¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica
es el número uno mundial en crecimiento? Así
es. Cada día más y más gente escucha podcast
desde la comodidad de su teléfono, coche o su
computadora. Aprovecha y anúnciate con nosotros.
Somos rss .com y tenemos un paquete justo para
ti. Escribe un correo a ventas arroba rss .com
y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
es muy importante aprender a cuidarnos todo tiene
importancia cuerpo, mente, corazón y dinero darle
tiempo a las cosas darle tiempo a las cosas para
alcanzar tu máximo potencial Marco Antonio Regil
en Fórmula comenzamos Buenos días, buenos días
a toda la República Mexicana. Papachos desde
Yucatán hasta Baja California, en cadena nacional
con Grupo Fórmula. Soy Marco Antonio Regil. Tenemos
contenido muy divertido, muy interesante, hoy
desde la Ciudad de México. Fíjense que vamos
a empezar con un tema que está muy, muy bueno,
visto desde el punto de vista científico. ¿Se
han dado cuenta? No es ningún secreto. Todos
sabemos que a la mente humana le gusta lo prohibido.
Si tú le dices a alguien, oye, no te puedes comer
eso, te dan ganas de comértelo. Si le dices a
alguien, no, no, es que esa persona ya tiene
pareja, a mucha gente se le antoja especialmente
porque tiene pareja. O sea, lo prohibido nos
llama la atención. ¿Por qué será que cuando se
trata de placeres... A veces lo que nos asusta
también nos atrae y parece que no tenemos llenadera.
O sea, el tema, por eso también cuando quieres
dejar algo es no te lo prohíbas, porque si te
lo prohíbes te van a dar más ganas de tenerlos.
Bueno, pues fíjense una cosa. Los famosos siete
pecados capitales no solo son un tema religioso,
son algo que la neurociencia, la ciencia, la
neurociencia ha estudiado y ha descifrado qué
hay atrás de la soberbia, la avaricia, la gula,
la lujuria, la ira, la envidia y la pereza. Hoy
vamos a hablar. sobre estas batallas que ocurren
dentro de cada uno de nosotros, dentro de nuestro
cerebro. Pero desde el punto de vista científico,
¿qué pasa cuando el angelito en tu hombro derecho
y el diablito en tu hombro izquierdo te dicen,
sí, hazlo, no, no lo hagas, sí, cómetelo, no,
no te lo comas, sí, háblale, no, no le hables?
Bueno, pues viene nuestro queridísimo y admirado
superneurocientífico Eduardo Calixto que regresa
al programa y nos va a explicar por qué caemos
en la tentación y cómo nuestro cerebro... nos
empuja a repetirlo y por qué para nuestro cerebro
lo prohibido es tan atractivo si entendemos la
mecánica entonces pues obviamente desarrollamos
nuestra conciencia y aprendemos más a manejar
nuestro cerebro para no ser tan impulsivos porque
ser impulsivos nos puede meter en muchos problemas
como lo sabemos así que Eduardo Calixto estará
en la primera hora con nosotros preparen sus
preguntas y vengan al canal de YouTube Grupo
Fórmula para hacerlas porque se va a poner muy
interesante bueno yo soy de los que les da miedo
a las arañas y hay mucha gente que le da miedo
a las arañas y se han fijado que hay otras personas
que no solo no le tienen miedo a las arañas sino
las trae como arañita de compañía el caso de
Billie Eilish por ejemplo la cantante ¿qué dice
la ciencia sobre esto? dicen que es un miedo
adquirido, aprendido, y que de hecho podemos
desaprender el miedo a las arañas. Y eso nos
puede dar mucho más libertad cuando vamos a un
bosque, cuando vamos de vacaciones a la playa,
algún lugar donde se aparecen las arañas. ¿Qué
fregón sería no tenerle miedo a las arañas? Pues
estará con nosotros nuestro querido Orlando Flores,
colaborador de este programa, que pasó de aracnofóbico
a amante de las arañas. Nos va a platicar cómo
le hizo y también Cindy Rodríguez, que es bióloga
y que habla mucho de estas especies a las cuales
les tenemos miedo. Pero es un miedo, dice ella,
adquirido. por las películas, por las canciones,
por muchas cosas y cómo podemos hacerle para
perderle miedo a estos seres vivos. Volvemos
después de una pausa. Quiero aclarar, no es que
te guste lo prohibido, te llama la atención.
Es una pregunta interesante que hay que hacerse
introspectivamente. ¿Te llama la atención lo
prohibido? Si yo te digo, haz de cuenta. ¿Cómo
estás, mi querida Andreita Rebelde? Bien, gracias.
¿Cómo te fue Nueva York, Andreita Rebelde? Pues
muy prohibido. Siento que es la ciudad prohibida.
Anda siendo puras ciudades prohibidas. Las Vegas,
Nueva York. Al ratito hablamos de eso. Pero a
ver, si yo te digo, por ejemplo, porque hay gente
que se dice, es que a mí no me gusta lo prohibido.
Si yo te digo, Andrea. Ajá. Te vas a dejar en
mi casa el fin de semana, perfecto, te dejé todo,
nada más. Hay un cajón en la cocina del lado
derecho, nada más ese no lo abras. Oye, Marco,
¿qué hay ahí? No, nada más no lo abras. ¿A poco
no te va a llamar la atención abrir el cajón?
Pero súper que sí, o sea, diría como, voy a checar
si tiene cámaras. Si no tiene cámaras, por supuesto
que lo voy a abrir. Claro, o te dicen, este,
ese libro, a ver, ahí está toda la biblioteca,
nada más ese libro no lo leas, todavía no estás
en edad para leerlo. No, pues claro, es como
en Harry Potter que decían la sección prohibida,
que le decían, no, en el piso 7 a la izquierda,
ahí no pueden entrar. ¿Y qué hacían? Pues entraban.
Sí, o sales con alguien, tienes novio y te dice,
y te platica de sus relaciones del pasado, si
quieres y todo. Nada más hay una de las cuales,
de esa no quiero hablar. Es que esa es la que
más lo marcó. De esa se enamoró. ¿Qué pasó? Claro,
y vas así, le vas preguntando. Pero, ¿sabes qué?
Me encanta que la gente, o sea, por ejemplo,
que tú nos digas, no, yo tengo una que sí, no.
Entonces, yo iría con uno de tus amigos, así
con Nachito. A preguntarle. Y yo, oye. Fíjate
que veo a Marco pues raro. Es que creo que la
otra vez se acordó de una exnovia. Tú no te acuerdas
de una que lo haya dejado medio mal y ya Nachito
me va a decir, ah, claro, y ya va a desembuchar.
A eso nos referimos. Bueno, abrimos la encuesta
en el canal de YouTube de Grupo Fórmula. ¿Te
llama la atención lo prohibido? Es que luego
la gente se va a los extremos. Ay, es que un
hombre casado, a mí no me llaman la atención
los casados. No, ya sabemos que no. Pero ¿te
llama la atención lo prohibido? Eduardo Calixto,
¿qué es allá sentado, amigo? Tu silla está acá,
amigo. En lo que entra... Eduardo Calixto vamos
a poner un pedacito del podcast de esta semana
con Edilberto Peña y San Campuzano dice el podcast
de la semana que la respiración es un switch,
un interruptor que enciende y apaga cosas como
la digestión. Fíjate que interesante. Ay, ¿cómo
cree? O sea, ¿me puedo inflamar porque no estoy
respirando bien? Correctamente, exactamente.
Puedes digerir menos, puedes subir de peso, puedes
bajar. Tu salud, si no respiras bien, tu salud
se puede ver afectada. Y estuvo Edilberto Peña,
que también es neurocientífico, y Sam Campuzano,
que es especialista en breathwork. Vamos a escucharlo.
Y ya llegó Eduardo Calixto para platicar del
tema de hoy. Aquí está. Lo que hace la respiración
es que es el switch que le dice al sistema nervioso
para dónde se tiene que mover. En términos generales,
digamos que hay dos, el parasimpático y el simpático.
O sea, la activación y la relajación. Necesitamos
los dos. Mi frecuencia respiratoria y cómo yo
respiro le dice al sistema nervioso cuál tiene
que activar. De ahí... que cambia todo, ¿no?
Porque entonces estos sistemas regulan todo lo
que pasa en el cuerpo. La digestión suele pasar
cuando estoy en un estado de relajación, cuando
el sistema parasimpático se activa, porque el
cuerpo entiende no hay un riesgo, no estoy en
peligro, aquí puedo estar cómodo y la digestión
pasa. Puedo digerir. Si estuviera en una situación
de riesgo, es como, no, a ver, ahorita yo alerta
por si tengo que correr. Y la digestión no pasa.
Es como que no puedo gastar energía en la digestión.
Tengo que estar alerta por si me come un león
o más alta. Totalmente. Entonces ahí es donde
vienen las afectaciones del sistema digestivo.
Hay alteraciones de la motilidad y entonces cuando
dices me inflamo, no me inflamo. Bueno, ahí está
el podcast de la semana. Así como suena, respirar
mal puede arruinar tu salud y ni siquiera lo
estás notando. Sam Campuzano es una súper experta
en breathwork, o sea, en respiración consciente,
y el doctor Edilberto Peña, que es neurocientífico,
neuropsiquiatra, de hecho, y que los dos nos
hablan de este tema. La respiración correcta
es un interruptor para tu salud. O sea, si es
correcta, pues la enciende. Buena salud. Incorrecta,
la apaga. Entonces, vayan a verlo a mi canal
de YouTube, Marco Antonio Regil TV, o cualquier
aplicación de podcast. Y aquí está Eduardo Calixto,
que viene respirando en el tráfico de la ciudad.
¿Cómo estás, querido Marco? Muy buenos días.
Una disculpa, pero bien. Un par de minutitos.
No, no, no, pero teníamos contenido que... Gracias.
Oye, respirar, el tema de la semana, respirar.
es súper importante y básico. El aporte del oxígeno
al cerebro, las neuronas, es, digámoslo así,
todo el cerebro consume entre el 20 y el 25 %
del oxígeno que estamos respirando. Esto significa
que ningún otro órgano, por más que esté activo
el sistema muscular y estemos haciendo alguna
situación legal al cerebro, ni el hígado legal
al cerebro. Y entonces, respirar, ya no déjate
un tema espiritual y para calmarte. O sea, respirar
correctamente es salud. De eso habla el podcast
de la semana. Totalmente de acuerdo. Y hay que
tenerlo en consideración. Y dependiendo del estado
emotivo en el que estemos, también consumimos
más o menos oxígeno. Reírnos, por ejemplo. Consume
menos oxígeno. Pero estar tristes o enojados,
consumimos más oxígeno. Por eso la respiración
cambia al momento. Te agitas. Y cuando estás
enojado, y entonces se dice, no te enojes. Y
cuidado porque ese es el switch para activar
la amígdala cerebral y respirar más profundo.
Claro. Oye, ahora vamos del puente al tema de
hoy que nos toca contigo. El tema de lo prohibido.
¿Por qué será que lo prohibido y no se...? Hay
gente que sí le llama la atención lo prohibido,
prohibido, prohibido. Pero simplemente lo que
te dicen que no. Oye, ahí está todo lo que decías
hace ratito. Ahí está toda la biblioteca. Lee
lo que quieras, mi amor, mijito, ¿no? Pero nada
más hay un libro que no. Ese sí. Hasta que tengas
18 años. Es el primero que voy a agarrar. Por
supuesto. ¿Por qué nos llama la atención? Ese
cajoncito no me lo abras. Toda la casa está bien,
pero esa habitación, ahí no entres. Ese álbum
no lo veas. ¿Por qué? Ya desde la Universidad
de Harvard se hicieron estos primeros estudios,
primero en animales y después en humanos. Y en
todos resolvemos prácticamente igual. Entre más
le digan que no, más dopamina libera el cerebro
y más engancha y más afianza. Eso se llama síndrome
de Romé y Julieta cuando lo hacemos en relaciones
personales. Síndrome de Romé y Julieta. Hay amigos
que bromean, ¿no? A mí una vez algún amigo, no
voy a decir su nombre, pero me dice, ¿quieres
que se te acerquen las mujeres? ¡Cásate! Porque
te pones en la niña de casado y te empiezan a
tirar la onda todas las mujeres. Yo, ¿cómo crees?
Yo nunca he estado casado, entonces no lo he
vivido. De manera interesante, tenemos que decir
que cuando le dices a alguien, sin darle una
explicación, no hagas esto, lo estás invitando
a su cerebro a hazlo en un tiempo más rápido.
O sea, hazlo, pero hazlo que yo no me dé cuenta,
pero disfrútalo y evidentemente después lo niegas.
Eso libera todavía más dopamina. Por eso cuando
te dicen no lo hagas, es una invitación a hazlo.
Si no hay una explicación por qué no debes de
hacerlo, nos generan esa sensación. Por eso cuando
realmente queremos dejar de hacer algo, lo mejor
es no prohibírtelo. Porque si te lo prohíbes,
entonces vas a tener más. Entonces, ¿quieres
comer bien? Nunca más voy a volver a comer donas
azucaradas. Date una explicación. No la necesito
y mira, mejor me voy a comer otra cosa. Sí, pero
hoy no, mañana igual sí. Oye, pero no quiero
que salgas con el muchachito ese que vino. Mira,
te voy a decir por qué no. Mira, así y así y
así. Y vamos a hacer una cosa. Yo me comprometo
y hacer un seguimiento porque si no hacemos eso,
terminamos invitando a nuestros adolescentes
en especial porque esa es otra cosa. No es lo
mismo que lo hagamos antes de los 17 años que
antes de los 30 y que después de los 50. ¿Cómo?
Cambia la neuroquímica cerebral. ¿Cómo, cómo,
cómo? Nuestro cerebro libra más dopamina, este
neurotransmisor de la felicidad, del afianzamiento,
de la alegría, del placer, entre los 17 y 25
años. Ok. A esa edad nos reímos 300, 320 veces
al día. Y el papá voltea y dice, ¿te parece eso
chistoso? O sea, eso que estás leyendo, ¿te parece
chistoso? Ese chiste te resultó muy... Y el otro
se está carcajeando. el papá ya no libera ni
el 40 % de la dopamina que está liberando su
hijo. Esas son las circunstancias que vemos y
que desafortunadamente... ¿Y lo prohibido es
más atractivo de grande o de joven? Primero,
lo prohibido es más fuerte en el joven, pero
de grande ya tenemos un segundo comportamiento
que es con la beta endorfina y el conocimiento.
Ya cuando ya sé cosas, la invitación se convierte
en un proceso obsesivo. En el adulto es más obsesivo
que en el joven. En el joven se genera más liberación
de dopamina. Y se busca la recompensa inmediata.
El estudio es muy simple. En niños, les pusieron
unos chocolates y le dijeron, no se los vayan
a comer. Si se los comen, no va a haber más.
Pero ahorita, si no se los comen, les traemos
doble carga de chocolates deliciosos que están
ahí enfrente. Los niños se los comen. ¿Qué? A
pesar de que les prometen. A pesar de que les
dijiste que no. Y hay una promesa. A los adultos
les dicen, oiga, vienen otras dos charolas igual
de deliciosos o mejores que estos. El 80 % de
los adultos se espera. Tienen más control de
sus emociones, de sus impulsos. Y ese es el punto.
Somos más maduros, la corteza prefrontal entra,
pero al mismo tiempo te engaña y dices, ¿y si
no? Y este es el factor. A la gran mayoría de
las personas que no han logrado sus objetivos,
se enganchan y lo hacen. Bueno, vamos a hacer
una pausita. Entonces, lo peor que puedes hacer
en el caso de los papás o mamás que le quieren
decir a su hijo o a su hija, con este no salgas,
de este no te enamores, lo peor que pueden hacer
es decirle, no salgas sin ninguna explicación.
Exacto. Porque va a salir. Y va a ser peor. Y
va a ser peor. Así es. Entonces, prohibir. ¿Quieres
que haga algo? Prohíbeselo. Sí. Prohibir, sí,
pero con una explicación y eventualmente el acompañamiento.
Explicación y acompañamiento sí hacen la diferencia.
Así es. Bueno, hacemos una pausita. Recuerden,
en Grupo Fórmula, canal de YouTube, estamos abriendo
la encuesta. ¿Lo prohibido te llama la atención?
¿Sí o no? Estamos con Eduardo Calixto, neurocientífico,
hablando de por qué al cerebro humano le llama
la atención. tanto la atención lo prohibido lo
que no se puede bueno una pausita como Ciro Gómez
Leiva dice bueno una pausita y volvemos con más
después de mensajes aquí en Grupo Fórmula en
vivo para todo México desde la capital Ahí está
la hermosa Ana Bárbara con Me asusta pero me
gusta, hablando de lo prohibido, por qué lo prohibido
es atractivo, con el gran neurocientífico Eduardo
Calixto. Vamos a hablar de los siete pecados
capitales, lo que dice la ciencia sobre los siete
pecados capitales y sobre esta atracción que
sentimos a lo que nos dicen. Nada más eso no.
