1
00:00:00,657 --> 00:00:09,697
L'internet és l'aire d'avui en dia, eh, Marc? Com pot ser que tingui un títol

2
00:00:09,697 --> 00:00:11,917
i encara no l'hem començat a gravar?

3
00:00:13,777 --> 00:00:18,697
T'has precipitat i l'has dit a la prèvia, tot i que no descriu gaire de què parlarem avui.

4
00:00:18,757 --> 00:00:22,277
Però, bé, almenys sembla que s'han solucionat els meus problemes amb internet.

5
00:00:22,957 --> 00:00:27,377
Des d'aquí aprofito per enviar una salutació amb una cadira a la cara a la gent

6
00:00:27,377 --> 00:00:30,297
de Vodafone, perquè sembla que són els culpables de tot això.

7
00:00:30,897 --> 00:00:33,737
No que els tinguin contractats, perquè jo tinc boicot contra l'Ibex,

8
00:00:33,797 --> 00:00:39,097
ja ho saps, però perquè són els propietaris de la caixa, de connexions de la

9
00:00:39,097 --> 00:00:43,197
fibra de casa meva i bueno, hem fet una liada bastant corda.

10
00:00:43,377 --> 00:00:47,597
Dit això, no parlem d'això avui. Parlem del teu aniversari, no?

11
00:00:48,277 --> 00:00:51,397
No, tampoc. I de fet estic pensant, clar, això sortirà d'aquí una setmana,

12
00:00:51,417 --> 00:00:53,377
potser torno a no tenir internet.

13
00:00:53,617 --> 00:00:56,897
Vull dir que m'he precipitat molt dient que ja en tinc. Ves a veure si quan

14
00:00:56,897 --> 00:01:01,217
surti aquest episodi el dilluns encara en tinc perquè se m'ha tallat ja tres

15
00:01:01,217 --> 00:01:05,497
cops des que estic en aquest nou pis i no fa ni un mes i mig que ens hem mudat, però bueno.

16
00:01:05,997 --> 00:01:08,317
No parlem del meu cumple, no. Parlem de...

17
00:01:09,217 --> 00:01:13,377
Hòstia, com es diu això? Propòsits d'any nou. Propòsits d'any nou i voldria

18
00:01:13,377 --> 00:01:15,637
aprofitar també per parlar perquè no sé si dóna per un episodi,

19
00:01:15,677 --> 00:01:17,657
de temes de de journaling.

20
00:01:18,477 --> 00:01:23,317
Saps per què em va agradar i em va treure un somriure quan vaig veure...

21
00:01:23,317 --> 00:01:28,197
Perquè hi ha coses que no canvien i el 2024 no canviarà com fem els episodis.

22
00:01:28,357 --> 00:01:33,657
Bueno, la preparació que comporta es redueix a que jo ahir estava caminant per

23
00:01:33,657 --> 00:01:36,477
la Rambla a Catalunya i jo vaig escriure un guatge per Àlex com dient,

24
00:01:36,597 --> 00:01:38,197
Àlex, tio, de què parlem demà?

25
00:01:39,217 --> 00:01:45,797
I va caure com una mescla de resolucions, journaling i saps per què em va tornar

26
00:01:45,797 --> 00:01:48,717
a somriure o no? No, no, que va. Perquè.

27
00:01:50,113 --> 00:01:54,413
Una de les més resolucions, i sé que no és resolucions, perquè l'altre dia em

28
00:01:54,413 --> 00:01:56,573
vas corregir i no són resolucions.

29
00:01:56,673 --> 00:01:58,913
Propòsits. Li seguirem dient resolucions.

30
00:01:59,393 --> 00:02:04,133
Una de les més resolucions va al voltant del journaling, així que crec que tenim com lligar-ho.

31
00:02:04,713 --> 00:02:09,133
Val, jo la meva idea era parlar una mica de si fem propòsits o no fem propòsits,

32
00:02:09,233 --> 00:02:14,033
perquè és una cosa que sempre està com molt de moda, però m'agradaria aturar-nos

33
00:02:14,033 --> 00:02:17,593
un segon aquí i pensar realment per què fem propòsits, perquè si et passes a pensar,

34
00:02:17,713 --> 00:02:22,833
els últims 3 anys han estat dels 3 anys més inestables de les nostres curtes vides,

35
00:02:22,993 --> 00:02:26,133
Marc, perquè tu i jo som molt joves hi ha gent a l'audiència que no és tan jove,

36
00:02:26,233 --> 00:02:29,833
però segurament també han estat anys molt convulsos a menys que hagin viscut el franquisme,

37
00:02:30,673 --> 00:02:35,953
però aquests 3 anys de conflictes bèl·lics caos logístic a nivell mundial.

38
00:02:37,813 --> 00:02:43,313
Pandèmies, no sé, tot tipus d'històries han estat, fan que planificar un any

39
00:02:43,313 --> 00:02:48,293
vista cada cop sigui més complicat I llavors jo aquest any m'he proposat no

40
00:02:48,293 --> 00:02:52,113
fer propòsits d'any nou, almenys no els que siguin anuals.

41
00:02:52,293 --> 00:02:56,913
Jo fins ara venia fent una sèrie de propòsits d'any nou, que si vols us puc

42
00:02:56,913 --> 00:03:00,813
dir els que tenia per l'any passat, que més o menys són sempre similars.

43
00:03:00,893 --> 00:03:08,493
Tinc com tres grans àrees, que són l'àrea de la salut, l'àrea de l'aprenentatge i l'àrea de la feina.

44
00:03:08,493 --> 00:03:16,393
Si jo li dedico, tenia tres grans àrees amb els meus propòsits i els complia més o menys cada dia.

45
00:03:16,633 --> 00:03:20,473
Eren propòsits a nivell anual, no sé si realment tenia una meta,

46
00:03:20,713 --> 00:03:23,853
és a dir, els meus propòsits, com bé saps, ja he parlat més d'una vegada,

47
00:03:24,233 --> 00:03:29,173
jo faig servir l'eina de tracking d'Everyday i els meus propòsits eren més aviat

48
00:03:29,173 --> 00:03:31,413
fer convertir-me en una persona d'hàbit.

49
00:03:31,413 --> 00:03:35,033
I aleshores tenir uns hàbits, ja ho vaig comentar en un episodi,

50
00:03:35,033 --> 00:03:41,593
que tenia el meu propòsit de fer exercici cada dia, o de dedicar-li 15 minuts

51
00:03:41,593 --> 00:03:45,873
d'aprendre idiomes cada dia, tocar la guitarra cada dia, caminar...

52
00:03:46,566 --> 00:03:51,526
Una mitjana de 7 quilòmetres al dia a la setmana, fer alguna cosa de codi, etcètera, etcètera.

53
00:03:51,606 --> 00:03:55,666
Tot eren accions així, que eren de dia, diguem, accions diàries.

54
00:03:56,106 --> 00:03:58,486
Però no hi havia una meta anual.

55
00:03:58,646 --> 00:04:02,286
Ja estava buscant, clar, dic, hòstia, com puc saber si tinc una meta anual, no?

56
00:04:02,346 --> 00:04:05,686
I alguna d'aquestes probablement la tenia. Potser l'any passat em vaig posar

57
00:04:05,686 --> 00:04:07,426
una meta de baixar de pes tants quilos, no?

58
00:04:07,486 --> 00:04:14,646
Fa uns anys, el 2020, que a principis d'any havia arribat als 90 quilos,

59
00:04:14,646 --> 00:04:18,446
que són com el meu màxim històric, em vaig proposar baixar 20 quilos i en un

60
00:04:18,446 --> 00:04:19,826
any i mig vaig aconseguir baixar-los.

61
00:04:19,926 --> 00:04:22,346
No vaig arribar-hi en un any, però en un any i mig sí que els vaig baixar.

62
00:04:22,646 --> 00:04:24,766
Després ja els he recuperat, però d'això en parlarem un altre dia.

63
00:04:25,146 --> 00:04:31,546
La cosa és que hi ha una relació molt forta entre els propòsits i el journaling,

64
00:04:31,646 --> 00:04:33,066
la gent que escriu un diari.

65
00:04:33,206 --> 00:04:36,986
Per aquí volia conduir jo una miqueta l'episodi. És a dir, crec que les persones

66
00:04:36,986 --> 00:04:43,306
que fan journaling, que escriuen el diari, són més capaces, estan més predisposades

67
00:04:43,306 --> 00:04:47,466
per acabar aconseguint els seus objectius perquè ho tenen com més present,

68
00:04:47,626 --> 00:04:50,646
vas fent seguiment també et frustres més, la veritat,

69
00:04:50,706 --> 00:04:53,466
quan veus que t'estàs allunyant cada dia una miqueta més del teu

70
00:04:53,466 --> 00:04:57,766
propòsit però diguem que els tens molt més presents i jo almenys sembla que

71
00:04:57,766 --> 00:05:00,646
compleixo molt més els meus objectius i els meus hàbits des que faig journaling

72
00:05:00,646 --> 00:05:07,066
M'ha fet gràcia el que has comentat abans dels tres anys convulsos perquè fa

73
00:05:07,066 --> 00:05:12,406
bona aquella frase que que tothom té un plan fins que li foten un cop de puny a la cara.

74
00:05:12,726 --> 00:05:15,726
Correcte, sí, sí. O sigui, dona que pensar una cosa, eh?

75
00:05:15,806 --> 00:05:22,366
I la meva opinió sobre les resolucions és que, un, a mi m'encanten perquè la

76
00:05:22,366 --> 00:05:24,946
meva ment està programada perquè li agradin aquestes merdes.

77
00:05:25,886 --> 00:05:31,006
Perquè sembla com que converteixen el món en un lloc una mica més determinístic

78
00:05:31,006 --> 00:05:34,526
i això sembla que a la meva ment li funciona bé.

79
00:05:34,866 --> 00:05:39,186
Malgrat, després, l'èxit d'aquestes és més que qüestionable,

80
00:05:39,266 --> 00:05:47,246
però si et poses a pensar al final o sigui, les resolucions són com statements que ens.

81
00:05:48,226 --> 00:05:51,926
Diem a nosaltres mateixos per justificar la falta d'execució, no?

82
00:05:51,946 --> 00:05:55,746
Al final, tio, qui realment vol fer alguna cosa, tio, enganxa i ho fa,

83
00:05:55,846 --> 00:05:57,346
saps? No cal que ho expliqui a ningú.

84
00:05:57,966 --> 00:06:02,086
Entenc el punt, eh? I com a humans som criatures una mica estranyes en el sentit

85
00:06:02,086 --> 00:06:04,066
que això ens ho proposem el dia,

86
00:06:04,526 --> 00:06:09,246
1 de gener i no no el 7 d'abril, quan en realitat fa exactament la mateixa diferència

87
00:06:09,246 --> 00:06:12,786
les resolucions del 7 d'abril que les del 10 de gener, però sembla com que ens

88
00:06:12,786 --> 00:06:14,826
agrada alinear-les amb aquest calendari gregorià.

89
00:06:15,346 --> 00:06:19,206
Tot plegat és per pensar, perquè jo estava pensant sobre les resolucions,

90
00:06:19,206 --> 00:06:20,246
tal, al final no n'he fet cap, eh?

91
00:06:20,306 --> 00:06:26,386
Però, hòstia, Àlex, quant de dependents són totes aquestes resolucions de la

92
00:06:26,386 --> 00:06:28,146
sort i els capricis del destí, eh?

93
00:06:28,506 --> 00:06:32,146
Sí, tens un molt bon punt, tens un molt bon punt, perquè de fet per aquí anava

94
00:06:32,146 --> 00:06:35,606
l'Anna i jo, i per això vull dir que ja no faré més resolucions,

95
00:06:35,606 --> 00:06:40,786
més collons resolucions, no tio, propòsits anuals. Per què? Si els propòsits...

