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en tu plataforma de podcast preferida. Es muy
importante aprender a cuidarnos. Todo tiene importancia.
Cuerpo, mente, corazón y dinero. Darle tiempo
a las cosas. Para alcanzar tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula. ¡Comenzamos!
Aquí estamos, muy contentos de estar en Madrid
y al mismo tiempo tristes porque ya nos vamos.
Es nuestro último día transmitiendo desde los
estudios de Grupo Fórmula acá en Madrid, España.
Ya saben que nos dimos una vuelta por acá para
checar todo lo que está pasando en la Feria Internacional
de Turismo, donde México es el país estelar este
año. Y hoy tenemos cosas relacionadas con la
Feria Internacional de Turismo. Justamente tendremos
una entrevista para empezar el programa. Bueno,
vamos a estar hablando de buenas noticias, cosas
buenas que están pasando en México. México. Entraremos
con una cómo esta feria le va a ayudar a Michoacán
a traer cosas muy interesantes y nos platica
de la mariposa monarca y del glamping y de otras
cosas hermosas que podemos ir a visitar al estado
de Michoacán. La verdad que disfruté mucha entrevista
y empezaremos el programa, bueno, un ratito más,
empezaremos como a los 15 minutos del programa,
estaremos transmitiendo esa entrevista y más
adelante representando al estado de Aguascalientes.
Estarán con nosotros Mauricio González López,
secretario de Turismo del Estado y también Verónica
González. González López, directora general del
Buró de Congresos Visitantes de Aguascalientes,
justamente para decirnos cómo están promoviendo
el Estado y qué es lo que nos recomienda para
ir a visitar. Y hablando de buenas noticias,
¿se acuerdan que habíamos anunciado aquí en el
programa el gobernador del Estado de Querétaro
nos dijo que ya se iba a inaugurar o ya se había
inaugurado, de hecho, el vuelo Madrid -Querétaro,
Querétaro -Madrid directo para que la gente del
Bajío no tenga que ir hasta la Ciudad de México
a viajar? Pues ahora con... Justo estamos felicitando
ahora a Guanajuato porque además del vuelo Querétaro
-Madrid, se está inaugurando el vuelo León -Guanajuato
o Bajío -Madrid. Ya saben que el aeropuerto del
Bajío está ubicado ahí en medio de Guanajuato,
la ciudad de Guanajuato, la ciudad de León, cerca
de Irapuato. Es un aeropuerto muy céntrico y
Guanajuato da un paso histórico en conectividad
y felicitamos a Guanajuato porque se inaugura
el vuelo directo entre Bajío y Madrid tras reunirse
con directivos de Air Europe. Europa, una de
las principales aerolíneas españolas. La gobernadora
libia, Denise García Muñoz, le anunció la firma
del convenio para esta nueva ruta justamente
en el marco de la Feria Internacional de Turismo
aquí en Madrid, España. Así que Guanajuato tendrá
ya también su vuelo directo a Madrid y esto le
beneficia muchísimo a todo el centro del país
por el tema comercial, por el tema de turismo,
para que la gente pueda ir directamente a hacer
turismo, negocios a Guanajuato y también a Querétaro,
como lo anunciamos hace un par de días. días
y para que no todos tengan que pasar por el ya
bastante conglomerado aeropuerto de la Ciudad
de México. Así que en buena hora, buena hora
y felicidades a estos dos estados de la República
Mexicana. Bueno, en otros temas estaremos platicando
con Gaby Pérez Islas, tanatóloga y autora del
libro Tu huella en mi vida. Gaby es una gran
tanatóloga, gran, gran tanatóloga y está viviendo
justamente acá en Madrid, España y viene con
nosotros en vivo para platicarnos de su nuevo
libro donde explora cómo la pérdida de un perrito.
un gatito, de un animal que es parte de nuestra
familia, en estas familias modernas que tenemos
hoy en día, duele lo mismo o a veces incluso
más que la pérdida de un ser humano. ¿Y qué hacer
cuando la gente no te entiende? ¿Qué hacer cuando
pierdes a tu perro? Ah, pues si nada más es un
perro, si nada más es un animal, ¿a ti qué te
importa? Te vas a recuperar. ¿Cómo manejar este
dolor y esta recuperación? Y a partir de cuándo
es un buen momento para honrar a ese perrito
o gato que ya se ha ido, adoptando a uno nuevo
en tu vida. Quiero ese dolor, no lo quiero. Chau.
9 nominaciones al Oscar. Sí, nos ponemos de pie
aquí en cabina, le aplaudimos, le mandamos un
olé, olé, olé, olé a Guillermo del Toro. 9 nominaciones.
Mejor película, mejor guión adaptado, mejor actor
de reparto, fotografía, maquillaje, peinado,
banda sonora, vestuario, diseño de producción,
sonido. No, no, no, no, no. Arrasando y se lo
merece. Guillermo del Toro la está haciendo en
grande. La gran noche de los Óscares será el
15 de marzo en el Dolby Theater de los ángeles
estaremos muy pendiente y ya que andamos en españa
no me extraña esta noticia y felicitamos a toda
españa porque es elegido españa como el país
número uno a nivel mundial en calidad de vida.
Resulta que España vuelve a quedar por tercera
vez en el primer lugar como el mejor país del
mundo para calidad de vida de expatriados. Según
la encuesta Expat Insider de la comunidad InterNations,
alrededor del 84 % de quienes se mudan a España
dicen estar felices viviendo ahí por el clima,
la cultura, la vida nocturna, el buen sistema
de salud, el transporte público, la seguridad.
El ranking también aparece en otros destinos.
En segundo lugar quedó, por ejemplo, Emiratos
Árabes Unidos, después Panamá y varios... países
europeos como Austria, Luxemburgo y Portugal
completan el top 10. México sigue destacando
en otras listas globales relacionadas con calidad
de vida para extranjeros, pero no llegamos al
top 10. Bueno, así que los que viven aquí de
otros países muy felices, habría que preguntarle
a los españoles si están tan felices con que
tanta gente del mundo se esté viniendo a vivir
para acá, porque así como en México, pues nos
quejamos de que la colonia Roma y Polanco y la,
este, ¿cómo se llama? La otra, la Roma, la Condesa
y este, y en Mérida y en Guadalajara y en Oaxaca,
pues hay un montón de extranjeros y... Pues ya
de repente parece que no es México porque todo
el mundo habla inglés. Pues habría que encostar
a los españoles para ver qué tan contentos están
de que... Pero es un fenómeno mundial. Esto que
está pasando es un fenómeno mundial. De la pandemia
para acá se desató y el mundo está cambiando.
Y obviamente pues llega mucha gente y hasta cierto
punto pues qué bien que llegan a gastar dinero.
Pero también está la gentrificación. Encarecen
las cosas. Me acuerdo que estaba en Mérida hace
poco y fui al banco y estaba con la gerente del
banco. en donde tengo mi cuenta y estaba sacando
yo un cheque de caja por el de Pita que me regalé
en Mérida y me dice la gerente del banco, dice,
oiga, y este cheque es para el notario, ¿no?
Decía, ¿y cuál es el motivo de este cheque? Para
ponerla aquí en el asunto. Digo, ah, es que me
estoy comprando un departamento en Mérida y con
todo su corazón abierto me dice la gerente del
banco, ¡ay, no! Dice, por favor, no. Por favor,
ya no se vengan. Por ustedes está poniendo la
ciudad cara. Ya no queremos que se vengan. Por
favor, dígale a sus amigos que ya no se vengan.
Y la verdad me lo dijo con toda sinceridad, no
fue... una grosería ni nada, y yo lo entendí
como un reclamo. Y claro, te pones a hablar con
la gente local en Mérida, en Ciudad de México,
en muchos otros lugares, en Tijuana, por ejemplo,
que me dicen que el 70 % de las ventas de bienes
raíces no es a mexicanos, es a estadounidenses
que cruzan a vivir del lado mexicano porque les
sale más barato vivir en Tijuana y cruzar a trabajar
a San Diego. Entonces, ahí sí le hacemos daño,
le hacemos daño a la gente local cuando nos vamos
y nos mudamos a ciudades que se ponen de moda.
Como Ciudad de México, como Madrid, como Mérida,
como Tijuana y como muchas otras cosas más. Bueno,
los guerreros mayas de Cancún, el estadio Santiago
Bernabéu, ahí donde hubo de pelota. clásico maya
bueno de hace tiempo que por cierto además de
que estuvieron ahí los felicitamos ahora que
me ha tocado mucho estar en quintana roo y en
yucatán y todo están armando ya una liga de pelota
del juego de pelota de la cultura maya y están
dando exhibiciones y la gente está aprendiendo
a jugar están reviviendo el juego de pelota lo
cual me parece muy muy hermoso y también llegó
a españa bueno y le mandamos un abrazo a toda
la gente que está viviendo frío en méxico imágenes
de veracruz con cascadas históricamente congeladas.
Veracruz, tú piensas en Veracruz y piensas en
un lugar calientito, rico, guapachoso, música,
alegría, no piensas en hielo y ahí estamos viendo
las imágenes. El frente frío número 29 dejó temperaturas
bajo cero en La Perla, Veracruz y otros lugares
porque varias cascadas se congelaron por completo
cerca del pico de Orizaba y las imágenes de esos
muros de hielo se hicieron virales porque es
algo que no se ve todos los días y esto es histórico
y mis amigos en Mérida me están... Estaban diciendo
que Mérida estaba hoy al 7 grados centígrados.
Ahora sí, eso sí es la heladez, para que vean.
Esa sí es la heladez en Mérida, 7 grados. Yo
estuve en Mérida hace unas semanas y estábamos
el invierno a 33 grados centígrados. Y ahorita
bajó a 7 grados. Y en España aquí es lo mismo.
Hay un tema de la temperatura extrema en el mundo
entero. Bueno, así están las cosas. Noticias
importantes. ¿Cuántos minutos nos quedan antes
del corte? Porque les quiero compartir una...
de la entrevista que tuvimos aquí en Radio Fórmula,
Telefórmula, con Ceci Aguilera, coach fitness,
que nos habló del reto de sana tu pancita y vive
feliz. Hicimos una pequeña síntesis de lo que
nos dijo ella, porque hay una emoción entre mente,
emociones, ejercicio y pancita. tu mente, tus
emociones, el ejercicio y tu microbiota están
conectados. Vamos a escuchar lo que nos dice
y por qué sí importa la pancita y el ejercicio
van todos de la mano. Una de las razones por
las cuales no logras hacer el ejercicio que sabes
que necesitas, que es tu amigo, que es la masa
muscular, que te va a sostener de pie, contento,
feliz, viajando, jugando, viviendo, es el estómago.
El problema empieza muchas veces en el estómago.
Por algo se le llama el segundo cerebro al estómago,
¿no? Y es porque un sistema nervioso que no está
regulado, una microbiota, que tampoco está balanceada,
lo que va a ocasionar es que produzcas menos
energía útil, que tu cuerpo esté más enfocado
en atender la inflamación, apagar todas las alertas
de la inflamación y luego me pongo a reparar
tu masa muscular. Mucha gente dice, es que no
tengo fuerza de voluntad, no tengo persistencia,
no nací para hacer ejercicio, que eso viene después
de este boom de quiero hacer todo el ejercicio
que no he hecho en todo el año. Eso es mentira.
Llega a esta desmotivación porque no tienes pila
para ejercitar. Entonces es real, el cuerpo no
está en modo acción, está en modo protección
y es muy distinto. ¿Cómo empezamos en chiquito?
Porque no hay meta chiquita. O sea, si tú juntas
varios chiquitos en un frasquito, ya se hace
una grande a que empieces de intensa desde el
lunes 5 de enero. Y te inscribes al gimnasio
y entonces ahora sí, mi siguiente maratón en
5 minutos. No, pero en tantito. Si mi estómago
está inflamado, si me siento mal, si estoy en
modo supervivencia porque mi digestión está mal,
¿cómo voy a mandarle energía al cuerpo para que
se ponga a hacer ejercicio? Al contrario, quiero
conservar. Es común, pero no es normal vivir
inflamado o inflamada. En materia de ejercicio,
lo que pasa con el cuerpo es que tienes menos
energía para entrenar. tanto menos motivación,
te sientes menos capaz a nivel mental, ¿no? O
sea, ahí dices, ay, no, la ando regando, no ando
sacando todas las repeticiones, progresas más
despacio. Puede que te duela el tema del ejercicio
un poquito más de lo normal, te sientes más torpe,
más pesada, menos coordinación y todo esto meramente
por estar en la inflamación. Quiero verme bien
el cuerpo del verano. Pues, ¿qué cuerpo del verano?
Cuando tú pones a la báscula en el centro, a
nivel adherencia, hablando de ciencia, en el
momento en el que tú a la semana no ves un cambio
en la báscula, que es irrelevante porque no te
habla de la composición, corporal esto del peso
en la báscula sólo va a medir eso peso la báscula
no te está diciendo ningún indicador de salud
relevante verdaderamente el cuerpo no quiere
verse bien quiere que lo trates bien Osana, tu
pancita y vive feliz. Son 21 días del reto para
ponerte en el camino correcto. El año pasado
tuvimos más de 11 mil personas en 50 países inscritas.
En los testimoniales del año pasado del reto
Osana, tu pancita y vive feliz, en palabras de
la gente nos decía, me siento más ligero, estoy
durmiendo mejor, tengo más energía, tengo más
ánimo, tengo más creatividad, la vida me es más
fácil. Así lo decían. Pero lo que dice la ciencia
respalda lo que dice la gente. Completamente.
Por eso en el reto estamos juntando al doctor
Fernando Leal, que aparte de especialista en
la microbiota, Tiene especialidad de nutrición.
Entonces, él nos va a llevar por el lado de la
nutrición para ir quitando cosas que nos inflaman
para desinflamarnos. Y tú nos vas a llevar de
la mano con rutinas de ejercicio diarias. Pero
no es para matarte haciendo ejercicio. No, al
hacer estos pequeños cambios en la microbiota,
va a haber cambios también en nuestros niveles
de energía que van a tener que ser adaptables
a una rutina. Y aquí decirlo siempre, siempre,
siempre. La rutina se adapta a ti, no al revés.
Hago ejercicio, como más saludable, cuido mis
emociones porque me amo. Por eso le pusimos al
reto sana tu pan. Imagínate vivir sin la pancita
hinchada Imagínate vivir con energía Imagínate
dormir mejor Imagínate todo eso Y hazlo realidad
Bueno, pues ahí está, sana tu pancita y vive
feliz. Y les recordamos que hay mil dólares de
premio para el que mejor haga el reto. Que la
motivación no sea ganarte mil dólares. Eso sucede
de rebote cuando te comprometes con el reto y
lo haces muy bien, pero es un estímulo extra
que sabes que si eres el que mejor lo haga, según
nos va a decir el algoritmo, te mandaremos mil
dólares hasta el país donde te encuentres, México,
Estados Unidos, acá en España, donde sea, lo
podrás ganar. Así que para inscribirte, ve a
marcoantoniorregil .com. Recuerda que no es normal
vivir inflamado. No es normal vivir con gases.
A lo mejor lo hemos normalizado. A lo mejor nos
hemos acostumbrado. Todo, todo, todo se sale
de equilibrio y lo podemos sanar. De eso se trata
nuestro reto, de aprender hábitos que nos van
a llevar poco a poco hacia el camino correcto.
Y esto puede ser un reto que va de la mano de
tu tratamiento médico, de tu tratamiento con
tu nutrióloga. Es un reto que no sustituye de
ninguna manera y por ningún motivo la atención
médica o el plan con tu médico, con tu nutriólogo.
Esto es algo que complementa lo que ya estás
haciendo porque simplemente vas a comer mejor,
vas a hacer más ejercicio, vas a hacer lo que
el doctor y la nutrióloga. de todas formas te
estaban diciendo que hicieras, pero es un reto
en comunidad. MarcoAntonioRegil .com, diagonal
Fórmula, inscríbete, arrancamos 9 de febrero
y cuesta solo 21 dólares, 18 pesos al día. Volvemos.
