Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. ¡Comienza! Queridas
socias y socios en toda la República Mexicana,
bienvenidos al programa. Qué gusto saludarles
nuevamente desde Ciudad de México, en los estudios
de Telefórmula y Radiofórmula, donde nos quedaremos
con ustedes tres horas en cadena nacional. Hoy,
fíjense que hemos estado tocando el tema del
dolor en la espalda, que no es normal, no debemos
acostumbrarnos, no es normal vivir así, nos afecta
el sueño, la calidad de vida, la movilidad, y
hay millones de personas que normalizan el problema
de la columna vertebral. Y nuestros amigos del
centro de la columna vertebral que han estado
viniendo a explicarnos cómo se pueden evitar
cirugías, cómo se puede terminar el dolor en
la espalda y evitar cirugías. Hoy regresan, pero
nos van a traer un testimonio. Nunca nos han
traído un testimonio. La vez pasada, si lo recuerdan,
les dijimos, oye, ¿por qué no nos traen a alguien
que haya tenido problemas fuertes de dolores
de espalda y que lo haya solucionado y que nos
cuenten cómo lo solucionó? Pues hoy tendremos
justamente a un exjugador de este equipo de fútbol
tan conocido, Las Águilas Blancas, a quienes
les mandamos un abrazo. cariño, que logró recuperarse
y volver a moverse sin dolor después de una lesión
ocasionada por jugar fútbol americano. Así que
estará con nosotros Javier Rodríguez Alegría,
justamente exjugador de Águilas Blancas del Instituto
Politécnico Nacional. que nos dará su testimonio,
su testimonio. Un abrazo, por cierto, al Politécnico
Nacional. También estará con nosotros el licenciado
Gerardo Anderud Ochoa y director general del
Centro de la Columna Vertebral. Y hablaremos
una vez más de este tema tan importante que cada
vez que vienen ha causado mucho revuelo y siempre
genera más preguntas de cómo puedo quitarme el
dolor de la espalda sin que me tengan que operar.
Y eso es en lo que se especializa el Centro de
la Columna Vertebral. También estaremos hablando
de otro fenómeno que se ha puesto esto así muy,
muy, muy de moda, cada vez más fuerte, así como
el paddle anda de moda, pues también el correr,
el running, que le dicen por alguna causa, se
adoptó el nombre en inglés, el running, pues
bueno, esto está viviendo un boom en toda la
República Mexicana, en toda la República Mexicana,
la Ciudad de México no es una excepción, Guadalajara,
Monterrey, Mérida, Tijuana, este Saltillo, en
Veracruz, ves corredores por todos lados, y esto
es muy interesante, porque el running puede ser
una actividad preciosa, de hecho aquí, Gina Jaramillo,
nuestra productora de contenido también es corredora,
es runner, pero también como se ha puesto muy
de moda y se ha puesto muy de moda estar subiendo
redes sociales, de repente los corredores se
empiezan a presionar más hasta el grado de llegar
a lesiones por exigirse tanto más allá de lo
sano para correr un maratón, para llevarle el
paso al equipo con el que corren todos los días
y entonces empiezan a perder el equilibrio, es
decir, cómo se encuentra la clave del equilibrio
en un deporte. como el running, también puede
ser en el ciclismo o en el pádel o en otras cosas,
pero particularmente hablaremos de cómo el cuerpo
reacciona mal cuando te pasas de la rayita por
ego, cuando dices que tengo que hacerlo y tengo
que ser como el resto del equipo, etc. Entonces,
Pablo Gil, corredor de larga distancia y fundador
de Meta Running House, tienda especializada en
running, estará con nosotros y Gina Jaramillo,
que también es runner, pues nos contará su experiencia
al respecto y le mandamos un abrazo a toda la
gente que sale a correr todas las mañanas, muy
temprano, súper sanos. súper divertidos y andan
en sus clubes de corredores, en los clubes de
running. Bueno, también estará con nosotros la
gobernadora del estado de Aguascalientes, Teri
Jiménez, porque viene la famosísima Feria de
San Marcos en Aguascalientes y vamos a estar
hablando de todos los espectáculos que se van
a estar presentando ahí. El grupo Foreigner,
para nosotros que somos ochenteros y que nos
gusta el rock, el mismísimo grupo Foreigner va
a estar en Aguascalientes en la Feria de San
Marcos y estaremos platicando de todas las cosas
divertidas. que podemos ir a disfrutar en Aguascalientes
en la feria con la gobernadora. También tendremos
otros temas muy interesantes aquí en Grupo Fórmula
durante nuestras tres horas. Quédense con nosotros
en Telefórmula, Radio Fórmula y en el canal de
YouTube de Grupo Fórmula. Aquí los leemos. A
mí me pueden seguir en Instagram como Marco Antonio
Regil por si ponemos ahí una encuesta o algo
que hoy estaremos haciendo encuesta justamente.
Bueno, pues nos vamos a divertir y vamos a aprender
mucho. Quédense con nosotros. Hacemos una pausa
y arrancamos con el contenido después. de mensajes
hoy en el Día Internacional del Artesano, a quienes
les mandamos mucho amor, mucho cariño, mucho
respeto a los artesanos mexicanos en su día.
Volvemos. Sigue con la información. Grupo Fórmula.
Damos poder a tu voz. Anímate. Sigue la conversación
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Antes del
corte les decía que es el Día Internacional del
Artesano y le quiero mandar un abrazo y nuestro
reconocimiento a todos los artesanos mexicanos.
De las cosas más bellas que tenemos en nuestro
México, pues son los artesanos. O sea, cuando
vas a Oaxaca, cuando vas a Michoacán, cuando
vas a Aguascalientes, cuando vas a Jalisco, no
sé, toda la República Mexicana. ¿Qué sería de
México sin sus artesanías? Entonces hoy, el Día
Internacional del Artesano, es un día que busca
reconocer la creatividad, la destreza, el valor
cultural y económico de quienes elaboran piezas
únicas a mano. Y pues todos hemos visto... alebrijes,
ollas de barro, rebozos, piñatas de cartonería.
Pero muy pocas veces pensamos en todo el trabajo
y en todo el esfuerzo que hay detrás de ellos.
Según el Instituto Nacional de Estadística y
Geografía, el INEGI, más de 12 millones de personas
están involucradas en actividades artesanales
en el país. 12 millones de personas viven de
eso y sus familias, muchas de ellas como principal
fuente de ingreso. Más allá de decir, ay, feliz
Día del Artesano, ¿qué podemos hacer nosotros
como gente activista que queremos que nuestro
país sea mejor y que el país sea mejor para todos?
Pues justamente valorar a los artesanos. Ya lo
hemos platicado aquí en el programa. No les regatees.
Cuando vas... No le regatees. No le regateas.
O sea, vamos a Oaxaca y no le regatarías al hotel
donde te estás quedando. Te quedas ahí en el
Fiesta Americana o en el Camino Real o en el
Holiday Inn o en hoteles acá. No llegarías a
la recepción diciendo, pues, ¿cuánto es lo menos
por mi habitación? Oiga, ¿cuánto es lo menos
por el buffet? Pues, ¿cuánto es lo menos por
lavarme la ropa? No, pero vamos con un artesano
oaxaqueño, por ejemplo, que te hace una cosa,
una olla de barro hermosa que le dedicó horas
de su vida, que es un arte, y le empezamos a
regatear. Se ha hecho una moda. regatearle a
los artesanos. Y eso no se vale. No lo hagamos.
Sería al revés. ¿Quieres que sigan existiendo
los artesanos? Es decir, sería al revés. Decirle,
oiga, ¿cuánto cuesta esta ollita de barro? 300
pesos. Le doy 500. De verdad, le doy 500. Porque
lo admiro, porque lo quiero y porque es una maravilla
lo que usted hace para usted y su familia. Esos
100 pesitos, 200 pesitos más, a ti no te hacen
daño, a ti no te hacen absolutamente nada de
daño si tienes el dinero para agarrar un avión,
ir a Oaxaca y gastarte todo eso. Y al artesano
se siente reconocido, se siente dignificado y
estamos pagando. O sea, esa misma artesanía,
si te la llevas a Los Ángeles o a Nueva York,
la venden y la venden por miles de dólares. Y
en México las compramos por unos cuantos pesos.
¿Por qué estarles regateando? No lo hagamos,
no lo hagamos. En el Día Mundial del Artesano,
cuando nos dejamos de viaje y de vacaciones,
reconozcamos a los artesanos pagándoles lo que
piden o más de lo que piden, porque se lo merecen.
y con respeto y admiración. Eso es algo muy importante
que podamos hacer para que no queden nada más
en, ah, feliz día del artesano, qué bonito. No,
no, no. Díselo cuando le pagues, cuando lo patrocines,
porque si no los patrocinamos, van a desaparecer
y están sufriendo mucho nuestros artesanos mexicanos.
Bueno, ahora vamos al tema de la columna vertebral
y hoy tenemos testimonio, tenemos testimonio
en Querido Cuerpo. Hoy, Querido Cuerpo, nuestro
cuerpo es un templo. Hay que cuidarlo con amor
y respeto. Escúchalo. Él siempre sabrá lo que
necesitas. Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.
Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil
en Fórmula. ¡Suscríbete! de la cirugía, pues
hay fuegos artificiales. Así que le damos la
bienvenida de nuevo al programa al licenciado
Gerardo Anderud, director general del Centro
de la Columna Vertebral, que nos acompaña en
el programa. Esta entrevista. Esta entrevista.
Y el testimonial ahí viene. Ya sobrevivió el
dolor de la columna, lo que no sobrevivió. Viene
corriendo. Eso significa que sí. Lo que está
sobreviviendo es el tráfico y viene llegando.
¿Qué pasó, mi querido amigo Gerardo? ¿Cómo estás?
Qué gusto estar nuevamente contigo. Y sí, fíjate
que ahorita que mencionas... que gran parte de
la población en todo el mundo sufre de estos
padecimientos, hay un dato bien interesante que
lo da la Organización Mundial de la Salud y lo
he visto en varias publicaciones médicas que
dice que el 80 % de la población mundial, o sea,
8 de cada 10 personas que tú y yo y todo tu auditorio
conoce, 8 de cada 10 personas sufren o van a
sufrir de padecimientos severos, de lumbalgias.
Y de ese 80%, el 30 % son precisamente a lo que
nosotros nos dedicamos en el centro de la columna
vertebral, que son las hernias de disco. Entonces,
es un padecimiento mucho más común de lo que
pensamos. No quiero hablar mucho del... que nos
va a acompañar, pero siempre pensamos que esto
es para viejitos, ¿no? Claro. Es un jovenazo
el que viene, jugador de fútbol americano, de
Águilas Blancas, del Politécnico, viene a dar
testimonio. Ha fortalecido sus músculos por muchos
años, desde chico, y le pasa. Claro. Entonces,
a cualquier hora, imagínate a alguien que es
sedentario, porque además, cada vez más, eso
también lo leí hace poco en una publicación,
la humanidad... todos nos hemos vuelto mucho
más sedentarios. O sea, si lo comparamos con
los orígenes de la humanidad, donde todo el mundo,
desde el hecho de que salía a cazar sus alimentos,
caminaba, todo, y ahorita nos la pasamos sentados,
en el coche, en la oficina, y más en una ciudad
como esta, donde no... Prácticamente no caminamos,
no se hace tanto movimiento. Entonces, estos
padecimientos de columna van aumentando poco
a poco. El centro de la columna vertebral son
pioneros en el tratamiento de hernias de disco
sin cirugía. Aquí está la clave, sin cirugía,
y es lo fascinante. Con más de 28 años de experiencia,
llevan 45 mil pacientes. Con éxito. Exacto. Han
salvado a 45 mil pacientes de la cirugía. Exactamente.
Qué maravilla. Sí, nuestro porcentaje de efectividad
es de entre un 90 a 95 por ciento de éxito. O
sea, que es muy, muy amplio. Y si esto se compara
con la cirugía, que es la otra opción médica.
Claro. Hay también estudios médicos que dicen
que. uno de cada tres cirugías de columna vertebral
son reincidentes, es decir, se tienen que volver
a operar. Incluso dentro de este número, los
45 mil pacientes que hemos podido atender, que
ya es más la cifra, hay muchos pacientes, muchos,
que ya han sido operados y que no les ha ido
bien. Y regresan. Y entonces ya dicen, oye, yo
ya no me quiero volver a arriesgar y mejor conozco
este tratamiento conservador y acuden con nosotros.
Y algo también importante, es que no estamos
en contra de las cirugías, Marco. O sea, no se
trata de hacer una campaña en contra de las cirugías.
Cuando son necesarias, son maravillosas. Exacto,
y qué bueno. Y hay cada vez mejores técnicas
quirúrgicas, cada vez más seguras. Sin embargo,
siempre, como en cualquier cirugía, la que sea,
aunque sea sacarte una muela, pues se conlleva
algún riesgo, ¿no? Y aparte del riesgo, la recuperación,
porque tienes que hacer rehabilitación y todo.
Pero cualquier cirujano responsable te lo diría.
O sea, un cirujano responsable, responsable.
Trataría de ayudarte a evitar la cirugía. Y ya
cuando no queda de otra es la cirugía. Bueno,
hace poco en Monterrey llegó una señora la semana
pasada que estaba ahí. Esta es una señora ya
grande, de 80 y algo de años. Preciosa. La señora
muy tierna. Su hijo es neurocirujano en Monterrey.
Y él le recomendó que fuera con nosotros. Excelente.
Oye, pues qué raro, ¿no? Dijo, no, es que no
quiere que... O sea, me dijo... que su hijo le
dijo que no iba a salir probablemente en la cirugía,
¿no? Entonces... No, pero sí hay muchos cirujanos
responsables. Muchísimos. Mi doctor de la rodilla,
él fue el primero que me dijo, Marco, vamos a
evitar esto lo más que se pueda. Me mandó rehabilitación,
todo, y me dijo, qué bueno, qué bueno. Y ahí
me infiltra cada ocho, seis, ocho meses y ahí
la vamos llevando. Pero ahí hay muchos ya cirujanos
muy responsables. Hay alguno que otro carnicero
todavía por ahí. Sí, sí. Estamos viendo dónde
meter el bisturí. Pero creo que en la nueva...
Es un negociazo. Es un negociazo, pero creo que
en la nueva... generación de médicos, creo que
hay una cultura distinta. Bueno, tú has podido
entrevistar a un médico que trabaja con nosotros,
el doctor Acevedo, que él es ortopedista. con
su especialidad en Alemania de cirugía de columna.
Él es cirujano. Él es cirujano, él opera columna
y trabaja con nosotros porque está convencido
de que nuestro tratamiento también tiene muchísimos
beneficios. Oye, ahorita va a llegar nuestro
testimonial, el jugador de Águilas Blancas del
Politécnico Nacional que tuvo una lesión y que
se recuperó sin cirugía justamente con ustedes.
Un testimonio, porque dijimos, un testimonio.
Con el profeta. Testimonio del profeta. Un milagro
que ha sucedido. Oye, pero es que también atienden
ustedes otras, no solamente la columna, es verdad
que atienden rodilla. Ahorita que te comentaba
yo rodilla. Eso no lo hemos comentado. ¿Qué hacen
con la rodilla? Yo creo que precisamente lo que
a ti te están haciendo. O sea, tenemos un tratamiento
que tiene, yo le digo, el sello de la casa, que
es evitar la cirugía cuando se tiene un desgaste.
Y es inyectar ácido hialurónico. Pero además
lo complementamos, porque ahí mismo tenemos en
las instalaciones el área de medicina física
y rehabilitación. Entonces los pacientes no nada
más es inyectarlos, que es una maravilla. Y no
duele casi nada la inyección. Bueno, yo nomás
veo eso y me... Yo soy muy sacatón. La de plasma
es la que sí duele. Es una jeringa muy grande.
Pero la de hialurónico... Mi esposa se lo ha
puesto y dice que no duele. Que le han dolido
otras cosas que yo le he hecho. Eso es para otro
tema. Exactamente. Eso es para terapia, amigo.
Bueno, perdón. Me fui. Pero sí, eso junto con
la aplicación de medicamentos también bien intravenoso.
Entonces, esa... Medicamento intravenoso, ácido
hialurónico y rehabilitación. Fortalecer la piel.
Y también ayudas a retrasar o evitar cirugías,
por ejemplo, de menisco, ¿puede ser? Sí, y sobre
todo de desgaste de rodilla. Para evitar que
te cambie la rodilla. ¿Y sabes qué es lo que
sucede? Que la columna y la rodilla van de la
mano. Si tú estás mal de la columna... o mal
de la rodilla, te va a afectar o en la columna
o en la rodilla porque tu marcha no es la adecuada.
No es la misma, andamos caminando ahí como esqueleto,
así de lado a otro, como si no hubiera músculo.
Oye, hacemos una pausita, regresamos con Gerardo
Anderud, Director General del Centro de la Columna
Vertebral. Así los pueden buscar como centrodelacolumnavertebral
.com .mx para rodilla y para columna vertebral.
Ya llegó nuestro testimonio, está parado derechito
nuestro testimonio. Bueno, Javier Rodríguez,
exjugador de Águilas Blancas, de fútbol americano,
del Politécnico Nacional, que se curó. Es el
testimonio de su transformación, cómo evitó la
cirugía. Volvemos con el testimonio del milagro.
Después de mensajes. Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en Fórmula. Estamos conversando
con nuestros amigos del centro de la columna
vertebral, el licenciado Gerardo Anderud, director
general del centro. Ya ha llegado nuestro testimonio.
Aquí está Javier Rodríguez. Él iba a la cirugía
y evitó la cirugía. Es que es un testimonio.
¿Cómo estás, mi querido Águila Blanca? No, pues
muy bien. La verdad es que ahorita ya estoy increíblemente
excelente. Muy bien. ¿Te puedes acercar un poquito
el micrófono? Sí, claro. Se va a escuchar mejor.
Entonces, ¿tú juegas o jugabas con Águilas Blancas?
No, yo jugaba en Águilas Blancas. ¿Posición?
Línea ofensiva. Yo jugaba de línea ofensiva.
Guardia, centro, tacle. Izquierdo o derecho.
Tacle izquierdo. Ah, el más importante, el lado
ciego del córdoba. Sí, jugaba de tacle izquierdo.
Tacle izquierdo, perfecto. ¿Y cómo te lesionaste
la columna? con Águilas Blancas? Pues yo me la
lesioné entrenando sinceramente por el gimnasio,
la presión. O sea, no fue un golpe de repente,
no. No, fue como poco a poco me fui... sintiendo
el dolor en la espalda, hasta que ya en un día
de entrenamiento, recibiendo un golpe justamente,
ya fue que ya sentí la espalda que no podía aguantarla.
O sea, estuviste jugando con dolor mucho tiempo.
Sí, estuve jugando con dolor como unos meses,
sí, unos meses. ¿Y qué te dijeron? ¿Va a tener
que hacer cirugía? Pues al principio yo sí me
espanté porque el doctor David Águila sí me dijo,
no, es que una hernia es o tratarla con cirugía
o tenerla toda tu vida y con dolor y con molestias.
¿Y no podías jugar? ¿Te pusieron lesionado? sacaron
de la temporada. Sí, me sacaron. Qué horrible.
