WEBVTT 00:00:13.210 --> 00:00:17.149 Hola, yo soy Rubén y esto es El Parche de Odín, 00:00:17.289 --> 00:00:20.649 el podcast personal de un oftalmólogo entre Suecia 00:00:20.649 --> 00:00:25.030 y España. Este es el episodio 276 y se titula 00:00:25.030 --> 00:00:28.510 Eclipse Solar. Por supuesto, vamos a hablar del 00:00:28.510 --> 00:00:31.809 Eclipse de Sol. que va a pasar por España y por 00:00:31.809 --> 00:00:35.570 otros países del mundo el día 12 de agosto. Si 00:00:35.570 --> 00:00:39.009 oyes este episodio después del 12 de agosto del 00:00:39.009 --> 00:00:42.950 2026, igual no te interesa tanto, o igual utilizas 00:00:42.950 --> 00:00:45.649 esta misma información y recomendaciones que 00:00:45.649 --> 00:00:48.670 voy a dar hoy para el eclipse del año que viene, 00:00:48.729 --> 00:00:52.289 del 2 de agosto de 2027, y también del siguiente, 00:00:52.590 --> 00:00:56.490 del 26 de enero de 2028. Estos tres años vamos 00:00:56.490 --> 00:00:59.280 a tener muchos eclipses solares. que se van a 00:00:59.280 --> 00:01:02.380 poder ver en España. Pero en cualquier caso voy 00:01:02.380 --> 00:01:05.400 a hacer referencia directamente al que va a ocurrir 00:01:05.400 --> 00:01:08.340 dentro de tres días si lo estás oyendo en el 00:01:08.340 --> 00:01:11.540 momento en el que estoy publicando este programa. 00:01:12.540 --> 00:01:15.180 Este eclipse de sol va a comenzar, es decir, 00:01:15.219 --> 00:01:19.359 se va a proyectar, se va a ver la sombra inicialmente, 00:01:19.359 --> 00:01:22.980 lejos de España, en la zona del Estrecho de Berín. 00:01:23.120 --> 00:01:25.439 Ya os acordáis de geografía del Estrecho de Berín. 00:01:25.760 --> 00:01:29.719 Era el cuerpo de mar, cuerpo de océano que separa 00:01:29.719 --> 00:01:34.400 Asia de América, lo que es el extremo de Siberia 00:01:34.400 --> 00:01:38.760 con la parte más occidental de Alaska. Bueno, 00:01:38.780 --> 00:01:41.420 pues por esa zona va a empezar el eclipse, de 00:01:41.420 --> 00:01:43.900 tal forma que va a comenzar a verse un eclipse 00:01:43.900 --> 00:01:47.219 parcial en Alaska a las 7 y media de la mañana. 00:01:47.700 --> 00:01:50.859 Después el eclipse, esa sombra proyectada, va 00:01:50.859 --> 00:01:53.180 a subir, va a ir hacia el norte, en dirección 00:01:53.180 --> 00:01:55.629 hacia el polo norte, va a pasar... muy cerca 00:01:55.629 --> 00:02:00.349 de este, y va a bajar por la otra zona. Hemos 00:02:00.349 --> 00:02:03.370 empezado por el Océano Pacífico y ahora bajamos 00:02:03.370 --> 00:02:06.650 por el Océano Atlántico, de tal forma que el 00:02:06.650 --> 00:02:08.789 eclipse va a pasar por Groenlandia, por zonas 00:02:08.789 --> 00:02:12.469 poco habitadas, va a pasar por Islandia, concretamente 00:02:12.469 --> 00:02:16.490 en Reykjavik, va a poder verse un eclipse total 00:02:16.490 --> 00:02:20.629 a las 6 menos 10, más o menos, y el eclipse va 00:02:20.629 --> 00:02:23.409 a seguir bajando por el Atlántico. Y entonces 00:02:23.409 --> 00:02:26.870 ya al final, ya cerca del atardecer, es cuando 00:02:26.870 --> 00:02:30.110 entra por la península ibérica. Va a cruzar la 00:02:30.110 --> 00:02:33.770 península ibérica por la zona norte de oeste 00:02:33.770 --> 00:02:37.490 a este para finalizar en las Islas Baleares. 00:02:38.449 --> 00:02:41.330 Ciudades españolas donde se va a poder ver así 00:02:41.330 --> 00:02:44.990 un poco por orden de oeste a este. Por orden 00:02:44.990 --> 00:02:48.250 cronológico serían La Coruña, Oviedo, Santander, 00:02:48.509 --> 00:02:52.919 Lugo, Bilbao, Vitoria, León. Logroño, Burgos, 00:02:52.939 --> 00:02:56.460 Zamora, Zaragoza, Castellón de la Plana y Palma 00:02:56.460 --> 00:02:59.900 de Mallorca. No se va a ver simultáneamente a 00:02:59.900 --> 00:03:01.560 lo mismo, pero no va a haber mucha diferencia. 00:03:01.719 --> 00:03:05.120 De hecho, la diferencia máxima entre La Coruña, 00:03:05.180 --> 00:03:06.939 que es la primera ciudad, y Palma de Mallorca, 00:03:06.979 --> 00:03:09.439 que es la última, la diferencia máxima, como 00:03:09.439 --> 00:03:12.840 digo, son 7 minutos. El eclipse parcial comienza 00:03:12.840 --> 00:03:15.139 a las 7 y media o un poco más tarde, depende 00:03:15.139 --> 00:03:18.759 de la ciudad. Y el eclipse como tal son unas 00:03:18.759 --> 00:03:22.400 dos horas, un poquito menos de dos horas de eclipse 00:03:22.400 --> 00:03:26.400 parcial en su mayor parte o menos si llega antes 00:03:26.400 --> 00:03:29.199 el atardecer. Si llega antes el ocaso, pues sería 00:03:29.199 --> 00:03:32.819 más o menos en torno a hora y media. Y en medio 00:03:32.819 --> 