Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. Listo, transmitiendo
en cadena nacional a toda la República Mexicana
en vivo desde Ciudad de México. Oigan, un abrazo
enorme a León, Guanajuato, porque esta semana,
el miércoles, vamos a estar transmitiendo desde
León. Me va a dar mucho, mucho gusto hacer el
programa desde allá con todo el equipo. Es una
de las ciudades que no hemos visitado, pero estaremos
en León el miércoles. Pero hoy aquí en el programa
hablaremos de un tema muy importante para todos
los que vivimos en las ciudades de nuestro país,
porque tristemente la inseguridad nos hace estar
con nosotros. ojitos abiertos, ya sea que vayamos
por la calle o vayamos manejando o en transporte
público o en bicicleta o con la familia o con
la pareja. ¿Cómo defendernos si alguien nos ataca?
Charlie Tango, instructora de defensa personal
que se ha hecho muy viral en sus redes sociales
porque da consejos prácticos buenísimos. Estará
en vivo aquí con nosotros para platicarnos y
darnos instrucciones de cómo reaccionar. Por
ejemplo, vas por la calle y ves que alguien te
está siguiendo o ves que alguien... ¿Le ves cara
de que te quiere agredir? ¿Cómo manejar la calma
cuando sucede algo? Si alguien te quiere golpear,
¿cuáles son las partes del cuerpo que te debes
de proteger? ¿Cómo defenderte? ¿Debes correr?
¿Debes gritar? ¿Debes mantener la calma? O sea,
vamos a ver varias situaciones en las que ojalá
que nunca nos toque, pero si nos toca, es mucho
mejor estar preparado y recordar lo que Charlie
Tango nos dice. Obviamente la pueden seguir en
sus redes sociales, nos las va a dar y todo para
que aprendan. Pero aquí nos va a dar varias muy
buenas lecciones durante esta primera hora, cosas
que hombres, mujeres, adolescentes, gente de
todas las edades y en cualquier lugar de la República
nos conviene saber. Bueno, también hoy es el
Día Internacional de los Tiburones y mucha gente,
pues crecimos viendo películas de tiburones y
con miedo a los tiburones. Pero la verdad, estaba
viendo aquí los datos, cada año solamente dos
humanos en el planeta entero mueren. por un ataque
de tiburones. Dos personas, dos personas. ¿Pero
saben cuántos tiburones matamos los seres humanos?
Más de 100 millones de tiburones. 100 millones.
Los humanos exterminamos a 100 millones de tiburones.
Y los tiburones se escabechan a dos humanos al
año. ¿Quién es la fiera? ¿A quién le deberían
hacer su película de depredador? Bueno, pues
estará con nosotros uno de los grandes en ese
tema, Mauricio Hoyos, en el Día Internacional
de la Concientización sobre Tiburones. Él es
uno de los maravillosos biólogos marinos especializado
en tiburones que ha sido asesor científico para
organizaciones como National Geographic, para
Discovery Channel, para Netflix, y nos va a contar
los mitos y realidades sobre los tiburones y
por qué es tan, tan, tan importante dejar...
de matar tiburones. ¿Cuál es la función que tienen
los tiburones en este planeta? ¿Qué es lo que
podemos hacer nosotros para dejar esta muerte
de 100 millones de tiburones al año siga sucediendo?
Bueno, y el otro tema estará con nosotros Juan
Jerónimo, que es psicólogo y conferencista, que
él quería comunicarse con su hija de una manera
diferente, quería concientizarla como muchos
papás, abuelos, tíos. Le quieren decir a los
niños, oye, ten cuidado a los adolescentes, ten
cuidado con la decisión que tomas, porque una
decisión que tomes hoy... te puede arrastrar
consecuencias para toda la vida. Y no te oyen,
no te escuchan. Pues bueno, él decidió, muy inteligente,
abrir su podcast y empezar a dar conferencias
con su hija para facilitar la conversación y
mostrarle a otros papás, tíos o abuelos cómo
comunicarse con la gente más joven para protegerlos
sin ser invasivos y pues que te hagan caso. Así
que vienen hoy a platicarnos los dos, tanto Juan
Jerónimo, psicólogo conferencista, con su hija
Balushka y estarán aquí en vivo en el programa.
Si se puede estaremos cerrando con Fabiola Poblano,
una mujer originaria de Xochimilco que convirtió
su amor por el fútbol en algo grande y creó la
primera federación de fútbol de pueblos originarios.
Imagínense qué maravilla. Y viene Aurora Martínez,
jugadora que representó a las mujeres indígenas
en la Copa México -Catar y nos contará... cómo
está llevando el deporte a niños y jóvenes indígenas
que hoy sueñan con brillar dentro y fuera de
la cancha. Esto es maravilloso. Soy Marco Antonio
Regil. Nos quedamos tres horas completitas en
Grupo Fórmula. Volvemos. Hoy, querido cuerpo,
nuestro cuerpo es un templo. Hay que cuidarlo
con amor y respeto. Escúchalo. Él siempre sabrá
lo que necesitas. Aprendamos juntos técnicas
para protegerlo. Alcanza tu máximo potencial.
A todos nos encantaría que jamás, jamás, jamás
en la vida nos atacaran en una calle, en el transporte
público, caminando, en el auto. Pero la realidad
que vivimos en nuestro país es que hay mucha
inseguridad, no solo en México, en muchos países
de América Latina. ¿Y qué hacer si nos atacan?
Pues para eso, desempacadita desde Veracruz,
viajando hasta México, Charly Tango, que es instructora
de defensa personal y que tiene en Veracruz,
tiene justamente un centro de enseñanza de defensa
personal. Y aquí la tenemos. Bienvenida, ¿cómo
estás? Muchas gracias, Marco. La verdad es que
me siento bendecida de estar acá. Hoy puedo decir
que tacho algo de la lista de deseos y es un
honor. Sí, estaba viendo en tus redes sociales
que te comiste las 12 uvas en diciembre y dijiste...
Sí, la verdad es que es una broma que hemos dicho.
Ha sonado en mi familia este año muchísimo porque
todo el año dije 2025 Marco Antonio Regil, ahí
te voy. Y hoy precisamente venía saliendo y en
el coche y le decía yo al chofer, es que Marco
Antonio Regil, ahí te voy. Te lo propusiste estar
con nosotros. Sí, la verdad es que sí. Y lo más
curioso es que nosotros te buscamos a ti. Sí.
O sea, tú nos buscaste, pero no vi los mensajes
nunca. Instagram y Marían, nuestra productora
de contenido, te buscó Y te invitó. El día que
me llegó el mensaje, yo estaba checando redes
sociales, era un domingo y siempre trato, el
domingo es cuando más puedo contestar mensajes
con eso y veo tu nombre y yo, no. Y estaba yo
en la sala y una amiga me dice, ¿qué pasó? Y
yo, no, no, no. Y empecé a decir, no, no, no.
¿Qué pasa? ¿Qué pasa? ¿Y qué pasó? Y yo, Marco
Antonio Regil, Marco Antonio Regil. Entonces,
la verdad, sí, estoy muy emocionada. Me conmovió
mucho y por eso te agradecí anoche. Ay, qué linda,
gracias. Un honor tenerte aquí con nosotros.
Pero te invitamos, ¿no? Porque lo hayas puesto
en tus 12 uvas. sino porque estás dedicada a
enseñarle a hombres y mujeres de todas las edades.
Es correcto. En Veracruz tienes tú. ¿Es gimnasio
o cómo le dices? Es un gimnasio. Para mí es un
centro de entrenamiento. Eso es, un centro de
entrenamiento. Les enseñas defensa personal.
Sí, tenemos las clases de defensa personal, pero
lo que he buscado es abrir disciplinas de artes
marciales como gente que puede conocer Muay Thai,
box. Una de las cosas que a veces trato también
de enseñar es que pequeñas acciones que hagamos
a lo largo, no nada más de nuestro entrenamiento,
sino de nuestra vida diaria, nos van a permitir
acercarnos a estar en un punto mucho más saludable
y mucho más sano. Y abrí una clase que se ha
vuelto muy popular, es defensa funcional. No
hay contacto, pero todos los movimientos parten
de técnicas de defensa personal con la finalidad
de que tu cuerpo y tu mente esté preparado de
una forma mucho más cercana a una situación.
de riesgo en dado caso de que lo necesites. Es
como comprar un seguro para el auto o algo. O
sea, lo compro esperando que nunca lo use. Es
correcto. Eso es defensa personal. Se trata de...
Yo hoy en día, entre más herramientas estoy adquiriendo,
más me alejo de la situación porque no quiero
utilizarlas. Claro, claro. No, pero es muy diferente
caminar por una calle y... Y saber qué hacer
en caso de, te da más paz mental. Es correcto.
Que decir, oye, si aquí me atacaran, yo no sé
ni qué hacer. Es correcto. Entonces tú lo que
les enseñas es defensa personal. Así es. Hombres,
mujeres, todo. Niños también. Niños, ok, perfecto.
Algo que todos deberíamos de saber. Y además
hacen ejercicio y se ponen en forma mientras
están aprendiendo defensa personal. Así que es
un ganar -ganar. Yo alguna vez fui a una clase
de Krav Maga. Y no me gustó. Ya sé que es lo
máximo el Krav Maga, pero eran abrazos y golpes
y era súper agresivo. Yo salí así como tramado
y dije, no, espérate. Yo empecé Krav Maga, entrenando
Krav Maga. Yo tenía sobrepeso cuando empecé y
mi primera semana fue bastante traumática. Y
una de las cosas que a mí me quedó fue que el
instructor nunca se ocupó de preguntarme por
qué yo estaba ahí. ¿Por qué yo había subido de
peso? Me juzgaban incluso de que toda mi vida
había yo tenido sobrepeso y nunca me preguntó
para qué quería yo entrenar. Fui directo a los
golpes y una de las cosas que hoy en día hago
es precisamente eso. La mayoría de las personas
que llegan a entrenar defensa personal es porque
vienen de traumas, vienen ya de un tema de violencia.
Entonces ya venimos, y digo venimos porque yo
también fui víctima, en situaciones en donde
el cerebro va a jugar un factor en... O sea,
a ti te han atacado. Sí. Entonces, el cerebro
va a jugar un... Tiene un factor en contra que
se deriva del cortisol. Ahorita no me meto en
esto. En donde él no sabe lo que es verdad con
lo que es mentira. No logra entender la realidad
con lo ficticio. Entonces, al momento de entrenar,
cuando ya venimos de un trauma... ¿Qué va a pasar?
Si tú te pones en una situación en donde pasas
por la calle donde hace cinco años te asaltaron
cuando ibas con tu hijo y te sacaron una pistola,
al pasar por esa misma calle preparada con un
gas pimienta o cosas así, tu cerebro va a reaccionar
de la misma forma que reaccionó hace cinco años.
Entonces, una de las cosas que busco en defensa
personal es agarrar precisamente estos traumas
y volverlos a hacer una catarsis. ¿Para qué?
Para que entonces empecemos. a manejar de forma
asertiva nuestro cuerpo, empecemos a involucrar
la parte emocional y mental para que si Dios
no lo quiere en una situación de riesgo nos vuelva
a pasar algo similar, no entremos en el famoso
estado de shock o parálisis que todo el mundo
conoce. Oye, antes de entrar al aire estamos
platicando de la diferencia de las técnicas de
defensa personal y artes marciales. No es lo
mismo, porque me decías que un ataque normalmente,
violencia callejera, normalmente es un ataque
que va a durar... Un minuto, un minuto y medio.
Una pelea o un asalto o un intento de hacerte
daño, de quitarte la bolsa, quitarte el celular.
Va a ser unos segundos. Así es. Las artes marciales
son una maravilla, tienen 25 mil ventajas, pero
no es lo más recomendable para aprender a defenderte
en la calle. Así es. Artes marciales nos va a
dar un sinfín de herramientas. Defensa personal.
Se agarra de todas las artes marciales, pero
lo que busca es tener las herramientas más sencillas,
más simples, más rápidas de utilizar para hacer
el menor contacto posible ante una situación
de riesgo. Y aparte vemos la parte psicológica
y emocional. No todo mundo lo involucra, pero
deberían de hacerlo. En un tema de la calle,
defensa personal se dedica, es el estudio de
la proxémica, que es la ciencia que se encarga
de entender el entorno en donde estamos y la
distancia entre individuos. dependiendo de dónde
estemos. Es decir, no me voy a comportar contigo
de la misma manera en la que estoy ahorita aquí
que si a lo mejor salimos a entrenar a mi gimnasio
y el contacto va a haber más cercanía. Entonces,
¿qué es lo que se busca? Entender, tener conciencia
de nuestro entorno. Mientras que las artes marciales
lo que buscamos es un contacto. Buscamos un jiu
-jitsu, por ejemplo, busca un contacto de ir
al piso. Cuando en defensa personal estar en
piso, ya estás perdiendo la batalla, ya estás
en una situación de riesgo elevada y muy grave.
Ok, entonces, ¿qué es lo principal que tenemos
que saber todos los que vivimos en Ciudad de
México, en Guadalajara, en Monterrey, en Tijuana,
que andamos por la calle, andamos en el carro,
salimos a caminar de perro, salimos con nuestra
familia? ¿Qué es lo primero que nos conviene
aprender? Aprender a tener conciencia situacional.
Hay una regla que es una regla de oro, es la
regla de los 10 segundos. Lugar a donde entres,
lugar en donde estés, ya sea supermercado, café,
restaurante, foro, donde sea, tómate 10 segundos
para voltear a ver a tu alrededor de forma consciente,
identificar salidas, escaleras. La gente que
está en el entorno. Si estás en la calle y alguien
se te llega a acercar o vas con el celular o
te estás subiendo al coche, hazlo de forma consciente,
no lo hagas de forma mecánica. Mucha gente se
sube al coche y enseguida ya estamos con el celular
y perdemos. que ni siquiera tienes la capacidad
de darte cuenta cuánto tiempo perdiste. O en
la calle, van con el celular. Van con el celular,
van con los audífonos, la bolsa mal cargada.
O el perro y el celular. Entonces, ni siquiera
ven lo que está pasando. Entonces, el factor
sorpresa es el primero que queremos evitar. O
sea, si un asaltante va a agarrar a una víctima,
va a agarrarla más distraída. Totalmente. Todos
somos víctimas potenciales en la calle. Se trata
de cómo reduzco las probabilidades de serlo.
Soy consciente de mi entorno, guardo mis pertenencias
de forma adecuada, trato de no traer todo en
el mismo lugar. Si traigo mochila, la traigo
en un lugar en donde la pueda controlar o incluso
si llega un asaltante a arrebatármela, que la
pueda yo soltar fácil. ¿Por qué? Porque el agresor
va a buscar al más distraído, va a buscar al
más vulnerable, el que menos batalla le va a
dar. Y una vez estando en esa situación, el asaltante
no quiere entrar en una negociación. El asaltante
quiere simplemente salir de ahí. Porque a partir
del momento en donde ya está en contacto con
la víctima, si la víctima se empieza a defender,
ya no hay agresor y víctima. Ya ambos están luchando
por su vida. Entonces, el asaltante quiere al
o la más distraída, él o la más vulnerable. Es
correcto. Y lo más fácil y lo más rápido. Lo
más rápido. Esto es como la sobrevivencia al
natural. El depredador, el cocodrilo, cuando
ve la manada, se va por la más chiquita, la más
alejada, la más distraída. Es exactamente igual.
Entonces, paso número uno, no seas la más...
la más distraída, la más vulnerable. No te pongas
en esa situación, sí. No sé si alguna vez has
escuchado o te han contado a alguien de que los
asaltaron y lo más común que te dicen es que
cuando me di cuenta ya me estaba quitando la
mochila. Claro. Claro, pero para llegar a quitarte
la mochila pasaron muchas cosas, se le llaman
focos rojos, que evitaste... O sea, pasaste,
hubo muchas cosas ahí a tu alrededor que simplemente
no les pusiste atención y no las paraste para
evitar que llegara a ese factor sorpresa. Y me
agarraron, cuando me di cuenta es que cuando
vi ya me habían... O sea, estos factores de no
lo vi venir. Entonces, la defensa empieza antes
del ataque. Sí, es totalmente la prevención.
Entonces, volvemos a decir lo mismo. El que va
caminando por la calle o va manejando viendo
el celular es la víctima más fácil. Así es. Porque
aparte traes el celular en la mano y tal vez
te lo vayan a arrebatar. Sí, totalmente. Lo ideal
sería que se han dado caso de que alguien llegue
y ya. ya estás en esa situación, da las pertenencias.
Eso no tiene mayor valor que tu propia vida.
Al final de cuentas, una de las cosas que también
al momento de estar enseñando es hay que aprender
el ego de cuando... es que era algo que yo y
el valor de lo que traía en la mochila, sí, y
a lo mejor tengo herramientas para defenderme,
pero hay ciertos momentos en donde tienes que
dejarlos ir porque ya la situación de riesgo,
si me empiezo a defender, voy a pasar en una
escala de peligrosidad en donde a lo mejor estaba
yo todavía en una situación... bastante controlable
llegue yo a un punto en donde yo ya no lo voy
a poder controlar y a lo mejor me sacan una pistola
y eso es lo que queremos evitar va escalando
hacemos una pausita y continuamos platicando
con Charlie Tango instructora de defensa personal
que viajó desde el hermoso puerto de Veracruz
para estar aquí con nosotros un abrazo con mucho
cariño a Veracruz otros lugares a donde no hemos
ido a transmitir el programa ya hay que ir a
Veracruz hacemos pausita y volvemos con más 40
años de trayectoria y contando. Felicidades Marco
Antonio Regid en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Y aquí seguimos con Charlie Tango, que viajó
desde Veracruz para estar con nosotros, instructora
de defensa personal, muy, muy viral en redes
sociales. La gente está preguntando que si tienen
que ir a Veracruz a aprender defensa personal.
Aquí nos va a dar unos tips, pero no, también
das cursos en línea. Ahorita vamos a hablar de
eso para toda la gente que se quiera inscribir.
Javier dice en el canal de YouTube de Grupo Fórmula,
defensa personal, cuando una persona se enamora,
¿cómo te escapas del sentimiento? Ay, Dios. ¡Ay,
Dios! Luego también aquí dice, Carlos Vergara
dice, eso en colombiano se llama no dar papaya.
O sea, como no dar oportunidad a que te asalten.
Sí, sí. No andar distraído con el celular así.
Andar distraído por la calle o manejando es casi,
casi como decir, el que ande buscando víctima,
aquí estoy. Ándale. Aquí estoy, soy la víctima
más fácil. Así es. Ok, bueno. Entonces vamos
a hablar de situaciones específicas porque dijiste
que la defensa personal empieza, antes de que
te atacen. Así es. Entonces, tips. Los errores
más comunes que comete la gente cuando va caminando,
saliendo, o que va al súper y va al estacionamiento.
Andas caminando. Mira, yo voy a dar tres tips
generales. Generales. Generales, para cualquier
situación. A ver, venga. Y de ahí, si quieres,
hablamos ya de específico. Uno, la regla de los
10 segundos me permite tener conciencia situacional.
Lugar a donde entre, ser consciente de dónde
estoy. Llego y observo por mínimo 10 segundos.
