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de podcast preferida Grupo Fórmula Es muy importante
aprender a cuidarnos Todo tiene importancia Cuerpo,
mente, corazón y dinero Darle tiempo a las cosas
Darle tiempo a las cosas Para alcanzar tu máximo
potencial Marco Antonio Regil en Fórmula ¡Comenzamos!
Esa canción de Donna Summer con la que estamos
empezando se llama En la Radio, On the Radio,
porque justamente hoy la radio cumple, es el
Día Mundial de la Radio y la radio cumple más
de 100 años de historia, 100 años de historia
de la radio. Las primeras transmisiones datan
de la década allá de 1920. ...1920... ...fue
proclamada por la UNESCO... ...y posteriormente
adoptada... ...por la Asamblea General de las
Naciones Unidas... ...como el Día Mundial de
la Radio... ...así que... ...felices 100 años
a la radio... ...a los locutores... ...a los
ingenieros... ...a los técnicos... ...a los vendedores...
...a los concesionarios... ...a los patrocinadores...
...al staff de producción... ...a toda la gente...
...a toda la gente... ...¿nos faltó alguien?
No, ¿verdad? ...a toda la gente... ...productores,
sí dije... ...sí dije productores... a todos
que de una u otra forma hemos sido parte de la
historia de la radio. Fíjense que en México,
muy chistoso porque, muy chistoso, muy interesante,
mi abuelo, que en paz descanse, don Fernando
Sánchez Ayala, fue uno de los pioneros de la
radio en México, fue en su momento presidente
de la Cámara de Radio. Él era ingeniero y él
abría estaciones de radio. Yo crecí en una casa
donde había una estación de radio y fue así que
nació mi amor por la radio. Jugaba a ser locutor
de radio cuando tenía 15 años, desde chiquitito.
Y entonces, en esos tiempos se hablaba mucho
de que la radio se estaba muriendo por la televisión.
Y mi abuelo, don Fernando Sánchez Ayala, que
en paz descanse, decía, mi hijito, la radio nunca
va a morir. van a haber nuevos medios, va a haber
cosas, y la radio nunca va a morir, y lo hemos
visto, llegó la tele, no murió la radio, es más,
la tele ha bajado más que la radio, la tele ha
renacido, la radio se ha reinventado, a la radio
se le han metido cámaras, la radio se ha hecho
podcast, la radio se ha hecho redes sociales,
y la radio sigue siendo la reina, porque no desaparece,
se transforma y se adapta. a un nivel todavía
más rápido que la televisión. En México, aproximadamente
la mitad de los hogares tiene un radio tradicional
instalado, una radio tradicional, así de antenita
y todo. Aparte que te puedes, ahí le dices a
Alexa, ponme radioformula y te la pone. No, no,
no. Radio tradicional, la mitad de los hogares
lo tienen todavía. Y en promedio las personas
pasan escuchando radio tradicional cada día alrededor
de 50 minutos, entre 50 minutos y una hora mínimo.
La audiencia, nada más en Ciudad de México, fíjense,
el primer trimestre del 2025, La radio en el
Valle de México fue escuchada por 32 millones
de personas acumuladas. Y en ese mismo periodo,
en ciertos meses, la radio alcanzó un promedio
de 11 millones de oyentes mensuales, nada más
en la capital de la República Mexicana. Así que
la radio sigue viva, la radio es hermosa, la
radio es la radio, la radio es el medio de mayor
credibilidad, la radio es la radio. Feliz Día
de la Radio, 100 años de radio, súbele a Dona
Summer que se escuche en la radio. Pues bienvenidos
al programa, yo soy muy feliz de aquí en la radio,
la verdad. Yo soy muy feliz, mejor hacemos la
obra de Donna Summer, no. Hoy vamos a abrir el
programa hablando de las relaciones, pero esas
relaciones que ni son ni no son. Y fíjate, cuando
estás con alguien y le dices que nada más quieres
estar ahí... pero no quieres compromiso, pues
no hay problema porque estás hablando abiertamente
y dos personas pues entienden abiertamente hablando
del tema. Pero hoy también hablaremos de las
relaciones en donde comúnmente se dice que ni
picha, ni cacha, ni deja batear. Es decir, no
te dice que no te quiere para siempre, pero te
está tomando como un hold spacer, como una relación
que está deteniendo el espacio mientras llega
el indicado o la indicada. Si te avisan y te
dicen, oye, no quiero nada para toda la vida
contigo, no pasa nada. nos disfrutamos en el
presente y ya pero qué pasa cuando no te avisan
y tú crees que sí y ahí te están haciendo perder
el tiempo bueno Roberta Medina sexóloga estará
conectada con nosotros desde Tijuana y Chava
Gutiérrez aquí en el estudio especialista en
parejas los dos vamos a hablar vamos a hablar
con ellos en dónde cruzamos la relación de la
ética y por qué aguantamos las mentiras o por
qué nos autoengañamos con relaciones que nomás
están ahí de mientras y creemos que son para
siempre volvemos después de la pausa Ahí estamos
escuchando a Queen con Radio Gaga, razón por
la cual nuestros investigadores secretos nos
dicen que Lady Gaga se puso Lady Gaga por Radio
Gaga de Queen. Y ahí estamos escuchando a Queen
con esta canción de Radio Gaga. Porque hoy es
13 de febrero, Día Mundial de la Radio. En 1895,
Guillermo Marconi, no, más Guglielmo Marconi,
fue el primero en transmitir señales de radio
a larga distancia. La noche buena de 1906 en
Massachusetts, Estados Unidos, se realizó la
primera emisión de música por radio. En 1922
surgió la radio comercial. Llegaron los comerciales.
La radio en FM, frecuencia modulada, fue inventada
en 1933 por Edwin Howard Armstrong. Y se estima
que más de 3 mil millones de personas escuchan
la radio hoy en día. Estos son datos muy, muy
interesantes. ¿Cómo se llama la cuenta que seguimos
en Instagram? Que es donde estoy leyendo. esta
nota, para que lo sigan Roy Gallardo Momos muy
bueno, Roy Gallardo Momos siempre lo seguimos
y pone cosas muy interesantes tomando esta información
festejando el día de la radio 100 años, mucho
mucho amor a la radio, mucho mucho amor y hoy
vamos a hablar también de otro tema relacionado
con el amor, a ver subele la canción bueno, no
somos radio musical si no les dejaba la canción
completa pero hoy está con nosotros Roberta Medina,
sexóloga conectada desde Tijuana, Baja California
Feliz día, mi querida Roberta, ¿cómo estás amiga?
Te saludo con cariño. Muy buenos días, muy contenta
de todo lo que se celebra el día de hoy, pero
por supuesto principalmente del día de la radio,
que la radio está viva y es la mejor compañía
para todos los momentos de tu vida. Además te
digo una cosa, es mucho más difícil, yo como
conductor, como he trabajado en radio y televisión,
siempre, así como los actores al teatro, o sea,
un buen, buen, buen, buen actor es el que hace
teatro. O sea, es más fácil hacer telenovelas
o series o incluso películas. Pero el actor,
el actor de verdad es el que hace teatro. Pues
entre la gente que trabajamos en medios de comunicación
es lo mismo. O sea, si haces televisión, es mucho
más fácil hacer televisión y hoy en día pues
YouTube y todo. Pero la radio es en vivo y tienes
que improvisar y trabajar con tiempos y todo.
La radio es como el teatro, es el top, es la
escuela. No hay mejor escuela que la radio, amiga.
Así que estamos muy emocionados festejando el
Día de la Radio. Pero como bien dices, hoy se
celebran otras cositas. También se celebra el
Día Mundial del Infiel o del Amante. También
se celebra el Día Internacional del Condón. ¿Cómo
ves, mi querida amiga? Pues mira, se celebra
el Día Internacional del Condón, el Día Mundial
de la Radio, el Día Mundial del Infiel, el Día
Mundial de las Amistades. Ya hace algunos años
que se conmemora precisamente hoy 13 el hecho
de salir con los amigos, no? Porque bueno, pues
muchas personas que tienen la pareja y que de
todas maneras quieren festejar con sus amistades.
Pero hoy es importante en diferentes temas, no?
Para todas las personas que de alguna manera
el no tener una pareja con quien pasar su vida
les genera mucha ansiedad y que. por eso prefieren
estar en relaciones que pueden incluso llegar
a no ser tan saludables en términos fisiológicos
o emocionales y una de ellas es precisamente
las parejas de relleno que tan trending está
este nuevo término con el que se han denominado
y que por eso vamos a platicar hoy de ellas.
Hablaremos de esto. Roberta Medina es sexóloga,
está desde Tijuana. El siguiente segmento se
va a unir Chava Gutiérrez, especialista en parejas.
que viene desde San Antonio, Texas. Ahora sí
la tiene la ciudad, amigo. Siempre la ando mandando
a Miami. Desde San Antonio, Texas viene. Oigan,
porque vamos a hablar de las parejas, de las
relaciones placeholder, que pueden ser interesantes
y pueden ser buenas, pero también si se hacen
sin ética, pueden ser muy destructivas. ¿Qué
es una pareja placeholder o una pareja que guarda
el espacio, que detiene el espacio, mi querida
Roberta? Pues mira, básicamente es esta pareja
que está por el momento, pero que no se sabe
que no va a ser la definitiva. Es aquella que
es mientras tanto, porque estamos esperando encontrar
a alguien más. Sin embargo, muchas de las veces
nosotros podemos estar siendo, híjole, ya ves
que quizá el español no suene muy bien, ¿no?
Pero retomando este término que ya viene de como
15 años atrás, que se empieza a denominar, a
mí me gusta explicarlo un poco como estaba cuando
tú vas a los restaurantes, ¿no? Y que encuentras
que hay un papelito que dice reservado en una
mesa. O sea, es algo que está ahí guardando el
lugar. ocupando un espacio pero no es lo definitivo
entonces a veces estamos en ese espacio del corazón
de la vida de la otra persona y nos tienen por
ahí simplemente por el momento para llenar un
vacío por cubrir un miedo porque está en una
situación transicional pero no vamos a ser la
pareja definitiva o bien también nosotros se
lo podemos hacer a alguna persona que nos sentimos
bien nos sentimos cómodos si hay amor Pero no
te ves a futuro con esta persona. Sabes que no
va a ser a largo plazo. Claro, te amo, pero no
te quiero, pero no para siempre. Y no necesariamente,
por un lado puede ser no para siempre porque
estoy esperando a alguien más que sí llene mis
expectativas, pero otra también puede ser porque
yo no quiero a alguien para siempre. ¿Me explico?
Esa puede ser otra. Hay dos vertientes, ¿no?
¿Por qué no quiero a alguien para siempre? Porque
probablemente, mira, por ejemplo, si acabo de
salir de un divorcio, si estoy en una situación
donde en este momento ya pasé por toda esta historia
y a lo mejor ya estoy en mi quinto, sexto piso
y digo, mira, sí quiero una relación, pero ya
no estoy como para meterme y darlo todo o pensar
a planes a futuro de hacer alguna familia, ¿no?
Entonces es, sí quiero estar con alguien. Esto
es un elemento importante para quienes escuchar
esto y empieza a darles como ansiedad, decir,
híjole, como que puede ser que yo esté y me sienta
así en mi relación. Sí hay amor, pero también
está esta sensación de que, híjole, es como si
tengo pareja, pero siento que algo falta. No
puedo decir que estemos mal porque no nos peleamos.
Sí tenemos relaciones, sí tenemos planes, pero
no se siente esa solidez, no se sienten esos
planes. de que ya hemos echado raíz. Claro, no
es una relación así hecha y derecha. Le preguntamos
a Chad GPT y dice una relación placeholder es
un vínculo amoroso temporal y provisional en
el que una persona permanece con otra por comodidad,
miedo a la soledad o conveniencia sin un compromiso
real. Se usa a menudo como sustituto mientras
se busca una pareja definitiva. Está fuerte.
Exactamente. Está fuerte la relación. O sea,
pero tiene que ser así. Entonces, entonces el
placeholder solo aplica. para alguien que dice,
tú no eres la que quiero o el que quiero para
siempre, pero sí estoy buscando a alguien para
siempre. Entonces no aplicaría para quienes no
quieren a alguien para siempre y simplemente
están viviendo intimidad con otra persona, pero
no porque estén esperando a alguien más, sino
simplemente porque no les interesa una relación
de largo plazo. O sea, son cosas distintas entonces,
¿no, Roberta? Tú me estás hablando un poco de
lo que en este momento comúnmente conocemos como
una situation shift, ¿no? Es algo que pasa, pero
no pasa, pero no nos llega como a ser novios.
¿Podría coincidir? pero de alguna manera también
tienen sus diferencias. En una situación es como
no queremos dar este siguiente paso, no queremos
oficializar. Incluso muchas de las veces hay
una claridad de que todavía tengo mi perfil abierto
en algunas de las dating apps o que a lo mejor
tú puedes salir con alguien, no? Y o tienes una
relación ya. Entonces en ese tipo de situaciones
difiere una relación placeholder. Sí somos novios,
sí, incluso a lo mejor ya pueden, hay personas
que ya han tenido, y te lo digo yo en consulta,
hasta 10 años, 15 años, pero al momento de, oye,
¿qué sigue, no? O sea, tú sabes que vamos empezando
la relación y de repente pues vamos saliendo,
tenemos intimidad física, de repente ya nos ponemos
o no nos ponemos una etiqueta, pero ya te presento,
ya te llevo con mis amistades, me llevas con
tu familia, pero en este tipo de relaciones,
puede darse eso, o incluso en las que están como
más rígidas, ni siquiera se da esto, pero nunca
se habla de, oye, vamos a vivir juntos, oye,
nos vamos a casar, este, ¿para cuándo lo que
sigue? ¿Qué pretendemos? ¿A dónde vamos? Y cuando
empieza a haber esta situación, o que nos dicen,
ay, ¿para cuándo la boda? Volteo y te veo así
como, oye, Marco, pues, ¿qué no? O sea, y es
así como, ajá, ajá, ya está, ya tú tienes una
respuesta, oye, tú tienes una respuesta de evitación.
Y cuando nos sentamos a platicarlo es como de
no, pues sí y tal, pero realmente nunca se concreta
un proyecto a futuro, ¿sabes? No nos atrevemos
a hacer ninguna inversión. Es como estamos y
estamos bien, pero no lo suficiente para o no
se siente esta parte. Y uno de los dos obviamente
sí lo percibe. Claro, ya entendí. Qué bueno que
nos aclaras eso, mi querida Roberta Medina. Ya,
es una situación donde sí es una relación, sí
digo que es mi novia, sí digo o mi novio, sí
digo que es mi pareja, sí estamos juntos oficialmente
como una relación, pero no es para siempre. Estoy
nada más mientras llega, porque ahí es donde
vamos a cuestionar el tema ético y cómo nos puede
hacer daño una relación así. No es una relación
abierta, no es un situationship, o sea, una relación
de... casual de situación. No, no, no es eso.
Es una relación que parece relación, pero que
simplemente no es para siempre porque alguien
no quiere que sea para siempre. Entonces, cuando
regresemos, se suma Chava Valadez, Chava Gutiérrez,
perdón, también a la Chava Valadez, es el de
Inteligencia Artificial. Chava Gutiérrez se suma
a la plática después del mensaje. Sigue en sintonía
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu
máximo potencial. Tenemos tu atención. Es por
eso que este espacio es perfecto para que tu
producto o servicio sea conocido por millones
de personas que se encuentran en este momento
en su casa, su oficina o en su automóvil. Aprovecha
y anúncete con nosotros. Somos RSS .com y tenemos
un paquete justo para ti. Escribe un correo a
ventas arroba RSS .com ventas arroba RSS .com
y sabrás que se siente estar en boca de todos.
De Tijuana hasta El Salvador, dice Bacilos, que
ya estuvo con nosotros aquí en la radio, en el
Día Mundial de la Radio, el Día también Mundial
del Soltero, el Día del Infiel, el Día del Condón.
¿Cómo? ¿Por qué no nos dejaron nuestro propio
día, verdad? Chava Gutiérrez, bienvenido al programa,
amigo. Muchísimas gracias, Marco. Pues, vibrando
aquí contigo, viéndote precisamente cómo representas
la radio. Gracias, amigo. Amamos a la radio con
todo nuestro corazón. Y justamente, como dice
Bacilos, desde Tijuana, pues allá está Roberta
Medina, sexóloga conectada con nosotros. Y hoy
estamos hablando de las relaciones placeholder,
o sea, estamos en una, ya nos quedó claro, estamos
en una relación, dices que son novios, oficialmente
te tomas de la manita en público, son novios,
no son amigobios, es así por abajo del agua,
no, no, es abierto. Pero tú sabes, o ella sabe,
que no eres para siempre. Nada más te están agarrando
de... El mientras tanto le podríamos decir en
español, ¿no? Ajá. O en España, ¿cómo le dicen
al placeholder? No tiene nombre. No, el mientras
tanto. O sea, el problema viene cuando el para
siempre convive con el mientras tanto. Claro.
Que hay expectativas que no están bien encontradas.
Una de las, ¿no? Ahí es donde está el tema, Roberta,
donde entramos al tema de la ética. Porque si
una persona está ilusionadísima con que esto
es para siempre y la otra en secreto... No lo
ha comunicado. Ahí está la fregadera. No lo ha
comunicado y está nada más mientras tanto ahí
es donde le estás rompiendo la vida a la otra
persona. No se hace eso. Claro, el tema es la
negligencia emocional porque se habla mucho del
ghosting, pero no se habla del ghosting emocional.
Y el problema es que esas parejas que están mientras
tanto muchas veces acaban de comenzar y llevan
de repente siete años y otras que ya tienen una
empresa o tienen una casa o tienen hijos y todavía
están en el mientras tanto aparece... El amor
de mi vida porque hay un terrorismo emocional
por parte de Hollywood, que es que tu media naranja
te va a completar y te va a hacer feliz por siempre
y van a comer perdices. Claro. Y no siempre es
así. Oye, Roberta, en tu consulta, ¿cuánta gente
has conocido así que está en una relación de
mientras tanto o placeholder por mucho tiempo
y de repente no se casan, no se casan porque
uno de ellos no quiere y de repente truenan y
uno de ellos conoce a otro y pum, se casaron
de volada porque esa persona dice, ah, sí encontré
ahora sí a mi pareja ideal. ¿Te suele pasar?
