WEBVTT

00:00:24.359 --> 00:00:27.260
Hola, bienvenido a FM, el podcast. Me da mucho

00:00:27.260 --> 00:00:30.399
gusto que estés aquí con nosotros y que nos sigas

00:00:30.399 --> 00:00:33.079
acompañando a través de todas las plataformas

00:00:33.079 --> 00:00:35.740
donde te presento estas conversaciones que tengo

00:00:35.740 --> 00:00:39.759
con gente que vive en otros países. talentos

00:00:39.759 --> 00:00:41.740
que están desarrollando sus propios proyectos

00:00:41.740 --> 00:00:45.700
o que simplemente migraron para la aventura,

00:00:45.700 --> 00:00:48.200
para descubrir, salirse de su zona de confort.

00:00:48.439 --> 00:00:51.520
Aquí en FM, el podcast, hablamos de talento en

00:00:51.520 --> 00:00:54.420
movimiento y estamos en todas las plataformas,

00:00:54.420 --> 00:00:59.100
en Spotify, iTunes, iHeart, Amazon. También lo

00:00:59.100 --> 00:01:02.060
puedes escuchar en nuestra website, fmelpodcast

00:01:02.060 --> 00:01:05.219
.com y también si quieres la puedes ver por YouTube.

00:01:06.159 --> 00:01:08.459
Muchísimas gracias a todos los seguidores. Ya

00:01:08.459 --> 00:01:14.340
estamos por alcanzar los 1 ,800 seguidores, suscriptores

00:01:14.340 --> 00:01:18.379
aquí en YouTube. Me da muchísimo gusto, me motiva

00:01:18.379 --> 00:01:21.319
y me hace que les siga echando ganas para que

00:01:21.319 --> 00:01:23.299
ustedes sigan teniendo la mejor información.

00:01:23.500 --> 00:01:26.140
Y hoy, no es la excepción, vamos a tener una

00:01:26.140 --> 00:01:28.400
información muy importante que le va a pegar

00:01:28.400 --> 00:01:32.879
directamente a los migrantes. ¿Por qué? ¿Han

00:01:32.879 --> 00:01:36.379
escuchado ustedes esto que se llama homesick

00:01:36.379 --> 00:01:41.739
o el seasonal depression? Bueno, esta peculiar

00:01:41.739 --> 00:01:45.079
situación que nos sucede aquí en Australia, los

00:01:45.079 --> 00:01:49.560
migrantes, en el que justamente cuando las estaciones

00:01:49.560 --> 00:01:52.579
están cambiando y llegamos al invierno. Los días

00:01:52.579 --> 00:01:56.640
se acortan, el frío llega y esto justamente pasa

00:01:56.640 --> 00:02:00.420
más o menos entre marzo, septiembre. A veces

00:02:00.420 --> 00:02:02.959
depende de cada año, se extiende o se hace más

00:02:02.959 --> 00:02:06.219
chico. Pero el invierno se siente grande. Y a

00:02:06.219 --> 00:02:10.000
falta de Navidad y de cosas que festejamos comúnmente

00:02:10.000 --> 00:02:12.560
los latinos en nuestros países durante el invierno,

00:02:12.580 --> 00:02:15.360
pues resulta que... de repente tenemos un invierno

00:02:15.360 --> 00:02:19.539
largo en el que los días son cortos y como los

00:02:19.539 --> 00:02:23.639
comercios y en general la actividad social se

00:02:23.639 --> 00:02:27.439
acaba muy temprano, nos pasa que estamos un poquito

00:02:27.439 --> 00:02:32.919
asolados, como solos, es más difícil contactar

00:02:32.919 --> 00:02:35.740
con otros y eso nos hace caer en esto que se

00:02:35.740 --> 00:02:39.460
llama el homesick, seasonal depression o lo que

00:02:39.460 --> 00:02:46.400
ya se conoce como el SAD. y tiene que ver con

00:02:46.400 --> 00:02:48.819
ese cambio de estaciones. Y como yo no soy la

00:02:48.819 --> 00:02:51.520
experta totalmente de qué es lo que pasa, por

00:02:51.520 --> 00:02:54.020
qué nos pasa esto, pues hoy vamos a tener una

00:02:54.020 --> 00:02:58.639
charla muy interesante. Miren, les traje a Viviana,

00:02:58.680 --> 00:03:01.960
que fíjense nada más. Ella es una licenciada

00:03:01.960 --> 00:03:04.039
en administración de la Universidad de Buenos

00:03:04.039 --> 00:03:07.699
Aires. Su especialidad es en desarrollo humano,

00:03:07.900 --> 00:03:11.750
enfoque centrado en las personas. Y además tiene

00:03:11.750 --> 00:03:15.009
una especialidad en enfoque de psicoterapia gestalt,

00:03:15.050 --> 00:03:16.909
que me encanta el gestalt, ahorita nos vas a

00:03:16.909 --> 00:03:20.780
platicar Viviana. Y además... Es especialista

00:03:20.780 --> 00:03:23.340
de sexualidad, especialidad en movimiento corporal

00:03:23.340 --> 00:03:26.439
somático, taller intensivo sobre cambio y transformación,

00:03:26.439 --> 00:03:30.639
formación psicocorporal, que es justamente lo

00:03:30.639 --> 00:03:33.120
que necesitamos. La experta, la psicóloga, que

00:03:33.120 --> 00:03:35.680
venga y nos diga por qué nos está pasando esto.

00:03:35.759 --> 00:03:38.379
Bienvenida, Viviana. Gracias por acompañarnos

00:03:38.379 --> 00:03:43.099
hoy aquí desde Argentina. ¿Cómo estás? Encantada

00:03:43.099 --> 00:03:45.240
de estar acá. Muchas gracias por la invitación.

00:03:49.240 --> 00:03:52.599
Feliz de compartir con ustedes, de tener una

00:03:52.599 --> 00:03:58.500
plática, de poder aportar. Uy, y nos vas a aportar

00:03:58.500 --> 00:04:01.439
bastante. Ahorita que la conozcan les va a encantar.

00:04:01.460 --> 00:04:04.599
Y también tengo de nuevo, por segunda ocasión

00:04:04.599 --> 00:04:06.659
y con mucho gusto, a mi querida amiga Yasmin,

00:04:06.819 --> 00:04:10.199
que estuvo con nosotros cuando el colectivo de

00:04:10.199 --> 00:04:13.639
COFEM, pero que además es... como un testimonio

00:04:13.639 --> 00:04:17.620
de migración. Es una mexicana, una también profesional

00:04:17.620 --> 00:04:20.459
que está ejerciendo puestos de liderazgo aquí

00:04:20.459 --> 00:04:23.379
en Australia y que le ha tocado también de buena

00:04:23.379 --> 00:04:26.740
mano vivir esto que llamamos el homesick, el

00:04:26.740 --> 00:04:29.279
seasonal depression, el cómo ajustarte a esta

00:04:29.279 --> 00:04:31.560
nueva vida. ¿Cómo estás, Yasmin? Gracias por

00:04:31.560 --> 00:04:34.899
venir. Hola, mucho gusto. Saludos a todos. Es

00:04:34.899 --> 00:04:38.350
un placer para mí estar nuevamente aquí. Y bueno,

00:04:38.410 --> 00:04:42.230
mi objetivo en esta sesión es compartir mi experiencia.

00:04:42.410 --> 00:04:46.110
Ha sido todo una aventura en moverme de México

00:04:46.110 --> 00:04:49.389
a Australia. Estoy segura que algunos se pueden

00:04:49.389 --> 00:04:52.269
identificar con los problemas que yo he atravesado.

00:04:53.250 --> 00:04:56.069
Claro que sí, Jasmine. Creo que en eso sí voy

00:04:56.069 --> 00:04:59.050
a estar contigo totalmente. Lo hemos pasado muchos

00:04:59.050 --> 00:05:02.290
a través de mucho tiempo. Y bueno, hoy empezamos

00:05:02.290 --> 00:05:06.009
pues primero con Viviana. Viviana. Estás viviendo

00:05:06.009 --> 00:05:09.730
en Argentina, pero tú viviste en otro país, ¿verdad?

00:05:09.910 --> 00:05:12.550
Tú estuviste en otros lugares, entonces tú conoces

00:05:12.550 --> 00:05:16.149
de buena mano, tienes este expertise, ¿no? Salirte

00:05:16.149 --> 00:05:19.029
de tu zona de confort. ¿Te pasó? ¿Qué nos puedes

00:05:19.029 --> 00:05:22.949
contar? ¿Sabías de este síndrome? En realidad,

00:05:23.149 --> 00:05:27.389
no específicamente, porque cuando yo tuve la

00:05:27.389 --> 00:05:28.949
experiencia de migración, la tuve en un país

00:05:28.949 --> 00:05:33.269
latinoamericano, la tuve en México, con un clima...

00:05:34.550 --> 00:05:39.990
mejorado, con otro tipo de vínculos, otro tipo

00:05:39.990 --> 00:05:43.750
de costumbres, pero no tan alejadas, digamos,

00:05:43.810 --> 00:05:47.149
entre la cultura latina y la cultura anglosajona,

00:05:47.209 --> 00:05:51.670
¿no? Es muy diferente. Entonces, yo no sentí

00:05:51.670 --> 00:05:57.970
tanto este homesick, pero sí he sentido la distancia,

00:05:57.970 --> 00:06:02.470
el sentirme sola, el sentirme... que tenía que

00:06:02.470 --> 00:06:06.649
tomar la decisión de armar vínculos en este país

00:06:06.649 --> 00:06:09.970
donde estaba. O sea, hay una serie de decisiones

00:06:09.970 --> 00:06:16.269
que hay que tomar y hay que tomar la decisión

00:06:16.269 --> 00:06:19.389
de quedarse. Y si tomaste la decisión de quedarse,

00:06:19.509 --> 00:06:23.910
ya tengo que empezar a tomar otro tipo de actitudes,

00:06:23.910 --> 00:06:27.490
otro tipo de decisiones y siempre darte mucho

00:06:27.490 --> 00:06:32.209
permiso. Permiso a ver lo que sentís, a ver cómo

00:06:32.209 --> 00:06:40.370
estás, permiso a ser escuchado, permiso a, si

00:06:40.370 --> 00:06:45.370
te sentís mal, decir sí, hoy no estoy bien, reconocerlo,

00:06:45.529 --> 00:06:50.509
aceptarlo y desde ahí partir. ¿Qué quiero decir

00:06:50.509 --> 00:06:55.990
con esto? Si yo parto desde un lugar donde es...

00:06:56.269 --> 00:06:58.649
vamos a ponerlo entre comillas, fantasioso, o

00:06:58.649 --> 00:07:01.430
tiene que ver con lo que yo pensé que iba a ser,

00:07:01.730 --> 00:07:06.310
estoy partiendo de un lugar medio más endeble,

00:07:06.350 --> 00:07:11.529
más flojo, menos arraigado. Si yo puedo ver lo

00:07:11.529 --> 00:07:14.329
que sí hay, lo que tengo ahora, cómo estoy ahora,

00:07:14.509 --> 00:07:18.430
es una plataforma de la cual puedo despegar,

00:07:18.490 --> 00:07:23.790
de la cual puedo construir. Qué interesante.

00:07:25.480 --> 00:07:30.899
Me gusta la validez, obviamente, que le das a

00:07:30.899 --> 00:07:34.339
esto y sobre todo el cariño con el que nos lo

00:07:34.339 --> 00:07:37.220
estás contando, que es lo que muchas veces es

00:07:37.220 --> 00:07:40.560
lo que estamos buscando, esa sensación de hogar,

00:07:40.579 --> 00:07:43.300
porque por lo mismo que se llama homesick, nostalgia,

00:07:43.639 --> 00:07:47.160
el hogar enfermo, sería la traducción literal,

00:07:47.279 --> 00:07:49.980
pero es como una nostalgia, una melancolía por

00:07:49.980 --> 00:07:53.199
estar ahí donde... Solíamos pasar, incluso a

00:07:53.199 --> 00:07:56.100
veces el extrañamiento se da a una calle donde

00:07:56.100 --> 00:07:58.639
caminabas. Ni siquiera tanto las personas y la

00:07:58.639 --> 00:08:02.120
gente que tú dices, debería extrañar ahorita

00:08:02.120 --> 00:08:04.839
esto. Extrañas a veces, me imagino en este caso,

00:08:04.939 --> 00:08:08.439
Yasmin, caminar por la calle, encontrar unos

00:08:08.439 --> 00:08:11.980
taquitos en la noche después de trabajar, hacer

00:08:11.980 --> 00:08:14.920
todas esas cosas normales que hacíamos en el

00:08:14.920 --> 00:08:19.560
país. Yasmin, ¿cómo viviste esto cuando llegaste

00:08:19.560 --> 00:08:24.209
a Australia? Yo creo que en mi caso llegué con

00:08:24.209 --> 00:08:27.649
un mix de emociones, unos sí con muchas fantasías,

00:08:27.730 --> 00:08:31.149
¿no? Porque en México siempre existe la gente

00:08:31.149 --> 00:08:34.049
que te dice que Australia está buscando gente

00:08:34.049 --> 00:08:38.490
y casi, casi cuando llegas ya puedes tener muchas

00:08:38.490 --> 00:08:41.470
oportunidades. Yo venía de la carrera de Change

00:08:41.470 --> 00:08:45.070
Management, que tiene pocos profesionales, entonces

00:08:45.070 --> 00:08:47.570
es de alta demanda y yo decía, no, cuando llegue

00:08:47.570 --> 00:08:50.840
a Australia me van a querer todo el mundo. Pero

00:08:50.840 --> 00:08:53.899
lo que nadie te cuenta es que Australia es como

00:08:53.899 --> 00:08:57.720
los Estados Unidos de Asia. Y el nivel de competencia

00:08:57.720 --> 00:09:00.440
es muy alto y el nivel de inglés que se requiere

00:09:00.440 --> 00:09:04.259
es muy alto. Y con la visa que yo vine fue de

00:09:04.259 --> 00:09:07.259
estudiante, que me limitaba 24 horas de trabajar.

