WEBVTT

00:00:00.620 --> 00:00:04.400
Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.

00:00:05.160 --> 00:00:09.060
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo

00:00:09.060 --> 00:00:13.019
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.

00:00:13.259 --> 00:00:16.239
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las

00:00:16.239 --> 00:00:21.039
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco

00:00:21.039 --> 00:00:24.539
Antonio Regil en Fórmula. Hoy en el programa

00:00:24.539 --> 00:00:27.399
estaremos hablando de una de las claves para

00:00:27.399 --> 00:00:29.559
no envejecer. ¿A cuántos de nosotros nos gustaría

00:00:29.559 --> 00:00:32.740
cumplir años pero seguirnos viendo jóvenes y

00:00:32.740 --> 00:00:34.979
rozagantes? Pues bueno, los expertos nos dicen

00:00:34.979 --> 00:00:38.640
que más allá de tus genes, del ADN, lo que más

00:00:38.640 --> 00:00:41.380
importa es tu estilo de vida. Pero hoy estará

00:00:41.380 --> 00:00:43.600
con nosotros el doctor Mario Martínez, enlazado

00:00:43.600 --> 00:00:46.179
desde Nashville, Tennessee, para hablarnos de

00:00:46.179 --> 00:00:50.759
cómo lo que creemos sobre la edad, lo que tú

00:00:50.759 --> 00:00:52.899
tienes en tu cabeza como concepto de cómo te

00:00:52.899 --> 00:00:56.670
vas a... a ver a los 60, 70, 80, 90 años. Lo

00:00:56.670 --> 00:00:59.649
que tú crees sobre esa edad adulta es un factor

00:00:59.649 --> 00:01:02.570
súper determinante. Él es neuropsicólogo clínico

00:01:02.570 --> 00:01:05.349
especializado en el estudio de cómo responde

00:01:05.349 --> 00:01:08.189
el sistema inmunológico a las creencias culturales.

00:01:08.230 --> 00:01:10.670
Y desde Nashville, Tennessee, nos dirá cómo la

00:01:10.670 --> 00:01:13.030
cultura y las ideas que tenemos sobre la vejez

00:01:13.030 --> 00:01:17.489
pueden acelerar o frenar el envejecimiento. O

00:01:17.489 --> 00:01:20.939
sea, es tu mente, es... poderosa, poderosa y

00:01:20.939 --> 00:01:24.260
tú puedes en gran parte determinar cómo te vas

00:01:24.260 --> 00:01:26.439
a sentir y cómo te vas a ver en una edad más

00:01:26.439 --> 00:01:28.659
adulta. También estará con nosotros la doctora

00:01:28.659 --> 00:01:32.650
Paloma de la Fuente hablando sobre... el microondas,

00:01:32.650 --> 00:01:34.390
¿eres de los que calientas el microondas, todo

00:01:34.390 --> 00:01:36.810
el microondas? Y dices, ¡ay, no pasa nada! Bueno,

00:01:36.909 --> 00:01:39.329
hay gente que dice que un día el microondas lo

00:01:39.329 --> 00:01:41.209
van a prohibir porque nos hace mucho daño, pero

00:01:41.209 --> 00:01:43.370
¿cuál es la verdad? ¿Qué dice la ciencia sobre

00:01:43.370 --> 00:01:45.390
el microondas? La doctora Paloma de la Fuente

00:01:45.390 --> 00:01:48.189
nos hablará de eso. Y también hablaremos sobre

00:01:48.189 --> 00:01:50.189
una campaña publicitaria que está causando muchas

00:01:50.189 --> 00:01:53.450
reacciones en el metro de la Ciudad de México,

00:01:53.469 --> 00:01:55.629
en la limusina naranja, como le dice Mar aquí,

00:01:55.670 --> 00:01:58.049
nuestra colaboradora, que vas ahí y hay un código

00:01:58.049 --> 00:02:01.430
QR y activas el código QR en tu... teléfono y

00:02:01.430 --> 00:02:03.769
hay una vaquita que te cuenta su historia. Bueno,

00:02:03.810 --> 00:02:05.469
pues viene Aldo Franco, coordinador de medios

00:02:05.469 --> 00:02:07.709
digitales de Igualdad Animal México, que están

00:02:07.709 --> 00:02:10.229
lanzando esta campaña para platicarnos de qué

00:02:10.229 --> 00:02:12.250
se trata la campaña y qué es lo que nos cuenta

00:02:12.250 --> 00:02:15.150
la vaquita una vez que vas a ella. También estará

00:02:15.150 --> 00:02:17.490
Jesús Iglesias, experto en cine. Estaremos hablando

00:02:17.490 --> 00:02:20.310
de cómo Lilo y Stitch le rompió la cabeza a Tom

00:02:20.310 --> 00:02:23.090
Cruise y a Misión Imposible con la taquilla y

00:02:23.090 --> 00:02:25.330
Lilo y Stitch le está ganando a Misión Imposible

00:02:25.330 --> 00:02:27.650
y también hablaremos del famoso cuento de la

00:02:27.650 --> 00:02:31.099
criada, esta serie. que muchos empiezan, pero

00:02:31.099 --> 00:02:33.840
nadie puede terminar, o bueno, no nadie, mucha

00:02:33.840 --> 00:02:35.860
gente no logra terminar porque está muy fuerte.

00:02:36.000 --> 00:02:38.439
Volvemos después de una pausa. Hoy, queridamente,

00:02:38.840 --> 00:02:42.560
la mente es capaz de crear un sinfín de mundos.

00:02:43.439 --> 00:02:47.060
Explora su poder, conecta pensamiento, lenguaje

00:02:47.060 --> 00:02:50.319
y comportamiento. Usemos herramientas para construir

00:02:50.319 --> 00:02:54.240
una mentalidad sana. Alcanza tu máximo potencial.

00:02:55.520 --> 00:03:00.289
Marco Antonio Regil en Fórmula. El poder de la

00:03:00.289 --> 00:03:03.229
mente, el poder de lo que creemos es más poderosa

00:03:03.229 --> 00:03:06.810
la mente, más poderosa nuestra cultura, más poderoso

00:03:06.810 --> 00:03:09.129
nuestro estilo de vida que los genes, nuestro

00:03:09.129 --> 00:03:13.150
ADN, lo que determina cómo vamos a envejecer.

00:03:13.150 --> 00:03:15.310
Estilo de vida y creencias. Hoy vamos a hablar

00:03:15.310 --> 00:03:17.870
de las creencias. Hemos hablado mucho con muchos

00:03:17.870 --> 00:03:20.789
médicos del estilo de vida. Hoy hablaremos de

00:03:20.789 --> 00:03:23.870
las creencias que tenemos sobre nuestra edad

00:03:23.870 --> 00:03:28.310
adulta. ¿Cómo visualizo la edad adulta? cómo

00:03:28.310 --> 00:03:32.270
eso determina o hasta dónde determina cómo voy

00:03:32.270 --> 00:03:33.930
a vivir, porque lo ideal sería seguir cumpliendo

00:03:33.930 --> 00:03:37.169
años y seguirnos viendo a todo dar. Bueno, el

00:03:37.169 --> 00:03:39.650
doctor Mario Martínez, nuestro admirado y querido

00:03:39.650 --> 00:03:41.750
doctor Mario Martínez, está desde Nashville,

00:03:41.909 --> 00:03:44.469
Tennessee. Él es neuropsicólogo clínico especializado

00:03:44.469 --> 00:03:47.669
en el estudio de cómo responde el sistema inmunológico

00:03:47.669 --> 00:03:51.349
a las creencias culturales para darnos luz en

00:03:51.349 --> 00:03:53.909
este tema. Mi querido Mario, buenos días desde

00:03:53.909 --> 00:03:57.379
México. Hola, Marco Antonio, qué placer. Igualmente,

00:03:57.379 --> 00:04:00.740
amigo. Igualmente, igualmente. Oye, a ver, cuéntanos

00:04:00.740 --> 00:04:04.060
eso. ¿Cómo es esto de que la forma en que yo

00:04:04.060 --> 00:04:08.919
veo el concepto que yo tengo de la edad adulta,

00:04:08.919 --> 00:04:12.919
de los 70, 80, 90, es tan determinante? Bueno,

00:04:12.960 --> 00:04:15.340
eso te tengo buenas noticias. Porque estamos

00:04:15.340 --> 00:04:18.500
hablando de la neurociencia. Porque muchas personas

00:04:18.500 --> 00:04:22.740
hablan de que... la mente sobre el cuerpo y pienso

00:04:22.740 --> 00:04:25.540
una cosa y así se va a crear. No es así, es mucho

00:04:25.540 --> 00:04:29.560
más importante. Pero cuando se sabe cómo funciona

00:04:29.560 --> 00:04:33.060
la mente, entonces se puede controlar el proceso

00:04:33.060 --> 00:04:35.560
de la vida. Pero la manera de explicarlo es que

00:04:35.560 --> 00:04:39.779
el cerebro constantemente está proyectando tiempo

00:04:39.779 --> 00:04:43.980
-espacio para poder entonces hacer ciertas cosas

00:04:43.980 --> 00:04:47.730
que necesitan, para poder predecir. Y un ejemplo

00:04:47.730 --> 00:04:50.709
simple sería que cuando hacen estudios que ven

00:04:50.709 --> 00:04:53.149
a las personas que le dicen a un grupo, te vamos

00:04:53.149 --> 00:04:57.230
a dar un shock nervioso con un eléctrico pequeño,

00:04:57.350 --> 00:05:00.170
pero te va a doler un poquitito, cada 15 segundos

00:05:00.170 --> 00:05:03.250
por un minuto. Y a otro grupo le dicen lo mismo,

00:05:03.269 --> 00:05:07.069
cada 15 segundos por 5 minutos. Entonces le miden

00:05:07.069 --> 00:05:10.009
la parte fisiológica, como respondió la persona,

00:05:10.149 --> 00:05:13.790
y también la parte subjetiva. Cuando paran al

00:05:13.790 --> 00:05:16.350
minuto para poder entonces comparar. Las personas

00:05:16.350 --> 00:05:19.490
que creían que iba a ser cinco minutos sienten

00:05:19.490 --> 00:05:22.889
más dolor fisiológico, subjetivo, que las personas

00:05:22.889 --> 00:05:25.009
que un minuto. Entonces lo que el cerebro está

00:05:25.009 --> 00:05:28.250
haciendo es crear un tiempo espacio y crea los

00:05:28.250 --> 00:05:31.970
receptores del dolor y dice, bueno, para cinco

00:05:31.970 --> 00:05:35.189
minutos este dolor, para un minuto este dolor.

00:05:35.370 --> 00:05:39.029
Así que constantemente estamos proyectando. Y

00:05:39.029 --> 00:05:40.769
lo que hacemos es que creamos lo que le llamo

00:05:40.769 --> 00:05:44.269
mapas de realidad. Entonces desde niño tenemos

00:05:44.269 --> 00:05:47.899
dos maneras de, de resolver la información. Primero

00:05:47.899 --> 00:05:50.959
observamos, no tenemos idioma, observamos. Entonces

00:05:50.959 --> 00:05:53.860
los padres o las personas que yo le llamo editores

00:05:53.860 --> 00:05:55.800
culturales, que son personas que tienen poder

00:05:55.800 --> 00:05:59.379
en contexto, padres en las casas, médicos en

00:05:59.379 --> 00:06:03.220
los hospitales, maestros en la escuela, están

00:06:03.220 --> 00:06:06.879
creándonos una realidad y nosotros también tenemos

00:06:06.879 --> 00:06:08.660
una experiencia de la realidad. Entonces tienes

00:06:08.660 --> 00:06:11.579
10 años y a los 10 años ves que tu madre tiene

00:06:11.579 --> 00:06:17.069
40. pero parece que tienes 60 o 70. Bueno, y

00:06:17.069 --> 00:06:19.290
eso es un marcador para decirte lo que es 40

00:06:19.290 --> 00:06:23.290
años en una mujer. Vas viendo que en la familia

00:06:23.290 --> 00:06:25.769
se van enfermando, tienen este problema. Vas

00:06:25.769 --> 00:06:28.410
viendo, entonces vas creando una realidad que

00:06:28.410 --> 00:06:31.649
hay que enfermarse. Todas esas cosas se van aprendiendo

00:06:31.649 --> 00:06:34.629
y sin darte cuenta, empiezas a vivir todas esas

00:06:34.629 --> 00:06:37.329
cosas. Y tienes esos marcadores, esos hitos que

00:06:37.329 --> 00:06:39.850
te dicen a los 40, así es como tengo que vivir.

00:06:40.029 --> 00:06:42.389
A los 50, así es como tienes que enfermarte.

00:06:43.149 --> 00:06:46.149
A cierta edad ya no hace más ejercicio. Entonces,

00:06:46.170 --> 00:06:48.689
estás creando una realidad que es un mapa de

00:06:48.689 --> 00:06:50.850
realidad que has creado. No es una realidad allá

00:06:50.850 --> 00:06:53.910
afuera, una realidad subjetiva, pero que tiene

00:06:53.910 --> 00:06:56.610
efectos biológicos. Porque si ahora yo te digo,

00:06:56.689 --> 00:07:01.589
¿qué persona tan inteligente tú eres? Vas a tener

00:07:01.589 --> 00:07:06.250
neurotransmisores y vas a tener hormonas y procesos

00:07:06.250 --> 00:07:09.810
inmunológicos positivos. Vas a tener endorfinas.

00:07:10.899 --> 00:07:13.279
Muchas cosas que te hacen sentir bien y bajan

00:07:13.279 --> 00:07:16.139
la inflamación. Ahora sí te digo, qué estúpido

00:07:16.139 --> 00:07:19.000
tú eres, no sabes nada. Vas a tener moléculas

00:07:19.000 --> 00:07:21.740
de inflamación inmediatamente, como si tuvieras

00:07:21.740 --> 00:07:25.860
un enemigo delante de ti. Entonces somos un campo

00:07:25.860 --> 00:07:29.240
de bioinformación que los símbolos se convierten

00:07:29.240 --> 00:07:31.639
en biosímbolos. Lo que vivimos, lo que decimos,

00:07:31.639 --> 00:07:33.879
se convierte en realidad, se convierte en biología.

00:07:35.519 --> 00:07:38.420
¡Qué fuerte, qué fuerte, qué fuerte! Lo que dices,

00:07:38.439 --> 00:07:41.959
o sea, que es un envejecimiento cultural. O sea,

00:07:41.980 --> 00:07:46.319
culturalmente decimos, a ver, a los 70 me tengo

00:07:46.319 --> 00:07:48.360
que ver así. Fíjate que me resuena mucho lo que

00:07:48.360 --> 00:07:50.480
me estás diciendo porque ahorita se ha hecho

00:07:50.480 --> 00:07:53.100
viral, o por lo menos a mí me sale mucho, en

00:07:53.100 --> 00:07:56.360
redes sociales, una nota, no me acuerdo de qué

00:07:56.360 --> 00:08:00.379
médico o de quién, que dice que hay tres momentos

00:08:00.379 --> 00:08:04.189
en la vida en que envejecemos de golpe. Y dice,

00:08:04.310 --> 00:08:08.449
una es a los 40, otra es a los 60 y otra es a

00:08:08.449 --> 00:08:12.230
los 70. Y me ha estado saliendo mucho. Entonces,

00:08:12.290 --> 00:08:14.850
obviamente, al estar viendo eso, mi mente ha

00:08:14.850 --> 00:08:18.029
estado pensando, ah, caray, yo tengo 55. Ah,

00:08:18.069 --> 00:08:20.209
caray, o sea, en cinco años voy a dar un golpe

00:08:20.209 --> 00:08:23.490
de envejecimiento. Y si me la creo y si durante

00:08:23.490 --> 00:08:25.949
cinco años pienso eso, pues probablemente mi

00:08:25.949 --> 00:08:28.850
cuerpo va a decir a los 60, ok, aquí vamos y

00:08:28.850 --> 00:08:32.029
envejecemos. Es así como funciona. Es una creencia.

00:08:32.570 --> 00:08:34.970
Sí, pero es muy importante ver que no es así

00:08:34.970 --> 00:08:38.049
para todas las culturas, es cultural. Hay culturas

00:08:38.049 --> 00:08:40.509
que a los 40 eres joven, a los 40 eres viejo.

00:08:40.990 --> 00:08:43.230
Entonces lo que hay que ver es qué te dice tu

00:08:43.230 --> 00:08:46.110
cultura de la edad. Lo más importante es que

00:08:46.110 --> 00:08:49.769
no es que pasa inmediatamente, te estás preparando

00:08:49.769 --> 00:08:53.889
ya, por ejemplo, el portal del retiro de la persona

00:08:53.889 --> 00:08:56.889
que se jubila. No es que se jubila y de pronto

00:08:56.889 --> 00:09:00.159
ya tiene una conciencia jubilada. está creando

00:09:00.159 --> 00:09:02.179
esa conciencia por años. Entonces, cuando se

00:09:02.179 --> 00:09:05.519
jubila, entra en el portal de la jubilación y

00:09:05.519 --> 00:09:07.620
empieza a vivir la jubilación como la cultura

00:09:07.620 --> 00:09:10.019
se lo dice. Y por eso es que la mayoría de las

00:09:10.019 --> 00:09:13.120
personas que se jubilan y no tienen significado

00:09:13.120 --> 00:09:15.519
en la vida, mueren en cuatro o cinco años, se

00:09:15.519 --> 00:09:18.340
enferman y mueren, porque ya no tienen significado.

00:09:18.980 --> 00:09:21.399
Pensaban que el jubilarse era, ahora voy a ver

00:09:21.399 --> 00:09:25.259
el mar y ahora voy a descansar, sin significado.

00:09:25.259 --> 00:09:28.399
El cuerpo empieza a romperse, empieza a deteriorar.

00:09:28.879 --> 00:09:31.279
Y se enferma. Entonces, es muy importante ver

00:09:31.279 --> 00:09:34.220
la cultura, porque es la cultura lo que te hace,

00:09:34.299 --> 00:09:37.740
lo que te moldea ese mapa de realidad. Entonces,

00:09:37.759 --> 00:09:41.820
en caso, por ejemplo, en Francia ya están pensando

00:09:41.820 --> 00:09:43.940
en jubilarse a los 40, porque se pueden jubilar

00:09:43.940 --> 00:09:47.500
a los 55. En Australia hasta los 70. Entonces,

00:09:47.539 --> 00:09:50.870
empiezan a los 60. Así que es cultural. ¡Qué

00:09:50.870 --> 00:09:53.190
fuerte! Ahora, ¿yo puedo elegir esa cultura?

00:09:53.370 --> 00:09:56.909
Porque hoy en día sí elegimos mucho más el entorno

00:09:56.909 --> 00:09:58.629
en que nos movemos, porque mucho de ese entorno

00:09:58.629 --> 00:10:00.730
es digital. Es lo que escuchamos, lo que vemos,

00:10:00.789 --> 00:10:03.210
lo que leemos, elegimos amistades, pasamos más

00:10:03.210 --> 00:10:05.429
tiempo en el trabajo que con la familia. O sea,

00:10:05.470 --> 00:10:09.129
¿sí podemos elegir el entorno cultural deliberadamente

00:10:09.129 --> 00:10:11.909
para darnos, ya que la mente es tan poderosa,

00:10:12.009 --> 00:10:14.490
alimentarnos de información que nos convenga?

00:10:14.970 --> 00:10:17.509
Sí, esa es una pregunta excelente. Lo que he

00:10:17.509 --> 00:10:19.250
podido ver por los centenarios que sabes que

00:10:19.250 --> 00:10:21.970
he estudiado personas de 100 años es que se convierten

00:10:21.970 --> 00:10:26.409
en outliers, se convierten en fuera de red. Y

00:10:26.409 --> 00:10:29.110
los outliers, independientemente de la cultura

00:10:29.110 --> 00:10:32.350
donde vienen, asiática, occidental, tienen una

00:10:32.350 --> 00:10:34.470
manera de ver el mundo, que eso fue lo que nosotros

00:10:34.470 --> 00:10:37.450
creamos ahora una prueba que se hace y la tomas

00:10:37.450 --> 00:10:42.289
y te dice qué cerca estás de ese perfil del centenario.

00:10:42.350 --> 00:10:44.730
Entonces tienes que convertirte. En México, un

00:10:44.730 --> 00:10:47.730
outlier. En Estados Unidos, un outlier que empieza

00:10:47.730 --> 00:10:50.950
a ver el mundo de una manera específica que te

00:10:50.950 --> 00:10:54.830
permite crear antiinflamación y antiestrés que

00:10:54.830 --> 00:10:57.649
estamos mirándolo ahora científicamente, midiendo

00:10:57.649 --> 00:11:01.429
valores de sangre y muchas cosas con esta prueba

00:11:01.429 --> 00:11:04.769
que estamos haciendo ahora. Sí. Fíjate que, Mario,

00:11:05.289 --> 00:11:09.330
esta semana nos buscaron de una plataforma. que

00:11:09.330 --> 00:11:11.649
tristemente no pudimos estar con ellos, pero

00:11:11.649 --> 00:11:15.350
se llaman 90 más. Entonces es una plataforma

00:11:15.350 --> 00:11:19.370
de gente, son argentinos y tienen más de 90 años.

00:11:19.730 --> 00:11:22.129
Y ellos tienen su podcast, tienen sus redes sociales,

00:11:22.350 --> 00:11:24.789
etc. Y andan viajando y haciendo actividades.

00:11:24.970 --> 00:11:27.610
Es pura gente de 90 años o más. Y yo les dije,

00:11:27.690 --> 00:11:29.649
oye, me encantaría conocerlos. No pude conocerlos

00:11:29.649 --> 00:11:31.950
porque vinieron a México a un evento que tuvieron

00:11:31.950 --> 00:11:34.330
en Puebla y no pude ir a Puebla ese día, pero

00:11:34.330 --> 00:11:36.769
quedamos de vernos y de conocernos y que vengan

00:11:36.769 --> 00:11:40.399
acá al programa y todo. Cuando yo veo eso, eso

00:11:40.399 --> 00:11:43.360
es algo muy positivo en mi mente. Porque, a ver,

00:11:43.419 --> 00:11:47.000
espérame, gente de 90 años o más que hacen podcast,

00:11:47.139 --> 00:11:48.980
que tienen redes sociales, que andan viajando

00:11:48.980 --> 00:11:51.559
por el mundo haciendo eventos, que están súper

00:11:51.559 --> 00:11:54.720
vigentes. Ese es el tipo de información que me

00:11:54.720 --> 00:11:58.120
cambia mi forma de pensar y que me cambia mi

00:11:58.120 --> 00:12:00.740
cultura y me puede beneficiar, nos puede beneficiar

00:12:00.740 --> 00:12:04.139
a todos, ¿no? Todo. Y mira, los centenarios a

00:12:04.139 --> 00:12:05.840
mí me encanta trabajar con ellos. He estudiado

00:12:05.840 --> 00:12:09.580
más de 500 centenarios en los... 20 años. Uno

00:12:09.580 --> 00:12:12.899
de 103 me dice, a mí siempre me han gustado las

00:12:12.899 --> 00:12:18.159
mujeres jóvenes. Mi novia tiene 80 años. Y así

00:12:18.159 --> 00:12:21.720
viven. Viven en ese mundo. Pero es importante

00:12:21.720 --> 00:12:25.899
ver que este grupo de 90 más han creado una subcultura

00:12:25.899 --> 00:12:31.480
de salud. Y entonces se confirman que están rompiendo

00:12:31.480 --> 00:12:33.580
paradigmas de que 90 tienes que estar en una

00:12:33.580 --> 00:12:36.750
casa o en un asilo. Eso es simplemente... la

00:12:36.750 --> 00:12:39.409
manera que hay que hacerlo, pero las culturas

00:12:39.409 --> 00:12:42.389
siempre van en contra de la longevidad. Pero

00:12:42.389 --> 00:12:44.990
a esa edad, ¿qué vas a hacer? No te vistas así,

00:12:45.110 --> 00:12:48.289
¿qué te crees que eres un adolescente? O si te

00:12:48.289 --> 00:12:50.889
vas a jubilar, no puedes volver a enamorarte.

00:12:51.090 --> 00:12:53.730
Entonces, esas son las cosas que tienes que romper

00:12:53.730 --> 00:12:56.980
y buscar personas que te confirmen. como esto

00:12:56.980 --> 00:12:59.720
de 90 y más. Hacemos una pausita y seguiremos

00:12:59.720 --> 00:13:01.860
hablando con el doctor Mario Martínez, neuropsicólogo,

00:13:01.940 --> 00:13:04.639
experto justamente en personas que tienen más

00:13:04.639 --> 00:13:06.679
de 100 años y en cómo cambiar tus pensamientos

00:13:06.679 --> 00:13:09.980
para que tu mente juegue como tu aliada, específicamente

00:13:09.980 --> 00:13:12.259
en el tema de la edad. Y hablaremos de muchos

00:13:12.259 --> 00:13:15.240
casos donde han desafiado a la edad con la mente.

00:13:15.320 --> 00:13:17.480
Volvemos. Estamos hablando de la edad, de la

00:13:17.480 --> 00:13:20.659
edad está en la mente. Bueno, hay leyes físicas,

00:13:20.679 --> 00:13:22.600
¿no? Pero estamos con el doctor Mario Martínez,

00:13:22.659 --> 00:13:25.059
neuropsicólogo clínico que se especializa en

00:13:25.059 --> 00:13:27.250
el estudio de cómo... ¿Cómo responde el sistema

00:13:27.250 --> 00:13:29.929
inmunológico a las creencias culturales? Autor

00:13:29.929 --> 00:13:32.809
de un maravilloso libro que ya lo compramos todos

00:13:32.809 --> 00:13:35.690
aquí en el equipo y Andrea, la productora rebelde

00:13:35.690 --> 00:13:39.149
y dedicada y estudiosa, ya lo está leyendo, Mario.

00:13:39.370 --> 00:13:41.470
Ya empezó tu libro, yo no lo he empezado. Voy

00:13:41.470 --> 00:13:43.950
a empezar ya. El libro se llama Código Mente

00:13:43.950 --> 00:13:46.470
y Cuerpo y dice Andrea que le está encantando,

00:13:46.470 --> 00:13:49.730
que es un librazo, librazo, librazo. Así que

00:13:49.730 --> 00:13:52.509
hay que comprarlo. Si no lo han comprado, hay

00:13:52.509 --> 00:13:55.779
que comprarlo y leerlo. Estamos hablando de cómo

00:13:55.779 --> 00:13:59.299
la mente puede afectar la forma en que envejecemos

00:13:59.299 --> 00:14:01.940
o envejecemos menos. ¿No es así, mi querido Mario?

00:14:03.759 --> 00:14:06.019
Exactamente. Y el libro, lo bueno que tiene es

00:14:06.019 --> 00:14:10.440
que tiene, cada capítulo tiene al final herramientas

00:14:10.440 --> 00:14:13.240
que se pueden usar para entonces poder practicar

00:14:13.240 --> 00:14:14.639
las cosas que estamos haciendo. Porque es muy

00:14:14.639 --> 00:14:17.320
importante ver que no es solamente pensar algo,

00:14:17.379 --> 00:14:20.299
eso no funciona. Afirmaciones no funcionan porque

00:14:20.299 --> 00:14:22.879
hay que corporizar, hay que vivir. Y una de las

00:14:22.879 --> 00:14:25.440
cosas que se puede hacer en las técnicas es que

00:14:25.440 --> 00:14:28.899
te puedes preguntar, ¿quién me enseñó a mí a

00:14:28.899 --> 00:14:32.879
envejecer? Y eso, la pregunta es, ¿quiénes en

00:14:32.879 --> 00:14:35.919
mi familia lucían lo que yo considerara viejo?

00:14:36.620 --> 00:14:38.960
¿Quiénes en mi familia estaban enfermos? ¿Quiénes

00:14:38.960 --> 00:14:42.919
en mi familia eran de una manera que yo no quiero

00:14:42.919 --> 00:14:45.879
ser? Primeramente, para ver cómo es que se fue

00:14:45.879 --> 00:14:49.080
creando ese mapa de realidad. Y si hay enfermedades

00:14:49.080 --> 00:14:50.759
en la familia, como dicen enfermedades en la

00:14:50.759 --> 00:14:53.240
familia, que es una propensidad, no es una sentencia

00:14:53.240 --> 00:14:55.500
genética. Vamos a suponer que en la familia tenían

00:14:55.500 --> 00:14:58.720
problemas con hipertensión. Bueno, todos tienen

00:14:58.720 --> 00:15:01.279
hipertensión. Entonces, la pregunta que te haces,

00:15:01.399 --> 00:15:05.500
¿quién no tenía la hipertensión en la familia

00:15:05.500 --> 00:15:08.320
y cómo eran diferentes esas personas? ¿O quién

00:15:08.320 --> 00:15:10.139
no tenía diabetes? ¿Quién no tenía esto o lo

00:15:10.139 --> 00:15:12.700
otro? Eso no quiere decir que mágicamente te

00:15:12.700 --> 00:15:15.019
vas a liberar, pero lo que te dice es que se

00:15:15.019 --> 00:15:18.320
aprendió de una manera, porque tienes propensidad

00:15:18.320 --> 00:15:22.500
genética, entonces interactúa con las cosas y

00:15:22.500 --> 00:15:24.600
la manera de vida que tienes. Hay, por ejemplo,

00:15:24.720 --> 00:15:30.460
gemelos que los padres tienen diabetes, pero

00:15:30.460 --> 00:15:33.259
uno va para una casa y el otro va para otra casa

00:15:33.259 --> 00:15:36.259
porque lo adoptan. El que va para la casa donde

00:15:36.259 --> 00:15:39.539
no tiene seguridad, donde hay problemas socioeconómicos,

00:15:39.580 --> 00:15:43.639
puede producir la enfermedad y la otra persona

00:15:43.639 --> 00:15:46.879
no. Así que es ambiente. interactuando con el

00:15:46.879 --> 00:15:50.000
potencial genético. Qué buena onda. Ya nos está

00:15:50.000 --> 00:15:52.399
confirmando aquí Marían, que es nuestra coordinadora

00:15:52.399 --> 00:15:55.500
de invitados, que el equipo, la plataforma se

00:15:55.500 --> 00:15:58.279
llama 90 y contando, ese es el nombre de la plataforma,

00:15:58.340 --> 00:16:00.940
estos argentinos, argentinas que tienen más de

00:16:00.940 --> 00:16:03.360
90 años, están en un evento en Puebla y los tienen

00:16:03.360 --> 00:16:05.440
ahí en forma exclusiva, entonces no los podemos

00:16:05.440 --> 00:16:07.980
tener ahorita nosotros. Oye, qué buena onda que

00:16:07.980 --> 00:16:10.360
a los 90 te lleven desde Argentina hasta Puebla

00:16:10.360 --> 00:16:13.039
en México y que te imagino que le están pagando

00:16:13.039 --> 00:16:15.039
porque los tienen exclusiva y no los pueden soltar,

00:16:15.139 --> 00:16:17.980
pero que en cuanto ya se vence el... los días

00:16:17.980 --> 00:16:20.720
del contrato los vamos a tener aquí en el programa

00:16:20.720 --> 00:16:23.419
por Zoom, pero no, vente contando para que los

00:16:23.419 --> 00:16:25.059
busquen ahí. Fíjate que lo que dices, Mario,

00:16:25.139 --> 00:16:27.799
está muy interesante, porque yo recuerdo ahorita

00:16:27.799 --> 00:16:29.399
que preguntas, ¿quién me enseñó a envejecer?

