WEBVTT 00:00:02.089 --> 00:00:08.509 la tua giornata cambia ritmo è arrivato il signore 00:00:08.509 --> 00:00:15.609 e i signori graziano d 'andrea ancora seconda 00:00:15.609 --> 00:00:19.129 parte del morning show di questo sabato ventuno 00:00:19.129 --> 00:00:23.149 di febbraio 2026 un saluto ancora a tutti e loro 00:00:23.149 --> 00:00:26.329 che sono arrivati solamente ora all 'ascolto 00:00:26.329 --> 00:00:28.589 abbiamo ancora tante cose da raccontare oggi 00:00:28.589 --> 00:00:31.809 rilassatamente fra musica e notizia arriveremo 00:00:32.090 --> 00:00:37.229 fino alle ore 9 e avevo trovato una cosa veramente 00:00:37.229 --> 00:00:40.490 carina per quanto riguarda prima abbiamo sentito 00:00:40.490 --> 00:00:44.770 l 'oroscopo ovviamente i nostri segni zodiacali 00:00:44.770 --> 00:00:50.509 e io continuerei su questa falsa riga anche perché 00:00:50.509 --> 00:00:54.810 l 'astrologia offre uno spunto per comprendere 00:00:55.229 --> 00:01:00.130 con quali segni zodiacali sia più facile instaurare 00:01:00.130 --> 00:01:03.670 rapporti professionali armoniosi, considerando 00:01:03.670 --> 00:01:06.590 soprattutto l 'atteggiamento di ciascun segno 00:01:06.590 --> 00:01:10.989 verso l 'azione e il lavoro nel presente. I segni 00:01:10.989 --> 00:01:14.430 di terra, toro, vergine e capricorno vivono la 00:01:14.430 --> 00:01:20.250 professione con concretezza e precisione, attribuendo 00:01:20.250 --> 00:01:23.310 grande valore a quello che li impegno e i risultati, 00:01:23.329 --> 00:01:26.620 in particolare capricorno. Tra loro collaborano 00:01:26.620 --> 00:01:30.719 facilmente grazie alla stessa mentalità operativa, 00:01:30.980 --> 00:01:33.780 ma trovano buona intese anche con cancro, gemelli 00:01:33.780 --> 00:01:38.000 e scorpione, segni capaci di applicare delle 00:01:38.000 --> 00:01:42.120 idee e dedizioni al lavoro. i segni di fuoco, 00:01:42.340 --> 00:01:45.400 leone, ariete, sagittario sono orientati alla 00:01:45.400 --> 00:01:50.319 guida all 'azione immediata spesso senza andare 00:01:50.319 --> 00:01:53.599 a soffermarsi sui dettagli si trovano meglio 00:01:53.599 --> 00:01:56.939 con la vergine, con il cancro, con i pesci più 00:01:56.939 --> 00:02:00.760 disponibili ad accettare una leadership capace 00:02:00.760 --> 00:02:04.519 di offrire supporto e consigli più complesse 00:02:04.519 --> 00:02:08.180 invece la collaborazione tra segni di fuoco o 00:02:08.180 --> 00:02:11.879 con scorpione acquario poco incline a rinunciare 00:02:11.879 --> 00:02:15.620 al controllo delle decisioni e poi segni d 'aria 00:02:15.620 --> 00:02:20.080 gemelli bilancia acquario interpretano il lavoro 00:02:20.080 --> 00:02:24.710 con maggiore libertà Gemelli acquario privilegiano 00:02:24.710 --> 00:02:28.930 logica e concretezza collaborando bene con capricorno, 00:02:29.349 --> 00:02:32.789 vergine e ariete, mentre incontrano maggiori 00:02:32.789 --> 00:02:36.870 difficoltà con i pesci percepiti come poco razionali 00:02:36.870 --> 00:02:41.389 e sagittario che considerato troppo ottimista. 00:02:42.229 --> 00:02:45.789 La bilancia, grazie alla sua diplomazia, riesce 00:02:45.789 --> 00:02:49.189 generalmente ad adattarsi a tutti anche se può 00:02:49.189 --> 00:02:52.439 risentire dell 'impulsività dell 'arieto e dell 00:02:52.439 --> 00:02:55.819 'atteggiamento dominante del leone. Nel caso 00:02:55.819 --> 00:02:59.060 dei segni d 'acqua emergono delle dinamiche differenti. 