Sí. Oye, ¿y cómo caíste en el centro de la columna
vertebral? Pues fue por recomendación de un vecino
que ahí tengo de por mi casa y este, eso llevó
a que llegara al centro de la columna. Ajá. Y
ya posteriormente, pues ahí me mantuve. Te evaluaron
ahí. Sí, me evaluaron. Y te dijeron, oye, hay
posibilidad de que no, vamos a hacer algo para
que no tengan cirugía. ¿Y qué fue? ¿Cómo fue
el tratamiento? ¿Qué te hicieron? Pues llegué,
yo ya llegué con un dolor, Bastante, un 10. Llegué
con un dolor de 10. No te podías ni mover, ni
dormir bien. No podía ni pararme, no podía ni
dormir bien. Ya había momentos donde dormía 15
minutos. Y me tenía que parar por el dolor. Sí,
ya era increíblemente el dolor, era insoportable.
¿Estabas empastillado o qué para el dolor? Pues
ya hubo un momento donde ya ni las pastillas
me hacían, ya ni las inyecciones me hacían, ya
nada, absolutamente nada me hacía. ¿Sonaba a
cirugía? Sonaba totalmente a cirugía. ¿Y llegaste
qué hicieron? ¿Te hicieron análisis, estudios?
Cuéntanos. Yo ya llevaba mis estudios del laboratorio
y el doctor nada más me dio el... el diagnóstico
y posteriormente, pues luego ese mismo día ingresé
a la clínica y desde ese mismo día sí sentía
el dolor, pero sí me lo rebajó. ¿Pero cuál fue
el tratamiento? ¿Qué te hicieron? Porque esto
estaba grave. Sí, estaba grave. El tratamiento
que me hicieron es la ozonoterapia, que es lo
que maneja el centro de la columna y una intravenosa
donde nos meten antiinflamatorio, vitaminas,
electrolitos. ¿Y qué más? Y la parte de la...
Fisioterapia. La fisioterapia. ¿Qué tipo de ejercicios
hacías o movimientos hacías para aliviar el dolor?
Pues son ejercicios, más que nada, pues para
justamente aliviar la zona lumbar, que es donde
tengo la hernia. Pero, ¿cuál es la diferencia?
Porque tú entrenando como futbolista, en fútbol
americano, pues obviamente hacías mucho ejercicio
en el gimnasio. No es como que tuvieras músculos
débiles. Sí, claro. Pero entonces, ¿aquí cuál
fue la diferencia del ejercicio? La diferencia
es de que es como, puedes decirlo un poquito
más hacia el yoga, ¿no? Yo lo comparo con los
ejercicios que hago con el yoga. Son ejercicios
donde se mantiene muchísimo más una postura para
descomprimir la columna. Y es lo que hace que
la columna justamente se descomprime y ya sientas
un poquito más de alivio. ¿Y con cuánto tiempo
empezaste a sentir un poco de alivio, digamos,
de pasar del extremo de no dormir más de 15 minutos
por el dolor a empezar a poder dormir, qué sé
yo, una hora? No, pues, sinceramente, desde el
primer día. ¿En serio? Sí, desde el primer día
que fui a la clínica. No me eches mentira, dime
la verdad. y no, no es por acá. No me hagas como
infomerciales. Es el primer día, es el primer
vídeo. No, la verdad, la verdad, es que ahorita
está mi mamá y de testigo fue ese día, mi mamá,
y yo iba con dolor, yo iba 10, o sea, yo se lo
dije al doctor, yo vengo un 10 de dolor, me duele
muchísimo y este... Y ya desde ese día tomé la
primera sesión, ¿puedes decirlo? Y desde ese
día salí y salí con un dolor muchísimo menos.
Ya ese día pude dormir ya bien. ¿Desde el primer
día? Desde el primer día. No, eso es un milagro.
No todos los casos son iguales. Claro, cada caso
es particular. Y aquí ayuda mucho, desde luego,
el hecho de que es deportista, que es joven.
20 años, ¿verdad? 23 años. ¿Cuántos años tienes
ahorita? 23 años. ¿Y esto hace cuánto fue? Hace
dos años. Bueno, hace dos años te lesionaste,
pero el tratamiento lo tomaste hace poco, ¿no?
Sí, apenas. Unos meses, ¿no? Unos meses. O sea,
digamos que te dejaste de jugar con Ángelas Blancas,
tuviste el dolor por mucho tiempo y ya llegaste
después de haber, ya no estabas ni en el equipo.
No, ya no estaba, ya estaba tomando como, aparte
otras, este... Otras alternativas que no te habían
emocionado. Entonces, el problema en la columna
hizo que tuvieras que decirle adiós a Águilas
Blancas. Totalmente. Eso es triste. Me retiré
del deporte. En general, del deporte me retiré
del deporte. Ya. ¿Y entonces ya hace cuánto que
estás en tratamiento ahí? En el centro de la
columna. En el centro de la columna, tres meses.
¿Tres meses? ¿Y ahorita del dolor del cero al
diez? Cero. Cero, no hay nada. Hoy dormiste bien,
te veo de buen humor. Sí, ando de muy buen humor.
Es lo que le comento a mi familia y a todos en
general, es que sí me cambió la vida. ¿Y ya volviste
a hacer deporte? Ahorita ya estoy, afortunadamente,
gracias a Dios, volviendo a practicar. Ahora
no el fútbol americano, pero sí el tochito. No,
porque sería muy agresivo. Es muy agresivo. Sí.
Entonces, ¿es como el tochito bandera o qué?
Sí, el flag football, que ahorita ya ven que
está un poquito de moda, pero... Anda de moda,
en México anda muy bien. Anda muy bien. En el
tochito bandera. Entonces, ¿ya estás haciendo
ejercicio? ¿Estás haciendo pesas otra vez? Sí,
un poco ya me metí al gimnasio, obviamente con
recomendaciones del médico de ahí, del centro
de la columna. Ajá. También, este, con él todo
el rato le envío información de que con ese ejercicio
me duele. Este, no, pues no lo hagas. Mete este
otro. Sí, mete mejor este. Todo siempre es con
el doctor, con el médico de ahí, siempre. Todo,
todo, todo... lo comento. ¿Y tu tratamiento cuándo
va a terminar o no termina? Ya terminó. Ya terminó.
Ya terminó. Afortunadamente ya terminó. Pero
sigues haciendo lo que te enseñaron ahí. Sí,
eso ya es de por vida, tener esa higiene de columna,
del bajar de peso, todo eso ya es para toda mi
vida. ¿Bajaste de peso? Bajé de peso. Porque
como tackle izquierdo tenías que tener más peso
para que no te muevan. Sí, yo estaba pesando
aproximadamente 123 kilos y ahorita de que estuve
en el centro de la columna estoy pesando aproximadamente
unos 100 kilos. Así bajé como 20 kilos. ¿Y en
qué centro te atendieron? ¿Aquí en Ciudad de
México? Sí, en el que está ahí en Coyoacán, en
Mitzcuac. Muy bien. Pues un milagro. Un milagro
vivo. Aquí está. Haga su donativo. Si quieren.
Mejor vayan a tratamiento, al centro de la columna
vertebral. Pues aquí está un caso de éxito. Gracias
por traernos un caso de éxito. Sí, la verdad
es que nos encanta. A mí me da mucho gusto. No
tenía el gusto de conocer. pero había escuchado
mucho de Javier. Yo ando en todas las seis clínicas.
En las clínicas. Ya es que tenemos en Guadalajara,
Monterrey, Puebla, Querétaro, Satélite y aquí
en Miscuac. Pero así como él, de casos de jóvenes
deportistas hemos conocido muchos. Entonces lo
que decíamos al principio del segmento, que no
es nada más para las personas mayores que por
el hecho de ser sedentarios se pueden lastimar
a cualquiera en cualquier momento puede tener
una lesión. Y además hay un chorro de deportistas,
este Manning, creo que también tú, bueno, tú
que eres de fútbol americano, Tony Romo. Peyton
Manning tuvo también. Sí, de la columna. Y Peyton
Manning fue el centro de la columna verdadera.
Pero sí hemos tenido deportistas de fútbol. de
primera que han acudido con nosotros y les ha
ido muy bien. ¿De fútbol americano? No, soccer.
¿Y los han tenido ahí? Sí, en Guadalajara y en
Monterrey. Y no puedo decir sus nombres. No puedes
decir sus nombres. Pero empieza con la letra.
Con M y acaba con A. ¿Pero uno de ellos usa una
camisa rayada? O amarilla. Usaba de tigres. Ah,
era un tigre. ¿Y qué posición jugaba? Yo no jugaba
en Holanda. de Guadalajara. Haciendo deducciones.
No, está bien, pues futbolistas profesionales
que no, no puede decir eso. Bueno, ya no son,
ya no juegan, ¿no? Este, el Maza Rodríguez, por
ejemplo, fue con nosotros a Guadalajara cuando
vivía en Holanda. Entonces vino porque su suegro
creo que había tomado el tratamiento y en unas
vacaciones vino aquí. ¿Y le fue bien? No, le
fue muy, muy bien, ¿no? Entonces, este, así hay,
o sea, para cualquiera le puede pasar y todos,
yo creo que este es lo bien importante, tienen
como objetivo evitar la cirugía porque imaginémonos,
Tu caso, Javier, de 23 años, que te operen y
algo salga mal, no porque ya estés viejito mal
del corazón. Entonces imagínate vivir los 50
años o 60 que te queden por delante amolado por
una cirugía o a un viejito de 80 años que lo
operen y algo salga mal. O ponle que salga bien,
pero te echas un año de rehabilitación y el dolor
y el riesgo de una... qué, meterte cuchillo si
no es necesario. Si se puede evitar. Si se puede
evitar, se evita. Si ya no queda otra, pues bendita
sea la cirugía. Y vamos. Hoy mucha gente está
haciendo preguntas de alternativas. Dice, por
ejemplo, Oscar le dice, mi nombre es Alejandra,
deseo saber si me pueden atender. Tengo ardor
y hormigueo en las piernas y me duele mucho la
cintura. ¿Me pueden ayudar? Vivo en Ciudad de
México. Ese es uno de los síntomas cuando se
tiene una lesión en lumbares. Tú tenías en lumbares.
En lumbares. Entonces, la pérdida de fuerza en
las piernas. Sí. Cuando tienes pérdida de fuerza
en las manos, entumecimiento en las manos, se
trata generalmente de cervicales. Pero cuando
es así, que pierdes fuerza o el llamado nervio
asiático, la asiática, es una situación en las
lumbares. Entonces, eso, pues digo, sí, la idea
es... que acuda con un médico, con nosotros en
el centro de la crónica arterial, se le revisará.
Sí, sí, totalmente. Eso es uno de los síntomas
claves de que tienes una lesión en lumbares.
Entonces la respuesta es sí. Y ella está en Ciudad
de México, ahí en Miscuac, en Ciudad de México,
en Ciudad Satélite, en Estado de México. Depende
de dónde viva, ¿no? Depende, ella está en Ciudad
de México y también está en Guadalajara, en Puebla,
en Querétaro y en Monterrey. Y hay gente que
viene de todos los lugares de la República a
atenderse aquí a Ciudad de México. Y de otros
países. ¿Dónde pueden hacer cita para atenderse?
Pues es muy fácil. El teléfono es 800 -COLUMNA.
800 -COLUMNA. en su teclado, ya saben que hay
letras y números, es 800 -265 -8662, pero recuerden
la palabra columna, 800 columna, y o 800 -265
-8662, o nuestra página de internet, que es www
.centrodelacolumnavertebral .com .mx. Y ya tiene
una resonancia magnética que es este estudio
ideal. Tú fuiste con este, ¿no? Sí, con la resonancia.
No se dejen... Por favor, que los diagnostiquen
con una radiografía, porque así no va a salir.
Resonancia magnética. Es resonancia magnética,
¿no? Porque en el Issste, en el IMSS, te operan
con una radiografía magnética. No, no, resonancia
magnética. Es resonancia magnética. Ok. Su consulta
no va a tener costo. Y si no la tienen... y marcan
a los 800 columnas, su consulta va a costar 399.
Para que se escuche mejor. Oye, y en redes sociales,
arroba Centro de la Columna. Ahí estamos en Facebook,
en Instagram. Gracias. ¿Quieres dar tu red social
para que te sigan las fans? Bueno, en Instagram
estoy como Alejandro R .A. ¿Y estás soltero?
Estoy soltero. Ahí está. Lo traemos en promoción.
Milagro. Pues gracias. Centro de la Columna Vertebral.
Gracias por haber venido con nosotros. Qué gusto.
Y felicidades por el éxito. después de una pausa
gracias chicos gracias Sigue la conversación
con Marco Antonio Regil en Fórmula. ¿Se puede
prevenir la diabetes? ¿Se puede revertir la diabetes?
Prevenir, obviamente, ya sabemos que sí. Pero
esta semana el doctor Gerardo Ochoa está en el
podcast hablando. Él tiene una clínica en Cancún
donde atiende a gente de toda la República Mexicana
y donde tienen miles de casos ya donde han revertido
la diabetes. Él es médico con enfoque en medicina
funcional y de nutrición y está en la semana,
esta semana está en el podcast con nosotros dándonos
una verdadera clase de cómo revertir. justamente
la diabetes. Y cuando le hice esa pregunta en
el podcast, esto fue lo que nos respondió. Vamos
a escuchar y aprender del doctor Gerardo Cho.
¿A qué te refieres cuando dices que puedes revertir
la diabetes? ¿Qué es eso? Revertir diabetes no
es un proceso de un mes. No es un proceso que
uno lo logra y luego lo abandona. Es un proceso
activo, no pasivo. Es decir, se requiere la participación
de la persona para lograr tener realmente resultados.
Como en toda mesa, pues hay varias patas que
sostienen la mesa. Una que sostiene la mesa es
la alimentación. La alimentación en donde hay
poco consumo de carbohidratos y que la insulina
participa poco, me gusta llamarlo proceso porque
es sistemático, es un proceso en donde van aprendiendo
a hacer las pasas con su comida, van midiendo
y van entendiendo. ¿Se puede dejar de usar medicamentos?
100%. Insulina inyectable, medicamentos hipoglucemiantes
al 100%. Ojo que los medicamentos no son el enemigo,
sirven, ayudan, pero son un puente. Yo tuve prediabetes,
estuve medicado. hipertensión, prediabetes, tomaba
metformina, tomaba diurético para controlar la
presión. Y yo soy el primer caso de mi método
que está en reversión y llevo años en reversión.
Pero no es que se vaya la diabetes. Sí se va.
Sí se va. Pero por supuesto, ¿por qué? Pero tienes
que cuidarte porque si regresa también, así como
se fue, regresa, ¿no? Pero eso es para todos.
O sea, cuidarnos no es para el que tenga diabetes.
Cuidarnos es para el que quiere tener salud.
Bueno, pues ahí está el doctor Gerardo Ochoa.
El episodio del podcast se llama Insulina, Keto
y Cetonas. ¿Qué es real y por qué no bajas de
peso? ¿Cómo manejar tu peso? ¿Y cuál es la diferencia
biológica que tenemos los seres humanos? Porque
no todos reaccionamos exactamente igual. ¿Y cómo
revertir la diabetes? De eso se trata el episodio.
Está en mi canal de YouTube Marco Antonio Regil
TV y en cualquier aplicación de podcast. No te
lo pierdas. Es el podcast de la semana que está
buenísimo. Y ahora vamos a pasar a otro tema.
Hay un tema, recuerden ustedes, de Atos y Tango,
dos perritos rescatistas que en junio de 2021
fueron envenenados en Querétaro. Es decir, estos
perritos ayudaron a rescatar y participar en
labores de localización de personas sepultadas
durante el sismo de México. Eso fue en 2017,
imagínense, son dos perros héroes, literalmente,
y en Querétaro en 2022. fueron envenenados. El
tema es que en 2022... Al responsable le dieron
más de 10 años de cárcel, lo que marcó una sentencia
histórica por maltrato animal. Y obviamente todos
la aplaudimos, porque si hay impunidad, pues
van a continuar los envenenamientos y la crueldad
con los animales. Pero dos años después, en 2024,
empezaron los amparos y el caso se empezó a tambalear.
Ahora, en 2026, la Suprema Corte decidió no revisar
más el caso y eso deja la puerta abierta a que
la condena baje hasta unos cuatro años, lo cual
nos indigna. Aunque no fueran perros heroicos.
pero fueron dos perros heroicos que envenenaron.
Y para hablar de ese tema está Mónica Huerta,
que es abogada justamente de Atos y Tango, la
abogada que representa a estos perritos que fallecieron,
o sea, los papás de estos perritos, en el caso
para que nos diga por qué este caso está causando
tanta tristeza en toda la gente que amamos a
los animales y por qué puede ser tan peligroso
que se baje esa sentencia y se quite este precedente
histórico que se había logrado en 2022. Mónica.
Huerta, buenos días, te saludo con cariño, ¿cómo
estás? Hola, ¿cómo estás, Marco? Buenos días,
muchas gracias. Bueno, sí, muy preocupante la
situación, muy, muy preocupante. Realmente, ¿qué
es lo que está pasando? Es que hay una discriminación
en la aplicación de la norma, eso es la realidad.
Es decir, he escuchado muchos comentarios de
que sí es complicado que se apliquen las leyes
para los seres humanos, pues el doble o el triple
de trabajo nos cuesta que se apliquen las leyes
para los animales, desafortunadamente. Esta sentencia,
bien lo dices, es histórica y vino a generar
un cambio sustancial en los derechos de los animales
en México, porque incluso se creó la primera
jurisprudencia con la resolución en donde todas
las autoridades tienen que voltear a ver este
caso para resolver cuando se trate. de circunstancias
similares pues resolver en el mismo sentido con
este revés que emite la Suprema Corte el día
de ayer pues deja abierta la posibilidad de que
la ley nunca se aplique cuando hablamos de animales
y pues bueno esa es una discriminación enorme
Claro. Y es un tema de impunidad, ¿no? O sea,
mientras más asalto... Ahorita que estamos viendo
el tema de que se están secuestrando perros,
por ejemplo, en la Ciudad de México o en algunas
colonias de la Ciudad de México, ¿por qué lo
hacen? Porque no tienen miedo. O sea, no tienen
miedo a las consecuencias. Si hubiera miedo a
las consecuencias, pues el delincuente lo piensa
más. Entonces, que se quite una sentencia a esta
persona que envenenó a dos perritos, pues...
hace que más personas puedan decir, ay, pues
voy a envenenar al perro que me cae mal o el
perro que no me gusta o no me gustan los animales.
O sea, se fomenta el tema de la impunidad, ¿no?
Sí, efectivamente, se fomenta totalmente el que
no existe una consecuencia cuando te metes con
animales, cuando cometes delitos en contra de
los animales, pues ese es el mensaje. Hay impunidad,
no se aplica la ley, aunque es un buen material
político para levantar la bandera y decir tenemos
legislaciones que están... protegiendo a los
animales, tenemos a los animales en la constitución,
tenemos a los animales como material político
en cada campaña para hacer leyes específicas,
pero la realidad es que ¿de qué nos sirven las
leyes si las autoridades no las aplican? Si no
hay sanciones, pues hay conductas recurrentes
y es incluso un tema hasta de un problema social,
porque pues muchos estudios han analizado y han
comprobado que aquellas personas que atentan
contra la vida o la integridad de un animal,
pues van escalando ese nivel de violencia hasta
llegar incluso a temas de... mencionaba el FBI,
llega a temas de psicopatía, de matar gente de
manera cruel, de asesinos cereales, y si entonces
no controlamos esta violencia desde los más débiles,
pues seguir escalando y seguiremos teniendo un
país violento y seguiremos... teniendo este tipo
de situaciones no solamente con los animales,
también con los seres humanos. Exactamente, o
sea, empiezan con animales y si no me pasa nada
y no me hacen nada, pues ya voy escalando con
seres humanos. Hay una conexión directa entre
la crueldad con los animales y la violencia hacia
los animales y la violencia hacia los seres humanos.