96
00:06:41,759 --> 00:06:44,279
I això no m'ho he estudiat, m'ho estic traient de la màniga com pràcticament

97
00:06:44,279 --> 00:06:49,199
el 99% de totes les coses que dic en aquest podcast i que semblen colar moltes vegades.

98
00:06:49,299 --> 00:06:53,959
Però una és, els propòsits té pinta que ve d'alguna tradició de dir escolta,

99
00:06:53,959 --> 00:06:59,119
la teva vida mai canviarà perquè és una tradició ancestral que es ve fent des

100
00:06:59,119 --> 00:07:02,619
de fa molts anys i clar, abans la vida de la gent no canviava tant.

101
00:07:02,759 --> 00:07:04,979
I de fet totes les vides estaven fetes bastant amb motllo, no?

102
00:07:05,059 --> 00:07:09,019
Era la de, doncs, neixes, creixes, et reprodueixes i morts, bàsicament,

103
00:07:09,079 --> 00:07:12,499
val? I el que no, doncs mira, era un puto pària i ja està.

104
00:07:13,419 --> 00:07:17,539
Tothom sap d'algú del poble que era la persona que mai va tenir família i que

105
00:07:17,539 --> 00:07:23,039
no sé què, i doncs era un puto amargat i el van aïllar, perquè socialment era una persona estranya,

106
00:07:23,139 --> 00:07:28,699
quan avui en dia tindria tota la cabuda del món a les societats tan acollidores que tenim avui en dia.

107
00:07:28,859 --> 00:07:32,499
Dit això, clar, si tu penses que tota la gent està feta amb el mateix motllo

108
00:07:32,499 --> 00:07:36,319
de galeta, doncs és normal que pugui funcionar un sistema tan arcaic com el

109
00:07:36,319 --> 00:07:42,379
de Jullo, les resolucions dels propòsits, per què es fan el dia 1?

110
00:07:42,519 --> 00:07:44,639
Doncs segurament perquè necessites fer algun marc mental de dir,

111
00:07:44,699 --> 00:07:47,439
hòstia, mira, comença l'any, any nou, vida nova, doncs aquestes.

112
00:07:48,319 --> 00:07:52,819
Collonades que es diuen que solen funcionar també, però és veritat que vens

113
00:07:52,819 --> 00:07:59,979
d'una sèrie de dies, vens d'un parón de feina, vens de 10 dies que no has treballat,

114
00:08:00,659 --> 00:08:04,239
10 dies de veure la família, 10 dies de tenir molt temps lliure,

115
00:08:04,239 --> 00:08:06,479
de valorar les coses bones de la vida,

116
00:08:06,639 --> 00:08:10,439
etcètera, aquestes coses que porten al Nadal i totes aquestes històries que

117
00:08:10,439 --> 00:08:14,079
us sorrondeixen, que segurament fa que puguis pensar una miqueta més,

118
00:08:14,119 --> 00:08:16,899
desconnectes una miqueta més de la rutina de la feina i puguis pensar amb una

119
00:08:16,899 --> 00:08:21,459
miqueta més de claredat si els torrons i la ratafia t'ho permeten, d'acord?

120
00:08:21,839 --> 00:08:27,519
En el meu cas, jo, per exemple, és curiós, jo els propòsits d'any nou generalment

121
00:08:27,519 --> 00:08:30,499
els començava a preparar a l'agost. Per què?

122
00:08:30,559 --> 00:08:34,039
Perquè jo durant molts anys doncs he fet vacances sol. pràcticament he fet 10

123
00:08:34,039 --> 00:08:37,659
anys de vacances sol fins fa un parell d'anys i aleshores el meu període de

124
00:08:37,659 --> 00:08:40,119
reflexió anual era l'agost,

125
00:08:40,739 --> 00:08:43,739
feia vacances, m'anava un mes m'anava a un lloc remot,

126
00:08:44,359 --> 00:08:47,799
desconnectava de la feina, desconnectava de totes les meves rutines diàries

127
00:08:47,799 --> 00:08:50,499
i constraints a nivell personal,

128
00:08:50,579 --> 00:08:54,779
emocional i psicològic i podia pensar d'una manera més clara i aleshores allà

129
00:08:54,779 --> 00:08:57,999
ja començava els meus propòsits una miqueta abans que any nou,

130
00:08:58,059 --> 00:09:01,759
perquè per mi any nou no significa gran cosa més enllà de ressacques infinites

131
00:09:01,759 --> 00:09:03,919
i gent que s'oblida de felicitar-me d'aniversari,

132
00:09:03,979 --> 00:09:08,819
però al setembre sí que arribava amb moltes forces i aleshores feia com un preany

133
00:09:08,819 --> 00:09:13,879
nou deia, jo ja començo a preparar-me perquè així el dia 1 que és quan començaré

134
00:09:13,879 --> 00:09:16,639
els propòsits d'any nou vindré en carrera.

135
00:09:17,274 --> 00:09:21,434
Si m'he de posar a fer exercici, cada vez que em proposo fer exercici el dia

136
00:09:21,434 --> 00:09:25,294
1, si no ho has fet mai el desembre o abans del dia 1 de gener,

137
00:09:25,474 --> 00:09:29,234
serà molt difícil que compleixis aquest propòsit.

138
00:09:29,294 --> 00:09:32,434
En canvi, si vens amb la carrerilla aquesta de, des del setembre,

139
00:09:32,554 --> 00:09:36,054
anar-te entrenant, anar començant ja a preparar, a comprar l'equipament,

140
00:09:36,214 --> 00:09:40,534
d'allà intentar fer dos, tres cops per setmana, a pujar-ho a quatre,

141
00:09:40,574 --> 00:09:43,534
després a cinc, etcètera, arribarà l'1 de gener i seràs superpreparat.

142
00:09:43,534 --> 00:09:48,034
Però ara fa un parell d'anys ja que no faig vacances sol i per tant per mi l'agost

143
00:09:48,034 --> 00:09:53,554
ja ha deixat de ser el meu moment de pensar en mi mateix i de poder planificar aquestes coses.

144
00:09:53,634 --> 00:10:00,954
I aquest any ho he pogut fer al Nadal, com la gent més convencionalment i socialment acceptable fa.

145
00:10:02,074 --> 00:10:08,034
Dit això, l'única cosa que veig que pot tenir sentit a nivell de propòsits d'any

146
00:10:08,034 --> 00:10:13,134
nou que hagis de mantenir a nivell anual són aquelles que diguis que les pots trossejar.

147
00:10:13,134 --> 00:10:19,074
Mensualment, i això és una idea que m'ha vingut fent els objectius anuals de

148
00:10:19,074 --> 00:10:24,034
l'empresa aquest any a l'empresa hem decidit no fer objectius anuals perquè

149
00:10:24,034 --> 00:10:25,374
ha estat canviant tant el panorama

150
00:10:25,374 --> 00:10:28,454
que qui sap si d'aquí 3 mesos haurem perdut quasi tots els clients,

151
00:10:28,674 --> 00:10:33,154
haurà canviat el mercat hi haurà una altra crisi migratoria que faci,

152
00:10:33,254 --> 00:10:38,394
jo que sé que qualsevol canvi de paradigma, com el que ha passat els últims

153
00:10:38,394 --> 00:10:42,574
36 mesos que trastoqui tots els plans Per tant,

154
00:10:42,774 --> 00:10:47,594
jo i moltes més empreses ja hem vist que el tema de les projeccions anuals no

155
00:10:47,594 --> 00:10:50,874
tenen gaire sentit i hem passat a fer objectius trimestrals,

156
00:10:50,954 --> 00:10:51,914
perdó, quatrimestrals.

157
00:10:52,634 --> 00:10:55,914
I penso que l'única manera de fer-ho a nivell personal també és aquesta.

158
00:10:56,114 --> 00:11:00,334
A menys que diguis, doncs mira, perdre pes, dius, hòstia, doncs perdre pes,

159
00:11:00,434 --> 00:11:04,494
si quantifiques tot el pes que vols perdre en un any i el divideixes entre quatre

160
00:11:04,494 --> 00:11:05,354
és exactament el mateix.

161
00:11:05,554 --> 00:11:11,314
Si hagués de perdre 20 quilos aquest any, que podria ser ben bé un dels propòsits que m'hauria de posar.

162
00:11:12,224 --> 00:11:15,864
Doncs hauria de fer cada quatrimestre perdre 5 quilos.

163
00:11:16,464 --> 00:11:21,584
I és un objectiu bastant més assumible, més a curt plaç, és més fàcil de treballar-lo,

164
00:11:21,644 --> 00:11:28,484
és més fàcil de veure si estàs en l'objectiu o no, perquè ho mesuraràs quatrimestralment,

165
00:11:28,564 --> 00:11:30,584
no t'esperaràs a final d'any, i ja està.

166
00:11:30,744 --> 00:11:35,984
I això em porta al següent punt, que és el que volia dir, que és que els objectius

167
00:11:35,984 --> 00:11:39,184
que realment no tenen una mena de seguiment, sinó que és una cosa que pot ser

168
00:11:39,184 --> 00:11:41,344
en qualsevol moment de l'any, jo no sé tu,

169
00:11:41,464 --> 00:11:46,284
però gent com jo que som procrastinadors i érem el tipus de gent que fèiem els

170
00:11:46,284 --> 00:11:49,984
deures quan estava a punt de començar la classe si és que no els improvisàvem

171
00:11:49,984 --> 00:11:53,044
perquè es corregien de manera oral el que fem és,

172
00:11:53,164 --> 00:11:58,504
hòstia, hòstia, hòstia que s'acaba l'any, novembre 30 o desembre 15 i dir,

173
00:11:58,564 --> 00:12:01,244
vaig a posar-me a fer tots els objectius perquè en realitat alguns d'aquests

174
00:12:01,244 --> 00:12:04,264
objectius no són incrementals

175
00:12:04,684 --> 00:12:09,604
i llavors aquests no són objectius són tasques, per mi a mi l'objectiu va tenir

176
00:12:09,604 --> 00:12:12,224
com una dimensió temporal que hagis de treballar-hi durant un cert període de

177
00:12:12,224 --> 00:12:14,284
temps a poder ser un any, val?

178
00:12:14,784 --> 00:12:18,304
Aquests són una miqueta els punts que volia destacar dels propòsits d'any nou

179
00:12:18,304 --> 00:12:20,804
i a veure si a algú més li comparteix aquesta reflexió.

180
00:12:21,284 --> 00:12:24,684
Però llavors, quins tens? Què has resolgut aquest any?

181
00:12:25,544 --> 00:12:29,524
No, no els he escrit encara perquè, de fet, he estat buscant... Jo faig,

182
00:12:29,664 --> 00:12:36,524
i ara aquí em palmarem amb el següent tema, com que jo faig servir un sistema

183
00:12:36,524 --> 00:12:41,944
de diari que vaig comprar a Berlín fa uns quants anys, ja deu fer mira,

184
00:12:42,024 --> 00:12:47,284
fa 3 anys aquest serà el quart que ho faig és un llibre un diari que era molt

185
00:12:47,284 --> 00:12:48,384
maco el vaig veure en una llibreria,

186
00:12:48,484 --> 00:12:53,564
es diu Ein guter Plan que es tradueix com un bon pla i realment té tot un marc

187
00:12:53,564 --> 00:13:00,244
de treball que està bastant guai primer et fa plantejar ja posarem l'enllaç a les notes d'episodi,

188
00:13:00,324 --> 00:13:04,504
però et planteja A primer et fas com una autoavaluació a tu mateix,

189
00:13:04,744 --> 00:13:10,124
però la cosa guai que té és que diàriament pots anar escrivint la teva pàgina de diari,

190
00:13:10,644 --> 00:13:15,004
on fas totes les teves reflexions, el que vulguis anotar, pots fer bullet journaling,

191
00:13:15,124 --> 00:13:16,864
pots fer-ho com tu vulguis, és lliure.