00:02:59.560 --> 00:03:04.259 Lo scorpione è ambizioso ed esigente, molto attento 00:03:04.259 --> 00:03:08.319 alle capacità dei colleghi e fatica a collaborare 00:03:08.319 --> 00:03:11.659 con arieta e capricorno. Il cancro vive il lavoro 00:03:11.659 --> 00:03:14.879 con grande coinvolgimento emotivo, chiedendo 00:03:14.879 --> 00:03:18.240 impegno totale e trovando buona affinità. con 00:03:18.240 --> 00:03:21.379 toro e leone. I pesci invece hanno bisogno di 00:03:21.379 --> 00:03:24.879 creatività e immaginazione anche nell 'attività 00:03:24.879 --> 00:03:28.699 professionale trovando compagni ideali in saggitario 00:03:28.699 --> 00:03:31.740 e acquario. Anche le amicizie nate sul lavoro 00:03:31.740 --> 00:03:36.000 seguono alcune affinità naturali a riete saggitario, 00:03:36.240 --> 00:03:39.080 condividono lealtà e correttezza mentre bilanci 00:03:39.080 --> 00:03:42.520 e toro si uniscono nel desiderio di armonia, 00:03:42.639 --> 00:03:48.180 gentilezia e collaborazione serena. Capito? va 00:03:48.180 --> 00:03:51.460 bene abbiamo voluto così insomma porre l 'accento 00:03:51.460 --> 00:03:53.979 anche dal punto di vista zodiacale anche in ambito 00:03:53.979 --> 00:03:58.099 lavorativo ora continuiamo con raffa ed infinito 00:04:24.589 --> 00:04:27.769 avrei voluto leggere i tuoi pensieri scrutarne 00:04:27.769 --> 00:04:31.930 ogni piccolo particolare evitare di sbagliare 00:04:31.930 --> 00:04:36.029 diventare ogni volta l 'uomo ideale ma quel giorno 00:04:36.029 --> 00:04:39.529 che mai mi scorderò mi hai detto non so più se 00:04:39.529 --> 00:04:44.170 ti amo o no domani partirò sarà più facile dimenticare, 00:04:44.189 --> 00:04:56.230 dimenticare adesso che farai? disposi, io non 00:04:56.230 --> 00:05:05.769 so quel tuo sguardo poi non interpretai come 00:05:05.769 --> 00:05:17.290 un addio senza chiedere perché mi date via, non 00:05:17.290 --> 00:05:26.310 te n 'hai mai ignorato Savo che, il fondo non 00:05:26.310 --> 00:05:41.149 sarebbe mai finita Teso, ero a pezzi ma un sorriso 00:05:41.149 --> 00:05:44.589 in superficie Nascondeva i segni di ogni cicatrice 00:05:44.589 --> 00:05:48.399 Nessun dettaglio che nel rivederti Potesse svelare 00:05:48.399 --> 00:05:51.839 quanto ce l 'ho stato mai Quattro anni scivolato 00:05:51.839 --> 00:05:54.959 in fretta e tu Ti piaci come sempre, forse anche 00:05:54.959 --> 00:05:57.720 di più Mi ho detto so che ho un controsenso Ma 00:05:57.720 --> 00:06:02.300 l 'amore non è razionalità Non lo si può capire, 00:06:02.319 --> 00:06:05.079 dore a parlare Poi abbiamo fatto l 'amore, è 00:06:05.079 --> 00:06:08.500 stato come morire Prima di partire potrò mai 00:06:08.500 --> 00:06:16.540 Dimenticare, dimenticare L 'infinito sai Cos 00:06:16.540 --> 00:06:30.259 'è l 'irraggiungibile fine o meta che rincorrerai 00:06:30.259 --> 00:06:42.060 per tutta la tua vita Ma adesso che farai? Adesso 00:06:42.060 --> 00:06:53.120 io non so E noi, sono solo che non potrà mai 00:06:53.120 --> 00:08:04.709 vivere mai Sono le 8 .17, per chi ci sta ascoltando 00:08:04.709 --> 00:08:07.670 in diretta ovviamente abbiamo ritrovato anche 00:08:07.670 --> 00:08:14.189 Raph con la sua Infinito ed ora andiamo a ritrovare 00:08:14.189 --> 00:08:18.350 anche il nostro Alan Vietzoli perché abbiamo 00:08:18.350 --> 00:08:22.350 l 'ultimo appuntamento di questa settimana con 00:08:22.350 --> 00:08:27.370 il cinema, con la Berlinale e Alan lo sta seguendo 00:08:27.370 --> 00:08:32.090 per noi. e allora subito la linea a te Alan Buongiorno 00:08:32.090 --> 00:08:35.190 Graziano, buongiorno a te, buongiorno ai tuoi 00:08:35.190 --> 00:08:39.450 ascoltatori buongiorno l 'ultimo giorno, l 'ultima 00:08:39.450 --> 00:08:45.090 giornata qui da Berlino per