WEBVTT 00:00:00.520 --> 00:00:04.379 Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida. 00:00:05.099 --> 00:00:09.019 Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo 00:00:09.019 --> 00:00:12.980 tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero. 00:00:13.179 --> 00:00:16.199 Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las 00:00:16.199 --> 00:00:20.980 cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco 00:00:20.980 --> 00:00:25.019 Antonio Regil en Fórmula. ¡Comenzamos! Buenos 00:00:25.019 --> 00:00:27.399 días a toda la República Mexicana, aquí desde 00:00:27.399 --> 00:00:29.640 Ciudad de México, en los estudios de Telefórmula 00:00:29.640 --> 00:00:32.479 y Radio Fórmula. Los saludo con gran cariño para 00:00:32.479 --> 00:00:34.500 arrancar el programa. Hoy tenemos buenos contenidos, 00:00:34.539 --> 00:00:37.299 buenos, buenos, buenos contenidos. Fíjense que... 00:00:38.140 --> 00:00:41.420 Han oído ustedes seguramente que mucha gente 00:00:41.420 --> 00:00:44.979 dice que cuando llega a cierta edad el cuchicuchi 00:00:44.979 --> 00:00:47.640 se va por la ventana, ya no hay cuchicuchi y 00:00:47.640 --> 00:00:49.880 eso puede ser triste, pero hoy vamos a hablar 00:00:49.880 --> 00:00:53.880 justamente con dos expertos que vienen a platicarnos 00:00:53.880 --> 00:00:56.799 de una campaña que se llama Hagamos el Gran Amor, 00:00:56.799 --> 00:00:59.560 impulsada por Colting, que es una empresa mexicana 00:00:59.560 --> 00:01:01.460 que busca transformar la manera en que vivimos. 00:01:02.000 --> 00:01:05.480 Nuestra etapa adulta, nuestra vejez. ¿El cuchicuchi 00:01:05.480 --> 00:01:08.060 tiene fechas de caducidad? Pues no, no necesariamente. 00:01:08.060 --> 00:01:11.040 Ellos dicen que no, que no tiene por qué ser 00:01:11.040 --> 00:01:13.620 así, que aunque cierta energía y ciertas ganitas 00:01:13.620 --> 00:01:15.819 se pueden... No pueden ser las de antes, obviamente 00:01:15.819 --> 00:01:18.200 ya no, como cuando tenías 20 años, pero sí puedes 00:01:18.200 --> 00:01:20.439 seguir disfrutando de tu vida sexual a cualquier 00:01:20.439 --> 00:01:22.859 edad, a cualquier edad. Así que Carmen Rosillo, 00:01:23.000 --> 00:01:25.739 confundadora de Colting, y Patricia Kelly, que 00:01:25.739 --> 00:01:27.920 es periodista y comunicadora, estará con nosotros 00:01:27.920 --> 00:01:30.540 aquí platicándonos, abriendo la conversación 00:01:30.540 --> 00:01:33.319 sobre esta... campaña que se llama Hagamos el 00:01:33.319 --> 00:01:37.859 Gran Amor. Así que ya sea que estés en edad avanzada 00:01:37.859 --> 00:01:40.400 o ya sea que sabes que te faltan algunos años 00:01:40.400 --> 00:01:43.840 para llegarle ahí y así como por curiosidad quieres 00:01:43.840 --> 00:01:46.659 oír, ver el programa para ver qué te espera en 00:01:46.659 --> 00:01:48.560 el futuro, pues estaría muy interesante. Pero 00:01:48.560 --> 00:01:51.459 también si tienes papás, tíos, abuelos, gente 00:01:51.459 --> 00:01:54.379 que amas, pues es un tema que te puede interesar 00:01:54.379 --> 00:01:56.319 mucho. Va a estar muy, muy, muy bien. Bueno, 00:01:56.359 --> 00:01:59.340 más adelante en el programa hablaremos sobre 00:01:59.340 --> 00:02:01.489 el tema de la columna. Hemos estado teniendo 00:02:01.489 --> 00:02:05.329 varias secciones sobre no normalizar vivir con 00:02:05.329 --> 00:02:08.710 dolor en la columna. Y hoy viene el licenciado 00:02:08.710 --> 00:02:12.389 Gerardo Anderuz Ochoa, que es director del Centro 00:02:12.389 --> 00:02:14.729 de la Columna Vertebral, para hablarnos de por 00:02:14.729 --> 00:02:18.189 qué es importante no normalizar vivir con dolores 00:02:18.189 --> 00:02:20.770 de columna en cualquier edad, a cualquier edad, 00:02:20.789 --> 00:02:23.770 porque esos pegan en edad adulta, en edad joven, 00:02:23.789 --> 00:02:26.750 a cualquier edad. Y es muy importante no normalizar 00:02:26.750 --> 00:02:29.949 vivir así, con dolor y llenos de pastillas. Hay 00:02:29.949 --> 00:02:32.289 alternativas, hay opciones y ellos nos van a 00:02:32.289 --> 00:02:37.069 platicar cómo podemos evaluarnos para quitarnos 00:02:37.069 --> 00:02:38.949 ese dolor de columna, ya sea que tú lo tengas 00:02:38.949 --> 00:02:42.560 o... que te vaya a dar algún día o que conozcas 00:02:42.560 --> 00:02:44.580 a alguien a quien amas y que puede tener este 00:02:44.580 --> 00:02:46.800 problema, te puede interesar. Y más adelante 00:02:46.800 --> 00:02:48.500 en el programa viene una de nuestras invitadas 00:02:48.500 --> 00:02:51.379 consentidas, la gran Charlie Tango, que es instructora 00:02:51.379 --> 00:02:53.180 de defensa personal, a hablarnos de algo muy 00:02:53.180 --> 00:02:56.939 interesante. En nuestro país se registran diariamente 00:02:56.939 --> 00:03:01.719 y tristemente 251 asaltos o robos a vehículos 00:03:01.719 --> 00:03:06.360 al día, 251 al día. Y normalmente traemos la 00:03:06.360 --> 00:03:08.159 guardia arriba cuando andamos manejando por la 00:03:08.159 --> 00:03:11.199 ciudad. Cuando bajamos la guardia es cuando más 00:03:11.199 --> 00:03:14.800 suceden estos asaltos o estos atracos, que es 00:03:14.800 --> 00:03:16.919 cuando vamos saliendo de casa o cuando vamos 00:03:16.919 --> 00:03:19.379 llegando a casa. Porque decimos, apenas estoy 00:03:19.379 --> 00:03:21.340 saliendo o ya llegué, me siento seguro en mi 00:03:21.340 --> 00:03:25.419 colonia. Y resulta ser que ahí es donde más asaltos 00:03:25.419 --> 00:03:28.139 ocurren, subiendo o bajando de tu vehículo cuando 00:03:28.139 --> 00:03:31.139 sales o llegas a tu casa. Entonces viene Charlie 00:03:31.139 --> 00:03:33.520 Tango a darnos los mejores tips para prevenir 00:03:33.520 --> 00:03:36.280 y reaccionar ante una situación de peligro y 00:03:36.280 --> 00:03:38.259 cuáles son las nuevas modalidades de asalto. 00:03:38.319 --> 00:03:40.539 que están circulando en redes para estar prevenidos 00:03:40.539 --> 00:03:43.840 y cuidarnos mucho de eso. Bueno, y finalmente 00:03:43.840 --> 00:03:46.740 estará con nosotros la creadora de un documental 00:03:46.740 --> 00:03:48.620 que se estrena, de una película que se estrena 00:03:48.620 --> 00:03:50.860 mañana en México. Ya la tuvimos en España y ahora 00:03:50.860 --> 00:03:53.199 la tendremos aquí en México. Mático Barrubias, 00:03:53.240 --> 00:03:55.460 director y productora de la película La Bahía 00:03:55.460 --> 00:03:59.159 de mi Vida, que es un documental, película premiado 00:03:59.159 --> 00:04:02.879 en España. que habla de lo importante que es 00:04:02.879 --> 00:04:04.639 estar en conexión con la naturaleza y de las 00:04:04.639 --> 00:04:07.099 fuerzas invisibles que lo sostienen todo en la 00:04:07.099 --> 00:04:09.620 vida. Así que si tú eres de los que dice, hay 00:04:09.620 --> 00:04:12.159 algo más que no puedo tocar y no puedo ver, pero 00:04:12.159 --> 00:04:14.259 sé que hay una fuerza que lo sostiene todo, que 00:04:14.259 --> 00:04:16.740 es nuestra madre, la naturaleza, pues esta sección 00:04:16.740 --> 00:04:19.079 te puede interesar. Y mañana se estrena la película 00:04:19.079 --> 00:04:22.230 en México y nos viene a platicar de eso. y a 00:04:22.230 --> 00:04:24.649 decirnos dónde podemos ver esa película o ese 00:04:24.649 --> 00:04:27.189 documental. Bueno, pues así el contenido. Los 00:04:27.189 --> 00:04:29.129 leemos aquí en el canal de YouTube de Grupo Fórmula. 00:04:29.529 --> 00:04:31.870 Vamos a estar atentos de lo que dicen y vamos 00:04:31.870 --> 00:04:35.009 a disfrutar las entrevistas y vamos a aprender 00:04:35.009 --> 00:04:37.269 mucho seguramente. Quédense con nosotros. Soy 00:04:37.269 --> 00:04:39.149 Marco Antonio Regil y arrancamos con el contenido 00:04:39.149 --> 00:04:42.009 después de una pequeña pausa aquí en Grupo Fórmula, 00:04:42.069 --> 00:04:44.810 Telefórmula y Radio Fórmula. Volvemos. Hoy, querido 00:04:44.810 --> 00:04:48.990 amor, valida tus emociones para sanar. Exploremos 00:04:48.990 --> 00:04:54.250 el amor propio. Construyamos relaciones saludables. 00:04:54.610 --> 00:04:57.949 Aprendamos sobre un amor sano en toda su extensión. 00:04:58.129 --> 00:05:02.430 Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil 00:05:02.430 --> 00:05:07.790 en Fórmula. Tú crees que a cierta edad el cuchicuchi 00:05:07.790 --> 00:05:10.449 se va por la ventana, es decir, ya no hay caricias, 00:05:10.449 --> 00:05:12.850 ya no hay amor. Mi abuelo que falleció a los 00:05:12.850 --> 00:05:15.990 ochenta y tantos años, él decía... que con mi 00:05:15.990 --> 00:05:19.350 abuelita, cerraban la puerta y decían, aquí no 00:05:19.350 --> 00:05:22.689 entren porque tu abuelita y yo, y se iban de 00:05:22.689 --> 00:05:25.470 date y toda la cosa. Entonces, pues yo tengo 00:05:25.470 --> 00:05:28.810 datos de que sí algo se puede hacer, pero justamente 00:05:28.810 --> 00:05:30.750 de eso vamos a hablar, porque hay una campaña 00:05:30.750 --> 00:05:33.029 muy hermosa que se llama Hagamos el Gran Amor, 00:05:33.029 --> 00:05:35.670 organizada por esta empresa que se llama Colting, 00:05:35.889 --> 00:05:37.990 una empresa mexicana que busca transformar la 00:05:37.990 --> 00:05:40.550 manera en que vivimos nuestra edad adulta, o 00:05:40.550 --> 00:05:43.329 sea, la vejez. Carmen Rosillo, cofundadora de 00:05:43.329 --> 00:05:45.769 Colting, y Patricia Kelly. reportera y comunicadora 00:05:45.769 --> 00:05:47.990 están con nosotros. ¿Cómo estás, Carmen? Bienvenida. 00:05:48.410 --> 00:05:51.069 Muy bien, muchas gracias. Muy emocionada de platicar 00:05:51.069 --> 00:05:53.670 del cuchicuchi a esa edad. El cuchicuchi a cualquier 00:05:53.670 --> 00:05:56.449 edad. Y Patty Kelly, reportera, periodista. Y 00:05:56.449 --> 00:05:58.949 no algo se puede hacer. Se puede hacer todo. 00:05:59.110 --> 00:06:02.910 Todo. Todo lo que las personas deseen y quieran. 00:06:03.050 --> 00:06:05.550 Tú vienes a dar testimonio. Yo vengo a dar testimonio. 00:06:06.389 --> 00:06:09.129 Testimonio. Y tú me alcanzas en un ratito. Un 00:06:09.129 --> 00:06:11.009 ratito. Me alcanzas en un ratito. Me falta media 00:06:11.009 --> 00:06:13.089 hora para llegar ahí. Cinco minutos, yo veo. 00:06:13.389 --> 00:06:15.949 Media hora, media hora. Aguántame, aguántame. 00:06:16.050 --> 00:06:18.089 Muy bien, aguántame. Perfecto. Oye, pues vamos 00:06:18.089 --> 00:06:21.449 a hablar de esto. Se llama la campaña Hagamos 00:06:21.449 --> 00:06:23.769 el Gran Amor. ¿Por qué se llama así? ¿Por qué 00:06:23.769 --> 00:06:28.290 enfocarse en una campaña para visibilizar y dignificar 00:06:28.290 --> 00:06:30.550 la sexualidad en la edad adulta? ¿Por qué hacer 00:06:30.550 --> 00:06:32.829 esto? Cuéntenme, ¿qué los motiva? Queremos cambiar 00:06:32.829 --> 00:06:36.810 el diálogo. Allá afuera está... Mucho tabú, mucha 00:06:36.810 --> 00:06:39.649 censura. Hablar de la sexualidad en la vejez 00:06:39.649 --> 00:06:42.290 parece que está equivocado, está mal. De hecho, 00:06:42.290 --> 00:06:44.329 esta campaña ha generado muchísimas emociones. 00:06:44.709 --> 00:06:47.310 Algunos a favor, algunos en contra. En fin, ha 00:06:47.310 --> 00:06:49.310 causado de todo. Pero lo que queremos hacer es 00:06:49.310 --> 00:06:52.629 cambiar el diálogo, traer a la mesa que las personas 00:06:52.629 --> 00:06:55.839 mayores. pueden tener el cuchi -cuchi y todas 00:06:55.839 --> 00:06:58.379 las emociones y sensaciones a cualquier edad. 00:06:58.379 --> 00:07:01.939 La vejez no es sinónimo de declive, no es sinónimo 00:07:01.939 --> 00:07:04.860 de que ya no puedes hacer cosas, y lamentablemente 00:07:04.860 --> 00:07:07.660 o socialmente lo hemos enfocado así. Entonces 00:07:07.660 --> 00:07:10.379 queremos traer ese diálogo a la mesa, hacer que 00:07:10.379 --> 00:07:13.720 las personas mayores se sientan libres, se sientan 00:07:13.720 --> 00:07:17.139 autónomas, dignificadas, donde en esta edad sí 00:07:17.139 --> 00:07:19.339 pueden hablar de sexualidad, sí pueden mostrar 00:07:19.339 --> 00:07:22.519 sus cuerpos, sí pueden hacer... Todo lo que quieran, 00:07:22.519 --> 00:07:24.579 como dijo Paty. O sea, la gozadera, Paty, no 00:07:24.579 --> 00:07:26.879 tiene por qué morirse. La gozadera no tiene fecha 00:07:26.879 --> 00:07:30.420 de caducidad. Y fíjate que hay una cosa muy importante. 00:07:31.420 --> 00:07:37.160 Marco, estamos viejos, estamos viejas. No muertos. 00:07:37.259 --> 00:07:40.319 Eso. Nuestra piel, esa es la gran diferencia. 00:07:40.819 --> 00:07:44.459 Nuestra piel sigue sintiendo. Mi cerebro sigue 00:07:44.459 --> 00:07:47.920 funcionando con fantasías, pensamientos. Mi piel 00:07:47.920 --> 00:07:51.160 sigue sintiendo en todos los rinconcitos de mi 00:07:51.160 --> 00:07:55.079 cuerpo. Tengo la posibilidad de seguir descubriendo 00:07:55.079 --> 00:08:00.139 zonas que antes no conocía. Con pareja y sin 00:08:00.139 --> 00:08:03.259 ella. Claro. Y tócale ahí porque quiere decir, 00:08:03.459 --> 00:08:08.500 es el gran mito. Solo con mi pareja podemos, 00:08:08.819 --> 00:08:11.839 quienes tengan pareja, tener esa posibilidad. 00:08:11.899 --> 00:08:14.740 Claro. Quien no la tenga, también. Sí, eso no 00:08:14.740 --> 00:08:16.579 cambia. Yo tenía un maestro de yoga que se llama 00:08:16.579 --> 00:08:19.180 Dharma Mitra, con quien me certifique. Y él tenía, 00:08:19.300 --> 00:08:21.420 cuando nos certificamos, él tenía ya setenta 00:08:21.420 --> 00:08:25.360 y tantos años. Y decía, nos explicaba, ¿no? La 00:08:25.360 --> 00:08:27.439 mente no cambia, la mente sigue deseando. Dice, 00:08:27.480 --> 00:08:29.199 luego voy por la calle. Dice, cuando yo estaba 00:08:29.199 --> 00:08:32.080 joven, me volteaban a ver. Y ahora me voltean 00:08:32.080 --> 00:08:34.259 a ver nada más para decirme, oh, maestro, dama, 00:08:34.259 --> 00:08:37.360 maestro. Y yo, dice, yo no quiero que me digan, 00:08:37.379 --> 00:08:41.279 oh, maestro, quiero una novia. Quiero divertirme, 00:08:41.299 --> 00:08:43.240 quiero una novia, quiero salir. O sea, eso no 00:08:43.240 --> 00:08:45.700 cambia en la vida. No, no cambia. Al contrario, 00:08:45.840 --> 00:08:48.200 Coltín trae eso a la mesa porque hay que dejar 00:08:48.200 --> 00:08:51.460 de pensar que la vejez es sinónimo de que ya 00:08:51.460 --> 00:08:54.259 no funciona, de que ya es la última etapa de 00:08:54.259 --> 00:08:57.460 tu vida. Cobijita, sopita. Ay, sí, qué horror, 00:08:57.639 --> 00:09:01.870 ¿no? Qué horror. Por favor. Netflix. chocolatito, 00:09:01.870 --> 00:09:05.129 musiquita, musiquita, cuchicucho. Besitos, cariñitos. 00:09:05.250 --> 00:09:08.289 Sí, se puede. Oye, estoy viendo aquí estadísticas. 00:09:09.009 --> 00:09:12.629 Dice, a nivel global para 2030 habrá más personas 00:09:12.629 --> 00:09:16.190 mayores de 60 años que menores de 15. Correcto. 00:09:16.190 --> 00:09:18.129 O sea, la población adulta está creciendo cada 00:09:18.129 --> 00:09:20.289 vez más. Es correcto. La pirámide poblacional 00:09:20.289 --> 00:09:23.429 se está invirtiendo. En el 2030 vamos a ser muchos 00:09:23.429 --> 00:09:27.129 más viejos que jóvenes. Y con la tasa de natalidad 00:09:27.129 --> 00:09:29.570 que traemos, pues mucho más. Muy baja. Entonces 00:09:29.570 --> 00:09:33.110 hoy estamos hablando ya un poco tarde, pero nunca 00:09:33.110 --> 00:09:35.110 es tarde para empezar a hablar de la vejez, de 00:09:35.110 --> 00:09:39.230 la dignificación, de la salud, no solamente clínica 00:09:39.230 --> 00:09:43.669 o emocional. La salud es completa, la salud es 00:09:43.669 --> 00:09:47.929 física, emocional, pero también clínica, pero 00:09:47.929 --> 00:09:50.590 también en fin, todas las aspectos de la salud 00:09:50.590 --> 00:09:53.450 deben de reconocerse y sobre todo esta edad, 00:09:53.450 --> 00:09:56.480 porque. La vejez no significa estar enfermo a 00:09:56.480 --> 00:09:58.779 pesar de los pesares y de que dicen que a los 00:09:58.779 --> 00:10:00.419 30 está bien que te de la rodilla. Imagínate 00:10:00.419 --> 00:10:03.539 a los 60 todo lo que debe de traer. No, al contrario. 00:10:03.679 --> 00:10:06.399 Hay que desafiar la edad. Yo hago más ejercicio 00:10:06.399 --> 00:10:08.100 y me siento más físicamente activo ahorita que 00:10:08.100 --> 00:10:10.279 cuando tenía 30 o 20 y tantos. Claro, pero hay 00:10:10.279 --> 00:10:12.580 gente que dice que a los 60 ya no debe hacer 00:10:12.580 --> 00:10:16.840 ejercicio o que le duele el cuerpo por la vejez. 00:10:16.840 --> 00:10:19.879 No, te duele por la pasividad, por el sedentarismo. 00:10:19.879 --> 00:10:23.240 Por eso sí te duele, ¿no? Sí. Pero pues qué mejor 00:10:23.240 --> 00:10:26.029 que... Empezar a hacer condición. Hay que moverse. 00:10:26.029 --> 00:10:28.450 Hay que moverse. Y el cuchicuchi es parte del 00:10:28.450 --> 00:10:31.850 movimiento. Exactamente. Integral, claro. Oye, 00:10:31.850 --> 00:10:33.769 dice aquí que la campaña busca combatir tres 00:10:33.769 --> 00:10:35.330 cosas y me gustaría que me platicaran de cada 00:10:35.330 --> 00:10:38.809 una de ellas. Una es edadismo. ¿Qué es el edadismo? 00:10:38.889 --> 00:10:41.649 El edadismo es estos prejuicios sociales que 00:10:41.649 --> 00:10:44.529 tenemos de decir a tal edad ya no puedes hacer 00:10:44.529 --> 00:10:48.090 tal cosa. Ya no puedes estudiar a los 60 porque 00:10:48.090 --> 00:10:51.590 ¿qué te pasa? Debiste estudiar a los 30, al contrario. 00:10:52.169 --> 00:10:56.370 Ese es el edadismo, tener esos prejuicios sociales 00:10:56.370 --> 00:10:59.289 que lamentablemente tenemos. A todas edades estamos 00:10:59.289 --> 00:11:02.070 hablando de los edadismos en la vejez. A cierta 00:11:02.070 --> 00:11:04.809 edad ya no puedes estudiar, ya no puedes moverte, 00:11:04.850 --> 00:11:07.570 ya no puedes viajar, ya no puedes ligar. Eso 00:11:07.570 --> 00:11:10.850 es el edadismo. Sí, esos prejuicios que tenemos. 00:11:10.970 --> 00:11:16.809 O cómo caricaturizamos la vejez. Personas encorvadas, 00:11:16.809 --> 00:11:21.750 con canas, en fin. Eso no es la vejez. necesariamente. 00:11:21.809 --> 00:11:24.490 Es parte de, pero no es solo la vejez. Sí, no 00:11:24.490 --> 00:11:25.830 es solo. O sea, puedes tener canas, pero pues 00:11:25.830 --> 00:11:28.009 no te definen las canas. Yo creo que cuando vivía 00:11:28.009 --> 00:11:29.950 en Sonora y alguien decía una tontería, mis amigos 00:11:29.950 --> 00:11:33.950 en Sonora decían ¡Eh! ¡Está loco este! ¡Eh! Así 00:11:33.950 --> 00:11:35.610 hay que decirle al edadismo. Hay que decirle 00:11:35.610 --> 00:11:39.070 ¡Eh! ¡Está loco! Porque son ideas súper limitantes. 00:11:39.289 --> 00:11:43.490 Sí, además les decimos viejos, este, canosos, 00:11:43.669 --> 00:11:46.570 este, chochitos. ¿Qué pasó? ¿Qué pasó? Y eso, 00:11:46.610 --> 00:11:49.009 todo eso es parte del edadismo. ¿Qué pasó? Dile, 00:11:49.009 --> 00:11:53.230 dile. ¡Eh! ¡Eh! ¡Sácate de aquí! ¡Fuera, fuera! 00:11:53.309 --> 00:11:59.289 ¡Ábrete, ábrete! No, pero es un poco... como 00:11:59.289 --> 00:12:02.450 dice Carmen, no es un poco, es un mucho limitante. 00:12:02.509 --> 00:12:04.309 Muy limitante. Porque entonces ya no me siento 00:12:04.309 --> 00:12:06.429 con derecho de nada. Sí, por ejemplo, tú te ves 00:12:06.429 --> 00:12:10.250 hermosa con tu ropita color, que no es morada, 00:12:10.289 --> 00:12:13.889 es lavanda. Es color lavanda, el color de la 00:12:13.889 --> 00:12:15.809 abundancia. Y te ves divina. Y qué bonito que 00:12:15.809 --> 00:12:17.990 hoy sepamos que nos podemos poner lavanda y colores 00:12:17.990 --> 00:12:20.389 a cualquier edad. Y me siento vital a los 72 00:12:20.389 --> 00:12:26.299 años. Y sigo trabajando. Y soy... Una representante 00:12:26.299 --> 00:12:29.779 de muchas mujeres y muchos hombres que seguimos 00:12:29.779 --> 00:12:33.840 vivos. vitales, creativos. Ayer entrevistamos 00:12:33.840 --> 00:12:35.720 a mi querido amigo Nacho Flores de la Lama, le 00:12:35.720 --> 00:12:37.940 mandamos un abrazo hasta Mérida. Él tiene 66 00:12:37.940 --> 00:12:42.360 años y tiene cinta negra, no me acuerdo en qué 00:12:42.360 --> 00:12:44.419 era el tempo, pero todavía todos los días sigue 00:12:44.419 --> 00:12:46.460 tomando clases de una nueva disciplina de artes 00:12:46.460 --> 00:12:49.980 marciales y hace box, kickboxing y todo y pues 00:12:49.980 --> 00:12:52.980 está perfecto. Hay diversidad de vejeces, hay 00:12:52.980 --> 00:12:55.320 gente haciendo maratones, haciendo su primer 00:12:55.320 --> 00:12:59.659 libro, siendo todavía activos laboralmente y 00:12:59.659 --> 00:13:01.980 eso es parte de la vida. deje si está bien. Sí, 00:13:02.059 --> 00:13:03.940 mi prima Liz en Tijuana, le mando abrazos, ella 00:13:03.940 --> 00:13:07.360 me lleva 10 años, tiene 66 años, es Ironman, 00:13:07.440 --> 00:13:12.139 hace Ironmans a sus 66 años. Fantástico. Y empezó 00:13:12.139 --> 00:13:14.379 como a los 40, empezó a los 40, 45, no hacía 00:13:14.379 --> 00:13:16.659 nada de ejercicio antes. Tienen... Tienen, y 00:13:16.659 --> 00:13:19.840 eso es algo por lo que yo sigo mucho a Colting, 00:13:19.919 --> 00:13:23.559 una nueva manera de mirarnos a las personas mayores. 00:13:23.620 --> 00:13:27.679 Han aprendido a vernos no como dependientes, 00:13:27.679 --> 00:13:31.899 sino como entes vivos y creativos, insisto. Y 00:13:31.899 --> 00:13:35.980 esa mujer que hace Iron Man, esa mujer que nada, 00:13:36.159 --> 00:13:39.179 ese hombre que hace maratón, esa mujer que sigue 00:13:39.179 --> 00:13:45.440 haciendo arte. Sigue construyendo México. Aquí 00:13:45.440 --> 00:13:50.039 seguimos, somos 18 millones según el último censo. 00:13:50.120 --> 00:13:53.460 18, a ver ahora con el intercenso que sale. Bueno, 00:13:53.460 --> 00:13:56.100 ¿qué busca combatir esta campaña de Colting? 00:13:56.700 --> 00:14:00.600 Es el edadismo, que es este tema, ese estereotipo 00:14:00.600 --> 00:14:02.860 de que a cierta edad ya estás tirando la toalla. 00:14:02.919 --> 00:14:06.990 Luego el silencio social. Sí, hablar de sexualidad 00:14:06.990 --> 00:14:10.049 y luego en la vejez, híjole, hasta bájale el 00:14:10.049 --> 00:14:15.450 volumen a escondidas, tápate, ya no puedes mostrar 00:14:15.450 --> 00:14:18.909 tu piel, ya no puedes mostrar lo que eres. Entonces 00:14:18.909 --> 00:14:21.929 queremos traer esto a la mesa porque es importante 00:14:21.929 --> 00:14:24.929 hacerlo visible y entre más visible lo hagamos, 00:14:24.929 --> 00:14:26.929 podemos cambiar esos estereotipos. Hemos cambiado 00:14:26.929 --> 00:14:30.950 muchísimo el lenguaje para personas con discapacidad, 00:14:30.950 --> 00:14:34.389 para la comunidad LGBT, en fin, pero no hemos 00:14:34.389 --> 00:14:38.029 cambiado. esos paradigmas y esas palabras hacia 00:14:38.029 --> 00:14:41.769 la vejez y debemos de cambiarlo, aunque sea incómodo. 00:14:41.769 --> 00:14:43.490 Me encanta, me encanta. Incomodamos con esta 00:14:43.490 --> 00:14:46.210 campaña, sí, lo admitimos, pero era parte de, 00:14:46.250 --> 00:14:48.330 porque lo incómodo también nos hace reflexionar. 00:14:48.529 --> 00:14:49.970 Sí, ahorita regresamos para ver qué es lo que 00:14:49.970 --> 00:14:52.730 más ofrece Colting, pero la tercera, quedan 40 00:14:52.730 --> 00:14:54.870 segundos para el corte, es la estigmatización, 00:14:54.970 --> 00:14:58.230 o sea, edadismo, silencio social y la estigmatización, 00:14:58.309 --> 00:15:00.990 que es ese meterte en una cajita, decir, pues 00:15:00.990 --> 00:15:03.870 estás viejo ya. Estás viejo, ya no puedes hacer, 00:15:03.950 --> 00:15:07.909 nada y menos sexual. Entonces, queremos sacarlo 00:15:07.909 --> 00:15:09.809 de sacar. Bueno, vamos a una pausita. Carmen 00:15:09.809 --> 00:15:12.149 Rosillo, confundadora de Colting. Patricia Kelly, 00:15:12.289 --> 00:15:14.730 que nos viene a dar su testimonio, testimonio, 00:15:14.730 --> 00:15:16.990 pero dice comunicadora de que se puede seguir 00:15:16.990 --> 00:15:19.830 activo. Se puede seguir activo y feliz en todos 00:15:19.830 --> 00:15:21.629 los aspectos. Volvemos con más después de mensajes. 00:15:23.129 --> 00:15:26.210 Sigue la conversación con Marco Antonio Regil 00:15:26.210 --> 00:15:28.809 en Fórmula. Abriendo la conversación sobre esta 00:15:28.809 --> 00:15:31.169 campaña que se llama Hagamos el Amor, impulsada 00:15:31.169 --> 00:15:33.570 por Colting, una empresa mexicana que busca transformar 00:15:33.570 --> 00:15:36.429 la manera en que vivimos la edad adulta, la vejez, 00:15:36.429 --> 00:15:39.470 incluyendo la sexualidad en la edad adulta que 00:15:39.470 --> 00:15:41.830 no tiene por qué desaparecer. Carmen Rosillo, 00:15:41.970 --> 00:15:44.350 cofundadora de Colting, está con nosotros y Patricia 00:15:44.350 --> 00:15:47.309 Kelly, periodista y comunicadora y testimonio 00:15:47.309 --> 00:15:49.710 de que se puede seguir a todo dar. Testimonio, 00:15:49.710 --> 00:15:51.409 me encanta, es la primera vez que me nombran. 00:15:52.620 --> 00:15:55.720 Ya casi voy a hablar así. Testimonio de vejez. 00:15:56.600 --> 00:16:01.779 No, no, no. Encantada de estar contigo y encantada 00:16:01.779 --> 00:16:04.419 de estar con Carmen. Bueno, Colting, hagamos 00:16:04.419 --> 00:16:06.600 el amor en la campaña. El tema es desafiar a 00:16:06.600 --> 00:16:08.919 la edad. El tema es hacer a un lado el edadismo, 00:16:09.080 --> 00:16:11.740 el silencio social y la estigmatización que se 00:16:11.740 --> 00:16:14.259 asocia con la vejez o la falta, la pérdida de 00:16:14.259 --> 00:16:16.059 la sexualidad en la vejez. La gente que está 00:16:16.059 --> 00:16:17.860 oyendo dice, qué bonita la campaña, cómo puedo 00:16:17.860 --> 00:16:20.340 integrarme, cómo puedo participar, en dónde más 00:16:20.340 --> 00:16:23.009 información. O sea, ¿O es nada más una campaña 00:16:23.009 --> 00:16:26.029 de concientización? Es una campaña, pero la empresa 00:16:26.029 --> 00:16:28.470 se llama Colting. Nos pueden encontrar en www 00:16:28.470 --> 00:16:31.669 .colting .ca, que por cierto significa abuelos 00:16:31.669 --> 00:16:33.250 en náhuatl. Y no es que estemos diciendo que 00:16:33.250 --> 00:16:36.049 todas las personas mayores son abuelos, al contrario. 00:16:36.350 --> 00:16:39.730 Yo no voy a ser abuelo. Pero viene inspirado 00:16:39.730 --> 00:16:42.990 de mis abuelos y de los abuelos de mis socios. 00:16:43.070 --> 00:16:45.370 Colting es abuelos en náhuatl. Ah, en realidad 00:16:45.370 --> 00:16:48.549 es Coltsin. Coltsin. Pero nosotros le renombramos 00:16:48.549 --> 00:16:51.519 Colting. Colting, sí, perdón. Con K. ¿Está bien? 00:16:51.659 --> 00:16:54.340 Sí, sí, sí. Oye, ¿y qué onda? ¿Tienen una membresía 00:16:54.340 --> 00:16:56.399 o cómo te integras? La gente está escuchando 00:16:56.399 --> 00:16:58.580 y dice, va, yo quiero desafiar a mi edad. Y a 00:16:58.580 --> 00:17:01.039 ver, ¿qué me ofrece Colting? Colting es una membresía 00:17:01.039 --> 00:17:03.159 de salud que integra tres cosas súper importantes. 00:17:03.379 --> 00:17:06.119 Uno tiene que ver con la salud financiera a través 00:17:06.119 --> 00:17:08.099 de un seguro médico de gastos médicos mayores, 00:17:08.099 --> 00:17:11.910 que lo hablamos hace ratito. Cada vez es... carísimo 00:17:11.910 --> 00:17:14.230 tener un seguro y más esta edad y es cuando más 00:17:14.230 --> 00:17:16.750 lo necesitas. Entonces desafiamos al sistema 00:17:16.750 --> 00:17:19.750 de salud y de seguros donde decimos las personas 00:17:19.750 --> 00:17:22.910 mayores sí pueden ser asegurables y eso de que 00:17:22.910 --> 00:17:25.369 entre más edad hay más posibilidad de que lo 00:17:25.369 --> 00:17:28.930 uses probablemente. Pero por eso existe la prevención, 00:17:28.930 --> 00:17:30.650 que es otro de nuestros pilares importantes. 