00:03:35.759 de este eclipse parcial es cuando aparecerá el 00:03:35.759 --> 00:03:38.020 eclipse solar, que va a aparecer más o menos 00:03:38.020 --> 00:03:41.199 sobre las ocho y media de la tarde o quizás un 00:03:41.199 --> 00:03:43.900 poquito antes. Y el eclipse total, depende de 00:03:43.900 --> 00:03:46.259 la ciudad, pues dura un poco más, dura un poco 00:03:46.259 --> 00:03:48.759 menos. Normalmente va a durar algo más de un 00:03:48.759 --> 00:03:52.319 minuto, desde un máximo de 1 minuto 48 segundos 00:03:52.319 --> 00:03:54.479 en Oviedo, que es donde va a tener este eclipse 00:03:54.479 --> 00:03:57.939 total, más duración. Pero ya digo, en el resto 00:03:57.939 --> 00:03:59.900 de las ciudades va a durar más de un minuto, 00:03:59.919 --> 00:04:02.979 excepto dos, excepto Bilbao, que van a ser 32 00:04:02.979 --> 00:04:05.900 segundos, y Zamora, que van a ser 14 segundos. 00:04:06.759 --> 00:04:10.219 Bien, dicha toda esta información, más o menos... 00:04:10.680 --> 00:04:13.139 No voy a decir técnica, sino conveniente y práctica 00:04:13.139 --> 00:04:16.519 de cuándo es el eclipse, a qué hora son, en qué 00:04:16.519 --> 00:04:20.060 ciudades se pueden ver mejor, peor... ¿Por qué 00:04:20.060 --> 00:04:23.579 voy a hablar de esto en este podcast? ¿Soy yo 00:04:23.579 --> 00:04:26.939 aficionado a la astronomía o a ver eclipses? 00:04:27.120 --> 00:04:30.740 Pues no especialmente, pero soy oftalmólogo. 00:04:30.879 --> 00:04:34.000 Y el tema de este podcast me lo sugirió primeramente 00:04:34.000 --> 00:04:39.199 José, el camarero, el autor del podcast Frente 00:04:39.199 --> 00:04:42.089 al Cliente. Como digo, fue el que primero me 00:04:42.089 --> 00:04:45.550 lo sugirió y luego algún otro también por correo 00:04:45.550 --> 00:04:48.250 electrónico y por redes sociales me lo ha comentado. 00:04:48.550 --> 00:04:51.509 Así que agradezco la sugerencia y allá que va 00:04:51.509 --> 00:04:55.029 con esto. Claro, ¿por qué voy a hablar del eclipse 00:04:55.029 --> 00:04:59.230 solar en relación con la vista en este podcast? 00:04:59.430 --> 00:05:02.449 Y no voy a explicarlo en el podcast de Ocularis, 00:05:02.490 --> 00:05:05.129 que es mi otro podcast que hablo sobre los ojos, 00:05:05.250 --> 00:05:07.790 sobre salud visual, sobre oftalmología, etc. 00:05:08.269 --> 00:05:10.839 Bueno, pues por dos razones. Primera, porque 00:05:10.839 --> 00:05:13.439 estas sugerencias me las están haciendo las personas 00:05:13.439 --> 00:05:16.040 que me viven en el parche de DIN y que posiblemente 00:05:16.040 --> 00:05:19.079 no oigan Ocularis. Y por tanto, quizás no quieran 00:05:19.079 --> 00:05:22.699 una explicación más profunda, más técnica que 00:05:22.699 --> 00:05:24.720 pueda dar en Ocularis de qué es lo que produce, 00:05:24.839 --> 00:05:27.639 qué lesiones produce un eclipse de sol en los 00:05:27.639 --> 00:05:30.879 ojos, sino quieren unas recomendaciones más prácticas. 00:05:31.180 --> 00:05:35.399 Pero además ha dado la casualidad que en el episodio 00:05:35.399 --> 00:05:39.000 que tocaría hablar del eclipse solar por proximidad, 00:05:39.480 --> 00:05:42.120 Yo en Ocularis suelo publicar, bueno, suelo publicar, 00:05:42.120 --> 00:05:44.519 no, publico una vez al mes, concretamente el 00:05:44.519 --> 00:05:46.959 día 1 de cada mes. Religiosamente, desde hace 00:05:46.959 --> 00:05:50.579 ya una década, voy publicando mis episodios. 00:05:50.620 --> 00:05:53.759 Y hubiera tocado el 1 de agosto, por lo menos, 00:05:53.759 --> 00:05:55.759 hacer una mención en uno de los apartados del 00:05:55.759 --> 00:05:59.139 podcast de esto. Pero no ha podido ser porque 00:05:59.139 --> 00:06:02.699 este último episodio, el día 1 de agosto de 2026, 00:06:02.860 --> 00:06:05.800 ha sido especial. Ha sido un episodio tipo entrevista. 00:06:06.199 --> 00:06:08.019 que por cierto creo que ha quedado muy bien. 00:06:08.120 --> 00:06:11.319 Si os interesa el glaucoma y queréis oír la entrevista 00:06:11.319 --> 00:06:13.939 que he hecho a una glaucomatóloga, una de las 00:06:13.939 --> 00:06:16.860 más importantes de España, merece la pena oírlo, 00:06:16.920 --> 00:06:19.360 pero bueno, esto es cuña aparte. Como ha sido 00:06:19.360 --> 00:06:22.660 un episodio especial, no he tenido las secciones 00:06:22.660 --> 00:06:25.839 habituales y una de ellas de preguntas o dudas 00:06:25.839 --> 00:06:28.639 o cosas más cortas, no he hecho ninguna anotación 00:06:28.639 --> 00:06:31.980 en mi podcast de oftalmología, así que voy a 00:06:31.980 --> 00:06:34.060 aprovechar a hablar aquí, pero ya digo, de forma 00:06:34.060 --> 00:06:37.540 mucho más práctica. Y concretamente no voy a 00:06:37.540 --> 00:06:39.779 hablar de las lesiones de la retina, o sea, no 00:06:39.779 --> 00:06:41.899 voy a entrar en los detalles de este tipo de 00:06:41.899 --> 00:06:44.579 maculopatía solar, que es un tipo de maculopatía 00:06:44.579 --> 00:06:48.639 fototóxica, que es una lesión en la retina por 00:06:48.639 --> 00:06:51.660 la exposición a la luz solar, a la luz en este 00:06:51.660 --> 00:06:53.939 caso del eclipse, pero viene a ser un poco lo 00:06:53.939 --> 00:06:56.560 mismo. Como digo, no voy a entrar en detalles, 00:06:56.560 --> 00:06:59.019 pero sí que es importante saber que esto no tiene 00:06:59.019 --> 00:07:02.339 tratamiento. Y que el daño visual, es decir, 00:07:02.480 --> 00:07:05.300 la previa visión que se puede producir si miramos 00:07:05.300 --> 00:07:08.300 al eclipse directamente con nuestros ojos, sin 00:07:08.300 --> 00:07:10.680 protección ninguna, si miramos directamente al 00:07:10.680 --> 00:07:14.019 eclipse, este daño visual puede durar entre semanas 00:07:14.019 --> 00:07:18.680 y meses y puede recuperarse o no. Puede no recuperarse 00:07:18.680 --> 00:07:22.120 y puede quedar una lesión definitiva. Por eso 00:07:22.120 --> 00:07:25.160 es importante la prevención, porque esto no es 00:07:25.160 --> 00:07:28.399 una broma, no es como una lesión deportiva que 00:07:28.399 --> 00:07:31.319 depende de la gravedad. Puedes estar con un hombro 00:07:31.319 --> 00:07:35.019 o un brazo o una pierna más o menos fastidiada 00:07:35.019 --> 00:07:37.899 durante un tiempo y luego en principio se recupera 00:07:37.899 --> 00:07:40.439 si no es una lesión grave. Este tipo de lesiones 00:07:40.439 --> 00:07:42.620 pueden ser irrecuperables y ya digo, no hay ningún 00:07:42.620 --> 00:07:45.800 tratamiento, o sea que con la vista no se juega. 00:07:46.100 --> 00:07:48.699 Y por eso en este episodio de hoy vamos a dar 00:07:48.699 --> 00:07:51.959 recomendaciones para evitar que suframos esta 00:07:51.959 --> 00:07:55.540 lesión en la retina, esta lesión en la mácula, 00:07:55.560 --> 00:08:00.120 para evitar que perdamos vista. Como curiosidad, 00:08:00.120 --> 00:08:03.439 cuando no se sabía mucho en qué consistían estas 00:08:03.439 --> 00:08:07.180 lesiones y saber qué cambios produce en la retina, 00:08:07.240 --> 00:08:12.240 como este tipo de quemadura, cuáles son las alteraciones 00:08:12.240 --> 00:08:16.579 que podemos ver en el microscopio, en 1993, hace 00:08:16.579 --> 00:08:19.319 unos cuantos años, pero no hace tantos, se pudo 00:08:19.319 --> 00:08:22.160 hacer un experimento en humanos, porque se habían 00:08:22.160 --> 00:08:24.939 hecho modelos animales, se había producido... 00:08:25.199 --> 00:08:29.120 quemaduras o exposiciones solares o a luz de 00:08:29.120 --> 00:08:31.939 alta energía y se había probado en animales que 00:08:31.939 --> 00:08:34.639 se producían en sus ojos en sus retinas pero 00:08:34.639 --> 00:08:37.460 en humanos no habíamos tenido ocasión previamente 00:08:37.460 --> 00:08:40.179 hacer un estudio en profundidad de qué es lo 00:08:40.179 --> 00:08:43.539 que pasaba y había una persona había un paciente 00:08:43.539 --> 00:08:46.820 el cual tenía un melanoma de coroides que es 00:08:46.820 --> 00:08:50.100 un tumor maligno dentro del ojo y que exigía 00:08:50.100 --> 00:08:53.299 una Enucleación. Enucleación es la operación 00:08:53.299 --> 00:08:56.480 en la cual sacamos todo el ojo para evitar que 00:08:56.480 --> 00:08:59.179 el tumor se disperse y pueda acabar con la vida 00:08:59.179 --> 00:09:02.799 del paciente. Entonces ese ojo, en un plazo corto 00:09:02.799 --> 00:09:05.080 de tiempo, se le iba a quitar. Y entonces se 00:09:05.080 --> 00:09:07.539 le planteó a ese paciente esa posibilidad de 00:09:07.539 --> 00:09:10.259 experimento en el cual con ese ojo que tenía 00:09:10.259 --> 00:09:12.840 enfermo y que tenía un tumor y que había que 00:09:12.840 --> 00:09:15.679 extirpárselo pronto, iba a estar durante varios 00:09:15.679 --> 00:09:18.889 días, varias semanas, mirando al sol. haciendo 00:09:18.889 --> 00:09:21.809 una exposición directa hacia el sol para que 00:09:21.809 --> 00:09:26.289 ese ojo sufriera esa maculopatía solar. Y se 00:09:26.289 --> 00:09:29.730 le operó, se le extirpó el ojo. El tumor, el 00:09:29.730 --> 00:09:32.570 melanoma, está en la coroides, una parte que 00:09:32.570 --> 00:09:36.110 no es exactamente la retina. Entonces se le hicieron 00:09:36.110 --> 00:09:38.610 cortes de ese ojo al microscopio y se estudió 00:09:38.610 --> 00:09:40.750 precisamente la zona de la retina central, la 00:09:40.750 --> 00:09:43.710 mácula, y se pudo ver y caracterizar en el microscopio 00:09:43.710 --> 00:09:47.120 los cambios en esas células. le había producido 00:09:47.120 --> 00:09:50.779 esa quemadura, esa maculopatía solar. Pero bueno, 00:09:50.899 --> 00:09:54.299 anécdotas aparte, ¿por qué un eclipse solar es 00:09:54.299 --> 00:09:58.480 tan peligroso? Es peligroso porque la propia 00:09:58.480 --> 00:10:02.519 circunstancia física del eclipse rompe los mecanismos 00:10:02.519 --> 00:10:05.700 de defensa naturales que nos ha puesto la evolución 00:10:05.700 --> 00:10:08.659 para proteger nuestros ojos de la luz solar. 