WEBVTT

00:00:00.520 --> 00:00:04.320
Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.

00:00:05.120 --> 00:00:09.019
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo

00:00:09.019 --> 00:00:12.980
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.

00:00:13.220 --> 00:00:16.199
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las

00:00:16.199 --> 00:00:20.980
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco

00:00:20.980 --> 00:00:26.879
Antonio Regil en Fórmula. Con un abrazo enorme

00:00:26.879 --> 00:00:29.460
a toda la República Mexicana. ¿Cómo están? Buenos

00:00:29.460 --> 00:00:32.359
días desde México hasta Tijuana, Cancún, Mérida,

00:00:32.539 --> 00:00:35.020
León, Guanajuato, Guadalajara, Monterrey. Vamos

00:00:35.020 --> 00:00:36.560
a estar próxima semana, vamos a León, ¿verdad?

00:00:36.640 --> 00:00:38.880
Próxima semana. Estoy muy emocionado porque no

00:00:38.880 --> 00:00:40.740
hemos transmitido desde León, Guanajuato el programa

00:00:40.740 --> 00:00:43.439
en vivo y estaremos de allá a allá la próxima

00:00:43.439 --> 00:00:45.960
semana. Así que un abrazo con cariño a toda la

00:00:45.960 --> 00:00:48.539
zona del Bajío, a San Miguel de Allende, a Guanajuato,

00:00:48.640 --> 00:00:52.420
a León, a Celaya, toda esa zona hermosa de Guanajuato.

00:00:52.539 --> 00:00:54.840
Bueno, hoy vamos a hablar de algo que sí está

00:00:54.840 --> 00:00:57.280
sucediendo. en Guanajuato y en Ciudad de México

00:00:57.280 --> 00:01:00.359
y en Mérida y en Tijuana, el tema de la gentrificación,

00:01:00.600 --> 00:01:03.780
que es un cuchillo de doble filo. Por un lado,

00:01:03.799 --> 00:01:06.680
hay gente que está muy enojada, como lo vimos

00:01:06.680 --> 00:01:08.799
en las manifestaciones del fin de semana, en

00:01:08.799 --> 00:01:10.939
la colonia Roma, en la Condesa, en Ciudad de

00:01:10.939 --> 00:01:13.680
México, porque dicen que la llegada de extranjeros

00:01:13.680 --> 00:01:15.959
o la llegada de gente con más dinero, porque

00:01:15.959 --> 00:01:17.739
algunos son extranjeros, otros son nacionales,

00:01:17.739 --> 00:01:20.540
a ciertas zonas, los está expulsando. Este es

00:01:20.540 --> 00:01:23.159
un fenómeno que se da ahora en México, en muchas

00:01:23.159 --> 00:01:25.200
ciudades mexicanas, pero... Se ha dado en muchos

00:01:25.200 --> 00:01:28.079
lugares del mundo. Se da, por ejemplo, en Estados

00:01:28.079 --> 00:01:31.379
Unidos, que nos escuchan en Tijuana, podrán recordar

00:01:31.379 --> 00:01:33.719
zonas de San Diego, por ejemplo, San Diego, California,

00:01:34.000 --> 00:01:36.700
que se fue llenando cada vez más de mexicanos

00:01:36.700 --> 00:01:41.480
que gentrificaron a San Diego. Y entonces los

00:01:41.480 --> 00:01:43.459
estadounidenses se quejaban exactamente de lo

00:01:43.459 --> 00:01:46.180
mismo. Es decir, hoy en México está pasando lo

00:01:46.180 --> 00:01:48.579
que ha pasado en Estados Unidos y en otros países

00:01:48.579 --> 00:01:50.959
del mundo, porque mientras México se convierte

00:01:50.959 --> 00:01:53.700
en un país más atractivo para vivir, incluso

00:01:53.930 --> 00:01:56.349
con los problemas que tenemos, incluso con la

00:01:56.349 --> 00:01:59.090
inseguridad, incluso con muchas áreas de oportunidad

00:01:59.090 --> 00:02:02.409
que tenemos. México es hoy en día mucho más atractivo

00:02:02.409 --> 00:02:06.049
y al ser más atractivo atrae a gente de otros

00:02:06.049 --> 00:02:08.990
lugares, mexicanos y extranjeros y pues hay protestas

00:02:08.990 --> 00:02:11.810
muy fuertes. Sin embargo, también la llegada

00:02:11.810 --> 00:02:15.030
de esta gente con más dinero a zonas donde no

00:02:15.030 --> 00:02:18.789
había tanto dinero también provocan que hay una

00:02:18.789 --> 00:02:21.189
derrama económica, que los negocios crezcan,

00:02:21.229 --> 00:02:23.050
los restaurantes crezcan, los hoteles crezcan.

00:02:23.129 --> 00:02:25.629
Entonces, es un arma de doble filo. Y vamos a

00:02:25.629 --> 00:02:28.110
hablar hoy de ese tema con Mariana Padilla, que

00:02:28.110 --> 00:02:30.449
es justamente desarrolladora inmobiliaria, nuestra

00:02:30.449 --> 00:02:33.169
queridísima amiga que viene de Puebla y que desarrolla

00:02:33.169 --> 00:02:35.449
en Puebla, desarrolla en San Antonio y pues ha

00:02:35.449 --> 00:02:37.990
sido testigo de lo que es la gentrificación.

00:02:38.210 --> 00:02:41.550
Y también Felipe Gaitán, sociólogo, que estará

00:02:41.550 --> 00:02:44.530
conectado desde Marruecos con nosotros para entender

00:02:44.530 --> 00:02:47.919
qué está pasando y sobre todo entender eso. pros

00:02:47.919 --> 00:02:52.819
y contras de que lleguen más extranjeros a vivir

00:02:52.819 --> 00:02:56.460
a México. Más venezolanos, colombianos, argentinos,

00:02:56.500 --> 00:02:59.340
estadounidenses, canadienses, europeos, etc.

00:02:59.599 --> 00:03:03.439
Y también analizaremos cómo se puede gestionar

00:03:03.439 --> 00:03:06.620
esto, porque en muchos lugares se ha gestionado...

00:03:07.180 --> 00:03:09.879
con el gobierno poniendo reglas para evitar que

00:03:09.879 --> 00:03:12.620
la propiedad siga creciendo, creciendo, creciendo,

00:03:12.620 --> 00:03:15.780
o que la gente compre propiedades para rentarlas.

00:03:15.819 --> 00:03:18.340
Por ejemplo, en California hay zonas donde hay

00:03:18.340 --> 00:03:21.080
restricciones muy fuertes, donde tú no puedes

00:03:21.080 --> 00:03:23.360
llegar como inversionista y comprarte 10 casas

00:03:23.360 --> 00:03:26.199
o 10 departamentos para rentar, sino simplemente

00:03:26.199 --> 00:03:30.039
se los venden únicamente a gente que los va a

00:03:30.039 --> 00:03:33.740
vivir. En fin, es un tema muy interesante y muy

00:03:33.740 --> 00:03:39.979
complejo. con Manuel de la Peña Alonso que estará

00:03:39.979 --> 00:03:43.259
conectado desde Madrid. Hablaremos de qué pasa.

00:03:43.300 --> 00:03:46.580
Imagínate pasar de los 100 años, pero con energía,

00:03:46.759 --> 00:03:49.120
con claridad y buena salud. Hemos estado últimamente

00:03:49.120 --> 00:03:51.120
hablando mucho del tema de llegar a una edad

00:03:51.120 --> 00:03:53.479
avanzada, pero con energía, claridad y buena

00:03:53.479 --> 00:03:58.500
salud. No llegar todos lastimados o llegar sin

00:03:58.500 --> 00:04:00.699
salud, porque eso nadie lo queremos. Manuel de

00:04:00.699 --> 00:04:02.719
la Peña Alonso, desde Madrid, es presidente del

00:04:02.719 --> 00:04:04.819
Instituto Europeo de la Salud, director de la

00:04:04.819 --> 00:04:07.620
Cátedra del Corazón y la Longevidad y autor del

00:04:07.620 --> 00:04:11.500
libro Guía para Vivir Sanos 120 años. y nos va

00:04:11.500 --> 00:04:13.580
a revelar qué tienen en común las personas que

00:04:13.580 --> 00:04:16.699
viven más y mejor. Así que eso y más estaremos

00:04:16.699 --> 00:04:18.839
hablando hoy en el programa, va a estar muy interesante.

00:04:19.279 --> 00:04:22.040
Recuerden que estamos en la cadena nacional de

00:04:22.040 --> 00:04:24.779
Radio Fórmula, en Telefórmula y también si quieren

00:04:24.779 --> 00:04:26.819
vernos en redes sociales, estamos en el canal

00:04:26.819 --> 00:04:28.980
de YouTube de Grupo Fórmula, le dan clic en vivo,

00:04:29.100 --> 00:04:31.899
ahí estamos. Bueno, hacemos una pausita y arrancamos

00:04:31.899 --> 00:04:34.720
con el contenido aquí en Radio Fórmula. Hoy,

00:04:34.740 --> 00:04:38.339
querido dinero, el bienestar financiero forma

00:04:38.339 --> 00:04:42.149
parte de una vida plena. Ten una economía consciente.

00:04:42.189 --> 00:04:45.589
Alinea tus valores y metas. Descubre la manera

00:04:45.589 --> 00:04:49.069
efectiva de mantener un equilibrio. Abre tu camino

00:04:49.069 --> 00:04:52.250
hacia la libertad financiera. Alcanza tu máximo

00:04:52.250 --> 00:04:58.639
potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula. Bueno,

00:04:58.680 --> 00:05:00.139
pues vamos a arrancar con el contenido y nos

00:05:00.139 --> 00:05:02.379
vamos a conectar, como se los prometí, con nuestro

00:05:02.379 --> 00:05:04.720
querido sociólogo Felipe Gaitán, que es mexicano,

00:05:04.720 --> 00:05:06.980
ha estado en muchas ocasiones con nosotros, pero

00:05:06.980 --> 00:05:10.019
anda de viaje en Rabat, Marruecos, y desde allá

00:05:10.019 --> 00:05:12.660
se conecta, cosa que agradecemos, para hablar

00:05:12.660 --> 00:05:14.860
del tema de la gentrificación. ¿Es lo mismo la

00:05:14.860 --> 00:05:17.839
gentrificación que la migración? ¿Son solamente

00:05:17.839 --> 00:05:20.540
los extranjeros los que están provocando la gentrificación?

00:05:21.060 --> 00:05:23.399
¿Qué vamos a hacer ahora que México se ha vuelto

00:05:23.399 --> 00:05:25.519
más atractivo? Porque en el pasado era como que

00:05:25.519 --> 00:05:28.439
todo mundo, vámonos a Estados Unidos. Ahora muchos

00:05:28.439 --> 00:05:31.519
estadounidenses es vámonos para México. Y estamos

00:05:31.519 --> 00:05:34.519
viviendo algo nuevo que por lo menos en mi vida

00:05:34.519 --> 00:05:37.139
no me había tocado. Esto es de los últimos años.

00:05:37.220 --> 00:05:41.000
Mi querido Felipe Gaitán, buenos días en Ciudad

00:05:41.000 --> 00:05:44.379
de México, en Marruecos. Veo que hay sol todavía.

00:05:44.540 --> 00:05:47.819
Buenas tardes, amigo. Es tarde todavía, Marco.

00:05:47.939 --> 00:05:50.779
Me da mucho gusto saludarte. Estoy aquí en un

00:05:50.779 --> 00:05:54.829
congreso internacional de sociología. Y estamos

00:05:54.829 --> 00:05:58.569
aquí diferentes sociólogos de diferentes partes

00:05:58.569 --> 00:06:01.850
del mundo. Y fíjate que se quita el sol hasta

00:06:01.850 --> 00:06:04.629
las 9 de la noche. O sea, no es que se oculte

00:06:04.629 --> 00:06:06.509
tan temprano, pero hasta las 9 todavía tenemos

00:06:06.509 --> 00:06:09.089
sol. Sí, me ha tocado en Madrid y lugares así,

00:06:09.269 --> 00:06:11.709
bueno, de esos lugares del mundo, del otro lado

00:06:11.709 --> 00:06:14.089
del mundo, que en el verano hay sol 9 de la noche,

00:06:14.170 --> 00:06:16.529
10 de la noche todavía, 10 y media. Me tocó alguna

00:06:16.529 --> 00:06:19.230
vez andar ahí en los barecitos del centro de

00:06:19.230 --> 00:06:21.810
Madrid con el sol. Y yo, wow, qué interesante.

00:06:22.870 --> 00:06:26.060
Pero bueno. Oye, ¿vas a comprarte un departamento

00:06:26.060 --> 00:06:29.199
en Marruecos para gentrificar Marruecos? Oye,

00:06:29.199 --> 00:06:31.240
fíjate que ahorita que estás hablando de gentrificación,

00:06:31.439 --> 00:06:34.500
es el mismo proceso a nivel global, porque aquí

00:06:34.500 --> 00:06:37.399
lo que es la Medina, la vieja ciudad, que podría

00:06:37.399 --> 00:06:40.420
ser algo así como la zona de la Merced, Tepito

00:06:40.420 --> 00:06:43.519
y demás, una zona deteriorada, termina siendo

00:06:43.519 --> 00:06:46.519
gentrificada. Es decir, ¿qué significa la gentrificación

00:06:46.519 --> 00:06:49.160
para los que nos están escuchando? Significa

00:06:49.160 --> 00:06:52.100
un proceso de renovación urbana y económica.

00:06:52.170 --> 00:06:54.990
de zonas que habían estado deterioradas o habían

00:06:54.990 --> 00:06:58.569
sido abandonadas, pero que se busca renovarlas

00:06:58.569 --> 00:07:02.250
a partir de volverlas a habitar y que los habitantes

00:07:02.250 --> 00:07:05.110
tengan un poder adquisitivo mucho más alto. Es

00:07:05.110 --> 00:07:08.529
decir, que generen cierto consumo, cierta actividad

00:07:08.529 --> 00:07:12.870
económica que mueven la zona, la zona donde van

00:07:12.870 --> 00:07:15.370
a habitar. Entonces, eso es la pacientrificación,

00:07:15.509 --> 00:07:18.449
es volver a poblar esos centros abandonados,

00:07:18.470 --> 00:07:21.209
deteriorados. pero con una población con mayor

00:07:21.209 --> 00:07:23.870
poder adquisitivo. Claro, lo hemos visto, daba

00:07:23.870 --> 00:07:26.370
yo el ejemplo de Estados Unidos, ahí en San Diego,

00:07:26.410 --> 00:07:27.670
para los que nos escuchan en la estación local

00:07:27.670 --> 00:07:30.529
de Tijuana y San Diego de Radio Fórmula, hay

00:07:30.529 --> 00:07:34.889
una zona al sur del centro de Estados Unidos,

00:07:34.970 --> 00:07:36.949
de San Diego, perdón, que se llama el barrio

00:07:36.949 --> 00:07:39.649
Logan. Y el barrio Logan era un lugar peligrosísimo

00:07:39.649 --> 00:07:41.329
y así se conocía, el barrio Logan, te metías

00:07:41.329 --> 00:07:44.110
ahí y no salías vivo. Pero el barrio Logan es

00:07:44.110 --> 00:07:46.629
súper cool y están todos los nuevos condominios

00:07:46.629 --> 00:07:49.209
y desarrollos y entonces la gente que... en el

00:07:49.209 --> 00:07:51.470
barrio Logan se ha ido saliendo porque entró

00:07:51.470 --> 00:07:53.290
el dinero al barrio Logan. Es un ejemplo, ¿no,

00:07:53.310 --> 00:07:55.350
San Diego? Podríamos hablar del centro de Mérida.

00:07:55.569 --> 00:07:57.850
Igual que la gente local de Mérida ya no estaba

00:07:57.850 --> 00:08:01.470
viviendo en el centro de Mérida y los mexicanos

00:08:01.470 --> 00:08:03.569
que se van a Mérida compran en las afueras de

00:08:03.569 --> 00:08:05.629
Mérida y ahora los que están comprando todas

00:08:05.629 --> 00:08:07.550
las propiedades en el centro son los estadounidenses.

00:08:07.689 --> 00:08:10.560
Tú te vas al centro de Mérida... y caminas y

00:08:10.560 --> 00:08:13.139
pues tienen que poner un letrero de se habla

00:08:13.139 --> 00:08:16.160
español, porque ya es mucho estadounidense. Y

00:08:16.160 --> 00:08:18.180
eso también al mismo tiempo, igual que la Roma

00:08:18.180 --> 00:08:20.360
y la Condesa, le ha dado oportunidad, porque

00:08:20.360 --> 00:08:22.420
tiene su lado positivo y su lado negativo, la

00:08:22.420 --> 00:08:24.899
gentrificación, le da oportunidad a mexicanos

00:08:24.899 --> 00:08:27.160
y también extranjeros que abran sus negocios

00:08:27.160 --> 00:08:30.050
ahí. Y abren hoteles boutique y abren restaurantes.

00:08:30.069 --> 00:08:32.649
Digo, aquí Marían, que es nuestra productora

00:08:32.649 --> 00:08:35.649
de contenido, en la colonia Roma tiene su restaurante

00:08:35.649 --> 00:08:38.529
vegano y dice la mayoría de sus clientes son,

00:08:38.610 --> 00:08:40.549
en la Condesa, perdón, la mayoría de sus clientes

00:08:40.549 --> 00:08:43.590
de Utopía, muy rico el restaurante, son extranjeros.

00:08:43.590 --> 00:08:46.009
Y eso le da oportunidad a ella de que su negocio

00:08:46.009 --> 00:08:49.769
prospere. Entonces, hablemos de eso. ¿Cuáles

00:08:49.769 --> 00:08:52.710
son los pros y los contras de la gentrificación?

00:08:53.389 --> 00:08:55.490
El tema a raíz de las protestas, por cierto,

00:08:55.490 --> 00:08:57.950
bastante violentas, que ese es otro tema, que

00:08:57.950 --> 00:08:59.909
se dieron el fin de semana en Ciudad de México

00:08:59.909 --> 00:09:03.500
en contra de la gentrificación, amigo. Sí. Mira,

00:09:03.500 --> 00:09:05.340
Marco, una de las cosas, si uno pensaría que

00:09:05.340 --> 00:09:07.019
son extranjeros, pero en realidad el proceso

00:09:07.019 --> 00:09:09.620
de gentrificación no tiene que ver con la nacionalidad.

00:09:09.759 --> 00:09:12.519
Se ha hundado más en México por el que los han

00:09:12.519 --> 00:09:14.539
ocupado más han sido los extranjeros, sobre todo

00:09:14.539 --> 00:09:17.559
extranjeros de Estados Unidos o Europa que tienen

00:09:17.559 --> 00:09:20.320
un poder adquisitivo mayor. Pero durante mucho

00:09:20.320 --> 00:09:22.759
tiempo fue una clase media, una clase media alta

00:09:22.759 --> 00:09:25.700
que ocupaba esos lugares. Un poco en esta cuestión

00:09:25.700 --> 00:09:28.879
de volver a sentir o vivir lo local. Lo vimos

00:09:28.879 --> 00:09:32.899
en la Condesa, lo vimos en la Roma. lo vivieron

00:09:32.899 --> 00:09:34.740
en Guadalajara, lo vivieron o lo están viviendo

00:09:34.740 --> 00:09:37.100
también en Monterrey, y era gente con cierto

00:09:37.100 --> 00:09:39.379
poder adquisitivo, no necesariamente un extranjero.

00:09:39.419 --> 00:09:41.620
El problema ahora se ahonda porque son extranjeros

00:09:41.620 --> 00:09:43.980
los que están ocupando esos lugares, porque al

00:09:43.980 --> 00:09:47.240
cambio de la moneda resulta mayor, tienen un

00:09:47.240 --> 00:09:49.899
poder adquisitivo mayor, o sea, allá puedes gastar

00:09:49.899 --> 00:09:53.580
10 dólares en un desayuno, aquí te das una comida

00:09:53.580 --> 00:09:56.019
con todas las de la ley y todavía te sobra, ¿no?

00:09:56.120 --> 00:09:59.299
Sí. En este caso, lo que podemos ver es que los

00:09:59.299 --> 00:10:02.000
procesos positivos de la gentrificación procesos

00:10:02.000 --> 00:10:04.820
positivos, porque mejora la infraestructura y

00:10:04.820 --> 00:10:07.100
los servicios de la zona donde la gente llega.

00:10:07.539 --> 00:10:10.100
También revitaliza la economía, es decir, vuelve

00:10:10.100 --> 00:10:13.360
a activar la economía del lugar y vuelve a hacer

00:10:13.360 --> 00:10:16.120
esta reactivación económica. Lo que hace es que

00:10:16.120 --> 00:10:19.379
genera una mayor seguridad y, por lo tanto, aumenta

00:10:19.379 --> 00:10:21.559
el valor de las propiedades. Esa es la parte

00:10:21.559 --> 00:10:25.090
positiva. ¿Cuál es la parte negativa? La parte

00:10:25.090 --> 00:10:27.470
negativa es que va a haber un desplazamiento

00:10:27.470 --> 00:10:29.970
de la población original. Es decir, los que ya

00:10:29.970 --> 00:10:33.169
habitaban ahí en su momento van a ser expulsados.

00:10:33.289 --> 00:10:36.070
Los pequeños comercios, la gente que rentaba

00:10:36.070 --> 00:10:38.490
un poco, que ahora ya no lo va a poder pagar.

00:10:38.830 --> 00:10:42.490
Hay una pérdida de la identidad cultural del

00:10:42.490 --> 00:10:44.669
barrio porque al final se acaba haciendo una

00:10:44.669 --> 00:10:48.529
escenografía y termina también generando un proceso

00:10:48.529 --> 00:10:51.049
de desigualdad social. Un proceso de desigualdad

00:10:51.049 --> 00:10:54.440
porque se nota. Muchísimo entre los que son locales

00:10:54.440 --> 00:10:56.700
con los que están llegando. Claro. Y por último,

00:10:56.740 --> 00:10:59.720
el tema del precio de las rentas. Es imposible

00:10:59.720 --> 00:11:02.860
pagarlo en estos momentos de la gentrificación.

00:11:03.220 --> 00:11:05.899
Sí, sí, sí. Sí, también recuerdo, bueno, yo nací

00:11:05.899 --> 00:11:07.759
en Tijuana y también recuerdo el otro ejemplo

00:11:07.759 --> 00:11:10.039
de la ciudad de Chuladista, ahí en California,

00:11:10.139 --> 00:11:12.360
al sur de San Diego. O sea, es el condado de

00:11:12.360 --> 00:11:13.679
San Diego, pero la ciudad se llama Chuladista.

00:11:14.240 --> 00:11:18.200
Y hace muchos años era una zona de clase media,

00:11:18.500 --> 00:11:21.799
media baja, media, digamos, y se empezó a desarrollar

00:11:21.799 --> 00:11:24.159
de todos los mexicanos de Tijuana y de Ciudad

00:11:24.159 --> 00:11:26.600
de México que se iban a Chulavista. Entonces

00:11:26.600 --> 00:11:29.360
ya a los de Tijuana le decíamos Chulajuana, de

00:11:29.360 --> 00:11:33.519
broma, porque te doy un dólar por cada estadounidense

00:11:33.519 --> 00:11:35.860
que te encuentres, tú te vas a Chulavista. Y

00:11:35.860 --> 00:11:38.860
ya no hay estadounidenses, no hay ni afroamericanos

00:11:38.860 --> 00:11:43.500
casi, son el 80 -90 % mexicanos y un porcentaje

00:11:43.500 --> 00:11:46.080
de asiáticos. Pero entonces también ahí hubo

00:11:46.080 --> 00:11:48.399
gentrificación, ¿me explico? Entonces, lo que

00:11:48.399 --> 00:11:50.059
pasa es que ahora es nuevo, antes era al revés.

00:11:50.100 --> 00:11:53.320
Antes los mexicanos o los latinoamericanos que

00:11:53.320 --> 00:11:56.019
podían se iban a Estados Unidos, unos a trabajar

00:11:56.019 --> 00:11:58.759
y a crear dinero y otros que tenían dinero a

00:11:58.759 --> 00:12:02.860
comprar. y gentrificaban. Ahora nos toca al revés.

00:12:02.899 --> 00:12:06.259
Ahora nos toca un México atractivo que no solo

00:12:06.259 --> 00:12:08.840
es atractivo por lo que tú dices de que vivo

00:12:08.840 --> 00:12:11.960
en México y me va y me rinde más el dinero, sino

00:12:11.960 --> 00:12:14.850
también muchísimos estadounidenses. que se han

00:12:14.850 --> 00:12:17.549
venido a México porque no aguantan a Donald Trump,

00:12:17.730 --> 00:12:19.710
porque no les gusta el camino que está tomando

00:12:19.710 --> 00:12:24.250
Estados Unidos. Están huyendo de la división

00:12:24.250 --> 00:12:27.289
y de la política de Estados Unidos y les gusta

00:12:27.289 --> 00:12:29.470
nuestro estilo de vida y se están viniendo para

00:12:29.470 --> 00:12:32.049
acá. O sea, es un problema nuevo para México.

00:12:32.569 --> 00:12:34.789
¿Correcto? Claro. Y mira, hay varias aristas.

00:12:34.870 --> 00:12:36.769
Ahorita tú mencionaste una que el tema político

00:12:36.769 --> 00:12:39.490
tiene que ver con eso. O sea, la radicalización

00:12:39.490 --> 00:12:42.309
que se está dando en Estados Unidos y sobre todo

00:12:42.309 --> 00:12:45.750
un poco también el tema de la convivencia que

00:12:45.750 --> 00:12:48.730
se da con los vecinos o con la gente que vive

00:12:48.730 --> 00:12:51.669
a su alrededor que encuentran en México una zona

00:12:51.669 --> 00:12:54.710
como para trabajar, para llevar a cabo sus actividades,

00:12:54.750 --> 00:12:57.090
alejándose un poco de la situación política.

00:12:57.649 --> 00:12:59.629
Pero también lo que tiene que ver es el otro,

00:12:59.730 --> 00:13:01.769
lo que ha facilitado muchísimo la gentrificación.

00:13:01.899 --> 00:13:04.779
ha sido el tema del home office. Del home office,

00:13:04.960 --> 00:13:06.940
finalmente lo que hace es que tú puedes estar

00:13:06.940 --> 00:13:09.940
en cualquier lado del mundo y tener tu actividad

00:13:09.940 --> 00:13:13.700
laboral, tu actividad económica y puedes estar

00:13:13.700 --> 00:13:15.200
ganando lo mismo que en Estados Unidos, pero

00:13:15.200 --> 00:13:17.639
lo vives en otro lado del mundo. Y entonces te

00:13:17.639 --> 00:13:21.639
pagan en dólares, pero gastas en pesos. Y la

00:13:21.639 --> 00:13:23.919
otra también, que socialmente ellos se sienten

00:13:23.919 --> 00:13:26.759
acogidos. O sea, América Latina tiene un atractivo

00:13:26.759 --> 00:13:29.340
para los norteamericanos, que es esta idea de

00:13:29.340 --> 00:13:32.120
que finalmente es una sociedad cálida con los

00:13:32.120 --> 00:13:34.259
extranjeros, es una sociedad que los recibe,

00:13:34.299 --> 00:13:36.759
que los acepta. Bueno, hasta ahorita los ha aceptado

00:13:36.759 --> 00:13:40.039
en términos de decir vengan y aquí son bienvenidos.

00:13:40.039 --> 00:13:42.820
Y al contrario, somos bastante amables con ellos.

00:13:42.879 --> 00:13:45.940
Y lo que encuentran estos extranjeros, estos

00:13:45.940 --> 00:13:48.820
es. estadounidenses o europeos, es finalmente

00:13:48.820 --> 00:13:51.019
una forma diferente de vivir, una forma como

00:13:51.019 --> 00:13:54.960
más colectiva, más comunitaria, que en estas

00:13:54.960 --> 00:13:56.620
grandes ciudades, si tú lo conoces bien, Marco,

00:13:56.700 --> 00:13:59.419
porque has vivido allá, es más impersonal y todo

00:13:59.419 --> 00:14:02.039
te lo quieren cobrar. Aquí no, aquí todavía se

00:14:02.039 --> 00:14:04.909
tiene la mano. Claro, y si bien hay extranjeros

00:14:04.909 --> 00:14:06.710
súper negativos, ¿verdad? Obviamente los hay

00:14:06.710 --> 00:14:09.009
en todas partes y gente que dices tú, oye, qué

00:14:09.009 --> 00:14:11.409
prepotente, etc. Pero la mayor parte de los estadounidenses

00:14:11.409 --> 00:14:13.610
que están viniendo a México son justamente los

00:14:13.610 --> 00:14:15.769
que apoyan a los latinos en Estados Unidos, ¿me

00:14:15.769 --> 00:14:18.110
explico? Porque los tromperos así de hueso colorado

00:14:18.110 --> 00:14:20.730
que dicen, ah, make America great again y Estados

00:14:20.730 --> 00:14:23.110
Unidos es el país más fregón del mundo y todo,

00:14:23.230 --> 00:14:25.389
esos no se vienen a vivir a México en su gran

00:14:25.389 --> 00:14:27.610
mayoría. Los que vienen son los que están hartos

00:14:27.610 --> 00:14:30.559
de Donald Trump. Y de esas políticas y que están

00:14:30.559 --> 00:14:33.080
a favor de los latinos. Esos son los que están

00:14:33.080 --> 00:14:35.600
huyendo. Entonces, a mí, cuando vi las muestras

00:14:35.600 --> 00:14:37.480
de las agresiones como en la Condesa y la Roma,

00:14:37.740 --> 00:14:39.659
que obviamente yo no estoy a favor de la violencia.

00:14:39.659 --> 00:14:41.580
Estoy a favor de que se proteste y se legisle

00:14:41.580 --> 00:14:44.120
y se proteja a la gente y todo. Pero la violencia,

00:14:44.120 --> 00:14:47.600
pues obviamente no estoy... Mi mente y mi corazón

00:14:47.600 --> 00:14:48.980
no van de la mano con eso. Me quedé pensando,

00:14:49.179 --> 00:14:51.259
guau, estamos agrediendo a los estadounidenses

00:14:51.259 --> 00:14:54.120
que en Estados Unidos estarían votando a favor

00:14:54.120 --> 00:14:57.320
de los derechos de los latinos. O sea, es irónico.

00:14:58.539 --> 00:15:01.840
No, sí, tienes razón. Puede ser que estos norteamericanos,

00:15:01.860 --> 00:15:03.740
muchos de ellos estén a favor de los latinos

00:15:03.740 --> 00:15:07.320
o tengan esta empatía con respecto a los temas

00:15:07.320 --> 00:15:09.659
que está pasando la migración en Estados Unidos.

00:15:10.379 --> 00:15:12.980
Pero el efecto perverso que genera esta gentrificación,

00:15:13.039 --> 00:15:16.220
quizás en este sentido estamos achacándole la

00:15:16.220 --> 00:15:19.200
culpa a lo equivocado, porque no es necesariamente

00:15:19.200 --> 00:15:22.460
el que va a vivir a la zona esta, a estos extranjeros,

00:15:22.460 --> 00:15:25.080
sino la especulación que se da alrededor y los

00:15:25.080 --> 00:15:27.740
procesos que se dan alrededor de la zona gentrificada.

