Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. ¡Comenza! ¡Qué gusto
saludarles desde Madrid para toda la República
Mexicana y el sur de California! Soy Marco Antonio
Regil, acá estamos muy emocionados, la verdad
ha sido una semana muy motivadora, muy felices
en Madrid, viendo a México triunfando en la Feria
Internacional de Turismo, viendo a toda la gente
de los estados y las ciudades de la República
Mexicana que vienen a promover la marca México,
viendo a tantos mexicanos que andan por acá y
obviamente a muchos hermanos de Guatemala, de
Ecuador, de Venezuela, mucha gente de Venezuela
acá en Madrid. Y bueno, hoy tenemos invitados
de primer nivel para tener una conversación divertida
y como siempre poder aprender algo sobre nuestro
desarrollo personal. Empezaremos el programa
con nuestra querida Karina Velasco, que está
viviendo acá en Madrid. Karina Velasco, escritora
y autora del libro Musa de Amor, la misión del
corazón roto, que viene a compartirnos cinco
tips muy prácticos, muy aterrizados y muy poderosos
para sanar el corazón. ¿Cómo saber si ya sanamos
el corazón? de verdad porque cuando andamos con
el corazón roto o el corazón abierto es muy difícil
poder iniciar una nueva relación es muy difícil
poderte abrir de nuevo y puedes decir ya ya olvidé
ya no me importa pero si traes una herida que
además se conecta con una herida de la infancia,
bueno, entonces eres una bomba de tiempo y los
platos rotos los va a acabar pagando la próxima
pareja que tengas. Pero además tú también, porque
no vas a poder conectarte a un nivel realmente
profundo, real, amoroso, como antes. Entonces,
¿cómo sanar? Pues Karina Velasco nos viene a
platicar de eso. Está lista acá afuera ya, lista
para entrar al estudio en unos minutos más. También
estaremos hablando de un tema muy interesante
que a mí me preocupa mucho. que es esta polarización
mundial que estamos viviendo cada vez que existe
algún problema especialmente un problema político
por ejemplo y lo vemos en internet nos dividimos,
nos vamos a los extremos El caso, por ejemplo,
de lo que acaba de pasar en Venezuela, que Trump
decide intervenir militarmente en Venezuela,
no invade, pero toma posesión del país y se queda
él. Bueno, dice que él es ahora el que manda,
etc. Entonces toma el control de Venezuela. Y
entonces vimos en las redes sociales, por un
lado, millones de venezolanos felices, celebrando,
por fin cae Maduro, por fin hay una esperanza
para Venezuela, por fin van, salen y celebran.
Y por otro lado, cae toda una... una corriente
diciendo lo que hizo Trump es ilegal, esto no
va a ser bueno para Venezuela, les van a robar
el petróleo y acá dicen sí, pero ya no lo estaban
robando. Pero no es que se discuta, es que se
polariza y empiezan los insultos, las agresiones.
Eres un ignorante y pasa igual con las cosas
de México y de otros lugares. Entonces estamos
viviendo una polarización. Terrible. Estamos
perdiendo la capacidad de tener un diálogo inteligente,
de tener un criterio y poder hablar con una persona
que piensa diferente a nosotros. Yo lo veo cada
vez que llego a decir algo que no es del agrado
de alguien. Bueno, aquí en YouTube nos revientan
y no me bajan de ignorante y de estúpido y todo.
Y por otro lado te aplauden y te dicen que bien,
Marco, que bueno lo dijiste. O sea, estamos polarizados,
estamos perdiendo el pensamiento crítico. Ahora,
esta polarización. ¿Es casualidad o es por diseño?
Es decir, ¿hay alguien o algunas personas en
el mundo que les conviene que los ciudadanos
estemos polarizados y nos odiemos entre nosotros?
Pues por eso viene Luis Cristóbal, economista
y experto en desarrollo personal, autor del libro
Revolución Individual, a hablar de esto. ¿Por
qué nos molesta tanto? en conectarnos con alguien
que piense distinto y a quién le beneficiamos
cuando nos peleamos y nos polarizamos. ¿Estamos
perdiendo inteligencia y pensamiento crítico?
¿Ese es el camino, la polarización, es el camino
que nos conviene? Pues lo vamos a analizar aquí
en el programa. Tendremos eso y más contenido
que seguramente les va a gustar y del cual podremos
aprender mucho. Quédense con nosotros aquí en
Grupo Fórmula, Telefórmula, Radio Fórmula y también
el canal de YouTube, TikTok, Grupo Fórmula. Aquí
estamos y arrancamos con el... Ahí está Journey
con Steve Perry, que un día como hoy, pero en
1949, nació. Hoy es el cumpleaños del gran Steve
Perry. Le mandamos un abrazo hasta donde esté.
Cumple 77 años de edad. Nace en 1949, cantante
y compositor estadounidense, famoso por ser la
voz principal del supergrupo Journey. Estábamos
escuchando ahí Don't Stop Believing, que fue
tal vez el éxito más grande de Journey. Y tiene
una historia muy peculiar porque cuando el grupo
Journey se formó en la ciudad de San Francisco,
California, estaba viendo yo un documental acerca
de eso, muy interesante. Los músicos que iban
a formar esta banda, ya existía la banda, pero
tenía otro nombre. eran músicos que acompañaban
a cantantes famosos, se rentaban para grabar
discos en los estudios. Entonces dijeron, oye,
pues más allá de acompañar a músicos famosos,
a cantantes famosos... ¿Por qué no hacemos nuestro
propio grupo? Y el grupo se llamaba de otra manera.
Y pusieron a hacer casting para encontrar un
vocalista. Y en ese tiempo Steve Perry, que también
se rentaba para hacer jingles para radio o comerciales
o cantar así en bares y todo, estaba atendiendo
vaquitas y animales de granja en donde vivía.
Vivía así en el campo, cerquita de San Francisco.
Y así fue que le llamaron para hacer el casting.
Se queda con el grupo, después le ponen el nombre
de Journey y entonces Steve Perry se convierte
no solamente en vocalista, sino también en autor
y empieza a componer muchas canciones exitosas.
Tiene la de la nada de andar ahí cuidando vacas.
y andar así no muy exitoso a convertirse en uno
de los cantantes y grupos más famosos en la historia
del mundo. Y otra, bueno, ese es el tema del
compañero de Steve Perry, que sigue vivo, y yo
lo sigo en Instagram, por cierto, y se pone a
cantar, y está muy bueno su Instagram, así lo
buscan, Steve Perry, lo pueden encontrar. Por
cierto, buena noticia con el tema del descarglamiento
que hubo en España y el perrito aquel, el perrito
boro que se había perdido tras el accidente en
España, pues buenas noticias, resulta que ya
apareció el perrito que se hizo. famoso en redes
sociales, pues se había perdido en el accidente
ferroviario en Adamus, Córdoba y este jueves
por fin lo localizaron y regresaron, regresó
con su familia. Al final fueron unos bomberos
forestales quienes dieron con él, lo resguardaron
y coordinaron todo para entregarlo. La familia
llevaba 10 pidiendo ayuda y pues bueno, están...
Todos ya muy felices con el regreso del perrito
a su casa. Y ahora vamos a escuchar un poquito
de lo que nos dice el doctor Fernando Leal en
el podcast de esta semana, que es un podcast
dedicado a un tema, pues que no es un tema para
hablar mientras comemos, pero es un tema que
a todos nos afecta. Gases, inflamación, cansancio,
mal humor, señales que ignoramos. No es normal
vivir así. Lo hemos normalizado. Creemos que
es normal, pero no es normal. Y el podcast de
la semana, el doctor Fernando Leal, que es médico.
investigador, especialista en salud intestinal
y metabolismo, con doctorado en nutrición clínica,
nos habla de por qué es tan importante sanar
tu pancita, sanar tu microbiota para que puedas
vivir feliz. Y él está encabezando justamente
nuestro reto que arranca el 9 de febrero. Y las
inscripciones ya saben que están abiertas. Y
aquí les hicimos una pequeña síntesis de lo que
él nos dice en el programa y el por qué de la
importancia de unirse a nuestro reto. Así que
esto es una probadita de lo mucho que van a aprender
con el doctor Fernando Leal y otros expertos
en el reto. Así que vamos a verlo y escucharlo.
El tubo digestivo es el eje de todo el cuerpo,
por encima de muchos órganos. Es que las responsabilidades
del tubo digestivo son muy elevadas. Y entonces
quien tiene mal el tubo digestivo puede enfermar
de lo que sea. Y muchas personas desde chicas
están acostumbradas a vivir con dolor, a vivir
con inflamación. Yo creo que deberíamos dejar
de sistematizar este tipo de problemas, no justificar
el tipo de problemas. Si las personas no aprendemos
a vivir con conciencia de que yo pueda ser el
que elige mi camino y no solamente dejarme llevar
por cosas circunstanciales, distancias, modas,
hábitos, incluso familiares, hay un problema.
Si van a empezar a hacer este tipo de cambios,
tengan en cuenta que los principales problemas
que presentamos es con la familia más cercana.
Claro. Porque si no somos capaces de controlar
el entorno. Las cosas no van a funcionar correctamente.
¿Por qué estás haciendo esto? ¿Y para qué haces
esas locuras? Oye, ¿cómo te inscribiste a esto?
¿Para qué lo haces así? Siempre va a haber comentarios
que sean en pro y comentarios que son en contra.
Pero mucha gente lo que el año pasado experimentaron
fueron menos inflamación y menos malestar. Es
correcto. Después de la primera semana. Después
de la primera semana. Es correcto. Si va a haber
lucha, por eso es un reto. Primera semana, menos
inflamación, menos malestar. Después de la semana
dos, ahí es donde empieza a repercutir el mejor
sueño, mejor estado de ánimo, más calma. Van
a empezar a notar que... importantes en la forma
en la que piensan, se concentran, pueden meditar,
van a encontrar más calma y además el intestino
puede desinflamarse. No andas inflamado y no
andas cargando ahí, no andas concentrado. Y tu
humor mejora, o sea, tu estado de ánimo ahí empieza
a mejorar. Empieza a mejorar. Semana 3, más energía
y más claridad. Sí, y la piel empieza a brillar.
La piel empieza a estar más lúbrica, empieza
a tener más características propias de juventud,
lucidez, más brillo. El cabello también puede
brillar un poco más. Es una práctica que te va
a enseñar las bases para que, como se llama el
reto, sanes tu pancita, te desinflames, dejes
de vivir lleno de gases, durmiendo mal, con poca
energía, de mal humor y que no sabes de dónde
vienen todos esos problemas. Es correcto. El
año pasado nos hicieron llorar, ¿te acuerdas?
En la graduación nos contaban casos increíbles,
gente que llevaba toda la vida con inflamación,
con dolores, con mala digestión. El reto les
mostró el camino. Porque eso es, es un taller
de 21 días. Sí, es teórico práctico. Y muchas
personas desde chicas están acostumbradas a vivir
con dolor, a vivir con inflamación. Lo hacemos
en comunidad. Es una experiencia preciosa. Este
es uno de los escalones más importantes para
iniciar la transformación de tu vida. Y si tú
logras corregir el tubo digestivo, porque hay
gente que lleva años padeciendo de gastritis,
de colitis, si le sirve como esbozo para mejorar
sin medicamentos como lo estamos promoviendo,
pues es el primer escalón para poder engordar
la salud. ¿Qué vas a recibir en el reto en 21
días? Guía de alimentación, recetas deliciosas,
fáciles de preparar, pensadas para tu intestino,
ejercicios. que te van a dar energía. Por eso
vamos a tener justamente a Ceci Aguilera, mini
clase para acompañarte con ciencia, con calma,
con motivación. Anamar Orihuela que nos va a
ayudar. Eso es un proceso de sanación muy bonito
porque cuando vas al origen del problema que
normalmente está en nuestra infancia. Y además
es una compensación a los sentimientos que vamos
generando día con día. O sea, frustración, comes.
Tristeza, comes. Desilusión, comes. Festejo,
comes. O sea, todo es acompañado de la comida.
Bueno, 21 dólares, un dólar al día. Sana tu pasito
y vive feliz. Premio de mil dólares al que mejor
lo haga. Arrancamos el 9 de febrero. Muy bien,
pues ahí está el doctor Fernando Leal, que estará
guiando este reto, junto con Ceci Aguilera, coach
fitness, y también Anamar Orihuela, nuestra experta
en emociones y sanación de tu niño interior,
y yo también voy a estar con ustedes. ¿Dónde
se inscriben? MarcoAntonioRegil .com, diagonal
fórmula. ¿Cuánto cuesta? Un dólar al día, o sea,
18 pesos aproximadamente al día. ¿Por qué está
en dólares? ¿Por qué lo estamos cotizando en
dólares? Porque el año pasado entraron personas,
11 mil personas, más de 11 mil personas, hicieron
el reto en 50 países del mundo. Entonces es un
reto internacional. Vamos a tener nuestro grupo
privado de Telegram, igual que el del año pasado,
que por cierto no se cierra al final del reto.
El grupo del año pasado sigue todavía comunicándose
y compartiendo sus éxitos y la vamos a pasar
muy bien porque vamos a aprender herramientas
que nos van a durar para toda la vida. Y además
recuerden que cada vez que hacemos un reto damos
un premio de mil dólares, de mil dólares a la
persona que mejor lo haga. ¿Cómo sabemos quién
lo hace mejor? Porque todo se lleva a cabo en
una aplicación. te inscribes, te damos todos
los detalles en una aplicación donde la aplicación
va registrando cuando vas llegando a tus checkpoints.
Los checkpoints son cada 48 horas. Es decir,
tú entras y ves videos diario, pero cada 48 horas
hay un checkpoint. Y depende de cómo estés, de
si estás viendo tus videos. O sea, una persona
que no hace el reto, que se inscribe y no ve
los videos o va tarde o todo, pues digo, puede
terminar el reto. Pero los que lo hacen muy a
tiempo, muy comprometidos, muy formalitos, que
están participando, el algoritmo nos dice quién
gana. y les mandamos así su depósito de mil dólares
al país en donde se encuentren. Les llegue su
moneda local, obviamente. Así que vayan a marcoantoniorregil
.com, diagonal fórmula. El reto empieza el 9
de febrero. Ya hay miles de personas inscritas
en el reto y estamos esperando que sea un número
similar al del año pasado. Lo puedes ver en cualquier
lugar del mundo. Lo que nos preguntan mucho es
a qué hora es el reto. No tiene horario porque
son videos. Entonces, si estás en España o estás
en México o estás en Colombia o en Estados Unidos,
en donde estés tú ves los vídeos a la hora que
tú quieres y puedes verlos y lo ves a tu tiempo
y son vídeos cortos es más no estoy dando que
mal consejo pero porque obviamente se trata de
que hagan el reto pero aunque no lo hiciera simplemente
con la información que se va a compartir en este
mini curso práctico que es un que es un reto
con eso ya estarías teniendo el valor de tu dinero
Pero bueno, si lo haces, imagínate lo que vas
a mejorar. Historias preciosas y nos encantaría
que tú fueras parte de una de esas historias
hermosas de éxito. Bueno, hacemos una pausita
y regresando nuestra queridísima Karina Velasco.
Karina Velasco está aquí para dar cinco tips
para sanar el corazón. La autora del más reciente
libro que ha lanzado. que se llama Musa de Amor,
la misión del corazón roto, cómo sanar el corazón,
cinco tips prácticos con Karina, cuando regresemos.
¿Es española María Campos? María Campos, sí.
Está muy buena la canción, es que aquí cariñanos.
¿Con qué la complacemos? Estamos en la radio.
Es que tú sabes que me encanta la música y ahora
que estoy con todo este rollo de los corazones
rotos y sanar el corazón, pues toda esta música...
¿Siempre te inspira o te desinspira? No, el tema
es que nos inspire. Musa de amor, la misión del
corazón roto. Karina Velázquez nos presentó en
exclusiva su libro en Ciudad de México y ahora
está viviendo acá en Madrid. Y ya que estamos
en Madrid, te dijimos, Karina, vente para que
nos des cinco tips para sanar, pero de verdad,
de verdad, de verdad, sanar un corazón roto.
Porque una cosa es decir que sanamos y otra cosa
es que de verdad lo hayamos sanado o no. Es que
yo creo que hay historias muy bonitas, hay filosofías
o metodologías, pero todos los principios y lo
que aplico son prácticas diarias. Yo creo que
la práctica hace al maestro. En la práctica cambiamos
los hábitos, que ya hemos hablado tú y yo muchas
veces de esto. Y lo mismo sucede con el corazón
roto. El corazón roto nos invita a hacer esta
introspección y ver este vacío que tenemos, estas
carencias, lo que estamos buscando afuera, el
poder que damos. hacia afuera y parte de esta
sanación es esta reconciliación con uno mismo
pero que se hace en una práctica del día a día
no es nada mágico no es una píldora no es un
curso son herramientas de para hacer las cosas
diferentes todos los días entonces estos cinco
tips que quiero compartir hay que practicar claro
contigo y con todos ustedes que nos escuchan
es precisamente esta práctica. Antes de ir por
los cinco tips, ¿por qué no hablamos de las señales?
Porque la gente puede decir, oye, yo no tengo
el corazón roto, de mí que me importa ese segmento.
