Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. ¡Comenzamos! Bienvenidos
al programa. Qué gusto saludarlos desde Ciudad
de México. Estamos acá de regreso. Oigan, ayer
venía en el avión saliendo de Mérida que había
un calorón, pero un calorón y una humedad y llego
a la Ciudad de México y un frío, pero de aquellos.
Qué cosa con los contrastes del clima. El calorón
de Mérida, pues no me extraña, pero el frío de
la Ciudad de México, vaya que eso es algo distinto
porque estamos en época de primavera, verano,
de calorcito, pero bueno, así están las cosas.
Bueno, pues hoy vamos a hablar de un tema. muy
doloroso, que es importante entender el tema
desde el punto de vista legal. Cuando pierdes
a tu pareja, Pues obviamente eso es súper, súper,
súper, súper doloroso. Pero cuando una mujer
en el México de hoy o en la Latinoamérica, el
mundo de hoy, pierde a su pareja, le afecta mucho
más. Hoy es el Día Mundial de las Viudas, proclamado
así por la ONU, de las mujeres que pierden a
su pareja. Regresa nuestra queridísima abogada
con perspectiva de género, Marcela Torres, que
estará en las salas de Chihuahua, donde mandamos
un abrazo con todo cariño, para hablarnos de
los retos muy especiales que las mujeres pasan
en esta situación. Porque tan solo en México,
8 de... cada 10 personas viudas son mujeres.
Ahora, nadie, es un tema difícil de hablar porque
nadie quiere prepararse para esto. Todos siempre
decimos, yo no me voy a enfermar, a mí no se
me va a morir mi familiar, a mí esto no me va
a pasar, pero... Ese es justo el problema, que
las mujeres no se preparan, ni tampoco los hombres
que aman a sus mujeres, se preparan o las preparan
o juntos preparan un escenario para enfrentar
justamente esa viudez. Entonces, ese es el tema
que vamos a tocar con nuestra querida Marcela
Torres, cómo prepararnos hombres y mujeres, hombres
que aman a sus mujeres y a sus familias, mujeres
que aman a sus hombres, pero que están dedicando
su vida a criar una familia, que es un trabajo.
de tiempo completísimo, cómo prepararse, ojalá
que nunca pase, pero cómo prepararse. para un
caso de viudez y no estar sufriendo mucho más
de lo que se necesita. Bueno, en otro tema estaremos
hablando de las lesiones de andar en bici. ¿A
quién no le encanta andar en bici? Cada vez hay
más ciclovías, cada vez hay más gente que está
tomando la bicicleta, ya sea de montaña o de
ruta o de transporte, pero la realidad es que
hay una cantidad de conductores muy responsables
en las ciudades que provocan accidentes grandes
a las bicis. Y también hay que decirlo, hay muchos
ciclistas muy imprudentes que se meten en ese...
sentido contrario, se suben a las banquetas y
obviamente se meten en accidentes. Entonces,
entre imprudencia por los ciclistas, imprudencia
por la gente que maneja, ¿qué pasa con las lesiones?
Viene el doctor Rubén García, lineaje ortopedista,
para contarnos cuáles son las lesiones más comunes
de la gente que anda en bicicleta, cómo cuidarte
antes y después de rodar y si ya te duele algo,
qué hacer para que esto no empeore. Bueno, también
estaremos hablando de un tema muy interesante.
Hay una familia que dejó todo atrás. Imagínate.
Decirle a tu familia, ¿sabes qué? Vamos a vivir
una aventura. Esposa, hijos, esposo, hijos, vamos
a dejarlo todo atrás. Y hablando de bicicletas,
se fueron a pedalear por el mundo. Salieron en
lo que se llama Adi Angie y Goros, salieron en
algo que le han llamado ellos la Ruta 3, desde
Naucalpan, Estado de México. ¿Y saben a dónde
llegaron? a la Patagonia, en bicicleta, desde
Naucalpan hasta la Patagonia, o sea, allá por
Argentina, a Chile, al sur, al fin del mundo.
Así llegaron y su viaje duró un año, nueve meses,
se volvió viral en redes sociales y hoy vienen
en persona, en vivo, para platicarnos cómo lo
lograron, cómo manejaron su mente, cómo se financiaron,
cómo le hicieron, etcétera, etcétera. Y también
estaremos hablando del tema del RUAG, o como
le están llamando, el CURP de los perritos. Viene
Ana Villagrán, titular de la agencia... de la
Ciudad de México y Héctor Cruz, cetólogo de la
misma agencia, para explicarnos de qué va a servir
el RUAC, o sea, el club de los perritos que está
entrando en Ciudad de México y podría entrar
después en otras ciudades de la República Mexicana.
Es obligatorio, para qué sirve realmente, cómo
se tramita, qué pasa si no registras a tu perro,
hay fecha límite, etcétera, etcétera. Así que
el contenido del programa va a estar muy, muy,
muy divertido. Quédense con nosotros. Arrancamos
con el tema de Marcela Torres desde Chihuahua.
y el tema de las viudas después de mensajes como
cuidarte, protegerte y prevenir que esto suceda.
¿Qué es lo que debes prevenir antes de que suceda?
Esperando que nunca suceda. Volvemos después
de una pausa. Ahí estamos escuchando a Queen
con esta canción que se llama Bicycles Race,
de las que no se oyen tanto, ¿verdad? Esas canciones
de Queen, pero por ahí andan. Bueno, saben ustedes
que los accidentes en bicicleta han aumentado
enorme, pero enormemente en los últimos años.
Pues estaría interesante ver por qué han aumentado,
pero uno de ellos obviamente es porque hay más
y más gente andando en bicicleta. Cada vez hay
más ciclovías, hay bicis que puedes rentar en
la calle, la gente con el tráfico y la contaminación
y todo, pues está optando también por andar más
en bicicleta. Solamente en ciudades de México
como un ejemplo, aunque eso está pasando en Monterrey,
en Guadalajara, en Mérida, en Tijuana, en Veracruz,
en Oaxaca, en todas partes donde nos escuchan.
En la Ciudad de México los accidentes que involucran
ciclistas aumentaron un 232 % entre 2019 y 2024,
que es el dato más reciente, concentrándose en
el caso de Ciudad de México, en alcaldías como
Cuauhtémoc e Iztapalapa. Entre 2022 y 2023 se
registraron 4 ,584 ciclistas lesionados. en la
ciudad, en 2024 al menos 1 ,222, en seis meses
un aumento de 15%. O sea, están aumentando los
accidentes en bicicleta. Y obviamente hay muchísimas
personas que conducen sus vehículos con una imprudencia
enorme, que no respetan, que se dan la vuelta
derecha sin ver si viene alguien en el carril
de bicicletas o que salen de la cochera y no
se fijan si viene una bicicleta en el carril
y les pegan. Pero también hay que decirlo, porque
yo soy ciclista y el daño más grande que nos
hacemos los ciclistas es manejar mal. la bicicleta,
porque de por sí nos odian y luego cuando manejas
mal, pues te odian más. Entonces, ¿cuántos ciclistas
se meten en sentido contrario? Piensan que por
traer una bici pueden subirse a la banqueta,
meterse en sentido contrario y hacer literalmente
lo que se les da la gana. Entonces, entre conductores
irrespetuosos que no respetan a las bicis y ciclistas
que de verdad parece que les dieron un... Dicen,
tengo bicicleta, pues tengo mi pase para hacer
lo que se me dé mi regalada gana por las calles.
