Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. Con un abrazo enorme
a toda la República Mexicana. ¿Cómo están? Buenos
días desde México hasta Tijuana, Cancún, Mérida,
León, Guanajuato, Guadalajara, Monterrey. Vamos
a estar próxima semana, vamos a León, ¿verdad?
Próxima semana. Estoy muy emocionado porque no
hemos transmitido desde León, Guanajuato el programa
en vivo y estaremos de allá a allá la próxima
semana. Así que un abrazo con cariño a toda la
zona del Bajío, a San Miguel de Allende, a Guanajuato,
a León, a Celaya, toda esa zona hermosa de Guanajuato.
Bueno, hoy vamos a hablar de algo que sí está
sucediendo. en Guanajuato y en Ciudad de México
y en Mérida y en Tijuana, el tema de la gentrificación,
que es un cuchillo de doble filo. Por un lado,
hay gente que está muy enojada, como lo vimos
en las manifestaciones del fin de semana, en
la colonia Roma, en la Condesa, en Ciudad de
México, porque dicen que la llegada de extranjeros
o la llegada de gente con más dinero, porque
algunos son extranjeros, otros son nacionales,
a ciertas zonas, los está expulsando. Este es
un fenómeno que se da ahora en México, en muchas
ciudades mexicanas, pero... Se ha dado en muchos
lugares del mundo. Se da, por ejemplo, en Estados
Unidos, que nos escuchan en Tijuana, podrán recordar
zonas de San Diego, por ejemplo, San Diego, California,
que se fue llenando cada vez más de mexicanos
que gentrificaron a San Diego. Y entonces los
estadounidenses se quejaban exactamente de lo
mismo. Es decir, hoy en México está pasando lo
que ha pasado en Estados Unidos y en otros países
del mundo, porque mientras México se convierte
en un país más atractivo para vivir, incluso
con los problemas que tenemos, incluso con la
inseguridad, incluso con muchas áreas de oportunidad
que tenemos. México es hoy en día mucho más atractivo
y al ser más atractivo atrae a gente de otros
lugares, mexicanos y extranjeros y pues hay protestas
muy fuertes. Sin embargo, también la llegada
de esta gente con más dinero a zonas donde no
había tanto dinero también provocan que hay una
derrama económica, que los negocios crezcan,
los restaurantes crezcan, los hoteles crezcan.
Entonces, es un arma de doble filo. Y vamos a
hablar hoy de ese tema con Mariana Padilla, que
es justamente desarrolladora inmobiliaria, nuestra
queridísima amiga que viene de Puebla y que desarrolla
en Puebla, desarrolla en San Antonio y pues ha
sido testigo de lo que es la gentrificación.
Y también Felipe Gaitán, sociólogo, que estará
conectado desde Marruecos con nosotros para entender
qué está pasando y sobre todo entender eso. pros
y contras de que lleguen más extranjeros a vivir
a México. Más venezolanos, colombianos, argentinos,
estadounidenses, canadienses, europeos, etc.
Y también analizaremos cómo se puede gestionar
esto, porque en muchos lugares se ha gestionado...
con el gobierno poniendo reglas para evitar que
la propiedad siga creciendo, creciendo, creciendo,
o que la gente compre propiedades para rentarlas.
Por ejemplo, en California hay zonas donde hay
restricciones muy fuertes, donde tú no puedes
llegar como inversionista y comprarte 10 casas
o 10 departamentos para rentar, sino simplemente
se los venden únicamente a gente que los va a
vivir. En fin, es un tema muy interesante y muy
complejo. con Manuel de la Peña Alonso que estará
conectado desde Madrid. Hablaremos de qué pasa.
Imagínate pasar de los 100 años, pero con energía,
con claridad y buena salud. Hemos estado últimamente
hablando mucho del tema de llegar a una edad
avanzada, pero con energía, claridad y buena
salud. No llegar todos lastimados o llegar sin
salud, porque eso nadie lo queremos. Manuel de
la Peña Alonso, desde Madrid, es presidente del
Instituto Europeo de la Salud, director de la
Cátedra del Corazón y la Longevidad y autor del
libro Guía para Vivir Sanos 120 años. y nos va
a revelar qué tienen en común las personas que
viven más y mejor. Así que eso y más estaremos
hablando hoy en el programa, va a estar muy interesante.
Recuerden que estamos en la cadena nacional de
Radio Fórmula, en Telefórmula y también si quieren
vernos en redes sociales, estamos en el canal
de YouTube de Grupo Fórmula, le dan clic en vivo,
ahí estamos. Bueno, hacemos una pausita y arrancamos
con el contenido aquí en Radio Fórmula. Hoy,
querido dinero, el bienestar financiero forma
parte de una vida plena. Ten una economía consciente.
Alinea tus valores y metas. Descubre la manera
efectiva de mantener un equilibrio. Abre tu camino
hacia la libertad financiera. Alcanza tu máximo
potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula. Bueno,
pues vamos a arrancar con el contenido y nos
vamos a conectar, como se los prometí, con nuestro
querido sociólogo Felipe Gaitán, que es mexicano,
ha estado en muchas ocasiones con nosotros, pero
anda de viaje en Rabat, Marruecos, y desde allá
se conecta, cosa que agradecemos, para hablar
del tema de la gentrificación. ¿Es lo mismo la
gentrificación que la migración? ¿Son solamente
los extranjeros los que están provocando la gentrificación?
¿Qué vamos a hacer ahora que México se ha vuelto
más atractivo? Porque en el pasado era como que
todo mundo, vámonos a Estados Unidos. Ahora muchos
estadounidenses es vámonos para México. Y estamos
viviendo algo nuevo que por lo menos en mi vida
no me había tocado. Esto es de los últimos años.
Mi querido Felipe Gaitán, buenos días en Ciudad
de México, en Marruecos. Veo que hay sol todavía.
Buenas tardes, amigo. Es tarde todavía, Marco.
Me da mucho gusto saludarte. Estoy aquí en un
congreso internacional de sociología. Y estamos
aquí diferentes sociólogos de diferentes partes
del mundo. Y fíjate que se quita el sol hasta
las 9 de la noche. O sea, no es que se oculte
tan temprano, pero hasta las 9 todavía tenemos
sol. Sí, me ha tocado en Madrid y lugares así,
bueno, de esos lugares del mundo, del otro lado
del mundo, que en el verano hay sol 9 de la noche,
10 de la noche todavía, 10 y media. Me tocó alguna
vez andar ahí en los barecitos del centro de
Madrid con el sol. Y yo, wow, qué interesante.
Pero bueno. Oye, ¿vas a comprarte un departamento
en Marruecos para gentrificar Marruecos? Oye,
fíjate que ahorita que estás hablando de gentrificación,
es el mismo proceso a nivel global, porque aquí
lo que es la Medina, la vieja ciudad, que podría
ser algo así como la zona de la Merced, Tepito
y demás, una zona deteriorada, termina siendo
gentrificada. Es decir, ¿qué significa la gentrificación
para los que nos están escuchando? Significa
un proceso de renovación urbana y económica.
de zonas que habían estado deterioradas o habían
sido abandonadas, pero que se busca renovarlas
a partir de volverlas a habitar y que los habitantes
tengan un poder adquisitivo mucho más alto. Es
decir, que generen cierto consumo, cierta actividad
económica que mueven la zona, la zona donde van
a habitar. Entonces, eso es la pacientrificación,
es volver a poblar esos centros abandonados,
deteriorados. pero con una población con mayor
poder adquisitivo. Claro, lo hemos visto, daba
yo el ejemplo de Estados Unidos, ahí en San Diego,
para los que nos escuchan en la estación local
de Tijuana y San Diego de Radio Fórmula, hay
una zona al sur del centro de Estados Unidos,
de San Diego, perdón, que se llama el barrio
Logan. Y el barrio Logan era un lugar peligrosísimo
y así se conocía, el barrio Logan, te metías
ahí y no salías vivo. Pero el barrio Logan es
súper cool y están todos los nuevos condominios
y desarrollos y entonces la gente que... en el
barrio Logan se ha ido saliendo porque entró
el dinero al barrio Logan. Es un ejemplo, ¿no,
San Diego? Podríamos hablar del centro de Mérida.
Igual que la gente local de Mérida ya no estaba
viviendo en el centro de Mérida y los mexicanos
que se van a Mérida compran en las afueras de
Mérida y ahora los que están comprando todas
las propiedades en el centro son los estadounidenses.
Tú te vas al centro de Mérida... y caminas y
pues tienen que poner un letrero de se habla
español, porque ya es mucho estadounidense. Y
eso también al mismo tiempo, igual que la Roma
y la Condesa, le ha dado oportunidad, porque
tiene su lado positivo y su lado negativo, la
gentrificación, le da oportunidad a mexicanos
y también extranjeros que abran sus negocios
ahí. Y abren hoteles boutique y abren restaurantes.
Digo, aquí Marían, que es nuestra productora
de contenido, en la colonia Roma tiene su restaurante
vegano y dice la mayoría de sus clientes son,
en la Condesa, perdón, la mayoría de sus clientes
de Utopía, muy rico el restaurante, son extranjeros.
Y eso le da oportunidad a ella de que su negocio
prospere. Entonces, hablemos de eso. ¿Cuáles
son los pros y los contras de la gentrificación?
El tema a raíz de las protestas, por cierto,
bastante violentas, que ese es otro tema, que
se dieron el fin de semana en Ciudad de México
en contra de la gentrificación, amigo. Sí. Mira,
Marco, una de las cosas, si uno pensaría que
son extranjeros, pero en realidad el proceso
de gentrificación no tiene que ver con la nacionalidad.
Se ha hundado más en México por el que los han
ocupado más han sido los extranjeros, sobre todo
extranjeros de Estados Unidos o Europa que tienen
un poder adquisitivo mayor. Pero durante mucho
tiempo fue una clase media, una clase media alta
que ocupaba esos lugares. Un poco en esta cuestión
de volver a sentir o vivir lo local. Lo vimos
en la Condesa, lo vimos en la Roma. lo vivieron
en Guadalajara, lo vivieron o lo están viviendo
también en Monterrey, y era gente con cierto
poder adquisitivo, no necesariamente un extranjero.
El problema ahora se ahonda porque son extranjeros
los que están ocupando esos lugares, porque al
cambio de la moneda resulta mayor, tienen un
poder adquisitivo mayor, o sea, allá puedes gastar
10 dólares en un desayuno, aquí te das una comida
con todas las de la ley y todavía te sobra, ¿no?
Sí. En este caso, lo que podemos ver es que los
procesos positivos de la gentrificación procesos
positivos, porque mejora la infraestructura y
los servicios de la zona donde la gente llega.
También revitaliza la economía, es decir, vuelve
a activar la economía del lugar y vuelve a hacer
esta reactivación económica. Lo que hace es que
genera una mayor seguridad y, por lo tanto, aumenta
el valor de las propiedades. Esa es la parte
positiva. ¿Cuál es la parte negativa? La parte
negativa es que va a haber un desplazamiento
de la población original. Es decir, los que ya
habitaban ahí en su momento van a ser expulsados.
Los pequeños comercios, la gente que rentaba
un poco, que ahora ya no lo va a poder pagar.
Hay una pérdida de la identidad cultural del
barrio porque al final se acaba haciendo una
escenografía y termina también generando un proceso
de desigualdad social. Un proceso de desigualdad
porque se nota. Muchísimo entre los que son locales
con los que están llegando. Claro. Y por último,
el tema del precio de las rentas. Es imposible
pagarlo en estos momentos de la gentrificación.
Sí, sí, sí. Sí, también recuerdo, bueno, yo nací
en Tijuana y también recuerdo el otro ejemplo
de la ciudad de Chuladista, ahí en California,
al sur de San Diego. O sea, es el condado de
San Diego, pero la ciudad se llama Chuladista.
Y hace muchos años era una zona de clase media,
media baja, media, digamos, y se empezó a desarrollar
de todos los mexicanos de Tijuana y de Ciudad
de México que se iban a Chulavista. Entonces
ya a los de Tijuana le decíamos Chulajuana, de
broma, porque te doy un dólar por cada estadounidense
que te encuentres, tú te vas a Chulavista. Y
ya no hay estadounidenses, no hay ni afroamericanos
casi, son el 80 -90 % mexicanos y un porcentaje
de asiáticos. Pero entonces también ahí hubo
gentrificación, ¿me explico? Entonces, lo que
pasa es que ahora es nuevo, antes era al revés.
Antes los mexicanos o los latinoamericanos que
podían se iban a Estados Unidos, unos a trabajar
y a crear dinero y otros que tenían dinero a
comprar. y gentrificaban. Ahora nos toca al revés.
Ahora nos toca un México atractivo que no solo
es atractivo por lo que tú dices de que vivo
en México y me va y me rinde más el dinero, sino
también muchísimos estadounidenses. que se han
venido a México porque no aguantan a Donald Trump,
porque no les gusta el camino que está tomando
Estados Unidos. Están huyendo de la división
y de la política de Estados Unidos y les gusta
nuestro estilo de vida y se están viniendo para
acá. O sea, es un problema nuevo para México.
¿Correcto? Claro. Y mira, hay varias aristas.
Ahorita tú mencionaste una que el tema político
tiene que ver con eso. O sea, la radicalización
que se está dando en Estados Unidos y sobre todo
un poco también el tema de la convivencia que
se da con los vecinos o con la gente que vive
a su alrededor que encuentran en México una zona
como para trabajar, para llevar a cabo sus actividades,
alejándose un poco de la situación política.
Pero también lo que tiene que ver es el otro,
lo que ha facilitado muchísimo la gentrificación.
ha sido el tema del home office. Del home office,
finalmente lo que hace es que tú puedes estar
en cualquier lado del mundo y tener tu actividad
laboral, tu actividad económica y puedes estar
ganando lo mismo que en Estados Unidos, pero
lo vives en otro lado del mundo. Y entonces te
pagan en dólares, pero gastas en pesos. Y la
otra también, que socialmente ellos se sienten
acogidos. O sea, América Latina tiene un atractivo
para los norteamericanos, que es esta idea de
que finalmente es una sociedad cálida con los
extranjeros, es una sociedad que los recibe,
que los acepta. Bueno, hasta ahorita los ha aceptado
en términos de decir vengan y aquí son bienvenidos.
Y al contrario, somos bastante amables con ellos.
Y lo que encuentran estos extranjeros, estos
es. estadounidenses o europeos, es finalmente
una forma diferente de vivir, una forma como
más colectiva, más comunitaria, que en estas
grandes ciudades, si tú lo conoces bien, Marco,
porque has vivido allá, es más impersonal y todo
te lo quieren cobrar. Aquí no, aquí todavía se
tiene la mano. Claro, y si bien hay extranjeros
súper negativos, ¿verdad? Obviamente los hay
en todas partes y gente que dices tú, oye, qué
prepotente, etc. Pero la mayor parte de los estadounidenses
que están viniendo a México son justamente los
que apoyan a los latinos en Estados Unidos, ¿me
explico? Porque los tromperos así de hueso colorado
que dicen, ah, make America great again y Estados
Unidos es el país más fregón del mundo y todo,
esos no se vienen a vivir a México en su gran
mayoría. Los que vienen son los que están hartos
de Donald Trump. Y de esas políticas y que están
a favor de los latinos. Esos son los que están
huyendo. Entonces, a mí, cuando vi las muestras
de las agresiones como en la Condesa y la Roma,
que obviamente yo no estoy a favor de la violencia.
Estoy a favor de que se proteste y se legisle
y se proteja a la gente y todo. Pero la violencia,
pues obviamente no estoy... Mi mente y mi corazón
no van de la mano con eso. Me quedé pensando,
guau, estamos agrediendo a los estadounidenses
que en Estados Unidos estarían votando a favor
de los derechos de los latinos. O sea, es irónico.
No, sí, tienes razón. Puede ser que estos norteamericanos,
muchos de ellos estén a favor de los latinos
o tengan esta empatía con respecto a los temas
que está pasando la migración en Estados Unidos.
Pero el efecto perverso que genera esta gentrificación,
quizás en este sentido estamos achacándole la
culpa a lo equivocado, porque no es necesariamente
el que va a vivir a la zona esta, a estos extranjeros,
sino la especulación que se da alrededor y los
procesos que se dan alrededor de la zona gentrificada.
Es decir, cuando la gente llega, lo primero que
hacen es te puedo cobrar más, te voy a cobrar
más y eso mismo se lo voy a cobrar a los locales.