¿Cuáles son las señales de que no tenemos ya
un corazón roto, de que el corazón no ha sanado
realmente? Porque una cosa es que pasa el tiempo
y se te olvida y lo superas y dejas de llorar,
pero puedes andar con el corazón roto aunque
ya no lo estés llorando. Pues podemos vivir y
muchos de nosotros vivimos con ese corazón roto
y me incluyo porque en historias pasadas se me
rompe el corazón, no solo a nivel romántico,
puede ser una falta de lealtad en el trabajo,
puede ser un despido injustificado, puede ser
algo con tu familia, pero pues lo que se siente
y cuando nos damos cuenta es este como apretón,
es como una sensación en el cuerpo como si estuviera
un elefante pisándote. el área del pecho, incluso
los hombros se te van hacia adelante, estás como
en esta desilusión. Y este corazón roto sucede
porque toca todas tus heridas. Entonces muchas
veces no sanamos este corazón porque no nos damos
el tiempo de visitar esas heridas, no nos damos
el tiempo de atender y cuidar esas heridas y
buscamos soluciones, buscamos allá afuera. Cosas
que nos pueden ayudar a escapar de ese dolor,
de todavía ese sufrimiento, en vez de dedicarnos
unos momentos para abrazar ese sufrimiento. Sí,
o sea, olvidar o tratar de ignorar lo que te
sucedió, no es sanar. A mí se me rompe el corazón
cada día que veo una historia de lo que le están
haciendo a nuestros inmigrantes en Estados Unidos,
a la gente de México, Guatemala, El Salvador,
a gente que incluso ciudadanos de Estados Unidos
que van y lo sacan de su casa a golpes. ¿Por
qué? Son morenos, así literalmente. O sea, me
rompe el corazón Estados Unidos también, que
era como el ejemplo de ¡Ah, caray! Este es un
país de leyes. Inclusivo, de la libertad. El
sueño. El sueño americano. O sea, aunque no vivas
allá o no seas nacido en Estados Unidos, te rompe
el corazón porque entonces dices, oye, ¿qué no
era nuestro ejemplo? Es que nos rompe el corazón
todo lo que nos aleja de nuestra bondad, de nuestra
generosidad, de lo que nos construye como seres
humanos, que es el corazón. Y yo creo que muy
pocas personas tienen todavía este corazón intacto.
Todavía está inocencia, que lo ves tú mucho que
platicas de los perros. Los perros tienen esa
inocencia y tienen, digamos, ese corazón intacto.
Y es lo que nosotros, a través de todas esas
historias que están sucediendo en la humanidad,
que nos están desconectando como seres humanos,
que nos están invitando de una u otra forma,
consciente o inconscientemente, a destruirnos,
a justificarnos. que realmente darnos ese tiempo
de explorar el corazón del planeta. Ahorita que
estuve en el área de la Ribera Maya y que conecte
mucho con los cenotes y todos estos ríos subterráneos,
di otra vez con el sabor, con el corazón, con
el pulso del planeta, con el pulso de nuestra
tierra mexicana. que es la que se celebra en
todos los países. Entonces, cuando llegan y destruyan
a nuestros paisanos en México, están destruyendo
parte de nuestro corazón. O cuando destruyen
la selva maya, o cuando destruyen... Entendamos
eso, romperte el corazón no es solamente una
decepción amorosa, es cualquier tipo de decepción.
Cuando ves a alguien que abusa de un animal,
que abusa de la naturaleza, que abusa de una
mujer aunque tú no la conozcas, que abusa de
un niño, el abuso, la corrupción, todo eso nos
va rompiendo el corazón. De hecho, las noticias
nos rompen tanto el corazón. Y lo estamos normalizando.
Entonces nos empezamos a poner corazas en el
corazón que digamos que hace mucho más difícil
de crear una intimidad o tener un cuente con
otro ser humano. Entonces, si yo voy normalizando
todo esto, ¿qué es lo que sucede? Que además
de mis corazas, de mi miedo, por mis experiencias,
de mi abandono y de mis cosas personales, son
todas las corazas que me estoy poniendo para
protegerme del mundo. el que estamos viviendo.
Para sobrevivir. Exacto. Para no ilusionarme.
Entonces, esas son las señales. Si ya no me ilusiono,
si ya no permito que se acerque nadie a mi intimidad,
quiere decir que traigo un corazón roto. A lo
mejor estoy bien protegido, pero está roto. O
también la falta de asombro. Ajá. Ay, ya, ya
sabía cómo es esto. Ay, ya, ya no conozco nada
nuevo. Entonces, yo creo que para mí la capacidad
de asombro, si nos vamos y revisamos nuestras
cualidades de cuando éramos niños, ahí es donde
teníamos este corazón pleno. Sí, sí. Creatividad.
Ser juguetones, estar abiertos a explorar, estar
abiertos a ser amiguitos sin tener una agenda.
Estábamos en el patio y jugábamos con la persona
de al lado y no importa qué hacía, de dónde venía,
de qué color era, de qué raza era, era simplemente
este jugar y entablar esta conexión genuina con
otros seres humanos que es lo que... Falta mucho
en el planeta y sobre todo, si ya lo vemos a
nivel citas y a nivel romántico, con todas las
aplicaciones, se ha virtualizado nuestro corazón.
Claro, porque puede ser muy práctico, ¿verdad?
Porque es más práctico ir a una aplicación de
citas y decir, me gusta, no me gusta, me gusta,
no me gusta. Pero de repente te sientes como
que estás haciendo en un supermercado, en un
centro comercial buscando un producto que te
gusta. ¿Qué pantalones o qué suéter me cae? Se
vuelve muy frío. Y ya vemos que te compras el
superpaquete y luego te das cuenta que... ni
funciona. Entonces, también pasa mucho a nivel
virtual. Bueno, vamos a abrir el corazón porque
si no abrimos el corazón, nos perdemos de experimentar
de nuevo el amor. Entonces, cinco tips para sanar
el corazón. A ver, danos el primero porque vamos
a hacer una pausa y nos va a agarrar el corte
comercial. Creo que queda un minuto y medio para
irnos al corte. No, dos minutos tenemos para
el corte. El primero, primer tip. El primero
es el más sencillo. Venga. Darte cuenta de lo
que haces y de lo que no haces. Siempre. Darte
cuenta de lo que deseas, darte cuenta de lo que
necesitas y darte cuenta de tus límites, cuáles
son esos deal breakers, las cosas que dices,
esto nada más no lo acepto en una relación. Los
no negociables. Los no negociables. Siempre empieza
ahí, dándote cuenta. Es que sí. Siempre empieza
ahí. Esa es la conciencia. Cuando hablamos de
ser conscientes es darte cuenta, darte cuenta
de lo que comes, darte cuenta. de cómo tratas
al otro, darte cuenta, como lo hago en mi libro,
que hablo mucho de las cláusulas. Si eres la
víctima de tus relaciones, si eres medio perra,
si eres muy santa, si eres sumisa, si eres más
dominadora. Si eres el abusador o la abusadora,
también sin darte cuenta. Claro, yo no soy abusadora.
Es lo que crees a veces. Sí, es lo que crees.
Todos somos el villano en la historia de alguien.
O sea, que ya cuando empiezas a darte cuenta
de la vida, te ves hacia atrás y dices, ¡ah,
caray! Es que son estas dinámicas que nos han
inculcado en las telenovelas, en las canciones
de amor. Son estas dinámicas que se empiezan
a normalizar. Entonces, ya me trató medio mal,
no importa, ya me dejó de hablar, me ghostió.
Ay, no, no pasa nada. Empezamos a normalizar
los maltratos. Y tú ghosteas, tú haces lo mismo
del otro lado. Entonces, paso número uno, darte
cuenta... De lo que haces y lo que no haces.
De lo que hago y lo que no hago. De lo que necesitas
y de lo que deseas y cuáles son tus no negociables.
Los no negociables. Y también darme cuenta de
qué rol estoy jugando, ¿no? En mi última relación,
por lo menos. O sea, qué rol jugué o qué rol
tiendo a jugar. Es que somos muy complejos. Sí,
sí, sí. ¿No? Porque a lo mejor eres un poquito
dominador, pero eres muy sensible. A lo mejor
eres un poquitito... controlador, pero sabes
escuchar a tu mujer. Entonces, ninguno es bueno
o malo. Son estas dinámicas que muchas veces
no hay esta claridad y es donde nos empezamos
a confundir. Paso número uno, sal de la confusión
como dándote cuenta y darte cuentas de valientes,
porque hay que ver la realidad y la realidad
a veces es incómoda. Karina Velasco continúa
con nosotros en Grupo Fórmula después de una
pausa. ¿Quieres anunciarte en este y en muchos
otros podcasts? Escríbenos a este mail. Ventas
arroba RCS punto com. Ventas arroba RCS punto
com. Con esa canción, haz de cuenta que estoy
pensando con ganas de estar medio curado en tu
look. En un taller de sanación. Con tu collar
de flores. Con mi collar de flores y en tu luminati
así. Gente de todos lados del mundo y San Andin
y los conoces. Es la fusión de este chico, Alex
Serra. Está buena. Es español. Es español también.
Y hace toda una mezcla como de estas canciones
positivas, pero con medio reggae, como con flow,
como que te invita a estar ahí tirado con rosas.
A soltar. Y las hawaianas así echándote aire.
Las hawaianas. O las hawaianas, colombianas,
mexicanas. O las mayas. O sea, ¿quién se deja?
¿Tuluminati? ¿Por qué no hacemos la hora Tuluminati?
La hora Tuluminati. La hora Tuluminati. Uy, te
podría contar tantas historias. La hora del Tuluminati,
está bueno. Qué fácil es confundir la verdadera
espiritualidad con el Tuluminati, ¿no? Bueno,
es que la espiritualidad se ha convertido en
una industria. Claro, el wellness es una industria.
El wellness es una industria. Está de moda. Entonces,
y hay tanta necesidad que la gente cree en muchas
cosas antes realmente de hacer una investigación
o de resonar, de ver la verdadera conexión, así
como con una pareja, también con el maestro,
con el experto, con la persona. Y hay un montón
de falsos gurús ahí que se andan escuchando y
planchando a las alumnas. Vamos al retiro y quítense
la ropa, vamos a aceptarnos. Sí, no, no, es delicado
y yo creo que para mí, que me dedico a dar muchos
cursos, Marco, es uno de los principios, siempre
con ropa. Tus talleres son siempre con ropa.
Siempre con ropa y por eso separo mucho a hombres
y mujeres. Y yo creo que cuando hablamos de temas
de sexualidad... Las mujeres deberían de aprender
con mujeres y los hombres con hombres. Pero bueno,
ya también ya me he alborotado. Claro, yo también
ya me he alborotado, pero ya pasé esa etapa.
Ya estoy al contrario, ya estoy en el celibato.
¿Llevas cuánto tiempo en celibato voluntario?
Dos años. ¿Llevas dos años que cerraste el changarro?
El changarro está cerrado. ¿Por qué dos años
sin Cuchi Cuchi? Pues digo, iba a ser un año
lo que terminaba de escribir mi libro, porque
tengo un capítulo que se llama Ayuno de Hombres,
y cómo es estar sin hombres, pero sin mensajes,
sin atención, nada. Sin coqueteo. Sin coqueteo.
Ni sexting, ni nada. Ni sexting, ni obviamente
nada físico. ¿Pero por qué? Porque yo quería
ver qué tantas dinámicas tenía con los hombres
y qué tanto poder le daba al hombre de mi felicidad.
Y cuando me di cuenta que realmente no necesito
al hombre, que sí quiero compartir con el hombre,
pero que no lo necesito, pues ha sido esta exploración
que se extendió. Y pues ya, pero ya estoy lista
para... Ya, ya va a abrir el changarro, Karina.
Ya, pero bueno, ya me acuerdo de Karina. ¿Cómo?
Dos años sin tener un encuentro íntimo. Pues
yo he pasado periodos así, pero sin planearlos.
No, el mío sí es planeado y consciente, porque
todo, ¿sabes qué? Que todo te sabe mejor. Sí,
claro. Michael, todo te sabe mejor cuando te
das cuenta de para qué y por qué haces las cosas.
Claro. Es como quitarte el café, ya lo puedes,
o sea, ya no lo necesitas como una adicción.
Puedes disfrutarlo cuando tú quieras. No, incluso
ayer me puse a ver, una película que se llama
Magic Mike, que sale Salma Hayek, porque dije,
no, yo ya quiero ver a los strippers bailándome
en pantalla. El camino espiritual de Karina Vedasco.
Necesito ver músculos, necesito empezar a imaginar
y soñar escenas muy lindas. No, ya, alto, Karina,
te estamos perdiendo, regresa, regresa. Ok, regreso,
ya. Estamos hablando de los cinco consejos para...
¿Para qué eran? Para sanar el corazón. Pues precisamente
uno de esos consejos es reconectarte con tu placer.
El número uno era darte cuenta, darte cuenta,
tomar conciencia de lo que está pasando, de quién
eres, qué dinámicas traes. Exacto. Tomar conciencia.
Tomar conciencia. ¿Y el número dos entonces?
El número dos lo voy a poner, es conectarte todos
los días con un ritual del placer. conectarte
todos los días con un ritual del placer. ¿Cómo
puedo sanar mi corazón? En vez de poner toda
mi atención en atender mi sufrimiento, atiendo
mi sufrimiento, pero también atiendo mi placer.
¿Cómo lo atiendes? ¿Qué es lo que nutre mi corazón?
¿Qué es lo que llena mi corazón? Puede ser un
pastel de chocolate, puede ser ir a caminar,
puede ser como ahorita hablar un poquitito de
cosas cachondas y los dos nos reímos mucho y
ahí en cabina también. Sí, reírte. Todo... que
te haga sonreír, que tu corazón vaya a sonreír.
Disfrutar, gozar. Disfrutar, gozar. O sea, qué
bonito conectarte todos los días con un ritual
del placer, preguntarte al final del día, oye,
¿disfruté realmente? ¿Me conecté con el placer,
con una carcajada, con una caricia, con un juego?
Tú imagínate que tu corazón tiene la capacidad
de sonreír. Todos los días, haz que tu corazón
te dé una sonrisa. Ok, ok, ok. Y si te vas a
dormir y no te da una sonrisa, Haz algo, dale
un beso a tus hijos, juega un juego, date un
baño o simplemente imagina que sonríe tu corazón,
que eso hace mucho la medicina china con todos
tus órganos. Para que todos tus órganos funcionen
adecuadamente. Qué bonito. La sonrisa de los
órganos internos. Qué hermoso. Eso es medicina
china. Medicina china. Qué maravilla. Entonces,
conectarte todos los días con un ritual del placer.
Consejo número tres de Karina Velasco. Consejo
número tres. Para sanar el corazón. Aquí traigo
mis lentes. Hacer todos los días algo diferente.
Eso quiere ser... Por ejemplo, si yo tengo la
tendencia cuando me comunico con mi pareja de
apuntarlo con el dedo y decirle, es que tú llegaste
a tarde ayer en la noche y por tu culpa que llegaste
tarde no tuvimos tiempo de... Puedes decir, oye,
¿sabes qué? Me sentí un poco abandonada porque
te fuiste ayer con tus amigos, tenía muchas ganas
de platicar contigo, me gustaría que nos hiciéramos
un tiempo. En vez de atacar, ser vulnerable.
Responsable. Responsable y vulnerable. Decir,
mira, esto me está lastimando. Entonces, es hacer
eso todos los días de una forma diferente. Algo
diferente. Algo diferente. Entonces, si yo ataco
o si hablo mucho, aprende a escuchar a tu pareja.
Haz algo diferente. Si reclamas, aprende a expresarte
de otra manera. Exactamente. ¿Qué es lo que sí
funciona? O sea, no es la motivación de, ah,
sí, tú puedes sacar adelante tu relación. No,
por supuesto que no. Sino cambia tu hábito, poquito
a poco. Yo lo que hago en mis cursos es le enseño
a la gente a aprender a escuchar y aprender a
comunicarse para que el mensaje sea recibido
y no se entienda lo que yo quiero escuchar. Que
a veces es lo que sucede en las relaciones. Elabore
usted, Karina Velasco. Dígalo otra vez. Ok, muchas
veces yo estoy hablando, pero yo ya estoy pensando
en lo que te voy a decir. Claro, entonces no
me estás escuchando. O estoy proyectando. Entonces
tú me dices, oye, por ejemplo, necesito que me
des cinco minutos de masaje todos los días. Y
yo lo que estoy escuchando, ay, es este cuate
nada más que era atención, que egocéntrico. Ok.
Cuando realmente me estás diciendo que tienes
la necesidad de ser tocado, que necesitas más
apapacho. Ajá. pero tienes una forma diferente
de expresarte. Claro. Porque nadie te ha enseñado
a ser detallista en tus deseos. Claro, entonces
él te está diciendo, necesito toque, toque humano,
personal. El toque humano, conexión. Al amor
tú le haces algo de cocinar y dices, oye, pero
no aprecia lo que hago, pero él no necesita comida,
necesita toque personal. Claro, que ahí entramos
ya a los lenguajes del amor. Del amor, sí, sí,
sí. Que son un poquitito diferentes. Claro, bueno,
entonces hacer algo diferente y por diferente.