¿Es común esto, Roberta? La verdad es que más
de lo que me gustaría aceptar y lamentablemente
quiero decir lo siguiente. Muchas de las veces
cuando se casan inmediatamente no significa que
la otra persona sí sea aquella persona que más
vaya a generar una salud relacional para ambos.
Muchas de las veces es el efecto de la pareja
rebote. También las relaciones playholder pueden
estar siendo una relación rebote. O sea, salimos
de una relación donde, pues, hay alguna historia
muy significativa y esta sensación de vacío o
esta parte de decir, bueno, ¿sabes qué? Tengo
que regresar al ruedo y entonces tenemos esto
que se llama o le han llamado la relación de
rebote. Entonces, a veces... Es tanta la euforia
porque vengo de 10, 15 años de una anestesia
emocional donde no tengo estos picos emocionales.
Conozco a alguien que me despierta toda esta
dopamina y digo yo, claro, es que con ella es,
con él es. Y es una de mis siempre recomendaciones.
Por favor, no se casen cuando estén en el enamoramiento.
No lo hagan hasta que esto baje y vean claramente
a la otra persona. ¿Por qué? Porque de repente
te puedes encontrar que es el mismo infiernito
con diferente diablo. Entonces, ojo con eso porque.
Sí puede haber un cambio en la sensación, pero
no necesariamente es que esta ciste te complemente
más. Roberta Medina, sexóloga, coincides, Nila
Charaviglio, que estuvo con nosotros esta semana,
dijo así, lo mismo nos dijo, no se casen cuando
están enamorados. Es el peor momento para casarse.
Pero sin embargo, mi querido Chava, mucha gente
se casa en el enamoramiento. La mayoría de la
gente se casa en los dos primeros años. ¿En qué
etapa te casaste, amigo? Dos años y medio. Desesperamos
medio año más para decir. Lo estoy haciendo según
el manual. Los dos primeros años no hay que casarse.
Es que es el tiempo máximo que se supone que
dura el enamoramiento. Ya después de los dos
años empieza a salir, si es que lo hay, el verdadero
amor que se construye. Y de hecho lo que suele
suceder y pasar es que las personas que se casan
el mismo año que se han conocido tienen mucho
más porcentaje de divorcio que los que se conocen
un poquito más. Bueno, estadísticas dicen que
el 63 % de los adultos solteros dicen que están
en una relación o citas o... Por no sentirse
solos, fíjate. Y entonces, obviamente, es más
fácil que entre en una relación placeholder,
porque dice, pues sí, no es la persona con la
que sueño, no me veo a largo plazo, pero no quiero
sentirme solo. De ahí la enorme importancia hoy
en el Día Mundial del Soltero, el saber estar
solo. El saber estar solo para que no estés con
alguien por soledad. Qué triste ha de ser darte
cuenta que la persona que está contigo está contigo
porque no sabe estar sola, ¿no? Es que duele
más la soledad que la incoherencia. Duele más
la soledad que la incoherencia. Claro, porque
cuando tú estás solo te cuestionas. Cuando tú
eres incoherente y estás ocupado, a ti no te
duele. Solamente pagas las consecuencias de las
acciones que estás tomando desde la inconsciencia.
¡Wow! Muy interesante. Oye, Roberta, el 53 %
de los usuarios de apps de citas dicen que se
sienten abrumados hoy en día por tantas opciones.
Es decir, hay tantas opciones. Deja tú las apps
de citas, pues nada más en Instagram, en Facebook,
en las redes. Abres el teléfono y en tu mente
crees que tienes muchas opciones. A lo mejor
no las tienes, pero en tu mente crees que toda
la gente que te saluda es tu opción. Entonces
dicen algunos, o mucho, bueno, el 53 % de los
usuarios. que el tema del Internet ha creado
relaciones más superficiales porque te da la
sensación de que siempre podría haber algo mejor
en el siguiente swipe, en el siguiente día, en
la siguiente conexión en Instagram o en apps
de citas. ¿Cómo ves eso, Roberta? Esta vez que
esto es uno de los elementos que agrava más esta
situación, porque por supuesto nos han generado
y ya lo comentaba, no es como nos han generado
una historia, una expectativa de lo que tendría
que ser el amor. Y entonces, como yo no estoy
sintiendo esto en esta relación. Me pregunto
si afuera está mi media naranja, si yo no he
encontrado el verdadero amor. Y es que, independientemente
de que esto sería tema de otro programa, de cuál
es la sensación real del verdadero amor, uno
de los elementos que se encuentra en por qué
es que las personas mantienen este tipo de relación
es, y aquí la verdad es que esto no pretendo
que sea guerra de sexos, menos siendo ustedes
dos hombres, ¿no? Pero se ve que es mucho más
frecuente en los hombres. que estén en este tipo
de relación. ¿Por qué? Porque les da estructura,
les da una regulación emocional, fisiológica,
¿no? O sea, ahí tienes con quién satisfacer las
necesidades. No te supersatisface y a lo mejor,
¿por qué no? De repente encontraste tus truquitos,
¿no? Para ir a encontrar esos picos emocionales
y dices tú, bueno, o sea, es el punto de retorno
de lo que estoy invirtiendo, más o menos me da
o no necesito invertirle mucho y por aquí es
que me quedo. Y las mujeres, muchas de las veces
nos sostenemos en esto como con la esperanza
de que después llegue a cambiar, porque traemos
patrones de apego que no son saludables. Exacto,
¿no? Y ¿sabes qué? Esto que dijo, me encantó
la frase donde decía que no sufres, ¿no? Esta
incongruencia. Tú no la sufres de alguna manera,
quien paga las consecuencias es la otra persona.
Pero quienes sí son conscientes... Cuando ya
ha pasado mucho tiempo y ve la insistencia de
la otra persona, de oye, ¿y para cuándo nos casamos?
¿Por qué no nos hemos ido a vivir juntos? O mira,
¿podemos hacer esto? Empiezan ya también a tener
como esta ansiedad, esta evitación de, híjole,
ahí viene otra vez el tema. Ay, me lo voy a volver
a preguntar. Llega un momento en que se vuelve
pesado para ambas partes. Un minuto para el corte,
chava. No ibas a decir algo, perdón. Es que me
quedé con la duda de si estaba hablando de ti
al principio, Roberta. No, de mí, ¿por qué? Porque
eres hombre, porque estás soltero, porque eres
el soltero cotizado por excelencia. No, no, no.
Oye, pero yo no hago relaciones placeholder.
Yo abiertamente digo que sería muy raro que yo
me llegara a casar o tener hijos. No estoy completamente
cerrado, pero yo sí lo digo desde el principio.
No, no, obviamente. Porque el placeholder es
el que dice que está en una relación en serio
y en el fondo. No lo sé, pero también, como estaba
hablando precisamente de género... Que los hombres
lo hacemos más, dice ella. No, pero las expectativas
de la mujer es, si soy suficiente, la haré cambiar
de opinión. Sí, correcto. Entonces, aunque uno
lo diga abiertamente, también está jugando cada
quien con las máscaras y heridas que uno lleva
en la mochila. Claro, tiene razón, tiene razón.
Y actualmente, además, en el mercado solamente
hay DVDs. DVDs. Divorciados, viudos y dejados.
Entonces, cuando ven a alguien como tú... Divorciados,
viudos y dejados. Ok, entiendo. Se está poniendo
buena la plática. Regresando de mensajes, Roberta
Medina, Chava Gutiérrez, que nos digan cuáles
son las señales que nos ayuden a identificar
si la pareja con la que estoy me tiene nada más
de mientras tanto, de placeholder. Volvemos en
Radio Fórmula. Sigue en sintonía con Marco Antonio
Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Estamos de regreso aquí con nuestros expertos
Roberta Medina y Chava Gutiérrez hablando de
las relaciones placeholder. Antes de seguir con
el tema, nada más quiero decirles que este domingo
vamos a estrenar el nuevo episodio del podcast
que está buenísimo con el doctor Jack Goldberg,
que es dentista, que estuvo aquí con nosotros
en el programa. Yo ya fui, por cierto, a consulta
con él. Es el mejor dentista, la mejor experiencia
dental que he tenido en mi vida. Y él nos platicó
el ABC del cuidado de tus dientes y de tu boca
en el podcast. Está buenísimo. les vamos a compartir
un adelantito del podcast que se estrena este
domingo por la tarde en mi canal de YouTube Marco
Antonio Regil TV y en todas las aplicaciones
de podcast y nos habla por ejemplo de ser preventivos
de que la mayor parte de la gente en cuanto a
sus dientes y salud bucal es reactiva no preventiva
y cuando ya de repente te está sangrando la boca
es cuando vas al dentista y aquí nos comenta
él justamente qué significa el sangrado en la
boca cuando te estás lavando los dientes que
tristemente es muy común escuchemos Nunca es
normal. Si te estás cepillando los dientes y
sale sangre o te pasas el hilo dental, ¿qué significa
eso y por qué no es normal? Si sangra tu boca
definitivamente hay un desbalance porque no debería
de sangrar. Cuando nosotros tenemos inflamación
en las encías, que se le conoce como gingivitis
o sangrado o periodontitis, que es enfermedad
de las encías, hace que esa barrera se empiece
a ser más permeable o se empiece a romper. Entonces
todas las bacterias que tenemos en la boca pueden
pasar a través de las encías al torrente sanguíneo
y de ahí pues al cerebro, al corazón y se han
encontrado en autopsias de pacientes. sientes
con Alzheimer, con problemas cardiovasculares,
bacterias que solo existen en la boca. Cuando
ya te duele, ya es muy tarde. O sea, si te duele
la muela, si te sangran las encías, ya es tarde.
No es, lo voy a pensar, ya es una señal del cuerpo.
El dolor está creado para informarnos que algo
está pasando. Y hubo muchísimas señales antes
que no vimos. El infarto que vamos a tener en
20 años, pues se está causando con las decisiones
que tomamos hoy. Y es lo mismo en la boca. Entonces,
cuando ya te duele, ya es muy tarde. Queremos
ser mucho más preventivos y menos reactivos.
Bueno, está el podcast que se estrena el domingo.
Hablamos de cómo hay una conexión entre la salud
bucal y el corazón, el Alzheimer y otras enfermedades.
importantísimo cuidarte tu boca, pero no solo
por tu boca, por el resto de tu salud y cómo
no debemos normalizar el sangrado en la boca,
la inflamación, etcétera, etcétera. Es buenísimo
el doctor Jack Goldberg. No se lo pierdan el
domingo por la noche en mi canal de YouTube y
en todas las aplicaciones de podcast. Arrancaremos
con ese episodio que se llama ¿Qué revelan tus
dientes, boca y encías sobre tu salud? El doctor
Jack Goldberg ya estuvo con nosotros aquí en
el programa. Nos lo pidieron para profundizar
el tema y lo tenemos el podcast este fin de semana
estrenamos. Bueno, y continuamos. con el tema
de las relaciones placeholder con Roberta Medina,
sexóloga conectada desde Tijuana, Chava Gutiérrez
especialista en parejas aquí en Ciudad de México
recién desempacado de San Antonio, Texas que
nos vino a visitar, bueno entonces a ver chicos,
denme señales estás en una relación placeholder,
o sea es mientras tanto, pero tú no sabes que
es mientras tanto, vamos a hablar de las señales
que te pueden hacer darte cuenta O sea, amiga
date cuenta, amigo date cuenta. Señales que te
pueden hacer darte cuenta que nada más te tienen
como un compás de espera en la música, así se
diría. A ver, Roberta, ¿cuál sería la primera?
Por ejemplo, hay afecto, pero no hay dirección.
O sea, esta ya la venía yo diciendo. pasan años
sin hablar seriamente, vivir juntos, sobre matrimonio
y familia, hay una situación donde tratas de
tocar ese tema y siempre hay una ambigüedad,
no es un rechazo directo, es una parte importante,
porque no te va a decir, no, mira, yo no me voy
a casar contigo, una parte de esa claridad y
esa ética que tú ya planteabas que tú sí tienes,
aquí no es porque, es como, a lo mejor no descarto
la idea. Solo es no estoy convencido y obviamente
no te lo voy a decir porque no quiero que te
vayas. Entonces es como esta parte de estar siempre
viviendo en el futuro. Digo, viviendo siempre
en el presente, pero nunca en el futuro. O sea,
no hay una. Otra que me parece muy interesante
es esta parte donde no hay una urgencia emocional
por asegurarte. O sea, desde la parte y no desde
el enamoramiento y esta manía, sino cuando ya
hay un interés genuino. y un haberte encontrado
con alguien que realmente te es significativo,
pues hay una sensación así como de, pues, de
queremos, ¿no? O sea, no quiero que me quiten,
pues. O sea, quiero asegurarme, ¿no? Y en esta
parte, no. O sea, no hay un miedo a perderte.
No hay un miedo a perderte. Cuando te das cuenta
que la persona no tiene miedo a perderte, es,
¿hay una comodidad en tenerte? Y por eso es que
la relación sigue, ¿no? Hay algunos otros, pero
vamos con Chava. Vamos con Chava, exactamente.
Oye, pero eso es muy interesante porque es importante
no vivir en una relación celosa. Pero entonces,
a ver, ¿cómo distinguir eso que decía Roberta
Chava? ¿Cómo distinguir entre, ok, no quiero
que... Si tienes demasiado miedo a perderme,
vas a ser celosa o celoso y me vas a volver loco.
Pero si no tienes nada de miedo a perderme, ¿significa
necesariamente que no hay interés de algo de
largo plazo? Que no hay pasión, que no hay deseo,
porque me das un poquito igual. Al final lo que
no definimos nos define. Lo primero que necesitamos
hacer es nombrar las cosas. Y cuando le ponemos
un nombre, por lo menos ya podemos procesarlo
y diar con ello. E incluso llegar a acordarlo.
¿Qué otra señal verías tú así en tu experiencia,
Chava? Por ejemplo, si es jugador de tenis o
de pádel. ¡Ah, caray! A ver, cuidado con el ejemplo.
No me vayas a ofender aquí con el... Un jugador
de tenis, por norma, es un jugador más individualista.
Mira más por sus necesidades. Lo ve más como
un juego de qué es lo que yo necesito hacer para
tener los resultados que a mí me convienen. Un
jugador de pádel... como tú bien sabes, lo que
trata de hacer es de cómo sincronizarse, cómo
coordinarse, cómo fusionarse para que las áreas
de oportunidad que tienen de forma individual
se compensen en el equipo. Jugamos en equipo.
Ya, sí me gustó tu ejemplo. Pensé que ibas a
insultar al padre. No, al contrario, salimos
bien, salimos bien. Sí, claro, o sea, esta persona
juega, es individual o de verdad sabe jugar en
equipo. Y te hace partícipe. Ahí es cuando ves,
por ejemplo, si existe una conexión emocional
profunda. Cuando tú tienes un jugador de pádel,
tú tienes una conexión emocional profunda. Con
tu partner. Claro, porque hay un juego de miradas,
porque realmente habláis de lo que se puede o
no se puede hacer. Dices cuáles son tus áreas
de oportunidad, porque te estás exponiendo y
te estás volviendo vulnerable. Y esa persona
sabe cómo contenerte y en vez de criticarte,
apoyarte y decir, los dos estamos mirando cómo
ganar este partido. Yo te apoyo. Qué puedo hacer
por ti? Claro, por eso es el padre. Hasta hay
bromas de que hay mi partner jugó con otro. Ya
está celos de que oye, no te metiste un torneo
con alguien más. Cómo es posible, etcétera. Oye,
a ver, Roberta, qué otra señal hay de que estoy
en una relación donde soy el mientras tanto,
no el para siempre. Mira, de alguna manera te
sientes emocionalmente seguro. La relación se
siente como un bien, sabes, pero no se siente
este deseo. O sea, la otra persona es más bien
como que cuando está contigo está bien, está
tranquila, pero no necesariamente percibes este
deseo, esta pasión emocional, ¿no? Es como hay
una estabilidad, pero se nota como que no eres
el destino. La relación va avanzando como por
inercia, pero no por una decisión activa. O sea,
el tiempo va pasando y de repente ya te encuentras
viviendo juntos o haciendo algo más, incluso
teniendo hijos, pero no fue como una parte de,
oye, vamos a hacer esto y en cuánto tiempo y
que se tomen estas decisiones, ¿no? O sea, la
relación simplemente continúa porque no hay una
razón suficientemente fuerte para terminarla.
Y esta es otra de las situaciones por las cuales
las personas se mantienen en esta relación, porque
no hay algo específicamente grave. Pero también
se siente esta parte de, ¿no? Es como algo está
pasando. Esto es como distinto elegir activamente
a permanecer. Y el vínculo se siente estable,
pero no expansivo. O sea, no hay un crecimiento
significativo en el vínculo. No hay como simplemente,
¿no es la muerte? Pero tampoco hay una situación
intensa emocional o un proyecto. Piloto automático.
¿Se siente, Chava, como que estás en piloto automático
entonces? Se siente como si fueses el copiloto
de un coche donde tú no estás decidiendo dónde
quieres ir o hacia dónde vas a terminar llegando.
Pero eso genera mucha impotencia. A fin de cuentas,
nos estamos desempoderando pensando de que no
tenemos voluntad hacia dónde terminamos o hacia
dónde queremos llegar. Y hay unas expectativas
demasiado altas en el ámbito de la pareja. Y
creo que muchas veces eso nos ciega, como dice
el dicho de los árboles no nos dejan ver el bosque,
de que la vida en familia o en pareja son muchas
cosas, la conexión emocional en la relación es
importante, pero cuando uno está equilibrado
es más fácil que el ámbito de la pareja se puede
equilibrar más fácilmente. ¡Qué fuerte! ¿Será
que no nos damos cuenta? Porque todo esto suena
que sí nos damos cuenta, pero no queremos aceptar
lo que estamos viendo. Claro, de hecho la razón
número uno por la que las parejas rompen es por
negligencia emocional, por ghosting emocional,
que es de lo que trata precisamente este ámbito.