Nada más no vayas a hacer eso. Ahí vamos, ahí
vamos, ahí vamos. Bueno, la encuesta en Grupo
Fórmula, canal de YouTube, dice lo prohibido.
Te llama la atención. ¿Qué porcentaje crees que
dijo que sí, Eduardo Calixto? ¿Un 40 %? No, 72
% dice que sí. ¿Le gusta lo prohibido? No, no.
Dice, le llama la atención. Le llama la atención.
No le gusta lo prohibido. Le llama la atención.
Sí, le llama la atención. O sea, lo prohibido
es como que no, ¿por qué no? ¿Por qué no hacerlo?
A veces hasta cuando sales, estás sobre todo
en la, no, también en la edad adulta. Por ejemplo,
tú perteneces a cierto círculo social o a cierta
educación o a cierta forma de vestir y ves a
una mujer o en el caso de algunos a un hombre
que es completamente diferente. a lo que tú piensas
que te vas a casar o tu pareja ideal y secretamente
te llama la atención. Sí, por supuesto. Y dices,
mira, está llena de tatuajes, trae el pelo azul.
Capaz que en mi familia no hay nada de eso, pero
la veo. Sí. Llama la atención. Factores biológicos,
psicológicos y sociales. El biológico. Todos
tenemos un cerebro. 86 mil millones de neuronas
activas con neurotransmisores liberando, pero
uno en especial es el que atrae la atención.
Se llama noradrenalina. Entre más noradrenalina
alguien nos libere, inmediatamente no quitamos
la imagen, la mirada de su imagen o de la forma
como habla o como se viste. Y lo prohibido y
lo diferente, lo que no debería yo tener... Es
de noradrenalina. De disparar adrenalina. Entonces,
es a nivel cerebral, la noradrenalina hace que
tú... distingas posibilidades, pero que marques
atención selectiva. Por eso luego te gusta el
niño malo, la niña mala, no el niño. Exactamente.
Las haces en la adolescencia. El joven malo,
el rebelde. Pero ¿por qué? Si no te conviene.
Ahí fuiste. No te conviene, pero está divertido.
Y aquí el punto es, te quita elementos que están
alternos. Entonces le dices, oye, ¿qué no viste
a los otros muchachos? ¿O no viste a las otras
chicas que estaban ahí? No. No. Fui selectivo
con la no adrenalina. Y eso lo aprendemos entre
los 7 y 14 años. Por eso. ¿Cómo te va en la vida
con la etapa adulta? Y aquí suena un determinismo
muy interesante porque son los aprendizajes.
¿Qué te dijeron? ¿Cómo tenías que comportarte?
Y cuando contrastas ya después y dices, es que
no va conmigo, o no es lo que yo había pensado,
es algo que aprendiste entre los 7 y 14 años.
¿Y por qué en esta edad? Porque en esa edad se
conectan las redes neuronales y los núcleos cerebrales.
Que están evaluando, que están generando memoria
y que me generan emociones. Claro. O sea, nosotros
no decidimos cómo pensamos. Nos enseñan a pensar.
Nos enseñan qué religión tener, quién te debe
de gustar, cómo debes de hablar, cómo te debes
de vestir. Te enseñan todo. El corte de pelo,
las uñas. Todo. Lo que sí, lo que no. Y hasta
la manera de hablar. Tú y yo pertenecemos a la
misma generación de Eduardo, ¿qué? No, no se
dice qué, se dice mande. Sí, yo ya me quité eso,
pero sí. Sí, ¿verdad? Y entonces la persona voltea
y vas a otro lado y dices mande. La gente se
te queda viendo hoy. Se ríen mucho de nosotros
los mexicanos. Y ante estas situaciones, aprendizajes,
pero que tú haces porque te gusta, pero también
no decirlo, te parece por momentos ir a aprenderlo
y por eso la terapia cognitiva funciona. Cambias
esas cosas. Oye, pero entonces cuando te empiezan
a llamar la atención lo prohibido, ¿no es una
forma como de tratar de ser tú y dejar de ser
lo que te enseñaron? En parte. Pero ahí viene
el segundo neurotransmisor, que es la dopamina.
Es que me interesa, que me motiva y... Desde
la década de los 60 del siglo pasado, se dieron
cuenta que los animalitos, por ejemplo las ratas,
les metimos un electrodo en una región del cerebro
que se llama amígdala cerebral y otro en el área
tegmental ventral. A un animal de estas características
les puedes dejar de dar de comer y al día siguiente
tú les enseñas un entrenamiento con la promesa
de que van a comer y hacen lo que tú les enseñaste.
Pero los experimentos en Harvard demostraron.
Está cruel eso, pero sí. Está horrendo, ¿verdad?
Para que vean cómo los neurocientíficos hacemos.
Por eso nos da dinero con la ciencia. Y entonces,
fíjate, llega el animal. Sí. Pues así entrenan
a las ballenas, a los delfines. O sea, les quitan
la comida y entonces para que hagan trucos los
tienen con hambre todo el tiempo. Estás de acuerdo
conmigo que es una manera de un modelo neuroanatómico
para tratar de llegar a estos puntos. Pero cuando
se hicieron estos estudios, por equivocación,
metieron un electro en un sitio donde no era.
Se llama área tegmental ventral donde se libera
dopamina. Y el animal tenía que decidir si comía
con el placer de comer o directamente palanqueando.
Se estimulaba el electro y liberaba dopamina.
Y ya sentía placer. ¿Y le daba el palancazo en
vez de la comida? Exactamente. Los animales terminaron.
¿Preferían el golpe de dopamina pegándole a la
palanquita que la comida? Que la comida. Terminaron
muriéndose de inanición. ¡Guau! ¡Qué fuerte!
Cuando se hacen los estudios y dijeron, claro,
ahí se descubre este mecanismo que le llamamos
el famoso síndrome de recompensa o la ejecución
anatómica de la recompensa. Por eso tomamos decisiones
tontas donde decir, oye, esto pone en peligro
mi vida, pero me da dopamina. Aquí viene el punto.
Entre más dopamina liberas, te quita la lógica,
la congruencia, la objetividad. Por eso nadie
está enamorado de manera congruente y objetiva.
Por eso cuando estás más emocionado, te dicen,
pues vamos a hacerlo, pues vamos. Y ya después
te quedas preguntando, ¿qué hice? Y por eso cometes
errores. Claro, ¿qué hice? ¿En qué estaba yo
pensando? La dopamina. Yo en mi bocota, ¿en qué
momento dije esto? Y voltean los que estaban
ahí, no, sí lo dijiste. Claro. Y te comprometiste.
Entonces la dopamina es el siguiente mecanismo,
que es que... Te quita congruencia, te quita
objetividad y es ahí donde vamos enmarcando muchas
cosas. Porque en un cerebro frío y lógico dirías
tú, oye, estoy casado o casada. La gente que
está casada o casada con hijos y que tiene una
promesa de fidelidad sabe que la infidelidad
le puede destrozar su matrimonio, su vida financiera,
como los del CEO de la empresa esa que lo agarraron
en un concierto de Coldplay. O sea, ¿en qué estaba
pensando un hombre tan inteligente y una mujer
tan inteligente? Porque los dos eran altos ejecutivos
de esa empresa. CEO y la otra era directora de
recursos humanos. ¿En qué estaban pensando? cuando
se van a un concierto en público abrazados como
novios cuando los dos están casados y trabajan
en la misma empresa esa es la dopamina es la
dopamina que los invitó que fueron la música
que les liberó todavía más dopamina y el momento
que los fue envolviendo Y que liberaron todavía
más dopamina. O sea, lo que estás diciendo es
que el ser humano prefiere la dopamina que a
comer o sobrevivir o conservar lo que tiene.
Ahí te voy. Te voy a poner los detalles específicos
de esto, cuantitativamente, y espero que con
esto espero no caer mal o que sea yo demasiado
determinista. Pero a ver, comernos una pizza,
comernos ciertas condiciones que te gustan comer.
te van a incrementar entre un 50 % a un 65 %
la dopamina de la línea base, pero te va a durar
durante una hora. Quiere decir que vamos a estar
bien contentos, muy felices con los amigos, cuando
estamos comiendo y nos bebemos de todo, una hora
promedio, estamos contentos. Después de la segunda
hora, ya me voy, estuvo buenísimo, hay que repetirlo.
Un cigarro, no sé si lo puedo decir, de esta
hierba verde. Sí, dilo, marihuana. Ajá. Esto
incrementa prácticamente a casi 180, 220. La
dopamina. La dopamina. Pero si vemos 100 mililitros
de alcohol, esto se va a 225, 300 % sobre el
nivel de la dopamina. El alcohol da más dopamina
que muchas drogas ilegales. Y ahí te voy. El
tabaco, el cigarro. vaquero que va en un caballo.
Malboro. Dilo que quieras. Y entonces, resulta
que un malboro te incrementa esto casi 220, 250,
hasta 300. Un cigarro. Esto explica por qué la
gente dice, ah, claro, la marihuana no libera
tanta dopamina y por eso lo controlo. Por eso
el alcohol 100 mililitros primero nos pone felices
y hacemos cosas. Pero fumar. Más peligrosa la
nicotina que algunas drogas prohibidas. Entonces,
por eso, aunque tengas una caja que dice efisema
pulmonar y todos saben que te hace daño. Fumar
es en contra. Terrible. Y ahí está la caja con
el pulmón, pero te lo fumas porque te da dopamina.
O sea, los seres humanos preferimos la dopamina
que la supervivencia. Tengo que decir lo que
sí. Está atrás de muchas de nuestras patologías.
Oye, pero es un defecto de fábrica en el diseño.
Yo sé que tú no eres el creador o el universo,
pero ¿por qué tenemos esa adicción a la dopamina
tan fuerte? Es un peligro fuerte. Porque lo tenemos
todos, pero aquí viene el punto. Entra la corteza
prefrontal en los varones promedio entre los
25, 26 años y empezamos a controlarlo. Hasta
ahí. Hasta ahí los hombres, pero las mujeres
lo hacen desde los 21, 22 años. Y se nota. Y
por eso desde antes, este cambio... O sea, los
adolescentes caen más fácil, se obsesionan más
y por eso les dan más esa atracción. Pero aquí
viene el último punto. Por eso la industria tabaquera
quiere que empiecen a fumar antes de que madure
su cerebro. Ah, mira, qué interesante. Muy bien.
Y el alcohol también y cualquier otra. Por supuesto.
Y entonces para quitarlo cuesta mucho trabajo,
pero aquí el cigarro, el alcohol ya te dura dos
horas. Claro. Entonces el subidón fue más fuerte.
Y además para poner una, por ejemplo, anfetamina,
esto lo eleva casi a mil por ciento y dura seis
horas. Aquí, lo que acabas de decir me resulta
tan objetivo de esta magnitud. La dopamina en
exceso mata neuronas. La dopamina en exceso mata
neuronas. Por eso las felicidades son cortas
por naturaleza. Por eso aunque estemos repitiendo
un chiste, ya no es chistoso, nos desensibiliza.
Por eso hay que cambiarlo. Y eso es lo que va
atrás de lo prohibido. Te puedo dar más dopamina.
Atrévete a hacerlo. Lo prohibido es dopamina
y por eso me llama la atención. Por supuesto.
Y tengo una predisposición a que me encante la
dopamina y a buscar la dopamina. Así es. Probado
incluso en coreles, pero en experimentos de laboratorio
creados para entender cómo funciona el cerebro.
Si entendemos esto, pues yo creo que podemos
dar un paso grande en nuestro nivel de crecimiento
personal porque entonces estoy consciente de,
a ver, tengo un rush por la dopamina. Volvemos
después de la pausa. ¿Sabías que el mercado de
los podcast en Latinoamérica es el número uno
mundial en crecimiento? Así es. Cada día más
y más gente escucha podcast desde la comodidad
de su teléfono, coche o su computadora. Aprovecha
y anúnciate con nosotros. Somos rss .com y tenemos
un paquete justo para ti. Escribe un correo a
ventas arroba rss .com ventas arroba rss .com
y sabrás que se siente estar en boca de todos.
Estás escuchando a Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial. Porque en tu falsa
intimidad, en cada abrazo que le das, sueñas
conmigo. cantando Soy lo prohibido. Estamos con
Eduardo Calixto hablando de cómo al cerebro le
gusta lo prohibido porque básicamente a la mente
humana, al cerebro le encanta la dopamina y lo
prohibido da... Y es una adicción grande, grande,
grande. Ahora, Eduardo Carixo me dice que Luis
Miguel representa los siete pecados capitales.
Lo digo con todo cariño y admiración. ¿Y por
qué no Chayano? Ah, no, porque está muy característico
todas estas, digamos, características de lo que
vamos a hablar. Vanidad. Vamos a hablar de los
siete pecados. ¿Qué dice la ciencia sobre los
siete pecados capitales? Ahí va. ¿Y cómo se relacionan
con Luis Miguel? Vanidad, gula, avaricia, pereza,
envidia. Ira y lujuria. Saludos a la señora católica
que se va a presionar cuando... Empecemos. El
pecado capital más estudiado es la vanidad. ¿Por
qué? Porque se ha identificado que los vanidosos
tienen una característica de incremento en la
actividad de una red neuronal de interpretación.
Tenemos una parte del cerebro que está interpretando
constantemente lo que hacemos y lo que vemos
enfrente. Yo, por ejemplo, veo a Marco y digo...
Yo quiero un chaleco como ese, ¿no? Y la playera,
digo, no me va a quedar igual, pero una playera
como esta. En mi cerebro hay una estructura que
se llama giro del cíngulo. Y este giro del cíngulo
tiene muchísima serotonina. Cuando esta serotonina
se incrementa demasiado y yo focalizo cosas de
las que creo que me gustan, deseo, y mi vanidad
es que yo quiero tener eso y empiezo a generar
una sensación de... A ti no se te vería bien,
pero a mí se ve mejor. Y eso te da dopamina.
Y me da dopamina, pero cambia la manera como
estamos interactuando y la interpretación constante
que tenemos. Pero aquí la clave es entender que
al cerebro le encanta la dopamina. Más que la
vida, más que la comida, más que el sueño, más
que la seguridad, más que la estabilidad, más
que todo. Y ese es el gran peligro. Así es. La
vanidad te da dopamina, pero eso que estabas
describiendo no sería como envidia, no sería
el otro pecado. Y la otra es la envidia. Entre
la envidia y la vanidad, el vanidoso pretende
que... que él defina qué es mejor para él y se
centra todo lo que está alrededor de él y gira
alrededor de él. Entonces, la diferencia entre
el vanidoso y el ególatra o el que está generando
demasiado para sí mismo, es que el envidioso
empieza a desconectar áreas cerebrales. Eso es
lo interesante. El envidioso desconecta áreas
cerebrales. Y se convierte completamente en un
objetivo lo que está pasando en su vida. Eso
es lo que tiene que suceder. Y le tienes envidia
y por eso empiezas a odiar a lo que no tienes.
Y el vanidoso y el envidioso se van muy mal.
Se llevan muy mal. Muy mal. Las dos, la envidia,
todos los pecados capitales generan dopamina.
Sí. Todos. Sin embargo, hay algunos que tienen
algunas características neuroanatómicas diferentes.
Todo esto es con base en lo que la neurociencia
dijo, vamos a estudiar los pecados capitales.
Y déjame decirte que en 1998 y en el 2004 aparecieron
dos publicaciones maravillosas de revisiones.
que nos centran a decir por qué el humano comete
tanto estos pecados. Vamos, son excesos y le
decimos pecados, pero capitales porque son de
capitis, cabeza. Son pecados de la mente. Por
eso son los pecados capitales. Así es. Errores
mentales. Sí. El que dices en qué momento, en
qué estaba yo pensando, cómo tomé esa decisión,
por qué me casé con esta persona, cómo invertí
aquí, por qué no le dije que no, bla, bla, bla.
Nos quedamos sin la objetividad de la corteza
prefrontal, que esa es una de las características
también. Yo siempre digo, bueno, no es mía la
frase, pero siempre digo que la emoción sube
y la inteligencia baja. Aquí más bien sería la
dopamina sube y la inteligencia baja. Así es.
Y ese es un determinante. feminismo neurobiológico.
Cuidado con tu dopamina que te sincroniza el
cerebro y te quita inteligencia. La dopamina
quita inteligencia. La dopamina que tanto te
gusta, tan feliz te hace, tan adicto eres, te
quita inteligencia. Así es. Y te puede quitar
tu casa, tu familia, tu salud. Lo pierdes todo
en cuestión de segundos. Ahora fíjate, si nos
vamos rapidísimo a la gula, somos la única especie
que comemos sin hambre. Ninguna otra especie
es capaz de qué. de alimentarse si no tiene hambre.