fare un po' un bilancio 00:08:45.090 --> 00:08:48.850 di quella che è stata la 76esima edizione di 00:08:48.850 --> 00:08:52.210 questa berlinale, di questo festival del cinema 00:08:52.210 --> 00:08:58.830 cosa posso dirvi insomma che è stata sicuramente 00:08:58.830 --> 00:09:03.570 un 'edizione molto sottotono non c 'è stato il 00:09:03.570 --> 00:09:08.429 film folgorazione del festival come poteva essere 00:09:08.429 --> 00:09:13.470 un Richard Linklater dell 'anno scorso che spiccava 00:09:13.470 --> 00:09:17.070 nettamente su tutti gli altri quest 'anno è stato 00:09:17.070 --> 00:09:21.210 un film, scusatemi, un 'edizione molto mediocre 00:09:21.210 --> 00:09:25.889 in cui tantissimi film erano belli ma, cioè nel 00:09:25.889 --> 00:09:32.029 senso ben fatti non erano brutti film ma non 00:09:32.029 --> 00:09:37.690 avevano niente di tale per essere ricordati anzi 00:09:37.690 --> 00:09:40.690 direi che quest 'anno si è fatto molto più parlare 00:09:41.120 --> 00:09:45.440 delle dichiarazioni di Wim Wenders e della Berlinale 00:09:45.440 --> 00:09:51.039 e delle reazioni a tali dichiarazioni più che 00:09:51.039 --> 00:09:54.799 dei film. Credo che si ricorderà un po' mal in 00:09:54.799 --> 00:10:02.139 cuore più le polemiche che quelli che sono stati 00:10:02.139 --> 00:10:06.059 veramente i film che sono passati in concorso. 00:10:06.539 --> 00:10:09.419 la parte che in realtà anche nel fuori concorso 00:10:09.419 --> 00:10:12.799 o nelle altre sezioni non c 'è secondo me molto 00:10:12.799 --> 00:10:17.259 da ricordare Posso fare un pronostico? Allora, 00:10:18.159 --> 00:10:21.720 il punto vero è che come sappiamo, come abbiamo 00:10:21.720 --> 00:10:28.779 imparato in questi più di dieci anni di fermentazione 00:10:28.779 --> 00:10:32.100 dei festival, le giurie sono veramente imprevedibili, 00:10:32.240 --> 00:10:36.820 nel senso che possono innamorarsi di un film 00:10:36.820 --> 00:10:43.169 e portarlo avanti a tutti i costi. possono dividersi 00:10:43.169 --> 00:10:45.590 e quindi dividersi in qualche maniera i premi 00:10:45.590 --> 00:10:49.470 non ufficialmente ma insomma si capisce che si 00:10:49.470 --> 00:10:52.370 sono spartiti i premi tra i giurati perché non 00:10:52.370 --> 00:10:57.509 riuscivano a trovare una quadra si possono essere 00:10:57.509 --> 00:11:02.730 impuntati su certi film quindi veramente cosa 00:11:02.730 --> 00:11:08.679 premiare estremamente aleatorio, quindi io posso 00:11:08.679 --> 00:11:12.899 dirvi quelli che sono i miei preferiti, quelli 00:11:12.899 --> 00:11:19.139 che a me piacerebbe che vincessero, o in realtà 00:11:19.139 --> 00:11:24.559 forse non è neanche vero, cioè nel senso non 00:11:24.559 --> 00:11:28.299 so se riesco ad avere veramente un preferito 00:11:28.299 --> 00:11:35.960 nel momento in cui appunto non ci sono film che 00:11:35.960 --> 00:11:41.480 davvero spiccano sugli altri. Mi è piaciuto moltissimo 00:11:41.480 --> 00:11:46.139 Ina Whisper, a voce bassa, di Leila Busid, uno 00:11:46.139 --> 00:11:52.240 dei primi film visti quest 'anno, che parla dell 00:11:52.240 --> 00:11:57.200 'omosessualità in Tunisia, dove è ancora un reato 00:11:57.200 --> 00:12:01.480 ed è scritto e recitato molto molto molto bene, 00:12:01.700 --> 00:12:06.009 molto piacevole. Posso dire che è sicuramente 00:12:06.009 --> 00:12:09.610 un buonissimo film, Yellow Letters, di Il Karic 00:12:09.610 --> 00:12:14.450 Atak, che è il primo film passato in concorso 00:12:14.450 --> 00:12:18.990 in ordine di tempo. Questi due esponenti della 00:12:18.990 --> 00:12:23.629 cultura turchi che vengono