Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. Qué hermosa canción
de Luis Miguel para saludarnos hoy en vivo, 24
de diciembre. Feliz Nochebuena, feliz Navidad
en la mayor parte de los países del mundo como
México. Hoy es Navidad en Estados Unidos, realmente
la celebración es mañana, pero en México pues
hoy decimos feliz Navidad a todos. Qué gusto
estar con ustedes aquí en vivo, en nuestro último
programa en vivo del año. Con el equipo decidimos
trabajar este día. para decirles en vivo, feliz,
feliz, feliz Navidad a todos, agradecidos por
un año, nuestro segundo año en Radio Fórmula,
muy felices compartiendo temas de crecimiento
personal, gracias a todos nuestros expertos,
gracias a todo nuestro público, a todo el equipo
aquí de Radio Fórmula, el equipo técnico, el
equipo de ventas, mercadotecnia, los que pagan
también, gracias, a todos, a todos, a nuestros
jefes, besitos jefecitos, a los dueños. ¡Qué
besitos! Gracias, bienvenido. Oigan, no, en serio,
muy felices y agradecidos en esta Nochebuena.
Oigan, hoy cumpleaños nuestra querida doctora
Paloma de la Fuente. Le mandamos abrazos a todos
los capricornianos cumpleaños del 24 de diciembre.
Les mandamos mucho amor, la doctora de la Fuente,
una de nuestras colaboradoras favoritas del programa.
Y también, un día como hoy, esta canción que
está cantando aquí Luis Miguel, que se llama
Noche de Paz en español o Silent Night en inglés.
Hoy, un día como hoy, en 1818, esta canción se
interpreta por primera vez en la iglesia de San
Nicolás de Oberndorf, en Austria, convirtiéndose
más tarde en uno de los villancicos más conocidos
del mundo. O sea, esta canción se estrenó un
día como hoy, en 1818. Y la canción aquí sigue.
¿Se imaginan los que estaban ahí escuchándola
por primera vez? Se habrían imaginado que esa
melodía iba a volverse un himno navideño y esta
interpretación de Luis Miguel, por cierto, también
de primera. En recuerdos bonitos, bueno, dentro
de algo, dentro de la crisis de la Primera Guerra
Mundial, un día como hoy, el mundo estaba en
la Primera Guerra Mundial y en ese contexto los
soldados británicos y alemanes del frente occidental...
protagonizaron lo que famosamente se llamó la
tregua de Navidad, una pausa no oficial en los
combates en los que incluso intercambiaron saludos,
cantaron villancicos y dejaron un acto simbólico
de humanidad en medio de un conflicto horrible.
Y eso nos puede servir a todos para recordar
que justamente hagamos hoy una tregua, una tregua
de amor, soltemos rencores, soltemos corajes,
soltemos juicios, tratemos de renacer así como
celebramos hoy el nacimiento de Jesús de Nazaret.
tratemos de renacer nosotros y decir, oye, si
yo tuviera la oportunidad de volver a nacer hoy,
¿cómo nacería? Porque lo podemos hacer espiritualmente
y ese es el significado y la importancia de la
Navidad, podemos transformarnos. no radicalmente,
porque no se pueden hacer cambios radicales,
son poquito a poco, pero un poquito más amorosos,
un poquito más honestos, un poquito menos rencorosos,
un poquito menos chismosos, un poquito más constructivos
y profesionales. Aprovechemos esta noche buena,
esta Navidad, para que el espíritu del amor de
Jesús de Nazaret, que es el gran ejemplo, que
nazca en cada uno de nuestros corazones. Hoy
Eduardo Calixo estará con nosotros justamente
hablando de cómo enseñarle a tu cerebro quién
manda, porque parte enorme de las cosas que nos
hacen sufrir y que nos conviene soltar están
en nuestra mente, en nuestro cerebro. Así que
reflexionaremos navideñamente con nuestro neurocientífico
Eduardo Calixto, que está con nosotros aquí en
el programa. Nos vamos al corte. Hoy cumpleaños
también Ricky Martin, otro capricorniano que
cumple 54 años. Y nos vamos con esta canción
al corte y volvemos con más aquí en Grupo Fórmula.
Ahí está el capricorniano Ricky Martin. Que hoy
cumple 54 años de edad. Mismo cumpleaños de la
doctora Paloma de la Fuente. ¿Cuándo cumples
años, Andrea Rebelde? El 9 de enero. Ahorita
les mando mi dirección para que me manden regalos.
Y sobre con lana. ¿Sobre con lana? Sobre con
lana, unos 10 mil pesos, algo así sencillo. Qué
cosa. Bueno, Capricorniana, yo cumplo el 27 de
diciembre. Hoy me hicieron pastel. Gracias. ¡Ay,
felicidades! Gracias. O sea, el sábado me toca
cumplir orgullosamente 56 años. Y te ves re bien.
Gracias, amiga hermosa. ¿Tú cuándo cumples, Marían?
Yo el 25 de abril. Abril, o sea, falta. Fíjense
que ayer conocí a un nuevo amigo, un maestro
que lleva casi 50 años dando clases conmigo,
con él y con otros amigos que están dedicados
al desarrollo personal. Y este hombre tiene 77
años y está enterito, pero físicamente, mentalmente.
Fue un honor conocerlo. Y le dije, oye, amigo,
pues así nos hicimos amigos. Le dije, qué orgullo
ver a alguien así de vigente, de inteligente,
de lúcido a los 77 años. Cuando ves gente así.
Dices, no me da miedo cumplir años. Y me dijo
él, pues Marco, es cuestión de, pues sigue haciendo
ejercicio, sigue comiendo sano, ejercita tu mente,
sigue aprendiendo y todo. Luego lo vamos a invitar
al programa. Te iba a decir cuál es el secreto,
pero el secreto, pues ahí está. No más bien es
cuidarte de todos los aspectos. Y seguir aprendiendo
siempre. No les quiero decir su nombre porque
los vamos a invitar al próximo año. Sí, vamos
a invitar. Este es nuestro último programa en
vivo del año. De hecho, nada más estamos de 10
a 11 en vivo hoy. A partir de las 11 de la mañana
entra lo mejor de Marco Antonio Regir en fórmula.
Estás escuchando lo mejor. 10 con 11 totalmente
en vivo estamos en vivo 24 de diciembre aquí
en vivo hasta las 11 5 estamos en vivo y luego
Andrea la productora rebelde ha hecho una gran
selección de lo mejor del año porque que año
tan hermoso tuvimos de contenido ¿no Andrea?
tuve demasiado de donde escoger pero también
dije ay pero es que esto pongo bueno no mejor
este pero así tenía como un happy problem de
que ya se me habían acabado los programas y decía
no pero es que tengo para repetir un mes igual
nos vamos un mes de vacaciones claro No, pues
no. Nos vamos dos semanas. Dos semanas, dos días.
Porque mañana y el viernes, pues. 12 días on
clock. O sea, dos semanas y dos días. Así nos
vamos. Y va a estar muy padre porque seguramente
mucho del contenido que vamos a repetir. A lo
mejor es nuevo para ustedes. Claro. Porque digo,
si nos escuchan todos los días, las tres horas,
pues qué lindos y qué buenos y qué leales. Pero
incluso si lo haces así, se te olvida el contenido.
Y si no, que es lo más probable que se te hayan
ido algunas entrevistas, vamos a tener lo mejor
del año. Es más, bueno, se van a quedar en YouTube
para que puedan ver la síntesis. Pero que sí,
salud, chismecito histórico de todos los temas.
Todos los temas. Así que, bueno, atención. Oigan,
por cierto, nada más, aviso, aviso. El Grupo
Milenio publicó algo muy interesante. La terapeuta
infantil Ana Villafán. fañe, advierte, eso no
es bonito, pero es una realidad, que el abuso
infantil, abuso sexual infantil, aumenta 30 %
durante las vacaciones. ¿Por qué pasa esto? Porque
las víctimas son o suelen, los abusos suelen
ocurrir dentro del entorno familiar. Entonces
es súper triste aquí en Navidad uno mandándoles
mensaje de que desconfíen de su familia. Pero
pues hay que cuidar a tus hijos, porque luego
cuando abusan de los niños, las víctimas de abuso
sienten más enojo a los adultos que no protegieron
a los niños. O sea, tú como niño le tienes más
coraje a tus papás o a tus tíos que no te protegieron,
a tus hermanos, que al victimario o a la victimaria.
Y tristemente, siempre por ahí en las familias
hay un tío, un primo, alguien, un abuelo, un
amigo. Entonces no dejen a sus niños solos, porque
luego están en las fiestas y se van los niños
por allá a las familias. A las habitaciones,
a los cuartos. O sea, hay que estar con mucho
ojito, con mucho ojito en estas fiestas navideñas.
Por favor. Sea usted el adulto que le hubiera
gustado conocer cuando era chiquito. Totalmente
de acuerdo. Sea usted ese adulto. Correcto. Y
tenemos un par de buenas noticias para cerrar
el año. Sí, es que el niñito Jesús entró en el
corazón de Trump. ¿Por qué? Sí, te lo prometo
que sí. Porque acaba de aprobar una ley que prohíbe
experimentos dolorosos en perros y gatos dentro
del departamento de defensa. ¿Qué significa esto?
Que ningún perro va a poder ser utilizado. Se
le puede causar dolor, angustia física en perros
y gatos domésticos que son utilizados en el Departamento
de Defensa. Sí. La acaban de aprobar, así que
gracias, Trump, por terminar el año con una buena
noticia. Aquí somos objetivos. En general, no
estamos de acuerdo con él, pero reconocemos lo
bueno. Totalmente. Muy bien. Y también otra buena
noticia desde Francia. Desde Francia. Sacré bleu,
croissant, baguette. ¿Qué sucede en Baguette,
Francia? Sacré bisous. Pues hasta tres años,
hasta tres años de prisión por abandono a los
perritos. Guau, castigo ejemplar. Tres años de
prisión por abandonar a tu perro. Tres años de
prisión y hasta 45 mil euros de multa. Es casi
un millón de pesos ahorita saqué la conversión.
Recuerden todos los que andan ahorita comprando
perros última hora y tenemos una denuncia, por
cierto, son perros que acaban abandonados en
enero. Por favor, no anden comprando perros para
regalo. Por favor, no hagan eso. La estadística
es que siete de cada diez perros que son comprados
en esta época terminan en la calle. Siete de
cada diez. Imagínense. Y ayer Andrea se encontró
en una plaza. muy conocida del sur de la Ciudad
de México a gente vendiendo perros clandestinamente
dentro del centro comercial, ¿verdad? Les voy
a decir, si usted va a Mítica... Atención, delegación
Benito Juárez. Atención, atención. Si usted hace
la fila para tomarse la foto con Santa en Mítica,
aguas, porque ayer yo me encontré a unos chavos
vendiendo unos Pomeranians mini. en 25 mil pesos
y yo pensé que eran suyos porque pues estaban
en una carriolita y yo les dije ay qué bonito
tus perros sí me empezaron a decir ya sabes como
todas las características de si tienen dos meses
cinco días pomeran en miniatura se quedan así
para que llamen la atención exacto ya sabes con
la típica carriolita y obviamente están divinos
o sea yo creo que han de haber pesado como un
kilito todos chiquitos pobres y yo lo primero
que dije el frío y la sobre estimulación de que
escuchan ruidos y que toda la gente está gritando.
Todo el mundo cargándolos y tocándolos. Muchísima
gente. Exacto. Todo el mundo. Lo puedo cargar,
lo puedo besar, me puedo tomar una foto con él.
Y lo estaban vendiendo. Los estaban vendiendo
cada uno en 25 mil pesos y todavía decían. Adentro
del centro comercial. Adentro de Mítica. No es
un negocio. Enfrente de Palacio de Hierro, al
lado de la fila de Santa, para tomarse la foto
con Santa, ahí estaba un chavo. Vendiendo perros.
Y todavía te dicen, ¿ubicas Expocan? Hemos estado
ahí. Mira, aquí te Hablemos al papá y el papá
Ramirito, se llamaba Ramiro. O sea, como que
te lo enseñan de mil a veces. Al que no te enseñan
es a la mamá que está en una jaula explotada,
deteriorada. Yo le dije, ¿dónde está la mamá?
No, a esa la tenemos descansando. Sí, sí. Y yo,
ajá, sí. Como máquina de hacer cachorros. Son
máquinas de hacer cachorros. Máquinas de hacer
cachorros. Es horrible. Aparte, está prohibido
eso. No deberían estar vendiendo. ¿Qué onda con
los autoridades del centro comercial y con la
delegación Benito Juárez que se permite que tenemos
el descaro de andar rompiendo la ley? Y te voy
a decir lo más descarado. Ahí en la carriolita,
así, ya ve que en donde agarras la carriola tiene
como un... un coso para poner, ya sabes, la mamila
del bebé y todo. Bueno, ahí traían una ciplo
con croquetitas y al lado la terminal. Y todavía
me dicen, aceptamos meses sin intereses, ánimate.
Y yo dije, Dios mío, ¿qué es esto? ¿Cómo es posible
que andes vendiendo perros, o sea, animales vivos
adentro de un centro comercial clandestinamente?
Ajá, exacto. Pero bueno, al final, usted no lo
haga, por favor. Y si va a querer un perrito,
mejor adopte. Adóptelo, pero tampoco hagan adopciones
impulsivas ni nada. ¿Santa? No agarra perros
de regalo. 70 % de los perros que se compran
y se regalan en Navidad acaban abandonados en
enero o febrero. Entonces, esa es gran parte
del problema. No comprar, esterilizar, adoptar
con responsabilidad, porque es una vida para
muchos años. Sí, exactamente. Así que... Bueno,
pues vamos a hablar con el doctor Eduardo Calixto
en el siguiente corte, pero les quiero recordar
que si andan buscando, dice, ¿qué regalo? Si
van a marcoantonio .com, diagonal, fórmula, hay
opciones muy hermosas que pueden regalarse o
regalar. Tenemos nuestro curso de 21 días de
gratitud, que es precioso y es muy económico.
Tenemos el curso Alcanza tus sueños, Alcanza
tu bienestar financiero, que tienen clases gratis.
Y si les gusta, ahí hay una oferta para que se
inscriban a su curso. Puede ser un regalo precioso
para ustedes o para alguien más para empezar
el año. Pero también tenemos nuestras hermosísimas
agendas de almamatters .com en colaboración con
OREM, que es un regalo precioso. Están hermosas
las agendas y súper prácticas para tener un 2026
maravilloso. Maravilloso. Organizado, planificado.
Y es una agenda. que trae parte espiritual, parte
emocional, parte financiera. O sea, no es una
agenda para hacer citas. A las tres tengo que
ir al gimnasio. No, no es para eso la agenda.
Es para proyectos grandes e importantes. La vamos
a usar. Sí, la podemos usar también como diario.
Podemos ir pegando ahí lo que nos va pasando
en el día, así recuerditos. Y tiene reflexiones
hermosas, espirituales. O sea, en cualquier lugar
de la República se las pueden mandar y puedes
decir, ok, te regalé esta agenda y tienes el
certificado y ya te llega. Qué hermoso. Te llega
a domicilio. Así que, bueno, ideas para no andar
comprando perros o animales, mejor regalemos.
Algo de crecimiento personal. Está muy, muy hermoso.
Pues yo muy emocionado. Es la última hora de
nuestro año. Y muy agradecido, chicas. De verdad,
todo corazón a todo el equipo que hacemos este
programa. Gracias. Son unas profesionales maravillosas
y maravillosos todos. A los ingenieros, gracias.
A todo el equipo de Radio Fórmula. Qué orgullo
ser parte de esta empresa, la verdad. Y a los
jefes. Los amamos. Tenemos buenos jefes, la verdad.
Sí, la verdad que sí. Son los mejores jefes que
he tenido en mis 40 años de carrera. Te lo digo
de verdad, te lo digo de verdad. Televisa, TV
Azteca, Telemundo, Univisión, estaciones de radio.
Nunca había trabajado con un equipo tan profesional
y tan... Pues tan respetuoso, tan inteligente,
tan, tan... No sé qué puedo decir, o sea... Es
que son amigos también. No se sienten como jefes,
exactamente, son amigos. Te iba a decir eso,
priorizan la amistad y te guían. Con libertad
de expresión. Claro, totalmente. Siempre que
hablamos de algo es, ok, ¿cómo si podemos? Y
se lo reconocen. ¿Cómo si podemos? Son la mejor
empresa en la que he trabajado en mis 40 años,
Radio Fórmula, se los digo de todo corazón. Sí,
la verdad, ha sido un año, bueno, casi ya dos
años, ¿no? Que cumplimos en febrero, bien bonitos.
Bueno, volvemos después de una pausa. Conecta
y construye a través de nuestra conversación.
A través de nuestra conversación. A través de
nuestra. Regresamos con Marco Antonio Regil en
Fórmula. ¿Quieres anunciarte en este y en muchos
otros podcasts? Escríbenos a este mail. Ventas
arroba RCS punto com. Ventas arroba RCS punto
com. Gracias Madre Naturaleza por crear a Mariah
Carey. ¡Qué cosa! Estamos Eduardo Calixto y yo
viendo aquí el video. ¡Qué ojitos de Mariah Carey!
Sus labios, su cabello, su feminidad. Sí somos
fans de Mariah Carey. Total y absolutamente.