Oye, pero hay perritos que no tienen llenadera.
Bueno, ahí hay un trastorno, pero nosotros, te
voy a decir, si yo quiero caer con alguien, invito
a comer, invito a un café. ¿Por qué? Si no, no
había necesidad, sí. Sí, sí, sí. Y en estos estudios,
déjame te cuento, se hizo un determinismo que
a mí me llamó poderosamente la atención. ¿Cuáles
son los alimentos que más nos hacen adictos?
Y se los compartimos. Carbohidrato, azúcar. Uno,
pizza. La pizza. Es el más adictivo. Dos, chocolate.
Pizza, chocolate. Tres, papas fritas. Cuatro,
galletas de chocolate. Y cinco, helado. Todas
tienen por característica carbohidratos que incrementan
los niveles de dopamina. Entonces el cerebro
también libera dopamina en la medida que le estamos
dando alimentos que nos gustan. Y esto visto
en diferentes poblaciones y en diferentes países.
Claro. Y la pizza tiene el carbohidrato y tiene
la lactosa, que es también súper adictiva. Fíjate.
Por eso es el concentrado de la leche y por eso
es tan adictiva. Y nos mete rapidísimo el proceso.
Y el helado, que uno pensaría un helado. Ahora
yo nada más... Lactosa, que es azúcar y aparte
otra azúcar. Imagínate un día en un parque de
diversiones completito y hermoso. Hay pizza,
hay chocolate, hay papas fritas, galletas y helado.
Y en este contexto, bueno, los otros pecados
capitales que vemos, por ejemplo, el envidioso,
bueno, el enojó. Vámonos a la ira, ¿no? El enojó.
La ira. Nada más acuso a mi padre que he pecado.
Ayer en la mañana me diseñó en un restaurante
de Mérida que se llama Buen Confidente un rol
de canela con helado y un latte delicioso, veganito,
plant -based, pero pues tiene azúcar y tiene...
No, bueno. No sabes qué delicia. Durante 30,
40 minutos estabas que... contento y feliz. Y
si yo te hubiera visto ayer y te hubiera dicho,
oye, Marco, préstame 20 pesos, te doy 50. No,
y aparte nos sentamos a desayunar y dijimos,
a ver, esto es justo la peor forma de desayunar,
pero es domingo, es como lo prohibido, es lo
que no debemos hacer y nos echamos el desayuno.
El punto es que luego es lunes y luego también
es enero. No, no, no, ya le paramos, amigo, ya
le paramos. Pero ya, ahí. Ya le paramos. Sí,
sí, sí. Fíjate que una de las emociones que más
rápido activan a tantas áreas cerebrales es el
enojo, la ira. Tú y yo siempre cuando tenemos
una plática queremos tener la razón. Libera dopamina.
Libera dopamina. Tener la razón libera dopamina.
Exacto. Es un placer tener la razón. Y cuando
estamos discutiendo, ¿sabes qué, Marco? Tienes
la razón. Y en ese momento tu cerebro, pero por
supuesto. Si una persona realmente inteligente
le permite a la otra que tenga el trancazo de
dopamina. Eso es vestirse de frac y decirle,
te voy a dar la razón nada más para que tu cerebro
tenga que... Mira adicto a la dopamina, te voy
a dar la razón. Bueno, muchas mujeres hacen eso.
Ah, por supuesto. Para manejar al marido. Pero
ahora imagínate que estamos en la discusión,
pero buenísima, y llega un momento en donde ya
los dos están enfrascados en querer tener dopamina,
y es cuando más disfrutas el triunfo, que te
dice, creo que sí es cierto lo que me estás diciendo.
Claro. Pero después de 20 o 30 minutos de discusión.
Por eso, una buena pelea es cuando alguien cede
un poco. Claro. O sea, demostrar que yo estoy
bien y tú estás mal, me da dopamina. Y entonces
muchas personas nos enfocamos a que necesito
una discusión, necesito que alguien me diga algo
para que yo le diga y me voy enojado. Ahí aparecen
las groserías. Y te haces adicto a las discusiones.
Oye, estaba leyendo un artículo científico ayer.
Bueno, quién sabe si es realmente científico
porque lo encontré en Instagram y ya sabes que
no podemos confiar en las redes sociales. Pero
decía que cuando tú desarrollas la disciplina
de no pelearte, el cerebro humano... deja de
tener la adicción a los pleitos. Y eso yo sí
lo he vivido. Sí, por supuesto. Yo era bien pelonero.
Ah, bueno. Hace años que ya no. Ya no, ¿verdad?
Pero ahora déjame te digo, el que no cambia,
el que no entra con la corteza prefrontal, busca
la discusión hasta lo más mínimo. Porque te haces
adicto a las discusiones. Por supuesto. Adicto
a tener la razón. Y no quiero quemar a nadie,
pero las mamás luego le dicen, oye, llévate el
suéter. Mamá, tengo 40 años. Que te lleves el
suéter, no te estoy preguntando. La discusión
se acaba ahí cuando te dice, es que es mi dopamina
que quiero que te lleves. Tú siempre andas de
chalequito, de suéter, amigo. ¿Verdad? Porque
imagínate en una etapa de mi vida lo que me dijeron,
tienes que vestirte de tal manera para que se
haga ese proceso. Pero sí. ¿Qué más? Y fíjate,
y bueno, la lujuria. La lujuria. ¿Qué no se hace
con lujuria? Y que tú digas, no, no, Eduardo,
eso no existe. Déjame contarte una historia real.
De un síndrome que se llama de Kluber -Bussi.
Síndrome de Kluber -Bussi. ¿Eh? ¿Cómo? Síndrome
de Kluber -Bussi. ¿Ese quiere un científico?
No. Es una descripción en donde se busca insaciablemente
parejas. Sexualidad compulsiva. Se busca insaciablemente
parejas. No una, varias. Trae cinco o seis novias.
Trae cuatro o siete chavos ahí. Y a todos, con
todos les pierdo. Es un ganado. Sexualidad compulsiva
insatisfactoria. Puede tener actividad sexual
y uno dice, ah, el tres es mejor que el dos,
pero el uno, ¿cómo ves? Fijación compulsiva en
uno o varias parejas inaccesibles. Es que yo
quiero estar con el que dirige allí en Radioforma.
Oye, pero es inaccesible. Oye, adicción a los
que no te hacen caso o a las que no te hacen
caso. Ahí está el punto. O sea, el síndrome del
migajero. Ajá. Me fijo en pura gente que no me
hace caso y eso me genera... Dopamina. ¿Qué?
Sino de Club El Bruci. Autoerotismo compulsivo.
Ah, caray. Entonces son los que están suscritos
a todas las páginas azules, a todos los videos.
Pero ¿a dónde vas? No puedo porque es compulsivo.
Y se van al baño y tardan X tiempo. Y ya vienen
más contentos. O más cansados. Y también relaciones
amorosas múltiples que pueden conjugar con varios
problemas. Nada más te doy. Todo eso da dopamina.
Todo eso da dopamina, pero esto es el exceso
de una lujuria. Fíjense, entre el 5 o 6 % de
la población. Esto es muy común. 5 o 6%. Estamos
hablando de cifras que oscilan también entre
el esquizofrenia, entre el autismo. Oye, ¿y todo
eso se desarrolla o se nace así? Se va desarrollando.
¿Se nace escalenturiento y lujurioso y dopaminoso?
Aquí viene el punto. Que la gran mayoría de nosotros
pensamos que es que, Lo biológico es lo que uno
trae. Sí heredamos algunas cosas de papá o de
mamá. Pero también lo social, ¿en dónde estás?
Y lo digo con todo respeto, lo mismo está en
NKTP que en las lomas de Chapultepec, ¿no? Y
un saludo a todos mis amigos de NKTP. Bonitas
más presupuesto en una que en la otra. ¿Verdad?
Para que te hagan caso. Ahorita nos van a decir
iguales cosas, pero esta circunstancia de lo
social influye. Es una realidad. O sea, el dinero
atrae gente. Y la gran mayoría se conocen en
medios en donde se comparten. Y finalmente, lo
psicológico. ¿Qué aprendimos? ¿Y qué te dijeron
que no? Por eso, cuando una persona rompe ya
y aquellos que estuvieron casados cambian esta
situación, dicen, con permiso, es el momento
de cambiar mi sexo. Entonces, por ejemplo, lo
que le sucede a mucha gente que ya se casa y
dice, no, pues quiero ser fiel y todo, y le empieza,
siempre te va a llamar la atención alguien más,
porque eso es normal. La adrenalina, la dopamina
de voy a poner el cuerno o voy a estar con alguien
que ya tiene pareja, es un rush. Eso es impresionante.
¿Qué hacer con eso? Porque en tus cinco sentidos
dices, me voy a meter en un problema, puedo perder
hasta la vida en una bronca de esas. Yo diría
abiertamente, tomarse cierto tiempo, no en ese
momento, sino previo. Plantearse si vale la pena
ser objetivo, pero tampoco empezar a generar
sobre esto culpa, porque se van al otro lado.
el proceso de hiperculpabilidad también empieza
a generar endorfina. Sí, pero una cosa, tú dices,
hay que hacer la evaluación, pero cuando estás
sintiendo la dopamina, no estamos teniendo la
inteligencia a nuestra disposición. Por eso digo
que es antes. Sí, fíjate, yo en mis conferencias
cito mucho, hay un libro sagrado del hinduismo
que se llama el Bhagavad Gita. No te lo puedo
citar así tal cual con las palabras, pero te
voy a dar la esencia de lo que dice. Dice que
cuando la emoción sube, se nos olvida lo que
sabemos y actuamos como si nunca hubiéramos aprendido
nada. Esa es la esencia. Eso tiene... Hace miles
de años fue escrito. Imagínate, eso puede estar
escrito en un artículo científico en donde dice
directamente la proporción de dopamina elevada
puede ser lo suficientemente fuerte. para que
ese individuo cambie totalmente su persona en
los siguientes 20 minutos. Y entonces cuando
hacemos incongruencias, oye, pero tú sabes, pero
Eduardo, tú eres neurocientífico, tú sabes de
esto, tú has estudiado, has tomado... Yo me sigo
enojando en el tráfico, yo digo, ¿por qué te
metiste cuando me tocaba a mí? Cuando alguien
está en la fila, oiga, fórmese por favor, o cuando
digo, híjole, esta pizza está muy buena, creo
que vale la pena comérsela, ¿no? O sea, el rush
de dopamina es igual. Sí. Aunque tengas un doctorado,
aunque seas neurocientífico. Aunque pase lo que
pase. Entonces, la clave es aprender a manejarse,
porque el impulso no lo vas a dejar de sentir.
Exactamente. Y aquí el punto final es que si
uno ya con la madurez que uno tiene, la corteza
prefrontal, siéntase satisfecho de salir y decir,
lo vencí. O saber poner el límite. La parte clave
aquí es el límite que pone la prefrontal y eso
es de mucha madurez y mucho trabajo psicológico.
Y cuando le vas ganando con la corteza prefrontal
y vas dominando a, ok, hoy no me comí la pizza,
no me metí con una persona que ya tiene pareja,
no hice algo que me hacía daño, ¿se va fortaleciendo
la corteza prefrontal? Ah, sí. Tu superpoder
de decir, ¿sí? Podemos ser superpoderosos y decir,
me das permiso porque eso ya no lo voy a hacer.
Ese tipo de circunstancias lo puede controlar.
¿Es lo que le llamamos la fuerza de voluntad?
Sí, es tu corteza prefrontal bien integrada.
Por eso hoy los abuelitos o las personas ya de
la tercera edad te dicen con mucha precisión,
hijo, aprende, te va a tocar, pero también aprende
a controlarte. Y por eso ellos tienen una vocación
más grande porque la prefrontal de ellos está
mucho más conectada. Se puede desarrollar. Qué
buena onda. O sea que sí tenemos esperanza, pero...
Es la lección que nos llevamos hoy. Los pecados
capitales, dice la ciencia, nos producen dopamina
y la dopamina es más adictiva que la comida,
el sueño, la estabilidad, la seguridad. Está
atrás de todo. Si tú sueltas al cerebro y no
lo educas, quiere dopamina, dopamina, dopamina.
Qué hermosa frase. Yo la concluiría así. Hay
que saber controlar la dopamina. Hay que aprender
a manejar la dopamina. Exactamente. Bueno, pues
gracias mi querido Eduardo Calisto, neurocientífico.
Antes de despedirnos de Telefórmula, vamos a
seguir en Radiofórmula y en redes sociales después
de una pausa, pero de Telefórmula nos despedimos
porque viene Maxine Woodside. Hacemos una pausita,
soy Marco Antonio Regil, si quieren seguir con
nosotros, continuamos en 104 .1 FM en Ciudad
de México, 105 .1 en Mérida, en otras ciudades
de la República, en TikTok y en YouTube, busquen
Grupo Fórmula, ahí le dan clic en vivo y aquí
estamos con ustedes porque tenemos más contenido
que compartir, va a haber chismes. histórico
y va a haber otras cosas interesantes. Quédense
aquí. Volvemos. Estás escuchando a Marco Antonio
Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Pues hoy es el día del lagarto. Sí, del lagarto.
Día mundial del lagarto. Felicidades a los lagartos.
Dato curioso. Dato curioso. El de esta fecha
tiene como objetivo crear conciencia sobre la
importancia de estos reptiles. en los ecosistemas
y fomentar su conservación. Dato curioso. Pero
algo que pasa con ellos muy constantemente, desde
las lagartijitas que te encuentras hasta los
lagartos más grandes, es que a muchos les cortan
la cola. Entonces... Es algo que no debe ocurrir,
ni siquiera a las lagartijas que te encuentras
en el jardín. Es que yo me acuerdo que a mí me
decían de chiquita que a las lagartijas les volvió
a crecer la cola, ¿no? No, pero eso no es verdad.
O sea, las mochas ya están. Digo, yo nunca lo
hice, pero... Aparte, aunque les creciera, ¿para
qué les andas cortándola? Hablando de lagartos,
alguien que se hacía lagarto con los retos, pero
que ya anda muy activa, es aquí nuestra productora
Andrea. ¡Qué fuerte! Digo, es que Blanquita me
amenazó. Te has transformado. Cuando hicimos
nuestro primer reto, yo no lo voy a hacer, a
mí qué flojera. No, idea cómo es y por qué tan
caro. Sí, así le dije a Marco. Pero entraste
y estás haciendo tu reto. Calma tu mente y bájale
el estrés. Yo muy puntual y ojalá les defomo,
porque está muy padre. Yo la verdad es que nunca
había hecho un reto así y me pusieron a meditar,
a respirar, a hacerme consciente de mi respiración.
Y dije, oye, esto de verdad sí es una clase con
un súper pro. Claro. Gratis. O sea, yo lo sentí
que hasta dije, ay, me deberían de haber cobrado
más porque les juro todo lo que aprendí con Fer
Broca y vamos apenas en el Checkpoint 2. Sí.
Es de mucho valor. Tomé mis anotaciones. Es que
te digo una cosa. Obviamente se trata de hacer
lo que te dicen los expertos, ¿verdad? Pero aunque
no lo hicieras y nada más vieras los videos,
con eso nada más valdrían la pena los 21 dólares.
Y también te voy a decir algo. Muchas cosas de
las que hablaba, por ejemplo, Sara. Yo dije en
el programa también lo hemos hecho mucho. Entonces,
si usted escucha el programa de radio, le juro
que este curso va a ser justo como un complemento
bien bonito. Pero ya no se pueden inscribir,
ya cerramos. No, ya no. Ojalá les dejo. Pero
para que la próxima no se lo pierda. Pero para
la próxima no se queden fuera del reto. Pero
está precioso. Fer Broca, Sara Benito, el doctor
Edilberto. Iniciamos con una meditación de Fer
Broca que te va guiando y entonces es bien bonito.
Y pones tu intención de decido vivir en calma,
decido no engancharme con problemas. Es una,
la paz mental es una decisión también. Es una
decisión. Oigan, y mi comadre la palomita dando
tips muy buenos para la microbiota. Es que mi
comadre. Madre, yo la amo, yo la amo. Doctora
Paloma de la escuela. Ya en tía, ya en tía, Andrea,
¿verdad? Sí, mi comare, mi comare. A la Paloma
da re buenos consejos. No, pero, o sea, obviamente
ya sabemos que es doctora profesional. Profesional.
Pero qué, qué bárbara, o sea, es que yo la conozco
como en los dos ámbitos, ¿no? En lo profesional
y también en la, en amiga. En los tequilas. Y
digo, ajá, y digo, ajá, y así, la vi en el checkpoint
y dije, ay, qué, ay, qué seria. Ay, no es así.
