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00:00:00,000 --> 00:00:07,300
Siamo natura che si è scordata di sé stessa, che si è persa nei dedali della mente individuale

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00:00:07,300 --> 00:00:16,160
e collettiva, in analisi pruriginose ed autodistruttive, che spaccano in quattro non solo il capello,

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00:00:16,160 --> 00:00:21,960
ma tutto il corpo e la psiche, facendoci smarriere la nostra integrità primigenia.

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00:00:21,960 --> 00:00:31,180
Dentro di noi, in un luogo forse nascosto, misterioso e senza altro sempre vivo, esiste un'essenza,

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00:00:31,180 --> 00:00:38,880
unica e irripetibile per ciascuno, carica di doni e di talenti. Nessuno ne è privo e se

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00:00:38,880 --> 00:00:45,360
ti sembra di non possederli o che sempre ti sfuggano ricorda una cosa. Non esiste fallimento

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00:00:45,360 --> 00:00:51,240
in natura, se sei qui non è per un errore, a prescindere da quello che la tua personale

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00:00:51,240 --> 00:00:57,920
storia ti racconta. Sei qui perché sei un seme destinato a fiorire, un seme che contiene

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00:00:57,920 --> 00:01:04,000
in sé tutte le informazioni necessarie a divenire un maestoso albero dai rami pregni di fiori

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00:01:04,000 --> 00:01:10,560
e di frutti. Sei qui per triomfare su ogni apparente avversità, trasformando le tue paure

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00:01:10,560 --> 00:01:17,580
in risorse potenti. Così si risveglierà in te il maestro silenzioso, che saprà materializzare

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00:01:17,580 --> 00:01:21,800
tra le tue mani i disegni della tua anima.

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00:01:21,800 --> 00:01:31,320
Fermati, respira e ascolta. Questo è l'Ambilishamanesimo, un podcast che ti offre brevi pratiche

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00:01:31,320 --> 00:01:36,880
trasformative per immergerti nel potere della natura e sopravvivere alla giungla urbana,

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00:01:36,880 --> 00:01:42,560
ritrovando calma, espirazione, vitalità. Io sono Benedetta Altichieri, spiritual coach

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00:01:42,560 --> 00:01:50,000
e sono la tua guida in questo viaggio. Caro figlio della natura, prenditi un momento

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00:01:50,000 --> 00:01:56,920
per uscire dalla spirale della tua vita quotidiana, dalle corse, dagli impegni, dalle aspettative

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00:01:56,920 --> 00:02:00,960
tue e altrui, dai giudizi, dagli obiettivi da raggiungere.

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00:02:00,960 --> 00:02:08,160
Ti do il benvenuto in un territorio libero, incontaminato e selvaggio, un territorio che

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può apparirvi lontano a volte, ma che in realtà è sempre accessibile grazie al potere evocativo

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00:02:14,320 --> 00:02:21,640
delle immagini e delle storie. Siedi insieme a me in un cerchio sacro, in questa raddura

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00:02:21,640 --> 00:02:30,040
nella foresta. Una notte d'indaco spande il suo tono immenso e silenzioso, mentre un

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00:02:30,040 --> 00:02:35,640
cielo puntellato di stelle, profondissime e splendenti, sembra camminare verso di noi.

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00:02:35,640 --> 00:02:43,760
Siedi insieme a me e agli spiriti saggi che abitano il lato invisibile di questo mondo

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00:02:43,760 --> 00:02:50,240
e che da sempre sussurano i loro segreti alle orecchie di chissà ascoltare, mentre il fuoco

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00:02:50,240 --> 00:02:56,200
al centro del cerchio avvampa ai nostri volti e un suono sommesso di percussioni attraversa

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00:02:56,200 --> 00:03:03,000
l'aria. Questo è un luogo di riposo, di cura, di

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00:03:03,000 --> 00:03:10,600
ricordo di ciò che sei nella tua più profonda essenza. Troppo spesso gli abitanti di questa

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00:03:10,600 --> 00:03:16,320
giungla urbana non sanno più il nome dei fiori, l'odore dei boschi, la voce degli

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00:03:16,320 --> 00:03:24,400
alberi. Perderli significa perderci. Abbiamo compiuto un'operazione chirurgica collettiva

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00:03:24,400 --> 00:03:30,880
per estrapolarci da questa legge di natura che ci siamo illusi di dominare. Illusi.

