WEBVTT 00:00:00.520 --> 00:00:04.320 Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida. 00:00:05.120 --> 00:00:09.019 Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo 00:00:09.019 --> 00:00:12.980 tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero. 00:00:13.179 --> 00:00:16.199 Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las 00:00:16.199 --> 00:00:20.980 cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco 00:00:20.980 --> 00:00:29.960 Antonio Regil en Fórmula. Bienvenidos al programa 00:00:29.960 --> 00:00:33.399 aquí con música de la gran Aida Cuevas. Soy Marco 00:00:33.399 --> 00:00:35.880 Antonio Regilo, saludo desde los estudios de 00:00:35.880 --> 00:00:38.679 Radio Fórmula en Yucatán para toda la República 00:00:38.679 --> 00:00:41.500 Mexicana y estamos arrancando con Aida Cuevas 00:00:41.500 --> 00:00:44.770 porque un día como hoy... nació Aida Cuevas en 00:00:44.770 --> 00:00:49.509 1963, hoy cumple 62 años, esta cantante y actriz 00:00:49.509 --> 00:00:52.229 mexicana, gran intérprete mexicana, mi querida 00:00:52.229 --> 00:00:54.490 Aida Cuevas, te mandamos mucho amor, ojalá que 00:00:54.490 --> 00:00:57.030 vengas pronto al programa y pues es buen pretexto 00:00:57.030 --> 00:00:59.670 para seguir escuchando música mexicana. Oigan, 00:00:59.750 --> 00:01:02.850 ¿a poco no voló septiembre? O sea, ya es 24 de 00:01:02.850 --> 00:01:05.230 septiembre, se está acabando, este es el último 00:01:05.230 --> 00:01:07.370 fin de semana del mes de septiembre, el tiempo 00:01:07.370 --> 00:01:09.790 está volando, este año en general a mí lo he 00:01:09.790 --> 00:01:12.430 sentido como que ha volado, pero especialmente 00:01:12.560 --> 00:01:15.299 septiembre se está yendo rapidísimo. Ya tenemos 00:01:15.299 --> 00:01:18.299 octubre, día de muertos, el Halloween, viene 00:01:18.299 --> 00:01:21.950 noviembre. Y se acabó el año y empezamos a decirnos 00:01:21.950 --> 00:01:25.890 Feliz Navidad. Bueno, pues así las cosas. Estamos 00:01:25.890 --> 00:01:27.650 transmitiendo para toda la República Mexicana 00:01:27.650 --> 00:01:30.609 desde Mérida. Saludos a Ciudad de México, Guadalajara, 00:01:30.670 --> 00:01:33.590 Monterrey, al sur de California, que nos escuchan 00:01:33.590 --> 00:01:35.930 en Los Ángeles, en Pomona, en Bakersfield, en 00:01:35.930 --> 00:01:40.290 San Diego y obviamente en Tijuana por Grupo Fórmula. 00:01:40.409 --> 00:01:43.549 Bueno, pues ¿de qué vamos a hablar hoy? Hablando 00:01:43.549 --> 00:01:46.489 de Tijuana, la gente que nos escucha allá en 00:01:46.489 --> 00:01:49.010 Tijuana y San Diego, nunca es tarde, pero queremos... 00:01:49.040 --> 00:01:53.819 felicitar a la gente que se dio a la labor de 00:01:53.819 --> 00:01:57.939 esterilizar más de 350 perros y gatos en forma 00:01:57.939 --> 00:02:00.120 gratuita durante la megajornada de esterilización 00:02:00.120 --> 00:02:02.680 canina y felina, organizada por la Secretaría 00:02:02.680 --> 00:02:04.340 de Salud de Baja California y la Dirección de 00:02:04.340 --> 00:02:06.900 Prevención, Control y Sanidad Municipal. Esto 00:02:06.900 --> 00:02:10.639 lo hicieron el 15 y 16 de agosto en un plantel 00:02:10.639 --> 00:02:13.699 por allá, donde se pusieron a esterilizar perritos 00:02:13.699 --> 00:02:16.120 y gatos. Viridiana Flores Flores, directora de 00:02:16.120 --> 00:02:19.860 Prevención y Control y Sanidad Municipal, encabezó 00:02:19.860 --> 00:02:21.719 esto con todo un equipo. Así que felicidades 00:02:21.719 --> 00:02:25.039 porque 350 perritos esterilizados significa que 00:02:25.039 --> 00:02:28.099 miles y miles de perros no van a acabar en las 00:02:28.099 --> 00:02:32.080 calles de Tijuana. Así que un ejemplo que sigamos 00:02:32.080 --> 00:02:35.419 celebrando y felicitando y dando buenas noticias 00:02:35.419 --> 00:02:37.599 de cosas que pasan en la República Mexicana. 00:02:37.740 --> 00:02:40.340 Bueno, hoy vamos a hablar, vamos a abrir con 00:02:40.340 --> 00:02:43.340 un tema muy interesante. Fíjense que el 75 % 00:02:43.340 --> 00:02:46.379 de los mexicanos, de la gente que trabaja en 00:02:46.379 --> 00:02:49.560 México, les pasa algo. ¿Tienen algo o tenemos 00:02:49.560 --> 00:02:53.639 algo? en común. 75, o sea, cada cuatro personas 00:02:53.639 --> 00:02:56.539 que trabajan en México les pasa lo mismo. ¿A 00:02:56.539 --> 00:02:59.180 qué nos referimos? A algo que se llama en inglés 00:02:59.180 --> 00:03:03.020 el burn out, el quemarte, se te quema el fusible. 00:03:03.689 --> 00:03:06.870 Trabajas tanto y descansas tan poco que te sientes 00:03:06.870 --> 00:03:09.509 quemado. Y los síntomas que eso puede ocasionar 00:03:09.509 --> 00:03:13.430 son dormir mal, mala digestión, que te duele 00:03:13.430 --> 00:03:17.490 el cuerpo, a algunas personas se les cae el cabello, 00:03:17.530 --> 00:03:20.430 depresión, fatiga, faltas de ganas de vivir. 00:03:20.569 --> 00:03:24.729 Una vida aburrida, una vida que despiertas y 00:03:24.729 --> 00:03:26.810 no estás motivado a vivir, simplemente dices 00:03:26.810 --> 00:03:29.169 voy a trabajar de nuevo. Pero es una cifra grave, 00:03:29.310 --> 00:03:34.710 75 % de la gente lo sufre. líder que tiene a 00:03:34.710 --> 00:03:39.610 su cargo más de 17 mil personas en la República 00:03:39.610 --> 00:03:41.849 Mexicana, es una empresa privada que está en 00:03:41.849 --> 00:03:46.289 toda la República Mexicana y él es el líder que 00:03:46.289 --> 00:03:49.800 se encarga de el funcionamiento, pero del bienestar 00:03:49.800 --> 00:03:52.139 de estas 17 mil personas. ¿Por qué viene al programa? 00:03:52.360 --> 00:03:54.979 Porque justamente nos va a hablar de cómo evitar 00:03:54.979 --> 00:03:58.080 en tu equipo que tengas burnout. Enrique Calderón, 00:03:58.139 --> 00:04:00.680 vicepresidente de operaciones hoteleras de Grupo 00:04:00.680 --> 00:04:03.460 Posadas, esta cadena fiesta americana, gran fiesta 00:04:03.460 --> 00:04:06.340 americana, la evacua, fiesta in, estará con nosotros 00:04:06.340 --> 00:04:08.319 para abrir el programa y darnos consejos de cómo 00:04:08.319 --> 00:04:10.659 le hace Grupo Posadas, cómo le hace él con su 00:04:10.659 --> 00:04:13.560 equipo para que la gente no se queme, para que 00:04:13.560 --> 00:04:15.439 veamos qué podemos aprender nosotros en nuestro 00:04:15.439 --> 00:04:18.889 lugar de trabajo. Hacemos una pausita y arrancamos 00:04:18.889 --> 00:04:31.139 con ese tema aquí en Grupo Fórmula. Y el tema 00:04:31.139 --> 00:04:33.620 es You Spin Me Around, que hablaba de cuando 00:04:33.620 --> 00:04:35.939 la mente nos da vueltas y vueltas y vueltas y 00:04:35.939 --> 00:04:38.199 la mente está como loca. Fíjense, una cosa muy 00:04:38.199 --> 00:04:40.939 distinta es traer la mente cansada y agotada 00:04:40.939 --> 00:04:44.379 y otra cosa es tener el cuerpo cansado y agotado. 00:04:44.379 --> 00:04:47.060 Muchas veces cuando estamos trabaje y trabaje 00:04:47.060 --> 00:04:50.920 y trabaje, tu cuerpo puede tener ganas todavía 00:04:50.920 --> 00:04:52.819 de moverse, de hacer ejercicio porque estuvo 00:04:52.819 --> 00:04:55.959 sentado o sentada todo el día, pero tu mente 00:04:55.959 --> 00:04:58.279 está agotada de trabajar. Entonces te vas a dormir, 00:04:58.480 --> 00:05:00.500 el cuerpo se quiere mover. porque casi no se 00:05:00.500 --> 00:05:02.879 movió durante el día, pero tu mente está agotada 00:05:02.879 --> 00:05:05.560 de trabajo y ya no quieres hacer ejercicio. Bueno, 00:05:05.620 --> 00:05:08.399 esto es uno de los síntomas, el no poder dormir 00:05:08.399 --> 00:05:11.120 bien, sentirte inquieto en la cama, es uno de 00:05:11.120 --> 00:05:14.319 los muchos síntomas del famoso burnout, del quemarte 00:05:14.319 --> 00:05:18.379 en el trabajo. Si te pasa a ti, si se te cae 00:05:18.379 --> 00:05:21.100 el cabello, si no puedes dormir bien, si sientes 00:05:21.100 --> 00:05:23.519 simplemente estrés, si no estás digiriendo bien, 00:05:23.740 --> 00:05:29.879 si sientes como una... fatiga crónica, un agotamiento, 00:05:29.879 --> 00:05:34.050 tristeza, depresión. No te gusta tu vida, no 00:05:34.050 --> 00:05:37.089 estás solo, no estás sola. Dice la Organización 00:05:37.089 --> 00:05:40.829 Mundial de la Salud que en México el 75 % de 00:05:40.829 --> 00:05:43.850 los trabajadores sufre algún nivel de estrés 00:05:43.850 --> 00:05:46.769 laboral. Y el estrés, como lo han dicho los expertos, 00:05:46.790 --> 00:05:49.410 no es malo, pero cuando es crónico y cuando es 00:05:49.410 --> 00:05:52.110 muy alto, entonces sí se convierte en malo. Hay 00:05:52.110 --> 00:05:54.529 buen estrés, un poquito, que nos ayuda a trabajar, 00:05:54.649 --> 00:05:57.829 a ser competitivos, a levantarnos, a tener ambiciones, 00:05:58.069 --> 00:06:02.629 etc. Pero ya cuando es... entonces empiezas a 00:06:02.629 --> 00:06:05.389 sufrir mucho, mucho, mucho y a perder tu salud. 00:06:05.889 --> 00:06:08.110 México, también según la Organización Mundial 00:06:08.110 --> 00:06:10.410 de la Salud, lidera la prevalencia de estrés 00:06:10.410 --> 00:06:12.569 laboral a nivel mundial, superando a otros países 00:06:12.569 --> 00:06:15.990 como China, que tiene el 73%, México está en 00:06:15.990 --> 00:06:19.110 el 75%, y algo que me sorprende mucho, Estados 00:06:19.110 --> 00:06:22.589 Unidos, que tiene el 59%, nosotros tenemos el 00:06:22.589 --> 00:06:25.689 75%. Me sorprende mucho porque Estados Unidos 00:06:25.689 --> 00:06:28.009 es un país que tiene fama que, bueno, vives para 00:06:28.009 --> 00:06:30.500 trabajar con los costos de la vida. La vida apenas 00:06:30.500 --> 00:06:32.759 te alcanza y pues si ganas muy bien, pero gastas 00:06:32.759 --> 00:06:35.019 muchísimo. Pero México está más arriba. Bueno, 00:06:35.079 --> 00:06:38.959 queremos soluciones. Queremos entender cómo salirnos 00:06:38.959 --> 00:06:41.560 del estrés y del burnout, del estrés laboral 00:06:41.560 --> 00:06:44.839 y del burnout. Para eso hemos invitado a Enrique 00:06:44.839 --> 00:06:48.279 Calderón, que tiene más de 25 años dirigiendo 00:06:48.279 --> 00:06:51.540 equipos. Él tiene a su cargo a más de 17 mil 00:06:51.540 --> 00:06:56.680 empleados en este líder hotelero que es Posadas, 00:06:56.720 --> 00:06:58.519 Grupo Posadas, a quien queremos mucho y tenemos 00:06:58.519 --> 00:06:59.980 una relación. con ellos desde hace mucho tiempo. 00:07:00.160 --> 00:07:03.259 Fiesta Americana, Gran Fiesta Americana, Live 00:07:03.259 --> 00:07:06.740 Aqua, Fiesta Inn, etcétera, que se dedican justamente 00:07:06.740 --> 00:07:10.379 a atender a la gente, ya sea que vaya de trabajo 00:07:10.379 --> 00:07:13.579 o por razones personales, para que descanse, 00:07:13.579 --> 00:07:16.019 esté a gusto o pueda hacer su convención o pueda 00:07:16.019 --> 00:07:19.519 trabajar mejor. Coordinar a 17 mil personas y 00:07:19.519 --> 00:07:23.019 evitar o minimizar el burnout es todo un arte 00:07:23.019 --> 00:07:25.459 y por eso lo hemos invitado para que nos dé tips 00:07:25.459 --> 00:07:28.290 a nosotros a nivel personal, a nivel nuestras 00:07:28.290 --> 00:07:32.269 pequeñas o grandes empresas de cómo poder evitar 00:07:32.269 --> 00:07:35.230 y salir del estrés laboral. Mi querido Enrique 00:07:35.230 --> 00:07:37.889 Calderón, te saludo desde los estudios de Grupo 00:07:37.889 --> 00:07:39.870 Fórmula en Yucatán hasta los estudios de Grupo 00:07:39.870 --> 00:07:42.170 Fórmula en Ciudad de México. Buenos días, amigo. 00:07:42.250 --> 00:07:45.870 Gracias por venir. Querido Marco, pues aquí muy 00:07:45.870 --> 00:07:49.829 contento de saludarte, de saludar a todo el auditorio. 00:07:49.949 --> 00:07:53.029 La verdad es que es un placer platicar de estas 00:07:53.029 --> 00:07:55.839 cosas que... Tanta gente, como bien lo dices, 00:07:55.860 --> 00:07:58.879 tanta gente lo padecemos. O sea, el 75 % de los 00:07:58.879 --> 00:08:02.040 mexicanos padecemos esto del estrés laboral. 00:08:02.100 --> 00:08:04.639 Y pues todo esto tiene que ver indudablemente 00:08:04.639 --> 00:08:09.120 porque vivimos en un país que tiene demasiadas 00:08:09.120 --> 00:08:12.420 cosas, demasiadas situaciones, una demanda de 00:08:12.420 --> 00:08:16.100 cumplir cosas, una demanda de información. Todos 00:08:16.100 --> 00:08:21.220 tenemos como esta... capacidad aprendida de matarnos 00:08:21.220 --> 00:08:23.040 en el trabajo porque nos dijeron que solamente 00:08:23.040 --> 00:08:26.879 así eres bueno y así eres feliz en la vida. Entonces 00:08:26.879 --> 00:08:30.139 creo que hay muchos conceptos aprendidos que 00:08:30.139 --> 00:08:32.460 nos generan mucho este estrés que sentimos que 00:08:32.460 --> 00:08:36.600 además si no lo sufres no lo mereces. Pero indudablemente 00:08:36.600 --> 00:08:41.779 hay muchas opciones y muchas ayudas que podemos 00:08:41.779 --> 00:08:44.679 tener para ir controlando esta presión, para 00:08:44.679 --> 00:08:47.850 ir controlando este estrés. Y esta situación, 00:08:47.990 --> 00:08:50.629 cuando tienes el estrés controlado, pues te permite 00:08:50.629 --> 00:08:53.629 no llegar a este famoso burn down, que es cuando 00:08:53.629 --> 00:08:57.190 te quemas como una plancha que la has prendido 00:08:57.190 --> 00:08:58.870 toda la noche, ves que se quema hasta el cable, 00:08:58.970 --> 00:09:00.690 pues es exactamente lo que va a pasar con tu 00:09:00.690 --> 00:09:04.409 cabeza. Claro. Oye, pero algo muy importante, 00:09:04.629 --> 00:09:07.090 mi querido Enrique Calderón, es que obvio todos 00:09:07.090 --> 00:09:10.190 como emprendedores, como empleados, como colaboradores, 00:09:10.230 --> 00:09:13.110 como voluntarios en la misma casa, todos queremos 00:09:13.110 --> 00:09:16.059 dar buenos resultados. El tema es que cuando 00:09:16.059 --> 00:09:19.259 llegas al burnout no das buenos resultados. O 00:09:19.259 --> 00:09:21.399 sea, dices, voy a trabajar y me tiene que doler 00:09:21.399 --> 00:09:23.039 y voy a trabajar tanto que me va a ir mejor. 00:09:23.340 --> 00:09:26.000 No necesariamente. Cuando llegas a ese nivel 00:09:26.000 --> 00:09:28.860 de estrés ya no estás tomando decisiones inteligentes, 00:09:28.919 --> 00:09:32.000 ya no resuelves problemas, ya no resuelves conflictos, 00:09:32.000 --> 00:09:35.220 ya no eres creativo. O sea, ¿la fórmula de trabajar 00:09:35.220 --> 00:09:38.919 hasta quemarte es contraproducente desde tu punto 00:09:38.919 --> 00:09:41.940 de vista con más de 17 mil colaboradores a tu 00:09:41.940 --> 00:09:46.059 cargo en Grupo Posadas? Es totalmente, fíjate 00:09:46.059 --> 00:09:48.340 que la hotelería, por ejemplo, es una de las 00:09:48.340 --> 00:09:50.700 empresas en las que tenías que empezar desde 00:09:50.700 --> 00:09:53.639 abajo, tenías que trabajar muchísimo y siempre 00:09:53.639 --> 00:09:55.679 te decían cuando te contrataban que tú tenías 00:09:55.679 --> 00:09:57.899 una hora para llegar, pero no una hora para salir. 00:09:58.139 --> 00:10:00.840 Si no llegaba el siguiente turno, tú tenías la 00:10:00.840 --> 00:10:03.629 obligación de doblar el turno. que cuando tenías 00:10:03.629 --> 00:10:06.509 que pedir un descanso, pues obviamente el descanso 00:10:06.509 --> 00:10:08.830 era el día en que menos trabajo hubiera, entonces 00:10:08.830 --> 00:10:11.509 te tocaba descansar el lunes o el martes, nunca 00:10:11.509 --> 00:10:14.490 el fin de semana, si tenías un compromiso personal 00:10:14.490 --> 00:10:16.690 lo tenías que sacrificar, y bueno, pues a mí 00:10:16.690 --> 00:10:18.889 me tocó pasar la Navidad trabajando, el Año Nuevo 00:10:18.889 --> 00:10:22.370 trabajando, obviamente mi cumpleaños, y era parte 00:10:22.370 --> 00:10:25.389 de ser como ganarte estas medallas como de héroe, 00:10:25.389 --> 00:10:28.149 ¿no? Veníamos como de esta generación de los 00:10:28.149 --> 00:10:32.860 baby boomers que son un poco... y pues nosotros 00:10:32.860 --> 00:10:35.679 creíamos que estábamos haciendo lo correcto. 00:10:35.679 --> 00:10:38.620 Y efectivamente lo que pasa es que la mayoría 00:10:38.620 --> 00:10:40.500 de la gente llegamos a un nivel de estrés que 00:10:40.500 --> 00:10:43.580 te bloqueas y te pasmas. Empiezas a dejar... 00:10:44.110 --> 00:10:47.429 de ver las cosas claramente, empiezas a tomar 00:10:47.429 --> 00:10:50.950 decisiones como muy emergentes, muy tratando 00:10:50.950 --> 00:10:53.470 de resolver las cosas de lo que está en el día 00:10:53.470 --> 00:10:55.830 para salir hacia adelante. No vas viendo hacia 00:10:55.830 --> 00:10:58.789 adelante lo que viene y cuando no resuelves el 00:10:58.789 --> 00:11:00.529 mediano y el largo plazo, pues siempre te va 00:11:00.529 --> 00:11:04.929 a comer el corto plazo. Y esto, pues creo que 00:11:04.929 --> 00:11:08.649 lo que hemos visto de otras economías mucho más 00:11:08.649 --> 00:11:11.289 avanzadas, no la americana, pero que también 00:11:11.289 --> 00:11:14.269 tiene esta cultura del sobretrabajo, Pero, por 00:11:14.269 --> 00:11:17.049 ejemplo, en Brasil la gente tiene esta cultura 00:11:17.049 --> 00:11:20.669 del bienestar. La gente, si su hora de salida 00:11:20.669 --> 00:11:23.509 es a las 5 de la tarde, de las 5 de la tarde 00:11:23.509 --> 00:11:25.730 a las 9 de la noche tiene asignadas muchas cosas 00:11:25.730 --> 00:11:29.750 personales. En Brasil tienen un mes de vacaciones 00:11:29.750 --> 00:11:32.629 las personas, en Europa también tienen un mes 00:11:32.629 --> 00:11:35.450 de vacaciones, y eso, lejos de bajar la productividad, 00:11:35.610 --> 00:11:40.139 pues ha generado una derrama económica. que mantiene 00:11:40.139 --> 00:11:43.919 países exitosos y gente menos estresada. Te voy 00:11:43.919 --> 00:11:45.980 a dar un ejemplo. El otro día platicaba con un 00:11:45.980 --> 00:11:50.279 amigo, que él tiene un restaurante en Troncones, 00:11:50.279 --> 00:11:54.299 ahí en Ixtapas y Guatanejo. Él es español y se 00:11:54.299 --> 00:11:57.100 quejaba mucho porque él me decía que cuando él 00:11:57.100 --> 00:11:59.500 trabajaba en Ibiza, Ibiza es un destino muy fuerte 00:11:59.500 --> 00:12:02.220 en España. donde operan los hoteles solamente 00:12:02.220 --> 00:12:05.700 seis meses al año durante el verano. Y lo que 00:12:05.700 --> 00:12:07.740 pasaba en la isla de Ibiza es que toda la gente 00:12:07.740 --> 00:12:11.059 llegaba a trabajar en el verano por seis meses, 00:12:11.200 --> 00:12:14.259 terminaba de trabajar y se retiraba. Y la isla 00:12:14.259 --> 00:12:16.960 casi se vaciaba. Y él me decía que ahora han 00:12:16.960 --> 00:12:19.220 subido tanto la vivienda en Ibiza que ya no te 00:12:19.220 --> 00:12:22.379 conviene. Porque cuando él trabajaba en Ibiza, 00:12:22.379 --> 00:12:25.259 él trabajaba seis meses del año y los otros seis 00:12:25.259 --> 00:12:29.639 meses no trabajaba. Y bueno, pues tenía una calidad 00:12:29.639 --> 00:12:31.779 de vida impresionante y ahora siente que tiene 00:12:31.779 --> 00:12:34.419 que trabajar todo el año como la mayoría de las 00:12:34.419 --> 00:12:37.179 personas. Pero en México nunca tenemos esta capacidad 00:12:37.179 --> 00:12:41.659 de ni siquiera pensar que esto es posible y no 00:12:41.659 --> 00:12:44.940 nos replanteamos otras cosas. Entonces, ¿cómo 00:12:44.940 --> 00:12:47.679 podemos evitar ir contra esta corriente que tenemos 00:12:47.679 --> 00:12:50.279 un trayectado a que tu papá te dijo que tenías 00:12:50.279 --> 00:12:54.019 que trabajar duro, durar 50 años en una compañía, 00:12:54.019 --> 00:12:57.240 casarte, comprarte una casa, etcétera? ¿Cómo 00:12:57.240 --> 00:12:59.779 cambiamos todo este pensamiento que tenemos atorado? 00:12:59.960 --> 00:13:03.480 No sé si, digo, a ti Marco, cuando estuviste 00:13:03.480 --> 00:13:07.500 en Estados Unidos viviendo 20 años, pues también 00:13:07.500 --> 00:13:10.320 puedes ver como las diferencias del estilo de 00:13:10.320 --> 00:13:14.509 vida en un lado y en el otro. Sí, en Estados 00:13:14.509 --> 00:13:16.769 Unidos vives para trabajar, literalmente, porque 00:13:16.769 --> 00:13:19.529 cuesta tan caro el estilo de vida que para sostenerlo 00:13:19.529 --> 00:13:21.990 tienes que trabajar muchísimo. Y la cultura de 00:13:21.990 --> 00:13:24.610 Estados Unidos es mi trabajo, es mi prioridad. 00:13:24.690 --> 00:13:26.549 Y ojo, los que amamos nuestro trabajo, igual 00:13:26.549 --> 00:13:29.029 que tú, igual que yo, sí el trabajo es nuestra 00:13:29.029 --> 00:13:31.070 prioridad. Pero el tema es cuando el trabajo 00:13:31.070 --> 00:13:33.149 te come tanto que ya no tienes vida personal. 00:13:33.730 --> 00:13:36.669 Entonces, ahorita en un minutito y medio vamos 00:13:36.669 --> 00:13:38.350 a hacer una pausa, vamos a ir a comerciales. 00:13:38.450 --> 00:13:41.429 Pero yo quisiera que nos contaras tú, ¿cómo podemos...? 00:13:42.039 --> 00:13:45.440 ¿Cómo podemos avanzar? Porque tenemos que cuidar 00:13:45.440 --> 00:13:47.820 nuestro trabajo, tenemos que cuidar nuestra empresa. 00:13:47.919 --> 00:13:50.299 Estamos en un país muy competitivo y de mucho 00:13:50.299 --> 00:13:52.919 crecimiento. Tampoco se trata, no creo que sea 00:13:52.919 --> 00:13:55.700 realista, aunque oye, la idea me suena maravillosa, 00:13:55.740 --> 00:13:58.960 trabajar seis meses e irnos seis meses o irnos 00:13:58.960 --> 00:14:01.299 un mes seguidito de vacaciones como hacen en 00:14:01.299 --> 00:14:03.519 Europa o en España, donde todo mundo lo hace, 00:14:03.600 --> 00:14:06.639 es lo normal. En México es más estilo Estados 00:14:06.639 --> 00:14:09.419 Unidos. Entonces, ¿qué es lo que sí podemos hacer? 00:14:10.230 --> 00:14:13.850 O en España, clásico, que vas a Madrid o a Barcelona 00:14:13.850 --> 00:14:17.190 o a Valencia y llegas y a las dos de la tarde 00:14:17.190 --> 00:14:19.289 se van a comer y cierran. De dos a cuatro se 00:14:19.289 --> 00:14:22.049 van todos a comer. O el sábado y domingo no trabajan. 00:14:22.210 --> 00:14:25.350 O sea, eso allá es normal. Y como es normal, 00:14:25.429 --> 00:14:27.570 todos lo hacen. Pero en México no es normal. 00:14:27.809 --> 00:14:31.649 O sea, que es lo que sí podríamos... hacer si 00:14:31.649 --> 00:14:33.909 quieres me respondes después de mensajes porque 00:14:33.909 --> 00:14:36.570 ya nos vamos son falta un minuto 50 segundos 00:14:36.570 --> 00:14:38.889 para el corte después de mensajes nos dices que 00:14:38.889 --> 00:14:42.250 es lo realista que se puede hacer en una cultura 00:14:42.250 --> 00:14:45.769 como México que está más cercana a Estados Unidos 00:14:45.769 --> 00:14:49.049 que a la cultura europea para no caer en el burn 00:14:49.049 --> 00:14:51.529 out estamos con Enrique Calderón nuestro querido 00:14:51.529 --> 00:14:53.769 amigo vicepresidente de operaciones hoteleras 00:14:53.769 --> 00:14:56.629 de Grupo Posadas que tiene más de 25 años dirigiendo 00:14:56.629 --> 00:15:00.269 equipos y más de 17 mil colaboradores A su cargo 00:15:00.269 --> 00:15:02.570 en los hosteles Fiesta Americana, Gran Fiesta 00:15:02.570 --> 00:15:04.429 Americana, Live Aqua, por cierto estuve en el 00:15:04.429 --> 00:15:07.009 Live Aqua nuevo de Playa del Carmen que está 00:15:07.009 --> 00:15:10.330 hermoso y la pasé muy bien, los felicito por 00:15:10.330 --> 00:15:13.070 ese nuevo hotel que tienen. Hacemos una pausa, 00:15:13.110 --> 00:15:18.580 volvemos con más en Grupo Fórmula. Ahí está el 00:15:18.580 --> 00:15:21.419 legendario Juan Gabriel cantando Siempre en mi 00:15:21.419 --> 00:15:25.620 mente. Y esa es una canción así romanticona, 00:15:25.700 --> 00:15:29.779 cantándosela a su pareja. Pero nosotros en México 00:15:29.779 --> 00:15:31.740 parece que se la cantamos al trabajo, ¿no? Porque 00:15:31.740 --> 00:15:34.899 el trabajo está siempre en nuestra mente. Pienso 00:15:34.899 --> 00:15:37.980 en ti cada instante, no me dejes, no me dejas, 00:15:37.980 --> 00:15:41.340 no te puedo olvidar, etc. Bueno, hoy estamos 00:15:41.340 --> 00:15:44.519 hablando cómo poder, cómo entender por qué en 00:15:44.519 --> 00:15:47.960 México tenemos tanto burnout, tanto... tanto 00:15:47.960 --> 00:15:51.320 estrés laboral comparado con otros países y cómo 00:15:51.320 --> 00:15:54.600 poder darle la vuelta a la página o mejorar. 00:15:54.899 --> 00:15:57.779 No podemos solucionar nosotros, ustedes y yo, 00:15:57.860 --> 00:15:59.940 la realidad del país, pero tal vez sí podemos 00:15:59.940 --> 00:16:03.039 solucionar el ambiente de trabajo que tenemos 00:16:03.039 --> 00:16:06.259 en nuestra pequeña, mediana, gran empresa o nosotros 00:16:06.259 --> 00:16:08.659 si somos colaboradores de una empresa, tal vez 00:16:08.659 --> 00:16:12.500 podemos hacer algo al respecto. Las estadísticas 00:16:12.500 --> 00:16:14.220 son muy interesantes. Ahorita les voy a decir 00:16:14.220 --> 00:16:16.460 lo que dice el Instituto Mexicano de Seguridad. 