00:10:09.179 --> 00:10:13.480 Nuestros ojos sufren un daño directo, rápido, 00:10:14.120 --> 00:10:17.840 si estamos mirando al Sol de frente. Sin embargo, 00:10:17.899 --> 00:10:20.940 las hemaculopatías solares, este daño, esta quemadura 00:10:20.940 --> 00:10:24.919 en el interior del ojo por el Sol, son rarísimos. 00:10:24.919 --> 00:10:27.559 Sin embargo, estamos siempre expuestos al Sol. 00:10:27.940 --> 00:10:29.720 ¿Por qué? ¿Qué es lo que pasa? Bueno, pues la 00:10:29.720 --> 00:10:32.360 evolución nos ha dotado de mecanismos naturales 00:10:32.360 --> 00:10:35.100 en los cuales es muy difícil que ni por casualidad 00:10:35.100 --> 00:10:37.240 ocurran. No es que nunca ocurran, pero no ocurre 00:10:37.240 --> 00:10:39.200 casi nunca. ¿Por qué? Bueno, porque directamente 00:10:39.200 --> 00:10:43.179 esta luz tan intensa nos obliga a apartar la 00:10:43.179 --> 00:10:45.279 vista inmediatamente o a cerrar los ojos. Es 00:10:45.279 --> 00:10:49.080 muy difícil mantener la vista mirando directamente 00:10:49.080 --> 00:10:53.080 al sol. ¿Qué es lo que pasa? Esto ocurre cuando 00:10:53.080 --> 00:10:56.539 el sol, aunque no tenga mucha intensidad, no 00:10:56.539 --> 00:10:58.320 tiene que ser un día de verano concreto, pero 00:10:58.320 --> 00:11:01.019 en invierno, mientras el disco solar esté completo, 00:11:01.240 --> 00:11:03.980 produce una radiación suficiente, una radiación 00:11:03.980 --> 00:11:06.320 de luz visible suficiente como para que nos haga 00:11:06.320 --> 00:11:09.120 apartar la mirada. No podemos mantener la mirada 00:11:09.120 --> 00:11:11.960 más que con muchísimo esfuerzo. Sin embargo, 00:11:12.000 --> 00:11:15.059 cuando hay un eclipse solar, no, porque hay sombra. 00:11:15.080 --> 00:11:17.600 Hay una parte de sombra y una parte del disco 00:11:17.600 --> 00:11:20.220 solar está ocluido y está tapado. Con lo cual 00:11:20.220 --> 00:11:23.899 estos mecanismos naturales están atenuados. El 00:11:23.899 --> 00:11:26.919 problema es que esta atenuación afecta los mecanismos 00:11:26.919 --> 00:11:29.879 naturales, pero su capacidad de dañar, su capacidad 00:11:29.879 --> 00:11:33.139 de quemarnos el ojo por dentro, no se ha disminuido. 00:11:33.220 --> 00:11:37.179 ¿Por qué? Porque la intensidad de los rayos de 00:11:37.179 --> 00:11:40.090 luz que sí que llegan, porque cuando hay un eclipse 00:11:40.090 --> 00:11:42.649 parcial una parte del disco está tapado, pero 00:11:42.649 --> 00:11:44.990 la parte que no está tapada sigue emitiendo. 00:11:45.070 --> 00:11:49.629 Y el espectro que nos está emitiendo, el espectro 00:11:49.629 --> 00:11:52.230 energético de luz visible y otra luz que no es 00:11:52.230 --> 00:11:55.169 visible, sigue teniendo la misma intensidad y 00:11:55.169 --> 00:11:56.809 la misma distribución, es decir, la misma cantidad 00:11:56.809 --> 00:12:00.070 de rayos ultravioletas, infrarrojos, etc. Esto 00:12:00.070 --> 00:12:03.289 es importante entenderlo porque... Lo que nos 00:12:03.289 --> 00:12:05.549 quema es en parte la luz visible, pero sobre 00:12:05.549 --> 00:12:08.029 todo los rayos ultravioleta, incluso los infrarrojos. 00:12:08.269 --> 00:12:11.309 Y esto no nos damos cuenta. Por hacernos una 00:12:11.309 --> 00:12:14.169 idea, si existiera en la naturaleza una fuente 00:12:14.169 --> 00:12:17.690 intensa de rayos ultravioleta que no fuera acompañada 00:12:17.690 --> 00:12:20.929 de luz visible, esos rayos ultravioleta nos quemarían 00:12:20.929 --> 00:12:23.210 la retina y no nos enteraríamos porque son invisibles. 