En los tequilas y en las salas de despecho. Se
fueron a cantar al salón. Yo no, pero... Se fueron,
ahí todo el equipo nuestro se fue a cantar a
la sala de despecho ahí. Y me escribieron borrachas,
no voy a decir quién, porque luego Blanquita
se enoja. Happy, happy, no borrachas, happy.
Alegres. Mira, pon tu que si, porque ya nos vamos
a un corte. No, también a mí me mandaron videos.
Marco, te extrañamos. Le damos el salón de despecho.
Está bien, hay que divertirse de vez en cuando.
Era una actividad recreativa aquí con Antonio
RGL. Esas son nuestras actividades. Nos vamos
así. Hay también mucha conciencia, pero también
hay mucha diversión. Y les damos clases de pádel
también. Bueno, sí, los martes y jueves tienen
clases. Oye, bueno, volvemos después de una pausita
para hablar bien del doctor Mario Martínez, justamente
neuropsicólogo clínico. con nosotros en el podcast
de esta semana. El tema va a estar buenísimo.
Conectado desde Tennessee. Nashville. Nashville,
Tennessee. ¿Desde dónde es Hannah Montana? La
capital de la música country. Exacto. La capital
de la música country. Que nos dijo que sí le
gustaba, ¿eh? Sí. Volvemos en Radio Formula después
de unos messages. Ahí está David Bowie con esta
canción que se llama Heroes y vamos a hablar
hoy del camino del héroe que es una... Es una
estructura narrativa que se ha usado mucho en
películas y se usa mucho también en temas de
crecimiento personal. Ese héroe tiene un problema.
El héroe no puede lograr lo que quiere, las cosas
se le dificultan y justo cuando parece que todo,
que ya no hay esperanza, parece un maestro, una
maestra, una inspiración, algo. Encuentra inspiración
o encuentra información en algún lugar para poder
levantarse y salir adelante. Es un camino muy
dramático, ¿verdad? Y por eso funciona y también
inspira. Y hoy vamos a hablar con el doctor Mario
Martínez, neuropsicólogo conectado desde Nashville,
Tennessee. del libro Código Mente y Cuerpo del
Código Mente y Cuerpo para hablar justamente
del viaje del héroe que podemos aprender a nivel
neuropsicológico del viaje del héroe. Todos vivimos
el viaje del héroe. ¿De qué nos sirve? ¿Lo podemos
tomar voluntariamente? ¿Cómo evitar caer en dramas
y enviciarnos con estar cayéndonos y levantándonos,
cayéndonos y levantamos? Porque tiene varios
sesgos esto del camino del héroe. Te saludo,
mi querido Mario Martínez, desde Ciudad de México
hasta la capital de la música country en Estados
Unidos. ¿Cómo estás? Hola Marco, un placer verte
de nuevo. Igualmente amigo, igualmente. Cuéntanos,
el viaje del héroe a nivel neuropsicológico.
Sabemos que es tema de películas, lo vemos, muchas
de las películas que vemos están inspiradas en
esta mecánica del viaje del héroe, pero a nivel
psicológico, ¿qué es el viaje del héroe y de
qué nos sirve entenderlo? Sí, muy importante.
Y esta va a ser la primera vez que lo presento,
este modelo, en el mundo, en español. Así que
tú eres el primero. Muy bien, gracias por la
exclusiva. Un placer. Joseph Campbell era un
mitólogo de Estados Unidos, que él fue el que
trajo todo este concepto de los héroes, el viaje
del héroe, porque estudió todas las culturas,
las culturas hindúes, los griegos, y vio que
todos tenemos como un proceso y unas etapas que
tenemos que pasamos por eso y entramos en el
viaje del héroe. Y el héroe quiere la heroína
también, claro. Entonces él pudo ver que habían
como 12 etapas y de ahí han habido, como contaste,
muchos cines, muchas películas, muchas historias,
pero lo que le faltaba era qué está aprendiendo
el cerebro en esas etapas y qué se puede hacer
para lograr esas etapas y pasarlas de una manera
para minimizar enfermedades y demás. Así que
esa es la idea del viaje personal del ser. usando
la neuropsicología y los métodos míos de mente
-cuerpo. O sea que el origen de todo esto, el
viaje del héroe, viene de hace miles de años.
Es sabiduría milenaria. Sí. Porque es como el
cerebro tiene una manera de ver las cosas, aunque
seas hindú o seas de donde seas. Y entonces el
cerebro ya está diseñado para ir por esas etapas.
Pero si no sabes que está diseñado para eso...
te crees que se está pasando a ti solamente,
en vez de una cosa universal. Y lo que voy a
hablar es de las diferentes etapas y qué se puede
hacer y qué se aprende neuropsicológicamente
en esas etapas. Y cómo no agregarle drama y cómo
no enviciarnos con ay, es que Diosito me quiere
mucho y soy su guerrero y me está mandando pruebas,
síguemelas mandando, yo me sigo levantando, porque
ahí le podemos meter un drama innecesario a las
cosas. Exactamente, y eso es lo que cuando se
aprende que estamos pasando por, ¿Se puede saber
dónde estás cayendo de víctima o estás cayendo
de protector del mundo sin protegerte a ti? Entonces
vas aprendiendo que lo que puedes hacer es darte
cuenta que estás en esa etapa, que está aprendiendo
el cerebro y cómo puedes beneficiar este. aprendizaje
que estás haciendo. Bueno, pues empecemos con
las etapas. ¿Cuáles son las etapas del viaje
del héroe y por qué se le dice héroe desde hace
miles de años a la persona que va por ese camino
de transformación, Mario? Sí, esa es una pregunta
muy importante. ¿Por qué se le dice héroe? Y
héroe es porque estamos en un viaje y en ese
viaje sabemos que somos mortales, sabemos que
tenemos imperfecciones y además de eso, o sabiendo
eso, triunfamos y seguimos triunfando, triunfando,
triunfando. Muchas personas no se dan cuenta
del triunfo y lo que han hecho en su vida con
sus vicisitudes, con sus fracasos. Entonces el
héroe siempre se levanta y vuelve. Y eso es lo
que hay que ver. Hay que comenzar a prestarle
atención que eres un héroe. Y entonces el héroe
es el que tiene que salir. Pero hay que ver las
etapas. No voy a hablar de las... No voy a...
comprimir de una manera más práctica, eficaz,
para entonces poder ver dónde tenemos que estar,
porque no es necesario saber si es etapa uno
o dos, sino un proceso que estamos pasando. Por
primera vez, lo primero que pasa es que todos
vivimos en un mundo ordinario, un mundo cotidiano,
que todo pasa como hay cierta tranquilidad o
no, pero estamos en un mundo cotidiano que no
nos está retando nada. Entonces, ¿cuál es el
aprendizaje en ese mundo? Aquí viene la parte
neuropsicológica. ¿Qué estamos aprendiendo ahí?
Estamos aprendiendo los códigos bioéticos, creamos
los códigos bioéticos, de cómo vamos a confrontar
al mundo. Y el cerebro le crea biología, así
que no son éticos, sino bioéticos. Y lo primero
son tres, el portero, el ejecutor y el pionero.
Y eso lo aprendemos de los culturales. de los
padres, de las familias, de los amigos y maestros.
Enseña neuropsicológicamente cuáles son los límites
que tú tienes en tu vida, cuáles son los límites
que tienes que crear. ¿Puedes repetirlos? Porque
es que se cortó un poquito. Sí, el portero, ejecutor
y el pionero. ¿El portero así como del fútbol?
Sí, exacto. El portero lo que hace es que pone
límites, te pone los límites de donde tienes
que ir. Entonces tú aprendes, tu cerebro aprende
que si pasas el límite, comienza la ansiedad.
Tienes ansiedad porque pasaste el límite, que
se ve como un límite, pero es verdaderamente
un horizonte. El ejecutor te enseña a cómo tienes
que castigar o controlar cuando pasas los límites.
Entonces tienes unos padres que te enseñan. aprender
con conocimientos y con cariño y demás, ese es
el ejecutor tuyo. Pero si tienes un padre o una
madre que te enseñan con el castigo y te enseñan
con violencia, ese es el ejecutor que tú aprendes
para el viaje personal. Entonces, es el más importante.
El peonero es el que te dice cómo yo puedo aprender
algo nuevo, dónde voy a la novedad, cómo rompo,
a pesar del ejecutor, cómo yo rompo y salgo de
la pecera cultural. Y en algunos casos te enseñan
no salgas a la lluvia porque te vas a enfermar
o te dicen sale a la lluvia a ver qué pasa. Entonces
aprendes todas estas cosas. Esa es la primera
parte del mundo ordinario. Y también aprendes
cuando rompes esos límites que te dan las heridas
arquetípicas que hemos hablado antes sobre eso.
Las heridas arquetípicas son que te abandonan,
te humillan. O te traicionan, te abandonan emocionalmente,
físicamente, lo que sea, para mantenerte en ese
portal cultural. Así que esa es la primera etapa
de lo que se aprende neuropsicológicamente. Entonces
ya el cerebro está preparado con sus códigos
bioéticos y sus heridas arquetípicas. Ok, entonces
portero, ejecutor y el tercero, ¿cuál era? El
pionero, que ese es el que explora, ese es el
explorador. Si no hubiera pionero, no existiría
la especie. No vamos adelante, no buscamos cosas
nuevas. ¿Cómo podemos entender esto un poquito
en forma más sencilla para que no se queden en
conceptos y poderlos aterrizar? Dentro de mí
existen esos aspectos. ¿Tengo un portero, un
ejecutor y un pionero? ¿Así lo podría ver o cómo
lo puedo entender mejor? Sí, claro. Y eso se
ve cuando viene un desafío. Quiero decir un desafío
que no sabes lo que tienes que hacer. Entonces,
sin darte cuenta, ya tú tienes un portero que
te dice, ve hasta aquí nada más, porque si pasas
esto, viene el problema, viene el peligro. Así
que te dice, bueno, aquí voy a una oportunidad
de un trabajo nuevo. Bueno, el portero te dice,
no, no puedes buscar un trabajo nuevo porque
tú tienes que quedarte con tu trabajo aunque
te guste o no. Ese es el portero, te pone los
límites, te cierra la puerta. Te protege, o sea,
no es el que te invita a crecer, es el que te
dice todo lo que puede salir mal. Y salir mal
si te sales de lo que te creó. Entonces, si te
aprendiste qué hace el ejecutor. Si es un ejecutor
bueno, te dice, si te sales, muy bien, vas a
aprender. Pero si es un ejecutor malo, te dice,
vas a fracasar. tienes que tener mucho cuidado
porque te saliste del confort, de la zona de
confort. Y si tienes un pionero que te dice,
no, adelante, busca ese trabajo, vas a triunfar,
aprende lo que tengas que aprender. Y un ejemplo
de lo que han hecho, como se ve en esto, cuando
hay personas que, por ejemplo, cuando se sale
de un país que ha tenido problemas, comunismo
y demás, que salen y lo pierden todo, le preguntan
a las personas cuando vuelven, cuando vienen
a Estados Unidos o otros países que le dan oportunidades,
bueno, ¿qué va a hacer usted en este país? Entonces,
mira cómo viene el portero y demás. Bueno, yo
no hablo inglés, así que, ¿qué voy a hacer? Tengo
que vivir en un sitio donde, esto va a ser un
fracaso. A otros le dicen, ¿qué va a pasar? Bueno,
yo voy a aprender inglés, ¿Qué pasa 10 años con
estas personas que o triunfan o fracasan? Los
que dicen yo voy a triunfar, los que tienen el
pionero saludable, tienen mejor salud, más abundancia
y viven más. Los que tienen ese aspecto de ellos,
el pionero saludable. Vamos a una pausita. Estamos
conversando con el doctor Mario Martínez, neuropsicólogo
clínico, autor del libro Código Mente Cuerpo,
desde Nashville, Tennessee. Nos está platicando
del camino del héroe y aquí de estos aspectos,
el portero, el ejecutor y el pionero, que está
muy interesante saber que todos viven dentro
de nosotros y que tenerlos en un equilibrio sano,
pues nos puede ayudar a ser más felices, más
exitosos y más sanos. Una pausita y volvemos
con más aquí en Grupo Fórmula. ¡Suscríbete! Ahí
está George Michael con esta canción que se llama
Freedom y estamos platicando, conversando, abriendo
la conversación con el doctor Mario Martínez,
neuropsicólogo clínico, autor del libro Código
Mente -Cuerpo conectado desde Nashville, Tennessee,
aquí con nosotros en Grupo Fórmula, hablando
del viaje del héroe, que es una fórmula que se
ha usado por décadas, por muchos años en teatro,
en el cine, para contar historias. Es la persona,
la heroína o el héroe que se presenta como un
protagonista, tiene dificultades, parece que
va a perderlo todo cuando está en su momento
de mayor crisis, encuentra un maestro, una maestra,
una inspiración, el coraje, la voluntad, no sé,
el camino. Y sale adelante y nos inspira. Y obviamente
es una fórmula que funciona mucho en la televisión,
en las series, en el teatro, en el cine, pero
también forma parte de nuestra vida real. Y el
doctor Mario Martínez nos está hablando de cómo
podemos incluso, al entender esta fórmula del
viaje del héroe, aprender cómo transformar el
dolor. en abundancia, cómo transformar una dificultad,
algo que parece que te está hundiendo, cómo transformarlo
en una herramienta de crecimiento y en tu fortaleza.
Y quienes hemos superado cosas difíciles en la
vida, yo sé que son, pues todos hemos superado
algo difícil en la vida, todos o casi todos,
yo imagino que todos hemos tenido algún momento
de viaje de héroe, podemos ver cómo crecemos
y nos transformamos y al ver hacia atrás decimos,
wow, eso me dolió muchísimo. Pero qué bueno que
pasó. Ya en la distancia, no en el momento. En
el momento dices, ¿por qué a mí? Pero ya que
pasa el tiempo, dices, híjole, qué bueno. Porque
sin ese capítulo de mi vida, tal vez no sería
quien soy. No sabría lo que sé, no tendría la
fortaleza que tengo. ¿Es así, Mario? ¿Es así,
Mario? ¿Todos tenemos pequeños o grandes caminos
o viajes del héroe? Sí, sí. Porque el viaje del
héroe, cuando tiene el mentor, que viene la otra
parte aquí que voy a hablar, Ve las situaciones
como si algo es bueno para ti, estás en el camino.
Si algo no es bueno para ti, solamente te estás
desviando del camino. Y entonces comienzas a
ver las cosas diferentemente. Esto no funcionó
para mí, entonces me está redirigiendo al camino.
No es bueno o malo, sino me está llevando con
la brújula al camino donde debo de ir. Y entonces
te cambia ese concepto de indefensión a empoderamiento.
Y ahí viene el cambio, viene lo que es necesario
hacer. Pero hay que ver esas heridas arquetípicas
que nos causan cuando queremos romper del portal
el abandono, la humillación y la traición. Entonces
en el libro hablo de cómo se resuelve eso. Cada
uno tiene sus antídotos. Pero vamos a la próxima
etapa, que es la llamada a la aventura. Ves que
todo va bien o no va bien, pero es siempre. ves
una oportunidad para hacer cambios. Y el héroe
usualmente rechaza la primera oportunidad porque
no tiene las herramientas, no tiene la confianza
y no sabe qué va a hacer. Y entonces la tercera
etapa, lo que se aprende ahí es, tengo que vivir
en el confort, en esa parte, antes de ir a la
tercera. Tengo que vivir, mantener las cosas,
no quiero cambiar mucho porque eso me causa ansiedad.
Eso es lo que se aprende. Pero entonces aparece
el mentor y el mentor es el que te dice, voy
a cambiar tu paradigma y te voy a dar las herramientas
que necesitas para cambiar el paradigma. Entonces
el mentor tiene que romperte todo lo que aprendiste,
de que eres una persona buena, que no eres inteligente,
no eres bueno en matemática, todas esas cosas.
Y esos mentores son importantísimos en la vida.
Yo me acuerdo, uno de los mentores mío cuando
estudié en Vanderbilt, una universidad excelente,
Pero estoy haciendo la tesis y el mentor mío
está escribiéndole y voy y le digo, mira, estoy
terminando la tesis, pero estoy en Harvard que
no está de acuerdo con mi tesis. Sin mirarme
me dice, en Harvard se equivocan también. Eso
para mí fue una iluminación. Y ahora no me importa
quién es la persona, puedo combatir quien sea.