00:17:31.089 --> 00:17:32.809 Pero ese es un tema muy importante. Uno de los 00:17:32.809 --> 00:17:35.509 temas que más da miedo con la edad es que el 00:17:35.509 --> 00:17:37.390 seguro de gastos médicos mayores va subiendo 00:17:37.390 --> 00:17:39.849 y subiendo y dan unos picos que de repente es 00:17:39.849 --> 00:17:41.950 como que, oye, quieren que ya lo cancele, quieren 00:17:41.950 --> 00:17:43.910 que ya no lo pueda pagar. Estaba platicando con 00:17:43.910 --> 00:17:47.190 una amiga querida el año pasado, tiene ya cincuenta 00:17:47.190 --> 00:17:49.670 y tantos años y le vino su seguro como en los 00:17:49.670 --> 00:17:52.470 cincuenta y seis, estaba ya en ochenta mil pesos 00:17:52.470 --> 00:17:54.670 y este año se lo subieron a ciento nueve mil 00:17:54.670 --> 00:17:59.319 de un año a otro. Cada vez es más caro poder 00:17:59.319 --> 00:18:02.019 tener un seguro. Y lo que buscamos nosotros es... 00:18:02.509 --> 00:18:05.289 Coltine es un sistema de salud que está buscando 00:18:05.289 --> 00:18:07.750 no solamente que den la parte del seguro, si 00:18:07.750 --> 00:18:10.049 lo necesitas está perfecto, pero ¿qué pasa con 00:18:10.049 --> 00:18:12.789 la prevención? La prevención es sumamente importante. 00:18:12.890 --> 00:18:15.349 Lo hacemos a través de diferentes servicios de 00:18:15.349 --> 00:18:17.890 salud, telemedicina. Una cosa muy importante 00:18:17.890 --> 00:18:19.990 que hacemos es el estudio de longevidad. El estudio 00:18:19.990 --> 00:18:23.849 de longevidad es un estudio visto como una radiografía 00:18:23.849 --> 00:18:26.029 completa del estado de salud de la persona. Te 00:18:26.029 --> 00:18:28.450 hacemos estudios médicos. Eso no te va a dar 00:18:28.450 --> 00:18:31.289 ningún seguro. No, te hacemos varios estudios 00:18:31.289 --> 00:18:34.539 cognitivos. de movilidad y te decimos cómo está 00:18:34.539 --> 00:18:38.319 tu salud hoy y sobre todo cómo la puedes mejorar 00:18:38.319 --> 00:18:40.799 o mantener, porque a lo mejor estás bien y la 00:18:40.799 --> 00:18:43.759 queremos mantener. Yo quiero que tú llegues al 00:18:43.759 --> 00:18:45.819 hospital, ni tú quieres llegar al hospital. En 00:18:45.819 --> 00:18:48.019 realidad no quieres usar el seguro. Nadie quiere. 00:18:48.819 --> 00:18:52.700 Si se necesita, hagámoslo. El estudio de longevidad 00:18:52.700 --> 00:18:56.759 ayuda a sacar a la luz esas patologías silenciosas 00:18:56.759 --> 00:19:02.240 que no sabemos que tenemos. Te ayudamos a mantener 00:19:02.240 --> 00:19:07.359 tu salud a través de prevención. Algunas especialistas 00:19:07.359 --> 00:19:09.720 que te ayudan a poder entender muy bien cómo 00:19:09.720 --> 00:19:12.519 está tu salud y cómo mejorarla. Y la parte de 00:19:12.519 --> 00:19:14.819 la comunidad que es sumamente importante porque 00:19:14.819 --> 00:19:19.140 el apego a esos tratamientos, a poder hacer a 00:19:19.140 --> 00:19:22.660 esta edad amistades en un ecosistema que te sienta 00:19:22.660 --> 00:19:25.759 seguro, con personas que son muy parecidas a 00:19:25.759 --> 00:19:27.799 ti pasando las mismas cosas, pues es sumamente 00:19:27.799 --> 00:19:30.250 importante poder tener una comunidad. en la que 00:19:30.250 --> 00:19:33.450 puedas formar parte de y tener propósito. Y Patty 00:19:33.450 --> 00:19:36.130 es una de nuestros miembros. Admirable mujer. 00:19:36.250 --> 00:19:38.130 Yo la admiro muchísimo. Yo quiero llegar a los 00:19:38.130 --> 00:19:41.690 70 y parecerme a Patty. Y así lo he vivido. Muchas, 00:19:41.710 --> 00:19:45.109 muchas gracias, Carmen. Fíjate que yo veo. Me 00:19:45.109 --> 00:19:47.950 van a disculpar. Voy a decir una cosita fea. 00:19:47.950 --> 00:19:51.589 Dilo, dilo, dilo. Pero alguien que me ofrece 00:19:51.589 --> 00:19:56.130 un. seguro de gastos médicos, yo ya lo veo como 00:19:56.130 --> 00:20:00.769 sopilote. La verdad es que me están sopiloteando. 00:20:00.829 --> 00:20:04.190 No me están ofreciendo un servicio. Y eso es 00:20:04.190 --> 00:20:07.529 lo que Colting me da. Soy, te repito, una mujer 00:20:07.529 --> 00:20:11.589 adulta, mayor, 72 años, que mantuve un seguro 00:20:11.589 --> 00:20:14.769 de gastos médicos hasta el último minuto. Yo 00:20:14.769 --> 00:20:17.529 ya trabajaba para pagar el seguro de gastos médicos. 00:20:17.609 --> 00:20:22.009 Y la siguiente propuesta fue un aumento espantoso 00:20:22.009 --> 00:20:25.380 para que me saliera, obvio, pero la gran mayoría 00:20:25.380 --> 00:20:29.279 de las personas se salen a otro peor. Los opilotes 00:20:29.279 --> 00:20:32.160 siguen ahí dando. Lo que yo encontré en Colting 00:20:32.160 --> 00:20:36.079 fue una invitación a la vida, una invitación 00:20:36.079 --> 00:20:39.640 al autocuidado, un buen trato, desde como me 00:20:39.640 --> 00:20:43.380 venden el seguro, gente mucho más joven, gente 00:20:43.380 --> 00:20:48.059 convencida de que es importante que yo tenga 00:20:48.059 --> 00:20:51.869 calidad de vida en mi vejez. Y los seguros de 00:20:51.869 --> 00:20:55.309 gastos médicos quieren que me muera rápido. Entonces, 00:20:55.470 --> 00:20:58.430 esa es una gran diferencia en esta etapa de la 00:20:58.430 --> 00:21:01.670 vida. Colting me invita a vivir. Por eso estoy 00:21:01.670 --> 00:21:05.130 emocionada y me encanta estar apoyando todo lo 00:21:05.130 --> 00:21:08.430 que pueda las campañas de Colting. Y los otros 00:21:08.430 --> 00:21:12.549 me invitan a que me desaparezca, a que me angustie. 00:21:12.650 --> 00:21:16.369 Pagar, mis amigas, mis amigos, pagar un seguro 00:21:16.369 --> 00:21:20.460 de gastos médicos es un... Caso de ansiedad. 00:21:20.460 --> 00:21:23.319 Sí. Acabas con el psiquiatra. Vas a acabar en 00:21:23.319 --> 00:21:27.579 el manicure porque te están diciendo, porque 00:21:27.579 --> 00:21:30.559 te están, de veras, te están diciendo, hay que 00:21:30.559 --> 00:21:33.420 pagar. Y en tres meses, y en seis meses, y ya 00:21:33.420 --> 00:21:37.559 no completé. Y no puede ser. La invitación a 00:21:37.559 --> 00:21:40.059 una calidad de vida también te la da tu seguro. 00:21:40.160 --> 00:21:44.059 ¡Eso! Ahí está. Tócale, tócale. Le toco, le toco. 00:21:44.880 --> 00:21:47.440 Vas a ser mi ejemplo. Si yo llego a los 72 años 00:21:47.440 --> 00:21:49.480 así, pues puedo seguir haciendo radio. Sí, se 00:21:49.480 --> 00:21:51.200 puede llegar así. Se puede, se puede. Se puede 00:21:51.200 --> 00:21:54.099 hacer radio y televisión. Radio, tele, pero hay 00:21:54.099 --> 00:21:55.819 que prevenir, hay que prevenir, hay que tener 00:21:55.819 --> 00:21:57.440 un estilo de vida. Aquí lo que entiendo es que 00:21:57.440 --> 00:22:00.680 esta comunidad de Colting son gente de edad adulta, 00:22:00.680 --> 00:22:03.519 pero que no están resignados a estar con una 00:22:03.519 --> 00:22:06.500 cobijita y comiendo sopita o caldito sentados 00:22:06.500 --> 00:22:09.779 sin salir. Aquí es para gente que le gusta seguir 00:22:09.779 --> 00:22:14.630 viviendo. Hay un trabajo intergeneracional. Extraordinario. 00:22:14.630 --> 00:22:17.509 Quiere decir que habemos muchos viejos y hay 00:22:17.509 --> 00:22:20.289 muchos jóvenes. Porque quien nos atiende, quien 00:22:20.289 --> 00:22:23.190 tiene una parte del trabajo fuerte, es gente 00:22:23.190 --> 00:22:27.119 joven. Pero... respetuosos y conscientes de la 00:22:27.119 --> 00:22:29.299 importancia de la vejez. Oye, este estrés del 00:22:29.299 --> 00:22:31.799 seguro cuando vas subiendo y subiendo de edad, 00:22:31.859 --> 00:22:34.400 no solamente para la persona que va entrándole 00:22:34.400 --> 00:22:38.519 en años, para la familia, los hijos, tus papás, 00:22:38.519 --> 00:22:41.759 tus abuelos, tus tíos, toda la gente. Entonces 00:22:41.759 --> 00:22:44.400 esto nos debe interesar a todos. Es correcto, 00:22:44.400 --> 00:22:46.440 a todos nos debe interesar, porque además el 00:22:46.440 --> 00:22:50.319 envejecimiento se vive desde hoy. Hoy es un día 00:22:50.319 --> 00:22:53.079 para ya cuidarte y pensar en el envejecimiento 00:22:53.079 --> 00:22:55.000 saludable que vas a tener. Entonces, en un sistema 00:22:55.000 --> 00:22:58.420 fragmentado donde te venden aparte el diagnóstico 00:22:58.420 --> 00:23:01.059 y el hospital y el seguro, nosotros lo que queremos 00:23:01.059 --> 00:23:05.200 hacer es... crear ese ecosistema de salud que 00:23:05.200 --> 00:23:08.019 te permite no solo diagnosticar, no solo prevenir, 00:23:08.059 --> 00:23:10.500 no solo cuando necesites la urgencia médica y 00:23:10.500 --> 00:23:13.339 pague el seguro, sino todo completo en un sistema 00:23:13.339 --> 00:23:16.259 demasiado fragmentado. Colting viene a poner 00:23:16.259 --> 00:23:19.700 al paciente, al adulto mayor en el centro, porque 00:23:19.700 --> 00:23:21.559 eso es lo más importante. ¿Y se pueden inscribir 00:23:21.559 --> 00:23:23.259 en toda la República Mexicana? Toda la República 00:23:23.259 --> 00:23:27.859 Mexicana. Tenemos clínicas de longevidad en Monterrey 00:23:27.859 --> 00:23:31.359 y en Ciudad de México, pero lo puedes tener en 00:23:31.359 --> 00:23:34.609 cualquier parte de México. Ok, ¿y cómo le hago? 00:23:34.670 --> 00:23:36.869 ¿Cuánto cuesta la membresía o depende de...? 00:23:36.869 --> 00:23:40.990 Depende de tu edad, es el costo. Lo que sí te 00:23:40.990 --> 00:23:43.430 puedo decir es que en el mercado allá afuera, 00:23:43.430 --> 00:23:46.509 seguros a estas edades son carísimos. Nosotros 00:23:46.509 --> 00:23:50.269 estamos a menos de la mitad del costo que normalmente 00:23:50.269 --> 00:23:53.130 tiene un seguro. ¿A partir de qué edad puedes 00:23:53.130 --> 00:23:55.349 considerar? Desde los 50 años en adelante hasta 00:23:55.349 --> 00:23:58.650 los 84 años, 11 meses, con renovación vitalicia. 00:23:58.670 --> 00:24:01.359 Es decir, a los 80 lo tienes. Y si cumples 90, 00:24:01.619 --> 00:24:03.240 lo vas a seguir teniendo. No me lo van a cancelar. 00:24:03.339 --> 00:24:06.519 No te lo vamos a cancelar. Ok. Interesante. O 00:24:06.519 --> 00:24:09.420 sea que yo ya califico, fíjate. Ya, fíjate. Estoy 00:24:09.420 --> 00:24:11.299 diciendo que te faltan 5 minutos. Ya califico. 00:24:11.299 --> 00:24:14.059 Tengo 56 años, o sea, yo ya califico. 5 minutos. 00:24:14.200 --> 00:24:16.980 Oye, entonces, ¿en dónde nos dirigimos para pedir 00:24:16.980 --> 00:24:19.559 información sobre Colting? Es Colting con K, 00:24:19.660 --> 00:24:22.220 ¿no? Colting con K punto MX y nuestras redes 00:24:22.220 --> 00:24:25.339 sociales arroba somos Colting. Ahí nos pueden 00:24:25.339 --> 00:24:27.700 escribir y les vamos a estar atendiendo con muchísimo 00:24:27.700 --> 00:24:31.400 gusto. Ya, entonces para sintetizar, es una membresía 00:24:31.400 --> 00:24:34.279 donde vas a estar con un grupo, con una empresa 00:24:34.279 --> 00:24:37.880 que está dedicada a desafiar la edad, a prevenir 00:24:37.880 --> 00:24:40.940 a que te mantengas activa o activo para que no 00:24:40.940 --> 00:24:43.099 te enfermes. Y si te enfermas, pues el seguro 00:24:43.099 --> 00:24:45.650 lo cubre. Pero el tema es que no te enfermes. 00:24:45.769 --> 00:24:48.549 El tema es mejorar tu calidad de vida. Claro. 00:24:48.630 --> 00:24:51.549 ¿Y te dan clases de estilo de vida? ¿Finanzas? 00:24:51.569 --> 00:24:54.769 O sea, va todo el... Tenemos diferentes... En 00:24:54.769 --> 00:24:56.730 parte de la comunidad hacemos algunos talleres 00:24:56.730 --> 00:24:59.650 como Tai Chi, yoga, danza, terapia, pintura, 00:24:59.670 --> 00:25:02.509 porque también es parte de la salud. Claro. ¿Qué 00:25:02.509 --> 00:25:05.869 más? Escritura. Tienen un taller de escritura. 00:25:05.869 --> 00:25:09.210 Sacamos el primer libro escrito por mujeres a 00:25:09.210 --> 00:25:12.730 los 70. Escrito por ellas. Entonces, eso es lo 00:25:12.730 --> 00:25:15.430 que estamos haciendo. cosas bien padres para 00:25:15.430 --> 00:25:18.009 los adultos mayores. Y curioso, desde personas 00:25:18.009 --> 00:25:20.890 jóvenes haciendo cosas para los mayores, porque 00:25:20.890 --> 00:25:24.460 a mi edad... Y cuando tenga unos 30 añitos más, 00:25:24.500 --> 00:25:27.259 40 añitos más, me gustaría tener y ser parte 00:25:27.259 --> 00:25:29.019 de Colting. Entonces, seguro de gastos médicos 00:25:29.019 --> 00:25:32.700 mayores y lo emite BBVA, ¿es correcto? BBVA Seguro 00:25:32.700 --> 00:25:34.700 Salud es quien respalda el seguro porque nosotros 00:25:34.700 --> 00:25:38.000 no somos aseguradora, pero sí somos un sistema 00:25:38.000 --> 00:25:40.259 de salud que busca bienestar. Rutas de salud 00:25:40.259 --> 00:25:42.480 personalizadas, atención médica accesible, proactiva, 00:25:42.480 --> 00:25:44.099 actividades, talleres que fomenten el bienestar 00:25:44.099 --> 00:25:46.779 físico, mental y social. Muchas gracias, Carmen 00:25:46.779 --> 00:25:48.319 Rosillo, por haber estado con nosotros. Patricia 00:25:48.319 --> 00:25:50.220 Kelly, gracias, amiga. Gracias a ti. Que tenés 00:25:50.220 --> 00:25:51.920 un programa en Radio Fórmula C. años. Ah, uh, 00:25:52.019 --> 00:25:54.799 en la prehistoria, en los 2000. En los 2000 tenía 00:25:54.799 --> 00:25:56.940 su programa. En los 2000. Que se llamaba, ¿cómo? 00:25:57.160 --> 00:26:00.740 Se llamaba Séptimo Sentido y era diario de sexualidad 00:26:00.740 --> 00:26:03.259 de 11 a 12 de la noche. A 11 a 12 de la noche. 00:26:03.299 --> 00:26:05.339 Ahí está la brown ahora. Bueno, volvemos después 00:26:05.339 --> 00:26:07.579 de mensajes. Regresa al programa. Gracias, regresamos 00:26:07.579 --> 00:26:09.680 pronto. Tenemos un especimen que se llama Pedro 00:26:09.680 --> 00:26:12.319 Prieto, luego te lo presentamos. Que entre en 00:26:12.319 --> 00:26:14.339 razón. Volvemos después de la pausa. Muchas gracias. 00:26:16.720 --> 00:26:18.500 ¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros 00:26:18.500 --> 00:26:21.779 podcasts? Escríbenos a este mail. ventas arroba 00:26:21.779 --> 00:26:28.180 rcs punto com ventas arroba rcs punto com Hoy, 00:26:28.319 --> 00:26:31.700 querido cuerpo, nuestro cuerpo es un templo. 00:26:31.720 --> 00:26:35.700 Hay que cuidarlo con amor y respeto. Escúchalo. 00:26:35.880 --> 00:26:39.839 Él siempre sabrá lo que necesitas. Aprendamos 00:26:39.839 --> 00:26:43.599 juntos técnicas para protegerlo. Alcanza tu máximo 00:26:43.599 --> 00:26:49.730 potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula. Y 00:26:49.730 --> 00:26:51.450 ahora vamos a hablar de nuestro querido cuerpo 00:26:51.450 --> 00:26:53.750 y de nuestra querida espalda. El dolor de espalda 00:26:53.750 --> 00:26:58.970 es normal, está bien, debe ser aceptable vivir 00:26:58.970 --> 00:27:02.930 con dolor de espalda constante, con dolores en 00:27:02.930 --> 00:27:06.589 la columna vertebral después de los 40 años o 00:27:06.589 --> 00:27:09.230 incluso en la edad joven. Hoy en día hay cada 00:27:09.230 --> 00:27:11.569 vez más gente que en edades muy jóvenes están 00:27:11.569 --> 00:27:14.589 teniendo problemas porque viven encorvados horas 00:27:14.589 --> 00:27:17.170 y horas viendo el teléfono celular. Entonces 00:27:17.170 --> 00:27:19.349 se están desarrollando problemas. en la columna 00:27:19.349 --> 00:27:21.470 vertebral a una edad más joven. Así que no solamente 00:27:21.470 --> 00:27:23.930 un problema de los 30, de los 40, de los 50, 00:27:23.930 --> 00:27:27.029 es un problema de cualquier edad. Pero ¿es normal 00:27:27.029 --> 00:27:29.890 vivir así? ¿Se debe normalizar? ¿Es la solución 00:27:29.890 --> 00:27:32.410 vivir empastillado nada más? ¿La cirugía es la 00:27:32.410 --> 00:27:34.569 única solución? Bueno, para hablar de eso, está 00:27:34.569 --> 00:27:36.470 con nosotros el director general del Centro de 00:27:36.470 --> 00:27:39.930 la Columna Vertebral, el licenciado Gerardo Anderuz. 00:27:40.069 --> 00:27:42.390 Así se pronuncia, ¿verdad? Perfecto, ya lo dominas. 00:27:42.710 --> 00:27:44.710 Ya lo domino. Que está de regreso con nosotros. 00:27:44.750 --> 00:27:46.750 Bienvenido otra vez. ¿Cómo estás? Muy bien, muy 00:27:46.750 --> 00:27:50.440 contento de estar contigo. contento de poder 00:27:50.440 --> 00:27:53.779 dar buenas noticias porque estos últimos días 00:27:53.779 --> 00:27:57.880 prendes el radio o la tele y ya no sabes ni qué 00:27:57.880 --> 00:28:00.299 hacer. Y esta es una buena noticia para las personas 00:28:00.299 --> 00:28:03.440 que están sufriendo de dolores en la espalda. 00:28:03.640 --> 00:28:06.880 Y como tú bien lo dices, no hay edades. O sea, 00:28:06.880 --> 00:28:09.400 nosotros en el centro de la columna vertebral 00:28:09.400 --> 00:28:12.079 hemos visto que estas lesiones en la espalda, 00:28:12.119 --> 00:28:14.519 en específico las hernias de disco, que es lo 00:28:14.519 --> 00:28:18.000 que... ¿Lo más común? Es de las lesiones más 00:28:18.000 --> 00:28:20.359 comunes y es en lo que nos hemos especializado. 00:28:20.579 --> 00:28:27.019 Bueno, estas no respetan ni sexo, ni edad, ni 00:28:27.019 --> 00:28:30.500 condición social. O sea, si eres una señora... 00:28:30.750 --> 00:28:33.849 de aquí de Las Lomas, ¿no? Sí. ¿Crees que no 00:28:33.849 --> 00:28:35.730 te va a pasar? O de San Pedro, o de donde sea. 00:28:35.730 --> 00:28:38.269 O de San Pedro Garza. Sí, de San Popan, de donde 00:28:38.269 --> 00:28:39.869 sea. Sí te va a pasar. A cualquiera le pasa. 00:28:40.089 --> 00:28:42.210 A cualquiera le puede pasar. Ahorita hablabas 00:28:42.210 --> 00:28:44.930 de jóvenes y sí, el tema de las posturas, ¿no? 00:28:44.930 --> 00:28:47.549 Con el celular. Bueno, yo lo veo con mis hijos. 00:28:47.609 --> 00:28:49.190 Le está pasando cada vez más a la gente joven. 00:28:49.269 --> 00:28:50.789 Sí, cada vez más, ¿no? Y veo a mis hijos y están 00:28:50.789 --> 00:28:52.869 acostados con el celular, con unas posturas. 00:28:53.870 --> 00:28:56.630 Y nada más me ven pasando y ya sé. Se ponen todos 00:28:56.630 --> 00:28:59.410 derechitos. Y ahorita seguramente muchos han 00:28:59.410 --> 00:29:01.269 de estar ya poniéndose derechitos. Claro, claro. 00:29:01.730 --> 00:29:03.730 Mira, mira, mira a nuestras productoras. Ve cómo 00:29:03.730 --> 00:29:06.210 traen el cuello clavado hacia el celular. Ahí 00:29:06.210 --> 00:29:08.289 está, ahí está. Ahí está. Levante el celular, 00:29:08.390 --> 00:29:10.009 Mar, levante el celular. Hay que ponerlo aquí 00:29:10.009 --> 00:29:11.950 a la altura de la cara. A la altura de la cara. 00:29:12.029 --> 00:29:14.730 Se nos ha dicho, han venido expertos y nos dicen. 00:29:14.730 --> 00:29:16.690 Y mira, ahí está, ahí está, ahí está, ahí está. 00:29:17.799 --> 00:29:19.799 Que la cabeza no está diseñada para estar viendo 00:29:19.799 --> 00:29:23.039 hacia abajo, el peso se acumula. ¿Y cuál es el 00:29:23.039 --> 00:29:25.079 daño? ¿Ahí empieza el daño? O sea, es que de 00:29:25.079 --> 00:29:27.160 verdad el celular es una bronca enorme. Sí, sí, 00:29:27.240 --> 00:29:31.019 sí. Ahí empieza un daño en cervicales, ¿no? Y 00:29:31.019 --> 00:29:34.349 se va... ¿Qué pasa cuando tengo un daño en las 00:29:34.349 --> 00:29:36.690 cervicales? Llamémosle por el celular, pero también 00:29:36.690 --> 00:29:39.049 puede ser porque vayas en el coche y te peguen 00:29:39.049 --> 00:29:42.609 por atrás el llamado latigazo. Pues vas a empezar 00:29:42.609 --> 00:29:45.650 a sentir pérdida de fuerza en las manos, dolores 00:29:45.650 --> 00:29:47.670 de cabeza muy fuertes. Hemos tenido pacientes 00:29:47.670 --> 00:29:49.470 en el centro de la zona vertebral que los habían 00:29:49.470 --> 00:29:53.140 diagnosticado con migrañas. Imagínate eso. porque 00:29:53.140 --> 00:29:55.279 son dolores muy fuertes, pérdida de fuerza, entumecimiento 00:29:55.279 --> 00:29:57.440 del medio en las manos, cuando son cervicales. 00:29:57.940 --> 00:30:00.599 Ahorita me acordaba de una niña en Querétaro 00:30:00.599 --> 00:30:06.000 que tenía como 12 años y que jugando en el, ¿cómo 00:30:06.000 --> 00:30:09.500 se llama este? El brincolín. El brincolín, pues 00:30:09.500 --> 00:30:13.380 cayó mal. Y se lesionó la espalda. Y la pobrecita 00:30:13.380 --> 00:30:16.500 nos decía que los recreos se la pasaba sentada 00:30:16.500 --> 00:30:19.119 en vez de estar jugando. Le gustaba ella practicar 00:30:19.119 --> 00:30:21.720 la danza, ya no podía bailar. Entonces, sí es 00:30:21.720 --> 00:30:24.640 una lesión que afecta a todos. A cualquier edad. 00:30:24.660 --> 00:30:26.619 A cualquiera. Entonces, es un mito que sea solamente 00:30:26.619 --> 00:30:29.380 a gente mayor de 40, 50 años. Es a cualquier 00:30:29.380 --> 00:30:31.460 edad. Es a cualquier edad, pero sí, desde luego, 00:30:31.599 --> 00:30:33.559 nosotros en el centro de la comunidad arterial, 00:30:33.700 --> 00:30:37.279 la mayoría de nuestros pacientes son adultos. 00:30:37.809 --> 00:30:39.789 adultos mayores, ¿no? Sí, porque con los años 00:30:39.789 --> 00:30:42.829 va... La maquinaria. La maquinaria va dando de 00:30:42.829 --> 00:30:44.910 sí, diría la abuela, ¿no? Exactamente. Pero a 00:30:44.910 --> 00:30:46.549 cualquiera le puede pasar. A cualquiera le puede 00:30:46.549 --> 00:30:49.710 pasar. Ahora, error número uno sería normalizar 00:30:49.710 --> 00:30:51.490 el dolor. Decir, ah, pues ya tengo dolor y voy 00:30:51.490 --> 00:30:53.690 a vivir con él el resto de mi vida. Eso sería 00:30:53.690 --> 00:30:57.549 un error. Eso nos pasa muchísimo. Utilizas esto 00:30:57.549 --> 00:30:59.789 de normalizamos el dolor, pero yo lo he visto 00:30:59.789 --> 00:31:03.910 y va más allá de normalizarlo, sino de tenerle 00:31:03.910 --> 00:31:08.089 miedo a enfrentar la enfermedad. Sí. Y eso nos 00:31:08.089 --> 00:31:11.730 pasa muchísimo. No queremos saber que estamos 00:31:11.730 --> 00:31:14.690 mal. ¿Cuántas personas que nos están escuchando 00:31:14.690 --> 00:31:17.150 se han ido a hacer el chequeo? que nos dicen 00:31:17.150 --> 00:31:19.630 que nos hagamos todos los años. Muy pocos, porque 00:31:19.630 --> 00:31:21.750 prefieres no enterarte. ¿Chequeo de columna? 00:31:21.849 --> 00:31:24.670 No, no, no. El que quieras, el de sangre. Porque 00:31:24.670 --> 00:31:27.630 prefieres no enterarte. Sí, o se te va, no lo 00:31:27.630 --> 00:31:29.450 ves como prioridad hasta que te duele algo. Hasta 00:31:29.450 --> 00:31:31.950 que te duele, entonces ya. Y luego lo normalizas, 00:31:32.009 --> 00:31:34.569 como tú bien lo dices. Y luego ya te estás apoyando 00:31:34.569 --> 00:31:37.109 en el bastón, te estás apoyando en la andadera 00:31:37.109 --> 00:31:40.470 y te acostumbras a vivir con dolor. Por eso un 00:31:40.470 --> 00:31:43.309 poco nuestra frase es no te acostumbres a vivir 00:31:43.309 --> 00:31:46.470 con dolor. Ese sería error grave. un error muy 00:31:46.470 --> 00:31:48.829 grave. Ahora, la otra es te acostumbras a vivir 00:31:48.829 --> 00:31:51.109 con dolor, pero lo solucionas con pastillas. 00:31:51.150 --> 00:31:53.730 Entonces ya traes una pastilla diaria para el 00:31:53.730 --> 00:31:57.230 dolor y así te echas décadas. Décadas y ahí te 00:31:57.230 --> 00:31:59.230 va que es lo que sucede. Tú empiezas con una 00:31:59.230 --> 00:32:01.809 pastilla porque además algo que también es... 00:32:02.109 --> 00:32:05.750 típico de nosotros los mexicanos, es que todos 00:32:05.750 --> 00:32:08.390 nos queremos doctores. Nos ponemos nuestra bata 00:32:08.390 --> 00:32:12.710 y le preguntas a tu amigo Google o a la vecina 00:32:12.710 --> 00:32:15.789 o a la comadre, ahora Chad Hepetén, que es muy 00:32:15.789 --> 00:32:18.329 buen médico. Entonces, oye, me duele la espalda, 00:32:18.329 --> 00:32:20.569 ¿qué tomo? Pues tómate esto y esto. Ah, bueno. 00:32:21.230 --> 00:32:23.250 Pero empiezas con una pastilla cada ocho horas, 00:32:23.450 --> 00:32:26.069 el dolor sigue ahí y ahora ya no va a ser cada 00:32:26.069 --> 00:32:28.109 ocho horas una pastilla. Ahora vamos a tomar 00:32:28.109 --> 00:32:30.529 dos pastillas. Ahora la vecina me dijo que también 00:32:30.529 --> 00:32:33.230 ella tomó esto y ya lo empiezo a tomar. Ahora 00:32:33.230 --> 00:32:35.910 veo espectaculares donde dice, tómate esto si 00:32:35.910 --> 00:32:39.089 te duele la espalda y empiezas. Y de ahí brincas 00:32:39.089 --> 00:32:42.450 a medicamentos que tienen sustancias que te crean 00:32:42.450 --> 00:32:46.589 adicciones. Y así al ratito ya estás enganchadísimo. 00:32:47.240 --> 00:32:50.900 O sea, adicto con las pastillas. Llegan al centro 00:32:50.900 --> 00:32:53.359 de la columna arterial, los he visto con bolsas 00:32:53.359 --> 00:32:57.319 llenas de medicinas, se curan y nos dicen una 00:32:57.319 --> 00:32:59.279 señora de Monterrey, lo decía el otro día, es 00:32:59.279 --> 00:33:01.799 que ya no tengo nada, la resonancia se demostró 00:33:01.799 --> 00:33:04.299 que ya no tenía esta lesión, pero no puedo dejar 00:33:04.299 --> 00:33:07.319 de tomar las pastillas. Ya estoy enganchado con 00:33:07.319 --> 00:33:09.099 los medicamentos. Se hacen adictos a las pastillas. 00:33:09.180 --> 00:33:11.519 Un adicto, ¿no? Entonces, y luego vienen otros 00:33:11.519 --> 00:33:15.019 daños colaterales. Claro. Porque todas las medicinas 00:33:15.019 --> 00:33:18.000 tienen una consecuencia. Te curan algo, pero 00:33:18.000 --> 00:33:20.059 también están... Te afectan algo. Y todos tenemos 00:33:20.059 --> 00:33:23.559 una o dos cajas en nuestra casa llena de medicinas. 00:33:23.660 --> 00:33:26.440 Y empezamos a combinarlo. Hay una o dos cajas. 00:33:26.599 --> 00:33:29.200 ¡Qué cosa! No he llegado yo ahí, ¿no? Bueno, 00:33:29.200 --> 00:33:32.619 tengo suplementos. ¿A poco? Bueno. ¡Ay, qué miedo! 00:33:32.799 --> 00:33:34.819 En mi casa, que es tu casa, a mi esposa le encanta. 00:33:34.980 --> 00:33:37.019 Entonces, tiene dos... dos cajas. Y esta es para 00:33:37.019 --> 00:33:38.460 los niños y esta es para nosotros. Si te sientes 00:33:38.460 --> 00:33:41.799 mal, mira, tómate esto. Pero no diarias. No, 00:33:41.799 --> 00:33:44.119 no, no. Porque también ella se cree doctora, 00:33:44.119 --> 00:33:46.759 ¿no? Entonces empieza a recetarnos a todos qué 00:33:46.759 --> 00:33:49.680 tomar. Y eso a todos les pasa. Fíjate, aquí Pasita 00:33:49.680 --> 00:33:51.559 Mendoza de Chile nos está diciendo, a ver, para 00:33:51.559 --> 00:33:53.680 que escuche la gente joven que está viendo el 00:33:53.680 --> 00:33:56.940 celular. ¿Me escuchaste, Mar? Dice, a mí me dio 00:33:56.940 --> 00:33:58.859 un tirón en el cuello mirando el celular. Se 00:33:58.859 --> 00:34:01.440 me durmió hasta la mitad de la cabeza. Y después 00:34:01.440 --> 00:34:03.539 me dio dolor de cabeza. Me duró un día y se me 00:34:03.539 --> 00:34:05.990 quitó. Y de ahí pues ya aprendí a levantar el 00:34:05.990 --> 00:34:07.970 celular. O sea, fue una advertencia. Sí, sí, 00:34:08.030 --> 00:34:10.349 sí. ¿Eso es común lo que le pasó a Pacita? Es 00:34:10.349 --> 00:34:13.489 muy, muy común. Muy común, lo hemos visto mucho. 00:34:14.050 --> 00:34:15.829 En el centro de la columna arterial, fíjate que 00:34:15.829 --> 00:34:18.429 tenemos, me encanta esto, que es un taller de 00:34:18.429 --> 00:34:21.849 higiene de columna. No nada más para los pacientes, 00:34:21.849 --> 00:34:24.050 ya que se están recuperando y se están rehabilitando, 00:34:24.230 --> 00:34:28.369 les enseñamos higiene de columna. Higiene de 00:34:28.369 --> 00:34:30.889 columna. Cómo levantarte cuando estás acostado, 00:34:30.969 --> 00:34:34.420 cómo cargar algo. O sea, si tú vas a cargar el 00:34:34.420 --> 00:34:38.079 garrafón de agua, dobla un poco las rodillas, 00:34:38.119 --> 00:34:40.320 nada más. Sí, como en el gimnasio. Sí. Cuando 00:34:40.320 --> 00:34:42.300 vas a cargar pesos, sí. Dobla un poco las rodillas. 00:34:42.420 --> 00:34:46.090 Sí. Pero no, lo hacemos mal. Y tienes que usar 00:34:46.090 --> 00:34:49.570 tu centro, el estómago, los músculos que están 00:34:49.570 --> 00:34:51.489 en el centro. Hacemos eso y lo hacemos también 00:34:51.489 --> 00:34:53.909 en estos talleres de higiene de columna con empresas. 00:34:54.070 --> 00:34:56.289 Tenemos muchos convenios con muchas empresas 00:34:56.289 --> 00:34:59.309 de todos los tamaños donde vamos y a todo su 00:34:59.309 --> 00:35:02.250 personal les damos talleres de higiene de columna. 00:35:02.289 --> 00:35:06.130 ¿Para qué? Para evitar lesiones y con esto las 00:35:06.130 --> 00:35:09.329 empresas evitan ausentismo laboral, evitan que 00:35:09.329 --> 00:35:12.369 alguien se tenga que operar. Y ha sido muy bueno. 00:35:12.469 --> 00:35:16.130 O sea, la prevención para nosotros es un factor 00:35:16.130 --> 00:35:18.489 importantísimo. Ustedes dan talleres en empresas. 