Haciendo una recapitulación, aquí tengo 19 de
septiembre de 2017, Atos, un border collie entrenado
para búsqueda y rescate, participa en labores
de localización de personas sepultadas durante
el sismo de México. O sea, Atos fue un perro
héroe, literalmente. Sí, y no solamente a nivel
nacional, sino también a nivel internacional.
Atos estuvo trabajando de manera efectiva en
Guatemala cuando fue lo del volcán de fuego.
Le dio mucha tranquilidad a muchas familias que
lograron encontrar a sus seres queridos sepultados
y que hoy en día incluso hay una unidad llamada
Atos en Guatemala porque inició. en Guatemala,
la labor de estos perritos de búsqueda y rescate.
Gracias a él. Gracias a Atos. Un perro héroe
internacional. Y luego en 2019, 2020, Tango es
el otro perrito, un Yorkshire de asistencia emocional,
apoya a doctores y niños con estrés postraumático
y trastornos durante la pandemia. O sea, otro
perrito también heroico. ¿Es correcto? Es correcto.
Y de hecho... Tango tenía otra peculiaridad.
Estuvo mucho tiempo asistiendo a un niño con
síndrome de Down y otro tiempo a un niño con
autismo. Tenía ese poder, digamos, de apoyo y
contención para este tipo de situaciones en los
que podía ayudar de esta manera también a los
seres humanos. Y tengo aquí, 13 de junio de 2021,
Atos y Tango son envenenados en Querétaro por
un hombre identificado como Benjamín N., quien
arrojó salchichas envenenadas al domicilio de
Edgar Martínez, cuidador de los perros. Tiró
las salchichas envenenadas adentro de la casa
en donde se encontraban los perritos y los perritos
se las comen y fallecen envenenados. ¿Es correcto?
Esto no es del todo así. Digamos que, bueno,
es el 13 de junio. Lo que hace este señor, ellos
viven como en una privada, si bien no está cerrado,
sí tiene calles cerradas y tienen un área común.
En esa área común, derivado de la pandemia, los
perritos ya no podían salir. Hacer su ejercicio
de reconocimiento y de entrenamiento en los parques
públicos, porque recordemos que en pandemia cerraron
todos estos parques. Estos parques son parte
de un proyecto de Edgar Martínez, que es un proyecto
particular que se sustenta con. Economía propia.
Entonces, pues se adaptan a lo que tienen y estuvieron
en esa área común, sacando a los perritos en
dos ocasiones. Tenían horas específicas a la
una, una y media de la tarde y a las cuatro de
la mañana. Hacer este recorrido, pues hacer perros
un ratito, no? Sí, este señor se acercó a su
manejador. porque los perritos no comen nada
de la calle, se acercó para ver efectivamente
cómo era que los perros le hacían caso y cómo
es que obedecían. Edgar les comentó que era a
través del estímulo con premios y que los premios
eran salchichas cortadas a determinado tamaño.
Este señor. Cortó esas salchichas, hizo un hoyo
perfecto, metió lo que conocemos ahora después
del juicio, dos venenos para lograr efectividad,
volvió a tapar la salchicha haciendo una especie
de cápsula, de tal forma que los perritos no
pudieron ni paladear ni olfatear el veneno y
salieron al área común. Bueno, salió este señor,
lo tenemos incluso en video, arrojando objetos,
salen los perritos a la hora de siempre y pues
bueno, consumen estas salchichas porque era su
medio de premiación. Entonces él se... Se percató
de conocer cómo hacer efectivo lo que estaba
planeando. Lo planeó, lo hizo perfecto y lo ejecutó.
¿Y cuál fue la motivación? Aparte de ser un mal
ser humano, ¿por qué los envenena? ¿Qué dijo
él que ha declarado? ¿Qué pasó? Ha hecho valer
su derecho de guardar silencio en todo momento.
No ha hecho una declaración. Sin embargo, por
testimonios de los vecinos que sí en diversas
ocasiones mencionó que esos perritos debían de
morir, es porque le molestaba que anduvieran
sin correa. Cuando los perros pues están entrenados
específicamente para andar sin correa, porque
esa es la labor que hacen cuando van. a un rescate.
Cuando van a un sismo y se van hacia los despojos
a buscar personas, pues no pueden hacerlo con
correa. Entonces es parte de su entrenamiento.
Pero bueno, es una persona, es un sociópata que
tenía problemas con muchos vecinos, que tenía
órdenes de restricción, que tenía vecinas acosadas
sexualmente, acosadas violentamente, quemaba
árboles. Digo, es una persona... pues mal con
la sociedad, más allá de que fuera específicamente
con los párretos. Ok, entiendo. Y entonces agosto
2022 y se inicia el primer juicio por maltrato
animal de este tipo en México. Benjamín N. es
declarado culpable y sentenciado a 10 años y
medio de prisión, además del pago de reparación
de daño por 2 .4 millones de pesos, que esto
fue un hecho histórico en México. Nunca había
sucedido algo así. O sea, que hubiera justicia
para este abuso, para esta crueldad. Sí, es correcto.
Le dimos un manejo. Regular, digamos al caso,
me encontré con muchas burlas al inicio porque
incluso les causaba mucha gracia que les hubiera
puesto nombre a los perros cuando todos los perros
tienen nombre. Llevamos un procedimiento judicial
normal. como cualquier otro delito, incluso con
un tratamiento como si hubiera sido un homicidio,
con peritos, con prueba. La sentencia está sustentada
en prueba científica, objetiva, en profesionistas
que fueron a dar su testimonio, algunos de manera
altruista, para hacer justicia por estos perritos
por lo lamentable y la afectación a la humanidad
que eso representaba. La sentencia está sustentada,
está validada, incluso está confirmada por la
sala penal en Querétaro. Sin embargo, pues bueno,
nos encontramos con un revés cuando llegamos
al tribunal colegiado. Ya, porque la sentencia
se hizo en 2022, pero veo aquí que hasta febrero
de 2023 el culpable seguía en libertad o sin
cumplir la sentencia completa debido a que había
apelado, se habían parado, había apelado, entonces
no lo metían a la cárcel, ¿correcto? Este señor
se sustrae de la acción de la justicia a los
dos días de que suceden los hechos. Hubo incluso
un cateo en donde encontraron salchichas en su
domicilio y algunos documentos en donde se ostentaba
con un nombre distinto. Todos lo conocían como
Benjamín, pero su nombre real es Vicente. Incluso
tenía documentos oficiales en donde estaba con
los dos nombres. No sé de qué manera los obtuvo,
pero encontraron salchichas y encontraron este.
Pues un domicilio en donde ya no estaba, por
lo que fue conducido con una orden de aprehensión.
El 6 de julio fue la audiencia inicial, fue conducido
con una orden de aprehensión, durmió una noche
en el Cerezo, pero en la audiencia inicial, pues
las autoridades consideraron que no era necesario
mantenerlo en prisión, aun y cuando se había
sustraído de la acción de la justicia, aun cuando
se configuraban todas las hipótesis para tenerlo
en prisión preventiva, pues bueno, les tembló
la mano en Querétaro para dejarlo en prisión,
por lo que únicamente estuvo un día. Bueno, dice
que en octubre de 2024 la primera sala de la
Suprema Corte de Justicia de la Nación revoca
un amparo a favor del asesino y avala la constitucionalidad
de la condena de 10 años reafirmando penas mayores
por crueldad animal. Entonces ahí es donde ya
procede. ¿Y si lo meten a la cárcel dos años
después de la sentencia? No, nunca he estado
en la cárcel. Tiene medidas preventivas. ¿Nunca
ha estado en la cárcel a pesar de que le dieron
10 años? Solamente un día, no. ¿Qué? Porque la
sentencia aún no está firme. ¿Y entonces esto
que dice aquí de la primera sala de la Suprema
Corte revoca un amparo y avala la constitucionalidad
de la condena? Esa es la violación grave que
existe hoy con la resolución que se dio el día
de ayer. Hay una primera resolución de la Suprema
Corte, de la primera sala, en donde revoca el
amparo que se le concede y regresa el proyecto
al tribunal colegiado para que... respete la
sentencia y haga un nuevo proyecto. El tribunal
colegiado vuelve nuevamente a emitir la misma
sentencia, copia y pega la misma sentencia y
agarra un artículo distinto para hacer una mezcolanza
de argumentos en donde le vuelven a conceder
el amparo. Entonces, sobre esa resolución, que
es totalmente arbitraria, se tramitó un recurso
de revisión. ante la Suprema Corte nuevamente,
en donde solicitamos que resolviera de plano
porque el tribunal colegiado no quería captar
las disposiciones de la Suprema Corte. Y ese
recurso fue desechado el día de ayer. Ni siquiera
lo leyeron. Además de que el proyecto es una
broma, le cambiaron el nombre a los perros. De
verdad, digo, yo nunca había hablado sobre la
reforma judicial. Pero hoy en día entiendo la
magnitud de la discusión y la lamento porque
hoy en día tenemos una consecuencia de que ni
siquiera leyeron un recurso. La reforma judicial
era justamente para acabar con la corrupción
y con estos problemas. Entonces uno esperaría
que con estos nuevos jueces las cosas procedieran,
¿no? Pues esperaríamos, pero fue todo lo contrario.
Ni siquiera leyeron el recurso. Consideran que
no hay un tema de constitucionalidad que atender
cuando perfectamente sí existe y no solamente
un tema de constitucionalidad. existe un desacato
a las disposiciones de la Suprema Corte. y ni
siquiera están tutelando sus propias determinaciones.
Diciembre de 2025, disactivistas denuncian que
el tribunal colegiado insiste en amparar al asesino,
buscando reducir su condena de 10 a 4 años y
disminuir la reparación de daños, lo que genera
nuevas protestas. Entonces aquí la gente está
preguntando, la gente está muy indignada, igual
que yo, igual que todos escuchando este caso.
O sea, nunca ha puesto un pie en la cárcel, no
ha pagado un solo peso de lo que dijeron que
iba a pagar. O sea, ¿está libre? ¿Está libre
y sin condena? ¿Y qué está pasando? ¿Cuál es
la situación actual? Está libre, tiene medidas
cautelares en libertad, es decir, solamente está
siendo supervisado y no se puede acercar a las
víctimas ni a los testigos. Sin embargo, el señor
merodea por las madrugadas cerca de la casa donde
viven los perritos y lo hemos puesto de conocimiento
a la autoridad y dice que no podemos coartar
su libre tránsito. El Estado pareciera protegerlo.
No ha estado nunca en prisión y no ha pagado
un solo peso. Al contrario, vendió la casa en
la que vivía. Supongo que para dejarse en estado
de insolvencia y no poder y no pagar ningún tema
de reparación del daño o para pagar algún tipo
de corrupción, porque incluso vamos a iniciar
denuncias ante el Consejo Disciplinario para
revisar si hay un tema de corrupción en esto.
¿Qué hacemos, Mónica Huerta? ¿Cómo podemos apoyarte?
Todos como ciudadanos indignados ante este caso.
Pues sí necesitamos todo su apoyo porque cuando
nosotros visibilizamos ante la sociedad y la
sociedad nos respalda, tenemos una autoridad
preocupada, espero, por dar resultados. Esto
no termina aquí. Nosotros estamos trabajando
en dos recursos, estamos trabajando en tres demandas
y estamos buscando instancias internacionales
para que se condene el Estado mexicano por la
simulación de Estado de Derecho en este caso.
¿Pero qué hacemos? Bueno, estamos en una pausita,
vamos a ir a comerciales, te quedas con nosotros
para que nos digas en el siguiente segmento qué
podemos hacer. necesitan dinero para apoyar este
caso, necesitan más visibilidad, que te estamos
dando con todo gusto aquí en Grupo Fórmula, en
este programa, y tienes las puertas abiertas
siempre. Muchísimas gracias. ¿Quieres que convoquemos
a alguien, alguna autoridad, para que venga a
hablar de esto? Ahorita nos dices, hacemos una
pausa y volvemos con más. Nos despedimos de Telefórmula,
en Radio Fórmula continuamos con este caso, después
de mensajes. Volvemos. Abriendo la conversación
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Pues toda
la gente muy indignada ante este caso de Atos
y Tango, perritos héroes que ayudaron en el terremoto
2017 y que ayudaron en diferentes lugares en
Guatemala y que fueron envenenados en Querétaro
en 2022 y que hasta el momento después de haberles
dictado una sentencia de 10 años al culpable,
a Benjamín N., al asesino de estos perros, pues
han pasado ya... cuatro años y el tipo, el asesino
pues no ha tocado más que una noche la cárcel
y sigue amparado y los jueces pues no han no
han sido no han dado solución a este caso estamos
en la línea telefónica con Mónica Huerta abogada
de Atos y Tango que está obviamente muy preocupada.
Y la gente, mi querida Mónica, la gente muy indignada,
aquí los comentarios en el canal de YouTube de
Grupo Fórmula están fuertes. Agustín dice, de
nada sirve que se establezcan leyes para condenar
y proteger a los animales, castigar el maltrato
animal si en la práctica no se aplican las leyes.
Dicen los principales, dice Margarita Cruz, los
principales delincuentes son los que otorgan
los amparos a los que maltratan o matan animalitos.
Qué poca. Dicen muchas quejas de este nuevo poder
judicial que en teoría venía a renovar y a limpiar
las cosas. Y están diciendo que están igual o
peor que antes. Entonces, la gente muy indignada.
Muy, pues, ¿para qué te sigo leyendo comentarios?
Pero están todos en esa misma, en esta misma
línea. ¿Qué sigue, Mónica Huerta? ¿Qué sigue?
¿Qué necesitas? ¿Cómo te ayudamos, además de
darle visibilidad a este caso aquí en Radio Fórmula
y de pedirle a las autoridades que si alguien
se quiere comunicar con nosotros, explicarnos
y decirnos qué está pasando y si se va a solucionar
esto o va a haber absoluta impunidad? ¿Qué hacemos
al respecto? ¿Cómo te ayudamos, Mónica? Sí, necesitamos...
Pues respuestas de las autoridades. La verdad
es que no estamos pidiendo nada que no esté contemplado
en la norma. Hay una discriminación de reglas
generales que se aplican en todos los delitos,
porque estamos hablando de tres delitos. La sanción,
si bien algunos o muchísimos lo aplaudieron,
también otros lo cuestionaron. Y les decía, hago
esta comparativa que no me gusta hacerla, pero
les decía, bueno, es como si mataras a tres niños.
Entonces nada más le vas a dar justicia a uno
de ellos porque hay tres perritos afectados.
Digo, en Balam, que también fue de los perritos
que fueron a Turquía como ayuda humanitaria del
Estado mexicano, pues también resultó afectado
con este veneno. Entonces tenemos tres delitos.
Exacto. Entonces no estamos pidiendo nada que
no esté contemplado en la norma, incluso la defensa,
la propia defensa de Benjamín pidió que se aplicara
el concurso de delitos porque la fiscalía buscaba
18 años de prisión, pero aplicando esta regla
del concurso le dan 10 años 6 meses y los magistrados
del tribunal colegiado inaplican esta regla cuando
es una regla general del derecho. de todos los
delitos. Entonces no estamos pidiendo nada que
no esté contemplado en la norma. Sobre el agravante
ya se pronunció en la Suprema Corte y tampoco
la tomaron en consideración. Y de ahí es la fórmula
para llegar a los 10 años 6 meses. Lo que están
haciendo es procurar que quede la sanción en
menos de 5 años para que no se quede en prisión.
Ese es el objetivo. Pero ni 5 años no ha tocado
la cárcel. Ya pasaron 4 años de esto y no ha
puesto un pie en la cárcel más que una noche.
Así es. Entonces necesitamos respuestas de las
autoridades. Sí me gustaría que se cuestionara
al presidente de la Suprema Corte, porque si
bien es una administración distinta, un magistrado
distinto, un presidente distinto, pues finalmente
es un mismo órgano y es nuestro órgano supremo.
de aplicación de justicia en México. ¿Qué garantía
nos pueden dar como Estado mexicano o como Estado
de Derecho en México que sus propias resoluciones
no se apliquen? Que un tribunal colegiado desacate
una disposición de la Suprema Corte. La Suprema
Corte decide y el tribunal desacata. O sea, entre
ellos mismos hay desacato. Pues gracias, Mónica
Huerta. La puerta está abierta, los micrófonos
están abiertos aquí en Radio Fórmula para darle
seguimiento a esto. Si alguien de la Suprema
Corte nos quiere llamar y quiere comunicarse,
pues con todo gusto le damos derecho de réplica.
Lo que se requiere es una solución. Gracias,
Mónica Huerta, te mando un abrazo. Gracias. Le
damos seguimiento al caso, ¿ok? Bueno, hacemos
una pausa. Triste, triste caso. Hacemos una pausa
y volvemos con más. La Feria de San Marcos llega
del 18 de abril al 10 de mayo en Aguascalientes.
Y aquí está con nosotros la gobernadora del estado
de Aguascalientes, Tere Jiménez. Bienvenida,
¿cómo estás, amiga? Marco, muy bien. Muchas gracias
por invitarme a tu programa. Muchas gracias.
Qué bueno que estás aquí con nosotros. Oye, viene
la grandiosa Feria de San Marcos y estoy viendo
que se van a presentar gente así. Están tirando
la casa por la ventana este año. Claro, como
cada año. Cuéntanos. Comenzamos del 18 de abril
al 10. de mayo, el 18 de abril Comenzamos en
el Foro de las Estrellas. Hay tres foros, Foro
de las Estrellas, Foro del Lago y el Palenque.
Son 93 hectáreas de feria en donde hay diferentes
exposiciones, la ganadera, está la exposición
donde está la cultura, tenemos más de 2 .000
eventos culturales, tenemos los eventos de la
tambora, los antros, casino, palenque, todo esto,
la feria de las niñas y los niños, lo hecho en
Aguascalientes, también de nuestros productores
que son vinícolas. textiles, somos textileros,
somos los segundos productores de automóvil ahí
en Aguascalientes. Y bueno, la feria, la feria
que es una gran feria. El 18 de abril comenzamos
con Emanuel, Lucero, Yuri y Mijares, que estará...
Todo esto es gratuito. Todo esto es gratuito.
El 90 % de todos los eventos son gratuitos. O
sea, tienes que pagar el boleto para la feria.
O no, es así abierto, al aire libre. Al aire
libre, sí. Gratis. Es gratis todo. O sea, el
show de Emanuel, Lucero, Yuri y Mijares, la misma
noche, todos juntos, gratis. Gratis. Entre amigos
se llama el show. Y después, te voy a decir algunos
artistas, porque son muchísimos. Venga, no, no.
Están los Google Dolls. también el 21 de abril.
Ajá. Está J Balvin el 22 de abril. Muy bien.
Estar a la Campos el 23 de abril, que es para
las niñas y los niños Lara Campos. Sí. Está también
la Sonora Santanera el 24 de abril. Ok. Está
Andrea Bocelli. Andrea Bocelli. Andrea Bocelli
el 25 de abril. Gratis. Wow. Gratis Andrea Bocelli.
Gratis. En la feria de San Marcos. Y bueno, quiero
decirles cómo también pueden... Es sin boleto
o con boleto. O sea, sin boleto pueden formarse.