Esas cosas son importantísimas. Entonces hay
que ir a ver, piensa en el público, que piensa,
¿quiénes han sido mis mentores? que quizás no
le he dado suficiente valoración, o quiénes son
mis mentores ahora, o quién puede ser mis mentores
ahora. Entonces lo que el mentor enseña, la parte
de aprendizaje de la neuropsicología, es que
te enseña a tener valentía, te enseña a tener
paciencia y te enseña a tener fe. No necesariamente
fe religiosa, sino fe en ti. La valentía, como
se aplica, ahora... Viene una vicisitud, viene
un reto, no sé qué hacer. Entonces, si te sientes
que estás muy apurado, que tienes que arreglarlo
en un momento, tienes que ir a la paciencia.
¿Cuándo yo tuve paciencia en mi vida que me funcionó?
Lo corporizas y empiezas la paciencia. Si es
algo que te causa miedo, ¿cuándo yo tuve valentía
en mi vida que me funcionó? Y lo corporizas.
¿Y cuándo en mi vida yo tuve fe? Cuando tiene
algo que dice, ya yo no creo en esto más, ya
yo no valgo. ¿Cuándo en mi vida yo tuve fe en
mí sin evidencia que triunfé? Entonces, corporizas
y ya el mentor te ha dado todas las herramientas
que necesita para el viaje. Sí, esto lo has mencionado
ya varias veces aquí con nosotros en Radio Fórmula
y en nuestro podcast, que siempre hay que darle
evidencia a la mente de que ya he logrado algo
así. Entonces, esas preguntas son muy importantes.
No tengo paciencia. necesito ser paciente, me
conviene ser paciente. Es que no soy paciente.
No, a ver, ¿hay algún momento en mi vida en que
he sido paciente y que puedo recordar que me
dio buenos resultados? Exactamente. Porque le
estás diciendo al cerebro, ya tú has hecho esto,
ya tú tienes evidencia, ya tú tienes... Lo que
pasa es que la ansiedad te está haciendo olvidar
que ya tú triunfaste, que fuiste héroe ya. Sí.
Y eso es lo que te da la manera de... de empoderarte.
Porque el viaje, o entras en indefensión y te
conviertes en una víctima, o entras en empoderamiento
y te conviertes en un héroe. Esas son las opciones.
Entonces, preguntarte, ¿cuándo he tenido paciencia?
¿Cuándo he sido valiente? ¿Cuándo he tenido fe?
En algún momento de tu vida, ¿has tenido paciencia?
¿Has sido valiente? ¿O has tenido fe? Y eso mate
la... Yo tengo evidencia. Tengo evidencia. Entonces,
ya estás preparado, ya tienes tus herramientas
y demás, pero entonces, Viene otra etapa donde
confrontas a tus aliados y a tus enemigos, porque
no todos van a estar de acuerdo con lo que estás.
Entonces, los aliados y los enemigos, lo que
se están enseñando es qué es lo que yo tengo
que hacer en mi vida para soltar lo que no es
bueno para mí. ¿Quiénes son mis vampiros emocionales?
¿Quiénes son las personas que le dan validez
a mi abundancia, a mi fortuna? Y entonces ahí
tienes que aprender a crear límites, los límites
de que yo no puedo dejar que esta persona me
abuse, yo no puedo dejar que esta persona me
trate como me está tratando, yo no puedo seguir
en el fracaso y quiénes son mis coautores del
fracaso. Eso es lo que se aprende en esa etapa.
¿Qué me conviene hacer en mi vida para, puedes
repetir la frase? Sí, ¿qué me conviene hacer
en mi vida para llegar a la abundancia? Para
salir de donde estoy ahora. Y la abundancia no
es solo una abundancia de riqueza, de dinero,
sino abundancia de inteligencia, salud, relaciones,
amigos y demás. Y la abundancia siempre está
ahí, pero con conciencia de indefensión nunca
la podemos ver. Estamos ciegos a la abundancia
esa. No la podemos ver. Es que es una pausita.
Una pausita y hacerte esas preguntas. Esa es
la famosa introspección. Sí, sí, por favor. Y
tener fe en nuestra sabiduría interna. Aprender
a que hay un aspecto de mí que sabe lo que necesito,
que sabe lo que me conviene y hacerme esa pregunta.
¿Qué me conviene hacer en mi vida? para llegar
a la abundancia. Es una pausa en tu torrente
de pensamientos que no paran, que son así como
compulsivos. Es decir, alto, alto, alto, voy
a respirar y voy a preguntarme, ¿qué me conviene
hacer en mi vida? Y si no tengo la respuesta,
respiro y dejo la pregunta ahí. ¿Correcto? Claro.
Y es muy importante ver que les voy a quitar
un peso de arriba tremendo. No podemos controlar
los pensamientos que tenemos. no podemos controlarlos
podemos controlar cómo reaccionamos a esos pensamientos
ahí es donde está el poder así que si vienen
que venga la corriente entonces cómo yo voy a
confrontar esto cómo voy a interpretarlo pero
si tratas de no tener pensamientos negativos
no es posible el cerebro siempre está generando
cosas positivas negativas pero si tienes poder
Sí, qué bueno que dices eso, Mario, porque ahorita
vamos a ir a una pausa y regresamos y continuamos
el tema. Pero a mí no me gusta, o sea, yo en
lo personal no estoy de acuerdo cuando alguien
dice es que aprende a controlar tu mente. No,
no es controlar, es manejar, es manejar, es navegar,
es gestionar, pero control, controla tu mente,
controla tu pensamiento, controla tus celos,
controla. No, pues nada más me estreso más pensando
que tengo que controlar. Claro, no te deprimas,
qué día tan lindo. Oye, hacemos una pausita,
volvemos con más del doctor Mario Martínez. Estamos
hablando del viaje del héroe, él es neuropsicólogo,
autor del excelente, excelente, excelente libro
que siempre recomendamos, Código Mente Cuerpo,
para que lo consigas, lo leas, lo estudies y
es Mario Martínez un gran, gran maestro. Volvemos
con él desde Nashville, Tennessee, después de
mensajes. Hola, soy Raúl Orbañanos y te invito
a escuchar La Fórmula es donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo
la conversación. Ahí está Cher con un saludo.
grande a toda la comunidad, porque Cher, yo no
sabía que, hace mucho tiempo, a mí siempre me
ha encantado Cher, y yo no sabía que Cher es
como así la vocera de la comunidad, ¿no? Aliada,
aliada de la comunidad, este, gay y todo, entonces,
y pues yo... Yo ni sabía y luego me enteré. Ay,
qué bueno que te gusta Shirley. Sí, no lo hice
por eso, pero me gusta Shirley. Buena onda, bueno.
Les mando un abrazo con todo cariño y seguimos
conectados con el doctor Mario Martínez, neuropsicólogo
clínico, autor del código, del libro Código Mente
Cuerpo, donde habla de cosas súper, súper interesantes.
Si no lo han leído, léanlo, cómprenlo, subrayenlo,
compren. Ese libro, mi querido Mario Martínez,
tu libro, el Código Mente Cuerpo, es como para
comprarte así unos plumoncitos de colores chillones.
amarillo, rosa, ya sabes, así como neón, para
subrayarlo, para ponerle post -its, para ponerle
caritas felices, flechas, todo. Es un libro para
trabajarlo, ¿correcto? Es como un texto que puedes,
no leerlo una vez solamente, sino un texto de
referencia. Cuando necesitas parejas, vas a un
capítulo. Cuando necesitas aprender sobre el
poder que tienes como persona, vas a otro capítulo.
Pero te quería también contar de la parte de
mentores muy importante. Cuando aprenden este
modelo, triunfan. No quiere decir que no van
a tener dificultades, sino triunfan. El mentor
mío que me enseñó empoderamiento era un hombre
que estaba en distrofia muscular en una silla
de ruedas. Ese fue el que me enseñó a mí empoderamiento.
Pero los mentores a veces que son duros te prueban
a ver si tú tienes ego. Y entonces un día le
pregunto, estoy haciendo una práctica con él
psicológica. ¿Qué tú piensas de mis conocimientos
psicológicos? Dices, tienes una ignorancia enciclopédica
de los conocimientos psicológicos. Entonces,
si yo digo, yo no voy a seguir trabajando con
este. Pero te das cuenta que te están retando,
pero que te dan cariño, te dan amor, te cuidan.
Pero tienes que aprender. con lo que llaman tough
love. Tienes que aprender para que te des cuenta
que todo no va bien. Vas a tener vicisitudes.
Sí, sí, sí. Sí, un buen mentor te va a cuestionar,
te va a confrontar amorosamente, con respeto,
no con insultos ni con humillaciones, pero sí
te va a confrontar y te va a decir, oye, ¿puedo
cuestionar esto que estás diciendo? O sea, esto
que estás diciendo a mí no me suena. A ver, vamos
a romper el molde, porque si vas con un mentor
que nada más te va a seguir la onda y te va a
decir que sí a todo, es como ir con un terapeuta
que te dice sí, sí. Tú eres muy bueno, tú eres
muy bueno. Sí, tu marido es muy malo. Sí, tu
mamita era muy mala. Tú eres muy bueno. Sí, todo
el mundo está mal. Tú estás muy bien, tú estás
muy bien. El problema es el mundo. Pues no, no
voy a tener ningún avance. Un verdadero mentor
me va a cuestionar y va a decirme cosas incómodas.
Exactamente. Y hay terapeutas que hacen eso porque
no tienen suficiente autovalor. Lo que quieren
es complacer al paciente en vez de retar al paciente.
A veces que tienes un terapeuta que no te gusta
porque te está retando. Esos son buenos. Si vamos
ahora a la parte de individualizar, ya tenemos
el mentor, ya sabemos lo que hay que hacer, pero
entonces empiezas a confrontarte y lo que se
aprende es quién soy yo durante mis fracasos
y mis triunfos. ¿Quién soy? Qué buena pregunta.
Qué buena pregunta. ¿Quién soy yo durante mis
fracasos y mis triunfos? Me gusta. Y entonces
ahí vemos que lo que se aprende es. el desafío
y ya lo que aprendiste de los mentores cuando
estás individualizando y demás, aprendes que
el fracaso no es opción. El fracaso no es una
opción. Es una manera de aprender cómo hacer
las cosas mejor. No es bueno ni malo. Es una
cosa que aprendes entonces a refinar, a mejorar
lo que estás haciendo y a empoderarte más. Así
que entonces el aprendizaje es si el fracaso
no es opción, ¿cuál es la opción? El triunfo.
Y el triunfo. Ahí sale de víctima a héroe. Víctima
a héroe en todas las etapas. Y si aprendo algo,
entonces no es fracaso, es un triunfo, porque
estoy aprendiendo algo. Exacto, claro. La pregunta
de quién soy yo durante mis fracasos, entre comillas,
y triunfos, es, o sea, para aterrizarla más sería,
¿cómo me hablo durante mis fracasos y triunfos?
¿Cómo me trato durante mis fracasos y triunfos?
¿Qué hago? ¿Qué decisiones tomo durante mis fracasos
y triunfos? ¿Es correcto? Exactamente. Y también
es importante ver los dos, no solo el fracaso,
sino el triunfo. Vamos a suponer que estás en
indefensión, en modo de víctima. En el fracaso,
me lo merezco, ¿qué voy a hacer? No puedo hacer
nada. El triunfo, cuando viene, no me lo merezco,
¿qué voy a hacer para sabotearlo? Entiendo, entiendo.
Estar presente, conocerte y ahí viene la transformación.
Ok, perfecto. ¿Y luego? ¿Qué otro paso? Estamos
hablando del viaje del héroe para los que acaban
de sintonizarnos con el doctor Mario Martínez,
que es una fórmula que se ha usado en cine, teatro,
televisión para contar historias y que viene
de sabiduría milenaria, espiritual, psicológica
y cómo aterrizarla y cómo usarla en nuestra vida.
¿Qué sigue después de preguntarme quién soy yo
durante mis fracasos y triunfos? Bueno, entonces
viene la recompensa del héroe. El héroe ha hecho
ciertas cosas, se ha sacrificado. ha triunfado,
ha fracasado, pero ha usado esos métodos que
estamos hablando acá. Y entonces viene la recompensa
y el héroe tiene que saber aceptar esa recompensa.
Y lo que se aprende ahí es, se acepta su poder
y su fuerza de voluntad, que eso es muy difícil
a veces, porque si ves que tienes fuerza de voluntad,
ya no puedes estar buscando excusas y no puedes
estar buscando otras personas que te saquen de
donde estás. Ya tú tomas acción. Y entonces el
último paso, del héroe es que llega a un aprendizaje
que le llaman regresa al mundo ordinario con
el elixir. Regresa con la abundancia o con el
aprendizaje y ahí aprende a vivir una conciencia
que esta es la parte que yo estoy trayéndole
al héroe que empiezas a amar como si fueras inmortal.
Es que se cortó. ¿Empiezas a qué? ¿Dijiste? Amar.
Empiezas a amar como si fueras inmortal y a confrontar
los retos como si fueras invencible. A ver, otra
vez, otra vez. El camino del héroe. ¿Empiezas
a amar como si fueras inmortal? Exacto. ¿Y luego?
Y luego, confrontar retos como si fueras invencible.
Confrontar retos como invencible. Todo esto viene
en tu libro, ¿verdad? No he llegado a esa parte.
Estoy preguntando si es el código. No habla del
viaje personal del héroe, pero te da las herramientas
para el viaje personal del héroe. Y entonces
cuando comienzas a vivir, ¿por qué? Porque somos
la única especie, el único animal que sabe que
somos mortales. Pero amamos como si fuéramos
inmortales en el mundo del empoderamiento. La
víctima no ama porque tiene miedo a perder. Ah,
ok. Te iba a pedir que elaboraras. Ok, justamente.
La víctima, si estás en víctima, no amas porque
si amo, soy vulnerable y puedo perder. Puedo
perder. Me cuido, entonces no amo. Me cuido y
no amo. Entonces vive una vida sin amor. Cuidado.
Entonces tú lo que propones es amar como si fueras
inmortal, como si no pudieras perder. Exacto.
Amar como si no te hubieran traicionado antes,
como si no te hubieran visto la cara antes. Ya
usaste los antídotos, que eso sí está en el libro,
los antídotos de las heridas arquetípicas. Un
filósofo dijo, si es que existen los ángeles,
si existieran ángeles, yo creo que le van a tener
mucha envidia a los humanos, porque los humanos
saben amar como si fueran inmortales. Los ángeles
pueden amar muy fácil porque son inmortales,
pero no los humanos. Muy interesante esa manera
de verlo. Sí, muy interesante. Amar como si fuéramos
inmortales y luego puedes elaborar en confrontar
como si fuéramos invencibles. Sí, como si fuéramos
invencibles. El cerebro neuropsicológicamente,
tú tienes un reto y tú dices yo no puedo, yo
no puedo confrontar esto. Entonces el cerebro
te confirma cómo no lo vas a confrontar. Pero
si te dice yo soy invencible, yo he sido invencible
en otras cosas y que yo tengo. La parte del cerebro
que va a la curiosidad y que va a la parte de
empoderamiento y te permite hacer cosas que no
hubieras hecho si estuvieras entrado en la indefensión.
Porque el cerebro te dice lo que tú le pides.
¿Estoy indefenso? Bueno, ¿cómo te confirmo que
eres indefenso? ¿Estoy en empoderamiento? ¿Cómo
te confirmo que estás en empoderamiento? Y eso
es lo que tienes que hacer para cuando tienes
un reto. Primero hay que verlo y sentir el miedo
y todas esas cosas. Entonces ahora, ¿cómo una
persona invencible, cómo triunfaría? Y todos
los inventores, todas las personas que han triunfado,
todos los líderes hacen eso. Como te conté la
otra vez que hablamos con Jonas Salk, el que
descubrió la vacuna de la poliomielitis, él dijo,
yo voy a vivir como si fuera un virus ahora.
Yo voy a vivir como el virus. A ver cómo me van
a confrontar a mí. Y ahí fue donde encontró la
vacuna para la polio. Muy interesante, muy interesante.
¿Qué más? ¿Qué más? Ya para cerrar, mi querido
Mario Martínez, ¿qué más podemos aprender del
viaje del héroe? Bueno, el viaje del héroe, primero
darse cuenta que ya son héroes. No tienen que
serlo, ya lo son. Han pasado vicisitudes, han
pasado cosas buenas, cosas malas. Tienen que
ver también que ya han tenido mentores. Y hay
que resucitar esos mentores y traerlos de nuevo
para que te enseñen de nuevo las cosas que te
has olvidado. Y darte cuenta quién en este mundo
presente que estás, quiénes son tus aliados y
quiénes son tus enemigos y por qué tienes que
seguir dándole tiempo y energía a tus enemigos
que son lo que quieren tu fracaso. Es súper importante,
¿verdad? Si alguien te está saboteando, ¿por
qué sigues conectada o conectado? ¿Por qué le
sigues dando tiempo? ¿Por qué entretienes conversaciones?
¿Por qué sigues discutiendo con la gente que
está deseando que no te vaya bien? ¿Por qué?