00:35:18.929 --> 00:35:21.030 Exactamente. O sea, si contactan al centro de 00:35:21.030 --> 00:35:23.670 la columna vertebral, ustedes pueden ir a dar 00:35:23.670 --> 00:35:25.949 un taller a una empresa. Exactamente. ¿Qué es 00:35:25.949 --> 00:35:27.489 lo que hace diferente el tratamiento con ustedes? 00:35:27.610 --> 00:35:29.389 Cuando llegan al centro de la columna vertebral, 00:35:29.570 --> 00:35:32.909 ¿qué hay distinto a lo que hay afuera en otras 00:35:32.909 --> 00:35:37.329 opciones médicas? Primero, la experiencia, el 00:35:37.329 --> 00:35:42.409 expertise. Tenemos 28 años. 45 mil pacientes 00:35:42.409 --> 00:35:44.730 atendidos. Precisamente hemos visto mujeres, 00:35:45.090 --> 00:35:47.630 hombres, flaquitos, gorditos, chaparritos. Jóvenes, 00:35:47.670 --> 00:35:50.349 no tan jóvenes. De todo hemos visto. Todo tipo 00:35:50.349 --> 00:35:53.489 de lesiones. Entonces, eso ya te da un factor 00:35:53.489 --> 00:35:58.449 diferenciador enorme. Tantos años. Un buen diagnóstico 00:35:58.449 --> 00:36:01.980 médico es básico, es primordial. Y de ahí nosotros 00:36:01.980 --> 00:36:05.579 nos apoyamos mucho en imágenes como son resonancias 00:36:05.579 --> 00:36:08.239 magnéticas. O sea, no es nada más clínicamente 00:36:08.239 --> 00:36:10.840 decir si tienes una lesión que puede sonar en 00:36:10.840 --> 00:36:13.980 el disco o no. Y después lo que sí nos hace totalmente 00:36:13.980 --> 00:36:16.980 diferente a las otras opciones es que ofrecemos 00:36:16.980 --> 00:36:20.679 un tratamiento médico. Y esto lo quiero decir 00:36:20.679 --> 00:36:23.650 con todo respeto. No nos vayan a confundir con 00:36:23.650 --> 00:36:26.730 el sobador del Parque de los Venados, con el 00:36:26.730 --> 00:36:30.670 quiropráctico. El sobador. Ahí están, o en los 00:36:30.670 --> 00:36:32.889 baños públicos. ¿Cuál es la diferencia de un 00:36:32.889 --> 00:36:35.329 quiropráctico, por ejemplo? Pues que no es medicina. 00:36:35.599 --> 00:36:38.599 No es medicina, son ajustes. Sí, son técnicos. 00:36:38.880 --> 00:36:41.460 Son técnicos. Esta es medicina, medicina basada 00:36:41.460 --> 00:36:43.280 en evidencia científica. Pero ustedes manejan 00:36:43.280 --> 00:36:45.880 algo de quirófano. No, nada. Nada de eso. No 00:36:45.880 --> 00:36:48.079 hay ajustes que te truenen o nada de eso. Nada 00:36:48.079 --> 00:36:51.300 de eso. O sea, sí hay un área de rehabilitación 00:36:51.300 --> 00:36:56.599 que son fisioterapeutas los que están ahí apoyando 00:36:56.599 --> 00:36:59.239 parte de este tratamiento integral, pero no. 00:36:59.260 --> 00:37:01.880 Entonces, nosotros lo que hacemos es curar sin 00:37:01.880 --> 00:37:05.460 cirugía. Eso es lo que verdaderamente nos hace 00:37:05.460 --> 00:37:08.559 diferente a las otras opciones. No hay cirugía. 00:37:08.739 --> 00:37:11.380 Y como consecuencia de eso, lo que también nos 00:37:11.380 --> 00:37:14.500 hace muy diferentes a las otras opciones, y llámanle 00:37:14.500 --> 00:37:17.280 el sobador, el quiropráctico o la cirugía, desde 00:37:17.280 --> 00:37:20.500 luego, es el riesgo. El riesgo. El riesgo. Aquí 00:37:20.500 --> 00:37:25.460 hay cero, cero por ciento de riesgo. Nunca a 00:37:25.460 --> 00:37:29.519 estos 45 mil pacientes les ha pasado nada, nada, 00:37:29.579 --> 00:37:33.579 nada, nada. Sí. Entonces eso te hace. tener seguridad 00:37:33.579 --> 00:37:36.500 en dónde vas a ajustar tu salud. Estamos conversando 00:37:36.500 --> 00:37:38.920 con el licenciado Gerardo Anderud, director general 00:37:38.920 --> 00:37:41.340 del Centro de la Columna Vertebral, que los pueden 00:37:41.340 --> 00:37:44.199 encontrar en centrodelacolumnavertebral .com 00:37:44.199 --> 00:37:48.639 .mx o llamando al... al 800 columna mucha gente 00:37:48.639 --> 00:37:50.599 dice la vez pasada que la última vez que tuvimos 00:37:50.599 --> 00:37:52.440 una entrevista con ustedes dijeron ay que nostalgia 00:37:52.440 --> 00:37:55.400 me da hacía mucho que no había un 800 columna 00:37:55.400 --> 00:37:58.300 800 con una palabra pero ahí pueden hacer su 00:37:58.300 --> 00:38:00.380 cita en el centro de la columna vertebral que 00:38:00.380 --> 00:38:04.349 están en Ciudad de México en Monterrey En Querétaro. 00:38:04.369 --> 00:38:06.050 Querétaro, Puebla también, ¿verdad? Puebla. Ya 00:38:06.050 --> 00:38:08.530 me las aprendí. ¿Qué otra? Satélite. Satélite 00:38:08.530 --> 00:38:10.750 aquí en el Estado de México. Y Guadalajara. Y 00:38:10.750 --> 00:38:13.349 Guadalajara. Que ayer no se abrió, pero hoy ya 00:38:13.349 --> 00:38:15.050 estamos. Bueno, obvio, con lo que está pasando 00:38:15.050 --> 00:38:18.500 allá. Ayer no pudimos, pero hoy ya. Perfecto. 00:38:18.500 --> 00:38:20.599 Ya regresaron. Nos informaron que la cosa está 00:38:20.599 --> 00:38:23.579 normal, que los pacientes están acudiendo. Porque 00:38:23.579 --> 00:38:27.000 el dolor tampoco se va porque hay una emergencia. 00:38:27.019 --> 00:38:29.300 Porque hay una situación, el dolor está. Llamen 00:38:29.300 --> 00:38:31.539 a la 800 Columnas, es su primera cita, o centro 00:38:31.539 --> 00:38:34.579 de la columna vertebral .com .mx. Ahora, te decía, 00:38:34.639 --> 00:38:37.159 mucha gente, yo he escuchado, ahorita que dijiste 00:38:37.159 --> 00:38:39.099 el sobador me dio risa, porque sí es muy común. 00:38:39.760 --> 00:38:41.559 Por ejemplo, hay gente que son hueseros, ¿no? 00:38:41.599 --> 00:38:44.159 Así les dicen. Yo conozco un viejito en Chiapas 00:38:44.159 --> 00:38:46.940 que te pega una tronada de aquellas y te duerme. 00:38:46.920 --> 00:38:49.019 Huele, pero sales caminando. A mí sí me daría 00:38:49.019 --> 00:38:51.179 miedo. Yo con todo respeto igual sí. Por eso, 00:38:51.219 --> 00:38:53.000 con todo respeto. Ya está muy rico el masaje. 00:38:53.019 --> 00:38:55.260 A mí me encantan los masajes. Los hueseros. No, 00:38:55.320 --> 00:38:57.300 esos no me encantan. Unas tronadas de aquellas, 00:38:57.300 --> 00:38:59.719 ¿no? No, no, no. O sea. O sea, no me encanta. 00:38:59.880 --> 00:39:01.480 No, no, no. A mí también. Me encanta el masaje. 00:39:01.679 --> 00:39:03.860 A mí me daría temor. Pero eso me da miedo. Claro. 00:39:03.880 --> 00:39:07.199 Porque además hemos tenido conocimiento de casos 00:39:07.199 --> 00:39:11.530 donde. Les ha ido muy, muy, muy mal. Y hay casos 00:39:11.530 --> 00:39:13.610 que les va muy bien, pero si hay algo que no 00:39:13.610 --> 00:39:17.230 revisan y no sabe el huesero... Si es una contractura, 00:39:17.309 --> 00:39:19.969 si estás estresado, eso adelante. Pero si es 00:39:19.969 --> 00:39:23.010 una hernia de disco, esa no se va a curar con 00:39:23.010 --> 00:39:26.610 que te truenen los huesos. Ahí se necesita medicina. 00:39:28.409 --> 00:39:31.369 Nosotros aplicamos medicamentos que van directamente 00:39:31.369 --> 00:39:35.130 a los discos herniados. Aplicamos ozonoterapia. 00:39:35.360 --> 00:39:38.739 Aplicamos medicina física y rehabilitación donde 00:39:38.739 --> 00:39:43.059 se usan muchos aparatos como láser, como electrodos. 00:39:43.500 --> 00:39:46.500 como tracción, como hidroterapia. Tenemos tinas 00:39:46.500 --> 00:39:50.579 o albercas. ¿Suena a spa? Sí, parece. Pues sí, 00:39:50.599 --> 00:39:52.760 la gente... ¿No es doloroso el tratamiento? Nada, 00:39:52.860 --> 00:39:57.159 cero, cero, cero. Cero doloroso. Mucha gente, 00:39:57.159 --> 00:39:59.199 yo los veo y están dormidos cuando se les está 00:39:59.199 --> 00:40:00.960 aplicando el tratamiento. ¡Qué rico! Tenemos 00:40:00.960 --> 00:40:03.000 libros, la gente está leyendo su libro. Oye, 00:40:03.000 --> 00:40:04.579 ¿puedo ir aunque no tengan nada? Claro que sí, 00:40:04.699 --> 00:40:08.139 bienvenido. Suena muy bien. Oye, señales de alarma, 00:40:08.159 --> 00:40:10.820 cosas que... Si estoy sintiendo esto, de plano 00:40:10.820 --> 00:40:13.219 hay que hacer una cita en el 800... columna? 00:40:14.360 --> 00:40:17.699 Dolor de espalda. Dolor de espalda crónico, vamos 00:40:17.699 --> 00:40:20.599 a decir. Que es crónico, que ya lleve dos o tres 00:40:20.599 --> 00:40:23.179 semanas que está todo el tiempo el dolor. Pero 00:40:23.179 --> 00:40:25.119 se siente distinto el dolor muscular que el de 00:40:25.119 --> 00:40:27.780 la columna, ¿no? Sí, sí, sí. Estoy jugando padel 00:40:27.780 --> 00:40:30.820 y de repente di un palazo ahí mal y me dolió 00:40:30.820 --> 00:40:32.940 el músculo. O sea, no es lo mismo. No, no es 00:40:32.940 --> 00:40:35.659 lo mismo, pero sí al final los músculos se contraen. 00:40:35.679 --> 00:40:38.320 O sea, cuando nuestra columna está lesionada, 00:40:38.380 --> 00:40:43.059 como un factor de protección es que haya contracturas. 00:40:43.519 --> 00:40:47.320 Entonces sí se puede incluso confundir. Ahora, 00:40:47.440 --> 00:40:50.059 si tienes, como te decía, pérdida de fuerza, 00:40:50.059 --> 00:40:53.239 entumecimiento, hormigueo. en manos o en las 00:40:53.239 --> 00:40:56.960 piernas. O en las piernas, le llaman la asiática, 00:40:57.119 --> 00:41:00.280 este dolor que va irradiando de los glúteos hacia 00:41:00.280 --> 00:41:02.619 las piernas. De repente los pacientes nos dicen 00:41:02.619 --> 00:41:06.840 que es como si tuviera un chile embarrado que 00:41:06.840 --> 00:41:08.920 va bajando de los glúteos hacia las piernas. 00:41:09.059 --> 00:41:13.639 O sea, ese ardor, pica, arde. O algo que me estuvieran 00:41:13.639 --> 00:41:18.019 ahí picando, clavando. Esos son factores de alarma. 00:41:18.380 --> 00:41:21.440 en los que hay que ir al doctor. Y como lo decíamos 00:41:21.440 --> 00:41:23.820 al principio de la plática, no hay que normalizar 00:41:23.820 --> 00:41:26.719 el dolor. Ay, me duele. Eso es normal. No, no 00:41:26.719 --> 00:41:30.429 es normal. El dolor... No es normal. No es normal. 00:41:30.429 --> 00:41:32.469 Si algo nos duele en nuestro cuerpo. Hay que 00:41:32.469 --> 00:41:34.809 ir a checarte. Hay que ir a checarte. Oye, ¿cuánto 00:41:34.809 --> 00:41:37.909 cuesta la primera consulta? Generalmente vale 00:41:37.909 --> 00:41:42.630 800 pesos, pero ahorita a quienes marquen al 00:41:42.630 --> 00:41:47.409 800 columna, que es 800 -265 -8662, pero recuerden 00:41:47.409 --> 00:41:49.789 la palabra columna, seguramente muchas personas 00:41:49.789 --> 00:41:52.670 van en el tráfico ahorita o están ahí en la casa. 00:41:52.889 --> 00:41:55.550 Más fácil recordar. O columna, 800 columnas, 00:41:55.550 --> 00:41:58.750 su consulta va a costar. 400 pesos. Pero más 00:41:58.750 --> 00:42:01.389 allá también, si ya tienen una resonancia magnética, 00:42:01.510 --> 00:42:04.590 que es este estudio ideal para diagnosticar una 00:42:04.590 --> 00:42:07.949 hernia de disco, marquen al 800 columna y su 00:42:07.949 --> 00:42:10.889 consulta no va a tener costo. Entonces es una 00:42:10.889 --> 00:42:13.289 maravilla. En Guadalajara, mira, estamos yendo 00:42:13.289 --> 00:42:15.769 a la clínica de Guadalajara, el spa que dices, 00:42:15.789 --> 00:42:18.409 ¿no? Sí, para el spa. Si están en Guadalajara, 00:42:18.429 --> 00:42:20.869 en Monterrey, que también te escuchan muchísimo, 00:42:21.090 --> 00:42:24.110 en Querétaro, en Puebla, ahí está preciosa esa 00:42:24.110 --> 00:42:27.329 clínica en Puebla, en Satélite o en MISCUAC, 00:42:27.510 --> 00:42:30.030 marquen a 800 Columna, digan que nos llevan contigo, 00:42:30.070 --> 00:42:32.190 querido Marco, y le vamos a dar este apoyo en 00:42:32.190 --> 00:42:35.409 su consulta. Perfecto. 800 Columna o, si quieren 00:42:35.409 --> 00:42:38.789 internet, centrodelacolumnabertebral .com .mx. 00:42:38.969 --> 00:42:41.030 También si buscan en Google centro de la columna 00:42:41.030 --> 00:42:42.460 vertebral. van a aparecer por ahí. Sí, sí, van 00:42:42.460 --> 00:42:44.679 a aparecer. Hay un chorro que se cuelgan de nosotros. 00:42:45.039 --> 00:42:49.400 Claro. Cuidado con la piratería. Sí, es verdad. 00:42:49.719 --> 00:42:51.900 Sí, pero... No, pero fíjense, el centro es la 00:42:51.900 --> 00:42:54.800 columna vertebral .com .mx. Entonces, consulta. 00:42:54.800 --> 00:42:57.440 Si ya tiene su resonancia magnética, la consulta 00:42:57.440 --> 00:42:59.159 es sin costo. Sí. ¿Y por qué lo hacemos? Porque 00:42:59.159 --> 00:43:02.099 hay muchos pacientes que van con uno, dos, tres 00:43:02.099 --> 00:43:04.699 médicos. Uno les dijo que los quiere operar, 00:43:04.760 --> 00:43:07.699 otros no saben que tienen. Entonces, ya hay que 00:43:07.699 --> 00:43:09.739 darles ese derecho, esa oportunidad que tienen 00:43:09.739 --> 00:43:12.789 los pacientes. para que un especialista los revise 00:43:12.789 --> 00:43:15.650 y les diga qué es lo que tienen. Y si son candidatos, 00:43:15.670 --> 00:43:18.530 pues con mucho gusto les podemos dar un tratamiento. 00:43:18.829 --> 00:43:20.949 ¿Y qué porcentaje de la gente que llega con un 00:43:20.949 --> 00:43:24.210 diagnóstico de operación, a cuántos libran ustedes 00:43:24.210 --> 00:43:27.150 de la cirugía? Digamos, así a brochazo gordo. 00:43:27.250 --> 00:43:31.550 Sí, sí, como un 30, 35%. Es bastante alto. Pues 00:43:31.550 --> 00:43:33.769 de 100 que llegan. Sí, es bastante alto. Solo 00:43:33.769 --> 00:43:38.269 30, 35. Se quedan. Claro. O sea, porque muchos 00:43:38.269 --> 00:43:40.789 no son candidatos, porque muchos llegan o con 00:43:40.789 --> 00:43:45.230 una fractura o con... O sea, 30 -35 % se salvan 00:43:45.230 --> 00:43:48.570 de la cirugía. Sí. O sea, de los que llegan son 00:43:48.570 --> 00:43:51.190 candidatos. De los que son candidatos, nuestro 00:43:51.190 --> 00:43:55.750 índice de efectividad es de un 90 -95%. Ajá. 00:43:56.170 --> 00:43:58.530 O sea, ya que no te operaste y el tratamiento 00:43:58.530 --> 00:44:01.070 es efectivo en un 90%. Exactamente. Oye, pues 00:44:01.070 --> 00:44:03.869 si te dijeron que te tienes que operar la columna 00:44:03.869 --> 00:44:07.170 y vas y haces la consulta y hay un 30, 35 posibilidades 00:44:07.170 --> 00:44:09.269 de que te digan que no va a haber cirugía y un 00:44:09.269 --> 00:44:11.489 90 % de probabilidad de buenos resultados, pues 00:44:11.489 --> 00:44:13.909 vale la pena. Exactamente. Echarle 800 columna 00:44:13.909 --> 00:44:16.289 o centro de la columna vertebral punto com punto 00:44:16.289 --> 00:44:18.489 MX. Perfecto. Pues muchas gracias, mi querido 00:44:18.489 --> 00:44:21.730 Gerardo Anderud, director general del centro 00:44:21.730 --> 00:44:24.469 de la columna vertebral. Quedan 50 segunditos. 00:44:24.489 --> 00:44:27.010 ¿Algo más que quieres agregar? No, pues en verdad 00:44:27.010 --> 00:44:29.550 estoy muy contento, muy honrado de estar en tu 00:44:29.550 --> 00:44:32.489 espacio. Gracias. Y sí, si tienen estas lesiones 00:44:32.489 --> 00:44:36.929 en la espalda, no lo normalicen. Resumen, no 00:44:36.929 --> 00:44:40.030 lo normalicen, no se empastillen, no crean que 00:44:40.030 --> 00:44:43.630 porque son unos jovenazos de 39 años no les va 00:44:43.630 --> 00:44:48.599 a pasar nada. Pueden ser candidatos a un tratamiento 00:44:48.599 --> 00:44:50.519 en el centro de la columna vertebral. ¿Por qué 00:44:50.519 --> 00:44:53.360 no hace una campaña? ¡Paren de sufrir! Ya está 00:44:53.360 --> 00:44:55.639 usada, ya la agarró alguien más, perdón, perdón. 00:44:55.860 --> 00:44:58.239 ¡Paren de sufrir dolores de la espalda! ¡Paren! 00:44:58.320 --> 00:45:01.199 Va al centro de la columna, 800 columnas, donde 00:45:01.199 --> 00:45:04.480 el obispo Gerardo Andaluz y sus especialistas 00:45:04.480 --> 00:45:06.659 lo atenderán. Gracias, amigo. Gracias. Gracias. 00:45:06.659 --> 00:45:08.599 Nos despedimos. Maxine González en Telefórmula, 00:45:08.599 --> 00:45:10.219 en Radio Fórmula. Seguimos después de una pausa. 00:45:10.420 --> 00:45:13.860 Abriendo la conversación con Marco Antonio Regil. 00:45:14.250 --> 00:45:19.710 Y fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Y tú 00:45:19.710 --> 00:45:22.349 ya le cortaste las pelotitas a tu perro, ya lo 00:45:22.349 --> 00:45:25.469 esterilizaste o la esterilizaste. Mis invita, 00:45:25.510 --> 00:45:29.449 ya no tiene pelotitas. Qué bueno. Es que luego 00:45:29.449 --> 00:45:31.690 entra psicológicamente el tema, ¿no? María Gersa, 00:45:31.690 --> 00:45:33.789 nuestra productora de contenido, entra psicológicamente, 00:45:33.789 --> 00:45:36.429 nos proyectamos, ¿no? Los hombres de, ay, le 00:45:36.429 --> 00:45:38.030 voy a quitar la... ¿Cómo crees que voy a quitarle 00:45:38.030 --> 00:45:40.449 sus bolitas, sus pelotitas? Pero hoy justamente 00:45:40.449 --> 00:45:43.309 es el día... Es el Día Mundial de la Esterilización 00:45:43.309 --> 00:45:46.349 Animal. Y es muy importante, ya sabemos, ¿no? 00:45:46.409 --> 00:45:49.480 Que obviamente reduce la sobre... Pero más allá 00:45:49.480 --> 00:45:51.860 de eso, que evitamos que... Imagínense, aquí 00:45:51.860 --> 00:45:53.760 en México hay más de 30 millones de animales 00:45:53.760 --> 00:45:56.659 en situación de calle, perros y gatos. Pero más 00:45:56.659 --> 00:45:58.739 allá de que obviamente ayudamos a la sobrepoblación, 00:45:58.860 --> 00:46:00.739 ayudamos a que no les dé enfermedades a nuestros 00:46:00.739 --> 00:46:03.780 perritos. Las hembras terminan muriendo de cáncer 00:46:03.780 --> 00:46:06.360 si no son esterilizadas. Es muy importante, es 00:46:06.360 --> 00:46:09.219 una operación rapidísima, la recuperación es 00:46:09.219 --> 00:46:11.599 rapidísima, de verdad. Platícanos cómo fue con 00:46:11.599 --> 00:46:13.980 Simba. No, súper bien, rápido, la verdad. Una 00:46:13.980 --> 00:46:16.440 herida de este tamaño, 5 centímetros por mucho. 00:46:16.599 --> 00:46:19.000 Sí, el mismo día estaba ahí caminando y todo 00:46:19.000 --> 00:46:21.400 el rollo. Entonces, por favor, yo los invito 00:46:21.400 --> 00:46:23.940 a que esterilicen a todos sus perritos, gatitos 00:46:23.940 --> 00:46:26.519 también, y no necesitan tener una primera camada 00:46:26.519 --> 00:46:28.599 para que después los esterilicen. Eso es un mito. 00:46:29.079 --> 00:46:32.260 Exacto. Un mito, no lo digo yo, lo dicen varios 00:46:32.260 --> 00:46:35.320 especialistas veterinarios. Así que, por favor, 00:46:35.480 --> 00:46:37.579 ayudemos a todos estos perritos que están en 00:46:37.579 --> 00:46:39.880 la calle ya no trayendo más al mundo. Exacto, 00:46:39.880 --> 00:46:42.539 esteriliza. Si de verdad amas a los animalitos, 00:46:42.679 --> 00:46:45.900 el mejor regalo que puedes hacer es esterilizar. 00:46:45.980 --> 00:46:48.550 Hoy es el Día Mundial. ¿Es el mundial o nacional? 00:46:48.829 --> 00:46:50.650 Sí, mundial, mundial. Mundial de la esterilización. 00:46:50.909 --> 00:46:53.230 Bueno, oigan, pues tenemos un segmento del podcast 00:46:53.230 --> 00:46:55.929 de la semana donde el doctor Claudio Vincenzo, 00:46:55.949 --> 00:46:57.969 que es un buenazo, es un médico que lleva más 00:46:57.969 --> 00:46:59.989 de 10 años de experiencia enfocado en el manejo 00:46:59.989 --> 00:47:02.909 de obesidad y diabetes, nos da los pilares para 00:47:02.909 --> 00:47:05.250 manejar la diabetes. Y aquí les quisimos dar 00:47:05.250 --> 00:47:07.269 una síntesis de lo que él compartió en el podcast. 00:47:07.369 --> 00:47:10.170 Aquí está. El abordaje de esta enfermedad crónica 00:47:10.170 --> 00:47:12.769 sobre peso -obesidad tiene que ser multidisciplinario. 00:47:12.829 --> 00:47:14.849 Pilar número uno, la nutrición siempre va a ser 00:47:14.849 --> 00:47:16.889 importante, es decir, la restricción calórica 00:47:16.889 --> 00:47:19.809 hoy día es uno de los pilares fundamentales para 00:47:19.809 --> 00:47:22.110 la pérdida de peso. Ese desbalance, corregirlo. 00:47:22.309 --> 00:47:24.550 Segundo, el ejercicio o la actividad física, 00:47:24.630 --> 00:47:26.889 porque son distintas. El ejercicio ya es un movimiento 00:47:26.889 --> 00:47:30.489 rítmico, sistemático, etc. Hacer actividad primero 00:47:30.489 --> 00:47:33.750 aeróbica y después anaeróbica, es decir, distribuir 00:47:33.750 --> 00:47:35.809 los días de la semana para a lo mejor hacer dos 00:47:35.809 --> 00:47:38.170 o tres días de cardio, pero también meter dos 00:47:38.170 --> 00:47:40.630 o tres días de fuerza para masa muscular. ¿Es 00:47:40.630 --> 00:47:43.230 verdad que la nutrición es como el 70 %? Ahí 00:47:43.230 --> 00:47:45.750 puede ser variable. La alimentación es un pilar 00:47:45.750 --> 00:47:47.610 más importante. La alimentación es la base. Una 00:47:47.610 --> 00:47:49.769 vez que ya vas perdiendo el peso y quieres mantener 00:47:49.769 --> 00:47:52.090 el peso perdido a largo plazo, se vuelve casi 00:47:52.090 --> 00:47:53.969 igual de importante. La actividad física está 00:47:53.969 --> 00:47:56.369 categorizada como una de las mejores estrategias 00:47:56.369 --> 00:47:58.869 para mantener el peso perdido. Tenemos un tercer 00:47:58.869 --> 00:48:01.469 punto a través de la terapia cognitivo -conductual 00:48:01.469 --> 00:48:03.530 o a través de la psicoterapia de los alimentos. 00:48:03.949 --> 00:48:05.730 ¿Cuál es la diferencia de esas terapias cognitivo 00:48:05.730 --> 00:48:07.360 -conductuales? La psicoterapia de los alimentos 00:48:07.360 --> 00:48:09.320 lo que busques al final de cuentas que nosotros 00:48:09.320 --> 00:48:11.980 adoptemos una mejor relación con la comida y 00:48:11.980 --> 00:48:14.360 la parte de conductual es ya un programa mucho 00:48:14.360 --> 00:48:17.400 más robusto que nos permite mejorar esa función 00:48:17.400 --> 00:48:19.539 ejecutiva que te decía hace un momento y que 00:48:19.539 --> 00:48:22.750 nos permite tomar mejores decisiones en salud. 00:48:23.030 --> 00:48:24.949 Trabajando la función ejecutiva, a lo mejor tú 00:48:24.949 --> 00:48:27.070 no tomarías de ese postre que está en el centro 00:48:27.070 --> 00:48:29.389 o simplemente tomas una cucharada, te quitas 00:48:29.389 --> 00:48:31.349 el antojo y sueltas la cuchara. Entonces, para 00:48:31.349 --> 00:48:33.789 eso sirve la terapia cognitivo -conductual. Te 00:48:33.789 --> 00:48:36.789 permite tener un acompañamiento psicoterapéutico 00:48:36.789 --> 00:48:40.210 a lo largo de tu proceso de pérdida y mantenimiento 00:48:40.210 --> 00:48:42.590 del peso. Y eso, creas que no, tiene efectos 00:48:42.590 --> 00:48:45.820 bien relevantes. Se ve en los estudios. mayor 00:48:45.820 --> 00:48:48.260 pérdida de peso y también ayuda a mantener la 00:48:48.260 --> 00:48:49.860 pérdida de peso a lo largo de la vida. Son mucho 00:48:49.860 --> 00:48:52.900 más eficaces, son seguras y que al final de cuentas 00:48:52.900 --> 00:48:55.579 nos van a ayudar a mantener esta restricción 00:48:55.579 --> 00:48:57.940 calórica, es decir, es la ayuda que los pacientes 00:48:57.940 --> 00:49:01.059 necesitan en muchos casos para poder mantener 00:49:01.059 --> 00:49:03.340 la restricción calórica que te decía al inicio. 00:49:04.500 --> 00:49:06.719 Ahí está un segmento del podcast. Un buenazo 00:49:06.719 --> 00:49:09.400 este doctor. Lleva más como médico, pero lleva 00:49:09.400 --> 00:49:12.260 10 años específicos enfocados en el manejo de 00:49:12.260 --> 00:49:15.340 obesidad y de diabetes. Y en el podcast el mensaje 00:49:15.340 --> 00:49:18.159 realmente es que no es un tema de fuerza de voluntad. 00:49:18.480 --> 00:49:20.840 Quiero bajar de peso, le voy a echar ganas. Híjole, 00:49:20.840 --> 00:49:23.340 no es suficiente. Hay que ponerle todo lo que 00:49:23.340 --> 00:49:26.139 la ciencia y la investigación te dice al respecto. 00:49:26.360 --> 00:49:29.139 El doctor Claudio Vincenzo está con nosotros 00:49:29.139 --> 00:49:31.260 en el podcast. Lo puedes escuchar completito 00:49:31.260 --> 00:49:32.739 y gratis, obviamente, en mi canal de YouTube, 00:49:32.920 --> 00:49:34.860 Marco Antonio Raquel TV. cualquier aplicación 00:49:34.860 --> 00:49:38.400 de podcast. El episodio se llama Obesidad, Metabolismo 00:49:38.400 --> 00:49:42.000 y Efecto Rebote. Cómo salirte de ese ciclo de 00:49:42.000 --> 00:49:44.739 dieta, rebote, dieta, rebote, fuerza de voluntad. 00:49:44.739 --> 00:49:47.139 Ay, ya no pude, rebote, rebote. Salte de ahí, 00:49:47.239 --> 00:49:49.219 escuche el podcast, te va a encantar. Volvemos 00:49:49.219 --> 00:49:54.960 después de una pausa. ¿Se acuerdan de esta rolita? 00:49:55.079 --> 00:49:57.860 Autos, móvil, rock and roll. Es como del 85, 00:49:58.559 --> 00:50:03.239 87, 87 más o menos. ¿Cuando yo era virgen? No, 00:50:03.239 --> 00:50:09.519 ¿qué pasó? ¡Qué tiempos aquellos! Oigan, pues 00:50:09.519 --> 00:50:11.579 autos, modi, rock and roll. Resulta que en nuestro 00:50:11.579 --> 00:50:14.179 país se registran todos los días, esto no tiene 00:50:14.179 --> 00:50:17.800 nada de gracioso, 251 asaltos o robos de vehículos 00:50:17.800 --> 00:50:21.480 diarios en nuestro país. ¿En dónde se producen 00:50:21.480 --> 00:50:24.480 más estos asaltos y robos de vehículos? En el 00:50:24.480 --> 00:50:27.079 Estado de México, en Jalisco, en la Ciudad de 00:50:27.079 --> 00:50:29.579 México, en Puebla, en Guanajuato y en Michoacán. 00:50:30.059 --> 00:50:32.760 Esas son las entidades donde más problemas hay, 00:50:32.800 --> 00:50:34.679 pero también, tristemente, sucede en otros lugares 00:50:34.679 --> 00:50:37.880 de la República Mexicana. Ahora, sucede que cuando 00:50:37.880 --> 00:50:40.800 bajamos la guardia es cuando más vulnerables 00:50:40.800 --> 00:50:43.780 somos. ¿Y dónde bajamos la guardia? ¿Y cómo podemos 00:50:43.780 --> 00:50:46.480 protegernos? Aquí está Charly Tango, instructora 00:50:46.480 --> 00:50:49.119 de defensa personal, que viene a darnos los tips 00:50:49.119 --> 00:50:51.920 para no ser víctimas de los delincuentes que 00:50:51.920 --> 00:50:54.039 nos atacan. Les encanta cuando estamos subiendo 00:50:54.039 --> 00:50:57.440 y bajando de un auto, justamente, ¿no? Sí, así 00:50:57.440 --> 00:51:01.769 es. Muchas gracias, Marco. Pues sí, los momentos 00:51:01.769 --> 00:51:04.369 vulnerables es cuando perdemos este estado de 00:51:04.369 --> 00:51:06.250 alerta, que el estado de alerta no tiene nada 00:51:06.250 --> 00:51:08.889 que ver con lo que es la paranoia, es muy diferente. 00:51:08.929 --> 00:51:13.030 Es momentos en donde ya estoy como en, entro 00:51:13.030 --> 00:51:15.949 en modo automático, tal cual. ¿Cuándo me subo? 00:51:16.010 --> 00:51:18.269 ¿Cuándo me bajo? Porque ya estás, es un sentido 00:51:18.269 --> 00:51:20.530 también de protección lo que nos da el automóvil. 00:51:20.670 --> 00:51:25.869 Y perdemos esta... esta conciencia de dónde estamos 00:51:25.869 --> 00:51:29.929 y entonces ese momento estático es en donde más 00:51:29.929 --> 00:51:35.119 somos atacados. Sí, sí, sí, sí. Entonces... Tienes 00:51:35.119 --> 00:51:37.440 razón, porque cuando salimos de la casa y ya 00:51:37.440 --> 00:51:39.900 nos alejamos de casa o de la oficina, levantamos 00:51:39.900 --> 00:51:41.280 la guardia. Pero cuando ya estamos llegando, 00:51:41.280 --> 00:51:43.500 bajamos la guardia. Incluso, que no tiene que 00:51:43.500 --> 00:51:45.480 ver con este tema, pero también he leído que 00:51:45.480 --> 00:51:47.539 la mayor parte de los accidentes, carro, auto 00:51:47.539 --> 00:51:50.159 con auto, suceden los primeros kilómetros saliendo 00:51:50.159 --> 00:51:52.119 o llegando a tu casa o saliendo y llegando a 00:51:52.119 --> 00:51:54.260 la oficina. Porque psicológicamente donde dijimos, 00:51:54.340 --> 00:51:56.800 ah, ya llegué, y nos distraemos, agarramos el 00:51:56.800 --> 00:52:00.639 celular o ya andamos, nos ponemos a babear un 00:52:00.639 --> 00:52:02.940 poco. Sí, bueno, mi expertise no es tanto como 00:52:02.940 --> 00:52:05.119 en el momento en el que... manejo, pero efectivamente 00:52:05.119 --> 00:52:07.760 lo que acabas de decir es la relación del momento 00:52:07.760 --> 00:52:11.000 en donde yo me siento cómodo. Es un lugar conocido 00:52:11.000 --> 00:52:13.880 y entonces yo le llamo tres escenarios básicos 00:52:13.880 --> 00:52:17.019 que normalmente son casa, trabajo, las escuelas 00:52:17.019 --> 00:52:19.860 para los niños y lugares de ocio. Cuando nos 00:52:19.860 --> 00:52:23.199 subimos al automóvil y por ejemplo tú. tiendes 00:52:23.199 --> 00:52:26.599 a transitar la misma calle porque es tu ruta 00:52:26.599 --> 00:52:29.219 de trabajo, ahí es cuando más cómodo te sientes 00:52:29.219 --> 00:52:31.400 en agarrar el celular como para checar porque 00:52:31.400 --> 00:52:34.219 ya la conoces. Y ese es el momento de distracción. 