Algo mejor, no algo peor. Sí, exacto. Obviamente.
Para mí lo diferente siempre va a ser mejor.
Mejor, ok, perfecto. Consejo número cuatro de
Karina Velasco para sanar un corazón roto. Ay,
confiar. Hay que revisar nuestra historia y confiar
que tengo la posibilidad. que tengo la capacidad
y que tengo el poder personal de hacer que mi
relación sea diferente, que pueda amar de una
forma diferente, no porque en mi pasado cometí
errores, significa que ya va a ser la constante
en mi vida. Entonces, para mí eso yo creo que
es un tip para sanar el corazón, confiar en ti.
Y confiar en el otro, aunque hayas vivido desilusiones.
Mira, eso es lo más difícil. Confiar en otra
persona cuando ya te mintieron. Pero es que si
abres el corazón, el corazón se abre a través
de la confianza, a través del perdón, a través
del placer. Y a través del número cinco, que
es la gratitud. La gratitud. Consejo número cinco.
Muy bien. Y esta gratitud, a mí me gusta mucho
un ritual que hago con mis amigos, incluso, pero
en pareja, que siempre es apreciar todos los
días algo de la persona. Entonces, tú que eres
mi amigo desde hace muchos años, podemos estar
aquí y te puedo decir lindo, algo lindo. Sí,
dime algo lindo. Aprecio que en mis momentos
donde me ponía muy nerviosa en mi carrera, siempre
estabas presente. Te tirabas un chistorete para
hacerme reír y me decías, no estás sola, te acompaño,
se vale estar nerviosa. Y eso aprecio de nuestra
amistad. Gracias, Cari. Y no te abre el corazón.
Sí, claro que me abre. Y yo te puedo decir por
ejemplo, aprecio que cuando empecé mi carrera
y te conocí en 1993, que tu papá me dio la primera
oportunidad en televisión internacional, tú me
recibiste a la familia de siempre en domingo.
como si fuera de la casa, siempre me trataste
súper bien, como un amigo de siempre, y me presentabas,
me tocaba de repente entrevistar a alguien famoso,
importante, y tú me los presentabas, y me dabas
tips y todo, de amor ni te acuerdas, pero siempre
me trataste como una hermanita, como bienvenido
a casa, y yo era el nuevo, el foráneo, y lo agradezco
siempre. Y ve qué lindo, entonces puedes llevar
esto a otro nivel. Aprecio mucho cuando te ríes
y se te hacen tus hoyitos aquí en los cachetes
que te ves tan cute. Te ves una monada. También.
Entonces, imagínate cuántas veces al día le decimos
a los demás lo que no queremos, lo que se necesita
corregir, lo que hay que cambiar, lo que hay
que hacer, pero no nos tomamos este tiempo de
agradecer nuestra historia. de agradecer algún
atributo, de agradecer incluso alguna cualidad
física. Sí, sí, sí. Y eso automáticamente ya
te abra el corazón, fomenta la confianza y te
conecta de nuevo con el placer, que tú sabes
que es de mis principios a la hora de que les
entrego a todas estas personas prácticas para
que puedan poner en orden su vida. Y te relaja
y te abre y te ayuda a confiar. Y te hace reír.
Sí. Es la gratitud. La gratitud de toda la gente
que se cruza en tu camino es por algo. Sí. Qué
hermoso. Sí. Qué hermoso. Se nos olvida. Son
cosas sencillas. Número uno, darte cuenta. Y
para darte cuenta hay que ser valiente porque
voy a ver la realidad, aunque no me guste. Es
más, si no me gusta es una buena noticia porque
quiere decir que puedo ver la oportunidad de
cambiar algo. Si ya viste algo que no te gusta.
es el parteaguas para que puedas cambiar tu historia.
Sí. El dos, conectarte todos los días con un
ritual del placer. No olvides que parte de tu
rutina diaria o de tu trabajo diario es darte
placer. Y tengo un ejercicio muy lindo que es
descubrir tus fuentes de placer. Claro. ¿Cuáles
son esas fuentes de placer? Porque las fuentes
del sufrimiento son... Tenemos así fuentes que
la cibeles se queda chiquita. Claro. Pero las
fuentes de placer... ¿Cuáles son todas esas cosas
que te dan placer? A ver, dame un ejemplo. Tres
cosas que te dan placer en el día a día. A mí,
tirarme sin ropa diez minutos en el sol sin que
nadie me vea es placer puro. ¿Pero en dónde te
tiras diez minutos en el sol? En la azotea. ¿Sin
que nadie te vea? En la azotea. No vayas a dar
tu dirección, por favor. Pero te digo, son cosas
atrevidas, pero que me dan mucho placer. ¿Tiene
que ser atrevido o simplemente que te dé placer?
No, yo porque me gusta el atrevimiento. Ah, ok,
ok. Otra cosa que te dé placer. Otra cosa que
me dé placer, ahora con el frío, salir a caminar,
por ejemplo, aquí por el Museo del Prado, que
están todos estos árboles y que todavía huele
un poco como a hoja, ya como a chimenea, y sentir
el frío. me da mucho placer. Entonces, hay cosas
naturales. Unas buenas risas con un amigo. Estar
aquí, eso me da placer. Mi trabajo me da placer.
Sí. Y puede ser cosas sencillas. Yo pensando,
yo amo acariciar a mi perrito. Amo. Amo que se
me pegue y hacerle cariñitos y que me dé besos
y verle la carita que pone cuando le hago la
pancita y el pechito y que se pierde en un éxtasis
así que me da confianza. Amo tenerlo junto a
mí y amo acariciar. Dos, amo jugar pádel. Cada
vez que juego pádel dejo de pensar en el trabajo,
me relajo, me río con amigos. El pádel siempre
te estás molestando al otro, dándole carrilla.
Amo jugar pádel. Y la otra que amo es cuando
logro tener una mañana de no hacer nada. O sea,
levantarme sin despertador y no ponerme ningún
compromiso y no hacer... Tirarme a hacer nada,
que no es muy común en mi vida, pero cuando logro
hacerlo... Es un momento de placer. Qué placer
tan grande, la verdad que sí. Y luego puedes
llevar esto con tu pareja. Encontrar momentos
de placer con tu pareja. Pero bueno, eso es ya
tema para otra ocasión. Pues está bien ahí acariciar,
darte besitos, ver una película. Claro, claro.
O incluso yo conozco a maratonistas, que su placer
es ir a correr juntos. Claro, sí, sí, sí. Sí,
sí, sí. Algo que tú y yo vivimos mucho tiempo
en Estados Unidos, de las cosas que más extrañaba
yo de vivir en México, es lo que dijiste hace
rato. Las conversaciones con sentido del humor.
Que no es que en Estados Unidos la gente no se
ría, pero no tiene punto de comparación con nuestro
México. En México te juntas con tus amigos y
amigas. Sí, tenemos un ingenio. Te ríes todo
el tiempo. Parece que es implícito que nos vamos
a juntar para reírnos y para hacer bromas y para
ver quién es más creativo en sacar un chistorete
de una situación incluso trágica. Totalmente.
y reírnos del gobierno y de las cosas que nos
aquejan y de los memes de los mexicanos tiembla
y nos mandan un bolillo en instagram ahorita
me acordé cuando trabajaba en radio en México
que pasó el temblor y regresamos trabajaba con
Ricky Luis Y pusimos la de, ¿cuándo pasa el temblor?
Y se rieron del temblor. Claro. Y eso solo sucede
ahí, ¿no? Y yo creo que también, hablando del
sufrimiento y del corazón roto, este sentido
del humor logra apaciguar y que toda esta energía
densa de sufrimiento empieza a disiparse a través
del placer. La energía del placer es súper poderosa
para sanar. Oye, te quiero pedir que te quedes
otro segmento, pero nos vamos a despedir de Telefórmula.
Y antes de que lo hagamos, estás dando un curso
sobre este tema. Sí, Sana Corazón empieza en
línea en carinabelasco .com. El primero de febrero
tengo una masterclass gratuita donde les voy
a platicar ya las cuatro clases en línea y el
evento presencial en Ciudad de México el 28 de
febrero. Muy bien, entonces si quieren inscribirse
a la masterclass gratuita, ¿a dónde van? ¿Carina
Velasco? A carinabelasco .com o a musadelamor
.com. Ok, cualquiera de las dos se inscriben
a la clase. ¿Nos repites cuándo es? Gratuita
el primero de febrero a las 10 de la mañana,
horario Ciudad de México. Es una pruebita. Y
si les gusta... Pues ya se inscriben al curso.
Exactamente. Y luego pueden ir al presencial
también. Así es. Y en tus redes sociales, ¿dónde
te seguimos, mi querida Karina? En Instagram,
Kari Velasco. Facebook, Karina Velasco. Y pues
ya. Ahí está. Y tu libro. Y mi libro, Musa del
Amor. La Misión del Corazón Roto ya está a la
venta en México, en todas partes, ¿no? En todas
las librerías. Muy bien. Y en mi audiolibro,
grabado por mí. Perfecto. Muy bien. Ya está.
¿Te quedas con nosotros un segmento más? Me encanta.
Sí, ok. Pero nos despedimos de Telefórmula. Se
van a quedar con Maxine Woodside. Nosotros en
Radio Fórmula seguimos después de mensajes. aquí
desde Madrid, desde Madrid y en YouTube y también
en TikTok seguimos conectados. Tienen una pregunta
para Karina. Aquí están poniendo un montón de
corazones en YouTube. Ya están todos con ojitos
llorosos y con corazones. Ya los tocaste, ya
los tocaste. Bueno, pausa y volvemos con más
desde Madrid, España para todo México en Grupo
Fórmula. Sigan con nosotros. Continuamos con
Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo
potencial. Bueno, cerrando aquí con Karina Velasco,
escritora y autora del libro Musa de Amor, La
Misión del Corazón Roto, que me estabas diciendo
aquí fuera del aire, que me dice Marco, ¿ya leíste
mi libro? Todavía no, carito, prometo que lo
voy a leer. ¿Pero de qué hablas en el libro y
por qué le metiste escenas eróticas al libro?
Pues es que yo creo que la sexualidad está muy
conectada con los corazones rotos y también con
la sanación del corazón roto, porque la energía
sexual es la energía de vida y la energía sexual
es una invitación a la intimidad. no solo del
otro ser, sino de ti misma. Entonces es una forma
en que, digamos, que se revela quién eres para
que tú lo veas en tu pantalla, para que veas
tu propia película y puedas decidir cómo ser
en la vida. Oye, un error terrible, y lo sé porque
lo he experimentado, pero quiero escuchar tu
opinión, es cuando tienes el corazón roto, querer...
Hacerle caso a este tema de que un clavo saca
otro clavo. Irte a conectar, especialmente en
forma sexual, con alguien más cuando traes el
corazón roto y estás... ¿O a ti te ha funcionado
alguna vez? A mí no. Sí funciona el clavo saca
otro clavo. A mí nunca me ha funcionado eso,
amiga. Sí funciona porque es un escape muy lindo.
Digamos que es como una curita cuando te sale
una ampolla. No te sana la ampolla, pero previene
a que te roces con tu tenis, digamos. Pero...
Es una forma de divertirte, es una forma de mover
esta energía del placer, esta energía del gozo,
esta energía a nivel químico que te ayuda, digamos,
que con todo el peso que está cargando tu corazón.
Entonces, no digo que es algo bueno o malo, pero
sí aplica muchas veces en un clavo, saca otro
clavo. ¿Pero en la intimidad? En la intimidad,
digo, hay parejas que llevan juntas muchos años,
que tienen una vida sexual increíble, pero no
tienen intimidad, porque la intimidad es esta
capacidad de ver el alma del otro, a ver a la
otra persona. El sexo también ya puede ser un
deporte. A mí por eso me gusta enseñar lo que
es el sexo medicina o el sexo ya mucho más sagrado,
donde se crea esta intimidad más que un deporte
que vas y practicas, que muchas veces puede ser
tan divertido como el pádel. Sí. Depende de qué,
depende de con quién, las dos cosas. Depende
del partido. Depende de las velocidades. Y depende
de la pareja y depende de muchas cosas. Pero
sí te entiendo. Siempre y cuando estés con alguien
donde no haya toxicidad, si no hay una conexión.
Es que mira, amiga, yo no sé si es la edad o
la madurez o algo, pero para mí ya la conexión
íntima sin una conexión, ya no digamos de amor,
sino una conexión de amistad, de entendimiento.
de compatibilidad, yo ya no puedo con eso. Es
que yo creo que en el momento que tú vas madurando
tu inteligencia emocional y tu propia relación
con tu amor propio... empiezas a discernir y
tus estándares suben. Se requiere de mucho más
que hacer un deporte. Ya es, ¿con quién voy a
jugar este deporte que es el sexo? ¿Cómo me gusta
que me traten en el deporte? Y hay esta conexión
para que sea un buen partido. Sí, por lo menos
que haya ternura, caray. O sea, que haya cariñito.
Bueno, yo no quería algo de bonito. Yo comparto
contigo. A mí me gusta la parte sensorial y sensual
del acto sexual. más que el acto sexual, que
como tú lo estás describiendo, es lo que la gente
aprende en la pornografía, que no es la verdadera
sexualidad. Ese es un show muy malo que tenemos
que desprogramar. Sí, ese es todo un tema. Es
muy tóxico. Pero estamos de acuerdo, mi querida
Karina Velasco. Bueno, entonces tu libro, ahí
hablas de eso. El libro no es la historia de
Karina, aclaremos, es el viaje íntimo y honesto
de Aurora, un personaje ficticio, ¿correcto?
Una mujer que tras años de amores rotos y silencios
opuestos, decide enfrentar las memorias que marcaron
su cuerpo y su alma. Y aunque seguramente hay
una parte de Karina ahí, no es que tú no eres
Aurora. Hay cosas que cuentas ahí que no te pasaron
a ti. Ya nos vamos. Exacto. Bueno, ya nos vamos,
pero gracias. Qué bueno verte aquí en Madrid.
Un abrazo a todo tu audiencia y que la pases
muy bien aquí, querido. Gracias por la invitación.
Karina Velasco, volvemos después de una pausita
y estaremos hablando de otro tema muy interesante.
La división que vivimos, la polarización que
vivimos, ¿le conviene a alguien y está ahí por
diseño? Lo sabremos. Hoy, queridamente. La mente
es capaz de crear un sinfín de mundos. Explora
su poder. Conecta pensamiento, lenguaje y comportamiento.
Usemos herramientas para construir una mentalidad
sana. Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio
Regil en Fórmula. Tema, tema, tema, tema interesante
que vamos a tocar hoy que a mí en lo personal
me preocupa mucho porque cada noticia de la política,
de la religión, cada asunto que se presenta,
especialmente en las redes sociales, nos hemos
polarizado mucho y esa polarización llega a la
familia, llega a los amigos, obviamente está
en los medios de comunicación, pero en especial
se vive mucho en las redes sociales. ¿A qué me
refiero? Cada vez que algo sucede... Pues todos
tenemos una opinión al respecto, pero estamos
llegando a un punto donde quien piensa diferente
a ti es tu enemigo. O sea, ya estamos perdiendo
la capacidad. Bueno, no lo voy a decir, lo voy
a preguntar. ¿Estamos perdiendo la capacidad
de conversar con la gente que tiene una forma
distinta de pensar? con quien tiene otra religión
o otra inclinación política, otra forma de ver
la vida. O sea, ¿necesitamos estar rodeados solamente
de la gente que piensa exactamente como nosotros?
Hay divisiones cada vez más fuertes y más tristes.
Yo menciono las redes sociales porque obviamente
sucede en la radio, en la tele y en la vida real.
Pero en las redes sociales, los insultos, la
agresividad, parece que nos queremos matar unos
a otros cuando... Pensamos diferente a los demás.
Si piensas diferente que yo, eres un idiota,
eres un ignorante, no sabes nada, edúcate. Y
es un ataque horrible, horrible, horrible. Bueno,
para hablar de eso, ¿por qué hemos llegado ahí?
Y la otra pregunta, ¿hay alguien a quien le conviene
que nos dividamos tanto? ¿Esta división es por
diseño o es casualidad o es culpa del algoritmo
nada más? ¿O de verdad hay gente poderosa así
en las cúpulas del poder en el planeta que le
sirve? nosotros los ciudadanos estemos polarizados
y nos odiemos y nos ataquemos? Bueno, para reflexionar
sobre eso está con nosotros Luis Cristóbal, que
es economista, experto en desarrollo personal
y autor de este libro, La Revolución Individual,
y está con nosotros aquí en el programa, también
padelero, ama el padel, de eso no vamos a discutir.
Oye, ¿cómo estás? Bienvenido. Muy bien, muchísimas
gracias, aquí encantado de estar en Madrid contigo.
Gracias, tu ciudad está hermosa, como dicen acá,
Madrid es la hostia. Madrid, ¿qué es la hostia?
Es como que está fregón, está muy bueno. La neta.
La neta, la neta del planeta. Oigan, a ver, cuéntame,
¿cómo llegamos aquí? ¿Fue culpa de las redes
sociales? Bueno, yo creo que en los años 90 el
mundo se empezó a volver un poco loco, ¿no? Con
la globalización o mundialización. Y eso fue
acumulando mucho poder y eso lleva a que hay...