00:16:29.519 --> 00:16:31.919
Pues pienso en mi abuelita, y pues mi abuelita

00:16:31.919 --> 00:16:34.860
a los 70 era una viejita, viejita ya, o sea,

00:16:34.860 --> 00:16:40.240
caminaba ya lento, estaba muy, muy arrugadita,

00:16:40.240 --> 00:16:43.379
me acuerdo que comía y movía su boca y sacaba

00:16:43.379 --> 00:16:45.360
la lengua y hacía cosas de viejito, pues, o sea,

00:16:45.399 --> 00:16:49.039
ya no controlaba. muy bien su boquita y todo

00:16:49.039 --> 00:16:52.259
y falleció de una embolia a los creo que 72 o

00:16:52.259 --> 00:16:55.259
73 años entonces claro en mi mente si yo pienso

00:16:55.259 --> 00:16:57.600
en mi abuela siento que la vida se acaba a los

00:16:57.600 --> 00:17:01.440
70 sin embargo si pienso en otras personas cuando

00:17:01.440 --> 00:17:05.440
viví en Los Ángeles vivía yo en un cañón en un

00:17:05.440 --> 00:17:08.559
área que se llama Topanga Canyon que es como

00:17:08.559 --> 00:17:11.140
una montaña y yo ahí veía gente de más de 80

00:17:11.140 --> 00:17:14.660
andando en bicicleta de ruta Y subiendo y bajando

00:17:14.660 --> 00:17:16.619
la montaña. Y yo empecé a andar en bicicleta

00:17:16.619 --> 00:17:18.240
y a subir y bajar la montaña. Y mi motivación

00:17:18.240 --> 00:17:20.220
era, wow, si esta gente que me dice que tiene

00:17:20.220 --> 00:17:23.480
80, 82 años, sube y baja la montaña en bicicleta

00:17:23.480 --> 00:17:27.380
y están super fit, eso desafía lo que yo podría

00:17:27.380 --> 00:17:29.880
haber aprendido viendo a mi abuela a los 70.

00:17:30.920 --> 00:17:33.059
Exactamente, porque rompiste el hito ese que

00:17:33.059 --> 00:17:36.019
tenías de tu abuela, ese marcador, lo rompiste,

00:17:36.160 --> 00:17:39.220
pero entonces tuviste evidencia de que es posible.

00:17:39.359 --> 00:17:42.119
No solo lo rompiste, que hay evidencia. El cerebro

00:17:42.119 --> 00:17:43.819
necesita siempre evidencia, así que cuando estás

00:17:43.819 --> 00:17:47.279
haciendo algo, busca evidencia. Ellen Langer,

00:17:47.420 --> 00:17:50.119
mi colega en Harvard, hizo un estudio con hombres

00:17:50.119 --> 00:17:53.160
de 80 y los llevó a un grupo, a un sitio donde

00:17:53.160 --> 00:17:57.200
vivían como si tuvieran 20 años menos. Al otro,

00:17:57.299 --> 00:18:01.079
les dijo, hablen de cuando tenían 20 años menos.

00:18:01.299 --> 00:18:03.660
Los que vivían en el sitio que estaba como si

00:18:03.660 --> 00:18:05.880
estuvieran en el tiempo ese, no podían hablar

00:18:05.880 --> 00:18:08.619
de otras cosas, tenían que tener fotos de hace

00:18:08.619 --> 00:18:13.839
20 años. Todos mejoraron significativamente la

00:18:13.839 --> 00:18:19.160
parte inmunológica, la parte de movimiento y

00:18:19.160 --> 00:18:23.019
lucían tan bien que después de seis días trajeron

00:18:23.019 --> 00:18:26.039
unas personas independientes para ver cómo, le

00:18:26.039 --> 00:18:30.119
hicieron foto día uno, foto día dos y las invirtieron.

00:18:30.240 --> 00:18:32.279
Entonces le preguntaron, ¿cuál es la diferencia

00:18:32.279 --> 00:18:36.500
de dar acá? En promedio pensaban que eran ocho

00:18:36.500 --> 00:18:39.400
años y fueron solamente seis días. el cambio

00:18:39.400 --> 00:18:42.420
que tuvieron, para poder corporizar, vivir esos

00:18:42.420 --> 00:18:45.460
cambios, hay que corporizarlo siempre. O sea,

00:18:45.480 --> 00:18:47.940
que es observar, es darte cuenta de cuál es tu

00:18:47.940 --> 00:18:50.420
cultura en cuanto a la edad. Observar, buscar

00:18:50.420 --> 00:18:54.160
casos reales de gente que está desafiando las

00:18:54.160 --> 00:18:57.960
creencias que tengo. Y luego, que hablar de esto,

00:18:58.019 --> 00:19:01.240
hacer lo tuyo, empezar a practicarlo, vivirlo,

00:19:01.359 --> 00:19:03.940
eso es lo que te ayuda a envejecer más lento.

00:19:04.319 --> 00:19:06.559
Eso es. Y también, entonces, buscar personas

00:19:06.559 --> 00:19:09.920
que te confirmen. Porque si encuentras vampiros,

00:19:10.019 --> 00:19:12.740
le llamo vampiros emocionales, le dices, bueno,

00:19:12.740 --> 00:19:16.259
ahora yo voy a, tienes 70, ahora voy a comenzar

00:19:16.259 --> 00:19:20.640
a salir en bicicleta, voy a ir dos millas. Ten

00:19:20.640 --> 00:19:25.339
cuidado que te puedes caer, que te ponen en el

00:19:25.339 --> 00:19:28.299
portal de los 70 de nuevo. Entonces lo que hay

00:19:28.299 --> 00:19:30.940
que decir, sí, muchas gracias por todos estos

00:19:30.940 --> 00:19:35.799
consejos que me está dando, pero me voy. Entonces

00:19:35.799 --> 00:19:39.190
busca personas. que te den evidencia que a esa

00:19:39.190 --> 00:19:41.930
edad se puede salir en bicicleta y ya estás bien.

00:19:42.009 --> 00:19:45.950
El cerebro necesita confirmación, no una cosa

00:19:45.950 --> 00:19:49.470
intelectual. Y cuando lo estás haciendo, te das

00:19:49.470 --> 00:19:52.690
cuenta que el cuerpo empieza a funcionar como

00:19:52.690 --> 00:19:55.269
si tuvieras 20 años menos, porque estás viviéndolo

00:19:55.269 --> 00:19:57.930
y estás confirmándolo con otras personas que

00:19:57.930 --> 00:20:02.470
te dicen si es posible. En Estados Unidos hay

00:20:02.470 --> 00:20:06.250
100 .000 centenarios ahora. Es el grupo que está

00:20:06.250 --> 00:20:10.210
creciendo más rápido en todos los países desarrollados

00:20:10.210 --> 00:20:12.549
y subdesarrollados. Así que hay algo que ellos

00:20:12.549 --> 00:20:15.049
están haciendo y eso fue lo que pudimos hacer

00:20:15.049 --> 00:20:17.769
en esta prueba. Cuatro factores de percepción

00:20:17.769 --> 00:20:20.930
y cuatro factores de emoción. Los de percepción

00:20:20.930 --> 00:20:24.910
son anti -estrés, los de emoción son anti -inflamatorios.

00:20:25.269 --> 00:20:28.230
Completamente un descubrimiento excelente. Sí,

00:20:28.250 --> 00:20:30.230
sí, sí. Aquí hemos tenido a varios invitados.

00:20:30.640 --> 00:20:32.640
Les mando abrazos a la Nona Fit, por ejemplo,

00:20:32.720 --> 00:20:34.400
que estuvo con nosotros, que es una mujer, no

00:20:34.400 --> 00:20:36.779
me acuerdo qué edad tiene, pero es súper fitness,

00:20:36.900 --> 00:20:40.200
hace ejercicio, corre, brinca, anda en bicicleta

00:20:40.200 --> 00:20:42.819
y está desafiando a su edad y nos contó cómo

00:20:42.819 --> 00:20:46.779
hasta los 40 tenía una salud terrible, fumaba,

00:20:46.900 --> 00:20:49.279
no hacía ejercicio y después de los 40 empezó

00:20:49.279 --> 00:20:52.259
y le va de maravilla. Tuvimos a mi querida prima

00:20:52.259 --> 00:20:55.400
Liz, que también antes de los 40, 45, no hace

00:20:55.400 --> 00:20:58.500
ejercicio y hoy tiene, me lleva, yo tengo 55,

00:20:58.660 --> 00:21:01.259
ella me lleva 10 años más o menos. tiene 65 y

00:21:01.259 --> 00:21:05.799
mi querido Mario hace Ironmans a sus 65 hace

00:21:05.799 --> 00:21:11.319
Ironmans no maratones Ironmans esa es confirmación

00:21:11.319 --> 00:21:14.319
de lo que se puede hacer exacto hace mucho más

00:21:14.319 --> 00:21:16.779
de lo que hacía cuando tenía 20, 30 ella nos

00:21:16.779 --> 00:21:19.119
decía aquí en el programa Marco Antonio pues

00:21:19.119 --> 00:21:21.799
yo no hacía ejercicio yo era mamá me dedicaba

00:21:21.799 --> 00:21:23.619
a mi casa y todo yo no iba ni al gimnasio en

00:21:23.619 --> 00:21:25.759
esos tiempos no se usaba que las mujeres fueran

00:21:25.759 --> 00:21:30.450
al gimnasio y están desafiándole vivía en el

00:21:30.450 --> 00:21:33.609
mapa del portal de la mujer que no hace ejercicio,

00:21:33.650 --> 00:21:35.769
entonces rompió, se convirtió en un outlier.

00:21:35.990 --> 00:21:39.329
Hay una centenaria, hay un ejercicio que tú sabes,

00:21:39.390 --> 00:21:42.589
se llaman plank, que te pones y a ver cuánto

00:21:42.589 --> 00:21:45.450
puedes aguantar. Una plancha. Yo estaba haciendo

00:21:45.450 --> 00:21:48.109
dos minutos, ¡ah, qué bien! Una centenaria hace

00:21:48.109 --> 00:21:50.230
tres minutos, entonces tengo que hacer tres minutos.

00:21:50.410 --> 00:21:54.029
¿Qué? Tres minutos. Entonces hay que romper las

00:21:54.029 --> 00:21:56.930
barreras de esa realidad y crear evidencia de

00:21:56.930 --> 00:21:59.430
que es posible y entonces vivirlo. pero buscar

00:21:59.430 --> 00:22:01.950
subculturas que te apoyen en eso, porque si no,

00:22:02.009 --> 00:22:06.150
te llevan de nuevo a esa edad que no quieres

00:22:06.150 --> 00:22:08.529
estar. Oye, me acabas de lanzar un desafío, porque

00:22:08.529 --> 00:22:11.069
una plancha, me estoy muriendo al minuto, cuando

00:22:11.069 --> 00:22:13.410
mucho llego al minuto y me estoy muriendo, y

00:22:13.410 --> 00:22:15.609
tengo 55, y me acabas de decir que hay mujeres

00:22:15.609 --> 00:22:18.950
centenarias que aguantan tres minutos una plancha,

00:22:18.950 --> 00:22:21.730
un plank. Tres, y yo hacía dos, que creía que

00:22:21.730 --> 00:22:23.710
era muy bueno, ahora hago tres, porque no, una

00:22:23.710 --> 00:22:27.240
centenaria no me va a ganar a mí. Exacto. Comienza

00:22:27.240 --> 00:22:29.759
con uno, uno y medio, dos, y vas a llegar a tres

00:22:29.759 --> 00:22:34.259
perfectamente. Claro. Lo que lleva tiempo y siempre

00:22:34.259 --> 00:22:37.720
hay que romper esos demonios que tienes que te

00:22:37.720 --> 00:22:39.380
dicen, no, no, mira, no hagas esto porque te

00:22:39.380 --> 00:22:42.380
vas a esto, te vas a lo otro. El miedo. Ya. Lo

00:22:42.380 --> 00:22:44.440
sigues haciendo, pero no de una manera loca,

00:22:44.500 --> 00:22:47.420
sino bien preparada. Claro, claro. Pero tú sabes

00:22:47.420 --> 00:22:49.400
bien cómo es, sabes que un minuto es bastante.

00:22:49.700 --> 00:22:53.660
Sí. 100 años. Ahora, cuando tenía 40 años, dice

00:22:53.660 --> 00:22:56.619
que no hubiera podido hacer ni cuatro segundos.

00:22:57.380 --> 00:23:00.519
La diferencia. Claro, te entiendo perfecto. Vamos

00:23:00.519 --> 00:23:03.000
a una pausita, nada más como dato curioso. ¿Quién

00:23:03.000 --> 00:23:06.119
decía eso de que a los 40 y a los 60 hay estallidos

00:23:06.119 --> 00:23:09.220
de envejecimiento? La Universidad de Stanford,

00:23:09.380 --> 00:23:13.000
que lanzó un artículo que dice que no envejecemos

00:23:13.000 --> 00:23:14.859
de a poco a poco, sino que hay dos estallidos.

00:23:15.079 --> 00:23:18.900
Aquí mencionan dos, 40 y 60 años. Eso es lo que

00:23:18.900 --> 00:23:20.799
hay que desafiar. Está bien, eso dice la ciencia,

00:23:20.960 --> 00:23:23.700
ese es el promedio de la gente. Gracias, Universidad

00:23:23.700 --> 00:23:26.680
de Stanford, lo vamos a desafiar. No, y sabes

00:23:26.680 --> 00:23:28.720
que, como mi profesor de Vanderbilt me decía,

00:23:29.000 --> 00:23:32.140
Stanford se puede equivocar. Claro, me gusta.

00:23:32.380 --> 00:23:35.579
Es más, vamos a declararlo. Stanford se equivocó

00:23:35.579 --> 00:23:37.779
y nosotros lo vamos a demostrar. Hacemos una

00:23:37.779 --> 00:23:39.980
pausa y seguimos conectados con Mario Martínez,

00:23:40.099 --> 00:23:42.480
que está desde Nashville, Tennessee, y que puede

00:23:42.480 --> 00:23:45.490
hacer una plancha de dos minutos. O sea, me duplica

00:23:45.490 --> 00:23:47.109
el tiempo que yo puedo hacer una plancha y nos

00:23:47.109 --> 00:23:48.849
está desafiando a que vayamos por tres minutos

00:23:48.849 --> 00:23:51.410
porque los centenarios pueden y nosotros también.

00:23:51.490 --> 00:24:12.700
Volvemos. Escríbenos a ventas arroba rss .com

00:24:12.700 --> 00:24:17.880
ventas arroba rss .com y sabrás que se siente

00:24:17.880 --> 00:24:23.329
estar en boca de todos. Conversación con Marco

00:24:23.329 --> 00:24:25.930
Antonio Regil en Fórmula. Continuamos con el

00:24:25.930 --> 00:24:28.130
doctor Mario Martínez, autor del libro Código

00:24:28.130 --> 00:24:30.789
Mente y Cuerpo, neuropsicólogo clínico especializado

00:24:30.789 --> 00:24:35.829
en el estudio de cómo la mente te ayuda a envejecer

00:24:35.829 --> 00:24:38.269
más lento si la programas en forma correcta.

00:24:38.289 --> 00:24:41.049
Desde Nashville, Tennessee, está conectado mi

00:24:41.049 --> 00:24:44.400
querido Mario, ¿me desafiaste? Y llega aquí nuestra

00:24:44.400 --> 00:24:46.619
productora rebelde, Andrea, dice, échate más

00:24:46.619 --> 00:24:49.519
de un minuto, rompe tu récord. Y aquí en el corte

00:24:49.519 --> 00:24:51.500
comercial me echó un minuto y medio en plancha.

00:24:51.519 --> 00:24:54.740
Nunca lo había hecho, la verdad. Y te vas a sentir

00:24:54.740 --> 00:24:56.660
muy bien. Bueno, vuelvo, como sabes, a México

00:24:56.660 --> 00:24:59.440
el 20, así que ya podremos verlo. Acá y nos echamos

00:24:59.440 --> 00:25:02.460
unas planchas de dos minutos. Voy a empezar a

00:25:02.460 --> 00:25:05.099
practicar, porque sí, siempre... La verdad era

00:25:05.099 --> 00:25:06.779
como una barrera mental, siempre decía, ya un

00:25:06.779 --> 00:25:08.339
minuto, porque ya el minuto yo estoy temblando.

00:25:09.180 --> 00:25:12.609
Fíjate cómo funciona esto. Ellen Langer también,

00:25:12.730 --> 00:25:15.630
y lo he hecho yo, muchos te dicen, bueno, yo

00:25:15.630 --> 00:25:18.069
quiero que tú hagas un ejercicio, por ejemplo,

00:25:18.150 --> 00:25:21.369
jumping jacks o cualquiera, quiero que hagas

00:25:21.369 --> 00:25:27.410
100 y cuando te empiezas a cansar, paras. Hacen

00:25:27.410 --> 00:25:31.930
el ejercicio y dos tercios del tiempo paran cansados.

00:25:32.130 --> 00:25:34.750
Ahora le dicen, vamos a hacer, quiero que hagas

00:25:34.750 --> 00:25:37.410
este mismo ejercicio a otro grupo, que lo hagas

00:25:37.410 --> 00:25:43.589
por 200 veces. paran al dos tercios, 200 veces.

00:25:43.690 --> 00:25:47.049
Así que el cerebro crea ciertos límites y entonces

00:25:47.049 --> 00:25:51.190
el dos tercios, como el 62 % del tiempo, ya empiezas

00:25:51.190 --> 00:25:55.029
a cansarte. Date cuenta y cuando haces eso empiezas

00:25:55.029 --> 00:25:59.809
entonces a sobrepasar ese 62%. Claro, claro.

00:25:59.950 --> 00:26:03.029
Aquí nos han dicho atletas que han venido y que

00:26:03.029 --> 00:26:05.390
hacen maratones, o mi prima Liz que hace Ironman,

00:26:05.450 --> 00:26:07.829
que cuando la mente, lo que estás diciendo, que

00:26:07.829 --> 00:26:10.359
cuando la mente te dice ya no puedo más, todavía

00:26:10.359 --> 00:26:14.220
puedes como un mínimo un 30 % más. Exactamente.

00:26:14.220 --> 00:26:19.279
En un maratón, en un paseo ciclista, puedes así

00:26:19.279 --> 00:26:22.160
durísimo. Y ahorita por lo que pensé... Puedes

00:26:22.160 --> 00:26:24.480
30 % más, como lo ha dicho. Te voy a dar un ejemplo

00:26:24.480 --> 00:26:26.740
de lo que se puede hacer para estar concreto.

00:26:26.960 --> 00:26:30.599
A ver. Una de las cuatro emociones que son antiinflamatorias

00:26:30.599 --> 00:26:33.779
es la gratitud, el agradecimiento. Los sanitarios

00:26:33.779 --> 00:26:36.299
lo hacen muy bien, pero fíjate cómo las culturas,

00:26:36.299 --> 00:26:42.140
todas las culturas te... sabotean el potencial

00:26:42.140 --> 00:26:44.920
que tiene ese beneficio. Cuando una persona siente

00:26:44.920 --> 00:26:50.299
agradecimiento, libera oxitoxina, serotonina,

00:26:50.359 --> 00:26:53.259
endorfinas, que son antiinflamatorios. Ahora

00:26:53.259 --> 00:26:56.240
mira lo que pasa. Tú le dices, perfectamente,

00:26:56.380 --> 00:26:58.460
está haciendo la plancha. Ahí estoy haciendo

00:26:58.460 --> 00:27:00.640
la plancha de minuto y medio. Tú sigues, lo pusimos

00:27:00.640 --> 00:27:03.079
nomás para que haya evidencia. Oye, pero se me

00:27:03.079 --> 00:27:05.140
ve la alcancía, se me levantó la camisa, Andrea.

00:27:05.869 --> 00:27:10.589
¿Se me ve el cable? Ah, es el micrófono. Dale,

00:27:10.710 --> 00:27:13.150
Mario, perdón. No, no importa, me alegro que

00:27:13.150 --> 00:27:15.490
lo hayas puesto. Lo que haces entonces es que

00:27:15.490 --> 00:27:20.230
nos enseñan a triunfar y entonces cuando nos

00:27:20.230 --> 00:27:24.630
dan un cumplido tenemos que minimizarlo o tenemos

00:27:24.630 --> 00:27:28.470
que rechazarlo. Ahora le digo a una persona,

00:27:28.589 --> 00:27:32.009
qué punto tan lindo, y me dice, ah, porque no

00:27:32.009 --> 00:27:34.650
lo has visto en la mañana. ¿Qué inteligente eres?

00:27:34.809 --> 00:27:37.910
Gracias a mi padre. No aceptan. Y han hecho estudios

00:27:37.910 --> 00:27:41.470
ahora últimamente que te hacen la prueba y te

00:27:41.470 --> 00:27:44.230
dicen, tienes que dar las gracias de una manera,

00:27:44.230 --> 00:27:49.670
aceptándolo. Tienes oxitoxina. Si tú dices, ah,

00:27:49.690 --> 00:27:53.049
no, no, no tienes oxitoxina. Fíjate cómo funciona

00:27:53.049 --> 00:27:57.839
la mente y el lenguaje y la cultura. Guau, qué

00:27:57.839 --> 00:28:00.079
fuerte. O sea, es que luego lo hacemos, es cultural,

00:28:00.440 --> 00:28:02.740
es cultural. Oye, qué bien te ves. No, no, no.

00:28:02.779 --> 00:28:04.740
Y luego algún amigo o alguien, no, no te ves

00:28:04.740 --> 00:28:07.539
bien. O, por ejemplo, aquí este, nuestro jefe

00:28:07.539 --> 00:28:09.220
Ricardo, que luego me hace mucha carrilla, le

00:28:09.220 --> 00:28:11.559
voy a decir, no me contamines la mente. Porque

00:28:11.559 --> 00:28:13.240
cada vez que le cuento algo de, oye, traigo un

00:28:13.240 --> 00:28:14.900
dolor de rodilla, me dice, es la edad, Marco,

00:28:15.000 --> 00:28:18.259
es la edad. Le voy a decir, no, no es la edad.

00:28:18.500 --> 00:28:22.579
Mira, dile esto, que un amigo que es médico,

00:28:22.660 --> 00:28:25.819
tiene 75 años, fue al médico y le dijo, exactamente,

00:28:26.430 --> 00:28:28.490
me está doliendo la rodilla. Entonces el médico

00:28:28.490 --> 00:28:30.890
le dice, es la edad. Dice, bueno, ¿y la otra

00:28:30.890 --> 00:28:32.670
rodilla que tiene la misma edad y no me duele?

00:28:33.250 --> 00:28:36.849
Exacto, exactamente. Aplauso. Así lo voy a decir.

00:28:36.930 --> 00:28:41.150
Sí, sí, sí. Aquí está la campanita. Muy bien,

00:28:41.210 --> 00:28:43.990
me gusta la idea. Bueno, entonces cuando te dicen,

00:28:44.049 --> 00:28:46.430
oye, qué guapo te ves, qué bien te ves, qué joven,

00:28:46.569 --> 00:28:49.150
hay que decir, gracias. Muchas gracias, claro.

00:28:49.630 --> 00:28:52.710
Una centenaria que era bella, 104 años tenía,

00:28:52.890 --> 00:28:57.380
le dijo, eres una mujer bella. Me dice, sí, muchas

00:28:57.380 --> 00:28:59.579
gracias. Siempre he sido bella. Desde niña yo

00:28:59.579 --> 00:29:03.599
era bella. Eso, así se habla. Qué refrescante

00:29:03.599 --> 00:29:06.160
ser eso. Blanquita, que trabaja en nuestro equipo,

00:29:06.319 --> 00:29:07.799
a veces le digo, ay, qué bien te ves de blanco.

00:29:07.859 --> 00:29:11.240
Y de todos los colores, siempre dice eso. Perfecto,

00:29:11.240 --> 00:29:13.599
perfecto. Entonces hay que comenzar a practicar

00:29:13.599 --> 00:29:17.420
eso. Cuando te dicen algo, acéptalo. Y entonces

00:29:17.420 --> 00:29:19.640
si te sientes un poco ansiedad porque no estás

00:29:19.640 --> 00:29:22.500
acostumbrado, respira hacia la ansiedad. Dice,

00:29:22.519 --> 00:29:24.180
muchas gracias, estoy muy agradecido, muchas

00:29:24.180 --> 00:29:26.779
gracias. Entonces, lo que tenemos, lo que nos

00:29:26.779 --> 00:29:30.539
conviene es tener conciencia en que todos estamos

00:29:30.539 --> 00:29:34.200
en un portal cultural, en una burbuja cultural.

00:29:34.440 --> 00:29:37.000
Y lo que es verdad para mí o para esa cultura

00:29:37.000 --> 00:29:39.480
no necesariamente es verdad para otras culturas.

00:29:39.559 --> 00:29:42.859
Y yo puedo romper esa burbuja cultural en lo

00:29:42.859 --> 00:29:46.859
que no me conviene. Completamente. Y hay ciencia

00:29:46.859 --> 00:29:50.349
para poder... Demostrar que tienes razón lo que

00:29:50.349 --> 00:29:52.369
estás diciendo. Hay mucha ciencia, psiconeurobiología.

00:29:52.730 --> 00:29:57.829
Y la gratitud es uno de esos factores que tú

00:29:57.829 --> 00:30:00.529
dijiste que hasta disminuye la inflamación. Sí,

00:30:00.589 --> 00:30:03.210
porque es antiinflamatorio. Inmediatamente empiezas

00:30:03.210 --> 00:30:06.130
a liberar oxitoxina, que es un neurotransmisor

00:30:06.130 --> 00:30:09.309
que tiene efectos antiinflamatorios y antiestrés.

00:30:09.589 --> 00:30:13.250
Ok, ok, ok. Entonces, romper con estos portales

00:30:13.250 --> 00:30:16.390
culturales y ni de broma decirlo. Es que ya me

00:30:16.390 --> 00:30:17.890
estoy haciendo viejo. Es que luego hay frases,

00:30:17.890 --> 00:30:20.089
¿no? De, ay, es que yo ya no estoy para eso,

00:30:20.269 --> 00:30:22.130
uy, ya no estoy para esos trotes, uy, a mi edad

00:30:22.130 --> 00:30:25.250
ya no se puede. Estar diciendo estas afirmaciones.

00:30:25.730 --> 00:30:28.450
Claro, porque el cerebro le presta atención al

00:30:28.450 --> 00:30:31.269
lenguaje. Si tú dices, ya no puedo, le estás

00:30:31.269 --> 00:30:33.230
dando una realidad al cerebro, entonces el cerebro

00:30:33.230 --> 00:30:36.630
no te permite poder. Claro, entonces sí puedo.

00:30:37.069 --> 00:30:39.670
Sí puedo. Fíjate que a mí que estoy metido en

00:30:39.670 --> 00:30:41.250
la secta del pádel, ya ves que el pádel anda

00:30:41.250 --> 00:30:44.049
creciendo y creciendo por todos lados, hay un

00:30:44.049 --> 00:30:48.089
montón de gente de más de 60, 65, me ha tocado

00:30:48.089 --> 00:30:51.529
jugar hasta con gente de 70 años que juegan pádel

00:30:51.529 --> 00:30:54.549
increíble, pero increíble. Yo los veo y digo,

00:30:54.630 --> 00:30:58.670
guau, qué maravilloso ejemplo, tener 68, 70 años

00:30:58.670 --> 00:31:02.670
y moverte así en la cancha. Claro, porque si

00:31:02.670 --> 00:31:06.789
el mapa de realidad que creas, Es un mapa de

00:31:06.789 --> 00:31:09.910
deterioro. Mientras vas pasando más tiempo, más

00:31:09.910 --> 00:31:12.170
deterioro. Entonces te dicen, no, esto no lo

00:31:12.170 --> 00:31:14.529
puedes hacer porque ya tienes demasiado deterioro.

00:31:14.569 --> 00:31:16.809
Cuando rompes ese paradigma y lo haces de una

00:31:16.809 --> 00:31:21.210
manera consciente y con cuidado, empiezas a romper

00:31:21.210 --> 00:31:24.009
el paradigma y empiezas a vivir outlier, que

00:31:24.009 --> 00:31:26.589
es lo que nosotros queremos, el outlier. Otro

00:31:26.589 --> 00:31:30.859
ejemplo, la segunda emoción es generosidad. Generosidad

00:31:30.859 --> 00:31:33.859
también, oxitoxina es igual que la gratitud.

00:31:34.240 --> 00:31:37.339
¿Qué hacemos con la generosidad? Si hacemos algo

00:31:37.339 --> 00:31:40.039
para alguien, para que sea un quid pro quo, para

00:31:40.039 --> 00:31:43.400
que nos dé algo, no tienes oxitoxina. Si lo das

00:31:43.400 --> 00:31:47.180
porque te da el placer en hacerlo en sí, tienes

00:31:47.180 --> 00:31:50.619
oxitoxina. O sea, dar sin esperar nada a cambio.

00:31:50.799 --> 00:31:53.880
Sin esperar nada. Ahora llevas a alguien a cenar

00:31:53.880 --> 00:31:56.579
y estás preocupado si te van a pagar la próxima

00:31:56.579 --> 00:31:59.750
vez o no. no vas a tener ese beneficio. Si lo

00:31:59.750 --> 00:32:01.869
haces por el placer de llevar a esa persona a

00:32:01.869 --> 00:32:05.049
cenar sin expectativa, tienes oxitocina. Entonces,

00:32:05.069 --> 00:32:06.849
¿eso aplica también a la pareja, Mario? Porque

00:32:06.849 --> 00:32:11.369
si yo estoy amando con el requisito de yo te

00:32:11.369 --> 00:32:14.130
amo, pero tú ámame, yo te cuido, pero tú cuídame,

00:32:14.250 --> 00:32:17.329
entonces no hay oxitocina. Pero si amo sin esperar

00:32:17.329 --> 00:32:19.690
que me amen de regreso, que me den de regreso

00:32:19.690 --> 00:32:21.269
lo que estoy dando, entonces me estoy dando un

00:32:21.269 --> 00:32:25.380
gran beneficio. Exactamente. Y me alegro que

00:32:25.380 --> 00:32:26.960
hables de eso porque las parejas te dicen, bueno,

00:32:27.039 --> 00:32:30.220
ahora si a mí no me gusta el fútbol, esta semana

00:32:30.220 --> 00:32:32.480
vamos al fútbol contigo y la próxima. No, eso

00:32:32.480 --> 00:32:35.200
no funciona porque estás forzando a la persona.

00:32:35.579 --> 00:32:38.700
Tú ve a tu fútbol, yo voy a mi arte y entonces

00:32:38.700 --> 00:32:41.900
creamos un ritual que es mejor que los dos rituales

00:32:41.900 --> 00:32:44.299
que tenemos. Así es como se hace. Para no tener

00:32:44.299 --> 00:32:48.640
que vivir y perder tu identidad, la relación

00:32:48.640 --> 00:32:52.279
nunca te puede permitir que rompas la... tu identidad.