Estamos de regreso aquí en Grupo Fórmula y estamos
en FITUR, la Feria Internacional de Turismo y
tenemos el gusto de visitar justamente el stand
aquí de Michoacán. con Roberto Morroy, Secretario
de Turismo del Estado. Marco, querido, bienvenido
a Michoacán. Gracias, felicidades por este. Están
tan bonitos, llenos de mariposas monarca, que
están promoviéndole al mundo de Michoacán. Le
decimos que es de Michoacán. La Noche de Muertos,
que es el patrimonio más fuerte de Michoacán.
Morelia, como sea patrimonio de la cocina tradicional.
La artesanía como esta de Santa Clara del Cobre.
A ver, escríbelo para que lo escuchen. Es un
armadillo de nuestro don Puzo que está aquí de
Santa Clara del Cobre, que mira nada más qué
belleza. Es una sola pieza de cobre martillado.
Cobre martillado. Traemos artesanías, traemos
carnitas de Quiroga. Viene Pátzcuaro, Morelia
también, con la expresión del cine, en fin. Muchos
de los eventos que tenemos, pero los patrimonios
son esta carta de presentación para que el mundo
lo conozca. Oye, ¿se trata de venir a Pitúr para
atraer turismo, atraer inversiones, atraer negocios?
Traer negocios. Y no solamente la parte escenográfica.
Es bonito traer videos, fotos, la cosa que se
venda. Y que llegue más gente a Michoacán, porque
en Michoacán la tercera fuente de ingreso es
el turismo. Después del campo y después de las
divisas que mandan los migrantes que están en
otro lado, en Estados Unidos, el turismo es una
tercera fuente. Oye, ¿cómo va el aeropuerto de
Morelia? Digo, se están desarrollando todos los
aeropuertos de la región en general. Estamos
trabajando mucho. Nos ha pedido el gobernador
Ramírez Bedoya el tema de conectividad. Hoy tenemos
ocho nuevos vuelos. Tenemos ya vuelos directos
de Morelia a Puerto Vallarta, a Ixtapa, a Monterrey,
a Houston, Dallas, San Antonio, Oakland, Los
Ángeles, Chicago, Ciudad de México también, Cancún.
Y aquí, por ejemplo, ¿por qué el mercado europeo?
Son 150 pesos los que vienen. Porque con una
sola escala pueden llegar Madrid, Cancún, Cancún,
Morelia. Madrid, Ciudad de México, Ciudad de
México, Morelia. Madrid, Monterrey, Monterrey,
Morelia. O de China. China, Tijuana, Tijuana,
Morelia. Es decir, estamos en una sola escala
de las grandes distancias. Había carretera muy
cerca del centro más fuerte económicamente del
país, que es justamente el Bajío y el Valle de
México. Oye, además del turismo nacional, ¿de
qué países son...? los que vienen más a Michoacán.
Estados Unidos y Canadá prácticamente representan
el 17 % que tenemos extranjeros, representan
casi el 10%. Nos está llegando europeo, español,
colombiano, japonés, mucha gente de Asia, porque
la noche de ánimas, la noche de ánimas es para
surfear, para surfear, para ver ballenas, para
liberar tortugas, llegan decenas de miles de
tortugas, respetamos mucho el medio ambiente,
y por otro lado tienes 10 pueblos mágicos, 7
patrimonios de la humanidad. 10 pueblos cercanísimos
como Pátzcuaro, que está a 40 minutos de Morelia,
o Zinsú, San Otacámbaro, o también Anganguito
del Pujagua, en la Mariposa Monarca. Al menos
unos tres días puedes pasarte la porregión, son
siete regiones, a gusto en Michoacán. Comer exquisito
y un trato que te da la gente único. La gente
de Michoacán trabaja, tenemos orgullo por Michoacán
y damos lo mejor de nosotros. Oye, hay gente
que le gusta ir a la aventura, pero hay gente
que sí nos gusta planear. ¿A dónde nos podemos
dirigir para que nos hagan un plan así de...?
Porque también para los mexicanos, asumimos que
conocemos, pero realmente no conocemos nuestro
país. La página de Visit, conté Visit, michoacan
.com .mx, tiene una inteligencia artificial Tata
Pancho. Tata Pancho es un personaje que te hace
parecido a este viejito, como los viejitos que
tenemos de Jarácuaro, de Longarícuaro, y te hace
tu guía. Tú le dices, tengo tres días, tengo
10 mil pesos, voy por carretera con dos personas
y te hace tu plan de viaje. Es única en el país.
Tata Pancho Invisits Michoacán .com .mx Y ahí
puedes entrar y darte cuenta. Y tú dices, a ver,
soy alérgico a alguna comida. o voy con una persona
con discapacidad, voy con mi mascota, tú le vas
diciendo qué necesitas y te arma tu plan. Voy
tres días, cinco, un mes, te arma todo el plan.
O sea, yo si yo quiero ir con la novia y el perro
a hacer de glamping y yo no como carne, le digo
a Tata Caño. Vas haciendo todo, todo lo que tú
requieres y te lo hace y te da las opciones y
te conecta directo con el que oferta el turismo,
hotelero, guía de turistas, agente, todo te lo
hace. Y ahora alguien que diga, yo quiero probar
toda la comida, toda la gastronomía de Michoacán.
Los Urepa, las Corundas, los Uchepos, Uchepos,
Corundas. Atapacoas, Carnitas, obviamente. Trajimos
Carnitas también de Quiroga, otro municipio.
Y tú le dices, yo quiero que tú me lleves a donde
puedo, hazme un viaje pasado en gastronomía.
Te va a hacer una guía gastronómica con las cocinas
tradicionales. 65 que tenemos. Es difícil recorrer
las 65. Claro. Pero sí puedes ver por región
cuáles son las cocineras y vas a comer exquisito.
Angaguan, por ejemplo, es el Bocán Paricutín.
Está Juanita Bravo. En fin, en todo el estado.
Hay cocina tradicional. Y le puedes decir, hazme
un viaje basado en naturaleza. O quiero ir a
la mariposa monarca, pero quiero aprovechar para
conocer más naturaleza de Michoacán. O sea, te
hace un viaje a la feria. Tú le dices cómo llegas,
qué restricciones alimenticias tienes, cuánto
presupuesto tienes, cuántos días más, y con eso
te hace todo el trabajo. Y te lo armas. Te lo
armas solito. Te manda con quien tienes que reservar.
Te enlaza para que ya contactes directamente.
al prestador de servicios turísticos. Desde un
día, dos días, tres días, o un mes, o una carretera,
por avión, o por autobús, como quieras llegar,
te hace plantar a Tapancho en visit michoacan
.com .mx. Oye, ¿cuáles son los planes para 2026?
Yo sé que es una industria grande y hay mucha
competencia dentro del mismo México, pero ¿cuál
sería tu cartita Santa Claus o tus sueños para
Michoacán 2026? Rompimos récord de asistencia
y de derrama en 2025, Marco, vamos muy bien.
que es como la guelaguetza, permítame compararlo
para que tengamos una referencia, es la expresión
de portadores y portadoras de cultura, es en
el mes de marzo, es un evento único, tres días,
del 15 al 17 de marzo, tienen que ir a conocer
en Zinzunza, Pueblo México, en unas ruinas del
pueblo purépexa, del latino imperio purépexa,
es una cosa espectacular, y el reto cuál es,
que la gente conozca, que respetemos el medio
ambiente, que respetemos la cultura que tiene
nuestro estadio, nuestro país, eso es lo principal,
queremos que el turismo respete lo que tenemos,
conservarlo, y con eso poder generar un mejor
ingreso para las familias de Michoacán. Oye,
y el tema de siempre que lo hablamos la otra
vez que se dice en Radio Fórmula, la seguridad
en las carreteras, ¿cómo va? Ha sido, de verdad,
el plan Michoacán ha sido algo que ha ayudado
muchísimo, Marco. Están disminuyendo, disminuyendo.
Hay un plan de seguridad carretera, guardián
carretero, que la sueldo el gobernador del Estado.
Son patrullas que están permanentemente haciendo
vigilancia. Pero hay un tema de todo, no solamente
de actuación en tema de delincuencia, sino también
en temas de prevención, en temas de educación,
en temas de concientización. Se está haciendo
un 360 para que la inseguridad disminuya, disminuya.
disminuya, la gente puede ir. Justamente un cuerpo
diplomático de Canadá fue para ver, porque los
canadienses van mucho a Michoacán y conocieron
la mariposa monarca, Morel y Pátzcaro, les encantó
y se sintieron tranquilos. La percepción cambia
cuando llegas a Michoacán. ¿Y la mariposa monarca
cómo anda? De noviembre a marzo superó por el
doble la población del año pasado. Está espectacular,
la estamos cuidando. Un trabajo de Canadá, Estados
Unidos, México, la conservación está todo lo
que da. Y vayan, de verdad es una cosa bellísima,
Marco. Una vez en la vida al menos tienes que
vivir la mariposa monarca y la noche de muertos.
Dense la oportunidad al menos una vez en la vida
de vivirla. Si no he ido yo a la mariposa monarca.
Termina en marzo, entonces puedes ir. Puedes
ir. De noviembre a marzo, allá están Tlalpujá,
Huangangueo, son pueblos mágicos. Bueno, Zitácuaro,
Ciudad Hidalgo, toda la región que tiene donde
hospedarse. Tienen cocina espectacular. Hay que
irse bien abrigado, respetar el medio ambiente
en silencio, no fumar. Hay guías. Claro, hay
guías. Puedes ir a pie, puedes ir a caballo,
llegas a un estacionamiento, hay donde comer,
hay que llevar agua, por supuesto. Y la verdad
es que es algo mágico. No hay una comparación.
Y cuidan que la gente no ande tirando ahí basura.
Tenemos toda una campaña permanente con los ejidatarios
que han logrado tal acero. Han respetado tanto
la biosfera de la monarca que hoy hemos logrado
tal acero. en esta región y es gracias a los
ojidatarios. A mí me encantaría ir y bloguearlo
y todo estaría... Bienvenidos, ya, invitadísimos,
de verdad, Marco, vale mucho la pena. Pues muchas
gracias, Roberto Monroy, Secretario de Turismo
del Estado de Michoacán. Algo más, nos queda
un minutito, algo más que quieras agregar. Agradecer
mucho, de verdad, Michoacán es un estado maravilloso,
único, muy cerca de Ciudad de México, a menos
de tres horas, cerquita de Guadalajara, dos horas
y media, de Querétaro, de Guanajuato, de verdad
es un lugar, además conectado a la área, diario
a Ciudad de México, diario a Monterrey. vale
la pena visitar Michoacán, estarse unos días,
visiten la página de visitmichoacan .com .mx
y descubran por qué Michoacán es el alma de México.
Oye, ese aeropuerto va a quedar chico ya pronto
porque están... Vamos a meterle una lana para
ampliarlo. Para ampliarlo. Vamos a tener más
conectividad todavía, viene el aeropuerto de
Uruapan, que está en muy buenas condiciones.
vuelos Tijuana y Los Ángeles de Europa y viene
el de Lázaro Cárdenas también. Qué buena onda.
Mucha inversión. Mucha inversión, qué bueno que
está creciendo. Ahí los esperamos. La infraestructura
y el transporte público y todo lo que es la experiencia,
¿no? Y el servicio de los prestadores, de los
guías, de los agentes, de los hoteleros, los
restauranteros, las cocineras, los artesanos,
los pescadores, toda la gente, de verdad. con
el corazón los recibimos. Ok, oye, para el Día
de Muertos ya quedan unos segunditos, pero Día
de Muertos, ¿cuándo es cuando podría estar yo
ahí para...? Estamos haciendo la Semana de Noche
de Muertos, no solamente un día, es una semana
completa que tienes talleres de artesanía, puedes
hacer una pieza en barro, de cómo hacer un altar,
de comida, cómo hacer un partido tradicional,
de cosechar el sempazuchi, una semana previa
al primero de noviembre, es decir, la última
semana de octubre es una semana completa de talleres
artesanales, está increíble, está increíble y
vas conociendo, lo que es la densidad cultural,
la cosmovisión de lo que es la noche de muertos,
y terminas el 1 de noviembre con la velación
en los panteones. Me encanta que sea una experiencia
no solo verla, sino vivirla y involucrarte. Michoacán
no se explique, Michoacán se vive. Muy bien.
Roberto Montroy, Secretario de Turismo, desde
Madrid, aquí en la Feria Internacional del Turismo.
Mucho éxito. Gracias, Marco. Que venga mucho
turismo, mucho dinero, inversiones. Que venga.
Para Michoacán, arriba Michoacán. Gracias, arriba
Michoacán, Marco. Muchas gracias. Pausita y volvemos
con más en Grupo Fórmula. Seguimos desde Fitur
2026, Michoacán, Alma de México, Madrid, España.
Cobertura desde Fitur 2026, Marco Antonio Regil
en Fórmula. Y aquí seguimos desde Madrid, despidiéndonos
desde Madrid este día y vamos a seguir platicando
de lo bueno que está pasando en la Feria Internacional
de Turismo y un estado hermoso, precioso, consentido
de nuestro México es Aguascalientes. Sí señor,
que está presente en la Feria Internacional de
Turismo y hoy recibimos con mucho gusto a Mauricio
González López, Secretario de Turismo del Estado
de Aguascalientes. Y a Verónica González López,
directora general del Buró de Congresos y Visitantes
de Aguascaliente. Bienvenidos, gracias por estar
aquí con nosotros. ¿Qué andan promoviendo en
Fitur? A ver, cuéntenos buenas noticias de Aguascaliente,
chicos. Claro que sí. Bueno, antes que nada,
muchísimas gracias por el espacio. Encantadísimos
de estar en la feria más importante del turismo.
Nosotros en el Buró de Congresos y Visitantes,
una área de nueva creación con esta gran visión
de nuestra gobernadora Tere Jiménez. en crear
un área específica, en promover y comercializar
el estado de Aguascalientes, para realizar todos
los congresos, convenciones y expos, y que Aguascalientes
sea más que la Feria Nacional de San Marcos,
que ya por sí sola se vende, podemos recibir
a más de 8 millones de visitas en tan solo 3
semanas, y bueno, ahora gracias a esta gran creación
del Buró, hemos tenido visitantes durante todo
el año, y poder utilizar toda esta infraestructura
tan espectacular con la que se... cuenta en el
estado de Aguascalientes. O sea que Aguascalientes
es un lugar perfecto para convenciones, retiros,
juntas, congresos. Lo que pasa es que, a ver,
a 300 kilómetros de la redonda de Aguascalientes
viven 30 millones de personas, que es un viaje
muy corto, menos de dos horas en carro, más o
menos. Entonces, y la seguridad que tiene Aguascalientes,
la paz social, lo bien conectado que está, nos
permite a que muchos congresos y además todos
los recintos que maneja mi compañera Vero, todos
los recintos donde se hacen las convenciones,
nos ayudan que sea muy fácil hacer convenciones.
Ahora, el turismo de negocios es bien importante.
Hay ciudades que se dedican a eso y tienen un
gran alto porcentaje de visitas, porque entre
semana es el turismo de convenciones y en fin
de semana es el turismo de escape o de getaway,
como le dicen, o de ocio, como dicen aquí en
España, de placer. Entonces, en Aguascalientes,
como dice Vero, el gran trabajo que se ha hecho
para recibir al turismo de negocios, pero además...
Aparte de la Fred de San Marcos, que recibimos
más de 8 millones de visitas. Si yo voy 30 veces,
yo cuento 30 veces. De visitas al perímetro ferial,
tenemos mucho que ofrecer como ecoturismo, glamping,
turismo de wellness. Cuéntanos de todo eso. Todo
el tema de los viñeros también. Estas rutas del
vino están creciendo mucho. Y el tema es... Promocionarlo,
sobre todo cuando lo promocionas en Europa o
en Sudamérica, es promocionarlo juntos los estados.
Porque es muy difícil que alguien nomás vaya
a Aguascalientes, o alguien nomás vaya a Querétaro
o a Guanajuato. Pero si la gente va... y viaja
y conoce Querétaro, sus viñedos, San Miguel de
Allende, sus viñedos, Guanajuato, Aguascalientes
y Zacatecas, ahí sí ya les conviene un viajecito
de 15 días. Conocen toda la arquitectura, la
gastronomía, el folclore, las tradiciones. Cada
vez la gente quiere viajar más a conocer las
tradiciones y conocer más. La comida realmente
de cada lugar y el por qué es la comida. Entonces,
todo el turismo está empezando a evolucionar.