¿Qué gana el ego? Porque nuestro ego, algo tiene
que ganar, algo dentro de la toxicidad, algo
tiene que encontrar atractiva a la mente. para
seguir conectada ahí? ¿Por qué seguimos conectados
con lo que nos sabotea y nos lastima a veces?
El ego lo que hace es que trata de protegerte
de tener que tomar un paso de ansiedad nuevo.
Para protegerte te permite ser abusado, porque
si estás en una relación mala, tú dices, bueno,
por lo menos ya esa persona me conoce y sabe
mis debilidades, y si busco a alguien nuevo,
quizás me trate bien, pero quizás no. Ahí es
donde viene el pionero. ¿Qué aprendiste del pionero?
Que si hay algo mal, tengo que vivir con eso.
O el pionero dice, no, no, yo no tengo que vivir
con eso. Yo sigo adelante y busco algo nuevo.
Ahí es donde vienen las partes bioéticas que
hablé antes. Invocar a tu pionero y decir, tengo
que salir de ahí. Tengo que arriesgarme a lo
que no conozco porque aquí no estoy bien. Aquí
no estoy bien. Y ahí es donde caemos a veces
en el dolor innecesario porque se va poniendo
peor y peor y peor y peor la situación. Y podríamos
habernos evitado mucho de ese dolor y mucho de
ese drama al desconectarnos o salirnos de esa
situación. Si le permitimos al pionero interno,
la pionera interna que nos saque de ahí. Claro.
Y también cuando puedes ir a los códigos biométricos,
cuando algo no se está bien, no se está yendo
bien y te piensas, empiezas a castigarte, ve
al ejecutor y pregúntate a quién, qué es, quién
me enseñó a mí el ejecutor este que castiga,
quién me enseñó eso y el mentor mío que me enseñó.
sobre el pionero. Entonces vas ya trabajando
esas cosas neuropsicológicamente y te da empoderamiento,
te cambia la química del cerebro. Ya entiendo.
Oye, mi querido Mario Martínez, pues cerramos
el tema. Las recomendaciones que compren, obviamente,
tu libro para profundizar más, el código Mente
Cuerpo, a la venta en todos los lugares donde
hay libros, en línea y en tiendas de libros.
Bueno, pues mi querido Mario Martínez, gracias.
¿Algo más que no te haya yo preguntado y que
quieras agregar? Un placer, bueno, que primeramente
es importante ver que los mexicanos ya tienen
un concepto del triunfo, por lo que han hecho
en su vida, todas las cosas que han pasado como
país, como diferentes culturas que tienen, y
cómo están ahora en la economía, uno de los países
más ricos del mundo, una economía además de trillón
de dólares, así que han triunfado, así que ya
son héroes, pero lo que pasa es que a veces no
se dan ese... esa oportunidad de aceptar que
son héroes y tienen que darle permiso a las personas
que no les gusten cuando ustedes funcionen como
héroes. Sí, y pasa mucho. Yo que viví 20 años
en Estados Unidos, igual que tú que vives allá
y llevo dos años de regreso en México, pues me
tocó ver cómo los inmigrantes, cuando el mexicano,
el guatemalteco, el salvadoreño, se van a Estados
Unidos y dejan todo. que ese es el viaje del
héroe un inmigrante deja todo lo que conoce y
se mete a un lugar que no eligió más que por
supervivencia básicamente y con otro idioma con
otra cultura y de repente se transforman Y sale
lo mejor de ellos. O sea, son los mejores trabajadores,
los mejores empleados, los mejores colaboradores,
los más creativos. Empiezan a crear empresas,
a crear empleos. Salen adelante, hablan dos idiomas,
a veces tres, porque su lengua originaria no
era ni siquiera el castellano, el español. Venían
de alguna lengua que se hablaba en la región
donde vivían. Y de repente la presión de estar
allá saca lo mejor de ellos y se convierten en
maravillosos. Eso es el viaje del héroe, justamente.
Exactamente. Un ejemplo, yo me crié en Miami.
Miami no era nada antes de los hispanos. Ahora
Miami es una capital, es como si una de las ciudades
más ricas del mundo. Todos quieren ir a Miami.
Hispanos, un 40%. Te mando un abrazo hasta Nashville,
Tennessee. Cuídate mucho, Mario. Un placer, amigo.
Nos vemos pronto. Gracias. Nos vemos. Ahí está
Toto con África. Al ratito vamos a estar hablando
de Billy Joel. Viene la Brown a platicarnos de
Billy Joel, que pues dejó de hacer giras porque
tiene hidrocefalia, que está súper fuerte. Andrea
y mi querida Olita Mafud. Qué fuerte, ¿no? Cuando
estás sano, como que tienes 20 mil problemas
o 20 mil pendientes. Y cuando se va la salud,
tienes un solo problema. Claro. Te queda claro
cuál es la prioridad, ¿no? Y de repente que se
te acabe la vida así, o sea, que se te acabe
tu vida, por lo menos profesional, como a Billy
Joel por una hidrocefalia. No, y aparte, o sea,
digo, está horrible lo que le pasó, pero dices
como, bueno, por lo menos ya le pasó en una edad
medio adulta, pero ¿qué pasa cuando te enfermas
de joven? Hay niños que nacen con hidrocefalia,
por ejemplo. Exacto, los niños chiquitos que
nacen así. Y, por ejemplo, pues Billy Joel iba
a tener una gira. Y la tuvo que cancelar porque
esta enfermedad le está afectando el oído, la
visión, todo. Imagínate lo fuerte que tienes
que estar espiritualmente para adaptarte. Porque
es tu vida, por más que tengas muchos años, es
tu vida en el presente y es lo que amas. Es lo
que vimos con Celine Dion también. Claro. Que
tuvo que parar. Qué horrible. Sí, como que ha
habido ahí como... Una tendencia bien rara de
que se nos empiezan ya a enfermar los grandes
ídolos. ¿Sabes de qué? Celine Dion, como decía
ahorita. Elton John, Billy Joel. Igual estaban
hablando de que igual Freddie Mercury, por ejemplo,
se enfermó de que es súper joven. Y los de Queen
estaban al cieno. Y ahorita el guitarrista, ¿cómo
se llama? Brian May. Brian May. Igual trae ahí
un tema de salud importante. Entonces es como...
No se enfermen, no se vayan. Tienen que vivir
como 20 años más. Es que es eso, son los rockstars
que queremos seguir viendo también como rockstars,
como que no envejecieran y pues pase el tiempo.
No, no, no, pues lo que nos dijo nuestro neurocientífico
ayer hay que tomar imágenes de gente que en los
90 están muy bien y normalizar eso en nuestra
mente, cambiar la cultura que tenemos sobre la
edad adulta. Entonces tú empiezas a buscar ejemplos
de quienes están en sus 70, 80, 90 o 100 o más
que están muy bien y empiezas a decirte esto
es normal, esto es posible, yo lo voy a hacer,
pero también no todo es puro pensamiento cultural,
así, positivo, sino también es, oye, me voy a
cuidar. Los hábitos. Los hábitos. Y esto que
nos decía el doctor Nick Doshkora del shampoo,
la crema, el acondicionador, es que súmale todo
lo que usas en la casa. Sí tiene que hacer uno.
O sea, tienes que tener dos dedos de frente.
para entender que sí hace una gran diferencia.
Totalmente. Lo que piensas, lo que comes, lo
que dices, lo que escuchas, con quién te juntas.
O sea, sí es como un cambio general. Con lo que
limpias la casa. Es verdad. Fíjate, yo tenía,
yo mantengo mi casa lo más limpia posible, pero
sí tengo una persona que viene y me ayuda una
vez a la semana, ¿no? A limpiar el cochinero
de Simba, sus pelos que deja por toda la casa.
No, el tuyo también. Bueno, las células muertas
que se desprenden de mi piel. ¿Sabías que la
mayor parte del polvo en la casa es de células
muertas de seres humanos? ¿De piel muerta o qué?
Claro. Cada vez que te sacudes hay células muertas
que salen volando y de ahí sale también el polvo.
Es horrible. Leí un artículo hace mucho que la
mayor parte del polvo en tu casa son células
muertas. De los seres humanos que habitan la
casa. O del perro. Y los perros de Simba. Y los
perros de Simba. Pero yo me aventaba discusiones
con la persona que me ayuda, no con la que lo
hace actualmente, pero en el pasado con alguien
más, porque me decía, es que no limpia igual,
es que no huele igual, es que no hace espuma,
es que no sé qué. Y le decía yo, es que no tiene
que hacer espuma, no tiene que oler fuerte. Y
es todo un tema cultural. Es eso, confundir que
los aromas fuertes son limpieza. Claro. Sí, o
el jabón de la ropa o el acondicionador de la
ropa, el suavizante de la ropa, no tiene que
oler fuerte. Sí. Al contrario, pero está limpia.
Y que entre más espuma, más limpio y no tiene
nada que ver. Ni el shampoo en el cabello, mientras
más espuma, más limpio. Hablemos con nuestra
derma. Vamos a traer a Lidia. A Lidia. Vamos
a traer a Lidia para que nos diga. Sí, bueno,
una pausita y hablaremos después de mensajes
de la parálisis facial que le pegó a Carlos Espejel
y vienen los doctores Iván Álvarez, neurocirujano,
y el rehabilitador Carlos Venegas para hablar
de cómo... cómo prevenir una parálisis facial,
qué hacer si te da, cómo te puedes rehabilitar
y le mandamos un abrazo con todo cariño a nuestro
querido Chiqui Drácula, Carlos Espejel, que se
encuentra recuperándose. Soy Marco Antonio Regil,
volvemos. Pues nuestro querido Carlos Espejé
le dio parálisis facial. Yo en la familia tengo
como dos o tres personas que les ha dado. Un
gran amigo, Enrique Tenorio, que le mando un
abrazo, también le dio parálisis facial. Yo conozco
varias personas. ¿Tú conoces gente en tu vida?
Fíjate que no se me viene como un nombre específico,
pero en el mundo de la televisión, que yo creo
que también has escuchado, es algo como que se
escucha, ¿no? A tal persona de la producción
o estaban en una producción ya muy estresante
y le dio parálisis facial y se empieza a escuchar.
Más común de lo que quisiéramos. Claro, sí. Y
no es tan común. Qué bueno que no sea tan común
y que no todo el mundo conozca gente que le ha
dado. Pero lo que pasa es que sí les da de repente,
de la nada. Pero ¿cómo a ti? Si llevas una vida
sana o no sabía yo qué. Vamos a hablar ahorita
con los expertos, pero según el Instituto Mexicano
del Seguro Social, la incidencia global, dice
la parálisis de Dell, que es la forma más común
de llamarla parálisis facial, afecta aproximadamente
a 20. dice a 20 a 30 personas, de 20 a 30 personas
por cada 100 mil habitantes al año en México.
O sea, tienes ahí el dato de cuántos son más
o menos 11 mil 500 personas al año que presentan
esto en nuestro país, en México, o sea, comparado
con. los más de ciento y tantos millones que
somos de mexicanos en realidad no son tantos
no son tantos pero es horrible cuando te pasa
y no sé ustedes pero yo veo a alguien que le
da y aparte que me siento terrible por la persona
que le pasó digo en la torre y si me llegara
a dar a mí ¿qué hago? sobre todo además que es
en el rostro que es lo que ves que es lo que
te representa que te presentas ¿no? ante cualquier
persona pues con la cara y no puedes hablar bien
porque está la mitad de la cara este paralizada,
entonces tu voz suena diferente y tardas mucho
en la rehabilitación. Entonces, para hablar de
eso, hemos invitado al doctor Iván Álvarez, neurocirujano.
Bienvenido, doctor. ¿Cómo estás? Hola, ¿qué tal,
Marco? Buenas tardes, mucho gusto. Igualmente.
Y Carlos Venegas, coordinador de fisioterapeutas
en la clínica Recovery. Bienvenido, Carlos. Muchas
gracias, Marco. Los dos son expertos en esto.
Les toca tratar seguido con personas que tienen
parálisis facial. Así es, es común, es una, como
ya lo mencionaron, ya mencionaron la incidencia
en este país. Entonces definitivamente yo creo
que todos tenemos algún familiar, algún amigo
o conocemos a alguien que ha tenido este problema.
¿Qué es? ¿Por qué pega de repente así de la noche
a la mañana? Básicamente la parálisis facial
es secundario a la afección o a que un nervio.
que tenemos nosotros dentro de nuestro cráneo,
que se llaman nervios craneales. En este caso,
el que se afecta es el séptimo nervio craneal.
Se llama nervio facial. Hay una inflamación de
este último y, por lo tanto, se afecta lo que
es la musculatura de la cara. Ese nervio es el
encargado de mover los músculos que tenemos en
nuestra cara. Y, por lo tanto, al verse afectado,
se ve afectada la mímica facial y los movimientos
de nuestra cara. ¿Pero por qué se afecta? ¿De
dónde viene esa...? ¿Se puede prevenir? ¿Hay
síntomas? ¿Hay algún síntoma, alguna señal que,
digamos, está pasando algo? ¿Cómo lo detengo?
En realidad, no. Definitivamente, a veces se
ha asociado, por ejemplo, al frío. De repente
dicen, es que se bañó con agua fría y por eso
le dio. O en lugares calientes y que sales del
calor y te metes al aire acondicionado. De un
momento se pensaba, pero en realidad ya está
demostrado que no pasa por eso. Tampoco está
relacionado con las estaciones del año, porque
de repente se pensaba que esto sucedía más en
los meses de invierno o efectivamente en los
más calurosos, o sea, en temperaturas extremas.
Pero en realidad se ha demostrado que eso no
es así. Desafortunadamente, la gran parte de
las parálisis faciales se presentan de forma
idiopática. ¿Qué significa idiopático? Para nosotros
los médicos significa que no se sabe por qué.
Eso es un poquito desafortunado. Un miedo más
desbloqueado, doctor. Te lo juro que sí. Un miedo
más desbloqueado. Es espontáneo. De las causas
más comunes de las que se pueden identificar
o a las que se puede asociar es a una infección
viral, sobre todo por el virus herpes. En este
caso, precisamente cuando herpes, herpes simple,
virus herpes simple, que es muy común que habitualmente
todos hemos estado en contacto con ese virus.
Es por eso que todos podemos estar propensos
en algún momento. De repente el virus se activa
en nuestro cuerpo y pues va y afecta, se le ocurre
afectar al nervio. Entonces se puede presentar.
Es básicamente de un momento a otro. Entonces
lo que dicen. sobre estar en una carga de trabajo
excesiva, el estrés, en realidad también es un
mito. Eso sí puede tener hasta cierto algo de
real. ¿Por qué? Porque el estrés o la ansiedad,
si es en una carga muy elevada, nos puede deprimir,
puede bajar nuestras defensas. Entonces sí se
puede reactivar una infección por un virus que
tenemos latente en nuestro organismo. Y precisamente
cuando es viral la infección, se puede asociar
o hay algunas publicaciones que dicen que puede.
anteriormente a que se presenta la parálisis
facial, puede la persona tener un poquito de
dolor en la región posterior del cuello, en la
nuca, o en la región mastoidea, aquí detrás del
oído. es lo único que puede anunciarnos días
antes horas antes unas horas antes unos días
antes ¿qué hace? ¿se puede prevenir? pero es
lo único pero se puede hacer algo tengo un dolor
acá doctor ¿qué hago? ¿me puede dar una parálisis?
termina siendo muy en específico entonces porque
pues básicamente también la nuca o el cuello
puede doler por muchas cosas no se puede detener
no pues no así que me va a pasar esto no es muy
difícil determinarlo entonces en realidad no
hay no hay forma de de saberlo estrés sistema
inmunológico deprimido deprimido exactamente
una razón más para cuidar el sistema inmunológico
algo viral algo viral o sea por eso llega así
como random así es tampoco está asociado a ni
al sexo ni a la edad es decir tanto le da igual
Como a hombres y a mujeres. Y puede ser desde
niños, adolescentes, adultos, personas de tercera
edad. Puede ser en cualquier rango de edad. Es
una afección que no tiene preelección. O sea,
lo que le pasó a Carlos Espejé le puede pasar
a cualquiera en cualquier momento. A cualquiera,
exactamente. Qué linda información. Exactamente.
Qué linda información. Pero bueno, es bueno saber.
Tú tuviste una parálisis, pero no fue facial.
No fue facial. Es que yo tuve una trombosis cerebral
hace siete años, casi ocho años. Entonces, pues
sí, tenía el cerebro. Lo voy a explicar de la
manera más conocida. Tenía trombos en el cerebro,
coagulados, ¿no? O sea, me subía el agua al tinaco
y no me bajaba, para decirlo muy común. Y eso
provocó que dejara de mover la parte izquierda
de mi cuerpo. El brazo, que ahora si nos ven
en YouTube, pues verán que muevo el brazo. Pues
no podía mover el brazo, no podía mover la pierna.