¡Qué cosa! ¿Cómo canta tan hermoso? Se me alborotó
el símbolo del ser. A mí se me resaltó el precunio.
¿El qué? El precunio. ¿Cuál es el precunio, doctor
Eduardo Calixo? Es una estructura cerebral en
donde uno hace todos los argumentos y todas las
historias ilógicas y a veces lógicas de lo que
está pasando alrededor. Doctor Eduardo Calixo,
el precunio es donde yo me hago historias en
la cabeza. Ajá, en los cómics. Es que fíjate
que no pude llegar porque se me hizo tarde. No,
tú estabas en un centro comercial y seguramente
estuviste ahí con alguien más. Esas son historias
del precunio. Del precunio. Es una estructura
que está hasta acá arriba del cerebro, en las
cortes cerebrales. Eso sería científicamente
correcto que yo diga cuando veo el video de Mariah
Carey, se me alborota el precunio. Así es. Qué
cosa. Así es. Y se cuenta una historia. Cuando
es alguien y te ves casado con esa persona. Ese
es el precunio. Ese es el precunio. Ese es el
precunio. El precunio. Hola, precunio. ¿En serio?
¿En serio? Empiezan a fantasear. Vamos a cenar
y vamos a salir. Sí, vamos a salir y vamos a
cenar. tener hijos. Vamos a llevar, la voy a
llevar a las tragedias de Xochimilco. Luego nos
vamos a tomar el Calixtoyet y todas las historias.
Imagínate, no? Igual es cuando también hace unas
historias irreales cuando te dices no, pues es
que entonces ese amigo que tenía, entonces ya
tenía historias ahí con él. Es el precuro. Oye,
yo en nuestros cursos le llamo en cursos de liderazgo
y comunicación y ventas. Le llamo el fenómeno,
el síndrome del ICI. que creo que es el precunio.
Empiezas y si me equivoco y si me va mal y si
pierdo dinero y si hago el ridículo y si, y si
ese es el, eso viene del precunio, del precunio.
Entonces, ¿qué alimentamos? cómo le damos al
precunio, cómo lo reseteamos y cómo lo vamos
poco a poco poniendo en la vida. Para que la
mente sea nuestra amiga, o sea, la herramienta
que la madre naturaleza nos dio, sea nuestra
amiga y no una enemiga. El doctor Eduardo Calixto,
por cierto, va a estar presentando una conferencia
este 26 de diciembre, porque él es Grinch, él
no descansa y él trabaja, él está listo para
seguirle, seguir chambeándole. Está muy buena
la conferencia, se llama Enséñale a tu cerebro
quién manda y domina el 2026. ¿Qué tal? Toma
la barbón. Sí. Y va a ser en línea o qué onda?
No, va a ser directamente en vivo y en directo
en el Teatro Shola a las siete y media de la
noche. Este viernes ya este viernes 26 los vengo
a invitar. Muy bien. Fíjate, a mí me da mucho
gusto porque dice uno que es un científico. hablando
con las personas. El 26 de diciembre. Este viernes.
Después de Navidad. El Grinch Calixto. Ajá. Pero
dando una conferencia que espero que ustedes
se rían. Ahorita como lo del precunio. Sí. Entonces.
Es que tú eres divertido, amigo. Pues espero,
amigo. Luego a veces se enojan conmigo. Los científicos
más fregones que conozco tienen sentido del humor.
Muchas gracias. Estás así como Neil deGrasse
Tyson, así es de nivel de los tops, de los tops,
amigo. Muchas gracias. ¿De qué vas a hablar?
Danos una probadita de la conferencia, ¿no? Sí,
muchas gracias. ¿Qué vamos a aprender? Mira,
rapidísimo. Mira, cuando uno le dice técnicamente
a alguien, tienes 86 mil millones de neuronas,
uno se queda pensando, bueno, y eso que es bueno
o malo, ¿no? Sí, ¿qué hago con eso? Sí, es cómo
las tienes conectadas. Y el punto interesante
es enseñar al cerebro qué manda significa que
conectémoslas más. Pero aquí viene un punto.
Ok. Después de los 40, empiezo a perder todos
los días neuronas. Ya, sí, sí. Entonces, es ahí
cuando decimos, hay que ganarle a eso. ¿Cómo?
Hay que comer bien, hay que hacer ejercicio.
Dormir. Hay que tener orgasmos. Sí, nos has dicho
que hágalo por su salud mental. Por favor, por
su memoria y por su conexión neuronal. Entonces,
ya se me fueron 5 mil, pero recupere 10 mil.
Mi amor, vamos a trabajar en nuestras neuronas
hoy. Por favor, dame más memoria. Dame más memoria,
mi vida. Le hace al... Vamos a cuchiplanchar.
Ah, sí. Entonces, vamos a producir BDNF. Vamos
a producir bebés. No, bueno, BDNF, porque a lo
mejor dicen, ya tuvimos bebés, ¿no? Entonces,
y ese BDNF es una proteína que también se...
Producen el ejercicio. Cuando aprendemos cosas
nuevas, cuando hacemos cosas motivantes, cuando
vamos a un viaje, se produce BDNF. Qué buena
onda. Entonces, pues es gratis y es divertido.
Conectemos más neuronas. Conectemos más neuronas.
Enseña a tu cerebro quién manda. Eso, el mensaje
es... Si bien tenemos ese número limitado de
estructuras neuronales, podemos cambiarlo. Y
bueno, tú te das la razón, querido amigo, que
hay personas de nuestra edad, porque tenemos
la misma edad. Yo cumplo el sábado, voy a cumplir
56. Ah, bueno, yo tengo 56 en este momento. Ah,
sí. ¿Cuándo es tu cumpleaños? Es en febrero.
Ah, Acuario. Acuario. Mira, ahí andamos. Muy
bien. Muchas felicidades. Gracias, amigo. Querido
amigo. Y se queda uno pensando, bueno, ¿y ustedes?
Tenemos compañeros que dicen, oye, qué bárbaro.
Haz de cuenta, estamos en la reunión. Oye, ¿viste
a Gómez? Por poner un nombre. Oye, está bien
acabado. Lo corrieron sin aceite y es más joven
que nosotros, ¿no? Y los ves más acabados. Efectivamente,
es cómo está el estrés, cómo no se adaptaron
y cómo estos procesos los puedes cambiar. Yo
no digo que no se estresen, yo no digo que no
se enojen. En la conferencia indica claramente
que las emociones tienen una temporalidad y hay
que saberla adaptar. Entonces, lo que sí está
mal es que te enojes por arriba de 40 minutos.
Ahí ya habla de que no te estás regulando. A
ver, una emoción dura poco, ¿verdad? Dura poco
y no todas duran lo mismo. Por ejemplo, la sonrisa,
la felicidad, en términos generales, no dura
por arriba de 7 minutos. Y un enojo. Un enojo
34. Minutos. A menos que tú te enganches con
tu cerebro y le sigas. Y le sigas la vuelta.
Es una autotortura. Y es una sumación. Y cuando
el cerebro tiene cosas negativas enfrente, conecta
más neuronas que cuando estamos contentos. Sí,
porque es supervivencia. Y date cuenta, en este
contexto, cuando nosotros lloramos, no somos
la única especie que llora, pero sí la que le
da un contexto muy importante al llanto. Pero
el llanto es la emoción que más gasta energía.
O sea, otras especies también lloran. Lloran.
De tristeza, de dolor. Exacto. Luego sacan, por
ejemplo, que es muy feo, a las vaquitas o a los
cerditos que van a sacrificar y que están sintiendo
la tensión y lo sacan llorando. Exacto. Si lloran
y sufren. Si lloran y sufren. Pero fíjate, nosotros
le damos una connotación en el sentido de que
otro animal se puede estresar por eso, pero no
necesariamente está sintiendo la misma emoción.
Y nosotros los humanos sí. Y en la medida que
vamos experimentando. Estas emociones en la vida
nos hacemos poco a poco. Vamos generando esta
conexión y vamos entendiendo el llanto. Por eso
el llorar nos hace más humanos. Y ojalá lloráramos
más y nos diéramos más la oportunidad de llorar,
pero aquí viene el punto. No podemos llorar por
arriba de 14 minutos. No. Promedio 11, 12, 13.
No te agotas. Un par de canciones así es que
te pegan. Pero es una maravilla llorar porque
después del llanto viene un alivio. O sea, entras
como en una crisis. Yo a veces lo hago a propósito,
creo que lo hemos platicado. Voy a la carretera,
que me gusta manejar en carretera, pongo canciones
tristes y me echo unos llantos de aquellos, pero
me siento renovado, aliviado. Porque liberas
beta endorfina y ese es el... el diálogo interno
que dice, ¿por qué lo pidió tu cerebro? Quería
sentirse mejor después de este llanto. Y entonces
nos relajamos, disminuimos el dolor físico y
moral y además nos va a dar más hambre, querido
amigo. Más hambre. Más hambre y nos da sueño.
Cuidado, no hay que llorar mucho porque nos puede,
o sea, en el sentido de que no lo hagamos tan
repetitivo, porque lloramos, cada vez que lloramos
lo vamos haciendo cada vez menos, en el sentido
de que... El primer llanto fue muy duro, 14 minutos,
y el siguiente ya nos va a durar 10, y el siguiente
7, y así sucesivamente. No, vivir llorando es
una cosa muy distinta. Eso ya es una... hay que
ir al doctor. Trastorno de la personalidad. No,
yo me refiero que cada dos, tres meses te...
Es fabuloso, y es rico, y es rico, querido Marco,
y entonces nos acordamos, y hay quienes nos dicen,
es que usted tiene una huella de abandono, de
dolor. No, yo le digo... Quiero liberar beta
endorfina y es riquísimo hacerlo en la introspección
de mi coche. No, y aparte es bonito cuando...
Esta noche que es Navidad, yo sé que mucha gente
hoy extrañamos, me incluyo, abuelita, abuelito,
mamá, puede ser a papá, gente que se ha ido o
estamos separados. Pues no tiene nada mal echarnos
una buena llorada hoy. Y acompañados. Y de verdad,
créanme que eso va a ser muy lindo. Enseña al
cerebro que manda. Hay que saber liberar las
emociones. O sea, hoy no te reprimas. Si lo que
hay en ti hay un dolor, sácalo. Exacto. Y si
te me toca junto a ti. Oye, Marco, es que fíjate,
la otra vez te comiste la pina de pollo que a
mí me tocaba. Por eso sigo enojado. Y entonces
tú volteas y dices, oye, Eduardo, te doy la mía
este día. Ese tipo de cosas. A darnos una explicación
al cerebro le gusta mucho. Claro. Cuando la gente
llora, nos falta un minuto para el corte. Cuando
alguien se suelta llorando junto a nosotros,
no tenemos la obligación ni necesitamos resolverle
el problema a alguien. Cuando alguien llora es
nada más de abrazarlo, decirle vente. Estoy contigo.
Aquí estamos. Y sabes qué? A mí me pasó lo mismo.
Vamos a estar aquí juntos. A veces ni siquiera
hay que hablar. A veces simplemente lloras. Llora,
llora amigo, amiga, prima, sobrino, lo que sea.
Llora. Dale esa oportunidad. Y ese cerebro tiene
mejor salud mental después de llorar. Y decirle
a la persona, está bien, llora, no pasa nada,
suéltalo, suéltalo, porque luego da vergüenza
llorar. Suéltalo, aquí estoy, te amo, te adoro,
aquí estoy contigo, no tenemos que arreglar nada,
no tenemos que razonarlo. Así es, querido amigo.
Ese es uno de los grandes mensajes. Regalazos.
Bueno, seguimos con el doctor Eduardo Calixto
después de mensajes. Él estará con Enséñale a
tu cerebro quién manda y domina el 2026. Presentándote
en el Teatro Shola. Los boletos están en taquilla
y Ticketmaster. 26 de diciembre, 7 .30 de la
noche. Compren sus boletos y no se pierdan al
doctor. Qué forma tan hermosa de cerrar el año
con una divertida y muy profunda conversación
en vivo con el doctor Eduardo Calixto. Volvemos
después de mensajes. ¡Feliz Navidad a todos!
conecta y construye a través de nuestra conversación
a través de nuestra conversación a través de
nuestro regresamos con marco antonio regil en
fórmula feliz feliz feliz feliz navidad a todos
mucho mucho amor el doctor eduardo calixto está
con nosotros platicando de cómo enseñarle a tu
cerebro quién manda y domina El 2026 tiene presentación,
tiene conferencia, 26 de diciembre, 7 .30 de
la noche, Teatro Xola. Boletos en taquilla y
Ticketmaster para que no se lo pierdan. Y nos
está dando una pequeña probadita, porque obviamente
aquí en unos minutos no alcanzamos a hablar de
todo. Pero estábamos hablando del llanto, porque
el llanto se presenta mucho en Navidad. Y nada
más quisiera yo subrayar eso, la magia de qué
hacer cuando alguien empieza. ¿Qué hacer y qué
no hacer y por qué hacerlo o no hacerlo? Fíjate,
y lo comparto con mucho cariño, la gran mayoría
de nosotros no queremos ver el llanto de la otra
persona porque inmediatamente nos lo comparte.
Y el 82 % de la población dice, no llores. Error.
Cuando le deberíamos decir, llora, y como lo
dijiste muy bien, hay que dejarlos llorar. Suéltalo.
A veces sin hablar y estar presentes. Porque
el hecho de abrazarlos, inmediatamente el cerebro
libera oxitocina. Disminuye el cortisol, tranquiliza
el sistema nervioso central y automáticamente
la persona obliga a disminuir el llanto. Claro.
A ver, ¿por qué sentimos esto? A ver, cuando
alguien llora, lección. Cuando alguien llora,
el regalo, corrígeme si estoy mal, el regalo
más hermoso que puedes hacer es permitirle que
llore. Exactamente. Decirle no llores no es un
regalo. No. Es una limitación que le estamos
poniendo. Regálame, si voy a llorar y me ves
llorar, regálame el espacio sagrado, seguro,
libre de juicio, amoroso, de permitirme llorar,
por favor. Regálame tu silencio y regálame tu
empatía. Y en el sentido de que dame 15 minutos,
tal vez, nada más ahí viéndome, acompañándome.
Y tal vez la única situación es mover la cabeza
diciendo un sí. Y la prosodia es fundamental,
cómo hablamos, cómo enarbolamos una palabra.
Entonces, entre menos palabras, digamos, en ese
momento, dejamos a que esa persona en los siguientes
15 minutos se va a autolimitar. El cerebro no
puede llorar por arriba de ese tiempo. Si lo
hace, entonces estamos ante un problema de salud
mental. Entonces, la gran mayoría de nosotros
lo que queremos es llorar. Pero nos avergüenza.
Entonces el regalo, por eso decirle a alguien,
está bien, llora, suéltalo, suéltalo, amigo,
suéltalo. Y en ese contexto finalmente después
viene ya toda la catarsis, pero primero es el
llanto y después la explicación. Claro, porque
si tú empiezas a llorar y yo te digo, amigo,
dale, suéltalo, suéltalo, no te reprimas, suéltalo,
está bien, está bien. Te estoy diciendo, sin
decirlo, te estoy diciendo, te amo, por eso no
te juzgo, estás en un lugar seguro, aquí puedes
ser tú, estoy aquí contigo para acompañarte.
No te voy a interrumpir. No le quieras dar luego
un pañuelo desechable. Déjalo, déjala que suelte.
Y buscar el culpable. ¿Quién te hizo llorar y
por qué? ¿Por qué? No llores. Y además, y luego
hacemos enemigos. Es Navidad, mi amor, no llores.
Hay que estar contento. Sí, claro. Aquí está
tu regalo. No, esos son de los peores elementos.
Sí, claro. Así que un silencio bien elaborado
y otorga muchísima salud mental. Fíjate, noche
de paz, noche de amor. Si un ser querido esta
noche llora, regálale paz y amor con tu silencio,
con tu presencia, haciéndolo sentir que está
protegido o protegida y no pasa nada. Con tu
empatía. Enseñale a tu cerebro quién manda. No
va a suceder algo más grave si sabemos tener
esa empatía. Si te pide un pañuelo desechable,
se lo buscas, pero no lo interrumpas. queriéndole
dar el pañuelo, no pasa nada, va a moquear, no
va a pasar nada. Y no le cambies el tema, porque
esa es otra de las cosas. Mira, acuérdate cuando
pasamos tal cosa. No, no, no. Ni le des razón,
ni salgas con no, pero ya tienes un angelito
en el cielo. No, no, no. Resiste la tentación
de querer dar soluciones o terapia. Eso. Nos
convertimos en terapeutas del pasillo. No somos
terapeutas. Ni están buscando terapia contigo.
Exactamente. Y un buen terapeuta no le diría
esas cosas, además. Así que llorar es muy importante
para el cerebro. Muy, muy importante. Dale chance.
Cambia su neuroquímica, cambia la oxigenación,
conecta más neuronas y lo estamos haciendo más
apto socialmente. Sí, quizás si sientes la necesidad
de decir algo, a ver, corrígeme si estoy mal.
Yo lo único que he aprendido a decir, especialmente
después de que viví el dolor del fallecimiento
de mi mamá, donde entiendo el nivel profundo
de dolor que siente. Lo único que les digo es
amigo, te entiendo, suéltalo, te entiendo. Y
a veces digo cosas como me gustaría decirte algo
que te hiciera sentir mejor, pero sé que no hay
nada que te pueda decir. Entonces así ya expresas
tus ganas de. Híjole, quisiera tener algo que
decirte que te quitara tu dolor. Yo sé que no
te lo quita, nada más te amo. Aquí estoy, amigo.
