WEBVTT

00:00:00.520 --> 00:00:04.360
Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida.

00:00:05.099 --> 00:00:09.019
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo

00:00:09.019 --> 00:00:12.980
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.

00:00:13.199 --> 00:00:16.179
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las

00:00:16.179 --> 00:00:20.980
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco

00:00:20.980 --> 00:00:25.039
Antonio Regil en Fórmula. ¡Comenzamos! Estoy

00:00:25.039 --> 00:00:27.059
viendo aquí mi teléfono celular y me llega un

00:00:27.059 --> 00:00:30.239
mensaje que dice, sus puntos, tiene 3 mil puntos,

00:00:30.500 --> 00:00:33.520
están a punto de vencer, haga clic aquí, no se

00:00:33.520 --> 00:00:36.200
los vaya a perder. Ah, queridos socios y socias

00:00:36.200 --> 00:00:38.399
que nos escuchan y nos ven en Telefórmula, Radio

00:00:38.399 --> 00:00:40.719
Fórmula, en toda la República Mexicana, este

00:00:40.719 --> 00:00:43.200
es el fraude de la semana, el fraude de moda

00:00:43.200 --> 00:00:46.179
o el fraude del mes, el sabor de la semana. Te

00:00:46.179 --> 00:00:48.740
llega un mensaje de texto y te dice, haz clic

00:00:48.740 --> 00:00:51.219
aquí porque tienes puntos y se hacen pasar por

00:00:51.219 --> 00:00:54.240
una línea aérea, por tu banco, por tu proveedor.

00:00:54.280 --> 00:00:57.000
de telefonía celular, por lo que sea. Nada más

00:00:57.000 --> 00:01:00.619
el truco es... hazle clic aquí porque tus puntos

00:01:00.619 --> 00:01:03.460
están a punto de vencer. Y te da el FOMO, o sea,

00:01:03.500 --> 00:01:05.879
el miedo de perderte de algo, y le das clic.

00:01:06.040 --> 00:01:08.840
Les platiqué que yo caí en uno, porque yo tengo

00:01:08.840 --> 00:01:11.200
una línea con Telcel, y me llegó en el mismo

00:01:11.200 --> 00:01:13.939
chat de Telcel, donde me llegan las notificaciones,

00:01:13.959 --> 00:01:15.420
mi estado de cuenta, quién sabe cómo le hicieron

00:01:15.420 --> 00:01:17.780
para meterse ahí, pero a mí me apareció. Haz

00:01:17.780 --> 00:01:20.159
clic aquí, tus puntos a fondo deben ser. Y dije,

00:01:20.260 --> 00:01:23.900
ah, pues es Telcel. Y le doy clic, y ahí me da

00:01:23.900 --> 00:01:26.680
opciones, que sea una bocinita inteligente, que

00:01:26.680 --> 00:01:29.379
sea un celular, que sea... una tablet y yo, ay

00:01:29.379 --> 00:01:31.459
mírate el cel que generosos y bien inteligentes

00:01:31.459 --> 00:01:33.739
porque me alcanzaban los puntos para algo y no

00:01:33.739 --> 00:01:35.879
para otras cosas y yo, y le doy click, ah bueno

00:01:35.879 --> 00:01:37.599
escoge tu premio, ahí le doy click, ahí voy de

00:01:37.599 --> 00:01:40.780
idiota le doy click Y de repente me piden todos

00:01:40.780 --> 00:01:43.299
mis datos y yo dije, no, esto suena fraude porque

00:01:43.299 --> 00:01:45.540
yo escucho mi propio programa y mi propio podcast

00:01:45.540 --> 00:01:47.420
y aquí hemos tenido expertos que nos dicen que

00:01:47.420 --> 00:01:49.420
no andemos dando los datos y que los bancos y

00:01:49.420 --> 00:01:51.980
las empresas de telefonía celular no te van a

00:01:51.980 --> 00:01:54.859
andar pidiendo tus datos, obviamente. Y ya me

00:01:54.859 --> 00:02:00.450
fijo y decía Telcel, no Telcel, Telcel. y un

00:02:00.450 --> 00:02:02.590
dominio ahí, tenía otras cosas raras el dominio,

00:02:02.629 --> 00:02:05.290
y no caí. Pero bueno, de eso viene a hablar Emilio

00:02:05.290 --> 00:02:08.870
Saldaña Pizu, experto en tecnología y ciberseguridad.

00:02:09.110 --> 00:02:11.770
¿Cómo funciona este fraude de modas? ¿Cómo hacerle

00:02:11.770 --> 00:02:13.849
para no caer? Porque tristemente mucha gente

00:02:13.849 --> 00:02:16.090
cae. Aquí a la productora rebelde ya le llegó

00:02:16.090 --> 00:02:18.469
un mensaje en la mañana también. O sea, es como,

00:02:18.629 --> 00:02:22.729
yo creo que así como hay tendencias de música

00:02:22.729 --> 00:02:25.610
o tendencias de contenidos en radio, en podcast,

00:02:25.689 --> 00:02:27.870
también entre los estafadores, pues así le hacen.

00:02:27.979 --> 00:02:30.099
Ah, mira, anda a hablar entre ellos. Hay una

00:02:30.099 --> 00:02:32.099
convención de estafadores. Oye, ¿con cuál estás

00:02:32.099 --> 00:02:35.900
convirtiendo más? ¿En cuál te estás abrochando

00:02:35.900 --> 00:02:37.680
más gente? No, pues mira, con este fraude les

00:02:37.680 --> 00:02:39.960
digo. Y luego si haces esto, o sea, deben tener

00:02:39.960 --> 00:02:42.479
sus convenciones del crimen organizado digital,

00:02:42.639 --> 00:02:45.439
obviamente. Pero bueno, no podemos detenerlos

00:02:45.439 --> 00:02:48.039
nosotros, pero sí podemos saber qué es lo que

00:02:48.039 --> 00:02:51.210
tenemos que saber. para no caer en el fraude.

00:02:51.310 --> 00:02:53.030
Lo peor es cuando no sabes que no sabes, así

00:02:53.030 --> 00:02:55.349
que hoy sabremos qué onda con Emilio Saldaña,

00:02:55.430 --> 00:02:57.110
piso experto en tecnología y ciberseguridad,

00:02:57.129 --> 00:02:59.069
en la primera hora del programa. También más

00:02:59.069 --> 00:03:01.310
adelante, en la segunda hora, nuestra querida

00:03:01.310 --> 00:03:04.090
amiga, la doctora Anastasia Jara, médica genetista,

00:03:04.090 --> 00:03:05.849
que está presentando hoy el libro que vino en

00:03:05.849 --> 00:03:08.270
exclusiva a presentarnos aquí, Vivir Más Empieza

00:03:08.270 --> 00:03:10.129
Hoy, que hoy se va a presentar y voy a tener

00:03:10.129 --> 00:03:12.710
el gusto de estar con ella apoyándola en la presentación

00:03:12.710 --> 00:03:14.530
de su libro, entrevistándola y estando ahí para

00:03:14.530 --> 00:03:16.870
darle la patadita de la suerte. Viene con nosotros

00:03:16.870 --> 00:03:19.789
en exclusiva para hablarnos justamente de cómo

00:03:19.789 --> 00:03:23.129
podemos apagar los genes del envejecimiento o

00:03:23.129 --> 00:03:25.569
retrasar el envejecimiento, cómo funciona la

00:03:25.569 --> 00:03:27.849
genética, qué podemos hacer nosotros con nuestro

00:03:27.849 --> 00:03:30.389
estilo de vida para retrasar el envejecimiento

00:03:30.389 --> 00:03:33.509
y llegar muy sanos a una edad avanzada. Y también

00:03:33.509 --> 00:03:35.110
más adelante en el programa, en la última hora,

00:03:35.189 --> 00:03:37.909
tendremos a Carlos Bardasano conectado desde

00:03:37.909 --> 00:03:40.210
Miami. Él es el productor de la serie El Mocho

00:03:40.210 --> 00:03:42.669
Orejas. ¿Se acuerdan en los 90? Ese delincuente,

00:03:42.770 --> 00:03:44.930
El Mocho Orejas, que secuestraba gente y luego

00:03:44.930 --> 00:03:46.990
te mandaba un pedazo de la oreja. O sea, era

00:03:46.990 --> 00:03:49.340
terrorífico. era pánico aquí en la Ciudad de

00:03:49.340 --> 00:03:51.900
México con ese tipo y cayó en la cárcel hace

00:03:51.900 --> 00:03:54.919
mucho tiempo sigue en la cárcel Y hay una nueva

00:03:54.919 --> 00:03:59.219
serie que se llama El Mocho Orejas. Está en Netflix

00:03:59.219 --> 00:04:02.319
la serie, ¿verdad? No, en VIX. Ah, está en VIX.

00:04:02.699 --> 00:04:05.199
Está en VIX y el productor estará con nosotros

00:04:05.199 --> 00:04:07.340
para platicarnos por qué está retomando esta

00:04:07.340 --> 00:04:09.819
historia tan oscura que la está convirtiendo

00:04:09.819 --> 00:04:12.639
en serie y qué nos dice esta historia sobre la

00:04:12.639 --> 00:04:14.740
violencia. Porque tristemente lo del Mocho Orejas

00:04:14.740 --> 00:04:17.920
fue en los 90, pero estamos en 2025 y la violencia

00:04:17.920 --> 00:04:20.699
sigue en México. Ya han cambiado partidos políticos

00:04:20.699 --> 00:04:24.620
y gobiernos y la violencia sigue. ¿Cuál es el

00:04:24.620 --> 00:04:26.220
final? O sea, que podemos aprender algo de esta

00:04:26.220 --> 00:04:28.199
película. ¿Tendrá solución lo que nos está pasando

00:04:28.199 --> 00:04:30.300
en México? ¿Qué tanta tristeza nos da? Bueno,

00:04:30.379 --> 00:04:32.740
pues aprenderemos algo del productor de la serie

00:04:32.740 --> 00:04:35.279
El Mocho Orejas. Quédense con nosotros. Arrancamos

00:04:35.279 --> 00:04:37.139
con el contenido después de mensajes aquí en

00:04:37.139 --> 00:04:38.740
Telefórmula, Radio Fórmula. Y recuerden que si

00:04:38.740 --> 00:04:40.839
prefieren vernos en redes sociales, estamos en

00:04:40.839 --> 00:04:43.500
TikTok, en Facebook y en YouTube. Buscan Grupo

00:04:43.500 --> 00:04:45.420
Fórmula, le dan clic en vivo y aquí estamos.

00:04:45.699 --> 00:04:48.660
Volvemos después de una pequeña pausita aquí

00:04:48.660 --> 00:04:51.939
en Grupo Fórmula. Si así eres pa' la batea, yo

00:04:51.939 --> 00:04:55.410
te llevo pa' mi casa. Ahí está Tabasco. Oye,

00:04:55.430 --> 00:04:57.350
la rolita está bien buena. Tabasco es un edén,

00:04:57.389 --> 00:04:59.629
pero dije, suena como anuncio de campaña política,

00:04:59.829 --> 00:05:02.370
¿no? Como que nos vamos a lanzar de candidatos

00:05:02.370 --> 00:05:03.910
al gobierno del estado de Tabasco. Sí suena,

00:05:03.910 --> 00:05:06.350
sí suena. Sí suena, ¿verdad? Pero te anima. Pero

00:05:06.350 --> 00:05:08.449
nos anima. ¿Qué pasó, María Gersan, productora

00:05:08.449 --> 00:05:11.589
de contenido de nuestro programa? Hoy Tabasco

00:05:11.589 --> 00:05:14.610
se convierte... Bueno, un día como hoy, en 1824,

00:05:14.790 --> 00:05:16.870
le mandamos un abrazo a Tabasco con todo cariño,

00:05:16.910 --> 00:05:18.930
a la gente preciosa de Tabasco, porque un día

00:05:18.930 --> 00:05:21.430
como hoy, en 1824, se convirtió oficialmente

00:05:21.430 --> 00:05:23.269
en uno de los primeros 14... Estados de México,

00:05:23.470 --> 00:05:25.949
entrando en la lista fundadora de la Nueva República.

00:05:26.310 --> 00:05:28.110
Según información del Gobierno de México, se

00:05:28.110 --> 00:05:30.410
dice que el nombre proviene del cacique indígena

00:05:30.410 --> 00:05:35.009
Tapscoob. Tapscoob, quien gobernaba la región

00:05:35.009 --> 00:05:37.709
cuando llegaron los españoles. Esto es Tapscoob.

00:05:39.659 --> 00:05:42.079
Tabasco. Interesante. Interesante. Mañana va

00:05:42.079 --> 00:05:44.199
a venir un historiador a platicarnos por qué

00:05:44.199 --> 00:05:46.379
los estados se llaman como se llaman. Claro,

00:05:46.379 --> 00:05:49.399
vamos a ver, ¿los estados o las ciudades? Ciudades

00:05:49.399 --> 00:05:51.860
y estados, ambos, ambos. El historiador, el que

00:05:51.860 --> 00:05:54.959
hablaba de Yucatán y de Mérida, por qué Mérida

00:05:54.959 --> 00:05:56.860
se llama Mérida, por qué Monterrey se llama Monterrey,

00:05:56.899 --> 00:05:59.699
por qué Guadalajara. Yo soy de Tijuana y en Tijuana

00:05:59.699 --> 00:06:01.579
hay una historia que yo no sé, hay dos historias,

00:06:01.579 --> 00:06:04.529
una que era... Tia Juana, que porque había una

00:06:04.529 --> 00:06:06.910
señora que era la Tia Juana y que hacía comida

00:06:06.910 --> 00:06:10.689
y la Tia Juana y otra que viene del Mexica Tijuana

00:06:10.689 --> 00:06:13.110
y no sé qué tanto. Que me suena más esa, pero

00:06:13.110 --> 00:06:15.910
que la Tia Juana. Pues todos los estadounidenses

00:06:15.910 --> 00:06:18.589
cuando van a Tijuana, Tia Juana, Tia Juana. Y

00:06:18.589 --> 00:06:21.089
había un, había un este, como un Carlos en Charlies,

00:06:21.089 --> 00:06:22.730
ese tipo de restaurantes, creo que ya no existe,

00:06:22.850 --> 00:06:25.800
que se llamaba Tia Juana Tillis, que era. Típico

00:06:25.800 --> 00:06:29.100
para gringos. El juego de palabras. Sí. Está

00:06:29.100 --> 00:06:31.120
bien interesante conocer de dónde venimos y por

00:06:31.120 --> 00:06:32.720
qué nos se llaman así, hombre. Por qué se llama

00:06:32.720 --> 00:06:35.220
lo que se llama como se llama. Justo. Muy bien.

00:06:35.360 --> 00:06:37.639
Oigan, ¿qué tenemos? Tenemos testimoniales ya.

00:06:37.680 --> 00:06:40.139
9 de febrero arrancamos nuestro reto. ¡Qué emoción!

00:06:40.560 --> 00:06:43.500
Y vive feliz. Estamos con ya miles de personas

00:06:43.500 --> 00:06:45.300
inscritas y no te has inscrito. ¿Qué estás esperando?

00:06:45.699 --> 00:06:47.819
El año pasado nos dieron algunos testimoniales

00:06:47.819 --> 00:06:50.779
y queremos festejar y reconocer a la gente que

00:06:50.779 --> 00:06:52.779
nos dio estos testimoniales para que vean ustedes

00:06:52.779 --> 00:06:54.639
lo que pueden obtener en el reto. Aquí tienen

00:06:54.639 --> 00:06:56.439
varios. Habían algunos. Estaba leyendo y fíjate

00:06:56.439 --> 00:06:58.160
que son de diferentes edades y hay de todos.

00:06:58.199 --> 00:07:01.069
Mira, por ejemplo, dice. Lo que me encantó de

00:07:01.069 --> 00:07:03.250
este reto es que está bajo mis posibilidades

00:07:03.250 --> 00:07:05.750
de pagarlo. Eso sí es querer ayudar. Gracias

00:07:05.750 --> 00:07:07.689
al equipo y a Marco. Estoy muy agradecida. Dios

00:07:07.689 --> 00:07:09.529
los bendiga. ¿Pero quién es y cómo se llama?

00:07:09.529 --> 00:07:11.949
Se llama Sara. ¿Y qué edad tenía? No dice la

00:07:11.949 --> 00:07:14.329
edad, pero... Y luego hay una chica que dice,

00:07:14.410 --> 00:07:17.170
oye, chicas, bajé dos kilos. Sé que no es para

00:07:17.170 --> 00:07:19.889
bajar de peso este reto, pero bajé. O sea, tuvo

00:07:19.889 --> 00:07:21.709
un plus adicional ahí. Sí, no es para bajar de

00:07:21.709 --> 00:07:23.850
peso. No, es para sanar la pancita. De rebote,

00:07:23.850 --> 00:07:25.389
pues puedes bajar. Ahora, si quieres subir, también

00:07:25.389 --> 00:07:27.300
puedes subir. Depende del ejercicio que estés

00:07:27.300 --> 00:07:29.519
haciendo y la cantidad de comida. Y me encanta,

00:07:29.680 --> 00:07:32.399
Ina nos pone, buenos días. No sé cómo voy a hacer

00:07:32.399 --> 00:07:35.220
a partir de hoy. Marco, please, haz una continuación

00:07:35.220 --> 00:07:37.180
de este programa. Y por eso hoy tenemos la segunda

00:07:37.180 --> 00:07:39.240
parte. Tenemos la segunda parte que arranca el

00:07:39.240 --> 00:07:42.480
9 de febrero. MarcoAntonioRiquel .com, diagonal,

00:07:42.579 --> 00:07:44.839
fórmula. No es una dieta, no es una dieta restrictiva.

00:07:44.939 --> 00:07:46.779
Es un programa con el doctor Fernando Leal que

00:07:46.779 --> 00:07:49.540
nos lleva de la mano. Él como doctor en nutrición

00:07:49.540 --> 00:07:53.540
nos lleva de la mano para que podamos limpiar

00:07:53.540 --> 00:07:56.560
la forma en que comemos. sanar nuestra pancita,

00:07:56.699 --> 00:07:59.699
desinflamarnos y poder encontrar o regresar a

00:07:59.699 --> 00:08:01.660
nuestra salud, que es nuestro estado natural.

00:08:02.180 --> 00:08:04.199
También estará con nosotros nuestra queridísima

00:08:04.199 --> 00:08:05.899
Anamar Orihuela, y la están viendo en la foto,

00:08:06.000 --> 00:08:08.240
que ella nos va a hablar de la conexión que tiene,

00:08:08.300 --> 00:08:10.459
la forma en que comemos con nuestro niño o niña

00:08:10.459 --> 00:08:13.129
interior. que les decía que fue lo que me pasó

00:08:13.129 --> 00:08:15.470
a mí allá en España, que me eché unos mazapanes.

00:08:15.670 --> 00:08:17.730
Esto me recuerda a mi abuela y pum, me reventé

00:08:17.730 --> 00:08:19.589
la caja entera. Entonces, hay cositas que no

00:08:19.589 --> 00:08:22.029
he sanado. Aquí los esperábamos y no llegaron.

00:08:22.170 --> 00:08:25.810
Pero ya te llegó un osito de Madrid y otros regalitos.

00:08:25.949 --> 00:08:27.750
Bueno, también va a estar con nosotros Ceci Aguilera,

00:08:27.810 --> 00:08:30.009
nuestra súper coach fitness, que nos va a enseñar

00:08:30.009 --> 00:08:32.830
a movernos durante todo el día en los niveles

00:08:32.830 --> 00:08:35.090
en los que tú te encuentres. No te mueves mucho,

00:08:35.149 --> 00:08:36.870
te vas a poder mover un poco. Ya te mueves algo,

00:08:36.990 --> 00:08:39.110
te vas a poder mover más. Ya eres una experta,

00:08:39.110 --> 00:08:40.960
experto, vas al gimnasio, haces maratones. de

00:08:40.960 --> 00:08:43.159
ciclismo, tenis, pádel, bueno, también vas a

00:08:43.159 --> 00:08:45.519
poder adaptar, pero el tema no es matarte una

00:08:45.519 --> 00:08:47.799
hora, dos horas en el gimnasio y luego abandonar

00:08:47.799 --> 00:08:50.360
a tu cuerpo, sino hacer ejercicio, moverte, estar

00:08:50.360 --> 00:08:52.620
activo durante todo el día. Así que yo también

00:08:52.620 --> 00:08:55.379
estaré con ustedes, con mindfulness y con ayuda

00:08:55.379 --> 00:08:57.539
para que aprendamos a manejar la vocecita en

00:08:57.539 --> 00:08:59.860
la cabeza que nos quiere sabotear. Mil dólares

00:08:59.860 --> 00:09:03.019
de premio al que haga el reto mejor e inscríbanse

00:09:03.019 --> 00:09:05.179
en marcoantoniorregil .com, diagonal fórmula,

00:09:05.279 --> 00:09:09.740
cuesta menos de 18, 19 pesos al día. Así que

00:09:09.740 --> 00:09:12.009
ahí está. Está miles de personas inscritas. El

00:09:12.009 --> 00:09:14.029
año pasado fueron 11 mil en más de 50 países.

00:09:14.309 --> 00:09:16.809
No se queden fuera. Es puro ganar, ganar. Nos

00:09:16.809 --> 00:09:19.169
vamos a sentir bien, podemos ganar dinero, vamos

00:09:19.169 --> 00:09:21.149
a bajar de peso, la pancita va a estar bien,

00:09:21.230 --> 00:09:24.389
híjole. Te pones creativo, duermes mejor, etcétera,

00:09:24.409 --> 00:09:27.549
etcétera. No se queden fuera. Oigan, y mi preciosa,

00:09:27.549 --> 00:09:30.789
adorada, chiquita de mi corazón, Natalie Portman.

00:09:31.400 --> 00:09:33.580
Natalie Portman, ya fuera de broma, hizo unas

00:09:33.580 --> 00:09:36.279
declaraciones muy interesantes sobre... Ella

00:09:36.279 --> 00:09:37.899
es una activista, es una mujer muy consciente,

00:09:37.899 --> 00:09:40.120
muy inteligente, que siempre ha defendido a los

00:09:40.120 --> 00:09:42.740
inmigrantes, siempre los ha defendido. Desde

00:09:42.740 --> 00:09:45.440
hace décadas, desde que estaba súper joven, le

00:09:45.440 --> 00:09:48.100
molestaba mucho que, ya ves que en inglés, los

00:09:48.100 --> 00:09:50.039
que no quieren a los inmigrantes, tiene un término

00:09:50.039 --> 00:09:57.929
despectivo. Le dicen alien. Alien es como extraterrestre,

00:09:57.929 --> 00:10:02.350
¿no? Illegal alien, ¿no? Como extraño o extranjero

00:10:02.350 --> 00:10:05.029
ilegal. Illegal alien, que es el término que

00:10:05.029 --> 00:10:07.110
usa la gente que sigue a Trump y los republicanos.

00:10:07.809 --> 00:10:10.909
Y los demócratas y la gente que apoya los derechos

00:10:10.909 --> 00:10:14.070
humanos de los inmigrantes y entendemos que son

00:10:14.070 --> 00:10:16.610
gente que viene luchando por salir adelante simplemente

00:10:16.610 --> 00:10:19.169
para mandar dinero de regreso a sus familias

00:10:19.169 --> 00:10:21.169
y que son gente honesta, trabajadora, la inmensa

00:10:21.169 --> 00:10:24.890
mayoría, el término que se usa son... trabajadores

00:10:24.890 --> 00:10:27.889
indocumentados. Undocumented workers. Cuando

00:10:27.889 --> 00:10:29.909
tú oyes hablar a alguien, nada más por el término

00:10:29.909 --> 00:10:34.450
que usa, sabes si está si es republicano o demócrata

00:10:34.450 --> 00:10:37.950
o está en contra y quiere deportaciones y apoya

00:10:37.950 --> 00:10:40.909
lo que está haciendo ICE y Trump o tiene un corazón

00:10:40.909 --> 00:10:44.629
más sensible y empático con los inmigrantes.

00:10:44.710 --> 00:10:46.490
Entonces Natalie Portman desde el principio era

00:10:46.490 --> 00:10:49.990
la que se oponía al término de illegal aliens

00:10:49.990 --> 00:10:54.070
y decía siempre undocumented workers. indocumentados.

00:10:54.110 --> 00:10:56.950
¿Qué es lo que son? Porque nadie puede ser ilegal

00:10:56.950 --> 00:11:00.490
en este mundo. Nadie es ilegal. Si rompiste una

00:11:00.490 --> 00:11:02.870
regla para ir allá, sí, pero también te están

00:11:02.870 --> 00:11:04.970
explotando por mano de obra barata y las grandes

00:11:04.970 --> 00:11:07.350
empresas emplean a indocumentados. Ganan de tu

00:11:07.350 --> 00:11:11.309
trabajo. Ganan de tu trabajo. Es una hipocresía

00:11:11.309 --> 00:11:14.250
el tema. Pero bueno, Natalie Portman hizo declaraciones

00:11:14.250 --> 00:11:15.950
importantes. Aquí tenemos las declaraciones en

00:11:15.950 --> 00:11:18.070
inglés y con gusto se las traduzco, pero creo

00:11:18.070 --> 00:11:21.210
que escuchemos la voz de la mujer inteligente,

00:11:21.210 --> 00:11:23.139
hermosa, bella. ya activista. Por dentro y por

00:11:23.139 --> 00:11:25.159
fuera. Por dentro y por fuera, exactamente. Así

00:11:25.159 --> 00:11:27.500
como Torajona, es mi Natalie Portman. Aquí está

00:11:27.500 --> 00:12:13.539
Natalie. ¡Gracias! Ahí está Natalie Portman,

00:12:13.620 --> 00:12:16.559
eso fue en una alfombra roja, la estaban entrevistando,

00:12:16.580 --> 00:12:18.919
estaba al borde de las lágrimas y dijo la traducción

00:12:18.919 --> 00:12:20.700
en español. Queríamos que, es que es bonito oír

00:12:20.700 --> 00:12:23.080
la voz original. Sí, claro. Entiendas bien inglés

00:12:23.080 --> 00:12:24.940
o más o menos, pero es bonito escuchar la voz

00:12:24.940 --> 00:12:27.600
original. Dice, ha sido realmente... O sea, iba

00:12:27.600 --> 00:12:29.240
como a llorar. Dice, has ido realmente, haz una

00:12:29.240 --> 00:12:31.200
pausa y respira. Dice, me sigo poniendo triste.

00:12:31.460 --> 00:12:33.820
Vuelve a respirar. Dice, lo siento mucho. Es

00:12:33.820 --> 00:12:35.559
un momento realmente devastador para nuestro

00:12:35.559 --> 00:12:38.440
país, para Estados Unidos. Y parece que los ciudadanos

00:12:38.440 --> 00:12:40.259
estadounidenses están siendo las mejores personas

00:12:40.259 --> 00:12:42.720
del mundo ahora mismo. Están presentes los unos

00:12:42.720 --> 00:12:44.519
para los otros. Se refiere a las marchas y el

00:12:44.519 --> 00:12:46.559
apoyo que millones de personas están dándole

00:12:46.559 --> 00:12:49.759
a los indocumentados. Dice, ahora mismo están

00:12:49.759 --> 00:12:51.700
presentes los unos para los otros, para sus vecinos,

00:12:51.759 --> 00:12:53.940
para su comunidad y para su libertad. El gobierno

00:12:53.940 --> 00:12:57.800
federal y el ICE en particular están siendo y

00:12:57.800 --> 00:13:00.500
totalitarios. Es absolutamente indignante y esto

00:13:00.500 --> 00:13:03.500
tiene que parar. Totalmente. Totalmente de acuerdo.

00:13:03.620 --> 00:13:05.460
Hace unos días estábamos hablando de las víctimas

00:13:05.460 --> 00:13:08.759
del holocausto porque es lo que está pasando.

00:13:08.960 --> 00:13:12.179
O sea, solamente te persiguen por ser quien eres.

00:13:12.419 --> 00:13:16.399
Así empezó. Así empezó, obviamente. El holocausto

00:13:16.399 --> 00:13:18.039
no se puede comparar con nada hasta el momento

00:13:18.039 --> 00:13:22.100
y ojalá que nunca lo podamos comparar. Pero lo

00:13:22.100 --> 00:13:24.940
que sí es similar es la forma en que empezó.

00:13:25.019 --> 00:13:27.320
Y todos los historiadores nos dicen, vamos a

00:13:27.320 --> 00:13:29.179
hacer una mesa redonda sobre eso, todos los historiadores

00:13:29.179 --> 00:13:32.100
nos dicen que así empezó. Cuando Hitler empezó

00:13:32.100 --> 00:13:33.799
a hacer estas cosas que está haciendo Trump,

00:13:33.940 --> 00:13:36.720
nadie lo veía venir. Nadie pensó hasta qué punto

00:13:36.720 --> 00:13:38.679
iba a llegar. Yo quiero pensar que esto no va

00:13:38.679 --> 00:13:41.970
a llegar ni cercano a eso. Pero lo que están

00:13:41.970 --> 00:13:44.250
haciendo en ese momento es horrible, es ilegal.

00:13:44.610 --> 00:13:47.570
Están deteniéndote por tu apariencia física y

00:13:47.570 --> 00:13:50.250
tener que portar una identificación para demostrar

00:13:50.250 --> 00:13:52.820
que eres ciudadano estadounidense. Es terrible.

00:13:53.120 --> 00:13:55.059
Y está siendo duro para la gente que vive dentro

00:13:55.059 --> 00:13:56.840
de Estados Unidos, pero también para mucha gente

00:13:56.840 --> 00:13:59.440
que tiene a sus familiares allá y no se pueden

00:13:59.440 --> 00:14:01.500
conectar o no saben dónde está. ¿Por qué no me

00:14:01.500 --> 00:14:03.360
ha contestado? Uno ya piensa que a lo mejor lo

00:14:03.360 --> 00:14:05.320
agarraron. No, estás viviendo con miedo. Estaba

00:14:05.320 --> 00:14:07.320
viendo las imágenes, se metieron a una panadería

00:14:07.320 --> 00:14:09.419
de unos latinos, rompieron vidrios, se llevaron

00:14:09.419 --> 00:14:11.100
al dueño. Imagínate, gente honesta que tiene

00:14:11.100 --> 00:14:14.679
una panadería. que representa el sueño americano,

00:14:14.700 --> 00:14:16.299
que es el sueño americano, el emprendimiento,

00:14:16.299 --> 00:14:18.399
alguien que lo deja todo, se la juega y está

00:14:18.399 --> 00:14:21.039
emprendiendo y están atrapando a ciudadanos estadounidenses

00:14:21.039 --> 00:14:24.919
y a trabajadores indocumentados que son honestos,

00:14:24.960 --> 00:14:27.690
o sea, no están agarrando el... porcentaje bajísimo

00:14:27.690 --> 00:14:30.330
de cuando están los criminales que están deportando,

00:14:30.370 --> 00:14:32.049
la mayoría es gente súper honesta, es horrible.

00:14:32.230 --> 00:14:34.549
Tienen que parar. Horrible, le mandamos un abrazo

00:14:34.549 --> 00:14:35.850
a la gente que nos escucha en el sur de California

00:14:35.850 --> 00:14:38.809
y pues ahí está Natalie Portman unida dentro

00:14:38.809 --> 00:14:41.809
de lo horrible, lo hermoso es que gente blanca,

00:14:41.809 --> 00:14:43.649
gente estadounidense está llenando las calles

00:14:43.649 --> 00:14:46.090
de Minneapolis y de San Diego, de Los Ángeles,

00:14:46.129 --> 00:14:49.350
de muchas otras ciudades de Estados Unidos. luchando

00:14:49.350 --> 00:14:52.870
y dándole voz a los hispanos. Manifestándose

00:14:52.870 --> 00:14:55.110
a favor de los hispanos. Exactamente. Gente blanca,

00:14:55.129 --> 00:14:57.289
gente caucásica, blanca, diciendo esto es una

00:14:57.289 --> 00:15:00.009
injusticia y cada vez son más los que están resistiendo.

00:15:00.090 --> 00:15:02.269
Pero bueno, hacemos una pausa y continuamos con

00:15:02.269 --> 00:15:12.120
más contenido aquí en Grupo Fórmula. Los Bee

00:15:12.120 --> 00:15:16.159
Gees, lo pensé, pero me detuve antes. Pero como

00:15:16.159 --> 00:15:18.000
me gusta hacer broma, dije lo que pensé. A los

00:15:18.000 --> 00:15:21.500
Bee Gees, 1979, Tragedy. Los Bee Gees eran lo

00:15:21.500 --> 00:15:24.600
máximo en los finales de los 70 y en los 80 y

00:15:24.600 --> 00:15:26.399
esta canción. Hoy vamos a compartir tres canciones

00:15:26.399 --> 00:15:28.500
de los Bee Gees en el programa. ¿Por qué? Pues

00:15:28.500 --> 00:15:30.000
porque nos gustan los Bee Gees y dijimos, oye,

00:15:30.000 --> 00:15:31.840
¿por qué no ponemos música de ellos? Luego haremos

00:15:31.840 --> 00:15:33.799
un especial para recordar la trayectoria de los

00:15:33.799 --> 00:15:37.269
Bee Gees. La escogimos para este tema porque

00:15:37.269 --> 00:15:39.830
es una tragedia lo que está pasando, lo que está

00:15:39.830 --> 00:15:43.029
pasando, la cantidad de asaltos a través del

00:15:43.029 --> 00:15:45.470
teléfono celular, que te llegue el mensajito,

00:15:45.610 --> 00:15:47.889
oye, tus puntos se te van a agotar, haz clic

00:15:47.889 --> 00:15:51.250
aquí para aprovecharlos, es como el mensaje fraudulento

00:15:51.250 --> 00:15:53.889
de la semana. Y para aclarar esto, para quitarnos

00:15:53.889 --> 00:15:56.669
la ignorancia y que no caigamos en las redes

00:15:56.669 --> 00:15:58.950
de los criminales digitales, está con nosotros

00:15:58.950 --> 00:16:02.299
de regreso Emilio Saldaña. piso experto en tecnología

00:16:02.299 --> 00:16:05.779
y ciberseguridad, Ángel Guardián, de las tías

00:16:05.779 --> 00:16:08.220
mandapiolines que andan cayendo en los fraudes.

00:16:08.399 --> 00:16:10.519
¿Cómo estás, amigo? Feliz de estar contigo. Muy

00:16:10.519 --> 00:16:12.639
buenos días. Me encantó la canción. Me parece

00:16:12.639 --> 00:16:15.799
que lo describe perfectamente. Así es, una tragedia.

00:16:15.980 --> 00:16:18.779
Oye, y lo digo con cariño y respeto, porque yo

00:16:18.779 --> 00:16:21.500
tengo muchas tías y primas mandapiolines. Todas

00:16:21.500 --> 00:16:24.240
las mías nos están escuchando. Buenos días. Pero

00:16:24.240 --> 00:16:27.759
son las que más caen. Claro, claro. A mí me pasa,

00:16:27.799 --> 00:16:29.700
por ejemplo, con mi mamá, que le mando todo el

00:16:29.700 --> 00:16:32.279
amor del... universo, pero que constantemente

00:16:32.279 --> 00:16:34.860
me manda mensajes y me dice, oye, este cargo

00:16:34.860 --> 00:16:37.360
que me están diciendo es cierto. Esta cuenta

00:16:37.360 --> 00:16:40.440
que me dicen que ya no se pudo habilitar es correcto.