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00:03:30,880 --> 00:03:38,800
E le nervosi di cui siamo carichi, le compulsioni, le frustrazioni, i continui sintomi cui siamo

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00:03:38,800 --> 00:03:45,280
soggetti sono qui a ricordarci che nel barattare il comfort con la nostra natura selvaggia abbiamo

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00:03:45,280 --> 00:03:51,400
smarrito qualcosa, che la nostra abitudine a gestire, controllare, monitorare sempre

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00:03:51,400 --> 00:03:57,600
tutto ci ha inariditi e ammalati. Per il semplice fatto che questa operazione chirurgica, questa

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00:03:57,600 --> 00:04:02,920
vivisezione della nostra parte istitutuale e irrazionale che tanto temiamo è destinata

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00:04:02,920 --> 00:04:08,480
al fallimento. Queste nervosi sono qui per dirci che dobbiamo incontrare queste parti

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00:04:08,480 --> 00:04:14,560
potenti e sacre che risiedono in noi e che hanno moltissimi doni da offrirci. Queste

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00:04:14,560 --> 00:04:20,360
parti sono intrisseicamente connessi alla natura dentro e fuori di noi e ci chiedono

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00:04:20,360 --> 00:04:27,480
di tornare a lei e alle sue leggi. La natura è carica di immagini simboliche che

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00:04:27,480 --> 00:04:32,920
ad ogni momento ci parlano. Nulla è solo ciò che appare e tutto è vettore di un

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00:04:32,920 --> 00:04:39,200
messaggio più profondo che è sempre universale e allo stesso tempo perfettamente e continuamente

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00:04:39,200 --> 00:04:45,000
plasmabile su ciascuno di noi in ogni diverso momento della nostra vita. Queste immagini

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00:04:45,000 --> 00:04:50,000
possono guidarti, ispirarti, insegnarti ciò che hai bisogno di sapere, farti ritrovare

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00:04:50,000 --> 00:04:56,000
qualità perse o non ancora esplorate, semplicemente mettendoti a contatto con esse e con il

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00:04:56,000 --> 00:05:02,240
loro potere. Allora ecco una collezione di immagini di natura per aiutarti a ritrovare

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00:05:02,240 --> 00:05:09,360
te stesso, ritrovarti perdendoti nella foresta come diceva Giorgio Caproni. Ogni settimana

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00:05:09,360 --> 00:05:14,600
ti offrirò un'immagine diversa che ti aiuterà a curare e sviluppare talenti e competenze

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00:05:14,600 --> 00:05:20,160
differenti per realizzare te stesso e il tuo progetto di vita. Questa prima stagione

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00:05:20,160 --> 00:05:26,640
sarà dedicata a quei fenomenali alleati che sono gli animali. Pensiamo di sapere tutto

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00:05:26,640 --> 00:05:33,200
di loro, li studiamo, ne analizziamo i comportamenti, li proteggiamo e talvolta li sfruttiamo,

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00:05:33,200 --> 00:05:38,920
ma raramente li ascoltiamo ed entriamo in contatto con la loro maestria. Allora per

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00:05:38,920 --> 00:05:43,960
una volta ribaltiamo gli schemi e concediamo l'oro di farci da guida e mostrarci la via

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00:05:43,960 --> 00:05:49,760
di casa. Gli animali posseggono la straordinaria capacità di essere totalmente nel tempo

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00:05:49,760 --> 00:05:56,520
presente, nei cicli della vita e nelle loro qualità e talenti senza mai tradirsi né perdersi.

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00:05:56,520 --> 00:06:01,440
Abbiamo dunque molto da imparare da loro in termini di autenticità, spontaneità,

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00:06:01,440 --> 00:06:07,280
istinto, tutte caratteristiche che ci portano infallibilmente verso la nostra personale unicità

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00:06:07,280 --> 00:06:13,960
ed autorealizzazione. Incontrarli e assorbire per mimesi le loro qualità ti aiuterà a

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00:06:13,960 --> 00:06:19,160
risvegliare in te ciò che è necessario per affrontare le sfide della quotidianità,

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00:06:19,160 --> 00:06:24,920
connetterti alle tue visioni profonde e sentirti di nuovo figlio della natura, anche se vivi

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00:06:24,920 --> 00:06:29,800
in una giungla urbana. Una volta che li avrai incontrati potrai richiamarli a te quando

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00:06:29,800 --> 00:06:35,280
vuoi, il loro spirito sarà sempre lì per aiutarti. Ti basterà chiudere gli occhi e

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00:06:35,280 --> 00:06:39,720
vedere la loro immagine di fronte a te, sentire la loro essenza.

