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00:00:00,000 --> 00:00:29,920
Bienvenido a FM, el podcast. Mi nombre es Eliane y te saludo desde Sydney, Australia.

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00:00:29,920 --> 00:00:37,600
En el marco del Día Internacional de la Mujer. Hoy voy a estar aquí acompañándote en nuestro

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00:00:37,600 --> 00:00:44,080
episodio semanal para traerte también información valiosa, pero sobre todo un mensaje. Por ese motivo,

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00:00:44,080 --> 00:00:49,440
esta vez te voy a contar una historia y voy a empezar con este encuentro contándote esta

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00:00:49,440 --> 00:00:55,400
historia que es real y que me sucedió a mí en diciembre del año pasado. El 24 de diciembre,

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00:00:55,400 --> 00:01:01,200
que es el día que celebramos la Noche Buena los latinos y que generalmente nos reunimos

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00:01:01,200 --> 00:01:06,120
con la familia. Bueno, yo estaba haciendo las mismas actividades aquí en Australia,

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00:01:06,120 --> 00:01:12,200
nada más que en medio del verano, lo cual no es muy común en México. Generalmente estamos

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00:01:12,200 --> 00:01:18,680
en invierno y ese día salía con mis hijas a hacer las últimas compras, la verdad no de última hora,

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00:01:18,680 --> 00:01:24,640
pero simplemente a ver qué ofertas había, a pasar un poco el tiempo y a comer algo. Y la verdad es

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00:01:24,640 --> 00:01:29,920
que paseamos por ese centro comercial esperando pues ver algo que nos llamara la atención,

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00:01:29,920 --> 00:01:35,160
ya teníamos todo listo y vamos a pasar la navidad con nuestra familia extendida aquí en este país

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00:01:35,160 --> 00:01:41,800
y solamente paseamos por los pasillos. Y generalmente los centros comerciales en ese día están llenos,

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00:01:41,800 --> 00:01:47,480
las últimas compras se realizan, o sea la gente está deprisa, los estacionamientos están muy

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llenos, hay mucho tráfico y parece que todo el mundo está a la carrera. Y es curioso porque en

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realidad en Australia generalmente no se celebra la noche buena, se celebra el 25 de diciembre,

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que es navidad y generalmente se hace un lunch, una comida en donde a manera como muy playera,

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00:02:05,520 --> 00:02:12,680
con un barbecue y en shorts, pues se entregan los regalos. Nada que ver con la tradición que tenemos

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en México, donde hacemos hasta posadas, partimos la piñata, se entregan dulces y bueno, se hacen

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00:02:21,160 --> 00:02:26,440
un montón de tradiciones que son parte religión pero también parte cultural y que generalmente

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00:02:26,440 --> 00:02:34,440
termina con una cena a casi medianoche en donde después se entregan los regalos y algunos esperan

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00:02:34,440 --> 00:02:39,120
hasta el 6 de enero cuando vienen los reyes magos para entregar esos regalos. Entonces es toda una

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00:02:39,120 --> 00:02:44,280
tradición, pero las fechas sí no faltan porque se vuelven muy comerciales y entonces la gente corre

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00:02:44,280 --> 00:02:47,760
a los centros comerciales y empieza a comprar todo para estar listo para el día siguiente.

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00:02:47,760 --> 00:02:55,280
En medio de ese verano caliente, paseando por ese centro comercial, de repente me encuentro con un

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pedazo de una hoja o un pedacito de brazo de una noche buena, esta planta que es muy significativa

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00:03:05,600 --> 00:03:12,440
en la época de navidad y es roja, es hermosa, aquí te voy a compartir unas imágenes para que

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00:03:12,440 --> 00:03:16,960
sepas de qué te estoy hablando y ese pequeño brazo roto, la verdad es que estaba hermoso,

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00:03:16,960 --> 00:03:22,880
era rojo, estaba vibrante, estaba tirado en el piso como que lo habían golpeado o de alguna u

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00:03:22,880 --> 00:03:29,600
otra forma con moverla se había caído un pedacito grande de esa planta, me imagino que la original

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00:03:29,600 --> 00:03:35,560
era muy grande porque el brazo que tiró era aún así grande y estaba en el piso y la verdad es que

