Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. ¡Comenzamos! Buenos
días a toda la República Mexicana, soy Marco
Antonio Regil, acá los saludo desde la hermosa
La Blanca, Mérida, Yucatán, y estaremos conectados
con invitados en la República Mexicana para hablar
de temas muy interesantes relacionados con el
crecimiento personal, como todos los días aquí
en Grupo Fórmula. Vamos a empezar hablando de
estas situaciones en donde te has prometido y
dices, esta sí es la última, la última, la última
vez que me permito caer en una relación tóxica,
ya no me vuelve a pasar. más inteligente, me
amo, no me va a pasar y corte a sorpresa, vuelves
a caer Y pasa lo mismo y terminas justificando
la relación y empieza el síndrome del es que
es que es que es que no me di cuenta, es que
es que se veía buena persona, es que es que no
sabía, es que es que es que es que bueno. Pues
hoy, tratando de abonar a la posibilidad de terminar
con esas relaciones tóxicas, viene nuestra querida
Loreta Valle, experta en relaciones de riesgo,
terapeuta certificada y escritora del libro Relación
de Riesgo. Y le vamos a leer algunas opiniones
de nuestro público para que nos diga. ¿Cuáles
son esos mecanismos que te mantienen enganchada
o enganchado psicológicamente a relaciones de
riesgo, a relaciones tóxicas? ¿Por qué seguimos
cayendo? Pero lo vamos a hacer de una forma diferente.
Leemos ejemplos que le pedimos a nuestras socias
y socias. Tal vez escuches tu nombre aquí en
el programa y Loreta nos va a decir cuáles son
esos cinco mecanismos que te mantienen así. y
cuáles de los ejemplos que vamos a dar corresponden
a cada uno de los mecanismos. Así que va a estar
divertido porque es un tema bastante fuerte y
el tema es que dejemos, la idea es que dejemos
de caer, caer, caer siempre en la misma relación
sin avanzar. Más adelante en el programa también
estaremos hablando sobre el poder del olor. ¿Te
ha sucedido que de repente conoces a alguien
y le das un abrazo, saludas de besito o alguna
cosa, o tienes cerca a esa persona y... así como
perrito, como que hueles, como que olfateas y
dices ¡Ay! ¿Qué cosa? ¿Qué pasó? O sea, sientes
que las piernas se debilitan, que las maripositas
empiezan en el estómago nada más por el olor.
¿Por qué hay personas que solamente con olerlas
hacen que se nos mueva todo? No es magia, es
literalmente química. ¿Qué pasa en nuestra nariz
y nuestro olfato que nos hace sentir ganas de
todo? Y cuando digo todo, me refiero a todo con
esa persona que nos gustó como olía. Pues viene
Fortuna Dicci, sexóloga, terapeuta de pareja
y tanatóloga. para comentarnos, para platicarnos,
para enseñarnos por qué el olor es tan, tan,
tan, pero tan importante en la química que sentimos
con otra persona. Y estaremos cerrando el programa
ya por allá de las 12 del día, de las 12 de la
una de la tarde, hablando de la nueva forma en
que se están produciendo las series y el cine.
Recordarán que Matt Damon en diciembre sacó una
declaración diciendo que Netflix y las plataformas
digitales están produciendo. Para gente distraída.
¿Por qué? Porque estamos viendo una serie y estamos
viendo el teléfono. Bueno, yo no hago eso, pero
mucha gente sí lo hace. Entonces ves la tele,
ves el teléfono, ves la tele, ves el teléfono.
Entonces están repitiendo las historias, están
como atontando los guiones para que la gente
pueda captarle a la historia para que si te distrajiste
completamente por un capítulo, en el siguiente
capítulo puedas recordar. Entonces repiten parlamentos.
O sea, la forma. tan distraída en que vemos las
cosas, la forma tan distraída en que vivimos
gracias al teléfono celular está cambiando la
forma en que se producen películas y series.
Y de eso tenemos hablando con José Valdés Peña,
crítico cinematográfico, para que nos diga cómo
está impactando a la producción de cine y las
series nuestra falta de atención. De verdad que
cada vez se pone... Más delicado ese tema de
estar distraídos con el teléfono celular, pero
bueno, aprenderemos, nos vamos a divertir, la
pasaremos muy bien. Quédate con nosotros en Grupo
Fórmula, Telefórmula, Radio Fórmula, YouTube,
TikTok y Facebook también en Grupo Fórmula. Volvemos
después de una pausa para arrancar con el contenido.
Antes de entrar a nuestro tema estelar de hoy
con Loreta Valle, que nos va a dar cinco secretos
muy importantes, cinco mecanismos de enganche
que te mantienen en relaciones. Bueno, ahí se
nos congeló tantito la señal, pero estamos de
regreso. Les decía que antes de entrar con nuestro
tema estelar, antes de que Loreta Valle... nos
cuente cuáles son esos cinco mecanismos de enganche
que nos mantienen en una relación de riesgo,
en una relación tóxica. Cuando dices ya no lo
vuelvo a hacer, ya no me va a volver a pasar
y vuelves a caer y vuelves a caer y vuelves a
caer. Antes de ir con eso, queremos presentarles
un segmento de el podcast de la semana que está
buenísimo con el doctor Jack Goldberg, uno de
los mejores dentistas de México, donde nos habla
de los secretos que revelan tus dientes, tu boca
y tus encías que están conectados con otras enfermedades
para que entendamos Damos de una vez por todas
por qué tener exagerado cuidado con nuestra salud
en la boca, dientes, encías. Es súper importante.
Pero aquí en este segmento nos habla de una pregunta
que nos han hecho mucho en el público. ¿Qué pasa
con la gente que le taparon caries hace tiempo?
Porque ya no se usa con las famosísimas amalgamas.
¿Qué recomienda él hacer con las amalgamas? Y
dice que hay que tener mucho cuidado cuando te
las cambian. Aquí está el segmento del podcast
de la semana. ¿Qué onda con las amalgamas? La
gente que tiene amalgamas porque les taparon
caries con amalgamas. Cuando tú tienes un metal
con saliva, empieza este proceso de microfiltración
de mercurio hacia el cuerpo. Y otra vez, es muy
poquito y yo he tenido estos debates con personas
que me dicen, bueno, pero es tan poquito que
no hace daño. Y bueno, 3, 5, 10 micrones al día
durante 40 años, puede ser que sí cause un problema.
Es como, ¿para qué te la juegas? Ese es mi punto.
Porque hoy ya no se usa. Es que le dicen por
porcelana o qué es lo que te ponen ahí. Hoy en
día ya no usamos, o los dentistas modernos no
utilizamos amalgama. Utilizamos o porcelana,
que la porcelana es un proceso completamente
libre de metal y diferente. O resinas, que también
tienen que ser resinas, que no tengan estos plásticos
o estos problemas. Yo prefiero porcelana y para
mí siempre la mejor opción va a ser porcelana.
Y entonces lo que hay que hacer es retirar las
amalgamas. Y también en la mayoría de los casos,
las amalgamas llevan 20, 30, 40 años en las bocas
de los pacientes. Pero ¿y quitar la amalgama
es muy invasivo? Ahora, ese es un punto importante.
Quitarla hay que quitarla con mucho cuidado.
proceso donde más vapor y problemas del mercurio
va a haber es en el proceso que la estamos quitando.
Entonces, si tú vas con un dentista tradicional
que nada más te dice sí, te la quito sin problema,
tanto al dentista como a su equipo y a ti como
paciente, puedes tener un pico importante de
mercurio en tu cuerpo. Y conozco gente que se
ha enfermado después de que se las quitan. Es
muy común y es porque tu cuerpo tiene que pasar
por un proceso de destoxificación del mercurio
importante. Bueno, pues ahí está el segmento
del doctor Jack Goldberg. Muy bueno tener mucho
cuidado cuando te van a quitar las amalgamas
para que al quitarte las. no haya problemas,
no vaya a haber un proceso de intoxicación con
las amalgamas. Muy interesante el podcast del
doctor Jack Oliver. Se los recomiendo en mi canal
de YouTube Marco Antonio Regil TV y en todas
las aplicaciones de podcast lo pueden ver y escuchar
hoy mismo. No se lo pierdan. Y ahora vamos con
nuestro querido amor. Loreta Valle llega al programa
para hablar del amor propio y cómo dejar de repetir
relaciones tóxicas. Aquí estamos. Hoy, querido
amor. Valida tus emociones para sanar. Exploremos
el amor propio. Construyamos relaciones saludables.
Aprendamos sobre un amor sano en toda su extensión.
Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil
en Fórmula. Tú has dicho ya no voy a volver a
caer, ya no me voy a volver a pasar y de repente
vamos y caemos de nuevo y parece que es nada
más el mismo infierno con diferente diablo, diferente
diabla y la onda es salir de ahí porque cuando
ya llevas años y años haciendo lo mismo, pues
obviamente ya agarraste tu caminito y el tema
es salirnos de ese caminito. Loreta Valle, autora
del libro Relación de Riesgo y que ella justamente
ha sobrevivido relaciones de este tipo y ahora
se dedica a ayudar a miles de personas a no caer
en lo que ella cayó porque se puede salir de
ahí, esa es la buena noticia. Está con nosotros
Loreta, buenos días, hasta Ciudad de México,
¿cómo estás? Muy bien, gracias Marco, encantada
de estar acá, gracias. Muy bonita tu casa. Gracias
por recibirnos ahí en tu casa. Gracias por tenernos
acá. Oye, pues entiendes, dices que hay cinco,
básicamente cinco mecanismos por los cuales nos
enganchamos. O sea, que si un mecanismo, si lo
ves y lo entiendes, pues lo puedes desactivar.
Pero si traes el mecanismo en automático dentro
de ti y no te das cuenta, pues no lo desactivas
y tú te preguntas, oye, ¿por qué caigo aquí?
Y es que hay mecanismos psicológicos muy arraigados.
que nos llevan una y otra vez a caer ahí, ¿correcto?
Es correcto, Omar. Y fíjate, te quiero decir
algo. Estos mecanismos, digo, ya en teorías psicológicas,
ya existían, pero yo me di cuenta, analizando
todo lo que me había sucedido a mí, todo lo que
le sucede a muchísimas personas que les ha ayudado,
y tienen un hilo conductor, ¿no? O sea, el poder
hablarlos así, uno, dos, tres, cuatro y cinco,
da claridad. Y como bien lo dices, es muy difícil
salir. de una relación de riesgo, pero cuando
tú entiendes qué es lo que te está sucediendo
y por qué te está sucediendo, es muchísimo más
sencillo. Entonces, por eso platiquemos de esto
el día de hoy. Hablemos de esto. En la primera
parte nos va a decir Loreta cuáles son estos
cinco mecanismos y luego tenemos varios comentarios
del público que le pedimos a nuestros socios
y socias que nos mandaron sus casos para leerlos
y reforzarlos con Loreta y que nos diga, ah,
mira, este es el mecanismo número tal. por esto,
por esto, por esto y lo que hay que hacer es
esto. Entonces va a estar sabrosa la conversación
y si tú no estás escuchando en tu casa o en el
carro manejando, pues pala la oreja para ver
si no tienes ahí uno de estos mecanismos que
están entrando. A ver, mecanismo número uno,
nos dice que se llama, tiene que ver con el refuerzo
intermitente. Has hablado mucho de esto, cuéntanos.
Y es fíjate que se llama refuerzo intermitente
y este es cuando voy a hablar ahorita del agresor,
pero esto lo pueden poner en femenino. Nada más
es para que sea más fácil. Es cuando el agresor
o el rol amenazante te premia, pero después te
castiga. Entonces aquí hay algo muy importante.
Así es como están hechas, por ejemplo, las máquinas
tragamonedas de los casinos. Tú estás sentadita
y tú no sabes cuándo va a venir la recompensa.
¿Qué tan grande va a ser la recompensa? ¿Y por
cuánto tiempo va a durar? Entonces, aquí lo que
le pasa a tu mente es que hay una hiperactivación
dopaminérgica, o sea, de la dopamina, que es
un neurotransmisor, y se siente delicioso, ¿no?
Entonces, se iluminan, se prenden, se activan,
se encienden las regiones del cerebro de la recompensa.
A ti te causa una verdadera adicción esto, porque
no sabes cuándo viene el premio, qué tan grande
va a ser el premio. Entonces, esta situación
de la dopamina, porque a todos nos encanta sentir
la dopamina, esta hiperactivación de la liberación
dopaminérgica, te digo que es súper rica, y entonces
por eso te enganchas. Hay que recordar que la
dopamina es un neurotransmisor básicamente que
nos va a motivar. que nos va a la anticipación
de la recompensa, o sea, nos lleva a esto, y
que es algo sumamente adictivo. Ok, muy adictivo,
se llama refuerzo intermitente. Obviamente, si
tú te has trabajado, si has ido a terapia, si
te conoces, si te amas, si tienes autoestima
alta, pues no sonaría atractivo, ¿verdad? Pero
si está resultando atractivo que... que te den
un refuerzo, así como que castigo y premio, castigo,
premio, castigo, premio, castigo, premio. Y estás
adicto o adicta a eso, hay que ponerle atención,
hay que ponerle atención, ir a terapia, a trabajarlo
para sanarlo. Pero entonces ese es un mecanismo
que si están dando dentro de ti es una de las
cinco razones por las cuales puedes estarte enganchando
una y otra vez. con diferente diablo, pero el
mismo infierno o diferente diablo. Vamos al mecanismo
número dos. Dices que se llama disonancia cognitiva
y también recuerdo que has platicado al respecto
de esta. A ver, Loreta. Fíjate, nada más. Un
comentario para lo que dices del refuerzo intermitente.
Simple y sencillamente, ¿quién no es adicto a
las redes sociales? Esto es como muchísima adicción.
Y las redes sociales justamente están así, o
sea, funcionan con el refuerzo intermitente.
Así están diseñadas. Por ejemplo, los likes,
¿no? A ti te dan un like y esto impredecible,
entonces activa esta dopamina. Ajá. ¿No? Entonces,
así como que si dicen, o sea, ¿quién en su sano
juicio no le gustaría? Pero yo pregunto esto
de las redes sociales. Luego nos vamos entonces,
como dices bien, al número dos, que es la disonancia
cognitiva. Aquí la disonancia cognitiva es bien
importante que entendamos esto. Tu cerebro está
hecho básicamente para dos cosas, para la supervivencia
y para el placer inmediato. Entonces, todo lo
que tu cerebro relacione como que va a sobrevivir,
te va a empujar a eso. Aquí hay muchísima producción
de cortisol, que es... en la hormona del estrés.
Porque te da una sensación de seguridad y de
coherencia cuando tu cerebro elimina o regula
los niveles del cortisol. Entonces tu cerebro
lo que tiene que hacer es evitar el hecho, minimizar
el hecho o distorsionar el hecho. Entonces por
eso justamente es que imagínate nada más que
alguien te agrede verbalmente y tú eliges decir,
bueno, es que no fue para tanto, es que a lo
mejor es... Porque entonces te provoca una falsa
paz. Vamos a una pausa y regresamos con más de
Loreta Valle. Nos dijo ya dos de estos cinco
mecanismos de enganche que nos mantienen en relaciones
tóxicas, relaciones muy feas. Para salir de ahí
vienen tres más después de una pausa en Grupo
Fórmula. Abriendo la conversación con nuestra
querida Loreta Valle, que es autora del libro
que acaba de lanzar, justamente que tuve el privilegio
de estar con ella en su lanzamiento, Relación
de Riesgo, que va muy bien, que te lo súper recomendamos,
que lo compres y lo leas en cualquier, ya está
a la venta en cualquier lugar donde venden libros
en México y es experta en relaciones de riesgo,
terapeuta certificada. Casi psicóloga, casi psicóloga.
Ya huele a psicóloga. Le faltan unos mesecitos
para que ya le podamos decir psicóloga. Y estamos
hablando de los cinco mecanismos de enganche
que te mantienen en una relación de riesgo. ¿Por
qué? Repites y repites y dices, oye, ¿por qué?
Yo ya dije que no. Y ahí vuelves a caer. Entonces,
recapitulamos el primero y el segundo para los
amigos o amigas que acaban de sintonizar Radio
Fórmula. Por favor, Loreta. Claro que sí. El
primero es el refuerzo intermitente en donde
te doy, pero te quito, te premio, pero te castigo,
me acerco, pero me alejo. Y este refuerzo intermitente
hay que recordar que hay muchísima liberación
dopaminérgica que es. adictiva, totalmente adictiva.
Después de este, el número dos es la disonancia
cognitiva, en donde la mente está diseñada únicamente
para la supervivencia y para el placer inmediato.
Y hay que tener congruencia. Entonces, para tener
congruencia, si a mí me acaba de maltratar a
alguien, pues... tengo que tener congruencia,
quito el estrés psicológico en donde minimizo
el hecho, lo niego, lo evado o lo voy a distorsionar.