00:15:27.919 --> 00:15:31.019
Es decir, cuando la gente llega, lo primero que

00:15:31.019 --> 00:15:33.220
hacen es te puedo cobrar más, te voy a cobrar

00:15:33.220 --> 00:15:36.039
más y eso mismo se lo voy a cobrar a los locales.

00:15:36.039 --> 00:15:38.159
Ya genera una desigualdad, una percepción de

00:15:38.159 --> 00:15:41.710
desigualdad. Ah, me tengo que ser empático con

00:15:41.710 --> 00:15:44.250
este que está vendiendo cosas o que está comprando

00:15:44.250 --> 00:15:46.610
cosas. Entonces le voy a hablar en su idioma

00:15:46.610 --> 00:15:49.129
y le voy a ofrecer lo mejor. La salsa que no

00:15:49.129 --> 00:15:53.299
pica. Eso que parece anecdótico. La marcha es

00:15:53.299 --> 00:15:55.759
algún reclamo muy profundo en términos de decir,

00:15:55.820 --> 00:15:58.919
están acomodándose todo para que ellos lo disfruten,

00:15:58.940 --> 00:16:01.700
pero están desplazando a los que somos locales

00:16:01.700 --> 00:16:03.980
de lo que es nuestro. Claro, hacemos una pausita,

00:16:03.980 --> 00:16:05.840
seguimos con Felipe Gaitán, sociólogo, hablando

00:16:05.840 --> 00:16:08.320
de la gentrificación. Eso que mencionas está

00:16:08.320 --> 00:16:10.480
interesante porque es lo mismo que hacen en Estados

00:16:10.480 --> 00:16:13.269
Unidos para el mercado latino. Nos agregan frijoles,

00:16:13.350 --> 00:16:16.049
guacamoles, salsas picantes. O sea, está pasando

00:16:16.049 --> 00:16:17.850
lo mismo, pero al revés. Se va a sumar Marina

00:16:17.850 --> 00:16:19.950
Padilla, desarrolladora inmobiliaria. También

00:16:19.950 --> 00:16:21.909
aquí el programa está interesante. Gentrificación,

00:16:22.149 --> 00:16:26.210
volvemos con más. 40 años de trayectoria y contando.

00:16:26.690 --> 00:16:33.359
Felicidades Marco Antonio Regid en Fórmula. Bueno,

00:16:33.359 --> 00:16:36.200
continuamos hablando del tema de la gentrificación,

00:16:36.360 --> 00:16:41.159
migración versus gentrificación versus apropiación

00:16:41.159 --> 00:16:44.159
cultural. O sea, es un tema, problema de vivienda,

00:16:44.240 --> 00:16:48.139
es un tema muy delicado y mucha gente que dice,

00:16:48.240 --> 00:16:52.059
no, no, no, esto está pésimo, está pésimo. Y

00:16:52.059 --> 00:16:54.580
dicen, oye, ¿cómo comparamos lo que pasa en Estados

00:16:54.580 --> 00:16:56.299
Unidos con lo que pasa en México? Bueno, estamos

00:16:56.299 --> 00:16:59.559
abriendo la conversación. Justamente, Felipe

00:16:59.559 --> 00:17:02.440
Gaitán. Sociólogo, está conectado desde Rabat,

00:17:02.440 --> 00:17:04.160
Marruecos. Y se suma a la conversación nuestra

00:17:04.160 --> 00:17:07.440
querida Mariana Padilla, desarrolladora inmobiliaria

00:17:07.440 --> 00:17:10.160
que va y viene entre México y Estados Unidos

00:17:10.160 --> 00:17:13.640
y también está muy al tanto de estas cosas. A

00:17:13.640 --> 00:17:16.519
ver, mi querida Mariana, migración y gentrificación.

00:17:16.700 --> 00:17:18.859
Vamos a irlo dividiendo. Sí, empecemos con que

00:17:18.859 --> 00:17:21.400
no es lo mismo. No es lo mismo. A ver, repasemos

00:17:21.400 --> 00:17:24.039
eso. Gentrificación, como lo decía el sociólogo,

00:17:24.099 --> 00:17:26.839
es mejorar un espacio. Y a la hora de mejorar

00:17:26.839 --> 00:17:29.240
un espacio... que no es solamente una mejora

00:17:29.240 --> 00:17:32.299
aleatoria, es una mejora para recuperar espacios

00:17:32.299 --> 00:17:34.839
perdidos, porque justo lo que decías hace rato,

00:17:34.880 --> 00:17:38.039
el peor barrio, el más inseguro, el que estaba

00:17:38.039 --> 00:17:40.920
abandonado, el que nadie quería, cuando llega

00:17:40.920 --> 00:17:42.859
la inversión y cuando se mejora, entonces todos

00:17:42.859 --> 00:17:45.609
lo quieren, sí. pero esa inversión llega y se

00:17:45.609 --> 00:17:47.509
tiene que recuperar. Y eso gentrifica. Y entonces

00:17:47.509 --> 00:17:50.210
es más bonito y más limpio y más seguro, pero

00:17:50.210 --> 00:17:52.470
eso cuesta. Eso es gentrificación. Eso no tiene

00:17:52.470 --> 00:17:54.730
nada que ver con los extranjeros. No tiene nada

00:17:54.730 --> 00:17:56.170
que ver con la migración. Eso pasa en todo el

00:17:56.170 --> 00:17:58.930
mundo con las poblaciones locales, más allá de

00:17:58.930 --> 00:18:00.049
los extranjeros que llegan. Sí, porque entonces

00:18:00.049 --> 00:18:03.250
tienes un espacio en el centro de la ciudad que

00:18:03.250 --> 00:18:05.309
ha sido abandonado, que está descuidado, que

00:18:05.309 --> 00:18:08.490
está desperdiciado y hay gente que necesita habitarlo.

00:18:09.069 --> 00:18:11.369
Entonces lo haces deseable, pero cuando lo haces

00:18:11.369 --> 00:18:13.410
deseable y se vuelve más bonito y más seguro...

00:18:13.410 --> 00:18:15.890
Más caro. Se vuelve más caro. Y hay gente que

00:18:15.890 --> 00:18:18.470
ya no puede vivir ahí y llega la gente que sí

00:18:18.470 --> 00:18:20.789
puede vivir ahí. Exactamente. Y entonces eso

00:18:20.789 --> 00:18:23.470
es más... O los que nunca vivieron ahí, pero

00:18:23.470 --> 00:18:25.269
pues que ahora se les antoja, pero no se puede.

00:18:26.170 --> 00:18:29.109
Claro. Que esa es otra. A ver, y eso, por ejemplo,

00:18:29.130 --> 00:18:31.430
lugares como... Estamos un poquito comparando

00:18:31.430 --> 00:18:33.690
México con Estados Unidos porque es nuestro vecino.

00:18:34.319 --> 00:18:36.460
Por ejemplo, California, hay estados en Estados

00:18:36.460 --> 00:18:39.539
Unidos que lo han manejado con congelamiento

00:18:39.539 --> 00:18:42.759
de rentas, con tope de rentas, todo. O sea, California,

00:18:42.880 --> 00:18:45.539
que dentro de Estados Unidos se le critica mucho,

00:18:45.619 --> 00:18:50.299
le dicen la hermana, la República Soviética de

00:18:50.299 --> 00:18:52.700
California, o sea, los tachan mucho de comunistas,

00:18:52.700 --> 00:18:54.789
no son comunistas, pero... Ponen gente como en

00:18:54.789 --> 00:18:56.250
Texas, donde no hay topes. Sí, es más extremo.

00:18:56.269 --> 00:18:59.210
Si Texas, por ejemplo, no pone topes... Pero

00:18:59.210 --> 00:19:00.910
sí hay regulación. Ah, sí hay regulación. Sí,

00:19:00.910 --> 00:19:03.269
sí hay regulación de Airbnb. Por ejemplo, en

00:19:03.269 --> 00:19:06.029
una calle solamente puede haber dos de Airbnb.

00:19:06.450 --> 00:19:09.230
Entonces, si yo ya me... O sea, yo ya me registré

00:19:09.230 --> 00:19:11.009
y está mi propiedad y está la tuya, los demás,

00:19:11.190 --> 00:19:14.109
bye. Tienen que rentarla local. Eso de entrada

00:19:14.109 --> 00:19:17.109
es lo que sí falta en México. Falta regulación.

00:19:17.410 --> 00:19:20.769
Regulación. Porque es lógico que si... un país

00:19:20.769 --> 00:19:22.690
mejora, un lugar mejora, va a llegar el dinero

00:19:22.690 --> 00:19:25.109
de México, de Estados Unidos, de donde sea, pero

00:19:25.109 --> 00:19:26.789
va a llegar. Entonces, lo que hay que hacer para

00:19:26.789 --> 00:19:29.809
proteger y que no todo se vuelva un Airbnb es

00:19:29.809 --> 00:19:32.369
regular y poner límites, ¿correcto? Entonces,

00:19:32.430 --> 00:19:36.910
regulación sí, limitación no. Vamos al fondo,

00:19:36.910 --> 00:19:38.549
porque creo que lo estamos viendo desde muy,

00:19:38.750 --> 00:19:41.009
muy superficial. Primero, no son los extranjeros.

00:19:41.009 --> 00:19:44.329
Hay menos de un 1 .6 % de extranjeros en la Ciudad

00:19:44.329 --> 00:19:47.349
de México. No alcanzan para darnos suficientes

00:19:47.349 --> 00:19:49.369
problemas. En una ciudad con tantos millones

00:19:49.369 --> 00:19:51.829
de habitantes, que no llegue al 2 % la cantidad

00:19:51.829 --> 00:19:54.490
de extranjeros en México, no somos responsables

00:19:54.490 --> 00:19:56.609
de lo que está pasando. Muchas veces el abuso

00:19:56.609 --> 00:19:59.009
es de los locales, que se dieron cuenta que le

00:19:59.009 --> 00:20:01.150
podían cobrar a este cuate el doble de renta

00:20:01.150 --> 00:20:03.630
cuando no había razón para duplicar la renta.

00:20:03.650 --> 00:20:05.369
Y bueno, ya lo hicieron generalizar. Y ahí es

00:20:05.369 --> 00:20:07.450
donde puede estar el tope en la regulación, ¿o

00:20:07.450 --> 00:20:10.150
no? Ahí podría ser, quizá no en la regulación

00:20:10.150 --> 00:20:13.049
del cobro, sino en la regulación de cuántos establecimientos

00:20:13.049 --> 00:20:15.630
podrían ser Airbnb. Si de repente todo se vuelve

00:20:15.630 --> 00:20:17.630
Airbnb, entonces tú le estás negando la ciudad

00:20:17.630 --> 00:20:19.470
a los locales, le estás negando la ciudad y se

00:20:19.470 --> 00:20:22.549
construye. Y entonces no se vale. Claro, se vuelve

00:20:22.549 --> 00:20:24.210
un hotel. Siempre vamos a estar en contra de

00:20:24.210 --> 00:20:27.130
eso. No le puedes negar el uso de la ciudad al

00:20:27.130 --> 00:20:29.549
que construye la ciudad. Obviamente. No es vida

00:20:29.549 --> 00:20:32.450
manejar dos o tres veces o estar en el transporte

00:20:32.450 --> 00:20:34.250
público dos o tres horas para llegar al trabajo.

00:20:34.309 --> 00:20:36.829
Pero aún sin Airbnb, Si un lugar se vuelve más

00:20:36.829 --> 00:20:39.089
atractivo, la renta va a subir, los costos de

00:20:39.089 --> 00:20:41.490
la vivienda van a subir. Sí. Entonces, hay quien

00:20:41.490 --> 00:20:43.450
está a favor de regularlo y hay quien dice que

00:20:43.450 --> 00:20:46.690
no. California es muy amigo de regular ciertas

00:20:46.690 --> 00:20:49.910
zonas, como Santa Mónica, por ejemplo, ¿no? Donde

00:20:49.910 --> 00:20:52.710
no se puede ni tumbar, ni construir, ni subir

00:20:52.710 --> 00:20:54.990
la renta al doble, ni nada. Pero, por ejemplo,

00:20:55.029 --> 00:20:56.150
¿qué está pasando? Ahorita que decías Texas,

00:20:56.269 --> 00:20:57.890
¿qué está pasando en Texas? Además de la regulación

00:20:57.890 --> 00:21:01.490
de los Airbnbs, están haciendo, por cada edificio,

00:21:01.490 --> 00:21:05.609
Fresón, Nike, Super, Top, Plus, Ultra, Tengo

00:21:05.609 --> 00:21:08.509
que poner un Section 8 junto. Claro que todo

00:21:08.509 --> 00:21:11.130
el mundo... ¿Qué es un Section 8? Section 8 es

00:21:11.130 --> 00:21:13.650
la gente que no tiene para pagar una renta y

00:21:13.650 --> 00:21:15.509
el gobierno de los Estados Unidos les da este

00:21:15.509 --> 00:21:17.950
apoyo de renta. Entonces, regulan y dicen, por

00:21:17.950 --> 00:21:20.490
cada edificio nuevo, por cada condominio de lujo,

00:21:20.490 --> 00:21:23.950
tiene que haber espacios proporcionales donde

00:21:23.950 --> 00:21:26.069
la gente que tiene menos dinero puede vivir.

00:21:26.289 --> 00:21:29.440
Exactamente. Y eso... lo consideran como socialista

00:21:29.440 --> 00:21:33.460
o medio comunista. California es muy así. El

00:21:33.460 --> 00:21:36.400
estado de Washington es muy así. Pero, por ejemplo,

00:21:36.500 --> 00:21:38.759
Texas... Los más demócratas. Los más demócratas.

00:21:38.759 --> 00:21:40.920
Pero Texas lo está haciendo. Está empezando a

00:21:40.920 --> 00:21:42.740
hacerlo. Texas lo está haciendo por una razón

00:21:42.740 --> 00:21:45.220
simple. Porque dicen, cuando tú segregas a todos

00:21:45.220 --> 00:21:48.940
los Section 8 aquí, el crimen se dispara, el

00:21:48.940 --> 00:21:52.220
no pagar los otros servicios se dispara, el tal,

00:21:52.240 --> 00:21:55.160
tal, tal. Pero si los empiezo a mezclar... pues

00:21:55.160 --> 00:21:57.960
se van a empezar a fijar cómo los de acá limpian

00:21:57.960 --> 00:22:00.519
y van a empezar a limpiar. Ya no se va a poder

00:22:00.519 --> 00:22:02.599
meter la delincuencia tan fácil porque hay otros

00:22:02.599 --> 00:22:05.160
vecinos vigilando a los que si ven algo raro

00:22:05.160 --> 00:22:07.839
inmediatamente van a llamar, la policía puede

00:22:07.839 --> 00:22:09.880
entrar. Pero tú estás a favor de que se regulen

00:22:09.880 --> 00:22:11.299
estas cosas para que haya equilibrio. Sí, yo

00:22:11.299 --> 00:22:13.680
estoy a favor de que se regulen, pero no de manera

00:22:13.680 --> 00:22:16.829
absurda de congelar las rentas. Ese sería el

00:22:16.829 --> 00:22:18.829
otro extremo. O sea, un extremo, por ejemplo,

00:22:18.829 --> 00:22:20.750
en Florida. Si tomamos el ejemplo del famosísimo

00:22:20.750 --> 00:22:23.289
Miami, el centro de Miami, que es la zona de

00:22:23.289 --> 00:22:25.890
Brickell, hay una gentrificación terrible. O

00:22:25.890 --> 00:22:28.470
sea, toda la gente que vivía ahí antes ya no

00:22:28.470 --> 00:22:30.890
está. Se tumbaron todas las casas. Ahí no hay

00:22:30.890 --> 00:22:33.150
regulaciones. Se construyeron edificios y edificios

00:22:33.150 --> 00:22:35.670
y edificios de lujo y compraron los colombianos,

00:22:35.690 --> 00:22:38.470
los puertorriqueños, los mexicanos. Ah, claro,

00:22:38.589 --> 00:22:40.930
hay unas zonas, la zona de Ventura, por ejemplo,

00:22:40.930 --> 00:22:45.150
que es comunidad judía mexicana y hubo gentrificación

00:22:45.150 --> 00:22:47.589
terrible. Llegaron todos y sin regulaciones.

00:22:47.710 --> 00:22:50.690
Y toda esa gente se tuvo que ir porque ya no

00:22:50.690 --> 00:22:53.009
puede vivir. Sí, se desplaza. Cuando la migración

00:22:53.009 --> 00:22:56.900
desplaza al local, Ya no es justa, ya no es bien

00:22:56.900 --> 00:22:59.559
recibida. Pero es la migración, no la gentrificación.

00:22:59.700 --> 00:23:01.880
Claro, pero entonces un ejemplo, Florida, no

00:23:01.880 --> 00:23:05.019
regulación, gentrificación, o sea, desplazamiento

00:23:05.019 --> 00:23:07.839
absoluto. California, donde hay mucha migración,

00:23:08.000 --> 00:23:11.700
sí hay regulaciones y la gente está mezclada.

00:23:12.109 --> 00:23:14.509
Sí. Eso sería como el ideal. Eso es lo que deberíamos

00:23:14.509 --> 00:23:17.369
de intentar todos. Como un término medio. Y aquí

00:23:17.369 --> 00:23:19.910
lo que está pasando en la Roma, Condesa, Centro

00:23:19.910 --> 00:23:22.289
de Mérida, en Nuevo León, en Guadalajara, es

00:23:22.289 --> 00:23:24.490
que no hay regulaciones. No hay regulaciones.

00:23:24.730 --> 00:23:27.109
Y entonces es donde estamos viendo este desplazamiento

00:23:27.109 --> 00:23:29.390
de la gente. Pero el origen es mucho más profundo.

00:23:29.470 --> 00:23:31.509
Y por eso te decía, lo estamos tocando por la

00:23:31.509 --> 00:23:35.190
superficie y desde un punto de vista más o muy

00:23:35.190 --> 00:23:38.450
simplista. A ver, ¿por qué no existen rascacielos

00:23:38.450 --> 00:23:43.769
en la Roma, Condesa? ¿Por qué? Porque la regulación

00:23:43.769 --> 00:23:50.089
nos lo prohíbe. Entonces, obviamente, si un terreno

00:23:50.089 --> 00:23:55.329
cuesta 10 millones de pesos y construyo 10 departamentos,

00:23:55.329 --> 00:23:57.450
a cada departamento le tengo que cargar un millón

00:23:57.450 --> 00:23:59.410
de terreno. Más lo que cueste la construcción,

00:23:59.490 --> 00:24:02.109
más lo que cuestan los permisos, más la tremenda

00:24:02.109 --> 00:24:04.309
corrupción que existe en la ciudad. Porque digo,

00:24:04.369 --> 00:24:06.529
tal vez que si no lo decimos completo, pues entonces

00:24:06.529 --> 00:24:08.750
nos estamos quedando a la mitad del camino. Claro.

00:24:08.809 --> 00:24:12.220
¿Ok? Pero además este problema no es nuevo. ¿Por

00:24:12.220 --> 00:24:13.960
qué se dejaron de construir edificios en Roma

00:24:13.960 --> 00:24:16.140
Condesa? Por el terremoto. Por el terremoto,

00:24:16.180 --> 00:24:19.460
claro. Por el terremoto. Cuando llega la que

00:24:19.460 --> 00:24:21.000
ahora es nuestra presidenta Claudia Sheinbaum

00:24:21.000 --> 00:24:24.119
a la Ciudad de México, tuvo una junta, una reunión

00:24:24.119 --> 00:24:25.839
a la que nos invitaron, y eso que nosotros somos

00:24:25.839 --> 00:24:29.539
unos desarrolladores más pequeños. para atraer

00:24:29.539 --> 00:24:32.200
y decir, oigan, urge construir. O sea, ya veía,

00:24:32.240 --> 00:24:34.000
ya tenía la visión de lo que se venía, porque

00:24:34.000 --> 00:24:35.720
ya venía pasando. Hay que renovar la Ciudad de

00:24:35.720 --> 00:24:37.740
México. Y nos llamó y nos dijo, urge construir,

00:24:37.980 --> 00:24:42.200
vamos a ser builders friendly, ¿no? Va a haber

00:24:42.200 --> 00:24:46.359
tal, tal. Y le expusimos ahí de jefa de gobierno,

00:24:46.440 --> 00:24:48.500
en ese momento que era nuestra presidenta, es,

00:24:48.599 --> 00:24:51.940
está imposible construir. Las restricciones son

00:24:51.940 --> 00:24:54.680
absurdas, el suelo es demasiado caro. Si tengo

00:24:54.680 --> 00:24:57.119
que construir 10 departamentos de entrada, le

00:24:57.119 --> 00:24:59.119
cargo un millón y todavía no he puesto el primer

00:24:59.119 --> 00:25:01.940
ladrillo y ya les cargué un millón. Si construyo

00:25:01.940 --> 00:25:05.299
en ese mismo terreno 50, entonces ya no les cargo

00:25:05.299 --> 00:25:07.359
un millón a cada uno, le cargo menos y eso podría

00:25:07.359 --> 00:25:11.099
generar vivienda más asequible. Y cuando le dijimos

00:25:11.099 --> 00:25:15.539
además, y se lo dijimos así abiertamente, espero

00:25:15.539 --> 00:25:17.460
que lo recuerde la presidenta, la corrupción

00:25:17.460 --> 00:25:19.900
está a todo lo que da. O sea, lo que nos cobran

00:25:19.900 --> 00:25:22.299
por darnos un permiso que está dentro del reglamento

00:25:22.299 --> 00:25:25.319
es tan absurdo que hemos elegido no construir

00:25:25.319 --> 00:25:27.539
en la ciudad. Y date cuenta, no hay construcción

00:25:27.539 --> 00:25:30.519
nueva en la ciudad. Hay uno mínimo por ahí, uno

00:25:30.519 --> 00:25:33.400
brinca por acá, pero no hay como era antes, edificios

00:25:33.400 --> 00:25:36.359
por todas partes. Entonces, nos garantizó que

00:25:36.359 --> 00:25:40.019
no iba a suceder, etc. Y creo que sí había la

00:25:40.019 --> 00:25:42.089
intención de que no sucediera. pero nunca se

00:25:42.089 --> 00:25:44.329
pasó a los mandos bajos. Ya. Ok, entonces, por

00:25:44.329 --> 00:25:46.109
un lado, vamos a hacer una pausa. Perdón, Felipe,

00:25:46.450 --> 00:25:48.470
que estábamos aquí desahogando el tema con Mariana

00:25:48.470 --> 00:25:50.130
Padilla. Ahorita, en el siguiente segmento, te

00:25:50.130 --> 00:25:52.109
vuelvo a llamar para que participes, porque vamos

00:25:52.109 --> 00:25:54.630
a hacer una pausita. Entonces, por un lado, no

00:25:54.630 --> 00:25:57.269
queremos que no haya construcción, porque si

00:25:57.269 --> 00:25:59.750
la ciudad no se renueva, se hace vieja, se abandona,

00:25:59.750 --> 00:26:02.150
la gente se va yendo de las zonas. Además, hay

00:26:02.150 --> 00:26:05.609
descubos. Claro. Se vuelven carísimos. Sí, exactamente.

00:26:06.049 --> 00:26:09.319
Se vuelve caro vivir. Pero aparte, cuando construyes,

00:26:09.319 --> 00:26:11.500
se generan empleos. Y al construir un edificio

00:26:11.500 --> 00:26:14.259
nuevo, pues compran sofás, cocinas. O sea, se

00:26:14.259 --> 00:26:17.000
activa la economía. Entonces, por un lado, demasiadas

00:26:17.000 --> 00:26:19.819
regulaciones congelan la economía y le hace daño

00:26:19.819 --> 00:26:22.460
al país. Por otro lado, si no hay regulaciones,

00:26:22.599 --> 00:26:24.660
entonces la gente que vive ahí ya no puede vivir

00:26:24.660 --> 00:26:27.740
ahí. Todos se van. Entonces, los dos extremos,

00:26:27.740 --> 00:26:29.859
desde tu punto de vista, yo creo que estoy de

00:26:29.859 --> 00:26:32.079
acuerdo contigo, los dos extremos no funcionan.

00:26:32.099 --> 00:26:34.549
Lo que nos conviene es un término medio. donde

00:26:34.549 --> 00:26:36.750
se pueda construir y renovar y que llegue el

00:26:36.750 --> 00:26:38.529
dinero nuevo a una zona que se vuelva atractiva,

00:26:38.549 --> 00:26:41.809
pero que no desplace a toda la gente y lo haga

00:26:41.809 --> 00:26:43.829
imposible. O sea, ese es un malabar bastante

00:26:43.829 --> 00:26:47.480
sencillo de pedir. pero de implementar eso es

00:26:47.480 --> 00:26:48.940
complejo. Pero sí se puede. Sí se puede. Hacemos

00:26:48.940 --> 00:26:51.480
una pausita y volvemos con más de eso. Y Felipe

00:26:51.480 --> 00:26:54.460
Gaitán, sociólogo desde Rabat, Marruecos, también

00:26:54.460 --> 00:26:56.220
nos va a dar su opinión. Estamos hablando de

00:26:56.220 --> 00:26:59.779
los pros y contras de cuando llega dinero, más

00:26:59.779 --> 00:27:02.079
allá de la migración, dinero nacional o internacional,

00:27:02.359 --> 00:27:05.480
a una zona que antes era mucho más barata. Volvemos.

00:27:07.319 --> 00:27:09.279
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros

00:27:09.279 --> 00:27:19.900
podcasts? Escríbenos a este mail. Festejando

00:27:19.900 --> 00:27:23.359
cuatro décadas de carrera. Marco Antonio Regil

00:27:23.359 --> 00:27:28.799
en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Continuamos

00:27:28.799 --> 00:27:31.700
hablando del tema de la gentrificación que se

00:27:31.700 --> 00:27:35.880
da en Tijuana. Por ahí tenía un dato. Tengo amigos

00:27:35.880 --> 00:27:38.220
que son desarrolladores y venden bienes raíces.

00:27:38.319 --> 00:27:40.559
Me decían, no sé si fue el año pasado, que en

00:27:40.559 --> 00:27:43.000
Tijuana el 70 % de las ventas de las propiedades

00:27:43.000 --> 00:27:47.299
fueron a gente latinos o anglosajones, pero que

00:27:47.299 --> 00:27:49.440
vivían en San Diego. Que no eran de Tijuana.

00:27:49.710 --> 00:27:52.410
Puede ser que sean mexicanos o estadounidenses,

00:27:52.470 --> 00:27:54.230
porque aparte en la frontera hay gente que tiene

00:27:54.230 --> 00:27:56.410
la doble nacionalidad y todo, pero gente que

00:27:56.410 --> 00:27:58.369
no era antes de Tijuana. Entonces, que los precios

00:27:58.369 --> 00:27:59.930
tan caros de San Diego, por ejemplo, mandaban

00:27:59.930 --> 00:28:01.450
a la gente a Tijuana. Entonces, hay gente que

00:28:01.450 --> 00:28:03.630
estaba feliz porque hoy estamos vendiendo departamentos,

00:28:03.710 --> 00:28:06.430
está entrando el dinero, edificios nuevos, y

00:28:06.430 --> 00:28:08.049
hay gente que dice, ok, ya no vamos a poder vivir

00:28:08.049 --> 00:28:10.589
en Tijuana. Entonces, son los pros y contras

00:28:10.589 --> 00:28:13.549
de que llegue el dinero. Hace décadas nos quejábamos

00:28:13.549 --> 00:28:15.710
de que no llegaba dinero a México. Yo escuché

00:28:15.710 --> 00:28:18.109
a nuestro querido amigo Ciro Gómez Leiva hablando

00:28:18.109 --> 00:28:20.410
de eso. Comparábamos de que queríamos dinero

00:28:20.410 --> 00:28:22.690
y queremos inversión extranjera. Queremos que

00:28:22.690 --> 00:28:25.150
vengan los turistas. Y cuando llegan, obviamente

00:28:25.150 --> 00:28:28.230
no llegan nada más con dinero. Llegan con problemas.

00:28:29.069 --> 00:28:32.470
Esa es parte de la migración. Y con formas distintas,

00:28:32.470 --> 00:28:34.609
como lo de la salsa que no pica. Bueno, pero

00:28:34.609 --> 00:28:36.390
cuando los mexicanos nos vamos a Estados Unidos,

00:28:36.529 --> 00:28:39.390
hacemos... Bueno, ahí tengo una discusión porque...

00:28:39.640 --> 00:28:41.579
gran parte de Estados Unidos era México originalmente,

00:28:41.640 --> 00:28:45.180
hacemos que regresemos a nuestras costumbres.

00:28:45.480 --> 00:28:48.140
Nada más sería súper incongruente que tú o yo

00:28:48.140 --> 00:28:49.700
estemos en contra de la migración cuando hemos

00:28:49.700 --> 00:28:52.059
sido migrantes. Obvio, obvio. O sea, no hay manera.

00:28:52.059 --> 00:28:53.900
Y es lógico, los migrantes a donde llegamos,

00:28:53.920 --> 00:28:55.920
porque hemos sido migrantes tú y yo, a donde

00:28:55.920 --> 00:28:58.859
llegamos, pues traemos nuestras cosas. Entonces

00:28:58.859 --> 00:29:00.640
tú llegas, yo nada más... Tratas de adaptarte.

00:29:00.640 --> 00:29:02.440
Yo con ir a una tienda, un supermercado en Estados

00:29:02.440 --> 00:29:04.299
Unidos, sé que tantos latinos viven ahí. Porque

00:29:04.299 --> 00:29:09.549
te metes, ya ves que hay mole y hay este... antojitos

00:29:09.549 --> 00:29:11.890
mexicanos. No, hombre, pues aquí estamos. ¿Aquí

00:29:11.890 --> 00:29:13.869
es dónde? Mi abuelo decía eso. Mi abuelo decía

00:29:13.869 --> 00:29:16.730
que íbamos a recuperar California y los territorios

00:29:16.730 --> 00:29:18.890
de Estados Unidos con la migración. Y sí, en

00:29:18.890 --> 00:29:21.569
eso estamos. Y California ya hay más latinos

00:29:21.569 --> 00:29:25.069
que no latinos. En fin, y ahora nos está pasando

00:29:25.069 --> 00:29:27.049
al revés. Ahora se están viniendo. Y aquí no

00:29:27.049 --> 00:29:29.349
nos gusta. Obvio, pero es que es lo mismo de

00:29:29.349 --> 00:29:31.250
que se quejan en Estados Unidos. No estamos quejando

00:29:31.250 --> 00:29:33.930
ahora nosotros acá. Felipe Gaitán, sociólogo

00:29:33.930 --> 00:29:38.339
desde Rabat, Marruecos. Ya nos escuchaste. hablar

00:29:38.339 --> 00:29:41.640
del tema exceso. Aquí lo que propone Mariana,

00:29:41.680 --> 00:29:42.819
y yo estoy de acuerdo con ella, quiero saber

00:29:42.819 --> 00:29:46.259
qué piensas tú. Exceso, exceso de legislación,

00:29:46.259 --> 00:29:51.220
exceso de trabas, frena el desarrollo. Pero si

00:29:51.220 --> 00:29:55.259
no hay ninguna... Regulación. Regulación, gracias

00:29:55.259 --> 00:29:58.500
la palabra. Si no hay regulación, pues nos vamos

00:29:58.500 --> 00:30:01.099
al otro extremo. Tú como sociólogo, ¿qué piensas,

00:30:01.099 --> 00:30:05.259
amigo? Sí, Marco. Bueno, saludo a Mariana acá

00:30:05.259 --> 00:30:07.980
a la distancia. Y precisamente los problemas

00:30:07.980 --> 00:30:10.319
que menciona Mariana y que mencionas tú, Marco,

00:30:10.400 --> 00:30:14.119
también los vivo acá. Se vive acá en Marruecos,

00:30:14.119 --> 00:30:15.980
en Rabat, en las diferentes ciudades. O sea,

00:30:16.019 --> 00:30:18.980
el problema de la gentrificación, digo problema

00:30:18.980 --> 00:30:22.059
porque ha generado tensiones precisamente el

00:30:22.059 --> 00:30:24.720
desplazamiento de la población local y lo que

00:30:24.720 --> 00:30:28.079
ha encarecido muchísimo el tema, no solamente

00:30:28.079 --> 00:30:30.920
el uso de la habitación, sino de los servicios.