192
00:13:17,244 --> 00:13:21,604
Però la part guai que té és que mensualment et fa posar-te uns objectius.

193
00:13:21,944 --> 00:13:24,504
Més que objectius, li diu objectius i desitjos.

194
00:13:25,184 --> 00:13:28,784
En quatre àrees, que són esdeveniments, esports, feina i social,

195
00:13:29,364 --> 00:13:31,144
i després coses que t'agradaria fer.

196
00:13:31,144 --> 00:13:34,564
És bastant més mil·lennial aquest aproach, coses que poden passar però poden

197
00:13:34,564 --> 00:13:38,424
no passar, no vull posar-me massa pressió perquè la pressió del món ja és suficient

198
00:13:38,424 --> 00:13:42,624
per mi i després coses que seran molt difícils quines seran les meves dificultats

199
00:13:42,624 --> 00:13:44,464
del mes i la veritat és que aquest.

200
00:13:45,724 --> 00:13:50,284
Acostament m'ha fet adonar-me que si ja no compleixo els objectius mensuals,

201
00:13:50,284 --> 00:13:52,004
què collons he de complir molts anuals, no?

202
00:13:52,124 --> 00:13:56,584
I gairebé vas mirant i si molts anys no compleixes els teus objectius anuals,

203
00:13:56,584 --> 00:13:58,864
doncs potser has de començar a treballar o fer-ho,

204
00:13:59,801 --> 00:14:03,621
trencar-lo en segments més petits, que és una miqueta també un aproach molt

205
00:14:03,621 --> 00:14:05,641
de tasques, de gestió de tasques.

206
00:14:05,701 --> 00:14:09,321
Si les tasques grans et fan bola, i a mi em fan molta bola les tasques grans,

207
00:14:09,441 --> 00:14:12,301
s'ha de trencar amb tasques petites que puguis anar fent una miqueta de manera

208
00:14:12,301 --> 00:14:14,341
incremental, o gradual,

209
00:14:14,641 --> 00:14:19,521
cada setmana, després mensualment, i així veus progrés i també et fas com un

210
00:14:19,521 --> 00:14:25,521
cercle viciós de feedback, de reforç positiu, que t'ajuda a completar les teves tasques.

211
00:14:25,521 --> 00:14:31,041
Per tant, com que aquest, el gutaplan aquest, requereix força feina a principis

212
00:14:31,041 --> 00:14:34,981
d'any, doncs estem a dia 4 i encara no l'he fet, perquè aquí és on volia arribar.

213
00:14:35,381 --> 00:14:40,861
Però, tot bé, més o menys, els meus objectius vindran a ser els mateixos que

214
00:14:40,861 --> 00:14:45,221
tenia en anys anteriors, o sigui, els mateixos tres eixos que he comentat abans.

215
00:14:46,161 --> 00:14:51,581
Però crec que a nivell anual només hi haurà el de, per exemple, el de perdre pes.

216
00:14:51,581 --> 00:14:56,321
Pes, o si hagués de tenir un gran objectiu, com tenia l'any passat,

217
00:14:56,401 --> 00:15:00,221
que era canviar de pis, doncs que ho vam assolir, però grans projectes de vida,

218
00:15:00,361 --> 00:15:03,461
que és una miqueta el que hauria de pensar, però si no la resta gairebé que

219
00:15:03,461 --> 00:15:05,701
són més tasques que objectius.

220
00:15:05,901 --> 00:15:11,341
Cada cop veig més les coses com una tasca mensual, que no pas un objectiu anual.

221
00:15:11,601 --> 00:15:17,041
Propòsit aquest diu que tothom corre maratons des del sofà després d'haver-se menjat els torrons.

222
00:15:17,281 --> 00:15:21,121
És el moment de l'any que més maratons mentals es corren. Tothom es projecta

223
00:15:21,121 --> 00:15:25,161
ja hi ha la línia de sortida de la Marató de Berlín, però després no la corre ningú, no?

224
00:15:25,541 --> 00:15:31,781
El dia 12 de gener és el World Quitter's Day, és el dia de la gent que abandona

225
00:15:31,781 --> 00:15:35,701
les coses, el dia que la gent abandona tots els seus propòsits i ja torna a

226
00:15:35,701 --> 00:15:37,781
menjar pizza cada dia, bàsicament, saps?

227
00:15:37,921 --> 00:15:40,761
Vull dir que, generalment, ho sentia al podcast de My First Million,

228
00:15:40,861 --> 00:15:45,221
que comentaven que les cadenes de pizza i de fast food saben que tenen una davallada

229
00:15:45,221 --> 00:15:48,741
durant dues setmanes i el dia 12 tornen a tenir un record de vendes.

230
00:15:49,901 --> 00:15:54,281
És curiosíssim. Saps què passa amb això dels propòsits?

231
00:15:54,541 --> 00:15:58,861
És el que et comentava abans que són aquests feel-good statements que et fan

232
00:15:58,861 --> 00:16:00,621
sentir bé quan t'ho dius a tu mateix, no?

233
00:16:00,701 --> 00:16:03,761
Perquè tu ja mentalment et projectes en aquella situació.

234
00:16:04,001 --> 00:16:06,021
Llavors, què passa? Que és molt fàcil...

235
00:16:06,688 --> 00:16:11,448
Començar a fotre la carta dels reis i dir que correràs una marató en menys de

236
00:16:11,448 --> 00:16:18,288
3 hores, aixecaràs 100 quilos a més 4, meditaràs 3 hores pel matí i llegiràs 52 llibres.

237
00:16:18,388 --> 00:16:22,228
Per cert, em va agradar molt la teva idea de llegir tants llibres com anys tens.

238
00:16:22,368 --> 00:16:24,168
Em sembla interessant el framework aquest, és bo.

239
00:16:24,348 --> 00:16:27,488
I es va com complicant molt a poc a poc.

240
00:16:27,528 --> 00:16:31,988
És a dir, està molt bé perquè es va fent més difícil però és com una granota

241
00:16:31,988 --> 00:16:33,648
d'aquestes que mor bullint, no?

242
00:16:33,748 --> 00:16:37,948
O sigui que la cosa es va fent més difícil però no l'usoficientment com perquè

243
00:16:37,948 --> 00:16:39,528
ho notis d'un any a l'altre. Està interessant.

244
00:16:40,008 --> 00:16:43,928
Hi ha dues maneres per complir-lo, eh, Marc? Una és fent servir audiolibros,

245
00:16:44,028 --> 00:16:46,108
que jo no ho vaig fer mai, l'altra és assumir que moriràs sol,

246
00:16:46,248 --> 00:16:47,748
i llavors per això vaig abandonar.

247
00:16:50,028 --> 00:16:51,528
Aquest challenge després de

248
00:16:51,528 --> 00:16:54,268
sis o set anys perquè ja vaig dir que acabarà molt malament això per mi.

249
00:16:54,568 --> 00:16:58,588
Sí, perquè et dones compte que el suïcidi acaba sent una molt bona alternativa per complir-lo també.

250
00:17:00,188 --> 00:17:04,188
Així que no deixem aquest tema de banda. I ara ja no sé de què estava parlant.

251
00:17:04,188 --> 00:17:09,448
No, dels perquè els propòsits que et fan sentir bé però després la gent els

252
00:17:09,448 --> 00:17:10,388
va abandonant mica a mica.

253
00:17:10,888 --> 00:17:15,508
Exacte, llavors això, el problema que et porta és que en aquesta societat en

254
00:17:15,508 --> 00:17:21,488
la que vivim que tenim coses com Instagram o TikTok, clar, què passa?

255
00:17:21,708 --> 00:17:26,788
Que volem exactament ser el millor del nostre fit en tots els nostres aspectes,

256
00:17:26,868 --> 00:17:31,148
és a dir, hem de ser el més guapo, el més llest el més ràpid,

257
00:17:31,228 --> 00:17:35,248
el millor cuiner i el tio que millor li queda de la pinya colada estirada a

258
00:17:35,248 --> 00:17:36,028
la platja amb una palmera.

259
00:17:36,148 --> 00:17:40,688
Per tant, per guanyar totes aquestes guerres t'has de fer un munt de propòsits

260
00:17:40,688 --> 00:17:42,288
i resolucions. I què passa?

261
00:17:42,488 --> 00:17:49,188
Que en el dia 4 et dones compte que el teu dia no té suficientes hores com per

262
00:17:49,188 --> 00:17:52,088
masteritzar-les totes elles. Per tant, genera molta frustració.

263
00:17:52,268 --> 00:17:56,588
Llavors, jo recomano no fer resolucions ni propòsits de fi d'any perquè són

264
00:17:56,588 --> 00:18:00,228
una eina pel fracàs. Malgrat, en el moment, et fan sentir molt bé.

265
00:18:00,368 --> 00:18:05,168
Per tant, una... oh, potser la solució seria com fer-les i llavors oblidar-te'n

266
00:18:05,168 --> 00:18:07,748
perquè llavors et quedes amb el millor de tot et sents bé i després no ho fas

267
00:18:07,748 --> 00:18:10,908
però, dit això, t'ho volia lligar amb una cosa,

268
00:18:11,846 --> 00:18:16,946
que no sé si és una resolució o un propòsit, no ho sé, però sí que és una bona pràctica.

269
00:18:17,626 --> 00:18:24,206
Jo he deixat de fer servir una cosa des de fa uns anys i estic extremadament satisfet. La molestin.

270
00:18:24,986 --> 00:18:27,746
Oh, mira, d'això en parlem després perquè és interessant també, però no és això.

271
00:18:28,746 --> 00:18:35,906
És els sistemes de tasques. Saps? Els to-do lists. Per què?

272
00:18:36,586 --> 00:18:42,186
Els to-do lists són després del el fill meu pots fer el que vulguis en aquesta

273
00:18:42,186 --> 00:18:45,966
vida, la mentida més gran que se li ha donat a la societat moderna. Per què?

274
00:18:46,406 --> 00:18:50,426
Perquè tu allà són com les resolucions, els sistemes aquests de gestió de tasques,

275
00:18:50,506 --> 00:18:54,146
digue-li things, digue-li to do list o whatever, el que sigui, és igual.

276
00:18:54,786 --> 00:18:58,346
Perquè tu allà pots ficar el que vulguis. Llavors, com que pots ficar el que

277
00:18:58,346 --> 00:19:03,426
vulguis, la llista es pot fer infinita sense cap tipus de limitació.

278
00:19:03,766 --> 00:19:07,806
Llavors, el teu temps és finit, però la capacitat d'engullir tasques que és

279
00:19:07,806 --> 00:19:10,466
d'un to-do list és absolutament infinita.

280
00:19:10,766 --> 00:19:14,866
Per tant, hi ha un problema de finitud aquí, no sé si es nota,

281
00:19:15,006 --> 00:19:19,286
i una manera millor d'aproximar-se a aquest problema, i no sé si igual a la

282
00:19:19,286 --> 00:19:22,426
gent li funciona o no, a mi m'ha funcionat molt bé, i és que jo vaig deixar

283
00:19:22,426 --> 00:19:25,186
absolutament de fer-lo servir i, en canvi, en el seu,

284
00:19:25,766 --> 00:19:28,506
defecte vaig fer servir una altra cosa, que és una eina que vaig servir molt

285
00:19:28,506 --> 00:19:29,786
sovint, que es diu calendari.