Así es. ¿Quién está? ¿Cómo se ven? Así es. ¿Cuántas
personas hay? Etcétera. Dos. hazle caso a tu
intuición. Tenemos la capacidad de, a través
de nuestros sentidos, identificar que algo malo
está por pasar. Y el 99 .9 % de las víctimas,
y levanto la mano, justo antes de pasar por el
peligro, ya sabíamos que algo malo iba a pasar.
Hazle caso. Sí, a mí me pasó también. Y el número
tres, no intentes improvisar. Uno de los errores
más grandes es... Querer llegar a esta situación
de riesgo y decir, ahí veo, ahí veo qué es lo
que voy a hacer. No vas a poder improvisar de
forma asertiva. La única manera de realmente
realizar un movimiento o incluso un escape, salir
corriendo, es porque previamente ya lo practicamos.
Entonces, cualquier cosa que hagas que... Hazte
estas preguntas antes de si voy a un lugar nuevo,
¿qué pasaría? Porque entonces dejas que tu cerebro
ya entre en un tema de que él solito va a empezar
a encontrar respuestas. Ok, salgo corriendo.
Empiezas a hacerlo consciente. Y si llegas al
lugar y simplemente quieres reaccionar, las probabilidades
es que vas a estar en un estado de shock. Entonces
no te vas a poder defender. No te vas a dar cuenta.
Entonces, si vas por la calle, observa. ¿Quién
viene? ¿Quién viene caminando? ¿Te están viendo?
¿No te están viendo? En la calle, guarden el
celular, guarden el celular, utilícenlo para
realmente lo que funciona. Y consejo siempre,
tengan una persona de confianza a quien puedan...
compartir su ubicación. Y persona de confianza
no siempre es papá, mamá, pareja. Puede ser un
amigo, ¿no? Alguien que de verdad sepas que en
cualquier momento va a poder saber en dónde estás.
Claro. El celular y pertenencias guardadas de
forma separada. No todo en la mochila, no todo
en un solo lugar. Incluso el dinero, si llevas
dinero en la cartera, trata de mantener un billete
separado en algún bolsillo en donde si tienes
que entregar cosas, tengas algo para entonces
poderte subir a un transporte público y regresar
a casa. Y el tema de las pertenencias, si llevas
bolsa, trata de no llevar cosas que sean tan
llamativas, ¿no? Incluso la bolsa, los auriculares,
estos auriculares que ahora ya hasta el ruido
de ambientación te pueden imitar, ¿no? Y estas
situaciones se van trascendiendo a situaciones
en donde estamos en el súper, no dejen la bolsa
en el carrito, dejen el carrito y me regreso
al pasillo tal y dejaste, porque las personas,
lo que decíamos antes, las personas que están
ahí van a querer ver a qué persona es más distraída.
Entonces, tratar de limitar este tipo de situaciones.
Ahora, si voy en transporte público, ¿qué precauciones
puedes tomar en el metro, en el camión? El tema
de, por ejemplo, en transporte público desde
la parada del camión o estar esperando el metro,
tratar de marcar una distancia que me permita.
Muchas veces la aglomeración no me va a permitir
tener una distancia tan amplia con las otras
personas. Tratar de no darle espalda a una persona
que a lo mejor pueda ver yo que está ya cazando,
porque eso se nota, eso lo vas a percibir. No
estar contra la pared. Trata de evitar tú ya
quedarte en lugar. en donde estén como las esquinas,
en donde si alguien se me acerca, yo prácticamente
ya cerré mi propio espacio personal. No puedes
salirte de ahí. Puntos ciegos en donde a lo mejor
yo estoy contra la pared y donde sé que está
una persona enfrente de mí, pueda yo caminar
hacia la derecha o hacia la izquierda. Ya una
vez que estoy dentro del transporte público,
un camión, el metro, tratar de hacer exactamente
lo mismo. Tratar de este 360 grados en donde
a lo mejor una persona se me pueda acercar por
cualquier ángulo. O sea, ¿un asaltante en un
camión o en el metro se va a acercar más a una
persona que está en la esquina? O sea, que no
se puede mover. Sí. Es más probable. Es más probable.
Que agarre a alguien que va en el centro. Así
es. Del camión o del vagón. Sí. ¿Por qué? Porque
estás buscando acorralar. Entonces ya estás acorralado,
no te puedes mover, buscan la interacción de
menor tiempo. Una persona que no se puede ir
fácil, ellos quieren entrar a la situación, robar
y salir. Entonces ellos no es como que no quieren
ir a saltar y que tú te vayas. Ellos son los
que entran y buscan la salida más rápida. Ellos
ya tienen incluso eso estudiado. Aparte, si no
hay nadie atrás de ti porque estás en una esquina,
pues ¿quién ve? Así es. En cambio, si estás en
el centro del vagón o del camión, hay mucha gente
que se va a dar cuenta de lo que está pasando.
Así es. Si te subes a un Uber o a un taxi...
Nunca pongan su nombre real en la aplicación.
De preferencia, incluso, mujeres que pongan nombre
de hombre. Y antes de entrar, revisar placas,
pedirle al chofer que diga los datos de la persona
que viene a recoger y siéntense detrás de la
persona que maneja. No a un lado. No atrás a
la derecha. ¿Por qué? Porque el rango de movimiento
de la persona del Uber requiere de un mayor ángulo.
de trayectoria para llegar a la persona que está
detrás de él. Y el retrovisor te va a permitir
ver hacia dónde él está viendo. Y cosas como,
yo siempre pido bajar la ventanilla porque digo,
ay, soy claustrofóbica, necesito aire. Eso me
va a permitir abrir en dado caso. Asegurarme
de que pueda yo abrir la puerta desde adentro.
Claro, que no traiga seguro de niños puesto.
Que no traiga seguro de niños. O sea, antes de
subirte, verificas. Antes de subir, sí. Verificas
que se puede abrir. Ay, claro. Es un tip súper
importante ese. Sí. Ya adentro, aunque bajes
la ventanilla, no puedes abrir tampoco desde
afuera. No tan fácil. Entonces, este tipo de
cosas. Y ahí, por ejemplo, siempre con cualquier
persona con la que estés lidiando, uno de los
factores que yo me encargo mucho de estar entrenando
a las personas es ten tú tu propia seguridad
de... de no estar pensando en qué va a pensar
la otra persona. En el momento en el que es que
me da pena y qué va a pensar el chofer, qué va
a pensar mi pareja si yo hago esto y marco un
espacio, ya ahí quiere decir que estás en una
zona de riesgo. Ya estás en esta zona de peligro
en donde ya tu cuerpo te está diciendo, ya hay
incomodidad. Entonces, abórdala, sal de ahí.
Si estás en un lugar en donde ya empezaste a
sentir que... sentimos escalofríos, las manos
te sudan, ya estás sobrepensando qué es lo que
va a pensar la otra persona, quiere decir que
ya estás en una situación de riesgo. En ese momento
tienes que abordarla. Hazle caso a tu instinto.
Hazle caso a tu instinto. Sal de ahí. Preferible
que dices, es que ya pagué el Uber, ¿no? Pues
me salgo de ahí. Es que ¿por qué me haces tantas
preguntas? De lo que pienses, de mis preguntas,
ese es tu problema. O sea, mi propio bienestar
es de lo que yo me tengo que encargar. Yo, de
hecho, traigo aquí una playera que dice buena
vida, mala fama, que quiere decir si mi buena
vida, mi salud, mi bienestar me hace una mala
fama porque soy exagerada, soy dramática, estoy
contenta con eso. ¿Por qué? Porque quiere decir
que estoy haciendo algo por mí. Estoy pensando
primero en mí antes de pensar en la otra persona,
que es punto fundamental de la defensa. Hay gente
que le toma placas, foto, viene el taxi o el
Uber. Y antes de subirse, así frente al chofer,
le tomas la foto que sale en las placas y se
la mandas a alguien. Así es. Entonces, el chofer
ya sabe que a alguien le mandaste. Sí. Hay otros
datos, ¿no? Que al final le cuentas, persona
de confianza, le mandas tu ubicación antes de
subirte, le dices dónde estás y que te siga,
¿no? Que voy a hacer un trayecto punto A a punto
B. Y de ahí, cuando te subes, cosas como hablar
por teléfono, incluso ponerlo en altavoz. Sí,
ya estoy, me está siguiendo. hazle ver a la persona
con la que estás que hay alguien que ya sabe.
Oye, ya te mandé la foto y te estoy compartiendo
mi ubicación. A mí me ha pasado que yo a veces
lo hago y veo que el chofer se pone así como
hasta nervioso. Y digo, bueno, ya cuando estoy
a punto de bajarme, oye, una disculpa. Ya después
más vale pedir perdón que permiso. Ya al final
digo, oye, una disculpa. La verdad es que soy
súper miedosa. Ah, sí, no te preocupes. Pero
yo ya sé que yo ya llegué a punto B totalmente
sano. Pero es que si te iban a asaltar, sea entrada,
si el que viene en el taxi o en el Uber es un
asaltante y llegas y le tomas una foto, ya está
su cara, el auto y las placas. Incluso ahí ya
la pensaría dos veces. Así es. Diría, ah, caray,
a esta no. Mejor me espero a la siguiente. que
no me toma foto. Tristemente, es una situación
muy real. O sea, cuando la persona, el agresor,
se da cuenta de que la persona a la que ya le
puso como un ojo está alerta. No, ya le mandó
la foto a alguien. Sí, ya su plan ya no es el
mismo. Él ya se pone en riesgo. No, porque está
su cara en la foto. Así es. Las placas y el auto
pone que se ha robado, pero está su cara. Así
es. Y tú le dices, sí, ya te mandé la ubicación
y todo. O sea... Así es. Ya la piensas, o sea,
algo que hay que aprender, vamos a hacer una
pausita, es que el victimario se va a ir con
la víctima más fácil, más distraída y menos precavida.
Así es. Tú no quieres ser esa persona. Así es.
Reduce tus probabilidades de ser esa víctima.
Ok, seguimos platicando con Charly Tango, que
nos va a decir cómo aprender en línea en sus
cursos con ella. Volvemos. ¿Quieres anunciarte
en este y en muchos otros podcasts? Escríbenos
a este mail. Ventas arroba RCS punto com. Ventas
arroba RCS punto com. Festejando cuatro décadas
de carrera. Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza
tu máximo potencial. Continuamos con Charly Tango,
experta en defensa personal que viajó desde Veracruz
para estar con nosotros. La gente te quiere mucho
y están diciendo gracias Charly Tango por estos
consejos. Hay algunos que ya tienen tu camiseta
de buena vida, mala fama, etc. Mucha gente diciendo
a mí me han asaltado, a mí me ha pasado. Vamos
a abrir una encuesta en el canal de YouTube de
Grupo Fórmula. Así muy sencilla de sí o no. ¿Has
sido víctima de un ataque? ¿Has sido víctima
de un ataque? ¿Sí? O no, yo tristemente dos veces
sí, aquí en la Ciudad de México. ¿Tú también,
Charly? Sí, yo varias veces. ¿En Veracruz? Sí,
en Veracruz y fuera de Veracruz también, fuera
de México. Y creo que una de las más difíciles
fue haberme visto con mi papá. Ay, híjole, me
puedo poner súper sentimental. Fue un momento
que de esas veces que dices, yo no sé. Sí, esta
es la última vez que lo veo. Y esa sensación
de no saber qué es lo que va a pasar es de verdad,
es algo que te mueve mucho. De verdad, la gente
que... Cuega que yo platico con personas y platico
sobre todo en temas de violación. Eso es uno
de los casos más graves. Sí, horrible. Y el tema
de violación la gente cree que lo van a vivir
fuera de casa. Las estadísticas, 8 de cada 10
mujeres aquí en México son violadas dentro de
casa. ¿Dentro de casa? ¿Por alguien conocido?
No, por papá, hermano. O sea, las estadísticas
hablan de que primero es papá, luego es hermano,
luego es tío o primo, luego es algún conocido.
Amigo. Solamente el 3%. va a ser en la calle
al azar. Entonces, cuando yo platico con mujeres
que me dicen, pues sí, yo lo vivo. Y hay mujeres
que lo han vivido a lo largo de su vida. Porque
también estadísticamente, tres de cada seis niños
antes de sus nueve años ya han sido violados.
Y las probabilidades de que un niño que fue violado
antes de sus nueve va a ser violado son altísimas.
O sea, es casi arriba de un 90 % que vuelvan
a ser violados. ¿Por qué? Porque empiezan a normalizar
lo que no es normal. Se le conoce en psicología.
como la máscara del encantador aquella persona
que vive cerca de ti y empieza es que esto es
un juego empieza a ganar tu confianza y haciéndote
sentir normal Algo que no debería de ser. Por
eso, para mí, una de las cosas que trato de romper
un mito es que somos responsables de la defensa
personal y del empoderamiento de los pequeños
que vienen atrás de nosotros y de quienes viven
en casa. Hoy en día, incluso para saludar a mis
sobrinos, yo llego y les pregunto. Te saludo
de beso. Muchas veces ni les pregunto porque
llegan y me abrazan. Pero hay otros que ellos
también ya vienen viviendo ciertas cosas o traen
un estado de ánimo diferente que los veo y les
digo, ¿te puedo saludar de beso? Y a veces me
dicen que sí. Y a veces me dicen que no. Y les
doy el puño. Está bien. ¿Por qué? Porque en mujeres,
en niños chiquitos, han normalizado, sobre todo
aquí en México, en Latinoamérica, el llegar y
saludar de beso. Ándale, dale un abrazo a tu
tío. Dale un abrazo a tu tío. No, no seas maleducado.
Dale un abrazo a tu tío. Dale un beso. Y entonces
normalizan que dar un beso es... Cuando mi educación
es hola, buenas tardes, dar incluso la mano.
Es que ni a un perro lo debes de tocar si el
perro no te da permiso. Es correcto. Y un ser
humano, pues la misma cosa. Es lo mismo. Más
delicado todavía. Entonces, ¿qué estamos enseñando?
Que empezamos a invadir nuestro propio espacio
personal y empezamos a normalizar la incomodidad.
Entonces, cuando llegas a una situación en donde
en casa, con un conocido o en la calle, si en
casa no puedes decirle a alguien, aléjate, ahorita
no quiero hablar. me quiero dar mi tiempo porque
te sientes mal de qué es lo que va a pensar la
otra persona por marcar un límite personal, ¿qué
te hace pensar que lo vas a poder hacer en la
calle? Con un desconocido, en un estado, en un
lugar que no conoces. Sí, sí, sí, lo que hablamos
con Walter Rizzo hace una semana en el podcast
de poner límites es amor propio. Así es. Eso
es amor propio, literalmente. Oigan, hablando
del podcast, esta semana tenemos a Ivonne Gaon,
el jueves estrenamos episodio que está muy interesante
porque ella habla de la psicología facial, de
cómo... leer a alguien y evitar que te manipulen.
Tiene que ver con esto que estamos hablando porque
es desarrollar el instinto y la costumbre de
observar a la gente. No, ahí será, seremos compatibles.
Bueno, y esa es otra cosa. Pero a ver, observa
a la gente, acostúmbrate a verla a los ojos,
la boca, el lenguaje corporal, que es lo que
estás diciendo tú. Pues aquí es un pedacito del
episodio donde Ivonne Gaona nos habla de qué
dicen los ojos y tiene mucho que ver con esto.
Vamos a verla y escucharla. Pero desde el punto
de vista de la morfosicología, ¿qué te dicen
los ojos? Los ojos son bien importantes porque
de pronto las nostalgias o los duelos nos van
marcando. Es decir, hay una evolución en tu rostro.
Hay comisuras. Y cuando de pronto nacemos, pues
tenemos un cierto tamaño. Pero cuando va pasando
el tiempo que perdemos, por ejemplo, a mamá,
que perdemos un ser querido. ¿Cambian la forma
de los ojos? La comisura, Marco, baja. O sea,
la tristeza hace que el ojito baje. Exacto, o
muchas veces se mete. Aquí hay que entender que
es personalidad, estamos leyendo personalidad.
Entonces, hay rasgos en tu rostro, por ejemplo,
temperamento con los que tú ya naciste, el ojo
pequeñito, el ojo metidito, y en la evolución
de tu tiempo, de tu vida aquí en esta tierra,
¿qué pasa? Ah, muchas veces la comisura ya se
fue para abajo. Ah, no, fíjate que el ojo izquierdo
está somatizando porque lo veo más pequeño que
el derecho. Sí, en chueco, sí, cierto. Sí, asimetrías,
pero ¿por qué? Porque hay nostalgia con mamá.
El lado izquierdo es el lado de mamá, donde registro
emociones maternales. o de alguien muy íntimo
la pareja y el curso está muy bueno y te ayuda
a desarrollar este instinto de estar observando
a la gente, de estar leyendo a la gente, que
es algo muy sano. Así es. Hablando, precisamente
ella dijo, porque vi un pedacito en donde ella
habla del lenguaje personal, perdón, el lenguaje
corporal acerca del mentón. Eso es algo que en
defensa personal lo hacemos. El mentón, si tú
lo metes, te achicas visualmente. a chicas ante
el agresor. Por ejemplo, si notas que alguien
te está siguiendo en la calle, Levanta tu mirada
a la altura equilibrada entre tus orejas y tus
hombros. Tus hombros, tu pecho fuera. Siempre
digo a los alumnos, piensa de ser gigante, porque
ya el pensamiento te lleva a un estado, a una
sensación física más grande, en donde sacas el
pecho y llevas los hombros hacia atrás. Visualmente
te engrandeces. Y el lenguaje corporal con las
manos, en donde mantengo mis manos ya sea con
la palma hacia mi cara o la palma hacia la otra
persona. Si yo te hago así, como subo y bajo
mis manos, como calma, Marco, calma, de frente,
¿no? Si te hago con las palmas así, es como,
¿qué pasa? ¿Qué es lo que busco? Hablar con mis
manos, porque lo que voy a buscar es que si yo
noto que una persona que está frente de mí ya
está en un estado de agresión elevado, en donde
ya está diciendo groserías, ya levantó su tono
de voz, ya sus movimientos corporales son grandes,
voy a buscar con mi lenguaje corporal como, tranquilo,
¿qué pasa? ¿Cómo lo podemos resolver? Eso psicológicamente
va a ayudarme para hacer que la otra persona
se dé cuenta que estoy involucrado. involucrándome
de forma pasiva ante la situación. Porque si
yo me pongo, ¿qué te pasa? ¿Cuál es tu problema?
Y llevo mis puños cerrados, lo único que hace
la otra persona es espejear conmigo. Y entonces
voy a elevar la situación de riesgo, voy a violentar
a la otra persona. Entonces el lenguaje corporal
con mis manos como todo el tiempo hablando a
la altura de mi pecho, eso me va a ayudar a tranquilizar
una situación que potencialmente a lo mejor pudo
haber escalado en peligrosidad y la logré controlar
con el simple movimiento de las manos. manos.
Y si te tiran un golpe, las manitas ya están
arriba para taparlo. Es correcto. Se conoce como
semiguardia, porque yo ya estoy preparado para
recibir el golpe llevando mis manos rápido o
haciendo algún contraataque, pero no abajo. Ya
estoy con medio segundo de ganancia en el tiempo.
Ok, entonces, las tres reglas de oro de la defensa
personal las repetimos. Uno. La regla de los
10 segundos. 10 segundos. A donde llego, observo
con detenimiento 10 segundos. Si voy caminando
por la calle, pues los 10 segundos son constantes.