00:52:34.300 --> 00:52:36.539 Lo mismo sucede cuando nos estamos subiendo, 00:52:36.619 --> 00:52:39.480 cuando nos estamos bajando. Es un lugar conocido. 00:52:39.480 --> 00:52:43.539 El estacionamiento, el parquímetro en donde siempre 00:52:43.539 --> 00:52:46.500 solemos dejar el automóvil, incluso la manera 00:52:46.500 --> 00:52:49.199 en que dejamos el automóvil estacionado influye 00:52:49.199 --> 00:52:51.980 en nuestra seguridad. A ver, ¿en qué tiene que 00:52:51.980 --> 00:52:54.920 ver? ¿La forma en que estacionamos el auto influye 00:52:54.920 --> 00:52:57.460 en nuestra seguridad? Sí. ¿Cómo está eso? Por 00:52:57.460 --> 00:53:01.559 ejemplo, cuando hablamos ya de... Si te estacionas 00:53:01.559 --> 00:53:04.980 en un cajón, lo mejor es estacionarte de reversa 00:53:04.980 --> 00:53:09.980 porque evita el escape tardío en dado caso de 00:53:09.980 --> 00:53:12.059 que me tenga que subir al coche y salir rápidamente. 00:53:12.300 --> 00:53:15.320 Esa es una. En estacionamiento, si tengo la posibilidad 00:53:15.320 --> 00:53:20.360 de no estacionarme cerca de camionetas grandes, 00:53:21.000 --> 00:53:23.340 y que me estacione yo cerca de automóviles es 00:53:23.340 --> 00:53:25.780 mejor porque obviamente luego hay automóviles 00:53:25.780 --> 00:53:28.719 puestos de manera estratégica precisamente para 00:53:28.719 --> 00:53:32.260 que tú te veas como más oculto y entonces los 00:53:32.260 --> 00:53:34.780 atacantes lo que quieren es menos atención. Entonces, 00:53:34.800 --> 00:53:37.219 entre menos te veas, mayor probabilidad tienes 00:53:37.219 --> 00:53:39.380 de ser víctima. Entonces, si me meto de frente 00:53:39.380 --> 00:53:41.980 entre dos camionetas, entre dos pick -ups o dos 00:53:41.980 --> 00:53:45.000 Suburbans, dos Explorers así enormes. Aumentas 00:53:45.000 --> 00:53:46.800 tus probabilidades. Y ahí me pongo al centro 00:53:46.800 --> 00:53:49.800 y no me meto de pompitas, ahí aumento mis posibilidades. 00:53:49.860 --> 00:53:52.159 Ahí aumentas. es correcto. Wow, nunca había pensado 00:53:52.159 --> 00:53:54.880 en eso. Sí. Qué interesante. Sí, igual cuando 00:53:54.880 --> 00:53:57.239 estamos en... ¿Qué otro rol comentamos? Por ejemplo... 00:53:58.199 --> 00:54:01.239 Dejar cosas, obviamente, que son a la vista. 00:54:01.260 --> 00:54:03.239 O querer guardar la mochila. Esto también se 00:54:03.239 --> 00:54:05.260 me hace un poco absurdo. Querer guardar la mochila 00:54:05.260 --> 00:54:08.159 para que no te la roben porque dejas el coche 00:54:08.159 --> 00:54:10.059 estacionado y dices, voy a guardar la mochila 00:54:10.059 --> 00:54:12.639 en la cajuela. Los atacantes ya están ahí viendo. 00:54:12.840 --> 00:54:14.659 Ellos ven en el momento en el que guardas la 00:54:14.659 --> 00:54:17.380 mochila en la cajuela. Eso hazlo desde tu casa. 00:54:17.619 --> 00:54:19.559 O sea, ten las cosas que vas a necesitar cerca 00:54:19.559 --> 00:54:23.059 de ti y déjalo que no en algún lugar que no se 00:54:23.059 --> 00:54:26.719 vea. Eso es algo súper común. O estar demasiado 00:54:26.719 --> 00:54:28.699 tiempo en el momento en el que me subo al coche 00:54:28.699 --> 00:54:31.179 y ahí checo el celular. Claro. Abrirte la cajuela 00:54:31.179 --> 00:54:33.440 para sacarte la mochila no es más difícil que 00:54:33.440 --> 00:54:35.659 abrirte la puerta del carro para robarte la mochila. 00:54:35.679 --> 00:54:40.920 ¿O sí? Pues sí y no. Va a depender, pero... ¿Es 00:54:40.920 --> 00:54:42.860 mejor hacerlo desde tu casa? Es mejor hacerlo 00:54:42.860 --> 00:54:46.780 desde la casa porque das menos pauta y obviamente 00:54:46.780 --> 00:54:50.340 te ven menos. O sea, aquí es como ir en el coche 00:54:50.340 --> 00:54:54.039 y una persona... En un semáforo hay dos coches 00:54:54.039 --> 00:54:57.679 iguales, misma marca, misma estética persona 00:54:57.679 --> 00:55:02.539 X. Y el copiloto, una mujer deja su bolsa abierta, 00:55:02.539 --> 00:55:04.820 llamando la atención. Y la otra, ¿a quién te 00:55:04.820 --> 00:55:06.619 irías? Pues obviamente al que es más fácil. Pero 00:55:06.619 --> 00:55:08.320 es que eso ya es súper básico. Traes la bolsa. 00:55:08.599 --> 00:55:10.980 en el asiento del pasajero y abierto y ya vas 00:55:10.980 --> 00:55:13.519 sacando la pinturita, el celular y todo. No, 00:55:13.539 --> 00:55:16.239 bueno, pues estás ahí pidiendo a alguien que 00:55:16.239 --> 00:55:18.199 me asalte, por favor. Sí, claro. O sea, estás 00:55:18.199 --> 00:55:19.840 llamando la atención. Es como yo aquí estoy. 00:55:20.199 --> 00:55:22.599 Oye, te vas a reír. Las técnicas, esas son... 00:55:22.599 --> 00:55:24.440 Charlie Tango nos está dando buenos consejos. 00:55:24.480 --> 00:55:26.300 Para él es buena técnica de marco para evitar 00:55:26.300 --> 00:55:31.179 asaltos. No lavo mi coche. Ah, ¿también ustedes? 00:55:31.559 --> 00:55:34.019 Ah, ¿no soy el único loco que lo trae lleno de 00:55:34.019 --> 00:55:36.360 tierra, todo cochino para que se vea menos atractivo? 00:55:36.599 --> 00:55:39.579 Sí. Ay, no, no, no. Pues sí, no lo había pensado, 00:55:39.579 --> 00:55:42.699 pero ahorita que lo estás diciendo digo, ok, 00:55:42.880 --> 00:55:46.280 sí, sí. Entre menos se ve así, menos atención. 00:55:46.440 --> 00:55:48.440 Un auto limpio, brilloso, encerado y un auto 00:55:48.440 --> 00:55:52.210 todo marrano, pues no sé. Sí, no, tiene total 00:55:52.210 --> 00:55:54.369 lógica, claro. Sí, además ni me limpia el parabén. 00:55:54.369 --> 00:55:56.130 La técnica de Marco, así lo voy a decir ahora. 00:55:56.489 --> 00:55:58.710 No, bueno, ya vi que no es de Marco, es de todo 00:55:58.710 --> 00:56:00.929 el equipo y la gente que está escuchando en la 00:56:00.929 --> 00:56:02.969 casa también. A ver, ¿qué otro error común o 00:56:02.969 --> 00:56:05.150 qué otro tip nos puedes dar para minimizar la 00:56:05.150 --> 00:56:07.210 posibilidad de que seamos parte de la estadística 00:56:07.210 --> 00:56:09.349 de los asaltos en auto? Al subir y bajarnos. 00:56:09.949 --> 00:56:12.210 El momento en el que nos subimos, traigan las 00:56:12.210 --> 00:56:14.269 llaves ya listas para abrir el coche. No vayan 00:56:14.269 --> 00:56:17.150 en el celular. Ahora es muy común, ya has visto 00:56:17.150 --> 00:56:20.860 que traen los termos y traen todo. Todo y hablando 00:56:20.860 --> 00:56:24.380 por teléfono. Utilizar el coche a favor, como 00:56:24.380 --> 00:56:26.699 hablábamos ya también del tema del celular, ¿no? 00:56:26.820 --> 00:56:29.539 Utilizar el celular a favor. Utiliza el espejo, 00:56:29.559 --> 00:56:33.320 el reflejo que te da el coche a favor para, en 00:56:33.320 --> 00:56:36.500 estos momentos de punto ciego, pues ver otros 00:56:36.500 --> 00:56:38.880 puntos en donde no tienes que estar volteando 00:56:38.880 --> 00:56:41.420 tanto drásticamente, sino que el reflejo te ayude. 00:56:41.480 --> 00:56:46.119 Y súbete al coche, prende el motor. y trata de 00:56:46.119 --> 00:56:48.219 salir de ahí lo más rápido posible. Y ya después 00:56:48.219 --> 00:56:50.840 ves otras cosas. Sí, ahorita que lo dices tiene 00:56:50.840 --> 00:56:52.739 toda la lógica, porque una cosa es que tú llegues, 00:56:52.739 --> 00:56:55.099 ya traes la llave lista, si traes tu termito, 00:56:55.139 --> 00:56:57.800 pues ya lo guardaste, ya viste como tú ya traes 00:56:57.800 --> 00:56:59.980 la llave en la mano, abres tu carro, te metes 00:56:59.980 --> 00:57:04.679 y te vas rápido. Así es. personaje B llega, está 00:57:04.679 --> 00:57:07.099 hablando por teléfono, se para en la puerta del 00:57:07.099 --> 00:57:08.900 auto, está hablando así súper fuerte. ¡Ay, no 00:57:08.900 --> 00:57:14.199 sé qué tanto! Y abre la bolsa, empieza a buscar 00:57:14.199 --> 00:57:17.420 las llaves y ¡no me digas! Y de aquí a acá se 00:57:17.420 --> 00:57:19.739 sube y se queda. Se suben o buscan en el mapa 00:57:19.739 --> 00:57:21.800 qué es lo que van a hacer. Y se quedan platicando. 00:57:21.800 --> 00:57:24.280 Y se quedan ahí viendo. Y están, pero en el celular 00:57:24.280 --> 00:57:27.380 así. O sea, la vista está hacia donde está la 00:57:27.380 --> 00:57:30.599 palanca. Y es, oh, sorpresa, porque llegan y 00:57:30.599 --> 00:57:32.639 te tocan. Ahí es cuando llegan y te tocan el 00:57:32.639 --> 00:57:35.559 vidrio y te dicen, oye, tienes una llanta ponchada. 00:57:35.599 --> 00:57:38.139 Por ejemplo, los famosos papelitos en los parabrisas. 00:57:38.300 --> 00:57:40.840 Eso es no tocarlos. No tocar papelitos en los 00:57:40.840 --> 00:57:43.099 parabrisas. Sí, sí, sí. Oye, otra que he estado 00:57:43.099 --> 00:57:45.280 viendo en internet muy común es que te quitan 00:57:45.280 --> 00:57:48.050 la placa. Y luego no te das cuenta que te quitaron 00:57:48.050 --> 00:57:49.730 la placa y luego te alcanzan y se le cayó la 00:57:49.730 --> 00:57:52.250 placa. Y aquí la tengo. Sí, pero... Y te paras 00:57:52.250 --> 00:57:56.409 y... Sí, no. Y adiós. Yo no me ha tocado a alguien 00:57:56.409 --> 00:57:59.489 cercano que le haya pasado. Sí, lo he visto. 00:57:59.989 --> 00:58:03.829 Yo, personalmente, yo ya no me detengo. Yo ya 00:58:03.829 --> 00:58:06.329 no le pongo placas. No, o sea, yo ahí veo ya 00:58:06.329 --> 00:58:08.590 lo declaro como... No, no, claro. Pero yo ya 00:58:08.590 --> 00:58:11.070 no. Porque lo que sí me ha tocado muchísimo es 00:58:11.070 --> 00:58:14.570 el tienes la llanta ponchada. Sí. Y tengo una 00:58:14.570 --> 00:58:18.469 amistad. en donde secuestraron debido a que él 00:58:18.469 --> 00:58:22.380 se bajó. Y a ver la llanta y adiós. Y bye. Qué 00:58:22.380 --> 00:58:25.079 horrible que estemos viviendo en estos tiempos 00:58:25.079 --> 00:58:26.980 y con este nivel de inseguridad tan fuerte, ¿no? 00:58:27.000 --> 00:58:29.880 Sí. Cuidando tanto. Y lo que he mencionado también 00:58:29.880 --> 00:58:32.420 mucho, hay que tener cuidado porque la gente, 00:58:32.500 --> 00:58:34.980 ya los atacantes están agarrando el método de 00:58:34.980 --> 00:58:38.519 la empatía. Ajá. Son tus amigos, te ayudan. Algo 00:58:38.519 --> 00:58:40.860 trataron de hacer bueno. Claro. Que tú caes en 00:58:40.860 --> 00:58:44.119 el, ah, no lo estamos viviendo hoy en día, que 00:58:44.119 --> 00:58:46.900 ya el ver a alguien bueno alrededor es como una 00:58:46.900 --> 00:58:50.079 sorpresa. Ajá. Entonces nos hace confiar. Y esto 00:58:50.079 --> 00:58:53.010 sucede a nivel, Violencia intrafamiliar. Siempre 00:58:53.010 --> 00:58:56.670 el atacante viene con la máscara del encantador. 00:58:57.170 --> 00:58:59.849 Ya cuando es un factor sorpresa, ahí es cuando 00:58:59.849 --> 00:59:03.110 viene el ataque inminente, en donde ya sea por 00:59:03.110 --> 00:59:08.190 arma, cuchillo, y no hay un diálogo previo. Oye, 00:59:08.210 --> 00:59:10.730 las etiquetas en los parabrisas, objetos inusuales 00:59:10.730 --> 00:59:13.809 en el vehículo, ese es un tema importante, ¿no? 00:59:13.809 --> 00:59:17.869 Que te dejan una notita. Así es. Ya hay drogas 00:59:17.869 --> 00:59:21.690 que al contacto... directamente tardas 10 segundos 00:59:21.690 --> 00:59:24.730 cuando tú ya perdiste conciencia. No hay que 00:59:24.730 --> 00:59:27.769 tocarlas. ¿Y qué haces? Si te la ponen en la 00:59:27.769 --> 00:59:29.909 puerta, tienes que tocar la puerta para abrir. 00:59:29.969 --> 00:59:31.469 Entonces te regresas y dices, ahí está una notita, 00:59:31.530 --> 00:59:35.289 me regreso. Si la veo de lejos, el tema de llegar 00:59:35.289 --> 00:59:38.289 al coche no es llegar y ser consciente de tu 00:59:38.289 --> 00:59:41.170 coche. cuando ya estás a un metro de distancia. 00:59:41.289 --> 00:59:43.369 Desde que tú vienes caminando tu coche a unos 00:59:43.369 --> 00:59:45.369 10 metros, es lo que hemos hablado muchísimo. 00:59:45.630 --> 00:59:47.789 Regla de oro, 10 segundos que me permitan ser 00:59:47.789 --> 00:59:50.750 conscientes del entorno y ver alrededor. Hay 00:59:50.750 --> 00:59:54.150 otros coches, hay personas, noté algo raro. Y 00:59:54.150 --> 00:59:56.550 entonces, en el momento del acercamiento al coche, 00:59:56.610 --> 00:59:59.349 abrir el coche, subirme lo más rápido y salir 00:59:59.349 --> 01:00:04.510 de ahí. Si por alguna razón veo algún papelito 01:00:04.510 --> 01:00:07.780 o alguna llanta ponchada, No lo hago en ese momento. 01:00:07.960 --> 01:00:11.099 De ahí me muevo y llamar personas de confianza 01:00:11.099 --> 01:00:14.099 y notificar qué es lo que está pasando y moverme 01:00:14.099 --> 01:00:16.960 a un punto un poco más seguro. Sí, jugar defensiva. 01:00:17.019 --> 01:00:20.599 Sí, claro, 100%. Jugar la defensiva. Sí, es que 01:00:20.599 --> 01:00:24.019 me tengo que ir. Bueno, ¿qué prefieres? ¿Perder 01:00:24.019 --> 01:00:26.840 unos minutos o una hora en lo que alguien va 01:00:26.840 --> 01:00:28.800 si te compras unos guantes para quitar el papelito 01:00:28.800 --> 01:00:31.460 o algo? ¿A tocar ese papelito o a tocar eso que 01:00:31.460 --> 01:00:34.869 está en la manija de la puerta de tu auto? Y 01:00:34.869 --> 01:00:37.789 que te secuestren o que te asalten. Por ejemplo... 01:00:39.130 --> 01:00:41.750 Hay muchos que ya te dejan anuncios, ¿no? En 01:00:41.750 --> 01:00:47.550 las ventanillas o incluso en la manija de la 01:00:47.550 --> 01:00:50.550 puerta. Yo personalmente lo que hago es cuando 01:00:50.550 --> 01:00:53.210 veo algún papelillo, no toco la manija completa, 01:00:53.469 --> 01:00:55.389 trato de hacerlo con un dedo. O sea, lo hago 01:00:55.389 --> 01:00:57.050 con un dedo. O agarras de regresas, compras un 01:00:57.050 --> 01:00:59.489 trapo, consigues unos guantes para lavar trastes. 01:00:59.510 --> 01:01:01.250 Hay mucha gente que me va a decir, no, es que 01:01:01.250 --> 01:01:02.750 no voy a hacer eso. Bueno, pues si ya fuiste 01:01:02.750 --> 01:01:05.429 consciente, incluso tu playera. Algo que te pueda 01:01:05.429 --> 01:01:07.289 funcionar. La playera, la bolsa del popó del 01:01:07.289 --> 01:01:09.630 perro que traes en la bolsa. como ciudadano responsable, 01:01:09.650 --> 01:01:11.909 con algo abres pero no tocas. Bueno, hacemos 01:01:11.909 --> 01:01:13.969 una pausa, regresamos con más de Charlie Tango 01:01:13.969 --> 01:01:17.250 ayudándonos a prevenir asaltos en el auto. Volvemos. 01:01:18.989 --> 01:01:21.289 Hola, soy Chumel Torres. Escucha la radio de 01:01:21.289 --> 01:01:25.809 la República cuando y donde quieras. Noticias, 01:01:25.929 --> 01:01:29.190 deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast 01:01:29.190 --> 01:01:34.210 preferida. Grupo Fórmula, abriendo la conversación. 01:01:36.730 --> 01:01:39.929 Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula. 01:01:41.449 --> 01:02:04.079 Alcanza tu máximo potencial. La guitarra eléctrica 01:02:04.079 --> 01:02:06.239 Pero por ahí va a decir Baby you can drive my 01:02:06.239 --> 01:02:08.699 car Ahí viene, ahí viene, ahí viene Baby you 01:02:08.699 --> 01:02:16.159 can drive my car Yes I'm gonna be a star Baby 01:02:16.159 --> 01:02:20.699 you can drive my car And baby I love you Baby 01:02:20.699 --> 01:02:24.559 I love you Bueno, estamos hablando de... Le metemos 01:02:24.559 --> 01:02:26.380 música y lo hacemos así más ligerito Porque el 01:02:26.380 --> 01:02:29.260 tema no está nada divertido Pero le metemos jiribilla 01:02:29.719 --> 01:02:31.400 Charlie Tango, instructora de defensa personal, 01:02:31.539 --> 01:02:33.360 nos está dando tips para sobrevivir en el auto 01:02:33.360 --> 01:02:36.739 y no ser parte de la estadística del robo de 01:02:36.739 --> 01:02:39.539 vehículos. Y tiene, como lo dijiste la vez pasada, 01:02:39.539 --> 01:02:42.360 Charlie, siempre tiene que ver con la distracción. 01:02:42.539 --> 01:02:45.760 El más distraído es la víctima ideal para el 01:02:45.760 --> 01:02:48.840 asaltante. Así es. Esto es como la naturaleza, 01:02:48.840 --> 01:02:52.340 Marco. Al final de cuentas, si lo ves desde el 01:02:52.340 --> 01:02:57.739 punto animal, la presa más fácil. Es la que está 01:02:57.739 --> 01:03:00.440 distraída. O sea, el cocodrilo que está ahí atrás 01:03:00.440 --> 01:03:04.320 de los venaditos es el que está distraído, el 01:03:04.320 --> 01:03:07.280 que está lejano, todo. Y hay que, una de las 01:03:07.280 --> 01:03:10.360 cosas también, somos los únicos seres vivos que 01:03:10.360 --> 01:03:13.360 hemos involucionado en nuestro sentido de sobrevivencia. 01:03:13.880 --> 01:03:18.329 Y esto es por... por no ser exagerados y cosas 01:03:18.329 --> 01:03:21.690 así. Y sí, o sea, todos somos víctimas potenciales 01:03:21.690 --> 01:03:25.409 y el coche definitivamente es uno de los momentos 01:03:25.409 --> 01:03:29.289 más vulnerables porque nos sentimos cómodos alrededor. 01:03:29.690 --> 01:03:31.869 Claro, claro. Bueno, aquí tengo algunas estadísticas 01:03:31.869 --> 01:03:33.750 que las vamos a leer que tienen mucho que ver 01:03:33.750 --> 01:03:35.090 con lo que Charlie Tango nos estaba diciendo. 01:03:35.110 --> 01:03:37.369 Nada más para que entendamos de qué lado más 01:03:37.369 --> 01:03:39.610 caliguana y veamos cómo de verdad sí somos vulnerables 01:03:39.610 --> 01:03:42.769 en el carro. Está muy viejo ese dicho. Tenía 01:03:42.769 --> 01:03:45.250 mucho que no lo había escuchado. Sí, tu tío Marco 01:03:45.250 --> 01:03:48.050 te recuerda las frases de antaño. Vamos a ver, 01:03:48.050 --> 01:03:49.769 mi hijita, vamos a ver de qué lado más caliguana. 01:03:49.909 --> 01:03:52.550 O sea, ¿de qué lado corre el agua? Vamos a ver 01:03:52.550 --> 01:03:55.769 qué onda. Según la, ahí va el inglés, según la 01:03:55.769 --> 01:03:57.690 National Highway Traffic Safety Administration 01:03:57.690 --> 01:04:00.690 de los Estados Unidos, menos del 10 % de los 01:04:00.690 --> 01:04:02.969 delitos contra conductores ocurren en movimiento. 01:04:03.050 --> 01:04:06.690 Un 60 % ocurre cuando el vehículo está parado. 01:04:06.750 --> 01:04:08.610 Así es. O sea, la vulnerabilidad no es cuando 01:04:08.610 --> 01:04:11.369 manejas, es cuando estás subiendo o bajando del 01:04:11.369 --> 01:04:15.849 auto. Así es. es más fácil porque tendría yo 01:04:15.849 --> 01:04:22.780 que esforzarme más y hacer Buscar a alguien que 01:04:22.780 --> 01:04:24.980 me va a costar más trabajo cuando tengo aquel 01:04:24.980 --> 01:04:27.679 que nos está moviendo. Claro. Según el Secretariado 01:04:27.679 --> 01:04:29.539 Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública, 01:04:29.739 --> 01:04:31.860 los robos y asaltos a vehículos con violencia 01:04:31.860 --> 01:04:33.739 se cometen con mayor frecuencia al subir o bajar 01:04:33.739 --> 01:04:36.260 del coche o del auto. La encuesta de victimización 01:04:36.260 --> 01:04:39.599 del INEGI en México indicó que el 30 % de las 01:04:39.599 --> 01:04:42.219 personas declaró que camina distraído cuando 01:04:42.219 --> 01:04:45.570 se dirige a su vehículo. ¡Wow! 30 % lo declara. 01:04:45.570 --> 01:04:48.110 Es muchísimo. 30 % sabe que camina distraído. 01:04:48.349 --> 01:04:51.130 Más el otro tanto que no lo reconoce. Que no 01:04:51.130 --> 01:04:54.190 lo sabe y lo hace. Sí, me pasa muchísimo en seminarios. 01:04:54.210 --> 01:04:55.889 Cuando yo estoy hablando en seminarios y estoy 01:04:55.889 --> 01:04:59.989 diciendo cosas, llegan y doy ejemplos. Hay gente 01:04:59.989 --> 01:05:03.489 que ni siquiera se daba cuenta que cometían ciertos 01:05:03.489 --> 01:05:08.230 errores. El celular es un tema que nos ha ayudado 01:05:08.230 --> 01:05:11.289 mucho para distraernos y para también relajarnos. 01:05:11.789 --> 01:05:15.239 Pero... nos ha distraído en momentos en donde 01:05:15.239 --> 01:05:19.480 debemos de tener atención absoluta. Atención 01:05:19.480 --> 01:05:21.400 absoluta. Imagínate que vas en el celular y pasa 01:05:21.400 --> 01:05:23.320 Chayanne caminando junto a ti y no te diste cuenta. 01:05:23.519 --> 01:05:27.000 Imagínate. Imagínate, imagínate. Todo por andar 01:05:27.000 --> 01:05:28.739 en el celular. La vida se te va por estar en 01:05:28.739 --> 01:05:30.940 el celular. Oye, según la Asociación Mexicana 01:05:30.940 --> 01:05:34.380 de Instituciones de Seguros, más del 75 % de 01:05:34.380 --> 01:05:36.559 robos a vehículos asegurados se realiza cuando 01:05:36.559 --> 01:05:39.599 objetos de valor están a simple vista facilitando 01:05:39.599 --> 01:05:42.699 el delito, lo que decías. Así es. O sea, 75%, 01:05:42.699 --> 01:05:46.420 o sea, no pongas tu bolsa o tu laptop o tu tablet 01:05:46.420 --> 01:05:49.860 o tu celular. cosa que sea la vista son así como 01:05:49.860 --> 01:05:54.119 hemos hablado de accesorios en mi forma de vestir 01:05:54.119 --> 01:05:57.300 y que voy caminando lo mismo sucede en el coche 01:05:57.300 --> 01:06:02.500 ahora también No hay que ser tan obvios porque 01:06:02.500 --> 01:06:04.619 me ha pasado muchísimo que veo a gente que deja 01:06:04.619 --> 01:06:08.139 la laptop y arriba agarran cualquier trapo y 01:06:08.139 --> 01:06:11.179 casi que como magos quieren taparlo. Y tampoco 01:06:11.179 --> 01:06:13.840 seamos tan obvios porque eso sí se dan cuenta 01:06:13.840 --> 01:06:17.519 los atacantes. Y los atacantes van y he visto 01:06:17.519 --> 01:06:19.300 muchos videos. A mí me toca ver muchísimos videos 01:06:19.300 --> 01:06:22.599 y me toca ver cómo van caminando y no creas que 01:06:22.599 --> 01:06:26.139 no se detienen tanto a analizar. Ellos lo que 01:06:26.139 --> 01:06:30.150 les bota como oro a la vista. Ahí es en donde 01:06:30.150 --> 01:06:31.630 agarran. No es como que se detienen realmente 01:06:31.630 --> 01:06:33.309 a analizar qué es lo que hay. O sea, recordemos 01:06:33.309 --> 01:06:36.010 que se dedican a esto. Sí. O sea, a eso se dedican. 01:06:36.010 --> 01:06:37.670 Es su chamba. Es su chamba. Ilegal, pero es su 01:06:37.670 --> 01:06:39.369 chamba. Es su chamba. Y ellos lo dicen. Ese es 01:06:39.369 --> 01:06:41.750 mi trabajo. Claro, entonces especializan, saben. 01:06:41.829 --> 01:06:43.789 Claro. Saben perfectamente cómo funciona. Entonces, 01:06:43.809 --> 01:06:47.030 el trapito arriba de... Sí, la chamarra, ¿no? 01:06:47.090 --> 01:06:49.090 Algo así. Ah, no, ya hay una chamarra. La cartera 01:06:49.090 --> 01:06:52.289 y una gorra arriba, ¿no? Ah, no, ya, con eso. 01:06:52.849 --> 01:06:54.550 Jaudini. Te iba yo a saltar, pero vi que era 01:06:54.550 --> 01:06:56.130 una gorra. Entonces, seguro no hay nada abajo. 01:06:56.130 --> 01:06:58.849 Ah, no, ya. Bueno, fíjense, entre dos mil... 01:06:58.889 --> 01:07:03.449 2024 -2025, 63 ,303 autos asegurados fueron robados 01:07:03.449 --> 01:07:06.349 en 12 meses, equivalente a aproximadamente 173 01:07:06.349 --> 01:07:09.489 autos al día. ¡Qué horrible! Según la American 01:07:09.489 --> 01:07:11.530 Automobile Association de Estados Unidos, más 01:07:11.530 --> 01:07:15.050 del 60 % de los conductores ha visto tácticas 01:07:15.050 --> 01:07:17.869 de engaño, donde un extraño intentó acercarse 01:07:17.869 --> 01:07:21.550 bajo el pretexto de ayuda. Te voy a ayudar, ¿lo 01:07:21.550 --> 01:07:24.190 que decías? La empatía. Sí, así es. Te vengo 01:07:24.190 --> 01:07:28.039 a ayudar. Sí, el famoso... Toco en la ventana. 01:07:28.760 --> 01:07:32.199 Y ahí va el otro y me da risa porque también 01:07:32.199 --> 01:07:35.000 esto, perdón, mamá, te voy a aventanear un poco. 01:07:35.199 --> 01:07:38.239 Mi mamá es de las que baja. Hola, ¿qué pasó? 01:07:38.420 --> 01:07:41.139 O sea, hasta pregunta, ¿no? Y no, o sea, no hay 01:07:41.139 --> 01:07:43.119 que bajar la ventana completa. Es un poquito 01:07:43.119 --> 01:07:47.820 y es el si acaso. Y si no, no hay ni necesidad. 01:07:48.579 --> 01:07:51.079 Estadísticamente dicen que se reducen las probabilidades. 01:07:51.519 --> 01:07:53.679 Si te subes al coche, arrancas, te mueves de 01:07:53.679 --> 01:07:55.820 ahí inmediatamente y mantienes por lo menos un 01:07:55.820 --> 01:08:00.340 minuto las ventanas arriba para que nadie se 01:08:00.340 --> 01:08:02.760 pueda acercar. Yo soy de Veracruz, entonces allá 01:08:02.760 --> 01:08:04.300 en Veracruz lo primero que quieres hacer cuando 01:08:04.300 --> 01:08:05.800 te subes al coche es bajar las ventanas por el 01:08:05.800 --> 01:08:09.280 calor que hace. Bueno, una humadita de un saunita 01:08:09.280 --> 01:08:12.980 de un minuto para después, para reducir las probabilidades. 01:08:13.059 --> 01:08:16.020 Si estadísticamente un minuto te permite. mantenerte 01:08:16.020 --> 01:08:17.939 aún más segura. Te entiendo bien porque yo he 01:08:17.939 --> 01:08:21.500 vivido en Monterrey, en Sonora, en Mérida, en 01:08:21.500 --> 01:08:23.699 muchos lugares donde te subes al carro y lo primero 01:08:23.699 --> 01:08:26.020 que quieres es bajar la ventana porque el calor 01:08:26.020 --> 01:08:27.880 está horrible. Para que salga como el aire caliente, 01:08:27.920 --> 01:08:30.619 ¿no? Sí. Hasta prendes el clima así a todo para 01:08:30.619 --> 01:08:35.539 que salga. Sí, pues, digo, ahí ahora... Tenemos 01:08:35.539 --> 01:08:37.539 estos... Eres de Monterrey, ¿verdad? No, yo soy 01:08:37.539 --> 01:08:39.140 de Veracruz. De Veracruz. Jarochita. Dijiste 01:08:39.140 --> 01:08:40.899 clima, porque en Monterrey al aire condicional 01:08:40.899 --> 01:08:44.000 dicen clima. ¿Ah, sí? Sí, el clima. Jarochita, 01:08:44.000 --> 01:08:45.989 Jarochita. ¿Es Jarochita? Jarochita. Muy bien. 01:08:46.170 --> 01:08:47.949 ¿Y qué estabas diciendo, Jarichita? Entonces, 01:08:48.010 --> 01:08:53.289 ponemos estos como para bloquear la luz del sol, 01:08:53.409 --> 01:08:57.630 ¿no? Estos rebotadores. Y hay cosas que te permiten 01:08:57.630 --> 01:09:01.770 prevenir, ¿no? También el que mantengas como 01:09:01.770 --> 01:09:04.550 tu coche templado. Y de verdad, o sea, mantén 01:09:04.550 --> 01:09:07.069 las ventanas arriba. Aquí en Ciudad de México, 01:09:07.210 --> 01:09:08.489 no solo en Ciudad de México, lo ves en otros 01:09:08.489 --> 01:09:10.069 lugares de la República, pero especialmente en 01:09:10.069 --> 01:09:12.250 Ciudad de México, ves a la gente manejando con 01:09:12.250 --> 01:09:15.020 un trapito. un trapito en la ventana. ¿Te has 01:09:15.020 --> 01:09:17.439 fijado? No. ¿No has visto? Ah, de los que tapan 01:09:17.439 --> 01:09:20.460 la luz. Yo me imagino que es para el sol o qué, 01:09:20.520 --> 01:09:23.239 pero la ventana está medio abajo y traen como 01:09:23.239 --> 01:09:25.079 un trapito ahí colgando afuera. Sí, ya sé cuáles 01:09:25.079 --> 01:09:27.140 dices. Y me imagino que es para tapar el sol. 01:09:27.140 --> 01:09:28.760 Me imagino yo también que es para tapar un poco 01:09:28.760 --> 01:09:31.100 ahí como la luz. Claro, porque, amor, está prohibido 01:09:31.100 --> 01:09:33.380 polarizar, pero pones un trapo y... Sí. Pero 01:09:33.380 --> 01:09:35.140 a veces el vidrio está medio abajo y siempre 01:09:35.140 --> 01:09:38.439 me pregunto. Sí, el vidrio abajo también es... 01:09:38.439 --> 01:09:41.979 ¿Qué tanto? O sea, es un poquito. Si cabe tu 01:09:41.979 --> 01:09:44.960 brazo, pues ya ahí estás exponiéndote muchísimo 01:09:44.960 --> 01:09:47.260 más. Es como traer la bolsa abierta o cerrada. 01:09:47.500 --> 01:09:49.600 Pues parecen cosas muy obvias, pero sí pintan, 01:09:49.600 --> 01:09:51.079 por eso estamos leyendo estadísticas. Según la 01:09:51.079 --> 01:09:52.960 Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, 01:09:53.020 --> 01:09:57.159 bajar del auto en zonas bien iluminadas reduce 01:09:57.159 --> 01:10:00.420 el riesgo de asalto en más del 60%. Sí, porque 01:10:00.420 --> 01:10:03.079 los atacantes no quieren ser vistos. O sea, es 01:10:03.079 --> 01:10:06.039 lo que decíamos de lo del cajón, entre menos 01:10:06.039 --> 01:10:08.380 espacio haya para que alguien más te vea. Sí. 01:10:08.520 --> 01:10:11.140 Pues obviamente también aquí en tema de iluminación. 