00:12:23.549 --> 00:12:26.429 Por suerte, en la naturaleza no hay fuentes de 00:12:26.429 --> 00:12:29.049 luz ultravioleta o ya puestos de luz infrarrojos 00:12:29.049 --> 00:12:31.919 que sean intensas. pero que no lleven luz visible, 00:12:32.019 --> 00:12:34.440 siempre van de la mano. Por eso, en general, 00:12:34.519 --> 00:12:37.080 en medios naturales estamos protegidos porque 00:12:37.080 --> 00:12:40.480 la luz visible nos sirve de pista, de chivato, 00:12:40.539 --> 00:12:43.240 de que esta luz es intensa. Y aunque realmente 00:12:43.240 --> 00:12:44.840 la luz más intensa, la luz de la tableta, es 00:12:44.840 --> 00:12:47.360 invisible, por tanto, indetectable, si hay una 00:12:47.360 --> 00:12:49.940 luz visible e intensa, sabemos que esa fuente 00:12:49.940 --> 00:12:52.620 de luz nos puede resultar dañina y automáticamente 00:12:52.620 --> 00:12:55.460 apartamos la vista porque nos resulta doloroso, 00:12:55.500 --> 00:12:58.019 nos resulta muy difícil mantener y mirar de frente 00:12:58.019 --> 00:13:00.980 una luz intensa. Pero como digo, eso se rompe 00:13:00.980 --> 00:13:04.379 con el eclipse solar. La luz visible es menos 00:13:04.379 --> 00:13:06.799 intensa, pero la intensidad global, sobre todo 00:13:06.799 --> 00:13:09.620 de ultravioleta, llega con una intensidad muy 00:13:09.620 --> 00:13:12.919 alta y nos quema igualmente la retina. Bueno, 00:13:12.940 --> 00:13:15.080 ya hemos justificado por qué es peligroso. Ahora 00:13:15.080 --> 00:13:17.940 vamos a lo importante. Recomendaciones. ¿Qué 00:13:17.940 --> 00:13:19.820 es lo que tenemos que hacer y qué es lo que no 00:13:19.820 --> 00:13:22.960 tenemos que hacer en el próximo eclipse del sol 00:13:22.960 --> 00:13:27.320 del miércoles? Vamos a verlo como se decía antiguamente. 00:13:27.919 --> 00:13:30.340 Con radiografías, bueno, ahora ya casi no existe, 00:13:30.539 --> 00:13:33.500 ¿no? Pero bueno, esas radiografías o películas 00:13:33.500 --> 00:13:36.240 fotográficas, eso también poco existe ya actualmente. 00:13:36.360 --> 00:13:39.759 O, por ejemplo, poner varias gafas de sol puestas 00:13:39.759 --> 00:13:43.419 una encima de las otras. No, rotundamente no. 00:13:43.500 --> 00:13:46.759 Todos esos trucos caseros de poner filtros por 00:13:46.759 --> 00:13:50.019 delante no funcionan y es muy peligroso para 00:13:50.019 --> 00:13:52.980 los ojos. Eso no lo hagáis bajo ningún concepto. 00:13:53.370 --> 00:13:55.110 Pero me podéis decir, no, pero es que yo tengo 00:13:55.110 --> 00:13:57.549 una gafa de sol, pero que es que es muy oscura. 00:13:57.789 --> 00:14:01.529 No, tampoco. Una gafa de sol nunca nos sirve 00:14:01.529 --> 00:14:05.230 para ver un eclipse. Por mí, oscuro que tenga 00:14:05.230 --> 00:14:07.870 su filtro no funciona. Por ejemplo, el máximo 00:14:07.870 --> 00:14:09.990 filtro que tienen las gafas de sol convencionales 00:14:09.990 --> 00:14:13.669 es el filtro 4. Gafas de alta montaña, gafas 00:14:13.669 --> 00:14:16.590 para esquiar, que evitan la luz reflejada contra 00:14:16.590 --> 00:14:20.879 la nieve. Todo eso no sirve. para mirar el sol 00:14:20.879 --> 00:14:23.779 de forma directa. No sirve para un eclipse por 00:14:23.779 --> 00:14:26.120 muy oscura que os parezca. Además, no sirve ni 00:14:26.120 --> 00:14:27.700 un solo instante, porque podéis pensar, no, mira, 00:14:27.799 --> 00:14:30.440 no tengo las gafas especiales para el eclipse, 00:14:30.620 --> 00:14:32.799 pero tengo unas gafas de sol muy oscuras, pero 00:14:32.799 --> 00:14:34.740 que solo voy a mirar un momento, voy a hacer 00:14:34.740 --> 00:14:36.519 un vistacillo y luego aporto la vista. No voy 00:14:36.519 --> 00:14:39.279 a quedar mirando todo el eclipse. No, o sea, 00:14:39.279 --> 00:14:42.639 ni solo un poquito. Tened en cuenta que, depende 00:14:42.639 --> 00:14:46.559 del daño, la quemadura solar puede ser instantánea. 00:14:46.879 --> 00:14:50.120 Puede ser instantánea ese mismo instante y la 00:14:50.120 --> 00:14:51.740 lesión, como os he dicho antes, puede ser para 00:14:51.740 --> 00:14:54.320 toda la vida. Te puedes quedar con esa pérdida 00:14:54.320 --> 00:14:56.919 visual para siempre. O sea que eso no lo hagáis 00:14:56.919 --> 00:15:00.059 bajo ningún concepto. Entonces, ¿cómo hay que 00:15:00.059 --> 00:15:01.960 hacerlo? Bueno, pues tiene que ser unas gafas 00:15:01.960 --> 00:15:05.299 no de sol, unas gafas de sol normales, sino que 00:15:05.299 --> 00:15:08.139 tienen que ser unas gafas especiales para esto, 00:15:08.240 --> 00:15:10.759 para eclipses. Tienen que ser unas gafas que 00:15:10.759 --> 00:15:13.600 tienen que tener esta información. Tienen que 00:15:13.600 --> 00:15:19.970 tener un ISO. 12 .312 -2. Tiene que poner ISO. 00:15:20.169 --> 00:15:22.690 Sabéis, ¿no? Es el estándar de normalización. 00:15:22.710 --> 00:15:25.269 Significa Organización Internacional de Normalización. 