Y así elimino esta activación constante del cortisol,
que es la hormona para el estrés. Y entonces
tengo una sensación de seguridad y de coherencia.
Ya, entonces lo peor del caso es cuando no nos
damos cuenta, porque obviamente cuando te das
cuenta, pues ya lo observas. Esa es la introspección
o estar presente con lo que está sucediendo y
decir, oye, pues esto no está bien. Pero el problema
es cuando lo hacemos sin saber que lo estamos
haciendo, cuando ya estamos en piloto automático,
nuestro subconsciente. Está acostumbrado a hacerlo
y lo repites y lo repites y lo repites. Entonces
de eso se trata tanto tu libro como una clase
gratis que tenemos que ahorita les vamos a decir
dónde tomarla con Loreta. Pero terminemos con
los cinco mecanismos. Entonces refuerzo intermitente
1, disonancia cognitiva 2. ¿Cuál sería el número
3, Loreta? Y uno te lleva al otro. El refuerzo
intermitente te lleva a la disonancia cognitiva.
Luego la disonancia cognitiva te lleva a la vinculación
por trauma. Aquí es importantísimo. Como tu mente
empieza a percibir una paz aparente por la baja
del cortisol, esto le gusta a tu mente porque
tu mente dice, ay, padrísimo, entonces ya vamos
a sobrevivir. Entonces, en lugar de que te vincules
con el agresor o con la agresora por las razones
correctas, las razones sanas y de bienestar,
te vinculas. porque disminuye en ese momento
este estrés. Entonces viene esta aparente paz,
viene esta sensación de seguridad y de coherencia
y por eso viene la vinculación. Y esto básicamente
porque aquí intervienen dos neurohormonas. La
primera es la oxitocina, que es la neurohormona
del apego. Y la segunda es la vasopresina, que
es la del vínculo, la del territorio, la del
sentido de pertenencia. Y hay que recordar algo.
El ser humano necesita tres cosas para poder
vivir. Tres cosas básicas. Número uno, sí. Uno,
sentido de pertenencia. Dos, conexión. Y tres,
amor. Entonces, cuando tú estás en una relación
de riesgo, tu mente... siente que se va a morir
sin estas tres cosas. Y por eso es como que si
te adherieras, te vincularas, te conectaras más
a tu agresor por esta vinculación por trauma
y por esta falsa paz. Wow, pertenencia, o sea,
los seres humanos necesitamos pertenencia, conexión
y amor, ¿correcto? Es lo que dijiste. Correcto,
exactamente. Y por eso tu mente, con el refuerzo
intermitente, la disonancia cognitiva y la vinculación
por trauma, necesita. De cualquier manera, eliminar
el estrés psicológico que significa ya no me
va a querer esta persona o ya se va a ir esta
persona. Sea tu pareja, sea tu mamá, sea tu jefe
o lo que sea. Ok. Y la persona, en caso de que
sea una persona enferma y que deliberadamente
quiera abusar de ti, sabe esto, conoce esto y
explota esto, ¿correcto? Por supuesto que sí,
porque son expertos en olfatear tus improntas,
tus heridas, tus huellas. Son expertos en saber,
porque generalmente, por ejemplo, una persona
con apego evitativo que le huye al compromiso
va a vincularse con una persona con apego ansioso.
Y entonces esto da un triángulo, ¿no? en donde
la persona con apego evitativo se va a alejar
cada vez que sienta como mucha intimidad y la
persona con apego ansioso va a perseguir más
y más y más. Y los depredadores y las depredadoras
sociales son expertos en oler esto y por eso
la persona que está en la víctima o la persona
que está en el rol vulnerable se va a vincular
más por trauma con el agresor. Ok, si nos acaban
de sintonizar, estamos con Loreta Valle, autora
del libro Relación de Riesgo, hablando de los
cinco mecanismos de enganche que te mantienen
en una relación tóxica o una relación de riesgo
sin que te des cuenta. El primero es refuerzo
intermitente, el segundo es disonancia cognitiva,
el tercero es vinculación por trauma y el número
cuatro en esta receta maravillosa para que te
hagan pedazos la vida, ¿cuál es? Es la dependencia
emocional. Fíjate bien, aquí con la dependencia
emocional se refuerzan circuitos de dopamina
y puede haber alteraciones en la serotonina.
O sea, la serotonina te aumenta, o sea, con estas
alteraciones, que es un neurotransmisor que te
genera como muchísimo bienestar emocional y te
da como una sensación de equilibrio. Entonces,
aquí con estas alteraciones va a aumentar la
ansiedad. va a aumentar la obsesión y la necesidad
de validación. Y entonces aquí el cerebro empieza
a asociar a la persona que te está agrediendo
con una regulación emocional. Y recordemos que
el cerebro quiere sobrevivir, ¿no? Y el placer
inmediato que te da esta dependencia emocional,
entonces es que lo vuelvas a buscar a la persona.
Te motiva. a volverle a buscar, a contestarle
el mensaje o a estarle rogando, oye, ¿por qué
no me dijiste? ¿Por qué no me hiciste? Y demás.
Entonces, por eso caemos cuando nos vinculamos
más por trauma, cada vez dependemos más y más
emocionalmente del agresor. Qué interesante que
la mente humana o el cerebro que quiere sobrevivir
toma decisiones para sobrevivir. de inmediato
lo que parece un dulce, lo que parece que me
hace sobrevivir de inmediato, pero por lo menos
esa parte de nuestro cerebro, el cerebro reptiliano,
la parte menos desarrollada, pero que busca la
supervivencia, no tiene la capacidad de ver el
largo plazo, ¿verdad? O sea, esto sí me alimenta
hoy, pero me destruye a largo plazo, pero esa
parte de nuestro cerebro no tiene esa capacidad,
por eso es la parte primitiva. Exactamente. Aquí
se activa, por ejemplo, en todo este mecanismo,
no con la dependencia emocional, pero por ejemplo
con la disonancia cognitiva y con este último
que vamos a ver ahorita que es la indefensión
aprendida, se activa el eje, que yo le digo el
eje J, que es el eje hipotálamo -hipófisis -adrenal.
Entonces todo el tiempo está como prendido, estás
hiperalerta, tienes muchísimo cortisol a todo
lo que da, pero sí es cuestión de supervivencia.
Hay que recordar que el cerebro no distingue
la realidad de la fantasía y el cerebro cree
que esta relación de riesgo es lo que te va a
hacer bien a mediano plazo o a corto plazo. Vamos
con el número cinco que nos quedan dos minutitos
para el corte, pero si alcanzamos, venga. Es
indefensión aprendida y aquí hay estrés crónico,
está el cortisol a tope y entonces esto puede
impactar en tus sistemas de serotonina y de dopamina
y entonces favorece que seas una persona más
pasiva, con desesperanza y con una sensación
de que no puedas salir, hagas lo que hagas. Qué
fuerte está. Entonces, refuerzo intermitente,
momentos de afectos mezclados con maltrato que
generan adicción emocional. Disonancia cognitiva,
la mente intenta justificar lo injustificable
para reducir el conflicto interno. Tres, vinculación
por trauma. El dolor y el alivio se mezclan,
fortaleciendo el apego hacia quien daña. Cuatro,
dependencia emocional. La persona comienza a
sentir que no puede salir o vivir sin esa relación.
Y cinco, indefensión aprendida. Tras intentos
fallidos por cambiar la situación, se instala
la sensación de que nada va a funcionar. Esto
me tocó vivir y aquí me quedo. ¿Son correctas
mis notas? Es correctísimo. Y esto es un ciclo
vicioso que vuelve a empezar y vuelve a empezar.
Es un ciclo adictivo que por eso no te puedes
salir. ¡Qué fuerte! Entonces, cuando los cinco
mecanismos funcionan al mismo tiempo y tú no
te das cuenta, entonces no sabes ni por qué.
Y puedes decir, es que no tengo fuerza de voluntad
para salir de aquí. Y es mucho más complejo que
no tener fuerza de voluntad. Así es. Por eso
no hay que decirle a la persona estás ahí porque
quieres, por tonta, porque te conviene, etc.
Es porque todavía no sabe cómo salir de esa situación.
Bueno, vamos a una pausita y regresaremos para
leerle aquí los casos que nos mandaron personas
de nuestro público, socias y socias del programa,
pero por lo pronto les digo que si quieren la
clase gratuita con Loreta pueden ir a marcoantoniorregil
.com diagonal fórmula que se llama ¿Por qué repito
relaciones que me lastiman? Donde Loreta obviamente
profundiza más que lo que estamos haciendo aquí
en Radio Fórmula. Marcoantoniorregil .com diagonal
fórmula es gratis la clase ¿Por qué repito relaciones
que me lastiman? Y si les gusta la clase ahí
pueden inscribirse al curso. porque también tenemos
un curso en línea con Loreta que es todavía mucho
más profundo, pero esta clase es maravillosa
y te puede servir para darte un autodiagnóstico.
Volvemos con más de este tema después de mensajes.
Loreta Valle está en Grupo Fórmula. Regresamos.
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros
podcasts? Escríbenos a este mail. ventas arroba
rcs punto com ventas arroba rcs punto com Anímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil
en Fórmula Seguimos con Loreta Valle hablando
de los cinco mecanismos de enganche que te mantienen
en una relación de riesgo, en una relación tóxica,
como decía Laura León, con un abusador o una
abusadora y dices, ¿y por qué vuelvo a caer?
Bueno, pues Loreta ya nos platicó sobre los cinco
mecanismos de enganche y ahora vamos a leer algunas
opiniones de nuestro público porque les mandamos
un correo y los que respondieron pues nos dieron
algunos datos, así como algunas pequeñas anécdotas
de lo que están viviendo para que Loreta, para
que podamos ejemplificar y entender con más claridad
cómo funcionan estos mecanismos que son el refuerzo
intermitente, la disonancia cognitiva, la vinculación
por trauma, la dependencia emocional y la indefensión
aprendida que, como bien lo explica Loreta, a
veces trabajan juntos como en un batido, como
en un smoothie tóxico que te tomas sin darte
cuenta y pues ahí andas de relación en relación.
Entonces, ¿lista para el diagnóstico, Mikasi,
psicóloga? Listísima, vamos. Perfecto. Estamos
pendientes de tu graduación. ¿Cuándo te gradúas
de psicóloga? Por cierto, te estoy siguiendo
la huella. Pues en mayo termino mis prácticas
y entonces ya empiezo mi servicio social. Eso,
muy bien. O sea que este año. Sí, este año. Te
podríamos decir psicóloga. Bueno, Carolina en
Puebla, le mandamos un abrazo hasta Puebla. Dice,
mi papá podía pasar semanas sin hablarme y de
repente un día llegaba con abrazos, regalos y
me decía que era su princesa, que me amaba, que
me adoraba. Yo vivía esperando esos momentos
bonitos. Y ya como adulta me pasó lo mismo. Encontraba
yo parejas que me trataban mal, pero luego tenían
detalles increíbles y yo sentía que valía la
pena aguantar, valía la pena pagar el precio
porque venía algo bonito. En el fondo son buenas
personas, nada más que tienen momentos feos.
Ahora entiendo que eso no era amor, era la esperanza
de que volviera el momento bueno. ¿Qué mecanismo
sería este? Creo que está muy claro, pero ¿qué
mecanismo sería? Está muy claro, pero lo vamos
a decir. A ver, mira, Carolina. Aquí obviamente
estás con un mecanismo que se llama refuerzo
intermitente. Tú tuviste un condicionamiento
emocional temprano. Tú empezaste a leer el amor
como algo impredecible, como un terreno como
que no era muy seguro. Porque tú tenías primero
afecto y después tenías el rechazo. Entonces
aquí, obvio, tenías tú una activación dopaminérgica
porque querías anticipar. Este este amor, este
que te dijera tu papá que era su princesa. Vamos
a recordar que la dofamina es un neurotransmisor
que te da motivación, anticipación, recompensa
y que te engancha muchísimo. El cerebro le fascina
y se engancha con esto, no? Porque está siempre
esperando el próximo momento. Bueno, entonces
en tu infancia, pues no es que estuvieras tú
enamorada del maltrato, sino que más bien te
empezaste a hacer. poco a poco a la esperanza,
¿no? La dopamina estaba a todo esperando la recompensa.
Ya. Pues ahí está el diagnóstico de Loreta Valle.
Para más información, suscríbanse a su clase
gratuita porque repito relaciones que me lastiman
en marcoantonio .com. Bueno, Patricia desde Mérida,
Yucatán, nos mandó este mensaje y dice, intenté
hablar, intenté poner límites, intenté irme,
siempre terminaba sintiéndome culpable, manipulada
o asustada. Después de años dejé de intentar,
me repetía. Pues ya así es. O sea, todas las
parejas tienen problemas. Este ya mejor agradezco
lo que tengo y me y me quedo. Y no era que no
pudiera irme, sino que decía me voy a ir y seguramente
con la persona con quien me vaya también va a
haber otro tipo de problemas. Entonces mejor
ya me quedo aquí. Es lo que dice Patricia de
Mérida. Ok. A ver, Patricia, te quiero decir
que ese mecanismo es el de defensión aprendida.
Obviamente tú cada vez que hacías estos intentos
de que te hiciera caso, de que te comprendera
y demás, eran intentos fallidos. Y entonces tu
sistema nervioso aprendió que luchar. No más
no funcionaba. Que hicieras lo que hicieras,
no ibas a tener una respuesta favorable. Entonces,
así se mantuvo o se mantiene activo tu eje, el
que yo le digo JA, que es del hipotálamo, la
hipófisis y adrenal. Y esto te hace que tu cortisol
estuviera a todo lo que da, pero de forma sostenida.
Y entonces, con el tiempo, se van alterando sistemas
como el sistema de la motivación, que es el de
la dopamina, y el sistema de la esperanza, que
es el de la serotonina. Entonces, el cerebro
se acostumbra y ya deja de intentar. Y esto lo
hace para ahorrar energía. Seguramente, Patricia,
tú tenías como una sensación de fatiga emocional,
¿no? Así de que ya, ya no quiero ni siquiera
luchar. Y ese mecanismo... de supervivencia,
te quiero decir algo, no es debilidad, simple
y sencillamente la indefensión aprendida es un
mecanismo de supervivencia. Y te quiero decir
algo también, bueno, a Patricia y a Carolina,
a las dos, todo esto que estamos viendo ahorita
les queda como anillo al dedo marco el curso
gratuito que hicimos para ellas, ¿no? Del por
qué repito relaciones que me lastiman, porque
estos mecanismos, Tanto el refuerzo intermitente
como la indefensión aprendida siguen un patrón.
Y ahí en ese curso van a hallar exactamente cómo,
cuándo, dónde y por qué lo están repitiendo.
Bueno, pues ahí está. Es un curso gratuito en
marcontrónregil .com, diagonal fórmula. Ahí lo
encuentran, es gratis, inscriben y lo pueden
empezar hoy mismo. Bueno, Lucía de Satélite,
Estado de México, te mandamos un abrazo, Lucía.
Por razones obvias estamos omitiendo los apellidos.
Después de cada pelea con mi pareja, algo raro
pasa. me siento más unida a Él, lloramos, me
pide perdón, hacemos el amor, la reconciliación
es maravillosa, y llora y promete cambiar, y
yo lo escucho, y quiero que cambie, le creo,
y el dolor es seguido de un alivio, y pues me
engancho más, pero vuelve a pasar lo mismo, estoy
en un círculo, quiero creerle, quiero pensar
que va a cambiar, y cada vez que me lo dice,
me le creo, pero no cambia, y volvemos a este
círculo del, de la pelea, una gran reconciliación,
una gran química, pero también acompañada de
un gran dolor y de una gran soledad. Qué fuerte.
Es fuertísimo. Fíjate que esto nos sucede a muchísimas
personas, a hombres y a mujeres. Lo que pasa
es que los hombres no nos animan a decirlo, ¿no?
Lucía. Te entiendo, te comprendo. Yo me sentí
así en algún momento de mi vida. A mí también
el papá de mis hijos, bueno, me llevaba los súper
arreglos de flores, mariachis y demás. Y yo también
le quería creer. Así es que créeme, no estás
sola y esto nos pasa a todos. Tú lo que estás
viviendo es la vinculación por trauma. Te voy
a explicar. Después del dolor viene el alivio.
O sea, primero te agrede y después te premia,
¿no? Y con esto... que estás viviendo, acuérdate
que tu mente está hecha para la supervivencia.
Entonces viene esta paz aparente y por eso te
vinculas, te unes más por trauma a tu agresor.
Y esto fortalece el vínculo porque se activan
circuitos de oxitacina para el apego. Te apegas
más cuando tú estás generando esta oxitocina.