Ya genera una desigualdad, una percepción de
desigualdad. Ah, me tengo que ser empático con
este que está vendiendo cosas o que está comprando
cosas. Entonces le voy a hablar en su idioma
y le voy a ofrecer lo mejor. La salsa que no
pica. Eso que parece anecdótico. La marcha es
algún reclamo muy profundo en términos de decir,
están acomodándose todo para que ellos lo disfruten,
pero están desplazando a los que somos locales
de lo que es nuestro. Claro, hacemos una pausita,
seguimos con Felipe Gaitán, sociólogo, hablando
de la gentrificación. Eso que mencionas está
interesante porque es lo mismo que hacen en Estados
Unidos para el mercado latino. Nos agregan frijoles,
guacamoles, salsas picantes. O sea, está pasando
lo mismo, pero al revés. Se va a sumar Marina
Padilla, desarrolladora inmobiliaria. También
aquí el programa está interesante. Gentrificación,
volvemos con más. 40 años de trayectoria y contando.
Felicidades Marco Antonio Regid en Fórmula. Bueno,
continuamos hablando del tema de la gentrificación,
migración versus gentrificación versus apropiación
cultural. O sea, es un tema, problema de vivienda,
es un tema muy delicado y mucha gente que dice,
no, no, no, esto está pésimo, está pésimo. Y
dicen, oye, ¿cómo comparamos lo que pasa en Estados
Unidos con lo que pasa en México? Bueno, estamos
abriendo la conversación. Justamente, Felipe
Gaitán. Sociólogo, está conectado desde Rabat,
Marruecos. Y se suma a la conversación nuestra
querida Mariana Padilla, desarrolladora inmobiliaria
que va y viene entre México y Estados Unidos
y también está muy al tanto de estas cosas. A
ver, mi querida Mariana, migración y gentrificación.
Vamos a irlo dividiendo. Sí, empecemos con que
no es lo mismo. No es lo mismo. A ver, repasemos
eso. Gentrificación, como lo decía el sociólogo,
es mejorar un espacio. Y a la hora de mejorar
un espacio... que no es solamente una mejora
aleatoria, es una mejora para recuperar espacios
perdidos, porque justo lo que decías hace rato,
el peor barrio, el más inseguro, el que estaba
abandonado, el que nadie quería, cuando llega
la inversión y cuando se mejora, entonces todos
lo quieren, sí. pero esa inversión llega y se
tiene que recuperar. Y eso gentrifica. Y entonces
es más bonito y más limpio y más seguro, pero
eso cuesta. Eso es gentrificación. Eso no tiene
nada que ver con los extranjeros. No tiene nada
que ver con la migración. Eso pasa en todo el
mundo con las poblaciones locales, más allá de
los extranjeros que llegan. Sí, porque entonces
tienes un espacio en el centro de la ciudad que
ha sido abandonado, que está descuidado, que
está desperdiciado y hay gente que necesita habitarlo.
Entonces lo haces deseable, pero cuando lo haces
deseable y se vuelve más bonito y más seguro...
Más caro. Se vuelve más caro. Y hay gente que
ya no puede vivir ahí y llega la gente que sí
puede vivir ahí. Exactamente. Y entonces eso
es más... O los que nunca vivieron ahí, pero
pues que ahora se les antoja, pero no se puede.
Claro. Que esa es otra. A ver, y eso, por ejemplo,
lugares como... Estamos un poquito comparando
México con Estados Unidos porque es nuestro vecino.
Por ejemplo, California, hay estados en Estados
Unidos que lo han manejado con congelamiento
de rentas, con tope de rentas, todo. O sea, California,
que dentro de Estados Unidos se le critica mucho,
le dicen la hermana, la República Soviética de
California, o sea, los tachan mucho de comunistas,
no son comunistas, pero... Ponen gente como en
Texas, donde no hay topes. Sí, es más extremo.
Si Texas, por ejemplo, no pone topes... Pero
sí hay regulación. Ah, sí hay regulación. Sí,
sí hay regulación de Airbnb. Por ejemplo, en
una calle solamente puede haber dos de Airbnb.
Entonces, si yo ya me... O sea, yo ya me registré
y está mi propiedad y está la tuya, los demás,
bye. Tienen que rentarla local. Eso de entrada
es lo que sí falta en México. Falta regulación.
Regulación. Porque es lógico que si... un país
mejora, un lugar mejora, va a llegar el dinero
de México, de Estados Unidos, de donde sea, pero
va a llegar. Entonces, lo que hay que hacer para
proteger y que no todo se vuelva un Airbnb es
regular y poner límites, ¿correcto? Entonces,
regulación sí, limitación no. Vamos al fondo,
porque creo que lo estamos viendo desde muy,
muy superficial. Primero, no son los extranjeros.
Hay menos de un 1 .6 % de extranjeros en la Ciudad
de México. No alcanzan para darnos suficientes
problemas. En una ciudad con tantos millones
de habitantes, que no llegue al 2 % la cantidad
de extranjeros en México, no somos responsables
de lo que está pasando. Muchas veces el abuso
es de los locales, que se dieron cuenta que le
podían cobrar a este cuate el doble de renta
cuando no había razón para duplicar la renta.
Y bueno, ya lo hicieron generalizar. Y ahí es
donde puede estar el tope en la regulación, ¿o
no? Ahí podría ser, quizá no en la regulación
del cobro, sino en la regulación de cuántos establecimientos
podrían ser Airbnb. Si de repente todo se vuelve
Airbnb, entonces tú le estás negando la ciudad
a los locales, le estás negando la ciudad y se
construye. Y entonces no se vale. Claro, se vuelve
un hotel. Siempre vamos a estar en contra de
eso. No le puedes negar el uso de la ciudad al
que construye la ciudad. Obviamente. No es vida
manejar dos o tres veces o estar en el transporte
público dos o tres horas para llegar al trabajo.
Pero aún sin Airbnb, Si un lugar se vuelve más
atractivo, la renta va a subir, los costos de
la vivienda van a subir. Sí. Entonces, hay quien
está a favor de regularlo y hay quien dice que
no. California es muy amigo de regular ciertas
zonas, como Santa Mónica, por ejemplo, ¿no? Donde
no se puede ni tumbar, ni construir, ni subir
la renta al doble, ni nada. Pero, por ejemplo,
¿qué está pasando? Ahorita que decías Texas,
¿qué está pasando en Texas? Además de la regulación
de los Airbnbs, están haciendo, por cada edificio,
Fresón, Nike, Super, Top, Plus, Ultra, Tengo
que poner un Section 8 junto. Claro que todo
el mundo... ¿Qué es un Section 8? Section 8 es
la gente que no tiene para pagar una renta y
el gobierno de los Estados Unidos les da este
apoyo de renta. Entonces, regulan y dicen, por
cada edificio nuevo, por cada condominio de lujo,
tiene que haber espacios proporcionales donde
la gente que tiene menos dinero puede vivir.
Exactamente. Y eso... lo consideran como socialista
o medio comunista. California es muy así. El
estado de Washington es muy así. Pero, por ejemplo,
Texas... Los más demócratas. Los más demócratas.
Pero Texas lo está haciendo. Está empezando a
hacerlo. Texas lo está haciendo por una razón
simple. Porque dicen, cuando tú segregas a todos
los Section 8 aquí, el crimen se dispara, el
no pagar los otros servicios se dispara, el tal,
tal, tal. Pero si los empiezo a mezclar... pues
se van a empezar a fijar cómo los de acá limpian
y van a empezar a limpiar. Ya no se va a poder
meter la delincuencia tan fácil porque hay otros
vecinos vigilando a los que si ven algo raro
inmediatamente van a llamar, la policía puede
entrar. Pero tú estás a favor de que se regulen
estas cosas para que haya equilibrio. Sí, yo
estoy a favor de que se regulen, pero no de manera
absurda de congelar las rentas. Ese sería el
otro extremo. O sea, un extremo, por ejemplo,
en Florida. Si tomamos el ejemplo del famosísimo
Miami, el centro de Miami, que es la zona de
Brickell, hay una gentrificación terrible. O
sea, toda la gente que vivía ahí antes ya no
está. Se tumbaron todas las casas. Ahí no hay
regulaciones. Se construyeron edificios y edificios
y edificios de lujo y compraron los colombianos,
los puertorriqueños, los mexicanos. Ah, claro,
hay unas zonas, la zona de Ventura, por ejemplo,
que es comunidad judía mexicana y hubo gentrificación
terrible. Llegaron todos y sin regulaciones.
Y toda esa gente se tuvo que ir porque ya no
puede vivir. Sí, se desplaza. Cuando la migración
desplaza al local, Ya no es justa, ya no es bien
recibida. Pero es la migración, no la gentrificación.
Claro, pero entonces un ejemplo, Florida, no
regulación, gentrificación, o sea, desplazamiento
absoluto. California, donde hay mucha migración,
sí hay regulaciones y la gente está mezclada.
Sí. Eso sería como el ideal. Eso es lo que deberíamos
de intentar todos. Como un término medio. Y aquí
lo que está pasando en la Roma, Condesa, Centro
de Mérida, en Nuevo León, en Guadalajara, es
que no hay regulaciones. No hay regulaciones.
Y entonces es donde estamos viendo este desplazamiento
de la gente. Pero el origen es mucho más profundo.
Y por eso te decía, lo estamos tocando por la
superficie y desde un punto de vista más o muy
simplista. A ver, ¿por qué no existen rascacielos
en la Roma, Condesa? ¿Por qué? Porque la regulación
nos lo prohíbe. Entonces, obviamente, si un terreno
cuesta 10 millones de pesos y construyo 10 departamentos,
a cada departamento le tengo que cargar un millón
de terreno. Más lo que cueste la construcción,
más lo que cuestan los permisos, más la tremenda
corrupción que existe en la ciudad. Porque digo,
tal vez que si no lo decimos completo, pues entonces
nos estamos quedando a la mitad del camino. Claro.
¿Ok? Pero además este problema no es nuevo. ¿Por
qué se dejaron de construir edificios en Roma
Condesa? Por el terremoto. Por el terremoto,
claro. Por el terremoto. Cuando llega la que
ahora es nuestra presidenta Claudia Sheinbaum
a la Ciudad de México, tuvo una junta, una reunión
a la que nos invitaron, y eso que nosotros somos
unos desarrolladores más pequeños. para atraer
y decir, oigan, urge construir. O sea, ya veía,
ya tenía la visión de lo que se venía, porque
ya venía pasando. Hay que renovar la Ciudad de
México. Y nos llamó y nos dijo, urge construir,
vamos a ser builders friendly, ¿no? Va a haber
tal, tal. Y le expusimos ahí de jefa de gobierno,
en ese momento que era nuestra presidenta, es,
está imposible construir. Las restricciones son
absurdas, el suelo es demasiado caro. Si tengo
que construir 10 departamentos de entrada, le
cargo un millón y todavía no he puesto el primer
ladrillo y ya les cargué un millón. Si construyo
en ese mismo terreno 50, entonces ya no les cargo
un millón a cada uno, le cargo menos y eso podría
generar vivienda más asequible. Y cuando le dijimos
además, y se lo dijimos así abiertamente, espero
que lo recuerde la presidenta, la corrupción
está a todo lo que da. O sea, lo que nos cobran
por darnos un permiso que está dentro del reglamento
es tan absurdo que hemos elegido no construir
en la ciudad. Y date cuenta, no hay construcción
nueva en la ciudad. Hay uno mínimo por ahí, uno
brinca por acá, pero no hay como era antes, edificios
por todas partes. Entonces, nos garantizó que
no iba a suceder, etc. Y creo que sí había la
intención de que no sucediera. pero nunca se
pasó a los mandos bajos. Ya. Ok, entonces, por
un lado, vamos a hacer una pausa. Perdón, Felipe,
que estábamos aquí desahogando el tema con Mariana
Padilla. Ahorita, en el siguiente segmento, te
vuelvo a llamar para que participes, porque vamos
a hacer una pausita. Entonces, por un lado, no
queremos que no haya construcción, porque si
la ciudad no se renueva, se hace vieja, se abandona,
la gente se va yendo de las zonas. Además, hay
descubos. Claro. Se vuelven carísimos. Sí, exactamente.
Se vuelve caro vivir. Pero aparte, cuando construyes,
se generan empleos. Y al construir un edificio
nuevo, pues compran sofás, cocinas. O sea, se
activa la economía. Entonces, por un lado, demasiadas
regulaciones congelan la economía y le hace daño
al país. Por otro lado, si no hay regulaciones,
entonces la gente que vive ahí ya no puede vivir
ahí. Todos se van. Entonces, los dos extremos,
desde tu punto de vista, yo creo que estoy de
acuerdo contigo, los dos extremos no funcionan.
Lo que nos conviene es un término medio. donde
se pueda construir y renovar y que llegue el
dinero nuevo a una zona que se vuelva atractiva,
pero que no desplace a toda la gente y lo haga
imposible. O sea, ese es un malabar bastante
sencillo de pedir. pero de implementar eso es
complejo. Pero sí se puede. Sí se puede. Hacemos
una pausita y volvemos con más de eso. Y Felipe
Gaitán, sociólogo desde Rabat, Marruecos, también
nos va a dar su opinión. Estamos hablando de
los pros y contras de cuando llega dinero, más
allá de la migración, dinero nacional o internacional,
a una zona que antes era mucho más barata. Volvemos.
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podcasts? Escríbenos a este mail. Festejando
cuatro décadas de carrera. Marco Antonio Regil
en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Continuamos
hablando del tema de la gentrificación que se
da en Tijuana. Por ahí tenía un dato. Tengo amigos
que son desarrolladores y venden bienes raíces.
Me decían, no sé si fue el año pasado, que en
Tijuana el 70 % de las ventas de las propiedades
fueron a gente latinos o anglosajones, pero que
vivían en San Diego. Que no eran de Tijuana.
Puede ser que sean mexicanos o estadounidenses,
porque aparte en la frontera hay gente que tiene
la doble nacionalidad y todo, pero gente que
no era antes de Tijuana. Entonces, que los precios
tan caros de San Diego, por ejemplo, mandaban
a la gente a Tijuana. Entonces, hay gente que
estaba feliz porque hoy estamos vendiendo departamentos,
está entrando el dinero, edificios nuevos, y
hay gente que dice, ok, ya no vamos a poder vivir
en Tijuana. Entonces, son los pros y contras
de que llegue el dinero. Hace décadas nos quejábamos
de que no llegaba dinero a México. Yo escuché
a nuestro querido amigo Ciro Gómez Leiva hablando
de eso. Comparábamos de que queríamos dinero
y queremos inversión extranjera. Queremos que
vengan los turistas. Y cuando llegan, obviamente
no llegan nada más con dinero. Llegan con problemas.
Esa es parte de la migración. Y con formas distintas,
como lo de la salsa que no pica. Bueno, pero
cuando los mexicanos nos vamos a Estados Unidos,
hacemos... Bueno, ahí tengo una discusión porque...
gran parte de Estados Unidos era México originalmente,
hacemos que regresemos a nuestras costumbres.
Nada más sería súper incongruente que tú o yo
estemos en contra de la migración cuando hemos
sido migrantes. Obvio, obvio. O sea, no hay manera.
Y es lógico, los migrantes a donde llegamos,
porque hemos sido migrantes tú y yo, a donde
llegamos, pues traemos nuestras cosas. Entonces
tú llegas, yo nada más... Tratas de adaptarte.
Yo con ir a una tienda, un supermercado en Estados
Unidos, sé que tantos latinos viven ahí. Porque
te metes, ya ves que hay mole y hay este... antojitos
mexicanos. No, hombre, pues aquí estamos. ¿Aquí
es dónde? Mi abuelo decía eso. Mi abuelo decía
que íbamos a recuperar California y los territorios
de Estados Unidos con la migración. Y sí, en
eso estamos. Y California ya hay más latinos
que no latinos. En fin, y ahora nos está pasando
al revés. Ahora se están viniendo. Y aquí no
nos gusta. Obvio, pero es que es lo mismo de
que se quejan en Estados Unidos. No estamos quejando
ahora nosotros acá. Felipe Gaitán, sociólogo
desde Rabat, Marruecos. Ya nos escuchaste. hablar
del tema exceso. Aquí lo que propone Mariana,
y yo estoy de acuerdo con ella, quiero saber
qué piensas tú. Exceso, exceso de legislación,
exceso de trabas, frena el desarrollo. Pero si
no hay ninguna... Regulación. Regulación, gracias
la palabra. Si no hay regulación, pues nos vamos
al otro extremo. Tú como sociólogo, ¿qué piensas,
amigo? Sí, Marco. Bueno, saludo a Mariana acá
a la distancia. Y precisamente los problemas
que menciona Mariana y que mencionas tú, Marco,
también los vivo acá. Se vive acá en Marruecos,
en Rabat, en las diferentes ciudades. O sea,
el problema de la gentrificación, digo problema
porque ha generado tensiones precisamente el
desplazamiento de la población local y lo que
ha encarecido muchísimo el tema, no solamente
el uso de la habitación, sino de los servicios.