286
00:19:30,246 --> 00:19:34,206
En el calendari, o també conegut com a agenda, estan els teus blocs de temps,

287
00:19:34,326 --> 00:19:38,786
i això sí que és finit, perquè allà n'hi ha 24 el diga i els té tothom iguals.

288
00:19:38,786 --> 00:19:41,806
Des del més ric fins al més pobre, fins al més llest fins al més tonto.

289
00:19:42,046 --> 00:19:45,486
I aquests, tio, tu allà et poses el que podràs fer.

290
00:19:45,566 --> 00:19:49,686
Llavors, quan algú em dona una tasca, jo, en lloc de posar-m'ho en el to-do

291
00:19:49,686 --> 00:19:51,446
list, penso, vale, quan ho faré això?

292
00:19:51,566 --> 00:19:55,866
I ho poso en el calendari. I és una meravella, perquè, tio, allà t'ocupa un tros, no?

293
00:19:56,006 --> 00:19:59,226
I ja saps que allò competeix contra altres tasques. Per tant,

294
00:19:59,346 --> 00:20:05,346
si es solapa amb l'hora en què he de meditar i m'he de llegir un llibre i he

295
00:20:05,346 --> 00:20:08,106
de fer no sé quines merdes, ja sé que una de les dues no la podré fer perquè

296
00:20:08,106 --> 00:20:10,886
no em puc dividir, no tinc aquest estat quàntic. Llavors.

297
00:20:11,577 --> 00:20:13,097
Com que no em puc dividir, sé

298
00:20:13,097 --> 00:20:15,737
que el calendari és una manera més sana d'aproximar-se a aquest problema.

299
00:20:16,017 --> 00:20:19,017
Tota aquesta xapa era per dir-te que no facis servir sistemes de tasques,

300
00:20:19,077 --> 00:20:21,897
perquè són una autèntica merda, i fes servir el calendari.

301
00:20:21,997 --> 00:20:25,737
Això és una recomanació a l'aire per tothom. Però ara tu m'has dit la molestia.

302
00:20:25,937 --> 00:20:28,257
I ara aquí obro el segon maló.

303
00:20:28,777 --> 00:20:33,017
Una de les més resolucions és que, clar, mira, a la gent què li agrada fer?

304
00:20:33,157 --> 00:20:34,537
A la gent li agrada fer pilates.

305
00:20:34,677 --> 00:20:37,937
A mi no. A mi el que m'agrada és provar nous sistemes de notes.

306
00:20:38,237 --> 00:20:41,897
I això té un problema, és que que en tens obertes a tot arreu,

307
00:20:41,937 --> 00:20:44,537
perquè no sóc dels que se les migra, sóc dels que comença de zero.

308
00:20:44,797 --> 00:20:48,597
Llavors jo tinc com tots els exports de tots els sistemes de notes.

309
00:20:49,757 --> 00:20:53,997
La meva resolució, el meu propòsit, diguem que només en tinc un. Vull fer aquest.

310
00:20:54,377 --> 00:20:57,277
Perquè això t'ho lligo amb lo d'Instagram, d'haver-ho de guanyar tot.

311
00:20:57,457 --> 00:20:59,917
Clar, és una recepta, val fracàs, perquè vols guanyar-ho tot.

312
00:21:00,037 --> 00:21:02,017
No, jo només vull guanyar-ho... Aquest any, només lo de les notes.

313
00:21:02,237 --> 00:21:03,377
L'any que ve ja farem una altra cosa.

314
00:21:04,237 --> 00:21:08,877
M'agradaria trobar una caseta per totes les meves notes i consolidar-ho tot

315
00:21:08,877 --> 00:21:14,017
en un lloc i crear l'hàbit aquest que tu dius del journaling i tenir una mica

316
00:21:14,017 --> 00:21:17,017
de comptabilitat sobre el que faig escriure una mica com ha anat el dia perquè

317
00:21:17,017 --> 00:21:18,957
recordi també el problema.

318
00:21:19,778 --> 00:21:23,518
On collons és la nova casa?

319
00:21:23,718 --> 00:21:28,498
Què m'agradaria? I ara sí, vinga aquí, la molesquina. M'agradaria fer-ho amb paper i boli.

320
00:21:28,678 --> 00:21:32,858
El que passa és que em sembla que és una manera... O sigui, és que m'encantaria

321
00:21:32,858 --> 00:21:38,178
fer-ho, però crec que és tan poc eficient perquè una de les gràcies de les notes

322
00:21:38,178 --> 00:21:43,078
és que les hauries de recordar i les hauries de revisar amb el temps. Però què passa?

323
00:21:43,318 --> 00:21:45,518
Una molesquina és finita. I el

324
00:21:45,518 --> 00:21:49,558
primer que li passa en el moment en què l'acabes és que se'n va al calaix.

325
00:21:49,778 --> 00:21:52,538
I quan se'n va el calaix s'ha oblidat. Per tant, si allà has apuntat alguna

326
00:21:52,538 --> 00:21:55,478
cosa que era important, segurament hauria de ser important pel marc del 2023,

327
00:21:55,818 --> 00:21:59,338
perquè del 2024 no se'n recordarà. Què hem de fer, Àlex, amb això?

328
00:22:00,038 --> 00:22:03,358
Hòstia, l'1 de les notes l'hi hauria de donar una volta, perquè jo també tinc

329
00:22:03,358 --> 00:22:08,458
el problema, vull dir, ara mateix estava mirant i la meva aplicació de notes té 1.022 notes,

330
00:22:09,158 --> 00:22:15,098
però a l'inbox, diguem, allà on poses les notes noves que després has de classificar i tal, en té 169.

331
00:22:15,218 --> 00:22:19,738
Vol dir que tinc 169 notes que he obert en els últims mesos i no he fet les

332
00:22:19,738 --> 00:22:24,078
accions derivades d'això, de les notes de les reunions, dels esdeveniments on

333
00:22:24,078 --> 00:22:27,438
he anat, de les coses que m'han vingut al cap o fins i tot dels plats que demanen al restaurant,

334
00:22:27,658 --> 00:22:32,318
que m'apunto una nota i després m'oblido i em trobo aquí un compendi de notes

335
00:22:32,318 --> 00:22:36,218
de tapes que he de demanar als llocs que és boníssim.

336
00:22:36,378 --> 00:22:39,678
No, un parell de comentaris sobre el anterior, si vols després parlem del tema

337
00:22:39,678 --> 00:22:43,518
notes, però més que repartancar el tema dels propòsits,

338
00:22:44,078 --> 00:22:51,518
estic 100% d'acord en què les aplicacions de gestió de tasques són un acumulador de merda.

339
00:22:51,778 --> 00:22:55,578
Vull dir, no s'ha vist tanta acumulació de merda des que has fet servir una

340
00:22:55,578 --> 00:22:59,018
rumba més de cinc anys o has mirat tota la gent que ha passat per Vox, val?

341
00:22:59,198 --> 00:23:04,778
Vull dir, tots els sistemes de tasques, jo és que ahir vaig emigrar de Things,

342
00:23:05,038 --> 00:23:07,678
que era la meva aplicació que feia servir per tasques, a Todoist.

343
00:23:08,058 --> 00:23:11,838
I he de dir que molt bé, eh, tio? Todoist, una meravellada producta i permet

344
00:23:11,838 --> 00:23:15,278
solventar molts dels problemes derivats, val? però, again.

345
00:23:16,454 --> 00:23:20,454
Solventa per edició, no per substracció. O sigui, dius, hòstia,

346
00:23:20,474 --> 00:23:23,654
que tens moltes tasques, mira, et poso un assistent de realitat,

347
00:23:23,734 --> 00:23:27,154
d'intel·ligència artificial que t'ajuda a trencar les tasques,

348
00:23:27,174 --> 00:23:28,254
t'ajuda a prioritzar-les,

349
00:23:29,214 --> 00:23:31,754
guai, potser m'hauria d'ajudar a treure'n, saps? M'hauries de dir,

350
00:23:31,774 --> 00:23:33,294
aquesta tasca no cal que la facis, no?

351
00:23:33,834 --> 00:23:37,334
Això per un cantó. Però m'ha anat molt bé canviar, migrar d'una eina a l'altra,

352
00:23:37,394 --> 00:23:40,994
que és el que també faig de manera més o menys regular amb el sistema de notes,

353
00:23:41,134 --> 00:23:43,074
perquè així en la migració fas neteja.

354
00:23:43,154 --> 00:23:47,294
Si no, no fas neteja i s'acumula, tio, s'acumula moltíssim s'acumulen tantes

355
00:23:47,294 --> 00:23:51,634
tasques que saps allò que has comentat alguna vegada que és la completar tasques

356
00:23:51,634 --> 00:23:55,914
per omissió doncs això ha passat jo què sé si tenia, vaig migrar

357
00:23:56,294 --> 00:23:58,734
de l'ordre de mil tasques potser 200,

358
00:23:59,534 --> 00:24:03,994
vaig dir, hòstia, si això està caducadíssim això era de, hi havia tasques abans

359
00:24:03,994 --> 00:24:07,434
de crear l'empresa, vull dir que fas tasques que acumulo des de fa 10 anys, Marc, saps?

360
00:24:07,454 --> 00:24:11,714
Vull dir que tenim una naturalesa acumuladora, alguns dit això,

361
00:24:11,814 --> 00:24:15,234
i tu duis, també una part bona que té no és que estigui contingut esponsoritzat

362
00:24:15,234 --> 00:24:18,594
però és veritat que té la vista de calendari i ara que has dit això,

363
00:24:19,194 --> 00:24:22,934
clar, jo pensava, dic, quin sentit té la vista de calendari en un gestor de tasques?

364
00:24:22,954 --> 00:24:29,054
Dic, calla, potser sí la té o sigui que potser ho provaré mirant la visió per

365
00:24:29,054 --> 00:24:32,314
tasques però el que passa és que ho has de posar per projectes i no tot en global,

366
00:24:32,514 --> 00:24:37,094
no sé si m'ajuda gaire, potser per la gent que no té gaires reunions o que és més.

367
00:24:38,434 --> 00:24:41,714
Mestra o mestressa del seu destí, que no és és el meu cas.

368
00:24:41,874 --> 00:24:46,274
Quan tens moltes dependències, doncs això, si vius amb família,

369
00:24:46,294 --> 00:24:51,214
mascotes, feines, reunions, viatges, no sé què, crec que no pot ser servir la vista de calendari.

370
00:24:51,374 --> 00:24:57,174
Si controles molt el teu calendari, sí. Per tancar el tema a propòsits,

371
00:24:57,966 --> 00:25:02,946
Els meus 3 o 4 consells per aconseguir o fer, ja que he adonat tots els problemes

372
00:25:02,946 --> 00:25:07,506
del tema dels propòsits, potser sí que hi ha alguna manera, que és de com podem

373
00:25:07,506 --> 00:25:08,586
assolir-los una miqueta més.

374
00:25:08,726 --> 00:25:14,066
Com he aconseguit, jo, amb els anys, perfeccionar el poder aconseguir una part

375
00:25:14,066 --> 00:25:15,386
significativa dels meus propòsits?

376
00:25:15,466 --> 00:25:19,766
Mai tots, perquè, com diem, la vida canvia substancialment i, de cop i volta,

377
00:25:19,886 --> 00:25:25,986
t'has de canviar de pis o trobes parella, deixes la parella o tens una hèrnia

378
00:25:25,986 --> 00:25:29,346
discal, com el meu cas, i durant quatre mesos no pots entrenar,

379
00:25:29,366 --> 00:25:32,406
per tant, aprendre per sac tot l'entrenament de l'any.

