WEBVTT

00:00:00.520 --> 00:00:04.320
Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.

00:00:05.099 --> 00:00:09.019
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo

00:00:09.019 --> 00:00:12.960
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.

00:00:13.220 --> 00:00:16.199
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las

00:00:16.199 --> 00:00:20.980
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco

00:00:20.980 --> 00:00:24.660
Antonio Regil en Fórmula. ¡Comenzamos! Buenos

00:00:24.660 --> 00:00:26.899
días, saludos a toda la República Mexicana en

00:00:26.899 --> 00:00:29.460
cadena nacional de nuestros estudios, desde nuestros

00:00:29.460 --> 00:00:31.859
estudios de Grupo Fórmula aquí en la Ciudad de

00:00:31.859 --> 00:00:34.899
México. Oigan, hoy vamos a hablar de un tema

00:00:34.899 --> 00:00:37.520
muy importante para todos los papás y mamás que

00:00:37.520 --> 00:00:39.500
están con sus hijos de regreso en la escuela,

00:00:39.579 --> 00:00:41.899
un tema que nos habían pedido, porque como ustedes

00:00:41.899 --> 00:00:44.759
saben, una de las grandes preocupaciones es qué

00:00:44.759 --> 00:00:47.399
le puedo dar saludable a los niños, qué le puedo

00:00:47.399 --> 00:00:50.159
mandar como lunch saludable a los niños, ya que

00:00:50.159 --> 00:00:52.380
sabemos que desde marzo se prohibió la venta

00:00:52.380 --> 00:00:55.020
de los productos ultraprocesados. en las tienditas

00:00:55.020 --> 00:00:58.460
y a pesar de que hay piratería, venta ahí, este

00:00:58.460 --> 00:01:02.000
mercado negro en las escuelas, pues los papás

00:01:02.000 --> 00:01:05.519
dicen, ok, va, jalo, quiero mandarles algo, pero

00:01:05.519 --> 00:01:09.019
que sea más sano y que no cueste mucho y solucionar

00:01:09.019 --> 00:01:11.239
este problema para que mi hijo sea más saludable,

00:01:11.319 --> 00:01:14.180
pero ¿qué le puedo preparar? Pues hoy justamente,

00:01:14.299 --> 00:01:17.920
oficialmente se está lanzando este manual de

00:01:17.920 --> 00:01:21.959
menús de lunch fáciles, sanos, ricos y baratos

00:01:21.959 --> 00:01:25.959
que sean que se han creado por la organización

00:01:25.959 --> 00:01:28.840
Come Conciencia y nos habían prometido venir

00:01:28.840 --> 00:01:30.599
a lanzarlo aquí en el programa. Así que hoy es

00:01:30.599 --> 00:01:32.379
el lanzamiento oficial y estará con nosotros

00:01:32.379 --> 00:01:36.060
Antonio Fragnuti, director de esta ONG Come Conciencia,

00:01:36.200 --> 00:01:39.219
la chef Francis Puentes y la maestra de nutrición

00:01:39.219 --> 00:01:42.219
Adriana Celada, que están lanzando juntos hoy

00:01:42.219 --> 00:01:45.099
estos menús de lunch fáciles, sanos, ricos y

00:01:45.099 --> 00:01:47.579
baratos, para que papás, para que maestros y

00:01:47.579 --> 00:01:50.239
también las escuelas aprendan de esto. Digan,

00:01:50.239 --> 00:01:53.099
tengo una guía que además... que tengo entendido

00:01:53.099 --> 00:01:56.180
que es gratuita puedan disfrutar comiendo muy

00:01:56.180 --> 00:01:59.359
rico, comiendo sano, sin extrañar los productos

00:01:59.359 --> 00:02:02.019
ultraprocesados. Entonces, vamos a tener una

00:02:02.019 --> 00:02:05.540
primera hora llena de ideas y de soluciones para

00:02:05.540 --> 00:02:07.939
este problema, ya que la mayoría ya está regresando

00:02:07.939 --> 00:02:10.520
a clases. Lo noto en el tráfico. En cuanto la

00:02:10.520 --> 00:02:12.879
gente regresa a clases, el tráfico sube cada

00:02:12.879 --> 00:02:15.240
vez más y más. Así que hoy los tendremos aquí

00:02:15.240 --> 00:02:17.800
en la primera hora del programa. Bueno, en otro

00:02:17.800 --> 00:02:20.240
tema muy interesante, yo creo que todos hemos

00:02:20.240 --> 00:02:22.360
tenido etapas de nuestra vida en que nuestra

00:02:22.360 --> 00:02:25.020
vida parece que es una película. ¿Por qué? Porque

00:02:25.020 --> 00:02:28.180
te sientes como héroe de la película o como víctima

00:02:28.180 --> 00:02:30.659
de la película. La vida se llena de drama, parece

00:02:30.659 --> 00:02:33.539
que todo está en tu contra o a veces parece que

00:02:33.539 --> 00:02:36.500
todo está a favor. Y entonces son estos altibajos

00:02:36.500 --> 00:02:40.039
como si fuera el camino del héroe, que es una

00:02:40.039 --> 00:02:43.340
frase o un término que se usa mucho para escribir

00:02:43.340 --> 00:02:45.780
guiones de películas justamente o para clases

00:02:45.780 --> 00:02:47.900
de desarrollo personal. El camino del héroe es

00:02:47.900 --> 00:02:51.379
donde empiezas, tienes un sueño, pero hay un

00:02:51.379 --> 00:02:53.780
gran problema o tienes un gran enemigo y parece

00:02:53.780 --> 00:02:57.180
que... todo se va hacia abajo y no puedes lograr

00:02:57.180 --> 00:02:59.120
lo que quieres y tienes una crisis y justo cuando

00:02:59.120 --> 00:03:01.659
ya no puedes encuentras a una gran maestra, un

00:03:01.659 --> 00:03:04.139
gran maestro que te ayuda a reinventarte y salir

00:03:04.139 --> 00:03:06.680
adelante. Bueno, todo esto que es muy interesante,

00:03:07.199 --> 00:03:10.360
a la mente humana le encanta, aunque sea incómodo,

00:03:10.360 --> 00:03:12.319
a nuestro ego, a nuestra mente, a la vocecita

00:03:12.319 --> 00:03:14.939
de nuestra cabeza, le encanta, le encanta el

00:03:14.939 --> 00:03:18.280
drama, le encanta la adrenalina. ¿Por qué? ¿Por

00:03:18.280 --> 00:03:20.780
qué le encanta y cómo podemos salir de este círculo

00:03:20.780 --> 00:03:25.770
para que nuestra vida sea más estable, sea más

00:03:25.770 --> 00:03:28.889
pacífica, sea más amorosa con nosotros mismos

00:03:28.889 --> 00:03:31.710
y tener una vida donde tomemos decisiones más

00:03:31.710 --> 00:03:33.729
inteligentes. Pues el doctor Mario Martínez,

00:03:33.770 --> 00:03:36.710
autor del libro Código Mente y Cuerpo, él es

00:03:36.710 --> 00:03:39.210
neuropsicólogo, estará conectado desde Nashville,

00:03:39.349 --> 00:03:42.050
Tennessee, para hablarnos, para darnos otra lección

00:03:42.050 --> 00:03:44.569
más de cómo funciona la mente, por qué le encanta

00:03:44.569 --> 00:03:47.449
el drama y por qué estas películas mentales que

00:03:47.449 --> 00:03:50.069
pueden resultar muy emocionantes y al mismo tiempo

00:03:50.069 --> 00:03:53.360
tan incómodas, se pueden volver un vicio. cómo

00:03:53.360 --> 00:03:56.180
salir de ahí y estaremos cerrando el programa

00:03:56.180 --> 00:03:58.539
con un tema muy interesante como todos sabemos

00:03:58.539 --> 00:04:02.620
tristemente los inmigrantes en Estados Unidos

00:04:02.620 --> 00:04:05.599
especialmente en Latinoamérica están sido tratados

00:04:05.599 --> 00:04:08.020
como delincuentes eso no es un secreto Donald

00:04:08.020 --> 00:04:09.979
Trump y su gobierno lo está haciendo y lo está

00:04:09.979 --> 00:04:12.840
haciendo cada vez más pero sabemos también que

00:04:12.840 --> 00:04:14.620
los latinos son la fuerza económica más grande

00:04:14.620 --> 00:04:17.319
que tiene Estados Unidos no sé si han oído ustedes

00:04:17.319 --> 00:04:20.620
estas cifras pero si tomáramos lo que producen

00:04:20.620 --> 00:04:22.500
los latinos en Estados Unidos Estados Unidos

00:04:22.500 --> 00:04:25.100
sería equivalente a lo que produce Francia o

00:04:25.100 --> 00:04:27.439
Inglaterra, o sea, países de primer mundo europeos.

00:04:27.480 --> 00:04:30.540
Si quitáramos a toda la población blanca y dejáramos

00:04:30.540 --> 00:04:33.120
nada más a los latinoamericanos, eso es lo que

00:04:33.120 --> 00:04:36.180
significa la economía en Estados Unidos. Beatriz

00:04:36.180 --> 00:04:38.379
Acevedo, que es una gran emprendedora social

00:04:38.379 --> 00:04:41.319
y líder, nos viene a explicar, ella vive en Los

00:04:41.319 --> 00:04:42.759
Ángeles y viene de visita a Ciudad de México,

00:04:42.839 --> 00:04:44.740
a explicar lo que están viviendo los latinos,

00:04:44.819 --> 00:04:47.500
lo que significa para ellos, para Estados Unidos

00:04:47.500 --> 00:04:49.420
y para México toda esta crisis que está pasando

00:04:49.420 --> 00:04:51.889
y cómo podemos salir de ella. Volvemos después

00:04:51.889 --> 00:04:55.430
de una pausa. Ahí está ABC, esta canción de los

00:04:55.430 --> 00:04:58.449
Jackson 5, cuando Michael Jackson era pequeñito.

00:04:58.529 --> 00:05:00.170
Y hablando de pequeñitos, pues los pequeñitos

00:05:00.170 --> 00:05:02.790
regresan a clases. Algunos ya regresaron, otros

00:05:02.790 --> 00:05:05.629
hasta el primero de septiembre. Y hay ciertos

00:05:05.629 --> 00:05:07.629
conflictos con los papás porque dicen, bueno,

00:05:07.709 --> 00:05:10.750
regreso a clases, prohibieron la comida ultraprocesada,

00:05:10.769 --> 00:05:13.990
las bebidas azucaradas, hay vendimia clandestina,

00:05:13.990 --> 00:05:16.470
hay niños que llevan así como mercado negro a

00:05:16.470 --> 00:05:19.290
la escuela, llegan con sus productos ultraprocesados

00:05:19.290 --> 00:05:21.709
y los andan vendiendo. Los papás dicen, vas hija,

00:05:21.709 --> 00:05:23.870
lo quiero. que mis hijos estén mejor, pero ¿qué

00:05:23.870 --> 00:05:25.990
les doy de comer? Esa es la gran pregunta, ¿qué

00:05:25.990 --> 00:05:28.189
les doy de comer? ¿Cómo lo soluciono? Pues hoy,

00:05:28.250 --> 00:05:29.810
como lo habían prometido, regresan al programa

00:05:29.810 --> 00:05:32.490
nuestros amigos de Come Conciencia porque están

00:05:32.490 --> 00:05:36.449
lanzando el manual gratuito Menús conciencia

00:05:36.449 --> 00:05:39.029
para las escuelas que contiene lunch fáciles,

00:05:39.029 --> 00:05:41.689
sanos, ricos, baratos, para que papás, maestros

00:05:41.689 --> 00:05:45.269
y las mismas escuelas tengan ideas y puedan no

00:05:45.269 --> 00:05:47.790
extrañar estos productos ultraprocesados y comer

00:05:47.790 --> 00:05:49.730
rico, delicioso en la escuela, que no sea muy

00:05:49.730 --> 00:05:52.470
caro y sobre todo que sea muy sano para poder

00:05:52.470 --> 00:05:55.110
disminuir los enormes problemas que tenemos con

00:05:55.110 --> 00:05:58.170
nuestra niñez y la salud. Está con nosotros Adriana

00:05:58.170 --> 00:06:01.449
Celada Suek, ¿así se pronuncia? Sí. Adriana Celada

00:06:01.449 --> 00:06:04.329
Suek, maestra de ciencias biológicas que está

00:06:04.329 --> 00:06:05.930
cruzando ya sus... segunda maestra en nutrición

00:06:05.930 --> 00:06:09.490
en Canadá y es directora de Come Conciencia,

00:06:09.670 --> 00:06:12.810
de Ciencias en Come Conciencia, ¿correcto? Bienvenida,

00:06:12.829 --> 00:06:14.509
¿cómo estás, Adriana? Muchas gracias, muy bien.

00:06:14.629 --> 00:06:17.529
No eres nada de Héctor Miguel Celada, el exportero

00:06:17.529 --> 00:06:19.310
de América de los 80. No, todo el mundo me lo

00:06:19.310 --> 00:06:21.029
pregunta, pero no. Era con Z, creo. Todo el mundo

00:06:21.029 --> 00:06:22.230
le pregunta lo mismo. Y todo el mundo me dice,

00:06:22.310 --> 00:06:24.970
además era con Z. Era con Z y lo tuyo no es con

00:06:24.970 --> 00:06:27.829
Z. No, es con Z. Es Celada con C. Sí. Ok, ok.

00:06:28.009 --> 00:06:30.329
Y Antonio Frayuti, maestro de emprendimiento

00:06:30.329 --> 00:06:32.230
social y director de Come Conciencia. ¿Cómo estás,

00:06:32.269 --> 00:06:34.149
Tocayo? Muy bien, gracias. Muy contento de estar

00:06:34.149 --> 00:06:38.000
aquí. Gracias por darnos la exclusiva del lanzamiento.

00:06:38.100 --> 00:06:41.279
Cuéntenos del menú conciencia para las escuelas.

00:06:41.779 --> 00:06:44.980
¿Qué problema viene a solucionar? Bueno, pues

00:06:44.980 --> 00:06:47.519
en la última encuesta de salud y nutrición que

00:06:47.519 --> 00:06:50.360
tenemos, que es la 2023, vimos que uno de cada

00:06:50.360 --> 00:06:53.819
tres niños en edad escolar tiene obesidad o sobrepeso

00:06:53.819 --> 00:06:56.779
y que casi nueve de cada diez consumen de manera

00:06:56.779 --> 00:06:59.639
regular bebidas azucaradas. Está terrible. Entonces

00:06:59.639 --> 00:07:02.980
es algo que es parte de su día a día y pues ha

00:07:02.980 --> 00:07:04.720
sido difícil ahora que llegan a la escuela y

00:07:04.720 --> 00:07:06.500
dicen, bueno, ¿y ahora qué como? ¿Ahora qué tomo?

00:07:06.519 --> 00:07:09.339
Si llevo años consumiendo estos productos. Sí,

00:07:09.399 --> 00:07:11.779
sí, sí. En estos manuales pues damos ideas para

00:07:11.779 --> 00:07:14.470
todas las personas que están involucradas ya

00:07:14.470 --> 00:07:18.329
sean papás, mamás, las cooperativas escolares,

00:07:18.370 --> 00:07:20.589
toda persona involucrada con la alimentación

00:07:20.589 --> 00:07:24.310
de las infancias. Ya. Sí. Ok, entonces, claro,

00:07:24.389 --> 00:07:26.569
hay un gran problema en la alimentación y aquí

00:07:26.569 --> 00:07:28.810
está la solución. La gente se pregunta ¿y ahora

00:07:28.810 --> 00:07:31.370
qué como? Y entonces, este manual, aquí tengo

00:07:31.370 --> 00:07:33.629
un manual físico, pero lo pueden descargar en

00:07:33.629 --> 00:07:35.449
forma gratuita. Así es, es digital. Este te lo

00:07:35.449 --> 00:07:36.990
imprimimos para que lo podamos ver aquí y las

00:07:36.990 --> 00:07:38.769
personas puedan ver un poco cómo es, pero la

00:07:38.769 --> 00:07:41.649
idea es, entran a la página comeconciencia .org

00:07:41.649 --> 00:07:45.610
y es gratis. Ok, ok. Y entonces, aquí habla desde

00:07:45.610 --> 00:07:48.050
una medida a la altura del problema. Habla del

00:07:48.050 --> 00:07:51.310
problema, de cómo llegamos a este problema, porque

00:07:51.310 --> 00:07:53.480
no fue que no fue que sucediera de la noche a

00:07:53.480 --> 00:07:55.939
la mañana fue así como la humedad se fue metiendo

00:07:55.939 --> 00:07:58.480
poco a poco los ultraprocesados hasta que las

00:07:58.480 --> 00:08:01.000
tienditas de la escuela y lo que comen los niños

00:08:01.000 --> 00:08:03.439
en la escuela se volvió ya pues algo terrible

00:08:03.439 --> 00:08:05.839
es que nos pasa a todos creo vamos a la tienda

00:08:05.839 --> 00:08:08.639
vamos al súper vamos a donde sea y lo que te

00:08:08.639 --> 00:08:10.779
encuentras es eso porque está muy fácil yo como

00:08:10.779 --> 00:08:13.250
papá La verdad es que está complicado ponerme

00:08:13.250 --> 00:08:15.329
a cocinarle algo a mi hijo todos los días, todo

00:08:15.329 --> 00:08:17.730
el tiempo. O yo siento que está complicado y

00:08:17.730 --> 00:08:20.470
está tan fácil agarrar un paquetito de algo o

00:08:20.470 --> 00:08:22.870
una caja de paquetitos de algo y ya tengo para

00:08:22.870 --> 00:08:24.990
la mañana, ya está todo. Pero estoy haciendo

00:08:24.990 --> 00:08:26.949
daño, esa es la verdad. Sí, ese es el problema,

00:08:27.050 --> 00:08:28.750
que el precio que se paga es alto. De acuerdo

00:08:28.750 --> 00:08:30.750
al Instituto Mexicano de Seguridad Social, casi

00:08:30.750 --> 00:08:33.970
4 millones de alumnos fueron evaluados y 37 %

00:08:33.970 --> 00:08:37.950
vive con sobrepeso u obesidad. Y sabemos los

00:08:37.950 --> 00:08:40.490
rebotes que va a tener todo eso en la salud de

00:08:40.490 --> 00:08:43.600
esos niños. cuando crezcan y sean adultos o inclusive

00:08:43.600 --> 00:08:46.279
ya en su propia niñez. Sí, exactamente. Y como

00:08:46.279 --> 00:08:50.519
mencionabas, fue un proceso lento y silencioso,

00:08:50.519 --> 00:08:53.840
pero a veces no nos ponemos a pensar. Pensamos

00:08:53.840 --> 00:08:56.720
que es como la relación entre nosotros y la comida,

00:08:56.820 --> 00:09:00.659
entre yo y qué escojo. Creo que a veces nos conviene

00:09:00.659 --> 00:09:02.940
tomar un pasito atrás y decir, pero a ver, ¿quién

00:09:02.940 --> 00:09:05.120
escogió los productos que están disponibles ahí?

00:09:05.240 --> 00:09:08.620
¿Por qué cuando yo voy al súper tengo que ponerme

00:09:08.620 --> 00:09:10.960
a ver las etiquetas y cuántos sellos tiene? Y

00:09:10.960 --> 00:09:12.799
luego decimos, ¿y por qué no tenemos un súper

00:09:12.799 --> 00:09:15.299
donde no haya productos con etiquetas? Claro.

00:09:15.440 --> 00:09:17.740
Oye, y luego me da risa porque ahí está la sección

00:09:17.740 --> 00:09:20.299
saludable. ¡Ah, caray! Pues, ¿cómo la sección

00:09:20.299 --> 00:09:23.159
saludable? Y aparte es chiquita. Chiquita. Chiquita

00:09:23.159 --> 00:09:25.740
y más cara. Sección de productos sanos. Pero

00:09:25.740 --> 00:09:27.620
espérame, ¿cómo que sección de productos caros?

00:09:27.759 --> 00:09:31.440
Sí. Sí, y es así, justo, y como dice Adriana,

00:09:31.460 --> 00:09:33.500
ha sido una cosa de poco a poco, y lo único que

00:09:33.500 --> 00:09:36.259
encuentras es eso, y son las opciones más baratas,

00:09:36.299 --> 00:09:39.659
son las más accesibles, y están en las tienditas

00:09:39.659 --> 00:09:41.240
de la esquina, sobre todo, porque en el súper

00:09:41.240 --> 00:09:43.700
hay de todo, pero en la tiendita de la esquina,

00:09:43.759 --> 00:09:46.860
en una tienda de conveniencia, no hay tanta sección

00:09:46.860 --> 00:09:49.990
de verduras, todos son... productos ultraprocesados

00:09:49.990 --> 00:09:52.029
y pues nosotros los que somos de la generación

00:09:52.029 --> 00:09:54.070
X nos tocó ver cómo fue cambiando porque cuando

00:09:54.070 --> 00:09:56.830
yo iba a la escuela de niño pues había ultraprocesados

00:09:56.830 --> 00:09:59.690
había que si los churritos con chamoy y no sé

00:09:59.690 --> 00:10:02.889
qué pero lo que había normalmente eran había

00:10:02.889 --> 00:10:05.730
frutitas había verduras había pepinos había los

00:10:05.730 --> 00:10:07.509
sándwiches eran mucho más sanos todo era mucho

00:10:07.509 --> 00:10:09.669
más sano y fuimos viendo cómo se fueron metiendo

00:10:09.669 --> 00:10:11.870
los ultraprocesados así como la humedad hasta

00:10:11.870 --> 00:10:14.250
que ya se volvió Lo normal. Yo no sé ustedes,

00:10:14.309 --> 00:10:16.990
pero a mí mi mamá me mandaba una torta o un sándwich

00:10:16.990 --> 00:10:18.850
y tenía un montón de cosas. Y aparte, en estas

00:10:18.850 --> 00:10:21.509
loncheras de metal que había. Sí. Y entonces

00:10:21.509 --> 00:10:23.669
ahí había todo. Y el agua venía en el termo que

00:10:23.669 --> 00:10:26.090
venía ahí. O sea, no había como tantas cosas.

00:10:26.389 --> 00:10:28.570
Claro, te mandaban a tu superhéroe favorito y

00:10:28.570 --> 00:10:30.309
todo. Pero luego me acuerdo que empezaron a meterse

00:10:30.309 --> 00:10:33.129
los frutsis en las escuelas. Sí, ya sé. Ahí empezamos,

00:10:33.129 --> 00:10:35.950
¿no? Los frutsis. No había refrescos, pero empezaron

00:10:35.950 --> 00:10:38.250
los frutsis. Los boings. Había unos boings que

00:10:38.250 --> 00:10:39.990
eran ya... También estos de triangulito, ¿no?

00:10:40.029 --> 00:10:42.049
Triangulito, ¿no? Bueno, pero era como un...

00:10:42.090 --> 00:10:44.490
justo tomabas un Boeing, pues no sé. Así es,

00:10:44.509 --> 00:10:46.190
no era todo lo que había, ¿no? No era varias

00:10:46.190 --> 00:10:48.789
veces al día ni nada. Bueno, aquí estoy viendo

00:10:48.789 --> 00:10:52.750
el índice de recetas. Ceviche de lentejas, tortas

00:10:52.750 --> 00:10:55.570
de aguacamole con frijoles y tomate, galletas

00:10:55.570 --> 00:10:57.730
de avena con plátano, arándanos y chía, tlacoyos

00:10:57.730 --> 00:11:00.850
de frijol con opal y verdura fresca, molletes

00:11:00.850 --> 00:11:03.490
con frijoles, hay tamalitos, hay taquitos, hay

00:11:03.490 --> 00:11:06.169
sopes, hay guaraches, panquecitos, gorditas,

00:11:06.309 --> 00:11:09.549
hamburguesa de chícharo con pan de lentejas.

00:11:10.159 --> 00:11:12.860
pan, está muy rico, croquetas, nachos, flautas,

00:11:12.879 --> 00:11:15.440
o sea, no es como que no es un libro de ensaladas.

00:11:15.460 --> 00:11:18.120
El problema ha habido ahora que es que solo se

00:11:18.120 --> 00:11:20.240
imaginan, podemos hacerle zanahorias con jícamas

00:11:20.240 --> 00:11:22.000
rayadas y eso es todo lo que se le ocurre a la

00:11:22.000 --> 00:11:24.860
cooperativa escolar. Y lo curioso es que además

00:11:24.860 --> 00:11:28.679
eso viene de olvidar nuestra alimentación tradicional,

00:11:29.080 --> 00:11:31.340
porque los tamales, los flacoyos, todas esas

00:11:31.340 --> 00:11:34.059
cosas, en realidad sí son nutritivas, utilizando

00:11:34.059 --> 00:11:36.340
los productos de aquí, claro, porque también

00:11:36.340 --> 00:11:38.279
no nada más es mi relación con la comida, sino

00:11:38.810 --> 00:11:41.610
¿Quién prepara la comida? ¿Quién cultiva la comida

00:11:41.610 --> 00:11:44.730
que estoy poniendo en mi plato? Entonces, es

00:11:44.730 --> 00:11:47.429
chistoso porque decimos, ay, pues, si esto en

00:11:47.429 --> 00:11:50.009
realidad sí es muy mexicano, ¿no? Sí es muy parte

00:11:50.009 --> 00:11:52.450
de, fue a la entrada de los ultraprocesados que

00:11:52.450 --> 00:11:54.730
empezamos a alejarnos de nuestra dieta tradicional.

00:11:55.230 --> 00:11:57.549
Tamalito de habas con calabacita y salsa verde.

00:11:57.629 --> 00:11:59.149
Se ven muy ricos porque vienen fotos también

00:11:59.149 --> 00:12:01.190
aquí en la guía y toda la cosa. ¿Qué crees? ¿Qué

00:12:01.190 --> 00:12:04.470
creo? No son caros. No son caros, eso es una,

00:12:04.529 --> 00:12:07.440
pero aparte los vamos a probar. Ah, es que viene

00:12:07.440 --> 00:12:09.559
una chef al ratito, ¿verdad? Nos va a traer a

00:12:09.559 --> 00:12:11.759
probar aquí comidita. Pero es eso, justo es rico.

00:12:11.840 --> 00:12:15.480
No son solo esas verduras cocidas. Estas cosas

00:12:15.480 --> 00:12:17.539
que no nos imaginamos. Que hay un montón de cosas

00:12:17.539 --> 00:12:19.600
deliciosas que yo también quiero ponerme a practicar

00:12:19.600 --> 00:12:21.779
y hacer de eso. Porque tengo un hijo y quiero

00:12:21.779 --> 00:12:23.519
saber qué hacerle. Y esto está fácil. Ahí viene

00:12:23.519 --> 00:12:26.399
el costo. Es hasta una oportunidad de negocio.

00:12:26.500 --> 00:12:28.659
Frijoles charros escolares con vegetales. Sin

00:12:28.659 --> 00:12:31.279
grasas ni embutidos. Se ven bien ricos. ¿Sabes

00:12:31.279 --> 00:12:33.320
qué? El problema, yo lo viví hace muchos años.

00:12:34.639 --> 00:12:37.620
Cuando empiezas a comer sano o más sano, la gente

00:12:37.620 --> 00:12:39.919
no te entiende y la gente no sabe qué hacer porque

00:12:39.919 --> 00:12:42.480
a veces no tienen la creatividad de cómo cocinar

00:12:42.480 --> 00:12:45.379
algo rico al quitarle. qué sé yo, a la manteca

00:12:45.379 --> 00:12:47.600
de cerdo o al quitarle los embutidos. Entonces

00:12:47.600 --> 00:12:50.399
yo me acuerdo cuando trabajaba en Televisa y

00:12:50.399 --> 00:12:52.539
andábamos haciendo Atina del Precio por allá

00:12:52.539 --> 00:12:54.820
del 97, 98. Todavía no nos conocíamos, Tocayo.

00:12:55.100 --> 00:12:58.320
No, creo que no habías nacido. Es verdad, es

00:12:58.320 --> 00:13:02.399
verdad. ¿En qué año naciste? No, no. Era broma.

00:13:02.519 --> 00:13:04.539
No, pero yo me acuerdo que le empecé a pedir

00:13:04.539 --> 00:13:07.080
ahí en la cocina de Televisa porque pues andaba

00:13:07.080 --> 00:13:10.460
yo medio engordando y el doctor tenía yo gastritis,

00:13:10.539 --> 00:13:11.779
colitis. Y el doctor me dijo, es que tienes que

00:13:11.779 --> 00:13:14.139
comer más sano. Tenemos que sacar ultra. tenemos

00:13:14.139 --> 00:13:17.299
que sacar jamones, tocinos, mantecas de cerdo,

00:13:17.379 --> 00:13:19.720
harinas blancas. Tenemos que quitarlo. Entonces,

00:13:19.740 --> 00:13:21.019
como yo me la pasaba todo el día en Televisa,

00:13:21.139 --> 00:13:23.419
me hicieron el enorme favor, bien lindos y con

00:13:23.419 --> 00:13:24.639
toda la buena voluntad. Me dijeron, no, ven,

00:13:24.700 --> 00:13:26.700
Marco, aquí te hacemos. Entonces, yo le pedía,

00:13:26.720 --> 00:13:27.919
por ejemplo, unos frijoles. Le decía, pero no

00:13:27.919 --> 00:13:30.259
le pongas ni salchicha, ni jamón, ni manteca

00:13:30.259 --> 00:13:32.500
de cerdo. Y me daban los frijoles y sabían horrible.

00:13:33.460 --> 00:13:36.679
Horrible. Sabían a cartón. Porque yo entendía.

00:13:36.759 --> 00:13:38.779
Le estaban nada más quitando. Ese es el error,

00:13:38.860 --> 00:13:42.539
¿no? Le quitas ingredientes y no le pones ingredientes.

00:13:42.700 --> 00:13:45.269
Entonces, la comida sabe horrible. Y yo les decía,

00:13:45.309 --> 00:13:48.169
oye, gracias, qué lindo, pero esto sabe muy mal.

00:13:48.529 --> 00:13:51.470
Tráeme tantita sal, aguacate, algo que ponerle.

00:13:51.549 --> 00:13:54.669
Entonces aquí el chiste es aprender no solo a

00:13:54.669 --> 00:13:57.809
quitar ingredientes, sino a sustituir ingredientes.

00:13:57.809 --> 00:13:59.730
Esa es la clave. Claro, y aquí no sabes cuánto

00:13:59.730 --> 00:14:01.970
tardamos en este manual y cuántas horas y discusiones

00:14:01.970 --> 00:14:05.169
y cambios porque lo hicieron. pensando en nutrición,

00:14:05.190 --> 00:14:07.250
pero también pensando en sabor. No solo fue de

00:14:07.250 --> 00:14:09.330
que sea nutritivo, sino ahí está la chef diciendo

00:14:09.330 --> 00:14:11.669
y le ponemos, no, quítale esta sal, quítale tal

00:14:11.669 --> 00:14:14.009
cosa y vamos a ponerle tal. Y entonces hacerlo

00:14:14.009 --> 00:14:16.730
que sepa rico. Porque además uno de los grandes

00:14:16.730 --> 00:14:19.070
trucos de los ultraprocesados no nada más es

00:14:19.070 --> 00:14:22.870
que son altos en grasa, en azúcar, en grasa trans,

00:14:22.970 --> 00:14:25.309
etcétera, sino que les faltan nutrientes. Entonces

00:14:25.309 --> 00:14:28.090
consumes muchas calorías, pero no consumes hierro,

00:14:28.110 --> 00:14:29.889
pero no consumes más negativo, pero no consumes

00:14:29.889 --> 00:14:32.590
vitaminas. Y entonces estos platillos son ricos

00:14:32.590 --> 00:14:34.730
ahora sí que en todo. en nutrientes y además

00:14:34.730 --> 00:14:36.809
en sabor. De lo que se ve rico, aquí estoy bien,

00:14:36.809 --> 00:14:39.169
ya se me antojó todo, pero gorditas de plátano

00:14:39.169 --> 00:14:41.850
macho se ven muy buenas. Sí, yo hace poco probé

00:14:41.850 --> 00:14:44.429
también unos sopes de plátano macho. Deberíamos

00:14:44.429 --> 00:14:46.250
de hacer otro recetario con unos sopes de plátano.