Ya lo que decía Mariana, que era muy cierto,
es precisamente zonas deterioradas, zonas abandonadas,
acaban siendo recuperadas y una vez que son recuperadas,
pues se vuelven desechables, es decir, se vuelven
parte de lo que todo mundo aspira a hacerlo o
tenerlo. Y en este caso, lo que vemos en los
procesos de gentrificación. son estos procesos
de cambio, de cambio no solamente del uso del
suelo, sino también de las formas de convivencia.
Formas de convivencia, lo que antes era como
el barrio cerrado comunitario, identificado en
una sola forma, ahora tiene diferentes formas
de entenderse, diferentes formas de convivir.
Ustedes lo dicen, somos hijos de la migración.
México está formado por migrantes y que de alguna
manera cada uno ha contribuido de una manera
diferente. La Ciudad de México misma ha tenido
esta impronta, esta huella de la gente, de la
migración. Aquí el problema está en la desigualdad
social que se está generando. Es una desigualdad
social y, ojo, yo no le achaco a los... o a los
que llegan a vivir ahí, sino a las condiciones
o relaciones perversas que se dan. Ahorita Mariana
mencionaba el tema de la corrupción. Ese es uno.
El otro también es la especulación urbana, inmobiliaria,
que también se da. Si le puedo cobrar más, le
voy a cobrar. Y tercero, el tema también de no
entender estos procesos. Y como tú dices, regular
en exceso ahogaría cualquier intento de desarrollo
económico. Dejarlo libre mercado es... dejarte
al más fuerte y al más salvaje. Debe haber intermedio
en este punto, en este proceso. Por ejemplo,
los datos interesantes que nos hace entender
por qué tanta gente está. preocupada y enojada.
El incremento, está sucediendo en Tijuana, en
Monterrey, en Mérida, está sucediendo en todas
partes, pero datos de Ciudad de México. En 2023,
las rentas en las colonias Roma Norte, Roma Sur,
Condesa, Hipódromo, Condesa, Hipódromo, Juárez,
Coctemoc, San Pedro de los Pinos y Escandón aumentaron
un 118 % respecto al promedio de las diferentes
alcaldías. O sea, cuando la renta aumenta 118%,
ahí es donde dices, oye, por obvio, que te hace
falta regulación. Totalmente. Eso es un problema.
No estamos a favor de eso. No, no estamos a favor
de eso, pero nadie le quiere entrar al tema profundo
que es hay escasez. Lo que te decía, a ver, hay
10 cupos. Más los quieren, más caro los renta.
Claro. Más vienen, más caro los renta. Hay 10
cupos. ¿Por qué no construir de una manera distinta?
No existen rascacielos ni en Roma ni en Condesa.
No hay. Podría haberlos. Sí, pero con condiciones
distintas. Pero, Mariana, eso va a traer... Entiendo,
pero va a traer tráfico. Van a más consumo de
agua. No, ahí te va. ¿Por qué? No van a traer
más tráfico. No, porque una de las propuestas,
por ejemplo, que nosotros le decíamos es, si
tú construyes un edificio de 100 departamentos,
ponle 20 lugares de estacionamiento. No se van
a vender los departamentos. Que no los compren
los que tienen tres cargos. Que los compren los
que no tienen carro. Entonces haces un edificio
de 100 departamentos para otro tipo de personas.
Y entonces se vuelve vivienda asequible. Y tu
impacto vial, porque hay un estudio de impacto
vial, claro que aquí no puedo meter 300 autos,
pero sí puedo meter 20. Y entonces lo hago más
peatonal, menos contaminante, y lo hago para
otro tipo de personas. Es que ese es el mundo
ideal. Si tú quieres un departamento con tres
lugares de estacionamiento, aquí no va a haber.
Te tienes que mover. Pero a ver, me encanta lo
que dices, pero eso es que es un rompecabezas,
porque a mí me encantaría vivir en un lugar en
donde no tengo auto y tengo la seguridad en las
calles para poder caminar al restaurante, a la
tiendita, a la limpiaduría, a donde sea, a la
farmacia y todo, que haya buen transporte público.
Pero si no hay seguridad... ¿Quién se va a ir
a vivir? Pero estamos hablando de estas zonas
donde ya hay un poco más de seguridad. La Roma
Condesa es un robadero de espejos y de autopartes
y como si nada. Si no tienes auto, no te importa.
Bueno, pero también hay asalto. Cada vez hay
más asaltos en Roma Condesa. Cada vez hay más
amenazas de lo de derecho de piso. Hasta en Polanco
ahorita, y yo sé que el jefe Hartfush estuvo
con... ¿Cuál es el teléfono para Omar Hartfush?
¿Cuál es el teléfono? Es el 089 para denunciar...
¿Cobro de piso? Sí, cobro de piso. Pero en Polanco,
yo tengo amigos que tienen... O sea, en Polanco,
que están las embajadas. Sí. El 089. Están uniéndose
varios lugares de negocios, están empezando a
quererles cobrar derecho de piso. ¿Quién crees
que va a pagar el derecho de piso? El cliente.
Hay que subir los precios del restaurante. Si
estás en un lugar donde le están cobrando derecho
de piso, están extorsionando a los negocios,
entonces ya no puedes caminar tranquilo por las
calles. Es que por fin llegamos a la parte profunda
del problema. El problema no son los extranjeros,
el problema no es la gentrificación, el problema
es la escasez de vivienda debido a la corrupción.
a la inseguridad y a políticas públicas de este
tipo de cosas que te digo. O sea, un departamento
con tres lugares de estacionamiento, ¿por qué?
Pero, Mariana Padilla, yo estoy de acuerdo contigo.
El ideal, yo, Marco Antonio, y yo creo que muchísima
gente, nos encantaría vivir en un edificio donde
no cerramos el carro, caminaras para todas partes,
al restaurante, a la panadería, a todo, hacer
tu vida ahí, a la oficina, tomar el metro, el
transporte público en un lugar lleno de paz.
Pues se llama Europa. Ya sé. Así es Europa. ¿No?
Pues así deberíamos estar. No, a ver. Pero Texas
no puedes cambiar las distancias. A ver, Felipe,
habla, Felipe, porque no te dejamos hablar. Hay
algo que yo quisiera anotar, que precisamente
cuando Mariana habla de la falta de espacios,
eso es real. O sea, en las ciudades hay una falta
de espacios y, por tanto, se incrementa el costo.
Lo que se ha dado también es una política de
vivienda en la ciudad, en las ciudades mexicanas,
sobre todo, de crecimiento hacia los lados, que
gente tardaría dos o tres horas en llegar al
trabajo. Eso también es una política. urbana
que ha sido fallida en muchos sentidos porque
se vuelven zonas dormitorios o zonas abandonadas,
casas. Y entonces se vuelve un oasis estos lugares
como la Roma, la Condesa u otros lugares, se
vuelven un oasis bastante deseables, bastante,
digamos, inaccesibles, pero también se vuelven
un foco precisamente de atención para todos estos
problemas que ustedes están mencionando. El tema
del cobro de piso, el tema del robo de autopartes
y demás. Y entonces lo que tenemos es no un derecho
a la ciudad, sino una desigualdad del acceso
a la ciudad. Lo que tendríamos que ver es no
solamente pensar en estos oasis o en estos focos
Roma -Condesa, porque eso no es la Ciudad de
México. La Ciudad de México es mucho más amplia
y lo que hemos visto es precisamente algunas
intenciones de tratar de desarrollar lo urbano,
la vivienda digna en diferentes partes de la
ciudad. Bueno, esto que hablan ustedes de la
Roma y la Condesa ya se está trasladando a Tepito
también. Entonces Tepito también está teniendo
un proceso de gentrificación. que empieza a preocupar
a los locales. Y entonces esto, de alguna manera,
también va a generar un problema de desigualdad
social y de tensión. Hasta le cambian el nombre.
Creo que a Tepito le están llamando Nueva Reforma
o Nueva Condesa. Nueva Reforma. Nueva Reforma.
Así lo anuncian los bienes raíces. O colonias
que no son condesas le ponen Nueva Condesa. ¿Cómo
pasa en Polanco? Escandón, ¿no? Le ponen mucho
que aquí, junto a la condesa, es escandón. Y
Polanco, era la colonia Granada y ahora es Nuevo
Polanco. O Polanco... quinta, octava sección.
El tema es usar la marca. Y ya estás en Santa
Fe, ¿no? Y por un lado dices, ok, qué bueno que
mejoren las cosas. Pero a ver, o sea, lo de la
renta se tiene que controlar. En la Colonia Juárez,
por ejemplo, según el periódico Excelsior, las
rentas pasaron de 8 mil pesos en 2020 a más de
29 mil pesos en 2025. De 8 mil. O sea, si tú
vives ahí y estás rentando y no hay una regulación,
pues obviamente te vas a quejar. Y no es justo.
Entonces, tiene que haber desarrollo. Ojalá que
mejore todo y mejore la seguridad y haya modernidad.
Pero tienes que proteger a la gente que está
ahí. Entonces, es un malabar bastante complejo.
Sí, pero sí es posible. O sea, sí se tiene que
desarrollar más la ciudad. Justamente lo que
decía ahorita Felipe, no solamente Roma Condesa,
qué tal Portales y qué tal Escandón y qué tal
la del Valle, etcétera. Pero de esta manera ordenada.
Y entonces no tendrías que regular la renta porque
habría tanta oferta que entonces, a ver, si tú
me rentas al doble, me voy al otro porque hay
suficiente. Pero como no hay suficiente, pueden
cobrar lo que les dé la gana porque hay 10 cupos.
Y háganle como quieran. El centro de Mérida está
igual. Las casonas del centro, hace unos años,
todos los locales de Mérida te dicen, las comprabas
por un precio bastante bajo. Y ahorita, como
están abriendo negocios, hoteles, el dinero está
llegando, se está renovando el centro. Pero en
ese caso todavía no se ve como algo malo porque
en una zona... hay una sobreoferta. En Mérida
hay una sobreoferta de vivienda, aunque no sea
en esta zona, pero sí hay una sobreoferta. Entonces,
por eso no hemos llegado a ese tema. Pero en
ese caso están reviviendo el centro, porque los
locales no estaban viviendo en el centro. Estaban
abandonados. Y los que están yendo a vivir nacional
están yendo a las afueras de Mérida. Entonces,
el centro abandonado está reviviendo. La Roma
Condesa no estaba muerta. No. Sí, no, no, no.
Siempre ha sido... A ver, desde que yo era niña,
la Roma condesa era normal, no guau, pero...
Ahora es más atractiva. Sí, ahora es más atractiva.
Entonces... Espérate, porque los migrantes que
están llegando no les ha tocado temblar. Espérate,
que les toque y se va a vaciar. Qué fuerte, qué
fuerte. Bueno, entonces, el término medio es
lo que parece ser el consenso. Porque tampoco
queremos que se vayan. El tema de la protesta
me parece excelente que se proteste y que se
pida la violencia. Terrible. Terrible. Porque
ahí estás atacando, le rompiste las ventanas
a muchos mexicanos que tienen sus negocios. A
todos mexicanos, porque aunque sean franquicias
extranjeras, el que la puso, el que puso el dinero,
es mexicano. El que estaba trabajando ahí y posiblemente
se quede sin trabajo, es mexicano. Entonces,
no hay manera de que estemos de acuerdo. Exactamente.
Y aparte, queremos... que México tenga fama de
país más violento y que la gente diga, ya no
vayan a la Ciudad de México porque de repente
te toca una manifestación y te pueden agarrar
a golpes. O sea, queremos que el dinero extranjero
se vaya. O sea, ¿cuál es el término medio? No,
no, pero además estamos sufriendo cuando vemos...
lo injusto que se está tratando a nuestros hermanos
migrantes en los Estados Unidos en este preciso
momento. O sea, no es algo lejano que alguna
vez nos pasó. No, no, no. Está pasando ahora.
Entonces, ¿cómo podemos? O sea, yo veía estas
imágenes de gritándoles en los locales y los
dueños de los restaurantes cerrando y diciéndole
a la gente tranquilos y la gente gritándoles
afuera, afuera, los gringos y los comensales,
¿no? Sí, gringos Go Home y todo ese rayo. O sea,
¿qué dices? ¿Lo estamos...? Estamos molestos
por lo que pasa en Estados Unidos y lo estamos
reclamando y no nos parece justo y lo estamos
provocando aquí. O sea, no tiene sentido. Y si
quieres protestar, protesta, como lo están haciendo
en Barcelona. Como debe ser. Y en París lo están
haciendo. Pero mi querido Felipe Gaitán, como
sociólogo, sí, son imágenes horribles. Y robando.
¿Cómo me justificas que entraste a robar? Entonces,
¿el problema son los extranjeros o una gorda
de ladrones? ¿Cuáles son las consecuencias de
ser violentos? No de la protesta. La protesta
a felicidad es un aplauso. Es súper legítima,
además. Súper legítima y tenemos derecho a protestarla.
Porque a veces no te hacen caso y tienes que
protestar. Pero, ¿cuáles son las consecuencias,
como sociólogo Felipe Gaetán, de hacer protestas
violentas? Sí, Marco Mariana, fíjense que en...
Cuando este tipo de protestas precisamente son
para hacer evidente algo, manifestarse públicamente
sobre algo, pero cuando ya rayan la violencia,
tiene alguna connotación. Cuando se genera la
violencia a veces se piensa como esta forma de
que no fueron escuchados o no fueron atendidos.
Aquí no había una razón de que no fueran atendidos
o no fueran escuchados, al contrario. Creo que
había una sintonía en la población de que ese
problema había que regularlo. La cuestión de
la violencia es que precisamente lo que provoca
o lo que refleja es que es una ciudad insegura.
De esa parte, del algo que queremos mostrar o
que queremos sentirnos seguros, termina. ...haciendo
una protesta que manifiesta la inseguridad, pero
también la forma en que podemos resolver los
problemas. Aquí una de las cosas importantes
de la protesta era, y ahorita lo decía Mariana,
era esta cuestión. En Estados Unidos están haciendo
lo mismo. En la marcha, en la protesta que se
dio contra la gentrificación... Parecía a veces
una revancha contra, nos están haciendo eso allá,
nosotros se lo hacemos acá. Es decir, estamos
haciendo esta fuerza contra estos invasores gringos
que están aquí. Lo que tiene como consecuencia
precisamente es que pueda ser o percibida como
una ciudad, una zona insegura y por tanto dejen
de estar. de estar llegando extranjeros o la
gente que puede pagarlo y vuelva a ser una zona
deteriorada y, por lo tanto, insegura y, por
lo tanto, con un problema social que se va a
acabar frente a un problema de gentrificación
que podría tratarse de otra manera. O sea, tristemente,
uno la pensaría... ¿A qué hacemos el fin de semana?
¿Vamos a comer a la condesa el fin de semana?
Mejor no. Híjole, con lo que pasó la semana pasada,
mejor no. Y eso no le va a hacer bien a la zona.
Oye, Felipe Gaitán, sociólogo, ¿dónde te seguimos,
amigo? Se nos acaba el tiempo. ¿Dónde te encontramos
para aprender más? Felipe Gaitán Alcalá, Instagram,
y Felipe Gaitán Alcalá, Facebook. Ahí me pueden
encontrar. Muchas gracias, amigo. Te mando un
abrazo hasta Rabat, Marruecos. Y Mariana Padilla,
¿dónde te encontramos para aprender más? En todas
las redes sociales, Instagram, Facebook y TikTok,
Mariana Padilla. Top. Va, nos despedimos. Regulación.
En 2024 se aprobó una reforma a la Ley de Turismo
en Ciudad de México para regular elojamientos
temporales mediante la creación de un padrón
de anfitriones y limitaciones en el tiempo de
operación. Sin embargo, la implementación de
la ley se ha paralizado debido a los múltiples
amparos interpuestos por anfitriones y las mismas
plataformas. Entonces, ahí está esa ley un poco
trabada. Nos despedimos de Telefórmula, donde
se quedan con Maxine Goodside. En Radio Fórmula
seguimos después de una pausa. ¿Quieren seguir
con nosotros? Vénganse al canal de YouTube del
Grupo. Fórmula, de Grupo Fórmula, y le dan clic
en vivo. Te quedas con nosotros cinco minutitos
más, Mariana, para conclusiones. Y volvemos después
de una pausita. Soy Marco Antonio Regil en Fórmula.
Continuamos. Cuarenta años de trayectoria y contando.