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00:03:35,560 --> 00:03:40,680
me dio mucha lastima verla ahí tirada y la agarré y me la traje a la casa y la puse en un vaso de

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agua con las posibilidades de pensar que quizás iba a sobrevivir o por lo menos estaría durante

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00:03:45,720 --> 00:03:52,840
la noche buena acompañándonos ahí muy bonita adornando la mesa. Y mira aquí te quiero hacer

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00:03:52,840 --> 00:03:59,000
un marco para explicarte por qué es tan especial para mí la noche buena, porque es una planta que

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00:03:59,000 --> 00:04:07,440
es mejor conocida como euforbia pulcherima y que resulta que es originaria de México y de Centro

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00:04:07,440 --> 00:04:18,600
América. Aquí es donde se va a poner interesante la historia, los mexicas la llamaban que significa

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00:04:18,600 --> 00:04:26,240
flor que se marchita, esta flor generalmente se vuelve roja en el invierno y durante el verano

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00:04:26,240 --> 00:04:33,280
vuelve a regresar al color verde, claro es un efecto de la fotosíntesis, la utilizaban en rituales y

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00:04:33,280 --> 00:04:38,680
ofrendas para los dioses simbolizaba la pureza y la nueva vida que obtenían los guerreros que

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00:04:38,680 --> 00:04:44,920
perdieron la vida en las batallas. Fíjate en el siglo 19 el embajador de Estados Unidos en México

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00:04:44,920 --> 00:04:51,960
Joel Roberts Poinsett la introdujo en Estados Unidos a él le encantaba y a Robert se le gustó

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00:04:51,960 --> 00:04:57,800
tanto que se la regaló a todos sus amigos y que la empezó a llevar a Estados Unidos hasta que hizo

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00:04:57,800 --> 00:05:05,040
un jardín en Carolina del Sur. En 1829 un jardín botánico de Filadelfia la exhibió por primera vez

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00:05:05,040 --> 00:05:12,280
en ese país y la verdad es que de ahí se extendió por todo Estados Unidos y Europa con nombres

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00:05:12,280 --> 00:05:20,600
alusivos al embajador de Estados Unidos Poinsett, con el tiempo fue llamada Poinsettia con doble T

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00:05:20,600 --> 00:05:28,560
aquí la conocen como Poinsettia aquí en Australia. En el siglo 16 la Nochebuena,

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00:05:28,560 --> 00:05:35,760
esta planta comenzó a asociarse con la Navidad en México, en el siglo 20 esta tradición se

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00:05:35,760 --> 00:05:42,040
extendió a nivel mundial ahora por eso podemos encontrarla en Australia en la época de Navidad

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00:05:42,040 --> 00:05:49,120
como es la tradición aunque está artificialmente iluminada porque generalmente no dura mucho ya

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00:05:49,120 --> 00:05:57,000
que es verano y necesita que sean días cortos para que se vuelva ella roja como es tan bella y

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00:05:57,000 --> 00:06:02,480
bueno pues es difícil mantenerla así. Esta es una de las razones por las que creí que no sobreviviría

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00:06:02,480 --> 00:06:09,520
mi pedacito de Nochebuena que había encontrado en ese piso de un centro comercial y que para mí

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00:06:09,520 --> 00:06:18,360
tiene una gran es un lazo con lo que yo solía hacer en Navidad cuando vivía en México siempre

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00:06:18,360 --> 00:06:24,320
me compraba una y la mantenía durante todo el año y generalmente sobreviviendo y bueno esta

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00:06:24,320 --> 00:06:31,760
plantita la puse en agua y la verdad es que no sé si lo sepa pero las plantas viven mejor en comunidad

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00:06:31,760 --> 00:06:40,440
no aisladas ni solas así que pues la puse cerca de una maceta donde tenía bueno un área donde

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00:06:40,440 --> 00:06:47,320
tengo varias plantas y precisamente tengo una Nochebuena ahí en una de esas macetas entonces

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00:06:47,320 --> 00:06:51,680
decidí poner el vaso cerca de la otra maceta pues también para que no se viera que estaba en agua

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00:06:51,680 --> 00:06:59,440
y así podían seguir pues unos días más en casa. Algo que es pues muy importante porque si a ustedes