00:30:31.849 --> 00:30:33.829
Ya lo que decía Mariana, que era muy cierto,

00:30:33.890 --> 00:30:37.829
es precisamente zonas deterioradas, zonas abandonadas,

00:30:37.910 --> 00:30:40.930
acaban siendo recuperadas y una vez que son recuperadas,

00:30:40.950 --> 00:30:43.210
pues se vuelven desechables, es decir, se vuelven

00:30:43.210 --> 00:30:46.410
parte de lo que todo mundo aspira a hacerlo o

00:30:46.410 --> 00:30:49.710
tenerlo. Y en este caso, lo que vemos en los

00:30:49.710 --> 00:30:53.779
procesos de gentrificación. son estos procesos

00:30:53.779 --> 00:30:56.200
de cambio, de cambio no solamente del uso del

00:30:56.200 --> 00:30:58.339
suelo, sino también de las formas de convivencia.

00:30:59.059 --> 00:31:00.920
Formas de convivencia, lo que antes era como

00:31:00.920 --> 00:31:04.319
el barrio cerrado comunitario, identificado en

00:31:04.319 --> 00:31:07.000
una sola forma, ahora tiene diferentes formas

00:31:07.000 --> 00:31:09.400
de entenderse, diferentes formas de convivir.

00:31:10.549 --> 00:31:12.789
Ustedes lo dicen, somos hijos de la migración.

00:31:12.869 --> 00:31:17.170
México está formado por migrantes y que de alguna

00:31:17.170 --> 00:31:19.230
manera cada uno ha contribuido de una manera

00:31:19.230 --> 00:31:22.829
diferente. La Ciudad de México misma ha tenido

00:31:22.829 --> 00:31:26.549
esta impronta, esta huella de la gente, de la

00:31:26.549 --> 00:31:30.049
migración. Aquí el problema está en la desigualdad

00:31:30.049 --> 00:31:32.650
social que se está generando. Es una desigualdad

00:31:32.650 --> 00:31:38.660
social y, ojo, yo no le achaco a los... o a los

00:31:38.660 --> 00:31:41.559
que llegan a vivir ahí, sino a las condiciones

00:31:41.559 --> 00:31:44.799
o relaciones perversas que se dan. Ahorita Mariana

00:31:44.799 --> 00:31:46.799
mencionaba el tema de la corrupción. Ese es uno.

00:31:46.880 --> 00:31:49.880
El otro también es la especulación urbana, inmobiliaria,

00:31:49.900 --> 00:31:52.240
que también se da. Si le puedo cobrar más, le

00:31:52.240 --> 00:31:55.559
voy a cobrar. Y tercero, el tema también de no

00:31:55.559 --> 00:31:59.380
entender estos procesos. Y como tú dices, regular

00:31:59.380 --> 00:32:03.240
en exceso ahogaría cualquier intento de desarrollo

00:32:03.240 --> 00:32:07.339
económico. Dejarlo libre mercado es... dejarte

00:32:07.339 --> 00:32:11.539
al más fuerte y al más salvaje. Debe haber intermedio

00:32:11.539 --> 00:32:13.420
en este punto, en este proceso. Por ejemplo,

00:32:13.420 --> 00:32:15.259
los datos interesantes que nos hace entender

00:32:15.259 --> 00:32:18.420
por qué tanta gente está. preocupada y enojada.

00:32:18.480 --> 00:32:21.440
El incremento, está sucediendo en Tijuana, en

00:32:21.440 --> 00:32:23.319
Monterrey, en Mérida, está sucediendo en todas

00:32:23.319 --> 00:32:25.839
partes, pero datos de Ciudad de México. En 2023,

00:32:26.180 --> 00:32:28.700
las rentas en las colonias Roma Norte, Roma Sur,

00:32:28.759 --> 00:32:30.619
Condesa, Hipódromo, Condesa, Hipódromo, Juárez,

00:32:30.740 --> 00:32:34.380
Coctemoc, San Pedro de los Pinos y Escandón aumentaron

00:32:34.380 --> 00:32:39.859
un 118 % respecto al promedio de las diferentes

00:32:39.859 --> 00:32:43.160
alcaldías. O sea, cuando la renta aumenta 118%,

00:32:43.160 --> 00:32:46.819
ahí es donde dices, oye, por obvio, que te hace

00:32:46.819 --> 00:32:49.140
falta regulación. Totalmente. Eso es un problema.

00:32:49.279 --> 00:32:51.440
No estamos a favor de eso. No, no estamos a favor

00:32:51.440 --> 00:32:54.099
de eso, pero nadie le quiere entrar al tema profundo

00:32:54.099 --> 00:32:56.460
que es hay escasez. Lo que te decía, a ver, hay

00:32:56.460 --> 00:33:00.059
10 cupos. Más los quieren, más caro los renta.

00:33:00.140 --> 00:33:03.500
Claro. Más vienen, más caro los renta. Hay 10

00:33:03.500 --> 00:33:06.599
cupos. ¿Por qué no construir de una manera distinta?

00:33:06.680 --> 00:33:09.779
No existen rascacielos ni en Roma ni en Condesa.

00:33:09.880 --> 00:33:13.259
No hay. Podría haberlos. Sí, pero con condiciones

00:33:13.259 --> 00:33:16.420
distintas. Pero, Mariana, eso va a traer... Entiendo,

00:33:16.440 --> 00:33:18.920
pero va a traer tráfico. Van a más consumo de

00:33:18.920 --> 00:33:20.940
agua. No, ahí te va. ¿Por qué? No van a traer

00:33:20.940 --> 00:33:23.079
más tráfico. No, porque una de las propuestas,

00:33:23.079 --> 00:33:24.839
por ejemplo, que nosotros le decíamos es, si

00:33:24.839 --> 00:33:26.920
tú construyes un edificio de 100 departamentos,

00:33:26.940 --> 00:33:28.859
ponle 20 lugares de estacionamiento. No se van

00:33:28.859 --> 00:33:31.119
a vender los departamentos. Que no los compren

00:33:31.119 --> 00:33:33.940
los que tienen tres cargos. Que los compren los

00:33:33.940 --> 00:33:37.619
que no tienen carro. Entonces haces un edificio

00:33:37.619 --> 00:33:40.180
de 100 departamentos para otro tipo de personas.

00:33:40.579 --> 00:33:44.420
Y entonces se vuelve vivienda asequible. Y tu

00:33:44.420 --> 00:33:46.519
impacto vial, porque hay un estudio de impacto

00:33:46.519 --> 00:33:48.640
vial, claro que aquí no puedo meter 300 autos,

00:33:48.640 --> 00:33:52.200
pero sí puedo meter 20. Y entonces lo hago más

00:33:52.200 --> 00:33:55.559
peatonal, menos contaminante, y lo hago para

00:33:55.559 --> 00:33:57.259
otro tipo de personas. Es que ese es el mundo

00:33:57.259 --> 00:33:59.099
ideal. Si tú quieres un departamento con tres

00:33:59.099 --> 00:34:00.759
lugares de estacionamiento, aquí no va a haber.

00:34:00.920 --> 00:34:03.670
Te tienes que mover. Pero a ver, me encanta lo

00:34:03.670 --> 00:34:06.930
que dices, pero eso es que es un rompecabezas,

00:34:06.930 --> 00:34:09.650
porque a mí me encantaría vivir en un lugar en

00:34:09.650 --> 00:34:12.630
donde no tengo auto y tengo la seguridad en las

00:34:12.630 --> 00:34:16.989
calles para poder caminar al restaurante, a la

00:34:16.989 --> 00:34:20.090
tiendita, a la limpiaduría, a donde sea, a la

00:34:20.090 --> 00:34:22.510
farmacia y todo, que haya buen transporte público.

00:34:22.570 --> 00:34:25.010
Pero si no hay seguridad... ¿Quién se va a ir

00:34:25.010 --> 00:34:26.630
a vivir? Pero estamos hablando de estas zonas

00:34:26.630 --> 00:34:30.409
donde ya hay un poco más de seguridad. La Roma

00:34:30.409 --> 00:34:34.090
Condesa es un robadero de espejos y de autopartes

00:34:34.090 --> 00:34:37.630
y como si nada. Si no tienes auto, no te importa.

00:34:38.119 --> 00:34:40.619
Bueno, pero también hay asalto. Cada vez hay

00:34:40.619 --> 00:34:43.440
más asaltos en Roma Condesa. Cada vez hay más

00:34:43.440 --> 00:34:47.159
amenazas de lo de derecho de piso. Hasta en Polanco

00:34:47.159 --> 00:34:50.659
ahorita, y yo sé que el jefe Hartfush estuvo

00:34:50.659 --> 00:34:53.679
con... ¿Cuál es el teléfono para Omar Hartfush?

00:34:53.840 --> 00:34:57.400
¿Cuál es el teléfono? Es el 089 para denunciar...

00:34:57.400 --> 00:35:00.659
¿Cobro de piso? Sí, cobro de piso. Pero en Polanco,

00:35:00.699 --> 00:35:02.880
yo tengo amigos que tienen... O sea, en Polanco,

00:35:02.940 --> 00:35:06.960
que están las embajadas. Sí. El 089. Están uniéndose

00:35:06.960 --> 00:35:08.920
varios lugares de negocios, están empezando a

00:35:08.920 --> 00:35:12.219
quererles cobrar derecho de piso. ¿Quién crees

00:35:12.219 --> 00:35:14.099
que va a pagar el derecho de piso? El cliente.

00:35:14.099 --> 00:35:18.159
Hay que subir los precios del restaurante. Si

00:35:18.159 --> 00:35:19.980
estás en un lugar donde le están cobrando derecho

00:35:19.980 --> 00:35:22.019
de piso, están extorsionando a los negocios,

00:35:22.139 --> 00:35:24.099
entonces ya no puedes caminar tranquilo por las

00:35:24.099 --> 00:35:26.699
calles. Es que por fin llegamos a la parte profunda

00:35:26.699 --> 00:35:28.579
del problema. El problema no son los extranjeros,

00:35:28.579 --> 00:35:30.739
el problema no es la gentrificación, el problema

00:35:30.739 --> 00:35:33.239
es la escasez de vivienda debido a la corrupción.

00:35:33.639 --> 00:35:37.280
a la inseguridad y a políticas públicas de este

00:35:37.280 --> 00:35:39.440
tipo de cosas que te digo. O sea, un departamento

00:35:39.440 --> 00:35:41.579
con tres lugares de estacionamiento, ¿por qué?

00:35:41.639 --> 00:35:44.219
Pero, Mariana Padilla, yo estoy de acuerdo contigo.

00:35:44.260 --> 00:35:46.639
El ideal, yo, Marco Antonio, y yo creo que muchísima

00:35:46.639 --> 00:35:49.500
gente, nos encantaría vivir en un edificio donde

00:35:49.500 --> 00:35:52.039
no cerramos el carro, caminaras para todas partes,

00:35:52.079 --> 00:35:54.900
al restaurante, a la panadería, a todo, hacer

00:35:54.900 --> 00:35:57.440
tu vida ahí, a la oficina, tomar el metro, el

00:35:57.440 --> 00:35:59.199
transporte público en un lugar lleno de paz.

00:35:59.360 --> 00:36:03.179
Pues se llama Europa. Ya sé. Así es Europa. ¿No?

00:36:03.179 --> 00:36:08.679
Pues así deberíamos estar. No, a ver. Pero Texas

00:36:08.679 --> 00:36:10.420
no puedes cambiar las distancias. A ver, Felipe,

00:36:10.519 --> 00:36:12.500
habla, Felipe, porque no te dejamos hablar. Hay

00:36:12.500 --> 00:36:14.679
algo que yo quisiera anotar, que precisamente

00:36:14.679 --> 00:36:16.960
cuando Mariana habla de la falta de espacios,

00:36:17.019 --> 00:36:19.099
eso es real. O sea, en las ciudades hay una falta

00:36:19.099 --> 00:36:21.880
de espacios y, por tanto, se incrementa el costo.

00:36:21.880 --> 00:36:23.820
Lo que se ha dado también es una política de

00:36:23.820 --> 00:36:26.679
vivienda en la ciudad, en las ciudades mexicanas,

00:36:26.679 --> 00:36:29.980
sobre todo, de crecimiento hacia los lados, que

00:36:29.980 --> 00:36:32.780
gente tardaría dos o tres horas en llegar al

00:36:32.780 --> 00:36:35.610
trabajo. Eso también es una política. urbana

00:36:35.610 --> 00:36:38.070
que ha sido fallida en muchos sentidos porque

00:36:38.070 --> 00:36:40.650
se vuelven zonas dormitorios o zonas abandonadas,

00:36:40.710 --> 00:36:44.969
casas. Y entonces se vuelve un oasis estos lugares

00:36:44.969 --> 00:36:47.050
como la Roma, la Condesa u otros lugares, se

00:36:47.050 --> 00:36:49.750
vuelven un oasis bastante deseables, bastante,

00:36:49.829 --> 00:36:53.989
digamos, inaccesibles, pero también se vuelven

00:36:53.989 --> 00:36:57.110
un foco precisamente de atención para todos estos

00:36:57.110 --> 00:36:59.469
problemas que ustedes están mencionando. El tema

00:36:59.469 --> 00:37:04.150
del cobro de piso, el tema del robo de autopartes

00:37:04.150 --> 00:37:07.469
y demás. Y entonces lo que tenemos es no un derecho

00:37:07.469 --> 00:37:09.849
a la ciudad, sino una desigualdad del acceso

00:37:09.849 --> 00:37:13.329
a la ciudad. Lo que tendríamos que ver es no

00:37:13.329 --> 00:37:16.349
solamente pensar en estos oasis o en estos focos

00:37:16.349 --> 00:37:19.070
Roma -Condesa, porque eso no es la Ciudad de

00:37:19.070 --> 00:37:21.550
México. La Ciudad de México es mucho más amplia

00:37:21.550 --> 00:37:24.730
y lo que hemos visto es precisamente algunas

00:37:24.730 --> 00:37:28.070
intenciones de tratar de desarrollar lo urbano,

00:37:28.110 --> 00:37:31.309
la vivienda digna en diferentes partes de la

00:37:31.309 --> 00:37:33.309
ciudad. Bueno, esto que hablan ustedes de la

00:37:33.309 --> 00:37:35.690
Roma y la Condesa ya se está trasladando a Tepito

00:37:35.690 --> 00:37:38.510
también. Entonces Tepito también está teniendo

00:37:38.510 --> 00:37:41.320
un proceso de gentrificación. que empieza a preocupar

00:37:41.320 --> 00:37:44.739
a los locales. Y entonces esto, de alguna manera,

00:37:44.760 --> 00:37:47.500
también va a generar un problema de desigualdad

00:37:47.500 --> 00:37:49.860
social y de tensión. Hasta le cambian el nombre.

00:37:49.900 --> 00:37:51.940
Creo que a Tepito le están llamando Nueva Reforma

00:37:51.940 --> 00:37:54.480
o Nueva Condesa. Nueva Reforma. Nueva Reforma.

00:37:54.579 --> 00:37:57.699
Así lo anuncian los bienes raíces. O colonias

00:37:57.699 --> 00:37:59.780
que no son condesas le ponen Nueva Condesa. ¿Cómo

00:37:59.780 --> 00:38:02.380
pasa en Polanco? Escandón, ¿no? Le ponen mucho

00:38:02.380 --> 00:38:04.639
que aquí, junto a la condesa, es escandón. Y

00:38:04.639 --> 00:38:06.920
Polanco, era la colonia Granada y ahora es Nuevo

00:38:06.920 --> 00:38:10.219
Polanco. O Polanco... quinta, octava sección.

00:38:10.400 --> 00:38:12.679
El tema es usar la marca. Y ya estás en Santa

00:38:12.679 --> 00:38:15.460
Fe, ¿no? Y por un lado dices, ok, qué bueno que

00:38:15.460 --> 00:38:17.199
mejoren las cosas. Pero a ver, o sea, lo de la

00:38:17.199 --> 00:38:19.360
renta se tiene que controlar. En la Colonia Juárez,

00:38:19.420 --> 00:38:21.280
por ejemplo, según el periódico Excelsior, las

00:38:21.280 --> 00:38:24.440
rentas pasaron de 8 mil pesos en 2020 a más de

00:38:24.440 --> 00:38:28.360
29 mil pesos en 2025. De 8 mil. O sea, si tú

00:38:28.360 --> 00:38:31.639
vives ahí y estás rentando y no hay una regulación,

00:38:31.800 --> 00:38:35.050
pues obviamente te vas a quejar. Y no es justo.

00:38:35.269 --> 00:38:37.389
Entonces, tiene que haber desarrollo. Ojalá que

00:38:37.389 --> 00:38:39.989
mejore todo y mejore la seguridad y haya modernidad.

00:38:40.269 --> 00:38:42.510
Pero tienes que proteger a la gente que está

00:38:42.510 --> 00:38:45.929
ahí. Entonces, es un malabar bastante complejo.

00:38:46.090 --> 00:38:48.469
Sí, pero sí es posible. O sea, sí se tiene que

00:38:48.469 --> 00:38:50.570
desarrollar más la ciudad. Justamente lo que

00:38:50.570 --> 00:38:53.349
decía ahorita Felipe, no solamente Roma Condesa,

00:38:53.349 --> 00:38:56.250
qué tal Portales y qué tal Escandón y qué tal

00:38:56.250 --> 00:39:01.150
la del Valle, etcétera. Pero de esta manera ordenada.

00:39:01.639 --> 00:39:03.840
Y entonces no tendrías que regular la renta porque

00:39:03.840 --> 00:39:07.139
habría tanta oferta que entonces, a ver, si tú

00:39:07.139 --> 00:39:09.119
me rentas al doble, me voy al otro porque hay

00:39:09.119 --> 00:39:12.119
suficiente. Pero como no hay suficiente, pueden

00:39:12.119 --> 00:39:15.260
cobrar lo que les dé la gana porque hay 10 cupos.

00:39:15.519 --> 00:39:17.400
Y háganle como quieran. El centro de Mérida está

00:39:17.400 --> 00:39:19.280
igual. Las casonas del centro, hace unos años,

00:39:19.360 --> 00:39:21.480
todos los locales de Mérida te dicen, las comprabas

00:39:21.480 --> 00:39:24.139
por un precio bastante bajo. Y ahorita, como

00:39:24.139 --> 00:39:26.179
están abriendo negocios, hoteles, el dinero está

00:39:26.179 --> 00:39:28.219
llegando, se está renovando el centro. Pero en

00:39:28.219 --> 00:39:30.079
ese caso todavía no se ve como algo malo porque

00:39:30.079 --> 00:39:33.170
en una zona... hay una sobreoferta. En Mérida

00:39:33.170 --> 00:39:35.570
hay una sobreoferta de vivienda, aunque no sea

00:39:35.570 --> 00:39:37.829
en esta zona, pero sí hay una sobreoferta. Entonces,

00:39:37.869 --> 00:39:39.750
por eso no hemos llegado a ese tema. Pero en

00:39:39.750 --> 00:39:42.750
ese caso están reviviendo el centro, porque los

00:39:42.750 --> 00:39:44.789
locales no estaban viviendo en el centro. Estaban

00:39:44.789 --> 00:39:47.429
abandonados. Y los que están yendo a vivir nacional

00:39:47.429 --> 00:39:49.489
están yendo a las afueras de Mérida. Entonces,

00:39:49.510 --> 00:39:52.389
el centro abandonado está reviviendo. La Roma

00:39:52.389 --> 00:39:57.420
Condesa no estaba muerta. No. Sí, no, no, no.

00:39:57.500 --> 00:39:59.539
Siempre ha sido... A ver, desde que yo era niña,

00:39:59.539 --> 00:40:03.019
la Roma condesa era normal, no guau, pero...

00:40:03.019 --> 00:40:05.019
Ahora es más atractiva. Sí, ahora es más atractiva.

00:40:05.159 --> 00:40:08.679
Entonces... Espérate, porque los migrantes que

00:40:08.679 --> 00:40:10.519
están llegando no les ha tocado temblar. Espérate,

00:40:10.519 --> 00:40:13.099
que les toque y se va a vaciar. Qué fuerte, qué

00:40:13.099 --> 00:40:16.300
fuerte. Bueno, entonces, el término medio es

00:40:16.300 --> 00:40:20.889
lo que parece ser el consenso. Porque tampoco

00:40:20.889 --> 00:40:24.389
queremos que se vayan. El tema de la protesta

00:40:24.389 --> 00:40:26.510
me parece excelente que se proteste y que se

00:40:26.510 --> 00:40:30.429
pida la violencia. Terrible. Terrible. Porque

00:40:30.429 --> 00:40:32.510
ahí estás atacando, le rompiste las ventanas

00:40:32.510 --> 00:40:35.369
a muchos mexicanos que tienen sus negocios. A

00:40:35.369 --> 00:40:37.269
todos mexicanos, porque aunque sean franquicias

00:40:37.269 --> 00:40:39.809
extranjeras, el que la puso, el que puso el dinero,

00:40:39.909 --> 00:40:42.530
es mexicano. El que estaba trabajando ahí y posiblemente

00:40:42.530 --> 00:40:44.429
se quede sin trabajo, es mexicano. Entonces,

00:40:44.489 --> 00:40:47.730
no hay manera de que estemos de acuerdo. Exactamente.

00:40:48.110 --> 00:40:52.110
Y aparte, queremos... que México tenga fama de

00:40:52.110 --> 00:40:53.869
país más violento y que la gente diga, ya no

00:40:53.869 --> 00:40:55.769
vayan a la Ciudad de México porque de repente

00:40:55.769 --> 00:40:57.789
te toca una manifestación y te pueden agarrar

00:40:57.789 --> 00:41:00.769
a golpes. O sea, queremos que el dinero extranjero

00:41:00.769 --> 00:41:02.889
se vaya. O sea, ¿cuál es el término medio? No,

00:41:03.070 --> 00:41:06.809
no, pero además estamos sufriendo cuando vemos...

00:41:07.079 --> 00:41:10.500
lo injusto que se está tratando a nuestros hermanos

00:41:10.500 --> 00:41:12.900
migrantes en los Estados Unidos en este preciso

00:41:12.900 --> 00:41:14.960
momento. O sea, no es algo lejano que alguna

00:41:14.960 --> 00:41:17.539
vez nos pasó. No, no, no. Está pasando ahora.

00:41:17.880 --> 00:41:20.360
Entonces, ¿cómo podemos? O sea, yo veía estas

00:41:20.360 --> 00:41:23.539
imágenes de gritándoles en los locales y los

00:41:23.539 --> 00:41:25.960
dueños de los restaurantes cerrando y diciéndole

00:41:25.960 --> 00:41:27.900
a la gente tranquilos y la gente gritándoles

00:41:27.900 --> 00:41:30.659
afuera, afuera, los gringos y los comensales,

00:41:30.659 --> 00:41:32.500
¿no? Sí, gringos Go Home y todo ese rayo. O sea,

00:41:32.500 --> 00:41:36.110
¿qué dices? ¿Lo estamos...? Estamos molestos

00:41:36.110 --> 00:41:37.670
por lo que pasa en Estados Unidos y lo estamos

00:41:37.670 --> 00:41:40.989
reclamando y no nos parece justo y lo estamos

00:41:40.989 --> 00:41:43.530
provocando aquí. O sea, no tiene sentido. Y si

00:41:43.530 --> 00:41:45.570
quieres protestar, protesta, como lo están haciendo

00:41:45.570 --> 00:41:48.090
en Barcelona. Como debe ser. Y en París lo están

00:41:48.090 --> 00:41:50.969
haciendo. Pero mi querido Felipe Gaitán, como

00:41:50.969 --> 00:41:54.429
sociólogo, sí, son imágenes horribles. Y robando.

00:41:54.969 --> 00:41:57.590
¿Cómo me justificas que entraste a robar? Entonces,

00:41:57.590 --> 00:42:00.610
¿el problema son los extranjeros o una gorda

00:42:00.610 --> 00:42:02.090
de ladrones? ¿Cuáles son las consecuencias de

00:42:02.090 --> 00:42:05.210
ser violentos? No de la protesta. La protesta

00:42:05.210 --> 00:42:07.530
a felicidad es un aplauso. Es súper legítima,

00:42:07.530 --> 00:42:09.449
además. Súper legítima y tenemos derecho a protestarla.

00:42:09.889 --> 00:42:11.429
Porque a veces no te hacen caso y tienes que

00:42:11.429 --> 00:42:13.570
protestar. Pero, ¿cuáles son las consecuencias,

00:42:13.610 --> 00:42:16.550
como sociólogo Felipe Gaetán, de hacer protestas

00:42:16.550 --> 00:42:21.429
violentas? Sí, Marco Mariana, fíjense que en...

00:42:22.119 --> 00:42:24.920
Cuando este tipo de protestas precisamente son

00:42:24.920 --> 00:42:28.519
para hacer evidente algo, manifestarse públicamente

00:42:28.519 --> 00:42:30.599
sobre algo, pero cuando ya rayan la violencia,

00:42:30.599 --> 00:42:34.940
tiene alguna connotación. Cuando se genera la

00:42:34.940 --> 00:42:37.420
violencia a veces se piensa como esta forma de

00:42:37.420 --> 00:42:39.619
que no fueron escuchados o no fueron atendidos.

00:42:39.800 --> 00:42:42.400
Aquí no había una razón de que no fueran atendidos

00:42:42.400 --> 00:42:44.679
o no fueran escuchados, al contrario. Creo que

00:42:44.679 --> 00:42:47.119
había una sintonía en la población de que ese

00:42:47.119 --> 00:42:49.800
problema había que regularlo. La cuestión de

00:42:49.800 --> 00:42:52.320
la violencia es que precisamente lo que provoca

00:42:52.320 --> 00:42:56.119
o lo que refleja es que es una ciudad insegura.

00:42:56.199 --> 00:42:59.760
De esa parte, del algo que queremos mostrar o

00:42:59.760 --> 00:43:02.500
que queremos sentirnos seguros, termina. ...haciendo

00:43:02.500 --> 00:43:04.900
una protesta que manifiesta la inseguridad, pero

00:43:04.900 --> 00:43:06.579
también la forma en que podemos resolver los

00:43:06.579 --> 00:43:10.340
problemas. Aquí una de las cosas importantes

00:43:10.340 --> 00:43:13.179
de la protesta era, y ahorita lo decía Mariana,

00:43:13.340 --> 00:43:16.119
era esta cuestión. En Estados Unidos están haciendo

00:43:16.119 --> 00:43:19.460
lo mismo. En la marcha, en la protesta que se

00:43:19.460 --> 00:43:22.030
dio contra la gentrificación... Parecía a veces

00:43:22.030 --> 00:43:24.449
una revancha contra, nos están haciendo eso allá,

00:43:24.550 --> 00:43:26.989
nosotros se lo hacemos acá. Es decir, estamos

00:43:26.989 --> 00:43:32.309
haciendo esta fuerza contra estos invasores gringos

00:43:32.309 --> 00:43:35.829
que están aquí. Lo que tiene como consecuencia

00:43:35.829 --> 00:43:39.530
precisamente es que pueda ser o percibida como

00:43:39.530 --> 00:43:43.050
una ciudad, una zona insegura y por tanto dejen

00:43:43.050 --> 00:43:47.050
de estar. de estar llegando extranjeros o la

00:43:47.050 --> 00:43:49.670
gente que puede pagarlo y vuelva a ser una zona

00:43:49.670 --> 00:43:52.250
deteriorada y, por lo tanto, insegura y, por

00:43:52.250 --> 00:43:55.650
lo tanto, con un problema social que se va a

00:43:55.650 --> 00:43:58.210
acabar frente a un problema de gentrificación

00:43:58.210 --> 00:44:01.489
que podría tratarse de otra manera. O sea, tristemente,

00:44:01.489 --> 00:44:04.250
uno la pensaría... ¿A qué hacemos el fin de semana?

00:44:04.349 --> 00:44:05.550
¿Vamos a comer a la condesa el fin de semana?

00:44:05.550 --> 00:44:08.460
Mejor no. Híjole, con lo que pasó la semana pasada,

00:44:08.460 --> 00:44:11.099
mejor no. Y eso no le va a hacer bien a la zona.

00:44:11.380 --> 00:44:13.820
Oye, Felipe Gaitán, sociólogo, ¿dónde te seguimos,

00:44:13.820 --> 00:44:15.440
amigo? Se nos acaba el tiempo. ¿Dónde te encontramos

00:44:15.440 --> 00:44:17.539
para aprender más? Felipe Gaitán Alcalá, Instagram,

00:44:17.800 --> 00:44:20.360
y Felipe Gaitán Alcalá, Facebook. Ahí me pueden

00:44:20.360 --> 00:44:21.960
encontrar. Muchas gracias, amigo. Te mando un

00:44:21.960 --> 00:44:25.199
abrazo hasta Rabat, Marruecos. Y Mariana Padilla,

00:44:25.260 --> 00:44:27.039
¿dónde te encontramos para aprender más? En todas

00:44:27.039 --> 00:44:29.380
las redes sociales, Instagram, Facebook y TikTok,

00:44:29.500 --> 00:44:32.539
Mariana Padilla. Top. Va, nos despedimos. Regulación.