Y Aguascalientes tiene mucho que ofrecer en todo
esto del turismo. Cada vez hay más gente que
no quiere como lo típico, quiere salirse, quiere
conocer a la gente de verdad, incluso quiere
aprender de los artesanos, quiere la realidad,
no quiere el camino turístico típico. Prestablecido.
Prestablecido, exactamente. Cuéntanos, ¿qué más
hay en ecoturismo y en glamping? Bueno, bien
lo mencionaba el secretario, nosotros tenemos
cuatro pueblos mágicos en el estado de Aguascalientes.
¿Cuáles son? Cuéntanos, aquí los voy a apuntar.
Real de Asientos, de hecho es el municipio más
antiguo de Aguascalientes, y abajo de la iglesia
hay estos túneles padrísimos, muy místicos, un
ex convento ahí con mucha leyenda, donde se graban
los programas estos de lo paranormal. No hay
momias ahí. Sí, sí hay, sí hay, tenemos algunas
momias ahí en Real de Hacientos. Y leyendas.
Y el tema del glamping, todo ese tema es padrísimo
en Hacientos. Después tenemos el pabellón de
Hidalgo. Pabellón de Hidalgo. Pabellón de Hidalgo.
De Hidalgo. Que es donde se le quitaron las armas
al cura Hidalgo. Cuando le dijeron, tú ya no,
tú ya diste el grito, ahora nos toca a nosotros
seguirle los insurgentes en una hacienda de pabellón
de Hidalgo. Calvillo. Calvillo. La capital del
mundo de la guayaba. ¿A poco sí? Sí, es el segundo
productor de guayaba en México. Y todo el tema
de los dulces de guayaba y todo eso es de Calvillo.
El ecoturismo, el callar, todo eso es muy importante
en Calvillo. Y después tenemos el Cristo. Cuando
esté ahí la mano de chango escalando, digo así,
haciéndolo ahí. Oye, los gringos ya hubieran
inventado una pierna y la hubieran... Sí, el
tema de este Cristo roto es hermoso porque hay
un poema que se encuentra en un Cristo roto y
lo iba a arreglar una persona. Un artesano lo
iba a arreglar, le iba a poner la pierna. Y se
le aparece Jesús y le dice, no, yo quiero que
me vean como ustedes, los seres humanos, que
también tengo muchas carencias y sufro. Ah, qué
bonita historia. Es muy bonita. Entonces ahí
va la gente cuando tiene una enfermedad. Ya,
tiene un significado. Y es bien importante porque
se van del norte del país, se van a San José,
gracias al Cristo roto, y luego se van a ver
a la Virgen de San Juan. Esos lagos. A ver, cuéntame
de la Virgen de San Juan. Ese es el Jalisco,
pero está pegadito a Aguascalientes. Y van todos
los peregrinos y van y la visitan en esta época.
El tipo religioso es bien importante. Sí, lo
sé. Pero aparte de Guadalajara, sin contar el
tráfico. Supongamos que no nos agarra tráfico
en Guadalajara, que sería raro. Pero de Guadalajara
a Aguascalientes, de capital a capital, ¿cuánto
es sin contar tráfico? ¿Que serán dos horas?
Sí, dos horas. Si te vas a Agustín, dos horas.
Y hay muy buena carretera. Autopista, todo. Autopista.
Y yo lo he recorrido y está tranquilo, no hay
inseguridad. Es una carretera que no tiene problemas.
Bueno, nuestra gobernadora Tere Jiménez ha hecho
alianzas con todos los gobiernos, con los estados
que colindan con Aguascalientes. Y gracias a
esta gran sinergia y alianzas, afortunadamente
podemos viajar seguros a Guanajuato, San Luis
Potosí, Zacatecas y Jalisco. Qué bueno. Han tenido
últimamente eventos importantísimos como fue
en el 2025 el Congreso Nacional Charro, donde
cientos de familias estuvieron viviendo en aguas
calientes y bueno, ellos tenían que viajar en
sus trailers con sus caballos y todas sus cosas
y obviamente la seguridad era fundamental. Tuvimos
el torneo de la amistad también. Es el torneo
deportivo más grande de Latinoamérica. Lo organizan
los colegios, los cumbres, los legionarios y
ese nos llevó alrededor de 40 mil. personas.
Todos los hoteles llenos por 10 días. Lo hacen
cada año y ya es la segunda o tercera vez que
escogen Aguascalientes por todas las características
del estado y te deja una mega derrama económica.
Oye, algo que la gente no sabe hasta que vamos
a Aguascalientes es que hay una enorme población
asiática. Sí. O sea, japonés específicamente,
¿no? Por la Nissan. Por la Nissan. Pero de hace
muchísimos años. La Nissan tiene 35, 40 años
ahí. Y aún más porque si van a cerrar la planta
de Argentina y se viene Aguascalientes. Y luego
cierran otra en México y se viene Aguascalientes.
Entonces, lejos de decrecer, estamos creciendo
en Aguascalientes. ¿Esa planta va a crecer más?
Sí. O sea, están consolidando las cosas en Aguascalientes.
Sí, sí, sí. Y de ahí que vienen muchos asiáticos.
Como en Monterrey, que hay mucha gente de Corea
por la otra fábrica. Tenemos muchos asiáticos
y también el reto es hacer que ellos inviten
a sus familiares para que vayan a conocer Aguascalientes.
O sea, al rato se van a inventar el vuelo Aguascalientes
-Tokyo. Pues directito, ¿no? Aguascalientes tiene
mucho que ofrecer. Pero lo padre... Y es bueno
presumirlo, nuestra gobernadora ha hecho un gran
esfuerzo por mantener la seguridad. Entonces,
cuando tú vas ahí, te puedes dar una escapada
y te vas de turismo de romance y turismo en bicicletas,
de montaña. Tendremos ahora en marzo el Gran
Fondo Nueva York, que es un súper... Un concurso
de bicicletas, de ruta, que se hace en Cozumel,
se hace en Nueva York. Es el Fondo Nueva York.
Ah, sí, una vez participé en Cozumel. Ah, sí.
Lo conozco bien, entonces van a ir a Aguascalientes.
Se hace en Aguascalientes en marzo. Así para
amateros es el número uno del mundo. Es el número
uno. Del mundo. Estamos llevando junto con mi
compañera Vero de estos eventos de talla internacional,
de gran calidad, y que nos ayudan a proyectar
todos los beneficios de Aguascalientes. Qué buena
onda. Tiene un clima privilegiado. Casi todo
el año hay muy buen clima. Y tenemos una ventaja.
En un día tú puedes conocer un pueblo mágico
y un viñedo y luego te regresas a Aguascalientes
porque no hay nada que esté más lejos de 45 minutos.
Tiene sus ventajas ser el más pequeño de México.
Bueno, casi más pequeño. Somos el gigante. Pero
también la ubicación tan privilegiada que tenemos.
Estamos en el centro de la República Mexicana,
en la gran conectividad. Tenemos vuelos nacionales,
internacionales y obviamente todo esto nos ayuda
para seguir teniendo más eventos y que la gente
vaya a Aguascalientes. que lo tiene todo. Exactamente.
¿Cómo va el aeropuerto a Aguascalientes? Este
año vamos a ajustar, va a pasar a ser de los
grandes porque ya vamos a pasar el millón, el
millón de pasajeros al año, que eso ya los empieza
a catalogar como grandes. El año pasado crecimos
en 7 % en pasajeros de avión y en la central
camionera. También sigue subiendo la ocupación
hotelera. Aquí sí que los indicadores que podemos
medir en el estado han estado subiendo. Cada
vez más gente visita Aguascalientes porque además
mucha gente está yendo a vivir ahí. Tenemos inmigración.
por los temas de la paz social y de la seguridad,
el desarrollo económico. Entonces, cada vez más
visitantes y más gente que se queda a vivir ahí.
¿Y el aeropuerto lo han ido ampliando un poquito?
De hecho, se va a ampliar. ¿Se va a ampliar?
Se va a ampliar. Lo van a crecer, van a ser más
salas. Creo que el siguiente año ya va a estar
casi al doble de tamaño. ¿Al doble? Sí, se ha
estado invirtiendo, se sigue invirtiendo y se
quiere hacer también un tema de carga. Porque
en Aguascalientes podemos hacer una... plataforma
multimodal, porque es el único lugar del país
donde las dos vías ferroviarias que tenemos,
la Kansas y la Ferromex, se unen. Entonces, todo
lo que va a Estados Unidos y a Canadá, de un
lado a otro, ahí se unen, y ahí pones un aeropuerto,
entonces, porque todo el tema de logística, turismo
y negocios, desarrollo económico. Y nuestras
ferias. Oye, yo cuando era chiquito muchas veces
agarramos avión para trabajar, ¿de acuerdo? Creo
que se paraba en Aguascalientes, no estoy seguro.
Y además recordar que en Aguascalientes tenemos
el complejo Fico 13, tres centurias, y los talleres,
entonces fue parte, pero ahora es un punto turístico
padrísimo, es un vez y sientes que estás como
en otra época del año, en otras décadas, siglos
pasados, porque ves cómo eran todas las construcciones,
cómo era la estación de antes, es como un parque
inmersivo. Temático. Gigante, ¿no? Entonces,
la gente que quiere visitar Aguascalientes por
turismo o está escuchando y dice, oye, pues estaría
bien hacer nuestra convención por allá o irnos
de vacaciones. ¿Hay algún sitio, me imagino,
donde pueden encontrar toda la información de
Aguascalientes, de Pueblos Mágicos, hoteles,
rutas, ecoturismo, glamping? ¿A dónde vamos?
Claro que sí. Bueno, en las redes del Bureau
de Congresos y Visitantes del Estado de Aguascalientes,
todo el tema que se ha relacionado a la organización
de expos, congresos. convenciones y ferias que
estamos trabajando muy de la mano con una agenda
con turismo para que la gente que acompaña a
los conferencistas o a las personas que asisten
a los congresos, pues ellos se puedan ir mientras
a conocer los pueblos mágicos, las haciendas.
Unos trabajando y otros divirtiéndose. Muy bien.
¿Y cuál es el sitio? ¿Algún Aguascalientes? ¿Visit
Aguascalientes? ¿Algo o algún sitio así? Viva
Aguascalientes .com Viva Aguascalientes .com
Viva. Así como la canción de San Marcos. ¡Viva
Aguascalientes! Aguascalientes .com. Un gusto,
Aguascalientes. Pues históricamente siempre ha
sido uno de los lugares con más calidad de vida
en México. Sí. Siempre. O sea, muchos, por décadas.
Y cada vez algo, ya por último, más gente va
y nos visita todo el año y más en Día de Muertos.
Porque José Guadalupe Posada, creador de La Catrina.
La Catrina, el personaje de México más emblemático
en el mundo. Vemos Catrinas por todos lados.
Todo es de Aguascalientes. Nació en Aguascalientes.
La Catrina, el Festival de Calaveras es muy importante
y cada vez lo estamos haciendo más atractivo,
más mexicano, más folclórico, más que te sientas
así como en la caricatura de Coco. Pero que te
sientas así, inmerso. Pero que ya sea mejor toda
una semana. Ya son 10 días. Porque ya no es el
Día de Muertos, ya es como un mes de muertos
o por lo menos una semana de muertos. En esos
casos, pero lleva convenciones para que vivan.
dotamos de muchas actividades gastronómicas,
culturales, de las tradiciones de México y del
Día de Muertos. Entonces, ya es un festival de
10 días. ¡Qué bueno! Con catrinas por todos lados.
Hay el festival de 10 días, que es obviamente
en octubre, me imagino, o en septiembre. Octubre
y noviembre. Octubre y noviembre, perdón, si
no es a finales de octubre. Sí, sí, sí. Y luego
la Feria de la Uva, que es en agosto. Sí. Y luego
antes la Feria de San Marcos. Entonces, ambos
callantes somos... Nos pintamos solos para hacer
ferias. Todo el año. Todo el año, para hacer
grandes anfitriones, tenemos la experiencia.
Bueno, pues después de, no sé, 100 años de la
Feria de San Marcos y Maribel. Claro, claro.
Entonces, vivaaguascalientes .com, ahí les pueden
encontrar toda la información. Mauricio González
López, Secretario de Turismo del Estado de Aguascalientes
y Verónica González López. No somos hermanos,
nos apegamos igual, pero no somos hermanos. Es
lo que decía, o sea, es casualidad que se...
Sí, sí, sí. Qué chistoso. Directora General del
Buró de Congresos y Visitantes de Aguascalientes.
Gracias por visitarnos. Felicidades y que siga
creciendo. Muchas gracias, los esperamos en Aguascalientes
Gracias por tu tiempo y por tu entusiasmo Este
tipo de entrevistas contagian a la gente. Dicen,
queremos ir a Aguascalientes. Sí, pues a mí ya
me contagiaron. El único problema es como tenemos
a Fitur y todos los días nos han visitado varios
estados, ya me quiero dividir a toda la República.
Pero ya menos se acaba. Entonces, regresando
a México. Regresando a México. Gracias. Pues
fíjense que a Aguascalientes no hemos ido a transmitir.
Estaría muy padre poder ir a transmitir. Invitarlos.
A Aguascalientes. Llévenos, llévenos para allá
a transmitir a Aguascalientes. A la feria. A
la feria o cuando sea un glamping o ecoturismo.
Porque la feria ya está llena. A lo mejor algo
más que quieran promover. Pero bueno, gracias.
Volvemos después de una pausa. seguimos desde
Madrid en Fórmula Tenemos tu atención es por
eso que este espacio es perfecto para que tu
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de personas que se encuentran en este momento
en su casa, su oficina o en su automóvil Aprovecha
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Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial. Oigan, pues acá
andamos celebrando en España los éxitos de México
en la Feria Internacional de Turismo y ya ven
que nos llevamos luego algunos primeros lugares
muy decorosos y muy bonitos, pero luego nos llevamos
unos primeros lugares que no sé qué tan orgullosos
nos podamos sentir de ellos. Por ejemplo este,
México es líder mundial en OnlyFans. ¿Cómo la
ven? México líder mundial en OnlyFans, tanto
para su consumo... como para su producción. México
es el país que más contenido produce en OnlyFans
y el que más consume. Resulta que, aquí tengo
los números, OnlyFans Wrap 2025, los números
de ellos indicaron que México se coló entre los
países que más gastan, pues el número uno durante
2025. Se gastaron los mexicanos al grito de guerra,
gastamos 291 millones de dólares en suscripciones
y propinas, que vienen siendo casi 800 mil dólares
diarios en OnlyFans. Tómala, 291 millones de
dólares en suscripciones y propinas en OnlyFans.
Es un dineral, 291 millones de dólares para OnlyFans.
¡Wow! Y eso no es todo, pues México dejó atrás
a países como Alemania, Francia y España, a quienes
hemos desbancado de los primeros lugares y se
queda como el mero, mero petatero en ese tema.
Además, no solo se gasta, sino también se produce
porque muchos creadores mexicanos y creadoras
están conectando con audiencias de todo el mundo,
siendo parte importante de la famosa economía
de creadores digitales. Vale la pena aclarar
que OnlyFans, igual que otras plataformas que
iniciaron siendo conocidas por su contenido triple
X o medio atrevido o medio coqueto, también tiene
ya muchas cuentas de gente. que digamos que el
contenido que hace va más allá de traer poca
ropa o nada de ropa. O sea, hay cantantes que
están en OnlyFans, hay deportistas que están
en OnlyFans, hay bandas de rock, hay bandas de
música que están en OnlyFans y también crean
su contenido ahí. De hecho, una amiga que es
muy exitosa en OnlyFans hace tiempo me dijo,
Marco, OnlyFans está evolucionando. Yo que tú
reservo el dominio y yo reservo el mío, obviamente
no lo uso porque pues tiene una fama de otra
cosa. Pero en otros lugares... el mundo, sí hay
otro tipo de contenidos. Ahora, sería interesante
ver la estadística. Si México es número uno en
gasto y producción de OnlyFans, ¿qué tipos de
contenido consume México y produce en OnlyFans?