Pues en lo que acaba es en más y más y más accidentes.
Y queremos seguir usando la bici. Creemos que
el uso de la bici aumente, pero no pueden seguir
aumentando así los accidentes. Hoy no vamos a
hablar de civismo, vamos a hablar de ortopedia.
Así que el doctor Rubén García Linaje, campeón
de pádel y ortopedista en sus ratos libres. especialista
en cirugía ortopédica y lesiones deportivas,
está con nosotros para hablar de la cantidad
de clientes que le llegan por accidentes ciclísticos.
Buenos días, mi querido padelero Rubén García
Linaje. ¿Cómo estás, amigo? Mi estimado Marco,
un honor estar aquí otra vez contigo. Gracias
por la invitación. No, hombre, muchas gracias.
¿Te llegan más accidentados por padel o por ciclismo?
Habría que ver, ¿eh? Buena pregunta. Pero los
ciclistas es increíble. Aparte, ya sé que los
domingos me van a llegar llamadas de ciclistas.
¿En serio? Es increíble. Claro, puede ser otra
vez la semana, pero los domingos... Domingos
es cuando más lesiones de ciclistas tenemos.
Porque salen a la ruta. O sea, los ciclistas
deportivos. Claro. O sea, no los que se hacen
la... Exacto. No van al trabajo en bicicleta.
Exacto. Son los dos tipos, ¿no? En general, los
que lo hacen por hobby, recreación, fin de semana,
son los que se accidentan en ese momento, ¿no?
Que van a algún tipo de montaña, ¿no? Y ahí es
donde se accidentan. Y, por supuesto, que están
los que en vía pública, de los que estabas hablando
ahorita, que en tres semanas también nos llegan,
que eso es increíble. Claro. A ver, ¿cuáles son
las lesiones más comunes? Porque andar en bici...
general es un deporte excelente, es bueno para
las rodillas, es bueno para las piernas. De hecho,
tú lo mandas y los médicos ortopedistas lo mandan
como rehabilitación después de una cirugía de
rodilla. O sea, es muy sano andar en bici. Sí,
es muy sano y hay que saber cómo y cuándo hacerlo,
porque también sí nos puede llegar a lesionar
en ciertas enfermedades de la rodilla. Pero bueno,
las lesiones más comunes, claro, van a ser primero,
normalmente cuando un ciclista se cae. Cae de
frente, entonces cae con los brazos, con el hombro,
con la cabeza y eso es lo que más comúnmente
se lesiona. Metes las manos. Metes las manos
y entonces se lesiona mucho el hombro también.
Por eso les decimos, los ciclistas también deben
de usar casco, porque se lesiona mucho la cabeza.
Y no es tan común, perdón. Dale, dale. No es
tan común como las motos, pero los ciclistas
sí llegan a tener traumatismos cranioencefálicos
e incluso en el mismo lugar de accidente se pueden
llegar a morir. Claro. Sí, la moto más porque
van a más velocidad. Entonces el accidente es
más aparatoso. Pero el ciclista, yo me acuerdo
cuando aprendí a andar en bicicleta, mi maestro
de ciclismo me enseñó a caer. Me llevó primero
a un parque donde había pastito y me tumbaba.
O sea, me enseñó a caer, que era a no meter las
manos, sino a rodar con la caída. Si no me caigo
de la bici y en vez de tratar de no caerme, pues
ya me caigo y giro en el pasto y levanto la bicicleta.
O sea, girar cuando caes para que no haya un
impacto de resistencia, que es el que te lesiona
normalmente muñecas o rodillas o el hombro. Exacto,
hay que aprender a caer. Y también no es lo mismo
caerte en la montaña que caerte en una vía pública,
porque ahí tienes que aprender a caer y luego
esquivar el coche que viene al lado. Entonces,
ahí es donde vienen los accidentes fatales. Y
va a depender mucho de qué fue lo que le pasó
y qué fue la lesión que tenga, lo que le hagamos.
Pero siempre llegan el fin de semana. Y entonces,
las lesiones más comunes son hombro, rodilla,
muñeca, ¿qué más? Claro, y depende de la gravedad,
nos podemos ir también a temas de rodilla. A
veces caen con la rodilla o incluso a veces el
mismo pavimento cuando salen disparados, lesiones
cutáneas. Claro, la raspada en la piel es horrible.
Llegan con unas quemaduras, Marco, impresionantes.
Sí, sí, sí, horrible. Ahora, Vamos a suponer,
esos son los accidentes, pero una persona que
no entra en un accidente y que simplemente está
pedaleando, la persona que pedalea también puede
lesionarse las piernas por pedalear o por una
postura incorrecta en la bici. Estamos hablando
no del que agarra una bici y la agarra tres minutos
para ir a pasear al parque, sino el ciclista
que sí recorre distancias largas para venir a
trabajar. o que trabaja en su bicicleta y maneja
mucho, o el que hace deporte de muchas horas
en la bicicleta. O sea, una mala postura y pedalear
mal te puede también traer lesiones. 100%. La
vez pasada estábamos platicando de cuando vamos
a hacer un deporte, tienes que aprender a hacerlo.
Y es lo mismo, me pasa mucho con los ciclistas.
Si tú te fijas, y date cuenta la próxima vez
que estés en la bici, después de un tiempo, las
rodillas inconscientemente las empezamos a abrir
un poquito. Y eso hace que la rótula, que es
la parte de arriba de la rodilla, se nos vaya
de lado. Y eso nos puede generar lesiones del
cartílago a largo plazo. Entonces, sí es muy
importante saber cómo andar en bici. Algunos
que tienen muchas lesiones, les digo que se ponga
una liga entre las dos piernas para que no se
les abran las piernas. Hay tips como este. esos.
Pero es muy importante saber usarlo, porque si
no, también vamos a tener lesiones de hombro,
lesiones hasta de pies. Y no sabemos cómo una
buena postura en la bici, una buena altura, ¿no?
Dicen que si quieres poner a sufrir a alguien,
lo pongas en una bici 100 kilómetros. Es de los
deportes que más sufre una persona. Entonces,
hay que saber hacerlo. Lo sé. Alguna vez metí
160 kilómetros, dimos la vuelta a Cozumel dos
veces en la bici. Y me acuerdo de lo primero
que nos, cuando estás entrenando como deporte,
lo primero que te dice el coach en cuanto a las
rodillas es, cierra tus rodillas. Porque obviamente
la tendencia, la flojerita, es abrir las rodillas.
Como cuando te sientas, abres las rodillas. Entonces
te sientas en la bici y tu cuerpo tiende, si
no estás todavía entrenado, a abrir las rodillas.
Y ahí es donde, además eres más lento, no tienes
toda la potencia en tus piernas, pero ahí es
donde puedes lesionar la rodilla. Entonces cerrar
las rodillas, o sea, rodilla pegadita, una con
la otra, bueno, no pegadita, pero cerradas, es
tip número uno para andar en bicicleta. Lo más
importante. Lo más importante. Si no, se van
a lesionar el cartílago, de verdad. El cartílago.
