WEBVTT

00:00:00.520 --> 00:00:04.320
Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.

00:00:05.099 --> 00:00:09.000
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo

00:00:09.000 --> 00:00:12.960
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.

00:00:13.160 --> 00:00:16.179
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las

00:00:16.179 --> 00:00:20.960
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco

00:00:20.960 --> 00:00:25.089
Antonio Regil en Fórmula. Buenos días a toda

00:00:25.089 --> 00:00:27.350
la República Mexicana. Soy Marco Antonio Regil.

00:00:27.370 --> 00:00:29.929
Aquí estamos en los estudios de Radioformula

00:00:29.929 --> 00:00:31.809
y Teleformula en Ciudad de México para un programa

00:00:31.809 --> 00:00:34.070
muy interesante. Fíjense que vamos a empezar

00:00:34.070 --> 00:00:36.770
con una controversia que se ha armado a raíz

00:00:36.770 --> 00:00:40.210
de los nuevos cambios en las guías de alimentación

00:00:40.210 --> 00:00:42.789
de los Estados Unidos. Sabemos que viene de la

00:00:42.789 --> 00:00:45.030
administración de Trump y este Robert Kennedy,

00:00:45.070 --> 00:00:47.530
que son bastante controvertidos. Sabemos que

00:00:47.530 --> 00:00:50.509
no creen en las vacunas y sabemos que tiene una

00:00:50.509 --> 00:00:53.130
forma no tradicional de ver las cosas, digamos.

00:00:53.770 --> 00:00:57.750
Y se lanzó la nueva pirámide nutricional al principio

00:00:57.750 --> 00:01:01.649
de año. Hoy vamos a tener a dos expertos en salud

00:01:01.649 --> 00:01:03.969
que vienen a analizar esta nueva pirámide de

00:01:03.969 --> 00:01:06.629
salud de los Estados Unidos, que es bastante

00:01:06.629 --> 00:01:11.810
controvertida, porque premia el consumo de carne

00:01:11.810 --> 00:01:14.790
roja y de lácteos, cosa que la Organización Mundial

00:01:14.790 --> 00:01:17.829
de la Salud y también las Naciones Unidas desde

00:01:17.829 --> 00:01:21.450
hace mucho tiempo han venido... diciéndonos,

00:01:21.450 --> 00:01:23.689
todos los organismos de salud del mundo nos vienen

00:01:23.689 --> 00:01:26.109
diciendo que hay que bajarle al consumo de carne

00:01:26.109 --> 00:01:28.530
roja y bajarle al consumo de lácteos. Y esta

00:01:28.530 --> 00:01:30.920
nueva pirámide... Pirámide dice todo lo contrario,

00:01:31.079 --> 00:01:33.439
voltea las cosas. Hoy justamente tomamos como

00:01:33.439 --> 00:01:35.260
pretexto que es el Día Mundial de las Legumbres.

00:01:35.379 --> 00:01:38.120
Y las legumbres, como sabemos, son fuentes altísimas

00:01:38.120 --> 00:01:41.060
de proteína de origen vegetal. Lentejas, frijoles,

00:01:41.200 --> 00:01:44.340
habas, etc. Y son fabulosas. Y todos los médicos

00:01:44.340 --> 00:01:46.719
y nutriólogos nos dicen que la proteína vegetal

00:01:46.719 --> 00:01:50.120
es lo máximo. Pero la nueva guía nutricional

00:01:50.120 --> 00:01:52.560
de Estados Unidos ahora dice otra cosa. Pero

00:01:52.560 --> 00:01:54.239
hay que tomarlo de quien viene. Porque mucha

00:01:54.239 --> 00:01:56.180
gente lo que está diciendo, hay una controversia

00:01:56.180 --> 00:01:58.599
mundial sobre esto. Mucha gente lo que está diciendo

00:01:58.599 --> 00:02:01.540
es... Es que la administración de Trump y esta

00:02:01.540 --> 00:02:04.879
nueva pirámide nutricional obedece a los intereses

00:02:04.879 --> 00:02:06.980
de la industria de la carne y la industria de

00:02:06.980 --> 00:02:08.819
los lácteos, que son dos industrias muy poderosas.

00:02:09.580 --> 00:02:12.460
¿Qué va a pasar cuando no solo en Estados Unidos,

00:02:12.520 --> 00:02:15.419
sino en el mundo? le hagan caso a esta pirámide

00:02:15.419 --> 00:02:17.780
o esta pirámide tenga influencia en la forma

00:02:17.780 --> 00:02:19.879
en que comemos, pues nada más recordemos que

00:02:19.879 --> 00:02:21.860
en México la principal causa de muerte son las

00:02:21.860 --> 00:02:24.319
enfermedades cardiovasculares y el consumo de

00:02:24.319 --> 00:02:27.039
carne y de lácteos en altas proporciones está

00:02:27.039 --> 00:02:30.360
directamente relacionada con esto y también con

00:02:30.360 --> 00:02:32.719
algunos tipos de cáncer, etcétera, etcétera.

00:02:33.580 --> 00:02:35.439
¿A quién le hacemos caso? ¿Qué podemos aprender

00:02:35.439 --> 00:02:37.259
de esto? Pues vamos a tener a dos especialistas

00:02:37.259 --> 00:02:40.439
en salud con puntos de vista diferentes. El doctor

00:02:40.439 --> 00:02:43.000
Alexis Lodigliani estará con nosotros aquí en

00:02:43.000 --> 00:02:45.020
el estudio. Es médico bariatra enfocado en la

00:02:45.020 --> 00:02:47.199
nutrición, fitness y anti -envejecimiento que

00:02:47.199 --> 00:02:50.500
está a favor o aprueba, digamos, esta pirámide

00:02:50.500 --> 00:02:52.319
que acaba de publicar el gobierno de Estados

00:02:52.319 --> 00:02:54.300
Unidos. Y también estará con nosotros a Mencina

00:02:54.300 --> 00:02:56.620
Costa, que es nutrióloga, especialista en nutrición

00:02:56.620 --> 00:02:59.039
y clínica deportiva, que estará conectada desde

00:02:59.039 --> 00:03:02.099
la ciudad de Puebla. Y a ella no le gusta esta

00:03:02.099 --> 00:03:04.919
nueva pirámide. y es lo que está pasando en términos

00:03:04.919 --> 00:03:07.319
de médicos y de nutriólogos hay una división

00:03:07.319 --> 00:03:09.599
muy grande entre los que aprueban o les gusta

00:03:09.599 --> 00:03:11.340
la nueva pirámide y los que dicen que esto es

00:03:11.340 --> 00:03:13.939
una reversa y un retroceso así que vamos a tener

00:03:13.939 --> 00:03:17.659
no un debate sino una discusión amistosa con

00:03:17.659 --> 00:03:20.159
dos profesionales de la salud muy respetados

00:03:20.159 --> 00:03:22.419
que tienen puntos de vista distintos para ver

00:03:22.419 --> 00:03:24.620
qué podemos aprender y al final del día cada

00:03:24.620 --> 00:03:27.319
uno de nosotros toma sus decisiones. Bueno, más

00:03:27.319 --> 00:03:29.080
adelante en el programa tendremos el honor de

00:03:29.080 --> 00:03:31.659
tener a Santanilda Charaviglio que está lanzando

00:03:31.659 --> 00:03:33.860
en su libro Los Cinco Acuerdos de la Pareja.

00:03:33.939 --> 00:03:36.020
Una relación plena es mucho más que amor que

00:03:36.020 --> 00:03:38.379
nos viene a platicar cuáles son esos cinco acuerdos

00:03:38.379 --> 00:03:41.319
que en una buena relación nos conviene tener.

00:03:41.400 --> 00:03:44.699
Porque clásico que conoces a alguien, maripositas

00:03:44.699 --> 00:03:47.259
en el estómago, te gusta la persona. empiezan

00:03:47.259 --> 00:03:50.159
a salir, se enamoran, se besan sus bocas, se

00:03:50.159 --> 00:03:52.919
revuelcan en el parque y bueno, todo hace chispitas

00:03:52.919 --> 00:03:56.520
hasta que vienen las diferencias y otra vez parece

00:03:56.520 --> 00:03:58.719
que nos salimos del ciclo de me enamoro y me

00:03:58.719 --> 00:04:01.439
desenamoro. ¿Cuáles son los cinco acuerdos de

00:04:01.439 --> 00:04:03.819
pareja que nos conviene construir para que una

00:04:03.819 --> 00:04:06.039
relación sea duradera? Pues ni la charaviglio

00:04:06.039 --> 00:04:08.159
no lo va a decir. Y estaremos cerrando con nuestra

00:04:08.159 --> 00:04:11.879
gran empresaria, experta en economía y finanzas,

00:04:11.919 --> 00:04:13.939
Mariana Padilla, que estará con nosotros en el

00:04:13.939 --> 00:04:16.949
programa para hablar justamente Hablando de pareja,

00:04:16.949 --> 00:04:18.649
ya saben que eso de la pareja, estamos a unos

00:04:18.649 --> 00:04:21.149
días ya del Día del Amor y la Amistad. Vine a

00:04:21.149 --> 00:04:23.129
hablarnos de tres metodologías de finanzas en

00:04:23.129 --> 00:04:25.610
pareja para cuidar el amor. Porque según datos

00:04:25.610 --> 00:04:29.750
de BBVA y de otras instituciones, cuando la pobreza

00:04:29.750 --> 00:04:31.509
entra por la puerta, el amor se va por la ventana.

00:04:31.569 --> 00:04:33.490
O sea, la mayor parte de las rupturas que hay

00:04:33.490 --> 00:04:36.509
en las parejas, tres de cada cuatro, tienen que

00:04:36.509 --> 00:04:39.529
ver con problemas de dinero. Así que ya estamos

00:04:39.529 --> 00:04:41.430
en el mes del amor y la amistad y hablaremos

00:04:41.430 --> 00:04:43.829
del amor, el dinero en pareja. Volvemos. Hoy,

00:04:43.889 --> 00:04:47.290
querido cuerpo. Nuestro cuerpo es un templo.

00:04:47.290 --> 00:04:51.290
Hay que cuidarlo con amor y respeto. Escúchalo.

00:04:51.430 --> 00:04:55.430
Él siempre sabrá lo que necesitas. Aprendamos

00:04:55.430 --> 00:04:59.189
juntos técnicas para protegerlo. Alcanza tu máximo

00:04:59.189 --> 00:05:05.490
potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula. Pues

00:05:05.490 --> 00:05:07.410
vamos a hablar de este tema controvertido en

00:05:07.410 --> 00:05:10.529
afán de tratar de entender y encontrar la verdad

00:05:10.529 --> 00:05:13.750
o lo que más nos conviene. Controvertido, controvertido,

00:05:13.750 --> 00:05:15.709
pues ya sabemos, o sea, hay que tomar el contexto

00:05:15.709 --> 00:05:18.009
donde vienen las cosas. Gobierno de Estados Unidos,

00:05:18.230 --> 00:05:20.930
pues controvertido, muy controvertido. Robert

00:05:20.930 --> 00:05:23.730
Kennedy, el que está al frente de esos cambios

00:05:23.730 --> 00:05:26.230
en la guía alimenticia, súper controvertido,

00:05:26.230 --> 00:05:29.149
es una persona que no cree en las vacunas, etc.

00:05:29.430 --> 00:05:31.670
Entonces hay que entender, no estoy diciendo

00:05:31.670 --> 00:05:33.370
que esté bien o esté mal, nada más entendamos

00:05:33.370 --> 00:05:35.889
el contexto de quién viene. Entonces, ¿qué pasa?

00:05:36.089 --> 00:05:38.290
Pues lanzan las nuevas guías dietéticas para

00:05:38.290 --> 00:05:43.459
estadounidenses y las nuevas guías... que contrastan

00:05:43.459 --> 00:05:46.699
con lo que el plato anterior se recomendaba,

00:05:46.740 --> 00:05:48.699
básicamente el cambio, y ahorita vamos a hablar

00:05:48.699 --> 00:05:50.920
con nuestros expertos, es que le dan prioridad

00:05:50.920 --> 00:05:55.060
al consumo de carne, o sea, de alimentos de origen

00:05:55.060 --> 00:05:57.920
animal versus alimentos de origen vegetal, y

00:05:57.920 --> 00:06:00.939
a los lácteos, que en platos anteriores o en

00:06:00.939 --> 00:06:03.500
recomendaciones anteriores de la ONU, de la Organización

00:06:03.500 --> 00:06:05.699
Mundial de la Salud, incluso de Harvard, le habían

00:06:05.699 --> 00:06:07.699
metido reversa a eso y nos estaban pidiendo que

00:06:07.699 --> 00:06:10.540
consumiéramos más frutas y verduras y menos alimentos

00:06:10.540 --> 00:06:13.899
de origen animal. Pero en este caso la cosa está

00:06:13.899 --> 00:06:16.259
al revés y mucha de la controversia viene del

00:06:16.259 --> 00:06:19.160
pensar que cuál será el interés detrás de esto.

00:06:19.220 --> 00:06:22.079
¿Será que la poderosísima industria de la carne

00:06:22.079 --> 00:06:24.779
y de los lácteos está patrocinando, como patrocina

00:06:24.779 --> 00:06:26.779
otras cosas en el gobierno de Donald Trump? ¿O

00:06:26.779 --> 00:06:29.819
será que de verdad hay un compromiso real con

00:06:29.819 --> 00:06:32.560
la salud? Bueno, pues hemos invitado deliberadamente

00:06:32.560 --> 00:06:35.139
a dos expertos en salud que piensan diferente.

00:06:35.600 --> 00:06:38.759
Saludamos desde Puebla a Metzin Acosta, que es

00:06:38.759 --> 00:06:40.579
especialista en nutrición clínica y deportiva.

00:06:41.189 --> 00:06:43.310
¿Cómo estás? Hasta Puebla. Te mandamos un abrazo,

00:06:43.329 --> 00:06:46.529
Menzin. Bienvenida. Buenos días. Ay, muchas gracias.

00:06:46.750 --> 00:06:49.410
Gracias, Marco. Feliz de estar aquí con ustedes

00:06:49.410 --> 00:06:53.069
en este 2026, de estar aquí en tu programa. Muchas

00:06:53.069 --> 00:06:55.170
gracias por la invitación. Gracias. Y aquí con

00:06:55.170 --> 00:06:57.589
nosotros está el doctor Alexis Lodigiani, en

00:06:57.589 --> 00:06:59.730
Ciudad de México, que es médico bariátrica, enfocado

00:06:59.730 --> 00:07:02.069
en la nutrición fitness y el antienvejecimiento.

00:07:02.069 --> 00:07:03.829
Buenos días, doctor. ¿Cómo estás? Muy bien, gracias.

00:07:04.149 --> 00:07:06.889
Bueno, pues los invitamos a los dos porque piensan

00:07:06.889 --> 00:07:10.160
diferente. Porque no hubiera tenido mucho chiste

00:07:10.160 --> 00:07:13.720
invitar a dos expertos que no nos dieran un poquito

00:07:13.720 --> 00:07:16.970
de puntos de vista encontrados. Porque entonces

00:07:16.970 --> 00:07:19.430
no alimentamos el pensamiento crítico y lo que

00:07:19.430 --> 00:07:21.189
queremos es alimentar el pensamiento crítico

00:07:21.189 --> 00:07:23.209
en todos nosotros que podamos escuchar. Porque

00:07:23.209 --> 00:07:25.230
aparte es lo que sucede también en médicos y

00:07:25.230 --> 00:07:27.649
nutriólogos que te pueden dar opiniones distintas.

00:07:27.689 --> 00:07:29.529
Entonces, vamos a empezar, si quieres, las damas

00:07:29.529 --> 00:07:32.170
primero, ¿te parece? Les voy pasando la pelotita.

00:07:32.209 --> 00:07:34.870
Les pido que seamos como muy al grano y muy concisos

00:07:34.870 --> 00:07:37.170
porque se nos va el tiempo en radio y para que

00:07:37.170 --> 00:07:39.230
podamos avanzar en los temas. Entonces, a Medsin

00:07:39.230 --> 00:07:41.949
Acosta, así de entrada, estos cambios de las

00:07:41.949 --> 00:07:44.250
nuevas guías de alimentación estadounidense,

00:07:45.200 --> 00:07:48.040
¿Te gustan? ¿Te parecen correctos? ¿Te parecen

00:07:48.040 --> 00:07:50.540
incorrectos? Y muy puntualmente, ¿por qué sí

00:07:50.540 --> 00:07:54.439
o por qué no? Adelante. Gracias. Mira, hay un

00:07:54.439 --> 00:07:57.680
pedacito nuevo que me gusta, porque se habla,

00:07:57.720 --> 00:07:59.699
no en la imagen, pero en general se habla de

00:07:59.699 --> 00:08:02.160
la microbiota y de algunos cambios. Lo que no

00:08:02.160 --> 00:08:04.980
me gusta es que la imagen realmente no nos está

00:08:04.980 --> 00:08:06.819
diciendo todo lo que hizo la nueva guía, por

00:08:06.819 --> 00:08:09.199
un lado. Y por otro lado, estamos hablando de

00:08:09.199 --> 00:08:11.279
que esta guía está hecha, lo acabas de decir

00:08:11.279 --> 00:08:14.079
tú. para la población americana, ¿no? Con sus

00:08:14.079 --> 00:08:17.120
puntos buenos, malos, pero no es una guía que

00:08:17.120 --> 00:08:19.740
nos esté recomendando la OMS o la FAO, que sea

00:08:19.740 --> 00:08:23.259
a nivel mundial. Ok, entonces, digamos que del

00:08:23.259 --> 00:08:27.180
1, del 0 al 10, ¿qué tanto te gusta? Híjole,

00:08:27.300 --> 00:08:31.060
un 3. Un 3, o sea, no te gusta. Y lo que no te

00:08:31.060 --> 00:08:33.740
gusta... la imagen. La imagen no me gusta, pero

00:08:33.740 --> 00:08:36.360
todo el texto que dice la guía de alimentación

00:08:36.360 --> 00:08:38.899
me parece interesante. Lo que no me gusta es

00:08:38.899 --> 00:08:40.600
que en la imagen, que es lo que se va a quedar

00:08:40.600 --> 00:08:43.139
la mayoría de la gente cuando lo vemos, es muy

00:08:43.139 --> 00:08:46.299
controversial, ¿no? Ver unos frijoles en lata

00:08:46.299 --> 00:08:50.159
y unos chícharos congelados. y ver los tamaños

00:08:50.159 --> 00:08:52.659
así gigantes, abismales, de los productos de

00:08:52.659 --> 00:08:55.000
origen animal. Ya pusieron la carne arriba, la

00:08:55.000 --> 00:08:56.720
carne y los lácteos arriba, y abajo pusieron

00:08:56.720 --> 00:08:59.440
frijoles, pero aparte los pusieron en lata, ¿no?

00:08:59.460 --> 00:09:03.279
Y abajo, ok. Y está en las verduras, Marco, no

00:09:03.279 --> 00:09:05.820
está en las proteínas, porque en la información

00:09:05.820 --> 00:09:09.659
sí nos dice proteínas, tanto animales como vegetales,

00:09:09.679 --> 00:09:13.440
y especifica cuáles, ¿no? Sin embargo, en la

00:09:13.440 --> 00:09:16.139
imagen no está ahí. O sea, no le dan crédito

00:09:16.139 --> 00:09:18.720
a los frijoles, las lentejas, las habas, todas

00:09:18.720 --> 00:09:21.139
las proteínas de origen vegetal, no les dan crédito

00:09:21.139 --> 00:09:24.240
como proteína y alimenta este mito que hemos

00:09:24.240 --> 00:09:27.279
tratado de quitar, de que la proteína viene solo

00:09:27.279 --> 00:09:29.000
de los animales, ¿no? O sea, eso es lo que no

00:09:29.000 --> 00:09:31.620
te gusta. Interpreto correctamente. Ok, entiendo.

00:09:31.700 --> 00:09:34.220
Ahora, doctor Alexis Lodigliani, ¿te gusta, no

00:09:34.220 --> 00:09:37.259
te gusta? Califícala. ¿Cómo ves esto? Bueno,

00:09:37.279 --> 00:09:40.460
la verdad es que la imagen sí, como dice, no

00:09:40.460 --> 00:09:44.289
le hace... Justicia. Sí, no le hace justicia

00:09:44.289 --> 00:09:46.230
a lo que están realmente diciendo. No te gusta

00:09:46.230 --> 00:09:47.970
la imagen tampoco. No, no me gusta la imagen,

00:09:48.029 --> 00:09:51.409
pero lo que sí me gusta es que sí hayan invertido

00:09:51.409 --> 00:09:55.190
granos, cereales, no los hayan puesto como base

00:09:55.190 --> 00:09:58.350
y que se hayan ido más a proteínas. tanto animales

00:09:58.350 --> 00:10:00.990
como vegetales, porque también está mencionando

00:10:00.990 --> 00:10:03.350
proteínas vegetales. O sea, sí las menciona en

00:10:03.350 --> 00:10:06.049
el escrito, pero no las pone en el dibujo. Sí,

00:10:06.149 --> 00:10:08.649
bueno, porque te está hablando de que hay verduras

00:10:08.649 --> 00:10:10.750
y te está hablando de que hay granos y que te

00:10:10.750 --> 00:10:12.570
está hablando que hay cereales que sí tienen

00:10:12.570 --> 00:10:15.950
proteína, pero la base la está transformando

00:10:15.950 --> 00:10:18.110
a proteínas animales. Y te voy a decir por qué

00:10:18.110 --> 00:10:21.950
sí lo apoyo. Porque una es la manera, independientemente

00:10:21.950 --> 00:10:25.149
de todo el contexto que desafortunadamente tratan

00:10:25.149 --> 00:10:28.379
muy mal a los animales. en todo aspecto y que

00:10:28.379 --> 00:10:30.659
somos muchos humanos y requerimos muchos animales,

00:10:30.879 --> 00:10:35.559
en realidad es la forma más eficiente para nosotros

00:10:35.559 --> 00:10:40.740
de obtener proteína. ¿Sí? Cuando basamos nuestra

00:10:40.740 --> 00:10:44.580
dieta primero en granos, los granos, que son

00:10:44.580 --> 00:10:46.960
carbohidratos, entonces la dieta estaba basada

00:10:46.960 --> 00:10:51.759
en carbohidratos. En pan. En pan, en pasta, en

00:10:51.759 --> 00:10:55.399
frijoles, en arroz, en todo. Pero metes a los

00:10:55.399 --> 00:10:57.200
frijoles, nada más una duda, ¿metes a los frijoles

00:10:57.200 --> 00:11:00.759
en la misma categoría que el pan? No, porque

00:11:00.759 --> 00:11:03.480
el pan ya es procesado, digamos que es un carbohidrato

00:11:03.480 --> 00:11:06.340
procesado. Y el frijol es proteína. Y el frijol

00:11:06.340 --> 00:11:08.779
tiene, digamos que mitad y mitad proteína carbohidrato.

00:11:09.299 --> 00:11:11.659
La cuestión es que enfocamos por mucho tiempo

00:11:11.659 --> 00:11:15.779
nuestra dieta a carbs y los carbohidratos detonan

00:11:15.779 --> 00:11:19.549
mucha insulina. Y el problema real de nuestros

00:11:19.549 --> 00:11:23.070
países, Latinoamérica y probablemente en todo

00:11:23.070 --> 00:11:24.470
el mundo, pero a mí me gustaría enfocarme en

00:11:24.470 --> 00:11:27.149
México y Latinoamérica, es que tenemos un serio

00:11:27.149 --> 00:11:31.330
problema de diabetes y resistencia a la insulina.

00:11:31.330 --> 00:11:36.750
Y lo que genera eso son los carbohidratos. 40

00:11:36.750 --> 00:11:41.409
años, la pirámide anterior lleva 40 años. Y en

00:11:41.409 --> 00:11:44.250
esos 40 años, que probablemente somos de la misma

00:11:44.250 --> 00:11:47.830
edad, hemos visto cómo el mundo ha engordado.

00:11:47.889 --> 00:11:51.570
Claro. Porque le han metido muchísimo a los carbohidratos.

00:11:51.710 --> 00:11:54.230
Y no los quiero culpar directamente el carbohidrato,

00:11:54.269 --> 00:11:56.990
así como el frijol y el arroz y la tortilla.

00:11:57.250 --> 00:11:59.970
Lo que me gustaría realmente echarle la culpa

00:11:59.970 --> 00:12:03.409
son a los procesados. Eso fue realmente el problema.

00:12:03.710 --> 00:12:07.090
Sí, a mí nada más... Bueno, a ver, vamos con

00:12:07.090 --> 00:12:11.250
Ametsin Acosta. Dice aquí dos cosas que te quiero

00:12:11.250 --> 00:12:13.169
pedir tu opinión. A mí lo único que me parece

00:12:13.169 --> 00:12:15.730
injusto, yo estoy de acuerdo en que el pan blanco

00:12:15.730 --> 00:12:18.289
y todas las harinas blancas refinadas, pastas

00:12:18.289 --> 00:12:20.250
blancas, pan blanco y todo, lo que me brinca

00:12:20.250 --> 00:12:22.659
mucho es cuando meten... a los frijoles en la

00:12:22.659 --> 00:12:26.019
categoría del pan blanco, porque no tenemos diabetes

00:12:26.019 --> 00:12:28.679
por frijoles, lentejas. No. No, ¿verdad? No,

00:12:28.720 --> 00:12:30.299
no, no. Ahí es la cosa, hay que distinguirlo

00:12:30.299 --> 00:12:32.679
nomás. No, lo tenemos por procesados. Por procesados,

00:12:32.679 --> 00:12:34.820
por harinas blancas, tortillas de harina blanca,

00:12:34.820 --> 00:12:38.039
pan blanco, etcétera. Ok, va. Entonces, a ver,

00:12:38.879 --> 00:12:41.649
el otro tema. También es en las enfermedades

00:12:41.649 --> 00:12:43.950
cardiovasculares, porque en México la principal

00:12:43.950 --> 00:12:46.769
causa de muerte, según datos del INEGI, son las

00:12:46.769 --> 00:12:48.549
enfermedades del corazón, que encabezaron las

00:12:48.549 --> 00:12:50.850
defunciones en todo el país, con más de 189 mil

00:12:50.850 --> 00:12:54.070
casos registrados, más que cualquier otro padecimiento.

00:12:54.230 --> 00:12:56.190
Y sabemos que hay una directa relación entre

00:12:56.190 --> 00:12:58.529
las enfermedades del corazón y el consumo de

00:12:58.529 --> 00:13:01.129
carne. Ahí está el otro tema, es la principal

00:13:01.129 --> 00:13:03.529
causa de muerte. Ametsin, ¿qué piensas de esto?

00:13:03.549 --> 00:13:08.110
Ahorita te regreso la pelota. Bien, bien, punto

00:13:08.110 --> 00:13:11.240
para mí. Yo creo que si estamos comparando la

00:13:11.240 --> 00:13:13.840
pirámide obsoleta, desde ahí andamos mal, ¿no?

00:13:13.899 --> 00:13:16.059
Para mí tendríamos que comparar esto, que es

00:13:16.059 --> 00:13:19.740
el plato del buen comer. La OMS y la FAO nos

00:13:19.740 --> 00:13:22.279
bajan esta información y le dicen a cada país,

00:13:22.419 --> 00:13:25.139
tú organiza cómo vas a distribuir tu plato en

00:13:25.139 --> 00:13:27.379
función de los alimentos que tienes en tu región.

00:13:27.679 --> 00:13:29.639
Entonces, la propuesta, si nos damos cuenta,

00:13:29.679 --> 00:13:32.779
los que nos escuchan en radio, es 50 % consumo

00:13:32.779 --> 00:13:36.919
de verduras y frutas. Más o menos es un 25 -30

00:13:36.919 --> 00:13:40.120
% de leguminosas. Y el producto de origen animal

00:13:40.120 --> 00:13:42.879
está entre un 8 y 10 por ciento. Ojo, porque

00:13:42.879 --> 00:13:45.840
nos están diciendo que consumamos mucho más verduras,

00:13:45.840 --> 00:13:48.460
no? Porque estamos hablando de que esto protege.

00:13:48.639 --> 00:13:50.440
Hablando de lo que me preguntabas, Marco, esto

00:13:50.440 --> 00:13:53.299
protege corazón, nos protege en muchos sentidos

00:13:53.299 --> 00:13:55.799
y por eso baja el consumo de proteína animal.

00:13:55.960 --> 00:13:59.259
Porque así como podemos decir proteína vegetal

00:13:59.259 --> 00:14:02.159
como el frijol es un porcentaje carbo, un porcentaje

00:14:02.159 --> 00:14:05.269
proteína. Claro, pero ¿qué onda con esos carbos?

00:14:05.309 --> 00:14:07.690
Los carbos que tiene la proteína vegetal son

00:14:07.690 --> 00:14:10.929
de excelente calidad y son fibra para la microbiota,

00:14:10.929 --> 00:14:13.809
que es un punto fuertísimo. No es lo mismo que

00:14:13.809 --> 00:14:16.370
si hablamos de proteína animal, que solemos pensar

00:14:16.370 --> 00:14:19.190
que es pura proteína, pero esa proteína tiene

00:14:19.190 --> 00:14:21.929
un porcentaje muy alto de grasa también, que

00:14:21.929 --> 00:14:24.190
es la que nos va generando a la larga, si nos

00:14:24.190 --> 00:14:26.370
excedemos en porcentajes del producto de origen

00:14:26.370 --> 00:14:30.009
animal, problemas. que van directo a Corazoncito

00:14:30.009 --> 00:14:32.509
y a todas estas vías, ¿no? A nuestras arterias

00:14:32.509 --> 00:14:34.950
y demás. Muy bien, se está armando la controversia.

00:14:34.950 --> 00:14:36.750
Tenemos 50 minutos perdidos al corte, lo que

00:14:36.750 --> 00:14:38.409
ahorita vamos a continuar después de mensajes.

00:14:38.509 --> 00:14:40.870
Pero lo que estoy identificando es con toda claridad

00:14:40.870 --> 00:14:43.509
que tanto a Medicina Costa, que es nutrióloga,

00:14:43.509 --> 00:14:46.570
y el doctor Alexis Lodigliani, ninguno, o sea,

00:14:46.610 --> 00:14:49.730
nadie está a favor del consumo de carbohidratos

00:14:49.730 --> 00:14:52.750
ultraprocesados. Ahí estamos 100 % de acuerdo

00:14:52.750 --> 00:14:57.529
en que el diablo, azúcar, pan blanco, ultraprocesado,

00:14:57.549 --> 00:15:00.289
Ahí estamos todos de acuerdo en que ese es el

00:15:00.289 --> 00:15:03.429
enemigo común. La controversia es más carne o

00:15:03.429 --> 00:15:07.090
más vegetales. Proteína animal o proteína vegetal.

00:15:07.090 --> 00:15:09.110
La proteína animal tiene mucha proteína, pero

00:15:09.110 --> 00:15:11.610
tiene grasa. La proteína vegetal, pues tiene

00:15:11.610 --> 00:15:13.929
mucha proteína también, pero tiene carbohidratos.

00:15:14.009 --> 00:15:15.549
Entonces ahí por ahí va, por ahí va la cosa,

00:15:15.629 --> 00:15:18.190
por ahí va la cosa. Seguimos con esta, con esta

00:15:18.190 --> 00:15:20.769
inteligente discusión, respetuosa discusión sobre

00:15:20.769 --> 00:15:22.929
el plato que presentó el gobierno de Estados

00:15:22.929 --> 00:15:25.490
Unidos, controvertido por cierto, y volvemos

00:15:25.490 --> 00:15:27.029
después de mensajes para seguir aprendiendo más

00:15:27.029 --> 00:15:29.450
aquí en Grupo Fórmula con nuestros expertos.

00:15:30.590 --> 00:15:33.710
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil

00:15:33.710 --> 00:15:36.029
en Fórmula. Oye, que dije que nos faltaban 40

00:15:36.029 --> 00:15:37.909
minutos para el corte. No, eran 40 segundos,

00:15:38.110 --> 00:15:40.769
90. No, no, no, no, no. Oigan, estamos de regreso

00:15:40.769 --> 00:15:43.250
hablando de la controvertida nueva guía dietética

00:15:43.250 --> 00:15:45.850
estadounidense que se publicó este año. Ahmed

00:15:45.850 --> 00:15:47.990
Sinacosta, especialista y con máster en nutrición

00:15:47.990 --> 00:15:50.210
clínica y deportiva desde Puebla. El doctor Alexis

00:15:50.210 --> 00:15:53.269
Lodigliani, médico bariátrico enfocado en nutrición,

00:15:53.269 --> 00:15:55.789
fitness y anti -envejecimiento que tienen puntos

00:15:55.789 --> 00:15:59.149
de vista distintos. Le tocaba la palabra al doctor

00:15:59.149 --> 00:16:02.950
Alexis Lodigliani. que tiene un desacuerdo en

00:16:02.950 --> 00:16:04.950
lo que estábamos mencionando anteriormente, pero

00:16:04.950 --> 00:16:06.450
lo que decíamos que estamos de acuerdo, el error

00:16:06.450 --> 00:16:10.230
grave, grave, grave, ¿cuál fue? De la pirámide

00:16:10.230 --> 00:16:12.769
de hace 40 años fue meter los ultraprocesados,

00:16:12.909 --> 00:16:16.370
meter altas cantidades de azúcar, altas cantidades

00:16:16.370 --> 00:16:20.049
de pan blanco, de pastas, de galletas, de todo

00:16:20.049 --> 00:16:22.950
lo que cuando entras a una tienda de autoservicio

00:16:22.950 --> 00:16:25.950
chiquita está ahí, ese es el error. La dieta

00:16:25.950 --> 00:16:29.180
alta en carbohidratos procesados. Procesados.

00:16:29.180 --> 00:16:31.620
Procesados, ¿no? Frutas y verduras. No. Carbohidratos.

00:16:31.919 --> 00:16:33.860
Y yo creo que todo el mundo está de acuerdo.

00:16:33.980 --> 00:16:36.960
Y te voy a decir la base por qué. Es muy sencilla

00:16:36.960 --> 00:16:39.440
y vamos a hacer así como... Vámonos a la historia

00:16:39.440 --> 00:16:41.639
y a la antropología. Ahí está la pirámide vieja.

