WEBVTT 00:00:08.009 --> 00:00:11.050 Hola, bienvenido a FML Podcast. Mi nombre es 00:00:11.050 --> 00:00:14.130 Eleane y hoy te saludo desde Bali, Indonesia, 00:00:14.490 --> 00:00:19.030 en una pequeñísima vacación de una semana. Y 00:00:19.030 --> 00:00:23.050 quiero cerrar el año con dos palabras que creo 00:00:23.050 --> 00:00:25.489 que te van a ayudar bastante para empezar a hacer 00:00:25.489 --> 00:00:30.089 esa meditación que te prepare para el 2026. Cerrar 00:00:30.089 --> 00:00:34.130 el año con recursividad y asertividad, dos habilidades 00:00:34.130 --> 00:00:38.270 que transformarán tu vida. El cierre de un año 00:00:38.270 --> 00:00:40.729 siempre me invita muchísimo a mirar hacia atrás, 00:00:40.829 --> 00:00:44.109 no solo para contar los logros, sino para reconocer 00:00:44.109 --> 00:00:47.369 mis dificultades y en quién me he convertido 00:00:47.369 --> 00:00:51.149 durante todo este proceso. En este año, FM, el 00:00:51.149 --> 00:00:54.210 podcast, ha escuchado historias de migrantes, 00:00:54.210 --> 00:00:57.070 emprendedores, creativos y líderes que han tenido 00:00:57.070 --> 00:01:00.770 que reinventarse una y otra vez. Historias distintas, 00:01:00.770 --> 00:01:04.609 pero con algo en común, la capacidad de ser recursivos. 00:01:05.129 --> 00:01:07.469 Y la necesidad urgente de aprender a ser más 00:01:07.469 --> 00:01:10.750 asertivos. ¿Has escuchado estos términos antes? 00:01:11.209 --> 00:01:15.930 Déjame te explico. Ser recursivo es una habilidad 00:01:15.930 --> 00:01:18.849 que muchos desarrollamos casi sin darnos cuenta. 00:01:19.469 --> 00:01:21.969 La aprendes cuando tienes dificultades, cuando 00:01:21.969 --> 00:01:24.569 empiezas desde cero, cuando nadie te explica 00:01:24.569 --> 00:01:28.319 el camino y aún así decides avanzar. Ser recursivo 00:01:28.319 --> 00:01:30.719 como persona significa tener la capacidad de 00:01:30.719 --> 00:01:34.099 encontrar soluciones creativas y prácticas usando 00:01:34.099 --> 00:01:37.739 los recursos disponibles incluso cuando son limitados. 00:01:38.340 --> 00:01:42.120 Una persona recursiva se adapta con facilidad 00:01:42.120 --> 00:01:45.519 a los cambios, a situaciones inesperadas. Encuentra 00:01:45.519 --> 00:01:49.120 alternativas donde otros ven obstáculos. Aprende 00:01:49.120 --> 00:01:52.920 rápido y aplica lo aprendido en distintos contextos. 00:01:53.439 --> 00:01:56.359 Usa su creatividad, intuición y experiencia para 00:01:56.359 --> 00:01:59.439 resolver problemas. No se paraliza por la falta 00:01:59.439 --> 00:02:03.439 de recursos, sino que los redefine. En este podcast 00:02:03.439 --> 00:02:05.719 hemos hablado con personas que llegaron a Australia 00:02:05.719 --> 00:02:08.560 con un plan que no funcionó y tuvieron que crear 00:02:08.560 --> 00:02:11.580 otro. Emprendieron sin capital, pero tuvieron 00:02:11.580 --> 00:02:14.280 la visión de lograrlo por otro camino. Cambiaron 00:02:14.280 --> 00:02:17.180 de carreras varias veces hasta encontrar su verdadera 00:02:17.180 --> 00:02:20.789 vocación. Ser recursivos también implica saber 00:02:20.789 --> 00:02:24.030 pedir ayuda, conectar con otros, crear redes, 00:02:24.250 --> 00:02:28.150 comunidad, transformar errores o crisis en oportunidades 00:02:28.150 --> 00:02:30.990 de crecimiento, tener una mentalidad flexible 00:02:30.990 --> 00:02:35.590 y orientada a la acción. En resumen, una persona 00:02:35.590 --> 00:02:38.569 recursiva no espera a que las condiciones sean 00:02:38.569 --> 00:02:41.430 perfectas, crea posibilidades con lo que tiene. 