licenziati per motivi 00:12:23.629 --> 00:12:27.649 politici e devono reinventarsi in qualche maniera 00:12:27.649 --> 00:12:33.100 per riuscire a sopravvivere. Salvation di Emine 00:12:33.100 --> 00:12:37.860 Alper, questo film ambientato tra le montagne 00:12:37.860 --> 00:12:46.159 della Turchia, una faida tra famiglie che finisce 00:12:46.159 --> 00:12:51.240 in modo terribile. Moscas, non è male, di Fernando 00:12:51.240 --> 00:12:58.340 Emke. questa sorta di burocrazia messicana, in 00:12:58.340 --> 00:13:01.639 cui due protagonisti si perdono, Nina Rosa di 00:13:01.639 --> 00:13:06.559 Geneviève du Loup de Sel, sull 'arte, sulle origini 00:13:06.559 --> 00:13:11.259 del proprio popolo, questo gallerista bulgaro 00:13:11.259 --> 00:13:16.620 che ritorna a casa sua dopo tanti anni, e a casa 00:13:16.620 --> 00:13:21.419 adesso sono nel paese di origine. vedere se una 00:13:21.419 --> 00:13:25.000 bambina è davvero un artista o no e non è niente 00:13:25.000 --> 00:13:28.580 male. Qui la zi con Juliette Binoche forse è 00:13:28.580 --> 00:13:34.600 un po' troppo un po' troppo settoriale però una 00:13:34.600 --> 00:13:37.559 bellissima prova d 'attore e d 'attrice sia per 00:13:37.559 --> 00:13:42.019 lei che per la donna, credo si chiami Anna... 00:13:42.019 --> 00:13:46.299 non so in realtà non so se aspettate che vedo 00:13:46.299 --> 00:13:50.279 un attimo Si, si chiama Anna Calder Marshall, 00:13:50.879 --> 00:13:53.940 la donna che fa sua madre affetta di demenza 00:13:53.940 --> 00:13:58.120 senile, decisamente buono. Questi sono un po' 00:13:58.220 --> 00:14:01.320 i titoli miei preferiti, vediamo se qualcuno 00:14:01.320 --> 00:14:05.679 di questi vincerà. Ripeto, ho imparato da anni 00:14:05.679 --> 00:14:08.700 a non sperarci più, a meno che appunto non ci 00:14:08.700 --> 00:14:11.039 sia veramente il film del festival, quello che 00:14:11.039 --> 00:14:14.639 dici. Questo non può non vincere. Quest 'anno 00:14:14.639 --> 00:14:17.879 un po' questo Facebook non l 'ho visto. Detto 00:14:17.879 --> 00:14:21.759 ciò, io ringrazio Graziano, ringrazio tutti voi 00:14:21.759 --> 00:14:25.620 per la pazienza di avermi seguito in queste giornate 00:14:25.620 --> 00:14:29.320 di Berlino. Queste pillole torneranno, spero, 00:14:29.440 --> 00:14:31.980 da Cannes a Maggio. Ciao a tutti dall 'Anviezzoli. 00:14:32.159 --> 00:14:37.019 Ciao Alan, grazie, grazie per questo contributo 00:14:37.019 --> 00:14:40.639 importantissimo. Si continua questo il morning 00:14:40.639 --> 00:15:01.000 show. e guarda dalla piazza. Ma il sorriso e 00:15:01.000 --> 00:15:04.259 il sorriso dicono tutto. Ricorda l 'arrivo e 00:15:04.259 --> 00:15:07.919 la falla di ogni soldato. Ma l 'unico soldato 00:15:07.919 --> 00:15:10.559 ora è me. Sto combattendo cose che non posso 00:15:10.559 --> 00:15:13.039 vedere. Penso di aver chiesto il mio destino, 00:15:13.100 --> 00:15:23.559 ma sto cambiando. Marlena sulla piazza. Allora 00:15:23.559 --> 00:15:26.559 vado alla mia casa, nel mattino, per la piazza 00:15:26.559 --> 00:15:29.529 di un soldato. Don't give away the goods too 00:15:29.529 --> 00:15:32.350 soon is what she might have told me And I tried 00:15:32.350 --> 00:15:35.610 so hard to resist when you held me in your hands 00:15:35.610 --> 00:15:38.250 I'm pissed and reminded me of the night we kissed 00:15:38.250 --> 00:15:41.929 and of why I should be leaving While I'm watching 00:15:41.929 --> 00:15:45.350 from the wall, her mocking smile says it all 00:15:45.350 --> 00:15:48.690 She records the rise and fall of every soldier 00:15:48.690 --> 00:15:52.370 passing But the only soldier now is me, all fighting 00:15:52.370 --> 00:15:55.950 things I cannot see I think it's called my destiny 00:15:55.950 --> 00:16:50.919 that I am changing E anche se sono in amore con 00:16:50.919 --> 00:16:54.019 te, tutto è per dire cosa è a te. Observa il 00:16:54.019 --> 00:17:00.820 sangue, il tatuaggio rosso del fingero, ... ... 