Y con boleto, los que quieran ya asegurar su
pase, pues tienen la oportunidad que están las
plataformas de la Feria Nacional de San Marcos
o las plataformas también del gobierno del Estado
de Aguascalientes, en donde pueden poner ahí
cuándo salen los boletos, que son gratis también,
solamente ahí vía digital. le sale el boleto
y ya con eso pueden asegurar, hay dos puertas,
la puerta donde es sin boleto y con boleto. Entonces,
pero todos entran gratis. Estos son gratis, o
sea, unos se reservan en línea y los otros es
como, bueno, ahí voy. Nada más que en uno, dos,
tres minutos, la verdad es que la gente está
esperando la hora que les dicen, Andrea Bocelli,
25 de abril, tal día vamos a sacar los boletos.
Sí, vendidos y bien así de rápido, gratis. Exactamente,
entonces va a estar el 25 de abril, Andrea Bocelli.
¿Cuánta gente le cabe al lugar donde se presentan
todos? Cabe en aproximadamente... 20 mil personas
y afuera bueno también cabe mucha gente pero
adentro y si ven mucha gente si ven ven mucha
gente también de la parte de afuera pero Adentro
caben 20 mil personas. Andrea Bocelli, 25 de
abril. Y luego vamos a tener el 28 de abril a
Cani García. Vamos a tener también el 30 de abril
a José Carreras, Kenny G y Jorge López Llanes.
¿Kenny G y José Carreras? Oye, pero si está poderoso
esto. Sí, sí. Está poderoso. Y luego el 2 de
mayo vamos a tener... A las guerreras del K -Pop,
las que acaban de ganar en los Óscares. En serio.
Las coreanas. Van a estar en Aguascalientes.
Andrew Nuna, Eric Nam y Millie. Ok, ya me voy
a hacer K -pop, pero yo ni sabía que eso era
K -pop. Y cuando vi la canción, los Oscar dije,
ah, pues a mí sí me gusta el K -pop. Ah, pues
ellos van a estar allá en Aguascalientes. Qué
buena onda. El 2 de mayo. También Foreigner,
el 3 de mayo. Foreigner, el 3 de mayo. Esa es
una leyenda del rock de los 80. Qué cosa. Va
a estar también 5 de mayo Grupo Frontera. Va
a estar Mago de Oz. Va a estar 8 de mayo David
Guetta también. David Guetta. Sí, va a estar
también el 10. mayo, Empire of the Sun, también
lo vamos a tener, completamente gratuito. Eso
es en el foro de las estrellas. En el foro del
lago ya es un poquito así como más instrumental,
más para chavos, el jumbo. Vamos a tener a...
También hay lucha libre, ¿no? A Caloncho, sí,
la lucha libre en el foro de las estrellas. El
primero de mayo, ¿no? El primero de mayo. Lucha
libre, ¿qué más? Va a haber lucha libre. ¿Caloncho
va a estar ahí, decías? El foro del lago, que
es otro. que también es gratis. Va a estar también
Jimena Zariñana, van a estar Los Terrículas,
van a estar Versud, varios, varios, de verdad,
muchos artistas van a tener. Y luego en el Palenque
va a estar Karim León, va a estar Bronco, va
a estar María José, Cristian Nodal, va a estar
Yuridia, va a estar juntos con Jorge Medina y
Yossi Cuen, va a estar Banda MS. Va a estar Carlos
Rivera el primero de mayo. Va a estar Grupo Firme,
Grupo Duelo. Manuel Turizo, va a estar Julián
Álvarez, va a estar Cristian Castro, entre muchos
artistas más. ¿Cristian Castro en bata o sin
bata? No sé cómo vaya a salir, pero va a estar.
Con camisa o sin camisa. Oye, se volaron la barda
en la Feria de San Marcos. Oye, ¿en dónde se
pueden apartar los boletos gratuitos? Bueno,
ahí en la plataforma de la Feria Nacional de
San Marcos. ¿Así la buscamos? Sí. Feria Nacional
de San Marcos. Y que puedan preguntar ahí en
el internet. cuándo salen, por ejemplo, los boletos
de Andrea Bocelli, ¿no? O Joseta Carreras, o
sea, o las K -pop, cuándo salen los boletos,
¿no? Gratis. Entonces, ahí les van a avisar,
tienen un marcador en donde les dicen. El día
tal, a las 12 del día, salen los boletos. Y hay
que estar ahí como gaviotas listos para peringar
un boleto gratuito. Y entonces ya pueden pasar
también gratuitamente. Vamos a tener espectáculos
sobre hielo también, que vienen artistas a nivel
internacional. Qué cosa. Y bueno, pues es una
feria para niñas y niños. ¿Cuánta gente esperan
que visite la feria? Son ocho millones de visitantes.
¿Qué? Ocho millones de visitantes. ¿Y dónde duermen
esa gente? Está peor, está más grande que el
mundial. Son tres semanas, tres semanas de feria.
¿Y en dónde duermen? Una derrama de 10 mil millones
de pesos en estas tres semanas. ¿Viene mucha
gente de fuera de México? Mucha gente de fuera.
Ahorita yo creo que con las K -pop, ahorita que
acaban de ganar los Oscars el domingo, pues las
niñas y los niños de México. Tú feliz de que
ganaran. No, yo es que, a ver, yo creo que hay
que artistas para todos los sectores. Entonces
yo dije, ay, las K -pop, sí. pero no sabía que
iban a ganar los Óscares. Y cuando ganaron dijiste,
me rayé. Y dije, ¿y ahora qué vamos a hacer?
¿Cuánta gente va a venir? Entonces, van a estar
allá. Lo bueno es que ya habían cobrado, bueno,
el contrato ya estaba firmado. Exactamente. Fue
lo primero que pensé. Dije, bueno, no había ganado
el Óscar todavía. Ahorraste una lana. Oye, pero
qué bien. Y viene mucha gente de todo el país,
obviamente, de todo México, pero mucha gente
de fuera que va a la feria. Pero de verdad, ¿dónde
se hospedan? ¿Hay suficiente hospedaje para 8
millones de personas? Los hoteles, bien. La verdad
es que sí. siempre tenemos la oportunidad de
que recibimos muy bien a la gente. La gastronomía
también está muy buena. La seguridad, ¿cómo anda
la seguridad de Aguascalientes? La seguridad,
decirte que Aguascalientes es de los estados
más seguros del país. El año pasado cerramos,
por ejemplo, en noviembre, con cero homicidios
dolosos, lo que no pasa en ninguna parte, pero
en Aguascalientes, la verdad es que es un estado
seguro. La gente me ayuda mucho a poder gobernar,
la prevención al delito, le apostamos muchísimo.
Cuando hay educación, cuando hay educación de
calidad, cuando hay salud, cuando hay realmente
programas sociales, pero el primer programa social
es el empleo, es el empleo, porque el empleo
da dignidad y tenemos empleo también. Entonces
cada jueves es jueves de bolsa de trabajo en
Aguascalientes, en el Palacio de Gobierno del
Estado y pues es lo que se vive en Aguascalientes
y nos podemos dar el lujo de tener una feria
tan grande, un evento tan grande. Sí tenemos
casi dos mil. elementos en toda la feria, en
estos 93 hectáreas de feria, desde que entran,
o sea, no se cobra absolutamente nada, pero desde
que entra, pues sí, claro que estamos revisando
a todas las personas, estamos checando que todo
esté perfecto, lo que queremos es que todos la
pasen en familia, que realmente la gente diga,
aquí estoy, me siento seguro. Entonces, Aguascalientes
representa el primer lugar en el C5 en el monitoreo
de cámaras, representa el primer lugar en la
policía cibernética. el segundo lugar en la policía
mejor evaluada de todo el país. Nosotros realmente
tenemos programas importantes de prevención al
delito, que es el empleo, la cultura, el deporte,
cuidar, cuidar a nuestro Estado. Entonces, por
eso, cuando entran a Aguascalientes, tenemos
cinco puertas de acceso a Aguascalientes, en
donde saben que allá la ley se aplica. Tienen
que respetarnos. Yo creo que el respeto es lo
más importante. ¿Hay puntos de chequeo, de verificación
en las entradas a Aguascalientes? Sí, cuando
entras a Aguascalientes tenemos cinco puertas
de chequeo. Entonces entras, nosotros ya estamos
viendo las placas, estamos checando este... Carro
sospechoso. Exactamente. Suburba negra con vidrios
polarizados. Exactamente. Seis monigotes allá
adentro. Y puede... Alto. También, pues, en avión
pueden llegar, pueden llegar. Va a haber Guardia
Nacional, ejército de todos los, pues, alrededores,
en las carreteras para que lleguen a Aguascalientes.
Entonces, realmente es un lugar donde pueden
disfrutar, donde pueden ir a ver a sus artistas
favoritos, donde pueden ir a ver de todos los
sectores, porque de todos los gustos. Por eso
son como miniferias en todos los lugares. Un
mundo de gente. Y si es gratis, ¿cómo pagan todo
eso? ¿Es de la derrama que entra? Hay muchos
patrocinadores. Hay patrocinadores. Por ejemplo,
el foro de las estrellas es Nissan. El año pasado
también tuvo otra marca. Todos los patrocinadores
llegan y lo hacen con sus marcas. Entonces, eso
es lo que a nosotros nos ayuda a que podamos
tener una feria tan grande internacional como
la de Aguascalientes. Una guerra económica fuerte
para toda la ciudad. Pues felicidades, Terry
Jiménez, gobernador del estado de Aguascalientes.
Pues entre el 18 de abril y el 10 de mayo, no
me han invitado, pero sí tengo tiempo de ir a
transmitir. Ya te invité. Vámonos, vámonos. ¿Ya
me invitaste? Bueno, ahí está. Ahí está Ricardo,
nuestro boss. Ahí está el jefe. Queremos ir a
ver a Foreigner y a las K -Pop, a Aguascalientes.
Vamos a transmitir. Y son los mismos días, 2
y 3 de mayo, están K -Pop y Foreigner. ¿2 y 3?
Sí. Pues vámonos el 2 y 3 de mayo, como casualmente,
a transmitir a Aguascalientes. ¿Autorizado? Vámonos,
vámonos. Tere, será un gusto estar por allá.
Gracias, por favor. Tere Jiménez, gobernadora
de Estado de Aguascalientes. Felicidades. Gracias.
Que les vaya muy bien en la feria. Nos vemos
por allá. Muchas gracias. Nos vamos con Foreigner
al corte. Volvemos con más. Te saluda Jaime Núñez.
Los espero en Juntos, donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida Grupo Fórmula, abriendo
la conversación Marco Antonio Regil en Fórmula
Bueno, ya me dejaron mi sombrero Este autóctono
de Aguascalientes, hecho a mano por artesanos
y toda la cosa. Está muy hermoso, gracias. Hay
que irnos a Aguascalientes, a la Feria de San
Marcos. Oigan, me lo voy a quitar porque vamos
a hablar de un tema bastante serio, pero aquí
pongo el sombrero y nos organizamos por irnos
a Aguascalientes. Le damos la bienvenida al programa
a Dafna Viniera, que es activista y presidenta
de la Asociación Infancia Libre de Abuso Sexual
y autora del libro Somos Todos, Somos... todas,
relatos para romper el silencio y hacer de la
niñez una casa segura. Te recibimos, Davna, con
mucho cariño y con mucha admiración por ser una
mujer valiente que sales a hablar de estos temas,
de un tema que increíblemente sigue existiendo
y yo no sé qué conexiones hay ahí, qué misterios
hay, por qué no se acaban de resolver. Esos temas
tan, tan, tan tristes para las infancias en México
y en el mundo, ¿no? Lo que estamos viendo ahorita
con el caso de la lista de Epstein en Estados
Unidos, etc. ¿Cómo estás? Bienvenida. Muchas
gracias por recibirme, Marco. La verdad es que
ya habíamos intentado varias veces llegar aquí
y al fin lo logramos. Al fin lo logramos. Qué
bueno que estás aquí con nosotros. Fíjate que
retomando tu pregunta, pues realmente seguimos
así porque se puede. Porque no hay consecuencias.
Porque hay impunidad, claro. Porque hay impunidad
en la familia, en el gobierno, en la sociedad,
porque todo mundo lo calla. El abuso infantil
se sigue callando. Completamente. El abuso sexual
infantil es completamente callado. Este es mi
segundo libro y este no es solamente de abuso
sexual infantil, son de heridas de la infancia.
En esta parte que, pues es un libro. y brutalmente
honestos sobre lo que la sociedad ha querido
callar, sobre este esfuerzo de no hablar sobre
las cosas que duelen y que marcan la sociedad
y a todos. Un problema social que seguimos, es
incómodo hablar de él, pero se tiene que hablar
de él para que se pueda solucionar. Según la
Asociación de Infancias Libres de Abuso Sexual,
de cada seis niñas o niños que vemos, lo más
probable es que dos de ellos, mínimo dos de ellos,
hayan sido víctimas de algún tipo de abuso sexual.
O sea, es súper común. Es tremendamente común,
más de lo que creemos. El abuso sexual infantil
está completamente fuera de control por esto
que decíamos, ¿no? Porque se puede, porque está
impune en todos los aspectos. Porque la sociedad
ha decidido callarlo por lo doloroso que es y
porque más del 85 % de los agresores... Son familiares
directos. Eso es lo más triste del mundo, o sea,
la gente que agrede a los niños y niñas son familiares
cercanos, no es un desconocido, es alguien a
quien la familia le tiene confianza. Claro, sí,
y esta parte muchas veces se pregunta, ¿cómo
hacen los agresores para convencer al niño para
que puedan pasar estos sucesos? Pero es impresionante
cómo el agresor empieza a trabajar. Con la familia,
con los papás, con este grooming para lograrlos
convencer, para que tengan confianza en él y
le suelten a los niños. Claro, pues lo veíamos
el año pasado, comentábamos el documental tan
horrible, tan fuerte sobre Marcial Maciel y los
legionarios de Cristo, donde te muestran justamente
cómo ni los papás les creían a los niños. El
niño denunciaba o los que se atrevían a decirlo.
no les creían, porque estaban muy adoctrinados
por ser parte de la legión y todo este tema,
y ven a Marcial Maciel como un dios, ¿no? Entonces,
eso es lo que hacen, o sea, trabajan al círculo
familiar para que les tengan confianza, y el
niño, incluso si lo llega a decir, no le creen.
Sí, exactamente, y es tremendo cómo estamos acostumbrados
a proteger las apariencias sociales antes de
las infancias. Este creo que es uno de los temas,
híjole, álgidos del abuso sexual infantil. ¿Cuántas
veces silenciamos el suceso? ¿Cuántas veces callamos
a los niños? ¿Los desmentimos? Por no meternos
en un problema social, por no incomodar al agresor,
porque no diga nada, porque es el tío, porque
es la prima, porque no sé qué. Aquí callado,
en la casa no pasó. Tengo una amiga muy querida
que vive en Los Ángeles que me contaba que de
niña sistemáticamente su papá, su papá sanguíneo,
abusaba de ella. Y que ya como adulta, Le reclamó
su mamá y le dijo, ¿por qué nunca hiciste nada?
¿A poco no te dabas cuenta que se levantaba en
las noches y iba a mi cuarto? Y la mamá se lo
niega. Le dice, jamás pasaba eso. Jamás pasó
eso. No digas esas cosas. Nunca pasó. Tu papá
no se levantaba. O sea, se lo niega. ¿Cómo venía?
O sea, imagínate el dolor. Bueno, no te lo tienes
que imaginar. Tú lo has vivido, o sea, de primera
mano. El dolor de ni siquiera mi mamá me puede
pedir perdón o me acepta que sucedió. Me está
tratando de... De hacer pensar que estoy loco
y que me imaginé todo eso que pasaba casi cada
noche. Eso es tremendo. Nosotros en ILAS tenemos
una comunidad para adultos que vivimos abuso
sexual infantil. Una es de mujeres y otra es
de hombres. Y en estas comunidades, pues, es
el espacio seguro en donde te puedes dar el permiso
de la voz sin sentirte juzgado, sin que te revictimicen,
perdón, sin todas estos... Sin que te hagan dudar
de tu propio testimonio. Y esta parte de los
abusos, en la primera línea de familia no tienes
una idea de lo común que son. Yo lo viví, Marco.
Yo viví abuso por mi madre. Por tu madre. Por
mi madre. Y muchas veces... Yo decía que era
una revisión a mi intimidad, porque yo evidentemente
después de tantos abusos sexuales en mi infancia,
pues desarrollé una hipersexualidad. Y yo prefería
asumir esos abusos como revisiones a qué cosas
estaba haciendo mal. Y hasta que no me convertí
en mamá, vi a mis hijos, e hice en mi cabeza
esa escena, dije yo nunca en la vida revisaría
a mis hijos así, si sé que se están autoexplorando.
Entonces, ¿hasta qué punto? Muchas veces guardamos
silencio por proteger esa identidad, ese amor
familiar, ese amor que tienes por tu agresor.
Porque es evidente que hay un amor y es un amor
que yo le sigo teniendo. Ya murió, me ha costado
la vida poder acomodar ese suceso y mucho de
ese acomodar el suceso es mi activismo, es esta
fuerza de trabajar para que deje de pasar. Y
ponerlo sobre la mesa como tiene que ir, con
todas sus letras. El abuso sexual infantil está
silenciado porque protege a la sociedad y porque
muchas veces los niños o las personas que lo
vivimos no lo podemos acomodar en la cabeza y
nos tardamos años en decirlo. La víctima habla
cuando puede, no cuando debe. Y eso es tremendamente
juzgado y visto y revictimizado tremendamente.
¿Por qué si te pasó eso nunca lo dijiste? Pues
porque no podía, no podía integrarlo en mí hasta
que desarrollé cierta fuerza, cierta capacidad
en mí para poderme desdoblar y hablarlo. Entonces,
yo creo que el abuso sexual infantil se tiene
que tomar como un tema de primera mano en todo,
en gobierno, en sociedad, en familia, y también
que los que lo vivimos tenemos la capacidad de
poder dejarlo detrás. Porque nosotros muchas
veces somos los mismos que nos revictimizamos
y nos conviene mantenernos en esa víctima eterna.
Es necesario trabajar por nuestra salud mental.
Es necesario hacer lo que sea posible para movernos
de ese lugar. ¿Para qué? Para simplemente romper
el patrón de la violencia. No solamente sexual,
emocional, negligencia, abandono, indiferencia.
que es de lo que va este libro. Es de lo que
hablas en el libro. Somos todos, somos todas.
Relatos para romper el silencio y hacer de la
niñez una casa segura de Dafna Viniegra, que
ya está. Está a la venta en todas las tiendas
de libros. Lo pueden encontrar, me imagino, que
también en línea. Así es. En donde compras libros,
ahí puedes encontrar este libro. Exactamente.
Si nos ven en el extranjero, también lo pueden
encontrar. Claro. Lo pueden ordenar en línea.
Cuando un adulto no lo trabaja, a ver, la pregunta
sería, ¿qué pasa con este niño o niña? que no
lo dice, que no lo habla porque no puede, no
sabe ni cómo acomodarlo en su cabeza, en su corazón,
como lo estás diciendo tú, y no lo trabaja. ¿Cuáles
son las consecuencias de un adulto que no sanó,
que no lo habló, que no lo trabajó? ¿Qué le pasa?
Hay un montón de consecuencias como adulto. Muchísimas.
Y te puedo decir las mías. Sí. Antes de ponerme
a escribir, yo era una mujer tremendamente reactiva.
No tenía la capacidad de sentarme y ver lo que
estaba pasando a mi alrededor, que eran puras
cosas bonitas. En el momento en el que tuve una
familia hermosa con mi esposo que me cuida, mis
hijos lindísimos, sanos, todo perfecto, yo constantemente
me dedicaba a autosabotear absolutamente todo
porque yo no me sentía suficiente ante nada.