¿Y la tendinitis famosa, esa de dónde viene?
La tendinitis viene de una atracción del músculo.
Sobre todo cuando no eres un deportista ávido,
que lleves mucho tiempo haciendo ciclismo, tengas
buena condición y te metas una bici un buen rato,
vas a acabar con tendinitis. ¿Qué es la tendinitis?
¿Cuántos? ¿Tendones? Exacto. Suena a tendón y
es tendón. La tendinitis es la inflamación del
tendón. El tendón, recordemos que es la estructura
que lleva al músculo al hueso. O sea, es hueso,
tendón, músculo. Entonces, el músculo no... No
se pega el hueso, sino el tendón es quien lo
hace. Entonces, cuando activamos un músculo,
el tendón es quien lo jala. Entonces, si estamos
jalando ese tendón en la bici, se va a inflamar
cuando no estamos acostumbrados a hacerlo. Y
esa es la tendinitis. Es la tendinitis. ¿Cómo
se evita la tendinitis, entonces? La tendinitis
se evita, número uno, con buena postura. Número
dos, hacerlo de forma regular. O sea, es lo que
decíamos, ¿no? Un ejercicio, empezar a entrenarlo
poco a poco. Si yo nunca he estado en la bici,
no me voy a meter 160 kilómetros. No. Voy a empezar
poquito a poquito. Sí, son meses de entrenamiento.
Claro, tener una buena postura en el asiento.
que depende de tu tamaño, de tu talla, una buena
bicicleta, invertirle en eso también y eso nos
va a evitar las tendencias. Claro, si lo haces
como deporte o vas y vienes varios kilómetros
al día a tu trabajo, sí es bueno ir a un lugar
de bicicletas donde un experto te mida, ¿no?
El ancho del manubrio, el alto del asiento, o
sea, que te midan la bicicleta para que te quede,
porque muchas veces... Clásico ves a la gente
con el asiento bien abajo y va levantando las
piernas y nada más aparte empujan hacia abajo
y no usan el círculo. El tema es hacer un círculo
cuando pedaleas. O sea, usar tu pierna entera
hacia enfrente, hacia atrás, hacia abajo y hacia
arriba. Y lo que hace la gente regularmente es
nada más empujar, empujar, empujar, empujar.
Y eso también te puede llevar a lesiones, ¿no?
Te puede llevar a lesiones eso y también la fuerza
con la que tú lo pongas. Puedes poner una fuerza
específica en el pedaleo. Y también eso va a
depender de qué tan acostumbrado estés a eso.
Ya. Entonces vale la pena gastarte tu dinerito.
Si le vas a entrar a la bici, aquí mucha gente
dice, extraño andar en bici, me encanta andar
en bici, amo la bici. Y pues sí, sería una maravilla.
En Europa hay ciudades enteras donde la mayor
parte de la gente se mueve en bici. En Asia también.
Pero si ya vas a estar manejando mucho todos
los días, o como deporte, o ir y venir al trabajo
y hacer tus pendientes diario en bici, sí habría
que decir, oye, voy a acceder a una bici vieja,
no importa. pero voy a que me midan, que veamos
si tenemos los pedales, el manubrio, el asiento,
la inclinación correcta. O sea, sí vale la pena
que te midan y que tengas el tamaño de bici correcto,
porque hay gente que anda, gente muy grande en
bici chiquita o gente muy chiquita en una bici
muy grande. Y todo eso trae lesiones. Sí, sí
hay que invertirle. Como todo deporte, si lo
vamos a hacer bien, o ya, aunque no sea deporte,
sí hay que invertirle. Ok, hay que invertirle.
Muy bien, bueno, estamos con el doctor Rubén
García Linaje, ortopedista especialista en cirugía
ortopédica y lesiones deportivas. En el siguiente
segmento estaremos hablando ya de las lesiones,
de los accidentes, fracturas y lesiones. ¿Cuáles
son las más frecuentes? ¿Cuáles requieren una
cirugía? ¿Cuáles son mejor temas de rehabilitación?
¿Cuáles son las áreas del cuerpo más afectadas?
Y eso vendrá después de la pausa. Ahorita, por
lo pronto, le quiero mandar un abrazo enorme
a toda la gente que nos escucha en la zona de
Tijuana. de San Diego, del sur de California,
a través de Radio Fórmula, porque sabemos que
ya se desató la guerra en donde Estados Unidos
entró contra Irán y Irán está amenazando contraatacar.
Y toda la gente que vive ahí en Tijuana, San
Diego, recordemos que San Diego es el puerto
militar más importante de todo Estados Unidos
y siempre se ha dicho que si algún ataque fuerte
vendría, podría ir hacia San Diego, donde viven
millones de mexicanos, guatemaltecos, salvadoreños
y en Tijuana, que es México obviamente. Entonces
sé que hay mucha atención por allá, les mandamos
abrazos, les mandamos mucho amor, esperemos que
no suceda nada, pero reconocemos y les enviamos
mucho cariño. Volvemos después de una pausa.
Ahí está, a menudo en los tiempos en que no nos
dolía la rodilla, cantando Súbete a mi moto,
¿de acuerdo? Cuando llenaron el estadio Azteca.
120 mil personas viéndolos. Eran los ídolos,
eran el Bad Bunny de esos tiempos, justamente.
Bueno, estamos hablando de bicicletas, pero de
motos también y de las posibles lesiones que
ocurren mientras más motos y más bicicletas hay,
a veces por imprudencia de los vehículos, de
los automóviles y muchas veces también por imprudencia
de los motociclistas. Y de los ciclistas es todo
un tema. Ya tuvimos una conversación hace poquito
con la gente de Vialidad aquí en Ciudad de México
y seguiremos tocando el tema. Pero hoy estamos
con el doctor Rubén. en Garza Linaje, ortopedista,
especialista en cirugía ortopédica y lesiones
deportivas. Especialista ahí con el Toluca. Felicidades,
por cierto. Sí, los campeones. Los campeones
Toluca. ¿A cuántas rodillas del Toluca te has
cirugiado, mi querido Rubén? Varios, varios ahí
de los campeones. Y ahorita, acabando el campeonato,
llegaron ahí también un par ahorita que había
que darles mantenimiento. Sí. Pero varios, sí,
ya han sido varios. Imagino que ni puedes ni
decirlo, ¿verdad? No, hay algunos que sí me han
dado chance, ¿no? tienen problema. Hace poco
operamos, él no está activo, pero a Toño Siña,
que le mando un saludo de grande leyenda en nuestro
fútbol. Y bueno, de los jugadores activos ahorita
también han sido varios que han pasado ya por
ahí. Varios que no puedes decir. No puedes decir.
Oigan, Isaac del Toro, el Giro de Italia, quedó
en segundo lugar mexicano. Le mandamos un abrazo
a la gente muy entusiasmada con ese lugar. Estuvo
cerquita de quedarse con el primer lugar. Ha
habido mucha controversia porque dicen que no
lo apoyaron, que no recibió apoyo, que tiene
que entrenarse por sus propios medios y que aquí
la gente... que debería de apoyar a los deportistas,
pues no está haciéndolo, en fin, pero mucha gente
felicitándolo. Pero estamos hablando de motos
y lesiones. A ver, motos y bicicletas y lesiones.
partes del cuerpo más afectadas cuando ocurre
un accidente. ¿El accidente más común qué es?