00:16:16.490 --> 00:16:19.730 Social y el TEC de Monterrey con respecto a las 00:16:19.730 --> 00:16:23.110 causas del por qué México tiene tanto estrés 00:16:23.110 --> 00:16:26.149 crónico, laboral más alto que el de Estados Unidos 00:16:26.149 --> 00:16:29.929 y China, pero obvio le quiero preguntar la opinión 00:16:29.929 --> 00:16:34.059 a alguien que todos los días tiene que es supervisar 00:16:34.059 --> 00:16:36.679 con su equipo, con sus equipos de trabajo, más 00:16:36.679 --> 00:16:39.100 de 17 mil colaboradores en toda la República 00:16:39.100 --> 00:16:42.039 Mexicana, que es Enrique Calderón, vicepresidente 00:16:42.039 --> 00:16:44.279 de operaciones hoteleras de Grupo Posadas, que 00:16:44.279 --> 00:16:47.320 tiene más de 25 años de experiencia dirigiendo 00:16:47.320 --> 00:16:49.980 equipos y con quien estábamos hablando de que, 00:16:50.100 --> 00:16:52.740 bueno, lo que hacen en España, lo que hacen en 00:16:52.740 --> 00:16:56.120 Brasil, lo que hacen en otros países, tomar vacaciones 00:16:56.120 --> 00:16:58.759 de un mes o trabajar seis meses sí, seis meses 00:16:58.759 --> 00:17:02.139 no, o irte a comer, cerrar el changarro dos horas. 00:17:02.409 --> 00:17:04.490 a la hora de la comida, pues son cosas que en 00:17:04.490 --> 00:17:07.109 otros países pueden ser normales. Pero México, 00:17:07.349 --> 00:17:10.910 en México sería muy difícil. Antes de leerlo, 00:17:10.990 --> 00:17:14.109 o tú dime, ¿quieres que te diga, mi querido Enrique, 00:17:14.130 --> 00:17:16.349 lo que dicen el IMSS y el TEC de Monterrey y 00:17:16.349 --> 00:17:18.569 que tú nos des tu opinión? ¿O tú nos dices primero? 00:17:19.190 --> 00:17:23.210 ¿Sí? ¿Quieres saber las causas? Y luego, para 00:17:23.210 --> 00:17:26.069 hablar de la solución, cerramos a hablar del 00:17:26.069 --> 00:17:28.130 problema y empezamos a hablar de las soluciones. 00:17:29.349 --> 00:17:34.099 Claro. Y tú nos dices... Claro, y tú nos dices 00:17:34.099 --> 00:17:35.920 si estás de acuerdo, porque tal vez tú tienes 00:17:35.920 --> 00:17:39.200 un punto de vista distinto. Sí, claro. Claro, 00:17:39.200 --> 00:17:41.700 porque cada empresa, cada grupo. Esto no es un 00:17:41.700 --> 00:17:43.460 estudio de Grupo Posadas, sino es un estudio 00:17:43.460 --> 00:17:45.799 del país en general. A lo mejor en Grupo Posadas 00:17:45.799 --> 00:17:49.019 tienen otros datos, amigo. Hay otros datos. Exactamente. 00:17:49.559 --> 00:17:53.019 El Seguro Social y el TEC de Monterrey dicen 00:17:53.019 --> 00:17:56.140 que ¿por qué en México hay tanto estrés laboral? 00:17:56.700 --> 00:18:01.180 Dicen que tenemos un problema de liderazgo deficiente. 00:18:01.450 --> 00:18:04.769 Es decir, no sabemos ser líderes o los líderes 00:18:04.769 --> 00:18:07.589 no saben ser líderes, no hay una escuela de liderazgo, 00:18:07.630 --> 00:18:09.829 no hay una buena cultura de liderazgo. También 00:18:09.829 --> 00:18:12.609 dicen Tec de Monterrey y el Seguro Social, que 00:18:12.609 --> 00:18:15.269 son dos fuentes muy diferentes, que hay una falta 00:18:15.269 --> 00:18:18.789 de reconocimiento. Es decir, los empleados no 00:18:18.789 --> 00:18:21.950 se sienten reconocidos o no entienden con claridad 00:18:21.950 --> 00:18:25.289 qué es lo que tienen que hacer para que les aplaudan, 00:18:25.289 --> 00:18:27.390 les vaya bien, pueda haber un bono, un aumento, 00:18:27.710 --> 00:18:30.779 una comisión. por lo menos un reconocimiento. 00:18:30.880 --> 00:18:34.819 Luego, largas jornadas laborales, poco incentivo 00:18:34.819 --> 00:18:38.819 económico y además hay muchas quejas en México 00:18:38.819 --> 00:18:42.799 en general como país de acoso laboral, o sea, 00:18:42.819 --> 00:18:46.640 ambientes tóxicos de trabajo. A ver, eso es lo 00:18:46.640 --> 00:18:48.940 que dice el TEC de Monterrey. y el Seguro Social, 00:18:49.160 --> 00:18:52.599 que son las causas principales del estrés crónico. 00:18:52.660 --> 00:18:55.980 Dice que el 75 % de los mexicanos sufre un alto 00:18:55.980 --> 00:18:59.799 estrés laboral, pero que hay un 27 % que sufre 00:18:59.799 --> 00:19:02.059 este estrés crónico. O sea, que está en un grado, 00:19:02.079 --> 00:19:05.259 más de una de cada cuatro personas ya no aguanta. 00:19:05.420 --> 00:19:08.099 Está ahí porque necesita sobrevivir. Así que, 00:19:08.160 --> 00:19:11.640 ¿tú qué opinas de esto, Enrique? Pues mira, yo 00:19:11.640 --> 00:19:14.799 te cuento, Marco. Evidentemente, sí coincido 00:19:14.799 --> 00:19:17.279 en mucho de lo que dice este estudio. La verdad 00:19:17.279 --> 00:19:20.440 es que es un problema social muy fuerte, pero 00:19:20.440 --> 00:19:23.660 sin embargo las soluciones son de alguna manera 00:19:23.660 --> 00:19:26.200 hasta cierto punto fáciles, aunque no hayamos 00:19:26.200 --> 00:19:28.440 avanzado en mucho tiempo. Pero todo tiene que 00:19:28.440 --> 00:19:31.119 ver con este liderazgo. Hablábamos que venimos 00:19:31.119 --> 00:19:33.240 de una cultura casi militar y de una cultura 00:19:33.240 --> 00:19:36.900 muy obediente. Los señores, los baby boomers 00:19:36.900 --> 00:19:39.400 que ya están saliendo y la generación X que estamos 00:19:39.400 --> 00:19:43.539 aquí. tendemos a ser un poco marciales. Y tenemos 00:19:43.539 --> 00:19:45.900 este espíritu de que como nos costó mucho trabajo 00:19:45.900 --> 00:19:48.940 lograr las cosas, todo el mundo tiene que pasar 00:19:48.940 --> 00:19:50.880 por lo mismo y le tiene que costar mucho trabajo. 00:19:52.140 --> 00:19:56.400 Afortunadamente, hay empresas que han ido evolucionando. 00:19:56.859 --> 00:19:59.720 También la misma ley del trabajo en México protege 00:19:59.720 --> 00:20:03.440 mucho más al colaborador. Aunque hayan habido 00:20:03.440 --> 00:20:06.079 debates de si las jornadas laborales, si la semana 00:20:06.079 --> 00:20:08.900 debería ser menos horas. Una de las cosas que 00:20:08.900 --> 00:20:11.609 creo que son... actuales en México, es que sí 00:20:11.609 --> 00:20:14.910 tenemos esta necesidad de corregir el liderazgo, 00:20:15.009 --> 00:20:20.329 pero del otro lado también los colaboradores 00:20:20.329 --> 00:20:22.849 debemos nosotros también de ejercer nuestro propio 00:20:22.849 --> 00:20:26.750 liderazgo, porque es una cascada. Si el presidente 00:20:26.750 --> 00:20:30.069 no tiene el buen liderazgo, lo va a cascadear 00:20:30.069 --> 00:20:33.109 hacia abajo hasta el último colaborador en la 00:20:33.109 --> 00:20:37.119 pirámide. del dueño de la empresa o del director 00:20:37.119 --> 00:20:40.000 general de la empresa es trabajar hasta las 11 00:20:40.000 --> 00:20:43.500 de la noche todos los días y gritar en las juntas 00:20:43.500 --> 00:20:47.019 y amedrentar a la gente, esa cascada va a bajar. 00:20:47.039 --> 00:20:49.420 O sea, van a llegar hasta el último colaborador. 00:20:49.579 --> 00:20:52.660 Si esto cambia desde arriba hacia abajo, va cambiando 00:20:52.660 --> 00:20:55.900 y le da un poco de frescura. Pero al mismo tiempo 00:20:55.900 --> 00:20:59.420 tenemos una generación que también tenemos el 00:20:59.420 --> 00:21:02.200 mismo mal. Entonces a veces el liderazgo se rompe. 00:21:02.640 --> 00:21:05.579 Pero también nosotros los mexicanos, también 00:21:05.579 --> 00:21:09.000 estamos buscando un poco de paternidad, donde 00:21:09.000 --> 00:21:12.640 estamos buscando que alguien nos dé una regla 00:21:12.640 --> 00:21:18.460 clara, nos dé un horario sano, nos dé el tiempo 00:21:18.460 --> 00:21:21.599 para tener la claridad para resolver las cosas 00:21:21.599 --> 00:21:25.319 en corto tiempo. A veces también estamos pensando 00:21:25.319 --> 00:21:28.079 en la cultura godín, que le llamamos la cultura 00:21:28.079 --> 00:21:31.210 godín. Que se ve mal si te vas a las 6 de la 00:21:31.210 --> 00:21:34.589 tarde de la oficina, ¿no? Y eso no es que el 00:21:34.589 --> 00:21:36.410 jefe lo haya dicho, sino que todo el mundo está 00:21:36.410 --> 00:21:39.390 diciendo que se ve mal si te vas antes, ¿no? 00:21:39.450 --> 00:21:41.930 Se tiene que notar el esfuerzo, se tiene que 00:21:41.930 --> 00:21:44.269 notar el compromiso. Entonces, si checas tarjeta, 00:21:44.269 --> 00:21:47.029 pues que se vea que trabajaste 10 horas. Y eso 00:21:47.029 --> 00:21:49.309 sí ha ido cambiando, ¿no? Yo creo que a raíz 00:21:49.309 --> 00:21:51.750 de la pandemia, que empezamos con el teletrabajo, 00:21:51.809 --> 00:21:56.180 creo que cuando tienes un buen liderazgo, que 00:21:56.180 --> 00:21:59.559 te está permitiendo que todos tus colaboradores 00:21:59.559 --> 00:22:02.680 tengan objetivos claros para que solamente así 00:22:02.680 --> 00:22:05.119 sepan cuando empiezan a trabajar y cuando terminan 00:22:05.119 --> 00:22:08.500 las cosas que tienen asignadas. en base a la 00:22:08.500 --> 00:22:10.539 importancia de lo que tienen que hacer, ellos 00:22:10.539 --> 00:22:13.319 van a poder controlar cuánto tiempo trabajan. 00:22:13.380 --> 00:22:15.839 O sea, es ridículo pensar que la gente tiene 00:22:15.839 --> 00:22:18.700 que entrar a una hora y tiene que trabajar ocho 00:22:18.700 --> 00:22:22.019 horas seguidas y terminar. Creo que muchas veces 00:22:22.019 --> 00:22:24.460 del trabajo hay diferentes puestos, diferentes 00:22:24.460 --> 00:22:26.660 posiciones. Hay gente que es más productiva en 00:22:26.660 --> 00:22:28.400 la mañana, hay gente que es más productiva en 00:22:28.400 --> 00:22:31.319 la noche, hay gente que es muy productiva viajando. 00:22:32.119 --> 00:22:34.799 En fin, si tú puedes alinear los talentos de 00:22:34.799 --> 00:22:38.789 tu gente, puedes hacer... que el ambiente de 00:22:38.789 --> 00:22:42.049 trabajo sea mucho más relajado, pero mucho más 00:22:42.049 --> 00:22:44.690 efectivo, que esa es la parte importante. En 00:22:44.690 --> 00:22:47.769 la medida en la que tu colaborador, todo tu equipo, 00:22:47.849 --> 00:22:52.170 la gente que te reporta, sepa que trabajando 00:22:52.170 --> 00:22:56.289 de una manera menos estresada, con roles claros, 00:22:56.289 --> 00:22:59.670 con objetivos claros, se vuelve más exitoso. 00:23:00.170 --> 00:23:02.670 y llegamos a los objetivos que estamos persiguiendo, 00:23:02.710 --> 00:23:06.869 y somos más competitivos, en ese momento la gente 00:23:06.869 --> 00:23:08.990 también empieza a ver que la vida tiene otros 00:23:08.990 --> 00:23:14.089 matices. Ahora bien, individualmente, ¿cómo nosotros 00:23:14.089 --> 00:23:17.289 podemos contribuir a llegar a este burnout? Porque 00:23:17.289 --> 00:23:20.150 a veces el burnout también puede ser que estés 00:23:20.150 --> 00:23:23.829 un poco estresado en la chamba, pero mucho estresado 00:23:23.829 --> 00:23:28.900 en tu entorno familiar. Hay gente que se enfrenta 00:23:28.900 --> 00:23:32.240 a retos, enfermedades, cosas que aumentan tu... 00:23:32.240 --> 00:23:34.940 El estrés es como un voltaje en tus arterias. 00:23:34.960 --> 00:23:38.960 Tus arterias son como tus cables. Entonces, conforme 00:23:38.960 --> 00:23:41.460 se van contaminando ciertas situaciones que nos 00:23:41.460 --> 00:23:43.740 angustian, que nos preocupan, a veces puedes 00:23:43.740 --> 00:23:45.799 estar en línea en el trabajo, pero a veces hay 00:23:45.799 --> 00:23:48.740 un tema familiar que te dispara ese estrés y 00:23:48.740 --> 00:23:51.079 vas a llegar al burnout, aunque no tenga la culpa 00:23:51.079 --> 00:23:54.809 ni tu jefe ni tu empresa. Ahora... Creo que algo 00:23:54.809 --> 00:23:58.210 que es muy importante para poder manejar la vida 00:23:58.210 --> 00:24:01.130 de todos, y alguna vez lo platiqué contigo, tener 00:24:01.130 --> 00:24:04.789 terapia es bueno, la terapia no es para la gente 00:24:04.789 --> 00:24:07.049 que está mal de la cabeza, es para la gente que 00:24:07.049 --> 00:24:10.990 no quiere acabar de la cabeza. Tocar todos tus 00:24:10.990 --> 00:24:14.009 temas emocionales, que te ayudan mucho. Una parte 00:24:14.009 --> 00:24:16.569 importante es que aprendas a respetar tus propios 00:24:16.569 --> 00:24:20.289 horarios en general. La gente siempre te dice 00:24:20.289 --> 00:24:23.529 que yo me encantaría hacer ejercicio, pero es 00:24:23.529 --> 00:24:27.150 que con mi chamba yo no puedo. O me encantaría 00:24:27.150 --> 00:24:30.089 aprender otro idioma. O gente que cosas que pueden 00:24:30.089 --> 00:24:32.349 ayudarle inclusive a tener un mejor trabajo, 00:24:32.470 --> 00:24:36.109 tampoco las hace porque no se organizan. La gente 00:24:36.109 --> 00:24:40.299 que dice... Procastina todo durante el día y 00:24:40.299 --> 00:24:42.279 trabaja hasta las 12 de la noche. Pero en realidad 00:24:42.279 --> 00:24:46.920 trabajo de 9 a 12 de la noche. Y creo que es 00:24:46.920 --> 00:24:50.440 bien importante que cumplas ciertas reglas. Uno 00:24:50.440 --> 00:24:53.799 es respetar tus horarios. Dos es dormir. Dormir 00:24:53.799 --> 00:24:56.819 es bien importante. Es lo único que le da servicio 00:24:56.819 --> 00:24:59.079 al cerebro. Es lo único que le puedes poner en 00:24:59.079 --> 00:25:03.559 pausa. Viajar, tomar vacaciones, alargarte un 00:25:03.559 --> 00:25:06.690 puente, hacer un break. Es súper importante comer 00:25:06.690 --> 00:25:09.049 bien. Va sirviendo. La gente que dice, es que 00:25:09.049 --> 00:25:11.069 yo no desayuno, yo con un café me la aviento. 00:25:11.650 --> 00:25:14.809 Sí. Enrique, tenemos que ir a comerciales. Tenemos 00:25:14.809 --> 00:25:17.490 que ir a una pausa. Sí. Sí, sí, sí. Pausito y 00:25:17.490 --> 00:25:21.630 volvemos con más. Terminamos. ¿Quieres anunciarte 00:25:21.630 --> 00:25:23.990 en este y en muchos otros podcasts? Escríbenos 00:25:23.990 --> 00:25:28.630 a este mail. Ventas arroba RCS punto com. Ventas 00:25:28.630 --> 00:26:00.019 arroba RCS punto com. Paul McCartney, No More 00:26:00.019 --> 00:26:07.779 Lonely Nights hoy, pero en 1941 nació en Nueva 00:26:07.779 --> 00:26:11.480 York Linda McCartney, fotógrafa, activista y 00:26:11.480 --> 00:26:14.640 quien fue esposa de Paul McCartney, fue tecladista 00:26:14.640 --> 00:26:17.119 y vocalista de la banda Wings, defensora del 00:26:17.119 --> 00:26:18.940 vegetarianismo y los derechos de los animales, 00:26:19.119 --> 00:26:21.720 igual que Paul McCartney y ella falleció a los 00:26:21.720 --> 00:26:28.640 57 años el 17 de abril de 1998. Bueno, y regresamos 00:26:28.640 --> 00:26:32.799 al tema del burnout, de qué pasa cuando el estrés 00:26:32.799 --> 00:26:36.569 laboral llega a un nivel tan alto que ya no funcionamos. 00:26:36.670 --> 00:26:39.710 Estamos platicando con el vicepresidente de operaciones 00:26:39.710 --> 00:26:42.509 hoteleras de Grupo Posadas, que es Fiesta Americana, 00:26:42.549 --> 00:26:44.890 Gran Fiesta Americana, Fiesta Inn, La Evacua, 00:26:44.950 --> 00:26:47.410 estos grandes hoteles que están en toda la República 00:26:47.410 --> 00:26:50.529 Mexicana. Enrique Calderón tiene más de 25 años 00:26:50.529 --> 00:26:53.329 dirigiendo equipos y tiene a su cargo. tiene 00:26:53.329 --> 00:26:57.589 la responsabilidad de mantener la productividad, 00:26:57.589 --> 00:27:01.829 el orden, el bienestar de más de 17 mil empleados 00:27:01.829 --> 00:27:04.309 en toda la República Mexicana y estamos hablando 00:27:04.309 --> 00:27:10.089 de la clave para evitar el burnout. En el segmento 00:27:10.089 --> 00:27:13.190 anterior nos decía Enrique, que coincidía con 00:27:13.190 --> 00:27:15.329 el TEC de Monterrey y el Seguro Social, nos decía 00:27:15.329 --> 00:27:19.089 Enrique, en que el liderazgo antiguo... este 00:27:19.089 --> 00:27:21.710 liderazgo estilo militar con el que tal vez te 00:27:21.710 --> 00:27:24.230 educaron a ti o me educaron a mí, donde nuestros 00:27:24.230 --> 00:27:27.549 papás y en las escuelas y en el trabajo. Era 00:27:27.549 --> 00:27:30.470 un orden militar, eran gritos, humillaciones, 00:27:30.769 --> 00:27:35.890 todo o nada. Eso no ayuda. Pero también nos decías, 00:27:35.970 --> 00:27:38.089 y te interrumpí para ir al corte, que hay una 00:27:38.089 --> 00:27:41.250 gran responsabilidad. de nuestro lado, a nivel 00:27:41.250 --> 00:27:43.549 personal. Por un lado es el liderazgo de quien 00:27:43.549 --> 00:27:46.269 nos guía, pero por otro lado somos también nosotros. 00:27:46.549 --> 00:27:48.950 Así que, si quieres, continuamos con el tema, 00:27:48.990 --> 00:27:52.329 amigo. Pues retomándolo efectivamente, Marco, 00:27:52.390 --> 00:27:56.970 creo que ante cada problema siempre existe una 00:27:56.970 --> 00:28:00.490 solución y creo que también lo que sí está en 00:28:00.490 --> 00:28:03.809 nosotros, para salir de esta estadística, pues 00:28:03.809 --> 00:28:07.369 es tener diferentes hábitos, hábitos que le llamamos 00:28:07.369 --> 00:28:11.289 hábitos de... de salud mental, hábitos de salud 00:28:11.289 --> 00:28:15.349 laboral. Y regresamos mucho a esto, independientemente 00:28:15.349 --> 00:28:19.150 de cómo sea tu líder, pues hábitos que son muy 00:28:19.150 --> 00:28:22.009 importantes, de los que podríamos mencionar unos 00:28:22.009 --> 00:28:24.769 10, que es respetar tus horarios de trabajo, 00:28:24.829 --> 00:28:28.390 pero tus horarios personales, de tus cosas personales, 00:28:28.390 --> 00:28:33.369 dormir mínimo 6, 7 horas, comer bien, no echarte 00:28:33.369 --> 00:28:35.970 el día completo con un café en el estómago y 00:28:35.970 --> 00:28:39.200 decir... Es que a mí no me da hambre en las mañanas 00:28:39.200 --> 00:28:42.259 y cuando trabajo no me da hambre. O sea, uno 00:28:42.259 --> 00:28:45.920 tiene que cumplir con estas partes. Hay ciertos 00:28:45.920 --> 00:28:50.859 rituales de relajación. Hay gente que medita 00:28:50.859 --> 00:28:53.039 o que hace yoga, que le ayuda a llevar su estrés. 00:28:53.440 --> 00:28:56.059 Pero la gente que no está o que no lo ha hecho, 00:28:56.099 --> 00:28:59.799 también puedes tener unos cinco minutos de respirar, 00:28:59.799 --> 00:29:04.869 de relajarte. Y poder romper este patrón de ansiedad, 00:29:04.869 --> 00:29:07.170 o sea, cortar tu ansiedad que te llega en momentos 00:29:07.170 --> 00:29:10.009 de estrés, eso también lo puedes hacer. Lo puedes 00:29:10.009 --> 00:29:13.769 hacer quizá al llegar a tu lugar de trabajo cinco 00:29:13.769 --> 00:29:17.190 minutos antes de empezar, hacer una respiración 00:29:17.190 --> 00:29:19.109 y arrancar, y vas a ver que vas a arrancar con 00:29:19.109 --> 00:29:23.470 algo más ligero. Tratar de destruir todos los 00:29:23.470 --> 00:29:25.750 pensamientos tóxicos, negativos que nos vienen 00:29:25.750 --> 00:29:29.200 a la cabeza. Cuando sientes que estás enfermo 00:29:29.200 --> 00:29:32.059 o sientes que te va a pasar algo o sientes que 00:29:32.059 --> 00:29:34.759 no sé, que no te va a alcanzar el dinero. En 00:29:34.759 --> 00:29:37.119 fin, todos esos pensamientos técnicos que ese 00:29:37.119 --> 00:29:38.920 diablito que te está dando vueltas, pues cómo 00:29:38.920 --> 00:29:41.960 apagarlo? Pues así relajándote, empezando y poniendo 00:29:41.960 --> 00:29:46.420 las cosas en perspectiva. Algo que yo les recomiendo 00:29:46.420 --> 00:29:49.380 a todos. De veras, cómprense una agenda. Hoy 00:29:49.380 --> 00:29:52.259 con la tecnología podemos tener agendado todo 00:29:52.259 --> 00:29:56.490 en una computadora, en el celular. Nos podemos 00:29:56.490 --> 00:30:00.089 mandar emails o whatsapps de recordatorios de 00:30:00.089 --> 00:30:02.109 cosas que tenemos en el momento, que las podemos 00:30:02.109 --> 00:30:05.470 sacar de la cabeza. Si yo me la pongo, si la 00:30:05.470 --> 00:30:07.509 mando al inbox en mi correo electrónico o si 00:30:07.509 --> 00:30:11.089 me mando un whatsapp para luego acordarme, luego 00:30:11.089 --> 00:30:14.349 tener los datos y luego sacarlo. Eso es lo mejor. 00:30:14.369 --> 00:30:17.849 La memoria, la gente que tiene muy buena memoria, 00:30:17.849 --> 00:30:21.470 la verdad es un privilegio, pero apuntemos todo, 00:30:21.630 --> 00:30:25.160 organicemos todo y organicemos. La agenda de 00:30:25.160 --> 00:30:27.279 manera anual, hay que tener que ver lo que uno 00:30:27.279 --> 00:30:30.460 quiere hacer de manera anual. Agendar tus vacaciones, 00:30:30.539 --> 00:30:34.980 agendar tus chequeos médicos, tu visita. Ya sabes 00:30:34.980 --> 00:30:36.940 que después de los 40 uno tiene que ir a ver 00:30:36.940 --> 00:30:39.240 cada vez más doctores, cada vez más seguido, 00:30:39.240 --> 00:30:42.319 de manera preventiva, pues también hay que agendarlos, 00:30:42.400 --> 00:30:47.059 ¿no? Sí. Esa es una parte importante. Y obviamente, 00:30:47.140 --> 00:30:51.700 si ya tienes todo agendado, una gran actividad. 00:30:52.740 --> 00:30:56.440 importantísima es adelantar. Yo creo que ese 00:30:56.440 --> 00:31:00.319 es el mejor escenario. En la medida en la que 00:31:00.319 --> 00:31:03.339 puedas adelantar cosas, siempre adelántalas. 00:31:03.339 --> 00:31:07.420 Eso baja al 50 % el estrés. Si tienes que pagar 00:31:07.420 --> 00:31:09.680 la tarjeta el viernes, pero ya tienes el dinero, 00:31:09.819 --> 00:31:11.900 pues págala el lunes. Ese dinero ya ni es tuyo. 00:31:12.900 --> 00:31:15.680 No porque no te está generando millones de millones 00:31:15.680 --> 00:31:18.339 de intereses. Entonces, pues págalo. Evita que 00:31:18.339 --> 00:31:21.339 se te olvide una cosa. Si tienes que verificar 00:31:21.339 --> 00:31:23.319 el coche, pues si lo agendas, seguramente vas 00:31:23.319 --> 00:31:26.279 a ir la primera semana que no hay gente, porque 00:31:26.279 --> 00:31:30.259 si vas el último día es un dolor de cabeza. Agenda 00:31:30.259 --> 00:31:32.519 cuando tienes que reponer tu INE. Agenda cuando 00:31:32.519 --> 00:31:35.099 se vence tu licencia, tu pasaporte, tu visa. 00:31:35.440 --> 00:31:37.960 Todo eso que vas poniendo, de veras, te toma 00:31:37.960 --> 00:31:40.740 unos segundos ponerlo en una agenda y ahí vas 00:31:40.740 --> 00:31:42.960 a tener. Esa es la mejor estrategia para bajar 00:31:42.960 --> 00:31:46.740 el 50 % del estrés y tener compensado todo, todo. 00:31:47.359 --> 00:31:49.619 Todo lo que tienes que hacer. Eso ayuda muchísimo 00:31:49.619 --> 00:31:53.039 porque además agendas tus cosas personales. También 00:31:53.039 --> 00:31:55.259 si haces ejercicios, si tomas clase de algo, 00:31:55.359 --> 00:31:58.579 todo lo pones ahí y esa es la mejor manera de 00:31:58.579 --> 00:32:02.880 poder vivir una vida sin sobresaltos. Y duermes 00:32:02.880 --> 00:32:04.980 mejor porque los mexicanos ya es que decimos 00:32:04.980 --> 00:32:07.799 mucho de esto de ahí ando con el pendiente o 00:32:07.799 --> 00:32:10.160 por si andaban con el pendiente. Es bueno, se 00:32:10.160 --> 00:32:12.680 dice mucho de broma, pero andar con el pendiente 00:32:12.680 --> 00:32:15.720 es como tener. Es como como traes tu celular 00:32:15.720 --> 00:32:19.059 y traes. 20 ventanas abiertas en el celular y 00:32:19.059 --> 00:32:20.940 luego ya le haces con los dos deditos para arriba 00:32:20.940 --> 00:32:23.380 y te das cuenta cuántos programas traían abiertos 00:32:23.380 --> 00:32:26.579 y eso está consumiendo batería. El teléfono celular 00:32:26.579 --> 00:32:29.160 se hace más lento. Es lo mismo. Tú traes 20 asuntos 00:32:29.160 --> 00:32:32.480 en la cabeza en vez de aterrizarlos en una agenda 00:32:32.480 --> 00:32:35.579 o aunque sea en un cuaderno o algo y decir, a 00:32:35.579 --> 00:32:38.339 ver, pendientes de la casa, pendientes del perro, 00:32:38.359 --> 00:32:40.940 pendientes de mi hijo, pendientes de mi esposo, 00:32:40.960 --> 00:32:43.420 mi esposa, pendientes de mi salud, pendientes 00:32:43.420 --> 00:32:46.119 del trabajo. Cuando lo bajas todo, nada más. 00:32:46.250 --> 00:32:49.329 Simplemente bajarlo, obvio, agendarlo sería mucho 00:32:49.329 --> 00:32:51.809 mejor, ya ponerle fecha y todo, pero ya puedes 00:32:51.809 --> 00:32:55.230 dormir mejor porque la mente descansa y no se 00:32:55.230 --> 00:32:58.789 tiene que estar acordando de algo. Y eso que 00:32:58.789 --> 00:33:03.410 dices es maravilloso. Es apagar el foco. Y sabes 00:33:03.410 --> 00:33:06.390 que hay cosas que son, y se los digo a todos 00:33:06.390 --> 00:33:08.029 los que nos escuchan ahorita, que es como un 00:33:08.029 --> 00:33:12.319 momento de reflexión. Imagínense. O sea, los 00:33:12.319 --> 00:33:14.619 que tienen la fortuna de tener un asistente en 00:33:14.619 --> 00:33:18.460 su oficina. Imagínense, pobre, el asistente. 00:33:19.319 --> 00:33:22.220 O sea, para empezar, le pones a hacer todo lo 00:33:22.220 --> 00:33:25.480 que no te gusta, pero tú todo lo traes en la 00:33:25.480 --> 00:33:28.500 cabeza y ella no sabe cómo te puede ayudar. Y 00:33:28.500 --> 00:33:30.359 en el momento en el que explotas, le pides las 00:33:30.359 --> 00:33:33.579 cosas corriendo, tu propia desorganización la 00:33:33.579 --> 00:33:36.400 traes encima de ella y así lo haces con el resto 00:33:36.400 --> 00:33:38.900 de tu equipo, ¿no? Entonces, cuando hablamos 00:33:38.900 --> 00:33:41.799 del estrés, pues es el juego que jugamos todos, 00:33:41.920 --> 00:33:45.299 ¿no? Entonces, si logramos bajar esta cabeza 00:33:45.299 --> 00:33:48.740 y si logramos... Por ejemplo, no sé si te ha 00:33:48.740 --> 00:33:50.880 tocado, pero yo, por ejemplo, a veces veo en 00:33:50.880 --> 00:33:52.900 la oficina, estás viendo a alguien que está viendo 00:33:52.900 --> 00:33:55.950 sus mails en la computadora. Y te asomas y tienes 00:33:55.950 --> 00:34:00.849 5 mil mails que no han leído. 