Y hasta que me inyectaron anticoagulantes, pues
me pudieron desinflamar y entonces pude moverme.
¿Cuánto tardaste en recuperarte? En realidad
fui súper afortunada, cinco días. Pero sí, muchas
veces se queda como con esta parálisis y hay
que aprender a caminar, hay que aprender a mover,
hay que aprender a escribir. O sea, sí puede
tener consecuencias. Wow, ahorita más adelante
vamos a hablar de la rehabilitación. Pero otra
vez, entonces no hay forma de prevenirlo más
que mantener nuestro sistema inmunológico. No,
en realidad así es. Ahorita de lo que estamos,
bueno, también se asocia. Hay otras tres cositas
que pudieran asociarse un poquito. Personas diabéticas
o hipertensas. Sí se habla de que están un poquito
más propensas a que puedan padecerlo. Y también
se relaciona con las últimas dos semanas del
embarazo. Son las personas que pudieran estar
un poquito más susceptibles a presentarla. Y
ahorita el tema que toca Olga es importante porque.
La parálisis facial de la que estamos hablando
es la parálisis facial periférica, que es la
más común. Pero hay otros tipos de parálisis
facial, como en el caso de la enfermedad que
presentó Olga. Es un trastorno, pero ya a nivel
de sistema nervioso central, no a nivel periférico.
Es decir, también se puede afectar el nervio,
pero no aquí a nivel periférico, ya como el cable
vaya, sino que lo que se puede afectar es la
parte de arriba del encéfalo del cerebro. multitud
de enfermedades, ya sea tumores. Es algo genético,
por ejemplo, fracturas. Ok, ahorita vamos a hablar
de rehabilitación con Carlos Venegas, que está
aquí con nosotros también. Pero a ver, te da
la parálisis facial. ¿Qué hay que hacer en ese
momento? ¿Qué hay que hacer? Es importante acudir
con el médico. ¿Pero con qué médico? ¿Qué tipo
de médico? En realidad, el tratamiento de la
parálisis facial es muy general y es muy simple.
¿Cualquier médico? Puede ser un médico general
que esté bien capacitado, que conozca de la enfermedad,
pero se recomienda acudir ya sea con alguien
que maneje un poquito más las enfermedades neurológicas.
Un neurólogo, un neurocirujano. Precisamente
por lo que comentábamos. Hay que identificar
o hay que hacer una buena exploración física
para determinar de qué tipo de parálisis facial
se trata. ¿Duele? No, no duele, no hay dolor.
Pero... ¿Qué frustración? Una desesperación de,
por favor, doctor, arreglémenla ahorita. Es una
desesperación, es horrible, porque además te
da problemas, bueno, de la expresión, ¿no? No
te puedes expresar bien, no puedes alimentarte
bien, porque no puedes mover la musculatura de
la mitad de la cara. ¿La lengua también la afecta?
La lengua no. Pero los músculos, la masticación,
sí. Y también psicosocialmente es un trastorno
importante porque tú no te quieres ver deforme
o te ves un poco chueco. ¿Y hay medicamento?
¿Hay algo? Sí, es importante realizar el diagnóstico,
determinar de qué tipo de parálisis facial se
trata, descartar que el problema venga de más
arriba. O sea, que esto puede ser la señal de
algo más grande. Es correcto, por eso hay que
hacer una buena exploración. Y ver si no hay
algún otro síntoma asociado neurológico que además
de la parálisis facial. Les digo habitualmente
si un médico general si puede realizar un buen
diagnóstico, pero habitualmente pues si él detecta
algo, también lo puede referir con un especialista.
Lo ideal sería un especialista, un especialista.
Y el tratamiento es con esteroides, con esteroides
y rehabilitación y rehabilitación de inmediato.
Correcto. Y en algunos casos hay quien recomienda
dar también antivirales. ¿Por qué? Porque, como
les comenté, de la gran parte de... Ajá, de los
comerciales que vienen a continuación. Pero bueno,
hacemos una pausita y regresamos. Estamos hablando
de la parálisis facial. Le mandamos un abrazo
con cariño a nuestro querido Carlos Espejel,
que fue quien nos inspiró para hacer este segmento.
Soy Marco Antonio Regil. Volvemos con más en
Grupo Fórmula. ¿Quieres iniciar, hacer crecer
o monetizar tu podcast? Saber todos los secretos
de todos. Donde y cuando quieras. ¿Les va a cambiar
la vida? RSS .com Almacenamiento, distribución
y programación de tus episodios en un solo lugar.
Hosteado y distribuido por RSS .com RSS .com
Hacer podcast de manera fácil. Estás escuchando
a Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcance tu
máximo potencial. Estamos hablando de la parálisis
facial con el doctor Iván Álvarez, neurocirujano.
Carlos Venegas, coordinador de fisioterapeutas
de Clínica Recovery. Olgita Mafud, que vivió
un tipo de... de parálisis, aunque no fue facial,
fue corporal. Y ahora resulta que el doctor que
te atendió es el tío del futuro novio. ¿Qué tal?
¿Qué cosa? ¿Qué chiquito es el doctor? Un saludo
al doctor. Al doctor Nare. ¡Ay, ay, ay! Ya dijimos
hace rato cómo se llamaba. No pasa nada. Se va
a revelar la identidad secreta del candidato
a novio de Olguita Maput. Oigan, le querías preguntar
algo al doctor. Justamente que si hay como grados
de parálisis, porque hay personas a las que igual
vemos que. Se encheca un poco la boca. Otros
que literalmente es como si se cayera el rostro,
la cara. Entonces hay diferentes grados, son
diferentes parecimientos. Sí, los grados los
clasificamos del 1 al 6. Básicamente el 1 es
que no hay ninguna afección. Y ahí progresivamente,
entre más grande, mayor número le asignemos,
es que el grado de afección es mayor. A partir
del grado 3 es cuando ya se empieza a ver o a
visualizar una diferencia notoria, que lo más
común es que se note en la comisura de los labios,
lo que le llaman la boca chueca, se me está enchacando
la boca. Es un grado de parálisis facial leve,
pero ya comienza a ser importante. Si ya se nota,
es que ya es importante. A mi hermano parecía
que se le había caído la cara de un lado. Eso
ya es el grado más alto. Hay grados más altos,
entonces de ahí es donde es importante. El tratamiento
con los esteroides hay que iniciarlo de preferencia
en las primeras 48 horas. Es lo más importante.
Se da por 7 días. Puede ir acompañado o no del
antiviral, eso ya depende del médico, el criterio
del médico. Y la rehabilitación se recomienda
comenzarla siete días después, es lo que se dice,
pero yo lo personal, desde el día uno ya se puede
comenzar. Sonaría que sí. Dices también una resonancia
magnética para verificar que no hay un problema
mayor. Es correcto. Desde mi punto de vista,
además que yo soy neurocirujano, yo trato causas
o patologías estructurales del cráneo, yo me
dedico a operar. Desde mi punto de vista, siempre
es importante tener en la mano un estudio que
nos diga que todo está normal dentro de nuestra
cabeza. Entonces yo a la mayoría, la gran parte,
igual con las cefaleas, pacientes con cefalea
crónica, dolor de cabeza, dolor de cabeza, perdón,
pacientes con dolor de cabeza o con parálisis
facial. Yo suelo pedirles un estudio de resonancia
magnética para simplemente. Yo sé que la gran
mayoría van a salir normal, pero créanme que
por ahí he encontrado. hecho diagnósticos así
que no parecía. Hay que investigar. Ahora, Carlos
Venegas, eres fisioterapeuta. La rehabilitación,
¿en qué consiste? ¿Y si se puede rehabilitar
por completo la persona? Porque también estamos
platicando. Hoy sí queremos ver la luz al final
del túnel. Sí, o sea, ¿hay gente que le queda
una secuela de esto o te puedes recuperar al
100 %? Claro, al final cada paciente es diferente,
entonces al momento de acudir a rehabilitación
se hace una evaluación del estado del paciente
porque no será lo mismo atender a un paciente
con una parálisis leve o un paciente con una
parálisis muy reciente que alguien que ya tiene
varias semanas o tiene un mayor grado de parálisis.
Entonces ahí en el tema de la rehabilitación,
posterior a la consulta, pues se hacen algunas
indicaciones en la parte de ejercicios, hay músculos.
que ganan tensión y hay que relajarlos, hay músculos
que pierden esta estimulación del nervio facial
y hay que estimularlos con diferentes técnicas
para que respondan poco a poco. ¿Qué se usa?
¿Electricidad? ¿Agujas? ¿Cómo funciona? Sí, claro,
dentro del manejo de fisioterapia hay diferentes
opciones, lo que llamamos agentes físicos, que
es precisamente uso de corriente eléctrica o
electroestimulación, terapia con láser de baja
potencia, que esto lo que nos ayuda es, uno,
a esquemas antiinflamatorios, porque si el nervio
está inflamado, pues el láser nos puede ayudar
un poquito ahí a desinflamar, la electroestimulación,
activar músculos. Y de la mano siempre tiene
que haber ejercicio. Ya, y ¿cómo cuánto tarda?
Ya sé que depende del nivel, obviamente, ¿no?
Pero ¿cuánto tarda la recuperación de alguien
que lo tiene? No sé, ¿viste las fotos de Carlos
Espejel? Ah, sí, sí. O sea, él es bastante notorio,
no sé qué nivel sea eso. Es como entre un 4 y
un 5. Un 4 y un 5. Y ya se considera severo.
Sí. Entonces, ¿cómo cuánto tiempo tardaría alguien
como Carlos Espejel en recuperarse? Ahí estamos
viendo el video que él subió a sus redes sociales.
Estamos publicando aquí algo que él no haya subido.
Sí. Pero entonces, ¿a él cómo cuánto le tendría
que ir a rehabilitación con todo tiempo? Sí,
la indicación es ir a rehabilitación desde que
acude a parte médica. Normalmente las parálisis
faciales van mejorando con el paso de las semanas.
Hay algunos informes que refieren que a partir
de los tres meses ya hay una mejoría importante.
A otros informes reportan que hasta los seis
meses ya puede haber una recuperación total o
significativa, pero claro. Entre más pronto se
atiende al paciente, entre más rápido vaya a
consulta médica y más rápido vaya a rehabilitación,
el pronóstico es mucho mejor. La gente, lo que
le decías tú, que si todos se logran rehabilitar.
Sí, porque qué puede pasar? Se regresa tu rostro
al lugar en el que estaba. Realmente no, no siempre
es posible. No siempre es posible. Ya cuando
el paciente no se recupera al 100%, es cuando
ya vienen otras opciones, como son los tratamientos
quirúrgicos. Pero antes de llegar a eso, ¿cuánta
gente se recupera al 100 %? Algunos informes
mencionan que más del 80 % se puede recuperar
al 100 % y solo unos pocos pueden tener secuelas
importantes y unos pocos también pueden volver
a incurrir en una parálisis. ¿Te puede volver
a pasar? Así es. Puede regresar, es correcto.
Guau, qué fuerte. Y si te queda, si es notoria
la diferencia y todo, ¿hay cirugías? Hay cirugías.
En ese caso hay múltiples tratamientos que se
pueden hacer. Algunos realizamos nosotros, neurocirujanos.
Hay algunos que realizan también los cirujanos
plásticos como para tratar de que la parálisis
no esté tan notoria. de músculos, de nervios,
etc. Nosotros podemos conectar algunos otros
nervios para tratar de que vuelva la señal al
nervio y vuelva a dar movimiento. Pero ya son
casos más complejos y como bien lo comentó Carlos,
es un porcentaje muy pequeño. Dice aquí Alberto
Gámez, lo más delicado es que ocurre un infarto
cerebral. Mi esposa tenía 27 años cuando le ocurrió
un ictus. La consecuencia inmediata fue parálisis
facial y de movilidad de un lado. Lo grave fue
haber perdido la fuerza para deglutir los alimentos
a tal grado que fueron 40 días sin alimentos
por la vía oral. Hubo la necesidad de sonda nasogástrica.
¡Wow! ¡Qué fuerte! Sí, así es. En el caso de
la esposa, de la persona que nos está comentando,
lo que ella tuvo fue una parálisis central, es
decir, de origen central, como el problema que
tuvo Olga. En este caso lo podemos diferenciar
claramente porque cuando hay una parálisis central
no se afecta toda la cara, se afecta únicamente
los dos tercios inferiores. Cuando es una parálisis
facial periférica, que es de la que estamos hablando,
se afecta la cara por la mitad por completo,
justo como se ve en el video de Carlos. Se pierden
también los pliegues de la frente. Ah, pero bueno,
eso es una gran recomendación, no? Si estamos
teniendo o estamos dándonos cuenta que tenemos
una parálisis facial completa, puede ser señal
de que es una parálisis facial de la que estamos
hablando, digamos con menos complicaciones. Y
si solo es de la mitad de la cara. pues hay que
correr a urgencias, ¿no? Es correcto. Y es cuando
con más razón hay que hacer un estudio de resonancia
magnética. Fíjate, aquí también la misma persona,
Alberto Gámez, escribió el milagro, el que nos
platicaba de la esposa que no podía comer. El
milagro ocurrió en el día 40. Dice, así como
llegó, se fue la parálisis. ¿Se puede ir así
de repente? ¿Así como llega, se va? El sistema
nervioso es un poquito quisquilloso, vamos a
decirlo. Desafortunadamente es muy difícil saber
cómo evolucionar un paciente. La forma en la
que se va a comportar un paciente siempre va
a ser individual, va a ser de cada quien. Entonces
es muy difícil hablar de cómo le va a ir a cada
paciente. Yo siempre les digo a mi paciente,
o tú tienes en ese momento una parálisis facial
o tuviste una secuela por un evento vascular
o lo que sea. Eso es un día a la vez. Claro,
pero puede irse así de repente o eso es algo
muy raro. No, definitivamente de repente hay
recuperaciones que son muy sorprendentes. Amaneces
y estás bien. A mí así me pasó. Realmente cuando
lograron desinflamar el cerebro y que pudiera
la sangre coagulada. Pues regresar a su curso
normal. Yo moví mi brazo y mi pierna normal.
¿Y así se fue? Sí. ¿Cómo llegó? Sí, sí, sí. Qué
impresionante. Mi querido Carlos Venegas, coordinador
de fisioterapeutas de Clínica Recovery. Ahí me
imagino que tratan cualquier tipo de rehabilitación
necesaria después de operaciones o cualquier
problema, incluyendo parálisis facial, ¿correcto?
Es correcto, sí. ¿Dónde los podemos encontrar
para rehabilitación, para información? Bueno,
para información, las redes sociales son... Instagram,
Facebook, X, Clínica Recovery, arroba Clínica
Recovery. Tenemos una página web, clínicarecovery
.com. Entonces, pues no, no hay pierde, Clínica
Recovery. Aquí en México tenemos diferentes sedes.
Tenemos en Hospital San Angelín Sur, Universidad
Chapultepec, tenemos en Colonia del Valle, tenemos
en Santa Fe, tenemos también en Pedregal y en
Loreto. Muy bien, pues muchas gracias por haber
estado aquí. Doctor Iván Álvarez, neurocirujano,
¿dónde te encontramos? Ojalá que no sea necesario,
pero ¿dónde te encontramos, amigo? Yo estoy en
Hospital Ángeles del Pedregal, en el consultorio
1025C, en el edificio Torre Ángeles. Ya, ¿y tus
redes sociales son? Doctor... Bueno, dr .ivanalvarezneurocirujano.
Sí me pueden encontrar tanto en Instagram como
en Facebook. Y a través de ahí podemos pedir
el teléfono para hacer. Es correcto. Ahí están
todos mis datos. Ok, perfecto. Pues muchas gracias
por haber estado aquí. Un gusto, un placer. Qué
bueno. Y le mandamos muchos abrazos a Carlos
Espejel, que se recupere pronto. Y qué bueno
que tú te recuperaste, Olguita Mahur. Ojalá que
sí. Gran tema, gran tema. Gran tema. Volvemos
después de una pausa. Hablaremos de Billy Joel,
que justamente se retiró de sus giras por la
hidrocefalia. Y viene Mariana Brown para recordar
algo de su música. Volvemos. Billy Joel y Uptown
Girl, uno de los grandes ídolos contemporáneos
de estas leyendas que siguen vivas. Sigue con
nosotros Olguita Mafud y le damos la bienvenida
a Mariana Brown, la Brown de Radio Fórmula, locutora,
conductora, experta en música, gran amiga. ¿Cómo
estás? Ay, querido, felicísima de que me invites
aquí a hablar de Billy Joel. El día de hoy es
un honor estar contigo. Tú de lo que hables oye
bonito, porque tienes una voz preciosa. Soy la
Brown. Soy la Brown. Sí, oye, tú deberías de
grabar así la bienvenidos a su vuelo en los aeropuertos.