00:14:46.250 --> 00:14:48.649
El plátano macho es como muy del sureste, muy

00:14:48.649 --> 00:14:52.690
de los países caribeños, Cuba, Puerto Rico, pero

00:14:52.690 --> 00:14:54.970
también como del sureste mexicano, de Yucatán,

00:14:54.990 --> 00:14:57.210
de Campeche. En mi familia, como eran del sureste,

00:14:57.289 --> 00:14:59.210
se consumía mucho plátano macho. Ya se me acuerdo

00:14:59.210 --> 00:15:02.389
de Mérida con plátano macho. Sí, bien rico. Estoy

00:15:02.389 --> 00:15:04.340
viendo aquí también una receta de pan de lentejas

00:15:04.340 --> 00:15:07.940
sin gluten y sin harinas. Esto está pensando

00:15:07.940 --> 00:15:09.980
para las personas con alergia también. Claro,

00:15:10.080 --> 00:15:12.279
claro, claro, claro. Si le desintegrar, pues

00:15:12.279 --> 00:15:14.740
los granos enteros siempre que se pueda. Muy

00:15:14.740 --> 00:15:16.830
bien. Pues vamos a seguir después de mensajes

00:15:16.830 --> 00:15:18.850
platicando de esta guía. Digan de una vez dónde

00:15:18.850 --> 00:15:21.110
se baja la guía para que la vayan bajando. Comeconciencia

00:15:21.110 --> 00:15:23.830
.org y de inmediato les aparece un banner que

00:15:23.830 --> 00:15:25.870
dice ahí está la guía, le das un botón y te la

00:15:25.870 --> 00:15:27.549
baja. No te tienes que registrar, no tienes que

00:15:27.549 --> 00:15:30.509
dar nada. Ahí está tu guía gratis. Gratis, no

00:15:30.509 --> 00:15:33.970
hay truco. Comeconciencia .org y a todos nuestros

00:15:33.970 --> 00:15:36.129
socios y socias se los vamos a mandar en el grupo

00:15:36.129 --> 00:15:37.730
privado Telegram. Le decimos ahorita, porfa,

00:15:37.730 --> 00:15:40.110
que se los mande el grupo privado Telegram a

00:15:40.110 --> 00:15:41.690
toda nuestra base de datos que están suscritos

00:15:41.690 --> 00:15:44.809
en marcoantonio .com diagonal fórmula la guía.

00:15:44.970 --> 00:15:47.409
es completamente gratis, es de Come Conciencia

00:15:47.409 --> 00:15:50.029
y es la solución no solo para la escuela, también

00:15:50.029 --> 00:15:53.169
para tu casa, para que comas delicioso, sano

00:15:53.169 --> 00:15:55.649
y sin que cueste más caro. La guía que hacía

00:15:55.649 --> 00:15:57.950
falta ha llegado, ha llegado. Vamos y volvemos.

00:16:00.939 --> 00:16:03.620
Ahí está esa canción que todavía suena, todavía

00:16:03.620 --> 00:16:05.960
la tienen en Instagram y en TikTok, Celebration

00:16:05.960 --> 00:16:08.460
Cool and the Gang, que son los originales allá

00:16:08.460 --> 00:16:11.299
en los 80. Oigan, estamos hablando pues del lanzamiento

00:16:11.299 --> 00:16:15.639
de este maravilloso, maravilloso recetario Menús

00:16:15.639 --> 00:16:17.519
Conciencia para las Escuelas de la Organización

00:16:17.519 --> 00:16:20.480
Come Conciencia y la gente está aquí comentario,

00:16:20.519 --> 00:16:23.580
dice yo ya descargué, ya dejen de hablar, ya

00:16:23.580 --> 00:16:25.580
digan de dónde estaba la liga, ya dimos la liga

00:16:25.580 --> 00:16:28.299
para que descarguen el recetario. Comeconciencia

00:16:28.299 --> 00:16:31.789
.org Dicen aquí varias personas en el canal de

00:16:31.789 --> 00:16:34.070
YouTube de Grupo Fórmula, yo no tengo hijos,

00:16:34.129 --> 00:16:36.230
pero me voy a bajar el manual para comer yo,

00:16:36.309 --> 00:16:43.750
lo cual nos parece maravilloso. Dicen que antes

00:16:43.750 --> 00:16:47.200
en las escuelas... Daban comida supuestamente

00:16:47.200 --> 00:16:49.639
saludable, pero que era horrible, que sabía a

00:16:49.639 --> 00:16:53.120
pura lechuga. Dice, mi abuela me hacía tlacoyos.

00:16:53.120 --> 00:16:56.679
Qué bueno que están dando estas recetas. Es la

00:16:56.679 --> 00:17:00.460
solución, sí. Comeconciencia .org para que bajen

00:17:00.460 --> 00:17:03.440
los menús conciencia para las escuelas. Es completamente

00:17:03.440 --> 00:17:06.279
gratis para que sepan qué comer en casa, qué

00:17:06.279 --> 00:17:08.640
darle de comer a los niños, qué mandarles en

00:17:08.640 --> 00:17:10.779
el lunch y para que se resuelva este problema.

00:17:11.019 --> 00:17:12.839
Y los manden, por ejemplo, con unas deliciosas

00:17:12.839 --> 00:17:15.839
gorditas con puré de habas. y verdolagas salteadas

00:17:15.839 --> 00:17:19.460
o unas tostadas de tingas de zanahoria con garbanzo

00:17:19.460 --> 00:17:22.240
y aguacate que se ven muy buenas. Está riquísimo

00:17:22.240 --> 00:17:26.000
este menú. Bájenlo en comeconciencia .org. Seguimos

00:17:26.000 --> 00:17:29.099
conversando con Adriana Celada, maestra en ciencias

00:17:29.099 --> 00:17:31.819
biológicas, directora de ciencias de Comeconciencia,

00:17:31.980 --> 00:17:35.240
Antonio Fragnuti, maestro de emprendimiento social,

00:17:35.299 --> 00:17:37.940
director de la organización. Y damos la bienvenida

00:17:37.940 --> 00:17:39.920
también a Francis Puente, muchos muy contentos

00:17:39.920 --> 00:17:42.000
de que sabían que iba a estar aquí. Chef creativo

00:17:42.000 --> 00:17:43.970
de Comeconciencia, maestra de gastronomía, autonomía

00:17:43.970 --> 00:17:46.490
sostenible y promotora de la cocina tradicional.

00:17:46.730 --> 00:17:48.930
¿Cómo estás, Francis? Bienvenida. Muy bien, muchas

00:17:48.930 --> 00:17:51.849
gracias, Marco. Tienes tus fans, están aquí aplaudiendo

00:17:51.849 --> 00:17:53.109
de que ibas a estar con nosotros en el programa.

00:17:53.829 --> 00:17:56.869
Ando muy feliz de venir a compartir, pues, estas

00:17:56.869 --> 00:18:00.970
recetas tradicionales, pero en una versión, pues,

00:18:01.049 --> 00:18:04.190
mucho más funcional para todas, ¿no? Para todas

00:18:04.190 --> 00:18:06.289
las infancias. Ya, tú tuviste que ver con este

00:18:06.289 --> 00:18:10.210
menú, obviamente. Sí, justo, pues, las recetas

00:18:10.210 --> 00:18:14.430
están enfocadas en prácticamente, en recetas

00:18:14.430 --> 00:18:16.230
que mis hijos comen, o sea, día a día. ¿Cuál

00:18:16.230 --> 00:18:19.710
es mamá? Soy mamá de dos niños, un niño de 11

00:18:19.710 --> 00:18:22.730
años, Isaac, y Leo de 4 años. Entonces dijiste,

00:18:22.769 --> 00:18:24.480
¿qué le veo? ¿Qué le puedo dar a mis niños que

00:18:24.480 --> 00:18:26.099
lo pueda compartir también con toda la gente?

00:18:26.299 --> 00:18:30.680
Claro, porque justo creo que ahorita es el tema,

00:18:30.759 --> 00:18:33.960
¿no? El regreso a clases tenemos como la duda

00:18:33.960 --> 00:18:36.299
de qué vamos a hacer de comer. Y yo, por ejemplo,

00:18:36.339 --> 00:18:40.279
que me dedico a la cocina, tengo esa preocupación.

00:18:40.279 --> 00:18:43.119
No me imagino también todas las mamás o cuidadores.

00:18:44.400 --> 00:18:47.359
que están como con esa preocupación y sobre todo

00:18:47.359 --> 00:18:50.119
por, ya sabemos los cambios que tienen en las

00:18:50.119 --> 00:18:53.359
escuelas. Ya, aquí en el manual también habla,

00:18:53.400 --> 00:18:56.039
por ejemplo, de cuánta sal y azúcar añadida pueden

00:18:56.039 --> 00:18:58.799
consumir los niños, que sea saludable. Hablan

00:18:58.799 --> 00:19:02.619
de ese tema, hablan del agua simple como la mejor

00:19:02.619 --> 00:19:04.259
opción, que era lo normal que tomábamos hace

00:19:04.259 --> 00:19:07.220
años. También hablan de aguas frescas, dulzor

00:19:07.220 --> 00:19:09.180
natural, sabor real. Danos algunos ejemplos de

00:19:09.180 --> 00:19:11.220
aguas frescas para los que no quieren tomar agua

00:19:11.220 --> 00:19:14.460
simple. Pues yo creo, por ejemplo, la misma fruta

00:19:14.460 --> 00:19:18.380
tiene un sabor por sí misma. Y la idea de estas

00:19:18.380 --> 00:19:23.019
aguas frescas es que se utilice 100 % la pulpa

00:19:23.019 --> 00:19:28.180
de la fruta que prefieran sin necesidad de añadirle

00:19:28.180 --> 00:19:31.940
nada más. O sea, realmente creo que también acostumbrarnos

00:19:31.940 --> 00:19:36.799
a consumir estos alimentos de manera seguida

00:19:36.799 --> 00:19:39.880
o cotidiana nos ayudan como a tomarle ese cariño

00:19:39.880 --> 00:19:43.789
al... a las frutas. Y obviamente usarlos de temporada,

00:19:43.970 --> 00:19:46.210
porque obviamente a veces queremos una fruta

00:19:46.210 --> 00:19:47.710
que no es de temporada y dicen, ay, es que sabe

00:19:47.710 --> 00:19:50.150
fea, pero es que no está en su punto, ¿no? Claro,

00:19:50.150 --> 00:19:52.150
ya. Ahorita por ejemplo los mameys ya se pusieron

00:19:52.150 --> 00:19:57.150
feos. Ya llegan raros. Me refiero a las frutas,

00:19:57.150 --> 00:20:00.970
no las que hacen ejercicio. No, oye, aquí en

00:20:00.970 --> 00:20:03.369
la guía viene una sección que dice cómo cocinar

00:20:03.369 --> 00:20:05.789
sin azúcar añadida. ¿Nos pueden dar algunos tips

00:20:05.789 --> 00:20:08.470
de cómo cocinar sin azúcar añadida? Sí, bueno,

00:20:08.549 --> 00:20:12.609
creo que Depende mucho de la receta, ¿no? Porque

00:20:12.609 --> 00:20:14.829
ahora sí creo que tenemos como una variedad.

00:20:14.829 --> 00:20:18.730
Pero una de las maneras es como utilizando ciertos

00:20:18.730 --> 00:20:21.829
ingredientes que potencializan el sabor de la

00:20:21.829 --> 00:20:25.809
fruta o del ingrediente que estamos utilizando,

00:20:25.829 --> 00:20:28.250
pero sin necesidad de añadirlo. Por ejemplo,

00:20:28.329 --> 00:20:31.809
hay mucha gente que come... Toma agua de jamaica,

00:20:31.930 --> 00:20:34.490
es un ejemplo. La canela le ayuda mucho a dar

00:20:34.490 --> 00:20:37.970
como ese toque, pero sin necesidad de añadirle.

00:20:38.109 --> 00:20:40.789
Porque tenemos algunas alternativas, a lo mejor

00:20:40.789 --> 00:20:43.509
en repostería agregarle plátano, por ejemplo.

00:20:44.150 --> 00:20:46.650
Eso dice aquí, al usar plátano en masas como

00:20:46.650 --> 00:20:49.210
para galletas y panquecitos, mientras más maduro,

00:20:49.210 --> 00:20:51.690
más dulce, suave, y será el resultado. O sea,

00:20:51.710 --> 00:20:54.069
en vez de ponerle azúcar, le pones plátano a

00:20:54.069 --> 00:20:56.009
la mezcla de las galletas o de un pastel, por

00:20:56.009 --> 00:20:58.690
ejemplo. Sí, claro, porque realmente el plátano

00:20:58.690 --> 00:21:01.599
ya tiene su dulzor. por sí mismo, así es que

00:21:01.599 --> 00:21:05.019
solamente ya sin necesidad de añadirle nada más,

00:21:05.099 --> 00:21:07.180
inclusive hasta le ayuda la textura del pan.

00:21:07.319 --> 00:21:10.660
Ya, dice aquí también, usar frutas maduras, no

00:21:10.660 --> 00:21:13.119
solo plátano, manzana, dátil, mango, papaya,

00:21:13.140 --> 00:21:16.299
pero usar naturalmente hot cakes, atoles batidos

00:21:16.299 --> 00:21:18.900
o galletas. O sea, esa es una forma muy práctica

00:21:18.900 --> 00:21:22.160
de sustituir el azúcar. Sí, bueno, realmente

00:21:22.160 --> 00:21:24.980
una de las ideas es que invitar a las personas

00:21:24.980 --> 00:21:29.670
que... se animen a probar alimentos con su sabor

00:21:29.670 --> 00:21:33.049
natural por sí mismo. Pero si quieren como ese

00:21:33.049 --> 00:21:36.130
dulzorcito, pueden utilizar pues ya sea el plátano,

00:21:36.130 --> 00:21:39.369
cualquier fruta o el dátil o incluso pasas, arándanos.

00:21:39.470 --> 00:21:42.150
Ya depende de la disponibilidad que tengan en

00:21:42.150 --> 00:21:44.430
su alacena, ¿no? Ya. ¿Y hornear las frutas sirve

00:21:44.430 --> 00:21:47.390
de algo para también endulzar? Sí. Es que al

00:21:47.390 --> 00:21:51.009
momento de hornearlo, empiezan a soltar como

00:21:51.009 --> 00:21:55.470
ese saborcito más presente de las frutas. Ya.

00:21:56.009 --> 00:21:57.809
más. Dice aquí, elegir bebidas vegetales sin

00:21:57.809 --> 00:22:02.069
endulzar. Sí. Muchas de las bebidas vegetales

00:22:02.069 --> 00:22:04.410
que están disponibles en el mercado, desafortunadamente

00:22:04.410 --> 00:22:07.569
tienen azúcar añadida. Y creo que no lo hablábamos

00:22:07.569 --> 00:22:10.390
hace un momento, pero si los niños desde muy

00:22:10.390 --> 00:22:12.609
chiquitos empiezan a probar cosas con sabores

00:22:12.609 --> 00:22:15.089
tan intensos como con mucha sal. Ahí tenemos,

00:22:15.150 --> 00:22:17.269
por ejemplo, las sopas estas instantáneas, que

00:22:17.269 --> 00:22:20.329
solo le echas agüita, tienen el 80 % de la sal

00:22:20.329 --> 00:22:23.859
que una persona. Esas. Que un adulto puede comer

00:22:23.859 --> 00:22:27.819
en un día. ¿Cuánto? 80%. Una sopa maruchán tiene

00:22:27.819 --> 00:22:29.839
el 80 % de sal que el adulto debe comer en un

00:22:29.839 --> 00:22:32.819
día. Con una sopa. Con una sopa. Entonces imagínate

00:22:32.819 --> 00:22:35.359
si se la come un niño. Y se la da en un niño.

00:22:35.680 --> 00:22:38.140
Pero no solo eso, sino que el niño ya guarda

00:22:38.140 --> 00:22:40.819
en su cerebro cómo debe de saber la comida. Saladísima.

00:22:40.819 --> 00:22:42.579
Con muchísimas sales. Saladísima. Claro, la primera

00:22:42.579 --> 00:22:45.079
vez que prueba un tamalito que tiene la cantidad

00:22:45.079 --> 00:22:47.309
de sal adecuada. De inicio sí puedes decir, es

00:22:47.309 --> 00:22:49.230
que no me sabe a nada. Claro, estás atrofiando

00:22:49.230 --> 00:22:50.910
el paladar del niño. Exactamente. Y lo mismo

00:22:50.910 --> 00:22:53.250
pasa con las bebidas azucaradas. Claro. Tenemos,

00:22:53.430 --> 00:22:57.410
vimos una bebida de medio litro. Sí. Tiene 69

00:22:57.410 --> 00:23:00.190
gramos de azúcar y estamos viendo que el máximo,

00:23:00.309 --> 00:23:02.970
lo ideal es cero, pero lo máximo es 24 gramos.

00:23:02.970 --> 00:23:04.549
Claro, claro. Con esa bebida, pues ya has hecho

00:23:04.549 --> 00:23:06.329
lo de tres días. Es que te acostumbras hasta

00:23:06.329 --> 00:23:08.789
como adulto. O sea, yo, por ejemplo, ahorita

00:23:08.789 --> 00:23:12.109
ya llevo varios meses que dejé de comprar leche

00:23:12.109 --> 00:23:15.740
de avena. con azúcar o se la compro sin azúcar

00:23:15.740 --> 00:23:17.259
y al principio de la mañana el café me salió

00:23:17.259 --> 00:23:19.380
un poquito raro, pero este ya me sabe perfectamente

00:23:19.380 --> 00:23:21.380
bien. Es más, me echo un trago de la leche así,

00:23:21.400 --> 00:23:23.920
me sirvo un vaso y ya no me sabe rara. O sea,

00:23:23.940 --> 00:23:26.240
te acostumbras, pero mientras más azúcar, más

00:23:26.240 --> 00:23:28.640
azúcar necesitas. Exacto. Mientras más sal, más

00:23:28.640 --> 00:23:31.099
sal necesitas. Mientras más aceite, más aceite

00:23:31.099 --> 00:23:33.099
necesitas. Y por eso es importante que estos

00:23:33.099 --> 00:23:35.420
menús lleguen a las escuelas desde muy temprano

00:23:35.420 --> 00:23:37.859
para que los niños no sea ya cuando sean adolescentes

00:23:37.859 --> 00:23:40.339
o ya cuando tengan problemas metabólicos fuertes,

00:23:40.339 --> 00:23:42.619
que sea como es que llevo 30 años comiéndome.

00:23:42.670 --> 00:23:45.210
esta sopa o estas bebidas. Entonces, si los niños

00:23:45.210 --> 00:23:47.210
desde muy chiquitos empiezan, ah, mira, este

00:23:47.210 --> 00:23:50.170
pastelito, estos hot cakes saben a plátano, sabe

00:23:50.170 --> 00:23:52.589
dulce. Claro, porque tengo la capacidad de apreciar

00:23:52.589 --> 00:23:54.609
esos sabores. Y aquí viene la receta de hot cakes

00:23:54.609 --> 00:23:57.569
en la guía. Sí. Porque puedes comer hot cakes

00:23:57.569 --> 00:23:59.809
sanos. O sea, hay versión sana de hot cakes.

00:23:59.849 --> 00:24:01.630
No es que, ah, voy a comer pura lechuga. No.

00:24:01.829 --> 00:24:05.309
No, y justo creo que esto es como la... Esto

00:24:05.309 --> 00:24:08.589
es una herramienta para madres, cuidadores, escuelas

00:24:08.589 --> 00:24:12.009
y... y que además si el precio es muy accesible

00:24:12.009 --> 00:24:14.089
o sea no es un poquito más caro de hecho es más

00:24:14.089 --> 00:24:15.890
barato yo me pongo a ver el precio de unas papas

00:24:15.890 --> 00:24:19.049
que ahora están en 20 pesos y por ejemplo aquí

00:24:19.049 --> 00:24:23.509
en el manual pusimos el precio por porción entonces

00:24:23.509 --> 00:24:27.210
por ejemplo dos tostaditas 10 pesos y ya comió

00:24:27.210 --> 00:24:30.660
bien y ya se nutrió Y las medicinas y hospitales

00:24:30.660 --> 00:24:32.579
que te vas a ahorrar en el futuro. El manual

00:24:32.579 --> 00:24:35.460
viene con técnicas básicas para la cocina escolar.

00:24:35.500 --> 00:24:38.640
Dice aquí cómo cocinar sin aceite, cómo desinfectar

00:24:38.640 --> 00:24:42.440
frutas y verduras, cómo conservar alimentos frescos,

00:24:42.440 --> 00:24:45.940
consejos prácticos y sostenibles, cuánto debe

00:24:45.940 --> 00:24:48.519
costar una porción. También viene aquí cómo calcular

00:24:48.519 --> 00:24:51.559
el costo real por porción. Sí. Se le echaron

00:24:51.559 --> 00:24:54.240
ganas a la guía. Está bien hecha. Tengo una maestría

00:24:54.240 --> 00:24:55.779
en emprendimiento social y el emprendimiento

00:24:55.779 --> 00:24:59.299
social se trata de cómo hacer dinero. ayudando

00:24:59.299 --> 00:25:03.079
en este caso es como las mamás esto es secreto

00:25:03.079 --> 00:25:05.259
las mamás que están escuchando esto bajen esto

00:25:05.259 --> 00:25:07.740
hay negocio aquí porque hay muchas mamás que

00:25:07.740 --> 00:25:09.519
no van a querer cocinar muchos papás que no van

00:25:09.519 --> 00:25:12.539
a querer cocinar Cocínale y véndelo. Cocínale

00:25:12.539 --> 00:25:14.539
y véndelo. Una oportunidad. Ahí están los precios.

00:25:14.700 --> 00:25:16.900
Ahí está como calcular. En vez de mandar a tu

00:25:16.900 --> 00:25:19.539
hijo cargado de ultraprocesados para que vende

00:25:19.539 --> 00:25:23.000
la escuela, mejor mándale cosas saludables. Así

00:25:23.000 --> 00:25:24.920
es. Que vende la escuela. Oye, la cooperativa

00:25:24.920 --> 00:25:26.960
de la escuela también puede ponerse a hacer eso.

00:25:26.980 --> 00:25:28.720
Es un negocio para todo el mundo si lo queremos

00:25:28.720 --> 00:25:31.190
ver. Así es una gran oportunidad. Y sí tenemos

00:25:31.190 --> 00:25:33.009
que ser honestos, hay un esfuerzo que hacer.

00:25:33.130 --> 00:25:35.130
Ah, no, claro. Porque justo el sabor, estamos

00:25:35.130 --> 00:25:37.009
acostumbrados a los ultraprocesados que están

00:25:37.009 --> 00:25:39.809
diseñados para saber delicioso. Muy bien, hacemos

00:25:39.809 --> 00:25:41.930
una pausita y volvemos con más. Si quieren bajar

00:25:41.930 --> 00:25:44.769
su menú, conciencia para las escuelas, la alimentación

00:25:44.769 --> 00:25:47.089
que se vive en la escuela puede sembrar raíces

00:25:47.089 --> 00:25:49.650
de bienestar duradero. Es gratis, comeconciencia

00:25:49.650 --> 00:25:53.630
.org, un manual que está lleno de recetas y consejos

00:25:53.630 --> 00:25:55.990
hasta económicos de cómo ayudarle a tus hijos

00:25:55.990 --> 00:25:58.269
o a los hijos de los demás y hacer negocio para

00:25:58.269 --> 00:26:02.920
que coman saludable, sano. y subrayo delicioso

00:26:02.920 --> 00:26:06.859
volvemos después de una pausa ¿Quieres anunciarte

00:26:06.859 --> 00:26:09.220
en este y en muchos otros podcasts? Escríbenos

00:26:09.220 --> 00:26:13.839
a este mail ventas arroba rcs punto com ventas

00:26:13.839 --> 00:26:23.609
arroba rcs punto com Ahí está Elton John con

00:26:23.609 --> 00:26:26.150
esta canción que se llama Rocket Man. Estamos

00:26:26.150 --> 00:26:29.210
recordando música de hace 40 años o más. Oigan,

00:26:29.210 --> 00:26:31.170
esta semana, antes de seguir con la conversación,

00:26:31.190 --> 00:26:33.930
que la gente está fascinada aquí, bajando el

00:26:33.930 --> 00:26:37.910
menú, el honor Cervantes, el recetario. Dice,

00:26:37.970 --> 00:26:40.369
se ve padrísimo el manual, 52 páginas, muy bien

00:26:40.369 --> 00:26:42.990
hecho, muchas ideas que incluyen los costos.

00:26:42.990 --> 00:26:45.349
Mil gracias, dice el honor Cervantes, al equipo

00:26:45.349 --> 00:26:46.910
de Come Conciencia que está con nosotros hoy

00:26:46.910 --> 00:26:48.970
aquí. Qué bueno, ya lo están felicitando, chicos.

00:26:49.410 --> 00:26:51.609
Así es, es bien para todos, bien para el mundo.

00:26:51.630 --> 00:26:53.390
mundo. Aparte, eso no hemos mencionado. Esto

00:26:53.390 --> 00:26:55.349
es bueno para el planeta. Es bueno para el planeta.

00:26:55.450 --> 00:26:57.230
Oigan, antes de continuar con la conversación,

00:26:57.250 --> 00:26:58.950
al rato va a estar con nosotros el doctor Mario

00:26:58.950 --> 00:27:02.150
Martínez, neuropsicólogo clínico, que es autor

00:27:02.150 --> 00:27:05.029
de este libro Código Mente Cuerpo, que es fascinante.

00:27:05.150 --> 00:27:07.269
Y el podcast de la semana se llama La verdadera

00:27:07.269 --> 00:27:09.609
razón por la que envejecemos. Y el doctor Mario

00:27:09.609 --> 00:27:12.130
Martínez, además de hablar obviamente de la comida

00:27:12.130 --> 00:27:13.549
que estamos hablando aquí, que es muy importante,

00:27:13.769 --> 00:27:17.549
habla del tema mental, o sea, de la mente científicamente

00:27:17.549 --> 00:27:19.730
probado, que la mente nos sugestiona, la mente

00:27:19.730 --> 00:27:23.359
tiene poder. No es lo único, pero tiene un poder

00:27:23.359 --> 00:27:25.980
enorme. Y les quiero compartir un pedacito de

00:27:25.980 --> 00:27:28.400
la conversación que está buenísima para que la

00:27:28.400 --> 00:27:30.160
vayan a ver más tarde al canal de YouTube o cualquier

00:27:30.160 --> 00:27:33.319
aplicación de podcast. El doctor Mario Martínez,

00:27:33.400 --> 00:27:37.119
escuchen lo que dice sobre gatillar mentalmente,

00:27:37.180 --> 00:27:40.059
o sea gatillo como una pistola, gatillar la autosanación

00:27:40.059 --> 00:27:43.059
mental. No en lugar de la comida, no en lugar

00:27:43.059 --> 00:27:45.539
del estilo de vida, sino además de como parte

00:27:45.539 --> 00:27:49.000
del rompecabezas. Escuchen y vean lo que dice.

00:27:49.519 --> 00:27:52.480
En culturas que asocian la vejez con fragilidad,

00:27:52.480 --> 00:27:55.819
se acelera el deterioro por efecto nocebo. O

00:27:55.819 --> 00:27:58.359
sea, me dices, Marco, esta pastilla me la acaban

00:27:58.359 --> 00:28:00.579
de traer de Alemania, es lo máximo. Muy poca

00:28:00.579 --> 00:28:02.839
gente la tiene, pero el que se la toma rejuvenece.

00:28:02.880 --> 00:28:04.920
¿Me la das? ¿Me la creo? Completamente. Ese es

00:28:04.920 --> 00:28:06.920
el efecto placebo. ¿Y el nocebo es al revés?

00:28:07.039 --> 00:28:09.079
Es al revés. El nocebo es al revés. Viene un

00:28:09.079 --> 00:28:11.660
médico muy bueno, tenía una enfermedad terminal.

00:28:11.900 --> 00:28:14.240
Le dijo, mira, esta pastilla es tan fuerte que

00:28:14.240 --> 00:28:17.079
te va a asombrar como los síntomas empiezan a

00:28:17.079 --> 00:28:20.859
disminuir en tres días. Un placebo. Empezó a

00:28:20.859 --> 00:28:23.400
mejorar y perfecto. Pero entonces después él

00:28:23.400 --> 00:28:25.880
ve en las noticias que esa pastilla verdaderamente

00:28:25.880 --> 00:28:28.079
no vale. Va al médico y empieza a enfermarse

00:28:28.079 --> 00:28:29.680
de nuevo. Entonces el médico le dice, sí, es

00:28:29.680 --> 00:28:31.480
verdad, no está funcionando bien, pero tengo

00:28:31.480 --> 00:28:34.000
otra más fuerte todavía. Le dio esa, tuvo el

00:28:34.000 --> 00:28:36.440
mismo efecto, pero vuelve a las noticias y la

00:28:36.440 --> 00:28:38.960
tercera vez va al médico, muere. Ya no pudo hacer

00:28:38.960 --> 00:28:41.019
más el médico. Todo era por un efecto del placebo,

00:28:41.119 --> 00:28:43.880
lo estaba manteniendo inmunológicamente saludable.

00:28:43.960 --> 00:28:45.799
Claro, y el efecto placebo lo que te está mostrando

00:28:45.799 --> 00:28:47.920
es justamente el enorme poder de la mente. Sí,

00:28:47.980 --> 00:28:50.650
claro. platillar la autosanación que todos tenemos.

00:28:50.829 --> 00:29:17.089
Claro. Y aquí en el estudio están con nosotros

00:29:17.089 --> 00:29:20.210
nuestros invitados de Come Conciencia, esta organización

00:29:20.210 --> 00:29:23.630
maravillosa. Está lanzando en descarga gratuita

00:29:23.630 --> 00:29:27.630
este manual para comer barato, sano, delicioso.

00:29:27.710 --> 00:29:29.809
Bueno, para los niños, para los adultos, para

00:29:29.809 --> 00:29:32.329
el planeta, para la economía, porque se puede

00:29:32.329 --> 00:29:35.650
hacer negocio. Eso es muy importante lo que decía

00:29:35.650 --> 00:29:38.490
Antonio Frayuti. El tema de los negocios. Cuando

00:29:38.490 --> 00:29:41.349
hay un problema y hay una necesidad y tú puedes

00:29:41.349 --> 00:29:43.549
poner la solución en la mesa, allá hay negocio.

00:29:43.630 --> 00:29:46.109
Y está el momento de pioneros ahorita, porque

00:29:46.109 --> 00:29:48.190
empieza bien en las clases. Es el momento, la

00:29:48.190 --> 00:29:50.250
mamá que quiere y que se ponga las pilas ahorita,

00:29:50.700 --> 00:29:52.319
empieza a hacer negocio y que lo haga en familia,

00:29:52.380 --> 00:29:54.440
que lo haga con el papá y que todo mundo se ponga

00:29:54.440 --> 00:29:56.619
a trabajar ahí. Hasta los hijos, como decías,

00:29:56.660 --> 00:29:57.880
que se llevan a la escuela y empiecen a hacer

00:29:57.880 --> 00:29:59.920
la distribución en la escuela. Pero de cosas

00:29:59.920 --> 00:30:02.960
sanas. De cosas sanas. Y otra vez, a mí sí me

00:30:02.960 --> 00:30:05.160
es muy importante decir como papá, nos va a costar,

00:30:05.160 --> 00:30:07.319
yo soy, tú sabes, me encanta comer procesado

00:30:07.319 --> 00:30:10.440
y comer, pero no me sé bien. Y cuesta trabajo

00:30:10.440 --> 00:30:12.420
porque empiezas a probar, como bien dijiste,

00:30:12.420 --> 00:30:16.279
el... La leche sin azúcar no sabe igual de rica

00:30:16.279 --> 00:30:19.359
y cuesta. Pero ¿sabes qué cuesta más caro? Ya

00:30:19.359 --> 00:30:21.519
lo hablamos, la salud. Pero te digo algo, no

00:30:21.519 --> 00:30:24.240
sabe rica al principio. Es el principio. Y luego

00:30:24.240 --> 00:30:26.759
ya sabe normal, ya sabe rica. A todos nos hemos

00:30:26.759 --> 00:30:29.259
acostumbrado y es volvernos a acostumbrar a lo

00:30:29.259 --> 00:30:30.839
que no nos va a hacer daño. Claro, exactamente.

00:30:31.059 --> 00:30:34.039
Las enfermedades que más nos matan son del corazón

00:30:34.039 --> 00:30:38.299
y diabetes. Y tienen que ver mucho con la alimentación.

00:30:38.299 --> 00:30:40.480
No son el único factor, pero tienen que ver mucho.

00:30:41.240 --> 00:30:43.259
Yo por mi hijo, que lo amo con todo mi corazón,

00:30:43.460 --> 00:30:46.700
voy a hacer sí ese pequeño sacrificio de empezar

00:30:46.700 --> 00:30:49.640
a acostumbrar mi paladar por mi bien y por el

00:30:49.640 --> 00:30:52.359
suyo. Claro. Oye, mi querida Chef Francis Puente,

00:30:52.460 --> 00:30:54.339
aquí te están mandando todos saludos en las redes

00:30:54.339 --> 00:30:58.519
sociales. Y preguntan, ¿también ofrecerán el

00:30:58.519 --> 00:31:01.279
manual de manera física? Preguntan por la...

00:31:01.279 --> 00:31:03.880
Pues lo imprimes. Sí, claro. Lo pueden imprimir

00:31:03.880 --> 00:31:05.599
y ya lo tienen físico. Es que es gratis. Imagínate,

00:31:05.700 --> 00:31:08.019
es un manual gratuito. Entonces, si lo imprimes,

00:31:08.119 --> 00:31:10.400
aparte que estás imprimiendo papel y despreciando

00:31:10.400 --> 00:31:12.799
tint y papel que no necesitas, si tú lo quieres

00:31:12.799 --> 00:31:14.539
imprimir, imprímelo en tu casa y lo engargolas

00:31:14.539 --> 00:31:17.480
y ya. Es gratis. Sí. De hecho, justo ahorita

00:31:17.480 --> 00:31:20.200
que mencionaba... Véndelo si quieres. Sí. Claro.