00:15:25.909 --> 00:15:28.970 Y un filtro que cumpla los requisitos para poder 00:15:28.970 --> 00:15:31.210 mirar la luz de frente tiene que ser exactamente 00:15:31.210 --> 00:15:37.149 ese. 12312 -2. Esto del guión 2 es porque, en 00:15:37.149 --> 00:15:41.169 lo mismo, el 12 .312 -1, esa normativa ISO es 00:15:41.169 --> 00:15:45.669 la que habla de las gafas de sol normales. Es 00:15:45.669 --> 00:15:48.389 la que habla de las gafas de sol. No vemos las 00:15:48.389 --> 00:15:50.950 gafas de sol, sino los filtros que sirven para 00:15:50.950 --> 00:15:55.330 mirar eclipses. Si tenemos unas gafas, unos filtros 00:15:55.330 --> 00:15:58.169 que garantizan la protección con este número 00:15:58.169 --> 00:16:01.809 de ISO, la protección estaría garantizada, pero 00:16:01.809 --> 00:16:04.929 estaría garantizada entre comillas. ¿Por qué 00:16:04.929 --> 00:16:07.929 digo entre comillas? Bueno, este filtro o estas, 00:16:08.009 --> 00:16:10.330 vamos a llamarlo gafas, que muchas vienen con 00:16:10.330 --> 00:16:14.350 cartón, aún así, pero muchas no son gafas de 00:16:14.350 --> 00:16:17.529 uso diario. Este tipo de gafas y la venta en 00:16:17.529 --> 00:16:20.789 general están fuera de lo que son los sistemas 00:16:20.789 --> 00:16:24.169 de protección europea y no son productos sanitarios. 00:16:24.230 --> 00:16:27.110 Me voy a explicar. La Unión Europea, aunque tiene 00:16:27.110 --> 00:16:30.230 muchas cosas malas, su sistema de regulación 00:16:30.230 --> 00:16:33.110 nos protege a muchos niveles, concretamente en 00:16:33.110 --> 00:16:37.110 materia de alimentación y de productos sanitarios. 00:16:37.289 --> 00:16:39.769 Igual estos son los dos aspectos más relevantes 00:16:39.769 --> 00:16:42.690 de las garantías, las ventajas de vivir en la 00:16:42.690 --> 00:16:44.879 Unión Europea. Ojo, cuando hablo de productos 00:16:44.879 --> 00:16:46.919 sanitarios no hablo solo de medicamentos, hablo 00:16:46.919 --> 00:16:49.080 de productos sanitarios en general. Entonces, 00:16:49.100 --> 00:16:52.580 si un producto se vende por los canales oficiales 00:16:52.580 --> 00:16:54.720 y tiene un sello de la Unión Europea, y ese sello 00:16:54.720 --> 00:16:56.899 de verdad no está falsificado, eso significa 00:16:56.899 --> 00:17:00.240 que la Unión Europea garantiza que se cumplen 00:17:00.240 --> 00:17:03.240 los requisitos que son necesarios en la Unión 00:17:03.240 --> 00:17:06.680 Europea. Por poner un ejemplo, las gafas normales, 00:17:06.680 --> 00:17:09.859 sean gafas de sol o gafas de ver, gafas graduadas, 00:17:10.079 --> 00:17:13.359 todas tienen un filtro ultravioleta. Eso, como 00:17:13.359 --> 00:17:15.119 digo, todas las gafas de sol obligatoriamente 00:17:15.119 --> 00:17:18.220 y muchas gafas de ver tienen ese filtro ultravioleta. 00:17:18.480 --> 00:17:22.140 Y además la propia Unión Europea garantiza que 00:17:22.140 --> 00:17:24.640 esas gafas o esos filtros o esos cristales o 00:17:24.640 --> 00:17:28.000 plásticos tienen una robustez y una durabilidad 00:17:28.000 --> 00:17:30.220 mínima. Nos garantiza la Unión Europea que ese 00:17:30.220 --> 00:17:33.740 filtro no se deteriora tan fácilmente. Esto es 00:17:33.740 --> 00:17:36.279 interesante. No vemos estas ventajas que tenemos 00:17:36.279 --> 00:17:38.299 en Europa comparado con nuestros países porque, 00:17:38.359 --> 00:17:40.839 por ejemplo, en Estados Unidos y en otros sitios 00:17:41.230 --> 00:17:43.230 Los oftalmólogos y otros profesionales de la 00:17:43.230 --> 00:17:45.809 visión tienen que advertir a los pacientes, a 00:17:45.809 --> 00:17:48.009 los usuarios que se vayan a comprar gafas, gafas 00:17:48.009 --> 00:17:50.650 de sol por ejemplo, advertir que en sus gafas 00:17:50.650 --> 00:17:54.930 tienen que poner que busquen que tienen una absorción 00:17:54.930 --> 00:17:59.390 por encima de tal parámetro, tal porcentaje en 00:17:59.390 --> 00:18:01.890 las longitudes de onda por encima de X nanómetros. 00:18:01.950 --> 00:18:07.750 Tienen que buscar unos numeritos. para garantizarte 00:18:07.750 --> 00:18:10.450 que esas gafas de sol te van a proteger si vas 00:18:10.450 --> 00:18:14.289 a ir a la montaña o estás en la playa, etc. Porque 00:18:14.289 --> 00:18:16.569 si no, se pueden vender, y es legal vender, unas 00:18:16.569 --> 00:18:19.309 gafas de sol que sí, son cristales tintados, 00:18:19.369 --> 00:18:21.410 oscurecidos, pero que no tienen una protección 00:18:21.410 --> 00:18:24.450 ultravioleta suficiente. Sin embargo, en Europa 00:18:24.450 --> 00:18:26.009 no tenemos que dar esas recomendaciones, simplemente 00:18:26.009 --> 00:18:28.529 que están vendidos legalmente en la Unión Europea. 