380
00:25:32,886 --> 00:25:37,686
Sí que hi ha quatre coses que crec que pots fer per treballar els propòsits

381
00:25:37,686 --> 00:25:40,946
i fer que sigui una cosa més assolipa durant l'any.

382
00:25:41,166 --> 00:25:45,046
Per mi, una és molt relacionada amb el tema del calendari, que és posar-los

383
00:25:45,046 --> 00:25:47,926
al calendari, bloquejar un espai de temps per fer-los. O sigui,

384
00:25:47,986 --> 00:25:49,286
100% d'acord amb el que deies abans.

385
00:25:50,106 --> 00:25:54,126
Només ho he fet en un, bé, ho he fet en un parell, però un d'ells és el tema dels gimnàs.

386
00:25:54,186 --> 00:25:57,606
Jo tinc bloquejat de les 12 a les 2 del migdia per fer gimnàs cada dia,

387
00:25:57,626 --> 00:26:00,026
encara que després potser dic mira, demà no hi podré anar pel matí,

388
00:26:00,046 --> 00:26:01,926
vaig per la tarda. Però tinc aquell bloc que el moc.

389
00:26:02,206 --> 00:26:05,246
I llavors hi vaig cada puto dia.

390
00:26:05,946 --> 00:26:08,326
Si ha de passar alguna cosa molt gorda, com perquè no hi vagi.

391
00:26:09,366 --> 00:26:12,326
Aquesta és una... Per què? Perquè està el calendari. Suposo que,

392
00:26:12,366 --> 00:26:14,946
clar, si et comences a omplir el calendari de totes aquestes coses i et poses

393
00:26:14,946 --> 00:26:18,626
els 15 minuts de Duolingo, una hora de tocar la guitarra, una hora d'estar amb

394
00:26:18,626 --> 00:26:21,706
els crios, una hora de fer no sé què, al final no tens les 8 hores per la feina.

395
00:26:22,666 --> 00:26:27,266
Però, no sé, podríem parlar d'aquest tema. Val, després, una altra és...

396
00:26:28,519 --> 00:26:31,859
Limitar-ho en temps, val? Molta gent diu el meu propòsit aquest any és aprendre

397
00:26:31,859 --> 00:26:33,359
francès, val? O sigui, què vols?

398
00:26:33,539 --> 00:26:37,399
O sigui, què vols fer amb limitar... O sigui, sigues més específic una és posar

399
00:26:37,399 --> 00:26:40,479
l'objectiu de dir, no, m'he de treure una certificació o assolir tal nivell

400
00:26:40,479 --> 00:26:43,939
però per fer tal cosa ho has de trencar en tasques. Quines tasques pots fer?

401
00:26:44,419 --> 00:26:49,479
Segurament pots fer .italki per fer 30 minuts de conversa cada dos dies.

402
00:26:49,879 --> 00:26:53,879
Faig 10 minuts de Duolingo al dia. Tasques suficientment atòmiques i això ve

403
00:26:53,879 --> 00:26:55,619
del llibre d'Atomic Habits, que és un,

404
00:26:56,179 --> 00:26:59,079
llibre que bàsicament hauria d'haver estat no un post de blog,

405
00:26:59,159 --> 00:27:02,179
hauria d'haver estat un tuit bàsicament, es podria explicar perquè la resta

406
00:27:02,179 --> 00:27:04,919
són tot cases per gent d'NBA,

407
00:27:05,039 --> 00:27:08,239
però bàsicament el que et diu és que les tasques si estan suficientment descrites

408
00:27:08,239 --> 00:27:13,319
i clares i són assolibles és molt més fàcil que les segueixis i les marquis com a completes.

409
00:27:14,659 --> 00:27:19,639
Després, l'altra cosa que m'agradaria destacar és que ha d'haver-hi algun tipus

410
00:27:19,639 --> 00:27:25,379
de demostració social, és a dir si tu tens un propòsit per l'any que només és

411
00:27:25,379 --> 00:27:28,499
per tu Tu, si no el compleixes, no passa res, d'acord?

412
00:27:28,679 --> 00:27:31,479
I si el vas deixant, el vas aparcant, no passa res. En canvi,

413
00:27:31,499 --> 00:27:35,359
si has fet algun tipus d'aposta, o l'has publicat,

414
00:27:35,519 --> 00:27:38,699
o vas mostrant el teu progrés a la gent, el comparteixes amb algú,

415
00:27:38,819 --> 00:27:43,079
per exemple, vull sortir a córrer tres cops a la setmana, doncs si ho comparteixes

416
00:27:43,079 --> 00:27:44,399
amb una amiga, una amiga, un familiar,

417
00:27:44,579 --> 00:27:48,199
i aneu junts, és una bona manera que el pugueu compartir.

418
00:27:48,459 --> 00:27:53,279
O tens GitHub, per exemple, si vols fer codi cada dia, doncs tens el comptador

419
00:27:53,279 --> 00:27:59,399
de GitHub, o Duolingo, que tens el comptador de la cadena el concepte de la cadena funciona molt bé,

420
00:28:00,333 --> 00:28:05,013
i, per últim, si ets més hardcore doncs pots fer servir l'eina aquella que havia

421
00:28:05,013 --> 00:28:07,773
fet Peter Labels i que em sembla que n'hi ha una altra, em sembla que es diu

422
00:28:07,773 --> 00:28:09,913
Beehive o alguna cosa així, que és de.

423
00:28:10,893 --> 00:28:15,673
Per complir promeses tu li poses allà 30 euros si compleixo la promesa me'ls

424
00:28:15,673 --> 00:28:20,053
tornes si no, els dones a una ONG o els hi dones a un amic o el que sigui està

425
00:28:20,053 --> 00:28:21,453
molt bé aquest tipus de...

426
00:28:21,453 --> 00:28:25,513
Això és per gent que ja requereix una miqueta més de motivacions més hardcore

427
00:28:25,513 --> 00:28:30,713
però crec que aquest seria les 3 coses que jo faria, 3-4 coses coses perquè

428
00:28:30,713 --> 00:28:32,693
la gent pugui assolir els seus propòsits.

429
00:28:32,773 --> 00:28:36,533
I ara, si vols, podem passar al tema de les notes que també té molta xitxa.

430
00:28:36,953 --> 00:28:43,113
Només per desencallar ja finalment aquesta dualitat entre tasques i calendari

431
00:28:43,113 --> 00:28:47,013
i has mencionat el llibre Atomic Habits, el de James Clear, que sí,

432
00:28:47,073 --> 00:28:48,293
és veritat podria ser un tuit.

433
00:28:48,733 --> 00:28:52,693
Jo crec que va ser allà on vaig llegir és que també jo formo part del problema,

434
00:28:52,813 --> 00:28:54,933
eh? M'he llegit el llibre. Jo crec que tothom m'ho ha fet.

435
00:28:55,313 --> 00:28:59,193
Vaig llegir aquella idea com de no sé si és un professor en una classe ser que

436
00:28:59,193 --> 00:29:02,613
porta un pot amb unes roques i sorra. Això ho has sentit en algun lloc?

437
00:29:03,033 --> 00:29:06,773
Sí, sí, sí. Vale. Exacte. Que si omples el pot de sorra primer,

438
00:29:06,873 --> 00:29:09,373
després no entraran les roques, i si ho fas posar les roques primer,

439
00:29:09,553 --> 00:29:11,293
després entra la sorra, no? Sí.

440
00:29:11,953 --> 00:29:15,873
Exacte, exacte. Per mi, aquesta metàfora està trencada per dos llocs.

441
00:29:15,873 --> 00:29:18,773
Primer, un, assumeix que l'agenda de la classe és retressada mental.

442
00:29:18,993 --> 00:29:23,173
Perquè, a veure, és evident que perquè funcioni el conte o la fàbula,

443
00:29:23,413 --> 00:29:25,213
tots els nens de la classe han de ser tontos.

444
00:29:25,313 --> 00:29:30,173
I es veu que ho van fer en una escola o sigui, d'MBAs, vull dir que no era tercera primària, d'acord?

445
00:29:30,973 --> 00:29:34,873
D'MBAs o d'NBAs? Perquè si és de jugadors de bàsquet potser ho explicaria.

446
00:29:35,650 --> 00:29:43,210
No, d'MBAs, d'MBA de Marc. I la segona, i per mi on està el problema d'aquest...

447
00:29:45,870 --> 00:29:49,990
On està el problema de la metàfora aquesta i està trencada és que,

448
00:29:50,090 --> 00:29:54,510
tio, el cabron del prof aquell va venir amb les roques i la sorra,

449
00:29:54,570 --> 00:29:57,650
que sabien que si posaves primer les roques i després la sorra que havien justes.

450
00:29:57,710 --> 00:30:01,290
Però el que no et diuen és que la vida és que t'han triturat la puta muntanya

451
00:30:01,290 --> 00:30:04,210
de Montserrat i et donen un pot petit com una llauna d'afanta,

452
00:30:04,350 --> 00:30:06,970
saps? i et diuen, ara fot la muntanya Montserrat aquí dins.

453
00:30:07,010 --> 00:30:10,150
Esclar, el problema és que les tasques són infinites.

454
00:30:10,230 --> 00:30:12,750
I el teu calendari, un putet d'un actimel.

455
00:30:12,890 --> 00:30:16,670
I et diuen que fotis la muntanya Montserrat dintre l'actimel i el tio no funciona.

456
00:30:16,950 --> 00:30:20,170
Saps? Llavors això és... Crec que és una cosa com que s'ha de donar a favor

457
00:30:20,170 --> 00:30:24,090
del calendari versus el tema de les tasques infinites perquè si no, no funciona.

458
00:30:24,310 --> 00:30:28,630
I per cert, has dit un concepte, t'has equivocat però és que hauries de crear

459
00:30:28,630 --> 00:30:29,790
un producte només amb aquest nom.

460
00:30:29,970 --> 00:30:34,270
Has dit un assistent de realitat. M'ha encantat.

461
00:30:35,650 --> 00:30:38,310
Realment és el que necessites. Anava a dir realitat virtual.

462
00:30:38,610 --> 00:30:39,990
No, és que és el que necessites.

463
00:30:40,210 --> 00:30:42,910
Necessites un assistent de realitat. És exactament això, tio.

464
00:30:42,930 --> 00:30:45,530
Hauria de venir allà i dir-te Àlex, això no ho faràs.

465
00:30:45,630 --> 00:30:48,270
Oblida't. No ho apuntis, no ho faràs. Sí, no ho posis.

466
00:30:49,770 --> 00:30:53,090
Això de la Marie Kondo, quan deia allò de que si... No sé si ho deia Marie Kondo, eh?

467
00:30:53,110 --> 00:30:57,330
Però dins del món del minimalisme hi ha el concepte aquest de si una cosa no

468
00:30:57,330 --> 00:31:00,350
l'has fet servir en sis mesos o dotze, no la faràs servir mai.

469
00:31:00,510 --> 00:31:05,670
Per tant, fot-la al carrer, val? Tira-la, regala-la, recicla-la el que tu vulguis, no?

470
00:31:05,890 --> 00:31:08,030
El mateix hauríem de fer amb les tasques i les notes, vull dir,

471
00:31:08,070 --> 00:31:11,490
jo ja saps que porto com un dos anys buidant el meu pocket, llegint un article

472
00:31:11,490 --> 00:31:14,670
cada dia, però com que en tinc més de 3.000, doncs no arribaré mai, ni en 10 anys, no?

473
00:31:14,930 --> 00:31:18,370
I el mateix amb les tasques i les notes, el que segurament has de fer és totes

474
00:31:18,370 --> 00:31:21,930
les notes més antigues d'un any, si no són coses que tu vols consolidar,

475
00:31:21,930 --> 00:31:25,490
perquè realment les consultes les hauries de tirar, val?