00:31:20.720 --> 00:31:24.599
Estamos hablando de hacer negocio. ¿Qué pasó?

00:31:24.920 --> 00:31:29.509
Justo yo creo que el tema de... De hacer un negocio.

00:31:29.509 --> 00:31:32.150
Ahorita una problemática que existe es en las

00:31:32.150 --> 00:31:34.769
mismas cooperativas, porque muchas escuelas y

00:31:34.769 --> 00:31:37.789
muchas mujeres trabajan dentro de estas cooperativas

00:31:37.789 --> 00:31:40.089
y han tenido pérdidas porque no saben qué vender.

00:31:40.250 --> 00:31:43.410
Así es que esta es una alternativa, no solamente

00:31:43.410 --> 00:31:46.549
que está pensado en el tema económico, sino en

00:31:46.549 --> 00:31:49.769
el tiempo de cocinarse, ya que entendemos que

00:31:49.769 --> 00:31:53.029
para cocinar tenemos un tiempo limitado, ahorita

00:31:53.029 --> 00:31:56.329
sobre todo si somos madres, realmente el tiempo

00:31:56.329 --> 00:31:58.950
y... Y siempre estamos pensando de que, oye,

00:31:58.950 --> 00:32:01.549
¿cómo hacerlo de manera más eficaz? Y esta es

00:32:01.549 --> 00:32:04.269
una alternativa que realmente muchas madres y

00:32:04.269 --> 00:32:07.970
cooperativas les... Es una herramienta que tienen

00:32:07.970 --> 00:32:10.819
ahí que espero que... Hay que adaptarse a los

00:32:10.819 --> 00:32:12.920
tiempos. Hay que adaptarse a los cambios de tiempo.

00:32:12.980 --> 00:32:15.039
Si el tiempo cambia, si las reglas cambian, si

00:32:15.039 --> 00:32:17.339
la demanda de la gente cambia, tienes que adaptarte

00:32:17.339 --> 00:32:19.319
para sobrevivir. Entonces la cooperativa puede

00:32:19.319 --> 00:32:21.299
bajar este manual y ahí tiene... ¿Cuántas recetas

00:32:21.299 --> 00:32:24.380
vienen en el manual? 24. 24 recetas. Oye, de

00:32:24.380 --> 00:32:26.079
ahí te pones creativo y de ahí derivan un montón,

00:32:26.180 --> 00:32:28.220
¿no? Claro. Y aparte te da para todo un mes para

00:32:28.220 --> 00:32:30.299
empezar de cosas diferentes. No tienes que repetir.

00:32:30.400 --> 00:32:32.140
Pero si ya le agarras la onda a lo básico, de

00:32:32.140 --> 00:32:34.680
ahí puedes tú ponerte a crear un montón de cosas,

00:32:34.880 --> 00:32:37.400
¿o no? Claro. Sí, sí, sí. Tamales de muchas cosas.

00:32:37.740 --> 00:32:40.180
Sí, o sea, ahí viene una receta. Pero ya que

00:32:40.180 --> 00:32:41.819
agarra la onda cómo hacer tamales saludables,

00:32:41.880 --> 00:32:44.740
pues ya puedes variarle. Sí, justo. De hecho,

00:32:44.799 --> 00:32:47.019
por ejemplo, aquí el tamal que traemos aquí es

00:32:47.019 --> 00:32:50.220
de habas con calabacita. ¿Este que traes aquí?

00:32:50.319 --> 00:32:52.680
Sí. ¿Le puedo dar una? Ah, no, está frío. Le

00:32:52.680 --> 00:32:56.400
iba a dar una mordida. Nada más me vino a torturar,

00:32:56.440 --> 00:32:58.900
trajo tamales fríos. Ahorita que salgamos nos

00:32:58.900 --> 00:33:00.599
los comemos. Hay que calentarlos. Para que lo

00:33:00.599 --> 00:33:03.119
prueben. Y justo, por ejemplo, este tamal está

00:33:03.119 --> 00:33:06.079
hecho sin grasa añadida. Realmente no tiene aceite.

00:33:06.079 --> 00:33:08.259
No trae manteca de cerdo. No tiene. Y justo...

00:33:08.460 --> 00:33:10.680
Por ejemplo, si nos vamos a la raíz de la historia,

00:33:10.839 --> 00:33:13.839
antes solamente se utilizaba maíz y agua. O sea,

00:33:13.859 --> 00:33:16.920
en el proceso del nixtamalizado no necesita nada

00:33:16.920 --> 00:33:20.119
más que... O sea, el tamal original de las poblaciones

00:33:20.119 --> 00:33:23.359
indígenas, o sea, es... No llevaba manteca salada.

00:33:23.359 --> 00:33:25.599
No llevaba. O sea, de hecho, digo, bueno, realmente

00:33:25.599 --> 00:33:30.240
el acceso a utilizar grasa empezó ya en la parte

00:33:30.240 --> 00:33:32.920
de la colonización. Ya. A ver, leo los ingredientes.

00:33:32.920 --> 00:33:35.180
Ahí dice dos tazas de masa de maíz nixtamalizado,

00:33:35.380 --> 00:33:38.200
una taza de habas cocidas machacadas. No me quiten

00:33:38.200 --> 00:33:41.000
la receta, la estoy leyendo. Me la quitaron,

00:33:41.000 --> 00:33:42.880
me la quitaron. Bueno, ya, me la quitaron, no

00:33:42.880 --> 00:33:45.539
la puedo leer. Ya. Pero, ¿qué más decía? Tú te

00:33:45.539 --> 00:33:48.900
la sabes de memoria. Sí, realmente la masa la

00:33:48.900 --> 00:33:52.250
pueden ir a comprar. Ahí está ya, era dos tazas

00:33:52.250 --> 00:33:54.849
de masa de maíz nixtamalizado, una taza de habas

00:33:54.849 --> 00:33:58.049
cocidas y machacadas, media calabacita rallada,

00:33:58.089 --> 00:34:00.250
media taza de agua o caldo de verduras caliente,

00:34:00.349 --> 00:34:03.589
hojas de maíz remojadas o acelgas si deseas y

00:34:03.589 --> 00:34:07.200
salsa verde suave opcional. Ahí está. Y puedes

00:34:07.200 --> 00:34:09.500
ponerle brócoli, coliflor, zanahoria, granos

00:34:09.500 --> 00:34:11.880
de elote, etc. Sí, realmente. Granos de elote.

00:34:11.960 --> 00:34:14.980
No, ahorita todos antojados, ¿verdad? Sí. Sin

00:34:14.980 --> 00:34:18.420
comer. No, realmente es que justo también esta

00:34:18.420 --> 00:34:21.000
manera de presentar el tamalito es que puedan

00:34:21.000 --> 00:34:23.239
utilizarlo con lo que tengan en su alacena, en

00:34:23.239 --> 00:34:25.980
su refri. Y sobre todo en la población, ¿no?

00:34:25.980 --> 00:34:28.820
Porque a veces algunas plantas se dan más mejor

00:34:28.820 --> 00:34:31.440
que otras, tienen un mejor sabor. Y la idea inicial

00:34:31.440 --> 00:34:34.340
es de que el tamal se puede hacer solamente con

00:34:34.340 --> 00:34:37.769
agua bien caliente. realmente la masa queda suavecita

00:34:37.769 --> 00:34:40.949
y esponjosa. No necesita la grasa. Ya, ok. Entonces,

00:34:40.969 --> 00:34:42.869
las cooperativas no tienen por qué irse a la

00:34:42.869 --> 00:34:46.389
quiebra o perder dinero. Al contrario, que se

00:34:46.389 --> 00:34:49.070
hinchen de dinero. Esa es la idea. Es que sí,

00:34:49.230 --> 00:34:51.210
el emprendimiento social es eso. Vamos a hacernos

00:34:51.210 --> 00:34:53.550
ricos también. Hínchate de dinero haciendo el

00:34:53.550 --> 00:34:57.309
bien. Eso, hínchate de dinero. Porque vemos normal

00:34:57.309 --> 00:35:00.449
que se haga rico quien hace una marca de algo

00:35:00.449 --> 00:35:03.570
que hace daño. Y está bien y tiene sus Ferraris

00:35:03.570 --> 00:35:06.010
y tiene todo. Ah, no, pero oye, el que curó el

00:35:06.010 --> 00:35:08.449
cáncer se hizo rico. ¿Cómo? Entonces no lo hizo

00:35:08.449 --> 00:35:10.389
por amor. O sea, nadie critica a Shane de que

00:35:10.389 --> 00:35:13.090
estén haciendo la nota contaminando al planeta.

00:35:13.329 --> 00:35:15.510
Pero no vaya a salir la noticia de que el que

00:35:15.510 --> 00:35:17.909
está buscando la cura contra algo se hizo rico

00:35:17.909 --> 00:35:20.469
porque, ah, entonces no lo hizo por amor. Vamos

00:35:20.469 --> 00:35:23.010
a hacer negocio. Es lo que tú estudiaste, emprendimiento

00:35:23.010 --> 00:35:25.489
social. ¿El emprendimiento social qué es, amigo?

00:35:25.730 --> 00:35:28.909
Es hacer empresas ayudando. Es hacer dinero ayudando.

00:35:28.989 --> 00:35:30.690
Hínchate de dinero, pero haciendo cosas buenas

00:35:30.690 --> 00:35:33.539
para el planeta. Imagínate. Haz productos que

00:35:33.539 --> 00:35:35.880
cubran esta necesidad. Nos estamos muriendo por

00:35:35.880 --> 00:35:38.219
muchas cosas. Haz productos que sean sanos, que

00:35:38.219 --> 00:35:40.960
eviten esas muertes. Y hazte rico con ello. Gana

00:35:40.960 --> 00:35:42.920
mucho dinero con eso. Por favor, hazte rico.

00:35:42.980 --> 00:35:45.340
Por favor, que venga una mamá y me traiga a mí

00:35:45.340 --> 00:35:47.239
también y me diga, Antonio, tú no tienes que

00:35:47.239 --> 00:35:49.599
cocinar ya en las mañanas. Te voy a traer el

00:35:49.599 --> 00:35:52.639
lunch de tu hijo. Por favor, por favor. Yo conocí

00:35:52.639 --> 00:35:54.659
el caso de unas chicas que eran mamás en Estados

00:35:54.659 --> 00:35:57.920
Unidos. Las vi en un congreso de bloggers y de

00:35:57.920 --> 00:36:00.360
redes sociales que nos contaron cómo mandando

00:36:00.360 --> 00:36:03.110
recetas de jugos verdes y smoothies saludables.

00:36:03.969 --> 00:36:06.989
estaban ganando más de 500 mil dólares al año.

00:36:07.230 --> 00:36:09.789
Porque la gente paga por la conveniencia. O sea,

00:36:09.809 --> 00:36:12.250
este menú, la gente paga por menús como estos.

00:36:12.289 --> 00:36:13.630
Ustedes lo están dando gratis porque son una

00:36:13.630 --> 00:36:16.289
organización sin fines de lucro. Pero la gente,

00:36:16.510 --> 00:36:18.170
o sea, ellas lo que hacían es que te inscribías

00:36:18.170 --> 00:36:20.349
y te mandaban una receta al día de un smoothie.

00:36:20.570 --> 00:36:23.329
De un smoothie o un jugo. No eran recetas de

00:36:23.329 --> 00:36:25.630
comida. Y entonces la gente se inscribía y pagaban,

00:36:25.670 --> 00:36:28.989
creo que 10 dólares al mes o una cosa así. Y

00:36:28.989 --> 00:36:31.250
las chavas cuando fueron a ese congreso estaban

00:36:31.250 --> 00:36:34.110
ganando 500 mil dólares al año. Los maridos se

00:36:34.110 --> 00:36:36.130
habían retirado ya de sus trabajos y las estaban

00:36:36.130 --> 00:36:37.989
ayudando a ellas y todo, ya le habían puesto

00:36:37.989 --> 00:36:39.929
su marca y hacían ya luego y empezaron a hacer

00:36:39.929 --> 00:36:42.989
camisetas y empezaron a hacer retiros y 20 mil

00:36:42.989 --> 00:36:46.530
cosas, pero nada más dando recetas, dando recetas,

00:36:46.530 --> 00:36:49.940
porque la gente paga por la conveniencia. Claro,

00:36:49.960 --> 00:36:52.019
aunque aquí ojalá que los papás nos pongamos

00:36:52.019 --> 00:36:54.179
también las pilas. Muchas mamás están buscando

00:36:54.179 --> 00:36:56.440
negocios, buscando cómo generar más recursos.

00:36:56.820 --> 00:36:58.659
Ahorita tienen aquí una oportunidad. Llego y

00:36:58.659 --> 00:37:00.679
saben que hoy voy a preparar estos tres menús.

00:37:00.940 --> 00:37:02.820
Pidan lo que quieran y se les manda a la escuela.

00:37:03.179 --> 00:37:06.079
A ver, nachos de maíz horneados con queso de

00:37:06.079 --> 00:37:08.079
papa acompañados con zanahoria y frijoles. Aquí

00:37:08.079 --> 00:37:09.460
es lo que tenemos en el centro de la mesa, chef

00:37:09.460 --> 00:37:14.940
Francis Puente. Sí, justo esta opción es para

00:37:14.940 --> 00:37:17.300
también como demostrar que queremos que comer

00:37:17.300 --> 00:37:21.349
saludable es comer aburrido. insípido, pero también

00:37:21.349 --> 00:37:23.909
está que hablamos de una alternativa. También

00:37:23.909 --> 00:37:27.170
en todo el cambio que se hizo en la SEP es justo

00:37:27.170 --> 00:37:30.030
para las infancias que tienen alguna alergia

00:37:30.030 --> 00:37:32.409
alimentaria. O sea, por ejemplo, que no coman

00:37:32.409 --> 00:37:35.070
lácteos. Así es que esta es una alternativa de,

00:37:35.090 --> 00:37:37.829
oye, ¿sabes qué? Puedes... comer estos nachos

00:37:37.829 --> 00:37:40.409
que no llevan lácteos y aparte es una manera

00:37:40.409 --> 00:37:45.010
de motivar a que coman vegetales porque lleva

00:37:45.010 --> 00:37:48.090
papa, zanahoria y pues bueno, los frijolitos

00:37:48.090 --> 00:37:51.309
ahí para aportarle proteína. Y es una receta

00:37:51.309 --> 00:37:53.210
como de transición, ¿no? Porque a lo mejor si

00:37:53.210 --> 00:37:55.750
niños y niñas que sí están muy, muy habituados

00:37:55.750 --> 00:37:57.610
pues a las papas, a las galletas todos los días

00:37:57.610 --> 00:37:59.969
y de repente unos nachos, bueno, estos también

00:37:59.969 --> 00:38:02.150
son nachos, ¿no? Pero son nachos que sí tienen

00:38:02.150 --> 00:38:04.530
vitaminas, que como dices, tienes verduras y

00:38:04.530 --> 00:38:07.469
les permite en eso que platicábamos, tener un

00:38:07.469 --> 00:38:09.570
poquito más ese sabor, decir, ah, el sabor de

00:38:09.570 --> 00:38:11.469
la zanahoria ya lo reconozco, a lo mejor no de

00:38:11.469 --> 00:38:13.650
la zanahoria en físico, pero me voy habituando,

00:38:13.650 --> 00:38:16.730
habituando a comer comida más sana. Menita Noguera,

00:38:16.769 --> 00:38:18.130
aquí en el canal de YouTube de Grupo Fórmula,

00:38:18.150 --> 00:38:20.170
dice, puedes preparar palomitas caseras, es muy

00:38:20.170 --> 00:38:22.690
fácil y no les pones sal ni mantequilla, también

00:38:22.690 --> 00:38:25.030
puedes preparar unos garbanzos enchilados, aquí

00:38:25.030 --> 00:38:27.389
andan ya dando consejos, se pusieron todos ya

00:38:27.389 --> 00:38:29.869
muy creativos en el canal. Si se descarga mucho

00:38:29.869 --> 00:38:32.510
este manual, nos comprometemos a hacer otro más

00:38:32.510 --> 00:38:35.340
con otras 24 y así nos vamos haciendo. ¿Dónde

00:38:35.340 --> 00:38:37.900
sacas la lana? Emprendimiento social. Nada más

00:38:37.900 --> 00:38:40.500
anda regalando cosas, tocayo. Y de eso se trata.

00:38:40.619 --> 00:38:43.340
Es una organización sin fines de lucro. Las mamás

00:38:43.340 --> 00:38:45.039
se van a hinchar de dinero, pero nosotros no.

00:38:45.079 --> 00:38:47.780
¡Lucra, tocayo, lucra! Somos tan buenos haciendo

00:38:47.780 --> 00:38:50.159
lo que hacemos que podemos hacer estos manuales

00:38:50.159 --> 00:38:52.579
y hacernos grandes. Oye, pero te digo una cosa.

00:38:53.079 --> 00:38:55.219
Valórenlo, valórenlo. Porque luego la gente somos...

00:38:55.219 --> 00:38:57.900
No valoramos lo que es gratis. Si llegara aquí

00:38:57.900 --> 00:39:01.139
el chef y dije, ¡Ay, viene de Francia! Y no sé

00:39:01.139 --> 00:39:02.480
qué tanto. Así con los bigotes que traes que

00:39:02.480 --> 00:39:06.539
parezca francés. el chef Janiuti nos viene a

00:39:06.539 --> 00:39:09.460
traer su libro, no sé qué tanto de acá, empastado

00:39:09.460 --> 00:39:12.099
y todo. Cuesta mil pesos. La gente, ah, lo voy

00:39:12.099 --> 00:39:14.500
a comprar y lo valoran. ¿Cómo es gratis? Luego

00:39:14.500 --> 00:39:16.460
no lo valoramos. Así es, pero seguro lo van a

00:39:16.460 --> 00:39:18.739
valorar. Sí, hay que valorarlo. La mayoría de

00:39:18.739 --> 00:39:22.389
las personas, hay más de... casi 300 mil escuelas

00:39:22.389 --> 00:39:25.489
que están necesitando esto. Entonces, es un regalo

00:39:25.489 --> 00:39:28.690
para el país. Es un regalo. Comeconciencia .org.

00:39:29.329 --> 00:39:32.349
Y de ahí te inspiras en las recetas, en los menús,

00:39:32.369 --> 00:39:35.409
en la lista de compras. Y es una inspiración

00:39:35.409 --> 00:39:38.030
para que de ahí, una vez que agarras el caminito,

00:39:38.110 --> 00:39:40.690
ya puedes hacer un montón de otras cosas. Y si

00:39:40.690 --> 00:39:43.170
hay muchas descargas, pues se hacen otro. Nos

00:39:43.170 --> 00:39:45.449
hacemos otros, claro. Y luego también las infancias

00:39:45.449 --> 00:39:48.289
como modifican el ambiente de la casa. Entonces,

00:39:48.329 --> 00:39:50.110
ya estoy comiendo sano en la escuela. Y llego

00:39:50.110 --> 00:39:53.130
a la casa y digo, ma, ¿qué onda con tu plato?

00:39:53.429 --> 00:39:55.369
Claro, claro. O sea, es un cambio familiar. Cambia

00:39:55.369 --> 00:39:57.349
la microbiota, como lo han explicado los médicos

00:39:57.349 --> 00:39:59.010
y nutriólogos que vienen aquí. Tu microbiota

00:39:59.010 --> 00:40:00.949
cambia, se te dejan antojar las cosas que se

00:40:00.949 --> 00:40:03.710
te antojaban, se te antojan las cosas más saludables.

00:40:03.889 --> 00:40:06.289
Sí, sí, toda la microbiota cambia. Exactamente.

00:40:06.309 --> 00:40:08.750
Oigan, otra recetita aquí, ceviche de lentejas

00:40:08.750 --> 00:40:11.030
sobretostadas horneadas. A ver, platícanos de

00:40:11.030 --> 00:40:13.730
eso, chef. Sí, pues esta es una alternativa con

00:40:13.730 --> 00:40:17.070
el sabor peculiar del ceviche. Y justo, por ejemplo,

00:40:17.150 --> 00:40:19.159
lo que hablamos también mucho en esta... las

00:40:19.159 --> 00:40:22.559
recetas, es destacar ingredientes que llevan

00:40:22.559 --> 00:40:27.260
las recetas tradicionales, pero con ingredientes,

00:40:27.260 --> 00:40:31.760
pues, que tengan una alternativa vegetal y proteína

00:40:31.760 --> 00:40:37.019
vegetal, ¿no? Así es que esto no tiene sal. Ahorita,

00:40:37.019 --> 00:40:39.960
si quieres, la pruebas y realmente no lo necesita

00:40:39.960 --> 00:40:43.760
porque lleva todo, o sea, todo el sabor de las

00:40:43.760 --> 00:40:49.230
frutas y las verduras, ¿verdad? Y realmente no

00:40:49.230 --> 00:40:51.610
es necesario, ¿no? Lo que hice nada más es como

00:40:51.610 --> 00:40:54.489
el limón le ayuda como a agarrar ese saborcito,

00:40:54.510 --> 00:40:57.550
esa acidez, y no le necesitas añadir nada más.

00:40:57.650 --> 00:41:00.530
Tú le pones limón hasta una espinaca, una hoja

00:41:00.530 --> 00:41:02.570
de Kelly, sabe buena. Sí, realmente. Pero aquí

00:41:02.570 --> 00:41:05.550
es lenteja, veo ahí cebolla, tomate, es como

00:41:05.550 --> 00:41:09.150
una... Zanahoria. Sí. Cilantro. Cilantro, exactamente.

00:41:09.510 --> 00:41:12.889
Qué fresco. Y le pones unas tostaditas. Sí. Y

00:41:12.889 --> 00:41:14.989
listo. Y listo. Y por ejemplo, ya si quieres

00:41:14.989 --> 00:41:17.050
le puedes agregar ahí aguacatito y no, hombre.

00:41:17.400 --> 00:41:20.360
Qué delicia. Yo voy a regresar. O sea, si comparamos

00:41:20.360 --> 00:41:22.579
este platillo, por ejemplo, con una sopa instantánea,

00:41:22.659 --> 00:41:25.019
o sea, no tiene nada que ver. La nutrición, la

00:41:25.019 --> 00:41:26.480
cantidad de proteína que tiene este platillo,

00:41:26.480 --> 00:41:28.679
la cantidad de fibra. Los niños que deberían

00:41:28.679 --> 00:41:31.239
estar comiendo cinco frutas y verduras al día,

00:41:31.300 --> 00:41:33.360
aquí ya se echaron una o dos porciones, tal vez,

00:41:33.480 --> 00:41:36.440
por 10 pesos. Está caño lo que dice esto. Imagínate

00:41:36.440 --> 00:41:38.760
darle a un niño este cevichito de lentejas con

00:41:38.760 --> 00:41:41.440
tostada horneada versus una sopa maruchana. O

00:41:41.440 --> 00:41:43.940
sea, son dos mundos completamente distintos.

00:41:44.079 --> 00:41:46.539
No, es que la maruchana sale barata. Claro. Entre

00:41:46.539 --> 00:41:49.239
comillas. Sí, sí. Porque a la larga, ¿qué te

00:41:49.239 --> 00:41:52.219
va a provocar? Sí, no, y de hecho, yo creo que

00:41:52.219 --> 00:41:56.099
también muchas mujeres y madres han tenido la

00:41:56.099 --> 00:41:58.079
duda de, oye, ¿realmente esto les va a gustar

00:41:58.079 --> 00:42:01.099
a mis hijos? Estas recetas son las tres recetas

00:42:01.099 --> 00:42:03.780
favoritas de mis hijos, que realmente, este,

00:42:03.820 --> 00:42:06.760
tanto de un niño de cuatro años y uno de once,

00:42:06.820 --> 00:42:11.369
lo disfrutan, ¿no? Realmente. Esta es una manera

00:42:11.369 --> 00:42:15.449
de ir como incorporando los vegetales de una

00:42:15.449 --> 00:42:17.969
manera deliciosa. Muy bien, pues aquí está el

00:42:17.969 --> 00:42:19.969
menú conciencia para las escuelas de la organización

00:42:19.969 --> 00:42:21.849
Come Conciencia. Lo puedes bajar en comeconciencia

00:42:21.849 --> 00:42:25.650
.org. Mi querida chef Francis Puentes, ¿dónde

00:42:25.650 --> 00:42:27.650
puedes seguir la gente para aprender más? Sí,

00:42:27.690 --> 00:42:31.329
estoy en Instagram como Francis Vegan Chef. Así

00:42:31.329 --> 00:42:33.829
me pueden encontrar. Muy bien. Y a ti, mi querida

00:42:33.829 --> 00:42:35.849
Adriana Celada, ¿dónde te pueden encontrar? Yo

00:42:35.849 --> 00:42:38.829
no tengo redes, pero en las redes de Come Conciencia.

00:42:38.849 --> 00:42:43.530
Es una rebelde. Come Conciencia en todas las

00:42:43.530 --> 00:42:45.570
redes sociales, así los encontramos. Y al niño

00:42:45.570 --> 00:42:47.349
Fran Yuti que anda en el emprendimiento social

00:42:47.349 --> 00:42:50.070
y ahora consejos de papá soltero, bueno, papá

00:42:50.070 --> 00:42:52.869
viudo. Sí, así es, en Antonio Fran Yuti, así

00:42:52.869 --> 00:42:55.030
en todas las redes sociales. Y entren a Come

00:42:55.030 --> 00:42:57.369
Conciencia. Acá hay 24 recetas, pero en Come

00:42:57.369 --> 00:42:59.110
Conciencia todo el tiempo estamos publicando

00:42:59.110 --> 00:43:01.630
recetas, así que... hay mucho más de 24, van

00:43:01.630 --> 00:43:03.269
a tener todas las ideas que quieran. Muy bien,

00:43:03.329 --> 00:43:04.989
quédense con nosotros aquí en Grupo Fórmula,

00:43:05.070 --> 00:43:06.789
si están en Telefórmula viene Maxine Woodside,

00:43:06.909 --> 00:43:08.650
se pueden quedar con ella, perfecto, o pueden

00:43:08.650 --> 00:43:10.690
venir con nosotros al canal de YouTube de Grupo

00:43:10.690 --> 00:43:12.789
Fórmula o a su estación de radio local donde

00:43:12.789 --> 00:43:14.670
seguimos transmitiendo. Después de una pequeña

00:43:14.670 --> 00:43:17.130
pausa viene el doctor Mario Martínez, neuropsicólogo,

00:43:17.210 --> 00:43:19.309
que está esta semana en el podcast y vamos a

00:43:19.309 --> 00:43:21.789
hablar de cosas también muy interesantes y pues

00:43:21.789 --> 00:43:23.369
hay más contenido, ya no alcanzo a platicarles

00:43:23.369 --> 00:43:25.289
más porque nos vamos al corte, pero soy Marco

00:43:25.289 --> 00:43:27.369
Antonio Regil y volvemos después de mensajes.

00:43:29.480 --> 00:43:33.320
y contando. Felicidades Marco Antonio Regid en

00:43:33.320 --> 00:43:37.909
Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Bueno,

00:43:37.909 --> 00:43:39.469
y aquí seguimos con el programa. La gente muy

00:43:39.469 --> 00:43:41.530
agradecida por este manual de Come Conciencia.

00:43:42.170 --> 00:43:45.329
Comeconciencia .org para que descarguen gratuitamente.

00:43:45.570 --> 00:43:47.809
Qué buena onda, ¿no, Andrea y Marían? Qué buena

00:43:47.809 --> 00:43:49.590
onda que hayan hecho ese manual de comida. Alguien

00:43:49.590 --> 00:43:52.429
se está saboreando todavía los platillos. Yo

00:43:52.429 --> 00:43:55.309
me acabo de comer la tostadita de lenteja. De

00:43:55.309 --> 00:43:57.389
lenteja, de ceviche. Muy rica. Y yo los nachos.

00:43:57.550 --> 00:44:00.590
Ceviche de lenteja. Le pones así limoncito. Ay,

00:44:00.590 --> 00:44:03.449
qué rico. Y la lenteja es pura proteína. Y es

00:44:03.449 --> 00:44:06.429
buenísima para crear mus. Y a quién no le gustan,

00:44:06.429 --> 00:44:08.690
por ejemplo, los nachos. Todos hemos comido nachos,

00:44:08.690 --> 00:44:11.210
pero qué mejor hacerlo de manera saludable con

00:44:11.210 --> 00:44:13.429
quesito de papa y zanahoria. Sí, exactamente.

00:44:13.789 --> 00:44:16.489
Oigan, pues hoy es el día del lagarto. Sí, del

00:44:16.489 --> 00:44:18.250
lagarto. Día mundial del lagarto. Felicidades

00:44:18.250 --> 00:44:20.789
a los lagartos. Dato curioso. Dato curioso. El

00:44:20.789 --> 00:44:23.349
de esta fecha tiene como objetivo crear conciencia

00:44:23.349 --> 00:44:26.519
sobre la importancia de estos reptiles. en los

00:44:26.519 --> 00:44:30.639
ecosistemas y fomentar su conservación. ¡Dato

00:44:30.639 --> 00:44:33.940
curioso! Pero algo que pasa con ellos muy constantemente,

00:44:33.940 --> 00:44:36.079
desde las lagartijitas que te encuentras hasta

00:44:36.079 --> 00:44:37.820
los lagartos más grandes, es que a muchos les

00:44:37.820 --> 00:44:41.809
cortan la cola. ¡Ay, cómo hay! Es algo que no

00:44:41.809 --> 00:44:43.869
debe ocurrir ni siquiera a las lagartijas que

00:44:43.869 --> 00:44:45.829
te encuentras en el jardín. Es que yo me acuerdo

00:44:45.829 --> 00:44:48.409
que a mí me decían de chiquita que a las lagartijas

00:44:48.409 --> 00:44:50.389
les volvió a crecer la cola, ¿no? No, pero eso

00:44:50.389 --> 00:44:52.630
no es verdad. O sea, las mochas ya están... Digo,

00:44:52.650 --> 00:44:55.369
yo nunca lo hice, pero... Aparte, aunque les

00:44:55.369 --> 00:44:57.610
creciera, ¿para qué les andas cortándola? Hablando

00:44:57.610 --> 00:45:00.070
de lagartos, alguien que se hacía lagarto con

00:45:00.070 --> 00:45:01.869
los retos, pero que ya anda muy activa, es aquí

00:45:01.869 --> 00:45:04.590
nuestra productora Andrea. ¡Qué fuerte! Digo,

00:45:04.670 --> 00:45:07.230
es que Blanquita me amenazó. Te has transformado.

00:45:07.329 --> 00:45:08.969
Cuando hicimos nuestro primer reto, yo no lo

00:45:08.969 --> 00:45:10.780
voy a hacer, a mí qué flojera. No, idea cómo

00:45:10.780 --> 00:45:14.599
es y por qué tan caro. Sí, así le dije primero

00:45:14.599 --> 00:45:17.940
a Marco. Pero entraste y estás haciendo tu reto.

00:45:18.440 --> 00:45:21.059
Calma tu mente y bájale el estrés. Yo muy puntual

00:45:21.059 --> 00:45:24.239
y ojalá les defomo, porque está muy padre. Yo

00:45:24.239 --> 00:45:27.360
la verdad es que nunca había hecho un reto así.

00:45:28.079 --> 00:45:31.340
Y me pusieron a meditar, a respirar, a hacerme

00:45:31.340 --> 00:45:34.739
consciente de mi respiración. Y dije, oye, ¿esto

00:45:34.739 --> 00:45:37.739
de verdad sí es una clase con un súper pro? Claro.

00:45:38.159 --> 00:45:40.619
Gratis. O sea, yo lo sentí que hasta dije, ay,

00:45:40.679 --> 00:45:42.719
me deberían de haber cobrado más. Porque les

00:45:42.719 --> 00:45:44.739
juro, todo lo que aprendí con Fer Broca, y vamos

00:45:44.739 --> 00:45:47.840
apenas en el Checkpoint 2, es de mucho valor.

00:45:48.019 --> 00:45:49.880
Tomé mis anotaciones. Es que te digo una cosa.

00:45:49.940 --> 00:45:51.699
Obviamente se trata de hacer lo que te dicen

00:45:51.699 --> 00:45:54.960
los expertos, ¿verdad? Pero aunque no lo hicieras

00:45:54.960 --> 00:45:57.500
y nada más vieras los videos, con eso nada. Nada

00:45:57.500 --> 00:45:59.440
más valdría la pena los 21 dólares. Y también

00:45:59.440 --> 00:46:02.139
te voy a decir algo. Muchas cosas de las que

00:46:02.139 --> 00:46:05.539
hablaba, por ejemplo, Sara. Yo dije, ay, en el

00:46:05.539 --> 00:46:08.000
programa también lo hemos hecho mucho. Entonces,

00:46:08.000 --> 00:46:10.699
si usted escucha el programa de radio, le juro

00:46:10.699 --> 00:46:14.360
que este curso va a ser justo como un complemento

00:46:14.360 --> 00:46:16.389
bien bonito. Pero ya no se pueden inscribir,

00:46:16.409 --> 00:46:18.869
ya cerramos. No, ya no. Ojalá les de forma. Pero

00:46:18.869 --> 00:46:21.190
para que la próxima no se lo pierda. Pero para

00:46:21.190 --> 00:46:23.289
la próxima no se queden fuera del reto. Pero

00:46:23.289 --> 00:46:25.750
está precioso. Fer Broca, Sara Benito, el doctor

00:46:25.750 --> 00:46:27.909
Edilberto. Iniciamos con una meditación de Fer

00:46:27.909 --> 00:46:30.710
Broca que te va guiando y entonces es bien bonito.