00:18:28.549 --> 00:18:30.430 Que tenga el sirio de la Unión Europea, no tienes 00:18:30.430 --> 00:18:33.769 que buscar tú numeritos de nanómetros ni nada 00:18:33.769 --> 00:18:36.950 de eso, porque la... Unión Europea garantiza 00:18:36.950 --> 00:18:40.890 que cualquier distribuidor, cualquier productor 00:18:40.890 --> 00:18:43.670 de este tipo de gafas, que son productos sanitarios, 00:18:43.730 --> 00:18:47.250 tienen que cumplir con las especificaciones que 00:18:47.250 --> 00:18:50.630 prometen. Y eso es importante. También es otra 00:18:50.630 --> 00:18:53.470 razón por la que recomendamos para gafas de sol 00:18:53.470 --> 00:18:56.690 y otro tipo de productos similares, recomendamos, 00:18:56.730 --> 00:18:58.410 oye, pues para ahorrarte unos poquitos euros 00:18:58.410 --> 00:19:01.269 no los compres por internet en sitios no europeos 00:19:01.269 --> 00:19:04.960 un poco... oscuros o turbios, no, pues lo compraré 00:19:04.960 --> 00:19:07.000 por un circuito europeo, aunque no salga tan 00:19:07.000 --> 00:19:09.539 tan tan barato, pagas un poquito más, pero tienes 00:19:09.539 --> 00:19:12.819 todas las garantías sanitarias y de protección 00:19:12.819 --> 00:19:15.460 que te da la Unión Europea. Bueno, pues ¿qué 00:19:15.460 --> 00:19:18.339 es lo que pasa? Que este tipo de filtros, gafas 00:19:18.339 --> 00:19:22.619 filtros, que son para ver el eclipse, no entran 00:19:22.619 --> 00:19:25.099 dentro de este circuito, no son gafas de sol 00:19:25.099 --> 00:19:27.279 y no son productos sanitarias. Entonces, ¿qué 00:19:27.279 --> 00:19:30.539 quiere decir? Que, aunque su venta sea legal 00:19:30.539 --> 00:19:34.269 en Europa, La Unión Europea no está certificando, 00:19:34.269 --> 00:19:37.349 no está garantizando que ese estándar que he 00:19:37.349 --> 00:19:41.710 dicho antes, el ISO 12312 -2, se cumpla en ese 00:19:41.710 --> 00:19:44.869 producto en concreto. Es decir, que tenga puesto 00:19:44.869 --> 00:19:48.829 ese ISO y esos numeritos en el producto no nos 00:19:48.829 --> 00:19:51.250 está garantizando la Unión Europea que eso sea 00:19:51.250 --> 00:19:54.849 cierto. No hay un organismo que lo esté certificando. 00:19:54.950 --> 00:19:58.369 Entonces es importante saberlo. Otro tema, aunque 00:19:58.369 --> 00:20:01.109 ese filtro lo cumpla de fábrica y ese producto 00:20:01.109 --> 00:20:03.990 nuevo, estupendo, impoluto, sí que cumpla con 00:20:03.990 --> 00:20:06.569 esa certificación y el filtro sea lo suficientemente 00:20:06.569 --> 00:20:10.730 bueno como para protegernos, tampoco hay un organismo 00:20:10.730 --> 00:20:14.609 que nos garantice que esos filtros sean mínimamente 00:20:14.609 --> 00:20:18.450 durables. Tened cuenta que eso no son gafas de 00:20:18.450 --> 00:20:21.069 uso normal, no son gafas de uso normal que vamos 00:20:21.069 --> 00:20:23.759 a utilizar otros días. sino que es para usarlos 00:20:23.759 --> 00:20:26.279 una vez o veces muy puntuales, son realmente 00:20:26.279 --> 00:20:29.400 para clips de sol. Con lo cual la mayor parte 00:20:29.400 --> 00:20:31.640 de las veces eso, ven en un cartón, incluso los 00:20:31.640 --> 00:20:34.680 propios filtros son de plástico y en principio 00:20:34.680 --> 00:20:37.660 pueden ser, normalmente son de peor calidad comparado 00:20:37.660 --> 00:20:41.000 con las gafas de sol. O sea, su filtro bloquean 00:20:41.000 --> 00:20:44.359 mucha más radiación que las gafas de sol normales, 00:20:44.359 --> 00:20:47.579 pero en cuanto a su durabilidad son más frágiles, 00:20:47.599 --> 00:20:50.059 duran menos. Con lo cual, claro, si vemos este 00:20:50.059 --> 00:20:54.039 filtro, si está doblado, o está rayado, aunque 00:20:54.039 --> 00:20:57.039 sea un área mínimamente pequeña, por ese huequito 00:20:57.039 --> 00:21:00.960 se puede colar más intensidad. Y para que un 00:21:00.960 --> 00:21:03.079 eclipse de sol nos queme la retina, sol necesita 00:21:03.079 --> 00:21:05.900 un puntito. Un puntito donde esté deteriorado 00:21:05.900 --> 00:21:08.799 o dañado ese filtro y nos puede quemar. Con lo 00:21:08.799 --> 00:21:11.720 cual, ¿qué recomendaciones podemos tener con 00:21:11.720 --> 00:21:15.539 estos filtros? Siempre comprobar el ISO. Ese 00:21:15.539 --> 00:21:20.890 ISO, ese numerito, 12312 -2. No solo cuando le 00:21:20.890 --> 00:21:24.549 encargamos por internet o lo que sea. Y no solo 00:21:24.549 --> 00:21:27.410 ese ISO tiene que estar puesto en el envoltorio 00:21:27.410 --> 00:21:30.630 o en el embalaje. Tiene que estar puesto en el 00:21:30.630 --> 00:21:33.769 mismo producto. También deberíamos desconfiar 00:21:33.769 --> 00:21:36.589 cuando las gafas son demasiado baratas. Y aunque 00:21:36.589 --> 00:21:40.069 tengan ese ISO, ese número, si son demasiado 00:21:40.069 --> 00:21:43.849 baratas, también podríamos desconfiar. Y si el 00:21:43.849 --> 00:21:45.849 plástico, lo que es el filtro, está doblado, 00:21:45.869 --> 00:21:49.089 picado, deteriorado, bajo ningún concepto usarlo. 