5 mil. 5 mil mails 00:34:00.849 --> 00:34:03.690 que ya nada de eso sirve. Pero además los tienes 00:34:03.690 --> 00:34:07.210 sin leer. O sea, tienes 5 mil conversaciones 00:34:07.210 --> 00:34:10.150 abiertas que no leíste y que seguramente llevan 00:34:10.150 --> 00:34:12.969 un año. Y claro que de ahí te puede explotar 00:34:12.969 --> 00:34:15.449 una bomba en cualquier segundo. O sea, lo que 00:34:15.449 --> 00:34:17.329 te va llegando lo tienes que ir sacando. Tienes 00:34:17.329 --> 00:34:20.300 que tener orden hasta en eso. Y eso... Estas 00:34:20.300 --> 00:34:22.559 son herramientas para poder poner en orden tu 00:34:22.559 --> 00:34:25.519 cabeza, pero si lo que haces es poner el desorden 00:34:25.519 --> 00:34:28.260 de tu cabeza en las herramientas, pues evidentemente 00:34:28.260 --> 00:34:33.480 vas a vivir de sobresalto en sobresalto. Sí. 00:34:33.639 --> 00:34:36.380 Oye, aquí hay un par de datos interesantes, a 00:34:36.380 --> 00:34:38.000 ver qué piensas de ellos. Hay una plataforma 00:34:38.000 --> 00:34:40.440 mundial que se llama OCC Mundial, que es una 00:34:40.440 --> 00:34:42.619 plataforma de ofertas de trabajo y de búsquedas 00:34:42.619 --> 00:34:45.760 de empleo, y dice que una de las claves para 00:34:45.760 --> 00:34:49.860 bajar este estrés laboral es desarrollar la capacidad 00:34:49.860 --> 00:34:54.340 para delegar, delegar. Y uno diría, oye, pues 00:34:54.340 --> 00:34:58.099 es obvio delegar, pues delegar es darle a alguien 00:34:58.099 --> 00:35:01.699 más una responsabilidad y quitártela tú y decirle 00:35:01.699 --> 00:35:05.050 a ver. te la doy a ti. Sin embargo, yo lo veo 00:35:05.050 --> 00:35:08.190 hasta en nuestro equipo de trabajo. Hay como 00:35:08.190 --> 00:35:10.530 una resistencia, hay mucha gente que tiene una 00:35:10.530 --> 00:35:14.110 resistencia a delegar. Este tema de yo lo hago 00:35:14.110 --> 00:35:16.530 todo, si no lo hago yo, nadie lo va a hacer bien. 00:35:16.949 --> 00:35:19.289 A ver, yo lo hago, yo lo superviso, yo lo corrijo, 00:35:19.289 --> 00:35:23.519 el micromanejo y el no delegar. Es un gran problema 00:35:23.519 --> 00:35:26.880 que produce estrés. ¿Cómo lo gestionas tú teniendo 00:35:26.880 --> 00:35:29.639 17 mil colaboradores en Grupo Posadas? ¿Cuál 00:35:29.639 --> 00:35:31.519 es la filosofía de Grupo Posadas? ¿O cómo te 00:35:31.519 --> 00:35:34.920 aseguras tú que haya una cultura de delegar y 00:35:34.920 --> 00:35:38.380 no una cultura de micromanejo donde el gerente 00:35:38.380 --> 00:35:40.039 de los salones tiene que andar acomodando las 00:35:40.039 --> 00:35:42.699 sillas o el gerente de banquetes tiene que andar 00:35:42.699 --> 00:35:46.019 poniendo los cubiertos en las mesas? No sé, porque 00:35:46.019 --> 00:35:49.059 así de exagerado podría ser. Pues así, digo, 00:35:49.199 --> 00:35:51.519 y si hay gente que llega a ser así, pero la verdad, 00:35:51.559 --> 00:35:54.460 lo que sí te puedo comentar es que antes de delegar 00:35:54.460 --> 00:35:57.900 tienes que tener claros los roles, el famoso 00:35:57.900 --> 00:36:00.780 accountability, qué te toca, qué parte del proceso 00:36:00.780 --> 00:36:02.940 te toca y que esté bien claro y que esté bien 00:36:02.940 --> 00:36:05.880 claro cuál es el objetivo, porque hay dos tipos 00:36:05.880 --> 00:36:08.739 de gente que delega. La gente que te dice, oye, 00:36:08.739 --> 00:36:11.039 vamos a empezar a establecer este proyecto, me 00:36:11.039 --> 00:36:14.619 gustaría que tú te encargues. de hacer un análisis 00:36:14.619 --> 00:36:17.280 en base a estos datos, en base a estas fuentes. 00:36:17.500 --> 00:36:19.659 Me gustaría que me lo puedas presentar en 10 00:36:19.659 --> 00:36:22.780 días. Lo que quiero conseguir es que en base 00:36:22.780 --> 00:36:25.280 a esta información yo pueda decidir estas cosas 00:36:25.280 --> 00:36:27.840 para que podamos caminar hacia adelante y tengamos 00:36:27.840 --> 00:36:31.380 una mejora en esto. Eso se llama delegar. La 00:36:31.380 --> 00:36:36.099 otra es decirle, oye, Fernandito, ahí te encargo, 00:36:36.139 --> 00:36:38.480 ¿no? A ver si tú te puedes aventar, échate este 00:36:38.480 --> 00:36:41.920 changuito. Tú lo arreglas, ¿no? Y entonces, obviamente, 00:36:42.989 --> 00:36:46.570 Va a regresar Fernando con una idea totalmente 00:36:46.570 --> 00:36:49.469 abierta que no entiende ni de qué es. Y él lo 00:36:49.469 --> 00:36:51.489 va a hacer como Dios le dio a entender y va a 00:36:51.489 --> 00:36:54.110 regresar. Y entonces tú vas a estar estresado 00:36:54.110 --> 00:36:57.150 porque lo delegaste, pero no lo hizo. Y entonces 00:36:57.150 --> 00:37:00.170 ahora sí le vas a decir lo que quieres. Y entonces 00:37:00.170 --> 00:37:02.929 ahora sí lo vas a poner a volver a retrabajar 00:37:02.929 --> 00:37:06.929 las cosas. Y esa manera, pues... Luego ese mismo 00:37:06.929 --> 00:37:09.670 jefe se vuelve el micromanagement cuando al final 00:37:09.670 --> 00:37:11.570 de que te regaña dos veces te dice déjamelo, 00:37:11.630 --> 00:37:14.329 yo lo voy a hacer porque yo sí lo sé hacer bien. 00:37:14.969 --> 00:37:18.469 Entonces creo que es como cuando en la casa te 00:37:18.469 --> 00:37:20.750 mandan al súper, pues si te dan la lista y te 00:37:20.750 --> 00:37:23.329 apegas a la lista, pues vas a ser altamente efectivo. 00:37:24.050 --> 00:37:26.530 Creo que eso es muy importante. La gente que 00:37:26.530 --> 00:37:30.519 sabe delegar bien. Entrega perfectamente las 00:37:30.519 --> 00:37:32.739 instrucciones de lo que se tienen que ejecutar 00:37:32.739 --> 00:37:35.760 y cuál es el resultado esperado. Y eso es muy 00:37:35.760 --> 00:37:38.340 bueno. Y eso, claro que baja mucho el estrés 00:37:38.340 --> 00:37:43.079 porque tú haces que la gente trabaje de una manera 00:37:43.079 --> 00:37:46.659 efectiva y eso solamente multiplica tu resultado. 00:37:46.920 --> 00:37:50.320 Si tú como persona puedes tener reportes directos 00:37:50.320 --> 00:37:53.780 de 10 personas, esas 10 personas van a poder 00:37:53.780 --> 00:37:58.500 hacer 10 veces lo que tú haces. Y de manera efectiva. 00:37:58.519 --> 00:38:01.099 Entonces eso quiere decir que puedes hacer 100 00:38:01.099 --> 00:38:04.460 cosas en lugar de 10. Y si eso lo aumentas y 00:38:04.460 --> 00:38:07.480 esas 10 personas también delegan de esa manera 00:38:07.480 --> 00:38:11.460 clara, objetiva, pues evidentemente vas a ser 00:38:11.460 --> 00:38:14.920 altamente efectivo y altamente exitoso. Yo creo 00:38:14.920 --> 00:38:19.980 que eso es lo que a veces nos pasa cuando a veces 00:38:19.980 --> 00:38:22.460 tenemos una selección nacional que tiene grandes 00:38:22.460 --> 00:38:25.119 jugadores que juegan en los mejores lugares del 00:38:25.119 --> 00:38:28.800 mundo, pero... simplemente juntos no son tan 00:38:28.800 --> 00:38:32.039 poderosos como ellos solos. Eso pues algunas 00:38:32.039 --> 00:38:35.679 veces nos ha pasado en algunos mundiales. Y creo 00:38:35.679 --> 00:38:38.599 que eso tiene que ver un poco con que la mentalidad 00:38:38.599 --> 00:38:42.300 del líder no hace marcha con la mentalidad de 00:38:42.300 --> 00:38:45.300 la persona que está subordinada a ese líder. 00:38:45.559 --> 00:38:47.860 Entonces cuando no tenemos claras las cosas y 00:38:47.860 --> 00:38:51.199 cuando alguien también no nos ayuda a ensamblar 00:38:51.199 --> 00:38:53.539 en una organización, en un organismo de trabajo 00:38:53.539 --> 00:38:58.449 y empiezas a generar trabajos y delegar cosas 00:38:58.449 --> 00:39:02.190 por separado, donde nadie sabe lo que hace el 00:39:02.190 --> 00:39:06.230 otro, pues por muy clara que sea tu tarea, si 00:39:06.230 --> 00:39:10.190 tu tarea está interconectada con la tarea de 00:39:10.190 --> 00:39:12.269 alguna otra persona que está a tu mismo nivel, 00:39:12.530 --> 00:39:15.070 no vas a entender cuál es el fin común por el 00:39:15.070 --> 00:39:16.889 que estamos luchando. Se pierde el trabajo en 00:39:16.889 --> 00:39:20.670 equipo y entonces empiezas a generar una conducta 00:39:20.670 --> 00:39:23.349 de individualismo y cada quien quiere sacar 10 00:39:23.349 --> 00:39:26.619 y quiere ser consentido. Empieza a generar grillas, 00:39:26.619 --> 00:39:29.300 empieza a generar chismes y eso genera un estrés 00:39:29.300 --> 00:39:33.699 laboral también fuerte. Entonces, evidentemente 00:39:33.699 --> 00:39:38.030 delegar sí, pero hay que delegar bien. Delegar 00:39:38.030 --> 00:39:40.769 bien, delegar con claridad y tú para eso tienes 00:39:40.769 --> 00:39:43.510 que tener claridad contigo y después tener claridad 00:39:43.510 --> 00:39:45.730 en comunicación con los demás. Pero si no hay 00:39:45.730 --> 00:39:47.690 claridad interna, pues no va a haber claridad 00:39:47.690 --> 00:39:50.550 externa y entonces cada quien va a asumir y va 00:39:50.550 --> 00:39:52.829 a hacer las cosas como mejor se les dé a entender. 00:39:53.130 --> 00:39:55.010 Se nos acaba el tiempo, mi querido Enrique Calderón, 00:39:55.050 --> 00:39:57.230 pero... Ay, ya se acabó. A ver, dame un ejemplo. 00:39:57.349 --> 00:39:59.389 No, no, dale, dale. Tenemos un minutito. Como 00:39:59.389 --> 00:40:01.650 un director de orquesta. El director de orquesta 00:40:01.650 --> 00:40:05.730 tiene a los mejores músicos. Tiene 50 músicos. 00:40:06.190 --> 00:40:08.949 cada uno con diferentes instrumentos, los tiene 00:40:08.949 --> 00:40:11.429 acomodados por zonas, todo el mundo tiene una 00:40:11.429 --> 00:40:14.449 partitura que va exactamente con su instrumento, 00:40:14.449 --> 00:40:16.590 pero el que le lleva el tono, el volumen, el 00:40:16.590 --> 00:40:19.010 ritmo, es el director de orquesta. Y cada quien 00:40:19.010 --> 00:40:21.469 sabe lo que tiene que hacer y se ensamblan de 00:40:21.469 --> 00:40:24.619 una manera perfecta. ¿Y en qué momento? Y para 00:40:24.619 --> 00:40:26.960 eso hay ensayos y tiene juntas individuales con 00:40:26.960 --> 00:40:31.280 las cuerdas y con las percusiones y con los tambores. 00:40:31.500 --> 00:40:34.559 Hay juntas individuales, hay claridad y luego 00:40:34.559 --> 00:40:37.380 ya los ensambla y los dirige. Mi querido Enrique 00:40:37.380 --> 00:40:39.099 Calderón, te agradezco muchísimo que hayas estado 00:40:39.099 --> 00:40:43.530 con nosotros. y vamos a despedir vamos a despedir 00:40:43.530 --> 00:40:45.789 Enrique tenemos por cierto esta semana si quieren 00:40:45.789 --> 00:40:48.070 aprender más sobre cómo manejar el estrés y el 00:40:48.070 --> 00:40:50.090 burnout el episodio de esta semana en el podcast 00:40:50.090 --> 00:40:52.570 está disponible en mi canal de YouTube Marco 00:40:52.570 --> 00:40:54.829 Antonio Regil TV y todas las aplicaciones se 00:40:54.829 --> 00:40:57.630 llama justamente así estrés y burnout señales 00:40:57.630 --> 00:41:00.409 silenciosas que debes conocer donde Enrique Calderón 00:41:00.409 --> 00:41:02.849 vicepresidente de operaciones de Grupo Posadas 00:41:02.849 --> 00:41:06.579 nos habla más sobre este tema. Si te gustó lo 00:41:06.579 --> 00:41:08.500 que dijo, pues búscalo en mi canal de YouTube 00:41:08.500 --> 00:41:12.300 o en redes sociales, perdón, en las plataformas 00:41:12.300 --> 00:41:14.880 digitales de podcast y ahí puedes escucharlo 00:41:14.880 --> 00:41:16.860 mucho más. ¿En dónde te encontramos? ¿Tienes 00:41:16.860 --> 00:41:20.159 redes sociales personales, Enrique? No, pero 00:41:20.159 --> 00:41:23.039 tengo LinkedIn. Es enrique .calderón en LinkedIn. 00:41:24.420 --> 00:41:27.820 son puros contenidos empresariales pero ahí estamos 00:41:27.820 --> 00:41:31.360 y obviamente pues Fiesta Americana Travelty todas 00:41:31.360 --> 00:41:34.760 las redes de la evacua Fiesta Americana y todos 00:41:34.760 --> 00:41:36.900 los que quieran viajar para bajar su estrés pues 00:41:36.900 --> 00:41:39.300 los esperamos en fiestaamericanatravelty .com 00:41:39.300 --> 00:41:42.199 con las mejores ofertas en más de 60 destinos 00:41:42.199 --> 00:41:46.579 en México y el Caribe muchas gracias Enrique 00:41:46.579 --> 00:41:48.760 un abrazo con cariño y estamos en contacto amigo 00:41:48.760 --> 00:41:52.000 gracias gracias a ti Marco un gran abrazo gracias 00:41:53.670 --> 00:41:55.869 Abrazos, gracias. Bueno, pues nosotros vamos 00:41:55.869 --> 00:41:57.969 a seguir aquí en Grupo Fórmula de Telefórmula. 00:41:58.010 --> 00:41:59.809 Nos despedimos, se van a quedar con Maxine Goodside 00:41:59.809 --> 00:42:02.550 y nosotros seguimos en Los Ángeles, en Pomona, 00:42:02.630 --> 00:42:04.530 en Bakersfield, en Mérida, en Ciudad de México. 00:42:04.570 --> 00:42:07.730 Seguimos en Grupo Fórmula y sus afiliadas. Después 00:42:07.730 --> 00:42:09.489 de mensajes, si quieren seguir con nosotros y 00:42:09.489 --> 00:42:11.750 en su ciudad el programa no continúa, pueden 00:42:11.750 --> 00:42:14.150 venirse al canal de YouTube de Grupo Fórmula, 00:42:14.269 --> 00:42:17.309 buscan Grupo Fórmula, la han clic en vivo y continuaremos 00:42:17.309 --> 00:42:19.869 después de mensajes. Tenemos dos horas más de 00:42:19.869 --> 00:42:23.230 programa, así que sigan con nosotros. años de 00:42:23.230 --> 00:42:26.849 trayectoria y contando. Felicidades Marco Antonio 00:42:26.849 --> 00:42:31.570 Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial 00:42:33.599 --> 00:42:36.380 Continuamos en vivo aquí en Grupo Fórmula. Oigan, 00:42:36.380 --> 00:42:38.539 les quiero mandar un abrazo con todo cariño a 00:42:38.539 --> 00:42:41.920 Francisco López, uno de nuestros fieles radioescuchas, 00:42:41.920 --> 00:42:43.300 que aquí en el canal de YouTube me está diciendo 00:42:43.300 --> 00:42:45.800 que está cumpliendo años y que anda desde las 00:42:45.800 --> 00:42:48.500 seis de la mañana en su taxi en Cuernavaca, Morelos, 00:42:48.539 --> 00:42:50.719 y que siempre nos escucha. Así que te mandamos 00:42:50.719 --> 00:42:54.420 un abrazo con todo cariño. Y un día como hoy, 00:42:54.420 --> 00:42:57.599 en 2007, se estrenó la serie de televisión estadounidense 00:42:57.599 --> 00:43:00.320 The Big Bang Theory. ¿Se acuerdan de esa serie? 00:43:00.400 --> 00:43:03.320 The Big Bang Theory, que se mantuvo. Durante 00:43:03.320 --> 00:43:06.000 12 temporadas, concluyendo el 19 de mayo de 2019, 00:43:06.320 --> 00:43:12.820 tuvo 279 episodios desde 2007 hasta 2019. Esta 00:43:12.820 --> 00:43:14.400 es una serie de esas que yo creo que a nuestra 00:43:14.400 --> 00:43:18.000 productora rebelde, a nuestra DJ Andrea, seguramente 00:43:18.000 --> 00:43:20.659 le gustaba mucho. ¿No es así, Andrea? Ay, sí, 00:43:20.739 --> 00:43:24.420 me encantaba. Yo era fan de Sheldon y de Penny, 00:43:24.559 --> 00:43:28.449 que trabajaba en el Cheesecake Factory. Muy buena, 00:43:28.570 --> 00:43:30.949 muy buena. Oye, me dijiste que tenías una idea 00:43:30.949 --> 00:43:33.150 que me querías contar al aire. ¿Qué traes entre 00:43:33.150 --> 00:43:36.409 manos o en la cabecita? Cuéntame. Más bien una 00:43:36.409 --> 00:43:39.179 sorpresa, Marco. ¿Usted se acuerda que...? ¿Una 00:43:39.179 --> 00:43:43.219 sorpresa? Sí, porque el viernes vamos a hacer 00:43:43.219 --> 00:43:45.920 takeover. Nos vamos a secuestrar del programa. 00:43:46.059 --> 00:43:49.239 Ah, ya, ya, ya. Si usted ya nos escucha el lunes 00:43:49.239 --> 00:43:51.440 y ya hay otro programa, es porque nos corrieron 00:43:51.440 --> 00:43:55.260 después del viernes. Pero todo mundo en Fórmula 00:43:55.260 --> 00:43:57.400 me está ayudando con el programa del viernes. 00:43:57.599 --> 00:44:01.679 Y no voy a decir su nombre porque me pidió anonimato. 00:44:02.300 --> 00:44:07.119 Pero el viernes va a venir nada más y nada menos 00:44:07.119 --> 00:44:10.420 que la secretaria de turismo de Sinaloa, Mireya 00:44:10.420 --> 00:44:15.780 Sosa Osuna, a contarnos porque Chayanne estuvo 00:44:15.780 --> 00:44:22.219 en los mochis. Estuvo ayer en los mochis. Y justo 00:44:22.219 --> 00:44:25.900 nos viene a contar cómo fue su llegada. Vamos 00:44:25.900 --> 00:44:29.800 a hablar de mitos con ellas y de que, oiga, ¿puedes 00:44:29.800 --> 00:44:33.820 verlo a los ojos o te dice que no? ¿Qué le pidieron 00:44:33.820 --> 00:44:37.440 de catering? ¿Saluda a la gente o se pasa de 00:44:37.440 --> 00:44:39.619 largo? O sea, ella nos va a contar de primera 00:44:39.619 --> 00:44:43.079 mano cómo es Chayanne en un concierto, porque 00:44:43.079 --> 00:44:45.800 hizo un concierto para 16 mil personas en Los 00:44:45.800 --> 00:44:49.630 Mochis. Ok, pero déjame darnos el contexto para 00:44:49.630 --> 00:44:51.010 la gente que dice, bueno, ¿y por qué están hablando 00:44:51.010 --> 00:44:54.130 de Chayanne? Es que yo mañana salgo de viaje, 00:44:54.289 --> 00:44:56.650 voy a Ecuador, le mando un abrazo a la gente 00:44:56.650 --> 00:44:58.869 que nos ve y nos escucha en Quito, Ecuador. Hay 00:44:58.869 --> 00:45:00.949 una Expo Wellness y voy a dar una conferencia 00:45:00.949 --> 00:45:03.510 el viernes. Entonces mañana voy a estar de viaje, 00:45:03.630 --> 00:45:05.349 mañana vamos a repetir uno de nuestros mejores 00:45:05.349 --> 00:45:08.030 programas, que está buenísimo. Y el viernes, 00:45:08.030 --> 00:45:11.050 en vez de ponerles otro programa de la colección 00:45:11.050 --> 00:45:13.590 de lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula, 00:45:13.690 --> 00:45:17.829 le vamos a dejar... en las manos a Olguita Mafud, 00:45:17.989 --> 00:45:20.929 a Andrea, nuestra productora rebelde, y a Marían 00:45:20.929 --> 00:45:23.190 Gersan, nuestra productora de contenido del programa. 00:45:23.429 --> 00:45:25.630 Y ellas pidieron, les dije, pues háganse un programa 00:45:25.630 --> 00:45:27.829 a la medida divertido. Y dijeron, le queremos 00:45:27.829 --> 00:45:30.809 hacer un homenaje al padre de todas las mujeres 00:45:30.809 --> 00:45:33.630 mexicanas, a Chayanne. Entonces van a poner música 00:45:33.630 --> 00:45:35.710 de Chayanne, van a contar la historia de Chayanne, 00:45:35.750 --> 00:45:37.789 como es viernes, y ya ven que hemos hecho homenajes 00:45:37.789 --> 00:45:40.809 así a grupos y cantantes, pues ellas eligieron 00:45:40.809 --> 00:45:42.829 a Chayanne. Entonces por eso está diciendo Andrea 00:45:42.829 --> 00:45:45.559 esto de Chayanne, porque ya tiene... exclusivas 00:45:45.559 --> 00:45:48.460 de la visita de Chayanne a Sinaloa. ¿Es correcto? 00:45:48.719 --> 00:45:52.380 Es correcto. Y también, pues yo les traigo ahí 00:45:52.380 --> 00:45:56.739 chismes de Chayanne, de primera mano, porque 00:45:56.739 --> 00:46:00.400 nada más voy a decir que mi suegra pudo haber 00:46:00.400 --> 00:46:03.239 sido la esposa de Chayanne y yo no estaría aquí 00:46:03.239 --> 00:46:05.480 con ustedes, chicos. Yo estaría en Miami en el 00:46:05.480 --> 00:46:08.780 yate de Chayanne. Sí, Lolita Cortés. Lolita Cortés. 00:46:08.860 --> 00:46:13.679 Oye, tu novio es Mariano, el hijo de Lolita Cortés. 00:46:13.699 --> 00:46:16.860 ¿Tiene una hermana, Mariano? ¿Lolita Cortés tiene 00:46:16.860 --> 00:46:20.980 una hija? Sí, Dariana hace Tok Tok, la obra de 00:46:20.980 --> 00:46:23.980 teatro que luego ha venido aquí. Sí, pero imagínense 00:46:23.980 --> 00:46:26.099 a Mariano, que usted ya lo ha conocido. Imagínense 00:46:26.099 --> 00:46:31.380 a Mariano de 1 .85, bronceado, pelo negro. Hubiera 00:46:31.380 --> 00:46:36.179 estado mejor, hermano. ¿Qué pasó, Andreita? ¿Qué 00:46:36.179 --> 00:46:38.460 pasó? Bueno, eso será el viernes. No se pierdan 00:46:38.460 --> 00:46:40.800 el takeover que van a hacer las chicas del programa 00:46:40.800 --> 00:46:43.639 en mi ausencia. Ya luego veremos si hubiera sido 00:46:43.639 --> 00:46:46.159 mejor idea repetir uno de los mejores programas 00:46:46.159 --> 00:46:48.360 o dejarles el programa. Y ustedes nos dirán, 00:46:48.360 --> 00:46:50.940 porque como viajo seguido para dar conferencias, 00:46:51.079 --> 00:46:53.019 pues estamos viendo esa posibilidad de dejarles 00:46:53.019 --> 00:46:55.159 el programa a ellas en vivo de vez en cuando. 00:46:55.300 --> 00:46:57.719 Hacemos una pausita y volvemos con más después 00:46:57.719 --> 00:47:05.260 de mensajes. Recordando música de los ochentas, 00:47:05.260 --> 00:47:07.739 aquí seguimos en Grupo Fórmula, platicando de 00:47:07.739 --> 00:47:10.199 temas que nos ayudan a tener una mejor vida, 00:47:10.280 --> 00:47:12.420 más felicidad y alcanzar nuestro máximo potencial. 00:47:12.719 --> 00:47:15.860 Bueno, seguramente ustedes saben que uno de los 00:47:15.860 --> 00:47:18.340 detectos negativos de las redes sociales, por 00:47:18.340 --> 00:47:20.679 los que mucha gente, cada vez más gente, está 00:47:20.679 --> 00:47:23.739 minimizando el uso de las redes sociales o dejando 00:47:23.739 --> 00:47:26.340 de publicar en redes sociales y haciendo un esfuerzo 00:47:26.340 --> 00:47:28.340 por no depender tanto de las redes sociales, 00:47:28.519 --> 00:47:31.480 es el tema de las comparaciones, porque clásico, 00:47:31.519 --> 00:47:34.760 abres la red social, vemos vidas entre comillas 00:47:34.760 --> 00:47:37.900 perfectas que sabemos que no son perfectas porque 00:47:37.900 --> 00:47:40.980 además hay filtros además ya está lleno de inteligencia 00:47:40.980 --> 00:47:44.860 artificial y oye de lo más interesante es que 00:47:44.860 --> 00:47:47.059 muchas de esas personas que te muestran vidas 00:47:47.059 --> 00:47:50.179 perfectas y vidas de éxito rentan un set o sea 00:47:50.179 --> 00:47:52.340 tú sabes que hoy en día puedes ir a rentar una 00:47:52.340 --> 00:47:56.019 casa con un auto de lujo con una sala para hacer 00:47:56.019 --> 00:47:58.769 tus historias Y aunque no digas que vivas ahí, 00:47:58.889 --> 00:48:03.510 pues estás diciéndolo sin decirlo. Y puedes rentarlas. 00:48:03.510 --> 00:48:06.369 En Los Ángeles, por ejemplo, hay lugares donde 00:48:06.369 --> 00:48:08.469 te rentan el fuselaje de un avión. Es como un 00:48:08.469 --> 00:48:10.969 estudio, pues. Pero es un avión viejo que agarran 00:48:10.969 --> 00:48:13.369 el puro fuselaje y lo iluminan. Y tú puedes ir 00:48:13.369 --> 00:48:15.670 a hacerte fotos ahí para que aparentes que estás 00:48:15.670 --> 00:48:18.710 viajando en avión privado y cosas así. O sea, 00:48:18.750 --> 00:48:22.409 realmente estamos llegando a un nivel de falsedad 00:48:22.409 --> 00:48:25.489 y de mentiras de las redes sociales que ya es 00:48:25.489 --> 00:48:29.769 caricatura. Pero bueno, si tú te la crees y te 00:48:29.769 --> 00:48:33.389 empiezas a comparar con las redes sociales, pues 00:48:33.389 --> 00:48:36.090 te empiezas a deprimir. Porque dices, oye, mi 00:48:36.090 --> 00:48:39.070 vida no es tan exitosa. O esta persona anda en 00:48:39.070 --> 00:48:42.389 Dubái, o anda en Cancún, o anda en donde sea. 00:48:42.550 --> 00:48:46.369 Y yo aquí trabajando, haciéndole algodín, o levantando 00:48:46.369 --> 00:48:49.429 mi negocio, o vendiendo productos. Y los otros 00:48:49.429 --> 00:48:52.110 ven, ¿qué estoy haciendo mal en mi vida? ¿Qué 00:48:52.110 --> 00:48:56.139 depresión? ¿Por qué estoy mal? Bueno, y eso no 00:48:56.139 --> 00:48:59.099 te ayuda a ser feliz. Eso te roba la felicidad. 00:48:59.219 --> 00:49:03.659 Estarte comparando con el éxito, entre comillas, 00:49:03.659 --> 00:49:07.840 felicidad o éxito de los demás, te deprime. Y 00:49:07.840 --> 00:49:10.599 te aleja de tu propio éxito. Bueno, pues para 00:49:10.599 --> 00:49:13.400 hablar de esto y de cómo escapar de esta trampa 00:49:13.400 --> 00:49:15.940 cada vez más presente en las redes sociales, 00:49:16.199 --> 00:49:18.800 está con nosotros Marilena Abadillo desde los 00:49:18.800 --> 00:49:20.679 estudios del Grupo Fórmula en Ciudad de México. 00:49:20.880 --> 00:49:23.179 Ella es psicóloga y escritora y tiene justamente 00:49:23.179 --> 00:49:25.780 un libro que se llama También es posible para 00:49:25.780 --> 00:49:29.860 ti, donde justamente ha creado una guía práctica 00:49:29.860 --> 00:49:33.139 para que alcances tu propio éxito sin estarte 00:49:33.139 --> 00:49:36.880 comparando y comparando y comparando con los 00:49:36.880 --> 00:49:38.960 demás. más. Desde Mérida hasta Ciudad de México, 00:49:39.119 --> 00:49:41.400 te saludo, mi querida Marilena Vadillo. ¿Cómo 00:49:41.400 --> 00:49:44.119 estás? Buenas tardes. Feliz, Marco, de acompañarte. 