00:16:40.440 --> 00:16:42.919
Me dicen que tengo 24 horas para pagar esto,

00:16:43.000 --> 00:16:45.750
si no nos van a hacer un recargo. Un poco lo

00:16:45.750 --> 00:16:47.850
que agradezco de este espacio y la oportunidad

00:16:47.850 --> 00:16:50.409
de compartir con la audiencia, Marco Antonio,

00:16:50.490 --> 00:16:52.909
es justamente que muchas de estas estafas que

00:16:52.909 --> 00:16:55.490
vamos a estar platicando usan algo que se llama

00:16:55.490 --> 00:16:57.990
ingeniería social y tiene que ver con el miedo,

00:16:58.110 --> 00:17:02.129
la urgencia y el agarrarnos literalmente en curva

00:17:02.129 --> 00:17:05.700
para que lejos de pensar... Reaccionemos ante

00:17:05.700 --> 00:17:08.500
la amenaza o la presión. Sí, ahorita es eso.

00:17:08.700 --> 00:17:11.420
Te vas a perder de algo. Exacto. Te vas a quedar

00:17:11.420 --> 00:17:14.420
fuera. Va a haber una consecuencia. Si no reaccionas

00:17:14.420 --> 00:17:17.220
ahorita. Se te va a echar a perder esto otro.

00:17:17.380 --> 00:17:20.180
Y eso es lo que nos pica la costilla para que

00:17:20.180 --> 00:17:23.660
no pensemos y reaccionemos. Y ahí es donde hacen

00:17:23.660 --> 00:17:25.599
literalmente suagos. Ayer me llegó este a las

00:17:25.599 --> 00:17:28.519
cuatro de la tarde. Dice Spotify o Spotify. Tu

00:17:28.519 --> 00:17:32.299
suscripción se suspenderá hoy. Actualiza tu información.

00:17:32.380 --> 00:17:34.720
De lo contrario, no podrás acceder. Y pone una

00:17:34.720 --> 00:17:38.940
dirección Spotify punto M C K A D O punto com

00:17:38.940 --> 00:17:42.720
punto MX. Primer gran pista de que eso no es

00:17:42.720 --> 00:17:45.279
algo correcto en la medida en la que no es. Spotify

00:17:45.279 --> 00:17:49.599
.com, por ejemplo. ¿Qué es eso de MSK? ¿Es la

00:17:49.599 --> 00:17:52.990
dirección de alguien que rentó un servidor? para

00:17:52.990 --> 00:17:55.809
poder hacer esto que está haciendo, aunque se

00:17:55.809 --> 00:17:58.230
parece mucho y use el logo de Spotify, nos llega

00:17:58.230 --> 00:18:00.589
en un correo, nos llega en un WhatsApp, no es,

00:18:00.690 --> 00:18:03.589
y esto es parte de lo importante, la relevancia

00:18:03.589 --> 00:18:06.230
de estar alertas ante cada que nos digan que

00:18:06.230 --> 00:18:09.029
hay un cargo y más si el cargo está acompañado

00:18:09.029 --> 00:18:12.250
de un límite, de un plazo, dudemos muchísimo,

00:18:12.450 --> 00:18:15.430
pero además entonces activemos nuestro instinto

00:18:15.430 --> 00:18:17.990
en modo, a ver, ¿es la dirección correcta? El

00:18:17.990 --> 00:18:21.230
correo del que me escriben, ¿cómo se llama? El

00:18:21.230 --> 00:18:24.220
logo es el correo. Y la otra, no demos clic,

00:18:24.339 --> 00:18:26.059
que esto es lo que están esperando. No le des

00:18:26.059 --> 00:18:29.279
clic ahí. Puedes abrir tu propio Spotify sin

00:18:29.279 --> 00:18:31.880
tocar ese correo que te llegó. Claro, ese es

00:18:31.880 --> 00:18:34.420
mensaje de texto. Claro, y al abrir el Spotify,

00:18:34.799 --> 00:18:37.079
en lugar del mensaje de texto o la liga que pudiera

00:18:37.079 --> 00:18:39.559
venir, tú abres tu Spotify y si en efecto tu

00:18:39.559 --> 00:18:42.279
cuenta está por vencerse o tiene algún problema

00:18:42.279 --> 00:18:44.759
con el pago, ahí el app te lo va a reportar.

00:18:44.859 --> 00:18:48.200
Sí, sí, sí. Entonces esa importancia es relevantísima.

00:18:48.240 --> 00:18:50.019
Sí, aquí llegó, me llegó otro ayer a las ocho

00:18:50.019 --> 00:18:51.859
y media de la noche. A ver. Recordatorio importante,

00:18:52.039 --> 00:18:56.619
tus puntos 11 ,328 expiran hoy. Cangelos ahora

00:18:56.619 --> 00:18:59.440
y reclama tu recompensa especial. Rewards Worlds.

00:19:00.259 --> 00:19:02.119
Points .com. O sea, fíjate, este es un dominio

00:19:02.119 --> 00:19:04.660
más disfrazado. Más sofisticadón. Se ve más como

00:19:04.660 --> 00:19:07.299
algo más serio. Suena como a los puntos de los

00:19:07.299 --> 00:19:10.839
hoteles. Correcto. Awards, rewards, membership.

00:19:11.059 --> 00:19:14.000
¿Y tú tienes puntos con esa empresa o esa organización?

00:19:14.200 --> 00:19:16.640
No, pero suenan parecido a los puntos, qué sé

00:19:16.640 --> 00:19:19.259
yo, de hoteles. De tiempos compartidos que tengas

00:19:19.259 --> 00:19:21.880
con hoteles. Lo que sea. Sí, sí, sí. Obviamente.

00:19:22.000 --> 00:19:29.690
Y así llegan. Me llegó uno de Telme. En muchos

00:19:29.690 --> 00:19:32.789
casos, por ejemplo, es muy común que en este

00:19:32.789 --> 00:19:36.210
tipo de direcciones reemplacen palabras para

00:19:36.210 --> 00:19:38.890
confundirnos. Si leemos tantito, entonces en

00:19:38.890 --> 00:19:44.569
lugar de Tel C, la L la cambian por una I. Y

00:19:44.569 --> 00:19:47.569
mayúscula, y tú al leerlo, en realidad no haces

00:19:47.569 --> 00:19:50.450
la diferencia de esa letra y te la crees. Y te

00:19:50.450 --> 00:19:52.769
la crees. Aquí está otro que me llegó el miércoles

00:19:52.769 --> 00:19:55.549
a las 7 y 16 pm. Tu paquete no ha sido entregado

00:19:55.549 --> 00:19:57.490
debido a que falta el número exterior o interior.

00:19:57.829 --> 00:20:01.089
Este está sucediendo mucho. Mucho. Dice, actualízalo

00:20:01.089 --> 00:20:04.690
aquí para completar la entrega. Y dice, redx

00:20:04.690 --> 00:20:09.960
.estafetas .team. Diagonal M. O sea, trae el

00:20:09.960 --> 00:20:12.200
nombre de estafeta. Para que si lo ves rápido

00:20:12.200 --> 00:20:14.460
y yo no le sé mucho de la tecnología, pues yo

00:20:14.460 --> 00:20:16.180
veo el nombre de estafeta y digo, ah, sí, claro,

00:20:16.240 --> 00:20:18.220
hay que darle clic y hay que ir. Ahora, algo

00:20:18.220 --> 00:20:20.779
importantísimo en esto, Marco Antonio. Este tipo

00:20:20.779 --> 00:20:22.779
de fraude que está siendo muy común en estos

00:20:22.779 --> 00:20:25.960
días tiene una variante muy interesante. Cuando

00:20:25.960 --> 00:20:28.700
recibimos o compramos productos y nos llegan

00:20:28.700 --> 00:20:31.880
a casa. tendemos a tirar a la basura las cajas

00:20:31.880 --> 00:20:35.380
con la información de lo más desocupados. No,

00:20:35.380 --> 00:20:37.720
no. Bueno, una de mis mejores inversiones fue

00:20:37.720 --> 00:20:40.380
ir con nuestro patrocinador, el Office Depot,

00:20:40.400 --> 00:20:44.839
y me compré una mega trituradora y yo trituro

00:20:44.839 --> 00:20:48.680
todo. Una trituradora, poner un algodón con alcohol

00:20:48.680 --> 00:20:51.099
sobre los datos de tu dirección que vienen en

00:20:51.099 --> 00:20:53.940
la caja y el código QR, ponerle un encendedor

00:20:53.940 --> 00:20:56.740
cerca con la flama para que se ennegrezca la

00:20:56.740 --> 00:20:58.960
etiqueta. Sin quemar la casa. Sin quemar la casa.

00:20:59.019 --> 00:21:02.160
Es crítico por lo siguiente, recogen tu basura,

00:21:02.259 --> 00:21:05.720
copian tus datos y luego te buscan y te dicen,

00:21:05.759 --> 00:21:08.319
oye, tengo un envío atorado porque tu casa es

00:21:08.319 --> 00:21:10.859
en tal lugar y tu nombre es tal, ¿correcto? Y

00:21:10.859 --> 00:21:12.500
va hasta los pases de abordar los trituros. Sí,

00:21:12.519 --> 00:21:15.460
haces muy bien. Todo dato nuestro que hoy esté

00:21:15.460 --> 00:21:19.119
impreso es un riesgo porque evidentemente se

00:21:19.119 --> 00:21:21.900
liga con nosotros y es una forma en la que quienes

00:21:21.900 --> 00:21:24.900
intentan engañarnos hacen esta ingeniería social.

00:21:25.099 --> 00:21:28.000
Como te hablo y te doy un dato tuyo, te hago

00:21:28.000 --> 00:21:32.039
creer que evidentemente es serio y tengo tu información,

00:21:32.200 --> 00:21:34.859
lo que quiere decir que eso que te estoy pidiendo

00:21:34.859 --> 00:21:37.140
sucede mucho. Adultos mayores, por ejemplo, en

00:21:37.140 --> 00:21:39.759
las últimas semanas se ha dado mucho que te mandan

00:21:39.759 --> 00:21:43.549
un mensaje de SMS o de WhatsApp y te dicen, Está

00:21:43.549 --> 00:21:46.230
usted a punto de un corte de luz porque su recibo

00:21:46.230 --> 00:21:50.119
presenta una irregularidad en el pago. El adulto

00:21:50.119 --> 00:21:52.619
mayor nos espantamos y decimos, oiga, no, ¿qué

00:21:52.619 --> 00:21:54.599
hacemos? No me corte, por favor, la luz. Y el

00:21:54.599 --> 00:21:58.279
que te manda el mensaje te dice todo benevolente,

00:21:58.400 --> 00:22:01.319
mire, la diferencia es muy pequeña, son 300 pesos.

00:22:01.720 --> 00:22:04.259
Si me transfiere usted esos 300 pesos a esta

00:22:04.259 --> 00:22:06.839
cuenta, yo con eso ya le digo a la compañía de

00:22:06.839 --> 00:22:09.720
luz que quedó cubierto el saldo y no tengo que

00:22:09.720 --> 00:22:12.660
cortarle, pero le doy 10 minutitos. Esto del

00:22:12.660 --> 00:22:15.420
término, del plazo y del, bueno, te voy a ayudar,

00:22:15.599 --> 00:22:19.400
es parte de lo que están utilizando. confiar

00:22:19.400 --> 00:22:21.660
de todo lo que implique un cargo o un dato nuestro.

00:22:22.140 --> 00:22:24.940
Sí, sí, sí. Hay otro que está sucediendo mucho

00:22:24.940 --> 00:22:29.000
ahorita y es un multazo digital. Recibes un SMS

00:22:29.000 --> 00:22:33.500
que parece oficial de la Secretaría de Finanzas

00:22:33.500 --> 00:22:35.859
de la Ciudad de México. Y en este te alertan

00:22:35.859 --> 00:22:38.079
de una multa pendiente y que tienes que evitar

00:22:38.079 --> 00:22:40.740
recargos. Claro, está. El gancho es el miedo

00:22:40.740 --> 00:22:42.980
a la sanción económica. Pero al final del día,

00:22:43.039 --> 00:22:45.039
la trampa es que el enlace te está llevando a

00:22:45.039 --> 00:22:48.079
una página copiada, un clon. Es idéntico a lo

00:22:48.079 --> 00:22:50.539
que estábamos comentando ahorita, que va a recolectar

00:22:50.539 --> 00:22:53.019
tus datos bancarios. al intentar pagar. Ahí está

00:22:53.019 --> 00:22:55.400
el texto. Dice, recordatorio final, tiene multas

00:22:55.400 --> 00:22:58.400
de tránsito pendientes. Por favor, den seguimiento

00:22:58.400 --> 00:23:00.980
de inmediato para evitar multas más altas. Hacen

00:23:00.980 --> 00:23:02.579
que te den miedo. Cuando vivía yo en Estados

00:23:02.579 --> 00:23:04.819
Unidos, una vez me llegó un mensaje, pero este

00:23:04.819 --> 00:23:07.799
era de voz, y decía en inglés, y me decía que

00:23:07.799 --> 00:23:11.960
hablaban del IRS, que es como el SAT, y decía

00:23:11.960 --> 00:23:14.920
que debía yo como 10 mil dólares y que si no

00:23:14.920 --> 00:23:18.200
lo pagaba en la siguiente hora que me iban a

00:23:18.200 --> 00:23:20.440
arrestar a mi casa. Yo era recién llegado a Estados

00:23:20.440 --> 00:23:22.779
Unidos. y le marco a mi contador, le digo, este

00:23:22.779 --> 00:23:25.619
amigo, y se empieza a reír, no, Marco, dice,

00:23:25.660 --> 00:23:27.420
esta gente agarra los apellidos y nombres de

00:23:27.420 --> 00:23:30.279
gente que se ve que no son estadounidense y les

00:23:30.279 --> 00:23:32.200
llaman y dice, ¿cómo crees que el IRS va a andar

00:23:32.200 --> 00:23:35.039
mandando patrullas a arrestarte? Y dice, no,

00:23:35.119 --> 00:23:37.339
yo les llamo y me río de ellos y les digo que

00:23:37.339 --> 00:23:40.019
por favor, les lloro, no me hagan eso y me los

00:23:40.019 --> 00:23:41.680
cotorreo. Por cotorreárselos, sí, sí, sí. Y dice,

00:23:41.700 --> 00:23:43.980
pues que sangre fría y cuánto tiempo tienes contador,

00:23:43.980 --> 00:23:45.980
pero yo no, pero entonces, y eso era de tiro

00:23:45.980 --> 00:23:47.900
por viaje. Entonces, esto ya es viejísimo, nada

00:23:47.900 --> 00:23:50.740
más que ahora está por SMS. Está por SMS y otra

00:23:50.740 --> 00:23:53.859
cosa importante, se ha ido sofisticando en términos

00:23:53.859 --> 00:23:56.099
de la hiperpersonalización, esto que hablamos

00:23:56.099 --> 00:23:58.859
de las cajas. Ya cuando además te llega con tu

00:23:58.859 --> 00:24:01.400
información incluida, hay ahorita, por ejemplo,

00:24:01.539 --> 00:24:05.680
otro caso interesante. Seguramente, o les habrá

00:24:05.680 --> 00:24:07.859
llegado o les esté por llegar, un mensaje que

00:24:07.859 --> 00:24:10.940
nos alerta de un cargo, es SMS también, por $2

00:24:10.940 --> 00:24:16.680
,599 pesos en H &M, esta tienda de ropa. Incluye

00:24:16.680 --> 00:24:20.119
un número de teléfono falso para aclarar. Y esto

00:24:20.119 --> 00:24:23.240
es importante, es toda una industria y se ha

00:24:23.240 --> 00:24:26.640
sofisticado y tú marcas a este número y te va

00:24:26.640 --> 00:24:28.940
a contestar un profesional, o sea, un ejecutivo

00:24:28.940 --> 00:24:32.859
que suena. Espectacularmente profesional, corporativo.

00:24:33.079 --> 00:24:34.799
Porque es un profesional, está entrenado. No

00:24:34.799 --> 00:24:38.160
es, por supuesto. Es crimen organizado. Ahí está,

00:24:38.220 --> 00:24:41.839
claro. El crimen es sofisticado. No es el asaltante

00:24:41.839 --> 00:24:44.019
callejero ahí nada más. Sí. Ya saben, ya se la

00:24:44.019 --> 00:24:46.900
saben. No, no, no. Es una empresa establecida,

00:24:46.900 --> 00:24:48.119
ilegal, pero establecida. Escuchaba en algún

00:24:48.119 --> 00:24:50.720
momento a Sofía Niño de Rivera, que le pasó caer

00:24:50.720 --> 00:24:52.640
en uno de este tipo de alertas o de fraudes,

00:24:52.700 --> 00:24:55.579
que ella misma comentaba que al hacer la llamada,

00:24:55.599 --> 00:24:58.440
el ruido que escuchaba de la llamada con el ejecutivo

00:24:58.440 --> 00:25:01.200
era un ruido corporativo. Es un call center real.

00:25:01.660 --> 00:25:04.180
Algunos están en la India, otros en Sudamérica,

00:25:04.240 --> 00:25:06.599
otros en Asia. O sea, diferentes lugares del

00:25:06.599 --> 00:25:08.440
mundo. En México también hay call centers, pero

00:25:08.440 --> 00:25:10.380
se dedican a estafar. Pausa y volvemos con más.

00:25:10.420 --> 00:25:12.160
¿Cómo protegerte de los fraudes del momento?

00:25:12.279 --> 00:25:16.240
Volvemos. ¿Quieres anunciarte en este y en muchos

00:25:16.240 --> 00:25:19.299
otros podcasts? Escríbenos a este mail. Ventas

00:25:19.299 --> 00:25:24.019
arroba RCS punto com. Ventas arroba RCS punto

00:25:24.019 --> 00:25:31.640
com. Confesiones de un colchón. Llega año nuevo

00:25:31.640 --> 00:25:35.099
y todos hacen propósitos. ¿Pero has pensado en

00:25:35.099 --> 00:25:38.220
tu colchón? Yo soy Ricky Moreno y esto es Confesiones

00:25:38.220 --> 00:25:42.480
de un colchón, edición 2026. Querido Ricky, cada

00:25:42.480 --> 00:25:45.680
año nuevo escucho a mis dueños haciendo propósitos.

00:25:45.680 --> 00:25:48.619
Ir al gimnasio. Mi propósito para este año es

00:25:48.619 --> 00:25:51.460
sencillo, jubilarme y darle paso a un descanso

00:25:51.460 --> 00:25:54.559
real, cómodo y sin resortes cansados. ¿Qué tal

00:25:54.559 --> 00:25:57.099
si empezamos el año con menos promesas y más

00:25:57.099 --> 00:26:00.619
acciones? Renueva tu colchón y cambia verdaderamente

00:26:00.619 --> 00:26:04.019
tus noches. Con Esperanza Renovada, tu colchón,

00:26:04.099 --> 00:26:07.599
listo para su retiro. Este año nuevo cumple un

00:26:07.599 --> 00:26:10.440
propósito que sí puedes mantener. Renueva tu

00:26:10.440 --> 00:26:13.160
colchón, porque nadie sabe más de colchones que

00:26:13.160 --> 00:26:19.759
colchones altas. Esto fue Confesiones de un colchón.

00:26:22.140 --> 00:26:25.819
Nadie sabe más de colchones que Colchones Atlas.

00:26:26.579 --> 00:26:28.720
Oigan, estoy aquí la productora Rebelde. Me pasa

00:26:28.720 --> 00:26:30.339
un dato interesante de la canción esa de los

00:26:30.339 --> 00:26:34.140
Bee Gees de 1979 de Tragedy, que la tocamos hace

00:26:34.140 --> 00:26:36.000
ratito, porque estamos hablando de los fraudes,

00:26:36.000 --> 00:26:39.039
que son una tragedia, que esa película, perdón,

00:26:39.039 --> 00:26:42.200
esa canción formó parte del audio, del soundtrack

00:26:42.200 --> 00:26:46.710
de Beetlejuice en 2024. Ahí está. Sube la cancioncita

00:26:46.710 --> 00:26:54.789
otra vez. Tragedy. Winona Ryder sale en la película.

00:26:55.670 --> 00:27:00.109
Michael Keaton. Y otros. Oigan, y es muy común

00:27:00.109 --> 00:27:02.710
que agarren canciones del pasado y que las pongan

00:27:02.710 --> 00:27:05.329
en películas. Más adelante seguiremos poniendo

00:27:05.329 --> 00:27:07.930
música a los Bee Gees. Los Bee Gees fueron incluidos

00:27:07.930 --> 00:27:10.529
en el Salón de la Fama del Rock and Roll en 1997.

00:27:12.289 --> 00:27:15.569
Bueno, estamos aquí. Oye, nos están recomendando

00:27:15.569 --> 00:27:19.650
equipo de producción. Dice Jaime Pozo, dice que

00:27:19.650 --> 00:27:21.569
hablemos de la película que nadie ha visto, de

00:27:21.569 --> 00:27:25.509
Jerry Lewis, que el Congreso prometió en 2025

00:27:25.509 --> 00:27:27.470
dársela al público, que trata sobre lo que está

00:27:27.470 --> 00:27:29.509
pasando ahorita en Estados Unidos. Se llama The

00:27:29.509 --> 00:27:32.309
Clown, The Cry. Pues vamos a investigar. The

00:27:32.309 --> 00:27:33.849
Clown That Cried. Con mucho gusto podemos hablar

00:27:33.849 --> 00:27:37.630
de esa película. Dice que está muy buena, que

00:27:37.630 --> 00:27:42.069
hablemos de eso. The Clown That Cried. El payaso

00:27:42.069 --> 00:27:45.220
que lloró. The Clown That Cried, el payaso que

00:27:45.220 --> 00:27:47.779
lloró con Jerry Lewis. Oye, José Bastián, mi

00:27:47.779 --> 00:27:49.579
querido, estamos con Emilio Saldaña, piso experto

00:27:49.579 --> 00:27:51.700
en tecnología y seguridad. José Bastián, que

00:27:51.700 --> 00:27:53.559
está aquí en el chat de YouTube, dice, en este

00:27:53.559 --> 00:27:55.859
momento hay 17 hackers viéndolos por YouTube.

00:27:56.240 --> 00:27:59.299
El programa, dice, incluido uno con IP terminación

00:27:59.299 --> 00:28:01.799
67 y contraseña de su Wi -Fi con terminación

00:28:01.799 --> 00:28:05.420
3BS. Tú sabes quién eres y esta persona ha hecho

00:28:05.420 --> 00:28:09.339
estos fraudes. Madre mía. Santo Dios. Hay aquí

00:28:09.339 --> 00:28:13.099
en YouTube hay hackers y se están tirando aquí

00:28:13.099 --> 00:28:16.299
unos a otros. ¿Qué onda? Bueno, son hackers.

00:28:16.380 --> 00:28:18.599
Lo que estamos entendiendo, mi querido Pizu,

00:28:18.680 --> 00:28:22.039
es que son hackers, delincuentes profesionales

00:28:22.039 --> 00:28:26.000
que trabajan en centros de llamadas, centros

00:28:26.000 --> 00:28:28.750
telefónicos. profesionales, están entrenados,

00:28:28.750 --> 00:28:31.630
tienen supervisores, hay un sistema, tienen horarios,

00:28:31.710 --> 00:28:34.210
son gente preparada, es un equipo, tienen un

00:28:34.210 --> 00:28:36.730
script, tienen un guión para trabajar contigo.

00:28:36.789 --> 00:28:40.869
Y tienen tecnología que los ayuda a simular o

00:28:40.869 --> 00:28:43.730
a copiar los teléfonos de las empresas, por ejemplo.

00:28:43.849 --> 00:28:46.670
Ha sido también en estos últimos días, ha sido

00:28:46.670 --> 00:28:50.289
muy común que recibas una llamada de BBVA relacionado

00:28:50.289 --> 00:28:52.990
con un intento de robo de datos para tu cuenta.

00:28:53.819 --> 00:28:56.480
Y la llamada la recibes aparentemente de uno

00:28:56.480 --> 00:28:58.940
de los teléfonos oficiales de contacto que tiene

00:28:58.940 --> 00:29:01.240
el banco. Claro, pero no es BBVA, obviamente.

00:29:01.640 --> 00:29:04.700
Y recordemos algo, hay ciertas máximas que en

00:29:04.700 --> 00:29:07.400
esos momentos a mí, por ejemplo, hace unos días

00:29:07.400 --> 00:29:10.859
me pasaba. Es hasta que cuelgas y dices, pero

00:29:10.859 --> 00:29:14.730
si los bancos no llaman. ¿no? ¿Cuántas veces

00:29:14.730 --> 00:29:17.789
todo banco nos dice nosotros no generamos llamadas

00:29:17.789 --> 00:29:20.670
y mucho menos para pedirte datos de ningún tipo,

00:29:20.829 --> 00:29:23.130
¿no? Pero no es hasta que estás a la mitad de

00:29:23.130 --> 00:29:25.150
una llamada que te están diciendo acabamos de

00:29:25.150 --> 00:29:26.829
detectar un intento de un cargo en tu cuenta

00:29:26.829 --> 00:29:28.490
y te puedo ayudar a que ya no te roben más, pero

00:29:28.490 --> 00:29:32.430
necesito, ¿no? Te abruman, te espantas y olvidas,

00:29:32.430 --> 00:29:35.930
dejas la parte del pensamiento crítico para pasar

00:29:35.930 --> 00:29:38.390
a la parte del cómo reacciono lo más pronto posible,

00:29:38.569 --> 00:29:40.849
pero eso nos hace omitir ciertos detallitos.

00:29:40.930 --> 00:29:45.319
Y yo estuve A tres segundos de caer en un intento

00:29:45.319 --> 00:29:47.720
de fraude. Tú que eres experto. Llevado por un

00:29:47.720 --> 00:29:50.119
ejecutivo que me estaba alertando de oye, quisieron

00:29:50.119 --> 00:29:52.240
entrar a tu cuenta. ¿Qué pasó? A ver, justo esto

00:29:52.240 --> 00:29:55.000
me llamaron y de entrada la llamada me llamó

00:29:55.000 --> 00:29:57.859
la atención, pero estaba yo haciendo unos movimientos.

00:29:57.859 --> 00:30:01.059
Entonces justo es un poco lo que decías tú. Coincide

00:30:01.059 --> 00:30:02.799
también con el bueno, estoy haciendo movimientos,

00:30:02.799 --> 00:30:05.039
me están llamando. Algo pasó con la transferencia.

00:30:05.559 --> 00:30:07.880
Contestó el teléfono y me dicen mi nombre, no?

00:30:08.339 --> 00:30:11.109
Sí. Oiga, le estoy hablando del banco porque

00:30:11.109 --> 00:30:13.230
acabamos de detectar en este momento un cargo

00:30:13.230 --> 00:30:15.769
que se está realizando en Argentina. Usted está

00:30:15.769 --> 00:30:17.329
ahorita en la Ciudad de México. De acuerdo a

00:30:17.329 --> 00:30:20.210
su aplicación, checa lo que te dicen, ¿no? Sí,

00:30:20.289 --> 00:30:23.049
es correcto, ¿no? A partir de que me había dicho

00:30:23.049 --> 00:30:25.789
mi nombre, que me confirmó que él estaba viendo

00:30:25.789 --> 00:30:28.690
que estoy en México, todo lo demás me empezó

00:30:28.690 --> 00:30:31.329
a hacer sentido. Claro. Me quisieron comprar

00:30:31.329 --> 00:30:34.069
algo de alguien estando desde Argentina. Y te

00:30:34.069 --> 00:30:36.309
dicen muy amable, pero muy profesionalmente,

00:30:36.390 --> 00:30:39.509
te puedo ayudar para que uno... Tú no reconoces

00:30:39.509 --> 00:30:41.750
el cargo, ¿verdad? No, no, claro que no. Ok,

00:30:41.890 --> 00:30:45.170
perfecto. Te puedo ayudar para que blindemos

00:30:45.170 --> 00:30:47.450
tu cuenta porque están intentando ahorita hacerte

00:30:47.450 --> 00:30:50.000
más cargos. ¿Puedo ayudarte a blindarla? Ok,

00:30:50.079 --> 00:30:52.400
perfecto. Pues gracias, ¿no? Dame un segundo.

00:30:52.579 --> 00:30:55.220
Me transfiere a otra persona que me contesta

00:30:55.220 --> 00:30:58.119
y me pide que le explique cuál era mi problema.

00:30:58.460 --> 00:31:00.619
Sí, suena muy creíble todo esto. La verdad es

00:31:00.619 --> 00:31:02.819
que ahí ya fue que me hizo dudar. Cuando me dijo,

00:31:02.880 --> 00:31:04.740
¿me puede explicar cuál es su problema? Yo le

00:31:04.740 --> 00:31:07.099
dije, no, pues, señor, ustedes me están hablando

00:31:07.099 --> 00:31:09.400
a mí para explicarme cuál es mi problema. Yo

00:31:09.400 --> 00:31:12.700
lo escucho con mucho gusto. Y en ese momentito

00:31:12.700 --> 00:31:16.299
de trabazón, yo como que recuperé, digamos, el...

00:31:16.299 --> 00:31:18.200
La cordura. Ah, no, espera, espera, espera. O

00:31:18.200 --> 00:31:20.660
sea, cometieron un error en... Sí, y colgué.

00:31:20.740 --> 00:31:23.400
Si no me hubieran transferido y esta persona

00:31:23.400 --> 00:31:26.519
que me atendió de inicio me hubiera seguido acompañando,

00:31:26.519 --> 00:31:28.880
lo que seguía, porque lo estuve revisando además,

00:31:29.119 --> 00:31:31.059
pues lo que seguía era que me iban a ayudar,

00:31:31.140 --> 00:31:33.640
por ejemplo, a cambiar el password de mi aplicación.

00:31:33.740 --> 00:31:36.930
¿Qué hicieron? Esto es muy importante. hicieron

00:31:36.930 --> 00:31:40.089
varios intentos por entrar a mi cuenta, a mi

00:31:40.089 --> 00:31:43.450
aplicación. Y esto lo que provoca con el banco

00:31:43.450 --> 00:31:46.049
es que bloqueen tu acceso por seguridad. Claro.

00:31:46.329 --> 00:31:48.910
Cuando te hablan y te dicen están intentando

00:31:48.910 --> 00:31:50.710
robarte una lana porque quieran hacer un cargo.

00:31:50.809 --> 00:31:54.029
No eres tú. No. Ok, acabo de bloquear tu acceso

00:31:54.029 --> 00:31:56.490
a la aplicación para que ya no haya ningún problema.

00:31:56.670 --> 00:31:59.069
Tú abres la aplicación en ese momento y no te

00:31:59.069 --> 00:32:01.940
deja entrar. porque está bloqueada, porque alguien

00:32:01.940 --> 00:32:04.740
más estaba intentando entrar. Pero el ejecutivo

00:32:04.740 --> 00:32:07.220
te dice, acabo de bloquear el acceso a tu app

00:32:07.220 --> 00:32:10.839
para protegerte. Te hace tal sentido que dices,

00:32:10.880 --> 00:32:13.660
claro, lo están viendo en su pantallota del banco

00:32:13.660 --> 00:32:16.220
de superseguridad, ¿no? Y están viendo que alguien

00:32:16.220 --> 00:32:18.839
quiere comprar lo mío y yo ya estoy siendo protegido

00:32:18.839 --> 00:32:21.700
por ellos. Te vas dejando llevar y lo que seguía

00:32:21.700 --> 00:32:24.319
era empezarte a pedir datos, mover tu dinero

00:32:24.319 --> 00:32:27.579
de tu cuenta a una cuenta segura temporal. ¿Qué

00:32:27.579 --> 00:32:31.380
es eso? Y ahí estás perdiendo. Literalmente más

00:32:31.380 --> 00:32:33.900
lo triste es que tú estás entregando el dinero

00:32:33.900 --> 00:32:36.440
con todo y las llaves de acceso a tu cuenta.

00:32:36.599 --> 00:32:38.259
La mayor parte de los fraudes no es que te hackeen,

00:32:38.259 --> 00:32:40.599
es que tú les das las llaves de acceso. Totalmente.

00:32:41.019 --> 00:32:44.099
Es el truco. Hay una premisa. La emoción sube,

00:32:44.099 --> 00:32:46.019
la inteligencia baja. Totalmente. La emoción

00:32:46.019 --> 00:32:49.279
sube, la inteligencia baja. Entonces, te provocan

00:32:49.279 --> 00:32:51.660
una emoción. Te están queriendo hackear, te están

00:32:51.660 --> 00:32:54.089
robando, no sé qué. Entonces, ya. Bajo tu inteligencia.

00:32:54.089 --> 00:32:56.109
Sí. Vamos a abrir una cuenta temporal, una cuenta

00:32:56.109 --> 00:32:58.430
segura para transferir tu dinero. Ya te madrugaron

00:32:58.430 --> 00:33:01.069
ahí. Totalmente. Te agarraron. Tú les diste el

00:33:01.069 --> 00:33:03.150
acceso. Claro. Tú cooperaste. Porque te hice

00:33:03.150 --> 00:33:05.450
creer que estabas actuando bajo otro contexto

00:33:05.450 --> 00:33:07.490
y en otra circunstancia y que el dato que me

00:33:07.490 --> 00:33:10.630
estabas dando te iba a ayudar a protegerte. Pasa

00:33:10.630 --> 00:33:12.730
mucho con esto que estamos comentando. Es decir.

00:33:13.200 --> 00:33:16.980
Todos estos casos están aprovechando que descuidamos

00:33:16.980 --> 00:33:19.680
en algún momento nuestros datos cuando dejamos

00:33:19.680 --> 00:33:21.880
las cajas de las compras que estábamos platicando

00:33:21.880 --> 00:33:24.539
y las tiramos así a la basura, porque literalmente

00:33:24.539 --> 00:33:27.559
estamos regalando muchos datos de nuestro perfil.

00:33:27.599 --> 00:33:30.400
Bueno, es más, te hablan, te dan tus datos y

00:33:30.400 --> 00:33:33.740
te confirman o te preguntan si la tele que compraste

00:33:33.740 --> 00:33:36.480
hace 15 días está funcionando bien, porque estoy

00:33:36.480 --> 00:33:38.599
dando seguimiento para que usted sea un cliente

00:33:38.599 --> 00:33:41.259
satisfecho. Te dieron tu nombre y te confirman

00:33:41.259 --> 00:33:44.529
que compraste una tele. tiraste la basura a la

00:33:44.529 --> 00:33:47.150
caja, pero te hace mucho sentido. Claro, sí,

00:33:47.250 --> 00:33:49.289
sí, sí, son de ahí. Claro, pues tiras a la basura

00:33:49.289 --> 00:33:51.630
a la caja y va con tu nombre y tu dirección y

00:33:51.630 --> 00:33:53.670
todo, pues ya te agarraron. O sea, hay gente

00:33:53.670 --> 00:33:55.970
que se dedica a pepenar basura para sacar datos.