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00:06:59,440 --> 00:07:05,960
les gustan las plantas sepan que necesitan ellas crecer en comunidad necesitan tocarse de una otra

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00:07:05,960 --> 00:07:12,360
forma para poder seguir viviendo cuando las pones solas generalmente a menos de que sean muy fuertes

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00:07:12,360 --> 00:07:18,920
pueden crecer pero si no ponlas todas juntas y generalmente entre ellas empiezan a comunicarse

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00:07:18,920 --> 00:07:26,440
y viven mejor la verdad es que se protegen entre ellas es una manera en la que se comunican y bueno

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00:07:26,440 --> 00:07:34,880
lo que sucedió de aquí fue maravilloso esa hoja que yo tenía en agua resistió sobrevivió y de no

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00:07:34,880 --> 00:07:40,680
tener raíces empezó a desarrollarlas de repente me di cuenta que salían unos pequeños como pelitos

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00:07:40,680 --> 00:07:49,360
por abajo y resultó que empezó a desarrollar raíces y bueno ahora que estamos en marzo resulta

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00:07:49,360 --> 00:07:57,160
que esta planta aún sigue viva y mírala nada más está creciendo sigue dando hojitas y está muy

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00:07:57,160 --> 00:08:05,620
pronta a poderse sembrar. Esta historia la verdad es que a mí me deja como muy conmovida porque esta

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00:08:05,620 --> 00:08:11,760
ramita había sido desprendida de su nicho y ahora gracias al apoyo de su comunidad estaba desarrollando

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00:08:11,760 --> 00:08:19,880
raíces creciendo en compañía de la otra nochebuena que tenía maceta y ahora en unas meses más pues

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00:08:19,880 --> 00:08:26,800
quizás podría ser parte de la misma maceta teniendo otra plantita y como una hermana menor

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00:08:27,840 --> 00:08:33,360
y bueno eso de dejarla vivir me ha parecido excelente y me ha parecido un gran ejemplo

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00:08:33,360 --> 00:08:39,280
porque obviamente esta historia no es de horticultura aunque quizás puede que hayas aprendido algo que

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00:08:39,280 --> 00:08:45,200
no sabías pero es para contarte lo importante que es ser parte de una comunidad y cómo esa

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00:08:45,200 --> 00:08:51,760
comunidad puede ayudarte a que tu adaptación sea más fácil. Como sabes en este podcast que está

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00:08:51,760 --> 00:08:59,000
dirigido a gente que habla español y que generalmente migra o que vive en su mismo país pero que le

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00:08:59,000 --> 00:09:04,920
interesa lo que está pasando en otro país en el que a lo mejor tiene muchas ganas de moverse o en

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00:09:04,920 --> 00:09:12,200
algún tiempo a lo mejor se movió pues la migración tiene ese efecto en nosotros tener que desprenderse

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00:09:12,200 --> 00:09:19,280
así como esa ramita de lo que conocías para volver a adaptarte a otro lugar y aunque parece que no es

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00:09:19,280 --> 00:09:25,960
importante o que al principio no lo necesitas es importante que puedas encontrar un grupo de apoyo

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00:09:25,960 --> 00:09:33,880
una red que te apoye en ese proceso y sobre todo si eres mujer y estás sola ¿por qué? porque como

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00:09:33,880 --> 00:09:40,680
nos lo compartía de Cofem eres presa fácil para situaciones que te pueden poner en peligro. De Cofem

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00:09:40,680 --> 00:09:45,840
el colectivo que entrevisté la semana pasada y si no lo has escuchado pues te recomiendo que lo

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00:09:45,840 --> 00:09:52,440
escuches es interesante y a veces es bueno abrirnos a temas de los cuales no sabemos mucho quizá nos

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00:09:52,440 --> 00:09:59,280
guste y quizás no pero por lo menos nos abrimos. Algunas personas llegan acompañadas a Australia

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00:09:59,280 --> 00:10:05,580
con familia otros con amigos pero cuando ninguno de estos está presente tenemos que buscar otros

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00:10:05,580 --> 00:10:12,080
espacios y los impactos que la soledad puede ocasionar a tu salud mental son importantes