Y la vasopresina, que te da un sentido de pertenencia.
Yo de aquí soy. Y acuérdate, por favor, Lucía,
las tres necesidades del ser humano. Conexión,
pertenencia y amor. Entonces, por eso, tu cerebro
necesita vincularse más con esta persona. Tu
cerebro también, acuérdate, que no distingue
un vínculo sano de un vínculo de riesgo. Te empuja
por eso al placer inmediato. Solo registra que
después del sufrimiento hubo una conexión maravillosa.
Y por eso cuando haces el amor, cuando te besa,
cuando te abraza, te sientes más unida que nunca.
Entonces esto se siente como una sensación de
si es mi alma gemela, si es el amor de mi vida,
¿no? Porque se quitó el dolor y entonces viene
esta conexión. Tu mente se confunde. Confunde
siempre la intensidad con el amor. Pero acuérdate
de algo, Lucía. La intensidad no es amor. El
amor sano, el amor real, no se vive con esta
intensidad de estas montañas rusas emocionales.
Porque esto, la vinculación por trauma, lo que
hace es que el sistema de apego se activa a todo
lo que da porque reconoce el alivio del dolor
como si fuera amor. Qué fuerte. La intensidad
no es amor. Así repitan todos conmigo. La intensidad
no es amor. Estás en tu casa, vas manejando,
repite conmigo. La intensidad no es amor. La
intensidad no es amor. La intensidad no es amor.
Porque es poderosa. La intensidad es poderosa.
El cuchicuchi, el sexo, la pasión, los besos,
la química es poderosa. Y especialmente cuando
vienes de pleitos y viene la gran reconciliación.
Pero eso no es amor. Eso no es amor. La intensidad
no es amor. Vamos a mandarles unas camisetas,
Loreta, que diga la intensidad no es amor. Oye,
es buena idea. Es buena idea eso para que se
nos grabe muy bien en la mente. Te lo juro que
sí, pues lánzalas y nosotros te apoyamos. Bueno,
vamos ahora con un comentario de Andrea, que
nos escribió desde Monterrey, Nuevo León, y dice
así, llegó un punto en mi relación en que no
podía tomar ya decisiones sin consultarlos. Me
sentía completamente dependiente de él. Mi día
dependía de si me contestaba el mensaje, de cómo
me veía, de si me aprobaba o no me aprobaba,
me decía o no me decía te amo, estaba distante.
yo si estaba distante sentía que me desmoronaba
sentía que sin él yo no así literalmente no era
nadie como las canciones Las canciones de amor,
¿no? Así de los 80, de los 70, sin ti no valgo
nada. Pero mira, ¿qué valor, Andrea? Ahorita
Loreta te va a responder. Pero ¿qué valor, Andrea,
de admitirlo y de decirlo? Por eso no estamos
dando apellidos, pero te mando un abrazo con
cariño y ya. Si lo estás observando, ya no estás
tan dependiente porque tienes la capacidad de
observarlo. Ya ella se está dando cuenta. Entonces
ya está empezando a salir, ¿no, Loreta? Exactamente.
Andrea, es correcto. Te aplaudimos de pie. Qué
valentía al poder identificar y aceptar que estás
viviendo esto, porque ese es el primer paso.
A ver, tú estás viviendo dependencia emocional.
Aquí no nada más hay como con la vinculación
por trauma apego. Aquí hay una hiperactividad.
de la dopamina, ¿no? El sistema dopaminérgico
está a todo lo que da y entonces por eso tienes
tanta motivación para volverlo a perdonar, para
volverle a contestar el mensaje, para estar,
está en línea, no me ha visto el mensaje o me
dejó el leído y demás, ¿no? Y también hay una
desregulización de tu serotonina. Entonces, la
dopamina... te mantiene buscando la validación
constante del objeto del deseo que es esta persona.
Y la serotonina te está pidiendo que la bajes,
o sea, que se baje estos niveles para que haya
un equilibrio y entonces tú puedas sentir una
estabilidad emocional porque aquí está una...
La serotonina está totalmente desregularizada.
Entonces, por eso tu pareja se convierte en tu
cerebro, lo lee como mi pareja, es sinónimo de
un regulador externo de mis emociones. Entonces,
por eso cada vez empieza a haber más y más dependencia
y es una dependencia neuroemocional, o sea, se
instala esta dependencia. Y por eso es lo que
estás sintiendo, Andrea. Pero a todos nos ha
pasado, ¿eh? Sí, exactamente. A todos nos ha
pasado. No hay nada raro contigo. Eres un ser
humano valioso, hermoso, merecedora de amor.
Si tú estás escuchando y te pasan estas cosas,
no te sientas como el bicho raro. A todos nos
ha pasado. Eso es mucho más común de lo que crees.
Lo que pasa es que cuando te pasa a ti, sientes
que eres el único. Eres el apestado, la apestada,
el tonto, la tonta, el que tiene falta de fuerza
de voluntad. No es así, Loreta. A todos nos pasa
en menor o mayor medida. A todos absolutamente.
Y el que diga que no, no es cierto. A lo mejor
pueden decir, Marco, a mí nunca me ha pasado
con una pareja, pero ¿qué tal te ha pasado con
tu mamá, con tu papá, con tu hijo, con el jefe,
con tu amiga, con la comida, con la bebida, etcétera?
Exactamente. Y no estamos aquí para juzgar, sino
para poder sanar y se puede transformar. Y si
no te ha pasado, a lo mejor te pasaba y estás
escuchando eso y ya no me pasa, pues felicidades.
Qué bueno. Quiere decir que ya avanzaste en tu
transformación personal y ha ocurrido el milagro,
el milagro ocurrido. Te felicitamos. Mándanos
tu testimonio. Bueno, finalmente, Marcela de
Guadalajara, Jalisco. Te mandamos un abrazo,
Marcela. Dice que, híjole, este es un problema
muy común. Dice, mi esposo es un buen hombre.
Es un buen hombre. Hombre, es trabajador, trae
dinero a la casa, es buen papá, pero tiene una
costumbre, una costumbre que me duele mucho y
es que me humilla en público, me descalifica
en público, me descalifica frente a amigos, frente
a los hijos, frente a la familia y usa mucho
el sentido del humor, entonces no se siente tan
grave. Y a veces yo pienso, híjole, es que está
estresado, es que bueno, así es su sentido del
humor, es que por otro lado es muy buen hombre,
¿de qué me quejo? No me traiciona. Entonces aquí,
digo, lo estoy sintetizando porque está larguito
el comentario, pero dice, en general es una buena
persona, o sea, cumple, pero le encanta descalificarme
frente a mis hijos, frente a mis amigos, frente
a la familia, y lo hace con un sentido muy divertido.
Y dice, entonces... Es difícil enojarme o reclamar
porque entonces es, ay, por favor, era una broma.
A ver, te quiero decir algo, Marcela. El sarcasmo,
las bromas hirientes, el control, los celos,
la minimización, la humillación, etcétera, es
abuso. Yo sé que tú crees que tu esposo, pues
bueno, es súper lindo, a lo mejor es un buen
proveedor, no sé. Pero tú estás en una cosa que
se llama disonancia cógnita. Aquí tu mente te
está jugando un truco porque acuérdate que tu
mente necesita supervivencia y placer inmediato.
Entonces te está empujando para poder quitar
el conflicto interno que tú tienes de lo que
tú ves, o sea, la vida real con lo que tú quieres
creer. Imagínate, Marcela, que estás filmando
una película. Una cosa es lo que con la cámara.
vas a filmar y vamos a proyectar en la pantalla
del cine y otra cosa es lo que tú vas a interpretar.
Entonces, como tu mente necesita quitar el estrés
psicológico que conlleva que te está humillando
en público, porque hay un choque interno en tu
mente, entonces niegas, distorsionas, minimizas
o evades el hecho. ¿Qué es lo que tú estás diciendo?
Pues no es tan grave, no es para tanto, es que
si es un buen hombre, es que a lo mejor estaba
cansado, no sé, lo que sea. Así es él, así bromea,
así bromea en su familia, así es él, así en su
círculo, así es normal, así se llevan. Exactamente,
o todos los hombres son iguales, lo que sea.
Y entonces aquí lo que sucede es que el cortisol
se va a tope, la hormona del estrés diciendo
esto, y tu cerebro entonces reduce. Momentáneamente
el estrés lo niega, pero esto no es por ingenuidad,
esto es porque tu cerebro está intentando autorregular
su sistema nervioso para que tengas una falsa
paz. Y esto, acuérdate que tu sistema, el eje
J del hipotálamo, hipófisis adrenal, está activado.
Y tu cerebro lee como si nos vamos a morir. Entonces,
esta falsa paz al tú entrar en una disonancia
cognitiva, en disociar tus pensamientos, te produce
esta falsa paz que te da y entonces momentáneamente
te sientes bien. Bueno, pues ahí está Marcelita
en Jalisco, Carolina en Puebla, Lucía en Satélite,
Andrea en Monterrey, Patricia en Mérida. Gracias
por habernos mandado los casos. Gracias a usted.
Creo que con este refuerzo quedó muy claro. Gracias
a María Ángeles, a nuestra productora de Conentenido,
que seleccionó cinco casos que coinciden justamente
con estos cinco mecanismos de enganche. que nos
acaba de dar Loreta Valle para que nos demos
cuenta y los invitamos entonces, Loreta, a que
vayan a marcoantonio .com diagonal fórmula y
que se inscriban gratis, gratis, sin costo al
curso, al minicurso porque repito relaciones
que me lastiman que son unos videos que te van
a ayudar a hacerte un autodiagnóstico y darte
cuenta justamente, ¿no, Loreta? Sí, está maravilloso.
Fíjate que son cinco videos, es como un mini
reto, un mini curso en el cual te voy a confrontar,
te voy a llevar a hacerte cuestionamientos muy
profundos para que tú comprendas por qué repites
estas relaciones que te lastiman. Y acuérdense
que no nada más es con la pareja, es con la mamá,
con el tío, con el sobrino, con la comida, con
la bebida, etcétera, porque todos hemos caído
en algún momento de la vida en relaciones. Es
correcto. Loreta Valle, gracias y su libro Relaciones
de Riesgo también a la venta en todos los lugares
donde encuentran libros y en tus redes sociales
te seguimos. ¿Cómo, Loreta? Loreta Valle MX y
Loreta es con doble P. Muy bien, perfecto. Y
en marcoantonio .com -fórmula está su mini curso
gratuito porque repito las relaciones que me
lastiman. Gracias, Loreta, te mando un abrazo
con cariño. Saludos a tu marido, que ya tuve
el gusto de verlo un par de veces, muy lindo.
Salúdalo también y me da gusto verlos felices,
contentos y verte a ti en esta etapa tan hermosa
de tu vida. Gracias, amiga. Gracias, amigo, y
gracias a todos. Cuídense mucho. Gracias. En
Telefórmula se quedan con Maxine Goodside. En
Radio Fórmula volvemos después de una pausa.
Y ahí sigue sonando Bad Bunny, sonando en la
radio, sonando en las noticias. ¿Quién iba a
pensar que íbamos a estar poniendo tanto a Bad
Bunny aquí en el programa? Seguimos en vivo en
Grupo Fórmula. Andrea, nuestra productora rebelde.
Y Marían, nuestra productora de casos del corazón,
que tuvo la selección de todos los casos que
nos mandaron, que estuvieron muy buenos. Buenos
días, chicas. ¿Cómo van? ¿Qué tal la primera
sección coloreta? Buenísima, ¿no? Bien. Y si
yo les contara todas las historias que no metí,
se iban para atrás, ¿eh? Sí, ahora ya es Marían
Pinal. En honor a Silvia Pilar. Casos de la vida
real. Sí, bueno, los que mandaron su caso no
lo leímos porque se parecía a otros, fue una
selección difícil. No se me apachurren del corazón,
síganos mandando casos cuando se los pedimos.
Pero bueno, oye, Bad Bunny se va al cine. ¿Quién
me va a comentar esto? Yo. Pues va a protagonizar
su primera película y es que yo estoy muy emocionada
porque va a estar bajo la dirección de Residente,
que Residente es muy conocido por ser... parte
de una agrupación que ya desapareció, pero se
llamaba Calle 13. No sé si alguna vez escuchaste
una canción de Calle 13. Y de hecho, el dato
curioso, por si no lo sabían, Residente es el
encargado de que Bad Bunny exista. O sea, él
fue el que le fue abriendo como caminito. Él
lo descubrió básicamente. Trabajaba en una tienda,
¿no? Sí, en un supermercado ahí en Puerto Rico.
Y eso es un caso de éxito muy fuerte. Pues qué
bueno. Qué bueno, por Bad Bunny a Donald Trump
se le va a torcer el estómago cuando sepa lo
de la película. En fin. No, y aparte, o sea,
el proyecto va a ser inspirado en hechos reales
sobre la historia e identidad de Puerto Rico.
Entonces va a estar muy linda la película. Pues
créeme que sí voy a ir, aunque usted no lo crea,
ya voy a ir a verla, ya voy a ir a verla. Se
ha hecho el milagro. Después del tema del Super
Bowl, he escuchado mucha gente, bueno, Blanquita,
por ejemplo, que trabaja en nuestro equipo, que
también no le gustaba la música de Bad Bunny,
dice, de repente ya la iba escuchando, la pusieron
en una estación de radio y la dejé, dice, ¿qué
me está pasando? No, y yo quiero decir algo,
si Bad Bunny regresa con el tour aquí a México.
Ojalá que nos esté escuchando gente importante
porque vamos a meter a Marco a la casita. Háganos
el favor. contáctense con nosotros para que Marco
esté en la casita de Bad Bunny, por favor. El
que realmente quisiera es Ciro Gómez Leiva. Les
damos dos por uno. Oye, estaría increíble. Imagínate
a Ciro y a Marco en la casita. Perreando, ¿cómo
no? Perreando con Ciro Gómez Leiva en la casita.
Oigan, hay varias otras buenas noticias interesantes,
¿no, Marían? ¿Qué nos tienes? Sí, yo tengo una.
A ver, en Chile se acaba de prohibir los plásticos
de un solo uso. Para la gente que no sepa lo
que son los plásticos, de un solo uso, como su
nombre lo dice, son todos los empaques que literal
envuelven algo y lo tiras en ese momento, las
botellas de agua y así. Entonces en Chile se
acaba de prohibir que se utilicen estos plásticos
en restaurantes, porque nos guste o no, los restaurantes,
cafeterías, bares, locales, son los que más producen
este tipo de plásticos. Entonces a partir de
ahora ya no los van a poder utilizar y van a
tener que dar alternativas reutilizables o biodegradables.
Así que felicidades Chile. Qué buena onda. Chile
siempre es buen ejemplo en muchas cosas, así
que los aplaudimos a nuestros hermanos chilenos.
Y oigan, en otra buena noticia, la Cámara de
Diputados aprobó apenas hace unas horas reformas
para fortalecer la protección a víctimas de abuso
sexual, con las cuales se redefine el delito
y ahora incluye tocamientos, caricias, roces
o exhibiciones sexuales sin consentimiento y
las sanciones. Con los cambios se va ahora a
perseguir el abuso sexual de oficio. La falta
de consentimiento será castigado de tres a cinco.
años de prisión y tendrá multas de hasta 58 mil
600 pesos. La reforma se aprobó por unanimidad
con 431 votos a favor. Reforma contra el abuso
sexual en México es una excelente noticia. Felicidades
a todos los partidos y a toda la gente que unánimemente
votaron por el sí a esta reforma. Así que felicidades.
Buenas noticias para México. Pausa y volvemos
con más en Grupo Fórmula. Está al ritmo de la
banda sinaloense Lupillo Rivera con Son tus perjúmenes,
mujer. Porque hoy vamos a hablar del poder del
perfume. Bueno, no del perfume, sino del olor.
Porque ¿a poco no les ha pasado que conocen a
alguien y de repente le dan un abrazo y huelen
a la persona? De alguna forma lo huelen. Se sienta
junto a ti, le abraza un besito así de ¡ay, mucho
gusto! O algo pasa y de repente... Como perrito
así. Y de repente hueles y dices... ay, capotes,
¿qué pasó? Y sientes que las piernas se te aflojan
y quieres aflojar todo lo demás. porque el perfume
o el olor de una persona es química. Se habla
del amor a primera vista, pero hoy vamos a hablar
del amor a primer olor. Y para eso tenemos a
Fortuna Dicci, sexóloga, terapeuta de pareja
y tanatóloga, para que nos hable del poder del
olfato, del poder del olor, por qué es tan importante
y por qué estamos programados los seres humanos
a caer con el olfato o al revés, alguien que
te gusta mucho. Lo ves o la ves y te acercas
y se dan un beso o algo pasa y como que hueles
y ¡ay! No, no, no, no, no. Y se acabó. Mi querida
Fortuna, buenos días, ¿cómo estás? Bienvenida.