Estaría bueno investigarlo, ¿no? Porque capaz
que somos un país, oye, capaz que estamos patrocinando
historiadores, ya deportistas, y no es lo que
estamos pensando. No, yo creo que sí es. Bueno,
en fin. En otra noticia interesante, Matthew
McConaughey patenta su voz e imagen para protegerse
de inteligencia artificial. Ya ven que están
sacando inteligencia artificial de todo. Ayer
estaba viendo un video donde un oficial de la
policía de Nueva York... Está regañando a un
oficial de ICE, de la migra, de la patrulla fronteriza,
diciéndole que no tiene vergüenza. Y los comentarios,
qué bueno, necesitamos más autorización. Ustedes
saben, como lo hemos hablado aquí en Radio Fórmula,
que a mí ya me lo hicieron varias veces. Cosas
que ni siquiera son reales, de empresas que ni
siquiera son reales. Donde la gente debe, invierte
o tómate estas pastillas y con estas vanas. Han
agarrado mi imagen y la de doctores y nutriólogos
y gente que viene aquí al programa de Radio Fórmula
y de nuestro podcast. Es un problema serio y
parece que por ahí podría haber una solución
así. que así. Una pausa y regresamos con más.
Sigue en sintonía con Marco Antonio Regil en
Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Como la
conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial. Estamos en Grupo
Fórmula. Oigan, ¿y saben qué? ¿Se acuerdan que
el fin de semana los que me siguen en Instagram,
mi cuenta, Instagram, arroba, marcontano, regil,
vieron que nos fuimos de tour y llegamos el viernes,
el viernes, ah, no, el sábado. Llegamos el sábado
por la mañana aquí a Madrid y nos echamos un
tour por todo Madrid. Yo vi mi, ya saben que
el reloj cuenta los pasos, fueron como 28 mil
pasos, como 28 mil pasos en Madrid y pasé uno
de los días más hermosos, más sabrosos, más ricos,
más disfrutables de mi vida. Y todo eso no hubiera
sido posible sin nuestro guía turístico, Ricardo
Muñoz, que aparte es nuestro jefe, aquí es el
director de noticias de Grupo Fórmula, que conoce
a Madrid como la palma de su mano. Y le dije,
oye, hasta nos pedía propina al final del día
y toda la cosa. ¿Cómo era, Andrea? Recuerda que
su propina es mi salario. Así es, fue. Su propina
es mi salario. Y nada, me quedé sin nada, sin
un euro, nada. No, no, pero ahorita sí te voy
a dar propina. Oye, es que nos diste un tour
maravilloso. Madrid es una ciudad preciosa. Preciosa.
Entonces yo le dije a Ricardo, vente al programa,
ya que has tenido el gusto, el privilegio de
venir a Madrid tantas veces, platícanle a la
gente que ha venido o no ha ido a Madrid, así,
cuando vengas a Madrid, los lugares, una ruta
como la que nos llevaste, los lugares que no
deberían de perderse. Porque lo hicimos en un
día. Claro, claro, claro. O sea, fue maravilloso.
Además es una excelente ciudad para caminar,
que eso es muy bueno. Limpia, segura, hermosa,
buenas banquetas, buen transporte público, bella
la ciudad, la gente linda, amable, en fin. Sí,
lugares para comer, lugares para ver. Lugares
para disfrutar. ¿Hay de todo? Hay cultura, hay
música, hay deporte, hay naturaleza. En fin,
a ver, cuéntanos. Hagamos la lista. Yo digo un
poco 10 cosas que hay que ver. Eso es lo que
llevo. Igual nos prolongamos un poquito más,
pero son 10. 10 y que se puede hacer caminando
en Madrid. Bueno, agárrate dos días. Porque,
por ejemplo, empezamos. Museo Nacional del Prado.
Ah, ese es de ley, claro. Ahí sí tienes que aventar
unas buenas horas. Bueno, y tú puedes aventar
unas semanas si te clavas mucho. Sí, en el caso,
por ejemplo, en casa, Laura, mi esposa, ama los
museos. Entonces ella puede estar un mediodía
sin ningún problema viendo. Y aquí el Museo Nacional
del Prado lo visitan 3 .5 millones de personas
al año. ¿3 .5 millones? ¿Es de los museos más
visitados del mundo? Más visitados del mundo.
En Louvre estás hablando que más o menos lo visitan
8 millones. Louvre, París, 8 millones. Este 3
.5 millones. 3 .5 millones. O sea, es uno de
los museos más visitados del mundo. Más visitados
del mundo. Y con mucho tiempo para ver muchas
obras. Si te gusta el arte, hay de todo. Hay
de todo. Hay de los Picassos. pintores mexicanos
y europeos, de todas las nacionalidades, y es
un gran lugar para estar. Es un gran lugar y
es de lo que no te puedes perder, a menos que
no te gusten los museos, ¿verdad? Pero si te
gustan los museos, Museo Nacional del Prado es
así. Y si no te gustan, ve y te van a gustar,
porque hay de todo. Para entender, a mí me gusta
mucho... Que alguien te explique. Que contratas
a alguien que te explique por qué el arte es
como la moda. Cada quien tenemos una interpretación,
pero si alguien te explica el por qué, es mucho
más nutritivo para todos. Y empiezas a entender
más el mundo y más etapas mundiales que nos llevan
a lo que somos hoy. El del Prado, perdónenme
mi ignorancia, luego se me confunden los museos
y las obras porque no soy experto. ¿Es ahí donde
están las meninas? ¿Sí o no? Sí, ¿verdad? Bueno,
me dicen que sí. Aquí nuestro talento local nos
dice que sí están las meninas. Pero es una buena
explicación porque esta obra mundialmente conocida,
Las Meninas, tú te paras frente a ella y no sabes
qué estás viendo. En cambio, alguien te la explica
y dices, wow, hay toda una historia del pintor
que estaba en toda una época que estaba retrasando
en una obra de arte. Sí, te digo, al final...
Es mucho de lo que hoy somos, ¿no? Claro, exacto.
Entonces, Museo Nacional del Prado, sí o sí,
hay que visitarlo. Claro. Perfecto. Bueno, a
quien le gusten los palacios, el Palacio Real,
por supuesto. 3 ,418 habitaciones. Ni tu casa
tiene eso, manjo. 870 ventanas y 240 balcones.
Fue por el que pasamos, ¿no? Sí, el que pasamos.
Lo vimos por fuera. Ya no viven ahí, ya no es
la casa oficial de los reyes, pero hacen muchos
protocolos ahí. Claro. Pero bueno, es algo impresionante
que tienes que visitar. Hay visitas guiadas también
para que vayas entendiendo y vayas encontrando
todos los... Las escaleras y cada lugar que vas.
No pasas las 3 ,418, pero sí pasas algunas de
ellas y es muy interesante. Entonces pasamos
por ahí, no entramos. O sea, puedes ir caminando
y simplemente verlo por fuera. Si haces un día
de caminata por todo Madrid, pero ya puedes regresar
con calma a entrar. Y ahí también te puedes echar
varias horas. Correcto. Y en los dos casos yo
les recomiendo a todos. Que vía internet saquen
sus entradas porque normalmente está eso muy
lleno. Está muy lleno. Sí. Museo Nacional del
Plado, Paracio Real y el número 3, ¿cuál sería?
Fíjate que ahí en el 2 .5 podría la Catedral
de Almudena. Ah, que... Que estuvimos ahí. Entonces,
quedas a la mitad, de un lado estás viendo la
catedral, que nos tocaron ahí los... Las fotos
de... Ahorita tan... Tan mencionadas. No, hay
fotos de gente famosa de todo el mundo y son...
No es una... Nosotros fuimos a la original, pero
hay varias sucursales de los churros. Estaban
deliciosos los churros. Que los churros y el
chocolate, que el chocolate no es como el que
tenemos en México. No, ese es un espeso. Entonces,
aquí los chopeas y vas comiendo. Churro chopeadito.
Lo que noté es que esos churros, por lo menos
en ese lugar, no tenían... azúcar, o tanta azúcar
como los de México. Claro, porque el chocolate
es el que te... El chocolate es el dulce. Entonces
la Plaza Mayor y ahí está lleno de restaurantes,
hay un montón de gente. Si no te gusta que haya
muchísima gente, no vayas, porque sí está a tope.
Y hay gente que vive ahí, nos decíamos nosotros,
¿cómo vivirán allá arriba? Airbnb, si hay departamentos
y hay oficinas. Pero todo el día hay música,
hay fiesta. Estaba Lilo y Stitch ahí bailando
en la plaza. Nada más estaba yo buscando al Dr.
Simi, pero no apareció. Pero no sería raro verlo.
Y el 3 .5 sería Puerta del Sol. Puerta del Sol.
¿Dónde está el oso y el madroño? El oso y el
madroño que lo publicaste tú en tus redes sociales.
Este año se hizo un oso y un madroño con arte
huichol, ¿no? Huichol, sí. Que fue muy bonito.
Lo trajeron ahora por el tema Fitur, que México
es el país asociado. Sí, y el oso y el madroño
es una escultura. Es una escultura. Que es un
osito con un árbol que es el símbolo de Madrid.
Es como el logotipo de Madrid, ¿no? Lo ves hasta
en las... O sea, es el escudo. Lo ves hasta en
las alcantarillas. Es como el sello oficial de
la ciudad de Madrid. ¿Qué...? Fíjate que últimamente
que he venido, les ha dado por... Que antes a
mí no me había tocado que existía cola. Sí, todos
los turistas estaban con el osito y el madroño,
y tenía ya desgastado. Entonces yo no sé quién
inventó eso, porque... Eso pasa en Nueva York
con el toro que van y le tocan... Las pelotas.
Las pelotas. Al toro. Al toro de Wall Street.
Pero el oso del Madroño nunca había visto. Lo
están acosando. Hace año y medio que estuve aquí
también lo vi. Entonces, no sé en qué momento.
Lo están acosando. Lo están acosando al oso.
Bueno. Bueno. Luego. Luego, comida. Comida. Hay
el clásico mercado de San Miguel. Ajá. Qué bueno.
Es el cuatro. Mercados de Miguel. Está en remodelación,
pero sí es un lugar donde puedes ir a echarte
una copita, ves de todo tipo, desde pulpo, croqueta,
paella, las tartas de queso. O sea, hay de todo,
de todo, de todo que puedes ir probando en cada
uno de los lugares y ahí es donde te sientas.
donde estás muy a gusto comiendo. Y yo voy a
uno. Vamos a un corte. O tú eres el jefe, si
quieres nos brincamos el corte. Tú dices, tú
mandas. Yo tengo a mi jefe que me va a regañar.
Hacemos una pasita, estamos aquí con Ricardo
Muñoz, en el mundo del pádel, conocido como el
de Jaditas Muñoz, que es nuestro director de
noticias. Está dando un reportaje de dónde visitar
Madrid. Sigue en sintonía con Marco Antonio Regil
en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Continuamos
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu
maga. Y continuamos abriendo la conversación
con Ricardo Muñoz, director de Noticias del Grupo
Fórmula y también guía turístico, no oficial
en Madrid. No, aquí me vine de camarógrafo luego
de... De guía de turistas, de switcher, estuve
ahí con Eva siendo su asistente. Administrador
de viáticos. Buen trabajo esta vez. Oye, nos
está dando los lugares que cuando vengas a Madrid
no te puedes perder. Repetimos rápidamente, Museo
Nacional del Prado, Palacio Real, Catedral de
Almudón, donde está el pobre osito que le están
tocando la colita como tradición ya, y luego
el Mercado de San Miguel. Entonces, ahí van uno,
dos, tres, cuatro, cinco, seis. ¿Qué más? Sí,
bueno, hablamos del Mercado de San Miguel y te
decía en el corte que es muy bonito porque...
Las mesas, obviamente, son generales ahí como
llegues. Entonces, te toca platicar con un argentino
o un colombiano o un francés. Entonces, haces
charlas, amigos nuevos. Y aunque estés ahí 15
minutos con ellos, siempre... Sí, lo que tiene
Madrid está lleno de restaurantes, de mesitas
en la calle, la gente hablando. Es muy social.
Así es. Es muy social. Y hay mucha gente de todo
el mundo. Y a veces, a veces, te llegas a encontrar
un español. Pero a veces, a veces por casualidad.
Si tienes suerte, encuentras un español. Y bueno,
el Mercado de la Paz, ¿a mí qué me gusta de Serrano?
A mí me gusta más el Mercado de la Paz. Hay cosas
muy ricas. Mercado de la Paz. O sea que de mercados,
Mercado San Miguel y Mercado de la Paz. Sí, hay
muchos más. Hay muchos, muchos, pero esos son
los que a mí me gustan. Los top, top. Bueno.
Tu lista personal. Y luego, la Puerta de Alcalá.
La Puerta de Alcalá. Construida entre 1770 y
1778. Hace dos años la estuvieron remodelando.
Quedó muy... Muy bonita. Muy bonita y está...
Al lado del Parque del Retiro, que también es
un lugar muy bonito para... Toda esa zona, esa
calle. ¿Cuál es esa calle, Príncipe? Serrano.
Serrano. Está muy hermosa. Muy bonita. Ahí están
todas las boutiques. Si traes dinero, si traes
viáticos como tú, un tanto viático, puedes comprar
ahí, Marco. Bueno, amantes del fútbol. Amantes
del fútbol. El Santiago Bernabéu. El Santiago
Bernabéu. 15 Champions, aunque me duelan, ha
ganado el Real Madrid, porque yo soy del Barcelona,
pero bueno, 15 Champions ha ganado. Este... Ganador
de la Champions. Sí, sí, sí. Yo hice ese reloj
hace tiempo y hay como un museo. Y vi ahí vivir
Sánchez y de todos los grandes jugadores de historia.
Ahora hay un... Subí también una... Ajá. Un Starbucks.
Ves desde ahí... Toma, ves la cancha. Ajá. Así
ves la cancha. Está bien. Es una nueva innovación
muy... Qué bueno. Yo les recomiendo que entras
y te ponen trofeos y todo y termina... Bajan
a la cancha. Si no hay un evento, a mí me tocó
y bajaron por la cancha y todo. Y te llevas a
los vestidores y todo. Sí, sí, sí, exactamente.
Y también existen armas. También existe el Metropolitano.
Muchos lo hicieron donde el Atlético de Madrid.
¿Antes el Atlético jugaba el San Diego? No, Vicente
Calderón. Ah, ok. Entonces ya hicieron el Metropolitano.
Y también hacen... Sí, ahí andaba a decir el
otro día viendo la triz que ganó hace una semana.
Y bueno, vamos. Palacio de las Ibeles. Palacio
de las Ibeles. Y hilando un poco el tema del
Real Madrid, cuando gana el Real Madrid una copa,
los seguidores del Real Madrid van ahí a festejar
como nosotros. Claro, o de la selección de España,
por ejemplo. Sí, pero es más un tema del Real
Madrid. Bueno, es donde está la fuente. Es correcto.
Hay un mirador muy bonito, el mirador del Ayoto,
es un lugar que... Sí. Ahorita está lloviendo,
hay que ir a esos lugares, ¿no? Sí, es todo hermosísimo.
Sí, fue de Correos, y ahora Palacio de las Cibeles.
Bueno. Y ya llegamos al 10. Sí, ya sabes que
andamos puntos en algunos. ¿Con cuál? La Gran
Vía. ¿10? Sí, bueno, yo 10, La Gran Vía. La Gran
Vía, calle enorme, y en restaurantes, hoteles,
recorrimos bastante. Y es el C de Madrid, donde...
Es donde divides Madrid de ciertos lugares y
ciertas colonias que le podemos llamar. Es un
lugar donde hay teatro, hay muy buen teatro.