00:33:56.869 --> 00:33:59.630
Como nunca, todo dato. Y aquí hay algo bien importante.

00:33:59.650 --> 00:34:01.480
¿Dónde lo hacen? O sea, ¿lo hacen? O sea, ¿ya

00:34:01.480 --> 00:34:03.420
en el centro de recopio de la basura? No, lo

00:34:03.420 --> 00:34:05.119
hacen afuera de tu casa. Afuera de tu casa, ¿cuándo?

00:34:05.160 --> 00:34:07.539
Van recogiendo las cajas de basura que estén

00:34:07.539 --> 00:34:10.920
claramente de compras y las recogen y se las

00:34:10.920 --> 00:34:12.340
llevan. No, pues ahí está, aparte tú le estás

00:34:12.340 --> 00:34:14.739
poniendo, aquí está la dirección, aquí está la

00:34:14.739 --> 00:34:17.300
caja, es frente de mi casa. Y aquí está mi nombre

00:34:17.300 --> 00:34:19.099
y está el departamento en donde vivo. Y el producto

00:34:19.099 --> 00:34:21.420
que compré. Y aquí está, sí. Te puedo hacer una

00:34:21.420 --> 00:34:24.639
llamada en tres días y preguntarte si estás satisfecho

00:34:24.639 --> 00:34:27.179
con el producto exacto que compraste. Sí, con

00:34:27.179 --> 00:34:30.239
la televisión Samsung de 30 pulgadas, lo que

00:34:30.239 --> 00:34:33.539
sea. Ya que te convencen con eso. Tú les regalas

00:34:33.539 --> 00:34:35.139
la información. ¿Qué es lo frustrante? Pues que

00:34:35.139 --> 00:34:37.119
a partir de ahí, cuando te ofrezco, por ejemplo,

00:34:37.219 --> 00:34:40.380
por ser un cliente nuestro muy querido, tenemos

00:34:40.380 --> 00:34:45.219
un 80 % en la póliza de seguro por cinco años

00:34:45.219 --> 00:34:47.199
de su equipo, que si usted mismo le tira café

00:34:47.199 --> 00:34:49.780
enojado porque perdió su equipo de fútbol, se

00:34:49.780 --> 00:34:52.460
la cambiamos por una nueva. Le va a costar solo

00:34:52.460 --> 00:34:56.280
100 pesos. El punto ahí es que cuánta gente cae

00:34:56.280 --> 00:34:58.920
y el nivel de ingresos que puede generar en un

00:34:58.920 --> 00:35:01.219
momento dado. Es importantísimo que cuidemos

00:35:01.219 --> 00:35:03.579
esa parte de nuestros datos porque ahí es donde

00:35:03.579 --> 00:35:07.159
nos están engañando y feo. Nos dan datos que

00:35:07.159 --> 00:35:10.780
nos hacen creer y confiar. Sí. Oye, esos son

00:35:10.780 --> 00:35:13.739
los cargos fantasma. Otra forma de transarte

00:35:13.739 --> 00:35:16.980
es el tema de la gente que está buscando un empleo.

00:35:17.599 --> 00:35:21.579
Y te ofrecen un empleo. Te dan una cita por teléfono.

00:35:21.599 --> 00:35:23.460
¿Cómo funciona eso? Este se ha hecho muy famoso.

00:35:23.539 --> 00:35:26.159
Ha reducido el nivel de incidencias. Es decir,

00:35:26.199 --> 00:35:28.260
ya no estamos recibiendo tanto en estos días,

00:35:28.380 --> 00:35:31.000
pero es muy común que podamos recibirlo. Te llega

00:35:31.000 --> 00:35:34.440
un mensaje vía WhatsApp o vía SMS o incluso a

00:35:34.440 --> 00:35:37.539
través del correo electrónico en donde prácticamente

00:35:37.539 --> 00:35:40.179
te pintan un par de esquemas, todos relacionados

00:35:40.179 --> 00:35:42.780
con que te acaban de acercar la oportunidad.

00:35:43.400 --> 00:35:47.679
de un trabajo, de poder aplicar para un trabajo.

00:35:47.760 --> 00:35:50.199
O anuncian un empleo. Correcto. Y la idea es

00:35:50.199 --> 00:35:52.820
que tú, a partir de ahí, caigas. Y hay distintos

00:35:52.820 --> 00:35:57.559
variantes, desde el que compras incluso un pedazo

00:35:57.559 --> 00:35:59.460
del uniforme que vas a requerir usar para ese

00:35:59.460 --> 00:36:01.699
nuevo trabajo que tienes. Y ahí es donde te están

00:36:01.699 --> 00:36:04.659
bajando la lana, pero tú no lo notas. Hasta el

00:36:04.659 --> 00:36:07.940
que entregas todos tus datos en el afán de aplicar

00:36:07.940 --> 00:36:10.619
para una entrevista. Y con esos datos es justamente

00:36:10.619 --> 00:36:12.880
con lo que va a venir alguien después y te van

00:36:12.880 --> 00:36:14.380
a robar la información. Hay algo importante.

00:36:14.559 --> 00:36:17.920
Hoy estamos viviendo una circunstancia muy injusta.

00:36:18.489 --> 00:36:20.809
Los usuarios, las usuarias de tecnologías para

00:36:20.809 --> 00:36:23.050
la información, somos víctimas de un sándwich

00:36:23.050 --> 00:36:25.889
muy injusto. Por un lado, plataformas que usamos,

00:36:25.889 --> 00:36:28.789
que no cuidan o abusan de nuestros datos. Y por

00:36:28.789 --> 00:36:31.130
otro lado, quienes les roban a esas plataformas

00:36:31.130 --> 00:36:33.670
nuestros datos para después abusar de ellos o

00:36:33.670 --> 00:36:36.389
intentar robarnos. Pero en medio, pareciera que

00:36:36.389 --> 00:36:40.869
quedamos sin ayuda y con muchas ocasiones no

00:36:40.869 --> 00:36:43.789
sabemos ni a quién recurrir. Oye, pues se hizo

00:36:43.789 --> 00:36:45.530
todo un escándalo con ese tema de que el gobierno

00:36:45.530 --> 00:36:47.250
mexicano está pidiendo que registre su teléfono

00:36:47.250 --> 00:36:49.670
celular. Y que es tu información. Ahorita ya

00:36:49.670 --> 00:36:51.849
se detuvo, ¿verdad? O sea, quitaron el requisito

00:36:51.849 --> 00:36:55.250
temporalmente. No. ¿No? Porque supuestamente

00:36:55.250 --> 00:36:56.690
estaba muy fácil robarse los datos. Los problemas

00:36:56.690 --> 00:36:59.230
que tuvieron los proveedores telefónicos, más

00:36:59.230 --> 00:37:01.610
bien detuvieron momentáneamente los registros

00:37:01.610 --> 00:37:05.150
para reparar las fallas, pero la ley entró en

00:37:05.150 --> 00:37:08.250
vigor y en junio es el plazo para vencer. Un

00:37:08.250 --> 00:37:10.510
amigo que viene aquí al programa, que también

00:37:10.510 --> 00:37:12.769
es experto digital como tú, dice que se compró

00:37:12.769 --> 00:37:15.809
un celular aparte y lo registró y que de inmediato

00:37:15.809 --> 00:37:17.789
le empezaron a llegar un montón de fraudes. cosas

00:37:17.789 --> 00:37:20.829
a ese teléfono celular. Y aquí hay algo importante.

00:37:21.269 --> 00:37:23.190
Lejos de a lo mejor invitar a la gente a que

00:37:23.190 --> 00:37:25.570
no se registre porque hay un plazo de ley para

00:37:25.570 --> 00:37:27.909
cumplir. Pero tiene que ser asegurar eso. El

00:37:27.909 --> 00:37:29.550
gobierno no puede permitir. No habría más prudencia

00:37:29.550 --> 00:37:32.010
ahorita que no registrarse en este momento. No,

00:37:32.050 --> 00:37:33.710
yo la verdad no me he registrado. Esperemos hasta

00:37:33.710 --> 00:37:37.409
mayo para que todo este plazo le permita a los

00:37:37.409 --> 00:37:39.750
operadores telefónicos instalar correctamente

00:37:39.750 --> 00:37:42.250
el sistemita, verificar que no vaya ningún tipo

00:37:42.250 --> 00:37:44.849
de fugas de información. Porque aquí hay algo

00:37:44.849 --> 00:37:47.420
interesante. El ejercicio que el gobierno quería

00:37:47.420 --> 00:37:49.739
llevar a cabo para transmitir confianza, para

00:37:49.739 --> 00:37:51.900
reducir la cantidad de intentos de extorsión

00:37:51.900 --> 00:37:55.159
y fraude telefónico, lo ven tirado a la basura

00:37:55.159 --> 00:37:57.239
cuando son los propios proveedores telefónicos

00:37:57.239 --> 00:37:59.800
que no son capaces de guardar con plena seguridad

00:37:59.800 --> 00:38:02.340
nuestros datos, dándole la razón a la sociedad

00:38:02.340 --> 00:38:05.139
diciéndonos en gachos, ¿no? Tienen mi información

00:38:05.139 --> 00:38:07.539
y algo va a pasar con ella. No es que no crean

00:38:07.539 --> 00:38:10.780
ustedes, es que es una cosa muy obvia por el

00:38:10.780 --> 00:38:13.659
valor que tiene cada... Cada vez los datos. Importante,

00:38:13.699 --> 00:38:17.019
no es si eres una persona famosa, no es si eres

00:38:17.019 --> 00:38:20.239
político, no es si eres cantante o superestrella.

00:38:20.340 --> 00:38:23.639
Tus datos importan. Siempre no importa quién

00:38:23.639 --> 00:38:26.739
seamos. Se venden, además. Yo me acuerdo cuando

00:38:26.739 --> 00:38:29.599
trabajaba en Miami, en Telemundo, una vez en

00:38:29.599 --> 00:38:32.980
Telemundo nos daban un celular de la empresa.

00:38:33.789 --> 00:38:35.590
Y a ese celular de repente me llega un WhatsApp

00:38:35.590 --> 00:38:37.929
que decía así súper agresivo. Y el acento era

00:38:37.929 --> 00:38:39.869
mexicano. Yo estaba en Miami. En Miami hay muchos

00:38:39.869 --> 00:38:41.909
cubanos, venezolanos. Pero el acento era mexicano

00:38:41.909 --> 00:38:45.750
y el teléfono era de ahí, de Florida. Y así inventándome

00:38:45.750 --> 00:38:47.909
la madre y todo. Así por mi nombre y todo. Me

00:38:47.909 --> 00:38:50.449
decían, hijo de bla, bla, bla. Así me decían,

00:38:50.570 --> 00:38:53.510
lo sabemos todo, cabrón. Lo sabemos todo. Tenemos

00:38:53.510 --> 00:38:55.909
fotografías. Si no nos depositas 5 mil dólares

00:38:55.909 --> 00:38:58.849
en ese momento, mañana lo publicamos. Y yo...

00:38:59.099 --> 00:39:00.780
que mi vida de repente es muy aburrida, dije,

00:39:00.880 --> 00:39:03.420
pues, ¿qué me sabrán y a qué foto se refieren?

00:39:03.480 --> 00:39:06.179
Claro. Mándenmelas porque me hace falta diversión

00:39:06.179 --> 00:39:08.199
en mi vida, ¿no? Sí, sí, sí, sí. Pero si yo hubiera

00:39:08.199 --> 00:39:10.599
estado, ponle casado, y hubiera estado, ¿me explico?

00:39:10.599 --> 00:39:12.840
Una persona casada, con novia, que está poniendo

00:39:12.840 --> 00:39:15.159
el cuerno, algo así, alguna cosa así, porque

00:39:15.159 --> 00:39:17.360
se me hace eso random, y me, sabemos que no estás

00:39:17.360 --> 00:39:19.480
leyendo, nunca les contesté, ¿no? Y fui al departamento,

00:39:19.539 --> 00:39:21.079
y Telemundo tiene un departamento de seguridad,

00:39:21.199 --> 00:39:24.099
como es NBC, tiene un departamento de ciberseguridad

00:39:24.099 --> 00:39:25.559
y todo, y lo vieron, lo rastrearon, y vieron

00:39:25.559 --> 00:39:27.960
que era un teléfono de tarjeta, y que estaba

00:39:27.960 --> 00:39:30.000
ahí en Miami. pero no era una cuenta, era una

00:39:30.000 --> 00:39:31.900
cuenta prepagada. Y me dijeron, pues no les contestes,

00:39:31.900 --> 00:39:34.239
pero dos, tres días me estuvieron diciendo, lo

00:39:34.239 --> 00:39:36.099
tenemos todo, lo vamos a publicar. Lo sabemos

00:39:36.099 --> 00:39:38.880
todo. Hoy va a salir, si no tienes hasta las

00:39:38.880 --> 00:39:41.000
dos de la tarde, querían cinco mil dólares. Y

00:39:41.000 --> 00:39:42.840
nunca les contesté y pues nunca publicaron nada

00:39:42.840 --> 00:39:46.000
porque no había nada, ¿no? Pero imagínate que

00:39:46.000 --> 00:39:49.400
agarras a alguien. que está haciendo travesuras

00:39:49.400 --> 00:39:51.980
por ahí con su vida. Y tú, o sea, si tú le mandas

00:39:51.980 --> 00:39:54.840
ese mensaje y se lo mandas, qué sé yo, a todos

00:39:54.840 --> 00:39:56.440
los conductores o a todos los ejecutivos de una

00:39:56.440 --> 00:39:59.460
empresa y se lo mandas a 100, pues algún rey

00:39:59.460 --> 00:40:01.880
va a caer porque alguien se está portando mal.

00:40:01.980 --> 00:40:04.860
Claro, es más, y acabas de escribir un correo

00:40:04.860 --> 00:40:06.420
que me llegó hace muy poquitos días y que me

00:40:06.420 --> 00:40:08.559
ha estado llegando en los últimos días y seguramente

00:40:08.559 --> 00:40:10.980
a muchas personas. Va muy de la línea en la que

00:40:10.980 --> 00:40:12.639
estabas comentando. El correo dice más o menos

00:40:12.639 --> 00:40:16.409
lo siguiente. Para tu desfortuna, soy un hacker

00:40:16.409 --> 00:40:20.710
profesional y pude instalarte un script muy sofisticado

00:40:20.710 --> 00:40:23.630
en tu correo electrónico y desde hace 15 días

00:40:23.630 --> 00:40:26.670
tengo acceso no solo a tu computadora, sino a

00:40:26.670 --> 00:40:29.929
tu cámara y tu micrófono. Y te he visto navegar

00:40:29.929 --> 00:40:33.909
sitios para adultos. Cochinos. Exactamente, literalmente.

00:40:33.909 --> 00:40:37.050
Y te dice, tengo las sesiones y tengo las fotos

00:40:37.050 --> 00:40:41.510
tuyas en esas sesiones. viendo esos contenidos.

00:40:41.650 --> 00:40:44.989
Por lo tanto, y te dan una dirección de criptomonedas

00:40:44.989 --> 00:40:47.510
para que le transfieras lo que tú quieras, ¿no?

00:40:47.710 --> 00:40:50.909
Y si no lo haces en un plazo de 24 horas, va

00:40:50.909 --> 00:40:53.510
a publicar y a compartir con tus contactos, porque

00:40:53.510 --> 00:40:55.250
tuvo acceso a tus contactos, como tuvo acceso

00:40:55.250 --> 00:40:57.829
a tu compu, y le va a mandar toda tu información.

00:40:57.929 --> 00:41:00.409
¿Es extorsión? Claro. Lo que están haciendo,

00:41:00.570 --> 00:41:03.550
y que es muy mula, pues es que evidentemente

00:41:03.550 --> 00:41:06.409
están apostando a que alguien, o sea, la combinación

00:41:06.409 --> 00:41:08.489
de alguien con poca experiencia en ciberseguridad

00:41:08.489 --> 00:41:11.280
y que haya... visitado ese tipo de sitios. Pues

00:41:11.280 --> 00:41:13.559
es alta. O sea, la gente que se dedica a eso,

00:41:13.619 --> 00:41:14.920
me imagino que llega a su chamba en la mañana.

00:41:15.039 --> 00:41:16.980
Hey, buenos días, ¿cómo están? A ver, aquí está

00:41:16.980 --> 00:41:18.340
tu lista, le vas a llamar. ¿Qué tenemos para

00:41:18.340 --> 00:41:19.920
hoy? ¿Qué tenemos para hoy? Pues aquí tienes

00:41:19.920 --> 00:41:23.360
20 nombres y teléfonos y te vas a dedicar a amenazar

00:41:23.360 --> 00:41:25.460
gente y todo. A ver cuál de ellos te responde.

00:41:25.480 --> 00:41:27.119
Qué bien lo acabas de plantear. Pues sí, su chamba.

00:41:27.119 --> 00:41:29.000
Porque si nos lo imaginamos así, en una junta

00:41:29.000 --> 00:41:31.739
de trabajo inicial, estamos todos listos. Sí,

00:41:31.820 --> 00:41:34.480
sí estamos listos, ok. Las amenazas de paquetes

00:41:34.480 --> 00:41:36.840
que si no se pagan hoy, se pierden. El departamento

00:41:36.840 --> 00:41:39.059
de amenazas de paquetes. Exacto. El departamento

00:41:39.059 --> 00:41:41.449
de tenemos tus fotos. Departamento de códigos

00:41:41.449 --> 00:41:44.030
QR en restaurantes que se roban datos. ¿Listos?

00:41:44.150 --> 00:41:46.150
Imagínate el gerente del equipo. A ver, vamos

00:41:46.150 --> 00:41:48.690
a alcanzar nuestros KPIs. Vamos, equipo. Somos

00:41:48.690 --> 00:41:51.170
triunfadores. Nacimos para ganar. Vamos. A las

00:41:51.170 --> 00:41:53.909
3. 1, 2, 3. ¡Hey! ¡Hackear! ¿Cuántos coches no

00:41:53.909 --> 00:41:58.329
vamos a vender hoy? ¡20! ¡Sí! Este es otro fraude

00:41:58.329 --> 00:42:01.889
importante. Una estafa de un SPI en el que...

00:42:03.089 --> 00:42:05.530
¿Ves una oferta de un coche en la calle? O de

00:42:05.530 --> 00:42:08.530
arte. A precios irreales. Que esta es la otra.

00:42:08.630 --> 00:42:11.309
Van por nuestra ambición. Sí, sí, sí. Van por

00:42:11.309 --> 00:42:13.429
nuestra ambición. La oferta increíble. Y me los

00:42:13.429 --> 00:42:15.969
voy a madrugar. Ese coche por 10 mil pesos. Y

00:42:15.969 --> 00:42:19.900
gavilano puro. Yo me lo llevo. A Milano Paloma.

00:42:19.920 --> 00:42:21.659
Y adiós. Yo lo comenté aquí en la radio que había

00:42:21.659 --> 00:42:25.599
un bochito, un Volkswagen en buenas condiciones.

00:42:25.719 --> 00:42:31.159
Volkswagen Sedan, 1969, 68. Bien cuidado. Ese

00:42:31.159 --> 00:42:33.340
auto, porque me gustan los bochitos, no vale

00:42:33.340 --> 00:42:35.639
menos de 300, 400 mil pesos. Ah, lo habías comentado.

00:42:35.679 --> 00:42:38.139
Lo comenté. Y estaba parado en una calle. Fui

00:42:38.139 --> 00:42:40.139
a comprar a alguna tienda. Estaba parado en una

00:42:40.139 --> 00:42:42.059
calle, no me acuerdo quién, Reforma Lomas o en

00:42:42.059 --> 00:42:45.159
Polanco, no sé dónde. Y decía que 150 mil y traía

00:42:45.159 --> 00:42:46.960
un código QR. Y dije, no puede ser, esto es un

00:42:46.960 --> 00:42:49.679
fraude. Y ahí estuvo estacionado el auto frente

00:42:49.679 --> 00:42:51.780
a la nariz de la policía y de todo mundo como

00:42:51.780 --> 00:42:54.300
una semana. ¿Cuánta gente le habrá escaneado

00:42:54.300 --> 00:42:59.039
el código QR? Y ahí seguía un bochito, en buenas

00:42:59.039 --> 00:43:02.400
condiciones. Por 100 mil pesos, 150 mil, obvio,

00:43:02.400 --> 00:43:04.639
se hubiera vendido. Pero de volada, claro. Y

00:43:04.639 --> 00:43:06.639
ahí estuvo hasta que se lo llevaron. Y esto es

00:43:06.639 --> 00:43:09.139
importante. La trampa aquí es que te dicen...

00:43:09.530 --> 00:43:11.969
Uno, el precio, por supuesto. Pero además la

00:43:11.969 --> 00:43:14.590
otra es que una vez que ya caíste y dices, oiga,

00:43:14.630 --> 00:43:17.949
yo estoy interesado, te dan un código o un SPAY

00:43:17.949 --> 00:43:22.409
para que apartes. Apártelo. Si lo quiere, apártelo.

00:43:22.530 --> 00:43:24.849
Le doy el SPAY. Sí, nada más, apártemelo con

00:43:24.849 --> 00:43:27.829
5 mil pesos. Y si 20 o 30 personas le dan 5 mil

00:43:27.829 --> 00:43:30.110
pesos y luego se desaparece. Una vez que lo enviaste

00:43:30.110 --> 00:43:32.329
el dinero es casi imposible de recuperar, ojo.

00:43:32.409 --> 00:43:35.869
Claro, porque aparte si es muy poquito. te va

00:43:35.869 --> 00:43:37.789
a dar flojera ir a demandarlos por 5 mil pesos.

00:43:38.289 --> 00:43:41.329
¡Claro! Y eso es el fraude de hormiga. Hacemos

00:43:41.329 --> 00:43:43.530
una pausa y continuamos con Emilio Saldaña, piso

00:43:43.530 --> 00:43:46.409
experto en tecnología y ciberseguridad. Nos vamos

00:43:46.409 --> 00:43:48.369
a despedir de Telefórmula. Ustedes van con Maxine

00:43:48.369 --> 00:43:50.570
Goodside. Y si quieren seguirnos viendo, vengan

00:43:50.570 --> 00:43:52.710
al canal de YouTube de Grupo Fórmula o a radioformula

00:43:52.710 --> 00:43:55.309
.mx o a su estación local de Grupo Fórmula. En

00:43:55.309 --> 00:43:57.309
Radio Fórmula seguimos después de una pausa para

00:43:57.309 --> 00:43:59.269
cerrar ese tema de los fraudes del momento con

00:43:59.269 --> 00:44:01.590
el sabor de la semana, el fraude de la semana.

00:44:01.670 --> 00:44:04.880
Emilio Saldaña, piso, piso, no está. iluminando

00:44:04.880 --> 00:44:07.699
para que no caigamos en las garras del crimen

00:44:07.699 --> 00:44:10.239
digital organizado que está celebrando sus triunfos.

00:44:10.260 --> 00:44:12.960
Volvemos. Abriendo la conversación con Marco

00:44:12.960 --> 00:44:18.159
Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.

00:44:18.940 --> 00:44:21.440
Aquí estamos leyendo a José Bastián, que lo leo

00:44:21.440 --> 00:44:23.139
todos los días porque es parte del grupo de gente

00:44:23.139 --> 00:44:24.780
que nos sigue en YouTube. Yo no sabía que era

00:44:24.780 --> 00:44:27.619
hacker. Dice, hay más de 17 programas de hackeo.

00:44:28.000 --> 00:44:30.800
Dice, todos los hackers estamos a la vanguardia.

00:44:30.800 --> 00:44:32.900
O sea, que él es hacker. Entre los que hacemos,

00:44:33.760 --> 00:44:37.059
de lo que hacemos, combatimos los robos como

00:44:37.059 --> 00:44:39.860
los que los cometen. O sea, hay hackers que cometen

00:44:39.860 --> 00:44:41.860
crímenes y hay hackers que previenen. Pues qué

00:44:41.860 --> 00:44:43.719
buena onda, José Bastián, que seas un hacker

00:44:43.719 --> 00:44:46.639
bueno que está ayudando a la gente. Mi querido

00:44:46.639 --> 00:44:48.719
Emilio Saldaña Piso, experto en tecnología y

00:44:48.719 --> 00:44:51.300
ciberseguridad. ¿Qué hacer? Si ya caímos, ¿se

00:44:51.300 --> 00:44:55.280
puede denunciar? ¿Qué haces? Híjole, lo primero,

00:44:55.340 --> 00:44:57.159
porque más ahí me incluyo completamente en la

00:44:57.159 --> 00:45:01.000
lista de los afectados, es importante que rápidamente

00:45:01.000 --> 00:45:04.349
aceptemos que hacen muy bien este trabajo de

00:45:04.349 --> 00:45:07.210
engañarnos. Porque a veces el darnos cuenta que

00:45:07.210 --> 00:45:11.690
nos engañaron nos impide denunciar, compartirlo

00:45:11.690 --> 00:45:13.789
con el resto de las personas, porque evidentemente

00:45:13.789 --> 00:45:15.530
nos avergüenza el decir, oigan, me vieron la

00:45:15.530 --> 00:45:18.210
cara, porque nos supone y nos hace sentir tontos,

00:45:18.210 --> 00:45:21.889
evidentemente. Pero al revés. Hasta los más taimados

00:45:21.889 --> 00:45:24.750
caen en todo este tipo de temas. Y lo comento

00:45:24.750 --> 00:45:28.010
porque es muy común que la denuncia se queda

00:45:28.010 --> 00:45:31.170
en casa porque prefiero no pasar la pena de decir

00:45:31.170 --> 00:45:33.909
que caí en algo que, ya que te das cuenta, se

00:45:33.909 --> 00:45:36.329
siente uno muy tonto. Es más, para el final de

00:45:36.329 --> 00:45:39.159
lo anecdótico... Quizá la mejor forma, pero es

00:45:39.159 --> 00:45:41.420
que hay que combatirla, de darte cuenta que caíste

00:45:41.420 --> 00:45:43.960
en uno de estos intentos de fraude, es que cuando

00:45:43.960 --> 00:45:48.199
picas el botón del link o del enviar o del aceptar,

00:45:48.199 --> 00:45:51.159
en ese momento sientes un frío que recorre tu

00:45:51.159 --> 00:45:53.599
cuerpo. Exactamente. Que tú mismo dices. ¿Qué

00:45:53.599 --> 00:45:56.219
hice? Creo que no debía haber hecho eso. Te conviertes

00:45:56.219 --> 00:45:58.199
en el meme de no debía hacer eso. Lo he sentido,

00:45:58.420 --> 00:46:00.480
lo he sentido. ¿Te das acuerdo? Pero oye, espérate.

00:46:00.480 --> 00:46:02.780
Ya pasó. No te sientas tonto. Todos somos tontos

00:46:02.780 --> 00:46:04.860
en algo. O sea, si a tonto, o sea, ignorar, todos

00:46:04.860 --> 00:46:07.849
ignoramos algo. Yo no soy hacker, yo no soy tecnológico.

00:46:07.849 --> 00:46:09.610
Claro que soy ignorante en temas de tecnología.

00:46:09.849 --> 00:46:12.349
Entonces, que no te dé vergüenza. Sí hay leyes

00:46:12.349 --> 00:46:14.650
en México importantes que protegen este tipo

00:46:14.650 --> 00:46:18.969
de intentos o de acciones que atentan en contra

00:46:18.969 --> 00:46:20.909
de nuestro patrimonio, en contra de nuestra seguridad.

00:46:21.250 --> 00:46:24.849
Y lo más importante, en la medida en la que denunciemos...

00:46:25.309 --> 00:46:27.989
Así como entrenamos y escuchamos cada día que

00:46:27.989 --> 00:46:30.929
a la inteligencia artificial la entrenamos constantemente

00:46:30.929 --> 00:46:33.869
con más y más información, bueno, a la policía

00:46:33.869 --> 00:46:36.349
este ejercicio de decirles qué intento de fraude

00:46:36.349 --> 00:46:39.050
fue y cómo llegó los ayuda a hacerse cada vez

00:46:39.050 --> 00:46:42.130
mejores para combatir esto. Hay un tema importante

00:46:42.130 --> 00:46:45.050
porque sí hay leyes en México que protegen ante

00:46:45.050 --> 00:46:47.869
delitos cibernéticos, estafas y por supuesto

00:46:47.869 --> 00:46:49.389
todo lo que tiene que ver con violencia digital

00:46:49.389 --> 00:46:52.260
y violencia sexual digital. Hay leyes en México.

00:46:52.280 --> 00:46:53.960
¿Tengo que ir a un ministerio público a denunciar?

00:46:53.980 --> 00:46:56.380
No necesariamente. Puedes hacerlo en línea, que

00:46:56.380 --> 00:46:58.760
esto es importante. Y tienes a la Guardia Nacional

00:46:58.760 --> 00:47:01.659
cuando haces el reporte de delitos cibernéticos

00:47:01.659 --> 00:47:04.400
y estabas en la red. Voy a compartir en mis redes,

00:47:04.480 --> 00:47:06.320
para compartirlas en las redes de Fórmula y de

00:47:06.320 --> 00:47:08.840
tu programa, los datos de contacto. Es el 088

00:47:08.840 --> 00:47:11.820
en el caso de la Guardia Nacional. ¿088 en todo

00:47:11.820 --> 00:47:14.300
el país? En todo el país. ¿088 Guardia Nacional

00:47:14.300 --> 00:47:17.219
y puedo denunciar un fraude digital? Sí, delitos

00:47:17.219 --> 00:47:19.639
cibernéticos y estafas en la red. Está la policía

00:47:19.639 --> 00:47:21.480
cibernética en el... caso de la Ciudad de México

00:47:21.480 --> 00:47:24.059
y en el caso de los estados, las instancias de

00:47:24.059 --> 00:47:26.480
la Policía Cibernética que nos pueden orientar

00:47:26.480 --> 00:47:29.099
técnicamente y desactivar sitios falsos. Esto

00:47:29.099 --> 00:47:31.219
es muy bueno. ¿Dónde la localizamos a la Policía

00:47:31.219 --> 00:47:33.579
Cibernética? Ahí nos localizamos en arroba, en

00:47:33.579 --> 00:47:37.940
el caso de Twitter X, como arroba UCS guión bajo

00:47:37.940 --> 00:47:41.699
GCDMX en el caso de la Policía Cibernética de

00:47:41.699 --> 00:47:43.820
Ciudad de México. Comparto estos datos en mis

00:47:43.820 --> 00:47:46.519
redes para que los puedan también tener. La CONDUCEF

00:47:46.519 --> 00:47:49.039
ayuda con fraudes bancarios y la Fiscalía en

00:47:49.039 --> 00:47:50.539
todos los estados. estados y en la Ciudad de

00:47:50.539 --> 00:47:52.940
México con denuncias penales. Emilio Saldaña

00:47:52.940 --> 00:47:54.659
Pizu, ¿dónde te seguimos? Bueno, yo te sigo,

00:47:54.679 --> 00:47:55.920
pero ¿dónde te podemos seguir en las redes sociales?

00:47:56.199 --> 00:47:58.179
Estoy en Twitter, mientras dure, señor, como

00:47:58.179 --> 00:48:01.239
Pizu, P -I -Z -U, y en Instagram estoy como Pizurrizu,

00:48:01.360 --> 00:48:03.719
con Z a las dos. Pizurrizu. Sí, señor. Pizu.

00:48:04.649 --> 00:48:07.289
Rizu, R -I -Z -U también. Correcto, sí. P -I

00:48:07.289 --> 00:48:09.949
-Z -U, Pizu, y luego Rizu. Pizu, Rizu, exactamente.

00:48:10.409 --> 00:48:14.070
P -I -Z -U, R -I -Z -U, Pizu, Rizu. Y será un

00:48:14.070 --> 00:48:15.730
placer conectar con tu audiencia en Instagram.

00:48:15.829 --> 00:48:17.829
Gracias, amigo. Con todo gusto. Gracias por la

00:48:17.829 --> 00:48:19.489
invitación. Gracias, gracias, gracias, todo corazón.

00:48:19.590 --> 00:48:21.670
Y vuelve pronto para que sigamos hablando de

00:48:21.670 --> 00:48:23.610
esto y seguiremos alertando de los fraudes, por

00:48:23.610 --> 00:48:26.150
favor. No caigan y alerten a sus mamitas, a sus

00:48:26.150 --> 00:48:29.010
tías, a sus tíos, abuelitos, abuelitas, por favor,

00:48:29.110 --> 00:48:30.909
porque agarran a la gente más grande, que pues

00:48:30.909 --> 00:48:33.780
eso sí es lógico, es la menos instruida. en lo

00:48:33.780 --> 00:48:36.400
digital y pues siempre antes era por teléfono

00:48:36.400 --> 00:48:38.659
ahora es digital es correcto y cuando tienen

00:48:38.659 --> 00:48:41.280
su basurita quiten las etiquetas quiten sus nombres

00:48:41.280 --> 00:48:43.780
direcciones quiten o no tiren pases de abordar

00:48:43.780 --> 00:48:46.159
documentos estados de cuenta todo vayan al Office

00:48:46.159 --> 00:48:48.420
Depot compres una trituradora por el amor de

00:48:48.420 --> 00:48:50.780
Dios gracias Office Depot te acabamos de regalar

00:48:50.780 --> 00:48:52.940
un par de menciones pero eres nuestro patrocinador

00:48:52.940 --> 00:48:55.019
te queremos mucho pausa y volvemos con más gracias

00:48:55.019 --> 00:48:56.420
mi querido Emilio al contrario señor gracias

00:48:56.420 --> 00:49:01.909
por tenerme volvemos Están los hermanos Gibb,

00:49:01.909 --> 00:49:04.449
los Bee Gees, con esta canción que se llama How

00:49:04.449 --> 00:49:09.030
Deep Is Your Love, 1977. Hoy la recordamos. Estamos

00:49:09.030 --> 00:49:10.590
recordando música de los Bee Gees porque nos

00:49:10.590 --> 00:49:13.309
gustan los Bee Gees y para que se nos mueva la

00:49:13.309 --> 00:49:15.530
nostalgia. Y elegimos esta canción para el tema

00:49:15.530 --> 00:49:18.070
porque es How Deep Is Your Love. ¿Qué tan profundo

00:49:18.070 --> 00:49:20.619
es tu amor? Pero no el amor que le tienes a tu

00:49:20.619 --> 00:49:23.139
mujer o a tu esposo o a tus hijos o a tu suegra

00:49:23.139 --> 00:49:25.780
o a tu perro. El amor que te tienes a ti mismo

00:49:25.780 --> 00:49:28.219
o a ti misma. Porque en la medida que te amas,

00:49:28.239 --> 00:49:30.179
pues en esa medida te cuidas. Y hoy está con

00:49:30.179 --> 00:49:33.159
nosotros la doctora Anastasia Jara, médica, genetista

00:49:33.159 --> 00:49:35.659
y autora del libro que hoy se presenta oficialmente

00:49:35.659 --> 00:49:37.420
y que tendré el gusto de estar con ella ahí presentándolo.

00:49:37.719 --> 00:49:40.800
Vivir Más empieza hoy, que se presentará en Gandhi,

00:49:40.980 --> 00:49:43.400
aquí en el norte de la Ciudad de México. ¡Felicidades!