No es que sean constantes, pero sí me mantienen
en un estado de alerta y es un estado de alerta
saludable. Sí, pero cada cuadra es una cosa distinta.
Sí, pero es el simple hecho que yo entre, permitirle
a mi cerebro que vengo caminando, me va a permitir
saber, ok, 10 segundos, ¿dónde traigo las cosas?
En mi bolsa, en mi mochila. Yo una vez que puedo
seguir caminando y pues bueno, ya tener conciencia.
Regla número dos, hacerle caso a tu intuición.
Si tu intuición te dice hay algo mal, que no
te dé vergüenza poner límites. Hazle caso a tu
intuición. A mí me pasó hace años en el viaducto,
en la lateral del viaducto me asaltaron con mi
mamá y me pasó lo mismo. Yo me iba a salir del
viaducto y vi una moto y mi instinto me dijo,
esa moto. Porque aparte me voltearon a ver. Y
dije yo, no, tranquilo, si me quedo en el viaducto
voy a dar una vuelta enorme. Íbamos al Metropolitan
a ver un show. Y dije ya. Y me fui despacito
y la moto dio vuelta. Y la moto se dio la vuelta
en la manzana y nos alcanzó. Y nos asaltaron.
Y justo lo que dije es, cuando sacaron la pistola
dije, no puede ser. La historia de todo lo que
he cuidado a mi mamá, todo, me pasó la película,
dije, no puede acabar aquí, nos dan un balazo,
la matan, me matan a mí, ¿quién la va a cuidar?
Horrible, horrible, horrible. Sí, con mi papá
fue un tema de que sacaron pistolas. Y la verdad
es que mi papá tiene discapacidad visual y cuando
vi en dónde tenía la pistola la persona con mi
papá, yo decía, Dios mío, que se vayan ya. O
sea, simplemente que se vayan. Claro, claro.
Es horrible, es horrible. Bueno, y la tercera
regla, no improvisar. No improvisas. No improvisar.
Ok. Ahora, no hemos hablado justamente de cuando
vas manejando. Ok. para cuando vas manejando?
Por ejemplo, si llevas mochila o bolsa, trate
de llevarla en un lugar en donde no sea tan visible.
¿En la cajuela? Pues en la cajuela o incluso
debajo del lado del copiloto, en donde a lo mejor
tengo un acceso rápido. No en el asiento de junto
de cualquiera. No en el asiento de junto, exacto.
Es aquí traigo algo, asáltenme. Así es, o en
la parte de atrás porque es lo mismo, justo atrás
de donde manejo, porque entonces si alguien está
con una pistola en la ventanilla, me va a tomar
demasiado tiempo. Y como alcanzar mi mochila.
Entonces tratar de tener un lugar accesible porque
siempre es también, desgraciadamente estamos
en un mundo donde tengo que hablar de la realidad,
todos somos propensos al asalto y las probabilidades
del asalto son impresionantes. También tengo
que ir preparado pensando en qué pasaría si me
asaltan, tener acceso rápido a la mochila y poderla
entregar. Pertenencias separadas, así como cuando
camino, igual en el coche, pertenencias separadas.
Entrego la mochila y a lo mejor mi celular está
guardado en la guantera o en algún otro lado.
Yo conozco gente que trae doble celular. También.
Su celular real lo tiene guardado en otro lugar
y trae un celular activado, viejito, pero activado.
Sí, incluso a mí me ha tocado ver gente. que
trae un celular más chiquito, ¿no? Como más obsoleto.
Pero lo mismo, Tenten, ahí está. O una cartera
falsa. O una cartera falsa. O una doble cartera.
O sea, traes una cartera con dinero para que
tenga algo y se lo lleve. Se trata de mantener
lo esencial a donde vamos. O sea, qué horrible
tener que vivir así, ¿eh? La verdad es que sí.
Qué horrible tener que vivir así. Cuando platicamos
y me dicen, oye, ¿por qué voy a vivir entonces
en esta paranoia? No, la paranoia es otro estado.
El estado de alerta es muy diferente. El miedo,
una de las cosas que tenemos que tener y vivir
con es el miedo, pero encontrar el valor real.
El valor del miedo me permite manejarme en una
balanza en donde si el miedo me sobrepasa, entonces
estoy cayendo en un estado de paranoia. Que voy
a salir a la calle y creo que todo lo que sucede
alrededor es peligroso. Estadísticamente, la
mujer vive en miedo por su vulnerabilidad. Claro.
Mientras que si yo sobrepaso el miedo, entonces
estoy cayendo en un estado de ego. Cuando el
ego no te maneja, estás en un falso estado de
seguridad. ¿Por qué? Normalmente el hombre llega
a caer en este, porque no, yo sí puedo, yo me
entro a golpes, no, yo soy valiente. El ego está
jugando una emoción. Se trata de mantenernos
en un estado equilibrado, en donde encuentro
el valor del miedo, porque el miedo es parte
fundamental de la supervivencia en todos los
seres vivos, no nada más en los humanos. Entonces,
encontrar un estado tolerable me va a permitir
estar en alerta. que me permite ver los focos
rojos y reaccionar sin caer o en la paranoia
o en la falsa credibilidad de seguridad. Oye,
tenemos unos minutos y te quiero preguntar en
el siguiente segmento, solo que vamos a despedir
Telefórmula en un par de minutos. Los que quieran
seguir, vénganse al canal de YouTube de Grupo
Fórmula o a Radiofórmula .mx o a la radio 104
.1, 105 .1 en Mérida y en otras ciudades. Pero
antes de cerrar el segmento de tele, quiero preguntarte,
¿en dónde pueden tomar cursos en línea contigo?
En redes sociales me pueden encontrar como Charlie
Tango. Ahí me escriben y ahí en mi perfil hay
está el link que los puede llevar para que puedan
en... Curso en línea. Curso en línea. En cualquier
lugar del mundo. En cualquier lugar del mundo.
Hoy en día, gracias a Dios, tengo gente desde
Veracruz, México, Guadalajara, Monterrey. Tengo
gente en España, tengo gente en Estados Unidos.
Y me pueden escribir. La mejor plataforma para
que yo conteste me lo permite mucho Instagram.
Es en donde me permite estar más. en contacto
con las personas y ahí me escriben y ya tengo
una plática, una videollamada, porque para mí
es importante conocer el por qué quieres aprender
defensa personal y ver si yo realmente te voy
a poder llevar a estos resultados que tú necesitas.
Y hago un plan personalizado para las personas.
O sea, no son clases en grupo o pregrabadas.
Tengo clases pregrabadas y en grupo de defensa
funcional y defensa personal, pero Busco mucho
el... Conocer qué capacidades y habilidades tienes,
así como tus debilidades, ya que si tienes alguna
discapacidad o tienes algún problema físico o
sobrepeso, voy a tener que abordar las técnicas
de una manera mucho más personalizada para que
las personas puedan poco a poco empezar en el
proceso del aprendizaje. Entonces buscamos Charlie
Tango así en Instagram y ahí te encontramos.
Y la gente que nos escucha en Veracruz, ahí sí
pueden ir a tu gimnasio. Pueden ir también, así
es. También ahí lo encuentran en Instagram. En
Instagram. también ahí está, también. Oye, partes
del cuerpo más vulnerables que hay que protegerse,
sí o sí hay que protegerse. Si yo tuviera un
golpe que enseñar sería el talón de la mano,
que es la parte carnosa, es como si fueras a
chocar cinco con una persona y va a la altura
de la nariz, el triángulo, apuntar. O sea, no
con el puño cerrado. No con el puño cerrado.
¿Por qué con la mano abierta? Porque es mucho
más seguro, es mucho más seguro. Si yo, el puño
cerrado me va a tomar mucho más tiempo enseñarte
a que aprendas a golpear de forma asertiva. ¿Por
qué? Porque tengo que alinear puño, codo y hombro.
El talón de la mano, incluso si no llevo la alineación
correcta, va a tener un... un efecto de daño
muy grande. Golpea la nariz directo. ¿Y por qué?
Porque si yo golpeo con el puño y me lastimo
los nudillos, las probabilidades de que me los
rompa son muy altas. Muy fuertes. Y con la parte
carnosa de la mano, no. Entonces voy a la nariz
y la palma de la mano puede ir a zona genital
o a la cara. que son los dos puntos más vulnerables
de la otra persona. Para atacar y para defenderte
lo mismo. Tienes que ponerte la mano en la cara
para que no te rompan la nariz y cuidarte tus
partes. Y la nariz es muy sangrona. En el momento
en el que hay un contacto, automáticamente los
ojos lloran. Y entonces eso te da un par de segundos
que la otra persona pierde visibilidad. Y la
idea es siempre el menor contacto para salir
de ahí lo más rápido posible. De narices a narices,
la mía está más fácil darle. Me tengo que super...
Proteger la nariz. Pero es protégete la nariz
y tus partes íntimas. Así es. Y si vas a dar
un golpe, directo a la palma, como si la fueras
a chocar a la nariz. Como si fueras a chocar
cinco con alguien. O como para zona genital,
es como si fueras a aventar una pelota hacia
arriba. El movimiento es el mismo. Mejor que
una patada. Pues depende. Muchas veces no tenemos
habilitada la patada. Pero si yo tuviera un minuto
para enseñarle algo a alguien, me iría por el
talón de la mano. Ok, vamos a hacer una pequeña
pausita. ¿Quieren seguir con nosotros? Vénganse
a Grupo Fórmula en el canal de YouTube, Radiofórmula
.mx, la aplicación de Fórmula o en radio. Aquí
seguimos después de una pausa. Le quiero preguntar
algo a Charlie Tango. ¿Qué hacer? Ok, te asalten
ya. Aquí está la cartera, el teléfono, lo que
sea. Pero si te dicen, a ver, ven para acá y
te quieren llevar adentro de un lugar, te quieren
meter un carro. ¿De acuerdo? ¿Qué opera? cuando
tenía su programa de televisión en Estados Unidos,
siempre Oprah decía, nunca vayas a la segunda
ubicación. Nunca. Es mejor que te mueras a que
vayas a la segunda ubicación, porque en la segunda
ubicación es donde viene la violación, o viene
el secuestro, o viene algo más fuerte. Entonces
quiero preguntar, ¿qué opinas tú de eso? Si te
quieren meter a un carro, te quieren llevar a
otro lugar... ¿Lo hago o no lo hago? A pesar
de que me puedan matar ahí. Volvemos después
de una pausa. 40 años de trayectoria y contando.
Felicidades Marco Antonio Regín en Fórmula. Alcanza
tu máximo potencial. Seguimos aquí con Charlie
Tango, que me estabas platicando que participaste
en Survivor México, esa no me la sabía. ¿Y sobreviviste?
Sí, sobreviví. Qué bueno, me da mucho gusto.
Charlie Tango, instructora de defensa personal
que nos visita desde Veracruz. A ver... Lo que
decía Oprah, te asaltan, ojalá que no nos...
Todo esto es ojalá que nunca nos pase, pero sí
te pasa. Aquí está mi celular, aquí está mi cartera,
aquí está todo, ya vete. No, no ven para acá.
¿Qué haces? Sí, no, a ver, ya una vez que entregué
mis pertenencias y la persona no se fue y me
quiere llevar a otro lugar, ya estás luchando
ahí por tu vida. Entonces, sí, definitivamente
no es opción el dejar de, bueno, ok, a lo mejor
me va a soltar, porque ya eso no va a depender
de ti. Entonces, tienes ahí que utilizar todas
las herramientas posibles para realmente en un
contacto ya empezar a golpear, empezar a gritar,
empezar a morder, yugular, todo. El tema aquí
es en el momento en el que el asaltante te está
pidiendo algo, todavía hay una distancia. Es
entregar las cosas y ojo, no es darlas en la
mano, es estirarlas al suelo. ¿Por qué? Porque
incluso en el momento en el que él se dirija
a agarrar las cosas, yo puedo correr. Si ya entonces
el espacio se empieza a cerrar, hay comandos
clave. Aléjate, no me toques, te lo advierto.
¿Por qué? Porque cuando ya haya el contacto,
quiero entonces empezar a hacer todo lo que está
dentro de mí para realmente salir de esa situación
de riesgo. Aléjate, no me toques. O sea, hablar
firme. Es firme. Tienen que ser comandos claros,
cortos y muy concisos con un tono de voz. Aléjate,
no me toques, te lo advierto. Ok, entonces no
le das la cartela en la mano, la tiras al suelo.
¿Y si se enoja? ¿Por qué la tiraste al suelo?
Perdón, perdón, estoy nerviosa. Cualquier cosa
que... Perdón, perdón, ahí está, no sé, no sé.
Y entonces empiezas como a... Tú dentro de esta
situación empiezas como en tu lenguaje corporal,
con las manos arriba. No, no, no, perdón, ahí
está, pero ahí está, ya no tengo nada. Porque
quieres hacer que la persona se vaya sobre lo
que tiene valor y lo agarre y se vaya. No sé
si son reales, pero seguramente has visto en
Instagram y TikTok estos asaltos que agarran
a una mujer. Llega una moto y se baja el asaltante.
Y entonces la mujer le piden la bolsa y la avienta.
Y cuando avienta la bolsa, ella se sube a la
moto y se lleva. a la moto del asaltante. Sí,
no, no. No creo que sea... No, no, no, no es
real. Eso no es real. Ni se recomienda andar
haciendo eso. Sí, no, no, no. No, a ver, en recomendación...
Ah, no, no, agarra la llave, ya me acordé. Entonces,
vente a la bolsa y luego se va a la moto y avienta
las llaves y luego se va. Sí ha habido situaciones
y yo tengo alumnos que me dicen es que cuando
me asaltaron y entregué las cosas, hay gente
que corre atrás del asaltante. Sí. Y me tocó
una persona que me dijo, no, yo corrí atrás del
asaltante y le volví a arrebatar mi bolsa. Y
entonces el asaltante fue y ya no hizo nada.
O sea, esta situación de impulso... No recomiendas
eso. No, definitivamente no. Pero a ver, regresando
al punto, o sea, te quieren subir a un carro,
te quieren meter a un callejón, te quieren llevar
a otro lugar. ¿Es mejor pelear aunque te puedan
quitar la vida ahí o lastimar que irte a la segunda
ubicación? Ahí está el dilema. Sí, perdóname
mamá por esto que voy a decir, pero sí, definitivamente
mi mentalidad es si yo tengo que en este momento
luchar por mi vida y a lo mejor perderla, prefiero
eso mil veces porque también sé que mi familia
va a saber en dónde estoy y en dónde quedé. Y
suena muy cruel, suena muy rudo, pero es una
realidad a que las probabilidades en donde me
lleven a otro lugar es que yo ya no aparezca.
O sea, la segunda ubicación va a ser más difícil
luchar por tu vida que ahí. Y te están llevando
a la segunda ubicación para algo más grave. Aunque
no lo creas, si se están subiendo a tu coche,
todavía estás en un lugar conocido, todavía estás
en un lugar controlable. Esta segunda ubicación,
no sabes dónde es, no sabes quiénes más van a
estar. Entonces tengo que luchar en ese momento
en una zona conocida. Prefiero perder mi vida
en el lugar del asalto. a irme a la segunda ubicación.
Ya antes de eso, no quiero que la gente escuche
que, ah, entonces prefiero luchar en mi vida.
No, hay mil cosas que suceden antes. Doy el teléfono,
doy la cartera, doy todo. Esta ya es mi última
herramienta, luchar realmente por mi vida. No,
me queda claro, aviento las cosas para que el
asaltante se agache por ellas y yo trato de correr
ahí. Ya te las di, vámonos, adiós. Pero si me
agarra y me dice, ven para acá, súbete acá. Sí,
no, ya tengo que hacer todo para aflojar el agarre.
Ahí si gritas, ayuda, lo que sea. Sí. Ayuda no
tanto porque la gente no se acerca, pero gritar
muy cerca del atacante ayuda a aturdirlos en
sus sentidos, ensordecer un poco y entonces poder
liberar. Hacemos una pausa, regresamos con el
último segmento con Charlie Tango, instructora
de defensa personal. Soy Marco Antonio Regil
en Fórmula. Festejando cuatro décadas de carrera.
Marco Antonio Regil en Fórmula. Bueno, aquí continuamos
con Charlie Tango. Mucha gente compartiendo en
la canal de YouTube de Grupo Fórmula historias
tristes de asaltos y de ataques. No los quiero
leer porque no quiero causar más estrés. Creo
que ya hemos escuchado demasiadas. Tristemente,
lo más valioso que hemos perdido en nuestro México
y en otros países de América Latina. Es la libertad,
la seguridad. No tener seguridad es perder nuestro
país. No poder disfrutar libremente las carreteras,
los pueblos mágicos, caminar en tu colonia, vivir
tranquilo. Es lo más horrible que nos han robado
la seguridad y son décadas ya con este problema.
Ojalá que en este sexenio las cosas cambien radicalmente.
Escucho muchas noticias buenas de que se están
deteniendo aquí y se están deteniendo allá y
quiero seguir pensando positivo y tener fe. Yo
también quiero pensar positivo. Quiero que la
gente vea este tema de defensa personal como
ponerse el cinturón cuando te subes al coche.
El cinturón de seguridad. Ojalá que no choque.
Ojalá que no choque. No es como que te lo pones
y aceleras más, ¿no? No. Que lo veamos parte
de nuestras necesidades. Es un empoderamiento
personal que tenemos. Entonces, que la gente...
lo vea como un tema de prevención. Ajá. Oye,
Charlie Tango, artefactos, la gente pregunta
por artefactos que puede traer, que si el gas
pimienta, que si una navaja, que si las llaves.
A ver, ¿qué es lo que sí recomiendas y qué es
lo que no recomiendas traer? Todos los artefactos
tienen un por qué y un para qué y un cómo usarse.
Ajá. El tema de los artefactos es que la mayoría
de las personas lo utilizan sin saber esto. Ajá.
¿Qué pasa? Creamos una falsa, de seguridad que
porque traigo el gas pimienta en la bolsa, entonces
me voy a poder defender. Pero hay que saber realmente
cómo lo utilizamos y cómo lo agarramos. Si traigo
algo para defenderme es porque lo traigo en la
mano, listo para usar, no lo traigo en la mochila
y entonces es como lo que acabo de decir del
coche. No veo venir el accidente y entonces,
espérame, espérame, me pongo el cinturón. No,
el cinturón te lo pones antes. El artefacto es
exactamente lo mismo. Y tener el cuidado de que,
por ejemplo, si traigo llaves en la mano, que
esto es súper común en las mujeres, siempre mi
pregunta es, si no te atreves a pegar con tu
mano o nunca has pegado con la mano ni tienes
idea de qué se siente, ¿qué te hace pensar que
lo vas a poder hacer con las llaves? Tu cerebro...
va a entrar en un estado en donde crea una falsedad
de la situación real en donde está. Entonces,
te sientes más seguro cuando realmente te vas
a lastimar más, te puedes incluso dañar. Dudas
en el movimiento. Es un movimiento no practicado.
Entonces, por eso hablaba yo de la improvisación.