No sé si hay intereses en polarizarnos, pero
sí que es cierto que la sociedad nos ha ido polarizando
y con eso somos más dóciles, más controlables
y más fáciles de llevar por un lado o por otro.
Bueno, sin echarle la culpa a alguien, analicemos.
En los 90 el mundo se hiperconectó. Correcto.
O sea, lo que significa es que a lo mejor los
españoles vivían en España y si el mundo pensaba
distinto no pasaba nada porque España estaba
con España. Y ahora España está conectado o México
está conectado con el mundo entero. O sea, tenemos
más comunicación con gente distinta a nosotros.
Lo que pasa es que en primer lugar lo que se
hiperconectó fue el capital. Es decir, desaparecieron
las barreras arancelarias y el dinero se movió.
Por ejemplo, yo siempre pongo de ejemplo, pues
antes tú consumías dos pares de zapatos al año,
dos de pantalones, estaban hechos en España,
si vivías en España, en México y en España, y
alguien nos decidió decirnos que era mejor consumir
10 hechos en Bangladesh o en cualquier otro país
del sudeste, en cualquier condición laboral y
pasar a tener otro modelo de consumo. ¿Qué pasa?
Que eso llevó a su vez a otro modelo de vida,
¿no? Y el modelo de vida pues llevó a... ampliar
los horizontes y ya pues con la penetración de
internet evidentemente se llegó a que todos estamos
interconectados pero el primer paso fue el capital
siempre hay que el follow the money el primer
lugar siempre es el capital y eso lleva aquí
es ver de dónde está el problema sigue el dinero
así como perrito sabueso vamos a oler el caminito
y la hiperconexión lo que lleva es a la facilidad
de la acumulación de capitales es decir que la
riqueza sea cada vez más ultra rica, porque acumula
más capital. Y ya hoy en día, con las megacorporaciones
tecnológicas, muchísimo más, cuando vemos que
hay empresas que son capaces de acumular más
riqueza que cualquier país. Entonces, esto empezó
en la década de los 90, cuando se hicieron los
tratados internacionales de libre comercio, se
quitaron aranceles y se hizo un mundo globalizado.
Empezó esa famosa globalización. Y el dinero,
al poder importar y exportar, se hiperconectó
y lo que le siguió a eso fue la hipercomunicación
entre todas estas naciones. Pero el Internet
también tuvo mucho que ver, ¿no? Entraron las
redes sociales. Los cambios en los hábitos de
consumo también, gracias a Internet. Estoy haciendo
memoria, pues sí es cierto, en los 90. en el
93, 95, no, o sea, Facebook cuando, yo recuerdo
Facebook como en los 2000, ¿empezó en los 2000
por ahí? Sí, justo a principios de los 2000,
2005, 2006, en los años 90, si no recuerdo mal,
les quitaron dos ceros a la moneda en México,
¿no? Sí, tres ceros, ¿no? Nuevos pesos. Los nuevos
pesos, exactamente, que empezamos de mil pesos
a... a un peso. Sí, sí, sí. Se cerró el proteccionismo
en muchos países y se empezó a consumir productos
de fuera. Claro. Sí, porque en redes sociales
yo en ese tiempo, recuerdo, no tenía conversaciones
con gente que no fuera de México porque no existía
Facebook, que fue la primera red social así fuerte,
fuerte. Estaba MySpace y luego inventaron el
ICQ. ¿Te acuerdas? Bueno, estás muy chico tú.
20 en España. Twenties se llamaba. Sí, había
una red que se llamaba Twenties. Y el Messenger.
Pero hablabas con tus amigos. Sí, así es. Fue
Facebook cuando empezamos a hablar y a conectarnos
con gente de otros lugares del mundo. Y se empezaron
a hacer grupos. Así es. ¿Correcto? Entonces empezamos
a tocar base con gente que pensaba distinto a
nosotros. Y empezaron las humillaciones públicas
y los ataques, las funadas. Te voy a funar. No
se le decía así. Pero ahí empezó todo. ¿Y qué
tanto tiene que ver el algoritmo? Porque yo sé,
es que el algoritmo es inmediato. Llevo una semana
aquí en España y ahora mi Instagram me plagó
ya de medios de comunicación de España y de Madrid.
Y dentro de un rato tienes anuncios de palas
de Paddle también. Ah, no, sí, digo Paddle y
me salen. El algoritmo cambia casi en tiempo
real dependiendo de los últimos likes o de lo
último que estoy consumiendo o posteando. Y entonces
el algoritmo, si eres un, por ejemplo, El problema
de Venezuela, ¿no? Entonces, si tú crees que
lo que hizo Trump fue lo mejor para Venezuela
y lo manifiestas y lo sigues y le das like, entonces
te atasca de información de derecha, ¿verdad?
Los que apoyan a Trump o los venezolanos que
apoyan a Trump y que están agradecidos con eso.
Y luego, si eres de los que odia lo que hizo
Trump y que crees que fue pésimo para Venezuela,
te llena de esa gente. Entonces, te da más de
lo que consumes. Te llena de tu razón, de tu
propia razón. Es como si las redes sociales dicen,
ah, ¿quieres tener la razón? Te voy a dar. Lo
que quieres es escuchar y ver para que sigas
consumiendo. Y entonces eso te hace que te separes
más de la gente. Porque cuando oyes las noticias
en un medio de comunicación tradicional, normalmente,
digo menos que sean medios así muy marcadamente
de izquierda o de derecha, oyes como las dos
opiniones. Sí, es cierto también que... Todo
eso llevó, y creo que es importante, y más en
tu gremio, es el hecho de que entraron los fake
news ahí, ¿no? Que los fake news hace que ya
sí que vayas hacia un lado o hacia otro, la información
no contrastada, la pérdida mucho del periodista
como una función de investigación, porque el
propio mercado no permite que se pague bien a
los periodistas como se pagaba, ¿no? Fue un drama
para muchos de tu profesión, entonces eso lleva
a que te... Al final, yo siento que, pues la...
en Europa, por ejemplo, que es lo que conozco
mejor, en los años 70, 80, se llegaba a grandes
coaliciones, al final tenías partidos que estaban
más o menos en un lado u otro, personas que estaban,
pero todas remolveraban por lo que podíamos denominar
el centro, socialdemócratas, liberales, incluso
conservadores, algo de izquierda, pero hoy en
día... Toda la conversación se trata a que eres
blanco o negro, eres azul o rojo, es una sociedad
binaria, ¿no? Entonces, automáticamente hay una
línea y no puedes estar en ningún lugar céntrico.
Tienes que irte como dos imanes, ¿no? Te vas
aquí, pop o pop. Y claro, evidentemente... Todos
lo sabemos, todos los que consumimos redes sociales
o participamos en redes sociales, que al algoritmo
le gustan unas cosas más que otras. Y las cosas
que le gustan más es lo que te enciende, lo que
te llama la atención, es lo que te motiva. Te
hace participar. Exacto. Entonces, ¿qué te motiva?
Pues tener la razón. O emputarte con el contrario,
que no tienes la razón. Es como un poco eso.
Y entonces lo va alimentando y es una bola. Yo
no tengo claro si hay un interés detrás de eso.
Lo que sí que es cierto es que, y en eso sí que
creo completamente, es que todos tenemos en la
mayor o menor medida alguna corresponsabilidad
en fomentar ese sistema. Porque en la medida
en la que participamos en eso somos corresponsables
de un sistema polarizado. Claro, pero al polarizarnos
ya no escuchamos más que a la gente que piensa
como nosotros. Luego entonces cuando escuchamos
a alguien que piensa distinto, lo atacamos. Es
lo que pasa en redes sociales, que no pasaba
en los medios tradicionales, porque en los medios
oyes las dos opiniones y más o menos todos oíamos
como... Y aparte era raro ver, la gente normalmente
estaba centro izquierda, centro derecha, pero
ahora ya es o extrema derecha, extrema izquierda
y basta con que digas algo que suene a progresista
o a conservador que te crucifican, te ponen una
etiqueta. Y te dicen, ah, claro, es que traes
la agenda 2026 y eres un woke o eres un ultraconservador
y eres fascista. Eres maga. O comunista o eres
maga y todo. Ya no podemos dialogar. Entonces,
ahorita, después de mensajes, vamos a hacer una
pausita. Después de mensajes, quiero que tú,
como economista y como alguien que le importa
el desarrollo personal, nos des tu opinión. Y
como joven, porque eres mucho más joven que yo,
nos digas, ¿en qué crees que nos afecta? Porque
si no estamos convirtiendo en algo distinto a
lo que éramos. Donde ya no podemos dialogar ni
considerar el punto de vista de alguien que piensa
diferente a nosotros sin engajarnos en un pleito.
O sea, ¿a dónde nos va a llevar eso? Y bueno,
sea por diseño o no sea por diseño, ¿a dónde
vamos a llegar? ¿Y cuál podría ser la solución?
¿Qué piensa tu generación de esto que está viviendo?
Una pausa, volvemos con más en Grupo Fórmula.
Hola, soy Chumel Torres. Escucha la Radio de
la República cuando y donde quieras. Noticias,
deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast
preferida. Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Abriendo la conversación con Marco Antonio Regil
en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Estamos
abriendo la conversación con Luis Cristóbal,
economista y experto en desarrollo personal,
autor de este libro que se llama La Revolución
Individual, hablando de la polarización que estamos
viviendo y haciéndole aquí a la teoría de la
conspiración, bueno, al menos yo, de habrá alguien
que le convenga que nos polaricemos porque estamos
realmente polarizados. Bueno, del segmento anterior
aprendimos o reflexionamos que todo cambió en
los 90, cuando los mercados, los aranceles cayeron,
se globalizó el mundo, el dinero empezó a fluir
en todo el mundo. Y hay que seguir al dinero
para entender las cosas. Y entraron también las
redes sociales y nos hiperconectamos con todo
el mundo. Y entró el algoritmo, que premia, me
da más de lo que yo quiero. Aquí es como una
droga, como una adicción. Entonces el Instagram
te da tu mono, te da tu adicción. Estás adicto
a la política de izquierda o derecha, yo te la
doy. Tu chutecito. Es tu dealer, exactamente.
Y ahí te clavas. Porque el negocio de la red
es que tú te claves ahí el mayor tiempo posible
para que veas la publicidad. Ese es el negocio.
Y todo cambió en los 90. Ahora, tú viviste en
México, me estabas diciendo. Sí, eso. Y te fuiste
antes de la pandemia. Sí, mucho antes, 2014.
¿Cuántos años viviste en México? En total, cinco.
Cinco años. Entonces fuiste en 2018. Sí. Viviste
14 años en México. No, de 2014. Desde 2014 hasta
2018. Cuatro años. Y me decís que te gustaba
mucho México antes de que hubiera tanto extranjero.
Sí. Tú siendo extranjero, ¿te gustaba más México
cuando había menos extranjeros? A ver, explícame
eso. Eso coincide con todos los extranjeros que
vivíamos allí. No, primero porque era... era
mucho más auténtico. Yo creo que eso nos pasa
a todos post -pandemia. Las ciudades, los lugares
han perdido autenticidad por el exceso de turismo.
Se ha desrabado la identidad. Pues aquí en Madrid
también yo vine hace unos años y Madrid era muy
español y ahora... Pues tengo, a veces me encuentro
españoles, hay gente de Venezuela, de México,
de Puerto Rico, de la Dominicana. Sí, pero por
ejemplo, Madrid es una ciudad hiper internacionalizada,
pero no al turismo, como por ejemplo, si vas
a Lisboa, el centro de Lisboa, no hay ni un solo
Lisboeta, Barcelona, Venecia, hay muchas ciudades.
Entonces yo creo que eso es un poco también el
fenómeno que hubo en la pandemia, entonces México
era más auténtico y, por cierto, mucho más económico
en el año 2014 -2016 que ahora. Te gustaba más
el México sin nómadas digitales y sin tanta gente.
Es que es un problema. Por un lado, quieres que
venga gente. como turista y que traiga dinero
y que hay una derrama económica, pero por otro
lado te saturas y te empieza a generar gentrificación
y que suban los precios y está pasando. Sí, como
la Roma. La Roma condesa. Como todo en la vida,
la solución no es la pluralización, sino el término
medio. Claro. Qué curioso nos pasa cuando somos
inmigrantes, porque a mí me pasaba también cuando
viví en Estados Unidos. o ahora que voy mucho
a Mérida, a Yucatán, que llegas y dices, está
bien, yo quiero estar aquí, pero que ya no se
vengan tantos de afuera, porque lo van a echar
a perder. Entonces pasa lo mismo. O sea, no quieres
que le quiten la identidad que fue la razón por
la que te fuiste siguiendo esa identidad. Como
en el caso tuyo que te gustaba el México mexicano
y ahora ves un México. Muy internacional que
te gusta menos. Para mí México fue sorprendente
cuando llegué porque no tenía realmente idea.
Uno piensa que sabe lo que es México hasta que
vive en México. ¿Y qué encontraste en México
que no sabías que era México? Pues mira, para
empezar me encontré a mí mismo de una forma que
no conocía. Gracias a un tema que creo que viene
mucho a colación, que es la manera social de
vivir del mexicano. Ese apapacho mexicano social
es una cosa bárbara, increíble. Es bonita, te
gustó. Sí, sí, es preciosa. O sea, cómo conectamos
y te invitamos. Invitamos a la casa rápidamente,
hacemos familia muy fácilmente. Sí, en dos días
estás en el asado en casa de uno, en una fiesta
en casa de otro, la gente te abre la puerta de
su casa. España no es así. España es así pero
menos y yo creo que cada vez es menos. Yo creo
que el mundo tiende a la individualización o
al individualismo y eso lleva a que desaparezca.
Dentro de eso en Europa somos los más latinos,
por así decirlo. Si comparas un español con un
alemán o con un holandés, pues evidentemente
nosotros somos cálidos y ellos son fríos. Ellos
son más como Estados Unidos, donde puedes ver
a alguien todos los días en el trabajo o en la
calle y todo y de ahí a que pases a visitarlo
en su casa o a socializar. Es un paso largo.
Yo mi sensación es que el americano, el gringo
es mucho más... Es sociable que el europeo del
norte. Ah, ¿sí? Sí, sí, para mí sí. El estadounidense
es más sociable que el europeo del norte. También
depende de donde sea. No es lo mismo Boston que
Texas. Claro, sí, sí, sí. O California, el que
está lleno de latinos también. Claro que te vas
a otros lugares. A mí me han tratado muy bien
en Estados Unidos. Qué bueno, me da mucho gusto.
Oye, entonces estamos viendo, esta plática tiene
que ver, pues es una globalización. Es donde
incluso los países pueden empezar a perder sus
identidades porque todo se empieza a volver un
poco igual porque hay gente de todo el mundo
en todo el mundo. En México ahorita tenemos mucha
gente de Rusia. Antes no hubieras pensado en
eso. Hay gente de Rusia, hay gente de Estados
Unidos, hay gente de Venezuela, de Argentina,
de España, ni se diga. Yo a veces salgo a caminar
a mi perro y oigo a mucha gente extranjera hablando
otros idiomas. Hay mercaditos coreanos ya en
México. Entonces esto hace que la gente que es
muy distinta se junte. Y eso es lo que nos polariza
en vez de que nos una. No, de hecho creo que
individualmente o como sociedad esa crispación
y esa polarización que hay no se nota tanto.
Hablas con amigos, hablas con familia, incluso
personas de diferente pensamiento político, de
diferentes orígenes y generalmente la conversación
es mucho más amable. Lo que pasa es que lo que
está ahí fuera en el mundo virtual, digital o
el de los medios es el que nos lleva a la polarización.
Entonces siento que muchas personas son incluso...
muy polarizadas en entorno digital o en entorno
global y muy tranquilas en su mundo individual.
Lo que pasa es que yo siento nuevamente que el
problema del individualismo es que las redes
sociales también nos llevan a otra cosa, que
es a la insatisfacción permanente, la insatisfacción
acerca de nuestra economía, de nuestro aspecto
físico, de nuestra salud, de todo ello. Entonces
tienes un espejo al que te quieres mirar, que
muchas veces es inalcanzable. y otras que es
tu estado anímico en el que no lo alcanzas. Entonces,
eso es un caldo de cultivo ideal para que te
echen una gasolina, que es la polarización, que
es también victimizarte, que otro tenga la culpa,
que el sistema tenga la culpa, y ahí viene, que
antes hablábamos de ultraizquierda y ultraderecha,
yo creo que hoy hay un... Un populismo de un
lado y un populismo de otro que ni siquiera realmente
tiene un signo político tan claro o tan deliberado.
Sí, hay mucha gente en el mundo incluso cuestionando
la democracia, la democracia que ha sido el ideal
desde que yo nací, desde que tú naciste, todos
nos han vendido la democracia y suena obvio,
como que claro, el poder del pueblo, la democracia.
Pero hay quien te dice, oye, la democracia tiene
un defecto muy grande, es muy fácil manipular
al pueblo con la demagogia, con el populismo,
como tú dices. Entonces, algunos están empezando
a cuestionarlo, a decir, oye, pues si sales y
dices lo que es popular y manipulas a la gente
y votan por ti, y entonces empiezan a cuestionar.