¿Que se te cierra un carro o que la moto se ande
metiendo entre los carros y de repente alguien
abre una puerta o se cierra y te pegan? ¿Qué
es lo que más te toca ver de lesiones en ciclistas
y motociclistas? Sí es muy diferente, sí los
tenemos que separar. Las lesiones en los ciclistas
va a depender si es en vialidad o si son de los
que van a montaña, con la bici de montaña. Generalmente
los de bici de montaña llegan un poquito más
lesionados. Lo primero que le valoramos, que
decíamos, Cuando llegan los domingos ya sabemos
que va a llegar con el brazo recogido porque
traigo en el hombro. Eso es lo más común. Es
que en bici de montaña salen volando, ¿no? Sí.
O sea, hacen mucho descenso, que es muy divertido,
pero le pegan mal una piedra con la llanta y
salen volando. Exacto, salen volando y entonces
ahí es donde tienen mucho riesgo, porque ¿qué
es lo primero que pasa cuando sales volando?
Generalmente, pues caes con las manos y después
siguen los hombros y la cabeza, ¿no? Entonces,
ha habido, desgraciadamente, gente que se muere
en el momento. Claro, sin casco te puedes matar.
Claro, por supuesto. Ahora, y de cascos a cascos,
o sea, de verdad, porque un casco te puede costar
menos dinero y otro mucho más. dinero y es de
esas cosas a donde he escuchado que sí vale la
pena gastarte el mayor dinero que puedas en un
casco porque sí hay tecnologías distintas. Lo
barato sale caro ahí. Sí. Hay que invertirle,
sobre todo, como dices, al casco, al equipo de
protección. Hay que ir con el equipo completo,
coderas, rodilleras, casco, todo, porque si no,
sale caro. Ok, bueno. Entonces, los más peligrosos
es el ciclismo de montaña, que salen volando
porque le pegan una roca o se pegan con la rama
de un árbol o alguna cosa así. ¿Esos son los
más aparatosos, accidentes? Eso es lo más aparatoso
y son los que llegan a veces hasta fracturas
expuestas, que nos llegan a urgencias con el
hueso afuera. Entonces, va a depender mucho,
pero generalmente les buscamos cosas en los hombros.
En las muñecas y a veces en la cara, en la cabeza.
En el hombro, que es lo más común, es las fracturas.
de cabeza de húmero, que el húmero es el hueso
del brazo. También tenemos luxaciones cuando
llegan con el hombro zafado y tenemos que acomodarlo.
Eso sale mucho en las películas. ¿Es así como
lo ponen en las películas? Yo no recomiendo.
Ahí voy, ahí voy y te acomodo y gritas y ya se
te acomoda y ya sigue el superhéroe haciendo
lo que quiera. Yo no recomiendo que lo haga nadie.
Es que puede ser muy peligroso porque aparte
hay luxaciones y hay fracturas luxaciones. O
sea, tú te puedes zafar el hombro sin que se
te haya fracturado y luego si no te lo haces,
lo saben acomodar y alguien le intenta, te lo
puede fracturar. Entonces lo que no necesitaba
cirugía ya requiere cirugía. O está fracturado
y zafado y te lo acomodan y está fracturado.
Exactamente. Yo siempre les digo y hasta mis
residentes, mis alumnos, cuando hay una luxación,
primero una radiografía. Primero. Hasta es un
tema legal, ¿no? ¿Duele muchísimo cuando se sale
el hombro en su lugar? Muchísimo. Así de ¡ah!
Muchísimo. Y te mueven tantito y te duele. Y
para el otro lado y te duele. Muchísimo. Hay
que ir de emergencias, una radiografía. Y dependiendo
de lo que sale en la radiografía, ahí te pueden
acomodar el hombro. Exactamente. Generalmente
lo acomodamos bajo sedación. Que hay lugares
en nuestro país que no lo serán. Que no hay para
la sedación o tal. Entonces ahí sí como... ¿Cómo
va? Y duele muchísimo. Muchísimo. Y ya que se
acomoda, deja de doler como en las películas.
Inmediatamente. Es impresionante. Inmediatamente.
También por eso sabemos que si sigue doliendo,
hay algo mal, ¿no? Ok. Bueno, ¿qué más pasa?
A ver, cuéntanos. La clavícula. Fractura clavícula,
luxación acromioclavicular, que es cuando la
clavícula y el acromion, que es el hueso que
está al lado, se zafa. Entonces tenemos, se bota
el huesito y hasta le llamamos signo de la tecla,
porque le haces así al huesito y parece como
tecla de piano. Entonces eso también es un accidente
que podemos ver. Codo, lesiones de codo también,
las fracturas, luxaciones de codo. A veces cuando
caes con el brazo extendido y el codo se zafa.
Y ese también duele muchísimo. O la muñeca. Yo
me acuerdo la primera vez que me caí en bici,
que todavía no me habían enseñado a caer bien,
a girar. Metí la mano. y me quedó como un año
el dolor en la muñeca. No se me fracturó, pero
fue un dolor horrible. Y ahí andaba yo con mi
dolor en la muñeca. Exacto. También te puedes
fracturar la muñeca. O te puedes fracturar dos
cosas. Muchas veces eso pasa. Muñeca y clavícula.
O te pegas en la cabeza, te hace un traumatismo
cranioencefálico. Y a veces hasta te tienen que
operar la cabeza porque traes un sangrado interno.
O sea, no hay que meter las manos cuando te caes.
No, es que sí hay que meter las manos porque
si no, viene la cabeza. Pero hay que saber cómo
meter las manos. Idealmente rodar. Como bien
lo dijiste, rodar es lo ideal, pero hay veces
que no te da tiempo o ves una piedra o ves un
coche. Mejor que se me fracture la muñeca a que
se me no, a que la que tengo un sangrado interno
en la cabeza. Sí, sí, sí. O sea, si hay que meter
las manos. Sí, pero justo hay que saber hacerlo.
Hay que tomar una clase de cómo caer en bicicleta.
¿Las fracturas en la muñeca son de yeso, de cirugía?
También va a depender. Normalmente, cuando es
una fractura muy leve, que no está desplazada,
que no tiene compromiso en la articulación, se
inmoviliza y listo. Pero si está hecha pedazos
y tiene el compromiso articular, es mejor operarla.
¿Cómo saber si requiere operación? Los pasos
son, tuve un accidente, ojalá que no, pero si
tengo un accidente, voy a urgencias, me hacen
una radiografía. ¿Resonancia magnética también
es necesaria? Depende del lugar. Por ejemplo,
si tienes un hueso roto, ¿ya viste la fractura?
No necesaria. Pero si te pegaste en la rodilla,
la traes hinchadísima, ves una radiografía, no
hay fractura, ahí sí, te pudiste haber roto el
ligamento cruzado anterior, el menisco. Oye,
¿qué tan capacitada está la gente de urgencias?