Vives con una culpa atravesada en la garganta,
en donde si algo pasa mal, aunque no sea tu responsabilidad,
tú te sientes mal y crees. crees que eres responsable,
vives con ansiedad, vives con una depresión que
oscila entre la ansiedad del futuro que no puedes
controlar, entre el pasado de lo que viviste
sin poder estar en el presente. Y esto no es
como un mensaje de que todos los que vivimos
abuso sexual infantil tenemos que trabajar en
nosotros, en nuestra salud mental para estar
iluminados, sanados, crecidos, trascendidos y
en un nirvana. No, porque es irreal. Pero por
lo menos presentes. Por lo menos presentes y
sobrevivirlo. Vivir la vida, ¿sabes? Yo creo
que la sobrevivencia es ese momento en donde
estás trabajando en ti, ¿no? Cuando te sientes
con el agua en el cuello, cuando te das cuenta
de lo que te pasó, en donde estás trabajando
en ti, luchando. Yo escribiendo, el libro anterior
fueron siete años de escribir mi historia para
poderme encontrar. Y esa era sobrevivencia. Pero
yo creo que el punto no es llegar a la sanación.
El punto es llegar. a vivir aquí hoy, no más,
solamente. Y que el daño que te hicieron como
niña, como niño, no te siga haciendo daño como
adulto, porque una cosa es el dolor enorme, puedo
ni siquiera imaginar el dolor y la confusión.
Sí, es eso, la confusión que debe ser. Oye, la
persona que es mi guardiana, que es mi protectora
o mi protector, está abusando de mí. O sea, ¿cómo
asimilo eso? Pero ese es el daño en ese momento.
Pero luego el daño que te hace, Cargar con esa
desconfianza que te debe de generar y no poder
hacer tu vida y alcanzar, buscar tu máximo potencial,
tu felicidad, tu familia, tu carrera con ese
dolor. Si no lo trabajaste, es horrible. Es una
locura de vida. Yo me fui a la autodestrucción
total y absoluto. Hablemos de eso después de
mensajes, porque nos llega el corte comercial.
Estamos con Dafna Viniegra, activista y presidenta
de la Asociación Infancia Libre de Abuso Sexual,
autora de este libro Somos Todas, Somos Todos,
que está a la venta, está disponible, donde habla
de relatos para romper el silencio y hacer que
la niñez tenga una casa segura. Volvemos con
más en Grupo Fórmula. Continuamos con Marco Antonio
Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
El abuso infantil en México como. ¿Cómo a trabajar
para que deje de ser un gran secreto, para que
se hable de esto, para que no haya impunidad,
para que deje de ocurrir? Obviamente, Dafna Viniegra,
autora de este libro, Somos Todas, Somos Todos,
Relatos para romper el silencio y hacer de la
niñez una casa segura, está con nosotros en el
programa y es activista y presidenta de la Asociación
de Infancia Libre de Abuso Sexual. Para dimensionar
esto, antes del corte, que nos agarró el corte
en automático, te preguntaba yo... del daño como
adulto, porque te sucede cuando niño y es horrible
lo que te sucede, lo que vives, lo que sientes
cuando eres un niño. Pero si no lo trabajas y
no lo hablas, que es la gran mayoría de los casos,
¿cómo te afecta como adulto? ¿Me compartías tu
experiencia? ¿Nos compartías tu experiencia?
Las secuelas son tremendas. Pueden ir de muchas
formas. Yo te puedo compartir las mías. Me gusta
a mí hablar en primera persona porque creo que
es lo más importante. Yo me fui brutalmente a
las drogas, al alcohol. Tuve una adicción a la
cocaína por más de ocho años, en donde, pues,
mi urgencia era perderme. El escaparte de...
Escapar. Con una máscara y un disfraz de Wonder
Woman, que puedo hacer lo que sea, mantenía yo
mi familia, a mis amigos, a quien pudiera. Y
yo, mi instinto era el de rescatar al que se
me pusiera enfrente, aunque no me pidieran la
ayuda. Al mismo tiempo que te destruías a ti.
Claro, porque lo que quería yo era, pues obviamente
abarco todo el mundo, pero no entro yo en mi
corazón, ni en mi espacio íntimo, ni en darme
cuenta de por qué tengo que escapar tanto y por
qué tengo que estar rescatada. rescatando a todos
menos a mí. ¿Te sentías culpable? O sea, como
en tu niña interior no tenías claro que no había
sido tu culpa en ese momento antes de trabajarlo.
No. Había una parte de ti que decía, ¿era mi
culpa o no? Ah, sí, definitivamente. Porque eso
es muy común en las víctimas, ¿no? No, completamente.
¿Qué hice? Fue mi culpa. Yo me lo busqué. O sea,
tenías esos pensamientos en la cabeza. Completamente.
Yo viví varios abusos a los 5, a los 7, a los
9, pero hubo uno de los 13 que fue un evento
espantoso en Acapulco. Me dieron un aventón tres
chavos y ya te puedes imaginar. O sea, se repitió.
Y eso es común en las víctimas que cuando ocurre
en la casa con tu mamá, con tu papá, con el tío,
con el primo, con el que sea, se empieza. empieza
a repetirse, como que empiezas a traer esos eventos
a lo largo de tu vida. Pierdes el sentido de
la autoprotección. Dejas de verte a ti y crees
que eres de servicio. Y yo digo que siempre parece
como si te pusieras un post -it en la cabeza
que dijera pase usted y abuse, porque no te cuidas.
Y en Acapulco te pasó, fue el más horrible de
los abusos. El más horrible de los abusos, pero
lo que quería ir ahí es que ese abuso... yo todo
el tiempo lo justifiqué que había sido mi culpa,
porque yo había aceptado el laventón de estos
tres chavos, porque yo extraía una faldita así,
y toda mi vida yo ni siquiera lo tenía integrado
como un abuso sexual. Yo decía, pues eso fue
mi responsabilidad. Pero no, definitivamente
que tres adultos violen a una niña de 13, pues
no es la responsabilidad de nadie. Tenías 13
años cuando eso pasó en Acapulco, tenías 13 años.
Así es. ¿Y hubo consecuencias legales para esas
personas? No, claro que no. Claro que no, si
yo me lo callé, me lo tragué, y hasta que no
estaba casi al final del libro, entendí que era
realmente un abuso. Yo todo el tiempo lo había
dicho que era mi culpa, porque yo me subía al
coche con ellos, porque yo traía la falda cortita,
porque yo decidí quedarme en el antro de Acapulco
en Año Nuevo. Y ahí vamos a la pregunta más dura
que hace una niña de 13 años en un antro en Acapulco.
Exactamente. Yo tengo ahora un hijo de 14, y
en la vida estaría solo en un antro en Acapulco.
Entonces ahí empieza todo esto que se gesta alrededor
del abuso, ¿no? Claro. Que tantas cosas fallaron
en el sistema familiar porque definitivamente
fallaron sin juzgar y sin hacer absolutamente
ningún juicio marcial ante nadie, pero hubo fallas
en el sistema familiar. Mi padre nunca estuvo,
¿no? Tu mamá abusó de ti. Sí. O sea, imagínate,
con ese antecedente. Y claro, luego la gente
afuera te revictimiza y te dice, ah, es tu culpa,
es que porque andabas con la faldita, es que
qué andabas haciendo ahí. Exactamente. Y te vuelven
a revictimizar después cuando eres adulto, te
atreves a hablar y te dicen, no, no es cierto,
estás inventando todo, ¿por qué no dijiste nada
antes? ¿Por qué te lo callaste tantos años? Sí.
¿No? La gente no dimensiona el dolor tan profundo,
la confusión tan profunda, la crisis tan profunda
que debes haber vivido. Es una confusión enorme,
pero una confusión que muchas veces aparentamos,
queremos disfrazar de hipercapacidad, de hipertrabajar,
de sobrehacer, ¿no? Como te decía, yo antes atendía
las necesidades de los demás antes de que siquiera
se presentaran, ¿sabes? Estaba completamente
al servicio, porque yo creía que para eso venía
el mundo, para servir. Y lo que yo quisiera recalcar
muchísimo, que se me hace de vital importancia,
es que si son adultos y les pasó, sí hay una
manera de salir de ese bucle de victimismo. ¿Cómo
se sale? Escribiendo, trabajando en uno, dándose
la oportunidad de verse y dando la oportunidad
de entrar en esa gaveta oscura que tenemos aquí
atrás guardada en la cabeza que no queremos ni
abrir, pero que dicta todas nuestras reacciones
de vida. Dándonos ese freno y decir, uff, ¿cuáles
de mis acciones de vida, cuáles de mis reacciones
ante los míos vienen desde ese trauma? Y darme
la oportunidad de sentarme, de entrar un poco
en ese remolino oscuro, de escribirme, de leerme,
de encontrarme, de que me duela, de quitarme
toda la armadura y encontrar las heridas infectadas
debajo. Porque si no, ¿qué pasa? Pues una herida
infectada debajo y le pones arriba un tapón,
pues termina por explotar. Y es en lo que nos
convertimos, en seres explosivos, enardecidos,
furiosos. Porque es imposible que no estés enojado
con lo que te pasó, si no lo trabajas. Y no me
refiero a unir, van a ni alcanzar la sanación,
porque eso es un proceso de vida. Toda la vida
estamos sanando y evolucionando. Pero sí podemos
decidir vivir presentes, solamente. Sí, y no
es que deje de doler. No. No se trata de, ah,
¿va a dejar de doler? No, no va a dejar de doler.
Pero ¿qué es lo que sí cambia? No deja de doler,
pero ¿qué es lo que cambia? La perspectiva de
la vida. Te das permiso de verte sin esperar
que te vean los demás. En momentos, porque también
uno se resbala y se regresa y te vuelve a picar
el trauma y como la ignorancia, abrances tres
pasos para atrás. Pero ya sabes un poquito por
dónde está el camino. ¿Por qué escribiste el
libro? Ese es el segundo, ¿verdad? Este es el
segundo. ¿El primero cómo se llama? El primero
se llama Sanar para Crecer y Trascender. Ajá,
y también habla de lo mismo, del abuso infantil.
Yo no le había puesto así. Yo le había puesto
Infiernito Sanador. Infiernito Sanador. Ese es
el otro. El libro, Infiernito Sanador. ¿Y quién
le cambió el título a la editorial? La editorial.
Sanar para Crecer y Trascender. Y tú le habías
puesto Infiernito Sanador. Me gusta más tu título.
¿Verdad? Es que es un infierno al que uno se
tiene que sumergir para poder realmente sanar
y ver la luz. Ese se me hace como demasiado elevado,
pero bueno. Y qué curioso, porque luego las editoriales,
al contrario, lo hacen más... más accesible.
Al revés, le ponen títulos más comerciales. Parecían
que si un libro que tenga la palabra infierno
nunca se vende. Ah, ok. Infiernito sanador. Bueno,
algo saben que nosotros no sabemos de las ventas
de libros. Seguramente que sí. Una historia real
para detener el abuso sexual infantil. ¿Ese cuándo
lo escribiste? Ese hace... Bueno, lo empecé a
escribir. hace 10 años, tarde 7, porque es el
diario de mi catarsis literaria, es en donde
yo logré desenmarañar estos nudos emocionales
y hacerlos una línea un poquito recta de vida
para poder ver qué pasó, por qué pasó, por qué
reaccionaron así, por qué no hicieron, dónde
estaba, todas estas confusiones que terminan
alimentando la culpa. Y este segundo libro, ¿cuál
es la diferencia entre el primero y el segundo?
Este libro son relatos, son 12 relatos de personas
cercanas a mí que hablan de diferentes violencias
en la infancia, no solamente sexuales. Hay tres
relatos de impacto sexual, pero los demás hablan
de negligencia, de abandono, de indiferencia,
de abuso físico, de abuso emocional y de cómo
impactan la vida adulta y de cómo... El resignificarlos
no tiene que ser un triunfo de vida, simplemente
saberse presente, simplemente estar conscientes
de lo que pasó para romper el patrón y no seguir
heredando conductas violentas generación tras
generación tras generación. ¿Te sientes que al
canalizar eso y al abrirte y decir la verdad
y darle voz a esto y crear una organización como
la que tienes, Lo mismo, no es que deje de doler,
pero le encuentras algún sentido a las cosas
que te ayude a vivir mejor, a vivir más en el
presente y entender un poquito más la vida. Claro
que sí. No sentido a esta frase que dicen que
Dios le manda las peores batallas. No, no, no,
no de esa manera. No, no, no, no, no. Pero pero
sentido en el servicio. Sí, un poquito más en
la línea del hombre en busca de sentido de. ¿Cómo
fue el nombre del autor? Pero bueno, que lo escribió
en la Segunda Guerra Mundial, que estuvo en el
holocausto y que escribió este libro. Él era
psiquiatra y lo escribió buscándole cómo hacer
de algo horrible y doloroso, hacer algo productivo
y que ayudara a la gente. En ese sentido me refiero.
Completamente. Yo creo que el servicio a los
demás de forma desinteresada y con toda la voluntad
de que cambie. Sana el alma. Ahora, ¿cómo saliste
de ahí en el momento más oscuro? Drogas, abuso
que estaba sucediendo en tu vida. Le ayudabas
a los demás, pero no te ayudabas a ti. ¿Cuál
fue? ¿En qué momento tocaste el fondo que dijiste,
de aquí me tengo que levantar? ¿Fue un dolor
muy grande o fue el autoamor que de repente apareció?
¿O conociste a alguien que te dijo, dame la manita,
yo te ayudo, vamos a salir juntos de aquí? Exactamente.
¿Qué fue? Fue mi esposo, Bernardo, que se acercó
a mí y me dijo, me encantas tú, pero todo eso
que quieres representar, no. Y en ese momento
yo vi una ventana, como la luz al final del túnel,
que te muestra la capacidad de ser amada por
lo que realmente eres. Y en ese momento me quito
la máscara de la cool, de la reventada, de la
hippie chic, todas aquellas cosas que quería
aparentar. Pero pues yo cogresí con la filosofía
de que el guerrero se cura solo y cuando realmente
me tuve que haber ido a terapia, a pedir ayuda,
a una clínica de desintoxicación, porque en ese
momento dejé las drogas de seis años, me puse
entonces la máscara de la mujer sumisa, de la
mujer abnegada, de la mamá sobreprotectora, hiperprotectora
y pues un caos total y absoluto hasta que de
pronto... Muere mi papá al año siguiente, muere
mi mamá al año siguiente, me quitan la matriz
y los ovarios, después muere mi abuela y ahí
sí llega el colapso emocional total y absoluto.
Y mi hija pequeña llega justo a la edad del primer
abuso sexual infantil, en donde yo cada vez que
abierría el cajón de su ropa interior, eran unos
recuerdos, unos flashbacks espantosos y realmente
empezaba a enloquecer. a mis hijos y empezaba
a perder eso que siempre había querido tener,
una familia amorosa, cuidada, atendida y en seguridad.
Con esa autodestrucción tan famosa que buscamos
las personas que fuimos vulneradas en la infancia,
no solo sexualmente, sino de muchas formas. ¿Cuáles
son las otras formas, las más comunes? El abuso
emocional te destroza, te destroza. ¿Cómo se
ve el abuso emocional? Pues con una persona que
no confía en él. Una persona que no se sabe,
que no se sabe ver, que solamente se mueve ante
la mirada del otro. ¿Pero cómo se ejerce el abuso
emocional? La gente que vive el abuso emocional.
Insultos, llamarte incompetente, tú no puedes,
críticas, todas estas palabras que vienen de
personas tremendamente que en lugar de cuidarte,
procurarte y contenerte, te destrozan el autoestima.
Hay un examen. Hay un análisis muy interesante
que dice que a los adolescentes, en este periodo
de consolidación de la sexualidad, si son severamente
abusados físicamente y emocionalmente, generan
como un mal cableado entre la sexualidad y la
violencia y puede ser muy probable que ellos
ejercen violencia sexual en algún momento de
su vida. Entonces, necesitamos romper ese patrón
de abuso. Necesitamos romper ese silencio en
donde solamente estamos protegiendo las apariencias
sociales y estamos dejando completamente desprotegidas
a las infancias. ¿Cómo queremos tener un mundo
mejor? Si seguimos insultando, golpeando, abusando,
violando en este egocentrismo total y absoluto
de solamente voy yo por mis necesidades y mis
antojos. En abril vas a lanzar un sistema de
monitoreo contra el abuso infantil. ¿Puedes platicar
de ese proyecto? Ese proyecto está maravilloso,
no puedo dar muchos detalles porque estamos a
punto de liberarlo, pero es un sistema de monitoreo
ambiental que genera un cerco digital de prevención
activa al abuso sexual infantil. Luego mejor
vengo y te cuento. En abril. Porque si no me
matan. No, no, está bien, no digas nada. Me matan
los desarrolladores. Estamos en marzo, te invitamos
en abril a que regreses y nos cuentas sobre el
lanzamiento. Pero no nos cuentes todavía el sistema
para que no te mate nadie. Pero de lo que se
trata es poder facilitar que la denuncia, la
prevención. Poder facilitar la detención. Es
la detección temprana del abuso sexual infantil.
Es una cosa impresionante. No existe en el mundo.
Estamos generando unas alianzas maravillosas
que si todo se concreta, va a estar en todos
lados y va a ayudar a prevenir el abuso sexual
infantil antes de que pase. Es un tema muy complejo
porque, como bien lo dices desde el principio
de la entrevista, si empezamos, sucede normalmente
no con un... Llega a suceder con un desconocido,
¿verdad? Como te pasó en Acapulco con esos desconocidos.
Pero empieza normalmente, en la mayor parte de
los casos, con gente cercana. Con papá, con mamá,
con el primo, con el hermano, con el abuelo,
con el amigo de la familia o la amiga, con alguien
cercano, con el maestro, con la madre. En los
Boy Scouts, con el sacerdote, con el pastor.
Es pura gente que está en el círculo de confianza.
Sí, es esta estadística. Ahí está la complejidad,
¿no? Ahí está la complejidad. Ahí está la complejidad.
Y una de las razones por las que está en silencio,
porque la gente prefiere guardar las apariencias
y que no sepan, pongamos un caso, que el hermano
está abusando de la hermana, prefieren guardar
silencio y que no sepan que el hijo está abusando
de la hija. Claro. Entonces, estas apariencias
sociales... Por desgracia, los que tienen completamente
desprotegida la familia. Y no solamente en el
abuso sexual infantil. ¿Qué pasa, por ejemplo,
con los padres que golpean? ¿No? Que disciplinan
con golpes. Es tremendo. Y socialmente está.
Medio aceptado, porque tal vez el niño se lo
ganó. Sí. Bueno, para nosotros era lo normal
en mi generación. Yo soy más grande que tú, pero
nuestra generación y el pasado... Sí, tú eres
más chiquita. No creo. Yo tengo 50 recién cumplidos.
Yo tengo 56 recién cumplidos. Bueno, pero sí
nos sonaban a nosotros y luego mi mamá me sonaba
a mí, pero los abuelos a mi mamá le daban más
duro. Y si nos vamos yendo hacia atrás, o sea,
la violencia se ha ido disminuyendo, pero todavía
persiste. Claro. Completamente. Y esta parte,
pues también de la negligencia, ¿sabes? La negligencia,
la presencia abandonada de los padres. Están
con los niños, pero están con el celular, están
con la tablet, están con el este, pero no están
realmente. Eso sí, no nos tocó a nosotros. No,
y ahorita ese riesgo digital es... Enorme. Oye,
lo de Roblox, que han venido a platicarnos aquí
todo lo que pasa en Roblox. Sí, claro. A mí me
valdría, yo se los prohibiría. Mis hijos no tienen
Roblox. Pero ni por error. Me vale. Pero ni por
error. No, no. Y crucifícame si quieres, pero
no te... No. No. Prefiero que me odies a que
un desconocido abuse de ti. No, está tremendo.