Bueno, no te creas que hice casting. No me quedé
claro. ¿Cómo crees? Qué brutos. Ya sabes, digo,
ya hay esta marca, la que decimos que es la mejor
de México, pues no me eligió. ¿No te eligió de
voz aeroméxico? ¡Protesto! ¡Protesto! Claro,
yo también. Se inserte el cinturón en la villa,
no sé qué tanto. Bueno, hubiera estado muy bonito.
Mariana Brown, nos vas a platicar de Billy Joel.
Le pedí al doctor Iván Álvarez, neurocirujano,
que se quedara con nosotros porque Billy Joel
suspendió su gira de presentaciones por... Recientemente
suspendió su gira porque, bueno, él... Tuvo ya
previamente una condición, una situación de inflamación
del cerebro que tiene que ver con la hidrocefalia
normativa. Ajá. Correcto lo dije, ¿verdad? A
ver, ¿qué es eso, doctor? Normotensa, normotensa.
Hidrocefalia normotensa. ¿Qué es eso, doctor?
Platícanos. Nosotros todos tenemos en nuestra
cabeza, tenemos algo que se llama sistema ventricular,
que son unas cavidades, como unos globitos que
contienen líquido. Ajá. básicamente ayudan a...
Ese líquido circula y ayuda a la fisiología del
cerebro de forma normal. Cuando hay una alteración,
algún trastorno, ese líquido se acumula y eso
genera que hay una alteración dentro de nuestra
cabeza y eso puede llegar a generar un problema.
Claro. Que normalmente escuchamos de la hidrocefalia
en los niños. Como que causa bastante curiosidad
de una persona mayor. Nacen con ella. Existen
diversas etiologías, diversas causas. En el caso
de los niños, la mayoría de las veces se llama
congénita. Es decir, ya nacen con ese problema.
Algo no se desarrolló bien y por eso nacen con
ese problema. Todo eso se resuelve operándose.
Se resuelve con una válvula habitualmente. Sí,
les ponen una válvula, pero ni así. Yo tuve un
sobrinito que falleció de eso justamente. Sí,
es un... Gente que son muy difíciles de tratar,
requieren recambios valvulares en múltiples ocasiones.
¿Se inflama el cerebro? Es lo que yo no entiendo.
Son los líquidos que no circulan bien, ¿no? Nosotros
dentro de nuestra cabeza tenemos tres cosas.
Tenemos cerebro, sangre y líquido. Y cualquiera,
como el cráneo es una caja hermética, está cerrada,
cualquier aumento, si aumenta el volumen del
cerebro o aumenta el volumen de sangre o aumenta
el volumen de líquido, eso va a ser... va a incrementar
la presión de nuestra cabeza. Entonces, eso va
a generar un problema y es algo que puede terminar
con nuestra vida. La hidrocefalia habitualmente
es una urgencia porque puede terminar muy rápido
con la vida de alguien. Claro. A mí lo operaron
en marzo. Lo operaron en marzo de eso, pero yo
entiendo que recientemente, porque además con
una gira bastante grande a sus 76 años, se tropezó.
O sea, andaba de gira después de la operación.
En Connecticut, sí. Se tropieza, o sea, como
que estaba bien, él se sentía bien, pero le vino
esta condición otra vez y entonces se tropieza
en Connecticut en un concierto y ahí se vuelve
a checar y entonces se dan cuenta que sigue con
este tema. O sea, si te operan, doctor, ¿puedes
meses después volver a presentar la misma situación?
Es correcto. El caso de la hidrocefalia normotensa
es especial. En este caso se llama normotensa
o depresión normal porque la presión de la cabeza
o dentro del cráneo no aumenta. Pero ¿qué es
lo que pasa? Eso se da precisamente en personas
habitualmente de edad avanzada porque el tamaño
de los ventrículos o el líquido se acumula como
una compensación a la atrofia cerebral que hay
normalmente con la edad. Pero llega un momento
en que es tanto el líquido que se acumula que
eso empieza a dar ciertos síntomas, principalmente
caídas, alteraciones de la marcha o que los pacientes
pierdan su control de esfínteres. Y vista, ¿no?
También. Sí, puede dar ese tipo de alteraciones.
Entonces, muchas veces se opera, pero es muy
difícil controlar. Lo que pasa muchas veces es
que se opera, pero se saca líquido de más, la
válvula saca líquido de más. Entonces son pacientes
que tienen que estar vigilándose constantemente.
Porque muchas veces el tratamiento quirúrgico
no era absolutivo al 100%. Hay que estarlos vigilando.
Gracias, doctor. Oye, a ver, Brown, platícanos
por qué Billy Joel, ¿qué lugar ocupa Billy Joel
en la historia del pop rock y de la música? ¿Cuáles
son sus canciones más icónicas? Pues mira, yo
hice una selección de canciones que bueno, ya
todo mundo sabemos que su éxito, su himno mayor
es Piano Man, que además hay que decirlo. Que
con esa canción él se dio a conocer. Tenía nada
más 23 años cuando estaba, solía tocar en bares.
Él viene del Bronx, luego se va a California
y ahí empieza a tocar en bares. Y de pronto,
pues... Y viendo a la gente cómo reaccionaban,
se inspira y surge Piano Man. Pero es como una
inspiración a la gente presente en los bares.
Entonces, él habla de él. ¿Qué es? ¿Un pedacito
de la canción ahí? Ahí es maravilloso. Y además
está cumpliendo 52 años esa canción. 52. A ver,
escuchemos un pedacito. Súbele. Muy nostálgica
la canción. O sea, a mí me pone triste. Me encanta,
pero me pone triste cuando la oigo. Sí, sí, sí.
Pero es lo que tiene Billy Joel. En algún momento
yo creo que también quiso salirse un poco de
este género tan baladesco. Y entonces cuando
trae otras canciones como We Didn't Start the
Fire, que entonces ahí le busca medio al rock,
que mucha gente también va. Bueno, lo tacho y
dijo, pues este señor es más baladista que nada,
pero él siempre ha hecho su intento. Pues buenísima
esa, güey. Es buenísima. Tiene un cachito la
canción. Venga, venga, venga. Otra cosa, pero
buenísima también. Es buenísima. Ahora, a mí
me gusta mucho porque, fíjate, le llaman Man
of People a Billy Joel. ¿Qué es Man of People?
Es un hombre que a lo largo de su vida le ha,
ahora sí que ha picado piedra por muchos años,
siempre, desde, bueno, él viene, desde los cuatro
años empezó a tocar el piano porque además viene
de una familia, también su padre era pianista,
pero pues bueno, son también inmigrantes, judíos,
alemanes. Es judío Billy Joel, ¿no? Es judío
Billy Joel. Como el apellido no me suena judío,
por eso. Sí, sí, sí, su nombre real es Wilson,
William Martin Joel. Y el papá es migrante, la
mamá también. Alemanes llegan a Estados Unidos
y entonces de esa manera empieza él a desarrollarse
y a los cuatro años empezó a tocar piano. Digo,
un hombre que tuvo algunas bandas. que no le
funcionaron tanto al principio hasta que se independiza
en estos bares, tocando. Y es cuando realmente
un productor lo oye y le dice, oye, yo te voy
a firmar porque eres un talentazo. Y él lo firma
en 1973 y ahí, a partir de eso, se da a conocer
su carrera. En Los Ángeles. En Los Ángeles. Oye,
¿y era amigo y contemporáneo de quiénes? Pues
mira, admiraba muchísimo a los Rolling Stones,
a los Beatles, a Jimi Hendrix, a George Gershwin.
O sea, personajes también de la música, a Ray
Charles. Entonces, bueno, pues él dice que todos
estos han sido como figuras, pero él empezó haciendo
covers de los Rolling Stones y de los Beatles.
Increíble. ¿Qué es eso que dices? Sí, covereaba.
Era covereado. Qué cosa. Como a nosotros nos
pasa, nosotros te veíamos en la tele y ahora
estar aquí, mira. Exactamente. Sí, yo también
te veía en la tele. De chiquitos, de chiquitos.
Todos crecieron viéndome en la tele. Oye, pero
los que cantan covers, o sea, muchas veces me
ha pasado a mí en bares, en bodas. que los oyes
y dices, oye, son maravillosos. La gente que
hace covers tiene que ser muy buena. Muy buena.
Y además, oye, digo, podemos escuchar muy mal
los covers y luego si nos vamos al karaoke mejor
ya ni hablamos. Bueno, ya. Pero no todos los
que hacen covers pueden tener un estilo propio.
Sí, sin duda. Pues lo mismo imitar a alguien
que dice, oye, canta súper bien, pero no tiene
estilo propio. ¿Tienes un cover de Billy Joel?
Billy Joel cantando una canción de los Beatles.
A ver, ponte el pedacito. A ver, échale. Así
no la habíamos oído tanto. No. Se llama... I'll
try and say it. Billy Joel cantando como los
Beatles. ¡Qué cosa! ¡Claro! Es que además yo
digo que este hombre es como un poeta. Para mí,
digo, y seguramente los Beatles para mucha gente
son poetas, son realmente... Pero creo que tienes
razón en eso, como en justo ser una persona tan
cercana a las emociones que crear sus canciones
a partir de ahí. Yo tengo una favorita, por ejemplo,
Viena. Que seguro te saben mejor que yo la historia,
¿no? Cuando su papá los deja de niños y cuando
tiene 23 años se reencuentra con él en Viena.
Y hace esta canción que habla de el paso a la
vejez, a la adultez y la presión social de ser
exitoso. Y él dice como de tranquilo todo su
tiempo, Viena te está esperando, ¿no? Sí, pues
es cantar. ¿La tienes la rolita? A ver, pon un
pedacito de la canción. ¡Gracias! Con mucho sentimiento.
Con mucho. Y además, fíjate la influencia del
blues. Es lo que te iba a decir. ¿Verdad? Justamente
lo que te iba a decir. Es que por eso George
Gershwin y todos estos personajes que tuvieron
un impacto muy fuerte en sus creaciones. Claro.
Porque el blues es esto. Blues, tristeza. Ajá.
Nostalgia. Nostalgia. Desgarra. Sí. Por eso cuando
empezó a hacer canciones de rock lo criticaron
tanto porque dijeron, a ver, este señor... Y
la verdad yo creo que tiene muy buenas canciones.
Hay otra de ellas que se llama... You may be
right. You may be right. Yo creo que es de las
canciones que la gente cuando lo va a ver en
vivo, claro que lo quieres oír. Claro. Ahí lo
tenemos. Lo escuchamos. Un besito. Oye, cuando
operas en el quirófano del doctor Iván Álvarez,
no pones a Billy Joel, ¿no? ¿Sí es cierto que
los doctores operan con música de repente? Habitualmente
sí. Yo no tengo una preferencia en especial.
Pues ponte a Billy Joel. No me vayas a poner
a Bad Bunny en el quirófano. No, no, no, jamás.
Reggaetón jamás. Cuéntanos, ¿qué más, Mariana
Brown? Bueno, también les quiero platicar, él
se ha casado cuatro veces. ¿Qué? Sí, el hombre,
¿verdad? ¿Esa es buena o mala noticia? No sé.
Pues mira, ya tiene 76. La última, ¿cuánto lleva
casado? Mi papá se ha casado tres. ¿En serio?
Felicidades. Ya se ha divorciado también tres.
Igual que Billy Joel, pero tiene esta esposa
que está muy joven, francamente, que es la que
acaba de decir. Ella se llama, les estaba diciendo
el nombre, ella se llama Alexis, Alexis Roderick.
Ajá. Se casaron justamente en el 2015, lo hicieron
muy, muy underground, muy silencioso el matrimonio,
ya tienen dos hijas y bueno, se ve la diferencia
de edad, pero es una mujer guapa, güera, que
lo cuida mucho, que está con él y acaba de declarar
y dice, no se preocupen, él está bien, se está
recuperando de esto, no quiere, ahora sí que
no quiere dejar de hacer sus conciertos y bueno,
de eso les cuento de Billy Joel. Luego, por otro
lado, Bueno, a mí me gusta muchísimo porque él
inmortaliza ciertas canciones que se vuelven
himnos. Por eso es un héroe para muchísima gente.
Esa es la verdad, porque además el hombre toca
el piano, te puede tocar otros instrumentos también,
pero bueno, el piano es su instrumento de base,
es de donde él se creó. Y bueno, pues es lo que
más le gusta hacer. Me encanta el look, cómo
lo ha ido transformando. Vemos esas imágenes
de Billy Joel de los 60s, de los 70s, que era...
bastante groovy porque sí tiene una etapa que
además también fue consumidor de sustancias de
sustancias no recomendadas por el gobierno federal
de Claudia Shein Y sabes que supe que en 2006
también tuvo un episodio importante de alcohol.
Entonces empezó en tratamiento. Empezó en tratamiento
y bueno, pues es que también la vida de los artistas
en los escenarios y todo no debe ser fácil. A
mí una vez me tocó, no voy a decir el nombre
de quién, pero me tocó entrevistar a una leyenda
del rock. muy amigo de Carlos Santana, hasta
ahí lo dejo, y vio en mis tarjetas algo que decía
drogas y me dice antes de la entrevista, no me
preguntes por drogas porque ni modo que las promueva.
O sea, me meto todo, no me preguntes. Sí, sí,
sí. O sea, es que era como muy de la mano, ¿no?
Claro. No, y lo seguimos viendo, pues, ni modo.
Ahora, de musicales, tuvo un musical en Broadway
muy interesante que se llamó Moving Out, que
está basado en toda la música de Billy Joel.
Que esto fue también en Broadway y hace algunos
años ha ganado muchísimos Grammys, Tonys. Bueno,
¿sabes qué me gusta también hay que decir? Él
es un gran promotor de la educación musical.
Entonces, también tiene un reconocimiento importante
en Berkeley. ¡Wow! La Universidad de Berkeley,
al norte de San Francisco. ¡Qué ganas de haber
estudiado ahí! ¡La verdad! A mí se me hace lo
máximo Berkeley. Pero bueno, él es defensor de
la educación musical, da clases, bueno, estuvo
dando clases magistrales en campus. ¡Imagínate!
¿Quién es tu profe de música? ¿Billy Joy? Y en
el siguiente módulo Lady Gaga, ¿no? ¡Wow! Y ha
conseguido becas para muchos estudiantes de música.
Entonces, ese ha sido como su objetivo, digamos,
en su tema altruista, ¿no? O filantrópico. Qué
buena onda. Ha impulsado a muchísima gente. Y
es uno de los hombres que más temporadas ha tenido
en el Madison Square Garden. Órale. O sea, ha
dado muchas temporadas en el Madison Square Garden.
Te puedo decir que... Desde los setenta y tantos
empezaron el Madison Square Garden hasta recientemente
el año pasado, que sí, fácil, se aventó como
65, 70 fechas seguidas y entonces es un showman
del Madison Square Garden. Debe estar recostando
mucho trabajo también, ¿no? Detenerse en este
momento de hacer esta gira. Que leía que tenía
como 19 conciertos, ¿no? Pendientes. Programados.
Programados. Y sabes que también en Europa, en
Asia, en Latinoamérica. ¡Guau! Sí, sí. Y Estados
Unidos. Nos quedan 60 segundos en aquello que
está haciendo ahora. ¿Qué más nos dices de Billy
Joel para despedirnos? Mariana Brown. Que hay
mucha gente que lo ama, mucha gente que no lo
ama tanto. Fíjate que también tiene estos dos
extremos, ¿no? Yo creo que Billy Joel es de una
generación. A mí personalmente me recuerda momentos
muy importantes de mi vida, de mi crecimiento,
de mis fiestas y demás. Pero bueno, Billy Joel
a mí me parece que es de los artistas más completos,
más puros. Sí. no tiene muchos escándalos. No.
Digo, fuera de lo que les dije, es un ser humano
también con muchas debilidades. Claro. Pero yo
creo que es un hombre de verdad perfecto. Mariana
Brown, muchas gracias por habernos platicado
de Billy Joel. ¿Dónde te podemos encontrar? ¿En
Radio Fórmula? ¿En redes sociales? Me pueden
escuchar en trion .fm todos los días de 10 de
la mañana a 1 de la tarde. Me encuentro en el
interior del país y también a través de digital
trion .fm. Sábados y domingos en el 104 .1 de
Radio 4. En esta estación. Gracias, Mariana Brown.
Soy totalmente Mariana. Exacto. Nos vemos en...
En Vida y Alegría, fin de semana, a 9 de la mañana,
por Azteca 1. Ahí nos vemos. Y Olguita Mafuda,
así la encuentran en redes sociales. Gracias,
doctor. Gracias a todos. Llega Enrique Acevedo.
Nos vamos. Esta fue una producción de Grupo Fórmula.