Aquí estamos. Aquí estoy, te amo, te entiendo,
aquí estoy. Exactamente. Y fíjate, las personas
que han pasado por un dolor semejante entienden
mucho mejor esta circunstancia. Claro, es que
te desgarra. Y un mensaje también, si a tu cerebro
te manda en este sentido, es con quien lloras,
haces un pacto muy hermoso porque cambia incluso
la amistad, la incrementas. Claro, porque es
un significado. Claro, así es. Contigo puedo
ser yo. No me vas a juzgar, no me vas a criticar.
no vas a abortar mi llanto. Y después de cuatro,
cinco, seis, diez años, esa amistad son las que
perduran. Y entre más lloramos juntos, ahí fíjate,
cuando se comparten esos mensajes, evidentemente
es cuando las amistades pasan y te tocan a otra
dimensión, en el sentido neuroquímico cerebral.
Sí, tengo una amiga muy querida con la que trabajé
en televisión hace tiempo, Lila Solana, que le
mando un abrazo, que fue productora, bueno, sigue
siendo productora. Tomó un avión, me acuerdo
que estaba trabajando, y yo estaba en San Diego
con mi mamá el día que falleció, y tomó un avión
en la mañana, un México -Tijuana, y cruzó la
frontera para verme, abrazarme, llorar juntos,
y en la noche se regresó. Qué fuerte. Que no
se olvida. No es que vino y me dijo nada. Vino
y me dejó llorar con ella. Y me abrazó y me dijo,
chiquito hermoso, te adoro, te quiero, me duele.
Ese abrazo, esa compañía. Esa trascendencia dices
tengo amigos y fíjate, el cerebro que manda solamente
puedes tener de 12 a 14 mejores amigos. Tu cerebro
no tiene capacidad para para tenerlos a todos
en la misma consideración. Así que también no
ande usted diciendo y abrazando al universo,
diciendo son mis amigos. No, espéreme, su cerebro
es muy selectivo. Tenga usted en consideración
que no siempre se puede tener a los mismos amigos
en la jerarquía. Además, haces conexiones más
profundas. Cuando hay dolor, cuando hay tristeza,
cuando hay una crisis, que es la felicidad. Cuando
tienes dinero, tienes éxito, tienes felicidad,
todo el mundo quiere estar contigo. Pero ¿quién
está contigo cuando no hay dinero, cuando hay
un fallecimiento, cuando hay una crisis, cuando
alguien te traiciona? Cuando no tienes... Al
contrario, cuando la gente te ataca, te inventan
algo, te juzgan injustamente. ¿Y quién está ahí
contigo? Y es cuando realmente hay el proceso,
tanto del hipocampo... La memoria, la toma de
decisiones, la corteza prefrontal. Entre mayor
madurez es cuando vas juzgando a las personas
como son. Por eso tampoco se sienta mal de decir,
bueno, pues hoy no quiero ir y aprendo a decir
no. Y ante estas circunstancias también un proceso
natural que tiene el cerebro. Enseñarle a tu
cerebro quien manda y domina, que es el nombre
de tu conferencia, Eduardo Calixto, es también
decirle voy a aprender a ver querido cerebro,
voy a aprender a hacer presencia, amor, compasión,
empatía. Y a respetar el espacio de la gente
que está pasando por un dolor sin tratar de solucionarles
la vida. No soy terapeuta. Sentirnos con empatía
y saber. Y esa compañía es más importante cuando
te dice estuvo aquí y no hizo más que sentir
su apoyo. Más que estar presente. Esa parte también
en el cerebro se libera esta hormona que se llama
oxitocina, que hoy está hoy de moda. Hoy, el
día de hoy y mañana en los abrazos y todo. Sí,
que incluso. Es la hormona del amor, es la hormona
del perdón y la hormona de la verdad. Claro.
Cuando alguien quiere decir la verdad, si tú
la abrazas, te va a decir la verdad. A reserva
de que quede, que no se deje tocar, por ejemplo.
Y ojo, los abrazos es cuando la persona está
lista para un abrazo. Porque un abrazo también,
el tocar a alguien cuando está en medio de un
llanto profundo, puede interrumpir su proceso.
Entonces no puedes llegar ahí a abrazar como
oso, porque también es reprimir. Tú lees que
la persona está lista. Hay veces que lo ves en
sus ojitos, tiene los ojos abiertos y te están
viendo, te están pidiendo un abrazo, pero están
en algo, en una introspección, en un dolor profundo
y tú llegar y tocarlos les rompe ese momento.
Sí, y a veces ese proceso es cuando van con los
terapeutas y le dicen bueno, pero usted por qué
no lo ha hecho antes? Tiene una familia, tiene
una esposa, tiene hijos o tiene una mamá. Por
qué no lo hizo antes? No me dejan. No puedo ser
yo en ese aspecto. Necesito juzgarme, pero no
tener ese control. Fíjate que mucha gente con
la que hablo, que todos vivimos fallecimientos
de seres queridos y ahorita en Navidad se presenta
mucho el dolor y la nostalgia. Yo les digo a
mis amigos y amigas cuando pierden a alguien,
les digo, amiga, ahorita que acaba de fallecer
tu ser querido, ahorita van a estar contigo,
te van a abrazar, te van a cuidar y todo. La
bronca no es ahorita. La bronca es cuando acabe
todo este proceso, pase la incineración, la misa.
todo y pasen dos, tres meses, tú vas a seguir
sintiendo el mismo dolor, pero la gente no va
a tolerar tu dolor. Te van a criticar por tu
dolor. Puede pasar seis meses, puede pasar un
año y la gente dice, ay, ya supéralo, ay, ya
tiene mamitis, ay, ya por favor, ya pasó un año,
ya pasaron dos años y tú puedes estar sintiendo
el dolor igual o todavía más profundo a un año
o dos años, pero ya sin la aprobación y el cariño
de la gente y es donde se vuelve más duro el
proceso. Así es. Y en este contexto habrá que
entonces hacer una revisión y de con quiénes
sí podemos compartir la selección también de
ese aspecto. Y queremos ser esas personas. Queremos
ser con quien sí. Exactamente. Yo quiero ser
con quien sí. Entonces en esta Navidad, en una
noche de paz y amor, pensar en eso. Yo puedo
ser el refugio para esa persona que a lo mejor
pasaron ya siete años. Especialmente cuando yo
tengo una prima, le mando un abrazo a mi prima
Ileana, la adoro con todo mi corazón. Y pues
ella perdió a su hijo, lo perdió cuando tenía
30 y tantos años y dejó un bebé y todo. Y pues
pasan los años, ya pasó mucho tiempo, no sé,
10 años, 15 años, y le sigue doliendo. Es uno
de los dolores a nivel de las neurociencias más
fuerte, perder un hijo. Claro, y le va a doler
horrible siempre. Así es, y aquí el punto es
cómo lo ha adaptado. Así que también cómo se
hablan ellos, cómo nos hablamos, Marco. El hecho
de hablarnos nada más a nosotros. Hay un artículo
publicado en Journal Neuroscience que a mí me
dejó. profundamente consternado y al mismo tiempo
en una explicación de que hablarnos nada más
5 a 10 minutos de una buena voluntad como si
estuviéramos con un buen amigo que queremos y
de hablarnos en primera persona y decirnos estamos
bien ha sido difícil pero lo vamos a lograr cambia
la liberación de serotonina así que Estos días
también de introspecciones, cómo nos estamos
hablando y cómo nos estamos adaptando a muchos
de los eventos de lo que nos ha sucedido en este
2020. Y soltemos los juicios. Es decir, si alguien
está llorando por algo que pasó hace 20 años.
No lo juzgues. ¿Cómo sabes que es mucho tiempo?
¿Cómo sabes? Resiste esa tentación. Respeta el
proceso sagrado del dolor de esa persona. Sé
compasivo. El dolor prácticamente no desensibiliza.
Reserva que le des una explicación y paulatinamente
vivas nuevas experiencias. La risa, la felicidad
se va a desensibilizar muy rápido. Por eso un
chiste no funciona varias veces. Sin embargo,
el llanto puede ser exactamente el mismo dolor.
como si estuviera sucediendo en ese momento.
Y obviamente a lo mejor tú dices, al principio
lloras todos los días, luego lloras una vez a
la semana, luego lloras una vez al mes, pero
a veces la Navidad justamente es ese día del
año en donde te acuerdas porque extrañas. Estás
en la mesa y extrañas a tu hijo, extrañas a tu
esposa, extrañas a tus papitos, a los abuelitos.
Y hoy es el día en donde... aunque ya hayan pasado
muchos años, se vuelve a presentar. Entonces,
qué hermoso darle el espacio amoroso de que si
se presenta el llanto y el dolor, le des la bienvenida.
Es una de las partes de la presencia de esa persona
en la historia de nuestro cerebro. Y puede haber
risas y chistes y regalos y felicidad y también
puede haber llanto y dolor. Así es. Todo el permiso
de todas las emociones. No son seis, no son 16,
son 36 emociones que existen categorizadas de
manera distinta a nivel cerebral. Hay 36, 36.
Así que a veces pasamos de una a otra. Lo hermoso
es regresar y saber convivir y decir te amo a
la persona que se lo tengas que decir y perdonar
muchas de las cosas que hoy es la. Hoy es el
pretexto para hacerlo. pero qué hermoso decir
te amo y como te amo te doy la bienvenida a ti
y a las de esas 36 emociones a las que traigas
contigo en el presente hoy no te juzgo te amo
te recibo Y nos reímos y lloramos. Y nos abrazamos
y lloramos. Y se vale todo junto. Es un batido
de todo. No tiene por qué ser noche de sonrisas.
Claro. Y en esta conferencia, nada más imagínate.
Yo, Marco, fíjate, nada más decimos. El enamoramiento
dura de cuatro a cinco años. 32 áreas cerebrales.
29 a 32 áreas cerebrales activas cuando te estás
enamorando. Cuando ya está una persona en tu
vida. Estoy hablando de la pareja. Ya la escogiste
y dices, híjole, ¿qué hice? Tiene más bigote
que yo. Ah, no. No solamente le huele la boca.
Imagínate. Ya. son tantas cosas que hasta le
conoces los lunares nos damos cuenta que la separación
de una expareja puede durar hasta 8 a 10 años
ese dolor y ahora si te acuerdas como te va mi
amor cuando te lo encuentras en un centro comercial
y en ese momento dices me tuve que pasar 8 a
10 años para entonces entender que tu no deberías
estar en mi vida ese es mas o menos el tiempo
promedio que tardamos y que son áreas cerebrales
y cambios neuroquímicos. Y el tiempo y el proceso
de cada quien es sagrado y no tiene que ser como
el mío, como el tuyo, como cada quien tiene su
camino, su tiempo y merece la dignidad de que
le permitamos vivir su propio proceso. No somos
jueces de mucho tiempo, poco tiempo. ¿Por qué
lo estás recordando ahora? Me acuerdo de él o
de ella porque me dio los mejores besos de mi
vida y porque estuvo ahí. Ahí está la canción
de Pamela. Y entonces... Y entonces te das cuenta
que dices, pero ¿por qué? Tiene todo el derecho
de haber querido más a uno y aunque se haya casado.
El cuarto, por ejemplo, que se pasó usted con
el siete, va a vivir esa expareja por mucho tiempo
en su vida sin escapar siempre. Y especialmente
si hubo una tragedia, ¿no? Porque cuando hay
tragedias, idealizamos. Falleció, la vida me
lo quitó y hasta se nos olvida lo que no funcionaba
y recordamos formas. Sí, en nuestra mente recuerdo...
Siempre que te fijas cuando... Cuando fallecemos,
cuando alguien fallece, siempre todo el mundo
dice, era lo máximo. Qué bueno era. Y entonces
volteas y dices, no, espérame, tú decías tal
cosa. Pero qué bonito, ni modo que estuviéramos
diciendo qué es lo malo. ¿Verdad? Pero esa es
una parte esencial de nuestro cerebro. Así que
yo los invito con todo mi cariño y afecto. Nos
vemos el viernes ahí. Nos vemos. Muy bien. Gracias,
Eduardo Calixto, por ser nuestro último invitado
del año. Vamos a empezar con lo mejor de Marcantona
y Reguil en Fórmula. A partir de ahora, el doctor
Eduardo Calixto se presenta en el Teatro Shola,
Ciudad de México, 7 .30 de la noche, este 26
de diciembre. algunos boletos en taquilla y Ticketmaster.
Teatro Shola, 7 .30 de la noche, 26 de diciembre.
Enséñale a tu cerebro quién manda y domina el
2026. Un regalo hermoso que te puedes hacer para
cerrar el año y reflexionar con este gran, gran,
gran, gran maestro, Eduardo Calixto, neurocientífico,
que nos honra con su presencia hoy 24. Dijo,
yo estoy con ustedes el 24. Feliz. Gracias, amigo.
Mi agradecimiento, mi cariño y mi respeto a todos
tu equipo y a ti, querido Marco. Un abrazo. A
ti también. A todas las personas. de nuestros
consentidos y favoritos de quien más aprendemos.
Gracias. Feliz Navidad. Pausita y volvemos para
despedirnos en los últimos cinco minutos en vivo.
Volvemos. Alcanza tu máximo potencial. Bueno,
pues llegaron las vacaciones. Estamos todavía
en vivo. Estos son los últimos cinco minutitos
en vivo del año porque a partir del siguiente
segmento empezamos con lo mejor de Marco Antonio
Regil en fórmula. Una selección hecha con mucho
cuidado por nuestra productora rebelde Andrea.
Una cuidadosa selección con pinzas. Lo mejor
del año. Estás escuchando lo mejor de... Por
ejemplo, el siguiente sermento viene Arno Burgholder,
doctor en historia, que nos va a platicar el
origen del himno nacional mexicano, chismecito
histórico, que está muy bueno. Garantía con Arno,
garantía. Y el doctor Rubén García Linaje viene
a la última hora del programa de hoy para hablar
de las desventajas de andar usando zapatos de
tacón para las mujeres. No para que dejes usar
zapatos de tacón, nada más para que sepas cuáles
son las consecuencias de andar todos los días.
Hombres y mujeres, porque también tienen daños
los hombres por sus taconcitos. Rubén García.
linaje, doctor, ortopedista, especialista en
lesiones deportivas, que anda feliz porque es
el doctor del Toluca, el equipo campeón. O sea,
imagínate, es para que veas el nivel de invitados.
Es el doctor que le opera sus rodillitas a los,
o que evita las operaciones de rodilla del equipo
campeón mexicano. Así que va a estar muy bueno.
Oigan, pues cerramos el año con gratitud. La
gratitud es lo máximo y quisiera que cada uno
de nosotros tres aquí en la mesa agradeciéramos
rapidito tres cosas. para que inspiremos a todos
a que por lo menos hoy agradezcamos tres cosas.
No tienen que ser espectaculares. El tema es
que para ti sean importantes y trascendentes.
Correcto. Marían. Bueno, va a haber tres cosas.
Voy a empezar por mi restaurante, que obviamente
lo tengo hace 10 años, pero agradezco. Utopía.
Utopía en la colonia Condesa. A toda la gente
que ha ido, porque lo he descuidado un poco,
se ha estado un poco alejada del restaurante
y a pesar de eso la gente sigue yendo y yendo.
Porque eres muy buen chef y buena comida. Pues
la gente le gusta y va, a pesar de que no he
publicado, Gracias por eso. Y la tercera. Es
que estoy en este equipo que creo que cada vez
más nos unimos con Andy, con los chicos allá
afuera, contigo, Marco. Creo que nos hemos ido
aprendiendo a conocer, aprendiendo a respetar.
Y eso es bien bonito. Trabajar en un lugar donde
puedes cambiar al mundo y hacer cosas bonitas
no tiene precio. Qué bonito, María. Niña Andrea.
Yo rápido. El primero que pude leer un poco más.
Tuve tiempo de leer un poquito más. La segunda,
la oportunidad de viajar y andar ahí. Las Vegas.
Las Vegas. por decir algo. No, pero los conciertos,
todo eso que me llena de vida, de la mano de
grandes amigas. Fuiste a ver a Bad Bunny, fuiste
a ver a New Kids on the Block. No, pero... Perdón,
este... De que en Estados Unidos fui a ver a
Backstreet Boys, a Lady Gaga, así varios. Y el
tercero igual es la salud de mis papás. Muy bien.
Qué bonito, qué bonito. Yo fui a ver a Arjona
y me faltó agradecer. A Guatemala. Muy bien.
Felicidades, Marían. Pues yo agradezco que en
febrero de este año inauguramos oficialmente
nuestros estudios de almamatters .com. Por fin
nuestro podcast, después de casi 12 años de haberlo
creado, tuvimos nuestros propios estudios con
público en vivo y ahora lo rentamos incluso para
otros podcasts y todo. Y eso ha sido un logro
enorme, enorme. Y nuestro equipo creció más que
nunca. Estamos fortalecidos. Estamos pasando
de ser una marca personal a una plataforma de
crecimiento personal. Y eso es un logro enorme.