00:09:08.720 --> 00:09:11.500
Igual que en México, ellos buscan a alguien de

00:09:11.500 --> 00:09:14.620
full time y también a alguien preferentemente

00:09:14.620 --> 00:09:17.360
australiano. porque no quieren entrenar a alguien

00:09:17.360 --> 00:09:19.899
nuevo para que se termine regresando a su país.

00:09:20.600 --> 00:09:23.639
Entonces, todos esos obstáculos yo no me los

00:09:23.639 --> 00:09:27.799
imaginaba, ¿no? Entonces, pero todo el tiempo

00:09:27.799 --> 00:09:30.919
fue como dulce y amargo. Dulce en el sentido

00:09:30.919 --> 00:09:34.360
de conocer un nuevo país, conocer nueva gente,

00:09:34.480 --> 00:09:37.299
conocer nuevas culturas, estar tan cerca de la

00:09:37.299 --> 00:09:39.379
playa, porque yo vivía en la Ciudad de México

00:09:39.379 --> 00:09:41.840
y era la playa, prácticamente ir de vacaciones

00:09:41.840 --> 00:09:46.580
seis horas lejos. Pero yo creo que, retomando

00:09:46.580 --> 00:09:49.620
el tema de Homesick, a mí lo que me pasó fue

00:09:49.620 --> 00:09:54.059
como una disociación de mí misma. Porque el estar

00:09:54.059 --> 00:09:58.480
con mí y Jasmine en México, con los vínculos

00:09:58.480 --> 00:10:01.679
que yo ya había creado, profesionales, con mi

00:10:01.679 --> 00:10:04.340
familia, con mis amigos, con la de las quesadillas,

00:10:04.379 --> 00:10:08.139
¿no? Con Erika que hablaba. Tienes la mirada

00:10:08.139 --> 00:10:10.940
del otro que te reconoce y te afirma quién eres

00:10:10.940 --> 00:10:15.720
tú. Y moverte a otro país, en mi caso yo no conocía

00:10:15.720 --> 00:10:19.559
a nadie, yo solamente hice mis trámites y me

00:10:19.559 --> 00:10:24.120
vine y no tenía como alguien que me reconociera

00:10:24.120 --> 00:10:29.340
y fue crear todo desde cero. Pero sí medio como

00:10:29.340 --> 00:10:32.580
comenté Viviana, también moverse de cultura,

00:10:32.759 --> 00:10:36.379
en México somos como, y hasta a veces se dice

00:10:36.379 --> 00:10:39.399
como defecto marinchistas. Que vemos a alguien

00:10:39.399 --> 00:10:42.360
de otro país y nos interesa y lo vinculamos y

00:10:42.360 --> 00:10:45.919
lo invitamos. Y aquí no pasa lo mismo. De hecho,

00:10:46.000 --> 00:10:51.240
creo que para mi círculo que yo empecé a crear,

00:10:51.419 --> 00:10:54.879
éramos más estudiantes internacionales y de otros

00:10:54.879 --> 00:10:59.919
lados que mismos australianos. Como que el australiano

00:10:59.919 --> 00:11:04.179
era alguien que no se vinculaba con nosotros

00:11:04.179 --> 00:11:07.120
porque no estaba en una escuela aprendiendo inglés.

00:11:08.399 --> 00:11:10.539
No estaba en trabajos que solamente hacen los

00:11:10.539 --> 00:11:14.379
migrantes. Entonces, no es como que la cultura

00:11:14.379 --> 00:11:17.360
australiana te acoja, sino que es la cultura

00:11:17.360 --> 00:11:24.059
migrante que te acoge. Entonces, hace cuestionarme

00:11:24.059 --> 00:11:28.940
quién soy yo, independientemente de dónde esté

00:11:28.940 --> 00:11:31.799
yo, con esa libertad, pero también con ese vacío.

00:11:33.929 --> 00:11:36.269
Qué interesante esto que dices, porque tienes

00:11:36.269 --> 00:11:39.610
mucha razón, Jasmine. No es que te reciban con

00:11:39.610 --> 00:11:42.149
los brazos abiertos el local, sino es más bien

00:11:42.149 --> 00:11:45.289
el otro migrante que te reconoce como un agente

00:11:45.289 --> 00:11:48.730
externo y que reconoce tu situación, porque muchas

00:11:48.730 --> 00:11:51.309
veces la vivió y también sabe lo que significa

00:11:51.309 --> 00:11:56.389
mantener esa comunidad, ese grupo de personas.

00:11:56.669 --> 00:11:59.610
Puede ser más empático y curiosamente, no sé

00:11:59.610 --> 00:12:03.169
si al principio te tocó incluso... Gente que

00:12:03.169 --> 00:12:05.230
venía de países que uno nunca había conocido,

00:12:05.269 --> 00:12:07.590
¿no? Yo me acuerdo que conocí gente de Yugoslavia,

00:12:07.730 --> 00:12:12.129
de Arabia, en donde yo llegué a vivir. Y decía,

00:12:12.250 --> 00:12:15.029
wow, para mí era todo emocionante, ¿no? Conocer

00:12:15.029 --> 00:12:17.889
estas nuevas culturas. ¿Te pasó algo así? Sí,

00:12:17.929 --> 00:12:20.830
sí, sí. A mí quienes más me sorprendieron fueron

00:12:20.830 --> 00:12:24.230
los coreanos. Tuve la oportunidad de compartir

00:12:24.230 --> 00:12:29.470
casa con ellos, que fuéramos en Flat Mice. Y

00:12:29.470 --> 00:12:33.250
su cultura en cuarto, el orden, lo fuerte que

00:12:33.250 --> 00:12:36.889
trabajan, son súper disciplinados, pero también

00:12:36.889 --> 00:12:43.690
alegres de otra manera. Para mí ha sido riquísimo.

00:12:43.710 --> 00:12:46.570
También he formado una de mis mejores amigas

00:12:46.570 --> 00:12:50.570
es coreana, otra brasileña, otra polaca, otra

00:12:50.570 --> 00:12:55.789
italiana. Entonces, brasileña es como parte de

00:12:55.789 --> 00:12:59.580
lo que me encanta y por lo que sigo acá. Claro,

00:12:59.659 --> 00:13:02.600
ese feedback con diferentes culturas. Viviana,

00:13:02.779 --> 00:13:07.960
¿por qué nos pasa esto? ¿Por qué sufrimos este

00:13:07.960 --> 00:13:11.639
cambio? ¿Es un montón de cosas juntas en una

00:13:11.639 --> 00:13:14.860
canasta? ¿O qué es lo que pasa? Explica. Es un

00:13:14.860 --> 00:13:20.379
duelo. Me mudo o mudarte es un duelo. Y reconocer

00:13:20.379 --> 00:13:24.080
que es un duelo y que hay cosas que estoy renunciando

00:13:24.080 --> 00:13:29.220
para tomar otras, es un duelo. Entonces, sí,

00:13:29.340 --> 00:13:32.100
hay que aceptarlo, hay que ponerle las palabras.

00:13:32.240 --> 00:13:35.659
Yo soy de las personas que creen que poniéndole

00:13:35.659 --> 00:13:41.879
palabras logramos mejor entenderlo. Lo reconozco.

00:13:42.039 --> 00:13:47.240
Ah, sí, me duele, sí, extraño, sí, me duele,

00:13:47.259 --> 00:13:54.370
sí. Sí, es verdad, está pasando eso. Esto que

00:13:54.370 --> 00:13:58.110
estoy diciendo sí está pasando es validar lo

00:13:58.110 --> 00:14:04.070
que siento. No dejar de decirme no, esto no,

00:14:04.129 --> 00:14:08.690
esto no me puede pasar. Esto, pelearte con lo

00:14:08.690 --> 00:14:14.590
que sentís no ayuda. Hay que validar lo que uno

00:14:14.590 --> 00:14:19.490
siente, decir sí, me está pasando esto, sí. reconozco

00:14:19.490 --> 00:14:22.470
que me duele sí, reconozco que extraño reconozco

00:14:22.470 --> 00:14:30.169
que me cuesta mis taquitos me cuesta mi no sé

00:14:30.169 --> 00:14:38.769
mis amigos mi familia mi trabajo pero nuevamente

00:14:38.769 --> 00:14:43.750
es como armo nuevamente una plataforma real lo

00:14:43.750 --> 00:14:47.740
más real que pueda porque desde ahí puedo caminar,

00:14:47.759 --> 00:14:51.879
puedo generar recursos, puedo generar algo real,

00:14:52.080 --> 00:14:56.279
lo que está pasando. No sé si contesté tu pregunta,

00:14:56.440 --> 00:15:01.340
pero pasa, sí, es verdad, es cierto. Y una cosa

00:15:01.340 --> 00:15:05.139
quiero agregar, dijiste, me gusta como decís

00:15:05.139 --> 00:15:09.580
vos, con suavidad, sí, ser amables con esto,

00:15:09.759 --> 00:15:15.070
soy amable conmigo. Sí, estoy viviendo este momento

00:15:15.070 --> 00:15:19.889
y me... Así. Sí, estás viviendo este momento.

00:15:20.110 --> 00:15:25.690
Ser amable, cálido, bondadoso con uno. No pensar

00:15:25.690 --> 00:15:28.450
que, no, ¿cómo puede ser que me está pasando

00:15:28.450 --> 00:15:33.710
esto? Sí, está pasando. Y soy amable. Soy amable

00:15:33.710 --> 00:15:38.669
conmigo. Eso lo recomiendo muchísimo. Soy amable.

00:15:39.289 --> 00:15:48.320
Me cuido. Respiro. Y sigo. Sí. Y sobre todo porque

00:15:48.320 --> 00:15:52.740
hay unos efectos que desconocemos. Por ejemplo,

00:15:52.799 --> 00:15:55.159
te puedo decir que yo me acuerdo que empecé a

00:15:55.159 --> 00:15:59.019
dormir mucho al principio. Pero mucho. Y dormía.

00:15:59.220 --> 00:16:03.620
Y no se me quitaba lo cansado. Y estaba muy cansada.

00:16:03.879 --> 00:16:06.460
Y me acuerdo de esos primeros dos años, tres

00:16:06.460 --> 00:16:08.740
años, que además fueron muy difíciles en adaptación

00:16:08.740 --> 00:16:13.000
y todo. Yo tenía mucho cansancio. Y ahora he

00:16:13.000 --> 00:16:16.080
visto que cansancio es también uno de los efectos

00:16:16.080 --> 00:16:19.659
de esa misma tristeza, ¿será? ¿Cuáles eran los

00:16:19.659 --> 00:16:21.940
efectos que tú tuviste, Yasmin? ¿Cómo te diste

00:16:21.940 --> 00:16:24.620
cuenta que necesitabas buscar ayuda? Porque obviamente

00:16:24.620 --> 00:16:27.659
este es todo el entorno de esta plática, ¿no?