O sea, el mundo está cambiando mucho. Sí, una
vez oí a un politólogo mexicano decir que la
democracia es... El mejor de los peores sistemas
que hay, ¿no? El mejor de los peores, sí. Que
hasta que no se le ocurra a alguien mejor, solo
habrá que mejorarlo, ¿no? Pero volver a los anteriores
no parece una buena solución. Si pienso, mis
abuelos que en paz descansen, si les hablase
de los sistemas de antes frente a este, no dudarían
en cuál elegirían, ¿no? No, no, no. Y a mí me
digo, cuando oigo eso me horrorizo. ¿Qué me estás
diciendo? ¿Quieres que regresemos a la monarquía
o a la dictadura? También hay países que están
ahí y vemos que no están en las mejores condiciones.
Estás a merced del dictador o del rey de que
sean buenos o malos y qué tipo de filosofía traen.
O sea, que estamos en un mundo en el que estamos
muy confundidos. ¿Estarías tú de acuerdo con
eso? Sí, sí, completamente. Aparte, siento que
cada generación es profundamente fatalista. El
otro día leía un texto de Sócrates que decía
que los niños ya eran súper mal educados que
no eran como los niños de antes. Entonces, al
final es algo que lleva pasando todas las generaciones.
Y cada generación es fatalista pensando que vive
mal. Pero lo cierto es que nunca ninguna generación
en la historia de la humanidad ha vivido tan
bien colectivamente como... O sea, en porcentaje
de la población mundial que vive bien, nunca
en la vida. ha sido, ¿no? Y entonces al final
el ser humano evoluciona. Pero ¿para dónde vamos
tú? ¿Cuántos años tienes? 41. 41. Ah, te ves
más joven. Gracias. Es tragañoso. Yo le dije
que iba a tener como 28, ¿verdad? Porque se ve
muy chavito. No, 41 ya eres un hombre maduro.
Chavo Ruco. Chavo Ruco, sí. No, bueno, pero eres
más joven que yo, tengo 56. Pero yo recuerdo,
por ejemplo... mis abuelos, que duraron 60 años
de casados hasta que mi abuela falleció. Mi abuelo
no era católico, mi abuelo era así como libre
pensador y hablaba del universo, muy adelantado
en su época, era ingeniero y todo. Y mi abuela
era católica. Y eso no era un problema. Nunca
escuché una sola discusión en la mesa sobre si
Cristo era Dios o no, si Dios existe o no existe.
Y cuando alguna vez le preguntaba a uno, le preguntaba
a otro, no se atacaban. Y mi abuelo me decía,
mira, yo creo que Dios es el universo, es una
energía, así como muy taoísta. Y mi abuelita
decía, no, pues Diosito es Dios Padre, Hijo y
Espíritu Santo. Y no se atacaban, no discutían.
Yo no escuchaba esas discusiones ni de la política.
La gente difería en la mesa y nadie se peleaba.
Entonces, pero ahora ya esta no es una realidad.
Pero porque ahora nos queremos con derecho a
opinar de todo, de la vida de los demás todo
el tiempo, ¿no? Yo creo que eso es lo que nos
ha dado las redes sociales. Sí, y como que sentimos
que quien no piensa como nosotros es nuestro
enemigo. Totalmente. Eso es nuevo. Por lo menos
nuestro adversario. Nuestro adversario, sí. Bueno,
atacamos como si fuera enemigo, por lo menos
en las redes sociales. Sí, porque te pones una
máscara y allí sueltas tu basura. Insultas. Y
lo que le represente al otro te da igual. Sí,
no hay una plática. Es algo que te preocupa.
¿A ti? Sí, porque además tengo algún amigo que
es bastante conocido en México y ha sufrido,
o sea, y yo sé lo que es interiormente que una
persona sufra, a lo mejor está en un mal día,
en lo que sea, o tiene un problema personal,
que te insulten, o sea, pero unos insultos, unos
ataques a la vida personal en redes sociales.
Te funan, como dicen, que es el término, te funan.
Oye, seguimos conversando, estamos aquí filosofando
sobre esta polarización que estamos viviendo.
Yo creo que podemos estar de acuerdo en que no
nos va a llevar o no nos está llevando a ningún
lugar sano. Yo sí siento que estamos volviéndonos
menos inteligentes porque parte de la inteligencia
es poder hablar con alguien que piensa diferente
que tú sin insultar. Nos vemos después de una
pausa. Continuamos con Marco Antonio Regil en
Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. abriendo
la conversación con Luis Cristóbal, economista,
experto en desarrollo personal y autor del libro
La Revolución Individual, que tengo aquí en mis
manos, el cambio global empieza por ti, hablando
de la polarización. Entonces, a ver, vamos al
segmento de las conclusiones y te voy a ir preguntando,
¿tú crees que la polarización es casual o que
es como...? ¿Se da en forma orgánica y espontánea
la polarización o crees que hay mano negra, como
decimos los mexicanos? Es decir, que hay alguien
ahí, como teoría de la conspiración, hay alguien
ahí que nos está dividiendo a propósito porque
necesita que estemos... El divide y vencerás.
Bueno, yo creo que hay empujoncitos porque vienen
muy bien. No sé si es el origen, pero algún empujoncito
sí hay. Hay gente a la que le beneficia mucho.
Hay entidades, partidos políticos, intereses
económicos que les benefician mucho. O sea, ¿tú
crees que al sistema político político en México
y en cualquier país del mundo le conviene que
su población esté dividida? Al sistema político,
no dije un partido, al sistema político. Sí,
totalmente, porque si estamos divididos, ya lo
decían los romanos, ¿no? Divide et impera, divide
y vencerás. Y vencerás. Si la población está
dividida y enfadada entre ellos, no anda habiendo
otras cuestiones que tiene que mejorar socialmente.
O sea, es mejor que se peleen entre ellos, que
nos volteen a ver a nosotros y se enojen con
nosotros. Como cuando agitas el avispero, ¿no?
Agítase el avispero, claro, y entonces se pelean
todas las avispas, pero ¿quién agitó el avispero?
Ah, no lo sé. Sí, sí, sí. No, no es la pregunta
que... Entonces, si queremos despertar, tendríamos
que preguntarnos, ¿será que me están haciendo
que me enfoque en otra cosa? Para empezar, yo
muchas veces me hago una pregunta a mí mismo
que es, ¿lo que estoy pensando lo estoy pensando
yo realmente? o me he comprado esta opinión por
mis orígenes, por mi pensamiento, etc. Con eso
yo ya, a mí me sirve para mucho. O sea, ¿lo que
estoy pensando es realmente mi idea o alguien
me influenció para que yo pensara como pienso?
Bueno, eso es una capacidad de introspección
y de observación y de autoconocimiento alta.
Bueno, porque al final, si lo piensas también,
venimos de sociedades católicas, en las que ha
habido durante siglos de catolicismo, que ahí
hay semillas y luego hay comportamientos familiares
que se van repitiendo y que tú creces y te crían
con ello como normal, y eso te genera una escala
de valores y de pensamiento. más las redes sociales,
más los medios de comunicación, más el entorno,
más tal, llega un punto que tienes que decir,
ok, esto que estoy pensando es mío, ¿no? Si es
tuyo, perfecto. Y si no, pues puedes recapacitar.
Entonces, cuando tú, a ver, te voy a poner una
idea y voy a ponerla a propósito de Estados Unidos
para no meternos en problemas aquí en México.
Si cuando tú oyes que digan en Estados Unidos,
no, los demócratas y los republicanos son la
misma cosa, aparentemente se están peleando,
pero todos son parte del mismo sistema y todo
esto es un show para que tú te enganches o con
los republicanos o con los demócratas y se peleen
entre ustedes, pero hay un sistema y el sistema
económico y todo es un circo. Tú cuando oyes
eso dices, ¿es teoría de la conspiración o puede
haber algo de verdad? Más que teoría de la conspiración,
precisamente Estados Unidos, que es un sistema
basado en el consumismo y en la deuda eterna.
Todo el mundo vive endeudado permanentemente
para todo, desde la universidad o desde los estudios.
Entonces, si tú estás endeudado permanentemente
y te pasa un poco crispado entre si el otro tiene
razón o tú la tienes o además... No tienes una
manera de hacer frente a ese sistema y plantearte
si el sistema es verdaderamente una democracia,
si el sistema es libre, si cualquiera puede llegar
a presidente, si hay los intereses que hay detrás
de quien llega a presidente, que yo creo que
es muy notorio en Estados Unidos. No sé si contesta
tu pregunta, pero yo creo que... Más o menos,
más o menos, más o menos. Como que me diste una
vuelta política. A ver, a mí me parece sospechoso
que de repente veo en los debates de cualquier
país que se hacen pedazos en el debate. Y luego
ya son amigos. Por ejemplo, ahorita ve a Mario
Rubio y a Donald Trump. Pues fue el que le dijo
que tenía las manos chiquitas. Y luego dijo que
Donald Trump lo atacó y del otro habló mal de
la esposa. Del otro tejano ahorita se me va a
sonar. Y ahí andan todos amigos en el mismo gabinete
como si nada. Entonces sí me hace pensar. ¿Será
que esto es un circo? Un circo, claro. ¿Será
que es un circo? Pan y circo. Aquí hubo una imagen
muy viral hace unos años entre Pablo Iglesias,
vicepresidente del gobierno, y que era el secretario
general de Podemos, de ultraizquierda, con Espinosa
de los Monteros, que era uno de Vox, les pillaron
ahí en el parlamento hablando como íntimos amigos
y riéndose, y fue muy viral precisamente por
eso, porque como que fomentan el descontento
y luego realmente al final las personas generalmente
nos entendemos. Eso alguna vez en un taller con
Robert Kiyosaki, el autor de Padre Rico, Padre
Pobre, él nos decía esas cosas. Decía, aquí la
que manda es la reserva federal. Y no es el gobierno,
no es federal, y son capitales de algunas familias
que controlan el sistema económico mundial. Y
les conviene que la gente se divide entre republicanos
y demócratas y estén peleando. Ese fue el primero,
la primera persona muy respetable que sí captó
mi atención y me hizo pensar, ¿será que eso es
un circo? que yo estoy ahí aplaudiéndole a los
demócratas y enojado con Trump y ya caí en la
provocación y que todo es un circo. De hecho
hay un documental alemán increíble, creo que
es alemán, que se llama Zeitgeist, tiene tres,
pero el primero es increíble, del año 2008 -2009,
que habla precisamente de todo el origen económico
del control en Estados Unidos, que nace precisamente
en el crack del 29. Wow, interesante. ¿Tiene
sentido seguir viviendo así en un mundo de yo
soy de izquierda, yo soy de derecha y los de
derecha son los malos? No, los de izquierda son
los malos. ¿Tiene sentido o cuál es la consecuencia
de seguir viviendo así? Porque ahí estamos ahorita.
Bueno, vivir siempre tiene sentido para mí. Sí,
sí, bueno, seguir viviendo, claro. Pero me refiero
con esa mentalidad, con esa dualidad. O sea,
yo creo que tenemos en nuestra mano el poder
o el micropoder en nuestra ventanita de oportunidad
cambiar eso, ¿no? Porque además, fíjate que normalmente
esa polarización viene de intereses que son externos
a nosotros, ¿no? No es nada que sea tuyo, es
como que estás defendiendo la bandera de otro
para irte a pelear con otro que lleva la bandera
de otro tercero. y realmente al final son más
cosas las que nos unen que las que nos separan
y por ejemplo los problemas sociales estoy...
convencido que el 80 % o el 90 % de las personas
llegamos a estar de acuerdo, por lo menos, en
cuáles son los problemas sociales que hay. Lo
que nos diferencia es cómo queremos solucionarlos.
Pero eso de ver que el otro es el culpable y
tú la víctima, o tú el bueno y él el malo y demás,
eso es lo que lleva a hinchar la polarización.
Con lo cual, yo creo que tenemos pequeñas herramientas
en nuestra mano para, por lo menos, no fomentar
ese sistema. Una persona realmente educada, inteligente,
que tiene pensamiento crítico, que se observa,
que tiene un... introspección y todo, tiende
a polarizarse menos. ¿O estoy equivocado? Totalmente.
Es correcto. Sí, sí, estoy completamente de acuerdo.
Sobre todo yo creo que esos son factores importantes.
Al final mi respuesta sería el nivel de conciencia.
Puedes llegar a un alto nivel de conciencia sin
tener estudios universitarios. Sí, sí, claro.
Por supuesto, pero es como una cuestión de...
Y yo creo que tiene mucho que ver con la empatía.
O sea, la polarización viene porque piensas que
el otro te está haciendo algo malo o está en
el bando de los malos y al final si tienes empatía
piensas que la otra persona puede estar viniendo
esa opinión de algo porque ha tenido un problema,
porque está sufriendo y realmente hay un nexo
de unión y hay algo que se puede encontrar y
solucionar. El mundo necesita líderes, pero líderes
conscientes, ¿correcto? Totalmente. Gente que
se dé cuenta y que no caiga en esta polarización
y que no la alimente. Necesitamos líderes que
no alimenten la polarización. Lo que pasa es
que hoy en día parece que para ganar unas elecciones
necesitas polarizar y si no polarizas no ganas.
Pero eso es un liderazgo político. Existen muchos
liderazgos sociales. Hay liderazgo social. Descríbeme
a un líder social. el ideal de liderazgo social
que necesitamos para dejar de vivir en bandos
y empezar a construir soluciones, construir puentes,
construir unidad. Pues, o sea, al final, los
liderazgos van desde el micro liderazgo en una
pequeña comunidad, en un grupo, en una familia,
hasta más como las personas como tú, que tenéis
una voz muy fuerte y alcanza a muchas personas,
¿no? Es el hecho de fomentar conciencia, entendimiento,
dejar de alimentar cierto sistema y, sobre todo,
dar voz. que yo creo que esto es muy importante,
a personas que hacen cosas buenas, a emprendedores
que lanzan grandes ideas, a innovadores, porque
otra de las cuestiones es que todo el día lo
que estamos viendo es desgracias, guerras, futuras
guerras, peleas, y en el mundo hay cosas maravillosas
todo el día, de personas que se ganan la vida,
que ayudan a los demás, hay muchísima economía
social, entonces también, oye, pues dar voz a
eso es una manera de ser un líder, que lo que
haga sea tirar. en vez de poner a los otros enfrente
uno del otro como el avíspero. Sí, te entiendo
perfecto. Yo a veces me levanto y sí pienso,
a ver, no voy a caer en el circo, no voy a caer
en provocaciones, no voy a caer en provocaciones,
pero es difícil no hacerlo, porque estamos viviendo
en un mundo polarizado y en un cambio de orden
mundial. en donde de repente tengo un amigo muy
querido que es súper fanático de China, y me
dice, los chinos son, como dicen aquí, la hostia,
los chinos son el nuevo líder del mundo, y ve,
China qué bien se está manejando, en cambio Estados
Unidos, y le digo, oye, espérate, digo, China
ya sé que está haciendo cosas maravillosas, pero
tiene cosas muy oscuras también, cuidado, y Estados
Unidos, pues ahorita está pasando por Donald
Trump, pero pues Obama no fue así, y yo tengo
esperanza de que haya otro tipo de liderazgo
en el futuro, entonces no es que yo defiende
Estados Unidos, pero, Pero sí siento, sí veo
que el mundo está cambiando y que el liderazgo
de Estados Unidos parecería que se empieza a
desmoronar. O sea, esta división con los países
europeos, con un orden que se estableció después
de la Segunda Guerra Mundial, el tema de Groenland
y todo, y dice, espérate. ¿Qué está pasando?
Con el orden que ellos mismos crearon. El orden
que ellos mismos crearon y que parecía que era
eterno. Y ahora estamos... ¿Y a mí qué me afecta?
Claro que me afecta. A lo mejor todavía no me
doy cuenta, no me he llegado directamente, pero
claro que le afecta a España, le afecta a México.
Sí, eso es un liderazgo despótico, ¿no? En el
que no me importa que seas mi aliado si es más
pequeño que yo y quiero eso, me lo das. Me lo
das y mi mente o nuestra mente empieza a pensar
¿de qué lado estoy? ¿Cuál es una buena noticia
y cuál es una mala noticia? ¿De qué me alegro?
Es como un partido de fútbol o de pádel. Quieres
agarrar un lado porque quieres entender en dónde
está tu supervivencia. Es muy tentador caer en
la polarización porque quieres sobrevivir. Y
a veces sientes que, ¿en qué lado estoy de esta
guerra? Porque precisamente lo que hace la polarización
es tocarte en la herida del miedo. Y cuando tenemos
miedo somos capaces de cualquier cosa. Atacamos.