Y siento muy agradecido y feliz de todo el equipo.
que tenemos aquí en Radio Fórmula pues ya vamos
a cumplir nuestros dos años con mucho éxito y
también hemos formado un equipo precioso con
el cual agradezco mucho También agradezco que
el dolor de haber perdido a mi mamá ha sido transformando
cada vez más a una gratitud y una relación profunda
que duele menos su ausencia y que la siento más
viva dentro de mí, que es muy bonito. Y agradezco
que mi simbita sigue vivo porque cuando lo veo
digo, algún día te me vas a ir y algún día te
voy a llorar y voy a acordar de estos días y
este año tenerlo saludable conmigo y durmiendo
y rascándole su pancita en la mañana. Me da mucha
felicidad. Ay, Timba. Un día lo vamos a traer
para que lo conozcan. Bueno, pues gracias, feliz
Feliz Navidad, Feliz Año Nuevo. Se quedan con
lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula de
aquí hasta que regresamos en la segunda semana
de enero. ¡Feliz Navidad! ¡Feliz Navidad! Gracias,
gracias, gracias. Pásenla muy bien. Amor y paz
para todos en esta noche buena. Bueno, y aquí
estamos con nuestro querido y admirado Arnold
Burgholder, doctor en historia. ¿Cómo está, doctor?
¿Cómo le va? Contentísimo de estar aquí, morgón.
Siempre me encanta venir a platicar de historia
con ustedes. Sí, yo sé. Y vamos a hablar del
himno nacional porque un día como hoy, pero en
1943, se establece la versión oficial que hoy
conocemos del himno nacional mexicano. Hablaremos
de eso, pero lo ponemos en pausita porque ya
que tenemos a un doctor en historia, pues la
historia nos ayuda a entender Lo que está pasando
hoy, no podemos entender el hoy sin entender
la historia. Podemos creer que entendemos lo
de hoy, pero hasta que no entendemos la historia,
podemos comprender y armar el rompecabezas completo.
Exactamente. Exacto. Bueno, yo te tengo que preguntar
tu punto de vista como doctor en historia. Ayer
en Estados Unidos, le mandamos un abrazo a la
gente que nos escucha en todo el sur de California,
Los Ángeles, Pomona, Bakersfield, San Diego,
etcétera, la frontera. Ayer. Más de 7 millones
de personas salen a protestar en el No King's
Day diciendo no tenemos un rey, Trump no es un
rey, Estados Unidos no quiere un rey. Salen a
protestar, ya ha habido protestas en años pasados,
pero según lo que estaba leyendo, es la protesta
más grande en la historia hacia un presidente
de los Estados Unidos. Y la respuesta del presidente,
ponemos el videito para los que nos están viendo
en redes sociales, es sube con inteligencia artificial
en su red social. en un avión de guerra con una
corona, o sea, diciendo si soy rey y tirándoles
popó, tirándoles caca a todos los manifestantes.
Esa fue su respuesta. ¿En qué momento llegamos
a un lugar donde esto está aprobado por millones
de seres humanos en Estados Unidos que apoyan
a Trump, no importa qué? O sea, ¿cuándo te hubieras
imaginado? A un presidente respondiéndole a 7
millones de manifestantes tirándoles excremento
desde un avión y con una corona. En vez de salir
a decir, no, yo no soy un rey, yo no quiero una
dictadura. No, no, se está poniendo la corona
y ahí les va la caca. O sea, ¿qué pasa? Ayúdame
a entender esto. Mira, un poquito para que lo
entendamos todos. Esto, la verdad es que no es
un proceso nuevo. Esto es algo que empezó aproximadamente
en los años 90, cuando en la política norteamericana
empezó a volverse cada vez más común el enfrentamiento
entre el partido demócrata y el partido republicano.
Hasta antes de los 90, ambos partidos entendían
que al final los dos formaban parte del sistema
político y aunque se dijeran cosas, tenían que
aprender a negociar. Pero eso se rompió. En el
momento en el que Estados Unidos cree que va
a ser la potencia que va a dominar todo el planeta
durante el siglo XXI, se cae la Unión Soviética
y la política se vuelve mucho más ruda, mucho
más violenta. Entre ellos. Con personajes como
Pat Buchanan, Newt Gingrich y otros más. Esa
fue una tendencia que empezó a crecer. Luego,
Estados Unidos, aunque se creía el vencedor de
la Guerra Fría, rápidamente empieza a tener problemas
internos. Fundamentalmente el dinero, el de siempre.
Eso que les dijo en su momento George Bush primero
y luego intentó hacer Bill Clinton de no se preocupen,
va a haber dinero para todos y los beneficios
del neoliberalismo le va a llegar a todo mundo.
La verdad es que no se cumplió. Nunca llegó.
Y entonces eso empezó a crear una población tremendamente
enojada, una población que, oye, desde los 90
hasta 2025, pues ya estamos hablando de 30 años.
Quiere decir que ya tuvieron hijos y en una de
esas hasta nietos acostumbrados a esa radicalización.
La radicalización provocó que el político de
antes, el que conciliaba, fuera visto cada vez
más como alguien que ya no servía y no llamaba
la atención. Que fueron apareciendo los políticos
del conflicto, los políticos que ahora decían
es que el adversario tiene la culpa de todo lo
que ha pasado, es que el adversario ha abusado
del pueblo, pero yo voy a resolver las cosas.
Esa circunstancia se mantuvo. A pesar de que
viene George Bush II, de que viene Barack Obama,
que es un intento de conciliación, la verdad
es que esas cosas se mantuvieron. Ahí está Obama
con el famoso Tea Party, que al final no pudo
controlar. Y entonces estos movimientos profundamente
demagógicos, populistas, alcanzaron un punto
tal que encontraron al candidato perfecto, Donald
Trump. ¿Qué tiene Donald Trump? Pues tiene Donald
Trump un modelo de política que dice, a mí primero
me importa lo mío, Y luego me importan los que
me apoyan. Yo gobierno para los que votaron por
mí. Totalmente. Que eso no se decía antes. No,
claro que no. Y menos que un presidente. pasara
por encima a 7 millones de personas. Yo hoy estaba
oyendo el podcast de New York Times, donde Trump
decía tranquilamente, ah, yo los quiero mucho,
no saben de lo que están hablando, están perdidos.
Oye, estaba viendo con la inteligencia artificial
que publicó él, sale con la corona y el avión
dice King Trump, dice el rey Trump. O sea, están
protestando, o sea, no están negando. Está diciendo,
sí, soy el rey Trump. Y de hecho, si bien ese
video, claro, llama la atención, pero no es la
primera vez que se pone una corona de esa manera
tan retadora y tan burlona. Me dicen que son
rey. Ah, pues soy rey. De hecho, días antes de
que tomara posesión el 20 de enero, dijo, miren,
les tengo una buena noticia. El 20 de enero voy
a ser un dictador y voy a hacer lo que yo quiera.
Ya después les voy a dar chance y seguiremos
el curso de las leyes. El señor lo deja claro.
Yo soy el que manda. De hecho, él está más allá
de un rey, porque los reyes tenían normas que
seguir. No está lo que quiere ser un dictador.
Y lo que me llama la atención, y ahí mi pregunta,
¿en qué momento al segmento conservador de Estados
Unidos le dejó de importar la democracia y le
importó más que se hagan las cosas como ellos
quieren que se hagan? Porque Estados Unidos...
era el que defendía la democracia ante todo.
Yo tengo la doble nacionalidad, nací en México
obviamente y soy mexicano de súper corazón, lo
seré siempre, pero la verdad por mi conveniencia
saqué mi nacionalidad estadounidense, una de
ellas para poder votar en Estados Unidos y para
poder ir y venir libremente. Y cuando hice el
examen de la doble ciudadanía, una de las preguntas
del examen era... O sea, no es un examen escrito,
era una persona que te hace el examen, una plática.
Y me acuerdo que me preguntó, ¿por qué es importante
que defiendas la libertad de expresión más allá
de que lo que digan sea lo que tú piensas o no?
Y la respuesta correcta, que aprobé mi examen
porque lo estudié y aparte estaba yo de acuerdo,
era porque tu libertad de expresión, aunque pensemos
diferente, tu libertad de expresión garantiza.
Mi libertad de expresión. Mientras tú puedas
hablar y decirlo sin censura, yo podré hablar
y decirlo sin censura. Hoy está un presidente
que es de tu simpatía y no de la mía. Mañana
está uno que es de la mía y no de la tuya. Van
a ir y venir. Si te censuran a ti, me van a censurar
a mí también en el futuro. Y la democracia es
el poder del pueblo, no es una dictadura. Y me
dijo, perfecto. De hecho, me hizo dos preguntas
eso y quién eran los senadores del Estado de
California en ese momento. Y pasé mi examen y
adiós. Me estudié 100 preguntas, no me las preguntaron.
Pero ¿en qué momento pasamos desde Estados Unidos,
donde esa era la esencia de la primera democracia
del mundo moderno, en donde ahora la gente favorece
a un presidente que tiene tendencias dictatoriales?
que es como el equivalente a Venezuela, pero
del lado derecho. Venezuela es la izquierda,
un dictador de izquierda, o Castro un dictador
de izquierda, y eso quiere ser dictador de derecha.
Que en los dos extremos sabemos que no hay un
solo caso en el mundo donde digas, ah, qué bien
les fue con un dictador, ni de izquierda ni de
derecha. Pero ¿en qué momento Estados Unidos
se dejó seducir? Y se dejó de seducir una población
protestante cristiana con... actitudes, palabras
y formas de proceder que no tienen nada que ver
con Cristo. Está llena en las redes sociales
de pastores diciendo las diferencias entre Cristo
y Trump. O sea, diciendo Trump no está actuando
como un cristiano, pero porque los que más votaron
por él son los evangélicos cristianos y les vale
un pepino. O sea, aunque no se parezca a Cristo
y está haciendo todo lo que jamás hubiera hecho
Cristo. O sea, no entiendo ese cambio. Sí, entiendo
tu postura porque no fue un cambio inmediato.
Esto fue algo que se llevó décadas, justamente
como te decía, desde los años 90 y específicamente
con el Partido Republicano. Un partido que ha
dado una vuelta histórica brutal. Es el partido
de Abraham Lincoln. Es el partido que surgió
para acabar con la esclavitud y para impedir
que Estados Unidos se separara. Pero también
es un partido que fue cobijando a grupos tremendamente
radicales desde su fundación. Caso específico,
los que fundaron el primer Ku Klux Klan en el
último cuarto del siglo XIX. ¿A quién se le pegaban?
Al Partido Republicano. ¿Por qué? Pues porque
era el partido de los propietarios y era el partido
de los que seguían esta línea protestante que
les permitía justificar primero el racismo y
luego la discriminación. Cristiano, protestante,
racista. Totalmente. Porque te ponen hasta un
Cristo de ojos azules y caireles dorados cuando
sabemos que Cristo era palestino y que... Tiene
que haber sido moreno. Tiene que haber sido totalmente
moreno, sí, pero piensa que... También es una
nación que nace a través de un discurso tremendamente
religioso donde se consideran un pueblo elegido
y un pueblo elegido de un tipo muy particular.
El anglosajón protestante de tez blanca. Y se
inventan a su Cristo blanco con pelo rubio. Totalmente.
Que además ama las armas y la guerra. Exactamente.
Porque son un país que también recuerda al momento
de llegar a este territorio por ahí de 1617 no
había nada y la única manera de eso. Sostenernos
aquí fue a través de la violencia. Entonces,
por eso también consideran que es fundamental
tener armas, aunque al final terminen provocando
estas matanzas espantosas. Entonces, el gran
cambio aquí no fue radical. Fue un cambio que
se fue dando con el paso del tiempo. Y también
para mucha gente es profundamente... Soy Leonardo
Curso y te invito a que estés pendiente de nuestro
podcast para que estés bien informado cuando
tú lo decides. Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida. Grupo
Fórmula, abriendo la conversación. Alcanza tu
máximo potencial. Esa fue su respuesta, ignorar
a 7 millones de votantes, de ciudadanos estadounidenses,
los que salieron a votar, ahora todos los que
no salieron, pero que también obviamente no están
a favor de lo que está haciendo Trump. Esto nos
afecta directamente porque es nuestro vecino
del norte, es el primer socio comercial. Dependemos
de Estados Unidos, nos guste o no nos guste,
ojalá que en el futuro no sea así, pero en este
momento dependemos de ellos. Los millones de
hermanos inmigrantes de México, El Salvador,
Guatemala, que mandan remesas de regreso y es
una de las principales. ingresos que tiene nuestro
país. Estamos interconectados. Nos guste o no
nos guste, tenemos una interconectación. Somos
como hermanitos siameses que nos tendrían que
hacer una cirugía muy profunda para ver si podríamos
sobrevivir sin ellos, pero ahorita estamos pegados.
Fuimos alguna vez los vecinos distantes, ahorita
somos los vecinos que estamos pegados y que vamos
a tener que aprender a convivir por lo menos
los próximos 100 años. Por lo menos. O sea, nosotros
nos vamos a morir con esa relación. Sí, eso va
a seguir. O sea, el tema de que nos vamos a liar
con China y con otros países para no depender
de Estados Unidos. China está demasiado lejos.
China tiene sus propios intereses y Estados Unidos
ahí va a estar. O sea, tú y yo un día no vamos
a estar aquí y la relación México -Estados Unidos
seguirá. Nos quedamos en una frontera física.
Sí, no hay manera de... escapar a eso y de hecho
la relación va a ser todavía más grande eso no
va a desaparecer la tendencia es a una unión
que se va a tardar y que va a ser problemática
como ahora y siempre va a tener problemas pero
la tendencia es esa entonces por eso Hay que
entenderlo. De ahí que nos interesa entender.
Ahorita hablaremos del himno nacional y hay unas
curiosidades. Pero es entender bien lo que está
pasando en Estados Unidos. La polarización empieza
después de la Guerra Fría. Yo he leído algunos
libros por ahí de historiadores y analíticos,
analistas políticos de Estados Unidos, que dicen
que cuando Estados Unidos dejó de tener un enemigo
común, que era Rusia, bueno, la Unión Soviética,
entonces empezaron a pelear entre ellos. Pero
que la Guerra Fría, todos estaban de acuerdo
en que el enemigo era la Unión Soviética. y se
acaba el enemigo en común, ya no son ni los japoneses,
ni los alemanes, ni la Unión Soviética, ahora
nos empezamos a pelear entre nosotros. O sea
que un problema externo une a un país. Cuando
se acaba el problema externo, se cuartea. Fíjate
que es una muy buena idea, porque a lo largo
de toda su historia, Estados Unidos ha ido pasando
por distintos retos. Digamos que el primer reto
de 1617, cuando llegan los primeros colonos,
A 1918, crear ese gran territorio en América,
en el continente americano. Luego, 1918 -1945,
empezar a convertirse en una potencia mundial.
1945 -1991, derrotar al gran enemigo político,
económico, social, militar y fundamentalmente
ideológico, el comunismo. Resultó, y luego después
de 1991... ¿Quién es el enemigo? Existió en ese
momento la idea de, bueno, Estados Unidos se
va a convertir en la potencia más importante
del mundo, todo el planeta se convertirá en repúblicas
democráticas, capitalistas, liberales, tendremos
un gran acuerdo global y así va a ser el siglo
XXI, padrísimo. Esa idea les duró de 1991 al
primer gran golpazo 10 años después, la caída
de las Torres Gemelas y luego 2008 la gran crisis.
Y ahí ese sueño se acabó. Y a partir de 2008
hasta el día de hoy, Estados Unidos se la ha
pasado preguntándose quién soy, cuál es mi de
veras, mi destino en este mundo, qué tengo que
hacer y hacia dónde me dirijo. Y el mundo no
te admira. No, pero para nada, porque el mundo.
En los 40, sí. Y a México le pasa. Tenemos el
problema de, sí, nos gusta la democracia, sí,
nos gusta que el individuo, la persona, es el
motor de la historia, sí, nos gusta esa idea
de, híjole, si trabajo duro y tengo un sueño,
voy a salir adelante, sí. Pero me acuerdo muy
bien que invadiste México. Me acuerdo muy bien
que tiraste bombas atómicas. Me acuerdo muy bien
de Vietnam. Me acuerdo muy bien de las dos guerras
del Golfo. Me acuerdo de un montón de cosas horribles
que hiciste. Apoyos, apoyos a dictaduras en América
Latina, de izquierda y de derecha, con tal de
absolutamente lo que necesito. Yo apoyo tu dictadura.
Y me acuerdo que te encantaba linchar negros
y te encantaba también linchar mexicanos y que
también fuiste muy racista y que te encantaban
las cruces en llamas. Y me acuerdo de todo eso.
Y ahora andas mandando a ese encapuchado. en
patrullas no identificadas, agarrando a gente
de cualquier tipo, porque son morenos. Y son
retomar una de las tradiciones más espantosas
de la historia norteamericana. A ver, sin exagerar,
yo tengo un sesgo, obviamente, porque en Estados
Unidos, yo que tengo las dos nacionalidades,
pues nunca he votado por los republicanos, porque
soy niño de la frontera. Y entonces había tiempos
en el pasado cuando yo no votaba. que los republicanos,
de hecho, eran los que habían dado las amnistías.
Ronald Reagan y George Bush primero dieron amnistías.