00:16:41.980 --> 00:16:44.500
Nosotros, en esta forma que tenemos, llevamos

00:16:44.500 --> 00:16:48.799
3 .5 millones de años. ¿Sí? Forma... Forma así

00:16:48.799 --> 00:16:54.190
de homínido, de primate. Y por... Todo ese tiempo

00:16:54.190 --> 00:16:57.429
estuvimos de nómadas circulando la tierra, dando

00:16:57.429 --> 00:16:59.470
la vuelta por la tierra en busca de alimento.

00:16:59.870 --> 00:17:03.610
Y nuestra alimentación se volvió omnívora. Nos

00:17:03.610 --> 00:17:05.609
tuvimos que acostumbrar a diferentes alimentos.

00:17:05.849 --> 00:17:07.930
A comer lo que había. Lo que había. Y entonces

00:17:07.930 --> 00:17:10.250
si se te presentaba un chapulín, pues te comías

00:17:10.250 --> 00:17:12.829
un chapulín. Y si de repente un venado, pues

00:17:12.829 --> 00:17:14.809
un venado. Y si de repente había un árbol de

00:17:14.809 --> 00:17:18.789
manzanas, comías manzanas. Y si había verduras

00:17:18.789 --> 00:17:21.549
ahí, eso era lo que comías. Y entonces tenías

00:17:21.549 --> 00:17:24.390
una gran variedad porque estabas todo el tiempo

00:17:24.390 --> 00:17:27.630
migrando. Entonces nos enfocamos básicamente

00:17:27.630 --> 00:17:32.829
a una dieta cazador -recolector -pescador, que

00:17:32.829 --> 00:17:35.230
van a ser pescados, aves, mariscos, res, cerdo,

00:17:35.230 --> 00:17:38.029
venado, jabalí, todos los animales, todas sus

00:17:38.029 --> 00:17:42.549
vísceras, insectos y verduras. Los carbohidratos

00:17:42.549 --> 00:17:45.589
realmente siguen. Hacemos este análisis cuando

00:17:45.589 --> 00:17:49.029
aparecen. ¿Y cuándo los podemos comer? Realmente

00:17:49.029 --> 00:17:51.650
los carbohidratos en esta dieta solo están en

00:17:51.650 --> 00:17:55.309
las frutas y en la miel. Y la miel va a ser un

00:17:55.309 --> 00:17:59.109
poco complicado así, tener acceso a ella. Y las

00:17:59.109 --> 00:18:02.509
frutas son de temporada. Entonces tenemos muy

00:18:02.509 --> 00:18:05.869
poco acceso a carbohidratos. Luego, pues no podemos

00:18:05.869 --> 00:18:08.779
comer papas. No podemos comer arroz, no podemos

00:18:08.779 --> 00:18:10.880
comer frijoles, porque requieren un proceso de

00:18:10.880 --> 00:18:12.839
cocción. Hasta que se inventó el fuego. Hasta

00:18:12.839 --> 00:18:15.240
que descubrimos el fuego hace 700 mil años, que

00:18:15.240 --> 00:18:19.339
ya es un rato. Pero no los teníamos constantemente.

00:18:19.339 --> 00:18:23.059
Era cuestión de que los encontráramos. Tuvimos

00:18:23.059 --> 00:18:26.200
que aprender y pasar muchos, todavía 700 mil

00:18:26.200 --> 00:18:29.940
años, para poder sembrarlos. Y eso fue, hace

00:18:29.940 --> 00:18:33.599
13 mil años nos volvimos agricultores. Y la dieta

00:18:33.599 --> 00:18:36.859
que presentaban antes era de agricultor. procesador.

00:18:37.230 --> 00:18:39.369
Claro. Cuando en realidad nosotros tenemos una

00:18:39.369 --> 00:18:42.589
carga genética de 3 .5 millones de años de cazador

00:18:42.589 --> 00:18:44.589
-recolector. Pero el abuso de los carbohidratos

00:18:44.589 --> 00:18:46.269
vino hasta después de la Primera y Segunda Guerra

00:18:46.269 --> 00:18:49.069
Mundial. Es correcto. Ahí empezó la gente a subir

00:18:49.069 --> 00:18:51.990
de peso porque llegó la industria ultraprocesada

00:18:51.990 --> 00:18:54.890
y a facilitarte todo en el supermercado y azúcar

00:18:54.890 --> 00:18:57.769
y pan blanco refinado y bla, bla, bla. Ahí vino

00:18:57.769 --> 00:19:01.230
el gran problema. Y ahí te va, ahora ya hablando

00:19:01.230 --> 00:19:04.109
de la controversia, que si realmente afecta el

00:19:04.109 --> 00:19:05.809
corazón. No, espérate, déjame que conteste a

00:19:05.809 --> 00:19:08.059
Menzin. ¿Hasta ahí estamos de acuerdo, Menzin?

00:19:08.180 --> 00:19:09.299
Porque ahorita vamos a entrar a lo del corazón.

00:19:09.599 --> 00:19:11.680
Pero a ver, ahí está Menzin pidiendo la palabra.

00:19:12.660 --> 00:19:16.819
¿Quieres acotar algo? Gracias, gracias. Es que

00:19:16.819 --> 00:19:20.099
como está en Puebla... O sea, ya sé que ella

00:19:20.099 --> 00:19:23.640
quería tomar un ovni para llegar rapidísimo.

00:19:23.799 --> 00:19:25.579
Me acuerdo del programa que hiciste hace una

00:19:25.579 --> 00:19:28.480
semana con Maussan. Con Jaime Maussan, sí. A

00:19:28.480 --> 00:19:31.589
ver, ¿qué piensas de lo que dice el rector? Me

00:19:31.589 --> 00:19:33.930
encanta, me encanta esta idea porque sí, 100%.

00:19:33.930 --> 00:19:36.509
O sea, creo que el riesgo es cuando en esa pirámide

00:19:36.509 --> 00:19:39.049
se empezó a hablar mucho más de los procesados,

00:19:39.069 --> 00:19:41.250
que ya lo explicaste por mí, Marco. El tema vino

00:19:41.250 --> 00:19:44.390
realmente desde esto, desde la industrialización

00:19:44.390 --> 00:19:46.430
y de cómo nos fueron metiendo la idea de que

00:19:46.430 --> 00:19:49.289
el alimento procesado te arreglaba la vida y

00:19:49.289 --> 00:19:51.970
que era lo mismo o que incluso era mejor que

00:19:51.970 --> 00:19:54.890
comer la naranja así tal cual o el plátano tal

00:19:54.890 --> 00:19:57.589
cual, tomarte el jugo de naranja con azúcares

00:19:57.589 --> 00:19:59.950
añadidos y el cereal de caja. Y ahí sí estoy

00:19:59.950 --> 00:20:02.210
de acuerdo. Esos son los pasillos, yo les llamo

00:20:02.210 --> 00:20:04.069
que son los pasillos del terror del súper, porque

00:20:04.069 --> 00:20:06.329
son súper engañosos, porque no es comida real.

00:20:06.930 --> 00:20:09.089
Ahí estamos de acuerdo. Sí fue cuando metieron

00:20:09.089 --> 00:20:10.950
la fórmula, por ejemplo, que empezó esta campaña

00:20:10.950 --> 00:20:13.329
de darle fórmula a los niños, no porque no podía

00:20:13.329 --> 00:20:15.650
dar leche a la mamá, sino porque era más cool

00:20:15.650 --> 00:20:18.789
y era mejor la fórmula que la leche materna.

00:20:18.930 --> 00:20:22.789
Ahí se voltearon las cosas. O sea, nos desconectamos

00:20:22.789 --> 00:20:25.369
de comer naturalmente, sean frutas, verduras

00:20:25.369 --> 00:20:28.250
o animales, a... Comer ultraprocesados. Y ahí

00:20:28.250 --> 00:20:29.910
empezó el problema. Ahí los dos están de acuerdo.

00:20:30.380 --> 00:20:31.880
Ahí estamos de acuerdo, no hay controversia.

00:20:32.119 --> 00:20:34.160
Perfecto. Ahora sí, pasamos a lo del corazón.

00:20:34.880 --> 00:20:38.859
Repito, decíamos que el tema es que según datos

00:20:38.859 --> 00:20:40.920
del INEGI, las enfermedades del corazón encabezaron

00:20:40.920 --> 00:20:44.099
las defunciones en todo México con casi 200 mil

00:20:44.099 --> 00:20:46.480
casos registrados, más que cualquier otro padecimiento.

00:20:46.480 --> 00:20:49.220
Y según la ONU y los organismos internacionales,

00:20:49.240 --> 00:20:51.720
el alto consumo de carne, no un poquito de carne,

00:20:51.819 --> 00:20:54.380
alto consumo de carne por las grasas que tienen

00:20:54.380 --> 00:20:56.480
los animales están directamente relacionadas

00:20:56.480 --> 00:20:58.519
con estas defunciones, cosa con la que el doctor

00:20:58.519 --> 00:21:02.599
no está de acuerdo. Ok. Venga. Obviamente, altas

00:21:02.599 --> 00:21:05.559
cantidades siempre, o sea, los extremos son los

00:21:05.559 --> 00:21:07.579
que te llevan, ¿no? No es el veneno, sino que

00:21:07.579 --> 00:21:10.579
es la dosis, bien diría Hipócrates. Pero, ¿qué

00:21:10.579 --> 00:21:13.779
sucedió? Muy bien lo mencionaste y creo que concordamos

00:21:13.779 --> 00:21:17.579
que después de la Segunda Guerra Mundial... pues

00:21:17.579 --> 00:21:21.480
empieza a surgir toda una industria y empiezan

00:21:21.480 --> 00:21:23.819
a hacer lobbying los gringos. Porque los gringos

00:21:23.819 --> 00:21:26.180
al final pues ganan la guerra y son los que de

00:21:26.180 --> 00:21:28.839
este lado del hemisferio dominan todo. Y Europa

00:21:28.839 --> 00:21:31.039
pues está callado porque pues está devastado.

00:21:31.160 --> 00:21:34.079
Y entonces lo que necesitan hacer los gringos

00:21:34.079 --> 00:21:38.549
para generar recursos es empezar... volar su

00:21:38.549 --> 00:21:42.250
agricultura. Y ahí Kellogg desarrolla el cereal

00:21:42.250 --> 00:21:45.009
y es cuando empiezan a decir que los jugos y

00:21:45.009 --> 00:21:47.250
todo lo demás. Desayunar cereal por la mañana.

00:21:47.450 --> 00:21:49.269
Que ese es un desayuno pésimo, yo creo que todos

00:21:49.269 --> 00:21:52.470
están de acuerdo. Pero malísimo. El jugo de naranja

00:21:52.470 --> 00:21:54.849
y un plato de cereal lleno de azúcar con leche.

00:21:54.849 --> 00:21:57.089
Y una cosa de tu índice glicémico se va al cielo.

00:21:57.329 --> 00:21:59.069
Ahí estamos todos de acuerdo. Y luego te crasheas

00:21:59.069 --> 00:22:01.390
y ahí se está durmiendo el niño en clase. Pero

00:22:01.390 --> 00:22:03.890
tenían que justificarlo de alguna manera. No

00:22:03.890 --> 00:22:06.170
podían simplemente así decir, oye, porque yo

00:22:06.170 --> 00:22:09.440
digo, Entonces, tristemente, contrataron a dos

00:22:09.440 --> 00:22:12.220
doctores de Harvard para que hicieran un estudio.

00:22:12.440 --> 00:22:14.880
Y ahí lo pueden buscar, en los 50s hicieron este

00:22:14.880 --> 00:22:18.240
estudio, satanizando las grasas. Y entonces ahí

00:22:18.240 --> 00:22:20.519
es donde empieza a surgir todo esto low fat.

00:22:20.599 --> 00:22:23.240
El low fat, ajá. El low fat. Y entonces lo que

00:22:23.240 --> 00:22:25.599
hacen es que le quitan las grasas a los alimentos,

00:22:25.920 --> 00:22:29.160
lo cual lo deja sabiendo a cartón, literalmente,

00:22:29.160 --> 00:22:33.539
y le empiezan a meter azúcar. Y entonces... Obviamente

00:22:33.539 --> 00:22:36.799
esto económicamente, pues los que sembraban.

00:22:37.150 --> 00:22:39.990
azúcar y luego jarabe de maíz rico en fructosa,

00:22:39.990 --> 00:22:41.869
pues son los que se empiezan a enriquecer. Sí,

00:22:41.930 --> 00:22:43.289
de hecho el jugo de naranja hay todo un rollo

00:22:43.289 --> 00:22:45.170
de que había exceso de producción de naranjas

00:22:45.170 --> 00:22:47.470
y que lo empezaron a mandar al ejército para

00:22:47.470 --> 00:22:51.109
sacar la producción de naranjas y empezaron a

00:22:51.109 --> 00:22:54.109
promover el jugo de naranja como algo sano y

00:22:54.109 --> 00:22:56.769
saludable en la mañana para sacar la producción

00:22:56.769 --> 00:22:59.210
de naranjas y hacerlas jugo, en Florida principalmente.

00:22:59.490 --> 00:23:01.869
Y como dices, pues cualquier cosa de marketing

00:23:01.869 --> 00:23:03.789
lo pueden utilizar, pues si tiene vitamina C

00:23:03.789 --> 00:23:05.789
y entonces tómate tu dosis de vitamina C, sí,

00:23:05.869 --> 00:23:08.309
pero le estás metiendo. tiene una carga así,

00:23:08.390 --> 00:23:11.269
pero de sopetazo. O sea, pésimo desayuno. Un

00:23:11.269 --> 00:23:14.269
plato de cereal ultraprocesado con leche y un

00:23:14.269 --> 00:23:16.569
jugo de naranja, pésimo desayuno. Pésimo. ¿Das

00:23:16.569 --> 00:23:18.390
de acuerdo tú también a Menzi, no? Ahí no hay...

00:23:18.390 --> 00:23:21.650
100%, 100%. Pero me gustaría explicarles por

00:23:21.650 --> 00:23:22.950
qué es pésimo. Como lo acabas de decir ahorita,

00:23:22.950 --> 00:23:25.680
doctor, o sea, no podemos pensar... Que así empiece

00:23:25.680 --> 00:23:28.319
un niño a poner atención en la escuela. Y desafortunadamente

00:23:28.319 --> 00:23:30.599
así es como vive la mayoría de la gente, ¿no?

00:23:30.680 --> 00:23:33.900
Teniendo estos desayunos tan tristes, tan bajos

00:23:33.900 --> 00:23:36.819
en nutrientes reales y tan altos en calorías

00:23:36.819 --> 00:23:39.380
simples. Que ese es el problema de los carbohidratos

00:23:39.380 --> 00:23:42.680
de estos feitos. Los carbohidratos así procesados,

00:23:42.680 --> 00:23:44.960
simples, ¿no? No los carbohidratos de buena calidad.

00:23:45.019 --> 00:23:47.079
Y ahí sí se dispara la diabetes, la obesidad,

00:23:47.160 --> 00:23:49.579
los problemas. Ok. Exacto. Estamos de acuerdo.

00:23:49.799 --> 00:23:52.960
Ok. Y la cuestión es por qué. ¿Y por qué lo siguen

00:23:52.960 --> 00:23:55.819
mercadeando así? O sea, porque tú cuando metes

00:23:55.819 --> 00:24:00.079
un carbohidrato, que llamémosle comida chatarra,

00:24:00.140 --> 00:24:03.640
inmediatamente entra esa glucosa al torrente

00:24:03.640 --> 00:24:06.859
sanguíneo. Y entonces te da un rush. O sea, generas

00:24:06.859 --> 00:24:09.940
un gran pico de azúcar y ese azúcar te da energía.

00:24:10.220 --> 00:24:12.660
Y tienes una hormona que se llama insulina, que

00:24:12.660 --> 00:24:16.240
tiene dos funciones. Una es agarrar esa azúcar,

00:24:16.259 --> 00:24:20.319
acoplarse y meter la glucosa, azúcar, a la célula

00:24:20.319 --> 00:24:22.720
para darle energía. La cuestión es que sí es

00:24:22.720 --> 00:24:25.549
mucha. al mismo tiempo, o sea, un índice glicémico

00:24:25.549 --> 00:24:28.710
muy elevado, pues entonces se queda circulando

00:24:28.710 --> 00:24:31.569
en sangre esa glucosa. Y tienes que sacarla.

00:24:31.930 --> 00:24:33.829
Tienes que sacarla, pero no la vas a tirar porque

00:24:33.829 --> 00:24:35.809
el cuerpo la valora mucho. Entonces, ¿qué hace

00:24:35.809 --> 00:24:37.930
la insulina? La transforma en grasa. En grasita.

00:24:38.150 --> 00:24:41.690
Entonces, tu torrente sanguíneo ya se quedó sin

00:24:41.690 --> 00:24:44.569
azúcar porque una la metió en forma de combustible

00:24:44.569 --> 00:24:46.329
y la otra la convirtió en grasa. Y entonces te

00:24:46.329 --> 00:24:48.710
da el mal del puerco. Y entonces vas y ahora

00:24:48.710 --> 00:24:52.759
compras. Otro producto altamente procesado, muy

00:24:52.759 --> 00:24:56.240
barato, pero constante. Entonces tienes a la

00:24:56.240 --> 00:24:59.019
gente comiendo muchas veces al día, subiendo

00:24:59.019 --> 00:25:01.460
picos y teniendo valles y entonces consumiendo

00:25:01.460 --> 00:25:04.259
y consumiendo, pero engordándolos e intoxicándolos.

00:25:04.339 --> 00:25:06.380
¿Estamos de acuerdo, Menzin, en eso? ¿Alguna

00:25:06.380 --> 00:25:10.980
diferencia? Justamente la tesis de la maestría

00:25:10.980 --> 00:25:13.660
en nutrición la hice sobre alimentación basada

00:25:13.660 --> 00:25:16.259
en plantas y todo el metabolismo de la glucosa

00:25:16.259 --> 00:25:17.859
y los niveles que tenemos ahora en diabetes.

00:25:18.569 --> 00:25:20.769
Y un punto que creo que es muy importante es

00:25:20.769 --> 00:25:23.069
que también la grasa saturada de origen animal

00:25:23.069 --> 00:25:26.150
tiene un rol. ¿Por qué? Porque la grasa saturada

00:25:26.150 --> 00:25:29.349
de origen animal se va pegoteando y eso es algo

00:25:29.349 --> 00:25:32.430
que casi nunca vemos. Va siendo una capita sobre

00:25:32.430 --> 00:25:34.869
nuestros órganos y también sobre las células

00:25:34.869 --> 00:25:39.349
y esto inhibe esta capita grasosita. Lo que pasa

00:25:39.349 --> 00:25:43.450
es que, más bien, lo que va a crear es como una

00:25:43.450 --> 00:25:46.549
barrera para que no pueda entrar bien la llavecita

00:25:46.549 --> 00:25:48.930
que tiene que abrirle la puerta a la glucosa,

00:25:48.950 --> 00:25:51.210
que es justo la insulina. Entonces también es

00:25:51.210 --> 00:25:53.730
importante entender que la grasa saturada de

00:25:53.730 --> 00:25:56.309
origen animal tiene un punto muy importante y

00:25:56.309 --> 00:25:59.450
muy dañino y muy relacionado con esta crisis

00:25:59.450 --> 00:26:02.299
que hemos tenido de diabetes. Ok, bueno, seguiremos

00:26:02.299 --> 00:26:04.180
hablando del tema porque quedan 20 segundos,

00:26:04.420 --> 00:26:07.440
no minutos ni años para el corte y volveremos

00:26:07.440 --> 00:26:09.240
con la medicina Costa Master en nutrición clínica

00:26:09.240 --> 00:26:12.859
y el doctor Alexis Lodigliani. Aquí no hay controversia

00:26:12.859 --> 00:26:15.799
en este tema, la controversia está en qué son

00:26:15.799 --> 00:26:19.140
mejores, la proteína animal o la proteína vegetal

00:26:19.140 --> 00:26:21.819
o si hay que combinar las dos o cuál es la controversia.

00:26:21.819 --> 00:26:23.240
Ahorita volvemos con ellos después de la pausa.

00:26:25.200 --> 00:26:27.000
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros

00:26:27.000 --> 00:26:37.109
podcasts? Escríbenos a este mail. RCS .com. Anímate.

00:26:37.670 --> 00:26:40.829
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil

00:26:40.829 --> 00:26:43.390
en Fórmula. Continuamos con nuestros dos expertos.

00:26:43.390 --> 00:26:45.269
Amén. Sina Costa, Máster en Nutrición Clínica

00:26:45.269 --> 00:26:48.289
y Deportiva. Y el doctor Alexis Lodigiani, médico

00:26:48.289 --> 00:26:50.170
bariátrico enfocado en nutrición, fitness y anti

00:26:50.170 --> 00:26:52.990
-envejecimiento. Nos queda el último segmento

00:26:52.990 --> 00:26:55.329
de este tema o de aquí el segmento con Telefórmula

00:26:55.329 --> 00:26:57.809
de 15 minutos. Entonces, voy a pedir que lo hagamos

00:26:57.809 --> 00:26:59.829
lo más sintetizado posible para que podamos avanzar.

00:26:59.869 --> 00:27:01.569
Porque no hemos llegado a donde quiero llegar,

00:27:01.650 --> 00:27:05.200
que es la controversia de la... proteína. Doctor

00:27:05.200 --> 00:27:07.700
Alexis, ¿querías decir algo? A ver, en el segmento

00:27:07.700 --> 00:27:09.279
anterior a MEDCINE, nada más para recapitular,

00:27:09.400 --> 00:27:12.920
decías que el riesgo del consumo de animales

00:27:12.920 --> 00:27:16.119
o de la carne es que tiene una capa de grasa

00:27:16.119 --> 00:27:19.779
que, estabas diciendo, bloquea la absorción ¿de

00:27:19.779 --> 00:27:23.240
qué? ¿Podrías repetirlo? De glucosa. Gracias.

00:27:23.279 --> 00:27:26.680
Sí, la grasa saturada va siendo una capita sobre

00:27:26.680 --> 00:27:29.400
algunos de los órganos y sobre las células. Entonces,

00:27:29.519 --> 00:27:32.460
esta grasa saturada inhibe que pueda entrar la

00:27:32.460 --> 00:27:34.940
glucosa. Lo que decía el doctor es totalmente

00:27:34.940 --> 00:27:37.799
correcto. No podemos hablar de tantas cargas

00:27:37.799 --> 00:27:40.619
de glucosa, tanta glucosa suelta ahí en nuestras

00:27:40.619 --> 00:27:42.779
células tratando de entrar cuando ya no hay más

00:27:42.779 --> 00:27:45.559
cupo. Pero por otro lado, también se ha estudiado

00:27:45.559 --> 00:27:48.500
que el consumo de proteína animal, un consumo

00:27:48.500 --> 00:27:51.950
excesivo. lo que está haciendo es que se acumule

00:27:51.950 --> 00:27:54.869
mucho más de esta grasita y nos tape la entrada

00:27:54.869 --> 00:27:58.109
a esa glucosa. Ya, y el doctor quería decir sobre

00:27:58.109 --> 00:27:59.950
este tema. Bueno, la entrada a esa glucosa se

00:27:59.950 --> 00:28:02.890
está refiriendo a un receptor. Porque tenemos

00:28:02.890 --> 00:28:06.069
receptores así todos alrededor de nuestras células.

00:28:06.170 --> 00:28:08.309
Este se llama GLUT4, que es específico para que

00:28:08.309 --> 00:28:12.009
entre glucosa. Realmente ahí no entra la grasa,

00:28:12.009 --> 00:28:14.250
porque la grasa para que pueda entrar se tendría

00:28:14.250 --> 00:28:16.789
que convertir en cetona. Entonces realmente por

00:28:16.789 --> 00:28:20.849
ahí no va. La combinación de grasa y de glucosa

00:28:20.849 --> 00:28:23.789
genera algo que se llama glicosilación y que

00:28:23.789 --> 00:28:26.730
se genera como una cosa pegostiosa y se te pegosta

00:28:26.730 --> 00:28:28.809
en el cerebro y se te pegosta en los órganos

00:28:28.809 --> 00:28:32.730
como... como dice la doctora, la maestra, pero

00:28:32.730 --> 00:28:38.349
en realidad la grasa no es el causante de arteriosclerosis,

00:28:38.369 --> 00:28:40.609
porque estamos hablando de una enfermedad cardiovascular.

00:28:40.750 --> 00:28:43.509
Y cuando decimos cardiovascular se refiere a

00:28:43.509 --> 00:28:47.150
los vasos. Y realmente es ahí donde tenemos problemas

00:28:47.150 --> 00:28:50.109
y por eso se infarta la gente. Porque los vasos,

00:28:50.109 --> 00:28:53.490
es decir, las venas y las arterias, se empiezan...

00:28:53.849 --> 00:28:57.589
a llenar de colesterol. Y entonces es como cuando

00:28:57.589 --> 00:28:59.569
vas en el coche, y vamos a imaginar que vas en

00:28:59.569 --> 00:29:01.589
el periférico, para todos los que nos escuchan,

00:29:01.650 --> 00:29:04.250
y tienes una salida y de repente se descompone

00:29:04.250 --> 00:29:07.430
otro coche. Entonces ahí estás pegando. Y en

00:29:07.430 --> 00:29:10.049
lugar de que sea un flujo laminar, como debe

00:29:10.049 --> 00:29:13.970
de circular la sangre, se empieza a parar ahí

00:29:13.970 --> 00:29:16.170
y empieza a hacer remolinos. No avanza la sangre.

00:29:16.750 --> 00:29:19.450
Avanza y genera remolinos y genera fricción contra

00:29:19.450 --> 00:29:22.420
la otra pared que desgasta la otra pared. Ahora,

00:29:22.500 --> 00:29:26.799
la cuestión es que ese colesterol llega y se

00:29:26.799 --> 00:29:29.579
pega por alguna razón. Y la razón por la que

00:29:29.579 --> 00:29:33.599
se pega es porque la insulina es altamente inflamatoria

00:29:33.599 --> 00:29:35.980
al endotelio de nuestras arterias y de nuestras

00:29:35.980 --> 00:29:38.099
venas. Entonces, si todo el tiempo le estamos

00:29:38.099 --> 00:29:42.140
metiendo altas cantidades de glucosa, carbohidrato

00:29:42.140 --> 00:29:45.200
desdoblado a glucosa, estamos secretando insulina,

00:29:45.200 --> 00:29:48.140
está inflamando las arterias, el colesterol llega.

00:29:48.779 --> 00:29:52.940
Para reparar. Entonces, es realmente la combinación

00:29:52.940 --> 00:29:57.980
de, uno, el azúcar con las grasas saturadas que

00:29:57.980 --> 00:30:00.680
nos generan el problema. Si nos enfocáramos en

00:30:00.680 --> 00:30:03.619
una dieta estrictamente carnívora, entonces no

00:30:03.619 --> 00:30:06.599
secretaríamos insulina, o bueno, no en altas

00:30:06.599 --> 00:30:09.500
dosis, para generar eso. Entonces, lo que tenemos

00:30:09.500 --> 00:30:13.279
que hacer es, una, eliminar en mi gusto completamente

00:30:13.279 --> 00:30:16.720
el azúcar, completamente las cosas procesadas.

00:30:17.420 --> 00:30:19.980
Y sí disminuirle a las grasas saturadas. Ahora

00:30:19.980 --> 00:30:22.099
le tenemos que dar el aplauso a las grasas saturadas.

00:30:22.220 --> 00:30:24.779
¿Por qué? Porque todas nuestras membranas están

00:30:24.779 --> 00:30:27.839
formadas de grasa, las membranas celulares. Las

00:30:27.839 --> 00:30:31.339
hormonas están formadas de base de colesterol.

00:30:31.559 --> 00:30:34.420
Entonces, si no tenemos eso, no estamos generando

00:30:34.420 --> 00:30:36.539
hormonas, no estás haciendo hormonas de crecimiento,

00:30:36.680 --> 00:30:39.099
hormonas tiroides, testosterona, estrógenos y

00:30:39.099 --> 00:30:41.640
demás, lo cual es súper necesario para nuestra

00:30:41.640 --> 00:30:44.299
supervivencia. Dale, a Metsin, adelante. ¿Qué

00:30:44.299 --> 00:30:48.000
opinas de esto? Gracias. Sí, estoy de acuerdo

00:30:48.000 --> 00:30:50.160
con el doctor en varios de los puntos, sin embargo,

00:30:50.220 --> 00:30:53.779
no me refería a que entre la grasa como tal,

00:30:53.859 --> 00:30:55.559
que sabemos que eso es un proceso de cetosis.

00:30:55.700 --> 00:30:58.660
Me refiero a que la grasa saturada de origen

00:30:58.660 --> 00:31:01.640
animal genera inflamación crónica, lo sabemos,

00:31:01.779 --> 00:31:04.680
va generando inflamación constante y esta grasita

00:31:04.680 --> 00:31:07.660
que se pega, no solo la grasa que se pega azucarada,

00:31:07.740 --> 00:31:11.519
que explicaba, sino también esa grasa de origen

00:31:11.519 --> 00:31:13.819
animal, porque vamos a recordar que la proteína...

00:31:14.529 --> 00:31:16.990
Implica proteína animal, hay un porcentaje de

00:31:16.990 --> 00:31:19.589
proteína y hay un porcentaje grande de grasa.

00:31:19.710 --> 00:31:22.430
Y se va pegoteando, esto me refiero. La grasa

00:31:22.430 --> 00:31:24.970
saturada, que es lo que les comentaba que me

00:31:24.970 --> 00:31:26.690
dediqué a estudiar, porque también hablamos de

00:31:26.690 --> 00:31:29.130
la dieta mediterránea, la dieta DASH y la dieta

00:31:29.130 --> 00:31:31.809
basada en plantas, tienen mucho mayor evidencia

00:31:31.809 --> 00:31:33.809
para contrarrestar problemas de diabetes. ¿Por

00:31:33.809 --> 00:31:37.490
qué? Por el alto consumo de fibra y de proteína

00:31:37.490 --> 00:31:39.930
con fibra, porque va limpiando esta grasa que

00:31:39.930 --> 00:31:42.930
se va depositando alrededor. Y qué nivel de entrada,

00:31:43.089 --> 00:31:45.690
por un lado, ¿no? Y por otro lado, yo sí creo

00:31:45.690 --> 00:31:48.130
que es muy importante que consumamos carbohidratos

00:31:48.130 --> 00:31:50.930
de buena calidad, sobre todo porque hay que recordar

00:31:50.930 --> 00:31:53.589
que de eso vive nuestra microbiota. No solo hablando

00:31:53.589 --> 00:31:55.869
de un tema de proteína, sino también los bichitos

00:31:55.869 --> 00:31:58.930
buenos que tenemos por ahí necesitan carbohidratos

00:31:58.930 --> 00:32:01.750
de los buenazos. Absolutamente. Inés, ¿estás

00:32:01.750 --> 00:32:03.769
de acuerdo? Concuerdo absolutamente. O sea, el

00:32:03.769 --> 00:32:06.029
futuro de la medicina está en la microbiota.

00:32:06.150 --> 00:32:09.309
Y los prebióticos, que es el alimento de la microbiota,

00:32:09.369 --> 00:32:13.529
van a ser... Frutas, nueces, semillas, moras,

00:32:13.529 --> 00:32:18.630
frijoles, arroz, lentejas, lechuga. Tú no promueves

00:32:18.630 --> 00:32:21.150
una dieta como la de Atkins, que era básicamente

00:32:21.150 --> 00:32:23.289
carnívora y que te prohibían frutas y te prohibían

00:32:23.289 --> 00:32:25.690
todos los carbohidratos. O sea, tú no estás ahí.

00:32:25.849 --> 00:32:29.470
No, yo no estoy tan ahí. Tú eres más carnívorito,

00:32:29.490 --> 00:32:31.930
pero no excluyes a las frutas, a las verduras,

00:32:31.930 --> 00:32:34.730
nueces, semillas. Yo soy cazador -recolector.

00:32:35.170 --> 00:32:39.569
Mi fisiología es de cazador -recolector. Entonces,

00:32:39.589 --> 00:32:41.930
lo que yo pueda recolectar y agarrar de la tierra

00:32:41.930 --> 00:32:45.630
y que lleve evolucionando conmigo cien mil años,

00:32:45.849 --> 00:32:49.869
eso es lo que yo promuevo. ¿Y tú, Amedzin? Y

00:32:49.869 --> 00:32:51.970
yo pienso al revés, que tenemos que integrar.

00:32:52.029 --> 00:32:55.470
Y justamente lo dice esta nueva orientación de

00:32:55.470 --> 00:32:57.609
alimentación. Por un lado vemos que promueve

00:32:57.609 --> 00:33:00.009
menos cereales, pero cuando revisamos a detalle

00:33:00.009 --> 00:33:04.269
dice no, seguir consumiendo de dos a cuatro raciones

00:33:04.269 --> 00:33:06.829
de cereales integrales, que son de estos que

00:33:06.829 --> 00:33:09.230
hablamos tan importantes y que tienen una fibra

00:33:09.230 --> 00:33:11.509
de la que se va a alimentar tu microbiota, porque

00:33:11.509 --> 00:33:13.670
recordemos que a la microbiota depende todo.

00:33:14.190 --> 00:33:16.809
No solo tu proteína, sino también hasta tu estado

00:33:16.809 --> 00:33:19.269
de ánimo depende de las bacterias buenas que

00:33:19.269 --> 00:33:21.829
tengan y de qué les des de comer. O sea que el

00:33:21.829 --> 00:33:23.670
dibujo está mal. Los dos están de acuerdo en

00:33:23.670 --> 00:33:25.450
que el dibujo, que es lo que va a ver la inmensa

00:33:25.450 --> 00:33:27.710
mayor parte de la gente, la ilustración de esta

00:33:27.710 --> 00:33:29.309
nueva dieta es lo que está mal porque no refleja

00:33:29.309 --> 00:33:31.630
ni siquiera lo que dice cuando la lees, que la

00:33:31.630 --> 00:33:34.390
mayor parte de la gente no la va a leer. Sí,

00:33:34.450 --> 00:33:37.390
exacto. Están de acuerdo los dos en eso. El dibujo

00:33:37.390 --> 00:33:39.789
no, o sea, no concuerdo con él, pero sí estoy

00:33:39.789 --> 00:33:42.660
de acuerdo en que. O sea, los estándares que

00:33:42.660 --> 00:33:45.559
elevaron de consumo de proteína, si estoy de

00:33:45.559 --> 00:33:48.980
acuerdo, de 1 .2 a 1 .6 gramos por kilogramo

00:33:48.980 --> 00:33:50.990
de peso. Más proteína. Claro. Más proteína. Más

00:33:50.990 --> 00:33:53.109
proteína. Y los que no comemos carne, pues la

00:33:53.109 --> 00:33:55.509
tomamos de origen vegetal. Correcto. Exactamente.