00:49:44.239 --> 00:49:46.360 Buenos días. Es un placer estar contigo. Gracias 00:49:46.360 --> 00:49:50.179 por la invitación. Gracias. Oye, a ver, cuéntanos, 00:49:50.239 --> 00:49:52.340 ¿por qué escribiste este libro? ¿Viste muchos 00:49:52.340 --> 00:49:56.619 dolores? ¿O tú traías este dolor? ¿Por qué lo 00:49:56.619 --> 00:49:58.880 escribiste? Mira, como terapeuta he tenido la 00:49:58.880 --> 00:50:01.440 bendición de acompañar a miles de personas y 00:50:01.440 --> 00:50:05.019 además he tenido la fortuna de comprobar que 00:50:05.019 --> 00:50:07.099 no importa en qué lugar del planeta nos encontremos, 00:50:07.199 --> 00:50:09.599 los dolores son los mismos. Justo antes de esta 00:50:09.599 --> 00:50:12.820 charla, revisé un poco cómo estaban las estadísticas 00:50:12.820 --> 00:50:15.159 de salud mental en México y me sorprendí. De 00:50:15.159 --> 00:50:18.659 100 personas, Marco, 30 están presentando ya 00:50:18.659 --> 00:50:22.380 síntomas de ansiedad y no ansiedad leve, ansiedad 00:50:22.380 --> 00:50:25.280 severa. Y cuando decidí escribir También es posible 00:50:25.280 --> 00:50:27.789 para ti, lo que realmente... me motivó fue que 00:50:27.789 --> 00:50:30.300 me cansé Te voy a decir de qué me cansé. De que 00:50:30.300 --> 00:50:32.679 en las redes sociales tuviéramos una avalancha 00:50:32.679 --> 00:50:36.159 de influencers y personas diciéndote, tú lo puedes 00:50:36.159 --> 00:50:39.480 lograr todo. Pídele al universo, manifiesta, 00:50:39.500 --> 00:50:42.500 es fácil, es sencillo. Y esto se convirtió en 00:50:42.500 --> 00:50:45.099 una ola donde si tú no estabas manifestando la 00:50:45.099 --> 00:50:47.280 vida que estabas viendo en redes, resulta que 00:50:47.280 --> 00:50:50.159 te exponías a una frustración, a depresión, a 00:50:50.159 --> 00:50:53.579 ansiedad. Y mi invitación con esta obra y con 00:50:53.579 --> 00:50:56.460 todo lo que comparto a través de diferentes medios 00:50:56.460 --> 00:50:59.400 es que está bien. Sí, como ser humano lo puedes 00:50:59.400 --> 00:51:01.699 lograr todo si te lo propones, pero ¿a qué precio? 00:51:02.000 --> 00:51:04.940 Y es más, ¿realmente necesitas lograrlo todo? 00:51:05.119 --> 00:51:07.500 ¿O tal vez solo necesitas recordar qué es lo 00:51:07.500 --> 00:51:10.760 verdaderamente importante para ti? Y de eso se 00:51:10.760 --> 00:51:14.599 trata el libro. Qué buena onda que lo escribiste. 00:51:14.699 --> 00:51:18.139 Yo una de las cosas que más comúnmente veo es 00:51:18.139 --> 00:51:22.539 que hay como una tendencia de sí, quiero manifestarlo 00:51:22.539 --> 00:51:25.659 todo, quiero lograrlo todo. Creo que... Creo 00:51:25.659 --> 00:51:28.099 que empezó hace ya muchos años. ¿Te acuerdas 00:51:28.099 --> 00:51:30.579 de aquella película, aquel como película documental, 00:51:30.579 --> 00:51:33.719 libro, que se llamó El Secreto? El Secreto, el 00:51:33.719 --> 00:51:37.139 famoso secreto, amiga querida. Que es una película 00:51:37.139 --> 00:51:41.619 muy bonita, está muy agradable, pero motivadora 00:51:41.619 --> 00:51:43.739 si quieres. Pero mucha gente se quedó con esta 00:51:43.739 --> 00:51:47.719 idea de tengo que pensar y tengo que visualizarme. 00:51:48.269 --> 00:51:52.429 Y se quieren brincar la parte de estudiar, educarte, 00:51:52.550 --> 00:51:56.909 prepararte, trabajar, hacer tu tarea. Y se quedan 00:51:56.909 --> 00:51:59.190 con esta idea de que es fácil. Y yo creo que 00:51:59.190 --> 00:52:01.210 cuando le dice a la gente que el éxito y la felicidad 00:52:01.210 --> 00:52:06.849 es fácil, tal vez hasta más daño les haces. Porque 00:52:06.849 --> 00:52:09.769 si no lo consiguen en tres segundos, dicen algo 00:52:09.769 --> 00:52:12.670 está mal en mí. Claro. Totalmente. Mira, hay 00:52:12.670 --> 00:52:15.809 una premisa, Marco, y es que lo viral no siempre 00:52:15.809 --> 00:52:18.969 es real. Ahora, no vamos a decir que vamos a 00:52:18.969 --> 00:52:21.070 echar en el cajón del olvido la visualización 00:52:21.070 --> 00:52:23.789 o el pensamiento positivo. Son herramientas que 00:52:23.789 --> 00:52:26.090 valen. De hecho, son importantes. Nos ayudan 00:52:26.090 --> 00:52:28.489 a equilibrarnos y empezar a transformar nuestro 00:52:28.489 --> 00:52:31.010 sistema de pensamiento. Pero con esto no basta. 00:52:31.230 --> 00:52:34.269 Y tú lo planteas muy bien. Estamos en una sociedad 00:52:34.269 --> 00:52:36.809 que ya no tolera la frustración, que se pone 00:52:36.809 --> 00:52:39.809 unos tiempos de manifestación sumamente ágil 00:52:39.809 --> 00:52:42.989 y que está recurriendo a la espiritualidad como 00:52:42.989 --> 00:52:45.889 una estrategia para poder tener lo que yo quiero. 00:52:46.539 --> 00:52:49.099 olvida que el secreto de vivir esta experiencia 00:52:49.099 --> 00:52:52.400 humana no es conseguir las cosas, sino descubrir 00:52:52.400 --> 00:52:54.599 en quién nos hemos convertido, en quiénes nos 00:52:54.599 --> 00:52:57.539 hemos transformado a medida que trabajamos, nos 00:52:57.539 --> 00:53:01.920 formamos, nos instruimos, superamos nuestra frustración, 00:53:02.099 --> 00:53:05.780 aprendemos que los fracasos, que no son fracasos, 00:53:05.780 --> 00:53:08.039 sino oportunidades, están formando mi carácter 00:53:08.039 --> 00:53:10.539 y que realmente no se trata de lo que consigo, 00:53:10.739 --> 00:53:13.400 sino de en quién me transformé. No solamente 00:53:13.400 --> 00:53:17.320 si disfruté el proceso mientras estaba avanzando 00:53:17.320 --> 00:53:20.260 hacia ese objetivo, sino que en qué tipo de persona, 00:53:20.340 --> 00:53:22.920 porque sabes también en este tema del wellness 00:53:22.920 --> 00:53:26.059 y del desarrollo personal, he visto una tendencia 00:53:26.059 --> 00:53:28.840 que tal vez tú compartes y es que muchas personas 00:53:28.840 --> 00:53:30.940 buscando ser su mejor versión, que ese es otro 00:53:30.940 --> 00:53:34.579 gran, no sé, mito, hito que las personas están 00:53:34.579 --> 00:53:36.480 trazando. Yo tengo que ser mi mejor versión. 00:53:36.559 --> 00:53:38.719 Se están convirtiendo en peores seres humanos, 00:53:38.840 --> 00:53:41.400 Marco, porque no me hables. Tengo que meditar. 00:53:41.460 --> 00:53:43.840 Me alejo de mi familia porque no, tú no eres 00:53:43.840 --> 00:53:49.349 espiritual. Y yo estoy siendo mi mejor versión, 00:53:49.429 --> 00:53:51.150 pero mi mejor versión se nos está olvidando la 00:53:51.150 --> 00:53:56.289 humanidad. Entiendo lo que dices y estoy de acuerdo 00:53:56.289 --> 00:53:59.230 contigo en que la visualización es súper importante, 00:53:59.449 --> 00:54:02.750 pero no es el único paso. Es un paso importante, 00:54:03.010 --> 00:54:05.789 pero está incompleta la fórmula. Nada más es 00:54:05.789 --> 00:54:09.269 visualizo. No tengo que pagar el precio. Digo, 00:54:09.269 --> 00:54:11.090 en mi experiencia personal, yo solo puedo hablar 00:54:11.090 --> 00:54:14.460 de lo que yo he vivido. Yo me tardé 12 años en 00:54:14.460 --> 00:54:17.059 hacer mi sueño realidad de cuando empecé a trabajar 00:54:17.059 --> 00:54:19.139 en radio en Ciudad Obregón, Sonora, a mis 15 00:54:19.139 --> 00:54:21.579 años, a llegar a tener mi programa nacional de 00:54:21.579 --> 00:54:26.019 televisión en 1997. Fueron 12 años de mucho trabajo, 00:54:26.179 --> 00:54:29.719 de escasez financiera, de que me corrieran, de 00:54:29.719 --> 00:54:32.320 que me cerraran puertas, de mucha frustración 00:54:32.320 --> 00:54:35.699 y siempre pensé positivo y siempre visualicé. 00:54:36.190 --> 00:54:39.909 Pero estuve olfateando las oportunidades, trabajando, 00:54:40.510 --> 00:54:43.309 haciendo mi tarea. Y yo no digo que todos tengan 00:54:43.309 --> 00:54:45.269 que tardar 12 años en hacer sus sueños realidad. 00:54:45.769 --> 00:54:48.889 Pero no es solamente la visualización. Hay que 00:54:48.889 --> 00:54:52.469 trabajar con mucha inteligencia, buscar oportunidades, 00:54:52.489 --> 00:54:56.710 cambiarte de ciudad, aprender, leer, ver qué 00:54:56.710 --> 00:55:00.750 te falta. O sea, es un tema complejo. Y las redes 00:55:00.750 --> 00:55:02.690 sociales hoy en día te lo están simplificando. 00:55:03.309 --> 00:55:05.309 Y mucha gente se está decepcionando porque no 00:55:05.309 --> 00:55:09.570 es así de fácil como lo ponen. Claro, mira, esto 00:55:09.570 --> 00:55:12.329 justamente reafirma lo que mencionábamos hace 00:55:12.329 --> 00:55:14.769 unos minutos y es que no se trata de que lo consigas, 00:55:14.869 --> 00:55:18.110 sino de en quién te convertiste. Todas las experiencias 00:55:18.110 --> 00:55:20.349 que viviste para llegar a donde estás ahora, 00:55:20.469 --> 00:55:22.710 Marco, te convirtieron en alguien capaz de manejar 00:55:22.710 --> 00:55:26.250 el éxito, el reconocimiento y el avance que tienes. 00:55:26.929 --> 00:55:29.750 Imaginemos que yo no he desarrollado el músculo, 00:55:29.750 --> 00:55:31.690 que no voy todos los días al gimnasio a entrenar 00:55:31.690 --> 00:55:33.860 y que paulatinamente... no voy subiendo las cargas 00:55:33.860 --> 00:55:37.099 de peso de forma progresiva Si yo me hago una 00:55:37.099 --> 00:55:40.880 operación para verme más musculoso, esto no representa 00:55:40.880 --> 00:55:43.699 que yo voy a ser capaz de sostener realmente 00:55:43.699 --> 00:55:47.239 la pesa. Entonces, cuando crecemos muy rápido, 00:55:47.260 --> 00:55:49.920 estamos corriendo grandes riesgos. Y es que puede 00:55:49.920 --> 00:55:52.599 ser apabullante, puede ser arrasador, todo ese 00:55:52.599 --> 00:55:56.000 éxito momentáneo que obtuve por un golpe de suerte, 00:55:56.039 --> 00:55:58.400 si queremos llamarlo así, o por lo que sea que 00:55:58.400 --> 00:56:00.860 haya pasado, porque no he construido el músculo 00:56:00.860 --> 00:56:03.800 mental, emocional, psicológico, que me permita 00:56:03.800 --> 00:56:06.960 sostener aquella... creación que se manifestó 00:56:06.960 --> 00:56:09.539 en mi vida. Y recordarle a las personas que por 00:56:09.539 --> 00:56:12.400 estar comparándonos a través de todo lo que estamos 00:56:12.400 --> 00:56:15.599 viendo en la pantalla, estamos sometiendo nuestra 00:56:15.599 --> 00:56:19.420 estabilidad emocional a una búsqueda de una falsedad 00:56:19.420 --> 00:56:21.179 que nos está quitando el tiempo para vivir la 00:56:21.179 --> 00:56:24.000 realidad. Mientras estoy comparándome en redes 00:56:24.000 --> 00:56:26.280 sociales, no estoy trabajando en donde realmente 00:56:26.280 --> 00:56:28.780 se construyen los sueños y se materializan las 00:56:28.780 --> 00:56:33.219 realidades que es en el aquí y el ahora. Exactamente, 00:56:33.219 --> 00:56:36.480 ahí está el tema. Nos distraemos de lo que de 00:56:36.480 --> 00:56:39.000 verdad nos da el éxito, de lo que de verdad nos 00:56:39.000 --> 00:56:41.239 da la felicidad. Alma de Morita, aquí en el canal 00:56:41.239 --> 00:56:43.960 de YouTube, dice, yo veo demasiados videos de 00:56:43.960 --> 00:56:46.619 chicas de mi edad viajando a Europa y diciendo, 00:56:46.800 --> 00:56:53.960 es súper fácil, atrévete. Ahí está el tema del 00:56:53.960 --> 00:56:59.019 positivismo tóxico. Es como una escenografía 00:56:59.019 --> 00:57:02.780 de mentiras. No es así la cosa. Tenemos un minutito 00:57:02.780 --> 00:57:06.360 para ir al corte. ¿Qué opinas de esto? Que definitivamente 00:57:06.360 --> 00:57:09.199 es muy riesgoso pensar que solamente se trata 00:57:09.199 --> 00:57:11.900 de atreverse. Primero que todo, ¿tú realmente 00:57:11.900 --> 00:57:14.980 quieres llegar ahí? ¿O se estableció en tu sistema 00:57:14.980 --> 00:57:16.840 de pensamiento que ese era el objetivo? ¿Por 00:57:16.840 --> 00:57:18.840 qué alguien a quien admiras en algún aspecto 00:57:18.840 --> 00:57:21.619 lo está viviendo? Realmente no te interesa el 00:57:21.619 --> 00:57:23.860 viaje a Europa. Te interesa la aparente felicidad 00:57:23.860 --> 00:57:27.170 que el otro tiene. Claro, claro, exactamente. 00:57:27.570 --> 00:57:30.750 Estamos platicando con Marilena Vadillo, psicóloga 00:57:30.750 --> 00:57:33.150 y escritora, autora del libro También es posible 00:57:33.150 --> 00:57:35.690 para ti, donde habla justamente de cómo alcanzar 00:57:35.690 --> 00:57:41.050 tu éxito sin compararte, sin compararte, porque 00:57:41.050 --> 00:57:43.489 las redes sociales lo que están haciendo es decirte 00:57:43.489 --> 00:57:46.590 compárate, compárate, compárate y es el camino 00:57:46.590 --> 00:57:51.010 falso. Volvemos. Hola, soy Chumel Torres. Escucha 00:57:51.010 --> 00:57:53.090 la Radio de la República cuando y donde quieras. 00:57:55.239 --> 00:57:58.539 Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma 00:57:58.539 --> 00:58:03.460 de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo 00:58:03.460 --> 00:58:09.929 la conversación. Ahí está el grupo Mecano con 00:58:09.929 --> 00:58:12.230 esta canción del maquillaje. Que bueno, hace 00:58:12.230 --> 00:58:14.949 muchos años decía justamente eso, no me mires 00:58:14.949 --> 00:58:17.250 que no estoy bien. Y es lo que pasa ahora con 00:58:17.250 --> 00:58:19.469 las redes sociales, que ahora nos están embarrando 00:58:19.469 --> 00:58:22.630 en la cara estilos de vida inalcanzables y cosas 00:58:22.630 --> 00:58:26.550 falsas, filtros. A mí me impactó muchísimo. Estamos 00:58:26.550 --> 00:58:29.510 platicando desde los estudios de Ciudad de México, 00:58:29.570 --> 00:58:31.750 del Grupo Fórmula, y yo acá en Mérida, Yucatán. 00:58:31.789 --> 00:58:34.670 Marilena Vadillo, psicóloga y escritora, autora 00:58:34.670 --> 00:58:37.190 del libro También es posible para ti, en donde 00:58:37.190 --> 00:58:39.750 te enseño. tiene un manual para alcanzar tu éxito 00:58:39.750 --> 00:58:43.389 sin compararte a mí me cuando un amigo me estaba 00:58:43.389 --> 00:58:47.119 platicando que en Los Ángeles, en muchas bodegas 00:58:47.119 --> 00:58:48.980 que han convertido en estudios para influencers, 00:58:49.340 --> 00:58:50.980 y me imagino que está pasando en otros lugares 00:58:50.980 --> 00:58:54.179 del mundo, seguramente, no solamente ahí, seguramente 00:58:54.179 --> 00:58:56.559 en México ya existe, nada más que yo no lo sé, 00:58:56.679 --> 00:58:59.699 que hay donde compran estos fuselajes de avión, 00:58:59.719 --> 00:59:02.800 de aviones viejos, y los reconstruyen para que 00:59:02.800 --> 00:59:05.980 los influencers vayan a hacerse como videos y 00:59:05.980 --> 00:59:08.000 reels, para que parezca que están viajando en 00:59:08.000 --> 00:59:11.119 avión privado, o lo de la renta de casas y la 00:59:11.119 --> 00:59:13.900 renta de autos, nada más para que salga un influencer. 00:59:14.000 --> 00:59:16.619 diciendo, oye, mira, tú puedes alcanzar el éxito, 00:59:16.619 --> 00:59:18.500 traes atrás un Ferrari, pues ahí está parado. 00:59:18.599 --> 00:59:20.579 Igual no estás diciendo que es tuyo, pero ahí 00:59:20.579 --> 00:59:24.320 está parado. O un garage con muchos carros. O 00:59:24.320 --> 00:59:27.619 sea, estudios para crear una vida falsa para 00:59:27.619 --> 00:59:30.519 algunos influencers, no son todos. Pero es como 00:59:30.519 --> 00:59:34.000 fascinante decir, wow, esto, si criticábamos 00:59:34.000 --> 00:59:37.969 en el pasado... lo falso que podía haber en la 00:59:37.969 --> 00:59:41.730 televisión y en las telenovelas, pues las redes 00:59:41.730 --> 00:59:44.710 sociales, el Instagram y el TikTok, está ya lleno 00:59:44.710 --> 00:59:47.289 de cosas todavía más falsas y más raras, nada 00:59:47.289 --> 00:59:50.210 más que ahora, como creemos que son verdad, nos 00:59:50.210 --> 00:59:53.150 comparamos y las redes sociales que en un principio 00:59:53.150 --> 00:59:55.429 fueron muy hermosas, muy bonitas, porque nos 00:59:55.429 --> 00:59:58.469 ayudaban a conectar, a compartir nuestras fotos, 00:59:58.610 --> 01:00:02.769 se están volviendo... en un camino de mucha tortura 01:00:02.769 --> 01:00:06.570 mental si te la crees y si empiezas a pensar 01:00:06.570 --> 01:00:11.550 que algo está mal en ti si no te ves como esta 01:00:11.550 --> 01:00:14.250 gente que estás viendo en las redes. ¿No, Marilena? 01:00:14.489 --> 01:00:16.969 Tal cual, Marco. Mira, ellos pagan miles de dólares 01:00:16.969 --> 01:00:20.030 para alquilar un spot para una fotografía y el 01:00:20.030 --> 01:00:22.030 precio que tú y yo pagamos en nuestra casa es 01:00:22.030 --> 01:00:24.230 nuestra salud mental por creer que lo que ellos 01:00:24.230 --> 01:00:26.530 nos están vendiendo es la felicidad. Antes del 01:00:26.530 --> 01:00:30.269 corte hablábamos de esa... chica que le dice 01:00:30.269 --> 01:00:32.289 a las demás personas en redes sociales, atrévete, 01:00:32.349 --> 01:00:34.690 viajar por el mundo es fácil. Les voy a contar 01:00:34.690 --> 01:00:37.989 una historia. Tuve dentro de mis pacientes a 01:00:37.989 --> 01:00:40.869 una gran influencer, me reservo por supuesto 01:00:40.869 --> 01:00:43.369 su nombre, pero no estamos hablando de pequeñas 01:00:43.369 --> 01:00:46.150 ligas, estamos hablando de grandes ligas justamente 01:00:46.150 --> 01:00:49.670 en Los Ángeles. Latina, una comunidad inmensa, 01:00:49.750 --> 01:00:52.969 millones en todos los medios. Y ella empezó muy 01:00:52.969 --> 01:00:55.230 joven y cuando llega a consulta me dice, María 01:00:55.230 --> 01:00:58.190 Elena, no soporto esto. Yo empecé, fui de las... 01:00:58.219 --> 01:01:00.739 primeras, que empezó con mi canal, con mis redes, 01:01:00.800 --> 01:01:03.519 porque me gustaba X, no voy a decir más detalles, 01:01:03.639 --> 01:01:05.840 me gustaba hacer esto y compartir mi experiencia. 01:01:06.579 --> 01:01:09.099 Crecí tanto que en este momento ya soy presa 01:01:09.099 --> 01:01:10.719 de los comentarios de lo que están esperando 01:01:10.719 --> 01:01:12.539 de mí, de que tengo que tener este cuerpo de 01:01:12.539 --> 01:01:14.940 que, me decía, ya no estoy disfrutando. Lo que 01:01:14.940 --> 01:01:16.659 empecé por disfrute ahora se convirtió en una 01:01:16.659 --> 01:01:20.679 cárcel. trabajamos, logramos encontrar ese equilibrio 01:01:20.679 --> 01:01:23.619 entre su ocupación y el disfrute por la vida, 01:01:23.679 --> 01:01:26.960 pero esto es una invitación para que todos recordemos 01:01:26.960 --> 01:01:29.739 que, insisto nuevamente con esta frase, y es 01:01:29.739 --> 01:01:33.099 que no todo lo viral es real. Y si tú dejaste 01:01:33.099 --> 01:01:36.260 de compararte con la vecina del barrio, con alguien 01:01:36.260 --> 01:01:39.340 que estudió tu profesión, y empiezas a compararte 01:01:39.340 --> 01:01:41.900 con alguien que está a miles de kilómetros solamente 01:01:41.900 --> 01:01:44.920 porque estás viendo un pedacito, el más positivo 01:01:44.920 --> 01:01:47.179 de su realidad, te estás haciendo mucho daño. 01:01:47.179 --> 01:01:49.659 daño, así que hay que empezar a transformar la 01:01:49.659 --> 01:01:52.059 comparación en otra cosa mucho más productiva 01:01:52.059 --> 01:01:55.219 que podría ser la admiración o la inspiración. 01:01:56.920 --> 01:02:00.539 Claro, el compararte nunca ha sido, antes de 01:02:00.539 --> 01:02:02.579 las redes sociales y ahora nunca ha sido la fórmula 01:02:02.579 --> 01:02:05.579 para ser feliz, es una fórmula para ser infeliz. 01:02:06.039 --> 01:02:08.900 otra de las fórmulas para ser infeliz es estar 01:02:08.900 --> 01:02:11.900 queriendo cumplir con las expectativas de los 01:02:11.900 --> 01:02:14.420 demás. Y las redes sociales pues se empiezan 01:02:14.420 --> 01:02:18.059 a juntar estas dos cosas, así como aquel episodio 01:02:18.059 --> 01:02:20.420 de Black Mirror tan famoso, ¿te acuerdas? Donde 01:02:20.420 --> 01:02:23.239 se acumulaban likes, se acumulaba un nivel de 01:02:23.239 --> 01:02:27.239 popularidad, se está volviendo cada vez más realistas. 01:02:28.280 --> 01:02:31.409 Por ejemplo... Yo tengo muchas amigas y amigos 01:02:31.409 --> 01:02:35.030 que son actores y actrices y las plataformas 01:02:35.030 --> 01:02:39.230 digitales ya contratan con base en cuántos seguidores 01:02:39.230 --> 01:02:41.809 tienes, no en qué tan buen actor o actriz eres. 01:02:41.889 --> 01:02:44.849 Obvio, sí lo toman en cuenta, pero dice, si tengo 01:02:44.849 --> 01:02:47.469 a tres actores o a tres actrices para el papel 01:02:47.469 --> 01:02:50.849 estelar o para el papel secundario, no me voy 01:02:50.849 --> 01:02:53.150 con quien hace mejor el personaje, me voy con 01:02:53.150 --> 01:02:56.010 la que tiene o el que tiene más millones de seguidores. 01:02:56.530 --> 01:02:59.730 Entonces... Ya estamos ahí. Nada más hay que 01:02:59.730 --> 01:03:02.630 entender si queremos seguir en ese juego y a 01:03:02.630 --> 01:03:05.070 dónde nos va a llevar, ¿no? Así es. Las redes 01:03:05.070 --> 01:03:06.929 sociales nos están llevando a perseguir cosas, 01:03:07.050 --> 01:03:09.150 Marco, que nos prometen la felicidad, pero que 01:03:09.150 --> 01:03:11.369 en realidad no nos la garantiza. Y es que nada 01:03:11.369 --> 01:03:13.809 nos garantiza nuestra felicidad. Mira, en el 01:03:13.809 --> 01:03:15.750 libro, algo muy interesante que yo le enseño 01:03:15.750 --> 01:03:17.789 a las personas es que huyan de todo aquel que 01:03:17.789 --> 01:03:19.789 les dice estos son los pasos para la felicidad. 01:03:20.130 --> 01:03:22.409 No existe un manual para llegar a la felicidad. 01:03:22.610 --> 01:03:25.530 Lo que te invita, mi libro, es a que tú construyas 01:03:25.530 --> 01:03:28.940 tus propios... pasos, tu propia ruta, porque 01:03:28.940 --> 01:03:32.039 tu definición de felicidad es completamente distinta. 01:03:32.059 --> 01:03:34.579 Nadie tiene tu historia. Y hay algo que siempre 01:03:34.579 --> 01:03:36.840 le enseño a mis estudiantes y es que hay solo 01:03:36.840 --> 01:03:39.019 una cosa en la que cada uno de nosotros va a 01:03:39.019 --> 01:03:41.820 ser el mejor en el planeta Tierra. Y para eso 01:03:41.820 --> 01:03:44.280 no tenemos que competir con nadie, pero lo estamos 01:03:44.280 --> 01:03:47.889 olvidando. Tú, Marco, eres el mejor. siendo Marco. 01:03:48.090 --> 01:03:51.630 Yo soy la mejor siendo María Elena Vadillo. Nadie 01:03:51.630 --> 01:03:54.489 puede superarme. No necesito competir para ser 01:03:54.489 --> 01:03:56.750 María Elena Vadillo. La combinación de mi historia 01:03:56.750 --> 01:03:58.989 personal, mis dones, mis talentos y la de cada 01:03:58.989 --> 01:04:01.309 una de las personas que nos está viendo y escuchando 01:04:01.309 --> 01:04:04.690 es única. Y estamos desaprovechando el mayor 01:04:04.690 --> 01:04:07.090 regalo que tenemos, que es nuestra autenticidad, 01:04:07.210 --> 01:04:10.429 nuestra historia. Todo el mundo, Marco, tiene 01:04:10.429 --> 01:04:13.130 una historia que contar. Desde la señora que 01:04:13.130 --> 01:04:16.150 vende papas en la esquina hasta el multimillonario. 01:04:16.559 --> 01:04:18.960 Cada uno ha tenido sus batallas y sus logros, 01:04:18.960 --> 01:04:21.340 pero creemos que no son importantes porque, bueno, 01:04:21.380 --> 01:04:23.940 no sé qué opinas de esto. Muchas personas ahora 01:04:23.940 --> 01:04:27.039 en redes sociales, no trabajes para nadie, sé 01:04:27.039 --> 01:04:31.280 tu propio jefe, emprende y entonces tienes que 01:04:31.280 --> 01:04:33.940 salir adelante siendo un emprendedor. Marco, 01:04:33.940 --> 01:04:37.670 a mí yo me... De verdad, me movilizo mucho cuando 01:04:37.670 --> 01:04:40.050 veo este tipo de afirmaciones porque eso quiere 01:04:40.050 --> 01:04:42.030 decir que yo que trabajo en una empresa, yo que 01:04:42.030 --> 01:04:44.610 cumplo un horario, entonces estoy destinado a 01:04:44.610 --> 01:04:46.849 ser infeliz por el resto de mi vida porque no 01:04:46.849 --> 01:04:49.369 soy un empresario, porque no puedo trabajar para 01:04:49.369 --> 01:04:52.289 otras personas. Nos están diciendo que si mi 01:04:52.289 --> 01:04:55.030 vocación, en realidad no todo el mundo quiere, 01:04:55.090 --> 01:04:57.230 Marco, no sé qué opinas tú, no todo el mundo 01:04:57.230 --> 01:04:59.429 quiere tener la responsabilidad de dirigir una 01:04:59.429 --> 01:05:04.170 compañía. No todo el mundo quiere y no todo el 01:05:04.170 --> 01:05:06.789 mundo puede y no todo el mundo tiene las habilidades 01:05:06.789 --> 01:05:11.510 para hacerlo. O sea, si estás en un trabajo en 01:05:11.510 --> 01:05:14.929 el que amas, pues te sacaste la lotería o puedes 01:05:14.929 --> 01:05:17.050 buscar sacarte esa lotería y decir, oye, voy 01:05:17.050 --> 01:05:20.650 a perfeccionar mis habilidades para que no me 01:05:20.650 --> 01:05:23.889 elijan para trabajar, sino que yo elija en dónde 01:05:23.889 --> 01:05:27.130 trabajo. Y si te gusta lo que haces y te dan 01:05:27.130 --> 01:05:30.110 libertad y no hay toxicidad, pues puedes ser 01:05:30.110 --> 01:05:34.349 un empleado muy feliz. Ahora, si tu corazón y 01:05:34.349 --> 01:05:37.849 tu vocación es emprender y no tener jefe, pues 01:05:37.849 --> 01:05:40.289 que Dios te bendiga, porque como los que nos 01:05:40.289 --> 01:05:43.329 hemos aventado ese tiro sabemos, pues prepárate 01:05:43.329 --> 01:05:45.610 para trabajar por lo menos los primeros años 01:05:45.610 --> 01:05:48.150 de lunes a domingo y en vez de ocho horas a trabajar 01:05:48.150 --> 01:05:50.889 catorce horas y a tener que pagar la nómina aunque 01:05:50.889 --> 01:05:54.730 no tengas ingresos y prepárate. Pero no es para 01:05:54.730 --> 01:05:58.010 todos, obviamente no. Claro, claro. Entonces, 01:05:58.050 --> 01:06:00.590 mira, alguien que nos está escuchando, que le 01:06:00.590 --> 01:06:03.889 están vendiendo, tú lo puedes todo. Manifiéstalo. 