Claro, la Gran Vía es como un Broadway. Estaban
ahorita Los Miserables, el Libro del Mormón,
por cierto, El Rey León también. Es como un Broadway,
un teatro, pero ahí están todos. Sí, ahí. Media
cuadra estoy ahí. Y hay tiendas, hay boutiques
caras y no tan caras. El Zara, uno de los grandes,
por ejemplo. Pero el domingo era un hervidero
de gente. Era un hervidero de gente. O sea, no
podías ni... Parecía... Por ejemplo, ahí donde
estábamos, yo le decía a Ricardo, ¿te das cuenta
que estamos en Nueva York? O sea, si algo ahí
dice que estás en Nueva York, y hay otras zonas,
puede decir que estás en algún lugar de México.
Puede decir que estás en Guanajuato o en Ciudad
de México. Entonces Madrid, muchas caras. Hay
un más clásico y un Madrid más moderno y otro
que parece como Polanco de Ciudad de Madrid.
Muy diversa la ciudad de Madrid. ¿Cuál es una
idea a los que no han venido? Así es. Luego el
Parque del Retiro que hablaba de él hace unos
momentos. Está el palacio ahí adentro. Un bosque
del recuerdo que se llama porque hicieron una
especie de lugar. Conmemorado por el 11M, no
sé si lo tengas en la mente, que hubo ahí un...
Un semanato. Ajá. Este, algo de los trenes. Ajá.
Bueno, pues fue una desgracia que nos acaba de
pasar a Cías, ¿no? Sí, sí, justamente. Que murieron
cozonas por el momento. Y este, que estuvo dos
días la bandera, me duelo. Que incluso los reyes
del nacional turismo retrasaron ayer, ¿no? Fueron,
fue muy sólido. Fíjate lo que estaba a planos.
Claro, en la fiesta. Y pues terminó por ser algo...
Porque está de luto España. Ayer terminó, al
final sigue... Así que sucedió. No obstante,
salió lo del perro que tú dabas. Ya, también.
Ahí también de las que salieron fue una niña
que iba con su familia, donde perdieron la vida
solamente de vivir y la incontinente. No, qué
horrible. Fue un tema que coincide internacional
con el turismo. Ahí está la guía, museo, Palacio
Real. Oye, Andréita, agarramos esta lista, vamos
a todos nuestros socios, cada quien puede meterse
en lugares, y creo que vale la pena venir a...
¿Cuál es ese otro? ¿El Retiro? Agüete. Agüete.
Es un árbol que hay que visitar. No, no, no alcanza.
Ah, el árbol en la huehuete ahí. Ok. Pues habrá
que visitarlo. Si son socios, Pertrónico con
los de nuestro guía Turiños para visitar. Si
no se han hecho socios, vayan a Marte con la
fórmula. Sí, ahí se las mandamos. Y de verdad
que pónganse con tarea a los que les gusta viajar
este año, el próximo, desde que colguemos los
tenis. Porque visitar Madrid entiende México.
Haces propina y... Sí. Me fallé a los dos que
traía. Además, no dejaron nada. Ni agua. Te invité
a cenar hoy, pero no estás ocupado. Cámanos,
Ricardo. Eres 50 euros. Oye, menos en fórmula.
¿Yo te ayudo? Sí, Rafa. No hablemos de mí. Adiós,
Ricardo. Me puse nervioso. Marcóntono Regín Mula.
Se hagan socios. Regresó Ciro. Contratos, dijo.
Regresó Ciro. Oye, los pasos aquí. Les digo una
cosa. Me ha gustado transmitir España. Porque
salimos al aire. Son las 5 de la tarde. De la
tarde de México. Noche. Entonces te levantas.
Ta. El día. Venimos a cenar. A pedir mi cambio
a España. Eva dice que no. Si a Ciro le dieron
permiso. Eso sí. Sí, sí. Bueno. Hombre, gracias
a ustedes. Y gracias por traernos. Gracias por
traernos, Mario. Gracias a los. Y volvemos con
más. Sintonía con Nio Regil en Máximo Poder que
les ha dado cáncer de piel en las orejas. Los
que son deportistas, hacen maratón, algún aire
libre, entonces nos dicen que hay que ponernos
el blanco. Pero luego, por otro lado, los educadores
nos están enfermando, que están minando, que
están genéricos y que nos hacen daño, etc. Hace
una semana arrancamos el año con un podcast con
Mirdosh Cora, donde él nos dio esta confusión
y nos dijo que no es necesario, que te puedes
enfermar por falta de eso. Vamos a recordar lo
que el doctor nos dijo, porque hoy tenemos aquí
en el estudio a una mujer. que sobrevivió de
piel y que nos va a comprar su experiencia sobre
ahora tiene una organización como consecuencia
de esto que es muy interesante la plática pero
lo que el doctor doctor nidos cora nos dijo en
el podcast arrancando el año sobre la importancia
de tomar el sol aquí está Básicamente hay una
forma responsable, consciente de cómo exponerte
al sol para recibir los beneficios y prevenir
estos perjuicios. Pero yo recomiendo estar expuesto
al sol. Sí, porque hay más beneficios que perjuicios.
Hay otros estudios que gente con deficiencia
de exposición al sol vive menos que la gente
que sí tiene que estar expuesto al sol. Se dice
que cuando hay déficit de sol es igual que fumar.
El déficit de sol es igual que fumar. Qué fuerte.
Es fuertísimo. Ahí está el tema, fíjate, déficit
de sol es igual que fumar y exceso de sol me
puede dar cáncer en la piel, como es el caso
justamente de nuestra querida invitada Maru Martínez
Karam, sobreviviente de cáncer de piel y ahora
fundadora de Our Skin, Our Story, nuestra piel,
nuestra historia. Maru, bienvenida al programa.
Gracias, mucho gusto. Qué gusto, ya hace rato
que te queríamos tener en el programa y hablamos
por teléfono y me dice Maru, estoy aquí en Madrid
y digo, oye, vente al programa, porque es una
excelente oportunidad de conversar. Total, qué
bueno que podemos platicar hoy. A ver, cuéntame,
tú como sobreviviente de cáncer de piel, cuando
escuchas al doctor diciendo que hay que tomar
el sol, ¿qué viene a tu mente con base en tu
experiencia? Yo estoy de acuerdo con él, totalmente.
Hay muchos estudios, inclusive yo viviendo ahora
aquí en Madrid. Te puedo decir que todos estos
días que han estado nublados, donde no ves de
pronto el sol, etc., te provocan depresión. Entonces,
sí es importante... el sol 100 % por todos estos
temas también de déficit de vitamina D3, etc.
Pero hay que tener una responsabilidad de cómo
tomamos el sol. ¿Entonces estás de acuerdo en
lo que dice el doctor? Yo estoy de acuerdo con
el 100%. Equilibrio. Simplemente es muy diferente
tomar el sol que broncearte. Claro, son cosas
distintas. Ahorita vamos a hablar de eso. A ver,
¿cuál fue tu experiencia? ¿Cuándo te diagnosticaron
cáncer de piel? ¿Cómo te enteraste? A mí me diagnosticaron
cáncer de piel en el 2017 y todo empezó con una
manchita chiquitita que tenía aquí en la mejilla
del lado izquierdo. Fue un puntito que no era
un lunar. ¿Parecía lunar? No, parecía como...
Un granito, de pronto una lesión como si fuera
una mini cicatriz. ¿Tenía textura distinta? No
tenía textura, tenía un color aperlado. Ok, chiquita.
Por eso te decía, muy chiquita. Y luego fue evolucionando,
de pronto sangró y de pronto sangró mucho. que
fue cuando ya me llamó más la atención. Estaba
yo en un viaje, amanecí, la almohada estaba llena
de sangre, regresé a México, tuve, gracias a
Dios, una caída, porque sin esa caída a lo mejor
no me hubieran mandado el antibiótico para que
cerrara la otra. Y cuando se dieron cuenta que
no cerraba esa, les llamó la atención y me dijeron,
oye, no es normal que una herida no cierre. Entonces
fue cuando esta doctora me manda con un dermatólogo
y el doctor me dijo, siempre que no cierre una
herida es porque algo hay abajo. Entonces resultó
que yo llegando, aparte a mí me molestaba más
el tema físico, de decir, este puntito cuando
se seca parece un punto espantoso como un grano
seco y me molestaba físicamente. Y me dijo, bueno,
pues lo que te molesta a ti resulta que no es
un grano, es cáncer de piel. Y tengo que hacerte
una biopsia para determinar qué tipo de cáncer
es. Entonces me tomo la biopsia y paso la peor
semana de mi vida, lógicamente, porque... No
tenía yo mayor información en el 2017. Empiezo
a meterme a buscar en internet toda la información
posible que encontrara. Y lógicamente cuando
empiezas a buscar en este tipo de plataformas,
lo que primero te arroja es un melanoma. Y el
melanoma es un tipo de tumor que es mortal. si
no se detecta a tiempo. El mío fue un carcinoma
vasocelular con una variación muy agresiva que
si no se trata empieza a generar deformaciones
y pues eso me llevó a tres. reincidencias y tres
reconstrucciones en toda esta zona de la cara.
O sea, te operaron, te hicieron una cirugía para
quitarte el cáncer que estaba en tu piel. Así
es. Y fue una cirugía, porque es que esta área
era pequeña. Era chiquita y entonces empiezan
a abrir, la forma en la que se practica un poco
es lo que se llama cirugía de Moss, donde cortan
un poquito, luego empiezan a hacer un círculo
más grande, más grande, más grande, hasta que
salen todos los bordes limpios. Y después entró
un equipo de cirujanos plásticos para reconstruir
la cara en un área tan delicada. Y en tu caso,
esa manchita o esa área tan pequeñita, cuando
abrieron, ¿sí encontraron mucho más adentro?
Sí, porque sobre todo la variación que tenía
yo, que resultó ser un tipo de tumor muy agresivo,
se llama, hay el nodular y el, se me fue ahorita
la palabra, pero bueno, se hace como ramas de
árboles. Entonces van abriendo. Y se va a...
Como venas, como ramificado, como raíces de un
árbol. Así es. Entonces tienen que ir checando.
Y el problema es que si no lo hace un especialista
adecuado, empiezan a mover todas las células
del cáncer y entonces se dispersan. Y eso fue
lo que me pasó. Que en la primera cirugía, bueno,
pues por ciertas técnicas que tampoco está avanzado
el tema tanto en la Ciudad de México, a pesar
de que tenemos tanto sol como bien lo acabas
de mencionar, En Estados Unidos tienen todas
estas técnicas, que es la cirugía de MOS y mucha
tecnología mucho más avanzada, inclusive también
aquí en España. La primera fue en México. Fue
en México. Y la segunda y tercera. La segunda
fue en México también, pero cambié todo mi equipo
médico. Y la tercera fue en Estados Unidos. Y
por fin te lograron quitar. ¿Fue la primera cirugía?
¿Las tres cirugías fueron en 2017? Las primeras
dos en 2007 y la tercera en 2020. O sea, ok,
y ya, te quitaron todo el cáncer. Ahora yo te
pregunto, ¿tú eras una persona que practicaba
algún deporte al aire libre muy seguido o tenías
vacaciones, te bronceabas? Me bronceaba muchísimo,
crecí en la época de Luis Miguel, el sol, toda
esta moda de vamos a untarnos todos los... ¿Cambas
de bronceado? Claro. ¿Camas de bronceado? Me
llegué a meter y era experta en cuánto tiempo
me tenía que dar de cada lado para que se fijara
bien el bronceado. O sea, siempre andabas tostadita,
así tipo para los suelos. Siempre, siempre, siempre.
Con el mejor bronceado, eso sí. ¿Y qué te dijeron
los médicos? ¿Tuvo algo que ver eso? Tuvo, 100
% tuvo uno de los factores importantes. Hay varios
factores en el cáncer de piel, que son, uno,
obviamente, esa sobreexposición al sol. Dos,
mi color de ojos que es verde, es muy claro.
También soy muy blanca yo. Por ejemplo, los pelirrojos
también tienden a tener más porcentajes. Sobre
todo tu determinación de si puedes desarrollar
o no un cáncer de piel a futuro es tu relación
con el sol de los cero a los 20 años de edad.
Ándale, que es cuando más nos andamos ahí bronceando.
Así es. Andamos inconscientes. Así es. Entonces,
¿qué pasa? Que el daño solar es acumulativo,
Marco. Es irreversible además. Ya, se va sumando
como una caja de ahorro. Se va sumando, total.
Y eso es lo que parte de lo que, por lo que me
gusta hablar del cáncer de piel, porque es algo
que yo desconocía en su totalidad, porque cuando
me diagnostican, le dije al doctor, fue, ¿cómo
en la cara? Si yo ya no me asolaba la cara durante
muchos años, ¿y por qué en la cara si yo me asoleaba
las piernas? Pues porque el daño solar entra
en cualquier parte del cuerpo. O sea, tú te puedes
estar asoleando las piernas y te puede salir
el daño en otra zona. ¿En serio? Así es. O sea,
te puedes estar asoleando las piernas y aparece
el cáncer en la cara. Inclusive hay, por ejemplo,
cáncer genital, cáncer de piel genital, que es
una zona donde no te asoleas nunca. Claro. Qué
interesante, eso no lo sabía. Y entonces, ¿tardaste
cuánto tiempo de que te diagnostican el cáncer,
pasan las tres cirugías y que te dan de alta
y dicen, ok, ya, estás libre de cáncer? Realmente,
ahorita estoy, gracias a Dios, todos los años
me revisan, no estoy, o sea, estoy muy monitoreada
y no he tenido nada más. Obviamente, mi trabajo
con el sol y todo es cuidarme, no, mi relación
con el sol cambió completamente. Piel cambió
100%. ¿A qué te refieres? De tener manchas en
la cara y todo. En mi Instagram están las fotos
de cómo tenía la piel a los 30 y tantos, a cómo
tengo la piel ahora. ¿Tu piel está mejor hoy?
Mucho, mucho mejor con toda la cicatriz. ¿Fueron
del 2017 al 2020? Al 2020. Me dan de alta. Funciona
un poco como en cualquier tipo de cáncer. Sí,
hay que estar revisando. Te dan tres, cinco años
y empiezan a bajar un poco las reincidencias.
El tema con el cáncer de piel, que también es
algo que me gusta señalar, es que es un cáncer
que realmente nunca se quita. Porque con la edad...
Es cuando empiezan a salir más las manchas y
cuando empieza a salir o a verse reflejado más
el daño solar que acumulaste durante toda tu
vida. Inclusive hay gente que le quitaron algún
lunar y lejos de quitarse ya del sol completamente,
se siguen asoleando. Ya. Ok. Tú fundaste o creaste
esta organización que se llama Our Skin, Our
Story. Nuestra piel, nuestra historia. ¿Por qué
la fundas y qué es lo que hacen? La fundo principalmente
porque cuando a mí me diagnostican, empiezo a
tratar de encontrar un poco de empatía, porque
no es lo mismo hablar con un doctor, que aparte
te toca términos muy claros que luego de pronto
no entendemos. Yo quiero hablar con alguien que
haya pasado por lo mismo y que pueda yo platicar
con ellos, porque la cara, y sobre todo siendo
mujer, era como, es mi cara, ¿qué me está pasando?
¿Qué me están diciendo? La palabra cáncer de
por sí es fuerte y verla diagnosticada en ti,
Y como te digo, en esa semana, sin saber exactamente
qué tipo de tumor era el que tenía, pues fue
todavía más complicado. Entonces, empiezo a buscar
información, encuentro mucha información en instituciones,
pero empiezo a ver que hay cuentas importantes
en Estados Unidos, en Inglaterra, en Australia,
y no encuentro nada de información en México,
nada de información en español, en Latinoamérica,
desde el lado de un sobreviviente. Y estando
en la tercera cirugía, platicando con mamá en
la sala de espera, le digo, es que la tercera
es la vencida. Tengo que hablar de este tema
porque no puede ser que sea yo la única que esté
pasando por esto. Y decido abrir esta cuenta
para apoyar a gente que esté pasando por lo mismo
y que no se sienta sola durante el proceso. Entonces,
Our Skin, Our Story, nuestra piel, nuestra historia,
¿es una organización o es una plataforma? Es
una plataforma. Es una plataforma donde yo platico.