00:33:56.269 --> 00:33:59.109
Oye, es que lo que estaría muy bueno es hacer

00:33:59.109 --> 00:34:01.150
la distinción, porque también hubo el tiempo

00:34:01.150 --> 00:34:04.710
de lo low fat, que se puso de moda. Low fat,

00:34:04.769 --> 00:34:06.309
low fat, low fat. Y la gente empezó a engordar,

00:34:06.309 --> 00:34:07.930
de acuerdo, porque empezaron a comer. Y luego

00:34:07.930 --> 00:34:11.969
se vino el low carb. Y la gente se queda trabada

00:34:11.969 --> 00:34:14.170
entre qué hago, low fat o low carb. Y el tema

00:34:14.170 --> 00:34:17.030
es un balance entre las dos cosas. Buenos carbohidratos,

00:34:17.130 --> 00:34:19.349
buenas proteínas. Exacto. Ese es el tema. tema.

00:34:19.929 --> 00:34:23.190
Naturales, digamos naturales y no ultraprocesados.

00:34:23.210 --> 00:34:25.469
O sea, tienen ustedes dos, tienen mucho más en

00:34:25.469 --> 00:34:27.429
lo que están de acuerdo con lo que están en desacuerdo,

00:34:27.489 --> 00:34:32.679
¿correcto? Sí. O sea, pero yo sí tiendo más a

00:34:32.679 --> 00:34:36.280
una dieta, o sea, alta en grasas, en aceite de

00:34:36.280 --> 00:34:39.480
aguacate, aceite de oliva, aceite de coco, en

00:34:39.480 --> 00:34:41.840
carnes, pescados, aves, mariscos. ¿Aceite de

00:34:41.840 --> 00:34:44.940
coco? Sí, saturado. El doctor Fernando Leal,

00:34:44.940 --> 00:34:47.019
que es doctor en nutrición, ha crucificado el

00:34:47.019 --> 00:34:50.139
aceite de coco aquí en el programa. Yo sí. ¿Por

00:34:50.139 --> 00:34:53.239
qué? Pues porque es una grasa saturada. Y si

00:34:53.239 --> 00:34:56.159
vas a utilizar una, o sea, para cocinar a altas

00:34:56.159 --> 00:34:58.380
temperaturas, necesitas una grasa saturada. Porque

00:34:58.380 --> 00:35:00.800
arriba, por ejemplo, si utilizas aceite de oliva,

00:35:00.840 --> 00:35:03.960
arriba de 30 grados se satura. Es que el doctor

00:35:03.960 --> 00:35:07.639
Leal dice que cocinar cosas fritas, o sea, que

00:35:07.639 --> 00:35:10.679
cocinar con aceite 100 % no, que es algo que

00:35:10.679 --> 00:35:12.800
desde su punto de vista quiere que eliminemos

00:35:12.800 --> 00:35:15.400
por completo nuestra dieta. O sea, que comamos

00:35:15.400 --> 00:35:18.780
aceites naturales crudos, pero no cocinados.

00:35:18.820 --> 00:35:21.260
Y eso, perdón, Marcos, es un poco lo que propone

00:35:21.260 --> 00:35:24.460
la nueva guía alimentaria para la población americana.

00:35:24.639 --> 00:35:26.480
Hay que recordar que estamos hablando. Es una

00:35:26.480 --> 00:35:29.550
guía mundial. Esta nueva guía dice, ojo con la

00:35:29.550 --> 00:35:32.269
forma con la que cocinas, trata de bajar el consumo

00:35:32.269 --> 00:35:35.210
de aceites y de incluir otras formas en las que

00:35:35.210 --> 00:35:38.429
vas a cocer tus alimentos. Claro. Oye, estaría

00:35:38.429 --> 00:35:40.789
interesante, es que no está bien aprender de

00:35:40.789 --> 00:35:42.590
ustedes, porque nosotros que no somos científicos

00:35:42.590 --> 00:35:45.570
y escuchamos información diferente, está padre

00:35:45.570 --> 00:35:47.710
aprender. Podríamos hacer un día, vamos a traer

00:35:47.710 --> 00:35:49.429
al doctor Fernando Leal y hablar de aceites,

00:35:49.469 --> 00:35:52.619
porque él te dice, ¿aceites sí? pero crudos.

00:35:52.679 --> 00:35:55.300
O sea, una cucharada en la mañana, en la ensalada

00:35:55.300 --> 00:35:57.539
y todo, pero cocinar con aceite no. Y tú dices

00:35:57.539 --> 00:35:59.400
cocinar con aceite sí. Bueno, en realidad es

00:35:59.400 --> 00:36:02.199
una grasa, ¿no? O sea, el de coco, el aceite

00:36:02.199 --> 00:36:04.039
que decimos de coco es una grasa. ¿Cómo sabemos

00:36:04.039 --> 00:36:05.679
la diferencia entre un aceite y una grasa? Es

00:36:05.679 --> 00:36:07.300
que a temperatura ambiente un aceite va a ser

00:36:07.300 --> 00:36:09.940
líquido y una grasa va a ser sólida. Y a temperatura

00:36:09.940 --> 00:36:13.719
ambiente es sólido. Y el de coco es sólido. Pero

00:36:13.719 --> 00:36:15.719
está interesante. Es que nos confundimos mucho

00:36:15.719 --> 00:36:19.360
los consumidores o los que no somos científicos.

00:36:19.360 --> 00:36:21.679
Nos consumimos mucho porque... Y está bien, cada

00:36:21.679 --> 00:36:24.219
quien son científicos, ustedes estudian, pero

00:36:24.219 --> 00:36:26.400
hay información muy distinta. ¿Sabes qué es la

00:36:26.400 --> 00:36:30.079
belleza de esto? Que por primera vez este cuate,

00:36:30.139 --> 00:36:35.539
Kennedy, tomó el riesgo. Y lo van a medir. Porque

00:36:35.539 --> 00:36:38.300
para algo son buenos los gringos, que son buenos

00:36:38.300 --> 00:36:41.699
para muchas cosas, pero es para medir. Hacen

00:36:41.699 --> 00:36:44.539
ciencia concreta y de adeveras. Y entonces van

00:36:44.539 --> 00:36:46.820
a empezar a ver los niveles y entonces ahí de

00:36:46.820 --> 00:36:49.800
repente vamos a empezar a ver si es real que

00:36:49.800 --> 00:36:53.900
disminuye diabetes aumentando el consumo de carne

00:36:53.900 --> 00:36:56.900
animal y de grasas animales. Si es real que bajan

00:36:56.900 --> 00:37:00.139
problemas cardiovasculares, si es real que bajan

00:37:00.139 --> 00:37:02.980
enfermedades autoinmunes y lo van a poder medir.

00:37:03.239 --> 00:37:08.639
Ahora, yo no creo que ya la gente. con esta pirámide

00:37:08.639 --> 00:37:10.820
nueva, la gente que tiene sobrepeso y que ya

00:37:10.820 --> 00:37:14.250
tiene enfermedades, lo vaya a resolver. Pero

00:37:14.250 --> 00:37:16.949
para los colegios en Estados Unidos que les dan

00:37:16.949 --> 00:37:19.409
el lunch y ellos pagan y todo se van a tener

00:37:19.409 --> 00:37:22.389
que basar en estas nuevas normas para el ejército,

00:37:22.429 --> 00:37:26.050
para los hospitales, para los comedores de grandes

00:37:26.050 --> 00:37:28.869
fábricas y demás, van a tener que llevar este

00:37:28.869 --> 00:37:32.190
lineamiento. Entonces van a tener un grupo inmenso

00:37:32.190 --> 00:37:35.710
en el cual van a poder llevar estadística y lo

00:37:35.710 --> 00:37:38.230
van a poder comparar con los otros. Y ahí vamos

00:37:38.230 --> 00:37:41.949
a ver realmente. si quién estaba jugando con

00:37:41.949 --> 00:37:44.489
quién, ¿no? Yo sí viendo el dibujo a Menzin,

00:37:44.590 --> 00:37:46.730
estoy viendo, y en la parte de arriba está como

00:37:46.730 --> 00:37:49.150
la mitad del lado izquierdo lo animal y la mitad

00:37:49.150 --> 00:37:51.989
arriba del lado derecho lo vegetal. O sea, sí

00:37:51.989 --> 00:37:54.630
está como equilibrada la pirámide arriba, ¿no?

00:37:55.050 --> 00:37:57.250
Izquierdo animal, derecho vegetal, hasta arriba.

00:37:58.339 --> 00:38:01.239
Fíjate que del lado izquierdo, donde dice proteínas

00:38:01.239 --> 00:38:04.519
y grasas, no aparece la proteína vegetal. Está

00:38:04.519 --> 00:38:07.300
del lado derecho, donde están frutas, verduras

00:38:07.300 --> 00:38:09.460
y la pera, que no tengo nada en contra de la

00:38:09.460 --> 00:38:11.639
pera, la amo. La pera está más grande que los

00:38:11.639 --> 00:38:15.039
frijoles, ¿sabes? O sea, es como el litro de

00:38:15.039 --> 00:38:17.579
leche está más grande que la bolsa de chícharo

00:38:17.579 --> 00:38:20.579
empacado. Ok, ya vi tu bolsa de chícharos. Sí,

00:38:20.739 --> 00:38:22.699
yo ahí también tengo ese punto, porque digo,

00:38:22.699 --> 00:38:26.909
a ver. normalmente para que se aprobara una línea

00:38:26.909 --> 00:38:29.949
ya como está, implicaba muchos análisis científicos

00:38:29.949 --> 00:38:32.429
previos. Y por lo que estuve revisando, esta

00:38:32.429 --> 00:38:35.110
nueva guía americana fue aprobada así como express,

00:38:35.369 --> 00:38:38.130
¿no? Entonces, no sé si ahí realmente les estén

00:38:38.130 --> 00:38:41.889
faltando como un poco de criterio, de más estudio

00:38:41.889 --> 00:38:43.909
científico, porque me parece que fue aprobada

00:38:43.909 --> 00:38:47.230
así rapidísimo y está saliendo ya en 3, 2, 1

00:38:47.230 --> 00:38:49.829
a ser la nueva forma en la que va a comer la

00:38:49.829 --> 00:38:53.059
población americana. Pues ya ellos que se hagan

00:38:53.059 --> 00:38:55.239
bolas, nosotros tratemos de seguir comiendo bonito.

00:38:55.849 --> 00:38:58.349
Y para mi gusto, un poco más equilibrado que

00:38:58.349 --> 00:39:01.030
esa imagen. Claro, es que lo que es injusto es

00:39:01.030 --> 00:39:03.349
que en donde está la proteína no hay nada vegetal.

00:39:03.349 --> 00:39:05.690
O sea, la proteína, lo vegetal se separó de la

00:39:05.690 --> 00:39:08.289
proteína. Y ese es el tema, que sabemos que también

00:39:08.289 --> 00:39:10.510
hay proteínas vegetales. Entonces, eso no refleja

00:39:10.510 --> 00:39:12.329
el dibujo. Luego te fijas donde dice Healthy

00:39:12.329 --> 00:39:14.909
Fats, grasas saludables, el aguacate está hasta

00:39:14.909 --> 00:39:17.650
abajo, está lejos. Y el aguacate pues debería

00:39:17.650 --> 00:39:19.309
estar también por ahí arriba. Y pusieron a los

00:39:19.309 --> 00:39:21.070
lácteos, que realmente todos sabemos que los

00:39:21.070 --> 00:39:24.170
lácteos se inflaman y que no es algo que no deberíamos

00:39:24.170 --> 00:39:26.820
estar. El queso. está ahí junto al queso y la

00:39:26.820 --> 00:39:29.099
mantequilla y el yogur. Gigante, ¿no? O sea,

00:39:29.119 --> 00:39:32.980
el queso amarillo gigante. Sí. No está muy natural.

00:39:33.039 --> 00:39:35.539
Y luego los frijoles los ponen en lata. Que en

00:39:35.539 --> 00:39:39.380
realidad, o sea, un chícharo no te va a dar todos

00:39:39.380 --> 00:39:41.679
los aminoácidos esenciales porque para formar

00:39:41.679 --> 00:39:43.840
necesitas combinarlo con un cereal. No, podría

00:39:43.840 --> 00:39:45.940
haber estado la quinoa, el amaranto, por ejemplo,

00:39:45.940 --> 00:39:48.400
que sí son cereales de proteína completa. O maíz

00:39:48.400 --> 00:39:50.639
y combinar frijol con maíz y entonces ya te genera

00:39:50.639 --> 00:39:52.480
la proteína completa. Porque es muy importante

00:39:52.480 --> 00:39:56.579
entender que, o sea, Sí, los vegetales tienen

00:39:56.579 --> 00:39:59.400
aminoácidos, pero no tienen. Tienes que saber

00:39:59.400 --> 00:40:01.860
comerlos y combinarlos. Hay que combinarlos.

00:40:01.880 --> 00:40:05.400
Pero ahí no los están combinando. Solamente combinar.

00:40:05.440 --> 00:40:08.719
Pero sí recordar que aquí en la guía de alimentación

00:40:08.719 --> 00:40:12.389
americana sí se establece proteína animal. Tal,

00:40:12.389 --> 00:40:15.210
tal, tal. Proteína vegetal, y ahí se especifica,

00:40:15.230 --> 00:40:18.389
leteja, garbanzo, soya, frijol. ¿Por qué? Porque

00:40:18.389 --> 00:40:20.989
son las leguminosas las que tienen mucho más

00:40:20.989 --> 00:40:23.309
cantidad de proteína, que sabemos que hay que

00:40:23.309 --> 00:40:25.690
incluir cereales durante el día, ni siquiera

00:40:25.690 --> 00:40:27.969
se tienen que meter en el mismo alimento, para

00:40:27.969 --> 00:40:31.269
cubrir estos pedacitos que le falta de aminoácidos

00:40:31.269 --> 00:40:33.630
a la proteína de las leguminosas, que es algo

00:40:33.630 --> 00:40:36.010
muy sencillo, ¿no? Sabemos muchas personas...

00:40:36.219 --> 00:40:38.119
que nos dedicamos a comer de esta manera, en

00:40:38.119 --> 00:40:41.219
mi caso desde hace más de 25 años, y lo veo tanto

00:40:41.219 --> 00:40:44.079
conmigo como con mis pacientes, como con deportistas,

00:40:44.139 --> 00:40:47.079
porque la proteína vegetal bien llevada es una

00:40:47.079 --> 00:40:50.780
fuente completa de proteína. Bueno, pues ahí

00:40:50.780 --> 00:40:54.039
está la cosa. Creo que el dibujo es lo que está

00:40:54.039 --> 00:40:57.260
mal. El dibujo, porque los dos me dicen que lo

00:40:57.260 --> 00:41:00.360
que refleja... en palabras, no está tan mal,

00:41:00.380 --> 00:41:03.519
sino está más acertado, pero el dibujito es el

00:41:03.519 --> 00:41:06.500
que no hicieron con cuidado. El dibujo está mal,

00:41:06.639 --> 00:41:10.639
pero lo que sí les doy así palmas es que quitaron

00:41:10.639 --> 00:41:13.079
los procesados, quitaron azúcares, quitaron todo

00:41:13.079 --> 00:41:16.159
ese pan, pasta, galletas, que era una base increíble.

00:41:16.239 --> 00:41:19.920
Y si realmente te enfocas... Ya sea en proteína

00:41:19.920 --> 00:41:22.820
vegetal o en proteína animal. Pero te enfocas

00:41:22.820 --> 00:41:26.539
en frutas, en nueces, en semillas, en moras,

00:41:26.539 --> 00:41:32.619
en verduras, en granos, en cereales, en carnes.

00:41:33.119 --> 00:41:37.059
Pero natural. Natural. Esto es lo que se tienen

00:41:37.059 --> 00:41:41.199
que llevar. Natural. O sea, si tú vas para atrás

00:41:41.199 --> 00:41:46.079
cien mil años, diez mil años, mil años, y ese

00:41:46.079 --> 00:41:49.289
alimento no existía. No tienes por qué estarlo

00:41:49.289 --> 00:41:52.440
comiendo. O sea, si tú vas y compras... Un perro

00:41:52.440 --> 00:41:54.320
en una veterinaria te dicen qué es lo que tiene

00:41:54.320 --> 00:41:56.320
que comer el perro y no te dicen que tiene que

00:41:56.320 --> 00:41:59.599
tomar refrescos o que tiene que estar comiendo

00:41:59.599 --> 00:42:02.880
cereal de cajita, cereal de cajita. Lo mismo

00:42:02.880 --> 00:42:05.280
nosotros como seres humanos a través de nuestra

00:42:05.280 --> 00:42:07.679
evolución llegamos a un punto de saber qué es

00:42:07.679 --> 00:42:10.260
lo que tenemos que comer y es lo que nos ha acompañado

00:42:10.260 --> 00:42:13.139
y es lo que es natural. Comida natural. Estamos

00:42:13.139 --> 00:42:15.699
de acuerdo. Pues doctor Alexis, lo digan, lo

00:42:15.699 --> 00:42:17.980
digan y lo pronuncias como lo digan como en italiano.

00:42:18.139 --> 00:42:20.860
Lo digan. Eres italiano. Bueno, de apellido italiano.

00:42:21.159 --> 00:42:23.699
Nacido en México. Nacido en México. Doctor Alexis

00:42:23.699 --> 00:42:25.400
Lodigiani, ¿dónde te encontramos para aprender

00:42:25.400 --> 00:42:29.440
más de ti? Mis redes son ProHábito. Tengo muchísimos

00:42:29.440 --> 00:42:31.639
videos en YouTube, en Instagram. Son shorts,

00:42:31.659 --> 00:42:34.159
obviamente, y demás. Pero mi máxima información

00:42:34.159 --> 00:42:37.320
está en YouTube. ProHábito. ProHábito. Y, mi

00:42:37.320 --> 00:42:39.659
querida, Medicina Costa en Puebla, pero también

00:42:39.659 --> 00:42:41.719
en redes sociales, en digital, ¿en dónde te encontramos

00:42:41.719 --> 00:42:44.329
para aprender más, amiga? Ahí me encuentran en

00:42:44.329 --> 00:42:47.849
Instagram como Ametsin Acosta Psiconutri. Me

00:42:47.849 --> 00:42:50.250
va a encantar verlos por ahí. Bueno, perfecto.

00:42:50.389 --> 00:42:52.329
Oigan, ¿y qué les parece? Es que está muy interesante.

00:42:52.530 --> 00:42:55.269
Si ya nos vamos en el futuro, que están invitados

00:42:55.269 --> 00:42:56.889
dos de regreso y también podríamos traer al doctor

00:42:56.889 --> 00:43:01.150
Leal y hacer algunas... tocar como temas de controversia,

00:43:01.150 --> 00:43:02.809
¿no? Por ejemplo, como el aceite. Me encanta.

00:43:03.070 --> 00:43:08.010
El tema del aceite, el tema de los lácteos, otros

00:43:08.010 --> 00:43:10.750
temas que han salido por ahí que de repente hay

00:43:10.750 --> 00:43:14.269
opiniones muy encontradas. Yo me acuerdo hace

00:43:14.269 --> 00:43:16.909
muchos años cuando no llevaba una dieta basada

00:43:16.909 --> 00:43:19.449
en plantas, hice la dieta de Atkins, ¿te acuerdas?

00:43:19.469 --> 00:43:22.119
La dieta de Atkins. Fue la dieta en la que peor

00:43:22.119 --> 00:43:24.000
me sentí. Pero esa era una dieta muy extrema

00:43:24.000 --> 00:43:27.300
porque decían que nada vegetal. 80 % grasa, 20

00:43:27.300 --> 00:43:29.539
% proteína y nada vegetal. Nada vegetal. Era

00:43:29.539 --> 00:43:33.019
queso, tocino, jamón. Pura cetosis. Sí, pura

00:43:33.019 --> 00:43:35.940
cetosis. Y me sentí pésimo, me acuerdo. Pésimo.

00:43:35.980 --> 00:43:38.320
Que eso no es lo que tú recomiendas. No. Porque

00:43:38.320 --> 00:43:42.340
la dieta esa famosa de Atkins era mucho ultraprocesado.

00:43:42.650 --> 00:43:44.489
Y eso no es lo que tú recomiendas, evidentemente.

00:43:44.650 --> 00:43:47.070
O sea, bueno, se enfocaba en muchas grasas y

00:43:47.070 --> 00:43:51.409
proteínas, pero descuidaba, obviamente, las verduras.

00:43:51.469 --> 00:43:53.989
Claro, y la fibra. Y la fibra. Y si no tienes

00:43:53.989 --> 00:43:56.909
esa fibra, igual la microbiota no la nutres.

00:43:56.929 --> 00:43:59.329
No funciona. Entonces, cuidado con esas dietas

00:43:59.329 --> 00:44:03.750
extremas. Pues ahí está. Próximamente, pues hacemos

00:44:03.750 --> 00:44:06.670
otro programa y metemos algunos temas que el

00:44:06.670 --> 00:44:11.130
aceite, lácteos. El tema de los cereales es durísimo.

00:44:11.980 --> 00:44:14.840
de los cereales que es, o sea, lo metieron como

00:44:14.840 --> 00:44:18.000
parte del desayuno ideal y es, y es horrible,

00:44:18.199 --> 00:44:20.280
¿no? No, y lo hicieron muy bien. Lo hicieron

00:44:20.280 --> 00:44:22.260
muy bien. Y si vas al súper, o sea, realmente,

00:44:22.500 --> 00:44:25.400
o sea, o sea, si así fríamente vas al súper,

00:44:25.460 --> 00:44:27.760
ves la cantidad de carbohidratos procesados que

00:44:27.760 --> 00:44:30.599
hay y es todo. Claro, ahí está. Bueno, pues gracias

00:44:30.599 --> 00:44:32.400
a los dos, a Medicine Acosta, muchas gracias,

00:44:32.440 --> 00:44:35.199
doctor Alexis Lodigiani, gracias a los dos, cuídense

00:44:35.199 --> 00:44:38.440
mucho. Gracias a ti, mucho gusto. Igualmente,

00:44:38.440 --> 00:44:41.519
gracias, que gusto estar con ustedes. Un abrazote.

00:44:41.639 --> 00:44:44.820
Escríbanse, háganse amiguis, ahí platican. Oigan,

00:44:44.840 --> 00:44:46.860
y nada más para cerrar aquí el programa, nos

00:44:46.860 --> 00:44:49.460
despedimos de Telefórmula. Tenemos nuestro aniversario

00:44:49.460 --> 00:44:51.239
pasado mañana, pasado mañana, el jueves, vamos

00:44:51.239 --> 00:44:53.440
a estar celebrando los dos años al aire en Grupo

00:44:53.440 --> 00:44:55.920
Fórmula de este programa y vamos a estar transmitiendo

00:44:55.920 --> 00:44:58.039
desde el Foro Cultural Chapultepec. ¿Quieren

00:44:58.039 --> 00:45:00.079
venir en vivo al programa? Mándenos un correo

00:45:00.079 --> 00:45:03.300
a aniversario arroba marcoantoniorregil .com

00:45:03.300 --> 00:45:06.380
aniversario arroba marcoantoniorregil .com Los

00:45:06.380 --> 00:45:08.539
boletos son gratis, tenemos un cupo limitado

00:45:08.539 --> 00:45:10.699
para 300 personas. Y vamos a estar ahí en el

00:45:10.699 --> 00:45:13.179
teatro y van a tener oportunidad ustedes directamente

00:45:13.179 --> 00:45:16.219
de hacerles preguntas a nuestros expertos invitados.

00:45:16.239 --> 00:45:18.760
Y celebraremos el jueves 12 de febrero nuestro

00:45:18.760 --> 00:45:21.079
segundo año en Grupo Fórmula. Gracias. Seguimos

00:45:21.079 --> 00:45:23.780
después de mensajes. Continuamos con Marco Antonio

00:45:23.780 --> 00:45:28.940
Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.

00:45:30.420 --> 00:45:32.380
Aquí estamos de regreso en el programa. Estuvo

00:45:32.380 --> 00:45:34.199
bueno el... Pues no fue así como que debate,

00:45:34.380 --> 00:45:35.860
debate, porque no se trataba de que se pelearan.

00:45:35.860 --> 00:45:38.460
Había muchas coincidencias. Había muchas coincidencias,

00:45:38.480 --> 00:45:40.500
sí. Pero sí hubo puntos de vista diferentes.

00:45:40.960 --> 00:45:43.079
Vamos a armar el del aceite. Sí, el del aceite

00:45:43.079 --> 00:45:45.460
a mí es el que más me interesa porque yo compré

00:45:45.460 --> 00:45:48.099
aceite de canola porque el doctor Fernando Leal

00:45:48.099 --> 00:45:52.260
dijo... Pero no para cocinar. Pues sí. No, él

00:45:52.260 --> 00:45:54.340
dice que no cocines con aceite. A mí me dijo

00:45:54.340 --> 00:45:57.300
que sí. No, él no quiere que cocines nada con

00:45:57.300 --> 00:46:00.019
aceite. Crudo, sí. El de oliva y si no tienes

00:46:00.019 --> 00:46:01.719
dinero... ¿Y entonces con qué cocinas? No quiere

00:46:01.719 --> 00:46:04.099
que le pongas nada de aceite a la... Que no cocines

00:46:04.099 --> 00:46:06.119
frito. ¡Ay, no! ¡Vamos a armar el del aceite!

00:46:06.139 --> 00:46:08.219
El punto es que por eso es importante porque

00:46:08.219 --> 00:46:10.059
mucha gente se confunde y mucha gente nos hemos

00:46:10.059 --> 00:46:12.380
confundido de... Entonces, ¿qué sí, qué no, no?

00:46:12.579 --> 00:46:14.940
Sí. Que nos pongan sus posturas y nosotros ya...

00:46:14.940 --> 00:46:16.900
Bueno, ahorita al doctor Fernando Leal le estamos

00:46:16.900 --> 00:46:18.159
haciendo caso porque estamos haciendo nuestro

00:46:18.159 --> 00:46:21.320
reto Sana tu pancita y vive feliz. Que, por cierto,

00:46:21.320 --> 00:46:23.159
queremos decirles a todos los que están en el

00:46:23.159 --> 00:46:25.960
reto, felicidades. Ayer hicimos un en vivo. Había

00:46:25.960 --> 00:46:27.519
muchas preguntas. El doctor va a... tener otro

00:46:27.519 --> 00:46:29.699
en vivo este jueves. Si no te has inscrito, hemos

00:46:29.699 --> 00:46:31.800
decidido ampliar el periodo de inscripciones,

00:46:31.940 --> 00:46:34.500
porque aunque el reto ya empezó, el reto es grabado,

00:46:34.519 --> 00:46:36.860
entonces tú puedes entrar y hacerlo, aunque sea

00:46:36.860 --> 00:46:39.599
un día tarde o dos días tarde, puedes completarlo

00:46:39.599 --> 00:46:41.420
y nuestra graduación la vamos a tener una semana

00:46:41.420 --> 00:46:45.659
después de que termina el día 21 de que empezó

00:46:45.659 --> 00:46:47.159
el reto original. Entonces tú todavía puedes

00:46:47.159 --> 00:46:49.960
entrar, puedes ser parte del reto. Ve a marcoantonioregil

00:46:49.960 --> 00:46:52.420
.com, diagonal fórmula, y te puedes inscribir

00:46:52.420 --> 00:46:54.559
en el reto que cuesta solamente un dólar al día

00:46:54.559 --> 00:46:56.539
y está buenísimo. Hay miles de personas inscritas.

00:46:56.559 --> 00:47:00.679
y nos lo pidieron y con gusto abrimos esa posibilidad

00:47:00.679 --> 00:47:03.380
de que todavía durante estos días de aquí al

00:47:03.380 --> 00:47:05.980
viernes máximo todavía se pueden inscribir Pero

00:47:05.980 --> 00:47:07.820
para que arranquen su reto ya y estén con nosotros

00:47:07.820 --> 00:47:10.159
en la graduación y no se queden fuera. Ahora,

00:47:10.260 --> 00:47:12.280
para un reto de sanar tu microbiota, entiendo

00:47:12.280 --> 00:47:14.599
perfecto, pues cocinar sin aceite es mil veces

00:47:14.599 --> 00:47:17.360
mejor para un reto de 21 días. Ahora, el tema

00:47:17.360 --> 00:47:19.639
que sería bueno hablarlo es más allá del reto,

00:47:19.639 --> 00:47:22.559
sino para un estilo de vida ya para siempre.

00:47:23.159 --> 00:47:25.860
¿Qué onda con el aceite y los aceites? Y me gusta

00:47:25.860 --> 00:47:27.599
que los doctores piensen distinto porque podemos

00:47:27.599 --> 00:47:29.760
aprender. A mí también. Oye, pero te voy a decir

00:47:29.760 --> 00:47:31.400
una cosa. La gente a lo mejor dice sin aceite,

00:47:31.539 --> 00:47:34.000
se asusta y dice ¿qué voy a comer? Ayer que Fernando

00:47:34.000 --> 00:47:36.099
me mandó la lista de todas. las recetas del reto,

00:47:36.159 --> 00:47:38.659
te juro que las estaba leyendo y dije, no solo

00:47:38.659 --> 00:47:41.119
me está solucionando qué comer, son fáciles de

00:47:41.119 --> 00:47:43.179
cocinar y te lo juro que no hubo una sola que

00:47:43.179 --> 00:47:45.320
no se me antojara. Sí. Entonces, son recetas

00:47:45.320 --> 00:47:47.760
riquísimas y de verdad no se necesita aceite.

00:47:48.099 --> 00:47:50.099
No, es que no se necesita. El ideal sí es vivir

00:47:50.099 --> 00:47:53.019
sin cocinar con aceite. Es la realidad. Y el

00:47:53.019 --> 00:47:55.420
aceite frío tiene sentido. Aquí la contravencia

00:47:55.420 --> 00:47:57.559
es el aceite de coco. Claro. Por ejemplo. Pero

00:47:57.559 --> 00:47:59.719
bueno, hagamos un... Hagamos y a ver. Un debate

00:47:59.719 --> 00:48:02.760
de aceites. Bueno. Vamos. Oigan, tenemos el podcast

00:48:02.760 --> 00:48:05.150
de la semana, Anamar Urigo. Nuestra querida Anamara

00:48:05.150 --> 00:48:06.849
Urihuela, que también está en el reto, que nos

00:48:06.849 --> 00:48:08.789
está guiando emocionalmente. Tiene un podcast

00:48:08.789 --> 00:48:11.250
que va muy bien, es buenísimo, que nos habla

00:48:11.250 --> 00:48:13.190
de la mala suerte en el amor, lo que bloquea

00:48:13.190 --> 00:48:15.409
tus relaciones. Quiero que escuchemos estas reflexiones

00:48:15.409 --> 00:48:17.050
de Anamara en el podcast. Aquí está un pedacito

00:48:17.050 --> 00:48:19.519
para que aprendamos de ella. Venga. En temas

00:48:19.519 --> 00:48:23.099
de tecnología, en temas de conocimiento, en la

00:48:23.099 --> 00:48:25.599
era de la IA, de la inteligencia artificial,

00:48:25.800 --> 00:48:29.300
en realidad estamos perdiendo la capacidad de

00:48:29.300 --> 00:48:32.219
conectar, la capacidad de vivir los procesos

00:48:32.219 --> 00:48:36.260
humanos, de disfrutar los procesos, la conexión,

00:48:36.260 --> 00:48:38.539
todo lo queremos rápido, todo lo queremos como

00:48:38.539 --> 00:48:41.840
una respuesta en información ya dada. ¿Estamos

00:48:41.840 --> 00:48:44.119
perdiendo tolerancia también? Estamos perdiendo

00:48:44.119 --> 00:48:46.659
muchas capacidades entre la tolerancia, que nos

00:48:46.659 --> 00:48:49.570
estamos aislando. que hay gente que llevan años

00:48:49.570 --> 00:48:54.130
sin verse a los ojos. Pararse a mirarse, a recordarse

00:48:54.130 --> 00:48:57.090
por qué se eligieron, a conectarse a nivel afectivo,

00:48:57.130 --> 00:49:00.210
creo que es lo primero que se desgasta. Estamos

00:49:00.210 --> 00:49:02.869
viendo a los hijos, viendo pagar las deudas,

00:49:02.869 --> 00:49:05.809
viendo la tele, viendo el teléfono, pero viéndonos

00:49:05.809 --> 00:49:08.469
a los ojos. Realmente, si nos ponemos a pensar,

00:49:08.610 --> 00:49:12.289
¿a quién miras a los ojos? ¿Y con quién conectas

00:49:12.289 --> 00:49:14.869
con la mirada? O sea, estamos desconectados.

00:49:15.110 --> 00:49:17.389
Incluso hasta viviendo juntos. Así es. O sea,

00:49:17.389 --> 00:49:19.710
realmente a veces las personas que viven juntas

00:49:19.710 --> 00:49:22.989
se dan tanto por hecho que ni siquiera se dan

00:49:22.989 --> 00:49:25.590
cuenta que no hay disposición afectiva para los

00:49:25.590 --> 00:49:28.849
hijos, para la pareja. Ahí está nuestra querida

00:49:28.849 --> 00:49:30.289
Ana Mar Orihuela. Qué importante lo que está

00:49:30.289 --> 00:49:33.420
diciendo, ¿no? de vivir conectados y de reconectarnos

00:49:33.420 --> 00:49:35.880
con la verdad. Ayer Eduardo Vázquez de Inteligencia

00:49:35.880 --> 00:49:37.820
Artificial nos decía un poco lo mismo, que sí

00:49:37.820 --> 00:49:39.760
está avanzando, pero no podemos desconectarnos

00:49:39.760 --> 00:49:42.659
de tal manera que nos aísle. No, eso nos enferma.