00:46:30.929 --> 00:46:33.610
Y pones tu intención de decido vivir en calma,

00:46:33.610 --> 00:46:35.969
decido no engancharme con problemas. Es una,

00:46:36.010 --> 00:46:39.389
la paz mental es una decisión también. Es una

00:46:39.389 --> 00:46:41.750
decisión. Oigan, y mi comadre la palomita dando

00:46:41.750 --> 00:46:44.289
tips muy buenos para la microbiota. Es que mi

00:46:44.289 --> 00:46:46.260
comadre. Madre, yo la amo, yo la amo. Doctora

00:46:46.260 --> 00:46:48.659
Paloma de la Puebla. Ya en tía, ya en tía Andrea,

00:46:48.920 --> 00:46:52.059
¿verdad? Sí, mi comadre, mi comadre. A la Paloma,

00:46:52.059 --> 00:46:54.420
darle buenos consejos tú. O sea, obviamente ya

00:46:54.420 --> 00:46:57.139
sabemos que es doctora profesional. Profesional.

00:46:57.139 --> 00:47:00.940
Pero qué, qué bárbara, o sea, es que yo la conozco

00:47:00.940 --> 00:47:02.920
como en los dos ámbitos, ¿no? En lo profesional

00:47:02.920 --> 00:47:07.119
y también en la, en amiga. En los tequilas. Ajá,

00:47:07.119 --> 00:47:10.659
y digo, ajá, y así, la vi en el checkpoint y

00:47:10.659 --> 00:47:13.699
dije, ay, qué, ay, qué seria. Ay, no es así.

00:47:13.929 --> 00:47:16.750
En los tequilas y en las salas de despecho. Se

00:47:16.750 --> 00:47:19.670
fueron a cantar al salón. Yo no, pero... Se fueron,

00:47:19.730 --> 00:47:21.829
ahí todo el equipo de nuestros se fue a cantar

00:47:21.829 --> 00:47:24.849
a la sala de despecho ahí. Y me escribieron borrachas,

00:47:24.849 --> 00:47:26.570
no voy a decir quién, porque luego Blanquita

00:47:26.570 --> 00:47:28.409
se enoja. Happy, happy, no borrachas, happy.

00:47:29.049 --> 00:47:30.849
Alegres. Mira, pon tu que si, porque ya nos vamos

00:47:30.849 --> 00:47:34.469
a un corte. No, también a mí me mandaron videos.

00:47:34.510 --> 00:47:36.730
Marco, te extrañamos. Estamos en el salón de

00:47:36.730 --> 00:47:39.090
despecho. Está bien, hay que divertirse de vez

00:47:39.090 --> 00:47:41.070
en cuando. Era una actividad recreativa aquí

00:47:41.070 --> 00:47:44.809
con Antonio RGL. Esas son nuestras actividades.

00:47:45.070 --> 00:47:47.309
Nos vamos así. Hay también mucha conciencia,

00:47:47.309 --> 00:47:48.630
pero también hay mucha diversión. Y les damos

00:47:48.630 --> 00:47:51.349
clases de pádel también. Bueno, sí, los martes

00:47:51.349 --> 00:47:53.389
y jueves tienen clases. Oye, bueno, volvemos

00:47:53.389 --> 00:47:55.070
después de una pausita para hablar bien del doctor

00:47:55.070 --> 00:47:57.550
Mario Martínez, justamente neuropsicólogo clínico.

00:47:58.250 --> 00:47:59.670
con nosotros en el podcast de esta semana. El

00:47:59.670 --> 00:48:02.489
tema va a estar buenísimo. Conectado desde Tennessee.

00:48:03.010 --> 00:48:06.070
Nashville. Nashville, Tennessee. ¿Desde dónde

00:48:06.070 --> 00:48:08.829
es Hannah Montana? La capital de la música country.

00:48:08.969 --> 00:48:10.849
Exacto. La capital de la música country. Que

00:48:10.849 --> 00:48:12.630
nos dijo que sí le gustaba, ¿eh? Sí. Volvemos

00:48:12.630 --> 00:48:17.119
en Radio Formula después de unos messages. Ahí

00:48:17.119 --> 00:48:18.840
está David Bowie con esta canción que se llama

00:48:18.840 --> 00:48:21.880
Heroes y vamos a hablar hoy del camino del héroe,

00:48:21.940 --> 00:48:27.199
que es una estructura narrativa que se ha usado

00:48:27.199 --> 00:48:30.199
mucho en películas y se usa mucho también en

00:48:30.199 --> 00:48:32.880
temas de crecimiento personal. Ese héroe tiene

00:48:32.880 --> 00:48:36.619
un problema, el héroe no puede lograr lo que

00:48:36.619 --> 00:48:39.840
quiere, las cosas se le dificultan y justo cuando

00:48:39.840 --> 00:48:43.119
parece que ya no hay esperanza, aparece un maestro,

00:48:43.119 --> 00:48:45.820
una maestra, una inspiración, algo, encuentra

00:48:45.820 --> 00:48:48.190
inspiración. o encuentra información en algún

00:48:48.190 --> 00:48:51.070
lugar para poder levantarse y salir adelante.

00:48:51.369 --> 00:48:55.329
Es un camino muy dramático, ¿verdad? Y por eso

00:48:55.329 --> 00:48:57.809
funciona y también inspira. Y hoy vamos a hablar

00:48:57.809 --> 00:48:59.349
con el doctor Mario Martínez, neuropsicólogo

00:48:59.349 --> 00:49:03.409
conectado desde Nashville, Tennessee, autor del

00:49:03.409 --> 00:49:07.389
libro Código Mente y Cuerpo, para hablar justamente

00:49:07.389 --> 00:49:10.170
del viaje del héroe. ¿Qué podemos aprender a

00:49:10.170 --> 00:49:14.829
nivel neuropsicológico del viaje del héroe? ¿Todos

00:49:14.829 --> 00:49:16.780
vivimos el viaje? El viaje del héroe, ¿de qué

00:49:16.780 --> 00:49:20.139
nos sirve? ¿Lo podemos tomar voluntariamente?

00:49:21.260 --> 00:49:24.880
¿Cómo evitar caer en dramas y enviciarnos con

00:49:24.880 --> 00:49:27.260
estar cayéndonos y levantándonos, cayéndonos

00:49:27.260 --> 00:49:30.239
y levantamos? Porque tiene varios sesgos esto

00:49:30.239 --> 00:49:32.019
del camino del héroe. Te saludo, mi querido Mario

00:49:32.019 --> 00:49:34.260
Martínez, desde Ciudad de México hasta la capital

00:49:34.260 --> 00:49:36.380
de la música country en Estados Unidos. ¿Cómo

00:49:36.380 --> 00:49:40.079
estás? Hola, Marco. Un placer de verte de nuevo.

00:49:40.400 --> 00:49:42.940
Igualmente, amigo. Igualmente. Cuéntanos, el

00:49:42.940 --> 00:49:46.170
viaje del héroe a nivel... Neuropsicológico.

00:49:46.170 --> 00:49:49.409
Sabemos que es tema de películas. Muchas de las

00:49:49.409 --> 00:49:52.110
películas que vemos están inspiradas en esta

00:49:52.110 --> 00:49:56.070
mecánica del viaje del héroe. Pero a nivel psicológico,

00:49:56.090 --> 00:49:58.449
¿qué es el viaje del héroe y de qué nos sirve

00:49:58.449 --> 00:50:01.710
entenderlo? Sí, muy importante. Y esta va a ser

00:50:01.710 --> 00:50:03.530
la primera vez que lo presento, este modelo,

00:50:03.730 --> 00:50:06.769
en el mundo, en español. Así que tú eres el primero.

00:50:06.989 --> 00:50:10.409
Muy bien, gracias por la exclusiva. Un placer.

00:50:11.929 --> 00:50:14.699
Joseph Campbell era un mitólogo. Estados Unidos,

00:50:14.780 --> 00:50:17.059
que él fue el que trajo todo este concepto de

00:50:17.059 --> 00:50:20.099
los héroes, el viaje del héroe, porque estudió

00:50:20.099 --> 00:50:23.420
todas las culturas, las culturas hindúes, los

00:50:23.420 --> 00:50:28.219
griegos, y vio que todos tenemos como un proceso

00:50:28.219 --> 00:50:30.880
y unas etapas que tenemos que pasamos por eso

00:50:30.880 --> 00:50:34.719
y entramos en el viaje del héroe. Y el héroe

00:50:34.719 --> 00:50:37.440
quiere la heroína también, claro. Entonces él

00:50:37.440 --> 00:50:42.039
pudo ver que habían como 12 etapas. Y de ahí

00:50:42.039 --> 00:50:44.659
han habido, como contaste, muchos cines, muchas

00:50:44.659 --> 00:50:49.000
películas, muchas historias, pero lo que le faltaba

00:50:49.000 --> 00:50:52.179
era qué está aprendiendo el cerebro en esas etapas

00:50:52.179 --> 00:50:56.639
y qué se puede hacer para lograr esas etapas

00:50:56.639 --> 00:51:00.099
y pasarlas de una manera para minimizar enfermedades

00:51:00.099 --> 00:51:02.480
y demás. Así que esa es la idea del viaje personal

00:51:02.480 --> 00:51:06.440
del ser. usando la neuropsicología y los métodos

00:51:06.440 --> 00:51:08.840
míos de mente -cuerpo. O sea que el origen de

00:51:08.840 --> 00:51:10.440
todo esto, el viaje del héroe, viene de hace

00:51:10.440 --> 00:51:16.019
miles de años. Es sabiduría milenaria. Sí. Porque

00:51:16.019 --> 00:51:19.079
es como el cerebro tiene una manera de ver las

00:51:19.079 --> 00:51:21.179
cosas, aunque seas hindú o seas de donde seas.

00:51:21.380 --> 00:51:24.739
Y entonces el cerebro ya está diseñado para ir

00:51:24.739 --> 00:51:27.880
por esas etapas. Pero si no sabes que está diseñado

00:51:27.880 --> 00:51:30.110
para eso... te crees que se está pasando a ti

00:51:30.110 --> 00:51:33.429
solamente, en vez de una cosa universal. Y lo

00:51:33.429 --> 00:51:36.150
que voy a hablar es de las diferentes etapas

00:51:36.150 --> 00:51:38.949
y qué se puede hacer y qué se aprende neuropsicológicamente

00:51:38.949 --> 00:51:41.789
en esas etapas. Y cómo no agregarle drama y cómo

00:51:41.789 --> 00:51:45.349
no enviciarnos con, ay, es que Diosito me quiere

00:51:45.349 --> 00:51:48.389
mucho y soy su guerrero y me está mandando pruebas,

00:51:48.429 --> 00:51:51.309
síguemelas mandando, yo me sigo levantando, porque

00:51:51.309 --> 00:51:53.389
ahí le podemos meter un drama innecesario a las

00:51:53.389 --> 00:51:56.090
cosas. Exactamente, y eso es lo que cuando se

00:51:56.090 --> 00:52:00.429
aprende que estamos pasando por, ¿Se puede saber

00:52:00.429 --> 00:52:03.309
dónde estás cayendo de víctima o estás cayendo

00:52:03.309 --> 00:52:07.150
de protector del mundo sin protegerte a ti? Y

00:52:07.150 --> 00:52:09.869
entonces vas aprendiendo que lo que puedes hacer

00:52:09.869 --> 00:52:13.070
es darte cuenta que estás en esa etapa, que está

00:52:13.070 --> 00:52:15.989
aprendiendo el cerebro y cómo puedes beneficiar

00:52:15.989 --> 00:52:20.030
este. aprendizaje que estás haciendo. Bueno,

00:52:20.030 --> 00:52:21.670
pues empecemos con las etapas. ¿Cuáles son las

00:52:21.670 --> 00:52:23.949
etapas del viaje del héroe? ¿Y por qué se le

00:52:23.949 --> 00:52:26.769
dice héroe desde hace miles de años a la persona

00:52:26.769 --> 00:52:29.409
que va por ese camino de transformación, Mario?

00:52:29.989 --> 00:52:31.829
Sí, esa es una pregunta muy importante. ¿Por

00:52:31.829 --> 00:52:33.929
qué se le dice héroe? Y héroe es porque estamos

00:52:33.929 --> 00:52:37.550
en un viaje y en ese viaje sabemos que somos

00:52:37.550 --> 00:52:40.329
mortales, sabemos que tenemos imperfecciones

00:52:40.329 --> 00:52:45.300
y además de eso, o sabiendo eso, triunfamos y

00:52:45.300 --> 00:52:47.579
seguimos triunfando, triunfando, triunfando.

00:52:47.579 --> 00:52:50.179
Y muchas personas no se dan cuenta del triunfo

00:52:50.179 --> 00:52:52.719
y lo que han hecho en su vida con sus vicisitudes,

00:52:52.739 --> 00:52:56.099
con sus fracasos. Entonces el héroe siempre se

00:52:56.099 --> 00:52:58.539
levanta y vuelve. Y eso es lo que hay que ver.

00:52:58.579 --> 00:53:01.179
Hay que comenzar a prestarle atención que eres

00:53:01.179 --> 00:53:03.719
un héroe. Y entonces el héroe es el que tiene

00:53:03.719 --> 00:53:06.559
que salir. Pero hay que ver las etapas. No voy

00:53:06.559 --> 00:53:09.949
a hablar de las etapas. No voy a... comprimir

00:53:09.949 --> 00:53:13.730
de una manera más práctica, eficaz, para entonces

00:53:13.730 --> 00:53:15.610
poder ver dónde tenemos que estar, porque no

00:53:15.610 --> 00:53:17.769
es necesario saber si es etapa uno o dos, sino

00:53:17.769 --> 00:53:19.849
un proceso que estamos pasando. Por primera vez,

00:53:20.570 --> 00:53:23.190
lo primero que pasa es que todos vivimos en un

00:53:23.190 --> 00:53:27.210
mundo ordinario, un mundo cotidiano, que todo

00:53:27.210 --> 00:53:30.849
pasa como hay cierta tranquilidad o no, pero

00:53:30.849 --> 00:53:33.210
estamos en un mundo cotidiano que no nos está

00:53:33.210 --> 00:53:37.599
retando nada. Entonces, ¿cuál es el aprendizaje

00:53:37.599 --> 00:53:39.840
en ese mundo? Aquí viene la parte neuropsicológica.

00:53:39.880 --> 00:53:42.260
¿Qué estamos aprendiendo ahí? Estamos aprendiendo

00:53:42.260 --> 00:53:45.960
los códigos bioéticos, creamos los códigos bioéticos,

00:53:45.960 --> 00:53:49.360
de cómo vamos a confrontar al mundo. Y el cerebro

00:53:49.360 --> 00:53:53.280
le crea biología, así que no son éticos, sino

00:53:53.280 --> 00:53:57.480
bioéticos. Y lo primero son tres, el portero,

00:53:57.480 --> 00:54:01.639
el ejecutor y el pionero. Y eso lo aprendemos

00:54:01.639 --> 00:54:05.690
de los culturales. de los padres, de las familias,

00:54:05.690 --> 00:54:14.369
de los amigos y maestros. Enseña neuropsicológicamente

00:54:14.369 --> 00:54:17.110
cuáles son los límites que tú tienes en tu vida,

00:54:17.190 --> 00:54:18.849
cuáles son los límites que tienes que crear.

00:54:19.849 --> 00:54:21.510
¿Puedes repetirlos? Porque es que se cortó un

00:54:21.510 --> 00:54:28.650
poquito. Sí, el portero, ejecutor y el pionero.

00:54:29.050 --> 00:54:32.250
¿El portero así como del fútbol? Sí, exacto.

00:54:32.250 --> 00:54:34.510
El portero lo que hace es que pone límites, te

00:54:34.510 --> 00:54:37.150
pone los límites de donde tienes que ir. Entonces

00:54:37.150 --> 00:54:40.090
tú aprendes, tu cerebro aprende que si pasas

00:54:40.090 --> 00:54:43.349
el límite, comienza la ansiedad. Tienes ansiedad

00:54:43.349 --> 00:54:47.389
porque pasaste el límite, que se ve como un límite,

00:54:47.389 --> 00:54:50.750
pero es verdaderamente un horizonte. El ejecutor

00:54:50.750 --> 00:54:54.369
te enseña a cómo tienes que castigar o controlar

00:54:54.369 --> 00:54:57.269
cuando pasas los límites. Entonces tienes unos

00:54:57.269 --> 00:55:00.900
padres que te enseñan. aprender con conocimientos

00:55:00.900 --> 00:55:04.119
y con cariño y demás, ese es el ejecutor tuyo.

00:55:04.280 --> 00:55:07.079
Pero si tienes un padre o una madre que te enseñan

00:55:07.079 --> 00:55:10.679
con el castigo y te enseñan con violencia, ese

00:55:10.679 --> 00:55:12.940
es el ejecutor que tú aprendes para el viaje

00:55:12.940 --> 00:55:16.519
personal. Entonces, es el más importante. El

00:55:16.519 --> 00:55:19.599
peonero es el que te dice cómo yo puedo aprender

00:55:19.599 --> 00:55:23.159
algo nuevo, dónde voy a la novedad, cómo rompo,

00:55:23.159 --> 00:55:26.800
a pesar del ejecutor, cómo yo rompo y salgo de

00:55:26.800 --> 00:55:30.579
la pecera cultural. Y en algunos casos te enseñan

00:55:30.579 --> 00:55:32.800
no salgas a la lluvia porque te vas a enfermar

00:55:32.800 --> 00:55:36.539
o te dicen sale a la lluvia a ver qué pasa. Entonces

00:55:36.539 --> 00:55:38.480
aprendes todas estas cosas. Esa es la primera

00:55:38.480 --> 00:55:42.699
parte del mundo ordinario. Y también aprendes

00:55:42.699 --> 00:55:47.079
cuando rompes esos límites que te dan las heridas

00:55:47.079 --> 00:55:48.920
arquetípicas que hemos hablado antes sobre eso.

00:55:48.960 --> 00:55:52.219
Las heridas arquetípicas son que te abandonan,

00:55:52.219 --> 00:55:56.210
te humillan. O te traicionan, te abandonan emocionalmente,

00:55:56.269 --> 00:55:59.010
físicamente, lo que sea, para mantenerte en ese

00:55:59.010 --> 00:56:02.230
portal cultural. Así que esa es la primera etapa

00:56:02.230 --> 00:56:04.889
de lo que se aprende neuropsicológicamente. Entonces

00:56:04.889 --> 00:56:07.989
ya el cerebro está preparado con sus códigos

00:56:07.989 --> 00:56:11.210
bioéticos y sus heridas arquetípicas. Ok, entonces

00:56:11.210 --> 00:56:14.650
portero, ejecutor y el tercero, ¿cuál era? El

00:56:14.650 --> 00:56:17.769
pionero, que ese es el que explora, ese es el

00:56:17.769 --> 00:56:20.730
explorador. Si no hubiera pionero, no existiría

00:56:20.730 --> 00:56:25.579
la especie. No vamos adelante, no buscamos cosas

00:56:25.579 --> 00:56:27.840
nuevas. ¿Cómo podemos entender esto un poquito

00:56:27.840 --> 00:56:31.320
en forma más sencilla para que no se queden en

00:56:31.320 --> 00:56:34.320
conceptos y poderlos aterrizar? Dentro de mí

00:56:34.320 --> 00:56:38.320
existen esos aspectos. ¿Tengo un portero, un

00:56:38.320 --> 00:56:41.360
ejecutor y un pionero? ¿Así lo podría ver o cómo

00:56:41.360 --> 00:56:43.920
lo puedo entender mejor? Sí, claro. Y eso se

00:56:43.920 --> 00:56:46.719
ve cuando viene un desafío. Quiere bien un desafío

00:56:46.719 --> 00:56:48.829
que no sabes lo que tienes que hacer. Entonces,

00:56:48.829 --> 00:56:50.829
sin darte cuenta, ya tú tienes un portero que

00:56:50.829 --> 00:56:53.730
te dice, ve hasta aquí nada más, porque si pasas

00:56:53.730 --> 00:56:58.489
esto, viene el problema o viene el peligro. Así

00:56:58.489 --> 00:57:01.530
que te dice, bueno, aquí voy a una oportunidad

00:57:01.530 --> 00:57:05.170
de un trabajo nuevo. Bueno, el portero te dice,

00:57:05.309 --> 00:57:08.869
no, no puedes buscar un trabajo nuevo porque

00:57:08.869 --> 00:57:10.650
tú tienes que quedarte con tu trabajo aunque

00:57:10.650 --> 00:57:13.239
te guste o no. Ese es el portero, te pone los

00:57:13.239 --> 00:57:15.460
límites, te cierra la puerta. Te protege, o sea,

00:57:15.519 --> 00:57:18.739
no es el que te invita a crecer, es el que te

00:57:18.739 --> 00:57:22.980
dice todo lo que puede salir mal. Y salir mal

00:57:22.980 --> 00:57:26.940
si te sales de lo que te creó. Entonces sí te

00:57:26.940 --> 00:57:31.380
aprendiste qué hace el ejecutor. Si es un ejecutor

00:57:31.380 --> 00:57:33.300
bueno, te dice, si te sales, muy bien, vas a

00:57:33.300 --> 00:57:36.320
aprender. Pero si es un ejecutor malo, te dice,

00:57:36.400 --> 00:57:39.460
vas a fracasar. Tienes que tener mucho cuidado

00:57:39.460 --> 00:57:42.860
porque te saliste del confort, de la zona de

00:57:42.860 --> 00:57:48.280
confort. Y si tienes un pionero que te dice,

00:57:48.340 --> 00:57:51.920
no, adelante, busca ese trabajo, vas a triunfar,

00:57:52.099 --> 00:57:54.800
toma lo que tienes, aprende lo que tengas que

00:57:54.800 --> 00:57:58.159
aprender. Y un ejemplo de lo que han hecho, como

00:57:58.159 --> 00:58:00.699
se ve en esto, cuando hay personas que, por ejemplo,

00:58:00.760 --> 00:58:04.300
cuando se sale de un país que ha tenido problemas,

00:58:04.539 --> 00:58:07.880
comunismo y demás, que salen y lo pierden todo,

00:58:08.019 --> 00:58:10.820
le preguntan a las personas cuando vuelven, cuando

00:58:10.820 --> 00:58:12.800
vienen a Estados Unidos o otros países que le

00:58:12.800 --> 00:58:15.900
dan oportunidades, bueno, ¿qué va a hacer usted

00:58:15.900 --> 00:58:19.320
en este país? Entonces, mira cómo viene el portero

00:58:19.320 --> 00:58:22.389
y demás. Bueno, yo no hablo inglés, así que,

00:58:22.389 --> 00:58:24.269
¿qué voy a hacer? Tengo que vivir en un sitio

00:58:24.269 --> 00:58:27.670
donde voy a, esto va a ser un fracaso. Ya. A

00:58:27.670 --> 00:58:29.730
otros le dicen, ¿qué va a pasar? Bueno, yo voy

00:58:29.730 --> 00:58:33.530
a aprender inglés. Tú, Dios, ¿qué pasa 10 años

00:58:33.530 --> 00:58:36.630
con estas personas que o triunfan o fracasan?

00:58:36.849 --> 00:58:39.070
Los que dicen, yo voy a triunfar, los que tienen

00:58:39.070 --> 00:58:43.469
el pionero saludable, tienen mejor salud, más

00:58:43.469 --> 00:58:48.250
abundancia y viven más. Los que tienen ese aspecto

00:58:48.250 --> 00:58:50.170
de ellos, el pionero saludable. Vamos a una pausita.

00:58:50.349 --> 00:58:52.570
Estamos conversando con el doctor Mario Martínez,

00:58:52.630 --> 00:58:54.449
neuropsicólogo clínico, autor del libro Código

00:58:54.449 --> 00:58:56.969
Mente Cuerpo, desde Nashville, Tennessee. Nos

00:58:56.969 --> 00:59:01.329
está platicando del camino del héroe y aquí de

00:59:01.329 --> 00:59:03.349
estos aspectos, el portero, el ejecutor y el

00:59:03.349 --> 00:59:05.650
pionero, que está muy interesante saber que todos

00:59:05.650 --> 00:59:08.090
viven dentro de nosotros y que tenerlos en un

00:59:08.090 --> 00:59:10.849
equilibrio sano, pues nos puede ayudar a ser

00:59:10.849 --> 00:59:13.650
más felices, más exitosos y más sanos. Una pausita

00:59:13.650 --> 00:59:17.679
y volvemos con más aquí en Grupo Fórmula. Hola,

00:59:17.719 --> 00:59:19.719
soy Chumel Torres. Escucha la radio de la República

00:59:19.719 --> 00:59:25.000
cuando y donde quieras. Noticias, deportes y

00:59:25.000 --> 00:59:28.099
espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

00:59:29.820 --> 00:59:36.510
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Está

00:59:36.510 --> 00:59:38.289
George Michael con esta canción que se llama

00:59:38.289 --> 00:59:40.989
Freedom y estamos platicando, conversando, abriendo

00:59:40.989 --> 00:59:42.750
la conversación con el doctor Mario Martínez,

00:59:42.949 --> 00:59:45.769
neuropsicólogo clínico, autor del libro Código

00:59:45.769 --> 00:59:47.889
Mente Cuerpo conectado desde Nashville, Tennessee,

00:59:48.130 --> 00:59:50.869
aquí con nosotros en Grupo Fórmula, hablando

00:59:50.869 --> 00:59:54.170
del viaje del héroe, que es una fórmula que se

00:59:54.170 --> 00:59:57.829
ha usado por décadas, por muchos años en teatro,

00:59:57.829 --> 01:00:00.849
en el cine, para contar historias. Es la persona,

01:00:01.010 --> 01:00:04.150
la heroína o el héroe que se presenta como un

01:00:04.150 --> 01:00:06.730
protagonista, tiene dificultades, parece que

01:00:06.730 --> 01:00:08.309
va a perderlo todo cuando está en su momento

01:00:08.309 --> 01:00:12.070
de mayor crisis, encuentra un maestro, una maestra,

01:00:12.070 --> 01:00:18.489
una inspiración, el coraje, la voluntad, no sé,

01:00:18.670 --> 01:00:23.090
el camino. Y sale adelante y nos inspira. Y obviamente

01:00:23.090 --> 01:00:25.849
es una fórmula que funciona mucho en la televisión,

01:00:25.909 --> 01:00:29.090
en las series, en el teatro, en el cine, pero

01:00:29.090 --> 01:00:32.150
también forma parte de nuestra vida real. Y el

01:00:32.150 --> 01:00:34.010
doctor Mario Martínez nos está hablando de cómo

01:00:34.010 --> 01:00:36.989
podemos incluso, al entender esta fórmula del

01:00:36.989 --> 01:00:41.070
viaje del héroe, aprender cómo transformar el

01:00:41.070 --> 01:00:44.329
dolor en abundancia, cómo transformar una dificultad,

01:00:44.329 --> 01:00:47.449
algo que parece que te está hundiendo, cómo transformarlo

01:00:47.449 --> 01:00:50.519
en una herramienta de crecimiento. y en tu fortaleza,

01:00:50.539 --> 01:00:53.139
y quienes hemos superado cosas difíciles en la

01:00:53.139 --> 01:00:55.360
vida, yo sé que son, pues todos hemos superado

01:00:55.360 --> 01:00:57.320
algo difícil en la vida, todos o casi todos,

01:00:57.440 --> 01:00:59.639
yo imagino que todos hemos tenido algún momento

01:00:59.639 --> 01:01:03.039
de viaje de héroe, podemos ver cómo crecemos

01:01:03.039 --> 01:01:04.880
y nos transformamos y al ver hacia atrás decimos,

01:01:04.940 --> 01:01:09.039
wow, eso me dolió muchísimo, pero qué bueno que

01:01:09.039 --> 01:01:10.880
pasó, ya en la distancia, no en el momento, en

01:01:10.880 --> 01:01:13.519
el momento dices, ¿por qué a mí? Pero ya que

01:01:13.519 --> 01:01:15.400
pasa el tiempo dices, híjole, qué bueno, porque

01:01:15.400 --> 01:01:18.820
sin ese capítulo de mi vida, Tal vez no sería

01:01:18.820 --> 01:01:21.619
quien soy, no sabría lo que sé, no tendría la

01:01:21.619 --> 01:01:25.119
fortaleza que tengo. ¿Es así, Mario? ¿Todos tenemos

01:01:25.119 --> 01:01:29.159
pequeños o grandes caminos o viajes del héroe?

01:01:29.780 --> 01:01:33.900
Sí, sí, porque el viaje del héroe ve, cuando

01:01:33.900 --> 01:01:36.420
tiene el mentor, que viene la otra parte aquí

01:01:36.420 --> 01:01:39.659
que voy a hablar, ve las situaciones como si

01:01:39.659 --> 01:01:44.239
algo es bueno para ti, estás en el camino. Si

01:01:44.239 --> 01:01:46.460
algo no es bueno para ti, solamente te estás

01:01:46.460 --> 01:01:49.159
desviando del camino. Y entonces comienzas a

01:01:49.159 --> 01:01:51.159
ver las cosas diferentemente. Esto no funcionó

01:01:51.159 --> 01:01:54.960
para mí. Entonces me está redirigiendo al camino.

01:01:55.119 --> 01:01:58.199
No es bueno o malo, sino me está llevando con

01:01:58.199 --> 01:02:00.980
la brújula al camino donde debo de ir. Y entonces

01:02:00.980 --> 01:02:04.539
te cambia ese concepto de indefensión a empoderamiento.

01:02:04.699 --> 01:02:08.000
Y ahí viene el cambio, viene lo que es necesario

01:02:08.000 --> 01:02:10.760
hacer. Pero hay que ver esas heridas arquetípicas

01:02:10.760 --> 01:02:13.559
que nos causan cuando queremos romper del portal

01:02:13.559 --> 01:02:17.809
el abandono, la humillación y la... Y la traición.

01:02:18.230 --> 01:02:21.230
Entonces en el libro hablo de cómo se resuelve

01:02:21.230 --> 01:02:24.329
eso. Cada uno tiene sus antídotos. Pero vamos

01:02:24.329 --> 01:02:29.010
a la próxima etapa, que es la llamada a la aventura.

01:02:29.570 --> 01:02:33.610
Ves que todo va bien o no va bien, pero es siempre.

01:02:33.730 --> 01:02:36.909
Entonces ves una oportunidad para hacer cambios.

01:02:37.309 --> 01:02:40.750
Y el héroe usualmente rechaza la primera oportunidad

01:02:40.750 --> 01:02:43.650
porque no tiene las herramientas, no tiene la

01:02:43.650 --> 01:02:46.920
confianza y no sabe qué va a hacer. Y entonces

01:02:46.920 --> 01:02:49.559
la tercera etapa, lo que se aprende ahí es, tengo

01:02:49.559 --> 01:02:51.519
que vivir en el confort, en esa parte, antes

01:02:51.519 --> 01:02:54.079
de ir a la tercera. Tengo que vivir, mantener

01:02:54.079 --> 01:02:56.880
las cosas tal o cual, no quiero cambiar mucho

01:02:56.880 --> 01:02:58.840
porque eso me causa ansiedad. Eso es lo que se

01:02:58.840 --> 01:03:02.559
aprende. Pero entonces aparece el mentor y el

01:03:02.559 --> 01:03:07.360
mentor es el que te dice, voy a cambiar tu paradigma

01:03:07.360 --> 01:03:10.400
y te voy a dar las herramientas que necesitas

01:03:10.400 --> 01:03:12.619
para cambiar el paradigma. Entonces el mentor...

01:03:12.989 --> 01:03:15.190
Tiene que romperte todo lo que aprendiste de

01:03:15.190 --> 01:03:18.309
que eres una persona buena, que no eres inteligente,

01:03:18.389 --> 01:03:20.650
no eres bueno en matemática, todas esas cosas.

01:03:20.969 --> 01:03:23.829
Y esos mentores son importantísimos en la vida.

01:03:24.190 --> 01:03:26.530
Yo me acuerdo, uno de los mentores mío cuando

01:03:26.530 --> 01:03:29.670
estudié en Vanderbilt, una universidad excelente,

01:03:29.789 --> 01:03:33.070
pero estoy haciendo la tesis y el mentor mío

01:03:33.070 --> 01:03:34.829
está escribiéndole y voy y le digo, mira, estoy

01:03:34.829 --> 01:03:38.050
terminando la tesis, pero el profesor en Harvard

01:03:38.050 --> 01:03:41.449
que no estaba de acuerdo con mi tesis, sin mirarme

01:03:41.449 --> 01:03:45.150
me dice, En Harvard se equivocan también. Eso

01:03:45.150 --> 01:03:48.750
para mí fue una iluminación. Y ahora no me importa

01:03:48.750 --> 01:03:51.610
quién es la persona, puedo combatir quien sea.