00:16:27.879 --> 00:16:31.720
Tener una situación, sentirte de una forma y

00:16:31.720 --> 00:16:34.779
ser capaz de ir y buscar ayuda. En este caso,

00:16:34.799 --> 00:16:38.179
contigo, Viviana, ¿verdad? Pues yo creo que yo

00:16:38.179 --> 00:16:40.360
llegué a un momento que tuve como una crisis

00:16:40.360 --> 00:16:44.740
en existencia cuando pasé de los 39 a los 40,

00:16:44.860 --> 00:16:50.159
porque yo decía, bueno, no estoy casada, no tengo

00:16:50.159 --> 00:16:54.259
hijos, no estoy ejerciendo el mismo puesto que

00:16:54.259 --> 00:16:56.360
en México, o sea, ¿hacia dónde está yendo mi

00:16:56.360 --> 00:17:03.220
vida? Y profesionalmente no lograba, o sea, como

00:17:03.220 --> 00:17:06.180
que... Después de que al principio intenté y

00:17:06.180 --> 00:17:09.420
recibí mucho rechazo, volver a retomar el esfuerzo

00:17:09.420 --> 00:17:14.240
de buscar entrevistas y todo eso, no me sentía

00:17:14.240 --> 00:17:19.599
confidente con quién soy aquí. Soy muy confidente

00:17:19.599 --> 00:17:22.400
en quién soy en México, pero también como con

00:17:22.400 --> 00:17:24.980
algo de fantasía, porque siempre que regresas

00:17:24.980 --> 00:17:28.480
al pasado todo se ve más bonito, porque hacemos

00:17:28.480 --> 00:17:32.079
como una abstracción de Instagram de tu pasado

00:17:32.079 --> 00:17:36.819
cuando retomas. ¿Quién era yo? Y como que lo

00:17:36.819 --> 00:17:39.079
que no me gustaba no lo estaba tratando, no lo

00:17:39.079 --> 00:17:44.140
estaba viendo bien. Y yo dije, es que no solamente

00:17:44.140 --> 00:17:48.819
es crear mi resumen y crear un cover letter y

00:17:48.819 --> 00:17:53.279
prepararme para una entrevista. Dentro de mí

00:17:53.279 --> 00:17:57.539
hay algo que no está, no ha sido procesado para

00:17:57.539 --> 00:18:02.809
que yo pueda darle dirección a mi vida. Y siento

00:18:02.809 --> 00:18:05.829
que lo que me faltaba integrar en mí es quién

00:18:05.829 --> 00:18:10.769
soy yo ahora, porque ya no era la Yasmín de México

00:18:10.769 --> 00:18:15.690
y las ideas que tal vez yo tenía como Yasmín

00:18:15.690 --> 00:18:19.950
en Australia eran más discapacitantes que capacitantes.

00:18:21.410 --> 00:18:25.190
Entonces, es ahí cuando llegué en esa disyuntiva

00:18:25.190 --> 00:18:31.839
y dije, necesito ese oído terapéutico. que es

00:18:31.839 --> 00:18:35.759
externo de todo tu círculo social, que te va

00:18:35.759 --> 00:18:38.660
a escuchar, se va a enfocar y va a ver desde

00:18:38.660 --> 00:18:41.240
tu lenguaje cómo tú estás interpretando la realidad.

00:18:42.539 --> 00:18:46.619
Porque sí, es como estar en un hoyo y él cavándolo

00:18:46.619 --> 00:18:49.200
más para abajo y es cuando sentí que necesitaba

00:18:49.200 --> 00:18:53.259
ayuda. ¿Y ahí es donde encontraste a Viviana?

00:18:53.279 --> 00:18:55.839
¿Fue en ese momento en el que decides? ¿O cómo

00:18:55.839 --> 00:18:57.960
hiciste esta búsqueda? Sí, creo que en el principio

00:18:57.960 --> 00:19:01.019
fue como muy tangible para mí de quiero buscar

00:19:01.019 --> 00:19:04.920
trabajo y tengo un bloque, pero mi bloqueo es

00:19:04.920 --> 00:19:10.720
emocional. Necesito ayuda profesional. Yo a Viviana,

00:19:10.759 --> 00:19:14.099
yo ya la había, nos conocimos en México y habíamos

00:19:14.099 --> 00:19:19.680
pasado otros procesos de... Una ruptura amorosa

00:19:19.680 --> 00:19:23.440
me ayudó con ese tema y luego otra vez como a

00:19:23.440 --> 00:19:29.160
retomar quién soy yo después de esto. Y estando

00:19:29.160 --> 00:19:33.200
acá dije, bueno, me siento bloqueada emocionalmente

00:19:33.200 --> 00:19:36.799
y yo ya tenía este vínculo con Viviana y de hecho

00:19:36.799 --> 00:19:39.779
ya habíamos trabajado en línea otras veces porque

00:19:39.779 --> 00:19:43.960
por mi trabajo luego me tocaba viajar y hacíamos

00:19:43.960 --> 00:19:48.130
modalidad en línea. Entonces, arrancamos primero

00:19:48.130 --> 00:19:54.910
con un coaching para ver qué podía hacer yo para

00:19:54.910 --> 00:19:58.130
regresar a mi ámbito profesional. Y eso se tomó

00:19:58.130 --> 00:20:00.690
en terapia porque había que ir más al fondo.

00:20:02.089 --> 00:20:04.609
Pelando la cebolla, ¿no? Sacando ahí cositas.

00:20:04.789 --> 00:20:11.130
¿Sí? Hay que ser resiliente, Viviana. ¿Qué herramientas

00:20:11.130 --> 00:20:14.049
tenemos que tener a mano para poder llevar a

00:20:14.049 --> 00:20:18.799
cabo este proceso? Bueno, me parece que algo,

00:20:19.019 --> 00:20:21.900
voy a volver a poner una palabra, una frase que

00:20:21.900 --> 00:20:27.240
es, date permiso a ser escuchado. Hay algo que

00:20:27.240 --> 00:20:31.519
hacemos los terapeutas, es escuchar. Y esto hace

00:20:31.519 --> 00:20:39.000
que seamos testigos de lo que sos, seamos un

00:20:39.000 --> 00:20:42.660
testimonio real. de lo que vemos y escuchamos.

00:20:43.019 --> 00:20:45.799
Entonces, date permiso a ser escuchado. ¿Qué

00:20:45.799 --> 00:20:49.799
quiero decir con esto? Date permiso. Busca ayuda

00:20:49.799 --> 00:20:55.000
profesional. Es interesante, es muy, digamos,

00:20:55.099 --> 00:20:59.720
nutritivo. Y todo este tema, que es un tema muy

00:20:59.720 --> 00:21:03.500
fuerte, que es el rechazo inicial que uno siente

00:21:03.500 --> 00:21:06.640
cuando va a un país extranjero, en donde uno

00:21:06.640 --> 00:21:08.819
se siente, voy a poner otra palabrita, que es

00:21:08.819 --> 00:21:15.329
invisible. al ser escuchado te convertís en visible

00:21:15.329 --> 00:21:20.069
entonces es la experiencia terapéutica es sumamente

00:21:20.069 --> 00:21:22.710
nutritiva y es interesante desde mi punto de

00:21:22.710 --> 00:21:29.049
vista por supuesto y es bueno yo te voy a escuchar

00:21:29.049 --> 00:21:34.130
pero también voy a poner preguntas te voy a hacer

00:21:34.130 --> 00:21:37.509
preguntas que tal vez solo no te hiciste nunca

00:21:37.509 --> 00:21:44.329
de hecho Muchas veces con Jasmine le pregunto,

00:21:44.369 --> 00:21:47.869
¿y esto lo viste? No lo había visto de esta manera,

00:21:48.069 --> 00:21:51.410
no lo puse de esta manera, no me había dado cuenta.

00:21:51.730 --> 00:21:55.430
Y de las cosas que creo más importantes que uno

00:21:55.430 --> 00:21:59.450
no se da cuenta es de todo lo que sí tiene, de

00:21:59.450 --> 00:22:04.009
todo lo que sí hemos hecho. ¿Por qué? Porque

00:22:04.009 --> 00:22:07.789
la mirada del otro cuando uno está contando una

00:22:07.789 --> 00:22:10.799
situación, el otro... Mira otra perspectiva,

00:22:10.799 --> 00:22:14.500
la mira desde otro lugar. Cuando ella a mí me

00:22:14.500 --> 00:22:17.259
contaba todo lo que hizo para estar en donde

00:22:17.259 --> 00:22:20.119
está ahora, digo, pero te diste cuenta que hiciste

00:22:20.119 --> 00:22:24.539
esto, esto, esto. Cruzaste el Atlántico, o sea,

00:22:24.579 --> 00:22:30.220
cruzaste continente. Tenés un trabajo. Hay un

00:22:30.220 --> 00:22:34.200
montón de recursos que se pusieron a tu disposición

00:22:34.200 --> 00:22:40.990
que son tuyos. Es reconocer todo lo que hice.

00:22:41.730 --> 00:22:45.509
Puede ser que no sea lo que quiera, pero no puedo

00:22:45.509 --> 00:22:49.190
dejar de ver todo lo que sí hice, todos los recursos

00:22:49.190 --> 00:22:53.329
que sí tengo. Porque no es fácil moverse, no

00:22:53.329 --> 00:22:56.950
es fácil vivir en otro país, no es fácil hablar

00:22:56.950 --> 00:23:01.970
otro idioma diferente al original. Y aprenderlo

00:23:01.970 --> 00:23:05.170
cuando ya eres adulta, ¿no? También. Reconocerlo,

00:23:05.269 --> 00:23:09.079
reconocerlo. Porque desde ahí, nuevamente, plataforma

00:23:09.079 --> 00:23:13.819
para afianzarse, hago así con los manitos, pero

00:23:13.819 --> 00:23:20.079
es, me tengo de ahí, me sostengo de ahí. Y muchas

00:23:20.079 --> 00:23:23.460
veces estamos, como vos decías, muy ensimismados,

00:23:23.480 --> 00:23:27.779
muy mirando para adentro y muy comparándonos

00:23:27.779 --> 00:23:29.779
con lo que había, lo que no tenía, lo que...

00:23:29.779 --> 00:23:34.240
Bueno, la mirada de otro te dice, ah, pero...

00:23:34.829 --> 00:23:37.269
No sé, yo eso tal vez no lo hubiera hecho nunca.

00:23:38.150 --> 00:23:45.390
No me imagino lo que debe ser. Digo, mirar, permitirte

00:23:45.390 --> 00:23:49.970
que te mire otra mirada y te haga preguntas que

00:23:49.970 --> 00:23:55.170
tal vez nunca te hiciste. Y empezar a revisarte,

00:23:55.329 --> 00:23:58.650
que sean preguntas que te permitan reflexionar

00:23:58.650 --> 00:24:03.490
y que te permitan ir hacia adentro a la vez.

00:24:03.789 --> 00:24:06.769
que sos sostenido por otro, porque siempre está

00:24:06.769 --> 00:24:12.230
la mirada, siempre estás escucha. Aceptar que

00:24:12.230 --> 00:24:16.849
estoy viviendo un duelo, de que tuve que renunciar

00:24:16.849 --> 00:24:21.970
para poder tomar. Como me viene la imagen de,

00:24:22.009 --> 00:24:25.970
tengo que vaciar mi placar para poder poner ropa

00:24:25.970 --> 00:24:30.990
nueva. Si yo no lo vacío, No puedo con la ropa

00:24:30.990 --> 00:24:33.869
nueva. Entonces sí tuve que hacer renuncias para

00:24:33.869 --> 00:24:38.670
estar en donde estoy y aceptarlas e integrar

00:24:38.670 --> 00:24:41.549
otra vez la amabilidad para decir sí, renuncia

00:24:41.549 --> 00:24:48.750
a esto, pero para estar acá. Lo tercero que diría

00:24:48.750 --> 00:24:55.509
que aporta mucho a esta situación de conflicto

00:24:55.509 --> 00:25:01.759
existencial o crisis existencial es Hay que ponerle

00:25:01.759 --> 00:25:07.039
movimiento. No somos solo una cabeza. Somos un

00:25:07.039 --> 00:25:11.720
cuerpo que siente. Un cuerpo que se expresa.

00:25:12.220 --> 00:25:17.559
Entonces, sí, yo insisto mucho en mis sesiones

00:25:17.559 --> 00:25:21.420
en mover el cuerpo. De hecho, lo hacemos en las

00:25:21.420 --> 00:25:25.200
sesiones. Hacemos movimiento. ¿Por qué? Te refieres

00:25:25.200 --> 00:25:28.400
al físico, al moverte, a moverte. Moverte, pararte,

00:25:28.519 --> 00:25:35.900
moverte. Bailar. Bailar, respirar profundo. Algunos

00:25:35.900 --> 00:25:40.359
movimientos. Algunos movimientos son muy específicos,

00:25:40.359 --> 00:25:44.839
tal vez, depende de la sesión. Ahí Jasmine puede

00:25:44.839 --> 00:25:48.960
dar testimonio de, le digo, no, no, párate, vamos

00:25:48.960 --> 00:25:54.430
a pararnos, vamos a hacer esto. El cuerpo. Necesita

00:25:54.430 --> 00:25:57.609
expresión. No somos solo una cabeza que va por

00:25:57.609 --> 00:26:00.750
la vida. Somos un cuerpo con una cabeza que va

00:26:00.750 --> 00:26:04.289
por la vida. Entonces, démosle permiso al cuerpo.

00:26:04.549 --> 00:26:09.049
El cuerpo tiene cosas para decir. Qué interesante.

00:26:09.289 --> 00:26:11.690
Fíjate que estás hablando y estoy conectando

00:26:11.690 --> 00:26:14.670
yo también en mi experiencia. Cómo puse ese movimiento

00:26:14.670 --> 00:26:18.930
en mí o esa expresión. Y al poco tiempo de llegar,

00:26:19.109 --> 00:26:21.869
con menos de seis meses, yo regresé a cantar.