00:17:00.820 --> 00:17:33.519 ... ... ... Sottotitoli e revisione a cura di 00:17:33.519 --> 00:18:02.349 QTSS è sempre piacevoi ritrovare Susan Vega con 00:18:02.349 --> 00:18:07.849 la sua Marlana on the wall e a questo punto siamo 00:18:07.849 --> 00:18:11.769 giunti al momento delle classifiche le canzoni 00:18:11.769 --> 00:18:16.069 più vendute in Italia nella nostra giornata odierna 00:18:16.069 --> 00:18:22.950 il 21 di febbraio facciamo velocemente un passo 00:18:22.950 --> 00:18:28.539 all 'indietro iniziamo dal 21 febbraio del 1998 00:18:28.539 --> 00:18:32.279 dove la canzone più venduta in Italia era My 00:18:32.279 --> 00:18:37.400 Heart Will Go On di Celine Dion 21 febbraio del 00:18:37.400 --> 00:18:42.920 1987 be' furreggiavano gli Europe con The Final 00:18:42.920 --> 00:18:49.109 Countdown mentre il 21 febbraio del 1981, pensate, 00:18:49.970 --> 00:18:52.890 Anna dei capelli rossi con i ragazzi dei capelli 00:18:52.890 --> 00:18:56.470 rossi era la numero uno, incredibile ma vero 00:18:56.470 --> 00:19:00.769 dal 1976, 21 febbraio, non poteva essere diversamente, 00:19:01.230 --> 00:19:04.970 Sandokan degli Oliver Onions andava alla grande 00:19:04.970 --> 00:19:06.990 ovviamente, quello che una volta si chiamava 00:19:06.990 --> 00:19:11.799 Sceneggiato televisivo e il vero e l 'unico originale 00:19:11.799 --> 00:19:14.680 Sandokan, c 'è inutile che stiamo qui a discutere, 00:19:15.259 --> 00:19:22.559 mentre 1970, siamo parlando di 56 anni fa, al 00:19:22.559 --> 00:19:30.059 numero uno in Italia c 'era Gianni Morandi con 00:19:30.059 --> 00:19:40.210 Ma Chi Se Ne Importa, lo ricordate? e niente 00:19:40.210 --> 00:19:47.609 per me ci resta ma sono contento e canto lo stesso 00:19:47.609 --> 00:20:51.460 e canto così e io canto lei si commuove fa sempre 00:20:51.460 --> 00:22:15.559 così che donna lei quando si pente piange Sono 00:22:15.559 --> 00:25:59.859 le 8 e 31 minuti. ancora insieme alle 8 .35 continuiamo 00:25:59.859 --> 00:26:02.220 il nostro morning show e continuiamo ancora con 00:26:02.220 --> 00:26:05.900 altre notizie ce ne sono tante interessanti, 00:26:06.099 --> 00:26:09.180 ce n 'è una molto particolare che parla di uno 00:26:09.180 --> 00:26:12.420 studio che è stato pubblicato sul Journal of 00:26:12.420 --> 00:26:15.940 the American College of Cardiology suggerisce 00:26:15.940 --> 00:26:20.180 che per proteggere la salute del cuore non basta 00:26:20.180 --> 00:26:24.140 ridurre semplicemente carboidrati o grassi nella 00:26:24.140 --> 00:26:27.460 dieta I ricercatori dell 'Università di Harvard 00:26:27.460 --> 00:26:31.140 hanno analizzato per circa 30 anni le abitudini 00:26:31.140 --> 00:26:34.559 alimentari e lo stato di salute di quasi 200 00:26:34.559 --> 00:26:38.299 .000 professionisti sanitari, valutandone il 00:26:38.299 --> 00:26:42.059 rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. 00:26:42.509 --> 00:26:45.349 dai risultati emerso che una dieta povera di 00:26:45.349 --> 00:26:48.130 carboidrati può addirittura aumentare il rischio 00:26:48.130 --> 00:26:54.569 cardiaco, pensate del 14 % se basata su carboidrati 00:26:54.569 --> 00:26:59.269 raffinati e di scarsa qualità. Al contrario il 00:26:59.269 --> 00:27:03.210 consumo di carboidrati sani come i cereali integrali 00:27:03.210 --> 00:27:08.329 è associato a una riduzione del rischio del 15%. 