No improvises. El tema de los artefactos, el
por qué y para qué los uso, va a darme la respuesta
de cómo los voy a utilizar. Entonces, si van
a traer gas pimienta, está bien, pero aprendan
a usarla. Aprendan a usar si su gas pimienta
es de dos metros, de cinco metros. Si es un gas,
si es un spray, un gel, perdón, que hay una diferencia
ahí. Y si los van a traer, traiganlos listos
para utilizarlos, no los traigan guardados. Ya
suena paranoico, ¿verdad? Andar caminando por
la calle con tu gas pimienta. Pues sí, pero también
depende en dónde lo voy a sacar. Por eso hablaba
de conciencia situacional. No lo voy a traer
en todos lados. Pero si salgo de mi trabajo a
las 11 de la noche, camino sola, mujer en una
zona que es peligrosa, saca tu gas pimienta.
Pero no es como que vas a andar en el centro
comercial, caminando con el gas pimienta, porque
entonces ya estás pasando a la paranoia. Claro.
Ahora, ¿es legal traer gas pimienta? No, en todos
lados. ¿En México o en el país es legal? No,
en todos lados. ¿En algunos estados y en otros
estados? La mayoría de los estados no es legal.
Puedes portarlo, pero en muchos no es legal utilizarlo.
Entonces, ahí ya hay un tema que es bastante
controversial. Yo la respuesta que le doy a las
personas es tampoco es legal que entres a mi
casa. Y aún así le pongo seguro antes de dormir
para irme a dormir en la noche, ¿no? Entonces,
sí lo traigo como un tema de prevención. Siempre
es bajo la mentalidad de ojalá nunca lo tenga
que utilizar. Pero es preferible meterme en un
tema de, ah, no es legal, el gas pimienta, me
asaltaron o me quitaron la vida. Así es. Obviamente.
¿Qué otra cosa sí recomiendas como artefacto?
Ahora hay los teasers, estos teasers que son
electro, que te dan un electroshock. Esos son
muy buenos, pero también, por ejemplo, a diferencia
del gas pimienta y el teaser, el gas pimienta
me permite tener un espacio personal mínimo de
dos metros, una distancia entre el agresor y
yo. Mientras que el teaser se utiliza mucho en
coches, en elevadores, en lugares cerrados. ¿Por
qué? Porque ya el contacto es inevitable. Lo
tengo en casa, en donde la persona ya está completamente
en un... espacio personal donde yo ya no me puedo
mover. Entonces uso mi teaser, hago el uso de
para inmovilizar a la persona, aunque sea unos
segundos. Normalmente te dan 15 segundos para
entonces ir y salir de la situación de riesgo.
Entonces se utilizan para cosas diferentes. Qué
fuerte estar pensando en estas cosas. Qué fuerte,
qué desagradable tener que hablar de estas cosas.
¿Qué más? ¿Algún otro artefacto? Bueno, estos
son los básicos en donde te vas a hacer tu menor
daño. Hay gente que carga con cuchillos, hay
gente que carga con el bastón retráctil. El bastón
retráctil es 100 % ilegal, es más de uso policial.
y militar sin embargo hay muchas personas que
tienden a estar en lugares como ranchos y en
las afueras en donde lo utilizan pero también
tienes que saber utilizar cualquier arma que
traigas incluso las llaves en la mano hay que
tener conciencia de que si las estoy utilizando
existe la gran probabilidad de que funcionen
también en mi contra. Entonces, primero aprender
a defenderse con mis propias herramientas, gritar,
golpear, morder, antes de querer llevar a escena
cosas que me vayan a poner en un mayor riesgo.
Oye, ¿qué tanto la educación en línea Porque
tú tienes tu curso en línea y tienes tu canal
de Instagram y pues mucha gente se preguntará,
oye, ¿no es lo mismo verlo que ir obviamente
contigo personalmente en Veracruz, en tu gimnasio
y practicarlo? Obviamente es lo número uno. Así
es. No lo sustituye. Pero ¿qué tanto podemos
aprender viéndolo? Yo diría que llegamos casi
a un 85%. ¿Por qué? Porque uno de los trabajos
que yo hago dentro de los entrenamientos, y este
puede ser en línea, presencial, en un seminario
tenga yo una hora o dos horas, el tiempo que
sea. Hablar de la parte física. empoderar la
parte emocional y entender la parte psicológica
que es fundamental dentro de las situaciones
de riesgo. Te llevo por los tres estados. ¿Y
qué es lo que busco en la parte física? Primero,
y esto en presencial, yo no te llevo directo
a los golpes como hace Krav Maga. Lo que busco
es primero que tú conozcas tu cuerpo, que conozcas
los movimientos que vas a estar realizando, que
conozcas las herramientas y primero que te sientas
fuerte sin el... sin tener que llevar a alguien
en un contacto que te puedan hacer, en donde
tú te sientas en 100 % de control, en autocontrol.
Una vez que tenemos este autocontrol, empezamos
a hacer el conjunto de las técnicas en donde
en el conjunto vemos escenarios reales. ¿Qué
pasaría si alguien me está estrangulando? Entonces,
¿qué es lo que busco? Primero, que la gente practique
el A, B, C. de los movimientos para llevar un
escenario real. Y entonces, ya que empezamos
a abordar todo esto, me abordo la parte mental,
que es evitar el estado de disasociación, que
es el estado de shock en el que entramos de forma
natural, en donde te pongo ejercicios como agirar
con los ojos cerrados y después de 10 segundos
tienes que abrir, identificar cosas que hay alrededor.
volver a girar y entonces realizar un conjunto
de técnicas aprender a controlar tus estados
anímicos dentro de las situaciones de riesgo
y esto lo hago de forma presencial si tú no tienes
esta capacidad de forma individual no la vas
a tener si tienes a alguien en tu contra Entonces,
obvio, puedes aprender en línea y practicar.
Y si practicas con un amigo, con tu pareja, con
un hermano, lo que sea, entonces ves los cursos
en línea y puedes practicar en persona. Le llamo
defensa integral. Ya cuando abordamos la parte
de las técnicas como individuo y los escenarios
y la parte mental, entonces ya hago una defensa
integral en donde a lo mejor estoy con una persona,
un amigo, hacemos integración de otras personas
en donde puedan jugar ya sea el papel del agresor
o el papel de terceras personas, que es, por
ejemplo, cuando vengo con mi hijo, ¿dónde se
tiene que colocar mi hijo para que esté en una
posición más segura si vamos caminando en la
calle y alguien nos ataca? Aquí están diciendo
en el canal de Grupo Fórmula que alguien dice
que trae su arma de gocha. José Bastián dice
que trae su arma del gocha, la trae con él. Es
legal y es una forma de inmovilizar por un momento,
de darte unos segundos. Pelotazo ahí de película.
Sí, así es. Es totalmente válido. La policía
no te puede decir nada porque traes tu arma de
gocha en la calle. Así es, nada. Lo único que
buscamos en las armas es fundamental que para
que no te la quiten y no te metas en un problema,
que el arma tenga ya sea la punta naranja o algo
naranja. Porque legalmente, si la pistola es
completamente negra, ya aunque sea de gocha,
sea de gas, pimienta o de lo que sea, ya te pueden
incluso meter a la cárcel por portación, por
falsa portación de armas, posible fuego. Porque
parece. Tiene que tener algo naranja. Color naranja.
Le pones tu calcomanía de Lilo y Stitch y ya.
Oye, muchas gracias. ¿Qué más te puedo decir?
Pues recuerden que la pueden... Ah, la encuesta,
espérame. La encuesta. ¿Ha sido víctima de un
ataque? 54 % dijo que no, pero 46 % dijo que
sí. 109 votos. Le preguntamos a 109 mexicanos
y latinos aquí en el canal de YouTube de Grupo
Fórmula. Qué fuerte. O sea, casi la mitad prácticamente
dice que sí. Ojalá que la realidad de nuestra
América Latina cambie, de nuestro México cambie
y no tengamos que estar hablando tan seguido
de estas cosas. Pero entre que son peras o manzanas,
le agradezco mucho a Charlie Tango que estés
con nosotros. Y recordamos que te pueden encontrar
principalmente en Instagram. Buscamos Charlie
Tango. Charlie Tango. Todas las redes sociales
me pueden buscar. Si quieren un contacto más
directo en Instagram va a ser mucho más fácil
que yo les pueda contestar. Ya. Y si viven en
Veracruz, pues pueden también. Me pueden buscar
también. Pero ahí en el Instagram ahí dicen donde
está tu gimnasio, tus clases y todo. Así es.
Bueno, pues agradecemos mucho, Charlie Tango.
Un honor conocerte. Gracias. Ay, no, Marco, de
verdad. De verdad que esto es... No, de verdad.
Voy a salir de aquí y tachita en la lista de
deseos. Es un honor. Qué linda. Pues ojalá que
sigamos colaborando, que no sea la única ocasión
en que nos vemos. Dios lo quiera. Gracias, gracias.
Y vamos a una pausita, continuamos con más aquí
en Grupo Fórmula. Después de mensajes viene uno
de los grandes biólogos marinos, director de
Pelagios Cacunja, organización que se especializa
en el estudio de los tiburones desde el 2003.
Ha colaborado con National Geographic, Discovery
Channel, Netflix. Porque vamos a hablar de los
tiburones hoy en el Día Internacional de la Protección
a los Tiburones. Hay dos humanos al año que mueren
por ataques de tiburones, pero hay 100 millones
de tiburones que mueren cada año por ataques
de seres humanos. ¿Por qué nos conviene romper
esta racha? ¿Cuál es el peligro de que se extingan
los tiburones, de que los humanos extingamos
a los tiburones? ¿Qué nos puede pasar como planeta
sin tiburones? Va a estar muy interesante. Volvemos
después de una pausa. Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida. Grupo
Fórmula, abriendo la conversación. Proyecto 1
con esta canción que habla de los tiburones,
se la llevó el tiburón. Pues fíjense que según
el Fondo Internacional para el Bienestar Animal,
solamente hay dos muertes de seres humanos al
año por tiburones. Sin embargo, el ser humano,
o sea nosotros, aquí estamos, se estima que matamos
alrededor de 100 millones de tiburones al año,
un promedio de 274 mil al día, o si lo quieren
ver así por hora, 11 mil tiburones cada hora.
Eso hacemos los lindos seres humanos a los tiburones.
¿Por qué son importantes los tiburones hoy en
el Día Internacional de Protección a los Tiburones?
¿Por qué no nos conviene? ¿Por qué nos estamos
haciendo nosotros daño al matar a tantos tiburones?
Para hablar de eso está un gran biólogo marino,
el doctor Mauricio Hoyos, director de Pelagios
Cancuja. organización que se especializa en estudio
de tiburones. Desde 2003 ya ha colaborado con
National Geographic, Discovery Channel, Netflix
y viene desde La Paz, Baja California para estar
hoy con nosotros aquí en la Ciudad de México.
¿Cómo estás, Mauricio? Bienvenido. Hola, ¿qué
tal? Muy bien, muchas gracias por la invitación.
Gracias por estar aquí. Oye, a ver, cuéntanos,
yo leo esta cifra, estamos matando los seres
humanos 100 millones de tiburones al año. ¡Qué
locura! ¿Cómo los matamos? Sí, desafortunadamente
los pescan, más que nada para la sopa de aleta
de tiburón. Todo esto se va al mercado asiático
y se consideraba como para gente de gran estatus
el alimentarse de esta sopa. ¿Se comen la pura
aleta y tiran a todo eso? Sí, eso pasaba antes.
Afortunadamente en México ya no se permite, se
tiene que traer todo el animal, pero en muchas
partes del mundo solo se quita la aleta y se
avienta el animal. Está esta onda de que la aleta
te da esa afrodisiaca y no sé qué tal. Y nada
que ver, nada que ver. Nada que ver. O sea, la
principal muerte de tiburones es por cacería
para su consumo. Sí, más que nada. Y en México
es muy barata la carne, es 20 pesos el kilo.
Entonces, para familias pobres, pues es un recurso.
O sea, ¿lo venden así en el súper? Sí, claro.
Es más, cuando vas a La Paz... ¿El cazón es tiburón?
Sí, claro. Es tiburón chiquito. Pero muchas veces
cuando te dan tacos de pescado, muchos son de
tiburón. La gente no sabe. Porque es más barata
que el... Mucho más barato. ¿Y cuál es el peligro?
¿Cuál es el daño que estamos haciendo? Porque
los tiburones han estado ahí, dicen que desde
la era de los dinosaurios. Desde antes de los
dinosaurios. Desde antes. Hace 450 millones de
años. Ellos son los que mantienen el control.
a las poblaciones de sus presas, en equilibrio
al ecosistema marino. Han estado ahí 450 millones
de años. ¿Los seres humanos cuánto llevamos en
el planeta? Mucho menos de eso, creo que son
100 mil años, algo así, no tanto. O sea, estos
son los que han habitado la Tierra realmente
desde... Sí, mucha gente no lo sabe. Y han sobrevivido
a todo. Sí, para mí son animales que como que
nacieron perfectos. Sí, claro. Luego nos creemos
la especie consentida, el centro del universo
y todo. El tiburón ha estado ahí 450 millones
de años. Exactamente. Y son los que mantienen
el equilibrio del mar. Exacto. ¿Por qué? Ellos
quitan a los animales enfermos, a los animales
ya viejos y mantienen a las poblaciones en control.
Es decir, que no... crezcan demasiado. Hay ejemplos,
por ejemplo, en el Golfo de California. Hemos
visto que como ya no hay tantos tiburones, hay
muchos lobos de California. Entonces, estos lobos
de California se alimentan de los peces y esto
crea un balance, más bien afecta el balance.
¿El lobo marino? El que haya tantos lobos marinos,
porque se alimentan de muchos peces, entonces
es un efecto en cascada que afecta el ecosistema.
hace que no haya demasiado lobo marino y que
los lobos marinos no coman demasiados peces.
Exactamente. Es el equilibrio. Y al acabarse
los tiburones, los lobos marinos crecen, crecen,
crecen y crecen. ¿Qué es lo que nos está pasando,
por ejemplo, en el Golfo de California? En el
Golfo de California. Y eso afecta al equilibrio.
Exactamente. Ese fino balance que hay en los
ecosistemas está controlado. Somos maestros en
desequilibrar al planeta. Totalmente. Tenemos
la maestría de cómo le pegamos en la torre al
equilibrio natural del planeta. Exactamente.
¿Cuántos, o sea, esos 100 millones de tiburones
que matamos al año, ¿están naciendo 100 millones
de tiburones al año? No, ese es un problema muy
grave porque los tiburones no están adaptados
para ser depredados. ¿Por qué? Porque son depredadores.
Entonces tienen una poca cantidad de crías, madurez
sexual tardía y crecimiento muy lento. O sea,
están acostumbrados a ser el tope. Exactamente.
De la cadena. Y la naturaleza es sabia, no vas
a tener muchísimos depredadores porque se acaban
a todas las. Porque no tienen depredador. Exactamente.
Hasta que salió el ser humano. Exactamente. Que
llevamos un número determinado de años. Ellos
llevan 450 millones. Y ya nos estamos acabando
muchas especies. Nosotros somos una especie nueva.
Nosotros como depredador somos una especie nueva.
Y madre naturaleza no se puede adaptar. Totalmente.
En 100 mil años. Exactamente. ¿Y qué va a pasar
si nos acabamos a los tiburones? ¿Cuántos millones
de tiburones quedan? Nadie sabe. Es muy difícil
saber. Pero sí hemos visto varias poblaciones.
Por ejemplo, el tiburón martillo, el tiburón
sedoso. Sus poblaciones han declinado cerca del
90 % a nivel mundial. A nivel mundial. Y hay
especies que ya ni siquiera existen. ¿Y qué se
está haciendo? ¿Se puede hacer algo? Sí, claro.
Lo que se tiene que hacer es generar información.
Eso es muy importante para saber por dónde se
mueven, por ejemplo. Nosotros estamos haciendo
investigación que se basa en colocarles dispositivos.
Este video, por ejemplo, es un maco. Les colocamos
una marca y podemos saber por dónde se mueven
para tratar de proteger esas áreas en particular.
¿Y cómo las protegen? Por ejemplo, algo muy interesante
de los tiburones es que ellos no tienen cuidado
parietal. Es decir, no cuidan a sus crías. Simplemente
tienen a sus bebés en áreas someras donde hay
mucho alimento y no hay depredadores. ¿Cómo tienen
a sus crías? Porque el tiburón no es como una
ballena, es un mamífero. El tiburón sí es un
pez, tiene branquias. Sí, pero sí los tienen
en su interior. O sea, el tiburón respira abajo
del agua. Sí, por eso tiene las branquias, por
eso respira abajo. La ballena y los delfines,
por eso tienen el hoyito arriba, su nariz, pues,
respiran afuera del agua. El tiburón sí es un
pez. Exactamente. Pero mira, el caso del tiburón
blanco que estamos viendo ahí, tiene que esperar
hasta 26 años para ser maduro sexualmente. Hasta
los 26 años. Los machos. Las hembras, 32. ¿Qué?
Sí. Y luego tienen que copular. No sé si sabías,
pero los tiburones copulan. Ajá. De hecho, los
machos tienen dos órganos reproductivos. ¿Dos?
Sí. Ah, caray. Introducen uno de ellos en la
hembra y así las fertilizan y luego el problema
de gestación puede ser... ¿Y el otro paquete
lo tienen? Pues de repuesto por cualquier cosa.
Oye, mira. Y luego te digo que decimos que somos
de especie consentida. No, no somos de especie
consentida. Sí. O sea, tienes uno por si se te
desconchinfla. Tienen dos como son modificaciones
de las aletas pélvicas y tienen dos, por eso
tienen dos órganos reproductivos. Anda. Entonces,
ahí te muerde a la hembra, la voltea y la hembra
entra en algo que se llama inmovilidad tónica,
no se puede mover. Ah. Y es más fácil. para el
macho introducir uno de los dos. Es verdad como
en las caricaturas que si volteas un tiburón
y le rascas la pancita entra así en estado...
Ah, no, la nariz, ¿no? Con que los voltees entra
en algo que se llama inmovilidad tónica. Es una
especie como de trance. Se cree que es una ventaja
reproductiva. Cuando el macho agarra la hembra
de la aleta pectoral y la voltea, ya no se mueve
y es mucho más fácil para él introducir uno de
sus dos órganos reproductivos. Pero ahí la tiburona
no quería. Si se deja voltear es que sí quiere.
Depende. Me ha tocado ver varias veces que la
va persiguiendo y si la hembra no quiere. no
deja que se le acerque si ya está receptiva deja
que la muerda de la aleta la voltea y entonces
ya empieza a darle y entonces por eso si la volteas
se queda ahí tranquilo yo he hecho cirugías de
tiburones tiburones tigre de 4 metros los sacamos
del agua con un anzuelo especial los volteamos
y no se mueve yo le hago una incisión le meto
una marca le sacamos sangre le sacamos muestras
de piel y no se mueve si le duele pero cuando
están en este trance no ya que los volteas ya
empiezas a ver que se empiezan a mover pero no
necesitas ni anestesia ni nada para esto ¿pero
qué les haces? les introducimos Recibimos unos
chips para saber por dónde se mueven. O sea,
tenemos unos aparatos que se llaman receptores
submarinos en distintas partes. Por ejemplo,
aquí no sé si has escuchado de Revillagigedo.
Es un lugar increíble. Es como las Galápagos
mexicanas y tenemos. Sí, está de cabo. Más o
menos unos 260 kilómetros hacia el suroeste.
¿Baja California Sur? Es de Baja California Sur
hacia el suroeste. Ok. Pero es impresionante.