Yo fui a la Casa Blanca, me invitaron a conducir
la ceremonia del 5 de mayo, fue el Buki, fue,
no me acuerdo qué otra banda, estuvimos ahí y
George Bush nos recibió y yo no había votado
por él, pero yo no odiaba a Bush, simplemente
nos recibió, honró a México, se echó un discurso,
hubo comida poblana y todo el rollo. No estaba
polarizado así el mundo, no había odio. Entonces,
yo no voto por ellos simplemente porque, en cuanto
ya tuve la doble ciudadanía y empecé a votar
era ya un partido republicano anti latino anti
inmigrante y yo no puedo apoyar a los que atacan
a mi gente así es el señor entonces ya de ahí
Perdieron mi voto, ¿me explico? Y además de que
esa anécdota que cuentas, pues te tocó con un
presidente de la frontera, un presidente tejano,
un presidente que siempre tuvo una relación con
esa cultura de ese país. Habló en español, amigo.
Sí, claro. O sea, tú imagínate ahorita que lo
raro que sería que Donald Trump el 5 de mayo
hiciera una ceremonia, invitara a latinos al
buqui, a mí, a la banda, no me acuerdo qué banda
fue, creo que era mi banda, el mexicano, no sé
qué tanto, en la Casa Blanca, habló en español.
e hizo un homenaje a la cultura latina. Imagínate
qué tan lejos fue ese partido republicano del
partido republicano de Donald Trump. Y estamos
hablando, cuando te pasó eso a ti, tuvo que haber
sido entre 2001 y 2008. Ahora estamos hablando
de un momento en el que Estados Unidos se encierra,
Estados Unidos se agarra de sus símbolos más
radicales y más rancios, donde estaba viendo
una nota el sábado de... Toda la gente que está
trabajando en la Casa Blanca resulta que ya nada
más el 20 % son afroamericanos y va descendiendo
cada vez más, donde las cadenas norteamericanas
están diciendo abiertamente el Departamento de
Defensa, ahora Departamento de Guerra, nos quiere
censurar, entonces ya no vamos a ir a las conferencias
de prensa, donde se vuelve cada vez más. más
estricto lo que está pasando en Estados Unidos
con este gobernante. Y por eso puede despreciar
a 7 millones de personas que salieron a manifestarse.
En tiempo de George Bush, hijo, o sea, ese evento
de la Casa Blanca. La radicalización, digamos,
de la diferencia de opinión es que George Bush
estaba a favor de la guerra y los demócratas
por la paz, pero no sentíamos un ataque de los
republicanos hacia los latinos, ni mucho menos.
Al contrario, estaban, eran bienvenidos, no había
problema. No, y era el momento en el que Fox
le hablaba de la enchilada completa y recuerda
que teníamos un presidente que sí ganó las elecciones.
¿Quién era? A Vicente Fox jamás se le dijo eso
fue un fraude. No. Vicente Fox gana las elecciones,
George Bush no. George Bush tiene el gran problema
de, ¿de veras ganaste o no ganaste? Claro, que
el gobernador de Florida era su hermano, y ahí
fue donde se dio la controversia, y porque en
el voto popular lo había ganado el vicepresidente
de Bill Clinton, ¿cómo se llama? Albert Gore.
Gore, que sacó el documental del cambio climático,
y ahí es donde empieza a dividirse. Exactamente,
ahí empieza una gran división, pues porque Estados
Unidos, que venía de la etapa de, sí, el neoliberalismo,
pero también estoy pensando en la gente, Bill
Clinton, de, De repente tiene ese golpazo de
ya no puedo confiar en mis gobernantes. Es que
tanto Bill Clinton, o sea, los Clinton, Bill
Clinton y George Bush papá no eran muy diferentes.
No hubo grandes cambios de uno a otro. Estaban
muy cercanos los dos partidos. Y a partir, bueno,
Obama, cuando llegó Obama. Se toma fuerza el
Tea Party, la oposición. Yo recuerdo estar viviendo
en Arizona y yo escuchaba radio hablado. Siempre
me ha gustado el radio hablado y lo escuchaba
y salía la gente diciendo que Obama era el anticristo
y los conductores no los corregían. Es Satanás
encargado, es una de las señales del fin del
mundo. El anticristo ha llegado, un presidente
negro, era una de las señales del fin del mundo.
Tenemos que arrepentirnos porque Satanás no está.
Y decía, oye, el conductor les va a colgar el
teléfono, les va a corregir. No, decía, ah, muchas
gracias por su llamada. Vamos con otra llamada.
Y yo, wow. Ahí es cuando me voló la cabeza y
dije, este Estados Unidos yo no lo conocía. Y
fíjate, es la época de el, hablo comillas. Último
republicano decente, John McCain, quien compite
contra Obama en su segunda campaña, donde a él
le tocó eso que tú estás contando. En un evento
se paró una señora cualquiera y empezó a decir
lo que tú dices. Y McCain le quitó el micrófono
y dijo, no, señora. Es un buen hombre. Obama
puede ser mi rival político si los dos queremos
la Casa Blanca, pero yo no voy a permitir que
usted diga eso de este señor. Porque este señor
no es eso. Pero resulta que McCain fue básicamente
el último republicano consciente. Y decente.
Sí, sí, sí. Porque los demás sí han permitido
este tipo de cosas. Senador de Arizona y que
se lo puso a Trump y que por eso no pasaron ciertas
aprobaciones. Cuando murió McCain, Trump dijo,
yo no que voy a estar allí en su funeral. Oye,
si es un senador de Estados Unidos, tienes la
obligación de estar. Héroe de guerra. Ah, héroe
de guerra. Y además, nacido en Panamá, fíjate.
Sí. Cosa curiosa. Pero sí, lo que estamos viviendo
entonces es esa radicalización que, como bien
señalas, estalla con Obama. Claro. Pues porque
para... ¿Cómo que tenemos un presidente afroamericano?
¿Cómo? ¿Cómo que tenemos a alguien que viene
de un lugar tan lejano como Hawái? No lo entiendo.
De ahí se agarraron para crear a este monstruo
que ahora tenemos en Estados Unidos. Entendiendo
lo que pasó. Se enojaron tanto y fue creciendo
la división que llegamos a Estados Unidos, donde
parece que son dos países diferentes en un mismo
territorio. Y eso nos afecta a los latinos, a
los inmigrantes, a los que vivimos de este lado.
A todos nos afecta. Volvemos después de mensajes.
Ahí está Bruce Springsteen con Born in the USA.
Corría el año de 1984. cuando los republicanos
hablaban bonitos de los latinoamericanos, de
los hispanos, de los inmigrantes, cuando los
republicanos daban amnistías para legalizar la
inmigración, cuando los republicanos detenían
a la gente que criticaba a los hispanos en sus
debates, cuando los republicanos eran otro partido
republicano completamente diferente. Porque era
un Estados Unidos absolutamente distinto con
un presidente que... si bien también era profundamente
nacionalista y que también tuvo un montón de
errores, sí era un presidente que estaba consciente
de que para ellos el enemigo era el comunismo
y por eso era necesario juntar a toda la población.
Entonces, por supuesto que estuvo mucho más cerca
de todos los hispanos de lo que está pasando
ahora. Aparte, el tema de la migración, los estadounidenses
iban a la guerra y muchos latinos e hispanos
fueron a la guerra y así consiguieron su nacionalidad,
arriesgando su vida y peleando por Estados Unidos.
Era la fuerza laboral que venía a sustituir a
los que se iban a la guerra. Estados Unidos se
hubiera desmoronado en la Primera y Segunda Guerra
Mundial si no hubiera sido por los trabajadores
inmigrantes de diferentes países. México, ¿no?
Sí, eso fue el programa Bracero de 1942 que fue...
Un gran proyecto que permitió que mexicanos que
necesitaban trabajo pudieran entrar legalmente
a Estados Unidos, hacer granjeros, obreros, lo
que se necesitara, justamente cuando la mano
de obra norteamericana estaba o peleando con
los japoneses o peleando contra los nazis. Y
la verdad es que eso funcionó hasta que Estados
Unidos decidió que ya no valía la pena. Que no,
y aparte es muy interesante porque hoy en día
les da miedo y coraje. que Estados Unidos en
inglés se dice The Browning of America, la morenización
de Estados Unidos. Entonces, a ver, compras esclavos
afroamericanos, bueno, ahora son afroamericanos,
compras esclavos africanos y los explotas. Usas
la mano de obra también china, hubo esclavos
chinos o semiesclavos asiáticos. También explotaste
la mano de obra de los mexicanos, guatemaltecos,
salvadoreños, nicaragüenses, hondureños, toda
Latinoamérica. Los traes y los explotas y gracias
a eso, Entre otras cosas, no es el único factor,
pero no serías quien eres. Estados Unidos no
sería quien es sin los esclavos y la mano de
obra más barata de los inmigrantes. Y hoy te
rasgas las vestiduras porque dices que quieres
un Estados Unidos blanco, rubio, cristiano y
no quieres a los inmigrantes. Y no reconoces
que fueron los inmigrantes los que te ayudaron
a ser quien eres. Totalmente. Ahí está el tema.
Está cañón, ¿no? Está muy cañón. Está muy cañón.
Hace muchos años, decía Octavio Paz, el gran
problema que tiene Estados Unidos es que no le
queda claro qué quiere ser. Decía Octavio Paz,
o van a ser una república o van a ser un imperio.
Y así se la han llevado. El caso específico de
la migración. Estados Unidos, toda su vida presumido,
soy una nación de migrantes. Y por eso crecí.
Porque... ¿Qué es lo más importante que yo he
recibido de todos estos migrantes? Sus ideas
y su trabajo. De eso realmente ha crecido este
país. De las ideas de todos ellos, del trabajo
que todos ellos hicieron y de encontrarse un
lugar donde podían trabajar. Sí, pero también
estar en un país que desde el principio se fue
tremendamente racista. Ahí está el caso de los
primeros... migrantes europeos vistos con desprecio,
los irlandeses, antes está el caso de los africanos,
como bien mencionaste el caso de los chinos,
los mexicanos que ahí se quedaron luego de la
guerra del 47 y los que fueron llegando después.
Y ahorita, hombre, el resto de América Latina,
los hindúes, sudeste asiático, toda la gente
que llegó con esa misma idea de yo al final lo
que quiero es trabajar y en una de esas yo tengo.
la inteligencia para crear la próxima gran fortuna
norteamericana que va a tener una beneficia en
este país. Pero tienen un presidente que dice
no, ya no los quiero. Sí, yo cuando viví en Arizona
y todavía no estaba tan álgido el tema, era cuando
Obama era presidente y justamente el Tea Party,
o sea, el extremo de derecha republicana, empezó
a tomar fuerza. Tenía yo un amigo, que ya no
es mi amigo, se llamaba Brandon, y me acuerdo
que en una cena me dijo, Marco, además de la,
en inglés, ¿no? Además de la mana de obra barata,
¿qué más le aporta México al mundo? Y yo, Cristo
baja de la cruz y contrólame que le voy a romper
su cara a este. O sea, y yo empecé así como respirando,
ya iba yo a terapia, y le empecé a hacer preguntas.
Y yo lo que entendí, porque dije, a ver, tengo
que entender de dónde viene esto, más que tener
la razón y decirle que está mal. ¿De dónde viene
esto? Él, la versión del Estados Unidos que él
tiene, su historia, es que Estados Unidos Me
decía así, es que este país lo creó mi gente.
Lo creó mi gente, lo creó la gente blanca. Y
ustedes vienen a aprovecharse y a tomar lo que
nosotros creamos. Porque ustedes con su corrupción
han echado a perder sus países y vienen a buscar
la seguridad, el trabajo y la riqueza que ustedes
no han tenido la capacidad de crear en sus países
y vienen a robársela de Estados Unidos. Me entraba
así como cinco programas mentales de qué hago.
Le grito, me levanto de la mesa, le digo ignorante,
lo insulto, trato de convencerlo. Y aparte era
en inglés, entonces al no estar en tu primer
idioma no puedes expresarte con la misma. Pero
yo me di cuenta que así piensan. También tuve
alguna vez una novia cristiana, pelirrojita y
todo, que ella era más liberal, pero su papá,
cuando lo conocimos, su papá era republicano
conservador y fui a su rancho en Texas a pasar
un día de acción de gracias, un Thanksgiving.
Y fuera de eso que te digo, el señor era muy
lindo y muy buena onda, pero también me tiró
todo el mismo rollo. Empecé a identificar que
el republicano cree esa verdad, esa es la historia
que se cuenta. Estados Unidos lo construimos
los blancos y ustedes, los corruptos latinos
inmigrantes, vienen a robarnos y a quitarnos
lo que ustedes no pudieron construir en sus países.
Claro, y lo más grave es que tu ex amigo, que
no lo sabía. Muy ex amigo ya. Ni lo volvimos
a ver. Estaba repitiendo una historia que se
fue construyendo desde finales del siglo XVIII.
Esa idea de somos un pueblo elegido por Dios.
Así como los israelitas cruzaron el desierto,
nosotros cruzamos nuestro propio desierto, el
océano. Llegamos a nuestra tierra prometida.
Dios nos la dio. ¿Cuál era nuestra obligación?
Crecer, multiplicarnos. y hacer crecer este territorio.
Sabemos que en medio había ciertos problemas,
o sea, no había nada aquí, había que trabajar.
Ah, y había estas cosas llamadas los indígenas.
¿Qué haces con ellos? Quítalos del camino. ¿Por
qué? Pues porque son... Pues son parte del paisaje.
Y Cristo lo aprueba. Ah, por supuesto, porque
por eso nos mandó, porque por eso demostramos
que lo merecíamos al haber pasado por toda la
dificultad de cruzate el mar, vive en este territorio.
Hombre, las primeras colonias muchas acabaron
porque no tenían que comer y se comieron entre
ellos. Había canibalismo en las primeras colonias
norteamericanas. Eso no lo sabía. Imagínate nada
más. Me separo un poquito del tema. No es coincidencia
que los gringos tengan esta gran industria de
las películas de terror con desapariciones y
demás, porque en su historia esas cosas les pasaron.
Colonias que de repente desaparecieron. Llegaban
de Europa a ver cómo está esta colonia y ya no
encontraban a nadie. O se comieron entre ellos
o se fueron a vivir con los indígenas que los
trataban mejor. Y además necesitan en un momento
dado La mano de obra. Ah, claro. De los africanos,
de los asiáticos, de los latinos. Y no reconocen
eso. Es que mira, desde el principio eran muy
poquitos. Entonces, bueno, vamos a quedar bien
con los indígenas y ponlos a trabajar. Los indígenas
nunca aceptaron. Entonces, hazlos a un lado.
Ok, ¿quién va a trabajar? No, pues yo no. Pues
tráete esclavos africanos. Y ahí empezó todo.
Estados Unidos tiene dos fichas brutales que
los marcan hasta el Edo. 1620, el momento en
el que llega el Mayflower, este barco con los
peregrinos, etc. Y ahí se crea la versión hermosa
de la historia de Norteamérica. Con la niña,
la pinta y la Santa María. Haz de cuenta, pero
mucho más bonito. Llegamos a la Tierra Promotida.
Pero un año antes, 1619, llega un barco llamado
el León Blanco con aproximadamente 200 esclavos,
los primeros esclavos que llegaron. Los que llegaron
vivos. Los primeros que llegan a la zona de Virginia
y ahí empezó todo. Entonces, imagínate, es un
país que tiene esas dos fechas que hasta el día
de hoy le cuesta trabajo entender y aceptar.
Si es una nación de la idea, una nación que busca
el desarrollo del individuo, pero es una nación
que también se construyó explotando con racismo
y considerando que el mundo se divide entre nosotros,
los seres humanos. Y el resto. Y la tendencia
republicana ultraconservadora de Estados Unidos
hoy quiere que se deje de enseñar eso en la historia.
Lo han retirado ya en Florida específicamente
y en otros estados republicanos han quitado cualquier
historia que hable mal de los blancos. y muestre
la injusticia que hubo hacia los esclavos africanos.
Ellos dicen que desde finales del siglo XX y
principios del siglo XXI, Estados Unidos ha tenido
una historia en la que los blancos siempre han
sido vistos como los malos de la historia. Todos
los padres fundadores eran esclavistas. Todos
los padres fundadores eran unos tiranos, etc.
No está tan lejos de la verdad. Pero también
es cierto que eso impide que Estados Unidos entienda
que se han ido convirtiendo en una nación mestiza.
¿Por qué? Porque desde el principio decidieron
que no querían ser eso. No, es que no querían
ser mestizos. Que vamos a estar absolutamente
separados. Pero la verdad es que terminan juntándose.
Y termina ocurriendo eso. También ese va a ser
un proceso que se va a llevar muchísimo tiempo
y que va a ser muy doloroso, pero va a terminar
ocurriendo. ¿Por qué? Pues por toda la gente
que tienes ahí viviendo que no son los blancos
del estereotipo que siguen pensando ellos. Oye,
yo sé que eres historiador, no predices el futuro,
pero la historia tiene patrones que se repiten
en el planeta entero. Entonces, si tienes, si
conoces los patrones. de la transformación del
mundo. Desde ese punto de vista, y sin pedirte
que pronostiques el futuro, porque aparte tú
y yo ya no estaremos aquí, ¿verdad? ¿Será que
Donald Trump es la última patada de ahogado,
una gran patada, un sismo, una cosa horrible
del racismo en Estados Unidos y que después vendrá
la aceptación del mestizaje y se aceptarán después
de la última patada de ahogado? ¿O será este
el principio de un país con... con totalitarismo
y con un racismo más exacerbado, donde vamos
a estar viviendo un Estados Unidos irreconocible,
que aparte es nuestro gran vecino y estamos interconectados,
nos guste o no nos guste. ¿Cuál es el futuro
con base en la historia que podríamos tener?