Pero es que si nos ponemos en ese sentido, la
mayoría de las parejas, por ejemplo, que acaban
de ser padres, están haciendo ghosting emocional
porque no se encuentran disponibles emocionalmente
para ellos mismos. ¿Cómo van a estar disponibles
para alguien más? Y luego vivimos de una... de
un sistema educativo donde no nos han enseñado
cómo estar disponibles emocionalmente, que es
lo que constantemente se reafirma y se comenta
sobre el género masculino, a excepciones, por
ejemplo, del soltero de oro de Ciudad de México.
Oye, es verdad, esto no nos lo enseñan ni en
la escuela, ni en la casa, cada vez descubrimos
más materias que están ausentes del sistema educativo,
que deberían de estar en el sistema educativo.
Oye, Roberta, pero me llamó mucho la atención
que decías que hay parejas casadas que están
en una relación place holding, o sea, puedes
estar casado porque la inercia, la costumbre,
te embarazaste, pues ya me tocaba casarme y me
casé, pero sigo con la esperanza en el matrimonio
de que hay algo mejor allá afuera. Eso sí está
horrible, suena muy duro. Por ejemplo, pueden
ser parejas que tuvieron este gran amor en la
juventud y por alguna razón no se dio o la otra
persona eligió a alguien más y entonces se encuentran
con esta persona, la vida va siguiendo, pero
tienen este como si tuvieran un hoyo, un vacío,
de es que esto no se siente como aquello. o no
necesariamente están en una búsqueda activa,
porque esta es otra de las situaciones. Muchas
veces dicen, es que ni siquiera lo estoy buscando.
Otras veces sí lo están buscando, otras veces
tienen la conciencia. De que se quedaron allá
emocionalmente, ¿no? Y de repente sí hay esta
situación de comparativa. Pero muchas de las
personas en esas situaciones ya vienen de una
segunda o tercera experiencia, ¿no? Una segunda
o tercera vuelta. Entonces también sienten que
es como, pues ya, no es como que vaya a haber
más en la vida. Sí. Entonces, pues si esto es
así, ¿sabes? Habría que pensar que también, y
no es por decir de más, ¿no? Pero es... hay que
ver si no estás en un proceso depresivo, porque
muchas de las veces tenemos esto que es como
distimia, somos funcionales, vamos en el día
a día, y no es nada más la relación la que ha
perdido sentido, ¿no? Resulta que también me
vivo así en el trabajo, resulta que también me
vivo así en los temas personales, en los hobbies
y demás, y bueno, esto no es una relación, o
sea, no le estoy haciendo placeholder a la otra
persona, ni me están haciendo a mí, es como estoy
en una situación donde todo a mi alrededor va
por allá, ¿no? Hay un elemento importante que
es no siempre es intencional y eso me parece
importante resaltarlo. O sea, no es una situación
de manipulación donde es bueno, pues te voy a
tener aquí mientras yo sigo viendo o para qué,
porque no quiero estar sola y solo y para que
alguien llene el hoyo. No siempre es así y esto
me parece importante resaltarlo para quienes
se lo están haciendo, no lo vean y no sientan
a la otra persona como una persona que lo hizo
intencionalmente. Ya, a veces lo haces sin querer
queriendo, decía el Chavo del Ocho. Así es. O
sea, mi percepción en ese sentido, Roberta, no
sé tú qué pienses, pero es que si tienen unas
expectativas demasiado elevadas después de tantas
películas románticas y tantas series que hemos
visto, pensando que esa pareja que está con nosotros
nos va a complementar. Y, por ejemplo, cuando
existe una sensación, una necesidad emocional
que no se ha cubierto como puede llegar a ser
la soledad. Está la familia de origen, está la
familia elegida, las amistades, los hijos, las
mascotas. Hay muchos solteros que son muy felices
porque se sienten acompañados. El problema es
que muchas personas le echan la culpa a la pareja
porque no están bien consigo mismos y es la persona
más cercana a la que se le pueden proyectar esos
traumas, esas heridas, esas insatisfacciones.
Para mí sí tendría que diferenciar muy claramente
que los placeholders no es lo mismo cuando uno
ya ha construido una familia y no tiene un problema
importante a cuando uno se está conociendo. Porque
claro, si llevas dos años con una persona donde
no se ha hecho nada importante, donde no tenéis
una casa, ni unos hijos, ni una foto de perfil,
pues entiende que te preguntes, oye, ¿esto llena
mis expectativas? ¿Esto es lo que quiero en mi
vida? Pero creo que esas preguntas tienen que
ser un poquito más desarrolladas cuando sí se
ha construido algo. Porque cuando una persona
está en una situación incómoda, no ve exactamente
todo lo que va a perder huyendo de esa situación,
piensa que va a ganar mucho más de lo que pierde.
Y yo soy, lo siento mucho, pero soy un enemigo
de la teoría de Darwin de que la especie que
sobrevive es la que mejor se adapta, porque no
es así, es la que mantiene sus fortalezas y mejor
se adapta. No se trata de ir a por lo que nos
falta renunciando a todo lo que tenemos, sino
valorar y agradecer lo que tenemos en vida. y
adaptar aquello que necesitamos para sentirnos
completos. Oye, y nos quedamos ahí, ya nos quedan
dos minutitos para cerrar, pero básicamente nos
quedamos ahí porque pues o ya estamos casados
o ya tenemos hijos o ya estamos resignados o
sería todo un rollo ir a conseguir otra pareja
y no queremos estar solos. Entonces entra como
una resignación y ahí es donde aparece el o la
amante. No en todos los casos. Yo quiero, yo
quiero dar. Cuatro señales rápidamente, Marcos,
si me permites en este último momento, de que
te cuestiones si es que tú se lo estás haciendo
a alguien más, porque hemos hablado de cuando
la otra persona, entre comillas y solo por decirlo
más fácil, es la víctima, pero ¿cómo saber si
tú se lo estás haciendo a alguien más? Pregúntate
o identificas que no te puedes imaginar con claridad
un futuro definitivo con quien estás. Si de repente
fantaseas con la posibilidad de que tuvieras
una relación que está más alineada contigo, que
le gustan más jugar paddle con la que estás en
este momento, si realmente permaneces más por
comodidad que por convicción y por un deseo y
por pasión. Y si la idea de terminar te genera
ansiedad. Pero no devastación. O sea, si tú sientes
que no se termina, que no es un gran evento en
tu vida, probablemente estés haciéndole esta
situación de placeholder a alguien que probablemente
está esperando más de ti en esta relación. Ya.
Y entonces, en vez de buscarte un amante para
darle sabor a las cosas, pues es mejor y más
sensato tener el valor de terminar, de separarte,
de hablarlo, ¿no? ¿Cuál es el problema del amante?
¿Qué haces? Pues ya tienes otro problema. No,
porque un amante puede ser un negocio, un amante
puede ser el pádel. Un amante puede ser un hobby.
Ah, ok. Hay varios amantes, no nada más la persona.
Claro, el tema siempre es estoy desde el empoderamiento
o desde el desempoderamiento. El empoderamiento
es lo que nace de mí, para sentirme más autónomo,
más autosuficiente, más capaz de confrontar esas
circunstancias. Desempoderamiento es, para yo
sentirme bien, pongo la energía afuera en lo
que no depende de mí. Claro. Entonces... qué
tipo de amante estás buscando en tu vida, pero
todos necesitamos un amante. Sí, si es un deporte
o es un hobby o es una pasión, la música, el
arte, la pintura, tu negocio está muy bien, pero
si ya lo buscas en una otra persona física, yo
siempre me quedé con esa enseñanza de cuando
tienes un problema con tu pareja y vas y buscas
a otra persona, ya no tienes un problema, tienes
dos problemas y más fuerte porque se hace una
dinámica ahí terrible, aparte que estás mintiendo.
Ahí uno más uno es once, no tienes dos problemas,
tienes once problemas. Exactamente, estamos de
acuerdo en eso, ¿no? Roberta, buscas a otra persona
y ya tienes 11, 20 problemas, se hace una catástrofe.
Exactamente, y terminas ni siquiera resolviendo
lo que ya tenías en un momento, sino simplemente
muchísimo más agotada, agotado y pues bueno,
hasta con cruda moral. Y quisiera terminar diciendo
o cerrar este tema, es el placeholder no es la
persona con la que quieres pasar tu vida. Es
la persona con la que te estás quedando mientras
decides si te atreves a vivirla. Y recordemos
que vida solo hay una, entonces desperdiciarla
de esta forma realmente habría que reconsiderar.
Está muy fuerte, está muy fuerte la reflexión.
Te agradezco mucho, Roberta Medina. Un abrazo
hasta Tijuana. ¿Dónde te encontramos para consulta
contigo? Claro que sí, en todas las redes me
pueden encontrar como Intimamente con Roberta,
los invito Intimamente con Roberta. Con TH, Intimamente
con Roberta, TH al final. Gracias por tus consejos
y sabiduría. No se busquen un amante, busca la
verdad dentro de ti. Chava Gutiérrez, reflexión
final. Bueno, que lo más importante en esta vida
no es lo que tenemos, es a quién tenemos. Que
en esta vida lo que importa no es cuánto queremos
a una persona, sino cuánto la sabemos querer.
Y a fin de cuentas, las personas no hacemos lo
mejor que podemos, sino que hacemos lo mejor
que sabemos. Porque cuando saben más, pueden
más y por eso este espacio es tan importante.
Porque podemos aprender y transformarnos justamente.
Bueno, gracias por las reflexiones. Chava, ¿dónde
te encontramos en redes sociales, amigo? En www
.chavagutierrez .com, Instagram, Facebook, YouTube,
donde quieran, poniendo Chava Gutiérrez, ahí
me pueden encontrar. Ahí apareces, Chava Gutiérrez,
obviamente con Z al final. Muy bien, pues muchas,
muchas gracias. Nos dejaron una buena reflexión
sobre las parejas. Placeholder, las parejas mientras
tanto, que son las que creen que están en una
relación, una de ellas cree que hay futuro y
la otra dice, pues no, nada más estoy aquí. Ojalá
que de alguna forma la virgencita o Diosito me
manda algo mejor y tengo la esperanza de salir
de ahí. Y eso es muy duro. Sufren las dos personas.
Sufren las dos, no es nada más una de ellas.
Bueno, hacemos una pausita y volvemos con más.
Nos despedimos de Telefórmula, se quedan con
Maxine Goodside y en Radio Fórmula continuamos
después de la pausa. Tenemos otro tema interesante
más adelante. Estaremos hablando del tema de
la menopausia de la... Estamos en el CACA, mañes
14 de febrero. Relaciones sexuales durante la
menopausia. ¿Qué hacer cuando el dolor se presenta?
Viene la doctora Paloma de la Torre que nos va
a dar alternativas muy interesantes y hablaremos
de las preguntas que a veces no te atreves a
preguntarle a una ginecóloga, pero ella está
aquí para responder. Volvemos. Sigue en sintonía
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu
máximo potencial. A Robbie Williams, que cumple
cuántos años, mi querida Andrea, productora rebelde
del programa. 52, es acuario, es acuario. Me
encanta cómo te sabes. Acuario, te encanta Robbie
Williams. Me encanta Robbie Williams, creo que
es de los pocos showmans que tenemos todavía.
Muy bien, un aplauso para Robbie Williams. Un
aplauso. En su cumpleaños, buenos días, Marían
Gersan, productora de contenido, ¿cómo estás?
Bien, bien, feliz. Oigan, día de la radio, día
del soltero, día del infiel, día del amante.
Día del condón. Día del condón. Febrero, mañana
es 14. Felicidades a los que van a celebrar en
pareja. Gracias. Los solteros, pues no celebramos
en pareja, pero hoy celebramos. Que festejen
hoy, que festejen hoy. Pero las ciudades más
infieles de México. Nos interesa. Cada año la
plataforma Ashley Madison, que es una plataforma
de infieles, así tal cual. ¿Tal cual? Sí, Ashley
Madison. O sea, tienes pareja y te metes ahí
para buscar a alguien más. Es de affairs. Ashley
Madison es una plataforma donde la gente que
tiene pareja se mete. A buscar problemas. Bueno,
lo que te vende la plataforma es que te dan eso
sin problemas. Pero yo creo que es un problema.
O sea, te asusta, pero te gusta. Sí, porque lo
prohibido llama la atención, pero es un desastre.
Si no quieres estar con una sola persona, mejor
ser soltero y ya no te metes en problemas. Busca
una relación abierta. Ya tenemos cosas. Pero
si te metes en una relación en serio, pues éntrale
bien. Pero bueno, ahí está Ashley Madison. Varios
ya le están bajando ahorita. ¿Cómo se llama?
Se llama Ashley Madison. Siempre salen las noticias
por eso. Estas son las 10 ciudades mexicanas
donde más se utiliza la app para conectar con
un tercero, aunque ya se tenga una relación.
A ver. Y son 10 ciudades, pero son 5 regiones.
Más bien, aquí las identifiqué. A ver. La ciudad
donde más se usa esta aplicación, Guadalajara,
Jalisco. Sí, ya lo habíamos dicho. Desde el año
pasado. Desde el año pasado. Sí, o sea, la zona
de Guadalajara. O sea, las tres primeras son
Guadalupe, Ah, no, pero Guadalupe es Nuevo León.
Sí, es Nuevo León, Guadalupe es Nuevo León. Ah,
no, no, no, este año le ganó Guadalupe, Nuevo
León. Fíjate, Guadalajara y Zapopan, que el año
pasado fueron número uno, ahora son número dos,
están ahí. Pero Guadalupe, Monterrey. Y Monterrey,
que están pegados, esas serían Guadalupe número
uno, Monterrey número cuatro. O sea que en Guadalajara,
Zapopan, Monterrey, Guadalupe, ahí está el infinito.
Oye, ¿y la ciudad de México? ¿Ciudad de México
no figura? No aparece en las cinco primeras.
Ay, no lo puedo creer. No aparece en las diez
primeras. ¿Y eso con el volumen de gente? Sí,
precisamente por eso. Para que veas, yo creo
que no hay tiempo. Hay mucho tráfico, amiga.
Sí, tienes razón. ¿A qué hora llegas con mucha
historia? Oye, ven, vamos a echarnos una planchada.
No. Y luego llegar con la esposa, no. No, el
amor y la amante acaban. donde empieza el periférico.
¿Cómo crees? Exacto, claro. ¿A qué hora, mi hijita?
Si no veo ni a mi familia. No, hombre. Ahí está
la explicación. Guadalupe, Guadalajara, Zapopan
y Monterrey. Y luego la siguiente, la tercera
área más infiel de México, Mexicali, Tijuana.
No hay tanto tráfico. No hay mucho que hacer.
¿Cómo crees que no hay mucho que hacer? ¿Cómo
crees que no hay mucho que hacer? ¿Tú qué haces
en Tijuana? Hay muchas cosas que hacer en Tijuana.
Por ejemplo, tres cosas. Es una sociedad grande.
Dime tres cosas que haces en Ciudad de México.
Trabajar, museos, parques. ¡Clin! ¡Clin! ¡Banco!
Bueno, no tenemos tantos museos y parques. Pero,
pues, este... A ver, ¿tú qué haces en Tijuana?
¿Tú qué haces en San Diego? Exacto, gracias.
Oye, no, pero en Tijuana hay muchos conciertos.
Claro, muchos conciertos. Hay teatro. Sí hay
museos, como no, pero no como aquí. Pero bueno,
y después de ahí, ahí sigue ya Aguascalientes
y Puebla. Ahí, entrada. En Puebla, que son bien
muchos. Fíjate, en los lugares más conservadores
es donde más infidelidad hay. Porque Monterrey
es muy conservador. Obviamente, Guadalajara ni
se diga. Son puras apariencias. Y Puebla también,
es donde más por abajo del agua andan. Mérida
es conservador, pero no apareció en la lista.
En Mérida la gente sí es fiel, ¿viste? Sí, son
buena onda. Esos son los lugares más infieles
de México. Y la ciudad de México no apareció
porque la gente no es infiel aquí. ¿Por qué?
No hay tiempo. No hay tiempo. No hay tiempo de
ser infiel. Me gusta eso. Acaba la fidelidad
donde empieza el periférico. El amor y la infidelidad
acaba donde empieza el periférico. Porque aquí,
¿dónde vives? En Satélite y tú vives en la del
Valle. No, aunque yo iba cerca con el tráfico,
te haces un buen de tiempo. Claro, exactamente.
Bueno, hacemos una pausita. Tenemos más noticias,
pero no tengo tiempo. Bueno, no tenemos tiempo.
No hay tiempo, no hay tiempo. Ya nos vamos, no
hay tiempo. Volvemos. Música de Robbie Williams
en su cumpleaños. ¿Ya investigaste cuántos años
cumplió Robbie Williams? 52 años cumple hoy Robbie
Williams, que le canta a la radio. Y hoy la radio
a nivel mundial cumple 100 años. 100 años de
radio en la historia de la humanidad. Hoy también
Día Mundial del Infiel o del Amante, Día Mundial
del Condón, Día Mundial del Soltero. Del motel.
¿Del motel, doctora? ¿A poco es el Día Mundial
del Motel? Por mi vida. Lo malo es que te reconozcan
cuando vas hoy y mañana. pero con diferente pareja.
¡Qué cosa! La doctora Paloma de la Torre está
con nosotros, ginecóloga especialista en menopausia,
que nos va a hablar hoy del problema de lo que
se da en la menopausia en cuanto a la... Falta
de relaciones sexuales por dolor, literalmente.
¿Y cuáles son las soluciones? Porque no tienen
que ser todo noticias tristes, ¿verdad? No, pero
para nada. Para nada, venga. Todo mundo llega
a la menopausia con miedo. Ay, me va a llegar
la menopausia y entonces ya no voy a querer.