Es un archipiélago increíble, sí. Son cuatro
islas, pero increíbles. Lo que llegas a ver ahí,
delfines, orcas, ballenas corobadas, tiburones,
mantas gigantes. Y mucha gente de todo el mundo
viene precisamente a México. A ver estas especies.
Y hay también lo que hay en las Galápagos, que
son los piqueros de patas azules, ¿no? Hay otras
especies. Hay otras. Hay otras especies también.
Oye, y bueno, entonces, ¿qué pasa? ¿Qué podemos
hacer? ¿Cuál es la solución a todo eso, entonces?
Generar información. Y sabes, también para mí
la ignorancia es el principal enemigo de los
tiburones. La gente que piensa que son malos
debería de informarse un poquito más. ¿Cómo no
vamos a pensar? Yo tengo miedo a los tiburones.
¿Cómo no vamos a tener miedo si vimos películas
como Jazz y ton, ton, ton, ton, ton, ton? Y el
tiburón asesino y te va a matar y te... arranca
la pierna. ¿Cómo no le va a hacer miedo? Desafortunadamente
sí, esa película en el 75 es de los principales
enemigos porque toda la gente piensa que cuando
tú metes un tobillo al agua y hay un tiburón
te va a morder. Yo me dedico a perseguir a los
tiburones y a veces que no los encuentro. ¿Te
metes a buscar tiburones? Ese es mi trabajo.
Por ejemplo, aquí hay un tiburón tigre. Eso que
traigo ahí es una marca que le voy a colocar.
Yo me tengo que sacar el tiburón y dispararle.
Esto es una hawaína de pesca deportiva. Le disparo
en la base de la aleta y ya se le queda esta
marca. ¿Para qué? Para que sea detectada por
unos receptores que tenemos en distintas partes
y sepamos cómo se mueve en el archipiélago de
Río de Janeiro. ¿Pero eso es que es una marca
de tinta? Se llama marca acústica. Genera un
pulso. Que el tiburón no puede oír, porque imagínate,
estaría como loco, ¿no? Que se oye pip, pip,
pip. Pero esta es una señal ultrasonica que se
manda y cuando pasa por estos aparatos, se detecta.
Y yo puedo saber por dónde se movió el tiburón
en todas esas islas. Entonces tú te bajas y tienes
que estarlos buscando. Sí, perseguirlos. No,
no, yo los tengo que perseguir. Y entonces esos
videos y documentales que los bajan en una jaula
y se acerca el tiburón y le pega la jaula y,
ay, qué adrenalina, estoy en la jaula y el tiburón
me quiere comer. ¿Sabes qué? Sí tienes que saber.
cómo leer su comportamiento. Es como los perros.
O sea, tú tienes que leer. Y todo en el reino
animal se basa en tu actitud. Si tú actúas como
un depredador, pues eres un depredador y el animal
te respeta. Pero si actúas como una presa, pues
te persiguen. ¿Y por qué atacan a los que están
en las jaulas? Fíjate que no es que los ataquen.
Todos han sido problemas ocasionados por seres
humanos. Que les avientan la carnada y la pegan
mucho a la jaula porque el fotógrafo le dice,
si tú me pegas el tiburón, te doy una propina.
Entonces, acercan demasiado a los tiburones,
los tiburones no tienen reversa. Entonces, de
repente, imagínate un animal de una tonelada
que va a 80 kilómetros por hora, pues no se puede
detener. No tienen reversa. Pues claro que no
tienen reversa. Estamos platicando con el doctor
Mauricio Hoyos, gran biólogo marino, hablando
de los tiburones. Soy Marco Antonio Regil, en
Grupo Fórmula. Continuamos después de mensajes.
Carnita buena para almorzar. Esa canción era
de Mickey Lauri de los 70, o de cuánto era, viejísima.
Tiburón a la vista, bañista. Bueno, el problema
de los tiburones es que nos lo estamos comiendo,
justamente lo que dice esa canción. Estamos aquí
verificando cuánto tiempo llevamos los seres
humanos sobre el planeta. La revista National
Geographic dice que aproximadamente 200 mil años.
Hay otras fuentes que dicen que llevamos entre
200 mil y 300 mil años. O sea, fíjate qué tan
joven somos como especie en el planeta, porque
vamos a suponer que llevamos entre 200 mil y
300 mil, 300 mil años. ¿El tiburón lleva cuánto
tiempo? 450 millones de años. Millones de años.
Estamos con el doctor Mauricio Hoyos, biólogo
marino, director de la organización CACUNEJA,
que se especializa en el estudio de tiburones
desde 2003. Ya ha sido asesor científico de National
Geographic, Discovery Channel y Netflix. O sea,
200 mil años. Y de esos 200 mil años, pues nada
más pensemos. La civilización moderna, ¿no? Cristo,
pues hace 2 .025 años. O sea, somos súper nuevos.
Y de eso a la modernización de la vida, ¿cuántos
años llevamos en una vida moderna? ¿Cien años?
Tal vez. Con tecnología, con barcos, con aviones,
cien años. Los últimos cien, ciento cincuenta,
no sé, puedo leer el numerito. Somos súper nuevos
y los tiburones llevan más de cuatrocientos cincuenta
millones de años. De acuerdo al Museo de Historia
Natural de Londres, el fósil más antiguo de tiburón
que se ha descubierto hasta la fecha data del
periodo devónico, hace aproximadamente cuatrocientos
millones. De años. Esto quiere decir que los
tiburones llevan nadando en los océanos de nuestro
planeta, incluso desde antes de que aparecieran
los primeros dinosaurios. O sea, qué locura.
O sea, este es el rey de la creación hasta el
momento. Exactamente. Imagínate, no han tenido
que cambiar mucho desde que surgieron. O sea,
están igualitos. Es verdad, o sea, antes de que
existieran árboles... Dice, los primeros árboles
aparecieron hace cuántos años. No sé, de botánica.
Te lo estoy diciendo en el examen aquí. Es que
pensé que sabías. Dice, yo tampoco estoy leyendo.
Dice, los primeros árboles aparecieron hace aproximadamente
380 millones de años. Es decir, unos 70 millones
de años después de los primeros tiburones. Primero
había tiburones, luego árboles. Sí, claro. Antes
de los dinosaurios. Es el rey de la creación,
por más que no nos guste. Totalmente. Ese es
el animal rey. Totalmente. ¿Cómo le hacían para
vivir antes de los árboles? ¿Había algas marinas?
Se alimentan de varias cosas, ¿no? Y desde que
surgieron no eran como los de ahora, eran un
poquito más pequeños, pero siempre la naturaleza
supo que necesitaba depredador que controlara
a las poblaciones de los animales. Sí, los fósiles
más viejos de dinosaurios son 200 millones de
años y el Océano Atlántico comenzó a formarse
hace alrededor de 180 millones de años. O sea,
los tiburones ya llevaban ahí... Mucho más. Los
anillos de Saturno, dice, aunque su edad exacta
se debate, la formación de los anillos de Saturno
se sitúan entre 10 y 100 millones de años. O
sea, ya estaban ahí los tiburones antes de los
anillos de Saturno. La separación de los continentes,
la fractura definitiva de Pangea, comenzó hace
unos 230 millones de años. Y los tiburones ya
llevaban ahí el doble. No sabía nada de eso.
¿Qué cosa? Deberíamos tener reverencia a los
tiburones. Sí, fíjate que no hay muchas especies.
Hay como 530 nada más en todo el planeta. Que
sobreviven. Y lo habían sobrevivido todo. Sí.
Excepto... Excepto a los seres humanos. Y los
últimos 100 años de los seres humanos. Exactamente.
Estamos destruyendo la historia de 450 millones
de años del planeta, del universo, de Dios, en
lo que tú creas que lo hizo o que apareció. Lo
estamos destrozando en nuestros últimos 100 años.
Exactamente. ¿Qué futuro? ¿El tiburón empieza
a estar en peligro de extinción? Sí, varias especies.
Mira, aquí en México, por ejemplo, tenemos 110
especies y protegidos solo tenemos al tiburón
blanco, tiburón ballena y el tiburón peregrino.
Imagínate, tres especies de las 110 que tenemos
en nuestras aguas. Entonces, lo que queremos
hacer es generar mucha información para saber
qué otras especies podrían estar en peligro.
Nos damos cuenta ahorita que el tiburón martillo,
el martillo común, está en peligro de extinción.
Hay otro que se llama tiburón sedoso, que tenemos
mucho en los distintos litorales. Y también sus
poblaciones han declinado cerca del 90%. ¿90
%? 90%, a nivel mundial. ¿Y por qué no están
protegidos? Pues porque no hay mucha información.
Entonces, por eso nosotros estamos generando
todo eso. ¿Los gobiernos del mundo no tienen
información sobre los tiburones? Estaban en pañales.
El problema es que antes, como los tiburones
se consideraban como animales agresivos, pues
nadie estaba muy interesado. Ah, qué bueno que
se extingan. Sí, a partir de la Segunda Guerra
Mundial, que se empieza a hacer mucha investigación,
pues ya se conoce un poquito más acerca de ellos.
¿A partir de qué momento estamos entendiendo
los seres humanos que nos estamos haciendo mucho
daño? al desaparecer a los tiburones. Yo creo
que ya muy recientemente, ¿eh? No creo que hace
mucho tiempo. Pero, ¿hace cuánto? Sí, en los
40, imagínate, era investigar para que no se
comieran a los pilotos que caían al agua, pero
ya después que se empezó a saber más acerca de
ellos... Ah, en el 40 todavía no se sabía. Sí,
no, en los 40 es que en la Segunda Guerra Mundial
caían los pilotos al agua y que pasaban ya tiburones,
se hundían los barcos y tiburones, entonces empezaron
a investigarlos para saber cómo evitarlos y ahí
empiezan a conocer más acerca de ellos, pero
no se sabía mucho. De ahí que en los 70 sale
la... sale Jaws. Sí, esa película. La película.
¿Tienes ahí la música de Jaws? Ponla ahí para
que recordemos. Yo me acuerdo que me quedé deprimido
en mi casa porque no me llevaron a ver la película
porque era para adolescentes y adultos. Ponle
la musiquita ahí. Esta fue la música que hizo
que nos dieran miedo los tiburones. Ahí está.
Ahí está. Y esa era la música que sonaba. Sí,
es que la película es muy buena, desafortunadamente.
Cuando apareció el tiburón blanco. Exactamente.
Que era un tiburón asesino que andaba buscando
gente en la playa. Sobredimensionado, porque
medía como 11 metros. El tiburón blanco más grande
que se ha registrado mide 6 metros y medio y
fue registrado aquí en México, en Isla Guadalupe.
O sea, en la película sale de 11 metros. 11 metros.
Nunca ha existido tiburón de... No, jamás. Un
blanco no. El blanco lo más, las hembras 6 .5
y el macho más grande 6 metros. Y los dos han
sido registrados en México. Una pura fantasía
esta película. Y los tiburones no andan buscando
seres humanos para... No, fíjate, de hecho hay
una estadística muy interesante del tiburón blanco.
Desde 1846 al 2010 se vio cuántos ataques registrados
fidedignos había de tiburones blancos. Eran como
286 ataques en todo este periodo y solo de estos
el 10 % fue fatal. Porque el tiburón blanco te
confunde, piensa que eres una presa potencial,
te muerde, es una mordida de dos toneladas por
centímetro cuadrado, te puede quitar un brazo,
te puede quitar la mitad del cuerpo, ya que se
da cuenta. que no eres lo que pensaba, pues te
libera. O sea, siente huesitos y no le gustan.
Ellos también pueden detectar los sabores. Tienen
una especie como de lengua que se llama cartílago
vasillal y tienen botones gustativos. Entonces,
cuando se da cuenta que no es lo que pensaba,
pues ya te escupe. ¿Con qué nos confunden? Puede
ser con un mamífero marino como los lobos de
California. Ahorita tenemos un problema en Sonora.
Ha habido cuatro pescadores de abulón que desafortunadamente
fallecieron por... con tiburones blancos, pero
pensamos que es porque se están equivocando los
tiburones y los confunden con lobos de California.
¿Andan con wetsuit o así con el trajito negro?
Sí, andan con un doble wetsuit porque el agua
está helada y están en el fondo del mar caminando,
buscando un tipo de bivalvo, el callo de hacha.
Y el tiburón ve una cosa negra. El tiburón ve
algo que parece un lobo de California. Y el problema,
¿sabes cuál es? Que nos hemos dado cuenta porque
hicimos toda una investigación. Cuando el buzo
ve un tiburón blanco gigante que viene hacia
él, se quita los plomos porque necesita plomos
para estar en el fondo del mar y sale hacia arriba.
Entonces el tiburón piensa, ah, pues es una presa
y llega desde abajo y pum. Está huyendo. Está
oyendo. Entonces ya les dijimos a los pescadores,
no te vayas. Tienes que mantener contacto visual
y ya se han salvado seis pescadores en dos años.
Ya no ha habido incidentes desde el 2024 y ahora
el 2020. Si viene el tiburón blanco, no te muevas,
velo a los ojos. Exacto. No, lo tienes que hacer.
O sea, es quedarte bajo el agua, contacto visual,
porque cuando el tiburón blanco ve que lo ves,
ellos son depredadores por emboscada. Siempre
te tratan de buscar la espalda. En cuanto que
ve que tú lo estás viendo, ya no se acerca tan
fácil, porque tú como presa te puedes defender.
Los lobos de California tienen garras. Yo he
visto en Guadalupe tiburones blancos con mordidas
aquí en los ojos, con los arañazos de las garras.
Entonces el tiburón dice, yo no me voy a enfrentar
a una presa, mejor le llego por atrás. Igual
que los seres humanos agarran al más desprevenido.
Exactamente. Pero entonces, contacto visual,
importantísimo. Ok, entonces todo esto es un
mito. En México hay muchos tiburones. Comparado
México con el mundo, ¿qué tantos tiburones hay?
Pues tenemos el 20%. De las especies de tiburones
que hay en el mundo. O sea, tenemos aquí 110
y hay 530 especies en todo el planeta. O sea,
tenemos bastantes. ¿Y hay una iniciativa para
protegerlos? Sí, ahorita, por ejemplo, hay una
veda. Ahorita hay una veda en ambos litorales.
Mayo, junio y julio no se puede pescar tiburón.
Nadie puede pescar tiburón. Y eso ha ayudado
muchísimo a sus poblaciones. ¿Sí se respeta?
Sí, en lo que cabe. O sea, no es tan... Es muy
complicado estar revisando cada campo pesquero,
pero sí hemos visto que sí, muchas poblaciones
se han recuperado. ¿Y se podría ampliar esa veda?
Porque ya está del 1 al 10, 10 siendo una emergencia
y esto ya no tiene vuelta atrás. ¿En qué nivel
andamos? Pues es muy difícil de saber eso, pero
lo que sí es que en ciertas especies, sí, como
te decía, el tiburón martillo y el tiburón sedoso.
En Revillagigedo, este archipiélago que te digo,
empezamos a capturar tiburones sedosos para ver
si estaban embarazadas y colocarles marcas para
saber hacia dónde se iban. Y había muchas embarazadas
y desafortunadamente en junio se van hacia Baja
California y ahí ya se están capturando. O sea,
ahorita yo quiero generar más información para
decirle al gobierno mexicano, mira, están en
un área natural protegida, pero en junio se van
a Baja y ahí es donde las pescan. Hay que tener
mucho cuidado en estas zonas. Ahora, madre naturaleza
y la evolución obviamente adaptarían a la especie.
para reproducirse más rápido. Pero una adaptación
de una especie no es en 100 años. Son miles o
millones de años para adaptarte. Entonces, de
aquí a que la naturaleza se adaptara a, ah, me
están cazando, me voy a reproducir más rápido,
voy a madurar sexualmente más rápido, pues se
van a acabar. Por supuesto, imagínate un tiburón
blanco. O sea, de aquí a que se reproducen, ¿no?
26 años. Copulan. Y luego el desarrollo de los
embriones tarda hasta 9, entre 9 y 12 meses.
Y solo puede tener hasta 15 crías, porque imagínate.
crías de un metro cuarenta, un metro veinticinco,
no pueden caber más de quince crías, aunque la
hembra esté grande, mida seis metros, no le caben
más de quince crías. Entonces es muy difícil.
La única solución es dejar de cazarlos. Ahora,
las redes, una cosa es cazar a los tiburones,
pero muchos animales en general mueren en las
pescas. En las redes de pesca gigantes. Exacto.
Que aparte son el plástico número uno y más contaminante
del planeta, que son estos megabuques que tiran
redes de arrastre y se llevan a... De kilómetros.
A ver, cuéntanos de las redes. 200 de kilómetros.
Si las ponen, a mí me ha tocado... O sea, la
pesca industrial es un gran problema. Un gran
problema, porque pesca de todo aparte. Y los
tiburones se quedan trabados en las branquias.
Y el problema de los tiburones es que ellos para
respirar se tienen que mover. Si se llega a los
acuarios, tú ves al tiburón que se está moviendo
todo el tiempo. No se puede caer sin mover. Son
ciertas especies, pero la mayoría se tiene que
estar moviendo. Hasta cuando duermen se están
moviendo. Todo el tiempo. Todo el tiempo se tienen
que mover. Estas redes, o sea, recordemos, una
cosa es un bote, una panguita de un pescador
que va y tira su red, así como los apóstoles
en tiempos de Cristo. No estamos hablando de
eso. Estamos hablando de un megabuque, un buque
pesquero como cuántos metros o toneladas. Hay
veces que son kilómetros y kilómetros. Y lo peor
es que tienen hasta sensores para que el barco
sepa hacia dónde deriva y los dejan varias horas
durante la noche y luego los recuperan y capturan
de todo. O sea, tiran las redes enormes, van
por atún, digamos, ¿no? Sí, por atún, exacto.
O por salmón o lo que sea. Exacto. Entonces tiran
esas redes enormes que van arrastrándose y se
llevan todo. De todo. Todo, y luego lo tiran
un montón de cosas. La mayoría se descarta. O
sea, pescan y como van por sardina o por atún
o por salmón, todo lo demás que pescaron, lo
tiran muerto al mar de regreso. ¿Sabes qué es
de los peores barcos? Los que sacan camarón.
Porque esos arrastran cerca de la costa y cerca
de la costa están todos los juveniles de varias
especies de peces y de equinodermos, de tiburones.
Entonces son bebitos los que están capturando
estas redes y de ahí sacan, no sé, 10 kilos de
camarón y el resto, todo eso lo descartan. Es
un peligro bastante grave. Somos unos mega depredadores
porque un depredador... caza lo que consume para
estar vivo. Aquí estamos tirando comida. O sea,
tirando, no son comidas, son animales, pero para
ellos son comida. O sea, están tirando peces,
matando al mar. Y en este caso son juveniles.
O sea, imagínate que muchas peces tienen a sus
crías cerca de la costa para que estén protegidos
y de repente no contaban con estos barcos que
van a llevarse a todos sus vellitos. Oye, y más
lo que se desperdicia en el supermercado y lo
que se desperdicia en el restaurante. O sea,
lo que llega realmente a la boca del ser humano
que está comiendo peces es mínimo. pero para
que ese mínimo llegue, el desperdicio es enorme.
Y siguen siendo completamente esos megabuques
de pesca con redes de kilómetros que están matando
a las especies, siguen siendo perfectamente legales
y no hay ninguna restricción. Mientras no se
metan áreas naturales protegidas. Por ejemplo,
Revillagigedo, gracias a lo que encontramos de
los movimientos de los tiburones, de ballenas,
de tortugas, se logró expandir el área de protección.