00:32:52.779 --> 00:32:54.700
Siguiente, eso es verdad, porque cuando eres

00:32:54.700 --> 00:32:57.380
generoso, qué sé yo, le donas, por ejemplo, a

00:32:57.380 --> 00:32:59.660
una organización que ayuda a los animales o a

00:32:59.660 --> 00:33:02.119
las personas con discapacidad o a quien quieras,

00:33:02.119 --> 00:33:06.059
haces un donativo, yo nunca me he arrepentido,

00:33:06.119 --> 00:33:08.460
o sea, nunca me he arrepentido de ayudar, al

00:33:08.460 --> 00:33:11.440
contrario, sientes algo muy hermoso y lo haces

00:33:11.440 --> 00:33:14.460
en secreto, nadie se entera, mandas, depositas

00:33:14.460 --> 00:33:17.460
o ayudas. Y te sientes muy bien. Nunca me ha

00:33:17.460 --> 00:33:20.259
pasado que diga, ¿por qué le doné a esa organización?

00:33:20.400 --> 00:33:23.519
Cambio de mil otras cosas y me arrepiento. Pero

00:33:23.519 --> 00:33:26.839
de generosidad no me arrepiento. Por eso es que

00:33:26.839 --> 00:33:31.559
estamos diseñados para vivir una vida como Aristóteles

00:33:31.559 --> 00:33:36.279
decía, una vida de valor en el servicio, en tener

00:33:36.279 --> 00:33:38.779
propósito en la vida. Y el sistema inmunológico

00:33:38.779 --> 00:33:42.220
responde a eso muy bien. Responde muy mal a lo

00:33:42.220 --> 00:33:43.960
opuesto, a las cosas que estamos hablando acá.

00:33:45.400 --> 00:33:48.380
y no aceptar la generosidad. Y también otra cosa,

00:33:48.380 --> 00:33:50.240
autoestima, que es muy importante. Esa es uno

00:33:50.240 --> 00:33:54.380
de las cuatro percepciones. Si autoestima no

00:33:54.380 --> 00:33:58.019
te permite aceptar tu grandeza, no te hace bien

00:33:58.019 --> 00:34:00.819
a tu salud. No quiere decir que tienes que ser

00:34:00.819 --> 00:34:04.819
una persona que está constantemente hablando

00:34:04.819 --> 00:34:08.019
de sí, pero si te dicen qué brillante eres, muchas

00:34:08.019 --> 00:34:10.280
gracias, te has dado cuenta de una cosa que es

00:34:10.280 --> 00:34:14.389
un regalo para mí. Perfecto. Qué hermoso. Entonces,

00:34:14.429 --> 00:34:18.289
gratitud, generosidad, autoestima. ¿Y cuál es

00:34:18.289 --> 00:34:20.030
la otra? Porque mencionaste que eran cuatro básicas,

00:34:20.110 --> 00:34:22.809
¿no? Bueno, autoestima es para la percepción.

00:34:22.869 --> 00:34:24.809
Te voy a dar las cuatro emociones. Generosidad,

00:34:24.909 --> 00:34:34.610
gratitud, admiración y curiosidad. ¿Podrías hablarnos

00:34:34.610 --> 00:34:36.510
un poquito de esas dos, de curiosidad y de admiración?

00:34:36.670 --> 00:34:39.949
La curiosidad es súper importante porque la curiosidad

00:34:39.949 --> 00:34:43.639
te permite... elongar la percepción del tiempo.

00:34:44.099 --> 00:34:48.000
Cuando te dicen, personas que te dicen, está

00:34:48.000 --> 00:34:49.960
pasando el tiempo tan rápido, ahora mientras

00:34:49.960 --> 00:34:53.179
más envejezco, más rápido, es porque no tienen

00:34:53.179 --> 00:34:55.019
curiosidad. Lo que en psicología le llaman los

00:34:55.019 --> 00:34:58.539
primeros 30, es que las primeras cosas en los

00:34:58.539 --> 00:35:01.920
primeros 30 años, el primer amor, el primer divorcio,

00:35:01.920 --> 00:35:03.980
el primer esto, el primer lo otro, entonces después

00:35:03.980 --> 00:35:06.920
de los 30 ya estás repitiendo y entonces empiezas

00:35:06.920 --> 00:35:11.150
a vivir un mundo sin curiosidad. El cerebro necesita

00:35:11.150 --> 00:35:15.309
curiosidad y entonces los centenarios viven,

00:35:15.369 --> 00:35:18.510
después de 30 años, siguen viviendo en curiosidad.

00:35:18.550 --> 00:35:20.369
Ahora un centenario habla contigo y te dice,

00:35:20.510 --> 00:35:23.750
Marco Antonio, ¿qué son esos lentes que tienen?

00:35:23.750 --> 00:35:26.130
¿Qué marca? Son completamente curiosos. Entonces

00:35:26.130 --> 00:35:31.949
eso le da una percepción subjetiva del tiempo

00:35:31.949 --> 00:35:34.889
que alarga el tiempo. Entonces tú le preguntas

00:35:34.889 --> 00:35:37.590
al centenario, ¿está pasando el tiempo más rápido

00:35:37.590 --> 00:35:40.039
que antes? No, pasa igual que siempre. Es que

00:35:40.039 --> 00:35:42.559
es importantísimo la curiosidad porque está relacionado

00:35:42.559 --> 00:35:45.599
con el tiempo, pero está relacionado con la dopamina,

00:35:45.619 --> 00:35:47.880
que es muy importante también. O sea, eso que

00:35:47.880 --> 00:35:52.250
dices es muy interesante, Mario. Porque sí es

00:35:52.250 --> 00:35:54.510
verdad, a veces con la edad se nos hace que el

00:35:54.510 --> 00:35:56.630
tiempo se está yendo más rápido. Yo ahorita estaba

00:35:56.630 --> 00:35:58.630
pensando en la mañana mientras caminaba mi perro,

00:35:58.650 --> 00:36:00.510
estaba diciendo, oye, ya estamos casi en junio,

00:36:00.570 --> 00:36:04.030
ya se fue casi la mitad de 2025. O sea, guau,

00:36:04.050 --> 00:36:07.269
ya viene, al ratito vienen las fiestas patrias,

00:36:07.269 --> 00:36:10.670
Halloween, el Día de los Muertos y Navidad, y

00:36:10.670 --> 00:36:13.389
ya voy a tener 56 años. O sea, mi mente estaba

00:36:13.389 --> 00:36:14.909
diciendo, qué rápido se va el tiempo. En cambio,

00:36:14.909 --> 00:36:16.949
cuando estamos jóvenes, un año es larguísimo.

00:36:17.130 --> 00:36:21.190
Una técnica para eso. Cuando pienses eso... es

00:36:21.190 --> 00:36:23.010
que estás mirando al presente ahora lo que tienes

00:36:23.010 --> 00:36:26.409
que hacer es en estos seis meses que han pasado

00:36:26.409 --> 00:36:29.030
¿qué yo he hecho? y empiezas a elongar el tiempo

00:36:29.030 --> 00:36:31.210
inmediatamente porque estás viendo las cosas

00:36:31.210 --> 00:36:33.150
que hiciste entonces el cerebro tiene archivos

00:36:33.150 --> 00:36:35.849
de lo que hiciste inmediatamente te cambia la

00:36:35.849 --> 00:36:39.090
percepción del tiempo Oye, y entonces lo que

00:36:39.090 --> 00:36:41.369
dices de la curiosidad es equivalente a aprender

00:36:41.369 --> 00:36:43.969
algo nuevo. Un instrumento musical, leer un nuevo

00:36:43.969 --> 00:36:45.929
libro como el tuyo, que se llama, me están preguntando

00:36:45.929 --> 00:36:48.010
cómo se llama el libro de Mario. Código, mente

00:36:48.010 --> 00:36:50.389
y cuerpo. El doctor Mario Martínez que está con

00:36:50.389 --> 00:36:52.530
nosotros. Código, mente y cuerpo para los que

00:36:52.530 --> 00:36:53.949
están preguntando aquí en YouTube. Entonces,

00:36:53.989 --> 00:36:56.070
aprender algo nuevo, leer un libro, tomar un

00:36:56.070 --> 00:36:58.690
nuevo curso, aprender un nuevo deporte, un instrumento

00:36:58.690 --> 00:37:02.070
musical, emprender y visitar un lugar nuevo.

00:37:02.329 --> 00:37:05.630
O sea, todo eso. Tiene que ver con la curiosidad,

00:37:05.750 --> 00:37:08.750
¿correcto? Claro. Y aumenta autoestima indirectamente

00:37:08.750 --> 00:37:11.710
porque aumenta la parte de competencia en autoestima,

00:37:11.789 --> 00:37:14.449
que es muy importante. Y entonces admiración

00:37:14.449 --> 00:37:16.530
es otro también que es dopamina. Admiración es

00:37:16.530 --> 00:37:21.070
cuando tú puedes honestamente admirar algo en

00:37:21.070 --> 00:37:24.090
otra persona que es extraordinario. Lo que mata

00:37:24.090 --> 00:37:28.329
la dopamina es admirar con envidia o la envidia.

00:37:28.349 --> 00:37:31.630
La envidia mata la dopamina. Así que si tú dices...

00:37:31.760 --> 00:37:33.940
Sí, él tiene mucho dinero, pero el padre le dio

00:37:33.940 --> 00:37:35.920
todo el dinero, no ha hecho nada, no vas a tener

00:37:35.920 --> 00:37:38.300
dopamina. Si dices, qué bien, yo quiero ser como

00:37:38.300 --> 00:37:41.579
esa persona, o yo acepto que esa persona es algo

00:37:41.579 --> 00:37:46.320
extraordinario, un proceso inmunológico excelente,

00:37:46.380 --> 00:37:50.699
antiinflamatorio, antioxidante, antiestrés. Fíjate

00:37:50.699 --> 00:37:54.480
cómo está preparado el cuerpo y la mente. Guau,

00:37:54.500 --> 00:37:57.570
qué interesante y es cierto. ¿Cuántas veces sin

00:37:57.570 --> 00:37:59.530
darnos cuenta podemos caer en la envidia? Es

00:37:59.530 --> 00:38:02.389
una tentación muy grande porque ves a alguien

00:38:02.389 --> 00:38:05.449
en tu línea de trabajo o alguien que tiene algo

00:38:05.449 --> 00:38:08.550
que tú no has hecho y te comparas y te da coraje

00:38:08.550 --> 00:38:11.650
y descalificas a esa persona. En los tiempos

00:38:11.650 --> 00:38:15.650
de mis tías y de mi madre siempre la clásica

00:38:15.650 --> 00:38:18.360
de ¡Ay, sí, le está yendo muy bien! Es que es

00:38:18.360 --> 00:38:21.460
amante del dueño. Es que es amante de no sé quién.

00:38:22.159 --> 00:38:25.480
Lo mata. Sí, la mataba. Decía, es que seguramente

00:38:25.480 --> 00:38:29.039
se anda acostando con alguien. Decían, ¿qué bien

00:38:29.039 --> 00:38:31.300
le va en su carrera? Pues sí, su trabajo se ha

00:38:31.300 --> 00:38:34.980
acostado, decían así. Entonces descalificaban.

00:38:35.099 --> 00:38:38.320
Eso es envidia. Eso es envidia. Ahí no hay ningún

00:38:38.320 --> 00:38:41.619
beneficio psico -neurologico, nada. Es más, te

00:38:41.619 --> 00:38:44.320
causa estrés porque estás viendo una cosa negativa.

00:38:44.650 --> 00:38:47.769
y te pone el mundo como algo negativo, algo oscuro,

00:38:47.809 --> 00:38:50.170
que no es bueno. No, y te estás diciendo, si

00:38:50.170 --> 00:38:51.690
no me acuesto con alguien, no me puedo ir bien.

00:38:51.789 --> 00:38:53.909
O sea, la única gente que le va bien es la que...

00:38:53.909 --> 00:38:56.130
El mapa es realidad. Exactamente. Le entra el

00:38:56.130 --> 00:38:58.230
cuerpo mático y por eso les va bien en la vida.

00:38:58.289 --> 00:39:01.789
Y si yo no me ando ahí cuchiplanchando a la mitad

00:39:01.789 --> 00:39:04.090
de la gente poderosa, pues no me voy bien. ¿Qué

00:39:04.090 --> 00:39:07.230
mensaje me estoy dando? Exactamente, exactamente.

00:39:07.650 --> 00:39:10.150
Qué buena onda. Oye, Código Mente y Cuerpo, doctor

00:39:10.150 --> 00:39:12.289
Mario Martínez, neuropsicólogo clínico. ¿Pueden

00:39:12.289 --> 00:39:14.369
encontrar su libro a la venta en dónde, mi querido

00:39:14.369 --> 00:39:19.250
Mario? Está en Amazon México y en todas las librerías

00:39:19.250 --> 00:39:22.590
de Ciudad México. Y fue el número uno, gracias

00:39:22.590 --> 00:39:27.010
a ti en parte, porque la última que tuvimos entrevista

00:39:27.010 --> 00:39:29.880
subió al número uno. Horas después que hablamos.

00:39:30.000 --> 00:39:31.719
Qué buena onda. Pues que vuelva a subir al número

00:39:31.719 --> 00:39:34.599
uno porque nos conviene, nos conviene. Yo ya

00:39:34.599 --> 00:39:37.320
lo tengo aquí. Bueno, aquí colaboramos. Compramos

00:39:37.320 --> 00:39:40.599
como 10 libros, Mario, porque aquí en el equipo

00:39:40.599 --> 00:39:44.119
hasta Jaime Azcárraga nos pidió uno, ¿verdad?

00:39:46.280 --> 00:39:49.300
Aquí todos los jefes de Radio Fórmula oyeron

00:39:49.300 --> 00:39:51.360
la entrevista y queremos un libro y compramos

00:39:51.360 --> 00:39:53.800
todo un paquete y lo anduvimos ahí obsequiando.

00:39:53.940 --> 00:39:56.659
Así que cómprenlo, Código Mente y Cuerpo. Doctor

00:39:56.659 --> 00:39:58.179
Mario Martínez, ¿dónde te encontramos en redes

00:39:58.179 --> 00:40:04.460
sociales además del libro? Pueden buscar en Biocognitive

00:40:04.460 --> 00:40:09.699
.com y el canal de YouTube que tengo más de 400

00:40:09.699 --> 00:40:15.460
videos. Es Doctor Mario Martínez, el canal de

00:40:15.460 --> 00:40:20.500
video de YouTube. Doctor .MarioMartínez. Mario

00:40:20.500 --> 00:40:22.500
Martínez, así lo buscamos, y el libro Código

00:40:22.500 --> 00:40:24.860
Mente y Cuerpo. Te mando un abrazo hasta Nashville,

00:40:25.019 --> 00:40:27.739
Tennessee, la capital de la música country en

00:40:27.739 --> 00:40:30.239
los Estados Unidos. Cuídate mucho, amigo. Gracias,

00:40:30.300 --> 00:40:32.619
amigo. Un placer de nuevo. Oye, nada más, ya

00:40:32.619 --> 00:40:34.480
nos vamos, pero ¿te gusta la música country o

00:40:34.480 --> 00:40:36.719
nunca vas a...? Sí, sí. No, aquí hay que gustarte

00:40:36.719 --> 00:40:39.820
la... La música es excelente, la música acá.

00:40:39.920 --> 00:40:42.719
Es una ciudad lindísima, Nacho. Te recomiendo

00:40:42.719 --> 00:40:46.079
que vengas y ya, cuando vengas te voy a cocinar

00:40:46.079 --> 00:40:50.099
una paella. Oye. Oye, eso me gusta. Alimentaré

00:40:50.099 --> 00:40:51.800
mi curiosidad y la amistad. Será un honor verte,

00:40:51.920 --> 00:40:53.420
Mario. Te mando un abrazote con cariño desde

00:40:53.420 --> 00:40:55.699
México hasta Nashville. Muchas gracias. Gracias,

00:40:55.780 --> 00:40:57.059
gracias. Y muchas gracias por todo el trabajo

00:40:57.059 --> 00:40:58.719
que estás haciendo. No, hombre, gracias a ti.

00:40:59.199 --> 00:41:02.199
Gracias, lo tomo, lo tomo con gratitud. Lo tomo

00:41:02.199 --> 00:41:05.360
con gratitud. Y voy a lograr la plancha de dos

00:41:05.360 --> 00:41:07.920
minutos. Gracias. Telefórmulas quedan con Maxine

00:41:07.920 --> 00:41:09.539
Woodside en Radio Fórmula. Volvemos después de

00:41:09.539 --> 00:41:12.139
una pausa. Soy Marco Antonio Regil y continuamos.

00:41:12.480 --> 00:41:15.619
Estás escuchando a Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:41:17.869 --> 00:41:36.110
Alcanza tu máximo potencial. ¿Cómo? ¿Ya me gustan

00:41:36.110 --> 00:41:37.929
las papas? Qué ricas son las papas. Qué ricas

00:41:37.929 --> 00:41:40.730
son las papas. Con un poco de tomate. Oye, pero

00:41:40.730 --> 00:41:43.369
le estamos poniendo porque hoy cumple 66 años

00:41:43.369 --> 00:41:46.849
Maribel Guardia. Que se ve como de 40. Diría

00:41:46.849 --> 00:41:50.849
Maxine Woodside, cuerpazo. Cuerpazo, Maribel

00:41:50.849 --> 00:41:53.230
Guardia, cuerpazo. No, es que de verdad sí tiene,

00:41:53.369 --> 00:41:57.559
o sea, hay mujeres de 20 que jamás... llegamos

00:41:57.559 --> 00:42:00.739
a ese cuerpo. El cuerpo de Maribel Guardia y

00:42:00.739 --> 00:42:02.960
la cara, el pelo. Siempre ha estado preciosa

00:42:02.960 --> 00:42:04.760
Maribel. Oye, pero es un ejemplo claro de lo

00:42:04.760 --> 00:42:07.579
que nos decía Mario Martínez. Siempre con una

00:42:07.579 --> 00:42:10.420
sonrisa, una actitud positiva y se refleja. Es

00:42:10.420 --> 00:42:12.639
correcto, mis queridas Andrea y María. Maribel

00:42:12.639 --> 00:42:15.360
Guardia, 66 años. Su carrera despegó en 1978

00:42:15.360 --> 00:42:18.460
al ser coronada Miss Costa Rica y participar

00:42:18.460 --> 00:42:21.239
en el certamen Miss Universo en Acapulco. y yo

00:42:21.239 --> 00:42:23.079
creo que ahí se quedó, ¿no? Debutó el cine en

00:42:23.079 --> 00:42:24.980
el 81 con la película Como México No Hay Dos

00:42:24.980 --> 00:42:29.400
al lado de Vicente Fernández. Desde entonces

00:42:29.400 --> 00:42:33.519
había protagonizado películas, telenovelas y

00:42:33.519 --> 00:42:36.260
programas de televisión consolidándose como una

00:42:36.260 --> 00:42:39.880
figura icónica del entretenimiento latinoamericano.

00:42:41.519 --> 00:42:46.460
Qué feo eso. Falta de respeto. Así hablaba Chente,

00:42:46.460 --> 00:42:48.519
lo queremos mucho. Sí, lo queremos. A Vicente

00:42:48.519 --> 00:42:54.510
y luego ya, por tu madre. Eres buen imitador.

00:42:54.769 --> 00:42:59.309
No, no soy buen imitador. Gracias, gracias. Gracias,

00:42:59.309 --> 00:43:02.389
acuérdate, gracias. Gratitud, gratitud. Para

00:43:02.389 --> 00:43:06.469
seguir vivo y joven. Qué bonito contenido el

00:43:06.469 --> 00:43:09.409
que nos dio el doctor Mario Martínez. Aquí la

00:43:09.409 --> 00:43:12.469
gente está diciendo, no, dice José Sebastián,

00:43:12.530 --> 00:43:14.489
caer en la envidia, pues eso ha de ser en otro

00:43:14.489 --> 00:43:16.710
país, en México. Eso no pasa, aquí todos nos

00:43:16.710 --> 00:43:20.670
queremos. Claro, aquí pura paz. ¿Sabes qué me

00:43:20.670 --> 00:43:23.070
dio risa? Fui al programa de Azucena Uresti,

00:43:23.070 --> 00:43:25.449
aquí en la otra cadena de Grupo Fórmula, y le

00:43:25.449 --> 00:43:28.090
dije, Azucena. Qué gusto estar aquí, porque me

00:43:28.090 --> 00:43:29.210
encanta el programa de Azucena, igual que el

00:43:29.210 --> 00:43:31.010
de Ciro. Siempre estoy brincando entre Ciro y

00:43:31.010 --> 00:43:33.409
Azucena. Porque se empalman en horarios, hombre.

00:43:33.809 --> 00:43:35.650
¿Y dónde ves las noticias? Se va uno comercial

00:43:35.650 --> 00:43:37.730
y le voy al otro. Sí, sí, yo también. Los dos

00:43:37.730 --> 00:43:41.309
programas. Pero bueno, le decía, se pone buraquí

00:43:41.309 --> 00:43:43.429
la plática entre los de Morena y el pan y todo.

00:43:43.650 --> 00:43:45.909
Dice, sí, pero no lo vas a creer. Dice, fuera

00:43:45.909 --> 00:43:48.769
del aire se abrazan. ¿Cómo crees? Digo, si se

00:43:48.769 --> 00:43:50.510
están haciendo pedazos al aire. Dice, sí, me

00:43:50.510 --> 00:43:53.329
empieza a enseñar fotos abrazándose a papachay,

00:43:53.329 --> 00:43:55.449
mi amiga. Y luego ya dice, perdón, amiga, pero

00:43:55.449 --> 00:43:57.329
es que tengo que decirlo. que pienso. No, no

00:43:57.329 --> 00:44:00.369
también. Es un show político -mediático. O sea,

00:44:00.369 --> 00:44:02.530
no es personal, sino que ya dicen, van al aire

00:44:02.530 --> 00:44:04.789
y madres. Y luego, ay amiga, nos vemos, cuídate

00:44:04.789 --> 00:44:09.510
mucho. Comparten café, codo a codo. Sí, no, no,

00:44:09.530 --> 00:44:12.429
apapachándose. Pues qué bueno, me da gusto que

00:44:12.429 --> 00:44:15.090
sea nada más un debate político y no se lo lleven

00:44:15.090 --> 00:44:16.969
a la vida. La gente que se lo toma personal.

00:44:17.130 --> 00:44:19.610
Sí, claro. Yo justo me acuerdo que mi suegra

00:44:19.610 --> 00:44:22.230
cuando hacía la academia y empezaban a poner

00:44:22.230 --> 00:44:25.309
nuevos jurados. Sí, Lolita Cortés. Lolita Cortés

00:44:25.309 --> 00:44:27.329
y Arturo López Gavito, por ejemplo, hablaron

00:44:27.329 --> 00:44:30.610
con Ana Bárbara cuando estuvo y le dijo, no te

00:44:30.610 --> 00:44:32.710
lo lleves a la casa. O sea, todo lo que digamos

00:44:32.710 --> 00:44:36.710
aquí, si nos enojamos, es show. Y entonces se

00:44:36.710 --> 00:44:38.489
cuenta que Ana Bárbara era como de, ah, ok, pero

00:44:38.489 --> 00:44:40.590
Ana Bárbara es muy linda. Es muy, muy linda.

00:44:40.489 --> 00:44:43.059
Muy linda. Entonces cuando se peleaban... como

00:44:43.059 --> 00:44:44.800
que la otra se quedaba así y nos íbamos a corte

00:44:44.800 --> 00:44:47.760
comercial y mi suegra y Arturo de que ya viste

00:44:47.760 --> 00:44:49.900
el show, no pasa nada, somos amigos y se abrazaban

00:44:49.900 --> 00:44:52.960
y Ana Bárbara de que ok, apenas estoy entendiendo

00:44:52.960 --> 00:44:55.239
a los reality, ¿sabes? Oye, y nosotros en casa

00:44:55.239 --> 00:44:57.219
con todos los corajes de Lolita, ¿por qué eres

00:44:57.219 --> 00:45:02.280
así? Pero a veces el show no tiene nada malo

00:45:02.280 --> 00:45:03.739
que digas lo que piensas y a veces puede ser

00:45:03.739 --> 00:45:07.599
un debate súper calientito porque estás diciendo

00:45:07.599 --> 00:45:09.699
lo que piensas, pero eso no significa que te

00:45:09.699 --> 00:45:11.679
lo vas a llevar al resto de tu vida, te das un

00:45:11.679 --> 00:45:14.960
abrazo. ya pensamos distinto, pero no hay bronca.

00:45:15.079 --> 00:45:17.579
Imagínate llevarte todos los problemas a la casa.

00:45:17.840 --> 00:45:19.860
Yo tengo amigos que quieren mucho que son taurinos,

00:45:19.940 --> 00:45:22.139
por ejemplo, y estoy súper en contra de las corridas

00:45:22.139 --> 00:45:24.820
de toros. O que comen carne. Yo comía mucha carne.

00:45:25.659 --> 00:45:28.659
No tengo ningún problema a nivel personal, pero

00:45:28.659 --> 00:45:31.860
tengo mi postura a nivel político -activista

00:45:31.860 --> 00:45:34.579
y la defiendo con pasión, pero no odio a nadie.

00:45:35.059 --> 00:45:37.800
Porque el doctor Mario Martínez nos está diciendo

00:45:37.800 --> 00:45:41.780
que eso envejece. Claro, totalmente. decirles

00:45:41.780 --> 00:45:44.239
a los de redes, porque, híjole, cada comentario

00:45:44.239 --> 00:45:46.619
que ponen... No, las redes están graves. Oigan,

00:45:46.639 --> 00:45:49.019
la doctora Paloma de la Fuente, recién desempacada

00:45:49.019 --> 00:45:51.260
de Japón, ya llegó aquí al programa y nos va

00:45:51.260 --> 00:45:53.900
a platicar del microondas. ¿El microondas es

00:45:53.900 --> 00:45:56.199
el diablo en tu cocina o es pura mentira? ¿Qué

00:45:56.199 --> 00:45:58.019
dice la ciencia? ¿Es grave o no es grave tener

00:45:58.019 --> 00:46:00.559
microondas? Volvemos. Ahí está Donna Summer con

00:46:00.559 --> 00:46:02.599
eso que se llama Hot Stuff. Me acuerdo que aquí

00:46:02.599 --> 00:46:04.260
en Ciudad de México había una estación de radio,

00:46:04.420 --> 00:46:08.070
creo que se llamaba... Una que en AM Radio Capital

00:46:08.070 --> 00:46:12.010
o algo así de esas, porque estaba Radio Variedad

00:46:12.010 --> 00:46:15.469
y traducían esa canción como Cosita Caliente.

00:46:15.730 --> 00:46:18.750
Decían, Cosita Caliente, Donna Summer, así era.

00:46:18.849 --> 00:46:20.929
Bueno, Hot Stuff. ¿Por qué estamos hablando de

00:46:20.929 --> 00:46:22.610
Hot Stuff? Porque si tú eres de las personas

00:46:22.610 --> 00:46:25.190
que calienta todo en el microondas, hasta el

00:46:25.190 --> 00:46:27.670
agua la calienta en el microondas, la sopa la

00:46:27.670 --> 00:46:30.170
calienta en el microondas y dices, no pasa nada,

00:46:30.530 --> 00:46:32.650
es el microondas, todo el mundo lo usa. Vamos

00:46:32.650 --> 00:46:34.469
a preguntarle a la doctora Paloma de la Fuente

00:46:34.469 --> 00:46:37.860
qué dice la ciencia. porque si bien muchísisísima

00:46:37.860 --> 00:46:40.860
gente usa el microondas a diestra y siniestra

00:46:40.860 --> 00:46:43.639
y se nos olvidó que tenemos ollitas y estufa,

00:46:43.699 --> 00:46:47.380
mucha gente dice, cuidado con el microondas porque

00:46:47.380 --> 00:46:50.960
un día se va a prohibir y vamos a lamentar todo

00:46:50.960 --> 00:46:53.119
el daño que nos estábamos haciendo. El tema es

00:46:53.119 --> 00:46:55.019
que eso lo llevan diciendo muchos años y no se

00:46:55.019 --> 00:46:57.380
ha prohibido el microondas y sigue. Yo en lo

00:46:57.380 --> 00:46:59.840
personal no tengo microondas en la casa porque

00:46:59.840 --> 00:47:02.750
dije, pues si lo tengo, lo uso. Entonces, pues

00:47:02.750 --> 00:47:05.389
ya no lo tengo. Puse un hornito y ya no lo tengo.

00:47:05.469 --> 00:47:08.010
Y te acostumbras a vivir sin microondas como

00:47:08.010 --> 00:47:11.409
vivíamos antes y no pasa nada. Pero antes yo

00:47:11.409 --> 00:47:14.989
era, acúsome de que era dependiente del microondas

00:47:14.989 --> 00:47:17.429
para todo. Doctora Paloma de la Fuente Médica

00:47:17.429 --> 00:47:19.789
Nutricionista con enfoque en medicina funcional

00:47:19.789 --> 00:47:22.190
y estilo de vida, que además es vocera de la

00:47:22.190 --> 00:47:26.070
marca de microondas. No, no, no, no. No me levantes

00:47:26.070 --> 00:47:29.739
falsos marquitos, por favor. ¿Quién la ha platicado?

00:47:30.300 --> 00:47:33.079
Desde un punto de vista objetivo. No vamos a

00:47:33.079 --> 00:47:34.920
hablar. Sin que nadie la presione. Sí, sí, sí,

00:47:34.980 --> 00:47:38.619
por favor. ¿Cómo crees, Palomita? ¿Cómo crees?

00:47:38.619 --> 00:47:40.460
¿Quién la quiere? Ya sé que estás bromeando.

00:47:40.460 --> 00:47:42.949
¿Quién la quiere, Palomita? Espero que tú. Yo

00:47:42.949 --> 00:47:45.090
te quiero mucho. Te queremos. No solo yo, todo

00:47:45.090 --> 00:47:46.590
el equipo te quiere. Todo el equipo. Yo los amo

00:47:46.590 --> 00:47:50.170
a todos. ¿Quién fue a Japón? Yo, Marco. Tienes

00:47:50.170 --> 00:47:52.309
que ir. ¿Quién se cree japonesita? Ya, yo ya

00:47:52.309 --> 00:47:54.690
vengo como más asiática. No sé si ya me está

00:47:54.690 --> 00:47:56.949
notando. Sí, sí te nota. Te ves asiática, de

00:47:56.949 --> 00:47:58.309
hecho. Sí, verdad, los ojos. Ya no te ves en

00:47:58.309 --> 00:48:00.829
Mexicali, te ves asiática, amiga. Yo tengo que

00:48:00.829 --> 00:48:02.969
regresar a Japón. Tengo depresión post -Japón.

00:48:03.070 --> 00:48:05.989
Sí existe. A mí me decían que existía la depresión

00:48:05.989 --> 00:48:08.280
post -Japón y yo decía... Ay, no, claro que no.

00:48:08.380 --> 00:48:10.760
Y sí, oye. Está hermoso Japón. Está hermoso.

00:48:10.760 --> 00:48:13.139
La gente linda y todo. La gente linda. Están

00:48:13.139 --> 00:48:15.119
quejándose que hay muchos turistas en Japón.