00:44:32.639 --> 00:44:35.840
En 2024 se aprobó una reforma a la Ley de Turismo

00:44:35.840 --> 00:44:37.219
en Ciudad de México para regular elojamientos

00:44:37.219 --> 00:44:39.539
temporales mediante la creación de un padrón

00:44:39.539 --> 00:44:41.219
de anfitriones y limitaciones en el tiempo de

00:44:41.219 --> 00:44:43.179
operación. Sin embargo, la implementación de

00:44:43.179 --> 00:44:44.840
la ley se ha paralizado debido a los múltiples

00:44:44.840 --> 00:44:48.119
amparos interpuestos por anfitriones y las mismas

00:44:48.119 --> 00:44:51.579
plataformas. Entonces, ahí está esa ley un poco

00:44:51.579 --> 00:44:54.219
trabada. Nos despedimos de Telefórmula, donde

00:44:54.219 --> 00:44:56.239
se quedan con Maxine Goodside. En Radio Fórmula

00:44:56.239 --> 00:44:57.559
seguimos después de una pausa. ¿Quieren seguir

00:44:57.559 --> 00:44:59.599
con nosotros? Vénganse al canal de YouTube del

00:44:59.599 --> 00:45:01.980
Grupo. Fórmula, de Grupo Fórmula, y le dan clic

00:45:01.980 --> 00:45:03.920
en vivo. Te quedas con nosotros cinco minutitos

00:45:03.920 --> 00:45:06.960
más, Mariana, para conclusiones. Y volvemos después

00:45:06.960 --> 00:45:09.219
de una pausita. Soy Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:45:09.400 --> 00:45:13.139
Continuamos. Cuarenta años de trayectoria y contando.

00:45:13.619 --> 00:45:18.559
Felicidades Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza

00:45:18.559 --> 00:45:21.079
tu máximo potencial. Aquí la gente muy contenta

00:45:21.079 --> 00:45:23.500
con la tía Mariana Padilla que regresa al programa

00:45:23.500 --> 00:45:25.920
y dice que gracias por tu sabiduría y tu punto

00:45:25.920 --> 00:45:29.130
de vista. Oye. Ay, besos. Y además, para cerrar

00:45:29.130 --> 00:45:31.010
el tema, esta regulación en Ciudad de México,

00:45:31.170 --> 00:45:33.170
que es un ejemplo de lo que podría pasar en otros

00:45:33.170 --> 00:45:36.170
lugares de la República Mexicana, se trató de

00:45:36.170 --> 00:45:39.010
regular a las rentas temporales, pero no se ha

00:45:39.010 --> 00:45:41.190
aplicado. No se ha aplicado porque hay muchos

00:45:41.190 --> 00:45:43.530
amparos, porque la ley está mal hecha. La ley

00:45:43.530 --> 00:45:45.250
está mal hecha. Sí, o sea, están diciendo todos

00:45:45.250 --> 00:45:47.610
pueden rentar en Airbnb, pero nada más la mitad

00:45:47.610 --> 00:45:49.869
del año. Entonces no va a funcionar, porque si

00:45:49.869 --> 00:45:51.909
yo tengo cuatro habitaciones, pues pongo que

00:45:51.909 --> 00:45:53.909
no estoy rentando dos esta mitad del año y dos

00:45:53.909 --> 00:45:56.409
la mitad del año, la otra mitad. Pero en realidad...

00:45:56.409 --> 00:45:57.929
Pero cuando te contacto me dice, sí, claro, tengo

00:45:57.929 --> 00:45:59.889
otra. Tengo otra disponible, no te preocupes,

00:45:59.889 --> 00:46:02.690
no pasa nada. Entonces no está bien hecha. Yo

00:46:02.690 --> 00:46:05.090
creo que el ejemplo de Texas, que a nosotros

00:46:05.090 --> 00:46:06.929
nos ha funcionado muy bien, o sea, lo hemos visto

00:46:06.929 --> 00:46:09.269
que funciona, es este. En esta cuadra no puede

00:46:09.269 --> 00:46:12.090
haber más de dos propiedades en Airbnb este año.

00:46:12.329 --> 00:46:14.349
Regístrate, te toca. El año siguiente no te puedo

00:46:14.349 --> 00:46:16.699
renovar. Porque entonces eso es lo que genera

00:46:16.699 --> 00:46:18.880
la especulación inmobiliaria. No te renuevo.

00:46:18.880 --> 00:46:21.159
Le doy la oportunidad a otro que también durante

00:46:21.159 --> 00:46:24.500
un año cobre el doble de renta. Padrísimo. Pero

00:46:24.500 --> 00:46:27.300
no toda la calle. Y acabas con la especulación.

00:46:27.300 --> 00:46:29.300
Porque yo recuerdo en California, en muchos,

00:46:29.360 --> 00:46:31.900
muchos, muchos lugares, desarrollos nuevos y

00:46:31.900 --> 00:46:34.659
todo, no le venden a inversionistas. No. O sea,

00:46:34.679 --> 00:46:37.760
si tú compras una propiedad. se acepta solamente

00:46:37.760 --> 00:46:40.519
si tú vas a vivir la propiedad un mínimo de dos

00:46:40.519 --> 00:46:43.440
años. Exactamente. O sea, no le venden inversionistas.

00:46:43.440 --> 00:46:45.619
Y eso frena la especulación, pero aquí es, todos

00:46:45.619 --> 00:46:47.659
pueden rentar en Airbnb, pero no todos al mismo

00:46:47.659 --> 00:46:49.920
tiempo. Claro, porque si todos pueden, o sea,

00:46:49.980 --> 00:46:52.400
es que es el estímulo. Si todos pueden rentar,

00:46:52.400 --> 00:46:54.320
entonces, pues alguien que quiere poner un Airbnb

00:46:54.320 --> 00:46:56.219
dice, ah, pues me compro un depa en la Condesa.

00:46:56.340 --> 00:47:00.280
Está bien. Porque es legal. Sí. Pero si no estuviera

00:47:00.280 --> 00:47:04.679
permitido. o estuviera regulado, pues ya me desestimulas.

00:47:04.900 --> 00:47:07.179
Sí, y pierden valor las propiedades y entonces

00:47:07.179 --> 00:47:09.960
otra vez se va a abandonar la zona. Pero de esta

00:47:09.960 --> 00:47:11.659
manera... Pero tampoco tiene que ser el extremo.

00:47:11.659 --> 00:47:14.159
No, no, no, pero sí puedo rentar en Airbnb, pero

00:47:14.159 --> 00:47:16.260
no todo el tiempo ni toda la propiedad. Claro.

00:47:16.780 --> 00:47:19.039
Pero tengo un año en el que sí puedo cobrar el

00:47:19.039 --> 00:47:21.400
doble. Padrísimo, ese año me capitalizo, estoy

00:47:21.400 --> 00:47:23.360
en Airbnb, pero el año siguiente... No, sí va

00:47:23.360 --> 00:47:25.460
a haber inflación. Si es un lugar agradable para

00:47:25.460 --> 00:47:26.860
vivir, va a haber inflación porque se vuelve

00:47:26.860 --> 00:47:30.750
más atractivo, pero no demanda como... 110. 18

00:47:30.750 --> 00:47:32.909
% es un crimen. Como habitaciones de hotel. No,

00:47:32.929 --> 00:47:34.710
no, es un crimen. Ese es el extremo. O sea, el

00:47:34.710 --> 00:47:38.110
problema es que permitan hacer rentas temporales

00:47:38.110 --> 00:47:40.050
a todo el mundo. A todo el mundo. O sea, por

00:47:40.050 --> 00:47:41.510
ejemplo, en el edificio donde yo vivo están prohibidas

00:47:41.510 --> 00:47:43.590
las rentas temporales. Es renta mínima de un

00:47:43.590 --> 00:47:45.929
año. Genial. O sea, yo como dueño de mi depa,

00:47:45.929 --> 00:47:47.889
si yo me quiero salir de ahí y rentar, lo puedo

00:47:47.889 --> 00:47:49.550
rentar. Pero ¿sabes qué está pasando? Un contrato

00:47:49.550 --> 00:47:50.769
mínimo de un año. Y que lo están haciendo en

00:47:50.769 --> 00:47:53.050
Roma y Condesa, sí, renta mínimo de un año y

00:47:53.050 --> 00:47:56.760
luego suba a rienda. Está pasando. O sea, yo

00:47:56.760 --> 00:47:59.280
lo rento un año, pero soy yo quien hace el Airbnb.

00:47:59.519 --> 00:48:01.860
El que lo rentó ni siquiera el dueño. Sí está

00:48:01.860 --> 00:48:03.860
pasando. Pero ahí es donde también se puede legislar

00:48:03.860 --> 00:48:06.599
porque está prohibido. Totalmente. Claro. No

00:48:06.599 --> 00:48:09.079
puede haber subarrendamiento de Airbnb. Solo

00:48:09.079 --> 00:48:11.500
puedes rentar por Airbnb un año. Y te digo, está

00:48:11.500 --> 00:48:15.039
padre porque, oye, este año me repongo. Rento

00:48:15.039 --> 00:48:17.920
al doble, al triple por Airbnb. Padrísimo. Pero

00:48:17.920 --> 00:48:20.500
el siguiente año... tengo que rentar a un local

00:48:20.500 --> 00:48:22.460
porque tengo que bajar a una renta de mercado

00:48:22.460 --> 00:48:24.559
normal. Si nada más que esa persona que te rentó

00:48:24.559 --> 00:48:26.420
un año, el año que ya te toca Airbnb, lo vas

00:48:26.420 --> 00:48:29.139
a correr. ¿Por qué vas ahora? ¿Me explico? No

00:48:29.139 --> 00:48:31.199
necesariamente, porque puedes hacer un contrato

00:48:31.199 --> 00:48:33.679
de dos o tres años. No necesariamente, porque

00:48:33.679 --> 00:48:35.960
además... Si solamente son dos por calle, no

00:48:35.960 --> 00:48:37.539
te va a tocar al año siguiente. Te va a tocar

00:48:37.539 --> 00:48:39.679
dentro de tres o cuatro. Ah, ya entendí. Es lo

00:48:39.679 --> 00:48:41.300
que hacen en Texas. Es lo que hacen en Texas.

00:48:41.380 --> 00:48:43.340
O sea, en esta calle solamente dos propiedades

00:48:43.340 --> 00:48:45.019
en Airbnb. Una de este lado, una de este lado.

00:48:45.099 --> 00:48:46.760
O sea, una en cada acera. Eso es lo que sí se

00:48:46.760 --> 00:48:49.079
puede detener. Lo que no se puede detener es

00:48:49.079 --> 00:48:51.320
que un lugar se vuelva más limpio, más atractivo,

00:48:51.320 --> 00:48:53.559
más bonito. Ni queremos que se detenga. O sea,

00:48:53.579 --> 00:48:55.480
de verdad queremos que se acabe la gentrificación.

00:48:56.599 --> 00:48:59.980
Queremos que no se recuperen los espacios. No

00:48:59.980 --> 00:49:02.320
queremos eso. Queremos que se recuperen, que

00:49:02.320 --> 00:49:04.260
sea más limpio, que sea más atractivo. Pero no

00:49:04.260 --> 00:49:06.699
al 118 % de la inflación. Pero no al 118%. Pero

00:49:06.699 --> 00:49:08.820
es que si lo hiciéramos de manera generalizada

00:49:08.820 --> 00:49:11.179
no pasaría eso. Porque volvemos, hay 10 cupos.

00:49:11.300 --> 00:49:15.300
Si sube al ritmo de la inflación, al 4%, 7%,

00:49:15.300 --> 00:49:17.320
pues eso ya es normal. Al índice de precios al

00:49:17.320 --> 00:49:19.380
consumidor, que es además lo que marca la ley.

00:49:19.460 --> 00:49:21.860
O sea, sí hay leyes. Que nos las estamos brincando

00:49:21.860 --> 00:49:24.780
es otra cosa. Pero yo te puedo subir la renta

00:49:24.780 --> 00:49:27.519
de un año a otro si me renuevas contrato solamente

00:49:28.599 --> 00:49:30.679
Lo que subió el índice de precios al consumidor

00:49:30.679 --> 00:49:32.679
está en la ley. Y eso permitiría el desarrollo.

00:49:32.980 --> 00:49:35.239
Por supuesto. Ok, entonces el problema no son

00:49:35.239 --> 00:49:37.760
los extranjeros. El problema es la falta de regulación

00:49:37.760 --> 00:49:39.860
y de manejo. Totalmente. Y la falta de vivienda.

00:49:39.940 --> 00:49:41.920
Hay escasez de vivienda. Ahora, por otro lado,

00:49:41.920 --> 00:49:43.739
tenemos que asumir, ya nos vamos al corte. Si

00:49:43.739 --> 00:49:45.619
llegan los extranjeros porque México se vuelve

00:49:45.619 --> 00:49:47.420
atractivo, pues van a llegar y van a traer también

00:49:47.420 --> 00:49:49.860
sus costumbres. O sea, es lo que es. Vamos a

00:49:49.860 --> 00:49:52.760
tener que convivir con ellos. Convivir con ellos

00:49:52.760 --> 00:49:54.280
como nosotros cuando vamos a otro país. No vamos

00:49:54.280 --> 00:49:55.880
a servir. Que haya salsa de la que pique y de

00:49:55.880 --> 00:49:58.199
la que no pique. Yo ni como tanta salsa. Corta

00:49:58.199 --> 00:50:05.719
y volvemos. Yo y Joel cantándonos esta canción

00:50:05.719 --> 00:50:08.619
que se llama My Life, mi vida. Imagina tu vida

00:50:08.619 --> 00:50:11.159
100 años o más. Hemos estado hablando mucho de

00:50:11.159 --> 00:50:14.119
este tema. Cómo llegarle a los 100 años o más,

00:50:14.219 --> 00:50:17.239
pero saludables, llenos de energía, vigentes,

00:50:17.239 --> 00:50:19.679
con memoria. Bueno, pues hoy se va a enlazar

00:50:19.679 --> 00:50:23.159
con nosotros desde Madrid, ¿verdad? Está en Madrid,

00:50:23.300 --> 00:50:26.539
en España, Manuel de la Peña Alonso Araujo. Él

00:50:26.539 --> 00:50:30.039
ha realizado alrededor de 300 entrevistas clínicas.

00:50:30.670 --> 00:50:34.130
con centenarios y supercentenarios y es conocido

00:50:34.130 --> 00:50:36.550
en toda Europa como el gurú de la longevidad

00:50:36.550 --> 00:50:40.869
por haber descubierto un yacimiento de supercentenarios.

00:50:41.010 --> 00:50:43.610
¿Qué son los supercentenarios y cuáles son los

00:50:43.610 --> 00:50:45.929
secretos de la gente que llega a una edad avanzada

00:50:45.929 --> 00:50:49.489
pero muy, muy feliz? Bueno, pues vamos a platicarlo

00:50:49.489 --> 00:50:52.289
con él. Él es autor del libro Guía... para vivir

00:50:52.289 --> 00:50:57.130
sanos no 100 años, para vivir sanos 120 años.

00:50:57.269 --> 00:50:59.610
Así que saludamos a Manuel de la Peña desde Ciudad

00:50:59.610 --> 00:51:02.389
de México. Buenos días, buenas tardes en Madrid.

00:51:02.530 --> 00:51:05.289
¿Cómo estás, Manuel? Bienvenido. Muy bien, muchísimas

00:51:05.289 --> 00:51:08.449
gracias. Encantado de saludar a los mexicanos.

00:51:08.449 --> 00:51:12.030
Yo soy un enamorado de México y viva México porque

00:51:12.030 --> 00:51:15.070
me encanta ir a México y soy feliz cada vez que

00:51:15.070 --> 00:51:19.550
voy y me encanta porque he trabajado en un libro

00:51:19.550 --> 00:51:22.090
que he publicado, El Tratado del Corazón con

00:51:22.090 --> 00:51:25.510
México, ya en el año 2010. O sea, fíjate si conozco

00:51:25.510 --> 00:51:29.099
México y amo México. Pues gracias, gracias por

00:51:29.099 --> 00:51:31.559
el amor. También mucho amor para ti de regreso.

00:51:31.579 --> 00:51:34.000
Oye, a ver, cuéntame esto. ¿Cómo que un libro

00:51:34.000 --> 00:51:36.699
que se llama Guía para Vivir Sanos, no 100 años,

00:51:36.880 --> 00:51:40.239
120 años? ¿Tú conoces a alguien que tiene vida

00:51:40.239 --> 00:51:43.739
y salud a los 120 años? Por supuesto. Mira, la

00:51:43.739 --> 00:51:46.260
persona que más ha vivido en la historia de la

00:51:46.260 --> 00:51:49.539
humanidad ha sido Jeanne Calment, que ha sido

00:51:49.539 --> 00:51:53.639
francesa, que vivió hasta los 122 años. Pero

00:51:53.639 --> 00:51:56.380
lo más importante es que a los 100... Todavía

00:51:56.380 --> 00:52:00.400
iba en bicicleta, caminaba en bicicleta. Y es

00:52:00.400 --> 00:52:03.559
un mito en Francia. Y esa es la persona que más

00:52:03.559 --> 00:52:06.300
ha vivido en la historia de la humanidad. A partir

00:52:06.300 --> 00:52:09.159
de esa historia, cuando a mí me llama Forbes

00:52:09.159 --> 00:52:14.960
hace unos años y me pregunta precisamente cuál

00:52:14.960 --> 00:52:18.000
es la expectativa de vida en la humanidad, le

00:52:18.000 --> 00:52:21.579
digo que la expectativa de vida en los próximos

00:52:21.579 --> 00:52:25.909
años será... Un crecimiento exponencial de la

00:52:25.909 --> 00:52:29.250
población para llegar a vivir a los 120 años.

00:52:29.710 --> 00:52:32.949
¡Guau! O sea que yo tengo 55, con lo que me estás

00:52:32.949 --> 00:52:34.510
diciendo podría yo pensar que me quedan otros

00:52:34.510 --> 00:52:38.670
55 años de vida. ¿Sería realista pensarlo? No.

00:52:38.849 --> 00:52:41.730
Lo que sería realista es pensar que te quedan

00:52:41.730 --> 00:52:46.989
al menos 70 años más. ¿Qué? Sí. Pero 70 años

00:52:46.989 --> 00:52:50.309
más caminando, hablando, moviéndome, yendo al

00:52:50.309 --> 00:52:53.489
baño solo, cosas así. Sí, por una razón, porque

00:52:53.489 --> 00:52:58.289
mira, para mí lo que más me ha sorprendido de

00:52:58.289 --> 00:53:02.769
todo esto es que yo publico el Tratado del Corazón,

00:53:02.789 --> 00:53:05.329
insisto, con México, con el Instituto Nacional

00:53:05.329 --> 00:53:09.030
de Cardiología, que tiene un gran prestigio en

00:53:09.030 --> 00:53:13.730
México, y en el 2010 levanto un gran revuelo

00:53:13.730 --> 00:53:16.750
sobre la longevidad y desde el año 2010 hasta

00:53:16.750 --> 00:53:22.670
hoy llevo 15 años conociendo e investigando Y

00:53:22.670 --> 00:53:26.050
te puedo describir a personas como María Brañas,

00:53:26.070 --> 00:53:30.250
que falleció este verano y vivió hasta los 117

00:53:30.250 --> 00:53:34.889
años. Ayer estuve con Angelina Torres, que ha

00:53:34.889 --> 00:53:39.409
cumplido 112 años, vive en Barcelona y está impecable

00:53:39.409 --> 00:53:44.010
de cabeza. Estuve hace unos días con Sor Rosario,

00:53:44.110 --> 00:53:47.769
la monja más longeva del mundo, que tiene 112

00:53:47.769 --> 00:53:53.530
años. También estuve con señores como Servando

00:53:53.530 --> 00:53:58.670
Palacín, que ha cumplido 110 años y que le pusimos

00:53:58.670 --> 00:54:02.849
un marco a pasos con 109. Y por tanto te puedo

00:54:02.849 --> 00:54:08.130
decir que es real. En el mundo más de 700 .000

00:54:08.130 --> 00:54:12.530
personas. pasan de los 100 años. En España tenemos

00:54:12.530 --> 00:54:17.070
20 .000 personas que pasan de los 100 años. Con

00:54:17.070 --> 00:54:20.650
lo cual, yo asumo mi libro, la guía para vivir

00:54:20.650 --> 00:54:24.769
sanos 120 años, se basa en historias reales.

00:54:24.769 --> 00:54:27.869
Ya no hay estudios de laboratorio con ratones.

00:54:27.869 --> 00:54:32.170
Mi estudio de investigación es con personas que

00:54:32.170 --> 00:54:35.429
hablan, que piensan, que tienen mentes imbatibles,

00:54:35.510 --> 00:54:39.030
que caminan, que comen, que hacen ejercicio.

00:54:39.440 --> 00:54:43.639
Es real. ¡Guau! ¡Qué impresionante! Ahora, Manuel,

00:54:43.840 --> 00:54:46.659
tú eres médico, ¿verdad? Obviamente. Sí, efectivamente.

00:54:47.239 --> 00:54:50.860
Médico, doctor cum laude en medicina, cardiólogo.

00:54:50.900 --> 00:54:54.679
Bueno, pues evidentemente mi trayectoria es investigadora.

00:54:55.079 --> 00:54:58.360
Ok, ahora cuéntame qué tienen en común, a ver,

00:54:58.400 --> 00:55:01.039
para empezar, centenarios, está muy claro, viven

00:55:01.039 --> 00:55:04.260
100 años, supercentenarios, ¿qué es un supercentenario

00:55:04.260 --> 00:55:06.840
y qué tienen en común los centenarios y supercentenarios?

00:55:06.920 --> 00:55:08.820
Es decir, ¿qué podemos aprender de ellos para

00:55:08.820 --> 00:55:11.179
nuestra vida? Porque me suena muy atractivo lo

00:55:11.179 --> 00:55:13.139
que me estás diciendo, aparte que me lo dices

00:55:13.139 --> 00:55:15.579
así con energía y muy positivo, ya me dieron

00:55:15.579 --> 00:55:21.219
ganas. Mira, te voy a decir varias cosas importantísimas.

00:55:21.340 --> 00:55:26.320
Uno, el colesterol... Todos lo tienen en 120.

00:55:27.059 --> 00:55:30.599
Colesterol 120. Bajo, bajo. Voy a empezar a apuntar.

00:55:30.960 --> 00:55:37.739
La tensión arterial máxima entre la sistólica

00:55:37.739 --> 00:55:41.840
130 y la diastólica, que es la mínima, 70. Es

00:55:41.840 --> 00:55:46.239
decir, colesterol y tensión arterial perfectamente

00:55:46.239 --> 00:55:49.760
controladas. ¿Colesterol 120 y tensión arterial

00:55:49.760 --> 00:55:55.159
70 y la máxima qué? 130 la máxima y 70 de mínima.

00:55:55.260 --> 00:55:57.119
O sea, yo puedo ir con mi doctor y que me chequen

00:55:57.119 --> 00:56:01.119
esas cosas para ver cómo voy. Claro, claro. Y

00:56:01.119 --> 00:56:04.880
después, si tienen intolerancia al azúcar, a

00:56:04.880 --> 00:56:10.000
la glucosa, controlan milimétricamente su nivel

00:56:10.000 --> 00:56:16.059
de azúcar. Todos han restringido la sal y el

00:56:16.059 --> 00:56:19.260
azúcar de su alimentación. No me encontré a ningún

00:56:19.260 --> 00:56:24.610
fumador. Bueno, sí, perdóname. ¿Qué? A mi madre

00:56:24.610 --> 00:56:27.210
que ha cumplido 100 años y dejó de fumar a los

00:56:27.210 --> 00:56:31.309
93. Oh, Dios. Bueno, pero excepto tu mamá no

00:56:31.309 --> 00:56:34.710
conoces a nadie más. Mi madre ha dejado de fumar

00:56:34.710 --> 00:56:40.570
a los 93 y cuando llevas 12 años sin fumar ya

00:56:40.570 --> 00:56:44.889
te consideramos ex fumadora. Por tanto, ya prácticamente

00:56:44.889 --> 00:56:48.869
está en el... ámbito de la no fumadora. Todos

00:56:48.869 --> 00:56:53.670
viven con serenidad, sin estrés, vida espiritual,

00:56:53.829 --> 00:56:59.269
piensan en verde, es decir, consumen muchas proteínas

00:56:59.269 --> 00:57:03.710
vegetales, consumen alimentos frescos de la huerta,

00:57:03.869 --> 00:57:07.889
todos hacen ejercicio físico, hasta el punto

00:57:07.889 --> 00:57:13.300
de que Cresencia Galán, que tiene 110 años, Todos

00:57:13.300 --> 00:57:16.500
los días hace 20 minutos de tabla de ejercicio

00:57:16.500 --> 00:57:22.579
físico. Ok. Servando Palacín, que le hemos puesto

00:57:22.579 --> 00:57:26.900
un marcapasos con 109 todos los días, hacía,

00:57:26.920 --> 00:57:29.900
porque lamentablemente falló ayer, que se hizo

00:57:29.900 --> 00:57:35.519
muy amigo mío, ejercicios tipo bicicleta, 20

00:57:35.519 --> 00:57:41.289
minutos todos los días en la cama. Ok. Mañana

00:57:41.289 --> 00:57:45.409
voy a ver a Engraciano García que cumple 110

00:57:45.409 --> 00:57:49.250
años. Voy a celebrar el cumpleaños con él. Camina

00:57:49.250 --> 00:57:54.070
una hora por su jardín. Oye... ¿Y sabes lo más

00:57:54.070 --> 00:57:57.710
importante? Dime, dime. Todos han superado la

00:57:57.710 --> 00:58:00.469
Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial...

00:58:00.670 --> 00:58:03.989
Guerra civil española y dos pandemias. Mentes

00:58:03.989 --> 00:58:07.590
imbatibles. Mentes imbatibles. Oye, una pregunta

00:58:07.590 --> 00:58:08.869
que está haciendo la gente aquí en el canal de

00:58:08.869 --> 00:58:11.150
YouTube de Grupo Fórmula. Dice, ¿de qué vive

00:58:11.150 --> 00:58:14.449
esa gente? O sea, ¿pueden trabajar todavía? ¿Los

00:58:14.449 --> 00:58:17.650
mantiene el gobierno en España? ¿O los mantienen

00:58:17.650 --> 00:58:20.469
los hijos? Porque parte del miedo a envejecer

00:58:20.469 --> 00:58:23.570
es, ya no voy a poder seguir trabajando. ¿Quién

00:58:23.570 --> 00:58:27.920
me va a mantener? La verdad es que tenemos en

00:58:27.920 --> 00:58:32.159
España la mejor seguridad social del mundo porque

00:58:32.159 --> 00:58:35.619
paga la pensión religiosamente a todos ellos.

00:58:35.760 --> 00:58:39.800
Cada vez que necesitan ponerse un marcapasos

00:58:39.800 --> 00:58:43.000
o hacer una actuación médica es gratis total

00:58:43.000 --> 00:58:45.519
en los grandes hospitales públicos que tenemos

00:58:45.519 --> 00:58:50.340
y por tanto no les preocupa nada. inmensamente

00:58:50.340 --> 00:58:52.820
tranquilos, saben que si necesitan algo van al

00:58:52.820 --> 00:58:56.480
hospital y se lo hacen, saben que comen sano

00:58:56.480 --> 00:58:59.679
y que tienen todos los días uno de cada mes su

00:58:59.679 --> 00:59:02.579
pensión asegurada. Viven tranquilos, sin estrés,

00:59:02.599 --> 00:59:06.440
sin preocupaciones, sin problemas. Y algo importante,

00:59:06.860 --> 00:59:11.960
en su mente han fijado recuerdos positivos. Ninguno

00:59:11.960 --> 00:59:16.000
vive torturándose con problemas del pasado. Los

00:59:16.000 --> 00:59:19.039
problemas del pasado los han borrado. No, pues

00:59:19.039 --> 00:59:20.980
ya con los problemas del presente tenemos, ahora

00:59:20.980 --> 00:59:23.539
nos torturamos con problemas del pasado, pues

00:59:23.539 --> 00:59:26.599
se pone mucho más complejo todo. Oye, entonces,

00:59:26.760 --> 00:59:29.420
no fuman, control de azúcar y sal, colesterol

00:59:29.420 --> 00:59:33.179
de 120 máximo, tensión arterial entre 70 y 130,

00:59:33.780 --> 00:59:37.920
serenidad, no estrés, come mucha proteína vegetal,

00:59:37.980 --> 00:59:41.420
20 minutos de ejercicio al día, mentes imbatibles,

00:59:41.480 --> 00:59:44.400
recuerdos positivos. Eso es básicamente, ¿verdad?

00:59:44.519 --> 00:59:50.340
Hay algo. Hay algo esencial. Venga. A todos les

00:59:50.340 --> 00:59:55.360
apasiona bailar. Todos bailan. Y cantar. Todos

00:59:55.360 --> 00:59:59.340
bailan. De hecho, he tenido ayer seis millones

00:59:59.340 --> 01:00:03.960
de visitas en mi Instagram porque salgo con una

01:00:03.960 --> 01:00:08.000
señora de 107 años, Pepita, bailando. A ver,

01:00:08.039 --> 01:00:10.539
vamos a buscarlo en Instagram. Está muy bien.

01:00:10.659 --> 01:00:13.719
Búscalo. Doctor Manuel de la Peña, ¿tú qué edad

01:00:13.719 --> 01:00:17.679
tienes? ¿Se revela o no se revela? Voy a hacer

01:00:17.679 --> 01:00:20.719
una pregunta un poco peculiar. ¿Podría decirte

01:00:20.719 --> 01:00:25.260
la verdad? 65. Ajá. Pero biológicamente, ¿te

01:00:25.260 --> 01:00:28.159
has hecho esos exámenes de la edad biológica?

01:00:28.579 --> 01:00:32.639
Me he hecho... El test de la longevidad del Instituto

01:00:32.639 --> 01:00:36.139
Europeo de Salud. Y he superado con sobresaliente

01:00:36.139 --> 01:00:38.719
el test de la longevidad, que te sugiero que

01:00:38.719 --> 01:00:41.619
te lo hagas. Me lo voy a hacer. Vamos a una pausita.

01:00:41.820 --> 01:00:45.119
Hacerte el test de la longevidad te permite visualizar

01:00:45.119 --> 01:00:48.500
cuál va a ser tu futuro. Vamos al corte. Vamos

01:00:48.500 --> 01:00:52.400
al corte y me platicas de eso. Volvemos. Hola,

01:00:52.460 --> 01:00:54.460
soy Chumel Torres. Escucha la radio de la República

01:00:54.460 --> 01:00:59.719
cuando y donde quieras. Noticias, deportes y

01:00:59.719 --> 01:01:02.820
espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

01:01:04.320 --> 01:01:10.769
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Ahí

01:01:10.769 --> 01:01:12.670
está Rascal Flatts con esta canción que se llama

01:01:12.670 --> 01:01:15.949
Life is a Highway. La vida es una autopista.

01:01:16.090 --> 01:01:17.849
Y estamos platicando con el doctor Manuel de

01:01:17.849 --> 01:01:20.809
la Peña Alonso Araujo, que es cardiólogo, presidente

01:01:20.809 --> 01:01:23.090
del Instituto Europeo de Salud, director de la

01:01:23.090 --> 01:01:25.650
Cátedra de Corazón y Longevidad, autor del libro

01:01:25.650 --> 01:01:28.750
Guía para Vivir Sanos 120 Años, justamente sobre

01:01:28.750 --> 01:01:31.630
longevidad. Antes de ir a la pausa, perdón que

01:01:31.630 --> 01:01:34.389
estamos en cadena nacional, doctor, y cuando

01:01:34.389 --> 01:01:36.889
llegue el corte no lo puedo retrasar, sino que

01:01:36.889 --> 01:01:40.090
entra en automático, por eso te cortamos un poco.