01:10:11.140 --> 01:10:14.060 Ahora, ojo, cuando ya estás arriba, llamar la 01:10:14.060 --> 01:10:17.960 atención y sonar el claxon o incluso sonar la 01:10:17.960 --> 01:10:19.939 alarma del claxon para llamar la atención de 01:10:19.939 --> 01:10:22.140 otras personas que puedan voltear a ver, eso 01:10:22.140 --> 01:10:25.239 va a evitar también el posible ataque. Se ponen 01:10:25.239 --> 01:10:27.439 nerviosos. Sí, claro. No quieren que nadie más 01:10:27.439 --> 01:10:29.720 los vea. O sea, quieren pasar totalmente desapercibidos. 01:10:30.079 --> 01:10:31.979 Volvemos al tema del cocodrilo. Ya sabes, el 01:10:31.979 --> 01:10:34.560 cocodrilo como con los ojitos. Asechando. Asechando. 01:10:34.859 --> 01:10:38.760 Igualito. Si fueras un león y estuvieras viendo 01:10:38.760 --> 01:10:42.220 a las cebritas. Un búfalo. Sí, como que te camuflajeas 01:10:42.220 --> 01:10:44.140 ahí. Te camuflajeas, agarras a la que está más 01:10:44.140 --> 01:10:46.640 distraída, te la quieres comer o morder y llevártela 01:10:46.640 --> 01:10:48.779 rápido antes de que nadie. Antes de que alguien 01:10:48.779 --> 01:10:51.159 más ayude a que esto no suceda. Es lo mismo. 01:10:51.380 --> 01:10:53.359 Ellos también, el asaltante también trae estrés. 01:10:53.500 --> 01:10:57.819 Por supuesto. Y en el momento de que alguna situación 01:10:57.819 --> 01:11:00.779 de riesgo se convierte en un contacto en donde 01:11:00.779 --> 01:11:03.819 ya me estoy defendiendo por mi vida, hay que 01:11:03.819 --> 01:11:06.500 entender que ellos también entran en modo defensa. 01:11:06.800 --> 01:11:08.939 Ellos ya también están defendiéndose por su vida. 01:11:09.159 --> 01:11:11.960 Entonces, porque no sabemos si hay un gas pimienta, 01:11:11.960 --> 01:11:14.340 ya sea de la víctima, arma de la otra persona, 01:11:14.439 --> 01:11:18.340 se ponen nerviosos. Entonces, lo que buscan es 01:11:18.340 --> 01:11:21.199 pasar el menor tiempo en el contacto. Ya sea 01:11:21.199 --> 01:11:25.619 que alguien más los vea o que haya una confrontación 01:11:25.619 --> 01:11:29.079 inevitable de combate. Oye, ¿poner cámaras en 01:11:29.079 --> 01:11:31.060 tu vehículo sirve? Porque cada vez hay más gente 01:11:31.060 --> 01:11:33.619 que trae cámara. Por ejemplo, lo traen en el 01:11:33.619 --> 01:11:36.939 parabrisas. sirve ha servido pero ha servido 01:11:36.939 --> 01:11:40.359 como más para un tema de seguros accidentes pero 01:11:40.359 --> 01:11:43.899 en el momento de hablando ya de defensa personal 01:11:43.899 --> 01:11:47.539 realmente no te da un gran que a menos de que 01:11:47.539 --> 01:11:50.539 la cámara tenga transmisión a alguien que te 01:11:50.539 --> 01:11:53.399 está controlando en ese momento si va obviamente 01:11:53.399 --> 01:11:56.300 a mandar una señal directa mucho más rápido que 01:11:56.300 --> 01:11:58.920 te va va a permitir a otras personas alertar 01:11:58.920 --> 01:12:01.000 y ya hay aplicaciones también que te permiten 01:12:01.000 --> 01:12:04.300 hacer eso pero así que digas oye voy a poner 01:12:04.300 --> 01:12:05.960 voy a comprar una camarita y se la voy a poner 01:12:05.960 --> 01:12:07.779 realmente lo que hace la cámara es ir registrando 01:12:07.779 --> 01:12:10.159 y te sirve como un seguro para otras cosas pero 01:12:10.159 --> 01:12:12.060 que lo piensen más decir ah mira este carro tú 01:12:12.060 --> 01:12:15.319 traes una cámara, me va a grabar. Sí, pero incluso 01:12:15.319 --> 01:12:17.319 hasta eso. La cámara no está grabando cuando 01:12:17.319 --> 01:12:20.020 tú estás estacionado. Entonces, la pones a grabar 01:12:20.020 --> 01:12:23.159 a partir del momento que arrancas el coche. Entonces, 01:12:23.399 --> 01:12:26.579 buscar puntos ciegos de la cámara, también eso 01:12:26.579 --> 01:12:31.319 es un punto importante. Es como ponerte el cinturón 01:12:31.319 --> 01:12:34.760 en el coche. Ayuda a prevenir, pero lo que realmente 01:12:34.760 --> 01:12:39.100 te va a... a evitar esta situación de riesgo, 01:12:39.119 --> 01:12:42.079 es realmente tu estado de alerta y actuar de 01:12:42.079 --> 01:12:44.619 forma asertiva. Es un tema de posibilidades y 01:12:44.619 --> 01:12:46.420 hay que bajarle a las posibilidades de que te 01:12:46.420 --> 01:12:48.840 asalten. Entonces, si te estacionas en un lugar 01:12:48.840 --> 01:12:52.140 oscuro, entre dos camionetas grandes, estás no 01:12:52.140 --> 01:12:55.159 de pompita, estás de frente. te tardas un montón 01:12:55.159 --> 01:12:56.920 para abrir tu carro, te quedas hablando del carro, 01:12:57.079 --> 01:12:59.800 bajas las ventanas, bueno, pues estás aumentando, 01:12:59.800 --> 01:13:02.539 junta todas las estadísticas y estás aumentando 01:13:02.539 --> 01:13:04.380 las posibilidades porque te vuelves una presa 01:13:04.380 --> 01:13:07.220 fácil. Entonces, evitemos esto. Ya que me subí 01:13:07.220 --> 01:13:09.319 al carro y arranco, ¿qué hago? ¿Cómo disminuir 01:13:09.319 --> 01:13:11.420 posibilidades de un asalto? Charlie Tango nos 01:13:11.420 --> 01:13:13.220 va a decir eso después de mensajes, instructora 01:13:13.220 --> 01:13:16.960 de defensa personal y Jarochita, Jarochita, aquí 01:13:16.960 --> 01:13:23.500 está, volvemos después de la pausa. Ahí están 01:13:23.500 --> 01:13:25.100 los hombres, ¿qué? Esta canción se llama En mi 01:13:25.100 --> 01:13:27.840 coche, ¿verdad? También ochentera. ¿Qué fue de 01:13:27.840 --> 01:13:30.319 David Summers, el de los hombres, qué? ¿Quién 01:13:30.319 --> 01:13:32.560 sabe qué habrá sido de él? ¿Seguirá por ahí? 01:13:32.699 --> 01:13:35.220 Hay que investigar qué fue de él, ¿no? Capaz 01:13:35.220 --> 01:13:37.579 que está en su casa y no tiene nada que hacer. 01:13:37.680 --> 01:13:40.279 Que venga, le invitamos una entrevista a los 01:13:40.279 --> 01:13:42.319 hombres, ¿qué? ¿Por qué no? ¿Qué habrá sido de 01:13:42.319 --> 01:13:45.140 él? ¿Qué fue de los enanos verdes? ¿Qué fue de 01:13:45.140 --> 01:13:48.840 Nacha Pop? ¿Qué fue? ¿Qué fue? ¿Qué fue? ¿Qué 01:13:48.840 --> 01:13:50.979 fue de todos? ¿Te acuerdas de los enanos verdes? 01:13:50.979 --> 01:13:54.560 Sí, muy bueno. Esto es para la muralla. Una vez 01:13:54.560 --> 01:13:57.819 me tocó un festival a Acapulco y los Enanos Verdes 01:13:57.819 --> 01:14:02.520 no llegaron al ensayo porque el avión llegó tarde. 01:14:02.699 --> 01:14:05.840 Fue el ensayo general y había pirotecnia en su 01:14:05.840 --> 01:14:08.899 número y no ensayaron. Entonces se ve que el 01:14:08.899 --> 01:14:11.920 manager no le avisó y de repente algo de estoy 01:14:11.920 --> 01:14:15.079 parado sobre la muralla y truena la pirotecnia 01:14:15.079 --> 01:14:19.399 y pegó un brinco el vocalista. Se pegó un susto 01:14:19.399 --> 01:14:21.800 porque no sabía. Se ve que el manager no le dijo. 01:14:23.439 --> 01:14:25.300 Anécdotas del tío Marco, ya. Ya luego escribo 01:14:25.300 --> 01:14:27.300 un libro, mi hija. Bueno, estamos de regreso 01:14:27.300 --> 01:14:29.199 con Charly Tango, instructora de defensa personal, 01:14:29.479 --> 01:14:31.920 hablando de cómo somos vulnerables cuando estamos 01:14:31.920 --> 01:14:34.060 en nuestro auto, especialmente al subir y bajar, 01:14:34.100 --> 01:14:36.000 si venimos distraídos, si nos quedamos mucho 01:14:36.000 --> 01:14:37.760 tiempo en el auto, si tardamos mucho tiempo en 01:14:37.760 --> 01:14:40.140 salir, si nos estacionamos en un lugar oscuro, 01:14:40.180 --> 01:14:42.819 nos estacionamos entre dos camionetas o peor 01:14:42.819 --> 01:14:47.600 tantito, ponemos la bolsa abierta y le echamos 01:14:47.600 --> 01:14:49.699 un chale. El anuncio, nos falta el anuncio afuera 01:14:49.699 --> 01:14:53.079 de asáltame. Exacto, le ponemos un chalecito 01:14:53.079 --> 01:14:57.319 ahí arriba, un chalecito de la tía, tu chalecito 01:14:57.319 --> 01:14:59.260 de chincón cuac ahí arriba, para que no vean 01:14:59.260 --> 01:15:04.100 qué traes abajo. Sí, sí, sí. Ahora, ¿qué tips 01:15:04.100 --> 01:15:06.359 nos puedes dar una vez que ya estamos andando 01:15:06.359 --> 01:15:09.180 o si ya nos agarraron? Tips de defensa personal 01:15:09.180 --> 01:15:11.380 que puedas describir, porque la gente está escuchando, 01:15:11.380 --> 01:15:14.579 la mayoría no viéndonos. Dentro del auto tenemos 01:15:14.579 --> 01:15:17.140 nuestro rango de movimiento, es muy cortito. 01:15:17.449 --> 01:15:19.590 Obviamente, y estamos limitados sobre todo en 01:15:19.590 --> 01:15:22.689 las piernas. Hay movimientos que se les conocen 01:15:22.689 --> 01:15:24.930 como técnicas de golpe de martillo. El martillo, 01:15:24.989 --> 01:15:27.229 imagínate como cuando alguien va a clavar algo 01:15:27.229 --> 01:15:29.149 en la pared. Ese movimiento que haces con un 01:15:29.149 --> 01:15:31.310 martillo en la mano, como si estuvieras clavando, 01:15:31.430 --> 01:15:33.689 es lo mismo que vas a hacer, pero con tu puño. 01:15:35.300 --> 01:15:37.779 Buscas la parte carnosa, que es la parte del 01:15:37.779 --> 01:15:40.340 meñique, y el movimiento es como si martillaras 01:15:40.340 --> 01:15:41.960 algo. Como si le pegaras una pared. Como si le 01:15:41.960 --> 01:15:44.340 pegaras una pared. Y el punto de contacto que 01:15:44.340 --> 01:15:46.840 quieres hacer es el punto del triángulo de la 01:15:46.840 --> 01:15:49.479 cara, que es sobre todo la nariz. Y yo como siempre 01:15:49.479 --> 01:15:51.560 les digo a mis alumnos, imagínate que ese botón 01:15:51.560 --> 01:15:53.739 que tiene en la nariz, se lo quieres llevar hasta 01:15:53.739 --> 01:15:56.000 la nuca. O sea, tiene que ser de verdad como 01:15:56.000 --> 01:15:59.510 si... Como si quisieras realmente atravesar, 01:15:59.510 --> 01:16:01.170 sumirle. Estamos hablando de supervivencia. Estamos 01:16:01.170 --> 01:16:02.649 hablando de supervivencia. Tiene que haber un 01:16:02.649 --> 01:16:05.630 100 % de intención al momento de defenderte. 01:16:05.689 --> 01:16:08.449 De romperle la nariz. De romper la nariz. Y va 01:16:08.449 --> 01:16:11.270 a haber mucho contacto en el tema de control, 01:16:11.350 --> 01:16:13.909 de yo poder agarrar a la persona con mis manos, 01:16:14.029 --> 01:16:16.930 ya sea poniendo las palmas de mi mano en su cara, 01:16:17.010 --> 01:16:20.550 picar ojos y tratar de hacer que su cara se aleje 01:16:20.550 --> 01:16:22.550 de mí. Tener cuidado con la zona de la boca porque 01:16:22.550 --> 01:16:27.529 te pueden morder. Claro. Pero buscar... la parte 01:16:27.529 --> 01:16:30.350 de la visión de la otra persona, bloquearla lo 01:16:30.350 --> 01:16:31.869 más que se pueda. Como la lucha libre. Como la 01:16:31.869 --> 01:16:34.270 lucha libre, tal cual. Entonces, una mano en 01:16:34.270 --> 01:16:36.930 la cara, así mi palma sobre la cara de la persona, 01:16:37.010 --> 01:16:39.810 sobre los ojos, picar ojos en el trayecto. A 01:16:39.810 --> 01:16:41.890 las mujeres esto es muy fácil por las uñas largas. 01:16:42.050 --> 01:16:44.789 Y de ahí, con la otra mano, cerrar el puño y 01:16:44.789 --> 01:16:47.770 martillar sobre la cara. Buscas la oreja para 01:16:47.770 --> 01:16:51.130 ensordecer a la persona. Controlar, puedes agarrar 01:16:51.130 --> 01:16:53.729 el jalón de pelo de la nuca, jalar y golpear 01:16:53.729 --> 01:16:56.359 hacia la nuca. Y lo que buscas es... Que si ya 01:16:56.359 --> 01:16:59.680 estás en el coche, acelerar. Y ojo, esto lo acabo 01:16:59.680 --> 01:17:02.979 de aprender porque yo no soy experta de los coches, 01:17:02.979 --> 01:17:06.159 del automóvil como tal. Que al momento de querer 01:17:06.159 --> 01:17:09.840 crear el espacio, es crear el espacio en reversa. 01:17:09.840 --> 01:17:11.979 Hacer el choque en reversa, creas el espacio 01:17:11.979 --> 01:17:15.359 hacia adelante y entonces sales. No querer hacer 01:17:15.359 --> 01:17:17.920 el espacio con el cofre porque el radiador lo 01:17:17.920 --> 01:17:20.500 echas a perder y avanzas unos 100 metros más. 01:17:20.760 --> 01:17:23.340 Entonces el espacio lo tienes que hacer un acelerón 01:17:23.340 --> 01:17:27.199 en reversa hacia atrás. chocas el coche, creas 01:17:27.199 --> 01:17:28.920 tu espacio y entonces ya puedes salir hacia adelante. 01:17:29.140 --> 01:17:31.800 Ah, por eso le ponen los famosos tumbaburros 01:17:31.800 --> 01:17:33.840 a muchas camionetas. Sí. Porque estás protegiendo 01:17:33.840 --> 01:17:37.680 el radiador. Sí, claro. Y has visto a los autobuses 01:17:37.680 --> 01:17:39.479 que tienen, bueno, ya ni siquiera autobuses, 01:17:39.500 --> 01:17:41.439 ya hay camionetas que tienen picos en los rines. 01:17:41.520 --> 01:17:44.779 Sí, sí he visto. Para mantener, para que la gente, 01:17:44.840 --> 01:17:47.760 o en otros coches, no se acerquen tanto. Pues 01:17:47.760 --> 01:17:51.380 sí, yo vengo en un coche y veo a un autobús o 01:17:51.380 --> 01:17:53.159 algo con picos, pues no me quiero arriesgar a 01:17:53.159 --> 01:17:58.300 que me rayen. Entonces ya con eso mantienes mayor 01:17:58.300 --> 01:18:00.699 espacio. Y los autos eléctricos no tienen radiadores, 01:18:00.739 --> 01:18:03.000 esos tendrían menos. Esos tendrían menos. Y vaya 01:18:03.000 --> 01:18:05.100 que arrancan fuerte. Y sí, arrancan bastante 01:18:05.100 --> 01:18:07.960 fuerte. Pero sí, es buscar la manera de crear 01:18:07.960 --> 01:18:11.399 un pequeño espacio. Y, por ejemplo, hay mucha 01:18:11.399 --> 01:18:13.560 gente que ha cargado, y esto también ya me pasó, 01:18:13.699 --> 01:18:17.319 ver que hay gente que quiere cargar gas pimienta. 01:18:17.579 --> 01:18:20.460 en el coche y es no dejarlo en el coche porque 01:18:20.460 --> 01:18:24.100 puede explotar entonces te echas tú te subes 01:18:24.100 --> 01:18:27.039 a tu coche y el gas ya explotó no te das cuenta 01:18:27.039 --> 01:18:29.500 porque no es como que visiblemente sea notorio 01:18:29.500 --> 01:18:32.840 no es como que tenga un color el gas y al subirte 01:18:32.840 --> 01:18:35.819 la que se echó el propio gas pimienta porque 01:18:35.819 --> 01:18:37.300 explotó eres tú mismo o sea lo tienes que traer 01:18:37.300 --> 01:18:39.699 contigo el gas pimienta los artefactos de defensa 01:18:39.699 --> 01:18:42.720 personal son para traerlos la mayor para traerlos 01:18:42.720 --> 01:18:44.819 contigo y ese se tira en la cara El gas pimienta. 01:18:44.819 --> 01:18:46.399 El gas pimienta se tira en la cara y hay dos 01:18:46.399 --> 01:18:49.779 tipos, gas pimienta o gel pimienta. A mí, hablando 01:18:49.779 --> 01:18:52.760 de coche, el que me gusta es el gel, porque el 01:18:52.760 --> 01:18:56.119 gel te permite tener una mayor distancia. Es 01:18:56.119 --> 01:18:58.119 literal un chisguete como una pistola de agua. 01:18:58.510 --> 01:19:01.470 Sale el chisguete y este lo puedes tirar a lo 01:19:01.470 --> 01:19:04.189 lejos, le puede caer a la persona en el pecho 01:19:04.189 --> 01:19:06.750 y entonces ya tiene su efecto. El gas, tal cual 01:19:06.750 --> 01:19:12.289 un aerosol, es de menor alcance, pero se expande 01:19:12.289 --> 01:19:14.949 mucho más fácil alrededor de ti. Entonces es 01:19:14.949 --> 01:19:17.890 más fácil que el aire se lo lleve y te caiga. 01:19:17.930 --> 01:19:19.949 Un gas pimienta no es para usarlo adentro del 01:19:19.949 --> 01:19:22.489 coche, es para subirte con el gas pimienta a 01:19:22.489 --> 01:19:24.770 la mano, mantenerlo ahí para que en el momento 01:19:24.770 --> 01:19:26.989 en el que te vas a bajar, lo tengas en el portavasos, 01:19:27.010 --> 01:19:28.520 te bajes y lo traes. hay gas en la mano, pero 01:19:28.520 --> 01:19:30.220 no es realmente para usarlo adentro. No has visto 01:19:30.220 --> 01:19:33.399 los videos que traen estos aerosoles contra osos 01:19:33.399 --> 01:19:37.180 que van de excursión a la montaña y el viento 01:19:37.180 --> 01:19:40.039 lo traes en contra y le tiras el gas al oso y 01:19:40.039 --> 01:19:42.220 te lo echas tú en la cara. Lo mismo puede pasar 01:19:42.220 --> 01:19:45.060 con el gas pimienta. Sí, sí, sí. Así es. Hubo 01:19:45.060 --> 01:19:46.899 un video que yo subí y la gente me decía, ya 01:19:46.899 --> 01:19:49.539 parece que me voy a poner a ver de dónde viene 01:19:49.539 --> 01:19:52.880 el aire. Y digo, mi pregunta es, si tienes conciencia 01:19:52.880 --> 01:19:55.840 situacional, no es que vayas pensando dónde está 01:19:55.840 --> 01:19:59.079 el aire y todo, aprender a utilizar, por ejemplo, 01:19:59.140 --> 01:20:02.479 un gas pimienta es... Utilizar y moverme. Siempre 01:20:02.479 --> 01:20:06.880 es rodear. Se le conoce como técnica de 100 % 01:20:06.880 --> 01:20:09.359 de herramientas. Se lo tiro y me muevo. Me tiro 01:20:09.359 --> 01:20:11.199 y me muevo. Como en un semicírculo. Es decir, 01:20:11.260 --> 01:20:13.659 esto significa para la gente que no puede verme, 01:20:13.819 --> 01:20:16.640 es de frente, dos personas de frente están en 01:20:16.640 --> 01:20:19.840 100 % de herramientas. Tengo todas mis habilidades 01:20:19.840 --> 01:20:22.600 físicas. Si yo me muevo como si rodeara, como 01:20:22.600 --> 01:20:25.500 la tierra, que rodeo la tierra en el espacio, 01:20:25.760 --> 01:20:28.720 es yo me muevo y la otra persona se mantiene 01:20:28.720 --> 01:20:31.960 totalmente de pie. ganando el 100 % de mis herramientas 01:20:31.960 --> 01:20:34.979 y reduciendo las de la otra persona. Claro, tiene 01:20:34.979 --> 01:20:37.180 razón. Y en el gas pimienta se utiliza igual. 01:20:37.380 --> 01:20:39.939 Yo sigo de frente, él o ella ya no está de frente 01:20:39.939 --> 01:20:42.760 y rodeo y se va a voltear, obviamente, pero... 01:20:42.760 --> 01:20:46.380 Claro. Y las estadísticas también, las probabilidades 01:20:46.380 --> 01:20:50.159 de que alguien te ataque de frente no son tantas. 01:20:50.409 --> 01:20:52.630 Es siempre el factor sorpresa que vienen de los 01:20:52.630 --> 01:20:55.729 lados o por la parte de atrás. Y el gel pimienta, 01:20:55.729 --> 01:20:58.550 entonces, es que es mejor para cualquier situación. 01:20:58.670 --> 01:20:59.890 ¿Tú prefieres el gel pimienta? Yo prefiero el 01:20:59.890 --> 01:21:02.550 gel pimienta. ¿Dónde lo venden eso? Ahí ya hay 01:21:02.550 --> 01:21:07.090 muchísimos lugares. Hay una marca que se llama 01:21:07.090 --> 01:21:12.430 Risk. de hecho, Risk Tactical, ellos tienen, 01:21:12.630 --> 01:21:17.770 tengo una chava en Puebla, Army Tactical de Puebla, 01:21:17.810 --> 01:21:21.470 y ellos te venden el gel, el gas, y hay pistolas 01:21:21.470 --> 01:21:23.909 también, las pistolas son muy padres, a mí me 01:21:23.909 --> 01:21:25.649 gustan. ¿Pistolas pimienta? Pistolas pimienta. 01:21:25.689 --> 01:21:31.300 ¿Y legal traerlas? No en su totalidad. O sea, 01:21:31.300 --> 01:21:35.180 no. Porque son legales o son ilegales. Lo que 01:21:35.180 --> 01:21:39.420 pasa es que si tú puedes demostrar que lo estabas 01:21:39.420 --> 01:21:43.159 utilizando para realmente un momento de defensa 01:21:43.159 --> 01:21:48.820 personal, es legal, lo vuelven legal. Pero... 01:21:48.820 --> 01:21:51.500 ¿Portarlo? Pero portarlo no. ¿Portar gas o gel 01:21:51.500 --> 01:21:53.800 pimienta sí es legal? ¿Pero una pistola pimienta? 01:21:53.800 --> 01:21:55.779 No, no es legal portarlo. Ah, ¿tampoco es legal? 01:21:55.779 --> 01:21:58.340 Es legal utilizarlo. Es que es súper raro porque 01:21:58.340 --> 01:22:01.500 es legal utilizarlo en caso de defensa personal. 01:22:01.800 --> 01:22:05.279 Sin embargo, no es legal portarlo. Entonces, 01:22:05.359 --> 01:22:07.859 ahí es la contradicción. Sí, es la contradicción 01:22:07.859 --> 01:22:10.680 de las leyes. O sea, a ver, una de las cosas 01:22:10.680 --> 01:22:14.100 más difíciles, en contradicción, es yo puedo 01:22:14.100 --> 01:22:17.100 tener una pistola legal en mi casa que puedo 01:22:17.100 --> 01:22:20.960 utilizar para defensa personal. Si alguien entra 01:22:20.960 --> 01:22:25.539 a mi casa y estaba violando a mi hijo, mi esposa, 01:22:25.560 --> 01:22:30.159 y yo utilicé el arma para defenderme, no era 01:22:30.159 --> 01:22:32.640 legal. y entonces yo voy a la cárcel. O sea, 01:22:32.680 --> 01:22:34.880 es la contradicción de las leyes en este caso. 01:22:35.079 --> 01:22:37.279 Hay leyes que parece que protegen más a los delincuentes 01:22:37.279 --> 01:22:39.640 que a los ciudadanos. Sí, así es. Y por ahí está. 01:22:39.779 --> 01:22:42.020 A ver, aquí tengo esto. Dice, la legalidad del 01:22:42.020 --> 01:22:44.119 uso y portación del gas pimienta en México es 01:22:44.119 --> 01:22:46.800 un tema matizado ya que no existe una provisión 01:22:46.800 --> 01:22:49.829 federal explícita para los civiles. pero la regulación 01:22:49.829 --> 01:22:52.170 puede variar por estado y su uso se ampara bajo 01:22:52.170 --> 01:22:54.789 el concepto de legítima defensa. Así es. Pues 01:22:54.789 --> 01:22:56.890 estaría bueno hablar con abogados o expertos 01:22:56.890 --> 01:22:58.829 sobre eso. Estaría buenísimo. Sí, porque se ve 01:22:58.829 --> 01:23:00.510 que hay oportunidad de cambiar algunas leyes, 01:23:00.529 --> 01:23:02.850 sobre todo en la realidad del México. O sea, 01:23:02.850 --> 01:23:06.569 qué triste que en un programa de radio tengamos 01:23:06.569 --> 01:23:09.590 que estar hablando de esto, ¿verdad? Sí, un día 01:23:09.590 --> 01:23:12.010 llegas a tener algún invitado que tenga que ver 01:23:12.010 --> 01:23:16.090 con estas cosas. A mí me encantaría saber, nunca 01:23:16.090 --> 01:23:18.829 he preguntado por qué, o sea, hablar directamente 01:23:18.829 --> 01:23:23.130 con ellos de por qué para poder demandar una 01:23:23.130 --> 01:23:28.829 persona que hizo... invasión de mi integridad 01:23:28.829 --> 01:23:31.630 personal, es decir, me acosó, me tocó, me metió 01:23:31.630 --> 01:23:35.229 la mano, no puedo hacer realmente una demanda 01:23:35.229 --> 01:23:37.510 porque no puedo demostrar una violación. O sea, 01:23:37.510 --> 01:23:40.029 la violación la demuestro a menos de que realmente 01:23:40.029 --> 01:23:42.590 tenga las pruebas de que fui violada, pero no 01:23:42.590 --> 01:23:45.920 nada de lo que sucede pre a la violación. Estaría 01:23:45.920 --> 01:23:47.760 interesante preguntarle a un abogado. Así es. 01:23:47.859 --> 01:23:49.779 Porque también del otro lado podrías decir, bueno, 01:23:49.859 --> 01:23:52.979 ¿y cómo proteges a la gente de que no te acusen 01:23:52.979 --> 01:23:55.359 simplemente de una violación? Yo hoy en día, 01:23:55.420 --> 01:23:57.640 la verdad, muchas de las personas que me dicen, 01:23:57.659 --> 01:24:00.180 oye, pero es legal hacer esto. Perdón, yo siempre 01:24:00.180 --> 01:24:01.800 lo hablo y digo, a ver, yo soy instructora de 01:24:01.800 --> 01:24:05.399 defensa personal y mi interés es prevenir la 01:24:05.399 --> 01:24:08.159 situación. antes de que suceda. Claro que sobrevivas. 01:24:08.159 --> 01:24:10.359 Ahora, en el momento de que va a suceder algo, 01:24:10.460 --> 01:24:12.300 pues tengo que luchar por mi vida. Claro, sí. 01:24:12.439 --> 01:24:14.619 O sea... Primero te defiendes, luego... Es como... 01:24:14.619 --> 01:24:16.720 A los abogados siempre les digo, tuve una clase 01:24:16.720 --> 01:24:18.619 con unos abogados y les decía, ¿y ustedes ponen 01:24:18.619 --> 01:24:22.619 seguro en su casa para irse a dormir? Sí. Y yo, 01:24:22.659 --> 01:24:24.439 ¿por qué si es su casa? ¿Para qué le pones seguro? 01:24:24.539 --> 01:24:26.119 No, pues prevención de que nadie se meta. ¿Pero 01:24:26.119 --> 01:24:28.000 por qué si es tu casa? Nadie se podría meter 01:24:28.000 --> 01:24:32.020 y tú eres abogado. Claro. Entonces, es la prevención 01:24:32.020 --> 01:24:35.810 de... Es lo mismo. Claro, es no ser la persona 01:24:35.810 --> 01:24:40.569 más fácil. La víctima más común es la que tiene... 01:24:41.100 --> 01:24:43.140 La que es más fácil de atacar. Así es, la más 01:24:43.140 --> 01:24:45.939 vulnerable. En la naturaleza y entre los seres 01:24:45.939 --> 01:24:48.500 humanos y en todas partes. Y en lo legal también, 01:24:48.739 --> 01:24:51.479 o sea. Así es, es un mundo. Hablar de defensa 01:24:51.479 --> 01:24:54.340 personal, podemos hablar de la prevención, podemos 01:24:54.340 --> 01:24:56.420 hablar de armas, que es otro mundo, podemos hablar 01:24:56.420 --> 01:24:59.600 del tema legal, que es otro mundo, artefactos 01:24:59.600 --> 01:25:01.119 de defensa personal, que también es otro mundo. 01:25:01.180 --> 01:25:04.640 O sea, es infinito y desgraciadamente hoy forma 01:25:04.640 --> 01:25:06.720 parte de nuestras necesidades básicas. Yo tengo 01:25:06.720 --> 01:25:09.930 una frase que... la trato de fomentar muchísimo, 01:25:10.109 --> 01:25:14.729 que es cada acción cuenta. Desde guardar tu celular 01:25:14.729 --> 01:25:17.989 o utilizarlo a favor tuyo, desde tu conciencia 01:25:17.989 --> 01:25:20.689 situacional, desde quién es tu red de apoyo, 01:25:21.090 --> 01:25:23.909 desde cómo te instruyes, cómo planeas a lo mejor 01:25:23.909 --> 01:25:26.970 una estrategia y te preparas previamente. Te 01:25:26.970 --> 01:25:28.670 pones el cinturón de seguridad porque quieres 01:25:28.670 --> 01:25:31.569 nunca usarlo. Claro. No porque esperas tener 01:25:31.569 --> 01:25:33.210 un accidente y que salve tu vida. Compras el 01:25:33.210 --> 01:25:35.189 seguro de tu auto esperando que nunca lo vayas 01:25:35.189 --> 01:25:37.029 a tener que usar o el seguro de gastos médicos. 01:25:37.319 --> 01:25:40.619 Y pones el seguro de tu casa esperando que nadie 01:25:40.619 --> 01:25:45.739 lo intente. Pones la ubicación de tu celular 01:25:45.739 --> 01:25:49.239 para encontrar tu celular esperando que si alguien 01:25:49.239 --> 01:25:51.439 te lo roba, lo encuentres. Eso de la ubicación 01:25:51.439 --> 01:25:55.000 en Instagram está cañón. Estaba yo con una amiga 01:25:55.000 --> 01:26:00.479 en Mérida. Ah, pues Merian Skincare, le mando 01:26:00.479 --> 01:26:02.100 un abrazo con cariño, fue que me hiciera tratamiento. 01:26:02.460 --> 01:26:04.359 Y de repente me meto a su Instagram, o sea, me 01:26:04.359 --> 01:26:05.920 dice, amigo, vente, ¿cuándo vienes a que traiga 01:26:05.920 --> 01:26:07.420 tus tratamientos? Sí, voy, no sé qué. Y veo que 01:26:07.420 --> 01:26:11.319 está la ubicación en su clínica. Le digo, Merian, 01:26:11.319 --> 01:26:12.819 ahí estás en la clínica, lo estoy viendo en tu 01:26:12.819 --> 01:26:14.140 Instagram. ¿Cómo lo puedes ver? Le digo, pues 01:26:14.140 --> 01:26:16.100 la tienes activada. Hubo una actualización en 01:26:16.100 --> 01:26:20.260 Instagram que no la anunciaron. Y tenemos la 01:26:20.260 --> 01:26:23.039 mala maña de poner en el celular permitir, permitir, 01:26:23.260 --> 01:26:25.520 sí, aceptar, aceptar y ni siquiera leemos por 01:26:25.520 --> 01:26:28.939 velocidad. Y hubo una actualización en Instagram 01:26:28.939 --> 01:26:31.460 que no la anunciaron y era para compartir tu 01:26:31.460 --> 01:26:33.539 ubicación. Hay un montón de gente que trae la 01:26:33.539 --> 01:26:36.489 ubicación. Que no sabe. Y no sabe que la trae. 01:26:36.529 --> 01:26:38.109 Y tú te metes al Instagram y ves la ubicación 01:26:38.109 --> 01:26:39.630 de tus amigos, ves en qué restaurante están, 01:26:39.810 --> 01:26:42.470 en la oficina, están en su casa. Imagínate el 01:26:42.470 --> 01:26:45.590 peligro enorme. Eso debería ser como para demanda, 01:26:45.590 --> 01:26:48.670 de verdad, para Instagram. ¿Cómo se atreven a 01:26:48.670 --> 01:26:51.890 activar en automático? Te deberían de pedir una 01:26:51.890 --> 01:26:54.390 triple confirmación de ¿estás seguro? ¿Qué quieres 01:26:54.390 --> 01:26:57.850 activar? Bueno, checa por favor tu Instagram, 01:26:57.989 --> 01:27:00.949 que no está activado. Instagram, TikTok y creo 01:27:00.949 --> 01:27:02.930 que ya Threads también tiene la posibilidad de 01:27:02.930 --> 01:27:05.699 lo de... La ubicación. Entonces habría que checar 01:27:05.699 --> 01:27:08.439 esos tres. Desactivarlo. Y hay como dos o tres 01:27:08.439 --> 01:27:09.739 lugares en donde... ¿Por qué no hablamos con 01:27:09.739 --> 01:27:11.760 Chava Valadez o alguien que nos venga a explicar 01:27:11.760 --> 01:27:13.659 así pasito a paso cómo desactivar la ubicación 01:27:13.659 --> 01:27:17.100 en Instagram, en WhatsApp, en todas estas redes? 