00:49:43.840 --> 00:49:46.280
Llegó el día de presentar tu libro. Al fin, muchas

00:49:46.280 --> 00:49:49.119
gracias. ¿Estás contenta? Feliz. Feliz, emocionada.

00:49:49.460 --> 00:49:51.739
Ha habido una gran respuesta. Déjame te cuento

00:49:51.739 --> 00:49:54.260
que está como número uno en vida saludable en

00:49:54.260 --> 00:49:55.920
Amazon. Qué bueno, porque ya está a la venta.

00:49:55.920 --> 00:49:57.480
Además, hoy la presentación oficial, pero ya

00:49:57.480 --> 00:49:59.679
lo viniste a presentar en exclusiva hace tiempo.

00:49:59.719 --> 00:50:02.800
Sí, está desde noviembre y ahorita con todo por

00:50:02.800 --> 00:50:05.579
el inicio de año. Claro. Así que bien. Y escribiste

00:50:05.579 --> 00:50:07.199
este libro, nos platicabas la vez pasada, porque

00:50:07.199 --> 00:50:09.900
es para vivir mejor, para la longevidad, que

00:50:09.900 --> 00:50:13.539
tú eres genetista y es tu pasión. Sí, un poco

00:50:13.539 --> 00:50:16.650
empieza esto a partir de... todo lo que vemos

00:50:16.650 --> 00:50:19.949
en redes sociales. O sea, un día ves que te dicen

00:50:19.949 --> 00:50:21.809
el ayuno intermitente es lo mejor, al siguiente

00:50:21.809 --> 00:50:24.230
día te dicen, oye, mejor haz la dieta keto, al

00:50:24.230 --> 00:50:26.369
día siguiente te dicen haz la dieta paleolítica.

00:50:27.130 --> 00:50:29.309
Al final sabemos que lo basado en plantas es

00:50:29.309 --> 00:50:33.070
lo mejor, pero justamente es llevarte pros y

00:50:33.070 --> 00:50:35.670
contras de todo. O sea, ¿qué dice la ciencia?

00:50:35.789 --> 00:50:36.989
¿Qué dice la ciencia? Para que no le hagas caso

00:50:36.989 --> 00:50:39.739
al doctor TikTok. Exactamente. Que hay controversias

00:50:39.739 --> 00:50:41.619
fuertes. Entre los mismos doctores luego se tiran

00:50:41.619 --> 00:50:43.579
durísimo entre unos a otros. La realidad es que

00:50:43.579 --> 00:50:48.119
sí. Está muy fuerte ahí el... ¿Cómo le podemos

00:50:48.119 --> 00:50:50.840
decir? La rebambaramba entre ustedes mismos.

00:50:50.880 --> 00:50:53.940
¿Por qué? Lo que pasa es que existe siempre evidencia

00:50:53.940 --> 00:50:56.579
en pro y en contra de muchas cosas. Entonces,

00:50:56.780 --> 00:51:01.380
es uno formar tu propio criterio justamente desde

00:51:01.380 --> 00:51:03.800
la evidencia. Entonces, luego ayer me comentaba

00:51:03.800 --> 00:51:06.039
ahí el abuelo de una amiga, lo está leyendo,

00:51:06.119 --> 00:51:08.980
y me decía, es que está súper bien documentado,

00:51:08.980 --> 00:51:11.599
pero veo que hay pros y contras y luego ya no

00:51:11.599 --> 00:51:14.159
sé qué hacer. Ajá. Y justamente... Todas las

00:51:14.159 --> 00:51:16.380
aquí de los pros y contras de todo. Exacto, pero

00:51:16.380 --> 00:51:20.619
ese es el caso, que veas que existe evidencia

00:51:20.619 --> 00:51:23.159
en pro y en contra de muchas cosas y que hay

00:51:23.159 --> 00:51:25.500
que, uno, individualizar y dos, sí, al final

00:51:25.500 --> 00:51:28.039
de cada capítulo sí hay como conclusiones, takeaways,

00:51:28.159 --> 00:51:30.000
lo que sí aplica para todos. Pero es un libro

00:51:30.000 --> 00:51:32.809
para formar criterio. Sí. Y para que no te andes...

00:51:32.809 --> 00:51:35.309
Aquí dice, capítulo uno, longevidad. Capítulo

00:51:35.309 --> 00:51:38.469
dos, la dieta de la longevidad. Y el... Bueno,

00:51:38.550 --> 00:51:40.289
dentro del capítulo dos dice, ¿a quién le hago

00:51:40.289 --> 00:51:44.570
caso? Exacto. La dieta low fat versus lácteos

00:51:44.570 --> 00:51:46.690
enteros. Ayuno intermitente, control de calorías.

00:51:46.690 --> 00:51:48.949
Eso no nos gusta. Keto contra low carb, el papel

00:51:48.949 --> 00:51:52.090
de la glucosa. O sea, los superfoods, probióticos

00:51:52.090 --> 00:51:54.650
y prebióticos. O sea, todo lo que anda por ahí

00:51:54.650 --> 00:51:56.829
muy de moda. Todo lo que está de moda. Ajá. Que

00:51:56.829 --> 00:51:59.289
nuevamente... O sea, los probióticos y los prebióticos

00:51:59.289 --> 00:52:01.429
son excelentes, pero eso no significa que los

00:52:01.429 --> 00:52:03.829
tengas que tomar en pastilla. O sea, pueden venir

00:52:03.829 --> 00:52:07.389
de la kombucha. Y no todos son para ti. Exacto.

00:52:07.389 --> 00:52:10.949
Hay distintos tipos de probióticos y tu médico

00:52:10.949 --> 00:52:12.949
o nutriólogo te tiene que hacer un plan a la

00:52:12.949 --> 00:52:15.469
medida a ti. Precisamente, sí. Y es lo que tú

00:52:15.469 --> 00:52:18.269
usas. O sea, todo está basado en ciencia. No,

00:52:18.789 --> 00:52:22.519
o sea, terriblemente sí. Porque por eso tomó

00:52:22.519 --> 00:52:24.400
tanto tiempo también escribirlo. Y al final de

00:52:24.400 --> 00:52:26.199
cada capítulo puedes encontrar las referencias.

00:52:26.199 --> 00:52:28.219
Y tú dices, ¿sabes qué? Yo me quiero meter un

00:52:28.219 --> 00:52:31.179
poquito más justamente en este tema de prebióticos

00:52:31.179 --> 00:52:33.460
o probióticos. Ahí están referencias para que

00:52:33.460 --> 00:52:36.500
uno pueda formar mayor criterio y ponerse a investigar.

00:52:36.659 --> 00:52:40.159
Ya. Dice aquí salud física, salud mental y emocional,

00:52:40.260 --> 00:52:42.559
salud cognitiva y destreza mental. ¿Hablas del

00:52:42.559 --> 00:52:44.400
tema de la memoria? ¿De cómo conservar nuestra

00:52:44.400 --> 00:52:47.119
memoria más interita? También, sí, completamente.

00:52:47.539 --> 00:52:50.760
O sea, bueno, hay varios capítulos, ¿no? Alimentación.

00:52:51.389 --> 00:52:53.989
ejercicio salud mental y emocional en donde hay

00:52:53.989 --> 00:52:56.469
un impacto fuertísimo de nuestras conexiones

00:52:56.469 --> 00:52:59.429
o sea tanto sociales débiles que es así como

00:52:59.429 --> 00:53:02.349
al policía de aquí afuera lo saludas todos los

00:53:02.349 --> 00:53:04.010
días oye ¿qué tal está el clima? eso tiene un

00:53:04.010 --> 00:53:07.460
impacto fuertísimo en nuestra felicidad y, por

00:53:07.460 --> 00:53:10.139
lo tanto, en la longevidad también. También salud

00:53:10.139 --> 00:53:13.380
cognitiva, lo que dices ahorita, mental, en donde

00:53:13.380 --> 00:53:16.780
juegos de destreza, sudoku, el estar activamente.

00:53:16.780 --> 00:53:18.639
El cerebro es un músculo, entonces también eso

00:53:18.639 --> 00:53:21.500
lo tenemos que cuidar muchísimo. Sustancias tóxicas

00:53:21.500 --> 00:53:23.699
que, bueno, aquí se ha hablado muchísimo de estas

00:53:23.699 --> 00:53:26.320
sustancias, desde el teflón, los plásticos, todas

00:53:26.320 --> 00:53:28.099
esas cosas a las que estamos expuestos. No, te

00:53:28.099 --> 00:53:30.000
encanta, te encanta. Hablemos de eso, el teflón.

00:53:30.000 --> 00:53:31.739
Es que en el momento que me di cuenta que cuando

00:53:31.739 --> 00:53:33.880
estás comiendo en sartenes de teflón, estás comiendo

00:53:33.880 --> 00:53:36.429
plástico, literalmente. No, y deja tú que sea

00:53:36.429 --> 00:53:38.909
plástico. No, son sustancias que... Petróleo.

00:53:39.150 --> 00:53:41.130
Sí, o sea, son sustancias que tienen nombres

00:53:41.130 --> 00:53:43.309
que dan miedo. Dime nombres que me dan miedo.

00:53:43.429 --> 00:53:44.909
No, ahorita los buscamos. El sartén de teflón.

00:53:44.909 --> 00:53:46.530
Ahorita los buscamos, no. Pero es que eso impacta

00:53:46.530 --> 00:53:48.969
mucho a la gente. O sea, tienes sarténes de teflón

00:53:48.969 --> 00:53:51.269
en su casa y estás todos los días cocinando desayuno,

00:53:51.269 --> 00:53:52.789
comida y cena con el sartén de teflón. Sí, sí,

00:53:52.849 --> 00:53:55.170
sí. Y estás comiéndote el teflón. Sí, literalmente.

00:53:55.230 --> 00:53:57.170
Y las consecuencias son... Exactamente. Tienen

00:53:57.170 --> 00:54:00.170
elementos que se llaman bisfenol y eftalatos,

00:54:00.309 --> 00:54:02.869
que eso es lo que hacen, es que actúan como nuestras

00:54:02.869 --> 00:54:05.610
hormonas. Entonces, en vez de que mi hormona

00:54:05.610 --> 00:54:08.289
se una al receptor y entonces haga la función

00:54:08.289 --> 00:54:11.050
normal, o sea, por ejemplo, todo nuestro metabolismo

00:54:11.050 --> 00:54:15.070
depende muchísimo de todas esas hormonas. Y estos

00:54:15.070 --> 00:54:17.769
son como mimos, ¿no? Actúan como si fueran nuestras

00:54:17.769 --> 00:54:19.849
hormonas, pero no lo son. Entonces, al momento

00:54:19.849 --> 00:54:22.530
que mi hormona sí tiene que funcionar, no tiene

00:54:22.530 --> 00:54:25.829
dónde pegarse porque, dicho muy sencillamente,

00:54:25.829 --> 00:54:29.110
el teflón ahí se te pegó. Entonces... ¿Qué nos

00:54:29.110 --> 00:54:31.489
da? Nos da riesgo de obesidad, riesgo de diabetes,

00:54:31.730 --> 00:54:35.750
de hipotiroidismo, problemas hormonales, infertilidad.

00:54:35.929 --> 00:54:38.610
Se asocia muchísimo a infertilidad. O sea, ya

00:54:38.610 --> 00:54:41.369
ahorita, bueno, ya sabemos que una de cada seis

00:54:41.369 --> 00:54:43.710
parejas tienen infertilidad. Antes era una de

00:54:43.710 --> 00:54:47.179
cada diez. Factores existen muchísimos, dentro

00:54:47.179 --> 00:54:49.940
de los cuales los que estamos pensando más, que

00:54:49.940 --> 00:54:52.260
nos están afectando es contaminación y justamente

00:54:52.260 --> 00:54:54.440
toda esta exposición a tóxicos, en los cuales

00:54:54.440 --> 00:54:57.599
está el teflón, están plásticos, que todo lo

00:54:57.599 --> 00:54:59.860
que nos hace también irnos hacia lo ecológico,

00:54:59.900 --> 00:55:02.019
la verdad es que también te está ayudando en

00:55:02.019 --> 00:55:04.559
tu salud. Detergentes, por ejemplo, también.

00:55:04.639 --> 00:55:07.139
Hay que irnos a los biodegradables. Esos son

00:55:07.139 --> 00:55:09.139
los que menos tóxicos tienen, menos eftalatos

00:55:09.139 --> 00:55:11.880
y menos van a ser disruptores endocrinos, que

00:55:11.880 --> 00:55:13.900
son esos que te digo que actúan como nuestras

00:55:13.900 --> 00:55:16.559
hormonas, pero no. o nuestras hormonas o sea

00:55:16.559 --> 00:55:18.440
el tema de los sartenes de teflón y estas cosas

00:55:18.440 --> 00:55:20.360
algún día van a estar prohibidos así como en

00:55:20.360 --> 00:55:22.179
Europa ya las están prohibiendo así te acuerdas

00:55:22.179 --> 00:55:24.920
cuando había cosas con plomo Que se construían

00:55:24.920 --> 00:55:27.420
casas con plomo y había productos con plomo.

00:55:27.800 --> 00:55:30.380
Había la gen egipcia que te vendían, traía plomo

00:55:30.380 --> 00:55:32.619
en los 70. Y ahorita ya está prohibido, ya no

00:55:32.619 --> 00:55:35.239
hay. O sea, tú crees que algún día van, digo,

00:55:35.340 --> 00:55:37.659
20 años después, pero van a prohibir esas cosas.

00:55:37.659 --> 00:55:40.579
No, y ya vamos hacia allá. O sea, en Europa ya

00:55:40.579 --> 00:55:43.519
prohibieron incluso esmaltes de uñas que contienen

00:55:43.519 --> 00:55:46.579
este tipo de elementos que encontramos. Igual,

00:55:46.579 --> 00:55:50.139
en teflón y microplásticos y demás. Entonces,

00:55:50.239 --> 00:55:53.579
sí, o sea, sí vamos hacia allá. La cosa va a

00:55:53.579 --> 00:55:57.460
ser qué países van ganando, qué países empiezan

00:55:57.460 --> 00:56:00.320
primero. Y bueno, ojalá que en México también

00:56:00.320 --> 00:56:02.579
llegue, porque la realidad es que sí es una exposición

00:56:02.579 --> 00:56:05.739
importante. Sí, y eso le cuesta muchísimo al

00:56:05.739 --> 00:56:07.480
gobierno, al sistema de salud pública. Claro,

00:56:07.579 --> 00:56:09.780
a la larga, por supuesto. Tienen que estar sanando

00:56:09.780 --> 00:56:12.099
enfermedades y las compañías que producen estos

00:56:12.099 --> 00:56:15.360
productos tóxicos no están pagando el daño colateral

00:56:15.360 --> 00:56:18.550
que están... Sí, claro, pero bueno, ahí también

00:56:18.550 --> 00:56:22.469
ya nos metemos en temas políticos y que hay muchísimo

00:56:22.469 --> 00:56:24.849
dinero en las empresas que hacen todas estas

00:56:24.849 --> 00:56:27.969
cosas y bueno, ahí sí ya está más difícil. Pero

00:56:27.969 --> 00:56:29.869
tú en tu libro nos hablas de lo que sí podemos

00:56:29.869 --> 00:56:32.110
hacer nosotros en casa. Exacto. Entonces hay

00:56:32.110 --> 00:56:34.570
alguien que diga, es que sí, pero salen caros

00:56:34.570 --> 00:56:37.110
los sartenes de teflón o los productos más...

00:56:37.110 --> 00:56:41.389
Salen igual, ¿no? El acero inoxidable sale igual

00:56:41.389 --> 00:56:44.070
que los de teflón. Lo que es molesto es lavarlo

00:56:44.070 --> 00:56:47.289
y yo sí los entiendo. también odio lavarlo, pero

00:56:47.289 --> 00:56:51.230
ni modo, o sea, prefiero ponerle el agua caliente

00:56:51.230 --> 00:56:53.630
y a lo mejor me cuesta un poquito más trabajo

00:56:53.630 --> 00:56:56.690
lavarlo, pero estoy cuidando mi salud. ¿Qué prefieres,

00:56:56.690 --> 00:56:59.670
eso o el hospital? ¿No? Exacto. Estaba viendo

00:56:59.670 --> 00:57:01.989
por ahí en los memes que salen, entonces había

00:57:01.989 --> 00:57:03.650
uno que decía, no, no es meme, perdón, una de

00:57:03.650 --> 00:57:06.590
las publicaciones de Instagram o Facebook, decía,

00:57:06.650 --> 00:57:08.989
¿qué precio prefieres pagar? Entonces se ponía

00:57:08.989 --> 00:57:10.849
una persona levantándose muy temprano a las 5

00:57:10.849 --> 00:57:13.260
de la mañana a hacer ejercicio, decía... Este

00:57:13.260 --> 00:57:16.920
o este y una persona en el hospital. Ahí está.

00:57:17.280 --> 00:57:19.699
Conectada. Exacto. ¿Qué precio quieres pagar?

00:57:19.920 --> 00:57:22.760
Sí, a mí me encanta este dicho que dice, si no

00:57:22.760 --> 00:57:26.539
inviertes tiempo y dinero en tu salud, se te

00:57:26.539 --> 00:57:29.079
va a ir en la enfermedad. O sea, la enfermedad

00:57:29.079 --> 00:57:31.340
no avisa y el día de mañana tienes que faltar

00:57:31.340 --> 00:57:33.500
al trabajo porque ya te enfermaste, porque no

00:57:33.500 --> 00:57:36.860
te diste el tiempo de mejor hacer ejercicio,

00:57:36.860 --> 00:57:38.820
comer bien. Y son cosas bien sencillas, Marco,

00:57:38.900 --> 00:57:45.519
que... Somos flojos, yo creo, o sea, y no dimensionas

00:57:45.519 --> 00:57:47.760
hasta que ya vemos a mamá o a papá enfermos o

00:57:47.760 --> 00:57:50.219
algún tío y entonces, híjole, entonces sí ya

00:57:50.219 --> 00:57:53.380
decimos, no, sí me tengo que cuidar porque mis

00:57:53.380 --> 00:57:55.519
hijos no quiero llegar a estar ahí el día de

00:57:55.519 --> 00:57:59.380
mañana, etcétera, etcétera. Sí, puede ser que

00:57:59.380 --> 00:58:01.300
en algún punto sea flojera, pero, por ejemplo,

00:58:01.340 --> 00:58:03.199
el doctor Kruham, que ha venido mucho acá, él

00:58:03.199 --> 00:58:05.679
dice que es muy injusto darle la responsabilidad

00:58:05.679 --> 00:58:07.820
al consumidor cuando estamos bombardeados de

00:58:07.820 --> 00:58:10.199
un sistema de mercadotecnia que lo vemos. Vas

00:58:10.199 --> 00:58:13.000
manejando y lo ves en los anuncios, lo oyes,

00:58:13.019 --> 00:58:14.920
lo ves por todas partes. Entonces, si tú le haces

00:58:14.920 --> 00:58:18.500
caso a la máquina poderosísima de mercadotecnia

00:58:18.500 --> 00:58:20.920
que ves por todas partes, que te están invitando

00:58:20.920 --> 00:58:23.639
a consumir lo que te hace daño, pues te programan

00:58:23.639 --> 00:58:25.500
la cabeza. Entonces, el doctor Kruham le molesta

00:58:25.500 --> 00:58:27.539
mucho que le echemos la culpa al consumidor.

00:58:27.210 --> 00:58:29.369
consumidor, dice, es injusto que a la persona

00:58:29.369 --> 00:58:31.250
promedio, que nada más está chambeando y está

00:58:31.250 --> 00:58:33.449
sobreviviendo y está haciendo su mejor esfuerzo,

00:58:33.469 --> 00:58:35.369
pues está haciendo lo que le dicen que haga.

00:58:35.969 --> 00:58:38.389
Entonces, la responsabilidad, él está muy metido

00:58:38.389 --> 00:58:40.269
en el tema político de decir, oye, tenemos que

00:58:40.269 --> 00:58:42.329
hacer que las empresas sean responsables del

00:58:42.329 --> 00:58:43.909
daño que están haciendo. Sí, no, de acuerdo.

00:58:43.969 --> 00:58:46.190
La buena noticia es que hay buenas empresas que

00:58:46.190 --> 00:58:47.969
están haciendo cosas correctas también, si hay

00:58:47.969 --> 00:58:49.570
alternativas en el mercado. Sí, eso es verdad,

00:58:49.610 --> 00:58:52.530
pero no, sí tienes toda la razón, o sea, cuando

00:58:52.530 --> 00:58:56.260
uno va al súper y pasas para pagar, Bueno, está

00:58:56.260 --> 00:59:00.320
toda llena de chucherías. E incluso, o sea, a

00:59:00.320 --> 00:59:02.480
veces quieres ir por un snack, tienes hambre,

00:59:02.480 --> 00:59:04.599
vas al Oxxo, y de verdad que son bien poquitas

00:59:04.599 --> 00:59:06.480
las opciones saludables que uno puede encontrar.

00:59:06.619 --> 00:59:09.039
O sea, sí es cierto que estamos así como que

00:59:09.039 --> 00:59:11.639
nadando. Contra corriente. Sí, contra corriente.

00:59:11.699 --> 00:59:13.440
O sea, si hoy quieres comer sano y natural, o

00:59:13.440 --> 00:59:16.059
sea, si hoy quieres comer natural, o sea, alimentos

00:59:16.059 --> 00:59:19.699
enteros, eres el raro. Sí. Eres el raro y eres

00:59:19.699 --> 00:59:22.519
el puritano y eres el, ah, sí, mira, él lo come.

00:59:22.559 --> 00:59:25.719
Eres el raro, o sea, cuando... Se han volteado

00:59:25.719 --> 00:59:27.199
los papeles y eso nos está haciendo mucho daño.

00:59:27.280 --> 00:59:28.920
Vamos a hacer una pausita. La doctora Nacesi

00:59:28.920 --> 00:59:31.460
Jara, que hoy presenta su libro, su libro que

00:59:31.460 --> 00:59:33.639
se presenta hoy, está aquí con nosotros, Vivir

00:59:33.639 --> 00:59:36.500
Más Empieza Hoy. Médica, genetista y autora de

00:59:36.500 --> 00:59:38.519
este libro, está con nosotros y seguiremos. Pues

00:59:38.519 --> 00:59:40.639
danos así más consejos prácticos de lo que sí

00:59:40.639 --> 00:59:43.780
podemos hacer nosotros para cuidarnos y ser longevos

00:59:43.780 --> 00:59:46.360
y sanos. Porque yo quiero unos 100 años, mínimo.

00:59:46.400 --> 00:59:48.579
¡Órale! Mínimo. Tengo que comprar un contrato

00:59:48.579 --> 00:59:51.579
aquí en Radio Fórmula que me tiene muy comprometido.

00:59:51.659 --> 00:59:54.949
Y necesito 100 años, pero sanos, por favor. Una

00:59:54.949 --> 00:59:59.230
pausita y volvemos con más. Hola, soy Chumel

00:59:59.230 --> 01:00:01.289
Torres. Escucha la radio de la República cuando

01:00:01.289 --> 01:00:06.650
y donde quieras. Noticias, deportes y espectáculos

01:00:06.650 --> 01:00:11.389
en tu plataforma de podcast preferida. Grupo

01:00:11.389 --> 01:00:16.889
Fórmula, abriendo la conversación. Continuamos

01:00:16.889 --> 01:00:21.889
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu

01:00:21.889 --> 01:00:25.510
máximo potencial. ¿Cómo amarte? ¿Cómo cuidarte

01:00:25.510 --> 01:00:28.349
para que vivas mucho tiempo y súper sano? La

01:00:28.349 --> 01:00:30.949
doctora Anastasia Jara, médica genetista, autora

01:00:30.949 --> 01:00:32.949
del libro Vivir Más Empieza Hoy, que es el número

01:00:32.949 --> 01:00:34.309
uno en ventas. ¿En dónde dijiste? En Amazon.

01:00:34.309 --> 01:00:37.909
En Amazon, en Vida Saludable. Sí, muy bien, Ceci,

01:00:37.909 --> 01:00:40.530
muy bien. La salud es como un rompecabezas, ¿no?

01:00:40.570 --> 01:00:42.650
Sí. Son muchos elementos, no es una cosa. Justo,

01:00:42.650 --> 01:00:45.469
justo. O sea, la gente longeva tiene, son varios

01:00:45.469 --> 01:00:47.449
elementos importantes. Exacto. Y eso, ¿sabes

01:00:47.449 --> 01:00:49.329
qué? Es bien importante entenderlo en cuestión

01:00:49.329 --> 01:00:51.550
de longevidad, porque luego le quieren atribuir

01:00:51.550 --> 01:00:54.179
la longevidad. No. Toma este suplemento para

01:00:54.179 --> 01:00:57.559
vivir más. Que los telómeros, que la epigenética,

01:00:57.699 --> 01:01:02.000
y son muchísimos los factores que, sí, es un

01:01:02.000 --> 01:01:04.199
rompecabezas. Está todo conectado. Es la calidad

01:01:04.199 --> 01:01:06.980
de tu sueño, la alimentación, el ejercicio, tu

01:01:06.980 --> 01:01:09.739
vida social, estar aprendiendo algo nuevo todo

01:01:09.739 --> 01:01:13.239
el tiempo, el círculo de gente de la que te rodeas,

01:01:13.300 --> 01:01:16.420
qué detergentes y productos de limpieza usas

01:01:16.420 --> 01:01:19.119
en tu casa. Y no puedes hacerlo todo al mismo

01:01:19.119 --> 01:01:21.559
tiempo, ¿verdad? Pero puedes ir. poco a poco

01:01:21.559 --> 01:01:25.329
ir cambiando elementos de tu vida. Que se te

01:01:25.329 --> 01:01:27.909
haga una costumbre ser sano. Exactamente, todo

01:01:27.909 --> 01:01:31.989
suma o todo resta. Y sí, son hábitos. O sea,

01:01:32.050 --> 01:01:34.769
si nosotros desde chiquitos, desde niños, nos

01:01:34.769 --> 01:01:37.909
enseñan a ir al fútbol, a hacer ejercicio, ya

01:01:37.909 --> 01:01:40.269
es mucho más fácil que tú como adulto no lo veas

01:01:40.269 --> 01:01:42.090
como un castigo. No es normal, es un hábito.

01:01:42.230 --> 01:01:45.309
Exacto, es un hábito hasta yo me vuelvo loca

01:01:45.309 --> 01:01:47.949
si no hago ejercicio. Lo mismo con la alimentación.

01:01:47.949 --> 01:01:51.670
O sea, uno si cuida lo que come, te sientes bien,

01:01:51.710 --> 01:01:54.909
te sientes ligero, no te sientes inflamado. Y

01:01:54.909 --> 01:01:56.789
diferencia, si estás acostumbrado todo el tiempo

01:01:56.789 --> 01:01:59.849
a comer procesado, a comer comida muy grasosa,

01:01:59.869 --> 01:02:01.630
pues no vas a saber lo que es sentirte bien.

01:02:01.769 --> 01:02:05.150
Claro, y te levantas temprano, sientes que descansaste,

01:02:05.190 --> 01:02:07.750
estás lleno de energía, tienes creatividad, te

01:02:07.750 --> 01:02:11.409
ríes más, tienes más vida social. En vez de sobrevivir,

01:02:11.409 --> 01:02:13.809
estás realmente viviendo plenamente. Eso me gustó.

01:02:13.889 --> 01:02:15.690
Está bonito, ¿no? Porque aparte de eso, es lo

01:02:15.690 --> 01:02:18.730
que te mereces. O sea, la naturaleza, Dios, el

01:02:18.730 --> 01:02:20.750
universo en quien tú creas, te diseñó, eso es

01:02:20.750 --> 01:02:25.739
lo natural. Sí. Totalmente. Y sí, cuidar qué

01:02:25.739 --> 01:02:29.260
estamos comiendo, rico en antioxidantes, rico

01:02:29.260 --> 01:02:31.599
en frutas y verduras. Lo que sí sabemos es que

01:02:31.599 --> 01:02:34.920
la dieta basada en plantas, tú mejor que nadie,

01:02:35.119 --> 01:02:40.519
pues sí, son antioxidantes y son antiinflamatorios.

01:02:40.679 --> 01:02:44.159
Claro. Oye, la vida es un rompecabezas. La salud

01:02:44.159 --> 01:02:46.139
es un rompecabezas. Hoy es el Día Mundial del

01:02:46.139 --> 01:02:49.659
Rompecabezas. ¿A poco? ¡No sabía! Sí, fíjate,

01:02:49.719 --> 01:02:52.760
dato curioso. Así ya saben, de repente. Se cree

01:02:52.760 --> 01:02:54.239
que el primer rompecabezas Rompecabezas nació

01:02:54.239 --> 01:02:59.059
alrededor de 1766. El primer rompecabezas con

01:02:59.059 --> 01:03:01.500
el geógrafo inglés John Spilsbury recortó un

01:03:01.500 --> 01:03:04.860
mapa para enseñarle geografía a sus niños. Además,

01:03:04.900 --> 01:03:06.639
de acuerdo con especialistas y estudios citados

01:03:06.639 --> 01:03:09.280
por National Geographic, los rompecabezas, hablando

01:03:09.280 --> 01:03:10.880
de salud, por eso lo estoy mencionando, no creas

01:03:10.880 --> 01:03:13.199
que nada más me salí por la lateral del periférico,

01:03:13.420 --> 01:03:17.179
ayudan a mejorar la memoria, la concentración,

01:03:17.380 --> 01:03:20.400
la resolución de problemas y hasta reduces el

01:03:20.400 --> 01:03:23.150
estrés. O sea que armar rompecabezas cabezas,

01:03:23.150 --> 01:03:24.750
especialmente esos grandotes que tienen muchas

01:03:24.750 --> 01:03:27.929
piezas, es un gran ejercicio para la salud y

01:03:27.929 --> 01:03:31.170
para la mente y provocan vida social con tu familia,

01:03:31.170 --> 01:03:33.190
con tus amigos. ¿Has visto lo que pone el rompecabezas?

01:03:33.250 --> 01:03:35.630
Sí, no, totalmente. Nosotros cada Navidad hacemos

01:03:35.630 --> 01:03:39.349
rompecabezas y ¿sabes qué? También es un espacio

01:03:39.349 --> 01:03:42.110
en donde estás plenamente consciente. O sea,

01:03:42.130 --> 01:03:44.429
practicas también el mindfulness porque estás

01:03:44.429 --> 01:03:47.949
buscando las piezas y dejas a un lado el celular

01:03:47.949 --> 01:03:50.429
y de repente ya pasó una hora y no te diste cuenta

01:03:50.429 --> 01:03:52.489
que no has volteado a ver el celular, que estamos

01:03:52.489 --> 01:03:55.309
demasiado acostumbrados a ir a buscar las notificaciones

01:03:55.309 --> 01:03:58.449
y demás. Y sí, el cerebro como un músculo. Entonces,

01:03:58.449 --> 01:04:02.179
mientras más lo practiquemos, más... lo retemos

01:04:02.179 --> 01:04:04.679
con diferentes tipos de rompecabezas. Pueden

01:04:04.679 --> 01:04:06.400
ser los rompecabezas que tú dices, pero también

01:04:06.400 --> 01:04:10.260
desde Sudoku o este, ¿cómo se llaman? Los crosswords.

01:04:10.360 --> 01:04:13.880
Ajá, crucigramas. Todo eso que te mantiene ágil

01:04:13.880 --> 01:04:17.440
mentalmente está ayudando a disminuir riesgo

01:04:17.440 --> 01:04:20.539
de demencia o contribuye a que la demencia se

01:04:20.539 --> 01:04:23.099
aparezca años después. Hasta jugar Rumi, por

01:04:23.099 --> 01:04:25.420
ejemplo. Sí, Rumi. Tienes que pensar un montón

01:04:25.420 --> 01:04:27.760
para jugar Rumi. Sí, con los números. Scrabble

01:04:27.760 --> 01:04:30.480
también. Scrabble, ajedrez, por ejemplo. Ni se

01:04:30.480 --> 01:04:32.539
diga. el ajedrez. Ni se diga, el ajedrez es el

01:04:32.539 --> 01:04:35.840
maestro. Ya son ligas mayores. Pero puedes aprender.

01:04:36.340 --> 01:04:38.579
No, claro, claro. Empiezas con damas españolas,

01:04:38.579 --> 01:04:41.179
luego ya te gradúas al ajedrez. Pero, o sea,

01:04:41.199 --> 01:04:42.960
la salud puede ser muy divertida. De hecho, se

01:04:42.960 --> 01:04:44.820
trata de que sea divertida. Exacto. Que no es

01:04:44.820 --> 01:04:47.280
una tarea, un castigo. Igual lo del ejercicio.

01:04:47.300 --> 01:04:49.400
O sea, a ti que te encanta el pádel. O sea, el

01:04:49.400 --> 01:04:51.920
ejercicio también puede ser divertido. Ir a clases

01:04:51.920 --> 01:04:54.420
de baile. A las mujeres nos encantan las clases

01:04:54.420 --> 01:04:58.400
de baile. Jugar pádel, jugar fútbol. Hay muchísimos

01:04:58.400 --> 01:05:00.960
deportes que... Aparte de que estás haciendo

01:05:00.960 --> 01:05:03.139
ejercicio, estás haciendo vida social. Entonces

01:05:03.139 --> 01:05:06.880
ya son dos en uno. Pues el pádel, eso es lo que

01:05:06.880 --> 01:05:09.219
tiene, que es muy social. O sea, no es solamente

01:05:09.219 --> 01:05:10.940
jugar, no es un deporte. Pero el tenis, pues

01:05:10.940 --> 01:05:12.380
claro, es el rey de los deportes de raqueta.

01:05:12.539 --> 01:05:14.719
Pero es mucho más serio. No quiere decir que

01:05:14.719 --> 01:05:17.699
no pueda socializar, pero la gente que juega

01:05:17.699 --> 01:05:20.400
tenis... es más seria, no va a socializar. Y

01:05:20.400 --> 01:05:23.179
el padelero va a socializar jugando padel, ¿me

01:05:23.179 --> 01:05:25.780
explico? Depende. Luego hay gente bien competitiva.

01:05:26.559 --> 01:05:29.880
En torneos y todo. Hasta esos competitivos se

01:05:29.880 --> 01:05:32.159
echan su cervecita al final y se quedan a bromear.

01:05:32.159 --> 01:05:33.940
O sea, es normal que te quedes a bromear, a pasarla

01:05:33.940 --> 01:05:36.820
bien y todo. ¿Tú qué haces en tu vida? Tú como

01:05:36.820 --> 01:05:39.760
genetista, a ver, ¿cómo es la vida? Como genetista

01:05:39.760 --> 01:05:43.679
que eres y sabes tanto, ¿cómo te cuidas? Porque

01:05:43.679 --> 01:05:45.119
me imagino que estás pensando en durar mucho

01:05:45.119 --> 01:05:47.480
tiempo y en estar sana. Y con todo lo que sabes,

01:05:47.579 --> 01:05:50.639
pues debes de tener precaución. Claro, y más

01:05:50.639 --> 01:05:52.679
que durar mucho tiempo, durar mucho tiempo bien.