Y ahora es de 14 millones de hectáreas y sí hemos
visto que las poblaciones empiezan a recuperarse.
¿Qué tan rápidamente? No, o sea, va a tardar,
va a tomar mucho tiempo. Por ejemplo, en el caso
de Villegigedo solo estaba protegido 6 millas
alrededor de cada isla y ahora son 14 millones
de hectáreas, un rectángulo gigante que protege
al tiburón ballena, a los tiburones punta plateada,
a los anápagos, tigre. ¿Eso es una protección
reciente? Fíjate que Raviejedo lleva bastantes
años, pero a partir del 2017 ya es un parque
nacional y ya está prohibida la pesca. Antes
sí se podía, de repente, por lejos, pero ahorita
ya no se puede en todo este rectángulo. ¿Ya hay
intenciones de proteger más? ¿Has oído al gobierno
federal que esté hablando de proteger más? La
cosa es que tenemos que generar la información.
Por ejemplo, ahorita tengo un proyecto aquí en
el Golfo de California, en Sinaloa, con tiburón
toro. Es un farallón que se llama el farallón
de San Ignacio y nadie sabía que había tiburón
toro ahí y ya comenzamos a investigar. Ya me
contactó el gobierno de Sinaloa. Oye, es verdad
que el tiburón toro, sí, entonces podemos utilizar
el tiburón toro como una especie de paraguas.
Si llegamos a saber que es un área importante
para su distribución, podríamos proteger este
farallón y no solo protegerse al tiburón, protegerse
a otras especies. ¿Y cómo negocias con la poderosísima
industria de la pesca? Otra vez, no estamos hablando
de pequeños pescadores en sus pueblitos. Esos
no son el problema. No estamos hablando de ellos.
Estamos hablando de la mega industria de la pesca.
Aquí lo que se ha hecho es generar información
y dárselas a conocer. Cuando ellos saben que
si tú dejas que los atunes, por ejemplo, estén
en reviejijedo y se reproduzcan, es bueno para
ellos. ¿Por qué? Porque generas más, ¿no? Es
como meter tu dinero al banco, genera intereses.
Si tú lo quitas del banco, pues no te va a generar
nada. Sí, sí, sí. Entonces ellos ya han entendido
que es importante. respetar estas zonas para
que haya reclutamiento, se produzcan los atunes
y ellos ya los puedan capturar fuera de las áreas
naturales. ¿Pero nunca se ha hablado de cambiar
esa técnica de las redes de pesca enormes? Sí,
de hecho las redes creo que en el Golfo de California
ya están prohibidas. O sea, ya en ciertos sitios
ya no se pueden... Porque aparte son la fuente
número uno de contaminación de plástico en el
mar. Totalmente. Y eso afecta mucho a los...
Bueno, no solo a los tiburones, a todos. A todos,
sí. Los microplásticos, el mercurio, plomo, cadmio,
todo eso hemos encontrado en tejidos de tiburones
todos estos contaminantes que tú dirías, ¿cómo
es que llegó al mar? El mercurio llega al mar
por nosotros. Y la persona que se come el pez
que tiene microplásticos es el ser humano y te
comes los microplásticos. Es peligrosísimo. A
las mujeres embarazadas en Estados Unidos les
prohíben que se coman depredadores topes como
tiburones, atunes, marlin, porque tienen mucho
mercurio. Eso afecta mucho el sistema central
y a nivel reproductivo. ¿Dónde te podemos seguir
y qué podemos hacer para ayudar? Y ahí tenemos
todos los proyectos que estamos haciendo, todas
las iniciativas, para que se enteren de lo que
se está haciendo en México para proteger esta
ciudad. A ver, voy a decir despacito. Pelagios,
P -L -A -G -I -O -S, Pelagios, y luego con K,
K, Kun, Ja. Las dos con K. Pelagios, K, Kun,
Ja. Eso así en Instagram te pueden encontrar.
Y la página sería punto com. pelagioscajunja
.com, están en La Paz, Baja California. ¿Son
una institución sin fines de lucro? ¿O quién
los mantiene? Una asociación civil. ¿Y quién
les dona dinero para operar? En Europa y Estados
Unidos nos han dado bastantes recursos para proteger
a distintas especies. Ok, ok. ¿Y hay gente que
quiera cooperar? En la página justo tenemos una
parte para donar, desde 10 pesos hasta 200, 300,
no sé lo que se pueda, y todo eso... lo destinamos
a proteger a los tiburones. Bueno, pues muchas
gracias. Un honor tenerte con nosotros, doctor
Mauricio Hoyos, uno de los grandes biólogos marinos,
director de Pelagios Cancujá, justamente esta
organización que se especializa en el estudio
y la protección de tiburones desde 2003, colaborador
de National Geographic Discovery Channel y Netflix.
Un honor tenerte aquí con nosotros, amigo. Muchas
gracias. Mil gracias. Y pues me quedo con la
boca abierta porque sabía, yo pensaba que sabía
algo de los tiburones, pero no tengo la menor
idea. Porque, lo repito, luego nos sentimos la
especie consentida, los reyes de la creación.
¿Será? ¿Será? Cuando hay tiburones que están
aquí desde antes que los árboles y muchas flores
y plantas y antes que los dinosaurios. 450 millones
de años los tiburones en la Tierra y nosotros
llevamos entre 200 y 300 mil. Y en la civilización
moderna, pues unos cuantos miles, así moderna,
moderna, 100 años. Bueno, volvemos después de
una pausa. Seguimos juntos. Soy Marco Antonio
Regil en Grupo Fórmula. Bueno, pues aquí tenemos
a Orlando Gil. Nos va a platicar un dato más
interesante, chicas, sobre los tiburones. Es
que cuando Orlando era pequeño, ¿cuál era tu
animal favorito? Los tiburones. Y estabas obsesionado
con los tiburones. Y también con los dinosaurios,
entonces tengo mucho conocimiento de la paleontología.
Y como buen niño que eres intelectual, porque
desde chiquito te gustaba la historia de los
animales. Leí mucho, vi muchos documentales y
todavía tengo mucho conocimiento. A ver, pero
un dato curioso que no dimos de los tiburones.
Un dato curioso de los tiburones. Es que, pues
ya, obviamente, ya dijo el experto y dijimos
aquí que los tiburones llevan aquí desde antes
de los dinosaurios, 450 millones de años, pero
no fueron 450 millones de años de paz y tranquilidad.
Hubo varios eventos de extinción masiva a los
que sobrevivieron estos cinco, cinco eventos
en total habido en la historia del planeta. Pero
el más... Eventos masivos. De extinción masiva,
donde se ha extinto más del 70 % de las especies
en la Tierra en ese momento. Y los tiburones
sobrevivieron a cinco extinciones masivas. A
cinco de ellas, me parece. ¿Con cuál? Pero la
peor de todas, la peor prueba que ha tenido la
vida en la Tierra ocurrió hace más o menos 252
millones de años. el evento de extinción masiva
pérmico -triásico, que es el fin de la era paleozoica
y el inicio de la era mesozoica de los dinosaurios,
muy técnico, básicamente se murieron el 95 %
de las especies sobre la Tierra, se extinguieron.
¿Y en el mar? ¿En la Tierra y en el mar? En la
Tierra y en el mar, desde el planeta. El 95 %
de las especies del planeta se extinguieron.
Y los tiburones fueron de estas 5 % de las especies
que sobrevivieron, los tiburones continuaron.
O sea, están muy bien hechos. Están muy bien
hechos, están hechos para aguantar Todo, literalmente
todo. O sea, sobrevivieron cinco extensiones
masivas. Cinco extensiones masivas. Pero no contaban
con el ser humano. No contaban con la astucia
del ser humano. No contaban con la sopa de aleta.
Y ahorita con el especialista decía, si no han
cambiado mucho. Y escuché a Orlando que dijo,
no, sí han cambiado. Sí han cambiado. A ver,
en general son animales muy similares, pero los
primeros tiburones, esos que mencionaban, había
muchos que tenían los dientes todavía muy subdesarrollados.
O sea, hay el registro fósil. Podemos ver especies
muy interesantes. Había tiburones con estructuras
en la cabeza que ni siquiera sabemos para qué
eran, pero se veían bien chistosones. Es como
el martillo, todavía existe. Como el martillo,
sí, pero era como más alargadito. Mi tiburón,
el tiburón que a mí más me gusta, el Helicoprion,
es un extinto, se extinguió hace como 300 millones
de años. Tenía literal una sierra en la boca,
era como una sierra circular. Su mandíbula inferior
estaba alargada. Como en las caricaturas, sí
los he visto. Eso sale en los videojuegos todavía.
Sí, sí, seguro lo han visto. en algún videojuego
era como una mandíbula alargada y una sierra
circular así como como cortador de pizza como
cortador de pizza así y estamos viendo que el
plan general corporal de los tiburones no ha
cambiado mucho pero si hay unas especies muy
interesantes y muy locuaces de aquella época
locuaces wow que cosa y cabe mencionar obviamente
al tiburón más grande de todos los tiempos que
se extinguió hace más o menos dos millones de
años el megalodón Claro. Me sorprende que no
lo hayan mencionado. Es el más emblemático. Es
el que inspiró al tiburón de Jaws. Sí. Y acaban
de hacer una película. Varias, ¿no? Claro, cuando
hicieron la película ya no existía. Y ese sí
era más grande. Era más o menos alrededor de
12 metros de largo. Los ejemplares del megalodón.
¿Los dientes así extiende tu mano? así de ese
tamaño eran los dientes del megalodón de tu mano
cada diente del megalodón era como mi mano del
tamaño de tu mano y bueno claramente hay quienes
dicen que sigue vivo pero eso son conspiraciones
se extinguió hace dos millones de años por ahí
va a aparecer un día del fondo de la tierra y
también comían peces se alimentaban de ballenas
de ballenas vivas y muertas Pues ver una cosa
gigante. Claro. Qué impresionante. No de humanos.
No de humanos porque no existíamos. Porque no
existíamos. No existíamos. Y luego nosotros tenemos
la idea de que, ah, sí, hace miles de años. La
historia antigua. ¿Cuál antigua? Somos bien nuevos.
Todo es nuevo. Bien nuevos. Somos bien nuevos.
Estamos chavos. Somos una especie. Somos chavos.
Oye, pero en tan poquito tiempo ya nos estamos
acabando. Tanto daño. Estamos haciéndole mucho
daño al planeta. Bueno, eso fue. dato curioso
para que no lo extrañe ahí en la programación
ok, hacemos una pausa y volvemos con más aquí
en Grupo Fórmula arriba los tiburones almacenamiento,
distribución y programación de tus episodios
en un solo lugar hosteado y distribuido por RSS
.com RSS .com hacer podcast de manera fácil hoy
querida mente la mente es capaz de crear un sinfín
de mundos explora su poder Conecta pensamiento,
lenguaje y comportamiento. Usemos herramientas
para construir una mentalidad sana. Alcanza tu
máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula.
A veces dices, ¿en qué momento tomé esa decisión?
¿En qué momento? ¿En qué estaba yo pensando?
¿Cómo me metí en este problema? ¿Por qué dije
eso? ¿Por qué hice eso? ¿Por qué no vi esto otro?
Las decisiones en la vida, hay decisiones que
una decisión en un segundo... te pueden cambiar
completamente la vida. En teoría, mientras más
adultos, mejores decisiones tomamos. En teoría,
porque hay unos que nos ponemos más brutos con
la edad en vez de ponernos más inteligentes.
Pero especialmente cuando estás en la adolescencia
es cuando como que no piensas. Crees que eres
de ule, crees que todo pasa. Bueno. Esa comunicación
de adultos con jóvenes no es nada sencillo, porque
especialmente en la adolescencia, pues es cuando
no te hacen caso, ni como tío, ni como abuelo,
ni como papá. ¿Y tú qué sabes, por favor? Tú
estás viejo. Bueno, vamos a hablar del tema,
porque está con nosotros Juan Jerónimo, que regresa
al programa, el psicólogo y conferencista en
temas de felicidad y bienestar. Y está aquí con
su hija, Balushka Limón, que es influencer, modelo,
conferencista, hija de su padre. Exacto. Hija
de su padre, que juntos hacen equipo para poder
concientizar a la gente. gente joven en forma
divertida a través de un podcast y a través de
conferencias de lo importante que es tener, estar
en tus cinco sentidos y pensar bien lo que decides
para que luego no te andes arrepintiendo. Balushka,
bienvenida al programa. ¿Cómo estás? Hola, súper
bien, súper emocionada, muy agradecida de estar
aquí el día de hoy y pues listos para darle toda
la información y para que aprendan a tomar decisiones.
Para que, por lo menos para que las pensemos,
Juan Jerónimo, bienvenido. Para que la piensen
dos veces. Muchas gracias. Feliz de estar acá
y de vuelta contigo y gracias por abrirnos el
espacio. No, hombre, al contrario. A ver, esto
empezó, me imagino, como una preocupación tuya
de papá de cómo le hago entender a mi hija o
cómo le explico o cómo empezó esta iniciativa.
De entrada, de que me hablara. Llegaba por ahí
a la escuela. ¿Cómo te fue, Vale? Bien. Oye,
pero cuéntame. Bien. Dije, madre, si esta no
va a hablar nunca. Qué peligro. Qué peligro.
Que no te cuente lo que está viviendo. No, pues
es que no sabe ni lo que está viviendo, ni lo
que está sintiendo, ni por lo que está pasando.
¿A qué edad? Yo que no soy papá, pero tengo muchos
sobrinos. ¿A qué edad es cuando de repente pasan?
Porque más chiquitos, como los 7, 8 años, eres
como su ídolo. Ay, tío, abuelito, papá. No, todavía
te abrazan y te besan. No, eres lo máximo. Y
de repente se enfrascan. ¿A qué edad se enfrasca?
Entrando secundaria, más o menos. Y íbamos todos
los días, la llevo a la escuela y siempre era
mi momento para explicarle cosas importantes,
según yo. Y un día dije, ¿por qué no hacemos
un podcast? Y pusimos la cámara y me quedé todo
tieso. Y me dijo Valentina. Yo le dije, te quedaste
todo tieso, nunca dices nada así regañándolo.
Y luego viendo el video le digo. nuestro podcast
se va a llamar Todos Tiesos. O sea, es como...
Ah, por eso se llama. Por eso se llama Todos
Tiesos. Por ese video en donde yo estaba grabándome
de que miren mi blog y quién sabe qué. Y mi papá
así. Y yo, ¿por qué te quedas todo tieso? Como
cartón. Como cartón. Pero así nada más veía la
cámara y yo, haz algo, platícanos algo. De ahí
salió el nombre del podcast. O sea, te pusiste
a hablar no tanto por hablarle a tu papá, sino
por la... Ah, estoy en redes sociales. Ah, no.
Es un podcast. Claro. Sí, claro. Qué buen truco.
Y entonces, Lanzamos el primer episodio y ahí
resulta que le encanta hablar en las cámaras
y que se suelta y hablamos de temas sin guión,
de sexo, de drogas, de permiso, de religión.
Y pues se suelta. O sea, lo que no te diría a
ti en privado lo dice en podcast. Imagínate.
Es que es la onda de esta generación. Y entonces
hablan de que, por ejemplo, un ejemplo de algo
que hayan hablado que hubiera sido difícil que
lo hablaran. A ver, mija, vamos a platicar tú
y yo en la sala o en el comedor que hayan hablado
en el podcast abiertamente. Hubo un podcast que
hicimos con mi mamá del sexo y fue un podcast
en el que yo me quería meter abajo de la mesa.
Yo, porque qué pena, porque me dio mucha pena,
me quería meter abajo de la mesa, me quería esconder.
O sea, de verdad que mi mamá me decía que no
pasa nada, es un tema natural y yo. Me quería
meter abajo de la... O sea, hasta pena me da
decirlo ahorita todavía. ¿Pero de qué? ¿Te empezaron
a hablar de las relaciones sexuales? Sí, del
pajarito, de la flor, del pastito, ¿no? O sea,
al final del día, literal lo que queremos es
ver qué piensa un adolescente, ver cómo lo toman
los papás y cómo se pueden comunicar de una manera...
Directa, pero con respeto y con amor, caray.
A mí el mejor consejo que me dieron cuando tenía
yo 11 años, fue una cuñada que tenía, que fue
la primera esposa de mi hermano, se llamaba Gloria,
y me dijo, me vio que ella tenía novia. Y llegué
a la casa y le dije a mi mamá, ya le di un beso
a mi novia, estábamos jugando a la botella. A
los 11. Nos dimos el primer beso a la botella
a los 11 años. Ella tenía 13, era abusadora.
Yo tenía 11. Y agarra y me agarra Gloria y dice,
a ver, ven para acá, siéntate. Y dice, a ver,
te voy a decir una cosa, Marco Antonio. Cuando
el de abajo se calienta, el de arriba no piensa.
Gran, gran ejemplo. Así, ¿cómo? Ah, hijo, ¿a
qué te refieres? Y así, cuando te calientes,
cuando allá abajo se te caliente, me dijo, arriba
no vas a pensar. Y puedes cometer un error que
vas a lamentar toda tu vida. Así te la pongo.
Oye, pues se te quedó grabado toda la vida. Porque
fue muy buen gancho. O sea, postéalo en tu podcast.
Cuando el de abajo se calienta, el de arriba
no piensa. Allá abajo no es verdad. No, pues
yo ahorita tengo uno, una de 15 y uno de 4. Lo
digo que estoy entre condones y biberones. ¿Por
qué hablas de eso? ¿Por qué dices eso? Porque
es tu papá. Pues sí, pero no. Pues es que realmente
hay que abrirnos una comunicación, porque si
no, ahorita con lo que están viviendo los chavos
y cuando nos invitan a las escuelas, te das cuenta
que están pasando por cosas que ni nos imaginamos.
¿Por qué están pasando? Cuéntame. Cuéntanos.
Imagínate, cuéntale la parte de las relaciones
de la selfie. Ah, este, yo doy un ejemplo en
la conferencia en donde, pues, tú estás ligando
con un chavo guapísimo, influencer, así, todas
quieren, todas se derriten por él, ¿no? Ajá.
Y tú estás hablando con él por la noche. Porque
lo máximo debe ser influencer. Pues, ser guapo
así, tener abdominales, estar muy guapo. Y mostrarlos
en redes sociales. Si no, no cuenta. Si no, no
cuenta. Entonces, haz de cuenta que estas pláticas
ocurren en la noche, ¿no? Cuando le dejan el
teléfono a los hijos en la noche y los hijos
no saben usarlo. Entonces te escribe, oye, ¿y
no me quieres mandar una foto? Y entonces tú
agarras y te tomas una selfie así de tu carita,
así de que, ay, qué bonita. Y te dice, oye. Y
no me quieres enseñar algo más. No. Y entonces
ahí va. Están viviendo. No. Y entonces ahí es
donde yo doy los dos ejemplos, ¿no? Entonces
tú dices, ay, pues es que él te dice como, no,
es que yo quiero ver tu bonito cuerpo y lo bonita
que estás. Y entonces tú sientes bonito, ¿no?
Y ¿qué haces? Le mandas la foto. ¿Y qué pasa?