01:06:03.889 --> 01:06:06.929 Es fácil. No trabajes para nadie. Nunca vas a 01:06:06.929 --> 01:06:09.610 ser abundante si trabajas para otras personas. 01:06:10.280 --> 01:06:13.179 ¿Qué pasa? Una crisis de ansiedad. Ansiedad por 01:06:13.179 --> 01:06:15.000 la presión, por todo aquello que se supone que 01:06:15.000 --> 01:06:17.920 tengo que alcanzar. Y lo acompaño además de depresión, 01:06:17.920 --> 01:06:19.960 porque es que ni siquiera sé cómo y a lo mejor 01:06:19.960 --> 01:06:22.159 ni tengo ganas. Y si no tengo ganas de ser un 01:06:22.159 --> 01:06:24.079 emprendedor, de acuerdo con lo que me están mostrando 01:06:24.079 --> 01:06:26.679 en las redes sociales, soy un mediocre. ¡Basta 01:06:26.679 --> 01:06:31.219 ya! Detengámonos, por favor. Respiremos profundo 01:06:31.219 --> 01:06:34.079 y recordemos que la vida es un juego, Marco. 01:06:34.300 --> 01:06:36.820 De verdad, yo llevo años diciendo esto. Y el 01:06:36.820 --> 01:06:39.559 juego de la vida no se gana con lo que consigues. 01:06:39.719 --> 01:06:43.219 Se gana con dos cosas, con el disfrute y con 01:06:43.219 --> 01:06:46.219 el crecimiento. Insisto y lo voy a decir todas 01:06:46.219 --> 01:06:48.179 las veces que la vida me dé la oportunidad de 01:06:48.179 --> 01:06:50.739 hacerlo. No se trata de lo que consigues, sino 01:06:50.739 --> 01:06:53.539 de en qué clase de persona te estás transformando 01:06:53.539 --> 01:06:57.820 mientras estás trabajando por tus sueños. Sí, 01:06:57.920 --> 01:07:00.239 sí, sí. Y al final del día se trata de ser feliz 01:07:00.239 --> 01:07:04.920 y de dejar de compararte y de tener éxito siendo 01:07:04.920 --> 01:07:08.199 tú. Digo, ese es el éxito. De hecho, ser tú es 01:07:08.199 --> 01:07:11.239 parte de ese éxito. Tener paz interior de que 01:07:11.239 --> 01:07:13.639 te sirve todo el dinero. Si para sostener esos 01:07:13.639 --> 01:07:16.579 ingresos necesitas tratar de ser alguien más 01:07:16.579 --> 01:07:20.840 o ser mejor que alguien más y vivir comparándote. 01:07:21.000 --> 01:07:24.800 Entonces, eso es una clave fundamental. Soltar 01:07:24.800 --> 01:07:31.340 esa... o esa necesidad por compararte. Esa sería 01:07:31.340 --> 01:07:33.659 una clave súper importante. Con eso nos vamos 01:07:33.659 --> 01:07:37.389 a comerciales, ¿correcto? Claro. Claro que sí. 01:07:37.409 --> 01:07:40.309 Bueno, entonces cuando volvamos seguiremos platicando 01:07:40.309 --> 01:07:44.389 con Marilena Vadillo, autora de este nuevo libro 01:07:44.389 --> 01:07:47.050 que está, bueno, sí es nuevo, está presentando 01:07:47.050 --> 01:07:49.690 También es posible para ti, que tiene un manual 01:07:49.690 --> 01:07:52.309 para soltar creencias limitantes y para aprender 01:07:52.309 --> 01:07:54.809 a alcanzar tu éxito sin compararte. Y también, 01:07:54.889 --> 01:07:57.469 Marilena, después de mensajes vamos a rematar 01:07:57.469 --> 01:07:59.690 el tema y también nos va a hablar de un seminario 01:07:59.690 --> 01:08:02.269 que está lanzando que se llama Sanar para manifestar, 01:08:02.289 --> 01:08:05.170 que se va a presentar este ya, 27 de septiembre 01:08:05.170 --> 01:08:07.849 en la Ciudad de México. que nos diga cómo podemos 01:08:07.849 --> 01:08:10.630 ir a verla. Volvemos después de los mensajes 01:08:10.630 --> 01:08:16.460 en Grupo Formula. Está Alejandro Sanz con esta 01:08:16.460 --> 01:08:19.260 canción que se llama No me compares. Le mandamos 01:08:19.260 --> 01:08:21.039 un abrazo a José Bastián que nos sigue aquí en 01:08:21.039 --> 01:08:23.020 el canal de YouTube de Grupo Fórmula, que nos 01:08:23.020 --> 01:08:25.600 dijo que el tema le estaba recordando esa canción 01:08:25.600 --> 01:08:28.239 y mucha gente justo aquí en el YouTube de Grupo 01:08:28.239 --> 01:08:31.000 Fórmula diciendo que este tema le recuerda a 01:08:31.000 --> 01:08:33.859 varias y varios influencers que se le llevan 01:08:33.859 --> 01:08:36.680 diciendo el éxito es fácil, tú puedes tener lo 01:08:36.680 --> 01:08:39.680 que yo tengo, bla, bla, bla, bla, bla, bla, bla, 01:08:39.680 --> 01:08:42.300 bla. Bueno, pues... Ahí están, las redes sociales 01:08:42.300 --> 01:08:45.920 son lo que son y no se trata de criticarlas ni 01:08:45.920 --> 01:08:48.840 nada, sino se trata de evaluar si a ti y a mí, 01:08:48.960 --> 01:08:52.399 querida socia, querido socio, nos conviene entrar 01:08:52.399 --> 01:08:55.199 en ese juego de creernos todo lo que está en 01:08:55.199 --> 01:08:59.130 las redes sociales. Y compararnos, y al compararnos 01:08:59.130 --> 01:09:04.010 empezar a sufrir, a sufrir y a sufrir. Si tú 01:09:04.010 --> 01:09:07.029 te pones a pensar, es más, yo diría, no le creas 01:09:07.029 --> 01:09:08.750 a Marilena Vadillo, que es nuestra invitada, 01:09:08.770 --> 01:09:10.909 que está con nosotros, no me creas a mí. Tú haz 01:09:10.909 --> 01:09:15.989 tu propia evaluación y documenta cómo te sientes 01:09:15.989 --> 01:09:19.060 cuando te comparas. ¿Cómo te sientes cuando te 01:09:19.060 --> 01:09:21.199 comparas con el exnovio o la exnovia? ¿Cómo te 01:09:21.199 --> 01:09:23.460 sientes cuando te comparas con el vecino, con 01:09:23.460 --> 01:09:26.119 la influencer o la influencer de Instagram, con 01:09:26.119 --> 01:09:29.800 la otra persona de tu empresa o de la organización 01:09:29.800 --> 01:09:32.199 en la que estás? ¿Cómo te sientes cuando te comparas? 01:09:32.199 --> 01:09:35.760 ¿Te sientes mejor? ¿Te sientes más feliz, más 01:09:35.760 --> 01:09:39.300 pleno, más grande? ¿Te hace bien? Y si no es 01:09:39.300 --> 01:09:43.270 así, documentalo. Y si no te funciona, pues entonces 01:09:43.270 --> 01:09:45.789 sería una motivación importante para decir, wow, 01:09:45.930 --> 01:09:49.930 me voy a honrar trabajando dentro de mí, regalándome 01:09:49.930 --> 01:09:54.050 la libertad de este juego. No quiero jugar a 01:09:54.050 --> 01:09:56.409 esto, me quiero desconectar del mundo de las 01:09:56.409 --> 01:09:59.510 comparaciones de las redes sociales y de otras 01:09:59.510 --> 01:10:00.789 cosas en la vida. Lo que pasa es que las redes 01:10:00.789 --> 01:10:03.840 sociales han venido a magnificarlo. Seguimos 01:10:03.840 --> 01:10:06.640 con Marilena Vadillo, autora del libro También 01:10:06.640 --> 01:10:09.159 es posible para ti, que justamente escribió como 01:10:09.159 --> 01:10:12.199 un manual para alcanzar el éxito sin compararte. 01:10:12.380 --> 01:10:14.500 ¿Qué piensas de esto que digo, mi querida Marilena? 01:10:14.739 --> 01:10:17.579 Amo todo lo que planteas y amo y quiero resaltar 01:10:17.579 --> 01:10:19.939 algo que dijiste al comienzo de nuestra conversación 01:10:19.939 --> 01:10:22.180 y es que hay que ensuciarse las manos. Me encantó 01:10:22.180 --> 01:10:24.560 cuando compartiste parte de tu historia y nos 01:10:24.560 --> 01:10:27.859 contaste que fue necesario un proceso de ir creciendo 01:10:27.859 --> 01:10:29.859 y de ir madurando. De hecho, uno de los capítulos 01:10:29.859 --> 01:10:32.460 del libro se llama Dios no va a hacer tu trabajo. 01:10:32.960 --> 01:10:35.399 Porque no, ni el secreto, ni la visualización, 01:10:35.460 --> 01:10:38.359 ni pedirle a los angelitos, no, no, las manos 01:10:38.359 --> 01:10:41.020 de Dios en la tierra son las tuyas y las mías. 01:10:41.239 --> 01:10:44.659 Y para poder dirigirnos hacia eso que queremos 01:10:44.659 --> 01:10:47.420 y que pretendemos que nos va a hacer sentir en 01:10:47.420 --> 01:10:50.020 paz, porque la felicidad no es euforia, la felicidad 01:10:50.020 --> 01:10:52.020 no es la ausencia de problemas. Este es un libro 01:10:52.020 --> 01:10:54.300 bastante confrontador que va en contra de esa 01:10:54.300 --> 01:10:57.239 psicología positivista que te dice que todo es 01:10:57.239 --> 01:10:59.960 fácil. No, te dice, hey, los problemas hacen 01:10:59.960 --> 01:11:02.800 parte de la vida cotidiana y es más. No hay mucho 01:11:02.800 --> 01:11:05.460 mérito, Marco, en hacer aquello que se nos da 01:11:05.460 --> 01:11:08.840 con facilidad. El verdadero mérito está en cuando 01:11:08.840 --> 01:11:12.180 logramos dar un paso a través de la incomodidad. 01:11:12.500 --> 01:11:14.939 Decías la comparación con todo lo que estamos 01:11:14.939 --> 01:11:18.039 viendo y recordemos que te puedes estar comparando 01:11:18.039 --> 01:11:19.819 con alguien que habla. No es que Marco habla 01:11:19.819 --> 01:11:23.000 muy bien en público. Es maravilloso, pero para 01:11:23.000 --> 01:11:26.079 ti que has sufrido fobia social, que tuviste 01:11:26.079 --> 01:11:27.739 un problema de habla desde que eras pequeño, 01:11:27.939 --> 01:11:30.880 que fuiste humillado en casa por la forma en 01:11:30.880 --> 01:11:34.430 la que te Para ti, dar un discurso ante otras 01:11:34.430 --> 01:11:37.229 personas representa un reto muchísimo más grande 01:11:37.229 --> 01:11:39.430 que el que le puede representar a María Elena, 01:11:39.590 --> 01:11:42.409 a Marco o al gato o al perro. Entonces, estás 01:11:42.409 --> 01:11:45.189 comparándote con una cantidad de personas desconociendo 01:11:45.189 --> 01:11:49.109 tu proceso, que insisto, es único. Ni siquiera 01:11:49.109 --> 01:11:51.569 te compares contigo mismo. No, compárate contigo 01:11:51.569 --> 01:11:54.489 mismo. En lugar de compararnos con nosotros mismos, 01:11:54.529 --> 01:11:56.890 qué lindo sentarnos con amor y compasión a decir 01:11:56.890 --> 01:12:01.340 cómo he avanzado, cuál ha sido mi proceso. ¿A 01:12:01.340 --> 01:12:04.239 qué me he atrevido y sobre todo a qué incomodidad 01:12:04.239 --> 01:12:08.520 me he enfrentado? Porque realmente para poder 01:12:08.520 --> 01:12:11.199 crecer, Marco, para poder avanzar, para lograr 01:12:11.199 --> 01:12:14.479 algo grande, y voy a decir ese grande entre comillas, 01:12:14.539 --> 01:12:18.909 no grande comparado con otros. Para aquel que 01:12:18.909 --> 01:12:21.710 nunca se atrevió a montarse un avión, que nunca 01:12:21.710 --> 01:12:25.130 había salido de su pueblo, irse a pedir un empleo, 01:12:25.130 --> 01:12:27.510 a generar un empleo en la capital es un gran 01:12:27.510 --> 01:12:31.109 avance, es un gran reto. Entonces, para hacer 01:12:31.109 --> 01:12:33.310 algo grande hay que atravesar la incomodidad 01:12:33.310 --> 01:12:38.770 y ese es el verdadero éxito. Sí, sí, sí, es correcto. 01:12:38.770 --> 01:12:41.149 Y fíjate que ahí nos estamos metiendo en un tema 01:12:41.149 --> 01:12:43.489 delicado, pero vamos a entrarle, vamos a entrarle. 01:12:44.300 --> 01:12:47.020 Porque hay que hacerlo con cirugía, con un bisturí 01:12:47.020 --> 01:12:49.920 muy fino, porque no quiero que nadie se enoje 01:12:49.920 --> 01:12:52.020 ni se ofenda, pero les pido que abramos la mente. 01:12:52.220 --> 01:12:55.699 Porque Marilena tocó un tema muy delicado. Hay 01:12:55.699 --> 01:12:58.779 frases que nos enseñaron nuestras abuelitas, 01:12:58.779 --> 01:13:03.039 que tienen que ver con una religiosidad muy, 01:13:03.180 --> 01:13:05.880 muy, muy antigua, que creo que hoy en día no 01:13:05.880 --> 01:13:09.140 nos funcionan. Es decir... Cada quien creemos 01:13:09.140 --> 01:13:11.159 en lo que queremos creer y está perfecto, ¿no? 01:13:11.180 --> 01:13:13.779 En Diosito, en el universo, en lo que quieras. 01:13:14.260 --> 01:13:18.119 Pero cuando le empezamos a echar la culpa a Dios 01:13:18.119 --> 01:13:22.500 o a responsabilizar a Dios de algo que me toca 01:13:22.500 --> 01:13:26.920 a mí, a mí me parece muy delicado. Frase de la 01:13:26.920 --> 01:13:29.680 abuela. Ay, mijito, pues que sea lo que Dios 01:13:29.680 --> 01:13:32.800 quiera. No, no, no. Espérame, abuelita. O sea, 01:13:32.840 --> 01:13:35.140 entiendo. Si lo que me quieres decir es que yo 01:13:35.140 --> 01:13:40.579 tenga fe. confianza, que me haga uno con lo sagrado, 01:13:40.579 --> 01:13:43.979 con lo divino, con Dios, está bonito. Pero no 01:13:43.979 --> 01:13:46.140 es lo que Dios quiera. Si Dios no es un humano 01:13:46.140 --> 01:13:48.560 que quiere o no quiere. Dios, yo siempre les 01:13:48.560 --> 01:13:50.859 digo, no es como el guarura de la puerta de un 01:13:50.859 --> 01:13:53.460 bar que dice, tú entras y tú no entras. Tú tienes 01:13:53.460 --> 01:13:57.119 éxito, tú no tienes éxito. No, pues no es lo 01:13:57.119 --> 01:13:59.960 que Dios quiera. O sea, Dios quiere que yo sea 01:13:59.960 --> 01:14:02.600 feliz, que yo sea abundante, que yo tenga amor, 01:14:02.720 --> 01:14:06.449 que yo tenga paz interior, que tenga éxito. ¿Qué 01:14:06.449 --> 01:14:09.590 voy a hacer yo con eso? Porque a veces esa frase 01:14:09.590 --> 01:14:12.949 o frases similares a que sea lo que Dios quiera, 01:14:12.970 --> 01:14:17.350 es como renunciar a tu responsabilidad personal 01:14:17.350 --> 01:14:22.310 y a tu privilegio tan grande personal de co -construir 01:14:22.310 --> 01:14:26.289 tu propia felicidad, tu propio éxito. Eso pienso, 01:14:26.289 --> 01:14:28.529 pero yo sé que es delicado. ¿Tú qué piensas? 01:14:28.590 --> 01:14:31.010 Me encanta. Estoy totalmente de acuerdo. Y para 01:14:31.010 --> 01:14:34.829 quienes todavía les resuene muy complicado soltar 01:14:34.829 --> 01:14:37.329 esa idea, entonces a mis estudiantes que hacen 01:14:37.329 --> 01:14:39.090 preguntas como la que acabas de compartir, les 01:14:39.090 --> 01:14:40.970 digo, entonces tú tranquilo. Mira, Dios siempre 01:14:40.970 --> 01:14:43.800 quiere. Si es para tu más grande bienestar, tú 01:14:43.800 --> 01:14:46.000 siempre quieres. Entonces dejemos de decir lo 01:14:46.000 --> 01:14:47.840 que Dios quiere. Y recuerda, Dios siempre quiere 01:14:47.840 --> 01:14:50.060 lo mejor para mí. Y la razón por la que Dios 01:14:50.060 --> 01:14:51.739 siempre quiere lo mejor para mí es porque me 01:14:51.739 --> 01:14:55.359 dotó de dones, talentos, virtudes. Tengo salud 01:14:55.359 --> 01:14:58.380 y cada día tengo una nueva oportunidad de elegir 01:14:58.380 --> 01:15:01.180 qué es lo que quiero construir. ¿Qué más señales 01:15:01.180 --> 01:15:04.100 que esas para decir que si hay un Dios benevolente, 01:15:04.100 --> 01:15:06.000 el universo, el campo cuántico, como lo quieras 01:15:06.000 --> 01:15:08.779 llamar, sí quiere? Por supuesto que sí quiere. 01:15:09.079 --> 01:15:12.180 Y también aquí hay un tema de, tocando el tema 01:15:12.180 --> 01:15:15.500 con pinzas, de que a veces, yo soy muy directa. 01:15:15.500 --> 01:15:18.100 De hecho, en el libro soy bastante confrontativa 01:15:18.100 --> 01:15:20.340 porque me gusta que las personas empiecen a romper 01:15:20.340 --> 01:15:22.840 mitos y a cuestionarse, Marco, para podernos 01:15:22.840 --> 01:15:26.319 mover. Hay que tomar responsabilidad y eso es 01:15:26.319 --> 01:15:29.640 incómodo. Pero aquí viene el punto y es, cuando 01:15:29.640 --> 01:15:32.000 hablamos de materializar nuestros sueños, entonces 01:15:32.000 --> 01:15:35.439 decimos que... Es bonito pedirle a la divinidad 01:15:35.439 --> 01:15:38.939 desde una posición de mucha carencia. Pareciera 01:15:38.939 --> 01:15:41.460 que muchas personas todavía tienen arraigada 01:15:41.460 --> 01:15:44.420 la creencia de que mientras más sufras, más llores, 01:15:44.479 --> 01:15:48.760 más penitencias hagas, más va a tener Dios con 01:15:48.760 --> 01:15:53.039 descendencia contigo y más te va a bendecir. 01:15:53.520 --> 01:15:56.199 Y yo les pongo un ejemplo particular en la vida 01:15:56.199 --> 01:15:59.199 cotidiana. Mientras más ves a un hijo, un hijo 01:15:59.199 --> 01:16:01.739 tuyo, imaginémonos a un par de padres, padre 01:16:01.739 --> 01:16:04.439 y madre, que están viendo que su hijo se le olvidó 01:16:04.439 --> 01:16:06.579 que es capaz. Su hijo ya no quiere caminar, sino 01:16:06.579 --> 01:16:08.560 que quiere que todo el tiempo lo carguen. Ya 01:16:08.560 --> 01:16:10.500 no quiere comer solito, sino que quiere que todo 01:16:10.500 --> 01:16:13.479 el tiempo se lo den en la boca. Y llora, y llora, 01:16:13.479 --> 01:16:16.359 y patalea, y está perdiendo la oportunidad de 01:16:16.359 --> 01:16:18.979 hacerse más fuerte, de aprender a correr, de 01:16:18.979 --> 01:16:21.199 aprender a usar bien los cubiertos, porque está 01:16:21.199 --> 01:16:23.000 haciendo mucha pataleta y está sufriendo mucho. 01:16:30.780 --> 01:16:36.909 No. Por supuesto. Entonces les digo, miren, cuando 01:16:36.909 --> 01:16:39.670 vivamos en nuestra cotidianidad, de hecho, de 01:16:39.670 --> 01:16:42.210 eso habla el capítulo. Cuando en nuestra cotidianidad 01:16:42.210 --> 01:16:45.489 observemos retos, agradezcamos y bendigamos esos 01:16:45.489 --> 01:16:47.550 retos, que son una gran oportunidad que nosotros 01:16:47.550 --> 01:16:50.829 mismos hemos propiciado para recordar nuestras 01:16:50.829 --> 01:16:54.310 capacidades. Dios no nos manda esos castigos, 01:16:54.310 --> 01:16:57.210 ni es que entonces te faltó más penitencia. Respetando 01:16:57.210 --> 01:16:59.430 todas las creencias, comparto con profundo amor 01:16:59.430 --> 01:17:02.789 y humildad la mía. Y es que no, no se trata de 01:17:02.789 --> 01:17:05.260 que a él le resultó el trabajo. ganó la lotería 01:17:05.260 --> 01:17:09.439 porque rezó más que tú. Dios no está jugando 01:17:09.439 --> 01:17:14.079 como, a ver, a ti sí, a ti no. No, se trata de... 01:17:14.079 --> 01:17:17.319 Y termino esta idea, Marco, un segundito más, 01:17:17.520 --> 01:17:22.180 simplemente diciendo que Dios no tiene preferidos. 01:17:22.199 --> 01:17:26.500 Todos somos parte del todo. Todos somos unidad. 01:17:27.819 --> 01:17:30.479 En esta visión, somos muy ligeros para decir 01:17:30.479 --> 01:17:32.500 que amamos a Dios. Muchas personas dicen, amo 01:17:32.500 --> 01:17:35.119 a Dios por sobre todas las cosas, lo admiro, 01:17:35.159 --> 01:17:38.000 lo adoro. Pero si Dios está presente en todas 01:17:38.000 --> 01:17:40.960 las formas de vida, ¿cómo puedo decir que amo 01:17:40.960 --> 01:17:43.760 infinitamente a un Dios que no soy capaz de reconocer 01:17:43.760 --> 01:17:46.659 en mí? Cuando reconozco a la divinidad en mí, 01:17:46.720 --> 01:17:49.739 la honro. Reconozco mis talentos, mis dones y 01:17:49.739 --> 01:17:53.579 aprovecho este regalo que es la vida. Claro, 01:17:53.619 --> 01:17:55.680 Diosito está afuera y está adentro, no nada más 01:17:55.680 --> 01:17:58.100 afuera. Está en todas partes, ¿no? Entonces, 01:17:58.119 --> 01:18:00.760 está en cada célula, está en tu inteligencia, 01:18:00.800 --> 01:18:02.760 está en tu corazón, está en tu microbiota, está 01:18:02.760 --> 01:18:05.699 en todas partes. Entonces, esa es una forma distinta 01:18:05.699 --> 01:18:08.239 de ver las cosas. Lau, aquí en el canal de YouTube 01:18:08.239 --> 01:18:11.239 de Grupo Fórmula, dice algo muy importante. Dice, 01:18:11.319 --> 01:18:14.319 bueno, mi abuela, cuando decía que sea lo que 01:18:14.319 --> 01:18:16.880 Dios quiera, se refería a que tú ya hiciste lo 01:18:16.880 --> 01:18:19.340 que tenías que hacer para que salga de cierta 01:18:19.340 --> 01:18:22.199 manera. Y si no pasa, es porque Dios no lo quiso. 01:18:23.159 --> 01:18:26.199 Entonces está muy bien, está muy válido. Pero 01:18:26.199 --> 01:18:30.680 aquí el tema sería realmente revisar si tú ya 01:18:30.680 --> 01:18:33.649 hiciste todo lo que te tocaba. Claro. Mira, en 01:18:33.649 --> 01:18:35.229 el libro hay un capítulo... ¿Me explico? Sí, 01:18:35.270 --> 01:18:37.270 claro. En el libro tengo un capítulo que se llama... 01:18:37.270 --> 01:18:39.350 Hay que conocer las leyes de tránsito, porque 01:18:39.350 --> 01:18:41.170 aunque no conozcas las leyes de tránsito, eso 01:18:41.170 --> 01:18:43.710 no implica que no las tengas que cumplir. Y hablo 01:18:43.710 --> 01:18:46.029 un poco acerca de estas leyes universales, y 01:18:46.029 --> 01:18:48.470 una de esas es la ley del desapego. Para poder 01:18:48.470 --> 01:18:50.710 tener verdaderamente paz y felicidad, hay que 01:18:50.710 --> 01:18:52.770 hacer nuestro trabajo, pero también hay que soltarlo. 01:18:53.329 --> 01:18:55.250 Entonces, algo que le enseño a mis estudiantes, 01:18:55.250 --> 01:18:58.140 que va mucho con lo que compartía Lautu... tu 01:18:58.140 --> 01:19:01.739 suscriptora, es que hay que desearlo con todo 01:19:01.739 --> 01:19:05.399 tu corazón. Hay que apostarlo todo. Hay que hacerlo 01:19:05.399 --> 01:19:09.680 día tras día, con constancia, pero sin necesitarlo 01:19:09.680 --> 01:19:13.500 para ser feliz. Lo deseo muchísimo, pero no lo 01:19:13.500 --> 01:19:17.640 necesito. Sí, y ese es un principio básico del 01:19:17.640 --> 01:19:21.460 budismo, el tema del desapego. Lo hago con todo 01:19:21.460 --> 01:19:25.710 mi corazón, hago mi mejor esfuerzo. Pero fíjate, 01:19:25.710 --> 01:19:28.710 a mí como me lo explicó algún maestro espiritual 01:19:28.710 --> 01:19:31.369 en Los Ángeles hace mucho tiempo, decían, cuando 01:19:31.369 --> 01:19:34.130 tú te aferras a una idea, haces tu mejor esfuerzo 01:19:34.130 --> 01:19:37.989 y te aferras a un resultado específico, estás 01:19:37.989 --> 01:19:41.010 jugando a que eres Dios. Porque ¿cómo sabes tú 01:19:41.010 --> 01:19:44.109 que ese resultado específico al que estás aferrado 01:19:44.109 --> 01:19:47.329 es lo mejor que puede suceder? ¿Por qué no haces 01:19:47.329 --> 01:19:51.390 tu mejor esfuerzo y sueltas tu aferre con ese 01:19:51.390 --> 01:19:55.289 resultado sabiendo? que puede ocurrir eso que 01:19:55.289 --> 01:19:58.609 tú tanto amas, pero que puede haber una posibilidad 01:19:58.609 --> 01:20:02.789 más bella, más grande, más abundante, más profunda 01:20:02.789 --> 01:20:07.010 que la que tú puedes ver. Entonces decir, doy 01:20:07.010 --> 01:20:10.210 todo mi corazón y trabajo, me gustaría tener 01:20:10.210 --> 01:20:14.810 eso, pero suelto y digo esto o algo mejor para 01:20:14.810 --> 01:20:17.350 el más alto bien mío y de todos los involucrados, 01:20:17.510 --> 01:20:20.890 porque yo no sé. ¿Cuál es el más alto bien? Porque 01:20:20.890 --> 01:20:22.930 yo no soy Dios, yo no soy el universo, yo no 01:20:22.930 --> 01:20:27.989 soy la energía cuántica, pues no veo todo. Bellísimo. 01:20:28.050 --> 01:20:31.630 ¿Tiene sentido? Es precioso. Mira, me inspiras 01:20:31.630 --> 01:20:34.470 a compartirle a tu comunidad algo muy personal 01:20:34.470 --> 01:20:37.550 y son mis tres formas de agradecimiento. Todos 01:20:37.550 --> 01:20:40.489 los días agradezco por las bendiciones presentes 01:20:40.489 --> 01:20:43.930 en mi actual presente, en mi realidad. Segundo, 01:20:43.930 --> 01:20:46.689 agradezco por todo aquello que estoy soñando, 01:20:46.689 --> 01:20:48.930 deseando y por lo que estoy trabajando, porque 01:20:48.930 --> 01:20:51.050 sé que viene en camino, porque es un principio 01:20:51.050 --> 01:20:53.510 acción, reacción, causa, efecto. Si yo estoy 01:20:53.510 --> 01:20:55.609 haciendo mi tarea, estoy forzando al universo 01:20:55.609 --> 01:20:59.529 a que yo reciba un resultado. Y si mi intención 01:20:59.529 --> 01:21:01.869 proviene del amor, lo que voy a recibir va a 01:21:01.869 --> 01:21:04.250 ser amoroso, más allá de que sea exactamente 01:21:04.250 --> 01:21:06.779 a lo que yo quería y lo que yo deseaba. Y la 01:21:06.779 --> 01:21:09.359 tercera forma en la que agradezco todos los días 01:21:09.359 --> 01:21:12.500 es por todo lo maravilloso y todas las bendiciones 01:21:12.500 --> 01:21:15.239 que vienen en camino que no están entre mis planes 01:21:15.239 --> 01:21:17.460 y mis sueños, que yo ni me alcanzo a imaginar, 01:21:17.760 --> 01:21:20.779 pero que Dios, el universo, la vida tienen pensadas 01:21:20.779 --> 01:21:23.739 para mí. Así que resueno mucho con esa bonita 01:21:23.739 --> 01:21:25.920 y profunda enseñanza que nos compartiste. Gracias, 01:21:26.079 --> 01:21:29.630 Marco, hermoso, hermoso. No, gracias a ti Marilena, 01:21:29.770 --> 01:21:34.069 porque además eso es humildad, humildad espiritual, 01:21:34.130 --> 01:21:38.689 es humildad decir yo no sé qué es lo mejor que 01:21:38.689 --> 01:21:42.529 puede suceder y hago mi mejor esfuerzo desde 01:21:42.529 --> 01:21:45.250 lo que yo sé, pero entiendo que si no sucede 01:21:45.250 --> 01:21:49.130 es porque a lo mejor tal vez de una forma que 01:21:49.130 --> 01:21:51.670 no entiendo, no comprendo en este momento y a 01:21:51.670 --> 01:21:54.930 lo mejor nunca lo voy a comprender, así era, 01:21:55.130 --> 01:21:58.140 así era lo mejor. Y eso es realmente tener fe 01:21:58.140 --> 01:22:00.520 en algo más grande que tú. Sigues haciendo tu 01:22:00.520 --> 01:22:04.039 mejor esfuerzo, pero sueltas y dejas de sufrir. 