00:48:15.119 --> 00:48:17.039
Sí hay demasiado. La verdad es que hay demasiado

00:48:17.039 --> 00:48:19.920
turista. Pero pues sí, es una experiencia que

00:48:19.920 --> 00:48:22.760
yo creo que se tiene que vivir porque te cambia

00:48:22.760 --> 00:48:24.659
el chip completamente en muchos aspectos. Es

00:48:24.659 --> 00:48:27.039
otra cultura, sí. Sí, definitivamente. Desde

00:48:27.039 --> 00:48:29.820
la limpieza en las calles, el estilo de vida,

00:48:29.940 --> 00:48:34.139
la importancia que le dan a todo. Hasta un vaso,

00:48:34.139 --> 00:48:36.199
por ejemplo, para ellos tiene valor y por lo

00:48:36.199 --> 00:48:38.619
tanto no lo tienes que dañar. Todos los dichos

00:48:38.619 --> 00:48:41.440
que tienen, toda esta paz, calma, cómo valoran

00:48:41.440 --> 00:48:43.420
el silencio. A ti te va a encantar, Marco. Es

00:48:43.420 --> 00:48:45.579
un país muy ordenadito. Sí, muy ordenado. Hay

00:48:45.579 --> 00:48:48.300
baches como en la Ciudad de México. No hay baches

00:48:48.300 --> 00:48:51.219
en Japón. De hecho, te voy a decir algo que yo

00:48:51.219 --> 00:48:54.760
estuve buscando. Ya con eso me enamoro. Te vas

00:48:54.760 --> 00:48:58.119
a enamorar. Pero la limpieza, ¿sabes? La limpieza

00:48:58.119 --> 00:49:00.659
de las calles es una cosa impresionante. Yo decía,

00:49:00.699 --> 00:49:03.300
por ahí en alguna callecita de las chiquititas

00:49:03.300 --> 00:49:05.619
me voy a encontrar basura. No. No hay cochinero.

00:49:05.679 --> 00:49:09.170
Nada. Cero. Nada, nada. Y, por ejemplo, los días

00:49:09.170 --> 00:49:11.250
que me tocó lluvia, porque hubo unos días que

00:49:11.250 --> 00:49:13.809
estuvo lluvioso, dije, bueno, pues al menos un

00:49:13.809 --> 00:49:16.250
poquito de basura vas a ver. Nada. De hecho,

00:49:16.250 --> 00:49:19.889
tú no ves casi botes de basura porque la intención

00:49:19.889 --> 00:49:22.250
es que tú seas responsable de tu basura y traigas

00:49:22.250 --> 00:49:24.170
tu bolsa y casi, casi la tires. O sea, no es

00:49:24.170 --> 00:49:26.550
como aquí que están en una banca del parque y

00:49:26.550 --> 00:49:29.849
dejaron el café y las papas y el refresco y tirado.

00:49:29.869 --> 00:49:32.289
No, aterrizamos aquí y empecé a ver todo y dije,

00:49:32.349 --> 00:49:34.210
no, caray, ya sé por qué me decían que había

00:49:34.210 --> 00:49:36.880
depresión post -Japón y sí. Ahora, estuviste

00:49:36.880 --> 00:49:38.280
unos días. También dicen que hay mucha gente,

00:49:38.320 --> 00:49:40.300
que hay tanta presión en Japón que luego la gente

00:49:40.300 --> 00:49:42.579
se deprime mucho y que son muy estrictos. O sea,

00:49:42.599 --> 00:49:44.019
¿tiene sus consecuencias ser tan estricto? Sí,

00:49:44.019 --> 00:49:46.460
de hecho, o sea, platicando incluso con algunos

00:49:46.460 --> 00:49:48.719
japoneses, porque ahí yo me ponía a platicar.

00:49:48.719 --> 00:49:50.480
O sea, como nos podíamos entender en inglés,

00:49:50.639 --> 00:49:53.219
a veces con el teléfono, también con el traductor,

00:49:53.260 --> 00:49:56.739
que ya la tecnología nos ayuda bastante. Sí platiqué

00:49:56.739 --> 00:49:59.179
con algunas japonesas, sobre todo sobre ese tema,

00:49:59.260 --> 00:50:01.260
porque ellos se desplazan muchísimo para sus

00:50:01.260 --> 00:50:03.420
trabajos. En trenes. En trenes. Sin embargo,

00:50:03.460 --> 00:50:05.400
Marco, algo que me encantó, que así debería...

00:50:05.420 --> 00:50:07.559
de ser aquí en nuestro país yo creo porque las

00:50:07.559 --> 00:50:09.739
personas trabajan mucho y se tienen que desplazar

00:50:09.739 --> 00:50:12.460
muchísimas distancias también es que por ejemplo

00:50:12.460 --> 00:50:14.920
el tren y el metro para ellos son lugares de

00:50:14.920 --> 00:50:18.019
descanso entonces está prohibido hablar siempre

00:50:18.019 --> 00:50:20.619
en el tren y en el metro hay un oficial que está

00:50:20.619 --> 00:50:23.860
vigilando que no haya ruido porque como son momentos

00:50:23.860 --> 00:50:27.480
en los cuales el individuo puede descansar Y

00:50:27.480 --> 00:50:29.880
ellos le dan mucha importancia al sueño a tener

00:50:29.880 --> 00:50:32.480
un sistema nervioso en calma, pues son momentos

00:50:32.480 --> 00:50:34.960
en los que ellos duermen, o comen, o leen, o

00:50:34.960 --> 00:50:37.000
están haciendo algunos otros pendientes. Sí,

00:50:37.159 --> 00:50:39.239
meditan en todas partes. O sea, no vas en el

00:50:39.239 --> 00:50:40.980
vagón del metro y oyendo la plática de la señora.

00:50:40.980 --> 00:50:42.860
No, para nada. Ay, fíjate, yo le dije, pero me

00:50:42.860 --> 00:50:45.920
dijo y... De hecho, ojo, si un día están planeando

00:50:45.920 --> 00:50:47.639
ir por allá, tengan mucho cuidado, porque si

00:50:47.639 --> 00:50:49.760
los bajan del tren, si los bajan del metro, y

00:50:49.760 --> 00:50:52.440
siempre hay un oficial, sí, revisando, porque

00:50:52.440 --> 00:50:55.179
los pueden multar. Porque para ellos es tan importante

00:50:55.179 --> 00:50:58.019
el silencio. ¿Te tienes que comunicar, oye, nos

00:50:58.019 --> 00:51:00.960
bajamos en esta estación? Pues bajito, obviamente.

00:51:01.500 --> 00:51:04.099
Yo iba en un tour, por ejemplo, y el guía venía

00:51:04.099 --> 00:51:06.519
y nos avisaba todo con calma. O bien, grupo de

00:51:06.519 --> 00:51:09.340
WhatsApp, porque el silencio para ellos es súper

00:51:09.340 --> 00:51:10.800
importante. ¿Y adentro del metro funciona el

00:51:10.800 --> 00:51:14.460
WhatsApp? Sí. ¿Hay Wi -Fi? Sí. ¿Hay Wi -Fi en

00:51:14.460 --> 00:51:17.440
el metro? En el metro también. ¿Sí está más bonito

00:51:17.440 --> 00:51:19.519
el metro japonés que la limusina naranja aquí

00:51:19.519 --> 00:51:23.510
de México? Definitivamente. Yo... Amé andar en

00:51:23.510 --> 00:51:27.829
metro, en camión, en el tren, o sea... Transporte

00:51:27.829 --> 00:51:30.750
público de primera. Amé, 100%, y luego la seguridad.

00:51:31.480 --> 00:51:33.940
Pues es increíble. Siempre hay alguien vigilando.

00:51:34.019 --> 00:51:36.360
Me sorprendió muchísimo cómo cuidan a la mujer

00:51:36.360 --> 00:51:39.139
también y a los niños. Tú ves a los niños súper

00:51:39.139 --> 00:51:41.480
independientes allá. O sea, ellos caminando en

00:51:41.480 --> 00:51:44.199
las calles, toman su tren, toman su metro sin

00:51:44.199 --> 00:51:46.380
sus padres. ¡Qué maravilla! ¿Los cuidan? O sea,

00:51:46.420 --> 00:51:48.380
sí, no se siente el peligro. Yo, por ejemplo,

00:51:48.780 --> 00:51:50.679
pues en la noche me aventuraba a caminar solita

00:51:50.679 --> 00:51:53.179
en las calles porque quería conocer como lo típico,

00:51:53.199 --> 00:51:54.800
lo... ¿Y no te tiraban la onda los japoneses?

00:51:55.000 --> 00:51:59.039
No. Bueno, son medio... O sea, son muy herméticos,

00:51:59.039 --> 00:52:01.440
son muy serios. No son como italianos. Les gusta

00:52:01.440 --> 00:52:03.599
mucho la latina. Sí, les gustan las latinas.

00:52:03.659 --> 00:52:05.119
Te veían mucho en las calles así como que, bueno,

00:52:05.119 --> 00:52:06.900
estás hermosa. A ti te ven en cualquier parte,

00:52:06.980 --> 00:52:09.440
pero el japonés es así como que le llama la atención.

00:52:09.599 --> 00:52:12.690
Sí, fíjate, les gusta mucho el anime. Y como

00:52:12.690 --> 00:52:15.730
el anime son mujeres de ojos muy grandes. Sí,

00:52:15.730 --> 00:52:17.750
las conozco. Bueno, eso les gusta mucho. Entonces,

00:52:17.750 --> 00:52:19.969
la latina como que tiene ciertas características.

00:52:20.369 --> 00:52:21.889
Pues tú te disfrazas de anime y si la pegas,

00:52:21.909 --> 00:52:24.769
palomita. A lo mejor, sí. Yo les dije, ya llegó

00:52:24.769 --> 00:52:28.630
su anime humana. Su anime doctora. Su anime doctora.

00:52:28.630 --> 00:52:30.789
Pero sí, Marco, tienes que ir. Yo creo que deberíamos

00:52:30.789 --> 00:52:33.289
de planear un viajecito y hacer contenido por

00:52:33.289 --> 00:52:35.829
allá. Un viaje a Japón estaría todo. Oye, y en

00:52:35.829 --> 00:52:39.260
Japón, entrando al tema del microondas. Digo,

00:52:39.280 --> 00:52:40.880
no estuviste en casa de japoneses, obviamente

00:52:40.880 --> 00:52:44.400
andabas en un tour, o sea, en camiones, en trenes

00:52:44.400 --> 00:52:45.840
y todo. No tuviste oportunidad de entrar a una

00:52:45.840 --> 00:52:49.059
casa japonesa. No. Entonces, no sabes si usan...

00:52:49.059 --> 00:52:51.280
Pero en los negocios veías microondas, por ejemplo.

00:52:51.280 --> 00:52:53.159
Fíjate, te soy honesta, allá no puse atención

00:52:53.159 --> 00:52:56.739
a eso y en los hoteles, pues no había. Hay cuartos,

00:52:56.780 --> 00:52:58.559
por ejemplo, aquí en México sí hay cuartos de

00:52:58.559 --> 00:53:00.599
hotel que tienen. No, donde yo estuve no había.

00:53:00.679 --> 00:53:03.059
No había, ok, bueno. Entonces, hablemos y luego

00:53:03.059 --> 00:53:05.019
seguimos platicando de Japón, que está a todo

00:53:05.019 --> 00:53:08.539
dar. Pero el horno de microondas... Tenemos dos

00:53:08.539 --> 00:53:10.099
minutos para ir a corte, pero obviamente tenemos

00:53:10.099 --> 00:53:12.599
otros segmentos en los que no podíamos no hablar

00:53:12.599 --> 00:53:15.219
de Japón, que es un tema fascinante. Que aparte

00:53:15.219 --> 00:53:18.179
ya les están poniendo impuestos a los extranjeros,

00:53:18.179 --> 00:53:21.219
o sea, para los servicios y todo, les están poniendo

00:53:21.219 --> 00:53:23.619
impuestos fuertes. Quieren que disminuya el turismo.

00:53:23.840 --> 00:53:26.000
Sí, a mí todavía no me tocó eso, pero ya es algo

00:53:26.000 --> 00:53:28.949
que quieren implementar. Sí, porque están cansados

00:53:28.949 --> 00:53:31.369
de tanto turismo y la gente está protestando.

00:53:31.489 --> 00:53:32.389
Sí, es demasiado. La verdad, sí, es demasiado.

00:53:32.610 --> 00:53:34.210
Es mucha gente. Y creo que es muy importante

00:53:34.210 --> 00:53:36.389
también como turistas respetar mucho, obviamente,

00:53:36.489 --> 00:53:38.909
la cultura del país al que vas. Y a veces no

00:53:38.909 --> 00:53:41.150
te toca ver eso. ¿Fuiste a Kioto con las geishas?

00:53:41.289 --> 00:53:43.949
Sí, fui a Kioto. No fui con las geishas, pero

00:53:43.949 --> 00:53:45.710
fui a Kioto. No, bueno, es que ahí están. Sí,

00:53:45.710 --> 00:53:47.469
ahí están. Pero sí estuve en Kioto, en Osaka,

00:53:47.889 --> 00:53:51.110
fui a Hiroshima, obviamente en Tokio. ¿Fuiste

00:53:51.110 --> 00:53:53.050
a donde está el lugar donde conmemoran el tema

00:53:53.050 --> 00:53:56.530
de la, no conmemoran, bueno, te enseñan lo que...

00:53:56.590 --> 00:53:58.489
uso la bomba atómica. Sí, está padrísimo. Te

00:53:58.489 --> 00:54:00.429
voy a mandar los videos para que veas el museo.

00:54:00.429 --> 00:54:03.769
Es una cosa increíble. Te ponen un prototipo

00:54:03.769 --> 00:54:07.010
para que veas cómo fue la explosión. Es verdad

00:54:07.010 --> 00:54:08.550
que cuando... Ahorita hablamos del microondas.

00:54:08.610 --> 00:54:11.250
Pero es verdad que cuando te hablan de la bomba

00:54:11.250 --> 00:54:14.250
atómica, no lo hablan como víctimas, que lo hablan

00:54:14.250 --> 00:54:17.429
como... Lo toman responsabilidad. O sea, no se

00:54:17.429 --> 00:54:20.050
ven como víctimas. Y dicen, nosotros provocamos

00:54:20.050 --> 00:54:23.780
también esto. Sí, no, o sea, no siento yo que

00:54:23.780 --> 00:54:25.639
se victimicen cuando te cuentan la historia,

00:54:25.840 --> 00:54:27.820
pero sí hacen mucho énfasis en cómo salieron

00:54:27.820 --> 00:54:29.960
adelante después de eso. O sea, el énfasis está

00:54:29.960 --> 00:54:31.619
en eso, no en lo que nos hicieron, sino cómo

00:54:31.619 --> 00:54:34.579
nos levantamos. Exacto, cómo ver lo bueno. de

00:54:34.579 --> 00:54:36.679
toda esa situación para salir adelante. Y fíjate

00:54:36.679 --> 00:54:39.059
que es algo que yo me di cuenta ya, como que

00:54:39.059 --> 00:54:41.679
su filosofía de vida es mucho eso, el tratar

00:54:41.679 --> 00:54:45.380
de verle lo bueno a las cosas malas, entre comillas,

00:54:45.460 --> 00:54:48.239
y salir adelante. No lo que nos pasó, sino cómo

00:54:48.239 --> 00:54:50.420
nos levantamos. Contar la historia de cómo nos

00:54:50.420 --> 00:54:52.519
levantamos de la bomba atómica, no el por qué

00:54:52.519 --> 00:54:55.360
los malditos estadounidenses nos tiraron la bomba.

00:54:55.400 --> 00:54:57.340
Y viven mucho en el presente, que es otra cosa

00:54:57.340 --> 00:54:59.599
que a mí me encantó. Sabes que soy amante de

00:54:59.599 --> 00:55:02.179
la meditación y de todos estos temas. Entonces,

00:55:02.199 --> 00:55:03.969
ellos están meditando en cualquier momento. momento.

00:55:04.150 --> 00:55:06.690
Los templos allá no nada más son templos que

00:55:06.690 --> 00:55:08.510
están bonitos, son templos en los que realmente

00:55:08.510 --> 00:55:12.070
la gente va a orar, a meditar. Es un estilo de

00:55:12.070 --> 00:55:14.730
vida, es una filosofía de vida. No es como una

00:55:14.730 --> 00:55:17.550
religión que impongan, sino es una filosofía

00:55:17.550 --> 00:55:20.050
de vida y lo viven todos los días. ¡Guau! ¡Qué

00:55:20.050 --> 00:55:22.469
interesante! Bueno, este fue el reporte de la

00:55:22.469 --> 00:55:25.929
doctora Paloma. Vamos a regresar. Vamos a ir.

00:55:26.050 --> 00:55:27.889
Después de mensajes vamos a ir a Japón. Regresando

00:55:27.889 --> 00:55:29.909
de mensajes hablaremos del microondas. Hay una

00:55:29.909 --> 00:55:31.690
canción que un grupo que se llamaba Divo de los

00:55:31.690 --> 00:55:35.500
80 que se llama Era cuando todos eran japoneses,

00:55:35.500 --> 00:55:41.139
los estereos eran japoneses. A ver si la encontramos

00:55:41.139 --> 00:55:43.360
para recordar los 80. Volvemos después de una

00:55:43.360 --> 00:56:05.730
pausita aquí en Grupo Fórmula. Muy buena, Rola.

00:56:05.789 --> 00:56:08.789
Era como del 83, si no me equivoco, por aquellos

00:56:08.789 --> 00:56:11.190
tiempos. Divo a Turning Japanese porque eran

00:56:11.190 --> 00:56:12.769
los tiempos. Estamos aquí con la doctora Paloma

00:56:12.769 --> 00:56:15.170
Lafuente que acaba de regresar de Japón y vamos

00:56:15.170 --> 00:56:16.989
a tratar de hablar de microondas, aunque más

00:56:16.989 --> 00:56:19.849
bien queremos hablar de Japón. Ay, sí. Te digo

00:56:19.849 --> 00:56:22.289
que traigo mis... Mira, ese es el tren de Hello

00:56:22.289 --> 00:56:25.280
Kitty. Un tren de Hello Kitty. Es que tú... parece

00:56:25.280 --> 00:56:27.739
como una película una caricatura de anime en

00:56:27.739 --> 00:56:29.639
Japón te lo juro yo nomás volteaba a todos lados

00:56:29.639 --> 00:56:32.679
y decía wow yo me sentía como un anime un anime

00:56:32.679 --> 00:56:36.199
que bonito muy feliz esa canción ya 1980 eran

00:56:36.199 --> 00:56:39.559
los tiempos en los 80 todo era japonés, la tecnología

00:56:39.559 --> 00:56:41.679
era japonesa, las cocinas eran japonesas, los

00:56:41.679 --> 00:56:43.980
estereos eran japoneses, llegaron los carros

00:56:43.980 --> 00:56:45.800
japoneses y nos dimos cuenta que eran lo máximo.

00:56:46.079 --> 00:56:48.679
Entonces, esa canción reflejaba en Estados Unidos

00:56:48.679 --> 00:56:51.139
esa situación de que todo era japonés. Entonces,

00:56:51.159 --> 00:56:53.380
la canción decía, siento que me estoy convirtiendo

00:56:53.380 --> 00:56:57.139
en japonés porque toda la tecnología es japonesa.

00:56:57.199 --> 00:56:58.820
Pero me decías, mira, estamos viendo las fotos

00:56:58.820 --> 00:57:00.940
de la doctora Paloma. Oye, me decías que hasta

00:57:00.940 --> 00:57:04.460
los baños son estereos. Ay, oye. Los baños públicos

00:57:04.460 --> 00:57:06.880
están impecables. Impecables. No es como los

00:57:06.880 --> 00:57:09.340
de la carretera que entras y pagas 20 pesos y

00:57:09.340 --> 00:57:12.139
apesta. Nada que ver y entonces esos baños. No,

00:57:12.179 --> 00:57:14.780
no, no. Los baños de Japón, una cosa increíble.

00:57:14.780 --> 00:57:16.840
De hecho, yo sé que las personas que... hayan

00:57:16.840 --> 00:57:18.780
visitado Japón y me estén escuchando, van a estar

00:57:18.780 --> 00:57:20.780
de acuerdo conmigo. O sea, te hacen mil cosas

00:57:20.780 --> 00:57:22.760
para empezar los baños. Tienen muchos botones,

00:57:22.780 --> 00:57:24.920
yo no sabía ni a qué picarle. ¿Cómo que te hacen

00:57:24.920 --> 00:57:27.159
muchas cosas los baños? Sí, te lavan, te limpian

00:57:27.159 --> 00:57:29.039
y todo. No te tienes ni que esforzar. Te lavan

00:57:29.039 --> 00:57:31.539
la colita y al baño le picas un botón y... Y

00:57:31.539 --> 00:57:33.599
luego, por ejemplo, si no quieres que la gente

00:57:33.599 --> 00:57:36.219
te escuche, picas un botón y se pone música de

00:57:36.219 --> 00:57:39.519
naturaleza y siempre están calientitos, Marcos.

00:57:39.619 --> 00:57:41.719
¿Hay baños calientes? O sea, ¿tienen aire acondicionado?

00:57:41.760 --> 00:57:44.119
No, calientita, o sea, donde te sientas siempre

00:57:44.119 --> 00:57:45.619
está calientito. Ah, está calientito. Siempre.

00:57:46.059 --> 00:57:48.360
¿De dónde sacan tanto dinero para los baños públicos

00:57:48.360 --> 00:57:50.940
tenerlos así? Pues no sé, Marco, pero deberíamos

00:57:50.940 --> 00:57:54.320
de aprender. ¿Será que no se los roban? ¿Qué

00:57:54.320 --> 00:57:56.739
cosa? O sea, no huele horrible el baño. No, para

00:57:56.739 --> 00:57:59.639
nada. Y tú llegas ahí, quieres echarte tu sinfonía

00:57:59.639 --> 00:58:01.900
haciendo el baño, pones música. Y nadie te oye.

00:58:01.960 --> 00:58:04.519
Nadie te escucha. Eso sí, ojo, todo esto en lo

00:58:04.519 --> 00:58:06.500
moderno, porque hay templos que todavía están

00:58:06.500 --> 00:58:09.000
muy... ¿Templos? Ajá, templos, donde están todavía

00:58:09.000 --> 00:58:11.980
muy como a la antigua de Japón, que todavía están

00:58:11.980 --> 00:58:14.980
esos baños que son en el piso, que es nada más.

00:58:15.019 --> 00:58:17.079
Y me tocó esa experiencia también. Pero están

00:58:17.079 --> 00:58:19.380
limpios. Están limpios, pero no es muy agradable.

00:58:19.460 --> 00:58:22.480
Claro. Pero todo lo demás está maravilloso. Y

00:58:22.480 --> 00:58:25.360
son budistas, meditan mucho. Muchísimo. Pero

00:58:25.360 --> 00:58:27.539
no es una religión de Estado. No, es que no es

00:58:27.539 --> 00:58:29.619
nada que te impongan, es una filosofía de vida.

00:58:29.900 --> 00:58:32.840
Bueno. Entremos al microondas. Como diría Ciro

00:58:32.840 --> 00:58:36.199
Gómez Leyva, bueno, vamos ahora a hablar del

00:58:36.199 --> 00:58:38.960
microondas. ¿Qué dice la ciencia del microondas,

00:58:39.000 --> 00:58:41.159
Paloma? ¿Nos estamos envenenando o yo soy un

00:58:41.159 --> 00:58:43.639
exagerado que le saqué la tarjeta roja al microondas

00:58:43.639 --> 00:58:46.300
de mi casa? Mira, Marco, como tal, no tenemos

00:58:46.300 --> 00:58:49.699
muchísima información científica contundente

00:58:49.699 --> 00:58:53.000
que nos diga que el microondas es dañino o nos

00:58:53.000 --> 00:58:55.199
puede ocasionar algunas enfermedades. ¿Qué es

00:58:55.199 --> 00:58:58.199
lo que pasa con el microondas? El microondas

00:58:58.199 --> 00:59:03.489
es un... que trabaja por medio de ondas electromagnéticas

00:59:03.489 --> 00:59:06.389
que son conocidas de alta frecuencia. Sin embargo,

00:59:06.449 --> 00:59:09.510
se le conoce como una radiación no ionizante.

00:59:09.590 --> 00:59:11.730
¿Qué es esto? ¿Qué significa? Que no te va a

00:59:11.730 --> 00:59:15.250
dañar el ADN, no te va a causar mutaciones. Y

00:59:15.250 --> 00:59:17.150
pues sí, o sea, esto no te puede generar como

00:59:17.150 --> 00:59:19.829
tal una enfermedad. A diferencia, por ejemplo,

00:59:19.849 --> 00:59:22.650
si lo comparamos con los rayos X, cuando necesitamos

00:59:22.650 --> 00:59:26.349
un estudio de imagen. Esta radiación sí es ionizante

00:59:26.349 --> 00:59:28.630
y sabemos que puede dañar nuestro ADN incluso.

00:59:29.070 --> 00:59:31.429
ocasionar mutaciones. Sin embargo, no te puedes

00:59:31.429 --> 00:59:33.389
ir que el día de mañana no nos digan que siempre

00:59:33.389 --> 00:59:35.269
se hace daño. Pero por lo pronto no hay ninguna

00:59:35.269 --> 00:59:38.210
prueba científica. El microondas como tal, el

00:59:38.210 --> 00:59:40.550
verdadero problema que al menos yo veo de forma

00:59:40.550 --> 00:59:43.789
personal y también como profesional es la forma

00:59:43.789 --> 00:59:46.530
en la que nosotros lo utilizamos. Porque la mayoría

00:59:46.530 --> 00:59:48.869
de las personas cuando calientan sus alimentos

00:59:48.869 --> 00:59:52.110
en microondas utilizan recipientes de plástico

00:59:52.110 --> 00:59:54.670
y es ahí el problema. ¿Cuál es el problema del

00:59:54.670 --> 00:59:57.050
plástico? Porque el plástico libera sustancias

00:59:57.050 --> 01:00:00.719
que son tóxicas. como por ejemplo los talatos

01:00:00.719 --> 01:00:03.800
y también el bisfenol A. Estas son sustancias

01:00:03.800 --> 01:00:06.199
que en nuestro cuerpo actúan como disruptores

01:00:06.199 --> 01:00:09.079
endócrinos y obviamente van a alterar a nuestro

01:00:09.079 --> 01:00:12.199
sistema hormonal. Nos ocasionan también inflamación

01:00:12.199 --> 01:00:15.139
celular, alteraciones en la microbiota. Y esto

01:00:15.139 --> 01:00:18.300
es porque estamos utilizando el plástico. Hay

01:00:18.300 --> 01:00:20.900
microplásticos en todo marco. Entonces cuando

01:00:20.900 --> 01:00:23.860
se va a calentar un alimento en un recipiente

01:00:23.860 --> 01:00:26.659
de plástico, para empezar se liberan estas sustancias.

01:00:26.739 --> 01:00:29.139
Hay microplásticos y esos... microplásticos entran

01:00:29.139 --> 01:00:30.940
a nuestro cuerpo y otra cosa bien importante

01:00:30.940 --> 01:00:34.480
la comida no se va a calentar de forma homogénea

01:00:34.480 --> 01:00:38.409
sino que quedan Si tú no lo revuelves a medio

01:00:38.409 --> 01:00:40.409
tiempo y lo vuelves a calentar, queda frío. ¿Y

01:00:40.409 --> 01:00:43.010
eso qué hace? Que si ya había bacterias en el

01:00:43.010 --> 01:00:45.250
alimento, ahí se van a quedar y eso puede hacer

01:00:45.250 --> 01:00:47.829
que nosotros nos enfermemos. Entonces, realmente

01:00:47.829 --> 01:00:50.210
el problema está en cómo lo estamos utilizando.

01:00:50.210 --> 01:00:52.269
Es el plástico ahí adentro. ¿Es verdad que hay

01:00:52.269 --> 01:00:54.769
pérdida de nutrientes cuando calientas el microondas?

01:00:54.969 --> 01:00:58.050
Sí, realmente en todo, no nada más con el microondas.

01:00:58.070 --> 01:01:00.250
Hay otros métodos de cocción. Por ejemplo, los

01:01:00.250 --> 01:01:02.489
vegetales, si tú los dejas mucho tiempo a vapor,

01:01:02.670 --> 01:01:04.869
aunque sea agua, pierde nutrientes. Entonces,

01:01:04.889 --> 01:01:07.519
aquí es... Depende de cuánto tiempo lo estás

01:01:07.519 --> 01:01:10.199
utilizando y también si estás recalentando y

01:01:10.199 --> 01:01:12.059
recalentando, pues obviamente se van a perder

01:01:12.059 --> 01:01:13.940
los nutrientes, el sabor, la textura. Pero en

01:01:13.940 --> 01:01:15.880
ese sentido no es ni mejor ni peor que calentar

01:01:15.880 --> 01:01:18.039
en la estufa, en término de perder nutrientes.

01:01:18.179 --> 01:01:20.880
En término de perder nutrientes, así es. Y ojo,

01:01:20.900 --> 01:01:23.019
también otra cosa importante, a veces pensamos

01:01:23.019 --> 01:01:26.159
que calentar los alimentos en sartén es mejor

01:01:26.159 --> 01:01:28.019
que en el microondas, pero aquí también tenemos

01:01:28.019 --> 01:01:31.099
que hacer un paréntesis grande porque hay sartenes,

01:01:31.099 --> 01:01:33.860
exactamente, por ejemplo los de teflón, que también

01:01:33.860 --> 01:01:36.710
liberan sustancia. que son tóxicas y dañan a

01:01:36.710 --> 01:01:38.730
nuestro organismo. El teflón sí está cañón. Es

01:01:38.730 --> 01:01:41.170
malísimo. Igualmente, por ejemplo, cuando se

01:01:41.170 --> 01:01:43.510
utilizan las cucharas para cocinar que son de

01:01:43.510 --> 01:01:46.150
plástico, yo hago mucho énfasis en el microplástico,

01:01:46.210 --> 01:01:49.409
Marco, porque recientemente hemos visto, hay

01:01:49.409 --> 01:01:51.369
estudios ya recientes que nos dicen que se han

01:01:51.369 --> 01:01:53.789
encontrado microplásticos en la sangre de los

01:01:53.789 --> 01:01:56.769
seres humanos, en algunos tejidos como la próstata

01:01:56.769 --> 01:02:00.090
y el semen de los hombres, y también en los cerebros

01:02:00.090 --> 01:02:01.590
de personas que han fallecido por Alzheimer.

01:02:01.989 --> 01:02:04.690
Entonces, el microplástico está en todo. Claro,

01:02:04.769 --> 01:02:07.230
entonces hay sartenes de teflón, no, cucharas

01:02:07.230 --> 01:02:09.550
de teflón, no, o sea, teflón no. Nada que tenga

01:02:09.550 --> 01:02:10.829
que ver con eso. El teflón fuera de tu casa.

01:02:11.510 --> 01:02:13.309
Igualmente el plástico. Ese sí que va a estar

01:02:13.309 --> 01:02:15.750
prohibido algún día. Sí, yo espero que ya. Esto

01:02:15.750 --> 01:02:18.769
es una industria poderosísima, la del teflón.

01:02:19.340 --> 01:02:20.860
Porque tiene que ver con el petróleo, obviamente,

01:02:21.139 --> 01:02:23.980
y es uno de los... Por eso yo, sartenes de acero

01:02:23.980 --> 01:02:26.599
inoxidable de nivel quirúrgico. De nivel quirúrgico,

01:02:26.639 --> 01:02:29.019
sí. Son buenísimos. Son caros, pero son una inversión.

01:02:29.019 --> 01:02:30.980
Bueno, no son caros porque te dan salud y son

01:02:30.980 --> 01:02:31.880
una inversión para toda la vida. A largo plazo,

01:02:31.880 --> 01:02:34.300
sí. Es una inversión. Hasta vas a heredarle los

01:02:34.300 --> 01:02:36.699
sartenes a tus hijos. ¿Sí? A tus hijos japoneses.