01:01:40.110 --> 01:01:42.250
poquito, te ofrezco una disculpa y estamos de

01:01:42.250 --> 01:01:46.230
vuelta. Nos estabas hablando de que hay un test

01:01:46.230 --> 01:01:50.050
de longevidad que tú te hiciste y que me recomiendas,

01:01:50.070 --> 01:01:52.110
bueno, nos recomiendas a todos. ¿Nos puedes seguir

01:01:52.110 --> 01:01:56.510
contando, compartiendo sobre eso? Test de longevidad.

01:01:57.099 --> 01:02:00.119
Tú lo rellenas, es muy fácil acceder a él porque

01:02:00.119 --> 01:02:04.099
es un test creado por grandes científicos del

01:02:04.099 --> 01:02:06.880
Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social,

01:02:07.019 --> 01:02:10.800
está en Google, y ese test lo que hace es rellenar

01:02:10.800 --> 01:02:15.039
un cuestionario con inteligencia artificial que

01:02:15.039 --> 01:02:19.559
va estructurando cuál va a ser tu esperanza de

01:02:19.559 --> 01:02:22.920
vida. y que te permite, sobre todo, con una serie

01:02:22.920 --> 01:02:26.360
de recomendaciones cuando lo acabas, marcarte

01:02:26.360 --> 01:02:30.199
las pautas para alargar la vida libre de enfermedades.

01:02:30.340 --> 01:02:33.900
No se trata de vivir más, se trata de vivir más

01:02:33.900 --> 01:02:37.179
y mejor. A ver, busco, estoy buscando aquí en

01:02:37.179 --> 01:02:40.960
mi teléfono, test de longevidad del Instituto

01:02:40.960 --> 01:02:43.519
Europeo de Salud y Bienestar Social. A ver, test

01:02:43.519 --> 01:02:47.099
de longevidad del Instituto Europeo de Salud

01:02:47.099 --> 01:02:50.769
y Bienestar Social. A ver si lo encuentras. de

01:02:50.769 --> 01:02:53.929
Salud y Bienestar Social. A ver, voy a ver. ¿Ya

01:02:53.929 --> 01:02:57.210
mi equipo lo encontró? Ah, sí, sí me salió, sí

01:02:57.210 --> 01:03:00.510
me salió. ¿Te salió? Sí, es institutoeuropeo

01:03:00.510 --> 01:03:04.929
.es. Exactamente, test de longevidad, te tiene

01:03:04.929 --> 01:03:07.590
que salir. Dice, hazlo en tres minutos. Test

01:03:07.590 --> 01:03:10.599
de longevidad, hazlo en tres minutos. Sí, pero

01:03:10.599 --> 01:03:13.579
antes, o sea, hace el test de longevidad, pero

01:03:13.579 --> 01:03:16.639
antes hay una cosa que, Marco Antonio, para mí

01:03:16.639 --> 01:03:19.860
es clave. Hemos hablado de los ingredientes de

01:03:19.860 --> 01:03:22.780
la longevidad, pero quiero decirte que hay un

01:03:22.780 --> 01:03:25.400
ingrediente que se cortó por la publicidad que

01:03:25.400 --> 01:03:27.820
no puedo olvidarlo. Venga, venga. La música,

01:03:28.159 --> 01:03:32.619
30 minutos de música al día es esencial porque

01:03:32.619 --> 01:03:37.320
la onda sonora que entra en tu orejita... Cuando

01:03:37.320 --> 01:03:40.420
entra por el oído, se transforma en el cerebro

01:03:40.420 --> 01:03:44.239
como un estímulo cerebral positivo que libera

01:03:44.239 --> 01:03:47.719
todas las hormonas de la felicidad. Endorfinas,

01:03:47.719 --> 01:03:52.539
oxitocina, dopamina, serotonina. Por tanto, hay

01:03:52.539 --> 01:03:56.320
que escuchar 30 minutos de música todos los días

01:03:56.320 --> 01:04:00.360
para tener y elevar nuestro estado de ánimo.

01:04:00.500 --> 01:04:03.690
Por tanto, la música es importante. Y el test

01:04:03.690 --> 01:04:07.969
del que hablaba, lo único que te permite es estructurar

01:04:07.969 --> 01:04:12.369
tu vida para mejorarla y vivir más. ¿Por qué?

01:04:12.449 --> 01:04:15.969
Porque aunque hayas hecho todo mal hasta los

01:04:15.969 --> 01:04:20.829
70 años, hay un kilómetro cero donde te puedes

01:04:20.829 --> 01:04:26.170
resetear el organismo y empezar otra vez de cero

01:04:26.170 --> 01:04:31.510
sustituyendo las costumbres insanas por costumbres

01:04:31.510 --> 01:04:34.940
sanas. Teniendo en cuenta que el cerebro trabaja

01:04:34.940 --> 01:04:37.760
con la ley del mínimo esfuerzo y que para cambiar

01:04:37.760 --> 01:04:41.920
un hábito insano por uno sano son 21 días. Y

01:04:41.920 --> 01:04:45.659
eso, el test de longevidad, te ayuda a cambiar

01:04:45.659 --> 01:04:49.280
y estructurar para mejorar tu esperanza de vida.

01:04:49.539 --> 01:04:52.039
O sea que nunca es tarde. O sea, si puedo resetearme

01:04:52.039 --> 01:04:56.380
a los 70. Y a los 80, te vuelvo a repetir, mi

01:04:56.380 --> 01:05:01.750
madre dejó de fumar a los 93. cumplió ayer 100

01:05:01.750 --> 01:05:07.050
años y está imbatible, con una vitalidad que

01:05:07.050 --> 01:05:11.389
se sale del planeta. Si la invitas a México...

01:05:11.579 --> 01:05:14.519
Irá a México porque ama a México, te aseguro.

01:05:14.519 --> 01:05:16.179
Lo único que le tienes que mandar es el ticket

01:05:16.179 --> 01:05:18.780
del avión y se presenta ahí. Oye, pues antes

01:05:18.780 --> 01:05:20.980
de que venga por avión, un Zoom con ella, así

01:05:20.980 --> 01:05:25.119
como te tenemos a ti, una plática para que presentanos

01:05:25.119 --> 01:05:28.199
a tu mamá y que nos salude y todo. La presentaré,

01:05:28.239 --> 01:05:30.820
pero no es muy de televisión. Yo tengo muchos

01:05:30.820 --> 01:05:34.860
supercentenarios que les digo, ¿estarías dispuesto

01:05:34.860 --> 01:05:39.260
tal? Y otros que no sabes, pero por supuesto

01:05:39.260 --> 01:05:41.940
que claro que te la presentaré. Bueno, tú tráenos

01:05:41.940 --> 01:05:44.679
a un centenario para platicar con él o con ella.

01:05:44.840 --> 01:05:48.800
Oye, entonces, a ver, varias preguntas. Genética

01:05:48.800 --> 01:05:52.159
versus estilo de vida. Todos los médicos, nutriólogos,

01:05:52.159 --> 01:05:55.300
expertos que hemos tenido en el programa, neurólogos,

01:05:55.300 --> 01:05:58.539
siempre nos dicen que pesa más el estilo de vida

01:05:58.539 --> 01:06:01.860
versus la genética. Pero en tu experiencia con

01:06:01.860 --> 01:06:04.780
supercentenarios, ¿qué pesa más, genética o estilo

01:06:04.780 --> 01:06:11.340
de vida? La genética pesa un 25 % y el estilo

01:06:11.340 --> 01:06:16.659
de vida un 75%. Es decir, tú puedes heredar unos

01:06:16.659 --> 01:06:20.960
grandes genes buenísimos, pero si no los cuidas,

01:06:21.119 --> 01:06:26.340
se van a expresar mal. Si es cierto que hay genes

01:06:26.340 --> 01:06:29.599
asociados a la hipertensión arterial, que hay

01:06:29.599 --> 01:06:33.320
50 genes, si tu padre ha sido hipertenso, tú

01:06:33.320 --> 01:06:37.130
serás hipertenso. Si tu padre o tu madre han

01:06:37.130 --> 01:06:40.809
tenido el colesterol elevado, tú tendrás un colesterol

01:06:40.809 --> 01:06:44.750
elevado. Hay un componente genético en determinadas

01:06:44.750 --> 01:06:49.630
herencias que recibimos que son determinantes.

01:06:49.630 --> 01:06:54.070
Colesterol, hipertensión, diabetes, determinadas

01:06:54.070 --> 01:06:58.190
enfermedades están ahí, en esos 20 .000 genes.

01:06:58.510 --> 01:07:03.260
Pero si nosotros... cuidamos nuestras costumbres,

01:07:03.260 --> 01:07:06.340
que es lo que se llama la epigenética, podemos

01:07:06.340 --> 01:07:10.719
influir positivamente en la expresión de esos

01:07:10.719 --> 01:07:14.940
genes. En una palabra, tú y yo heredamos la misma

01:07:14.940 --> 01:07:19.440
casa y a los 30 años yo la he cuidado y tú no,

01:07:19.500 --> 01:07:22.860
tú la tienes que pintar y yo no la tengo que

01:07:22.860 --> 01:07:28.480
pintar. Es decir, hay que cuidar las cosas. Y

01:07:28.480 --> 01:07:33.159
nosotros solo tenemos un problema, que la salud

01:07:33.159 --> 01:07:37.800
tiene que ser una prioridad. Y ojo, la longevidad

01:07:37.800 --> 01:07:42.820
tiene grandes enemigos. Los grandes enemigos

01:07:42.820 --> 01:07:48.460
para vivir muchos años son la obesidad, el sobrepeso,

01:07:48.460 --> 01:07:55.699
la diabetes o la hiperglucemia. El colesterol

01:07:55.699 --> 01:07:59.579
elevado, la hipertensión, el tabaco, esos son

01:07:59.579 --> 01:08:02.000
los grandes enemigos de la longevidad. Sí, claro,

01:08:02.139 --> 01:08:03.980
lo opuesto a los ingredientes de la longevidad

01:08:03.980 --> 01:08:07.059
que nos diste. Pero te voy a dar una buena noticia

01:08:07.059 --> 01:08:11.239
para que vivas tranquilo. Tal vez te despiertes

01:08:11.239 --> 01:08:14.260
mañana o dentro de un mes y te acuerdas de mí,

01:08:14.340 --> 01:08:20.460
porque el premio Nobel otorgado a un químico...

01:08:22.279 --> 01:08:27.960
ha sido por haber descubierto AlphaFol3, que

01:08:27.960 --> 01:08:30.100
es la herramienta de inteligencia artificial

01:08:30.100 --> 01:08:35.359
que hoy es propiedad de Google y que esa herramienta

01:08:35.359 --> 01:08:38.220
ha descubierto la interacción de 200 millones

01:08:38.220 --> 01:08:43.439
de proteínas. Y ese descubrimiento, que tardaríamos

01:08:43.439 --> 01:08:46.859
10 siglos cualquier médico, nos va a permitir

01:08:46.859 --> 01:08:54.149
descubrir una molécula. de las 800 .000 moléculas

01:08:54.149 --> 01:08:57.430
que estamos investigando con capacidad senolítica.

01:08:57.510 --> 01:09:01.329
Es decir, moléculas que destruyen las células

01:09:01.329 --> 01:09:05.409
senescentes, las células zombi. Y el día que

01:09:05.409 --> 01:09:09.890
te despiertes con que hay esa píldora de la longevidad,

01:09:10.050 --> 01:09:15.670
verás cómo se frena o se revierte el envejecimiento.

01:09:15.770 --> 01:09:20.029
Y va a llegar muy pronto. ¿Qué? ¿En serio? Llegará

01:09:20.029 --> 01:09:23.510
pronto el día que se frene el envejecimiento.

01:09:23.510 --> 01:09:26.050
¿Por qué? ¿Pronto, pronto, como antes de Navidad?

01:09:26.109 --> 01:09:27.970
¿O pronto, pronto, como en 10 años? ¿O pronto,

01:09:28.090 --> 01:09:31.369
pronto, cuando? Más o menos. Vamos a ver. Si

01:09:31.369 --> 01:09:35.770
hoy hay 700 .000 personas de más de 100 años,

01:09:36.069 --> 01:09:39.970
te aseguro que en el 2040 va a haber millones.

01:09:40.920 --> 01:09:43.399
Va a llegar muy pronto porque la inteligencia

01:09:43.399 --> 01:09:47.359
artificial va a pasos agigantados. La investigación

01:09:47.359 --> 01:09:51.460
farmacéutica está en manos de la inteligencia

01:09:51.460 --> 01:09:55.279
artificial y lo vamos a tener muy pronto. No

01:09:55.279 --> 01:09:59.460
es cuestión de velocidad para tenerlo en unos

01:09:59.460 --> 01:10:02.560
meses, pero vas a tenerlo dos, tres, cuatro,

01:10:02.640 --> 01:10:05.779
cinco años, diez. ¿Qué más da que sean seis meses

01:10:05.779 --> 01:10:10.869
que diez años? Vamos a vivir más. Vamos a frenar

01:10:10.869 --> 01:10:14.350
el envejecimiento y lo vamos a conseguir revertir.

01:10:14.489 --> 01:10:19.050
Pero hay una cosa que es lo más importante. ¿Sabes

01:10:19.050 --> 01:10:21.949
por qué envejecemos? ¿Por qué envejecemos? Por

01:10:21.949 --> 01:10:27.090
falta de conocimiento. Por ignorancia. La gente

01:10:27.090 --> 01:10:30.409
no sabe que envejecemos porque hay una caída

01:10:30.409 --> 01:10:34.029
hormonal. Cuando la mujer pierde hormonas en

01:10:34.029 --> 01:10:36.930
la menopausia, envejece. Cuando el hombre pierde

01:10:36.930 --> 01:10:40.750
testosterona... porque avanza su edad a partir

01:10:40.750 --> 01:10:44.869
de los 40 años, envejece. Cuando tratamos mal

01:10:44.869 --> 01:10:48.350
a las mitocondrias, que es el laboratorio de

01:10:48.350 --> 01:10:51.029
nuestras células, y se provoca una disfunción

01:10:51.029 --> 01:10:56.210
oxidativa mitocondrial, envejecemos. Cuando se

01:10:56.210 --> 01:10:59.229
acortan nuestros telómeros, envejecemos. Y todo

01:10:59.229 --> 01:11:03.199
eso... Se va a poder tratar con tratamientos

01:11:03.199 --> 01:11:05.680
innovadores. Oye, a mí lo que me está envejeciendo

01:11:05.680 --> 01:11:07.159
es el estrés porque vamos a ir a una pausa y

01:11:07.159 --> 01:11:09.420
no quería interrumpirte, pero ahorita que regresemos

01:11:09.420 --> 01:11:11.539
te quiero preguntar cómo le hacemos los que no

01:11:11.539 --> 01:11:15.479
tenemos acceso a una vida tan perfecta como la

01:11:15.479 --> 01:11:17.800
describes, los que vivimos en las grandes ciudades

01:11:17.800 --> 01:11:20.159
o los que no estamos en España y no tenemos un

01:11:20.159 --> 01:11:23.500
sistema médico tan fregón como el que tienen

01:11:23.500 --> 01:11:25.000
ustedes porque es lo que está preguntando la

01:11:25.000 --> 01:11:34.210
gente. Volvemos después de la pausa. Está Alejandra

01:11:34.210 --> 01:11:36.430
Guzmán con Eternamente Bella. Estamos hablando

01:11:36.430 --> 01:11:39.369
de la longevidad de los centenarios y los supercentenarios.

01:11:39.449 --> 01:11:41.250
Le digo, Andrea, oye, pues así con lo que nos

01:11:41.250 --> 01:11:43.930
está diciendo el doctor Manuel de la Peña Alonso

01:11:43.930 --> 01:11:46.930
Araujo, el cardiólogo, experto en longevidad,

01:11:47.069 --> 01:11:49.170
pues que me vayan preparando el promo de celebrando

01:11:49.170 --> 01:11:52.489
80 años de carrera. Imagínate, yo aquí sigo.

01:11:52.510 --> 01:11:54.829
Pero pues que me duren los dientes y que me dure

01:11:54.829 --> 01:11:59.229
la memoria. Y está, fíjate, doctor, están aquí

01:11:59.229 --> 01:12:02.149
en el corte comercial. La preocupa, fíjate que

01:12:02.149 --> 01:12:04.939
hay mucha gente, que no le entusiasma del todo

01:12:04.939 --> 01:12:08.159
vivir tantos años, porque empiezan a pensar de

01:12:08.159 --> 01:12:11.159
qué voy a vivir, quién me va a mantener, qué

01:12:11.159 --> 01:12:13.899
pasa si se me mueren los seres queridos, me puedo

01:12:13.899 --> 01:12:17.760
quedar solo, etcétera, etcétera. O sea, no creas

01:12:17.760 --> 01:12:19.479
que a todo mundo, a mí sí me entusiasma la idea,

01:12:19.560 --> 01:12:22.439
pero no a toda la gente que estoy leyendo aquí

01:12:22.439 --> 01:12:24.800
en el canal de YouTube de Grupo Fórmula, ni al

01:12:24.800 --> 01:12:27.199
equipo aquí de Radio Fórmula, no a todos les

01:12:27.199 --> 01:12:29.720
entusiasma, veo muchas caritas más como... como

01:12:29.720 --> 01:12:31.680
con un poquito de desconfianza y miedo. También

01:12:31.680 --> 01:12:34.119
dice, híjole, imagínate qué mundo nos va a tocar,

01:12:34.340 --> 01:12:37.819
se va a acabar el agua, va a haber más guerras.

01:12:37.979 --> 01:12:42.359
O sea, no todo mundo ve el futuro así con mucho

01:12:42.359 --> 01:12:45.199
positivismo. ¿Qué piensas de esto, tú, doctor

01:12:45.199 --> 01:12:48.800
Manuel de la Peña? Vamos a ver, yo creo que hay

01:12:48.800 --> 01:12:52.880
que estar muy preparado para lo que viene, pero

01:12:52.880 --> 01:12:57.500
muy preparado. O sea, en muchos países como Japón,

01:12:58.060 --> 01:13:01.880
Las personas ya conviven con humanoides, que

01:13:01.880 --> 01:13:04.699
son los que le cuidan. Sí, te guste o no, y yo

01:13:04.699 --> 01:13:07.159
no digo que a mí me encante la idea. ¿Con un

01:13:07.159 --> 01:13:11.140
robot? Por supuesto. Por ejemplo, en Madrid hay

01:13:11.140 --> 01:13:16.439
una persona de 63 años que comunicó a las autoridades

01:13:16.439 --> 01:13:19.359
que tenía una enfermedad que era la soledad no

01:13:19.359 --> 01:13:24.340
deseada, que se sentía solo. Y le pusieron un

01:13:24.340 --> 01:13:27.000
robot. Y él habla con un robot todos los días.

01:13:27.060 --> 01:13:29.800
Están haciendo su experimento piloto. Suena muy

01:13:29.800 --> 01:13:34.579
triste, doctor. Mejor quedémonos vivos todos

01:13:34.579 --> 01:13:38.520
para tener amigos. Pero lo más divertido, querido

01:13:38.520 --> 01:13:42.939
Marco, Antonio, es que hay un robot que se llama

01:13:42.939 --> 01:13:47.159
Sofí, que tiene pasaporte y nombre. Tiene pasaporte.

01:13:47.159 --> 01:13:50.060
Te puede ir a ver si quieres un robot con pasaporte.

01:13:50.600 --> 01:13:55.590
¿Y existe? Existe y está en Dubái. Marco, hay

01:13:55.590 --> 01:14:00.550
que estar preparado para que lo que viene es

01:14:00.550 --> 01:14:04.270
seguramente a lo mejor la próxima vez que me

01:14:04.270 --> 01:14:08.449
veas me implante un biochip cerebral que ha inventado

01:14:08.449 --> 01:14:11.729
Elon Musk y voy a saber lo que piensas de mí

01:14:11.729 --> 01:14:15.390
cuando tú me veas. Ay, doctor, eso ya es... La

01:14:15.390 --> 01:14:20.529
tecnología de la inteligencia artificial... Tenemos

01:14:20.529 --> 01:14:24.930
que estar preparados porque está ahí. El único

01:14:24.930 --> 01:14:29.029
problema al que se enfrenta la humanidad solo

01:14:29.029 --> 01:14:34.010
es a la soledad no deseada. Ese es el problema

01:14:34.010 --> 01:14:39.720
peor del mundo. Porque sabemos que todos los

01:14:39.720 --> 01:14:41.699
donjebos tienen vida social muy activa, ¿no?

01:14:41.720 --> 01:14:44.640
Los centenarios. Todos. Todos les gusta bailar,

01:14:44.640 --> 01:14:47.939
ir a escuelas de baile, relacionarse socialmente

01:14:47.939 --> 01:14:52.060
a través del baile. Claro. Y me has dicho una

01:14:52.060 --> 01:14:55.100
cosa muy importante antes. Ay, que pierdo los

01:14:55.100 --> 01:15:00.859
dientes. Al perder dientes, cambian su alimentación

01:15:00.859 --> 01:15:04.800
de manera natural y comen muchas cremas de verduras.

01:15:05.520 --> 01:15:10.199
ricas en prebióticos. Por eso su microbiota,

01:15:10.199 --> 01:15:14.279
su microbioma, que es el ecosistema intestinal,

01:15:14.380 --> 01:15:19.439
lo tienen impecable. Por eso su mente es más

01:15:19.439 --> 01:15:23.060
potente, gracias a ese microbioma que es el ecosistema

01:15:23.060 --> 01:15:27.899
intestinal. Por tanto, fíjate qué importante

01:15:27.899 --> 01:15:31.640
es la alimentación. Otro detalle que me has comentado,

01:15:31.699 --> 01:15:36.670
que no me gusta. Y perderé la memoria. Si quieres

01:15:36.670 --> 01:15:41.689
la pierdes, si no, no. Porque si tú no cuidas

01:15:41.689 --> 01:15:46.529
tu colesterol y la tensión arterial, lo que hacen

01:15:46.529 --> 01:15:52.350
es provocar pequeños infartos cerebrales asintomáticos

01:15:52.350 --> 01:15:57.489
que tú no lo sabes. Y esos pequeños ictus cerebrales,

01:15:57.489 --> 01:16:01.579
micro ictus, son los que te van haciendo perder

01:16:01.579 --> 01:16:04.500
funciones cognitivas, entre ellos la memoria.

01:16:04.579 --> 01:16:07.720
Por eso te meten en el cajón desastre de Alzheimer

01:16:07.720 --> 01:16:12.399
y no es Alzheimer, es un tema de circulación

01:16:12.399 --> 01:16:18.380
cerebral. Por eso, cuidemos la tensión, cuidemos

01:16:18.380 --> 01:16:21.199
el colesterol, cuidemos la obesidad, cuidemos

01:16:21.199 --> 01:16:25.420
la diabetes, para que no se provoquen esos microitus

01:16:25.420 --> 01:16:28.300
cerebrales y no perdamos nuestras capacidades.

01:16:30.260 --> 01:16:33.159
Oye, doctor, entonces, sin necesidad de perder

01:16:33.159 --> 01:16:34.899
los dientes, lo que estás diciendo es que me

01:16:34.899 --> 01:16:37.239
conviene, yéndome al comentario anterior, nos

01:16:37.239 --> 01:16:40.619
conviene consumir muchas, o sea, es parte de

01:16:40.619 --> 01:16:44.600
la fórmula, muchas más proteínas de origen vegetal,

01:16:44.600 --> 01:16:47.439
más frutas, más verduras y menos carne, es lo

01:16:47.439 --> 01:16:50.500
que estás diciendo. ¿Hay un factor ahí en la

01:16:50.500 --> 01:16:54.420
longevidad? Efectivamente, yo lo resumo en pensar

01:16:54.420 --> 01:16:57.699
en verde. Para mí, ¿qué es pensar en verde? Aumentar

01:16:57.699 --> 01:17:02.039
la ingesta de proteínas vegetales y son naturales

01:17:02.039 --> 01:17:06.100
y de tu huerta, mejor que sean productos orgánicos.

01:17:08.020 --> 01:17:11.979
Muchísimo mejor. Y lo que sigo pensando en verde

01:17:11.979 --> 01:17:15.220
es caminatas por la naturaleza, por espacios

01:17:15.220 --> 01:17:19.600
verdes. Cuanto más verde sea tu alimentación,

01:17:20.119 --> 01:17:25.060
más sano vivirás y más crearás una microbiota,

01:17:25.060 --> 01:17:28.060
un ecosistema intestinal que va a favorecer que

01:17:28.060 --> 01:17:31.859
tu estado anímico se dispare. Maravilloso. Oigan,

01:17:31.899 --> 01:17:34.920
tengo otra pregunta, la de... ¿Qué pasa si no

01:17:34.920 --> 01:17:37.020
estoy en un lugar, en una zona perfecta donde

01:17:37.020 --> 01:17:38.880
puedo llevar? Ahorita voy a eso. Pero quiero

01:17:38.880 --> 01:17:40.359
decirle a toda la gente que está preguntando,

01:17:40.359 --> 01:17:42.340
porque muchos van manejando y otros aquí están

01:17:42.340 --> 01:17:44.720
en redes sociales preguntando. Les vamos a mandar

01:17:44.720 --> 01:17:47.359
a todos nuestros socios y socias, les vamos a

01:17:47.359 --> 01:17:50.479
mandar un documento PDF con los ingredientes

01:17:50.479 --> 01:17:52.319
que mencionó el doctor Manuel de la Peña Alonso

01:17:52.319 --> 01:17:55.300
Araujo de la longevidad. Obvio, lo ideal sería

01:17:55.300 --> 01:17:59.140
leer su libro. Guía para vivir sanos 120 años.

01:17:59.399 --> 01:18:01.319
Ahorita nos dirá si está a la venta en México

01:18:01.319 --> 01:18:03.279
y en América Latina. Pero les vamos a mandar

01:18:03.279 --> 01:18:06.399
un PDF con un resumen de lo que dijo el doctor

01:18:06.399 --> 01:18:09.239
aquí en el programa y con la liga para el test

01:18:09.239 --> 01:18:13.250
de longevidad. del Instituto Europeo que el doctor

01:18:13.250 --> 01:18:15.649
nos mencionaba. Entonces, si ya están inscritos

01:18:15.649 --> 01:18:17.489
en marcoantoniorregil .com, diagonal fórmula,

01:18:17.489 --> 01:18:19.649
como socios o socias, perfecto, porque en el

01:18:19.649 --> 01:18:21.710
grupo de Telegram o por correo electrónico se

01:18:21.710 --> 01:18:23.710
los vamos a mandar. Si no se han inscrito, háganlo,

01:18:23.710 --> 01:18:26.590
es gratis. Y ahí siempre les mandamos temas importantes

01:18:26.590 --> 01:18:28.970
como este que estamos tocando. Ahora, doctor,

01:18:29.090 --> 01:18:31.670
a ver, pregunta. La guía para vivir sano 120

01:18:31.670 --> 01:18:35.029
años, ¿ese libro está a la venta en América Latina

01:18:35.029 --> 01:18:38.060
también o solo en España? Por supuesto, en todo

01:18:38.060 --> 01:18:41.279
el mundo, porque es muy fácil comprarlo por Amazon.

01:18:41.680 --> 01:18:44.060
Ok, ¿y te llega físicamente el libro? Te llega

01:18:44.060 --> 01:18:47.619
físicamente en 24 horas por Amazon. Maravilloso.

01:18:47.720 --> 01:18:50.720
Guía para vivir sano 120 años. Y ahí viene lo

01:18:50.720 --> 01:18:53.380
que estás compartiendo y mucho más, ¿correcto?

01:18:53.420 --> 01:18:56.460
Sí, pero te voy a dar un consejo a tu audiencia.

01:18:56.640 --> 01:19:01.939
Venga. Si no vas a cambiar, no lo compres. Claro.

01:19:03.100 --> 01:19:06.739
Y si verdaderamente quieres que tu vida cambie,

01:19:06.800 --> 01:19:10.439
cómpralo. Y si es necesario le hacemos un bizum

01:19:10.439 --> 01:19:13.739
a cada uno. Les vamos a cambiar la vida porque

01:19:13.739 --> 01:19:17.920
ese libro no es un libro. Ese libro es un manual

01:19:17.920 --> 01:19:20.739
de instrucciones que va a cambiar tu vida, que

01:19:20.739 --> 01:19:23.920
va a cambiar tu vitalidad, que va a cambiar tu

01:19:23.920 --> 01:19:28.220
energía, que va a cambiar tu positividad ante

01:19:28.220 --> 01:19:31.300
los problemas. Porque sabes lo más importante

01:19:31.300 --> 01:19:35.729
para vivir. aprender a superar las adversidades

01:19:35.729 --> 01:19:39.310
que tenemos día a día. Esa es la clave. O sea,

01:19:39.329 --> 01:19:42.569
todo lo que te estoy diciendo es un manual de

01:19:42.569 --> 01:19:44.670
instrucciones que defino en el libro después

01:19:44.670 --> 01:19:48.090
de 15 años de investigación. Pero lo que me han

01:19:48.090 --> 01:19:52.970
enseñado a mí los supercentenarios, te lo resumo

01:19:52.970 --> 01:19:56.590
en un minuto. Sí, sí, sí, venga. Crescencia Galán,

01:19:56.609 --> 01:20:02.979
con 110, me dice, nada más verla, doctor, ¿Quiere

01:20:02.979 --> 01:20:07.720
que le diga mi secreto? Cuando tengo un día malo,

01:20:07.720 --> 01:20:13.880
lo saco a flote. O sea, lo sobrevivo. ¿A qué

01:20:13.880 --> 01:20:15.619
se refiere con lo saco a flote, el día malo?

01:20:15.640 --> 01:20:17.899
Lo saco a flote es que lo soluciono todo. Es

01:20:17.899 --> 01:20:21.159
decir, son mentes imbatibles. Hoy, una persona

01:20:21.159 --> 01:20:24.920
de 40 años, ante un problema, se viene abajo.