00:21:49.549 --> 00:21:52.970 Aparte de eso, y si realmente no quieres poner 00:21:52.970 --> 00:21:56.509 en riesgo y te da mucho miedo y tal, siempre 00:21:56.509 --> 00:21:58.950 tienes la opción de no usarlo. Puedes usar el 00:21:58.950 --> 00:22:01.890 llamado efecto estenopeico y entonces estás viendo 00:22:01.890 --> 00:22:06.329 el eclipse solar proyectado. El efecto estenopeico, 00:22:06.430 --> 00:22:10.589 por ejemplo, una de estas espumaderas que tienen 00:22:10.589 --> 00:22:13.230 agujeritos, palas con agujeritos, cualquier instrumento 00:22:13.230 --> 00:22:16.839 que pueda producir un agujerito permite... proyectar 00:22:16.839 --> 00:22:19.220 el eclipse solar en una superficie. Entonces 00:22:19.220 --> 00:22:21.039 lo estás viendo reflejado en una superficie y 00:22:21.039 --> 00:22:24.119 eso es seguro, eso no quema. Otro asunto importante 00:22:24.119 --> 00:22:27.240 es que si usamos filtros, vamos a poner esas 00:22:27.240 --> 00:22:30.400 gafas de cartoncillo para mirar el eclipse, lo 00:22:30.400 --> 00:22:33.319 tenemos que mirar a simple vista. No debemos 00:22:33.319 --> 00:22:35.960 utilizar nunca, bajo ningún concepto, prismáticos, 00:22:35.960 --> 00:22:38.880 ni un telescopio, ni un catalejo, etc. Ningún 00:22:38.880 --> 00:22:42.420 sistema de lentes tiene que ponerse delante porque 00:22:42.420 --> 00:22:45.970 eso produce un efecto de concentración de la 00:22:45.970 --> 00:22:48.210 luz y el filtro no está diseñado para eso. Entonces 00:22:48.210 --> 00:22:50.769 ahí el filtro puede ser muy insuficiente y nos 00:22:50.769 --> 00:22:54.069 puede quemar la retina exactamente igual. Si 00:22:54.069 --> 00:22:55.950 lo vamos a ver con un telescopio, hay unos filtros 00:22:55.950 --> 00:22:58.630 especiales para el telescopio, pero el filtro 00:22:58.630 --> 00:23:01.150 que vamos a comprar, el del ISO que he comentado, 00:23:01.210 --> 00:23:03.730 solo es para ponernos delante de nuestros ojos 00:23:03.730 --> 00:23:06.829 y no poner ni un prismático ni un telescopio 00:23:06.829 --> 00:23:10.549 por delante. Y recordar eso, que en la televisión 00:23:10.549 --> 00:23:14.230 se ve con mucho más detalle. y verlo en televisión 00:23:14.230 --> 00:23:17.109 es totalmente seguro. Tened en cuenta que el 00:23:17.109 --> 00:23:20.410 filtro suprime tanta luz que no vemos muy bien 00:23:20.410 --> 00:23:24.910 los detalles. Dicho esto, tampoco hay que asustarse 00:23:24.910 --> 00:23:27.130 demasiado. Tal como lo he pintado parece que 00:23:27.130 --> 00:23:29.829 es peligrosísimo y que no lo veis directamente. 00:23:30.250 --> 00:23:33.490 Yo directamente sí que lo voy a ver con este 00:23:33.490 --> 00:23:35.890 filtro, con gafas, lo veré directamente y luego 00:23:35.890 --> 00:23:38.930 más tarde lo veré en la televisión. Y concretamente 00:23:38.930 --> 00:23:43.000 yo lo veré en Logroño que... Estaré por ahí el 00:23:43.000 --> 00:23:46.319 próximo miércoles, así que si tú vas a estar 00:23:46.319 --> 00:23:49.059 por España, por la zona norte de España y te 00:23:49.059 --> 00:23:51.599 pilla alguna de estas ciudades así cerca, espero 00:23:51.599 --> 00:23:55.039 que puedas escaparte y puedas disfrutar del eclipse. 00:23:55.359 --> 00:23:59.240 Y si no vives por ninguna de las zonas o ciudades 00:23:59.240 --> 00:24:02.440 o localidades donde se va a ver el eclipse, pero 00:24:02.440 --> 00:24:05.400 te vas a desplazar para verlo, pues mucha suerte 00:24:05.400 --> 00:24:09.690 y espero que disfrutes mucho del eclipse. Si 00:24:09.690 --> 00:24:12.230 tienes alguna duda, algo no te ha quedado claro 00:24:12.230 --> 00:24:15.170 y te puedo ayudar, recuerda que puedes contactar 00:24:15.170 --> 00:24:17.910 conmigo por Telegram, por redes sociales, por 00:24:17.910 --> 00:24:20.970 correo electrónico y estaría encantado de ayudarte. 00:24:21.609 --> 00:24:24.089 Muchas gracias por el tiempo que has dedicado 00:24:24.089 --> 00:24:26.890 a escucharme. Tienes los métodos para contactar 00:24:26.890 --> 00:24:29.630 conmigo en las notas del programa. Este podcast 00:24:29.630 --> 00:24:32.349 no utiliza inteligencia artificial para su producción 00:24:32.349 --> 00:24:36.509 o locución. Nos oímos la próxima semana. Hasta 00:24:36.509 --> 00:24:37.869 el próximo episodio.