Hay un tercero. ¿Qué creo que es lo que viene?
Creo que se va a fortalecer esta tendencia trompeana.
Creo que en algún momento va a terminar estallando
de una manera que a Estados Unidos no le va a
gustar. Y entonces Estados Unidos va a volver
a pensar en ser una república donde todos sus
habitantes, sin importar su origen, vuelvan a
tener un espacio. Creo que eso se va a llevar
por lo menos el resto del siglo XXI. Y para Estados
Unidos va a ser muy doloroso. Porque además,
como bien dices, aquí hay una división de la
que esta mujer y millones no se dan cuenta. Esta
mujer sigue pensando, este es un moreno que vino
ilegalmente y viene a robar y a matar. Y resulta
que no, mija. Tengo décadas aquí. He cumplido
con las reglas. Soy héroe de guerra. Que en Estados
Unidos eso es sagrado. El ejército en Estados
Unidos es como Dios. Llegar y decir soy capitán
retirado, lo primero que te dicen es muchas gracias
por su servicio al país. Abordan los aviones
primero. Tienen todos los héroes de guerra. Y
bien merecido, no digo que no. Arriesgaron su
vida y quedaron con discapacidades y perdieron
familias. Entonces, obvio. Este punto que no
es ni blanco ni negro es justamente el que va
a ir provocando transformaciones en Estados Unidos
para que entiendan que no pueden ser una nación
dogmática, racista. Pero yo sí creo que eso se
va a llevar mucho tiempo y que va a ser tremendamente
doloroso para todos ellos. No va a terminar el
siguiente periodo. Eso se va a llevar. Oye, desde
el hecho de que Donald Trump quiere cobrar visas
especiales para toda esta gente. ingenieros,
científicos que vienen de otras partes de Estados
Unidos. Si Estados Unidos se hizo gracias a las
ideas de todos estos migrantes, estás cerrándoles
la puerta. Eso a Estados Unidos le va a costar
un montón. Se están empezando a quedar sin mano
de obra. Además. Está el turismo en Las Vegas,
en Nueva York, está bajando. O sea, sí van a
tener repercusiones económicas muy fuertes y
si les empieza a provocar una crisis y cuando
al estadounidense le duele el bolsillo, vota
con la mano en la carta. Y eso lo que estás diciendo
ahorita son las repercusiones a corto plazo.
Espérate a las de largo plazo, cuando no tengas
personal de punta para desarrollar esa tecnología
que te permita competir con China. ¿Qué vas a
hacer ahí? Ese sí va a ser un problema. O sea,
sí vas a tener al gran genio. tipo Steve Jobs
dentro de 30 años. A lo mejor no, porque le cerraste
la puerta. Y el chisme político de la semana
es que ya es que le va a dar no sé cuántos billones
de dólares a Argentina para ayudarlos. Entonces,
todo lo que están diciendo es, ah, claro, está
planeando que cuando su régimen se caiga, voy
a ir a refugiarse a Argentina, porque ahí se
refugiaron justamente los nazis y la extrema
derecha se refugiaron a Argentina. Entonces,
Trump está comprando un lugar de retiro por si
acaso, por si lo atrapan y lo quieren juzgar
y meter. a la cárcel después o algo. Híjole,
pues fue bien chiste, pero a mí lo que se me
hace es que eso va a durar mucho más todavía.
No lo están diciendo como chiste. Oye, nada más,
rápidamente, nos queda un minutito. Bruce Springsteen,
Born in the USA, fue una canción de protesta,
no de patriotismo. Totalmente. De hecho, el primero
que la utiliza políticamente es Ronald Reagan.
Debe haber sido en la campaña de la reelección.
Y Bruce Springsteen se le va a decir, bueno,
y ya leyeron la letra de la canción. Porque no
dice nada a favor de Estados Unidos. Dice que
Estados Unidos tiene tremendos problemas. Ya
sabes, crisis, Vietnam. Springsteen viene de
esa generación. Yo más bien me estoy burlando
de todo eso, pero a ustedes les encantó el coro
y con eso se quedaron. Bueno, hablando de eso,
nos vamos a despedir de la gente que nos escucha
en el sur de California, Los Ángeles, Pomona,
Bakersfield, todo el sur de California, San Diego.
Les mandamos un abrazo con cariño. Si quieren
seguir con nosotros en la última hora, vamos
a hablar de chismecito histórico. Ahora sí, sobre
el himno nacional y cómo fue que hubo himnos
nacionales previos al actual en México y que
lo escribieron extranjeros, de hecho. Y hasta
tenemos un pedacito de un viejo himno mexicano.
Véngase al canal de YouTube de Grupo Fórmula,
le dan clic en vivo y aquí seguimos. En Ciudad
de México, Mérida, Guadalajara, otras ciudades,
seguimos en vivo, pero nos despedimos de California
y regresamos con más de Arno Burgholder, doctor
en Historia, a hablar del himno nacional mexicano
y lo que fue antes del himno que conocimos. Yo
ni sabía que había otros himnos, yo pensé que
el que teníamos ahorita era el único en la historia
y nos dice Arno que no. Así que descubriremos
y aprenderemos de eso después de mensajes. Alcanza
tu máximo potencial. Hablemos del himno nacional
con Arno Burgholder, porque un día como hoy,
pero por allá en 1943, estableció la versión
oficial del himno nacional mexicano que todos
conocemos y que nos hace llorar y que ponemos
en eventos especiales, en los mundiales, etcétera,
etcétera. Bueno, ese himno nacional, pues en
la escuela nos decían que la letra le hizo boca
negra. Así es, Francisco González Bocanegra.
De mexicano. Mexicano, nacido en San Luis Potosí.
Pero la música, Nuno, Jaime Nuno, un músico español
que llegó a México en 1853. Catalán. Y hace la
música. Y es un himno de guerra, es una marcha
de guerra. Es bélico. Curioso que México, que
no es un país bélico, tiene una marcha de guerra
y Estados Unidos, que es un país súper bélico,
tiene una canción súper romántica. Podemos decirlo
de esa manera. Todos explican la historia. Un
día hablamos de eso. Pero bueno, este himno nacional
que conocemos, ¿no fue el primer himno nacional?
No, para nada. Cuéntanos. A ver, todo país, y
especialmente a partir del siglo XVIII y XIX,
se dieron cuenta de que necesitaban símbolos,
porque los símbolos unen. Fue relativamente fácil
tener el escudo nacional y tener la bandera nacional.
el escudo nos venía de los mexicas y la bandera,
pues la verdad es que fue aceptada rápidamente.
A la gente le gustó, es bonita. Y esa bandera,
así como es, es de 1821 y no ha tenido más cambios.
El que se aventó el logotipo, la verdad, mi respeto,
porque es un logotipo, es un escudo nacional,
pero el que lo diseñó no sabía lo que estaba
creando. El escudo nacional como logotipo, como
diseño, ha ido teniendo cambios. Este que tenemos
aquí, el que nosotros conocemos, es de los años
60. Ah, de los 60. Un señor llamado Francisco
Eppens. Está muy bonito. El diseño, digamos,
antes del siglo XX, el águila estaba un poquito
más hacia abajo. Es precioso el que tenemos ahora.
Es como que hace un círculo, queda perfecto en
las monedas. Porque además, eso es una referencia
al sol. Al sol. Por eso tiene esa forma circular
y sí se ve preciosa. Pero entonces, escudo nacional
y bandera, la verdad es que no nos costaron tanto
trabajo. El himno sí fue una bronca. Hacer esta
canción patriótica que todos los mexicanos aceptaran
no fue nada fácil. ¿Por qué? ¿Por concursos o
qué hubo? Sí, por concursos. Mira, un símbolo
nacional necesita dos cosas. Primero, que lo
proponga el que gobierna y que lo acepte el gobernado.
Si no se juntan esas dos cosas, puedes poner
lo que tú quieras y no va a funcionar. Eso pasó
con el himno nacional. El himno nacional, desde
que estaba la independencia con José María Morelos,
pues ya se pensó, bueno, tiene que haber una
canción que nos identifique, una canción patriótica.
Pero empezaron a surgir varias y la verdad es
que a nadie le gustaron. Siempre fueron canciones
que hablaban ya de guerra, las armas, la libertad,
etc. Pues porque eran los temas del momento.
Desde 1821, un señor que se llamó José María
Garmendia ya intenta proponer un himno nacional.
El coro decía. A las armas valientes indianos,
a las armas corred con valor, el partido seguid
de Iturbide, seamos libres y no haya opresión.
Pues sí, nomás que fue en 1821, cuando este país
ya se había independizado, luego viene el primer
imperio y el primer imperio se cae y pues hablar
de Iturbide no funciona. Este país de 1821 hasta
1876 se la vivió en guerras civiles entre distintos
grupos con distintos proyectos y cada grupo quería
imponer su versión de la historia y sus símbolos.
Entonces, eso fue provocando... Que con el paso
del tiempo surgieran distintas versiones, distintos
proyectos de himno nacional y la verdad es que
a nadie le gustaban y no pegaban para nada. Bueno,
ahí le ponemos pausa a la historia, así como
capítulo de Netflix, que seguimos el episodio
2 después de mensajes y tenemos un pedacito de
uno de los que llegaron en su momento a ser himnos
nacionales mexicanos. que lo compuso un austriaco.
Vamos a poner un pedacito de ese himno y nos
acabará de contar Arnaud Foucault de la historia
de nuestro himno nacional mexicano. Y no puedo
no recordar el escándalo que pasó en el sexenio
de Fox cuando cortó el escudo nacional y le puso
como una F. Y le dijeron la águila mocha, no
sé qué. Y bueno, ahí sí. Pues yo creo que a todos
sí nos dijimos, ¿por qué te metes con él? Deja
el escudo en paz, ¿no? Pero bueno, detallitos.
Volvemos después del mensaje. Alcanza tu máximo
potencial. Y cerrando el tema con Arno Burgholder,
estamos hablando del himno nacional, quizá el
más importante que existió antes del himno nacional
actual. Yo ni sabía que había habido otros signos
nacionales, pero nos decías que hubo todo un
proceso para llegar ahí. Desde 1821 hasta 1849
hubo, ¿qué te gusta? Cinco intentos. Cinco intentos
distintos. De crear canciones patrióticas y nomás
no funcionan. Este que vamos a compartir está
en piano, no es un orquesta y no tiene letra,
nada más es en piano. Este fue uno de los más
destacados. Fue el que tuvo más éxito, el que
más se tocó hasta 1867. Si la vida hubiera sido
distinta, este sería nuestro himno nacional.
Se podría haber quedado. Luego hubo otros himnos
en medio de este que vamos a escuchar un pedacito
y el de ahora. Exactamente. Hubo varios en medio.
Y después. ¿Y este por qué fue tan importante?
Mira, resulta que en 1849 llega un astriaco,
un músico que era medio famoso en todo el mundo.
Se llamaba Henry Hertz. Resulta que en México
llegaba mucha gente a dar conciertos, entre ópera
y demás. Entonces les gustaba. Y Hertz se sintió
tan apapachado que dijo, les voy a hacer un himno.
Para que les guste. Y funciona. Y se llama, de
hecho, se llama El Canto a los Mexicanos. El
Canto a los Mexicanos. Hacen la música. Y ya
hacen un concurso. ¿Y hay letra y todo? ¿O le
ponen letra después? Había después una letra
donde un señor llamado Andrés Davis lo gana.
Andrés Davis me suena... Así se llamaba, Andrés
Davis Bradbourne. Se llamaba el autor de esa
letra, de eso que pudo haber sido. ¿Nacido en
México o tampoco? Nacido en México, totalmente.
Nada más con apellidos anglos. Pero en medio
se juntan guerras civiles, estuvo la guerra del
47 y el regreso de Santana. Y entonces ese himno
empezó a pasar por el proceso de ¿le gustará
a la gente? más o menos empezó a gustar. Vamos
a escuchar un pedacito. ¿Cómo se llamaba esto?
¿Cómo se le identificaba? El canto a los mexicanos.
El canto a los mexicanos, que fue el himno nacional
de México de 1850 a 1867. A ver, un pedacito.
Lo que pudo haberse quedado como el himno. A
ver, venga. Bienvenidos a México. ¿Te imaginas
eso? A México. ¿Cómo se dice en México en francés?
De México. Bienvenidos a México. Parece como
la corte francesa con el himno nacional. Sí,
estaba como francesadito. Sí, pues porque era
el tono del himno. No estaba bonito. Qué bueno
que no nos quedamos con eso. Sí, además. Entonces,
pero empezó a tener medio éxito. Ahora, el problema
es que no funcionó. Es la verdad. Ahora. Llega
1853. Antonio López de Santana regresa por última
vez a la presidencia. Resulta que para 1854 se
cumplían 25 años de la gran batalla que libró
México y que sí ganó. En 1829 nos invadieron
los españoles para reconquistar México y perdieron.
Ah, nunca se habla de eso. Ah, tenemos que hablar
de eso. Nunca se habla. Tema. Tema, tema. Púntenlo
para después. Entonces... Pues también había
que celebrarlo y no lo celebramos. Y ya verás
por qué no lo celebramos. Resulta que Santana
dice, hombre, pues hagamos un himno para festejar
los 25 años de mi victoria contra los españoles.
Iba, vuelven a ser... Un concurso. Y en ese concurso,
bueno, son dos concursos. El concurso de la letra
y el concurso de la música. Ahí es donde aparece
Francisco González Bocanegra. ¿Quién era este?
Este era un funcionario del gobierno que trabajó
en Hacienda y que trabajó en otras cosas más.
Y además era un poeta con mucho éxito. Sí, la
novia le dice, oye, pues métete al concurso.
No, mira, déjamelo, pienso. Lo encierra en su
habitación y le dice, hasta que lo escribas,
te dejo salir. ¿En serio? Sí, eso sí pasó. Tenía
calzones la novia. Y dijo, bueno, órale, pues.
Y escribió una cosa, un poema de coro y de diez
estrofas. Del otro lado, en 1853, había llegado
Jaime Nuno, era un músico que venía de España,
estuvo un tiempo en Cuba, tocaba marchas militares,
era amigo de Santana. Y básicamente le dicen,
¿por qué no le entras? A ver qué pasa. Escribe
una pieza que se llama Dios y Libertad y resulta
que para 1854 funciona. Ahora, junto con eso
hubo otros himnos, hubo otros participantes,
aproximadamente 10, los cuales se fueron presentando
en el Teatro Nacional para que la gente los fuera
conociendo. Al final gana la mezcla de Dios y
Libertad de Jaime Nuno con el poema de Francisco
González Bocanegra. La música, la melodía del
himno nacional mexicano se llama Dios y Libertad.
Dios y Libertad. Porque Dios y Libertad era la
frase del Estado mexicano. Así como durante muchos
años fue la frase sufragio efectivo, no reelección.
En el siglo XIX, en la primera parte del siglo
XIX, Dios y libertad era la frase con la que
se firmaban todos los documentos oficiales. Así
como los estadounidenses que dicen In God We
Trust. Exactamente. En Dios confiamos. Una cosa
así. Entonces, sí, el 15 de septiembre de 1854
se juntan la letra y la música por primera vez
en el Teatro Nacional. Claudina Florentini, una
soprano italiana, Lorenzo Salvi, un tenor italiano.
cantan por primera vez el himno nacional. El
himno nacional es que la música es un español
y lo cantaron por primera vez unas sopranos italianas.
Exactamente, así funcionó. Y todo el mundo dijo,
ah, pues qué bonito. Pero resulta que en medio
hay una enorme sublevación contra Santana, el
plan de Ayutla, se derrumba su gobierno y todo
el mundo dijo, ah, bueno. Y la verdad es que
nadie peló al himno nacional. Para 1855 hay un
nuevo himno que intenta ocupar su lugar, nadie
les hace caso. En eso, en 1861 se muere Francisco
González Bocanegra, Jaime I se fue a vivir a
Estados Unidos y siguió la vida. En 1867 ya se
derrumba el Segundo Imperio, Juárez llega a la
capital y Juárez abiertamente dijo A mí ese himno
de González Bocanegro no me gusta. No me gusta
porque además lo hizo Santana. Así que le encargo
a la Sociedad Filarmónica Mexicana que hagan
un nuevo himno. Una marcha que se llamaba Zaragoza,
por Ignacio Zaragoza. Y los liberales dicen,
ya la hicimos, va a funcionar. No funcionó. Nadie
les hizo caso. El himno que nosotros conocemos
empezó a ser famoso hasta el porfiriato. Resulta
que el gobierno de Porfirio lo recupera y la
verdad es que a la gente le empezó a agradar
y empezaron a cantarlo. Para 1901, Porfirio Díaz
se entera de que Jaime Nuno todavía estaba vivo,
que vivía en Estados Unidos, y lo invita a México
a que dirija una ejecución del himno nacional
en las fiestas patrias. Y Bocanegro, el de la
letra, ya estaba muerto. Y entonces empezó poco
a poco a crecer. el gusto por ese himno. El asunto
era a ver cómo lo tocamos, porque había distintos
arreglos que hacían también complicado el himno.
