WEBVTT 00:00:00.000 --> 00:00:02.600 Hello et bienvenue sur un new How did you make 00:00:02.600 --> 00:00:06.040 it, le récap. Moi c 'est Yosra et après chaque 00:00:06.040 --> 00:00:08.779 épisode avec un ou une invitée, je te propose 00:00:08.779 --> 00:00:11.779 un court épisode qui te permet de découvrir quelques 00:00:11.779 --> 00:00:14.320 éléments qui sont partagés dans l 'épisode précédent 00:00:14.320 --> 00:00:17.719 par la personne que j 'ai invitée et ça te permet 00:00:17.719 --> 00:00:19.800 aussi en parallèle de découvrir qu 'est -ce que 00:00:19.800 --> 00:00:22.539 tu peux faire à ton échelle pour commencer à 00:00:22.539 --> 00:00:27.320 suivre plus ou moins ses pas. On y va ? Donc 00:00:27.320 --> 00:00:30.160 premièrement... Dans cet épisode, Sofiane partage 00:00:30.160 --> 00:00:32.619 le rôle du foot dans sa vie de collégien, à quel 00:00:32.619 --> 00:00:35.079 point ça a joué un rôle super important dans 00:00:35.079 --> 00:00:37.759 sa vie. Il t 'explique que ça lui a non seulement 00:00:37.759 --> 00:00:40.520 appris la rigueur, mais aussi l 'importance du 00:00:40.520 --> 00:00:43.500 collectif, d 'avancer vers un objectif en équipe, 00:00:43.539 --> 00:00:46.859 de profiter du moment présent avant de retourner 00:00:46.859 --> 00:00:49.399 à la réalité. Grâce à cette activité, il pouvait 00:00:49.399 --> 00:00:53.500 enfin respirer. Qu 'est -ce que tu peux faire 00:00:53.500 --> 00:00:55.780 de cette information ? Premièrement, tu peux 00:00:55.780 --> 00:00:57.579 te demander si toi aussi tu as besoin d 'une 00:00:57.579 --> 00:00:59.820 activité qui te permet de respirer, de t 'évader 00:00:59.820 --> 00:01:02.119 et de souffler. Et tu sais quoi ? Entre toi et 00:01:02.119 --> 00:01:04.340 moi, je connais très peu de personnes qui n 'en 00:01:04.340 --> 00:01:07.700 ont pas besoin. Donc à toi de trouver cette activité. 00:01:07.760 --> 00:01:09.579 Et ça peut être le foot, ça peut être le basket 00:01:09.579 --> 00:01:12.219 ou un autre sport collectif, mais ça peut tout 00:01:12.219 --> 00:01:15.299 simplement être une activité artistique, comme 00:01:15.299 --> 00:01:18.159 le dessin, la lecture ou toute autre chose. Mais 00:01:18.159 --> 00:01:19.540 l 'idée c 'est que tu commences à essayer une 00:01:19.540 --> 00:01:21.739 activité et vois ce qui te convient le mieux. 00:01:23.250 --> 00:01:26.489 Dans l 'épisode, on parle également du redoublement. 00:01:26.969 --> 00:01:29.829 Durant ses études, Sophia l 'a redoublé. Cette 00:01:29.829 --> 00:01:33.090 expérience l 'a finalement rendu plus fort. Et 00:01:33.090 --> 00:01:34.989 qu 'est -ce que tu peux faire de cette info ? 00:01:34.989 --> 00:01:38.370 Et si tu commençais à percevoir le redoublement 00:01:38.370 --> 00:01:42.090 comme une nouvelle chance, une opportunité pour 00:01:42.090 --> 00:01:46.510 sortir plus fort et plus forte, d 'avoir davantage 00:01:46.510 --> 00:01:49.250 confiance en toi. Parce que tu retrouves des 00:01:49.250 --> 00:01:51.689 profs que tu connais, des cours que tu as déjà 00:01:51.689 --> 00:01:55.859 plus ou moins vus, Et là, là maintenant, on te 00:01:55.859 --> 00:01:59.280 donne une chance de reprendre ses cours, de retravailler 00:01:59.280 --> 00:02:02.439 tes lacunes pour mieux avancer. En fait, dans 00:02:02.439 --> 00:02:04.620 l 'épisode, tu remarqueras qu 'on t 'invite à 00:02:04.620 --> 00:02:07.719 percevoir le redoublement vraiment comme une 00:02:07.719 --> 00:02:10.780 chance et pas comme un retard. Parce qu 'un retard 00:02:10.780 --> 00:02:14.539 pour aller où ? Pour faire quoi ? Parce que finalement, 00:02:14.680 --> 00:02:17.740 quand tu y penses, si tu passes au niveau supérieur, 00:02:17.900 --> 00:02:20.039 est -ce que tu ne vas pas juste avoir plus de 00:02:20.039 --> 00:02:22.800 retard ? Parce que potentiellement, t 'intégrerais 00:02:22.800 --> 00:02:25.680 un niveau supérieur alors que tu n 'as pas le 00:02:25.680 --> 00:02:28.819 niveau nécessaire pour y aller. A travers ces 00:02:28.819 --> 00:02:31.659 expériences, Sofiane t 'invite à sortir de ta 00:02:31.659 --> 00:02:33.900 zone de confort. Ce qu 'il partage dans l 'épisode, 00:02:33.919 --> 