01:05:52.780 --> 01:05:55.880
Sano, a eso me refiero, perdón. Entonces, a ver,

01:05:55.880 --> 01:05:59.510
yo, el sueño. Es de mis pilares. Y de hecho yo

01:05:59.510 --> 01:06:01.190
por eso también me fui a genética, porque yo

01:06:01.190 --> 01:06:03.690
no quería una especialidad en donde pues iba

01:06:03.690 --> 01:06:05.389
a tener que estar haciendo guardias y no iba

01:06:05.389 --> 01:06:07.389
a estar durmiendo, porque a mí el no dormir sí

01:06:07.389 --> 01:06:10.050
me afecta mucho también mi salud emocional. Entonces,

01:06:10.130 --> 01:06:12.530
yo sí duermo mis ocho o nueve horas diarias,

01:06:12.570 --> 01:06:14.409
que ahí las mujeres de hecho necesitamos más

01:06:14.409 --> 01:06:16.210
sueño que los hombres. Sí, lo he leído. Aunque

01:06:16.210 --> 01:06:19.630
lo sepan. También hay personas que genéticamente

01:06:19.630 --> 01:06:22.610
pueden dormir menos y mientras estén descansados,

01:06:22.610 --> 01:06:25.079
todo bien. O sea, hay personas que genéticamente

01:06:25.079 --> 01:06:28.199
duermen 5 a 6 horas y te dicen, es que yo no

01:06:28.199 --> 01:06:30.539
puedo dormir más, pero yo me siento bien. Entonces

01:06:30.539 --> 01:06:34.260
está bien. Aunque sí lo he recomendado generalmente,

01:06:34.260 --> 01:06:36.500
pues a 7, 8 horas a todo el mundo. Entonces,

01:06:36.500 --> 01:06:39.480
bueno, yo primero duermo bien. Después, yo no

01:06:39.480 --> 01:06:42.340
empiezo mi día sin haber hecho ejercicio. O sea,

01:06:42.440 --> 01:06:45.579
yo llego al nivel... que hasta el día que no

01:06:45.579 --> 01:06:47.599
hago ejercicio es, pues, ¿para qué me baño si

01:06:47.599 --> 01:06:51.559
no sudé? O sea, eso no lo tomen de recomendación.

01:06:51.559 --> 01:06:53.699
Hay que bañarnos todos los días. Yo conozco gente

01:06:53.699 --> 01:06:55.559
que se echa una semana así, ¿para qué me baño

01:06:55.559 --> 01:06:58.679
si no he sudado? Si no he sudado. Pero es tan

01:06:58.679 --> 01:07:00.940
parte de mi rutina y de mis hábitos que, de verdad,

01:07:01.000 --> 01:07:03.480
el día que no hago ejercicio es como, pues, estoy

01:07:03.480 --> 01:07:05.639
súper limpia, ¿no? ¿Para qué me baño? Entonces,

01:07:05.760 --> 01:07:08.659
inicio mi día justamente con ejercicio. Es mi

01:07:08.659 --> 01:07:12.320
manera de activarme. ¿Qué haces? Hago tipo funcional.

01:07:12.539 --> 01:07:18.980
Ajá. O sea, pesas o HIIT, que es ejercicio de

01:07:18.980 --> 01:07:22.349
alta intensidad con intervalos. O barré también.

01:07:22.730 --> 01:07:24.690
Ajá. O sea, la verdad es que le varío. Le vas

01:07:24.690 --> 01:07:27.449
variando. Le varío. Uno, porque me aburro fácilmente.

01:07:27.750 --> 01:07:29.690
Y dos, también, pues, es bueno para el cuerpo.

01:07:29.769 --> 01:07:31.610
O sea, hacer un poquito de estiramiento, que

01:07:31.610 --> 01:07:33.730
no todo sea fuerza, que no todo sea funcional.

01:07:33.909 --> 01:07:36.809
Ajá. Y permitir el cuerpo también a recuperarse.

01:07:36.909 --> 01:07:39.809
Ya, ok. Esos pilares son dormir muy bien, hacer

01:07:39.809 --> 01:07:40.969
ejercicio todas las mañanas. Hacer ejercicio

01:07:40.969 --> 01:07:42.989
todas las mañanas. ¿Qué más? Y la alimentación.

01:07:43.050 --> 01:07:44.929
O sea, yo sí, mi alimentación, la verdad es que

01:07:44.929 --> 01:07:47.710
es muy sana. ¿Comes limpio? Como limpio. No comes

01:07:47.710 --> 01:07:49.929
muchos ultraprocesados ni nada. O sea, comes

01:07:49.929 --> 01:07:52.909
alimentos. Rarísimo. Alimentos reales, no procesados

01:07:52.909 --> 01:07:54.969
o mínimamente procesados. Porque una tortilla

01:07:54.969 --> 01:07:57.809
de maíz, pues lleva un proceso. Pero está bien,

01:07:57.869 --> 01:08:00.210
está buenísima. La tortilla está bien. Hay que

01:08:00.210 --> 01:08:02.469
distinguir entre procesados y ultra procesados.

01:08:02.469 --> 01:08:05.110
Exacto, sí. Empaquetados y eso sí, casi nada.

01:08:05.329 --> 01:08:07.730
Mis platos siempre son la mitad de verduras.

01:08:07.809 --> 01:08:13.489
Que a mí me encantan las verduras como al sartén.

01:08:15.329 --> 01:08:18.930
Sazonaditas. O ensalada también. O sopita de

01:08:18.930 --> 01:08:23.050
verduras. Yo sí no soy vegana, entonces... Pero

01:08:23.050 --> 01:08:25.670
cuando comes ingredientes de origen animal, comes

01:08:25.670 --> 01:08:29.729
la carne o el pollo o el pescado entero. Sí.

01:08:29.789 --> 01:08:32.310
No comer... No nuggets ni nada de esas cosas.

01:08:32.350 --> 01:08:34.930
Es lo que yo decía. Rara vez te echarías la carne

01:08:34.930 --> 01:08:36.909
molida. No, no, no. O sea, si comes carne, comes...

01:08:37.199 --> 01:08:39.539
¿Carne, carne? Sí, exacto. ¿Real? Sí, sí. ¿El

01:08:39.539 --> 01:08:42.880
pollo? Sí, el pollo real, el salmón. ¿No los

01:08:42.880 --> 01:08:44.960
procesados? Escados, sí. ¿O los ultraprocesados?

01:08:45.000 --> 01:08:49.659
Sí, exacto. Ok. Eso, cocino mucho en casa, no

01:08:49.659 --> 01:08:51.880
me gusta pedir, la verdad, porque justo uno no

01:08:51.880 --> 01:08:54.239
sabe que estás... No sabes qué estás consumiendo

01:08:54.239 --> 01:08:56.819
cuando pides de otro lugar. Bueno, hay lugares

01:08:56.819 --> 01:08:58.840
como el Moramora. Bueno, sí, sí. Hay lugares

01:08:58.840 --> 01:09:02.800
que justo, pero... Utopía. Sí, que vienen de

01:09:02.800 --> 01:09:05.279
comer limpio. Sí, porque los dueños, conoces

01:09:05.279 --> 01:09:07.840
a los dueños, no son una megacadena ni nada.

01:09:07.880 --> 01:09:10.119
No, y ellos se las super rifan. De hecho, hoy

01:09:10.119 --> 01:09:13.000
pedí el desayuno de Moramora porque también los

01:09:13.000 --> 01:09:15.619
empaques son biodegradables. Sí, sí, sí. ¿Tu

01:09:15.619 --> 01:09:17.340
utopía no has pedido? Pídete unos taquitos de

01:09:17.340 --> 01:09:19.100
utopía, bien rico. Ah, no, no. Mariana es la

01:09:19.100 --> 01:09:22.430
dueña de utopía. Ah, poco. Sí, perfecto. Muy

01:09:22.430 --> 01:09:25.109
rico, muy rico. Hace una lasaña increíble, unos

01:09:25.109 --> 01:09:27.409
taquitos buenísimos. Y es muy limpia en su cocina.

01:09:27.409 --> 01:09:29.090
Sí, sí, sí. Es muy rica la comida, pero es muy

01:09:29.090 --> 01:09:31.989
limpia. Es que así debe ser. Ajá. Y esas pueden

01:09:31.989 --> 01:09:34.069
ser las excepciones, ¿no? Sí. Ahora, ¿no tienes

01:09:34.069 --> 01:09:35.930
sartenes de teflón en tu casa? Justo. Cocino

01:09:35.930 --> 01:09:38.010
en mi casa, no tengo sartenes. Bueno, sí tenía.

01:09:38.210 --> 01:09:41.439
Tenías. Sí tenía. Y ya. Ahora, esta vez me mudé

01:09:41.439 --> 01:09:44.380
ahora en diciembre y le dije, ¿sabes qué? Adiós.

01:09:44.380 --> 01:09:45.899
O sea, ya mejor dile adiós, porque el día que

01:09:45.899 --> 01:09:48.479
me daba flojera lavar, ese día sí era como, ¡ay,

01:09:48.560 --> 01:09:51.420
mi riesgo! Y no usaba, y no. Hay que sacarlos

01:09:51.420 --> 01:09:54.060
de la casa. Exacto. Y ya tienes acero inoxidable.

01:09:54.119 --> 01:09:56.539
Acero inoxidable. A nivel quirúrgico. Sí, le

01:09:56.539 --> 01:09:59.359
he hecho aceitito de oliva y con eso. Muy bien,

01:10:00.140 --> 01:10:02.939
muy bien. Y ya con eso se puede lavar bien. Las

01:10:02.939 --> 01:10:05.220
espátulas de madera, de bambú. Claro, que tampoco

01:10:05.220 --> 01:10:07.579
sean de plástico. Que tampoco sean de plástico.

01:10:08.739 --> 01:10:11.520
Oye, donde picas la comida, es muy importante

01:10:11.520 --> 01:10:15.439
que no sea de plástico. No, sí, justo. A lo largo

01:10:15.439 --> 01:10:18.760
de un año, si tú picas en plástico, se hizo el

01:10:18.760 --> 01:10:21.439
cálculo y estás consumiendo una tarjeta de crédito.

01:10:21.840 --> 01:10:24.100
De plástico. Imagínate, una tarjeta de crédito

01:10:24.100 --> 01:10:27.079
por picar. Sí. Yo tengo de madera. Sí, no, de

01:10:27.079 --> 01:10:28.539
madera está perfecto. De madera y los cuchillos

01:10:28.539 --> 01:10:30.140
son también a ser inoxidable. Súper bien. A nivel

01:10:30.140 --> 01:10:32.100
quirúrgico, todo el rollo. Así, así tal cual.

01:10:32.100 --> 01:10:33.859
Cuando quieras puedo ayudarte a hacer cirugía.

01:10:34.039 --> 01:10:36.880
Órale, con mis cuchillos bien afilados. Con mis

01:10:36.880 --> 01:10:39.420
cuchillos bien afilados. Exactamente. Yo lo que

01:10:39.420 --> 01:10:42.460
he aprendido es que hay que sacar las cosas de

01:10:42.460 --> 01:10:45.720
la casa porque si tienes los usos, por ejemplo,

01:10:45.739 --> 01:10:47.600
hace mucho, del microondas, ¿qué opinas, por

01:10:47.600 --> 01:10:50.710
ejemplo? Yo no tengo microondas, pero yo no tengo

01:10:50.710 --> 01:10:54.649
microondas porque me estorbaba y ya me acostumbré

01:10:54.649 --> 01:10:57.149
a no tenerlo. ¿Pero qué dice la ciencia? ¿No

01:10:57.149 --> 01:10:59.289
tocas ese tema en tu libro o no? No, fíjate que

01:10:59.289 --> 01:11:02.010
no, de microondas no. ¿Para el próximo? Sí, ya

01:11:02.010 --> 01:11:05.170
tendrá que ser para el próximo. Pero mira, en

01:11:05.170 --> 01:11:06.989
teoría el microondas no es que el microondas

01:11:06.989 --> 01:11:09.970
sea malo per se, sino que es lo que tú metes

01:11:09.970 --> 01:11:12.180
ahí. O sea, si estás metiendo... cosas con plástico,

01:11:12.300 --> 01:11:15.300
ahí es donde sí podemos ya tener. Pero no alteran

01:11:15.300 --> 01:11:18.939
la comida, las moléculas. En teoría no. En teoría

01:11:18.939 --> 01:11:20.840
no. En teoría no. Yo saqué el micro, yo llevo

01:11:20.840 --> 01:11:23.100
10 años que no tengo microondas en casa. Y es

01:11:23.100 --> 01:11:24.960
una maravilla porque desde que quité el microondas,

01:11:25.020 --> 01:11:27.800
me quité la tentación de la comida empaquetada,

01:11:27.800 --> 01:11:30.020
procesada. Porque era bien fácil. Ay, ahorita

01:11:30.020 --> 01:11:32.000
me meto un TV dinner que le llaman, ¿no? Y lo

01:11:32.000 --> 01:11:33.880
caliento en microondas y todo en microondas.

01:11:33.960 --> 01:11:35.779
Entonces, al quitar el microondas, que ya llevo

01:11:35.779 --> 01:11:38.000
muchos años y ya no lo extraño porque ya me desacostumbré.

01:11:38.060 --> 01:11:40.539
Sí, igual. Entonces, eso me invita a comer más.

01:11:40.560 --> 01:11:44.319
más entero. Mira, al día de hoy no existe evidencia

01:11:44.319 --> 01:11:47.159
de que el microondas solito sea nocivo. Pero

01:11:47.159 --> 01:11:49.060
sí te invita a comer otro tipo de cosas. Te invita

01:11:49.060 --> 01:11:51.119
a comer. Y también la realidad es que no sabemos.

01:11:51.760 --> 01:11:54.340
Todos los días hay una nueva noticia de que,

01:11:54.340 --> 01:11:56.960
oye, esto ya se volvió, ya está en la lista de

01:11:56.960 --> 01:11:58.500
cancerígenos, lo que pensábamos que era sano.

01:11:58.659 --> 01:12:01.819
Entonces, pues sí. Calentar las cosas normales

01:12:01.819 --> 01:12:04.000
y eso te lleva a que comas algo más sano y más

01:12:04.000 --> 01:12:05.840
entero. Una pausita. Seguimos con la doctora

01:12:05.840 --> 01:12:07.819
Anastasia Jara, que está presentando su libro

01:12:07.819 --> 01:12:10.659
hoy. Volvemos. Abriendo la conversación con.

01:12:10.920 --> 01:12:16.060
Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo

01:12:16.060 --> 01:12:18.319
potencial. Continuamos abriendo la conversación

01:12:18.319 --> 01:12:21.020
con la doctora Anasessi Jara, autora de este

01:12:21.020 --> 01:12:23.260
libro que se llama Vivir Más. Empieza hoy, que

01:12:23.260 --> 01:12:25.560
hoy se presenta en Librerías Gandhi. Al rato

01:12:25.560 --> 01:12:28.560
estaremos por ahí presentando el libro con Anasessi.

01:12:28.720 --> 01:12:31.699
Y estábamos hablando del tema del microondas

01:12:31.699 --> 01:12:34.420
fuera del aire. Decíamos que cuando tienes microondas,

01:12:34.420 --> 01:12:36.819
o sea, yo antes tenía microondas, si va al súper.

01:12:37.420 --> 01:12:39.680
Y dice, ah, pues agarro las comidas ya preparadas.

01:12:39.859 --> 01:12:42.220
Sí, las que mete 30 segundos en el microondas

01:12:42.220 --> 01:12:44.279
y ya tienes tu espagueti con quién sabe. Ya no

01:12:44.279 --> 01:12:46.399
tienes el microondas, ya no compro comidas de

01:12:46.399 --> 01:12:48.920
esas. Entonces compro alimentos enteros. Decías

01:12:48.920 --> 01:12:53.020
que las bolsas de las palomitas son... Súper,

01:12:53.020 --> 01:12:57.250
súper tóxicas. Y fíjate que ese fue... Pues bueno,

01:12:57.289 --> 01:12:59.409
habría que ver, ¿no? No me atrevo a decir que

01:12:59.409 --> 01:13:04.170
todas, pero las típicas palomitas de microondas,

01:13:04.210 --> 01:13:07.329
la bolsa están revestidas con lo que se llama

01:13:07.329 --> 01:13:11.199
PFAs. que son sustancias perfluoroalquiladas.

01:13:11.239 --> 01:13:13.539
Es lo mismo que encontramos en los plásticos

01:13:13.539 --> 01:13:17.619
de la cocina. Uno son tóxicos para nosotros y

01:13:17.619 --> 01:13:19.579
dos son disruptores endócrinos, lo que decíamos

01:13:19.579 --> 01:13:21.439
hace ratito, que actúan como nuestras hormonas

01:13:21.439 --> 01:13:23.439
y hacen que nuestras hormonas no puedan hacer

01:13:23.439 --> 01:13:25.800
su chamba correctamente. ¿Y las consecuencias

01:13:25.800 --> 01:13:28.380
serían? Las consecuencias a largo plazo, obesidad,

01:13:28.479 --> 01:13:32.619
diabetes, cáncer y problemas endócrinos como

01:13:32.619 --> 01:13:38.109
hipotiroidismo o infertilidad. Lo siento. Lo

01:13:38.109 --> 01:13:39.670
siento, pero... Pues es mejor saberlo. Pero las

01:13:39.670 --> 01:13:42.810
palomitas puedes comprar el maíz y lo haces literal

01:13:42.810 --> 01:13:46.189
también en el sartén. O sea, pones aceite. ¿Nunca

01:13:46.189 --> 01:13:47.829
lo has hecho? A ver, danos la receta para hacer

01:13:47.829 --> 01:13:49.750
palomitas que no se me grondes. Venga. Híjole,

01:13:49.810 --> 01:13:52.529
espero que se me salga bien. Pero sí. Bueno,

01:13:52.529 --> 01:13:53.890
eres doctora, no eres chef. Es que me acuerdo

01:13:53.890 --> 01:13:56.109
que mi mamá lo hace, pero ya no sé si hay ahí

01:13:56.109 --> 01:13:58.229
algún secreto. Pero según yo, nada más, o sea,

01:13:58.229 --> 01:14:00.989
pone en la cacerola aceite y de verdad pones

01:14:00.989 --> 01:14:03.750
el maíz y empiezan a pop, a popear solitas. ¿Y

01:14:03.750 --> 01:14:06.250
cómo tienes que salgan? pegándole al techo. O

01:14:06.250 --> 01:14:07.250
sea, le tienes que poner una tapa al sartén.

01:14:07.270 --> 01:14:09.989
Ah, sí, hay que poner la tapita. Mejor busquémoslo

01:14:09.989 --> 01:14:11.869
en YouTube. Sí, entre Ceci y yo dando consejos

01:14:11.869 --> 01:14:14.890
de la cocina, un fracaso de programa. Pero venden

01:14:14.890 --> 01:14:17.560
también, o sea, venden para... Un aditamento

01:14:17.560 --> 01:14:19.899
para justo solamente hacer palomitas. Pero sí,

01:14:19.939 --> 01:14:22.600
mejor no lo invitamos a alguien que sí nos...

01:14:22.600 --> 01:14:24.800
Que sí sepa. Pero hay que evitar... Entonces

01:14:24.800 --> 01:14:26.960
sí vale la pena aprender y evitar las palomitas

01:14:26.960 --> 01:14:28.500
de microondas. Las de microondas, sí. Y aprender

01:14:28.500 --> 01:14:30.840
a hacerlas tú. Exacto, sí, porque justamente

01:14:30.840 --> 01:14:36.039
esa bolsa viene con... O sea, no sé si las abres

01:14:36.039 --> 01:14:40.130
y está así lleno de grasa. Y parecería papel

01:14:40.130 --> 01:14:43.090
encerado, pero justamente tiene todos estos tóxicos.

01:14:43.090 --> 01:14:44.989
Entonces hay que evitarlo. Dice Gaby Armenta,

01:14:44.989 --> 01:14:46.590
¿nos pueden compartir dónde encontrar el acero

01:14:46.590 --> 01:14:49.229
inoxidable grado quirúrgico? Me voy a echar un

01:14:49.229 --> 01:14:51.630
gol. Yo uso Royal Prestige. Sí, sí, sí, sí. ¿Tú

01:14:51.630 --> 01:14:53.850
también? ¿Tienes lo mismo? Da igual. O sea, la

01:14:53.850 --> 01:14:55.569
verdad es que hay muchas otras marcas que son

01:14:55.569 --> 01:14:58.510
más accesibles. O sea, ellos han hecho un gran

01:14:58.510 --> 01:15:01.210
marketing. Son buenas, pero no te tienes que

01:15:01.210 --> 01:15:04.289
ir a algo así de caro. O sea... Te duran para

01:15:04.289 --> 01:15:06.390
toda la vida eso, ¿sí? Sí, sí, sí. Es una inversión.

01:15:06.390 --> 01:15:07.590
Sí, no, claro, es una gran inversión. Llevo ya

01:15:07.590 --> 01:15:09.369
décadas con ellas desde el 2005, pero bueno.

01:15:09.510 --> 01:15:11.569
Pero en cualquier tienda, o sea, en Sears, en

01:15:11.569 --> 01:15:15.229
cualquier tienda vas a encontrar de acero, acero

01:15:15.229 --> 01:15:17.689
inoxidable, acero, y ahí ya dice grado quirúrgico.

01:15:17.770 --> 01:15:19.510
Grado quirúrgico. El grado quirúrgico es que

01:15:19.510 --> 01:15:22.430
no se les impregna. No es poroso. No es poroso.

01:15:22.590 --> 01:15:24.689
Exacto. Por lo tanto, no estás comiéndote el

01:15:24.689 --> 01:15:26.789
acero. Ajá, también. Porque también es importante.

01:15:26.909 --> 01:15:29.579
Si el acero no es de nivel quirúrgico, entonces

01:15:29.579 --> 01:15:31.840
también estás comiendo partículas al cocinar.

01:15:32.119 --> 01:15:34.020
Exacto. Entonces, cuando es grado quirúrgico,

01:15:34.020 --> 01:15:36.220
estás asegurándote que nada se le pega al sartén

01:15:36.220 --> 01:15:39.560
y, por lo tanto, tampoco nada se desprende del

01:15:39.560 --> 01:15:41.899
sartén o de las ollas, etcétera, etcétera. Sí,

01:15:42.140 --> 01:15:44.159
precisamente. Exactamente. Sí, pero sí pueden

01:15:44.159 --> 01:15:46.180
ahí buscar alguna otra marca. O sea, no se tienen

01:15:46.180 --> 01:15:52.279
que ir a embargar ahí su vida entera a endeudarse.

01:15:52.460 --> 01:15:55.720
Bueno, yo sí las tengo. Cada quien, cada quien.

01:15:55.880 --> 01:15:58.560
Búsquenle la marca que les guste. Pero hay opciones.

01:15:58.670 --> 01:16:01.069
Oiga, ¿qué más? Entonces, ¿qué otra cosa hace

01:16:01.069 --> 01:16:03.689
una doctora genetista? ¿Qué más hace en su vida

01:16:03.689 --> 01:16:05.890
una doctora genetista? Consciente y sana. Ajá,

01:16:05.890 --> 01:16:08.890
íbamos en los tóxicos. Bueno, te dije que dormía

01:16:08.890 --> 01:16:12.189
bien, que hago mi ejercicio, que como bien, que

01:16:12.189 --> 01:16:15.710
cocino, quitando todas estas cosas. Fíjate que

01:16:15.710 --> 01:16:18.069
yo, en lo que sí fallo, yo creo, es en la parte

01:16:18.069 --> 01:16:21.789
cognitiva. Tengo que ponerme a hacer rompecabezas

01:16:21.789 --> 01:16:25.210
o aprender algo nuevo. O sea, aunque sí estoy

01:16:25.210 --> 01:16:29.239
leyendo constantemente de genética. Ya son conexiones

01:16:29.239 --> 01:16:30.880
neuronales que ya están bastante... Hay que hacer

01:16:30.880 --> 01:16:33.579
ejercicio mental. Hay que aprender un nuevo idioma,

01:16:33.640 --> 01:16:36.600
aprender a lo mejor algún instrumento. Un instrumento.

01:16:36.600 --> 01:16:39.600
Eso, ahí sí falló, eso me está faltando. Sí,

01:16:39.720 --> 01:16:41.960
el aprender un instrumento, un idioma, es que

01:16:41.960 --> 01:16:44.260
sientes como la cabeza, literalmente sientes

01:16:44.260 --> 01:16:47.539
la dificultad de no lo entiendo, no puedo, qué

01:16:47.539 --> 01:16:50.079
difícil, y de repente al día siguiente, ya puedo.

01:16:50.260 --> 01:16:52.119
Como un rompecabezas. Y eso lo que haces en tu

01:16:52.119 --> 01:16:53.960
mente es que... que hizo conexiones neuronales.

01:16:53.960 --> 01:16:56.199
Sí, sí, sí. Y eso es juventud mental. Totalmente.

01:16:56.439 --> 01:17:00.680
Y también te hace estar plenamente consciente.

01:17:00.680 --> 01:17:02.899
Otra vez es el mindfulness. O sea, cuando tú

01:17:02.899 --> 01:17:05.500
aprendes algo nuevo, estás concentrándote, te

01:17:05.500 --> 01:17:09.279
toma muchísimo más esfuerzo y entonces eso también

01:17:09.279 --> 01:17:11.479
es bueno para tu cerebro. Claro. Oye, ahorita

01:17:11.479 --> 01:17:13.659
nos sigues contando de tu vida y lo que practicas,

01:17:13.699 --> 01:17:16.000
pero ¿qué significa que los gentes se... los

01:17:16.000 --> 01:17:18.359
genes se prendan o se apaguen. O sea, cuando

01:17:18.359 --> 01:17:21.539
traes genéticamente una enfermedad, ¿qué significa

01:17:21.539 --> 01:17:24.640
que se enciendan o se apaguen? Esto está como

01:17:24.640 --> 01:17:27.939
muy de moda también, la epigenética. Entonces,

01:17:28.079 --> 01:17:30.460
nuestra genética son las instrucciones que todos

01:17:30.460 --> 01:17:33.199
tenemos para formar absolutamente todo, desde

01:17:33.199 --> 01:17:36.939
nuestro corazón, nuestras manos, que todo funcione,

01:17:36.939 --> 01:17:39.100
que el corazón lata como late, que la sangre

01:17:39.100 --> 01:17:41.420
se mueva como debe. Todo eso está en nuestras

01:17:41.420 --> 01:17:44.460
instrucciones genéticas. Y esto de que se prendan

01:17:44.460 --> 01:17:47.479
o se apaguen es la epigenética. En donde, pues

01:17:47.479 --> 01:17:50.560
por ejemplo, cuando somos embriones necesitamos

01:17:50.560 --> 01:17:52.399
que se prendan genes que me van a formar las

01:17:52.399 --> 01:17:54.260
manos. Una vez que ya se formaron las manos,

01:17:54.380 --> 01:17:57.000
esos genes se pueden apagar. Imagínate si no

01:17:57.000 --> 01:18:01.779
tenemos así manos por todos lados. Y esto sucede

01:18:01.779 --> 01:18:04.159
todo el tiempo. O sea, yo me raspo y se prenden

01:18:04.159 --> 01:18:06.600
genes de colágeno y de elastina para hacerme

01:18:06.600 --> 01:18:11.050
nueva piel. Entonces yo... consumo una alimentación

01:18:11.050 --> 01:18:13.689
rica en frutas y verduras, baja en procesados,

01:18:13.750 --> 01:18:16.170
bueno, ahí estoy haciendo que se me apaguen genes

01:18:16.170 --> 01:18:19.350
de predisposición a diabetes, a obesidad, y estoy

01:18:19.350 --> 01:18:23.229
haciendo que se prendan genes de reparación celular,

01:18:23.390 --> 01:18:25.750
y entonces esos genes me ayudan a vivir más.

01:18:26.409 --> 01:18:28.710
Entonces, eso es básicamente lo que nos referimos

01:18:28.710 --> 01:18:32.430
con el prendido y apagado de genes. Sin embargo...

01:18:32.800 --> 01:18:34.699
Pues sí, ahorita se está escuchando muchísimo

01:18:34.699 --> 01:18:36.939
de epigenética y hay que tener cuidado porque

01:18:36.939 --> 01:18:40.560
luego nos quieren vender pruebas justamente como

01:18:40.560 --> 01:18:43.560
que para ver tu edad biológica y para ver qué

01:18:43.560 --> 01:18:45.859
genes tienes prendidos y apagados. Pero esto

01:18:45.859 --> 01:18:49.699
es muy... O sea, cambia en cada célula. O sea,

01:18:49.720 --> 01:18:52.220
una célula de corazón necesita algo completamente

01:18:52.220 --> 01:18:54.779
distinto que una célula en piel. O sea, van a

01:18:54.779 --> 01:18:57.439
tener diferentes genes prendidos y apagados dependiendo

01:18:57.439 --> 01:18:59.340
de la función celular y dependiendo de la función

01:18:59.340 --> 01:19:02.000
del tejido. Oye, en los estudios que han hecho

01:19:02.000 --> 01:19:05.199
con gemelos sobre estilo de vida... Son gemelos,

01:19:05.199 --> 01:19:07.199
vienen del mismo papá, de la misma mamá, nacieron

01:19:07.199 --> 01:19:09.979
del mismo... O sea, son gemelos. Sí, tienen la

01:19:09.979 --> 01:19:12.699
misma información genética 100%. O sea, las instrucciones

01:19:12.699 --> 01:19:14.819
son las mismas. Pero si hay un estilo de vida

01:19:14.819 --> 01:19:16.939
diferente, ¿qué dice la ciencia en los estudios?

01:19:17.079 --> 01:19:19.960
Exacto, ahí entra la epigenética. Si un gemelo

01:19:19.960 --> 01:19:24.060
fuma... pues empieza a aprender genes proinflamatorios,

01:19:24.060 --> 01:19:26.600
empieza a apagar genes que me cuidan contra la

01:19:26.600 --> 01:19:29.140
enfermedad y ese gemelo pues probablemente va

01:19:29.140 --> 01:19:31.779
a fallecer antes que el que tiene un buen estilo

01:19:31.779 --> 01:19:34.079
de vida. Entonces justamente la epigenética se

01:19:34.079 --> 01:19:36.819
ha estudiado muchísimo en gemelos porque ellos

01:19:36.819 --> 01:19:38.760
sí tienen tal cual las mismas instrucciones,

01:19:38.819 --> 01:19:40.739
pero tú ves como los gemelos a lo largo de la

01:19:40.739 --> 01:19:43.800
vida ya se empiezan a ver más diferentes. ¿Y

01:19:43.800 --> 01:19:46.399
por qué es eso? Por epigenética. Y también si...

01:19:46.779 --> 01:19:49.239
nuestra longevidad dependiera únicamente de nuestras

01:19:49.239 --> 01:19:51.180
instrucciones o de nuestra genética, pues los

01:19:51.180 --> 01:19:54.079
gemelos deberían de morir igualitos. O sea, a

01:19:54.079 --> 01:19:56.560
tal edad los dos les dio el infarto y no es así.

01:19:57.060 --> 01:20:02.300
Ok. Oye, aquí Lisa dice las palomitas. Las palomitas

01:20:02.300 --> 01:20:04.800
en YouTube. Las palomitas se ponen en el sartén

01:20:04.800 --> 01:20:08.680
con mantequilla o con aceite, el maíz, lo calientas

01:20:08.680 --> 01:20:12.239
y popean. Al final puedes agregar sal. Se tapa

01:20:12.239 --> 01:20:14.699
el sartén, obviamente. Así que no está tan complicado.

01:20:14.699 --> 01:20:18.359
Qué amable. ¿Y qué aceite sería el más sano?

01:20:18.460 --> 01:20:20.199
Porque el aceite de oliva es bueno, pero caliente

01:20:20.199 --> 01:20:24.180
no es bueno. Yo usaría de canola. Fíjate que

01:20:24.180 --> 01:20:25.960
el otro día el doctor Fernando Leal, ¿se acuerdan?

01:20:25.979 --> 01:20:28.619
En el podcast, recomendó el aceite de canola

01:20:28.619 --> 01:20:30.340
y causó mucha controversia en redes sociales.

01:20:30.579 --> 01:20:32.859
Y mucha gente empezó, doctor, ¿cómo dice eso?

01:20:32.939 --> 01:20:35.939
Y él es doctor en nutrición. Tiene un doctorado

01:20:35.939 --> 01:20:37.460
en nutrición y ahorita tú también lo mencionas.

01:20:37.930 --> 01:20:40.130
Es que regresamos a lo mismo, como que todo...

01:20:40.130 --> 01:20:42.470
A ver, no va a haber un aceite que va a ser...

01:20:42.470 --> 01:20:46.130
O sea, lo mejor sería sin aceite. Pues sí, pero

01:20:46.130 --> 01:20:48.670
no se va a poder. ¿Necesitas algo de aceite para

01:20:48.670 --> 01:20:52.050
las palomitas? Claro, entonces... Y todo aceite

01:20:52.050 --> 01:20:54.409
se va a calentar y se va a volver saturado, entonces...

01:20:55.200 --> 01:20:57.619
Entonces, poquito aceite. Y de vez en cuando,

01:20:57.619 --> 01:20:59.880
si es un sábado o domingo, estás viendo películas

01:20:59.880 --> 01:21:01.680
y todo, pero no es para estar comiendo palomitas

01:21:01.680 --> 01:21:04.340
con aceite todos los días. Exacto. Es que también

01:21:04.340 --> 01:21:07.239
es eso. Y de hecho lo menciono en el libro, no

01:21:07.239 --> 01:21:10.859
se trata de ser perfectos. O sea, necesitamos

01:21:10.859 --> 01:21:13.619
ser felices. Yo pondría encima la felicidad que

01:21:13.619 --> 01:21:16.140
la perfección. Entonces, si a mí me gustan las

01:21:16.140 --> 01:21:18.079
palomitas, pues por el amor de Dios, me como

01:21:18.079 --> 01:21:20.899
unas palomitas cada dos semanas, una vez al mes

01:21:20.899 --> 01:21:23.779
y las disfruto y ya está. O sea, no me voy a

01:21:23.779 --> 01:21:25.920
morir. porque me comí palomitas un día, si el

01:21:25.920 --> 01:21:28.340
resto de mis decisiones son buenas. Sí, la doctora

01:21:28.340 --> 01:21:30.779
Samar, que ha estado en las zonas azules, es

01:21:30.779 --> 01:21:32.079
experta, la hemos tenido en el podcast y aquí

01:21:32.079 --> 01:21:34.600
en radio, nos dice eso, que la perfección no

01:21:34.600 --> 01:21:36.560
funciona y que el ingrediente número uno de las

01:21:36.560 --> 01:21:38.739
zonas azules, o sea, los centenarios, la gente

01:21:38.739 --> 01:21:40.699
que vive más de 100 años, es que no llevan una

01:21:40.699 --> 01:21:42.680
vida perfecta. Exacto. Pero llevan una vida muy

01:21:42.680 --> 01:21:45.159
sana, no perfecta. Sí. O sea, no les estresa

01:21:45.159 --> 01:21:46.899
la perfección. Si un día se quieren echar unas

01:21:46.899 --> 01:21:49.199
palomitas con aceite, se las echan, no pasa nada,

01:21:49.380 --> 01:21:51.960
pero no viven comiendo. palomitas o productos

01:21:51.960 --> 01:21:54.779
con aceite. Sí, y no viven con miedo, igual,

01:21:54.880 --> 01:21:58.380
del día que se toman una copa de vino, de que,

01:21:58.479 --> 01:22:00.880
híjole, ya fue alcohol y entonces es proinflamatorio.