Felicidades Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza
tu máximo potencial. Aquí la gente muy contenta
con la tía Mariana Padilla que regresa al programa
y dice que gracias por tu sabiduría y tu punto
de vista. Oye. Ay, besos. Y además, para cerrar
el tema, esta regulación en Ciudad de México,
que es un ejemplo de lo que podría pasar en otros
lugares de la República Mexicana, se trató de
regular a las rentas temporales, pero no se ha
aplicado. No se ha aplicado porque hay muchos
amparos, porque la ley está mal hecha. La ley
está mal hecha. Sí, o sea, están diciendo todos
pueden rentar en Airbnb, pero nada más la mitad
del año. Entonces no va a funcionar, porque si
yo tengo cuatro habitaciones, pues pongo que
no estoy rentando dos esta mitad del año y dos
la mitad del año, la otra mitad. Pero en realidad...
Pero cuando te contacto me dice, sí, claro, tengo
otra. Tengo otra disponible, no te preocupes,
no pasa nada. Entonces no está bien hecha. Yo
creo que el ejemplo de Texas, que a nosotros
nos ha funcionado muy bien, o sea, lo hemos visto
que funciona, es este. En esta cuadra no puede
haber más de dos propiedades en Airbnb este año.
Regístrate, te toca. El año siguiente no te puedo
renovar. Porque entonces eso es lo que genera
la especulación inmobiliaria. No te renuevo.
Le doy la oportunidad a otro que también durante
un año cobre el doble de renta. Padrísimo. Pero
no toda la calle. Y acabas con la especulación.
Porque yo recuerdo en California, en muchos,
muchos, muchos lugares, desarrollos nuevos y
todo, no le venden a inversionistas. No. O sea,
si tú compras una propiedad. se acepta solamente
si tú vas a vivir la propiedad un mínimo de dos
años. Exactamente. O sea, no le venden inversionistas.
Y eso frena la especulación, pero aquí es, todos
pueden rentar en Airbnb, pero no todos al mismo
tiempo. Claro, porque si todos pueden, o sea,
es que es el estímulo. Si todos pueden rentar,
entonces, pues alguien que quiere poner un Airbnb
dice, ah, pues me compro un depa en la Condesa.
Está bien. Porque es legal. Sí. Pero si no estuviera
permitido. o estuviera regulado, pues ya me desestimulas.
Sí, y pierden valor las propiedades y entonces
otra vez se va a abandonar la zona. Pero de esta
manera... Pero tampoco tiene que ser el extremo.
No, no, no, pero sí puedo rentar en Airbnb, pero
no todo el tiempo ni toda la propiedad. Claro.
Pero tengo un año en el que sí puedo cobrar el
doble. Padrísimo, ese año me capitalizo, estoy
en Airbnb, pero el año siguiente... No, sí va
a haber inflación. Si es un lugar agradable para
vivir, va a haber inflación porque se vuelve
más atractivo, pero no demanda como... 110. 18
% es un crimen. Como habitaciones de hotel. No,
no, es un crimen. Ese es el extremo. O sea, el
problema es que permitan hacer rentas temporales
a todo el mundo. A todo el mundo. O sea, por
ejemplo, en el edificio donde yo vivo están prohibidas
las rentas temporales. Es renta mínima de un
año. Genial. O sea, yo como dueño de mi depa,
si yo me quiero salir de ahí y rentar, lo puedo
rentar. Pero ¿sabes qué está pasando? Un contrato
mínimo de un año. Y que lo están haciendo en
Roma y Condesa, sí, renta mínimo de un año y
luego suba a rienda. Está pasando. O sea, yo
lo rento un año, pero soy yo quien hace el Airbnb.
El que lo rentó ni siquiera el dueño. Sí está
pasando. Pero ahí es donde también se puede legislar
porque está prohibido. Totalmente. Claro. No
puede haber subarrendamiento de Airbnb. Solo
puedes rentar por Airbnb un año. Y te digo, está
padre porque, oye, este año me repongo. Rento
al doble, al triple por Airbnb. Padrísimo. Pero
el siguiente año... tengo que rentar a un local
porque tengo que bajar a una renta de mercado
normal. Si nada más que esa persona que te rentó
un año, el año que ya te toca Airbnb, lo vas
a correr. ¿Por qué vas ahora? ¿Me explico? No
necesariamente, porque puedes hacer un contrato
de dos o tres años. No necesariamente, porque
además... Si solamente son dos por calle, no
te va a tocar al año siguiente. Te va a tocar
dentro de tres o cuatro. Ah, ya entendí. Es lo
que hacen en Texas. Es lo que hacen en Texas.
O sea, en esta calle solamente dos propiedades
en Airbnb. Una de este lado, una de este lado.
O sea, una en cada acera. Eso es lo que sí se
puede detener. Lo que no se puede detener es
que un lugar se vuelva más limpio, más atractivo,
más bonito. Ni queremos que se detenga. O sea,
de verdad queremos que se acabe la gentrificación.
Queremos que no se recuperen los espacios. No
queremos eso. Queremos que se recuperen, que
sea más limpio, que sea más atractivo. Pero no
al 118 % de la inflación. Pero no al 118%. Pero
es que si lo hiciéramos de manera generalizada
no pasaría eso. Porque volvemos, hay 10 cupos.
Si sube al ritmo de la inflación, al 4%, 7%,
pues eso ya es normal. Al índice de precios al
consumidor, que es además lo que marca la ley.
O sea, sí hay leyes. Que nos las estamos brincando
es otra cosa. Pero yo te puedo subir la renta
de un año a otro si me renuevas contrato solamente
Lo que subió el índice de precios al consumidor
está en la ley. Y eso permitiría el desarrollo.
Por supuesto. Ok, entonces el problema no son
los extranjeros. El problema es la falta de regulación
y de manejo. Totalmente. Y la falta de vivienda.
Hay escasez de vivienda. Ahora, por otro lado,
tenemos que asumir, ya nos vamos al corte. Si
llegan los extranjeros porque México se vuelve
atractivo, pues van a llegar y van a traer también
sus costumbres. O sea, es lo que es. Vamos a
tener que convivir con ellos. Convivir con ellos
como nosotros cuando vamos a otro país. No vamos
a servir. Que haya salsa de la que pique y de
la que no pique. Yo ni como tanta salsa. Corta
y volvemos. Yo y Joel cantándonos esta canción
que se llama My Life, mi vida. Imagina tu vida
100 años o más. Hemos estado hablando mucho de
este tema. Cómo llegarle a los 100 años o más,
pero saludables, llenos de energía, vigentes,
con memoria. Bueno, pues hoy se va a enlazar
con nosotros desde Madrid, ¿verdad? Está en Madrid,
en España, Manuel de la Peña Alonso Araujo. Él
ha realizado alrededor de 300 entrevistas clínicas.
con centenarios y supercentenarios y es conocido
en toda Europa como el gurú de la longevidad
por haber descubierto un yacimiento de supercentenarios.
¿Qué son los supercentenarios y cuáles son los
secretos de la gente que llega a una edad avanzada
pero muy, muy feliz? Bueno, pues vamos a platicarlo
con él. Él es autor del libro Guía... para vivir
sanos no 100 años, para vivir sanos 120 años.
Así que saludamos a Manuel de la Peña desde Ciudad
de México. Buenos días, buenas tardes en Madrid.
¿Cómo estás, Manuel? Bienvenido. Muy bien, muchísimas
gracias. Encantado de saludar a los mexicanos.
Yo soy un enamorado de México y viva México porque
me encanta ir a México y soy feliz cada vez que
voy y me encanta porque he trabajado en un libro
que he publicado, El Tratado del Corazón con
México, ya en el año 2010. O sea, fíjate si conozco
México y amo México. Pues gracias, gracias por
el amor. También mucho amor para ti de regreso.
Oye, a ver, cuéntame esto. ¿Cómo que un libro
que se llama Guía para Vivir Sanos, no 100 años,
120 años? ¿Tú conoces a alguien que tiene vida
y salud a los 120 años? Por supuesto. Mira, la
persona que más ha vivido en la historia de la
humanidad ha sido Jeanne Calment, que ha sido
francesa, que vivió hasta los 122 años. Pero
lo más importante es que a los 100... Todavía
iba en bicicleta, caminaba en bicicleta. Y es
un mito en Francia. Y esa es la persona que más
ha vivido en la historia de la humanidad. A partir
de esa historia, cuando a mí me llama Forbes
hace unos años y me pregunta precisamente cuál
es la expectativa de vida en la humanidad, le
digo que la expectativa de vida en los próximos
años será... Un crecimiento exponencial de la
población para llegar a vivir a los 120 años.
¡Guau! O sea que yo tengo 55, con lo que me estás
diciendo podría yo pensar que me quedan otros
55 años de vida. ¿Sería realista pensarlo? No.
Lo que sería realista es pensar que te quedan
al menos 70 años más. ¿Qué? Sí. Pero 70 años
más caminando, hablando, moviéndome, yendo al
baño solo, cosas así. Sí, por una razón, porque
mira, para mí lo que más me ha sorprendido de
todo esto es que yo publico el Tratado del Corazón,
insisto, con México, con el Instituto Nacional
de Cardiología, que tiene un gran prestigio en
México, y en el 2010 levanto un gran revuelo
sobre la longevidad y desde el año 2010 hasta
hoy llevo 15 años conociendo e investigando Y
te puedo describir a personas como María Brañas,
que falleció este verano y vivió hasta los 117
años. Ayer estuve con Angelina Torres, que ha
cumplido 112 años, vive en Barcelona y está impecable
de cabeza. Estuve hace unos días con Sor Rosario,
la monja más longeva del mundo, que tiene 112
años. También estuve con señores como Servando
Palacín, que ha cumplido 110 años y que le pusimos
un marco a pasos con 109. Y por tanto te puedo
decir que es real. En el mundo más de 700 .000
personas. pasan de los 100 años. En España tenemos
20 .000 personas que pasan de los 100 años. Con
lo cual, yo asumo mi libro, la guía para vivir
sanos 120 años, se basa en historias reales.
Ya no hay estudios de laboratorio con ratones.
Mi estudio de investigación es con personas que
hablan, que piensan, que tienen mentes imbatibles,
que caminan, que comen, que hacen ejercicio.
Es real. ¡Guau! ¡Qué impresionante! Ahora, Manuel,
tú eres médico, ¿verdad? Obviamente. Sí, efectivamente.
Médico, doctor cum laude en medicina, cardiólogo.
Bueno, pues evidentemente mi trayectoria es investigadora.
Ok, ahora cuéntame qué tienen en común, a ver,
para empezar, centenarios, está muy claro, viven
100 años, supercentenarios, ¿qué es un supercentenario
y qué tienen en común los centenarios y supercentenarios?
Es decir, ¿qué podemos aprender de ellos para
nuestra vida? Porque me suena muy atractivo lo
que me estás diciendo, aparte que me lo dices
así con energía y muy positivo, ya me dieron
ganas. Mira, te voy a decir varias cosas importantísimas.
Uno, el colesterol... Todos lo tienen en 120.
Colesterol 120. Bajo, bajo. Voy a empezar a apuntar.
La tensión arterial máxima entre la sistólica
130 y la diastólica, que es la mínima, 70. Es
decir, colesterol y tensión arterial perfectamente
controladas. ¿Colesterol 120 y tensión arterial
70 y la máxima qué? 130 la máxima y 70 de mínima.
O sea, yo puedo ir con mi doctor y que me chequen
esas cosas para ver cómo voy. Claro, claro. Y
después, si tienen intolerancia al azúcar, a
la glucosa, controlan milimétricamente su nivel
de azúcar. Todos han restringido la sal y el
azúcar de su alimentación. No me encontré a ningún
fumador. Bueno, sí, perdóname. ¿Qué? A mi madre
que ha cumplido 100 años y dejó de fumar a los
93. Oh, Dios. Bueno, pero excepto tu mamá no
conoces a nadie más. Mi madre ha dejado de fumar
a los 93 y cuando llevas 12 años sin fumar ya
te consideramos ex fumadora. Por tanto, ya prácticamente
está en el... ámbito de la no fumadora. Todos
viven con serenidad, sin estrés, vida espiritual,
piensan en verde, es decir, consumen muchas proteínas
vegetales, consumen alimentos frescos de la huerta,
todos hacen ejercicio físico, hasta el punto
de que Cresencia Galán, que tiene 110 años, Todos
los días hace 20 minutos de tabla de ejercicio
físico. Ok. Servando Palacín, que le hemos puesto
un marcapasos con 109 todos los días, hacía,
porque lamentablemente falló ayer, que se hizo
muy amigo mío, ejercicios tipo bicicleta, 20
minutos todos los días en la cama. Ok. Mañana
voy a ver a Engraciano García que cumple 110
años. Voy a celebrar el cumpleaños con él. Camina
una hora por su jardín. Oye... ¿Y sabes lo más
importante? Dime, dime. Todos han superado la
Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial...
Guerra civil española y dos pandemias. Mentes
imbatibles. Mentes imbatibles. Oye, una pregunta
que está haciendo la gente aquí en el canal de
YouTube de Grupo Fórmula. Dice, ¿de qué vive
esa gente? O sea, ¿pueden trabajar todavía? ¿Los
mantiene el gobierno en España? ¿O los mantienen
los hijos? Porque parte del miedo a envejecer
es, ya no voy a poder seguir trabajando. ¿Quién
me va a mantener? La verdad es que tenemos en
España la mejor seguridad social del mundo porque
paga la pensión religiosamente a todos ellos.
Cada vez que necesitan ponerse un marcapasos
o hacer una actuación médica es gratis total
en los grandes hospitales públicos que tenemos
y por tanto no les preocupa nada. inmensamente
tranquilos, saben que si necesitan algo van al
hospital y se lo hacen, saben que comen sano
y que tienen todos los días uno de cada mes su
pensión asegurada. Viven tranquilos, sin estrés,
sin preocupaciones, sin problemas. Y algo importante,
en su mente han fijado recuerdos positivos. Ninguno
vive torturándose con problemas del pasado. Los
problemas del pasado los han borrado. No, pues
ya con los problemas del presente tenemos, ahora
nos torturamos con problemas del pasado, pues
se pone mucho más complejo todo. Oye, entonces,
no fuman, control de azúcar y sal, colesterol
de 120 máximo, tensión arterial entre 70 y 130,
serenidad, no estrés, come mucha proteína vegetal,
20 minutos de ejercicio al día, mentes imbatibles,
recuerdos positivos. Eso es básicamente, ¿verdad?
Hay algo. Hay algo esencial. Venga. A todos les
apasiona bailar. Todos bailan. Y cantar. Todos
bailan. De hecho, he tenido ayer seis millones
de visitas en mi Instagram porque salgo con una
señora de 107 años, Pepita, bailando. A ver,
vamos a buscarlo en Instagram. Está muy bien.
Búscalo. Doctor Manuel de la Peña, ¿tú qué edad
tienes? ¿Se revela o no se revela? Voy a hacer
una pregunta un poco peculiar. ¿Podría decirte
la verdad? 65. Ajá. Pero biológicamente, ¿te
has hecho esos exámenes de la edad biológica?
Me he hecho... El test de la longevidad del Instituto
Europeo de Salud. Y he superado con sobresaliente
el test de la longevidad, que te sugiero que
te lo hagas. Me lo voy a hacer. Vamos a una pausita.
Hacerte el test de la longevidad te permite visualizar
cuál va a ser tu futuro. Vamos al corte. Vamos
al corte y me platicas de eso. Volvemos. Hola,
soy Chumel Torres. Escucha la radio de la República
cuando y donde quieras. Noticias, deportes y
espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Ahí
está Rascal Flatts con esta canción que se llama
Life is a Highway. La vida es una autopista.
Y estamos platicando con el doctor Manuel de
la Peña Alonso Araujo, que es cardiólogo, presidente
del Instituto Europeo de Salud, director de la
Cátedra de Corazón y Longevidad, autor del libro
Guía para Vivir Sanos 120 Años, justamente sobre
longevidad. Antes de ir a la pausa, perdón que
estamos en cadena nacional, doctor, y cuando
llegue el corte no lo puedo retrasar, sino que
entra en automático, por eso te cortamos un poco.
poquito, te ofrezco una disculpa y estamos de
vuelta. Nos estabas hablando de que hay un test
de longevidad que tú te hiciste y que me recomiendas,
bueno, nos recomiendas a todos. ¿Nos puedes seguir
contando, compartiendo sobre eso? Test de longevidad.
Tú lo rellenas, es muy fácil acceder a él porque
es un test creado por grandes científicos del
Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social,
está en Google, y ese test lo que hace es rellenar
un cuestionario con inteligencia artificial que
va estructurando cuál va a ser tu esperanza de
vida. y que te permite, sobre todo, con una serie
de recomendaciones cuando lo acabas, marcarte
las pautas para alargar la vida libre de enfermedades.