476
00:31:25,650 --> 00:31:29,870
De tenir coses allà per si de cas, doncs, home, d'aquests tipus de coses,

477
00:31:29,930 --> 00:31:33,990
no? Si tens una idea, perquè a mi em passa, o tinc algunes tasques que són idees

478
00:31:33,990 --> 00:31:36,750
de potser podria fer aquesta idea de negoci, aquest això.

479
00:31:37,432 --> 00:31:41,272
Si no l'has fet en 10 anys, probablement ja no la faràs, no? Ja no té sentit.

480
00:31:42,132 --> 00:31:46,492
No, ja ningú fa servir Betamax. Àlex, ja potser hauries d'abandonar aquest projecte de...

481
00:31:47,652 --> 00:31:51,352
Basat en Betamax o en Google Glass o en Friendster, doncs no,

482
00:31:51,412 --> 00:31:53,432
probablement ja no té cap tipus de sentit.

483
00:31:53,512 --> 00:31:57,472
És a dir, donar-te també... Mira, potser seria com la cinquena cosa que afegiria

484
00:31:57,472 --> 00:32:00,512
a la meva llista de coses que has de fer si vols complir els teus propòsits,

485
00:32:00,572 --> 00:32:02,892
que és com posar una data de caducitat.

486
00:32:03,532 --> 00:32:07,392
Totes les tasques haurien de tenir una data de caducitat. Si no s'ha fet abans

487
00:32:07,392 --> 00:32:11,112
de tal dia, esborra-la immediatament, saps? Esborra automàticament.

488
00:32:11,292 --> 00:32:14,272
Ara sí, entrem al tema de les notes.

489
00:32:14,512 --> 00:32:17,952
I, mira, perquè vegis que he fet una mica els deures, com que m'ho vaig posar

490
00:32:17,952 --> 00:32:20,972
com a propòsit, vaig dir, Marc, no fallis, tio, ja, posa-t'hi en sèrio.

491
00:32:21,132 --> 00:32:25,972
I estava com intentant decidir quin seria el meu lloc per acollir totes les

492
00:32:25,972 --> 00:32:31,172
meves notes repatriades d'altres aplicacions on collons posar-les, no?

493
00:32:31,272 --> 00:32:35,412
A mi el que més m'agradaria del planeta neta, és utilitzar paper i boli.

494
00:32:35,472 --> 00:32:37,872
Però és que crec que és molt ineficient.

495
00:32:37,972 --> 00:32:43,112
És a dir, mira, una de les resolucions personals del Marc, però aquesta no és de l'1 de gener, eh?

496
00:32:43,192 --> 00:32:48,452
Vull dir, ja és de fa molt temps, és que m'agradaria ser una mica més proactiu amb la tecnologia.

497
00:32:48,752 --> 00:32:54,212
És a dir, no ser tant l'avi tribunero que es queixa de tot i que diu que tot és una merda.

498
00:32:54,332 --> 00:32:57,592
M'agradaria abraçar una mica més aquesta idea de progrés.

499
00:32:57,892 --> 00:33:03,852
I jo, hòstia, vull ser el que va amb la llibertat i el romàntic,

500
00:33:03,852 --> 00:33:08,052
que escriu aquí amb el seu boli i amb el seu llapis, però.

501
00:33:08,492 --> 00:33:13,292
Crec que com a societat hem construït eines més potents que això i crec que

502
00:33:13,292 --> 00:33:17,572
hauria d'anar una mica cap allà i el que vaig fer és que vaig dir bueno, doncs a veure Marc,

503
00:33:17,632 --> 00:33:22,292
quina és l'eina que sembla com que tothom te n'està parlant i tu estàs negligint

504
00:33:22,292 --> 00:33:27,292
i vaig caure en Obsidian tinc tants amics que ho estan fent servir que vaig pensar ara va, tio,

505
00:33:27,452 --> 00:33:31,832
dóna-li una pensada i aquí una salutació al Noel que sé que ens escolta,

506
00:33:31,872 --> 00:33:33,132
i ell, o sigui, no és que...

507
00:33:33,132 --> 00:33:35,892
Jo crec que el va inventar ell, Obsidian. És soci fundador.

508
00:33:36,332 --> 00:33:40,392
I m'hi vaig posar. Llavors, igual crec que el Noel ens podria donar una consultoria

509
00:33:40,392 --> 00:33:43,712
gratuïta sobre com fer-lo servir, però vaig fer els meus deures,

510
00:33:43,892 --> 00:33:47,772
clar, perquè la gràcia no és agafar tot el que tens i fotre-ho allà, però no és per res.

511
00:33:47,972 --> 00:33:52,452
La gràcia una mica és estructurar-ho de forma que funcioni perquè tu treguis

512
00:33:52,452 --> 00:33:55,532
el màxim profit de totes aquelles notes, i vaig estar combinant estratègies

513
00:33:55,532 --> 00:33:59,892
d'arquitectura de la informació dintre d'Obsidian.

514
00:34:00,932 --> 00:34:05,352
Es veu que aquí hi ha un sistema que es diu, i perdó si destrosso el nom,

515
00:34:05,452 --> 00:34:10,212
jo crec que això és nòrdic, sinó germànic, eh, el nom, es diu Zettelkasten.

516
00:34:10,572 --> 00:34:13,832
No sé si et sona d'algú. Sí, sí, sí. Sí? Ah, mira, fantàstic.

517
00:34:14,592 --> 00:34:17,412
Està molt bé sobre el paper. És fantàstic.

518
00:34:18,393 --> 00:34:22,233
El problema és que fer-ho fot una mandra de pilotes. Perquè bàsicament el que

519
00:34:22,233 --> 00:34:25,753
et diu és que com que tot concepte ha de ser una nota, no?

520
00:34:25,853 --> 00:34:29,413
I ha de ser com... Ho has d'atomitzar a un nivell brutal perquè funcioni.

521
00:34:29,433 --> 00:34:30,873
I tot ha d'estar connectat entre ell.

522
00:34:31,373 --> 00:34:35,093
A veure, ho puc entendre, eh? El que passa és que, hòstia, nano,

523
00:34:35,213 --> 00:34:38,313
començar des de zero, quan no tens absolutament recreat, clar,

524
00:34:38,373 --> 00:34:40,533
és que has de crear una nota per cada lletra que fas, quasi.

525
00:34:40,673 --> 00:34:42,073
És extremadament complex.

526
00:34:42,713 --> 00:34:45,833
Mira, porto tres dies i m'està començant a fer mandra, ja, eh? Mira el que et dic.

527
00:34:45,833 --> 00:34:49,153
Jo vaig començar a fer servir obsidians fa un parell d'anys i el vaig abandonar

528
00:34:49,153 --> 00:34:54,933
per això, perquè jo també sóc molt obsessiu en moltes coses i una d'elles és

529
00:34:54,933 --> 00:34:58,493
la de si faig una cosa la faig bé.

530
00:34:58,753 --> 00:35:01,953
O sigui, no, mentida, és completament mentida.

531
00:35:02,193 --> 00:35:07,553
No, no la faig bé, no sóc perfeccionista. I tu saps, és la vull fer bé i em

532
00:35:07,553 --> 00:35:12,373
poso la pressió de voler-la fer bé, em poses a fer la definició de la arquitectura

533
00:35:12,373 --> 00:35:16,773
d'informació, l'estructura, ara faré això, això ho lligaré així, faré les notes del dia,

534
00:35:17,273 --> 00:35:20,153
faré els conceptes, em muntaré el meu CRM, no sé què.

535
00:35:20,213 --> 00:35:23,933
Després t'adones que quan portes migrades 15 o 20 o 75 notes,

536
00:35:24,053 --> 00:35:29,633
dius, hòstia, és que tinc, em queden tantes per migrar que no acabaré mai, val?

537
00:35:29,633 --> 00:35:35,233
Em costa trobar la solució més eficient per començar un projecte ambiciós.

538
00:35:37,352 --> 00:35:39,772
Sembla com que ho faig al revés. Faig una molt bona definició per projectes

539
00:35:39,772 --> 00:35:43,992
que requereixen molta gent i podria fer-ho si això ho subcontractés a algú i

540
00:35:43,992 --> 00:35:46,532
li donés com temps infinit, però per fer-ho jo no.

541
00:35:46,912 --> 00:35:50,192
Aleshores em costa molt trobar aquest aproach. És una d'aquelles coses amb les

542
00:35:50,192 --> 00:35:55,932
que estic millorant amb els anys, però i ara ho he començat a fer amb el Todoist, però hòstia, saps?

543
00:35:56,132 --> 00:35:59,772
Potser no has de fer aquest overengineering perquè et mata el projecte des del

544
00:35:59,772 --> 00:36:03,392
principi, sinó que l'has d'anar fent a cada... O sigui, anar construint les

545
00:36:03,392 --> 00:36:04,692
coses a mesura que les necessites.

546
00:36:04,992 --> 00:36:09,172
Té una contrapartida, que és que aleshores dius, merda, sovint et trobes que

547
00:36:09,172 --> 00:36:13,012
per no haver pensat en això has de canviar pràcticament tot el sistema, val?

548
00:36:13,112 --> 00:36:16,252
Perquè no ho havies pensat al principi. Però clar, si ho haguessis pensat al

549
00:36:16,252 --> 00:36:19,332
principi potser no hauries arribat a aquest punt perquè t'hauries mort abans de fàstic.

550
00:36:19,552 --> 00:36:23,132
Vull dir que trobar l'equilibri entre aquestes dues casuístiques,

551
00:36:23,192 --> 00:36:30,672
trobar el punt d'acord entre aquestes dues necessitats imperioses de funcionament.

552
00:36:32,172 --> 00:36:37,932
És probablement un dels no sé, diguem, és un dels punts d'equilibri més difícils

553
00:36:37,932 --> 00:36:41,292
d'aconseguir i per alguna cosa existeix el concepte d'enginyeria.

554
00:36:42,052 --> 00:36:46,872
La mare que et va parir. O sigui, acabes de descriure bàsicament el problema de la meva vida.

555
00:36:47,072 --> 00:36:51,792
La tinc oberta aquí al meu costat. Tinc una nota que es diu Obsidian IA,

556
00:36:51,992 --> 00:36:53,852
d'Arquitectura de la Informació.

557
00:36:54,032 --> 00:36:57,812
O sigui, bàsicament, m'estic intentant crear com vull que funcioni Obsidian

558
00:36:57,812 --> 00:37:03,612
i estic invertint més temps en això que no pas en estar escrivint i posar notes,

559
00:37:03,752 --> 00:37:08,912
però sé que després em fotrà una mandra seguir que l'abandonaré i acabaré tornant a la llibreta.

560
00:37:08,972 --> 00:37:11,552
Però llavors em frustrarà perquè pensaré que la llibreta és ineficient i no

561
00:37:11,552 --> 00:37:12,332
estic abraçant la tecnologia.

562
00:37:12,712 --> 00:37:15,632
Llavors seguiré sent infeliç tota la vida. No sé si m'explico.

563
00:37:15,732 --> 00:37:17,472
Em sona, em sona, em sona.

564
00:37:17,832 --> 00:37:22,372
Clar, llavors aquí ve el meu punt de quan ja portes molt temps i t'estan intentant

565
00:37:22,372 --> 00:37:25,512
qüestionar i estàs buscant excuses per deixar-ho, et preguntes per què.

566
00:37:25,912 --> 00:37:28,992
Llavors jo si vols et trasllado la pregunta a tu.

567
00:37:29,092 --> 00:37:32,912
Per què collons volem fer això amb obsidien.