Muy buenos días, feliz de estar aquí contigo
el día de hoy con un tema muy interesante. Y
bueno, pues el olfato es el sentido más primitivo,
el que está directamente conectado con el cerebro
emocional. A diferencia de los otros sentidos,
el olor va directamente al sistema límbico. Por
lo tanto, activa la memoria erótica. Entonces,
este olor a cabello, ese perfume, ese... olor
natural de la persona puede haber generado cierta
atracción o no porque me despierta algunas experiencias
del pasado o reaccionas a sensaciones corporales
o puede generar deseo sin que la estimulación
visual nos cheque con yo pensé que a mí los morenos
bien chayanes me gustan y resulta que este es
bueno de ojos azules y también es algo que me
está atrayendo. Me enamoré del pelirrojo y yo
quería chayán y me enamoré del pelirrojo. Yo
no lo esperaba porque olía bonito. A ver, explícanos,
¿cómo es esto de que el olfato es el sentido
más primitivo y por qué es tan poderoso y por
qué tiene una conexión con lo emocional? Cuéntanos,
Fortuna. Se dice que se llama esto histo. Y se
refiere a la compatibilidad entre los sistemas
inmunológicos. Entonces, mientras más diferente
es nuestro sistema inmune, es más fácil que haya
atracción. ¿Por qué? Porque en esta diversidad
genética va a... fortalecer nuestro sistema inmune
y esto va a provocar que, pues, no sea una cuestión
química romántica, más bien es una química inmunológica.
¿Te suena? Sí, sí me suena, por supuesto, y aparte
lo he vivido, o sea, es que nada más simplemente
con saludar a la persona que das el besito en
la mejilla y hueles, dices, ¡ah, caray! O al
contrario, dices, pues, nomás aquí no hay nada.
Exacto, exacto. Ahora, es interesante saber que
hay muchos momentos de nuestra vida que los olores
pueden ser distintos. Por ejemplo, un embarazo,
un posparto, una lactancia, anticonceptivos podrían
cambiar nuestro olor y esto, por eso se dice,
ten cuidado si te enamoras cuando estás tomando
anticonceptivos porque al ratito que los dejes,
no sé si este olor va a significar algo importante
para ti, ¿no? Ah, caray, ¿a poco el olor de una
mujer cambia con los anticonceptivos? Sí, sí,
sí, se hace diferente. Y entonces es tener en
cuenta esto para, pues, ojalá te enamores, pero
puedas ver otras, otras cosas que no solamente
sean esta parte del olor. Y muchas veces hay
personas que nos dicen es que yo amo profundamente
a esta persona, pero no sé por qué, pero no lo
deseo. Y quiero decirte que hay cosas muy distintas
entre el amor y el deseo. El amor. Es lo seguro,
lo familiar, lo conocido, lo estable. Y la pasión
y el deseo tienen que ver con la novedad, con
la sorpresa, con el descubrir, con la curiosidad.
Y entonces sí te diría que de pronto estos olores
que hay tan familiares y tan costumbre puede
ser que me hagan que no genere tanto deseo. Necesito
este espacio, necesito este aire, necesito esta
sorpresa para volver a... sentir que esto pudiera
ser algo interesante para nosotros. Oye, dime
qué tanto es mito o realidad de esto. Yo he leído
por ahí que estas como señales químicas o bio
o quimio señales, o sea, el olor, pues es química
al final del 10 y que tiene que si es correcto,
no? Entonces, pero que tiene que ver con la compatibilidad
que tienes literalmente para ser un bebé. O sea,
que el cuerpo humano te dice cuando te cuando
alguien huele rico, es una forma en que el madre
naturaleza te está diciendo. aquí los bebés saldrían
bien. Y cuando no te gusta el olor de las personas,
esto no es químicamente compatible, no haríamos
a los bebés más fuertes. O sea, es el poder de
la naturaleza diciéndote aquí hay bebés que pueden
sobrevivir. Estoy totalmente de acuerdo y fíjate
lo interesante, tiene que ver con lo diferente
que vamos a aportar cada uno de nosotros. Si
cada uno de nosotros va a aportar cosas similares,
rechazas. Si cada uno de nosotros va a aportar
cosas distintas, entonces es que estos genes...
se llama Complejo Mayor de Histocompatibilidad,
va a hacer que creamos seres más fuertes que
puedan sobrevivir más fácil. Y por eso es que
esta atracción entra con los olores y con esta
parte, me parece que bastante interesante. O
sea que es un truco, porque a la naturaleza lo
que le importa es que la especie continúe, que
haya reproducción. Entonces nada más nos usa
nuestro cerebro para decirnos aquí está la cosa
y reprodúcete. Y por eso olemos y nos calentamos,
literalmente nos alborotamos y queremos todo
con esa persona. Y es la naturaleza diciendo
reprodúcete. Exactamente. Pero fíjate, aquí hay
una trampa interesante y me parece muy bueno
lo que dijiste. Yo también creo que la histocompatibilidad
no es destino, no es un diagnóstico, no explica
todo sobre el deseo. Interactura también con
cultura, con apego, con trauma, con experiencias,
con narrativas eróticas, con contextos de la
relación. Yo aquí te diría que a veces nos vamos
mucho con que el deseo tiene que ser espontáneo
y tenemos que entender que muchos de nosotros
obedecemos al deseo responsivo. que a lo mejor
respondo si el ambiente está agradable, si la
plática fue buena, si la conversación fue interesante,
si sentí que hay posibilidades de construir cosas
juntos, no solamente una cuestión meramente química
del primer momento. Esto se construye. Ahí después
me dicen, es que somos compatibles o no. Yo no
creo que nacemos 100 % compatibles. Creo que
nos hacemos compatibles también con otros elementos
importantes. Ya, eso está muy interesante. Entonces,
eso es lo que sucede con la atracción y por eso
sientes una fuerza así interna tan poderosa que
no es amor, eso no es amor. Exacto. Es simplemente,
esa es la intensidad, esa es la intensidad de
la reproducción, pero eso no es amor, lo que
pasa es que se siente. como si el mundo se detuviera
y tienes que estar con esa persona, porque es
un grito de mamá naturaleza, de reprodúcete,
aquí vienen bebés fuertes. Es un tema 100 % químico.
Por eso de repente puedes sentir esa química,
incluso con alguien que, como decías tú, no es
exactamente tu tipo físicamente. O sea, puede
llegarte a encantar el olor de alguien, aunque
no sea Chayanne, que a ti te gusta Chayanne,
me queda claro. A mí sí. A mí me encanta Chayanne,
a lo que huela. A lo que vuela. La segura fortuna.
A ver, a ver, a ver. Pero ¿no te ha pasado que,
ok, imagínate que Chayanne estuviera soltero
y sale contigo y de repente lo llegas a oler
y no te gusta, llega a pasar. Sí, claro, por
supuesto. Te voy a proponer los tres olores más
excitantes y que más jalan y que más atractivo.
¿Y qué pasa si siempre te ha gustado tu pareja
y hoy su olor? sientes como que hay un rechazo.
¿Te parece que por ahí nos vayamos? Me parece
bien, pero creo que va a tener que ser después
del corte porque ya falta poquito para el corte.
O sea, hay tres olores específicos que te...
¿Cómo está la definición? Tres olores que...
Yo te diría que hay los olores más agradables
que... podrían ser mucho más fácil que si te
vas a echar un perfume y te eches algo que sea
apegado a estos que te voy a mencionar, porque
será mucho más fácil. Es más, las tiendas para
hacerlas atractivas ponen ciertos olores que
te voy a decir ahorita cuáles son. O sea que
también puedes elegir un perfumito que te venga
por ahí, aunque el perfume no sea tu olor natural.
Exactamente. Que te estás poniendo y no todos
los perfumes le huelen igual a toda la gente.
Exacto, pero sí te voy a dar los tres más comunes.
Ajá, los tres más comunes para ser más atractivos.
Exactamente. Y te van a sorprender, ¿eh? Porque
tú eres bergamota. No, no, no, no, no, no, no.
Son otras que les voy a decir. Uno de ellos debe
ser el olor a limpio, ¿no? Porque una persona
que está limpia huele rico. Podría ser el cuarto,
si quieres. El cuarto, exactamente. Bueno, ahorita
que regresemos, nuestra querida Fortuna Dicci
nos va a dar tres olores, los más agradables,
que incluso dices que usan en las tiendas para
que te acerques. Fíjate que yo conozco gente
que está en bienes raíces y que cuando está vendiendo
un departamento, vendiendo una casa, los perfuma.
Le pone perfumes y todo para que la persona le
guste y se enamore del departamento y de la casa.
Entonces me imagino que esto tiene que ver con
lo que tú estás diciendo. Bueno, hacemos una
pausita y regresamos con Fortuna Dicci, sexóloga,
terapeuta de pareja y tanatóloga que nos va a
hablar de los tres olores más agradables que
te conviene saber tanto para atraer a una persona
que te guste o también para vender tu departamento.
Te podría servir. Una paz y volvemos con más
aquí en Grupo Fórmula. Sigan con nosotros. Hola,
soy Chumel Torres. Escucha la radio de la República
cuando y donde quieras. Noticias, deportes y
espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. ¡Qué
música tan romántica! Perfume de Gardenia. Oye,
¿ya es jueves? No, es miércoles. Ah, no, sí,
ya es jueves, es jueves. Y el cuerpo lo sabe
y estamos hablando aquí con Fortuna Adichie sobre
el poder que tienen los perfumes. ¿Por qué hay
gente que apenas conocemos y la olemos y decimos
ay, ay, ay? Aquí voy a entregar el equipo que
me coma mi pastelito. Yo quiero que esta persona,
quiero ser de esta persona el poder del olor,
el poder del perfume con Fortuna Dici, sexóloga,
terapeuta de pareja y tanatóloga. A ver, Fortuna
Dici, ¿cuáles son esos tres olores que son especialmente
agradables, seductores, que hace que caigamos
redonditos? A ver, te voy a decir cuáles son
los generales. Yo creo que van a ser universales.
Tierra mojada, tierra después de haber llovido.
Es una sensación de calma, de frescura, de conexión
con la naturaleza. Segundo, pan horneado. El
pan horneado le estimula inmediatamente el apetito,
la sensación de hogar. Tiene un efecto reconfortante.
Y tercero, que es el primero que te diría que
tiene que ver con el erotismo, es la vainilla.
El olor que más se elige en las tiendas, que
más se eligen para ciertos perfumes, sobre todo
si vas a salir las primeras veces. Lo que se
dice que es el elixir. de la irrigación, habla
de un afrodisiaco natural, hablan de relajación,
de una fragancia que en general nos gusta. ¿Por
qué te ríes, Marco? No, pues tierra mojada se
presta para doble sentido. Aquí está la gente
ya haciendo comentarios. Luego, luego se alborotó
el gallinero con la tierra mojada. Pero claro,
la tierra mojada, ¿por qué? ¿Porque es fertilidad
o por qué? ¿Por qué la tierra mojada es tan seductora?
Dicen que la sensación de calma, de frescura
o de conexión con la naturaleza es algo que relaja.
Y es increíble porque uno piensa, queremos estar
excitados o bien motivados para un encuentro.
Y yo te diría que los encuentros más satisfactorios
van a ser los de calma, los de frescura, los
de conexión. Entonces pareciera que esto es algo
que nos jala a ello. Y te voy a decir otra de
las fragancias que vale la pena tomar. en cuenta
que creo que se nos olvida y es la canela. La
canela activa es como la circulación, pero hay
un ligero aumento del ritmo cardíaco y bueno,
pues esto nos habla de cosas que se antojan.
No sé si te acuerdas de las tiendas, creo que
sobre todo en noviembre, diciembre. ponen la
canela como parte de Navidad y estos lugares
donde de pronto te dicen a comprar, se ha dicho.
Oye, pues ahorita que estoy pensando en los roles
de canela, por eso son tan ricos, porque el pan
horneado tiene vainilla y tiene canela. Se junta.
Entonces, si tú quieres seducir a alguien, te
la llevas a la montaña y cuando acaba de llover
le sacas un rolecito de canela. Y yo así un chocolatito,
rolecito de canela que tiene vainilla y ya con
eso entregan el equipo. Que nos cuelguen, porque
a lo mejor acabamos de descubrir el hilo negro,
pero sí, sí creo que estas combinaciones podrían
ser bastante atractivas. La vainilla con la dulzura,
con la calidez, con la suavidad y bueno, valdrá
la pena tomarlo en cuenta, ¿no? Ya, entonces
esos olores decías que los usan en las tiendas
que yo te comentaba que muchos vendedores de
bienes raíces. hacen que el departamento, la
casa, huela a algo, ofrecen comida para que te
sientas en casa, te ponen a veces chocolates
o ponen, pues no sé, me había ocurrido pan horneado.
O sea, para que tú llegues y digas, sí, sí, es
mi hogar, aquí puedo vivir. Entonces, lo mismo
sucede con una persona, una potencial pareja.
Si tú hueles a la persona como que huele a casa,
aquí puedo hacer mi nidito con esta persona,
eso hace que te conectes. Exacto. Exacto, son
como muchos elementos que se van sumando a la
posibilidad de que nuestro cerebro capte estos
mensajes y pues como que los pueda utilizar para
poder generar mayor apego. No es garantía, eso
quiero decirles, o sea, si me pongo el perfume
y me voy a la tierra mojada y compro el rol de
canela, no va a ser suficiente para poder hacer
que esto funcione, pero bueno, pues de alguna
manera es algo interesante para tomar en cuenta.
Interesante, voy a la tienda de perfumes, voy
a hablar con... mis amigos de Madame Chantal,
para decirle, oye, quiero oler a tierra mojada.
Quiero oler a tierra mojada. ¿Qué perfume tienes
que huele a tierra mojada? Te voy a contar otros
dos olores que creo que van a mencionar. Tú mencionaste
hace ratito la parte de la higiene o de lo limpio
en una piel natural. Y la combinación del olor
corporal natural suele ser más atractivo cuando
justo acaba de salir de bañarse. Entonces, este
perfume natural es algo atractivo. Y una más
que es muy masculina. Y son todas estas perfumes
que tienen notas. de madera, almizcladas, así
se les llama, almizcle. Y esto genera una sensación
erótica o más profunda. Si van a prender una
vela, que sea de canela o que sea de maderas.
O sea, quieres oler a tronco para ser más atractivo
a las mujeres. Eso lo dijiste tú, ¿eh? No, no,
no, pues un tronco de árbol, o sea, estoy hablando
de la madera, de la madera. O sea, quiero oler
así a roble, a pino, no sé, ¿a qué será? ¿A limón?
No, no, no. Oye, ¿los cítricos, los olores cítricos
funcionan? También, mira, son agradables, pero
para otras cosas, no para el erotismo o no para
la pareja. Para limpiar la casa. Exactamente,
eso, para sentir que está limpio, ¿no? Creo que
sería como parte importante del asunto. Y oye,
¿por qué hueles a naranja, cítrico? Es que soy
un hombre deconstruido y yo limpio mis propios
pisos. ¡Guau! Mi propia conciencia, mi propio,
mi camino, y entonces, bueno, pues ya nomás con
ese discurso digo yo le entro, ¿no? Ya, ok. Entonces,
tierra mojada, pan horneado. Yo nunca, o sea,
sí, tierra mojada, madera, sí, sí, sí he olido
perfumes que tienen esas descripciones. Nunca
he olido un perfume que... O no me imagino diciéndole
al de los perfumes, oye, necesito uno para oler
a pan horneado. No, no, estoy de acuerdo contigo.
Ahí yo creo que más nos iríamos a esta parte
donde es agradable. ¿No te ha pasado pasar por
las panaderías o por algunas tiendas de algunas
galletas y que de verdad el alma se te va porque
dices, yo quiero, esto es algo agradable? estoy
a gusto con ello entonces pues sí así es que
no nos oiga el doctor Fernando Leal porque nos
reprueba y aquí estamos en la segunda semana
de nuestro reto de sana tu pancita y vive feliz
y no estamos comiendo pan pero pero sí de que
huele rico huele rico exacto Pues con razón luego
dices, oye, bizcochito, hay que oler a bizcochito.
Es como un término para cuando a alguien te gusta,
¿cómo estás, bizcochito? Así es. Te dicen que
te quieren comer el bizcochito, que es otra cosa,
¿no? Eso es otra cosa. Pero entonces, tierra
mojada, pan horneado, vainilla y canela. Vainilla
y canela sí es muy fácil, ¿no? Exacto. Oler a
vainilla y canela. Es algo más común. Ahora te
voy a contar una anécdota y esta ya es personal.
La primera vez que me besé con un novio, bueno,
no se hizo ni novio, nomás es la primera vez
que me besé. yo estaba volando, traía la colonia
que ya todo el mundo conoce, de una tienda muy
famosa. ¿Cuál, Lila? Sí, la colonia Sambors.