01:20:25.520 --> 01:20:29.579
Una persona de 110, ante un problema, ¿sabes

01:20:29.579 --> 01:20:33.920
lo que tiene? Dos soluciones. Y eso lo explico

01:20:33.920 --> 01:20:36.460
en el libro claramente. Eso es crear pensamiento

01:20:36.460 --> 01:20:40.420
positivo, crear soluciones a los problemas. Y

01:20:40.420 --> 01:20:43.979
después dejo una parte que ya es más espiritual

01:20:43.979 --> 01:20:47.180
porque dedico un capítulo a la oración, a la

01:20:47.180 --> 01:20:51.659
terapia con oración. Pero eso ya es para nota,

01:20:51.800 --> 01:20:54.500
para otro día. Claro. Oye, doctor, me encanta,

01:20:54.640 --> 01:20:57.239
me encanta. Ahora, lo que mucha gente está pensando

01:20:57.239 --> 01:20:59.119
y lo reflejan aquí en el canal de YouTube de

01:20:59.119 --> 01:21:01.239
Grupo Fórmula, Y lo que estamos pensando aquí

01:21:01.239 --> 01:21:03.819
también nosotros en el estudio es, a ver, todo

01:21:03.819 --> 01:21:07.060
esto que nos dices está muy bien, pero ¿qué pasa

01:21:07.060 --> 01:21:09.779
con la gente que, por ejemplo, no nos podemos

01:21:09.779 --> 01:21:12.380
ir a vivir a la naturaleza y que vivimos en una

01:21:12.380 --> 01:21:14.319
ciudad enorme como la Ciudad de México, la gente

01:21:14.319 --> 01:21:17.319
que vive en Madrid o la gente que vive en otras

01:21:17.319 --> 01:21:20.000
ciudades, Mérida, Monterrey? O sea, donde estás

01:21:20.000 --> 01:21:23.579
en el estrés, porque el vivir en una ciudad,

01:21:23.720 --> 01:21:27.890
la realidad mexicana. ciudades contaminadas,

01:21:27.970 --> 01:21:30.430
mientras más grandes, más contaminadas, mucho

01:21:30.430 --> 01:21:34.250
estrés del tráfico, de la inseguridad, de temas

01:21:34.250 --> 01:21:38.970
sociales, las noticias, o sea, ¿qué tan real

01:21:38.970 --> 01:21:43.010
o qué tanto nos podemos acercar quienes no vivimos

01:21:43.010 --> 01:21:48.090
en el lugar ideal a esta longevidad? Yo creo

01:21:48.090 --> 01:21:51.310
que, yo conozco muy bien México, me has mencionado

01:21:51.310 --> 01:21:53.829
muchos sitios, pero lo conozco como la palma

01:21:53.829 --> 01:21:58.239
de mi mano. No me digas que no te puedes ir un

01:21:58.239 --> 01:22:02.960
día libre, sea un sábado o un domingo, a la naturaleza,

01:22:02.960 --> 01:22:06.579
a dar un paseo por el campo de México, a un día

01:22:06.579 --> 01:22:08.779
a la playa. No me digas que alguien no puede

01:22:08.779 --> 01:22:11.319
ir su sábado o un domingo un día libre, buscar

01:22:11.319 --> 01:22:14.920
la evasión. de la naturaleza. Eso se puede buscar.

01:22:15.699 --> 01:22:18.539
No, sí, sí, doctor. Sí, sí, sí, sí podemos. Pero

01:22:18.539 --> 01:22:21.159
entonces, con un día a la semana basta. O sea,

01:22:21.159 --> 01:22:22.399
puedes vivir en la Ciudad de México y que te

01:22:22.399 --> 01:22:26.119
escapes el fin de semana. Por favor, tú te escapas

01:22:26.119 --> 01:22:29.939
el fin de semana, desconectas del mundanal ruido.

01:22:31.220 --> 01:22:34.039
Lo primero que hay que hacer es que al llegar

01:22:34.039 --> 01:22:38.539
a tu casa invadido por el estrés, invadido por

01:22:38.539 --> 01:22:42.810
la tortura, de las personas tóxicas que a veces

01:22:42.810 --> 01:22:47.050
nos rodean y nos torturan, lo primero es desconectar,

01:22:47.289 --> 01:22:51.510
poner música 30 minutos al día para decir voy

01:22:51.510 --> 01:22:54.310
a desconectar y a levantar mi estado de ánimo

01:22:54.310 --> 01:22:57.810
y positivizarme. Eso es lo primero. Lo segundo

01:22:57.810 --> 01:23:03.350
es cuando vayas a comprar, haz una compra de

01:23:03.350 --> 01:23:06.890
productos sanos. No compres ultraprocesados.

01:23:07.880 --> 01:23:10.779
No compres productos llenos de grasas saturados.

01:23:10.859 --> 01:23:14.720
En México hay un problema muy serio. Y es que

01:23:14.720 --> 01:23:20.800
hay mucha obesidad por la falta de equilibrio

01:23:20.800 --> 01:23:23.239
en la compra. Hay que comprar productos sanos.

01:23:23.300 --> 01:23:26.560
Si compras mal, comes mal. No pienses en comer,

01:23:26.779 --> 01:23:30.449
piensas en comprar bien. Y se pueden comprar

01:23:30.449 --> 01:23:32.970
productos sanos, que México los tiene. Sí, sí,

01:23:33.029 --> 01:23:35.409
de hecho es un tema del que tocamos muy seguido

01:23:35.409 --> 01:23:37.750
aquí en este programa. Por favor, Marco Antonio,

01:23:38.090 --> 01:23:40.310
seamos sensatos. Entonces sí se puede. ¿Quién

01:23:40.310 --> 01:23:44.470
no puede hacer, mira, quién no puede hacer 20

01:23:44.470 --> 01:23:47.850
minutos de ejercicio físico al día, aunque sea

01:23:47.850 --> 01:23:50.250
dando vueltas a la manzana en su casa? Sí se

01:23:50.250 --> 01:23:52.369
puede, claro, sí se puede. ¿Quién no puede ir

01:23:52.369 --> 01:23:55.529
al súper y que se te vayan los ojos hacia las

01:23:55.529 --> 01:23:59.500
verduras? Y no se te vayan hacia las grasas saturadas.

01:23:59.739 --> 01:24:02.020
Sí se puede, sí se puede. Sí se puede, doctor.

01:24:02.260 --> 01:24:05.359
¿Qué más? ¿Quién no puede escuchar 30 minutos

01:24:05.359 --> 01:24:09.460
de música al día? Sí se puede. Ya tienes el 75

01:24:09.460 --> 01:24:14.399
% de tu longevidad asegurada, querido Marco Antonio.

01:24:14.720 --> 01:24:20.840
Sí. ¿O no? Sí, sí, sí. Quiero que quede muy claro.

01:24:21.399 --> 01:24:24.380
Aunque no vivas en la naturaleza y vivas en la

01:24:24.380 --> 01:24:26.979
jungla de asfalto de una ciudad grande con la

01:24:26.979 --> 01:24:29.319
contaminación que hay y bla, bla, bla, bla, bla,

01:24:29.319 --> 01:24:35.100
sí se puede. Puedes crear en tu casa tu propia

01:24:35.100 --> 01:24:39.760
zona azul. En tu casa tu propia zona azul. Claro,

01:24:39.819 --> 01:24:43.979
es decir... los criterios para vivir más y mejor

01:24:43.979 --> 01:24:47.380
de las zonas azules. Tú en tu casa puedes practicar

01:24:47.380 --> 01:24:51.220
yoga, puedes tener un espacio tuyo personal zen,

01:24:51.520 --> 01:24:56.520
puedes crear un espacio de serenidad. Ahora,

01:24:56.699 --> 01:25:01.279
si quieres vivir 120 años, no te metas en tu

01:25:01.279 --> 01:25:05.439
dormitorio con problemas, con el teléfono discutiendo

01:25:05.439 --> 01:25:10.609
y con conflictos. Tu dormitorio es sagrado. Y

01:25:10.609 --> 01:25:14.810
ahí no se discute ni se habla de problemas, sino

01:25:14.810 --> 01:25:18.210
que ahí lo único que hay es para dormir y para

01:25:18.210 --> 01:25:21.189
cosas sanas. Nada de vivir un infierno en tu

01:25:21.189 --> 01:25:24.810
dormitorio. Me gusta ese concepto. Si no vives

01:25:24.810 --> 01:25:27.310
en una zona azul, que somos la mayoría, crea

01:25:27.310 --> 01:25:31.069
tu zona azul en casa. La puedes crear en tu casa,

01:25:31.170 --> 01:25:34.090
que es lo que yo digo en mi libro. Si vas y haces

01:25:34.090 --> 01:25:39.029
una buena compra, si tú creas en tu casa un ecosistema,

01:25:39.520 --> 01:25:43.619
donde te proteges de personas tóxicas, no dejes

01:25:43.619 --> 01:25:46.380
entrar en tu casa a una persona que te amargue

01:25:46.380 --> 01:25:49.140
la vida. Es lo peor, lo primero que tienes que

01:25:49.140 --> 01:25:54.760
hacer. Claro. Lo primero. Y por favor, si no

01:25:54.760 --> 01:25:58.479
quieres perder movilidad, que es la gran amenaza

01:25:58.479 --> 01:26:03.239
a los 110, practica ejercicio físico, pero tampoco

01:26:03.239 --> 01:26:05.920
te vuelvas loco con tres horas diarias, caminatas

01:26:05.920 --> 01:26:08.960
de 20 minutos todos los días, como un hábito.

01:26:09.310 --> 01:26:14.649
importante. Y rodéate de personas que tomen decisiones

01:26:14.649 --> 01:26:18.949
saludables. Oye, ¿y el cerebro? ¿Qué dice la

01:26:18.949 --> 01:26:21.510
ciencia sobre las actividades más importantes

01:26:21.510 --> 01:26:24.810
para que no nos venga la falta de memoria, el

01:26:24.810 --> 01:26:27.369
Alzheimer, la demencia senil? Porque llegando

01:26:27.369 --> 01:26:29.789
a esos años hay riesgos fuertes. ¿Qué es lo que

01:26:29.789 --> 01:26:33.170
mejor podemos hacer para evitar eso? Me encantaría

01:26:33.170 --> 01:26:36.869
que tu público y tu audiencia viera un vídeo

01:26:36.869 --> 01:26:40.460
en Instagram. mío en mis redes sociales de Teresa,

01:26:40.760 --> 01:26:43.680
que ¿sabes cómo lo hace para no perder la cabeza?

01:26:43.819 --> 01:26:45.380
Además lo dice, ¿sabes lo que hago para no perder

01:26:45.380 --> 01:26:48.920
la cabeza? ¿Qué hace? En su móvil juega al solitario

01:26:48.920 --> 01:26:54.680
con 107 años. Juega al solitario. Claro, es una

01:26:54.680 --> 01:26:59.819
manera, es un ejercicio mental. La cabeza es

01:26:59.819 --> 01:27:03.779
igual que tu brazo o tu pierna. O lo ejercitas

01:27:03.779 --> 01:27:08.529
o la pierdes. Y la ejercitas. Unos juegan a las

01:27:08.529 --> 01:27:12.529
cartas, otros bailan, otros juegan en su móvil

01:27:12.529 --> 01:27:17.250
o en su tableta. ¿Ajedrez? Ajedrez, al solitario.

01:27:17.289 --> 01:27:19.149
Pero míralo en mis redes sociales, en Instagram.

01:27:19.310 --> 01:27:21.529
Están ahí todos. ¿Cuál es tu red social, doctor?

01:27:21.689 --> 01:27:23.329
Porque yo justamente así te encontré. Andaba

01:27:23.329 --> 01:27:26.170
viendo cosas así. Manuel de la Peña, pero ya

01:27:26.170 --> 01:27:28.090
sabes que el año... Tú pon Manuel de la Peña

01:27:28.090 --> 01:27:30.930
y me encontrarás. Y te digo una cosa, ahí verás

01:27:30.930 --> 01:27:35.770
ejemplos reales de personas de carne y hueso.

01:27:37.069 --> 01:27:40.750
que son felices, que tienen mentes imbatibles

01:27:40.750 --> 01:27:45.170
y que dan unos consejos maravillosos para vivir.

01:27:45.430 --> 01:27:48.310
Doctor, gracias, gracias, gracias de todo corazón.

01:27:48.449 --> 01:27:50.590
Vives en Madrid, ¿verdad, Manuel? Yo vivo en

01:27:50.590 --> 01:27:53.090
Madrid y solo te doy el último dato. Venga. Sor

01:27:53.090 --> 01:27:56.529
Rosario Soto, de 112 años, la monja más longeva

01:27:56.529 --> 01:28:00.250
del mundo, le pregunté qué piensas de Dios y

01:28:00.250 --> 01:28:03.819
me contestó lo mejor. También está en mis redes.

01:28:03.939 --> 01:28:06.439
Con 112 años, mira qué contestación me ha dado.

01:28:06.640 --> 01:28:08.779
Oye, pues nos encantaría tenerte de nuevo pronto.

01:28:09.039 --> 01:28:11.020
Yo tengo que ir a Madrid para que hagamos un

01:28:11.020 --> 01:28:13.260
podcast ahí para entrevistarte y estar contigo

01:28:13.260 --> 01:28:17.479
en persona. Te vuelvo a repetir. Amo México y

01:28:17.479 --> 01:28:20.520
por México, si necesitas que vaya, por México

01:28:20.520 --> 01:28:24.239
lo haré. Eso, sí, sí. Pero yo prefiero ir a Madrid.

01:28:24.500 --> 01:28:27.779
Pero está bien, tú también vende. Nos vamos a

01:28:27.779 --> 01:28:31.159
Madrid, nos vamos a Madrid. Sí, sí, sí. Oye,

01:28:31.180 --> 01:28:32.600
te mando un abrazo con cariño en nombre de todo

01:28:32.600 --> 01:28:34.939
el equipo. Hablemos pronto para ya sé que vengas

01:28:34.939 --> 01:28:37.199
o yo vaya o sigamos aquí conectados para seguir

01:28:37.199 --> 01:28:38.960
hablando de eso. Cuando quieras. Ahí me tienes

01:28:38.960 --> 01:28:40.720
100%. Voy a comprar tu libro. Ahí tu programa.

01:28:41.020 --> 01:28:44.500
Gracias, gracias. Abrazo grande, grande. Abrazo.

01:28:44.500 --> 01:28:47.920
Me dijo abrazo. Abrazo. Entendí madrazo. No,

01:28:47.979 --> 01:28:50.880
abrazo me dijo. Pues que me mande algo. Bueno,

01:28:51.039 --> 01:28:52.920
un abrazo con todo cariño para el doctor Manuel

01:28:52.920 --> 01:28:55.140
de la Peña Alonso. Qué bueno estuvo el segmento

01:28:55.140 --> 01:28:58.470
más después de una pausa. Cuarenta años de trayectoria

01:28:58.470 --> 01:29:02.189
y contando. Felicidades Marco Antonio Regid en

01:29:02.189 --> 01:29:04.890
Fórmula. Próximamente ochenta años. Alcanzas

01:29:04.890 --> 01:29:08.350
tu máximo potencial. Bueno. Otra vez te montaste.

01:29:08.350 --> 01:29:11.590
Es que me gusta meterme ahí en el... En la voz

01:29:11.590 --> 01:29:14.550
de la señora. En la voz. Oye, Andrea, productora

01:29:14.550 --> 01:29:16.590
rebelde, ¿cómo estás? Buenos días. Tarde ya.

01:29:16.710 --> 01:29:18.970
Gracias, tarde ya. Tus declaraciones causaron

01:29:18.970 --> 01:29:21.090
controversia, ¿no? Mariano Gerson. Sí. Porque

01:29:21.090 --> 01:29:23.390
hay que... No han visto a Mariano, a mi pareja,

01:29:23.390 --> 01:29:25.609
desnudo y todo el mundo. ¿Qué cosa? Pues que

01:29:25.609 --> 01:29:28.829
le hablo. OnlyFans. Sí. Vamos a abrir OnlyFans

01:29:28.829 --> 01:29:32.449
de pies. ¿De pies? Vamos a ver. Ay, no, no hagan

01:29:32.449 --> 01:29:34.229
eso. Yo te voy a decir nada más un fun fact.

01:29:34.329 --> 01:29:37.930
A una amiga le dieron 10 mil pesos por tomarse

01:29:37.930 --> 01:29:40.829
una foto de sus pies con mayonesa. Nada más así.

01:29:40.850 --> 01:29:43.310
¿Es en serio? Imagínate qué está haciendo el

01:29:43.310 --> 01:29:45.329
que le pagó los 10 mil pesos. Exacto, pero eso

01:29:45.329 --> 01:29:47.390
ya de cada quien. Pero mi amiga tiene 10 mil

01:29:47.390 --> 01:29:50.770
pesos. Por una foto, oye, es muy sabido que los

01:29:50.770 --> 01:29:53.489
pies en OnlyFans pegan. Voy a hacer ayuno de

01:29:53.489 --> 01:29:55.529
40 días para que se terminen las fotos de los

01:29:55.529 --> 01:29:57.729
pies. ¿Quién está ayunando 40 días en México?

01:29:57.729 --> 01:30:00.869
Pues unos fieles católicos empezaron con este

01:30:00.869 --> 01:30:03.430
ayuno porque no quieren que Marilyn Manson se

01:30:03.430 --> 01:30:06.890
presente en la feria de San Luis Potosí. Y yo

01:30:06.890 --> 01:30:09.109
digo, bueno, ¿y qué les importa? Es que tiene

01:30:09.109 --> 01:30:11.289
como imagen de diabólico, ¿no? Es que lo que

01:30:11.289 --> 01:30:14.090
pasa es que Marilyn Manson se ha manejado en

01:30:14.090 --> 01:30:17.850
la farándula justo como súper diabólico. Y ya

01:30:17.850 --> 01:30:19.430
sabes, usa como... ¿Te acuerdas de la parodia

01:30:19.430 --> 01:30:22.170
que hace Eugenio Derbez de Marilyn Manson? Sí.

01:30:22.210 --> 01:30:24.649
Y entonces, pues, literal, se empezaron a...

01:30:24.649 --> 01:30:26.449
O sea, esa es como su forma de protesta, ¿no?

01:30:26.449 --> 01:30:28.850
Hacer ayuno 40 días. Qué miedo. Estamos viendo

01:30:28.850 --> 01:30:32.050
fotos aquí. Qué miedo. Pero, pues, ya está confirmada.

01:30:32.130 --> 01:30:34.390
O sea, que sepan que ya le confirmaron la participación

01:30:34.390 --> 01:30:36.710
y que ya le pagaron. Sí se me aparece. Así como

01:30:36.710 --> 01:30:38.630
que pido un Uber y me llega este manejando y

01:30:38.630 --> 01:30:40.869
sí, no me subo. Pero es un personal. Sí te sumas

01:30:40.869 --> 01:30:44.010
al ayuno. No, no me subo al ayuno. Pero a lo

01:30:44.010 --> 01:30:46.189
que voy es de que eso es... O sea, la gente...

01:30:46.920 --> 01:30:50.020
Manson es un personaje. No es así. No es realmente

01:30:50.020 --> 01:30:52.819
satánico. No es así. ¿Sabes? Yo conocía, ¿te

01:30:52.819 --> 01:30:54.979
acuerdas de Ozzy Osbourne? Ozzy Osbourne, que

01:30:54.979 --> 01:30:57.000
acaba de tener un concierto. Sí, yo vivía en

01:30:57.000 --> 01:30:59.020
Phoenix y ahí vivía él y era súper tranquilo

01:30:59.020 --> 01:31:01.579
y todo, cero satánico. Y es vegano. Es vegano,

01:31:01.579 --> 01:31:03.319
ama a los animales. Ya después se volvió vegano,

01:31:03.319 --> 01:31:05.840
pero siempre ha sido tranquilillo. Primero mataba

01:31:05.840 --> 01:31:07.520
gallinas, ahora se hizo vegano. Pero son como

01:31:07.520 --> 01:31:09.819
personajes que hacen. ¿Estuvo en concierto aquí

01:31:09.819 --> 01:31:13.000
en México? No. Ozzy Osbourne. No, hicieron un

01:31:13.000 --> 01:31:15.460
concierto. Perdón, mi fuente de información está

01:31:15.460 --> 01:31:19.500
medio jodida. Fue como la despedida de Black

01:31:19.500 --> 01:31:22.520
Sabbath, ya Forever and Ever, y se reunieron

01:31:22.520 --> 01:31:25.859
varios músicos de esa época. Ya, ya, ya. Estaba

01:31:25.859 --> 01:31:29.140
Slash, fue Ozzy Osbourne, que ya está muy viejito

01:31:29.140 --> 01:31:31.920
y traía una silla de ruedas. Pero todos son personajes.

01:31:32.180 --> 01:31:33.899
Son personajes. Bueno, pero total que hay gente

01:31:33.899 --> 01:31:35.979
que va a hacer ayuno 40 días. Ya iniciaron. Para

01:31:35.979 --> 01:31:38.720
que cancelen la presentación de... De Marlene

01:31:38.720 --> 01:31:41.579
Manson. En San Luis Potosí. Es el 10 de agosto.

01:31:41.760 --> 01:31:44.960
Bueno, pues seguiremos. Ahí seguiremos informando.

01:31:44.960 --> 01:31:47.579
Pero no hagan coraje, ya le pagaron. O sea, ya

01:31:47.579 --> 01:31:49.659
no sirve de nada el ayuno. Se va a presentar.

01:31:49.800 --> 01:31:53.520
Oye, ¿qué otra cosa? Dato curioso. Dato curioso

01:31:53.520 --> 01:31:56.140
y a todos nos importa. Yo que soy muy obsesiva

01:31:56.140 --> 01:31:57.939
de escribir bien cuando estamos escribiendo por

01:31:57.939 --> 01:32:01.239
WhatsApp, pues ahora ya no pueden escribir jajajajaja

01:32:01.239 --> 01:32:03.579
seguido cuando se quieran reír. La Real Academia

01:32:03.579 --> 01:32:05.380
de Lengua Española dice que está mal escribir

01:32:05.380 --> 01:32:08.420
jajajajaja. Seguidito. Dice que si lo escribes

01:32:08.420 --> 01:32:12.239
con H es anglicismo. Ajá. Tiene que ser con J,

01:32:12.319 --> 01:32:15.859
pero ahí está la onda que ya acaban de anunciar.

01:32:15.880 --> 01:32:19.199
¿Qué tiene que ser? Ja, coma, ja, coma, ja, coma.

01:32:19.199 --> 01:32:20.960
Nadie tiene tiempo para escribir eso. ¿Quién

01:32:20.960 --> 01:32:23.619
va a andar poniendo? Un abrazo a la Real Academia

01:32:23.619 --> 01:32:25.279
de Lengua Española. ¿Pero quién va a poner ja,

01:32:25.420 --> 01:32:29.640
coma, ja, coma, ja, coma? Tal vez una obsesiva

01:32:29.640 --> 01:32:32.640
como yo de la escritura. No hay tiempo. Oye,

01:32:32.640 --> 01:32:35.409
pero espérate. Es que esa es una forma de reír.

01:32:35.489 --> 01:32:38.229
Pero dice que ya también aceptaron las variantes

01:32:38.229 --> 01:32:42.109
de je, ji, jo, ju, dependiendo del tono de la

01:32:42.109 --> 01:32:44.550
ruta. Es que sí. Por si andaban con el pendiente.

01:32:44.609 --> 01:32:47.310
Es que, por ejemplo, si le dices así como, oye,

01:32:47.310 --> 01:32:49.750
vamos por una caguamita, jiji. O sea, no puedes

01:32:49.750 --> 01:32:52.369
poner jaja. O sea, el contexto es una caguamita

01:32:52.369 --> 01:32:55.270
jiji. Pero es jiji, coma jiji, coma jiji. Ah,

01:32:55.270 --> 01:32:58.829
como de maldad. Aquí me imagino la Junta de la

01:32:58.829 --> 01:33:00.930
Real Academia de Lengua Española. Oigan, tenemos

01:33:00.930 --> 01:33:04.350
que corregir el jajaja y aceptar el jejejeje.

01:33:04.510 --> 01:33:08.649
Y el jijijiji y el jujujú. Con todo respeto,

01:33:08.729 --> 01:33:12.479
no hay cosas más interesantes. Iría como, oigan,

01:33:12.520 --> 01:33:15.520
mejor hagamos otras cosas. Ya pusieron en el

01:33:15.520 --> 01:33:19.100
diccionario el nada que veriento. Claro, el migajero.

01:33:19.180 --> 01:33:21.800
El migajero. Sí, eso está bien. El whatsappear.

01:33:21.800 --> 01:33:24.220
El whatsappear. El instagramear. El ghostear.

01:33:24.399 --> 01:33:26.579
Sí, pero yo creo que tenían que rellenar como

01:33:26.579 --> 01:33:28.640
horas de trabajo y fue como, hay que ponerle

01:33:28.640 --> 01:33:30.600
como al jaja. Bueno, voy a hacer un esfuerzo

01:33:30.600 --> 01:33:32.920
por el ja, coma, ja, coma, ja, coma. Ay, no sé,

01:33:32.939 --> 01:33:35.439
nadie tiene. ¿Iba con punto al final o sin admiración?

01:33:35.479 --> 01:33:38.380
No, sin nada. Pero igual ya después lo meten

01:33:38.380 --> 01:33:40.890
al autocorrector y ya sale. Ah, ok, bueno. Bueno,

01:33:40.909 --> 01:33:42.729
pausita y volvemos con más. Soy Marco Antonio

01:33:42.729 --> 01:33:48.869
Regil en Fórmula Ja, Ja, Ja. ¿Quieres iniciar,

01:33:48.869 --> 01:33:52.789
hacer crecer o monetizar tu podcast? Saber todos

01:33:52.789 --> 01:33:56.789
los secretos de todos. ¿Dónde y cuándo quieras?

01:33:56.789 --> 01:34:01.329
¿Les va a cambiar la vida? RSS .com Almacenamiento,

01:34:01.329 --> 01:34:03.710
distribución y programación de tus episodios

01:34:03.710 --> 01:34:12.359
en un solo lugar. RSS .com. Hacer podcast de

01:34:12.359 --> 01:34:17.840
manera fácil. Festejando cuatro décadas de carrera.

01:34:17.920 --> 01:34:23.500
Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo

01:34:23.500 --> 01:34:25.760
potencial. Oigan, tenemos avisos de la parroquia

01:34:25.760 --> 01:34:27.760
antes de ir con el siguiente tema. Le mandamos

01:34:27.760 --> 01:34:30.079
un abrazo a Carlita Barajas, nuestra experta

01:34:30.079 --> 01:34:32.439
en bienestar holístico que hoy cumple años. No

01:34:32.439 --> 01:34:34.720
digo cuántos porque no sé si ella... comparte

01:34:34.720 --> 01:34:37.039
su edad, pero se ve mucho más joven. Así que,

01:34:37.079 --> 01:34:39.159
hablando de longevidad, buena onda. Y otro que

01:34:39.159 --> 01:34:41.880
también está llegando muy bien, aquí sí decimos

01:34:41.880 --> 01:34:45.180
de edad, a sus 69 años de edad, Tom Hanks, el

01:34:45.180 --> 01:34:47.579
maravilloso Tom Hanks, que le dio COVID y sobrevivió,

01:34:47.579 --> 01:34:50.640
y va muy bien, casi 70 años de edad, nació un

01:34:50.640 --> 01:34:53.920
día como hoy, pero en 1956. Otro aviso de la

01:34:53.920 --> 01:34:55.819
parroquia, nos están preguntando por el curso

01:34:55.819 --> 01:35:00.779
de cómo leer el rostro, qué revela el rostro

01:35:00.779 --> 01:35:05.130
en el amor. con nuestra súper experta. Tenemos

01:35:05.130 --> 01:35:08.250
ya las inscripciones abiertas. y marcoantonio

01:35:08.250 --> 01:35:11.210
.com diagonal fórmula y Ivonne Gaona que pues

01:35:11.210 --> 01:35:13.430
está ha estudiado morfología y es lo que nos

01:35:13.430 --> 01:35:16.489
comparte cómo leer el rostro está en marcoantonio

01:35:16.489 --> 01:35:18.949
.com diagonal fórmula que revela el rostro ya

01:35:18.949 --> 01:35:21.970
lanzamos hay pre lanzamiento de ese curso en

01:35:21.970 --> 01:35:25.449
línea ahí está ya bueno y ahora vamos a hablar

01:35:25.449 --> 01:35:27.750
de algo muy interesante yo creo que todos en

01:35:27.750 --> 01:35:30.010
los últimos años que se llevó en la última década

01:35:30.010 --> 01:35:33.270
últimos 15 20 años se habla cada vez más de gente

01:35:33.270 --> 01:35:36.489
que viaja que va a la selva y ya hace un viaje

01:35:36.489 --> 01:35:39.689
con honguitos o con ayahuasca o medicina ancestral.

01:35:40.029 --> 01:35:42.590
Y ha habido hasta documentales de National Geographic

01:35:42.590 --> 01:35:46.310
y de CNN donde muestran casos con resultados

01:35:46.310 --> 01:35:49.210
maravillosos y también muestran que cuando caes

01:35:49.210 --> 01:35:51.810
en manos de charlatanes puedes tener casos muy...

01:35:52.409 --> 01:35:54.529
Muy tristes, fuertes, o sea, que te repercuten

01:35:54.529 --> 01:35:55.949
también en tu salud. O sea, que el riesgo es

01:35:55.949 --> 01:35:58.130
grande. Yo en lo personal no sé ustedes socios

01:35:58.130 --> 01:36:00.210
y socias, pero yo nunca me he animado a hacer

01:36:00.210 --> 01:36:02.510
ninguna de esas cosas porque siempre en mi mente

01:36:02.510 --> 01:36:05.710
digo, ¿y si me toca ir con la persona incorrecta

01:36:05.710 --> 01:36:08.130
y me quedo en un viaje y ya no regreso? Bueno,

01:36:08.189 --> 01:36:10.789
pues hoy vamos a hablar de cómo poder lograr

01:36:10.789 --> 01:36:14.949
experiencias similares a esos viajes de conciencia,

01:36:15.069 --> 01:36:18.729
a eso que logra lo que le llaman la medicina

01:36:18.729 --> 01:36:23.680
ancestral. pero sin ninguna sustancia, sin hongos,

01:36:23.680 --> 01:36:26.159
sin ayahuasca, pero con los mismos resultados.

01:36:26.380 --> 01:36:29.600
Y para eso, Adriana Chardy, que está con nosotros,

01:36:29.819 --> 01:36:32.220
yo me enteré de ella y lo que hacía en un lugar

01:36:32.220 --> 01:36:34.399
en la península de Yucatán. Le dije que se venga

01:36:34.399 --> 01:36:36.800
al programa, vamos a hablar de esto, suena maravilloso.

01:36:36.819 --> 01:36:40.000
Ella es facilitadora de procesos humanos y confundadora

01:36:40.000 --> 01:36:43.060
de Awakening, que es un lugar de retiros espirituales

01:36:43.060 --> 01:36:47.630
donde sin sustancias... practican procesos donde

01:36:47.630 --> 01:36:50.189
la persona puede tener un despertar interior

01:36:50.189 --> 01:36:53.630
muy interesante. ¿Dije lo correcto o dije pura

01:36:53.630 --> 01:36:57.689
tontera? Dijiste mejor que yo. Bienvenida. Muchas

01:36:57.689 --> 01:37:00.329
gracias, mucho gusto. Igualmente, mucho gusto.

01:37:00.550 --> 01:37:04.270
A ver, suena muy bien. Resultados sin sustancias.

01:37:04.800 --> 01:37:07.159
Sí, suena interesante. Vamos a empezar primero

01:37:07.159 --> 01:37:09.840
que por qué la gente busca esas experiencias

01:37:09.840 --> 01:37:12.579
con las medicinas ancestrales. Creo que si hay

01:37:12.579 --> 01:37:16.920
una onda totalmente de la sanación y de un camino

01:37:16.920 --> 01:37:19.359
personal en donde cada vez es más importante

01:37:19.359 --> 01:37:22.920
la felicidad, el bienestar y estar bien. Las

01:37:22.920 --> 01:37:25.899
medicinas ancestrales están como de moda y sí,

01:37:25.979 --> 01:37:28.500
efectivamente hay muchos estudios que muestran

01:37:28.500 --> 01:37:32.920
cómo esto impacta en la liberación de trauma.

