WEBVTT 00:00:00.580 --> 00:00:02.819 Hello et bienvenue sur And You, How did you make 00:00:02.819 --> 00:00:04.940 it ? Moi c 'est Yusra et toutes les deux semaines, 00:00:05.040 --> 00:00:07.780 je te partage un récap de l 'épisode précédent 00:00:07.780 --> 00:00:09.980 en revenant sur les conseils de l 'invité. Aujourd 00:00:09.980 --> 00:00:12.080 'hui, il y en aura pas mal, comme t 'as pu le 00:00:12.080 --> 00:00:14.259 voir, c 'était l 'épisode le plus long, donc 00:00:14.259 --> 00:00:18.019 prends des notes. Premier conseil, ou du moins 00:00:18.019 --> 00:00:21.440 premier rappel, ta plus grande force, c 'est 00:00:21.440 --> 00:00:23.820 ta capacité d 'adaptation. Ce que Sherif nous 00:00:23.820 --> 00:00:27.239 explique dans l 'épisode, c 'est que les changements, 00:00:27.260 --> 00:00:30.679 même s 'ils sont incroyablement difficiles, Ce 00:00:30.679 --> 00:00:32.679 sont des occasions d 'apprendre et de devenir 00:00:32.679 --> 00:00:35.920 plus fort, plus forte. Donc si tu t 'apprêtes 00:00:35.920 --> 00:00:38.060 à changer d 'établissement, de collège, de lycée, 00:00:38.119 --> 00:00:41.259 d 'école, tout, tu vas devenir juste plus fort, 00:00:41.280 --> 00:00:44.479 plus forte après ça. Deuxième élément que Chérif 00:00:44.479 --> 00:00:46.979 nous partage, qui est incroyablement important, 00:00:47.240 --> 00:00:51.100 c 'est qu 'il faut que tu oses demander de l 00:00:51.100 --> 00:00:53.820 'aide. Demander de l 'aide, ce n 'est pas une 00:00:53.820 --> 00:00:56.600 faiblesse. À un moment ou à un autre, on a tous 00:00:56.600 --> 00:00:59.219 eu besoin de demander de l 'aide. Parfois, on 00:00:59.219 --> 00:01:01.939 n 'a pas pu. Mais si ça tenait qu 'à nous, on 00:01:01.939 --> 00:01:04.319 l 'aurait fait. Donc, demande de l 'aide quand 00:01:04.319 --> 00:01:07.680 il le faut. Et ce qui est très connecté au troisième 00:01:07.680 --> 00:01:10.420 point, c 'est qu 'il faut que tu avances. Il 00:01:10.420 --> 00:01:11.980 faut que tu avances continuellement, même si 00:01:11.980 --> 00:01:14.159 c 'est difficile, même si t 'es perdu. Avance 00:01:14.159 --> 00:01:20.099 à tes pas. Quatrièmement, si tu cherches à construire 00:01:20.099 --> 00:01:24.299 ta confiance en toi, essaye de trouver une activité 00:01:24.299 --> 00:01:28.120 qui te permet d 'apprendre sans pression. Ne 00:01:28.120 --> 00:01:31.329 cherche pas à être parfait parfaite. Juste apprécier 00:01:31.329 --> 00:01:35.250 le process. Et ce cinquième point reprend un 00:01:35.250 --> 00:01:37.409 peu le titre de l 'épisode. Il faut vraiment 00:01:37.409 --> 00:01:39.650 aider les autres. Aider les autres à comprendre. 00:01:40.370 --> 00:01:43.090 Si tu es capable d 'expliquer un cours, un concept, 00:01:43.269 --> 00:01:45.689 un élément que tu as appris aujourd 'hui, à qui 00:01:45.689 --> 00:01:47.730 que ce soit, finalement tu apprends également 00:01:47.730 --> 00:01:50.269 durant le processus. Et si tu arrives à répondre 00:01:50.269 --> 00:01:52.310 aux questions qui sont parfois complexes des 00:01:52.310 --> 00:01:54.969 personnes à qui tu enseignes, c 'est que tu as 00:01:54.969 --> 00:01:57.790 vraiment maîtrisé ton cours. Dans l 'épisode, 00:01:57.890 --> 00:02:01.280 shérif... aussi te rappelle qu 'il est hyper 00:02:01.280 --> 00:02:03.040 important d 'être à l 'aise avec l 'incertitude. 