Porque en urgencias tienen que atender todo,
paros, cardíacos, nacimientos, todo. O sea, la
gente de urgencias es para atenderte. y mantenerte
vivo, y luego ya le llaman al especialista. Exactamente.
La gente de urgencias, de hecho hay una especialidad
que se llama medicina de urgencias. Tú acabas
la carrera y haces unos años de especialidad
en urgencias. Y ellos son los encargados de eso,
mantenerte vivo y revisar todo, porque muchas
veces nos pasa, pues si yo llego al servicio
de urgencias, ¿qué voy a ver yo? Pues yo voy
a voltear a ver la rodilla, a ver cómo está.
Pero a lo mejor el paciente trae un golpe en
la cabeza o en el tórax, entonces ellos están...
entrenados para ver un todo y empezar con qué
es lo más grave. Entonces, el ABC, que respire,
que tenga pulso. Ok, ya pasamos eso. Bueno, vámonos
entonces a ver la cabeza, el abdomen, el tórax,
que no tenga fractura de pelvis, que es lo más
grave que puede pasar. Ya después, nada más es
la fractura muñeca, pues hablar al ortopedista
y que venga. Cuando tú encuentras a un ciclista
en la calle o un motociclista que tuvo un accidente,
lo mejor es no moverlo. No moverlo. O sea, pero
si lo tienes que quitar de la calle porque se
exentó en la calle y tienes que retirarlo. Ahí
lo que te dicen primero es tú no eres el encargado
ni tienes experiencia en cómo hacer eso, porque
lo primero que hay que hacer ahí ni siquiera
es moverlo a él, es parar los coches que vienen
atrás o cerrar la vialidad. Entonces, aunque
te la mienten, mejor cierras la vialidad, cierras
la vialidad, pones en medio que andar moviendo
al accidentado. Exacto. Lo que tienes que hacer
es llamar, llamar a la policía para que detenga
la vialidad y tú llamar a los paramédicos o a
la ambulancia para que vengan a atenderlo. Si
lo mueves, vamos a suponer que tiene una lesión
muy grave y que muere en el lugar, y tú lo moviste,
la culpa puede ser tuya. Y puede tener repercusiones
legales. Repercusiones legales. Entonces sí es
muy importante tomar eso en cuenta. Y aparte,
vamos a suponer, olvidemos de lo legal. Si hacemos
un movimiento y le jalamos y trae una fractura
cervical y tú le moviste el cuello, y ahí lo...
Lo matas, literalmente lo matas. Entonces, hay
que saber hacerlo. Qué delicado. Por querer andar
ayudando, nos podemos meter en problemas graves
o puedes perjudicar a quien tuvo el accidente.
Estamos con el doctor Rubén García Linaje, ortopedista,
especialista en cirugía ortopédica y lesiones
deportivas. El mero mero del cuchillito de las
rodillas del Toluca, campeón, que no nos dice
a quién va a operar en esta temporada, pero hay
que irlo a espiar ahí al Ángeles de Interlomas
a ver qué famoso del Toluca va a la consulta
con él. Yo les digo en qué piso está. Volvemos
con los mensajes. ¿Quieres anunciarte en este
y en muchos otros podcasts? Escríbenos a este
mail. Ventas arroba RCS punto com. Ventas arroba
RCS punto com. Qué buena rola, eh. Se llama Born
to be Wild, nacido para ser salvaje, con Steppenwolf
y estamos platicando con el doctor Rubén García
Linaje. ortopedista especialista en cirugía ortopédica
y lesiones deportivas, médico de temas de rodilla
con el Toluca, el campeón mexicano. ¿Te viene
bien que el Toluca sea campeón? Porque no es
lo mismo ser el ortopedista de rodilla del Toluca,
cuando es el campeón, a que te tocara ser así
del Huastepec. O alguna cosa, igual de valioso
operar esas rodillas. Pero la fama sí ayuda,
amigo. Ayuda a que sean campeones. Es buena publicidad.
Oye, estaba diciéndole al doctor, dinos a alguien
que hayas operado. Pues ya vi que en sus redes
sociales sí publica. A ver, uno que sí puedas
decir que sea público en el Toluca que requiere
cirugía o requirió cirugía recientemente y que
vas a operar o que ya operaste. Sí, ahorita después
del campeonato le mando un fuerte abrazo al pollo
briseño. Lo operamos. Ahí está. ¿De qué operaste
al pollo briseño? Tuvo una lesión ahí. Las lesiones
que tienen son varias, pero... fue una limpieza
de articulación porque lo que pasa con ellos
muchas veces y me pasó también hace poco otro
de los defensas estrellas Fede Pereira también
lo operamos con una lesión de menisco importante
y con ellos es muy difícil Querer repararles
la lesión. A veces, que platicábamos otra vez,
el menisco lo quitas o lo reparas. Con ellos
a veces es mejor quitarlo porque regresan muy
rápido a la actividad. Quitar el menisco. Alguna
parte del menisco, no todo. Ellos ya saben. Y
les dices, mira, lo ideal es repararlo, pero
si te lo reparas son seis meses fuera. Y entonces
tú ahorita viste a los campeones, los operé hace
no mucho y están como nuevos en la cancha. O
sea, puedes quitar el pedazo de menisco lesionado,
reparar el menisco lesionado o sustituir el menisco
que sería lo más largo. O trasplante de menisco,
exactamente. Pero para un alto rendimiento que
quiere estar en dos meses en la cancha, y ahorita
ustedes verán al pollo briseño próximamente,
que es el último que operé, regresar a la cancha
muy rápido. ¿Por qué? Por el tipo de cirugía
que les hacemos a ellos para que estén... También
tienen una condición impresionante. Y con una
rehabilitación súper profesional de aquellas.
Todo el día. Así que como alguien va a trabajar
de 9 a 6, ellos van a rehabilitación de 9 a 6
todo el día para estar bien para el torneo. Claro,
sí, si se meten en serio. Bueno, estamos hablando
de lesiones de ciclistas y motociclistas. Ya
quedamos en que la gente, por cierto, dice, gracias,
doctor, información súper importante. Si tú vas
por la calle y ves a un ciclista, un motociclista
lesionado, no lo muevas. Sobra decir que en un
accidente de un automóvil tampoco. No, tampoco.
Mejor llamen, llamen a la ambulancia, llamen
a paramédicos, policía. Y si te dice, ayúdame
a salirme del carro, del auto. Volvemos a lo
mismo. O sea, sí, muchas ganas vamos a tener
de hacerlo, ¿no? Como sociedad, por civismo.
Pero si lo movemos y no sabemos lo que estamos
haciendo, las dos cosas. Vamos a suponer que
ya trae lesiones que comprometen la vida. Ese
paciente ya se va a morir, pase lo que pase,
¿no? Y lo sacas tú, tú lo mataste. O dos, si
tiene chance y le moviste mal el cuello, le moviste
mal el hombro e hizo un movimiento en falso y
le pasó otra cosa, todo va a ser tu culpa. Entonces
decirle, oye, perdón, es que si te muevo te puedo
hacer daño. Sí. Exactamente. Entonces, mejor
voy a llamar y esperas a que lleguen los paramédicos,
la policía. Eso hay que hacer. Eso es lo más
importante. No estar grabando con el celular.