01:37:33.560 --> 01:37:37.529
Aunque, obviamente... aunque todo esto está muy

01:37:37.529 --> 01:37:41.329
comprobado, existen otras medicinas que también

01:37:41.329 --> 01:37:44.390
son psicodélicas y que no es necesario la ingesta

01:37:44.390 --> 01:37:46.430
de sustancias. Y eso es lo que quiero platicar.

01:37:46.470 --> 01:37:48.250
En los retiros que tú organizas, ahorita nos

01:37:48.250 --> 01:37:49.989
platicas en dónde y todo eso, en los retiros

01:37:49.989 --> 01:37:53.010
que tú organizas, facilitas retiros de uno o

01:37:53.010 --> 01:37:56.470
de varios días y la gente logra, la gente quiere

01:37:56.470 --> 01:37:58.229
descubrir, quiere sanar cosas que a lo mejor

01:37:58.229 --> 01:38:00.770
no ha sanado en la terapia. Por ejemplo, yo vi

01:38:00.770 --> 01:38:03.329
un reportaje muy profundo de, creo que era CNN,

01:38:05.930 --> 01:38:08.750
a sobrevivientes de la guerra que tenían traumas

01:38:08.750 --> 01:38:11.789
horribles, que despertaban en la noche, pues

01:38:11.789 --> 01:38:13.609
imagínate, después de haber vivido lo que vives

01:38:13.609 --> 01:38:15.770
en la guerra, despertaban en la noche y no podían

01:38:15.770 --> 01:38:18.170
dormir y se imaginaban que alguien los iba a

01:38:18.170 --> 01:38:21.350
matar y todo, y que habían ido a psiquiatras

01:38:21.350 --> 01:38:23.970
y tratamientos y no podían y con la ayahuasca

01:38:23.970 --> 01:38:29.189
lo sanaban. Algunos, otros no, pero tú sin sustancias.

01:38:29.960 --> 01:38:34.840
¿Qué haces? Ni una cerveza, ni un tequila, nada.

01:38:35.399 --> 01:38:39.199
Vamos a partir de la base que trauma no necesariamente

01:38:39.199 --> 01:38:42.220
tienes que vivir una experiencia extraordinaria.

01:38:42.439 --> 01:38:46.380
Todos tenemos heridas y traumas. Ese es un tema

01:38:46.380 --> 01:38:49.859
que ya tenemos desde la infancia que viven en

01:38:49.859 --> 01:38:52.220
nuestro cuerpo, en nuestra psique, en nuestra

01:38:52.220 --> 01:38:54.859
mente. Entonces, el trauma no es lo que te pasó,

01:38:54.920 --> 01:38:57.979
sino lo que tú sentiste. con lo que te pasó.

01:38:58.100 --> 01:39:01.159
Entonces, esa sensación se queda. Abandono, traición,

01:39:01.359 --> 01:39:05.399
golpes, abuso. Herida, humillación, etc. Aunque

01:39:05.399 --> 01:39:09.119
tu hermano te dijo, estás fea, y eso se te queda.

01:39:09.279 --> 01:39:12.180
Y vamos a empezar a hablar de cómo funciona este

01:39:12.180 --> 01:39:14.079
camino sin sustancias. Tenemos que empezar a

01:39:14.079 --> 01:39:16.479
entender cómo trabaja la mente. A ver, venga.

01:39:16.600 --> 01:39:19.500
Cuando hacemos sustancias o medicinas ancestrales,

01:39:19.500 --> 01:39:22.819
ingresamos a la mente subconsciente, que es en

01:39:22.819 --> 01:39:24.680
donde está todo nuestro disco duro, donde está

01:39:24.680 --> 01:39:27.140
toda nuestra memoria. La buena noticia es que

01:39:27.140 --> 01:39:30.460
podemos acceder a esa información sin sustancias.

01:39:30.579 --> 01:39:34.399
¿Cómo? Con experiencias somáticas. Somáticas.

01:39:34.640 --> 01:39:36.279
¿Qué es una experiencia somática? Eso quiere

01:39:36.279 --> 01:39:38.840
decir cualquier experiencia que empiece a involucrar

01:39:38.840 --> 01:39:42.140
cuerpo, que despierte las sensaciones, que las

01:39:42.140 --> 01:39:44.800
relacione con emoción y haya una liberación de

01:39:44.800 --> 01:39:47.699
trauma, es una experiencia somática. Breathwork

01:39:47.699 --> 01:39:51.590
o respiración, hielo. Ayunos, estaban hablando

01:39:51.590 --> 01:39:54.350
ahorita de ayunos, estaban hablando de todo lo

01:39:54.350 --> 01:39:57.010
que significa el pasado. Entonces, organizar

01:39:57.010 --> 01:40:00.670
experiencias en donde el cuerpo mismo pueda vivir

01:40:00.670 --> 01:40:03.090
experiencias psicodélicas. ¿Qué es psicodelia?

01:40:03.329 --> 01:40:06.199
Psicodelia es la manifestación del alma. Y el

01:40:06.199 --> 01:40:09.220
alma, nosotros, somos esos niños cuando éramos

01:40:09.220 --> 01:40:12.140
chiquitos que estábamos muy puros y vírgenes,

01:40:12.220 --> 01:40:14.579
digamos, y conforme vamos aumentando nuestra

01:40:14.579 --> 01:40:18.920
edad, nos vamos llenando de corazas y de máscaras

01:40:18.920 --> 01:40:21.420
que van formando nuestra personalidad. Y los

01:40:21.420 --> 01:40:25.140
traumas se representan o se muestran en nuestros

01:40:25.140 --> 01:40:28.020
patrones, en nuestras relaciones, en nuestro

01:40:28.020 --> 01:40:30.939
insomnio, en el estrés, en la ansiedad, en nuestra

01:40:30.939 --> 01:40:33.699
forma de alimentarnos. Así se muestran los traumas

01:40:33.699 --> 01:40:37.159
el día de hoy. que esperar a vivir una ceremonia

01:40:37.159 --> 01:40:40.340
o ir a la selva para empezar a trabajar somáticamente

01:40:40.340 --> 01:40:42.760
con nuestro cuerpo. Por ejemplo, el breathwork,

01:40:42.859 --> 01:40:45.899
que está ahorita muy de moda, que te puede llevar

01:40:45.899 --> 01:40:49.180
a estados alterados de conciencia. Con pura respiración.

01:40:49.199 --> 01:40:50.699
Con la pura respiración. Te lo voy a explicar

01:40:50.699 --> 01:40:53.500
en palabras como facilitas. ¿Cómo funciona esto?

01:40:55.319 --> 01:40:59.199
Nosotros somos capaces, alterando nuestra respiración,

01:40:59.319 --> 01:41:02.180
jugando con nuestros gases, el oxígeno, el CO2.

01:41:03.050 --> 01:41:05.550
con algunas técnicas, jugando con el sistema

01:41:05.550 --> 01:41:10.069
nervioso para poder dormir nuestra mente consciente,

01:41:10.090 --> 01:41:12.350
que es la parte del cerebro, que es nuestro ego,

01:41:12.470 --> 01:41:15.329
que está allá, que con una píldora o una medicina

01:41:15.329 --> 01:41:18.050
lo que hace es que te vas directito para allá.

01:41:18.590 --> 01:41:21.590
Acá tú le chambeas, tú le trabajas, le vas haciendo,

01:41:21.789 --> 01:41:24.409
vas respirando, obviamente con una técnica y

01:41:24.409 --> 01:41:27.609
una guianza, hasta que la parte del cerebro pensante

01:41:27.609 --> 01:41:30.510
se duerme y tú tienes acceso a tu subconsciente,

01:41:30.609 --> 01:41:33.390
que es tu disco duro. Ahí están todas tus memorias,

01:41:33.409 --> 01:41:36.710
las agradables y las desagradables. Y las distorsionadas

01:41:36.710 --> 01:41:38.270
también, porque lo que está en mi subconsciente

01:41:38.270 --> 01:41:41.569
no es necesariamente verdad. Es lo que yo interpreté

01:41:41.569 --> 01:41:43.890
como verdad. Es lo que interpretas. La sanación

01:41:43.890 --> 01:41:46.569
viene cuando existe un cambio de percepción,

01:41:46.569 --> 01:41:49.199
justamente. Cuando yo puedo pensar que alguien

01:41:49.199 --> 01:41:52.840
me lastimó y me traicionó, en el momento que

01:41:52.840 --> 01:41:56.119
yo empiezo a ver otras perspectivas, acabando

01:41:56.119 --> 01:41:58.619
un poquito el ego, cerrando, o sea, quitando

01:41:58.619 --> 01:42:00.979
las corazas, quitando las máscaras, entonces

01:42:00.979 --> 01:42:04.159
voy a poder tener otra perspectiva probablemente

01:42:04.159 --> 01:42:06.800
de la misma historia. Y así sucede la sanación.

01:42:07.300 --> 01:42:09.500
Entonces, estos no son trabajos que vienen solos.

01:42:09.800 --> 01:42:13.930
Yo trabajo muchísimo con la naturaleza. con estas

01:42:13.930 --> 01:42:16.350
experiencias somáticas que llevan al cuerpo a

01:42:16.350 --> 01:42:19.329
un estrés. Porque tenemos que poner nuestro cuerpo

01:42:19.329 --> 01:42:23.470
al límite para poder pasar como ese cambiecito

01:42:23.470 --> 01:42:28.170
muy sutil que me va a jalar hacia nuevos abiertos

01:42:28.170 --> 01:42:31.949
y hacia nuevos caminos. Y eso lo logras a través

01:42:31.949 --> 01:42:35.409
de técnicas de respiración. Mencionaste también...

01:42:36.000 --> 01:42:38.319
Ese es otro que le he sacado. El hielo. Me vas

01:42:38.319 --> 01:42:41.720
a acabar convenciendo. El hielo. Meterte al hielo.

01:42:41.779 --> 01:42:44.520
El hielo no es un challenge. O sea, no es me

01:42:44.520 --> 01:42:48.779
metí, sí. Tiene efectos físicos, curativos, pero

01:42:48.779 --> 01:42:52.079
tiene unos efectos somáticos impresionantes.

01:42:52.100 --> 01:42:54.800
Pues yo lo veo como un reto mental. O sea, sí

01:42:54.800 --> 01:42:57.399
lo quiero hacer, pero es más que otra cosa por

01:42:57.399 --> 01:43:00.159
el tema de, ok, voy a manejar mi mente y mis

01:43:00.159 --> 01:43:04.260
pensamientos. Es aprender a hackear. tu propia

01:43:04.260 --> 01:43:07.699
mente. ¿Cómo hacemos esto? Yo le llamo laboratorio.

01:43:07.699 --> 01:43:10.920
Las experiencias, el hielo, caminar en la selva,

01:43:11.020 --> 01:43:13.460
un temazcal también te puede llevar a estos estados

01:43:13.460 --> 01:43:16.000
de la respiración. Son unos cápsulos donde entramos

01:43:16.000 --> 01:43:18.239
como un laboratorio. Entonces empezamos a jugar

01:43:18.239 --> 01:43:21.239
con la mente y empezamos a... El subconsciente

01:43:21.239 --> 01:43:24.399
no mira, él solamente siente. Entonces cuando

01:43:24.399 --> 01:43:26.539
yo empiezo a programar, por ejemplo, en el hielo,

01:43:26.539 --> 01:43:31.199
la calma, en el caos, empiezo a reprogramar mi

01:43:31.199 --> 01:43:34.439
disco duro. para que eso se quede y sí genere

01:43:34.439 --> 01:43:36.960
neuroplasticidad, para que eso me ayude en la

01:43:36.960 --> 01:43:41.119
vida. Ok. O sea, no es solamente una experiencia.

01:43:41.439 --> 01:43:45.640
Se empiezan a generar nuevas conexiones en donde

01:43:45.640 --> 01:43:48.380
yo empiezo por medio del cuerpo, por eso le llamo

01:43:48.380 --> 01:43:50.539
somático, porque el cuerpo es muy importante

01:43:50.539 --> 01:43:53.560
y qué tan despegados estamos del cuerpo. Vamos

01:43:53.560 --> 01:43:56.399
mucho a terapia, vamos mucho a pláticas, leemos

01:43:56.399 --> 01:44:00.400
mucho, pero cada cuanto realmente hacemos. de

01:44:00.400 --> 01:44:02.079
conexión con el cuerpo. Y esto, evidentemente,

01:44:02.079 --> 01:44:04.659
no es en lugar de la terapia. Es decir, ve a

01:44:04.659 --> 01:44:08.199
tu terapia, haz tu ejercicio, es una pieza más

01:44:08.199 --> 01:44:10.800
del rompecabezas que puede ayudar a potenciar

01:44:10.800 --> 01:44:15.000
tu avance. Y aparte, ¿qué riesgo puedes tener

01:44:15.000 --> 01:44:17.140
al respirar? Eso es lo que está increíble. Cero

01:44:17.140 --> 01:44:22.329
riesgo. O sea, si cualquier edad... niños, adolescentes.

01:44:22.329 --> 01:44:24.729
Lo único en donde se cambia un poquito la técnica

01:44:24.729 --> 01:44:27.670
a veces es con problemas cardiovasculares, pero

01:44:27.670 --> 01:44:29.869
eso no significa que no lo pueden hacer, sino

01:44:29.869 --> 01:44:32.590
simplemente se modula. Y algo muy importante

01:44:32.590 --> 01:44:36.710
que también... debe suceder, sea como en medicina

01:44:36.710 --> 01:44:40.210
ancestral o en técnicas somáticas, es la contención

01:44:40.210 --> 01:44:43.350
y la facilitación. Que tengas un lugar seguro

01:44:43.350 --> 01:44:45.689
donde hacerlo, una guía. Exacto, set and setting,

01:44:45.789 --> 01:44:49.970
o sea, la guía correcta con la integración correcta

01:44:49.970 --> 01:44:52.630
de la experiencia, porque si llegas a tus lugares

01:44:52.630 --> 01:44:56.930
más oscuros, para que un trauma se convierta

01:44:56.930 --> 01:44:59.270
en sanación, tienes que volverlo a experimentar.

01:44:59.789 --> 01:45:02.090
Tienes que volver a vivir, pero de una forma

01:45:02.090 --> 01:45:04.470
segura, contenida y controlada. Claro, vamos

01:45:04.470 --> 01:45:06.250
a una pausita y platicamos más de eso, porque

01:45:06.250 --> 01:45:08.989
obviamente cuando vas a terapia, pues es justamente

01:45:08.989 --> 01:45:12.810
lo que pasa. Lo revives, lo hablas, qué sentiste,

01:45:12.850 --> 01:45:15.869
quién estaba, qué te dijeron, qué interpretaste

01:45:15.869 --> 01:45:17.789
tú con base en lo que te dijeron. En terapia

01:45:17.789 --> 01:45:21.289
revives cosas y las ves de otra manera y sanas.

01:45:21.350 --> 01:45:23.850
Sin embargo, hemos tocado ese tema aquí en el

01:45:23.850 --> 01:45:26.409
programa. Hay cosas que por más que vayas a terapia

01:45:26.409 --> 01:45:29.890
y las platiques y las veas y las entiendas y

01:45:29.890 --> 01:45:32.329
las clasifiques y las cambies de cajita y todo,

01:45:32.430 --> 01:45:37.270
se siguen sintiendo, siguen doliendo. Al amor

01:45:37.270 --> 01:45:41.029
ya no actúas reactivamente y todo ya está digerido.

01:45:41.470 --> 01:45:43.529
pero no se van del todo. Y creo que ahí es donde

01:45:43.529 --> 01:45:46.270
estos métodos alternativos y complementarios

01:45:46.270 --> 01:45:48.649
nos pueden ayudar. Hacemos una pausita y volvemos

01:45:48.649 --> 01:45:51.850
con más. Adriana Chardi está con nosotros, facilitadora

01:45:51.850 --> 01:45:54.550
de procesos humanos, como fundadora de Awakening,

01:45:54.590 --> 01:45:57.390
un lugar de retiro espiritual en la península

01:45:57.390 --> 01:45:59.390
de Yucatán, para que nos siga platicando de eso.

01:45:59.489 --> 01:46:02.310
Soy Marco Antonio Regil, en Fórmula, regresamos.

01:46:03.409 --> 01:46:06.449
Celebrando 40 años de carrera. Marco Antonio

01:46:06.449 --> 01:46:12.000
Regil, en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.

01:46:12.260 --> 01:46:15.079
Seguimos conversando con Adriana Charby, facilitadora

01:46:15.079 --> 01:46:18.140
de procesos humanos y cofundadora de este centro

01:46:18.140 --> 01:46:20.399
de desarrollo personal Awakening, un lugar de

01:46:20.399 --> 01:46:22.939
retiro espiritual ubicado en la... península

01:46:22.939 --> 01:46:24.739
de Yucatán. Bueno, en el estado de Yucatán, de

01:46:24.739 --> 01:46:27.560
hecho, tienes dos ubicaciones ahorita. Platicamos

01:46:27.560 --> 01:46:29.939
de eso. Estamos hablando de la diferencia de

01:46:29.939 --> 01:46:32.479
las medicinas ancestrales. Hay gente que ha tenido

01:46:32.479 --> 01:46:35.100
experiencias maravillosas y hay gente que ha

01:46:35.100 --> 01:46:37.560
tenido experiencias terribles, cuando caen las

01:46:37.560 --> 01:46:40.380
manos equivocadas, con los famosos honguitos,

01:46:40.380 --> 01:46:42.960
los niños santos, la yeguasca y otras medicinas

01:46:42.960 --> 01:46:46.699
ancestrales. Entonces, ¿cuál es la diferencia

01:46:46.699 --> 01:46:50.039
de estas medicinas ancestrales? Y lo que ustedes

01:46:50.039 --> 01:46:53.039
hacen, que es experiencias similares, pero sin

01:46:53.039 --> 01:46:55.760
absolutamente ninguna sustancia. ¿Cuál es la

01:46:55.760 --> 01:46:57.359
diferencia de los dos procesos? Mira, cuando

01:46:57.359 --> 01:47:01.060
tú entras en una experiencia con medicinas ancestrales,

01:47:01.119 --> 01:47:05.300
tú te tomas lo que te tengas que tomar y te lleva...

01:47:05.560 --> 01:47:07.800
a donde te tiene que llevar y no te puedes salir.

01:47:08.159 --> 01:47:11.760
Entonces, tú puedes estar en tu inconsciente

01:47:11.760 --> 01:47:14.680
viviendo, reviviendo traumas y no te puedes salir.

01:47:14.960 --> 01:47:18.819
La diferencia es que cuando hacemos experiencias,

01:47:18.819 --> 01:47:20.960
o sea, hacemos el breadwork con el hielo, con

01:47:20.960 --> 01:47:24.020
un rito de paso, con la selva o entrando ya a

01:47:24.020 --> 01:47:26.279
un proceso, por ejemplo, de breadwork muy profundo.

01:47:26.729 --> 01:47:28.729
Tú siempre vas a tener el control, que es a lo

01:47:28.729 --> 01:47:31.710
que más le tenemos miedo cuando se trata de entrar

01:47:31.710 --> 01:47:34.630
a ceremonias. Por eso no lo he hecho. Porque

01:47:34.630 --> 01:47:38.069
es el control. Sí, sí, sí. No, y sobre todo porque

01:47:38.069 --> 01:47:40.689
sabemos que las medicinas ancestrales pueden

01:47:40.689 --> 01:47:43.689
ser maravillosas, como lo han dicho estos documentales

01:47:43.689 --> 01:47:46.149
y reportajes de CNN, de National Geographic.

01:47:46.449 --> 01:47:50.420
¿Cuándo estás? en las manos correctas. Pero hay

01:47:50.420 --> 01:47:52.979
mucho charlatán y te metes a las manos incorrectas

01:47:52.979 --> 01:47:55.600
y puede ser horrible. Pero bueno, entonces ustedes,

01:47:55.779 --> 01:47:58.300
o sea, ¿puedes lograr los mismos resultados?

01:47:58.739 --> 01:48:02.600
Sí. Dicho, bueno, vivido por mí, yo he vivido,

01:48:02.600 --> 01:48:06.300
he tenido las dos experiencias. Nuestros visitantes

01:48:06.300 --> 01:48:08.300
y clientes que han tenido la oportunidad de dos

01:48:08.300 --> 01:48:11.680
me dicen, Adriana, no puedo creer. que pude vivir

01:48:11.680 --> 01:48:15.340
una experiencia tan potente de poder llegar a

01:48:15.340 --> 01:48:17.560
lo más profundo de mi ser y además de sentir

01:48:17.560 --> 01:48:20.420
también esas conexiones que muchas veces sentimos

01:48:20.420 --> 01:48:22.680
solamente cuando estamos dormidos y cuando estamos

01:48:22.680 --> 01:48:24.779
dormidos estamos inconscientes. Entonces, tener

01:48:24.779 --> 01:48:28.079
una experiencia de relajación total. con el todo

01:48:28.079 --> 01:48:30.939
y sentir esta unidad que también se experimenta

01:48:30.939 --> 01:48:34.159
mucho en las medicinas sin substancias, se puede

01:48:34.159 --> 01:48:36.859
con estas técnicas. Con respiración. Con respiración.

01:48:37.060 --> 01:48:39.800
¿Qué más usas? ¿Respiración? Yo trabajo mucho

01:48:39.800 --> 01:48:43.359
con el cacao porque sí es una medicina que abre

01:48:43.359 --> 01:48:45.420
el corazón. No vamos a hablar de cacao hoy todo

01:48:45.420 --> 01:48:49.449
el tiempo, pero yo sí lo uso. La selva. No es

01:48:49.449 --> 01:48:52.550
lo mismo estar, a lo mejor, en un consultorio

01:48:52.550 --> 01:48:55.010
que digo, no estoy diciendo todo es complementario,

01:48:55.010 --> 01:48:56.750
es necesario. Sí, esto no es, a ver, eso una

01:48:56.750 --> 01:49:00.670
vez más, no es en lugar de. Exacto. Es complemento

01:49:00.670 --> 01:49:04.029
de. Es complementar. Exacto. La selva, la naturaleza,

01:49:04.029 --> 01:49:07.970
el agua, el volver otra vez a nuestra parte primal.

01:49:08.010 --> 01:49:10.989
¿Y qué tiene de malo? Todos los médicos te dicen,

01:49:11.029 --> 01:49:13.149
ve a la naturaleza. Nos lo acaban de decir como

01:49:13.149 --> 01:49:15.250
parte de la receta de longevidad. Estar en la

01:49:15.250 --> 01:49:18.590
naturaleza, respirar, estar en el agua, meditar.

01:49:18.789 --> 01:49:21.850
O sea, ¿cuál es el riesgo? Ninguno. Exacto. Entonces,

01:49:22.090 --> 01:49:25.810
¿trabajas con cacao? ¿Ceremonia de cacao? Trabajo

01:49:25.810 --> 01:49:28.510
con la selva, ya lo había dicho, con los hielos,

01:49:28.510 --> 01:49:31.949
con ritos de paso, que es algo muy interesante,

01:49:31.989 --> 01:49:34.010
que es una cosa más ceremonial. ¿Ritos de qué?

01:49:34.189 --> 01:49:38.770
De paso. ¿Paso? Ride of passages. Ah, como acceder

01:49:38.770 --> 01:49:42.069
a un lugar. No, fíjate que todos estamos viviendo

01:49:42.069 --> 01:49:46.080
ritos de paso en cada momento. Experimentamos

01:49:46.080 --> 01:49:49.079
momentos de vida, de muerte y renacimiento y

01:49:49.079 --> 01:49:52.819
ni cuenta nos damos. Todo el tiempo, en un cambio

01:49:52.819 --> 01:49:55.739
de trabajo, en un divorcio, en un cumpleaños,

01:49:55.779 --> 01:49:58.800
siempre estamos dejando algo atrás y estamos

01:49:58.800 --> 01:50:01.659
abriendo espacio a algo nuevo. Y aquí nos estamos

01:50:01.659 --> 01:50:05.279
metiendo con temas de muerte y renacer. Y a veces

01:50:05.279 --> 01:50:08.359
el tema de muerte está muy... Muerte, pero no

01:50:08.359 --> 01:50:10.560
muerte literal, sino muerte de una etapa de tu

01:50:10.560 --> 01:50:13.409
vida. De una etapa de la vida. De una pérdida.

01:50:13.770 --> 01:50:17.310
Pérdida, un cambio. Un cambio, sí. Exacto. Entonces,

01:50:17.569 --> 01:50:19.989
cuando hacemos consciente de esas etapas de la

01:50:19.989 --> 01:50:23.409
vida, podemos también ayudar a la experiencia

01:50:23.409 --> 01:50:26.909
de liberación de trauma. Claro, claro. Pero poco

01:50:26.909 --> 01:50:28.810
a poco. Y esa es una diferencia muy grande entre

01:50:28.810 --> 01:50:31.810
las medicinas. Cuando tomas una medicina o una

01:50:31.810 --> 01:50:35.359
substancia, No puedes medir exactamente. No tiene

01:50:35.359 --> 01:50:37.420
que ver con el peso corporal. Tiene que ver con

01:50:37.420 --> 01:50:41.479
tu trabajo personal y con tu sensibilidad. En

01:50:41.479 --> 01:50:44.220
las experiencias somáticas que utilizamos sin

01:50:44.220 --> 01:50:47.779
sustancias, uno va poco a poco y cuesta más trabajo.

01:50:47.920 --> 01:50:51.100
Por eso es trabajo personal. Es trabajo. Te tiene

01:50:51.100 --> 01:50:54.000
que costar trabajo. Sí, lo de las medicinas ancestrales,

01:50:54.000 --> 01:50:56.920
hongos y esas cosas, llevan ya... Por ejemplo,

01:50:56.939 --> 01:50:58.899
el estado de Colorado en Estados Unidos ya lleva...

01:50:59.079 --> 01:51:02.119
muchos años de investigaciones y experimentación.

01:51:02.279 --> 01:51:05.260
Y sé por algunos médicos que conozco que están

01:51:05.260 --> 01:51:07.699
muy abiertos a estas alternativas, que muchos

01:51:07.699 --> 01:51:11.699
hospitales en Europa y en Asia ya hacen estas

01:51:11.699 --> 01:51:14.960
experiencias, pero en un hospital, o sea, donde

01:51:14.960 --> 01:51:17.760
te contienen, está el médico, o sea, estás en

01:51:17.760 --> 01:51:21.359
un lugar de ciencia usando medicinas ancestrales.

01:51:22.039 --> 01:51:24.880
Entonces ya están, el camino indica que va para

01:51:24.880 --> 01:51:26.979
allá. Pero eso es una alternativa también. Entonces,

01:51:26.979 --> 01:51:29.659
si no te animas a hacer eso otro y no sabes en

01:51:29.659 --> 01:51:32.460
dónde o cómo, por qué, es también aprenderlo

01:51:32.460 --> 01:51:34.500
a hacer con respiración, con cacao, con hielo.

01:51:34.520 --> 01:51:36.979
O hasta que llegue tu momento. Trabajo con muchos

01:51:36.979 --> 01:51:39.720
terapeutas. Eso también es muy importante. Que

01:51:39.720 --> 01:51:42.800
cuando alguien se decida hacer una ceremonia,

01:51:42.819 --> 01:51:45.760
que lo haga con terapeutas. Que saben cómo manejar.

01:51:46.279 --> 01:51:49.460
tu momento de fondo y cómo puede integrar esto.

01:51:49.619 --> 01:51:54.659
Entonces, conozco terapeutas que lo hacen como

01:51:54.659 --> 01:51:57.619
tú lo estás diciendo y también estoy participando

01:51:57.619 --> 01:52:00.380
con mi medicina, así le llamo, la parte que yo

01:52:00.380 --> 01:52:03.359
hago complementando otras experiencias para que

01:52:03.359 --> 01:52:06.130
entonces tengamos. Un poco más, porque ahora

01:52:06.130 --> 01:52:08.489
estamos mucho en hablar de que los procesos se

01:52:08.489 --> 01:52:10.949
aceleren, y que solamente tengo cuatro días para

01:52:10.949 --> 01:52:13.189
descansar, entonces vemos cómo le hacemos para

01:52:13.189 --> 01:52:15.890
agilizar, aunque al final se convierte en un

01:52:15.890 --> 01:52:17.949
trabajo de cada día, todo el tiempo. O sea, ¿esos

01:52:17.949 --> 01:52:20.850
procesos normalmente cuánto duran? O sea, llega

01:52:20.850 --> 01:52:23.390
la gente, me imagino que tienes retiros de siete

01:52:23.390 --> 01:52:25.890
días y cosas así muy hermosas, pero también hay

01:52:25.890 --> 01:52:28.390
retiros de fin de semana. Podemos hacer en un

01:52:28.390 --> 01:52:31.029
día. ¿En un día? En un día ya puedes tú tener

01:52:31.029 --> 01:52:32.949
una experiencia guau, que fue una de las razones

01:52:32.949 --> 01:52:35.260
por la que vine a la Ciudad de México. de poder

01:52:35.260 --> 01:52:38.380
empezar a enseñar estas técnicas en medio de

01:52:38.380 --> 01:52:42.920
la ciudad, sin necesidad de un chamán, y hasta

01:52:42.920 --> 01:52:45.000
que las puedes aprender tú sola para que tú las

01:52:45.000 --> 01:52:46.779
empieces a adoptar en tu día a día. O sea, que

01:52:46.779 --> 01:52:48.640
estás viniendo a Ciudad de México a hacer esas

01:52:48.640 --> 01:52:50.140
experiencias en algunos lugares de la Ciudad

01:52:50.140 --> 01:52:52.560
de México y la gente que quiere ir a Yucatán,

01:52:52.579 --> 01:52:54.399
o que nos escucha ahí en Mérida y le queda cerca,

01:52:54.640 --> 01:52:56.500
o en Cancún, en Playa del Carmen, en toda esa

01:52:56.500 --> 01:52:59.199
zona, también puede ir ahí. Y entonces llegas

01:52:59.199 --> 01:53:02.899
y normalmente te quedas... a dormir en el centro,

01:53:03.000 --> 01:53:05.180
en el retiro. Santuario es un fin de semana,

01:53:05.340 --> 01:53:08.000
un día, dos días. Y me imagino que la comida

01:53:08.000 --> 01:53:10.859
es sana también. Sí, tiene que estar rica también,

01:53:10.979 --> 01:53:14.439
sana. Pero definitivamente como que ya el llegar

01:53:14.439 --> 01:53:16.800
y salir de tu zona de confort y algo que también

01:53:16.800 --> 01:53:21.260
trabaja por sí solo es la incomodidad o la sorpresa

01:53:21.260 --> 01:53:23.340
de la selva con todo esto que estoy involucrada.

01:53:23.420 --> 01:53:26.159
Claro. ¿Has visto transformaciones fuertes en

01:53:26.159 --> 01:53:29.260
clientes que van ahí? Sí, muy cañones, muy importantes.