La líbido se baja. Te haces maje porque dice
que se te olvidan las cosas. ¿Y quién eres? Entonces,
de repente, se te olvidan ciertas cosas. Aunque
baja la libido, mucha gente de repente sí aprende
a manejar su deseo sexual y su desempeño sexual.
Claro, y es lo que tú eres experta en enseñarle
a tus pacientes. Claro, porque físicamente con
la baja de estrógenos vamos a tener resequedad
en todas las mucosas. O sea, todo lo que está
húmedo. Ojos, nariz, boca, vagina, ano. Igual
en los varones. Por eso de repente tenemos que
usar... gotitas lubricantes para los ojos, o
tenemos que usar un spray nasal, porque dices,
híjole, ¿qué seca está mi nariz? Más los que
vivimos en esta ciudad. Y dices, oye, quiero
tomar agua, pero a veces no es que tengas sed,
es que simplemente está reseca la boca y quieres
un dulcecito como yo ahorita, ¿verdad? O sea,
andropausia a los hombres también nos resecamos
con la edad, pues. Nos hacemos viejos igual.
Por decirlo feo, pero maduramos y obtenemos experiencia
en la vida y en nuestro cuerpo también. ¿Y de
ahí que viene el dolor en la mujer? En el caso
de la mujer lo que sucede es que hay una resequedad.
Los genitales externos, donde está el vello,
labios mayores, menores, clítoris, etc., se llama
vulva. Ya. Hacia adentro se llama vagina. Ah,
adentro es la vagina. Sí. Afuera es vulva. Vagina
significa vaina, la vaina del pene. Ah, ¿la vaina
del pene significa? Exacto. Entonces... ¿Cómo
la vaina del pene? Cuando tienes relaciones sexuales,
el pene entra en la vagina. Ah, ok. ¿Y por eso
se llama la vaina del pene? Se llama vagina.
Lo que significa vagina... Es vaina. Es vaina.
Ya. Y ahí tú dijiste la vaina del pene. Ya, si
tú quieres echarte una vagina de chicharos, viene
en una vaina, ¿no? Ya entiendo, ya entiendo.
Me confundí por un segundo. Ok. Entonces, la
vagina tiene una posición que va hacia arriba
y hacia atrás. Ajá. Y es una cavidad plana y
cerrada. He visto un montón de TikToks de la
gente que pasen y es que sienten horrible la
revisión y son demasiado gráficos y molestos.
No tiene que ser así. Sí sabes cómo va la vagina.
Es que no puedo poner tampax, una copa, un óvulo,
porque me lastima. No es un pepsilindro, no va
hacia la garganta. Va hacia el sacro y hacia
arriba. Entonces tienes que dirigir lo que vayas
a colocar en tu vagina en esa dirección. Si tú
pones una mujer acostada y un varón en posición
misionera, es decir, cara con cara, entonces
el pene erecto va a entrar perfectamente en la
forma que tiene la vagina. ¿Y cuando estás al
revés? Entonces tenemos que hacer algunos trucos
que ahorita vamos a hablar de eso. ¿El chivito
al precipicio va en contra de la forma natural
del cuerpo? Si tu pareja no tiene una cadera
artificial o tiene artritis, eso puedes hacer
chivito en el barranco y lo que quieras. No pasa
nada. Pero si sí lo tiene, tenemos posiciones
sexuales que les recomendamos a los pacientes
con artritis, con inflamaciones, con caderas
postizas, con señores que juegan. Padel y tenis.
Hoy traemos el padel. Hoy traemos el padel, sí.
Pero te lastimas el hombro, el codo de tenis,
etc. Claro. Y entonces, si tú estás en una posición
donde tengas que recargar brazos, te duele. Claro.
Entonces, tenemos que brindarles la oportunidad
de tener posiciones sexuales. Que no te causen
dolor y que sean placenteras. Entonces al ratito
nos vas a dar consejos. Posiciones sexuales que
causan menos dolor para quien tiene dolores.
Para quien tiene alguna patología extra. Pero
entonces lo que tenemos que entender es que nos
resecamos con la edad. Y en el caso de las mujeres
hay resequedad en la vulva y en la vagina. Entonces
si nos vamos por orden de aparición de adelante
para atrás, viene primero el clítoris, luego
la uretra, por donde hacemos pipí, luego viene
la vagina y posteriormente viene el ano. Y entonces
antes nada más hablaban de la atrofia vaginal,
la pura vagina. Entonces, ni modo, señora, cúmplale
al marido. Y tú decías, espérame. ¿Duele? No
puedo, me duele. Sí. Entonces, no había todo
lo que tenemos ahora, de lubricantes y la diferencia
con humectantes y demás. Entonces, era muy molesto.
Cuando yo empecé a dar las primeras pláticas
hace 20 años, les decía, a ver, señores, es como
si ustedes se aventaran una chaqueta con una
Fandeli del número 16. La doctora quiso decir.
Como es médico en el problema. Quedó claro, quedó
claro. Como es doctora, quedó muy claro. Gracias.
Quedó muy claro, doctora. Como eres científica,
tú di lo que quieras. Porque lo que quiero es
que los señores también se den cuenta qué es
lo que le está pasando a sus señoras. Claro.
Y a su pareja le ayuden a que no tenga estas
molestias. Porque si no, luego dicen es que me
rechaza. Que duele. Claro, me duele. ¿A poco
no le rechazarías tú? Entonces se llama. Vagina
atrófica. Y entonces la vagina que tenía un tejido
que era muy esponjoso, con mucha irrigación,
que era acolchonadito, mullidito, con la edad,
con la falta de estrógenos, con la falta de circulación,
porque en el programa te acuerdas anterior que
hablamos del problema mental, que los vasos sanguíneos
se hacen más duros y que tienen menos irrigación,
igual pasa en la vagina. Y entonces por eso está
la atrofia vaginal y dejamos de tener tantas
glándulas que producen muchas secreciones. Ya,
entiendo. Hasta el 2004. O sea, en este siglo,
no cuando nacimos tú y yo. Entonces se dan cuenta
que también afecta a la uretra, a la vagina,
a la parte del niés, y toda la vulva. Pues a
todo el cuerpo. Y le cambian el nombre por síndrome
génito urinario de la menopausia. Síndrome génito
urinario de la menopausia. Es algo que los hombres
tenemos que también entender. ¿Qué está sucediendo?
Porque tu mujer no quiere contigo, pero es porque
le duele. Y no es porque no te le gustes, sino
es porque se está secando con la edad. Y a algunas
mujeres les cuesta mucho trabajo decirle al marido,
oye, me duele, oye, busquemos algo que hacer,
oye, vamos. Y además yo les digo, es que además
es parte del juego sexual. Vamos a una farmacia,
aunque sea, o una sex shop, si ya eres más abierto,
y vamos a buscar hidratantes, lubricantes, etcétera,
que faciliten nuestra relación sexual, la penetración.
¿Pero qué pasa si él tiene diabetes y tiene problemas
de erección? ¿Qué pasa? Y ella tiene resequedad.
No, pues un desastre. Exacto. Entonces ya no
pueden hacerlo. ¿Y qué tal si tenemos unas relaciones
sexuales extragenitales? Extragenitales, o sea,
abrazar sin juicios. Que si no se puede, no se
puede. Y te puedo acariciar lo que quieras. Sí.
Y así como mi bella genio, que había que tallar
la lámpara del genio para que saliera. Ah, pues
vente, vamos a encontrar un súper genio que nos
haga a los dos cosas maravillosas. O sea, que
frotarnos cuando no tiene nada de malo. Hay que
abrazar eso como parte de la sexualidad. Ayer
precisamente comentaban, te decían, es que hay
que aprender a ser también muy buenas amantes.
Sí. No podemos delegar en nuestra pareja masculina
El que tenga la responsabilidad del orgasmo.
No, hay que conocerse. El orgasmo es de quien
lo trabaja. Sí, hay que conocerse. Hombres y
mujeres. Sí. Conócete primero a ti y tú ser responsable
de tu orgasmo. Porque además le puedes decir
a tu esposa, a tu pareja, mujer, oye, a ver,
tócame así, manéjalo como si fueran las joyas
de la corona, no me vayas a hacer cosas que me
molesten, quiero que me acaricies más acá o me
gusta más acá, pero este lugar no me toques.
Claro. Porque me duele. 45 % de los tumores testiculares
los detecta la pareja. ¿Por qué anda ahí toqueteándole?
Oye, mi amor, esto no lo tenías ahorita. ¿Qué
es esto? ¿Qué es esta abuelita que anda aquí?
Y además es muy curioso. Yo creo que la mayoría
de mis pacientes que tienen pareja pueden venir
con su marido. Pero los hombres cuando van al
urólogo no llevan a su esposa. No, no. ¿Cómo?
Pues, ¿por qué no? ¿Por qué no? Pues, no sé,
no se me ocurre. Oiga, doctor, se lo encontré,
mire, aquí. Oye, pero es que los hombres en general
nunca invitamos. O sea, por las mujeres hasta
para el baño. Ay, vamos al baño, amiga. Imagínate
que en una fiesta vieras a dos hombres que dirían,
ahí vamos al baño, amigo, ¿qué pasó? Ay, bueno,
todo. Aquí no juzgamos. Si eres heterosexual,
pues no. Aquí no juzgamos, no me chismeamos.
Pero se oye raro, ¿me explico? Tú no le dices,
las mujeres se acompañan mucho. Ay, voy al doctor,
acompáñame, amiga. Oye, amigo, voy al urologo.
No, ¿cómo? Te voy a platicar una anécdota que
me ocurrió por no invitar a alguien que me acompañara
al baño. A ver. Me metí al baño. Se quedó trabada
la puerta y no llevaba ni mi teléfono. Ahora
voy al baño con el teléfono. Y no podía abrir
la puerta del baño. Y así como que tú dijeras,
híjole, me voy a pasar por abajo, como que no,
¿verdad? Entonces dije, chas, rompo la puerta,
le grito a alguien, no traía el teléfono, que
le jale, lo sube, empieza a salir. ¿Qué hago?
Entonces es una buena medida ir con alguien para,
oye, sácame de aquí. O sea que tú recomiendas
que los hombres vayan al urológico con la esposa.
Claro. Con su pareja. Bueno, con la pareja. Sí,
porque puede ser un esposo, puede ser... Con
la pareja. Todo el tamaño, todas las pláticas
de la mañana hablaron de esposos. Sí. Y yo quiero
hablar de las parejas, porque la mayoría de la
gente ahora no se quiere casar. Es verdad. Es
falta de compromiso, digo yo, pero por otro lado,
no se quieren casar, pero pueden vivir juntos,
¿sabes? Falta de compromiso, a veces con falta
de ganas. A veces, doctora... Pero viven juntos.
No, sí, sí, sí. Yo prefiero el estilo box. Cada
quien en su esquina y nos encontramos en el centro
para el encuentro. ¿Tú prefieres que tu pareja
vive en su casa? Sí, su tiradero. Nada más se
visitan. Que le planchen las camisas en otro
lado y luego nos vemos. Viajamos juntos. Cada
quien sus calzones, los guarda en su cajón. Claro,
claro, claro. Sí, pero luego el tráfico, doctora,
entra el problema. Ya ves que en la Ciudad de
México no hay infidelidad porque el tráfico no
lo permite. Hay que conseguirse una pareja que
viva cerca. Ok, bueno, vamos a hacer una pausita.
Ya no estamos diciendo el tema, pero vamos a
regresar. La doctora Paloma de la Torre, que
viene muy chispita esta mañana, está aquí con
nosotros platicándonos, ginecóloga especialista
en menopausia, platicando. de qué hacer cuando
llegue la edad para hombres y mujeres y nos resecamos
y el sexo empieza a doler. ¿Cuáles son las alternativas?
Paso número uno, ya entendimos, hay que hablar
abiertamente de esto y ahorita nos va a dar opciones,
posiciones, tratamientos, guía de frotación,
no sé qué más nos va a dar. Papachos. Papachos.
Ah, y ahorita volviendo les damos unos a papachos
porque vayan a ver a Alex Sintek en un concierto.
Volvemos. Sigue en sintonía con Marco Antonio
Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Somos Gina Áviles y Nacho Muñoz. Escucha La Mano
Peluda donde y cuando quieras. Noticias, deportes
y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. que
les vamos a regalar boletos para ver a Alex Sinte
que por cierto le mandamos un abrazo a él lo
vimos en la casa de Jaime Maussan es que no les
hemos platicado que estuvimos en casa de Jaime
Maussan que estuvo aquí con nosotros de invitado
que trae la esfera de buga y vimos en persona
la esfera de buga que es esta esfera que es como
un dron Y con base en las investigaciones que
nos comentaba Jaime Maussan y los especialistas,
pues no es de origen terrestre y lleva 12 mil
años. Bueno, la vimos ahí en persona, estuvimos
en su casa, nos dio el tour y ahí vimos al buen
Alex Sintek. Luego les platicamos de lo de Jaime
Maussan. 15 de septiembre Auditorio Nacional
se va a presentar la esfera de Google, ¿verdad?
15 de septiembre. 15 de marzo, no de septiembre.
Ah, ya, entonces 15 de marzo, ya, en un mes.
No, este es el, ok, ya, luego hablamos de...
Estoy como mi mamá que se desviaba y ya se fue
a otro tema. Ok. Eso nos pasa. Su pastilla vive.
Eso nos pasa en la menopausia. ¿Ah, sí? Porque
de repente te vas a concentración. Ajá. Y entonces
en el discurso, como lo califican los psiquiatras,
es si tienes tangencialidad, si empezamos a hablar
de algo y nos vamos. Ajá. O circunstancialidad.
Si de la edad es 20 mil vueltas, tocamos cuatro
temas y luego regresamos. Claro. O sea que me
voy a transformar en mi mamá. Lo siento, sí.
Ando menopáusico. Lo siento, sí. Pero además
hay una cosa muy importante. Mucha gente cree
que es por este problema que hemos hablado. ¿Te
acuerdas de los problemas que se te va olvidando
la memoria, la mente, las arterias y las venas
que están duras? Menos sangre al cerebro. Pero
cuando les dices, ya comiste, ya desayunaste,
ya te hidrataste, tu cerebro no funciona si no
hay suficiente líquido cepalorrequidio. Si no
tienes carbohidratos en el coco para que funcione
el cerebro con la glucosa. Por eso hay que comer
carbohidratos buenos. De los buenos. Y frutas,
frutas, frutas, verduras. Y verduras. Verduras,
lentejas. En este país tenemos muchísimas verduras
y plantas que no comemos, que además son muy
sabrosas y que nos sustituyen y nos ayudan. Por
ejemplo, muchas de las pacientes en menopausia
tienen anemia. Entonces, dejan de comer carne
de res, que es la que más te ayuda a producir
glóbulos rojos. Porque ya no pueden digerir por
la pancita que no está saludable. Entonces, dejan
de comer carne de res, pero no comen, por ejemplo,
espinaca, acelgas, quintoniles. Que te ayudan.
Lentejas, frijoles, que son lo que te va a dar
hierro, ¿me explicó? Claro. Entonces, se conforman
con zanahorias, calabazas, papas y elotes. Y
la bolsa que compraste lo traía. Oye, hablando
de que se me olviden las cosas, nada más deja
que no se me olvide regalar los boletos de Alex
Intec. Ah, sí. Porque ahorita seguimos con el
tema. Cinco pases dobles para ver a Alex Sintek
en su 35 aniversario en el Auditorio Nacional
12 de marzo. 12 de marzo. Alex Sintek se presenta
a las 8 .30 de la noche el 12 de marzo en el
Auditorio Nacional. Vamos a dar cinco pases dobles.
Si ya eres socio o socio del programa, perfecto,
te va a llegar la activación. Si no, ve a marcoantonio
.com y te inscribes. 12 de marzo, cinco personas
irán con su pareja, con quien ustedes quieran,
lubricados o no lubricados, en menopausia o sin
menopausia, como quieran. Con esfera de buga
o sin esfera de buga, pero van a ir a ver a Alex
Sintek a su 35 aniversario al Auditorio Nacional.
Gracias, Alex Sintek, por los boletos. Y Jaime
Maussan se presenta con la esfera de buga el
15. O sea, dos días después. Ahí en el Auditorio.
En el Auditorio Nacional. Y esa esfera de buga
la van a presentar. O sea, nos dio un adelanto
con los científicos que estaban ahí. O sea, habló.
Estamos en casa de Jaime Maussan. Y llevó científicos
y nos explicaron. Y está impresionante la explicación.
O sea, si esa esfera realmente es lo que es.
Hay todo un tema ahí. Dice Jaime Maussan que
puede ser el antes y el después en la tecnología,
porque esa esfera no usa energía... Como la que
conocemos. Como la que conocemos. O sea, puede
ser una nueva fuente infinita de energía. Entonces,
dice que lo que van a hacer en la Auditoría Nacional,
ahí nos dio una probadita de la explicación,
pero va a llevar científicos. Le hicieron prueba
del carbono 14 en una universidad de Estados
Unidos. O sea, va a llevar a todos los científicos,
va a mostrar videos. O sea, si tienes curiosidad
de esto, mente abierta, ve. Y está reuniendo
dinero para estudiar a la esfera porque cuesta
muchísimo dinero estudiarla. Entonces, ahí está.
Bueno, 15 de marzo, Auditorio Nacional, nuestro
querido Jaime Mozán. Regresando ahora a temas
terrestres. Terrestres y diarios y cotidianos.
Doctora Paloma de la Torre, ahora sí. Entonces,
en la menopausia me estaba diciendo que lo que
sucede es que hay menos irrigación sanguínea
en el cuerpo en general. Y entonces dejas de
producir secreciones en las glándulas, tanto
mucosas como sebáceas, como líquidos, etc. Y
todo eso nos produce resequedad. Afortunadamente
ahora podemos usar hidratantes y lubricantes.
Hay que tomar mucha agua, eso es de ley que está
súper hidratado. Ojo, voy a hablar esto del agua,
por favor. Si tomas agua de un río real, que
está arrastrando los minerales, las rocas, las
piedras, etc., tiene minerales y te hidrataba.