00:26:22.759 --> 00:26:24.839
Entonces estuve aquí cantando por muchos años

00:26:24.839 --> 00:26:27.920
en Australia. Yo me acuerdo que a pesar de toda

00:26:27.920 --> 00:26:30.680
la dificultad que me envolvía esta adaptación

00:26:30.680 --> 00:26:34.259
y situaciones personales de mi vida, cuando me

00:26:34.259 --> 00:26:36.579
subía yo a un escenario y empezaba a cantar,

00:26:36.579 --> 00:26:41.140
bailar, me decían, es que tú parece que te transformaste,

00:26:41.200 --> 00:26:43.819
te fuiste a otro lugar. Y así lo sentía. Yo creo

00:26:43.819 --> 00:26:46.640
que yo estaba haciendo sin saber mi propia terapia

00:26:46.640 --> 00:26:50.099
corporal ahí, ¿verdad? ¡Qué interesante! ¿Cómo

00:26:50.099 --> 00:26:52.980
lo llevaste tú, Yasmín? ¿Qué hiciste? Pues en

00:26:52.980 --> 00:26:56.259
mi caso, a mí lo que me cuesta mucho es expresar

00:26:56.259 --> 00:27:00.900
el enojo o la ira. Entonces, yo como que me molesto,

00:27:00.900 --> 00:27:07.240
pero me enojo muy adentro, ¿no? Y sacarlo o demostrarlo,

00:27:07.339 --> 00:27:17.880
no lo contengo. Pero cuando lo contengo, lo que

00:27:17.880 --> 00:27:21.150
me ha ayudado... en terapia o manejarlo es poderlo

00:27:21.150 --> 00:27:24.549
expresar porque contenerlo de pronto se vuelve

00:27:24.549 --> 00:27:28.809
como tragártelo o como invalidarlo. Como estoy

00:27:28.809 --> 00:27:32.609
enojada pero no quiero mostrar. Entonces no estoy

00:27:32.609 --> 00:27:35.529
validando mi propia emoción o lo que está pasando.

00:27:36.309 --> 00:27:39.569
Entonces hemos hecho ejercicios corporales para

00:27:39.569 --> 00:27:43.809
dejar que crezca esa emoción y se siente un alivio

00:27:43.809 --> 00:27:46.849
muy rico. Es como cuando estás triste y lloras

00:27:46.849 --> 00:27:49.349
mucho y después de que ya lloraste lo suficiente,

00:27:49.690 --> 00:27:54.529
tienes un suspiro de, o sea, ¿qué? Bueno, lo

00:27:54.529 --> 00:27:58.589
mismo, pero con el ojo. Qué interesante también,

00:27:58.789 --> 00:28:00.730
¿no? O sea, sí es cierto, cuando lloras demasiado

00:28:00.730 --> 00:28:03.769
y el otro día, ay, lloré tan rico, como de novela.

00:28:05.009 --> 00:28:09.980
Sí, pero ¿qué pasa con la gente? que me imagino

00:28:09.980 --> 00:28:13.579
que no puede expresar eso tan fácilmente, porque

00:28:13.579 --> 00:28:16.099
yo creo que aquí tienes, Viviana, dos mujeres

00:28:16.099 --> 00:28:19.619
que nos encanta expresar, porque yo a Yasmin,

00:28:19.660 --> 00:28:22.539
que también la conozco de tiempo, sé que expresa,

00:28:22.539 --> 00:28:26.519
y ella es su sociabilidad, su sonrisa, donde

00:28:26.519 --> 00:28:28.440
quiera que llegue, todo el mundo dice, todo el

00:28:28.440 --> 00:28:30.980
mundo la ve bonito, porque siempre llega riéndose,

00:28:31.039 --> 00:28:33.299
proponiendo y diciendo, ¿qué pasa cuando las

00:28:33.299 --> 00:28:36.579
personas no son así? ¿Es más difícil? ¿Salir

00:28:36.579 --> 00:28:40.619
de esa situación? ¿O qué deberían de hacer? Digo,

00:28:40.619 --> 00:28:46.940
además de buscarte. Me parece que hay que destacar

00:28:46.940 --> 00:28:53.140
algo, que es la relación con Jasmine. Tenemos

00:28:53.140 --> 00:28:56.579
una relación ya de varios años, pero lo que vamos

00:28:56.579 --> 00:29:00.680
construyendo es una relación terapéutica. Entonces,

00:29:00.759 --> 00:29:04.700
desde la relación yo puedo darme permisos para

00:29:04.700 --> 00:29:09.940
algunas cosas. O sea, hay una confianza, Yasmín

00:29:09.940 --> 00:29:14.259
confía en mí. A veces yo le digo, no, hagámoslo.

00:29:14.500 --> 00:29:19.160
Y soy más, voy a poner entre comillas, más provocadora,

00:29:19.220 --> 00:29:21.759
más decirle, no, no, no, no, vamos a hacerlo.

00:29:21.819 --> 00:29:25.180
Pero ella confía porque nosotras hemos construido

00:29:25.180 --> 00:29:32.319
una relación terapéutica. Es la relación terapéutica

00:29:32.319 --> 00:29:36.579
la que va sanando. ¿Por qué? Porque en la relación

00:29:36.579 --> 00:29:39.920
terapéutica me doy otros permisos. Pruebo hacer

00:29:39.920 --> 00:29:46.880
otras cosas. Tal vez solito no me paro a expresarme,

00:29:46.920 --> 00:29:50.099
¿no? Pero cuando estoy en una relación terapéutica

00:29:50.099 --> 00:29:54.319
que me dice date permiso, expresalo, acá estoy,

00:29:54.539 --> 00:30:01.579
acá te veo, yo te sostengo, es otra la historia,

00:30:01.880 --> 00:30:05.259
¿no? Es otra historia la que se escribe. Y desde

00:30:05.259 --> 00:30:09.660
esa experiencia, otra vez, tomo recursos para

00:30:09.660 --> 00:30:14.480
decir, ah, yo también me puedo enojar. Ah, yo

00:30:14.480 --> 00:30:18.119
también puedo decir, este es un tal por cual.

00:30:18.500 --> 00:30:22.660
Ah, puedo darme permiso. Y si me di permiso en

00:30:22.660 --> 00:30:26.140
terapia, tal vez pueda darme permiso en otros

00:30:26.140 --> 00:30:30.200
lugares. Pero tengo que experimentarlo. Esto

00:30:30.200 --> 00:30:33.819
es, tengo que generar una experiencia nueva.

00:30:35.210 --> 00:30:39.509
Una experiencia nueva que me deje ver que sí

00:30:39.509 --> 00:30:44.910
es válido que me enoje, sí es válido estar triste

00:30:44.910 --> 00:30:51.809
y expresarlo. Ahora, sí necesita una relación

00:30:51.809 --> 00:30:56.230
terapéutica, una relación de pares, de confianza,

00:30:56.230 --> 00:31:02.069
de ser bien recibido. Sos bien recibido acá.

00:31:02.410 --> 00:31:06.980
Sos bien recibido. Está bien, como estés, está

00:31:06.980 --> 00:31:10.799
bien. De acá vamos a empezar a trabajar. De acá

00:31:10.799 --> 00:31:18.180
vamos a empezar a crecer juntos. Y de hecho yo

00:31:18.180 --> 00:31:20.599
podría decir que yo era el ejemplo de eso cuando

00:31:20.599 --> 00:31:25.420
empezamos a trabajar. Yo estaba muy, tenía censurada

00:31:25.420 --> 00:31:29.619
la emoción del ojo en la ira. Entonces yo podría

00:31:29.619 --> 00:31:32.640
estar enojada o podría estar triste, pero yo

00:31:32.640 --> 00:31:35.569
siempre sonreía. Podía estar llorando y sonriendo

00:31:35.569 --> 00:31:40.349
porque estaba muy pegada a esa emoción. Entonces

00:31:40.349 --> 00:31:43.670
en estos años de terapia hemos ido explorando

00:31:43.670 --> 00:31:49.609
maneras de expresarla y al menos ya puedo estar

00:31:49.609 --> 00:31:52.130
seria cuando estoy enojada. Porque antes podría

00:31:52.130 --> 00:31:54.430
estar enojada y sigo sonriendo, entonces como

00:31:54.430 --> 00:31:57.309
que no corresponde la realidad con lo que está

00:31:57.309 --> 00:32:03.190
pasando. Pero yo tenía, por temas personales,

00:32:03.190 --> 00:32:06.670
muy asociada a la... Como si yo le hubiera dado

00:32:06.670 --> 00:32:10.450
una clasificación a las emociones y dicho, estar

00:32:10.450 --> 00:32:15.650
enojado es malo. Y estar contento es bueno. Entonces

00:32:15.650 --> 00:32:21.170
yo empujé tanto en estar bueno, es bueno, que

00:32:21.170 --> 00:32:23.950
no me estaba permitiendo estas otras. Y cada

00:32:23.950 --> 00:32:31.619
emoción tiene su razón de ser humano. Y en todos

00:32:31.619 --> 00:32:35.000
estos años es parte de lo que hemos trabajado

00:32:35.000 --> 00:32:37.940
y parte de lo que hoy creo que ya ha progresado

00:32:37.940 --> 00:32:40.460
bastante. Yo ya lo puedo identificar, ya puedo

00:32:40.460 --> 00:32:43.059
sentir cuando me estoy enojando, siento el calor

00:32:43.059 --> 00:32:50.259
dentro de mí y me puedo preguntar qué está pasando

00:32:50.259 --> 00:32:55.059
y trabajarlo en nuestra sesión. Pero al principio

00:32:55.059 --> 00:33:00.599
para mí era como tabú. Yo no me enojaba. Y yo

00:33:00.599 --> 00:33:04.480
no me gustaba el ojo. ¿Y lo has hecho esto ya

00:33:04.480 --> 00:33:06.599
a la práctica? O sea, por ejemplo, ahorita llevas,

00:33:06.660 --> 00:33:10.099
¿cuánto tiempo llevas ya en este círculo, en

00:33:10.099 --> 00:33:14.500
este ejercicio de tomar sesiones con Viviana?

00:33:15.579 --> 00:33:18.839
¿Ya ha sido más de un año? Más o menos, ¿no?

00:33:18.940 --> 00:33:21.599
Sí. Sí, sí, sí. Sí, ya tienes tiempo. De que

00:33:21.599 --> 00:33:25.339
rellamamos, sí. Digo, yo soy testigo que he visto

00:33:25.339 --> 00:33:28.599
que se ha sentido mejor, pero tú, ¿qué has visto

00:33:28.599 --> 00:33:33.039
que tú has notado en tu diario, no sé, ejercer?

00:33:33.079 --> 00:33:35.200
Llegas al trabajo, tienes que manejar a toda

00:33:35.200 --> 00:33:37.839
esta gente, tienes que hablar en inglés, hay

00:33:37.839 --> 00:33:41.200
cosas que se te presentan ahí en el día. ¿Cómo

00:33:41.200 --> 00:33:43.119
piensas tú que has usado estas herramientas?

00:33:43.119 --> 00:33:46.299
No sé si tengas un ejemplo de qué efectivo es

00:33:46.299 --> 00:33:52.220
esto. Para mí, primero me ayudó a... a entender

00:33:52.220 --> 00:33:55.339
una de mis fantasías de quién era yo en México,

00:33:55.480 --> 00:33:59.000
porque, como digo, estaba más bien como recordándome

00:33:59.000 --> 00:34:03.039
en una imagen de Instagram, como recordando todos

00:34:03.039 --> 00:34:06.220
los buenos tacos, los buenos ratos, las buenas

00:34:06.220 --> 00:34:11.639
relaciones, el buen trabajo, pero no estaba recordando

00:34:11.639 --> 00:34:16.039
también por qué yo decidí salir de México, tanto

00:34:16.039 --> 00:34:19.199
por exploración, pero también por un tema de

00:34:19.199 --> 00:34:23.769
querer algo diferente. Y que no todo era rosa

00:34:23.769 --> 00:34:28.530
en México, ¿no? No todo era así. La otra es que

00:34:28.530 --> 00:34:32.170
siento que este otro reconocimiento de qué sí

00:34:32.170 --> 00:34:38.730
hice para estar aquí y reconstruir mi círculo

00:34:38.730 --> 00:34:43.349
social y desde que he trabajado aquí, como que

00:34:43.349 --> 00:34:50.559
algo que me quedó muy en la mente de... En nuestras

00:34:50.559 --> 00:34:55.599
terapias es como cada que yo trabajo, el resultado

00:34:55.599 --> 00:34:58.440
que doy es como mi signature. Lo que tú hablas

00:34:58.440 --> 00:35:01.039
mucho de la marca personal. La marca personal.

00:35:02.019 --> 00:35:05.840
Entonces, y acá se demuestra todavía el doble

00:35:05.840 --> 00:35:07.920
porque yo digo, cuando ellos me ven trabajar,

00:35:08.179 --> 00:35:11.579
vengan a trabajar a una mexicana. Y yo quiero

00:35:11.579 --> 00:35:15.019
representar bien cómo es la gente mexicana trabajando.