01:03:51.750 --> 01:03:53.949
Esas cosas son importantísimas. Entonces hay

01:03:53.949 --> 01:03:56.690
que ir a ver, piensa en el público, que piensa,

01:03:56.789 --> 01:03:59.469
¿quiénes han sido mis mentores que quizás no

01:03:59.469 --> 01:04:02.210
le he dado suficiente valoración? ¿O quiénes

01:04:02.210 --> 01:04:04.829
son mis mentores ahora? ¿O quién puede ser mis

01:04:04.829 --> 01:04:08.030
mentores ahora? Entonces lo que el mentor enseña,

01:04:08.070 --> 01:04:11.570
la parte de aprendizaje de la neuropsicología,

01:04:12.170 --> 01:04:16.869
es que te enseña a tener valentía, te enseña

01:04:16.869 --> 01:04:21.510
a tener paciencia y te enseña a tener fe. No

01:04:21.510 --> 01:04:24.150
necesariamente fe religiosa, sino fe en ti. La

01:04:24.150 --> 01:04:28.909
valentía, como se aplica, ahora viene una vicisitud,

01:04:28.989 --> 01:04:32.969
viene algo, un reto, no sé qué hacer. Entonces,

01:04:32.989 --> 01:04:35.650
si te sientes que estás muy apurado, que tienes

01:04:35.650 --> 01:04:37.849
que arreglarlo en un momento, tienes que ir a

01:04:37.849 --> 01:04:42.780
la paciencia. ¿Cuándo yo tuve paciencia en mi

01:04:42.780 --> 01:04:46.179
vida que me funcionó? Lo corporizas y empiezas

01:04:46.179 --> 01:04:48.739
la paciencia. Si es algo que te causa miedo,

01:04:49.000 --> 01:04:52.179
¿cuándo yo tuve valentía en mi vida que me funcionó?

01:04:52.179 --> 01:04:55.980
Y lo corporizas. ¿Y cuándo en mi vida yo tuve

01:04:55.980 --> 01:04:58.820
fe? Cuando tienes algo que dices, ya yo no creo

01:04:58.820 --> 01:05:01.480
en esto más, ya yo no valgo. ¿Cuándo en mi vida

01:05:01.480 --> 01:05:04.760
yo tuve fe en mí sin evidencia que triunfé? Entonces

01:05:04.760 --> 01:05:08.260
corporizas y ya el mentor te ha dado todas las

01:05:08.260 --> 01:05:11.050
herramientas que necesitas para el viaje. Sí,

01:05:11.110 --> 01:05:13.269
esto lo has mencionado ya varias veces aquí con

01:05:13.269 --> 01:05:15.809
nosotros en Radio Fórmula y en nuestro podcast,

01:05:15.949 --> 01:05:19.070
que siempre hay que darle evidencia a la mente

01:05:19.070 --> 01:05:22.230
de que ya he logrado algo así. Entonces, esas

01:05:22.230 --> 01:05:24.929
preguntas son muy importantes. No tengo paciencia,

01:05:25.010 --> 01:05:27.750
necesito ser paciente, me conviene ser paciente.

01:05:27.829 --> 01:05:30.789
Es que no soy paciente. No, a ver, ¿hay algún

01:05:30.789 --> 01:05:33.610
momento en mi vida en que he sido paciente y

01:05:33.610 --> 01:05:35.570
que puedo recordar que me dio buenos resultados?

01:05:37.639 --> 01:05:39.760
Exactamente. Porque le estás diciendo al cerebro,

01:05:39.780 --> 01:05:42.619
ya tú has hecho esto, ya tú tienes evidencia,

01:05:42.699 --> 01:05:46.659
ya tú tienes... Lo que pasa es que la ansiedad

01:05:46.659 --> 01:05:49.000
te está haciendo olvidar que ya tú triunfaste,

01:05:49.000 --> 01:05:51.960
que fuiste héroe ya. Sí. Y eso es lo que te da

01:05:51.960 --> 01:05:55.739
la manera de empoderarte. Porque el viaje, o

01:05:55.739 --> 01:05:57.960
entras en indefensión y te conviertes en una

01:05:57.960 --> 01:06:01.460
víctima, o entras en empoderamiento y te conviertes

01:06:01.460 --> 01:06:04.409
en un héroe. Esas son las opciones. Entonces

01:06:04.409 --> 01:06:08.190
preguntarte, ¿cuándo he tenido paciencia? ¿Cuándo

01:06:08.190 --> 01:06:11.510
he sido valiente? ¿Cuándo he tenido fe? En algún

01:06:11.510 --> 01:06:14.110
momento de tu vida, ¿has tenido paciencia? ¿Has

01:06:14.110 --> 01:06:16.750
sido valiente? ¿O has tenido fe? Y eso mate la...

01:06:16.750 --> 01:06:19.409
Tengo evidencia. Entonces ya estás preparado,

01:06:19.409 --> 01:06:22.869
ya tienes tus herramientas y demás, pero entonces

01:06:22.869 --> 01:06:27.110
viene otra etapa donde confrontas a tus... y

01:06:27.110 --> 01:06:29.590
a tus enemigos, porque no todos van a estar de

01:06:29.590 --> 01:06:31.170
acuerdo con lo que estás. Entonces los aliados

01:06:31.170 --> 01:06:35.349
y los enemigos lo que te están enseñando es qué

01:06:35.349 --> 01:06:38.610
es lo que yo tengo que hacer en mi vida para

01:06:38.610 --> 01:06:40.909
soltar lo que no es bueno para mí. ¿Quiénes son

01:06:40.909 --> 01:06:45.329
mis vampiros emocionales? ¿Quiénes son las personas

01:06:45.329 --> 01:06:49.789
que le dan validez a mi abundancia, a mi fortuna?

01:06:50.449 --> 01:06:54.269
Y entonces ahí tienes que aprender a crear límites.

01:06:54.670 --> 01:06:57.030
Los límites de que yo no puedo dejar que esta

01:06:57.030 --> 01:06:59.349
persona me abuse, yo no puedo dejar que esta

01:06:59.349 --> 01:07:02.269
persona me trate como me está tratando, yo no

01:07:02.269 --> 01:07:04.389
puedo seguir en el fracaso y quiénes son mis

01:07:04.389 --> 01:07:06.710
coautores del fracaso. Eso es lo que se aprende

01:07:06.710 --> 01:07:09.769
en esa etapa. ¿Qué me conviene hacer en mi vida

01:07:09.769 --> 01:07:13.130
para...? ¿Puedes repetir la frase? Sí, ¿qué me

01:07:13.130 --> 01:07:15.289
conviene hacer en mi vida para llegar a la abundancia?

01:07:15.369 --> 01:07:18.969
Para salir de donde estoy ahora. Y la abundancia

01:07:18.969 --> 01:07:25.059
no es solo una abundancia de riquezas. dinero,

01:07:25.199 --> 01:07:28.519
sino abundancia de inteligencia, salud, relaciones,

01:07:28.599 --> 01:07:31.340
amigos y demás. Y la abundancia siempre está

01:07:31.340 --> 01:07:34.280
ahí, pero con conciencia de indefensión nunca

01:07:34.280 --> 01:07:36.679
la podemos ver. Estamos ciegos a la abundancia

01:07:36.679 --> 01:07:39.639
esa. No la podemos ver. Hay que hacer una pausita

01:07:39.639 --> 01:07:42.820
y hacerte esas preguntas. Esa es la famosa introspección.

01:07:43.159 --> 01:07:50.119
Y tener fe en nuestra sabiduría interna. aprender

01:07:50.119 --> 01:07:53.199
a que hay un aspecto de mí que sabe lo que necesito,

01:07:53.219 --> 01:07:55.860
que sabe lo que me conviene y hacerme esa pregunta,

01:07:55.980 --> 01:07:58.699
¿qué me conviene hacer en mi vida para llegar

01:07:58.699 --> 01:08:02.219
a la abundancia? Es una pausa en tu torrente

01:08:02.219 --> 01:08:06.380
de pensamientos que no paran, que son así como

01:08:06.380 --> 01:08:08.519
compulsivos. Es decir, alto, alto, alto, voy

01:08:08.519 --> 01:08:10.860
a respirar y voy a preguntarme, ¿qué me conviene

01:08:10.860 --> 01:08:13.099
hacer en mi vida? Y si no tengo la respuesta,

01:08:13.280 --> 01:08:17.659
respiro y dejo la pregunta ahí, ¿correcto? Y

01:08:17.659 --> 01:08:21.319
es muy importante ver que les voy a quitar un

01:08:21.319 --> 01:08:25.340
peso de arriba tremendo. No podemos controlar

01:08:25.340 --> 01:08:29.039
los pensamientos que tenemos. No podemos controlarlos.

01:08:29.439 --> 01:08:33.619
Podemos controlar cómo reaccionamos a esos pensamientos.

01:08:33.779 --> 01:08:36.000
Ahí es donde está el poder. Así que si vienen,

01:08:36.100 --> 01:08:39.239
que venga la corriente. Entonces, ¿cómo yo voy

01:08:39.239 --> 01:08:42.340
a confrontar esto? ¿Cómo voy a interpretarlo?

01:08:42.460 --> 01:08:45.960
Pero si tratas de no tener pensamientos, negativos,

01:08:45.960 --> 01:08:48.880
no es posible. El cerebro siempre está generando

01:08:48.880 --> 01:08:51.399
cosas positivas, negativas. Pero sí tiene poder.

01:08:52.800 --> 01:08:55.420
Qué bueno que dices eso, Mario, porque ahorita

01:08:55.420 --> 01:08:57.439
vamos a ir a una pausa y regresamos y continuamos

01:08:57.439 --> 01:09:00.260
el tema. Pero a mí no me gusta, o sea, yo en

01:09:00.260 --> 01:09:01.779
lo personal no estoy de acuerdo cuando alguien

01:09:01.779 --> 01:09:04.220
dice, es que aprende a controlar tu mente. No,

01:09:04.279 --> 01:09:08.170
no es controlar. Es manejar, es manejar, es navegar,

01:09:08.170 --> 01:09:11.270
es gestionar, pero control, controla tu mente,

01:09:11.409 --> 01:09:13.329
controla tu pensamiento, controla tus celos,

01:09:13.329 --> 01:09:15.630
controla. No, pues nada más me estreso más pensando

01:09:15.630 --> 01:09:19.460
que tengo que controlar. Claro, no te deprimas,

01:09:19.460 --> 01:09:23.140
qué día tan lindo. Oye, hacemos una pausita,

01:09:23.159 --> 01:09:25.260
volvemos con más del doctor Mario Martínez, estamos

01:09:25.260 --> 01:09:27.539
hablando del viaje del héroe, él es neuropsicólogo,

01:09:27.640 --> 01:09:30.479
autor del excelente, excelente, excelente libro

01:09:30.479 --> 01:09:33.340
que siempre recomendamos, Código Mente Cuerpo,

01:09:33.380 --> 01:09:36.399
para que lo consigas, lo leas, lo estudies, y

01:09:36.399 --> 01:09:39.300
es Mario Martínez un gran, gran maestro. Volvemos

01:09:39.300 --> 01:09:41.420
con él desde Nashville, Tennessee, después de

01:09:41.420 --> 01:09:46.289
mensajes. a Cher con un saludo grande a toda

01:09:46.289 --> 01:09:48.789
la comunidad porque Cher yo no sabía que hace

01:09:48.789 --> 01:09:50.630
mucho tiempo a mí siempre me ha encantado Cher

01:09:50.630 --> 01:09:52.729
y yo no sabía que Cher es como así la vocera

01:09:52.729 --> 01:09:56.890
de la comunidad ¿no? aliada aliada de la comunidad

01:09:56.890 --> 01:10:01.850
este gay y todo entonces y pues yo Yo ni sabía

01:10:01.850 --> 01:10:03.869
y luego me enteré. Ay, qué bueno que te gusta

01:10:03.869 --> 01:10:05.869
Cher. Sí, no lo hice por eso, pero me gusta Cher.

01:10:06.010 --> 01:10:08.050
Buena onda. Bueno, les mando un abrazo con todo

01:10:08.050 --> 01:10:10.069
cariño y seguimos conectados con el doctor Mario

01:10:10.069 --> 01:10:12.689
Martínez, neuropsicólogo clínico, autor del libro

01:10:12.689 --> 01:10:16.729
Código Mente Cuerpo, donde habla de cosas súper,

01:10:16.789 --> 01:10:18.729
súper interesantes. Si no lo han leído, léanlo,

01:10:18.829 --> 01:10:23.069
cómprenlo, subrayenlo, compren. Ese libro, mi

01:10:23.069 --> 01:10:24.829
querido Mario Martínez, tu libro, el Código Mente

01:10:24.829 --> 01:10:28.329
Cuerpo, es como para comprarte así unos plumoncitos

01:10:28.329 --> 01:10:31.420
de colores chillones. amarillo, rosa, ya sabes,

01:10:31.500 --> 01:10:34.100
así como neón, para subrayarlo, para ponerle

01:10:34.100 --> 01:10:36.699
post -its, para ponerle caritas felices, flechas,

01:10:36.760 --> 01:10:40.699
todo. Es un libro para trabajarlo, ¿correcto?

01:10:40.720 --> 01:10:44.579
Es como un texto que puedes, no leerlo una vez

01:10:44.579 --> 01:10:47.560
solamente, sino un texto de referencia. Cuando

01:10:47.560 --> 01:10:51.340
necesitas parejas, vas a un capítulo. Cuando

01:10:51.340 --> 01:10:55.140
necesitas aprender sobre el poder que tienes

01:10:55.140 --> 01:10:58.859
como persona, vas a otro capítulo. Pero te quería

01:10:58.859 --> 01:11:01.680
también contar de la parte de mentores muy importante.

01:11:01.899 --> 01:11:05.880
Cuando aprenden este modelo, triunfan. No quiere

01:11:05.880 --> 01:11:10.279
decir que no van a tener dificultades, sino triunfan.

01:11:10.479 --> 01:11:14.279
El mentor mío que me enseñó empoderamiento era

01:11:14.279 --> 01:11:17.600
un hombre que estaba en distrofia muscular en

01:11:17.600 --> 01:11:20.060
una silla de ruedas. Ese fue el que me enseñó

01:11:20.060 --> 01:11:22.760
a mí empoderamiento. Pero los mentores a veces

01:11:22.760 --> 01:11:25.520
que son duros te prueban a ver si tú tienes ego.

01:11:25.739 --> 01:11:28.560
Y entonces un día le pregunto, estoy haciendo

01:11:28.560 --> 01:11:32.619
una práctica con él psicológica. ¿Qué tú piensas

01:11:32.619 --> 01:11:35.640
de mis conocimientos psicológicos? Dices, tienes

01:11:35.640 --> 01:11:39.220
una ignorancia enciclopédica de los conocimientos

01:11:39.220 --> 01:11:43.100
psicológicos. Entonces, si yo digo, yo no voy

01:11:43.100 --> 01:11:45.340
a seguir trabajando con este. Pero te das cuenta

01:11:45.340 --> 01:11:48.640
que te están retando, pero que te dan cariño,

01:11:48.659 --> 01:11:51.300
te dan amor, te cuidan. Pero tienes que aprender.

01:11:52.000 --> 01:11:54.140
con lo que llaman tough love. Tienes que aprender

01:11:54.140 --> 01:11:56.859
para que te des cuenta que todo no va bien. Vas

01:11:56.859 --> 01:11:59.579
a tener vicisitudes. Sí, sí, sí. Sí, un buen

01:11:59.579 --> 01:12:02.659
mentor te va a cuestionar, te va a confrontar

01:12:02.659 --> 01:12:05.520
amorosamente, con respeto, no con insultos ni

01:12:05.520 --> 01:12:07.979
con humillaciones, pero sí te va a confrontar

01:12:07.979 --> 01:12:09.439
y te va a decir, oye, ¿puedo cuestionar esto

01:12:09.439 --> 01:12:11.000
que estás diciendo? O sea, esto que estás diciendo

01:12:11.000 --> 01:12:14.140
a mí no me suena... A ver, vamos a romper el

01:12:14.140 --> 01:12:16.359
molde, porque si vas con un mentor que nada más

01:12:16.359 --> 01:12:18.539
te va a seguir la onda y te va a decir que sí

01:12:18.539 --> 01:12:20.340
a todo, es como ir con un terapeuta que te dice

01:12:20.340 --> 01:12:22.890
sí, sí. Tú eres muy bueno, tú eres muy bueno.

01:12:23.010 --> 01:12:25.569
Sí, tu marido es muy malo. Sí, tu mamita era

01:12:25.569 --> 01:12:27.409
muy mala. Tú eres muy bueno. Sí, todo el mundo

01:12:27.409 --> 01:12:29.850
está mal. Tú estás muy bien, tú estás muy bien.

01:12:29.890 --> 01:12:33.289
El problema es el mundo. Pues no, no voy a tener

01:12:33.289 --> 01:12:36.010
ningún avance. Un verdadero mentor me va a cuestionar

01:12:36.010 --> 01:12:39.270
y va a decirme cosas incómodas. Exactamente.

01:12:39.270 --> 01:12:42.810
Y hay terapeutas que hacen eso porque no tienen

01:12:42.810 --> 01:12:46.449
suficiente autovalor. Lo que quieren es complacer

01:12:46.449 --> 01:12:49.239
al paciente en vez de retar al paciente. A veces

01:12:49.239 --> 01:12:50.979
que tienes un terapeuta que no te gusta porque

01:12:50.979 --> 01:12:53.880
te está retando, esos son buenos. Entonces, si

01:12:53.880 --> 01:12:56.340
vamos ahora a la parte de individualizar, ya

01:12:56.340 --> 01:12:59.100
tenemos el mentor, ya sabemos lo que hay que

01:12:59.100 --> 01:13:01.600
hacer, pero entonces empiezas a confrontarte.

01:13:01.659 --> 01:13:04.899
Ahí lo que se aprende es quién soy yo durante

01:13:04.899 --> 01:13:07.560
mis fracasos y mis triunfos. ¿Quién soy? Qué

01:13:07.560 --> 01:13:10.060
buena pregunta. Qué buena pregunta. ¿Quién soy

01:13:10.060 --> 01:13:13.039
yo durante mis fracasos y mis triunfos? Me gusta.

01:13:13.680 --> 01:13:17.100
Y entonces ahí vemos que lo que se aprende es

01:13:17.449 --> 01:13:21.350
el desafío y ya lo que aprendiste de los mentores

01:13:21.350 --> 01:13:25.609
cuando estás individualizando y demás, aprendes

01:13:25.609 --> 01:13:28.750
que el fracaso no es opción. El fracaso no es

01:13:28.750 --> 01:13:32.109
una opción. Es una manera de aprender cómo hacer

01:13:32.109 --> 01:13:35.369
las cosas mejor. No es bueno ni malo. Es una

01:13:35.369 --> 01:13:39.529
cosa que aprendes entonces a refinar, a mejorar

01:13:39.529 --> 01:13:42.149
lo que estás haciendo y a empoderarte más. Así

01:13:42.149 --> 01:13:44.569
que entonces el aprendizaje es si el fracaso

01:13:44.569 --> 01:13:48.060
no es opción, ¿cuál es la opción? El triunfo.

01:13:49.060 --> 01:13:51.939
Y el triunfo. Ahí sale de víctima a héroe. Víctima

01:13:51.939 --> 01:13:53.920
a héroe en todas las etapas. Y si aprendo algo,

01:13:53.979 --> 01:13:55.359
entonces no es fracaso, es un triunfo, porque

01:13:55.359 --> 01:13:58.039
estoy aprendiendo algo. Exacto, claro. La pregunta

01:13:58.039 --> 01:14:00.479
de quién soy yo durante mis fracasos, entre comillas,

01:14:00.479 --> 01:14:04.180
y triunfos, para aterrizarla más sería, ¿cómo

01:14:04.180 --> 01:14:08.359
me hablo durante mis fracasos y triunfos? ¿Cómo

01:14:08.359 --> 01:14:10.619
me trato durante mis fracasos y triunfos? ¿Qué

01:14:10.619 --> 01:14:12.800
hago? ¿Qué decisiones tomo durante mis fracasos

01:14:12.800 --> 01:14:15.979
y triunfos? ¿Es correcto? Exactamente. Y también

01:14:15.979 --> 01:14:19.000
es importante ver los dos, no solo el fracaso,

01:14:19.000 --> 01:14:20.539
sino el triunfo. Vamos a suponer que estás en

01:14:20.539 --> 01:14:25.500
indefensión, en modo de víctima. En el fracaso,

01:14:25.520 --> 01:14:28.199
me lo merezco, ¿qué voy a hacer? No puedo hacer

01:14:28.199 --> 01:14:31.319
nada. El triunfo, cuando viene, no me lo merezco,

01:14:31.319 --> 01:14:35.569
¿qué voy a hacer para sabotearlo? Entiendo, entiendo.

01:14:36.289 --> 01:14:39.310
Estar presente, conocerte y ahí viene la transformación.

01:14:39.369 --> 01:14:42.170
Ok, perfecto. Y luego, ¿qué otro paso? Estamos

01:14:42.170 --> 01:14:43.729
hablando del viaje del héroe para los que acaban

01:14:43.729 --> 01:14:46.310
de sintonizarnos con el doctor Mario Martínez,

01:14:46.409 --> 01:14:48.449
que es una fórmula que se ha usado en cine, teatro,

01:14:48.470 --> 01:14:51.050
televisión para contar historias y que viene

01:14:51.050 --> 01:14:55.149
de sabiduría milenaria, espiritual, psicológica

01:14:55.149 --> 01:14:57.590
y cómo aterrizarla y cómo usarla en nuestra vida.

01:14:57.909 --> 01:15:00.130
¿Qué sigue después de preguntarme quién soy yo

01:15:00.130 --> 01:15:02.390
durante mis fracasos y triunfos? Bueno, entonces

01:15:02.390 --> 01:15:05.779
viene la recompensa del héroe. El héroe ha hecho

01:15:05.779 --> 01:15:09.460
ciertas cosas, se ha sacrificado, ha triunfado,

01:15:09.500 --> 01:15:11.720
ha fracasado, pero ha usado esos métodos que

01:15:11.720 --> 01:15:14.340
estamos hablando acá. Entonces viene la recompensa

01:15:14.340 --> 01:15:17.199
y el héroe tiene que saber aceptar esa recompensa.

01:15:17.659 --> 01:15:21.060
Y lo que se aprende ahí es que se acepta su poder

01:15:21.060 --> 01:15:24.000
y su fuerza de voluntad, que eso es muy difícil

01:15:24.000 --> 01:15:26.680
a veces, porque si ves que tienes fuerza de voluntad,

01:15:26.720 --> 01:15:29.760
ya no puedes estar buscando excusas y no puedes

01:15:29.760 --> 01:15:32.319
estar buscando otras personas que te saquen de

01:15:32.319 --> 01:15:35.789
donde estás. ya tú tomas acción y entonces el

01:15:35.789 --> 01:15:41.949
último paso del héroe es que llega a un aprendizaje

01:15:41.949 --> 01:15:46.289
que le llaman regresa al mundo ordinario con

01:15:46.289 --> 01:15:50.170
el elixir regresa con la abundancia o con el

01:15:50.170 --> 01:15:53.270
aprendizaje y ahí aprende a vivir una conciencia

01:15:53.270 --> 01:15:56.409
que esta es la parte que yo estoy trayéndole

01:15:56.409 --> 01:16:01.390
al héroe que empiezas a amar como si fueras inmortal.

01:16:01.670 --> 01:16:05.010
Es que se cortó. ¿Empiezas a qué, dijiste, Mario?

01:16:05.829 --> 01:16:10.630
Empiezas a amar como si fueras inmortal y a confrontar

01:16:10.630 --> 01:16:13.390
los retos como si fueras invencible. A ver, otra

01:16:13.390 --> 01:16:15.430
vez, otra vez. El camino del héroe. ¿Empiezas

01:16:15.430 --> 01:16:20.810
a amar como si fueras inmortal? Exacto. ¿Y luego?

01:16:21.390 --> 01:16:25.789
Y luego confrontar retos como si fueras invencible.

01:16:26.510 --> 01:16:30.659
Confrontar retos como invencible. Todo esto viene

01:16:30.659 --> 01:16:32.560
en tu libro, ¿verdad? No he llegado a esa parte,

01:16:32.680 --> 01:16:35.079
estoy preguntando si es el código. No habla del

01:16:35.079 --> 01:16:38.199
viaje personal del héroe, pero te da las herramientas

01:16:38.199 --> 01:16:40.279
para el viaje personal del héroe. Y entonces

01:16:40.279 --> 01:16:42.279
cuando comienzas a vivir, ¿por qué? Porque somos

01:16:42.279 --> 01:16:45.680
la única especie, el único animal que sabe que

01:16:45.680 --> 01:16:48.819
somos mortales. Pero amamos como si fuéramos

01:16:48.819 --> 01:16:51.500
inmortales en el mundo del empoderamiento. La

01:16:51.500 --> 01:16:54.539
víctima no ama porque tiene miedo a perder. Ah,

01:16:54.760 --> 01:16:56.619
ok. Yo te iba a pedir que elaboraras. Ok, justamente.

01:16:56.960 --> 01:16:59.479
La víctima, si estás en víctima, no amas porque

01:16:59.479 --> 01:17:02.619
si amo, soy vulnerable y puedo perder. Entonces

01:17:02.619 --> 01:17:05.479
me cuido, entonces no amo. Me cuido y no amo.

01:17:05.520 --> 01:17:08.180
Entonces vive una vida sin amor, cuidado. Entonces

01:17:08.180 --> 01:17:11.039
tú lo que propones es amar como si fueras inmortal,

01:17:11.079 --> 01:17:14.189
como si no pudieras perder. Exacto. Amar como

01:17:14.189 --> 01:17:17.010
si no te hubieran traicionado antes, como si

01:17:17.010 --> 01:17:19.050
no te hubieran visto la cara antes. Exactamente.

01:17:19.050 --> 01:17:21.710
Los antídotos, que eso sí está en el libro, los

01:17:21.710 --> 01:17:24.189
antídotos de las heridas arquetípicas. Un filósofo

01:17:24.189 --> 01:17:28.649
dijo, si es que existen los ángeles, si existieran

01:17:28.649 --> 01:17:31.149
ángeles, yo creo que le van a tener mucha envidia

01:17:31.149 --> 01:17:33.310
a los humanos, porque los humanos saben amar

01:17:33.310 --> 01:17:36.590
como si fueran inmortales. Los ángeles pueden

01:17:36.590 --> 01:17:39.170
amar muy fácil porque son inmortales, pero no

01:17:39.170 --> 01:17:42.220
los humanos. Muy interesante esa manera de verlo.

01:17:42.279 --> 01:17:45.060
Sí, muy interesante. Amar como si fuéramos inmortales

01:17:45.060 --> 01:17:48.239
y luego puedes elaborar en confrontar como si

01:17:48.239 --> 01:17:51.359
fuéramos invencibles. Sí, como si fuéramos invencibles.

01:17:51.359 --> 01:17:53.899
El cerebro neuropsicológicamente tú tienes un

01:17:53.899 --> 01:17:58.399
reto y tú dices yo no puedo confrontar esto.

01:17:58.659 --> 01:18:01.180
Entonces el cerebro te confirma cómo no lo vas

01:18:01.180 --> 01:18:04.300
a confrontar. Pero si tú dices yo soy invencible,

01:18:04.359 --> 01:18:07.020
yo he sido invencible en otras cosas y que yo

01:18:07.020 --> 01:18:10.489
tengo... La parte del cerebro que va a la curiosidad

01:18:10.489 --> 01:18:13.890
y que va a la parte de empoderamiento y te permite

01:18:13.890 --> 01:18:17.630
hacer cosas que no hubieras hecho si estuvieras

01:18:17.630 --> 01:18:19.609
entrado en la indefensión. Porque el cerebro

01:18:19.609 --> 01:18:22.890
te dice lo que tú le pides. ¿Estoy indefenso?

01:18:22.989 --> 01:18:25.010
Bueno, ¿cómo te confirmo que eres indefenso?

01:18:25.350 --> 01:18:27.789
¿Estoy en empoderamiento? ¿Cómo te confirmo que

01:18:27.789 --> 01:18:30.609
estás en empoderamiento? Y eso es lo que tienes

01:18:30.609 --> 01:18:33.359
que hacer para cuando tienes un reto. Primero

01:18:33.359 --> 01:18:37.300
hay que verlo y sentir el miedo y todas esas

01:18:37.300 --> 01:18:39.819
cosas. Entonces, ahora, ¿cómo una persona invencible,

01:18:39.960 --> 01:18:43.359
cómo haría, cómo triunfaría? Y todos los inventores,

01:18:43.420 --> 01:18:45.960
todas las personas que han triunfado, todos los

01:18:45.960 --> 01:18:48.520
líderes hacen eso. Como te conté la otra vez

01:18:48.520 --> 01:18:53.000
que hablamos con Jonas Salk, el que descubrió

01:18:53.000 --> 01:18:57.460
la vacuna de la poliomielitis, él dijo, yo voy

01:18:57.460 --> 01:19:00.760
a vivir como si fuera un virus ahora. Yo voy

01:19:00.760 --> 01:19:03.720
a vivir como el virus. A ver cómo me van a confrontar

01:19:03.720 --> 01:19:06.659
a mí. Y ahí fue donde encontró la vacuna para

01:19:06.659 --> 01:19:10.039
la polio. Muy interesante, muy interesante. ¿Qué

01:19:10.039 --> 01:19:12.680
más? Ya para cerrar, mi querido Mario Martínez,

01:19:12.779 --> 01:19:15.180
¿qué más podemos aprender del viaje del héroe?

01:19:15.739 --> 01:19:17.619
Bueno, el viaje del héroe, primero darse cuenta

01:19:17.619 --> 01:19:20.460
que ya son héroes. No tienen que serlo, ya lo

01:19:20.460 --> 01:19:23.079
son. Han pasado vicisitudes, han pasado cosas

01:19:23.079 --> 01:19:25.800
buenas, cosas malas. Tienen que ver también que

01:19:25.800 --> 01:19:29.199
ya han tenido mentores. Y hay que resucitar esos

01:19:29.199 --> 01:19:32.380
mentores y traerlos de nuevo para que te enseñen

01:19:32.380 --> 01:19:35.020
de nuevo las cosas que te has olvidado. Y darte

01:19:35.020 --> 01:19:38.399
cuenta quién en este mundo presente que estás,

01:19:38.560 --> 01:19:41.800
quiénes son tus aliados y quiénes son tus enemigos.

01:19:41.920 --> 01:19:44.920
Y por qué tienes que seguir dándole tiempo y

01:19:44.920 --> 01:19:47.640
energía a tus enemigos que solo lo que quieren

01:19:47.640 --> 01:19:51.430
es tu fracaso. Eso es súper importante, ¿verdad?

01:19:51.810 --> 01:19:54.630
Si alguien te está saboteando, ¿por qué sigues

01:19:54.630 --> 01:19:57.010
conectada o conectado? ¿Por qué le sigues dando

01:19:57.010 --> 01:19:59.289
tiempo? ¿Por qué entretienes conversaciones?

01:19:59.430 --> 01:20:01.829
¿Por qué sigues discutiendo con la gente que

01:20:01.829 --> 01:20:04.689
está deseando que no te vaya bien? ¿Por qué?

01:20:05.229 --> 01:20:09.229
¿Qué gana el ego? Porque nuestro ego, algo tiene

01:20:09.229 --> 01:20:13.029
que ganar, algo dentro de la toxicidad, algo

01:20:13.029 --> 01:20:15.890
tiene que encontrar atractiva la mente para seguir

01:20:15.890 --> 01:20:18.250
conectada ahí. ¿Por qué seguimos conectados con

01:20:18.250 --> 01:20:20.619
lo que nos... Sabotea y nos lastima a veces.

01:20:20.680 --> 01:20:22.960
El ego lo que hace es que trata de protegerte

01:20:22.960 --> 01:20:25.899
de tener que tomar un paso de ansiedad nuevo.

01:20:26.479 --> 01:20:31.439
Te permite, para protegerte, te permite ser abusado.

01:20:31.720 --> 01:20:34.260
Porque si estás en una relación mala, tú dices,

01:20:34.300 --> 01:20:36.500
bueno, por lo menos ya esa persona me conoce

01:20:36.500 --> 01:20:39.260
y sabe mis debilidades. Y si busco a alguien

01:20:39.260 --> 01:20:41.340
nuevo, quizás me trate bien, pero quizás no.

01:20:41.539 --> 01:20:44.659
Ahí es donde viene el pionero. ¿Qué aprendiste

01:20:44.659 --> 01:20:47.779
del pionero? Que si hay algo mal, tengo que vivir

01:20:47.779 --> 01:20:49.640
con eso. O el pionero dice, no, no, yo no tengo

01:20:49.640 --> 01:20:51.899
que vivir con eso. Yo sigo adelante y busco algo

01:20:51.899 --> 01:20:54.520
nuevo. Ahí es donde vienen las partes bioéticas

01:20:54.520 --> 01:20:56.939
que hablé antes. Invocar a tu pionero y decir,

01:20:56.979 --> 01:20:58.779
tengo que salir de ahí. Tengo que arriesgarme

01:20:58.779 --> 01:21:02.100
a lo que no conozco porque aquí no estoy bien.