En mis épocas había unas jarras de barro, te
la tomabas y dices, ¡qué fresca! Pero ahora si
tomas agua de un río aquí en esta ciudad tiene
gasolina. Entonces cuando tú tomas mucha agua
sola que no tiene electrolitos, no te hidrata,
te moja. Si yo tengo una paciente muy joven que
no ha tenido relaciones, tengo que hacer un ultrasonido
con vejiga llena, le digo tómate esa agua baja
en electrolitos para que me llenes rápido la
vejiga. Generalmente vienen deshidratadas a consulta
y te pueden hacer ultrasonido transabdominal.
Pero si te quiero hidratar, le tengo que poner
algo. Tenemos en este país todas las frutas,
aguas, no jugos. De naranja, de limón, de papaya,
de ciruela, de sandía, de lo que quieras. Y si
tengo mucha sed porque estuve afuera, estuve
en el tráfico o tengo menopausa y me reseco mucho,
entonces hacemos naranjadas con agua mineral,
limonadas con agua mineral. Y yo, por ejemplo,
que todo el día estoy hablando en la consulta
y demás, pongo mis electrolitos, montón de hielo
porque... Las menopáusicas necesitamos algo muy
frío, se va derritiendo y es lo que estoy tomando
todo el día, mi cafecito y mis electrolitos.
Los electrolitos los podemos tomar de las frutas.
Si tú tienes buenas frutas, en este país tenemos
todas las frutas del universo. Una agüita de
guanabana, oiga. Estás hablando de agua, no de
jugos. No de jugos. O sea, ponerle al agua, ponerle...
Ponerle a la fruta agua. Sin azúcar, no agregarle
azúcar ni nada. Fíjate lo que dicen los nutriólogos.
Si tú haces un jugo de naranja, usas tres naranjas.
Claro. Si yo te hago un agua de naranja, uso
una naranja y agua. Claro, al agua le pones jugo
de naranja. Sí, y entonces a veces está tan dulce
que necesitas endulzarlo. Pero si le quieres
poner edulcorante, azúcar normal que es buena,
no es un delito tomar azúcar, siempre y cuando
lo tomes con medida, te sabe muy bien. Entonces
hay gente que dice, es que ya tomé mi agua mineral
y le puse más sal. Y le pusiste un poquito de
azúcar. ¿Te acuerdas del electrolito suero oral
que se hacía para los niños hidratados? Pues
tenía azúcar. Es para hidratarte. ¿Qué le das
a un crudo? Pues una chela. Chilaquiles. Chilaquiles
y chela, porque la grasa... La grasa jala el
agua, que es lo mismo que pasa con la menopáusica.
Aumentamos de peso porque nuestras hormonas funcionan
diferente. Empezamos a androgenizar y empezamos
a guardar grasa donde no la queremos. Y la grasa
jala agua. Y si estoy deshidratada y tomé pura
agua sola, baja en electrolitos, entonces también
en el músculo jala agua. Entonces, lo que necesitamos
es una buena agua que se meta dentro de las células.
Ya, entiendo. Y que me pueda yo hidratar bien.
Y que llegue acá también. Al cerebro, sí. Necesitamos
los carbohidratos. Es el tema de las dietas bajas
en carbohidratos. Necesitas carbohidratos para
vivir. A ver, yo tuve una paciente, y aprovecho
el foro para preguntar, que trabajaba en la industria
de hacer azúcar. Y me dijo, el azúcar morena
nosotros le ponemos el color. ¿Qué? La mejor
azúcar es la azúcar... Blanca de caña. ¿Le ponen
color al azúcar morena? Cuando me dijo eso yo
me quedé impresionada porque ya ves que como
que el azúcar moscavada es la mejor y no sé qué.
Y entonces sería muy padre que alguien nos hablara
y nos dijera, sí, cierto, no es cierto, qué onda.
O cómo se maneja el azúcar morena, el azúcar
moscavada, el azúcar de caña. Y sería bueno un
buen nutriólogo que nos pueda decir cuál es la
mejor azúcar. Es que aquí todos los que vienen
nos dicen que eliminemos, es que como está metida
el azúcar en tantos productos, Entonces dicen,
no le agregues más azúcar, ya quita, o sea, elimina
el azúcar de tu vida. Claro, pero depende de
lo que comas y que comas. Yo te apuesto que todos
estos que están aquí, la mayoría no desayunó.
¿Desayunaron, chicos? Sí, aquí sí les dan de
desayunar. Y entonces lo que pasa es que la mayoría
de la gente se va a trabajar sin desayunar y
tú tienes todo el ayuno de la noche. Y como no
quiero cenar mucho para no engordar porque las
menopausas y que subimos más de peso, entonces
ya no comí, ya no me hidraté y llego a trabajar
en la mañana, que es cuando tienes el mejor desempeño.
De glucosa, de agua, de azúcar y de todo. Oye,
volvamos a la menopausia. Está muy interesante
todo esto. A ver, yo te doy algunas estadísticas
aquí. Ahorita la doctora, el siguiente bloque,
nos va a dar recomendaciones sexuales de una
ginecóloga para tener relaciones sin dolor en
cualquier etapa de tu vida. Aunque mira, ya empezaron
a tomar agua todos aquí en el estudio. Según
la North American Menopause Society, dice que
entre el 50 y el 60 % de las mujeres posmenopáusicas
presentan resequedad vaginal. O sea, ¿es así?
Es que esa es la encuesta norteamericana. Ah,
¿y la de acá? Es bien difícil porque la gente
no quiere consultar. Ya, aquí no hay encuesta.
Entonces, sí hay algunas estadísticas que tenemos
en la Asociación Mexicana de Climaterio y Menopausia
y en la COMEGO, que es el Colegio Mexicano de
Ginecobustetricia, donde sabemos que más del
60 % a 70 % van a tener resequedad y van a tener
dolor al tener relaciones, que se llama dispareunia.
Oye, dice también aquí que una porción significativa
de las mujeres que presentan esta resequedad
menopáusica... Piensan inicialmente que tienen
una infección vaginal, o sea, no lo identifican
como resequedad. Exacto, llegan y te dicen, ¿sabe
qué, doctora? Es que ya yo no tengo pareja o
yo no tengo relaciones, pero traigo una infección.
Y no es infección. Y a la hora que las revisas
y demás, o les haces incluso los estudios, les
tienes que demostrar, ¿sabes? Porque ellas saben
que tienen una infección. Y cuando les demuestras,
no es infección, cariño, es resequedad. Y la
resequedad te puede causar la infección. Y también
la confunden con candidiasis en un estudio de
Reino Unido. Ah, bueno, la cándida son hongos.
Entonces, ya dijimos que ya no estamos produciendo
toda la flora. Y la microbiota vaginal. Sí. Entonces,
la cándida, que son los hongos, son oportunistas.
Y si yo no me cuido, si tomo un antibiótico,
si yo tengo varias cosas, puedo tener hongos,
entre ellos la cándida. Ya. Y entonces, una cosa
es tener una infección vaginal y otra cosa es
tener una infección de vías urinarias. Son dos
cosas diferentes. Ya, pero el tema es la resequedad.
Y la otra es la infección vulvar. Entonces, tengo
una infección y me arde y me duele allá afuera.
Pero todo es por la resequedad. Claro. Todo el
principio es la resequedad. Haz de cuenta que
se te resecara la nariz y alrededor de la nariz.
Claro, se pone todo rojo. Una cosa es que tenga
la infección adentro de la nariz y otra cosa
es que esté alrededor de la narina. Entonces
piensa que así es la vulva. Donde hay vello es
la vulva y adentro la vagina. Ok, volvemos después
de una pausa. Sigue en sintonía con Marco Antonio
Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Bueno, aquí estamos con la doctora Paloma de
la Torre aprendiendo mucho. Estaba leyendo algunas
estadísticas. Estamos hablando de cómo el sexo
puede doler cuando llega a la menopausia o después
de la menopausia. Y es un tema que hay que hablar
en pareja, hay que hablar abiertamente, si es
hombre o mujer. Te conviene entender y saber
eso. Te comento la estadística, Paloma, y tú
me das acotaciones o la corriges o nos dices
qué piensas. Dice, de acuerdo con un estudio
publicado por Menopause Journal en Estados Unidos,
hasta el 45, 5 % de las mujeres posmenopáusicas
reportan dolor durante las relaciones sexuales.
Estamos hablando de casi la mitad de las mujeres.
Yo creo que más. Que reportan exactamente. Porque
esas son las que reportan. Las que no reportan.
O sea, que es un problema fuertísimo. Es que
piensa quién las va a revisar. O sea, aquí los
ginecólogos somos más apapachones. Vemos a la
paciente, la vemos de forma integral. Pero si
estás viendo a un servicio de salud donde te
voy a hacer el check -up, te hago tu mastografía,
te hago tu paricolago y eso, ¿te duele o no te
duele? Pues, qué pena me da tu caso. Tú como
profesional de la salud podrías decir que en
tu experiencia personal como médico, más de la
mitad de las mujeres tienen dolor. Claro, claro.
Que 60, 70%. Claro, por eso cuando, pacientes
que ya tengo mucho tiempo, cuando están llegando
a esa etapa de transición en el climaterio, les
digo. Va a pasar esto y esto y esto y lo podemos
manejar mejor antes a que lo manejes después.
Entonces sí, podemos empezar a manejarlo desde
antes. Un estudio publicado de Archives of Sexual
Behavior, archivos de comportamiento sexual,
indica que muchísimas parejas, cada vez más parejas
mayores, reportan mayor satisfacción cuando amplían
el concepto de sexualidad más allá de la penetración
y se enfocan en prácticas orales y manuales,
es decir, prácticas no penetrativas. Exacto.
Mira, lo más importante de todo es que tengas
una buena comunicación y relación con tu pareja.
Y uno de los órganos más grandes erógenos que
tienes en tu cuerpo es la piel. Correcto. Hay
gente que te puede decir el lugar más sexy de
mi vida y el punto erógeno es la axila y pues
llégale, ¿no? Hay muchos señores que estás bailando
con ellos, te empiezan a tocar la espalda y de
repente llegan las axilas y dices, no, espérate,
me dan cosquillas. Pero hay gente que eso le
produce excitación. Ok. No, entonces tenemos
que buscar... Ayer te decía alguien, tienes que
buscar primero tus puntos erógenos para decirle
a tu pareja, este es mi punto erógeno. Ajá. Aquí,
mi rey, por aquí vas bien, por aquí no, aquí
sí. Igual el hombre tiene que decir, no me gusta
que me hagas esto, pero sí quiero que... Me hagas
Coca -Cola, pero quítale el dedo. Oye. Ay, se
vio, ¿verdad? Perdón. Doctora, qué cosa. Anda
terrible la doctora. Pero como es científica,
no hay problema. ¿Por qué? Lo dijo la doctora.
Lo dijo la doctora. Fíjate, a veces hay parejas
que yo les digo, tu marido está circuncidado,
no sé. ¿Cómo no van a saber? ¿Cuántos años llevas
de casada? Pues 20, 25. ¿Cómo no van a saber?
Entonces tengo una foto de lo que es un hombre
circuncidado y uno no circuncidado. A ver, diferencias.
¿Qué le aconsejas a las mujeres dependiendo de
qué? Que lo vean. Antes de la erección, que lo
vean. Porque cuando hay una erección que ya se
retrajo el prepucio, el prepucio es el pellejito
que está alrededor de la cabeza del pene. Entonces,
que lo vean. Y además a mis pacientes jóvenes
les digo, no te cases sin velo. Velo primero.
Velo, antes de que lo vayas a tocar, te lo vayas
a poner de micrófono, o sea, velo, si tiene verrugas,
si tiene infecciones, si huele feo, si está...
No. Hazle casting al muñeco. Exacto. Hazle casting
al muñeco. Porque entonces sí vas a tener una
infección. Y como tienes la resequedad, y como
es más fácil que tengas infecciones, entonces
sí vamos a tener una infección. ¿Pero en qué
varía si tiene o no tiene la circuncisión? En
la forma en la que se hacean. Hay varones que
nadie les enseñó a limpiarse. Y hay varones que
no van con el urólogo hasta que tienen un problema
ya mayores, ¿no? Entonces nadie les enseñó cómo
limpiarse, cómo asearse, etc. Pero fuera de eso,
no hay otro. No, no, porque hay hombres con prepucio
que son muy hábiles y además hasta... Este dedito
te hace reír y uno se ríe muy contento, ¿no?
Porque son hábiles. Lo que pasa es que lo que
hagas tienes que ser hábil. Claro, claro. Y entonces
la piel es un lugar erógeno. A ver, ¿qué parte
tuya es la más erógena? Pues el pene, el glande,
el frenillo, los testículos, la parte posterior.
Y también al hombre le duele, ¿eh? Claro. No
crean que da más a la mujer. Y si no hay una
lubricación por parte de los dos adecuada, pues
tienen dolor. Claro. Pero por eso pueden ir juntos.
primero a descartar infecciones y cosas así.
Y luego ver, si yo voy a mantener a mi paciente
en tratamiento, le doy hidratantes. Pero en el
momento que vas a tener relaciones vas a usar
lubricantes. ¿Lubricantes? ¿Son mejores los que
son de agua? Basados en agua. Los que tienen
aceite no. No, no, no. El aceite de capullo no.
No, no, no. Ni el aceite de oliva, ni el aceite.
Es que no sabes lo que me cuentan que se ponen.
¿A poco se ponen aceite de cártamo a la hora
de cuchi cuchi? Hasta el aceite para los bebés.
¿Cómo crees? Entonces, porque imagínate hasta
cuándo hubo lubricante. No. Imagínate todo lo
que usaron en la humanidad, porque esto no es
nuevo. Oye, la vaselina es petróleo. No, no,
no, es petrolátum. Entonces no. Todas esas moléculas
de aceite se quedan en la mucosa y nos causan
problemas. Es lo mismo que pasa con los vapors,
los vapeadores. Cuando tú, así como los que tiran
humito de olor, entonces se queda ahí la grasa,
¿verdad? Sí. Entonces... Tú le entras al vapor
y todas esas moléculas de grasa se quedan en
todo tu tubo respiratorio. En el caso de los
aceites, las vaselinas y todas estas cosas, se
quedan grandes bolas de aceite en las mucosas
y entonces menos produces secreciones. Claro,
entonces no te pongas vaselina, no te pongas
ningún aceite más que los que te venden así.
Más que los que te usamos, que te decimos cuáles
puedes usar y cuáles no. O sea, los de agua.
Sí, basados en agua. Y el hidratante que usamos.
bueno como se llama ese que es el con un ajol
negro que fresco se siente que gacho me cae de
plano Un día fuera del aire vamos a platicar
de tus experiencias porque se me hace que ha
de ser muy divertido. Nunca he tenido una experiencia
con Big Bang for Rube. De Halls. De Halls. Tampoco
de Halls. Nada más imagina una cosa. Oye, este...
Que eso es padre. Lubricante de agua. Eso que
me estás diciendo, se me imaginan cosas, son
las fantasías. Ok. No, yo no tengo la fantasía.
Es parte de la sexualidad. Entonces, para que
tú tengas una buena sexualidad, tienes que tener
fantasías. La del pipa, por favor, no es una
fantasía. No, eso no lo hagan. Eso ya fuera broma,
eso lastima. Claro, porque tiene mentolato. Entonces,
si ya tienes una resequedad y tienes fisuras
porque tienes el síndrome geniturinario, le pones
mentolato, pues te duele. No, no, no. Si te duele,
te lo pones en la naricita y ya estás todo agripado.
Imagínate allá abajo. No, yo sí confieso. Bueno,
entonces, llego a la farmacia y llego ahí. Le
digo, San Pablo, querido. de agua un lubricante
para tener relaciones que no es lo mismo que
un lubricante para el síndrome geniturinario
y ahora les damos para tratamiento y la resequedad
que son sustancias hidratantes que pueden tener
ácido hialurónico, que pueden tener polímeros,
no como los que se puso una amiga mía en las
panchitas, no, son polímeros porque hay diferentes
cosas que ahora se han creado y que pueden durar
más, entonces a veces usamos tratamientos diferentes,
en formas diferentes para mantener hidratada
la vagina. aún cuando no tengas penetración o
pareja sexual. Y entonces se puede uno, o sea,
hay que incluir, también el sexo es frotar, besar,
acariciar, todo por fuera se puede y no pasa
nada. Puedes acariciar, es que frotar se oye
así como que voy a lavar el piso, ¿no? ¿Frotar?
Pero... Este, este, podemos hacer... Si alguien
que me gusta me ofrece una frotadita, yo digo,
sí, ¿cómo no? No pienso en el piso. Te voy a
dar una frotadita. ¡Epa, doctora, doctora! Es
plática científica esto, ¿eh? No, no, no. Es
que imagínate, si tú le dices a alguien, ¿me
pones, por favor, el bloqueador en la espalda?
Claro. Te lo voy a poner con amor y cariño, pero
no quieres que te lo frotes. Si te lo frotes,
ya es un poquito agresivo. Ok. A ver, posiciones,
doctora, que le recomiendas a tus pacientes que
tienen dolor vaginal. ¿Con qué posiciones? Si
ya estamos teniendo relaciones sexuales, entonces
tenemos que ver cuál es la posición que menos
se incomode. Entonces, hay posiciones en las
cuales hay una penetración más profunda. Y si
esto me está molestando, tengo que escoger una
posición en la cual yo puedo controlar la cantidad
de penetración. La mujer puede controlar. Sí,
por ejemplo, si tengo al varón acostado y la
mujer arriba, ella va a controlar la cantidad
de penetración que va a haber. Sí, sí, sí, obviamente.
Si tú estás, como decías hace rato, chivito en
el barranco, pues yo no controlo nada. Claro.