Como este chavo es una red flag andante que anda
con todas y liga con todas y a todas les pide
foto, tú pierdes valor porque tu foto se termina
rolando y tú terminas destrozada. Ahí te va la
siguiente posibilidad. Entonces, estás hablando
con este güey padrísimo, qué padre, está súper
guapo y te pide la foto. Entonces, tú no se la
mandas porque algo en ti no se siente bien, no
te sientes cómoda porque, ¿sabes? ¿Por qué quisieras
estar con alguien? que pide fotos a los dos días
de conocerte, ¿no? Y entonces aquí no le pases
tu foto, como quiera te deja hablar, igual que
en la primera posibilidad, y tú como persona
no pierdes valor y te quedas intacta. Es una
decisión importante. Es una decisión importante.
Aquí en el podcast hemos tenido casos donde justamente
años después... En Tijuana, un caso que pasaron
6, 7 años y la chica que le había mandado fotos
a su novio, en ese momento su novio, esas fotos
6, 7 años después, rolaron por todo Tijuana.
Ahora imagínate que los papás están oyendo esto
y nunca se habían puesto a pensar que a su hija
a las 12 de la noche le piden nudes. O sea, realmente
es un abre ojos porque está sucediendo. Claro,
porque antes me voy a dormir. Ay, ya, tranquilo,
se acabó el día. Es el momento más peligroso
cuando estás solita en su cuarto con su celular.
información ilimitada de todos los temas y con
acceso a cualquier persona que no sabe ni quién
es. Y ahí es donde sale la depresión, si está
solo o sola. Hasta los suicidios. Sí, claro.
Ahorita que vimos esta conferencia, nos mandaron
como unas estadísticas y está más alta la tasa
de suicidio en adolescentes que por enfermedad.
Qué fuerte. Ya sé. Porque es por depresión, por
humillación. Ese es otro tema que tocamos, que
es el uso de las redes sociales. Te tratas de
comparar con estándares imposibles, con modelos
photoshopeadas, con el cuello alargado. Y tú
quieres ser eso. Y tú ves que todo el mundo está
de vacaciones, todo el mundo está esquiando,
todo el mundo está feliz, las relaciones funcionan.
Y pues quieres alcanzar estándares que no existen.
Claro. Y te deprimes. Claro, pero es verdad.
Cuando eres adolescente, no mides o mides menos
las consecuencias que puedes tener. O sea, no
piensas... Es que la vida es ajedrez. Sí. Si
mando esta foto... Tienes que pensar qué va a
pasar. Tienes que pensar. Si mando este mensaje,
si mando este audio, si le doy clic a esto, ¿qué
va a pasar? Si me conecto con esta persona, ¿qué
va a pasar? Y cuando estás adolescente, pues
estás más inmaduro, inmadura y no sabes, no mides
las consecuencias. Y es cuando luego dices, ¿en
qué momento? Y ahí es donde entro yo y digo,
a ver, si se oye bien fácil no mandar la foto,
pero todas las células de tu cuerpo te gritan,
mándala porque vas a ser popular y vas a ser
una influencer famosa. ¿Qué es lo que tengo que
construirme yo para sentir ese impulso y no hacerlo?
¿Y cómo le haces? Vean la conferencia. Gracias
por haber estado con nosotros. Fíjate que hablo
de dos temas. Uno, ¿por qué quisieras pertenecer
a un grupo que te está pidiendo que VIPs, que
mandes nudes, que tomes? O sea, ¿qué tipo de
loser quiere pertenecer a un grupo? De ese estilo.
Pero no te ves como loser. Es que los ves a ellos.
Se ve atractivo. Se ve atractivo. Se ve muy atractivo,
¿no? Y tú no dices, voy a ser loser. Pero lo
que presentamos son las posibilidades. ¿Qué pasa
si lo haces y qué pasa si no? Entonces, si todo
tu cuerpo te dice, mándalo o bepea o toma o drógate,
al final del día es automor y autovalía, autoestima.
¿Cómo me construyo eso? Esas son las herramientas
que damos porque... Presentamos las posibilidades,
pero ¿cómo le hago si no sé? O sea, lo que tú
estás diciendo es que mientras más débil estés
internamente, más fácil vas a ser seducida o
seducido por caer en un grupo que se ve muy cool.
Muy cool. Es el cool del colegio. Y tú volteas
a ver a los otros compañeros que nadie los fuma
ni nadie los pela, pues se sienten las ganas
de hacerlo. Con tal de pertenecer, mandas la
foto. O te drogas o haces alguna cosa así. Y
ahí no ves las posibilidades que siguen después
de haber mandado eso. Y hablamos de adicciones,
y hablamos de sexting, pero todo desde el autoamor.
O sea, ¿qué es lo que tengo que hacer? ¿Cómo
se ve? Si tú y tu papá se gritan para que te
dé un permiso, ¿cómo se ve otra opción de un
safe place? De una comunicación asertiva. Bueno,
con límites, pero con amor. Sí se puede. Nada
más que como no lo has visto... al menos en tu
casa, no sabes cómo. Ya, vamos a hacer una pequeña
pausa y seguimos platicando aquí con Juan Jerónimo,
psicólogo y conferencista, y también con Balushka
Limón, que es su hija, influencer, modelo, conferencista.
Juntos tienen el podcast que se llama Todos Tiesos.
Todos Tiesos. Y su conferencia que se llama Posibilidades.
Y ahorita seguiremos hablando de cómo establecer
esa comunicación y qué herramientas se pueden
dar para poder compartir con los adolescentes.
40 años de trayectoria y contando. Felicidades
Marco Antonio Regín en Fórmula. Alcanza tu máximo
potencial. Estamos hablando aquí con Juan Jerónimo,
psicólogo y conferencista y con Balushka Limón,
influencer, modelo, también conferencista. Son
hija y papá y tienen su podcast que se llama
Todos Tiesos y su conferencia Posibilidades,
hablando de cómo ayudarle a los papás y a la
gente joven a tener una comunicación y que cobren
conciencia y se den cuenta antes de tomar decisiones
que les pueden cambiar. para bien o para mal,
su vida entera. Entonces, a ver, nos pueden dar
tres tips o tres herramientas que compartan en
su conferencia para que la gente diga, ok, ¿cómo
le hago para comunicarme? Hay una que me gusta
mucho, que cuando se están poniendo calientes
las cosas, o sea, viene Valentina y me pide un
permiso que van a pasar por ella en la noche
para ir a casa de quien sabe quién. Yo le empiezo
a gritar en la casa. Eso es falso. Yo no salgo.
Todo es falso. Supongamos. Es actuado. Sí, sí,
sí, obviamente. Entonces nos empezamos a gritar.
Estás loca, tienes 15 años, ¿cómo vas a salir
a ir a casa de quién sabe quién a hacer quién
sabe qué? Sobre mi cadáver, ¿sabes? En esta casa.
Claro, es que genuinamente tengo miedo que no...
No quiero que se muera, caray. Que se muera,
que la violen, que la asalten, que la droguen,
que la... Todo. Pero le empiezo a gritar, me
empieza a gritar, nos enojamos, ni sale y luego
te arrepientes y luego le pides perdón. Entonces,
en un momento donde se están poniendo las...
calientes las cosas, ella o yo, Decimos swipe
left, dale para la izquierda. Y en ese momento
que alguien saque swipe left, desliza a la izquierda.
O sea, eso es así como en las redes sociales,
como en Tinder. Como en Tinder, que le das a
un lado. Le das a la izquierda y ya lo elimino.
Y en ese momento, cualquiera de los dos, el que
le diga al otro, se tiene que autogestionar,
respirar y desde ahí continuar con la comunicación.
Y se oye difícil. pero nos funciona cañón. Es
como que quita la agresividad de esta conversación.
Sí, sí. Regroup, o sea, vuelve a ti, respira
lo que tengas, o salte y grita lo que quieras.
Si el que está gritando, los dos están gritando,
y uno, swipe left, y el otro también está gritando.
Ambos. Cuesta muchísimo trabajo porque es como
una cosa de ego, de no, yo quiero seguir discutiendo
y es como, estás así, sientes el cuerpo hirviendo
y estás enojada. Y en ese momento puedes decir,
sabes que ahorita no quiero hablar. O sea, el
tiempo. siempre aclara la mente y es como una
gran herramienta para calmarte. O sea, de ambos
lados. Puede ser, ¿sabes qué? Hablamos en 30
minutos. Es suspender la conversación. Es suspender
la conversación. Ponerle un alto. Con la práctica
la suspendes segundos. Sí. Entonces ya regresas
a una conversación y exploras. Oye, pues no te
puedo dejar que maneje tu amiga también de 15
años. Ahí era quién sabe dónde. ¿Cómo lo podemos
hacer? Ah, pues yo te llevo. Y me presentas a
los papás de donde vas a estar. Ay, Dios. Fíjate.
Qué bueno que no soy papá. Cuando oigo esas historias.
Es un tema, pero ¿sabes qué? Se puede. Y muchos
chavos que nos están viendo no se habían imaginado
que su comunicación con su papá o su mamá pudiera
ser distinta. Por eso se llama posibilidades.
Claro, puede ser distinta. Puede ser distinta.
Porque ahorita en el corte comercial, Valushka,
nos decías, a mí me preocupa que cuando oigan
hablar de mi papá. se vayan a los extremos y
te voy a quitar el celular. No vas a dormir.
Dame ese celular y ya vete a dormir. Tú no verías
eso como una solución. Sí, no, obviamente no.
O sea, claro que hay un riesgo y que estamos
expuestos todo el tiempo. O sea, en el momento
en el que tú subes una foto a Instagram, o sea,
mi mamá está así con las redes y conmigo y yo
que subo todo y subo todos mis días, pero tienes
que aprender a usarlo. Y tú como papá tienes
que guiar a tu adolescente para que él sepa cómo
manejarlo. Si ahorita los papás ven. que a sus
hijas les piden nudes en la noche, personas que
no conocen, ¿qué van a hacer? Lo más fácil es
quitarle el teléfono para que ya no corre el
riesgo. Oye, a ver, Balushka, yo de 55 años y
tú de cuántos, 15? 15 años. 15, a ver, yo cuando
era niño o cuando era adolescente, a los 15 años,
sí me apagaban la tele. Para empezar, no tenía
tele en mi cuarto, pero había un horario, 8 o
9 de la noche, Marco Antonio, a dormir y me apagaban
la tele. ¿Qué de malo tendría? que me quitaran
el celular, que sería lo equivalente a apagar
la tele. Discúlpeme, te estoy preguntando para
aprender. Te voy a decir que a mí nunca me han
quitado el teléfono. Siempre ha estado como abierto
a mis papás y a lo que quieran. Pero, por ejemplo,
yo ahorita en vacaciones hablo con mis amigas
en llamada hasta la una de la mañana. ¿Qué? Sí,
hasta las doce, echando puro chisme así, platicando
de cualquier cosa. Y siento que si mis papás
me llegan a quitar el teléfono o revisar o lo
que sea, obviamente lo están haciendo por cuidarme,
pero es una cosa diferente que lo revisen conmigo.
a que se lo lleven. Porque siento que están desconfiando
de mí. Siento que sí, que están violando mi privacidad.
Es una línea muy delgada porque es realmente
guiar con libertad, pero con responsabilidad
y consecuencias. O sea, sería el equivalente
que a mí en mi adolescencia me hubieran dejado
la tele encendida toda la noche y yo viera lo
que se me diera la gana. Pues que tú decidieras
si tuvieras escuela el otro día, cómo te vas
a levantar mañana, tú sabes. Entonces, la misma
persona, el mismo adolescente se autogestiona.
Porque sabe que si la cacho en una mentira, todos
los privilegios se acaban. Ah, ok. Todos. Sí,
tienes que poner consecuencias. También, por
ejemplo, si yo me quedo en el teléfono viendo
mi serie hasta las 3 de la mañana y al otro día
tengo clases y me tengo que levantar a las 6,
hay de dos. O sea, a ellos lo que quieren es
que me levante a las 6. Entonces, ¿puedo yo decidir
dormirme a las 10 y levantarme a las 6 o dormirme
a la 1? pero levantarme a las seis. Y de buenas.
Sí, de buenas, aparte. Sonriendo y tirando buena
onda. Sí, claro. Siempre, siempre. Y no es fácil,
Marco, hasta explicarle el tema de las mentiras.
O sea, yo ayer le dije a Valentina, le diste
de comer a Uma, a nuestra perrita. ¿Sí? Claro
que no. Ayer te dije que no. Ayer te dije, yo
no le di de comer a Uma. Exacto. Entonces...
¿Qué hice? Escondí la comida de perros varias
veces y ya cuando le dije, a ver, vale, no saben
ni dónde está la comida de perros. ¿Por qué me
estás mintiendo? Ay, es que... Le dije, no, las
mentiras no, porque luego te acostumbras a mentir
y si no hay una consecuencia... ¿Y qué consecuencia
hubo? No, esa fue la consecuencia, explicarle
desde un lugar que conmigo no van las mentiras,
que yo siento muy gacho cuando me dicen mentiras
y que si quieres seguir haciendo esto que estamos
haciendo, no puede haber mentiras. Claro. en
vez de meterle una regañiza, que se enoje, que
me enoje y que no integre nada. Sí, o sea, si
no nos lleváramos bien y tuviéramos estas pláticas
que son incómodas, no tendríamos este podcast,
esta conferencia. O sea, la verdad es que es
súper transparente nuestra relación y si nos
agarramos del chongo. O sea, el día de la conferencia
yo me estaba haciendo chinos y mi papá, ya Valentina,
te ves igual con el pelo lacio que con el pelo
chino. Y yo, no. Íbamos tarde a la conferencia.
Íbamos tarde a la conferencia. Y yo, pero es
que déjame grabar un TikTok, por favor, con el
pelo chino. Y mi papá, no, Valentina, ya nos
tenemos que ir. Nos están esperando. Y yo, a
ver, nos agarramos del chongo antes de la conferencia.
Valentina, pero eso causa conflictos. Pues sí,
pero es que yo quería el pelo chino. Imagínate
el día que te cases. Pues que me aguante mi esposo.
Si es que están tus planes de casarse. Que me
aguante. Pero me van a llegar tarde, que si los
chinos y todo. Sí, que si para un lado, que si
para el otro. Sí. Al final del día somos humanos
y sentimos y explotamos. Pero ¿cómo le hacemos
para gestionarnos y llevarnos bien? Y eso aplica
en las parejas, en lo laboral. O sea, no es solamente...
Por eso incluimos a secundaria, prepa y papás.
Porque los papás son el 50 % de la ecuación.
Claro, claro. Oye, y aparte de que te estaba
mintiendo con lo de la comida de la perra, la
pobre perra le estás dejando que se vaya a dormir
con hambre, pobre animalito. Yo me desperté en
la mañana y era mi clase de pilates. Entonces
me asomé a ver la comida del perro porque el
perro estaba llorando. Y vi que tenía comida.
Y entonces dije, no, pues... ¿Y por qué estaba
llorando? Pues no sé. Porque tenía hambre. No,
tenía comida. Y entonces mi papá me preguntó,
oye, ¿le diste comer al perro? Y yo, no, porque
tenía comida. Pero no me creyó. Sí. No me creyó.
Sí, no te creí. No me creyó, pero... Y yo ya
le expliqué por qué. Y le dije, ¿cuál es la consecuencia
de mentir? Qué complejo. A ver, otro tip, otro
tip. Bueno, el swipe left es como alto. Tenemos
uno. Uno ya, pero nos quedan un par de minutos
y quiero que recomiendes un podcast también.
Que nos gusta muchísimo es el de la botella,
el de el perrito, el teddy bear, con cualquier
objeto puede ser. Mi papá y yo nos interrumpimos
mucho al hablar. O sea, él está diciendo algo
y yo, no, pero es que entonces yo te dije, entonces
cuando alguien tiene el objeto, solo esa persona
puede hablar. Y el otro tiene que escuchar. Entonces
es una gran herramienta para aprender a escuchar
al otro. Porque luego interrumpimos, interrumpimos
y se va elevando la voz. Entonces es como una
forma de... El que tiene el objeto. objeto en
la mano habla. El que tiene el objeto en la mano
habla. Eso viene de las tribus indígenas, ¿sabías?
No, pero... Sí, se llamaban talking sticks. Era
como un palito con plumas así de una tribu indígena.
Entonces, el que tenía el palo en la mano habla.
Hay que conseguir uno de esos. Y se oye súper
sencillo, como que no viene al caso, pero lo
usan en las juntas, en las empresas multinacionales,
carajo. O sea, ¿por qué? Porque te permite expresarte.
Te escucha la otra persona en vez de estar tratando
de derramar su sabiduría ancestral. Y te doy
la palabra. Y te doy la palabra. Y tú gestiónate.
Son estrategias de comunicación que hacen toda
la diferencia. Sí, sabiduría indígena ancestral
que podemos traer a la modernidad. Y si no, con
el mismo stick. No, no, no, eso no va. ¿Qué pasó,
papá? Ay, Dios bendito. Bueno, oigan, ¿dónde
nos encontramos? El podcast Todos Piesos con
Balushka Limón y Juan Jerónimo, psicólogo. ¿Dónde
lo podemos encontrar? Nos pueden encontrar en
YouTube como Todos Piesos y también en Instagram.
Ahí subimos shorts y las ligas y todo igual.
Como todos, guión bajo, tiesos. Y pues en nuestros
Instagram personales también subimos cuando estamos
grabando y la información. Juan Jerónimo JJ en
todas las plataformas. Y Balushka Limón. ¿Y el
otro chavo que estaba ahí sentado en el podcast
era tu novio? No, ya no. No, ya no. ¿Era tu novio
y lo llevaste al podcast con tu papá? Fue mi
papá. Yo no lo invité. Yo lo invité. Yo también
de aquí. Qué buena idea. Pero me dice mi papá,
oye, pues lo invité y me volteé a ver que me
invitaron y yo. ¿Te invitaron a dónde? Ay, el
podcast. Nos vemos mañana para grabar y yo. Qué
buena idea. Y después de ahí tronaron. ¿Funcionó
o no funcionó? Yo creo que ya no me aguantó,
ya no me aguantó porque siempre llego tarde a
todas partes. Ay, Manushka. Ya no me aguantó
por llegar tarde, por mis chinos, los chinos.
La sucia Marco te lo dijo. A ver, hoy no traigo
chinos porque íbamos a salir tarde. Moverate,
moverate. Educate. Así me decía mi mamá, nadie
te va a aguantar. Cuando no recogía mi cuarto
o algo, decía, nadie te va a aguantar a menos
que te cases con una puerca como tú. Ahí van
a estar los dos puercos. Chiquero, yo ya, mamá.
Mi mamá también nos dice lo mismo a mi papá y
a mí, de que no es que, ¿qué nos dice? Que dejamos
todo tirado en todas partes, que somos súper
desordenados. Y ahorita que tenemos al chiquito
de cuatro años, es igual que nosotros. Gracias,
Marco. Pausita y volvemos. Gracias, chicos. Sombra
con Tony y Regilio. Fórmula, regresamos con más.