01:27:17.899 --> 01:27:19.779 Está súper delicado porque, bueno, ahí le estás 01:27:19.779 --> 01:27:22.739 facilitando a la gente. O la gente que, por ejemplo, 01:27:22.779 --> 01:27:25.260 no lo tienes activado, pero subes una publicación, 01:27:25.260 --> 01:27:28.260 subes una historia y pones, ay, aquí tomándome 01:27:28.260 --> 01:27:30.800 el café y subes la ubicación del momento donde 01:27:30.800 --> 01:27:32.920 estás. Cuando vayan a poner su ubicación, háganlo 01:27:32.920 --> 01:27:34.560 cuando ya se movieron de ahí. Claro, exactamente. 01:27:35.000 --> 01:27:36.960 Esa es una regla. Yo cuando blogueo algo de que 01:27:36.960 --> 01:27:38.279 estoy en el lugar, lo hago el día siguiente. 01:27:38.340 --> 01:27:40.539 O sea, nunca blogueo lo del mismo día. Sí. Ni 01:27:40.539 --> 01:27:42.340 siquiera el mismo día. Menos cuando estás en 01:27:42.340 --> 01:27:45.069 vivo en el lugar. Sí, no, no, no, porque ahí 01:27:45.069 --> 01:27:47.449 estás anunciando tus horarios. Aquí estoy, venga. 01:27:48.130 --> 01:27:51.470 Volvemos a los anuncios. Sí. Así es. Sí, sí, 01:27:51.489 --> 01:27:53.930 sí. Es como, este, había un comediante argentino, 01:27:53.989 --> 01:27:55.449 me acuerdo, no recuerdo el nombre, pero recuerdo 01:27:55.449 --> 01:27:57.189 que decía, por favor, dice que tiene sentido 01:27:57.189 --> 01:27:59.689 como no salgan gritándole a los vecinos, nos 01:27:59.689 --> 01:28:02.390 vamos de vacaciones, nos vamos de vacaciones. 01:28:02.510 --> 01:28:05.770 Este cuerpito se las toma, dice, me voy de vacaciones. 01:28:06.029 --> 01:28:08.350 Sí, sí, sí. No, no hagas eso. Sí, no, no, no. 01:28:08.510 --> 01:28:13.630 No. Este, en el tema de las vacaciones, me pasó 01:28:13.630 --> 01:28:17.890 que viera yo a vecinos, precisamente, que al 01:28:17.890 --> 01:28:21.449 momento de salir, este, una vez, Esto fue hace, 01:28:21.569 --> 01:28:24.770 te hablo hace 10 años. Dejaron un letrerito porque 01:28:24.770 --> 01:28:28.109 iban a esperar unos paquetes y yo un día estaba 01:28:28.109 --> 01:28:31.270 caminando a mi perro y veo, no estamos, salimos 01:28:31.270 --> 01:28:33.289 de vacaciones. En la puerta, lo dejaron en la 01:28:33.289 --> 01:28:35.750 puerta, te lo juro. Y me quedé así, fue como, 01:28:35.949 --> 01:28:38.409 ¿es en serio? O sea, ¿es en serio? Esto tiene 01:28:38.409 --> 01:28:41.069 como 10 años. Sentido común. Digo, ojalá que 01:28:41.069 --> 01:28:44.270 algún día regresemos a... Digo, hay ciudades, 01:28:44.270 --> 01:28:45.609 ¿no? Por ejemplo, en Mérida yo conozco gente 01:28:45.609 --> 01:28:48.010 que no cierra su casa. Dicen, no, acá en Mérida 01:28:48.010 --> 01:28:50.010 es muy común. Yo, ¿cómo crees que no vas a cerrar? 01:28:50.170 --> 01:28:52.489 Sí, aquí no pasa nada y no le ponen el seguro 01:28:52.489 --> 01:28:56.369 al auto y todo. Y digo, qué bueno, ojalá si fuera 01:28:56.369 --> 01:28:58.729 todo el planeta. A mí, a ver, yo siempre he dicho, 01:28:58.909 --> 01:29:02.770 Charlie tengo, pero también soy humano. Y tuve 01:29:02.770 --> 01:29:04.729 la oportunidad de vivir fuera, vivía yo en Vancouver. 01:29:06.350 --> 01:29:09.789 Me pasó en varias ocasiones que caí en esta seguridad 01:29:09.789 --> 01:29:13.149 de muchas cosas que suceden y me pasó irme de 01:29:13.149 --> 01:29:15.970 la casa y al regresar yo había dejado las llaves 01:29:15.970 --> 01:29:19.029 puestas o las había y el vecino me las ponía 01:29:19.029 --> 01:29:22.930 yo acá, así, ¿no? En la jardinerita. Y me pasaron 01:29:22.930 --> 01:29:24.710 dos, tres veces y ahí es cuando me di cuenta 01:29:24.710 --> 01:29:29.159 de cómo puede tu entorno... fomentar el que te 01:29:29.159 --> 01:29:32.039 sientas en lo que hablábamos, en estados vulnerables, 01:29:32.039 --> 01:29:35.079 escenarios que ya conoces y todas estas cosas. 01:29:35.180 --> 01:29:36.819 Yo le mando un saludo a mi vecino que es médico, 01:29:37.020 --> 01:29:40.159 ya nos conocemos. Van dos veces que le dejo la 01:29:40.159 --> 01:29:42.729 llave. la deja pegada, no él, la persona que 01:29:42.729 --> 01:29:44.569 trabaja con él, se la deja pegada en la puerta. 01:29:44.750 --> 01:29:46.569 Si salgo de mi departamento y él está frente 01:29:46.569 --> 01:29:48.630 al mío y veo la llave pegada, pues obviamente 01:29:48.630 --> 01:29:50.750 la quito porque ya se fue a trabajar, es doctor, 01:29:50.829 --> 01:29:53.069 es cirujano. Le quito la llave y la entrego en 01:29:53.069 --> 01:29:55.130 seguridad. Oye, mi vecino dejó la llave puesta. 01:29:55.210 --> 01:29:58.069 No es él, es la persona que trabaja con él. Pero 01:29:58.069 --> 01:30:01.029 imagínate dejar la puerta, la llave así pegada 01:30:01.029 --> 01:30:03.649 afuera de tu casa. Sí. Me acabé de pasar hace 01:30:03.649 --> 01:30:06.590 15 días saliendo de viaje. Tengo cámaras de seguridad. 01:30:08.120 --> 01:30:11.199 Y tengo mis perritos. Y le pedí a una persona 01:30:11.199 --> 01:30:14.619 de confianza que fuera a cuidar a los perritos, 01:30:14.720 --> 01:30:17.340 a sacarlos, a darles de comer y todo. La persona 01:30:17.340 --> 01:30:19.739 según había cerrado la puerta. Y la puerta estuvo 01:30:19.739 --> 01:30:23.319 aproximadamente 18 horas abierta. De verdad, 01:30:23.359 --> 01:30:27.619 fueron los ángeles que me cuidan, que nadie entró, 01:30:27.619 --> 01:30:30.800 ni los animalitos se salieron. Yo estaba paniqueada 01:30:30.800 --> 01:30:32.939 porque yo veía, yo estaba de viaje y yo veía 01:30:32.939 --> 01:30:34.539 en las cámaras de seguridad la puerta abierta 01:30:34.539 --> 01:30:36.199 hasta que ya le tuve que marcar a alguien más. 01:30:36.439 --> 01:30:38.840 Entraron, revisaron, todo. Gracias a Dios no 01:30:38.840 --> 01:30:42.369 pasó nada, pero... Prevenir, prevenir, Marco, 01:30:42.510 --> 01:30:44.909 prevenir. Hace años me acuerdo que nos robaron 01:30:44.909 --> 01:30:47.189 la televisión de la sala de la casa porque mi 01:30:47.189 --> 01:30:48.829 mamita querida, que en paz descanse, dejó la 01:30:48.829 --> 01:30:50.989 ventana de la cocina abierta. Se metieron por 01:30:50.989 --> 01:30:52.569 la ventana, o sea, no rompieron nada, se metieron 01:30:52.569 --> 01:30:54.430 por la ventana, sacaron la tele y se la llevaron. 01:30:55.050 --> 01:30:57.569 ¿Y eso fue como en 1985 o en Ciudad Obregón? 01:30:57.590 --> 01:31:01.430 Antes de que yo naciera. ¡Ay, Charly! Este es 01:31:01.430 --> 01:31:04.510 uno, bebé. ¿Cuándo naciste, Charly? El 2 de marzo 01:31:04.510 --> 01:31:08.890 del 88. ¿Del 88? Sí, el lunes cumplo años. ¡Guau! 01:31:09.170 --> 01:31:11.029 ¡Felicidades! ¡Qué buena onda! Que yo, el otro 01:31:11.029 --> 01:31:12.409 día me preguntaban, ¿cuántos años sientes que 01:31:12.409 --> 01:31:15.310 tienes? Y yo, hay como unos 20. Sí, yo también 01:31:15.310 --> 01:31:18.289 siento que tengo 20. Tenías tres años y yo ya 01:31:18.289 --> 01:31:20.329 llevaba tres años de carrera, amiga. No, man. 01:31:21.350 --> 01:31:24.310 No, no, no. Así pasa la vida. ¿Te quedas un segmento 01:31:24.310 --> 01:31:26.130 más con nosotros? Claro que sí, con mucho gusto. 01:31:26.250 --> 01:31:28.050 Super Charlie Tango sigue con nosotros dándonos 01:31:28.050 --> 01:31:31.489 prevenciones, tips de cómo prevenir asaltos. 01:31:31.529 --> 01:31:33.430 Hay que ponernos las pilas. Lo que estamos hablando 01:31:33.430 --> 01:31:36.130 son cosas de sentido común. No es tan y tan sofisticado 01:31:36.130 --> 01:31:38.069 lo que estamos diciendo, pero sucede. Volvemos. 01:31:38.609 --> 01:31:41.890 Abriendo la conversación con Marco Antonio Regil 01:31:41.890 --> 01:31:46.710 en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Pues 01:31:46.710 --> 01:31:48.529 cerrando el tema, Charlie Tango, instructora 01:31:48.529 --> 01:31:51.250 de defensa personal, Jarrochita, nos está dando 01:31:51.250 --> 01:31:54.210 muchos tips para ser más seguros en las calles, 01:31:54.210 --> 01:31:56.270 en el auto, especialmente en el auto que somos 01:31:56.270 --> 01:31:59.970 tan vulnerables. Mientras más distraídos y más 01:31:59.970 --> 01:32:02.510 relajados, pues más probable que seamos víctima 01:32:02.510 --> 01:32:04.890 de la delincuencia. Así es. Mientras más atentos, 01:32:04.890 --> 01:32:06.670 más despiertos, más estemos en nuestros cinco 01:32:06.670 --> 01:32:09.060 sentidos en el presente. Menos probable que nos 01:32:09.060 --> 01:32:11.699 roben, dice Javier aquí en el chat de YouTube. 01:32:11.819 --> 01:32:17.699 A mí me robaron el corazón. Que seguimos en el 01:32:17.699 --> 01:32:19.460 mes del amor y la amistad. Seguimos todavía en 01:32:19.460 --> 01:32:21.939 el mes del amor y la amistad. Oye, me quería 01:32:21.939 --> 01:32:27.560 Charlie Tango. Tú hablas de este tema. de que 01:32:27.560 --> 01:32:30.140 los seres humanos somos la única especie en el 01:32:30.140 --> 01:32:32.420 planeta que en vez de evolucionar está yendo 01:32:32.420 --> 01:32:35.399 hacia atrás, está involucionando. ¿Por qué dices 01:32:35.399 --> 01:32:37.840 eso, que estamos involucionando? Todos los seres 01:32:37.840 --> 01:32:40.659 vivos nacemos con herramientas esenciales para 01:32:40.659 --> 01:32:44.420 sobrevivir. El ser humano es el único, hablando 01:32:44.420 --> 01:32:48.279 de seguridad. Que dentro de la educación que 01:32:48.279 --> 01:32:51.380 tenemos, desde cómo nos presentamos en nuestros 01:32:51.380 --> 01:32:55.300 entornos, eventos sociales, hemos normalizado 01:32:55.300 --> 01:32:59.680 el sentirnos cómodos en la incomodidad. Es decir, 01:32:59.880 --> 01:33:02.699 por ejemplo, yo tengo sobrinos y yo a ellos llego 01:33:02.699 --> 01:33:06.119 y les pregunto si los puedo saludar de beso. 01:33:06.140 --> 01:33:08.239 Y hay veces que sí, hay veces que es de puñito 01:33:08.239 --> 01:33:10.260 y hay veces que ni les pregunto. Ellos llegan 01:33:10.260 --> 01:33:13.300 y me abrazan. El sentido de la sobrevivencia 01:33:13.300 --> 01:33:16.310 nace del miedo. Y hay que encontrar el valor 01:33:16.310 --> 01:33:18.970 del miedo. Cuando lo sobrepasamos, caemos en 01:33:18.970 --> 01:33:21.250 una paranoia. Cuando nos olvidamos del miedo, 01:33:21.350 --> 01:33:23.310 caemos en la falsa creibilidad de seguridad. 01:33:24.069 --> 01:33:28.569 Entonces, cuando estamos en escenarios que creemos 01:33:28.569 --> 01:33:31.149 tener el control o que nos sentimos protegidos, 01:33:31.270 --> 01:33:34.359 bajamos nuestro sentido de sobrevivencia. El 01:33:34.359 --> 01:33:37.680 miedo empieza a transformarse y a partir de ese 01:33:37.680 --> 01:33:40.680 momento, entonces ya perdemos noción periférica, 01:33:40.859 --> 01:33:44.420 perdemos la conciencia real de en dónde estamos, 01:33:44.640 --> 01:33:47.199 encontramos, hablando, estábamos hablando del 01:33:47.199 --> 01:33:49.899 auto, el auto nos permite tener, al cerebro le 01:33:49.899 --> 01:33:52.560 manda indicaciones de que tenemos un sentido 01:33:52.560 --> 01:33:55.460 de control. Prender el coche, poder subir o bajar 01:33:55.460 --> 01:33:57.760 las ventanas te da una sensación de control. 01:33:58.039 --> 01:34:01.039 Entonces, todos estos factores que terminan siendo 01:34:01.039 --> 01:34:03.520 materiales, el ser humano es el único que... 01:34:03.529 --> 01:34:08.930 ha permitido que en vez de ayudarnos, nos perjudica. 01:34:09.210 --> 01:34:12.270 Mientras que todos los seres vivos han permanecido 01:34:12.270 --> 01:34:15.329 con sus sentidos de sobrevivencia y sus herramientas 01:34:15.329 --> 01:34:17.569 para salir corriendo en vez de entrar en un estado 01:34:17.569 --> 01:34:21.449 de shock y poder salir más libres y rápidos de 01:34:21.449 --> 01:34:23.449 una situación de riesgo. Entonces, ejemplo clásico, 01:34:23.449 --> 01:34:25.550 cuando le dices a tu niño, a tu hijo, a tu sobrino, 01:34:25.670 --> 01:34:28.090 ay, salúdalo, es tu tío, dale un beso, ay, abrázalo, 01:34:28.170 --> 01:34:31.630 a ver. Sí, estás obligándolo a sentirse que si 01:34:31.630 --> 01:34:33.869 él no quiere por alguna razón, desde niño ya 01:34:33.869 --> 01:34:36.739 le estás enseñando. que él tiene que hacer algo 01:34:36.739 --> 01:34:39.399 a pesar de que no se sienta a gusto haciéndolo. 01:34:39.619 --> 01:34:43.520 Entonces, normalizamos la incomodidad. Y normalizamos, 01:34:43.539 --> 01:34:45.279 por ejemplo, como mujeres se vive mucho el no 01:34:45.279 --> 01:34:48.819 seas dramática, exagerada, ya vas a empezar con 01:34:48.819 --> 01:34:51.500 tus cosas. El hombre, por ejemplo, maneja mucho 01:34:51.500 --> 01:34:54.420 el ego, que es el sentido de protección del hombre. 01:34:54.539 --> 01:34:58.300 Y entonces, no, yo sí puedo. Y caen en la falsa 01:34:58.300 --> 01:35:00.479 credibilidad de seguridad. Y entonces, ante este 01:35:00.479 --> 01:35:05.800 tipo de situaciones, empiezas a no... no ser 01:35:05.800 --> 01:35:09.000 congruente en cómo piensas, lo que sientes y 01:35:09.000 --> 01:35:11.279 lo que estás haciendo en el momento. Un animal, 01:35:11.359 --> 01:35:14.199 hablando de la involución, un animal va a actuar 01:35:14.199 --> 01:35:17.539 tal cual se siente. Y nosotros no. Nosotros pensamos, 01:35:17.539 --> 01:35:20.319 nosotros podemos sentir y pensamos qué es lo 01:35:20.319 --> 01:35:22.380 que tenemos que hacer y entonces actuamos. Sí, 01:35:22.439 --> 01:35:25.560 sí, sí. O sea, no le hacemos caso a nuestro instinto. 01:35:25.640 --> 01:35:27.579 No. Porque nos dijeron, saluda, ándale, dale 01:35:27.579 --> 01:35:29.560 un abrazo, ándale un beso, ándale, platica, ándale, 01:35:29.640 --> 01:35:31.840 te van a llevar al cine, ándale. No, no, no. 01:35:31.920 --> 01:35:33.819 Oye, Charly, se nos acaba el tiempo. ¿Dónde te 01:35:33.819 --> 01:35:35.520 encontramos en redes sociales y para cursos, 01:35:35.520 --> 01:35:37.979 talleres? ¿Dónde estás? Redes sociales, Instagram, 01:35:38.100 --> 01:35:40.380 es el lugar en donde primero se van a enterar 01:35:40.380 --> 01:35:43.220 de todo lo que estoy haciendo. En TikTok estoy 01:35:43.220 --> 01:35:46.460 subiendo todas las... todo el material y pues 01:35:46.460 --> 01:35:48.979 realmente si quieren tener un contacto directo 01:35:48.979 --> 01:35:51.560 por mensajitos directos de Instagram va a ser 01:35:51.560 --> 01:35:53.500 mucho más fácil. Marco, antes de despedirme te 01:35:53.500 --> 01:35:56.579 traigo una playerita para tu staff también que 01:35:56.579 --> 01:35:58.680 dice cada acción cuenta, es una frase porque 01:35:58.680 --> 01:36:01.579 permitirme tener este espacio para fomentar la 01:36:01.579 --> 01:36:04.140 seguridad es parte fundamental y también de la 01:36:04.140 --> 01:36:05.939 seguridad de todos. Lo recibo con mucho amor, 01:36:06.020 --> 01:36:08.619 gracias, está hermosa la playera cada acción 01:36:08.619 --> 01:36:10.479 cuenta. Muchas gracias. Gracias Charlie Tango, 01:36:10.619 --> 01:36:12.359 así la encontramos en redes sociales y ahí pueden 01:36:12.359 --> 01:36:14.119 contactarla para cursos, para empleos, empresas, 01:36:14.159 --> 01:36:16.460 para talleres, seminarios, capacitaciones. En 01:36:16.460 --> 01:36:17.939 la Ciudad de México es en donde más estoy dando 01:36:17.939 --> 01:36:20.640 cursos. A nivel personal, a nivel grupos. Charly 01:36:20.640 --> 01:36:24.079 Tango, es ella. La jarochita de la defensa personal. 01:36:24.500 --> 01:36:26.279 Volvemos después de una pausa. Gracias, Charly. 01:36:26.340 --> 01:36:31.340 Gracias. ¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar 01:36:31.340 --> 01:36:35.319 tu podcast? Todos los secretos. Todos los secretos 01:36:35.319 --> 01:36:38.340 de todos. Dónde y cuando quieras. ¿Les va a cambiar 01:36:38.340 --> 01:36:43.060 la vida? RSS .com. Almacenamiento, distribución 01:36:43.060 --> 01:36:45.579 y programación de tus episodios en un solo lugar. 01:36:46.479 --> 01:36:51.899 Hosteado y distribuido por RSS .com. RSS .com. 01:36:52.020 --> 01:36:57.359 Hacer podcast de manera fácil. Continuamos con 01:36:57.359 --> 01:37:02.600 Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo 01:37:02.600 --> 01:37:06.239 potencial. Bueno, pues estamos aquí de regreso 01:37:06.239 --> 01:37:09.039 en Grupo Fórmula. Vamos a dar buenas noticias, 01:37:09.060 --> 01:37:11.579 cositas bonitas que están pasando en el mundo 01:37:11.579 --> 01:37:14.300 porque vaya que han estado fuertes las noticias 01:37:14.300 --> 01:37:17.840 últimamente aquí en nuestro país y tenemos algunas 01:37:17.840 --> 01:37:19.699 buenas noticias. Estaba con Marían Gersan. ¿Ya 01:37:19.699 --> 01:37:21.699 fuiste a clases con Charlie Tango? El sábado 01:37:21.699 --> 01:37:24.529 fui a un seminario. De verdad, fue de dos horas. 01:37:24.710 --> 01:37:26.890 ¿De defensa personal? De defensa personal. Y 01:37:26.890 --> 01:37:28.649 bueno, son dos horas que se te van de volada. 01:37:28.750 --> 01:37:31.069 Es muchísimo lo que hay que aprender, pero sí 01:37:31.069 --> 01:37:33.069 aprendí mucho, o sea, a pesar de que me falta. 01:37:33.210 --> 01:37:36.029 Y son movimientos básicos que te enseña tan fácil 01:37:36.029 --> 01:37:38.569 hacer y dices, pero ¿sabes qué? Principalmente, 01:37:38.569 --> 01:37:40.189 Marco, lo que tenemos que aprender es que se 01:37:40.189 --> 01:37:43.529 puede prevenir. Claro. O sea, esta regla de oro 01:37:43.529 --> 01:37:46.250 de los 10 segundos de observar tu entorno. Sí. 01:37:46.329 --> 01:37:48.409 O sea, de verdad, tú dices, ay, claro, ¿y por 01:37:48.409 --> 01:37:50.989 qué no hice esto antes? Se puede prevenir antes 01:37:50.989 --> 01:37:53.989 de llegar a un ataque. Y que nunca, una de las 01:37:53.989 --> 01:37:56.510 reglas que Charlie nos ha dado en el pasado y 01:37:56.510 --> 01:37:59.270 que yo a la mismísima Oprah se la escuché alguna 01:37:59.270 --> 01:38:01.310 vez y todo, nunca permitir que te lleven a la 01:38:01.310 --> 01:38:03.729 segunda ubicación. O sea, ven conmigo y te van 01:38:03.729 --> 01:38:06.180 a llevar a un lugar. No. Tratar de hacer todo 01:38:06.180 --> 01:38:09.319 así. O sea, así te maten en la primera ubicación, 01:38:09.359 --> 01:38:10.460 en la segunda de todas formas te van a matar. 01:38:10.680 --> 01:38:12.260 Exacto, justo es eso. Te van a violar y te van 01:38:12.260 --> 01:38:14.119 a matar. O sea, te van a hacer algo más y te 01:38:14.119 --> 01:38:17.039 van a matar. Entonces no es... Qué triste, qué 01:38:17.039 --> 01:38:19.000 horrible que tengamos que estar hablando de esto, 01:38:19.039 --> 01:38:21.340 que esa sea la realidad de nuestro México. Yo 01:38:21.340 --> 01:38:23.220 de verdad todavía soy de los que tiene fe en 01:38:23.220 --> 01:38:25.500 que las cosas se pueden... Están complicadísimas, 01:38:25.619 --> 01:38:28.600 complicadísimas, pero todavía tengo fe en que 01:38:28.600 --> 01:38:31.250 no sea demasiado tarde. Porque han pasado décadas 01:38:31.250 --> 01:38:33.229 ya. Mira, yo soy muy positiva, pero sí creo que 01:38:33.229 --> 01:38:35.609 son situaciones que son un poco... Ya se enredó 01:38:35.609 --> 01:38:38.810 mucho la madera. O sea, son décadas. Son décadas 01:38:38.810 --> 01:38:40.449 de lo mismo y lo mismo y lo mismo. Y ahorita 01:38:40.449 --> 01:38:41.729 lo que está pasando en México, como tú decías, 01:38:41.770 --> 01:38:43.829 han sido esta semanita por lo menos muy complicada 01:38:43.829 --> 01:38:46.720 que dices, híjole, no veo la luz, pero... Sí, 01:38:46.760 --> 01:38:48.760 yo recuerdo cuando hacíamos Atina al precio en 01:38:48.760 --> 01:38:51.579 97. Este era el tema que hablábamos en la mesa. 01:38:51.619 --> 01:38:53.760 Me acuerdo ahí cuando teníamos las grabaciones 01:38:53.760 --> 01:38:56.899 y cuando Enrique Segoviano y Doña Silva Pinal 01:38:56.899 --> 01:38:58.840 y todo que nos sentamos a la hora de la comida 01:38:58.840 --> 01:39:02.319 ahí en Televisa. Era la preocupación. Ya en ese 01:39:02.319 --> 01:39:05.020 tiempo era muy grave y era una gran preocupación. 01:39:05.199 --> 01:39:08.199 Estamos en 2025. Y sigue el mismo problema. Y 01:39:08.199 --> 01:39:12.260 seguimos. Sube, baja, sube, baja un poco. Pero 01:39:12.260 --> 01:39:15.180 nos salimos de ahí. O sea, ¿será que ya nos vamos 01:39:15.180 --> 01:39:17.760 a tener que resignar a que nos vamos a despedir 01:39:17.760 --> 01:39:20.039 de esta vida sin ver a un México lindo y querido 01:39:20.039 --> 01:39:23.159 seguro? Pues yo creo que la cosa vislumbra para 01:39:23.159 --> 01:39:24.920 allá, pero no podemos cambiar el entorno, pero 01:39:24.920 --> 01:39:26.880 lo que sí podemos cambiar es lo que nosotros 01:39:26.880 --> 01:39:30.079 hacemos, ¿no? Entonces, desde nosotros podemos 01:39:30.079 --> 01:39:31.899 hacer un montón de cosas positivas. Al amor, 01:39:31.939 --> 01:39:34.260 soy inocente y me pueden criticar y que soy un 01:39:34.260 --> 01:39:36.159 tonto, pero a mí Harfush me da confianza, caray. 01:39:36.199 --> 01:39:38.640 O sea, yo en Harfush sí confío. Es lo que estoy 01:39:38.640 --> 01:39:41.399 viendo en redes que se perfila para ser, no solo 01:39:41.399 --> 01:39:44.579 el candidato, sino el presidente. Presidente. 01:39:44.739 --> 01:39:47.380 Sí, sí, sí. Pues mira, si fuera presidente Harfush, 01:39:47.539 --> 01:39:50.050 o sea, lo que pasa es que... O sea, dices, ¿alguien 01:39:50.050 --> 01:39:52.270 que es director de seguridad a nivel nacional 01:39:52.270 --> 01:39:54.949 puede ser un buen presidente? ¿No es lo mejor 01:39:54.949 --> 01:39:57.310 que esté más bien en la seguridad? Claro. Si 01:39:57.310 --> 01:39:59.529 él es el presidente, imagino que le daría una 01:39:59.529 --> 01:40:01.670 prioridad muy grande a la seguridad. Claro. O 01:40:01.670 --> 01:40:03.710 sea, si esa fuera la solución, a mí me cae muy 01:40:03.710 --> 01:40:05.569 bien. Es que mira, te voy a decir qué ha pasado 01:40:05.569 --> 01:40:08.850 con él. Y sí le tengo confianza. Es de las personas 01:40:08.850 --> 01:40:12.600 que no me ha decepcionado. Mi corazón tiene esperanza. 01:40:13.020 --> 01:40:15.680 Justo porque todo lo que se ha dicho lo ha hecho. 01:40:16.000 --> 01:40:18.079 Entonces ahí las acciones es lo que habla por 01:40:18.079 --> 01:40:20.380 él y es por eso que ha creado mucha confianza 01:40:20.380 --> 01:40:22.319 entre toda la gente. A mí me da confianza. Después 01:40:22.319 --> 01:40:27.159 de haber sido atacado por un grupo criminal fuertemente 01:40:27.159 --> 01:40:30.439 y aún así no se echó para atrás, le siguió y 01:40:30.439 --> 01:40:32.640 hoy dijo voy a seguir, voy a seguir y ahí está 01:40:32.640 --> 01:40:34.140 el resultado. Lo cual hablaría de que no está 01:40:34.140 --> 01:40:36.340 coludido porque si estuviera coludido no lo atacarían. 01:40:37.000 --> 01:40:40.380 Y no hubiera agarrado uno de los grandes capos, 01:40:40.380 --> 01:40:42.939 o sea, el más buscado. Pues yo le tengo fe, porque 01:40:42.939 --> 01:40:44.920 si no le tengo fe, entro en una depresión terrible, 01:40:45.000 --> 01:40:47.100 de verdad, y sí me da confianza. Yo también, 01:40:47.119 --> 01:40:49.439 la verdad que sí. Ojalá. Recemos a San Harfush 01:40:49.439 --> 01:40:50.779 para que nos traiga. Lo único que no me gusta 01:40:50.779 --> 01:40:52.539 es que mucha gente está como medio enamorada 01:40:52.539 --> 01:40:54.479 de él, así de, ya lo están viendo como peña nieto, 01:40:54.479 --> 01:40:56.239 de, ay, voy a votar por él porque está guapo. 01:40:56.520 --> 01:40:58.960 No voten por eso, por él. Voten porque ha hecho 01:40:58.960 --> 01:41:02.380 cosas. Pues sí, pero sí, pues sí tienes un look. 01:41:02.899 --> 01:41:05.439 Sí es entendible que se enamore. Tú estás enamorada 01:41:05.439 --> 01:41:09.199 de Arjona. Ay, oye, no me acompañes. Ahí vas, 01:41:09.439 --> 01:41:14.220 ahí vas. No metas a Arjona aquí, por favor. Tenía 01:41:14.220 --> 01:41:17.460 que salir. Bueno, nunca es tarde, pero este viernes 01:41:17.460 --> 01:41:20.600 Yareli Acevedo ganó la medalla de oro en la prueba 01:41:20.600 --> 01:41:22.720 de eliminación femenil del Campeonato Panamericano 01:41:22.720 --> 01:41:25.479 de Ciclismo de Pista 2026. Nunca es tarde, Yareli 01:41:25.479 --> 01:41:27.859 Acevedo, para mandarte una felicitación enorme. 01:41:28.319 --> 01:41:30.300 Felicidades. Acevedo dominó la carrera desde 01:41:30.300 --> 01:41:32.979 el inicio y cruzó primero la meta dejando atrás 01:41:32.979 --> 01:41:36.319 a rivales como la cubana Marlies Mejías y la 01:41:36.319 --> 01:41:38.680 chilena Scarlett Cortés. El campeonato se llevó 01:41:38.680 --> 01:41:42.359 a cabo en el velódromo... Peña Lolen en Santiago 01:41:42.359 --> 01:41:44.579 de Chile y Acevedo volvió a poner el ciclismo 01:41:44.579 --> 01:41:47.199 mexicano en lo más alto del podio continental. 01:41:47.539 --> 01:41:49.800 Y muchos saludos y cariño a Chile, que es gente 01:41:49.800 --> 01:41:52.319 hermosa, la gente chilena, de verdad. De toda 01:41:52.319 --> 01:41:54.159 América Latina, no he viajado a toda América 01:41:54.159 --> 01:41:56.239 Latina, pero de los lugares más lindos, de la 01:41:56.239 --> 01:41:58.960 gente más linda, más amable, más dulce, más... 01:41:58.960 --> 01:42:02.180 Chile. ¿Sí? Chile. Ahora yo que fui a Guatemala, 01:42:02.319 --> 01:42:04.720 la verdad me sorprendí porque la gente es súper 01:42:04.720 --> 01:42:07.560 linda, amable, amorosa. Sí, Guate. Súper, súper, 01:42:07.680 --> 01:42:10.739 súper. Y en El Salvador también. lindos. He tenido 01:42:10.739 --> 01:42:13.399 buenas experiencias. Bonito, bonito. No en todos 01:42:13.399 --> 01:42:16.260 los países, pero sí, la mayoría. Muy buena onda. 01:42:16.460 --> 01:42:18.859 Bueno, ¿tenemos noticias de animalitos? Sí, de 01:42:18.859 --> 01:42:21.239 animalitos. Oigan, seguramente ustedes han escuchado 01:42:21.239 --> 01:42:24.340 o han visto al changuito monito Puch. ¡Punch! 01:42:24.840 --> 01:42:27.300 Bebecito. Es punch, o sea, punch, como golpe, 01:42:27.439 --> 01:42:29.600 ¿no? Sí, claro, punch. O punch. Que está obviamente 01:42:29.600 --> 01:42:32.020 confinado en un zoológico, eso no nos gusta. 01:42:32.140 --> 01:42:34.800 Pobrecito, con su muñeco de peluche. Ya, se ha 01:42:34.800 --> 01:42:36.920 pasado por una historia super viral donde fue 01:42:36.920 --> 01:42:39.539 rechazado por la mamá y luego fue atacado por 01:42:39.539 --> 01:42:43.159 uno de la manada y pues agarró un peluche, pero 01:42:43.159 --> 01:42:46.600 hace ayer, ayer, lo juntaron con un bebecito 01:42:46.600 --> 01:42:49.560 también que se llama Onzing y es un mono que 01:42:49.560 --> 01:42:52.640 empezó a protegerlo. Entonces ya está compartiendo 01:42:52.640 --> 01:42:54.500 tiempo con él y pareciera que ya por lo menos 01:42:54.500 --> 01:42:56.460 está encontrando un lugar de resguardo seguro, 01:42:56.500 --> 01:42:58.979 de amor. Y ya se supuestamente ya se confrontó 01:42:58.979 --> 01:43:00.380 un poquito con los otros changuitos, con los 01:43:00.380 --> 01:43:02.199 bullies, ¿no? Ya se puso un poco más fuerte. 01:43:02.460 --> 01:43:03.619 Sí, sí, porque es que yo creo que es como en 01:43:03.619 --> 01:43:05.699 cualquier cosa social donde tú eres bulleado, 01:43:05.720 --> 01:43:07.380 pues te haces más chiquito, pero ahorita que 01:43:07.380 --> 01:43:08.960 ya está agarrando confianza, pues ya se está 01:43:08.960 --> 01:43:11.180 enfrentando. Aquí lo triste y lo que deberíamos 01:43:11.180 --> 01:43:12.739 estar cuestionando es que está encerrado en un 01:43:12.739 --> 01:43:14.420 zoológico, igual que todos los demás, que no 01:43:14.420 --> 01:43:17.420 debería de estar ahí, ¿no? Pues sí, cuando vemos, 01:43:17.500 --> 01:43:19.579 por ahí publicamos algo en mis redes sociales, 01:43:19.779 --> 01:43:21.899 yo creo que todos nos hemos sentido identificados 01:43:21.899 --> 01:43:24.159 con ese changuito. Cuando sentimos que nos bulean 01:43:24.159 --> 01:43:25.760 o el mundo está en nuestra contra y no sabemos 01:43:25.760 --> 01:43:29.199 dónde refugiarnos y buscamos algo de qué agarrarnos. 