568
00:37:32,932 --> 00:37:36,352
És a dir, mira, per què collons tu et vas posar a mirar totes les notes amb

569
00:37:36,352 --> 00:37:39,172
obsidien i volies per sistema perfecte, per...

570
00:37:40,413 --> 00:37:45,233
Prendre notes i tenir com aquesta arquitectura tan perfecta i aquest sistema bulletproof.

571
00:37:45,793 --> 00:37:49,453
És a dir, quin és el punt? Però si ens morirem demà passat, saps?

572
00:37:49,593 --> 00:37:51,253
Llavors, és quan començo a pensar en això.

573
00:37:51,413 --> 00:37:55,553
Llavors, això és molt dolent, també, perquè és com que el nihilisme comença

574
00:37:55,553 --> 00:37:59,553
a treure el cap per allà, saps? I es comença a aparèixer i comença a dir, Marc, què estàs fent?

575
00:37:59,633 --> 00:38:03,333
Si no importa res, o sigui, no et matis en això, si no és l'important.

576
00:38:04,673 --> 00:38:08,473
I llavors és quan jo començo a dubtar i necessito consultoria gratuïta de l'Àlex

577
00:38:08,473 --> 00:38:10,433
Rodríguez perquè em facis com cada dijous.

578
00:38:10,973 --> 00:38:13,893
Clar, però és que si t'hi fixes una miqueta com als propòsits,

579
00:38:13,953 --> 00:38:15,873
si el gran contraargument per.

580
00:38:17,493 --> 00:38:23,293
No fer que els propòsits siguin anuals, és que si no fas propòsits anuals no

581
00:38:23,293 --> 00:38:26,973
penses en gran, perquè si només penses en un mes vista o fas propòsits diaris

582
00:38:26,973 --> 00:38:31,753
o setmanals, doncs faràs tasques més aviat petites i tampoc acabaràs arribant al lloc, no?

583
00:38:31,873 --> 00:38:35,933
És a dir, aniràs tirant, passes endavant més o menys en una direcció determinada,

584
00:38:35,933 --> 00:38:37,693
però no saps quin és el destí.

585
00:38:37,753 --> 00:38:41,053
Per tant, no no saps calcular tampoc ni els esforços requerits,

586
00:38:41,113 --> 00:38:45,913
ni els recursos que necessitaràs, ni si això generalment et farà créixer a nivell

587
00:38:45,913 --> 00:38:47,033
personal o professional.

588
00:38:47,313 --> 00:38:52,253
Per tant, clar, té sentit pensar en gran i fer plans a 1, 3,

589
00:38:52,293 --> 00:38:54,453
5 anys vista, més o menys, per tenir una idea.

590
00:38:54,573 --> 00:38:57,413
Com hi arribaràs allà és el que han de determinar els passos.

591
00:38:58,393 --> 00:39:02,793
Però l'objectiu hauria d'estar clar, hauria d'estar definit i s'hauria d'anar reavaluant.

592
00:39:03,033 --> 00:39:06,733
És a dir, pot ser que cada trimestre hagis d'anar reavaluant el teu objectiu

593
00:39:06,733 --> 00:39:11,913
anual, Perquè, en el cas d'Obsidian, si tu el teu objectiu anual sigués vaig

594
00:39:11,913 --> 00:39:16,333
a migrar totes les meves notes a Obsidian, no pots deixar-ho així.

595
00:39:16,493 --> 00:39:19,493
El que has de fer és dir, en migraré dues al dia.

596
00:39:20,253 --> 00:39:25,153
El meu objectiu trimestral és fer-ne tantes i a part haver construït ja un mòdul.

597
00:39:25,333 --> 00:39:28,213
I el mòdul pot ser el mòdul del teu personal CRM, per exemple,

598
00:39:28,673 --> 00:39:33,473
pot ser el teu mòdul de codi, de snippets de codi o documentació de projectes,

599
00:39:33,553 --> 00:39:37,093
pot ser un altre mòdul que seria el de tracking d'hàbits, podria ser el mòdul

600
00:39:37,093 --> 00:39:41,693
de les notes del teu diari, etcètera, etcètera, i fer com un gran mòdul per

601
00:39:41,693 --> 00:39:43,753
trimestre o quatrimestre, i així a final d'any,

602
00:39:44,455 --> 00:39:48,755
Tens, assoleixes, haver fet la migració perquè havies pensat en,

603
00:39:48,795 --> 00:39:53,095
hòstia, m'he posat, m'he donat tot un any, prepar, he fet l'enginyeria inversa

604
00:39:53,095 --> 00:39:55,655
de cada trimestre, quatrimestre, setmana i dia,

605
00:39:56,215 --> 00:40:00,535
em planifico aquesta sèrie de tasques i objectius i això m'ajuda a arribar a destí.

606
00:40:01,135 --> 00:40:05,615
Si tu ho fas així, és la manera més eficient que funcioni el pla.

607
00:40:06,215 --> 00:40:09,655
Que potser et motives molt i ho acabes en la meitat de temps.

608
00:40:09,775 --> 00:40:12,515
Per això està el tema de la reavaluació. Ho acabes en la meitat de temps,

609
00:40:12,575 --> 00:40:14,135
tens la resta de l'any per fer

610
00:40:14,135 --> 00:40:17,435
altres coses, tio, per comprar-te la Play i jugar al Gran Turismo, o per,

611
00:40:18,095 --> 00:40:22,375
seguir incrementant l'Obsidian i fins i tot desenvolupar alguna llibreria de

612
00:40:22,375 --> 00:40:24,515
codi obert i hi ha algun mòdul que

613
00:40:24,515 --> 00:40:27,575
tu et funcioni per tal i el puguis comercialitzar, vés a saber, d'acord?

614
00:40:28,335 --> 00:40:33,695
Doncs aquí passa el mateix amb el tema dels propòsits i la documentació,

615
00:40:33,835 --> 00:40:39,555
també, és a dir, si no li dones com un sentit estratègic, acabes fent una miqueta com els ases, no?

616
00:40:39,635 --> 00:40:43,975
Tens el sistema amb aquell que no et deixa veure cap als costats i només mires

617
00:40:43,975 --> 00:40:49,155
cap endavant, però no et planteges el teu únic sentit vital és el de donar passes cap endavant.

618
00:40:49,275 --> 00:40:52,935
I si no ho fas a nivell de vida, doncs fas bona la frase d'aquí dia passa any

619
00:40:52,935 --> 00:40:55,575
empeny, però no és cap tipus d'objectiu vital.

620
00:40:56,015 --> 00:41:01,695
Jo crec que si no fas tu mateix el replantejament aquest anual o cada quant

621
00:41:01,695 --> 00:41:05,015
ho vulguis, de dir, hòstia, que vull fer la vida, vull seguir vivint a Barcelona,

622
00:41:05,195 --> 00:41:09,175
me'n vull anar a viure a l'estranger, vull canviar de feina, vull canviar de sector,

623
00:41:09,835 --> 00:41:13,255
vull tenir crios, no vull tenir crios, vull tenir gats, no vull tenir gats, saps?

624
00:41:13,275 --> 00:41:17,975
Vull passar-me a ser DJ els caps de setmana o vull dedicar-me a explorar el

625
00:41:17,975 --> 00:41:19,715
meu món interior a través de la ayahuasca.

626
00:41:20,115 --> 00:41:22,755
Doncs no ho sé, és una d'aquelles coses que tu t'has d'anar plantejant,

627
00:41:22,795 --> 00:41:28,055
perquè si no fas grans propòsits a la vida, no sé, jo, és probable que t'acabis

628
00:41:28,055 --> 00:41:30,735
estancant molt, a nivell personal, ja no dic només a nivell personal,

629
00:41:30,835 --> 00:41:32,395
sinó professional, val?

630
00:41:32,455 --> 00:41:35,675
Aleshores, clar, per això té sentit posar-te també com una mica de grans objectius.

631
00:41:36,675 --> 00:41:40,375
És que t'ho compro, eh? Però tu creus que els nostres avis estaven molt preocupats per això?

632
00:41:40,855 --> 00:41:45,635
No, perquè és una miqueta el que deia. Ara tenim moltes més possibilitats del que hi havia abans.

633
00:41:45,655 --> 00:41:48,235
Abans tothom estava fent una miqueta amb el mateix motllo de galetes.

634
00:41:48,255 --> 00:41:50,475
Per tant, les vides eren molt similars.

635
00:41:50,475 --> 00:41:56,095
Tampoc tenies exemples de gent que hagués fet coses més enllà d'anar a comprar

636
00:41:56,095 --> 00:42:00,955
el pa pels matins, arreglar el jardí, fer la seva feina a la seva granja i encarregar-se

637
00:42:00,955 --> 00:42:04,915
als dotze crios a veure que no se'n morin tres abans que els passi un any de vida.

638
00:42:05,980 --> 00:42:09,500
Clar, fa diverses generacions aquesta era la realitat. No podies pensar més

639
00:42:09,500 --> 00:42:14,720
enllà del dia a dia, perquè ves a ser l'esperança de vida fins pràcticament

640
00:42:14,720 --> 00:42:17,360
fa 150 anys, era de 40 anys.

641
00:42:18,120 --> 00:42:22,100
Aleshores, clar, tampoc podies fer grans plans a la vida si no eres una persona

642
00:42:22,100 --> 00:42:23,280
extremadament privilegiada.

643
00:42:23,440 --> 00:42:27,280
Quan havies d'esquivar la mort, o la mort dels familiars, o grans catàstrofes

644
00:42:27,280 --> 00:42:30,960
a nivell diari, o tenies els diners justos per passar la setmana,

645
00:42:31,220 --> 00:42:34,680
doncs aquestes són les teves preocupacions. si no tens estalvis,

646
00:42:34,720 --> 00:42:36,760
no pots fer plans que requereixin diners.

647
00:42:37,020 --> 00:42:40,220
No hi havia la possibilitat d'anar a l'estranger si no tenies cap tipus de formació

648
00:42:40,220 --> 00:42:43,260
ni possibilitats d'abandonar el teu poble i tota la teva família depenia de tu.

649
00:42:43,540 --> 00:42:50,800
Des de la vida extremadament còmoda i solucionada i privilegiada que tenim avui

650
00:42:50,800 --> 00:42:53,140
en dia, ja podem fer plans.

651
00:42:53,520 --> 00:42:56,600
És a dir, sempre dèiem que la gent que pot invertir és la gent que té diners.

652
00:42:56,940 --> 00:43:00,000
No serveix de res que li ensenyis intel·ligència financera a la gent que no

653
00:43:00,000 --> 00:43:02,640
té diners perquè això no els hi ajudarà.

654
00:43:02,640 --> 00:43:09,000
És molt bo la meva parella sempre diu que tots aquests influencers que diuen,

655
00:43:09,060 --> 00:43:13,440
si t'aixeques a les 5 del matí i poses mentalitat de ric acabaràs sent ric,

656
00:43:13,540 --> 00:43:17,940
i diu, jo no sé jo a les 5 del matí el metro el veig ple de pobres no el veig ple de rics, saps?

657
00:43:18,240 --> 00:43:23,080
Els rics no van al metro a les 5 del matí saps? però bueno, dit això no només

658
00:43:23,080 --> 00:43:26,600
val la mentalitat sinó que has de tenir també les condicions.