El abuso digital es una cosa que está... completamente,
ese sí está más fuera de control todavía, porque
pueden estar abusando de tu hijo ahí. Y ni te
das cuenta, ahí está junto a ti. Ni te das cuenta.
Oye, regresa pronto, regresa en abril para platicar.
Me parece perfecto. Entonces, compramos el libro
Somos Todas, Somos Todas, de Dafne Viniegra,
y el otro libro que oficialmente se llama...
Sanar para Crecer y Trascender. Sanar para Crecer
y Trascender, mejor conocido por la autora como
Infiernitos... Sanador. Infiernitos Sanador.
Lo consiguen, lo leen, y podemos seguir platicando
de esto y conversando. Y aquí estamos, tienes
la puerta abierta, aquí tienes aliados, ¿en qué
podemos ayudarte para hablar más de esto y para
traer más conciencia y que deje de suceder? Justamente
eso, hablar más de esto. Claro, es que aquí estamos
y alguien, o sea, con una persona que nos oiga
y que cambie y prevenga y evite que le suceda
a un niño o a una niña, ya ganamos con uno, pero
puede ser seguramente tus libros y todo lo que
haces, está tocando la vida de millones de personas.
Y está la comunidad ILA, es muy importante. ¿Dónde
te encontramos? vivieron abuso sexual infantil
adultos por favor búsquenos en instagram y las
méxico dafna vinegra en instagram y la página
web y las punto mx dafna vinegra y las punto
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de tus episodios en un solo lugar hosteado y
distribuido por RSS .com RSS .com hacer podcast
de manera fácil abriendo la conversación con
Marco Antonio Regil en Fórmula Alcanza tu máximo
potencial. Oye, pues aquí ya hablando con nuestro
director de noticias, Ricardo. ¿Qué dijo? Que
sí nos vamos a Aguascalientes. Nos vamos a Aguascalientes.
Se confirmó en estos minutos. Sí nos vamos a
Aguascalientes. Sí nos vamos. Pero en camión,
dice. ¿Cómo en camión? En avión, hombre. ¿Cómo
en camión? A la Feria de Aguascalientes. Oye,
gracias a la gobernadora que me dejó este, me
lo quité obviamente por respeto al tema que estábamos
tocando, pero me vuelvo a poner mi sombrero de
Aguascalientes. Que es un sombrerazo, que nos
están escuchando bordado a mano, con hilos de
colores, está preciosísimo. Me dejó una corbata
de artesanos de Aguascalientes. Está hermosa
la corbata, me dejó una botella de vino, también
se hace vino en Aguascalientes, muy rico, ya
saben que yo tomo muy poquito, pero de vez en
cuando es una copita de vino, no pasa nada, todo
muy, muy lindo. para irnos a Aguascalientes,
está perfecto. Muy bonito. Gracias a la gobernadora.
Oye, buenas noticias. Hablemos de cosas bonitas,
Gina Jaramillo. Buenas noticias están pasando
en el mundo. Sabemos que estamos atravesando
por una crisis de plástico durísima. Y cada vez
que vamos al súper nos da un coraje porque todo
está envuelto en plástico, plástico innecesario
que le hace daño a las verduras y a las frutas.
Envuelven los pepinos en plástico, los plátanos
en plástico, los aguacates en plástico. Las cosas
que ya tienen una envoltura natural les ponen
plástico. Da un coraje. Da muchísimo coraje.
Y les cuento. Cuento que en Tailandia es oficial
que se reemplazan los empaques de plástico por
hojas de plátano. Eso. Esto me parece increíble
porque en vez de utilizar más plástico, todo
empezó en 2019 en un supermercado local. Esto
se hizo viral y tras implementar esta medida
ecológica, pues se volvió nacional. Qué buena
onda. Es una gran idea. Hay que implementarlo.
Hay que hacerlo. Que hay que hacerlo. Sí, o sea,
y cuando vamos al súper, por favor, no compremos
cosas que están innecesariamente empaquetadas
en plástico. Por favor, una sandía en plástico.
No, no, no. Mira, yo hace rato estaba con unas
frambuesas en plástico, las abrí y obviamente
tenían honguito, porque pues es claro, el plástico
genera ese calor, en fin, todo mal con el plástico.
Hay que votar cuando consumimos. Otra buena noticia,
la maniposa monarca resurge y se dispara a 64
% en México. Eso es algo buenísimo. Un abrazo
para Michoacán. Autoridades ambientales reportaron
recientemente incremento del 64 % en la presencia
de la maniposa monarca en los bosques mexicanos
de hibernación durante la temporada 25 -26. al
pasar de 1 .79 a 2 .93 hectáreas ocupadas. Aunque
el dato refleja una recuperación importante,
especialistas advierten que la especie sigue
en riesgo por factores como el cambio climático,
el calentamiento, el cambio climático, el uso
de pesticidas, la pérdida de hábitat, por lo
que llamaron a reforzar las acciones de conservación
para mantener esa tendencia. Pero por lo pronto,
que se dispare el 64 % en México, el tema de
la maniposa monarca es una... Buena noticia.
Extraordinaria noticia. Sí, qué buena onda. Oye,
y hoy cumple 71 años de edad Bruce Willis, el
superactor estadounidense que sabemos que tiene
problemas de demencia. Qué fuerte es ver a cualquier
ser humano que tiene problemas de demencia. ¿Mi
mamá lo vivió? ¿En tu familia tienes alguien
con demencia? Mi abuela. Mi abuela vivió demencia.
Lo vivió súper cruel. Sí, es durísimo. Pero ver
a Bruce Willis, que es tan cercano y tan común
para todos viviéndolo. Y tú decías algo. Cuando
es un actor con tanto alcance y vas viendo el
deterioro. Es algo ahí que te resuena, que te
recuerda también que tú podrías estar ahí en
algún momento y por eso también pensar mucho.
Y que dices, con todo el dinero del mundo, Bruce
Willis, 71 años, está joven, pues no lo pudo
evitar. Pero los avances científicos están fuertes.
Lo hemos visto en las últimas entrevistas estas
semanas con médicos. Por eso a Bruce Willis ya
revertirlo ya no sería posible. Mira, por eso
yo estoy haciendo actividades igual que tus hijos
que ayudan a la memoria. Exacto. Aprender un
instrumento musical. aprender un idioma, estudiar
padre, leer, pensamiento crítico, correr, el
arte, el arte ayuda mucho, tú que eres maestra
de historia del arte. Ayuda muchísimo. Sí. Ahí
luego les voy a recomendar un libro que se llama
El Camino del Artista, que es un método que es
bastante exigente, pero al final te lleva a lugares
muy poderosos, donde la creatividad juega un
papel muy importante. Estás tú en tu casa. No
lo he leído, pero sé que es un libro muy bueno.
Y fíjate que yo cuando lo vi dije, ay, a ver
qué tal. Y la verdad, buenísimo. Muy bueno, bueno.
Pues nos vamos a un corte con música de Foreigner,
que va a estar en la Feria de San Marcos. Vamos
a ir a ver a Foreigner. Ya me lo prometieron
en Radio Fórmula. Muy bien. Volvemos, ¿qué más?
Sigue el tema del running, ¿no? Así es. Vamos
a hablar del fenómeno del running en México.
Que nos encanta. Nos encanta. Volvemos. Ahí está
Foreigner cantando Urgent, que van a estar en
la Feria de San Marcos. Sí, qué emoción. Te juro
que uno de mis sueños es ver a Foreigner en persona.
Journey y Foreigner. Y si los vamos a ver en
la Feria de San Marcos y transmitimos de allá,
mejor. Y si es gratis. Mejor. Bueno, oigan, lo
que es urgente... A veces en la vida es tener
una pasión, algo que amamos, algo que nos encanta,
algo que nos llena. Para mí, por ejemplo, en
mi vida ha sido el ciclismo, ahora el pádel,
etc. Pero para muchos es el running, o sea, el
correr. Y vaya que hay una comunidad enorme y
preciosa de runners o de corredores en toda la
República Mexicana, Ciudad de México, en Mérida.
Ahora me levanto de repente a caminar a mi perro
a las seis de la mañana y en Mérida o corres
a las seis de la mañana o ya no corres con el
calorón que hay, pero las calles llenas de corredores.
Y me encanta eso, porque se convierte en un estilo
de vida. Entonces hoy vamos a hablar de los pros
y contras de esto que se ha vuelto muy popular,
que es el correr, el running. Hay clubs y hay
gente que se... se obsesiona con esto y que también
dice, si no corro tantos kilómetros al día, no
valgo lo suficiente y que se pueda andar ahí
lesionando por correr de más porque quiere correr
el maratón en un mes. Está con nosotros Pablo
Gil, corredor de larga distancia y fundador de
Meta Running House, tienda de especialidad en
running. ¿Cómo estás, Pablo? Bienvenido. Muy
bien, Marcantel, muchísimas gracias. Muy contento
de estar aquí con ustedes. Qué bueno. Gina Jaramillo,
que es nuestra productora de contenido, pero
también es runner. También soy runner, pero informal.
lo cual es fantástico. ¿Cuánto corres a la semana,
más o menos? A ver, sí, más de 20 a la semana.
¿20 kilómetros a la semana? Sí. Sí, es tan bueno.
¿Tú cuántos kilómetros corres a la semana, Pablo?
Pues cuando me preparo para un maratón, como
120 kilómetros, 110 kilómetros a la semana. ¿En
cuántos días? Seis días, a veces siete, dependiendo.
¿Cuántos kilómetros al día? Promedio unos 10,
12. 12 kilómetros al día. Sí. Y a larga distancia,
pues 21, 25. Oye, como diría Chumel, este señor
amo de casa, señora bonita, nosotros sufriendo
para darle 10 mil pasos al día. Imagínate. Imagínate.
Oye, a ver, ¿por qué? O sea, esto no es nuevo.
O sea, las carreras llevan desde siempre, ¿no?
Pero ¿por qué se puso de repente como de moda
el running en nuestro país, en México? Pues creo
que mucho fue debido a la pandemia. Honestamente
creo que es cuando despuntó mucho. Como dices,
el correr existe. Pues, por los cielos de los
cielos, ¿no? Antes era hasta por sobrevivencia,
¿no? A los rarámurizados. Justo. Entonces, de
ahí luego ya viene el tema de la pandemia, que
al final, pues digo, si no hacíamos algo de ejercicio
nos volvíamos locos, ¿no? Estando encerrados.
Empezaba este mito de no salgas a la calle porque
si sales vas a matar a todas las sociedades.
Como, oye, pues voy a salir a correr solo. Porque
no era un virus que estuviera ahí en el aire
solito, pero creo que ahí despuntó mucho. También
las marcas se encargaron mucho a impulsar esto,
lo cual me parece magnífico, ¿no? Al final es
algo de ejercicio. deporte, salud. Mejor eso,
incluso por ahí hay un dato que, si no me equivoco,
era como el 30 o 25 % que disminuyó el consumo
de alcohol. Las alcoholeras estaban preocupadas
porque decían, ¿qué está pasando? Porque ya la
gente no está consumiendo tanto alcohol como
antes. Que bueno, por una parte sabemos que todo
en medida es bueno y también todo en exceso es
malo. También el mismo correr, si lo haces en
exceso de una manera... no responsable, pues
puede lesionarte, puede llegar a causas bastante
fuertes. Entonces el boom vino, la pandemia,
igual que el padel, igual que otras actividades.
Igual que otras actividades, ¿no? Y lo transportó
también, por ejemplo, a clubes de lectura. O
sea, la pandemia nos permitió darnos cuenta que
muchas cosas nos gustaban y no las hacíamos por
falta de tiempo o porque no nos lograbamos organizar.
El ajedrez, cuando salió lo de la serie esta
de la chica, Gambito de Damas, que se puso de
moda y se agotaron los tableros de ajedrez, etc.
Entonces el running fue de los boom. y se quedó.
Sí, llegó para quedarse. Y hay clubs por toda
la República Mexicana. O sea, de las ventajas
que yo le veo al running es que no necesitas
casi herramientas. Tú tienes una tienda de running.
Pero pues no hay mucho que comprar de running,
más que la ropa, los tenis. No, totalmente. El
reloj. El reloj, el Strava, tu membresía de Garmin,
el Strava. Sí, ya no hay un conjunto como, digo,
al final siempre como dices, una playera, un
short, unos tenis, unas calcetas. Sí, no es como
el ciclismo que tienes que comprarla. Exacto.
Calísimo. O como nadar, que es un proyecto. Se
elaboran los gogles, un montón de cosas. Sí,
ve al lugar donde vas. Ve al lugar. O las palitas
de pádel y las pelotas. Del running es de lo
más accesible que hay. Sí, digo, es muy democrático
y se ha vuelto también un... un deporte pronto
fashion. Y hoy en día en París el Fashion Week
lo hacen a través de correr. O sea, es una realidad.
O sea, todas las marcas de lujo comienzan a hacerlo
con las marcas de correr porque ahora el corredor
se preocupa por verse bien. Hay una frase que
dice no importa cómo le des, pero sí cómo te
ves. Si corres 20 kilómetros o corres 110, no
importa, pero te tienes que ver íntegro, completo,
con lo más nuevo, con lo más colorido. Pues las
marcas obviamente tomaron esto como un boom con
los equipos de corredores de decir, oye, pues
si hay un equipo de 15, 20 o 200 corredores.
pues tengo un mercado ya cautivo. Ya no tengo
que hacer nada, más que poner mi marca ahí. ¿Qué
les motiva a los corredores, a los que están
en los clubes de running? Pues mira, a mí personalmente
me hace mucho bien correr. De verdad me cambia
la energía del día. Y además de que esto es salud,
canso el cuerpo, me duermo profundo. O sea, de
verdad me hace sentir muy bien. Y voy pensando,
resuelvo cosas. Lo disfruto un montón. Yo, personalmente.
Sí, totalmente eso. Creo que mucho se ha ido
también a la parte de meditación. Es el momento
donde estás contigo y tus pensamientos y no hay
nada más. Y tu respiración, porque tienes que
respirar. Tal cual. Y existen hasta ejercicios
de técnica para respirar, para que no te canses
tan rápido. Eso y la otra, que justo viene acompañado
con la parte social. Al final, antes ibas con
tus amigos, con tus amigas al antro o al bar
o a un restaurante a convivir un buen rato y
a pasar a lo mejor tres, cuatro horas en este
antro o en este bar y ahorita se cambia por un
café en las mañanas. Porque terminas de correr
y todos nos vamos a dormir pensando que mañana
voy a levantarme con mi equipo o con mis amigos
y terminar un café a las siete, siete y media
de la mañana y a las ocho y media me voy. Entonces
ya cambias esta parte social de veo a mis diez
amigos y en vez de estar jugando este. literal
con alcohol, ya vas con el café, vas con el vaso
de agua, tu desayuno y te vas a trabajar. Es
un estilo de vida, ¿no? O sea, el runner vive
diferente, se acuesta diferente, come diferente,
se alimenta, se hidrata distinto. Es un estilo
de vida. No es muy fácil salir con un o una runner
si tú no eres un corredor. No, porque además
se te exige. La verdad es que es una disciplina
que sí es eso, estar hidratado, comer bien. Y
el cuerpo cambia, ¿no? Empiezas a correr y ya
no te entra de pronto el mugrero. No se te antojan
unas papitas, no quieres comer cosas que te hacen...
daño, hay algo muy bonito que tu cuerpo también
te empieza a dar señales y algo decías ahorita
Marga acerca de esto, de cuando conocías amigos
o incluso hay relaciones dentro de los cruz porque
pues obviamente, a ver, si yo voy a salir a correr
Y sé que las niñas guapas ya no van a ir al antro,
pero van a ir a correr temprano, pues, ¿qué voy
a hacer? Voy temprano, me levanto, me voy a vestir
guapísimo, aunque no corra muy bien, pero para
que haya una interacción ahí, platicar, oye,
¿cuánto tiempo llevas corriendo? Y ya empieza
una dinámica diferente. Sí, hay mucho ligadero
ahí corriendo. Híjole. Está fuerte. Está fuerte.
Está fuerte. Pero incluso plataformas de estas
de dating en celular empezaron a hacer ya eventos
físicos, porque sabían que ya el celular lo dejaban
un poco los corredores, entonces decían, ahora,
¿cómo hago para recuperarlos? Pues, júntalos
en un lugar y que se conozcan. Tienen el mismo
gusto, es correr. Sí. Y luego nos volvemos como
sectas religiosas, ¿no? Porque es, ay, tú corres.
Ay, yo también. Es runner. O juega pádel. O es
ciclista. O sea, porque es como de tu tribu,
¿no? Claro. Te espejeas. Te espejeas implica
que tiene un estilo de vida similar a ti. Totalmente.
Es lo que pasa. Entonces, sí hay un ligadero.
Sí. Sí, sí, hay una ligadera, hay networking,
incluso hay amistades nuevas. Te conectas incluso
con la familia también. A lo mejor el papá y
el hijo están peleados, pero a lo mejor empiezan
a ver, vamos a correr una vuelta a la manzana
y empiezas a conectar también con tu familia.
Eso acabas de decir es muy bonito. Hace como
un mes, mi papá, mi esposo y mis hijas corrieron
un maratón, digo maratón, una carrera. Entonces
ya corrieron las tres generaciones y está increíble.
Sí, te conectan. Al final organizas también el
viaje al maratón, no es la otra. Ah, eso es buenazo.
Oye, el turismo deportivo, tanto en ciclismo,
en running. los está muy fuerte. O sea, ir a
destinos para practicar un deporte. Sí, nosotros
somos los 30 mil o 40 mil corredores que hay
en un maratón de Chicago, Nueva York o donde
sea, porque son 30 mil corredores más los acompañantes.
Y si vas con tu familia, a lo mejor van cinco.
Pero qué rico. Entonces está padre cómo conectas
esa parte con el estilo de vida, como dices.
¿Cuáles son los eventos más fregones que hay
para running en México? En México... Pues de
carreras, el maratón y medio maratón es de lo
más importante que hay a nivel nacional. Pero
¿en qué lugares de la República? Ciudad de México,
Monterrey, Guadalajara y Puebla creo que es de
donde más hay como esta infraestructura para
poder disfrutar un poco de correr. Son las metas
anuales de yo quiero ser corredor y sueño con
ir a estas cinco ciudades. Principalmente el
maratón de Monterrey, incluso el de Torreón también.
Se fue por ahí, o sea, de los que están bien
organizados, Monterrey, Torreón, Guadalajara.
Y Ciudad de México. Son como los fuertes aquí
en el país. Qué emocionante, ¿no? Poder tener
acceso a todo esto. ¿Y hay infidelidades en el
running? Pues, hay infidelidades. Se escucha
feo decirlo, no que se normalice porque no está
bien eso, pero al final, pues, estás con estas
personas, no 24 -7, pero... todo el día platicando
con estas personas y como dices, si tu pareja
no corre, aguas. Es el problema más difícil,
¿no? O sea, uno de los dos, son novios, y de
repente uno de los dos se mete al running y cambia
su estilo de vida y el otro o la otra no va.
Pues va a ser nuevos amigos y amigas. Totalmente.