La ventaja de chivito en el barranco es que el
útero se hace hacia adelante y en pacientes que
tienen un útero grande y que en el momento de
la penetración les molesta el golpeteo. Con esa
posición el útero se va hacia adelante, entonces
ya permite la penetración. O sea, si el hombre
es más grande que lo que a ella le satisface,
digamos, esa posición es mejor. Es que el tamaño...
No importa. Depende de lo hábil que eres. Es
la habilidad, no el tamaño. Exacto. Dicho por
la ginecóloga, doctora Paloma de la Torre. Es
un programa científico. Y científicamente dicen
que the blacker, the bigger, the better. Épale,
épale, épale, doctora. Estamos perdiendo a la
doctora. No, yo creo que estamos ganando el auditorio.
Sí. Yo creo que estamos ganando el auditorio.
No importa el tamaño. No, yo creo que depende
de la habilidad de ambos. La habilidad y también
de la compatibilidad, porque una mujer que es
muy pequeña y un hombre que es muy grande, pues
no es muy satisfactorio. Sí, sí, sí, yo he tenido
pacientes que me dicen es que yo no puedo tener
relaciones sexuales donde la penetración sea
completa porque mi marido está muy bien dotado
y no lo tolero. O a veces cuando quitas el útero
y dejas una vagina muy corta, luego tienen problemas.
O pacientes que tuvieron cáncer y tuvieron radiación
vaginal, entonces tienen problemas para penetración,
porque esa vagina fue recortada, porque recibió
radiación. Entonces, en esos pacientes es donde
tenemos que buscar la relación que sea la más
cómoda, de acuerdo a su situación y la posición
adecuada. Igual la pareja, por ejemplo, la posición
de medusa. ¿Cuál es la posición de medusa? Donde
están los dos sentados. Y se pueden abrazar y
van a juntar las piernas. Como flor de loto,
como tipo tantra. Sí, tal cual. Y entonces de
esa manera. Ella te abraza con sus piernas arriba
de ti. Y él también a ti. Y él también, sí. No,
a la mujer. Entonces los dos se están abrazando
con las piernas y con los manos. Y entonces eso
también permite que no sea tan amplia la abertura
de las piernas, que se llama abducción en pacientes
que tienen problemas de lesión de cadera. La
cucharita es muy buena para alguien que no puede
abrir las piernas porque tienen. No pueden abrir
los pies porque tienen una prótesis de cadera.
En señores que tienen lumbalgia, no hagan esas
cosas que salen en las películas de querer cargar
a la señora y están parados en la espalda. Se
van a quedar los dos ahí tirados y a cierta edad
ya no la aguantas. Necesitas estar muy mamey
para lograr hacer esa posición. No. Y todas esas
posiciones extrañas que de repente hay, arriba
de la montaña rusa y vamos a dar tres vueltas
y de helicóptero y no sé qué. Tengan cuidado,
ya no tenemos la edad, ya nos podemos arriesgar,
¿no? Entonces, sí hay pacientes que he tenido
de, bueno, la neta, doctora, es que no me caí,
estábamos en pleno intercourse, fue mucha pasión
y he tenido hasta fracturas de pubis. Claro,
pues sí, obviamente. Obviamente, contracturas
de los músculos abdominales que dicen, me volvió
a hacer un apéndice y me duele y llegan. A urgencias
y es una contractura por el esfuerzo, así como
la esquiadora que llegó ayer, no sé si la viste.
Sí, claro, maravillosa. Así llegan, por una contractura
de los músculos que están unidos al pubis. Entonces,
tenemos que tener mucho cuidado en la forma en
la que en este momento tenemos relaciones, no
solamente porque está reseco, porque no produce,
sino también por los otros factores concomitantes.
La obesidad. Si eres un obeso hábil, que la mayoría
en este país somos obesos, entonces también tienes
posiciones sexuales que van a ser más adecuadas
y que va a haber una mayor penetración, porque
luego hay unos señores que ni me lo veo. ¿Para
qué quiero? Ni me lo veo. También hay cirugías
estéticas para varones, para que se vean más
dotados. ¿Cómo para que se vean más dotados?
Para que se vean o para que estén más dotados.
Para que se vean y estén, porque haces una serie
de cirugías. ¿En la panza? No, en el pubis y
en el cuerpo cabronoso. Creo que lo platicamos
una vez que estuvimos aquí con un neurólogo.
O sea, te lo haces más grande. Por lo menos se
ve un poco más grande. Se ve un poco más grande.
Como los esquiadores que se estaban poniendo
ácido hialurónico para que les hicieran un traje
más grande. Sí. Pero no te dura siempre. Es como
el ácido hialurónico en la cara, no te dura para
siempre. O sea, te hinchas aquello. Oh, la cara.
Para quitarte las arrugas. Ok, ok, ok. Igual
los labios. ¿De qué estamos hablando? Los labios
mayores y los labios menores. Estamos hablando
de que es una ginecóloga. Genitales. ¿Qué se
me va del tema? También se puede poner ácido
hialurónico porque hay algunos pacientes que
cuando llegas a la menopausia, toda la grasa
que está atrás de los labios se pierde y entonces
adelgaza. Muchas pacientes tienen mucha molestia
y se ponen ácido hialurónico en los labios mayores
para tener menos molestia. Así como se los ponen
en los labios de la cara, se los ponen allá abajo
y andan así las trompuditas. Otra cosa que podemos
hacer con los pacientes que tienen resequedad
vaginal y que empiezan con unos datos de incontinencia
es láser. Entonces metemos un aparato que tiene
láser para poder hacer. un manejo y que aumente
la mucosa y que puedan tener mejor hidratación
y que compensamos un poco la incontinencia. Entonces,
tenemos el láser, tenemos los hidratantes, lubricantes,
podemos hacer hasta, hay una cosa que también
ha sido muy debatida, que es una inyección de
ácido hialurónico en el punto G. ¿Qué? Tratando
de hacer que el punto G esté un poco más abajo
y que entonces a la hora que entra el PN, entonces
todo lo hace más. Por ejemplo, el punto P en
los varones es el lugar en el que está la próstata.
¿Es cierto que el punto P de los varones está
por ahí atrás? Imagínate que están los testículos
y luego viene el ano. Si tú tocas en esa región
del Nies, ahí vas a encontrar la próstata. Si
quieres más excitación y hay un tacto rectal,
tocamos la próstata directamente y el masaje
prostático produce mucha excitación. Por dentro.
Pero en este país hay que tener una mentalidad
más abierta para decirle, si mi reina hazme esto.
Sí, sí quiero esto, ¿no? O parejas homosexuales
sí lo hacen con toda la tranquilidad del universo
y es parte del jugueteo, penetración, etc. Oye,
pero eso de todos esos arreglos está... Interesante,
¿no? Es todo un tema, sí. Sí, sí, sí. Puedes
acabar bien buchoncita de allá abajo y así ya...
Así como teníamos que hacer tratamientos de hace
muchos años para disminuir el tamaño de los labios
mayores que eran muy grandes y que pueden ser
molestos, estorbosos, o sea, no me gusta cómo
se ven, o de cerrar la vagina porque tuve partos,
porque no... me cuide o porque se cayó el piso
pélvico. O sea, una rejuvenecida vaginal, pues.
Sí, sí. Y todo eso ayuda a quitar el dolor. A
mejorar las relaciones sexuales y con el tratamiento
adecuado. Digo, con el láser les va sensacional.
Con el láser lo usas y ayudas a que la mucosa
produzca otra vez ciertas secreciones y cosas.
¿Y duele el tratamiento? Y seguimos dando, ponemos
anestesia. Acuérdate que yo soy del género cobarde.
Entonces, mientras se puede poner anestesia,
yo voy con el dentista y me dice, ¿te lo puedo
hacer sin anestesia? No, no, no, no, a mí para
eso va. Échale, échale, ¿no? Sí, échame el gas
de la felicidad. Sí, sí, sí. Sí, sí, ok. Qué
maravilla, doctora. Hay muchas cosas que se pueden
hacer y que además van a tener una muy buena
evolución. Muy bien. Oye, pues aprendimos mucho.
Gracias, doctora. ¿Dónde te encuentran justamente
para que les hagas todo el rejuvenecimiento vaginal?
En el Hospital Ángeles del Pedregal, en el edificio
de consultorios, en el sexto piso 606. Ahí me
pueden encontrar. En mis redes, DRA, Paloma de
la Torre. Cuando quieran, ahí buscan y ahí están
todos mis teléfonos, todas mis redes, Facebook,
Twitter, whatever. En Twitter estábamos como
palo de la torre. Ahora ya ves que sex. Ya. Qué
bueno. Yo le pondría dos más, dos X más. Pero
bueno. Anda desatada la doctora. Se nota que
es Día del Amor mañana. Es de Valentín. Aquí
pone Elena Castañón en YouTube. Es genial la
doctora. Las chicas acá de producción, que no
se vaya. ¿Te puedes quedar un ratito más con
nosotros? Hagan preguntas en el canal de YouTube.
Pregúntenle a la doctora ginecóloga especialista
en menopausia, la doctora Paloma de la Torre.
Regresamos con más preguntas de nuestro público.
Porque es muy bueno saber que hay ciencia, que
hay esperanza, que no tiene... que acabarse la
vida, que ya me quedé sin sexo, pero la comunicación
es importantísima en la pareja. Oye, estoy experimentando
esto, me está doliendo, está pasando, y juntos,
hombre y mujer, te toca que vayan de repente
hombres también. Sí, claro. Sí, sí, sí, mucho.
A ver, doctora, pues es que yo la tengo que perseguir.
¿Estás tomando pastillita, corazón? Porque luego
ellos sí tienen su pastillita. Pero todavía no
hay una pastillita que funcione tan bien como
la de los hombres. Para las mujeres todavía no
hay. Entonces sí tenemos que hacer muchas cosas
para que también ellas puedan tolerar las relaciones
sexuales y que no les duela. Y además a muchas
les tenemos que enseñar a que tengan una buena
sexualidad. Porque nadie les dijo. Nadie les
enseñó y ellas luego no preguntaron. Y cuando
te dicen que en la escuela te van a enseñar sexualidad,
pues te enseñaron. Sueñan anatomía por alguien
que tampoco tiene la menor idea. Nadie habla
de placer. El placer lo seguimos viendo pecaminoso
y todo este rollo. Como si fuera un pecado y
no es. Como si lo que Dios creó fuera un pecado.
Hay un libro muy bueno que se llama Pecar como
Dios manda. Pecar como Dios manda. que es la
historia de las culturas prehispánicas en México
y cómo era la sexualidad. Antes del catolicismo.
Porque la sexualidad se practicaba muy bien aquí
hasta que llegaron y nos dijeron, es pecado.
Ok, ahorita nos cuentas de eso. Yo sé que tú
no escribiste el libro, pero ahorita nos das
una reseña de eso. Volvemos con la doctora Paloma
después de mensajes. Sigue en sintonía con Marco
Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Seguimos abriendo la conversación con la doctora
Paloma de la Torre, ginecóloga especialista en
menopausia. Ahorita vamos a hablar del siguiente
segmento. Estamos hablando de la sexualidad,
cómo adaptarse a la sexualidad desde el punto
de vista de la doctora como ginecóloga. Cuando
hay endometriosis, síndrome genitourinario de
la menopausia, ya lo hablamos un poquito. Otros
padecimientos, dolores crónicos, cirugías de
espalda, problemas de cadera, etc. Pero la doctora
Paloma de la Torre nos quiere invitar porque
va a dar una plática gratuita. maravilloso plática
gratuita en la cumbre americana patología mamaria.
Cuéntanos de eso, doctora. Fíjate que esta es
una cumbre que va a durar dos días, pero vamos
a tener para el público en general abierto en
el Colegio Mexicano de Ginecobstetricia, que
está en el World Trade Center, en el piso 29.
Para todo el público, dos cosas. Un concurso
de pintura, donde el médico y el cáncer de mamá,
pinceles que acompañan, se pueden meter a mis
redes, de ahí está la invitación. Para el concurso
de pinturas hasta el 20 de febrero. Pero la plática
comunitaria, donde vamos a hablar de detección
de mamá, 25 de febrero a las 4 de la tarde en
el World Trade Center, en las oficinas de la
Comegua, en el Centro de Convenciones, piso 29,
es gratuito. Y vamos a tener conocer mi cuerpo
y cómo cuidarme, cómo revisarte. Luego yo voy
a platicar de mitos y realidades. La doctora
Ciri Ramírez, que es maravillosa explicando,
va a hablar de la parte de conocer mi cuerpo.
Yo voy a hablar de mitos y realidades de la mama,
revisarse la mama en cualquier momento, de cáncer
y demás. Y después el doctor César Aguilar va
a tener qué estudio me hago, en qué edad y en
dónde. Para que podamos explicar muy bien todos
los mitos que hay de las mastografías, los ultrasonidos
y de qué nos sirve todo esto. Muy bien. Oye,
después de que tengan esa conferencia o antes,
si quieren venir a platicar de eso también aquí
al programa, están invitadísimas. Con todo gusto,
venimos. Para llegarle a más gente. Entonces,
Cumbre Americana en Patología. mamaria, factores
de riesgo, no todo se puede prevenir, pero sí
se puede detectar a tiempo, miércoles 25 de febrero
a las 4 de la tarde en el World Trade Center,
piso 29, el piso 29. Oye, los boletos, ya es
que es gratis, pero ¿qué? Ahí llegan, o sea,
si escriben en la página de la Comego, que ahí
está, www .comego .org Como está aquí abajito.
Que es el Colegio Mexicano de Ginecobstetricio.
Comego .org .mx Comego .org .mx Comego .org .mx
Ahí se meten, se inscriben y vamos a ser muy
felices de verlos. Perfecto. Qué maravilla que
están haciendo eso. Me da mucho gusto. Y ahí
es donde vas a explicarles tú en detalle cualquier
tema relacionado con... El cáncer de mamá, la
patología mamaria, tanto benigna como maligna.
Perfectamente. Oye, nos queda un minutito para
el corte, ese es el segmento corto, pero hablamos
entonces de problemas de cadera, a ver, recapitulando,
problemas de cadera, posturas más recomendables
para problemas de cadera. Que ya hablamos un
poco de las prótesis, del dolor lumbal, de las
cirugías de columna lumbar, que no haya, que
ninguno de los dos esté forzando, porque también
ellos pueden tener lumbalgias, y que sean todas
estas posiciones que hablamos, ¿no? Donde no,
y que tengan... la mejor posición para tener
un cuchicuchi delicioso. ¿Pero qué posiciones
son? Lo que decíamos, en el cual controlas la
penetración que hay, la posición en la cual ella
está encima, la posición de medusa, que ya describimos,
medio tántrico el asunto, y de cucharita. Posiciones
en las cuales no abras demasiado las piernas,
porque las... prótesis de cadera no permiten
una abducción, aunque yo te puedo decir que he
visto pacientes que hacen ejercicio de piso pélvico
yoga, pilates y demás que tienen piso pélvico
muy bien mantenido y pueden hacer muchas cosas
de este tipo Bueno, ahorita después de mensajes
hablaremos de qué recomendaciones da la doctora
para seguir disfrutando del sexo y del amor cuando
hay endometriosis. Aquí dice, por ejemplo, Yusiel
dice, yo soy paciente oncológico en remisión
y sufro demasiado de reseguedad, pero me dicen
que no puedo abusar de lubricantes por el tipo
de cáncer que padecí. ¿Qué más se puede hacer?
Puedes responder esa pregunta después de mensajes.
Muy bien, volvemos con la doctora Paloma de la
Torre aquí en Grupo Fórmula. Sigue en sintonía
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu
máximo potencial. Si es el lubricante correcto,
no le pasa nada. No pasa nada. Pero hay que ver
qué cáncer tuvo y en dónde lo tuvo. Cuando hablamos
de cáncer en la mujer, podemos tener cáncer de
mama, cáncer de ovario, cáncer de trompas, cáncer
de útero, cáncer de endometrio, cáncer cervical,
cáncer vaginal, cáncer vulvar. Entonces depende
de dónde tuvo el cáncer y lo que le hicieron
y por cuál está limitando lubricantes. Y habría
que ver si entonces le podemos dar hidratantes.
Todas estas cosas nuevas que te digo que hay
ahora que se pueden utilizar. Para poder ayudarlo
a que no tenga tanta, ayudarle a ella que no
tenga tanta resequedad. Pero habría que saber
qué tipo de cáncer tuvo. Y en dónde. Y en dónde
y ya con base en eso. Y cuánto tiempo tiene de
que recibió el tratamiento. Ok, ok, ok. O sea,
aquí hay que ir a la ginecóloga. Sí, hay que
consultar. Es una pregunta, es que, digo, aquí
es orientación general, no es consulta. Sí, claro.
Porque no podemos saber, pero sí tiene mucho
que ver. Sí. Ok. Oye, me decías que una de las
cosas que en el corte comercial le preguntaba
yo a la doctora, ¿qué te gustaría que hicieran
tus pacientes? Y me decías, me encantaría que
de verdad aprendieran sin vergüenza a verse y
a preguntar cuando van. O sea, llegan con timidez
a la consulta. Hay pacientes que ni siquiera
se han visto la vulva. Entonces tenemos un espejo
así como de Blancanieves, ya sabes. Enorme. Y
entonces cuando vienen las chicas adolescentes
con la mamá, hasta les enseñamos y hasta la mamá
aprende. Pero cuando vas a hacer una colposcopía,
que es un estudio donde vas a ver con un microscopio
que no haya cáncer, papiloma, etcétera, se ven
en una pantalla. Y hay veces que cuando estamos
empezando a focar, me acuerdo muchísimo una paciente
que volteó y me dijo, ¿qué es eso? ¡Qué asco!
¡Qué horror! ¡Ay, qué miedo! Eres tú, güey. Te
presento tu vulva. Señora, señora, tu vulva.