No se trata de vivir más, se trata de vivir más
y mejor. A ver, busco, estoy buscando aquí en
mi teléfono, test de longevidad del Instituto
Europeo de Salud y Bienestar Social. A ver, test
de longevidad del Instituto Europeo de Salud
y Bienestar Social. A ver si lo encuentras. de
Salud y Bienestar Social. A ver, voy a ver. ¿Ya
mi equipo lo encontró? Ah, sí, sí me salió, sí
me salió. ¿Te salió? Sí, es institutoeuropeo
.es. Exactamente, test de longevidad, te tiene
que salir. Dice, hazlo en tres minutos. Test
de longevidad, hazlo en tres minutos. Sí, pero
antes, o sea, hace el test de longevidad, pero
antes hay una cosa que, Marco Antonio, para mí
es clave. Hemos hablado de los ingredientes de
la longevidad, pero quiero decirte que hay un
ingrediente que se cortó por la publicidad que
no puedo olvidarlo. Venga, venga. La música,
30 minutos de música al día es esencial porque
la onda sonora que entra en tu orejita... Cuando
entra por el oído, se transforma en el cerebro
como un estímulo cerebral positivo que libera
todas las hormonas de la felicidad. Endorfinas,
oxitocina, dopamina, serotonina. Por tanto, hay
que escuchar 30 minutos de música todos los días
para tener y elevar nuestro estado de ánimo.
Por tanto, la música es importante. Y el test
del que hablaba, lo único que te permite es estructurar
tu vida para mejorarla y vivir más. ¿Por qué?
Porque aunque hayas hecho todo mal hasta los
70 años, hay un kilómetro cero donde te puedes
resetear el organismo y empezar otra vez de cero
sustituyendo las costumbres insanas por costumbres
sanas. Teniendo en cuenta que el cerebro trabaja
con la ley del mínimo esfuerzo y que para cambiar
un hábito insano por uno sano son 21 días. Y
eso, el test de longevidad, te ayuda a cambiar
y estructurar para mejorar tu esperanza de vida.
O sea que nunca es tarde. O sea, si puedo resetearme
a los 70. Y a los 80, te vuelvo a repetir, mi
madre dejó de fumar a los 93. cumplió ayer 100
años y está imbatible, con una vitalidad que
se sale del planeta. Si la invitas a México...
Irá a México porque ama a México, te aseguro.
Lo único que le tienes que mandar es el ticket
del avión y se presenta ahí. Oye, pues antes
de que venga por avión, un Zoom con ella, así
como te tenemos a ti, una plática para que presentanos
a tu mamá y que nos salude y todo. La presentaré,
pero no es muy de televisión. Yo tengo muchos
supercentenarios que les digo, ¿estarías dispuesto
tal? Y otros que no sabes, pero por supuesto
que claro que te la presentaré. Bueno, tú tráenos
a un centenario para platicar con él o con ella.
Oye, entonces, a ver, varias preguntas. Genética
versus estilo de vida. Todos los médicos, nutriólogos,
expertos que hemos tenido en el programa, neurólogos,
siempre nos dicen que pesa más el estilo de vida
versus la genética. Pero en tu experiencia con
supercentenarios, ¿qué pesa más, genética o estilo
de vida? La genética pesa un 25 % y el estilo
de vida un 75%. Es decir, tú puedes heredar unos
grandes genes buenísimos, pero si no los cuidas,
se van a expresar mal. Si es cierto que hay genes
asociados a la hipertensión arterial, que hay
50 genes, si tu padre ha sido hipertenso, tú
serás hipertenso. Si tu padre o tu madre han
tenido el colesterol elevado, tú tendrás un colesterol
elevado. Hay un componente genético en determinadas
herencias que recibimos que son determinantes.
Colesterol, hipertensión, diabetes, determinadas
enfermedades están ahí, en esos 20 .000 genes.
Pero si nosotros... cuidamos nuestras costumbres,
que es lo que se llama la epigenética, podemos
influir positivamente en la expresión de esos
genes. En una palabra, tú y yo heredamos la misma
casa y a los 30 años yo la he cuidado y tú no,
tú la tienes que pintar y yo no la tengo que
pintar. Es decir, hay que cuidar las cosas. Y
nosotros solo tenemos un problema, que la salud
tiene que ser una prioridad. Y ojo, la longevidad
tiene grandes enemigos. Los grandes enemigos
para vivir muchos años son la obesidad, el sobrepeso,
la diabetes o la hiperglucemia. El colesterol
elevado, la hipertensión, el tabaco, esos son
los grandes enemigos de la longevidad. Sí, claro,
lo opuesto a los ingredientes de la longevidad
que nos diste. Pero te voy a dar una buena noticia
para que vivas tranquilo. Tal vez te despiertes
mañana o dentro de un mes y te acuerdas de mí,
porque el premio Nobel otorgado a un químico...
ha sido por haber descubierto AlphaFol3, que
es la herramienta de inteligencia artificial
que hoy es propiedad de Google y que esa herramienta
ha descubierto la interacción de 200 millones
de proteínas. Y ese descubrimiento, que tardaríamos
10 siglos cualquier médico, nos va a permitir
descubrir una molécula. de las 800 .000 moléculas
que estamos investigando con capacidad senolítica.
Es decir, moléculas que destruyen las células
senescentes, las células zombi. Y el día que
te despiertes con que hay esa píldora de la longevidad,
verás cómo se frena o se revierte el envejecimiento.
Y va a llegar muy pronto. ¿Qué? ¿En serio? Llegará
pronto el día que se frene el envejecimiento.
¿Por qué? ¿Pronto, pronto, como antes de Navidad?
¿O pronto, pronto, como en 10 años? ¿O pronto,
pronto, cuando? Más o menos. Vamos a ver. Si
hoy hay 700 .000 personas de más de 100 años,
te aseguro que en el 2040 va a haber millones.
Va a llegar muy pronto porque la inteligencia
artificial va a pasos agigantados. La investigación
farmacéutica está en manos de la inteligencia
artificial y lo vamos a tener muy pronto. No
es cuestión de velocidad para tenerlo en unos
meses, pero vas a tenerlo dos, tres, cuatro,
cinco años, diez. ¿Qué más da que sean seis meses
que diez años? Vamos a vivir más. Vamos a frenar
el envejecimiento y lo vamos a conseguir revertir.
Pero hay una cosa que es lo más importante. ¿Sabes
por qué envejecemos? ¿Por qué envejecemos? Por
falta de conocimiento. Por ignorancia. La gente
no sabe que envejecemos porque hay una caída
hormonal. Cuando la mujer pierde hormonas en
la menopausia, envejece. Cuando el hombre pierde
testosterona... porque avanza su edad a partir
de los 40 años, envejece. Cuando tratamos mal
a las mitocondrias, que es el laboratorio de
nuestras células, y se provoca una disfunción
oxidativa mitocondrial, envejecemos. Cuando se
acortan nuestros telómeros, envejecemos. Y todo
eso... Se va a poder tratar con tratamientos
innovadores. Oye, a mí lo que me está envejeciendo
es el estrés porque vamos a ir a una pausa y
no quería interrumpirte, pero ahorita que regresemos
te quiero preguntar cómo le hacemos los que no
tenemos acceso a una vida tan perfecta como la
describes, los que vivimos en las grandes ciudades
o los que no estamos en España y no tenemos un
sistema médico tan fregón como el que tienen
ustedes porque es lo que está preguntando la
gente. Volvemos después de la pausa. Está Alejandra
Guzmán con Eternamente Bella. Estamos hablando
de la longevidad de los centenarios y los supercentenarios.
Le digo, Andrea, oye, pues así con lo que nos
está diciendo el doctor Manuel de la Peña Alonso
Araujo, el cardiólogo, experto en longevidad,
pues que me vayan preparando el promo de celebrando
80 años de carrera. Imagínate, yo aquí sigo.
Pero pues que me duren los dientes y que me dure
la memoria. Y está, fíjate, doctor, están aquí
en el corte comercial. La preocupa, fíjate que
hay mucha gente, que no le entusiasma del todo
vivir tantos años, porque empiezan a pensar de
qué voy a vivir, quién me va a mantener, qué
pasa si se me mueren los seres queridos, me puedo
quedar solo, etcétera, etcétera. O sea, no creas
que a todo mundo, a mí sí me entusiasma la idea,
pero no a toda la gente que estoy leyendo aquí
en el canal de YouTube de Grupo Fórmula, ni al
equipo aquí de Radio Fórmula, no a todos les
entusiasma, veo muchas caritas más como... como
con un poquito de desconfianza y miedo. También
dice, híjole, imagínate qué mundo nos va a tocar,
se va a acabar el agua, va a haber más guerras.
O sea, no todo mundo ve el futuro así con mucho
positivismo. ¿Qué piensas de esto, tú, doctor
Manuel de la Peña? Vamos a ver, yo creo que hay
que estar muy preparado para lo que viene, pero
muy preparado. O sea, en muchos países como Japón,
Las personas ya conviven con humanoides, que
son los que le cuidan. Sí, te guste o no, y yo
no digo que a mí me encante la idea. ¿Con un
robot? Por supuesto. Por ejemplo, en Madrid hay
una persona de 63 años que comunicó a las autoridades
que tenía una enfermedad que era la soledad no
deseada, que se sentía solo. Y le pusieron un
robot. Y él habla con un robot todos los días.
Están haciendo su experimento piloto. Suena muy
triste, doctor. Mejor quedémonos vivos todos
para tener amigos. Pero lo más divertido, querido
Marco, Antonio, es que hay un robot que se llama
Sofí, que tiene pasaporte y nombre. Tiene pasaporte.
Te puede ir a ver si quieres un robot con pasaporte.
¿Y existe? Existe y está en Dubái. Marco, hay
que estar preparado para que lo que viene es
seguramente a lo mejor la próxima vez que me
veas me implante un biochip cerebral que ha inventado
Elon Musk y voy a saber lo que piensas de mí
cuando tú me veas. Ay, doctor, eso ya es... La
tecnología de la inteligencia artificial... Tenemos
que estar preparados porque está ahí. El único
problema al que se enfrenta la humanidad solo
es a la soledad no deseada. Ese es el problema
peor del mundo. Porque sabemos que todos los
donjebos tienen vida social muy activa, ¿no?
Los centenarios. Todos. Todos les gusta bailar,
ir a escuelas de baile, relacionarse socialmente
a través del baile. Claro. Y me has dicho una
cosa muy importante antes. Ay, que pierdo los
dientes. Al perder dientes, cambian su alimentación
de manera natural y comen muchas cremas de verduras.
ricas en prebióticos. Por eso su microbiota,
su microbioma, que es el ecosistema intestinal,
lo tienen impecable. Por eso su mente es más
potente, gracias a ese microbioma que es el ecosistema
intestinal. Por tanto, fíjate qué importante
es la alimentación. Otro detalle que me has comentado,
que no me gusta. Y perderé la memoria. Si quieres
la pierdes, si no, no. Porque si tú no cuidas
tu colesterol y la tensión arterial, lo que hacen
es provocar pequeños infartos cerebrales asintomáticos
que tú no lo sabes. Y esos pequeños ictus cerebrales,
micro ictus, son los que te van haciendo perder
funciones cognitivas, entre ellos la memoria.
Por eso te meten en el cajón desastre de Alzheimer
y no es Alzheimer, es un tema de circulación
cerebral. Por eso, cuidemos la tensión, cuidemos
el colesterol, cuidemos la obesidad, cuidemos
la diabetes, para que no se provoquen esos microitus
cerebrales y no perdamos nuestras capacidades.
Oye, doctor, entonces, sin necesidad de perder
los dientes, lo que estás diciendo es que me
conviene, yéndome al comentario anterior, nos
conviene consumir muchas, o sea, es parte de
la fórmula, muchas más proteínas de origen vegetal,
más frutas, más verduras y menos carne, es lo
que estás diciendo. ¿Hay un factor ahí en la
longevidad? Efectivamente, yo lo resumo en pensar
en verde. Para mí, ¿qué es pensar en verde? Aumentar
la ingesta de proteínas vegetales y son naturales
y de tu huerta, mejor que sean productos orgánicos.
Muchísimo mejor. Y lo que sigo pensando en verde
es caminatas por la naturaleza, por espacios
verdes. Cuanto más verde sea tu alimentación,
más sano vivirás y más crearás una microbiota,
un ecosistema intestinal que va a favorecer que
tu estado anímico se dispare. Maravilloso. Oigan,
tengo otra pregunta, la de... ¿Qué pasa si no
estoy en un lugar, en una zona perfecta donde
puedo llevar? Ahorita voy a eso. Pero quiero
decirle a toda la gente que está preguntando,
porque muchos van manejando y otros aquí están
en redes sociales preguntando. Les vamos a mandar
a todos nuestros socios y socias, les vamos a
mandar un documento PDF con los ingredientes
que mencionó el doctor Manuel de la Peña Alonso
Araujo de la longevidad. Obvio, lo ideal sería
leer su libro. Guía para vivir sanos 120 años.
Ahorita nos dirá si está a la venta en México
y en América Latina. Pero les vamos a mandar
un PDF con un resumen de lo que dijo el doctor
aquí en el programa y con la liga para el test
de longevidad. del Instituto Europeo que el doctor
nos mencionaba. Entonces, si ya están inscritos
en marcoantoniorregil .com, diagonal fórmula,
como socios o socias, perfecto, porque en el
grupo de Telegram o por correo electrónico se
los vamos a mandar. Si no se han inscrito, háganlo,
es gratis. Y ahí siempre les mandamos temas importantes
como este que estamos tocando. Ahora, doctor,
a ver, pregunta. La guía para vivir sano 120
años, ¿ese libro está a la venta en América Latina
también o solo en España? Por supuesto, en todo
el mundo, porque es muy fácil comprarlo por Amazon.
Ok, ¿y te llega físicamente el libro? Te llega
físicamente en 24 horas por Amazon. Maravilloso.
Guía para vivir sano 120 años. Y ahí viene lo
que estás compartiendo y mucho más, ¿correcto?
Sí, pero te voy a dar un consejo a tu audiencia.
Venga. Si no vas a cambiar, no lo compres. Claro.
Y si verdaderamente quieres que tu vida cambie,
cómpralo. Y si es necesario le hacemos un bizum
a cada uno. Les vamos a cambiar la vida porque
ese libro no es un libro. Ese libro es un manual
de instrucciones que va a cambiar tu vida, que
va a cambiar tu vitalidad, que va a cambiar tu
energía, que va a cambiar tu positividad ante
los problemas. Porque sabes lo más importante
para vivir. aprender a superar las adversidades
que tenemos día a día. Esa es la clave. O sea,
todo lo que te estoy diciendo es un manual de
instrucciones que defino en el libro después
de 15 años de investigación. Pero lo que me han
enseñado a mí los supercentenarios, te lo resumo
en un minuto. Sí, sí, sí, venga. Crescencia Galán,
con 110, me dice, nada más verla, doctor, ¿Quiere
que le diga mi secreto? Cuando tengo un día malo,
lo saco a flote. O sea, lo sobrevivo. ¿A qué
se refiere con lo saco a flote, el día malo?
Lo saco a flote es que lo soluciono todo. Es
decir, son mentes imbatibles. Hoy, una persona
de 40 años, ante un problema, se viene abajo.
Una persona de 110, ante un problema, ¿sabes
lo que tiene? Dos soluciones. Y eso lo explico
en el libro claramente. Eso es crear pensamiento
positivo, crear soluciones a los problemas. Y
después dejo una parte que ya es más espiritual
porque dedico un capítulo a la oración, a la
terapia con oración. Pero eso ya es para nota,
para otro día. Claro. Oye, doctor, me encanta,
me encanta. Ahora, lo que mucha gente está pensando
y lo reflejan aquí en el canal de YouTube de
Grupo Fórmula, Y lo que estamos pensando aquí
también nosotros en el estudio es, a ver, todo
esto que nos dices está muy bien, pero ¿qué pasa
con la gente que, por ejemplo, no nos podemos
ir a vivir a la naturaleza y que vivimos en una
ciudad enorme como la Ciudad de México, la gente
que vive en Madrid o la gente que vive en otras
ciudades, Mérida, Monterrey? O sea, donde estás
en el estrés, porque el vivir en una ciudad,
la realidad mexicana. ciudades contaminadas,
mientras más grandes, más contaminadas, mucho
estrés del tráfico, de la inseguridad, de temas
sociales, las noticias, o sea, ¿qué tan real
o qué tanto nos podemos acercar quienes no vivimos
en el lugar ideal a esta longevidad? Yo creo
que, yo conozco muy bien México, me has mencionado
muchos sitios, pero lo conozco como la palma
de mi mano. No me digas que no te puedes ir un
día libre, sea un sábado o un domingo, a la naturaleza,
a dar un paseo por el campo de México, a un día
a la playa. No me digas que alguien no puede
ir su sábado o un domingo un día libre, buscar
la evasión. de la naturaleza. Eso se puede buscar.