Usar el celular para llamarle a los paramédicos.
Ok, ok. Muy importante. Ahora, las secuelas a
largo plazo. Accidentes de moto y bici. ¿Qué
secuelas a largo plazo suelen quedar? Yo te voy
a decir una cosa. A mí una vez me preguntaron
qué yo no haría como ortopedista. ¿Qué no harías
como ortopedista? Subirme una moto. O sea, las
peores, digo, y no tiene nada en contra de los
motociclistas. Está bien que lo hagan. Yo, yo,
yo me quedé traumado de los accidentes que vi
durante mi preparación y que continúo viendo.
Entonces, si viviéramos en un lugar donde hubiera
eso, cultura de las motos. En Alemania. En Alemania.
Sí, ahí sería diferente. Y hablo de las motos
y de los coches. No es contra las motos. No.
Ojo, también nosotros los que estamos en coche.
Tenemos mucho... No tenemos educación ante las
motos. Los accidentes en moto, Marco, son...
Terribles. Fatales, fatales. Les va muy mal.
Sí, pero es 50 -50, porque sí, es verdad. Hay
automovilistas súper imprudentes, pero la forma
en que manejan las motos, y me refiero especialmente
a nuestros queridísimos repartidores, que yo
pido comida a domicilio casi todos los días y
les mando un abrazo y cariño y les dejo buena
propina y todo el rollo, nada en contra de ellos,
pero en su afán de llegar, se meten, hacen zig
-zag, o sea, no te dan chance a ti. Como automovilista
tienes puntos ciegos. Ellos se meten de tal forma
en que a veces no los ves. A veces no los ves
y se enojan. Oye, no te vi, no te vi. Espejé
de los dos lados, me doy la vuelta y de repente
apareciste. No te vi. Entonces también hay muchísima
imprudencia de los motociclistas y los ciclistas.
Muchísima. Es que se meten entre los carriles
cuando vamos avanzando y eso es lo que no deberían
de hacer. Se meten en sentido contrario, se suben
a las banquetas, etcétera, etcétera. Entonces
tú vas a voltear a la derecha, te fijas que no
viene carro a la izquierda, das la vuelta a la
derecha y te sale una moto, un ciclista de frente.
Hace falta educación de ambos lados, pero sí,
sin duda, las motos no están hechas para ir entre
carriles, que es lo que ellos argumentan. Es
que para eso me subo a la moto, para no estar
en el tráfico. Sí, pero no está hecho para eso.
Es que hay de entre carriles a entre carriles.
A lo mejor si está el tráfico parado y tú vas
pasando, pasando y están los carros parados,
pero se meten y se te meten en frente y por atrás
y dan la vuelta. En fin, es todo un tema, todo
un tema. Pero entonces tú como ortopedista. Con
lo que sabes y con lo que ves, no te subirías
a una moto. No, yo no me subiría a una moto.
Insisto, no es que tenga algo contra las motos.
Es que yo he visto suficientes casos de gente
que se muere o gente que les amputamos alguna
extremidad porque esos golpes son increíbles.
Entonces, yo no me subiría a una moto nunca.
¿Por qué? Porque por miedo, por miedoso. Porque
me puede pegar un coche y me pasa lo que tantos
pacientes míos he visto que les ha pasado. Sí,
sí, sí. ¿Bicicleta sí? Bicicleta sí, y me subo,
y me gusta la bicicleta. La bicicleta me gusta.
Pero aquí es la velocidad del auto más la velocidad
de la moto es lo que da el accidente más duro.
Es que ya es un vehículo con motor, ¿no? Y ese
es el problema. Sí. Entonces, aquí, bueno, ¿cuántas
veces no hemos visto una moto con...? la mamá,
el papá y el hijo, ¿no? Estamos viendo un montón
de imágenes aquí en Telefórmula, los que están
en radio, les platico, estamos viendo imágenes
de las cámaras de la Ciudad de México, autos
contra motos, motos contra motos, que evidentemente
alguien se pasa el alto, que ese es también otro
tema, a veces los ciclistas y los motociclistas
dicen, como traigo moto, bici, me puedo pasar
los altos. No, no es así. Entonces, entre los
autos que se pasan el alto, imprudentes, y luego
las motos y bicis imprudentes, acaban terrible.
Ahora, ¿qué secuelas pueden tener? Pueden ser
terribles, puedes quedar No, a ver, se pueden
morir en el lugar, que eso no es tan raro. Cuando
son golpes tan fuertes, se pueden morir en el
lugar. Después... Tenemos casos y hace poco tuve
un caso terrible donde una rodilla destrozada,
donde tuvimos que hacerle trasplante de fémur,
trasplante de rótula, muchas cosas. Y son pacientes,
eso es paciente que no va a volver a ser el mismo.
Va a quedar con secuelas definitivamente. Entonces
la gran mayoría de estos pacientes son accidentes
muy fuertes y dependiendo que se lesionen, puede
ser hasta una secuela neurológica donde no puedan
mover algo, no pueden volver a caminar, etcétera.
O una secuela donde a lo mejor no esté tan grave,
pero si ya no puedes mover tu rodilla como antes
o tu brazo. O una amputación. Está fuerte, me
acuerdo. Le mando un abrazo a una de nuestras
queridísimas colaboradoras y gran amiga, la doctora
Paloma de la Fuente. Esto que digo lo contó ella
en todas sus redes sociales, nos lo ha contado
aquí en radio y todo. Ella perdió a su esposo,
también médico, en un accidente de motocicleta.
Entonces ella decía, es que yo le dije que no
se compara la moto y no se compara la moto. Y
un día estaba estresado y agarró la moto y sale.
Y fue, según ya los forenses y todo lo que vieron,
se mató en la moto. Se metió abajo de un tráiler.
Y se le voló la cabeza. Entonces, imagínate,
ella tuvo que ir a reconocer el cadáver a la
morgue. Y cuando le dijeron, pues, fue culpa
de tu esposo porque venía en la moto y se ve
que iba rápido, iba enojado, algo. Es el peor,
lo peor que puede ser. Estoy enojado, voy a salirme
en friega en la moto. O al carro, ¿no? Estoy
en friega y le voy y le piso y me desquito en
el carro. ¿Y cuánta gente ha perdido la vida
así? ¿Cuánta gente yo que me tocó hacer? pues
casi 30 años el Teletón, excepto el año pasado
que ya me salí, pues todos los accidentes de
motocicleta que suceden ahí, gente con discapacidad
que su vida cambió de un día a otro por un accidente
en motocicleta. Entonces te entiendo, o sea,
hay mucha gente que dice yo jamás me subiría
a una moto. Jamás. Sí. Y si lo vas a hacer, hacerlo
con... O sea, es manejar a la defensiva. Sí.
Sí, exactamente. O sea, es que el carro le pegas
con la defensa, con la salpicadera, pero aquí...
La defensa y las salpicaderas es tu rodilla,
es tu pierna, es tu brazo. El carro está hecho
para protegerte, ¿no? Toda la tecnología, el
cinturón, todo está hecho, pero las motos no
tienen nada. Y otro tipo de lesiones de las que
no se habla mucho son las lesiones por... Va
la moto, pasa al lado de un coche y el mismo
pie... es el que se aplasta con los coches, ¿no?