Así es. Y empezó... Pues empecé platicando sobre
el cáncer de piel y la misma plataforma me ha
ido llevando a hablar sobre todo un proceso de
sanación, hasta el punto donde estoy hoy, hablar
sobre skin care, porque la gente que tengo que
me conocía desde antes, de decir, oye, qué bien
tienes la piel ahora, qué tratamiento te hiciste
para tratar la cicatriz, con qué especialista
vas, inclusive hasta el tema psicológico, que
has tenido a especialistas míos aquí contigo,
como el doctor Eduardo Tapeño, Elberto Peña,
que lo amo y lo adoro. Buenísimo. Donde, por
ejemplo, cuando me iba a Estados Unidos, le hablo
y le digo, Doc, las emociones me están rebasando.
Estoy muy nerviosa, estoy muy ansiosa, me voy
a ir a Estados Unidos. En Estados Unidos se opera
de manera completamente diferente. ¿Qué hago?
Me dijo, Maru, vamos a protegerte, a controlarte
en esto, esto y esto. Y me mandó medicamento,
porque se vale pedir ayuda en esos momentos,
porque para eso existen este tipo de medicamentos.
Sí, sí, sí. Entonces me controló muy bien, me
ayudó durante todo este proceso. Y hablo de todas
esas cosas en la cuenta. Hay muchos lives, inclusive
con tanatólogas. Inclusive hice un live con Vanessa
Brunwald también, hablando sobre cómo darle estas
noticias a los niños. Porque no nada más era
mi proceso, sino el proceso de mi hijo también.
de ver cómo pasas por esta enfermedad, porque
mi hijo estando más chiquito, las mamás somos
como las princesas y de pronto llegas con la
cara golpeada, teniendo que estar a muchos tratamientos
bastante agresivos, lásers, etc. ¿Y qué hiciste
en tu cara para ayudarte a sanarla después de
la cirugía? Pues justo tratamientos como láser,
mucha hidratación a base de cierto skin care
y lo principal, alejarme del sol por completo.
En esta zona, o sea, protector solar. Entonces,
hoy en día ya te cuidas muchísimo. Muchísimo.
O sea, andas con sombrero, así tal cual. No,
fíjate que no. O sea, con un protector solar.
Y una de las formas en las que me cuido es, por
ejemplo, ahora que camino mucho, sobre todo en
estas ciudades, siempre busco el lado donde no,
o sea, caminando en la calle donde no pega el
sol. Sí uso lentes, no me tiro al sol. Y si tú
me ves ahorita, digo, ahorita es invierno, pero
tú me ves y yo ya no me veo bronceada. En ningún
momento. Y me protejo la cara con protector solar.
Sí, sí, sí. Pero sobre todo un tip que les doy
es chequen en sus celulares, en la aplicación,
el nivel de radiación que hay. Porque en México.
Ah, ¿se puede? ¿Se puede checar? Claro, en donde
está lo del clima. A ver, a ver, a ver. Mira,
métete. Voy a abrir mi celular. ¿Te metes a donde
está temperatura? Exacto, o sea, tu clima. Y
abajo viene exposición y radiación. Pero abres,
aquí me aparecen todas las ciudades que tengo.
Y pícale a cualquiera. A cualquiera. Le voy a
picar a Ciudad de México. Exacto, México. Está
a 19 grados centígrados, casi soleado. A ver,
y dice que está lloviendo un poquito en algunas
zonas. Y luego. Y vete hacia abajo. Ajá. Y te
va a venir. Calidad del aire, precipitación.
Y a eso iba. Índice UV. Dice, para Ciudad de
México es 6 alto. A pesar de que está nublado.
Usa protección solar. Sí, sí, sí. Y dice, usa
protección solar. UV. Alto, o sea, tu celular
te dice. Así es. No sabía esto. A ver, Mérida,
que está a 30 grados centígrados en este momento.
Vamos a ver, me voy abajo y dice, está a 7. Altísimo.
Altísimo, pero solamente un punto más alto de
Ciudad de México, a pesar de que está mucho más
caliente que Ciudad de México. Así es. Ok. Y
métete ahorita, digo, ahorita ya es tarde aquí.
Sí, Madrid, pues ya. Pero normalmente. Pues ya,
ahorita ya se está metiendo el sol. Total. Dice
aquí en Madrid, estamos a cero. Pero hoy todo
el día, por ejemplo, estuvo la máxima de radiación
UV fue 2. Entonces un 1, un 2 no te requiere
usar protector solar. Sí, sí, sí. Monterrey,
por ejemplo. A ver, voy a ver Monterrey. Te metes
y le das hasta... Es que la verdad nunca había
abierto yo esta parte de abajo. Monterrey está
4, moderado, dice usa protección solar. Ay, aquí
te dice, usa protección solar hasta las 4 de
la tarde. O sea, te va diciendo. Muy bien, pausita
y volvemos con más. Hablaremos de los protectores.
Hay más que hablar con nuestra invitada sobreviviente
de cáncer de piel, Maru Martínez Cara. Sigue
en sintonía con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial. Encuentras el índice
de rayos de radiación. Y al hacerle clic, pues
ya te dice ahí cuántos. Si está moderado, si
está alto y recomienda la protección. Es más,
te sale en unos 10 días. O sea, te sale incluso.
Puedes comparar hoy con ayer. O sea, es todo
un mundo allá adentro. Total. Para protegerte
del sol. Eso sabía que la teníamos. Qué bueno
que la vas a poder ya empezar a usar. Sí, es
una maravilla. Un iPhone, pero imagino que también
los Android todos traen lo mismo. Todos, todos
lo traen. Todos traen lo mismo, perfecto. Y así
puedes, por ejemplo, hoy que te dice, estamos
viendo ahí en Monterrey o Ciudad de México, te
dice, usa protección solar hasta las 4 de la
tarde. Y ya sabes. Ahora, que haya frío, por
ejemplo, cuando vas a un lugar donde hay nieve,
la gente que se va a esquiar o en lugares de
frío, no quiere decir, la Ciudad de México en
el invierno, si hace frío, no quiere decir que
estás protegido del sol. Así es, nunca te confíes
de que si está, o sea, que no hay sol, no hay
radiación. que es lo que estábamos viendo ahorita.
¿Qué pasa en la nieve? La nieve lo que hace es
que aunque esté nublado, la nieve por el color
rebota la luz. Y entonces muchas veces no te
pones protector y unas... fuertes, quemaduras,
las puedes traer de la nieve. Hay gente que regresa
súper roja y muy quemada por la nieve. Es como
en las películas, ¿no? Que se quedan perdidos
en la nieve y están en la piel roja, se están
haciendo pedazos de carne. O sea, el frío más
el reflejo. Más el reflejo. Y el agua también,
refleja muchísimo. Ahora, que traigamos ropa
no quiere decir que estamos protegidos contra
el sol. Así es. O sea, los rayos, los UV pasan
a través de la ropa. Por ejemplo, si te fijas,
la gente en el desierto usa ropa negra. Sí. Porque
rebota. La luz. ¿No es el blanco el que rebota?
No, o sea, por ejemplo, lo que hace que te dé
menos calor sí es la ropa más clara, pero la
ropa oscura rebota. Entonces, por ejemplo, la
gente que anda en Mérida con su guayabera blanca
y luz. Pues es para que no sientan tanto calor,
pero realmente para que rebote la luz y la radiación.
Es la negra. Pues no nos vamos a vestir de negro.
Por eso en el desierto. O sea, nada más hay que
cuidarse. Hay que cuidarse. No te vas a vestir
de negro en Mérida. Exacto. O en Monterrey. Pero
hay que entender que la ropa no te protege del
sol. No te protege al 100%. ¿Y tu sombrerito?
El sombrero sí. Sí. O sea, el sombrero sí te
puede proteger. Y hay inclusive muchas marcas
ya de sombreros, de ropa y todo que tienen protección
solar. Claro, empiezan a sacar ropa deportiva.
Sí, de muchas marcas, Adidas, bueno, no sé si
se puede decir, pero bueno, muchísimas marcas
tienen ya protección solar. Entonces sí sirve,
sí funciona. Total. ¿Todo el cuerpo es igual
de delicado o es más de, ok, voy a comprar ropa
que proteja del sol, pero en la parte de arriba
y no la de abajo? La verdad es que todo, todo
el... Todo el cuerpo es delicado, pero lógicamente
la zona de la cara es mucho más delicada. O sea,
toda la piel de la cara, inclusive la zona de
las orejas es muy delicada. ¿Y qué protectores
solares usas? Porque también está toda esta versión
de que los protectores solares tienen un montón
de químicos y que nos pueden hacer daño, bla,
bla, bla, bla. Sí, en el 2020 salió un estudio
y de hecho quitaron muchísimos protectores solares
en el 2021. Yo estaba inclusive en Estados Unidos,
en Miami, cuando de un día a otro ibas a la farmacia
y ya no había protectores solares, más que muy
pocas marcas, porque encontraron un químico que
se llama oxivenzona y lo quitaron de muchas de
las marcas americanas. La FDA encontró porcentajes
altos. Muchas de las marcas reformularon y lo
utilizaron en porcentajes mucho más bajos. Hay
muchos estudios que mencionan que para que realmente
sea perjudicial o te provoque algo más, necesitas
ponerte el equivalente de un camión de carga
en toda tu vida. Ya, o sea que minimizaron el
ingrediente. Así es. Y ya están aprobados por
la FDA en Estados Unidos. En Estados Unidos.
Quiere decir que son seguros. Sí. Una pausita
y volvemos con más después de mensajes. Sigue
en sintonía con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial. Hola, soy Raúl Orbañanos
y te invito a escuchar La Fórmula es donde y
cuando quieras. Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida. Grupo
Fórmula, abriendo la conversación. Y que sería
mejor invertir en bloqueadores o protectores
solares. de nivel médico o más orgánico. ¿Tú
qué piensas de esto? ¿Qué te dijeron a ti tus
expertos, lo que tú sabes? Mira, a mí me gustan
mucho las marcas europeas porque las regulaciones
europeas tienen otro concepto diferente a la
FDA. ¿Son más estrictas? Son mucho más estrictas.
Entonces, muchas marcas como Isin, La Roche -Posay,
todo eso, tienen otras regulaciones. ¿Pero son
más caras? Sí, son un poco más caras, pero en
verdad... obtienes por lo que pagas. Claro, lo
más caro es que te dé cáncer. Eso es lo caro.
Es mucho, siempre va a ser mucho más caro eso
que prevenirlo a través de una inversión en un
protector solar bueno. Ya, ya, ya. Pero decías
que el ingrediente peligroso, ese que existía,
que era el... La oxibenzona. Lo reguló la FDA,
lo redujeron, y en México lo que nos llega son
cosas de Europa, de Estados Unidos y algunos
nacionales. Llegan de Europa, así es. Y algunos
nacionales también. Así es, y buscan más lo mineral.
Lo mineral, lo natural, lo mineral. Lo mineral
que básicamente son estas marcas que te estoy
diciendo, las europeas. Casi prácticamente todos
los protectores solares ya son minerales, todos.
O sea, si tienes el dinero suficiente para comprarlas,
adelante. Y si quieres ahorrarte dinero, pues
nada más ten en cuenta que el ahorro a veces,
hay que ver dónde se ahorra y dónde no se ahorra,
porque hay ahorros que salen caros. Así es. Como
un cáncer de piel, imagínate lo que cuesta. Y
qué bueno que tienes el privilegio de haberte
podido tratar con médicos. Eres muy afortunada
de ir a Estados Unidos y tratarte, porque una
persona que le toca, imagínate, ir al seguro
social. No, no, y aún así tuve que pagar un dinero.
porque hay seguros que es otro tema, pero así
es. O sea, el seguro no te cubrió todo. No todo,
no todo. Ese es otro tema, ese es otro tema,
los seguros de vida. Bueno, oye, nos decías que
en tu proceso, que fue muy importante tratar
con una tanatóloga, por eso le dije a Gaby Pérez
Islas que viene a hablar de su nuevo libro que
se llama Tu huella en mi vida, que está muy hermoso
y que habla de la partida de nuestros... Seres
queridos de cuatro patas, ahorita vamos a hablar
de eso. Dije, vente ya de una vez porque hablemos
de cómo una tanatóloga puede ayudarle a un ser
humano que está sobreviviendo cualquier enfermedad.
En tu caso, ¿cómo te ayudó la tanatología? Muchísimo.
O sea, gracias a Dios tenía herramientas importantes
como la cábala. Siempre me ha encantado todo
el tema espiritual y la evolución y el autoconocimiento.
Y eso fue parte de ayudarme. Pero siempre, sin
duda, el proceso de una tanatóloga. Porque es
reinventarte, es dejar morir a esta parte tuya
de cómo eras hasta físicamente y cómo te vas
a ver nuevamente ante un espejo. Yo creo que
es resignificar y aprender a vivir cuando uno
es sobreviviente de algo tan duro, aprender a
vivir con precaución pero sin miedo. Porque entonces
el miedo va a ser un freno de mano que vas a
traer siempre activado. Entonces yo creo que...
Está uno muy ciscado, decimos mucho en México,
es como, híjole, ya tienes miedo de todo, no
quieres ni salir. Y lo decías muy bien, Marco,
el ser humano necesita el sol, necesitamos fijar
el calcio, necesitas forzosamente, especialmente
las mujeres, y conforme nos vamos haciendo mayores,
más también, pero todo con medida, con inteligencia
y confiando, confiando y sobre todo creo que
un tanatólogo te enseña. a que este proceso doloroso
no te destruyó, te construyó en una persona más
empática con otros y con misión, porque veo que
ahora tú te dedicas también a compartir esta
información, a dar conocimiento, y eso es sublimar
un dolor, ponerlo al servicio de los demás. Yo
te felicito. Gracias. De verdad. Gracias. Qué
hermoso cuando un dolor lo convertimos en servicio
a los demás. Y es lo que has hecho tú con tu
plataforma que se llama Our Skin, Our Story.
Nuestra piel, nuestra historia. Así es. ¿Y dónde
podemos encontrar la plataforma, por cierto?
En Instagram. En Instagram me encuentran toda
la información. El título está muy lindo en inglés,
así lo buscamos. Our Skin, Our Story o Manu Martínez
y debe de aparecer. Manu Martínez también aparece
y ahí das información sobre el cáncer de piel.
El cáncer de piel, sobre estos procesos, o sea,
sanar sobre skin care, sobre aparatos, dermatólogos,
todo. Inclusive me pueden escribir y he ayudado
afortunadamente a mucha gente. Lo que me hace
recordar todos los días lo afortunada que soy.
Sí, fue difícil el proceso, o sea, obviamente
para cualquier persona sería difícil, pero cuando
eres una mujer, y además una mujer joven y bella,
pues obviamente pega más. Pega más, ¿no, Gaby?
El ego es fuerte. La vanidad y lo que la sociedad
nos ha hecho creer a las mujeres que somos. Somos
un par de senos, somos un cabello bonito, somos
una piel perfecta, somos mucho más que eso. Y
la vida merece el sacrificio de las partes. O
sea, si hay que quitar alguna parte, si hay que
tener algún cambio en nuestro rostro, lo importante
es recordar que diagnóstico no es destino. Que
un doctor te puede decir qué tienes, pero no
quién eres. Eso se lo dices tú y tú mírate. Claro,
y ahí es donde empiezas a entender, hablando
ya del camino espiritual, mi cuerpo no me define,
mi cara no me define. Claro, es súper fácil decir
esto aquí en un programa de Radio Sentados cuando
no estamos pasando por una pérdida. Pero cuando
entras en el proceso de una pérdida... Decirlo
ya es otra cosa. Y ahí es donde la tanatología
nos ayuda. Sí, te ayuda como un barandal para
que te sostengas, para que te vayas más profundo
en lo profundo. Esa es la invitación que te extiende
un diagnóstico o una enfermedad. Muy bien. Como
mujer, es una pregunta delicada, ¿verdad? Porque
obviamente nosotros no queremos que nos suceda,
no queremos enfermarnos ni queremos aprender
a través de enfermedades o de golpes de la vida
o de traiciones o de retos tan fuertes. Pero
ya que sucedió, porque tú no lo elegiste, ya
que sucedió, ¿qué le agradeces o le puedes, a
nivel espiritual, has logrado llegar al punto
donde le agradeces algo a la enfermedad? ¿Algún
aprendizaje? Muchísimo. ¿Sí? Muchísimo. ¿Sí estamos
ahí? Total. A ver. Justo lo que dice Gaby, agradezco
muchísimo. Yo tengo un dicho que digo, a veces
la vida nos manda regalos, no de la envoltura
o envueltos de la mejor forma. Pero cuando los
abrimos y los vemos y los entendemos, se vuelven
grandes regalos en la vida. O sea, me volvió
a colocar en un lugar donde me redefinió. Me
ayudó a limpiar, a quitar cosas que no necesitaba
y me ayudó a entender que soy mucho más que lo
que creía que era. Te mostró qué es lo importante
y qué no es lo importante. Así es. Porque cuando
nos enfermamos se aclaran las prioridades de
una forma increíble. Nadie valora la salud hasta
que la pierde. No, y aparte dices qué es lo importante.