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00:06:39,720 --> 00:06:47,640
Ciascuna puntata sarà dedicata ad un animale diverso. Ho chiesto al grande spirito della

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00:06:47,640 --> 00:06:52,880
vita di suggerirmi gli animali più adatti per rispondere ai tuoi bisogni più profondi

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00:06:52,880 --> 00:06:57,920
e credimi la selezione che ne è venuta fuori è piuttosto sorprendente e divertente.

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00:06:57,920 --> 00:07:05,080
Insieme esploreremo le loro qualità e scopriremo come ti possono aiutare e alla fine compiremo

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00:07:05,080 --> 00:07:10,440
un breve viaggio meditativo per incontrarli uno a uno e assimilare la loro essenza e

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00:07:10,440 --> 00:07:11,440
saggezza.

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00:07:11,440 --> 00:07:18,200
E ora coneltiamoci per un attimo con il grande spirito di natura per cominciare questo

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00:07:18,200 --> 00:07:19,200
viaggio insieme.

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00:07:19,200 --> 00:07:27,080
Chiudi gli occhi e percepisci il tuo respiro rallentare mentre il tempo si dilata in te

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00:07:27,080 --> 00:07:28,040
e intorno a te.

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00:07:28,040 --> 00:07:36,280
Porta l'attenzione ai tuoi piedi e senti il loro contatto con il pavimento o la superficie

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00:07:36,280 --> 00:07:43,920
di appoggio, immagina che dai tuoi piedi spuntino delle radici in ogni direzione, sentile penetrare

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00:07:43,920 --> 00:07:49,520
gentilmente il ventre di madre terra e attraversare la terra umida e brulicante di vitalità.

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00:07:49,520 --> 00:07:58,640
Queste radici raccolgono dal suolo un nutrimento dolce come miele che sale lentamente dalle

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radici e dai tuoi piedi lungo tutto il tuo corpo e mentre sale vedi il tuo corpo diventare

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un albero, un magnifico albero in una grande e bellissima foresta.

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00:08:10,720 --> 00:08:18,880
Senti l'aria della sera che accarezza i tuoi rami mentre le tue foglie cantano al chiaro

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di luna.

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00:08:19,880 --> 00:08:29,120
Sei parte di un immense organismo, di quel grandissimo essere vivente che è la foresta.

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00:08:29,120 --> 00:08:38,400
In questa quiete la voce stessa dell'universo ti parla come una dolce madre che ti richiama

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00:08:38,400 --> 00:08:48,320
a sé e ti accoglie in questo viaggio di conoscenza, di alleanza con la natura e con la sua saggezza.

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00:08:48,320 --> 00:08:57,080
Alla scoperta dei suoi segreti e di quei misteri che ti sveleranno chi sei davvero conducendoti

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00:08:57,080 --> 00:08:59,720
alla tua autorealizzazione.

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00:08:59,720 --> 00:09:08,640
Resta ancora qualche istante in questo stato e senti se questa voce ha un messaggio per

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00:09:08,640 --> 00:09:14,360
te oppure se un'immagine affiora la tua coscienza o una sensazione.

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00:09:14,360 --> 00:09:23,520
E anche se ora non senti nulla, tieni gli occhi aperti a ciò che ti si rivelerà nei prossimi

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00:09:23,520 --> 00:09:27,400
giorni attraverso le coincidenze della vita.

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00:09:27,400 --> 00:09:32,440
Le parole di un amico, qualcosa che leggi o ascolti e che colpisce la tua attenzione,

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00:09:32,440 --> 00:09:34,160
qualcosa che ti visita in sogno.

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00:09:34,160 --> 00:09:38,760
Tieni destra la tua coscienza perché lo spirito di natura ti risponderà.

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00:09:38,760 --> 00:09:42,240
Bene, ora è tempo di tornare.

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00:09:42,240 --> 00:09:48,480
Riprendi il contatto con i tuoi piedi ed il tuo corpo.

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00:09:48,480 --> 00:09:53,760
E poi quando sei pronto, fai un respiro profondo e riapri gli occhi.

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00:09:53,760 --> 00:09:54,760
Grazie.

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00:09:54,760 --> 00:10:02,680
Per continuare questo bellissimo viaggio trasformativo insieme, segui questo podcast e clicca sulla

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00:10:02,680 --> 00:10:06,720
campanella per non perderti neppure una puntata di lampi di ciamanesimo.

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00:10:06,720 --> 00:10:21,280
Alla prossima settimana con amore wild phoenix.