00:02:04.079 --> 00:02:06.359 Et cet élément, il est connecté aux autres conseils 00:02:06.359 --> 00:02:08.319 que je t 'ai déjà partagé. Le fait de continuer 00:02:08.319 --> 00:02:11.300 à avancer, le fait de t 'adapter, ou encore le 00:02:11.300 --> 00:02:13.000 fait de ne pas être sûr de pouvoir expliquer 00:02:13.000 --> 00:02:15.520 un cours à quelqu 'un que tu connais. Mais aussi, 00:02:15.740 --> 00:02:19.159 le fait d 'accepter de ne pas avoir toutes les 00:02:19.159 --> 00:02:22.379 réponses. Et ne te laisse pas décourager par 00:02:22.379 --> 00:02:25.780 les défis. Tu apprendras beaucoup plus dans l 00:02:25.780 --> 00:02:28.659 'inconfort que dans la facilité. Donc n 'essaye 00:02:28.659 --> 00:02:31.680 pas de fuir les obstacles, ils vont te permettre 00:02:31.680 --> 00:02:35.120 d 'être meilleur. Mais surtout de savoir ce qui 00:02:35.120 --> 00:02:37.219 te plaît ou ne te plaît pas. Car ton parcours 00:02:37.219 --> 00:02:39.439 compte beaucoup plus que la destination. Ce qui 00:02:39.439 --> 00:02:41.680 compte, c 'est toutes les compétences que tu 00:02:41.680 --> 00:02:43.360 développes, c 'est la personne que tu deviens 00:02:43.360 --> 00:02:45.919 un chemin. Généralement, tous ces conseils et 00:02:45.919 --> 00:02:48.520 ces informations sont liés, donc l 'élément juste 00:02:48.520 --> 00:02:50.319 après que je souhaite partager avec toi, c 'est 00:02:50.319 --> 00:02:52.780 d 'apprendre par l 'expérience, pas seulement 00:02:52.780 --> 00:02:55.379 par les études. Dans l 'épisode, on parle de... 00:02:55.770 --> 00:02:58.330 Job temporaire, de stage, d 'engagement associatif, 00:02:58.569 --> 00:03:02.030 très longuement d 'ailleurs. Et ces expériences 00:03:02.030 --> 00:03:04.509 t 'apprennent des compétences essentielles. On 00:03:04.509 --> 00:03:09.090 parle communication, adaptabilité, rigueur et 00:03:09.090 --> 00:03:12.030 tout plein d 'autres. Et en parlant d 'expérience 00:03:12.030 --> 00:03:15.689 professionnelle, sur ce neuvième point, Sheriff 00:03:15.689 --> 00:03:19.270 t 'invite à identifier et à exploiter ton avantage 00:03:19.270 --> 00:03:22.729 comparatif. Pour la recherche d 'un emploi ou 00:03:22.729 --> 00:03:24.330 la recherche d 'une opportunité, ça peut être 00:03:24.330 --> 00:03:28.360 aussi un stage. tout en alignant ces opportunités, 00:03:28.360 --> 00:03:31.879 bien évidemment, avec tes valeurs, il t 'invite 00:03:31.879 --> 00:03:33.919 à identifier ce qu 'il fait ta force, ce qui 00:03:33.919 --> 00:03:36.400 te permet de te démarquer lorsque tu recherches 00:03:36.400 --> 00:03:40.979 cette nouvelle opportunité. Et enfin, dernier 00:03:40.979 --> 00:03:44.300 point, dans l 'épisode, Chérif t 'invite à saisir 00:03:44.300 --> 00:03:47.539 toute opportunité et de te créer un réseau. Qu 00:03:47.539 --> 00:03:51.219 'est -ce que ça veut dire ? Chaque stage, événement, 00:03:51.219 --> 00:03:54.620 échange informel, en fait, ces événements vont 00:03:54.620 --> 00:03:57.620 te permettre de rencontrer des personnes qui 00:03:57.620 --> 00:04:03.139 t 'informent ou ouvrent des portes. Il est presque 00:04:03.139 --> 00:04:06.460 impossible de savoir toutes les opportunités 00:04:06.460 --> 00:04:08.819 qui existent, tous les rôles qui existent, tous 00:04:08.819 --> 00:04:12.180 les jobs qui existent. Et durant ces événements, 00:04:12.199 --> 00:04:14.939 durant ces échanges, tu peux apprendre des autres. 00:04:15.300 --> 00:04:17.319 Tu peux découvrir des nouveaux secteurs, comme 00:04:17.319 --> 00:04:22.689 Cherif a pu le faire, et trouver ta voie. Alors, 00:04:22.730 --> 00:04:24.629 tu as pu prendre des notes. En tout cas, merci 00:04:24.629 --> 00:04:27.529 d 'être là. Et on se dit à la semaine prochaine 00:04:27.529 --> 00:04:31.050 avec un nouvel épisode et encore tout plein de 00:04:31.050 --> 00:04:31.470 notes à prendre.