01:21:02.479 --> 01:21:04.560
Aquí no estoy bien. Y ahí es donde caemos a veces

01:21:04.560 --> 01:21:06.939
en el dolor innecesario. Porque se va poniendo

01:21:06.939 --> 01:21:11.500
peor y peor y peor y peor la situación. Y podríamos

01:21:11.500 --> 01:21:13.960
habernos evitado mucho de ese dolor y mucho de

01:21:13.960 --> 01:21:16.359
ese drama al desconectarnos o salirnos de esa

01:21:16.359 --> 01:21:19.300
situación. Si le permitimos al pionero interno,

01:21:19.300 --> 01:21:22.300
la pionera interna, que nos saque de ahí. Claro.

01:21:22.319 --> 01:21:25.199
Y también cuando puedes ir a los códigos biométricos,

01:21:25.199 --> 01:21:28.600
cuando algo no se está yendo bien y empiezas

01:21:28.600 --> 01:21:33.479
a castigarte, ve al ejecutor y pregúntate, ¿quién

01:21:33.479 --> 01:21:36.600
me enseñó a mí el ejecutor este que castiga?

01:21:36.680 --> 01:21:39.319
¿Quién me enseñó eso? ¿Y el mentor mío qué me

01:21:39.319 --> 01:21:42.239
enseñó? Sobre el pionero. Entonces vas ya trabajando

01:21:42.239 --> 01:21:45.239
esas cosas neuropsicológicamente y te da empoderamiento,

01:21:45.279 --> 01:21:49.279
te cambia la química del cerebro. Ya entiendo.

01:21:49.539 --> 01:21:51.380
Oye, mi querido Mario Martínez, pues cerramos

01:21:51.380 --> 01:21:53.760
el tema. Las recomendaciones que compren, obviamente

01:21:53.760 --> 01:21:56.300
tu libro para profundizar más, el código Mente

01:21:56.300 --> 01:21:58.479
Cuerpo, a la venta en todos los lugares donde

01:21:58.479 --> 01:22:01.439
hay libros, en línea y en tiendas de libros.

01:22:01.439 --> 01:22:04.659
Pero aparte traes un taller, ¿no? Tienes un taller

01:22:04.659 --> 01:22:07.840
que se llama... ¿Cómo se aprende la longevidad?

01:22:08.020 --> 01:22:10.500
Lecciones de los centenarios. ¿Nos habías platicado

01:22:10.500 --> 01:22:13.279
de ese taller y ya lo vas a lanzar? Sí, sí. El

01:22:13.279 --> 01:22:15.880
taller va a ser en México. Va a ser el día 4

01:22:15.880 --> 01:22:21.239
en el Centro Odela. 4 de septiembre. 4 de septiembre.

01:22:21.680 --> 01:22:25.520
Sí, el 4 de septiembre. Y va a ser 4 presencial

01:22:25.520 --> 01:22:29.220
o también puede ser en línea. El presencial tiene

01:22:29.220 --> 01:22:32.399
dos grupos, VIP, general y en línea cualquier

01:22:32.399 --> 01:22:34.920
persona en el mundo. Va a ser el primero que

01:22:34.920 --> 01:22:37.880
hacemos en español sobre ese tema. ¿Cómo se aprende

01:22:37.880 --> 01:22:40.460
la longevidad? Lecciones de Centenarios con el

01:22:40.460 --> 01:22:42.840
Dr. Mario Martínez, 4 de septiembre en Ciudad

01:22:42.840 --> 01:22:44.840
de México a las 10 de la mañana o en línea en

01:22:44.840 --> 01:22:47.420
cualquier parte del mundo. ¿En dónde pueden inscribirse,

01:22:47.439 --> 01:22:52.659
amigo? Bueno, en el link este de... Pueden verlo

01:22:52.659 --> 01:22:57.340
en mi... ¿En tu Instagram? Sí, en Instagram está

01:22:57.340 --> 01:23:00.720
también, pero te envié un link para que si puedes

01:23:00.720 --> 01:23:02.699
ponerlo, pero yo voy también a ponerlo en el

01:23:02.699 --> 01:23:05.340
Instagram mío. Y ese blog te va directo y te

01:23:05.340 --> 01:23:07.600
dice las opciones que tienes. Puede ser presencial,

01:23:07.739 --> 01:23:10.680
dos diferentes, o puedes hacerlo en línea y ya

01:23:10.680 --> 01:23:15.560
te dan el código para... para el Zoom y demás.

01:23:15.819 --> 01:23:18.859
Ya, ok. No tengo aquí a la mano la liga, pero

01:23:18.859 --> 01:23:20.979
una disculpa, me están aquí investigando dónde

01:23:20.979 --> 01:23:22.960
está esa liga, pero pueden seguirte en redes

01:23:22.960 --> 01:23:24.880
sociales, doctor Mario Martínez, y ahí les pones

01:23:24.880 --> 01:23:28.039
tú la liga para que se puedan inscribir. Perfecto,

01:23:28.039 --> 01:23:31.000
y ahorita no sé dónde quedó esa liga, pero la

01:23:31.000 --> 01:23:33.760
encontramos y con todo gusto la compartimos.

01:23:33.779 --> 01:23:35.840
Una disculpa por eso. Bueno, pues mi querido

01:23:35.840 --> 01:23:37.380
Mario Martínez, gracias. ¿Algo más que no te

01:23:37.380 --> 01:23:39.859
haya yo preguntado y que quieras agregar? Un

01:23:39.859 --> 01:23:42.439
placer. Bueno, que primeramente es importante

01:23:42.439 --> 01:23:46.720
ver que los mexicanos ya tienen un concepto del

01:23:46.720 --> 01:23:49.239
triunfo por lo que han hecho en su vida, todas

01:23:49.239 --> 01:23:52.079
las cosas que han pasado como país, como diferentes

01:23:52.079 --> 01:23:56.619
culturas que tienen, y cómo están ahora en la

01:23:56.619 --> 01:23:59.380
economía, uno de los países más ricos del mundo,

01:23:59.520 --> 01:24:02.619
una economía además de trillón de dólares, así

01:24:02.619 --> 01:24:05.199
que han triunfado, así que ya son héroes, pero

01:24:05.199 --> 01:24:09.520
lo que pasa es que a veces no se dan esa oportunidad

01:24:09.520 --> 01:24:13.079
de aceptar que son héroes. Y tienen que darle

01:24:13.079 --> 01:24:15.000
permiso a las personas que no les guste cuando

01:24:15.000 --> 01:24:19.619
ustedes funcionen como héroes. Sí, y pasa mucho.

01:24:19.779 --> 01:24:21.699
Yo que viví 20 años en Estados Unidos, igual

01:24:21.699 --> 01:24:24.000
que tú que vives allá, y llevo dos años de regreso

01:24:24.000 --> 01:24:28.739
en México, pues me tocó ver cómo los inmigrantes,

01:24:28.739 --> 01:24:31.539
cuando el mexicano, el guatemalteco, el salvadoreño,

01:24:31.539 --> 01:24:35.500
se van a Estados Unidos y dejan todo, que ese

01:24:35.500 --> 01:24:38.520
es el viaje del héroe. Un inmigrante deja todo

01:24:38.520 --> 01:24:42.140
lo que conoce y se mete a un lugar. que no eligió,

01:24:42.159 --> 01:24:44.960
más que por supervivencia básicamente, y con

01:24:44.960 --> 01:24:47.420
otro idioma, con otra cultura, y de repente se

01:24:47.420 --> 01:24:50.520
transforman. Y sale lo mejor de ellos. O sea,

01:24:50.520 --> 01:24:52.720
son los mejores trabajadores, los mejores empleados,

01:24:52.760 --> 01:24:54.880
los mejores colaboradores, los más creativos.

01:24:55.180 --> 01:24:58.079
Empiezan a crear empresas, a crear empleos. Salen

01:24:58.079 --> 01:25:01.479
adelante, hablan dos idiomas, a veces tres, porque

01:25:01.479 --> 01:25:04.079
su lengua originaria no era ni siquiera el castellano,

01:25:04.079 --> 01:25:07.000
el español. Venían de alguna lengua que se hablaba

01:25:07.000 --> 01:25:09.800
en la región donde vivían. Y de repente la presión

01:25:09.800 --> 01:25:12.840
de estar allá saca lo mejor de ellos y se convierten

01:25:12.840 --> 01:25:15.399
en maravillosos. Eso es el viaje del héroe, justamente.

01:25:16.299 --> 01:25:18.720
Exactamente, un ejemplo, yo me crié en Miami,

01:25:18.920 --> 01:25:22.579
Miami no era nada antes de los hispanos, ahora

01:25:22.579 --> 01:25:27.960
Miami es una capital, es como si una de las ciudades

01:25:27.960 --> 01:25:30.979
más ricas del mundo, todos quieren ir a Miami,

01:25:31.140 --> 01:25:36.539
hispanos un 40%. Oye, aquí tenemos ya la liga.

01:25:36.560 --> 01:25:38.140
Es una liga un poquito larguita. Se la vamos

01:25:38.140 --> 01:25:40.300
a mandar a toda la gente para que no batallen.

01:25:40.479 --> 01:25:42.600
Se la vamos a mandar a toda la gente que está

01:25:42.600 --> 01:25:44.159
inscrita en nuestro grupo de Telegram, que son

01:25:44.159 --> 01:25:46.659
los socios y socios del programa. Si no se han

01:25:46.659 --> 01:25:48.619
hecho socios, pues háganlo. MarcoAntonioRegil

01:25:48.619 --> 01:25:50.960
.com, diagonal fórmulas, inscriben y les damos

01:25:50.960 --> 01:25:54.159
acceso a nuestro grupo privado de consentidos

01:25:54.159 --> 01:25:56.720
de Telegram y ahí les vamos a mandar la liga.

01:25:57.380 --> 01:25:59.760
porque está larga, sería un poquito difícil de

01:25:59.760 --> 01:26:01.359
describirla, no será vana. Y se las vamos a poner

01:26:01.359 --> 01:26:03.920
también aquí en el grupo de YouTube para el curso

01:26:03.920 --> 01:26:06.359
del doctor, taller del curso del doctor Mario

01:26:06.359 --> 01:26:08.520
Martínez, cómo se aprende la longevidad, lecciones

01:26:08.520 --> 01:26:10.420
de centenarios, que es el jueves 4 de septiembre,

01:26:10.560 --> 01:26:12.819
10 de la mañana en Ciudad de México o en cualquier

01:26:12.819 --> 01:26:15.439
lugar del mundo en línea. Se los mandamos en

01:26:15.439 --> 01:26:18.159
YouTube y se los mandamos en el grupo de Telegram.

01:26:18.180 --> 01:26:20.260
Y si no, en las redes sociales del doctor Mario

01:26:20.260 --> 01:26:22.260
Martínez, ahí también pueden encontrar información.

01:26:22.600 --> 01:26:24.880
Te mando un abrazo hasta Nashville, Tennessee.

01:26:25.239 --> 01:26:27.810
Cuídate mucho, Mario. amigo. Nos vemos pronto.

01:26:27.949 --> 01:26:50.310
Gracias. Nos vemos muy pronto. 40 años de...

01:27:01.699 --> 01:27:05.119
trayectoria y contando. Felicidades Marco Antonio

01:27:05.119 --> 01:27:09.859
Regín en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.

01:27:10.340 --> 01:27:12.300
Aquí andamos con Andrea y con Marían. Oigan,

01:27:12.300 --> 01:27:14.880
estaba viendo los comerciales que entran aquí

01:27:14.880 --> 01:27:18.420
en Radio Fórmula, Telefórmula, en el canal de

01:27:18.420 --> 01:27:21.159
YouTube y le digo a Marían. Porque sale un comercial

01:27:21.159 --> 01:27:23.960
de Mexicana y del Tren Maya que los perros pueden

01:27:23.960 --> 01:27:27.840
viajar. Así es. Y obviamente en las líneas aéreas

01:27:27.840 --> 01:27:30.319
tradicionales, Aeroméxico, Viva Aerobús, Volaris,

01:27:30.399 --> 01:27:32.779
solamente los perros pueden viajar cuando traen

01:27:32.779 --> 01:27:35.899
una carta de tu psiquiatra, de que es apoyo emocional

01:27:35.899 --> 01:27:38.220
o algo así. Exacto, si son de servicio, lo necesitas

01:27:38.220 --> 01:27:40.539
por un apoyo emocional, pero en Mexicana ya pueden

01:27:40.539 --> 01:27:42.460
viajar. O sea, si es correcto, porque le dije

01:27:42.460 --> 01:27:44.180
a ver, espérate, espérate, en Mexicana pueden

01:27:44.180 --> 01:27:46.380
viajar los perros, aunque no sean de apoyo emocional

01:27:46.380 --> 01:27:47.960
y te pusiste a investigar. Me puse a investigar

01:27:47.960 --> 01:27:49.880
y saqué los requisitos que vienen en la página

01:27:49.880 --> 01:27:52.680
de Mexicana y ahí explica que todos los perros

01:27:52.680 --> 01:27:54.720
y gatos pueden viajar, obviamente incluyendo

01:27:54.720 --> 01:27:56.539
los que también son de servicio o de apoyo emocional.

01:27:56.920 --> 01:27:59.479
Obviamente con requisitos básicos que se necesitarían

01:27:59.479 --> 01:28:01.859
siempre, que es su carta de vacunación para asegurar

01:28:01.859 --> 01:28:04.500
que si llegaran a morder a alguien, pues que

01:28:04.500 --> 01:28:08.939
no va a pasar. Pero animales de compañía, aunque

01:28:08.939 --> 01:28:11.199
no sean de apoyo emocional, pueden viajar. ¿Estás

01:28:11.199 --> 01:28:12.779
segurísima? Sí, aquí está. Es que eso es una

01:28:12.779 --> 01:28:15.100
noticia muy importante. Mira, es posible transportar

01:28:15.100 --> 01:28:18.239
a tus perros o gatos y también si son de animal

01:28:18.239 --> 01:28:20.800
de servicio o de apoyo emocional. O sea, todos.

01:28:21.140 --> 01:28:23.319
Todos. Todos los perros y gatos. Pero eso no

01:28:23.319 --> 01:28:25.239
te lo deja hacer ni Aeroméxico, ni Volaris, ni

01:28:25.239 --> 01:28:28.420
Viva Aerobús. Y pueden viajar también en cabina.

01:28:28.960 --> 01:28:30.500
Ah, no, el tema es que viajan en cabina, de eso

01:28:30.500 --> 01:28:32.720
estamos hablando. No hay abajo los pobres. Sí,

01:28:32.720 --> 01:28:34.840
no, pobrecitos. Solo necesitan el certificado

01:28:34.840 --> 01:28:37.840
de vacunación, una carta responsiva, obviamente

01:28:37.840 --> 01:28:41.479
de su tutor, certificado de salud del perrito,

01:28:41.560 --> 01:28:43.979
que prácticamente sería el certificado de vacunación,

01:28:44.079 --> 01:28:46.119
y tienen que presentarse en mostradores con toda

01:28:46.119 --> 01:28:48.439
la documentación para que puedan viajar los animales.

01:28:48.779 --> 01:28:51.619
Y algo importante que yo leí es que en las demás

01:28:51.619 --> 01:28:55.760
aerolíneas hay unos perritos que se llaman blanquicéfalos,

01:28:55.800 --> 01:28:57.340
que son los que no pueden respirar porque tienen

01:28:57.340 --> 01:29:00.890
problemas ya genéticos. Un bulldog. Un bulldog.

01:29:01.130 --> 01:29:03.810
Los chatos, sí. Los bulldogs, exactamente ellos,

01:29:04.050 --> 01:29:06.470
pues sí los vuelan sin importarles eso y obviamente

01:29:06.470 --> 01:29:09.050
esa condición se agrava cuando están en el aire.

01:29:09.189 --> 01:29:11.869
Entonces esos perritos sí no están aprobados

01:29:11.869 --> 01:29:14.590
para viajar en mexicana, de ninguna manera. Es

01:29:14.590 --> 01:29:16.050
que eso es todo un tema, porque los perros no

01:29:16.050 --> 01:29:18.670
son naturalmente así, los han hecho, el ser humano

01:29:18.670 --> 01:29:21.689
los ha ido deformando para crear razas y es un

01:29:21.689 --> 01:29:24.130
sufrimiento. Todos esos perros chatos es un sufrimiento

01:29:24.130 --> 01:29:27.229
y es una cosa creada por nosotros. Imagínate

01:29:27.229 --> 01:29:32.170
vivir tu vida. me imagino como alguien asmático

01:29:32.170 --> 01:29:36.170
pero de que 24 7 pero aquí los seres humanos

01:29:36.170 --> 01:29:38.029
los creamos entonces esos no pueden viajar de

01:29:38.029 --> 01:29:41.630
ninguna forma y todos los demás sí, sólo sí,

01:29:41.729 --> 01:29:44.210
obviamente presentan estos requisitos, certificado

01:29:44.210 --> 01:29:47.210
de vacunación carta responsiva y certificado

01:29:47.210 --> 01:29:50.689
de salud y pueden viajar aunque no sean animales

01:29:50.689 --> 01:29:56.170
de servicio o por apoyo emocional yo puedo agarrarme

01:29:56.170 --> 01:29:58.909
mi simba y llevármelo Oye, pues yo no he volado

01:29:58.909 --> 01:30:00.970
en mexicana. Digo, volé en mexicana cuando era...

01:30:02.300 --> 01:30:05.079
Antes. Hace mucho tiempo. Pero esta nueva mexicana

01:30:05.079 --> 01:30:07.800
yo no he volado. Pero ya con esto sí me seducen.

01:30:08.000 --> 01:30:11.640
Me andan haciendo ojitos. Por ejemplo, por lo

01:30:11.640 --> 01:30:15.060
menos mi generación y la generación centenial

01:30:15.060 --> 01:30:18.140
ya no estamos teniendo hijos. Preferimos tener

01:30:18.140 --> 01:30:21.119
un perrito o un gatito. Y no solo preferimos,

01:30:21.159 --> 01:30:23.359
sino que de verdad son nuestra familia y cuando

01:30:23.359 --> 01:30:25.399
viajamos queremos que vayan con nosotros. Y la

01:30:25.399 --> 01:30:26.699
verdad sí está de la fregada que no te dejen

01:30:26.699 --> 01:30:28.939
viajar con tus perros. O que si te van a dejar,

01:30:29.020 --> 01:30:30.899
te los manden ahí con todo el equipo. Como si

01:30:30.899 --> 01:30:32.960
fueran qué. Ni por error lo mandaría a un equipaje.

01:30:33.399 --> 01:30:36.680
No viajo. Jamás lo haría. No, no. No, te lo avientas

01:30:36.680 --> 01:30:38.800
en carretera como Nurka, que se llevó, tiene

01:30:38.800 --> 01:30:41.579
como ocho o diez perros. Se llevó a Mérida. Cuando

01:30:41.579 --> 01:30:44.359
se fue a vivir a Mérida, rentó un camionetón

01:30:44.359 --> 01:30:46.420
y metió a todos sus perros con ella. Cuando yo

01:30:46.420 --> 01:30:48.020
viví en Los Ángeles y me fui a vivir a Miami,

01:30:48.159 --> 01:30:50.479
me fui por carretera con Bernie, mi perrito,

01:30:50.579 --> 01:30:52.840
que en ese tiempo. Y para no subirlo a David.

01:30:52.880 --> 01:30:55.159
Ni por error lo pondría en el compartimento de

01:30:55.159 --> 01:30:57.140
equipaje. Sale cada tragedia, cada historia.

01:30:57.579 --> 01:31:00.170
Aparte el susto del pobre perro allá abajo. A

01:31:00.170 --> 01:31:02.909
ver, usted váyase ahí en las maletas con el perro.

01:31:02.930 --> 01:31:05.130
Tan solo cómo tratan las maletas. ¿Qué nos hace

01:31:05.130 --> 01:31:07.850
pensar que tratarían bien a una caja con un animal?

01:31:07.850 --> 01:31:10.310
Claro que no. Lo que se ha de escuchar abajo.

01:31:10.409 --> 01:31:13.409
Y el perro no sabe ni qué está pasando. Y luego

01:31:13.409 --> 01:31:17.470
todavía te dicen, no, pues duérmelo. Imagínate

01:31:17.470 --> 01:31:19.930
el perro al día siguiente que lo quieres así

01:31:19.930 --> 01:31:22.529
despertar todo así. Y a cada rato llegan perros

01:31:22.529 --> 01:31:25.289
muertos, se equivocan de destino. El pobre perrito.

01:31:25.409 --> 01:31:29.000
Pues bien por mexicano, ojalá que... Ojalá que

01:31:29.000 --> 01:31:31.060
las otras líneas aéreas agarren la onda y también

01:31:31.060 --> 01:31:34.359
implementaran lo mismo. Una pausita y volvemos

01:31:34.359 --> 01:31:56.439
con más aquí en Grupo Fórmula. y distribuido

01:31:56.439 --> 01:32:02.180
por RSS .com RSS .com Hacer podcast de manera

01:32:02.180 --> 01:32:08.600
fácil. Hoy, querido dinero, el bienestar financiero

01:32:08.600 --> 01:32:12.100
forma parte de una vida plena. Ten una economía

01:32:12.100 --> 01:32:15.720
consciente. Alinea tus valores y metas. Descubre

01:32:15.720 --> 01:32:18.380
la manera efectiva de mantener un equilibrio.

01:32:18.460 --> 01:32:21.260
Abre tu camino hacia la libertad financiera.

01:32:21.460 --> 01:32:26.170
Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil

01:32:26.170 --> 01:32:31.189
en Fórmula. Estamos de regreso aquí en Grupo

01:32:31.189 --> 01:32:33.310
Fórmula y ahora vamos a hablar de un tema que

01:32:33.310 --> 01:32:34.970
hemos estado tocando y se ha estado tocando mucho

01:32:34.970 --> 01:32:37.550
en todos los espacios de aquí de Grupo Fórmula,

01:32:37.630 --> 01:32:40.270
la enorme injusticia que le está sucediendo a

01:32:40.270 --> 01:32:42.649
nuestros hermanos latinoamericanos que están

01:32:42.649 --> 01:32:44.869
en Estados Unidos, la mayoría mexicanos, pero

01:32:44.869 --> 01:32:47.170
muchos de Guatemala, de El Salvador, de otros

01:32:47.170 --> 01:32:49.770
países de Centroamérica y de Sudamérica, muchos

01:32:49.770 --> 01:32:52.090
latinoamericanos incluso que votaron por Donald

01:32:52.090 --> 01:32:54.569
Trump, como la comunidad venezolana, la comunidad

01:32:54.569 --> 01:32:56.909
cubana y que ahora, pues decía la abuela, le

01:32:56.909 --> 01:32:59.090
salió el tiro por la culata porque nos están...

01:32:59.310 --> 01:33:02.090
persiguiendo en forma racista e injusta a pesar

01:33:02.090 --> 01:33:05.229
de ser una economía que mueve Estados Unidos

01:33:05.229 --> 01:33:09.010
y que si se tomara por separado sería igual de

01:33:09.010 --> 01:33:11.210
fuerte o más fuerte que muchos países o que algunos

01:33:11.210 --> 01:33:13.890
países europeos y que muchos países de América

01:33:13.890 --> 01:33:16.909
Latina. Y fíjense que tenemos el gran gusto de

01:33:16.909 --> 01:33:19.649
recibir hoy aquí en el programa una amiga a la

01:33:19.649 --> 01:33:22.729
que admiro desde hace mucho tiempo. Es una gran

01:33:22.729 --> 01:33:25.189
líder, emprendedora social, una de las mujeres

01:33:25.189 --> 01:33:28.069
más inteligentes que he conocido en mi vida y

01:33:28.069 --> 01:33:32.640
más. apasionadas de defender a los hispanos en

01:33:32.640 --> 01:33:34.800
Estados Unidos, ella vive en Los Ángeles ha sido

01:33:34.800 --> 01:33:37.140
creadora de plataformas, de empresas tiene hoy

01:33:37.140 --> 01:33:39.600
una plataforma que se llama Summa Wealth donde

01:33:39.600 --> 01:33:42.699
ayuda financieramente o con educación financiera

01:33:42.699 --> 01:33:45.779
a comunidades latinas Y ella vive en Los Ángeles,

01:33:45.840 --> 01:33:47.380
pero estaba aquí en México y le dije, vente al

01:33:47.380 --> 01:33:50.000
programa, por favor, para que nos platiques de

01:33:50.000 --> 01:33:52.500
primera mano. Tú que vives en Los Ángeles, que

01:33:52.500 --> 01:33:55.319
estás ahí, que eres mexicana, que vives en Estados

01:33:55.319 --> 01:33:56.800
Unidos, para que nos platiques qué es lo que

01:33:56.800 --> 01:33:59.039
está pasando y cómo se está viviendo. Le doy

01:33:59.039 --> 01:34:00.659
la bienvenida a Beatriz Acevedo. ¿Cómo estás,

01:34:00.680 --> 01:34:02.819
Beatriz? Estoy muy bien y muy contenta de estar

01:34:02.819 --> 01:34:04.600
aquí contigo, Marco. Sabes que te admiro, te

01:34:04.600 --> 01:34:08.039
quiero y te reconozco siempre. Sabes que el cariño

01:34:08.039 --> 01:34:10.720
y la admiración es absolutamente mutua. Fíjense,

01:34:10.800 --> 01:34:14.260
trabajábamos juntos en radio en Tijuana. ¿Cuánto

01:34:14.260 --> 01:34:17.039
teníamos? ¿Como 15 años? Sí, 17, 15, por ahí.

01:34:17.039 --> 01:34:19.060
Bueno, yo más que tú, pero más o menos por ahí.

01:34:19.159 --> 01:34:20.840
Yo tengo 55, somos de la misma edad. Ah, bueno,

01:34:20.840 --> 01:34:24.439
un par de añitos. Pero yo recuerdo a los 17 años

01:34:24.439 --> 01:34:27.020
que conocí a Beatriz, yo andaba, la verdad, en

01:34:27.020 --> 01:34:29.119
radio, en el mundo del entretenimiento y todo,

01:34:29.220 --> 01:34:33.520
y Beatriz ya hablaba de Greenpeace en el 87,

01:34:34.020 --> 01:34:37.060
cuando nadie hablaba de esto que hablamos aquí

01:34:37.060 --> 01:34:39.520
en este programa todos los días. Ella hablaba

01:34:39.520 --> 01:34:42.720
de Greenpeace y el planeta y la sustentabilidad

01:34:42.720 --> 01:34:44.960
y el emprendimiento social. O sea, tú estabas

01:34:44.960 --> 01:34:49.079
20 o 25 años adelantada a tus tiempos. A mí me

01:34:49.079 --> 01:34:52.100
encantaba la idea de poder utilizar el entretenimiento

01:34:52.100 --> 01:34:55.479
para crear un poquito de conciencia social de

01:34:55.479 --> 01:34:57.439
lo que estaba pasando. Entonces es un poco como

01:34:57.439 --> 01:34:59.579
que cuando te dan medicina, pero le ponen un

01:34:59.579 --> 01:35:02.829
poco de azúcar. Entonces, bueno, hay que... entender

01:35:02.829 --> 01:35:05.250
qué son los derechos humanos, por ejemplo. Y

01:35:05.250 --> 01:35:07.369
en ese momento, me acuerdo cuando nos conocimos,

01:35:07.369 --> 01:35:09.970
que fue mi primer viaje yo solita al extranjero,

01:35:10.069 --> 01:35:13.289
había un concierto increíble en Chile que era

01:35:13.289 --> 01:35:15.590
para derechos humanos y lo hacía Amnesty International.

01:35:15.829 --> 01:35:19.529
Y era cuando Pinochet estaba en el poder. Y entonces

01:35:19.529 --> 01:35:22.210
él había amenazado a Sting y a todos ellos de

01:35:22.210 --> 01:35:24.149
que si cantaba esa canción de las Madres de los

01:35:24.149 --> 01:35:26.609
Desaparecidos, iba a poner una bomba en el estadio.

01:35:26.670 --> 01:35:29.649
Y yo de 17 años me sentía súper periodista y

01:35:29.649 --> 01:35:32.380
emocionada si eso pasaba. sé cómo mis papás me

01:35:32.380 --> 01:35:34.640
dejaron ir, pero bueno, desde entonces me encantaba

01:35:34.640 --> 01:35:38.460
la idea de utilizar medios, utilizar entretenimiento

01:35:38.460 --> 01:35:40.699
para como crear un poco de conciencia. Sí, pero

01:35:40.699 --> 01:35:43.619
décadas adelantada a los tiempos. Eres una pionera

01:35:43.619 --> 01:35:45.800
de esto y me acuerdo que te daban entrevistas

01:35:45.800 --> 01:35:49.260
Sting y The Pitch Mode y grupos internacionales

01:35:49.260 --> 01:35:52.119
que no le daban entrevista a ningún medio y Beatriz

01:35:52.119 --> 01:35:55.020
conseguía la entrevista y hablabas de cosas trascendentes

01:35:55.020 --> 01:35:57.279
de las que nadie hablaba. Es que me iba a dormir

01:35:57.279 --> 01:35:59.939
días antes a donde sabía que iban a estar y ahí

01:35:59.939 --> 01:36:02.010
estaba acampando. para que me dieran la entrevista.

01:36:02.270 --> 01:36:06.210
Y luego les tirabas una pregunta que nadie les

01:36:06.210 --> 01:36:09.829
hacía y los captabas y tenías un programa buenísimo

01:36:09.829 --> 01:36:12.390
que se llamaba En Exclusiva, justamente. A nivel

01:36:12.390 --> 01:36:15.350
nacional. Pero bueno, ahora eres emprendedora,

01:36:15.350 --> 01:36:17.789
eres activista, vives en Estados Unidos, tienes

01:36:17.789 --> 01:36:20.449
familia, tienes hijos y yo sé que en tu corazón

01:36:20.449 --> 01:36:23.729
te duele lo que le está pasando mucho a los latinos

01:36:23.729 --> 01:36:28.300
en Estados Unidos. Es... verdaderamente algo

01:36:28.300 --> 01:36:31.199
que te rompe el corazón, sobre todo porque los

01:36:31.199 --> 01:36:33.720
latinos somos quienes movemos la economía en

01:36:33.720 --> 01:36:35.420
los Estados Unidos. Y eso no es nada más porque

01:36:35.420 --> 01:36:37.460
lo decimos nosotros, porque somos mexicanos y

01:36:37.460 --> 01:36:38.960
obviamente queremos mucho nuestra comunidad,

01:36:39.060 --> 01:36:41.319
pero lo vemos todos los días. Yo entiendo y las

01:36:41.319 --> 01:36:43.220
imágenes que estamos viendo aquí a un lado es

01:36:43.220 --> 01:36:46.239
perfecto. O sea, cualquier país puede tener una

01:36:46.239 --> 01:36:49.880
política de migración como ellos decidan y está

01:36:49.880 --> 01:36:52.380
bien. O sea, yo personalmente pienso que este

01:36:52.380 --> 01:36:55.810
país es extraordinario y yo sé que. Nuestros

01:36:55.810 --> 01:36:57.869
mexicanos van a Estados Unidos por mejores oportunidades,

01:36:57.930 --> 01:37:01.229
pero hazlo de una manera humana, o sea, volviendo

01:37:01.229 --> 01:37:03.550
a derechos humanos. Eso es cero derechos humanos.

01:37:03.750 --> 01:37:06.850
La manera en la que son agredidos, son golpeados,

01:37:06.869 --> 01:37:09.930
son tirados al piso, como les gritan, incluyendo

01:37:09.930 --> 01:37:12.819
a un senador. O sea, cuando, no sé si te tocó

01:37:12.819 --> 01:37:16.500
ver el video de este senador, si le hacen eso

01:37:16.500 --> 01:37:19.979
a un senador, como si fuera un, o sea, peor que,

01:37:20.119 --> 01:37:23.220
algo completamente inhumano a nuestra gente la

01:37:23.220 --> 01:37:27.720
tienen terrorizada. Y eso es, o sea, no es justo

01:37:27.720 --> 01:37:30.960
realmente, porque si tú piensas, si los latinos

01:37:30.960 --> 01:37:33.239
no existieran en Estados Unidos, y bueno, obviamente

01:37:33.239 --> 01:37:37.840
los mexicanos somos casi el 70%, el país se paralizaría.

01:37:37.840 --> 01:37:40.199
Y no es nada más porque trabajan en el campo

01:37:40.199 --> 01:37:44.170
o en la construcción. Es por el dinero que contribuyen.

01:37:44.170 --> 01:37:47.710
O sea, algo que la gente no sabe es el 90 % de

01:37:47.710 --> 01:37:50.729
los latinos en Estados Unidos nacieron en Estados

01:37:50.729 --> 01:37:53.310
Unidos o tienen un permiso migratorio, un green

01:37:53.310 --> 01:37:55.689
card que le llaman, ¿verdad? Solamente el 10

01:37:55.689 --> 01:37:58.970
% no tiene una situación migratoria de manera

01:37:58.970 --> 01:38:01.069
legal y no es porque no quieran, es porque el

01:38:01.069 --> 01:38:04.829
proceso es muy difícil. Pero ese 10 % contribuye

01:38:04.829 --> 01:38:09.430
cada año 100 billones de dólares de impuestos.

01:38:09.850 --> 01:38:12.310
Sin recibir nada a cambio. Entonces, cuando la

01:38:12.310 --> 01:38:14.090
gente dice, ah, no, porque aquí están los bad

01:38:14.090 --> 01:38:17.109
hombres, ¿no? Los hombres malos aquí tomando.