659
00:43:27,620 --> 00:43:31,180
Necessàries perquè es puguin donar aquestes coses, aleshores, clar home, no,

660
00:43:31,320 --> 00:43:35,160
els nostres avis decididament jo què sé, és que les meves àvies no sabien llegir

661
00:43:35,160 --> 00:43:39,300
ni escriure, per tant, tampoc podíem fer molts plans i la cultura que tenien

662
00:43:39,300 --> 00:43:43,160
era la de, bueno, t'has de cuidar quedant les teves criatures i fent content

663
00:43:43,160 --> 00:43:45,560
el teu home que per alguna cosa ets dona,

664
00:43:45,760 --> 00:43:50,920
era el seu paper i poca cosa més, no podia plantejar-se, me'n vaig a estudiar a Belles Arts,

665
00:43:51,080 --> 00:43:53,880
a París, és que no una cosa que ara ens

666
00:43:53,880 --> 00:43:57,240
estem plantejant perquè hem evolucionat moltíssim com a societat i

667
00:43:57,240 --> 00:43:59,940
per sort ara és una cosa que ens podem

668
00:43:59,940 --> 00:44:03,160
plantejar però és que fa dues generacions això aquesta conversa

669
00:44:03,160 --> 00:44:06,060
no la podíem estar tenint la gent no tenia ni tan sols

670
00:44:06,060 --> 00:44:08,840
gestor de tasques perquè no tenien tasques més enllà de les que havies de

671
00:44:08,840 --> 00:44:12,820
fer cada dia no havies de recordar tasques que no fas cada dia perquè totes

672
00:44:12,820 --> 00:44:16,820
eren les tasques que fas cada dia i havies de recordar tres números de telèfon

673
00:44:16,820 --> 00:44:21,500
que eren els de la família i per això la gent celebrava els sants i no els aniversaris

674
00:44:21,500 --> 00:44:25,020
perquè els aniversaris se'ls feien pocs i deien que collons més podem celebrar

675
00:44:25,020 --> 00:44:27,500
celebrem els sants Per què ja no celebrem els sants?

676
00:44:27,660 --> 00:44:31,120
No sé si a la teva família et celebren, a la nostra ja no, però és perquè tu

677
00:44:31,120 --> 00:44:34,080
ja tens tants aniversaris i tantes celebracions que ja no et calen.

678
00:44:34,080 --> 00:44:36,560
Els sants ja estan de... No només és que han passat de moda,

679
00:44:36,560 --> 00:44:39,240
sinó que dius hòstia, una altra cosa a celebrar. Traiem aquesta,

680
00:44:39,420 --> 00:44:40,560
que és la més inútil de totes.

681
00:44:41,760 --> 00:44:44,660
Perquè vegis que faig el que predico.

682
00:44:46,240 --> 00:44:51,880
Intentaré posar-me un gorro positivista i abraçar aquesta nova realitat que

683
00:44:51,880 --> 00:44:56,920
tenim i no vull romantitzar temps passats en els quals no hi vaig viure i vull

684
00:44:56,920 --> 00:44:58,140
pensar que es vivia millor, val?

685
00:44:58,240 --> 00:45:01,640
No, allò era dolent, el que tenim ara és bo.

686
00:45:02,760 --> 00:45:04,060
Però, també t'he de dir,

687
00:45:05,071 --> 00:45:11,631
En l'esperit crític, tot sigui dit que el fet d'intentar competir en 32 guerres

688
00:45:11,631 --> 00:45:16,091
diferents contra el millor de cada una d'elles i, a sobre, això no és una guerra

689
00:45:16,091 --> 00:45:19,031
local, sinó que estem parlant d'una competició global,

690
00:45:19,311 --> 00:45:24,051
és a dir, era saber jugar a escacs millor que Kasparov i el salt de longitud

691
00:45:24,051 --> 00:45:27,091
millor que Carl Lewis, que també era molt bo córrer els 100 metres llisos.

692
00:45:27,231 --> 00:45:33,031
Hòstia, crec que no és un escenari mental molt fèrtil per crear-te aquestes

693
00:45:33,031 --> 00:45:35,451
resolucions i una molt bona recepta per la felicitat.

694
00:45:35,671 --> 00:45:40,411
Però, dit això, jo el que recomano és intentar... Clar, què és el problema?

695
00:45:40,491 --> 00:45:44,071
Que si fiques massa coses no compliràs ni una i et dilueixes i acabes sent un

696
00:45:44,071 --> 00:45:46,251
oceà que ets un dit de fondo, no?

697
00:45:46,391 --> 00:45:51,111
En canvi, si només et proposes una o dues coses, potser és una recepta per a l'èxit, eh?

698
00:45:51,191 --> 00:45:55,871
I, escolta, potser no saltes molt bé a la pèrtiga o no acabes corrent maratons,

699
00:45:55,991 --> 00:45:58,291
però potser has estimat molt la teva família aquest any, saps?

700
00:45:58,391 --> 00:46:01,211
Mira, de fet, quan tu has mencionat el...

701
00:46:02,551 --> 00:46:06,731
Aquest projecte que veia jo, aquesta meta ambiciosa de llegir a la meva edat

702
00:46:06,731 --> 00:46:10,451
en llibres cada any, va començar perquè, hòstia, no me'n recordo quin any va

703
00:46:10,451 --> 00:46:15,371
ser, però devia ser com el 2012, el 2011, em vaig adonar que havia llegit un

704
00:46:15,371 --> 00:46:17,531
llibre o dos en tot l'any, no?

705
00:46:17,631 --> 00:46:22,811
O sigui, va ser com l'any en què menys havia llegit, i potser perquè m'havien

706
00:46:22,811 --> 00:46:24,371
tastat en llegir algun llibre molt otxo, eh?

707
00:46:24,451 --> 00:46:27,231
Però perquè generalment jo he estat a llegir, però portava com dos o tres anys

708
00:46:27,231 --> 00:46:30,351
llegint super poc, un, dos, tres llibres l'any, i vaig dir que,

709
00:46:30,391 --> 00:46:31,431
hòstia, això és poquíssim.

710
00:46:31,971 --> 00:46:34,891
I aleshores vaig plantejar-me llegir molts llibres. Vaig posar,

711
00:46:34,931 --> 00:46:37,251
aquest any llegiré 15 llibres.

712
00:46:37,491 --> 00:46:41,171
Evidentment, això va resultar en fracàs. O sigui, no, perquè vaig passar de

713
00:46:41,171 --> 00:46:42,611
llegir un o dos llibres l'any a 15.

714
00:46:43,191 --> 00:46:46,671
I mira que jo de petit havia devorat els llibres. I aleshores vaig dir,

715
00:46:46,771 --> 00:46:49,851
no, vale, el següent any, que va ser el 2013 o algo així, vaig dir,

716
00:46:50,031 --> 00:46:53,571
tot això està al meu Goodreads, o sigui que segurament és públicament accessible,

717
00:46:53,871 --> 00:46:56,191
vaig dir, aquest any llegiré 5 llibres.

718
00:46:57,131 --> 00:46:59,731
Per què 5? O sigui, 5 va ser un número completament arbitrari,

719
00:46:59,751 --> 00:47:03,911
perquè vaig dir, home, si he llegit 1, 2, 3 llibres els anteriors anys,

720
00:47:04,031 --> 00:47:06,931
si m'hi poso una miqueta d'esforç, ho aconseguiré.

721
00:47:06,971 --> 00:47:11,211
I sí, aquell any en vaig llegir 7 o 8, perquè a més potser algun era com molt curt i tal.

722
00:47:11,631 --> 00:47:14,031
Però això em va donar motivació per l'any següent dir, vale,

723
00:47:14,131 --> 00:47:18,671
aquest any llegiré 10, i el següent ja vaig ser 15, i anava incrementant de

724
00:47:18,671 --> 00:47:19,691
5 en 5, després van ser 20.

725
00:47:20,071 --> 00:47:22,611
I com que vaig arribar a 25, ja vaig dir, en comptes de fer 25,

726
00:47:22,931 --> 00:47:26,691
què tal si ja faig 30, que va ser, bueno, Bé, crec que ja era l'any que tenia

727
00:47:26,691 --> 00:47:30,811
com 28, 27 o 28 anys i ja vaig començar amb allò de llegiré la meva edat en llibres.

728
00:47:31,011 --> 00:47:33,931
I això ho vaig estar fent 4 o 5 anys, en realitat. I em va anar bé,

729
00:47:34,051 --> 00:47:36,471
vaig patir també, algun any vaig patir.

730
00:47:37,411 --> 00:47:42,391
Però el fet d'haver baixat molt les meves expectatives, ara m'ha posat un objectiu

731
00:47:42,391 --> 00:47:46,871
molt extremadament assolible, em va donar la motivació per dir,

732
00:47:46,931 --> 00:47:49,351
ah, ho he pogut fer, doncs vinga, ja puc pujar al següent nivell.

733
00:47:49,771 --> 00:47:53,391
És com el... I per donar-te l'exemple contrari, quan jo vaig començar a tocar

734
00:47:53,391 --> 00:47:57,511
la guitarra, que van ser els 18 anys, que ja vaig començar tardet vaig cometre

735
00:47:57,511 --> 00:48:02,231
un error molt greu que m'he adonat ara, gairebé amb el doble d'edat a més del doble d'edat ja,

736
00:48:02,951 --> 00:48:07,871
que és que vaig voler començar a tocar coses molt complexes en comptes de dir,

737
00:48:07,931 --> 00:48:12,651
va, vaig a tocar cançons dels Ramons que tenen dos acords, o tres amb sort i

738
00:48:12,651 --> 00:48:15,011
són super senzilles i qualsevol idiota les pot tocar.

739
00:48:16,391 --> 00:48:19,411
M'amirellava en Metallica, en Child of Bodom Slayer, saps?

740
00:48:19,411 --> 00:48:22,471
Coses d'aquestes que són com molt complexes, i jo pensava no,

741
00:48:22,531 --> 00:48:25,691
però si li fots hores ho acabes traient i alguna cançó, doncs bueno,

742
00:48:25,691 --> 00:48:28,531
més o menys la treia, però clar, sonaven poc depurades,

743
00:48:28,651 --> 00:48:32,771
tenia una guitarra molt dolenta un ampli molt dolent, no tenia no tenia aquest

744
00:48:32,771 --> 00:48:34,551
assistent de realitat que hem mencionat abans,

745
00:48:34,651 --> 00:48:38,591
que em deia, amb aquesta guitarra aquest ampli i les teves poques ganes de de

746
00:48:38,591 --> 00:48:44,731
practicar i tal, tal, tal, tal, tal, el que hauries de fer és començar tocant Misfits i ja està,

747
00:48:44,851 --> 00:48:48,731
i en canvi quan vaig tornar a aprendre la guitarra després de molts anys,

748
00:48:48,771 --> 00:48:50,451
ara fa un parell d'anys o així, vaig dir,

749
00:48:50,551 --> 00:48:55,011
hòstia, porto molts anys sense tocar guitarra, he tocat el baix i tal vaig a

750
00:48:55,011 --> 00:48:58,511
tocar coses molt senzilles i vaig agafar Bad Religion, Misfits,

751
00:48:58,511 --> 00:48:59,971
Punk Rock, molt senzills Ramones,

752
00:49:00,171 --> 00:49:04,011
Clash i tot això i clar, treia 3 cançons al dia per què?

753
00:49:04,151 --> 00:49:09,031
Perquè eren molt més assequibles estaven a un nivell que estava immediatament

754
00:49:09,031 --> 00:49:10,131
superior al que jo estava,

755
00:49:10,311 --> 00:49:13,111
per tant el podia no intentava pujar les

756
00:49:13,111 --> 00:49:18,091
escales de 10 en 10 no em comparava a mi mateix amb el capítol 10 d'una altra

757
00:49:18,091 --> 00:49:23,611
persona em comparava amb el capítol 1 d'una altra persona I aquesta dosi de

758
00:49:23,611 --> 00:49:28,451
realitat o de realisme és potser el que fa falta quan ens hem de plantejar grans

759
00:49:28,451 --> 00:49:32,111
canvis a la vida o fer sistemes de propòsits més ambiciosos.