No, sí, sí, doctor. Sí, sí, sí, sí podemos. Pero
entonces, con un día a la semana basta. O sea,
puedes vivir en la Ciudad de México y que te
escapes el fin de semana. Por favor, tú te escapas
el fin de semana, desconectas del mundanal ruido.
Lo primero que hay que hacer es que al llegar
a tu casa invadido por el estrés, invadido por
la tortura, de las personas tóxicas que a veces
nos rodean y nos torturan, lo primero es desconectar,
poner música 30 minutos al día para decir voy
a desconectar y a levantar mi estado de ánimo
y positivizarme. Eso es lo primero. Lo segundo
es cuando vayas a comprar, haz una compra de
productos sanos. No compres ultraprocesados.
No compres productos llenos de grasas saturados.
En México hay un problema muy serio. Y es que
hay mucha obesidad por la falta de equilibrio
en la compra. Hay que comprar productos sanos.
Si compras mal, comes mal. No pienses en comer,
piensas en comprar bien. Y se pueden comprar
productos sanos, que México los tiene. Sí, sí,
de hecho es un tema del que tocamos muy seguido
aquí en este programa. Por favor, Marco Antonio,
seamos sensatos. Entonces sí se puede. ¿Quién
no puede hacer, mira, quién no puede hacer 20
minutos de ejercicio físico al día, aunque sea
dando vueltas a la manzana en su casa? Sí se
puede, claro, sí se puede. ¿Quién no puede ir
al súper y que se te vayan los ojos hacia las
verduras? Y no se te vayan hacia las grasas saturadas.
Sí se puede, sí se puede. Sí se puede, doctor.
¿Qué más? ¿Quién no puede escuchar 30 minutos
de música al día? Sí se puede. Ya tienes el 75
% de tu longevidad asegurada, querido Marco Antonio.
Sí. ¿O no? Sí, sí, sí. Quiero que quede muy claro.
Aunque no vivas en la naturaleza y vivas en la
jungla de asfalto de una ciudad grande con la
contaminación que hay y bla, bla, bla, bla, bla,
sí se puede. Puedes crear en tu casa tu propia
zona azul. En tu casa tu propia zona azul. Claro,
es decir... los criterios para vivir más y mejor
de las zonas azules. Tú en tu casa puedes practicar
yoga, puedes tener un espacio tuyo personal zen,
puedes crear un espacio de serenidad. Ahora,
si quieres vivir 120 años, no te metas en tu
dormitorio con problemas, con el teléfono discutiendo
y con conflictos. Tu dormitorio es sagrado. Y
ahí no se discute ni se habla de problemas, sino
que ahí lo único que hay es para dormir y para
cosas sanas. Nada de vivir un infierno en tu
dormitorio. Me gusta ese concepto. Si no vives
en una zona azul, que somos la mayoría, crea
tu zona azul en casa. La puedes crear en tu casa,
que es lo que yo digo en mi libro. Si vas y haces
una buena compra, si tú creas en tu casa un ecosistema,
donde te proteges de personas tóxicas, no dejes
entrar en tu casa a una persona que te amargue
la vida. Es lo peor, lo primero que tienes que
hacer. Claro. Lo primero. Y por favor, si no
quieres perder movilidad, que es la gran amenaza
a los 110, practica ejercicio físico, pero tampoco
te vuelvas loco con tres horas diarias, caminatas
de 20 minutos todos los días, como un hábito.
importante. Y rodéate de personas que tomen decisiones
saludables. Oye, ¿y el cerebro? ¿Qué dice la
ciencia sobre las actividades más importantes
para que no nos venga la falta de memoria, el
Alzheimer, la demencia senil? Porque llegando
a esos años hay riesgos fuertes. ¿Qué es lo que
mejor podemos hacer para evitar eso? Me encantaría
que tu público y tu audiencia viera un vídeo
en Instagram. mío en mis redes sociales de Teresa,
que ¿sabes cómo lo hace para no perder la cabeza?
Además lo dice, ¿sabes lo que hago para no perder
la cabeza? ¿Qué hace? En su móvil juega al solitario
con 107 años. Juega al solitario. Claro, es una
manera, es un ejercicio mental. La cabeza es
igual que tu brazo o tu pierna. O lo ejercitas
o la pierdes. Y la ejercitas. Unos juegan a las
cartas, otros bailan, otros juegan en su móvil
o en su tableta. ¿Ajedrez? Ajedrez, al solitario.
Pero míralo en mis redes sociales, en Instagram.
Están ahí todos. ¿Cuál es tu red social, doctor?
Porque yo justamente así te encontré. Andaba
viendo cosas así. Manuel de la Peña, pero ya
sabes que el año... Tú pon Manuel de la Peña
y me encontrarás. Y te digo una cosa, ahí verás
ejemplos reales de personas de carne y hueso.
que son felices, que tienen mentes imbatibles
y que dan unos consejos maravillosos para vivir.
Doctor, gracias, gracias, gracias de todo corazón.
Vives en Madrid, ¿verdad, Manuel? Yo vivo en
Madrid y solo te doy el último dato. Venga. Sor
Rosario Soto, de 112 años, la monja más longeva
del mundo, le pregunté qué piensas de Dios y
me contestó lo mejor. También está en mis redes.
Con 112 años, mira qué contestación me ha dado.
Oye, pues nos encantaría tenerte de nuevo pronto.
Yo tengo que ir a Madrid para que hagamos un
podcast ahí para entrevistarte y estar contigo
en persona. Te vuelvo a repetir. Amo México y
por México, si necesitas que vaya, por México
lo haré. Eso, sí, sí. Pero yo prefiero ir a Madrid.
Pero está bien, tú también vende. Nos vamos a
Madrid, nos vamos a Madrid. Sí, sí, sí. Oye,
te mando un abrazo con cariño en nombre de todo
el equipo. Hablemos pronto para ya sé que vengas
o yo vaya o sigamos aquí conectados para seguir
hablando de eso. Cuando quieras. Ahí me tienes
100%. Voy a comprar tu libro. Ahí tu programa.
Gracias, gracias. Abrazo grande, grande. Abrazo.
Me dijo abrazo. Abrazo. Entendí madrazo. No,
abrazo me dijo. Pues que me mande algo. Bueno,
un abrazo con todo cariño para el doctor Manuel
de la Peña Alonso. Qué bueno estuvo el segmento
más después de una pausa. Cuarenta años de trayectoria
y contando. Felicidades Marco Antonio Regid en
Fórmula. Próximamente ochenta años. Alcanzas
tu máximo potencial. Bueno. Otra vez te montaste.
Es que me gusta meterme ahí en el... En la voz
de la señora. En la voz. Oye, Andrea, productora
rebelde, ¿cómo estás? Buenos días. Tarde ya.
Gracias, tarde ya. Tus declaraciones causaron
controversia, ¿no? Mariano Gerson. Sí. Porque
hay que... No han visto a Mariano, a mi pareja,
desnudo y todo el mundo. ¿Qué cosa? Pues que
le hablo. OnlyFans. Sí. Vamos a abrir OnlyFans
de pies. ¿De pies? Vamos a ver. Ay, no, no hagan
eso. Yo te voy a decir nada más un fun fact.
A una amiga le dieron 10 mil pesos por tomarse
una foto de sus pies con mayonesa. Nada más así.
¿Es en serio? Imagínate qué está haciendo el
que le pagó los 10 mil pesos. Exacto, pero eso
ya de cada quien. Pero mi amiga tiene 10 mil
pesos. Por una foto, oye, es muy sabido que los
pies en OnlyFans pegan. Voy a hacer ayuno de
40 días para que se terminen las fotos de los
pies. ¿Quién está ayunando 40 días en México?
Pues unos fieles católicos empezaron con este
ayuno porque no quieren que Marilyn Manson se
presente en la feria de San Luis Potosí. Y yo
digo, bueno, ¿y qué les importa? Es que tiene
como imagen de diabólico, ¿no? Es que lo que
pasa es que Marilyn Manson se ha manejado en
la farándula justo como súper diabólico. Y ya
sabes, usa como... ¿Te acuerdas de la parodia
que hace Eugenio Derbez de Marilyn Manson? Sí.
Y entonces, pues, literal, se empezaron a...
O sea, esa es como su forma de protesta, ¿no?
Hacer ayuno 40 días. Qué miedo. Estamos viendo
fotos aquí. Qué miedo. Pero, pues, ya está confirmada.
O sea, que sepan que ya le confirmaron la participación
y que ya le pagaron. Sí se me aparece. Así como
que pido un Uber y me llega este manejando y
sí, no me subo. Pero es un personal. Sí te sumas
al ayuno. No, no me subo al ayuno. Pero a lo
que voy es de que eso es... O sea, la gente...
Manson es un personaje. No es así. No es realmente
satánico. No es así. ¿Sabes? Yo conocía, ¿te
acuerdas de Ozzy Osbourne? Ozzy Osbourne, que
acaba de tener un concierto. Sí, yo vivía en
Phoenix y ahí vivía él y era súper tranquilo
y todo, cero satánico. Y es vegano. Es vegano,
ama a los animales. Ya después se volvió vegano,
pero siempre ha sido tranquilillo. Primero mataba
gallinas, ahora se hizo vegano. Pero son como
personajes que hacen. ¿Estuvo en concierto aquí
en México? No. Ozzy Osbourne. No, hicieron un
concierto. Perdón, mi fuente de información está
medio jodida. Fue como la despedida de Black
Sabbath, ya Forever and Ever, y se reunieron
varios músicos de esa época. Ya, ya, ya. Estaba
Slash, fue Ozzy Osbourne, que ya está muy viejito
y traía una silla de ruedas. Pero todos son personajes.
Son personajes. Bueno, pero total que hay gente
que va a hacer ayuno 40 días. Ya iniciaron. Para
que cancelen la presentación de... De Marlene
Manson. En San Luis Potosí. Es el 10 de agosto.
Bueno, pues seguiremos. Ahí seguiremos informando.
Pero no hagan coraje, ya le pagaron. O sea, ya
no sirve de nada el ayuno. Se va a presentar.
Oye, ¿qué otra cosa? Dato curioso. Dato curioso
y a todos nos importa. Yo que soy muy obsesiva
de escribir bien cuando estamos escribiendo por
WhatsApp, pues ahora ya no pueden escribir jajajajaja
seguido cuando se quieran reír. La Real Academia
de Lengua Española dice que está mal escribir
jajajajaja. Seguidito. Dice que si lo escribes
con H es anglicismo. Ajá. Tiene que ser con J,
pero ahí está la onda que ya acaban de anunciar.
¿Qué tiene que ser? Ja, coma, ja, coma, ja, coma.
Nadie tiene tiempo para escribir eso. ¿Quién
va a andar poniendo? Un abrazo a la Real Academia
de Lengua Española. ¿Pero quién va a poner ja,
coma, ja, coma, ja, coma? Tal vez una obsesiva
como yo de la escritura. No hay tiempo. Oye,
pero espérate. Es que esa es una forma de reír.
Pero dice que ya también aceptaron las variantes
de je, ji, jo, ju, dependiendo del tono de la
ruta. Es que sí. Por si andaban con el pendiente.
Es que, por ejemplo, si le dices así como, oye,
vamos por una caguamita, jiji. O sea, no puedes
poner jaja. O sea, el contexto es una caguamita
jiji. Pero es jiji, coma jiji, coma jiji. Ah,
como de maldad. Aquí me imagino la Junta de la
Real Academia de Lengua Española. Oigan, tenemos
que corregir el jajaja y aceptar el jejejeje.
Y el jijijiji y el jujujú. Con todo respeto,
no hay cosas más interesantes. Iría como, oigan,
mejor hagamos otras cosas. Ya pusieron en el
diccionario el nada que veriento. Claro, el migajero.
El migajero. Sí, eso está bien. El whatsappear.
El whatsappear. El instagramear. El ghostear.
Sí, pero yo creo que tenían que rellenar como
horas de trabajo y fue como, hay que ponerle
como al jaja. Bueno, voy a hacer un esfuerzo
por el ja, coma, ja, coma, ja, coma. Ay, no sé,
nadie tiene. ¿Iba con punto al final o sin admiración?
No, sin nada. Pero igual ya después lo meten
al autocorrector y ya sale. Ah, ok, bueno. Bueno,
pausita y volvemos con más. Soy Marco Antonio
Regil en Fórmula Ja, Ja, Ja. ¿Quieres iniciar,
hacer crecer o monetizar tu podcast? Saber todos
los secretos de todos. ¿Dónde y cuándo quieras?
¿Les va a cambiar la vida? RSS .com Almacenamiento,
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en un solo lugar. RSS .com. Hacer podcast de
manera fácil. Festejando cuatro décadas de carrera.
Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo
potencial. Oigan, tenemos avisos de la parroquia
antes de ir con el siguiente tema. Le mandamos
un abrazo a Carlita Barajas, nuestra experta
en bienestar holístico que hoy cumple años. No
digo cuántos porque no sé si ella... comparte
su edad, pero se ve mucho más joven. Así que,
hablando de longevidad, buena onda. Y otro que
también está llegando muy bien, aquí sí decimos
de edad, a sus 69 años de edad, Tom Hanks, el
maravilloso Tom Hanks, que le dio COVID y sobrevivió,
y va muy bien, casi 70 años de edad, nació un
día como hoy, pero en 1956. Otro aviso de la
parroquia, nos están preguntando por el curso
de cómo leer el rostro, qué revela el rostro
en el amor. con nuestra súper experta. Tenemos
ya las inscripciones abiertas. y marcoantonio
.com diagonal fórmula y Ivonne Gaona que pues
está ha estudiado morfología y es lo que nos
comparte cómo leer el rostro está en marcoantonio
.com diagonal fórmula que revela el rostro ya
lanzamos hay pre lanzamiento de ese curso en
línea ahí está ya bueno y ahora vamos a hablar
de algo muy interesante yo creo que todos en
los últimos años que se llevó en la última década
últimos 15 20 años se habla cada vez más de gente
que viaja que va a la selva y ya hace un viaje
con honguitos o con ayahuasca o medicina ancestral.
Y ha habido hasta documentales de National Geographic
y de CNN donde muestran casos con resultados
maravillosos y también muestran que cuando caes
en manos de charlatanes puedes tener casos muy...
Muy tristes, fuertes, o sea, que te repercuten
también en tu salud. O sea, que el riesgo es
grande. Yo en lo personal no sé ustedes socios
y socias, pero yo nunca me he animado a hacer
ninguna de esas cosas porque siempre en mi mente
digo, ¿y si me toca ir con la persona incorrecta
y me quedo en un viaje y ya no regreso? Bueno,
pues hoy vamos a hablar de cómo poder lograr
experiencias similares a esos viajes de conciencia,
a eso que logra lo que le llaman la medicina
ancestral. pero sin ninguna sustancia, sin hongos,
sin ayahuasca, pero con los mismos resultados.
Y para eso, Adriana Chardy, que está con nosotros,
yo me enteré de ella y lo que hacía en un lugar
en la península de Yucatán. Le dije que se venga
al programa, vamos a hablar de esto, suena maravilloso.
Ella es facilitadora de procesos humanos y confundadora
de Awakening, que es un lugar de retiros espirituales
donde sin sustancias... practican procesos donde
la persona puede tener un despertar interior
muy interesante. ¿Dije lo correcto o dije pura
tontera? Dijiste mejor que yo. Bienvenida. Muchas
gracias, mucho gusto. Igualmente, mucho gusto.
A ver, suena muy bien. Resultados sin sustancias.
Sí, suena interesante. Vamos a empezar primero
que por qué la gente busca esas experiencias
con las medicinas ancestrales. Creo que si hay
una onda totalmente de la sanación y de un camino
personal en donde cada vez es más importante
la felicidad, el bienestar y estar bien. Las
medicinas ancestrales están como de moda y sí,
efectivamente hay muchos estudios que muestran
cómo esto impacta en la liberación de trauma.
Aunque, obviamente... aunque todo esto está muy
comprobado, existen otras medicinas que también
son psicodélicas y que no es necesario la ingesta
de sustancias. Y eso es lo que quiero platicar.
En los retiros que tú organizas, ahorita nos
platicas en dónde y todo eso, en los retiros
que tú organizas, facilitas retiros de uno o
de varios días y la gente logra, la gente quiere
descubrir, quiere sanar cosas que a lo mejor
no ha sanado en la terapia. Por ejemplo, yo vi
un reportaje muy profundo de, creo que era CNN,
a sobrevivientes de la guerra que tenían traumas
horribles, que despertaban en la noche, pues
imagínate, después de haber vivido lo que vives
en la guerra, despertaban en la noche y no podían
dormir y se imaginaban que alguien los iba a
matar y todo, y que habían ido a psiquiatras
y tratamientos y no podían y con la ayahuasca
lo sanaban. Algunos, otros no, pero tú sin sustancias.
¿Qué haces? Ni una cerveza, ni un tequila, nada.