01:02:37.059 --> 01:02:40.920
No. ¿No te enamoraste de un japonés? No. O sea,

01:02:40.960 --> 01:02:43.579
no. No soy mi tipo. No es tu tipo. Está bien,

01:02:43.639 --> 01:02:45.519
está bien. Cada quien tiene su... Me voy a ir

01:02:45.519 --> 01:02:48.519
a vivir a Japón, pero... Pero te llevas un moreno

01:02:48.519 --> 01:02:52.380
de fuego de acá. A lo mejor. Pelirrojo, ¿cómo

01:02:52.380 --> 01:02:55.380
te gustan? No sé, Marco, ahorita estoy así como

01:02:55.380 --> 01:02:57.840
que ya ni sé, ni sé qué quiero. Estás instalada

01:02:57.840 --> 01:03:00.139
en la soltería desde hace rato. Sí, estoy disfrutando

01:03:00.139 --> 01:03:02.820
eso bastante. Disfrutando la soltería. Oye, dice

01:03:02.820 --> 01:03:06.239
aquí un estudio de Frontiers in Microbiology,

01:03:06.380 --> 01:03:09.079
así se llama esto, Fronteras en la Microbiología,

01:03:09.219 --> 01:03:11.440
un estudio publicado encontró que el microondas

01:03:11.440 --> 01:03:14.400
en espacios compartidos como oficinas, como el

01:03:14.400 --> 01:03:16.579
que tienen aquí en Radio Fórmula, en la cocinita

01:03:16.579 --> 01:03:19.219
ahí donde todo va y calienta cosas, bueno, pueden

01:03:19.219 --> 01:03:22.960
albergar, escucha, escucha, papi, mami, albergar

01:03:22.960 --> 01:03:26.239
más. de 100 especies de bacterias, muchas de

01:03:26.239 --> 01:03:29.039
ellas procedentes de la piel humana, lo que representa

01:03:29.039 --> 01:03:31.739
un riesgo de contaminación si no se mantienen

01:03:31.739 --> 01:03:34.159
adecuadamente limpios. Aquí en Radio Fórmula

01:03:34.159 --> 01:03:36.320
hay un servicio de limpieza muy eficiente y muy

01:03:36.320 --> 01:03:38.320
bueno. Estamos muy limpios. Qué bueno que lo

01:03:38.320 --> 01:03:39.940
mencionas. Yo espero que esté limpio ese microondas.

01:03:39.940 --> 01:03:42.179
Porque hay personas que no lo limpian. Y luego

01:03:42.179 --> 01:03:44.360
cuando calientan su comida, ni siquiera la tapan.

01:03:44.460 --> 01:03:46.260
Entonces, esto también salpica y eso también

01:03:46.260 --> 01:03:48.880
crea más microorganismos. Ajá. Se hace un cochinero.

01:03:48.880 --> 01:03:50.780
Se hace un cochinero. Se hace un cochinero. Entonces,

01:03:50.940 --> 01:03:53.159
¿cierto o falso que el microondas causa cáncer?

01:03:53.340 --> 01:03:55.739
Por el momento... No, no hay pruebas científicas.

01:03:56.039 --> 01:03:58.519
¿Es mejor recalentar la comida en sartén que

01:03:58.519 --> 01:04:01.780
en microondas? Depende. Depende del sartén. ¿Los

01:04:01.780 --> 01:04:03.900
alimentos pierden sabor o textura en el microondas?

01:04:04.239 --> 01:04:06.659
Definitivamente sí. Eso es un sí. ¿Qué tips para

01:04:06.659 --> 01:04:09.320
dar uso del microondas entonces? ¿Nada de plástico?

01:04:09.340 --> 01:04:12.159
Nada de plástico, no utilizarlo obviamente como

01:04:12.159 --> 01:04:15.019
primer uso de forma crónica. Sabemos que todo

01:04:15.019 --> 01:04:18.639
cuando lo utilizamos de forma crónica, a lo mejor

01:04:18.639 --> 01:04:20.800
en algún momento nos puede desencadenar un problema,

01:04:20.980 --> 01:04:23.949
pero siempre verificar que no se utilice. dice

01:04:23.949 --> 01:04:26.289
plástico, no está recalentando tanto los alimentos.

01:04:26.670 --> 01:04:29.219
Está vidrio. Ajá, vidrio de preferencia. Sí.

01:04:29.380 --> 01:04:32.420
Y ojo, hay algunos recipientes de plástico que

01:04:32.420 --> 01:04:35.179
traen una leyenda que dice aptos para microondas.

01:04:35.239 --> 01:04:37.139
No les crean. No les crean. Porque esos también

01:04:37.139 --> 01:04:40.000
liberan estas sustancias tóxicas que son disruptores

01:04:40.000 --> 01:04:42.059
endógenos. Entonces, vidrio o cerámica. Así es.

01:04:42.059 --> 01:04:44.579
Evitar plásticos, incluso los etiquetados como

01:04:44.579 --> 01:04:47.920
seguros. Y mantenerlo limpio. Y tapar alimentos.

01:04:48.199 --> 01:04:50.260
Sí, tapar los alimentos cuando los vayan a calentar

01:04:50.260 --> 01:04:51.940
y tener limpio su microondas, por favor. Sí,

01:04:51.940 --> 01:04:53.739
luego lo dejan destapado y se hace un cochinero

01:04:53.739 --> 01:04:56.019
ahí todo el microondas y ahí lo dejan. Ahí está

01:04:56.019 --> 01:04:58.510
el mole del... la semana pasada. Sí, es que el

01:04:58.510 --> 01:05:00.530
microondas lo tenemos que ver como una herramienta,

01:05:00.530 --> 01:05:02.550
por ejemplo, para esos momentos en los que no

01:05:02.550 --> 01:05:04.829
tenemos mucho tiempo para cocinar. A lo mejor

01:05:04.829 --> 01:05:06.769
nos puede ayudar. Digo, vemos personas que a

01:05:06.769 --> 01:05:09.389
veces ni tiempo tenemos para calentar los alimentos,

01:05:09.610 --> 01:05:12.650
pero pues sí podemos utilizar sartenes de buena

01:05:12.650 --> 01:05:15.409
calidad, cocinar en casita. Oye, hay gente que

01:05:15.409 --> 01:05:18.130
mete huevos al microondas. No, eso está muy mal.

01:05:18.250 --> 01:05:21.809
¿Por qué? No, es que para empezar ni siquiera

01:05:21.809 --> 01:05:23.429
tienen una buena cocción. Entonces, si se lo

01:05:23.429 --> 01:05:25.610
comen crudo, pues aumentan el riesgo de tener

01:05:25.610 --> 01:05:27.329
una enfermedad. enfermedad también. Es por eso,

01:05:27.389 --> 01:05:29.530
entonces. Aunque rompas el huevo y lo revuelvas

01:05:29.530 --> 01:05:31.389
así, huevos revueltos en el microondas, no. Sí,

01:05:31.389 --> 01:05:34.030
te quedan muy blandos, de todas formas. Ajá.

01:05:34.030 --> 01:05:40.099
Ok, ok, ok. Bueno, ni líquidos, ni nada de embotellado.

01:05:40.179 --> 01:05:42.380
No, es que lo embotellado contiene obviamente

01:05:42.380 --> 01:05:45.340
el plástico, que acabamos de decir. Tú calientas

01:05:45.340 --> 01:05:47.579
sí o sí el plástico en lo que sea y va a liberar

01:05:47.579 --> 01:05:49.860
micropartículas que te van a dañar a tu organismo.

01:05:49.920 --> 01:05:51.900
Ok, bueno, hacemos una pequeña pausita y cerramos

01:05:51.900 --> 01:05:54.559
el tema. Después de mensaje estamos con la doctora

01:05:54.559 --> 01:05:57.440
Paloma de la Fuente. ¿Cómo se dice gracias en

01:05:57.440 --> 01:06:00.340
japonés? Arigato gozaima. Arigato gozaima. Tenía

01:06:00.340 --> 01:06:03.019
mucho que no decía eso. ¿Qué más aprendiste?

01:06:03.099 --> 01:06:04.880
Arigato gozaima. No, pues yo nomás decía arigato

01:06:04.880 --> 01:06:07.039
gozaima. Arigato gozaima. Sí. Arigato gozaima.

01:06:07.239 --> 01:06:10.199
Sí, era mi frase preferida. Sí, arigato gozaima.

01:06:10.380 --> 01:06:12.780
Ahorita ponemos la de Mr. Roboto de Styx también,

01:06:12.820 --> 01:06:15.079
que era un robot japonés. Volvemos después de

01:06:15.079 --> 01:06:17.420
mensajes en Grupo Fórmula con la doctora Paloma

01:06:17.420 --> 01:06:19.980
de la Fuente. Ahí está Styx con este canción

01:06:19.980 --> 01:06:22.420
que se llamaba Mr. Roboto, que era un robot hecho

01:06:22.420 --> 01:06:25.860
con partes hechas. en Japón, justamente, y Paloma

01:06:25.860 --> 01:06:27.900
de la Fuente, que regresó enamorada de Japón,

01:06:27.920 --> 01:06:30.579
sigue aquí con nosotros. Amiga, vamos en diciembre.

01:06:30.800 --> 01:06:33.320
Sí, ya estamos planeando nuestro viaje. Ya me

01:06:33.320 --> 01:06:36.780
convenció de... Todos se llevarán a Marquito

01:06:36.780 --> 01:06:39.780
a Japón. Vámonos a Japón, vámonos a Japón. Oigan,

01:06:39.880 --> 01:06:41.539
pues, Paloma de la Fuente se queda con nosotros

01:06:41.539 --> 01:06:43.400
porque vamos a hablar de un par de temas relacionados

01:06:43.400 --> 01:06:45.360
con los animales. Ayer estuvo el doctor Eduardo

01:06:45.360 --> 01:06:48.320
Calixo, neuropsicólogo, y pues nos confirmaba

01:06:48.320 --> 01:06:50.300
este tema, ¿no?, desde el punto de vista de la

01:06:50.300 --> 01:06:54.199
neuropsicología. Cuando tú aprendes entre los

01:06:54.199 --> 01:06:56.400
7 y 14 años la violencia, pues se queda para

01:06:56.400 --> 01:06:58.659
toda tu vida, menos que vayas a terapia y la

01:06:58.659 --> 01:07:01.360
trabajes profundamente. Yo le pregunté específicamente

01:07:01.360 --> 01:07:03.000
por el tema de la crueldad con los animales y

01:07:03.000 --> 01:07:05.440
él verificó lo que ya hemos hablado con muchos

01:07:05.440 --> 01:07:08.260
otros expertos, que cuando un niño o la gente

01:07:08.260 --> 01:07:11.260
es violenta con los animales, pues le estás enseñando

01:07:11.260 --> 01:07:12.980
violencia a los niños y esos niños pueden acabar

01:07:12.980 --> 01:07:16.119
siendo propensos a ser violentos con otros seres

01:07:16.119 --> 01:07:18.099
humanos. Entonces la violencia con los animales

01:07:18.099 --> 01:07:20.659
está directamente relacionada con la violencia

01:07:20.659 --> 01:07:22.940
entre seres humanos. que es justamente la violencia

01:07:22.940 --> 01:07:24.880
que queremos terminar con las mujeres, con los

01:07:24.880 --> 01:07:27.639
niños, con todos. Bueno, pues justamente hoy

01:07:27.639 --> 01:07:29.800
nos acompaña nuestro siguiente invitado. Paloma

01:07:29.800 --> 01:07:31.519
se queda con nosotros porque vamos a hablar de

01:07:31.519 --> 01:07:33.500
un tema relacionado con esto que tiene que ver

01:07:33.500 --> 01:07:35.440
con la nutrición. Está con nosotros Aldo Franco,

01:07:35.679 --> 01:07:38.099
coordinador de medios digitales de la organización

01:07:38.099 --> 01:07:40.159
Igualdad Animal México. Aldo, bienvenido al programa.

01:07:40.280 --> 01:07:41.960
¿Cómo estás? Muy bien, muchas gracias, Marco.

01:07:42.139 --> 01:07:44.119
Gracias por estar aquí. Vamos a hablar de una

01:07:44.119 --> 01:07:47.260
campaña que tiene Anima, perdón, Igualdad Animal,

01:07:47.440 --> 01:07:49.460
Anima Natural, es otra organización, Igualdad

01:07:49.460 --> 01:07:51.699
Animal, pero antes de tocar ese tema, pues algo

01:07:51.699 --> 01:07:53.559
que le está dando la vuelta a las redes sociales.

01:07:54.079 --> 01:07:55.920
¿Vieron el video de estos pobres gatitos que

01:07:55.920 --> 01:07:58.199
les amarraron cohetes en una fiesta patronal

01:07:58.199 --> 01:08:00.920
en Guanajuato? O sea, no lo quise ver. Sí, hasta

01:08:00.920 --> 01:08:02.679
ahorita que comentaste, tampoco lo he querido

01:08:02.679 --> 01:08:03.920
ver, pero me enteré del caso. Está horrible,

01:08:04.119 --> 01:08:06.599
está horrible. Muchos, yo lo vi, pero lo blurearon,

01:08:06.639 --> 01:08:08.820
le pusieron así como, o sea, para que no se viera

01:08:08.820 --> 01:08:12.320
la crueldad justamente. Pero en una población

01:08:12.320 --> 01:08:15.099
que está... en la Sierra Gorda entre los límites

01:08:15.099 --> 01:08:17.760
de Guanajuato y Querétaro, amarraron a tres gatos

01:08:17.760 --> 01:08:20.699
con cohetes y les prendieron fuego en Guanajuato.

01:08:20.779 --> 01:08:24.520
Y ves tú el video y están los papás y los niños

01:08:24.520 --> 01:08:28.199
viendo a los tres gatitos aterrados, sufriendo,

01:08:28.300 --> 01:08:31.319
corriendo. en una fiesta patronal. Estamos viendo

01:08:31.319 --> 01:08:33.479
imágenes que están blureadas, no se alcanza a

01:08:33.479 --> 01:08:35.979
ver el detalle. Esto sucedió el pasado 23 de

01:08:35.979 --> 01:08:38.979
mayo en las fiestas patronales, o sea, las fiestas

01:08:38.979 --> 01:08:41.659
de la Iglesia Católica de la comunidad de Guamúchil

01:08:41.659 --> 01:08:43.460
y quedó documentado en un video que circula en

01:08:43.460 --> 01:08:45.680
redes sociales. Ante la polémica, la Fiscalía

01:08:45.680 --> 01:08:47.479
General del Estado de Guanajuato inició una investigación

01:08:47.479 --> 01:08:50.720
y la gobernadora libia García Muñoz Ledo confirmó

01:08:50.720 --> 01:08:53.300
el seguimiento del caso y aseguró que no se tolerará

01:08:53.300 --> 01:08:55.699
el maltrato animal en Guanajuato. Por su parte,

01:08:55.699 --> 01:08:57.380
el secretario de Gobierno Jorge Jiménez Lona

01:08:57.380 --> 01:09:00.729
también afirmó que está dando puntos. El Código

01:09:00.729 --> 01:09:04.069
Penal Federal establece sanciones de hasta seis

01:09:04.069 --> 01:09:07.250
meses a cuatro años de prisión y multas que varían

01:09:07.250 --> 01:09:09.970
desde los 6 mil pesos a más de 30 mil pesos aquellos

01:09:09.970 --> 01:09:13.590
que cometan delitos contra la vida, integridad,

01:09:13.649 --> 01:09:16.569
dignidad de los animales. Si la crueldad con

01:09:16.569 --> 01:09:22.890
el animal pone en peligro la vida, la pena puede

01:09:22.890 --> 01:09:26.369
aumentar hasta el 50%. Aquí el tema es que esta

01:09:26.369 --> 01:09:30.029
es una fiesta patronal. Y justamente, no sé si

01:09:30.029 --> 01:09:32.890
vieron también el video de que PETA, Personas

01:09:32.890 --> 01:09:34.989
por el Trato Ético de los Animales, proyectaron

01:09:34.989 --> 01:09:38.189
una imagen en el Vaticano en la cual están pidiendo

01:09:38.189 --> 01:09:44.829
al Papa León que termine con este matrimonio

01:09:44.829 --> 01:09:47.590
que hay. entre la iglesia católica y muchas de

01:09:47.590 --> 01:09:49.689
estas prácticas. Ellos hablaban justamente de

01:09:49.689 --> 01:09:53.789
la tauromaquia, que hay un montón de fiestas

01:09:53.789 --> 01:09:58.670
donde hay toros, corridas de toros, o otras actividades,

01:09:58.890 --> 01:10:01.770
rodeos y cosas, donde son fiestas patronales.

01:10:01.909 --> 01:10:04.310
Y entonces sacan una imagen de Cristo defendiendo

01:10:04.310 --> 01:10:07.649
un animal y diciéndole al torero, no lo toques.

01:10:07.869 --> 01:10:11.350
Y le está pidiendo, se reunieron cientos de miles

01:10:11.350 --> 01:10:14.729
de firmas de católicos pidiéndole al Papa León.

01:10:15.149 --> 01:10:18.789
que termine con esta conexión que hay entre la

01:10:18.789 --> 01:10:21.609
Iglesia Católica y todas estas fiestas donde,

01:10:21.789 --> 01:10:25.890
por tradición, se siguen torturando animales.

01:10:26.609 --> 01:10:28.930
Entonces, es un tema que a mí me parece lógico.

01:10:28.930 --> 01:10:31.149
El cristianismo, o sea, Cristo es una figura

01:10:31.149 --> 01:10:34.449
de amor, de compasión, de paz. Y la pregunta

01:10:34.449 --> 01:10:37.510
clásica, ¿qué haría Cristo? Si Cristo hubiera

01:10:37.510 --> 01:10:40.470
estado en esa fiesta patronal y le dijeran, Señor

01:10:40.470 --> 01:10:42.569
Jesús, le vamos a amarrar cohetes a estos gatos.

01:10:43.149 --> 01:10:45.649
Y los vamos a tronar. Jesús hubiera aplaudido

01:10:45.649 --> 01:10:47.949
y dicho, ah, qué bien, qué bueno que lo hacen.

01:10:47.970 --> 01:10:51.409
Eso es amor, eso es compasión. La frase clásica

01:10:51.409 --> 01:10:53.050
del cristianismo, ¿qué hubiera hecho Cristo?

01:10:53.670 --> 01:10:56.829
Que era un ser de amor, de compasión, de perdón,

01:10:56.829 --> 01:11:01.090
un ser de paz. Que sufrió la tortura. ¿Qué haría

01:11:01.090 --> 01:11:02.970
Cristo y qué diría Cristo en una fiesta patronal

01:11:02.970 --> 01:11:06.590
cuando ve crueldad con otros seres vivos? Creo

01:11:06.590 --> 01:11:08.510
que la respuesta está muy sencilla. Ojalá que

01:11:08.510 --> 01:11:10.949
el Papa León vea... la petición que le está haciendo

01:11:10.949 --> 01:11:13.350
PETA y que le hacen muchas organizaciones y las

01:11:13.350 --> 01:11:17.170
cientos de miles de personas que lograron juntar

01:11:17.170 --> 01:11:18.670
firmas, pues yo estoy seguro que millones de

01:11:18.670 --> 01:11:22.050
católicos en el mundo pedirían paz y compasión

01:11:22.050 --> 01:11:24.850
con los animales. Pero bueno, así están las cosas.

01:11:24.989 --> 01:11:27.310
Mi querido Aldo Franco, ustedes trabajan todos

01:11:27.310 --> 01:11:30.750
los días justamente en este tema de ir terminando

01:11:30.750 --> 01:11:36.170
con costumbres, usos y costumbres que... Son

01:11:36.170 --> 01:11:37.989
crueles para los animales, justamente. Todos

01:11:37.989 --> 01:11:40.689
los días trabajamos por ello, Marco. Lo que comentas

01:11:40.689 --> 01:11:44.250
tú es muy importante. Sí hay, de cierta manera,

01:11:44.449 --> 01:11:47.949
una crueldad generalizada en muchos aspectos

01:11:47.949 --> 01:11:51.069
hacia los animales. Y estos videos nos demuestran

01:11:51.069 --> 01:11:53.550
que todavía hay mucho camino por recorrer. Pero

01:11:53.550 --> 01:11:56.029
lo importante aquí, Marco, es que estamos cambiando

01:11:56.029 --> 01:11:59.229
las cosas. Y que el ser humano tiene esta facultad

01:11:59.229 --> 01:12:02.409
y capacidad de construir un mundo mejor para

01:12:02.409 --> 01:12:05.439
los humanos y para los animales. Para todos los

01:12:05.439 --> 01:12:08.960
animales. Entonces, es importantísimo que no

01:12:08.960 --> 01:12:11.300
dejemos caer los brazos al ver estas imágenes.

01:12:11.560 --> 01:12:13.460
Es que es muy frustrante verlas, ¿no? Es muy

01:12:13.460 --> 01:12:15.520
frustrante. Es horrible. Yo prefiero no verlas.

01:12:15.739 --> 01:12:17.699
No, obvio, pero saber qué ocurrió aunque no la

01:12:17.699 --> 01:12:19.300
veas. No, pues claro. O sea, es como, ¿en dónde

01:12:19.300 --> 01:12:21.100
estamos? ¿Qué nos está pasando? ¿Qué le pasa

01:12:21.100 --> 01:12:23.359
al ser humano? O sea, ¿en qué momento hemos llegado?

01:12:23.539 --> 01:12:26.000
O sea, en el que el ser humano disfruta el dolor

01:12:26.000 --> 01:12:28.800
de otro ser, que finalmente es un ser vivo que

01:12:28.800 --> 01:12:31.680
merece vivir. Y delante de niños, donde le estás

01:12:31.680 --> 01:12:35.689
enseñando a esos niños. Que eso está bien, que

01:12:35.689 --> 01:12:38.789
amarrarle cohetes en la cola a un gato y reírte

01:12:38.789 --> 01:12:42.489
de cómo tiene terror y corre, está bien. O sea,

01:12:42.569 --> 01:12:45.550
sí es como que, ¿qué nos pasa? Ese es el inicio,

01:12:45.550 --> 01:12:47.670
por ejemplo, cuando los niños disfrutan eso de

01:12:47.670 --> 01:12:50.409
luego patologías más graves a nivel psiquiátrico,

01:12:50.489 --> 01:12:53.250
en donde hacen otro tipo de cosas. Y ahí estamos

01:12:53.250 --> 01:12:55.909
viendo, era como un ruedo, y está toda la gente

01:12:55.909 --> 01:12:58.130
viendo, nadie protesta. No. Están todos, hay

01:12:58.130 --> 01:12:59.970
niños, ahí están los niños atrás de los gatos

01:12:59.970 --> 01:13:03.500
justamente, y nadie protesta. Es como, ¿qué nos

01:13:03.500 --> 01:13:06.960
pasa? ¿A dónde vamos? Es por más positivo que

01:13:06.960 --> 01:13:10.220
uno trate de ser. Es que se ha perdido muchísima

01:13:10.220 --> 01:13:13.319
empatía, Marco, mucha compasión también y nuestro

01:13:13.319 --> 01:13:16.180
ego, que finalmente nos vuelve tan duales, pues

01:13:16.180 --> 01:13:19.579
nos hace llegar a este tipo de prácticas en las

01:13:19.579 --> 01:13:21.560
cuales nos sentimos superiores únicamente por

01:13:21.560 --> 01:13:24.479
ser seres humanos, pero pues somos un granito

01:13:24.479 --> 01:13:27.020
de arena en este cosmos. Y si fuéramos superiores,

01:13:27.100 --> 01:13:29.720
yo no creo que seamos superiores, pero si fuéramos

01:13:29.720 --> 01:13:31.399
superiores no tendríamos la responsabilidad de

01:13:31.399 --> 01:13:33.899
tratar con amor y compasión y protección a nuestros

01:13:33.899 --> 01:13:36.539
hermanos menores, si fuéramos superiores. Y a

01:13:36.539 --> 01:13:38.739
lo mejor no somos superiores. pero tenemos esta

01:13:38.739 --> 01:13:40.680
facultad, que tengo esta capacidad de hacerlo.

01:13:41.020 --> 01:13:43.680
Quizás sí somos un granito de arena, pero, por

01:13:43.680 --> 01:13:45.899
ejemplo, estar aquí, este espacio que nos regalas

01:13:45.899 --> 01:13:48.659
tú para los animales, va a llegar a miles de

01:13:48.659 --> 01:13:51.180
personas y este mensaje se va multiplicando.

01:13:51.199 --> 01:13:53.779
Y además del mensaje, la acción. Cada vez las

01:13:53.779 --> 01:13:56.840
personas están más conscientes. Quizás en diferentes

01:13:56.840 --> 01:14:00.239
grados, ¿no? Por ejemplo, les parece cruel esto,

01:14:00.319 --> 01:14:02.060
pero no se han puesto a pensar en los animales

01:14:02.060 --> 01:14:04.989
explotados para consumo humano. Claro, porque

01:14:04.989 --> 01:14:07.329
lo vemos. Claro, porque lo vemos y luego está

01:14:07.329 --> 01:14:09.949
invisibilizado. Pero poco a poco vamos avanzando

01:14:09.949 --> 01:14:12.250
hacia un mundo mejor. Sí, oye, pues Igualdad

01:14:12.250 --> 01:14:15.170
Animal México, trabajando incansablemente, está

01:14:15.170 --> 01:14:17.430
lanzando una campaña que está en tres líneas

01:14:17.430 --> 01:14:19.090
del metro aquí en la Ciudad de México, ¿no? Sí,

01:14:19.090 --> 01:14:23.810
estamos en la línea 1, que es la rosa, la línea

01:14:23.810 --> 01:14:27.029
7, que es la naranja. Y estamos en la línea 5,

01:14:27.109 --> 01:14:30.949
que es la amarilla. Y espectacular es donde hay

01:14:30.949 --> 01:14:33.350
una vaquita y hay un código QR. Ahí estamos viendo

01:14:33.350 --> 01:14:36.090
imágenes. Entonces, la gente pone su celular

01:14:36.090 --> 01:14:38.930
frente al código QR y la vaquita te cuenta. ¿Qué

01:14:38.930 --> 01:14:40.989
historia te cuenta la vaquita? La historia que

01:14:40.989 --> 01:14:44.109
contamos, que te cuenta este ternero. Este es

01:14:44.109 --> 01:14:49.970
un ternero de una explotación en España. Te cuenta

01:14:49.970 --> 01:14:51.729
la historia del ternero que es separado de su

01:14:51.729 --> 01:14:55.000
mamá. Apenas nace. que esta es una de las verdades,

01:14:55.140 --> 01:14:58.119
esa campaña se llama La Verdad de la Leche, y

01:14:58.119 --> 01:15:00.159
una de las verdades de la industria de la leche

01:15:00.159 --> 01:15:02.819
es que los terneros son separados de sus mamás

01:15:02.819 --> 01:15:05.479
apenas nacen. ¿Por qué? Pues eso tiene una razón

01:15:05.479 --> 01:15:07.979
muy simple, porque la leche que debe ser su alimento

01:15:07.979 --> 01:15:11.420
se convierte en leche comercializada para consumo

01:15:11.420 --> 01:15:14.100
humano. Algo que desconoce la gente totalmente,

01:15:14.220 --> 01:15:18.140
o la mayoría de la gente, y que ha sido construido

01:15:18.140 --> 01:15:19.880
por la industria de la leche este mito de las

01:15:19.880 --> 01:15:23.229
vacas lecheras. Que las vacas dan leche porque

01:15:23.229 --> 01:15:26.449
sí, esto no es así. Las vacas dan leche porque

01:15:26.449 --> 01:15:29.130
son mamás, como todos los mamíferos. Esa leche

01:15:29.130 --> 01:15:31.850
es para sus rías, para sus terneros. ¿Qué hace

01:15:31.850 --> 01:15:33.689
la industria? Los separa para poder vender esa

01:15:33.689 --> 01:15:36.600
leche. Sí, y a los terneros los venden también

01:15:36.600 --> 01:15:39.180
como carne suavecita. Cuando ves en el menú del

01:15:39.180 --> 01:15:41.460
restaurante que dice carne de ternero, es un

01:15:41.460 --> 01:15:44.399
bebé que le quitaron a su mamá vaca y que te

01:15:44.399 --> 01:15:47.159
lo ofrecen en el restaurante. Y los aíslan para

01:15:47.159 --> 01:15:48.779
que no se desarrolle el músculo, ¿verdad? Y la

01:15:48.779 --> 01:15:50.920
carne sea suavecita. Los aíslan por la leche

01:15:50.920 --> 01:15:53.079
para esa cuestión de la carne y para enviarlos

01:15:53.079 --> 01:15:57.420
al arco inmediatamente. Si son varones al matadero,

01:15:57.420 --> 01:15:59.659
si son hembras, entonces se convierten también

01:15:59.659 --> 01:16:02.460
en vaca leche. Y fíjate que no todas las hembras,

01:16:02.500 --> 01:16:04.800
no todas las hembras están, digamos, destinadas

01:16:04.800 --> 01:16:06.500
a suplir a sus mamás en las líneas de producción.