Y entonces, desde 1980... Es como una marcha
militar, ¿no? Sí, es una marcha, absolutamente.
Es como de ejército. Totalmente. Pero eso también
hacía compleja la ejecución. Y además de que...
Pues está muy largo. ¿Cuánto vamos a cantar en
realidad? Sí, el coro nos gusta, pero bueno,
¿cuántas estrofas? ¿Cuántas? Me acuerdo que en
la secundaria me las aprendí todas. Son diez
estrofas, de las cuales dos abiertamente se eliminaron.
Porque el himno solamente habla de un personaje
patriótico mexicano, Agustín de Iturbide. No
habla de Morelos, no habla de Hidalgo, esos no
existen. Y hay uno más, mencionado como el héroe
inmortal de Zempoala, Que hasta el día de hoy
no tenemos idea de quién están hablando. Suponemos
que es Santana. ¿Conocemos la versión corta del
himno? Lo que pasa es que después surgió la versión
corta del himno. Pero aquí lo importante es que
a partir de 1901 y hasta 1922 empezó a crecer.
Llega 1922 y un músico importantísimo llamado
Julián Carrillo, por el gobierno mexicano, hace
una investigación y dice, miren, el himno se
va a tocar así y literal no lo muevan más. ¿Por
qué? Es tremendamente complejo. No le vamos a
hacer más cosas. Y entonces, a partir de 1922,
empezó a consolidarse el himno que conocemos.
En 1943, Manuel Ávila Camacho establece, este
es el himno oficial con estas estrofas. Y de
1943 a 1984, se fue acostumbrando que pueden
ser cuatro estrofas, pero cantamos dos, pero
cantamos una, o mejor nada más cantamos el coro.
En 1984, Miguel de la Madrid hace ya una ley
sobre símbolos patrios, establece ya formalmente
las 10 estrofas. Pero de ahí hasta el día de
hoy, seguimos con eso de cuántas vamos a cantar,
pues según cuánto tiempo tengamos y según la
ceremonia. Ahora entiendo, con Miguel de Madrid
yo estaba en la secundaria y por eso es que me
hicieron aprendérmelo. Claro. Al amor fue una
línea de la Secretaría de Educación Pública.
Totalmente, a mí también me pasó. Nos despedimos
de Arno Burkholder, doctor en Historia. Un aplauso
para Arno. Gracias. ¿Dónde te encontramos para
tus cursos y aprender más? Me encuentran en cleonautica
.com, cursos y un montón de cosas más. Clionautica
.com y en arroba Clionautica. En todas las redes
sociales. En las redes sociales para aprender
más. Arno siempre está sacando cursos. Algunos
son en Zoom, en vivo, otros son grabados, hace
eventos, etc. Y regresarás. Hay más de qué hablar,
amigo. Con muchísimo gusto aquí estaré. Gracias.
Admiración y respeto para Arno Burgholder, doctor
en Historia, que estuvo con nosotros hoy. Creo
que aprendimos mucho y creo que nos quedan muchos
temas pendientes en cuanto a México, Estados
Unidos. ¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar
tu podcast? Saber todos los secretos de todos.
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Está con nosotros una muy querida y admirada
amiga, Gaby Vargas, escritora, conferencista,
a quien la penúltima vez que la vi nos topamos
en Canadá en un curso de desarrollo personal
allá con Eckhart Tolle, el autor de El Poder
de la Hora. Y Gaby, ¿qué pasó, Marco? Sí, sí,
sí. Que nos habían dicho, traten de estar en
silencio, pero Gaby y yo nos encontramos, empezamos
a cuchichear ahí. Sí, sí. Chismo espiritual.
Oye, Gaby, bienvenida al programa. Gracias por
estar con nosotros. Gracias, gracias, Marco.
Es un gusto. Bueno, a Gaby obviamente la conocen,
la reconocen. por todos los libros que ha escrito
y por su trabajo. ¿Son ya cuántas décadas metida
en el desarrollo personal, amiga? Cuarenta, ¿te
parece? Cuarenta años ya metida en el desarrollo
personal. Fíjense que Gaby está haciendo algo
muy hermoso. Va a tener un curso aquí en Ciudad
de México próximamente. Ahorita vamos a hablar
del curso. Pero la causa de este curso, si tú
vas, compras tu boleto y aprendes con Gaby, está
hermosa porque se trata de hacerle el sueño realidad
a 60 niños que tienen parálisis cerebral y que
no conocen el mar. Y que gracias a que tú compres
tu boleto y vayas a aprender con Gaby, puedes
hacerle un sueño realidad. ¿Qué es cuál, Gaby?
Sí, es llevarlos a la Riviera Maya con un acompañante
durante cuatro días con actividades todas organizadas
en el día y con todo pagado. Hotel, aviones,
todo. O sea, son niños de escasos recursos que
tienen parálisis cerebral y que en su vida entera
han visto el mar o han tocado el mar o la arena.
No conocen la playa. No conocen la playa y la
organiza la Fundación Royal Holiday que se llama
Vacaciones para Todos y dan vacaciones de verdad
para todos. El año pasado, te he platicado, lo
hicimos para niños con cáncer y este año... Y
no sabes qué fotos más bonitas cuando te mandan
a los niños felices. Tú sabes lo que es para
ellos darles cuatro días. O sea, hay fundaciones
que ayudan en otro tipo de cosas. Esta fundación
ayuda a darles cuatro días de felicidad a la
familia. Qué hermoso. Entonces está padre, sí,
es muy bonita. Les pagan avión, hotel, comida.
Avión, todo, comidas, todo. Todo, todo. Y en
este caso van a ir 60 niños que son un buen.
60 niños con un acompañante, lo cual es 120.
Y lo que se va a recaudar, ahorita les decimos
de qué se trata, porque aunque esto no fuera
a beneficio, valdría la pena, pero oye, sí es
algo muy bonito. Es un ganar, ganar, ganar. estos
niños van con sus papás o con un adulto que los
lleva, tienen toda la experiencia, todo pagado,
no gastan nada y el niño pues le das felicidad.
Le das felicidad. Le das felicidad. Que tú sabes,
o sea, qué importante también dentro de todo,
de pronto darles felicidad. Y no solamente darles
felicidad. por poder ir y literalmente conocer
el mar, tocar la arena, sino la felicidad de
sentirte visto o vista y amado. Sentir, eres
valiosa o valiosa para mí. Eres tan valioso o
valioso que organizamos un evento, recaudamos
dinero y te vamos a ir. O sea, vales, vales.
Eso es poderosísimo. Sí, es precioso. Y por eso
estoy aquí, Marco, aprovechando este espacio
tan lindo que me ofreces, para invitarlos a esta
conferencia sobre el viaje del héroe. ¿Qué es
el viaje del héroe? Todos estamos viviendo una
historia. Tú tienes tu historia, yo tengo mi
historia, cada uno de los que nos están escuchando
tiene su historia. Pero lo que no sabemos es
que estamos recorriendo el viaje del héroe. Y
cada vez que tienes un llamado a salirte de tu
zona de confort, como es cuando tienes un fin
de una etapa. Por ejemplo, te recibes de tus
estudios y de pronto ya tienes que empezar a
trabajar, te divorcias, cambias de trabajo, tienes
una pérdida de un ser querido. ¿Sabes? Cualquier
cosa que te saque de la normalidad inicia tu
viaje del héroe. Entonces, bueno, todos hay gente,
todos recorremos esa ruta, digamos. que Joseph
Campbell descubre, que pasamos por valles, desiertos,
montañas, precipicios, zonas, campos llenos de
flores. Noches tristes, desesperantes. Sí, pero
sabes que cuando caes en la noche, que es lo
más profundo, que Joseph Campbell le llama vientre
de la ballena, porque para describir cómo es
el lugar oscuro donde te arrodillas al suelo,
o sea, la vida te pone de rodillas. Y dices,
no puedo con esto, esto es más grande de lo que
me imaginé. Bueno, es ahí donde encuentras tu
tesoro. Es ahí en donde creces. Fíjate, todo
lo que crece, Marco, crece en la oscuridad. Las
semillas de una planta crecen adentro en la oscuridad.
Un bebé nace dentro de la oscuridad. ¿Qué otro
se te ocurre? El día crece de la noche. entonces
es en la oscuridad en donde encuentras el elixir
el regalo más grande está en la oscuridad entonces
tiene muy mala fama la oscuridad pero en realidad
si la vemos es una una manera amorosa de desestructurar
tu ego y de pronto ver tu alma nada más porque
ya no te ves, ya no eres quien llegaste. Entonces,
esa transformación, porque todo viaje del héroe
tiene una partida, un llamado, una caída, una
transformación y un regreso con el elixir. ¿Qué
voy a dar? ¿Qué voy a regresarle al mundo? Entonces,
no hay héroe sin oscuridad y no hay retorno sin
sabiduría. O sea, siempre el estar en el vientre
de la ballena, quienes hemos estado ahí, de alguna
manera el fuego te quema y te transforma y ya
eres otra persona cuando tú sales de ese lugar.
Pero es como el ciclo de la lavadora, no puedes
salir cuando quieres. O sea, entras y hasta que
se acabe el ciclo vas a salir. Entonces, más
vale saber cuando estás dentro de la lavadora,
de saber, ¿sabes qué? Mira, lo voy a tomar con
calma, me siento así, así y así, no sé ni para
dónde jalar, no sé ni cómo me llamo, cómo me
pasó a mí cuando mi esposo. o falleció. Y te
prometo que de pronto se abre la lavadora. O
sea, si de pronto sales y dices, o sea, sí, estoy
cambiada, estoy diferente, pero también es el
regreso. Ahora, ¿y qué traigo yo para aportar?
¿Qué aprendí dentro de esa cueva? ¿Qué es lo
que el héroe tiene que regresar? Y todos vivimos
un viaje del héroe. Y todos tenemos dragones
que enfrentar. ¿Cuál es tu dragón? ¿El dragón
a veces está afuera? que puede ser un jefe, un
esposo, bueno, pues sí, depende. Sí, o una esposa,
una jefa. O puede ser un trámite, puede ser la
sociedad, puede ser un vecino. Pero a veces esos
dragones están dentro de cada uno de nosotros.
Es, él no voy a poder, quién te dijo que podías,
quién te crees que eres. Por ejemplo, cuando
inicias un libro, te prometo que dices, primero
dices, ay, sí, qué padre, quiero escribir este
libro. Cuando te enfrentas a la página en blanco,
dices, esto es más grande de lo que yo me imaginé.
Y te empiezan a llegar los dragones internos.
A quién le va a interesar, todo eso. Pero si
te quedas ahí y de veras te aguantas esa inconformidad,
esa incomodidad, es una invitación a crecer.
Entonces, si te quedas en la incomodidad, de
pronto te das cuenta que sale. por decirte ahorita
el libro que lo tomé como ejemplo, pero sales
a la vida, sales en una relación cuando tus hijos
se van, por ejemplo, cuando las mamás se quedan
sin sus hijos porque se van, no sabes los huecos
que se sienten, los huecos que sienten las mujeres,
los esposos no tanto porque están fuera de la
casa todo el tiempo. ¿Quién soy yo sin mis hijos?
¿Quién yo soy? Ya no valgo nada. ¿A quién voy
a atender? ¿Me explico? Ese es otra vez vientre
de la ballena. Entonces, ¿sabes qué? Lo que Joseph
Campbell nos invita es a mirar nuestra historia
desde otros ojos, de darnos cuenta que sí somos
héroes y heroínas, que tenemos un llamado, que
tenemos que honrar ese llamado, pasar por la
transformación, que es lo enriquecedor del viaje,
y ahora tenemos la obligación de regresar, dar,
ser muestra, ser faro de luz, ser sabiduría,
ser... Sí, ser, ibas a terminar. No, ser, lo
que tú eres. Ser, simplemente ser. Entonces imagínense
esto con Gaby Vargas, pero en un taller. En una
conferencia. Es conferencia, no es taller. Tengo
retiros de esto, de dos días y medio, que es
precioso. Es lo que te iba a decir, esto es material
para taller. Porque tienes que hacer mucha introspección,
escribir, tiempo contigo y luego compartir. La
conferencia es maravillosa, es un punto de partida.
Ah, claro. le quieren entrar bien, vayan a la
conferencia y luego entren al taller. Y además,
bueno, quiero agradecer, si me das permiso, al
Museo del Niño, al Museo Papalote, porque nos
están donando su espacio. ¡Bravo! Son lo máximo
en el Papalote. Ay, son muy lindos y de verdad
quiero agradecerles el espacio que nos dieron,
porque pues sí, todos estamos cooperando para
que estos niños se vayan. Ese museo toda la vida,
desde que lo abrieron, siempre ha estado súper
comprometido con buenas causas, con educación.
Es uno de los lugares más hermosos que tiene
México a nivel de la transformación que facilita.
Estoy de acuerdo, sí. pues gracias mi querida
Gaby Vargas gracias Gaby Vargas así buscamos
en redes sociales Gaby Vargas si estoy en todas
y ahí aparecen tienes post ya de con la liga
si tengo este post de esa liga y todo y en tus
historias de Instagram me estás publicando y
tu sitio de internet es Gaby Vargas punto com
punto com perfecto que bueno que nadie te lo
ganó Sí, ¿verdad? Sí, es cierto. ¿Te acuerdas?
Sí, claro. Cuando andaban agarrando a los hombres.
Sí, sí. Muy listos. Muy listos. Bueno, hacemos
una pausa y volvemos con más. Gaby Vargas regresa
pronto al programa para seguir platicando. Gracias,
Marco Antonio. Con más. Y hablaremos de los tacones
muy bonitos, muy de moda, pero los zapatos de
tacón pueden hacerle un gran daño a la mujer.
El doctor Rubén García Linaje, ortopedista, especialista
en lesiones deportivas y de rodillas, que estará
con nosotros. Alcanza tu máximo potencial. Y
aquí sonaba Bronco con zapatos de tacón, pero
estamos tocando a Bronco no porque volverá a
ser Radio 1, sino porque hablaremos del daño
o las precauciones que hay que tener con los
zapatos de tacón, que son muy bonitos, se ven
muy sexys, pues claro, a todas las mujeres les
gusta, a los hombres pues ni se diga. Pero hay
peligro, hay peligro. El doctor Rubén García
Linaje, el flaco ortopedista, especialista en
lesiones deportivas y de rodilla. Digo flaco
porque ya bajaste cuántos kilos, amigo? Bastante.
Yo llevaré como dos, nueve, nueve kilitos por
ahí. Te pusiste a darte amor propio en el parque.
Me puse, me puse en el gym y alimentar. Mi esposa
es nutróloga, entonces ya te imaginarás. Hasta
que le hiciste caso a tu mujer. Hasta que le
hice caso, por fin ya estamos en paz. Qué buena
onda, me da mucho gusto. Oye, tú como ortopedista.
ves lesiones, ahí se puede, una mujer que usa
tacón todos los días, antes era obligatorio,
o sea, a la sobrecarga, a la gente en el banco,
las obligaban a andar en tacones y andaban por
toda la ciudad. Mi respeto es para las... ¿Por
qué no es que te pongas tacones como mujer para
ir a cenar y por tu gusto? O sea, es que te obligan
en el trabajo a estar usando tacones y durante
décadas, pues así era la cosa. Es increíble,
¿no? Porque los tacones... como dices, por más
bonitos que se vean, claro, provocan lesión.
Los tacones nos modifican completamente la forma
de pisar. Y eso, como todo en la vida, si lo
usas una vez para una boda, no pasa nada. Pero
si lo usas ocho horas al día, cinco días a la
semana por 20 años, tú crees que no va a haber
una consecuencia. Por supuesto. Una vez fui a
un club que está aquí. Bueno, no voy a decir
el nombre. Y entonces me dieron el tour del club.
Es un club donde había tenis y pádel y un montón
de cosas. Un club grande. Y la chavita que me
dio el tour me lo dio en tacones. Era una caminata
larguísima. Yo le dije, oye, ¿por qué no se nos
obligan a andar en tacones? Por eso no voy a
decir el nombre del club. Pero se nos obligan.
Digo, pues debería andar en tenis. No, pues es
regla aquí del club. Como el consejo es muy viejo.
Entonces imagínate que te obliguen ocho días
a la semana a andar dando tours y camine y camine
distancias largas en tacón. O sea, eso hace daño.
Es increíble. Y luego hay otras profesiones como
las edecanes que no solo tienen que caminar,
sino tienen que bailar. Y bailan toda la noche
y bailan miércoles, jueves, viernes, sábado.
Entonces, o subir y bajar escaleras. Todo ese
tipo de cosas te van a afectar no solo a los
pies, te afectan todo, todo pies, tobillos, rodillas,
cadera, columna, todo te afecta. Se ve bonito,
pero no es natural. ¿Cuáles son las lesiones
que vienen por usar tacón en forma excesiva?
Ok, hay varias y depende de dónde nos enfoquemos.
Lo lógico es pensar en el pie. Cuando tú... usas
un tacón, vas a cambiar completamente la forma
de caminar y la presión que tienes en el pie.
Depende de qué tan alto esté el tacón, sobre
todo si vas un poquito más arriba de 3 a 5 centímetros,
ya empezamos a tener diferencia en la presión
en la parte de adelante y en la parte de atrás.