01:38:17.130 --> 01:38:20.630
Y hacen encuestas en la calle. A gente no latina,

01:38:20.689 --> 01:38:23.949
¿usted cree que los latinos quitan o dan a Estados

01:38:23.949 --> 01:38:26.550
Unidos? Y la respuesta es, quitan. No, pues no

01:38:26.550 --> 01:38:29.069
quitamos. O sea, damos 100 billones de dólares

01:38:29.069 --> 01:38:32.590
sin recibir nada. Nada a cambio. Entonces ahí

01:38:32.590 --> 01:38:35.250
es donde tiene cero sentido lo que está pasando.

01:38:35.409 --> 01:38:38.750
Hay mucha, mucha angustia. La gente no la ves

01:38:38.750 --> 01:38:40.590
en las calles, no la ves comprando. Entonces

01:38:40.590 --> 01:38:43.510
eso va a afectar la economía en general. Han

01:38:43.510 --> 01:38:46.050
llegado. Tú vivías en Santa Mónica hace unos

01:38:46.050 --> 01:38:49.909
años en el parque que tú perfectamente conocías

01:38:49.909 --> 01:38:52.970
de Ocean Park y la calle 26. Ha llegado Ice.

01:38:53.850 --> 01:38:57.409
a llevarse a señoras que cuidan a niños americanos

01:38:57.409 --> 01:39:00.229
y dejan a los niños en el parque. Sí, hemos visto

01:39:00.229 --> 01:39:02.229
arrestos de papás que están llevando a sus niños

01:39:02.229 --> 01:39:04.310
a la escuela, de gente que está trabajando en

01:39:04.310 --> 01:39:07.590
jardinería, que se van al Home Depot, ahí llegan

01:39:07.590 --> 01:39:10.529
en carros sin identificación a agarrar a gente

01:39:10.529 --> 01:39:13.149
que está ofreciendo sus servicios. Es un tema

01:39:13.149 --> 01:39:15.270
completamente... Hasta las iglesias. O sea, había

01:39:15.270 --> 01:39:17.609
lugares que eran como santuarios. Los Ángeles

01:39:17.609 --> 01:39:19.729
es una ciudad de santuarios. No ha importado

01:39:19.729 --> 01:39:22.710
eso. Nada, nada ha importado. Pero bueno, yo...

01:39:22.920 --> 01:39:26.060
Quiero hablar de algo más positivo. Sí, pero

01:39:26.060 --> 01:39:28.399
lo que están haciendo es horrible, horrible e

01:39:28.399 --> 01:39:30.279
inhumano. Pero es difícil de creer porque ni

01:39:30.279 --> 01:39:33.619
Obama, que le decían el deportador en jefe, pero

01:39:33.619 --> 01:39:35.800
Obama se enfocó en la gente que tenía antecedentes

01:39:35.800 --> 01:39:38.159
penales, etcétera. Deportó a mucha gente, pero

01:39:38.159 --> 01:39:41.279
nunca, nunca no andaba a la migra. Ahí es la

01:39:41.279 --> 01:39:44.060
migra, no? Sí, no andaba. Y separando a las familias

01:39:44.060 --> 01:39:47.279
de esa manera. Bueno, ya lo vivimos en la administración

01:39:47.279 --> 01:39:49.960
pasada de este mismo presidente, pero como tenían

01:39:49.960 --> 01:39:53.550
a los niños en jaulas y como. separaron las familias.

01:39:53.970 --> 01:39:58.510
Pero ahora es una cosa, una como venganza horrible.

01:39:58.670 --> 01:40:01.310
Horrible. Es como una serie de Netflix oscura.

01:40:01.329 --> 01:40:03.930
Sí, sí, sí. ¿Puedes creer lo que está pasando?

01:40:04.029 --> 01:40:06.890
No, es que no puedes creer. Y hemos visto esto

01:40:06.890 --> 01:40:10.109
en otras partes de la historia, desafortunadamente,

01:40:10.270 --> 01:40:13.170
¿no? En Alemania, en algún momento. Sí, sí. Y

01:40:13.170 --> 01:40:16.010
es tan similar que dices, pero ¿cómo? Así empieza.

01:40:16.010 --> 01:40:19.989
¿Y cómo es que tanta gente no hace nada porque

01:40:19.989 --> 01:40:23.020
esto cambia? Entonces, bueno, No es verdad. Hubo

01:40:23.020 --> 01:40:26.300
unas marchas pacíficas, unas protestas, en donde

01:40:26.300 --> 01:40:29.420
yo fui a la que me queda más cerca en mi casa,

01:40:29.500 --> 01:40:31.479
que es en Santa Mónica, y yo te voy a decir,

01:40:31.520 --> 01:40:34.560
el 99 % de las personas marchando no eran latinas.

01:40:34.560 --> 01:40:36.500
También porque tenían temor de salir a marchar

01:40:36.500 --> 01:40:41.369
si su situación migratoria no era legal. Pero

01:40:41.369 --> 01:40:43.989
eran muchos de nuestros aliados, que eso me encantó.

01:40:44.010 --> 01:40:45.970
O sea, verlos con sus letreros diciendo estos

01:40:45.970 --> 01:40:48.630
son nuestros vecinos, esta es nuestra familia,

01:40:48.810 --> 01:40:51.170
o sea, con los que mis hijos han crecido. Sí

01:40:51.170 --> 01:40:53.210
te tocaba un poco el corazón de ver eso, pero

01:40:53.210 --> 01:40:56.029
siento que hay que hacer más. Es que Estados

01:40:56.029 --> 01:40:59.470
Unidos. Es como dos países en uno. Uno es el

01:40:59.470 --> 01:41:03.029
estadounidense de Los Ángeles, de San Diego,

01:41:03.289 --> 01:41:07.590
de Seattle. Y otro es el estadounidense de Texas,

01:41:07.850 --> 01:41:11.170
de Florida, de Tennessee, de todo el cinturón

01:41:11.170 --> 01:41:13.210
de la Biblia. Curiosamente los más religiosos,

01:41:13.210 --> 01:41:15.890
que eso es algo muy irónico. Yo tampoco entiendo

01:41:15.890 --> 01:41:18.289
que en un país donde andan con la Biblia en la

01:41:18.289 --> 01:41:20.550
mano y estas religiones evangélicas y todo, son

01:41:20.550 --> 01:41:22.949
los más racistas. ¿En qué momento Cristo, que

01:41:22.949 --> 01:41:26.060
fue inmigrante? Claro, ¿cómo? Es un Cristo racista.

01:41:26.420 --> 01:41:28.659
Jamás. No tiene nada que ver con Cristo, pero

01:41:28.659 --> 01:41:31.079
bueno, son los más... Entonces son como dos Estados

01:41:31.079 --> 01:41:33.560
Unidos. Sí. Para entenderlo. Yo cuando Obama

01:41:33.560 --> 01:41:36.220
era presidente, que es cuando yo obtuve mi doble

01:41:36.220 --> 01:41:38.600
nacionalidad, porque yo, como tú sabes, he sido

01:41:38.600 --> 01:41:41.579
muy orgullosamente mexicana desde que nací. Creo

01:41:41.579 --> 01:41:43.600
que te sabes la historia de que mis papás vienen

01:41:43.600 --> 01:41:45.880
en San Diego y cuando yo iba a nacer, mi papá

01:41:45.880 --> 01:41:48.079
se llevó a mi mamá rapidito a Tijuana para que

01:41:48.079 --> 01:41:50.180
yo no fuera a ser americana y naciera en México

01:41:50.180 --> 01:41:52.380
y pudiera ser presidente un día, aunque no voy

01:41:52.380 --> 01:41:56.220
a ser presidente. Pero, o sea, yo he sido muy

01:41:56.220 --> 01:41:57.939
orgullosa de mi pasaporte mexicano y mi visa

01:41:57.939 --> 01:42:00.939
de inversionista. ¿Y usted qué hace? Yo vengo

01:42:00.939 --> 01:42:03.619
a darle trabajo a los americanos. Arrogantemente

01:42:03.619 --> 01:42:06.819
digo eso en migración. Pero llegó un punto en

01:42:06.819 --> 01:42:08.960
el que pensé, bueno, quiero tener las dos nacionalidades

01:42:08.960 --> 01:42:11.720
y lo hice. Porque puedes votar cuando tienes

01:42:11.720 --> 01:42:12.899
la doble nación. Claro, y eso es muy importante.

01:42:13.039 --> 01:42:15.399
Claro, si votas puedes ayudar a tus paisanos.

01:42:15.579 --> 01:42:18.140
Exactamente. Yo también por eso tengo doble pasaporte.

01:42:19.420 --> 01:42:21.600
Y en esa época pensé, bueno, no, pero es que

01:42:21.600 --> 01:42:24.060
Estados Unidos, este es un Estados Unidos distinto

01:42:24.060 --> 01:42:28.619
y tolerante y abierto. Creíamos. Uf, o sea, toda

01:42:28.619 --> 01:42:31.819
esa gente yo digo, wow, o sea, estaban, ¿dónde?

01:42:31.899 --> 01:42:35.300
Porque es la mitad del país, que es una cosa,

01:42:35.439 --> 01:42:38.600
¿no puedes creer que sea el 2025? Y que estemos

01:42:38.600 --> 01:42:40.359
viviendo eso. Y en Estados Unidos, que son tan

01:42:40.359 --> 01:42:43.100
orgullosos de ser el ejemplo, el modelo internacional.

01:42:43.520 --> 01:42:46.460
O sea, es lo peor que hemos visto de ellos en

01:42:46.460 --> 01:42:48.199
tantos años. Es que salió Trump, vamos a ir a

01:42:48.199 --> 01:42:50.380
una pausita comercial, pero salió Trump y los

01:42:50.380 --> 01:42:52.500
empoderó y les dijo, ah, se vale decir estas

01:42:52.500 --> 01:42:55.350
barbaridades. Entonces salieron. Y están expresándose.

01:42:55.350 --> 01:42:57.630
Antes estaban calladitos. Sí. Y en este caso

01:42:57.630 --> 01:42:59.770
sí calladitos se veían más bonitos. Sí, ahí sí.

01:42:59.829 --> 01:43:03.149
Ahí se aplicaba. Ahí se aplicaba. Pero aquí salieron

01:43:03.149 --> 01:43:05.770
y ya están empoderados. Entonces ya llevamos

01:43:05.770 --> 01:43:08.529
años con esto y está dividido. Hace cuenta que

01:43:08.529 --> 01:43:11.470
regresamos como a la época de la división en

01:43:11.470 --> 01:43:14.630
Estados Unidos, de la guerra, ¿no? Yo me acuerdo

01:43:14.630 --> 01:43:17.310
cuando... Ya vamos a conversar rápido. Faltan

01:43:17.310 --> 01:43:19.109
30 segundos para el corte. Mejor después del

01:43:19.109 --> 01:43:21.850
corte. Se me esperan. Después del corte. Para

01:43:21.850 --> 01:43:23.590
que nos digan qué se está viviendo y sobre todo...

01:43:23.630 --> 01:43:27.810
que como ciudadana de California, como mexicana

01:43:27.810 --> 01:43:30.630
y empresaria e inversionista, nos digas, ¿qué

01:43:30.630 --> 01:43:33.010
le va a pasar a Estados Unidos? Número uno. También,

01:43:33.109 --> 01:43:35.670
¿qué le va a pasar a México? ¿Cómo se va a solucionar

01:43:35.670 --> 01:43:38.229
esto? ¿O no hay solución? ¿Qué va a pasar? Porque

01:43:38.229 --> 01:43:42.130
es nuestro vecino. No, hay solución y es prometedora.

01:43:42.229 --> 01:43:44.050
Sí, pero los demócratas no están presentando

01:43:44.050 --> 01:43:46.369
ni... O sea, la posición política en Estados

01:43:46.369 --> 01:43:48.590
Unidos está por la calle de la amargura. O sea,

01:43:48.590 --> 01:43:51.130
no hay ni a quién rezarle en este momento. Volvemos

01:43:51.130 --> 01:43:55.279
después de una pausa. Hablando a Sting, que justamente

01:43:55.279 --> 01:43:57.680
aquí nuestra invitada Beatriz Acevedo nos estaba

01:43:57.680 --> 01:43:59.819
platicando que esta era la canción con la que

01:43:59.819 --> 01:44:01.859
amenazaron a Sting de que si la cantaba en Chile.

01:44:02.380 --> 01:44:06.060
Sí, iba a haber una explosión en el Estadio Nacional,

01:44:06.199 --> 01:44:08.359
que es donde era el concierto de los derechos

01:44:08.359 --> 01:44:11.020
humanos. Pinochet, el dictador. Sí, Pinochet

01:44:11.020 --> 01:44:13.539
estaba en el poder. Que era ultraderecha. Sí,

01:44:13.699 --> 01:44:17.359
o sea, terrible. Y después estas señoras, las

01:44:17.359 --> 01:44:20.699
mamás o las esposas, se ponían unas fotos de

01:44:20.699 --> 01:44:24.220
sus desaparecidos y bailaban con las fotos. Era

01:44:24.220 --> 01:44:26.539
súper triste. Como las mujeres buscadoras aquí

01:44:26.539 --> 01:44:29.279
en México ahorita. Es que lo que no debemos perder

01:44:29.279 --> 01:44:31.260
de vista es que los extremos, hay dictadores

01:44:31.260 --> 01:44:33.640
de los dos lados. Hay dictadores en la ultraderecha

01:44:33.640 --> 01:44:36.060
y hay dictadores en la ultraizquierda. Y no queremos

01:44:36.060 --> 01:44:40.159
ni a Pinochet ni a Maduro. No. No queremos los

01:44:40.159 --> 01:44:43.949
dos extremos. No nos conviene. No. Oye, Patricia

01:44:43.949 --> 01:44:48.930
Acevedo es una emprendedora, activista, inversionista,

01:44:48.970 --> 01:44:51.670
méxico -estadounidense. Estamos hablando de la

01:44:51.670 --> 01:44:53.430
situación de los latinos, de los mexicanos y

01:44:53.430 --> 01:44:55.090
de los latinoamericanos en Estados Unidos. Ella

01:44:55.090 --> 01:44:58.189
vive en Los Ángeles. Gran parte de este rechazo

01:44:58.189 --> 01:45:01.550
que encarna Donald Trump y sus seguidores viene

01:45:01.550 --> 01:45:04.289
de un miedo. Yo recuerdo que mi abuelo, que era

01:45:04.289 --> 01:45:07.149
contemporáneo del que sería tu abuelo, los dos

01:45:07.149 --> 01:45:10.090
tijuanaenses, bueno, vivían en Tijuana, decía...

01:45:10.460 --> 01:45:12.779
vamos a recuperar Estados Unidos con la inmigración.

01:45:12.979 --> 01:45:15.119
Eso lo decía a principios de los... Bueno, que

01:45:15.119 --> 01:45:16.560
yo estaba chiquito en los 70, lo decía desde

01:45:16.560 --> 01:45:19.460
antes. Y es lo que está pasando. Estamos recuperando.

01:45:19.520 --> 01:45:22.439
O sea, poco a poco se está recuperando y es justo

01:45:22.439 --> 01:45:24.079
lo que le tienen miedo a los estadounidenses.

01:45:24.140 --> 01:45:26.640
Mucho miedo. Si tú piensas en cómo está el crecimiento

01:45:26.640 --> 01:45:29.640
poblacional en los Estados Unidos, te voy a poner

01:45:29.640 --> 01:45:33.979
un ejemplo súper clarito. Cuando un señor Smith,

01:45:34.319 --> 01:45:37.640
vamos a decirle, un no latino, se muere, hace

01:45:37.640 --> 01:45:42.050
unos años nacía un bebé. Ok, o sea, piensa tú,

01:45:42.109 --> 01:45:43.909
se muere el señor Smith y ya nació un bebé y

01:45:43.909 --> 01:45:46.930
pues no hay crecimiento. Se murió uno y nació

01:45:46.930 --> 01:45:50.470
otro. El crecimiento es cero. Hoy en día, por

01:45:50.470 --> 01:45:53.770
cada señor Smith o americano no latino que se

01:45:53.770 --> 01:45:56.890
muere, solo nace un punto ocho de bebé. O sea,

01:45:56.909 --> 01:46:00.149
ni siquiera nace un bebé. Ok, ahora vamos. La

01:46:00.149 --> 01:46:02.890
población caucásica blanca está disminuyendo.

01:46:03.010 --> 01:46:07.409
Ahora vámonos a los latinos. Ok, por cada. señor

01:46:07.409 --> 01:46:10.649
Pérez que se muere en Estados Unidos, hay cinco

01:46:10.649 --> 01:46:14.050
bebés Pérez que nacen. Entonces, o sea, tú te

01:46:14.050 --> 01:46:16.149
puedes imaginar eso multiplicado por miles, por

01:46:16.149 --> 01:46:19.829
millones, por... Es como... ¿Qué está pasando?

01:46:19.930 --> 01:46:24.470
Se llama California. California y Texas y Arizona.

01:46:25.729 --> 01:46:30.430
Fíjate, en Nueva York y en California, uno de

01:46:30.430 --> 01:46:33.170
cada dos bebés que nacen hoy en día son latinos.

01:46:33.510 --> 01:46:37.550
Uno de cada dos bebés. Entonces, Es cuestión

01:46:37.550 --> 01:46:39.789
de tiempo. Esa es la realidad. Y lo que hablábamos

01:46:39.789 --> 01:46:42.550
antes, decíamos solamente el 10 por ciento no

01:46:42.550 --> 01:46:45.350
tienen una situación migratoria de manera legal

01:46:45.350 --> 01:46:48.489
y no porque no quieran. Pero el otro 90 es 100

01:46:48.489 --> 01:46:52.329
por ciento americanos, latinos, orgullosos, latinos,

01:46:52.329 --> 01:46:54.489
mexicanos, orgullosos como somos nosotros, pero

01:46:54.489 --> 01:46:58.189
americanos. Esos van a ser los líderes de Estados

01:46:58.189 --> 01:47:01.050
Unidos. Claro. Hoy no están. Hoy no son los CEOs

01:47:01.050 --> 01:47:03.010
de las empresas. Hoy no son los presidentes.

01:47:03.069 --> 01:47:05.050
Pero van a ser. No son los gobernadores. Pero

01:47:05.050 --> 01:47:08.630
van a ser. Van a ser. Por default. Simplemente

01:47:08.630 --> 01:47:11.569
por números van a ser. Entonces hay que aguantar

01:47:11.569 --> 01:47:14.069
un poco. Hay que aguantar. Oye, pero por eso

01:47:14.069 --> 01:47:16.029
Trump está ahora tan decidido a quitar incluso

01:47:16.029 --> 01:47:18.710
pasaportes y nacionalidades. Claro. O sea, él

01:47:18.710 --> 01:47:20.289
quiere que gente como tú y yo, que tenemos la

01:47:20.289 --> 01:47:23.149
doble nacionalidad, no la quiere quitar. Y están

01:47:23.149 --> 01:47:27.239
dando unos bonos. para que las niñas blancas

01:47:27.239 --> 01:47:30.439
no latinas tengan más hijos. Entonces, te voy

01:47:30.439 --> 01:47:32.300
a dar tantos miles de dólares para que tengan

01:47:32.300 --> 01:47:34.479
más hijos, para ver si como que los motivan para...

01:47:34.479 --> 01:47:37.699
Pero piensa en eso. O sea, eso suena a raza aria,

01:47:37.720 --> 01:47:41.039
¿me entiendes? Es espantoso. Sí, sí. Pero no

01:47:41.039 --> 01:47:44.300
nos vamos a ir. O sea, ya estamos ahí. Ya este

01:47:44.300 --> 01:47:46.720
grupo... Mira, otro ejemplo interesantísimo.

01:47:47.140 --> 01:47:49.680
La población americana es muy grande, es muy

01:47:49.680 --> 01:47:52.560
viejita ya, pobrecitos, pero ya están en el retiro.

01:47:53.020 --> 01:48:01.960
Entonces, la edad más común de un americano no

01:48:01.960 --> 01:48:06.619
latino es 58 años. La edad más común de un latino

01:48:06.619 --> 01:48:12.439
es 11 años. Entonces, tú piensas en la fuerza

01:48:12.439 --> 01:48:15.359
laboral. ¿Cuántos latinos están entrando a la

01:48:15.359 --> 01:48:19.359
fuerza? El 80 % de los nuevos trabajadores entrando

01:48:19.359 --> 01:48:22.119
a la fuerza laboral son latinos. Entonces, dales

01:48:22.119 --> 01:48:24.939
10 años, 15, 20 años para que sean el CEO. Por

01:48:24.939 --> 01:48:27.800
eso están desesperados. Entonces, es una angustia

01:48:27.800 --> 01:48:30.180
de que los estamos reemplazando, de que los estamos

01:48:30.180 --> 01:48:32.880
quitando. Y sí los vamos a reemplazar. O sea,

01:48:32.920 --> 01:48:37.500
ni modo. Así es. Y también nos vamos a acordar

01:48:37.500 --> 01:48:40.460
de cómo nos tiraban al piso y cómo nos gritaban.

01:48:40.600 --> 01:48:44.300
O sea, perdóname, pero seremos muy buenas gentes.

01:48:44.300 --> 01:48:47.380
Pero no. O sea, tenemos ese orgullo, tenemos

01:48:47.380 --> 01:48:49.640
esas ganas de salir adelante, de sobrevivir.

01:48:50.399 --> 01:48:52.220
O sea, todo lo que hacen los latinos en Estados

01:48:52.220 --> 01:48:55.100
Unidos es increíble y ese es el pánico, ese es

01:48:55.100 --> 01:48:57.659
el racismo. Sí, no, y tienes que visualizar para

01:48:57.659 --> 01:48:59.500
los que no han vivido en Estados Unidos, que

01:48:59.500 --> 01:49:01.079
tú te vas, por ejemplo, a ciudades como Los Ángeles,

01:49:01.079 --> 01:49:04.239
San Francisco, San Diego, Houston, Dallas, ese

01:49:04.239 --> 01:49:06.479
es San Antonio, Miami, bla, bla, bla, bla, y

01:49:06.479 --> 01:49:08.680
le seguimos. Las estaciones número uno de radio

01:49:08.680 --> 01:49:12.140
son en español. El rating más alto es en español.

01:49:12.560 --> 01:49:14.220
Canales de televisión en español, Univisión,

01:49:14.279 --> 01:49:16.739
Telemundo, le ganan a las cadenas NBC, CB, esto.

01:49:16.939 --> 01:49:19.880
O sea, ese fenómeno se llama... La morenización

01:49:19.880 --> 01:49:23.060
de Estados Unidos o de Browning of America. Y

01:49:23.060 --> 01:49:25.479
eso es lo que no les gusta. Pero ve tú qué está

01:49:25.479 --> 01:49:27.779
pasando con la música. La música. O sea, ve por

01:49:27.779 --> 01:49:29.699
favor esos videos de TikTok en donde ves una

01:49:29.699 --> 01:49:32.340
niña africoamericana cantándole al papá que no

01:49:32.340 --> 01:49:35.260
habrá una palabra española, Selena, como la flor

01:49:35.260 --> 01:49:37.060
y bailándosela en el carro y todo eso, porque

01:49:37.060 --> 01:49:40.569
a ella le encanta. O sea, también. ¿Qué pasa

01:49:40.569 --> 01:49:42.869
con la comida? ¿Qué pasa con las tradiciones?

01:49:43.130 --> 01:49:45.869
Yo, las universidades a las que van mis hijos,

01:49:45.949 --> 01:49:48.229
no hay muchos latinos. Una es en el Carolina

01:49:48.229 --> 01:49:50.869
del Norte, que es Duke, y otra es USC, que a

01:49:50.869 --> 01:49:53.789
pesar que en USC hay 50 % de latinos en Los Ángeles,

01:49:53.810 --> 01:49:57.369
hay muy pocos latinos en esta universidad. Pero

01:49:57.369 --> 01:50:00.970
el Día de Muertos, o sea, esos altares son espectaculares

01:50:00.970 --> 01:50:04.729
y no son solamente latinos. O sea, van de todas

01:50:04.729 --> 01:50:08.090
naciones. Nuestra cultura... Está llegando a

01:50:08.090 --> 01:50:10.149
otros lugares y eso me encanta. La cultura, la

01:50:10.149 --> 01:50:12.569
música, la comida, todo lo que somos y además

01:50:12.569 --> 01:50:15.409
los números. Entonces es que los números no mienten.

01:50:15.510 --> 01:50:18.109
Entonces para mí es sí, es un momento de mucha

01:50:18.109 --> 01:50:20.350
crisis, es un momento muy doloroso, es un momento

01:50:20.350 --> 01:50:23.909
que te rompe el corazón, pero, pero, pero ahí

01:50:23.909 --> 01:50:28.050
vamos y estamos más que nunca siendo educados

01:50:28.050 --> 01:50:30.149
en las universidades, más que nunca teniendo

01:50:30.149 --> 01:50:32.289
los empleos que nuestros papás y nuestros abuelitos

01:50:32.289 --> 01:50:35.149
nunca tuvieron oportunidad de tener, teniendo

01:50:35.149 --> 01:50:38.779
más dinero, Más poder económico. Por eso yo sé

01:50:38.779 --> 01:50:41.359
que este tema es muy importante para ti. La educación

01:50:41.359 --> 01:50:43.319
financiera es crítica porque no solo por tener

01:50:43.319 --> 01:50:45.319
dinero vas a construir riqueza generacional.

01:50:45.539 --> 01:50:48.020
Entonces yo también estoy muy enfocada en cómo

01:50:48.020 --> 01:50:50.199
les damos esas herramientas, herramientas desde

01:50:50.199 --> 01:50:53.340
muy jóvenes. Pero eso ya está en proceso. O sea,

01:50:53.380 --> 01:50:55.640
eso no va a cambiar. Deporte en el 10 por ciento.

01:50:55.779 --> 01:50:59.520
Perfecto. El otro 90, que son todos estos de

01:50:59.520 --> 01:51:03.010
la edad más común de los 11 años. los que más

01:51:03.010 --> 01:51:06.350
empresas lanzan, los que más están entrando a

01:51:06.350 --> 01:51:08.470
la fuerza laboral, no se van a ir a ningún lado.

01:51:08.770 --> 01:51:11.270
O sea, ahí estamos para quedarnos. O sea que,

01:51:11.289 --> 01:51:14.890
aunque es horrible, doloroso, injusto, cruel,

01:51:15.010 --> 01:51:20.170
caótico, hitleriano, si lo comparamos... Ahora

01:51:20.170 --> 01:51:22.609
que dices hitleriano, es lo mismo. Amigo, tú

01:51:22.609 --> 01:51:25.369
piensa en nuestra comunidad judía. Y yo estoy

01:51:25.369 --> 01:51:29.029
casado con un judío, mis hijos son judíos. Ellos

01:51:29.029 --> 01:51:33.270
tomaron esa... Todo lo terrible que pasó y lo

01:51:33.270 --> 01:51:36.069
hicieron hacer una comunidad más unida, una comunidad

01:51:36.069 --> 01:51:38.810
más fuerte, una comunidad de más poder económico.

01:51:38.989 --> 01:51:40.869
Eso va a pasar con los latinos. Es lo que te

01:51:40.869 --> 01:51:43.390
iba a preguntar. O sea, esto, a pesar del terrible

01:51:43.390 --> 01:51:48.029
dolor, irá a hacer que los latinos crezcan, se

01:51:48.029 --> 01:51:50.090
fortalezcan, se pongan más las pilas todavía.

01:51:50.409 --> 01:51:53.569
Yo sí lo estoy viendo así. Y sobre todo las generaciones

01:51:53.569 --> 01:51:55.510
jóvenes. Porque hay un coraje de, óyeme. Hay

01:51:55.510 --> 01:51:58.409
un coraje, hay un orgullo, hay unas ganas de

01:51:58.409 --> 01:52:01.590
probar. distinto a lo que las personas tienen

01:52:01.590 --> 01:52:04.149
la percepción de lo que somos los latinos. Y

01:52:04.149 --> 01:52:07.369
lo veo a lo mejor no tanto. Los papás de esta

01:52:07.369 --> 01:52:09.789
generación más joven, los abuelitos, tenían mucho

01:52:09.789 --> 01:52:13.989
la mentalidad inmigrante. Llegan a un país distinto,

01:52:14.029 --> 01:52:17.289
calladita te ves más bonita, pon la cabecita

01:52:17.289 --> 01:52:21.789
abajo, ten gratitud de lo que te den, no pidas

01:52:21.789 --> 01:52:25.899
más. Pero ellos querían ser invisibles. Esta

01:52:25.899 --> 01:52:28.039
nueva generación que ya nacieron en Estados Unidos,

01:52:28.119 --> 01:52:30.260
que son educados, que están viendo cómo tratan

01:52:30.260 --> 01:52:33.260
a sus familias. Ellos para nada quieren ser invisibles

01:52:33.260 --> 01:52:36.140
ni estar calladitos. Y eso es lo que me da mucho

01:52:36.140 --> 01:52:38.579
entusiasmo. Imagínate esas niñas y niños que

01:52:38.579 --> 01:52:41.279
hemos visto que te paran y delante de ti deportan

01:52:41.279 --> 01:52:43.539
a tu papá y te dejan y se llevan a tu papá. O

01:52:43.539 --> 01:52:45.420
que es un hombre honesto que lleva 20, 30 años

01:52:45.420 --> 01:52:47.399
trabajando en Estados Unidos. Y pagando impuestos.

01:52:47.520 --> 01:52:49.439
Y pagando impuestos. Otra vez es súper importante

01:52:49.439 --> 01:52:53.149
que hagamos eso porque no quitamos. Ese es un

01:52:53.149 --> 01:52:55.970
mito enorme de los republicanos, de que los inmigrantes,

01:52:55.970 --> 01:52:57.949
los trabajadores indocumentados no pagan impuestos.

01:52:57.949 --> 01:53:00.750
Gran mentira. No solamente los republicanos.

01:53:00.810 --> 01:53:02.289
Ah, también hay demócratas que lo creen. Sí,

01:53:02.390 --> 01:53:04.930
porque no saben. Cuando tú les oyes, tú sabes

01:53:04.930 --> 01:53:08.289
que los personas que no tienen documentos legales

01:53:08.289 --> 01:53:09.810
en esos pagan 100 billones de dólares al año.

01:53:09.970 --> 01:53:13.729
Ay, no, no. A pesar de que sean demócratas. Volvemos

01:53:13.729 --> 01:53:20.619
con más. Chente. Vicente Fernández. Esta canción

01:53:20.619 --> 01:53:24.420
era como del 80, creo, del 79. De hace muchos

01:53:24.420 --> 01:53:26.939
años. La migra a mí me agarró. La migra es ice.

01:53:26.960 --> 01:53:29.680
Me hizo los mandados. Me hizo los mandados. ¿Qué

01:53:29.680 --> 01:53:31.300
es lo que a los inmigrantes la migra siempre

01:53:31.300 --> 01:53:34.020
le ha hecho? Los mandados. Pero tú acuérdate,

01:53:34.100 --> 01:53:35.720
cuando nosotros cruzamos la frontera, o sea,

01:53:35.739 --> 01:53:37.840
cómo nos trataban, cómo nos hablaban. ¿Por qué

01:53:37.840 --> 01:53:40.079
tiene este carro? ¿Y a qué se dedica? ¿Y es narcotráfico?

01:53:40.810 --> 01:53:43.970
O sea, tranquilízate, ¿no? Nada más estoy cruzando

01:53:43.970 --> 01:53:46.569
a ir al cine a San Diego. Pero siempre han tenido

01:53:46.569 --> 01:53:51.710
esa actitud súper arrogante. Del 76, 1976, Vicente

01:53:51.710 --> 01:53:54.750
Fernández era visionario. Más que nunca la canción

01:53:54.750 --> 01:53:56.510
está vigente. Qué triste que esté vigente la

01:53:56.510 --> 01:53:59.170
canción. Qué triste, exactamente. Ahora, estamos

01:53:59.170 --> 01:54:01.989
en otros tiempos, porque en esos tiempos los

01:54:01.989 --> 01:54:05.789
republicanos eran Ronald Reagan y George Bush,

01:54:05.949 --> 01:54:09.609
que tienen muchas cosas oscuras, pero hablaban

01:54:09.609 --> 01:54:11.069
con respeto a los inmigrantes. De hecho, Ronald

01:54:11.069 --> 01:54:13.930
Reagan fue el que puso la ley a Simpson Rodino,

01:54:13.989 --> 01:54:16.170
¿cómo se llamaba? Donde dieron la amnistía a

01:54:16.170 --> 01:54:18.880
los inmigrantes y nacionalizaron. O sea, era

01:54:18.880 --> 01:54:21.359
otro partido republicano. Sí, y Bush está casado

01:54:21.359 --> 01:54:23.619
con una mexicana, tiene familia mexicana, o sea,

01:54:23.619 --> 01:54:26.000
es otra cosa. Bush, hijo, exactamente. Yo fui

01:54:26.000 --> 01:54:28.279
a la Casa Blanca ahí con el Buki y con no me

01:54:28.279 --> 01:54:31.079
acuerdo quién más a festejar el 5 de mayo, invitados

01:54:31.079 --> 01:54:33.979
por George Bush y celebrando a los mexicanos.