Y si la otra quiere seguir en el antro o el otro
quiere seguir en el antro y, oye, yo quiero salir
hasta las 3 de la mañana, yo me tengo que dormir
a las 10 de la noche porque mañana me levanto,
entonces tú vas a estar cruda o crudo, entonces
te vas a levantar hasta las 11, 12, pero yo a
esa hora ya estuve con... Te desconectas. Pero
la buena noticia es que siempre quien empieza
a hacer ejercicio jala, porque es contagiosísimo.
Totalmente. La onda de correr es muy, muy contagiosa
y yo lo he visto, lo has visto, nos consta. Claro.
Eso está muy padre. Y lo que decías, no que sea
algo normal, pero es lo mismo. Cuando iban al
antro y a la disco o al bar, Pues también había
infidelidades. O sea, al final... No, güey, en
todas partes. Creo que es un tema, pero justo
es raro que como en correr que es algo noble
pase, ¿no? Pero pues... Si en los hospitales
pasa, por favor. O sea, al final estás con una
persona constante en los entrenamientos. En el
banco pasa, la línea aérea pasa. Pues pasa en
todas partes. Lo que pasa es que es un estilo
de vida muy específico. Entonces sales a entrenar,
te duermes temprano, entonces pues sí se presta
para andar ahí en el ligadero. Oye, vamos a hacer
una pausa y ahorita que regresemos ya hablamos
de la parte bonita del running, los beneficios.
Es muy social, fregón. Ahorita... nos dices cómo
conseguir un buen club de running si la gente
que está escuchando quiere aprender a correr.
Pero también en el siguiente segmento hablemos
del lado escudo. El lado escudo. El lado escudo
del running. El lado escudo del running. ¿Qué
pasa cuando te clavas demasiado? ¿Qué pasa cuando
ya no corres para tu satisfacción, sino para
subirlo a Strava, que es como red social donde
estás mostrando dónde corres, cuándo corres?
¿Qué pasa cuando se vuelve una presión social?
Cuando lo haces ya más por moda o por encajar
o por pertenecer. ¿Cuál es el lado oscuro del
running? ¿Cuáles son los principales errores
que los corredores cometen? ¿Cuál sería la forma
sana de practicar el famoso running? Volvemos
después de una pausa aquí con dos corredores
y un padelero después de mensajes en Grupo Fórmula.
Box Hero con Foreigner, uno de los grupos legendarios
ochenteros que va a estar presente en la Feria
de San Marcos en Aguascalientes. Y nos vamos
a ir a ver a Foreigner. ¿Qué es lo más importante?
No, hombre, voy a estar extasiado yo ahí. Es
lo más importante. ¿Qué vamos a ir a la Feria
de San Marcos? Ya vamos a ir a la Feria de San
Marcos. Vamos a ver cuántos boletos nos dan.
Nos organizamos, los rifamos aquí entre el crew
y pues que toque va. Y yo aquí sigo con mi sombrero
de Aguascalientes. Le mandamos un abrazo a toda
la gente de Aguascalientes. Estamos hablando
del running con Pablo Gil, corredor de larga
distancia, fundador de Meta Running House, tienda
de especialidad en running, y también con nuestra
querida colaboradora Jaramillo, que es la chica
Jaramillo que Gina le gusta también. ¿Cuánto
tiempo llevas corriendo? Como un año apenas.
Un año apenas. ¿Quién te metió ahí al marido?
Mi esposo. ¿Tu esposo? Quien se hace triatlones.
Ahí. Usted dijo, se contagia. Ah, es inteligente
que fueras. Se contagia. Exacto. Ahora que tengo
esta información, qué bueno que me sumé. Sí corren
juntos. Sí, sí. A veces. A veces, a veces no,
pero sí. Y es triatleta tu esposo. Es triatleta.
Qué buena onda. Sí, está bien. Tengo una prima
que ya hemos entrevistado aquí en el programa
que tiene 65 años de edad. Le mandamos un saludo
a Liz que empezó a correr, empezó a correr como
a los 45, 46 y ahora es Ironman. Triatleta Ironman.
Ya ha hecho varios Ironmans. Ya a otro nivel.
Sí, tú la ves así. Es la señora, la señora ricachona.
No, ¿qué es la señora ricachona? Le entra. Le
entra durísimo, ¿no? Y entrena. O sea, si con
un deporte es complicado los triatletas, mis
respetos. No, es una dinámica hasta familiar
que cambia todo. Todo. En fin de semana. Sí,
ya, ya sabe, entra en la placa del auto. Todo
ya se vuelve de identidad. Así le pasa a los
runners también. Sí, claro. Que se van a pegar
calcomanías de los eventos. De Boston, Nueva
York. Exacto, exacto. Exactamente. Ay, que bien
me caen. Me fascina que sean así. Bueno, pues
entonces, así resumiendo, las ventajas del running,
¿cuáles son? Así si fuéramos a decir cinco razones
para entrar al running. Salud. Ajá. Te mantiene
cuerdo. ¿Qué otra razón? Disciplina. Salud, cardio.
Ya sé que salud en general, pero el cardio, o
sea, el corazón. Totalmente el corazón. La parte
social. Sí. Y falta una que dijiste. Pues buenos
hábitos. Disciplina. Disciplina y buenos hábitos.
Disciplina mental. Y también te lleva a buenos
hábitos. Sí, es que en general creo que todo,
¿no? O sea, en realidad podríamos quedarnos con
más de cinco y con todo. Y si eres soltero, ligas.
Exacto. Sí. Y si no tienes amigos, encuentras.
Encuentras amigos. Es cierto. Si no te gustaba
el café, ya te gusta. Exacto. Es una tribu. Es
una tribu. Es una tribu. Totalmente. Ahí está,
muy bien. Ahora, hablemos del lado oscuro del
running. ¿Qué pasa cuando alguien se mete por
pertenecer y ya Strava es como una red social,
los que hacen ciclismo y corren, saben perfectamente
que estamos hablando, los que no, pues ellos
explicamos. ¿Cómo podrías explicarles Strava?
Pues Strava es una, digamos que es un Instagram,
es un Facebook, pero de atletas, ¿no? En donde
vas generando los famosos, te van dando cudos,
que es el like, y ahí vas generando PRs, récords
personales, trofeos, te los van ganando. Entonces,
a lo mejor yo hice un kilómetro de reforma, Más
rápido que Marco Antonio y Marco Antonio luego
me gana y no sé quién es Marco Antonio y le tengo
que ganar ahora a Marco Antonio y te empiezas
a conectar con estas personas de manera que haces
un bundle obviamente social, pero también empiezas
esta parte. Y te ponen un ranking mundial o nacional
y hay clubs digitales. Entonces te pones tu monitoreo
del corazón, que muchas veces es un Garmin o
algún tipo de monitor del corazón o de la bicicleta
o de correr. Y entonces pone las rutas en donde
andas. etcétera. Lo cual puede ser también peligroso
porque le andas diciendo y publicando a la gente
en dónde andas y a qué hora andas. Eso ha generado
problemas. Es un problema también de seguridad
y de acoso. También está la parte buena que cuando
vas a otro país que a lo mejor no conoces las
rutas, encuentras rutas donde correr. Entonces
tú pones en tu hotel Strava y te va a decir vete
para allá para 5 kilómetros, allá para la montaña
15 y allá te puedes ir derecho una recta con
tanta altimetría, que es la parte buena. Y ha
habido acosos a gente famosa que los han ido
a buscar. Sí, hay atletas que... justo denunciaron
un poco eso, empezaron a hacer más privada la
red social para que tú pusieras como tus marcas
de qué es lo que no querías compartir. Pero vete,
si no compartes tanto, entonces no puedes crecer
tanto en la red social. Entonces depende. En
Estados Unidos se robaban bicicletas porque las
bicicletas de ruta son muy caras. Entonces Strava
antes no tenía, ahora ya lo tiene, tenía un perímetro
en donde tú veías dónde empezabas, lo encendías
porque quieres acumular kilómetros. Entonces
veían dónde vivías y sabían que en esa cochera
hay una bicicleta. probablemente cara. Entonces
ya pusieron como un bloqueo que era como un bloqueo
de varios kilómetros donde no se... ponía con
precisión en donde estabas. Pues tenías que activarlo
porque también hubo mucha delincuencia. Entonces,
bueno, tiene pros y contras. Pero el tema de
Strava es que se puede hacer como adictivo de
si no lo publico. Sí, exacto. Esta parte social
que se convierte también en una vitrina. Y una
presión social. El famoso ego que creo que hoy
en día, y lo sabemos, en todos los deportes siempre
el ego va a ser el máximo demonio de todos los
humanos, pero en correr, pues al final eres tú
mismo. Entonces tú presumes más. Ya no es como
el equipo me ayudó, sino pues tú solito estás
haciendo tus tiempos, tus piernas, tu mente,
tu corazón. Y justo si lo pones privado, entonces
ya no vas a competir con el mundo y ya no te
vas a sentir más importante. Cuando al final
creo que lo que decíamos, el correr siempre ha
sido un tema más principalmente de salud y es
donde debemos de regresar a las raíces de por
qué corres, no corres para presumirle a alguien
o para ligar o así. Pues creo que no es el fin.
Sí, como consecuencia se da que padre, pero creo
que es mucho mejor mantenerlo más sano, más interno
y que puedas motivar. Es lo bueno de las redes
sociales. Digo, yo sé que estamos hablando de
lo malo, pero luego también esa parte de claro,
si yo veo que ustedes están corriendo, pues a
lo mejor me levanto, me voy a correr por esta
comunicación. A mí me interesa mucho también
hablar de lo que ha generado a nivel negocio.
Es un deporte que ha crecido muchísimo, no solamente
en México, en el mundo, ya lo dijimos, aplicaciones,
relojes, mejores tenis, ropa, estilo de vida,
ir a tomar el café. ¿Qué sabemos de este negocio?
Sí, pues mira, en datos de números duros, datos
duros, no lo tengo exacto, pero sí hay un punto
ahí que de hace... cuatro o cinco años para acá,
creció incluso más que la parte de fans de fútbol,
¿no? Y me atrevo a decirlo con todo y que está
el mundial ahorita pronto. ¡Guau! Pero, claro,
porque para tú jugar fútbol... Te tienes que
organizar con mucha gente. Mínimo busca dos y
dos o vas a jugar gol para. Pero en correr, pues...
Acá nosotros ya podemos correr ahorita. No podemos
jugar fútbol los tres a lo mejor, ¿no? Claro.
Entonces esa parte democrática creo que es algo
que las marcas lo han generado. Lo vemos cada
fin de semana. México sí es el país, y eso está
confirmadísimo, con mayor número de carreras
a nivel mundial. O sea, sábado tenemos tres carreras,
domingo tenemos cuatro carreras, una en el sur,
otra en Chapultepec, primera sección, otra en
la segunda sección, otra en Reforma. Entonces
vuelve ya a un tema que todas las marcas están
arriba de esta industria, ¿no? Marcas que no
tienen que ver con el deporte. Eso es impresionante,
¿no? De pronto ves... no sé, la marca de lo que
me digas ahorita, ¿no? De HP, las computadoras
de repente hacen una carrera y dicen, ¿pero qué
tiene que ver HP con correr? Y se empiezan a
sumar a esta parte, que es un negocio que al
final también ayuda, pero creo que también las
marcas deben de hacerlo de manera responsable.
Oye, en las carreras yo quiero hacer un, vamos
a poner un pin aquí, porque he visto muchas noticias
que en grandes maratones llegan personas que
a lo mejor no están preparadas, pero si quieren
tomar la foto, obstruyen el flujo natural del
resto de las corredoras, corredores que sí están
preparadas. Cuéntanos de esto, porque lo vemos
cada vez. Qué bueno que estamos en este foro
porque es algo que yo siempre he tratado de platicar
en mis lives y luego con comunicaciones que trato
de hacer. Es muy complicado. Creo que es un tema
más cultural y de educación y me atrevo a decirlo
y soy orgullosamente mexicano. Pero es triste
ver cómo esta evolución, esta explosión del running
ha llevado a que las personas pues sí se metan
en los corrales que no corresponden, que son
los corrales que al final si tú haces en un maratón,
vamos a hablar del maratón, cuatro horas, tú
tres y yo dos. Tú te debes de meter al de tres,
tú al de cuatro y al de dos. Claro. ¿Qué pasa?
Que Gina se va a querer meter al mío, tú al mío.
Los más rápidos salen adelante. Es que es hasta
por tema lógica. O sea, ni siquiera es por un
tema de querer aparecer. O sea, es que te va
a hacer daño a ti incluso, porque te voy a empujar,
te voy a tirar y te van a aplastar. Y toco madera,
pero yo he dicho, el día que un día pase eso
en el Maratón de la Ciudad de México, que aplasten
a alguien, no vamos a hablar de que fallezca,
pero que termine muy lesionado es cuando van
a cambiar las cosas. Y qué triste verlo así.
En lugar de prevenir eso, es como, si eres de
este corral, eres de este corral. Entonces la
gente ya se empieza a meter, ya es una falta
de respeto. por cómo terminar el maratón, hacer
la selfie, no haces el maratón completo y nada
más haces tu larga distancia, pero te llevas
tu medalla y dices, ah, corrí el maratón, pero
corriste 30. No, yo lo corrí. Y esa parte que
pasa mucho en México, también tengo que hablarlo
y lo dije, lo vi en Berlín, en Berlín también
pasó y no eran mexicanos, eran personas extranjeras
que digo, esto ya es un tema internacional, es
mundial, que la gente está desesperada porque
él pertenece a estar hasta adelante. Y no llevar
un orden, ¿no? Creo que es un tema más de educación.
El ego, el ego. El ego. Hasta hacen trampas.
Se saltan ciertos kilómetros. Incluso hay historias
de políticas y políticos en México que han hecho
eso. Que han hecho trampa. Sí, que han hecho
trampa. Que hacen como que terminan el maratón
y no. Hay un expresidente que lo va a dar en
frente. ¿Quién? ¿Quién? No, dilo. Bueno, Madrazo
lo hizo. Madrazo. Madrazo. y está el video y
está la foto y todo hizo como que terminó el
maratón y salió que aparte ganó en su categoría
y hizo gran tiempo no puede ser dos horas cincuenta
no sé cuánto hizo tres horas diez para ser presidente
es como digo no por discriminar pero ¿dónde tienes
tiempo para entrenar? es muy deportista yo lo
conocí en el Sports City de Loreto Hace unos
años. Era justo eso, que cómo había logrado hacer
eso y nunca se demostró porque no había pasado
los tapetes. Entonces, yo sí lo hice, pero...
Exacto, no lo demostró. Pero bueno, eso pasa
hoy en día justo, a ver, eso fue un caso histórico
que pasó aquí en México y pasa alrededor del
mundo, ¿no? Totalmente. Y la gente quiere como
cortar camino. A ver, Boston también ha provocado
eso, el Maratón de Boston es el único maratón
que necesitas un tiempo para calificar. Entonces
la gente se le hace muy fácil en México cruzarse
por Mariano Escobedo hacia Tears y de repente,
pum, ya llegué y bajas cinco minutos y son cinco
minutos que te califican a Boston. ¿Quién te
va a checar eso? Pero hay un dios, mi hijita.
Exactamente. Hay un dios que lo ve todo. No dicen
que la policía del running, pero la policía del
running. No, pero es que tú sabes cómo te vas
a dormir con eso. No hagas trampa. Totalmente.
Es más esa parte, que creo que es cuando se deforma
la parte del running bonito. Bueno, se nos acaba
el tiempo. Este es el último segmento ya, ¿verdad?
De este tema. Oye, nos despedimos. Pablo Gil,
sí. se nos volvió el tiempo. ¿En dónde te encontramos
para tu tienda de running y la gente que quiera
pertenecer al club y empezar a correr? Buenísimo,
en mis redes personales que es arroba pablo gil
zaragoza y la de meta running house tal cual
como dice el nombre meta running house. ¿En qué
zona de la Ciudad de México? Estamos en Condesa
y en Polanco. En Polanco casi al final de Mazarik
con Mariano Escobedo y en Condesa en la Avenida
México 99. Ahí estamos cuando quieran. Pero ahí
te puedes inscribir a un club. Ahí puedes llegar
a correr totalmente gratis, sin registro, sin
costo, sin nada. Y ya estando ahí, empiezas como
a platicar si quieres ir con algún equipo en
específico y te contactamos con ellos y ellos
ya son los que cobran, yo no cobro. Y pueden
ser súper principiantes. Pueden ser principiantes,
puedes nunca haber corrido en tu vida o puedes
llevar 80 maratones y venir con nosotros. Desde
tres cuadras y... Y adelante. Lo bonito es que
hemos visto historias de personas que van por
tres cuadras y luego se avientan 10, 20, 30 maratones.
Y algo muy padre es que, bueno, a mí me ha tocado
que voy a correr y luego la gente se reúne en
tu lugar. Sí, está padrísimo. Yo los veo todo
el tiempo, los encuentro, pues salgo temprano
a caminar con el perro. Saludos a todos los runners.
Un saludo a LTRC, la tribu Running Club de Nuevo
Laredo, Tamaulipas. Nos están saludando aquí
en el canal de YouTube de Grupo Fórmula. Y a
todos los runners de toda la República Mexicana
y del extranjero, un abrazo con cariño. Igualmente
un abrazo a toda la República Mexicana, a todos
los corredores. Y pues justo eso, nada más cerrar
con que respetemos todo, respetemos el running
y sigamos disfrutando de este estilo de vida.
Y que sigas Gina Caramillo corriendo. con tu
esposo. Qué gusto. Sí, ahí sigue. Oye, hoy más
que nunca, ahí sigue. Marca personal, marca personal,
no te lo den alborotando. Volvemos en Radio Fórmula.
Están Pedro Infante y Luisa Aguilar con la música
de la película Toda Máquina, porque vamos a hablar
de meteorología, de meteorología, del tema del
clima. Oigan, el clima no es nada más, va a estar
soleado, lluvias tijeras, didi didi didi, no.
La meteorología es una cosa seria, es un tema
serio y vamos a hablar con una de las destacadísimas
meteorólogas y conductora del Estado del Tiempo
en NMAS, en Televisa, Raquel Méndez, que está
con nosotros, sobre los fenómenos y las regiones
de nuestro país en que hoy con el cambio climático,
con la emergencia climática, tenemos que abrir
los ojitos y estar muy bien prevenidos y entenderemos
un poquito más cómo ha avanzado la meteorología,
porque hoy en día se pueden predecir con mucha,
mucha precisión cosas que hace unos años no.
O sea, la meteorología de nuestros padres y nuestros
abuelos no es la meteorología de hoy, ¿verdad,
Raquel Méndez? Bienvenida. Hola, Marco. Primero
que nada, qué gusto estar contigo, qué gusto
estar con todos ustedes que nos escuchan en toda
la República Mexicana. Me encantó que me recibieran,
parece que va a llover. Es que hay muchas canciones
relacionadas también con la meteorología. Lluvia,
lluvia. Tus besos brillos bajo la lluvia. Oye,
luego hay memes que dicen, ¿sabes que la cosa
se va a poner fea? Cuando quitan a la... meteorólogo,
el meteorólogo de la minifalda y meten a la meteoróloga
de verdad, o al meteorólogo. Ese soy yo. Ese
eres tú, tú eres la que entras en serio. Así
es. Y la otra chica dice, ay, permiso. Sí, porque
como bien lo dices, es un tema realmente muy
serio. Va más allá de que la gente quiera saber
cómo se va a vestir, que evidentemente también
para eso funciona, ¿no? Me pongo el suéter, me
quito el suéter, salgo con el paraguas, mando
a mi hijo a la escuela o no lo mando porque hay
mamás. que con eso deciden, va a haber tráfico
o no va a haber tráfico. Pero hoy vamos a hablar
de cosas serias. Exacto, fíjate. Cosas serias,
que salvan vidas. Exacto, de cosas serias como
de huracanes, de lo que viene para este 2026,
porque es increíble pensar que apenas estamos
en marzo y ya tuvimos fenómenos muy importantes.