01:16:07.439 --> 01:16:09.479
Cuando no es necesario, las hembras también van

01:16:09.479 --> 01:16:12.420
directamente al matadero. O a la engorda para

01:16:12.420 --> 01:16:15.619
venderlas ya más grandes como ganado. Sí, y la

01:16:15.619 --> 01:16:18.840
industria de la leche te vende esta imagen de

01:16:18.840 --> 01:16:21.550
la vaquita feliz. Porque obviamente te los ponen

01:16:21.550 --> 01:16:23.729
en las carteleras, en los empaques, y es vaquita

01:16:23.729 --> 01:16:26.289
feliz y las tratamos muy bien. Todos los hemos

01:16:26.289 --> 01:16:28.970
visto, todos hemos visto comerciales en la tele,

01:16:29.229 --> 01:16:33.590
en redes sociales, en el metro, de esta vaquita

01:16:33.590 --> 01:16:37.069
pastando, sonriendo. Hay productos que se llaman

01:16:37.069 --> 01:16:41.199
tal cual de una vaquita ahí feliz. Pues esto

01:16:41.199 --> 01:16:44.500
es una narrativa que ha ido construyendo la industria

01:16:44.500 --> 01:16:45.939
de la leche. Pero la realidad es que la vaca

01:16:45.939 --> 01:16:48.659
que produce leche para su becerro y le roban

01:16:48.659 --> 01:16:51.119
al becerro y le roban la leche, o sea, sufre

01:16:51.119 --> 01:16:54.699
mucho. Muchísimo. Se ha demostrado, están los

01:16:54.699 --> 01:16:58.619
estudios, el gran estrés que le genera al terneo,

01:16:58.699 --> 01:17:02.579
la separación de su mamá y al revés. En estas

01:17:02.579 --> 01:17:05.340
investigaciones hemos documentado que se llaman

01:17:05.340 --> 01:17:08.380
mugiendo durante días. incluso semanas. Está

01:17:08.380 --> 01:17:10.279
llorando durante días porque le quitaron a su

01:17:10.279 --> 01:17:13.920
bebé. Y la vaca conecta con su cría antes de

01:17:13.920 --> 01:17:17.039
parir. Claro, igual que una mamá humana. Son

01:17:17.039 --> 01:17:20.199
separados y aunque no tuvo la oportunidad de

01:17:20.199 --> 01:17:23.079
convivir con ella, la está llamando y reconoce

01:17:23.079 --> 01:17:25.779
su mugido. Esto le genera un estrés porque jamás

01:17:25.779 --> 01:17:28.920
vuelve a ver a su mamá. Y las vacas, cada vez

01:17:28.920 --> 01:17:31.659
que las preñan y los separan de sus mamás, cada

01:17:31.659 --> 01:17:36.060
vez se vuelve más angustiante para ellas. Están

01:17:36.060 --> 01:17:38.939
repitiendo un ciclo, un ciclo. La vida de las

01:17:38.939 --> 01:17:41.260
vacas en esta industria se mide por las veces

01:17:41.260 --> 01:17:45.600
que puedan dar a luz a tres, cuatro partos. Y

01:17:45.600 --> 01:17:47.819
cuando ya es muy difícil que queden preñadas

01:17:47.819 --> 01:17:50.859
o disminuye su producción de leche, entonces

01:17:50.859 --> 01:17:53.619
también van a... Sí, horrible. Y la forma de

01:17:53.619 --> 01:17:56.239
preñarlas es inseminación. O sea, un veterinario

01:17:56.239 --> 01:17:59.199
llega y mete su mano en la vagina de la vaca

01:17:59.199 --> 01:18:01.840
con un guante y la insemina así. O sea, es una

01:18:01.840 --> 01:18:03.539
violación. O sea, están metiendo en la mano a

01:18:03.539 --> 01:18:06.270
un animal que no... No está aceptando eso, se

01:18:06.270 --> 01:18:09.090
las obligan a... O sea, es desde la violación

01:18:09.090 --> 01:18:12.729
de la vaca, el ciclo del becerro, se embaraza,

01:18:12.770 --> 01:18:14.590
le quitan el becerro para que de leche la vuelven

01:18:14.590 --> 01:18:17.130
a embarazar y ahí se la lleva. Y otras prácticas

01:18:17.130 --> 01:18:19.670
que hemos documentado, Marco, en una reciente

01:18:19.670 --> 01:18:23.109
investigación que lanzamos en España, investigamos

01:18:23.109 --> 01:18:27.050
11 explotaciones industriales de leche. Lo que

01:18:27.050 --> 01:18:30.289
encontramos fue que la inmovilización con cadenas,

01:18:30.329 --> 01:18:33.350
con instrumentos de descarga eléctrica, el desarrollo

01:18:33.350 --> 01:18:37.720
de mastitis, por el incesante ordeño. Los ordeñan

01:18:37.720 --> 01:18:39.819
con máquinas. Con máquinas. O sea, es una...

01:18:39.819 --> 01:18:42.319
Por eso te digo que esta idea de que la vaca

01:18:42.319 --> 01:18:44.539
está pastando y luego llega el granjero y con

01:18:44.539 --> 01:18:47.939
las manos... No, eso no existe. Están conectados

01:18:47.939 --> 01:18:52.300
a máquinas que no les permiten moverse en ranjas

01:18:52.300 --> 01:18:56.100
industriales de cientos de vacas. Es que la industria

01:18:56.100 --> 01:18:58.359
no es cuando vas con la cartera y ves a las vaquitas

01:18:58.359 --> 01:19:00.359
ahí pastando. Esa no es la industria. No estamos

01:19:00.359 --> 01:19:03.159
hablando de eso. O sea, del granjero local, que

01:19:03.159 --> 01:19:08.039
es otro nivel completamente de uso, de explotación

01:19:08.039 --> 01:19:09.819
de los animales. Estamos hablando de la industria,

01:19:09.819 --> 01:19:12.800
que son animales que ni siquiera ves, porque

01:19:12.800 --> 01:19:15.279
no viven pastando afuera, ni mucho menos. Y que

01:19:15.279 --> 01:19:17.800
la industria es muy hermética, porque no quiere

01:19:17.800 --> 01:19:20.659
que estas imágenes se vean. Claro, porque si

01:19:20.659 --> 01:19:22.960
se viera, no lo consumirían. Claro, mucha gente,

01:19:23.039 --> 01:19:25.899
por eso lanzamos esta campaña, ¿no? Porque queremos

01:19:25.899 --> 01:19:27.979
que la gente vea lo que de verdad pasa en la

01:19:27.979 --> 01:19:29.739
industria de la leche. En lugares en Estados

01:19:29.739 --> 01:19:32.560
Unidos se han defendido los productores de carne

01:19:32.560 --> 01:19:34.800
y de leche tan fuerte que han prohibido, que

01:19:34.800 --> 01:19:37.420
han convertido en un delito que alguien entre

01:19:37.420 --> 01:19:39.100
con una cámara escondida a grabar lo que pasa

01:19:39.100 --> 01:19:41.159
adentro. Entonces ahora el delincuente, o sea,

01:19:41.159 --> 01:19:43.859
el delito es el que graba. han logrado cambiar

01:19:43.859 --> 01:19:47.100
las leyes en los estados lecheros en Estados

01:19:47.100 --> 01:19:50.180
Unidos, Wisconsin. Pues evidentemente, conflicto

01:19:50.180 --> 01:19:52.180
de interés. Sí, y aparte consumiendo algo que

01:19:52.180 --> 01:19:54.340
no necesitamos para sobrevivir, porque no necesitamos

01:19:54.340 --> 01:19:56.579
consumir leche de vaca para sobrevivir. O sea,

01:19:56.659 --> 01:20:00.779
de bebé, pues tu mamá te la da. Y de adulto,

01:20:00.800 --> 01:20:02.220
pues no necesitamos leche de ningún tipo. No,

01:20:02.260 --> 01:20:06.119
de hecho, hasta el 75, 80 % de la población es

01:20:06.119 --> 01:20:08.079
intolerante a la lactosa. Entonces, realmente

01:20:08.079 --> 01:20:10.840
no es un alimento que se necesite. Y si quieres

01:20:10.840 --> 01:20:12.600
leche que no la necesitas, pues puedes tomar

01:20:12.600 --> 01:20:15.020
de almendra, de avena, hay con azúcar, sin azúcar,

01:20:15.020 --> 01:20:17.380
hay un montón de calidades y diferencias. Sí,

01:20:17.399 --> 01:20:19.779
siempre va a haber opciones. E incluso, o sea,

01:20:19.779 --> 01:20:21.840
qué bueno que mencionas lo de las bebidas vegetales,

01:20:21.840 --> 01:20:24.840
la leche vegetal, porque siento que sí, últimamente

01:20:24.840 --> 01:20:27.319
se ha defendido mucho el consumo de leche, o

01:20:27.319 --> 01:20:29.279
sea, de vaca. Hay una campaña ahí patrocinada.

01:20:29.420 --> 01:20:31.479
por la industria láctea, pirándole horrible a

01:20:31.479 --> 01:20:34.260
la leche vegetal. Obviamente sí tenemos que tener

01:20:34.260 --> 01:20:36.840
cuidado con qué leche vegetal vamos a consumir,

01:20:36.859 --> 01:20:40.760
pero pues hay opciones y no necesitas la leche

01:20:40.760 --> 01:20:43.920
de vaca. Sí, lo que tienen razón es que hay mucha

01:20:43.920 --> 01:20:46.319
leche vegetal que trae mucha azúcar. Y sí trae

01:20:46.319 --> 01:20:49.060
muchos otros ingredientes, Marco, que no necesitamos.

01:20:49.119 --> 01:20:51.979
Por ejemplo, hay algunas marcas en las cuales...

01:20:52.239 --> 01:20:54.020
trae hasta aceites vegetales, ¿no? O sea, estás

01:20:54.020 --> 01:20:56.680
tomando aceite. Siempre verifiquen ingredientes.

01:20:56.680 --> 01:20:59.060
Ese es el secreto, leer ingredientes. Porque

01:20:59.060 --> 01:21:00.899
luego decimos, ay, no, sí, con razón. Es que

01:21:00.899 --> 01:21:03.039
yo tomaba leche vegetal y por eso me sentía mal.

01:21:03.159 --> 01:21:05.279
Pero nunca leyeron esos ingredientes. Y hay de

01:21:05.279 --> 01:21:07.640
marcas a marcas. Claro. Hay de marcas a marcas

01:21:07.640 --> 01:21:10.260
y hay que verificar los ingredientes. No la necesitamos,

01:21:10.279 --> 01:21:12.439
la consumimos por gusto. Por gusto. Tú como médico,

01:21:12.539 --> 01:21:14.779
como tú estudiaste nutrición también, es por

01:21:14.779 --> 01:21:17.680
gusto como adultos, ¿no? Entonces, si la consumimos,

01:21:17.680 --> 01:21:20.859
pues que sea vegetal. Y obvio, pues buscar la

01:21:20.859 --> 01:21:22.899
marca que no esté llena de aceites vegetales,

01:21:22.899 --> 01:21:25.079
que no esté llena de azúcar, que no esté llena

01:21:25.079 --> 01:21:27.619
de químicos. Puedes hacerla en casa, por ejemplo.

01:21:27.859 --> 01:21:30.239
Claro. O hay marcas limpias, hay marcas muy buenas

01:21:30.239 --> 01:21:32.520
que no traen azúcar. Sí, definitivo, por eso

01:21:32.520 --> 01:21:34.340
es que les digo, lean ingredientes, porque si

01:21:34.340 --> 01:21:36.199
no, luego caemos en esta disruptiva en la que

01:21:36.199 --> 01:21:39.340
luego creemos que cometemos el error de, ah,

01:21:39.420 --> 01:21:42.020
es que porque consumí leche vegetal de X marca

01:21:42.020 --> 01:21:44.340
que no era saludable, por eso me enfermé. Entonces,

01:21:44.359 --> 01:21:46.520
por eso voy a regresar a tomar la leche de vaca,

01:21:46.520 --> 01:21:48.640
que es la saludable, ¿no? la realidad es que

01:21:48.640 --> 01:21:50.819
no la necesitas. No la necesitas. La leche de

01:21:50.819 --> 01:21:53.579
vaca es para las vacas, para los becerros. Hacemos

01:21:53.579 --> 01:21:56.000
una pausita y si quieres, ¿por qué no? Como nutrióloga,

01:21:56.000 --> 01:21:57.859
como médico, puedes dar algunos consejos de cómo

01:21:57.859 --> 01:22:01.100
elegir leche vegetal o cómo prepararla en casa

01:22:01.100 --> 01:22:04.600
y todo. Y nos platican también Aldo Franco, coordinador

01:22:04.600 --> 01:22:06.680
de Igualdad Animal México, cómo podemos apoyar

01:22:06.680 --> 01:22:08.640
la campaña, donde la gente, aunque no esté en

01:22:08.640 --> 01:22:10.659
el metro, dónde puede ver, encontrar este video,

01:22:10.819 --> 01:22:13.260
etc. Hacemos una pausita y volvemos con más aquí

01:22:13.260 --> 01:22:17.899
en Grupo Fórmula después de mensajes. Alcanza

01:22:17.899 --> 01:22:20.520
tu máximo potencial. Mi querida doctora Paloma

01:22:20.520 --> 01:22:22.779
de la Fuente, nos quedamos en consejos para elegir

01:22:22.779 --> 01:22:25.800
leche vegetal, pero sanita o hacerla en casa.

01:22:25.899 --> 01:22:27.680
¿Qué nos puedes compartir? Sí, las mejores leches

01:22:27.680 --> 01:22:29.840
vegetales son aquellas que, número uno, no tengan

01:22:29.840 --> 01:22:33.359
azúcar. que no tengan aceites vegetales añadidas

01:22:33.359 --> 01:22:35.819
también, colorantes artificiales y saborizantes

01:22:35.819 --> 01:22:38.399
artificiales. ¿Qué tenemos que hacer? Leer ingredientes.

01:22:38.399 --> 01:22:40.100
Leer ingredientes. Tener ojo porque muchas de

01:22:40.100 --> 01:22:42.880
estas marcas de leche de vaca están sacando sus

01:22:42.880 --> 01:22:45.960
leches vegetales. Exacto. Pero he leído los ingredientes

01:22:45.960 --> 01:22:48.460
y están bastante malas. Muy malas. Son de las

01:22:48.460 --> 01:22:51.100
perositas, de hecho. Y tienen mucha azúcar. Y

01:22:51.100 --> 01:22:54.279
le ponen edulcorantes también. Saborizante artificial.

01:22:54.819 --> 01:22:57.359
Sí, o sea, si eres una marca de leche de vaca

01:22:57.359 --> 01:22:59.560
y quieres cambiar y adaptarte al mercado, yo

01:22:59.560 --> 01:23:01.680
no sé quién le... dio consejos, pero he leído

01:23:01.680 --> 01:23:04.180
las etiquetas y están pésimas. Son las perositas,

01:23:04.180 --> 01:23:07.079
las de la industria lechera tradicional que sacaron

01:23:07.079 --> 01:23:09.659
su leche vegetal. Pero podemos hacerla en casa

01:23:09.659 --> 01:23:12.250
también, Marco. Sí. En casa la podemos hacer,

01:23:12.329 --> 01:23:14.689
pongan a hidratar sus nueces, sus almendras,

01:23:14.750 --> 01:23:17.010
la avena, por ejemplo, lo que la quieran hacer,

01:23:17.090 --> 01:23:19.550
lo ponen en hidratación al menos unas 24 horas,

01:23:19.729 --> 01:23:21.930
luego licúan con su litro de agua y si ustedes

01:23:21.930 --> 01:23:24.329
quieren agregar alguna especie como canela, a

01:23:24.329 --> 01:23:26.529
lo mejor vainilla, cúrcuma, lo que quieran, lo

01:23:26.529 --> 01:23:28.770
agregan y conocen ustedes los ingredientes que

01:23:28.770 --> 01:23:31.630
están utilizando para esa leche vegetal, que

01:23:31.630 --> 01:23:33.550
ojo, como lo comentaste hace un momento, lo hacemos

01:23:33.550 --> 01:23:35.729
por gusto, no por necesidad, entonces es una

01:23:35.729 --> 01:23:37.890
mejor opción. Es el tema, por gusto. Ahora, ¿dónde

01:23:37.890 --> 01:23:39.750
podemos encontrar la campaña Igualdad Animal?

01:23:39.869 --> 01:23:41.510
Está en tres líneas. desde el metro, pero si

01:23:41.510 --> 01:23:43.069
no les toca encontrarla ahí, ¿dónde la pueden

01:23:43.069 --> 01:23:44.609
encontrar? La pueden buscar en redes sociales

01:23:44.609 --> 01:23:47.710
y en Google, buscar La Verdad de la Leche, Igualdad

01:23:47.710 --> 01:23:49.510
Animal. Les va a aparecer la campaña, les va

01:23:49.510 --> 01:23:51.170
a aparecer el video de la campaña que muestra

01:23:51.170 --> 01:23:54.449
esta realidad que ya les comenté. Y aparte van

01:23:54.449 --> 01:23:56.909
a poder firmar la campaña. Y cuando hagan esto,

01:23:56.970 --> 01:23:59.109
precisamente les va a llegar un recetario de

01:23:59.109 --> 01:24:01.409
leches vegetales y otros lácteos, como queso,

01:24:01.409 --> 01:24:03.770
yogur, que pueden hacer ustedes en casa sin la

01:24:03.770 --> 01:24:06.770
preocupación de este me hará daño, cuánto azúcar

01:24:06.770 --> 01:24:09.579
traigo. Tú decides ahí si le pones un azúcar,

01:24:09.659 --> 01:24:12.180
si te gusta más cremosa. Este recetario es de

01:24:12.180 --> 01:24:14.539
nuestro proyecto educativo Love Veg, que se dedica

01:24:14.539 --> 01:24:17.340
a hacer alternativas compasivas, respetuosas

01:24:17.340 --> 01:24:19.699
con los animales. Entonces, ustedes firmen y

01:24:19.699 --> 01:24:22.380
automáticamente les va a empezar a llegar al

01:24:22.380 --> 01:24:25.550
correo con los recetarios. Claro, y firmen porque

01:24:25.550 --> 01:24:28.449
podemos seguir apoyando a que se legisle para

01:24:28.449 --> 01:24:30.170
que se proteja. No se va a terminar la producción,

01:24:30.350 --> 01:24:34.710
pero podemos por lo menos hacer que las traten

01:24:34.710 --> 01:24:37.310
mejor, porque esta imagen de la vaca feliz, lechera,

01:24:37.390 --> 01:24:40.810
no corresponde a la realidad. Es pura mercadotecnia.

01:24:40.989 --> 01:24:44.819
Por lo menos... Tener esta información nos hace

01:24:44.819 --> 01:24:47.199
más conscientes y esta conciencia nos hará tomar

01:24:47.199 --> 01:24:49.960
acciones en la decisión correcta. Si puedes repetir

01:24:49.960 --> 01:24:51.560
las redes de Igualdad Animal o dónde encontrar...

01:24:51.560 --> 01:24:55.340
Ok, en X estamos como IA -México y todas las

01:24:55.340 --> 01:24:57.859
demás como Igualdad Animal México. Igualdad Animal

01:24:57.859 --> 01:25:01.680
México y ahí encuentran el video. El video, la

01:25:01.680 --> 01:25:04.000
campaña, firman y hay unos datos interesantes

01:25:04.000 --> 01:25:05.979
que no pudimos compartir ahorita, más datos interesantes

01:25:05.979 --> 01:25:08.119
sobre... esta industria. Y les llegue el recetario

01:25:08.119 --> 01:25:09.920
gratis de cómo hacer su leche vegetal. Totalmente

01:25:09.920 --> 01:25:13.020
gratuito. De eso iban a conocer otras alternativas

01:25:13.020 --> 01:25:16.779
a más comidas que seguramente ayudarán a millones

01:25:16.779 --> 01:25:18.739
de animales. Aldo Franco, coordinador de medios

01:25:18.739 --> 01:25:20.399
digitales de Igualdad Animal México. Gracias

01:25:20.399 --> 01:25:22.460
por todo lo que hacen, amigo. A ti, Marco. Gracias.

01:25:23.600 --> 01:25:25.699
Doctora Paloma de la Fuente, embajadora de Japón

01:25:25.699 --> 01:25:28.960
en México. Ya casi, ya casi. ¿En dónde podemos

01:25:28.960 --> 01:25:30.659
encontrarte, amiga? En todas las redes sociales

01:25:30.659 --> 01:25:33.420
como dra .palomadelafuente y también ya pueden

01:25:33.420 --> 01:25:35.600
seguir mi podcast que lo pueden encontrar como

01:25:35.600 --> 01:25:38.100
Play. Pleiades Podcast en todas las plataformas.

01:25:38.100 --> 01:25:39.699
Estoy segura que les va a gustar mucho. Pleiades

01:25:39.699 --> 01:25:41.659
Podcast. Sí, tiene un significado bonito. Sí,

01:25:41.659 --> 01:25:43.939
yo ya vi la explicación. Muy bonito, muy bonito.

01:25:43.939 --> 01:25:45.640
De las Pleiades del universo. Las Pleiades es

01:25:45.640 --> 01:25:48.720
una paloma. Son siete estrellas que son conocidas

01:25:48.720 --> 01:25:51.380
como las siete hermanas o siete palomas, que

01:25:51.380 --> 01:25:53.779
cuando las ves en el universo se forma una paloma.

01:25:53.899 --> 01:25:55.979
Ya, exactamente. Y llevas apenas un par de episodios,

01:25:56.060 --> 01:25:58.340
¿no? Dos, dos. Dos episodios. Y nos ha ido muy

01:25:58.340 --> 01:26:00.979
bien. ¿Y ese es de salud? Va a ser de salud,

01:26:01.100 --> 01:26:03.239
de bienestar, pero también estamos tocando temas

01:26:03.239 --> 01:26:06.899
de crecimiento. que es algo que me gusta mucho,

01:26:07.039 --> 01:26:09.159
estilo de vida. Entonces, se va a hacer de todo

01:26:09.159 --> 01:26:11.060
un poco, Marco. Muy bien. Gracias, Paloma de

01:26:11.060 --> 01:26:13.159
la Fuente, por estar con nosotros, amiga. Regresa

01:26:13.159 --> 01:26:15.560
pronto. Hacemos una pausita y después de la pausa

01:26:15.560 --> 01:26:17.920
viene Jesús Iglesias, experto en cine, a hablar

01:26:17.920 --> 01:26:21.399
de cómo Lilo y Stitch le ganó a Tom Cruise y

01:26:21.399 --> 01:26:24.140
a Misión Imposible y también de El Cuento de

01:26:24.140 --> 01:26:26.939
la Criada, esta serie de Netflix que aunque la

01:26:26.939 --> 01:26:29.579
serie es ciencia ficción, lo que le hacen a las

01:26:29.579 --> 01:26:32.260
mujeres en la serie son cosas que han pasado

01:26:32.260 --> 01:26:34.810
en la vida real. Así que es una serie... y difícil

01:26:34.810 --> 01:26:37.029
de ver, pero que está teniendo un éxito enorme.

01:26:37.170 --> 01:26:38.989
Lo que pasa es que mucha gente la empieza y ya

01:26:38.989 --> 01:26:41.869
no puede seguir porque se pone bastante fuerte.

01:26:42.090 --> 01:26:44.090
Yo la llevo poco a poco porque sí me ha dado

01:26:44.090 --> 01:26:45.529
hasta pesadillas, entonces la dejo de ver un

01:26:45.529 --> 01:26:48.149
rato y regreso. Pero platicaremos con Jesús Iglesias

01:26:48.149 --> 01:26:52.270
del tema. Volvemos después de una pausa. Alcanza

01:26:52.270 --> 01:26:54.850
tu máximo potencial. Bueno, y vamos a hablar

01:26:54.850 --> 01:26:57.289
del cine. El cine, qué divertido era el cine.

01:26:57.770 --> 01:26:59.369
Andrea, yo sé que te gusta el cine, por eso te

01:26:59.369 --> 01:27:00.829
dije, vente para acá, Andrea, vamos a platicar.

01:27:00.850 --> 01:27:04.489
Sí, claro. Cine y series. Aguas con lo que vas

01:27:04.489 --> 01:27:06.609
a decir con Tom Cruise, ¿por qué? Yo sé que es

01:27:06.609 --> 01:27:08.649
fan de Tom Cruise. Porque ya sabemos. Pero viene

01:27:08.649 --> 01:27:10.850
Jesús Iglesias, experto en cine, a rompernos

01:27:10.850 --> 01:27:14.810
el corazón, porque Lilo y Stitch le ganaron a

01:27:14.810 --> 01:27:16.729
Tom Cruise. A pesar de todo lo que hizo, vino

01:27:16.729 --> 01:27:19.569
aquí a vernos hace unos días. Yo tuve la oportunidad

01:27:19.569 --> 01:27:21.369
de verlo. Nunca lo había visto. en vivo. Andrea

01:27:21.369 --> 01:27:23.630
lo entrevistó. Ah, lo entrevistaste. Le firmó

01:27:23.630 --> 01:27:28.449
su celular. Ya lo anda vendiendo en eBay. A ver,

01:27:28.449 --> 01:27:31.810
fíjate, dato curioso. Dato curioso. Dato curioso.

01:27:31.810 --> 01:27:35.789
Lilo y Stitch recaudó 183 millones de dólares

01:27:35.789 --> 01:27:40.750
y Tom Cruise con Misión Imposible solo 77. Pero

01:27:40.750 --> 01:27:43.310
yo te dije que yo tengo una teoría de eso. Dato

01:27:43.310 --> 01:27:46.130
curioso. Por ejemplo, Charlie, que es parte de

01:27:46.130 --> 01:27:48.750
nuestra producción, pues tiene una hija. Entonces,

01:27:48.750 --> 01:27:51.189
Charlie quería ver Misión Imposible, pero no

01:27:51.189 --> 01:27:54.130
lo dejaron. Decían que era a ver Lilo y Stitch.

01:27:54.130 --> 01:27:57.510
Charlie oprimido por su mujer. Claro. Acuérdense

01:27:57.510 --> 01:27:59.689
que ya estamos en otro mundo. Yo sé. Estamos

01:27:59.689 --> 01:28:02.789
cambiando el horror. Y además, a ver, es la segunda

01:28:02.789 --> 01:28:05.560
parte de una película muy larga. O sea, ahí le

01:28:05.560 --> 01:28:07.739
jugaron un poco a la riesga de, bueno, si te

01:28:07.739 --> 01:28:09.739
gustó la primera película, vas a ver la segunda.

01:28:09.779 --> 01:28:11.520
No es una historia nueva. ¿Misión Imposible?

01:28:11.579 --> 01:28:13.479
Misión Imposible es la segunda parte de una película

01:28:13.479 --> 01:28:16.079
que dura seis horas. Pero son como varias...

01:28:16.079 --> 01:28:19.060
Claro, pero la Misión Imposible pasada se quedó

01:28:19.060 --> 01:28:21.539
en un suspenso terrible. O sea, se quedó a medias.

01:28:21.659 --> 01:28:24.100
Si no viste esa... Si no viste esa, ya te cuesta

01:28:24.100 --> 01:28:26.859
ir. Por ejemplo, yo sería de esos que no la voy

01:28:26.859 --> 01:28:30.060
a ver porque no vi la primera y pues ya, X, tengo

01:28:30.060 --> 01:28:32.779
otras cosas que hacer. Exacto. Y hay demasiada

01:28:32.779 --> 01:28:35.100
oferta también. Ya la cosa del streaming, de

01:28:35.100 --> 01:28:37.239
que te quedes en casa, de que no salgas, es un

01:28:37.239 --> 01:28:40.060
rollo. O sea, si está Tom Cruise peleando activamente

01:28:40.060 --> 01:28:42.539
contra la inteligencia artificial tal cual, como

01:28:42.539 --> 01:28:44.899
en su película. En su película, tal cual. Bueno,

01:28:45.000 --> 01:28:47.539
pues le ganó. Le ganó, sí. Le ganó. Ni modo,

01:28:47.579 --> 01:28:50.199
Andreita. Pero fue bien, 77 millones de dólares

01:28:50.199 --> 01:28:52.659
son muy buenos. Sí, mira, ya viene Top Gun 3,

01:28:52.760 --> 01:28:54.899
entonces ya nos emparejaremos con eso. Tú, si

01:28:54.899 --> 01:28:57.420
quieres tanto a Tom Cruise, depósitale. Depósitale.

01:28:57.880 --> 01:29:00.739
Depósitale. Hombre, la buena noticia es que rompió

01:29:00.739 --> 01:29:03.199
récord de la saga. O sea, si es lo que más...

01:29:03.210 --> 01:29:05.489
ha recaudado una película de Misión Imposible.

01:29:05.710 --> 01:29:07.829
Ahora, pues sí, contra el cine infantil no hay

01:29:07.829 --> 01:29:09.270
nada que hacer. ¿Qué más podemos ver este fin

01:29:09.270 --> 01:29:11.710
de semana en las cines? Bueno, este fin de semana

01:29:11.710 --> 01:29:13.489
está muy flojo. Sí recomiendo que vayan a ver

01:29:13.489 --> 01:29:16.949
Misión Imposible porque sí, vamos, está afortunadamente

01:29:16.949 --> 01:29:18.869
muy flojo para las dos. O sea, Lilo y Stitch

01:29:18.869 --> 01:29:21.590
están mandando, Misión Imposible está mandando

01:29:21.590 --> 01:29:24.100
y también una de terror que, vamos. Si ustedes

01:29:24.100 --> 01:29:27.520
son fans del entretenimiento baratón, de ir a

01:29:27.520 --> 01:29:31.180
comer palomitas y de pasártelo bien apagando

01:29:31.180 --> 01:29:34.340
la cabeza, hay una cosa, hay una saga que no

01:29:34.340 --> 01:29:36.739
sé si se acuerdan, apagando la cabeza tal cual.

01:29:36.899 --> 01:29:40.579
Hay una saga que es esta saga muy legendaria

01:29:40.579 --> 01:29:43.539
que a mí me tocó cuando estaba yo chiquito, de

01:29:43.539 --> 01:29:47.760
estas personas que están tratando de sobrevivir

01:29:47.760 --> 01:29:50.239
a la muerte. O sea, la muerte los está persiguiendo

01:29:50.239 --> 01:29:52.420
porque debieron morir en un accidente o debieron

01:29:52.420 --> 01:29:54.600
morir en algún lado. Y entonces toda la película

01:29:54.600 --> 01:29:58.800
es ver cómo escapan o no de la muerte. Ya me

01:29:58.800 --> 01:30:01.619
acuerdo. Entonces, bueno, sí es algo que les

01:30:01.619 --> 01:30:04.220
recomiendo. Es una película muy palomera. Si

01:30:04.220 --> 01:30:08.449
quieren divertirse, violentona. Nada que pensar.

01:30:09.149 --> 01:30:11.270
Solamente esta experiencia de ver muertes una

01:30:11.270 --> 01:30:13.590
tras otra. Pero bueno, si les gusta ese rollo.

01:30:13.590 --> 01:30:16.470
¿Cómo se llama otra vez? Destino final. Final

01:30:16.470 --> 01:30:21.250
destination. Tiene una gran escena inicial, después

01:30:21.250 --> 01:30:23.449
es puro apagar. Estamos viendo aquí a Tom Cruise.

01:30:24.149 --> 01:30:28.470
Este es destino final ya. Es justo esto. Estas

01:30:28.470 --> 01:30:31.010
cosas de, bueno, se prende el asador y están

01:30:31.010 --> 01:30:34.529
los amigos y se cae un vidrio y sale la moneda

01:30:34.529 --> 01:30:36.710
girando y entonces la moneda activa un cable.

01:30:37.000 --> 01:30:39.420
está en no sé dónde y entonces te mueres al final.

01:30:39.500 --> 01:30:42.220
Ya. Entonces justo como la caricatura está de...

01:30:42.220 --> 01:30:44.239
¿No hay de otra opción? ¿A poco es esto de lo

01:30:44.239 --> 01:30:45.979
que hay? Está muy mal el cine. Está muy mal el

01:30:45.979 --> 01:30:49.079
cine. O sea, estuvo bien el estreno de Lilo y

01:30:49.079 --> 01:30:51.079
Stitch con Misión Imposible porque de plano no

01:30:51.079 --> 01:30:54.239
hay otra cosa que ver. Sí, yo quería escaparme

01:30:54.239 --> 01:30:56.520
de mi novia este fin de semana porque me tiene

01:30:56.520 --> 01:30:59.479
harta, pero ese es otro tema. Y dije, me voy

01:30:59.479 --> 01:31:02.600
al cine y entonces dije... Me hizo imposible.

01:31:02.600 --> 01:31:05.399
Pues ya la vi con Tom Cruise. Y luego dije Lilo

01:31:05.399 --> 01:31:09.399
y Stitch. Lilo está bien. Es que, ¿sabes qué?

01:31:09.579 --> 01:31:12.060
¿Qué? ¿No te gusta? Que yo no entiendo por qué

01:31:12.060 --> 01:31:14.739
siguen haciendo live actions. O sea, es algo

01:31:14.739 --> 01:31:17.680
que no me... Es live action. ¡Claro! Ay, no me

01:31:17.680 --> 01:31:20.399
gustan los live actions. O sea, es copiada la

01:31:20.399 --> 01:31:23.260
una. No me gustan los live actions. Vi la de,

01:31:23.279 --> 01:31:26.239
¿cómo se llama? El Rey León. Sí, sí, la de Mufasa.