O se les lesiona la piel o se desguantan. A veces
llegan desguantados. Desguantar es que toda la
piel de una extremidad, así como calcetín, va
por fuera. No, no, no, no, no, no. Qué horrible,
qué horrible, qué horrible. Oye, si alguien tiene
problemas en la rodilla, ¿hasta dónde pedalear
en bici sí puede ayudarte como parte de tu rehabilitación?
¿En qué casos sí y en qué casos no? Muchísimo.
Sobre todo cuando el problema de rodilla es patelofemoral.
Explico. Cuando la rótula, que es el huesito
que está encima de la rodilla, es la que está
lesionada, ayuda muchísimo. porque podemos fortalecer
ciertos músculos específicos que nos hacen que
la rótula se vaya hacia el centro, pero una vez
más, con las rodillas cerradas. Hay muchos tips,
pero es buenísima la bici. Obviamente hay situaciones
en las que no podemos dejarlos estar en bici
en la calle. Va a ser una bici estacionaria en
el gimnasio. En la tele estamos acá viendo la
rótula como está en el carril del fémur. Esa
es la unión patelofemoral. Y los meniscos, que
hemos hablado mucho de eso, por el fútbol, por
el pádel, por los deportes, la lesión de menisco
a cualquier edad es súper común. También en accidentes
de moto y de bicicleta. También, es muy común,
aunque eso sí, y vuelvo al caso que tuve hace
poco, se destrozó todos los huesos, reparamos
todo eso y todavía me queda volver a operarlo
porque trae el menisco. Un menisco rara vez va
a ser una urgencia, es rarísimo. No, es el dolor
nada más. Exacto, reparamos primero lo más importante,
salvamos la pierna y ya tiempo después reparamos
el menisco. Me decía el doctor que me operó originalmente
en San Francisco hace dos años del menisco que
los meniscos que trasplantan vienen de gente
joven que se mata en motocicleta. Exactamente.
Bueno, por decir un ejemplo. Sí, pero me decía
que era la fuente número uno. Sí. Por lo menos
para él en San Francisco. Sí. Depende de la empresa
donde pidamos el injerto. Ellos tienen sus estadísticas.
Creo que ya sé de cuál habla él, porque esa empresa
específicamente está en un lugar donde hay mucha
muerte por motociclistas y la gran mayoría de
motociclistas son jóvenes. Y entonces llegan
con lesiones neurológicas incompatibles con la
vida y todo lo demás sirve. Entonces, ahí es
cuando, si son donadores, se les quita todo lo
que sirva para dárselo a alguien más. Ya. Entonces,
¿qué tipo de lesiones suelen requerir ya cirugías?
¿Cómo saber cuándo mi lesión, sea en bici, sea
en moto, sea en pádel, sea en tenis, sea en lo
que sea, es de cirugía y cuándo es de rehabilitación?
Perfecto. A ver, depende de la gravedad. Si ves
una lesión, y volvemos a la fractura expuesta,
tienes el hueso de fuera. es un hecho que te
van a tener que operar. Te rompiste el ligamento
cruzado y eres joven, etc. Te van a tener que
operar. Tienes una lesión en la cabeza y hay
un sangrado, te tienen que operar. Ahora, si
fue un golpe, si ha meritado ir a urgencias,
pero vemos que no hay una fractura o si hay una
fractura pero no está tan desplazada, tienes
una lesión de menisco, una lesión a lo mejor
en el manguito rotador del hombro, etc. Podemos
intentar quedarte un par de días, medicamentos,
te desinflamamos, te vas a casa, rehabilítate.
Y después de cierto tiempo, si no has mejorado,
entonces regresas a que te opere. Pero siempre,
siempre, siempre, Marco, lo más importante es
tratar de no... Yo siempre digo, la mejor cirugía
es la que no se hace. Siempre tratar de no operar,
a menos que me llegue un hueso afuera. Pues ahí
sí, ni cómo decirte. Claro. Ahora, en mi caso,
que tengo el menisco lesionado por tercera vez
en mi vida... Tú me dijiste que hay que meterle
en serio al gimnasio. Y te estaba platicando
fuera del aire del doctor que estas dos semanas
que ya llevo entrenando bien, bien, bien, me
ha dejado, me inyectaste y luego he estado entrenando
muy bien, muy fuerte, menos pádel, más gimnasio.
Y mi entrenador me está entrenando específicamente
sabiendo que tengo un menisco lesionado. Y le
estaba platicando al doctor que ahora en Mérida
fui y jugué cinco días de los siete de la semana,
jugué pádel y no me duele nada. Entonces, entre
la inyección que me pusiste... y la rehabilitación.
O sea, eso puede ayudar mucho porque entonces
estás fortaleciendo todos los músculos que están
alrededor de las rodillas. Y eso, aunque no tengas
un accidente, las rodillas empiezan a doler con
la edad. Siempre. Entonces, crear músculo en
tu pierna completa te ayuda a ponerle menos presión
a las articulaciones, ¿correcto? Exacto. A veces
me dicen, uso rodillera. Digo, mira, en vez de
usar una rodillera, crea tu propia faja de rodillera
de músculos, ¿no? Entonces, hacer ejercicio...
Y fortalecer músculo nos ayuda mucho. Y dijiste
algo muy clave. Empezaste a hacer más gimnasio
y no tanto pádel. Eso es muy clave. Las mismas
horas que tú hagas un deporte tipo pádel, tienes
que pasarlas fortaleciendo. Y eso te va a ayudar
muchísimo, porque Marco quiere ser campeón de
pádel mundial, le encanta y juega horas y horas.
Te digo cuál es mi sueño, ganarle a Ciro Gómez
Leiva. Es buenísimo, Ciro, es buenísimo. Bueno.
Bueno, ese es mi sueño. Cumple tu sueño, pero
haciendo horas de fortalecimiento muscular, no
puro pádel. Claro, pero pasa no solamente en
el pádel, pasa en el ciclismo. Yo me acuerdo
cuando estaba haciendo ciclismo todos los días
y andaba en estas pruebas largas de horas y horas,
no hacía gimnasio. Te clavas en el ciclismo,
no vas al gimnasio. Te clavas en el pádel, no
vas al gimnasio. Te clavas en el básquetbol,
no vas al gimnasio. Obvio, es más divertido andar
en bici, jugar pádel o meter canastas que ir
al gimnasio. Pero así es como vienen las lesiones,
justamente. Exacto. Por eso es compensar. Me
voy una hora al pádel, pues te vas una hora al
fortalecimiento. No tiene que ser el mismo día.
Puede ser un día pádel, otro día fuerza, otro
día pádel, otro día fuerza. O sea, por cada hora
de fútbol o del deporte que juegue, una hora
de gimnasio, así de fuerte. Esa es la recomendación.
50 -50. Esa es la recomendación. Así, con eso
vamos a evitar muchas lesiones. O sea, no es
80 -20. 80 % mi deporte y 20 % prevención y rehabilitación
y fortalecimiento. 50 -50. 50 -50. Y justo no
esperar a que duela. Empezar ya desde ahorita.