Qué es lo verdaderamente importante. Sí, y ese
es uno de los regalos. No queremos que nos llegue
una enfermedad para aprender. Lo podemos aprender
sin que nos llegue una enfermedad. Claro, por
supuesto. El cuerpo habla mucho y luego no lo
escuchamos. Escuchas más tu cuerpo hoy en día.
100%. 100%. Desde un cansancio. Claro. Recomendaciones
finales para la gente que ahorita te escuchamos
hablar y empezamos a tocarnos la cara y a buscarnos
si no tengo un lunar, una bolita, no será que
yo tengo. ¿Qué le recomendarías a la gente? Justo
eso, que tengan el hábito de hacerse una revisión
anual de manchas y lunares. Vamos siempre a lo
mejor al ginecólogo a hacernos nuestra revisión
de mastografía, de todo, pero no tenemos el hábito
de irnos a revisar una mancha, un lunar, y vamos
a un dermatólogo hasta que nos sale un grano
por el acné, porque queremos botox, porque queremos
otras cosas. Hay que ir con el dermatólogo a
checarte lunares y manchas. Muchas gracias, Maru
Martínez Karam. Nos repites en dónde te encontramos
en redes sociales. En Instagram, en la cuenta
de Our Skin, Our Story. O Maru Martínez. O Maru
Martínez. Sin el Karam. Sin el cara. Sin el cara.
Maru Martínez, gracias. Que sigas disfrutando
España. Muchas gracias. Un gusto conocerte. Gracias
por estar aquí. Igualmente. Hacemos una pausa.
Regresamos con Gaby Pérez Islas para hablar de
la pérdida cuando se nos va un perrito, un gatito
y te dicen, es un perro, ¿por qué lloras? Ay,
Dios. Sigue en sintonía con Marco Antonio Regil
en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. ¿Quieres
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tus episodios en un solo lugar. Hosteado y distribuido
por RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera
fácil. Monsiváis, aquí en el canal de Grupo Fórmula
en YouTube, dice, eso me dijeron a mí, Marco,
lo que estaba yo diciendo antes de irnos al corte.
Es un perro, ¿por qué lloras? Se te mueve el
perrito, se te muere el gato y andas deprimido
porque es parte de tu familia. Ay, pero si es
un perro. Ay, por favor, ¿qué te pasa? Gaby Pérez
Islas, que está estrenando su libro Tu huella
en mi vida, cómo transitar el duelo por la pérdida
de un animal de compañía, que ya está a la venta
en México, en todos los lugares donde se encuentran
libros. Ya está. ¿Por qué escribes este libro?
Ay, este libro, Era una necesidad de mi corazón.
Este es mi octavo libro, Marco, y yo he escrito
libros especial sobre la muerte de un hijo, sobre
la muerte del amor, sobre la muerte de un padre,
de una madre, pero me hacía falta un libro que
le diera este lugar al duelo por un animal de
compañía, porque son nuestra familia. Y creo
que es un libro, estoy muy orgullosa de él, lo
digo de verdad, porque creo que es un libro que
nos enseña a respetar el duelo. más es un libro
que te habla del duelo por la pérdida de un animal
te enseña a ser empático con lo que está pasando
otro a cuidar tus palabras aprender a acercarte
a alguien desde el corazón y no desde esta horrible
manía que tenemos de poner los duelos en categorías
que duele más esto o esto cuánto debe durar bueno
es que por ejemplo dicen de una abuelita la quiero
tanto que es como una madre porque tenemos que
comparar es una gran abuelita es un gran amigo
no tienes que decir quiero a este amigo como
si fuera mi hermano porque ser amigo es suficiente
y ser un animal de compañía es suficiente a veces
la relación que tenemos con nuestros perritos
o gatitos puede ser hasta más íntima, más bella
que con otros seres humanos. Porque ellos no
te juzgan, están ahí siempre incondicionalmente,
no te juzgan, te celebran, están contigo en las
buenas y en las malas. Te ayudan a pasar los
duelos. Es impresionante cuando doy terapia en
línea y mi usuario, así se le llama a los pacientes
en tanatología, empieza a llorar o se pone emotivo,
enseguida llega el gato, enseguida llega el perro.
Conozco los animales de todos mis usuarios porque...
perciben que algo está pasando y se acercan a
consolar. Creo que son maestros de mindfulness
y son maestros zen, o sea, por sí mismos. Pero
además de esto, creo que lo que hace el duelo
por la pérdida de un animal de compañía tan duro,
Marco, es que no tenemos contención social. Una
viuda... recibe un gran apoyo de la comunidad.
Le ayudan, le apoyan, pero perder un animal de
compañía es de estos duelos por el que no recibes
flores, por el que no te dan licencia en los
trabajos. Ahora ya se ha avanzado y te dan a
lo mejor uno o dos días en algunos países que
faltes. Y en América Latina ya también. ¿Ya empezaron
también? Sí, a darte días de duelo por la pérdida
de un perrito o un gatito. Pero uno o dos son
más bien días administrativos. porque tienes
que hacer los trámites, la cremación, el entierro,
todo. No son días de duelo. Todavía nos falta
mucho, pero ya hay nuevas reglas. Vamos caminando,
por ejemplo, ya en la Ciudad de México se ha
hablado mucho que ya no pueden prohibirte rentar
un departamento porque tengas un animal. Antes,
¿te acuerdas? Era sin animales, no animales y
no niños. Claro. Y ahora ya no pueden prohibírtelo.
Que entiende uno esas cosas, entiende uno del
punto de vista de donde vienen, pero no es real.
porque los seres humanos te pueden destrozar
más el departamento que un perro, o sea, un mal
inquilino te puede hacer pedazos. Aquí el episodio
3 de tu nuevo libro dice, la sociedad actual
aprueba la convivencia pero no permite el duelo.
Fíjate, estoy... totalmente segura de esto. Hoy
se ha abierto la convivencia porque además tenemos
que decirlo, es un gran negocio para todo el
mundo. Quieren que vayas a los restaurantes,
entonces son pet friendly y te pondrán un platito
de agua y habrá menús especiales. A los almacenes
puedes ir con ellos. Todo esto está muy bien.
Está cambiando y está bien. Edificios pet friendly
también. Totalmente, totalmente. Pero cuando
lo duelas... cuando te falta, es cuando vienen
todas estas frases, y si no te las dicen de frente,
la misma familia dice, ay, está exagerando, este
duelo ya duró demasiado, lo está sacando de contexto.
Que tus propios amigos te digan, ay, por Dios,
es un gato, búscate otro, agarra uno de la calle.
He tenido ese tipo de comentarios en los dolientes
que sienten que fuera un duelo ilegítimo, que
están mal, y no es así. Porque si el amor es
real, el dolor es real. Eso es lo que quiero
que se quede en el corazón de todos. Si el amor
es real, el dolor es real. El dolor es real.
Yo recuerdo cuando se murió mi perrito Bernie
allá cuando vive en Austin en medio de la pandemia.
Tú te acuerdas y fuiste tan linda conmigo. Me
ayudaste mucho en ese proceso. Hicimos podcast,
lo platicamos, lo lloré contigo. Lo recuerdo
en un podcast y me acuerdo que mucha gente, la
mayor parte de la gente muy empática, muy linda,
muy amorosa. Pero muchas personas ponían, ¿qué
sabe de crecimiento personal si ahí anda llorando
por un perro? Y son corales, porque ya sabemos
que las redes sociales aparte se lucen. Se prestan
un poco para eso. Así como que mucha gente no
entiende. Claro, cuando murió mi mamá, Marco,
las personas me decían, bueno, lo bueno es que
eres tanatóloga. Oye, pero ser tanatóloga no
es una vacuna contra el dolor. Claro, como eres
tanatóloga no te va a doler. Claro, yo no conozco
a un solo dentista que se saque solo la muela.
Aquí con un colega y que te ayude y que te apoye.
Pero esos comentarios, Marco, y me gusta profundizar
contigo, ¿de dónde vienen? ¿De dónde? Uno...
De un lado, que las personas no saben qué hacer
con nuestras lágrimas. Y no todas son por pura
maldad. Porque cuando vienen esos comentarios
de la propia familia, o sea, tu mamá ya quiere
verte bien, tu papá ya quiere que te animes,
tu hermano ya está desesperado de oírte llorar
por los rincones y te dicen estas cosas porque
no saben qué hacer con tus lágrimas. Y creo que
es responsabilidad de todos aprender qué hacer
con el dolor de los demás, aprender a estar,
no querer arreglarlo, no hacer, como dicen en
Estados Unidos, un fixer, ¿no? Y tengo que arreglar
esta situación. ¿Qué te digo? ¿Qué frase? te
digo para que ya no llores. Déjenlos llorar,
déjenlos llorar. Las lágrimas son señales de
emotividad, no de que no sepas de espiritual
y profundidad que son tus temas y que son de
desarrollo humano y que lo has hablado, pero
los hablas también porque eres vulnerable, porque
tocas el dolor de los demás, porque has estado
ahí y entiendes a quien sufre. Claro, y ahí está
el error. O sea, que hayas estudiado psicología
o seas muy espiritual o trabajes en ti, vayas
a terapia, ¿no significa que las cosas no te
van a afectar? Porque no nos va al contrario.
Ahora habrás oído el caso de esta chica Ana con
el choque de trenes. Ah, sí, claro. Este video
lo hicimos viral y lo estuvimos... pasando en
todas las redes, porque ella decía, ayúdenme
a buscar. Y en todos los desastres naturales,
en los temblores en México, que somos especialistas
en ellos, parecieran daños colaterales. Y ya
esto está cambiando. Hay que buscarlos porque
son víctimas también, porque hay que reunir a
la familia. Incluso en las noticias, no sé si
te has fijado, que cuando hay un accidente o
cuando hay una inundación o algo, siempre se
habla de las pérdidas humanas. Y nadie habla
de animales. Incluso, por ejemplo, cuando llega
a chocar un camión que lleva animales por alguna
causa y choca. Nadie dice qué pasó con los animales.
No, es que los animales son cosas. Sí, sabes,
como cuando chocas con uno en carretera, cuando
chocas con algún animal de ganado, es un C moviente.
Así dice el acta, se moviente, choque por se
moviente. En Inglaterra les llamaban livestock,
cosas vivas. Bueno, México acaba de reconocerlos
como seres sintientes en la constitución, que
es un paso enorme. que da el pie a que se legisle
de otra manera, a que empiece el camino, no es
que se solucione todo, empieza a legislar distinto,
pero apenas hoy en día se están reconociendo.
Pero son avances súper importantes y yo quiero,
mi ambición, y todo esto fue respondiendo a tu
pregunta, ¿por qué tu huella en mi vida? Porque
yo quiero que también avancemos en el duelo,
avancemos en empatía y en respeto. Y no tenemos
que entender todos los dolores, Marco, porque...
Es como si yo tuviera que ir con alguien que
ha sido adicto para tratar mi adicción. O alguien
que ha perdido un hijo para atenderme si he perdido
un hijo. Por eso estudiamos, por eso nos preparamos.
No tenemos que haber vivido todos los dolores.
Y las personas puede que no entiendan. La magnitud
de tu convivencia, de tu amor por Luna, por Bernie,
por todos. Puede que no lo entiendan. No pido
que lo entiendan, pido que lo respeten. Eso hará
de nosotros una mucho mejor sociedad. Sí, entiende
que me está doliendo. No tienes que entender
por qué me duele si no lo has vivido, pero entiende
que el dolor es real. Y no quieras meterlo, cuantificarlo.
¿Pero cómo duele? Duele como un hijo, duele como
un hermano, duele, duele, duele, duele, duele
y es suficiente y duele mucho. No tenemos un
dolorómetro que nos diga, a ver, estamos a nueve
grados de dolor, o sea, duele. Ni lagrimómetros,
duele y necesitamos, somos seres sociales que
necesitamos la contención de los demás. Hacemos
una pausita y seguimos conversando con Gaby Pérez
Islas sobre su nuevo libro, El Octavo, ¿me dijiste?
El Octavo. Que se presentó en la Feria Internacional
del Libro en Guadalajara, que no pude estar.
ahí contigo que me invitaste a presentar no pude
estar tu huella en mi vida que ya está a la venta
en México en todos los lugares donde encuentran
libros y hablaremos de cómo qué sucede en los
primeros días cuando se nos da un perrito un
gato muy querido que es como nuestra familia
y que duele mucho qué hacer en esos primeros
días de duelo tú o con tus seres queridos volvemos
sigue en sintonía con Marco Antonio Regil en
Fórmula Alcanza tu máximo potencial. La conversación
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu
máximo potencial. Conversando con Gaby Pérez
Islas, autora de su octavo libro, Tu huella en
mi vida, cómo transitar el duelo por la pérdida
de un animal de compañía. Entonces, para cerrar,
te tengo varias preguntas. Muy bueno, venga.
A ver, ¿qué hacer? Consejos. fallece el animalito
de compañía. Estás destrozado o destrozada. Son
los primeros días. Y lo que estás sintiendo es
que tu entorno no te valida. Te empiezan a decir,
ay, pero si fue un perrito, nada más. Ay, ¿cómo
crees? Ay, qué exagerado. Pues, ay, qué bueno
que ya está con Diosito. Sí. Hay un montón de
otros perritos en la calle. Ve y adopta a un
hombre. Ya, le diste. ¿Tienes alguna fórmula?
Sí, mira. Primero, para todos los que dicen esas
frases, les recomiendo la lectura de otro de
mis libros, que es Cómo curar un corazón roto.
Porque ahí te digo qué decir y qué no decir.
Nada que empiece con al menos. Porque eso no
te va a consolar. No busquemos quitarle el dolor
a alguien, aprendamos a acompañarlo en ese dolor.
Y los primeros días, Marco, son muy inhabilitantes.
¿Qué es lo que caracteriza el duelo por la pérdida
de un animal de compañía? Que sucede en tu propia
casa. Ahí era el lugar donde había esta intimidad,
esta convivencia. Entonces cambió tu rutina por
completo. Por completo, si tú tienes una tía
que quieres mucho, pero la ves dos veces al año,
cuando muere esa tía te va a doler, pero no va
a cambiar tu rutina. Pero cuando muere tu animal
de compañía, se altera todo tu día. Pues duerme
contigo. Llegas a tu casa, abres la puerta y
nadie viene a recibirte. Ese silencio se te viene
encima. Entonces, los tips que yo podría dar.
Primero, hay que... levantar sus cosas, es desgarrador
ver que el platito sigue ahí, que la camita sigue
ahí. Y yo siempre, igual que tú, soy partidaria
de hacer el bien con las cosas. Hay muchos perritos,
muchos gatitos que necesitan de nuestro apoyo,
muchos refugios. Entonces, si te quedó un costal
de croquetas, si te quedó la camita, si te quedaron
medicinas, por favor, que son súper caras, hay
que donarlas y darlas. Quédate con algunos tesoros,
tal vez su plaquita, ese suetercito. por supuesto
las fotos que tienes y haremos después, también
es otra sugerencia, un homenaje que puedas tener
en casa. Pero sí quita las cosas porque es desgarrador
voltear y ver ahí la camita y saber que está
vacía y que no se va a ocupar. Ya ahí tenemos
que subir un escalón, camino hacia la aceptación.