La vulva es maravillosa, nos protege de infecciones,
nos ayuda a poder tener relaciones sexuales,
evita que tengamos molestias al vestirnos, al
hacer ejercicio. Si todas estas chicas que están
patinando y que están esquiando no tuvieran una
buena vulva, no lo podrían hacer. Hemos estado
platicando ahorita con una doctora que es fisioterapeuta
acerca de los tipos de ejercicios que les dan
más molestia en la vulva o crecimiento de labios,
como el ciclismo, como una bola de cosas. Y estamos,
no hay investigaciones de eso. Cuando hay contacto
directo con la vulva. Claro, y con algo que va
a ser repetitivo. Claro. Y ahí sí hay fricciones,
frotaciones, etcétera, que hay que ver con qué
las vamos a atender. A esas chicas incluso hasta
el ácido hialurónico, pero no hay estudios al
respecto. ¿El vello púbico llega a afectar? Nos
ayuda. El vello púbico me afecta cuando yo soy
menopáusica, soy una paciente muy grande y nos
empieza a crecer el vello donde no queremos.
Bigote, barba, pelo en pecho. Y el vello genital,
tanto en la vulva como en el pubis, se hace muy,
muy largo. Entonces, cuando caminamos, nuestras
piernas están juntas. Y todo lo que está allí,
las glándulas sudoríparas, las glándulas pilosas
y demás, todo se va a ir adelante y hacia atrás.
Entonces, si en las fisuras que decíamos de la
vagina o del ano se quedó un poco de materia
fecal, a través de estos vellos... Puede llevarse
materia fecal a la vagina, porque muchas veces
hacemos cultivos vaginales y encontramos enterococos
fecales, E. coli, y pues viene de atrás. Pero
dice, yo me limpio muy bien, entonces he estado
buscando mucho qué es lo que pasa con estas pacientes
que se limpian muy bien, pero vuelven a recurrir
en este tipo de bichos. Entonces, hasta a veces
les damos el consejo de que se limpien con una
toalla húmeda y que se recorten un poco el vello.
Si jamás en su vida lo han hecho, pues pueden
pedir ayuda. Luego viene a consultor y ahí mi
enfermera ya es estilista del vello público para
ponérselos bonito y que no quede el vello muy,
muy largo y se contaminen. Pero cortito, pero
si es mejor como ginecóloga. ¿Tú le recomiendas
a las mujeres tener un poquito de vello público?
Hay gente que le gusta rasurarse. Ese sigue siendo
un punto a debate con toda la ginecología. El
vello te protege donde esté. Si tú no tienes
cejas, te va a molestar más el sol. Entonces
el vello protege. Y sí ayuda en algo. Cuando
nos hacemos más grandes, el vello se hace muy
ralito y muy escaso. Entonces hasta la cantidad
disminuye. Entonces por eso es que también recortar
el vello, pero si nunca se han rasurado, que
no se rasuren. Y hay pacientes que son muy felices,
totalmente. Pero por lo menos cortito. Pero por
lo menos corto. Casquete corto. Casquete corto.
Como en la secundaria. Así me traen a mí. Casquete
corto. Oye, la gente que tiene o ha tenido endometriosis.
Bueno, la endometriosis es cuando el tejido que
está dentro del útero, que se llama endometrio,
que es el que crece y baja y reglamos, se implanta
fuera del útero. Ok. En las vísceras tenemos
un peritoneo que hace cuenta que es como uno
de estos plásticos de la cocina que está forrando
todas las vísceras. Entonces, cuando hay algo
que irrita el peritoneo, tienes una peritonitis.
Entonces, si el endometrio está afuera y está
irritando el peritoneo cada vez que reglas, es
como peritonitis chiquitas. Entonces, son pacientes
que tienen muchísimo dolor al reglar. Y muchísimo
dolor al tener relaciones sexuales, porque el
endometrio se puede poner en los ligamentos del
útero, que ya dijimos que cuando hay la respuesta
sexual, el útero se va a erectar, la vagina también.
Y si hay un ligamento que tenga nódulos endometriósicos
o endometriosis, pues les duele. Y encima está
sangrando o está a punto de, a la hora de la
penetración, duele espantoso. Es una tortura
eso. Claro, entonces hay que darles tratamiento.
Si todavía hay endometriosis y están en la perimenopatía,
Menopausia. Incluso no usamos estrógenos para
manejo de la menopausia porque tienen la endometriosis.
Ya. Y eso hay que suspender las relaciones sexuales.
Bueno, no completas, pero la penetración, pues.
Podemos buscar. Podemos dar tratamientos hormonales
donde disminuimos la cantidad de endometrio que
hay. Podemos tratarlo con unos medicamentos que
nos ayudan a inhibir las hormonas. Hay gente
muy joven, gente mayor, pues ya tenemos la bronca
que ya están cerca de la menopausia. Y antes
les decían, hombre, ya vas a hacer menopausia,
ya se te va a quitar. Sí, güey, me faltan otros
40 años de vida. Yo quiero seguir teniendo relaciones
después de la menopausia. Entonces hay que dar
ese tratamiento. A veces cuando tenemos que quitar
el útero por alguna razón y vemos que hay endometriosis,
les damos. tratamiento para acabar con todos
los implantes que tienen y entonces pues ya podemos
dar el tratamiento hormonal para la menopausia.
Ok, entonces hay tratamiento y hay posiciones
sexuales que disminuyen el dolor cuando hay pacientes
en ese caso. Sí, porque si está por ejemplo en
la parte donde están los ligamentos y en la parte
posterior que es la más frecuente, entonces lo
que quieres es controlar la penetración y prefieres
que no sea Cuando el útero cae, cuando decíamos
la posición del chivito en el borranco, entonces
el pez le va a golpear en el fondo de saco de
la vagina y ahí está el colon. Y el colon siempre
está irritado por culpa de la endometriosis.
Entonces también tienes inflamación del colon.
Entonces si yo tengo una colitis y me duele tener
relaciones, pues sí. Por ejemplo, hay pacientes
que tienen estreñimiento y tienen el colon lleno
porque hace una semana fui al baño y cuando tengo
relaciones me duele. Pues sí, reina, primero
te vas a usar un axante, vaciamos tu colon y
se les quita para siempre el dolor. El consejo
básicamente es cuando vayas a la ginecóloga o
al ginecólogo que no te dé vergüenza preguntar,
que no te dé vergüenza ver. No soy mujer, pero
me imagino que cuando vas con un ginecólogo varón,
o sea, con un hombre que con una doctora, pues
debe ser más difícil desinhibirse, hacer preguntas
así abiertas. A ver, doctor, muéstrame y todo.
Mira, yo siempre he trabajado con ginecólogos
hombres también y hay pacientes que prefieren
ser tratadas por ginecólogos varones, pero no
sé quién sabe, pero para hacer preguntas, porque
a ver, doctor, muéstrame lo que necesitas. No
importa el sexo del ginecólogo, sino. ¿Cuánto
me explica? ¿Y cuánto es accesible a responderme
mis dudas y no que nada más me haga un papá Nicolau
y me mande a mi casa? Tú lo que dices es que,
a ver, quiero verme en el espejo, doctora, doctor,
muéstreme, a ver, explíqueme. Mira, ayer precisamente
una paciente me decía, ya sé que ya me explicaste,
pero ¿podrías volver a decir? Sí, claro. Aquí
está mi dibujo, aquí está esto, y cuando ya estaba
ella en la exploración, y esto es como tú estás,
porque en dibujo se ve todo, hasta yo me veo
bonita en dibujo de esos de Facebook, pero a
la hora que ves la realidad dices pobre. Es otra
cosa. Oye, doctora, ya, últimas preguntas. Miguel
Ángel Acosta Ruiz, aquí en el canal de YouTube
de Grupo Fórmula, pregunta, ¿los tratamientos
hormonales engordan? No, engorda uno porque come
con singular alegría, sino yo tendría un buen
pretexto. Echaba hormonas y no engordaba. No
tiene nada que ver las hormonas. Hay que ver
cómo las manejamos y ver que no es un aumento
de peso por retención de líquidos, tanto en músculo
como en grasa. Pero no te da más hambre ni nada
de esas cosas. Si comes como debes de comer,
no tienes por qué tener hambre. Ya, ok. Lo que
yo aprendí en mi obesidad es... Yo tomaba Coca
-Cola, tomaba, comía muchísimo y demás. Y lo
que aprendí es que si tú haces comidas frecuentes...
Que no tengan tanta carga de cosas malas que
tú ya has dicho muchas veces que. Sí. Entonces
no vas a tener hambre, entonces no vas a tener
necesidad de comer galletas, dulcecitos. Nada
de eso. Y refrescos. Finalmente, las inyecciones,
esos tratamientos para tener más acidad con el
hambre, ¿afectan a una mujer en menopausia? Es
que hay muchas inyecciones. Tienen diferentes
formas de funcionar, tanto de absorción de glucosa
en el intestino como de producción de glucógeno
en el hígado. Son muchísimos factores que se
tienen que ver. Si vas a meterte en un tratamiento
de eso, es importante decírselo a tu ginecóloga.
Claro, y si lo tienes, hay que decirle también
a tu dermatólogo y al internista. internista
y ver en conjunto a la persona. Ok, pues muchas
gracias, doctora Paloma de la Torre. Un gusto
tenerte aquí con nosotros. Muchas gracias por
aguantarme. No, al contrario, a ti por explicarnos
y quedarte un tiempo extra. Repítenos en dónde
te encontramos para consultar. Hospital Ángeles
del Pedregal en el. Edificio de consultorios
en el sexto piso, consultorio 606, en todas mis
redes, drapalomadelatorre .com y ahí con todo
gusto estamos para que todo lo que quieran preguntar,
todo lo que quieran saber o para que saquen consulta
y ahí explicamos mejor de frente. Maravilloso.
Gracias, doctora Paloma de la Torre. La pasamos
muy bien y aprendimos mucho. Muchas gracias.
Gracias, gracias. Hacemos una pausita y regresamos.
Vamos a hablar de un tema muy interesante. ¿Se
acuerdan de aquella película de hace muchos años,
Serendipity? ¿Cómo se dice Serendipity en español?
serendipia, verdad? Serendipia, que es cuando
parece que algo es casual, pero no es casual.
O sea, no es casualidad, sino es causalidad.
Y vamos a hablar con el autor de un libro muy
interesante que habla justamente de eso. El libro
se llama Crea tu buena suerte. Es Christian Bush.
Es entrevista en inglés con traductor. Va a estar
muy interesante. La serendipia existe la casualidad
o todo es causal, causalidad. O sea, provocamos
las cosas y parece que es casual. Aprenderemos
eso después de una pausa. Sigue en sintonía con
Marco Antonio Regil en Fórmula Estamos de regreso
aquí en Grupo Fórmula. Y bueno, yo recuerdo una
película de hace muchos años. No me acuerdo en
qué año salió esa película. Fue hace mucho tiempo
que se llamaba Serendipity o Serendipia, donde
justamente la película hablaba de que las cosas
no eran nada más suerte o casualidad. En 2001,
¿verdad? Salió esa película. Era muy buena. Y
hoy justamente vamos a hablar con el autor de
este libro que me acaban de entregar, que se
llama Create. Crea tu buena suerte. Su nombre
es Chris Bush. ¿Lo pronuncié correctamente? Perfecto.
¿Cómo estás? Muy bien, muchas gracias por estar
aquí. Bueno, pues empecemos con el tema. Cristian,
¿cuál es la diferencia entre la suerte y la serendipia?
¿Cuál es la diferencia entre la serendipia y
la suerte? Es muy interesante porque usualmente
cuando pensamos acerca de la suerte es algo que
nos pasa a nosotros. Como ganar la lotería simplemente
pasa y algo que esto crea es desigualdad social.
Pero tenemos la suerte inteligente en la serendipia
que es la interacción contra lo inesperado. Oye,
¿crees que podemos mejor hacerlo? Porque al mismo
tiempo es un poco confuso. Quizás si puedes hablar
un poco y luego traducir. Ok, ok. Porque si no,
ni yo podía. La diferencia entre la buena suerte
y la serendipia. ¡Gracias por ver el video! La
traducción, venga. Es muy interesante porque
usualmente pensamos que la suerte es algo que
nos pasa a nosotros y esto a su vez puede crear
ciertas desigualdades sociales. O sea, pensar
que hay personas con buena suerte y personas
con mala suerte. Pero la serendipia es más una
suerte inteligente, una suerte activa. ¿Cómo
tú empiezas a interactuar con lo inesperado?
Voy a poner un ejemplo. Imagina que estás en
una cafetería y tienes movimientos erráticos
con las manos y le tiras el café a alguien. Esa
persona te puede ver enojada, pero tú sientes
que hay ahí como una conexión. Tienes dos opciones.
La primera es disculparte, salir de la cafetería
y quedarte con qué hubiera pasado si hubiera
hablado con esa persona. O la segunda opción,
igual disculparte, pero empezar a interactuar
con la persona. Entonces, no sabes, quizá esa
persona se vuelve el amor de tu vida. Entonces,
realmente aquí es cómo empiezas a interactuar
con lo inesperado. Qué buena eres. Sí. She's
really good. Es muy buena. Tu nombre es Andrea.
Andrea Luna. Andrea es... Perfecto. Es buenísima.
Súper. Esto es un arte de poder escuchar y anotar
y traducir, porque aparte tradujiste muy bien.
Es que luego hay algunas personas que traducen
algo completamente distinto. Hay que traducir
algo completamente distinto. Muy bien, Andrea.
Muy bien. Muy bien. Bueno. Hablaste de suerte
inteligente. ¿Podrías elaborar un poco más de
eso? Porque suerte inteligente suena como algo
que yo puedo crear. ¿Puedo crear? ... ... ...
... ... ve la nota de 5 libras, la toma, entra
en su tienda, se sienta al lado de la persona
de negocio, tienen una conversación, intercambian
cartas de negocio, potencialmente una oportunidad
salga de ella. La persona desagradable camina
por la calle, pasa por la nota de 5 libras, no
la ve, entra en la tienda, se sienta al lado
de la persona de negocio, ignora a la persona
de negocio y eso es todo. Al final de la tarde,
les preguntan a las dos personas, ¿cómo fue su
día hoy? Sí, claro. Está tan larga la historia,
¿eh? Está muy buena, venga, venga. Sí, de hecho
sí se puede hacer esto, porque nosotros asumimos
que la suerte es algo que nos pasa a nosotros
y en realidad solo tenemos que abrir nuestros
ojos y nuestra mente para que podamos agarrar
estas oportunidades. Hay personas, de hecho,
que se consideran con buena suerte y otras con
mala suerte, donde dicen siempre me pasan accidentes
y cosas malas y tendemos a categorizar a las
personas como en este continuum, ¿no? De buena
suerte a mala suerte. Te voy a dar un experimento.
A las personas se toma una persona que se considera
con buena suerte y otra con mala suerte y se
les pide que caminen, entren en una cafetería.
Lo que no les dicen es que hay cámaras que están
siguiendo su recorrido y además pusieron un billete
en la entrada de la cafetería. Y una cuestión
más es que adentro hay un empresario muy, muy
exitoso. Entonces, la persona con buena suerte.
Va a caminar, va a ver este billete, lo va a
recoger, va a entrar a la cafetería, se va a
sentar al lado de este empresario y va a empezar
como a entablar una conversación. La persona
con mala suerte no va a ver el billete, va a
entrar a la cafetería y también va a ignorar
a este empresario. Al final del día les van a
decir, bueno, ¿y qué tal estuvo su día? La persona
con buena suerte dirá, no, excelente, encontré
dinero tirado, además hice una gran amistad con
este empresario y a lo mejor una nueva oportunidad
surge. La persona con mala suerte dirá, no, pues
nada pasó, todo fue normal. Y vemos que esto
se ocurre en personas, o sea, son dos personas
que van a un mismo evento y una te podrá decir,
fue un evento maravilloso, y la otra te dirá,
no, pues qué aburrido estuvo todo. Y aquí va
a depender entonces de cómo vamos a interactuar
con lo inesperado. Y claro, hay algunas estrategias
para empezar a cultivar la serendipia. Muy bien.
Ya te están felicitando en el canal de YouTube.
Hay estrategias para sintonizarnos en esta serendipia.
Can you give us a little taste of that? ¿Nos
puedes dar una probadita de eso? Absolutely.
And I'm not recommending spilling more coffee.
I mean, that can work, but... No tiremos el café.
Eso no lo recomienda. But, yeah, we can either
create more serendipity triggers, so more positive
unexpected moments, and we can learn how to engage
with unexpected moments. So, in terms of how
we can create more unexpected moments, one of
my favorite strategies is the hook strategy.
It's like, you know, when you're fishing and
you put the hook out, and it's about putting
information Sí. Sí. Venga, Andreita, la traducción.
Está acabándose sus notas. Claro, pero les recomiendo
que no tiren más el café. Entonces, hay algunos
como detonadores de esa serendipia que uno puede
crear. Y también es como aprender a interactuar
con lo inesperado y al mismo tiempo poder crear
estos momentos inesperados. Una de las estrategias
es las estrategias del anzuelo, como cuando lanzas
el anzuelo para pescar. Entonces, imagina que
vas a un evento. Puedes hacer esta temible pregunta
de ¿a qué te dedicas? Y podrías responder, soy
profesor. Pero al hacer esto, llegas como a poner
a la respuesta en una manera como automática
que corta la conversación. En cambio, puedes
responder, no, yo soy Cristian, pero además estoy
estudiando la serendipia y además me interesa
mucho sobre la crianza, ¿no? Porque yo tengo
una pequeña de cuatro años, pues, que está aprendiendo
a negociar. Y aquí lo que hacemos es que estás
poniendo diferentes puntos de información para
crear como la potencialidad y así conectar. Entonces,
cuando preguntas a qué te dedicas, en lugar de
eso podrás decir, bueno, qué es lo que te trajo
aquí o qué es algo que te interesa. Entonces,
realmente es como abrirnos a todo esto. Esa es
la clave, abrirnos. La primera opción está cerrada
y no estás abierto a que algo mágico pueda suceder.