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00:10:12,080 --> 00:10:17,520
y hay que tomar medidas hay desórdenes de comportamiento así como efectos en las habilidades

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00:10:17,520 --> 00:10:24,480
sociales cuando alguien decide alejarse y vivir este proceso en solitud pueden pasar años y no

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00:10:24,480 --> 00:10:30,120
te das cuenta las afectaciones que puede tener a lo que generalmente conocías como normal esto está

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00:10:30,120 --> 00:10:37,440
demostrado así que si decides visitar otro país viajar emprender una nueva vida en otro lugar puede

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00:10:37,440 --> 00:10:42,540
ser en tu mismo país pero en otro estado en otra ciudad a la cual no conoces a nadie no olvides

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00:10:42,540 --> 00:10:50,120
siempre encontrar un grupo de apoyo aunque sea para eventos mensuales el ejercicio de socializar es

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00:10:50,120 --> 00:10:56,640
una habilidad que se puede perder con el tiempo y por desgracia hemos visto esos efectos en muchos

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00:10:56,640 --> 00:11:02,320
migrantes que al quedar solos no logran encontrar ese sentido de pertenencia que busca el sentido

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00:11:02,320 --> 00:11:08,960
de pertenencia es tan importante si estás en Australia aquí te paso algunas comunidades que

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00:11:08,960 --> 00:11:16,400
pueden ayudarte a conectar y que pueden apoyarte en todo en tu adaptación por supuesto por ejemplo

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00:11:16,400 --> 00:11:22,840
de cofé ahí las puedes encontrar en instagram si eres mujer mandales un mensaje ellas te

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00:11:22,840 --> 00:11:28,000
contactarán y así te podrán invitar a sus reuniones mensuales y pues no importa si no vives

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00:11:28,000 --> 00:11:33,440
en Sydney también podemos contactar con otras mujeres que viven en otros lugares para que tengas

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00:11:33,440 --> 00:11:41,160
un grupo alguien al que puedas comunicarle cómo estás sabemos que generalmente todos se comunican

103
00:11:41,160 --> 00:11:47,840
con su familia pero con las horas de diferencia en la que nos encontramos aquí y allá a veces la

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00:11:47,840 --> 00:11:52,760
verdad es que resulta más fácil conectar con alguien que está en el mismo tiempo y en el mismo

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00:11:52,760 --> 00:11:59,640
horario así que conecta con alguien que sea de tu localidad o al menos para que te mantengas en

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00:11:59,640 --> 00:12:05,320
contacto desde la distancia otro grupo al que también te recomiendo que te unas es galsa

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00:12:05,320 --> 00:12:12,120
australia un grupo de facebook que está organizado por ángeles una mexicana que vio una necesidad de

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00:12:12,120 --> 00:12:17,760
crear un grupo de ayuda para mujeres que buscaban trabajo o crecer en sus carreras en australia

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00:12:17,760 --> 00:12:23,480
ella ya lo ha contado muchas veces en un futuro vendrá por aquí a saludarnos y la verdad es que

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00:12:23,480 --> 00:12:29,800
creó este grupo viendo ella la dificultad que tuvo ella misma para encontrar trabajo así que hizo

111
00:12:29,800 --> 00:12:35,440
esta comunidad de mujeres en facebook en la cual y también están presentes en instagram y ahora

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00:12:35,440 --> 00:12:40,720
ya está desarrollan cursos y talleres para ayudarte hay otra comunidad también que se llama latinos en

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00:12:40,720 --> 00:12:47,320
sidney que es una no profit organization y que se encarga de crear eventos para la comunidad latina

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00:12:48,120 --> 00:12:53,080
y claro también te puedes unir al grupo fml podcast en facebook tenemos un grupo en el cual

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00:12:53,080 --> 00:12:59,160
como más que nada compartimos información sobre cosas que puedes aprender sobre cosas que están

116
00:12:59,160 --> 00:13:05,440
ahí disponibles gratis de acceso y que pues siempre es súper recomendable es algo que yo siempre

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00:13:05,440 --> 00:13:10,600
recomiendo no dejes de aprender no importa la edad que tengas no dejes de aprender no puedes