¿El agua de colonia Sambors? Sí, la traíamos
a él. ¿Te enamoraste del agua de Colonia Sanborns?
Me enamoré, no te puedo explicar. Y es increíble
cómo funciona la memoria erótica, porque cada
vez que huelo, no es algo tan habitual, pero
cuando lo huelo, inmediatamente mi memoria erótica
se va al momento a lo que sentía, que yo despegaba,
ya que en mis labios. Y entonces eso es lo que
va creando las experiencias de vida. Entonces
a lo mejor tú estabas con el amor de tu vida
en un día y oliste algo en particular. ese olor
se va a quedar registrado y probablemente de
forma particular para ti este olor va a ser erótico.
Dice Vania Rodríguez que no te juzga porque le
pasó también a ella. Fíjate, fíjate. Pero depende
de la memoria de cada quien porque a mí el agua
de Colonia Sambors me recuerda a mi mamá y cuando
yo era niño me la ponía. O sea, a mí cero erótico
se me haría el agua de Colonia Sambors. Digo,
lea rico, pero pues no sé. En fin, pero cada
quien. Cada quien, cada quien. Y aquí, Sí, adelante,
adelante. No, te iba a preguntar, hay veces que
o se dice, será mito o será realidad, que si
comes piña a la hora de tener cuchi -cuchi, a
la hora de tener relaciones, todo te sabe más
rico. Para no entrar en detalles, todo lo que
sale de ti sale más rico porque comiste piña.
Es correcto. Sí, azúcares naturales, ácidos,
orgánicos, sabor, olor, más suave, dulce, sí
funciona, sí puede cambiar un poco el sabor y
el olor. No en todos, pero yo te diría, pues
prueba con tu piñita. Ya sabes que la moda de
traer la piña boca abajo en el súper, ¿esa te
la sabes? No. Ah, ya sé que significa que estás
disponible, que es pareja. Pones la piña boca
abajo en el carrito del súper y estás como pidiendo
que se digan. O te grabas comiendo piña y diciéndole
a tu pareja prepárate corazón porque esta noche
llegó con todo y te comes el bocado de piña y
aquí estamos. ¡A darle! Ándale, oye, pero entonces
si el cuerpo refleja, si llevas una dieta sana,
comes muchas frutas, verduras, fibra, comes muy
sano, aquí estás atascándote de tocino y de salchichas
y de jamones puros, puros ultraprocesados y refrescos,
la piel huele muy diferente, ¿no? Exacto, el
alcohol, el cigarro y algunos otros que no nos
ayudan. Para los olores, a cambio de hidratación
de, por supuesto, fruta y verdura, que sí nos
va a elevar o hacer más dulce el olor de nuestro
cuerpo. Ya, y cuando sudas y cuando estás en
la intimidad, pues sí se percibe. Exactamente.
Una razón más para comer limpio, socias y socios
que nos están escuchando. Estamos con Fortuna
Vichy, sexóloga, terapeuta de pareja y tanatóloga,
hablando del tema del poder del olor, el poder
del olor. Y cuando regresemos se va a poner más
picoso el asunto porque vamos a hablar de...
si el acto sexual tiene olores y de qué depende
de que tus olores íntimos sean más agradables.
Depende de la comida, depende de qué, o varía,
es química natural. Volvemos después de mensajes.
En la boca llevarás sabor a mí. En la boca llevarás
sabor a mí, nos dice Luis Miguel, sabor a mí.
Olor a mí, estamos hablando de los olores, con
fortuna dicha el poder del olfato, de los olores,
sexóloga y terapeuta de pareja, y ya nos dijo,
por si se les fue, hagan sus notas, los olores
más agradables para cualquier cosa, desde el
cuchichuchi, el chacachaca, el chucuchucu, o
para que tu departamento, tu auto, tu ropa, lo
que quieras, huela rico y atractivo, tierra mojada,
pan horneado, vainilla, canela, madera. o tu
olor natural recién bañadito o bañadita, pues
ahí están. Oye, Fortuna, la gente aquí está preguntando,
anda muy curiosa la gente y andan preguntando
cómo hacerle para que sus partes íntimas les
huelan a rosas. A la hora del cuchi -cuchi. No
tengo la menor idea. Hay que nos digan cómo le
hacen. Luego, Marco, me dicen, yo me hago mis
lavados vaginales y vuelvo a rosas. Mi reina,
vuelves a rosas en el baño, das dos pasos, tres
pasos, te empiezan a tocar, empiezas a besarte
y ya hueles. lo que huele, la vagina huele a
vagina, el pene huele a pene y cuando sudamos
y cuando nos excitamos generamos ciertos olores
feromonas que está más comprobado en animales
pero también nosotros que hacen una combinación
interesante de olores, yo les diría estos lugares
están bien lavados normal con el si tienes ropa
de algodón, si le das aire de vez en cuando,
va a oler a lo que va a oler. Y esto es algo
sabroso. Espero que así sea. Ay, Marco. Es que
hay que refrescar el changarro. Es como un departamento
encerrado que nunca abres la ventana, nunca le
da el aire, pues se estanca y hay que ventilar
las cosas, ¿no? Exactamente. Sí creo que dormirnos
de vez en cuando sin ropa interior o salir, por
ejemplo, las mujeres con falda larga. Ahorita
cada vez que veamos una de falda larga, diremos,
¿esta trae calzón o no trae calzón? Pero de vez
en cuando darle su... Hay mujeres que incluso
usan las panty protectores casi diario y a todas
horas y hasta de noche. Yo digo, no, no, no,
por favor, si necesita respirar ese espacio,
sí déjenlo al aire tantitito porque ese aire
es útil. Mínimo como Marlene Monroe, ponte un
ventilador allá abajo de vez en cuando para que
vuelen las cosas, para que se ore el asunto.
O con el abanico, Marco. Ahí sacamos el abanico.
El abanico, así como en Capecho y Yucatán, en
la maca te estás abanicando. El chuncún ahí.
Oye, el sexo, o sea, los líquidos, pues así huelen,
¿no? Y huelen diferente. Huelen dependiendo de
lo que comimos, huele dependiendo del estrés
que traemos o no, o cada quien ya trae su olor
personal, porque pues sí huele y huele fuerte.
Y ahí el tema es que o que te encanta y te prenden
esos olores, o dices tú, no me gusta, ya me voy.
A ver, una cosa muy importante de lo que acabas
de decir es, si yo agarro a una persona en la
calle y lo bajo a oler, pues claro que en general
no va a ser algo agradable. Cuando estamos excitados,
cuando estamos en este proceso de respuesta sexual
y entonces estamos con una persona con la que
queremos con consentimiento desde la madurez,
es más probable que esto funcione. Pero sí, el
olor está influenciado, digamos, por la dieta,
por la hidratación. por el tabaco, por el alcohol,
por ciertos medicamentos, van a hacer que esto
sea como más intenso o menos intenso. Y otra
vez recalco, hidratación. La hidratación nos
ayuda bastante. Pero ¿a qué huele el sexo? Ahí
te va. Huele a piel caliente, huele a sudor,
huele a feromonas, huele a flujo vaginal, huele
a semen, huele a lubricante y huele a todo junto.
Y quiero decirte otra más, el flujo es ligeramente
ácido, el semen es alcalino, cuando estos se
mezclan, huele a sexo. ¡Ay, qué cosa! Nos van
a cambiar de horario a las 11, pero de la noche
nos van a mandar. ¡Ay, Dios, Dios! Oye, pues
mira, aquí estoy leyendo algunos estudios. Dice
la Universidad de Texas en Austin que las mujeres
calificaron como más sexualmente atractivos a
hombres cuyo olor corporal fue recolectado durante
picos de testosterona. O sea que según este estudio,
los hombres solemos mejor cuando traemos la testosterona
alta. ¿A qué hora son? En la mañana. La mayoría
de los hombres, acuérdate que el olor de, bueno,
la producción de testosterona, por eso amanecen
con el asunto más activo. ¿Y por qué? Porque
la testosterona, el horario en el que la testosterona
se eleva más y otras hormonas. Cuando entra la
melatonina en nuestro cuerpo para empezar a generar
sueño, es cuando baja la testosterona. Entonces
es muy curioso pensar que la hora... común en
la que tenemos encuentros íntimos es en la noche
cuando la melatonina es la que está subiendo
y la testosterona bajando. Sería interesante
probar en las mañanas esta testosterona y este
olor más intenso. Y no se laven los dientes,
por favor. También se pueden lavar los dientes
y usar esa testosterona. Claro. Oye, yo sí soy
mucho más mañanero. Y esa parte, ahorita que
lo dices, yo tampoco lo he entendido que una
noche de pasión y que haciéndolo toda la noche.
Pues sí, claro, obviamente me ha tocado. Obviamente
de vez en cuando ha pasado, pero yo soy más pues
en la mañana despierto, descansadito y en la
noche ya estoy dormiloncito, cariñoso, tierno.
Pues lo que quiero es dormir. O sea, y a veces
me siento mal de que hay la noche de pasión,
pero no, hormonalmente es la mañana. la que es
la depasión. Es muy común lo que acabas de decir,
es poco conocimiento que tenemos y también muchas
veces lo que me dicen las parejas o las personas
que me consultan es, híjoles, ¿qué es ahora?
Están los niños, hay que pararse a hacer el lunch,
hay que llegar al trabajo y es como complicado.
Ahí, por ejemplo, los fines de semana son ideales
porque hay como más posibilidades de aprovechar
esa testosterona. Sí, depende de si tienes hijos
y la edad de los niños, porque mis amigos casados
dicen que el niño los despierte y les abre los
ojos y les dice ya despertaste mamá o ya despertaste
papá. Y pues ni a qué hora. Ya cuando te diste
cuenta, te están brincando los chamacos arriba
de la cama y tú con la testosterona arriba y
dices a ver, mijito. Ábrase, deje el espacio
mamá y papá, pero pues no, no, no se puede. Oye,
de acuerdo con una investigación publicada por
Evolution and Human Behavior en Estados Unidos,
el olor corporal influye significativamente en
la elección de la pareja, en la elección de la
pareja. O sea, depende cómo huelas, son las posibilidades
de que de verdad te elijan. O sea que hoy en
tiempos que nos estamos conociendo en aplicaciones
de citas o en Instagram o en Facebook. La hora
de la hora y conocerte en persona. Ahí es donde
está la verdadera prueba y no es tanto lo que
digas, sino cómo hueles. Exactamente. Puede ser
que no nos que hayamos hecho un. Una conexión
maravillosa y a la hora que estamos juntos el
olor me hace sentir que hay un rechazo. Incluso,
no sé si Marco has visto que hay una industria
importante, sobre todo en Oriente, donde las
chicas usan sus calzones y los usan durante el
día, luego los ponen en una bolsita, los cierran,
los sellan perfectamente y te los mandan para
poder disfrutar y con ello hacer un autoplacer
para poder disfrutar a lo mejor del... de esta
situación y es una industria enorme y uno dice,
¿cómo? O sea, los calzones, bueno, hay de todo
en el mundo. ¿En qué país es eso y dónde está
el servicio? En Oriente. ¿En dónde? En Oriente.
Pero el oriente está muy grande, que es Japón.
Déjame, ahorita te lo investigo rapidísimo. Danos
la página de internet y todo. O sea, tú le llevas,
o sea, es un servicio. Tú mandas tus calzoncitos
a domicilio como un... Bueno, en México lo podrías
mandar con una motocicleta, ¿no? Hay un servicio
de estos de un Uber. Uber Sex, se podría llamar.
Te mandan los calzoncitos. Fíjate qué interesante.
Bueno, Fortuna busca el dato más preciso. Les
leo otra investigación. Según la investigación
de Hormones and Behavior, hormonas y comportamiento
en Estados Unidos, la exposición al olor corporal
de una persona sexualmente atractiva puede aumentar
niveles de testosterona en hombres vinculados
al deseo. Y a su vez, el hombre que trae más
testosterona, pues es más atractivo a la mujer.
O sea que la mujer lo puede iniciar y luego el
hombre, pues produce más testosterona y luego
la mujer le gusta más y pues ahí se va haciendo.
Van saliendo chispas, va y viene. ¿Ya encontraste
el dato? ¿Han encontrado el dato? Bueno, aquí
hablan de que es un fetiche sexual comercializado.
Plataformas internacionales, redes sociales,
métodos de pago con PayPal. Y una vez te aviso,
pero bueno, el primero es Japón. La venta de
prendas íntimas usadas entre adultos es una práctica
conocida dentro de los ciertos nichos y no está
prohibida como tal, aunque está regulada por
leyes de decencia y protección a la explotación.
¿Pero cómo? ¿Como venta o es que tu pareja te
manda los calzoncitos? no, no, no, venta, venta,
yo me pongo mi calzón, lo meto, digo, no sé cómo
se hace la negociación, pero, pero, pero tú recibes
el calzón. Pero quién se lo compra, recibes calzones
de desconocidos, eso no me gusta. No, a lo mejor
escoges a la chica y entonces le dices, ponte
el calzón, no te vayas el día de hoy, lo pone
en la noche en su bolsita y te lo manda por federal
express o lo que tú quieras. Pero también en
Estados Unidos y Reino Unido, incluso en España,
es legal siempre que todos sean mayores de edad
y sea consensuado. En Australia y Canadá también
es legal. en mercados dedicados a adultos con
restricciones de edad y envío. Pero bueno, Japón
es el que más detonó esta fama de estas máquinas
expendedoras que vendían ropa interior usada.
Pero ¿cómo vas a comprar la ropa usada de una
desconocida? ¿Cuál es el chiste? El chiste es
saber de quién es, o sea, porque te gusta la
persona. Pero bueno, es un negocio. Hay de todo,
ahora sí que hay de todo. En OnlyFans también
parece que puede ser y bueno, pues parece que
hay muchos países que hacen esto y si esto es
algo que te genera inquietud. ¿No decían que
Napoleón le decía a Josefina no te bañes corazón
porque ahí te voy? Ándale. ¿Esa no te la sabías?
No, no me la sabía, pero está diciendo aquí Vania
que también en Europa es un gran negocio. Yo
ni me la sabía. Pues ¿en qué mundo vivimos que
no nos enteramos de estas cosas? Yo preocupado
por otros rollos. Yo caminando a mi perro y preocupado
de que... De que tenga su vacuna. Bueno, en fin.
Sí, a mí de una desconocida no me gustaría. O
sea, si es alguien que te gusta y todo, pues
entonces ya es como un jueguito. Ahí te mandé
un paquete por Didi, por Uber. Ahí llegó el de
la moto. Bueno, pero en fin. Dándoles ideas.
Es jueves, el cuerpo lo sabe. Es jueves social.
Y aquí estamos con Fortuna Dici. Bueno, ¿qué
pasa? A ver, un tema muy importante porque ya
nos vamos a despedir, Fortuna. Pero ¿qué pasa
cuando de repente te gusta, te encanta el olor
de tu pareja, pero de repente, de repente, y
esto lo he vivido, no sé si te ha pasado a ti,
Fortuna, de repente te deja de gustar el olor
de tu pareja? Yo lo que te diría es habrá que
ver si hay cambio de dieta, si está tomando algún
medicamento, si hay una sudoración extrema, si
hay estrés crónico. Incluso hay personas que
dicen que se detectan cánceres o problemas importantes
de salud a partir de los olores. Si hay problemas
metabólicos, si hay cambios hormonales o ahí
te va, perdón, pero tensión, resentimiento, decepción,
infidelidad, obligación. El cuerpo de alguna
manera parece que te pusiera en alerta y te dijera.
aquí no es porque no me gusta lo que está sucediendo
en la relación. Una más que me es muy importante
es cuando tu pareja se convierte en tu papá o
en tu mamá. Ponte el suéter y vamos a ir al doctor
y uno dice, espérame, yo quiero un amante, no
quiero una mamá que esté atrás de mí diciéndome
qué tengo que hacer. Entonces, cuando hay pérdida
de admiración, cuando hay conflicto, cuando hay
saturación, creo que sería importante revisarlo.
Y aquí serían algunas preguntas. ¿Cuándo empezó
a hacer rechazo a este olor? ¿En qué momentos
ocurre? ¿Si es constante esta situación? ¿Si
hay desconexión? Estas serían algunas de estas
ideas. ¡Guau! Es todo un mundo esto de los olores.