00:49:42.679 --> 00:49:45.300
Es horrible. Para pronto no use su teléfono mientras

00:49:45.300 --> 00:49:48.820
está en una comida. Claro. Empiece por esas cosas

00:49:48.820 --> 00:49:51.139
chiquitas. Claro. Y menos cuando estás con la

00:49:51.139 --> 00:49:53.619
pareja ahí. Y guárdalo, no lo dejes en la mesa.

00:49:53.900 --> 00:49:55.559
Guárdalo. Olvídate del teléfono cuando estás

00:49:55.559 --> 00:49:57.400
con tus hijos, con tu pareja, con tu papá, con

00:49:57.400 --> 00:50:00.380
tu mamá. O sea, conecta de verdad. para eso bueno

00:50:00.380 --> 00:50:02.659
son muy buenos consejos una revisión muy hermosa

00:50:02.659 --> 00:50:04.219
Ana Maror igual está en mi canal de YouTube Marco

00:50:04.219 --> 00:50:06.719
Antonio Raquel TV o en cualquier aplicación de

00:50:06.719 --> 00:50:09.039
podcast para que escuchen o vean el podcast completito

00:50:09.039 --> 00:50:13.219
pausa y volvemos hoy querido amor valida tus

00:50:13.219 --> 00:50:16.659
emociones para sanar exploremos el amor propio

00:50:16.659 --> 00:50:21.880
construyamos relaciones saludables aprendamos

00:50:21.880 --> 00:50:25.420
sobre un amor sano en toda su extensión alcanza

00:50:25.420 --> 00:50:30.170
tu máximo potencial Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:50:32.150 --> 00:50:35.650
Te enamoras, te desenamoras, te enamoras, te

00:50:35.650 --> 00:50:38.369
desenamoras, te enamoras, te decepcionas. El

00:50:38.369 --> 00:50:41.050
ciclo vicioso. Luego dicen, es que el amor todo

00:50:41.050 --> 00:50:45.610
lo puede. Pues no, no, no, no, no. El amor así

00:50:45.610 --> 00:50:48.329
solito no todo lo puede, porque si el amor todo

00:50:48.329 --> 00:50:50.630
lo pudiera, pues no tendríamos tantos divorcios

00:50:50.630 --> 00:50:53.010
y separaciones y dramas. Pero ¿quién nos puede

00:50:53.010 --> 00:50:55.690
rescatar de este ciclo vicioso de me enamoro

00:50:55.690 --> 00:50:58.489
y me desenamoro, me encariño, me desencariño,

00:50:58.550 --> 00:51:02.130
me ilusiono y me decepciono? Pues Santa. Nilda

00:51:02.130 --> 00:51:04.989
Charaviglio de Los Casos Difíciles que está lanzando

00:51:04.989 --> 00:51:07.349
su nuevo libro Los Cinco Acuerdos de Pareja que

00:51:07.349 --> 00:51:10.610
está hermoso, está sencillo de leer, ya lo estoy

00:51:10.610 --> 00:51:12.690
aquí ojeando, me encanta, me encanta la idea

00:51:12.690 --> 00:51:15.409
y ella me lo había regalado y la tenemos justamente

00:51:15.409 --> 00:51:17.670
desde Cancún, Quintana Roo, aquí en el programa

00:51:17.670 --> 00:51:21.750
Santa Nilda Charaviglio, hermosa, admirada, querida,

00:51:21.750 --> 00:51:24.309
adorada, qué gusto saludarte amiga, ¿cómo estás?

00:51:25.480 --> 00:51:29.320
Hola, buen día. Qué sorpresa, qué linda sorpresa.

00:51:29.800 --> 00:51:32.139
Igualmente, igualmente. Oye, felicidades por

00:51:32.139 --> 00:51:35.619
este nuevo libro, este nuevo libro que se suma

00:51:35.619 --> 00:51:38.500
a toda la sabiduría que nos estás dejando en

00:51:38.500 --> 00:51:40.500
todas tus publicaciones. Pero a ver, empecemos

00:51:40.500 --> 00:51:43.760
por ahí. El amor, así tal cual, ¿el amor es suficiente?

00:51:44.159 --> 00:51:47.760
¿El amor todo lo puede o se necesitan más ingredientes?

00:51:48.739 --> 00:51:54.300
No, mira, por eso ponemos esa... esa manera de

00:51:54.300 --> 00:51:59.960
presentarlo. El amor no es suficiente. ¿Por qué?

00:52:00.159 --> 00:52:08.219
Porque el amor es útil para una filosofía, es

00:52:08.219 --> 00:52:11.980
una idea, una idea de amor universal que sirve

00:52:11.980 --> 00:52:19.760
para hablar de él. Pero no es útil para las relaciones

00:52:19.760 --> 00:52:26.699
humanas. de a pie, entre tú y yo, entre tú y

00:52:26.699 --> 00:52:33.599
tu gente querida, no sirve. Entonces yo digo,

00:52:33.719 --> 00:52:39.519
el amor no existe. ¿Qué es lo que existe? Lo

00:52:39.519 --> 00:52:46.719
que existe es el amar. O sea, el verbo, la conducta.

00:52:48.019 --> 00:52:54.679
Si tú... haces cosas, entonces eso tiene una

00:52:54.679 --> 00:52:58.019
repercusión en la gente que está cerca tuyo.

00:52:58.099 --> 00:53:02.980
Y entonces se construye, ¿sí? Entre lo que tú

00:53:02.980 --> 00:53:06.840
haces y los otros hacen, se construye un vínculo.

00:53:07.239 --> 00:53:13.880
Es importante saber cómo uno ama, ¿sí? Todos

00:53:13.880 --> 00:53:18.949
los días. Es importante saber... ¿Qué haces tú

00:53:18.949 --> 00:53:24.690
cuando tú dices que amas? Porque cada quien ama

00:53:24.690 --> 00:53:31.190
como le fue la feria. Todos, al principio, amamos

00:53:31.190 --> 00:53:37.969
como nos amaron. Si tuviste un espacio donde

00:53:37.969 --> 00:53:40.989
te criaron tus padres o quien te haya criado,

00:53:41.090 --> 00:53:45.400
amoroso, bla, bla, bla. tu manera de amar va

00:53:45.400 --> 00:53:49.219
a ser esa. Pero si hubo violencia o, bueno, cualquier

00:53:49.219 --> 00:53:52.880
tipo de conflicto, etc., así vas a amar tú. Cada

00:53:52.880 --> 00:53:58.519
quien ama como lo amaron hasta que, ¿qué? Hasta

00:53:58.519 --> 00:54:01.219
que un día dices, híjole, me está yendo en feria.

00:54:02.139 --> 00:54:05.659
¿Sí? Igual que mamá y a papá. Entonces, mejor,

00:54:05.739 --> 00:54:08.480
pues, empiezo a buscar otras maneras de amar

00:54:08.480 --> 00:54:13.400
porque estas me van del nabo. ¿No? Pero te tiene

00:54:13.400 --> 00:54:15.920
que girar la piedra, tienes que volver a elegir

00:54:15.920 --> 00:54:20.199
lo que piensas para poder amar distinto. Entiendo.

00:54:20.300 --> 00:54:23.340
Entonces, amo como me enseñaron a amar hasta

00:54:23.340 --> 00:54:26.300
que me doy cuenta y hasta que decido que los

00:54:26.300 --> 00:54:28.679
resultados que estoy obteniendo no son los que

00:54:28.679 --> 00:54:30.940
me gustan y me doy cuenta que puedo aprender

00:54:30.940 --> 00:54:34.949
o reaprender o desaprender. y reaprender algo

00:54:34.949 --> 00:54:37.449
nuevo y aprender a amar de una forma que me conviene.

00:54:37.530 --> 00:54:39.750
Y lo que propones en tu libro, los cinco acuerdos

00:54:39.750 --> 00:54:43.269
de la pareja, son cinco bases, digamos, cinco

00:54:43.269 --> 00:54:46.829
caminos que nos pueden ayudar a construir relaciones

00:54:46.829 --> 00:54:51.030
de amor sanas, donde construyo el amor, ¿correcto?

00:54:51.550 --> 00:54:54.829
Exacto. Exacto. Día a día. Día a día. A ver,

00:54:54.849 --> 00:54:56.369
te voy a pedir que nos des probaditas, porque

00:54:56.369 --> 00:54:59.510
el primer episodio se llama Dos solteros que

00:54:59.510 --> 00:55:03.360
se acompañan. ¿A qué te refieres con eso? Dice,

00:55:03.400 --> 00:55:05.519
dos solteros que se acompañan. ¿De qué trata

00:55:05.519 --> 00:55:10.380
ese episodio? A ver. ¿Qué es eso? Para poder

00:55:10.380 --> 00:55:13.820
construir una relación de pareja amoroso -erótica,

00:55:13.820 --> 00:55:17.340
leal, mutual, solidaria, de largo plazo, etc.,

00:55:17.340 --> 00:55:22.280
se necesita ser adulto. Sí. Adulto no es que

00:55:22.280 --> 00:55:26.059
tengas muchos años, sino que dejes de ser hijo.

00:55:26.679 --> 00:55:31.010
Sí, correcto. Bueno, ¿qué quiere decir que dejes

00:55:31.010 --> 00:55:37.710
de ser hijo? Que dejes de esperar que mamá te

00:55:37.710 --> 00:55:42.530
dé lo que tú necesitas. O sea, que tu pareja

00:55:42.530 --> 00:55:47.429
te dé lo que tú necesitas. Ese es el primer requisito.

00:55:47.570 --> 00:55:53.869
Por eso digo solteros. O sea, gente que es absolutamente...

00:55:56.519 --> 00:56:00.920
soberano de su vida, o sea, autónomo, que tiene

00:56:00.920 --> 00:56:04.559
independencia económica, emocional, sexual, social,

00:56:04.719 --> 00:56:08.920
deportiva, o lo que sea. O sea, que hace su vida

00:56:08.920 --> 00:56:13.280
como se le da su gana. Entonces, si logramos

00:56:13.280 --> 00:56:16.940
hacer nuestra vida como se nos dé la gana, cada

00:56:16.940 --> 00:56:21.019
uno, entonces después, ¿qué tenemos para compartir?

00:56:21.960 --> 00:56:28.739
Lo que compartimos es bienestar. Y cuando compartimos

00:56:28.739 --> 00:56:35.199
bienestar, es maravilloso, porque entonces mi

00:56:35.199 --> 00:56:40.000
bienestar más tu bienestar suman y se hace un

00:56:40.000 --> 00:56:43.860
bienestar grandote. En cambio, cuando yo estoy

00:56:43.860 --> 00:56:48.360
esperando que tú me des mi felicidad a mí y yo

00:56:48.360 --> 00:56:51.880
a ti, y que tú me cuides y que yo te cuide y

00:56:51.880 --> 00:56:56.289
todas esas cosas, O que tú me proveas y que yo

00:56:56.289 --> 00:56:59.269
te espere y te consienta. O sea, todas esas cosas.

00:57:00.969 --> 00:57:06.130
Entonces, un vacío más otro vacío no hacen un

00:57:06.130 --> 00:57:11.210
lleno. Hacen un vacío grandote. Y es ahí donde

00:57:11.210 --> 00:57:15.130
todo se destruye. Porque entonces pasamos a esa

00:57:15.130 --> 00:57:17.650
parte de la relación de dame, dame, dame, dame,

00:57:17.730 --> 00:57:20.449
dame, dame, dame, dame. Pero en realidad somos

00:57:20.449 --> 00:57:24.730
criaturas queriendo construir. Una relación de

00:57:24.730 --> 00:57:27.210
pareja. Oye, súper interesante. Por eso digo,

00:57:27.269 --> 00:57:30.170
dos solteros, dos personas totalmente independientes

00:57:30.170 --> 00:57:33.889
que unen su sabiduría. Claro, claro. Me encanta

00:57:33.889 --> 00:57:38.150
eso para recordarlo. Un vacío que se suma a otro

00:57:38.150 --> 00:57:40.769
vacío no termina con el vacío. Lo único que hace

00:57:40.769 --> 00:57:44.170
es un vacío más grande. Si tú estás vacío...

00:57:44.909 --> 00:57:47.929
y tienes dolores y cosas que no has solucionado

00:57:47.929 --> 00:57:49.610
y quieres que alguien venga y te haga feliz,

00:57:49.690 --> 00:57:51.690
alguien que venga y te rescate, alguien que te

00:57:51.690 --> 00:57:55.070
dé lo que no has tenido y te conectas con otra

00:57:55.070 --> 00:57:58.030
persona igual, se van a decepcionar. O sea, pasado

00:57:58.030 --> 00:58:01.190
el momento principal del inicio del enamoramiento

00:58:01.190 --> 00:58:04.789
donde lo conocí, nos gustamos, qué bonito, vas

00:58:04.789 --> 00:58:08.170
a acabar en el mismo hoyo una y otra vez. Sí,

00:58:08.269 --> 00:58:12.840
así es. Qué fuerte. Sí es. Entonces, el secreto

00:58:12.840 --> 00:58:14.880
número uno de los cinco que nos das en tu libro

00:58:14.880 --> 00:58:18.420
es el tipo de vínculo y compromiso. Es tu primer

00:58:18.420 --> 00:58:21.699
episodio. O sea, relacionarte como adulto, no

00:58:21.699 --> 00:58:24.400
buscando a papá, no buscando a mamá, no buscando

00:58:24.400 --> 00:58:26.900
al príncipe o la princesa que te salve, sino

00:58:26.900 --> 00:58:29.820
como adulto completo, pleno, consciente, sano.

00:58:30.659 --> 00:58:33.260
Me conecto contigo. Por eso dos solteros que

00:58:33.260 --> 00:58:36.480
se acompañan. Ya entendí la idea. Está muy bonito.

00:58:37.389 --> 00:58:41.349
Y después lo que hago en los otros cuatro capítulos

00:58:41.349 --> 00:58:46.010
es hablar sobre los principales obstáculos con

00:58:46.010 --> 00:58:52.289
los que se tropieza la mayoría de las personas.

00:58:53.590 --> 00:58:57.610
Generalmente cuando las personas llegan al consultorio,

00:58:57.610 --> 00:59:02.880
tenemos problemas de comunicación. Claro, ese

00:59:02.880 --> 00:59:05.460
es el capítulo número dos, la comunicación. Dice,

00:59:05.500 --> 00:59:07.019
la gente que se quiere se trata... ¿Qué querrá

00:59:07.019 --> 00:59:10.239
decir eso, no? O sea, problemas de comunicación

00:59:10.239 --> 00:59:16.139
hay, ¿no? Entonces ahí analizo los principales,

00:59:16.219 --> 00:59:21.380
¿no? Y es importante aprender a comunicarse,

00:59:21.420 --> 00:59:26.300
¿no? Aprender, por ejemplo, que discutir por

00:59:26.300 --> 00:59:30.300
quien tiene la razón solo nos destruye, ¿no?

00:59:30.730 --> 00:59:33.210
que la razón no existe, que la verdad no existe,

00:59:33.409 --> 00:59:38.929
porque el ser humano solo interpreta lo que sucede

00:59:38.929 --> 00:59:42.170
allá afuera. O sea, siempre pongo el mismo ejemplo,

00:59:42.269 --> 00:59:45.449
pero creo que es útil. Tú y yo vamos al cine,

00:59:45.510 --> 00:59:49.050
vemos la misma película, salimos del cine, comentamos

00:59:49.050 --> 00:59:51.349
la película, y tú vas a comentar una película

00:59:51.349 --> 00:59:54.530
que yo no vi. Y yo voy a comentar una película

00:59:54.530 --> 00:59:59.449
que tú no viste. ¿Por qué? Porque la película...

00:59:59.820 --> 01:00:02.900
Todo lo que pasó en la película entró a nuestro

01:00:02.900 --> 01:00:06.760
cerebro, se procesó por nuestra historia de vida

01:00:06.760 --> 01:00:11.480
y sale una interpretación de lo que vimos. Claro.

01:00:12.599 --> 01:00:16.179
Entonces, lo único que tenemos es nuestra interpretación

01:00:16.179 --> 01:00:19.780
de lo que pasa. Es nuestra razón. Es nuestra

01:00:19.780 --> 01:00:23.320
verdad. Pero no es ni la verdad ni la razón.

01:00:23.619 --> 01:00:27.760
Sí. Entonces, por ejemplo, dejar de pelearse.

01:00:28.440 --> 01:00:31.739
¿Por quién tienes la razón? Abrimos el diálogo.

01:00:31.900 --> 01:00:36.079
Y yo te digo, ¿a poco, Marco? ¿A poco viste eso?

01:00:36.159 --> 01:00:38.860
¿Pero cómo viste eso? Yo no lo vi. Y entonces

01:00:38.860 --> 01:00:43.159
tú me cuentas y yo aprendo. Y cuando yo te digo,

01:00:43.280 --> 01:00:45.039
no, pues si la película fue una porquería, no

01:00:45.039 --> 01:00:46.960
tiene mensaje de ninguna clase. Tú me dices,

01:00:47.039 --> 01:00:48.840
¿pero cómo, Nilda? ¿Cómo que no tiene mensaje?

01:00:49.500 --> 01:00:56.809
Y entonces yo te empiezo a contar. que no había

01:00:56.809 --> 01:00:59.869
por dónde verle un mensaje a la película, ¿sí?

01:00:59.929 --> 01:01:03.210
Sí. Y entonces tú dices, oye, ¿por qué todas

01:01:03.210 --> 01:01:09.210
las películas tienen que tener mensajes? Pero

01:01:09.210 --> 01:01:11.429
entonces, tú puedes aprender de mí y yo puedo

01:01:11.429 --> 01:01:14.400
aprender de ti. Claro. Pero ya no nos peleamos.

01:01:14.480 --> 01:01:16.760
No nos peleamos. Oye, vamos a una pausita, vamos

01:01:16.760 --> 01:01:18.780
al corte. Estamos hablando con la gran, gran,

01:01:18.800 --> 01:01:21.599
gran, adorada y admirada Nilda Charaviglio, que

01:01:21.599 --> 01:01:24.139
está conectada con nosotros desde Cancún, platicándonos

01:01:24.139 --> 01:01:26.519
de su libro nuevo que se llama Los cinco acuerdos

01:01:26.519 --> 01:01:28.940
de la pareja. Y ahorita que estaba dando, Nilda,

01:01:29.000 --> 01:01:31.360
el ejemplo de la película. Pues me pongo a pensar

01:01:31.360 --> 01:01:33.179
en el show de medio tiempo de Bad Bunny. Cada

01:01:33.179 --> 01:01:36.059
quien vio lo que quería ver. Hay gente que lo

01:01:36.059 --> 01:01:38.880
amamos, hay gente que lo odió, hay gente que

01:01:38.880 --> 01:01:41.340
vio cosas terribles, hay gente que vimos cosas

01:01:41.340 --> 01:01:44.420
maravillosas y cada quien interpreta las cosas.

01:01:44.519 --> 01:01:46.900
O sea, la verdad no existe. Fíjense qué fuerte

01:01:46.900 --> 01:01:48.960
lo que dice Nilda. Y seguiremos conversando después

01:01:48.960 --> 01:01:53.239
de una pausa. Hola, soy Chumel Torres. Escucha

01:01:53.239 --> 01:01:55.400
la radio de la República cuando y donde quieras.

01:01:57.630 --> 01:02:00.769
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma

01:02:00.769 --> 01:02:05.630
de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo

01:02:05.630 --> 01:02:10.789
la conversación. Abriendo la conversación con

01:02:10.789 --> 01:02:16.130
Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo

01:02:16.130 --> 01:02:18.869
potencial. Continuamos abriendo la conversación

01:02:18.869 --> 01:02:21.110
con nuestra queridísima Anila Charaviglio, que

01:02:21.110 --> 01:02:24.030
está conectada desde Cancún, Quintana Roo. Y

01:02:24.030 --> 01:02:25.409
nos está platicando un poquito, nos está dando

01:02:25.409 --> 01:02:26.909
una pequeña probada de lo que está en su nuevo

01:02:26.909 --> 01:02:29.570
libro, los cinco acuerdos de la pareja. Y antes

01:02:29.570 --> 01:02:31.269
de irnos al corte, pues nos decía Nilda, vas

01:02:31.269 --> 01:02:33.989
a ver una película. Y pues cada quien, cuando

01:02:33.989 --> 01:02:36.429
platican de la película, resulta que vi una película

01:02:36.429 --> 01:02:40.530
distinta. Y así pasa en la vida con las conversaciones.

01:02:40.730 --> 01:02:45.130
Es que tú me dijiste, es que cuando hiciste aquello,

01:02:45.170 --> 01:02:48.780
es que no, es que sí. O sea, la realidad. La

01:02:48.780 --> 01:02:52.960
verdad no existe. O sea, ¿qué dilema tan fuerte

01:02:52.960 --> 01:02:58.719
del que hablas en tu libro? Hay que verlo porque

01:02:58.719 --> 01:03:04.780
es lo que es, ¿no? Y después tenemos los otros

01:03:04.780 --> 01:03:11.300
tres acuerdos, que son los acuerdos... Tomamos

01:03:11.300 --> 01:03:16.420
esto porque es las tres cosas por las cuales

01:03:16.420 --> 01:03:23.900
la gente se divorcia. Hay una estadística. La

01:03:23.900 --> 01:03:27.079
gente se divorcia o por problemas en la sexualidad,

01:03:27.099 --> 01:03:29.280
o problemas en el dinero, o problemas con la

01:03:29.280 --> 01:03:34.239
familia de origen. Esos son los tres grandes

01:03:34.239 --> 01:03:40.119
problemas. Y entonces reflexionamos un poco sobre

01:03:40.119 --> 01:03:43.420
cada uno de esos. Ponemos ejercicio, ponemos

01:03:43.420 --> 01:03:47.099
preguntas reflexivas, ponemos... O sea, el libro

01:03:47.099 --> 01:03:50.449
está hecho. para llevarlo a la vida personal.

01:03:50.789 --> 01:03:54.550
Ajá. ¿Sí? Para ponérmelo, para digerirlo. Sí.

01:03:54.630 --> 01:04:00.510
Para comérmelo. Sí, sí, sí. ¿No? Este... Creo

01:04:00.510 --> 01:04:05.250
que... Creo que son temas delicados porque a

01:04:05.250 --> 01:04:07.489
la gente no le gusta hablar de esos temas. No.

01:04:07.909 --> 01:04:11.510
Entiendo. No, o sea... Hilda, ¿pero cómo crees

01:04:11.510 --> 01:04:15.929
que vamos a hablar de sexo? Ok. Bueno, si no

01:04:15.929 --> 01:04:18.969
quieren hablar de sexo, al menos... pequeñas

01:04:18.969 --> 01:04:23.969
cosas. Por ejemplo, ¿qué definición tienes de

01:04:23.969 --> 01:04:27.210
infidelidad? ¿Qué definición tiene la infidelidad?

01:04:27.210 --> 01:04:31.150
A ver. Y sí, porque hay gente que si le haces

01:04:31.150 --> 01:04:38.130
un dedito a una chica linda o chico lindo, ya

01:04:38.130 --> 01:04:40.630
eres infiel. Si un like en redes sociales, para

01:04:40.630 --> 01:04:44.170
algunas personas eso es infidelidad. ¿No? Sí.

01:04:44.369 --> 01:04:48.250
Ok. Y hay otros que dicen, no, si no hay coito,

01:04:48.349 --> 01:04:51.329
pues no pasó nada. Si no hay coito, no pasa nada,

01:04:51.429 --> 01:04:55.110
sí, sí te entiendo. Y entonces hay mucha gente

01:04:55.110 --> 01:04:57.789
que es infiel, pero no sabe que es infiel. No

01:04:57.789 --> 01:04:59.690
se enteró que es infiel. No se entera porque

01:04:59.690 --> 01:05:01.849
no sabe cuál es el estándar con el cual le están

01:05:01.849 --> 01:05:06.829
calificando. Claro, entonces que cada uno diga,

01:05:06.829 --> 01:05:10.670
bueno, para mí fidelidad quiere decir esto, es

01:05:10.670 --> 01:05:14.960
lo mínimo. Hay que hablarlo, hay que hablarlo,

01:05:15.039 --> 01:05:18.239
sí, sí, sí. Para que al menos se enteren, ¿no?

01:05:18.400 --> 01:05:20.800
Si va a salir bien, al menos que se enteren.

01:05:21.519 --> 01:05:23.960
Pero fíjate qué conversaciones tan interesantes,

01:05:23.960 --> 01:05:26.139
ahora que estamos a la vuelta del 14 de febrero,

01:05:26.139 --> 01:05:28.519
ya en unos días, y que la gente va a salir de

01:05:28.519 --> 01:05:30.440
date, algunos salen que ya son pareja, pero otros

01:05:30.440 --> 01:05:32.860
salen porque todavía andan ahí quedando, andan

01:05:32.860 --> 01:05:36.239
acercándose. Fíjate qué interesante esa conversación

01:05:36.239 --> 01:05:38.599
cuando estás conociendo a alguien. Oye, oye.

01:05:39.019 --> 01:05:41.239
¿Para ti qué es la infidelidad? Pues, ¿cómo que

01:05:41.239 --> 01:05:42.960
es? No, no, sí, o sea, para ti dime, por ejemplo,

01:05:43.079 --> 01:05:46.679
¿qué te hace sentir o qué interpretas como infidelidad?

01:05:47.059 --> 01:05:49.139
Más allá de lo obvio, ¿no? Besar a alguien más

01:05:49.139 --> 01:05:51.280
o tener relaciones sexuales con alguien. ¿Qué

01:05:51.280 --> 01:05:54.780
más es infidelidad? Para entender. Y para ver

01:05:54.780 --> 01:05:58.219
si me gustan tus reglas, ¿no? También. Sí. Sí,

01:05:58.239 --> 01:06:01.699
porque, no sé, qué sé yo, hay gente que, vamos

01:06:01.699 --> 01:06:05.429
a suponer que van a un restaurante. Y a él, porque

01:06:05.429 --> 01:06:07.429
le pasa más a los hombres que también a las mujeres,

01:06:07.530 --> 01:06:11.250
pero más a los hombres, entra una mujer así,

01:06:11.429 --> 01:06:16.030
digo, escandalosamente hermosa y la mira, ¿no?

01:06:16.670 --> 01:06:23.110
Y eso es que me faltaste al respeto. Ajá, ajá.

01:06:23.210 --> 01:06:28.550
O sea, ¿qué es eso? Claro. ¿No? La belleza, ¿tengo

01:06:28.550 --> 01:06:33.530
permiso de mirar lo bello o no? Igual que si

01:06:33.530 --> 01:06:37.210
voy a un museo y veo una pintura de una mujer

01:06:37.210 --> 01:06:40.530
desnuda y entonces eso es infidelidad. Digo,

01:06:40.530 --> 01:06:44.869
estoy exagerando, pero esa es la idea. Puedo

01:06:44.869 --> 01:06:47.190
mirar lo que se me da la gana o solo puedo mirar

01:06:47.190 --> 01:06:55.349
lo que tú me das permiso. Y ahí hay que ser delicado.

01:06:56.759 --> 01:07:00.079
De verdad, una relación de pareja se trata de

01:07:00.079 --> 01:07:05.380
obedecer al otro. Ajá. Como con mamá, como con

01:07:05.380 --> 01:07:08.519
papá. Tengo que obedecerte para que me quieras.

01:07:08.980 --> 01:07:14.800
Ajá. ¿No? Y ahí me tengo que vestir como tú quieras,

01:07:14.800 --> 01:07:16.760
tengo que hablar como tú quieras, tengo que pensar

01:07:16.760 --> 01:07:19.079
como tú quieras, tengo que hacer lo que tú quieras.

01:07:20.800 --> 01:07:25.880
Finalmente, ya no sé ni quién soy. Tengo que

01:07:25.880 --> 01:07:30.239
cambiar tanto para que tú estés contento o contenta,

01:07:30.239 --> 01:07:35.280
que ya no sé quién soy. Te pierdes, sí, sí. Prefiero

01:07:35.280 --> 01:07:37.380
estar con mis amigos, prefiero estar con mis

01:07:37.380 --> 01:07:40.579
compañeros de trabajo, prefiero estar en la calle.

01:07:40.940 --> 01:07:45.980
Libre. Buscándome quién soy. Claro. Porque aquí

01:07:45.980 --> 01:07:48.639
tengo un montón de reglas. Ya me perdí, ya no

01:07:48.639 --> 01:07:51.159
sé quién soy. Tengo reglas. Oye, me hiciste recordar,

01:07:51.159 --> 01:07:53.119
hace muchos años tuve una relación con una chica

01:07:53.119 --> 01:07:55.820
argentina divina, la adoré con todo mi corazón.

01:07:56.119 --> 01:07:59.099
Ella era muy celosa y yo también era muy celoso,

01:07:59.099 --> 01:08:03.059
pero alguna vez estábamos en un evento y vi a

01:08:03.059 --> 01:08:05.260
alguien más, una chica muy guapa, pero no porque

01:08:05.260 --> 01:08:07.019
yo quisiera algo con ella, sino porque volteas

01:08:07.019 --> 01:08:09.500
porque estaba muy guapa y venía vestida hermosa.

01:08:10.000 --> 01:08:14.940
Y me dice, te voy a dar un golpe en la cabeza

01:08:14.940 --> 01:08:18.859
para que se te reacomode el foco. Dije, no, no.

01:08:19.039 --> 01:08:20.960
Dije, nada más estoy viendo porque está muy hermosa.

01:08:20.960 --> 01:08:23.300
Y aparte el vestido, ve qué linda se ve y qué

01:08:23.300 --> 01:08:26.199
vestido tan lindo trae. Y me dice, ah, dice,

01:08:26.260 --> 01:08:31.250
ahora resulta sos diseñador de modas. Y él dijo,

01:08:31.350 --> 01:08:34.149
no, no soy diseñador de modas, pero puse a voltear

01:08:34.149 --> 01:08:37.409
a ver, o sea, y entreveró mi broma, me dice,

01:08:37.449 --> 01:08:39.090
te voy a dar un golpe para que se te acomoden

01:08:39.090 --> 01:08:43.170
las ideas. Y me dio risa, me dio risa, pero sí

01:08:43.170 --> 01:08:46.130
teníamos esa dinámica de que volteabas a ver

01:08:46.130 --> 01:08:49.050
a alguien y los dos... Pero ¿sabes qué? Eso no

01:08:49.050 --> 01:08:51.569
se llama celos. No, ¿cómo se llama? Envidia,

01:08:51.729 --> 01:08:54.390
inseguridad, ¿qué es? Envidia. Envidia, tú no

01:08:54.390 --> 01:08:56.170
sabías. Se llama envidia. En un podcast nos dijiste

01:08:56.170 --> 01:08:59.090
eso, envidia, por eso me acuerdo. Envidia. ¿Por

01:08:59.090 --> 01:09:01.850
qué envidia? A ver, platícanos. ¿Por qué es envidia?

01:09:03.630 --> 01:09:06.890
Pero bueno, también pasa lo otro, ¿no? Que también

01:09:06.890 --> 01:09:10.270
lo conversamos una vez tú y yo, de que si tú

01:09:10.270 --> 01:09:14.210
te vas con tus amigos y entonces, ah, los prefieres

01:09:14.210 --> 01:09:17.390
a ellos, ¿no? Pero además, no estás llegando

01:09:17.390 --> 01:09:22.069
a la hora que quedamos. Entonces, es porque eres

01:09:22.069 --> 01:09:24.710
un borracho o porque seguro que andas con otra

01:09:24.710 --> 01:09:30.130
o seguro que... Todo eso, Todo eso tampoco se

01:09:30.130 --> 01:09:34.270
llama celos. No. Se llama miedo al abandono.

01:09:34.270 --> 01:09:36.470
Miedo al abandono. ¿Te acuerdas de eso? Ajá.

01:09:36.489 --> 01:09:38.409
Pero platícanos un poquito de los dos, del miedo

01:09:38.409 --> 01:09:40.470
al abandono y de la envidia, para que aterricemos

01:09:40.470 --> 01:09:42.630
del concepto para los que a lo mejor no recuerdan

01:09:42.630 --> 01:09:46.090
ese episodio. El concepto de celos, celos, es

01:09:46.090 --> 01:09:49.890
el cuando yo creo que tú eres mío. Ajá. Entonces,

01:09:50.069 --> 01:09:53.310
como eres mío. Hago contigo lo que hago con mi

01:09:53.310 --> 01:09:56.369
casa, con mi auto, con mi celular, con mi perro,

01:09:56.390 --> 01:10:00.729
con mi... O sea, ¿no? Ajá. El cerebro, cuando

01:10:00.729 --> 01:10:02.670
yo digo que tú eres mío, ¿qué hace el cerebro?

01:10:02.789 --> 01:10:05.810
Pues lo que hace con mis cosas, ¿no? Ajá. Lo

01:10:05.810 --> 01:10:10.170
mismo. Y entonces, ahí se complica todo. Sí.

01:10:10.289 --> 01:10:14.970
Porque, entonces, tú no eres tú. Tú eres el que

01:10:14.970 --> 01:10:22.449
yo digo. O sea, mi mascota. Sí. Pero... Si trasciendo

01:10:22.449 --> 01:10:26.149
eso, si yo sé que el ser humano es imposible

01:10:26.149 --> 01:10:29.010
de controlar y que tú vas a estar conmigo cuando

01:10:29.010 --> 01:10:32.069
se te dé la gana, como se te dé la gana y donde

01:10:32.069 --> 01:10:36.770
se te dé la gana, porque si no se te da la gana

01:10:36.770 --> 01:10:42.029
es obligación. Entonces, todo se hace trizas.

01:10:42.109 --> 01:10:45.289
El vínculo se va haciendo trizas, poquito a poquito.

01:10:46.149 --> 01:10:51.680
Entonces, hablando de... de la familia de origen,

01:10:51.680 --> 01:10:54.380
por ejemplo, ¿no? Que es el otro capítulo. Ajá.

01:10:54.479 --> 01:10:57.899
Los sábados con mamá, con tu mamá, y los domingos

01:10:57.899 --> 01:11:00.579
con tu papá, ¿no? O qué sé yo, ese tipo de cosas.

01:11:01.260 --> 01:11:05.319
Ajá. Y entonces, ¿el tiempo de la pareja cuál?