00:02:41.629 --> 00:02:44.530 Pero aquí viene la parte que muchas veces no 00:02:44.530 --> 00:02:48.300 vemos. que la recursividad no va acompañada de 00:02:48.300 --> 00:02:52.259 asertividad. Ser recursivo y ser asertivo no 00:02:52.259 --> 00:02:55.560 solo se complementan, se potencian. Cuando trabajan 00:02:55.560 --> 00:02:57.740 juntos, crean una forma de actuar inteligente 00:02:57.740 --> 00:03:02.199 y efectiva. Más o menos así se integran. La recursividad 00:03:02.199 --> 00:03:06.680 te permite encontrar el cómo. Ves opciones, alternativas, 00:03:06.719 --> 00:03:10.080 caminos distintos. Piensas fuera de lo obvio. 00:03:10.099 --> 00:03:14.460 Te adaptas sin perder movimiento. La asertividad... 00:03:14.800 --> 00:03:17.840 Te permite definir el cómo y el desde dónde. 00:03:18.620 --> 00:03:21.939 Comunicas con claridad y respeto. Pones límites 00:03:21.939 --> 00:03:24.979 sin culpa. Expresas lo que necesitas sin agredir 00:03:24.979 --> 00:03:28.939 ni callarte. Juntas más o menos se ven así. La 00:03:28.939 --> 00:03:32.259 recursividad genera ideas, soluciones y posibilidades. 00:03:32.360 --> 00:03:35.819 La asertividad les da dirección, coherencia y 00:03:35.819 --> 00:03:40.120 voz. Una persona puede ser recursiva. pero sin 00:03:40.120 --> 00:03:44.099 asertividad termina cediendo demasiado, resolviendo 00:03:44.099 --> 00:03:46.900 problemas que no le corresponden, agotándose 00:03:46.900 --> 00:03:51.639 en silencio. ¿Te ha pasado? A mí sí. Y una persona 00:03:51.639 --> 00:03:54.800 muy asertiva pero sin recursividad puede quedarse 00:03:54.800 --> 00:03:58.680 rígida, ver solo una salida, cerrarse al cambio. 00:03:58.919 --> 00:04:02.020 Pero cuando ambas conviven, encuentras soluciones 00:04:02.020 --> 00:04:06.300 sin traicionarte, te adaptas sin perder tus límites, 00:04:06.729 --> 00:04:10.370 negocias, creas y avanzas con claridad y dignidad. 00:04:10.990 --> 00:04:13.569 En una frase poderosísima se podrían ver como 00:04:13.569 --> 00:04:17.110 la recursividad te da opciones, la asertividad 00:04:17.110 --> 00:04:21.069 te permite elegir la que te representa. Lo he 00:04:21.069 --> 00:04:25.430 visto, lo he vivido y esto muchas veces con personas 00:04:25.430 --> 00:04:28.029 que son muy capaces, que siempre dicen que sí 00:04:28.029 --> 00:04:30.569 a todo por miedo a perder oportunidades, que 00:04:30.569 --> 00:04:33.410 cargan con responsabilidades que no les corresponden. 00:04:34.029 --> 00:04:36.829 Se adaptan tanto que se olvidan de sí mismas. 00:04:37.110 --> 00:04:41.350 En varios episodios de FML Podcast, mis invitados 00:04:41.350 --> 00:04:44.629 han compartido cómo su mayor reto no fue adaptarse, 00:04:44.750 --> 00:04:48.790 sino aprender a poner límites, a expresar lo 00:04:48.790 --> 00:04:52.629 que necesitaban y a valorarse sin sentirse culpables. 00:04:52.930 --> 00:04:57.009 Ahí es donde entra la asertividad. La asertividad 00:04:57.009 --> 00:05:00.370 es esa habilidad que te devuelve tu voz. Ser 00:05:00.370 --> 00:05:03.889 asertivo no es ser duro ni confrontativo, es 00:05:03.889 --> 00:05:07.029 saber comunicarte con claridad, respeto y coherencia 00:05:07.029 --> 00:05:10.629 interna. La asertividad te permite a usar la 00:05:10.629 --> 00:05:14.769 recursividad sin agotarte, negociar sin perderte 00:05:14.769 --> 00:05:19.170 y crecer sin traicionarte. La recursividad te 00:05:19.170 --> 00:05:22.329 da opciones, la asertividad te permite elegir 00:05:22.329 --> 00:05:26.910 la que realmente está contigo. Recuérdalo. Este 00:05:26.910 --> 00:05:30.209 cierre no se trata solo de nuevas metas, sino 00:05:30.209 --> 00:05:33.009 de nuevas formas de relacionarte contigo y con 00:05:33.009 --> 00:05:35.589 los demás. Estas son las preguntas que deberías 00:05:35.589 --> 00:05:39.170 hacerte. ¿En qué situaciones fui muy recursivo 00:05:39.170 --> 00:05:42.829 pero poco asertivo? ¿Dónde me adapté demasiado? 