00:27:08.700 --> 00:27:13.059 Secondo il ricercatore Xi Wanwu, il messaggio 00:27:13.059 --> 00:27:16.359 principale dello studio è che la qualità complessiva 00:27:16.359 --> 00:27:20.160 della dieta conta più della semplice riduzione 00:27:20.160 --> 00:27:24.700 di specifici macronutrienti. Essendo uno studio 00:27:24.700 --> 00:27:27.380 osservazionale, non è possibile dimostrare un 00:27:27.380 --> 00:27:30.859 rapporto diretto di causa e effetto tra dieta 00:27:30.859 --> 00:27:34.420 e malattie cardiache. Tuttavia, L 'ampiezza del 00:27:34.420 --> 00:27:37.779 campione e la lunga durata della ricerca ne rafforzano 00:27:37.779 --> 00:27:41.680 l 'importanza. Inoltre i ricercatori hanno integrato 00:27:41.680 --> 00:27:44.799 i dati dei questionari con analisi metabolomiche 00:27:44.799 --> 00:27:50.660 su altre 11 .000 partecipanti esaminando le molecole 00:27:50.660 --> 00:27:53.859 presenti nei tessuti e nel sangue per confermare 00:27:53.859 --> 00:27:56.460 i risultati ottenuti e questo approccio innovativo 00:27:56.460 --> 00:28:00.599 è stato praticamente apprezzato dalla comunità 00:28:00.599 --> 00:28:04.119 scientifica. Lo studio evidenzia anche il ruolo 00:28:04.119 --> 00:28:06.640 fondamentale della qualità degli alimenti. L 00:28:06.640 --> 00:28:10.640 'organismo necessita di carboidrati, proteine 00:28:10.640 --> 00:28:14.119 e grassi per produrre energie e mantenere la 00:28:14.119 --> 00:28:17.980 salute generale, ma non tutte le fonti nutrizionali 00:28:17.980 --> 00:28:21.779 sono equivalenti. I carboidrati raffinati sono 00:28:21.779 --> 00:28:25.200 stati distinti da quelli integrali. considerati 00:28:25.200 --> 00:28:30.700 più salutari analogamente i grassi saturi e transpresenti 00:28:30.700 --> 00:28:34.829 soprattutto in carne rossa panna e burro risultano 00:28:34.829 --> 00:28:38.769 più difficili da metabolizzare e sono associati 00:28:38.769 --> 00:28:42.450 a un maggior rischio di diabete di tipo 2 e patologie 00:28:42.450 --> 00:28:46.170 cardiache, al contrario i grassi di alta qualità 00:28:46.170 --> 00:28:49.289 come quelli contenuti ad esempio in avocado e 00:28:49.289 --> 00:28:52.509 frutta secca vengono utilizzati più facilmente 00:28:52.509 --> 00:28:56.349 dall 'organismo come fonte energetica, favoriscono 00:28:56.349 --> 00:29:00.230 il senso di sazietà e contribuiscono alla salute 00:29:00.230 --> 00:29:03.869 del cervello, degli ormoni, della pelle e del 00:29:03.869 --> 00:29:07.490 sistema cardiovascular. Durante la ricerca sono 00:29:07.490 --> 00:29:11.069 state quindi definite diverse tipologie di dieta 00:29:11.500 --> 00:29:14.740 quelle salutari caratterizzate da carboidrati 00:29:14.740 --> 00:29:18.200 integrali e da proteine e grassi prevalentemente 00:29:18.200 --> 00:29:22.579 vegetali o di alta qualità e quelle non salutari 00:29:22.579 --> 00:29:27.819 ricche di carboidrati e raffinati e di proteine 00:29:27.819 --> 00:29:32.859 e grassi animali considerati di qualità inferiore 00:29:32.859 --> 00:29:40.130 capito? meditate gente meditate Questa mattina 00:29:40.130 --> 00:29:44.029 tutti sanno che lavesi in diere Tu sei un po' 00:29:44.170 --> 00:29:48.029 finto borghese, ma comunque ci capiamo Ed è rarissimo 00:29:48.029 --> 00:29:54.269 per me, rarissimo Mi fai mancare l 'aria Quando 00:29:54.269 --> 00:30:20.450 mi rispondi Mi fai saltare in aria mai altri 00:30:20.450 --> 00:31:04.549 tuoi Chiusa chi ci ammazza Qualche dipendenza 