01:53:29.279 --> 01:53:33.289
Te voy a contar una rápida. Llegó un chico como

01:53:33.289 --> 01:53:35.569
cliente normal. Me rentó dos semanas, se quiso

01:53:35.569 --> 01:53:38.890
quedar. Y yo tenía un taller de Breathwork, justamente

01:53:38.890 --> 01:53:42.229
las imágenes que están viendo ahí. Y cuando hago,

01:53:42.430 --> 01:53:46.010
pues que siempre es muy importante preguntar

01:53:46.010 --> 01:53:49.890
también las cosas médicas. Y cuando empiezo a

01:53:49.890 --> 01:53:51.430
hacer el cuestionario, me doy cuenta que tiene

01:53:51.430 --> 01:53:54.270
como cinco enfermedades mentales. Y una de las

01:53:54.270 --> 01:53:58.229
contraindicaciones del Breathwork son no tener...

01:53:58.720 --> 01:54:02.020
ninguna enfermedad mental tan fuerte. ¿Y qué

01:54:02.020 --> 01:54:05.119
pasó? Y cuando me entero que tiene esto, le digo

01:54:05.119 --> 01:54:09.279
que mejor no lo haga, pero que me ayude. En vez

01:54:09.279 --> 01:54:11.880
de que él tome la terapia y él simplemente estando

01:54:11.880 --> 01:54:16.600
15 días. Y cambiando el rol de tomar una terapia

01:54:16.600 --> 01:54:20.359
a ser sanador y ayudarme a mí, él descubre que

01:54:20.359 --> 01:54:23.659
toda su parte de que no pudo ser parte de la

01:54:23.659 --> 01:54:26.140
sociedad y como lo decían que tenía enfermedades

01:54:26.140 --> 01:54:28.739
mentales, al final era un sanador, una sensibilidad

01:54:28.739 --> 01:54:30.619
increíble. Interesante. A ver, entonces, ¿en

01:54:30.619 --> 01:54:32.279
dónde te seguimos? Para toda la gente que tenga

01:54:32.279 --> 01:54:34.220
curiosidad, sé que viene un evento en junio,

01:54:34.220 --> 01:54:36.260
¿verdad? Aquí a Ciudad de México. Sí, nos estamos

01:54:36.260 --> 01:54:38.520
llevando gente de acá para allá. De acá para

01:54:38.520 --> 01:54:40.100
allá, de Yucatán para acá, sea que nos escuchen

01:54:40.100 --> 01:54:42.500
en Mérida o en la provincia de Yucatán o quieran.

01:54:42.569 --> 01:54:44.270
ir para allá o la gente que vive en Ciudad de

01:54:44.270 --> 01:54:46.289
México o venga a visitar Ciudad de México. ¿Dónde

01:54:46.289 --> 01:54:48.229
te encontramos para aprender más de tus eventos

01:54:48.229 --> 01:54:50.170
y experiencias? Bueno, nuestro centro se llama

01:54:50.170 --> 01:54:52.390
Awakening. Tenemos dos centros, uno que está

01:54:52.390 --> 01:54:54.930
en la selva, que es Awakening Sanctuary, el santuario.

01:54:55.170 --> 01:54:57.750
Y en el cuyo tenemos también dos casas en donde

01:54:57.750 --> 01:55:00.649
nosotros hosteamos retiros, pero también damos

01:55:00.649 --> 01:55:03.109
nuestros retiros en el cuyo. En la playa, en

01:55:03.109 --> 01:55:05.130
Yucatán. Entonces, ¿tus redes sociales cuáles

01:55:05.130 --> 01:55:09.029
son? Son Awakening Sanctuary. Ahí dice Awakening

01:55:09.029 --> 01:55:13.489
México. Perdón, la cambié. Yo la cambié. Awakening

01:55:13.489 --> 01:55:16.170
como despertando. Awakening en inglés es México.

01:55:16.789 --> 01:55:19.109
Awakening México en Instagram. En Instagram.

01:55:19.170 --> 01:55:24.090
Y tu red personal es... Adri Chardi. Adri Chardi.

01:55:24.229 --> 01:55:27.189
Y ahí van a aparecer. Es correcto, 28 y 29 de

01:55:27.189 --> 01:55:30.810
junio va a haber una experiencia. Vamos a tener

01:55:30.810 --> 01:55:33.199
experiencias ahí en el santuario. Junio, espérate,

01:55:33.199 --> 01:55:35.199
ya pasó. Estamos en julio. Julio, julio. Julio,

01:55:35.199 --> 01:55:37.340
julio. Es que creo que vi que el póster decía

01:55:37.340 --> 01:55:41.079
julio. 28, 29 de julio. Yo dije, ya pasó. Este

01:55:41.079 --> 01:55:42.500
programa está repetido. Ah, no, pues ya casi.

01:55:42.960 --> 01:55:45.720
28, 29 de julio. Tienes una experiencia de dos

01:55:45.720 --> 01:55:48.039
días aquí en Ciudad de México. Vamos a tener...

01:55:48.039 --> 01:55:49.920
Bueno, en Ciudad de México ya pasó. Ahorita nos

01:55:49.920 --> 01:55:52.600
vamos y vamos a volver a regresar. Y voy a estar

01:55:52.600 --> 01:55:54.779
poniendo en las redes de cuándo van a estar los

01:55:54.779 --> 01:55:57.439
eventos. Entonces, 28... Espérame, estamos en

01:55:57.439 --> 01:56:00.529
julio. Entonces no hay 28 o 29 de julio. Acaba

01:56:00.529 --> 01:56:03.170
de ser. Sí, decía junio en el poste. Sí, entonces

01:56:03.170 --> 01:56:05.510
ya pasó, ya no vaya. Ya pasó. Ya no se inscriba,

01:56:05.569 --> 01:56:07.670
ok. Pero si quieren ver cuándo es el próximo

01:56:07.670 --> 01:56:10.569
evento en Ciudad de México o ir a Awakening en

01:56:10.569 --> 01:56:14.529
Yucatán, sigan a Adri Chardi en redes sociales

01:56:14.529 --> 01:56:18.390
o Awakening México en Instagram. Y bueno, a mí

01:56:18.390 --> 01:56:21.310
me encantaría ir para allá. Esperemos que sí.

01:56:21.770 --> 01:56:23.710
Armamos algo. Bueno, aprenderemos más de esto.

01:56:23.930 --> 01:56:25.930
Capaz que nos armamos un retiro y nos vamos todos

01:56:25.930 --> 01:56:28.979
para allá. Y nos viajamos. Sin sustancia. Pero

01:56:28.979 --> 01:56:31.899
sin sustancia. Viajes sin sustancias. Es más,

01:56:31.939 --> 01:56:34.859
hasta en el metro puedes encontrar la introspección

01:56:34.859 --> 01:56:36.960
que buscas. Una pausita y volvemos. Gracias.

01:56:37.300 --> 01:56:41.460
40 años de trayectoria y contando. Felicidades

01:56:41.460 --> 01:56:46.449
Marco Antonio Regín en Fórmula. Alcanza tu máximo

01:56:46.449 --> 01:56:48.850
potencial. Bueno, pues hoy vamos a cerrar con

01:56:48.850 --> 01:56:50.510
música el programa, pero antes sí con la música.

01:56:50.670 --> 01:56:52.630
Les queremos compartir un segmento del podcast

01:56:52.630 --> 01:56:55.710
de la semana que está buenísimo con el gran autor

01:56:55.710 --> 01:56:58.239
latinoamericano Walter Rizzo. que ha publicado

01:56:58.239 --> 01:57:01.199
más de 30 libros, psicólogo clínico, que nos

01:57:01.199 --> 01:57:04.880
habla del tema del amor propio, el amor propio,

01:57:04.979 --> 01:57:07.659
lecciones sobre el amor propio que nadie te enseñó.

01:57:07.680 --> 01:57:10.159
Y les queremos compartir una de las lecciones.

01:57:10.260 --> 01:57:12.460
Él nos habla de un concepto que nunca lo había

01:57:12.460 --> 01:57:15.899
escuchado así. Dice democracia emocional. Es

01:57:15.899 --> 01:57:17.439
decir, cuando estás en una relación, amigos,

01:57:17.479 --> 01:57:19.340
pareja, lo que sea, tiene que haber una democracia

01:57:19.340 --> 01:57:22.039
emocional, no el sacrificio. Yo me sacrifico

01:57:22.039 --> 01:57:25.239
para que tú seas feliz. Eso no sería democracia

01:57:25.239 --> 01:57:27.399
emocional. Pero escuchemos lo que nos dijo Walter

01:57:27.399 --> 01:57:29.579
Rizzo porque es una lección muy interesante.

01:57:29.600 --> 01:57:32.020
Aquí está. Yo puedo ser querido, yo puedo ser

01:57:32.020 --> 01:57:34.000
amable, te cuido y me cuido. Es que esa es la

01:57:34.000 --> 01:57:36.079
democracia, insisto, emocional. Cuando tenés

01:57:36.079 --> 01:57:37.880
una pareja vos le decís, yo te cuido y me cuido.

01:57:37.960 --> 01:57:40.460
Nos enseñaron que uno debe sacrificarse. Que

01:57:40.460 --> 01:57:42.920
tu realización tiene que estar por encima de

01:57:42.920 --> 01:57:45.600
mi autorrealización. Entonces, si yo me dejo

01:57:45.600 --> 01:57:48.140
aplastar por ti, es un acto de amor. Entonces,

01:57:48.199 --> 01:57:50.140
si te tengo que salvar o tengo que agacharme,

01:57:50.279 --> 01:57:52.180
Martin Luther King decía, ¿no querés que se te

01:57:52.180 --> 01:57:54.220
monte nadie? Entonces no te agaches, pelotudo.

01:57:56.199 --> 01:57:58.840
Levanta la cabeza. Entonces, en las parejas,

01:57:58.960 --> 01:58:01.140
¿quién tiene el poder? Pensemos juntos. Según

01:58:01.140 --> 01:58:03.939
algunos filósofos, el que necesita menos. El

01:58:03.939 --> 01:58:07.140
que tiene menos apego. Eso lo dijo Walter Rizzo,

01:58:07.140 --> 01:58:12.159
ahora que me acuerdo. Exacto, eso es. ¿Quién

01:58:12.159 --> 01:58:13.960
tiene el poder en una relación? El que necesita

01:58:13.960 --> 01:58:17.239
menos al otro. Si yo te necesito menos, quiere

01:58:17.239 --> 01:58:19.579
decir que yo puedo prescindir de ti más fácil

01:58:19.579 --> 01:58:21.760
de lo que tú puedes prescindir de mí. Amor no

01:58:21.760 --> 01:58:26.100
es necesitar, es preferir. Amor no es necesitar,

01:58:26.140 --> 01:58:29.020
es preferir desde mi libertad. Te elijo. Bueno,

01:58:29.060 --> 01:58:31.300
el podcast con Walter Rizzo está buenísimo. Lo

01:58:31.300 --> 01:58:32.619
pueden encontrar en mi canal de YouTube Marco

01:58:32.619 --> 01:58:35.119
Antonio Regil TV y en cualquier plataforma de

01:58:35.119 --> 01:58:37.500
podcast. Simplemente busquen el episodio más

01:58:37.500 --> 01:58:40.680
reciente y ahí lo tenemos. Va excelente y de

01:58:40.680 --> 01:58:43.100
verdad que es un honor tener a Walter Rizzo con

01:58:43.100 --> 01:58:45.159
nosotros en el podcast y lo que estamos aprendiendo

01:58:45.159 --> 01:58:48.619
de él esta semana está maravilloso. Bueno, le

01:58:48.619 --> 01:58:50.079
damos la vuelta a la página y vamos a cerrar

01:58:50.079 --> 01:58:52.220
con música y tenemos el gusto de recibir en el

01:58:52.220 --> 01:58:55.279
estudio a los Miranda. que son originarios de

01:58:55.279 --> 01:58:57.939
Celaya, Guanajuato, y todos son hermanos, ¿verdad?

01:58:58.039 --> 01:59:01.279
Así es. Así es. Le damos la bienvenida a Laura,

01:59:01.399 --> 01:59:04.239
Cecilia, Verónica y Héctor. Juntos son... Los

01:59:04.239 --> 01:59:09.659
Miranda. Ándale, parece jingle de radio. Y estamos

01:59:09.659 --> 01:59:15.670
con... Marco Antonio Regis. Oye, eso parece radio,

01:59:15.789 --> 01:59:20.369
pero de los 50, del vintage. Háganos la identificación.

01:59:21.310 --> 01:59:24.909
Continuamos en Radio Fórmula. Qué gusto estar

01:59:24.909 --> 01:59:27.270
aquí, Marco Antonio. Muchas gracias por la invitación.

01:59:27.329 --> 01:59:29.529
Un gusto tenerlos con nosotros. Oigan, ustedes

01:59:29.529 --> 01:59:34.289
son fans del bolero. fans. Cuéntenos por qué

01:59:34.289 --> 01:59:36.449
eligieron el bolero, por cómo nace este grupo,

01:59:36.609 --> 01:59:38.729
quién los motivó, fue su papá, fueron ustedes.

01:59:38.789 --> 01:59:40.989
Así es, bueno, pues nuestro papá fue el que desde

01:59:40.989 --> 01:59:43.909
chiquitos nos puso, él era músico, había boleros

01:59:43.909 --> 01:59:47.569
en la casa, era un romántico, híjole, así que

01:59:47.569 --> 01:59:50.489
nos puso desde chiquitos a cantar, ¿verdad? Nos

01:59:50.489 --> 01:59:54.090
asignó un instrumento a cada quien y pues fue

01:59:54.090 --> 01:59:56.869
nuestro maestro hasta hace siete años que partió.

01:59:57.500 --> 01:59:59.840
Y pues hoy estamos aquí, seguimos luchando por

01:59:59.840 --> 02:00:02.220
el bolero porque nos encanta, porque lo amamos

02:00:02.220 --> 02:00:05.420
y estamos enamorados del amor. Y honrando, papi,

02:00:05.439 --> 02:00:08.539
con la música. Referentes del pasado que grupos

02:00:08.539 --> 02:00:10.800
similares a ustedes, pues los famosos hermanos

02:00:10.800 --> 02:00:13.859
Castro. Uf, los mejores. Benito Castro y todos

02:00:13.859 --> 02:00:17.180
ellos. Arturo. Los Panchos. Los Panchos. Mosedades.

02:00:17.420 --> 02:00:19.979
Mosedades. Hace poco pusimos una... Repitan después

02:00:19.979 --> 02:00:23.779
de mi Mosedades. Los Cláteres. Los Cláteres.

02:00:23.779 --> 02:00:26.220
¿Quién más? Cinco Latinos. Cinco Latinos. Los

02:00:26.220 --> 02:00:29.359
Rubí. Los Memes. Los memes, los rufinos, tantos,

02:00:29.359 --> 02:00:33.680
tantos cuartetos que ha dado este país. Sí, bueno,

02:00:33.720 --> 02:00:35.260
pues nos van a interpretar algo de su música

02:00:35.260 --> 02:00:37.380
porque podemos platicar mucho, pero lo más hermoso

02:00:37.380 --> 02:00:40.119
es escucharlos cantar y les vamos a platicar

02:00:40.119 --> 02:00:42.880
de un evento que se va a llevar a cabo en Ciudad

02:00:42.880 --> 02:00:45.199
de México, ¿verdad? La fiesta del Bolero de México

02:00:45.199 --> 02:00:48.300
y Cuba para el mundo en el Palacio de Bellas

02:00:48.300 --> 02:00:51.810
Artes. Ahí van a estar ustedes. Eso sí, sí, estuvimos,

02:00:51.810 --> 02:00:54.369
ya pasó. Ya pasó. Me están pasando puros eventos

02:00:54.369 --> 02:00:56.689
que ya pasaron, ¿qué onda? Pero sí, no importa,

02:00:56.770 --> 02:00:58.569
porque nos encanta presumir que estuvimos en

02:00:58.569 --> 02:01:01.130
el Palacio de Bellas Artes. Ya, pero dice sábado

02:01:01.130 --> 02:01:04.399
20 de julio. Del año pasado. Del año pasado.

02:01:05.060 --> 02:01:08.680
Sí. Dice aquí, mencionar su próxima presentación,

02:01:08.819 --> 02:01:12.739
sábado 20 de julio de 2024. No pasa nada, no

02:01:12.739 --> 02:01:17.319
pasa nada. Ya no vayan, ya pasó. Es que como

02:01:17.319 --> 02:01:19.239
son grupo vintage, estamos haciendo también programas

02:01:19.239 --> 02:01:22.979
vintage, que suenen a viejos, aunque son nuevos.

02:01:23.399 --> 02:01:25.439
Exactamente. Bueno, a ver. Bueno, ahorita nos

02:01:25.439 --> 02:01:27.319
platican dónde los ponemos. Yo ya estaba bien

02:01:27.319 --> 02:01:30.119
emocionado. Bueno, estuvieron en Bellas Artes.

02:01:30.119 --> 02:01:33.000
Así es. Se presentaron en Bellas Artes con Eugenia

02:01:33.000 --> 02:01:35.760
León, dice aquí, Regina Orozco, Tania Libertad,

02:01:35.819 --> 02:01:38.279
Argelia Fragoso y Coque Muniz. Así es. ¿Y qué

02:01:38.279 --> 02:01:40.420
tal les fue en Bellas Artes? Increíble. Precioso.

02:01:40.520 --> 02:01:44.420
El palacio lleno de gente viva por el bolero

02:01:44.420 --> 02:01:46.800
y ver que el bolero sigue vivo y más vivo que

02:01:46.800 --> 02:01:49.399
nunca. Sí, la verdad fue un honor compartir con

02:01:49.399 --> 02:01:53.199
tantas personalidades. Tan corta edad, me atrevo

02:01:53.199 --> 02:01:54.939
a decir. Qué buena onda. A ver, ¿qué nos van

02:01:54.939 --> 02:01:57.500
a cantar? Una muestra, así como si estuviéramos

02:01:57.500 --> 02:01:59.500
en Bellas Artes. Claro que sí. Este es nuestro

02:01:59.500 --> 02:02:01.800
más reciente lanzamiento con Diego Barrera, un

02:02:01.800 --> 02:02:04.060
requintista de colombiano. Se llama Amor Mío.

02:02:04.380 --> 02:02:38.310
Amor Mío. y sutil con tu sonrisa pura y bella

02:02:38.310 --> 02:02:48.890
fuego de abril que en mi existir me tija el llanto

02:02:48.890 --> 02:02:58.869
de mis penas quédate en mi y comprende así que

02:02:58.869 --> 02:03:08.779
hasta mi vida por ti diera Tu ser habita aquí

02:03:08.779 --> 02:03:18.199
como la luz de luna llena. Llévame siempre de

02:03:18.199 --> 02:03:24.720
la mano, amor mío, hasta el final de este camino

02:03:24.720 --> 02:03:32.359
que elegimos. En cada paso que tú des, aquí cuidando.

02:03:32.670 --> 02:03:43.489
siempre amor mío llévame siempre de la mano amor

02:03:43.489 --> 02:03:49.970
mío hasta el final de este camino que elegimos

02:03:49.970 --> 02:04:13.449
en cada paso que tú des aquí cuidan ¡Qué hermoso!

02:04:14.050 --> 02:04:16.689
¡Bravo, bravo, bravo! Muchas gracias. Oigan,

02:04:16.689 --> 02:04:21.069
es verdad que ustedes empezaron desde los cuatro

02:04:21.069 --> 02:04:23.930
o cinco años de edad. O sea, eran bebés y ya

02:04:23.930 --> 02:04:25.210
estaban metidos en la música. Cuatro, cinco y

02:04:25.210 --> 02:04:27.529
seis años, ¿verdad? Comenzamos siendo un trío

02:04:27.529 --> 02:04:31.810
de mujeres. Nos llamamos Las Monas. ¿Las Monas?

02:04:31.810 --> 02:04:34.409
Sí, sí, pero nadie nos tomaba en serio. Chiquitillas,

02:04:34.409 --> 02:04:36.689
con guitarras. Nadie nos tomaba en serio y nos

02:04:36.689 --> 02:04:38.430
decían, no, Las Barbies, que quién sabe qué.

02:04:38.470 --> 02:04:41.220
Entonces, ¿dónde dijimos? Las Miranda. Las Miranda.

02:04:41.439 --> 02:04:43.260
Y nos empezaron a tomar en serio. Y metieron

02:04:43.260 --> 02:04:45.420
a Héctor, al hermano. Justamente. Siempre decimos

02:04:45.420 --> 02:04:47.979
que Vero, que es la más chiquita, aprendió a

02:04:47.979 --> 02:04:51.159
leer cantando y Héctor aprendió a hablar cantando.

02:04:51.220 --> 02:04:54.199
Él repetía lo que cantábamos nosotros y nada

02:04:54.199 --> 02:04:57.239
más balbuceaba, pero siempre cantando. Oiga,

02:04:57.239 --> 02:04:59.380
Héctor Miranda, que era el papá de ustedes, él

02:04:59.380 --> 02:05:01.899
era cantante, era trovador, era músico. O sea,

02:05:01.939 --> 02:05:04.340
él en la casa había música. Sí, todo el tiempo.

02:05:04.909 --> 02:05:07.149
Ajá. Y ustedes crecieron escuchando a papá. Así

02:05:07.149 --> 02:05:09.550
es. Sí, ensayaba en la casa, cantaba en la casa.

02:05:09.869 --> 02:05:12.930
Exacto. Y un día se le ocurrió en la cena ponernos

02:05:12.930 --> 02:05:16.149
a cantar, pero como trío, en armonía vocal, mi

02:05:16.149 --> 02:05:18.250
mamá le dijo, yo siempre cantaba, y mi mamá le

02:05:18.250 --> 02:05:20.609
dijo, pon también a las demás a cantar. Y mi

02:05:20.609 --> 02:05:23.430
papá dijo, a ver, hagan cada quien una voz. ¿Y

02:05:23.430 --> 02:05:30.390
cómo fue? ¿Cómo fue? Amor. Amor. Amor. Amor.

02:05:30.489 --> 02:05:32.689
Y ya entonces se emocionó mucho. Mi papá se quedó

02:05:32.689 --> 02:05:35.390
impactado. Dijo, ya, ya. tengo mi trío de mujeres.

02:05:35.569 --> 02:05:37.869
¿Así sin ensayo? Sí, así nos dijo, tú haz esta

02:05:37.869 --> 02:05:40.449
y síganse. O sea, el que nació para cantar así,

02:05:40.510 --> 02:05:43.810
así es la cosa. Y de ahí ya dijeron, vamos a

02:05:43.810 --> 02:05:46.529
formar como el grupo más. Sí, sí. Ahora sí que

02:05:46.529 --> 02:05:48.350
nosotros hacíamos lo que nos decía mi papá, éramos

02:05:48.350 --> 02:05:51.329
muy pequeños y bueno, unos años estuvimos como

02:05:51.329 --> 02:05:54.770
trío, nos empezó a enseñar a tocar instrumentos

02:05:54.770 --> 02:05:57.090
y Héctor creció un poquito más y llegó un momento

02:05:57.090 --> 02:05:59.640
en que nuestro papá dijo, es que... Necesito

02:05:59.640 --> 02:06:02.039
tener a mis cuatro hijos en el escenario. Y fue

02:06:02.039 --> 02:06:04.699
que incluyó Héctor al cuarteto y se volvió Los

02:06:04.699 --> 02:06:07.380
Miranda. Héctor tiene ahorita 19 años, ¿correcto?

02:06:07.380 --> 02:06:10.180
Así es. Luego le sigue Verónica, 21 años. Luego

02:06:10.180 --> 02:06:13.960
Cecilia, así de 22. Sí. Y Laura, de 23. O sea,

02:06:13.960 --> 02:06:15.539
también tus papás estaban activos uno al año.

02:06:15.579 --> 02:06:18.600
Sí. Venga, venga, vámonos. Sí, ellos tenían un

02:06:18.600 --> 02:06:21.500
proyecto. Cuatro embarazos, ¿cómo van? Yo creo

02:06:21.500 --> 02:06:23.560
que si nos lleváramos más años, no nos llevaríamos

02:06:23.560 --> 02:06:25.899
tan bien. Claro. Lo que les iba a decir, o sea...

02:06:26.170 --> 02:06:27.890
¿Cómo se llevan? Porque en la música se entienden

02:06:27.890 --> 02:06:29.569
bien, pero pues tiene que haber. Nos llevamos

02:06:29.569 --> 02:06:31.930
increíble. Somos nuestros mejores amigos. Hubo

02:06:31.930 --> 02:06:33.689
un tiempo en el que obviamente éramos chiquitillos

02:06:33.689 --> 02:06:36.250
y no nos entendíamos, nos peleábamos a cada rato.

02:06:36.250 --> 02:06:38.970
Mi mamá ya estaba harta. Pero crees, te vas haciendo

02:06:38.970 --> 02:06:41.449
más maduro y entiendes las cosas. Y entiendes

02:06:41.449 --> 02:06:44.649
que compartir esto con tu familia es uno en un

02:06:44.649 --> 02:06:46.909
millón. Claro, qué maravilla. Oigan, otra canción.

02:06:47.069 --> 02:06:49.170
¿Cuál los cantan? Hay tiempo de una canción completa.

02:06:49.250 --> 02:06:54.640
Claro. Ah, 100 años. ¿Cuántos? 100 años. Hemos

02:06:54.640 --> 02:06:57.260
cantado ahora un bolero ranchero muy clásico

02:06:57.260 --> 02:07:00.000
que todos los mexicanos conocemos y en todo el

02:07:00.000 --> 02:07:02.699
mundo. Nosotros hemos ido a Colombia, a Cuba,

02:07:02.880 --> 02:07:05.760
a Europa y hemos cantado esta canción y la gente

02:07:05.760 --> 02:07:08.199
de la Corea con nosotros. Del maestro Rubén Fuentes

02:07:08.199 --> 02:07:13.100
y Alberto Cervantes. Venga. 100 años. Los Miranda.

02:08:00.239 --> 02:08:10.659
hacia mí te vi sin que me vieras te hablé sin

02:08:10.659 --> 02:08:46.079
que me oyeras y todas que ni desprecios merezca

02:08:46.079 --> 02:09:01.000
yo de ti y sin embargo sigues unida mi existencia

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y si vivo cien años cien años ¡Gracias! y el

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Palacio de Villazarde se pone y aplaude de pie.

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¡Otra! ¡Otra! Siempre hacemos algo con nuestros

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conciertos que cantamos una canción muy famosa

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como 100 años o toda una vida y les decimos pero

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a ver, en cuanto suena el requinto imagínense

02:10:01.079 --> 02:10:04.659
que ustedes son el Palacio, el Estadio Azteca

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y nosotros somos Luis Miguel. Y pues la gente

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empieza a... El público enloquece. Luis, digo,

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los Miranda. Exacto. Oigan, la gente está preguntando,

02:10:16.130 --> 02:10:19.670
obviamente, en dónde pueden... bajar su música,

02:10:19.710 --> 02:10:22.670
comprar su música porque ya... ¿Dónde la consiguen?

02:10:22.670 --> 02:10:25.210
Pues nuestra música se encuentra en todas las

02:10:25.210 --> 02:10:28.590
plataformas digitales Spotify, Apple Music, Deezer

02:10:28.590 --> 02:10:30.909
la pueden encontrar también en YouTube porque

02:10:30.909 --> 02:10:34.109
también estamos ahí y pues escúchenlo porque

02:10:34.109 --> 02:10:36.890
próximamente tenemos sorpresas para todo nuestro

02:10:36.890 --> 02:10:40.449
público y porque vamos a hacer un homenaje al

02:10:40.449 --> 02:10:43.340
bolero Un homenaje al bolero. Entonces busco

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los Miranda en cualquier plataforma de música

02:10:45.579 --> 02:10:49.760
o en YouTube y ahí la puedo escuchar. En las

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plataformas se puede escuchar la música. ¿Y cuál

02:10:53.380 --> 02:10:55.880
es el homenaje al bolero que van a hacer? Cuéntanos.

02:10:56.180 --> 02:11:00.039
Dame la exclusiva. Sí, justo. Usted va a tener

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la exclusiva. ¿Cómo usted? No, no. Nos cuesta.

02:11:04.140 --> 02:11:07.159
Somos rancheros. Todo el mundo nos dice. Estamos

02:11:07.159 --> 02:11:10.180
en el proceso de grabar nuestro disco de boleros.

02:11:10.479 --> 02:11:13.100
Ah, muy bien. Y lo vamos a presentar en el Teatro

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de la Ciudad en octubre. Va a ser nuestro segundo

02:11:15.579 --> 02:11:18.300
Teatro de la Ciudad. Está invitadísimo. ¿Estás

02:11:18.300 --> 02:11:22.960
invitadísimo? ¿Estás? Gracias, gracias. Estamos

02:11:22.960 --> 02:11:26.220
invitadísimos. Teatro de la Ciudad, ¿cuándo?

02:11:26.220 --> 02:11:28.739
¿Ya tienen fecha o también no? Ya. El día 17

02:11:28.739 --> 02:11:30.899
de octubre nos vamos a estar presentando nuestro

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disco. ¿Ya salieron a la venta los boletos o

02:11:33.579 --> 02:11:36.779
todavía no? Aún no, estamos... Esta exclusiva

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de la exclusiva. Pero los podemos seguir en redes

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sociales para... Claro que sí, guión bajo Los

02:11:41.039 --> 02:11:43.659
Miranda Oficial en todos lados. Guión bajo Los

02:11:43.659 --> 02:11:46.100
Miranda Oficial en todos lados. Hasta en la tienda

02:11:46.100 --> 02:11:49.539
de tu tienda más cercana. En todas partes. Ok,

02:11:49.619 --> 02:11:51.859
perfecto. Oigan, pues, gracias por estar con

02:11:51.859 --> 02:11:53.680
nosotros. Nos quedan dos minutos y medio. Nos

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despedimos con una canción para cerrar el programa.

02:11:55.500 --> 02:11:57.960
Con Los Miranda, sigan... en los guión bajo los

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Miranda en todas las redes sociales o en cualquier

02:12:00.260 --> 02:12:02.960
plataforma de música gracias a Laura Cecilia

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Verónica y Héctor Miranda por estar aquí con

02:12:05.560 --> 02:12:08.060
nosotros y con cual nos despedimos es una canción

02:12:08.060 --> 02:12:10.560
que se llama Bella es en colaboración con Yo

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Soy Matt un bolero electrónico ojalá que les

02:12:13.239 --> 02:12:15.880
guste bolero electrónico con eso cerramos gracias

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Bella Como la miel de primavera Como burbuja

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en la bañera Tu voz espuma en la riviera Eres

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caricia de algodón Más bella que el primer helado

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Sobre el camino anaranjado Iluminado por el sol

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que cae en ti y lleva al mar. Bella, eres azúcar

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en la arena, eres el canto de sirena, eres el

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sueño que me funda el corazón. Bella, tan bella,

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que no quepa En tu mirar Bella Tan bella Que

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no puedo Respirar Los Miranda Los Miranda Tu

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voz espuma En la riviera Eres caricia De algo

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Eres un taco con limón. Qué buen piropo. Eres

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un taco con limón. Claro. Es que todo el mundo

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los ama. Claro. Es el piropo más bonito que he

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oído. Eres un taquito con limón. Oigan, se quedan

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10 segundos. Marco Antonio Regil en Fórmula,

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un jingle así. Nosotros somos Los Miranda. Y

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estamos con Marco Antonio Regín Sintonicen Grupo

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Fórmula Esta fue una producción de Grupo Fórmula