Entonces, ¿tu pareja puede cambiar de olor dependiendo
de lo que esté viviendo, del estrés, de algún
cambio hormonal? Por ejemplo, ¿la mujer cuando
entra a la menopausia o a la perimenopausia cambia
de olor? Por supuesto que sí. Si vieras cuántos
cambios, seguramente has hablado mucho de ello,
¿no? Desde que se nos desaparecen los labios
y de pronto hay ciertos cambios, hay más sudoración
por estos bochornos y sí, cambia el olor también
de nuestro cuerpo. ¿Y de qué forma cambia? ¿Al
producirse menos hormonas? Exactamente. ¿Cómo
cambia? Para algunas será más ácido, para otras
será más intenso, algunos será más agridulce
y bueno, pues esto va a modificar y generalmente
las parejas que van de la mano, este proceso
se va viviendo como juntos y no nos vamos dando
cuenta y nos vamos adaptando en esta cotidianidad
y día a día. Cuando estos cambios de pronto se
hacen, cuando estamos a distancia y nos volvemos
a reencontrar, esto podría ser algo interesante
que resolver. Y al hombre también cuando entra
en la andropausia, pues tiene menos testosterona,
entonces también baja y también cambia el olor
del hombre. Exactamente, exactamente, Marco.
Ok, ¿y qué se hace en esos casos? Te ha tocado
en tu consulta que lleguen y digan, oye, pues
es que quiero, amo a mi pareja, pero ya no me
gusta cómo huele y me encantaba cómo olía y ya
no huele igual, entonces bajó el deseo, me da
vergüenza decirlo, etc. Yo te diría lo primero,
primero, claro que identificar cuestiones médicas,
orgánicas, mecánicas, una cuestión de salud en
general. Pero si esto no es el motivo, si me
pongo a indagar, primero, ¿dónde está tu deseo?
Porque muchas veces pensamos que el deseo nace...
a partir del otro. Y yo lo que les digo, espérame
tantito, tus fantasías, tu erotismo, tus ganas
de compartir, tu calidad de orgasmo, tu calidad
de excitación, ¿dónde anda? Porque echarle la
culpa al otro es lo más fácil. Por otro lado,
diría, vamos a mejorar cierta comunicación. A
lo mejor hay aburrimiento, a lo mejor ya no hay
tanta creatividad, a lo mejor no hay sorpresas,
a lo mejor no hay novedad. Vamos a reactivar,
vamos a resignificar el sentido de la intimidad.
para que a partir de este nuevo significado podamos
entender el gustito, que a lo mejor no es hace
20 años igual, pero hoy puedo aprender a gozar
de esto que sí tengo. Ya, aquí tengo otro estudio
de Evolutionary Psychology, psicología evolucionaria,
dice cuando el olor corporal no resulta agradable,
la mayor parte de la gente encuestada dice que
sí, que disminuye la percepción de compatibilidad
sexual, incluso si la persona sigue siendo o
es visualmente atractiva. O sea, la canción aquella
de Lupita D 'Alessio, de hace tiempo que no siento
nada de hacerlo contigo. O sea, podría ser porque
cambiaron las hormonas y ya no le gustó el olor.
Entonces, como no te gusta cómo huele. piensas
o percibes que la compatibilidad es menor y te
deja de gustar. Oye, pero es un desastre, es
un desastre, pero por eso hay que trabajarlo.
No se queden con esa idea. Lo que hay que hacer,
por supuesto, es ver qué sí, dónde sí, cómo sí,
en qué lugares sí, ante qué actitud sí. Y entonces
se trabaja profundamente en la relación, porque
si no nos vamos a quedar solamente en una cuestión
meramente química y superficial. Vámonos al fondo
y a trabajar realmente con el erotismo. Y ponte
a hornear pan para que huelas a pan horneado
o a tierra mojada o a vainilla o a canela o a
madera. Si eres hombre, hay que oler a madera.
Los perfumitos externos pueden ayudar, ¿no? Así
es, así es, totalmente. Gracias, Marco. A ti,
gracias, Fortuna Dicci. ¿Dónde te encontramos
en redes sociales para consultas y para aprender
más? Fortuna Dicci en Instagram, Fortuna Dicci
Sexóloga en Facebook y en TikTok. Eres muy divertida
y muy, muy buena, Fortuna. Muchas gracias. Te
agradezco mucho. Te lo agradezco yo a ti. Gracias.
Sí. Oye, gracias a ti. Te mandamos un abrazo
con cariño. Nos repites tus redes sociales, porfa.
Fortuna Dicci en Instagram, Fortuna Dicci sexóloga
en Facebook y en TikTok. Y un placer de veras
estar contigo. Gracias. Un gusto, un gusto. Fortuna
Dicci, un abrazo con cariño. Seguimos hablando
de eso. Pues ya aprendimos mucho. La gente muy
agradecida porque de verdad nos diste una muy
buena clase. Hacemos una pausa y continuaremos
con más contenidos aquí en Grupo Fórmula. Tenemos
cosas más interesantes sobre qué reflexionar
y aprender después de la pausa. Volvemos. Gracias.
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial. Continuamos con
el programa aquí en Grupo Fórmula y están en
la cabina Andrea y Marían. Oigan, tenemos un
aviso. importante que hacerles porque estamos
de nuevo nominados para el bienfes cosa que agradecemos
muchísimo y este año nos tocaron varias categorías
no chicas si cuatro categorías estamos nominadas
a cuatro y ya pasamos a semifinales entonces
es muy importante que sigan votando se pueden
meter a marco antonio regil punto com diagonal
fórmula y ahí está para que voten y las categorías
son profesional con mayor impacto en bienestar
y salud ahí le ponen marco antonio regil no blogger
o influencer vencer con mayor impacto en el bienestar,
mejor podcast enfocado al bienestar y libro o
programa educativo enfocado al bienestar con
el curso Alcanza tu Bienestar Financiero. Gracias
a toda la gente porque son literalmente nominaciones
que hace la gente por internet. Y ya llevamos
cinco años consecutivos ganando varios de esos
premios, incluyendo el mejor podcast enfocado
en la salud y lo del profesional también. Así
que gracias de todo corazón. Si nos quieren apoyar,
pues vayan a marcoantoniorregil .com -formula
y ahí votan. Ahí está la liga para votar y está
la liga para hacerse socios y está la liga para
el curso gratis de Loreta Valle. Ahí está todo,
todo lo concentramos ahí, marcoantoniorregil
.com -formula y de ahí pueden partir. Oigan,
chicas, pues un día como hoy, en 1878, Tomás
Alva Edison, que seguramente le suena el nombre,
patentó el famosísimo fonógrafo, el fonógrafo
que fue el primer aparato capaz de grabar y reproducir
sonido. O sea que por primera vez en la historia,
en un día como hoy, pero en 1878, la voz y la
música se pudieron registrar, o sea, grabar y
volverse a escuchar antes de ese día. No se podía
grabar y volver a escuchar nada. Y pues no podíamos
entender la radio ni pues nada de lo que vivimos
ahora. Si Tomás Alva Edison no hubiera patentado
el fonógrafo en 1878. Así que ya aprendimos algo
interesante que sucedió hoy hace mucho tiempo.
¿Qué más tenemos por ahí? Bueno, pues yo les
voy a contar que Antonio Banderas, uno de mis
tantos novios, la verdad, desde que protagonizó
El Zorro. mis respetos para el señor Banderas,
va a financiar la lucha contra el cáncer de páncreas.
Y pues mediante un post ahí en Instagram puso
que va a apoyar económicamente a la investigación
contra el cáncer de páncreas que lidera el bioquímico
Mariano Barmasid en el Centro Nacional de Investigaciones
Oncológicas porque él logró evitar la resistencia
al cáncer de páncreas en modelos animales. Entonces
pues va a empezar ahí a financiar. Sí, y el mensaje
que publicó Antonio Banderas, vale la pena leerlo,
aquí lo tengo, dice, mientras el mundo se revuelve
en violencia, confusión, desencanto y estupidez,
un hombre, Mariano Barbacid y su equipo trabajando
con empeño, fe, paciencia, constancia y sabiduría
se van acercando en la derrota de una de las
enfermedades más mortales, el cáncer de páncreas.
Hay que ayudar y lo vamos a hacer. La fundación
que presido, que se llama Fundación Lágrimas
y Favores, aportará su granito de arena. Así
que, qué buena onda por Antonio Banderas. Un
aplauso. pie. Me encanta que la gente que tiene
poder y tiene dinero lo enfoque en estas cosas
buenas. Sí, por favor. Algunos, algunos como
Antonio Banderas. Sí, o sea, y luego las malas
noticias son las que más se saben por razones
obvias, pero también hay que celebrar estas buenas
noticias. Tienes algo por ahí, María? Sí, fíjense
que la Ciudad de México, a ver, las bicis siempre
habían sido como una solución al tráfico, a la
contaminación, pero las bicis, no las eléctricas.
Resulta que ya se están saliendo de control y
la Ciudad de México ya está previendo preparar
multas y reglas de. tránsito para la gente que
tiene bicicletas eléctricas. ¿Cuáles podrían
ser las? Bueno, a ver, ¿cómo puedes circular
mientras no pases los 25 kilómetros por hora?
Y en caso de que no sea así, los conductores
pueden ser sancionados por conducir sin licencia.
No contar con una póliza de seguro vigente o
exceder los límites de velocidad. Es decir, que
los que hoy tienen bicicletas eléctricas pueden
hacerlo sin todo esto y no hay ninguna regulación.
Entonces, si pasa un accidente, no hay un registro
que las tenga contabilizadas. A mí me parece
una buena medida porque ya estamos invadidos
de motocicletas, de bicicletas eléctricas. No
sé qué piensen ustedes. Porque la ausencia de
reglas. Cada quien hace sus propias reglas y
estas bicis eléctricas pueden levantar hasta
60 kilómetros por hora. Imagínate. Y también
una sancioncita para que no se suban a las banquetas
y se metan en sentido contrario y anden causando
caos. O sea, es maravilla las bicicletas y las
bicis eléctricas, pero hay que regularlas. Qué
bueno que lo estén empezando a hacer, aunque
falta. Volvemos después de mensajes. ¿Quieres
iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?
todos los secretos de todos donde y cuando quieras
RSS .com almacenamiento, distribución y programación
de tus episodios en un solo lugar hosteado y
distribuido por RSS .com RSS .com hacer podcast
de manera fácil continuamos con Marco Antonio
Regil en Fórmula Alcanza tu máximo potencial.
Y continuamos aquí en Grupo Fórmula abriendo
la conversación y este segmento muy importante
dirigido a todas las personas, a millones de
personas que tienen dolores de espalda y a veces
se acostumbran a vivir con el horrible dolor
de espalda y piensan que es normal, que es la
edad, ya se acostumbran y eso obviamente afecta
todo, todo, todo en tu vida. El dolor de espalda
no tiene que ser eterno, el dolor de espalda
tiene soluciones y vamos a hablar justamente
con el doctor Armando Acevedo, que es traumatólogo
y ortopedista. especialidad en cirugía de columna.
Él está conectado desde Puebla y es parte de
un equipo que le ayuda a gente en el Estado de
México, Ciudad de México, Puebla, Guadalajara,
Querétaro y Monterrey justamente a solucionar
problemas de espalda. Y hoy vamos a hablar de
la hernia de disco. ¿Qué pasó, doctor? Buenas
tardes, ¿cómo estás? Muchas gracias, Marco. Encantado
de estar contigo y poder compartir información
que puede ayudar a muchas personas. para tener
un buen diagnóstico y principalmente ayudar a
la gente a vivir sin dolor. Exactamente. No es
bueno acostumbrarse o resignarse, sino que hay
que buscar las soluciones. Y hoy vamos a hablar
particularmente de la hernia de disco. ¿Qué es
la hernia de disco y qué tan común es dentro
de todos los dolores de espalda que podemos tener?
Cuéntanos, doctor. Bueno, la hernia de disco
es una lesión que sucede por la ruptura. La columna
vertebral tiene 33 vértebras, de las cuales son
24 movibles. Entre cada vértebra hay un disco
que es un amortiguador. Ese amortiguador tiene
unas fibras que contienen y en el centro hay
un líquido que hace el que maneja de manera importante
la columna como un pivote. Cuando se sale el
contenido de ese por un esfuerzo, por una caída,
por un traumatismo o por alguna enfermedad de
la columna vertebral, se sale el contenido. Se
forma una hernia. Ese contenido que tiene el
disco, el núcleo pulposo, como lo llamamos, es
altamente irritable fuera de lo que es el contenido
del disco. Cuando sale, irrita de manera importante
a las terminaciones nerviosas, a las raíces nerviosas,
y por eso es que el dolor es tan incapacitante.
¿De acuerdo? Entonces, es un dolor que... es
intolerante, no cede con el dolor y tiene algunas
características que lo vamos a analizar durante
tu programa. Claro, oye, mucha gente se acostumbra
a vivir con el dolor o simplemente sobrevive
con pastillas para quitar el dolor, pero esto
no es la mejor solución, ¿correcto? Claro, es
algo que sucede y es una situación muy frecuente
desde lo que es la automedicación hasta el hecho
de que las personas de manera desesperada tienen
que tomar alguna situación para calmar el dolor.
Algunos medicamentos actúan de manera momentánea,
o sea, tienen un tiempo de latencia. Pero si
la lesión que no es diagnosticada, ¿verdad? El
paciente sigue tomando medicamentos, lo único
que hace es el mascarazo cuadro. ¿Y qué sucede?
Que se va complicando. Entonces, nosotros no
sugerimos que los pacientes tomen de manera prolongada
medicamentos. Lo primero que tienen que hacer
es someterse a un diagnóstico. Hacer un protocolo
de estudio para determinar si el paciente tiene
una hernia de disco o no y entonces hacer un
plan de tratamiento específico como es el del
centro de la columna vertebral. Claro, tú eres
parte del equipo del centro de la columna vertebral.
¿Cómo se diferencia? ¿Qué le dicen a estos pacientes?
¿Cómo diferencias el dolor muscular? que se puede
presentar en la espalda ya de una hernia, es
decir, cuando ya es indispensable que te hagan
una valoración especializada porque se puede
tratar de una hernia y no nada más de un dolor
por debilidad muscular, digamos, en la espalda.
Bueno, el dolor muscular está generado principalmente
por golpes y suele ser localizado y mejora con
el reposo. En cambio, una hernia de disco puede
provocar dolor irradiado a la pierna, que es
donde es el trayecto del nervio asiático, que
es el nervio más grande del cuerpo, que se irradia
desde la región lumbar, toda la pierna, toda
la pantorrilla y hasta la punta del dedo gordo.
Entonces, ¿qué produce? Hormigueo, adormecimiento,
debilidad muscular, calambres, principalmente
en la pantorrilla es la diferencia del dolor
muscular porque se presenta... el dolor de la
hernia de disco en reposo. Y hay pacientes que
en las madrugadas presentan unos calantes en
las pantorrillas de manera intensa, momentáneo,
pero que definitivamente eso nos está demostrando
que hay una irritación del nervio ciático. En
casos severos hay pérdida de la fuerza muscular
y los pacientes tienen alteraciones para caminar
porque no tienen la fuerza suficiente o tienen
miedo de apoyar porque se reactiva. el nervio
ciático y produce esas descargas eléctricas.
Se lo traducimos como dolor o molestia. Esa es
la diferencia. El dolor muscular se ve con el
reposo y el cambio, el dolor de hernia de disco,
es continuo y progresivo. Ya entiendo. Oye, doctor,
¿y cuándo ya hay que ir a hacer una valoración?
Porque lo que hacen ustedes en el centro de la
columna vertebral justamente es valorar para
ver si la gente necesita... o no necesita una
cirugía, y hay obviamente tratamientos alternativos
a la cirugía, ¿correcto? Sí, esto es un mito
realmente, porque hay estudios que demuestran
que el 90 % de las hernias pueden mejorar sin
cirugía, con tratamiento conservador adecuado
y con personas que tengan la experiencia como
tal. Una cirugía se reserva para casos específicos
como... dolor con compromiso neurológico importante,
pérdida de la fuerza o el dolor súper intenso
que no se dé con ningún tratamiento, inclusive
van a clínicas de algología y no hay respuesta,
entonces es cuando hay que descomprimir esa columna
y liberar esta hernia de disco para que se pueda
quitar el dolor. La otra es que son dolores incapacitantes,
¿sí? Y entonces, ¿cuándo tenemos que establecer
Hay personas que también no pueden hacerse noticias
a cirugía porque tienen un alto riesgo quirúrgico,
enfermedades preexistentes. Son personas que
no pueden entrar a un quirófano, pero que requieren
de la atención y del tratamiento de su cuadro
doloroso. Entonces lo que está diciendo es que
el 90 % de la gente podría evitar la cirugía
y tener un tratamiento alternativo. que consiste,
pues me imagino que en ejercicio, rehabilitación.