01:11:05.560 --> 01:11:09.960
Porque durante la semana trabajamos, vamos temprano,

01:11:09.960 --> 01:11:14.979
llegamos tarde. Sí. Con suerte, cerramos juntos.

01:11:15.300 --> 01:11:19.840
Ajá. ¿No? Y con suerte no estamos mirando el

01:11:19.840 --> 01:11:23.420
celular cuando estamos cenando juntos. Con suerte.

01:11:23.560 --> 01:11:28.939
Con suerte. Entonces, no hay lugar para la pareja.

01:11:29.039 --> 01:11:33.479
Y ahí lo importante, lo fundamental, es tener

01:11:33.479 --> 01:11:38.960
dos contratos de vida diferentes. Un contrato

01:11:38.960 --> 01:11:42.359
de cómo tú y yo cultivamos la relación de pareja.

01:11:42.640 --> 01:11:46.560
O sea, ¿qué haces tú? para cultivar la relación

01:11:46.560 --> 01:11:50.300
de pareja. ¿Qué hago yo para cultivar la relación

01:11:50.300 --> 01:11:53.939
de pareja? Y otro contrato totalmente distinto

01:11:53.939 --> 01:11:59.699
es cómo nos convertimos en parientes. El contrato

01:11:59.699 --> 01:12:04.140
de familia. ¿Cómo tú y yo cultivamos la familia?

01:12:04.479 --> 01:12:08.399
Pero son dos distintos. Cuando nos mezclamos,

01:12:08.500 --> 01:12:15.720
se nos pudre el engrudo. Entiendo. Oye, Y combinando

01:12:15.720 --> 01:12:17.520
el tema de la comunicación, que es el capítulo

01:12:17.520 --> 01:12:20.260
2 de tu libro y este del número 4, que es la

01:12:20.260 --> 01:12:24.899
familia, qué difícil a veces es hablar de algo

01:12:24.899 --> 01:12:28.760
que te está irritando cuando es de la familia.

01:12:28.840 --> 01:12:30.140
Porque hay gente que dice, no, de mi familia

01:12:30.140 --> 01:12:31.739
no vamos a hablar, de mi familia no se habla,

01:12:31.840 --> 01:12:33.979
de mi familia. Oye, no, pero es que mira, esto

01:12:33.979 --> 01:12:36.960
está funcionando, no está funcionando. Cuando

01:12:36.960 --> 01:12:39.899
tu mamá dice o hace esto, no, de mi mamá no hablas.

01:12:40.439 --> 01:12:43.579
Y es difícil, es muy delicada esa comunicación.

01:12:44.970 --> 01:12:49.869
Lo que dices es maravilloso. ¿Por qué? Porque

01:12:49.869 --> 01:12:54.149
hay otra creencia muy limitante que es con mi

01:12:54.149 --> 01:12:58.670
pareja todo. Y eso no es cierto. Nunca es cierto.

01:12:59.310 --> 01:13:01.729
Pero nunca de nunca. O sea, no estoy exagerando

01:13:01.729 --> 01:13:06.189
cuando digo nunca. ¿Por qué? Porque va a haber

01:13:06.189 --> 01:13:10.289
cosas de tu vida que me encantan y compartimos.

01:13:10.989 --> 01:13:16.109
¿No? Sí. Que me nutre, me inspira, me motiva,

01:13:16.109 --> 01:13:20.609
o sea, me llena. Ok. Pero va a haber otras cosas

01:13:20.609 --> 01:13:24.670
tuyas que a mí me disgustan. Sí. Por ejemplo,

01:13:24.670 --> 01:13:32.630
tu madre. No, o tu padre. Me caen gordo. No,

01:13:32.689 --> 01:13:36.029
yo no estoy relacionándome con ellos. Qué sabroso

01:13:36.029 --> 01:13:39.550
eso, ¿no? Entonces, mira, cuando tú vas a ver

01:13:39.550 --> 01:13:42.550
a tu mami y a tu papi, yo voy a ver a los míos.

01:13:42.810 --> 01:13:46.770
Claro, por ejemplo. Oye, vamos a una pausita,

01:13:46.770 --> 01:13:49.489
nos llega el corte comercial. Pero qué desahogador

01:13:49.489 --> 01:13:52.210
salió. Hay cosas que no funcionan. Por ejemplo,

01:13:52.310 --> 01:13:57.630
tu madre. No, hombre. Bueno, la libertad que

01:13:57.630 --> 01:13:59.890
nos da Nilda Charaviglio de comunicarnos abiertamente.

01:14:00.109 --> 01:14:02.869
Volvemos después de una pausita. Continuamos

01:14:02.869 --> 01:14:07.829
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu

01:14:07.829 --> 01:14:11.949
máximo potencial. Continuamos abriendo la conversación

01:14:11.949 --> 01:14:14.310
con nuestra querida y admirada Nilda Charaviglio,

01:14:14.369 --> 01:14:16.949
que está estrenando el libro Los Cinco Acuerdos

01:14:16.949 --> 01:14:20.779
de la Pareja. El amor así, solito, no es suficiente.

01:14:21.359 --> 01:14:23.859
Cinco acuerdos de los cuales nos dan una pequeña

01:14:23.859 --> 01:14:25.859
probadita para invitarnos a que leamos su libro.

01:14:26.020 --> 01:14:29.180
Y estamos aprendiendo mucho. El primero fue el

01:14:29.180 --> 01:14:31.600
vínculo y el compromiso. Dos solteros que se

01:14:31.600 --> 01:14:35.000
acompañan, es el episodio uno. El dos es la comunicación,

01:14:35.000 --> 01:14:37.560
la importancia de la comunicación. La gente que

01:14:37.560 --> 01:14:40.619
se quiere se trata bonito. El tercero es la sexualidad

01:14:40.619 --> 01:14:44.640
e intimidad, desear para amar. El cuarto es construir

01:14:44.640 --> 01:14:48.050
un lugar confiable, o sea, la familia. Y el quinto

01:14:48.050 --> 01:14:50.829
es el dar y el recibir, o sea, el dinero y las

01:14:50.829 --> 01:14:53.229
finanzas. Esos son los cinco episodios que ustedes

01:14:53.229 --> 01:14:55.649
encuentran en el libro. Y estábamos antes del

01:14:55.649 --> 01:14:58.550
corte comercial hablando del tema de cuando se

01:14:58.550 --> 01:15:02.630
combinan el dos y el cuatro, que es la comunicación

01:15:02.630 --> 01:15:06.189
y la familia y la libertad. O sea, lo que me

01:15:06.189 --> 01:15:09.029
gusta, siempre que te escucho hablar, Nilda,

01:15:09.109 --> 01:15:11.310
que estás con nosotros en nuestro podcast y conversamos.

01:15:12.090 --> 01:15:15.770
Que es como me empoderas, nos empoderas a poder

01:15:15.770 --> 01:15:19.550
comunicarnos abiertamente y sin culpa. Como eso

01:15:19.550 --> 01:15:21.750
que estabas diciendo hace rato. Oye, pues hay

01:15:21.750 --> 01:15:23.390
cosas que no están funcionando en esta relación.

01:15:23.890 --> 01:15:29.149
Por ejemplo, tu madre. Se siente así como que,

01:15:29.189 --> 01:15:32.409
ah, ¿cómo lo digo? ¿Cómo lo digo? ¿Cómo lo digo?

01:15:32.850 --> 01:15:38.369
Ahí está. Sin rodeos. Así como que la otra persona.

01:15:40.729 --> 01:15:45.470
Pero así tal cual. Es increíble la cantidad de

01:15:45.470 --> 01:15:49.029
relaciones de pareja que realmente se destruyen

01:15:49.029 --> 01:15:52.890
por la intervención de los cuidadores. Los padres

01:15:52.890 --> 01:15:56.250
o a veces los abuelos, a veces los tíos, o sea,

01:15:56.270 --> 01:16:01.270
o los hermanos mayores. Realmente se meten a

01:16:01.270 --> 01:16:05.670
opinar en una relación donde no tienen cabida.

01:16:05.729 --> 01:16:10.300
O sea, cuando yo estoy... construyendo una relación

01:16:10.300 --> 01:16:15.699
de pareja es un sistema de dos. O sea, es un

01:16:15.699 --> 01:16:20.140
vínculo que se teje a partir de lo que yo hago

01:16:20.140 --> 01:16:23.439
y tú haces. Lo que yo hago te impacta, lo que

01:16:23.439 --> 01:16:29.020
tú haces me impacta. Y ese ir y venir de nuestras

01:16:29.020 --> 01:16:32.899
interacciones construyen el vínculo nuestro.

01:16:33.439 --> 01:16:36.859
Cuando se mete un familiar, a veces hasta un

01:16:36.859 --> 01:16:41.600
amigo, Y bueno, y también a veces el hijo, ¿no?

01:16:41.600 --> 01:16:46.399
Cuando se embarazan, esos son los hijos. El sistema

01:16:46.399 --> 01:16:51.659
de dos se rompe. Y hay que darle cabida al tercero.

01:16:52.100 --> 01:16:55.340
Y bueno, si es un hijo, uno lo aprende a manejar.

01:16:56.039 --> 01:16:59.520
Hay algunas familias que se pueden aprender a

01:16:59.520 --> 01:17:03.659
manejar si ambos tienen límites bien claros.

01:17:04.859 --> 01:17:10.079
Pero a veces no. A veces esto de ser hijo es

01:17:10.079 --> 01:17:15.359
muy fuerte. Y entonces no puedes construir una

01:17:15.359 --> 01:17:21.640
relación de pareja amorosorótica si tu mamá o

01:17:21.640 --> 01:17:24.920
tu papá se meten en nuestra cama. O sea, no se

01:17:24.920 --> 01:17:29.600
puede. Claro. ¿No? Entonces, pues hay que ponerlo

01:17:29.600 --> 01:17:32.640
en la mesa y decir, bueno, por acá no va a funcionar.

01:17:33.439 --> 01:17:37.489
Entonces, ¿qué vamos a hacer? Como diálogo, ¿qué

01:17:37.489 --> 01:17:42.130
vamos a hacer? Por ejemplo, el capítulo 3 que

01:17:42.130 --> 01:17:45.810
te dice desear para amar. Hay otra creencia muy

01:17:45.810 --> 01:17:52.090
destructiva que si te amo, te deseo. No es cierto.

01:17:53.510 --> 01:17:57.609
No es cierto. Si te amo, te deseo. No necesariamente.

01:17:58.909 --> 01:18:04.430
Primero te deseo y luego podría o no amarte.

01:18:05.850 --> 01:18:08.710
Pero para poder amar algo, primero te tiene que

01:18:08.710 --> 01:18:13.510
atraer. Si no te atrae, ni te acercas. Claro.

01:18:14.109 --> 01:18:19.470
Entonces, ¿cómo vas a amar? Sí, sí. Correcto.

01:18:20.770 --> 01:18:29.350
Esa dirección suele ser muy olvidada. Pasan los

01:18:29.350 --> 01:18:33.149
meses, los años, las circunstancias, y la gente...

01:18:35.239 --> 01:18:43.119
se olvida de quién era yo cuando me sentí deseada.

01:18:44.260 --> 01:18:48.579
Y por eso después empezamos a construir una relación.

01:18:49.539 --> 01:18:55.399
Y si se hace de eso, lo que sucede es que ya

01:18:55.399 --> 01:19:03.699
no me atraes. Y esto, bueno, esto o se conversa

01:19:03.699 --> 01:19:09.250
o... O el vínculo se va debilitando cada vez

01:19:09.250 --> 01:19:13.010
más hasta que desaparece. Y el otro tema, el

01:19:13.010 --> 01:19:17.869
del capítulo 5, es el tema del dinero, ¿no? Ni

01:19:17.869 --> 01:19:21.949
la del dinero no se habla, es obvio. No, no es

01:19:21.949 --> 01:19:25.590
obvio. A ver, explícame cómo es obvio, porque

01:19:25.590 --> 01:19:30.090
yo no lo entiendo bien. Sí. Como obvio, ¿no?

01:19:30.250 --> 01:19:34.590
Sí, sí, sí. La fórmula es bastante simple, ¿no?

01:19:34.939 --> 01:19:38.479
Es lo mío, lo tuyo y lo nuestro. Y lo nuestro

01:19:38.479 --> 01:19:44.539
tiene que estar construido por ambos. Como Nila,

01:19:44.720 --> 01:19:46.859
él es el proveedor y yo me quedo en casa cuidando

01:19:46.859 --> 01:19:51.859
a los niños. Ok, ¿cuánto te paga? ¿Cómo? Sí,

01:19:51.880 --> 01:19:55.579
¿cuánto te paga por tu trabajo? Si el acuerdo

01:19:55.579 --> 01:20:00.979
es que uno provee y el otro se queda, el que

01:20:00.979 --> 01:20:03.899
se queda trabaja, no se está arrancando la panza.

01:20:04.650 --> 01:20:07.789
Claro, claro, sí. Entonces, el otro le tiene

01:20:07.789 --> 01:20:13.350
que dar la mitad de su sueldo. Y entre ambos,

01:20:13.649 --> 01:20:20.250
o sea, pagan el presupuesto de ambos. Ahora,

01:20:20.550 --> 01:20:24.970
si el presupuesto es mil y gano mil quinientos,

01:20:25.189 --> 01:20:30.149
bueno, si lo que me toca poner en el presupuesto

01:20:30.149 --> 01:20:34.930
es mil y yo gano mil quinientos, Bueno, con los

01:20:34.930 --> 01:20:39.409
500 que no pongo en el presupuesto de la relación

01:20:39.409 --> 01:20:42.369
de pareja, puedo hacer lo que se me da mi gana.

01:20:42.810 --> 01:20:47.829
Y si se lo doy a mamá o a mis amigos o a quien

01:20:47.829 --> 01:20:52.729
me lo gasto en corzolatas, digo, lo que se me

01:20:52.729 --> 01:20:57.869
dé mi gana, pues es mi dinero. Y del otro lado,

01:20:57.890 --> 01:21:03.159
lo mismo. Sí, claro. Entonces... Cuando uno separa

01:21:03.159 --> 01:21:07.520
estas tres cosas, es mucho más fácil, fluye.

01:21:07.680 --> 01:21:10.739
Sí, sí. La primera obligación es contribuir al

01:21:10.739 --> 01:21:14.399
presupuesto de la pareja o de la familia. Claro.

01:21:14.619 --> 01:21:19.060
Una vez que contribuí ahí, ya. El resto que me

01:21:19.060 --> 01:21:22.880
sobre a mí o a ti, son cuentas separadas y con

01:21:22.880 --> 01:21:25.220
ellas voy a hacer lo que se me da mi gana. No,

01:21:25.380 --> 01:21:29.340
Nilda, porque somos un equipo, siguen siendo

01:21:29.340 --> 01:21:33.640
equipo. En el presupuesto familiar, Se pone todo

01:21:33.640 --> 01:21:37.720
lo que ambos quieren. Un modelo a la medida.

01:21:38.359 --> 01:21:45.119
¿Cómo ustedes dos eligen definir la calidad de

01:21:45.119 --> 01:21:49.680
vida? ¿Cómo? Cualquier cómo está bien. Cualquiera.

01:21:49.979 --> 01:21:53.420
Cualquiera que no genere un conflicto. Porque

01:21:53.420 --> 01:21:57.079
los conflictos, las peleas, debilitan el vínculo.

01:21:57.920 --> 01:22:05.039
Y acá se engancha Otra historia. Te sientes mal,

01:22:05.180 --> 01:22:14.720
te enojas, te da miedo, etc. Entiendo. Aquí lo

01:22:14.720 --> 01:22:16.659
que estamos viendo claramente es que esos cinco

01:22:16.659 --> 01:22:19.699
secretos que nos das en tu libro, pues todos

01:22:19.699 --> 01:22:21.840
interactúan, porque el de la comunicación tiene

01:22:21.840 --> 01:22:26.560
que ver con todos los demás. Son carreteras interconectadas,

01:22:26.560 --> 01:22:29.939
porque una relación... sin comunicación clara

01:22:29.939 --> 01:22:32.739
y sin límites claros que te hagan sentir que,

01:22:32.779 --> 01:22:35.180
ok, estoy en una relación de pareja, pero también

01:22:35.180 --> 01:22:38.800
tengo mi espacio financiero, mental, emocional,

01:22:38.800 --> 01:22:42.420
físico. Si no tengo mi espacio y mis cosas, pues

01:22:42.420 --> 01:22:45.359
me diluyo y como decías hace rato, ¿quién soy?

01:22:45.920 --> 01:22:48.340
Me pierdo en la relación, ya no sé quién soy

01:22:48.340 --> 01:22:51.560
y me ando buscando afuera de la relación. Me

01:22:51.560 --> 01:22:54.300
voy con los amigos, no quiero llegar a la casa,

01:22:54.380 --> 01:22:58.600
me escabullo porque no tengo espacio, no puedo

01:22:58.600 --> 01:23:01.279
ser yo dentro de la relación. Y eso mata las

01:23:01.279 --> 01:23:06.619
relaciones. Tal cual. Entonces, cuando uno puede

01:23:06.619 --> 01:23:13.699
volver a pensar lo que piensa, puede elegir pensar.

01:23:14.890 --> 01:23:19.350
Y inclusive, a partir del diálogo abierto, hasta

01:23:19.350 --> 01:23:24.409
pensar entre dos para ver qué compartimos y qué

01:23:24.409 --> 01:23:29.109
no se nos antoja compartir. Sí. O no se puede.

01:23:29.390 --> 01:23:31.649
Vamos a suponer que a ti te gusta jugar al golf

01:23:31.649 --> 01:23:34.989
y a mí patinar. Ajá. Pues no se puede patinar

01:23:34.989 --> 01:23:41.029
en el pasto. Claro. Entonces tú jugarás golf

01:23:41.029 --> 01:23:44.170
y yo me iría a patinar. Claro. Sí. Y está bien.

01:23:44.940 --> 01:23:48.079
Hay cosas que no se comparten. Sí, sí, sí. Y

01:23:48.079 --> 01:23:51.279
es muy sano, ¿no? ¿Y cuál es el problema? Es

01:23:51.279 --> 01:23:53.399
muy sano, ¿no, Nilda? Porque al principio, cuando

01:23:53.399 --> 01:23:56.220
recién conoces a alguien y estás en esta etapa

01:23:56.220 --> 01:23:58.939
del enamoramiento, que ya nos has dicho muchas

01:23:58.939 --> 01:24:00.920
veces que no es amor, que el amor se construye,

01:24:00.939 --> 01:24:03.829
el amor no sucede, el amor se construye. Es como

01:24:03.829 --> 01:24:06.449
muy romántico pensar, ah, yo ando en bicicleta

01:24:06.449 --> 01:24:08.770
los domingos, pues le voy a comprar su bicicleta

01:24:08.770 --> 01:24:10.350
para que venga a andar en bicicleta conmigo.

01:24:10.409 --> 01:24:12.329
Le voy a comprar los patines para que patine

01:24:12.329 --> 01:24:14.630
conmigo. La voy a traer a jugar pádel para que

01:24:14.630 --> 01:24:16.729
juegue pádel conmigo. Y al principio puede ser

01:24:16.729 --> 01:24:20.050
romántico, pero después es asfixiante porque

01:24:20.050 --> 01:24:23.890
ya no tienes espacios independientes. Y además

01:24:23.890 --> 01:24:26.329
a mí a lo mejor no me gusta andar en bicicleta.

01:24:27.369 --> 01:24:30.829
Claro. Y eso es un problema. No, no es un problema.

01:24:31.350 --> 01:24:35.260
Porque mira. Mientras tú andas en bicicleta,

01:24:35.260 --> 01:24:40.600
yo me voy a desayunar ahí en el cafecito de Reforma.

01:24:41.699 --> 01:24:46.579
Un desayuno riquísimo y leo el libro que me gusta.

01:24:47.239 --> 01:24:51.140
Y cuando tú terminas de andar en bicicleta, te

01:24:51.140 --> 01:24:53.500
vienes a tomar el cafecito conmigo y los dos

01:24:53.500 --> 01:24:56.989
muy contentos. Claro. No hay necesario de hacer

01:24:56.989 --> 01:24:59.310
todo junto, todo junto, todo junto, todo junto.

01:25:00.710 --> 01:25:03.970
Lo dijiste perfecto. En el enamoramiento eso

01:25:03.970 --> 01:25:08.369
nos pasa. Pero luego, cuando tenemos que decidir

01:25:08.369 --> 01:25:12.630
si amamos o no amamos, y ahí también en el libro

01:25:12.630 --> 01:25:18.609
está cómo elegimos a una persona para construir

01:25:18.609 --> 01:25:21.729
una relación de pareja. ¿Cómo elegimos a una

01:25:21.729 --> 01:25:23.449
persona para construir una relación de pareja?

01:25:23.510 --> 01:25:26.060
O sea, ¿cómo hago el casting? Aquí hay una guía.

01:25:26.079 --> 01:25:28.479
El libro incluye una guía para hacer el casting.

01:25:30.260 --> 01:25:33.199
Exacto. Muy bien. Está muy bueno. Oye, Nilda,

01:25:33.300 --> 01:25:36.000
una pregunta. Estoy reflexionando con lo que

01:25:36.000 --> 01:25:37.439
nos dices. Siempre aprendo muchísimo de ti. Me

01:25:37.439 --> 01:25:39.520
encanta y te agradezco tu tiempo. Aprendemos

01:25:39.520 --> 01:25:43.100
mucho de ti. Cuando nos haces ver la necesidad.

01:25:44.050 --> 01:25:47.170
y lo saludable que es tener tus propios espacios.

01:25:47.550 --> 01:25:49.909
Si cometiste el error de no tenerlos al principio

01:25:49.909 --> 01:25:52.989
porque estabas en enamoramiento y querías una

01:25:52.989 --> 01:25:55.529
relación de mueganitos tan pegados y no tienes

01:25:55.529 --> 01:25:59.590
espacio, si no hablas claramente para reclamar

01:25:59.590 --> 01:26:03.189
tu espacio, lo vas a empezar a buscar sin decirlo

01:26:03.189 --> 01:26:05.649
y eso es lo que puede destruir la relación. O

01:26:05.649 --> 01:26:07.050
sea, es mucho mejor hablarlo y decirlo, mi amor,

01:26:07.109 --> 01:26:08.569
yo sé que al principio andábamos pegados para

01:26:08.569 --> 01:26:10.850
todas partes, pero esto no está funcionando.

01:26:11.289 --> 01:26:13.560
Necesito... espacio, quiero darte también tu

01:26:13.560 --> 01:26:15.680
espacio. Porque si no haces eso, entonces te

01:26:15.680 --> 01:26:20.300
empiezas a desaparecer. ¿Correcto? Por eso digo

01:26:20.300 --> 01:26:24.640
que si estás enamorado, no te cases. ¿Te acuerdas?

01:26:25.420 --> 01:26:28.979
Muy bueno, muy bueno. Porque el enamoramiento

01:26:28.979 --> 01:26:32.340
se quita. Ya, claro, claro. Siempre se quita.

01:26:33.039 --> 01:26:36.220
Porque es una cuestión de químicos en el cerebro.

01:26:36.279 --> 01:26:40.810
El enamoramiento no se planea. Es algo que necesitamos.

01:26:40.850 --> 01:26:44.149
¿Cuál es el objetivo del enamoramiento? Conocer

01:26:44.149 --> 01:26:48.329
lo más fuerte, lo más luminoso, lo más aventurero,

01:26:48.369 --> 01:26:51.010
lo más poderoso que hay adentro tuyo. Es el único

01:26:51.010 --> 01:26:53.869
objetivo del enamoramiento. El otro realmente

01:26:53.869 --> 01:26:58.609
da igual quién es. Porque yo voy a ver lo mejor

01:26:58.609 --> 01:27:02.949
de mí a través de los ojos del otro. De ahí a

01:27:02.949 --> 01:27:08.560
amar hay un abismo. Porque amar es un compromiso

01:27:08.560 --> 01:27:12.420
de trabajo. Claro, claro. Oye, pero qué fuerte

01:27:12.420 --> 01:27:14.680
lo que dice Nilda Charaviglio. Porque normalmente

01:27:14.680 --> 01:27:17.239
tú te casas porque dices, estoy enamorado, estoy

01:27:17.239 --> 01:27:20.619
enamorada, nos amamos, nos vamos a casar. Y Santa

01:27:20.619 --> 01:27:23.500
Nilda Charaviglio, de los casos difíciles, nos

01:27:23.500 --> 01:27:25.960
está diciendo, si estás enamorado, no te cases.

01:27:26.039 --> 01:27:28.399
O sea, cuando estés enamorado, no te cases. O

01:27:28.399 --> 01:27:30.939
sea, cásate, me imagino, cuando ya pasaste del

01:27:30.939 --> 01:27:34.659
enamoramiento a la construcción del amor verdadero.

01:27:34.800 --> 01:27:39.560
Ahí sí cásate, ¿no? Y ese salto es un salto muy

01:27:39.560 --> 01:27:42.340
grande. Tienes que ver cómo está tu balanza.

01:27:42.640 --> 01:27:48.180
O sea, si me gusta todo esto, acá pesa, y me

01:27:48.180 --> 01:27:52.399
disgusta este poquito, ah, bueno, está bien.

01:27:52.479 --> 01:27:56.020
Siempre me va a disgustar algo. Siempre. Gracias

01:27:56.020 --> 01:28:01.079
a Dios. Lo que me disgusta es lo que finalmente

01:28:01.079 --> 01:28:05.710
me va a hacer crecer a mí. Porque entonces, eso

01:28:05.710 --> 01:28:09.430
que me disgusta de ti, me disgusta de mí. Sí.

01:28:09.689 --> 01:28:12.289
Y entonces, cuando el dedo en vez de ir para

01:28:12.289 --> 01:28:16.369
allá, va para acá, yo crezco. Sí. Y el príncipe

01:28:16.369 --> 01:28:24.029
azul no existe, ¿no? Sí. Bueno, entonces, si

01:28:24.029 --> 01:28:27.970
así está la balanza, bueno. Pero si la balanza

01:28:27.970 --> 01:28:30.489
está que lo que me gusta y lo que me disgusta

01:28:30.489 --> 01:28:34.439
ahí se van, mira. Mejor no, va a ser muy complicado.

01:28:34.819 --> 01:28:38.720
Sí, sí, sí. Pero si está así, mira, mucho gusto,

01:28:38.720 --> 01:28:40.859
encantado, gracias por los servicios prestados,

01:28:40.880 --> 01:28:45.960
me enteré de lo mejor de mí. Pero next. Gracias,

01:28:45.960 --> 01:28:50.039
gracias por los servicios prestados. Gracias

01:28:50.039 --> 01:28:53.260
por haberme prestado el servicio. Bueno, oye,

01:28:53.260 --> 01:28:55.760
Nilo Cheranilo. Te quiero mucho, amiga, y te

01:28:55.760 --> 01:28:58.640
agradezco que nos des tu tiempo para darnos consejos,

01:28:58.640 --> 01:29:01.479
hacernos reflexionar. Y el libro ya está a la

01:29:01.479 --> 01:29:03.000
venta en todas partes. Los cinco acuerdos de

01:29:03.000 --> 01:29:05.279
la pareja de Lila Charaviglia lo pueden encontrar

01:29:05.279 --> 01:29:07.220
en todas las tiendas de libro en toda la República

01:29:07.220 --> 01:29:09.460
Mexicana. También me imagino que en línea, en

01:29:09.460 --> 01:29:11.180
todos los lugares donde hay un libro, ya está

01:29:11.180 --> 01:29:15.699
este a la venta. ¿Correcto? Sí. Muy bien. Oye,

01:29:15.720 --> 01:29:20.760
amiga, ya tenemos cita para vernos en un podcast.

01:29:21.039 --> 01:29:23.329
Voy a ir a Cancún a visitarte. Para grabar un

01:29:23.329 --> 01:29:25.810
podcast contigo por allá próximamente. Genial,

01:29:25.810 --> 01:29:27.710
genial. Sí, me dio un gran... Hasta te puedo

01:29:27.710 --> 01:29:31.170
invitar aquí a mi casa. Sí, sí, sí, sí voy. Sí

01:29:31.170 --> 01:29:33.270
voy, sí voy. Me dará un gran gusto estar por

01:29:33.270 --> 01:29:36.010
allá contigo. Te quiero mucho. Te mando abrazos

01:29:36.010 --> 01:29:38.010
a nombre de todo el equipo. Sabes que eres nuestra

01:29:38.010 --> 01:29:42.470
consentida del corazón. Gracias, gracias. Y te

01:29:42.470 --> 01:29:44.489
agradezco. Yo también te amo. Te amamos, te amamos,

01:29:44.529 --> 01:29:47.289
te amo y te amamos. Gracias, Nilda. Y oye, una

01:29:47.289 --> 01:29:49.270
duda. Hay quien me ha dicho, oye, ¿por qué le

01:29:49.270 --> 01:29:51.829
dices Nilda Charaviglio? Es Chiaraviglio. Y yo

01:29:51.829 --> 01:29:53.430
dije, no. sé, nunca me ha corregido, entonces

01:29:53.430 --> 01:29:55.850
pues mejor te pregunto, ¿te gusta Chiaraviglio

01:29:55.850 --> 01:29:58.729
o Chiaraviglio? ¿Cómo es? Sí, se escribe con

01:29:58.729 --> 01:30:01.430
CH y en español leemos las letras como están,

01:30:01.649 --> 01:30:05.390
pero es un apellido que proviene de Italia, entonces

01:30:05.390 --> 01:30:09.359
la CH se pronuncia como Q. Pero a ti, ¿cómo te

01:30:09.359 --> 01:30:12.140
gusta que te diga? Porque te puedo... Te da lo

01:30:12.140 --> 01:30:14.760
mismo, entonces lo dejamos en Chiaraviglio. Además,

01:30:15.119 --> 01:30:17.439
casi nadie me lo dice porque es muy difícil.

01:30:18.140 --> 01:30:22.880
Ah, ok, claro. Chiaraviglio. Oye, Nilda la pelona,

01:30:22.960 --> 01:30:26.520
ya está. ¿Cómo Nilda la pelona? Pues sí, mis

01:30:26.520 --> 01:30:30.920
chinos. Nilda la amorosa, Nilda la sabia, Nilda

01:30:30.920 --> 01:30:33.800
la consejera, Nilda nuestra amiga y nuestra guía.

01:30:34.039 --> 01:30:37.159
Gracias, Nilda hermosa. Que estés muy bien. Gracias,

01:30:37.159 --> 01:30:40.340
tesoro. Nos vemos pronto. Oye, ¿sigues haciendo

01:30:40.340 --> 01:30:42.760
tus caminatas por la playa allá en Cancún en

01:30:42.760 --> 01:30:47.079
las mañanas? Sí, sí, sí. La verdad, vivo en un

01:30:47.079 --> 01:30:50.279
lugar maravilloso. Es un pequeño paraíso. Qué

01:30:50.279 --> 01:30:52.340
buena onda. Pues me dará mucho gusto irlo a conocer.

01:30:52.460 --> 01:30:54.300
Nos vemos por allá en Cancún en un par de semanas.

01:30:54.300 --> 01:30:56.960
Claro que sí. Gracias, Nilda. Abrazos con mucho

01:30:56.960 --> 01:30:59.989
amor. Igual, igual. Gracias. Y a Nilda, pues

01:30:59.989 --> 01:31:01.729
ya saben, la buscan en redes sociales así como

01:31:01.729 --> 01:31:04.590
Nilda Chiaraviglio o si lo quieren pronunciar

01:31:04.590 --> 01:31:07.010
Chiaraviglio, pues adelante y los cinco acuerdos

01:31:07.010 --> 01:31:09.390
de la pareja están a la venta en cualquier lugar

01:31:09.390 --> 01:31:13.029
en donde se encuentren los libros. Oigan, por

01:31:13.029 --> 01:31:16.779
cierto, dato curioso. Estábamos hablando de la

01:31:16.779 --> 01:31:19.739
presentación de Bad Bunny en el Super Bowl y

01:31:19.739 --> 01:31:21.800
me pasaron aquí un dato interesante. ¿Se acuerdan

01:31:21.800 --> 01:31:24.060
de la aplicación Duolingo donde se aprenden idiomas?

01:31:24.279 --> 01:31:27.760
Obvio, ¿verdad? Pues resulta que Bad Bunny ahora

01:31:27.760 --> 01:31:30.840
es el embajador de hablar español porque subió

01:31:30.840 --> 01:31:35.619
un 35 % el tráfico en Duolingo y me imagino que

01:31:35.619 --> 01:31:37.300
en otras aplicaciones para aprender español también

01:31:37.300 --> 01:31:41.590
midieron. el flujo que tenía esta aplicación

01:31:41.590 --> 01:31:43.750
de Duolingo antes de la presentación de Bad Bunny

01:31:43.750 --> 01:31:45.949
en el Super Bowl. Y resulta que después de la

01:31:45.949 --> 01:31:48.729
presentación de Bad Bunny subió 35 % el número

01:31:48.729 --> 01:31:51.090
de personas interesadas por aprender español

01:31:51.090 --> 01:31:54.109
y todo apunta a que fue por el impacto cultural

01:31:54.109 --> 01:31:56.989
del medio tiempo. Yo he estado viendo muchísimos

01:31:56.989 --> 01:31:59.729
posts de gente que habla inglés como primera

01:31:59.729 --> 01:32:01.789
lengua y que lo siguen en redes sociales y están

01:32:01.789 --> 01:32:04.550
como metiéndole palabritas en español y tratando

01:32:04.550 --> 01:32:07.090
de hablar español. Qué maravilla, ¿no? Qué maravilla.