00:35:16.199 --> 00:35:19.940
Entonces yo no he sido una persona que va solo

00:35:19.940 --> 00:35:23.599
a cumplir, sino que trato de hacerlo mejor porque

00:35:23.599 --> 00:35:26.159
para mí cada acción, cada resultado que tengo

00:35:26.159 --> 00:35:31.599
es mi firma de quién soy yo. Y hasta yo me siento

00:35:31.599 --> 00:35:34.860
como que cuando hago un trabajo que yo digo,

00:35:34.880 --> 00:35:37.139
bueno, lo puedo dejar así, yo siento, esa no

00:35:37.139 --> 00:35:41.820
soy yo. O sea, lo tengo que dejar a un lado que

00:35:41.820 --> 00:35:44.280
yo pueda decir a alguien, sí, esto lo hizo yo,

00:35:44.360 --> 00:35:48.389
esto me representa. Obviamente eso me ha ayudado

00:35:48.389 --> 00:35:53.130
a ir teniendo la confidencia de postularme a

00:35:53.130 --> 00:35:59.230
otros puestos, de afrontar las tareas que tengo

00:35:59.230 --> 00:36:02.050
con lo que tengo, ¿no? Porque yo creo que una

00:36:02.050 --> 00:36:04.469
de las cosas que me pasaba es que yo decía, bueno,

00:36:04.530 --> 00:36:06.349
ya no estoy trabajando en lo que hago en México,

00:36:06.530 --> 00:36:09.250
burrón y cuenta nueva, y empecemos desde cero.

00:36:09.630 --> 00:36:13.449
Y en terapia fue de, no, no es cierto, porque

00:36:13.449 --> 00:36:17.079
todo lo que ya sabes... lo puedes integrar aquí.

00:36:17.840 --> 00:36:22.239
Y de hecho lo que yo sé es lo que me hace un

00:36:22.239 --> 00:36:26.980
sentido diferenciador en mi trabajo. Y hoy por

00:36:26.980 --> 00:36:29.980
hoy yo sé y escucho y siento la relación con

00:36:29.980 --> 00:36:33.179
mi jefe que me respeta mucho por mi background

00:36:33.179 --> 00:36:36.280
que he podido meter en las funciones que tengo

00:36:36.280 --> 00:36:39.659
hoy. Claro, transferiste tus habilidades, ¿no?

00:36:40.079 --> 00:36:43.519
Obviamente, Yasmín no es cualquiera profesional

00:36:43.519 --> 00:36:47.559
en México, era un alto mando de una empresa grande.

00:36:48.039 --> 00:36:51.599
Entonces, obviamente, si traías unas habilidades

00:36:51.599 --> 00:36:54.320
muy buenas, ¿verdad? Que solamente te hacía falta

00:36:54.320 --> 00:36:57.960
saber cómo transferirlas. Sí, y transferirlas

00:36:57.960 --> 00:37:01.800
te dan una potencia inimaginable. Pero yo creo

00:37:01.800 --> 00:37:04.179
que antes de la terapia para mí era de, bueno,

00:37:04.199 --> 00:37:06.300
ya no estamos haciendo esto, guardemoslo en el

00:37:06.300 --> 00:37:12.400
cajón. Empecemos de nuevo. Entonces, el retomarlo

00:37:12.400 --> 00:37:15.420
y decirlo, ¿cómo lo puedo utilizar aquí? ¿Y cómo

00:37:15.420 --> 00:37:18.980
lo puedo hacer? Es lo que siento que me ha ayudado

00:37:18.980 --> 00:37:22.420
a mejorar profesionalmente y también como trato

00:37:22.420 --> 00:37:31.119
a la gente que yo tengo que acargo. Y ellos mismos

00:37:31.119 --> 00:37:33.380
me han dicho su feedback, que se sienten bien

00:37:33.380 --> 00:37:35.980
trabajando conmigo. Y eso es inmenso para mí.

00:37:37.159 --> 00:37:40.579
Y yo creo que la última que para mí ha sido crucial

00:37:40.579 --> 00:37:46.039
es que, y especialmente con Homesick, sí estaba

00:37:46.039 --> 00:37:49.320
extrañando mucho, tanto hasta la de las quesadillas,

00:37:49.340 --> 00:37:51.780
pero mis amigas, porque tengo muy buenas amigas,

00:37:51.780 --> 00:37:53.960
tengo muy buenas amigas también allá en México,

00:37:54.179 --> 00:37:58.780
con amigos y todo eso. Y siento que por practicar

00:37:58.780 --> 00:38:02.559
tanta añoranza, no estaba nutriendo los vínculos

00:38:02.559 --> 00:38:07.449
acá en Australia. O sea, era tanto ver, que estaba

00:38:07.449 --> 00:38:11.610
allá, que no estaba disfrutando que tenía acá.

00:38:11.730 --> 00:38:15.030
Y aquí también hay gente maravillosa. Sí. Que

00:38:15.030 --> 00:38:17.929
hay unos que pasan unos meses y se van, hay unos

00:38:17.929 --> 00:38:22.070
que pueden estar más años, pero es mejor la experiencia

00:38:22.070 --> 00:38:25.309
de haberlos conocido que nunca conocerlo. Entonces,

00:38:25.469 --> 00:38:28.670
por ejemplo, poder ahora sí pasar Navidades con

00:38:28.670 --> 00:38:33.190
amigos, celebrar cumpleaños, ir de camping, construir

00:38:33.190 --> 00:38:36.519
nuevas historias, ¿no? Me contaba, vivía en aquella

00:38:36.519 --> 00:38:38.860
vez que me eché a la playa toda feliz y salí

00:38:38.860 --> 00:38:42.139
con todo el rubor, así, con todo el maquillaje.

00:38:43.340 --> 00:38:46.239
Y entonces esas ya son historias que vives y

00:38:46.239 --> 00:38:48.579
entonces ya estás cumpliendo el vínculo, ya estás

00:38:48.579 --> 00:38:50.619
viviendo en el presente con la gente que estás

00:38:50.619 --> 00:38:54.719
construyendo algo. Y eso para mí es un parteaguas

00:38:54.719 --> 00:38:58.800
en mejorar mi calidad de vida acá. Entonces sí

00:38:58.800 --> 00:39:02.480
fue una herramienta muy buena para ti. Para mí

00:39:02.480 --> 00:39:06.219
sí ha sido muy buena. Lo recomiendas. Muchísimo.

00:39:06.539 --> 00:39:09.840
Y también este aspecto corporal, porque yo puedo

00:39:09.840 --> 00:39:13.559
estar pensando cosas y me puedo ir al universo

00:39:13.559 --> 00:39:16.280
más allá y de regreso y desgalaxia sin aterrizar

00:39:16.280 --> 00:39:19.539
en nada. Y darle este aspecto físico me ayuda

00:39:19.539 --> 00:39:21.880
más a estar en el aquí y en la ahora y en lo

00:39:21.880 --> 00:39:26.760
concreto. Qué interesante. Y Viana, yo creo que

00:39:26.760 --> 00:39:28.739
en el próximo episodio, porque vas a tener que

00:39:28.739 --> 00:39:32.119
volver a venir, nos vamos a hablar sobre el síndrome

00:39:32.119 --> 00:39:36.219
del impostor. ¿Verdad? Eso que nos da de tanto

00:39:36.219 --> 00:39:39.619
tiempo que estás tan, como metiéndole tanta cabeza

00:39:39.619 --> 00:39:42.980
a algo que terminas alejándolo, ¿no? Cuando necesitas

00:39:42.980 --> 00:39:46.940
relajarte, dejarte observar y sentirla como la

00:39:46.940 --> 00:39:49.559
que dices tú. Hacer un tipo de terapia para que

00:39:49.559 --> 00:39:51.960
uno pueda ser lo que uno es, ¿no? Y creo que

00:39:51.960 --> 00:39:56.230
es súper interesante. A ver, Viviana. ¿Es lo

00:39:56.230 --> 00:39:59.289
mismo dar este tipo de terapias con mujeres y

00:39:59.289 --> 00:40:02.789
hombres? Por ejemplo, yo aquí estoy muy cómoda

00:40:02.789 --> 00:40:05.730
hablando con ustedes dos, pero me imagino hombres

00:40:05.730 --> 00:40:08.670
que son muy recelosos con esto y a veces sienten

00:40:08.670 --> 00:40:12.269
que están muy bien, su postura masculina, aunque

00:40:12.269 --> 00:40:15.469
ahora ya se están abriendo mucho a esto. ¿Es

00:40:15.469 --> 00:40:19.210
diferente? ¿Es la misma dinámica? ¿Pasa algo?

00:40:19.929 --> 00:40:23.829
¿Edades? O sea, ¿quién puede tomar terapia? Bueno,

00:40:23.829 --> 00:40:27.469
yo soy especialista en adultos o adultos jóvenes.

00:40:27.789 --> 00:40:31.610
No me especializo ni en adolescentes ni en niños.

00:40:32.050 --> 00:40:36.969
Pero, bueno, sí, los planteamientos son diferentes.

00:40:37.010 --> 00:40:40.309
Son diferentes como las expectativas que se tienen

00:40:40.309 --> 00:40:42.849
de las mujeres que se tienen de los hombres.

00:40:43.070 --> 00:40:48.670
Entonces lidian con distintas temáticas. Ahora,

00:40:48.909 --> 00:40:54.460
sentir, mover el cuerpo. bajar el pensamiento

00:40:54.460 --> 00:40:57.420
al cuerpo, hacer algunos ejercicios. Sí, tal

00:40:57.420 --> 00:41:00.300
vez al hombre le cueste un poco más, pero tiene

00:41:00.300 --> 00:41:02.960
que ver nuevamente por construir la confianza

00:41:02.960 --> 00:41:06.579
dentro de la relación terapéutica. Si no puedo

00:41:06.579 --> 00:41:10.239
construir una confianza en donde me des permiso

00:41:10.239 --> 00:41:13.300
a que te proponga cosas, que te proponga algunos

00:41:13.300 --> 00:41:18.519
ejercicios y lo hagamos juntos, ahí está el trabajo,

00:41:18.780 --> 00:41:22.820
ahí está el trabajo terapéutico. Tienes muchos

00:41:22.820 --> 00:41:26.199
años ya haciendo esto. Sí, tengo varios años,

00:41:26.320 --> 00:41:32.039
sí. ¿Cuántos? Y ya hace como 10 años, 10, 11

00:41:32.039 --> 00:41:38.099
años que ejerzo un poquito más. De distintos

00:41:38.099 --> 00:41:42.539
tipos, ¿no? Presenciales, online. A veces uno

00:41:42.539 --> 00:41:44.840
tiene el prejuicio de que online no se puede,

00:41:45.059 --> 00:41:48.639
pero sí estamos pudiendo. Sí, estamos pudiendo.

00:41:49.469 --> 00:41:52.150
Sí se pueden hacer ejercicios. De hecho, hasta

00:41:52.150 --> 00:41:56.710
si me invitas en un programa, podemos hacer dos,

00:41:56.710 --> 00:42:03.949
tres ejercicios muy sencillos que te permitan

00:42:03.949 --> 00:42:11.710
sentir, estar contigo, permitirte experimentar

00:42:11.710 --> 00:42:16.230
lo que estás sintiendo ahora. Esa es la apuesta.