Sí, cuando decían en la carrera de teatro, cuando
te enseñan, una de las razones para odiar a alguien
es saber que esa persona te puede quitar lo que
tienes y lo que es valioso para ti. Entonces,
si ese es un enemigo, lo voy a odiar. Es una
de las motivaciones para odiar. La otra es, tiene
algo que yo no tengo, ¿verdad? y que yo quiero
tener, y lo tiene y yo no lo tengo, y es injusto
que él o ella lo tenga y yo no lo tenga. Entonces
se los enseña a los actores para poder interpretar
un personaje. Pero una de esas es eso. Entonces
uno se pone a pensar, ¿quién es el enemigo? El
enemigo es China, Rusia, Irán, y el comunismo
y el socialismo, o es el ultracapitalismo y es
Estados Unidos nuestro nuevo enemigo. Y por dónde
se juntan todos esos. Pero una de las cosas que
yo creo que... Al final los avances occidentales
en la imperfecta democracia, una de las cosas
era crear un sistema político que subsistiera
a los deseos momentáneos de alguien. Y lo que
estamos viviendo hoy en día también son sistemas
políticos destruyéndose a sí mismos para acaparar
poder. Y eso sí que es muy peligroso. Tú que
has vivido en México y eres nacido aquí en España
y vives en España, ¿qué puede España aprender
de México? ¿Qué puede aprender México de España?
En términos de evolucionar y vivir más en paz
y con menos polarización, amigo. Pues mira, gracias
a Dios los españoles estamos aprendiendo mucho
de la comida mexicana. Lo cual está muy bien
porque eso lleva a la gastronomía, lleva a socializar,
socializar lleva a empatizar, a compartir. Y
eso es algo que pese a, como hemos dicho antes,
que los españoles tenemos bastante, pues los
mexicanos tienen mucho más. Y eso lleva a que
se protege socialmente a las personas. y son
menos individualistas. Una de las grandes epidemias
que hay en España, en toda Europa, en el mundo
en general, pero en España es muy notoria, es
la epidemia de salud mental, ¿no? Y la salud
mental, los problemas de salud mental tienen
mucho que ver con una falta de cobertura social
en el sentido de personas que te abracen, que
estén contigo, etcétera, etcétera. Y de depresión
y de soledad. Sí, claro, es una cosa, ira de
todo, ¿no? Problemas mentales. Vamos, de hecho,
por ejemplo, el año pasado en España hubo creo
que 600 .000 bajas laborales solo por depresión
en España en el año. O sea, es una... Son datos
de locura. Entonces yo creo que ese... cordón
social de México, los españoles lo podemos apreciar
mucho, Madrid tenemos la suerte como ciudad que
se ha convertido en el nuevo Miami, entonces
tenemos el calor latino. Está mejor que Miami,
amigo. Sí, sí, bueno, me refiero en el sentido
de... Yo viví en Miami, Madrid se me hace que
está mucho mejor que Miami. Estoy de acuerdo,
sí. Aquí hay más cultura, la gente lee más, es
playa, playa, playa, show, show, show, Miami
es una ciudad muy superficial, muy superficial,
y aquí en Madrid se siente otra cosa. Y luego,
al contrario, que es algo que siempre he pensado,
el mexicano está mucho más polarizado socialmente,
ya que estamos en el tema. Aquí te juntas con
cualquiera. Yo recuerdo en la universidad tenías
un compañero que era hijo de un dueño de una
multinacional y el hijo del conserje. Entonces
éramos todos un grupo de amigos. Eso tan español
yo creo que es muy positivo en México, que es
una sociedad que está tan segregada. Y ese sería
el aprendizaje. El aprendizaje. Y a México, ¿qué
nos podría convenir importar de España? Yo sé
que es difícil porque eres español. Es una pregunta
muy incómoda. A los jugadores de pádel. El nivel
de pádel. Muy bien. Te saliste bien. Bien, señor
gobernador. Se escapó usted. No, te la voy a
quitar porque es una pregunta muy incómoda. Tú
siendo español, decir, ¿qué pueden aprender los
mexicanos de España? No vas a... Te estoy metiendo
en una trampa. Te voy a quitar. Yo te voy a decir
que en España he aprendido mucho de México. Yo
sé, yo sé. Te agradezco mucho. Te agradezco que
te guste México y que lleves a México en tu corazón.
Tu libro, La Revolución Individual... ¿Cuál va
a ser el antes y el después? ¡La transformación!
¡Transformación! Bueno, al final es un pequeño
acto de conciencia en cinco pasos acerca de las
finanzas, del consumo, de lo que comemos y cómo
empezar a integrar todo eso en nosotros y hacernos
esas preguntas de ver cómo vivimos, cómo queremos
vivir y sobre todo si nos lleva a donde queremos
estar. Bueno, última pregunta. ¿Las novias mexicanas
o las novias españolas? Francesas. ¿Por qué?
Porque está mi novia ahí fuera. Y es francesa.
Ah, no, bueno, oui, oui, ya. ¿Cómo se dice perdón
en francés? ¿Cómo se dice perdón en francés?
Bien contestado. Eres hábil, ¿eh? Eres hábil.
No, imagínate, si no... Como ratito bocadillo.
arriba. Muy bien. Pues muchas gracias mi querido
Luis Cristóbal, economista y experto en desarrollo
personal. Búsquenlo en redes sociales y compren
su libro. Si quieren aprender más de la revolución
individual, el cambio global empieza por ti.
Regresa pronto al programa, amigo, aunque sea
por Zoom y todos nos conectamos. No, espero en
México. Sí, ah, no, pues ven a México. Si la
novia francesa te deja. Bueno, la tienes que
traer. Le encantaba. Además ha vivido en Texas,
o sea que le encanta. Ah, ha vivido en Texas.
Ok, ok. Muy bien. Bueno, volvemos después de
una pausa. Gracias. Abriendo la conversación
con Marco Antonio Regil en Alcanza tu máximo
potencial. Continuamos aquí en Grupo Fórmula
y les tengo algunas noticias positivas, algunas
cosas bonitas que decir, ¡ay, qué bueno que esto
está sucediendo! Noticias positivas, entró en
vigor el Tratado de Altamar para Protección Mundial
de los Océanos. De acuerdo a diferentes medios
de comunicación, el sábado pasado entró en vigor
el Tratado de Altamar, un acuerdo histórico que
regula por primera vez las aguas internacionales
que representa casi el 60 % de los océanos del
planeta. Tras más de dos décadas... de negociaciones,
o sea, 20 años tardaron en negociar este acuerdo.
Más de 80 países, incluyendo nuestro querido
México, lindo y querido, junto con naciones como
Francia, España, Chile, Alemania y Canadá, se
ratificó este acuerdo que busca frenar la explotación
sin control del océano y avanzar hacia la meta
30x30 que plantea proteger el 30 % de los mares.
Para el 2030, a partir de ahora, actividades
como la pesca industrial, que es la que se está
acabando a los recursos marítimos, se está acabando
al mar literalmente, la minería submarina y otros
proyectos deberán pasar por evaluaciones de impacto
ambiental. Por primera vez, la alta mar deja
de ser un territorio sin reglas. Es el tratado
de alta mar. para la protección mundial de los
océanos y más adelante durante el mes yo creo
que vamos a tocar este tema con mayor detenimiento
para entender específicamente de qué nos protege
y por qué proteger las aguas internacionales
es algo que nos conviene a todos en el planeta
porque al final del día todos estamos conectados.
Bueno, otra buena noticia, seguramente ustedes
la escucharon ya, pero para nosotros es importante
subrayarla. El pasado 14 de enero... Estamos
hablando de buenas noticias. Un conductor de
Uber en León, Guanajuato, salvó a un adolescente
de 13 años que había sido atacada con un arma
blanca y presuntamente abusada mientras se dirigía
a la escuela. José de Jesús Antoyo Aguilar. conductor
de Uber, la vio gravemente herida y no dudó,
la subió a su auto y se la llevó al hospital.
Es una maravillosa noticia de un buen hombre,
de alguien que hace algo bueno, para que no pensemos
que todo lo que está en el mundo es feo y a veces
solamente las malas noticias se les da atención.
Durante el camino, José, este héroe, notó a un
hombre con manchas de sangre que coincidía con
la descripción del agresor y cuando le preguntó,
el hombre huyó y la menor lo identificó. Gracias
a que José de Jesús Antoyo Aguilar lo identificó,
Y lo enfrentó, se mantuvo en contacto con la
policía, lograron detener al presunto responsable,
quien fue acusado de abuso sexual y tentativa
de homicidio. Así que, José de Jesús Antoyo Aguilar,
hasta León, Guanajuato, nuestro reconocimiento
y felicidades simplemente por ser eso, un hombre
valiente, un mexicano honesto y por arriesgar
tu vida para tratar de ayudarle a esta persona.
Oigan, y en otra noticia interesante, esto fue
en Colombia. No sé ustedes qué piensan, pero
el tema de las motos se está saliendo de las
manos. Las motocicletas en ciudades como México,
Monterrey, Guadalajara, está una cantidad de
motos que rompen las reglas, se pasan los semáforos,
se meten en sentido contrario. El ruido que hacen
las motos está siendo lo que parecía ser una
solución para el transporte, está convirtiendo
en un gran problema. Y en Colombia, por ejemplo,
no sé si podríamos aprender algo de esto. Una
nueva ley, también llamada la Ley contra el Ruido,
ya entró en vigor y establece que las motos que
superen los niveles máximos de ruido permitidos
podrán ser sancionadas por la Autoridad de Tránsito.
El límite sonoro para estos vehículos es de 86
decibeles. Las infracciones y sanciones incluyen
multas por llevar escapes modificados o resonadores
que pueden incluir una cantidad de hasta 600
mil pesos colombianos. Habría que hacer la conversión
a pesos mexicanos. Y en los casos más graves,
cuando el ruido supera los límites, permitidos
y afecta a la convivencia ciudadana, la multa
puede ser de más de 1 .2 millones de pesos colombianos.
Yo creo que es algo muy importante. El ruido,
especialmente en las grandes ciudades, el ruido
es contaminación y te estresa tanto. Pasan autos
y motocicletas con los escapes a todo lo que
dan, modificados. y despiertan a la gente a la
medianoche o los levantan a las 4 de la mañana,
5 de la mañana. O sea, es ruido y contaminación.
Creo que podríamos aprender algo de Colombia.
No sé si el Congreso mexicano esté contemplando
algo así, pero me parece una buena noticia en
Colombia y algo de lo que podemos aprender en
nuestro México. Hacemos una pausa y volvemos
con más. Estamos juntos en Grupo Fórmula. Saber
todos los secretos de todos. Donde y cuando quieras.
Les va a cambiar la vida. RSS .com Almacenamiento,
distribución y programación de tus episodios
en un solo lugar. Hosteado y distribuido por
RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera fácil.
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial. que ayer, justamente
aquí en Madrid, en la Feria Internacional de
Turismo, ganó el premio Excelencias por su documental
La Bahía de mi Vida, Conexiones Invisibles, que
retrata a Puerto Vallarta y a Bahía de Banderas
desde una mirada de sus guardianes ambientales
y nos cuenta una historia hermosa, una película
que ya está en Amazon Prime y que está lanzándose
aquí en Europa, justamente, y está con nosotros
en el estudio. Mati, primero que nada, felicidades
por el premio. Muchísimas gracias, muchísimas
gracias, Marco Antonio. Un verdadero placer para
mí estar aquí y conversar contigo, de verdad.
Celebrando México como siempre. Sí. Oye, qué
hermoso. Ayer en la Fitur te debes haber sentido
súper feliz de recibir este premio, además de
presentar la película para Europa. Sí, mira,
a mí mi madre me enseñó muchísimo el tema de
la gratitud, la gratitud de celebrar aquello
que de repente y espontáneamente viene. Yo no
pretendía hacer un documental de turismo. Yo
lo que hice fue crear un documental donde hablaba
de la temporalidad, de las conexiones invisibles
de la naturaleza. naturaleza, de los espacios
que están al servicio de la vida humana, que
ni siquiera nos damos cuenta que existen. Y al
hacerlo, se convirtió en un documento turístico
que ha sido premiado ayer, justamente en Fitur.
Qué alegría, ¿no? ¿Cuándo ibas a pensar que tu
documental o tu película iba a ser tomado como
para promover el turismo en México? La verdad,
no fue la intención, pero qué alegría. Tiene
muchas vertientes. Claro. ¿De qué se trata la
película? Para verla en Amazon Prime. ¿De qué
vamos a...? Por favor, porque estamos lanzándola
aquí en Europa. La película va de una madre que
le llama por teléfono a su hija y le dice que
ya se va de la vida. Es una historia real. Es
real. Tú eres la hija. La hija yo soy. Toma sus
cámaras, vuela al pueblo de su origen, que es
Puerto Vallarta, y se encuentra con que su madre
está alineada con la paz y dice, ya me voy a
morir. Y entonces ella le pregunta, ¿cómo lograste
esa sensación, ese estado de conciencia, de equilibrio?
Vea la naturaleza. Y entonces empecé la película
con una frase de Albert Einstein que dice, mira
bien en la naturaleza y comprenderás todo mejor.
Mira bien en la naturaleza. La naturaleza y comprenderás
todo mejor. Y entonces esta madre, esta madre
que se despide dentro de la documentación, la
película, lo que hizo fue aprender del desapego
de la tortura, que deja sus huevos y se da la
vuelta al mar. Nunca los vuelve. Confía. Confianza
total. En el ciclo natural. En el ciclo natural.
En el ciclo natural de la vida del río que baja
al mar, nutre todo el océano, nace el fitoplancton
de la ballena que mueve la cola. Entonces el
documental va creando una serie de hilvanajes
científicos que se convierten en una experiencia
para el espectador porque no es el documental
que informa lo que está pasando. Es un documental...
que te hace sentir lo que está sucediendo en
favor de la vida humana. Y eso pues le abierto
muchísimas puertas en el mundo. Y están las reflexiones
de tu mami dentro del documental. Sí, reflexiones
de mi mamá y de la hija que va vinculando y tratando
de ver y sentir lo que estaba sucediendo. Y es
como es que una persona está tan vinculada con
la naturaleza que sabe en qué momento va a morir.
Oye, ya ha recibido varios premios. Dice aquí,
ganadora del galardón Resoma Medio Ambiente Festival
Internacional de Cine de Tequila, presentada
por la Embajada de México en Canadá como selección
oficial del Latin American Film Festival de Ottawa,
apertura oficial de los premios Ariel 2025 en
Puerto Vallarta, Jalisco, proyección especial
en la cubre mundial. ODM Argentina. Sí, Democrática
Mundial, la Organización Democrática Mundial.
O sea, tu filme está teniendo un impacto mundial.
Sí, hemos tenido la grandísima suerte que justamente
el sentir que provoca al espectador le ha ido
llevando por muchas áreas de vida. Y la voy a
presentar en Casa México el día 27. Tenemos un
cóctel, pero ya está lleno. Me da muchísima pena
si lleno. Sold out. Y en la Ciudad de México
vamos a tener una presentación el día 25 de febrero
en el Museo de Memoria y Tolerancia. Maravilloso
espacio. Precioso. En la sala del museo. En la
sala del museo. Precioso espacio. Mónica Noguera
me va a presentar, va a ser mi mediadora y tengo
muchísima alegría de presentar en México. Entonces
vamos de Europa a México y luego de México vamos
a París y a Londres. Si quieren ir al Museo Memoria
y Tolerancia, ¿pueden comprar boletos ahí? Por
favor, vengan, es gratuito, hay que inscribirse.
En breve va a salir un link, algo así, donde
podemos registrarnos. Es gratuito, es una experiencia
muy agradable, tendremos un coloquio, hablaremos,
sentiremos, experimentaremos. ¡Qué bonito! Permíteme
decir algo, Marco Antonio. Creo... que los seres
humanos estamos profundamente necesitados de
reconectar de nuevo con la naturaleza. Yo no
soy una activista ni un ambientalista, soy una
persona que entendió al despedir a su madre lo
que ella había comprendido de la sabiduría del
río, de la montaña, del árbol, de la tortuga.
Y entonces me empecé a vincular con este proyecto
a través de intentar que regresemos al presente,
que es la presencia en la que vive la naturaleza.
El río no tiene pasado ni futuro. Está constantemente
en el estado de la presencia, en el ciclo que...
perdón, que la vida le demanda y le provoca y
lo cumple sin ningún tema. Pues no eres ambientalista
ni activista, pero pues ya sin querer te convertiste
en una. Seguro. En un país donde tristemente
hemos visto muchos asesinatos de ambientalistas
y activistas que defienden a la naturaleza contra
intereses que le están depredando. Sí, lo siento.
Es horrible, pero qué bueno que hagas este homenaje.
¿En qué momento te diste cuenta que la película
que te habías creado como algo muy personal y
muy íntimo del legado que te... Estaba dejando
a tu madre, las enseñanzas de tu madre se estaban
convirtiendo en algo más que lo que tú habías
visualizado. Yo soy compositora egresada de la
Escuela de Música de la Carrera en Guadalajara
y empecé a hacer la banda sonora y en el momento
en que empecé a componer, empecé a sentir la
función entre la música y el sentir que las imágenes
provocaban, supe que parecía una película particular,
pero en realidad era un documento universal,
algo que nos proponía comprender la temporalidad
de la vida, la belleza de la naturaleza y el
llamado de regresar a ella. Y la filmaste en
Jalisco, básicamente. Te fuiste con tú y un equipo,
te metiste en la naturaleza. 27 personas. 27
personas. Sí, sí, sí. Filmando en la selva, en
las montañas. Sí, por aire, buceamos, caminamos
en jeep, en panga, en moto, en todos lados. Es
una gran producción que tardamos cuatro meses,
cuatro años y medio en crear. Porque grabar naturaleza
tiene que ser a la pausa. de las estaciones.