Oye, antes de entrarle a los temas específicos,
la meteorología de, yo me acuerdo de niño, crecí,
tú eres más chica que yo, pero yo veía hoy mismo.
¿Quién sabe? Bueno, conociste hoy mismo con Guillermo
Ochoa en Televisa. Perfecto, por supuesto. Ajá,
claro. Iracheta era el del meteorólogo. Sí, claro
que sí, lo recuerdo muy bien. Entonces era muy,
se lo cotorreaban porque a veces latinaba y a
veces no latinaba. Claro. Y eran muchas bromas.
Pero la meteorología de los años 70 a la meteorología
de 2026. Es muy diferente a la que tenemos hoy.
Es completamente distinta. Totalmente distinta.
¿En qué ha cambiado? ¿Por qué ha cambiado? ¿Por
qué es tan precisa hoy en día? Afortunadamente
ya tenemos mucho más herramientas de las que
se tenían antes, ¿no? Ahora ya tenemos pronósticos
numéricos, imágenes satelitales. unos globos
que me encanta, que sacan todas las mañanas en
la Comisión Nacional del Agua en el Meteorológico,
que es un globo que se suspende y que indica
cuestiones de presión, humedad. O sea, ya realmente
la tecnología ha avanzado mucho. Ya tenemos también
muchas páginas que son muy certeras y que nos
hablan de cómo se está comportando el clima,
pero minuto a minuto. O sea, lo que pasaba antes,
digo, cuando yo empecé allá en 1994, para que
ya hagas tus cálculos en eco, eran puros... Teníamos
la información, pero realmente no estaba tan
actualizada. Lo importante de ahora es que, por
ejemplo, el National Hurricane Center nos va
midiendo el comportamiento de un huracán momento
a momento. Entonces, ya tenemos realmente fuentes
muy fidedignas, muy actuales, que se basan en
sistemas numéricos, en ver cómo se comporta la
atmósfera. Así que, bueno, pues ya las fuentes
ahí están y de eso se está basando justamente
toda la credibilidad y la precisión. En los 70
era un poco como que aquí está el pronóstico
del clima y los horóscopos, ¿no? O sea, como
que muy abierto a ver si le pegamos. Pero ahorita
ya es un tema muy preciso. Sí, así es. Y fíjate
que es todo un reto, porque una cosa es dar el
pronóstico para la televisión y otra cosa es
darlo para las redes sociales, por ejemplo. Bueno,
en la televisión de por sí también nos exigen
un tiempo determinado. Entonces es dar toda la
República Mexicana en minuto y medio. Entonces
es llegar, estudiar, ver satélites, ver todas
las páginas. que nos informan en el día a día
del pronóstico, analizar los fenómenos, porque
eso es lo que nos corresponde a los meteorólogos.
O sea, ver si hay un frente frío, ver si hay
una alta presión, una baja presión. Por ejemplo,
los frentes fríos evidentemente generan baja
temperatura. Pero fíjate, Marco, un frente frío
es una línea divisoria entre lo que es el aire
caliente y el aire frío. Por eso siempre antes
de que llegue un frente hace mucho calor. Y una
vez que se cruza esa línea llega el aire frío.
Entonces vienen esos cambios, entonces ya sabemos,
viene frente frío, antes de que llegue va a subir
la temperatura, cruza y baja la temperatura.
Y a ver, tú como meteorólogo, ahorita hablamos
de los fenómenos más importantes, pero ¿a qué
se debe que hay ciudades como la Ciudad de México
que tiene un clima ya no tan estable como antes?
Ya cambió, ya no tan estable como antes, pero...
es más o menos estable en cambio Monterrey un
día te levantas me dice un amigo no dice Monterrey
siempre hay buen clima dice 40 o 0 promedio 20
así es aquí se debe que de repente en Monterrey
en Nuevo León o en Texas por ejemplo en Estados
Unidos de repente haya frío y de repente calor
en el mismo día, de repente se nubla, de repente
hay sol. ¿Por qué hay regiones que tienen cambios
tan drásticos en el mismo día? Y es que, fíjate,
todo tiene que ver con la altura, justamente.
Y la ciudad de Monterrey, por ejemplo, está más
pegada hacia la Unión Americana, Canadá, o sea,
que son las zonas que vienen más frías. Ya conforme
va bajando, digamos, el frente frío, ya va llegando
más leve. No es lo mismo cómo llegan a Canadá.
que en Canadá llegan a 30 grados bajo cero, a
Estados Unidos a 20 bajo cero, a México a 10
bajo cero. Todo tiene que ver justamente con
la altura. Eso es justamente lo que pasa. Por
eso son más cambios de clima. Así es. Y los que
están en el Pacífico, evidentemente están a nivel
de mar, están más pegados a las costas. Entonces,
ahí no tienen frío. Aunque en Yucatán es muy
típico que si les baja a 20 grados, te dicen
que se están muriendo de frío y sacan el suéter.
Es real. También eso es bien importante. Se llama
la heladez. Exacto. La heladez. La heladez, lo
que es frío para Monterrey y lo que es frío para
Yucatán y la Ciudad de México, que es pues con
un clima realmente ideal. El tema de Mérida,
para empezar, le decimos el sureste. Y Mérida
está más al norte que la Ciudad de México. ¿Te
has puesto a ver el mapa? Así es. O sea, cuando
un avión vuela de la Ciudad de México a Mérida,
no vuela hacia el sur, vuela tantito hacia el
norte. Y le decimos el sureste. O sea, es el
este. Sí. Pero no es el sureste. Pero ese es
otro tema. Pero está más cercano a costa. Está
más cercano a la costa. Y eso es lo que le ayuda.
de que las temperaturas sean más altas. Ahora,
¿por qué a Mérida casi le entran muy pocos huracanes?
Porque es como que se desvían y no llegan, aunque
Progreso, que es la playa, está súper cerquita.
¿Por qué? ¿A qué se debe que Mérida tenga como
esa protección? Fíjate que tiene que ver mucho
con las trayectorias, ¿no? Se forman desde África
y van recorriendo todo el océano, cruzan el Caribe,
pero justamente la península de Yucatán, como
tú lo acabas de resaltar, pues está, digamos,
en una forma que está como... por así decirlo.
Entonces, es mucho más factible que nos lleguen,
por ejemplo, a Quintana Roo. ¿No? Que a Mérida.
¿Pero por qué están tan cerca? Porque justamente
se impactan directamente en Mérida. En Quintana
Roo. Perdón, en Quintana Roo. Y lo que pasa es
que pueden llegar a Mérida, pero ya mucho más
debilitados porque se alimentan de agua caliente.
O sea que... Si ya llegaron a Cancún, pues ya
cuando lleguen a Mérida... O sea, no entran por
arriba, por Progreso, sino que entrarían por
Quintana Roo. Tiene que ver por sus trayectorias.
Por la trayectoria. Vienen justamente del sur.
Y van avanzando hacia el norte. Pueden irse hacia
el oeste, que sería México, o hacia el este,
que también pueden llegar a Florida, por ejemplo,
que eso es lo que pasa. Pero justo esa... Colita
que tiene salida a la península de Yucatán. Colota.
Y que Mérida está ubicada en una posición en
la que realmente sí se protege mucho más que
Quintana Roo, pero sí ha llegado a pasar. Fíjate
que llegan a Quintana Roo, cruzan toda la península,
incluso salen al Golfo de México y se vuelven
a impactar. Pero pierden fuerza. En cuanto toca
tierra, un huracán pierde fuerza porque necesita
agua caliente. Pero vuelven a salir al Golfo
de México. Tocan la península de Yucatán, se
van al Golfo de México y ya de ahí o se van a
Veracruz, a Tamaulipas o bien a Estados Unidos,
Luisiana, Mississippi. O a Monterrey, justamente.
Ajá, que también ya ves que han llegado algunos
a Monterrey. Entonces, son fenómenos muy interesantes.
Hay que cuidarlos como bebés, yo siempre lo digo.
O sea, hay que realmente estarlos vigilando,
Marco, porque cambian de trayectorias y se intensifican.
¿Cómo podemos, por ejemplo, olvidar un notis
que realmente nos dio una sorpresa? Yo lo estaba
cubriendo en ese momento y a la una de la tarde
era un huracán de categoría 1. Ni siquiera el
National Hurricane Center había pronosticado
que iba a ser 5, pero se encontró en el agua
caliente del Pacífico, en un punto que se llama
la alberca del Pacífico. Y estaba a la temperatura
más de 30 grados. Cuando ellos con 24 grados
ya pueden ser huracanes. Entonces, ahí encontró,
como tú bien lo dijiste hace rato, para intensificarse
y se nos fue un huracán de más de categoría 5.
Entonces, hay que vigilarlos. Todos se comportan
de manera diferente. Y Acapulco no lo estaba
esperando. Ni siquiera había construcciones que
esperaran ese tipo de huracanes. Los departamentos,
las ventanas. Totalmente. Ahora me imagino que
van a construir ya diferente. Será un Acapulco
antes y después de Otis. Así fue como la Ciudad
de México antes y después del sismo del 85. Definitivamente
se tiene que cambiar. Oye, viste que ahorita
que dijiste sismo, viste que he estado temblando.
en Yucatán, donde no temblaba? Así es. No hay
montañas, no es una zona sísmica y ha estado
temblando en Yucatán. Sí, también. ¿Qué onda
con eso? Son como micro sismos, como los que
también hemos tenido en la Ciudad de México,
que en ciertas zonas se reportan micro sismos.
Así es, Marcos. Pero el cambio climático que
ya, no es calentamiento, no se le dice calentamiento
global, porque son extremos, no es que se caliente,
se caliente y se enfría, son los extremos, pero
luego sale un ignorante como el presidente de
Estados Unidos diciendo que cuál calentamiento
global se hace mucho frío. O sea, el cambio climático.
Son las alteraciones en los patrones del clima,
totalmente. Mucha lluvia, mucha sequía. Así es.
Mucho frío, mucho calor. Ese es el problema.
Eso es lo que está pasando y eso es lo que está
generando el cambio climático y el aumento de
temperatura. fenómenos más extremos, como tú
lo acabas de decir, olas de calor más largas.
Pues aquí en Ciudad de México no había calor,
no necesitabas aire acondicionado y ahora los
veranitos, el pasado no fue tanto. El 2024, rompimos
record de temperatura en Ciudad de México. El
24, el 25 no estuvo tan fuerte. Así es. ¿Este
cómo se viene, este 26? Fíjate, rápidamente te
voy a platicar lo que pasó en el 2024 porque
se rompieron récords de temperatura a nivel global.
Sí, sí. Estuvimos a más de un grado en todo el
mundo. Y aquí en la Ciudad de México la temperatura
récord era de 33 .8 y llegamos a más de 34 grados,
que para nosotros, como bien lo dices, como estamos
en lo que se llama una isla de calor, porque
estamos totalmente rodeados de edificios. Y el
concreto, pues cuando pega directamente... sol
y se concentra ese calor, pues las temperaturas
para nosotros realmente son extremas. Lo que
viene para este año, muy interesante. Porque
fíjate cómo se ha comportado y apenas estamos
en marzo. O sea, en Estados Unidos se rompieron
récords de temperaturas frías. Ha sido un invierno
muy duro. A nivel global ha habido fríos más
fuertes. Tanto Estados Unidos como Europa. En
México no. pero en Estados Unidos y en Europa.
No sé si recuerdas que, por ejemplo, en España
cayeron lluvias torrenciales en enero. Se inundaron.
Y también en Ecuador y en Perú tuvieron ya lluvias
torrenciales que están siendo generadas por lo
que se llama el fenómeno del niño. Y ese fenómeno
es el que va a marcar el patrón del clima de
todo el año, no solo para la República Mexicana,
sino para el mundo. Es el calentamiento del lado
del Pacífico, el calentamiento del agua. Esto
que quiere decir que para la temporada de huracanes
que comienza el próximo 15 de mayo en el Pacífico,
el primero de junio en el Atlántico, viene más
intensa, evidentemente, para el Pacífico, porque
va a estar más caliente el agua. O sea, cuidado
Acapulco, La Paz, Mazatlán. Otra vez, todo el
Pacífico, porque es desde Los Cabos, Mazatlán,
pues ya ves que todo el Pacífico. Sí, claro,
Guerrero, Oaxaca, Chiapas, Jalisco, Colima, Michoacán.
Incluso, sí, sí pueden. Todos los que están del
lado del Pacífico deben mantenerse muy alerta.
Ojalá que no, pero podría llegar a haber un huracán
fuerte en el Pacífico mexicano. Así es. El Servicio
Meteorológico Nacional ya anunció que va a ser
un comportamiento muy similar a la temporada
de huracanes que tuvimos el año pasado, que no
fue tan intensa, pero sí se está pronosticando
que sea más intensa del lado del Pacífico. En
el Caribe, al parecer, las cosas van a estar
más tranquilas. Y en el Caribe y en el Golfo,
¿cómo le viene a Yucatán, a Quintana Roo? a Veracruz,
a Tamaulipas. Pues por debajo del promedio de
lo que se ha tenido en otros años, porque ahora
va a estar más intenso, pero del lado del Pacífico.
Lo que sí ya anunció el Servicio Meteorológico
Nacional es que se vienen olas de calor y que
pueden ser hasta cinco para la Ciudad de México.
Cinco olas de calor para la Ciudad de México.
Y que en mayo, porque mayo es el mes más cálido
para nuestro país. Eso sí ya está con globalismo.
O sea, mayo es más caliente que junio. Con números.
Así es, sí. El mes más cálido es mayo, el mes
más lluvioso y el de mayor formación de huracanes
es septiembre. Y octubre es el que nos ha dado
los fenómenos más sorpresivos, nos dio Patricia,
nos dio Otis, porque ya empiezan a formarse los
frentes fríos. Entonces, lo que más inestabiliza
el patrón meteorológico es que choque el aire
caliente con el aire frío. Por eso tuvimos granizadas.
O sea, la gente me dice, es que ¿por qué está
lloviendo? ¿Por qué está granizando? Pues hay
mucha inestabilidad en la atmósfera, porque mañana
empieza la primavera. De hecho, mañana tenemos
equinoccio de primavera. Ya es el 21 de marzo,
mañana. Se está yendo el año tan rápido, el primer
trimestre ya se fue. Y nos vino con unos días
esta semana de granizo, de baja de temperatura,
de lluvia, pero en realidad va a ser más bien
de calor, según lo que está anunciando el Servicio
Meteorológico Nacional para toda la República
Mexicana. De hecho, hoy pronostiqué ola de calor.
en Baja California Sur, en Sinaloa, en Chihuahua,
en Durango, Guerrero, Oaxaca, Chiapas. Y ola
de calor se considera cuando están por arriba
de las temperaturas que normalmente se presentan
en la temporada. Entonces, para Ciudad de México,
cinco olas de calor fuertes durante el año. Así
es, ya se los avisé. A partir de mayo. Así es,
lo más intenso para mayo. Pueden empezar desde
abril. ¿De las cinco, cuántas van a ser en mayo
o junio? Pues en mayo al menos se está marcando
la más fuerte. Pueden ser abril, mayo, inclusive
junio. Ya, la mayoría de las olas de calor. Pero
la más intensa va a ser para mayo. Para mayo.
O sea, cuando llegue el mundial puede haber horas
de calor. Sí, es cierto. Además, pues vamos a
estar, esperemos que con días más secos, porque
luego las lluvias alteran hasta los partidos
de fútbol, ¿no? Sí, fíjate, hasta en ese sentido
influye el clima para los jugadores. Y la gente
que nos escucha en Quintana Roo, en Yucatán,
¿cómo viene este año para esas zonas? Pues también
viene con altas temperaturas, así que ya van
a tener que guardar sus suéteres que tuvieron
que sacar estos días porque han tenido frente
frío justamente. decía, y que les bajaron las
temperaturas. Entonces me escriben, estamos muriendo
de frío. Y les digo, no, pero ya viene el calocito.
Sí, también para ellos viene en general. En el
mundo va a ser un año caliente, lo que va a llevar
también a sequías. Oye, ¿qué nos faltará entender
en nuestro México lindo y querido con el tema
de los árboles? Porque los árboles hacen una
enorme diferencia. Así es, totalmente. Tendríamos
que estar en una campaña por sembrar árboles,
poner árboles, cuidar árboles. Y tenemos un montón
de espacios. desperdiciados con árboles muertos
y lugares donde no hay árboles. Y no le ponemos
árboles a nuestras ciudades. Pues sí, porque
los árboles son oxígeno. En una ciudad tan contaminada
como la nuestra, con inversiones térmicas, sí,
además, tan frecuentes. Entonces, sí, pues es
que los árboles son oxígeno. Entonces, realmente,
qué bueno que sacas ese tema, porque sí tenemos
que cuidar nuestro mundo, Marco. Es bien importante.
O sea, hay que sumar, hay que poner granitos
de arena, hay que educar a nuestros hijos para
que crezcan. con otra mentalidad, que realmente
se cuide la luz, que se cuide el agua, que gastemos
menos también, porque de pronto compramos demasiado
o nos alimentamos con productos demasiado procesados
y todo eso contribuye a que tengamos más contaminación.
Entonces, hay que usar menos el coche. O sea,
digo, yo sé que ya son cosas que se han repetido
mucho, pero sí hay que poner granito de arena.
Así es. Y a nivel gobierno, sembrar árboles.
O sea, lo repito. Totalmente. Porque tú, hablando
de Yucatán, ahora que me toca mucho estar por
allá, tú vas a una de esas hermosas haciendas
yucatecas que están llenas de árboles y hay calorón
afuera, pero adentro puedes estar súper a gusto
en la maca, comiendo, no estás sudando, la pasas
súper bien. Ayuda a refrescar el ambiente. El
árbol cambia todo. Porque da sombra, entonces
ya no pega el sol, ya no hay radiación solar.
Y también como una frescura, ¿no? Total. Bueno,
oye, ¿dónde te encontramos aparte de Televisa,
NMAS, Raquel Méndez, dónde te encontramos en
redes sociales? Uy, soy súper fan de las redes
sociales. Entonces estoy también en Instagram,
me pueden encontrar como Raquel Méndez, estoy
en Facebook, aquí dice, ¿no? En Instagram estoy
como Raquel Méndez A, exacto, estoy en Facebook
como Raquel Méndez, estoy también en TikTok.
también como Raquel Méndezá. Así que, pues, en
todas las redes sociales ahí estoy pronosticando
en lo que le llamé el tiempo a tiempo en menos
de 60 segundos. Muy bien. Porque las redes sociales
requieren de más... Son rápidas. De información
más rápida. Entonces, a los chavos les gusta
que les diga rápido cómo va a estar. Entonces,
ahí sí. Claro. Pues, ven más seguido. Vente pronto.
Uy, yo feliz para la temporada de huracanes para
que les diga a detalle cómo va a estar. Y del
calor, la canícula. Por supuesto, la canícula,
el frío. las olas de invierno, las olas de calor.
Es que hay mucho, de verdad, muchísimo. Mira,
acá traía toda mi tarea súper hecha. Ya nos vamos.
Ya nos vamos, ya nos vamos. Bien, Enrique Acevedo,
soy Marco Antonio Regil. Gracias, hasta mañana
en Grupo Fórmula. Esta fue una producción de
Grupo Fórmula.