01:31:26.539 --> 01:31:29.119
La precuela de Mufasa, sí. No me gustó nada el

01:31:29.119 --> 01:31:31.840
live action. Ay, no. Y aparte te voy a decir

01:31:31.840 --> 01:31:34.220
algo. O sea, yo siento que... el live action

01:31:34.220 --> 01:31:37.340
le quita muchas cosas a la caricatura. Le dije

01:31:37.340 --> 01:31:39.119
a Charlie, oye, Charlie, tú que ya viste el Elvis

01:31:39.119 --> 01:31:41.939
Ditch, si sigue saliendo música de Elvis Presley.

01:31:42.060 --> 01:31:44.840
Y me dice Charlie, ni me acuerdo. O sea, imagínate,

01:31:44.920 --> 01:31:47.180
así de buena está la película. Ni siquiera me

01:31:47.180 --> 01:31:50.020
supo decir si sigue saliendo música de Elvis

01:31:50.020 --> 01:31:52.239
Presley, que era algo que caracteriza al hilo,

01:31:52.279 --> 01:31:53.840
¿no? Claro, claro. Que eso es lo chistoso, que

01:31:53.840 --> 01:31:56.840
es una niña como de 7, 8 años y que le encanta

01:31:56.840 --> 01:32:00.220
Elvis Presley y es como... y que tiene depresión

01:32:00.220 --> 01:32:03.359
y que se deprimió con él. La taquilla es la justificación.

01:32:03.940 --> 01:32:06.180
¿Por qué siguen haciendo live actions? ¿Por qué

01:32:06.180 --> 01:32:07.579
siguen adaptando estas historias que ya sabemos?

01:32:07.699 --> 01:32:09.439
Pues porque siguen teniendo éxito, salvo alguna

01:32:09.439 --> 01:32:11.119
que otra ocasión como Blanca. ¿Pero sí están

01:32:11.119 --> 01:32:13.539
teniendo mucho éxito? Sí, no, pues la gente sí

01:32:13.539 --> 01:32:15.460
le gusta. Sí, sí, sí, le gusta ver el refrito

01:32:15.460 --> 01:32:17.859
otra vez. No, yo sé, moriría porque es Lilo y

01:32:17.859 --> 01:32:20.180
Stitch, pero live action versus la caricatura

01:32:20.180 --> 01:32:21.880
sí les gusta más. Sí, claro, y lo ves en pantalla

01:32:21.880 --> 01:32:25.319
grande y ves al monito animado, en fin, o sea,

01:32:25.319 --> 01:32:28.220
está cute. Y la niña se parece muchísimo al Lilo.

01:32:28.220 --> 01:32:30.220
La niña lo hace muy bien, la verdad es que lo

01:32:30.220 --> 01:32:33.399
mejor de la película es esta niña. La idea, a

01:32:33.399 --> 01:32:35.359
ver, pues ya me convencieron. Oigan, hablando

01:32:35.359 --> 01:32:37.180
del streaming, vamos a hablar del cuento de la

01:32:37.180 --> 01:32:39.880
criada que hemos estado hablando mucho de este

01:32:39.880 --> 01:32:43.220
cuento, que es una serie. Tú leíste los libros,

01:32:43.220 --> 01:32:44.960
¿no? Yo leí los libros. Yo empecé por ahí, fíjate.

01:32:45.140 --> 01:32:47.859
Ajá, leyendo los libros. Sí. Y están buenos los

01:32:47.859 --> 01:32:49.680
libros. Es que es increíble porque es una parte

01:32:49.680 --> 01:32:52.350
de la ciencia ficción. digamos, esta parte como

01:32:52.350 --> 01:32:54.850
del futuro y lo que puede ocurrir, que es la

01:32:54.850 --> 01:32:57.229
ciencia ficción especulativa. O sea, ¿qué hubiera

01:32:57.229 --> 01:32:59.770
pasado si, por ejemplo, hay un libro muy famoso

01:32:59.770 --> 01:33:01.489
de Philip K. Dick, que es El Hombre en el Castillo,

01:33:01.510 --> 01:33:03.409
que es ¿qué hubiera pasado si los estadounidenses

01:33:03.409 --> 01:33:04.770
pierden la Segunda Guerra Mundial? Ah, sí, sí,

01:33:04.789 --> 01:33:06.289
The Man in the High Castle. The Man in the High

01:33:06.289 --> 01:33:08.609
Castle. Esa fue muy buena. Los alemanes toman

01:33:08.609 --> 01:33:10.270
una parte de Estados Unidos, Japón se divide

01:33:10.270 --> 01:33:12.470
a otra parte. Entonces, es esa idea de qué podría

01:33:12.470 --> 01:33:15.189
pasar. Está muy buena, excepto los últimos capítulos

01:33:15.189 --> 01:33:16.810
de la última temporada. Ahí sí la cajetearon.

01:33:16.930 --> 01:33:19.569
Es que vuelvo a lo mismo. Lean los libros. O

01:33:19.569 --> 01:33:22.920
sea, este tipo de... de series y de situaciones

01:33:22.920 --> 01:33:24.500
como ciencia ficción especulativa, los libros

01:33:24.500 --> 01:33:26.619
traen ideas padrísimas. Y que no necesariamente

01:33:26.619 --> 01:33:28.340
llegan a la serie. Que no llegan a la serie porque

01:33:28.340 --> 01:33:30.899
la primera temporada del Cuento de la Criada

01:33:30.899 --> 01:33:33.920
es el primer libro y después ya es como vamos

01:33:33.920 --> 01:33:36.439
a escribir. Ah, le ponen agregando ellos. De

01:33:36.439 --> 01:33:39.659
hecho, le debemos al Cuento de la Criada, a la

01:33:39.659 --> 01:33:42.439
serie, que Margaret Atwood haya escrito el segundo

01:33:42.439 --> 01:33:46.119
libro porque lo publica en 2019 y es una serie

01:33:46.119 --> 01:33:48.220
que empieza en 2017. Y este libro, el segundo

01:33:48.220 --> 01:33:51.850
libro, por favor. A mí el primer libro del Cuento

01:33:51.850 --> 01:33:54.189
de la Creada me gusta, me parece padre. Plantea

01:33:54.189 --> 01:33:56.109
todo este esquema en donde hay un estado religioso

01:33:56.109 --> 01:33:58.189
que controla los cuerpos de las mujeres. Pero

01:33:58.189 --> 01:33:59.869
el segundo libro es uno de los mejores thrillers

01:33:59.869 --> 01:34:01.949
que he leído en mi vida. ¿Y el segundo libro

01:34:01.949 --> 01:34:04.949
sí lo hicieron...? Lo hizo ella. Pero la serie

01:34:04.949 --> 01:34:06.850
no tiene nada que ver. Ah, la serie no tiene

01:34:06.850 --> 01:34:08.689
nada que ver con el segundo libro. Lo que estamos

01:34:08.689 --> 01:34:11.149
viendo en temporada 2, 3, 4... Son escritores

01:34:11.149 --> 01:34:14.189
que están chambeando bajo un universo que construye

01:34:14.189 --> 01:34:16.029
Margaret Atwood, que es esta escritora canadiense.

01:34:16.810 --> 01:34:21.390
Pero... El segundo libro. Dato curioso. O sea,

01:34:21.390 --> 01:34:23.609
ya nos despegamos. Ya, claro, la serie va por

01:34:23.609 --> 01:34:25.930
otro lado. Es como Game of Thrones. Que de repente

01:34:25.930 --> 01:34:28.270
en algún momento llegaron al punto en el que

01:34:28.270 --> 01:34:31.149
estaba escribiendo este cuate. Y pues ya no nos

01:34:31.149 --> 01:34:33.170
entregas el siguiente libro, nos vamos a lanzar.

01:34:33.210 --> 01:34:35.510
Y ya te pones a inventar. Lo que estaría bueno

01:34:35.510 --> 01:34:38.770
sería leer los libros de Margaret Atwood. ¿Y

01:34:38.770 --> 01:34:41.050
los venden en México? Sí, claro, están traducidos

01:34:41.050 --> 01:34:43.510
y todo. De hecho, el segundo se llevó el Man

01:34:43.510 --> 01:34:47.149
Booker Prize, que es como el premio. Es otra

01:34:47.149 --> 01:34:49.930
historia, no es lo que estamos viendo en la televisión.

01:34:50.029 --> 01:34:52.569
Está padre porque entonces ya tenemos dos historias

01:34:52.569 --> 01:34:55.569
diferentes. Yo estoy viendo la última temporada

01:34:55.569 --> 01:34:59.510
y estoy así con mucha ansiedad, pero me gusta

01:34:59.510 --> 01:35:03.989
sentir eso. Es que está horrible el abuso. Ahora,

01:35:04.090 --> 01:35:07.239
la autora... Margaret, no me aprendo su apellido.

01:35:07.319 --> 01:35:10.760
Atwood. Atwood. Margaret Atwood dice que ella

01:35:10.760 --> 01:35:14.539
cuando hizo este libro dijo, ok, ciencia ficción,

01:35:14.539 --> 01:35:16.619
pero no voy a poner nada que no haya sucedido

01:35:16.619 --> 01:35:18.579
en la vida real. Es que eso es. O sea, ciencia

01:35:18.579 --> 01:35:22.039
ficción de que no ha pasado un estado cristiano,

01:35:22.039 --> 01:35:25.199
religioso, que usa a las mujeres como herramienta

01:35:25.199 --> 01:35:27.920
de reproducción y las esclaviza. Eso no ha pasado.

01:35:28.260 --> 01:35:31.619
A ese nivel no, pero ya hemos tenido como diferentes

01:35:31.619 --> 01:35:35.020
situaciones en donde dices, oye. Esto no solamente

01:35:35.020 --> 01:35:37.199
puede pasar, sino que ya hemos tenido eventos

01:35:37.199 --> 01:35:38.779
en donde ha ocurrido. Aquí los tenemos. Ahorita

01:35:38.779 --> 01:35:40.079
vamos a hacer una pausa, pero el primero, por

01:35:40.079 --> 01:35:42.739
ejemplo, en la serie, las mujeres fértiles son

01:35:42.739 --> 01:35:46.399
forzadas a concebir hijos para las élites gobernantes

01:35:46.399 --> 01:35:48.840
y les quitan a los hijos y las mujeres creen

01:35:48.840 --> 01:35:51.579
que son sus hijos y no son y las pobres están

01:35:51.579 --> 01:35:55.460
ahí, o sea, las esclavizan. como vaca lechera,

01:35:55.500 --> 01:35:58.000
justamente como lo que le hacen a las pobres

01:35:58.000 --> 01:36:00.199
vacas, así están forzando a las mujeres. Pero

01:36:00.199 --> 01:36:01.659
la realidad es que en algunos países como la

01:36:01.659 --> 01:36:04.720
India, Nigeria, existen casos documentados de

01:36:04.720 --> 01:36:08.020
mujeres obligadas a gestar hijos para otros a

01:36:08.020 --> 01:36:12.479
menudo con engaños o con una semiesclavitud.

01:36:13.000 --> 01:36:14.659
O sea, sí ha sucedido. Sí, claro. Que ese es

01:36:14.659 --> 01:36:16.899
el punto central de la historia de la criada.

01:36:17.159 --> 01:36:19.500
De la historia de la protagonista. Sí, hay un

01:36:19.500 --> 01:36:22.640
problema donde ya no se pueden reproducir. Dicen

01:36:22.640 --> 01:36:24.380
que son las mujeres, aunque te dejan ver que

01:36:24.380 --> 01:36:25.920
más bien son los hombres los que están estériles.

01:36:26.300 --> 01:36:28.939
Pero les culpan a las mujeres y agarran a otras

01:36:28.939 --> 01:36:31.119
mujeres que sí pueden tener y las esclavizan

01:36:31.119 --> 01:36:33.579
como criadas. Ese es el término que usan en la

01:36:33.579 --> 01:36:37.760
serie. Y las hacen que se embaracen y conciban

01:36:37.760 --> 01:36:39.819
hijos. Y tenemos los vientres subrogados hoy

01:36:39.819 --> 01:36:42.399
en día. Sí. Que no es que te vayas hasta... la

01:36:42.399 --> 01:36:45.340
India, o sea, sí tenemos estas cosas de maternidades

01:36:45.340 --> 01:36:47.939
subrogadas. No es esclavitud. Dice aquí, los

01:36:47.939 --> 01:36:50.079
casos que sí sucedieron en la India y Nigeria

01:36:50.079 --> 01:36:53.079
se dieron en el siglo XIX en las colonias europeas

01:36:53.079 --> 01:36:55.880
de África o el sur de los Estados Unidos, territorios

01:36:55.880 --> 01:36:57.779
en los que se obligaba a las mujeres esclavizadas

01:36:57.779 --> 01:37:00.720
a reproducirse con el propósito de producir más

01:37:00.720 --> 01:37:03.659
esclavos, sea para el uso de esclavistas o para

01:37:03.659 --> 01:37:06.300
la venta, como vaca lechera, que es exactamente

01:37:06.300 --> 01:37:09.020
lo que le pasa a las vacas. O sea, sí ha pasado

01:37:09.020 --> 01:37:11.340
y está horrible. Bueno, hacemos una pausita y

01:37:11.340 --> 01:37:13.430
seguimos. platicando con Jesús Iglesias y con

01:37:13.430 --> 01:37:16.329
Andrea, productora rebelde y novia de Tom Cruise.

01:37:16.670 --> 01:37:19.270
Y nada que verienta. Ya saben que yo me cuelo.

01:37:19.390 --> 01:37:21.050
Luego nos cuentas si cuando regresaste con tu

01:37:21.050 --> 01:37:22.670
novio no te andas haciendo fantasías con Tom

01:37:22.670 --> 01:37:24.729
Cruise. Ah, siempre le pongo una cara diferente.

01:37:24.829 --> 01:37:27.550
¿Por qué crees que duró nueve años con él? Claudia

01:37:27.550 --> 01:37:30.409
Rampaso lo aprueba. Sí, claro. La sexóloga, la

01:37:30.409 --> 01:37:32.149
doctora. Le pones una cara así, una pancarta.

01:37:32.909 --> 01:37:38.810
Volvemos, volvemos. ¿Quieres iniciar, hacer crecer

01:37:38.810 --> 01:37:43.489
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tu máximo potencial. Estamos de regreso con Jesús

01:38:09.899 --> 01:38:13.140
Iglesias, experto en cine, y Andrea, la productora

01:38:13.140 --> 01:38:17.579
rebelde experta en... En todo y nada. Admiradora

01:38:17.579 --> 01:38:19.500
de Tom Cruise. Admiradora de Tom Cruise y RP.

01:38:19.720 --> 01:38:22.579
Tu novio no se pone celoso, ¿verdad? No, y deja

01:38:22.579 --> 01:38:26.880
a Enrique Avilú. Bueno, hoy estamos aquí hablando

01:38:26.880 --> 01:38:29.840
de la historia, del cuento de la criada. La gente

01:38:29.840 --> 01:38:34.100
dice que... Dice José Agustín Aristeo en YouTube,

01:38:34.140 --> 01:38:36.199
dice, a ver, la gente deja de ver esa serie porque

01:38:36.199 --> 01:38:38.800
conforme pasan las temporadas se pone muy malita,

01:38:38.819 --> 01:38:41.100
pierde narrativa y congruencia. Ya las últimas

01:38:41.100 --> 01:38:43.359
temporadas están muy sacadas de onda. Yo voy

01:38:43.359 --> 01:38:46.060
en la tres. Discrepo. ¿Discrepas? Yo en la tres

01:38:46.060 --> 01:38:48.260
me tiene atrapado. Está horrible lo que les hacen

01:38:48.260 --> 01:38:50.060
a las mujeres, pero... O sea, la historia está

01:38:50.060 --> 01:38:51.800
fuerte, de verdad. Sí, es muy fuerte. Pero a

01:38:51.800 --> 01:38:53.659
mí no me ha pasado todavía. Pero bueno, cada

01:38:53.659 --> 01:38:58.159
quien su opinión. Dice Ana Graham, ah, entonces

01:38:58.159 --> 01:39:00.239
el negocio de vientres subrugados no es nuevo.

01:39:00.340 --> 01:39:03.520
No, no es nuevo. No, no, no. Y mucho ha sido

01:39:03.520 --> 01:39:09.100
con esclavitud. Dice... Bueno, esa serie, Gabriela

01:39:09.100 --> 01:39:11.020
Mercado dice, esa serie está buena, pero yo la

01:39:11.020 --> 01:39:12.819
suspendí porque estoy picada y fascinada con

01:39:12.819 --> 01:39:15.000
Outlander, que está bien larga y también está

01:39:15.000 --> 01:39:17.659
basada en libros. Son 16 tomos. Esa está en Netflix.

01:39:18.260 --> 01:39:20.579
Outlander es otra serie bastante fuerte. Es que

01:39:20.579 --> 01:39:22.239
un poco el rollo es que te tienes que casar con

01:39:22.239 --> 01:39:25.020
estas series. O sea, te demandan un compromiso

01:39:25.020 --> 01:39:27.380
importante. O sea, tienes que estar pegado horas.

01:39:27.640 --> 01:39:30.180
Pero Outlander ya lleva como ocho temporadas,

01:39:30.180 --> 01:39:33.220
nueve temporadas. Y también lo que pasa ahí está

01:39:33.220 --> 01:39:35.340
bien fuerte. Pues también es como en Game of

01:39:35.340 --> 01:39:38.239
Thrones, que se aventaron que fueron 7, 8 temporadas

01:39:38.239 --> 01:39:41.960
y cada capítulo duraba una hora. Eran películas

01:39:41.960 --> 01:39:44.539
tal cual, más con una producción salvaje. Fíjate,

01:39:44.600 --> 01:39:46.819
Anna Graham dice, aquí en Tabasco, nos ven Tabasco,

01:39:46.819 --> 01:39:48.899
abrazos a Tabasco, antes de la pandemia hubo

01:39:48.899 --> 01:39:50.960
un boom de dientes subrugados y por no estar

01:39:50.960 --> 01:39:54.439
legislado, lo que sé, porque en mi negocio se

01:39:54.439 --> 01:39:56.819
hospedaron extranjeros que venían por sus bebés,

01:39:56.859 --> 01:40:01.649
entre comillas, sus bebés. No, friegue. ¿Y cómo

01:40:01.649 --> 01:40:04.569
lo sacarían de que qué loco van? Pues sí. Ay,

01:40:04.569 --> 01:40:07.710
no. Sí, dice Ana, algo que noté en todos esos

01:40:07.710 --> 01:40:10.210
bebés es que nacen muy pequeños, bajos en peso,

01:40:10.289 --> 01:40:12.529
lloran mucho y eso se debe a que la persona que

01:40:12.529 --> 01:40:14.949
carga el producto no les transmite emociones,

01:40:14.949 --> 01:40:19.609
que también eso alimenta al bebé. ¡Guau! Pues

01:40:19.609 --> 01:40:23.949
sí, ya ves que aquí en la serie igual da a luz

01:40:23.949 --> 01:40:27.229
y luego se lo quitan. O sea, ni siquiera ve al

01:40:27.229 --> 01:40:29.289
bebé. Y en la temporada 3 hay un bebé que se

01:40:29.289 --> 01:40:31.609
está muriendo y tiene que regresar la mamá para

01:40:31.609 --> 01:40:34.949
estar con él. Y es el sufrimiento de las, así

01:40:34.949 --> 01:40:37.430
les dicen en la serie, las criadas que tienen

01:40:37.430 --> 01:40:40.310
a los hijos y las separan y los están salvando

01:40:40.310 --> 01:40:43.689
sus niños. Eso es un drama horrible. Pero bueno,

01:40:43.750 --> 01:40:46.579
eso ha pasado ya en la India y en Nigeria. Ahora,

01:40:46.619 --> 01:40:49.779
esta es más común. En la serie de la historia

01:40:49.779 --> 01:40:52.619
de la criada, el cuento de la criada, les prohíben

01:40:52.619 --> 01:40:55.579
leer y escribir. Es un gobierno religioso, como

01:40:55.579 --> 01:40:58.420
ultraderecha cristiano. Basado en el Antiguo

01:40:58.420 --> 01:41:01.279
Testamento, además, como esta parte más dura.

01:41:01.399 --> 01:41:04.159
No es Jesucristo, que es como amor y paz. Aquí

01:41:04.159 --> 01:41:06.659
es la violencia del Antiguo Testamento. Pues

01:41:06.659 --> 01:41:08.439
en la serie a las mujeres les prohíben leer y

01:41:08.439 --> 01:41:10.899
escribir, queman libros y todo, y la multa es

01:41:10.899 --> 01:41:13.680
cortarles una mano o el dedo si las sorprenden

01:41:13.680 --> 01:41:16.939
leyendo o escribiendo. Y eso... Pues ha pasado

01:41:16.939 --> 01:41:19.380
en Afganistán, en el régimen talibán. Claro.

01:41:19.699 --> 01:41:22.279
Pasa, pasó y pasa. En ese momento se prohíbe

01:41:22.279 --> 01:41:24.939
la educación femenina y aún hoy persisten estas

01:41:24.939 --> 01:41:27.140
restricciones. Pues la historia de Malala, ¿se

01:41:27.140 --> 01:41:29.300
acuerdan del libro? Sí, claro. Sí, sí, sí. Sí,

01:41:29.319 --> 01:41:31.180
justamente así empieza. Pues sí, ya ves que hay

01:41:31.180 --> 01:41:33.279
un punto en la serie que justo te dije, pero

01:41:33.279 --> 01:41:36.399
¿en qué vas con el comandante? Que ella y el

01:41:36.399 --> 01:41:38.479
comandante empiezan a jugar Scrabble, creo que

01:41:38.479 --> 01:41:41.300
es. Sí, claro. Pero que se oculta en su oficina

01:41:41.300 --> 01:41:44.039
para jugar un juego de mesa con él. Porque está

01:41:44.039 --> 01:41:47.149
prohibido que lea. Claro. Y que escriba. Y prohibido

01:41:47.149 --> 01:41:49.869
que sean doctoras. Todo. O sea, la mujer la relegan

01:41:49.869 --> 01:41:53.529
a un papel secundario. Sí, de casa y tener hijos.

01:41:53.630 --> 01:41:55.489
Y tener hijos. Ahora es muy interesante porque,

01:41:55.569 --> 01:41:59.029
digamos, la trama de los libros y de la serie

01:41:59.029 --> 01:42:01.789
es justo después de que viene todo este régimen

01:42:01.789 --> 01:42:03.590
y se instaura. O sea, muchas de estas mujeres

01:42:03.590 --> 01:42:06.069
vivieron en libertad. O sea, vivieron en un Estados

01:42:06.069 --> 01:42:08.609
Unidos libre, en un Estados Unidos donde podían

01:42:08.609 --> 01:42:12.130
leer. Y un poco esa parte de cómo se puede uno

01:42:12.130 --> 01:42:15.619
adaptar tan rápido a un régimen total. O sea,

01:42:15.659 --> 01:42:18.880
es la historia de una corriente totalitaria que

01:42:18.880 --> 01:42:21.039
toma fuerza y derroca al gobierno de Estados

01:42:21.039 --> 01:42:23.119
Unidos. Empiezan controlando, pues obviamente,

01:42:23.199 --> 01:42:26.119
la presidencia, luego el Congreso, luego a los

01:42:26.119 --> 01:42:33.159
jueces y... Esto me suena. Causa dramática de

01:42:33.159 --> 01:42:38.539
Victoria Rufo. ¿Qué me recuerda esto? No le avisen

01:42:38.539 --> 01:42:41.960
a los jefes. Lo de los jueces, yo no estoy a

01:42:41.960 --> 01:42:47.119
favor de esta reforma. Es el domingo. Yo pertenezco

01:42:47.119 --> 01:42:49.260
a los que... Me gustan muchas cosas que ha hecho

01:42:49.260 --> 01:42:51.600
este gobierno. Aquí le hemos echado muchas porras

01:42:51.600 --> 01:42:53.819
a Claudia Sheinbaum y otras cosas positivas que

01:42:53.819 --> 01:42:56.500
han hecho, que aplaudimos, pero los jueces...

01:42:56.939 --> 01:43:00.479
Yo no soy partidario de eso. Sí, es todo tema.

01:43:00.640 --> 01:43:02.140
Bueno, pero volviendo al tema de la historia

01:43:02.140 --> 01:43:05.479
de la criada. La mutilación genital femenina

01:43:05.479 --> 01:43:08.239
es brutal, que se los ponen como castigo para

01:43:08.239 --> 01:43:11.819
que no disfruten. Pues eso le sucede a más de

01:43:11.819 --> 01:43:15.479
200 millones de mujeres y niñas en al menos 30

01:43:15.479 --> 01:43:18.920
países del mundo hoy en día. En África, Medio

01:43:18.920 --> 01:43:21.199
Oriente, Asia, según la Organización Mundial

01:43:21.199 --> 01:43:24.880
de la Salud. Hay documentales de eso. Y la mutilación

01:43:24.880 --> 01:43:28.359
se hace en la serie... las castigan, pero en

01:43:28.359 --> 01:43:32.020
la vida real esa mutilación se las hacen las

01:43:32.020 --> 01:43:34.539
mismas abuelas y madres a las niñas. Desde niñas,

01:43:34.560 --> 01:43:37.020
el placer está prohibido. Porque el clítoris

01:43:37.020 --> 01:43:40.039
es ocasión de pecado. Toda esta distorsión de

01:43:40.039 --> 01:43:43.979
los temas bíblicos, donde se les quitan el clítoris

01:43:43.979 --> 01:43:47.529
para que no sufran pecado. para que no tengan

01:43:47.529 --> 01:43:50.310
gozo. Sí, claro. Entonces ahí sale, es horrible.

01:43:50.750 --> 01:43:53.930
Sí, es horrible y también digo, no sé si recuerden

01:43:53.930 --> 01:43:55.970
que siempre aquí en el programa que hemos hablado

01:43:55.970 --> 01:43:58.930
de menopausia y luego del placer femenino y así,

01:43:59.050 --> 01:44:01.270
apenas la medicina está descubriendo el cuerpo

01:44:01.270 --> 01:44:03.989
de la mujer. O sea, nos lo ha dicho Yuli Salomón,

01:44:03.989 --> 01:44:07.770
nos lo ha dicho Claudia Rampaso. Antes ni siquiera

01:44:07.770 --> 01:44:10.829
se hablaba del placer ni de la menopausia. Lo

01:44:10.829 --> 01:44:13.149
que Julie nos decía, antes, ¿cuándo escuchaste

01:44:13.149 --> 01:44:15.510
que tu abuela estuviera en una menopausia? ¿Cuándo

01:44:15.510 --> 01:44:17.510
escuchaste? O sea, nunca. Entonces apenas se

01:44:17.510 --> 01:44:21.170
está descubriendo el cuerpo de la mujer y esto

01:44:21.170 --> 01:44:24.489
de que igual en la serie cuando mutilan a una

01:44:24.489 --> 01:44:27.890
de las, bueno, del cast, es una escena súper,

01:44:27.970 --> 01:44:30.970
súper fuerte. Y está muy explícita igual. Si

01:44:30.970 --> 01:44:35.289
no la vayan a ver con niños o si la ves con algún

01:44:35.289 --> 01:44:39.130
hijo adolescente, también explícale. Sí. También

01:44:39.130 --> 01:44:41.050
en la serie, en la historia, en el cuento de

01:44:41.050 --> 01:44:44.649
la criada, le culpan a las víctimas de violencia

01:44:44.649 --> 01:44:46.550
sexual. Le dicen a las mujeres, es tu culpa.

01:44:46.670 --> 01:44:50.930
Tú lo provocaste. ¿Le suena eso? ¿Le suena eso?

01:44:51.010 --> 01:44:53.750
¿Lo han escuchado en nuestro México? ¿Por qué

01:44:53.750 --> 01:44:57.130
te vistes así? ¿A qué hora estabas caminando

01:44:57.130 --> 01:44:59.939
en la noche? Ah, es tu culpa. ¿Por qué te pusiste

01:44:59.939 --> 01:45:02.939
ese vestido? Ah, es tu culpa. ¿Por qué tomaste

01:45:02.939 --> 01:45:05.859
un taxi en la noche y sola? Ah, es tu culpa.

01:45:05.880 --> 01:45:08.420
Es tu culpa. No deberías hacer eso. Bueno, en

01:45:08.420 --> 01:45:10.279
la serie las mujeres sufren violencia sexual,

01:45:10.380 --> 01:45:12.699
son culpadas y avergonzadas públicamente. En

01:45:12.699 --> 01:45:14.819
la realidad, en muchos países, las víctimas de

01:45:14.819 --> 01:45:17.220
violación enfrentan la estigmatización y algunos

01:45:17.220 --> 01:45:19.619
casos son castigadas por comportamiento inmoral

01:45:19.619 --> 01:45:23.140
como en Afganistán y en otros lugares. Es tu

01:45:23.140 --> 01:45:25.180
culpa, es culpa de la mujer. En muchos países

01:45:25.180 --> 01:45:27.779
la mujer sigue siendo propiedad del hombre. Propiedad

01:45:27.779 --> 01:45:30.140
del papá, luego del esposo, y si no hay esposo

01:45:30.140 --> 01:45:32.039
o papá, de los hermanos. No, y lo que mencionabas

01:45:32.039 --> 01:45:34.060
ahorita es cierto. O sea, la salud femenina ha

01:45:34.060 --> 01:45:35.699
estado... Ahorita estoy haciendo como un curso

01:45:35.699 --> 01:45:38.460
para entender la historia de las brujas. Esta

01:45:38.460 --> 01:45:42.439
idea de la... En el siglo XVI hubo una hambruna

01:45:42.439 --> 01:45:46.239
terrible. 16 y 17. Y entonces, vamos, la población

01:45:46.239 --> 01:45:48.479
empezó a decrecer. Y la gente que se encargaba

01:45:48.479 --> 01:45:50.460
de las parteras eran mujeres, todas eran mujeres,

01:45:50.600 --> 01:45:52.539
no había hombres encargados de la salud femenina.

01:45:52.640 --> 01:45:56.220
Y de repente, por esta epidemia y estas hambrunas,

01:45:56.300 --> 01:45:58.520
los hombres deciden tomar el control para que

01:45:58.520 --> 01:46:01.380
las parteras ya no permitan los abortos de las

01:46:01.380 --> 01:46:03.420
mujeres, porque también tenían estos procesos.

01:46:03.420 --> 01:46:05.960
Entonces, el control de la salud femenina por

01:46:05.960 --> 01:46:08.000
los hombres viene a partir de ahí y las parteras

01:46:08.000 --> 01:46:09.659
se vuelven las brujas, que son las que matan

01:46:09.659 --> 01:46:11.380
a los niños y las que se los comen. Por eso es

01:46:11.380 --> 01:46:15.689
esta noción de... de la partera que estaba satanizada.

01:46:15.829 --> 01:46:18.090
Bueno, en la serie también hay castigos físicos

01:46:18.090 --> 01:46:21.670
y ejecuciones públicas y eso sucede en Afganistán.

01:46:21.689 --> 01:46:25.850
Castigos comunes, latigazos, apedramientos llevados

01:46:25.850 --> 01:46:28.789
a cabo. en público y por el público en la serie

01:46:28.789 --> 01:46:31.609
obligan a otras mujeres a ejercer esos castigos.

01:46:31.649 --> 01:46:34.689
Y si no, las castigan a ellas. Entonces es terrible.