00:31:04.549 --> 00:32:23.190 che ci manca assaggia non sono tutt 'altro ricordo 00:32:23.190 --> 00:32:26.569 che oggi non c 'è il nostro Renato Lorenzi perché 00:32:26.569 --> 00:32:29.710 è sabato quindi ci concediamo ancora un po' di 00:32:29.710 --> 00:32:33.710 musica rilassatamente continuiamo arriva Bruno 00:32:33.710 --> 00:36:09.449 Mars con la sua I Just Might so in spi Sono le 00:36:09.449 --> 00:39:55.530 8 e 45 minuti. il carnevale si è appena concluso 00:39:55.530 --> 00:39:59.610 e però ci sono ancora notizie che riguardano 00:39:59.610 --> 00:40:02.110 quanto accaduto un po' in giro per il mondo ad 00:40:02.110 --> 00:40:06.170 esempio a Bangkok c 'è stato un vero e proprio 00:40:06.170 --> 00:40:10.110 blitz in maschera tutti mascherati che ha portato 00:40:10.110 --> 00:40:13.050 all 'arresto di un uomo sospettato di aver rubato 00:40:13.050 --> 00:40:16.750 più volte a casa del capo della polizia di Bangkok 00:40:16.750 --> 00:40:19.590 in Thailandia dopo diversi tentativi non adatti 00:40:19.590 --> 00:40:22.320 a buon fine la polizia è riuscita a fermare il 00:40:22.320 --> 00:40:26.199 presunto ladro usando un escamotage bizzarro 00:40:26.199 --> 00:40:30.539 ma senza dubbio efficace gli agenti si sono travestiti 00:40:30.539 --> 00:40:34.079 con i costumi tradizionali del capodanno lunare 00:40:34.079 --> 00:40:39.099 della danza del leone riuscendo così ad avvicinare 00:40:39.099 --> 00:40:43.320 il loro bersaglio senza attirare la sua attenzione 00:40:43.320 --> 00:40:46.679 non solo prima dell 'arresto i poliziotti mascherati 00:40:46.679 --> 00:40:49.559 sono stati ripresi mentre ballavano come fossero 00:40:49.789 --> 00:40:53.630 completamente immersi proprio nel personaggio. 00:40:54.010 --> 00:40:57.750 Il sospettato, un uomo di 33 anni, aveva fatto 00:40:57.750 --> 00:41:02.429 irruzione nella casa di un comandante della Polizia 00:41:02.429 --> 00:41:05.789 Locale a Bangkok ben tre volte all 'inizio del 00:41:05.789 --> 00:41:08.670 mese portando via oggetti di valore per un valore 00:41:08.670 --> 00:41:11.699 di circa 2 milioni di baht. voi direte quanta 00:41:11.699 --> 00:41:15.920 sono? 2 milioni di battle, sono circa 64 mila 00:41:15.920 --> 00:41:19.139 dollari in un comunicato stampa la polizia ha 00:41:19.139 --> 00:41:21.860 dichiarato poi di aver tentato più volte di arrestare 00:41:21.860 --> 00:41:23.980 l 'uomo ma questo era stato sempre veloce nell 00:41:23.980 --> 00:41:27.079 'individuare gli agenti ed era riuscito a fuggire 00:41:27.079 --> 00:41:30.380 ma a carnevale l 'hanno incastrato bellissimo, 00:41:30.519 --> 00:41:32.780 sti poliziotti che ballano poi improvvisamente 00:41:32.780 --> 00:41:37.239 lo bloccano e lo arrestano, ma cosa è solo... 00:41:37.239 --> 00:41:41.559 è roba da carnevale, come il caso di Dielo. Sono 00:41:41.559 --> 00:41:45.920 già le otte e cinquantuno, mamma mia, come vola 00:41:45.920 --> 00:41:49.980 il tempo, ha dell 'incredibile e allora soffermiamoci 00:41:49.980 --> 00:41:52.619 ancora sulla musica che a noi piace, torniamo 00:41:52.619 --> 00:41:56.119 alla musica italiana e lo facciamo con l 'ultimo 00:41:56.119 --> 00:41:59.679 lavoro dei moda, insieme alla voce graffiante 00:41:59.679 --> 00:42:10.610 di Biancazzei. Ti amo ma non posso dirlo. Ho 00:42:10.610 --> 00:42:15.530 pensato di farti un saluto Magari anche tu non 00:42:15.530 --> 00:42:20.130 hai sonno stasera Pensarai che son passato per 00:42:20.130 --> 00:42:28.190 caso Mi apri e sorridi Io ti amo ma non posso 00:42:28.190 --> 00:43:10.199 dirlo Se te lo dico, poi mi dici sei pazzo N 