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00:13:10,600 --> 00:13:17,280
poner la excusa del dinero de la edad para todo siempre va a haber una solución ahí en facebook

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00:13:17,280 --> 00:13:23,000
fml podcast también nos puedes encontrar y compartimos información valiosa que quizás te sirva

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00:13:24,160 --> 00:13:28,800
por otro lado te voy a dejar una lista de organizaciones que ayudan pero en diferentes

121
00:13:28,800 --> 00:13:37,160
áreas a migrantes y pues en diferentes digamos que necesidades voy a dejarla aquí simplemente

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00:13:37,160 --> 00:13:43,200
una muy breve porque si no no terminaría con la cantidad de comunidades y colectivos que existen

123
00:13:43,200 --> 00:13:47,880
en australia la verdad es que estoy desarrollando una lista con todas ellas para poderselas dar

124
00:13:47,880 --> 00:13:53,280
gratuitamente a los recién llegados y lo único que tienes que hacer es escribirme escribeme en

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00:13:53,280 --> 00:13:59,800
la página que tengo el website de fml podcast punto com y ahí hay una sección donde me puedes

126
00:13:59,800 --> 00:14:05,400
mandar un mensaje pídeme la lista y estoy armando una lista llena de todas las soluciones de todas

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00:14:05,400 --> 00:14:11,360
estas comunidades de las páginas a las que te puedes acercar pero como no puedo perder la verdad

128
00:14:11,360 --> 00:14:17,160
mucho tiempo valioso de tu atención te voy a dar solamente algunas que me parecían muy interesantes

129
00:14:17,160 --> 00:14:23,680
y que creo que pueden servir básicamente para las necesidades rápidas y además como las más

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00:14:23,680 --> 00:14:29,520
usuales y además de que a mí me parecieron muy interesantes porque son hechas por latinos esta

131
00:14:29,520 --> 00:14:38,920
página se llama starts y es con s t a r t t s punto org punto a u esta es una organización non

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00:14:38,920 --> 00:14:44,080
profit que ayuda a miles de personas cada año para pero sobre todo a migrantes que llegan con

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00:14:44,080 --> 00:14:50,680
trauma de tortura o refugiados para que puedan reconstruir su vida aquí en australia ofrecen

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00:14:50,680 --> 00:14:58,360
servicios de counseling ofrecen servicios de voluntariado te ayudan con la traducción te ayudan

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00:14:58,360 --> 00:15:05,400
como para que puedas adaptarte pero sobre todo si vienes de países en guerra o si has tenido algún

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00:15:05,400 --> 00:15:10,600
trauma de tortura en el momento de haber sido refugiado puede ser que en tu país o en algún

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00:15:10,600 --> 00:15:20,760
otro así que esta asociación fue creada por un uruguayo un argentino y por ahí un español así

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00:15:20,760 --> 00:15:26,120
que son latinos que hicieron algo muy interesante en un futuro también tenemos platíqué con ellos

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00:15:26,120 --> 00:15:33,480
y estoy interesada en que nos traigan su mensaje aquí pero eso será más adelante también para

140
00:15:33,480 --> 00:15:39,440
todas las preferencias los gustos y por qué no para la gente que le interese existe el gender

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00:15:39,440 --> 00:15:49,040
center este lo buscas como gender gender con g de gato center punto o punto a u esa también es

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00:15:49,040 --> 00:15:54,720
una non profit que te ayuda a ayudar a personas en crisis de identidad de género para apoyarles

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00:15:54,720 --> 00:16:01,160
en sus transiciones y en sus decisiones por si también o sea puede suceder que estés aquí en

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00:16:01,160 --> 00:16:08,400
una situación de migración y te estés encontrando en una crisis de identidad de género o de identidad

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00:16:08,400 --> 00:16:15,040
de una crisis de transición ellos te pueden ayudar también es muy fácil de encontrarnos online para

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00:16:15,040 --> 00:16:22,360
los hombres también hay el menshed menshed punto org también es una comunidad para hombres en donde

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00:16:22,360 --> 00:16:27,640
pueden encontrar apoyo cómo ayudarse para sus problemas por ejemplo de manejo de violencia

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en enger para salud mental también para manejar los vicios o crisis de la infancia te pueden ayudar