Vamos a partir de la base que trauma no necesariamente
tienes que vivir una experiencia extraordinaria.
Todos tenemos heridas y traumas. Ese es un tema
que ya tenemos desde la infancia que viven en
nuestro cuerpo, en nuestra psique, en nuestra
mente. Entonces, el trauma no es lo que te pasó,
sino lo que tú sentiste. con lo que te pasó.
Entonces, esa sensación se queda. Abandono, traición,
golpes, abuso. Herida, humillación, etc. Aunque
tu hermano te dijo, estás fea, y eso se te queda.
Y vamos a empezar a hablar de cómo funciona este
camino sin sustancias. Tenemos que empezar a
entender cómo trabaja la mente. A ver, venga.
Cuando hacemos sustancias o medicinas ancestrales,
ingresamos a la mente subconsciente, que es en
donde está todo nuestro disco duro, donde está
toda nuestra memoria. La buena noticia es que
podemos acceder a esa información sin sustancias.
¿Cómo? Con experiencias somáticas. Somáticas.
¿Qué es una experiencia somática? Eso quiere
decir cualquier experiencia que empiece a involucrar
cuerpo, que despierte las sensaciones, que las
relacione con emoción y haya una liberación de
trauma, es una experiencia somática. Breathwork
o respiración, hielo. Ayunos, estaban hablando
ahorita de ayunos, estaban hablando de todo lo
que significa el pasado. Entonces, organizar
experiencias en donde el cuerpo mismo pueda vivir
experiencias psicodélicas. ¿Qué es psicodelia?
Psicodelia es la manifestación del alma. Y el
alma, nosotros, somos esos niños cuando éramos
chiquitos que estábamos muy puros y vírgenes,
digamos, y conforme vamos aumentando nuestra
edad, nos vamos llenando de corazas y de máscaras
que van formando nuestra personalidad. Y los
traumas se representan o se muestran en nuestros
patrones, en nuestras relaciones, en nuestro
insomnio, en el estrés, en la ansiedad, en nuestra
forma de alimentarnos. Así se muestran los traumas
el día de hoy. que esperar a vivir una ceremonia
o ir a la selva para empezar a trabajar somáticamente
con nuestro cuerpo. Por ejemplo, el breathwork,
que está ahorita muy de moda, que te puede llevar
a estados alterados de conciencia. Con pura respiración.
Con la pura respiración. Te lo voy a explicar
en palabras como facilitas. ¿Cómo funciona esto?
Nosotros somos capaces, alterando nuestra respiración,
jugando con nuestros gases, el oxígeno, el CO2.
con algunas técnicas, jugando con el sistema
nervioso para poder dormir nuestra mente consciente,
que es la parte del cerebro, que es nuestro ego,
que está allá, que con una píldora o una medicina
lo que hace es que te vas directito para allá.
Acá tú le chambeas, tú le trabajas, le vas haciendo,
vas respirando, obviamente con una técnica y
una guianza, hasta que la parte del cerebro pensante
se duerme y tú tienes acceso a tu subconsciente,
que es tu disco duro. Ahí están todas tus memorias,
las agradables y las desagradables. Y las distorsionadas
también, porque lo que está en mi subconsciente
no es necesariamente verdad. Es lo que yo interpreté
como verdad. Es lo que interpretas. La sanación
viene cuando existe un cambio de percepción,
justamente. Cuando yo puedo pensar que alguien
me lastimó y me traicionó, en el momento que
yo empiezo a ver otras perspectivas, acabando
un poquito el ego, cerrando, o sea, quitando
las corazas, quitando las máscaras, entonces
voy a poder tener otra perspectiva probablemente
de la misma historia. Y así sucede la sanación.
Entonces, estos no son trabajos que vienen solos.
Yo trabajo muchísimo con la naturaleza. con estas
experiencias somáticas que llevan al cuerpo a
un estrés. Porque tenemos que poner nuestro cuerpo
al límite para poder pasar como ese cambiecito
muy sutil que me va a jalar hacia nuevos abiertos
y hacia nuevos caminos. Y eso lo logras a través
de técnicas de respiración. Mencionaste también...
Ese es otro que le he sacado. El hielo. Me vas
a acabar convenciendo. El hielo. Meterte al hielo.
El hielo no es un challenge. O sea, no es me
metí, sí. Tiene efectos físicos, curativos, pero
tiene unos efectos somáticos impresionantes.
Pues yo lo veo como un reto mental. O sea, sí
lo quiero hacer, pero es más que otra cosa por
el tema de, ok, voy a manejar mi mente y mis
pensamientos. Es aprender a hackear. tu propia
mente. ¿Cómo hacemos esto? Yo le llamo laboratorio.
Las experiencias, el hielo, caminar en la selva,
un temazcal también te puede llevar a estos estados
de la respiración. Son unos cápsulos donde entramos
como un laboratorio. Entonces empezamos a jugar
con la mente y empezamos a... El subconsciente
no mira, él solamente siente. Entonces cuando
yo empiezo a programar, por ejemplo, en el hielo,
la calma, en el caos, empiezo a reprogramar mi
disco duro. para que eso se quede y sí genere
neuroplasticidad, para que eso me ayude en la
vida. Ok. O sea, no es solamente una experiencia.
Se empiezan a generar nuevas conexiones en donde
yo empiezo por medio del cuerpo, por eso le llamo
somático, porque el cuerpo es muy importante
y qué tan despegados estamos del cuerpo. Vamos
mucho a terapia, vamos mucho a pláticas, leemos
mucho, pero cada cuanto realmente hacemos. de
conexión con el cuerpo. Y esto, evidentemente,
no es en lugar de la terapia. Es decir, ve a
tu terapia, haz tu ejercicio, es una pieza más
del rompecabezas que puede ayudar a potenciar
tu avance. Y aparte, ¿qué riesgo puedes tener
al respirar? Eso es lo que está increíble. Cero
riesgo. O sea, si cualquier edad... niños, adolescentes.
Lo único en donde se cambia un poquito la técnica
a veces es con problemas cardiovasculares, pero
eso no significa que no lo pueden hacer, sino
simplemente se modula. Y algo muy importante
que también... debe suceder, sea como en medicina
ancestral o en técnicas somáticas, es la contención
y la facilitación. Que tengas un lugar seguro
donde hacerlo, una guía. Exacto, set and setting,
o sea, la guía correcta con la integración correcta
de la experiencia, porque si llegas a tus lugares
más oscuros, para que un trauma se convierta
en sanación, tienes que volverlo a experimentar.
Tienes que volver a vivir, pero de una forma
segura, contenida y controlada. Claro, vamos
a una pausita y platicamos más de eso, porque
obviamente cuando vas a terapia, pues es justamente
lo que pasa. Lo revives, lo hablas, qué sentiste,
quién estaba, qué te dijeron, qué interpretaste
tú con base en lo que te dijeron. En terapia
revives cosas y las ves de otra manera y sanas.
Sin embargo, hemos tocado ese tema aquí en el
programa. Hay cosas que por más que vayas a terapia
y las platiques y las veas y las entiendas y
las clasifiques y las cambies de cajita y todo,
se siguen sintiendo, siguen doliendo. Al amor
ya no actúas reactivamente y todo ya está digerido.
pero no se van del todo. Y creo que ahí es donde
estos métodos alternativos y complementarios
nos pueden ayudar. Hacemos una pausita y volvemos
con más. Adriana Chardi está con nosotros, facilitadora
de procesos humanos, como fundadora de Awakening,
un lugar de retiro espiritual en la península
de Yucatán, para que nos siga platicando de eso.
Soy Marco Antonio Regil, en Fórmula, regresamos.
Celebrando 40 años de carrera. Marco Antonio
Regil, en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Seguimos conversando con Adriana Charby, facilitadora
de procesos humanos y cofundadora de este centro
de desarrollo personal Awakening, un lugar de
retiro espiritual ubicado en la... península
de Yucatán. Bueno, en el estado de Yucatán, de
hecho, tienes dos ubicaciones ahorita. Platicamos
de eso. Estamos hablando de la diferencia de
las medicinas ancestrales. Hay gente que ha tenido
experiencias maravillosas y hay gente que ha
tenido experiencias terribles, cuando caen las
manos equivocadas, con los famosos honguitos,
los niños santos, la yeguasca y otras medicinas
ancestrales. Entonces, ¿cuál es la diferencia
de estas medicinas ancestrales? Y lo que ustedes
hacen, que es experiencias similares, pero sin
absolutamente ninguna sustancia. ¿Cuál es la
diferencia de los dos procesos? Mira, cuando
tú entras en una experiencia con medicinas ancestrales,
tú te tomas lo que te tengas que tomar y te lleva...
a donde te tiene que llevar y no te puedes salir.
Entonces, tú puedes estar en tu inconsciente
viviendo, reviviendo traumas y no te puedes salir.
La diferencia es que cuando hacemos experiencias,
o sea, hacemos el breadwork con el hielo, con
un rito de paso, con la selva o entrando ya a
un proceso, por ejemplo, de breadwork muy profundo.
Tú siempre vas a tener el control, que es a lo
que más le tenemos miedo cuando se trata de entrar
a ceremonias. Por eso no lo he hecho. Porque
es el control. Sí, sí, sí. No, y sobre todo porque
sabemos que las medicinas ancestrales pueden
ser maravillosas, como lo han dicho estos documentales
y reportajes de CNN, de National Geographic.
¿Cuándo estás? en las manos correctas. Pero hay
mucho charlatán y te metes a las manos incorrectas
y puede ser horrible. Pero bueno, entonces ustedes,
o sea, ¿puedes lograr los mismos resultados?
Sí. Dicho, bueno, vivido por mí, yo he vivido,
he tenido las dos experiencias. Nuestros visitantes
y clientes que han tenido la oportunidad de dos
me dicen, Adriana, no puedo creer. que pude vivir
una experiencia tan potente de poder llegar a
lo más profundo de mi ser y además de sentir
también esas conexiones que muchas veces sentimos
solamente cuando estamos dormidos y cuando estamos
dormidos estamos inconscientes. Entonces, tener
una experiencia de relajación total. con el todo
y sentir esta unidad que también se experimenta
mucho en las medicinas sin substancias, se puede
con estas técnicas. Con respiración. Con respiración.
¿Qué más usas? ¿Respiración? Yo trabajo mucho
con el cacao porque sí es una medicina que abre
el corazón. No vamos a hablar de cacao hoy todo
el tiempo, pero yo sí lo uso. La selva. No es
lo mismo estar, a lo mejor, en un consultorio
que digo, no estoy diciendo todo es complementario,
es necesario. Sí, esto no es, a ver, eso una
vez más, no es en lugar de. Exacto. Es complemento
de. Es complementar. Exacto. La selva, la naturaleza,
el agua, el volver otra vez a nuestra parte primal.
¿Y qué tiene de malo? Todos los médicos te dicen,
ve a la naturaleza. Nos lo acaban de decir como
parte de la receta de longevidad. Estar en la
naturaleza, respirar, estar en el agua, meditar.
O sea, ¿cuál es el riesgo? Ninguno. Exacto. Entonces,
¿trabajas con cacao? ¿Ceremonia de cacao? Trabajo
con la selva, ya lo había dicho, con los hielos,
con ritos de paso, que es algo muy interesante,
que es una cosa más ceremonial. ¿Ritos de qué?
De paso. ¿Paso? Ride of passages. Ah, como acceder
a un lugar. No, fíjate que todos estamos viviendo
ritos de paso en cada momento. Experimentamos
momentos de vida, de muerte y renacimiento y
ni cuenta nos damos. Todo el tiempo, en un cambio
de trabajo, en un divorcio, en un cumpleaños,
siempre estamos dejando algo atrás y estamos
abriendo espacio a algo nuevo. Y aquí nos estamos
metiendo con temas de muerte y renacer. Y a veces
el tema de muerte está muy... Muerte, pero no
muerte literal, sino muerte de una etapa de tu
vida. De una etapa de la vida. De una pérdida.
Pérdida, un cambio. Un cambio, sí. Exacto. Entonces,
cuando hacemos consciente de esas etapas de la
vida, podemos también ayudar a la experiencia
de liberación de trauma. Claro, claro. Pero poco
a poco. Y esa es una diferencia muy grande entre
las medicinas. Cuando tomas una medicina o una
substancia, No puedes medir exactamente. No tiene
que ver con el peso corporal. Tiene que ver con
tu trabajo personal y con tu sensibilidad. En
las experiencias somáticas que utilizamos sin
sustancias, uno va poco a poco y cuesta más trabajo.
Por eso es trabajo personal. Es trabajo. Te tiene
que costar trabajo. Sí, lo de las medicinas ancestrales,
hongos y esas cosas, llevan ya... Por ejemplo,
el estado de Colorado en Estados Unidos ya lleva...
muchos años de investigaciones y experimentación.
Y sé por algunos médicos que conozco que están
muy abiertos a estas alternativas, que muchos
hospitales en Europa y en Asia ya hacen estas
experiencias, pero en un hospital, o sea, donde
te contienen, está el médico, o sea, estás en
un lugar de ciencia usando medicinas ancestrales.
Entonces ya están, el camino indica que va para
allá. Pero eso es una alternativa también. Entonces,
si no te animas a hacer eso otro y no sabes en
dónde o cómo, por qué, es también aprenderlo
a hacer con respiración, con cacao, con hielo.
O hasta que llegue tu momento. Trabajo con muchos
terapeutas. Eso también es muy importante. Que
cuando alguien se decida hacer una ceremonia,
que lo haga con terapeutas. Que saben cómo manejar.
tu momento de fondo y cómo puede integrar esto.
Entonces, conozco terapeutas que lo hacen como
tú lo estás diciendo y también estoy participando
con mi medicina, así le llamo, la parte que yo
hago complementando otras experiencias para que
entonces tengamos. Un poco más, porque ahora
estamos mucho en hablar de que los procesos se
aceleren, y que solamente tengo cuatro días para
descansar, entonces vemos cómo le hacemos para
agilizar, aunque al final se convierte en un
trabajo de cada día, todo el tiempo. O sea, ¿esos
procesos normalmente cuánto duran? O sea, llega
la gente, me imagino que tienes retiros de siete
días y cosas así muy hermosas, pero también hay
retiros de fin de semana. Podemos hacer en un
día. ¿En un día? En un día ya puedes tú tener
una experiencia guau, que fue una de las razones
por la que vine a la Ciudad de México. de poder
empezar a enseñar estas técnicas en medio de
la ciudad, sin necesidad de un chamán, y hasta
que las puedes aprender tú sola para que tú las
empieces a adoptar en tu día a día. O sea, que
estás viniendo a Ciudad de México a hacer esas
experiencias en algunos lugares de la Ciudad
de México y la gente que quiere ir a Yucatán,
o que nos escucha ahí en Mérida y le queda cerca,
o en Cancún, en Playa del Carmen, en toda esa
zona, también puede ir ahí. Y entonces llegas
y normalmente te quedas... a dormir en el centro,
en el retiro. Santuario es un fin de semana,
un día, dos días. Y me imagino que la comida
es sana también. Sí, tiene que estar rica también,
sana. Pero definitivamente como que ya el llegar
y salir de tu zona de confort y algo que también
trabaja por sí solo es la incomodidad o la sorpresa
de la selva con todo esto que estoy involucrada.
Claro. ¿Has visto transformaciones fuertes en
clientes que van ahí? Sí, muy cañones, muy importantes.
Te voy a contar una rápida. Llegó un chico como
cliente normal. Me rentó dos semanas, se quiso
quedar. Y yo tenía un taller de Breathwork, justamente
las imágenes que están viendo ahí. Y cuando hago,
pues que siempre es muy importante preguntar
también las cosas médicas. Y cuando empiezo a
hacer el cuestionario, me doy cuenta que tiene
como cinco enfermedades mentales. Y una de las
contraindicaciones del Breathwork son no tener...
ninguna enfermedad mental tan fuerte. ¿Y qué
pasó? Y cuando me entero que tiene esto, le digo
que mejor no lo haga, pero que me ayude. En vez
de que él tome la terapia y él simplemente estando
15 días. Y cambiando el rol de tomar una terapia
a ser sanador y ayudarme a mí, él descubre que
toda su parte de que no pudo ser parte de la
sociedad y como lo decían que tenía enfermedades
mentales, al final era un sanador, una sensibilidad
increíble. Interesante. A ver, entonces, ¿en
dónde te seguimos? Para toda la gente que tenga
curiosidad, sé que viene un evento en junio,
¿verdad? Aquí a Ciudad de México. Sí, nos estamos
llevando gente de acá para allá. De acá para
allá, de Yucatán para acá, sea que nos escuchen
en Mérida o en la provincia de Yucatán o quieran.
ir para allá o la gente que vive en Ciudad de
México o venga a visitar Ciudad de México. ¿Dónde
te encontramos para aprender más de tus eventos
y experiencias? Bueno, nuestro centro se llama
Awakening. Tenemos dos centros, uno que está
en la selva, que es Awakening Sanctuary, el santuario.