¿En qué consiste este tratamiento que puede hacer
que la gente evite la cirugía, el que llevan
ustedes a cabo en el centro de la columna vertebral,
doctor? Bueno, en el centro de la columna vertebral
trabajamos con protocolos no quirúrgicos de forma
multidisciplinaria. Todo lo recibes dentro del
centro, ¿de acuerdo? O sea, no hay cirugía, no
hay quirófanos, ¿de acuerdo? Entonces... ¿Qué
es lo que nosotros ofrecemos? Una descompresión
especializada, una terapia física avanzada, una
rehabilitación estructurada, un fortalecimiento
profundo, un manejo integral del dolor, un manejo
psicológico del dolor y también un control nutricional
sobre los pacientes. Nuestro enfoque es preservar
la anatomía natural de la columna, mantener una
columna virgen. Gracias a este equipo de profesionales
de la salud que colaboran como somos fisioterapeutas.
Médicos ozonistas, nutriólogos, enfermeros, psicólogos.
Y todos son médicos calificados y entrenados
para detectar una hernia de disco. Y nos gusta
ser muy transparentes. Cuando una persona necesita
cirugía, nosotros de inmediato lo mandamos. Definitivamente
usted no está dentro del protocolo. Usted tiene
que ir a manos de un cirujano de columna vertebral.
O sea que es bueno. como para verificar antes
de meterte a la cirugía, pues mejor vea una valoración
y ahí ustedes le dicen directamente, sí, usted
necesita cirugía o eres parte de este 90 % de
la gente que no, que puede llevar un tratamiento
alternativo evitando la cirugía. Y oye, eso es
mucho más económico y menos doloroso y la recuperación,
pues son dos mundos completamente distintos,
¿no? Además, nuestro éxito es que todos los servicios
los recibes dentro del centro. Si tú vas a un
consultorio de un ortopedista, bueno, si tiene
la nutróloga a la mano, ¿Verdad? Lo hace. Pero
si no, ¿sabe qué tiene que ir a la nutrióloga?
El hecho de salir del consultorio o del edificio
donde está, ya pierdes un paciente. ¿Verdad?
En cambio aquí se atiende un proceso en línea.
Pasa a valoración, se detecta, se programa el
tratamiento, pasa con el fisioterapeuta, pasa
con el ozonista, pasa con la nutrióloga. Si el
paciente tiene algún problema, se le hace una
cita con el psicólogo y tiene un control médico
más la aplicación. de los medicamentos de la
fórmula Obando -Sanders. Todo el tratamiento
multidisciplinario está en un solo lugar, en
el mismo edificio, y ahí los pueden atender.
Entonces, el primer paso, mi querido doctor,
doctor Armando Acevedo, traumatólogo ortopedista
con especialidad en cirugía de columna y parte
del equipo del centro de la columna vertebral,
es ir a una consulta, justamente, ¿no?, con ustedes.
Es correcto, Marco. La verdad es que siempre
hemos tenido la tristeza de que muchos pacientes
andan peregrinando y no encuentran la fórmula
exacta como tal. Hasta ahorita nosotros hemos
tenido el éxito durante 29 años. Hemos atendido
45 mil pacientes durante este proceso y hemos
tenido un éxito importante. Entonces te cuento
que por tratarse de ti en tu programa, ¿verdad?
Tenemos un precio significativo de 400 pesos.
¿De acuerdo? Y si tu paciente que se reporte
o que reporte, él ya tiene una resonancia magnética
de menos de dos años, la primera valoración es
gratuita. Entonces lo que nosotros pedimos es
que agenden una cita al 800 columna, que quiere
decir es 800 y marcar el 265 -86 -62. Tenemos
un call center que te enruta en cualquiera de
las zonas que tengas. Si tú estás en Querétaro,
te agendan a Querétaro, te enrutan en donde estés.
Si por alguna situación estás en el Bajío, te
enrutan a Guadalajara, te enrutan a Monterrey,
a Puebla, a la Ciudad de México y al Estado de
México. Esa es la fórmula y el éxito que hemos
tenido, que el paciente siempre tiene una respuesta
cuando ellos marcan a este call center. Perfecto,
pues hacer su cita al 800 -COLUMNA, que es el
800 -265 -8662, pero si van manejando, están
ocupados ahorita, nada más recuerden, 800, que
es número gratis, 800 -COLUMNA, con base en el
teclado de su teléfono, ahí van a ver las letritas,
es 800 -COLUMNA para hacer su cita. Doctor Armando
Acevedo, traumatólogo ortopedista, gracias, te
mando un abrazo y gracias a toda la gente del
centro de la columna vertebral. Gracias. Muchas
gracias, Marco, por la invitación y pronto nos
veremos para platicar más sobre este tema. Es
muy interesante. Será un gusto, doctor. Gracias.
Un abrazo. 800 Columna. Hagan su cita. Ciudad
de México, Estado de México, Puebla, Guadalajara,
Querétaro, Monterrey y alrededores. Volvemos
después de una pausa. Hoy, querido tiempo, equilibra
responsabilidades y diversión, porque el tiempo
es esencial. Disfruta cada momento de tu vida.
Elige qué hacer con cada instante. Alcanza tu
máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula.
Pues aquí seguimos en Grupo Fórmula y vamos a
hablar de una de las consecuencias que está teniendo
el ser una generación de seres humanos. que cada
vez tenemos menos capacidad para concentrarnos,
menos capacidad para leer un libro, menos capacidad
para ponerle atención a la persona con la que
estamos hablando. Eso repercute, lo hemos hablado,
en el mundo de las ventas, en tus relaciones
personales. gracias al teléfono celular, que
ha sido maravilloso en muchas cosas, somos cada
vez menos capaces de enfocar la atención en algo.
Porque ahora, hasta cuando vemos nuestra serie
favorita o nuestra película, pues antes simplemente
nos enfocábamos, nos apapachábamos, veíamos la
película y ahora andamos con el celular en la
mano. Y esto está teniendo repercusiones. Ya
hemos hablado ligeramente del tema, pero hoy
con nuestro invitado José Valdés Peña, que es
crítico, Vamos a hablar de cómo las producciones
nuevas que hacen para cine y para series están
pensadas para el televidente distraído. para
el que está con un ojo al gato y otro al garabato,
viendo la pantalla en la casa y viendo también
el celular. ¿Qué está pasando? Y aparte nos va
a dar ejemplos, José Valdés Peña, de producciones
que han sido ya hechas, pensadas en la gente
distraída, la gente que no puedes explicarle
una trama tan sofisticada. Porque se te ve el
avión y no entiendes lo que estás viendo. Así
que, mi querido José Valdés Peña, bienvenido
al programa. ¿Cómo estás, amigo? Bien, Marco,
muchas gracias. Pues un tema muy interesante
y que desde luego es sensible para todos aquellos
que nos dedicamos al cine, a la difusión de la
cultura del cine. Efectivamente, como bien lo
mencionas, pues las películas están teniendo
una serie de cambios importantes en su concepción,
en su producción y en la manera en la que están
llegando a un público que efectivamente... lo
mencionaste de forma muy puntual, pues le está
costando trabajo. concentrarse, encontrarse con
las producciones en pantalla, porque tiene un
celular y al mismo tiempo otro celular que es
el del trabajo y una pantalla en la que está
viendo aparentemente contenidos de plataforma.
Entonces se están haciendo toda una serie de
reflexiones sobre un público que deja tú que
ya no pueda leer un libro, ya no puede ver un
video que dure más de 10 segundos. A los 10 segundos
la mayor parte de este público le cambia el scroll.
lea en el celular y pasa al siguiente reel y
pasa al siguiente reel. Entonces todo eso pues
está haciendo, tú mencionabas las ventas, mencionabas
la distribución cinematográfica, pues está transformando
todo para que no pierdas a ese espectador distraído
que no le está poniendo atención a la trama,
no le está poniendo atención a la estética de
la película, está consumiendo de una manera muy
aleatoria el contenido y bueno, pues eso obviamente
está cambiando las reglas de la industria. del
audiovisual. Ya no hablemos nada más de cine,
plataformas, ventas, todo lo relacionado con
el audiovisual lo está transformando, Marco.
Oye, ¿se está atontando el cine? ¿O están atontando
las series porque nosotros estamos atontándonos?
Porque es como que estás con alguien que no te
pone atención. No tiene mucha capacidad de concentración.
No le puedes explicar algo tan complicado, ¿verdad?
Se lo tienes que explicar con manzanitas y muy
sencillo. No te puedes sofisticar mucho. Yo recuerdo
películas súper inteligentes donde tenías que
estar atento y chequeando la línea que dijo y
el personaje y quién era este y quién era aquel.
Ah, claro. O sea, ahora el cine y las series
que se están haciendo. ¿Las están atontando para
que las entendamos mejor con nuestras distracciones?
Mira, no usaría yo el término atontando, sino
adaptando a este nuevo tipo de espectador que,
pues, por lo visto ya va a ser el espectador
de unos cuantos años. Igual esto cambia de un
momento a otro, pero por el momento así es este
marco. Entonces, mira, ¿qué pasa con esto? Empezamos
con duración. O sea, la duración de una película
generalmente estábamos hablando de dos horas,
a lo mejor dos horas y media, tres ya en un caso
muy extremo. Entonces los productores están apostando
por películas que de preferencia no rebasen los
80 minutos de duración, una hora con 20 minutos,
para no tener a la gente tan atrapada en su lugar.
Si se puede menos tiempo, menos tiempo mejor.
Precisamente por la cuestión de duración. En
la cuestión de las tramas, bueno, las tramas
no pueden ser tramas complejas o que tengan subtramas,
que tengan otras historias alrededor de la historia.
No, ¿sabes qué pasa en la mayor parte de estas
películas o series? Lo que pasa es que los personajes
cada cierto tiempo cuentan lo que acaban de hacer.
Por si no les pusiste atención, ¿no? Entonces,
¿te acuerdas que fuiste a la casa de fulano?
Sí, y me saludó Zutano y me entregó una carta.
Y la carta decía esto, pero eso ya lo viste hace
10 minutos. 10 minutos después alguien va a decir,
es que ustedes dos fueron a una casa y recogieron
una carta que decía tal cosa. Es decir, el espectador,
como no está poniendo atención, hay que estarle
recordando la trama prácticamente cada 10 minutos
para que no se pierda. Desde luego no pueden
ser personajes... profundos, contradictorios,
complejos. Es el bueno, el malo, el vaquero,
el policía, el ladrón, el bueno y el malo. O
sea, tiene todo que ser perfectamente esquemático
y masticado para que este nuevo tipo de espectador
no tenga una necesidad de pensarle mucho. Desde
luego, estéticamente, las películas son... funcionales
Marco si tienes una muy buena fotografía o una
fotografía funcional da lo mismo porque lo más
seguro es que quien está viendo ese contenido
ni se está fijando en ello entonces esas son
algunas de las reglas que están cambiando y que
pues están adaptando este nuevo tipo de espectador
Sí, José, sí se está tontando. ¿Cómo que no?
Yo sé que tú eres muy propio y no quieres decir...
Se está adaptando. Sí nos están atontando el
cine. Nos lo están adaptando, pero pues es para
público menos enfocado. Eso de que te tengan
que estar repitiendo cada 10 minutos la trama
y que ya no puede haber personajes más complejos
y que tengan que ser como el vaquero, el bombero,
lotería. O sea, ya no puede haber un personaje
complejo que ni es ni bueno ni malo, sino está
más retorcido. O sea, personajes menos interesantes.
Claro que sí. Ahora mira, afortunadamente esto
es una. moda que están tomando las producciones
de streaming en el cine afortunadamente seguimos
viendo películas complejas de duración extensa
con una estética muy bien pensada es decir si
hay en ese sentido marco una separación de que
lo que el streaming está haciendo y particularmente
la casa netflix es la que está precisamente haciendo
estas adaptaciones estas adecuaciones a este
nuevo tipo de espectador ahorita estamos viendo
películas en esta carrera para el Oscar, pues
Marty Supremo dura dos horas cuarenta, una batalla
tras otra, que muy posiblemente sea la ganadora
de mejor película y mejor director, también está
rebasando las tres horas, viene la odisea de
Christopher Nolan, es decir, sigue habiendo esta
complejidad del buen cine y del buen arte en
salas de cine, pero Netflix es un caso de estudio
particular, Marco, de cómo aquí incluso te traemos
varias películas. que tienen esas características
que las hacen adecuadas a este nuevo tipo de
espectador. Muy bien. Ahorita yo con el siguiente
segmento podemos hablar de cuáles son las películas
que nos das como ejemplo. Pero a ver, yo te quiero
preguntar algo porque obviamente estás diciendo
en este caso es Netflix y las plataformas de
streaming, pero las plataformas de streaming
se están llevando la mayoría de las nominaciones
o muchas de las nominaciones a los Oscars. Justamente,
por ejemplo. Sí y no, o sea, hay algunas películas
que sí pasaron en cine y ahorita ya se encuentran
en streaming. Es sobre todo la producción de
streaming directamente del streaming para el
streaming, o sea, la producción original. de
Netflix. Es donde se están notando más estas
adecuaciones. Las demás, pues bueno, ahorita
ya está una batalla tras otra en HBO Max, pero
esa es una película que pasó en salas de cine.
El Frankenstein de Guillermo del Toro, producido
por Netflix, tuvo, bueno, pero aquí pase o no
pase por una sala de cine, es Guillermo del Toro.
Y Guillermo del Toro es un hombre que piensa
en cine. Entonces, sí se está marcando una división
importante, pero de lo que podemos encontrar
en plataforma de producción original, Netflix
es la empresa que más está adecuando a este espectador
despistado que ya está viviendo una era multidigital
y que no puede poner atención más de 10 segundos
en algo importante. Ahora, lo cierto es que cada
vez que alguien aplica y se mete a un streaming
y elige un contenido, aunque a los 10 segundos
lo quite, ese contenido ya vendió, digamos en
términos de cine, ya vendió un boletito de cine.
Entonces finalmente las plataformas no están
perdiendo, están recibiendo muy buen ingreso,
las películas la gente las está viendo, la vean
un minuto o la vean completa. Pero Netflix en
particular es un caso de estudio, el propio Matt
Damon acaba de estrenar película y en una larguísima
entrevista que dio a medios, pues finalmente
mencionó varios casos de Netflix muy interesantes
donde se nota esta adecuación o esta rendición.
A este nuevo tipo de espectador que es el mismo
espectador o el mismo lector que en un posteo
de redes sociales pone mucho texto. O sea, no
se toma ni siquiera el tiempo de leer algo de,
no sé, 500 caracteres. Entonces, bueno, sí, estamos
viviendo un cambio, estamos viviendo nuevos espectadores,
la industria audiovisual se está transformando,
se está adecuando, pero también, afortunadamente,
seguimos teniendo gente que considera esto un
arte y que desde luego va a mantener esa complejidad
y esa capacidad de que tiene el cine de encantarte
y de enfrentarte a tu propio cine. con lo contradictorios
que somos como seres humanos, Marco. Sí, no,
y aparte, pues no es culpa de las plataformas.
Las plataformas están haciendo lo que necesitan
para adaptarse a nosotros. Claro, nosotros somos
los que nos estamos atontando al no poder poner
atención a historias más complejas. Es correcto.
Y pues el medio se está adaptando diciendo bueno,
quieres cosas más simples, quieres cosas más
cortas, quieres cosas menos complicadas. Con
todo gusto te las doy. O sea, yo si yo fuera
el dueño de Netflix, pues haría lo mismo. Te
adaptas a lo que tu consumidor te está pidiendo.
Hacemos una pausita y José Valdés Peña, crítico
cinematográfico, nos va a dar. algunos ejemplos
de series o películas de streaming, particularmente
de Netflix, que han tenido ya una simplificación
de las cosas para que podamos entenderle ahora
que el Homo Sapiens anda, como decían los tigres
del norte, con mi celular en la mano. ¿Te acuerdas
de esa rola? Es más, con esa regresamos después
de mensajes aquí en Grupo Fórmula. Ahí están
los tigres del norte con esto que se llama el
celular. No me acuerdo de qué año era, pero creo
que era cuando solamente la gente con más dinero
traía. y eran unos ladrillotes así enormes que
les andaban ahí presumiendo. Era como un símbolo
de... Bueno, sí sigue siendo un símbolo de estatus,
depende del teléfono que traigas. Pero ahí empezó
lo que no sospechábamos y se iba a convertir
en una mega adicción. Dicen los expertos, los
neurocientíficos, que la nueva generación es
la primera generación en donde los niños y adolescentes
no son más inteligentes que el homo sapiens anterior,
que el ser humano anterior. ¿Nos estamos atontando?
¿Por qué? Porque tenemos menos capacidad de enfocar
nuestra atención, algo que es una habilidad tan
valiosa. Y esto ha llegado a las plataformas
de streaming y como dice nuestro muy brillante
y respetuosísimo José Valdés Peña, crítico cinematográfico,
están adaptando, adaptando las películas. Yo
digo que nos estamos atontando, pero bueno, él
dice que están adaptando las películas y las
series. para que podamos digerir, porque andamos,
como dicen los tigres del norte, con mi celular
en la mano. Y si se acaba la batería... Híjole,
bueno, se nos acabó la vida si se acabó la batería.