00:02:36.620 c 'est qu 'il ne voulait pas que sa vie s 'arrête 00:02:36.620 --> 00:02:39.819 à son HLM. Donc ce qu 'il a fait, c 'est qu 'il 00:02:39.819 --> 00:02:42.159 est parti explorer. Il est allé à la découverte 00:02:42.159 --> 00:02:44.199 de nouveaux lieux, il a rencontré des nouvelles 00:02:44.199 --> 00:02:47.699 personnes et il s 'est déjà projeté dans un nouvel 00:02:47.699 --> 00:02:50.110 environnement. Qu 'est -ce que tu peux faire 00:02:50.110 --> 00:02:52.610 de cette info ? Parce que chaque situation est 00:02:52.610 --> 00:02:55.469 unique. Ici, il n 'est pas question de faire 00:02:55.469 --> 00:02:57.169 du copier -coller sur les actions de Sofiane. 00:02:57.650 --> 00:03:00.270 Par contre, de regarder ton environnement et 00:03:00.270 --> 00:03:02.129 d 'identifier ce que toi, tu pourrais faire. 00:03:02.689 --> 00:03:04.210 Est -ce que tu peux te rendre dans la ville la 00:03:04.210 --> 00:03:06.389 plus proche ? Et si ce n 'est pas possible, est 00:03:06.389 --> 00:03:08.469 -ce qu 'il y a des opportunités en ligne pour 00:03:08.469 --> 00:03:10.610 que tu puisses également pouvoir te projeter 00:03:10.610 --> 00:03:13.610 ? Si tu n 'as pas l 'opportunité de rencontrer 00:03:13.610 --> 00:03:15.729 des nouvelles personnes en personne, est -ce 00:03:15.729 --> 00:03:17.830 qu 'il y a des groupes, des communautés sur Discord, 00:03:18.009 --> 00:03:20.860 par exemple, que tu pourrais rejoindre. Donc, 00:03:20.919 --> 00:03:23.740 dans ta situation, qu 'est -ce que tu peux concrètement 00:03:23.740 --> 00:03:26.860 faire ? Quelles opportunités tu peux saisir ? 00:03:26.860 --> 00:03:30.520 Et le dernier point que je veux mentionner aussi, 00:03:30.620 --> 00:03:33.639 c 'est à quel point Sofiane a fait preuve de 00:03:33.639 --> 00:03:37.060 persévérance tout au long de sa vie. Il a persévéré 00:03:37.060 --> 00:03:39.259 quand son environnement était difficile. Il a 00:03:39.259 --> 00:03:41.840 persévéré pendant ses études en jonglant entre 00:03:41.840 --> 00:03:45.080 deux licences et des jobs étudiants. Il a persévéré... 00:03:45.289 --> 00:03:48.030 pour monter son entreprise malgré les nombreuses 00:03:48.030 --> 00:03:51.210 difficultés auxquelles il a fait face. Donc qu 00:03:51.210 --> 00:03:53.129 'est -ce que tu peux faire de toutes ces infos 00:03:53.129 --> 00:03:56.610 ? Persévère également. Reste focalisé sur tes 00:03:56.610 --> 00:03:59.550 objectifs sur le court, moyen et long terme. 00:03:59.710 --> 00:04:02.770 Et ça veut dire quoi concrètement ? Sur le court 00:04:02.770 --> 00:04:05.469 terme, focus sur ton prochain DS de maths ou 00:04:05.469 --> 00:04:07.469 d 'une autre matière. Ça te demande des heures 00:04:07.469 --> 00:04:09.430 pour faire des exos au lieu de te poser tranquille 00:04:09.430 --> 00:04:13.050 chez tes potes ou chez toi. Investis, ça paiera. 00:04:13.849 --> 00:04:17.550 Sur le moyen terme, focus sur avoir ton semestre 00:04:17.550 --> 00:04:20.569 ou tout simplement réussir ton trimestre. Sur 00:04:20.569 --> 00:04:23.230 le long terme, en plus d 'écouter régulièrement 00:04:23.230 --> 00:04:26.810 le podcast, ça veut dire lance -toi dans des 00:04:26.810 --> 00:04:28.290 recherches sur les parcours qui pourraient t 00:04:28.290 --> 00:04:30.649 'intéresser, qui, comme Sofiane, t 'amèneraient 00:04:30.649 --> 00:04:33.149 potentiellement vers l 'entrepreneuriat. Je t 00:04:33.149 --> 00:04:35.329 'invite à écouter l 'épisode dans son intégralité 00:04:35.329 --> 00:04:39.480 pour avoir beaucoup plus de conseils. Merci de 00:04:39.480 --> 00:04:41.139 m 'avoir rejoint aujourd 'hui. En tout cas, j 00:04:41.139 --> 00:04:43.199 'ai super hâte de partager l 'épisode de la semaine 00:04:43.199 --> 00:04:45.500 prochaine. Je te souhaite une très belle semaine 00:04:45.500 --> 00:04:48.420 et je te dis à très bientôt. Et entre temps, 00:04:48.500 --> 00:04:51.199 n 'oublie pas de noter le podcast sur la plateforme 00:04:51.199 --> 00:04:53.839 sur laquelle tu l 'écoutes, mais aussi et surtout 00:04:53.839 --> 00:04:56.279 de partager cet épisode avec une personne que 00:04:56.279 --> 00:05:00.100 tu penses en bénéficiera beaucoup. Salut !