Las ballenas solo llegan de noviembre a marzo,
hay que esperarlas, ¿no? Pero además me sentí
sumamente bendecida porque de repente no teníamos
todo el tiempo planeado para grabar y se vino
la pandemia y la vida animal se manifestó de
una manera extraordinaria. Ah, o sea, tú estabas
filmándolo desde 2020, entonces. En 2021. ¿21,
que era cuando estaba la naturaleza? Sí. floreciendo.
Exuberante floreciendo. Sin seres humanos. Sin
seres humanos. Qué triste pensar que somos la
especie que si desapareciéramos haría florecer
al planeta, ¿no? Increíble. Yo hasta tengo por
ahí una ley que mandaré en algún momento a la
ONU, ¿no? Si paráramos cada seis años un mes
con un sistema económico que lo pueda establecer
y sostener, a lo mejor podríamos recuperar un
planeta que nos sustenta. Sí, o si dejáramos
de... comportarnos como depredadores donde estamos
acabándonos a la naturaleza como si fuera un
buffet. Sí, sí, sí. Ahorita por ejemplo ya estamos
en el agua, ya nos agotamos el agua. Es correcto.
O sea, es todo un tema. ¿Hay algún momento o
algunos momentos favoritos? Ya es tu obra de
arte, le pusiste cariño a todo, pero ya cuando
lo has visto varias veces en las presentaciones,
¿hay algún momento que digas este es el momento
de la película que me... ¿Quién atrapa? Bueno,
hay uno, pero no lo voy a decir porque es el
final, por favor, véanlo. Pero hay otro que es
precioso, precioso y fue un regalo de la vida.
En medio mar, en frente de las costas de Puerto
Vallarta, en Valle de Banderas, estábamos en
la vigilancia a grabar unas ballenas y llegó
una ballena enmallada con 3 ,000 kilómetros de
cuerda, 220 metros de cuerda y lastre por más
de 3 ,000 kilómetros. ¿Cómo lo supimos? Con una
etiqueta. Traía una malla en todo el cuerpo.
Que le impedía brincar. Y este grupo maravilloso,
Raven, que dirige Astrid y Karel, que estaban
dentro del documental, empezaron su labor y nosotros
pudimos filmarla. Parece que no existe una filmación
a nivel cinemático, a nivel cine, como esta.
De liberar a una ballena. Y era una red de pesca.
Era una red de pesca inmensa, 220 metros. La
pesca industrial, que no tiene nada que ver con
el pescador que va en su lanchita y... No, no,
la pesca industrial que está destruyendo al mar.
Es correcto. No, es correcto. Yo no veo ninguna
necesidad de daño en ninguno de los pescadores
que conozco, en todos los pueblos de la costa,
de Puerto Vallarta. No, no, no, no está por ahí
el tema. No, el tema nada que ver. El tema no.
Es la pesca industrial, que aparte tiran y desperdician
un montón de cosas porque van por una especie
y tiran todo lo demás. y destruyen ecosistemas,
la pesca industrial. Justo acabo de ver a David
Attenborough que cumplió 90 años y le mandé una
carta para mostrar el documental porque me ha
inspirado muchísimo. La pesca de arrastre. Sí,
claro. Es una tristeza. Tiran la red enorme y
van arrastrando todo lo que se encuentran, destruyendo.
Exacto. Literalmente. Entonces la ballena venía
enmallada de 3 mil kilómetros bajando hacia la
bahía, como hacen todo el tiempo. Porque, ¿sabes?
Aprendes que no tienen GPS, que no tienen pasaporte,
que no se vinculan con las fronteras, ni la política,
ni la mentalidad, ni la romeación humana, que
están en el presente constantemente. Y venía
bajando y nosotros la vimos ahí. Y ahí fue que
empezaron a filmar. Y ahí fue que... pensamos
afirmar Matico Barrugues se nos acaba el tiempo
amiga querida pero felicidades por tu documental
por tu película La Bahía de mi Vida que se puede
ver en Amazon Prime Amazon Prime ahí los esperamos
por favor celebremos juntos esta película creada
por mexicanos positiva que habla bien de México
gracias continuamos con Marco Antonio Regil en
Fórmula alcanza tu máximo potencial De regreso
en Grupo Fórmula y bueno, tenemos una sección
que de cuando en cuando presentamos que nos encanta,
que le llamamos cariñosamente Si Se Puede, donde
conocemos a seres humanos extraordinarios que
nos dan una muestra real y palpable de que sí
se puede, pero no como una porrita superficial,
sino como una realidad de transformación personal.
Y hoy tenemos a una mujer... que vamos a conocer,
su nombre es Adriana Mancias. Ella está en nuestros
estudios de Grupo Fórmula en Ciudad de México.
Yo sigo acá desde España. Ella nació con una
condición especial, nació sin brazos, pero decidió
no permitir que esa condición de vida o esa característica
se convirtiera en una limitación. Y ella aprendió
a escribir, aprendió a ser abogada. Es una escritora
y hoy es una de las conferencistas más inspiradoras
que tenemos en México. Y aparte imparte cursos
y talleres para empresas muy exitosas. Ella habla
de los hábitos, de la resiliencia, de la mentalidad.
que puede hacerte fuerte y transformar tu vida.
Como un gran, gran ejemplo de vida y con muchísima
admiración y respeto, recibimos a Adriana Macías,
abogada, conferencista internacional, escritora
y con una especialidad en administración de recursos
humanos. Es decir, una mujer completa y exitosa.
Adriana, te saludo desde Madrid hasta Ciudad
de México con mucho cariño. ¿Cómo estás? ¿Qué
tal mi querido Marco? No hombre, pues qué fortuna
tener la oportunidad de saludarte, aunque sea
así en pantalla, como toda una fan que soy de
ti, la verdad es que me encanta verte, ya tenía
un par de años que nos conocimos y bueno, pues
que te cuento que ahora estoy tocando el cello
en las conferencias, ¿cómo ves? ¿Estás tocando
el cello? ¿Aprendiste a tocar el cello con tus
pies? Aprendí a tocar el cello y bueno, es que
este cuerpo maravilloso es un maestro, como bien
lo mencionas, es un maestro de habilidades blandas,
de resiliencia, de disciplina, de creatividad,
de buena disposición, de hábitos, de disposición
al cambio y todo lo que he aprendido gracias
a este cuerpo, hoy lo estoy adaptando a las empresas,
son herramientas que necesitamos hoy más que
nunca, pues todos pasamos por momentos difíciles
y pues... El cello ha sido, como bien lo dice,
y como todos somos un instrumento para poder
transmitir algo. Entonces, bueno, pues estoy
feliz, feliz de poder ahora compartir, ahora
hasta llevar un instrumento musical a las empresas.
¿Cómo ves? Qué poderoso verte a ti dando una
conferencia y hablar de transformación y de reprogramación
mental y de crecimiento cuando tú eres un vivo
ejemplo de esto. Eres una mujer que no permitió
que una característica que tú no elegiste la
limitara a salir adelante y hacer las cosas realidad.
Porque cuando tú lo dices, tú eres el vivo ejemplo
de que sí se puede. Así es, es que mira, las
habilidades y las limitaciones nos ponen al finalmente
en un área de oportunidad, donde nosotros siempre
tenemos la capacidad de decidir y los momentos
difíciles, fíjense bien. Cuando enfrentamos un
momento difícil, no es que de repente surjan
nuevos defectos en nosotros o nuevas debilidades
en nosotros. Esos defectos, esas debilidades
siempre han existido. Lo que pasa es que de repente
se vuelven más visibles cuando enfrentamos un
momento difícil. Pero ojo, ante esos momentos
difíciles también tenemos otras herramientas.
Hay que ser bien creativos, pero sobre todo tener
la disposición de aprender algo nuevo, de no
tenerle miedo a la crítica, de no tenerle miedo.
miedo al fracaso, de no tenerle miedo a que las
cosas no salgan como las imaginas en un principio,
a romper esas expectativas y a dar tiempo a que
cuaje esa idea. Cuando yo toqué el cello por
primera vez en el escenario, Marco, me temblaban
las piernas, estaba súper nerviosa, entonces
las notas de repente no salían tan afinadas,
pero el público ha sido maravilloso, ha sido
muy cariñoso y me han arropado tan bonito. que
bueno, pues ya tengo cuatro años llevando el
chero al escenario, ya aprendí más, obviamente
siempre esa emoción está, pero ya pues la dijeron
más, ya la gestiono de una mejor manera para
transmitir. Ojo con esto, a través de la música,
a través del cello, pues comparto que siempre
tengamos esta disposición de aprender algo nuevo,
tengas la edad que tengas. Sí, yo aprendí a tocar
el cello apenas hace un par de años, ¿no? Entonces,
el que no te limite tu condición de vida, sea
cual sea, ¿no? A mí me decían, oye, pero, no
sé si sepan, pero el cello es uno de los instrumentos
de cuerda más difíciles. Entonces, a veces cuando
nos dicen, es que esto va a ser muy difícil,
todo es difícil. Todo es difícil, pero tenemos
que elegir prepararnos, tenemos que elegir esforzarnos,
tenemos que elegir vivir ese momento difícil
porque después va a venir esa gratificación,
esa satisfacción, esa contribución a nuestra
vida principalmente y después a nuestra sociedad.
100%. Oigan, yo los invito a todos ustedes que
están escuchando el programa en Grupo Fórmula.
a que hoy durante el día de verdad, anótenlo
como recordatorio, vayan a YouTube y busquen
en el canal de Grupo Fórmula esta entrevista
que está al final de nuestro programa diario,
que está en Grupo Fórmula, buscan Marco Antonio
Regil en Fórmula, y se van, no tienen que ver
el programa completo, pero váyanse al final del
programa, porque me encanta cómo usas tus pies
como tus manos, o sea, la vida no te dio brazos
y manos, pero estás hablando exactamente como
hablo yo, como hablamos todos los que nos expresamos,
y me encanta cómo Has aprendido a usar la comunicación
de tus pies. Y yo veo tus pies y son literalmente
tus manos que se están expresando, que están
enfatizando lo que estás diciendo y te expresas
súper, súper, súper bien. De verdad que es un
gran ejemplo. Véanla, por favor, porque están
escuchando la entrevista y se están perdiendo
tal vez de lo más valioso, que es ver tu seguridad,
tu sonrisa, el uso, el manejo de tu cuerpo. ¿Cuándo
empezaste a usar tus pies como tus manos para
expresarte? Pues mira... Es que esto es muy curioso.
Yo empecé a usar mis pies desde que era bebé,
¿no? Desde que era bebé, pues, tomaba mi biperón,
mis juguetes con los pies. Pero recordemos que
nosotros finalmente somos excelentes imitadores.
O sea, nosotros imitamos todo lo que nuestros
papás hacen, ¿no? Nosotros no hacemos lo que
nos dicen. Nosotros hacemos lo que vemos, ¿no?
Y mi mamá y mi papá son súper eufóricos. Les
encanta hacer como sus expresiones y todo. Y
pues hoy en día yo no lo... puedo evitar, ¿No?
De hecho, en alguna ocasión que tuve la oportunidad
de ir con con don Francisco, me dijo, este, oye,
yo he conocido muchas personas, ya ves que este
él estaba en el teletónito, dice, yo he conocido
muchas personas con discapacidad, sin brazos,
que pintan, que hacen cosas y todo, pero yo nunca
había visto una persona que hablara con los pies
como tú lo haces, y bueno, esto se lo debo a
mi mamá y a mi papá, y y fíjate, es una desventaja
porque tú sabrás, mi querido Marco, qué bueno.
Bueno, pues nuestro lenguaje corporal nos delata
muchísimo y las manos son la carta abierta que
nos delata si estamos nerviosos, si estamos diciendo
mentirillas, si estamos seguros, si somos líderes
y de repente estamos muy cerrados a la comunicación.
Y entonces yo cuando de repente ando nerviosa
mejor me pongo los zapatos para que no se note.
Oye. Tu conferencia se llama Éxitos sin Pretextos.
Bueno, tienes varias conferencias, ¿no? Pero
Éxitos sin Pretextos. Compártenos un poquito
de lo que le dices a la gente, una probadita
de cuando vas y te contratan para hablar con
una empresa que está teniendo problemas o el
equipo no se integra o se tienen envidias. Lo
clásico, andan divididos, no siguen sus procesos.
Ya sabes, todas las empresas vivimos los mismos
dolores de cabeza. ¿Qué les dices? Sí, mira,
hoy en día tengo distintas conferencias que,
bueno, pues toco temas muy puntuales, aprovechando
pues que este cuerpo me permite poner en práctica
todo lo que platico, lo he puesto en práctica,
¿no? Y una de las herramientas más importantes
que hoy les puedo compartir es que tengamos resiliencia,
¿no? Y resiliencia no se trata de aguantarnos,
¿no? Ay, pues miren, ya me tocó, este, pues tener
este cuerpo que no tiene brazos y ni modo, hay
que aguantarse, ¿no? La resiliencia se trata
de adaptarnos a las circunstancias con la mejor
actitud posible. A ver, bueno, yo no tengo brazos,
pero ¿cómo me puedo adaptar a esta situación?
Bueno, pues es que la mesa está un poco alta,
pues préstame un cojincito. Y entonces estar
buscando la manera de ocupar nuestro lugar, ese
lugar en donde nos vamos a sentir proactivos,
contentos, felices, productivos. Por ejemplo,
para tocar el cello, la única adaptación que
le hice fue un contrapeso. arco porque el arco
bueno pues ustedes lo toman de una esquina y
es muy largo y mis dedos son muy pequeños no
entonces este para aguantarlo pues tiene una
varita pegada de este lado y ese contrapeso aunque
pesa más curiosamente el arco pero ya me permite
tener un mejor equilibrio y poderlo tocar. Y
ahí les platico, fíjate, curiosamente, lo que
permite que el cello salga a la música es que
tú tengas una precisión y no presiones tanto
las cuerdas, porque cuando las presionas muchísimo,
pues se desafina. Suena eso como un gallo. Entonces,
es que... Tener ese feeling de no presionar tanto.
Y así es la vida, ¿no? Hay que tener ese equilibrio,
hay que ser creativos, no presionar, no presionarnos
tanto, darnos nuestro tiempo para que vayamos
a ese ritmo. Así surge esa melodía. Y eso es
lo que les comparto. Hago muchas analogías en
lo que me toca vivir con lo que podemos poner
en práctica, no solamente en nuestros proyectos
empresariales, sino en nuestra vida personal,
¿no? Que todo debe de ser equilibrado, ¿no? abogada,
conferencista internacional y ahora chelista
con sus pies. Me recuerdas mucho a Tony Meléndez,
que tuve el gusto justamente de conocer en el
Teletón, que le cantó al Papa y todo, y también
tocaba la guitarra, tocaba la guitarra con sus
pies. Me lo recuerdas mucho a él, nada más que
él no hablaba con sus pies. Tú sí hablas con
tus pies, como si fueran manos literalmente.
Hacemos una pausita. Adriana Macías está con
nosotros desde Ciudad de México, abogada, conferencista
internacional, que no dejó. que la vida no le
dio brazos, no le dio manos, pero ella se dio
la vida que se merece. Y nos sigue comentando
más de cómo lo logró después de mensajes aquí
en Grupo Fórmula. Volvemos. Abriendo la conversación
con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu
máximo potencial. Continuamos en Grupo Fórmula,
aprendiendo y admirando a Adriana Macías, abogada,
conferencista internacional, escritora, chelista,
con especialidad en administración de recursos
humanos, que hace todo con sus pies, porque la
vida no le regaló manos y brazos, pero ella se
regaló posibilidades infinitas, y hoy es coach
de empresas, y nos está dando buenos consejos.
A ver, mi querida Adriana, cuando una empresa
está batallando, ¿cuáles son los síntomas que
tú ves en la empresa? cuando ves que el equipo
de una empresa anda cuarteado, anda desconectado
y no está funcionando? Porque sabemos que hoy
hay que tener muchísima resiliencia y que la
competencia es internacional. ¿Cuáles son los
síntomas de un equipo que está fallando? ¿Y qué
les aconsejas o qué tips les das en tus conferencias
para que vuelvan a lograr unirse y tener resiliencia
y tomar el camino para levantar a un negocio?
Sobre todo cuando son empresas pequeñas, medianas,
que están creciendo. Mira, lo primero que hay
que tener muy en cuenta es que los procesos no
sostienen una empresa. Las personas son las que
sostienen una empresa. Y entonces cuando nosotros
de repente empezamos a notar un ambiente donde
hay pequeños detalles, que son los detalles en
los que hay que poner atención, que de repente
llegas tarde, de repente la gente ya no es proactiva,
de repente la gente ya no tiene ganas de proponer
cosas nuevas, ya no quiere hacer cosas diferentes,
se siente angustiado, se siente con esta incertidumbre.
por todo lo que está sucediendo alrededor. De
repente hay chismecillos, hay más chismecillo
que trabajo. Entonces hay que poner mucha atención
en qué es lo que está pasando, porque de repente
la gente se siente inconforme, ¿no? Por supuesto
que esto no es varita mágica y que va a transformar
las cosas de un día para otro. Es un trabajo
que tenemos que hacer constante, que lleva tiempo.