En la otra opción estás abierto, estás compartiendo
información, estás ofreciéndole cosas al universo
para ver si algo pega. Son actitudes completamente
distintas. Vamos a ir a un corte comercial y
regresamos con Christian Bush, autor de este
libro que se llama Crea tu buena suerte y su
súper traductora del universo, Andrea Luna, que
nos va a seguir ayudando. Pero lo que estamos
aprendiendo de esta primera parte es eso, es
tu actitud. Tienes fe y confianza en que algo
mágico puede suceder, algo bueno puede suceder
y te abres, le das material al universo para...
¿Ver qué sucede? ¿O estás cerrado y dices, meh,
yo no hablo? Odio hablar con gente, odio ilusionarme,
odio abrir los ojos, odio observar. Volvemos.
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Me regreso aquí en el programa entrevistando
a Christian Bush, autor de este libro Crea tu
buena suerte, donde habla justamente de la diferencia
entre la suerte y la serendipia. Y estamos hablando
antes del corte. Nos íbamos y nos estaba contando
un par de anécdotas. Déjame regresaremos a la
entrevista. Básicamente, lo que hablas en tu
libro es sobre la diferencia en tu... Estar abierto
o cerrado a las posibilidades. La diferencia
entre ser abierto o cerrado a que existan esas
posibilidades. ¡Gracias! Ok, ¿podemos aceptar
las cosas que no podemos cambiar? ¿Podemos tener
un buen psicólogo para eso? ¿O una buena meditación?
¿O algo que nos ayude a aceptar? Y luego, ¿podemos
enfocarnos en lo que todavía podemos controlar
y crear algo de eso? Y creo que eso es lo que
el libro es realmente sobre. ¿Podemos hacer significado
lo inesperado, lo bueno o lo malo? Entendido.
Ahí viene la traducción. Me encanta lo que está
diciendo. Una parte de eso sí es acerca de esto.
De hecho, yo primero fui emprendedor, después
entré a la academia y debido a esto es que yo
decidí estudiar como la ciencia que hay detrás
de la suerte. Empecé a notar que había ciertos
patrones, por ejemplo, en las personas que tenían
mucho éxito, que había patrones que compartían.
Esto es totalmente diferente de la positividad
tóxica que dice sí, todo está bien, todo está
perfecto, porque la vida no es así. Cosas malas
nos pasan. Por ejemplo, yo perdí mi casa, también
mis suegros perdieron. su casa en estos incendios
de Los Ángeles. Y aquí más bien es la pregunta
que hay que hacer es cómo aprender a aceptar
estas cosas que nos pasan. La psicología y la
meditación son unas buenas maneras para aceptar
esto, pero darnos cuenta que hay algo que nosotros
podemos controlar. Entonces mi libro se enfoca
en cómo darle. significado o sacar el significado
ante momentos inesperados. Me encanta, me encanta.
Hay una forma de alimentar la serendipia? Para
que la serendipia sea más presente y más obvia
en tu vida? ¿Se puede alimentar? Soy un gran
fan de hacer esas pequeñas prácticas donde vas
al gimnasio. Y, ¿sabes? Tenía un colega en Londres,
un profesor eminente, pero no el más feliz. Y
así hicimos un acuerdo. Y dijimos, ¿sabes qué?
Pareces como alguien que considera a sí mismo
como si fuera desafortunado, pero todavía en
un buen punto, ¿verdad? Y así hicimos un acuerdo.
Dijimos, durante dos semanas, haz un par de cosas
diferentes y luego volvemos y luego hablaremos
de ello. Viene y dice, Christian, no sabía que
la vida podía ser tan alegría. Y las cosas que
hizo diferente fueron un par de agujeros que
ponía ahí. Just a couple of things he's actually
interested in, a couple of different questions,
but also then asking in moments when they happen,
especially negative moments that present themselves,
is there still some meaning I can see in this?
And so I'm a big fan of neuroplasticity, where
the brain literally adjusts to what you're trying
to do. So if you're saying, here's something
negative. Take my mother -in -law. She has a
car accident in front of Erewhon in LA, the supermarket.
Small car accident, nothing big. But we would
usually probably say, oh my God, this is bad.
Like the whole day now is bad. What she does
is she starts the conversation with that guy.
It turns out he's a big podcast producer and
her husband gets on the podcast. You know what
I mean? And so it's those kind of things where
I think like asking in situations when they present
themselves, is there some meaning in this? And
can I act on this? And I don't want to make the
answer too long, but I think a super interesting
element that maybe we can talk about. Venga la
traducción. Sí, yo soy un gran fan de estos como
pequeños pasos, de dar pequeños pasos como cuando
vas al gimnasio. Tengo de hecho un colega en
Londres que no es del todo feliz. pero es en
cierta medida exitoso. Entonces un día le propuse
que durante dos semanas hiciera las cosas de
una manera diferente. Y cuando regresó me dijo,
Cristian, yo no me había dado cuenta que la vida
era tan maravillosa. Y lo que hizo diferente
fue que dio algunos anzuelos, puso algunos puntos,
preguntó algunas cuestiones de manera diferente.
Y es aquí como de lo negativo o de las cuestiones
negativas tratar de encontrar o sacarle un significado.
Esto se relaciona con la neuroplasticidad. Y,
por ejemplo, mi suegra tuvo un pequeño accidente
de carro en frente de un supermercado. No fue
nada grave, pero muchos podrán decir, ay, santo
cielo, esto fue algo muy malo. Sin embargo, ella
empezó a hablar con la otra persona y resultó
ser que este muchacho era un podcaster muy, muy
famoso. Entonces, aquí estamos viendo cómo resignifica
las cosas. Y hay que estar preguntándonos, ¿hay
algún significado o yo puedo sacar un significado
de esta situación que parece negativa? Y más
aún, ¿puedo hacer algo? Entonces es básicamente
esto. La clave es no asumir que las cosas son
malas o buenas. ¿Qué nos está deteniendo de que
esto crezca? Sí, esa es una gran pregunta. Y
antes de irme a eso, en realidad, lo que acabas
de decir, la última frase que dijiste es tan
verdadera. que no podemos asumir que la cosa
es buena o mala. Porque, mira, imagina que alguien
se rompe con ti hace seis meses y dices, oh,
no, mi vida está terminada. Y luego, seis meses
después, encuentras el verdadero amor de tu vida.
Y eres como, gracias, persona, hace seis meses
que te rompiste conmigo. Y así, el mal a veces
se convierte en el punto de inflexión, ¿verdad?
El dolor se convierte en el punto de inflexión
para algo positivo. Y creo que lo que nos detiene
muchas veces es, en mi caso, por ejemplo, yo
solía tener una gran fe de rechazo, ¿verdad?
Así que, en momentos, imagina la situación, estás
en un encuentro, tienes una idea inesperada,
pero no la traes porque piensas, oh, Dios mío,
tal vez no es... ready yet or whatever and then
you walk outside and you think ah what could
have happened had I brought it in or you're flirting
in the subway when you weren't married yet and
you're kind of flirting with the person but you
don't speak with them and walk out and so when
you look at all these incidences in your life
where serendipity could have happened but it
didn't and instead of looking at it in terms
of I regret this and more in terms of what can
I learn from it you might see there's always
the same pattern and so if it's fear of rejection
what really helped me for example was to say
can I reframe this away from what's the worst
thing if I do this the sting of rejection Y ahora
la traducción con Andrea Luna. Esta es una gran
pregunta y quiero retomar algo que tú mencionaste,
como no asumir algo que es malo. Imagínate que
terminas una relación y quizá dentro de seis
meses encuentras al amor de tu vida. Entonces,
en ese momento tú vas a decir, gracias a mi yo
del pasado de hace seis meses, porque gracias
a que rompí con esa persona, ahora estoy con
el amor de mi vida. Entonces, es encontrar estos
puntos de inflexión que pueden ser dolorosos
y resignificarlos. Ahora, ¿qué es lo que nos
detiene? Yo, por ejemplo, tengo miedo al rechazo.
Y es cuando, no sé, estás en un lugar, tienes
una gran idea, pero no la dices. Cuando sales
de ese lugar... piensas, ¿qué hubiera pasado
si hubiera dicho esta idea? O cuando estás en
el metro y estás coqueteando con alguien, pero
no haces otra cosa para que la relación pudiera
continuar. Aquí lo que tenemos que pensar es
en hacer las cosas para no arrepentirnos, como
en este miedo al rechazo, sino pensar en cómo
podemos resignificarlo, ya que uno podría decir,
bueno, ¿qué sería lo peor que podría pasar si
no lo hubiera intentado? Me encanta escucharte.
I'm loving what I'm hearing. Because I've experienced
serendipity in my life a lot. Yo he experimentado
la serendipity en mi vida muchísimo. Where I
do something without not even knowing why I'm
doing it. Que hago algo sin siquiera saber por
qué lo estoy haciendo. And something amazing
happens. Y algo extraordinario sucede. I'll share
one with you. Te voy a contar una. I was living
in Miami. Estaba viviendo en Miami. And I read
Robert Kiyosaki's book, Rich Dad, Poor Dad. That
was back in 2000, como en el año 2000, 2001.
So I read the book, leí el libro. I went to a
workshop with him in Phoenix, Arizona. Me fui
a un taller con él en Phoenix, Arizona. And I
loved it. It just blew my head out. I was like,
oh my God, there's so many things I don't know.
Pensé, hay tantas cosas que no sé, en especial
sobre el tema financiero. So I said, I need to
be closer to this energy. Pensé, tengo que estar
más cerca de esta energía, the entrepreneurial
energy. I want to stop being just an employee.
Quiero dejar de ser solo empleado. Quiero aprender
a ser emprendedor. So I moved to Phoenix. Y me
mudé a Phoenix without knowing anyone, sin conocer
a nadie. And, I mean, it's serendipity because
I moved and I bought a house. Me mudé y compré
una casa. It was when the market... There was
very, very little houses available. Había muy
pocas casas en el mercado. If you didn't pick
the house right away, it would sell within two
or three days. Te enseñaban una casa y si no
la comprabas o la apartabas, se vendía en dos
o tres días. So I bought the house. Compré la
casa. And I moved in. Y me mudé. So it turned
out that the owner that sold that house to me,
el dueño que me vendió la casa, se llamaba Doug
Ducey. It was Doug Ducey, the now governor of
Arizona. El que ahora es gobernador de Arizona.
Él no era gobernador en ese tiempo. Se movió
dos casas en la misma colonia y me invitó a comer
para conocerme. Le conté cómo me había mudado
a Arizona porque estaba inspirado por Robert
Kiyosaki y cómo quería aprender a ser emprendedor
y todo. mientras comíamos estamos cenando And
then he tells me, Robert is going to love this
story. Me dijo, Robert le va a encantar esta
historia. And I was like, do you know Robert
Kiyosaki? He's like, yeah, he's my friend. Le
dije, ¿tú conoces a Robert Kiyosaki? Claro, es
mi amigo. Te lo voy a presentar. I'm going to
introduce him to you. Within two weeks, I met
Robert Kiyosaki and I became friends with Robert
Kiyosaki. En dos semanas conocí a Robert Kiyosaki.
Me hice amigo de Robert Kiyosaki. And that's
how I began my career as a public speaker. Y
ahí empezó mi carrera. That's serendipity, right?
Eso es serendipia. Muy genial. Así que creo en
esto porque lo he visto en mi vida. La vista
en mi vida. Sí. Esto es tan genial porque también
se muestra tan hermosamente. Esto es increíble
porque muestra aquí cómo es que tú seguiste estas
corazonadas. Y es lo que tenemos que aprender,
¿no? A seguir nuestras corazonadas. A actuar
en el momento en el que nos sucede algo. Pero
dime, ¿qué fue lo que te hizo como que seguir
esta corazonada? Lo que me hizo seguir la corazonada,
estaba muy incómodo en Miami. Miami puede ser
una gran ciudad, pero no era una gran ciudad
para mí. No era una gran ciudad para mí. Sentí
que Miami era muy superficial para mí. Sentí
que Miami no iba a sacar lo mejor de mí. Estaba
deseando encontrar una transformación. Un lugar
desconocido como Phoenix es ese lugar. Entendí
que era una ciudad con muchos emprendedores Y
dije, ¿qué diablos? Déjame probarlo. Fue un poco
de escapar de algo que no me gustaba. Estaba
como huyendo de algo que no quería y solo dándole
a Phoenix un try. Tratando Phoenix así como que
veamos qué pasa. Fue básicamente eso. Eso fue
básicamente. Siento que este es un gran ejemplo
también porque siento que la mayoría de nosotros
tenemos esas situaciones bastante, ¿verdad? Que
en una mano quieres escapar de algo y en la otra
algo más te empuja y esa decisión de cuándo hacer
esa decisión, ¿verdad? y cómo hacer esa decisión.
Y así que soy un gran fan, en realidad, de esta
idea de que si tienes un sentimiento de alma
sobre algo, que puede ser algo que tal vez sea
un sentimiento de alma naive o un sentimiento
de alma inicial, para luego obtener más información
sobre eso. Imagina la situación, te encuentras
con alguien por primera vez por un día, ¿verdad?
Y todo se ve genial, te conectas tan bien y todo,
pero tu estómago te dice que algo es malo o algo
es malo. Y luego realmente dices, ¿sabes qué?
En lugar de tratar de empujarlo porque todo se
siente bien, hacer un poco más de investigación
sobre la persona. o como encontrar un poco más
para poder conectar el alma con la mente porque
la alma normalmente conoce más que la mente,
¿verdad? Y así soy un gran fan de este tipo de
combinación, como el sentimiento de la alma informada,
como un sentimiento de la alma madura, tratando
de aprender a escuchar a nuestra alma. Sí. La
traducción. Este fue un gran ejemplo porque efectivamente
hay muchas personas que como que están tratando
de huir de algo y van siguiendo como esta corazonada,
como que algo que los jala. Y yo soy un gran
fan de las corazonadas, pero también creo que
es importante reunir más información, investigar
más. Imagínate que tú conoces a alguien y...
Pero algo te dice como que no está algo, no está
del todo bien, ¿no? Entonces lo que yo recomendaría
es buscar un poco más, recolectar más información
para que así puedas conectar tus corazonadas
con la mente. Gracias. A veces simplemente estamos
huyendo. A veces no sabes a dónde ir, pero sabes
que necesitas salir de esa situación. Simplemente
sabes que tienes que salirte de esa situación.
Intentar algo y darle una oportunidad a algo
nuevo aunque no sepas si va a funcionar. este
es un gran regalo que le pueden dar los padres
a los hijos mis padres por ejemplo me dijeron
lo que tú sea que hagas vas a estar bien y nosotros
te vamos a amar Gracias. Well, thank you so much
for being with us, Christian Bush. Muchas gracias
por estar con nosotros. El libro se llama Crea
tu buena suerte. This is your book, you know
your book, of course. Is it for sale everywhere
in Mexico now? Everywhere in Mexico, yes. Está
a la venta en todos los lugares en México donde
encuentran libros. ¿Y dónde te podemos seguir?
Where can we follow you on social media to learn
more? On Instagram. Doctor Christian Bush, D
-R Christian Bush. Ok, Doctor Christian Bush
en redes sociales. A todos los socios y socias
les vamos a mandar la red social porque se escribe
para que digan, ¿cómo se escribe? Se los vamos
a mandar en el correo electrónico, pero es D
-R Christian, pero con C -H y Bush como B -U
-S -C -H. Doctor Christian Bush, thank you so
much for being with us. I love this conversation.
I wish we can have more conversations in the
near future. Ojalá que nos sigamos viendo y podamos
tener más conversaciones en el futuro. Muchas
gracias and I love your energy. Fantastic. I
mean, so I can see why you have a lot of serendipity.
Thank you. Thank you. Thank you so much. So,
I just wanted to include your social media and
all that information, but we have two more minutes.
Tenemos dos minutos más. Just to finish up, the
difference between toxic positivity and serendipity.
La diferencia entre la positividad tóxica y la
serendipia. Bueno, o sea, toma el ejemplo que
acabamos de pasar, ¿verdad? Así que en los Pesados
Pacíficos, en LA, donde yo vivo, tienes que imaginar
que miles de casas a la vez se quemaron, incluyendo
nuestras. Y es una situación, si alguien me viera
y me dijera, Christian, no te preocupes, todo
es genial, yo sería como, bueno, no estoy tan
seguro de eso. Pero, pero, ¿sabes? Como mi mejor
psicólogo en esta situación fue en realidad decir,
ok, hay esto que pasó, no puedo cambiar eso,
pero tal vez, ¿hay algo que ahora puedo hacer
sentido en el sentido de, hey, mira, siempre
he estado interesado, Gracias. Gracias, tenemos
un minutito, a ver si alcanzamos. Claro, aquí
es como el ejemplo que vi de las casas que se
quemaron. Uno podría decir, Cristian, no te preocupes,
todo estará bien, pero no. Entonces, aquí más
bien es cómo puedo sacarle sentido, significado
de esto que pasó y quizá esto me lleve a escribir
mi próximo libro de cómo romper la mala suerte.
Entonces, es tomar las crisis para darles un
punto de inflexión y recomiendo mucho el libro
de Víctor Franklin, El Hombre en Busca del Sentido.
Sí, muy bueno, muy buen libro. Esa es la gran
diferencia. Positividad tóxica, es decir, todo
pasa por algo, no te preocupes. Eso es positividad
tóxica. La serendipia es buscar y abrirte la
posibilidad de que algo, tal vez, no lo sabes,
de que algo... para no decir bueno, que algo
interesante podría venir, pero hay que abrirte
a la posibilidad. Esa es la gran diferencia.
Thank you, thank you so much. I really enjoyed
the conversation. Thank you so much. Gracias.
Disfruté mucho la conversación. Gracias, Andrea
Luna, por tu traducción. Gracias, amiga. Nos
despedimos. Soy Marco Antonio Regil. Feliz fin
de semana. Se quedan con Enrique Acevedo y nosotros
nos vemos y nos escuchamos el lunes aquí en Grupo
Fórmula. Gracias. Alcanza tu máximo potencial.
Ahora mi cerebro quiere traducir al español.
Hasta luego. Sigue en sintonía con Marco Antonio
Regil en Fórmula. alcanza tu máximo potencial
esta fue una producción de Grupo Fórmula