00:42:16.250 --> 00:42:20.090
La apuesta es... Mientras hablaba Yasmin, yo

00:42:20.090 --> 00:42:24.269
decía, hay una parte en donde decimos, bueno,

00:42:24.269 --> 00:42:27.210
estamos acá, me pasa esto. ¿Qué te hace pensar

00:42:27.210 --> 00:42:31.909
que no hiciste todo para estar acá? Que tu alma,

00:42:32.010 --> 00:42:34.730
tu cuerpo, tu mente hizo todo para estar acá

00:42:34.730 --> 00:42:38.230
y para hacer esta experiencia. Entonces, si yo

00:42:38.230 --> 00:42:41.250
parto de que, bueno, no, yo tomé decisiones para

00:42:41.250 --> 00:42:46.469
estar acá, puedo partir desde un lugar más de

00:42:46.469 --> 00:42:51.869
construcción. Más de, bueno, sí, tomé esta decisión,

00:42:51.969 --> 00:42:56.550
¿qué puedo sacar de acá? ¿Qué saco de acá? Esto

00:42:56.550 --> 00:43:00.650
que decía Yasmín, no estás partiendo de cero,

00:43:00.710 --> 00:43:06.010
no, no. Venís con una historia, venís con una

00:43:06.010 --> 00:43:09.969
vida hecha, venís con experiencia, en este caso

00:43:09.969 --> 00:43:14.250
profesional, muchísima, como ¿por qué no la puedo

00:43:14.250 --> 00:43:18.320
usar acá? ¿Qué te impide usarla acá? La conexión,

00:43:18.320 --> 00:43:21.480
bueno, revisemos qué conexión tiene, cómo la

00:43:21.480 --> 00:43:25.079
puede usar. Pero esto tiene que ver con, me doy

00:43:25.079 --> 00:43:28.480
permiso para experimentar y para decir, estoy

00:43:28.480 --> 00:43:34.800
acá y no nací recién, no nací recién. Vengo con

00:43:34.800 --> 00:43:39.000
historia y esta historia es válida y la voy a

00:43:39.000 --> 00:43:45.440
hacer visible. Y fíjate que es que aquí me queda

00:43:45.440 --> 00:43:49.239
ese salto nada más. Es que sí, como tú lo dices,

00:43:49.300 --> 00:43:53.019
si Yasmín hubiera llegado a Argentina y habla

00:43:53.019 --> 00:43:54.960
de todo lo que ha hecho y empieza a buscar trabajo,

00:43:55.179 --> 00:43:58.300
la historia hubiera sido diferente. No digo que

00:43:58.300 --> 00:44:02.260
no, ahorita ya está haciendo las cosas perfectamente

00:44:02.260 --> 00:44:05.159
en lo que ella ya está en una temática, está

00:44:05.159 --> 00:44:08.079
logrando muchísimas cosas que ya no se va a querer

00:44:08.079 --> 00:44:13.480
ir. Pero la verdad es que al principio esa validación

00:44:13.480 --> 00:44:17.199
no te la da la sociedad. No te la dan los de

00:44:17.199 --> 00:44:23.239
aquí. Incluso es muy difícil porque siento que

00:44:23.239 --> 00:44:25.739
los latinos, cuando vemos un extranjero llegar

00:44:25.739 --> 00:44:29.340
a nuestro país, asumimos que trae una historia.

00:44:29.579 --> 00:44:32.679
Y sabemos un poco de esa geografía, de esa historia,

00:44:32.739 --> 00:44:35.800
de ese lugar. Y decimos, ¡ay, tú eres de así,

00:44:35.860 --> 00:44:38.960
así! O sea, nos interesa. Pero cuando llegas

00:44:38.960 --> 00:44:41.179
a una sociedad diferente que en Australia, y

00:44:41.179 --> 00:44:43.519
te lo digo porque no solamente somos nosotras

00:44:43.519 --> 00:44:46.719
dos, en general, si escuchas los podcasts de

00:44:46.719 --> 00:44:48.639
la gente que he entrevistado viviendo aquí en

00:44:48.639 --> 00:44:51.460
Australia, pasaron por lo mismo. Dicen, eso de

00:44:51.460 --> 00:44:55.780
que no les interese ni siquiera de dónde de repente

00:44:55.780 --> 00:44:59.300
apareciste ahí con un ser humano y cuando estás

00:44:59.300 --> 00:45:02.039
tratando de decir algo en inglés y te equivocas,

00:45:02.159 --> 00:45:05.179
te tratan como si tuvieras una discapacidad de

00:45:05.179 --> 00:45:08.960
no poderte comunicar. Pude adaptar todos estos

00:45:08.960 --> 00:45:12.579
procesos a mí. Terminé entonces pudiendo ser

00:45:12.579 --> 00:45:14.880
más fuerte para decirles, ay, perdóname, es que

00:45:14.880 --> 00:45:18.300
como hablo dos idiomas, estoy tratando de traducir

00:45:18.300 --> 00:45:20.800
esto en inglés, porque si no, de otra manera

00:45:20.800 --> 00:45:23.619
dicen, ¿qué, no sabes hablar? O sea, tienes una

00:45:23.619 --> 00:45:27.239
discapacidad. Y ese constante choque de todos

00:45:27.239 --> 00:45:29.320
los días, desde que pides un café, desde que

00:45:29.320 --> 00:45:32.760
vas en el bus, desde que, ay, cansa. Y eso creo

00:45:32.760 --> 00:45:36.579
que es lo que nos hacía... Tener más fuertes

00:45:36.579 --> 00:45:40.079
estos choques, ese homesick, eso de decir, ay,

00:45:40.099 --> 00:45:41.800
¿por qué lo hice? ¿Para qué me viene para acá?

00:45:41.840 --> 00:45:44.980
El duelo se convierte más difícil, ¿no? Obviamente

00:45:44.980 --> 00:45:48.000
son factores, ¿no? Son pequeñas cositas que se

00:45:48.000 --> 00:45:51.480
van sumando. Interesante, ¿verdad? Permíteme

00:45:51.480 --> 00:45:54.280
poner una pregunta que se la hice a Yasmín y

00:45:54.280 --> 00:45:59.519
yo la plantearía acá y diría, ok, pasa todo esto,

00:45:59.659 --> 00:46:12.409
¿y qué te hace no irte? Ya me fui. ¿Qué te hace

00:46:12.409 --> 00:46:17.110
no...? O sea, sí, pasa todo eso. Es verdad. Es

00:46:17.110 --> 00:46:21.010
cierto. El racismo es verdad. La invisibilidad

00:46:21.010 --> 00:46:25.329
es verdad. Solo que es una experiencia que te

00:46:25.329 --> 00:46:29.929
la está planteando la vida ahora. Y si pasa esto,

00:46:30.130 --> 00:46:34.320
¿qué te hace no irte? Y surgió... Otras respuestas.

00:46:34.539 --> 00:46:38.659
Ah, para, no me voy. ¿Y por qué no me voy? Ah,

00:46:38.800 --> 00:46:43.239
tal vez quiero seguir desafiándome, seguir creciendo,

00:46:43.239 --> 00:46:48.679
seguir diciendo, voy hasta el azul. O sea, hasta

00:46:48.679 --> 00:46:51.719
que no pruebo hasta el fin, hasta que no me muero

00:46:51.719 --> 00:46:57.380
con las botas puestas aquí, no me voy a ir. De

00:46:57.380 --> 00:46:59.539
hecho, creo que es una pregunta que muchos de

00:46:59.539 --> 00:47:02.500
los que emigramos nos hacemos si me regreso.

00:47:03.529 --> 00:47:08.110
Entonces ya, pare de sufrir. Pare de sufrir,

00:47:08.110 --> 00:47:10.929
compre su boleto y va a irse. Y te lo dicen a

00:47:10.929 --> 00:47:12.769
veces cuando estás quedando, te dicen, pues vete,

00:47:12.889 --> 00:47:17.750
te dicen. Bien amables. En mi caso, por un lado

00:47:17.750 --> 00:47:20.570
puedo tener respuestas conscientes de decir,

00:47:20.650 --> 00:47:22.949
porque todavía no he cumplido los objetivos que

00:47:22.949 --> 00:47:25.710
quería cumplir acá, pero sobre todo es un sentimiento

00:47:25.710 --> 00:47:28.929
interno. O sea, en los momentos que yo he estado

00:47:28.929 --> 00:47:32.570
de, bueno, ya, bonita la experiencia, vámonos.

00:47:33.150 --> 00:47:39.989
trato de buquear mi vuelo y eso, tengo mi yo

00:47:39.989 --> 00:47:44.230
interno, mi intuición me dice todavía no, todavía

00:47:44.230 --> 00:47:49.389
no. Esa es una energía dentro de mí que me dice

00:47:49.389 --> 00:47:54.449
no, no, todavía no. Y es interesante porque con

00:47:54.449 --> 00:47:59.929
Viviana vi dos cosas, ¿no? de diferentes capas,

00:47:59.929 --> 00:48:02.929
unas que yo puedo responder explícitamente, que

00:48:02.929 --> 00:48:04.670
todavía no he perfeccionado el inglés al nivel

00:48:04.670 --> 00:48:10.550
que quiero, que es muy racional, u otra que psicológicamente,

00:48:10.550 --> 00:48:13.110
físicamente en mi interior siento que estoy bien

00:48:13.110 --> 00:48:17.050
aquí y quiero seguir aquí en este momento, en

00:48:17.050 --> 00:48:19.949
este presente. Pero otra cosa que siento que

00:48:19.949 --> 00:48:27.519
me pasó es que Creo que también luego existe

00:48:27.519 --> 00:48:29.900
mucho el miedo de, ¿y si me tengo que regresar

00:48:29.900 --> 00:48:33.719
porque no logré mi visa? ¿Por qué me cancelaron

00:48:33.719 --> 00:48:36.679
la visa? ¿Por qué Australia cambió las reglas?

00:48:37.559 --> 00:48:41.099
¿Por qué algo le pasó a mi familia? Y que le

00:48:41.099 --> 00:48:44.059
he pasado a amigos, ¿no? No, y situaciones reales,

00:48:44.059 --> 00:48:46.400
¿no? Que te hacen tener que partir, o sea, sí,

00:48:46.500 --> 00:48:51.559
obvio. Y gente que te dice, no, quédate, está

00:48:51.559 --> 00:48:54.329
mejor allá, tal, tal, tal. De pronto también

00:48:54.329 --> 00:48:57.869
empieza a existir una sombra de ¿y si me regreso?

00:48:58.329 --> 00:49:02.530
¿Qué podría pasar allá? Pero creo que de lo que

00:49:02.530 --> 00:49:05.969
hablamos en las sesiones con la parte de los

00:49:05.969 --> 00:49:09.590
vínculos, o sea, porque antes yo creo que yo

00:49:09.590 --> 00:49:13.269
definía a Yasmín es igual a su profesión, ¿no?

00:49:13.289 --> 00:49:17.389
Yo decía, hola, soy Yasmín y yo soy mi profesión.

00:49:18.119 --> 00:49:20.780
Y aquí en Australia lo que me hizo es quitarme

00:49:20.780 --> 00:49:23.280
mi profesión, porque no la podía ejercer. Era

00:49:23.280 --> 00:49:30.800
solamente Jack Smith. Y para mí actualmente creo

00:49:30.800 --> 00:49:34.719
que veo la vida como esta oportunidad de aprender,

00:49:35.039 --> 00:49:38.519
de vivir, de experimentar. Y eso se hace, uno

00:49:38.519 --> 00:49:41.099
sigue en el interno, pero también con el vínculo

00:49:41.099 --> 00:49:45.159
con los otros. Y yo estoy disfrutando los vínculos

00:49:45.159 --> 00:49:47.360
que tengo acá, pero yo digo, si por cualquier

00:49:47.360 --> 00:49:50.139
cosa de la vida me tengo que regresar a México,

00:49:50.420 --> 00:49:53.480
voy a estar bien, porque tenía buenos vínculos

00:49:53.480 --> 00:49:59.059
allá, porque sé vincularme y otra vez voy a reconstruir

00:49:59.059 --> 00:50:01.000
lo que tenía que construir, porque tenemos como

00:50:01.000 --> 00:50:04.800
un imaginario de que todo está estático y la

00:50:04.800 --> 00:50:06.960
verdad es que si lo vemos conscientemente, todo

00:50:06.960 --> 00:50:10.860
se está moviendo. Estés donde estés, tus amigos

00:50:10.860 --> 00:50:14.880
van, vienen. Estados civiles cambian, se divorcian,

00:50:14.880 --> 00:50:16.980
se casan, se mueven. O sea, es mucho movimiento,

00:50:17.079 --> 00:50:20.039
pero hay una fantasía de que hay estabilidad

00:50:20.039 --> 00:50:23.840
y no. Es más, movimiento y como para mí ahora

00:50:23.840 --> 00:50:31.460
el vínculo, el cómo me relaciono, las oportunidades

00:50:31.460 --> 00:50:34.860
y challenges que tengo son lo que me hacen nutrirme

00:50:34.860 --> 00:50:40.179
acerca de quién soy yo. Qué lindo. Ay, me encanta

00:50:40.179 --> 00:50:43.019
cómo habla Yasmin. Siempre nos dice los conceptos

00:50:43.019 --> 00:50:46.059
muy bonitos. Viviana. A mí también me gusta.

00:50:46.420 --> 00:50:53.940
Nos gusta, ¿verdad? Viviana, ¿qué recomiendas?

00:50:53.940 --> 00:50:57.340
¿Cómo te van a buscar? ¿Cómo te localiza la gente

00:50:57.340 --> 00:51:00.099
si quiere buscar terapia? Estás abierta, tienes

00:51:00.099 --> 00:51:04.480
agenda para poder tener nuevas participantes.

00:51:06.280 --> 00:51:11.940
La agenda con Australia es, hay que ordenarla,

00:51:11.960 --> 00:51:15.400
es difícil porque, bueno, tenemos 13 horas de

00:51:15.400 --> 00:51:17.739
diferencia, pero con Yasmín nos arreglamos muy

00:51:17.739 --> 00:51:22.880
bien porque vamos coordinando. Está mi Instagram

00:51:22.880 --> 00:51:28.860
profesional, es viv .emocion, ahí me pueden escribir

00:51:28.860 --> 00:51:32.360
y si me escriben ahí yo me pongo en contacto,

00:51:32.380 --> 00:51:34.920
podemos hacer una charla por WhatsApp inicial.