Bueno, pues aquí está José Valdés Peña que nos
va a dar ejemplos específicos de producciones
que han adaptado para que podamos digerir su
contenido sin que tengamos demasiada atención
en la pantalla. Arránquese, amigo. Así es, amigo.
Bueno, esta canción de los Tigres del Norte sale
un poco después de aquellos comerciales que hizo
María Félix anunciando una cierta compañía celular.
Donde, pues bueno, finalmente era la entrada
a un nuevo mundo y a un nuevo estatus, tener
tu ladrillo gigante con todo y antenita y que
la doña te invitaba, ¿no? La doña. Pues bueno,
la mera, mera doña. La doña tenía un telcel,
imagínate. Claro, la doña, la doña del cine mexicano.
Bueno. Vamos a mencionar varias películas ahorita
que tienen esta adecuación que Netflix está planteando
para este público distraído y las voy a tratar
de resumir y de presentarlas al público que tal
vez no las haya visto de la manera más didáctica
posible para que se den cuenta ustedes por qué
están haciendo estas adaptaciones. Bueno, El
Agujero, El Hoyo, esta película española que
se estrenó poquito tiempo antes de la pandemia.
Y donde, pues bueno, tenemos una cárcel en un
futuro distópico. Tenemos una cárcel que está
hecha de manera vertical. Los presos de arriba,
que son los presos poderosos, los presos de dinero.
comen de manera glotona todo lo que se les da,
y esta cárcel tiene agujeros en cada uno de los
niveles, y por estos niveles se va filtrando
la comida que los de arriba no comen. Entonces,
a algunos les toca más, a algunos les tocan las
sobras, a algunos les tocan platos lamidos solamente,
y esto es una metáfora social que la película
va armando. Ahora, como finalmente vamos pasando
por niveles en esta cárcel, la película, pues
para un espectador que... tiene esta... esta
figura de espectador distraído, pues es una película
que va presentando como la misma dinámica narrativa
una y dos y tres y cuatro hasta siete, ocho veces.
Entonces la trama se puede seguir fácilmente.
La película es de una gran sobriedad estética.
La trama es interesante. Finalmente es los poderosos,
los que no tienen poder, los que tienen demasiado,
los que no tienen nada. La glotonería del capitalismo,
la pobreza de los de abajo. En fin, son. Son
metáforas sociales, pero que funcionan para un
espectador que no le está poniendo demasiada
atención a lo que está viendo. Este es un ejemplo
español. Casi, casi le hemos podido poner a la
sección. Si te gusta ver la tele mientras ves
el celular, aquí tienes las recomendaciones de
José Valdés Peña para ver la película distraído
y que aún así entiendas lo que está pasando.
Ahora mira, Marco, hay algo interesante. Si te
fijas, son tramas como de videojuego. En los
videojuegos tú vas pasando niveles. Cada nivel
va subiendo el nivel de dificultad. Pero en este
caso todos los niveles son iguales. Entonces
a un espectador no le interesa mucho si los personajes
se mueven o no. Finalmente la situación se está
repitiendo de manera continua. Vámonos con una
película. El hoyo en Netflix. El hoyo en Netflix.
Todas son de Netflix. Todas las películas que
vamos a mencionar. ¿Cuál otra recomendación?
Vámonos con Bird Box. Bird Box es una película
protagonizada por Sandra Bullock, donde otra
vez estamos en un futuro apocalíptico. Hay unas
presencias que si tú las ves te eliminan. Entonces
la gente para sobrevivir tiene que vivir con
los ojos vendados, solamente dejándose guiar
por los sonidos de estas carreteras y estos espacios
apocalípticos donde pasa el personaje. Entonces
esta sí, y una que te voy a mencionar a continuación
también, tienen trama como de videojuego. te
quites la venda de los ojos vas a poder sobrevivir
a través de tu relación con el sonido pero va
pasando la misma situación el personaje de Sandra
Bullock una dos tres cuatro cinco veces entonces
Tenemos otra vez el juego de la repetición que
va avanzando poco a poco. La película que sigue,
que se llama Misión Rescate, aquí en México,
Extraction en inglés, protagonizada por Chris
Hemsworth, el Thor de los Vengadores, pues es
el colmo de una trama lo más sencilla posible
no puede haber. Un mercenario es contratado por
un criminal de la India para que rescate a su
hija que está en Bangladesh, pues secuestrada
por una... Y entonces Thor, Chris Hemsworth,
tiene que ir a rescatarla. No hay más. La película
es acción. Acción, acción, acción. Eso sí, hacia
el final de la película hay un plano secuencia,
una toma continua de 12 minutos que está muy
espectacular como fue realizada. Pero aquí no
hay mayor problema de nada. El personaje recibe
una misión, la tiene que ir a cumplir. Obviamente
es el héroe de la película. Por una situación
de asociación de ideas, pues es el señor que
interpretó a Thor. Entonces seguramente tiene
también superpoderes. Por lo tanto, no hay nada
que arriesgar. la película es el rescate de la
niña sí o sí, en un ambiente exótico como es
Bangladesh, pero realmente no importa. Oye, ¿sí
están buenas? Son buenas, son entretenidas porque
efectivamente te pones como en neutral y dejas
que fluya, dejas que la película fluya enfrente
de ti, no va a cambiar tu vida, no vas a ser
mejor ser humano al final de verla, no va a haber
una trascendencia espiritual, pero por lo menos
quemaste 90 minutos de una manera pues en tu
casa, en un ambiente cómodo y pues además vas
a estar viendo el celular, ¿no? Entonces finalmente
la pasaste bien, que esa es la idea de estas
películas. Por ejemplo, Enola Holmes, que a mí
me gusta, esa es una película que me gusta, esta
idea de que Sherlock Holmes tiene una hermana
adolescente, de que la mamá de ambos desaparece
y entonces Enola, porque Sherlock tiene mucha
chamba, Enola se pone a buscarlo y bueno, buenas
presencias ahí, Millie Bobby Brown, intérprete,
Enola Holmes, Henry Cavill interpreta en esta
película a Sherlock Holmes, entonces bueno es
el misterio de la mamá vamos a encontrarla, Enola
también tiene grandes capacidades deductivas
pero no es de ninguna manera las tramas que Arthur
Conan Doyle le inventó a Sherlock Holmes, este
es un misterio muy sencillo, muy delgadito que
la gente puede seguir sin problema donde pues
una actriz además joven muy guapa y muy simpática
pues le da vida al personaje Y nada más, no hay
nada más que decir. Ahora, de la serie de Entre
Navajas y Misterios entra una de estas películas
que se llama The Glass Onion, que además tiene
ahorita un subtexto marco muy terrible con todo
esto que estamos sabiendo de los archivos de
Jeffrey Epstein. Es la historia de un millonariazo
interpretado por Edward Norton que invita a un
grupo de amistades a su isla particular y de
pronto pues empiezan a ir muriendo cada uno.
en circunstancias misteriosas. Hay un detective
interpretado por Daniel Craig, quien va a tratar
de entender por qué está pasando lo que pasa.
Pero bueno, digamos que entra en este paquete
de películas porque... efectivamente el misterio
se va repitiendo una y otra y otra vez. Hay un
detective que va encontrando pistas y tú tranquilamente
puedes ver la película con el celular en la mano
sin perder absolutamente nada de lo que está
pasando. Entonces, estas dos últimas, Enola Holmes
y Glass Onion, son películas un poquito más complejas,
con una situación de buena dirección de arte,
actores importantes trabajando los personajes,
pero finalmente... es esta película hecha para
público despistado que se está entreteniendo
en todo menos en lo que está viendo. Entonces,
bueno, esos son algunos de los ejemplos que teníamos
para ti hoy de estas películas que particularmente
Netflix está haciendo con una intención de atrapar
a ese público que no suelta el celular mientras
ve una pantalla y que también, por favor, si
van al cine. Por lo menos bájenle el brillo al
aparato para que no deslumbre de repente en la
oscuridad de la pantalla a alguien que quiere
checar un WhatsApp o no sé qué quiere hacer.
En la sala de cine no lo hagan, en la sala de
su casa hagan lo que quieran, pero sí tengan
un poquito más de consideración por la gente
que estamos atrapados por la experiencia de la
sala oscura y que de repente el chispazo de un
celular molesta muchísimo, Marco. Amigo, déjate
el chispazo, algunos agarran y... ¿Qué onda,
eh? Estoy en el cine. Estoy en el cine. Hablando
fuerte así. Estoy en el cine. Si te hablo saliendo,
sí. No, pues pedimos pizza, ¿no? Y entonces están
ahí, o sea, como que a todo volumen. Horrible,
horrible. Y esto, ¿qué onda? ¿Qué les pasa? ¿Qué
falta de consideración? Falta de consideración.
Oigan, ¿por qué está pasando esto? ¿Por qué está
pasando eso? Investigaciones de la Universidad
de California y de Estados Unidos indican que
una persona permanece hoy en día concentrada.
Cuando mucho 47 segundos en una pantalla antes
de cambiar la actividad. Darle la atención a
algo durante 47 segundos, más de 47 segundos,
es un reto para la mente humana moderna. Fíjate
que está grave el asunto. Digo, cada quien hace
con su vida lo que quiera. Pero nada más evaluemos
el peligro de lo que estamos construyendo en
nuestras mentes. Según el informe de Media Nations
Report de Reino Unido, los jóvenes de entre 16
y 24 años pasan más tiempo hoy en día en TikTok
que viendo televisión o películas completas,
lo cual hace que la mente se esté entrenando
cada vez a ver contenidos más cortos. Pero aquí
hay una estadística de TikTok de 2026, este año,
para que nos demos cuenta. Los videos en TikTok
de 10 segundos, tienen un 81 % de retención de
10 segundos. O sea, ya en 10 segundos ya perdiste
como el 20 % de la gente en 10 segundos. Pero
si nos vamos a 90 segundos, o sea, subes de 80
segundos a 90 segundos, la tasa baja al 22%.
Por 10 segundos más, la gente pasa del 80 % de
terminar tu video de TikTok al 22 .7%. ¿Esto
qué está haciendo? Que los estímulos digitales
rápidos y frecuentes que generan dopamina y refuerzan
la gratificación inmediata, como lo hemos visto
y hablado aquí en el programa con neurocientíficos,
está haciendo que tengamos cada vez menos y menos
capacidad de enfocar la atención. Entonces, cuando
vamos a ver una película... o sea, de larga duración
y vamos a un cine, estamos literalmente desarrollando
más nuestra capacidad de concentración. Estamos
haciendo ejercicio. ¿Quién nos iba a decir que
ir a ver una obra de teatro o ver una película
al cine iba a ser de hecho bueno para nuestra
mente como un ejercicio de concentración donde
estamos logrando integrar el lenguaje visual,
el lenguaje auditivo, la narrativa y además le
estamos haciendo un bien a nuestro cerebro, a
nuestra mente. Qué interesante, ¿no, José? Sí,
o sea, finalmente las mamás que decían, ay, estás
otra vez aplastado viendo una película. No, estábamos
haciendo ejercicio mental. O sea, aquí es donde
tienes que poner en orden cuando una película,
sobre todo las buenas películas, claro, pero
la película que sea, te está dando una propuesta
narrativa. ¿Qué te estoy contando? ¿Cómo te lo
estoy contando? Te estoy dando una propuesta
estética. Lo que te cuento va plasmado de una
forma que el director quiere, con la cual quiere
crear una atmósfera. Tenemos personajes y los
personajes tienen complejidad. Hay personajes,
tú lo mencionabas perfectamente hace rato, Marco,
pues que el bueno no es tan bueno o el malo no
era tan el malo de la historia y que como seres
humanos somos contradictorios, entonces empatizamos
con los personajes. nos reflejamos en ellos y
ahí es donde hay una comunicación con la película
de verdad invaluable. Ahora, en 10 segundos,
¿qué es lo que puedes tomar de eso? O sea, imagínate
pasar del 80 al 20 % de atención. Es además un
bajón intelectual de terror. Es verdaderamente
como un frenón cerebral enorme. Entonces, la
experiencia de la sala oscura, del cine, de la
historia, de que, pues bueno, hay películas,
tú lo sabes perfectamente, Marco, hay películas
que nos hacen llorar, hay películas que nos hacen
reír, hay películas que nos indignan. ¿Por qué?
Porque está precisamente nuestro cerebro ejercitando
todos los... estímulos que recibe y que en 90
minutos mínimo. podemos tener realmente toda
una experiencia de identificación, de disfrute
del cine y, pues, finalmente, de la experiencia,
además, colectiva. ¿Por qué? Colectiva e individual.
Colectiva porque estamos en una sala de cine
juntos, pero individual porque cada quien está
viendo su propia película dependiendo lo que
ha vivido, lo que ha experimentado y su inteligencia
emocional y nivel de desarrollo humano. Entonces,
por eso, ver cine es un ejercicio. La mente se
está ejercitando, está haciendo un workout, entendiendo
todos los estímulos que está recibiendo, Marco.
Sí, y recordemos ya para despedirnos, porque
se acaba el tiempo, que cuando ya no tenemos
capacidad de concentración para ver una película,
tampoco la tendremos con nuestra pareja, con
nuestros hijos, con nuestros amigos, en nuestro
negocio, desarrollando un proyecto, vendiendo
un proyecto, en nada. O sea, estamos, de verdad,
nos estamos haciendo daño. O sea, no es por asustarnos,
pero sí nos conviene. Vayan al cine, vean una
película larguita, con buena trama, vayan al
teatro, vayan a ver espectáculos, conciertos,
cosas en que requiere que tengas tu atención.
tiempo largo, te estás haciendo un bien. no solo
a tu corazón, sino a tu cerebro, para que siga
pudiendo concentrarse. Nos despedimos, mi querido
José Valdés Peña, crítico cinematográfico. Muchas
gracias. ¿En dónde te encontramos para concentrarnos
y ver tus contenidos por más de 10 segundos?
En arroba cine filofric. Y déjame hacer una invitación
rapidísima, Marco. Ahorita que está de moda otra
vez Cumbres Borrascosas, puede ser un gran ejercicio.
Vayan a ver la película y luego se compran una
novela escrita hace más de 200 años por una pobre
chava que murió. encerrada en una casa virgen
mártir y abandonada y que puso toda su pasión
amorosa en esa gran novela de Emily Bronte entonces
que padre que podamos hacer ahora la combinación
cine con literatura para seguir ejercitando el
cerebro háganlo con cumbres borrascosas ahorita
que está la película y que la novela sigue siendo
un clásico muchas gracias Marco en arroba cine
filofric en todas mis redes ahí me encuentro
arroba cinéfilo fric José Valdés Peña ahí lo
encuentran Andrea ya fue a ver Cumbres Borrascosas
yo la quiero ir a ver pero Cumbres Borrascosas
es realmente así rápidamente una pequeña reseña
es una película Erótica o de pasión está pegando
fuerte. Está convertida en una obra de gran carga
erótica, pasional, dejando de lado el gótico
y toda la cuestión macabra que tiene la novela
original. Emerald Fennell se centró en esto.
Tiene a dos. Criaturas guapísimas, Margot Robbie
y Jacob Elordi en pantalla. No se puede pedir
más. Y la película es una adaptación para el
público del 2026, manteniendo viva una novela
de hace más de 200 años, como lo hizo Guillermo
del Toro con su Frankenstein. Entonces es un
ejercicio muy similar, aunque con sus diferencias
importantes, pero es padre para que ejerciten
la mente a través del cine y la ejerciten también
a través de una gran novela inmortal de Emily
Bronte. ¿Y la novela de Emily Bronte fue una
fantasía o fueron cosas que vivió realmente?
No, la pobre chica murió en unas condiciones
terribles, sobre todo emocional y mentalmente.
Su hermana Charlotte sí se logró escapar de ese
ambiente opresivo. Ella tiene una novela estupenda
también que es Jane Eyre, no se la pierdan, pero
cumbres borrascosas. Es sin duda el sueño de
una chica que nunca pudo salir de una prisión
de las mujeres de su época. Marco. Qué fuerte.
Luego hablamos más de esa hora. Claro que sí,
cuando gustes. José Paldés Peña, gracias. Soy
Marco Antonio Regil, a mí me encuentran en todas
las redes sociales, se quedan con Enrique Acevedo
para darles información y nosotros nos escuchamos
y nos vemos mañana, 10 de la mañana, aquí en
Grupo Fórmula, Radio Fórmula, Telefórmula y las
redes sociales de Grupo Fórmula. Gracias, alcanza
tu máximo potencial. Esta fue una producción
de Grupo Fórmula.