No está, pero yo sí estoy. Y su paso por mi vida
me cambió y tocó mi vida. Así que aunque los
demás no validen mi duelo, Marco, ya dejemos
de pedir permiso para ver si es lícito llorar
o no. Porque hasta en consulta, los dolientes
cuando se ponen a llorar me dicen, ay, perdón,
perdón. Y le digo, perdón, ¿por qué? Es tu tiempo,
es tu espacio. Yo sí sé qué hacer con las lágrimas.
Entonces, si a los demás les incomodan tus lágrimas,
es un tema de los demás. Pero tú necesitas llorar.
Ese es un mecanismo que nos dio la naturaleza
de enfriamiento. Imagínate que tú fueras a jugar
pádel y yo te dijera, Marco, pero no sudes, por
favor. Suda poquito, no sudes mucho. Pues si
no sudas, a lo mejor caes ahí de un golpe de
calor porque necesitas enfriarte. Necesitamos
llorar. Entonces hay que dejar llorar a la persona
y por favor, lloren, lloren. Eso es súper importante.
¿Y qué le dices a la gente cuando te están incluso
criticando o haciendo bromas o quieren minimizar
tu dolor? Bueno, ahí les va. Tengo una formulita
que yo hice que no es agresiva, porque tampoco
se trata de ir adoctrinando y enseñarle a todos,
no. Simplemente cuando te digan algo como, ay,
todavía sigues mal o alguna cosa así, pon una
manita que detenga inmediatamente y la otra llévatela
al corazón y di, ouch. ¡Auch! Le tienes que hacer
evidente a la otra persona que está tocando una
herida. Si yo tuviera una herida, así me hubiera
cortado el brazo, ¿tú no llegarías y tocarías
mi herida, Marco? Hasta un poco de repulsión
te daría. Pero como la herida es emocional, llegan
y meten la mano, pero hasta adentro a preguntar.
Vamos a creer que no todos lo hacen con mala
intención, pero tenemos que aprender los dolientes
a hablar, a decir lo que necesitamos, a no sentirnos
profundamente decepcionados con los amigos porque
no se comportaron como yo hubiera querido o esperaba.
Tenemos que hablar y hay que defendernos con
un ouch, ouch, ahorita no, luego. Eso que, ouch,
wow, eso que me dijiste, eso duele. Eso duele.
Lo que dijiste, qué fuerte lo que me acabas de
decir. Eso duele. Y si ya diciéndote que me duele.
De todas maneras me dices cosas, entonces ya
sé que sí va con maldad lo que me estás diciendo.
¡Qué exagerada! ¿Cómo te va a doler nada más
un perro? Si no entiendes, son insensibles. Habría
que cuestionar esa amistad también. También habría
que cuestionar la empatía que tiene esa persona.
Porque hay muchas personas que no tienen vocación
de ser papás y sin embargo no van cuestionándole
a los otros lo que hacen con los hijos. Sí, el
tema de los animales todavía seguimos mucho con
este... Con esto de comparar, cada vez que a
veces damos una buena noticia sobre algo que
se logró para los animales, nunca falta el que
pone, ay, en vez de estarse preocupando por los
animales, deberían preocuparse por los niños
de la calle o por las personas adultas. ¿Y por
qué tiene que ser una en lugar de la otra? ¿Qué
tiene que ver ese comentario? Sí nos preocupamos,
de hecho, ahora que se van a empezar a impartir
también en las escuelas clases para los niños
de empatía, va a ser una materia obligatoria,
porque lastimar a un animal... te habla de falta
de salud mental. Claro, es el siguiente paso,
sabemos que es lastimar a un ser humano. Exactamente,
o ya lo haces, pero es señal de crueldad, de
morbo, de muchas cosas que los psiquiatras lo
identifican con los niños. Podemos ser empáticos
y buenos. Nos preocupan los niños y también nos
preocupan los elefantes de África. Y nos preocupan
los ositos polares que se están quedando sin
hogar. Y nos preocupan los niños. Y hay grupos
para todo. Sí, porque cada quien tiene su vocación.
Es como si alguien me dijera, oye, ¿por qué te
dedicas a ser locutor de radio y hacer podcast
cuando hay gente muriéndose de hambre? ¿Por qué
no le estás cocinando para alimentarlos? Pues
porque sí me importa, pero mi vocación es esta.
Ya hay vocaciones de abogados y de tanatólogas
y de políticos y de gente que hace ropa. Y llevar
la información, como hoy lo hiciste con lo del
cáncer de piel, y llevar la información de qué
lecturas hay como tu huella en mi vida o qué
especialistas o algo. Es algo que haces muy bien,
es tu don, y ponemos nuestros dones al servicio
de los demás. Ojalá todo el mundo aprenda. A
que la empatía es algo que podemos desarrollar.
Es un don trabajable. A mí cuando me dicen esas
cosas, obvio no les contesto, pero me dan ganas
de contestarles cosas como, oye, ¿por qué no
se preocupan por los niños? Y yo digo, pues me
dan ganas de contestar, ¿y por qué no te preocupas
tú por los niños? Si te preocupa tanto este tema,
¿por qué no abres tu fundación? ¿Y por qué no
te haces voluntario? ¿Y por qué no haces algo?
Y con gusto te apoyamos. ¿Me explico? O sea,
hay muchas causas y todas las causas son válidas.
Al final del día... No compite una con otra.
No, y Gaby, nosotros no diseñamos, o no sé, tú
dime, uno no escoge la vocación y lo que le importa.
Hay gente que dice, yo voy a ayudar a los niños
con discapacidad. Otra persona dice, yo voy a...
Trabajar por las becas escolares. Otro dice,
yo voy a trabajar porque haya menos baches y
más seguridad. A veces depende de tu historia.
En efecto, como hablábamos, puede depender. Una
pérdida te puede llevar a transmutar tu dolor
en vocación o en servicio. Como nuestra invitada.
Como nuestra invitada de hoy. Y nuestra. Sí,
Maru sí es tu invitada también, amiga. Nuestra
invitada de hoy. Es nuestra invitada. Pero claro,
también puede ser porque te gusta, porque sientes
esta tendencia por temperamento. Qué bueno, porque
en la diversidad y ojalá. comprendiéramos más
eso, en la diversidad está la riqueza. La riqueza.
Y los animales nos dan lecciones todos los días
de amor incondicional, que es lo que hablaba
Elizabeth Kubler -Ross, de lealtad increíble
y de alegría. Ahora, cuando decíamos del choque
de trenes, todos los medios, todo el mundo estaba
necesitado de una buena noticia. Y que Boro volviera
con Ana, con su familia, fue la buena noticia.
Maravillosa noticia. Y no es que el resto de
las personas no importaran. Por supuesto. Pero
Ana y Boro también son seres sintientes. Exactamente.
Y una familia de muchas que hay separadas ahorita
y muchas que hay rotas, una familia se reunió
y nuestro corazón, que está triste por los demás,
tiene la capacidad de también alegrarse por algo
bueno. Y el que salva árboles también es haciendo,
y el que salva ballenas y el que... Cada quien
tiene su vocación y hay que respetarla. No estar
juzgando las vocaciones y el amor de alguien.
Si a todos nos importara algo, lo que sea algo,
el mundo sería muy distinto. La mayor parte de
la gente... especialmente los que critican a
los que están haciendo algo por alguna causa,
no están involucrados en ninguna causa. Pero
acuérdate lo que dice Brené Brown, la especialista
en vulnerabilidad, dice, cuando tú estás ahí
abajo en la arena, trabajando, ensuciándote,
y hay quien está sentado en el foro alrededor,
como un foro romano, viéndote y criticándote
y juzgándote, pues qué fácil desde afuera, porque
ellos no están ahí. Es muy diferente cuando tú
estás en la cancha jugando. un partido, en la
arena construyendo algo. Y yo estoy tratando
de construir empatía. Este libro que me ha dado
muchas satisfacciones ya va a salir también en
España en mayo. Escogimos una portada hermosa.
Yo quiero que tu huella en mi vida nos enseñe
a los dolientes a pasar las primeras semanas,
el duelo completo, a honrar y recordar con más
amor que dolor y a los demás a respetar Hacer
más empáticos y, ¿por qué no? Abrir su corazón
al amor de cuatro patas. No saben de lo que se
pierde. Claro. Y hacerle, como lo dices tú, un
lugar al dolor. Eso. Darle espacio al dolor.
O sea, se presenta, no quieras controlarlo ni
abortarlo, ¿no? Tienes que darle su espacio.
¿Cómo le damos espacio al dolor? Es que siempre
somos negadores. Vivimos en sociedades negadoras
del dolor. Queremos rápido que se te quite. Y
el dolor tiene un mensaje. El dolor es parte
del amor. Marco, es la parte que no nos gusta,
pero es el precio que hay que pagar por haber
tenido, de haber sabido que te iba a doler tanto
perder a un ser. ¿Mejor hubieras preferido no
tenerlo? Claro que no. Claro que no. Claro que
no, por supuesto. Oye, a ver, consejos, Gaby,
porque a veces, yo sé que hay que vivir en el
presente, ya sé que ese es el primer consejo,
¿no? No adelantarte al futuro, pero cuando ya
hemos perdido a varios perritos, yo ahorita que
tengo a mi cimbita, y lo amo y la adoro y tiene...
dos años, hace poquito lo esterilizaron y le
quitaron una hernia que tenía. Bueno, me quedé
con el Jesús en la boca porque... Porque ya he
perdido perros. Y entonces la mente humana quiere
adelantarse. Y el día que se me vaya, y el día
que algo le pase. Incluso hay una parte de mí
que quería protegerse. A ver, como que de este
no me voy a encariñar tanto. Pero obviamente
ya estoy hasta las manitas de amor por él. No
más ni menos, sino diferente. Pero ya, ya está.
Y empieza a darle uno miedo. el día que se vaya
a ir. Ya me estoy adelantando al futuro. No sé
si yo me voy a ir primero. ¿Qué hacer cuando
ya pasaste por ese dolor? Porque mucha gente
por eso ya no adopta, ya no trae otro perrito
a su vida. Yo creo que es un error. El que cierres
el corazón después de haber perdido, porque creo
que el corazón que se rompe no se hace pedazos,
se abre y le cabe más amor. Y ahí ahora cabe
Simba, porque se abrió. Y creo que tú ya tienes
evidencia en tu vida de que uno sobrevive la
muerte de un ser querido. Y esta es la pieza
de información más importante en un duelo, porque
lo que crees es yo no voy a poder con esto, yo
me voy a volver loco, yo este dolor me va a rebasar.
No puedo con esto, pero créanme porque tengo
27 años de ejercicio profesional. Uno sobrevive
la muerte de un ser querido y al final... El
amor le gana al dolor. El dolor es mucho, tú
lo sabes, pero el amor es más. Entonces, cada
duelo y cada ser que llega a nuestra vida tiene
que tener un tiempo. No son sustituibles, no
son regalos. La verdad, perdónenme, pero no es
bueno regalarle a un perrito, un gatito, un pez,
una tortuga. Si tú quieres dárselo, vayan juntos
a que lo escojan y que te diga si es un momento,
si está listo para poder recibir a alguien. ¿Cuándo
es el momento para...? a tener un animal de compañía,
cuando tienes algo que dar, no algo que pedir.
Ese es el momento. Y en el caso de tortugas y
todo, no son para... Comprarlas y dejarlas en
un envase de plato. No deberíamos de tener tortugas
o peces. El perro y el gato son otra cosa, pero
estos animalitos deberían estar en la naturaleza
libres, no encerrados. Pero puedes cuidarlo un
tiempo y después liberarlo y dejarlo. A lo mejor
porque encontraste uno que estaba lastimado y
entonces haces un servicio teniéndolo. Bueno,
porque es tu llamado. Así como hay quien le gustan
los gatos, hay quien es más de perro, hay quien
es más de aves. Está bien, hay que cuidarlos,
hay que amarlos. Pero acuérdate lo que decía
Buda, me lo recordaste ahorita con eso. ¿Qué
decía Buda? Quien quiere una flor, va y la arranca.
Pasa por ahí y la arranca porque quiere una flor.
Quien ama la flor, la respeta, solo va y la huele.
Claro, le permite que sea. La dejas ser. Y los
animales silvestres son felices siendo libres
y silvestres. Me rompe ver un pajarito en una
jaula, el pobre pájaro en una cárcel. Imagínate
que te encerraron así en un cuarto como esta
cabina y no pudieras salir. Una tortuga en una
pecera. Claro, aunque sea de oro la cárcel y
bien tratado, pero en el caso de los perros,
los gatos, que son... Bueno, ellos son tan kinésicos
que estar junto a ti, esa es la felicidad. Y
así por miles de años los hemos ido adaptando
que estén con nosotros. Rituales de despedida.
¿Cómo podemos hacer un ritual de despedida para
un perrito o gatito que ya se nos fue? Eso es
muy hermoso. Ayuda muchísimo. El ser humano necesita
del ritual para cerrar, para despedir. Elijas
lo que elijas, hacer una camita de flores, hacer
una ceremonia, cremarlo y con sus cenizas ahí,
cada quien contar una anécdota que tenga, hacer
un collage de las fotografías. Elijas lo que
elijas, una cosa es muy importante. Hay que hacer
una promesa, que es la que nosotros querríamos
que alguien nos hiciera si nosotros fuéramos
la persona que va a partir. Voy a estar bien.
Voy a estar bien porque ese animalito hacía todo
por ti. Podía quedarse sin comer por ti. Prefería
estar contigo que cualquier otra cosa. Lo que
priorizaba era tu felicidad. No le puedes pagar
su muerte con tu infelicidad. Hay que hacer en
ese ritual una promesa de me va a tomar tiempo,
no será inmediato, pero voy a estar bien, te
lo prometo. Ese es el primer paso y es como la
comunicación que tenemos que tener ahí. Gracias,
mi querida Gaby Pérez Islas, el libro Tu Huella
en mi vida, cómo transitar el duelo. por la pérdida
de un animal de compañía. Ya está disponible
en todas las librerías, formato electrónico,
iBook, Kindle, búsquenlo, ya está ahí esperando.
Ya está en todo México y próximamente en España
y otros países. Y a Gaby Pérez Islas la podemos
seguir también en redes sociales para aprender
más de ella. Tiene muchos libros, tiene ocho
libros, pero ¿dónde te seguimos en redes? Por
favor síganme en arroba Gaby Tanatóloga y en
un podcast hermano al tuyo que se llama Después
de la Pérdida. Hay varios episodios sobre la
pérdida de un animal de compañía. muchos otros
duelos, así que ahí me encuentran, Gaby Tanatóloga.
Gracias Gaby Pérez Islas, qué gusto verte acá
en España. Gracias, muchas gracias Marco. Te
quiero y te admiro mucho. Yo también, mucho de
verdad. Gracias, gracias, gracias. Pues nos despedimos
en Grupo Fórmula y feliz fin de semana, nosotros
regresaremos a Ciudad de México y se quedan con
Enrique Acevedo. Gracias y gracias a todo el
equipo, a todo el staff aquí de Radio Fórmula
en España, que nos han ayudado aquí en la casa
de Ciro Gómez Leiva. donde transmite todos los
días que hemos venido a visitar a todo el staff
que nos ha ayudado mucho. Un abrazo a toda la
gente de la FITUR, de la Feria Internacional
de Turismo. Felicidades nuevamente a México por
ese gran paso de estar aquí en la Feria Internacional
de Turismo, invitando al mundo entero a visitar
México y hacer negocios con México. Y a los estados
que nos estuvieron visitando, tuvimos a Aguascalientes,
a Sonora, a Querétaro, a Michoacán, ¿a quién
más? Bueno, a todos los que estuvieron por acá,
les deseamos lo mejor. a León, bueno, León, Guanajuato,
sí también, a toda la gente que nos visitó. Queremos
éxito para México en el turismo, en los negocios
y obviamente en la seguridad. Eso es muy importante.
Gracias, soy Marco Antonio Regil. Alcanza tu
máximo potencial. Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula. Esta fue una
producción de Grupo Fórmula.