01:22:00.979 --> 01:22:04.180
O sea, no, es un punto medio y es encontrar ese

01:22:04.180 --> 01:22:06.359
equilibrio. Nos echamos un vino tinto muy rico

01:22:06.359 --> 01:22:08.140
allá con tortilla española el último día que

01:22:08.140 --> 01:22:09.859
estábamos transmitiendo desde Madrid, ¿verdad?

01:22:10.260 --> 01:22:12.539
Productora rebelde. Ahí me eché tres copas de

01:22:12.539 --> 01:22:14.000
vino. Para que yo me eche tres copas de vino

01:22:14.000 --> 01:22:17.420
es un milagro. Y Andrea pura agüita consagrada,

01:22:17.539 --> 01:22:20.340
pero... No, hombre, también le entramos al...

01:22:20.390 --> 01:22:22.310
Al vino y a la tortilla española, muy ricas.

01:22:22.430 --> 01:22:24.510
Y claro, te vas de vacaciones y pues sí, comimos

01:22:24.510 --> 01:22:27.850
churros, comimos, pues comimos. O sea, vas a

01:22:27.850 --> 01:22:29.449
España, vas a ir de vacaciones. Sí, claro, tienes

01:22:29.449 --> 01:22:31.390
que disfrutarlo. Tienes que no vas a continuar

01:22:31.390 --> 01:22:33.550
viviendo así siempre. Exactamente. Tienes que

01:22:33.550 --> 01:22:36.609
regresar al buen camino. Exactamente. Oye, el

01:22:36.609 --> 01:22:40.750
estrés, el estrés en el que vivimos genéticamente,

01:22:40.850 --> 01:22:43.310
¿qué dice la ciencia sobre el estrés? Justo...

01:22:43.310 --> 01:22:46.550
¿Envejece? O sea, claro que sí. El estrés envejece,

01:22:46.590 --> 01:22:51.039
el estrés enferma, sí. Cuando nos estresamos

01:22:51.039 --> 01:22:52.579
liberamos una hormona que se llama cortisol,

01:22:52.760 --> 01:22:55.020
que probablemente ya han escuchado aquí muchísimo.

01:22:55.279 --> 01:22:57.819
Y lo que hace el cortisol es también cambiar

01:22:57.819 --> 01:23:00.340
a nivel epigenético. O sea, el cortisol igual

01:23:00.340 --> 01:23:04.220
me está prendiendo genes proinflamatorios y apagando

01:23:04.220 --> 01:23:06.359
genes de reparación y genes que me cuidan contra

01:23:06.359 --> 01:23:09.159
la enfermedad. Entonces, a la larga, si yo estoy

01:23:09.159 --> 01:23:12.210
constantemente estresado... Y el cortisol es

01:23:12.210 --> 01:23:13.949
así como que el número uno y el que más se ha

01:23:13.949 --> 01:23:16.710
estudiado, pero hay muchísimos otros hormonas

01:23:16.710 --> 01:23:19.569
y neurotransmisores que nos están llevando a

01:23:19.569 --> 01:23:23.550
una inflamación crónica. Y esa misma inflamación

01:23:23.550 --> 01:23:26.149
hace que las células no funcionen adecuadamente,

01:23:26.170 --> 01:23:30.590
que el ADN no se pueda reparar. Nuestro ADN,

01:23:30.670 --> 01:23:32.789
las mismas instrucciones, todo el tiempo tenemos

01:23:32.789 --> 01:23:35.670
mutaciones nuevas, porque la naturaleza se equivoca.

01:23:36.109 --> 01:23:38.989
Pero nuestro cuerpo también tiene que ir reparando

01:23:38.989 --> 01:23:42.500
esas nuevas mutaciones. Cuando tengo inflamación

01:23:42.500 --> 01:23:44.859
crónica no estoy reparando bien y entonces si

01:23:44.859 --> 01:23:47.159
yo acumulo muchas mutaciones, que se calcula

01:23:47.159 --> 01:23:50.819
entre 10 y 20 mutaciones, esto me puede llevar

01:23:50.819 --> 01:23:54.670
a un cáncer. Ok. El cáncer es una mutación. El

01:23:54.670 --> 01:23:58.069
cáncer es muchas mutaciones acumuladas en genes

01:23:58.069 --> 01:24:01.430
que llamamos conductores o drivers que justamente

01:24:01.430 --> 01:24:03.710
evaden el sistema inmunológico, que hacen que

01:24:03.710 --> 01:24:05.890
la célula se divida más rápido, que la célula

01:24:05.890 --> 01:24:10.590
se haga más grande, que creen sus nuevos vasos

01:24:10.590 --> 01:24:12.810
sanguíneos, nuevos vasos linfáticos. Eso es un

01:24:12.810 --> 01:24:15.869
cáncer. Son muchas mutaciones acumuladas que

01:24:15.869 --> 01:24:20.270
sobreviven y entonces hacen este tumor o cáncer.

01:24:20.789 --> 01:24:25.229
Ya. Entiendo. Oye, de lo que más nos puede estar

01:24:25.229 --> 01:24:27.409
estresando en la vida moderna es traer pendientes.

01:24:27.850 --> 01:24:30.069
También. O sea, la gente que no lleva agenda,

01:24:30.149 --> 01:24:32.210
he leído muchos artículos del nivel de estrés,

01:24:32.229 --> 01:24:34.890
la gente que no lleva agenda, que no baja a una

01:24:34.890 --> 01:24:38.310
agenda sus pendientes, que no le pone fecha y

01:24:38.310 --> 01:24:40.390
día a los pendientes. O sea, que lo traes nada

01:24:40.390 --> 01:24:42.189
más acá. Lo traes nada más en la mente. O dices,

01:24:42.210 --> 01:24:44.569
esto no lo voy a hacer. O sea, tengo un pendiente.

01:24:44.649 --> 01:24:47.409
Voy a arreglar esa puerta que está descompuesta.

01:24:47.770 --> 01:24:51.069
O le pongo una fecha en el calendario. O digo,

01:24:51.130 --> 01:24:53.750
en 2026 no voy a arreglar esa puerta. Eso es

01:24:53.750 --> 01:24:56.369
pendiente para 2027. Entonces, ya cada vez que

01:24:56.369 --> 01:24:58.449
pasas por la puerta, ya no tienes el pendiente.

01:24:58.449 --> 01:25:01.289
Porque ya, 2027, voy a vivir. Pero andar con

01:25:01.289 --> 01:25:03.050
el pendiente, porque es la puerta. Es una carga

01:25:03.050 --> 01:25:05.369
mental. El perro, el hijo, el trabajo. Y eso

01:25:05.369 --> 01:25:09.350
estresa mucho. Entonces, por lo que sea, traer

01:25:09.350 --> 01:25:12.229
pendiente se enferma. Sí, eso estresa mucho y

01:25:12.229 --> 01:25:16.590
también no te permite concentrar. Y te va a afectar

01:25:16.590 --> 01:25:20.140
la memoria a corto plazo. Desafortunadamente

01:25:20.140 --> 01:25:23.380
también a largo plazo. Pero sí sabemos que no

01:25:23.380 --> 01:25:26.680
somos buenos los humanos. No podemos hacer multitasking.

01:25:26.859 --> 01:25:30.060
Eso no es verdad. Estamos solamente dividiendo

01:25:30.060 --> 01:25:32.399
la atención constantemente. Entonces, justo si

01:25:32.399 --> 01:25:36.439
traes pendientes, no estás presente. Claro. Y

01:25:36.439 --> 01:25:39.680
eso a la larga también nos afecta la memoria.

01:25:39.880 --> 01:25:43.220
Sí. Yo desde el último trimestre del año pasado

01:25:43.220 --> 01:25:45.979
hice algo que yo... Porque luego tenemos reglas

01:25:45.979 --> 01:25:47.939
que nos hacen sufrir. Entonces, yo tenía una

01:25:47.939 --> 01:25:50.630
regla. que viéndolo en terapia dije esta es una

01:25:50.630 --> 01:25:53.310
regla que yo me puse y me hace sufrir mi regla

01:25:53.310 --> 01:25:55.229
era tengo que responder a todos los whatsapps

01:25:55.229 --> 01:25:56.710
y a todos los mensajes y a todos los emails que

01:25:56.710 --> 01:25:58.970
me llegan porque si no que mal ser humano soy

01:25:58.970 --> 01:26:01.050
se van a enojar conmigo que van a decir mis amigos

01:26:01.050 --> 01:26:04.109
y me di el permiso de no responder a todos mis

01:26:04.109 --> 01:26:06.710
mensajes Y sí me ha provocado problemas. O sea,

01:26:06.750 --> 01:26:08.529
gente que dice, ya no me contestaste, no sé qué

01:26:08.529 --> 01:26:11.229
tanto. Y les digo, amigo, amiga, perdón, pero

01:26:11.229 --> 01:26:13.189
me estoy regalando menos tiempo en el celular

01:26:13.189 --> 01:26:15.810
y más tiempo en la vida real. Vamos a tomar un

01:26:15.810 --> 01:26:17.989
café, vamos a jugar pádel, vamos a vernos. Pero

01:26:17.989 --> 01:26:20.369
ya me quité. Y sí tengo un montón de mensajes

01:26:20.369 --> 01:26:23.529
no respondidos. Si me llega a pasar contigo,

01:26:23.529 --> 01:26:25.710
te ofrezco una disculpa. Pero no es a propósito,

01:26:25.710 --> 01:26:28.409
pero me ha dejado porque me dio espacio. Si no,

01:26:28.409 --> 01:26:32.279
ya nunca salía de responder mensajes. Sí, es

01:26:32.279 --> 01:26:34.579
que llega un punto en donde, justo, y una persona

01:26:34.579 --> 01:26:36.800
como tú, me imagino que te llegan miles y miles

01:26:36.800 --> 01:26:40.460
entre correos y mensajes. Entonces, eso es muy

01:26:40.460 --> 01:26:42.859
valioso, ¿eh? Sí, sí, no puedo, no puedo. Siempre

01:26:42.859 --> 01:26:45.260
y cuando, yo te sugeriría, o sea, sí, justo,

01:26:45.319 --> 01:26:47.939
cuidar la conexión social. Sí, sí, lo digo. O

01:26:47.939 --> 01:26:49.920
sea, lo que tú dices, oye, vámonos por un café,

01:26:50.039 --> 01:26:52.800
vámonos a vernos, pero sí, ya el estar ahí quita

01:26:52.800 --> 01:26:56.090
mucho tiempo y... Y desgasta. Sí, yo les digo,

01:26:56.090 --> 01:26:58.289
más vida, menos celular. Y le estoy diciendo,

01:26:58.310 --> 01:27:01.289
amigo, amiga, la verdad estoy, perdón que responda,

01:27:01.289 --> 01:27:04.250
les digo, perdón que responda menos, pero pues

01:27:04.250 --> 01:27:06.189
ya es que no estoy, me estoy regalando más vida

01:27:06.189 --> 01:27:08.369
real y menos celular. No, y eso está perfecto.

01:27:08.489 --> 01:27:12.069
A mí me estaba ya deprimiendo. Estás atrapa el

01:27:12.069 --> 01:27:14.609
celular. Sí, estás ahí pegado todo el tiempo.

01:27:14.630 --> 01:27:16.350
Estás pegado todo el tiempo. ¿Qué más? ¿Qué más

01:27:16.350 --> 01:27:18.430
haces en tu vida como genetista que podríamos

01:27:18.430 --> 01:27:21.029
aprender los no genetistas? Conciencia plena.

01:27:21.210 --> 01:27:25.439
El mindfulness. O sea, yo la meditación como

01:27:25.439 --> 01:27:27.800
tal sí me cuesta mucho trabajo. Tú sí meditas,

01:27:27.899 --> 01:27:30.260
¿no? Sí, sí, sí. Desde que dejé los mensajes

01:27:30.260 --> 01:27:32.479
ya he vuelto a meditar más. Me estaba robando

01:27:32.479 --> 01:27:35.279
el tiempo. Ahí está, sí. No, cuando yo tengo

01:27:35.279 --> 01:27:38.640
periodos de estrés, sí intento como que retomar.

01:27:38.899 --> 01:27:43.100
Y el mindfulness que yo aplico es, por ejemplo,

01:27:43.100 --> 01:27:45.399
si me estoy tomando mi café, como que estar consciente

01:27:45.399 --> 01:27:47.600
con el café e intento repasar cada uno de mis

01:27:47.600 --> 01:27:50.039
sentidos. O sea, a ver qué estoy escuchando.

01:27:50.079 --> 01:27:52.680
¿Cuál es el sonido más lejano? Después, ¿cuál

01:27:52.680 --> 01:27:55.279
es el sonido más cercano que estoy observando?

01:27:55.319 --> 01:27:57.560
No, pues el cafecito, ahí está saliendo el humito.

01:27:57.560 --> 01:28:00.340
Distinguir colores. Ajá, cómo se ve. Formas.

01:28:00.500 --> 01:28:04.479
Exacto. Cómo huele. Y ya, ¿no? Después probarlo.

01:28:04.539 --> 01:28:08.479
Pero eso sí como que me regresa, ¿no? Me centra.

01:28:08.520 --> 01:28:10.819
Al presente. En el presente. Cualquier cosa que

01:28:10.819 --> 01:28:13.529
te traiga al presente. Y regresamos, aprender

01:28:13.529 --> 01:28:16.510
un idioma, jugar ajedrez, jugar el sudoku, un

01:28:16.510 --> 01:28:19.550
instrumento musical, pasear a tu perro si lo

01:28:19.550 --> 01:28:21.789
haces en forma consciente. Si lo haces en forma

01:28:21.789 --> 01:28:23.649
consciente, que hay gente que va con el celular

01:28:23.649 --> 01:28:25.350
en la mano y se va dando de topes en los postes.

01:28:25.350 --> 01:28:28.729
No, yo me choca, yo dejo el celular. Bueno, desafortunadamente

01:28:28.729 --> 01:28:31.189
lo dejo, lo dejé inicialmente porque una vez

01:28:31.189 --> 01:28:34.310
me asaltaron. Con el celular en la mano. Paseando

01:28:34.310 --> 01:28:36.850
a Coyota. Y con el celular en la mano. Entonces

01:28:36.850 --> 01:28:39.189
ya, nunca salgo con el celular, pero justamente

01:28:39.189 --> 01:28:44.079
me encontré. que el paseo es mucho más ameno,

01:28:44.119 --> 01:28:47.340
o sea, si no llevas nada, sin celular, vas así,

01:28:47.380 --> 01:28:51.050
estás con tu perrito, y sí, sí son, o sea. No

01:28:51.050 --> 01:28:53.710
tienes que ponerte así como monje a meditar,

01:28:53.829 --> 01:28:56.810
sino que en tu día a día, incluso hasta manejando

01:28:56.810 --> 01:28:59.369
también. Lavando platos. Lavando platos. Puedes

01:28:59.369 --> 01:29:01.810
estar mucho más consciente. Tuvimos un experto

01:29:01.810 --> 01:29:04.710
que nos vino a dar la psicología de los asaltantes.

01:29:04.909 --> 01:29:07.529
Los asaltantes buscan a la gente que está distraída

01:29:07.529 --> 01:29:10.529
en su celular. Claro. Van 20 personas. ¿A cuál

01:29:10.529 --> 01:29:12.449
asalto? Al que esté más descuidado. ¿Cuál es

01:29:12.449 --> 01:29:13.829
el más descuidado? El que está clavado en el

01:29:13.829 --> 01:29:16.210
celular. Porque ya cuando se cuenta, ya lo asalté.

01:29:16.270 --> 01:29:18.270
Ya le caí encima. Exacto. Entonces, ¿a quién

01:29:18.270 --> 01:29:20.029
asaltan menos? A los que van viendo alrededor.

01:29:20.600 --> 01:29:22.460
volteando, no es una garantía que no te asalten,

01:29:22.500 --> 01:29:24.939
pero pues si eres un delincuente, pues vas a

01:29:24.939 --> 01:29:26.779
agarrar a la víctima más fácil. Sí, sí, completamente.

01:29:27.300 --> 01:29:29.359
Qué bueno que ya no lo hagas, amiga. Sí, sí.

01:29:29.399 --> 01:29:32.760
Pues bueno, doctora Anacesi Jara, ¿dónde te encontramos

01:29:32.760 --> 01:29:34.880
en redes sociales? Estoy como doctora Anacesi

01:29:34.880 --> 01:29:38.340
en todos lados y el libro. Ya está en todas las

01:29:38.340 --> 01:29:40.840
librerías, en Amazon, también está como audiolibro

01:29:40.840 --> 01:29:44.420
y como ebook. Vivir más empieza hoy para empezar

01:29:44.420 --> 01:29:46.779
a tomar mejores decisiones y tener mejor salud

01:29:46.779 --> 01:29:49.560
para mañana. Y hoy a las 7 en Gandhi Lomas, ahí

01:29:49.560 --> 01:29:52.920
nos vemos para presentar tu libro. Gracias por

01:29:52.920 --> 01:29:55.760
elegirme de tu padrino de presentación. Gracias,

01:29:55.800 --> 01:29:58.359
gracias. Dice aquí Alejandro Sandoval, dice las

01:29:58.359 --> 01:30:01.939
palomitas, al ponerlas en la olla, al calentar

01:30:01.939 --> 01:30:03.460
con su aceite o mantequilla, las tienes que estar

01:30:03.460 --> 01:30:06.710
moviendo, claro, para que no se quemen. olla

01:30:06.710 --> 01:30:09.210
en círculos. En Amazon dicen vende la olla, hay

01:30:09.210 --> 01:30:12.270
una olla palomera. ¡Oh! Hay que ver que no tenga

01:30:12.270 --> 01:30:14.390
teflón. Que no tenga teflón. Bueno, me imagino

01:30:14.390 --> 01:30:16.109
que en Amazon y en cualquier tienda departamental.

01:30:16.430 --> 01:30:18.890
Exacto. Hay ollas, me vengo enterando que hay

01:30:18.890 --> 01:30:21.149
ollas palomeras. ¿Y el maíz, dónde lo venden?

01:30:21.189 --> 01:30:22.569
¿En cualquier supermercado? En cualquier super,

01:30:22.670 --> 01:30:24.710
sí, en el mercado. ¿Y si compras maíz orgánico?

01:30:24.810 --> 01:30:26.590
Mejor. Mejor. Ahí sí vale la pena porque el maíz

01:30:26.590 --> 01:30:28.350
sí tiene muchos, el no orgánico tiene muchos

01:30:28.350 --> 01:30:30.409
pesticidas. De acuerdo. Entonces el maíz está

01:30:30.409 --> 01:30:33.569
en esa lista de que sí es bueno que sea orgánico.

01:30:34.599 --> 01:30:36.640
Sí, sí, sí. Los plátanos no, porque tienen casca

01:30:36.640 --> 01:30:38.720
de maíz. Sí, exacto. Un día hablamos de eso.

01:30:38.800 --> 01:30:40.920
Exacto. Sale pues, Anacensi, Jara, gracias amiga.

01:30:41.100 --> 01:30:43.380
Gracias a ti. Nos vemos más tarde y volvemos

01:30:43.380 --> 01:30:45.199
después de una pausita. Seguimos juntos aquí

01:30:45.199 --> 01:30:47.760
en Grupo Fórmula y lo seguimos leyendo aquí en

01:30:47.760 --> 01:30:50.920
el canal de YouTube. Es Grupo Fórmula en YouTube

01:30:50.920 --> 01:30:52.899
y le dan clic en vivo y acá estamos. Volvemos.

01:30:53.199 --> 01:30:56.479
Abriendo la conversación con Marco Antonio Regil

01:30:56.479 --> 01:31:01.619
en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Y les

01:31:01.619 --> 01:31:03.600
quiero decir que hoy estaremos estrenando a las

01:31:03.600 --> 01:31:06.460
8 de la noche el nuevo podcast. Hay semanas que

01:31:06.460 --> 01:31:08.439
tenemos doble episodio. Esta semana es de doble

01:31:08.439 --> 01:31:11.520
episodio. Y tenemos justamente al doctor Erwin

01:31:11.520 --> 01:31:14.300
Chiquete, que es médico internista, neurólogo,

01:31:14.420 --> 01:31:17.579
doctor en biología molecular en medicina. Es

01:31:17.579 --> 01:31:20.199
una eminencia este médico. Y el episodio se llama

01:31:20.199 --> 01:31:23.579
Pérdida de memoria. ¿Cuándo es normal y cuándo

01:31:23.579 --> 01:31:26.600
no es normal perder la memoria? ¿Qué dice la

01:31:26.600 --> 01:31:29.390
ciencia sobre la pérdida de memoria que tanto

01:31:29.390 --> 01:31:31.770
está quejando en la vida moderna a muchos seres

01:31:31.770 --> 01:31:33.970
humanos nos da de verdad una verdadera lección

01:31:33.970 --> 01:31:36.670
desde el punto de vista científico con evidencia

01:31:36.670 --> 01:31:38.829
y aquí está un segmento como un adelantito porque

01:31:38.829 --> 01:31:40.489
hoy a las 8 de la noche en mi canal de YouTube

01:31:40.489 --> 01:31:43.170
Marco Antonio Regil TV estrenamos en todas las

01:31:43.170 --> 01:31:45.630
plataformas del podcast pero aquí está para que

01:31:45.630 --> 01:31:48.829
aprendamos desde ahora, venga El tema de la pérdida

01:31:48.829 --> 01:31:51.369
de memoria ¿qué tanto tiene que ver con la genética?

01:31:51.819 --> 01:31:54.020
¿Y qué tanto tiene que ver con los hábitos saludables

01:31:54.020 --> 01:31:57.359
o no saludables? En general es casi 50 -50. Un

01:31:57.359 --> 01:32:00.420
10 % de todas las personas que tienen deterioro

01:32:00.420 --> 01:32:02.939
cognitivo lo tienen con una influencia genética

01:32:02.939 --> 01:32:05.659
poderosa. O sea, que para dónde te hagas. Comas

01:32:05.659 --> 01:32:07.659
lo que comas, hagas el ejercicio que tengas.

01:32:07.659 --> 01:32:09.880
Si tienes esa variante genética, lo más probable

01:32:09.880 --> 01:32:11.979
es que te dé. Es que si yo duermo bien, como

01:32:11.979 --> 01:32:14.699
sano, hago ejercicio, no me va a dar enfermedad

01:32:14.699 --> 01:32:16.720
de Alzheimer o no me va a dar alguna otra forma

01:32:16.720 --> 01:32:19.420
de deterioro cognitivo. Bueno, no. Eso simplemente

01:32:19.420 --> 01:32:22.989
reduce los riesgos. es que si me pongo un casco

01:32:22.989 --> 01:32:25.329
no me voy a golpear la cabeza bueno si te pones

01:32:25.329 --> 01:32:28.229
el casco se van a reducir las lesiones si te

01:32:28.229 --> 01:32:30.329
caes y te golpeas la cabeza yo lo que le digo

01:32:30.329 --> 01:32:32.609
a las familias de mis pacientes ¿y a poco no

01:32:32.609 --> 01:32:34.770
es sano de todos modos para muchas cosas el dormir

01:32:34.770 --> 01:32:37.729
bien el ser positivo el relacionarte con otras

01:32:37.729 --> 01:32:42.460
personas el fomentar ser buena persona Ahí está

01:32:42.460 --> 01:32:44.619
el doctor Erwin Chiquete en el podcast de la

01:32:44.619 --> 01:32:46.760
semana Pérdida de Memoria. ¿Cuándo es normal

01:32:46.760 --> 01:32:49.819
y cuándo no es normal perder la memoria? ¿Qué

01:32:49.819 --> 01:32:52.239
dice la ciencia? Les repito, es médico internista,

01:32:52.260 --> 01:32:55.920
neurólogo, doctor en biología molecular en medicina.

01:32:55.960 --> 01:32:59.550
Una eminencia. este doctor. Es un médico que

01:32:59.550 --> 01:33:02.270
es muy raro verlo en podcast, en medios de comunicación.

01:33:02.529 --> 01:33:05.010
Son médicos que están haciendo ciencia. Claro,

01:33:05.010 --> 01:33:07.550
investigación y ciencia. Y no tienen mucho tiempo

01:33:07.550 --> 01:33:10.130
para andar en programas como el nuestro. Así

01:33:10.130 --> 01:33:12.149
que en exclusiva. En exclusiva, sí, lo tenemos.

01:33:12.310 --> 01:33:15.390
En exclusiva. En exclusiva, chicas. No se lo

01:33:15.390 --> 01:33:17.510
pierdan en cualquier plataforma de podcast. Y

01:33:17.510 --> 01:33:19.489
en Marco Antonio Reguil TV, en el canal de YouTube.

01:33:19.750 --> 01:33:22.069
¿Qué tenemos por ahí, Andrea Rebelde? Pues un

01:33:22.069 --> 01:33:26.970
día como hoy, pero de 1959. O sea, hace 67 años.

01:33:26.989 --> 01:33:29.489
¿Qué tal el cálculo mental? Muy bien. Se estrenó

01:33:29.489 --> 01:33:31.949
La Bella Durmiente, una de las películas animadas

01:33:31.949 --> 01:33:33.949
más ambiciosas de Walt Disney. ¿Hace cuánto?

01:33:33.949 --> 01:33:37.090
¿60 qué? 67 años. La Bella Durmiente. La Bella

01:33:37.090 --> 01:33:39.109
Durmiente. Acuérdense que es estilo medieval.

01:33:39.390 --> 01:33:42.310
Claro. ¿No? Que caballeros y que se peleaban

01:33:42.310 --> 01:33:45.649
por la princesa y que las familias se unían y

01:33:45.649 --> 01:33:48.010
ya era un matrimonio pactado. Pero un príncipe

01:33:48.010 --> 01:33:50.210
que llega y ve a una mujer dormida y le da un

01:33:50.210 --> 01:33:52.710
beso sería hoy considerado acoso. Sí, totalmente.

01:33:52.710 --> 01:33:56.439
Sí, entre eso y Blancanieves, ¿no? También. Pero

01:33:56.439 --> 01:33:59.819
ahí te va. Este príncipe, a diferencia de Blancanieves,

01:33:59.880 --> 01:34:02.979
es guiado por las hadas madrinas de Aurora. O

01:34:02.979 --> 01:34:04.619
sea, le dan permisito. Entonces se hace cuenta

01:34:04.619 --> 01:34:07.560
que le dan chance. Es como si tu tía dijera,

01:34:07.600 --> 01:34:10.460
bueno, sí. Pero ella está dormida. No, pero ella

01:34:10.460 --> 01:34:14.020
lo conocía cuando estaba recolectando fresas.

01:34:14.569 --> 01:34:16.470
Y soñó con él. Pero se acuerdan de la canción

01:34:16.470 --> 01:34:18.770
de José José que también criticaban porque creo

01:34:18.770 --> 01:34:19.810
que era algo así de que estaba dormida. A la

01:34:19.810 --> 01:34:22.130
de buenos días amor. Ajá, que llegaba y se la

01:34:22.130 --> 01:34:24.369
besaba y que pues cómo. Nada más estoy diciendo,

01:34:24.449 --> 01:34:26.609
son otros tiempos. Es como todos los videos que

01:34:26.609 --> 01:34:28.550
andan saliendo de Julio Iglesias que yo ni me

01:34:28.550 --> 01:34:30.670
acordaba de eso. Pero el público le aplaudía

01:34:30.670 --> 01:34:32.550
a Julio Iglesias en los programas de televisión,

01:34:32.550 --> 01:34:34.729
forzando a las conductoras a darle besos y el

01:34:34.729 --> 01:34:37.890
público. Y la aplaudían a juego. La conductora

01:34:37.890 --> 01:34:40.449
se ve realmente muy forzada. Pero en ese momento

01:34:40.449 --> 01:34:42.810
era como... Estaba normalizado. Pero la gente

01:34:42.810 --> 01:34:44.930
en el estudio le aplaudía y salió en televisión

01:34:44.930 --> 01:34:47.529
y nadie dijo nada. Son otros tiempos. ¿Qué más

01:34:47.529 --> 01:34:50.430
tenemos ahí, María? Oigan, hace 140 años, yo

01:34:50.430 --> 01:34:54.970
también saqué mi cálculo, en 1886 se patentó

01:34:54.970 --> 01:34:57.529
el primer automóvil de gasolina de la historia

01:34:57.529 --> 01:35:00.369
por Carl Renz. Y fíjense, dicen que es un auto

01:35:00.369 --> 01:35:02.189
que tenía tres ruedas, o sea, no cuatro, tres,

01:35:02.350 --> 01:35:05.569
y alcanzaba 16 kilómetros por hora. Marcando

01:35:05.569 --> 01:35:08.229
el inicio de los autos modernos en los que nos

01:35:08.229 --> 01:35:10.130
transportamos. Miren, ahí tenemos imagen. Tres

01:35:10.130 --> 01:35:12.689
rueditas nada más. Es un triciclo. Es un triciclo.

01:35:13.270 --> 01:35:15.710
Ford fue la primera compañía que lo hizo en serie,

01:35:15.770 --> 01:35:17.489
el automóvil. Porque antes el automóvil era para

01:35:17.489 --> 01:35:20.250
gente súper mega rica. Y luego Ford fue el que

01:35:20.250 --> 01:35:22.170
lo produjo en serie. Bueno, y un día como hoy,

01:35:22.189 --> 01:35:26.689
pero hace 72 años, nació Oprah Winfrey. La gran

01:35:26.689 --> 01:35:29.229
Oprah Winfrey. Hoy cumple 72 años. Presentadora,

01:35:29.310 --> 01:35:31.909
productora, empresaria, productora de cine, actriz,

01:35:31.930 --> 01:35:34.420
una de las figuras más influyentes de la... transformación

01:35:34.420 --> 01:35:36.779
de la conciencia a través de los medios de comunicación.

01:35:36.779 --> 01:35:39.739
Arriba, Oprah Winfrey, feliz cumpleaños 72 y

01:35:39.739 --> 01:35:43.560
se sigue viendo muy bien. Volvemos. ¿Quieres

01:35:43.560 --> 01:35:46.039
iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

01:35:46.979 --> 01:35:51.659
Todos los secretos de todos. ¿Dónde y cuándo

01:35:51.659 --> 01:35:55.079
quieras? ¿Les va a cambiar la vida? RSS .com

01:35:55.079 --> 01:35:58.279
Almacenamiento, distribución y programación de

01:35:58.279 --> 01:36:02.060
tus episodios en un solo lugar. y distribuido

01:36:02.060 --> 01:36:07.819
por RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera

01:36:07.819 --> 01:36:14.140
fácil. No quiero interrumpir la canción, pero

01:36:14.140 --> 01:36:16.100
tenemos un programa de radio que hacer. Me puse

01:36:16.100 --> 01:36:18.199
a bailar aquí en la cabina. Yo tenía, era un

01:36:18.199 --> 01:36:22.560
niño yo. Eso era 1977 y yo tenía 7 años de edad.

01:36:23.069 --> 01:36:26.130
Y con mis primas, Mónica Sánchez, actriz de televisión,

01:36:26.170 --> 01:36:28.170
que ustedes la conocen por gran villana de las

01:36:28.170 --> 01:36:29.810
telenovelas, nos poníamos a bailar y le dábamos

01:36:29.810 --> 01:36:33.170
show a los abuelitos. Nos creíamos los Bee Gees

01:36:33.170 --> 01:36:35.430
y John Travolta y le dábamos show a los abuelitos.

01:36:35.489 --> 01:36:38.329
Y la familia nos aplaudía en la sala. ¡Ay! ¡Qué

01:36:38.329 --> 01:36:40.649
bonitos recuerdos! Stayin' Alive fue compuesta

01:36:40.649 --> 01:36:43.390
específicamente para la banda sonora de la película

01:36:43.390 --> 01:36:46.350
Saturday Night Fever, protagonizada por John

01:36:46.350 --> 01:36:49.029
Travolta, que era un jovenazo en esos tiempos.

01:36:49.069 --> 01:36:52.369
Y estamos hablando de Stayin' Alive. Hoy escogimos...

01:36:52.359 --> 01:36:53.979
música de los Bee Gees pero esta la elegimos

01:36:53.979 --> 01:36:56.420
para hablar del tema que viene ahora Staying

01:36:56.420 --> 01:36:59.279
alive, o sea, permaneciendo vivo, sobreviviendo.

01:36:59.319 --> 01:37:01.979
Y tristemente, a veces, con la inseguridad que

01:37:01.979 --> 01:37:04.899
reina en América Latina, en nuestro México lindo

01:37:04.899 --> 01:37:06.960
y querido, pues a veces sientes que andas por

01:37:06.960 --> 01:37:11.039
tu país sobreviviendo. Andamos a la defensiva,

01:37:11.039 --> 01:37:13.979
¿no? ¿Cómo me cuido? ¿Qué carretera tomo que

01:37:13.979 --> 01:37:17.199
no sea peligrosa? ¿A qué restaurante voy? ¿A

01:37:17.199 --> 01:37:19.579
qué hora? ¿Dónde estaciono el carro? ¿Qué transporte

01:37:19.579 --> 01:37:22.159
público tomo? Pero andamos a la defensiva viendo...

01:37:22.640 --> 01:37:25.239
¿A dónde ir que no me asalten? ¿A dónde ir que

01:37:25.239 --> 01:37:28.000
no me hagan daño? Bueno, en los 90, pues el Mocho

01:37:28.000 --> 01:37:30.920
Orejas se hizo famosísimo, que era este secuestrador

01:37:30.920 --> 01:37:33.939
que para pedir rescate mandaba una parte de la

01:37:33.939 --> 01:37:36.560
oreja de un ser humano. Era temidísimo el Mocho

01:37:36.560 --> 01:37:39.779
Orejas. Cayó en la cárcel y pues ahí sigue, aunque

01:37:39.779 --> 01:37:43.279
le han perdonado. o le han quitado los cargos

01:37:43.279 --> 01:37:45.399
de alguno de los crímenes, pero sigue en la cárcel.

01:37:45.500 --> 01:37:48.640
Y bueno, pues tenemos justamente a Carlos Bardasano,

01:37:48.760 --> 01:37:50.840
que se conecta con nosotros desde Miami, Florida.

01:37:51.100 --> 01:37:54.239
Él es productor de la serie El Mochorejas, basado

01:37:54.239 --> 01:37:58.060
justamente en este temido personaje de los años

01:37:58.060 --> 01:38:01.000
90, donde uno decía, yo quiero, así como los

01:38:01.000 --> 01:38:03.760
bichis, staying alive, que a mí El Mochorejas

01:38:03.760 --> 01:38:06.340
y su banda no me vayan a agarrar. Bueno, Carlos

01:38:06.340 --> 01:38:07.840
Bardasano, ¿cómo estás? Buenas tardes, amigo.