00:43:10.199 --> 00:43:12.219 'escolti i miei abbracci, per te son da sempre 00:43:12.219 --> 00:43:15.199 l 'amica migliore che hai Io che colpa ne ho? 00:43:15.300 --> 00:43:17.880 Non è nessuna colpa Che colpa ne ho? Nessuna 00:43:17.880 --> 00:43:21.119 Non so nemmeno io come diavolo è successo Ma 00:43:21.119 --> 00:43:25.059 è successo Forse quella sera, quando ho detto 00:43:25.059 --> 00:43:29.739 per scherzare Chissà come sarebbe la nostra vita 00:43:29.739 --> 00:43:34.739 insieme Io ti amo ma non posso dirlo Se te lo 00:43:34.739 --> 00:43:39.539 dico, poi mi dici sei pazza Forse non c 'è mai 00:43:39.539 --> 00:44:28.099 stato E ti saluto mentre vado via Ma resti lì, 00:44:28.280 --> 00:44:33.019 sei una poesia Ti prego, dimmelo prima di andar 00:44:33.019 --> 00:44:53.360 via Io ti amo e voglio troppo dirlo se un giorno 00:44:53.360 --> 00:44:57.980 dovessi scoprirlo sai già come trovare sai già 00:44:57.980 --> 00:45:19.820 come aiutarmi appuntamento odierno del morning 00:45:19.820 --> 00:45:22.679 show è bene quando si sta bene insieme quando 00:45:22.679 --> 00:45:26.039 si fa colazione quando c 'è della buona musica 00:45:26.039 --> 00:45:29.219 quando abbiamo notizie appuntamenti collegamenti 00:45:29.219 --> 00:45:33.699 approfondimenti beh il tempo passa velocissimo 00:45:33.699 --> 00:45:38.360 e quindi non ci resta che piano piano raccogliere 00:45:38.360 --> 00:45:42.239 le ultime cose e andare prima di darci appuntamento 00:45:42.239 --> 00:45:46.039 poi lunedì e infatti domani domenica ho tanto 00:45:46.039 --> 00:45:48.500 bisogno di riposare perché ovviamente stando 00:45:48.500 --> 00:45:51.900 con voi tutte le mattine così alla buona ora 00:45:51.900 --> 00:45:54.860 come si so dire, si va beh iniziamo alle 7 e 00:45:54.860 --> 00:45:59.860 0 9 ma insomma io devo per forza svegliarmi molto 00:45:59.860 --> 00:46:03.400 molto prima e quindi quando arriva la domenica 00:46:03.400 --> 00:46:05.780 vabbè insomma anche per il sottoscritto c 'è 00:46:05.780 --> 00:46:11.039 un po' di riposo però voglio ricordare che torneremo 00:46:11.039 --> 00:46:15.019 lunedì tutti insieme nella nostra radio andiamo 00:46:15.019 --> 00:46:20.719 a salutare quindi le radio che sono rimaste collegate 00:46:20.719 --> 00:46:24.880 fino a questo momento, vero diffusione europea 00:46:24.880 --> 00:46:27.940 radioattività in modulazione di frequenza, l 00:46:27.940 --> 00:46:32.920 'onda media ma non solo di Regiona Radio, MRC, 00:46:33.019 --> 00:46:35.679 media radio Castellana anche in Dab in Abruzzo, 00:46:35.780 --> 00:46:38.699 salutiamo gli amici della Bruzza e poi Power 00:46:38.699 --> 00:46:43.380 927 Milano 927 come dicono loro Anche questo 00:46:43.380 --> 00:46:46.960 è importante ricordarlo insomma è stato veramente 00:46:46.960 --> 00:46:50.800 un piacere stare in vostra compagnia anche quest 00:46:50.800 --> 00:46:54.039 'oggi, poi lunedì come al solito voglio ricordare 00:46:54.039 --> 00:46:57.500 ritornerà anche il nostro Renato Lorenzi. Vi 00:46:57.500 --> 00:47:01.380 lascio all 'ultimo brano di oggi, vai chiudiamo 00:47:01.380 --> 00:47:06.320 alla grande insieme ai psychedelic first che 00:47:06.320 --> 00:47:10.099 ci riportano il 1984 con la loro heaven ciao 00:47:10.099 --> 00:47:12.639 a tutti buon weekend ciao da Graziano D 'Andrea 00:47:53.550 --> 00:47:57.849 There's a hole in the sky where the sun don't 00:47:57.849 --> 00:48:04.730 shine And a clock on the wall and it counts my 00:48:04.730 --> 00:48:15.150 time And heaven is the home of our hearts And 00:48:15.150 --> 00:48:19.530 heaven don't tear us apart