01:22:04.039 --> 01:22:06.720 Y dices, va, pues veremos qué pasa. Y entonces, 01:22:06.779 --> 01:22:09.439 si desde ahí dices que sea lo que Dios quiera, 01:22:09.500 --> 01:22:12.720 ah, pues está muy bonito, ¿no? Perfecto, maravilloso. 01:22:12.739 --> 01:22:14.880 Pero no estoy evadiendo mi responsabilidad. Tal 01:22:14.880 --> 01:22:18.399 cual, así es. Oye, amiga, te vas a presentar 01:22:18.399 --> 01:22:20.840 en un seminario que se llama Sanar para manifestar 01:22:20.840 --> 01:22:24.079 el 27 de septiembre en la Ciudad de México. Hoy 01:22:24.079 --> 01:22:27.460 es 24, o sea, 25, el sábado, ¿no? Así es. Sábado 01:22:27.460 --> 01:22:30.359 27. Invitados todos, solo tienen que visitar 01:22:30.359 --> 01:22:33.739 marielenabadillo .com o googlear. En Google, 01:22:33.819 --> 01:22:35.680 Marielena Badillo, ahí van a estar todas mis 01:22:35.680 --> 01:22:38.720 redes sociales. Es un seminario profundo. Vamos 01:22:38.720 --> 01:22:41.279 a revisar todas las creencias limitantes que 01:22:41.279 --> 01:22:43.180 hay en nuestro inconsciente, Marco, y es que 01:22:43.180 --> 01:22:45.960 se nos olvida. Creemos que el inconsciente trabaja 01:22:45.960 --> 01:22:49.039 con... palabras. El inconsciente es 100 % simbólico. 01:22:49.260 --> 01:22:52.100 ¿Cuáles son las interpretaciones que hay en nuestro 01:22:52.100 --> 01:22:54.300 inconsciente que nos están llevando a perseguir 01:22:54.300 --> 01:22:56.779 lo que ni siquiera nos va a hacer felices y a 01:22:56.779 --> 01:22:59.319 dejar de disfrutar esta experiencia tan hermosa 01:22:59.319 --> 01:23:02.939 que es la vida? Maravilloso. ¿Dónde te pueden 01:23:02.939 --> 01:23:04.659 encontrar? ¿Cuáles son tus redes sociales para 01:23:04.659 --> 01:23:06.880 comprar boletos, para estar contigo? Por supuesto, 01:23:07.020 --> 01:23:09.100 María Elena Vadillo en todas las redes, TikTok, 01:23:09.359 --> 01:23:12.560 Instagram, YouTube y la página web también. María 01:23:12.560 --> 01:23:16.949 Elena Vadillo. Muy fácil. Muy fácil. ¿Y tu libro 01:23:16.949 --> 01:23:19.369 también es posible para ti? ¿En dónde lo pueden 01:23:19.369 --> 01:23:21.529 encontrar? Disponible en todas las librerías. 01:23:21.529 --> 01:23:24.050 Por supuesto, está disponible también en plataformas 01:23:24.050 --> 01:23:26.529 digitales. Así que solo tienes que buscarlo e 01:23:26.529 --> 01:23:29.390 ir por él. Te prometo que va a ser confrontador. 01:23:29.529 --> 01:23:32.170 Te prometo que te va a hacer derramar unas cuantas 01:23:32.170 --> 01:23:35.550 lagrimitas, pero que es requerido. reconocer 01:23:35.550 --> 01:23:38.489 dónde estamos, por qué llegué hasta aquí y sobre 01:23:38.489 --> 01:23:41.569 todo preguntar lo que tal vez nunca nos preguntamos, 01:23:41.590 --> 01:23:43.770 Marco, y es ¿qué es lo que me hace feliz a mí? 01:23:44.029 --> 01:23:46.350 No es que es lo que está vendiéndome Instagram 01:23:46.350 --> 01:23:50.010 o TikTok. Es a mí con mi historia, a mí con mis 01:23:50.010 --> 01:23:52.470 miedos, a mí con mi infancia. ¿Qué es lo que 01:23:52.470 --> 01:23:55.250 me va a hacer sentir emociones elevadas y cómo 01:23:55.250 --> 01:23:58.609 puedo yo amorosamente conmigo y con los demás 01:23:58.609 --> 01:24:01.310 empezar a trabajar para construir esa realidad 01:24:01.310 --> 01:24:04.890 sin presiones, sin sufrimiento, pero con trabajo 01:24:04.890 --> 01:24:09.170 constante. Exactamente. Gracias Marilena Vadillo 01:24:09.170 --> 01:24:10.829 por haber estado con nosotros. Te deseo mucho 01:24:10.829 --> 01:24:13.710 éxito en tu seminario. Tú vives en Medellín, 01:24:13.710 --> 01:24:16.289 Colombia, ¿verdad? Así es. Allá es tu casa. Así 01:24:16.289 --> 01:24:19.409 es, en Colombia y también viajo con frecuencia, 01:24:19.489 --> 01:24:21.770 así que en todas las redes sociales se van a 01:24:21.770 --> 01:24:24.010 enterar de la gira y de todos los países que 01:24:24.010 --> 01:24:27.180 estoy visitando. Muy bien, pues ojalá que estés 01:24:27.180 --> 01:24:29.359 con nosotros de nueva cuenta. Te mando un abrazo 01:24:29.359 --> 01:24:31.359 desde Mérida hasta Ciudad de México. No me tocó 01:24:31.359 --> 01:24:33.439 estar allá en el estudio, pero me da un gran 01:24:33.439 --> 01:24:35.920 gusto que estés en el programa y ojalá que vuelvas 01:24:35.920 --> 01:24:40.239 pronto. Gracias, Mariana. Gracias, gracias. Gracias, 01:24:40.260 --> 01:24:42.260 gracias, gracias. Nos despedimos de la gente 01:24:42.260 --> 01:24:44.300 que nos sigue en Los Ángeles, Pomona, Bakersfield 01:24:44.300 --> 01:24:46.960 y nosotros continuamos en Ciudad de México, en 01:24:46.960 --> 01:24:48.819 Mérida y en otras ciudades de la República Mexicana 01:24:48.819 --> 01:24:50.960 a través de Grupo Fórmula y en el canal de YouTube 01:24:50.960 --> 01:24:52.939 de Grupo Fórmula, donde si le dan clic en vivo, 01:24:53.060 --> 01:24:56.420 ahí seguimos una hora más con ustedes y volvemos 01:24:56.420 --> 01:24:59.079 con otro tema muy interesante después de mensajes. 01:25:03.069 --> 01:25:05.810 El baile del gorila. Le mandamos un abrazo a 01:25:05.810 --> 01:25:08.250 todos los gorilas que están escuchando el programa 01:25:08.250 --> 01:25:11.770 aquí en Grupo Fórmula. Hay varios que ya me agradecieron 01:25:11.770 --> 01:25:14.390 aquí en el estudio. No, ya fuera de broma. Hoy 01:25:14.390 --> 01:25:17.529 es el Día Mundial del Gorila. Para reflexionar 01:25:17.529 --> 01:25:19.050 sobre lo que está pasando con los gorilas en 01:25:19.050 --> 01:25:21.710 el planeta. Los gorilas están desapareciendo 01:25:21.710 --> 01:25:25.550 de la tierra y cada vez quedan menos a consecuencia 01:25:25.550 --> 01:25:28.369 de la caza furtiva y la pérdida de su hábitat. 01:25:28.369 --> 01:25:31.069 Eso es súper triste. Sabemos que esas palmeras 01:25:31.069 --> 01:25:34.710 que cortan para el aceite de palma, que vienen 01:25:34.710 --> 01:25:37.630 muchos productos ultraprocesados, vienen del 01:25:37.630 --> 01:25:41.279 aceite de palma. tumban esas palmeras, le quitan 01:25:41.279 --> 01:25:43.840 su casa a los gorilas y también hay cazadores 01:25:43.840 --> 01:25:47.159 furtivos que andan matándolos literalmente. Según 01:25:47.159 --> 01:25:51.579 el World Wildlife Fund, la tala ilegal, enfermedades 01:25:51.579 --> 01:25:55.300 como el ébola y una baja tasa de natalidad amenazan 01:25:55.300 --> 01:25:59.239 a los gorilas. Hay esfuerzos de conservación 01:25:59.239 --> 01:26:02.659 en el mundo, pero la cantidad de gorilas está 01:26:02.659 --> 01:26:05.939 bajando, bajando y bajando. Y es un tema grave, 01:26:06.060 --> 01:26:08.699 ya hablaremos después más adelante con expertos 01:26:08.699 --> 01:26:10.800 en otra ocasión, otro día hablaremos sobre este 01:26:10.800 --> 01:26:13.479 tema porque está... Está interesante saber qué 01:26:13.479 --> 01:26:15.859 podemos hacer y cuáles son los productos que 01:26:15.859 --> 01:26:18.220 nos conviene dejar de consumir para que no le 01:26:18.220 --> 01:26:20.859 estemos quitando la casa a los gorilas y a muchos 01:26:20.859 --> 01:26:24.100 otros animales en la selva. Oigan, en Ciudad 01:26:24.100 --> 01:26:25.779 de México, yo sigo aquí en Mérida, Yucatán, en 01:26:25.779 --> 01:26:28.140 Ciudad de México, está Andrea y tenemos algunos 01:26:28.140 --> 01:26:31.239 datos curiosos, tenemos buenas noticias. ¿Qué 01:26:31.239 --> 01:26:35.220 tenemos, Andreita? Te tengo dato curioso de los 01:26:35.220 --> 01:26:38.100 gorilas, porque nos parecemos muchísimo. Ahí 01:26:38.100 --> 01:26:42.699 les va. Nosotros tenemos el 98 % de nuestro ADN 01:26:42.699 --> 01:26:46.579 igual al de los gorilas. O sea... Correcto, sí. 01:26:46.880 --> 01:26:51.159 Luego dice que son 10 veces más fuertes que un 01:26:51.159 --> 01:26:53.579 humano promedio. Entonces ahí le encargo, si 01:26:53.579 --> 01:26:56.060 usted piensa que le puede ganar ahí un kit a 01:26:56.060 --> 01:27:00.300 un gorila, aunque tome queratina, proteína vegetal, 01:27:00.300 --> 01:27:03.359 nunca le va a ganar. Discúlpeme. Luego puede 01:27:03.359 --> 01:27:06.960 encargar hasta 815 kilos y arrastrar hasta una 01:27:06.960 --> 01:27:11.279 tonelada. También su oído detecta sonidos de 01:27:11.279 --> 01:27:13.859 hasta un kilómetro de distancia. O sea, son buenos 01:27:13.859 --> 01:27:17.130 chismosos. Yo siento, imagínate que desde un 01:27:17.130 --> 01:27:19.210 kilómetro puedas escuchar lo que Mario Ávila 01:27:19.210 --> 01:27:22.949 dice, dices, ah, ok, ok, estaría bueno tener... 01:27:22.949 --> 01:27:25.090 Mario Ávila es nuestro director en Radio Fórmula. 01:27:25.210 --> 01:27:30.569 Y viven alrededor de 50 años. Y eso también es 01:27:30.569 --> 01:27:34.470 una amenaza para los gorilas, porque no viven 01:27:34.470 --> 01:27:37.350 muchísimo tiempo. De hecho, hay un gorila muy 01:27:37.350 --> 01:27:41.729 famoso que se llama Masa, o se llamaba Masa, 01:27:41.729 --> 01:27:44.920 porque se conoce porque es famoso. Porque duró 01:27:44.920 --> 01:27:48.939 54 años. Es el gorila más longevo que ha existido. 01:27:50.699 --> 01:27:53.760 Ah, 54 años. O sea, que si yo hubiera sido gorila, 01:27:53.779 --> 01:27:57.279 ya me hubiera muerto. Sí, ya estaríamos recordándote 01:27:57.279 --> 01:28:03.899 en un día como hoy. Muy interesante. Bueno, gracias 01:28:03.899 --> 01:28:06.300 por ilustrarnos sobre los gorilas. Oigan, y en 01:28:06.300 --> 01:28:09.659 un aviso de la parroquia ecológico. Típico que 01:28:09.659 --> 01:28:12.260 vas a la playa y ¿qué es lo que hace mucha gente 01:28:12.260 --> 01:28:16.100 cuando va a la playa, Andrea? Tirar basura. Además 01:28:16.100 --> 01:28:19.520 de tirar basura. ¿Otra cosa que haces? Navar, 01:28:19.539 --> 01:28:23.539 ponerte borracho. Además, en la arena. No, no, 01:28:23.579 --> 01:28:26.920 no, en la arena. Hacer castillos de arena. También. 01:28:26.979 --> 01:28:29.979 Todo eso bien. No, ponerse borracho no. No, juntar 01:28:29.979 --> 01:28:32.680 conchitas. Conchitas de mar. Y se las llevan. 01:28:33.199 --> 01:28:36.640 Entonces, el problema es que llevarse las conchitas 01:28:36.640 --> 01:28:39.279 de mar, o sea, no es que tú te lleves una, son 01:28:39.279 --> 01:28:41.239 millones de turistas en las playas que están 01:28:41.239 --> 01:28:43.560 recogiendo conchitas, como recuerdo, pero los 01:28:43.560 --> 01:28:45.380 expertos ecológicos nos están diciendo que le 01:28:45.380 --> 01:28:48.479 estamos haciendo un daño enorme al planeta, porque 01:28:48.479 --> 01:28:50.600 las conchas no son solo adornitos, sino que ayudan 01:28:50.600 --> 01:28:53.619 a estabilizar la arena, sirven de refugio a pequeños 01:28:53.619 --> 01:28:56.479 organismos que los usan como su caparazón y hasta 01:28:56.479 --> 01:28:58.340 influyen en la salud de los arrecifes cuando 01:28:58.340 --> 01:29:03.170 desaparecen. Así que sí, tema. es dejémonos de 01:29:03.170 --> 01:29:06.229 llevar las conchitas de la playa. Llevémonos 01:29:06.229 --> 01:29:08.630 mejor la basura que traemos, el plástico, las 01:29:08.630 --> 01:29:11.270 bolsas de papitas, el cochinero. Eso es lo que 01:29:11.270 --> 01:29:13.789 hay que llevarse. Toda la basura que traes, llévatela 01:29:13.789 --> 01:29:16.229 a tu casa. Pero las conchitas, pasen la voz, 01:29:16.350 --> 01:29:18.550 hay que dejarlas ahí en la playa porque si no 01:29:18.550 --> 01:29:20.609 le estamos haciendo un daño enorme al planeta. 01:29:20.649 --> 01:29:24.850 Somos millones de personas. ¿Quieres iniciar, 01:29:24.850 --> 01:29:28.659 hacer crecer o monetizar tu podcast? Todos los 01:29:28.659 --> 01:29:32.920 secretos de todos. ¿Dónde y cuándo quieras? ¿Les 01:29:32.920 --> 01:29:37.300 va a cambiar la vida? RSS .com Almacenamiento, 01:29:37.300 --> 01:29:39.659 distribución y programación de tus episodios 01:29:39.659 --> 01:29:42.920 en un solo lugar. Hosteado y distribuido por 01:29:42.920 --> 01:29:48.960 RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera fácil. 01:29:51.340 --> 01:29:54.880 Festejando cuatro décadas de carrera. Marco Antonio 01:29:54.880 --> 01:30:05.260 Regil en Fórmula. Bueno, estamos de regreso aquí 01:30:05.260 --> 01:30:08.260 en Mérida, Yucatán, en los estudios del Grupo 01:30:08.260 --> 01:30:10.659 Fórmula Mérida. Y ya saben que yo feliz de venir 01:30:10.659 --> 01:30:13.479 para acá. Y siempre que venimos, hacemos un esfuerzo 01:30:13.479 --> 01:30:17.180 por promover la cultura maya. Y bueno, tema importante, 01:30:17.539 --> 01:30:20.750 el fútbol y la cultura maya. ¿Qué tienen que 01:30:20.750 --> 01:30:22.909 ver? Bueno, pues el fútbol es el deporte que 01:30:22.909 --> 01:30:26.029 más se ve, se practica en el mundo, pues es hasta 01:30:26.029 --> 01:30:28.029 el momento, aunque en Estados Unidos lo dicen 01:30:28.029 --> 01:30:30.409 al béisbol el rey de los deportes, y sí lo es 01:30:30.409 --> 01:30:32.909 en Estados Unidos, en el mundo pues es el fútbol. 01:30:33.050 --> 01:30:36.250 Pero ¿qué pasaría si yo les dijera que el fútbol 01:30:36.250 --> 01:30:40.409 que conocemos... Tiene un antecesor, algo mucho 01:30:40.409 --> 01:30:43.829 más viejo que el fútbol y que era parte de la 01:30:43.829 --> 01:30:47.569 cultura maya y que están haciendo esfuerzos por 01:30:47.569 --> 01:30:50.869 rescatar este deporte que se llama el Poc -ta 01:30:50.869 --> 01:30:53.369 -poc. Estaba yo en un restaurante aquí en Mérida 01:30:53.369 --> 01:30:55.170 comiendo y se me acerca una chica y me dice, 01:30:55.250 --> 01:30:59.050 oye, pues fíjate que te queremos invitar a jugar 01:30:59.050 --> 01:31:01.550 Poc -ta -poc. Y le dije, ¿qué? ¿Cómo? ¿Qué? ¿De 01:31:01.550 --> 01:31:03.630 qué se trata? Yo juego pádel. Y dice, no, no, 01:31:03.670 --> 01:31:07.239 no, esto es Poc -ta -poc, es el juego. de pelota 01:31:07.239 --> 01:31:09.899 de la cultura maya cuando vas a Chichen Itza 01:31:09.899 --> 01:31:13.899 y te dan el tour y ves unos aros a los lados 01:31:13.899 --> 01:31:18.539 te dicen aquí se jugaba Poc -ta -poc, y se trataba 01:31:18.539 --> 01:31:21.399 de meter una pelota por ese aro, como en el básquetbol, 01:31:21.439 --> 01:31:25.199 pero en vez de que el aro esté nivelado, está 01:31:25.199 --> 01:31:28.680 de lado. Y entonces, a lo mejor nosotros hemos 01:31:28.680 --> 01:31:31.380 oído hablar de eso en los museos, o en las clases, 01:31:31.380 --> 01:31:33.819 en la primaria, en la secundaria, pero yo la 01:31:33.819 --> 01:31:36.420 verdad nunca he jugado Poc -ta -poc, más aún. 01:31:37.000 --> 01:31:39.260 que los que jugaban Poc -ta -poc y perdían, pues 01:31:39.260 --> 01:31:42.000 perdían muchos la vida. Entonces no me llamaba 01:31:42.000 --> 01:31:44.680 mucho la atención y ahora están rescatando el 01:31:44.680 --> 01:31:47.930 Poc -ta -poc sin que te juegues la vida. Me imagino. 01:31:47.989 --> 01:31:50.310 Vamos a investigarlo. Está con nosotros Yamir 01:31:50.310 --> 01:31:52.489 Ramírez, aquí en el estudio de Radio Fórmula 01:31:52.489 --> 01:31:55.569 en Yucatán, que es promotor así, amante y promotor 01:31:55.569 --> 01:31:58.149 de la cultura maya y que está organizando el 01:31:58.149 --> 01:32:00.289 juego de pelota, el Poc -ta -poc, para que la 01:32:00.289 --> 01:32:03.210 gente vaya a jugarlo cuando vienen a Yucatán. 01:32:03.270 --> 01:32:05.149 ¿Cómo estás? Bienvenido. Muchas gracias. Muchas 01:32:05.149 --> 01:32:07.270 gracias por recibirme. Muchas gracias por permitirme 01:32:07.270 --> 01:32:12.920 este espacio. Pues sí, la propuesta salió conociendo 01:32:12.920 --> 01:32:16.159 a uno de los varios equipos que hay aquí en Yucatán. 01:32:18.119 --> 01:32:20.260 Y bueno, nos dijeron, oye, pues podemos ir a 01:32:20.260 --> 01:32:22.460 presentar un partido, hacer una representación 01:32:22.460 --> 01:32:24.460 del juego de pelota, tal cual como se llevaba 01:32:24.460 --> 01:32:27.479 a cabo en épocas prehispánicas. Y bueno, pues 01:32:27.479 --> 01:32:31.079 de ahí me tomé para poder organizarlo esencialmente 01:32:31.079 --> 01:32:33.600 en la comisaría Xcompich aquí en Yucatán. Oye, 01:32:33.600 --> 01:32:35.060 pero antes de hablar del evento en particular 01:32:35.060 --> 01:32:36.760 para la gente que nos escucha en Mérida o los 01:32:36.760 --> 01:32:39.199 que vienen de visita, Quiero saber cómo podemos 01:32:39.199 --> 01:32:40.779 ir a jugar, porque me invitaron a que no voy 01:32:40.779 --> 01:32:43.319 a estar aquí, si no, ahí andaría el Poc -ta -poc. 01:32:43.500 --> 01:32:46.220 Oye, si es el juego de pelota que nos muestran 01:32:46.220 --> 01:32:49.920 en Chichen Itza, cuando vas ahí a esa zona arqueológica 01:32:49.920 --> 01:32:53.239 hermosísima, ¿es el mismo juego de pelota? Es 01:32:53.239 --> 01:32:55.800 el mismo. El Poc -ta -poc, juego de pelota, tiene 01:32:55.800 --> 01:32:58.899 muchas variantes. De hecho, históricamente, vamos 01:32:58.899 --> 01:33:01.159 a poder ver en todos los artículos, revistas, 01:33:01.239 --> 01:33:03.899 códices, que hay variantes del juego de pelota. 01:33:04.760 --> 01:33:06.619 De hecho, el juego de pelota, si bien es cierto, 01:33:06.739 --> 01:33:09.319 el Poc -ta -poc, se juega en la península y parte 01:33:09.319 --> 01:33:12.420 de Centroamérica, se han encontrado vestigios 01:33:12.420 --> 01:33:15.880 en los cuales se demuestra que se ha jugado desde 01:33:15.880 --> 01:33:19.180 Arizona, pasando por la parte occidental del 01:33:19.180 --> 01:33:22.800 país, en el sur del país sobre todo, y hay varios 01:33:22.800 --> 01:33:26.140 lugares, estructuras, donde se llevó a cabo esos 01:33:26.140 --> 01:33:29.739 partidos. Tienen muchos significados y por eso 01:33:29.739 --> 01:33:32.260 tienen muchas variantes tanto en las reglas como 01:33:32.260 --> 01:33:34.859 en las personas. Es decir, ¿para qué se jugaba? 01:33:35.470 --> 01:33:37.590 ¿Y en qué momento se jugaba? Cuéntanos, ¿para 01:33:37.590 --> 01:33:39.369 qué se jugaba y en qué momento se jugaba? Es 01:33:39.369 --> 01:33:41.569 muy interesante esta parte porque primero tenemos 01:33:41.569 --> 01:33:44.130 que saber y distinguir que el juego de pelota, 01:33:44.149 --> 01:33:47.069 según el lugar donde se jugó, tenía reglas, como 01:33:47.069 --> 01:33:49.729 cuando jugamos canicas o jugamos el trompo, en 01:33:49.729 --> 01:33:51.989 varios lugares son diferentes. Bueno, el juego 01:33:51.989 --> 01:33:54.890 de pelota, hace ratito mencionaste algo muy interesante, 01:33:55.130 --> 01:33:58.270 es que podríamos morir al terminar el juego. 01:33:58.409 --> 01:34:01.949 Bueno, sí hay vestigios de que en Chichen Itza, 01:34:02.010 --> 01:34:04.939 por ejemplo, Chichen Itza o el Tajín, en Veracruz, 01:34:04.960 --> 01:34:08.699 sí, en efecto, podía terminar con la muerte, 01:34:08.699 --> 01:34:12.840 sobre todo, del líder del equipo. ¿Del que perdía? 01:34:12.859 --> 01:34:16.819 Del que perdía, ¿no? Hay interpretaciones de 01:34:16.819 --> 01:34:21.880 que incluso quien ganaba también podía ser. Sacrificado. 01:34:21.880 --> 01:34:23.739 Sacrificado. Pero en aquellos tiempos, digo, 01:34:23.779 --> 01:34:25.920 era horrible que te sacrificaran, pero en esos 01:34:25.920 --> 01:34:27.840 tiempos no se veía como horrible. Era como un 01:34:27.840 --> 01:34:32.300 privilegio morir para la alabanza de los dioses, 01:34:32.300 --> 01:34:34.720 etcétera, etcétera. O sea, ellos decían, pues 01:34:34.720 --> 01:34:36.800 si ganó, porque si no nadie iba a querer ganar 01:34:36.800 --> 01:34:39.640 el partido. Es que es un honor jugar. Es un honor 01:34:39.640 --> 01:34:42.039 jugar y es una preparación espiritual completamente, 01:34:42.359 --> 01:34:46.619 muy, muy completa. Entonces, por eso el juego 01:34:46.619 --> 01:34:49.380 de pelota tiene un significado. que además de 01:34:49.380 --> 01:34:52.899 deportivo, es espiritual. Y esto nos han tratado 01:34:52.899 --> 01:34:54.779 de hacer ver, incluso los muchachos que juegan 01:34:54.779 --> 01:34:57.600 actualmente, es un tema de trascendencia. ¿Por 01:34:57.600 --> 01:35:02.699 qué? Porque tiene un origen derivado de las creencias 01:35:02.699 --> 01:35:05.840 religiosas que en ese se daban. Oye, a ver, perdona, 01:35:05.899 --> 01:35:08.460 yo mejor pregunto, prefiero ser ignorante y preguntar 01:35:08.460 --> 01:35:11.739 para aprender. El juego de pelota o el pop -top 01:35:11.739 --> 01:35:14.640 -pop era, dijiste que se... que hay vestigios 01:35:14.640 --> 01:35:16.399 desde Arizona, desde Estados Unidos, bueno, lo 01:35:16.399 --> 01:35:18.880 que era México ahora es Estados Unidos, hasta 01:35:18.880 --> 01:35:22.420 Centroamérica. Los aztecas también tenían el 01:35:22.420 --> 01:35:25.399 juego de pelota, ¿no? Sí, seguramente ahí fue 01:35:25.399 --> 01:35:28.380 la manera como se difundió o se empezó a practicar 01:35:28.380 --> 01:35:32.020 en otros lados. O sea, tiene variantes. Incluso 01:35:32.020 --> 01:35:36.439 se conoce el juego de pelota en primer momento 01:35:36.439 --> 01:35:39.640 por lo que los aztecas platicaban y lo que los 01:35:39.640 --> 01:35:43.140 misioneros en ese entonces se enteraban. Recordemos 01:35:43.140 --> 01:35:45.039 que la parte de la península de Yucatán es una 01:35:45.039 --> 01:35:49.300 historia aparte totalmente. Por ejemplo, Fred 01:35:49.300 --> 01:35:52.180 Diego de Landa, que es uno de los principales 01:35:52.180 --> 01:35:54.500 misioneros de esta región, es el que da cuenta 01:35:54.500 --> 01:35:57.840 de la existencia del juego. Incluso en un momento 01:35:57.840 --> 01:36:01.380 dado, en 1562, se prohíbe jugarlo. ¿Por qué? 01:36:01.420 --> 01:36:04.579 Porque es un aspecto espiritual que choca con 01:36:04.579 --> 01:36:06.560 la religión católica que ellos venían pregonando. 01:36:06.720 --> 01:36:09.479 Y los católicos lo prohíben. Claro. Ok, pero 01:36:09.479 --> 01:36:11.640 entonces sí se jugaba con los mayas, se jugaba 01:36:11.640 --> 01:36:14.100 con los aztecas y se jugaba con otras civilizaciones. 01:36:14.319 --> 01:36:16.819 ¿Pero se sabe quién lo inventó? ¿O se sabe de 01:36:16.819 --> 01:36:19.600 dónde viene originalmente? ¿Si era maya o no 01:36:19.600 --> 01:36:24.359 se sabe? De hecho, el primer documento en el 01:36:24.359 --> 01:36:27.880 cual se haya esto es en el Popol Vuh, que es 01:36:27.880 --> 01:36:31.079 el famoso libro K 'iche' encontrado en Guatemala. 01:36:31.720 --> 01:36:35.359 y donde se habla absolutamente de la existencia 01:36:35.359 --> 01:36:38.460 de un juego con ciertas raíces. Libro sagrado, 01:36:38.479 --> 01:36:40.960 uno de los libros sagrados de la cultura. Como 01:36:40.960 --> 01:36:44.119 su Biblia, pues. Sí, el libro quizá el más importante 01:36:44.119 --> 01:36:46.710 del conocimiento de la cultura maya. El más importante, 01:36:46.829 --> 01:36:48.989 ok, y ahí venía. Y ahí viene. Y entonces el juego 01:36:48.989 --> 01:36:53.090 de pelota se practica, el poctapoc se practica 01:36:53.090 --> 01:36:55.710 en todas estas zonas de Centroamérica, de México 01:36:55.710 --> 01:36:57.970 y sur de lo que ahora es Estados Unidos, que 01:36:57.970 --> 01:37:01.170 antes era México, se practica y es similar, son 01:37:01.170 --> 01:37:04.369 las mismas reglas, es el mismo aro, mismas dimensiones. 01:37:04.390 --> 01:37:06.949 O sea, si había esas reglas como ahora es, oye, 01:37:06.989 --> 01:37:08.710 la portería tiene que medir tanto por tanto, 01:37:08.789 --> 01:37:11.470 la cancha de pádel, pues 20 por 10, o cada quien 01:37:11.470 --> 01:37:14.420 hacía su poctapoc, lo adaptaba a sus... A su 01:37:14.420 --> 01:37:17.439 gusto. A sus necesidades. Es decir, incluso las 01:37:17.439 --> 01:37:20.600 estructuras donde se juega el partido no son 01:37:20.600 --> 01:37:23.220 iguales todos. Hay lugares donde encontramos 01:37:23.220 --> 01:37:27.079 dos edificios, bueno, dos paredes paralelas y 01:37:27.079 --> 01:37:29.840 todo el mundo interpretaba que era una estructura 01:37:29.840 --> 01:37:32.359 para jugar pelota, lo cual se ha desmentido. 01:37:32.859 --> 01:37:35.199 Los arqueólogos han desmentido que no siempre 01:37:35.199 --> 01:37:38.079 es eso. Puede ser para otras cuestiones, pero 01:37:38.079 --> 01:37:43.340 de todos los 3 .500 lugares, que se han encontrado 01:37:43.340 --> 01:37:45.600 y que se tienen registrados del juego de pelota, 01:37:45.600 --> 01:37:48.479 pues son 3 .500, tienen distintas características. 01:37:49.060 --> 01:37:52.180 Pero tienen un aro. Algunos tienen un aro, algunos 01:37:52.180 --> 01:37:54.600 otros no. Está de lado, no es como el de básquetbol, 01:37:54.600 --> 01:37:57.060 ni tiene red. Está de ladito y hay uno de cada 01:37:57.060 --> 01:37:59.319 lado. Claro. Por ejemplo, Chichen Itza, que es 01:37:59.319 --> 01:38:01.760 el más famoso, tiene un aro principal, que seguramente 01:38:01.760 --> 01:38:03.739 la gente que ha visitado Chichen Itza lo ha visto. 