00:51:36.369 --> 00:51:39.989
como para ponernos en contexto para ver qué quieren

00:51:39.989 --> 00:51:45.190
tratar unos 15 minutos de conocimiento y después

00:51:45.190 --> 00:51:52.889
poder empezar un proceso un proceso de acompañamiento

00:51:52.889 --> 00:51:58.849
y de acompañamiento y de madurez ¿sabes? yo creo

00:51:58.849 --> 00:52:05.360
que yo la conozco ya de mucho tiempo pero Hay

00:52:05.360 --> 00:52:08.599
que ayudarnos a madurar y madurar estas partes

00:52:08.599 --> 00:52:12.059
internas nuestras que todavía están ahí como

00:52:12.059 --> 00:52:17.980
bloqueadas o estancadas o están, lo voy a poner

00:52:17.980 --> 00:52:20.400
entre comillas, como más aniñadas, que nunca,

00:52:20.659 --> 00:52:26.179
que se quedan ahí como haciendo capuchito o quedándose

00:52:26.179 --> 00:52:30.079
o porque tienen miedo a salir, porque tienen

00:52:30.079 --> 00:52:35.440
miedo. Entonces, ayudar a madurarnos. Si puedo

00:52:35.440 --> 00:52:38.880
crear nuevos vínculos, si puedo crear nuevas

00:52:38.880 --> 00:52:42.320
relaciones, es porque estoy madura para poder

00:52:42.320 --> 00:52:45.219
hacerlo. Porque ya puedo tomar mis recursos,

00:52:45.539 --> 00:52:52.000
ponerlos a mi disposición, crear la vida. Hay

00:52:52.000 --> 00:52:57.139
una frase que dice que estar sano es estar listo

00:52:57.139 --> 00:53:03.429
para la incertidumbre. ¿Estar sano? Es estar

00:53:03.429 --> 00:53:08.110
listo para el incertidumbre. ¿Qué me digo? Bueno,

00:53:08.250 --> 00:53:11.210
como dijo recién Yasmín, que dijo, bueno, si

00:53:11.210 --> 00:53:14.230
tengo que volver, yo sé cómo crear vínculos.

00:53:14.670 --> 00:53:19.349
Sé cómo crearme a mí. Sé cómo poner. Y todo esto

00:53:19.349 --> 00:53:23.690
es porque lo practico. Y lo veo. Y lo valido.

00:53:23.789 --> 00:53:28.170
Y digo, ah, mirá. Lo hice bien esto. Esto lo

00:53:28.170 --> 00:53:31.010
hice bien. Mirá que bien que hice esta reunión.

00:53:31.329 --> 00:53:37.429
Esto es. Esto es. Entonces, nuevamente, date

00:53:37.429 --> 00:53:41.389
permiso a ser escuchado, date permiso a ser escuchado.

00:53:42.070 --> 00:53:47.170
Otra vez, date permiso a ser escuchado. Vale

00:53:47.170 --> 00:53:52.130
la pena, te ayuda, te acompaña, sos visible.

00:53:54.250 --> 00:53:58.570
Para ese terapeuta sos, estás ahí, es tu testigo

00:53:58.570 --> 00:54:02.929
de crecimiento. Y eso es. sumamente nutritivo.

00:54:04.389 --> 00:54:07.869
Y nos puedes dejar unos ejercicios para quien

00:54:07.869 --> 00:54:11.329
quizás ahorita no esté listo para acercarse a

00:54:11.329 --> 00:54:14.170
ti, buscarte y quizás está pasando por un momento

00:54:14.170 --> 00:54:17.389
difícil con esta entrada del invierno y quizás

00:54:17.389 --> 00:54:19.969
acabas de llegar a Australia, te está tocando

00:54:19.969 --> 00:54:22.909
ahorita, dices justo ahorita estoy decidiendo

00:54:22.909 --> 00:54:25.730
si me voy o no, no sabes la cantidad de viajes

00:54:25.730 --> 00:54:32.400
en temas de vacaciones o de vuelos. esta síndrome

00:54:32.400 --> 00:54:35.679
de las estaciones también genera ingresos en

00:54:35.679 --> 00:54:37.880
la cuestión de la compra de vuelos porque la

00:54:37.880 --> 00:54:41.099
gente es cuando decide irse a su país y regresa

00:54:41.099 --> 00:54:43.619
después y les da esas crisis, ¿no? Creo que no

00:54:43.619 --> 00:54:45.619
dicen lo correcto y se van y vienen. ¿Qué nos

00:54:45.619 --> 00:54:47.340
recomendarías antes de hacer esos movimientos

00:54:47.340 --> 00:54:50.039
si es que alguien que nos está escuchando está

00:54:50.039 --> 00:54:53.219
pasando por esta difícil situación? Todavía no

00:54:53.219 --> 00:54:56.840
lo entiendo. Ahora dos cosas se me ocurren. Uno

00:54:56.840 --> 00:55:01.050
es moverse, moverse. mover el cuerpo, físicamente,

00:55:01.070 --> 00:55:06.809
hay que moverse físicamente, bajarse, pisar fuerte,

00:55:07.190 --> 00:55:10.050
hay unos ejercicios que son como, bueno, piso

00:55:10.050 --> 00:55:12.670
como gorila, voy caminando por mi casa, piso,

00:55:12.730 --> 00:55:16.989
generar mucho, se llama arraigo, sentir que la

00:55:16.989 --> 00:55:21.610
tierra te sostiene, pisar fuerte, pisar fuerte,

00:55:21.849 --> 00:55:25.639
si se puede salir, yo sé que hace frío. vivo

00:55:25.639 --> 00:55:28.559
en el mismo hemisferio, así que sé de lo que

00:55:28.559 --> 00:55:35.579
hablamos, pero digo, me muevo, me muevo, moverse,

00:55:35.719 --> 00:55:40.860
moverse, no quedarse sentado, no quedarse caminando,

00:55:40.940 --> 00:55:43.579
que los ratoncitos caminen demasiado en la cabeza,

00:55:43.760 --> 00:55:46.099
ir al cuerpo, ir al cuerpo, porque el cuerpo

00:55:46.099 --> 00:55:48.920
sostiene, la cabeza, no solo la cabeza sostiene,

00:55:49.039 --> 00:55:55.000
el cuerpo sostiene, entonces, moverte, ir a caminar,

00:55:55.039 --> 00:56:02.119
salir a mirar lo que hay, los árboles, la luz,

00:56:02.500 --> 00:56:09.860
conectarse con el movimiento, moverse. La otra

00:56:09.860 --> 00:56:14.739
cosa es no pierdan los rituales. Otra vez, hay

00:56:14.739 --> 00:56:18.519
una historia, vengo con una historia. Me gusta

00:56:18.519 --> 00:56:21.739
el karaoke, me voy a un karaoke, me voy a...

00:56:22.299 --> 00:56:25.000
Armo una fiesta, armo una reunión aunque sea

00:56:25.000 --> 00:56:31.239
de tres y me pongo a cantar. O sea, no renuncien

00:56:31.239 --> 00:56:34.260
a los rituales. Tal vez los tenga que transformar.

00:56:34.260 --> 00:56:36.880
No los puedo hacer tal cual los hacía en mi país.

00:56:37.500 --> 00:56:41.139
Pero puedo traer una partecita de mi país y ponerlo.

00:56:41.320 --> 00:56:43.960
No nos olvidemos los rituales. ¿Por qué? ¿Por

00:56:43.960 --> 00:56:47.059
qué me voy a olvidar de mis rituales? Si son

00:56:47.059 --> 00:56:49.900
los que me conectan con mi origen y los puedo

00:56:49.900 --> 00:56:56.389
compartir. Y lo puedo compartir. Y animarse a

00:56:56.389 --> 00:57:00.309
ser escuchados. Vale la pena hablar. Pongo en

00:57:00.309 --> 00:57:06.329
palabras, saco lo que siento. Vale la pena darse

00:57:06.329 --> 00:57:11.289
ese permiso. Pero sí iría a moverse, a mover

00:57:11.289 --> 00:57:17.809
el cuerpo, a moverlo. Y a moverlo, moverlo, moverlo.

00:57:18.150 --> 00:57:23.619
Levantarte, pararte. Moverte, moverte. Si estoy

00:57:23.619 --> 00:57:27.940
sentado, me encorvo, voy para abajo. No, me paro

00:57:27.940 --> 00:57:31.860
y me muevo. Moverse va a ser otra experiencia.

00:57:33.159 --> 00:57:35.880
Otra experiencia. Lo que estamos tratando es

00:57:35.880 --> 00:57:39.539
de construir otras experiencias que se queden

00:57:39.539 --> 00:57:42.880
ya como un registro y que yo la puedo seguir

00:57:42.880 --> 00:57:47.440
utilizando. Son recursos. La terapia lo que tiene

00:57:47.440 --> 00:57:50.389
que dar es... La terapia te tiene que servir

00:57:50.389 --> 00:57:56.250
para vivir en la vida. O sea, no es una reflexión

00:57:56.250 --> 00:57:59.449
teórica. O sea, yo me tengo que salir de terapia

00:57:59.449 --> 00:58:04.289
y decir, ah, ok, puedo usar esto. O sea, te tiene

00:58:04.289 --> 00:58:09.130
que ayudar a vivir, a estar en la vida. Y eso

00:58:09.130 --> 00:58:11.010
es lo que estamos tratando de hacer, estar en

00:58:11.010 --> 00:58:14.909
la vida. A nuestra forma, con nuestras formas.

00:58:15.409 --> 00:58:19.599
Pero estar. Y esa presencia la puedo sentir cuando

00:58:19.599 --> 00:58:25.840
muevo el cuerpo. Cuando respiro. Muevo el cuerpo

00:58:25.840 --> 00:58:30.639
y respiro. Respiro. Respiro profundo. Hay una

00:58:30.639 --> 00:58:33.639
respiración muy sencilla que me hace estar presente.

00:58:34.420 --> 00:58:40.539
¿Qué es? Son cinco segunditos. Inspiro y expiro

00:58:40.539 --> 00:58:44.940
de a cinco segundos. Entonces, un, dos, tres,

00:58:45.059 --> 00:59:00.960
cuatro. Y mientras inspiro, digo yo. Inspiro

00:59:00.960 --> 00:59:11.980
y digo estoy. Inspiro y digo aquí. Inspiro y

00:59:11.980 --> 00:59:39.869
digo presente. Yo estoy aquí presente. Qué lindo.

00:59:40.750 --> 00:59:45.320
Sentí, sentí la conexión. Aquí hubo una... Desde

00:59:45.320 --> 00:59:47.719
diferentes lugares. Bueno, Yasmina está en Sydney,

00:59:47.820 --> 00:59:51.000
Australia, pero está como a dos horas de mí,

00:59:51.099 --> 00:59:56.420
como a una hora. Y tú, Viviana, estás muy lejos,

00:59:56.420 --> 00:59:59.400
estás hasta el otro lado. ¿Qué horas son ahorita

00:59:59.400 --> 01:00:04.119
ya en Argentina? Son 8 .43 de la mañana. Estamos

01:00:04.119 --> 01:00:08.880
en el mismo sábado, ¿verdad? Sí. Ahí está. Y

01:00:08.880 --> 01:00:11.960
la verdad es que esta energía pues fluye, ¿no?

01:00:12.039 --> 01:00:14.719
Desde allá hasta acá. Me imagino que puedes lograr

01:00:14.719 --> 01:00:16.940
maravillas con la gente que te vaya a necesitar,

01:00:17.079 --> 01:00:20.599
que esté pasando por crisis, no nada más de esto

01:00:20.599 --> 01:00:24.179
que hoy quisimos tocar, porque ataca directamente

01:00:24.179 --> 01:00:27.440
una cosita que le pega a los latinos viviendo

01:00:27.440 --> 01:00:30.780
en Australia, este homesick, ¿no? Pero hay muchas

01:00:30.780 --> 01:00:34.579
cosas, muchas otras situaciones que te pueden

01:00:34.579 --> 01:00:39.059
llevar a requerir de una mano amiga, de una voz

01:00:39.059 --> 01:00:42.760
que te escucha, que te visibiliza, ¿verdad? que

01:00:42.760 --> 01:00:47.039
te comprende y que te puede ayudar a darte ese

01:00:47.039 --> 01:00:49.619
tipo de herramientas. Y que te hace preguntas.

01:00:50.079 --> 01:00:53.699
Y que te hace preguntas. Eso no me lo pregunté.

01:00:54.619 --> 01:00:57.840
Te hace preguntas que tal vez nunca te hiciste

01:00:57.840 --> 01:01:02.320
y te permiten abrir otro espacio y abrir opciones.

01:01:02.559 --> 01:01:07.980
La idea es, abro, abro opciones. A ver, puede

01:01:07.980 --> 01:01:12.639
por acá. A veces la sesión puede terminar en,

01:01:12.719 --> 01:01:15.679
bueno, no, no sé, estoy enojado, no me gusta.