01:43:29.399 --> 01:43:31.779 Claro. Ahora, lo que me da... Ya sé que han sacado 01:43:31.779 --> 01:43:35.220 al muñeco este. ¿Quién lo está vendiendo? ¿Ikea? 01:43:35.640 --> 01:43:38.159 No, no, Ikea. Es otra marca. Otra marca. Pero 01:43:38.159 --> 01:43:39.939 están lucrando con su imagen, obviamente. Sí, 01:43:39.939 --> 01:43:42.199 y eso del changuito, ¿en qué le beneficia? ¿En 01:43:42.199 --> 01:43:43.220 qué le ayuda? ¿Dónde se va ese dinero? ¿Por qué 01:43:43.220 --> 01:43:45.140 no lo sacan de ahí, de ese zoológico? ¿Por qué 01:43:45.140 --> 01:43:47.659 no lo ponen en un santuario, en otro lugar? Digo, 01:43:47.659 --> 01:43:49.619 de por sí, ay, Dios mío. Eso es lo triste, que 01:43:49.619 --> 01:43:51.300 esté confinado en ese zoológico. Deberíamos de 01:43:51.300 --> 01:43:53.060 cuestionarnos eso, si está padre que se vuelva 01:43:53.060 --> 01:43:54.899 viral. Todos, no solo él. ¿Qué hacen todos ahí 01:43:54.899 --> 01:43:57.220 confinados en un zoológico? Claro. Qué horrible. 01:43:57.340 --> 01:43:59.319 Pero bueno, hablando de animales, esta es una 01:43:59.319 --> 01:44:01.960 noticia que a mí me... especialmente, porque 01:44:01.960 --> 01:44:05.340 Estados Unidos... está prohibiendo el uso de 01:44:05.340 --> 01:44:07.819 animales vivos en entrenamientos médicos militares. 01:44:07.899 --> 01:44:10.680 Eso significa que para todo 2026 las Fuerzas 01:44:10.680 --> 01:44:13.460 Armadas deberán reemplazar animales por simuladores 01:44:13.460 --> 01:44:15.859 o maniquís en este tipo de prácticas. La medida 01:44:15.859 --> 01:44:18.239 aplica a todas las ramas bajo el Departamento 01:44:18.239 --> 01:44:19.979 de Defensa de Estados Unidos y pone fin a una 01:44:19.979 --> 01:44:22.439 práctica que usaba, muy cruel, que usaba perros, 01:44:22.439 --> 01:44:24.319 cabras y otros animales en ejercicios de heridas 01:44:24.319 --> 01:44:26.579 simuladas para el tratamiento del trauma. Es 01:44:26.579 --> 01:44:29.359 decir, lastiman a un animal y así sin anestesia 01:44:29.359 --> 01:44:32.140 pues lo operan para entrenarse. Me acuerdo que 01:44:32.140 --> 01:44:34.409 PETA... por el trato ético de los animales lleva 01:44:34.409 --> 01:44:39.050 décadas proporcionándoles sustitutos tecnológicos 01:44:39.050 --> 01:44:41.090 que son mejores y que simulan mucho mejor el 01:44:41.090 --> 01:44:43.430 cuerpo humano, porque son exactamente las partes 01:44:43.430 --> 01:44:45.310 del cuerpo humano, no es lo mismo hacerse un 01:44:45.310 --> 01:44:47.810 perro que un puerquito, que son mejores herramientas 01:44:47.810 --> 01:44:49.810 de entrenamiento y PETA se los ha regalado, lo 01:44:49.810 --> 01:44:52.329 ha patrocinado y hasta ahora, décadas después, 01:44:52.510 --> 01:44:55.729 está llegando esta noticia, lo que hasta el momento 01:44:55.729 --> 01:44:58.710 hacen en las fuerzas militares de Estados Unidos 01:44:58.710 --> 01:45:03.050 de estos entrenamientos para cirugía. en animales 01:45:03.050 --> 01:45:05.689 es algo muy, muy cruel. Muy triste. Muy triste 01:45:05.689 --> 01:45:07.329 y muy cruel. Y también a nivel cosmético y a 01:45:07.329 --> 01:45:09.430 nivel medicinal. Y recordar que aquí en México 01:45:09.430 --> 01:45:12.409 ya se prohibió utilizar animales a nivel cosmético. 01:45:12.489 --> 01:45:14.689 Sí. Porque un poco básicamente hacían lo mismo. 01:45:14.890 --> 01:45:17.130 A mí esta noticia me llega mucho porque hace 01:45:17.130 --> 01:45:19.789 aproximadamente 10 años tuve el honor de ser 01:45:19.789 --> 01:45:21.810 invitado por una organización de defensa de los 01:45:21.810 --> 01:45:24.010 derechos de los animales y fuimos al Congreso 01:45:24.010 --> 01:45:26.550 de Estados Unidos y entramos a varias reuniones 01:45:26.550 --> 01:45:29.569 con congresistas a demostrar cómo estos experimentos 01:45:29.569 --> 01:45:33.359 que hacían los... Hay una asociación de veteranos 01:45:33.359 --> 01:45:36.819 de guerra en Estados Unidos. Y entonces compraban 01:45:36.819 --> 01:45:39.739 perros de raza labradora y los amarraban a una 01:45:39.739 --> 01:45:42.159 corredora para que corrieran, corrieran, corrieran 01:45:42.159 --> 01:45:45.840 hasta que llegaban al paro cardíaco. Con el pretexto 01:45:45.840 --> 01:45:48.239 de que con base en eso podían deducir cuánto 01:45:48.239 --> 01:45:49.739 podía aguantar un ser humano antes de llegar 01:45:49.739 --> 01:45:52.199 al paro cardíaco. Y era un súper negocio porque 01:45:52.199 --> 01:45:54.600 los perros los vendían. En un negocio de los 01:45:54.600 --> 01:45:56.460 que vendían perros. Imagínate la muerte cruel 01:45:56.460 --> 01:45:58.560 de amarrarte a una corredora hasta que te mueras. 01:45:58.680 --> 01:46:01.079 Y fuimos, y me acuerdo que presentamos números 01:46:01.079 --> 01:46:03.260 y todo el rollo. Yo iba ahí como ayudando nada 01:46:03.260 --> 01:46:05.479 más a... Porque es más fácil que un congresista 01:46:05.479 --> 01:46:08.100 te reciba, como sabemos, si va a una celebridad, 01:46:08.140 --> 01:46:10.020 ¿no? Claro. Entonces, pues yo iba y fuimos a 01:46:10.020 --> 01:46:13.239 los distritos latinos, a gente que representaba 01:46:13.239 --> 01:46:16.239 ciudades como Miami, San Francisco, Los Ángeles, 01:46:16.420 --> 01:46:19.359 Houston, San Antonio, para que nos recibieran. 01:46:19.420 --> 01:46:24.470 Y se logró... que le quitaran los fondos a esa 01:46:24.470 --> 01:46:26.489 dependencia del gobierno, que era un negociazo. 01:46:26.930 --> 01:46:29.409 Se ganaban los que vendían. Es que acuérdense 01:46:29.409 --> 01:46:31.489 que detrás de los experimentos en animales hay 01:46:31.489 --> 01:46:33.390 todo un negocio. Entonces quienes les vendían 01:46:33.390 --> 01:46:36.029 esos perros se ganaban como 5 mil dólares por 01:46:36.029 --> 01:46:38.890 perro y por experimento. Entonces mataban y mataban 01:46:38.890 --> 01:46:41.569 perros. Es una crueldad enorme. ¿Y de dónde venían 01:46:41.569 --> 01:46:43.449 esos perros? Seguramente de crías. De criadores. 01:46:43.789 --> 01:46:45.550 Esos son los que hacían el negocio. Ah, claro. 01:46:45.649 --> 01:46:48.609 Entonces se argumentó que era una pérdida. O 01:46:48.609 --> 01:46:50.350 sea, el argumento, fíjate, no era crueldad animal. 01:46:50.510 --> 01:46:52.810 porque no nos hacían caso así. El argumento era 01:46:52.810 --> 01:46:57.310 que la asociación de veteranos estaba desperdiciando 01:46:57.310 --> 01:46:59.050 dinero que era necesario para los veteranos de 01:46:59.050 --> 01:47:00.369 guerra que están muriendo de hambre y que no 01:47:00.369 --> 01:47:04.449 tienen atenciones en perros que se mataban en 01:47:04.449 --> 01:47:07.850 forma cruel. Se logró que se hiciera una ley 01:47:07.850 --> 01:47:11.449 y le quitaron los fondos para esos experimentos. 01:47:11.489 --> 01:47:13.189 Entonces lo logramos en ese tiempo, pero ese 01:47:13.189 --> 01:47:16.600 era un pedacito. de todos los experimentos y 01:47:16.600 --> 01:47:18.699 la crueldad animal en el área militar. Entonces, 01:47:18.739 --> 01:47:20.260 que Estados Unidos esté prohibiendo el uso de 01:47:20.260 --> 01:47:22.500 animales vivos en entrenamientos militares es 01:47:22.500 --> 01:47:25.420 otro enorme paso. Este es mucho más grande que 01:47:25.420 --> 01:47:27.560 el que te estoy hablando. Pero sí me llega mucho 01:47:27.560 --> 01:47:29.659 al corazón porque con esa organización nos metimos 01:47:29.659 --> 01:47:32.659 muy a fondo de lo que pasaba y hay tanta crueldad 01:47:32.659 --> 01:47:35.539 con los animales. Oye, pero rapidísimo, hablando 01:47:35.539 --> 01:47:37.720 de crueldad animal, fíjate que en Paraguay están 01:47:37.720 --> 01:47:40.779 tratando de crear un registro nacional de agresores 01:47:40.779 --> 01:47:42.600 de animales. Aquí en México también se está trabajando, 01:47:42.699 --> 01:47:44.520 pero bueno, falta muchísimo para la ley bienestar. 01:47:44.560 --> 01:47:47.460 de bienestar animal y la idea es que evidentemente 01:47:47.460 --> 01:47:49.180 la gente empieza a tener como un registro de 01:47:49.180 --> 01:47:51.680 que si maltratas un animal ya quedes ahí tachado 01:47:51.680 --> 01:47:54.239 boletinado boletinado exactamente entonces ya 01:47:54.239 --> 01:47:58.369 se ya se está aplicando la medida en enero, a 01:47:58.369 --> 01:48:00.649 partir de enero, y pues busca que las autoridades 01:48:00.649 --> 01:48:03.590 puedan detectar. Ahí están, pues avances, avances, 01:48:03.590 --> 01:48:06.310 buenas noticias, avances, y también un perrito 01:48:06.310 --> 01:48:08.909 que fue abandonado en un aeropuerto en Estados 01:48:08.909 --> 01:48:11.409 Unidos que la pasajera dijo en Las Vegas, dijo, 01:48:11.449 --> 01:48:12.810 ah, no puedo volar con mi perro, le dijeron que 01:48:12.810 --> 01:48:14.829 no podía volar, y lo dejó ahí el perro y se fue. 01:48:14.949 --> 01:48:16.329 Ay, no puedo creer. Pues la buena noticia es 01:48:16.329 --> 01:48:18.869 que ese perrito que era un Golden Doodle, pues 01:48:18.869 --> 01:48:21.569 ya fue adoptado, y la mujer esta pues fue detenida 01:48:21.569 --> 01:48:23.930 por abandono animal y resistencia al arresto 01:48:23.930 --> 01:48:25.810 y obstrucción de la autoridad. Así que por... 01:48:25.840 --> 01:48:28.500 Al menos en este caso ya hubo justicia y este 01:48:28.500 --> 01:48:30.520 perrito, que ahora le llamaron JetBlue por el 01:48:30.520 --> 01:48:32.359 nombre de la aerolínea en que iba a viajar, pues 01:48:32.359 --> 01:48:36.119 ya tiene casa. Así que, bueno, algunas buenas 01:48:36.119 --> 01:48:39.180 noticias dentro de las cosas duras que escuchamos 01:48:39.180 --> 01:48:41.420 y vemos. Una pausita y volvemos con más aquí 01:48:41.420 --> 01:48:46.060 en Grupo Fórmula. Es fundamental para el bienestar 01:48:46.060 --> 01:48:51.300 integral. Vamos a cuidarla, amarla y protegerla. 01:48:52.329 --> 01:48:56.989 Como ella nos ha protegido a nosotros. Alcanza 01:48:56.989 --> 01:49:02.149 tu máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula. 01:49:03.120 --> 01:49:05.279 Queridas socias y socios, ustedes son de los 01:49:05.279 --> 01:49:08.159 que piensan que hay fuerzas invisibles, fuerzas 01:49:08.159 --> 01:49:10.779 naturales, invisibles, no quiero decir mágicas, 01:49:10.779 --> 01:49:12.880 sino reales, pero que no podemos simplemente 01:49:12.880 --> 01:49:16.039 verlas. De eso habla justamente el documental 01:49:16.039 --> 01:49:17.920 del que ya comentamos alguna vez. Cuando estamos 01:49:17.920 --> 01:49:19.859 en España, ¿se acuerdan? Cuando hicimos el programa 01:49:19.859 --> 01:49:21.859 en España, hablamos del documental o la película 01:49:21.859 --> 01:49:25.239 La Bahía de mi Vida, que fue premiado este documental 01:49:25.239 --> 01:49:27.640 en España. Y hoy regresa al programa su creadora, 01:49:27.760 --> 01:49:29.779 Matico Barrubias, para hablar de esas conexiones 01:49:29.779 --> 01:49:32.689 que mantiene a nuestro querido planeta. querida 01:49:32.689 --> 01:49:34.869 tierra en equilibrio, mientras nosotros estamos 01:49:34.869 --> 01:49:37.350 viviendo como si esas fuerzas no existieran y 01:49:37.350 --> 01:49:39.829 parece que trajéramos una guerra contra la naturaleza. 01:49:39.890 --> 01:49:42.369 Este documental o película fue filmada justamente 01:49:42.369 --> 01:49:45.829 en Puerto Vallarta, Jalisco, en Bahía de Banderas, 01:49:45.829 --> 01:49:47.569 y la obra se convierte en una meditación visual 01:49:47.569 --> 01:49:50.510 sobre el amor, la interconexión y la libertad 01:49:50.510 --> 01:49:54.529 que nace al sentirnos uno con nuestra madre naturaleza. 01:49:54.550 --> 01:49:56.670 Así que, de regreso en el programa, porque mañana 01:49:56.670 --> 01:49:59.250 se estrena la película aquí en Ciudad de México, 01:49:59.350 --> 01:50:01.090 Mático Barrubias, director y productora de la 01:50:01.090 --> 01:50:32.140 película. ¿Cómo estás, Mati? y una película que 01:50:32.140 --> 01:50:35.819 filmaste justamente ahí en Vallarta, en Bahía 01:50:35.819 --> 01:50:38.600 de Banderas, justo con toda esta violencia que 01:50:38.600 --> 01:50:42.659 se está dando debido a la captura de este delincuente, 01:50:42.720 --> 01:50:45.699 de este mega delincuente que ya cayó. Sí, me 01:50:45.699 --> 01:50:48.300 ha significado una profunda reflexión acerca 01:50:48.300 --> 01:50:51.840 de los contrastes de la vida. Mi esposo estaba 01:50:51.840 --> 01:50:55.300 muy cerca enviándome unas imágenes de la bahía 01:50:55.300 --> 01:50:58.239 con todos estos humos negros mientras las ballenas 01:50:58.239 --> 01:51:01.979 estaban brincando. Y este contraste es la naturaleza 01:51:01.979 --> 01:51:04.680 de nuestra existencia en la vida, ¿no? Frío y 01:51:04.680 --> 01:51:09.260 calor, arriba y abajo, perfecto, imperfecto. 01:51:09.260 --> 01:51:11.220 Y yo creo que estamos frente a una oportunidad 01:51:11.220 --> 01:51:15.579 profunda de voltear a ver qué vamos a elegir 01:51:15.579 --> 01:51:18.260 y qué seguimos eligiendo. Nuestro documental 01:51:18.260 --> 01:51:21.300 está firmado ahí. Las bellezas naturales continúan. 01:51:21.380 --> 01:51:23.920 Al siguiente día venía una imagen con un sol 01:51:23.920 --> 01:51:26.920 espectacular saliendo como siempre para nutrir 01:51:26.920 --> 01:51:29.939 la tierra, generar alimento, todo lo que está 01:51:29.939 --> 01:51:32.800 sucediendo invisiblemente. para el sustento de 01:51:32.800 --> 01:51:35.859 la vida. Sin embargo, el ego humano está muy, 01:51:35.979 --> 01:51:38.979 muy distorsionado. Muy distorsionado. Muy distorsionado. 01:51:38.979 --> 01:51:40.699 Ese contraste del que hablan las ballenas viviendo 01:51:40.699 --> 01:51:43.359 en armonía en el mar y ahí a unos metros los 01:51:43.359 --> 01:51:45.479 seres humanos destruyéndonos entre nosotros y 01:51:45.479 --> 01:51:48.500 destruyendo la naturaleza y abusando y estamos 01:51:48.500 --> 01:51:52.180 en una gran deuda con el planeta. Sí, me sentí 01:51:52.180 --> 01:51:55.520 profunda al ver las imágenes, me sentí profundamente 01:51:55.520 --> 01:51:59.770 apasionada e inspirada de... con mucho más valor 01:51:59.770 --> 01:52:02.829 y fuerza, a hablar sobre nuestra desconexión 01:52:02.829 --> 01:52:05.149 con la naturaleza. Nuestra esencia fundamental 01:52:05.149 --> 01:52:09.090 es ser naturaleza. Respiramos del aire, de la 01:52:09.090 --> 01:52:12.210 atmósfera, bebemos agua, estamos sostenidos por 01:52:12.210 --> 01:52:15.350 la gravedad. Y todo este ego infinito con sus 01:52:15.350 --> 01:52:19.649 sistemas de creencias, proyecciones, egocentrismos, 01:52:19.649 --> 01:52:22.409 nos ha desviculado de lo esencial. Por eso la 01:52:22.409 --> 01:52:25.210 sombra crece tanto, Marco Antonio, tanto. Pero 01:52:25.210 --> 01:52:26.750 es una sombra que viene creciendo desde hace 01:52:26.750 --> 01:52:29.560 mucho tiempo. Fíjeme si estoy mal, pero yo lo 01:52:29.560 --> 01:52:31.579 que he leído, investigado, hablando con historiadores, 01:52:31.720 --> 01:52:35.260 dicen que esto viene desde la Edad Media, donde 01:52:35.260 --> 01:52:38.520 la Iglesia Católica nos desconecta de la naturaleza 01:52:38.520 --> 01:52:40.800 y entonces te dice que no te bañes, que no te 01:52:40.800 --> 01:52:44.899 dé el sol, que si andas abrazando árboles y meditando 01:52:44.899 --> 01:52:49.270 en la naturaleza eres bruja. Esta separación 01:52:49.270 --> 01:52:51.649 del ser humano con la naturaleza debido a esta 01:52:51.649 --> 01:52:54.550 corriente europea, religiosa, católica, de esos 01:52:54.550 --> 01:52:57.090 tiempos que nos separaba de madre naturaleza 01:52:57.090 --> 01:53:00.310 y de las costumbres de los indígenas que siempre 01:53:00.310 --> 01:53:02.470 han estado conectados con la naturaleza. ¿De 01:53:02.470 --> 01:53:05.310 ahí viene o viene más atrás o no tiene nada que 01:53:05.310 --> 01:53:08.550 ver? Yo como lo veo, es fundamentalmente así. 01:53:08.750 --> 01:53:12.970 El ser humano, para crecer y evolucionar o desarrollar 01:53:12.970 --> 01:53:16.810 el mundo material, desarrolla una mente productiva. 01:53:17.550 --> 01:53:22.409 Y la naturaleza vive en una mente fecunda. Nosotros 01:53:22.409 --> 01:53:24.930 vivíamos antes más vinculados con esa mente fecunda. 01:53:25.170 --> 01:53:28.069 Al desarrollar nuestra mente productiva competimos, 01:53:28.149 --> 01:53:31.909 luchamos, nos esforzamos, nos imponemos. Pero 01:53:31.909 --> 01:53:35.390 la mente fecunda, que es la del río, la de la 01:53:35.390 --> 01:53:38.810 ballena y su cría, la de las montañas, la de 01:53:38.810 --> 01:53:41.989 la salida del sol, la de la fotosíntesis, adiós, 01:53:41.989 --> 01:53:46.500 se perdió. del estatus de la inteligencia del 01:53:46.500 --> 01:53:51.500 hombre. Y entonces en esa bifurcación, en esa 01:53:51.500 --> 01:53:54.699 desconexión de lo imposible de describir, pero 01:53:54.699 --> 01:53:57.439 activo constantemente para la vida humana, pues 01:53:57.439 --> 01:54:01.140 nos perdimos. Creímos demasiado el ego. Nuestra 01:54:01.140 --> 01:54:03.119 mente está siempre pensando que más, a dónde 01:54:03.119 --> 01:54:06.359 más, cuándo más. Así lo veo. Y nos sentimos, 01:54:06.359 --> 01:54:11.359 los amos, o sea, sentimos que somos... la cúspide 01:54:11.359 --> 01:54:13.460 de la pirámide, que toda la naturaleza está ahí 01:54:13.460 --> 01:54:16.199 como un buffet para tomarlo, para servirnos de 01:54:16.199 --> 01:54:20.380 él, animales, árboles, tierra, para hacer dinero. 01:54:20.619 --> 01:54:23.180 Todo es para comérmelo, para hacerme zapatos, 01:54:23.199 --> 01:54:26.920 para hacer edificios. O sea, me como a la naturaleza 01:54:26.920 --> 01:54:29.500 entera, animales y plantas y todo. Me como al 01:54:29.500 --> 01:54:32.100 ecosistema con tal de hacer dinero y aprovecharme. 01:54:32.140 --> 01:54:35.260 Soy el rey de la creación. Y no me siento rey 01:54:35.260 --> 01:54:37.060 o reina de la creación desde un punto de vista 01:54:37.060 --> 01:54:39.100 de, ok, soy el rey o la reina, voy a proteger 01:54:39.100 --> 01:54:43.380 a mi reino. No, es para explotarlo y sacarle 01:54:43.380 --> 01:54:46.319 todo. Exacto. Creo que te comenté que la naturaleza 01:54:46.319 --> 01:54:48.500 de sentirnos separados de la esencia de la madre 01:54:48.500 --> 01:54:53.380 tierra es ver a la tierra como un escenario donde 01:54:53.380 --> 01:54:56.340 estamos parados. Y sobre ese escenario yo soy 01:54:56.340 --> 01:54:59.369 el que domino. Y entonces yo hago uso de todos 01:54:59.369 --> 01:55:03.109 los recursos sin ocuparme de que esta es justamente 01:55:03.109 --> 01:55:06.229 la fuente que me sostiene. Sin renovar. Sin renovar, 01:55:06.229 --> 01:55:11.180 sin reciclar, sin cooperar, sin restituir. Todo 01:55:11.180 --> 01:55:13.300 esto que hace la naturaleza está en las células 01:55:13.300 --> 01:55:17.800 de nuestro cuerpo. Cooperan, se sustituyen, se 01:55:17.800 --> 01:55:21.279 avisan, se comunican. Y entonces en el documental 01:55:21.279 --> 01:55:24.119 hablamos un montón de cómo los árboles bioquímicamente 01:55:24.119 --> 01:55:27.020 se comunican cuando hay peligro, se cooperan, 01:55:27.039 --> 01:55:29.560 se comparten el micelio, que también hablamos 01:55:29.560 --> 01:55:33.500 de eso en el documental, que son las raíces neurobiológicas 01:55:33.500 --> 01:55:35.460 de la tierra, que están en la tierra todos los 01:55:35.460 --> 01:55:38.279 hongos y fungi. Está interesante porque lo que 01:55:38.279 --> 01:55:41.500 proponemos hizo un gran... momento para proponerlo, 01:55:41.520 --> 01:55:43.960 es regresar a conectar con nuestra esencia natural. 01:55:44.439 --> 01:55:46.899 Esa es la propuesta de este documental de La 01:55:46.899 --> 01:55:49.880 Bahía de mi Vida, Conexiones Invisibles, es reconectemos 01:55:49.880 --> 01:55:53.579 con la naturaleza. Es tu intención, que despertemos 01:55:53.579 --> 01:55:55.420 un poco y nos reconectemos y le dejemos de hacer 01:55:55.420 --> 01:55:58.720 la guerra a madre naturaleza. Parece algo extraño 01:55:58.720 --> 01:56:01.560 para mí. Soy de Vallarta, nací en Vallarta. Estoy 01:56:01.560 --> 01:56:04.380 aquí para hablar de estas bellezas naturales, 01:56:04.380 --> 01:56:07.119 de este lugar esencialmente paradisiaco, que 01:56:07.119 --> 01:56:09.640 es la Bahía de Banderas. Y de repente, aparece 01:56:09.640 --> 01:56:12.439 el ego en estas dimensiones, en estos conflictos, 01:56:12.439 --> 01:56:15.800 en estas circunstancias tan dolorosas y tan terribles 01:56:15.800 --> 01:56:18.220 materialmente para el pueblo. Y entonces digo 01:56:18.220 --> 01:56:21.140 yo, wow, este es un contraste que vale la pena 01:56:21.140 --> 01:56:23.699 reflexionar para elevar nuestra conciencia, para 01:56:23.699 --> 01:56:26.840 pensar distinto, para generar nuevos sistemas 01:56:26.840 --> 01:56:30.739 de creencias en las mentes políticas, económicas, 01:56:30.760 --> 01:56:34.319 sociales. ¿Qué vamos a hacer? ¿Cómo vamos a sustituir 01:56:34.319 --> 01:56:37.579 toda esta maldad egocéntrica por algo nuevo? 01:56:37.920 --> 01:56:40.279 Es que justo cuando sentimos que vamos avanzando, 01:56:40.300 --> 01:56:44.079 llega Trump y le mete reversa y quita todas las 01:56:44.079 --> 01:56:47.439 reglas, se separa y se sale de los pactos. O 01:56:47.439 --> 01:56:49.819 sea, cuando parece que estamos avanzando, viene 01:56:49.819 --> 01:56:52.640 una reversa. Y no solo él, hay otros líderes 01:56:52.640 --> 01:56:56.119 en el mundo que son así. Tú hablas de los ocho 01:56:56.119 --> 01:56:59.020 guardianes de la naturaleza. ¿Quiénes son los 01:56:59.020 --> 01:57:01.439 ocho guardianes? Son biólogos que están conmigo 01:57:01.439 --> 01:57:05.060 dentro de la película y que me enseñan cómo comprender 01:57:05.060 --> 01:57:07.899 la paz con la que mi mamá se despide. Mi madre 01:57:07.899 --> 01:57:09.979 se despide en la película y dice que va a morir, 01:57:09.979 --> 01:57:11.880 se va a desconectar de la tierra, va a salir 01:57:11.880 --> 01:57:15.539 a otra dimensión. Y yo voy y busco a ellos para 01:57:15.539 --> 01:57:18.869 que me hagan entender. La circulación del río, 01:57:18.930 --> 01:57:21.770 la sabiduría de la tortuga, la presencia de los 01:57:21.770 --> 01:57:26.270 guacamayas, cómo cuidan a sus crías y la caída 01:57:26.270 --> 01:57:29.390 del árbol que gracias a ellas permite otros retoños. 01:57:29.529 --> 01:57:32.189 Entonces voy entendiendo el círculo de la vida. 01:57:32.880 --> 01:57:36.199 que tiene pérdidas, pero es continuamente creativa. 01:57:36.399 --> 01:57:39.060 Y entonces hay una frase en la película que dice, 01:57:39.119 --> 01:57:42.619 parece pérdida, pero es creación. Porque estamos 01:57:42.619 --> 01:57:46.640 en este ciclo constante, distribuyendo la vida 01:57:46.640 --> 01:57:50.810 en vida y muerte, temporalidad. corta, aparecemos 01:57:50.810 --> 01:57:53.890 y desaparecemos. De eso va la película. Me encantaría 01:57:53.890 --> 01:57:55.590 que la vieras, está en Prime Video. Yo sé que 01:57:55.590 --> 01:57:58.449 tú respetabas un montón a tu mamá, que tenías 01:57:58.449 --> 01:58:00.850 un amor muy profundo por ella. Lo tienes, perdón, 01:58:00.850 --> 01:58:06.750 lo tienes. Lo tienes, lo tienes. Y entonces ahí 01:58:06.750 --> 01:58:09.850 aparece algo. Me siento muy honrada de honrar 01:58:09.850 --> 01:58:12.409 a esta gente que trabaja por la tierra. Ese es 01:58:12.409 --> 01:58:15.550 mi mayor satisfactor, ¿no? La gente que está 01:58:15.550 --> 01:58:18.270 trabajando con pasión, con ahínco, con pocas 01:58:18.270 --> 01:58:21.569 finanzas. por ellos, honrar a mi madre, honrar 01:58:21.569 --> 01:58:24.329 a mi pueblo, incluyendo con todo lo que ha pasado. 01:58:24.529 --> 01:58:26.949 Y que muchas veces son gente, los activistas 01:58:26.949 --> 01:58:29.109 que defienden al planeta, muchas veces son perseguidos 01:58:29.109 --> 01:58:31.569 y asesinados, porque justamente se le ponen de 01:58:31.569 --> 01:58:33.890 frente a los grandes corporativos, a los grandes 01:58:33.890 --> 01:58:37.289 intereses financieros y al ser activistas, pues 01:58:37.289 --> 01:58:39.649 así literalmente los han mandado a matar, los 01:58:39.649 --> 01:58:42.489 desaparecen. México es uno de los lugares más 01:58:42.489 --> 01:58:45.069 peligrosos para ser activistas por el planeta. 01:58:45.470 --> 01:58:47.970 Yo no me siento activista, ¿sabes? No, no, no. 01:58:48.039 --> 01:58:51.060 Aquí te lo digo entre tú y yo, no a que nadie 01:58:51.060 --> 01:58:53.779 lo escuche. Porque yo siento que el activismo 01:58:53.779 --> 01:58:59.060 es oposición, es defensa. Interviene también 01:58:59.060 --> 01:59:02.039 un poco del ego. O sea, defiendo y estoy enojado 01:59:02.039 --> 01:59:04.460 por lo que está ocurriendo. Lo que nosotros estamos 01:59:04.460 --> 01:59:07.500 haciendo es tratar de inspirar, inspirar para 01:59:07.500 --> 01:59:10.239 reconectar con la tierra, sentir nuevamente nuestra 01:59:10.239 --> 01:59:13.239 esencia. Porque mira, Marco Antonio, la tierra... 01:59:13.850 --> 01:59:17.430 Vive en el presente, en la presencia, y ahí cumple 01:59:17.430 --> 01:59:20.289 todos sus ciclos vitales. No vive en el pasado 01:59:20.289 --> 01:59:23.489 ni en el futuro, como nosotros. Ni tiene ego. 01:59:23.750 --> 01:59:27.130 Está totalmente o líquida o gaseosa o sensible 01:59:27.130 --> 01:59:30.470 o semilla o miselio. Y reciclando y reciclando. 01:59:30.850 --> 01:59:33.770 Respetando su ciclo de vida. Entonces, yo estoy 01:59:33.770 --> 01:59:35.949 tratando de llegar a esta película creada por 01:59:35.949 --> 01:59:39.449 24 talentosísimas personas que me acompañaron. 01:59:40.079 --> 01:59:42.739 puede inspirarnos a regresar a lo esencial. Muy 01:59:42.739 --> 01:59:44.880 bien. Estamos conversando con Mati Covarrubias, 01:59:44.920 --> 01:59:47.159 directora y productora de la película La Bahía 01:59:47.159 --> 01:59:50.079 de Mi Vida, que se estrena físicamente en el 01:59:50.079 --> 01:59:51.939 Museo de Memoria y Tolerancia, uno de los museos 01:59:51.939 --> 01:59:53.899 más hermosos de la Ciudad de México, que tiene 01:59:53.899 --> 01:59:56.359 una sala preciosa en la cual caben 200 personas. 01:59:56.739 --> 01:59:59.279 El 25 de febrero, 4 .30 de la tarde es la función 01:59:59.279 --> 02:00:02.439 y les vamos a dar 10 pases dobles para que vengan 02:00:02.439 --> 02:00:05.319 a ver la función. 10 pases dobles. Si ya son 02:00:05.319 --> 02:00:07.399 socios de marcoantonio .com, diagonal fórmula, 02:00:07.399 --> 02:00:10.460 perfecto. Ahí les vamos a mandar. a los socios 02:00:10.460 --> 02:00:12.340 en el grupo privado de Telegram. Les vamos a 02:00:12.340 --> 02:00:14.439 mandar la activación para que vayan a ver el 02:00:14.439 --> 02:00:16.659 estreno y también está en Prime Video. Ya lo 02:00:16.659 --> 02:00:19.079 pueden ver ahí. Por favor, gracias. Es la bahía 02:00:19.079 --> 02:00:21.800 de mi vida. Volvemos después de mensajes. Abriendo 02:00:21.800 --> 02:00:25.619 la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula. 02:00:27.189 --> 02:00:30.729 Alcanza tu máximo potencial. Abriendo la conversación 02:00:30.729 --> 02:00:33.229 con Mático Barrubias, directora y productora 02:00:33.229 --> 02:00:36.050 de la película La Bahía de mi Vida, que ya pueden 02:00:36.050 --> 02:00:40.550 ver en Amazon Prime o que pueden ver mañana en 02:00:40.550 --> 02:00:42.390 el Museo de Memoria y Tolerancia, a las 4 .30 02:00:42.390 --> 02:00:45.489 de la tarde se estrena. Tienen una sala espectacular. 