00:05:43.370 --> 00:05:47.790 ¿Qué conversaciones evité por miedo o por costumbre? 00:05:49.290 --> 00:05:51.970 Ahí la información es valiosa para tu próximo 00:05:51.970 --> 00:05:55.970 nivel. Be Assertive Club. Un espacio para trabajar 00:05:55.970 --> 00:05:59.649 juntos. Un espacio en el que voy a crear comunidad 00:05:59.649 --> 00:06:02.750 y en el que ya puedes inscribirte porque tenemos 00:06:02.750 --> 00:06:06.529 reuniones mensuales. Estés viviendo en Australia, 00:06:06.790 --> 00:06:09.209 estés viviendo en México, en donde quiera que 00:06:09.209 --> 00:06:12.029 vivas, te puedes unir a este grupo a través del 00:06:12.029 --> 00:06:14.370 Linktree que te dejo en la descripción de este 00:06:14.370 --> 00:06:17.430 episodio, en donde quiera que lo escuches. O 00:06:17.430 --> 00:06:21.680 visítame en fmlpodcast .com. Y ahí déjame tu 00:06:21.680 --> 00:06:24.319 mensaje. Yo me pondré en contacto y te haré llegar 00:06:24.319 --> 00:06:27.660 este link para que te unas a Be Assertive Club, 00:06:27.860 --> 00:06:31.079 donde juntos aprenderemos a ser más asertivos. 00:06:31.660 --> 00:06:35.120 Y si este mensaje resonó contigo, te invito a 00:06:35.120 --> 00:06:38.220 que sigas escuchando FML Podcast en cualquier 00:06:38.220 --> 00:06:41.600 plataforma de podcast que esté disponible. También 00:06:41.600 --> 00:06:45.379 puedes ir directamente a mi website, fmlpodcast 00:06:45.379 --> 00:06:49.350 .com, y escucharlo o verlo desde ahí. Mi canal 00:06:49.350 --> 00:06:51.990 de YouTube está abierto para todos ustedes y 00:06:51.990 --> 00:06:54.850 le agradezco bastante a toda la gente que ha 00:06:54.850 --> 00:06:57.769 estado siguiéndonos, viendo y compartiendo nuestro 00:06:57.769 --> 00:07:01.970 contenido. De verdad, muchísimas gracias. Además 00:07:01.970 --> 00:07:05.870 de que puedes formar parte de BSR Tip Club a 00:07:05.870 --> 00:07:08.829 través de mi website, déjame tu mensaje o déjalo 00:07:08.829 --> 00:07:11.529 en el link tree que te dejo aquí en la biografía. 00:07:11.790 --> 00:07:15.050 Hay muchas maneras de conectar conmigo y de ser 00:07:15.050 --> 00:07:18.819 parte de este grupo. de creativos, de gente que 00:07:18.819 --> 00:07:22.100 le gusta superarse, de gente que le gusta aprender. 00:07:22.459 --> 00:07:25.660 Be Assertive Club para todos los que queremos 00:07:25.660 --> 00:07:30.420 ser más asertivos este 2026. Muchísimas gracias 00:07:30.420 --> 00:07:33.959 por este 2025. Muchísimas gracias por todos tus 00:07:33.959 --> 00:07:36.360 mensajes, por todos los likes, los comentarios 00:07:36.360 --> 00:07:41.040 y compartir mi contenido. Te deseo que este 2026 00:07:41.040 --> 00:07:45.540 esté lleno de éxito. Nos vemos más adelante en 00:07:45.540 --> 00:07:48.459 la temporada 6. Por lo pronto, háganos un break 00:07:48.459 --> 00:07:52.000 y podrás seguir disfrutando de algunos bonus 00:07:52.000 --> 00:07:56.279 que te dejo en YouTube para que puedas ver pequeños 00:07:56.279 --> 00:07:59.040 fragmentos de los episodios que ya tuvimos con 00:07:59.040 --> 00:08:02.680 el talento que estuvo invitado. Aquí, en FM, 00:08:02.939 --> 00:08:03.639 el podcast.