01:38:03.819 --> 01:38:06.880 Sí, lo hemos visto. Pero tiene otras estructuras. 01:38:08.019 --> 01:38:11.640 a los costados de la zona arqueológica donde 01:38:11.640 --> 01:38:14.600 no hay aro. ¿Por qué? Porque se puede interpretar 01:38:14.600 --> 01:38:18.779 que había incluso un juego para armonizar personas, 01:38:19.100 --> 01:38:22.220 no necesariamente para un sacrificio. Entonces, 01:38:22.439 --> 01:38:24.359 ahí es la parte interesante y la cuestión por 01:38:24.359 --> 01:38:26.460 la cual quieren ver todo el significado de esto. 01:38:26.560 --> 01:38:28.600 Bueno, pero el objetivo del juego, ahora que 01:38:28.600 --> 01:38:30.779 lo están recreando ustedes acá en Yucatán, se 01:38:30.779 --> 01:38:34.289 trata de meter una pelota a través del aro. Como 01:38:34.289 --> 01:38:36.569 una especie de básquetbol, nada más que el aro 01:38:36.569 --> 01:38:38.829 está de lado y no usas las manos, ¿o sí? No. 01:38:39.130 --> 01:38:42.909 El juego está diseñado para utilizar caderas. 01:38:43.590 --> 01:38:46.210 Caderas. Aunque, y digo, hay una explicación 01:38:46.210 --> 01:38:49.649 lógica, la pelota es muy pesada. ¿De qué está 01:38:49.649 --> 01:38:53.489 hecha la pelota? Es látex lo que utilizan. De 01:38:53.489 --> 01:38:57.390 hecho, bueno, lo mezclan, hacen la bola y es 01:38:57.390 --> 01:38:59.789 muy pesada. Entonces no se puede utilizar ni 01:38:59.789 --> 01:39:01.630 el estómago ni las piernas. Se utiliza la pelvis. 01:39:01.630 --> 01:39:03.689 Ni los pies. No, los pies tampoco. ¿Pero cómo 01:39:03.689 --> 01:39:06.029 la levantas del suelo si pesa tanto? Se levanta 01:39:06.029 --> 01:39:08.670 normal y entonces se empieza a utilizar. Para 01:39:08.670 --> 01:39:12.529 iniciar el juego sí se utilizan las manos. Para 01:39:12.529 --> 01:39:15.090 golpearla y pasarla a través del aro, hay algunos 01:39:15.090 --> 01:39:17.630 aros en algunas estructuras que son más altos 01:39:17.630 --> 01:39:19.229 que, por ejemplo, los de Chichen Itza. Entonces, 01:39:19.270 --> 01:39:22.770 ahí se entiende que la bola no podía pasarse 01:39:22.770 --> 01:39:24.869 nada más con la pelvis. Tenía que utilizarse 01:39:24.869 --> 01:39:28.390 el antebrazo. Y entonces, ahí es una parte de 01:39:28.390 --> 01:39:31.130 la interpretación bonita, porque entonces el 01:39:31.130 --> 01:39:33.569 juego no necesariamente era nada más con ciertas 01:39:33.569 --> 01:39:37.729 reglas. Y entonces, ahora vemos que lo practican 01:39:37.729 --> 01:39:41.340 con la cadera, pero hay... Por ejemplo, en el 01:39:41.340 --> 01:39:44.760 sur de Sinaloa se juega con antebrazo. Entonces, 01:39:44.819 --> 01:39:48.079 ahí es donde permite ver algunas variantes y 01:39:48.079 --> 01:39:50.039 algunas reglas diferentes del juego. A mí me 01:39:50.039 --> 01:39:52.140 da mucha curiosidad ir a verlo, a ver un juego 01:39:52.140 --> 01:39:54.560 que me invitaron a jugar, pero déjame verlo primero. 01:39:54.899 --> 01:39:57.439 Porque, ¿cómo le hacen para levantar una pelota 01:39:57.439 --> 01:39:59.420 pesada con la cadera y pasarla por un aro que 01:39:59.420 --> 01:40:03.460 está altísimo? ¿Cómo se logra eso? Es que el 01:40:03.460 --> 01:40:07.880 juego implica mucha habilidad física. Las personas 01:40:07.880 --> 01:40:10.079 que lo juegan, que lo representan actualmente 01:40:10.079 --> 01:40:13.479 en el centro de Mérida, que ahorita vamos a platicar 01:40:13.479 --> 01:40:15.619 un poquito de eso, y la gente que va a venir 01:40:15.619 --> 01:40:18.340 es con pitch, tienen una habilidad técnica tal 01:40:18.340 --> 01:40:21.699 que pueden golpear la bola. Sin que se lastimen. 01:40:21.699 --> 01:40:23.520 Bueno, se lastiman cuando empiezan a practicarlo. 01:40:23.539 --> 01:40:26.039 De hecho, nos decían los muchachos, nos lastimamos, 01:40:26.079 --> 01:40:30.060 moretones, fracturas. Me voy a fracturar la cadera, 01:40:30.060 --> 01:40:32.140 voy a acabar en el hospital haciendo el poctapoc. 01:40:32.260 --> 01:40:35.199 Pero la parte técnica es muy importante. Por 01:40:35.199 --> 01:40:37.659 eso, ahora comparando con el fútbol, mucha gente 01:40:37.659 --> 01:40:39.619 dice, es que el fútbol cualquiera lo puede jugar. 01:40:40.039 --> 01:40:42.979 Quizás sí, pero el poctapoc es un juego totalmente 01:40:42.979 --> 01:40:46.180 técnico. Y eso es lo que hace... Muy importante 01:40:46.180 --> 01:40:48.479 que ahora se vuelva a revivir para que mucha 01:40:48.479 --> 01:40:50.260 gente se involucre a también quererlo practicar. 01:40:50.399 --> 01:40:52.260 Bueno, hacemos una pequeña pausita. Estamos con 01:40:52.260 --> 01:40:56.020 Yamir Ramírez, promotor de la cultura maya, que 01:40:56.020 --> 01:40:58.619 con su equipo, con la gente que está colaborando, 01:40:58.659 --> 01:41:01.600 ahorita nos va a contar, están realizando muestras 01:41:01.600 --> 01:41:04.539 y juegos de poc a poc del famoso juego de pelota 01:41:04.539 --> 01:41:07.159 que hemos visto en las zonas arqueológicas de 01:41:07.159 --> 01:41:09.859 nuestro querido México o de Centroamérica y que 01:41:09.859 --> 01:41:12.119 ahora lo puedes ver en las calles o incluso si 01:41:12.119 --> 01:41:13.880 es que te atreves y eres valiente y crees que 01:41:13.880 --> 01:41:16.439 puedes desarrollar eso. habilidad, puedes aprender 01:41:16.439 --> 01:41:19.279 a jugar Poc -ta -poc, el famoso juego de pelota, 01:41:19.359 --> 01:41:22.220 pero no en un museo, en las calles de Mérida, 01:41:22.220 --> 01:41:24.579 y cualquiera lo puede ver, volvemos después de 01:41:24.579 --> 01:41:40.239 una pausa. Y continuamos aprendiendo sobre el 01:41:40.239 --> 01:41:43.079 juego de pelota que lo vimos en museos, lo hemos 01:41:43.079 --> 01:41:46.050 visto en zonas arqueológicas, pero ahora... En 01:41:46.050 --> 01:41:48.590 Yucatán y en muchos otros lugares lo puedes llegar 01:41:48.590 --> 01:41:51.569 a ver. El Poc -ta -poc, el juego de pelota. Yamir 01:41:51.569 --> 01:41:54.630 Ramírez está con nosotros aquí en los estudios 01:41:54.630 --> 01:41:56.770 de Grupo Fórmula Yucatán, promotor de la cultura 01:41:56.770 --> 01:41:59.109 maya. A ver, estamos hablando del Poc -ta -poc. 01:41:59.170 --> 01:42:01.170 Te voy a hacer varias preguntas. Tenemos 10 minutitos, 01:42:01.189 --> 01:42:04.270 pero ahí van. Preguntas rápidas y al grano porque 01:42:04.270 --> 01:42:07.470 hay mucho que preguntar. A ver, cierto o falso 01:42:07.470 --> 01:42:10.550 que cuando se jugaba con los mayas, con los aztecas, 01:42:10.590 --> 01:42:14.319 las culturas antiguas, los jugadores... Estaban 01:42:14.319 --> 01:42:16.359 como representando una batalla cósmica, no era 01:42:16.359 --> 01:42:18.539 nada más como un partido de poc a poc, de juego 01:42:18.539 --> 01:42:21.140 a pelota. ¿Era una representación de una batalla 01:42:21.140 --> 01:42:23.600 cósmica? Sí, de hecho el origen es una batalla 01:42:23.600 --> 01:42:25.720 cósmica entre dos hermanos que van al inframundo 01:42:25.720 --> 01:42:30.380 y logran derrotar a los señores dioses y entonces 01:42:30.380 --> 01:42:32.840 uno se transforma en luna, el otro se transforma 01:42:32.840 --> 01:42:36.359 en sol y a ellos se dedica parte de este evento. 01:42:36.940 --> 01:42:40.640 Ya, de ahí, por ejemplo, en Teotihuacán, la pirámide 01:42:40.640 --> 01:42:42.899 del sol, la pirámide de la luna, tiene todo eso. 01:42:43.000 --> 01:42:45.239 Esta es una representación maya, bajan al Xibalba, 01:42:45.300 --> 01:42:47.220 de hecho, bajan al Xibalba y ahí luchan contra 01:42:47.220 --> 01:42:49.800 estos señores, los derrotan y entonces, en honor 01:42:49.800 --> 01:42:52.279 también a ese evento, pues se sigue realizando 01:42:52.279 --> 01:42:54.039 el juego. O sea, había muchas conexiones, muchas 01:42:54.039 --> 01:42:56.960 similitudes entre mayas y aztecas, que son civilizaciones 01:42:56.960 --> 01:42:59.699 completamente separadas y distantes, ¿no? Si 01:42:59.699 --> 01:43:01.460 no había como que el avión, ah, voy a agarrar 01:43:01.460 --> 01:43:03.619 el avión, me voy a... No, no, no, era una distancia 01:43:03.619 --> 01:43:06.000 larguísima. No, precisamente por eso el Pochtec. 01:43:06.119 --> 01:43:08.880 es la persona que de los aztecas a los mayas 01:43:08.880 --> 01:43:11.739 llevan esta información y viceversa. Por eso 01:43:11.739 --> 01:43:15.000 los postchecas son tan importantes en la estructura 01:43:15.000 --> 01:43:19.300 social, política y jurídica incluso del imperio 01:43:19.300 --> 01:43:22.760 azteca. Ahora, en el imperio maya, cuando jugaban 01:43:22.760 --> 01:43:25.460 poctapoc acá en Yucatán, ¿había público y había 01:43:25.460 --> 01:43:30.119 apuestas? ¿Era como caliente, pero de los tiempos 01:43:30.119 --> 01:43:32.640 prehispánicos? La población sí se daba cita a 01:43:32.640 --> 01:43:35.039 ver los juegos. Según también la naturaleza de 01:43:35.039 --> 01:43:37.359 cada uno, puede ser un juego amistoso o también 01:43:37.359 --> 01:43:40.000 puede ser un tema de sacrificio o de lucha, de 01:43:40.000 --> 01:43:43.500 guerra, evitar guerras, conciliaciones, homenaje 01:43:43.500 --> 01:43:46.199 a la fertilidad, homenaje a las cuestiones agrarias, 01:43:46.359 --> 01:43:50.060 que llueva, que no haya sequía. acudía o sea 01:43:50.060 --> 01:43:51.680 en vez de guerras podían echarse un juego vamos 01:43:51.680 --> 01:43:54.279 a en vez de pelearnos Vamos a echarnos un poctapoque, 01:43:54.359 --> 01:43:56.100 el que gana se lleva a las tierras. Sí, se han 01:43:56.100 --> 01:43:57.880 encontrado vestigios de que era también uno de 01:43:57.880 --> 01:44:00.319 los motivos por los cuales se jugaba. Qué interesante. 01:44:00.659 --> 01:44:03.779 Bueno, la pelota está hecha de caucho pesadísimo, 01:44:03.779 --> 01:44:06.119 como de cuatro kilos. Sí, más o menos. Y hay 01:44:06.119 --> 01:44:08.079 que meterla en un aro. Sí, se tiene que meter 01:44:08.079 --> 01:44:10.199 en un aro. Con la cadera y bueno, ya un día veremos, 01:44:10.199 --> 01:44:12.380 hay que ver un video, hay que ir físicamente, 01:44:12.399 --> 01:44:15.159 ahorita nos platicas para entenderlo. Pero, ¿jugaban 01:44:15.159 --> 01:44:18.100 hombres y mujeres o puros hombres? Y ahora que 01:44:18.100 --> 01:44:20.060 se practica, ¿también pueden jugar las mujeres? 01:44:20.319 --> 01:44:22.479 No, no participaban las mujeres. precisamente 01:44:22.479 --> 01:44:25.579 por la posición social que tienen en los distintos 01:44:25.579 --> 01:44:29.000 grupos prehispánicos. Pero ahora se está dando 01:44:29.000 --> 01:44:31.420 la oportunidad, con esta apertura, que las mujeres 01:44:31.420 --> 01:44:34.340 participen activamente, e incluso nuestros amigos 01:44:34.340 --> 01:44:36.920 de Maya Guayaque, que son los que ahorita están 01:44:36.920 --> 01:44:40.699 participando en un mundial, tienen la propuesta 01:44:40.699 --> 01:44:42.920 y tienen un equipo de mujeres. Entonces ya las 01:44:42.920 --> 01:44:44.479 mujeres están participando con una pelota un 01:44:44.479 --> 01:44:46.840 poco más ligera, pero ya están participando también. 01:44:47.020 --> 01:44:48.760 Y que vote un poquito más, que nos den chance. 01:44:49.020 --> 01:44:50.920 De hecho, tiene ciertas características el campo 01:44:50.920 --> 01:44:52.539 para que también... pueda votar, porque otra 01:44:52.539 --> 01:44:55.260 de las reglas es que voten no más de dos veces. 01:44:55.359 --> 01:44:57.590 Entonces eso hace... que el punto sea diferente 01:44:57.590 --> 01:45:01.909 a cuando lo encestan en el arco. Estamos hablando 01:45:01.909 --> 01:45:04.949 del Poc -ta -poc, del juego de pelota prehispánico. 01:45:05.050 --> 01:45:07.489 ¿Hay un mundial de Poc -ta -poc? Lo acabas de 01:45:07.489 --> 01:45:09.409 mencionar. Ah, bueno, es muy interesante eso, 01:45:09.470 --> 01:45:11.189 porque una de las cosas por las cuales se está 01:45:11.189 --> 01:45:14.989 difundiendo este juego es un mundial que ya lleva 01:45:14.989 --> 01:45:19.130 desde 2015 realizándose. Actualmente, el equipo 01:45:19.130 --> 01:45:23.590 representativo de Yucatán está participando allá. 01:45:23.770 --> 01:45:26.090 Ahorita se encuentra en Honduras. mando un gran 01:45:26.090 --> 01:45:29.229 saludo, ojalá les vaya muy bien y van a ir para 01:45:29.229 --> 01:45:31.329 refrendar el título que ganaron en Belice hace 01:45:31.329 --> 01:45:35.109 dos años. Participan equipos de Guatemala, Belice, 01:45:35.130 --> 01:45:37.850 Honduras, El Salvador y de Estados Unidos. Entonces, 01:45:37.909 --> 01:45:40.390 van al Mundial, van a participar, tienen cuatro 01:45:40.390 --> 01:45:43.090 días de juego, tres días y regresan y por eso... 01:45:44.420 --> 01:45:46.539 O sea, no es un representativo de todo México, 01:45:46.640 --> 01:45:49.760 es de Yucatán. O sea, es un mundial de poctapoc, 01:45:49.819 --> 01:45:51.760 el juego de pelota, pero solamente de la zona 01:45:51.760 --> 01:45:53.920 maya, entonces. Es correcto. Por eso Honduras, 01:45:53.939 --> 01:45:57.539 Guatemala, El Salvador, Belice, Yucatán y Estados 01:45:57.539 --> 01:45:59.979 Unidos, pues porque allá hay un montón de descendientes 01:45:59.979 --> 01:46:03.619 del centro y sur de México y de Centroamérica. 01:46:03.779 --> 01:46:06.619 Sí, el equipo está conformado por gente de San 01:46:06.619 --> 01:46:08.739 Pedro Chimay, bueno, y algunas otras personas 01:46:08.739 --> 01:46:12.310 de Yucatán y de la UNAM. Va también la universidad 01:46:12.310 --> 01:46:14.409 ahí con jugadores y están ahorita en el Mundial. 01:46:14.409 --> 01:46:16.329 De hecho, acaban de llegar a Honduras hace... 01:46:16.780 --> 01:46:18.579 ¿Cómo es que no sabemos esto? Ustedes habían 01:46:18.579 --> 01:46:20.619 oído hablar del Mundial de Poc -ta -poc, del 01:46:20.619 --> 01:46:23.340 juego de pelota, de la cultura. Oye, bueno, nos 01:46:23.340 --> 01:46:25.880 estamos enterando aquí en exclusiva, en Grupo 01:46:25.880 --> 01:46:28.239 Fórmula, porque el tema es eso, que no se pierda 01:46:28.239 --> 01:46:31.520 rescatar la raíz, volverlo a practicar o verlo 01:46:31.520 --> 01:46:35.279 o practicarlo, pero que no se pierda esa parte 01:46:35.279 --> 01:46:38.439 de la cultura. Por eso en Xcumpich, aprovechando 01:46:38.439 --> 01:46:40.039 el espacio que nos están dando las autoridades 01:46:40.039 --> 01:46:44.130 del municipio. Y tratando de homologar lo que 01:46:44.130 --> 01:46:47.250 hacen en el centro de Mérida, todos los viernes, 01:46:47.289 --> 01:46:49.789 los fines de semana, lo hacen de manera gratuita 01:46:49.789 --> 01:46:51.829 y representan el juego de pelota. Nosotros lo 01:46:51.829 --> 01:46:54.090 tratamos de hacer aquí en Xcumpich y es la primera 01:46:54.090 --> 01:46:55.310 vez que lo vamos a realizar, entonces estamos 01:46:55.310 --> 01:46:57.630 contentos por eso. Perdona mi ignorancia, ¿dónde 01:46:57.630 --> 01:47:00.789 está Xcumpich? Xcumpich está en la parte norponiente 01:47:00.789 --> 01:47:03.609 de Mérida, dentro del mismo circuito al periférico. 01:47:03.770 --> 01:47:05.270 ¿Y todos los fines de semana hay juegos en el 01:47:05.270 --> 01:47:07.229 centro para los que vienen de visita o los que 01:47:07.229 --> 01:47:09.949 viven aquí? ¿En el centro que el municipio organiza 01:47:09.949 --> 01:47:12.069 juegos de pelota? organiza el juego de pelota 01:47:12.069 --> 01:47:14.289 en frente de la catedral. Ahí ustedes van a poder 01:47:14.289 --> 01:47:17.109 ver el juego de pelota representado por otros 01:47:17.109 --> 01:47:18.909 equipos que están aquí también. Qué interesante, 01:47:19.010 --> 01:47:20.989 porque fue la Iglesia Católica la que lo prohibió 01:47:20.989 --> 01:47:23.270 y ahora ahí van a jugar el juego de pelota frente 01:47:23.270 --> 01:47:25.829 a la catedral. Es correcto. Y es muy llamativo. 01:47:25.890 --> 01:47:27.470 Es uno de los atractivos turísticos que tiene 01:47:27.470 --> 01:47:30.109 la ciudad y que se promueven en la ciudad constantemente. 01:47:30.189 --> 01:47:33.470 Y de paso digan, no, no lograron desaparecer 01:47:33.470 --> 01:47:36.250 el juego de pelota. Es un orgullo que el juego 01:47:36.250 --> 01:47:39.010 de pelota subsista a pesar de todas las inconveniencias 01:47:39.010 --> 01:47:41.039 que ha habido históricamente. Le voy a decir 01:47:41.039 --> 01:47:43.239 a Zereco y Nohoch, cargamos nuestro equipo de 01:47:43.239 --> 01:47:46.279 juego de pelota, a ver si nos vamos ahí. Nos 01:47:46.279 --> 01:47:48.239 van a descalificar rápido, amigo, pero bueno. 01:47:48.500 --> 01:47:50.479 Oye, la vestimenta, ¿cuál es la vestimenta? Para 01:47:50.479 --> 01:47:52.520 ver si nos animamos. No, bueno, la vestimenta, 01:47:52.520 --> 01:47:55.159 aparte de muchas cosas, un calzón especial. Ah, 01:47:55.159 --> 01:47:56.680 caray, un calzón especial, sí, porque tiene que 01:47:56.680 --> 01:48:00.500 ser de cuero, si no, te golpeas muchísimo. Pero 01:48:00.500 --> 01:48:02.000 ya cuando te acostumbras... ¿Pero si tapa todo 01:48:02.000 --> 01:48:03.560 o nada más tapa por enfrente? No, pues nada más 01:48:03.560 --> 01:48:05.279 lo necesario, seguramente, porque la pelvis tiene 01:48:05.279 --> 01:48:07.319 que quedar firme, ¿no? Oye, pero los cachetes 01:48:07.319 --> 01:48:11.479 los trae uno de fuera. De hecho, una de las cosas 01:48:11.479 --> 01:48:13.199 es que también se tienen que proteger los glúteos. 01:48:13.380 --> 01:48:15.500 Ah, sí. Sí, se tienen que proteger. Hay gente, 01:48:15.640 --> 01:48:17.199 hay jugadores, que lo que me platicaban nuestros 01:48:17.199 --> 01:48:20.600 amigos, era que ya con acostumbrarse a jugar 01:48:20.600 --> 01:48:23.020 con la manera como lo hacen, ya no necesitan 01:48:23.020 --> 01:48:24.760 ponerse. Incluso pueden jugar hasta de manera 01:48:24.760 --> 01:48:27.600 normal y no se lastiman. ¿Y arriba me puedo poner 01:48:27.600 --> 01:48:29.600 la camiseta del equipo o tengo que andar encueradito 01:48:29.600 --> 01:48:31.260 de arriba? Ahí sí, lamentablemente tienes que 01:48:31.260 --> 01:48:33.119 andar encuerado. ¿Encueradito? O sea, que es 01:48:33.119 --> 01:48:35.720 como un pañalito. Sí, además el puro pañal y 01:48:35.720 --> 01:48:38.359 algún tipo de protección en los codos y nada 01:48:38.359 --> 01:48:40.479 más. ¿no? O sea, no hay otra cosa que hacer. 01:48:40.779 --> 01:48:42.739 Oye, las mujeres sí se cubren arriba, obviamente. 01:48:43.020 --> 01:48:45.039 Seguramente, sí. De hecho, en Scumpitch van a 01:48:45.039 --> 01:48:46.680 hacer la representación también mujeres. Entonces, 01:48:46.699 --> 01:48:49.279 vamos a poder ver a mujeres jugando. Y el vestuario 01:48:49.279 --> 01:48:52.220 sí tratan de hacerlo apegado a la tradición prehispánica. 01:48:52.220 --> 01:48:54.399 Sí, claro que sí. Incluso ellos portan también 01:48:54.399 --> 01:48:56.800 penachos que ellos mismos hacen. Sí. Y entran 01:48:56.800 --> 01:48:59.319 de manera ceremonial, utilizan música y bueno, 01:48:59.319 --> 01:49:01.479 todo lo que lleva a eso. Sí, oigan, ahorita viene 01:49:01.479 --> 01:49:03.300 Cerejo Hinojocha aquí al programa. Pongan atención, 01:49:03.479 --> 01:49:06.319 chicos, porque fíjense que se descubrió desde 01:49:06.319 --> 01:49:09.510 lo alto que algunas canchas de poctapoc, o sea, 01:49:09.529 --> 01:49:12.489 del juego de pelota maya, tienen forma de falo. 01:49:13.430 --> 01:49:17.770 ¿Es correcto? ¿Sí? Hay una fotografía muy interesante 01:49:17.770 --> 01:49:21.390 en la cual se hace precisamente la toma de la 01:49:21.390 --> 01:49:25.630 estructura y se ve el falo. Entonces, ¿qué interpretación 01:49:25.630 --> 01:49:28.710 se da? Pues, una cuestión de fertilidad. Es decir... 01:49:29.039 --> 01:49:32.260 la gente, las culturas prehispánicas son sumamente 01:49:32.260 --> 01:49:35.020 sabias y tienen mucho sentido lo que hacen. Bueno, 01:49:35.020 --> 01:49:37.520 ahora cuando vaya yo a los baños y vea esas representaciones, 01:49:37.520 --> 01:49:39.760 voy a decir, ah, es nuestra cultura prehispánica, 01:49:39.760 --> 01:49:43.520 hablando de la fertilidad, cuando hacen sus dibujitos 01:49:43.520 --> 01:49:47.720 ahí, ¿no? Sí, de hecho, bueno, esto lo he platicado 01:49:47.720 --> 01:49:53.020 también mucho con una maestra. Es fertilidad, 01:49:53.039 --> 01:49:55.060 no es grosería, es fertilidad, amigo. Entonces 01:49:55.060 --> 01:49:57.319 hemos platicado con la maestra Patricia Martín, 01:49:57.319 --> 01:49:59.920 que es una excelente artesana de Muna. a la cual 01:49:59.920 --> 01:50:01.359 también le mando un saludo y que va a ir con 01:50:01.359 --> 01:50:03.399 nosotros a España a la Feria Internacional del 01:50:03.399 --> 01:50:05.899 Turismo. Y la verdad es que ya ha representado 01:50:05.899 --> 01:50:10.300 todas estas envasijas, vasos, lo han hecho. Y 01:50:10.300 --> 01:50:12.840 bueno, la representación ahí está. Oye, sí, en 01:50:12.840 --> 01:50:14.739 culturas prehispánicas, eso yo lo he visto. Lo 01:50:14.739 --> 01:50:16.939 he visto tanto aquí en los territorios mexicanos 01:50:16.939 --> 01:50:20.279 y cuando fui a Perú, igual. O sea, en Perú tenían 01:50:20.279 --> 01:50:22.720 con lo de los incas, tenían un museíto especial 01:50:22.720 --> 01:50:26.840 con puras posiciones sexuales y falos y cosas. 01:50:27.159 --> 01:50:30.489 O sea, eran bastante sexos. los prehispánicos 01:50:30.489 --> 01:50:35.289 en todos los museos van a poder ver vasijas alusivas 01:50:35.289 --> 01:50:38.609 a eso en todos es muy interesante ingresar en 01:50:38.609 --> 01:50:42.090 este tema porque uno va conociendo la verdadera 01:50:42.090 --> 01:50:43.949 forma de pensar y por qué lo hacían de esa forma. 01:50:43.949 --> 01:50:46.189 Y para ellos era normal. Fue cuando llegue el 01:50:46.189 --> 01:50:49.609 catolicismo que cortan todas esas expresiones. 01:50:49.710 --> 01:50:52.949 No se vale hacer vasijas de falo. Vamos a hacer 01:50:52.949 --> 01:50:55.270 mejor crucifijos y otras cositas y ya. Es correcto. 01:50:55.270 --> 01:50:57.369 Bueno, mi querido Yamir Ramírez, ¿dónde podemos 01:50:57.369 --> 01:50:59.529 encontrar más información para ir a ver los juegos 01:50:59.529 --> 01:51:01.770 de Poc -ta -poc aquí en Mérida cuando vengamos 01:51:01.770 --> 01:51:04.090 de visita? Pues los invitamos mucho a nuestra 01:51:04.090 --> 01:51:07.109 página de Instagram, que es los3pochteca, con 01:51:07.109 --> 01:51:10.470 H al final, en Facebook, en el Ayuntamiento, 01:51:10.510 --> 01:51:13.409 de Mérida y toda la gente que está relacionada 01:51:13.409 --> 01:51:15.710 con eso y les mando saludos a todos los tres 01:51:15.710 --> 01:51:20.630 los tres Pochteca Pochteca con H al final Pochteca 01:51:20.630 --> 01:51:23.229 y ahí vamos a hacer las publicaciones de todos 01:51:23.229 --> 01:51:24.949 los eventos que vamos a tener porque este es 01:51:24.949 --> 01:51:27.949 el primero de muchos maravilloso vamos a Madrid 01:51:27.949 --> 01:51:31.220 a presentar Todo esto a la Feria Internacional 01:51:31.220 --> 01:51:33.140 de Turismo en enero. ¡Qué maravilla! ¡Qué maravilla! 01:51:33.140 --> 01:51:35.560 ¡Felicidades! Pues nos platican más pronto. Gracias, 01:51:35.680 --> 01:51:37.220 Yamir Ramírez. Y felicidades a toda la gente 01:51:37.220 --> 01:51:39.439 que lo está haciendo. Sereco y Nohoch, nuestra 01:51:39.439 --> 01:51:42.500 pareja consentida de comediantes yucatecos, estarán 01:51:42.500 --> 01:51:45.479 con nosotros para enseñarnos a ligar con bombas. 01:51:45.479 --> 01:51:48.920 Después de mensajes. Festejando cuatro décadas 01:51:48.920 --> 01:51:54.680 de carrera. Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza 01:51:54.680 --> 01:52:01.829 tu máximo potencial. Estamos de vuelta aquí en 01:52:01.829 --> 01:52:03.850 el programa y le damos la bienvenida a nuestro 01:52:03.850 --> 01:52:07.189 dúo de comediantes consentidos del programa Zareco 01:52:07.189 --> 01:52:12.039 y Nojo. Muchas gracias. Los Yucas están de regreso 01:52:12.039 --> 01:52:14.479 para platicar. ¿Qué onda? ¿Vamos a ver nuestro 01:52:14.479 --> 01:52:18.600 equipo del juego de pelota? Sí, cómo no. ¿Qué 01:52:18.600 --> 01:52:21.939 tal andas de la cadera? Es que es con la cadera, 01:52:21.939 --> 01:52:24.520 en serio. Es de caderaso. Es de caderaso. Puros 01:52:24.520 --> 01:52:27.460 albures con ustedes. No, en serio. El Poc -ta 01:52:27.460 --> 01:52:30.859 -poc así se da. Así se llama, Poc -ta -poc. Mira, 01:52:30.859 --> 01:52:32.699 vamos a ver uno. Vamos a ver un juego de Poc 01:52:32.699 --> 01:52:34.840 -ta -poc si me encantaría. Ya jugarlo, amigos. 01:52:34.939 --> 01:52:37.640 Pero sí hay, sí hay. Se hace una representación. 01:52:38.159 --> 01:52:39.920 En la Plaza Grande, en el centro de la ciudad. 