01:38:08.800 --> 01:38:12.140
Buenas tardes, qué gusto verte. Igualmente, igualmente.

01:38:12.399 --> 01:38:15.819
Cuéntanos esta serie. ¿Por qué decides hacer

01:38:15.819 --> 01:38:20.119
una serie del Mucha Orejas? ¿Es ficción o está

01:38:20.119 --> 01:38:22.939
basada en hechos reales? ¿Qué te inspiró? Cuéntanos

01:38:22.939 --> 01:38:25.619
de este proyecto, amigo. Mira, este es un proyecto

01:38:25.619 --> 01:38:30.220
que llegó a mí hace ya más o menos como tres

01:38:30.220 --> 01:38:35.720
años y empieza con una investigación muy fuerte

01:38:35.720 --> 01:38:40.729
y muy robusta de Olga Warnat. Una gran periodista

01:38:40.729 --> 01:38:44.350
argentina que hizo esta investigación y tuvo

01:38:44.350 --> 01:38:46.609
entrevistas directamente con Erismendi, con su

01:38:46.609 --> 01:38:50.729
familia, con la banda, con víctimas, familias

01:38:50.729 --> 01:38:54.390
de las víctimas. Y eso fue lo que nos dio la

01:38:54.390 --> 01:38:59.409
inspiración para generar estos ocho guiones que

01:38:59.409 --> 01:39:01.489
eventualmente se convirtieron en los ocho capítulos

01:39:01.489 --> 01:39:05.850
de la serie y que nos ayudó a convocar a este

01:39:05.850 --> 01:39:08.640
gran elenco encabezado por él. El gran Damián

01:39:08.640 --> 01:39:11.600
Alcázar. Damián Alcázar está ahí en la serie.

01:39:11.739 --> 01:39:17.060
Oye, perdona mi pregunta, te la hago así abiertamente.

01:39:17.220 --> 01:39:20.479
¿Es peligroso meterte en estos temas como productor,

01:39:20.479 --> 01:39:22.300
como profesional de los medios? Porque sigue

01:39:22.300 --> 01:39:26.020
vivo y está en la cárcel, pero debe tener gente

01:39:26.020 --> 01:39:28.380
que simpatiza con él fuera de la cárcel. ¿Es

01:39:28.380 --> 01:39:30.260
peligroso? ¿Piensas eso antes de hacer una serie

01:39:30.260 --> 01:39:35.430
como esta? Mira, siempre, siempre. Creo que todo

01:39:35.430 --> 01:39:39.689
trae un peligro. No es la primera vez que tocamos

01:39:39.689 --> 01:39:43.689
temas que tienen que ver con crimen, en el pasado

01:39:43.689 --> 01:39:52.069
con narco. Siempre es algo que está en la mente,

01:39:52.170 --> 01:39:57.649
pero por otro lado, yo creo que es una historia

01:39:57.649 --> 01:40:01.510
que tiene la distancia en el tiempo, que es un

01:40:01.510 --> 01:40:04.479
buen momento para... para revisitarla. Claro,

01:40:04.500 --> 01:40:08.260
ya pasaron 30 años, 25, 30 años de eso. ¿Y por

01:40:08.260 --> 01:40:10.880
qué hoy? ¿Qué nos revela la serie? ¿Qué podemos

01:40:10.880 --> 01:40:14.260
aprender? ¿Por qué valdría la pena meternos a

01:40:14.260 --> 01:40:17.949
ver una serie que va a tener... Cosas fuertes

01:40:17.949 --> 01:40:20.710
que pasaron en nuestro México y que tienen todavía

01:40:20.710 --> 01:40:22.630
un dolor muy grande. Las familias que fueron

01:40:22.630 --> 01:40:25.430
víctimas de este delincuente pues siguen vivas.

01:40:25.449 --> 01:40:28.149
O sea, no se han ido. No es como que estamos

01:40:28.149 --> 01:40:31.649
hablando de algo que ya fue de una generación

01:40:31.649 --> 01:40:33.569
pasada. ¿Por qué ver la serie? ¿Qué nos va a

01:40:33.569 --> 01:40:36.350
aportar la serie? Cuéntanos. Mira, justamente

01:40:36.350 --> 01:40:41.010
hay algo que es muy interesante de por qué. Y

01:40:41.010 --> 01:40:46.250
casualmente en la serie que uno de los personajes,

01:40:46.989 --> 01:40:49.949
que interpreta Alberto Estrella, que hace uno

01:40:49.949 --> 01:40:54.770
de los hermanos que no fueron parte de este crimen

01:40:54.770 --> 01:40:59.029
organizado, cuando en la ficción, en el personaje

01:40:59.029 --> 01:41:02.550
que está inspirado en el hermano, le pregunta

01:41:02.550 --> 01:41:06.409
por qué quiere contar su lado de la historia.

01:41:07.130 --> 01:41:10.130
Pues yo creo que ahí se explica mucho de eso,

01:41:10.189 --> 01:41:12.909
de por qué contar esto en este momento. Es un

01:41:12.909 --> 01:41:16.899
momento donde, como dije, Ya está a treinta y

01:41:16.899 --> 01:41:19.680
tantos años, ya es un momento donde podemos ver

01:41:19.680 --> 01:41:25.479
y revisitar y entender qué fue el momento y por

01:41:25.479 --> 01:41:30.079
qué pasó eso en ese momento. Y ojalá no repetir

01:41:30.079 --> 01:41:32.159
esos momentos. Claro, o sea, es aprender de lo

01:41:32.159 --> 01:41:35.039
que pasó. Tristemente nuestro México sigue inseguro

01:41:35.039 --> 01:41:38.359
y nos preguntamos cuándo vamos a salir de la

01:41:38.359 --> 01:41:40.659
inseguridad, porque son décadas y décadas que

01:41:40.659 --> 01:41:46.359
pasan y seguimos así. Entonces, ¿esta serie no

01:41:46.359 --> 01:41:49.319
es un documental? ¿Es una serie actuada o se

01:41:49.319 --> 01:41:53.460
está dramatizada? Es correcto. Es una serie inspirada

01:41:53.460 --> 01:41:55.680
en la investigación de Olga Warnock. Se hicieron

01:41:55.680 --> 01:42:00.800
unos libretos y los personajes están inspirados

01:42:00.800 --> 01:42:05.020
en los casos y en los archivos y en los expedientes.

01:42:06.340 --> 01:42:09.739
Pero sí, es totalmente actuada, donde Damiel

01:42:09.739 --> 01:42:13.789
Alcázar hace el personaje del Mocho Orejas. Y

01:42:13.789 --> 01:42:17.569
pues nada, está rodeado de la crema innata del

01:42:17.569 --> 01:42:20.649
talento mexicano. Ya. La historia, dices que

01:42:20.649 --> 01:42:23.409
se cuenta desde el punto de vista, no del Mocho

01:42:23.409 --> 01:42:25.750
Orejas, sino de alguien más. Estabas explicando

01:42:25.750 --> 01:42:27.689
eso. ¿Podrías elaborar un poquito desde dónde

01:42:27.689 --> 01:42:30.050
vemos al Mocho Orejas? ¿Quién es el personaje

01:42:30.050 --> 01:42:35.270
que nos hace ver lo que está sucediendo? Nosotros

01:42:35.270 --> 01:42:37.670
lo que empezamos a contar es desde el presente,

01:42:37.770 --> 01:42:40.909
con la investigación de una periodista, que en

01:42:40.909 --> 01:42:42.989
este caso es interpretado por Paulina Gaitán,

01:42:43.260 --> 01:42:46.920
donde ella empieza más que nada, su papá era

01:42:46.920 --> 01:42:50.960
policía y en esta ficción ese policía fue parte

01:42:50.960 --> 01:42:58.100
de los jefes de policía que capturaron a Arizmendi.

01:42:58.239 --> 01:43:01.520
Entonces tenía una cantidad de archivos y cosas

01:43:01.520 --> 01:43:04.680
que ella empieza a investigar y empieza, y en

01:43:04.680 --> 01:43:06.340
realidad la investigación empieza un poco más

01:43:06.340 --> 01:43:08.829
desde el punto de vista de... de lo que era su

01:43:08.829 --> 01:43:11.529
padre como policía y tal. Y en el proceso va

01:43:11.529 --> 01:43:17.050
descubriendo este personaje que resulta tenebroso,

01:43:17.050 --> 01:43:19.569
pero fascinante a la vez. Y en esa investigación

01:43:19.569 --> 01:43:23.109
es que nosotros volvemos a revivir esta época

01:43:23.109 --> 01:43:25.930
de los 90. Ya, entonces el personaje de la periodista

01:43:25.930 --> 01:43:28.390
sí es ficción. Ese personaje no existió en la

01:43:28.390 --> 01:43:30.590
vida real. Pero lo demás que cuentan, lo que

01:43:30.590 --> 01:43:34.229
vamos a ver, si está basado en la realidad, en

01:43:34.229 --> 01:43:37.810
la investigación, o hay una licencia artística

01:43:37.810 --> 01:43:40.850
para poder contar la historia y embellecerla,

01:43:40.850 --> 01:43:45.810
recortarla con ficción. Mira, como está inspirada

01:43:45.810 --> 01:43:47.489
en esta investigación de Olga Warnock, que es

01:43:47.489 --> 01:43:50.829
muy robusta, y ella a su vez en entrevistas que

01:43:50.829 --> 01:43:54.510
le hizo al mismo Arismendi, a gente de la banda,

01:43:54.630 --> 01:43:59.689
a su mujer. a familiares de las víctimas, a algunas

01:43:59.689 --> 01:44:03.449
víctimas incluso. Entonces, al ser esa investigación

01:44:03.449 --> 01:44:08.350
tan robusta, pues sí tiene esa inspiración grande

01:44:08.350 --> 01:44:13.449
en cosas que pasaron de verdad, pero evidentemente

01:44:13.449 --> 01:44:16.569
hay cosas que no sabe nadie y que sí son parte

01:44:16.569 --> 01:44:18.609
de la ficción. ¿Descubrieron algo en la investigación

01:44:18.609 --> 01:44:21.609
que no sabíamos? ¿En la serie vamos a descubrir

01:44:21.609 --> 01:44:23.810
cosas que en su momento no se supieron de este

01:44:23.810 --> 01:44:27.050
delincuente, del Mucho Orejas? Mire, yo creo

01:44:27.050 --> 01:44:30.029
que hay muchas cosas que todavía no se saben

01:44:30.029 --> 01:44:33.949
y a mí particularmente lo que me pasó es que

01:44:33.949 --> 01:44:36.609
en la medida que me iba metiendo, iba leyendo,

01:44:36.609 --> 01:44:39.949
iba averiguando, iba entendiendo, pues sí, la

01:44:39.949 --> 01:44:43.930
verdad es que hay cosas que no se saben porque

01:44:43.930 --> 01:44:47.229
están o a lo mejor se supieron en su momento

01:44:47.229 --> 01:44:50.329
o no había la fluidez de información que hay

01:44:50.329 --> 01:44:53.949
hoy en día con las redes sociales. con la tecnología,

01:44:54.069 --> 01:44:58.250
pero sí, definitivamente, es una cantidad de

01:44:58.250 --> 01:45:01.149
cosas muy impactantes. Joaquín López Dóriga,

01:45:01.170 --> 01:45:04.390
que trabaja aquí en Grupo Fórmula, lleva décadas

01:45:04.390 --> 01:45:06.529
aquí en Grupo Fórmula, lo entrevistó en su momento.

01:45:07.470 --> 01:45:09.289
Yo no me acordaba de esa entrevista, pero aquí

01:45:09.289 --> 01:45:11.029
en Grupo Fórmula nos recordan, lo vamos a invitar

01:45:11.029 --> 01:45:13.069
al programa para que nos venga a hablar sobre

01:45:13.069 --> 01:45:15.430
esa entrevista. ¿Tú recuerdas esa entrevista

01:45:15.430 --> 01:45:16.949
de Joaquín López Dóriga con el Mocho Orejas?

01:45:17.819 --> 01:45:20.979
No la recuerdo cuándo salió, francamente, pero

01:45:20.979 --> 01:45:24.380
obviamente la vimos y la tenemos muy presente

01:45:24.380 --> 01:45:32.060
porque es aterradora esa entrevista. Primero

01:45:32.060 --> 01:45:35.439
de la cercanía, literal, está al lado de él,

01:45:35.520 --> 01:45:39.020
pegado con el micrófono en la mano, recién entrado,

01:45:39.100 --> 01:45:43.720
y la verdad es que solamente ver la cercanía

01:45:43.720 --> 01:45:48.869
y la frialdad de... Del Señor, sí. Sí, es impactante.

01:45:49.050 --> 01:45:51.710
Es impactante. Bueno, vamos a una pausita. Estamos

01:45:51.710 --> 01:45:53.529
comerciales y regresamos. Estamos conversando,

01:45:53.529 --> 01:45:55.630
abriendo la conversación con Carlos Bardasano,

01:45:55.710 --> 01:45:58.270
productor de la serie El Mocha Orejas, que se

01:45:58.270 --> 01:46:00.909
va, se estrenó ya el 23 de enero a través de

01:46:00.909 --> 01:46:03.430
la plataforma VIX Premium. Ahí la pueden ver.

01:46:03.470 --> 01:46:06.729
Son ocho episodios donde hablan de la vida de

01:46:06.729 --> 01:46:09.569
este delincuente que fue primero policía judicial,

01:46:09.770 --> 01:46:12.329
según estoy aquí leyendo. Ocho episodios que

01:46:12.329 --> 01:46:14.130
reconstruyen desde los secuestros y las torturas

01:46:14.130 --> 01:46:16.729
hasta la captura del criminal en agosto de 1998.

01:46:17.479 --> 01:46:20.340
La serie se llama El Mocha Orejas, está en VIX

01:46:20.340 --> 01:46:23.220
Premium disponible y seguiremos abriendo la conversación

01:46:23.220 --> 01:46:25.140
con su productor, Carlos Bardasano, después de

01:46:25.140 --> 01:46:28.319
mensajes. Abriendo la conversación con Marco

01:46:28.319 --> 01:46:33.579
Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.

01:46:34.239 --> 01:46:36.319
Estamos de regreso hablando de la nueva serie

01:46:36.319 --> 01:46:39.859
de televisión que se estrenó ya en VIX Premium,

01:46:40.100 --> 01:46:43.159
El Mocho Orejas, basado en hechos reales, narrando

01:46:43.159 --> 01:46:46.680
la historia de Daniela Ismendi López, este secuestrador

01:46:46.680 --> 01:46:50.159
de los 90, uno de los secuestradores más sanguinarios

01:46:50.159 --> 01:46:52.020
y temidos de la historia de México durante la

01:46:52.020 --> 01:46:54.439
década de los 90. Estamos con Carlos Bardasano,

01:46:54.500 --> 01:46:56.460
conectado desde Miami, productor de la serie

01:46:56.460 --> 01:46:59.840
El Mocho Orejas. Oye, a ver, Carlos, estoy leyendo,

01:46:59.880 --> 01:47:03.680
estoy leyendo. aquí algunas cosas de este personaje.

01:47:03.960 --> 01:47:06.020
Me gustaría que tú elaboraras, pero veo que dice

01:47:06.020 --> 01:47:08.880
aquí que fue uno, además de un secuestrador,

01:47:08.920 --> 01:47:14.020
que nació en 1966 y trabajó primero como policía

01:47:14.020 --> 01:47:16.920
judicial antes de convertirse en secuestrador.

01:47:17.039 --> 01:47:18.600
¿Es correcto eso con base en la información que

01:47:18.600 --> 01:47:23.000
tú tienes? Es correcto. No solamente él, sino

01:47:23.000 --> 01:47:31.220
su hermano también. Y parte de... Él no empieza

01:47:31.220 --> 01:47:33.779
como secuestrador, él empieza robando autos.

01:47:34.000 --> 01:47:37.399
Y mucho del aprendizaje fue mientras estaba en

01:47:37.399 --> 01:47:41.779
la policía. Ese aprendizaje. A ver, explícanos,

01:47:41.819 --> 01:47:44.159
elaboren eso, por favor. ¿Cómo que aprendió a

01:47:44.159 --> 01:47:46.180
ser secuestrador en la policía? ¿A qué te refieres

01:47:46.180 --> 01:47:50.460
con eso? No, de robo de autos. Ah, ya, ya. Aprendió

01:47:50.460 --> 01:47:52.140
de robo de autos estando en la policía judicial.

01:47:53.159 --> 01:47:55.020
Correcto. No sé si era la judicial, no estoy

01:47:55.020 --> 01:47:59.739
seguro que era la judicial. Pero sí... tenía

01:47:59.739 --> 01:48:03.699
acceso a una cantidad de operadores que le servían

01:48:03.699 --> 01:48:06.359
para el cambio de cereales de los motores, el

01:48:06.359 --> 01:48:11.100
cambio de la generación de nuevos papeles para

01:48:11.100 --> 01:48:14.279
los autos robados y así. Y entonces poco a poco

01:48:14.279 --> 01:48:18.340
se fue graduando, por decirlo así, cuando se

01:48:18.340 --> 01:48:23.460
dio cuenta del dinero que había en el secuestro.

01:48:24.279 --> 01:48:29.720
¿Y qué pasó? ¿Con quién hizo su red criminal?

01:48:29.960 --> 01:48:33.300
¿Era su familia? ¿Eran amigos? ¿Eran otros policías?

01:48:34.619 --> 01:48:40.760
Principalmente era su hermano y parte de la banda

01:48:40.760 --> 01:48:46.399
era gente muy cercana. Su esposa también estaba

01:48:46.399 --> 01:48:52.409
involucrada. su novia, amante, el hermano de

01:48:52.409 --> 01:48:56.590
ella, la suegra o la mamá de su amante. Sí tenían

01:48:56.590 --> 01:49:05.930
algo bastante íntimo, por lo menos de acuerdo

01:49:05.930 --> 01:49:07.989
a la investigación. ¿Cómo es la psicología de

01:49:07.989 --> 01:49:09.649
un personaje de estos? ¿Qué descubriste tú como

01:49:09.649 --> 01:49:12.109
productor al hacer esta serie del Mucha Orejas?

01:49:12.250 --> 01:49:15.989
¿Cómo funciona? Porque los seres humanos, incluso

01:49:15.989 --> 01:49:18.739
cuando cometemos las cosas más terribles, en

01:49:18.739 --> 01:49:21.159
nuestra mente sentimos o pensamos que está bien.

01:49:21.340 --> 01:49:23.659
O sea, tiene que haber una justificación. Entonces,

01:49:23.699 --> 01:49:28.020
este personaje, al llevarlo a la pantalla en

01:49:28.020 --> 01:49:30.399
esta serie del Mucho Orejas, ¿el personaje cómo

01:49:30.399 --> 01:49:34.479
justifica en su mente lo que está haciendo? ¿O

01:49:34.479 --> 01:49:36.739
el personaje sabe que está haciendo algo terrible,

01:49:36.899 --> 01:49:41.220
que es cruel y que es abusivo? ¿Está consciente

01:49:41.220 --> 01:49:45.500
del monstruo que es o no está consciente? Yo

01:49:45.500 --> 01:49:47.640
creo que sí hay algo de conciencia y sí creo

01:49:47.640 --> 01:49:51.489
que, Pero creo que el motivador, el motor de

01:49:51.489 --> 01:49:55.550
este personaje particularmente es el ego. Es

01:49:55.550 --> 01:49:59.510
el ego. Creo que más allá del dinero o del negocio

01:49:59.510 --> 01:50:03.909
o de lo macabro de todo, yo creo que él sinceramente

01:50:03.909 --> 01:50:08.989
quería ser el mejor en lo que hacía, que era

01:50:08.989 --> 01:50:13.960
secuestrar. Ok. ¿Y en la serie vemos eso? ¿Vemos

01:50:13.960 --> 01:50:17.140
el proceso en donde empieza, pasa de policía

01:50:17.140 --> 01:50:21.920
a robar autos, a empezar a secuestrar, a lo de

01:50:21.920 --> 01:50:24.640
las orejas? ¿Vemos ese proceso del personaje,

01:50:24.659 --> 01:50:27.979
la transformación o el deterioro de ese personaje

01:50:27.979 --> 01:50:33.359
de policía a gran criminal? Sí. No es una historia

01:50:33.359 --> 01:50:36.579
que contamos linealmente. De hecho, arrancamos

01:50:36.579 --> 01:50:39.970
con el último secuestro. Con el último secuestro

01:50:39.970 --> 01:50:42.989
que es cuando lo atrapan. Que vemos los errores

01:50:42.989 --> 01:50:46.189
que comete y por qué lo atrapan. Él comete varios

01:50:46.189 --> 01:50:50.770
errores en ese último secuestro que probablemente

01:50:50.770 --> 01:50:56.829
fue la caída de él. Fue la primera vez que negocia

01:50:56.829 --> 01:51:03.489
con alguien que no estaba vivo. Y hizo esa negociación

01:51:03.489 --> 01:51:07.359
con alguien que ya se les había muerto. Entonces

01:51:07.359 --> 01:51:10.779
el secuestrado se les murió y él siguió negociando

01:51:10.779 --> 01:51:14.300
la cantidad de dinero que pedía y le dieron la

01:51:14.300 --> 01:51:15.899
cantidad de dinero y no tenía quien entregar

01:51:15.899 --> 01:51:18.479
porque estaba muerta la víctima. Correcto. Entonces

01:51:18.479 --> 01:51:20.979
ahí como que la presión subió muchísimo y fue

01:51:20.979 --> 01:51:24.510
cuando cuando comenzó el proceso de. De encontrarlo

01:51:24.510 --> 01:51:27.949
y atraparlo. Ya. Tengo aquí el dato que fue detenido

01:51:27.949 --> 01:51:30.909
el 17 de agosto de 1998 en Naucalpan, Estado

01:51:30.909 --> 01:51:33.229
de México, junto con otros miembros de su banda.

01:51:33.329 --> 01:51:35.529
Y se fue sentenciado inicialmente a décadas de

01:51:35.529 --> 01:51:39.810
prisión con penas que acumulaban casi 400 años

01:51:39.810 --> 01:51:42.970
por secuestro, delincuencia organizada, homicidios

01:51:42.970 --> 01:51:46.810
y otros delitos. ¿El momento donde lo atrapan

01:51:46.810 --> 01:51:49.270
y lo sentencian, todo eso lo cubre esta serie?

01:51:49.829 --> 01:51:54.300
Sí. Correcto. En varios momentos de los capítulos

01:51:54.300 --> 01:51:57.239
vamos viendo esa secuencia y sí vemos cuando

01:51:57.239 --> 01:52:01.720
lo atrapan, sí vemos por qué y cómo fue que cae

01:52:01.720 --> 01:52:08.159
específicamente el operativo y lo vemos ya dentro

01:52:08.159 --> 01:52:12.220
de la cárcel años después cuando nuestra periodista,

01:52:12.220 --> 01:52:17.039
el presente, lo entrevista. Ok. Y también Alcázar,

01:52:17.100 --> 01:52:19.079
el actor que interpreta al Mocho Orejas. ¿Cómo

01:52:19.079 --> 01:52:21.880
se preparó? Y tú como productor y la gente que

01:52:21.880 --> 01:52:23.979
trabajó con Damián Alcázar, ¿cómo se preparó

01:52:23.979 --> 01:52:26.560
para darle vida a este personaje, encarnar un

01:52:26.560 --> 01:52:29.699
personaje tan perturbador, tan complejo psicológicamente,

01:52:29.699 --> 01:52:35.600
tan oscuro? ¿Cómo fue la preparación? Mira, Damián

01:52:35.600 --> 01:52:37.779
la verdad es que se involucró muy desde el principio

01:52:37.779 --> 01:52:41.539
que empezamos a hablar del proyecto. Él prácticamente

01:52:41.539 --> 01:52:44.960
fue la piedra angular de que esto se hiciera.

01:52:45.000 --> 01:52:48.819
Yo creo que una vez que que se discutió el nombre

01:52:48.819 --> 01:52:53.699
de Damián y logramos convocarlo, pues ahí empieza

01:52:53.699 --> 01:53:00.000
el trabajo muy de la mano con él. Él participó

01:53:00.000 --> 01:53:03.800
mucho en la parte de los libretos. Él hasta que

01:53:03.800 --> 01:53:07.739
no estaba convencido de estos libretos no dijo

01:53:07.739 --> 01:53:09.520
que sí. Para él también era muy importante quién

01:53:09.520 --> 01:53:13.479
lo dirigía. Y el director, que es Mauricio Cruz,

01:53:14.140 --> 01:53:18.619
Fue la persona que para todos fue uno de los

01:53:18.619 --> 01:53:21.779
grandes artífices de cómo está contada esta historia.

01:53:22.180 --> 01:53:29.920
Y esa preparación, pues nada, me es difícil comentar

01:53:29.920 --> 01:53:33.739
cómo se prepara alguien del calibre de Damián

01:53:33.739 --> 01:53:38.439
Alcázar, que es simplemente una oportunidad y

01:53:38.439 --> 01:53:42.479
un privilegio solamente verlo en cada momento,

01:53:42.739 --> 01:53:46.140
en cada momento. me acuerdo viendo castings de

01:53:46.140 --> 01:53:51.880
otros personajes con él que que era fascinante

01:53:51.880 --> 01:53:55.960
solamente viéndolo ver que era lo que era para

01:53:55.960 --> 01:53:58.600
él importante de de estos jugadores que iban

01:53:58.600 --> 01:54:01.640
a estar en el equipo. Oye, la serie El Mucho

01:54:01.640 --> 01:54:03.819
Orejas, más allá de la visión de este personaje

01:54:03.819 --> 01:54:06.699
perturbador, más allá del criminal, ofrece también

01:54:06.699 --> 01:54:10.800
la visión de las víctimas, del impacto que vivieron

01:54:10.800 --> 01:54:13.039
las víctimas y sus familiares. ¿También siguen

01:54:13.039 --> 01:54:16.119
esas historias? ¿Se habla de esto? Absolutamente.

01:54:16.340 --> 01:54:19.520
Para mí, el gran protagonista no es El Mucho

01:54:19.520 --> 01:54:25.359
Orejas. Es la historia, es el momento. Y es tratando

01:54:25.359 --> 01:54:29.180
de hacer... Una radiografía de la época y de

01:54:29.180 --> 01:54:33.039
lo que pasaba en ese momento en la sociedad.

01:54:33.279 --> 01:54:38.340
Entonces vemos a las víctimas, vemos a los familiares

01:54:38.340 --> 01:54:42.560
de las víctimas, vemos la situación de la policía

01:54:42.560 --> 01:54:48.220
en aquel momento, vemos la sociedad en donde

01:54:48.220 --> 01:54:55.220
se desarrollaba esto con la banda. Creo que es

01:54:55.220 --> 01:54:58.260
una mirada muy objetiva en ese sentido de la

01:54:58.260 --> 01:55:01.539
historia. Oye, ¿crees que nos puede ayudar esta

01:55:01.539 --> 01:55:04.359
serie El Mucha Orejas, que se estrenó ya en VIX

01:55:04.359 --> 01:55:06.899
Premium? ¿Crees que nos puede ayudar a entender

01:55:06.899 --> 01:55:09.220
más lo que sucede en América Latina? No solo

01:55:09.220 --> 01:55:11.060
sabemos que no es solamente un problema mexicano.

01:55:11.159 --> 01:55:13.880
El tema del crimen organizado creciendo tristemente

01:55:13.880 --> 01:55:16.159
en toda nuestra América Latina es muy grave.

01:55:16.520 --> 01:55:19.659
Nos están secuestrando nuestros países. No podemos

01:55:19.659 --> 01:55:22.039
disfrutar nuestros países con libertad. Y eso

01:55:22.039 --> 01:55:24.239
es muy triste. ¿Crees que esta serie nos puede

01:55:24.239 --> 01:55:28.819
ayudar a entender un poco más, a ver por dónde

01:55:28.819 --> 01:55:32.479
puede haber una solución? ¿Nos aporta algo la

01:55:32.479 --> 01:55:35.020
serie en el tema de cómo solucionar este problema

01:55:35.020 --> 01:55:38.020
que nos duele tanto a los mexicanos y a los latinoamericanos?

01:55:39.579 --> 01:55:42.640
Mira, yo quiero pensar que sí, que cualquier

01:55:42.640 --> 01:55:46.739
momento que uno pueda... ver y entender por qué

01:55:46.739 --> 01:55:50.159
sucede algo tan terrible y tan tenebroso y poder...

01:55:50.159 --> 01:55:53.180
Creo que nos ayuda primero a tratar de evitar

01:55:53.180 --> 01:55:57.899
repetir cosas y situaciones y momentos que ojalá

01:55:57.899 --> 01:56:04.039
vayan mejorando. Por lo menos esa es mi visión

01:56:04.039 --> 01:56:07.060
optimista. ¿La serie denuncia alguna conexión

01:56:07.060 --> 01:56:10.340
con el gobierno de este sector del crimen organizado

01:56:10.340 --> 01:56:13.119
para que haya podido él operar? ¿Se toca ese

01:56:13.119 --> 01:56:17.579
tema o no? Sí, mira, yo creo que está como presente

01:56:17.579 --> 01:56:20.020
el momento que estaba viviendo México en esa

01:56:20.020 --> 01:56:23.319
época y yo creo que se plasma correctamente en

01:56:23.319 --> 01:56:26.239
la serie. Pues muy bien, está en VIX Premium,

01:56:26.479 --> 01:56:29.340
en Mocha Orejas, ahí lo pueden encontrar, protagonizada

01:56:29.340 --> 01:56:32.600
por Damián Alcázar, producida por Carlos Bardasano,

01:56:32.699 --> 01:56:34.899
que está con nosotros aquí conectado desde Miami.

01:56:35.140 --> 01:56:37.260
¿Algo más que quieras agregar, mi querido Carlos?

01:56:38.300 --> 01:56:41.659
Nada, muchas gracias y de verdad que los invito

01:56:41.659 --> 01:56:44.890
a que la vean particularmente. No solamente por

01:56:44.890 --> 01:56:48.529
el momento, por el caso, pero realmente es una

01:56:48.529 --> 01:56:51.189
producción con unas actuaciones estelarísimas

01:56:51.189 --> 01:56:55.170
y es de verdad de estos productos que vale la

01:56:55.170 --> 01:56:57.770
pena dedicarle el tiempo a verlo. Muy bien, pues

01:56:57.770 --> 01:56:59.649
nosotros vamos a una pausita. Te agradecemos

01:56:59.649 --> 01:57:02.909
mucho, Carlos. Aquí mi equipo de producción localizaron

01:57:02.909 --> 01:57:05.829
la entrevista que le hizo Joaquín López Dóriga

01:57:05.829 --> 01:57:09.340
en Televisa. Dura como cuatro minutos más o menos.

01:57:09.600 --> 01:57:11.800
No la hemos visto, o sea, la encontramos así

01:57:11.800 --> 01:57:13.439
tal cual, no la hemos calificado, no la hemos

01:57:13.439 --> 01:57:15.319
visto. Creo que en el siguiente segmento vamos

01:57:15.319 --> 01:57:17.439
a compartir, no sé si los cuatro minutos completos,

01:57:17.439 --> 01:57:22.319
pero un segmento para verlo y recordar esta entrevista

01:57:22.319 --> 01:57:25.970
que le hizo Joaquín López Dóriga. que ya nos

01:57:25.970 --> 01:57:28.050
mandó a decir que no es un tema que le interesa

01:57:28.050 --> 01:57:29.970
tocar y lo agradecemos y lo respetamos. O sea,

01:57:29.989 --> 01:57:32.470
Joaquín no quiere hablar de ese tema y es muy

01:57:32.470 --> 01:57:34.510
entendible. Pero vamos a compartir un pedacito

01:57:34.510 --> 01:57:37.729
de esa entrevista para recordarlo. Me imagino

01:57:37.729 --> 01:57:39.090
que se la hizo cuando estaba ya en la cárcel,

01:57:39.109 --> 01:57:41.630
cuando ya había sido sentenciado, etcétera, etcétera.

01:57:41.710 --> 01:57:43.989
Así que la vamos a transmitir un segmento de

01:57:43.989 --> 01:57:45.609
eso en un ratito. Gracias, Carlos. Te mando un

01:57:45.609 --> 01:57:48.800
abrazo. Hasta Miami. Muchísimas gracias, gracias

01:57:48.800 --> 01:57:51.199
por el tiempo y me encanta verte, gracias Igualmente

01:57:51.199 --> 01:57:54.060
amigo, cuídate mucho y éxito con esta serie y

01:57:54.060 --> 01:57:55.920
volvemos después de una pausita aquí en Grupo

01:57:55.920 --> 01:57:58.420
Fórmula con ese segmento de la entrevista de

01:57:58.420 --> 01:58:01.720
Joaquín López Dóriga al Mocha Orejas realizada

01:58:01.720 --> 01:58:04.779
para Televisa hace ya décadas, volvemos en Grupo

01:58:04.779 --> 01:58:08.439
Fórmula Continuamos con Marco Antonio Regil en

01:58:08.439 --> 01:58:14.560
Fórmula Alcanza tu máximo potencial oigan antes

01:58:14.560 --> 01:58:16.779
de que se me vaya antes de ir con la entrevista

01:58:17.369 --> 01:58:21.310
De Joaquín López Dorigal Moncharejas. No quiero

01:58:21.310 --> 01:58:23.390
que se vaya. Vamos a dar a Papacho cinco boletos

01:58:23.390 --> 01:58:25.890
dobles para ver a la Sonora Santanera, que está

01:58:25.890 --> 01:58:29.050
cumpliendo 70 años, chicas. ¡Vamos! La Sonora

01:58:29.050 --> 01:58:31.029
Santanera se presenta el 6 de febrero a las 9

01:58:31.029 --> 01:58:33.109
de la noche en la Arena Ciudad de México. Eso

01:58:33.109 --> 01:58:36.029
va a ser un súper espectáculo. Sí. Bailable.

01:58:36.569 --> 01:58:40.310
Un pachangón. En la Arena Ciudad de México, 6

01:58:40.310 --> 01:58:44.090
de febrero, 9 de la noche. La grandiosa, la legendaria

01:58:44.090 --> 01:58:46.439
Sonora Santanera. Y con todos los vocalistas

01:58:46.439 --> 01:58:48.899
que han pasado en su historia por ahí. 70 años,

01:58:49.039 --> 01:58:51.920
70 años de la Sonora Santanera. Vamos a dar cinco

01:58:51.920 --> 01:58:53.720
boletos dobles para la gente que esté en Ciudad

01:58:53.720 --> 01:58:55.220
de México o pueda venir a Ciudad de México en

01:58:55.220 --> 01:58:58.439
esa fecha. Si ya son socios, en marcoantonio

01:58:58.439 --> 01:59:01.199
.com, digan al fórmula. Perfecto. Si no, háganse

01:59:01.199 --> 01:59:04.000
socios o socias para que sean elegibles. Y les

01:59:04.000 --> 01:59:07.119
va a llegar un mensaje a través del grupo privado

01:59:07.119 --> 01:59:09.060
Telegram, donde activamos las promociones y los

01:59:09.060 --> 01:59:12.609
apapachos. para que 5 de ustedes se ganen boletos

01:59:12.609 --> 01:59:14.689
dobles, para que 10 personas vayan a ver a la

01:59:14.689 --> 01:59:17.329
Sonora Santanera, repito, 70 aniversario, 6 de

01:59:17.329 --> 01:59:19.850
febrero, 9 de la noche, Arena, Ciudad de México.