02:00:46.109 --> 02:00:48.470 Ese museo es lo máximo. Memoria y Tolerancia 02:00:48.470 --> 02:00:51.090 es lo máximo. Me encanta ese museo. Está hecho 02:00:51.090 --> 02:00:54.770 y cuidado. Primer nivel, súper primer mundista 02:00:54.770 --> 02:00:57.819 el museo. La Bahía de mi Vida se estrena ahí. 02:00:58.680 --> 02:01:01.239 estamos dando 10 pases dobles, si no te has hecho 02:01:01.239 --> 02:01:04.520 socio o socio, hazlo en marcoantonioregil .com, 02:01:04.520 --> 02:01:06.819 diagonal fórmula, es gratis, y ahí les mandamos, 02:01:06.819 --> 02:01:08.359 tenemos un grupo privado de Telegram, cuando 02:01:08.359 --> 02:01:10.840 te haces socio, te damos acceso al grupo de Telegram, 02:01:10.939 --> 02:01:14.060 y ahí mandamos la invitación, y vamos a dar 10 02:01:14.060 --> 02:01:16.760 pases dobles, para que 20 personas, está siendo 02:01:16.760 --> 02:01:19.180 muy generosa, porque le caben 200 personas, tú 02:01:19.180 --> 02:01:21.899 estás dando el 10 % de la sala. Sí, casi está 02:01:21.899 --> 02:01:24.239 lleno, por fortuna, y los esperamos, vénganse 02:01:24.239 --> 02:01:26.899 por favor, para conversar, vamos a tener un, 02:01:27.520 --> 02:01:30.380 Una conversación con Mónica Noguera. Ok, le mando 02:01:30.380 --> 02:01:33.060 un abrazo a mi parte, a Mónica Noguera. Y también 02:01:33.060 --> 02:01:36.079 pueden ver el documental en Amazon Prime. Sí, 02:01:36.140 --> 02:01:39.560 correcto. Ahora, esta película, este documental 02:01:39.560 --> 02:01:44.199 filmado en Jalisco, ahí en Puerto Vallarta, entre 02:01:44.199 --> 02:01:48.159 las cosas que narras y muestras, documentaron 02:01:48.159 --> 02:01:50.060 el rescate de una ballena. ¿Nos puedes platicar 02:01:50.060 --> 02:01:52.739 de eso? Uy, una aventura excepcional. Fíjate 02:01:52.739 --> 02:01:55.850 que habíamos regresado a grabar. Y la bióloga 02:01:55.850 --> 02:01:57.510 me dijo, oye, no vamos a poder salir ahorita 02:01:57.510 --> 02:01:59.449 porque acaba de entrar a la bahía una ballena 02:01:59.449 --> 02:02:02.470 enmallada y parece ser que viene desde Alaska 02:02:02.470 --> 02:02:06.350 y Canadá y trae una cuerda muy grande. Entonces 02:02:06.350 --> 02:02:08.569 yo le rogué, le rogué, le rogué y me dijo, es 02:02:08.569 --> 02:02:11.569 muy peligroso para los rescatistas. Al final, 02:02:11.569 --> 02:02:13.869 con una promesa de tirar las memorias en caso 02:02:13.869 --> 02:02:16.449 de que hubiera un incidente, nos permitió grabar. 02:02:16.609 --> 02:02:18.729 O sea, es una ballena enmallada, es que está 02:02:18.729 --> 02:02:20.729 enredada en redes de pesca. En redes de pesca, 02:02:20.729 --> 02:02:22.930 correctamente. Esas son las causantes, las redes 02:02:22.930 --> 02:02:26.300 de la pesca masiva. son enormes, son las causantes 02:02:26.300 --> 02:02:29.239 de tantos problemas que hay en el mar. Es correcto. 02:02:29.239 --> 02:02:32.380 Eso nos daría para otro tema profundo y largo. 02:02:32.579 --> 02:02:35.260 Pero bueno, entonces estábamos ahí en medio mar 02:02:35.260 --> 02:02:37.880 con nuestras cámaras, nuestros drones, todos 02:02:37.880 --> 02:02:41.430 nuestros fotógrafos. Y finalmente pudimos grabar 02:02:41.430 --> 02:02:45.130 el primer rescate a nivel cinemático de una ballena 02:02:45.130 --> 02:02:49.289 enmallada con más de 120 metros de cuerda y lastre 02:02:49.289 --> 02:02:53.449 por 3 .000 kilómetros. ¿Cómo lo supimos? Lo supimos 02:02:53.449 --> 02:02:55.649 por una etiqueta que venía de la compañía de 02:02:55.649 --> 02:02:59.220 pesca. Y bueno, esto pudo sucederle también a 02:02:59.220 --> 02:03:01.939 pescadores mexicanos y pescadores norteamericanos. 02:03:01.960 --> 02:03:04.500 Pero bueno, la ballena estaba cansada. Yo la 02:03:04.500 --> 02:03:06.460 veía exhausta. Pobre, claro. Nuestras primeras 02:03:06.460 --> 02:03:09.420 imágenes se ven. Yo describo cómo está. Ya traía 02:03:09.420 --> 02:03:12.939 un poco de concha y hongos que se le ponen rosa 02:03:12.939 --> 02:03:18.140 dentro de la cabeza, junto al espiráculo donde 02:03:18.140 --> 02:03:20.560 sacan el aire y cosas así. Entonces empezamos 02:03:20.560 --> 02:03:23.260 la tarea. con mucho tiempo y nuestros drones 02:03:23.260 --> 02:03:26.359 y nuestras cámaras pudieron ayudarnos a ubicar 02:03:26.359 --> 02:03:28.600 que precisamente, mira, ahí están las imágenes, 02:03:28.760 --> 02:03:31.960 tenían unas cuerdas en las aletas pectorales 02:03:31.960 --> 02:03:35.699 y estaba muy incómoda, se veía muy incómoda y 02:03:35.699 --> 02:03:38.279 cansada. Lo más interesante, Marco. Llevaba días 02:03:38.279 --> 02:03:40.420 o semanas quizá arrastrando esa red. Yo creo 02:03:40.420 --> 02:03:43.180 que semanas, porque de 3 ,000 kilómetros calculamos 02:03:43.180 --> 02:03:45.619 donde se encontraba la industria de las mallas 02:03:45.619 --> 02:03:50.340 que traía enredadas. Comentarte que fue muy difícil 02:03:50.340 --> 02:03:53.060 el rescate. porque inmediatamente los machos, 02:03:53.079 --> 02:03:56.020 País de Banderas, que es Nayarit y Jalisco, es 02:03:56.020 --> 02:04:00.159 como un espacio natural donde vienen las hembras 02:04:00.159 --> 02:04:03.079 a parearse, tanto a parir como a parearse. Y 02:04:03.079 --> 02:04:05.560 entonces los machos inmediatamente se vinieron 02:04:05.560 --> 02:04:08.119 sobre ella. Entonces el rescate se puso con una 02:04:08.119 --> 02:04:11.479 dificultad enorme, porque los rescatistas, la 02:04:11.479 --> 02:04:14.680 técnica que utilizan para recuperar la libertad 02:04:14.680 --> 02:04:17.399 de la ballena, es exactamente la misma que usaban 02:04:17.399 --> 02:04:22.039 para cazarla. A través de unos ganchos van poniendo 02:04:22.039 --> 02:04:25.180 boyas a las redes del cuerpo de la ballena. Antes 02:04:25.180 --> 02:04:30.239 eran arpones con barriles vacíos para evitar 02:04:30.239 --> 02:04:32.739 que la ballena se sumergiera y entonces se podía 02:04:32.739 --> 02:04:36.539 entrar y matarla. Ahora es exactamente lo mismo, 02:04:36.560 --> 02:04:39.500 pero son ganchos para enredar en la malla con 02:04:39.500 --> 02:04:42.159 boyas que se van aumentando cada vez más y más 02:04:42.159 --> 02:04:45.720 y más. para que la ballena deje de resistirse 02:04:45.720 --> 02:04:47.840 y no se sumerga. Pues no sabe que la quieren 02:04:47.840 --> 02:04:49.939 ayudar. Exacto. Entonces, las primeras imágenes 02:04:49.939 --> 02:04:54.159 son tremendas, porque la ves como se ve jalando 02:04:54.159 --> 02:04:58.779 hacia el fondo del mar las boyas enormes que 02:04:58.779 --> 02:05:01.539 van colocando los rescatistas. Pobrecita. Ella 02:05:01.539 --> 02:05:03.279 no sabe que las estamos queriendo ayudar. Es 02:05:03.279 --> 02:05:05.060 como un perrito de la calle que lo quieres rescatar 02:05:05.060 --> 02:05:06.680 y piensa que le vas a hacer daño. Exactamente. 02:05:06.680 --> 02:05:09.340 Y luego, entonces, ¿cómo? Finalmente, después 02:05:09.340 --> 02:05:11.579 de cuatro horas y media, con mucha paciencia, 02:05:11.579 --> 02:05:14.119 porque la perdíamos. cada instante en la inmensidad 02:05:14.119 --> 02:05:16.180 de la bahía. Mira, ahí están los rescatistas. 02:05:16.479 --> 02:05:20.399 Este es el trailer. Pudimos liberarla y brincó. 02:05:20.399 --> 02:05:22.159 Pero ¿cómo? Ya que la tienen, que ya no se sumerge, 02:05:22.239 --> 02:05:24.140 tiene que cortar las redes de pesca. Sí, sí, 02:05:24.220 --> 02:05:26.659 sí. En un dinghy pequeño. Es toda una actividad 02:05:26.659 --> 02:05:30.340 de varias pangas y lanchas. Y en un dinghy pequeño. 02:05:31.229 --> 02:05:33.970 Después de que logran que ella ya no se sumerja 02:05:33.970 --> 02:05:36.909 por la colocación de tantas boyas, entran los 02:05:36.909 --> 02:05:39.750 rescatistas y cortan. Pero tardan muchísimo para 02:05:39.750 --> 02:05:41.949 cortar. No, no, suben el motor, se arriesgan 02:05:41.949 --> 02:05:45.189 muchísimo, casi están al lomo de ballena, cortan 02:05:45.189 --> 02:05:50.180 y salen corriendo. Pero es súper peligroso, ya 02:05:50.180 --> 02:05:52.180 se siente... Pero no es cortar un pedacito, es 02:05:52.180 --> 02:05:54.779 cortar y cortar y cortar y cortar hasta que por 02:05:54.779 --> 02:05:57.720 fin la pobre bañera es liberada. Sí, en las imágenes 02:05:57.720 --> 02:06:00.439 que tenemos dentro de nuestro documental se verá 02:06:00.439 --> 02:06:03.800 que en la aleta pectoral derecha le continúa 02:06:03.800 --> 02:06:08.079 una cuerda que tardó muchísimo en quitarse y 02:06:08.079 --> 02:06:12.220 brincó como 20 veces. Y yo, bueno, nosotros decíamos 02:06:12.220 --> 02:06:14.920 no estando las gracias y no estando las gracias 02:06:14.920 --> 02:06:18.149 y celebramos. Liberada y feliz. Sí. El problema 02:06:18.149 --> 02:06:20.789 de las redes de pesca es que son... O sea, el 02:06:20.789 --> 02:06:23.189 problema de la pesca no es el pescador en su 02:06:23.189 --> 02:06:26.109 lanchita llevándose unos peces para comer o para 02:06:26.109 --> 02:06:28.010 su pueblito para venderlos ahí en la orilla del 02:06:28.010 --> 02:06:30.510 mar, o sea, en la playa. No. El problema es que 02:06:30.510 --> 02:06:34.470 son esos edificios, son buques enormes que tiran 02:06:34.470 --> 02:06:38.350 redes de pesca y arrastran, ¿no? O sea, tiran 02:06:38.350 --> 02:06:41.130 la red de pesca al fondo y van arrastrando y 02:06:41.130 --> 02:06:43.829 se llevan todo. Todo, todo, todo. Con un peso 02:06:43.829 --> 02:06:46.970 exagerado. Mantienen la red en el fondo y arrastran 02:06:46.970 --> 02:06:49.930 todo lo que está de vida ahí. Todo. Aunque no 02:06:49.930 --> 02:06:52.189 lo quieras comercializar. Muchos van por sardinas 02:06:52.189 --> 02:06:54.010 o por camarones o lo que sea y se llevan todo 02:06:54.010 --> 02:06:57.649 y tiran de regreso muerto al mar toneladas y 02:06:57.649 --> 02:07:01.210 toneladas. Y hacen hoyos al ecosistema. Es correcto. 02:07:01.210 --> 02:07:05.090 Ese es el problema de la pesca masiva, industrial. 02:07:05.510 --> 02:07:08.109 De la industria en la que todos participamos, 02:07:08.109 --> 02:07:13.699 Marco. Porque... Ser ecologista nos implicaría 02:07:13.699 --> 02:07:16.340 vivir fuera de este planeta, porque todos tenemos 02:07:16.340 --> 02:07:19.279 refrigerador, todos utilizamos coches, todos 02:07:19.279 --> 02:07:22.779 estamos usando el internet. Todo eso genera huella 02:07:22.779 --> 02:07:25.899 hídrica. Pero sí tenemos opciones al comer. Claro 02:07:25.899 --> 02:07:29.039 que tenemos opciones al comer y podemos cambiarlo. 02:07:29.140 --> 02:07:32.520 Tal cual la flexibilidad que nos ofrece la neuroplasticidad 02:07:32.520 --> 02:07:34.960 en el cerebro es que podemos crear nuevas formas, 02:07:35.060 --> 02:07:38.140 nuevas ideas, convocar. Ahí mismo en el documental 02:07:38.140 --> 02:07:42.020 hay un hombre que se llama Jorge, Jorge Novoa, 02:07:42.159 --> 02:07:44.340 que ahí se ven unas guacamayas volando, pero 02:07:44.340 --> 02:07:47.100 este hombre veía que talaban el bosque y que 02:07:47.100 --> 02:07:49.819 las guacamayas se seguían dando vueltas en... 02:07:50.239 --> 02:07:53.380 En el vacío, porque ya no tenían a su árbol donde 02:07:53.380 --> 02:07:57.159 poder anidarse. Y entonces él, volteando a ver 02:07:57.159 --> 02:08:00.579 este efecto, tuvo la gran idea de crear unos 02:08:00.579 --> 02:08:04.159 nidos y colocarlos en los pinos delgaditos, que 02:08:04.159 --> 02:08:07.500 no servían para nidos de las guacamayas. Finalmente 02:08:07.500 --> 02:08:10.260 construye estos nidos, los coloca y las guacamayas 02:08:10.260 --> 02:08:14.199 regresan. Y hay una población de guacamayas muy 02:08:14.199 --> 02:08:16.319 cerquita de Puerto Vallarta, en la Sierra Madre, 02:08:16.460 --> 02:08:20.079 impactante. Tú estás parado ahí y las ves. 40 02:08:20.079 --> 02:08:22.579 guacamayas volando con un escándalo de alegría 02:08:22.579 --> 02:08:26.140 increíble, teniendo a sus crías. Y ahora, donde 02:08:26.140 --> 02:08:30.640 ponen sus nidos, son unos nidos artificiales 02:08:30.640 --> 02:08:33.560 creados por el hombre. Entonces, esas ideas vienen 02:08:33.560 --> 02:08:36.779 y son convocadas del estrés de tener que resolver 02:08:36.779 --> 02:08:39.420 las cosas que ya no nos están funcionando. Algo 02:08:39.420 --> 02:08:41.720 podemos hacer. Claro. Porque la gran diferencia, 02:08:41.859 --> 02:08:43.859 dicen, pero es que es el ciclo de la vida. Pues 02:08:43.859 --> 02:08:47.539 sí y no. Porque un león... Si se come una cebra 02:08:47.539 --> 02:08:50.699 o un venadito, pues incluso ayuda a que no haya 02:08:50.699 --> 02:08:55.060 sobrepoblación, pero no atrapa a 50 venados para 02:08:55.060 --> 02:08:57.720 comerse uno y desperdicia 49. Los seres humanos, 02:08:57.899 --> 02:08:59.880 como en este ejemplo de las redes masivas de 02:08:59.880 --> 02:09:03.020 pesca en esos buques, sí estamos matando y desperdiciando 02:09:03.020 --> 02:09:06.319 toneladas y toneladas y toneladas y no le regresamos 02:09:06.319 --> 02:09:09.939 nada a la vida. O sea, sí estamos abusando. Somos 02:09:09.939 --> 02:09:14.949 el depredador más... inconsciente que existe. 02:09:15.229 --> 02:09:17.970 Una de las cosas que nos ofrece reconectar con 02:09:17.970 --> 02:09:20.170 la esencia de la naturaleza es volver a tener 02:09:20.170 --> 02:09:24.829 suficiencia. La naturaleza tiene suficiencia. 02:09:25.630 --> 02:09:30.390 Bebe lo que necesita. Come lo que necesita. Nosotros 02:09:30.390 --> 02:09:33.550 perdimos al separarnos de nuestra esencia natural. 02:09:34.479 --> 02:09:37.260 Perdimos la suficiencia. Entramos en esta mente 02:09:37.260 --> 02:09:39.699 productiva, productiva, productiva, que quiere 02:09:39.699 --> 02:09:42.579 ser ascendente todo el tiempo, imposible. En 02:09:42.579 --> 02:09:46.000 algún momento vamos a descender a un cajón, ¿verdad? 02:09:46.140 --> 02:09:48.420 Y nos va a llevar la vida donde nos tenga que 02:09:48.420 --> 02:09:51.439 llevar. Entonces, cultivar la presencia que la 02:09:51.439 --> 02:09:53.800 naturaleza nos ofrece, nos da la oportunidad 02:09:53.800 --> 02:09:56.600 de sentir suficiencia. Es una de las grandes 02:09:56.600 --> 02:09:58.600 cosas que hemos perdido los seres humanos. Y 02:09:58.600 --> 02:10:01.039 ser inteligentes a la hora de comer, porque alimentarte 02:10:01.039 --> 02:10:03.520 con una dieta basada en carne, o sea, en pescado. 02:10:03.760 --> 02:10:06.359 en carne, o sea, que esa sea tu principal fuente, 02:10:06.380 --> 02:10:08.760 no es sustentable para todo el planeta. Es correcto. 02:10:08.779 --> 02:10:10.539 No podemos, necesitamos entrarle fuerte a las 02:10:10.539 --> 02:10:13.380 plantas. Si no te quieres hacer 100 % basado 02:10:13.380 --> 02:10:15.800 en plantas, pues no importa, pero bájale a la 02:10:15.800 --> 02:10:18.100 carne, al pescado, al pollo, bájale al porcentaje, 02:10:18.119 --> 02:10:21.159 porque no nos alcanza, no nos alcanza para todos. 02:10:21.359 --> 02:10:23.739 Además, hay un elemento maravilloso que aprendimos 02:10:23.739 --> 02:10:27.369 justamente de esta película. Las plantas son 02:10:27.369 --> 02:10:30.390 la iniciación primigenia en el planeta de la 02:10:30.390 --> 02:10:35.069 vida y están creadas por una alquimia preciosa 02:10:35.069 --> 02:10:38.789 entre los rayos del sol, el micelio, el desdoblamiento 02:10:38.789 --> 02:10:41.029 del agua con el dióxido de carbono para que las 02:10:41.029 --> 02:10:45.550 frutas crezcan. Es verdaderamente un acto increíblemente 02:10:45.550 --> 02:10:49.409 nutricio comer una planta porque estamos comiendo 02:10:49.409 --> 02:10:53.590 sol. Agua, micelio, una alquimia increíble que 02:10:53.590 --> 02:10:56.710 parece milagrosa y mágica. Es precioso. Ahí tenemos 02:10:56.710 --> 02:10:59.909 un árbol, una animación que no la trajimos, pero 02:10:59.909 --> 02:11:02.399 me encantaría compartírtela. En la película donde 02:11:02.399 --> 02:11:05.579 entramos al proceso alquímico que el árbol tiene 02:11:05.579 --> 02:11:09.600 para absorber dióxido de carbono, repeler oxígeno, 02:11:09.600 --> 02:11:12.939 pero para hacerlo baja lentamente con su savia 02:11:12.939 --> 02:11:15.479 hasta el área donde está todo el micelio, que 02:11:15.479 --> 02:11:19.140 es como un sistema neuromental humano donde todo 02:11:19.140 --> 02:11:22.899 el mundo está cooperando. y bichos y no sé qué. 02:11:23.140 --> 02:11:26.119 Es una cosa fascinante. Para darnos oxígeno. 02:11:26.159 --> 02:11:28.539 Y para darnos oxígeno. Y vamos nosotros y matamos 02:11:28.539 --> 02:11:30.899 a nuestro amigo que nos está dando oxígeno. Exacto, 02:11:30.899 --> 02:11:34.539 querido. Ese es nuestro gran tema. Estamos rompiendo 02:11:34.539 --> 02:11:37.380 con la madre que nos sostiene, rompiendo con 02:11:37.380 --> 02:11:40.039 la belleza y la sabiduría que nos sostiene. Una 02:11:40.039 --> 02:11:43.539 especie no muy intuitiva, ¿no? Porque... cuidarías 02:11:43.539 --> 02:11:45.739 a lo que te da vida y nosotros como seres humanos 02:11:45.739 --> 02:11:47.479 estamos destruyendo lo que nos da vida, o sea, 02:11:47.520 --> 02:11:49.880 nos estamos destruyendo a nosotros poco a poco. 02:11:49.939 --> 02:11:52.680 Es correcto, el amor se ha distorsionado en su 02:11:52.680 --> 02:11:55.300 fórmula original, se ha distorsionado totalmente 02:11:55.300 --> 02:11:58.840 porque amar es dar, es cuidar, es proteger, es 02:11:58.840 --> 02:12:03.300 alimentar, es reconstituir, todo eso, el egocentrismo 02:12:03.300 --> 02:12:06.979 brutal. marcaron una imagen muy fuerte que vi. 02:12:07.140 --> 02:12:10.020 En Puerto Vallarta no hubo ningún deceso por 02:12:10.020 --> 02:12:13.220 fortuna, pero vi este vandalismo quemando tiendas 02:12:13.220 --> 02:12:16.800 y asustando a gente. Yo, cuando vi a este chico 02:12:16.800 --> 02:12:21.800 en una imagen muy cercana, vi la verdad, verdadera 02:12:21.800 --> 02:12:26.079 actuación de un ego súper contaminado en la vida 02:12:26.079 --> 02:12:28.659 humana. Y me quiero incluir, porque en mayor 02:12:28.659 --> 02:12:32.359 o menor... estamos todos dentro de estos parámetros 02:12:32.359 --> 02:12:35.520 egocéntricos, pero este chavo con un orgullo 02:12:35.520 --> 02:12:39.819 hacía daño. Hacía daño. La tierra jamás hace 02:12:39.819 --> 02:12:42.819 daño. Fíjate bien, puede llevarse de madres una 02:12:42.819 --> 02:12:45.380 población cuando el río crece, pero porque ella 02:12:45.380 --> 02:12:47.539 considera que eso es importante para la vida. 02:12:48.170 --> 02:12:52.130 Es un paradigma lo que tenemos que romper para 02:12:52.130 --> 02:12:55.189 entender la naturaleza esencial de la vida que 02:12:55.189 --> 02:13:00.029 nos sostiene. Frío y calor, noche y día, perfecto, 02:13:00.029 --> 02:13:03.369 imperfecto, creación, destrucción. Es una vinculación 02:13:03.369 --> 02:13:08.050 de contrastes muy interesante. Sí, y bueno, podríamos 02:13:08.050 --> 02:13:10.310 también profundizar en por qué esos seres humanos 02:13:10.310 --> 02:13:12.010 que están haciendo tanto daño, por qué han llegado 02:13:12.010 --> 02:13:18.010 ahí. Injusticia social, rencor, abuso por generaciones 02:13:18.010 --> 02:13:23.189 donde no tienen ya fe en las instituciones, se 02:13:23.189 --> 02:13:27.109 les ha abandonado desde hace décadas. Entonces 02:13:27.109 --> 02:13:29.829 ahí es muy complejo el problema, pero sí estamos 02:13:29.829 --> 02:13:33.399 desconectados. ¿Será demasiado tarde? No, será 02:13:33.399 --> 02:13:35.340 demasiado tarde. No, no hay que perder nunca 02:13:35.340 --> 02:13:38.699 la esperanza. Tú la tienes. Yo la tengo. Ya te 02:13:38.699 --> 02:13:41.779 vi los ojos. Aquí estamos, amiga. No, no, no, 02:13:41.779 --> 02:13:44.619 nunca es tarde. No, la esencia natural del ser 02:13:44.619 --> 02:13:47.479 humano, cuando nos humanizamos, nació la bondad, 02:13:47.479 --> 02:13:50.079 todos los intangibles, la belleza, la compasión, 02:13:50.079 --> 02:13:52.779 la alegría. Es el femenino presente en la madre 02:13:52.779 --> 02:13:55.439 tierra que habitamos en algún momento las mujeres, 02:13:55.600 --> 02:13:58.140 pero también ustedes, hombres. Por eso gestamos, 02:13:58.199 --> 02:14:00.909 por eso podemos dar a luz. Todo el tiempo estamos 02:14:00.909 --> 02:14:04.689 en esa condición y jamás perdamos la esperanza. 02:14:04.770 --> 02:14:07.329 No es tarde. No, vamos a nuestra parte sublime, 02:14:07.329 --> 02:14:10.489 hermosa, generosa y hagamos algo. Cada quien 02:14:10.489 --> 02:14:12.750 en su trinchera, ¿no? Claro, cada quien en su 02:14:12.750 --> 02:14:15.289 trinchera. Y yo agradezco esta trinchera porque 02:14:15.289 --> 02:14:17.710 esto es un espacio en Grupo Fórmula que nos permiten 02:14:17.710 --> 02:14:20.270 hablar de todo esto sin ninguna censura. Yo también 02:14:20.270 --> 02:14:22.670 agradezco que existas en la comunicación de México. 02:14:22.869 --> 02:14:25.229 Gracias. Es esencial, querido, de verdad. Yo 02:14:25.229 --> 02:14:27.710 te agradezco tu existencia y tu documental. Muchas 02:14:27.710 --> 02:14:31.050 gracias. equipo. Muchas gracias, claro que sí, 02:14:31.109 --> 02:14:33.569 estoy muy contenta de estar aquí. La Bahía de 02:14:33.569 --> 02:14:36.270 mi Vida, la puedes ver en Amazon Prime, ahí está, 02:14:36.470 --> 02:14:38.989 Mati Covarrubias es la directora y productora 02:14:38.989 --> 02:14:41.510 de la película, y el Museo de Memoria y Tolerancia, 02:14:41.569 --> 02:14:43.930 ya les dijimos cómo ganarse los boletos para 02:14:43.930 --> 02:14:45.810 verla mañana en el estreno, pero cualquiera la 02:14:45.810 --> 02:14:48.810 puede ver en toda la República Mexicana en Amazon 02:14:48.810 --> 02:14:51.350 Prime, ahí está, así buscamos, La Bahía de mi 02:14:51.350 --> 02:14:55.029 Vida. En España, en París, en Londres, en los 02:14:55.029 --> 02:14:57.289 lugares, vamos a ir a promoverla próximamente. 02:14:57.930 --> 02:15:00.189 Los Ángeles, París, Londres, vamos a estar allá 02:15:00.189 --> 02:15:03.090 después de la presentación aquí en México. Estamos 02:15:03.090 --> 02:15:05.510 muy contentos de llevar una buena imagen de México 02:15:05.510 --> 02:15:08.050 y mostrar las buenas acciones de su gente que 02:15:08.050 --> 02:15:10.010 cuida la tierra. Y le haces un homenaje a tu 02:15:10.010 --> 02:15:12.470 mamita también en este documental. Mira, le hago 02:15:12.470 --> 02:15:14.869 un homenaje a la paz de una mujer que comprendió 02:15:14.869 --> 02:15:17.430 la sabiduría de la tierra y que se despidió con 02:15:17.430 --> 02:15:21.369 tal alineación, porque ese fue mi duda. Cuando 02:15:21.369 --> 02:15:24.010 ella me llamó y me dijo, ya me voy, voy a dejar 02:15:24.010 --> 02:15:26.409 de respirar, de estar aquí, yo dije, ¿qué es 02:15:26.409 --> 02:15:29.300 lo que hizo? Y entonces en el documental vamos 02:15:29.300 --> 02:15:32.460 mostrando el desapego de la tortuga, la caída 02:15:32.460 --> 02:15:35.739 del árbol para dar nuevos brotes, la resiliencia 02:15:35.739 --> 02:15:38.420 de la ballena para mantener a su cría viva. Todos 02:15:38.420 --> 02:15:42.199 estos temas que están ahí. Hermosos. Sí, interconectados 02:15:42.199 --> 02:15:44.380 con la vida. Muy bien. La Bahía de mi Vida en 02:15:44.380 --> 02:15:47.800 Amazon Prime está disponible galardonada con 02:15:47.800 --> 02:15:51.140 el rizoma del Medio Ambiente Festival Internacional 02:15:51.140 --> 02:15:54.279 de Cine de Tequila, presentada por la Embajada 02:15:54.279 --> 02:15:56.039 de México en Canadá como selección oficial de 02:15:56.039 --> 02:15:58.840 Latin America. Film Festival de Ottawa, apertura 02:15:58.840 --> 02:16:01.260 oficial de los premios Ariel 2025 en Puerto Vallarta, 02:16:01.260 --> 02:16:04.199 Jalisco, proyección especial en la Cumbre Mundial 02:16:04.199 --> 02:16:07.020 ODM en Argentina y el premio Excelencia dentro 02:16:07.020 --> 02:16:09.239 de la Feria Internacional de Turismo El Fitur, 02:16:09.239 --> 02:16:10.619 que por allá nos vimos en Madrid, justamente 02:16:10.619 --> 02:16:13.100 andaba recibiendo ese premio. Mático Barrubias, 02:16:13.140 --> 02:16:14.699 a ti, ¿dónde te seguimos en tus redes sociales? 02:16:14.979 --> 02:16:18.039 Por favor, Mático Barrubias, oficial y La Bahía 02:16:18.039 --> 02:16:20.460 de Mi Vida. Ahí están, por ahí, ahorita en pantalla, 02:16:20.680 --> 02:16:22.260 la bahía de mi vida, arroba la bahía de mi vida. 02:16:22.420 --> 02:16:25.399 Arroba la bahía de mi vida y arroba Mati Covarrubias 02:16:25.399 --> 02:16:28.640 Oficial. Y estás de 100 % metida en esto. Imagino 02:16:28.640 --> 02:16:30.380 que después de este documental vendrá otra cosa. 02:16:30.520 --> 02:16:33.020 Estamos haciendo otro, Ecos de Libertad, precioso. 02:16:33.020 --> 02:16:34.979 Ya te vendría a contar del... Ecos de Libertad. 02:16:35.000 --> 02:16:37.459 Ecos de Libertad, sí. Lo que hicimos es que tenemos 02:16:37.459 --> 02:16:39.959 seis minutitos o cinco dentro del documental 02:16:39.959 --> 02:16:42.459 del rescate de la ballena. Entonces, lo que estamos 02:16:42.459 --> 02:16:45.319 haciendo es hacer un largometraje de todo el 02:16:45.319 --> 02:16:48.639 movimiento de las ballenas en el planeta. entrevistas 02:16:48.639 --> 02:16:51.440 de los biólogos, de los rescatistas, y estamos 02:16:51.440 --> 02:16:55.459 ampliando la información que aparece ahí. Como 02:16:55.459 --> 02:16:58.559 un pinceladita en la bahía de mi vida. Qué bueno, 02:16:58.620 --> 02:17:00.420 qué bueno que lo hagas. A mí de las cosas más 02:17:00.420 --> 02:17:01.959 crueles que he visto y lo que más me rompe el 02:17:01.959 --> 02:17:03.959 corazón es cuando veo que todavía siguen cazando 02:17:03.959 --> 02:17:06.899 ballenas. Es correcto. Y las siguen con fines 02:17:06.899 --> 02:17:09.139 científicos, entre comillas, que no tienen... 02:17:09.139 --> 02:17:12.219 Es una falacia, es una mentira enorme, pero lo 02:17:12.219 --> 02:17:14.340 siguen haciendo y es la cosa más cruel que... 02:17:14.340 --> 02:17:17.020 De las cosas más crueles que puedes ver. Yo comparto 02:17:17.020 --> 02:17:19.239 esa sensación. Sí, es horrible. La comparto. 02:17:20.350 --> 02:17:24.049 Las ballenas son seres místicos, o sea, tienen 02:17:24.049 --> 02:17:28.670 una aportación al equilibrio del planeta espectacular. 02:17:28.670 --> 02:17:33.170 Ahí también hablamos de eso. O sea, generan fitoplancton. 02:17:33.690 --> 02:17:38.290 mueven sus colas y absorben bióxido de carbono, 02:17:38.530 --> 02:17:41.729 regresan a la tierra. O sea, es un ciclo. Es 02:17:41.729 --> 02:17:44.409 parte del equilibrio. Es una fábrica preciosa 02:17:44.409 --> 02:17:47.770 de vida. Exactamente. O sea, como te pones, mira, 02:17:47.809 --> 02:17:50.370 seas o no seas religioso o espiritual, o seas 02:17:50.370 --> 02:17:53.489 ateo, seas lo que seas, tú te pones a contemplar 02:17:53.489 --> 02:17:59.709 esta sinfonía de la naturaleza en perfecta armonía, 02:17:59.770 --> 02:18:02.450 que todo tiene un porqué, todo está conectado. 02:18:03.750 --> 02:18:05.610 deberíamos de respetarla, deberíamos verla como 02:18:05.610 --> 02:18:07.350 algo sagrado. Si crees en Dios, si crees que 02:18:07.350 --> 02:18:09.170 Dios lo hizo perfecto, si no crees en Dios, si 02:18:09.170 --> 02:18:10.770 crees que simplemente en la naturaleza, como 02:18:10.770 --> 02:18:15.569 sea, es algo increíble, sagrado, majestuoso, 02:18:15.610 --> 02:18:19.409 divino. Y nosotros lo tratamos como si fuera 02:18:19.409 --> 02:18:23.440 algo desechable. Estamos abusando mucho. Nuestra 02:18:23.440 --> 02:18:25.680 desconexión brutal. Gracias por mencionar eso. 02:18:25.799 --> 02:18:28.799 ¿Ya tengo tiempo? Ya nos quedan 30 segundos. 02:18:28.979 --> 02:18:32.620 Gracias por mencionar la contemplación, porque 02:18:32.620 --> 02:18:35.100 es justamente el regalo natural de la naturaleza. 02:18:35.100 --> 02:18:38.079 Perdón que repita. Contemplarla, sentir que está 02:18:38.079 --> 02:18:41.190 viva y ofreciéndonos vida a nosotros. Exacto. 02:18:41.190 --> 02:18:43.170 Mati Covarrubias, directora y productora de La 02:18:43.170 --> 02:18:45.590 Bahía de Mi Vida en Amazon Prime. Ahí la pueden 02:18:45.590 --> 02:18:48.049 ver. Gracias, Mati. Un gusto tenerte. Un placer. 02:18:48.170 --> 02:18:50.989 Por aquí el programa. Se quedan con Enrique Acevedo, 02:18:50.989 --> 02:18:53.190 que viene a informarles. Soy Marco Antonio Reguil 02:18:53.190 --> 02:18:55.090 y mañana nos vemos y nos escuchamos a partir 02:18:55.090 --> 02:18:57.569 de las 10 de la mañana en Radio Fórmula, Telefórmula 02:18:57.569 --> 02:19:01.290 y las redes sociales multiplataforma de Grupo 02:19:01.290 --> 02:19:03.510 Fórmula. Gracias. Hasta mañana. Alcanza tu máximo 02:19:03.510 --> 02:19:07.389 potencial. Esta fue una producción de Grupo Fórmula.