01:32:07.090 --> 01:32:24.789
Ahora Bad Bunny va a ser el embajador. ¡Suscríbete

01:32:24.789 --> 01:32:40.010
al canal! Aquí en Grupo Fórmula y recuerden que

01:32:40.010 --> 01:32:42.350
el jueves vamos a celebrar nuestro segundo año

01:32:42.350 --> 01:33:08.699
al aire. Volvemos. ¡Ay, el conejo bueno! ¡Qué

01:33:08.699 --> 01:33:11.539
hermoso! Bad Bunny, Good Bunny. Good Bunny. Y

01:33:11.539 --> 01:33:13.579
creo que ya dejó de usar los abrigos de... Porque

01:33:13.579 --> 01:33:16.300
usaba abrigos de conejo. Sí, sí. Al principio

01:33:16.300 --> 01:33:18.720
le criticaron, sí. Sí, y las organizaciones de

01:33:18.720 --> 01:33:20.600
derechos... Ahí es donde me empezó a mí a caer

01:33:20.600 --> 01:33:22.140
mal Bad Bunny. De ahí le empecé a agarrar idea,

01:33:22.220 --> 01:33:24.840
la verdad. Ahora ya me transformé, pero también

01:33:24.840 --> 01:33:26.760
él se ha transformado. Sí, exacto. Todo el mundo

01:33:26.760 --> 01:33:28.680
cambia. Todo el mundo cambiamos, está bien. Sí,

01:33:28.680 --> 01:33:31.399
está bien. Ya me cae bien. Pero sí, PETA, Personas

01:33:31.399 --> 01:33:33.560
por el Trato Ético de los Animales, le ponía...

01:33:35.720 --> 01:33:39.060
Bad Bunny be a Good Bunny. Deja de usar piel

01:33:39.060 --> 01:33:41.800
de conejo. Pero bueno, tiene una fundación que

01:33:41.800 --> 01:33:44.020
se llama Good Bunny y le ayuda a los niños. Y

01:33:44.020 --> 01:33:46.180
hablando de Nueva York, pues en Nueva York proponen

01:33:46.180 --> 01:33:49.380
frenar operativos de ICE. Resulta que la gobernadora

01:33:49.380 --> 01:33:53.399
Kathy Hochul presentó una iniciativa para frenar

01:33:53.399 --> 01:33:55.479
los operativos definitivos ya de servicio de

01:33:55.479 --> 01:33:57.960
inmigración y control de aduanas ICE al proponer

01:33:57.960 --> 01:33:59.880
una ley que prohibiría que la policía estatal,

01:33:59.920 --> 01:34:02.399
o sea, esto no es el presidente, el alcalde de

01:34:02.399 --> 01:34:05.079
Nueva York ya lo había hecho, pero ahora es a

01:34:05.079 --> 01:34:07.720
nivel estatal. ¿Me explico la diferencia? Entonces

01:34:07.720 --> 01:34:10.100
están proponiendo que se aplique una ley civil

01:34:10.100 --> 01:34:13.880
donde se prohíban las redadas y se dejen usar

01:34:13.880 --> 01:34:15.840
cárceles locales para ese tipo de acciones. O

01:34:15.840 --> 01:34:18.500
sea, que tengas que tener la orden de un juez

01:34:18.500 --> 01:34:20.659
para poder hacerlo porque llegan con la orden

01:34:20.659 --> 01:34:23.859
de un funcionario, no de un juez. Y pues atrapan

01:34:23.859 --> 01:34:26.140
gente y hacen sus redadas y está horrible. Y

01:34:26.140 --> 01:34:28.399
cada vez más ciudades y algunos estados se están

01:34:28.399 --> 01:34:31.000
sumando a esta resistencia contra ICE. Es que

01:34:31.000 --> 01:34:33.079
es un efecto dominó. O sea, se empieza por ciudades

01:34:33.079 --> 01:34:35.520
pero luego ya se va a nivel estatal y ojalá se

01:34:35.520 --> 01:34:37.460
sigan. Un aplauso. A ver, ¿qué tenemos de Bad

01:34:37.460 --> 01:34:40.680
Bunny? Oigan, hablando de niños que Bad Bunny

01:34:40.680 --> 01:34:43.060
ayuda con su fundación, aparecieron dos niños

01:34:43.060 --> 01:34:45.640
en la participación de Bad Bunny. Uno que era

01:34:45.640 --> 01:34:48.979
un mini Bad Bunny que le entregó el Grammy. Porque

01:34:48.979 --> 01:34:51.800
está vestido como él. Sí, hay una foto de Bad

01:34:51.800 --> 01:34:54.079
Bunny cuando era pequeñito que está junto a un

01:34:54.079 --> 01:34:56.460
árbol de Navidad que es él cuando estaba chiquito

01:34:56.460 --> 01:34:58.979
y está vestido igual que el que apareció en la

01:34:58.979 --> 01:35:01.140
presentación al cual le da el Grammy. O sea,

01:35:01.140 --> 01:35:03.180
que se lo dio a su niño interior. Exactamente.

01:35:03.369 --> 01:35:05.369
Era el niño que Aiza había apresado. No, no,

01:35:05.390 --> 01:35:07.289
no, que se manejó esa versión. Y Bad Bunny escucha

01:35:07.289 --> 01:35:09.869
el programa, entonces ya está sanando su relación

01:35:09.869 --> 01:35:12.970
con su niño. Y su niño interior. Talía y Bad

01:35:12.970 --> 01:35:15.609
Bunny nos escuchan. Y luego apareció otro niño

01:35:15.609 --> 01:35:18.489
que todo mundo dijo, claro, es un símbolo latino

01:35:18.489 --> 01:35:21.270
sí o sí. El niño que está acostado en tres sillas

01:35:21.270 --> 01:35:24.010
en la boda. En la boda dormido. Ya saben, ¿cómo

01:35:24.010 --> 01:35:26.369
entró la cumbia en nuestro cuerpo? Pues escuchando

01:35:26.369 --> 01:35:28.989
cuando estábamos en las bodas, que la gente bailaba

01:35:28.989 --> 01:35:31.270
y nos dormíamos cuando estábamos chavitos. ¿Y

01:35:31.270 --> 01:35:33.029
quién no se durmió en una boda? Todos. Totalmente.

01:35:33.029 --> 01:35:34.890
Te llevaban a la boda y luego te transportaban

01:35:34.890 --> 01:35:36.890
de las tres sillas al asiento de atrás del carro.

01:35:36.930 --> 01:35:38.989
Claro. Y así llegabas a tu casa. Y así llegabas.

01:35:38.989 --> 01:35:41.229
Y ni te enterabas. Pues sí, tú en calidad bulto,

01:35:41.229 --> 01:35:43.149
¿no? O sea, como que te juntaban dos sillas porque

01:35:43.149 --> 01:35:45.289
nadie quería irse a la fiesta. Yo en una Navidad

01:35:45.289 --> 01:35:47.449
pensaban que iba dormido allá atrás y oía a mi

01:35:47.449 --> 01:35:50.069
mamá que dijo, oye, ¿le acomodaste la bicicleta?

01:35:50.109 --> 01:35:53.010
Sí, porque ahorita... Entonces ya supe, así me...

01:35:53.010 --> 01:35:58.670
Ay, qué triste. Ya ves por hacerte el dormido.

01:35:58.850 --> 01:36:01.810
Pero yo seguí creyendo en Santa Claus como tú.

01:36:01.800 --> 01:36:04.199
Tres años más. Ah, es que sí. Convenientemente.

01:36:04.720 --> 01:36:07.760
Bueno, porque Santa Claus sí existe. Sí, claro.

01:36:08.020 --> 01:36:09.939
Exacto. Porque le ayuda a los papás. Claro. O

01:36:09.939 --> 01:36:12.079
sea, más bien los papás le ayudan a Santa. Exactamente.

01:36:12.100 --> 01:36:13.840
Pero yo, que dejé de querer, pues ya no me trae

01:36:13.840 --> 01:36:16.420
regalos. Sí, así pasa. Ok, saludos, niños. Y

01:36:16.420 --> 01:36:19.800
luego, ¿qué más? Saludos. Pues otro guiño, guiño,

01:36:19.819 --> 01:36:22.420
fue los negocios latinos. Ajá. Que necesitaba

01:36:22.420 --> 01:36:24.939
la peluquería, la de las uñas, que las de las

01:36:24.939 --> 01:36:27.520
uñas me encantaron. Sí. Que estaban ahí con él.

01:36:27.899 --> 01:36:30.960
También el de los cocos, que ya hablamos de eso.

01:36:31.020 --> 01:36:33.420
de la taquería. ¿Te acuerdas cómo se llamaba

01:36:33.420 --> 01:36:35.869
la taquería? Hay filas en Los Ángeles. Es una

01:36:35.869 --> 01:36:38.229
taquería de un mexicano en Los Ángeles. Y también

01:36:38.229 --> 01:36:41.210
con Toñita, que es la que tiene un bar en Nueva

01:36:41.210 --> 01:36:43.270
York y fue la que le dio el shot a Bad Bunny.

01:36:43.350 --> 01:36:44.970
Y todos los negocios que aparecieron en el Super

01:36:44.970 --> 01:36:46.649
Bowl ahora están llenos de gente que los quiere

01:36:46.649 --> 01:36:48.489
ir a conocer. Se volvió como atracción turística

01:36:48.489 --> 01:36:50.789
y les ha ayudado. Qué bueno. Qué belleza. Qué

01:36:50.789 --> 01:36:52.590
bello, qué bello. Pues nada, que ya nos vamos

01:36:52.590 --> 01:36:54.710
a comer. Ya está. Ya tenemos 50 minutos. Con

01:36:54.710 --> 01:36:56.789
la de Nueva York, 10 segundos de la de Nueva

01:36:56.789 --> 01:36:59.050
York. A ver, búscale, DJ. Oigan, y el mensaje

01:36:59.050 --> 01:37:01.149
de no dejes de creer en ti, que no hay algo más

01:37:01.149 --> 01:37:04.550
poderoso que el amor. Así que... Chale, nos vamos

01:37:04.550 --> 01:37:34.979
con el conejo. Volvemos. RSS punto com. Hacer

01:37:34.979 --> 01:37:39.699
podcast de manera fácil. Hoy, querido dinero.

01:37:39.979 --> 01:37:43.300
El bienestar financiero forma parte de una vida

01:37:43.300 --> 01:37:46.880
plena. Ten una economía consciente. Alinea tus

01:37:46.880 --> 01:37:50.239
valores y metas. Descubre la manera efectiva

01:37:50.239 --> 01:37:53.260
de mantener un equilibrio. Abre tu camino hacia

01:37:53.260 --> 01:37:56.600
la libertad financiera. Alcanza tu máximo potencial.

01:37:57.840 --> 01:38:08.310
Marco Antonio Regil en Fórmula. Ah, perdón, no,

01:38:08.350 --> 01:38:14.289
se me olvidó algo. Sorry. ¿Qué es eso? ¿Qué pasó?

01:38:14.449 --> 01:38:22.710
¿Qué es eso? Sorry. Le digo a María, a esta Andrea,

01:38:22.930 --> 01:38:25.649
que dice, ¿te meto canción? Le digo, pues es

01:38:25.649 --> 01:38:27.510
una de dinero, así todo fuera del aire, aquí

01:38:27.510 --> 01:38:29.409
en el audífono estamos hablando. Dice, no, pues

01:38:29.409 --> 01:38:31.090
no alcanzo una de dinero, pero te meto una de

01:38:31.090 --> 01:38:32.850
Bad Bunny, pon una de Bad Bunny. Se fue a YouTube

01:38:32.850 --> 01:38:35.529
y le entró un comercial de YouTube, ¿entiendes?

01:38:35.550 --> 01:38:38.109
Que entra la canción. Qué bueno que fue eso,

01:38:38.189 --> 01:38:41.050
¿eh? Qué bueno que fue eso. Bueno, ya tienes

01:38:41.050 --> 01:38:42.970
la canción de Bad Bunny. A ver, toma dos, hagan

01:38:42.970 --> 01:38:44.229
de cuenta que venimos regresando de comercial,

01:38:44.369 --> 01:38:56.229
venga. Y aquí nosotros, Mariana Padilla y yo,

01:38:56.289 --> 01:38:59.670
estábamos perreando en el corte comercial aquí

01:38:59.670 --> 01:39:01.810
con música de Bad Bunny, pero luego, luego...

01:39:01.810 --> 01:39:04.569
Sí, sí, o sea, terminó en dos movimientos y...

01:39:04.569 --> 01:39:09.489
Bueno, espérate. Respiremos. Respiremos. Mariana

01:39:09.489 --> 01:39:12.130
Padilla, empresaria, desarrolladora, experta

01:39:12.130 --> 01:39:14.369
en economía y finanzas, está con nosotros porque

01:39:14.369 --> 01:39:16.310
ya llega, amiga, llega el 14 de febrero, Día

01:39:16.310 --> 01:39:19.710
del Amor y la Amistad, y donde los solteros nos

01:39:19.710 --> 01:39:22.329
damos cuenta, mucha cuenta de que estamos solteros.

01:39:23.530 --> 01:39:27.270
Te lo restriegan así, que veas que nadie te trajo

01:39:27.270 --> 01:39:31.289
regalo. ¿Qué vas a hacer el 14? Nada. ¿Pero con

01:39:31.289 --> 01:39:35.430
quién? Nada. Solo. Yo voy a volar en avión ese

01:39:35.430 --> 01:39:37.609
día para estar distraído. Sí, exacto. Yo voy

01:39:37.609 --> 01:39:40.010
a viajar ese día para estar distraído. A mí no

01:39:40.010 --> 01:39:42.760
me estén... Oye, pero vas a llegar al aeropuerto

01:39:42.760 --> 01:39:45.020
y todas las pancartas, los corazones, las flores.

01:39:45.619 --> 01:39:48.319
Parejas reencontrándose con abrazos y besos.

01:39:48.560 --> 01:39:51.960
Abrazando su maleta. Simba, ven acá, chiquito

01:39:51.960 --> 01:39:54.520
hermoso de mi corazón. Bueno, María Padilla.

01:39:55.100 --> 01:39:57.479
Pura mercadotecnia. Pura mercadotecnia, exactamente.

01:39:57.739 --> 01:40:00.800
Llega el día del amor y la amistad. Y entonces.

01:40:01.960 --> 01:40:04.500
Estamos hablando de temas de pareja. Y hace ratito

01:40:04.500 --> 01:40:06.039
que teníamos a la gran Milda Charaviglio, ya

01:40:06.039 --> 01:40:08.180
ves que en su libro nuevo, uno de sus cinco episodios

01:40:08.180 --> 01:40:10.239
habla del tema de la comunicación y el dinero.

01:40:10.319 --> 01:40:14.100
Y el dinero, según estadísticas de BBVA y otras

01:40:14.100 --> 01:40:17.760
organizaciones y bancos, o sea, el tema del dinero

01:40:17.760 --> 01:40:21.199
es una de las principales causas de ruptura en

01:40:21.199 --> 01:40:23.520
la pareja. Sin duda, sin duda. ¿Te ha tocado?

01:40:24.029 --> 01:40:26.949
¿Tener pleitos de pareja en tu vida? No, no pleitos,

01:40:27.010 --> 01:40:30.130
pero sí conflicto cuando la otra pareja, o sea,

01:40:30.149 --> 01:40:31.770
cuando la otra persona no ha sanado su relación

01:40:31.770 --> 01:40:34.989
con el dinero y todavía le genera conflicto.

01:40:35.359 --> 01:40:37.800
Esta conversación, la conversación sobre el dinero

01:40:37.800 --> 01:40:40.659
no es fácil. Estamos acostumbrados a hablar de

01:40:40.659 --> 01:40:43.600
lo bonito, de que si vamos a tener hijos, de

01:40:43.600 --> 01:40:46.840
que si adoptamos perro, de que si adoptamos gato,

01:40:46.859 --> 01:40:49.880
de sexo incluso. Pero cuando llega el tema del

01:40:49.880 --> 01:40:52.560
dinero ya es como para esto se puso serio. Más

01:40:52.560 --> 01:40:54.779
fácil hablar de sexo que de dinero. Exactamente.

01:40:54.840 --> 01:40:56.739
Y las dos cosas son las principales causas de

01:40:56.739 --> 01:40:59.399
divorcio. Sí, esas son las principales causas

01:40:59.399 --> 01:41:02.239
de divorcio. Son los temas que menos se conversan

01:41:02.239 --> 01:41:04.479
y que menos se abren a decir oye, yo necesito

01:41:04.479 --> 01:41:07.189
más. sexo o menos sexo o más dinero o menos dinero

01:41:07.189 --> 01:41:09.470
o quiero saber esto. O sea, es el tema. Pero

01:41:09.470 --> 01:41:11.130
el dinero sí es tabú porque desde niños en la

01:41:11.130 --> 01:41:13.250
casa, a menos que vengas de una familia con mucha

01:41:13.250 --> 01:41:15.670
educación financiera, no hablamos de dinero.

01:41:15.710 --> 01:41:17.510
No es un tema. El dinero no se habla. El dinero

01:41:17.510 --> 01:41:19.590
no es como mal visto. En la mesa no se habla

01:41:19.590 --> 01:41:21.890
de dinero. Y eso provoca que a la hora de ser

01:41:21.890 --> 01:41:24.489
un adulto, pues no eres adulto realmente financieramente.

01:41:24.510 --> 01:41:27.229
Eres un niño. Exactamente. Sí, no, totalmente.

01:41:27.329 --> 01:41:30.470
Y esto, o sea, para mí, yo sí considero y esto,

01:41:30.550 --> 01:41:34.060
a ver. O bandera verde o bandera roja. Si nos

01:41:34.060 --> 01:41:37.520
podemos sentar y hablar de dinero sin que suceda

01:41:37.520 --> 01:41:39.640
un conflicto, sino conversar sobre el dinero,

01:41:39.680 --> 01:41:42.279
es bandera verde. Si nos sentamos y hablamos

01:41:42.279 --> 01:41:44.899
de dinero, inmediatamente se suben las defensas

01:41:44.899 --> 01:41:48.199
y empieza como el rechazo, bandera roja. Algo

01:41:48.199 --> 01:41:51.180
no está bien. Claro. Y también, sobre todo, cuando

01:41:51.180 --> 01:41:53.560
vienes de diferentes estratos socioeconómicos.

01:41:54.510 --> 01:41:59.430
Donde alguien no está acostumbrado o acostumbrada

01:41:59.430 --> 01:42:02.430
a tener dinero y la otra persona sí, o a lo mejor

01:42:02.430 --> 01:42:04.409
la otra persona tampoco tenía dinero originalmente,

01:42:04.409 --> 01:42:07.470
pero ya lo creó, ya aprendió a trabajar, invertir,

01:42:07.470 --> 01:42:08.989
hacer algo y ya lo tiene y la otra persona no

01:42:08.989 --> 01:42:11.390
lo tiene. Una persona gasta mucho, se endeuda

01:42:11.390 --> 01:42:13.449
mucho y la otra persona no. Sí, la otra es más

01:42:13.449 --> 01:42:17.989
ordenada y a veces se castiga al que genera más.

01:42:18.460 --> 01:42:20.260
¿Se castiga al que genera más dinero? Se castiga

01:42:20.260 --> 01:42:23.119
a veces al que genera más. Pues tú ganas más,

01:42:23.220 --> 01:42:26.840
ponle más. Ah, ok, ok. Y es una forma de, oye,

01:42:26.840 --> 01:42:28.979
o sea, sí, pero también le trabajo más, también

01:42:28.979 --> 01:42:31.060
tengo una trayectoria, también tal. Entonces,

01:42:31.180 --> 01:42:34.560
o al revés, se controla al que gana menos. No,

01:42:34.600 --> 01:42:38.039
si yo pago, yo mando. Entonces se vuelve ya una

01:42:38.039 --> 01:42:41.699
relación que no tiene equidad porque el dinero

01:42:41.699 --> 01:42:45.970
es control. El dinero es control. Sí. Por eso

01:42:45.970 --> 01:42:49.569
es bueno que las dos personas tengan su propio

01:42:49.569 --> 01:42:52.329
dinero. Y que haya esta conversación. A ver,

01:42:52.390 --> 01:42:54.350
no necesitamos ganar lo mismo. No tenemos las

01:42:54.350 --> 01:42:56.470
mismas circunstancias, pero que haya una conversación

01:42:56.470 --> 01:43:00.350
en la que estamos de acuerdo y que haya un...

01:43:01.070 --> 01:43:03.590
Sistema de pareja para organizar nuestras finanzas.

01:43:03.649 --> 01:43:05.590
Eso va a ser súper importante. Sistema de pareja.

01:43:05.649 --> 01:43:08.590
A ver, danos consejos para tener una buena relación

01:43:08.590 --> 01:43:10.930
financiera y que no afecte o que ayude a nuestra

01:43:10.930 --> 01:43:13.489
relación sentimental. Lo primero es, como dicen

01:43:13.489 --> 01:43:16.289
aquí en Telefórmula, abrir la conversación. Ese

01:43:16.289 --> 01:43:18.130
es el número uno. Oye, ¿podemos hablar de dinero?

01:43:18.470 --> 01:43:20.710
Abramos la conversación. Esa sería el primero.

01:43:20.909 --> 01:43:24.550
Porque si queremos un futuro juntos, ahora, si

01:43:24.550 --> 01:43:26.289
tú me dices que no, que esto es nomás para pasar

01:43:26.289 --> 01:43:28.149
el rato, entonces es una conversación que no

01:43:28.149 --> 01:43:30.470
tiene sentido. Sí, exactamente. No. O sea, cada

01:43:30.470 --> 01:43:34.520
quien sus canicas, ¿no? Sí. ¿No? Pero... Si vamos

01:43:34.520 --> 01:43:37.239
a un futuro juntos, entonces yo pongo mis canicas

01:43:37.239 --> 01:43:39.880
y tú pones tus canicas. Si vamos a mezclar las

01:43:39.880 --> 01:43:42.079
canicas. Si vamos a mezclar las canicas, ya que

01:43:42.079 --> 01:43:43.619
andamos mezclando otras. Ah, no, verdad? No,

01:43:43.659 --> 01:43:46.760
ya que andamos mezclando otras cosas. Hablemos

01:43:46.760 --> 01:43:49.680
de canicas. Hablemos de canicas. Y cómo inicias

01:43:49.680 --> 01:43:51.819
una conversación saludable sobre el dinero? A

01:43:51.819 --> 01:43:53.699
ver, vamos a como un, como, como si tuviéramos

01:43:53.699 --> 01:43:57.119
una cita, una cita, una cita, una cita. Cómo

01:43:57.119 --> 01:43:59.939
abrirías la conversación en forma saludable sobre

01:43:59.939 --> 01:44:02.199
el dinero? Si estamos hablando de futuro, tenemos

01:44:02.199 --> 01:44:03.960
que hablar. Mi amor, te quiero. mucho. Oye, qué

01:44:03.960 --> 01:44:05.840
padre. Ay, pues a lo mejor algún día. Ay, qué

01:44:05.840 --> 01:44:08.979
bonito. Vamos a ir a Puebla. No sé. Sí, sí. Viajar

01:44:08.979 --> 01:44:10.899
por el mundo. Viajar por el mundo. Ser felices

01:44:10.899 --> 01:44:14.439
junto con Simba. Ay, qué lindo. Yo tengo siete

01:44:14.439 --> 01:44:16.000
perros. Imagínate, no sé qué vas a hacer. Tienes

01:44:16.000 --> 01:44:18.399
siete perros. Qué cosa. Y seis gatos. ¿Y seis

01:44:18.399 --> 01:44:22.079
gatos? Dios bendito. Adoptados todos. ¿Ves? Sí.

01:44:22.399 --> 01:44:25.420
La mayoría. La mayoría. Unos regalados y otros

01:44:25.420 --> 01:44:28.720
adoptados. Entonces, imagínate todo eso, ¿no?

01:44:28.739 --> 01:44:30.939
Si vamos a hablar de los hijos, ¿quién los va

01:44:30.939 --> 01:44:33.539
a mantener? Porque yo traigo siete. Ajá. Más

01:44:33.539 --> 01:44:37.039
seis. Y lo tienes uno. Ajá. Entonces, ahí es

01:44:37.039 --> 01:44:39.140
donde empieza la conversación sobre el dinero.

01:44:39.260 --> 01:44:42.779
Oye, y de finanzas, ¿cómo andamos? Ok. O sea,

01:44:42.779 --> 01:44:44.119
así de plano. Oye, ¿cómo andan las finanzas?

01:44:44.159 --> 01:44:45.539
A ver, cuéntame. Sí, de finanzas, ¿cómo andamos?

01:44:45.560 --> 01:44:48.020
Porque si vamos a hacer una vida juntos, yo te

01:44:48.020 --> 01:44:50.579
tengo que decir que tengo deudas, por ejemplo.

01:44:50.819 --> 01:44:55.159
Ajá. ¿No? ¿Tú tienes? Sí. Sí, porque nos va a

01:44:55.159 --> 01:44:57.180
tocar pagarlos juntos, porque el dinero que entre,

01:44:57.279 --> 01:44:59.470
pues... Ya sabemos que una parte no es ni tuya

01:44:59.470 --> 01:45:02.869
ni mía. Va hacia pago de deudas. Ok. ¿Qué otras

01:45:02.869 --> 01:45:05.489
preguntas? A ver, oye, mi amor, ¿tienes deudas?

01:45:05.569 --> 01:45:07.909
Sí, tienes deudas. Oye, ¿cómo andas en tus gastos?

01:45:07.909 --> 01:45:10.189
O sea, por ejemplo... Hay personas que dependan

01:45:10.189 --> 01:45:12.890
de ti. Tus papás pueden depender de ti. Y entonces

01:45:12.890 --> 01:45:14.789
ya el ingreso de la casa no es solo de la casa.

01:45:14.850 --> 01:45:17.550
Ya hay un ingreso que entra, pero que le pertenece

01:45:17.550 --> 01:45:20.010
a alguien más. Claro. O le ayudas a tus hermanos

01:45:20.010 --> 01:45:23.789
o a quien sea. Y está bien. O sea, todo es válido

01:45:23.789 --> 01:45:27.170
y todo está bien. Solamente yo necesito saberlo.

01:45:27.189 --> 01:45:30.090
Hay que ponerlo sobre la mesa. Secretos sobre

01:45:30.090 --> 01:45:32.770
dinero acabarían saboteando nuestra relación.

01:45:32.789 --> 01:45:35.789
Es infidelidad financiera. Es infidelidad financiera.

01:45:35.829 --> 01:45:39.149
Es infidelidad financiera que no me digas que

01:45:39.149 --> 01:45:41.829
tienes un ingreso extra mientras estamos batallando

01:45:41.829 --> 01:45:45.430
en la casa y a duras penas se paga la renta o

01:45:45.430 --> 01:45:48.590
este mes estuvo difícil y tienes un ingreso extra

01:45:48.590 --> 01:45:50.029
que tienes tu guardadito. No estoy diciendo que

01:45:50.029 --> 01:45:53.489
esté mal. Lo que está mal es que sea un secreto.

01:45:53.489 --> 01:45:55.090
El secreto, el secreto. Esa es la infidelidad

01:45:55.090 --> 01:45:57.310
financiera. Sí, porque estás batallando acá y

01:45:57.310 --> 01:45:58.850
yo tengo un ingreso extra y me estoy comprando

01:45:58.850 --> 01:46:01.850
corcholatas, como decía Nilda. Pues está. O lo

01:46:01.850 --> 01:46:04.729
estás guardando y qué padre, pero estás viendo

01:46:04.729 --> 01:46:08.510
que estamos en dificultad y tú. O peor, estamos

01:46:08.510 --> 01:46:10.390
en dificultad y le estás pasando dinero a tu

01:46:10.390 --> 01:46:13.569
hermana. No, y aquí tenemos problemas. No, pero

01:46:13.569 --> 01:46:15.890
yo tengo compromiso con mi hermana. Sí, maestro,

01:46:15.909 --> 01:46:20.350
pero vives conmigo. Claro, qué delicado, qué

01:46:20.350 --> 01:46:23.369
delicado es este tema. Porque cuando estás soltero,

01:46:23.369 --> 01:46:25.750
puede ser que tengas compromisos con tu familia,

01:46:25.909 --> 01:46:29.090
que los estás ayudando o algo, y te metes a otra

01:46:29.090 --> 01:46:32.869
relación y pues ya lo que era normal, pues ya

01:46:32.869 --> 01:46:35.210
no está normal. Lo que era tuyo ahora es compartido.

01:46:35.229 --> 01:46:37.489
Ya no es tuyo, aunque te cases por bienes separados.

01:46:37.569 --> 01:46:39.710
No es que no sea tuyo, es que ahora es compartido.

01:46:39.729 --> 01:46:42.369
O sea, lo que era solo tuyo ahora es compartido.

01:46:42.590 --> 01:46:44.930
Claro. Porque el día que tú tengas una dificultad,

01:46:44.930 --> 01:46:46.810
pues va a llegar tu pareja a apoyarte, supongo,

01:46:46.850 --> 01:46:48.970
y espero, y si no, cambian de pareja. Claro.

01:46:49.170 --> 01:46:52.229
¿No? Y lo mismo, si tu pareja tiene una dificultad,

01:46:52.229 --> 01:46:56.569
pues tendría que ser tu prioridad. Hay tres métodos,

01:46:56.569 --> 01:47:00.449
digamos, o sistemas principales. para organizar

01:47:00.449 --> 01:47:03.050
las finanzas en pareja. ¿Tres sistemas? Tres

01:47:03.050 --> 01:47:05.729
sistemas. Ah, hoy nos vas a platicar de los tres

01:47:05.729 --> 01:47:08.789
sistemas. Hoy vamos a platicar de eso. Faltan

01:47:08.789 --> 01:47:10.289
dos minutitos para el corte, entonces tú dices

01:47:10.289 --> 01:47:12.529
si empezamos con el primero de una vez. Venga,

01:47:12.609 --> 01:47:17.510
la metodología que es proporcional. ¿Qué es proporcional?

01:47:17.710 --> 01:47:20.909
Si tú ganas 5 mil y yo gano 3 mil. Ay, no, me

01:47:20.909 --> 01:47:25.239
gusta más que yo gane 5 mil y tú 3 mil. Estamos

01:47:25.239 --> 01:47:27.619
hablando de dólares. No nos va a alcanzar ni

01:47:27.619 --> 01:47:30.479
para nada. Entonces, bueno, si yo gano 5 mil

01:47:30.479 --> 01:47:36.020
y tú ganas 3 mil, vamos a aportar de forma proporcional.

01:47:36.020 --> 01:47:38.880
Quiere decir que yo voy a aportar 60 por ciento

01:47:38.880 --> 01:47:42.399
más. de lo que tú aportes. 60 -40, porque tú

01:47:42.399 --> 01:47:44.079
ganas más. 60 -40, porque yo gano más. Y puede

01:47:44.079 --> 01:47:46.699
ser 70 -30. Y puede ser 70 -30, puede ser 80

01:47:46.699 --> 01:47:50.840
-20. 10 -90, como sea. De acuerdo a tu ingreso,

01:47:50.859 --> 01:47:53.760
es diferente al mío, yo aporto la parte proporcional

01:47:53.760 --> 01:47:55.579
de mi ingreso. Pero hay que hacer un presupuesto

01:47:55.579 --> 01:47:58.159
entonces. Sí, eso es lo primero. Tenemos que

01:47:58.159 --> 01:48:00.159
hacer, en todas las metodologías, es primero

01:48:00.159 --> 01:48:01.899
el presupuesto. A ver, ¿cuánto nos cuesta la

01:48:01.899 --> 01:48:05.659
vida? La renta o el pago de la hipoteca, la luz,

01:48:05.779 --> 01:48:08.899
el teléfono, las inscripciones, bla, bla, bla.

01:48:09.390 --> 01:48:11.829
Una vez que tienes el presupuesto, entonces cuánto

01:48:11.829 --> 01:48:14.489
ganas tú, cuánto gano yo sin infidelidad. Ahí

01:48:14.489 --> 01:48:16.689
no podemos mentir. No hay que mentir. Oye, pero

01:48:16.689 --> 01:48:20.029
a ver qué pasa. Normalmente cuando hay una pareja,

01:48:20.029 --> 01:48:25.090
si una de las dos personas ya tiene casa. propia

01:48:25.090 --> 01:48:27.590
o tiene... Te vas a dividir al que tiene el mejor

01:48:27.590 --> 01:48:28.949
departamento o a la mejor casa. Por supuesto.

01:48:29.130 --> 01:48:31.310
Es obvio. Es parte de tu aportación y puedes

01:48:31.310 --> 01:48:34.170
poner en el acuerdo que no es compartida mientras

01:48:34.170 --> 01:48:36.229
estemos juntos, pero después cada quien se va

01:48:36.229 --> 01:48:37.989
a su casa y se lleva sus canicas. Claro. Las

01:48:37.989 --> 01:48:40.069
que ya traíamos. Pero en ese caso, digamos, tú

01:48:40.069 --> 01:48:42.010
te vienes o yo me voy a vivir a tu casa y tú

01:48:42.010 --> 01:48:43.729
tienes un departamento o una casa a todo dar.

01:48:43.729 --> 01:48:46.090
Un penthouse. Yo un penthouse. Traes un penthouse

01:48:46.090 --> 01:48:48.869
y traes una hipoteca ahí, entonces no me puedes

01:48:48.869 --> 01:48:51.109
pedir que yo aporte a pagar la hipoteca. No,

01:48:51.170 --> 01:48:53.649
si cuando nos separemos y el acuerdo es yo me

01:48:53.649 --> 01:48:56.159
llevo mis canicas Yo la pago. Ya, porque si yo

01:48:56.159 --> 01:48:57.520
empiezo a pagar parte de la hipoteca, entonces

01:48:57.520 --> 01:48:59.579
yo tengo derecho a algunas canicas. Por supuesto.

01:48:59.840 --> 01:49:01.520
De ese penthouse que tienes. Totalmente. Bueno,

01:49:01.520 --> 01:49:03.899
ahí estamos. Es la primera regla. Marina Padilla,

01:49:04.000 --> 01:49:06.319
experta en finanzas, está con nosotros hablando

01:49:06.319 --> 01:49:10.380
de el amor y el dinero. Amor y dinero. Amor,

01:49:10.380 --> 01:49:13.300
dinero, matrimonio, relaciones. Volvemos después

01:49:13.300 --> 01:49:20.159
de una pausa. Ahí está Bad Bunny con la canción

01:49:20.159 --> 01:49:23.039
que bailó con Lady Gaga. Un dato curioso, la

01:49:23.039 --> 01:49:25.239
flor que traía Lady Gaga es la flor nacional

01:49:25.239 --> 01:49:28.560
de Puerto Rico. Sí, en los siguientes días del

01:49:28.560 --> 01:49:30.739
programa, la próxima semana, vamos a estar hablando

01:49:30.739 --> 01:49:33.300
mucho de Puerto Rico, de la canción esta de Hawaii,

01:49:33.619 --> 01:49:36.859
de Bad Bunny. de Cuba. Están saliendo un montón

01:49:36.859 --> 01:49:38.859
de temas interesantes a raíz de la presentación

01:49:38.859 --> 01:49:40.760
de Bad Bunny. Y bueno, aquí Andrea, que fue al

01:49:40.760 --> 01:49:42.159
concierto de Bad Bunny, se está dando vuelo,

01:49:42.180 --> 01:49:44.340
poniendo toda la música que quiso poner en el

01:49:44.340 --> 01:49:46.460
programa y que siempre le decía yo que no. Y

01:49:46.460 --> 01:49:48.800
ahora la está poniendo toda antes de que me arrepientan.