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a ellos y también hay otra asociación que es muy interesante se llama ames punto net punto a u es

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una comunidad que te ayuda en tu aprendizaje del idioma empleabilidad trabajos y asentamientos en

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australia eso también está dedicado a migrantes y puedes encontrarlo en tu idioma que es lo mejor

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00:16:55,760 --> 00:17:03,400
porque recuerda que cuando llegas a australia todo está en inglés si tienes problemas o una crisis

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y no tienes dónde quedarte o qué comer o estás en un momento en el que nunca pensaste estar también

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está as que si punto or punto a u es a ese ca y z y y punto or punto a u en donde pueden ayudarte

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de forma inmediata para acomodarte temporalmente y que no te quedes en la calle y sobre todo sin

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comer y aunque no lo crean también sucede que por una u otra cosa cuando no llenas los procesos o

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los pasos para llegar para acomodarte de una forma adecuada en de maneras sopresivas de repente

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puedes quedarse sin hogar y ha pasado y muchas historias de gente que jamás había vivido esto

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así que es importante que tomes nota de estos lugares por si lo necesitas o alguien que tú

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conozcas lo necesita en australia existen muchas organizaciones donde te pueden ayudar dependiendo

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de tu caso muchas de esta información está en inglés pero si necesitas acceder a esto siempre

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puedes pedir asistencia de un traductor de un intérprete en tus llamadas conecta con alguno

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de los grupos que te estoy promocionando ahora incluso luis lagrange el invitado que tuve en

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esta temporada que nos hablaba sobre los bienes raíces como la estrategia de crear un negocio

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luis es parte de una no profit organization para pequeñas y medianas empresas que también puedes

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pedir más información por si quieres emprender aquí en australia también sergio pinzón tiene una

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no profit sergio pinzón también estuvo con nosotros para hablarnos sobre la business ideation

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las ideas de cómo empezar un negocio y que también volverá a estar aquí con nosotros un saludo a

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sergio y a luis y que también bueno sergio tiene este no profit donde ayuda a estudiantes latinos

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en obviamente los estudios en los trámites y que pues les puede dar una solución o por lo menos

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una guía de qué hacer porque las visas son están en muy estrechamente relacionadas con los trámites

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que puedes hacer si vienes en una visa que no te permita tantas horas de trabajo o tantas horas

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de estudio o ciertos límites en acceder a bienes y servicios la verdad es que te vas a ver en

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problemas entonces siempre es bueno que tengas a la mano este tipo de comunidades que te pueden

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pues ofrecer por lo menos más información y en tu idioma y bueno como ya les dije de cofem

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colectiv pues que ayuda a mujeres a integrar las actividades de esparcimiento y como muchas de ellas

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que obviamente ya mencionamos pues buscan ayudas buscan ayudarte para que no te quedes solo

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recuerda que en comunidad podemos adaptarnos mejor las comunidades y los colectivos tiene

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el objetivo de apoyar de diferentes maneras a sus miembros y aunque quizás no sea exactamente lo

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que necesites recuerda que a través de una persona puedes encontrar a otra y las conexiones

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y las relaciones sociales ayudan en último caso escríbeme mándame un mensaje si llegaste a Australia

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y estás con problemas y me encontraste escríbeme allá en la website y yo te pondré en contacto con

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la organización que necesites mandame tu mensaje en la website fmlpodcast.com en la descripción de

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este episodio te dejaré todas estas organizaciones y sus websites para que las tengas a la mano y

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pues por hoy esto será todo gracias por acompañarme espero que haya sido de buen uso toda esta

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información que te vi y que la historia de mi planta que ahora está creciendo sigo de ejemplo

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de cómo necesitamos crecer en grupo y necesitamos encontrar nuestro sentido de pertenencia en el

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nuevo lugar al que nos movimos es una parte muy importante para poder recobrar la el sentido y

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la motivación de continuar a través de este difícil proceso que es migrar

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gracias por tu compañía te espero la próxima semana y puedes dejarnos tus comentarios tus

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reviews y todo lo que quieras mandarnos ya sabes por la website te lo agradezco te agradezco tu

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apoyo yo soy eleanne y esto fue fmlpodcast