Pero lo más importante es que escuchemos, escuchemos.
¿Cuál es nuestro propósito? Y no veamos nuestro
propósito a largo plazo, principalmente esta
semana. ¿Cuál es mi propósito esta semana? ¿Cómo
me siento? ¿Por qué me siento así? ¿Me siento
con miedo, con incertidumbre? ¿Por qué está ese
miedo? Detrás de cada miedo hay algo que no hemos
resuelto. Siempre les digo, pongo de ejemplo
mi cuerpo. De repente nos toca dar conferencias
en empresas donde está muy comprometido el tema
de seguridad. Aunque hay sus reglas muy estrictas,
a la gente se le olvida y luego me dicen, oye,
ya cuando se van a jubilar sufren un accidente
bien grave, ¿no? Entonces les digo, a ver, detrás
de ese miedo... hay algo que nosotros tenemos
que resolver, ¿sí? Y que no se nos tiene que
olvidar. Por ejemplo, a mí me da mucho miedo
caerme, ¿no? De alguna manera yo no me puedo
detener con nada. Entonces, algo que siempre
hago cuando viajo, ahora que estás en España,
déjame contarte una anécdota que me pasó en España
y se me hizo muy curiosa. Resulta que el baño
de la regadera se abría como, la puerta se abría
como biombo. Entonces, pues a la hora de entrar,
pues sí, pude jalarlo así, por supuesto que entré.
Y yo siempre, por precaución, pongo una toalla
en el piso para no resbalarme, porque si me resbala
la regadera, pues ahí sí ni cómo detenerme, ¿no?
Pero a la hora de salir, pues el biombo, si yo
lo empujaba, se apretaba más, tenía que jalarlo
y con el, pues en teoría, uno lo jala y con la
otra mano pues lo empujas, ¿no? Pero pues yo
parada en un solo pie, no había manera y dije,
¿y ahora cómo voy a salir de aquí? Y sí había
una cuerdita ahí de seguridad, pero imagínense,
dije, si jalo la cuerda de seguridad, ¿quién
va a venir y me van a encontrar aquí en paños
menores? ¿Qué voy a hacer? Estaba yo bien nerviosa,
bien angustiada, dije, ¿qué voy a hacer? Y me
acuerdo de la toalla. Entonces me senté en el
piso y ahora sí, con un pie, jalé el biombo con
el otro piel, empujé poquito, puse la toalla
ahí para que detuviera la puerta y entonces ya
pude abrir, ¿no? Entonces, ¿qué pasa? Que dentro
de estas resistencias que nosotros tenemos, dentro
de esta angustia, dentro de esos miedos que tenemos,
pues hay algo que tenemos que resolver. Entonces
tú tienes que revisar qué es eso que tienes que
resolver, ¿no? Me da mucho miedo enfermarme.
Ah, bueno, pues... Preven, ¿no? Lo primero que
tienes que hacer es tener hábitos saludables,
¿no? Una buena alimentación, reducir la azúcar,
hacer ejercicio. Oye, pero ¿qué pasaría si me
enfermo? Ah, bueno, pues entonces preven, ten
un seguro médico. Oye, pero ¿qué pasaría si me
muero? Y tengo mis hijos, yo tengo una hija,
¿no? Ah, bueno, pues entonces un fideicomiso.
Entonces tú vas analizando detrás de ese miedo
todos los pasos que tienes que resolver y analizar.
Y lo mismo pasa dentro de las empresas, ¿no?
¿Qué es eso que me preocupa en mi empresa y qué
hay atrás que tengo que resolver? Y entonces
vamos a encontrar poco a poco, porque a veces
no sabemos cuál es el camino, ¿no? ¿Pero qué
está pasando? ¿Qué? ¿Por qué me siento así? Ah,
bueno, entonces vamos analizando. ¿Por qué tengo
esta ansiedad? ¿Por qué tengo este miedo? Y ahora
es así, es una... Oye, pero es que de todas maneras,
así no sé cómo resolverlo. Y ahí viene esta pregunta
que te lo facilita todo. ¿Sí o no? Esto me está
causando muchísima ansiedad. Y entonces empiezas
a revisar y ahí hay un miedo. ¿Puedo hacer algo
al respecto? Sí o no. Si puedes hacer algo al
respecto, hazlo. Si no puedes hacer algo al respecto,
entonces busca herramientas que te permitan enfocarte
en cosas productivas, porque a veces nos enfocamos
en cosas que lo único que hacen es quitarnos
el tiempo y llenarnos de ansiedad y no tienen
caso. Entonces, cuando nos hacemos esta pregunta,
sí o no, ya podemos construir un camino. Claro.
Es creatividad y adaptación. Creatividad y adaptación.
Creatividad y adaptación. Porque la vida cambia,
la competencia, si eres bueno, te copia lo que
haces y empiezas a hacer exactamente lo mismo
que tú. Yo me acuerdo cuando empezamos nuestro
podcast hace 12, 13 años, pues éramos los únicos.
Y ahora hay un montón de podcasts que hacen exactamente
lo mismo, invitan a los mismos y hablan de los
mismos temas. Entonces uno se tiene que ir adaptando.
Y creando, ¿cómo puedo ser distinto? Y eso de
lo más difícil que puedes para crear una empresa
es esa cultura, ¿no? Crear la cultura de tu empresa
y que parte de la cultura de tu empresa, tu equipo
de trabajo, sea esto. Nos adaptamos, somos creativos
y nos adaptamos, somos creativos y nos adaptamos.
Tu vida ha sido constantemente esto, ¿no? Una
adaptación. Así es, crear y adaptarnos, pero
además ir adelantándonos un poquito a ese error
que pudiéramos cometer. Ir previendo. Por supuesto,
no podemos prevenir todo. Lo más importante es
que nuestra actitud ante ese error siempre sea
de aprendizaje, que no veamos un fracaso. Imagínense,
cuando yo empecé a tocar el cello, pues iba tratando
de ver cómo iba a ser para tocar ese instrumento.
Pues desde luego que primero tuve que cambiar
todo mi movimiento corporal. Y después, aunque
yo hago mucho ejercicio con las piernas, tocar
el cello, bueno, pues me dolían las piernas,
me dolía la espalda. Entonces, no trabajé más
en el cello, sino que entonces busqué... rutinas
de ejercicio que me permitieran fortalecer las
piernas, fortalecer la espalda y entonces seguir
con la disciplina del chelo. A veces así pasa
en las empresas, a veces nos enfocamos solamente
en eso, a ver, ser creativo y adaptarme en este
aspecto y no sale, no sale. es que tal vez otra
área es la que está debilitada. Y una vez que
la fortaleces, mira, mira ese músculo que se
me hizo gracias al arco del chelo. Entonces,
bueno, ni corriendo lo había logrado ese músculo.
Entonces, ir buscando esas otras áreas. Ahora,
fíjate que pasa algo muy curioso. Cuando nosotros
estamos bloqueados, Cuando estamos pasando por
una pérdida, cuando estamos viviendo una situación
compleja emocionalmente, difícilmente vamos a
tener ánimo de tener creatividad, de ser disciplinados,
de tener buenos hábitos. Entonces, ¿qué tenemos
que hacer? Por eso elegí tocar un instrumento.
Cuando me divorcié del papá de mi hija, pues
para mí fue un momento muy doloroso, muy difícil.
Y el cello fue una terapia para mí. Ahí aprendí
que nosotros tenemos que buscar... alternativas
otra cosa completamente distinta a lo que normalmente
hacemos y eso que es completamente distinto te
va a inspirar te va a motivar justamente a despertar
otra vez en ti esa creatividad de esa motivación
esa disposición ese compromiso que a veces necesitamos
entonces me entusiasmaba tanto tocar el cello
que entonces yo pues me comprometí a hacer ejercicio
me entusiasmaba tanto tocar el cello que entonces
yo apartaba mi horario para cuando viniera el
maestro a darme clases y estaba súper puntual
no Entonces, cuando estás triste o cuando estás
pasando por un mal momento en un proyecto profesional,
personal, pues difícilmente despierta en ti ese
entusiasmo, ¿no? Ese ánimo, ese compromiso. Entonces,
tienes que buscar esta actividad aleatoria que
despierte en ti otra vez estos valores tan importantes
para el logro de nuestras metas, ¿no? Y entonces,
una vez que los recuperas, es como una partida
de pócar. Y eso que a mí no me tocó buena mano,
pero a ustedes que sí les tocó buena mano. Entonces
recuperas ahí, te recuperas, recuperas tus fichas
y ahora sí, ahora que ya me siento con más disposición,
que ahora sí que ya estoy más comprometido, ahora
sí que ya tengo más ánimo de tener buenos hábitos,
ahora sí regreso a este reto importante que requiere
toda mi atención y mi esfuerzo y que es necesario.
Muchas veces quisiéramos hacer nada más lo que
nos gusta, pero no es posible. Hay que hacer
también lo necesario. Entonces una vez que...
que tienes estas herramientas tan importantes
que ya adquiriste gracias a lo que te gusta,
bueno, pues entonces hay que aplicarlas en lo
necesario. Me encanta escucharte hablar con tanta
responsabilidad emocional, porque obviamente
el enemigo que se presenta cada vez que queremos
transformarnos y crecer son las emociones. Me
siento triste, me siento deprimido, me siento
menos, me salen los traumas de la infancia, lo
que no he resuelto, etc. Pero tú estás hablando
aquí. de cómo darte herramientas para motivarte
de otras formas para tener éxito en otras áreas
para no perder la batalla que ocurre en tu mente,
porque sabemos que las emociones vienen de lo
que estamos pensando. Entonces tú estás diciéndole
a la mente, a ver, nos vamos a enfocar en estas
tareas específicas, como en un nuevo proyecto,
para ti es tocar el cello. Y a partir de tener
nuevos triunfos y una nueva área, me levanto
mi ánimo y mis emociones empiezan a cambiar.
O sea, eres una persona con alta responsabilidad
emocional, con una madurez emocional muy importante.
Eso es algo... Algo muy interesante también para
cualquiera, para tener éxito. Es difícil tener
éxito sin madurez emocional. Es que, ¿sabes qué,
mi querido Marco? Hay muchas personas, y a ti
te ha de haber tocado, que conoces a muchas personas
exitosas, guapísimas, que no le piden nada a
nadie y tienen estas inseguridades porque de
repente hay algo en su vida que dicen, ay, es
que esto no me gusta de mí. Y entonces esa falta
de aceptación al 100%, pues no te permite justamente
disfrutar en todo su esplendor lo que tienes.
Esto yo lo logré hace apenas un par de años.
No crean que fue de toda la vida. Si tú tienes
buena memoria, mi querido Marco. te recordarás
que yo siempre usaba sacos, siempre me vestía
de manga larga, porque el tema de mis brazos
me generaba mucha inseguridad. Entonces yo decía,
¿cómo se me va a ver? ¿Se me va a ver feo? ¿Hay
que taparlo? Y me sentía con todo el derecho
de taparlo, como todas las mujeres que de repente
nos tapamos, que se me va a ver el brazo posolero,
que me voy a poner la faja. Y yo también me sentía
con ese derecho. Y cuando mi hija empieza a crecer,
bueno, pues mi hija sí me veía en casa. que de
repente, pues en las pijamas o cuando hacía mucho
calor, pues en vestido de tirante. Y mi niña
hermosa, cuando estaba chiquita, me decía, mami,
te ves hermosa. Y mi hija, con esta inocencia,
con esta mirada de amor, me enseñó a verme así,
porque yo no me veía así. Entonces dije, oye,
¿cómo le voy a enseñar a mi hija? Que se vea
así. A mí me encantaría que mi hija se viera
así toda su vida en el espejo, que también ella
se viera en el espejo y dijera, ah, Mary Chey
es hermosa, ¿no? Entonces dije, ¿cómo voy a enseñar
eso? Y dije, bueno, pues eso solamente se enseña
desde el ejemplo, ¿no? ¿Cómo le voy a decir,
mi vida eres hermosa, no te hace falta nada,
pásame mi saco? Dije, no, no puede ser. Y yo
cambié, este, recientemente todo mi ajuaria,
todo mi closet, este, lo cambié. Eso no me gustó
tanto, chicas. Pero sí, yo hace apenas dos años
elegí aceptar mi cuerpo tal y como es y empecé
a vestirme así. Al principio, pues sí me sentí
bien acá, bien valiente en el escenario sobre
todo, pero ya ir, por ejemplo... a la escuela
por mi hija, que ya te ven los otros niños que
son bien inocentes, que dicen que está mi hija,
que ir al súper con mi hija, ir al cine con mi
hija. Esos escenarios han sido el reto, ¿no?
Están en la vida real con esta aceptación al
100 % sincera y en paz. ¿Y sabes qué es lo que
descubrí, mi querido Marco? Que cuando tú te
aceptas así, al 100%, tan, tan, tan en paz, tan
sinceramente, que ya no tienes esta lucha interior
de, ay, es que no me veo bien, es que me vería...
mejor así, es que si me pongo esto, cuando ya
no hay esa lucha interior, cuando tienes esa
paz, la gente la percibe de esa manera, que yo
te aseguro que la gente lo último que pone atención
es que no tengo brazos, pone atención en todo,
que si el pelo, que si ya me hice, que si el
vestido, que si lo que sea, y ya por último dice,
ay, por cierto, es que no tiene brazos, ¿no?
Entonces se me hace eso maravilloso, porque eso
me ha dado la oportunidad de sentirme en paz,
y cuando alguien se siente en paz y seguro de
que es capaz. De todo. De todo. De todo. Ese
es el trabajo que tenemos que hacer. Pues, Adriana
Macías, es un gusto conocerte. El tiempo se nos
está acabando, pero nos queda un minutito. Pero
te quiero preguntar, ¿hubo algún momento en tu
vida en donde dijiste, mi condición, las características
con lo que yo nací, o sea, nacer sin brazos,
no me va a definir? ¿Hubo un momento de coraje
o alguien te lo dijo? ¿O fue orgánico? ¿Fue dándose
poco a poco o hubo un antes y un después en tu
vida? No, fueron muchos momentos. En nuestra
vida vamos a tener muchos momentos de ese crecimiento
y muchos momentos de volver a empezar de cero.
Y hay que construirnos y empezar de cero. Y es
darnos la oportunidad justamente de que eso a
que le tenemos miedo, eso que es nuestra limitación
más grande, se convierta en nuestra herramienta
más importante, en nuestro talento más valioso.
Hoy en día el talento... más valioso que tengo
es ese, el que no tengo brazos y puedo hacer
las cosas con los pies porque le he sabido sacar
mucho provecho gracias a que me he comprometido
con el esfuerzo que conlleva, ¿no? Hoy, a mí
ya casi 50 años no es fácil peinarte el cabello
de hasta acá, pero pues la dieta, el ejercicio,
la alimentación, ese compromiso que tengo conmigo
misma, pues me ha permitido convertir de esta
limitación un gran talento. O sea, encontrar
en aquello que fue un dolor, convertirlo en tu
arma secreta, de alguna forma. De alguna forma
decir, ok, yo no lo elegí, eso es lo que tengo
y voy a convertirlo en mi fortaleza. Pero no
nada más de dientes para afuera, sino en la vida
real. Te agradezco mucho. Adriana, algo más que
quieras agregar. Nos queda literalmente un minutito
para despedirnos. ¿Dónde te podemos encontrar
en redes sociales? Síganme en mis redes sociales.
Ahí es Adriana Macías Oficial. Ahí están mis
cuatro libros, por supuesto. Y bueno, pues también
ahí me pueden invitar a una conferencia. Hace
poco estuve en España en algunos reality shows
y fue muy divertido. Entonces, bueno, pues yo
encantada aquí de seguir compartiendo con ustedes.
Ahí para conferencias, ahí directamente en redes
sociales te pueden contactar. Ahí me pueden contactar
en mi Instagram, en mi TikTok, en Adriana Macías,
oficial, ahí me encuentran. Perfecto, pues muchas
gracias. Te mando un abrazo con gran cariño desde
Madrid hasta Ciudad de México. Adriana, un gusto.
Espero que la próxima me toque estar ahí en la
cabina contigo para darte ese abrazo. Claro que
sí. Hasta pronto. Gracias, hasta pronto. Soy
Marco Antonio Regil, a mí me encuentran así como
Marco Antonio Regil en todas las redes sociales,
mi podcast en el canal de YouTube Marco Antonio
Regil TV. Nos despedimos mañana, ya es viernes,
¿verdad? Mañana es nuestro último día. Me va
a costar trabajo dejar Madrid porque la verdad
ha sido una experiencia maravillosa con invitados
de primera. Me ha encantado, me ha encantado
esta experiencia de estar en Madrid. Ojalá que
volvamos pronto, pero mañana nos vamos a despedir.
Hacemos nuestro último día desde Madrid y regresaremos
a la Ciudad de México el próximo día. lunes.
Así que gracias, gracias, gracias. Se quedan
con Enrique Acevedo en Grupo Fórmula. Ya estoy
cansado. Alcanza de un máximo potencial. Gracias.
Hasta mañana.