01:46:34.909 --> 01:46:37.689
Es como, le pegas a ella o te pegamos a ti. Tú

01:46:37.689 --> 01:46:41.029
decides. En Afganistán pasa. En Afganistán pasa

01:46:41.029 --> 01:46:45.090
todo. El régimen talibán está horrible. Ropas

01:46:45.090 --> 01:46:47.909
codificadas depende de la función social. En

01:46:47.909 --> 01:46:51.289
Gilead, que es el gobierno ultracristiano de

01:46:51.289 --> 01:46:54.189
derecha, las mujeres usan ropa de colores especificando

01:46:54.189 --> 01:46:57.560
su rol. Las criadas... son color rojo, las esposas

01:46:57.560 --> 01:46:59.239
son verdes y las martas, que son como la gente

01:46:59.239 --> 01:47:02.220
de servicio, es color gris, grisecito, grisito

01:47:02.220 --> 01:47:05.439
blanquito. Pues en Irán ocurre la revolución

01:47:05.439 --> 01:47:08.239
islámica y en muchos países islámicos ocurre

01:47:08.239 --> 01:47:09.619
donde las mujeres se tienen que vestir de cierta

01:47:09.619 --> 01:47:12.180
forma. Yo le preguntaba, alguna vez tuve un amigo...

01:47:12.539 --> 01:47:14.399
que defendía eso, vivía en California, y le decía,

01:47:14.439 --> 01:47:16.319
oye, pero tú ves bien. Sí, claro, es por defender

01:47:16.319 --> 01:47:19.619
a las mujeres, porque así no son objeto de deseo

01:47:19.619 --> 01:47:22.380
y es una protección para ellas. Lo hacemos por

01:47:22.380 --> 01:47:24.680
el bien de las mujeres. Claro. Es exactamente

01:47:24.680 --> 01:47:27.060
lo que dice la serie. Sí, sí, sí. Es por tu bien.

01:47:27.279 --> 01:47:31.020
Sí, es como, dinos gracias, ya no te están sexualizando.

01:47:31.039 --> 01:47:34.390
Claro. Retiros de derechos legales para las mujeres,

01:47:34.489 --> 01:47:36.909
también pasa en Afganistán. Niñas obligadas a

01:47:36.909 --> 01:47:39.090
casarse, pues eso ha pasado en muchos lugares

01:47:39.090 --> 01:47:43.149
del mundo. Violencia sexual institucionalizada.

01:47:43.369 --> 01:47:46.630
Hacen la ceremonia donde el dueño de la casa

01:47:46.630 --> 01:47:50.210
viola a la criada para que tenga a su hijo y

01:47:50.210 --> 01:47:53.090
lo ponen ahí como una cosa bíblica. Ceremonial.

01:47:53.170 --> 01:47:55.810
Ah, sí, porque primero lee un versículo de la

01:47:55.810 --> 01:47:58.850
Biblia, la pone al ladito, le da un beso y la

01:47:58.850 --> 01:48:02.689
viola. Ese es el primer capítulo. Y la esposa

01:48:02.689 --> 01:48:04.930
lo detiene. Pues esto ha pasado en Ruanda, en

01:48:04.930 --> 01:48:07.270
Bosnia y en otros lugares donde ha habido gobiernos

01:48:07.270 --> 01:48:09.250
militares en América Latina. En fin, ahí está.

01:48:09.949 --> 01:48:11.989
Jesús, Iglesias, ¿dónde te encontramos, amigo,

01:48:12.069 --> 01:48:13.750
para aprender más de ti? En Peli de la Semana,

01:48:13.750 --> 01:48:16.289
son mis redes, entonces pues ahí estamos. Peli

01:48:16.289 --> 01:48:19.170
de la Semana, así estamos. Muy bien, perfecto.

01:48:19.289 --> 01:48:21.630
Pues a ver si sobrevivo la tercera temporada.

01:48:23.090 --> 01:48:25.050
¿Tú vas a sobrevivir la última temporada? Yo

01:48:25.050 --> 01:48:27.489
la estoy sobreviviendo. ¿Vas a la mitad ya? Sí,

01:48:27.550 --> 01:48:29.670
estoy en la mitad. Y anímense a los libros, en

01:48:29.670 --> 01:48:32.079
serio, son muy buenos. muy, muy buenos. La historia,

01:48:32.340 --> 01:48:34.340
el cuento de la criada, ¿así lo encuentras? Así

01:48:34.340 --> 01:48:36.220
lo encuentro. Y otra vez la autora, Margaret

01:48:36.220 --> 01:48:39.439
Atwood. Atwood, perfecto. Bueno, la Orquesta

01:48:39.439 --> 01:48:41.340
Nacional de Jazz viene, bueno, no toda, pero

01:48:41.340 --> 01:48:43.800
vienen unos elementos de ella que estarán con

01:48:43.800 --> 01:48:46.500
nosotros después de mensajes. Hay música y también

01:48:46.500 --> 01:48:48.180
se presentan y nos estarán diciendo en dónde

01:48:48.180 --> 01:48:50.720
verlos y nos van a deleitar con música para cerrar

01:48:50.720 --> 01:48:53.819
bonito el programa porque tuvimos temas densos.

01:48:54.100 --> 01:48:58.380
Hoy, querido tiempo, equilibra responsabilidades

01:48:58.380 --> 01:49:03.550
y diversión. Porque el tiempo es esencial. Disfruta

01:49:03.550 --> 01:49:06.970
cada momento de tu vida. Elige qué hacer con

01:49:06.970 --> 01:49:12.350
cada instante. Alcanza tu máximo potencial. Marco

01:49:12.350 --> 01:49:18.229
Antonio de Gil en Fórmula. Si un día te vas.

01:49:19.470 --> 01:49:24.109
Si un día te vas. Si un día te vas, voy a despegarte.

01:49:24.369 --> 01:49:54.199
Si un día te vas. Si un día te vas. Ahí estamos

01:49:54.199 --> 01:49:57.079
escuchando este nuevo disco que hoy se lanza.

01:49:57.500 --> 01:49:59.560
donde hay una fusión muy interesante de la Orquesta

01:49:59.560 --> 01:50:02.310
Nacional de Jazz que está fusionándose con el

01:50:02.310 --> 01:50:05.050
rap y el hip hop. Está lanzando su nuevo disco,

01:50:05.170 --> 01:50:08.109
Jazz and Flow, así se llama, junto a algunas

01:50:08.109 --> 01:50:10.569
de las figuras más reconocidas del rap en español,

01:50:10.609 --> 01:50:13.130
como Cerco Fu, que está con nosotros. Cerco Fu,

01:50:13.210 --> 01:50:14.670
bienvenido al programa. ¿Cómo estás, hermano?

01:50:14.670 --> 01:50:17.029
Muchas gracias, Marco, aquí. Feliz, feliz de

01:50:17.029 --> 01:50:19.210
estar acá. También Jerónimo González, músico,

01:50:19.210 --> 01:50:21.689
que trae su jarana. Tú eres de la Orquesta Nacional

01:50:21.689 --> 01:50:24.789
de Jazz. Sí, soy músico y productor de este álbum

01:50:24.789 --> 01:50:27.909
de la Orquesta Nacional de Jazz de México. Muy

01:50:27.909 --> 01:50:29.390
bien, bienvenido. Mucho gusto conocerte, Marco.

01:50:29.550 --> 01:50:31.489
Igualmente, un gran gusto conocerlos. Y también

01:50:31.489 --> 01:50:35.029
José Alejandro Blancas, que es músico, que trae

01:50:35.029 --> 01:50:38.350
su tuba. Hola. Hola. Hola, ¿qué tal? Ahí trae

01:50:38.350 --> 01:50:41.010
su pequeña tuba. Pequeña. La pequeña tuba está

01:50:41.010 --> 01:50:43.930
enorme. Está más grande que tú. No lo traías

01:50:43.930 --> 01:50:47.350
en el metro, ¿verdad? No, no, no. En el micro.

01:50:47.489 --> 01:50:52.569
Sí, en grúa. Caminando. En el micro. Oigan, pues

01:50:52.569 --> 01:50:55.109
esto está muy interesante. Fusión de jazz. Y

01:50:55.109 --> 01:50:58.090
rap. Tú eres el productor. Entonces, ¿cómo se

01:50:58.090 --> 01:51:01.229
les ocurrió, Jerónimo, hacer esta mezcla? Sí,

01:51:01.250 --> 01:51:03.449
fíjate que la Orquesta Nacional de Jazz lleva

01:51:03.449 --> 01:51:07.470
10 años trabajando. Y justamente después del

01:51:07.470 --> 01:51:09.729
último disco que hicimos, que se llamó La Mexicana,

01:51:09.949 --> 01:51:12.449
durante la pandemia nos encontramos en un momento

01:51:12.449 --> 01:51:15.930
como, ¿ahora qué hacemos? ¿Qué nos gusta? Y teníamos

01:51:15.930 --> 01:51:19.149
esta iniciativa de trabajar el hip hop y la unión,

01:51:19.149 --> 01:51:21.529
el vínculo de la improvisación del hip hop con

01:51:21.529 --> 01:51:24.510
la improvisación del jazz. Y nos dimos... a la

01:51:24.510 --> 01:51:27.250
tarea de conseguir a los mejores ejecutantes

01:51:27.250 --> 01:51:32.350
de jazz de México y a los mejores raperos entonces

01:51:32.350 --> 01:51:37.770
nos juntamos con Cerco y entre Cerco Fu, Manuel

01:51:37.770 --> 01:51:40.170
Huizar que es el director de la orquesta y yo

01:51:40.170 --> 01:51:44.090
estamos produciendo este álbum y bueno, juntamos

01:51:44.090 --> 01:51:48.630
a un crew increíble Y justo el vínculo, creo,

01:51:48.689 --> 01:51:51.149
la palabra clave es la improvisación, que es

01:51:51.149 --> 01:51:55.069
lo que le da lugar a esta conversación, este

01:51:55.069 --> 01:51:59.050
diálogo entre el jazz y el hip hop, que comenta

01:51:59.050 --> 01:52:01.069
todo eso. ¿Y cómo ves, Arku, cuando te llamaron

01:52:01.069 --> 01:52:04.430
y te dijeron jazz con hip hop, con rap? ¿Qué

01:52:04.430 --> 01:52:07.930
pensaste? No, pues, muy emocionado porque, digo,

01:52:07.949 --> 01:52:10.810
al final del día, justo, yo vengo totalmente

01:52:10.810 --> 01:52:15.310
del hip hop, de la música rap. Y de alguna manera,

01:52:15.310 --> 01:52:18.810
si bien pues tiene como estas raíces, ¿no? Pues

01:52:18.810 --> 01:52:22.010
tú sabes, el jazz, el blues, el funk, es parte

01:52:22.010 --> 01:52:25.489
del hip hop, ¿no? De ahí es de donde viene. Sin

01:52:25.489 --> 01:52:29.289
embargo, pues no se habían dado como estos acercamientos,

01:52:29.289 --> 01:52:32.670
al menos en el país, ¿no? Digo, alguna vez, yo

01:52:32.670 --> 01:52:35.170
siempre les platico ahorita que estamos presentando

01:52:35.170 --> 01:52:37.720
el disco de que... Obviamente no estamos descubriendo

01:52:37.720 --> 01:52:39.479
el hilo negro, ¿sabes? Es algo que se ha hecho.

01:52:39.539 --> 01:52:41.380
Sin embargo, en el país no se había hecho de

01:52:41.380 --> 01:52:44.000
esta manera. Y yo creo que lo que me prendió

01:52:44.000 --> 01:52:46.520
bastante es justo lo que comentaba Jerónimo,

01:52:46.520 --> 01:52:51.720
que la improvisación es como, ¿sabes? Es el vínculo,

01:52:51.779 --> 01:52:54.939
¿no? Es decir, el jazz está bastante nutrido

01:52:54.939 --> 01:52:57.079
de la improvisación, es algo clave para ellos.

01:52:57.319 --> 01:52:59.640
Y la improvisación dentro del rap pues también,

01:52:59.840 --> 01:53:01.340
¿no? Nosotros estamos bastante acostumbrados

01:53:01.340 --> 01:53:04.220
a improvisar. Y el hecho de que en este momento,

01:53:04.439 --> 01:53:08.340
como dice él, algunos de los mejores jazzistas

01:53:08.340 --> 01:53:10.520
que ha dado México están actualmente, ¿no? O

01:53:10.520 --> 01:53:12.560
sea, están aquí. Y lo mismo en el rap, ¿no? Vemos

01:53:12.560 --> 01:53:15.199
que el hip hop en México y en Latinoamérica en

01:53:15.199 --> 01:53:18.100
general ha crecido de una manera increíble. Y

01:53:18.100 --> 01:53:20.220
tenemos a los principales campeones. Yo estoy

01:53:20.220 --> 01:53:22.520
bastante, yo estoy como desde el inicio de este

01:53:22.520 --> 01:53:25.319
tema de las batallas de freestyle y los encuentros

01:53:25.319 --> 01:53:27.760
estos. Entonces, fue como un momento de que,

01:53:27.819 --> 01:53:31.560
o sea, estamos en la sintonía, ¿no? Y pues, ahora

01:53:31.560 --> 01:53:33.680
sí. que se llevó bastante orgánico. Sí, oye,

01:53:33.680 --> 01:53:36.260
y venía también Alan Fajardo, que es músico,

01:53:36.340 --> 01:53:39.020
la trompeta se quedó trabada. Él sí se le atoró

01:53:39.020 --> 01:53:43.220
la trompeta. ¿Qué pasó? ¿Qué pasó? En la manifestación,

01:53:43.239 --> 01:53:45.220
en la manifestación. Por los maestros que están

01:53:45.220 --> 01:53:46.819
bloqueando las calles en la Ciudad de México.

01:53:47.039 --> 01:53:51.100
Sí, fue víctima de los bloqueos. Está fuerte,

01:53:51.340 --> 01:53:54.260
está fuerte. Oigan, en el freestyle improvisas

01:53:54.260 --> 01:53:56.810
lo que sea, como sea. O sea, si ahorita yo te

01:53:56.810 --> 01:53:58.989
pido que improvises algo, ¿te improvisas? Adelante.

01:53:59.050 --> 01:54:01.529
Pero tú vas a rapear conmigo. Yo, pues yo no

01:54:01.529 --> 01:54:07.069
sé qué voy a hacer. ¿Improvisar? No sé improvisar,

01:54:07.069 --> 01:54:09.090
amigo. O sea, si yo te digo que improvises que

01:54:09.090 --> 01:54:10.909
Adam Fajardo no llegó por la manifestación de

01:54:10.909 --> 01:54:13.050
Maestros a Radio Fórmula, ¿puedes improvisar

01:54:13.050 --> 01:54:20.579
algo? Claro que sí. A ver. Oh, yo, esto es Jazzy

01:54:20.579 --> 01:54:24.220
Flow. ¿Qué? Era un día que era algo difícil.

01:54:24.520 --> 01:54:28.119
D -I -F -I -C -I -L te lo dice. Serco Fu con

01:54:28.119 --> 01:54:31.079
Marco Antonio Regil. Los dejamos ahí parados

01:54:31.079 --> 01:54:34.659
como un mastil. Duro, como se quedó mi compadre.

01:54:34.659 --> 01:54:37.960
Cuando dijo, haces demasiado alarde. Con esa

01:54:37.960 --> 01:54:41.060
trompeta no llegarás lejos. Si no, se te pondrán

01:54:41.060 --> 01:54:44.819
enfrente los maestros. Te dirán. De aquí no pasas

01:54:44.819 --> 01:54:48.560
a Rayo Fórmula. No, vas a tu casa otra vez porque

01:54:48.560 --> 01:54:51.779
es fin de mes. Y tú sabes cómo se pone la ciudad

01:54:51.779 --> 01:54:56.319
en estrés. Lo pudiste ver y lo puedo hacer hasta

01:54:56.319 --> 01:55:01.270
el amanecer. ¡Qué bien! Me la tira como para

01:55:01.270 --> 01:55:07.310
que yo les diga, no, yo llego, el tráfico le

01:55:07.310 --> 01:55:10.670
costó trabajo y se fue al carajo. Esa es la primera

01:55:10.670 --> 01:55:12.390
intervención, va a haber varias, así que en la

01:55:12.390 --> 01:55:14.449
última tienes que improvisar. ¿Pero cómo aprendes

01:55:14.449 --> 01:55:16.069
a improvisar? Porque es una agilidad mental,

01:55:16.210 --> 01:55:18.489
tienes que tener ahí. Pues ahora sí que ahí jugando

01:55:18.489 --> 01:55:21.029
y practicando, ¿no? Y al final del día, pues...

01:55:21.399 --> 01:55:23.600
Somos amantes de la palabra, que eso es bastante

01:55:23.600 --> 01:55:27.460
interesante, ¿no? Y como importante, justo hablando

01:55:27.460 --> 01:55:30.399
del diálogo, ¿no? Con este proyecto también queremos

01:55:30.399 --> 01:55:33.140
como demostrar eso, ¿no? A veces el rap o así

01:55:33.140 --> 01:55:36.819
lo pueden tildar de que no, esto es de puro...

01:55:36.819 --> 01:55:39.100
O sea, tiene una connotación negativa. Y sí,

01:55:39.140 --> 01:55:42.220
¿verdad? No, pero dices, oye, para rapear tú

01:55:42.220 --> 01:55:43.779
lo acabas de decir. Claro. O sea, tienes que

01:55:43.779 --> 01:55:46.539
tener un léxico, tienes, ¿sabes? Hay muchas cosas.

01:55:46.600 --> 01:55:48.760
Y lo mismo con el jazz, ¿no? Entonces creemos

01:55:48.760 --> 01:55:51.970
que... Es bastante importante como poner esto

01:55:51.970 --> 01:55:55.029
sobre la mesa, ¿no? A través de la creación,

01:55:55.029 --> 01:55:57.390
de la fundación de la Orquesta de Jazz de México,

01:55:57.470 --> 01:56:00.069
hemos estado desarrollando como este proyecto,

01:56:00.270 --> 01:56:02.930
hemos realizado algunos laboratorios donde juntamos

01:56:02.930 --> 01:56:05.989
el jazz y el rap y pues encontrando como estas

01:56:05.989 --> 01:56:08.310
plataformas, ¿no? Tener talentos acá como mi

01:56:08.310 --> 01:56:13.260
compadre, ¿no? Que es un killer ahí. Con la tuba.

01:56:13.260 --> 01:56:16.640
Con la tuba. Con la super tuba. Oye, ¿nos pueden

01:56:16.640 --> 01:56:19.319
cantar algo que sí venga en el disco? Algo, algo.

01:56:19.420 --> 01:56:21.079
O interpretar algo que venga en el disco. Un

01:56:21.079 --> 01:56:22.800
pedacito de algo. ¿Qué nos pueden interpretar?

01:56:22.800 --> 01:56:25.159
Hay una canción que se llama Si un día te vas.

01:56:25.340 --> 01:56:28.020
Y también me parece que es también relevante

01:56:28.020 --> 01:56:32.510
que... Algo del disco que es importante, que

01:56:32.510 --> 01:56:35.569
es guía, que es clave, es el lenguaje como de

01:56:35.569 --> 01:56:38.250
música mexicana. Entonces ahora te trajimos a

01:56:38.250 --> 01:56:41.050
un tuviste excepcional que también como que toca

01:56:41.050 --> 01:56:43.270
de regional mexicano y te trajimos la jarana.

01:56:43.430 --> 01:56:46.909
¿Tú tocas regional mexicano? Sí. Normalmente,

01:56:46.909 --> 01:56:49.189
ok. Sí, bueno, faltó la trompeta, pues ni modo,

01:56:49.189 --> 01:56:51.170
se nos quedó en el camino. Pero a ver, algo que

01:56:51.170 --> 01:56:52.569
venga en el disco para una probabilidad. Ese

01:56:52.569 --> 01:56:54.250
se llama Si un día te vas. Si un día te vas,

01:56:54.289 --> 01:57:20.560
venga. Va, un, dos, tres, y. en otro plano terrenal

01:57:20.560 --> 01:57:23.560
cruzando un eje real protagonista de películas

01:57:23.560 --> 01:57:28.130
que no tienen final ¿Qué más da? El tráfico me

01:57:28.130 --> 01:57:30.829
acecha y tengo una oportunidad solo. Lo voy a

01:57:30.829 --> 01:57:34.010
dar todo, encontraré el modo, llegaré a mi destino.

01:57:34.029 --> 01:57:36.949
Recuerda, soy viejo lobo, los días van cayendo

01:57:36.949 --> 01:57:39.670
uno tras otro. Se afilan como hojas, caída libre

01:57:39.670 --> 01:57:44.130
de otoño. Otro embotellamiento, honrando a cronos,

01:57:44.210 --> 01:57:47.430
marchando en tope al viento. Allá afuera el bullicio

01:57:47.430 --> 01:57:50.869
interrumpe, y aquí adentro palabras irrumpen.

01:57:51.090 --> 01:57:59.659
Baja el tren, sube el tren. Si un día te vas,

01:57:59.680 --> 01:58:06.220
voy a esperarte. Sigo en la banca del mismo parque.

01:58:06.439 --> 01:58:10.340
Si un día te vas, voy a esperarte. Sigue sonando

01:58:10.340 --> 01:58:13.300
el de Charlie Parker. Si un día te vas, voy a

01:58:13.300 --> 01:58:16.640
esperarte. Sigo en la banca del mismo parque.

01:58:17.039 --> 01:58:20.939
Si un día te vas, voy a esperarte. Sigue sonando

01:58:20.939 --> 01:58:25.939
el de Charlie Parker. Si un día te vas. Si un

01:58:25.939 --> 01:58:33.020
día te vas. Eso, muy bien. Esa viene en el disco.

01:58:33.220 --> 01:58:35.279
Así con esa letra. Con esa letra. Porque parecía

01:58:35.279 --> 01:58:37.199
que le estaba... Sí, quedó muy ad hoc. Quedaba

01:58:37.199 --> 01:58:39.420
muy ad hoc. Casi no se nota qué es lo que vivimos

01:58:39.420 --> 01:58:41.359
en el día a día. Si nos están sintonizando, estamos

01:58:41.359 --> 01:58:44.460
aquí con José Alejandro Blancas, músico en La

01:58:44.460 --> 01:58:47.020
Tuba, que vaya que sonó La Tuba fuerte aquí en

01:58:47.020 --> 01:58:49.420
la cabina. Serco Fu, rapero, uno de los grandes

01:58:49.420 --> 01:58:52.539
raperos de México. Y Jerónimo González, músico

01:58:52.539 --> 01:58:55.199
que está en La Jarana y también productor de

01:58:55.199 --> 01:58:57.760
este disco. Son integrantes de la Orquesta Nacional

01:58:57.760 --> 01:59:00.500
de Jazz, donde se fusiona el rap y el hip hop.

01:59:00.680 --> 01:59:03.220
en este nuevo disco. El disco se llama Jazz and

01:59:03.220 --> 01:59:05.859
Flow, ¿verdad? Exactamente. Está súper interesante,

01:59:05.899 --> 01:59:09.000
me gustó, me gustó. Fue muy creativo el tema.

01:59:09.340 --> 01:59:12.699
Sí, la verdad es que estamos bastante emocionados.

01:59:13.640 --> 01:59:16.619
Digo, muchas gracias por el espacio, porque justo

01:59:16.619 --> 01:59:19.659
creemos que hay muchos proyectos, así como nosotros,

01:59:19.939 --> 01:59:22.380
que merecen la oportunidad de estar ahí. Y como

01:59:22.380 --> 01:59:27.460
bien mencionaba mi compadre Jero, que te decíamos,

01:59:27.460 --> 01:59:29.300
si bien no estamos descubriendo el hilo negro,

01:59:29.539 --> 01:59:32.039
el jazz y el rap ya se había hecho, ya se ha

01:59:32.039 --> 01:59:34.140
hecho en otros lados, sobre todo en Estados Unidos,

01:59:34.159 --> 01:59:36.020
obviamente, en Europa, en muchos lados, pero

01:59:36.020 --> 01:59:38.180
aquí también estamos teniendo como esta onda

01:59:38.180 --> 01:59:41.060
de hablar cosas que vivimos nosotros, que vive

01:59:41.060 --> 01:59:44.380
el mexicano del día a día. Claro. imprimiéndole

01:59:44.380 --> 01:59:46.500
como esta esencia con los instrumentos, ¿sabes?

01:59:46.500 --> 01:59:49.199
Como que dándole un toque ahí de la tradición

01:59:49.199 --> 01:59:50.899
mexicana. Sí, aquí en el canal de YouTube están

01:59:50.899 --> 01:59:52.699
diciendo, Ivonne dice, las colaboraciones siempre

01:59:52.699 --> 01:59:55.359
son muy interesantes. José Sebastián dice, bravo.

01:59:55.520 --> 01:59:58.359
Ivonne dice, son creativas, me encantan. Ana

01:59:58.359 --> 02:00:01.279
Graham dice, el hip hop surge de una necesidad

02:00:01.279 --> 02:00:04.359
de expresar las vivencias de los gueros, de los

02:00:04.359 --> 02:00:07.680
guetos. Aquí en México sería la vida de las bandas.

02:00:07.899 --> 02:00:10.579
Dice Agustín Naristeo, qué padrísimo, me encanta.

02:00:12.479 --> 02:00:15.939
Dice... Bueno, a mucha gente le está gustando.

02:00:16.020 --> 02:00:19.279
Oye, ¿dónde podemos bajar la música o encontrar

02:00:19.279 --> 02:00:21.039
la música para los que les llama la atención

02:00:21.039 --> 02:00:23.159
escuchar este nuevo disco? Sí, pues fíjate que

02:00:23.159 --> 02:00:25.880
estamos de estreno, Marcos. Sale hoy, salió hoy.

02:00:26.000 --> 02:00:29.020
Ya está recién salido el horno, calentito. En

02:00:29.020 --> 02:00:31.520
todas las plataformas digitales lo pueden buscar.

02:00:32.409 --> 02:00:35.189
como Orquesta Nacional de Jazz de México y el

02:00:35.189 --> 02:00:37.369
disco se llama Jazz and Flow. Y bueno, estamos

02:00:37.369 --> 02:00:39.810
estrenando, estamos de manteles largos por este

02:00:39.810 --> 02:00:42.670
lanzamiento. Orquesta, entonces buscamos en Spotify,

02:00:43.109 --> 02:00:46.270
Amazon Music, nos dice, buscamos la Orquesta

02:00:46.270 --> 02:00:49.430
Nacional de Jazz de México, Orquesta Nacional

02:00:49.430 --> 02:00:51.869
de Jazz de México y el disco se llama Jazz and

02:00:51.869 --> 02:00:54.710
Flow. ¿Cuántas canciones vienen en este? Diez,

02:00:54.710 --> 02:00:58.189
diez temas. Son diez temas. ¿En todos estás tú?

02:00:58.489 --> 02:01:01.010
No, fíjate, eso es lo interesante porque también

02:01:01.010 --> 02:01:04.560
hay muchos. instrumental. Hay muchas partes instrumentales.

02:01:05.000 --> 02:01:08.460
Teo colabora un gran número de participantes.

02:01:08.659 --> 02:01:11.039
Está Johnny Beltrán, que también es uno de los

02:01:11.039 --> 02:01:13.439
duros del freestyle y de la improvisación. Está

02:01:13.439 --> 02:01:16.079
Skipper Ramírez, también otro duro del rap y

02:01:16.079 --> 02:01:18.760
del freestyle. Está Mike Díaz, que es uno de

02:01:18.760 --> 02:01:21.359
los grandes letristas también del hip hop. Está

02:01:21.359 --> 02:01:24.020
nuestro compadre Olmeca. Está Ariana Pueyo, que

02:01:24.020 --> 02:01:25.800
también la presencia de las mujeres raperas,

02:01:25.819 --> 02:01:28.100
que ella también es una... Ahora sí que es un

02:01:28.100 --> 02:01:31.340
ícono del rap en español. Y pues, un montón de

02:01:31.340 --> 02:01:35.100
gente ahí haciendo. Está también Juan Sant, que

02:01:35.100 --> 02:01:37.279
le mandamos un saludo. Que le mandamos un saludo.

02:01:37.359 --> 02:01:39.399
Es una colaboración fuerte. Sí, y por ejemplo,

02:01:39.500 --> 02:01:43.439
ese tema es bastante interesante porque aparte

02:01:43.439 --> 02:01:46.119
de hacer raps en español, hace también rap en

02:01:46.119 --> 02:01:49.000
su lengua originaria. ¿Qué? Totonaco. Sí, que

02:01:49.000 --> 02:01:51.100
es Totonaco. ¡Wow! Eso sí me vuelve a la cabeza.

02:01:51.319 --> 02:01:54.239
Rap en Totonaco. En Totonaco. Y con jazz, ¿sabes?

02:01:54.239 --> 02:01:56.199
¡Guay con jazz! ¡Qué maravilla! Entonces, eso

02:01:56.199 --> 02:01:58.439
es lo que te decía, que estamos tratando de hacer

02:01:58.439 --> 02:02:00.810
esto, ¿no? Y pues ahora... así que celebrar nuestras

02:02:00.810 --> 02:02:04.189
raíces, ¿no? Como demostrar que podemos seguir

02:02:04.189 --> 02:02:07.130
manteniéndolas a flote sin quedarnos en el pasado,

02:02:07.270 --> 02:02:10.310
¿sabes? Sino como darle un toque de vanguardia.

02:02:10.430 --> 02:02:12.149
Fíjate que por allá en el 2000 tuve la honor

02:02:12.149 --> 02:02:14.869
de entrevistar a Carlos Santana en, bueno, no

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es San Francisco, es cruzando ahí en Marin County

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donde vive. Y me acuerdo que después de la entrevista

02:02:18.810 --> 02:02:21.970
le pregunté, porque mi hermano es músico, le

02:02:21.970 --> 02:02:24.149
gusta la música folclórica latinoamericana y

02:02:24.149 --> 02:02:27.029
todo. Y yo le pregunté, oye, ¿algún consejo?

02:02:27.050 --> 02:02:28.850
Porque mi hermano estaba grabando su disco allá.

02:02:29.229 --> 02:02:32.890
grupo y me dijo, hermano, las fusiones, las fusiones,

02:02:32.890 --> 02:02:34.510
todo lo que viene en las siguientes décadas son

02:02:34.510 --> 02:02:36.850
fusiones. Dile a tu hermano que fusione todo.

02:02:36.989 --> 02:02:40.189
Lo que crea que no se puede fusionar, se fusiona.

02:02:40.210 --> 02:02:42.489
Todos son fusiones. Y se me quedó muy grabado

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Carlos Santana en el 2000, por allá, 2001. De

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todo lo que no hizo, ¿no? Sí, exactamente. Gran

02:02:49.649 --> 02:02:52.310
maestro. Oye, nos quedan tres minutitos para

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despedirnos. Les puedo pedir una hecha, una carta.

02:02:56.390 --> 02:02:59.199
Tengo un amigo que se llama Marco Antonio. y

02:02:59.199 --> 02:03:02.359
que su dolor más grande en la música es Bad Bunny

02:03:02.359 --> 02:03:05.100
no puede digerir a Bad Bunny no puede con Bad

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Bunny y sufre mucho cada vez que oye música con

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Bad Bunny porque la ponen por todas partes no

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puedes improvisar un rapsito para el sufrimiento

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de mi amigo íntimo Marco Antonio que sufre que

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Bad Bunny es como su demonio de la música diviértete

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esta fue una producción de Grupo Fórmula