01:49:49.640 --> 01:49:51.739
Antes de que pase el boom. Ya dijo que sí pongan

01:49:51.739 --> 01:49:55.899
algo de Bad Bunny, ahora es cuando todas. No,

01:49:55.920 --> 01:49:58.000
ya llegó Mariano y dice, la próxima vez que tenga

01:49:58.000 --> 01:49:59.979
Bad Bunny tienes que ir para que estés en la

01:49:59.979 --> 01:50:01.680
casita. Y digo, no me gusta la música de Bad

01:50:01.680 --> 01:50:04.930
Bunny. No es porque te guste, es por... públicas.

01:50:04.930 --> 01:50:07.750
Eso sí es cierto. Todos los famosos están en

01:50:07.750 --> 01:50:12.470
la casita. Me conviene por mi carrera. No necesitas

01:50:12.470 --> 01:50:15.430
darte a conocer más. No existe un solo mexicano

01:50:15.430 --> 01:50:17.130
que no sepa quién es Marco Antonio Regil, por

01:50:17.130 --> 01:50:21.399
Dios. No existe. Sí hay muchos. No existe. Voy

01:50:21.399 --> 01:50:23.439
a lanzar una encuesta y vas a ver que no existe.

01:50:23.819 --> 01:50:25.699
Amiga, gracias. Me chiveo con esas palabras,

01:50:25.800 --> 01:50:27.720
pero gracias. No, ¿quieren boletos gratis para

01:50:27.720 --> 01:50:29.439
el concierto? Eso sí. Eso es lo que quieren.

01:50:29.560 --> 01:50:32.500
Eso sí. Me usan. Me apuntas a mí. Yo nunca he

01:50:32.500 --> 01:50:33.760
ido a un concierto de Bad Bunny porque ni me

01:50:33.760 --> 01:50:35.859
gustaba, pero ahora sí quiero ir. Me usan, me

01:50:35.859 --> 01:50:40.850
usan. Pobrecito. Me usan, me usan. Ya, bueno,

01:50:40.970 --> 01:50:42.449
vamos a regresar al tema. Estamos hablando del

01:50:42.449 --> 01:50:44.270
dinero. Llega el 14 de febrero, ya el Día del

01:50:44.270 --> 01:50:46.409
Amor y la Amistad. Marina Padilla, experta en

01:50:46.409 --> 01:50:48.569
finanzas, en educación financiera, inversionista,

01:50:48.569 --> 01:50:51.229
que se ha creado a ella misma. Ella no heredó

01:50:51.229 --> 01:50:53.310
el dinero como Donald Trump, ella lo creó en

01:50:53.310 --> 01:50:56.489
su vida. Nos está dando consejos. Oye, está dando

01:50:56.489 --> 01:50:59.840
consejos. Que se note. de cómo manejar el tema

01:50:59.840 --> 01:51:03.079
tan delicado del dinero y la pareja. Y nos estás

01:51:03.079 --> 01:51:06.399
dando reglas básicas, tres reglas básicas. Tres

01:51:06.399 --> 01:51:08.979
metodologías para que tú apliques la que quieras,

01:51:08.979 --> 01:51:11.619
la que te funcione con la pareja, pero que tengas

01:51:11.619 --> 01:51:14.939
como esta ruta crítica de, mira, esta es una

01:51:14.939 --> 01:51:16.859
forma de organizarnos, esta es otra, esta es

01:51:16.859 --> 01:51:19.399
otra. Tres metodologías. Llevar un presupuesto.

01:51:19.460 --> 01:51:22.300
Ya que tengo el presupuesto... Cada quien aporta

01:51:22.300 --> 01:51:25.159
al presupuesto de la pareja proporcionalmente.

01:51:25.380 --> 01:51:27.260
Proporcional a lo que gana, ¿no? Quien gana más

01:51:27.260 --> 01:51:28.939
aporta más, quien gana menos aporta menos. 90

01:51:28.939 --> 01:51:32.600
-10, 80 -20, 70 -30, 50 -50, como sea. El que

01:51:32.600 --> 01:51:35.319
gana más aporta más. Sin embargo, la casa, que

01:51:35.319 --> 01:51:38.979
es un gasto tan grande... Lo normal es que te

01:51:38.979 --> 01:51:40.920
vayas a vivir a la casa o al depa del que tiene

01:51:40.920 --> 01:51:43.020
el depa o la casa más bonita. Sí, el más grande

01:51:43.020 --> 01:51:45.479
o más padre. Pero ahí no necesariamente aplicaría

01:51:45.479 --> 01:51:46.840
porque a lo mejor alguien dice, oye, pues me

01:51:46.840 --> 01:51:49.319
voy a tu casa, pero yo no puedo pagar los gastos

01:51:49.319 --> 01:51:51.800
que tienes tú. No, pero deberíamos estar pagando

01:51:51.800 --> 01:51:54.600
una renta. Entonces pagamos el proporcional a

01:51:54.600 --> 01:51:57.159
la renta, no la hipoteca completa. Pero si de

01:51:57.159 --> 01:51:59.539
todas formas ibas a aportar para una renta. Pues

01:51:59.539 --> 01:52:01.640
lo aportas y yo me hago cargo de mi hipoteca.

01:52:01.699 --> 01:52:04.600
Ya. Tú pagas la hipoteca y, digamos, tu novio

01:52:04.600 --> 01:52:08.340
o tu novia se viene contigo a vivir y... ¿Pero

01:52:08.340 --> 01:52:10.079
cómo le vas a cobrar renta a tu pareja? Suena

01:52:10.079 --> 01:52:14.960
muy raro. Son acuerdos. O no, yo gano más. O

01:52:14.960 --> 01:52:18.159
no, yo gano más. Yo aporto completo. No pasa

01:52:18.159 --> 01:52:20.619
nada porque, además, si nos llegamos a separar...

01:52:20.619 --> 01:52:22.600
Esto es súper importante. A ver, la gente no

01:52:22.600 --> 01:52:24.399
quiere hablar de que si un día nos separamos

01:52:24.399 --> 01:52:27.060
porque nos amamos y estamos románticos. Tienen

01:52:27.060 --> 01:52:29.869
que hablar de eso. Porque hoy nos amamos y estamos

01:52:29.869 --> 01:52:32.609
románticos, pero no sabemos qué pase. Y tienes

01:52:32.609 --> 01:52:34.810
que hablar de eso, no porque estés pensando en

01:52:34.810 --> 01:52:36.569
separarte. Tienes que hablar de eso, porque si

01:52:36.569 --> 01:52:38.590
eso llega, tienen que haber acuerdos previos

01:52:38.590 --> 01:52:42.520
para que ese día... no sea un caos y no entre

01:52:42.520 --> 01:52:44.539
la emoción, porque como me pusiste el cuerno,

01:52:44.539 --> 01:52:48.319
te voy a quitar hasta los calcetines. No, a ver,

01:52:48.340 --> 01:52:52.060
tenemos un acuerdo, no tenemos un acuerdo. Si

01:52:52.060 --> 01:52:54.079
algo pasa, esta es la forma en la que vamos a

01:52:54.079 --> 01:52:57.380
dividir los bienes. Y pues sí, la regaste o la

01:52:57.380 --> 01:53:00.359
regué y no lo hicimos bien, pero el acuerdo de

01:53:00.359 --> 01:53:02.899
dinero es como lo teníamos pensado. Pero hay

01:53:02.899 --> 01:53:05.180
que hablarlo. Por eso hay que hablarlo. Pero

01:53:05.180 --> 01:53:08.640
cuando estamos enamorados o ilusionados o muy

01:53:08.640 --> 01:53:11.840
románticos y muy todo lo mío es tuyo. No, hombre,

01:53:11.840 --> 01:53:13.699
no te preocupes por eso. No, espérate. O sea,

01:53:13.720 --> 01:53:17.579
¿qué más quieres? Y está muy padre, pero no siempre

01:53:17.579 --> 01:53:20.970
se sostiene. Es muy romántico, muy bonito, muy

01:53:20.970 --> 01:53:22.670
amoroso, pero no siempre se sostiene. Eso hay

01:53:22.670 --> 01:53:25.069
que sostenerlo con finanzas, con un presupuesto,

01:53:25.090 --> 01:53:27.489
si me alcanza en el estado de cuenta. Escuchaste

01:53:27.489 --> 01:53:29.250
lo que dijo Nilda Charavillo en el segmento anterior.

01:53:29.449 --> 01:53:32.670
Cuando estás enamorado, no te cases. Sí, totalmente.

01:53:32.989 --> 01:53:35.470
Porque no estás pensando. No. Estás nublado.

01:53:35.590 --> 01:53:40.250
Porque es que un acuerdo prenupcial tiene mucho

01:53:40.250 --> 01:53:44.149
sentido. Total. Pero no suena romántico. No,

01:53:44.170 --> 01:53:46.970
no suena romántico. Pero a ver, es que también

01:53:46.970 --> 01:53:48.979
creo que tiene que ver con la edad. Yo creo que

01:53:48.979 --> 01:53:52.920
a nuestra edad, que somos muy, muy jóvenes, muy,

01:53:52.920 --> 01:53:56.039
póngale ahí, muy con letras grandes. ¿Comparados

01:53:56.039 --> 01:54:00.409
con quién? con unos más grandes. ¿Entiendes,

01:54:00.409 --> 01:54:02.649
Marco? Con unos más grandes. Iba a decir algo

01:54:02.649 --> 01:54:05.890
y me censuré. Iba a dar un nombre y me censuré.

01:54:06.609 --> 01:54:10.130
Entró la razón en mí. Bendito, bendito. Bueno,

01:54:10.130 --> 01:54:13.229
nosotros somos muy jóvenes, pero que tenemos

01:54:13.229 --> 01:54:15.409
cierta madurez. Comparados con el Papa, somos

01:54:15.409 --> 01:54:18.310
muy jóvenes. Sí, exacto, exacto. Y hasta con

01:54:18.310 --> 01:54:21.189
Donald Trump. Ah, muy jóvenes comparado con él.

01:54:21.189 --> 01:54:25.000
Muy bien. Muy jóvenes. Bueno, entonces. Creo

01:54:25.000 --> 01:54:26.939
que tenemos acuerdos de mayor madurez. O sea,

01:54:26.939 --> 01:54:29.260
sí nos enamoramos, pero ya no enloquecemos como

01:54:29.260 --> 01:54:30.800
en la adolescencia. Sí, a nuestra edad no sería,

01:54:30.899 --> 01:54:33.479
yo no lo vería mala onda. Muy fácil sentarnos.

01:54:33.800 --> 01:54:36.199
Chiquito, chiquita, pues hemos tenido, tú y yo

01:54:36.199 --> 01:54:37.840
traemos herida. Nos hemos pasado re bien. Hemos

01:54:37.840 --> 01:54:40.239
pasado bien, pero tenemos historias. Ya sabemos,

01:54:40.420 --> 01:54:41.739
vamos a hacer un pronunciado para que estemos

01:54:41.739 --> 01:54:43.539
tranquilos. Sí, vamos a organizar cómo va a estar

01:54:43.539 --> 01:54:46.319
esto por si un día nos separamos. Aparte, a ti

01:54:46.319 --> 01:54:48.060
no te daría tranquilidad, suponiendo que tú seas

01:54:48.060 --> 01:54:50.600
la que tiene, la que gana más dinero. Porque

01:54:50.600 --> 01:54:55.060
en este caso, tú eres la desarrolladora, empresaria,

01:54:55.060 --> 01:54:56.840
desarrolladora. Entonces tú tienes más dinero

01:54:56.840 --> 01:54:59.939
y te pones con alguien. Y entonces también sería

01:54:59.939 --> 01:55:01.920
como una prueba de que te demuestra que esa persona

01:55:01.920 --> 01:55:03.859
no está contigo para quitarte el dinero. Sí,

01:55:03.899 --> 01:55:06.560
por supuesto. ¿No? Sí. Porque puede ser que...

01:55:06.560 --> 01:55:10.359
Y ojo, seguramente si hacemos un acuerdo de separarnos

01:55:10.359 --> 01:55:13.460
y has vivido X cantidad de años conmigo y de

01:55:13.460 --> 01:55:17.180
repente... me estás apoyando y estás en mis proyectos

01:55:17.180 --> 01:55:19.359
y tal, obviamente no me voy a ir y voy a decir,

01:55:19.380 --> 01:55:23.640
bueno, gracias, bye. No, obviamente vas a participar

01:55:23.640 --> 01:55:25.079
de esto que estamos construyendo porque ahora

01:55:25.079 --> 01:55:27.079
estamos juntos. Pero no te van a pedir la mitad

01:55:27.079 --> 01:55:29.060
de algo que no construyeron contigo. Claro que

01:55:29.060 --> 01:55:30.579
no. Porque tú como adulto es lo mismo que te

01:55:30.579 --> 01:55:32.859
cases a los 20 años y construyan todo juntos.

01:55:33.039 --> 01:55:34.840
Claro. Aunque uno se quede en casa. Yo ya traía

01:55:34.840 --> 01:55:38.680
mis canicas. Claro, sí, pero ponle que te casas

01:55:38.680 --> 01:55:41.840
con alguien y él o ella se quede en casa y entonces,

01:55:41.979 --> 01:55:44.239
pues, Pues está en casa, pero construyeron juntos.

01:55:44.380 --> 01:55:46.840
Entonces ahí sí, 50 -50. Pero si conoces en una

01:55:46.840 --> 01:55:48.680
edad adulta alguien donde tú ya tienes tus cánicas

01:55:48.680 --> 01:55:51.659
y esa persona no te ayudó a construir tus cánicas,

01:55:51.720 --> 01:55:53.439
mismo que te pida la mitad si se separan. No,

01:55:53.460 --> 01:55:56.399
pues no. No, no, no. Pero tiene que ser hablado.

01:55:56.439 --> 01:56:00.279
El punto aquí es el atrevernos a abrir la conversación.

01:56:00.340 --> 01:56:03.100
Y repito, creo que la edad... es un factor importante.

01:56:03.220 --> 01:56:05.319
Cuando somos muy jóvenes y enloquecemos de amor,

01:56:05.479 --> 01:56:08.159
sí estamos, sí, no queremos, no, no, no, no importa.

01:56:08.720 --> 01:56:11.779
Nunca nos vamos a separar, ¿no? Nunca nos vamos

01:56:11.779 --> 01:56:14.460
a pelear y todo lo que yo tengo te lo voy a dar.

01:56:14.619 --> 01:56:17.960
Ah, no. ¿No? Año. Oye, dice aquí José Sebastián,

01:56:17.979 --> 01:56:20.119
dice, ni los calcetines vienen completos, luego

01:56:20.119 --> 01:56:23.159
se pierde uno de ellos. Tienes toda la razón.

01:56:23.920 --> 01:56:26.680
Toda la razón. Así que ni un par te dejan. No

01:56:26.680 --> 01:56:29.680
podemos prometer. Que esto va a durar para siempre

01:56:29.680 --> 01:56:32.340
porque mañana somos personas distintas y que,

01:56:32.420 --> 01:56:34.779
bueno, evolucionamos. No siempre evolucionamos

01:56:34.779 --> 01:56:37.600
de la misma forma y crecemos igual. Y nos equivocamos.

01:56:37.600 --> 01:56:40.380
Los seres humanos nos equivocamos. Totalmente.

01:56:40.439 --> 01:56:44.100
La cajeteamos. Totalmente. Entonces, hacer acuerdos

01:56:44.100 --> 01:56:46.399
es súper importante. Ya vimos metodología número

01:56:46.399 --> 01:56:48.979
uno, la proporcional. Ganas más, pones más. Gano

01:56:48.979 --> 01:56:53.079
menos, pongo menos. La otra. Es contribución

01:56:53.079 --> 01:56:55.600
bruta. Si nuestro presupuesto da que gastamos

01:56:55.600 --> 01:56:58.880
tres mil o cinco mil dólares al mes, vamos a

01:56:58.880 --> 01:57:02.720
poner cincuenta, cincuenta de eso. Obviamente

01:57:02.720 --> 01:57:06.180
el que gana más tiene un excedente mayor. El

01:57:06.180 --> 01:57:08.079
que gana menos puede ser que esté poniendo todo

01:57:08.079 --> 01:57:12.180
su sueldo ahí. Ok, ok. Entonces no sé qué tan

01:57:12.180 --> 01:57:16.359
buena sea. La ventaja de esto es, pues quien

01:57:16.359 --> 01:57:18.300
tiene mayores ingresos no se siente penalizado

01:57:18.300 --> 01:57:21.060
por su éxito, pero el que tiene menores ingresos

01:57:21.060 --> 01:57:23.460
dice, tú estás poniendo el 50 de lo que ganas

01:57:23.460 --> 01:57:25.899
y yo estoy poniendo casi todo el dinero que entra.

01:57:27.460 --> 01:57:31.880
Y aquí hay muchas quejas de las parejas. En esta

01:57:31.880 --> 01:57:35.100
metodología, digo, yo que he visto así en terapia

01:57:35.100 --> 01:57:37.359
financiera, esta conversación es, oye, pues para

01:57:37.359 --> 01:57:40.939
eso me voy con un roomie. ¿No? Sí. Pues si vamos

01:57:40.939 --> 01:57:43.319
a poner 50 -50 y a ti no te importa que yo gano

01:57:43.319 --> 01:57:45.479
la mitad de lo que tú ganas, pues es como estar

01:57:45.479 --> 01:57:47.579
con un roomie. O sea, no siento que hay un apoyo

01:57:47.579 --> 01:57:50.420
de mi pareja que gana más. Entonces este sería

01:57:50.420 --> 01:57:52.920
como el lado flaco de esa metodología. A lo mejor

01:57:52.920 --> 01:57:55.140
si ganan más o menos lo mismo, ahí sí funciona.

01:57:55.260 --> 01:57:58.619
Ahí sí funciona. Porque entonces, bueno, tú estás

01:57:58.619 --> 01:58:02.340
poniendo el 30 o 40 o 50 % de tu sueldo y yo

01:58:02.340 --> 01:58:05.060
estoy poniendo esa misma parte y con eso vivimos

01:58:05.060 --> 01:58:08.340
y tenemos ese otro excelente para... Lo que sea.

01:58:08.359 --> 01:58:09.939
También puede ser para un proyecto conjunto.

01:58:10.140 --> 01:58:12.760
Oye, pues ponemos para viajes, para inversión.

01:58:13.140 --> 01:58:15.159
Empezar a hacer inversiones juntos, eso es súper

01:58:15.159 --> 01:58:18.739
importante. Es casi como tener un hijo, porque

01:58:18.739 --> 01:58:21.680
si tenemos un negocio juntos, pues sí nos podemos

01:58:21.680 --> 01:58:23.180
pelear, pero al día siguiente nos tenemos que

01:58:23.180 --> 01:58:26.020
ver para revisar el negocio. Sí. Entonces eso

01:58:26.020 --> 01:58:28.399
es importante. Entonces la proporcional, esa

01:58:28.399 --> 01:58:30.579
es la... Contribución bruta, o sea, todo parejo.

01:58:30.619 --> 01:58:34.039
Y la tercera, ¿cuál sería? Y la tercera es la

01:58:34.039 --> 01:58:36.979
completa combinación. ¿Cómo? Sin importar cuánto

01:58:36.979 --> 01:58:39.699
ganes o cuánto gane yo, todo va a un mismo fondo.

01:58:40.399 --> 01:58:44.020
De ahí se pagan gastos, de ahí se hace todo.

01:58:44.500 --> 01:58:47.239
Todo lo metemos ahí. Todo lo metemos al mismo

01:58:47.239 --> 01:58:49.920
lugar. Todo lo que tú ganas, todo lo que yo gano.

01:58:49.939 --> 01:58:53.649
Sin importar... ¿Quién gana más? Sin importar

01:58:53.649 --> 01:58:56.689
quién gana más. ¿Doleó? Sí. ¿Por qué? Porque

01:58:56.689 --> 01:58:58.430
es como que hay... O sea, no hay... ¿Por qué

01:58:58.430 --> 01:59:00.210
te guardo mi dinero? Porque no tengo nada de

01:59:00.210 --> 01:59:03.090
espacio personal. Ni tú tampoco. No, nadie. Pero

01:59:03.090 --> 01:59:05.329
bueno, es otro acuerdo. Es otro acuerdo. Es otro

01:59:05.329 --> 01:59:06.949
acuerdo. O sea, hay que hablarlo. Y en ese acuerdo

01:59:06.949 --> 01:59:10.930
tú puedes decir, ok, de aquí todos ponemos el

01:59:10.930 --> 01:59:14.130
mismo fondo. Obviamente, primero está el presupuesto,

01:59:14.149 --> 01:59:15.909
que es el que ya hicimos, que es la renta, la

01:59:15.909 --> 01:59:18.590
luz, bla, bla, bla, bla. Y de ahí decimos, ok,

01:59:18.670 --> 01:59:22.949
el 30 % de esto va a inversión. El 20 % va a

01:59:22.949 --> 01:59:25.029
juguetes, te lo gastas en lo que quieres. Ese

01:59:25.029 --> 01:59:27.350
es tu presupuesto de juguetes y yo el mío. Y

01:59:27.350 --> 01:59:30.930
ese es para lo que nos dé la gana. Yo le llamo

01:59:30.930 --> 01:59:32.949
juguetes a las compras que no necesitas, pero

01:59:32.949 --> 01:59:35.289
porque quieres y puedes, te las vas a comprar

01:59:35.289 --> 01:59:37.850
y está bien. Yo sí estoy en contra de eso de

01:59:37.850 --> 01:59:40.829
aguántate de todo. No, solo tenlo en un presupuesto.

01:59:40.909 --> 01:59:45.260
Claro. Sí, tú no estás diciendo que ninguna metodología

01:59:45.260 --> 01:59:48.060
sea mejor o peor. No. Siempre estás diciendo

01:59:48.060 --> 01:59:51.619
hay tres formas, hay que hablarlas, hay que discutirlas

01:59:51.619 --> 01:59:54.720
y tu pareja que nos escuchas encuentra lo que

01:59:54.720 --> 01:59:57.039
a ti te conviene. Sí, qué te conviene, con qué

01:59:57.039 --> 01:59:59.520
te sientes cómodo. Creo que esto es súper importante,

01:59:59.680 --> 02:00:02.439
con qué te sientes cómodo. Porque eso de, o sea,

02:00:02.439 --> 02:00:04.000
hicimos el acuerdo, pero yo siento que no es

02:00:04.000 --> 02:00:06.439
justo para mí. Yo no me siento cómodo, yo no

02:00:06.439 --> 02:00:08.220
siento que tú estás aportando lo suficiente,

02:00:08.500 --> 02:00:11.899
etc. Eso no está padre. No, no está padre. Algo

02:00:11.899 --> 02:00:14.359
que decía nuestro querido Robert Kiyosaki siempre

02:00:14.359 --> 02:00:17.640
decía, en ausencia de reglas, cada quien crea

02:00:17.640 --> 02:00:20.489
sus propias reglas. En ausencia de reglas, cada

02:00:20.489 --> 02:00:23.770
quien crea sus propias reglas. Y cuando no pones

02:00:23.770 --> 02:00:25.449
las reglas, entonces cada quien puede asumir.

02:00:25.489 --> 02:00:27.369
Ah, no, vamos a ir proporcionales. Ah, no, vamos

02:00:27.369 --> 02:00:29.149
a ir de contribución bruta. Ah, no, vamos a ir

02:00:29.149 --> 02:00:32.149
con completa combinación. No asumas. Háblalo.

02:00:32.430 --> 02:00:34.829
Háblalo. Háblalo. Háblalo. Ahorita los que nos

02:00:34.829 --> 02:00:36.710
van a hablar son los que ponen el dinero para

02:00:36.710 --> 02:00:38.750
mantenernos aquí en Grupo Fórmula. Volvemos después

02:00:38.750 --> 02:00:46.020
de mensajes. Vamos a hacer eso. Me dice Andrea,

02:00:46.199 --> 02:00:49.279
ahí te voy a dar una canción con mensaje. A ver,

02:00:49.279 --> 02:00:57.859
súbele a tu mensaje. Todo el mundo quiere ser

02:00:57.859 --> 02:01:01.619
latino, sí. Exactamente. Oye, quiero decirle

02:01:01.619 --> 02:01:05.640
que puedo contar tu historia. Andrea, nuestra

02:01:05.640 --> 02:01:07.880
productora rebelde, fue una clase que era de

02:01:07.880 --> 02:01:10.539
pilates. Una clase de pilates y se encuentra

02:01:10.539 --> 02:01:14.460
a una señora, a una güera, con una gorrita de

02:01:14.460 --> 02:01:16.640
maga de Make America Great Again. Oh, my goodness.

02:01:16.859 --> 02:01:19.979
Y Andrea le dijo, ¿cómo se atreve? Le dijo, qué

02:01:19.979 --> 02:01:25.960
blanquillos de andar en México con esa gorra.

02:01:26.489 --> 02:01:30.489
No es posible. Bien, Andrea, bien. Oye, ¿y la

02:01:30.489 --> 02:01:32.750
señora sabía lo que traía? Porque estoy sospechando.

02:01:32.770 --> 02:01:34.390
No tenía idea de lo que traía, ¿verdad? Claro

02:01:34.390 --> 02:01:36.789
que sabe. Así sabía. Claro que sabe. Yo me los

02:01:36.789 --> 02:01:38.170
he encontrado en los aviones así con su gorra.

02:01:38.569 --> 02:01:41.729
¿Mexicanos? En México. No mexicanos. No, no,

02:01:41.729 --> 02:01:43.409
estadounidenses. Ah, no, no. Ok, ok. Pero en

02:01:43.409 --> 02:01:45.750
México. Y lo mismo he pensado. O sea, Andrea

02:01:45.750 --> 02:01:48.010
le dijo lo que yo he pensado y no he dicho. O

02:01:48.010 --> 02:01:51.590
sea, qué bolas. Sí, sí, sí. Valor, valor. Qué

02:01:51.590 --> 02:01:54.710
valor de andar en México con una gorra que es

02:01:54.710 --> 02:01:57.079
el símbolo. de la persecución a los latinos,

02:01:57.079 --> 02:01:59.260
a nuestros paisanos en Estados Unidos. Si lo

02:01:59.260 --> 02:02:00.840
crees y lo quieres, está bien, pero guárdatelo

02:02:00.840 --> 02:02:02.359
allá en tu país. No lo puedes traer aquí. Es

02:02:02.359 --> 02:02:05.079
absurdo. Es muy estúpido. Qué poca. Es muy estúpido.

02:02:05.079 --> 02:02:07.279
Es muy estúpido. Además de insensible, es muy

02:02:07.279 --> 02:02:09.359
estúpido. Te pueden dar un susto de morra. Ahí

02:02:09.359 --> 02:02:11.659
te aviso. Ahí de morra. Ahí de morra. Sí, no

02:02:11.659 --> 02:02:13.659
sé si me vayan grabado a Andrea peleando con

02:02:13.659 --> 02:02:15.779
la señora y me la vayan a sacar con Lady Gorra.

02:02:16.079 --> 02:02:18.539
Lady Gorra. Pero aquí la defendemos, Andreita.

02:02:19.159 --> 02:02:22.739
Sí, no, es lo que te iba a decir. A ver. ¿Quién

02:02:22.739 --> 02:02:24.079
la va a criticar por eso? Si vienen acá a vivir

02:02:24.079 --> 02:02:27.159
y andan con esa gorra... Absurdo. No, no, no.

02:02:27.180 --> 02:02:29.659
Absurdo. No, no, no. Pero te digo, es una estupidez,

02:02:29.659 --> 02:02:31.300
¿eh? Porque en una de esas, o sea, digo, Andrea

02:02:31.300 --> 02:02:33.619
es muy educada y nomás le dijo tres cosas, pero...

02:02:33.619 --> 02:02:37.000
Claro. Otra baila una cachetada, o sea, y bien

02:02:37.000 --> 02:02:40.060
merecida señora. Le aviso. Fíjate, fíjate. Bueno,

02:02:40.180 --> 02:02:42.220
volvamos a hablar del dinero, las metodologías

02:02:42.220 --> 02:02:45.039
del dinero. Repasando para los que nos acaban

02:02:45.039 --> 02:02:46.939
de sintonizar, estamos con Marina Padilla, empresaria,

02:02:46.979 --> 02:02:48.979
experta en economía y finanzas, hablando de la

02:02:48.979 --> 02:02:51.899
comunicación en la pareja y el dinero. Tres metodologías.

02:02:52.039 --> 02:02:55.359
Una, la proporcional, que es, en síntesis. Que

02:02:55.359 --> 02:02:57.479
es, si tú ganas más, pones más. Si yo gano menos,

02:02:57.539 --> 02:02:59.619
pongo menos. Pero yo quiero ganar más, entonces

02:02:59.619 --> 02:03:01.699
yo pongo más. No te preocupes. La otra es la

02:03:01.699 --> 02:03:04.939
metodología de la contribución bruta. Sí, es

02:03:04.939 --> 02:03:07.649
sin importar cuánto ganes, ponemos 50 y 50. del

02:03:07.649 --> 02:03:10.310
presupuesto familiar. Y lo demás es para cada

02:03:10.310 --> 02:03:12.029
quien. Es parejo, no importa quién gane más.

02:03:12.090 --> 02:03:13.630
No importa quién gane más. Y la tercera es de

02:03:13.630 --> 02:03:17.229
la completa combinación. Sale de escalofríos

02:03:17.229 --> 02:03:21.149
a mi queridísimo amigo Marco. Por poco sale corriendo.

02:03:21.270 --> 02:03:25.810
O sea, pones todo. Pones todo. Como en la pirinola,

02:03:25.869 --> 02:03:28.970
todos ponen. La pirinola. Todos ponen. Como en

02:03:28.970 --> 02:03:32.229
los kibbutz allá en Israel que le das tu sueldo

02:03:32.229 --> 02:03:34.010
al kibbutz. Totalmente. Y ahí todo el mundo es

02:03:34.010 --> 02:03:37.550
comunidad. Así como socialismo. Sí, comunismo

02:03:37.550 --> 02:03:40.029
puro y duro. Aquí está todo mi cheque. Todo mi

02:03:40.029 --> 02:03:42.390
dinero está aquí. Ojo, no quiere decir que porque

02:03:42.390 --> 02:03:45.250
todo mi dinero yo ya no puedo disponer. Ahí hacemos

02:03:45.250 --> 02:03:48.149
un presupuesto conjunto. Tengo que ver qué recupero.

02:03:48.149 --> 02:03:50.829
Sí, exacto. Ahí hacemos un presupuesto conjunto

02:03:50.829 --> 02:03:54.050
y primero son los gastos y luego ya vemos qué

02:03:54.050 --> 02:03:56.689
porcentaje para viajes, qué porcentaje para inversión,

02:03:56.689 --> 02:03:59.329
qué porcentaje para los juguetes de cada quien.

02:03:59.449 --> 02:04:02.369
Oye, pero el tema. que dice Mariana, que es muy

02:04:02.369 --> 02:04:04.890
cierto. Tú dices, ay, qué poco romántico hablar

02:04:04.890 --> 02:04:07.029
de estas cosas. Si no hablas de estas cosas,

02:04:07.130 --> 02:04:09.409
de todas formas, una de ellas se va a aplicar

02:04:09.409 --> 02:04:11.010
y a lo mejor tú quieres aplicar una y tu pareja

02:04:11.010 --> 02:04:12.569
la otra y ahí viene el conflicto. Pero como no

02:04:12.569 --> 02:04:14.869
lo hablamos, entonces uno de los dos siempre

02:04:14.869 --> 02:04:17.050
va a estar en desventaja porque el otro decidió,

02:04:17.069 --> 02:04:19.869
el otro se atrevió a decir, así nos vamos a organizar

02:04:19.869 --> 02:04:23.689
y tú no tuviste voz o no tuviste elección. Y

02:04:23.689 --> 02:04:25.750
ojo, no hay una metodología mejor que la otra.

02:04:26.090 --> 02:04:28.470
la mejor es la que te acomoda ya vimos que a

02:04:28.470 --> 02:04:32.029
Marco la última no le gusta nadita porque obviamente

02:04:32.029 --> 02:04:35.689
casi siempre vas a ser el que más gana y entonces

02:04:35.689 --> 02:04:39.270
es como que es lo que decíamos de repente el

02:04:39.270 --> 02:04:41.409
que más gana va a sentirse penalizado por ganar

02:04:41.409 --> 02:04:43.130
más aunque ahora que estoy pensando yo estoy

02:04:43.130 --> 02:04:44.829
casado con mi negocio porque nada más les entrego

02:04:44.829 --> 02:04:48.520
el cheque de radioformula Así que de alguna forma

02:04:48.520 --> 02:04:50.619
ya estoy en ese sistema. Ya estás en ese sistema,

02:04:50.699 --> 02:04:53.500
pero como nunca lo hablaste. No lo hablé. Eres

02:04:53.500 --> 02:04:56.939
el hombre reprimido. Para que vean que a los

02:04:56.939 --> 02:04:58.899
hombres también les pasa. Nada más les depositan

02:04:58.899 --> 02:05:02.699
y ahí se gastan el dinero. Bueno, a ver, en ausencia

02:05:02.699 --> 02:05:04.520
de lo que decía Kiyosaki, en ausencia de reglas,

02:05:04.600 --> 02:05:07.140
cada quien crea sus propias reglas. Por eso cuando

02:05:07.140 --> 02:05:09.140
no hablas de, oye, ¿cuáles van a ser las reglas?