Y en el cuyo tenemos también dos casas en donde
nosotros hosteamos retiros, pero también damos
nuestros retiros en el cuyo. En la playa, en
Yucatán. Entonces, ¿tus redes sociales cuáles
son? Son Awakening Sanctuary. Ahí dice Awakening
México. Perdón, la cambié. Yo la cambié. Awakening
como despertando. Awakening en inglés es México.
Awakening México en Instagram. En Instagram.
Y tu red personal es... Adri Chardi. Adri Chardi.
Y ahí van a aparecer. Es correcto, 28 y 29 de
junio va a haber una experiencia. Vamos a tener
experiencias ahí en el santuario. Junio, espérate,
ya pasó. Estamos en julio. Julio, julio. Julio,
julio. Es que creo que vi que el póster decía
julio. 28, 29 de julio. Yo dije, ya pasó. Este
programa está repetido. Ah, no, pues ya casi.
28, 29 de julio. Tienes una experiencia de dos
días aquí en Ciudad de México. Vamos a tener...
Bueno, en Ciudad de México ya pasó. Ahorita nos
vamos y vamos a volver a regresar. Y voy a estar
poniendo en las redes de cuándo van a estar los
eventos. Entonces, 28... Espérame, estamos en
julio. Entonces no hay 28 o 29 de julio. Acaba
de ser. Sí, decía junio en el poste. Sí, entonces
ya pasó, ya no vaya. Ya pasó. Ya no se inscriba,
ok. Pero si quieren ver cuándo es el próximo
evento en Ciudad de México o ir a Awakening en
Yucatán, sigan a Adri Chardi en redes sociales
o Awakening México en Instagram. Y bueno, a mí
me encantaría ir para allá. Esperemos que sí.
Armamos algo. Bueno, aprenderemos más de esto.
Capaz que nos armamos un retiro y nos vamos todos
para allá. Y nos viajamos. Sin sustancia. Pero
sin sustancia. Viajes sin sustancias. Es más,
hasta en el metro puedes encontrar la introspección
que buscas. Una pausita y volvemos. Gracias.
40 años de trayectoria y contando. Felicidades
Marco Antonio Regín en Fórmula. Alcanza tu máximo
potencial. Bueno, pues hoy vamos a cerrar con
música el programa, pero antes sí con la música.
Les queremos compartir un segmento del podcast
de la semana que está buenísimo con el gran autor
latinoamericano Walter Rizzo. que ha publicado
más de 30 libros, psicólogo clínico, que nos
habla del tema del amor propio, el amor propio,
lecciones sobre el amor propio que nadie te enseñó.
Y les queremos compartir una de las lecciones.
Él nos habla de un concepto que nunca lo había
escuchado así. Dice democracia emocional. Es
decir, cuando estás en una relación, amigos,
pareja, lo que sea, tiene que haber una democracia
emocional, no el sacrificio. Yo me sacrifico
para que tú seas feliz. Eso no sería democracia
emocional. Pero escuchemos lo que nos dijo Walter
Rizzo porque es una lección muy interesante.
Aquí está. Yo puedo ser querido, yo puedo ser
amable, te cuido y me cuido. Es que esa es la
democracia, insisto, emocional. Cuando tenés
una pareja vos le decís, yo te cuido y me cuido.
Nos enseñaron que uno debe sacrificarse. Que
tu realización tiene que estar por encima de
mi autorrealización. Entonces, si yo me dejo
aplastar por ti, es un acto de amor. Entonces,
si te tengo que salvar o tengo que agacharme,
Martin Luther King decía, ¿no querés que se te
monte nadie? Entonces no te agaches, pelotudo.
Levanta la cabeza. Entonces, en las parejas,
¿quién tiene el poder? Pensemos juntos. Según
algunos filósofos, el que necesita menos. El
que tiene menos apego. Eso lo dijo Walter Rizzo,
ahora que me acuerdo. Exacto, eso es. ¿Quién
tiene el poder en una relación? El que necesita
menos al otro. Si yo te necesito menos, quiere
decir que yo puedo prescindir de ti más fácil
de lo que tú puedes prescindir de mí. Amor no
es necesitar, es preferir. Amor no es necesitar,
es preferir desde mi libertad. Te elijo. Bueno,
el podcast con Walter Rizzo está buenísimo. Lo
pueden encontrar en mi canal de YouTube Marco
Antonio Regil TV y en cualquier plataforma de
podcast. Simplemente busquen el episodio más
reciente y ahí lo tenemos. Va excelente y de
verdad que es un honor tener a Walter Rizzo con
nosotros en el podcast y lo que estamos aprendiendo
de él esta semana está maravilloso. Bueno, le
damos la vuelta a la página y vamos a cerrar
con música y tenemos el gusto de recibir en el
estudio a los Miranda. que son originarios de
Celaya, Guanajuato, y todos son hermanos, ¿verdad?
Así es. Así es. Le damos la bienvenida a Laura,
Cecilia, Verónica y Héctor. Juntos son... Los
Miranda. Ándale, parece jingle de radio. Y estamos
con... Marco Antonio Regis. Oye, eso parece radio,
pero de los 50, del vintage. Háganos la identificación.
Continuamos en Radio Fórmula. Qué gusto estar
aquí, Marco Antonio. Muchas gracias por la invitación.
Un gusto tenerlos con nosotros. Oigan, ustedes
son fans del bolero. fans. Cuéntenos por qué
eligieron el bolero, por cómo nace este grupo,
quién los motivó, fue su papá, fueron ustedes.
Así es, bueno, pues nuestro papá fue el que desde
chiquitos nos puso, él era músico, había boleros
en la casa, era un romántico, híjole, así que
nos puso desde chiquitos a cantar, ¿verdad? Nos
asignó un instrumento a cada quien y pues fue
nuestro maestro hasta hace siete años que partió.
Y pues hoy estamos aquí, seguimos luchando por
el bolero porque nos encanta, porque lo amamos
y estamos enamorados del amor. Y honrando, papi,
con la música. Referentes del pasado que grupos
similares a ustedes, pues los famosos hermanos
Castro. Uf, los mejores. Benito Castro y todos
ellos. Arturo. Los Panchos. Los Panchos. Mosedades.
Mosedades. Hace poco pusimos una... Repitan después
de mi Mosedades. Los Cláteres. Los Cláteres.
¿Quién más? Cinco Latinos. Cinco Latinos. Los
Rubí. Los Memes. Los memes, los rufinos, tantos,
tantos cuartetos que ha dado este país. Sí, bueno,
pues nos van a interpretar algo de su música
porque podemos platicar mucho, pero lo más hermoso
es escucharlos cantar y les vamos a platicar
de un evento que se va a llevar a cabo en Ciudad
de México, ¿verdad? La fiesta del Bolero de México
y Cuba para el mundo en el Palacio de Bellas
Artes. Ahí van a estar ustedes. Eso sí, sí, estuvimos,
ya pasó. Ya pasó. Me están pasando puros eventos
que ya pasaron, ¿qué onda? Pero sí, no importa,
porque nos encanta presumir que estuvimos en
el Palacio de Bellas Artes. Ya, pero dice sábado
20 de julio. Del año pasado. Del año pasado.
Sí. Dice aquí, mencionar su próxima presentación,
sábado 20 de julio de 2024. No pasa nada, no
pasa nada. Ya no vayan, ya pasó. Es que como
son grupo vintage, estamos haciendo también programas
vintage, que suenen a viejos, aunque son nuevos.
Exactamente. Bueno, a ver. Bueno, ahorita nos
platican dónde los ponemos. Yo ya estaba bien
emocionado. Bueno, estuvieron en Bellas Artes.
Así es. Se presentaron en Bellas Artes con Eugenia
León, dice aquí, Regina Orozco, Tania Libertad,
Argelia Fragoso y Coque Muniz. Así es. ¿Y qué
tal les fue en Bellas Artes? Increíble. Precioso.
El palacio lleno de gente viva por el bolero
y ver que el bolero sigue vivo y más vivo que
nunca. Sí, la verdad fue un honor compartir con
tantas personalidades. Tan corta edad, me atrevo
a decir. Qué buena onda. A ver, ¿qué nos van
a cantar? Una muestra, así como si estuviéramos
en Bellas Artes. Claro que sí. Este es nuestro
más reciente lanzamiento con Diego Barrera, un
requintista de colombiano. Se llama Amor Mío.
Amor Mío. y sutil con tu sonrisa pura y bella
fuego de abril que en mi existir me tija el llanto
de mis penas quédate en mi y comprende así que
hasta mi vida por ti diera Tu ser habita aquí
como la luz de luna llena. Llévame siempre de
la mano, amor mío, hasta el final de este camino
que elegimos. En cada paso que tú des, aquí cuidando.
siempre amor mío llévame siempre de la mano amor
mío hasta el final de este camino que elegimos
en cada paso que tú des aquí cuidan ¡Qué hermoso!
¡Bravo, bravo, bravo! Muchas gracias. Oigan,
es verdad que ustedes empezaron desde los cuatro
o cinco años de edad. O sea, eran bebés y ya
estaban metidos en la música. Cuatro, cinco y
seis años, ¿verdad? Comenzamos siendo un trío
de mujeres. Nos llamamos Las Monas. ¿Las Monas?
Sí, sí, pero nadie nos tomaba en serio. Chiquitillas,
con guitarras. Nadie nos tomaba en serio y nos
decían, no, Las Barbies, que quién sabe qué.
Entonces, ¿dónde dijimos? Las Miranda. Las Miranda.
Y nos empezaron a tomar en serio. Y metieron
a Héctor, al hermano. Justamente. Siempre decimos
que Vero, que es la más chiquita, aprendió a
leer cantando y Héctor aprendió a hablar cantando.
Él repetía lo que cantábamos nosotros y nada
más balbuceaba, pero siempre cantando. Oiga,
Héctor Miranda, que era el papá de ustedes, él
era cantante, era trovador, era músico. O sea,
él en la casa había música. Sí, todo el tiempo.
Ajá. Y ustedes crecieron escuchando a papá. Así
es. Sí, ensayaba en la casa, cantaba en la casa.
Exacto. Y un día se le ocurrió en la cena ponernos
a cantar, pero como trío, en armonía vocal, mi
mamá le dijo, yo siempre cantaba, y mi mamá le
dijo, pon también a las demás a cantar. Y mi
papá dijo, a ver, hagan cada quien una voz. ¿Y
cómo fue? ¿Cómo fue? Amor. Amor. Amor. Amor.
Y ya entonces se emocionó mucho. Mi papá se quedó
impactado. Dijo, ya, ya. tengo mi trío de mujeres.
¿Así sin ensayo? Sí, así nos dijo, tú haz esta
y síganse. O sea, el que nació para cantar así,
así es la cosa. Y de ahí ya dijeron, vamos a
formar como el grupo más. Sí, sí. Ahora sí que
nosotros hacíamos lo que nos decía mi papá, éramos
muy pequeños y bueno, unos años estuvimos como
trío, nos empezó a enseñar a tocar instrumentos
y Héctor creció un poquito más y llegó un momento
en que nuestro papá dijo, es que... Necesito
tener a mis cuatro hijos en el escenario. Y fue
que incluyó Héctor al cuarteto y se volvió Los
Miranda. Héctor tiene ahorita 19 años, ¿correcto?
Así es. Luego le sigue Verónica, 21 años. Luego
Cecilia, así de 22. Sí. Y Laura, de 23. O sea,
también tus papás estaban activos uno al año.
Sí. Venga, venga, vámonos. Sí, ellos tenían un
proyecto. Cuatro embarazos, ¿cómo van? Yo creo
que si nos lleváramos más años, no nos llevaríamos
tan bien. Claro. Lo que les iba a decir, o sea...
¿Cómo se llevan? Porque en la música se entienden
bien, pero pues tiene que haber. Nos llevamos
increíble. Somos nuestros mejores amigos. Hubo
un tiempo en el que obviamente éramos chiquitillos
y no nos entendíamos, nos peleábamos a cada rato.
Mi mamá ya estaba harta. Pero crees, te vas haciendo
más maduro y entiendes las cosas. Y entiendes
que compartir esto con tu familia es uno en un
millón. Claro, qué maravilla. Oigan, otra canción.
¿Cuál los cantan? Hay tiempo de una canción completa.
Claro. Ah, 100 años. ¿Cuántos? 100 años. Hemos
cantado ahora un bolero ranchero muy clásico
que todos los mexicanos conocemos y en todo el
mundo. Nosotros hemos ido a Colombia, a Cuba,
a Europa y hemos cantado esta canción y la gente
de la Corea con nosotros. Del maestro Rubén Fuentes
y Alberto Cervantes. Venga. 100 años. Los Miranda.
hacia mí te vi sin que me vieras te hablé sin
que me oyeras y todas que ni desprecios merezca
yo de ti y sin embargo sigues unida mi existencia
y si vivo cien años cien años ¡Gracias! y el
Palacio de Villazarde se pone y aplaude de pie.
¡Otra! ¡Otra! Siempre hacemos algo con nuestros
conciertos que cantamos una canción muy famosa
como 100 años o toda una vida y les decimos pero
a ver, en cuanto suena el requinto imagínense
que ustedes son el Palacio, el Estadio Azteca
y nosotros somos Luis Miguel. Y pues la gente
empieza a... El público enloquece. Luis, digo,
los Miranda. Exacto. Oigan, la gente está preguntando,
obviamente, en dónde pueden... bajar su música,
comprar su música porque ya... ¿Dónde la consiguen?
Pues nuestra música se encuentra en todas las
plataformas digitales Spotify, Apple Music, Deezer
la pueden encontrar también en YouTube porque
también estamos ahí y pues escúchenlo porque
próximamente tenemos sorpresas para todo nuestro
público y porque vamos a hacer un homenaje al
bolero Un homenaje al bolero. Entonces busco
los Miranda en cualquier plataforma de música
o en YouTube y ahí la puedo escuchar. En las
plataformas se puede escuchar la música. ¿Y cuál
es el homenaje al bolero que van a hacer? Cuéntanos.
Dame la exclusiva. Sí, justo. Usted va a tener
la exclusiva. ¿Cómo usted? No, no. Nos cuesta.
Somos rancheros. Todo el mundo nos dice. Estamos
en el proceso de grabar nuestro disco de boleros.
Ah, muy bien. Y lo vamos a presentar en el Teatro
de la Ciudad en octubre. Va a ser nuestro segundo
Teatro de la Ciudad. Está invitadísimo. ¿Estás
invitadísimo? ¿Estás? Gracias, gracias. Estamos
invitadísimos. Teatro de la Ciudad, ¿cuándo?
¿Ya tienen fecha o también no? Ya. El día 17
de octubre nos vamos a estar presentando nuestro
disco. ¿Ya salieron a la venta los boletos o
todavía no? Aún no, estamos... Esta exclusiva
de la exclusiva. Pero los podemos seguir en redes
sociales para... Claro que sí, guión bajo Los
Miranda Oficial en todos lados. Guión bajo Los
Miranda Oficial en todos lados. Hasta en la tienda
de tu tienda más cercana. En todas partes. Ok,
perfecto. Oigan, pues, gracias por estar con
nosotros. Nos quedan dos minutos y medio. Nos
despedimos con una canción para cerrar el programa.
Con Los Miranda, sigan... en los guión bajo los
Miranda en todas las redes sociales o en cualquier
plataforma de música gracias a Laura Cecilia
Verónica y Héctor Miranda por estar aquí con
nosotros y con cual nos despedimos es una canción
que se llama Bella es en colaboración con Yo
Soy Matt un bolero electrónico ojalá que les
guste bolero electrónico con eso cerramos gracias
Bella Como la miel de primavera Como burbuja
en la bañera Tu voz espuma en la riviera Eres
caricia de algodón Más bella que el primer helado
Sobre el camino anaranjado Iluminado por el sol
que cae en ti y lleva al mar. Bella, eres azúcar
en la arena, eres el canto de sirena, eres el
sueño que me funda el corazón. Bella, tan bella,
que no quepa En tu mirar Bella Tan bella Que
no puedo Respirar Los Miranda Los Miranda Tu
voz espuma En la riviera Eres caricia De algo
Eres un taco con limón. Qué buen piropo. Eres
un taco con limón. Claro. Es que todo el mundo
los ama. Claro. Es el piropo más bonito que he
oído. Eres un taquito con limón. Oigan, se quedan
10 segundos. Marco Antonio Regil en Fórmula,
un jingle así. Nosotros somos Los Miranda. Y
estamos con Marco Antonio Regín Sintonicen Grupo
Fórmula Esta fue una producción de Grupo Fórmula