01:52:40.039 --> 01:52:41.899 Pero eso de quitarme la camisa, andar en calzones 01:52:41.899 --> 01:52:44.460 ahí. Eso sí está raro. El problema es que no 01:52:44.460 --> 01:52:46.779 va a ser que yo le pique el ojo a alguien. Entonces, 01:52:46.779 --> 01:52:49.279 sí, problema. ¿Cómo? Porque no, no. ¿Por qué? 01:52:49.579 --> 01:52:53.100 Pues es que uno no mete la culpa. Soy yucateco 01:52:53.100 --> 01:52:56.600 maya 100%. Entonces, sí. Eso del cabezón no es 01:52:56.600 --> 01:52:59.539 precisamente por la dimensión de la gorra. Entonces, 01:52:59.619 --> 01:53:03.260 pero... Entonces, pero el problema no es el tema 01:53:03.260 --> 01:53:06.199 del caderaso. ¿Cuál es el problema? Porque cuando 01:53:06.199 --> 01:53:10.029 te bajas para dar el... es que luego el problema 01:53:10.029 --> 01:53:12.949 es la levantada. No. Todo está rentando grúas 01:53:12.949 --> 01:53:15.250 y todo eso es un lío. El problema es meter la 01:53:15.250 --> 01:53:17.689 bola en el hueco, ¿no? Eso sí. Está muy alta, 01:53:17.770 --> 01:53:19.689 la parte larga está muy alta. Pero si llegas. 01:53:19.689 --> 01:53:22.579 Pero el problema es la bajada. Pues depende de 01:53:22.579 --> 01:53:26.640 quién sea la bajada. Si es la baja de peso, si 01:53:26.640 --> 01:53:28.899 está muy difícil. Para nosotros ha sido como 01:53:28.899 --> 01:53:33.920 Tom Cruise, Misión Imposible. Oigan, pues hoy 01:53:33.920 --> 01:53:36.060 vamos a hablar de Sergio Hinojocha, además de 01:53:36.060 --> 01:53:38.600 ser grandes comediantes yucatecos, quinta generación 01:53:38.600 --> 01:53:40.979 de comediantes. Más que grandes, anchos. Pero 01:53:40.979 --> 01:53:43.399 bueno, para que la gente lo imagine y lo vea. 01:53:43.420 --> 01:53:46.279 Me refiero a su talento y su éxito, amigo. Han 01:53:46.279 --> 01:53:49.720 sido asesores de miles y miles de seres humanos 01:53:49.720 --> 01:53:52.050 que a través de las... Las bombas yucatecas han 01:53:52.050 --> 01:53:54.449 logrado encontrar el amor de su vida o que el 01:53:54.449 --> 01:53:56.470 amor de su vida les haga caso a través de llevar 01:53:56.470 --> 01:54:00.989 la bomba yucateca a la chica o al chico que quieren 01:54:00.989 --> 01:54:03.149 conquistar. ¿Es correcto? Claro, es correcto, 01:54:03.149 --> 01:54:05.750 porque la bomba yucateca puede tener varios matices. 01:54:05.829 --> 01:54:08.789 Uno, y creo que es el más importante, precisamente 01:54:08.789 --> 01:54:11.869 es el de enamorar. Y puede ser enamorar tanto 01:54:11.869 --> 01:54:14.689 hombre a mujer. o la mujer al hombre porque también 01:54:14.689 --> 01:54:17.930 hay contestaciones o también puede servir para 01:54:17.930 --> 01:54:21.270 cotorrear para vacilar pero la bomba yucateca 01:54:21.270 --> 01:54:23.869 se usa en todos lados se empieza a usar desde 01:54:23.869 --> 01:54:26.229 la pues obviamente para la gente que nos está 01:54:26.229 --> 01:54:28.710 escuchando y no lo sabe pues pobres porque no 01:54:28.710 --> 01:54:33.609 se los voy a decir viene porque lo que conocen 01:54:33.609 --> 01:54:37.010 son las jaranas este baile yucateco que viene 01:54:37.010 --> 01:54:39.630 de algo que se llaman las vaquerías que es como 01:54:39.630 --> 01:54:42.850 un baile organizado de puras jaranas y eso se 01:54:42.850 --> 01:54:45.510 daba a través de la fiesta de las reces, por 01:54:45.510 --> 01:54:47.710 eso se llama vaquería. O sea, y esto viene entonces 01:54:47.710 --> 01:54:50.449 ya, la bomba yucateca empieza cuando llegan los 01:54:50.449 --> 01:54:53.050 españoles, ¿no? Totalmente, de hecho, viene derivado 01:54:53.050 --> 01:54:55.890 de la copla española. De la copla española. ¿Y 01:54:55.890 --> 01:54:58.529 la copla española cómo era? Pues son coplas, 01:54:58.550 --> 01:55:01.289 son versos o son rimas cortas. Bueno, en mi caso 01:55:01.289 --> 01:55:03.649 no tan corta, ¿no? Porque normalmente me extiendo, 01:55:03.649 --> 01:55:06.789 me gusta la poesía, pero entonces se hacen para 01:55:06.789 --> 01:55:11.350 hacer un tema alusivo, ya sea jocoso, ya sea... 01:55:11.760 --> 01:55:14.960 de cortejo hacia la mujer, pero nunca grosero. 01:55:14.979 --> 01:55:17.760 Eso sí se daba en la improvisación, porque cuando 01:55:17.760 --> 01:55:21.340 estaba la jarana a media jarana, gritaba alguien, 01:55:21.500 --> 01:55:24.819 ¡bomba! Y ahí cortaban. ¿Y de dónde vendría lo 01:55:24.819 --> 01:55:27.649 de gritar bomba? Bueno, bomba viene, pues obviamente 01:55:27.649 --> 01:55:31.890 es una palabra que significa arma nuclear o como 01:55:31.890 --> 01:55:34.390 sea, pero también tiene varias connotaciones. 01:55:34.510 --> 01:55:36.229 En Sonora, por ejemplo, una bomba es un globo. 01:55:36.529 --> 01:55:40.090 ¿Qué pasó? ¿Por qué me ves a mí? ¿Qué pasó? Porque 01:55:40.090 --> 01:55:43.310 estamos hablando contigo. No, pero acá viene 01:55:43.310 --> 01:55:46.430 de varias connotaciones que significa algo excelente. 01:55:46.949 --> 01:55:51.109 Y hace algunos años también, cuando se hacían 01:55:51.109 --> 01:55:55.210 los pozos para las casas, necesitaban usar dinero. 01:55:55.210 --> 01:55:58.409 dinamita, y los que se metían a encender la dinamita 01:55:58.409 --> 01:56:01.630 salían corriendo y gritaban, ¡bomba! Porque iba 01:56:01.630 --> 01:56:04.170 a reventar eso. Para encontrar agua, o sea... 01:56:04.170 --> 01:56:06.810 Sí, para extraer agua. Ahí va la bomba. Y la 01:56:06.810 --> 01:56:08.529 otra es como una buena noticia, como que, ¡qué 01:56:08.529 --> 01:56:12.149 bien! Sí, como en los 50's cuando decían, este, 01:56:12.229 --> 01:56:15.489 go down a la bomb, o sea, en el teatro, o sea, 01:56:15.510 --> 01:56:18.649 que mucho éxito, entonces de ahí viene algo excelente, 01:56:18.649 --> 01:56:21.920 algo sobresaliente. Ya, ya. Tú estás en la luna 01:56:21.920 --> 01:56:23.920 de miel y todo sale bien, tú puedes ir bomba. 01:56:24.199 --> 01:56:29.579 Bomba, niño. Mientras no te contesten, madre, 01:56:29.680 --> 01:56:33.380 se hizo poch. Se hizo poch. Se hizo poch. Se 01:56:33.380 --> 01:56:37.859 cayó, se ahogó, se echó a perder, no funcionó. 01:56:37.960 --> 01:56:40.779 El ave dobló el pico. Es correcto. Como cuando 01:56:40.779 --> 01:56:43.640 tiras un volador y no revienta, se hizo poch. 01:56:43.979 --> 01:56:49.090 Sí. Como avestruz asustada. Se cebó. Ándale. 01:56:50.029 --> 01:56:53.590 Avestruz asustada. Exactamente. Como mojo de 01:56:53.590 --> 01:56:56.470 pavo. Una cosa así de guajolote. Bueno, para 01:56:56.470 --> 01:56:58.590 que lo entiendan. Hombre, cuánta cultura de alto 01:56:58.590 --> 01:57:00.909 nivel. Es de alto pedorraje. Este segmento está 01:57:00.909 --> 01:57:02.510 patrocinado por la Secretaría de Cultura del 01:57:02.510 --> 01:57:06.489 Estado de Yucatán. Totalmente. Puro alto pedorraje 01:57:06.489 --> 01:57:08.489 acá, papá. Oigan, entonces, bueno. Entonces, 01:57:08.529 --> 01:57:10.569 la bomba se empieza a usar. O sea, a ver, el 01:57:10.569 --> 01:57:13.449 origen de la bomba, que es la copla española, 01:57:13.449 --> 01:57:15.210 también será el mismo origen de lo que hacen. 01:57:15.310 --> 01:57:18.170 en Veracruz, que el querré que llega. Ah, sí, 01:57:18.189 --> 01:57:20.989 sí, el son del son jarocho. Es que recuerda que 01:57:20.989 --> 01:57:25.550 la jarana, este ritmo o este folclor dancístico 01:57:25.550 --> 01:57:29.449 yucatán viene de la copla, viene de la jota aragonesa 01:57:29.449 --> 01:57:32.390 y del son, es una fusión de esos dos ritmos. 01:57:32.550 --> 01:57:34.989 Ya, entonces le llegó en diferentes formas a 01:57:34.989 --> 01:57:35.670 diferentes lugares de México. Porque acuérdate 01:57:35.670 --> 01:57:38.050 que cuando en Yucatán hubo mucha gente exiliada 01:57:38.050 --> 01:57:41.949 por la guerra, entonces por eso había mucho teatro 01:57:41.949 --> 01:57:44.739 de zarzuela, de opereta. De hecho, la mamá Mamá 01:57:44.739 --> 01:57:47.680 de Plasio Domingo trabajó muchísimo acá en Mérida, 01:57:47.680 --> 01:57:51.060 doña Pepita Envil. Ok, de ahí es que se queda 01:57:51.060 --> 01:57:52.779 la tradición de que en Mérida, por ejemplo, en 01:57:52.779 --> 01:57:56.439 Yucatán, perdón, la orquesta, la OSI, la Orquesta 01:57:56.439 --> 01:57:59.479 Sinfónica de Yucatán, que es maravillosa y siempre 01:57:59.479 --> 01:58:01.739 ha habido como un amor muy grande para la música 01:58:01.739 --> 01:58:04.640 clásica y las artes. De ahí viene entonces. Sí, 01:58:04.680 --> 01:58:09.460 porque además había muchísima influencia europea, 01:58:09.460 --> 01:58:12.399 porque en un momento de la vida en Yucatán era 01:58:12.399 --> 01:58:14.779 más fácil llegar a Europa que ir al centro del 01:58:14.779 --> 01:58:18.659 país por el tema de las partes carreteras. fácil 01:58:18.659 --> 01:58:21.140 irte en barco desde Cisal, que era el puerto 01:58:21.140 --> 01:58:24.180 principal, hasta Europa. Por eso es que en Paseo 01:58:24.180 --> 01:58:26.960 de Montejo vemos muchas construcciones estilo 01:58:26.960 --> 01:58:31.220 francés. Claro, es una avenida hermosa. Sí, divina. 01:58:31.340 --> 01:58:33.560 Y fíjate que interesante pensar en eso, era más 01:58:33.560 --> 01:58:36.859 fácil ir de Yucatán a Europa que ir a la capital 01:58:36.859 --> 01:58:39.380 de lo que es ahora la República Mexicana, porque 01:58:39.380 --> 01:58:41.659 claro, no había carreteras. De hecho, precisamente 01:58:41.659 --> 01:58:45.180 por esa situación... No recuerdo el nombre de 01:58:45.180 --> 01:58:48.420 la persona, pero un hijo de una persona yucateca 01:58:48.420 --> 01:58:52.260 se va a Europa. Un ingeniero aprende un tema 01:58:52.260 --> 01:58:56.579 allá. Y por eso creo que México, el primer parque 01:58:56.579 --> 01:58:59.720 de diversiones, de atracciones, fue en Yucatán. 01:58:59.779 --> 01:59:02.819 Porque las trajo un yucateco que fue en lo que 01:59:02.819 --> 01:59:05.979 denominaban el pueblito de Itzimná, que hoy es 01:59:05.979 --> 01:59:08.760 una colonia. Oye, ¿y ustedes saben de dónde vendrá 01:59:08.760 --> 01:59:12.180 esto de pronunciarla? Al final de la palabra, 01:59:12.260 --> 01:59:14.899 la N como M. Porque ahorita le dijiste, dice 01:59:14.899 --> 01:59:19.840 Yucatán. Yucatán también. También. Eso de, ¿saben? 01:59:19.880 --> 01:59:23.329 Pues bueno, viene. específicamente de la traducción 01:59:23.329 --> 01:59:26.029 que se hace, recordemos que el español que se 01:59:26.029 --> 01:59:29.449 habla en Yucatán, cuando se viene este mestizaje, 01:59:29.550 --> 01:59:33.210 al hacer mucho cambio de la maya al español, 01:59:33.470 --> 01:59:36.710 pues hay mucha fonética que se cambia, incluso 01:59:36.710 --> 01:59:40.789 a veces algunos dicen vistes o aiga, o el también... 01:59:40.789 --> 01:59:43.810 Sí, incluso en algunos municipios es un poco 01:59:43.810 --> 01:59:46.170 difícil entenderles porque te dicen, por ejemplo, 01:59:46.390 --> 01:59:50.210 tienes hambre. Tengo hambre. Lo tienes hambre 01:59:50.210 --> 01:59:52.329 tú. Significa que tengo hambre. Ah, que tú tienes 01:59:52.329 --> 01:59:55.909 hambre. Sí, claro. Lo tienes hambre tú. Lo tienes 01:59:55.909 --> 01:59:58.850 hambre tú, ¿verdad? Lo tienes hambre tú, ¿verdad? 01:59:59.090 --> 02:00:02.869 Significa que yo tengo hambre. Lo tienes visto 02:00:02.869 --> 02:00:06.090 allá en el parque. O sea, que yo ya te vi en 02:00:06.090 --> 02:00:08.670 el parque. O sea, como que tú eres yo y yo eres 02:00:08.670 --> 02:00:11.789 tú. Porque el maya... Así se construía. Es correcto. 02:00:11.789 --> 02:00:14.050 Era como lo busco, lo busco y no lo busco. Porque 02:00:14.050 --> 02:00:17.310 en maya era busco y encuentro, era la misma palabra. 02:00:17.590 --> 02:00:20.109 Es correcto. La deconstrucción del lenguaje al 02:00:20.109 --> 02:00:22.890 ser el traslado del maya al español, ahí viene 02:00:22.890 --> 02:00:25.649 el negociante. Sí, como cuando te dicen, te puedo 02:00:25.649 --> 02:00:28.390 prestar dinero. Y tú dices, sí, dame. No, no, 02:00:28.409 --> 02:00:31.409 no. Prestar es que tú les des al revés. Acá es 02:00:31.409 --> 02:00:34.829 lo mismo. Me puedes prestar, es de ida y vuelta. 02:00:34.909 --> 02:00:37.310 No es que te doy prestado o me pides prestado. 02:00:37.579 --> 02:00:41.439 Es un relajo acá. Te digo, somos únicos. Hay 02:00:41.439 --> 02:00:45.060 que tener así su tecálogo para poder aprenderlo. 02:00:45.439 --> 02:00:47.699 Bueno, entonces las bombas yucatecas, regresando 02:00:47.699 --> 02:00:50.239 al tema, pueden ser románticas. Pueden ser románticas, 02:00:50.340 --> 02:00:53.319 pueden ser alusivas, pueden ser jocosas, pueden 02:00:53.319 --> 02:00:56.279 ser en doble sentido. Por ejemplo, está bonito 02:00:56.279 --> 02:00:59.720 tu reloj, ha de ser de marca cara. Con razón 02:00:59.720 --> 02:01:03.659 dice la gente que a ti nunca se te para. El reloj, 02:01:03.659 --> 02:01:09.630 el reloj. Es de cuerda, es de cuerda. El reloj, 02:01:09.630 --> 02:01:13.109 no seas mal pensado. Son las 12 .47 del mediodía. 02:01:13.649 --> 02:01:16.649 Pero hay respuesta. ¿Cuál es la respuesta? Está 02:01:16.649 --> 02:01:21.310 bonito mi reloj. Es de marca alemana. Y eso de 02:01:21.310 --> 02:01:23.689 que no se para. Ve y pregúntasela a tu hermana. 02:01:24.010 --> 02:01:30.630 Porque ella me lo regaló. Es relojera. Este es 02:01:30.630 --> 02:01:32.529 de ida y vuelta, es un ping -pong. Qué bonito. 02:01:32.569 --> 02:01:34.750 ¿Y eso es improvisado? ¿Se va improvisando? Sí, 02:01:34.770 --> 02:01:37.329 se va improvisando. Normalmente, te digo, estaba 02:01:37.329 --> 02:01:40.970 la jarana en todo el baile, en su apogeo, y en 02:01:40.970 --> 02:01:43.689 cualquier momento algún jaranero decía, bomba, 02:01:43.689 --> 02:01:46.050 y tenía que parar la orquesta en ese momento 02:01:46.050 --> 02:01:49.920 y te aventabas tu verso o tu rima. Ok, ok, a 02:01:49.920 --> 02:01:51.640 ver, pero vamos a hablar de bombas como para 02:01:51.640 --> 02:01:53.520 ligar, porque ni modo que le llegue yo a decir 02:01:53.520 --> 02:01:55.539 a alguien que si se le para o no se le para el 02:01:55.539 --> 02:01:57.680 reloj. Bueno, puede ser que ligues más rápido, 02:01:57.779 --> 02:02:00.600 claro, porque estás asegurándote, no es chiste. 02:02:00.680 --> 02:02:03.619 Algo romántico, así para conquistar a una yucateca 02:02:03.619 --> 02:02:07.180 o a una, pues sí, aquí hay muchos extranjeros 02:02:07.180 --> 02:02:09.260 ya en Yucatán. Sí, sí, sí. Y les da un gusto 02:02:09.260 --> 02:02:11.239 que lleguen. Una cosa que no te decía, no sé 02:02:11.239 --> 02:02:13.479 en qué. Tanta que vengan a Mérida. Y somos tan 02:02:13.479 --> 02:02:16.579 expresivos con eso. No más de 15 días, pero obviamente 02:02:16.579 --> 02:02:18.939 que vengan. El otro día la gerente de un banco 02:02:18.939 --> 02:02:21.199 me dijo, ya no estén viniendo, nos están invadiendo. 02:02:21.300 --> 02:02:23.600 No, yo nada más vengo de vacaciones. No, pero 02:02:23.600 --> 02:02:27.140 a la gerente del barco ya está, ya tiene su... 02:02:27.800 --> 02:02:30.239 su sello de yucaterco. Ya probé agua de pozo, 02:02:30.260 --> 02:02:35.140 ya está. Rayado, no te vas. No me voy. Oye, a 02:02:35.140 --> 02:02:38.180 ver, bombas yucatecas para conquistar a una mujer, 02:02:38.239 --> 02:02:42.479 venga. Por ejemplo, hay algunas que ya son muy 02:02:42.479 --> 02:02:45.380 clásicas. Quisiera ser mosquito para andar en 02:02:45.380 --> 02:02:48.899 tu mosquitero y cantarte a tu balcón canciones 02:02:48.899 --> 02:02:53.899 de manzanero. ¡Qué bonito! ¡Tenemos ganadoras! 02:02:54.479 --> 02:03:02.449 ¡De coco! Sí. La campanita. Hazme el favor. No, 02:03:02.470 --> 02:03:05.750 ok. Esa está linda. Otra, otra, otra. Bonita, 02:03:05.750 --> 02:03:07.670 bonita. Otra bonita, otra bonita. Hablando de 02:03:07.670 --> 02:03:10.470 mosquitos. Hablando de mosquitos. Dice, yo quisiera 02:03:10.470 --> 02:03:15.090 ser mosquito para entrar en tu pabellón y decirte 02:03:15.090 --> 02:03:19.859 despacito, amorcito corazón. ¡Ah! Como diríamos 02:03:19.859 --> 02:03:23.859 acá, chuch, nené. Chuch es que está bonito. Chuch 02:03:23.859 --> 02:03:26.760 está bonito. Está bonito, está tierno. Así, chuch, 02:03:26.760 --> 02:03:29.600 nené. Chuch, nené. Ah, que ya empiezo a sonar. 02:03:29.619 --> 02:03:32.359 Chuch, nené. Claro, claro. Es que este es su 02:03:32.359 --> 02:03:35.960 énfasis. Claro, que digan. ¿En qué? Su énfasis. 02:03:36.439 --> 02:03:39.020 énfasis. Bueno, es que acá en Yucateco es énfasis. 02:03:40.020 --> 02:03:43.199 Acá estoy indigerente, mami. Por ejemplo, algo 02:03:43.199 --> 02:03:48.380 un poco más jocoso, ¿no? Adoro mucho a mi suegra, 02:03:48.380 --> 02:03:52.380 te lo digo sin rencor, pero si soy muy sincero, 02:03:52.380 --> 02:03:58.989 mientras más lejos, mejor. ¡Bomba! ¡Bomba! ¡Bomba! 02:03:58.989 --> 02:04:07.630 ¡Bomba! ¡Bomba! ¡Bomba! ¡Bomba! ¡Bomba! ¡Del 02:04:07.630 --> 02:04:12.569 cielo cayó un pañuelo bordado de seda negra! 02:04:12.649 --> 02:04:15.789 ¡Aunque tu padre no quiera, tu madre será mi 02:04:15.789 --> 02:04:22.649 suegra! Y hay del tema que quieras. No, no, pero 02:04:22.649 --> 02:04:25.550 estamos en el romance. Por ejemplo, cuando viene 02:04:25.550 --> 02:04:27.329 el día del amor y la amistad. El día del amor 02:04:27.329 --> 02:04:29.729 y la amistad. Por ejemplo, hoy quiero decirte 02:04:29.729 --> 02:04:33.090 que la amistad es grandiosa, pero el día que 02:04:33.090 --> 02:04:38.380 tenga tu amor, mi mañana será hermosa. Si no 02:04:38.380 --> 02:04:40.979 triunfas con esta, no vas a triunfar con ninguna. 02:04:41.380 --> 02:04:44.720 Las voy a aprender. Déjamelas por escrito. Claro, 02:04:44.760 --> 02:04:46.840 con todo gusto. Es más, si tienes algún tema 02:04:46.840 --> 02:04:49.720 en particular, te escribimos una. No, no, así 02:04:49.720 --> 02:04:51.699 para conquistar está bonito. Bueno, ahora viene 02:04:51.699 --> 02:04:54.920 Día de Muertos. ¿Hay algunas bombas de Día de 02:04:54.920 --> 02:04:58.439 Muertos románticas o bombas tenebrosas? Sí, sí 02:04:58.439 --> 02:05:00.680 hay. Bueno, es que aquí... Bueno, dijimos una 02:05:00.680 --> 02:05:03.000 de suegras, ¿no? Sí, bueno, ya. Ah, no, es que 02:05:03.000 --> 02:05:05.819 esto es Halloween. O bombas navideñas o seguimos 02:05:05.819 --> 02:05:07.760 con las románticas. No, de todo. Es que hay de 02:05:07.760 --> 02:05:10.819 todo. Porque recuerda que acá el tema era que 02:05:10.819 --> 02:05:13.960 tú improvisabas. Claro. Entonces ahí está algo 02:05:13.960 --> 02:05:17.090 así como que... Ya. Entendías que Dallas hizo 02:05:17.090 --> 02:05:20.029 un matiz, ¿no? Sí, sí, sí. ¿Te acuerdas del episodio 02:05:20.029 --> 02:05:22.569 aquel de Don Gato y su pandilla? Don Cucho. Había 02:05:22.569 --> 02:05:25.829 Cucho, ¿no? Sí. Pero dijo una, pero no rimaba, 02:05:25.850 --> 02:05:27.989 que decía, de tu bomba, de tu ventana, la mía, 02:05:28.010 --> 02:05:30.890 es solo un paso. Quise darlo, pero estaban arreglando 02:05:30.890 --> 02:05:35.850 la banqueta. ¿Te acuerdas? Era un episodio de 02:05:35.850 --> 02:05:38.930 Don Gato. Y hay muchas así, ¿no? Cuando pasé 02:05:38.930 --> 02:05:41.630 por tu casa, me tiraste un limón. No me tires 02:05:41.630 --> 02:05:45.090 otro porque está muy agrio. Y lo que está en 02:05:45.090 --> 02:05:48.109 la rima. Sí, y obviamente eso solo los yucatecos 02:05:48.109 --> 02:05:53.630 lo van a entender. De tu ventana a la mía, madre, 02:05:53.670 --> 02:05:56.409 solo hay un paso. Pero si me acerco mucho, hasta 02:05:56.409 --> 02:06:01.829 te doy un collazo. ¿Qué es un collazo? Collazo 02:06:01.829 --> 02:06:05.430 viene de la etimología griega, que es escarbar 02:06:05.430 --> 02:06:09.270 un agujero con un objeto pequeño. ¿Es en serio? 02:06:09.390 --> 02:06:12.789 Sí. De coin. Coin. Nada más que aquí le damos 02:06:12.789 --> 02:06:14.750 otro significado. Pero coin suena como acoito. 02:06:14.930 --> 02:06:18.050 No, coin es escarbar un agujero con un objeto 02:06:18.050 --> 02:06:20.109 pequeño. Es un llegue. O sea, un llegue, sí. 02:06:20.189 --> 02:06:23.869 Claro. Un arrimón. Por ejemplo, collaco es escarba 02:06:23.869 --> 02:06:27.720 tu diente. Escarba tu diente. Eso ya es maya. 02:06:27.720 --> 02:06:35.199 Es escarba el hoyo de tu nariz. Escarba tu rodilla. 02:06:36.090 --> 02:06:37.810 ¿Cómo voy a escarbar la rutina? Sí, o rascar 02:06:37.810 --> 02:06:41.229 tu rutina. Ah, claro, claro. Rasca, rasca. Pues 02:06:41.229 --> 02:06:43.310 sí, vaya. Estás falseando mucho, eh. Es que ya 02:06:43.310 --> 02:06:45.949 te tengo miedo. Eh, no tengas miedo. Es que es 02:06:45.949 --> 02:06:48.569 terrible, Sereco. A Sereco sí, a Nohochi lo veo 02:06:48.569 --> 02:06:50.430 más tranquilo, pero a Sereco sí ya le tengo miedo. 02:06:50.529 --> 02:06:54.149 No, no, no. Es que yo lo veo retentado. ¿Cómo 02:06:54.149 --> 02:06:57.010 retentado? Retentado, así como acelerado. Acelerado. 02:06:57.029 --> 02:06:58.829 Ah, cuidado. Hay que mantenerlo a raya, cuidado. 02:06:59.069 --> 02:07:01.130 Bueno, nos queda un minutito para despedirnos. 02:07:01.170 --> 02:07:03.310 Últimas bombas yucatecas románticas, románticas. 02:07:03.550 --> 02:07:06.239 Románticas. Viene, viene. Viene. romántica. Dice, 02:07:06.359 --> 02:07:11.279 de tus labios quiero un beso, de tus manos la 02:07:11.279 --> 02:07:15.439 caricia, de tu pecho el corazón y de tu alma 02:07:15.439 --> 02:07:20.060 la sonrisa. ¡Qué lindo! Como que se estaba yendo, 02:07:20.060 --> 02:07:22.500 así medio raro. Así medio raro. Estaba como que... 02:07:22.500 --> 02:07:26.279 Estaba como ladeando. Estaba en la orillita. 02:07:26.439 --> 02:07:30.180 Sí, sí, sí, sí. Sabemos de hombres guapos en 02:07:30.180 --> 02:07:34.340 la tierra del Sosquil, pero si quieres enamorarte, 02:07:34.500 --> 02:07:40.829 escucha a Marco Antonio Regiro. Amigo. Amigo, 02:07:40.829 --> 02:07:43.229 amigo. Te digo. Bueno, ahí acaba el romance. 02:07:43.369 --> 02:07:46.010 Bueno, ya una así, ahora sí. ¿Estamos romanceando? 02:07:46.050 --> 02:07:50.149 No, no, no. No eres mi tipo. No manejo ese material 02:07:50.149 --> 02:07:53.170 hasta ahorita. Bueno, una para las... No como 02:07:53.170 --> 02:07:55.430 cangrejos, yo creo que no como animales. Ah, 02:07:55.430 --> 02:07:58.430 bueno, bueno. Oye, una para las horas arqueológicas. 02:07:58.470 --> 02:08:00.810 Sí, para Chichén. Quisiera ser de Chichén, de 02:08:00.810 --> 02:08:03.850 ese castillo querido, que a mí también me pusieran 02:08:03.850 --> 02:08:08.319 lo que es la luz y el sonido. ¡Vale! Luz y sonido 02:08:08.319 --> 02:08:11.720 tú tienes. Tienes eso y algo más. La luz sale 02:08:11.720 --> 02:08:14.439 de sus ojos. Y el sonido. Y el sonido por detrás. 02:08:17.000 --> 02:08:18.619 Oigan, Cereco y Nojoch, ¿dónde los encontramos? 02:08:18.739 --> 02:08:20.760 ¿Cómo va el canal de YouTube ahí? Muy bien, bastante 02:08:20.760 --> 02:08:23.560 bien. Ya tenemos tres seguidores y estamos creciendo. 02:08:24.399 --> 02:08:27.600 Ya casi fregamos a Yerimoah, pero bueno, ahí 02:08:27.600 --> 02:08:30.239 vamos. Allá en YouTube como de Cereco y Nojoch, 02:08:30.319 --> 02:08:32.800 igual por Facebook. Ahí estamos de Cereco y Nojoch. 02:08:32.800 --> 02:08:35.199 Y TikTok. Y TikTok también. Y por cierto, hago 02:08:35.199 --> 02:08:38.119 entrega. Digo, ya si no te viene, pero bueno, 02:08:38.239 --> 02:08:42.239 ahí está. Es parte de lo que es la... Oye, ahora 02:08:42.239 --> 02:08:43.880 sí me voy a sentir yucateco. Ahí está, para que 02:08:43.880 --> 02:08:45.420 no te digan nada en el banco, ¿viste? Mi camiseta 02:08:45.420 --> 02:08:49.079 que dice, orgullosamente yucaterco. Oye, pero 02:08:49.079 --> 02:08:52.819 me va a quedar como pijama. Ah, bueno. Como batón 02:08:52.819 --> 02:08:54.399 te va a quedar. Si te queda muy grande, te la 02:08:54.399 --> 02:08:59.210 puedo acomodar. ¡Épale! a tu talla, niño. Ah, 02:08:59.909 --> 02:09:01.890 creo que sí es más de la talla el camarógrafo, 02:09:01.909 --> 02:09:04.189 ¿verdad? Sí, sí. Pero bueno, podemos acomodarla 02:09:04.189 --> 02:09:07.029 a la talla. Una más pequeña. Sí. La veo muy grande. 02:09:07.310 --> 02:09:10.050 No importa, no te asustes. Dale una más, chica. 02:09:10.130 --> 02:09:12.829 La camiseta, bueno. Se quedan con Enrique Acevedo. 02:09:12.869 --> 02:09:14.590 Gracias a Desereco y Nohoch por haber estado 02:09:14.590 --> 02:09:17.430 con nosotros y mañana repetiremos uno de nuestros 02:09:17.430 --> 02:09:19.770 mejores programas y el viernes I take over de 02:09:19.770 --> 02:09:22.430 las chicas con Olguita Mafud, Andrea, nuestra 02:09:22.430 --> 02:09:24.270 productora rebelde y Marían y le van a hacer 02:09:24.270 --> 02:09:26.619 homenaje a Chayanne y yo me voy a Ecuador. los 02:09:26.619 --> 02:09:30.060 escucho en vivo el lunes, gracias esta fue una 02:09:30.060 --> 02:09:31.600 producción de Grupo Fórmula