02:05:09.279 --> 02:05:11.359
Tú asumes una regla, yo asumo otra, porque a

02:05:11.359 --> 02:05:13.199
lo mejor venimos de una relación o de una costumbre

02:05:13.199 --> 02:05:16.539
o de una casa donde eran las reglas y tú asumes

02:05:16.539 --> 02:05:18.840
que... oye, no, así van a ser. Y las reglas se

02:05:18.840 --> 02:05:20.899
ponen en pareja, aunque uno genere y el otro

02:05:20.899 --> 02:05:24.579
no. Ojo con esto. O sea, no porque no generes

02:05:24.579 --> 02:05:27.140
dinero, estás en desventaja a la hora de tener

02:05:27.140 --> 02:05:29.840
esta conversación. En esta conversación somos

02:05:29.840 --> 02:05:33.180
una pareja, los dos tomamos decisiones, los dos

02:05:33.180 --> 02:05:35.739
tenemos voz y los dos llegamos a acuerdo. Esa

02:05:35.739 --> 02:05:38.380
parte es súper importante. Y sí es cierto. Muchas

02:05:38.380 --> 02:05:41.380
personas pueden decir, oye, mi papá le da el

02:05:41.380 --> 02:05:43.680
cheque a mi mamá. Porque ese es un sistema. En

02:05:43.680 --> 02:05:46.560
mi casa sí era. Mi papá le daba el cheque a mi

02:05:46.560 --> 02:05:49.159
mamá y desde mis abuelos, mis abuelitos, o sea,

02:05:49.159 --> 02:05:50.439
los papás de mi papá, que son con los que yo

02:05:50.439 --> 02:05:52.979
crecí, o sea, la familia más cercana, mi abuelito

02:05:52.979 --> 02:05:54.739
le daba el cheque a mi abuelita y mi abuelita

02:05:54.739 --> 02:05:57.779
le daba hasta para el pasaje. O sea, la mujer

02:05:57.779 --> 02:05:59.800
administraba. La mujer administraba. Es como

02:05:59.800 --> 02:06:01.199
yo vengo de un hogar. Mi familia sí viene así.

02:06:01.529 --> 02:06:03.090
Como yo vengo de un hogar donde no hubo papá,

02:06:03.109 --> 02:06:05.649
pues mi mamá ganaba. O sea, no tuve esa... No

02:06:05.649 --> 02:06:07.430
tengo ningún ejemplo. Pero eso es muy común,

02:06:07.550 --> 02:06:09.510
que el papá llegue y a la mujer le dice, aquí

02:06:09.510 --> 02:06:11.430
está el cheque. Oye, pero después se divorciaron

02:06:11.430 --> 02:06:13.449
y mi papá dijo, bueno, ya no te tengo que dar

02:06:13.449 --> 02:06:17.029
ni más. Sí, ahí valió. Sí, no, ya no. Qué fuerte.

02:06:17.170 --> 02:06:20.430
Sí, pero bueno. O sea, digo ahí, pero volvemos

02:06:20.430 --> 02:06:23.430
al punto. No hubo un acuerdo. Y entonces dijo,

02:06:23.510 --> 02:06:25.630
bueno, pues entonces ahí nos vemos. Hay que hablarlo.

02:06:25.670 --> 02:06:27.409
Ahora, cuando llegan los hijos, porque tenemos

02:06:27.409 --> 02:06:29.970
gastos en pareja, pero si decides tener hijos,

02:06:30.590 --> 02:06:32.289
O sea, la gente que mete a sus hijos a escuelas

02:06:32.289 --> 02:06:34.550
privadas y me cuentan las cantidades de dinero

02:06:34.550 --> 02:06:36.829
que cuesta una colegiatura, que por cierto ya

02:06:36.829 --> 02:06:38.949
están tratando de hacerlo deducible o ya es deducible,

02:06:39.050 --> 02:06:41.789
no sé. Como no tengo hijos, no sé. Debería. Sí

02:06:41.789 --> 02:06:45.350
es, ¿no? Sí es. ¿Sí? Sí es. 100%, si no es...

02:06:45.350 --> 02:06:47.409
Están trabajando, creo que no es deducible, pero

02:06:47.409 --> 02:06:49.449
debería de ser deducible. Total. Porque le quitas

02:06:49.449 --> 02:06:51.680
una carga al gobierno. Claro. Te meto a una escuela

02:06:51.680 --> 02:06:54.380
privada, dedúcelo de impuestos, me quitas carga

02:06:54.380 --> 02:06:56.060
de gobierno, le puedo dar la escuela a quien

02:06:56.060 --> 02:06:57.579
realmente lo necesita. A quien realmente lo necesita,

02:06:57.760 --> 02:06:59.739
por supuesto. Y hazlo deducible, porque son unos

02:06:59.739 --> 02:07:02.859
dinerales la colegiatura, pero dinerales. El

02:07:02.859 --> 02:07:04.960
otro día llegó, no recuerdo quién, y dice, acabo

02:07:04.960 --> 02:07:07.560
de comprar un carro. ¿Cuál? No, en la escuela.

02:07:07.800 --> 02:07:09.939
O sea, me costó lo mismo que un auto. Y yo decía,

02:07:09.979 --> 02:07:11.720
pues también, ¿a dónde? O sea, ¿por qué? Pues

02:07:11.720 --> 02:07:14.699
las escuelas privadas buenas. Están de locos.

02:07:14.699 --> 02:07:17.270
Es una locura. Y si tienes dos, tres niños. No,

02:07:17.270 --> 02:07:20.050
bye. O sea, ya no tienes más que para eso. Entonces,

02:07:20.050 --> 02:07:22.430
eso cambia mucho. Cuando llegan los hijos, empiezan

02:07:22.430 --> 02:07:25.170
ya una cantidad de decisiones mucho más complejas

02:07:25.170 --> 02:07:27.170
para una pareja, porque es ¿a qué escuela lo

02:07:27.170 --> 02:07:30.210
vamos a mandar? ¿Cuánto nos va a costar? ¿Cómo

02:07:30.210 --> 02:07:32.569
se va a vestir? ¿Le vamos a comprar celular o

02:07:32.569 --> 02:07:34.710
no? O sea, empiezan una serie de decisiones.

02:07:34.710 --> 02:07:37.989
Y es que, queramos o no, dependiendo de la escuela

02:07:37.989 --> 02:07:41.710
donde lo vas a meter, se derivan las otras decisiones.

02:07:41.710 --> 02:07:43.609
Ya no lo puedes vestir con cualquier cosa porque

02:07:43.609 --> 02:07:46.149
le van a hacer bullying. Ya va a tener que, o

02:07:46.149 --> 02:07:48.890
sea, tiene un estándar distinto que el niño tiene

02:07:48.890 --> 02:07:50.569
que cumplir porque si no va a tener problemas

02:07:50.569 --> 02:07:53.529
en la escuela. Sí, sí, sí. Los financieros y

02:07:53.529 --> 02:07:55.130
se combinan otras cosas. Por ejemplo, dices tú,

02:07:55.149 --> 02:07:58.409
si no lo hablas y ya casado, tu pareja te dice

02:07:58.409 --> 02:07:59.850
que yo quiero que vaya a una escuela religiosa

02:07:59.850 --> 02:08:01.949
y tú no, yo ni por error quiero que vaya a una

02:08:01.949 --> 02:08:04.069
escuela religiosa. Imagínate. Imagínate el conflicto

02:08:04.069 --> 02:08:06.520
en pareja. Sí. Qué delicado, ¿no? No, terrible,

02:08:06.600 --> 02:08:09.640
porque además estamos hablando de lo que quiero

02:08:09.640 --> 02:08:12.960
que sea sus creencias y su futuro. Y si no estamos

02:08:12.960 --> 02:08:16.180
de acuerdo, qué difícil. ¿Qué le van a enseñar

02:08:16.180 --> 02:08:17.520
en la escuela? Sí, qué difícil. Porque ahí va

02:08:17.520 --> 02:08:19.939
a aprender, o sea, le van a reforzar lo que quieres

02:08:19.939 --> 02:08:21.739
o lo que no quieres. Sí, yo toda mi vida fui

02:08:21.739 --> 02:08:24.579
a un colegio católico. ¿Y qué tal? Yo no tengo

02:08:24.579 --> 02:08:27.000
queja, a mí me fue muy bien, pero sí conozco

02:08:27.000 --> 02:08:28.819
historias de terror. Yo tuve historias de terror

02:08:28.819 --> 02:08:31.119
en colegio católico. Pero a mí no me fue mal,

02:08:31.319 --> 02:08:33.920
o sea, yo no tengo nada malo que decir, no voy

02:08:33.920 --> 02:08:36.199
a inventar para hacerme la interesante. No, no.

02:08:37.659 --> 02:08:40.920
Pues a mí me fue muy bien, pero sí conozco historias

02:08:40.920 --> 02:08:42.859
de terror. Qué bueno que te fue muy bien. Sí,

02:08:42.899 --> 02:08:43.539
pero sí conozco historias de terror. Pero sí

02:08:43.539 --> 02:08:45.380
yo vi historias de terror. Yo estuve en escuelas

02:08:45.380 --> 02:08:48.659
públicas, privadas no católicas y privadas católicas,

02:08:48.659 --> 02:08:51.409
estuve en las tres. Y las peores experiencias

02:08:51.409 --> 02:08:54.409
fueron en las privadas católicas. Sí. Terrible.

02:08:54.649 --> 02:08:56.170
Estaba muy fuerte. No es por hacerme el interesante,

02:08:56.350 --> 02:08:59.350
pero sí. No, no, por eso dije, o sea, también

02:08:59.350 --> 02:09:01.250
no. Yo sé que todo el mundo tiene, pero yo no

02:09:01.250 --> 02:09:03.550
tengo historia. Ay, lo siento, Mariana. Ya sé,

02:09:03.750 --> 02:09:06.050
no tengo algo interesante que contar. No puedes

02:09:06.050 --> 02:09:09.050
convivir con nosotros, amiga. Oye, entonces,

02:09:09.050 --> 02:09:11.550
hablar del dinero, hablar de educación, hablar,

02:09:11.670 --> 02:09:14.789
hablar, comunicación, no obviar nada. Lo que

02:09:14.789 --> 02:09:16.409
es obvio para ti no es obvio para la otra persona.

02:09:16.710 --> 02:09:18.750
Totalmente. El sentido común no existe. Y ojo,

02:09:18.750 --> 02:09:21.270
a ver, Acabas de decir algo, la clave. Siempre

02:09:21.270 --> 02:09:23.210
que hablamos con las personas dicen la clave

02:09:23.210 --> 02:09:24.810
de una buena relación es la comunicación. No,

02:09:24.829 --> 02:09:27.409
señores, la clave de una buena relación es la

02:09:27.409 --> 02:09:30.529
voluntad del entendimiento, porque comunicar.

02:09:31.340 --> 02:09:34.020
Yo te digo, pero a ti te vale madres. Perdón

02:09:34.020 --> 02:09:35.819
por el francés, pero es la verdad. Entonces,

02:09:35.859 --> 02:09:38.579
comunicar no es suficiente. Lo que es suficiente

02:09:38.579 --> 02:09:40.979
es que haya voluntad de tu parte de entender

02:09:40.979 --> 02:09:42.579
lo que te estoy diciendo, lo que estoy sintiendo

02:09:42.579 --> 02:09:45.600
y lo que realmente me interesa. Entonces, la

02:09:45.600 --> 02:09:49.239
clave en la relación no es comunicar, es la voluntad

02:09:49.239 --> 02:09:51.819
de yo estoy aquí para entenderte, no para ver

02:09:51.819 --> 02:09:53.840
a qué hora te callas y puedo hablar. Para entendernos

02:09:53.840 --> 02:09:55.739
y para negociar, porque si estás en pareja tienes

02:09:55.739 --> 02:09:58.140
que negociar. Oye, una negociación, así como

02:09:58.140 --> 02:10:00.260
decíamos en la escuela, religiosa o no religiosa,

02:10:00.920 --> 02:10:02.819
¿Le vamos a hablar de dinero a nuestros hijos?

02:10:02.899 --> 02:10:04.140
¿Qué le vamos a enseñar sobre el dinero a nuestros

02:10:04.140 --> 02:10:05.899
hijos? Por favor, sí, urgente. ¿Les vamos a dar

02:10:05.899 --> 02:10:07.340
todos los juguetes que quieran? O sea, yo, por

02:10:07.340 --> 02:10:11.079
ejemplo, me ha tocado ir a casa de amigos. Dicen,

02:10:11.159 --> 02:10:12.380
ah, mira, te voy a enseñar la habitación donde

02:10:12.380 --> 02:10:14.239
crecí. Pues te llevan a la habitación donde crecieron

02:10:14.239 --> 02:10:17.220
y están atascadas de juguetes, atascadas de todos

02:10:17.220 --> 02:10:19.279
los juguetes de la infancia. Yo ni habitación

02:10:19.279 --> 02:10:21.500
tuve. Yo dormía porque en la casa donde vivíamos

02:10:21.500 --> 02:10:23.159
vivía con mi mamá. Entonces yo no tuve colección

02:10:23.159 --> 02:10:25.760
de juguetes ni nada. Y veo todo eso y digo, guau,

02:10:25.819 --> 02:10:28.840
qué diferencia, qué diferencia. de mi infancia

02:10:28.840 --> 02:10:31.359
a la de ellos. Y me pongo a pensar, si yo fuera

02:10:31.359 --> 02:10:35.399
papá, que no lo soy, ¿le daría todos los juguetes?

02:10:35.560 --> 02:10:38.600
No. Ajá. Pero eso lo tienes que hablar. Lo tienes

02:10:38.600 --> 02:10:42.399
que hablar. ¿Cómo los vamos a educar? Yo creo

02:10:42.399 --> 02:10:45.020
que sí hay que educarlos en la cultura del esfuerzo,

02:10:45.119 --> 02:10:47.520
sí hay que educarlos en la cultura de la meritocracia,

02:10:47.680 --> 02:10:51.739
sí hay que educarlos en la cultura de orden,

02:10:51.880 --> 02:10:54.680
de disciplina, y sí hay que hablar con los niños

02:10:54.680 --> 02:10:57.600
de dinero desde que se pueda, porque con nosotros

02:10:57.600 --> 02:10:59.920
no hablaron de dinero, Marco. No, nada. No sabíamos

02:10:59.920 --> 02:11:01.760
ni de dónde venían. O sea, sí sabíamos que nuestros

02:11:01.760 --> 02:11:03.739
papás trabajaban y que nuestras mamás, sobre

02:11:03.739 --> 02:11:05.899
todo, digo, mi mamá, que trabajó hasta el último

02:11:05.899 --> 02:11:08.100
de su vida, una mujer admirable, de verdad. Que

02:11:08.100 --> 02:11:09.979
en paz descanse, le mandamos mucho amor a tu

02:11:09.979 --> 02:11:13.119
mamita. Sí, te amo. Mami, perdón, ya lo vi. Pero

02:11:13.119 --> 02:11:17.279
no nos enseñaron nada. Y ojo, tampoco lo sabían.

02:11:17.300 --> 02:11:19.659
O sea, tampoco es porque no me dijiste. No sabían

02:11:19.659 --> 02:11:20.859
nada. ¿Cómo van a hablar de lo que no saben?

02:11:20.859 --> 02:11:23.060
Y yo siempre pongo este ejemplo de la primera

02:11:23.060 --> 02:11:25.079
vez que tuviste dinero, alguien puso dinero en

02:11:25.079 --> 02:11:27.380
tu mano y nunca te dieron instrucciones. Porque

02:11:27.380 --> 02:11:30.560
fue tal vez un domingo, un tío, un padrino, tu

02:11:30.560 --> 02:11:32.680
mamá o tu papá o el abuelito. De toma, mi amor,

02:11:32.739 --> 02:11:35.060
para que vayas a la tienda. Entonces la programación

02:11:35.060 --> 02:11:36.760
es, ok, cuando yo tengo dinero que tengo que

02:11:36.760 --> 02:11:40.050
ir, gastar. Sí. Tengo dinero, a la tienda. Claro.

02:11:40.270 --> 02:11:43.829
Y digo, nuestra generación, muy jóvenes, recuerden,

02:11:43.850 --> 02:11:46.270
muy jóvenes, llegábamos a la tienda, poníamos

02:11:46.270 --> 02:11:48.329
el dinero así y de, ¿para qué me alcanza? O sea,

02:11:48.390 --> 02:11:52.000
esta es para que se acabe. Sí. Y esa fue la programación

02:11:52.000 --> 02:11:54.039
con el dinero. El dinero es para gastárselo.

02:11:54.079 --> 02:11:56.079
Sí, el dinero es para gastar hasta que se acabe.

02:11:56.180 --> 02:11:58.079
¿Y qué crees? Lo hicimos muy bien, porque así

02:11:58.079 --> 02:12:00.640
lo hicimos por muchos años. Y nosotros, ustedes

02:12:00.640 --> 02:12:03.100
y todos. Nosotros, ustedes, ellos. Entonces,

02:12:03.220 --> 02:12:06.079
sí tienes que hablar con los niños de dinero

02:12:06.079 --> 02:12:08.979
y decirles, a ver, aquí tienes tu presupuesto.

02:12:09.359 --> 02:12:13.029
Empezar a decir. Las palabras importantes que

02:12:13.029 --> 02:12:14.989
van a ser sus herramientas de vida. La idea del

02:12:14.989 --> 02:12:17.029
presupuesto. ¿Cuándo aprendimos nosotros de presupuesto?

02:12:17.069 --> 02:12:19.029
Cuando era demasiado tarde. Cuando menos en mi

02:12:19.029 --> 02:12:21.789
caso. Ahí sí tengo mi historia dramática. Ahí

02:12:21.789 --> 02:12:25.670
sí puedo decir mi historia dramática. Yo aprendí

02:12:25.670 --> 02:12:28.170
de presupuesto demasiado tarde. Cuando ya no

02:12:28.170 --> 02:12:31.590
me alcanzaba el presupuesto. Pero si tú a un

02:12:31.590 --> 02:12:34.079
niño le dices, aquí está tu presupuesto. Te va

02:12:34.079 --> 02:12:36.220
a preguntar qué es presupuesto. Pero qué maravilla

02:12:36.220 --> 02:12:38.220
desde chico que te enseñen. O sea, la diferencia

02:12:38.220 --> 02:12:40.079
entre la gente que tiene éxito financieramente

02:12:40.079 --> 02:12:42.020
y no, una de las diferencias es entre la gente

02:12:42.020 --> 02:12:44.020
que lleva y la que no lleva un presupuesto. Totalmente.

02:12:44.020 --> 02:12:45.960
Las reglas del juego del dinero. Las reglas del

02:12:45.960 --> 02:12:47.399
juego del dinero. O sea, no están ahí. Imagínate

02:12:47.399 --> 02:12:48.859
que desde niño te dijeran, a ver, chiquito, vamos

02:12:48.859 --> 02:12:51.020
a llevar un presupuesto. Sí. Si me acuerdo que

02:12:51.020 --> 02:12:54.460
mi dinero de niño era, pedía, me daban la gastada,

02:12:54.520 --> 02:12:56.539
le llamaban, o que el abuelito te regalaba dinero,

02:12:56.640 --> 02:12:58.579
la tía te regalaba. El domingo. Lo metí en una

02:12:58.579 --> 02:13:01.449
cajita y de la cajita. pues de repente era para

02:13:01.449 --> 02:13:03.289
comprarme me acuerdo que andaban de moda unos

02:13:03.289 --> 02:13:05.409
changos que te vendían y pues me gastaba el dinero

02:13:05.409 --> 02:13:08.010
en un chango esa era mi educación financiera

02:13:08.010 --> 02:13:10.989
me regalaban el dinero lo guardaba en una cajita

02:13:11.579 --> 02:13:13.500
Y me compraba un juguete. Me lo gastaba. O sea,

02:13:13.520 --> 02:13:15.680
era guardar para gastar. Era gastar. Eso es lo

02:13:15.680 --> 02:13:17.260
que mucha gente me dice. No, a mí sí me enseñaron

02:13:17.260 --> 02:13:19.100
a ahorrar. Y yo, ¿para qué le ahorro? Para comprarte

02:13:19.100 --> 02:13:20.939
algo más grande. Entonces, no te enseñaron a

02:13:20.939 --> 02:13:23.199
ahorrar. Te enseñaron a... ¿Me compro cosas chiquitas

02:13:23.199 --> 02:13:25.079
o me compro cosas grandes? Pero me compro, me

02:13:25.079 --> 02:13:26.920
gasto. Me lo gasto. El dinero es para gastárselo.

02:13:27.039 --> 02:13:28.739
Qué maravilla que te hubieran enseñado. Ok, vamos

02:13:28.739 --> 02:13:30.720
a aprender a multiplicar tu dinero. Exactamente.

02:13:30.720 --> 02:13:32.560
Te compras un juguete, pero está la mitad para

02:13:32.560 --> 02:13:34.159
el juguete y la otra mitad... Sí, sí, sí. Vamos

02:13:34.159 --> 02:13:36.579
a meterla al banco, abrir una cuenta de banco.

02:13:37.119 --> 02:13:39.479
Sí, empezar una inversión. Sí, así jugar a eso.

02:13:40.359 --> 02:13:42.380
Creo que esta puede ser la primera conversación.

02:13:42.399 --> 02:13:44.579
Si te voy a dar cinco pesos, diez pesos, cien

02:13:44.579 --> 02:13:46.739
pesos, cien dólares. Entonces, a ver, mi amor,

02:13:46.800 --> 02:13:51.739
este va a ser tu ingreso. Y volvemos al punto

02:13:51.739 --> 02:13:55.979
de hablarles de las palabras, el vocabulario

02:13:55.979 --> 02:13:58.220
del dinero. Este va a ser tu ingreso semanal.

02:13:58.220 --> 02:14:00.479
Y de este ingreso vas a hacer tu presupuesto

02:14:00.479 --> 02:14:02.340
de gastos, lo que te gastas en el colegio todos

02:14:02.340 --> 02:14:05.140
los días, bla, bla, bla. Y luego esto va a ser

02:14:05.140 --> 02:14:06.979
tu ahorro de inversión. Oye, y concientizar al

02:14:06.979 --> 02:14:09.420
niño. Si estás en una escuela privada o no, porque

02:14:09.420 --> 02:14:11.239
de todas formas hay gastos en pública o privada,

02:14:11.279 --> 02:14:13.960
decirle, mira, mi amor, estos son tus gastos.

02:14:14.180 --> 02:14:16.600
Esto es lo que le cuesta a mamá y papá. Está

02:14:16.600 --> 02:14:18.260
bien, no pasa nada. No te lo estamos echando

02:14:18.260 --> 02:14:21.500
en cara. Para que valores y entiendas que las

02:14:21.500 --> 02:14:24.560
cosas cuestan. Entonces, mira, y empiezas a educar.

02:14:24.800 --> 02:14:27.220
Pero sin... A lo mejor tú dices, Mariana Padilla,

02:14:27.279 --> 02:14:30.579
si yo tuviera hijos, los educaría así. Y te puedes

02:14:30.579 --> 02:14:32.760
casar con alguien sin darte cuenta y que te digan,

02:14:32.819 --> 02:14:35.180
no, ¿estás loca, Mariana? A los niños no se les

02:14:35.180 --> 02:14:37.560
habla de dinero. Les vas a dar todo lo que quieran.

02:14:37.560 --> 02:14:39.659
Todo lo que yo no tuve. Creo que también viene

02:14:39.659 --> 02:14:41.539
de ahí. Viene de una herida. Viene de una herida.

02:14:41.579 --> 02:14:43.300
Todo lo que yo no tuve se los voy a dar a ellos.

02:14:43.640 --> 02:14:45.989
Y también... todo el daño que les estás haciendo,

02:14:46.090 --> 02:14:48.189
que no te hicieron a ti, porque por eso tú saliste

02:14:48.189 --> 02:14:51.670
adelante. Claro, pero hay que hablarlo. Sí. Oye,

02:14:51.670 --> 02:14:54.289
a ver, hablando de dinero, ¿qué sistema vamos

02:14:54.289 --> 02:14:56.869
a usar nosotros? Si llegamos a tener hijos, ¿cómo

02:14:56.869 --> 02:14:58.369
los vamos a educar? ¿Cómo los vamos a educar?

02:14:58.529 --> 02:15:02.210
Exactamente. Sí. Sí, o sea. Qué fuerte, ¿no?

02:15:02.310 --> 02:15:05.210
Y eso hay que hablarlo antes de casarte. Antes,

02:15:05.250 --> 02:15:07.789
ahorita que viene el 14 de febrero, súper importante.

02:15:07.949 --> 02:15:10.510
Para mí el día es pura mercadotecnia, pero al

02:15:10.510 --> 02:15:13.050
final de cuentas es, haz una cita con tu dinero.

02:15:13.250 --> 02:15:18.789
Haz una cita con esta conversación. Si de verdad

02:15:18.789 --> 02:15:21.329
queremos un futuro juntos, el futuro implica

02:15:21.329 --> 02:15:24.250
dinero. Claro. El futuro tiene dinero. De otra

02:15:24.250 --> 02:15:26.750
forma, te enamoras, te emocionas, te empiernas,

02:15:26.810 --> 02:15:29.909
te embarazas, te casas. Y luego averiguas. No,

02:15:29.909 --> 02:15:31.829
hombre, ya ahí donde viene todo el problema.

02:15:31.909 --> 02:15:34.529
Luego averiguo. Sí, sí, sí. Luego averiguo. Y

02:15:34.529 --> 02:15:37.369
no. No, no. No, no, no, no, no, no. No, porque

02:15:37.369 --> 02:15:39.109
además se va a poner feo. It's gonna be ugly.

02:15:39.710 --> 02:15:42.069
Se va a poner feo. Ugly, ugly, ugly. Sí. Cuando

02:15:42.069 --> 02:15:44.369
llegue la conversación y nos demos cuenta que

02:15:44.369 --> 02:15:46.890
no estamos de acuerdo en nada, ni en organizar

02:15:46.890 --> 02:15:48.250
nuestras finanzas, ni en cómo educar a los hijos,

02:15:48.270 --> 02:15:50.770
ni nada, se va a poner feo. Muy bien. Mariana

02:15:50.770 --> 02:15:53.229
Padilla, gracias, amiga, por esos consejos. Feliz

02:15:53.229 --> 02:15:54.789
Día del Amor y la Amistad. Feliz Día del Amor

02:15:54.789 --> 02:15:57.189
y la Amistad, querido amigo. Gracias. Amiga,

02:15:57.189 --> 02:15:58.789
¿dónde te encontramos para aprender más de ti?

02:15:58.949 --> 02:16:01.810
En todas las redes sociales, Facebook, Instagram

02:16:01.810 --> 02:16:05.229
y TikTok. Mariana Padilla, top. Ahí hablamos

02:16:05.229 --> 02:16:07.189
de dinero en pareja y de las reglas del juego

02:16:07.189 --> 02:16:09.630
del dinero, que es lo mismo. Estos sistemas ya

02:16:09.630 --> 02:16:12.430
están, nomás que si no lo hablas, pierdes. Las

02:16:12.430 --> 02:16:14.029
reglas del juego del dinero también ya están,

02:16:14.130 --> 02:16:16.350
pero si no las conoces, pierdes. Hay que hablarlo.

02:16:16.350 --> 02:16:18.170
En ausencia de reglas, cada quien va a querer

02:16:18.170 --> 02:16:20.869
jugar con sus propias reglas y eso es caótico,

02:16:20.890 --> 02:16:23.989
caótico, caótico. Habla, pon las reglas, no tengas

02:16:23.989 --> 02:16:26.050
miedo. A veces es que si hablo de esto, lo voy

02:16:26.050 --> 02:16:28.010
a perder o la voy a perder. Mejor. Pues mejor.

02:16:28.649 --> 02:16:31.489
De una vez, papá, de una vez. Vámonos. Si no

02:16:31.489 --> 02:16:33.170
puedes tener buena comunicación con tu pareja,

02:16:33.190 --> 02:16:34.770
no puedes hablar de dinero, no puedes hablar

02:16:34.770 --> 02:16:37.829
de educación, del futuro. Mejor truena. Sí, sí.

02:16:37.930 --> 02:16:40.250
Necesitas buscar otra pareja con la que sí puedas

02:16:40.250 --> 02:16:42.969
tener esta conversación y con la que sí puedas

02:16:42.969 --> 02:16:45.170
organizarte y tener un futuro juntos. El futuro

02:16:45.170 --> 02:16:46.969
lleva dinero. Entonces, una vez hablemos de él.

02:16:47.290 --> 02:16:49.229
Pues feliz día del amor y la amistad adelantado.

02:16:49.629 --> 02:16:51.069
Hablando de amor y amistad, ya me quiere llevar

02:16:51.069 --> 02:16:54.829
Mariana Padilla a un pueblito mágico que no conozco,

02:16:54.829 --> 02:16:58.270
que se llama Atlixco Puebla, que está hermoso,

02:16:58.270 --> 02:17:00.430
¿verdad? Es una cosa hermosa, es Atlixco de las

02:17:00.430 --> 02:17:02.569
flores. ¿Así se llama? Así se llama. Atlixco

02:17:02.569 --> 02:17:04.530
de las Flores. Atlixco de las Flores. Y Atlixco

02:17:04.530 --> 02:17:06.629
quiere decir lugar con agua. Ajá. Porque tiene

02:17:06.629 --> 02:17:09.030
mucha agua, muchas flores. Es un lugar hermoso

02:17:09.030 --> 02:17:11.090
y verde a donde nos vamos a ir. Y que te vas,

02:17:11.129 --> 02:17:12.510
puedes irte por Cuernavaca y de ahí llegas. Te

02:17:12.510 --> 02:17:14.350
puedes ir por Cuernavaca. O sea, quienes viven

02:17:14.350 --> 02:17:16.850
en el sur de la ciudad, la salida a Cuernavaca

02:17:16.850 --> 02:17:19.450
y por moral los llegas a Atlixco. O de este lado,

02:17:19.450 --> 02:17:22.309
en la México Puebla, también una belleza. Atlixco,

02:17:22.309 --> 02:17:25.010
Vanamar, vayan. Quiero ir, quiero ir a conocer.

02:17:25.370 --> 02:17:28.850
Porque se anda aventando un desarrollo allá.

02:17:29.049 --> 02:17:31.469
Qué hermoso. Están unos terrenitos, unas casitas

02:17:31.469 --> 02:17:34.370
muy bonitas. Y yo, ay, qué interesante. Es lo

02:17:34.370 --> 02:17:37.049
que estamos haciendo allá. Y es muy importante,

02:17:37.270 --> 02:17:39.870
Marco, que los desarrolladores inmobiliarios

02:17:39.870 --> 02:17:42.729
asumamos la responsabilidad de hacer desarrollos

02:17:42.729 --> 02:17:45.209
verdes. Entiendo que en las ciudades no es fácil,

02:17:45.350 --> 02:17:47.969
pero entonces empezar a diseñar desarrollos en

02:17:47.969 --> 02:17:50.930
donde. Somos más verdes, más conscientes con

02:17:50.930 --> 02:17:52.610
la naturaleza. Sé que es un tema con el que tú

02:17:52.610 --> 02:17:56.090
estás súper, súper casado, súper comprometido.

02:17:56.350 --> 02:17:59.530
Y a partir de este desarrollo, para nosotros

02:17:59.530 --> 02:18:02.909
también es prioridad. Así es que vayan a Atlixco,

02:18:02.950 --> 02:18:04.969
vayan a mis redes sociales, pregunten por estos

02:18:04.969 --> 02:18:07.809
desarrollos que la verdad es que están hermosos.

02:18:07.809 --> 02:18:10.090
Y Bosque Azul, que es este desarrollo en Atlixco,

02:18:10.090 --> 02:18:12.170
es una belleza. Sí, te va a encantar. Lo tienes

02:18:12.170 --> 02:18:14.030
que ir a ver. Sí, lo voy a ir a ver. Aquí lo

02:18:14.030 --> 02:18:16.290
vamos a comprometer de una vez. Sí voy, sí voy.

02:18:17.370 --> 02:18:19.219
Comprometido. a Mariana Padilla en redes sociales

02:18:19.219 --> 02:18:21.319
y ahí para que puedan ver este desarrollo bonito

02:18:21.319 --> 02:18:24.100
que tiene en Puebla en una de esas en una de

02:18:24.100 --> 02:18:26.260
esas me convence en una de esas nos hacemos vecinos

02:18:26.260 --> 02:18:29.540
exactamente muy bien pues gracias Mariana Padilla

02:18:29.540 --> 02:18:31.680
cuídate mucho gracias por venir gracias yo feliz

02:18:31.680 --> 02:18:33.340
de estar aquí siempre gracias a todos amigos

02:18:33.340 --> 02:18:35.319
se quedan con Enrique Acevedo en Grupo Fórmula

02:18:35.319 --> 02:18:37.020
soy Marco Antonio Regil mañana nos escuchamos

02:18:37.020 --> 02:18:39.239
a partir de las 10 de la mañana y pasado mañana

02:18:39.239 --> 02:18:41.620
estaremos celebrando nuestro segundo aniversario

02:18:41.620 --> 02:18:45.280
aquí en Grupo Fórmula desde el es el Foro Chapultepec

02:18:45.280 --> 02:18:48.200
¿verdad? el Foro Chapultepec y Y para boletos,

02:18:48.239 --> 02:18:49.739
¿cuál es el correo electrónico? Ya se me olvidó.

02:18:49.840 --> 02:18:52.620
Ah, claro, aniversario arroba marcoantonioraquil

02:18:52.620 --> 02:18:54.540
.com. Son gratis los boletos para que vengan

02:18:54.540 --> 02:18:57.700
a celebrar con nosotros el aniversario. Aniversario

02:18:57.700 --> 02:19:00.100
arroba marcoantonioraquil .com. Los boletos son

02:19:00.100 --> 02:19:02.700
gratis. Tenemos 300 nada más, se nos van a agotar.

02:19:02.739 --> 02:19:04.639
Así que aparten su boleto para que vengan y festejen

02:19:04.639 --> 02:19:07.379
con nosotros. Ahí vamos a estar juntos y le van

02:19:07.379 --> 02:19:09.700
a poder hacer preguntas a nuestros invitados.

02:19:09.719 --> 02:19:12.340
Gracias, gracias, gracias. Sigan en Grupo Fórmula.

02:19:12.799 --> 02:19:16.979
Alcanza tu máximo potencial. Esta fue una producción

02:19:16.979 --> 02:19:18.319
de Grupo Formular.