01:54:34.539 --> 01:54:37.609
Imagínate ahorita. Ahora solo va el CEO de Goya

01:54:37.609 --> 01:54:40.770
y ya. Es como que todos los demás decimos no,

01:54:40.789 --> 01:54:43.430
gracias. Esa es una marca de frijoles, pero es

01:54:43.430 --> 01:54:45.970
súper cubano, pero súper republicano. Es anti

01:54:45.970 --> 01:54:48.489
inmigrante. Yo diré todos mis productos Goya

01:54:48.489 --> 01:54:50.649
de mi cocina. Yo también hace mucho cuando vivía

01:54:50.649 --> 01:54:53.710
allá. Necesario. Sí, bueno, lo que está haciendo

01:54:53.710 --> 01:54:55.329
Estados Unidos, estamos con Patricia Acevedo,

01:54:55.390 --> 01:54:58.430
activista, emprendedora, inversionista, México

01:54:58.430 --> 01:55:02.119
americana, México estadounidense. Lo que está

01:55:02.119 --> 01:55:04.100
haciendo Estados Unidos de deportar, deportar,

01:55:04.100 --> 01:55:06.060
deportar, deportar en forma masiva, llega un

01:55:06.060 --> 01:55:07.899
punto en que la economía se lo va a cobrar. O

01:55:07.899 --> 01:55:10.079
sea, no es sustentable. No es sustentable. O

01:55:10.079 --> 01:55:12.880
sea, Estados Unidos tiene la gran ventaja de

01:55:12.880 --> 01:55:16.340
los latinos para crecer su economía. Y te explico.

01:55:16.880 --> 01:55:20.680
Ya hablamos de que los no latinos tienen una

01:55:20.680 --> 01:55:23.579
edad promedio de 58 años. Eso es muy grande.

01:55:23.739 --> 01:55:25.899
Y eso es lo que está pasando en economías como

01:55:25.899 --> 01:55:28.960
Japón, como Alemania, como Italia. que están

01:55:28.960 --> 01:55:31.359
desesperadamente tratando de traer gente más

01:55:31.359 --> 01:55:34.619
joven para poder activar la economía. Sin los

01:55:34.619 --> 01:55:39.319
latinos, y ya está la data muy clara, la economía

01:55:39.319 --> 01:55:42.340
de Estados Unidos no crecería. El PIB, que se

01:55:42.340 --> 01:55:44.319
llama acá el Producto Interno Bruto, que es como

01:55:44.319 --> 01:55:48.100
que si pones toda la riqueza junta de todo lo

01:55:48.100 --> 01:55:50.020
que contribuye la gente, sea emprendedor o lo

01:55:50.020 --> 01:55:53.779
que sea, ese número no crecería, estaría en negativo

01:55:53.779 --> 01:55:56.359
si no fuera por los latinos. O sea, los latinos...

01:55:57.069 --> 01:56:00.010
solamente están atrás de China. Los latinos de

01:56:00.010 --> 01:56:01.989
Estados Unidos, no los latinos de Latinoamérica,

01:56:02.069 --> 01:56:04.729
pero los latinos de Estados Unidos solamente

01:56:04.729 --> 01:56:06.649
están detrás de China en cuanto a crecimiento

01:56:06.649 --> 01:56:10.850
de GDP o PIB, que se llama acá. Entonces es la

01:56:10.850 --> 01:56:13.869
estupidez más grande atentar con quien te da

01:56:13.869 --> 01:56:17.329
ese crecimiento a tu economía. No entiendo esa

01:56:17.329 --> 01:56:20.949
estrategia para nada. Creo que otra vez es este

01:56:20.949 --> 01:56:23.750
miedo de uff, o sea, no nada más son muchos.

01:56:24.239 --> 01:56:26.840
No nada más ahora están educados, no nada más

01:56:26.840 --> 01:56:29.659
son jóvenes. Híjole, ahora controlan nuestra

01:56:29.659 --> 01:56:32.659
economía. Y tú sabes, o sea, el dinero es poder.

01:56:32.800 --> 01:56:37.180
O sea, tener poder económico es crítico. Y si

01:56:37.180 --> 01:56:39.619
ellos sienten que eso ya lo que nunca lo hemos

01:56:39.619 --> 01:56:41.840
tenido, siempre hemos tenido un poco más de los

01:56:41.840 --> 01:56:45.140
trabajos que nadie quiere, mal pagados. Lo que

01:56:45.140 --> 01:56:48.439
decía Fox. Sí, entonces ahora es como wow, no,

01:56:48.640 --> 01:56:52.060
o sea, esto lo. Pero. A detrimento de su economía,

01:56:52.079 --> 01:56:54.659
a detrimento de no crecer. ¿Cómo? La fuerza laboral.

01:56:54.680 --> 01:56:57.000
Pero eso afecta a todos. O sea, tú piensa en

01:56:57.000 --> 01:56:59.140
cuánto va a costar ahora la comida de los no

01:56:59.140 --> 01:57:01.579
latinos. Mucho más, porque la mano de obra ya

01:57:01.579 --> 01:57:03.560
no está. La gente no está yendo a los trabajos.

01:57:03.920 --> 01:57:06.739
Piensa en Los Ángeles con los incendios. ¿Quién

01:57:06.739 --> 01:57:09.180
va a construir todas las casas que hay que reconstruir?

01:57:09.260 --> 01:57:11.840
O sea, la gente no va a trabajar. Tienen pánico

01:57:11.840 --> 01:57:14.000
de salir de sus casas. Entonces, todo se vuelve

01:57:14.000 --> 01:57:16.819
más caro. La economía va a ser un desastre. Los

01:57:16.819 --> 01:57:19.520
latinos eran... Lo mejor que le ha pasado a Estados

01:57:19.520 --> 01:57:22.199
Unidos por la juventud, porque toman los trabajos

01:57:22.199 --> 01:57:25.180
que nadie quiere también. Eso ya no va a pasar

01:57:25.180 --> 01:57:27.420
con la nueva generación, que la nueva generación

01:57:27.420 --> 01:57:30.460
educada de universidad de tal no va a ser su

01:57:30.460 --> 01:57:33.640
primera opción. Irá la pizca como sus papás o

01:57:33.640 --> 01:57:35.939
sus abuelitos, pero todavía hay gente inmigrante

01:57:35.939 --> 01:57:38.359
que lo puede ese 10 por ciento, digamos. Entonces

01:57:38.359 --> 01:57:41.020
esta estrategia es la estupidez más grande que

01:57:41.020 --> 01:57:43.380
yo he visto en mi vida. No sé en qué exactamente

01:57:43.380 --> 01:57:45.960
están pensando. No solo afecta a los latinos,

01:57:45.960 --> 01:57:49.010
sino afecta. A los que son dueños de los hoteles,

01:57:49.050 --> 01:57:51.850
los que son dueños de los campos, los que son

01:57:51.850 --> 01:57:54.590
dueños. O sea, qué va a pasar? Construcción,

01:57:54.590 --> 01:57:57.289
la gente que cuida, que te cuida a tus niños,

01:57:57.369 --> 01:57:59.930
que luego te cuidan a tus papás, porque allá

01:57:59.930 --> 01:58:02.710
todo el mundo es que te manda a un lugar para

01:58:02.710 --> 01:58:05.090
que alguien te cuide. Es raro que tengan un familiar

01:58:05.090 --> 01:58:08.270
en su casa. Entonces es nuestra gente con su

01:58:08.270 --> 01:58:11.970
calidez que están realmente cuidando a los niños

01:58:11.970 --> 01:58:14.409
y a los adultos mayores. Entonces toda esa gente

01:58:14.409 --> 01:58:18.760
se queda. Sin ayuda. Sí. Ahora, tú creaste una

01:58:18.760 --> 01:58:22.100
plataforma a la que yo me sumé en medio de la

01:58:22.100 --> 01:58:24.420
pandemia cuando la estabas lanzando. Yo creo

01:58:24.420 --> 01:58:27.000
en todo lo que hagas. Todo lo que hagas, lo tocas

01:58:27.000 --> 01:58:29.300
y lo haces muy bien. Y tú creaste esta plataforma

01:58:29.300 --> 01:58:31.760
Suma Wealth, que está en inglés y en español.

01:58:31.899 --> 01:58:34.840
Es una plataforma muy divertida. Te mueres de

01:58:34.840 --> 01:58:38.340
la risa. Si buscan Suma en español, ¿cómo es?

01:58:38.420 --> 01:58:41.579
¿Es Suma así? Sí, en Instagram es Somos Suma.

01:58:41.619 --> 01:58:43.619
Somos Suma en español. Si buscan Somos Suma,

01:58:43.619 --> 01:58:48.180
son consejos financieros. no solamente ligeritos,

01:58:48.180 --> 01:58:50.399
sino profundos, pero con el sentido del humor

01:58:50.399 --> 01:58:54.220
mexicano, latino, que te mueres de la risa. Hablas

01:58:54.220 --> 01:58:56.300
de tamales, de gorditas, de canciones, todo,

01:58:56.399 --> 01:58:59.079
pero das educación financiera, porque eso es

01:58:59.079 --> 01:59:01.260
algo clave que necesitamos los mexicanos y los

01:59:01.260 --> 01:59:04.100
latinos en Estados Unidos. Necesitamos educación

01:59:04.100 --> 01:59:06.399
financiera y por eso me sumé a tu proyecto. ¿Cómo

01:59:06.399 --> 01:59:08.779
van las cosas? ¿Qué estás enseñando ahí? Cuéntanos

01:59:08.779 --> 01:59:13.079
cómo va todo. Tu inversión va muy bien. Te reporto.

01:59:13.100 --> 01:59:16.500
Gracias. Yo pienso que, mira, hemos hablado de

01:59:16.500 --> 01:59:18.600
muchos números muy positivos de los latinos,

01:59:18.640 --> 01:59:20.840
pero también tenemos números que vimos durante

01:59:20.840 --> 01:59:22.840
la pandemia que no son tan buenos. Por ejemplo,

01:59:22.880 --> 01:59:25.340
el promedio de ahorro de las familias latinas

01:59:25.340 --> 01:59:27.319
era de mil dólares. Híjole, ¿con mil dólares

01:59:27.319 --> 01:59:28.880
qué hacías? ¿Con tanto tiempo que hubo la pandemia?

01:59:28.979 --> 01:59:33.119
Nada. Somos los que tenemos menos... para retirarnos

01:59:33.119 --> 01:59:35.460
en Estados Unidos. También pésimo. Pero somos

01:59:35.460 --> 01:59:37.760
los que más gastamos, los que más compramos.

01:59:37.779 --> 01:59:39.760
Sí, pues tenemos la economía increíble, pero

01:59:39.760 --> 01:59:42.260
también debemos de cambiar eso. También ser los

01:59:42.260 --> 01:59:44.260
que más invertimos, los que más ahorramos, los

01:59:44.260 --> 01:59:46.819
que mejor planes. Aquí y allá, en los dos lados.

01:59:47.529 --> 01:59:49.409
Y yo pienso que la educación financiera ha sido

01:59:49.409 --> 01:59:53.029
un poco aburrida, o sea, en general. Entonces

01:59:53.029 --> 01:59:56.949
nosotros queríamos darle un giro y yo antes de

01:59:56.949 --> 01:59:59.329
hacer esto hacía contenido y entretenimiento.

01:59:59.390 --> 02:00:02.689
Entonces quería mezclar un poco de lo divertido

02:00:02.689 --> 02:00:04.869
del entretenimiento con las finanzas. Y es ahí

02:00:04.869 --> 02:00:07.329
como pues hacemos muchísimo con universidades,

02:00:07.329 --> 02:00:10.930
con gente joven para que puedan empezar a invertir,

02:00:10.930 --> 02:00:13.289
empezar a pensar en su futuro, etc. Entonces

02:00:13.289 --> 02:00:15.409
estamos súper emocionados y ahora estamos por

02:00:15.409 --> 02:00:17.810
lanzar a nuestro primer. gente de inteligencia

02:00:17.810 --> 02:00:20.909
artificial que es súper divertido y siempre te

02:00:20.909 --> 02:00:24.449
está mandando alertas de oye, veo que este compraste

02:00:24.449 --> 02:00:26.189
unos boletos para ir a Puerto Rico a ver a Bad

02:00:26.189 --> 02:00:28.550
Bunny. Creo que tienes que adaptar tu presupuesto,

02:00:28.630 --> 02:00:30.649
no? Porque no tienes dos mil dólares en tu cuenta,

02:00:30.710 --> 02:00:33.369
pero siempre te está dando como esa asesoría,

02:00:33.369 --> 02:00:36.229
como ese coaching, pero divertido, siempre con

02:00:36.229 --> 02:00:38.449
mucho amor, con mucho cariño, con mucho humor

02:00:38.449 --> 02:00:44.130
también, pero te mantiene bien en cuanto a tus

02:00:44.130 --> 02:00:45.930
finanzas. Entonces estamos súper emocionados.

02:00:46.029 --> 02:00:47.449
O sea, es un agente de inteligencia artificial

02:00:47.449 --> 02:00:49.890
que te va dando consejos financieros. Correcto.

02:00:49.890 --> 02:00:52.409
Es como tu alter ego, como una mejor versión

02:00:52.409 --> 02:00:55.750
tuya si tú supieras mucho de finanzas o un miembro

02:00:55.750 --> 02:00:58.569
de tu familia que pudiera ser así amoroso y chistoso

02:00:58.569 --> 02:01:00.909
y muy inteligente en cuanto a su parte de finanzas.

02:01:01.010 --> 02:01:02.689
Muy mexicano, con sentido del humor. Sí, con

02:01:02.689 --> 02:01:04.909
mucho sentido del humor. O sea, es en inglés,

02:01:04.989 --> 02:01:07.529
en español o también en Estados Unidos ya hay

02:01:07.529 --> 02:01:09.590
toda una generación de chicos que no hablan español

02:01:09.590 --> 02:01:12.079
y son latinos. que les dicen los No Sabo Kids.

02:01:12.260 --> 02:01:14.659
No sé si conoces. No Sabo. Ay, sí. No Sabo. Porque

02:01:14.659 --> 02:01:16.800
no dicen no sé. Como no saben hablar español,

02:01:16.899 --> 02:01:19.880
te dicen No Sabo. No Sabo. Entonces ahora les

02:01:19.880 --> 02:01:23.119
llamamos los No Sabo Kids. Ok. Y entonces ese

02:01:23.119 --> 02:01:25.760
Spanglish que hablan, también nuestra gente lo

02:01:25.760 --> 02:01:28.260
entiende perfectamente. Entiende. Lo entrenamos.

02:01:28.520 --> 02:01:30.420
Inglés, español y Spanglish. Inglés, español

02:01:30.420 --> 02:01:32.260
y Spanglish. Si ustedes van a Instagram y buscan

02:01:32.260 --> 02:01:34.960
Somos Suma. O el website. También ahí pueden

02:01:34.960 --> 02:01:38.720
anotarse para probar estos agentes de manera

02:01:38.720 --> 02:01:41.659
gratuita. Allá están. sumawealth .com, ya hay

02:01:41.659 --> 02:01:45.000
uno ya te puedes anotar como para que tengas

02:01:45.000 --> 02:01:49.319
un Un trial gratuito por unos meses. Un testeo,

02:01:49.319 --> 02:01:51.500
sí. Ajá. Es un testeo. Y, híjole, si mi papá

02:01:51.500 --> 02:01:54.380
viviera, diría que esta poche es terrible. A

02:01:54.380 --> 02:01:56.899
mí me pasa igual. Ayer fuimos a transmitir desde

02:01:56.899 --> 02:01:59.420
Office Depot, que aquí le dicen con T. Y yo como

02:01:59.420 --> 02:02:01.779
viví 20 años allá, le dije Office Depot. Y aquí

02:02:01.779 --> 02:02:03.140
no me la acababa con la carrilla de la mañana.

02:02:03.380 --> 02:02:05.479
¿Cómo que el Office Depot? No. Office Depot.

02:02:05.840 --> 02:02:08.319
Ay, bueno, sí. Es que pasa, pasa. Qué horror.

02:02:08.560 --> 02:02:11.159
Sí. Pero sí. O en el website o en Instagram también

02:02:11.159 --> 02:02:15.119
tenemos las ligas para que puedan probar y ver.

02:02:15.180 --> 02:02:18.100
Pero sí. O sea, es importante utilizar la tecnología

02:02:18.100 --> 02:02:21.819
que ya existe para mejorar nuestras finanzas

02:02:21.819 --> 02:02:23.899
y muchas otras cosas. Pero vayan a Somos Uma

02:02:23.899 --> 02:02:26.060
en Instagram porque de ahí te conectas con todo

02:02:26.060 --> 02:02:28.539
lo demás. Sí, sí, sí. Están las animaciones,

02:02:28.539 --> 02:02:32.939
los chistes. Te adaptas a la Navidad, a la Semana

02:02:32.939 --> 02:02:36.579
Santa, a las fiestas, al Halloween. Y te ríes

02:02:36.579 --> 02:02:39.460
mucho porque juegas con la cultura mexicana.

02:02:39.640 --> 02:02:41.380
O sea, es que ni en México hay una plataforma

02:02:41.380 --> 02:02:44.579
así de divertida que te enseñe educación financiera.

02:02:45.000 --> 02:02:47.180
con sentido del humor. Sí, bueno, ya estoy tratando

02:02:47.180 --> 02:02:49.079
de lanzar en México, así que a lo mejor me vuelvo

02:02:49.079 --> 02:02:51.880
tu vecina pronto. Bueno, pero la plataforma está

02:02:51.880 --> 02:02:52.960
en español, la pueden ver en cualquier parte.

02:02:53.199 --> 02:02:54.539
Sí, la pueden ver acá también. Entonces, lo que

02:02:54.539 --> 02:02:57.300
más nos conviene, así receta, que más nos conviene

02:02:57.300 --> 02:02:59.319
a los mexicanos y a los latinos en Estados Unidos,

02:02:59.359 --> 02:03:01.819
porque hay millones de personas que tienen familiares

02:03:01.819 --> 02:03:04.119
en Estados Unidos, es educación financiera. Educación

02:03:04.119 --> 02:03:05.659
financiera. O sea, lo que nos va a quitar esta

02:03:05.659 --> 02:03:08.300
dependencia de Estados Unidos y que gente como

02:03:08.300 --> 02:03:11.439
Donald Trump nos haga daño es... independencia

02:03:11.439 --> 02:03:13.420
financiera, educación financiera. Si tienes poder

02:03:13.420 --> 02:03:16.119
económico, tienes verdadero poder. Yo sé que

02:03:16.119 --> 02:03:18.359
es triste decir eso, pero es verdadero. No podemos

02:03:18.359 --> 02:03:21.000
solamente estar representados en números. Tenemos

02:03:21.000 --> 02:03:23.060
que construir nuestro poder económico, tenemos

02:03:23.060 --> 02:03:24.939
que construir la riqueza generacional para nuestras

02:03:24.939 --> 02:03:28.229
familias y lo podemos hacer. O sea, porque. puedes

02:03:28.229 --> 02:03:30.869
empezar a invertir con 5 dólares. O sea, puedes

02:03:30.869 --> 02:03:33.630
empezar con muy poco, que eso no existía hace

02:03:33.630 --> 02:03:36.250
10 años. Entonces, ahora se ha democratizado

02:03:36.250 --> 02:03:39.310
mucho quién es inversionista, quién puede empezar

02:03:39.310 --> 02:03:42.359
a construir esa riqueza. Y hay... Muchas plataformas,

02:03:42.359 --> 02:03:44.460
no solo la nuestra, para utilizar. La nuestra

02:03:44.460 --> 02:03:47.819
es la más divertida. Pero hay muchas, muchas

02:03:47.819 --> 02:03:50.039
opciones que debemos de, si tienes la educación,

02:03:50.340 --> 02:03:53.619
puedes empezar ya. Ya. Ahora que ya viste que

02:03:53.619 --> 02:03:55.899
los CETES han bajado acá en México, ¿no? Y que

02:03:55.899 --> 02:04:00.319
los CETES eran como, ah, es la educación financiera

02:04:00.319 --> 02:04:03.220
básica. No ahorras tu dinero en CETES y ahí se

02:04:03.220 --> 02:04:05.220
puede multiplicar. ¿Por dónde andan los consejos

02:04:05.220 --> 02:04:07.500
de Summa Wealth para inversiones así básicas?

02:04:07.699 --> 02:04:10.319
Mira, los consejos y los consejos que damos,

02:04:10.409 --> 02:04:12.149
en cuanto a inversión están más enfocados, eso

02:04:12.149 --> 02:04:14.970
sí, en Estados Unidos. Pero yo le digo mucho

02:04:14.970 --> 02:04:19.029
a la gente, invierte en lo que tú ya apoyas.

02:04:19.069 --> 02:04:21.010
Consumes. Consumes, ¿verdad? Entonces, porque,

02:04:21.130 --> 02:04:22.909
ay, bueno, es que a mí me gusta mucho llevar

02:04:22.909 --> 02:04:25.470
a mis hijos a este típico parque de diversiones

02:04:25.470 --> 02:04:27.789
donde se gastan miles de dólares cada que van.

02:04:28.170 --> 02:04:30.149
Bueno, perfecto, a lo mejor haces un viaje menos

02:04:30.149 --> 02:04:32.989
y una vez esos mil dólares los inviertes y le

02:04:32.989 --> 02:04:36.149
enseñas a tus hijos un cambio de mentalidad de

02:04:36.149 --> 02:04:39.979
ser consumidor. a ser accionista de una empresa.

02:04:40.420 --> 02:04:43.600
¿Cómo se dan esas llamadas en donde te dicen,

02:04:43.680 --> 02:04:46.119
ay, está creciendo esto? Oye, mijito, mira, tu

02:04:46.119 --> 02:04:48.720
inversión está... Yo a mi esposo, que no es mexicano

02:04:48.720 --> 02:04:51.060
ni latino, su papá hacía eso con él desde que

02:04:51.060 --> 02:04:54.199
era chiquito. Y yo, híjole, pues gracias a Dios

02:04:54.199 --> 02:04:56.359
le heredé el asesor financiero y todo. Pero si

02:04:56.359 --> 02:05:00.680
no, mis papás educados en universidad, exitosos,

02:05:00.720 --> 02:05:03.739
filántropos... Nunca hablaron de dinero, nunca

02:05:03.739 --> 02:05:06.840
planearon para su retiro. O sea, no está en nuestra

02:05:06.840 --> 02:05:09.500
cultura. Entonces, yo realmente estoy bien enfocada

02:05:09.500 --> 02:05:11.520
en sí cambiarlo. Entonces, empieza con poco.

02:05:11.960 --> 02:05:14.319
empieza invirtiendo lo que puedas perder. Es

02:05:14.319 --> 02:05:16.060
el consejo que nosotros damos en Estados Unidos,

02:05:16.119 --> 02:05:17.420
porque hay gente que dice, entonces lo pongo

02:05:17.420 --> 02:05:19.760
todo aquí. No, no, no, no, no, no pongas todo,

02:05:19.800 --> 02:05:22.579
no pongas todo. Con la plataforma nosotros podemos

02:05:22.579 --> 02:05:25.359
ver cuánto debes, cuánto tienes, qué cosas podrían

02:05:25.359 --> 02:05:28.239
estar con un mejor interés, qué cosas que debes

02:05:28.239 --> 02:05:30.500
podrían tener con un menor interés, etcétera.

02:05:30.500 --> 02:05:32.760
Y te podemos decir, mira, basado en esto, a lo

02:05:32.760 --> 02:05:35.680
mejor invierte tanto y en esto que vemos que

02:05:35.680 --> 02:05:38.140
consumes bastante. Entonces, por ahí empezar

02:05:38.140 --> 02:05:41.880
siempre es importante. Hay gente y. Y saber cuál

02:05:41.880 --> 02:05:46.180
es tu perfil de riesgo. Eres alguien que es súper

02:05:46.180 --> 02:05:49.239
aventado. Ok, a lo mejor el 10 % de tu inversión

02:05:49.239 --> 02:05:51.840
lo pones ahí y a lo mejor otros no. Pero siempre

02:05:51.840 --> 02:05:54.399
es bueno tener un asesor financiero, sea de inteligencia

02:05:54.399 --> 02:05:57.159
artificial o humano. También hay que mantener

02:05:57.159 --> 02:05:59.859
el trabajo de los humanos. Invertir en tu pasión.

02:06:00.060 --> 02:06:02.340
Invertir en tu pasión es muy importante. Si te

02:06:02.340 --> 02:06:04.979
gusta Apple, por ejemplo, o te gusta Samsung

02:06:04.979 --> 02:06:08.579
o te gusta algo y compras esta tecnología y conoces

02:06:08.579 --> 02:06:10.680
la tecnología y le tienes fe porque como considero.

02:06:10.739 --> 02:06:13.239
Y aprendes también. Eso es súper importante.

02:06:13.439 --> 02:06:14.859
Entonces dices, oye, esta empresa está muy bien

02:06:14.859 --> 02:06:17.079
porque yo la consumo y yo gasto mi dinero. ¿Por

02:06:17.079 --> 02:06:19.800
qué no comprar un poquito de acciones de esa

02:06:19.800 --> 02:06:22.060
empresa, por ejemplo? Exacto. Eso es lo que aconsejas

02:06:22.060 --> 02:06:24.600
en sumas. Sí, y no tienes que comprar mucho.

02:06:24.720 --> 02:06:26.079
Por ejemplo, había gente que decía es que yo

02:06:26.079 --> 02:06:29.340
no tengo dinero y yo no. O sea, antes tenías

02:06:29.340 --> 02:06:31.699
que comprar una pizza entera, que era una acción

02:06:31.699 --> 02:06:34.260
entera. Entonces yo no, pues no me alcanza para

02:06:34.260 --> 02:06:36.819
la pizza entera de Apple, digamos. Pero ahora

02:06:36.819 --> 02:06:39.640
sí, ahora te venden rebanaditas de la pizza que

02:06:39.640 --> 02:06:43.050
se llama acciones. que tiene una fracción. En

02:06:43.050 --> 02:06:45.069
inglés le llaman fractional shares. Entonces

02:06:45.069 --> 02:06:47.029
tú puedes comprar un poquito. Tú puedes comprar

02:06:47.029 --> 02:06:49.890
cinco dólares y no cinco mil, digamos. Y eso

02:06:49.890 --> 02:06:53.029
es nuevo. Eso le da la oportunidad a cualquiera

02:06:53.029 --> 02:06:55.689
de poder empezar a invertir y empezar a construir

02:06:55.689 --> 02:06:57.770
esa. Claro, y eso es muy importante. No inviertas

02:06:57.770 --> 02:07:00.569
en lo que no conoces. No, o en lo que no te gusta.

02:07:00.649 --> 02:07:03.960
O sea, yo rápido vendí mi stock de Tesla. De

02:07:03.960 --> 02:07:08.920
Tesla. Fíjole, qué cosa. Adiós. No. Adiós Tesla.

02:07:09.159 --> 02:07:10.579
Y tú tenías un Tesla, ya lo vendiste. Yo tuve

02:07:10.579 --> 02:07:11.720
un Tesla, lo vendí hace mucho tiempo. Mi marido

02:07:11.720 --> 02:07:13.300
también, estoy encima de él para que lo venda.

02:07:13.439 --> 02:07:15.439
Sí, no, no, no. Ni por error me compraría un

02:07:15.439 --> 02:07:17.279
Tesla y apoyaría a Elon Musk en ese momento.

02:07:17.300 --> 02:07:19.920
No, no, no. Si consume, apoya lo que te gusta

02:07:19.920 --> 02:07:22.939
y lo que conoces. Exactamente. Y ahí, y ahí es

02:07:22.939 --> 02:07:25.720
donde puedes. Y puedes empezar a. Aprender más,

02:07:25.819 --> 02:07:27.800
puedes educarte. Cosas que lees, por ejemplo.

02:07:27.899 --> 02:07:31.659
Oye, sabemos que vamos a necesitar muchos chips

02:07:31.659 --> 02:07:35.329
en las computadoras de tal y solamente... Esta

02:07:35.329 --> 02:07:37.229
compañía los está haciendo ahorita, por ejemplo,

02:07:37.329 --> 02:07:39.510
dando el caso de NVIDIA. Yo no tenía ni idea

02:07:39.510 --> 02:07:42.069
que era NVIDIA ni nada, pero mi esposo me dijo,

02:07:42.130 --> 02:07:43.989
oye, pues que van a necesitar muchos chips y

02:07:43.989 --> 02:07:45.369
esta es la compañía que hace los chips. ¿Qué

02:07:45.369 --> 02:07:47.489
tal que le invertimos? Mejor inversión de nuestra

02:07:47.489 --> 02:07:49.590
vida, por ejemplo. Entonces también es importante

02:07:49.590 --> 02:07:52.210
mantenerte educado siempre de qué está pasando

02:07:52.210 --> 02:07:55.670
en el mundo, qué es lo que, cuál es la tendencia

02:07:55.670 --> 02:07:57.630
de algo en donde dices, oye, espérame, o sea,

02:07:57.649 --> 02:07:59.949
aquí va a haber escasez y aquí yo podría invertir.

02:07:59.970 --> 02:08:02.550
Entonces es divertido. A mí me gusta hacerlo,

02:08:02.609 --> 02:08:07.369
pero siempre. con medida, lo que puedas decir,

02:08:07.569 --> 02:08:10.750
bueno, si lo pierdo, no me quedo en la ruina,

02:08:10.750 --> 02:08:13.949
porque también eso es muy importante. Y ya poco

02:08:13.949 --> 02:08:15.970
a poco, como vas aprendiendo, puedes ir moviendo

02:08:15.970 --> 02:08:18.329
de una cosa a otra, etcétera, pero empezar con

02:08:18.329 --> 02:08:21.189
poquito. Ir aumentando. Bueno, si quieren conocer

02:08:21.189 --> 02:08:23.510
la plataforma, vayan a Somos Suma en Instagram

02:08:23.510 --> 02:08:26.189
y próximamente tendrás más cosas para para México.

02:08:26.270 --> 02:08:28.069
Seguro. Pero si tienen familiares en Estados

02:08:28.069 --> 02:08:30.670
Unidos y les quieren ayudar ahí, si suma está

02:08:30.670 --> 02:08:32.770
metido al 100 por ciento con el mercado. Sí,

02:08:32.909 --> 02:08:37.030
al 100 por ciento. Y así podemos hacer. toda

02:08:37.030 --> 02:08:39.310
la asesoría financiera porque podemos ver sus

02:08:39.310 --> 02:08:41.810
cuentas de banco, sus tarjetas de crédito y decirles

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cómo pueden optimizar todo el tiempo sus finanzas.

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Entonces, si tienen familiares en Estados Unidos,

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recomiéndoles la plataforma Somos Suma o Suma

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Wealth. Suma Wealth, exactamente. Bueno, Beatriz

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Acevedo, muchas gracias, amiga, por estar con

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nosotros. Muchas gracias por tenerme, siempre

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un gusto. Igualmente, regresa pronto al programa.

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¿Tienes redes sociales personales y las manejas?

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Sí, sí, sí, claro. Bueno, donde más pueden conectar

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conmigo, tengo mi Instagram, que es Beatriz Acevedo

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Greif. es ahí con mi apellido de casada. Y en

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LinkedIn, que es más profesional, que lo uso

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muchísimo y escribo muchos artículos ahí, nada

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más Beatriz Acevedo. Ya, perfecto. ¿Ya ven cómo

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pronuncia Beatriz? Me estaban aquí, el equipo

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me estaba acabando porque, bueno, me acabo de

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mudar para acá. Es que me están diciendo que

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digo Spotify, Spotify. No. No, no. ¿Tú te acuerdas

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de Marcela Valladolid, que es una chef súper

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famosa en Tijuana? Ella decía cilantro en el

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Food Network. O sea, decía, no, es que debes

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decir cilantro. Y yo, no. O sea, ella va a decir

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cilantro. Perdónenme, pero no. Porque pasa en

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Estados Unidos igual. Porque dicen, ay, ¿por

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qué pronuncias así? Cilantro. Así se llama. Así

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se llama. Y Spotify se llama Spotify. Cuando

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te vas a vivir a otro país, tardas tanto en aprender

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la pronunciación correcta. Entonces, ahora que

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regreso, tengo que desaprenderla para no sonar

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mamila. Pero pasa igual allá. Literalmente. Suena

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súper amigo. El podcast está en Spotify. En Spotify.

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No. Si quieren que diga. Y sabes que hay Home

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Depot también. Office Depot. Ah, Office Depot,

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Home Depot. Bueno, Patricia Acevedo, muchas gracias,

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amiga, por estar con nosotros. Gracias por tenerme

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aquí, amigo. Se quedan con Enrique Acevedo. Ah,

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no, es un primo mío. ¿No es tu pariente Enrique

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Acevedo? No sé, hay que preguntar. También vivió

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en Estados Unidos. Enrique Acevedo se queda aquí

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en Radio Fórmula con ustedes y nosotros nos vemos

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mañana o nos escuchamos mañana a las 10 de la

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mañana a nivel nacional. Gracias, gracias, gracias.

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Alcanza tu máximo potencial. Esta fue una producción

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de Grupo Fórmula.