Oigan, este domingo estrenamos un podcast que
está no bueno, está maravilloso porque nos habían
pedido mucho este episodio del podcast donde
se hablaran con expertas de hormonas y soluciones
para la... perimenopausia y la menopausia. Entonces,
en este podcast está nuestra queridísima Natalie
Marcos, que es nutrióloga funcional y experta
en epigenética, que está pasando su periodo de
menopausia, y la doctora Michelle Hernández,
experta en medicina integrativa, donde nos hablaron
de cómo los tratamientos para la mujer es importante
que empiecen antes de la menopausia, o sea, en
la perimenopausia. Está buenísimo el episodio,
lo estrenamos el domingo y les queremos compartir
un poquito de lo que ellas compartieron. partieron
con nosotros esta semana. Aquí está. O sea, y
esos síntomas a veces se confunden y la gente
piensa que no es por la menopausia. Exactamente.
Peri estoy rondeando la menopausia 7 a 10 años.
Como el periférico. Ahí estoy llegando al periférico.
El cuerpo se está preparando para acabar su reserva
ovárica y desde ahí hay que empezar a atendernos.
¿Desde ahí? ¿El reemplazo hormonal empieza ahí?
Desde la peri, sí. 7 a 10 años antes que acabes
de dejar de arreglar. O sea, arriba de los 40
ya tienes que llegarte. He tenido pacientes de
37 años con perimenopausia. Porque ahí empieza
la mujer a decir, no tengo apetito sexual. Me
estoy lastimando las articulaciones, tengo el
hombro congelado. Es un síntoma de deficiencia
de estrógenos. Imagínate, desde las articulaciones
te duelen. Estoy perdiendo memoria, no estoy
enfocado, no puedo llegar al orgasmo, me tardo
horas. Me siento, por ejemplo, que estoy acumulando
grasa visceral y yo nunca tenía grasa en esta
parte. Mi cuerpo ha cambiado, he perdido más
de 30 % de colágeno, que es lo que sucede los
primeros cuatro años. Ya no tengo tono muscular,
no construyo músculo fácilmente a pesar de que
como proteína y hago pesas. Entonces, ¿qué hormona
estás deficiente? Bueno, ahí está el podcast,
está excelente. Yo creo que todos, hombres y
mujeres, debemos escuchar eso, porque yo, mientras
más... escucho y aprendo de la perimenopausia,
de la menopausia, aunque yo como hombre, a mí
no me toque vivirlo, puedo ser más empático y
puedo entender más a las mujeres que existen
en mi vida y que son amigas o primas o tías o
lo que sea. A mí en algún momento dado me tocó
mi mamá pasando por su perimenopausia y menopausia
cuando yo estaba chico. Creo que nos hace más
empáticos a todos y bueno, para las mujeres es
tan maravilloso. Se habla de los tratamientos,
de cómo los tratamientos deben de empezar, cuándo
deben de empezar, para quién son buenos, para
quién no. quién no, etcétera, etcétera. Así que
el podcast está disponible en mi canal de YouTube,
Marco Antonio Rojil TV y en cualquier aplicación
de podcast, Spotify, Apple Podcast, Amazon Music,
con Nathalie Marcos y la doctora Michelle Hernández.
Se llama Hormonas y Soluciones para la Menopausia,
disponible desde ayer domingo. Está listo. Salud.
Está listo el programa. Ay, esos son los catarritos
de verano, ¿verdad? Que nos pegan. Y luego dicen,
¿y por qué es verano y por qué me da catarro?
Ayer andaba yo igual. Oye, no sé si sea cierto,
pero ahí en Instagram ya sabes la desinformación
o información que aparece. Dice que con picante,
con chile, comiendo algo picante, se te corta
el catarro. Y ayer me estaba dando y me hice
un sándwich así con mucho chile y sí se me cortó.
Andaba yo ayer como tú, estornudando. ¿De quién
fue ese estornudo? De Aurora Martínez, que es
jugadora y directora de centros de formación
de la FEDEFUT, de pueblos originarios. De pueblos
originarios, o sea, fútbol para pueblos indígenas,
pueblos originarios. Representó a las mujeres
indígenas en la Copa México -Catar. O sea, eres
jugadora de fútbol de una comunidad originaria.
Bienvenida, ¿cómo estás? Sí, mucho gusto, bien.
Un poquito enferma, discúlpenme. No pasa nada,
no es tu decisión enfermar. No. Yo lo sé. No
tienes nada de qué pedir, ofrecer disculpas.
Oye, a ver, ¿cómo está esto de la FedeFood de
pueblos originarios? O sea, ¿es fútbol para hombres
y mujeres de pueblos originarios? Originarios,
sí. A ver, cuéntanos de eso, ¿cómo está? Pues
yo vengo de un pueblo, de hecho, originario.
¿De dónde? Santa Isabel Tola. Ajá. Está por el
Metro Indios Verdes, más o menos. Pues lo que
quisimos buscar con esto... Es tener nuestra
identidad, de nuestro pueblo salir, que puedan
salir jugadores. En nuestro pueblo hay mucho
talento, mucho, mucho, mucho talento. Desde ahí
se formó la idea. ¿Hace cuánto empezaron a hacer
fútbol para pueblos originarios? Bueno, esta
idea empezó yo creo desde hace como 10 años,
apenas se... ¿Se instituyó, se organizó? Hace
tres años, me parece, que fue lo de Qatar. Estuvimos,
también fuimos a un viaje a Chiapas. ¿Pero por
qué fueron a Qatar? ¿Qatar es el otro lado del
mundo? Sí, sí, sí. ¿Y por qué fueron a Qatar
a jugar fútbol? Pues para representar, para darnos
a conocer ya allá. ¿Era como un torneo internacional
o algo así? Sí, sí, sí. Fue el primero, me acuerdo,
que en el que yo estuve fue ahí en Ciudad Deportiva.
Ajá. Ahí fue FUT7, me acuerdo. Ajá. Y entonces,
a ver, esta federación la creó Fabiola Poblano,
a quien le mandamos un abrazo, ¿no? Sí, claro.
Es la presidenta de esta Federación de Pueblos
Originarios. ¿Ella la fundó o la formó, la fundó
con iniciativa del gobierno o alguien la ayudó,
capital privado? Porque se requiere dinero. Claro.
Que hermoso y que bonito, obvio, apoyar a los
pueblos originarios. Pero eso, los uniformes,
la cancha, el viaje, todo eso, ¿de dónde sale
el dinero para que ustedes puedan jugar fútbol?
Pues ha sido de muchas personas. Se han ido,
se han entrado varias, pero sí han sido de donativos.
Mucho también ha sido por parte de ella, por
parte de mi papá también ahí. ¿Y crearon su propia
liga? Es que no entiendo cómo empezó. Sí, o sea,
todo fue... En una idea que siempre tuvo mi papá
y fue la idea, se encontró a Fabiola y dijeron,
ok, cuadramos en esto, hay que hacerlo, hay que
hacerlo. De verdad esta idea, desde que se la
platicó mi papá a Fabiola, fue como de él, se
le quedó la espinita ahí a Fabiola, dijo cómo
lo podemos crear. O sea, el problema era, porque
eso fue para solucionar un problema, ¿no? El
problema es que la gente en pueblos indígenas,
pueblos originarios, no tenían la oportunidad
de jugar fútbol y que de ahí pudieran destacar
y por qué no llegar a ser profesionales o simplemente
por el gusto y placer de jugar el deporte. Ese
era el problema. Sí, claro. Y pues que no tenían
los recursos. Ajá. ¿Y entonces quién les ayudó?
¿De dónde sacaron dinero para esta federación?
es que fue fueron de muchos les digo fueron también
muchas aportaciones de socios ajá empresas privadas
sí o la misma gente de los pueblos originarios
mmm No, empresas privadas. ¿Les empezaron a dar
donativos? Sí, donativos. Ahorita están, de hecho,
no pudo acompañarnos Fabiola porque le llamaron
de presidencia para un presupuesto. Le llamaron
de presidencia. A ver, cuéntanos. Oye, eso es
muy bonito. De la presidencia de la República
la llamaron. ¿Para qué la llamaron? A ver, cuéntanos.
Pues para un financiamiento, perdónenme. ¿No
pides perdón, amiga? ¿El catarro o no es para
pedir perdón? Disculpen, hasta no me escucho.
No, yo te escucho muy bien, pero te entiendo
que es muy incómodo traer este catarro. Entonces,
¿la llaman de Presidencia de la República porque
están viendo darles un presupuesto para que ya
puedan crecer más? Para que podamos apoyar a
más niños, que es lo que nos importa ahorita,
hacer un centro de formación. De empezar desde
los chiquitos, que ahorita es lo que ya estamos
haciendo. Yo, por ejemplo, entreno a niños de
6 a 10 años. Ah, tú eres entrenadora también.
O sea, juegas y entrenas a niños chiquitos de
pueblos originarios, hombres y mujeres. Sí, sí,
sí. Oye, pero eso está excelente. Son muchas
posibilidades. Porque, número uno, cuando pones
a niños, a niñas a hacer deporte, los alejas
de la posibilidad del crimen organizado. Número
uno. Sí, es la principal, nuestra principal razón.
Eso es trabajar en el origen del problema. Y
luego además es súper sano hacer deporte y existe
la posibilidad de que crezcan y que seguramente
si reciben la capacitación adecuada, alguien
se va a ir a jugar profesional de ahí en algún
momento. Y entra dinero para esa familia y salen
de... También entra para acá porque ya son convenios.
Entonces, si podemos llevar a un niño de nuestra
federación a equipos profesionales, que lo que
buscamos nosotros es ya hacer la liga, Bien,
profesional, con equipos de varios pueblos del
Estado de la República. ¿Tú vives aquí cerca
de Ciudad de México o dónde está tu pueblo originario?
Sí, le digo Santa Isabel Tola es mi pueblo. Ah,
por Indios Verdes me dijiste. Ajá, por Indios
Verdes. Perdón, me nortié, no me bajé en la estación
del metro, me seguí para otro lado. Oye, además
de enseñarles fútbol, que es una maravilla, ¿qué
otras cosas les enseñan a los niños? Que van
de la mano de que sean buenos futbolistas. ¿Qué
más? Pues aquí, yo hablando desde mi experiencia
con los niños, que siempre lo he dicho, buscamos...
También a ser buenas personas desde chiquitos,
que aprendan el compañerismo, la amistad. Muchos
de los niños que ya habían jugado con nosotros
ahora ya son familia, son nuestra familia. Eso
es lo que queremos para ellos. El acompañamiento,
de que si en algún momento los papás también
los llegan a ver solos en la calle y los puedan
acompañar. Buscamos eso, nuestra comunidad, que
se junte, que seamos uno. Es muy hermoso porque
uno de los grandes problemas de los pueblos originarios,
de la gente indígena, es sentirse abandonada,
sentir que no te ven, sentir que nadie se acuerda
de nosotros, nadie nos da presupuesto para una
buena escuela, menos para el deporte. Entonces,
que ustedes estén creando eso y que ahora la
presidencia de la República vaya a apoyarme,
me parece excelente. Es como decirle a la gente,
me importas, te veo, te escucho, me importas,
vales para invertir en ti. Está muy hermoso esto.
Sí, claro. También, pues, que no dejen de estudiar
esos... Sí, sí, que no se salgan de ahí. Oye,
la gente, te agradezco mucho que estés con nosotros
y luego nos platicas si les dieron el presupuesto
del gobierno federal, me encantaría. Ojalá, hacemos
changuitos. Cruzamos los dedos, hacemos changuitos.
Oye, ¿hay alguna página de internet o Instagram
donde los puedas seguir? O sea, alguna persona
que nos escuche dice, oye, yo quiero donar mil
pesos, cinco mil pesos ahí para... Para apoyarlos,
¿dónde pueden encontrarlos? Pues ahorita solo
tenemos nuestra página de Instagram de Proyecto
Toyal. Este va de la mano. Proyecto Toyal. Proyecto
Toyal. Con doble L. Ah, con doble L. Proyecto
Toyal, ahí las encuentran. Sí, ahí nos encuentran.
De hecho, también en mis redes sociales. Ahí
está luego, luego el link del proyecto. Y tú
eres, tu red social es aurora .martínez, con
doble T. Sí. Aurora .Martínez con doble T y con
Z al final. Sí. Pues te agradezco mucho que hayas
estado con nosotros. Muchas gracias por invitarnos.
No, pues ya luego que pueda venir Fabiola nos
avisan y ojalá que les den el presupuesto. Ojalá.
Gracias, gracias, gracias. Y nosotros continuamos.
Tenemos algunas notas importantes que darles.
Sigan con nosotros. Hoy, querido tiempo, equilibra
responsabilidades y diversión porque el tiempo
es esencial. Disfruta cada momento de tu vida.
Elige qué hacer con cada instante. Alcanza tu
máximo potencial. Marco Antonio Rojillo en Fórmula.
Qué buena onda, qué buena onda. Me da tanto gusto
escuchar eso. Ojalá que les den el presupuesto.
Y vamos a pasar a otra nota. Hoy es el Día Mundial
del Chimpanse. Pero ¿saben por qué? ¿Por qué?
Bueno, resulta que hay una persona muy importante
en el mundo de los chimpancés que se llama Jane
Goodall. Y en 1960 hizo una investigación que
de verdad cambió el rumbo de la investigación
tanto para animales como para humanos. Porque
metió a muchos chimpancés y empezaron a estudiar
su comportamiento y gracias a eso se dieron cuenta,
bueno, es un parteaguas, de que los animales
son seres sintientes, que son empáticos, que
pueden convivir en sociedad. Entonces está bien
padre. Hoy le mandamos un abrazo que sigue viviendo.
No sé cuántos años tenga, pero ya está grande.
Es grande, pero un antes y después. Totalmente.
Porque recuerden que venimos de tiempos donde
decían que los animales no sentían, que eran
como cosas. Y entonces ella también, no solo
con los chimpancés, sino en general con los animales,
ayudó a que todo el mundo nos dieramos cuenta
de que los animales son seres sintientes, igual
que nosotros. Así que un abrazo a ella por hacer
todo lo que ha hecho de activismo. Y bueno, hoy
por eso festejamos el día del chimpancé. Abrazo
de chimpancé. Qué bonito. Y hablando de animales.
Hablando de animales, Mario Bros. Mario Bros.
¿Pero por qué? Mario Bros. no es un animal. No,
pero es que ahí les va. día como hoy, pero de
1983, se creaba el primer videojuego de Mario
Bros. Pero tú me dirás, ¿y Mario Bros. qué? Pues
es que la primera aparición de Mario Bros. fue
en 1981 con Donkey Kong. ¡Claro! ¡Mira qué creativa
anda! Sí, ¿verdad? ¡No, hombre! Con un gorilita.
Con un gorilita. Yo jugaba Donkey Kong. A mí
la verdad, Donkey Kong siempre yo lo usaba en
el melee para pelear porque se me hacía muy fuerte.
¿En el qué? ¿Qué es eso? Es un videojuego. Ay,
chavos. Los que somos de los noventas y así,
ubican el Smash Bros, el Melee, ahí puedes jugar
con Donkey Kong. Donkey Kong. O sea, a mí sí
me gustó muy bien, pero no conocía. Yo jugué
Donkey Kong así cuando ibas a un lugar donde
había juegos de videos y comprabas fichas. En
el arcade. En el arcade o arcade. El arcade.
Aquí es el arcade, carnal. Y traías tu morraya
y jugabas Donkey Kong. Sí, exactamente. Así era
la cosa. Bueno, así que un día como hoy. Un día
como hoy, pero de 1983. Yo pensé que tenía más
edad Mario Bros. La verdad, siempre lo imaginé
como ya en sus 60s. Pero no. 83, yo tenía 13
años en el 83. Uy, no, yo no había nacido. Y
hace dos semanas se estrenó el nuevo Swift, el
juego, el nuevo Swift, la nueva versión, así
que para los que aman, que yo también me gusta
mucho. ¿Eres gamer? Sí, la verdad que sí, me
gusta mucho el Swift. Ajá, ok. Switch. Oigan,
yo el fin de semana me aventé una serie de un
tema que yo creo que vamos a hablar pronto aquí
en el programa. ¿Cuál? En Netflix. que no es
serie actuada, es como un documental que se llama
Change Your Mind, Cambia Tu Mente, donde habla
de los psicodélicos a nivel médico. Y te explica,
está buenísimo el documental. Ahorita en Suiza,
están en hospitales legalmente en Suiza, están
usando bajo tratamiento médico como acompañamiento
de la psiquiatría, están usando psicodélicos
que han sido prohibidos durante muchos años.
Pero están teniendo resultados increíbles. Pero
el documental está bien bueno. son cuatro episodios
donde te habla de los cuatro psicodélicos principales
que iban muy bien a nivel médico. No estoy hablando
del tema recreativo, a nivel médico, a finales
de los 50 y los 60, pero el presidente Nixon,
así está media conspirativa la serie, pero ahí
te ponen periódicos científicos, todo. O sea,
estaba al lado. Estaba al lado científicamente
que el presidente de Estados Unidos, Richard
Nixon, dijo... Vamos a prohibirlos porque eran
un peligro para la farmacéutica. Porque si te
doy un psicodélico en una microdosis, ahí te
explica todo científicamente, que te cura, pues
¿cuál es el negocio? Porque los psicodélicos,
para empezar, no se pueden patentar porque están
en estado natural. Y dos, no te pueden estar
dando una pastilla diaria. Oye, pero un psicodélico
como ¿cuál? ¿Cómo? Ay, no me sé los nombres.
La psilocibina. La psilocibina. Que son los honguitos,
¿no? Ah. El LSD. El LSD. El peyote. El peyote.
Hablan del peyote, hablan de... El LSD y el otro
es que no me acuerdo cómo se llama. El MDM. No,
lo que a nivel recreativo se conoció como éxtasis.
Ah. Es el MM. MDM. MDM, esa cosa. Pero ojo, el
documental no habla de nivel, de andarte drogando
en forma recreativa. MDMA. MDMA. Habla de micro,
micro, micro dosis, micro dosis a nivel médico
con acompañamiento psiquiátrico en hospitales
a nivel científico. ¿Controlado? Sí, claro. Pero
Nixon lo prohibió porque decía, número uno, no
es negocio para las farmacéuticas. Y como tenía
la guerra de Vietnam, la gente, ¿te acuerdas
de los 60? Los hippies, el amor, la gente estaba
en contra de la guerra. Entonces, decía, la gente
está sanando y está creciendo. Y no nos conviene.
Y no nos conviene porque tenemos que controlar
a la gente. en Estados Unidos. Se termina el
círculo de negocio, ¿no? Te enfermo, te sano,
te enfermo, te sano. Y no le convenía que la
gente se revelara con la guerra. Está buenísimo
el documento. ¿Cómo se llama? En cuatro partes.
Change your mind o cambia tu mente. Claro, Netflix.
Cada uno de los cuatro episodios habla de cada
uno de estos psicodélicos y habla cómo está renaciendo
después de décadas el estudio científico que
se está empezando a permitir en algunos países
del mundo como Suiza, en Estados Unidos, en el
estado de Colorado y parece que regresan poco
a poco con mucho cuidado, porque no estamos hablando
de cosas recreativas, sino a nivel médico, y
habla de gente que sanó el toque, sanó el trauma
de la guerra. No, no, no, no está... Sí, hay
que hablar de eso. Se lo recomiendo. Bueno, nos
despedimos, se quedan con Enrique Acevedo, soy
Marco Antonio Regil, mañana nos vemos y nos escuchamos
aquí, y pasado mañana estaremos desde León. Gracias,
hasta mañana. Esta fue una producción de Grupo
Formular.