01:01:15.960 --> 01:01:20.699
Está bien. Está bien. No tiene por qué terminar

01:01:20.699 --> 01:01:24.480
todo, o sea, no idealicemos la terapia. Terapia

01:01:24.480 --> 01:01:29.639
es un acompañamiento a cómo estoy. A cómo estoy.

01:01:31.659 --> 01:01:34.239
No tiene siempre que ser esos grandes resultados

01:01:34.239 --> 01:01:36.949
en la primera sesión porque... También esa es

01:01:36.949 --> 01:01:40.150
parte de la idealización, ¿verdad, Yasmín? Sí,

01:01:40.150 --> 01:01:43.750
no, nuestro proceso ha sido, ahorita es más de

01:01:43.750 --> 01:01:46.429
un año y la primera vez estuvimos como cuatro

01:01:46.429 --> 01:01:50.469
años. Porque como humanos somos complejos, o

01:01:50.469 --> 01:01:54.230
sea, como decíamos, siempre pasas, tienes duelo,

01:01:54.230 --> 01:01:57.369
pero también tienes alegría de que logras cosas,

01:01:57.530 --> 01:02:00.969
pero tienes cosas del pasado que te están atacando.

01:02:01.030 --> 01:02:04.349
Entonces, de pronto hay que... Tratar de limpiar

01:02:04.349 --> 01:02:09.329
el agua y empezar por algún lado, ¿no? Entonces,

01:02:09.610 --> 01:02:13.550
sí. Es como limpiar el clóset. Cuando empezamos

01:02:13.550 --> 01:02:17.230
a limpiarlo, ¡uy! Eso haces un relajo, sacas

01:02:17.230 --> 01:02:20.349
todo, ya no sabes ni cómo meterlo para adentro

01:02:20.349 --> 01:02:23.849
de nuevo y poco a poquito vas colgando las piezas

01:02:23.849 --> 01:02:26.030
y poniéndolas en su lugar. Me imagino algo así,

01:02:26.190 --> 01:02:30.130
¿no? Y hay cosas que hay que tirar, que hay que

01:02:30.130 --> 01:02:34.320
renunciar. Esto ya no me sirve más. Jamás seré

01:02:34.320 --> 01:02:40.320
talla 8 de nuevo. Adiós. Pero aparte, si la tengo

01:02:40.320 --> 01:02:43.260
ahí, tengo que hacer un esfuerzo a meterme ahí.

01:02:43.559 --> 01:02:48.559
Cuando realmente ya no... No es más. No soy más

01:02:48.559 --> 01:02:57.360
eso. Soy más esa talla. Suelto. Lo dejo ir. Dejo

01:02:57.360 --> 01:03:01.199
que... Que sirva para otros, pero que a mí ya

01:03:01.199 --> 01:03:05.000
sé que no me sirve. O me quedo con lo que, ah,

01:03:05.019 --> 01:03:11.079
esto sí, esto soy buenísimo. Y me lo quedo. Y

01:03:11.079 --> 01:03:14.239
en esto no estoy dispuesta a renunciar. Un poco

01:03:14.239 --> 01:03:17.199
lo que decía Jasmine, no estoy dispuesta a renunciar

01:03:17.199 --> 01:03:22.559
en mi forma, la forma en que soy. Voy a meter

01:03:22.559 --> 01:03:31.170
esta forma que soy en donde estoy. Soy esto,

01:03:31.429 --> 01:03:37.269
elijo serlo y lo sostengo, como respirando, moviendo

01:03:37.269 --> 01:03:41.150
el cuerpo, darme permiso una vez por semana o

01:03:41.150 --> 01:03:44.750
dos o una vez cada 15 días de ser escuchado,

01:03:44.769 --> 01:03:51.710
de ir a tratar mis temas. Es una forma de ayudarme

01:03:51.710 --> 01:03:59.190
a estar en el presente. Como dijiste, sanar...

01:03:59.190 --> 01:04:06.190
Estar sano es estar listo para la incertidumbre.

01:04:07.110 --> 01:04:12.130
Exacto. Estar sano es estar listo para la incertidumbre.

01:04:12.250 --> 01:04:15.449
Sí. Todo el tiempo tenemos incertidumbre. No

01:04:15.449 --> 01:04:18.190
sabemos lo que va a pasar. Lo que sí sabemos

01:04:18.190 --> 01:04:21.650
es con lo que contamos, que es con nosotros mismos,

01:04:21.849 --> 01:04:28.159
nuestros recursos. Sí. Nuestros recursos hacen

01:04:28.159 --> 01:04:36.239
a que la experiencia sea diferente. Con mis recursos

01:04:36.239 --> 01:04:40.699
hago que esta experiencia sea diferente. Eso

01:04:40.699 --> 01:04:46.239
es lo que sé trabajar. Exacto. Qué bonito, qué

01:04:46.239 --> 01:04:49.139
lindo. Fíjate, sin haber platicado de esto antes,

01:04:49.199 --> 01:04:52.619
justamente el jueves fue el último día del trabajo.

01:04:54.179 --> 01:04:56.599
Porque hubo un puente aquí, ¿no? En Australia.

01:04:58.260 --> 01:05:00.980
Iba saliendo de la casa y dije, no quiero ir

01:05:00.980 --> 01:05:03.219
con la misma actitud. Voy a ir un poquito más

01:05:03.219 --> 01:05:07.199
abierta a lo que la vida me va a mostrar. Y justamente

01:05:07.199 --> 01:05:09.460
salgo y hay un arcoíris. Y yo dije, guau, qué

01:05:09.460 --> 01:05:14.039
regalazo. Regalazo de la vida. Hace mucho que

01:05:14.039 --> 01:05:16.519
no veía uno. Entonces también esa actitud de

01:05:16.519 --> 01:05:21.880
estar abierto, ¿verdad? Y visibilizar. O sea,

01:05:21.920 --> 01:05:24.500
porque si vos... Hubieras querido, hubieras podido

01:05:24.500 --> 01:05:28.780
no ver el arco iris. Sin embargo, quisiste verlo.

01:05:29.559 --> 01:05:35.900
Entonces, esta actitud que vivimos de ser invisibles,

01:05:35.920 --> 01:05:41.179
no invisibilicemos nosotros. Veamos lo que sí

01:05:41.179 --> 01:05:44.480
hay, lo que sí tenemos y los vínculos con los

01:05:44.480 --> 01:05:49.599
que contamos. Que es lo que estamos construyendo.

01:05:52.050 --> 01:05:55.349
Perfecto. Muy bonito. Me encantó, me encantó.

01:05:55.429 --> 01:05:58.590
Viviana, tienes que volver a venir. Te voy a

01:05:58.590 --> 01:06:02.030
comprometer. Encantada. Yazmín, tú también tienes

01:06:02.030 --> 01:06:03.909
que volver a venir porque tenemos que hablar

01:06:03.909 --> 01:06:07.150
sobre tu trayectoria como líder, como profesional

01:06:07.150 --> 01:06:09.849
en Australia. Tienes una carrera, un degree acá.

01:06:10.210 --> 01:06:13.449
No, tiene toda una historia muy buena que también

01:06:13.449 --> 01:06:15.909
va a ser de mucho uso para, ya sabes, todas.

01:06:17.099 --> 01:06:20.940
las, bueno, mujeres que tú eres una representación

01:06:20.940 --> 01:06:23.739
para muchas mujeres que quisieran haber vivido

01:06:23.739 --> 01:06:26.059
este proceso y que tú ya lo estás logrando, entonces

01:06:26.059 --> 01:06:29.099
para ellas va a ser como, wow, sí se puede, ¿no?

01:06:29.099 --> 01:06:31.920
Como decimos en México. Y obviamente Viviana,

01:06:31.920 --> 01:06:35.159
pues ya será cada una en su espacio, pues que

01:06:35.159 --> 01:06:38.719
nos des más consejo y si ustedes quieren contactar

01:06:38.719 --> 01:06:41.260
a Viviana, pues aquí en la descripción del podcast,

01:06:41.460 --> 01:06:44.719
les voy a dejar su Instagram. sencillo, le mandas

01:06:44.719 --> 01:06:46.880
un mensaje, la sigues, porque nos va a estar

01:06:46.880 --> 01:06:49.599
posteando consejos, la vamos a tener por aquí

01:06:49.599 --> 01:06:52.739
posteándole cosas, y le mandas mensajito, si

01:06:52.739 --> 01:06:55.699
checas tus, ya ves que luego están los mensajes

01:06:55.699 --> 01:06:59.980
que llegan de desconocidos, sí, como desconocidos,

01:07:00.000 --> 01:07:02.059
¿verdad? Que te van a llegar como desconocidos,

01:07:02.179 --> 01:07:05.199
perfecto, así que no se va a perder, y si lo

01:07:05.199 --> 01:07:07.619
pierde y tú quieres contactarla y todavía no

01:07:07.619 --> 01:07:10.519
te contesta, mándame el mensaje a mí en la página

01:07:10.519 --> 01:07:14.289
fmlpodcast .com me mandas el mensaje y me dices,

01:07:14.389 --> 01:07:17.070
Viviana no me contesta, y yo te conecto directamente

01:07:17.070 --> 01:07:21.869
con ella. Y digo, Viviana, se te pasó esto. Por

01:07:21.869 --> 01:07:24.389
si cualquier cosa, que suele, a veces podemos,

01:07:24.630 --> 01:07:27.090
puede pasar con las redes sociales, ¿verdad?

01:07:27.389 --> 01:07:31.769
Entonces, me contactan y les paso el dato a ella,

01:07:31.809 --> 01:07:34.230
y ustedes pueden empezar con esto, que puede

01:07:34.230 --> 01:07:38.349
ser un nuevo camino a la sanidad. al sentirte

01:07:38.349 --> 01:07:41.869
bien y al aceptar que vivimos en este país y

01:07:41.869 --> 01:07:45.889
que esa es la estación del año y que hay otras

01:07:45.889 --> 01:07:48.650
cosas interesantes que podemos encontrar, como

01:07:48.650 --> 01:07:50.429
por ejemplo, ya se me está ocurriendo, Yasmín,

01:07:50.489 --> 01:07:55.570
irnos al karaoke. Ah, sí, claro. Y a los tacos.

01:07:55.610 --> 01:08:01.690
Y también que sea online. Exacto. Pues nos despedimos.

01:08:01.750 --> 01:08:03.769
Yasmí, ¿quieres agregar algo más para despedirnos?

01:08:04.110 --> 01:08:07.530
No, pues para mí un placer estar nuevamente aquí.

01:08:07.809 --> 01:08:11.030
Y sí, con todo gusto compartir mi experiencia.

01:08:11.510 --> 01:08:15.030
Y nada, muchas gracias Vivi por todo el trabajo

01:08:15.030 --> 01:08:17.409
que hemos hecho juntas y Eliane por invitarme.

01:08:17.750 --> 01:08:21.029
No, gracias. Y Viviana. Yo quiero agradecer muchísimo

01:08:21.029 --> 01:08:26.569
la invitación. Gracias por permitirme darme a

01:08:26.569 --> 01:08:30.850
conocer. Hablar de estos temas, ¿no? Hablar,

01:08:30.890 --> 01:08:37.109
poner en palabras. No eres un bicho raro porque

01:08:37.109 --> 01:08:39.789
te pasen. Sí, nos pasa a todos. Todos estamos

01:08:39.789 --> 01:08:45.329
viviendo situaciones. Está bien y está bien que

01:08:45.329 --> 01:08:49.369
te pasen. Está bien cómo estás. Solo hay que

01:08:49.369 --> 01:08:54.550
permitirse ser escuchado e ir y tomar una oportunidad.

01:08:54.770 --> 01:08:58.359
Tomar la oportunidad de ser escuchado. de sentirte

01:08:58.359 --> 01:09:04.960
acompañado. Date ese permiso. Perfecto. Qué bonito

01:09:04.960 --> 01:09:08.380
mensaje. Me siento muy aliviada. Parece hasta

01:09:08.380 --> 01:09:12.199
que fui a mi terapia, a mi sesión, de escucharlas.

01:09:12.199 --> 01:09:14.920
Ya estoy muy relajada. Los dejo esta semana.

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No se pierdan episodios siguientes. Tenemos otras

01:09:18.439 --> 01:09:21.819
interesantísimas entrevistas con gente, talento

01:09:21.819 --> 01:09:25.119
en movimiento. Gente que está apretándonos y

01:09:25.119 --> 01:09:27.399
que nos da su mensaje a través de este que es

01:09:27.399 --> 01:09:31.140
el podcast de FM, el podcast. Recuerda de seguirnos

01:09:31.140 --> 01:09:33.039
en todas las plataformas y sobre todo en YouTube.

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Aquí nos puedes ver. Por si nos estás escuchando,

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ven a YouTube y aquí nos vas a ver y vas a conocer

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a Viviana y a Yasmin. Nos vemos hasta la próxima.

01:09:42.399 --> 01:09:43.319
Bye. Bye.