Normalmente, la parte de adelante del pie carga
50 % y el talón carga el otro 50%. Aquí nos podemos
ir hasta 90 y 10%. Claro, le pones todo el peso
a la parte de enfrente del pie. Exactamente.
Claro, y pierdes el talón, todo el peso en el
talón. 90 -10 es una locura. Es una locura. No
estamos diseñados por madre naturaleza, Diosito
o el universo, quien tú creas. No estamos diseñados
para caminar así. Por supuesto que no estamos
diseñados para caminar así. Y si tú haces eso,
una vez, de vez en cuando, no pasa nada. Pero
si así trabajas y así es tu vida, entonces vas
a tener problemas, sin duda alguna, en diferentes
partes del cuerpo. Dice ahí, tendón de Aquiles
y talón se vuelven... ¿el tendón de Aquiles se
vuelve menos flexible dificultando una marcha
natural? Claro, te puede pasar una cosa que se
llama acortamiento del tendón de Aquiles. Entonces,
tú levantas el talón y tu tendón de Aquiles se
va a cortar. Entonces, el acortamiento del Aquiles
después, cuando te los quieres quitar, no te
permite caminar normal. O cuando andas corriendo,
jugando pádel, lo que sea, o sea, ya te has acostumbrado
al tacón y ya quieres correr y la función normal
ya se acortó. Ya no se puede. Y en la parte de
adelante tienes otros problemas. Te puede salir
el famosísimo Juanete. Seguramente lo han oído
porque la biomecánica de tu pie cambia por completo.
Entonces te pueden salir problemas en los juanetes
y en los metatarsos, que es donde literalmente
estás apoyando todo el pie. Ahí pueden haber
otros problemas. El juanete es cuando se abre
así como el pie. El dedo gordo. El dedo gordo
se hace ancho de la parte exterior. Exacto, que
te sale esa bolita que realmente es el mismo
hueso, pero ya te cambió toda la biomecánica
y eso acaban en cirugía muchas veces. Claro,
pues estás ahí con él. Dice aquí también, pantorrilla
se mantiene en una contracción constante a largo
plazo puede acortarse generando dolor al caminar
sin tacones ¡Qué fuerte! Todo, todo. Y nos podemos
ir más para arriba. Tú fíjate, si tú tienes,
ya ves que a mí lo que más me gusta es la rodilla,
¿verdad? Si tú tienes un tacón arriba de 5 centímetros,
ya toda tu rodilla se hace para adelante. Entonces,
la presión de la rótula con el fémur cambia por
completo y eso te va a generar un desgaste mucho
más rápido. Ajá. Entonces, pantorrilla, tendón
de Aquiles y talón, rodillas, el juanete. ¿Qué
más? La columna, dice ahí. ¿La columna también
afecta? Exacto, totalmente. ¿Por qué? Porque
entonces todo el cuerpo se echa para adelante.
Y te repito, si este tiempo prolongado, entonces
la columna te puede empezar a afectar y puedes
estar con dolor lumbar crónico. ¡Qué fuerte!
Y claro, pues la mujer... Muchas veces se lo
ponen hasta a las modelos para fotos, porque
la pompita parada y los hombros abiertos, se
hace como una S, ¿no? Te lo modifica todo. Si
tu tacón a lo mejor son 2 a 4 centímetros, no
hay tanto problema, ¿no? Pero si es más allá
de eso, sí vas a tener broncas. Es lo que te
iba a decir. Entonces, el tacón alto puntiagudo,
ese es el más... Mientras más alto el tacón,
más peligroso. Totalmente. Y los de plataforma
ayudan pues lo mismo, ¿no? Ahora, justo, si tú
me dijeras, ¿hay algún tacón seguro? La respuesta
es no, pero lo más cercano a lo seguro es que
sea de plataforma y cortito. O sea, si afuera
hay que usar tacones, hay que usar que sea ancho
de la base, con plataforma, y lo menos... Alto
de atrás. Claro, alto. O sea, si lo usas por
subir tu estatura, es mejor que sea parejo alto.
Como estos tenis que hacen ahora que están bien
gordotes, pero parejos. Exacto. Y sí te suben
como un centímetro o dos de estatura. Exactamente.
Los tenis son parejos y no tienes problema. Pero
estos tacones, como sueles de la parte de atrás.
Ahora, si tiene una base amplia, te va a ayudar
mucho a no tener todos estos problemas. Claro.
Ahora, los tacones también suelen ser como muy
apretados de enfrente. o sea los dedos de enfrente
se hacen chiquitos y también hay temporadas en
que para hombres se ponen de moda los zapatos
puntiagudos y luego se ponen anchitos y luego
puntiagudos y luego anchitos también a los hombres
les afecta tener zapatos puntiagudos que te como
que te ¿Te aprietan los dedos? Por supuesto.
Históricamente los tacones los usaban los hombres
hace muchos años y empezaron a ver cómo se deformaba
el pie. Las mujeres también les pasa lo mismo.
Entonces, si tú tienes un zapato puntiagudo,
no solo te va a deformar la parte de adentro
del pie, que es el dedo gordo que te sale el
juanete, sino también la parte de afuera. Y te
puede salir otra cosa en el dedo chiquito del
pie que se llama juanetillo desastre, que es
muy parecido al juanete, pero te sale el dedo
chiquito. Juanetillo desastre. Así se le llama.
¿Por qué se le llama así? Se le llama así, mira,
realmente Juanetillo porque es mucho más chiquito
y diferente al Juanete tradicional que conocemos.
Y otra de las cosas que puede pasar también es
las fracturas por estrés, que eso es estar constantemente
usando tacones y se va lesionando el hueso. Eso
se le llama también la fractura de cinderela
o de cenicienta. Ándale. Dice aquí que la encuesta
realizada por la Asociación Médica Americana
de Podología, que el 59 % de las mujeres que
usaban tacones experimentaban dolor en los dedos
del pie, mientras que el 54 % reportó dolor en
la planta del pie. O sea, esto de que a una mujer
la obliguen en su trabajo, si te pones el tacón
porque tú quieres, pues es tu vida, ¿no? Pero
que te obliguen en el trabajo, hoy con lo que
sabemos en 2025 usar tacones. Sí está cañón.
Pues está muy mal porque ya sabemos y ya hay
muchos artículos que nos hablan de lo malo que
son estos tacones. Y si lo haces en un ambiente
laboral de forma obligatoria, pues van a traer
consecuencias. Definitivamente. Y una de esas
cosas que tú estás mencionando ahorita, que no
hemos tocado el punto, es la facitis plantar.
¿Qué es eso? La facitis plantar es la inflamación
de la fascia que está en la parte de abajo de
la planta del pie. Tenemos una telita que nos
ayuda a mantener el arco del pie. Sí. Y esa fascia
se inflama y es de verdad un martirio. Marco,
no sabes la cantidad de gente que sufre de este
problema. Y lo peor es que el tratamiento no
es... tan bueno. Tardamos mucho en tratar a los
pacientes y que se les quite el dolor. Y eso
es muchas veces provocado por los tacones. Fíjate,
estadísticas interesantes, aquí no están obligándolas
a usar tacones, aquí son mujeres que usan tacones
por su gusto. Estudio hecho en Estados Unidos,
una publicación de Run Repeat, dice el 90 % de
las mujeres estadounidenses posee al menos un
par de zapatos dolorosos. Así se le llama, ¿no?
Painful shoes, ¿no? Zapatos dolorosos, por lo
menos un par. Me duelen, son incómodos, pero
qué bonitos están. Me los pongo. Está bien. Y
si tú quieres ponértelos, porque tú quieres ponértelos,
está bien. Ahora, si te obliga el marido o tengo
que ir de tacón, ahí está el problema. Porque
tú ya sería también abuso a la mujer, ¿no? 60
% de las mujeres están dispuestas a tolerar zapatos
dolorosos en nombre de la moda. 60%. Dicen, con
tal que está en la moda, no me importa que me
duelen los pies. ¡Qué fuerte! Y el 24 % de las
mujeres se ha caído por culpa de los zapatos.
Una de cada cuatro mujeres se cae por culpa.
Pues, ¿cómo no te vas a caer? Si digo, tan hermosos,
o nos han educado a pensar que están hermosos,
porque lo confieso, claro, una mujer en vestidito,
faldita, así, entaconada, pues, como hombre,
te pones así. O sea, sí nos gusta, pero no estamos
sufriéndolo nosotros. Y eso que mencionaste ahorita
de las caídas es muy importante, porque estamos
hablando de las lesiones a largo plazo, pero
te voy a invitar a la sala de urgencias un sábado
o en la madrugada, o viernes en la noche, la
cantidad de personas que llegan, de mujeres que
llegan fracturadas por tacones. De las fiestas,
de los eventos. Por eso en las bodas reparten
pantuflas, nada más. Claro. Ya al ratito te los...
Pobres mujeres, aguantar. Es increíble estar
así todo el día. O si me haces una cena y bailar
con ellos. Bailar, es lo que digo, bailar. O
sea, lo difícil que es y luego aguantarlo todo
el tiempo. Sostenerte con eso. Sí. Oye, y...
Lo bueno es que hoy en día ya se ha normalizado
cada vez más venir en tenis, zapatos tranquilitos
para todos. Ahora hasta nos ponemos traje con
tenis, los hombres y las mujeres también. Hay
muchos trabajos cada vez más. Algo que podrías
hacer por el bien de tu staff es que si tienes
todavía la regla de exigirle tacones a las mujeres,
quitar esa regla. Sin duda cambiarlo. Modernizarte.
Por supuesto. Y lo mejor son los tenis. No cambiar
tampoco a los zapatos bajos tipo flat. Eso también
puede causar otras cosas. ¿Los zapatos flat qué
pueden causar? Los tipos flat también te pueden
provocar lesiones como la facitis plantar. Te
pueden provocar a largo plazo también problemas
en el calcáneo. Varias cosas. O sea, los que
no tienen colchoncito. Exacto. A ver, despidámonos
hablando del zapato ideal para hombres y mujeres.
A ver, zapato ideal, primero saber cómo es tu
pisada, si eres neutro, el tipo de pisada que
tú tienes y te lo pueden hacer en muchas tiendas
deportivas o con un estudio específico. Y ya
una vez que sepas eso, el tipo de tenis, porque
tenis es lo más cómodo y lo ideal que puedes
utilizar, comprarte uno de esos, si eres prono,
si eres neutro, etc. Y los tenis que tienen un
poquito de plataforma, pero en general. Ese es
el mejor calzado que puedes utilizar. Un poquito
de plataforma, pero en general. Oye, y si te
hacen unas plantillas, ¿se las puedes meter a
cualquier zapato y ya se adapta a tu pie? Sí.
¿La plantilla vale la pena? Sí, vale mucho la
pena, pero siempre indicada por un médico. Es
importante. Hay que ver, hay plantillas. ¿Un
podólogo? Puede ser un ortopedista, puede ser
un... O sea, tú puedes recetar eso. Sí, sí, sí,
claro. A mí muchas veces para las rodillas me
ayuda poner las plantillas. ¿Y en el consultorio
tú haces pruebas de eso? Yo no, pero los mando
a diferentes lugares que hay, específicos, que
hacen pruebas que sí funcionan, ¿ok? Eso, o sea,
las plantillas. Y hay dos tipos de plantillas,
las plantillas neutras para el día a día y las
plantillas sports para hacer deporte. Ajá. También.
Entonces también hay que ver qué le mandas, en
qué momento le mandas. Que puedes comprar las
sports y usarlas todo el tiempo para no estar
cambiando las plantillas. Claro. Pero en general
sí las puedes utilizar en cualquier zapato. Rápidamente,
pues se nos acaba el tiempo. Los que tenemos,
yo soy así de pie anchito y he notado que con
la edad se me ha hecho más ancho mi pie. Eso
es natural, ¿verdad? Sí, es natural. Es natural.
Oye, a veces no hay zapatos anchos y los traes
apretados y eso duele también. ¿Eso también provoca
problemas? Eso también provoca problemas. Hay
que encontrar zapatos. Ya hay marcas que te ayudan
para ese tipo de zapatos. Hay que buscar y encontrar
cuáles son cómodos para ti y quedarte con esa
marca. Tenemos patita de torta, así como desesparramada.
Si es que gente tiene pies delgaditos y largos.
Exacto. Y a veces hay otros que somos más. Por
eso las plantillas ayudan, porque eso sí te ha
hecho la medida. Ya, perfecto. Entonces, pues
ya tengo otro pendiente que hacer contigo, mi
querido ortopedista. Entonces, sí, mándame a
hacerme un estudio. Ahorita mismo te lo mando.
Y luego ya las comentamos. Estaría padre comentarlas
para ver qué tipos de pieza hay y todo el rollo.
Me encanta la idea. Mi querido Rubén García Linaje,
ortopedista, especialista en lesiones deportivas
y de rodilla. Ya te mandé a un amigo. ¿Cómo le
fue a mi amigo? Porque me lo andaban queriendo
cirugiar. Le dije, ve con el doctor García Linaje.
Ese es el tema. Está complejo su caso. Tenemos
que pensarlo bien, pero ahí ya. ya tiene las
opciones él. Pero tu primera opción no es la
cirugía. Es la clave. Es lo que digo. Más bien,
la cirugía siempre va a ser la última opción.
En tu caso. Yo así pienso. En tu caso, porque
muchos dicen, lo primero quiero... Entras y ya
traen el cuchillo en la mano. No, no, no. La
cirugía siempre es la última opción. Muy bien.
Doctor Rubén García Linaje, ¿dónde te podemos
encontrar, amigo, para ir a consulta? Estoy en
el Hospital Ángeles de Interlomas, Hospital Ángeles
Mosel, en mis redes sociales, arroba doctor,
así doctor completo, doctor Linaje. Por ahí están
todos mis datos. Con gusto los esperamos. Perfecto.
Oye, última pregunta. Ya ves que han salido muchos
tenis. No son tenis, son como zapatos donde metes
tus deditos y te dicen que estamos diseñados
para caminar sin zapatos. Y estos como no son
zapatos, son como guantes para los pies. Dicen
que así hay que hacer ejercicio en el gimnasio
y así hay que correr y todo. ¿Qué piensas de
eso? Ahorita yo lo que te puedo decir ahorita
es tengo pacientes que les encanta, pacientes
que lo odian, pero no tengo estudios a largo
plazo para decirte qué es lo que recomiendo.
Si les gusta y les parece bien, utilícenlo. Si
les molesta, déjenlos. Hay que esperar unos años
para ver los estudios a largo plazo y dar una
recomendación. Porque cada vez los están vendiendo
más. Cada vez se venden más y son más utilizados.
Sí, ves a gente corriendo y todo. El problema
es que te clava un vidrio en la calle. Pero la
mercadotecnia que traen, que yo no sé si es verdad
o mentira, es que no fuimos diseñados para andar
en zapatos y que lo natural es andar. Pues casi
descalzos. Es complicado, hay que tener mucho
cuidado por lo que dices, pero sí, hay gente
que le encanta y hay gente que no les funciona.
¿Es bueno hacer ejercicios de equilibrio sin
zapatos? Muy bueno, muy, muy bueno, pero hay
que saber dónde y cómo, no en cualquier lugar,
pero es muy bueno. Hasta todo, hasta correr,
a veces descalzo pudiera funcionar, pero, por
ejemplo, no en la playa. O sea, sí puede ayudarte
a estar descalzo ante esos ejercicios, pero hay
que tener cuidado donde los haces. Ya, pero se
hace en un gimnasio, en un lugar controlado,
en un estudio de yoga. Porque es más difícil
hacer equilibrio, por ejemplo, sin zapatos. Perdón,
sí, sin zapatos y con zapatos. O al gimnasio
con los tenis, pues más fácil guardar el equilibrio.
Me quito los tenis y me pongo en un tapete de
yoga o algo así, es más difícil. Y está bien
hacerlo así. Y estás disparando todos los músculos
de la pierna. Todos. Y estos que se llaman Bosu,
que es como una media luna que te subes y tiene
movimiento. ¿Recomiendas esas cosas o son medias?
Sí, bajo la supervisión de un entrenador, por
supuesto que lo recomiendo. Bajo la supresión.
100%. Pues gracias, mi querido Rubén García Linaje.
Gracias, Marco. Avísame cuando nos vamos al padelito,
amigo. Ya estamos para el fin. Y sigo sin dolor
de rodilla. Eso es todo. Bien, y sigo entrenándole.
Sigo muy bien. Eso es todo, Marco. Muy bien.
Pues gracias, Rubén García Linaje. Gracias a
ustedes, amigos. Mañana nos escucharemos a partir
de las 10 de la mañana aquí en Grupo Fórmula,
canal de YouTube, TikTok, Radio Fórmula y Telefórmula.
Les mandamos un abrazo a toda la República Mexicana.
Estén donde estén. Se van a quedar con Enrique
Acevedo. en el siguiente programa de Grupo Fórmula.
Y gracias y nos vemos y nos escuchamos mañana.
Se quedaron temas pendientes que vamos a tocar
mañana. Aquí tengo toda una lista de cositas.
Nunca nos alcanza el tiempo para tocarlo todo,
pero mañana tenemos cosas muy interesantes. Gracias.
Hasta mañana. Alcanza tu máximo potencial. Esta
fue una producción de Grupo Fórmula.