01:59:20.199 --> 01:59:23.500
apapacho, ahí está. Apapacho. Apapacho, apapacho.

01:59:23.680 --> 01:59:25.920
Una sobrinita me decía, cuando era chiquita,

01:59:25.939 --> 01:59:29.319
decía, achapacho. Achapacho. Y me abría los bracitos

01:59:29.319 --> 01:59:32.760
y decía, achapacho, tío, achapacho. Y decías,

01:59:32.760 --> 01:59:35.340
toma todo mi dinero, mis tarjetas. Sí, luego

01:59:35.340 --> 01:59:37.819
me llevaba a la tienda a escoger su regalo. Claro.

01:59:38.399 --> 01:59:41.180
Somos ambiciosas desde chiquitas. Así eres tú

01:59:41.180 --> 01:59:45.279
con tu papá, Andrea. Yo era así. Sí, sabía como

01:59:45.279 --> 01:59:48.680
qué puntos. Ya sabes, así de, no, si llego y

01:59:48.680 --> 01:59:51.520
del trabajo le quito sus botas y le hago masaje,

01:59:51.739 --> 01:59:55.800
ya. Sí, claro. ¿Y tú, Mariana? No, yo no. Yo

01:59:55.800 --> 02:00:01.020
he sido medio mensa para eso. Oigan, este, bueno,

02:00:01.100 --> 02:00:03.460
vamos a este tema delicado, pero fíjate, a mí

02:00:03.460 --> 02:00:05.460
sí me interesa ver esta serie del Mucha Orejas.

02:00:05.659 --> 02:00:07.699
Ayer me vi el primer capítulo. ¿Tú ya lo viste?

02:00:08.060 --> 02:00:09.439
El primer capítulo. En VIX Premium. ¿Y qué tal,

02:00:09.439 --> 02:00:11.579
amiga? Este, yo creo que está bien hecha, bien

02:00:11.579 --> 02:00:14.119
realizada. A mí me tocó. Me acuerdo que estaba

02:00:14.119 --> 02:00:16.539
Chavita, pero desde Chavita me gustaba esto de

02:00:16.539 --> 02:00:18.779
la investigación. Y creo que sí está muy apegado

02:00:18.779 --> 02:00:21.819
a lo que sucedió, a cómo lo retratan Damián Alcázar.

02:00:21.840 --> 02:00:24.380
Bueno, actorazo. Bueno, súper actor. Pues fíjate

02:00:24.380 --> 02:00:26.500
que la otra serie, la del PRI, la de la historia

02:00:26.500 --> 02:00:29.239
del PRI, también muy bien hecha. Muy buena. Yo

02:00:29.239 --> 02:00:32.239
creo que es un documental que todos los mexicanos

02:00:32.239 --> 02:00:33.460
deberíamos de ver para entender la política.

02:00:33.460 --> 02:00:35.460
Esta es una serie actuada, ¿no? No es un documental

02:00:35.460 --> 02:00:37.359
como tal. Sí, es distinto. Pero sí, la verdad

02:00:37.359 --> 02:00:39.300
creo que está muy... Me dejó picada, pero ya

02:00:39.300 --> 02:00:40.760
era muy noche y ya no me seguí con el siguiente

02:00:40.760 --> 02:00:43.569
capítulo. referencia porque es en VIX Premium.

02:00:43.770 --> 02:00:47.069
Claro, la calidad. Y porque VIX Premium como

02:00:47.069 --> 02:00:48.869
que tiene otro tipo de cosas normalmente. Sí,

02:00:48.869 --> 02:00:50.609
sí. Y esta es una línea distinta que creo que

02:00:50.609 --> 02:00:52.609
están tomando y me los felicito porque. Sí, totalmente.

02:00:52.869 --> 02:00:55.170
Habemos un mercado que no le entramos al otro

02:00:55.170 --> 02:00:57.250
contenido. Al otro. Que es más bien como novelero,

02:00:57.289 --> 02:00:59.550
¿no? Sí, novelas. Novelas, sí. Tal cual. Pero

02:00:59.550 --> 02:01:02.770
bien. Interesante. Bueno, encontraste, te pusiste

02:01:02.770 --> 02:01:04.970
como buena periodista que eres. ¿Qué encontraste?

02:01:05.069 --> 02:01:07.930
Una entrevista de 1998 que fue exactamente el

02:01:07.930 --> 02:01:10.109
año en el que detuvieron a Daniel Harris Mendy,

02:01:10.149 --> 02:01:13.260
que fue en agosto de 1998. Y es una entrevista

02:01:13.260 --> 02:01:15.159
que le hizo Joaquín López de Origa cuando lo

02:01:15.159 --> 02:01:17.460
detuvieron. Obviamente la calidad y el audio

02:01:17.460 --> 02:01:20.579
pues está un poco ahí. 98. Sí, claro. La televisión

02:01:20.579 --> 02:01:22.920
no era de alta definición. El audio no era como

02:01:22.920 --> 02:01:25.520
ahora. Pero es una de las entrevistas más emblemáticas

02:01:25.520 --> 02:01:28.520
porque Joaquín obviamente hace preguntas precisas

02:01:28.520 --> 02:01:31.859
y una de ellas fue te arrepientes y él contesta

02:01:31.859 --> 02:01:34.340
no. Y entonces a partir de ahí, pues la entrevista

02:01:34.340 --> 02:01:37.539
se desarrolla. Ok, vamos a recordar esto. ¿Dura

02:01:37.539 --> 02:01:39.279
cuántos minutos la entrevista? Pues más o menos

02:01:39.279 --> 02:01:42.399
como cuatro minutos. Vamos corriéndola. Si se

02:01:42.399 --> 02:01:46.680
pone muy densa, la cortamos. Pero vamos viendo

02:01:46.680 --> 02:01:49.659
Joaquín López Dóriga, una exclusiva que tuvo

02:01:49.659 --> 02:01:52.920
para Televisa, para su noticiero de la noche,

02:01:52.979 --> 02:01:55.239
Noticieros Televisa, en el Canal de las Estrellas

02:01:55.239 --> 02:01:59.340
en 1998, cuando había sido atrapado en Mucho

02:01:59.340 --> 02:02:03.600
Orejas, que ahora tiene esta nueva serie en VIX

02:02:03.600 --> 02:02:34.850
Premium. Vamos a escucharla. Aquí está. ¿No está

02:02:34.850 --> 02:02:38.510
usted arrepentido de haber asesinado? No, señor.

02:02:39.829 --> 02:02:42.670
No lo siento en el corazón decírselos, porque

02:02:42.670 --> 02:02:46.729
no lo siento, es la verdad. ¿No está arrepentido

02:02:46.729 --> 02:02:49.270
de haber causado tanto daño a tantas familias?

02:02:51.069 --> 02:02:54.350
Pues hasta ahorita, como se dice luego entre

02:02:54.350 --> 02:02:57.130
la gente del barrio, todavía no me caí el veinte,

02:02:57.189 --> 02:03:05.880
señor, no. No he sentido eso. Cuando duerme,

02:03:05.920 --> 02:03:08.680
sueña, tiene pesadillas. ¿Qué pesadilla tiene?

02:03:08.899 --> 02:03:13.880
¿Esta es una pesadilla? Ahorita no he dormido.

02:03:14.920 --> 02:03:17.420
No porque me estén tratando mal. Me han tratado

02:03:17.420 --> 02:03:20.960
muy bien. Pero no he dormido de pensar que nunca

02:03:20.960 --> 02:03:22.579
voy a volver a ver a mi familia en la calle.

02:03:22.720 --> 02:03:26.220
Por eso es que no he podido dormir. ¿Usted si

02:03:26.220 --> 02:03:29.840
volviera a nacer, haría lo mismo que hizo? Pues

02:03:29.840 --> 02:03:32.720
ahí solo Dios lo sabría. Si tuviera conciencia...

02:03:33.480 --> 02:03:36.640
Creo que no, ¿verdad? Si naciera de nuevo y tuviera

02:03:36.640 --> 02:03:39.399
conciencia hasta donde estoy ahorita y probablemente

02:03:39.399 --> 02:03:41.699
hasta donde tenga que llegar, pues yo pienso

02:03:41.699 --> 02:03:45.000
que no, en definitiva no. Lo suyo ya no era dinero,

02:03:45.119 --> 02:03:48.199
tenía una enorme fortuna. ¿Qué buscaba? ¿Qué

02:03:48.199 --> 02:03:52.300
quería? ¿Qué pretendía? Es lo que le he dicho

02:03:52.300 --> 02:03:55.640
a toda la gente y me lo ha dicho gente de aquí,

02:03:55.739 --> 02:03:58.579
el señor que es más importante de aquí, no sé

02:03:58.579 --> 02:04:01.460
cómo se llame, pero me lo ha dicho que ni él

02:04:01.460 --> 02:04:04.979
sabe. ¿Qué es lo que yo quería? Y yo mismo no

02:04:04.979 --> 02:04:08.260
sé qué es lo que quería. Tal vez nunca sepa qué

02:04:08.260 --> 02:04:12.539
es lo que quería. De verdad el dinero no... A

02:04:12.539 --> 02:04:14.439
lo mejor la primera vez que lo hice me dio gusto

02:04:14.439 --> 02:04:17.140
recibir dinero. Las demás veces a pesar de ver...

02:04:17.140 --> 02:04:20.420
Algún día, ¿qué les contaré? Algún día me entregaron

02:04:20.420 --> 02:04:22.380
siete costales llenos de dinero porque eran seis

02:04:22.380 --> 02:04:25.600
millones de dólares. No me impresionó, no me

02:04:25.600 --> 02:04:31.779
dio emoción, no... No sentí nada. Sentí más emoción

02:04:31.779 --> 02:04:33.500
al saber que ya lo iba a sacar el señor, que

02:04:33.500 --> 02:04:35.460
iba a salir a la calle, que lo iba a dejar, que

02:04:35.460 --> 02:04:37.119
teníamos que cuidarnos, que teníamos que dejarlo

02:04:37.119 --> 02:04:39.920
en cierto lugar. Pero el dinero en sí, aunque

02:04:39.920 --> 02:04:45.260
la gente no lo crea, no me causaba impresión.

02:04:45.260 --> 02:04:47.699
Ay, cuánto dinero, ay, qué bonito esto. No, no.

02:04:48.220 --> 02:04:50.479
Me daba más emoción cuando iba a secuestrar a

02:04:50.479 --> 02:04:53.119
la gente. Por eso a mucha gente le digo que estoy

02:04:53.119 --> 02:04:56.960
mal. Pero creo que estoy centrado, ¿no? O no

02:04:56.960 --> 02:05:02.220
sé. ¿Usted todo lo que hizo, se dio cuenta de

02:05:02.220 --> 02:05:04.140
lo que iba haciendo cuando secuestraba, cuando

02:05:04.140 --> 02:05:07.739
cortaba una oreja, cuando mató a alguien? Pues

02:05:07.739 --> 02:05:10.000
sí, ¿no? Porque le digo que soy centrado. Sé

02:05:10.000 --> 02:05:16.020
lo que estoy haciendo. Pero no... no capto que

02:05:16.020 --> 02:05:19.399
es tan malo, ¿no? Como pues verdaderamente lo

02:05:19.399 --> 02:05:22.579
es, ¿no? Para mí es como algo normal, ¿no? Usted

02:05:22.579 --> 02:05:25.779
mató a algunos de sus cómplices con una enorme

02:05:25.779 --> 02:05:29.260
sangre fría. Sí, señor. Fueron tres personas.

02:05:29.340 --> 02:05:33.000
Ya lo deben de haber visto en algún lado. Y los

02:05:33.000 --> 02:05:37.479
maté a los tres. Pero me lo dice como si no hubiera

02:05:37.479 --> 02:05:40.039
pasado nada. Los maté a los tres. Algo tan grave.

02:05:42.319 --> 02:05:44.800
Pero es que así lo siento, señor. Pues no tengo

02:05:44.800 --> 02:05:50.399
remordimiento. No me nace otra cosa. Hacia las

02:05:50.399 --> 02:05:54.859
personas que maté, que mutilé. que secuestré

02:05:54.859 --> 02:05:58.640
y hacia sus familias, no siento ningún remordimiento.

02:05:59.060 --> 02:06:03.600
Siento mucho remordimiento por mi familia. Dígame...

02:06:03.600 --> 02:06:05.680
Por haberla dejado en esta situación. Ahí sí

02:06:05.680 --> 02:06:09.199
soy un cobarde. Pero respecto a las demás cosas,

02:06:09.439 --> 02:06:14.239
no, señor, no. No me duele. ¿Nunca pensó antes

02:06:14.239 --> 02:06:15.920
en su familia? ¿No pensó que lo fueran a agarrar?

02:06:18.199 --> 02:06:21.500
Sí, te tenía que suceder algún día. Tal vez por

02:06:21.500 --> 02:06:23.960
eso esa era la emoción, ¿no? De volver a... Así,

02:06:24.039 --> 02:06:30.020
volverlo a hacer, ¿no? ¿Usted vio por televisión

02:06:30.020 --> 02:06:32.000
cuando entrevistaron a su hermano Aurelio, que

02:06:32.000 --> 02:06:35.159
estaba en el hospital? Sí, señor, cuando estaba

02:06:35.159 --> 02:06:37.180
diciendo que me entregue para que mi familia,

02:06:37.319 --> 02:06:42.100
por mi familia, el cual, pues cada vez es un

02:06:42.100 --> 02:06:44.159
mundo, ¿no? Yo pensé que podría haberle ayudado

02:06:44.159 --> 02:06:47.479
más estando afuera que estando adentro. Y ahora

02:06:47.479 --> 02:06:49.779
que llego aquí me doy cuenta que lo correcto

02:06:49.779 --> 02:06:52.359
hubiera sido entregarme a cambio de mi familia.

02:06:54.069 --> 02:06:56.109
Dígame, ya para terminar, sé que se tiene que

02:06:56.109 --> 02:06:57.909
ir. Bueno, no se tiene que ir, se lo tienen que

02:06:57.909 --> 02:07:02.409
llevar. ¿Cómo se atrevió a hacerlo de este señor

02:07:02.409 --> 02:07:08.970
Nieto, el de Querétaro? ¿Atreverme a hacer el

02:07:08.970 --> 02:07:12.170
secuestro? Y todo lo que siguió el asesinato.

02:07:12.289 --> 02:07:14.590
Pues ahí es donde le digo que pienso que no estoy

02:07:14.590 --> 02:07:16.789
bien de mi cabeza, no estoy un poquito fuera

02:07:16.789 --> 02:07:18.729
de lo normal, ¿no? A pesar de que creo estar

02:07:18.729 --> 02:07:20.930
centrado, toda aquella persona con que trato

02:07:20.930 --> 02:07:25.779
me ve normal. Pero, ¿de ese cuenta usted? ¿Cree

02:07:25.779 --> 02:07:28.220
usted que estoy normal? Ahora, yo una pequeña

02:07:28.220 --> 02:07:30.960
pregunta, ¿verdad? ¿Cree usted que yo esté normal,

02:07:31.119 --> 02:07:34.739
señor? Mire, no sé qué decirle porque yo nunca

02:07:34.739 --> 02:07:36.560
me he enfrentado a alguien como usted en mi vida

02:07:36.560 --> 02:07:41.739
profesional. Pero le pregunto a usted, ¿está

02:07:41.739 --> 02:07:44.340
normal? Pues le digo que creo ser una persona

02:07:44.340 --> 02:07:47.239
centrada, más sin embargo, ¿de ese cuenta qué

02:07:47.239 --> 02:07:50.960
loqueras cometo? Y no me arrepiento, es de verdad.

02:07:51.630 --> 02:07:53.909
Y Dios lo sabe que no me arrepiento por los muertos,

02:07:53.909 --> 02:07:57.890
por eso. Me arrepiento de haber perdido a mi

02:07:57.890 --> 02:08:00.670
familia y dejarla en una situación tan mala.

02:08:01.949 --> 02:08:05.149
Es de lo que me arrepiento. Y si existiera la

02:08:05.149 --> 02:08:06.909
pena de muerte, Señor, me gustaría que fuera

02:08:06.909 --> 02:08:11.250
yo el primero que se la aplicara. Y ojalá y lograran

02:08:11.250 --> 02:08:13.770
hacer que en México haya pena de muerte. Y me

02:08:13.770 --> 02:08:16.909
daría gusto para que yo fuera la primera persona

02:08:16.909 --> 02:08:20.239
que fuera sentenciada a esa pena de muerte. Cuando

02:08:20.239 --> 02:08:22.359
a usted lo detuvieron, ¿gritó que no le pegaran?

02:08:22.979 --> 02:08:25.420
Me han de estar viendo los comandantes. Únicamente,

02:08:25.420 --> 02:08:28.939
soy una persona centrada. Actué como toda la

02:08:28.939 --> 02:08:33.600
gente. Se bajan de la camioneta una o dos personas

02:08:33.600 --> 02:08:37.460
que fueron las primeras. La verdad, como hablo

02:08:37.460 --> 02:08:40.220
yo, vi en marihuanos con una UCI y me gritan,

02:08:40.239 --> 02:08:43.739
¡Esa es Mandy! ¿Qué fue lo que hice yo? ¡Ya estuvo,

02:08:43.779 --> 02:08:46.239
ya estuvo! Fue lo que les dije. No dije, ¡ay,

02:08:46.239 --> 02:08:48.760
no me golpeen, no me golpeen! Eso lo están inventando,

02:08:48.779 --> 02:08:51.560
señor. Es más, se los dije a ellos. Ellos iban

02:08:51.560 --> 02:08:55.579
nerviosos. Iban... Y se iban chocando las manos,

02:08:55.659 --> 02:08:58.159
¿no? No, chido, ya estuvo. Sí es él, sí es él.

02:08:58.460 --> 02:09:00.060
Ellos eran los que iban nerviosos. Claro, yo

02:09:00.060 --> 02:09:01.979
también, ¿no? No estoy diciendo que iba valiente,

02:09:01.979 --> 02:09:04.560
¿no? Pues desde luego que iba rendido. No llevaba

02:09:04.560 --> 02:09:08.000
arma. Me salen de improviso. Me atoraron, ¿no?

02:09:08.600 --> 02:09:11.539
Pero no, les gritaba no me golpeen. Nada más

02:09:11.539 --> 02:09:13.100
dije, pues ya estuvo, ya estuvo. Llegan, me agarran,

02:09:13.100 --> 02:09:15.779
me bajan al suelo. No podía ser más, señor, yo.

02:09:16.779 --> 02:09:19.800
Cuando decide... Es que hay una parte que yo

02:09:19.800 --> 02:09:22.800
no puedo entender, cuando usted exuma el cadáver

02:09:22.800 --> 02:09:24.699
del señor Nieto, lo maquilla y lo retrata para

02:09:24.699 --> 02:09:28.279
hacerlo parecer vivo. Sí, señor. ¿Cómo fue eso?

02:09:30.619 --> 02:09:34.039
Pues me sale de la cabeza y lo hago. Por eso

02:09:34.039 --> 02:09:35.920
es que le digo que creo estar normal, pero ya

02:09:35.920 --> 02:09:37.539
cuando platico con la gente, para la gente soy

02:09:37.539 --> 02:09:41.899
un loco, ¿no? Qué fuerte, ¿no? Vamos a cortar

02:09:41.899 --> 02:09:45.000
aquí ya, la entrevista está muy densa. Está muy

02:09:45.000 --> 02:09:48.460
fuerte. Qué impresión. Qué valor de Joaquín López

02:09:48.460 --> 02:09:50.859
Dóriga hacer esa entrevista. ¿Fue en el 90 y

02:09:50.859 --> 02:09:53.020
qué? 98. Y como bien él dijo, nunca me había

02:09:53.020 --> 02:09:54.899
enfrentado a una persona como tú, un personaje

02:09:54.899 --> 02:09:58.220
como tú. Qué fuerte. Que por un lado parece que

02:09:58.220 --> 02:09:59.819
está acuerdo, pero por el otro lado, pues sus

02:09:59.819 --> 02:10:02.020
respuestas dan. Él mismo lo dice. Estoy un poco

02:10:02.020 --> 02:10:04.460
mal. Y no se arrepiente de nada. Igual lo mismo

02:10:04.460 --> 02:10:08.399
que decía el que intentó asesinar a Ciro Gómez

02:10:08.399 --> 02:10:10.100
Leiva. Lo mismo. Claro que no se arrepienten.

02:10:10.140 --> 02:10:13.609
No se arrepienten. Es difícil cuando no... vives

02:10:13.609 --> 02:10:15.529
en ese mundo y no es tu realidad, es difícil

02:10:15.529 --> 02:10:19.250
entender. Claro. ¿No? Qué fuerte. Esto toma relevancia

02:10:19.250 --> 02:10:21.289
porque en diciembre del 2025, o sea, hace un

02:10:21.289 --> 02:10:24.609
mes, fue absuelto por una jueza del delito de

02:10:24.609 --> 02:10:27.729
secuestro. Tenía una pena de más de 300 años

02:10:27.729 --> 02:10:30.590
y fue absuelto por el delito de secuestro, aunque

02:10:30.590 --> 02:10:32.770
sigue en la cárcel por delito de delincuencia

02:10:32.770 --> 02:10:35.670
organizada. Pero, ¿cómo es posible que lo hayan...?

02:10:35.670 --> 02:10:38.109
Que le quitan el secuestro. Ajá. Que porque no

02:10:38.109 --> 02:10:41.270
hay pruebas suficientes. Así es, y por eso la

02:10:41.270 --> 02:10:43.510
serie, y por eso ahorita todo el mundo está hablando.

02:10:43.670 --> 02:10:46.270
Imagínate las familias que fueron, que tuvieron

02:10:46.270 --> 02:10:48.369
familiares que fueron víctimas o víctimas que

02:10:48.369 --> 02:10:51.350
siguen vivas, escuchar eso. Precisamente el primer

02:10:51.350 --> 02:10:53.710
capítulo de la serie, que los invitamos a verla

02:10:53.710 --> 02:10:56.949
en VIX, lo retratan desde el primer secuestro,

02:10:56.949 --> 02:11:00.170
cómo lo vive la esposa, y pues es muy feo y muy

02:11:00.170 --> 02:11:02.829
traumático. La esposa de la víctima. De la víctima,

02:11:02.949 --> 02:11:06.310
y se ve evidentemente la primer muestra de una

02:11:06.310 --> 02:11:08.710
oreja del primer secuestrado, y es terrible.

02:11:09.510 --> 02:11:13.369
Claro. El Mocho Orejas, la serie en VIX Premium

02:11:13.369 --> 02:11:16.050
que ya se estrenó. Tuvimos a su productor que

02:11:16.050 --> 02:11:18.069
estuvo con nosotros platicando y esta es la entrevista

02:11:18.069 --> 02:11:20.890
que Joaquín López Dóriga le realizó para Televisa,

02:11:20.989 --> 02:11:26.069
para Noticieros Televisa en 1998. Joaquín ya

02:11:26.069 --> 02:11:28.350
nos dijo que respetuosamente declina, no quiere

02:11:28.350 --> 02:11:30.670
hablar de esto y lo entendemos y lo respetamos

02:11:30.670 --> 02:11:33.529
completamente. Exacto. Qué fuerte, qué fuerte,

02:11:33.550 --> 02:11:35.609
qué fuerte. Y esta entrevista, si alguien la

02:11:35.609 --> 02:11:36.810
quiere ver completa, pues la puede buscar en

02:11:36.810 --> 02:11:39.619
YouTube. La encontramos en YouTube. Ahorita no

02:11:39.619 --> 02:11:41.220
me acuerdo cómo se llama la liga, pero la encuentran

02:11:41.220 --> 02:11:44.520
ahí. López Dóriga, Daniel Arizmendi. Entrevista

02:11:44.520 --> 02:11:49.119
y ahí sale. Y ahí sale completa. Qué profesionalismo

02:11:49.119 --> 02:11:51.560
de Joaquín López Dóriga. Total. Atreves a hacer

02:11:51.560 --> 02:11:53.300
esas preguntas. No fue el único periodista. Lo

02:11:53.300 --> 02:11:54.800
cierto es que esta entrevista fue emblemática

02:11:54.800 --> 02:11:56.979
por el tipo de preguntas que le hizo. Claro.

02:11:57.119 --> 02:12:02.220
Y la descaradez con la que contesta. Sí. Pero

02:12:02.220 --> 02:12:04.239
bueno, vean la serie. Qué fuerte, qué fuerte,

02:12:04.279 --> 02:12:07.939
qué fuerte. Bueno, vamos a cambiar el tema. Respiremos

02:12:07.939 --> 02:12:12.380
profundo. Cambiemos el tema. Y una noticia bonita.

02:12:12.460 --> 02:12:14.720
¿Vieron que unas mexicanas cruzaron el Atlántico

02:12:14.720 --> 02:12:18.829
remando? Sí. Felicidades. Cosas bonitas, cosas

02:12:18.829 --> 02:12:20.449
bonitas sobre nuestro México. Cuatro mujeres

02:12:20.449 --> 02:12:23.010
mexicanas hicieron historia al cruzar el Atlántico

02:12:23.010 --> 02:12:25.069
remando. El equipo integrado por Eugenia Méndez,

02:12:25.130 --> 02:12:28.369
Ana Lucía Valencia, Andrea Gutiérrez y Lucila

02:12:28.369 --> 02:12:30.649
Muriel se convirtió en el primer grupo mexicano

02:12:30.649 --> 02:12:32.869
y latinoamericano en lograrlo. Salieron el 12

02:12:32.869 --> 02:12:35.390
de diciembre desde las Islas Canarias y tras

02:12:35.390 --> 02:12:39.250
45 días de puro remar, llegaron el día, hace

02:12:39.250 --> 02:12:41.850
un par de días, al Caribe recorriendo casi 4

02:12:41.850 --> 02:12:45.670
,800 kilómetros. Eso no es todo. Además del logro

02:12:45.670 --> 02:12:47.689
deportivo, travesía también tuvo una causa social,

02:12:47.810 --> 02:12:49.550
ya que durante el reto recaudaron fondos para

02:12:49.550 --> 02:12:52.569
apoyar a Sirenas de Natividad, un grupo de amas

02:12:52.569 --> 02:12:55.609
de casa de una comunidad pesquera y al fondo

02:12:55.609 --> 02:12:58.689
Guadalupe Musalem, que impulsa mujeres y comunidades

02:12:58.689 --> 02:13:02.189
indígenas en Oaxaca. ¡Qué lindo! ¡Qué padre dedicarte

02:13:02.189 --> 02:13:04.409
a lo que te gusta y aparte ayudar! Están invitadísimas

02:13:04.409 --> 02:13:06.090
si quieren venir aquí al programa. Sí, hay que

02:13:06.090 --> 02:13:08.729
traerlas. ¿Cómo comían? ¿Quién les daba la comida?

02:13:08.829 --> 02:13:11.670
¿Dónde hacían del baño? ¿Qué haces cuando se

02:13:11.670 --> 02:13:14.310
te acalambra ya el músculo después de tanto remar?

02:13:14.369 --> 02:13:17.460
Se turnaban, descansaban. seguramente sí Qué

02:13:17.460 --> 02:13:19.680
maravilla de mujeres. Cómo es la dinámica. Que

02:13:19.680 --> 02:13:21.699
nos platiquen. Mujeres mexicanas. A ver, ¿qué

02:13:21.699 --> 02:13:23.460
más? ¿Qué otra notita tenemos por ahí? Yo muy

02:13:23.460 --> 02:13:25.439
feliz porque ya saben que a mí me gustan los

02:13:25.439 --> 02:13:30.079
animalitos y que no se los coman. Y entonces

02:13:30.079 --> 02:13:32.739
en Ámsterdam acaban de... Es la primer capital

02:13:32.739 --> 02:13:34.960
del mundo en prohibir la publicidad de carne

02:13:34.960 --> 02:13:39.500
y combustibles fósiles. Y esta, bueno, se aprobó

02:13:39.500 --> 02:13:41.920
la semana pasada y esta prohibición va a entrar

02:13:41.920 --> 02:13:44.500
en vigor el primero de mayo del 2026. Y esto

02:13:44.500 --> 02:13:47.900
implica que en ninguna parte de la ciudad puedan

02:13:47.900 --> 02:13:50.060
poner publicidad de carne. No está prohibido

02:13:50.060 --> 02:13:52.420
comer carne y venderla. No, no, no, solo la publicidad.

02:13:52.539 --> 02:13:55.140
Es como aquí en México prohibieron productos

02:13:55.140 --> 02:13:57.960
ultraprocesados anunciarlos, que ahí se acabó

02:13:57.960 --> 02:13:59.619
Chabelo, el programa de familia con Chabelo,

02:13:59.640 --> 02:14:03.439
ahí terminó, porque vivían anunciando ultraprocesados

02:14:03.439 --> 02:14:05.539
para niños. Y cuando el gobierno prohibió los

02:14:05.539 --> 02:14:08.220
anuncios... para que bajara la venta, pues ahí

02:14:08.220 --> 02:14:11.560
tronó Chabelo. Pero aquí prohibieron la publicidad

02:14:11.560 --> 02:14:13.539
de la carne. Solo la publicidad de anuncios de

02:14:13.539 --> 02:14:16.060
carne y combustibles fósiles. Claro, por el cambio

02:14:16.060 --> 02:14:18.180
climático, la deforestación. Como parte de un

02:14:18.180 --> 02:14:20.319
plan para impulsar dietas más saludables y políticas

02:14:20.319 --> 02:14:22.739
obviamente amigables con el clima. Gas metano,

02:14:22.739 --> 02:14:25.000
todo ese tema. Dice, se convierte en la tercera

02:14:25.000 --> 02:14:29.720
ciudad de Países Bajos sin aplicar la medida

02:14:29.720 --> 02:14:31.920
y va a entrar en vigor el primero de mayo del

02:14:31.920 --> 02:14:35.359
2026. Los europeos andan en otro nivel. Felicidades.

02:14:35.760 --> 02:14:37.960
Es Amsterdam. Muy bien. ¿Y qué más tenemos por

02:14:37.960 --> 02:14:40.479
acá? Yo les voy a decir que un día como hoy,

02:14:40.520 --> 02:14:44.380
pero de hace 431 años, se estrenó en Londres

02:14:44.380 --> 02:14:46.819
Romeo y Julieta. Romeo y Julieta. De William

02:14:46.819 --> 02:14:50.420
Shakespeare. Pero, dato curioso. Ya quitaron

02:14:50.420 --> 02:14:53.600
eso, ya no dice eso. Pero aquí lo creen. Ahora

02:14:53.600 --> 02:14:56.119
son datos interesantes, datos relevantes. Ay,

02:14:56.119 --> 02:14:58.979
no, a mí regresenme el dato curioso. Ok. Pues

02:14:58.979 --> 02:15:01.560
el dato curioso es que, obviamente, pues en esa

02:15:01.560 --> 02:15:03.800
época las mujeres no se les permitía actuar.

02:15:04.000 --> 02:15:07.529
Entonces, Julieta. Julieta, pues era un joven

02:15:07.529 --> 02:15:11.970
hombre adolescente que la interpretaba. Entonces,

02:15:11.989 --> 02:15:15.609
interesante. Interesante. Interesante. Cuando

02:15:15.609 --> 02:15:18.229
vas a Londres, por ahí hay un tour que te...

02:15:18.229 --> 02:15:22.029
Hay el río donde va... Bueno, muchas embarcaciones

02:15:22.029 --> 02:15:24.090
que te llevan por todo el tour. Y pasas por el

02:15:24.090 --> 02:15:26.489
teatro en donde se presentó por primera vez Romeo

02:15:26.489 --> 02:15:28.449
y Julieta. Yo no fui al teatro. Me quedé con

02:15:28.449 --> 02:15:30.430
ganas de hacer eso, pero ahí está. Es que eres

02:15:30.430 --> 02:15:33.390
un hombre de mundo. Sabes mucho. Sí, sí lo es.

02:15:35.270 --> 02:15:37.109
iba a ir pero me fui a un restaurante vegano

02:15:37.109 --> 02:15:40.569
de Londres y ya no alcancé y me desvié soy un

02:15:40.569 --> 02:15:43.130
tragón soy un tragón oigan pues Francia va a

02:15:43.130 --> 02:15:47.529
sustituir bueno Hay un boicot. A ver, la verdadera

02:15:47.529 --> 02:15:49.270
noticia aquí es como lo hemos estado leyendo

02:15:49.270 --> 02:15:51.229
en redes sociales, es que cada vez más gente

02:15:51.229 --> 02:15:55.590
se está juntando para boicotear a estas megaempresas

02:15:55.590 --> 02:15:57.189
que están apoyando al gobierno de Donald Trump

02:15:57.189 --> 02:15:59.930
y a ICE, ¿no? Porque han hecho donaciones muy

02:15:59.930 --> 02:16:02.729
grandes. Entonces hay un tema de boicot a Target,

02:16:03.029 --> 02:16:08.140
a Amazon y entre ellos a Teams. Y Zoom, las plataformas,

02:16:08.140 --> 02:16:11.359
están boicoteando en Francia. Empieza a haber

02:16:11.359 --> 02:16:13.819
una solidaridad mundial por boicotear a las empresas

02:16:13.819 --> 02:16:16.859
que están apoyando a Donald Trump y a la persecución

02:16:16.859 --> 02:16:19.600
de los inmigrantes. En el caso de Francia, dice

02:16:19.600 --> 02:16:21.979
Iván, ya no van a usar Zoom ni Teams y está usando

02:16:21.979 --> 02:16:24.939
una alternativa que se llama Vicio. que parece

02:16:24.939 --> 02:16:27.359
que es local. En fin, bueno, pues nos despedimos,

02:16:27.380 --> 02:16:30.699
quedan 33 segundos para despedirnos. Hay mucha

02:16:30.699 --> 02:16:32.500
gente que se está uniendo a ese boicot, nosotros

02:16:32.500 --> 02:16:34.659
no convocamos un boicot, pero pues cada quien.

02:16:34.719 --> 02:16:36.379
Oye, hace rato decías que algo padre de lo que

02:16:36.379 --> 02:16:38.899
está pasando es esta unión mundial, se habla

02:16:38.899 --> 02:16:41.879
de una nueva guerra civil, pero sin embargo la

02:16:41.879 --> 02:16:44.579
gente sí se está uniendo, no importa en qué parte

02:16:44.579 --> 02:16:46.500
del mundo se está uniendo. Hay quien pronostica

02:16:46.500 --> 02:16:48.319
que Donald Trump no va a durar mucho en el poder,

02:16:48.739 --> 02:16:51.280
quién sabe qué vaya a pasar. Bueno, pues Enrique

02:16:51.280 --> 02:16:53.659
Acevedo se queda en el noticiero aquí en Radio

02:16:53.659 --> 02:16:55.459
Fórmula, soy Marco Antonio Regil, gracias Andrea

02:16:55.459 --> 02:16:58.239
Rebelde, gracias Mariana. Hasta mañana. Hasta

02:16:58.239 --> 02:16:59.399
mañana. Bye. Gracias.