Claro. Doctor Rubén García Linaje, ¿dónde te
podemos encontrar ahí? Si quieren ir a donde
va el pollo briseño y las estrellas del Toluca,
que les chequen sus rodillas. El doctor Rubén
García Linaje está en el Hospital Ángeles de
Interlomas. Estoy en el Ángeles de Interlomas.
También voy unos días al Hospital Ángeles Mosel.
Ok, perfecto. ¿Y dónde es? ¿Sus redes sociales
para encontrarte? Mis redes sociales en Instagram,
arroba doctores, doctor completo, doctor linaje,
linaje con G. Ahí me pueden encontrar y ahí me
pueden escribir. Siempre les respondo. Y tú te
especializas en rodillas. Cirugía de rodillas,
cirugía avanzada de rodillas. Y tienes otros
socios, otros médicos que se especializan en
cirugía de hombro. Correcto. Y de otras cosas.
Correcto. Tenemos en el grupo un especialista
de cada cosa. Tenemos el enfoque a lesiones deportivas
y lesiones degenerativas, también de pacientes
ya de edad avanzada que tienen lesiones. rodilla,
cadera, hombro, etc. Nunca es tarde para checártelo.
Nunca es tarde. O sea, resignarte a vivir con...
O sea, la gente que dice, ya me duelen las rodillas
y es por la edad. Claro, pero imagínate, es típico,
pacientes de 60, 70 años, es que ya me duele,
ya mejor para la esperanza. Ya no me muevo. Sí,
pero para la esperanza de vida que hay hoy en
día, van a llegar a los 90 y tanto. O sea, te
faltan 30 o 20 o el tiempo que sea. ¿Vas a vivir
con ese dolor? Hay solución y muy buenas. O sea,
si eres una persona de más de 40, 50, 60, 70
y te duelen las rodillas, puede haber una solución
para no vivir con dolor de rodilla. Claro, y
cada vez más y cada vez mejor. La tecnología
está avanzando muchísimo. Y es medicina con entrenamiento
y tratamientos ya quirúrgicos en caso necesario.
Invasivos y no tan invasivos como una infiltración
de rodilla o como como inyección en los hombros,
en la columna, lo que les duela. Y ya si no,
también hay cirugías que ya la cirugía hoy en
día ya es otra cosa. Pero no es la infiltración.
Nada más. Es la infiltración, como en mi caso,
me infiltraste la rodilla, más vete a hacer gimnasio,
a rehabilitarte. Nunca es solo un tratamiento,
jamás. No es una pastilla y ya, o una cirugía
y ya, o una inyección y ya. Siempre es ejercicio,
medicina, todo. Claro, perfecto. Doctor Rubén
García Linaje, gracias amigo. Nos vemos un pabelito
la próxima semana. La próxima semana, Marco.
Muchas gracias. Gracias por haber estado con
nosotros. Saludos al pollo briseño. Y a todos
los del Toluca, el campeón Toluca, que va a estar
muy bien cirugeado y rehabilitado para la nueva
temporada, para intentar su bicampeonato. Bueno,
nos despedimos de Telefórmula. Se van a quedar
con Maxine Goodside en el 104 .1 FM, Ciudad de
México. Continuamos después de mensajes en el
105 .1 FM en Mérida. Continuamos después de mensajes
aquí en Radio Fórmula y también en algunas otras
ciudades de la República Mexicana. ¿Quieren seguir
con nosotros viéndonos en televisión, o sea,
con cámaras? Entonces vengan al canal de YouTube
de Grupo Fórmula. clic en vivo y ahí estamos
pausita y volvemos con más en Radio Fórmula abriendo
la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula
Alcanza tu máximo potencial. Le mandamos un abrazo
a Guadalajara. Pues pusimos el viaje a Guadalajara
esta semana, pero próximamente estaremos transmitiendo
desde Guadalajara. Le mandamos un abrazo a Mérida,
Yucatán, donde ya estamos tres horas completitas
en el 105 .1 FM, igual que en Ciudad de México,
104 .1 FM. ¿Qué tal el calorcito, Andrea, rebelde
de Mérida? Ay, pues estuvo padre, pero casi no
nos tocó sol. O sea, estuvo como muy nubladito.
Sí, gracias a Dios. Pues es que yo quería ver
el sol. O sea, se escucha bien triste, pero como
aquí está bien nublado, o sea, por lo menos poquito
sol. Había nublado y llovió también y había un
calor. ¿Había una humedad en Mérida? Ah, no,
sí, el calor y la humedad, sí, pero sin los beneficios
de ver el sol. Pues yo en el verano prefiero
no ver el sol. Y mientras ustedes estaban allá,
aquí nosotros con las lluvias, a todo lo queda
inundados. Pues ayer llegué y pasé del calororonón
de Mérida al friazo de la ciudad. Cañón. Llegué
ahí al IFA y dije, ¡ah, caray! Parece que estamos
en diciembre. Parece que estamos en diciembre.
Ya tengo aquí de chamarrita. Oigan, yo ayer me
eché los tres primeros episodios disponibles
de la serie Che Espíritu. Tú ya también te los
echaste, ¿no? Ya, el sábado la vi complica. Yo
dije, ha de haber como seis, apenas tres. No,
tres. No, ¿y qué tal el chisme? A ver, platíquenme.
Está buena la serie. Está muy buena. Yo la verdad
es que sí fui esa persona que googleó, ya sabes
de qué. ¿A quién se refiere en la serie? Habla
de Marco. Mariano es Enrique Segoviano. O sea,
el productor es Enrique Segoviano. Nada más que
me lo pusieron muy bajito porque Enrique Segoviano
es bastante alto. Pero sí me lo pusieron enojón,
así como es él. O sea, que sí se parece. El carácter
sí, el tamaño físico del actor no. Que le hubieran
puesto unos centímetros de altura un poquito
más, igual y si hubiera dado. Luego busqué quién
es Maggie, porque... Pues Maggie es la linda
mesa, ¿no? Pues sí, pero yo la verdad siento
personalmente aquí como un público nada conocedor,
que, por ejemplo, el casting de la actriz que
hace a la chilindrina está idéntica. Está idéntica.
¿De dónde la sacaron? Y al profesor Jirafales
también. Y Don Ramón también es idéntico. Híjole,
qué bárbaro. Doña Florinda no se parece tanto.
Por eso yo la google, yo dije, pues, ¿quién es
esta? Al amor o a propósito, porque justamente
como ahí está el tema. Ah, como tiene problemas
ahí. Oye, pero el que sale de Kiko también está
idéntico, ¿sabes qué hablas? Está idéntico, sí.
Y se llama Marco en la serie. Marco, Kiko se
llama Marco. Ajá. Y, por ejemplo, apenas vi,
ayer vi un TikTok de que la María Antonieta de
las Nieves La Chilindrina preparó a la actriz.
para que la interpretara la chilindrina. Creo
que con los que no hay buena relación y podría
haber algún problema legal, les pusieron otros
nombres. Y la serie te dice al principio, es
basada en la autobiografía de Chespirito. Sin
embargo, muchos nombres y personajes se han cambiado
y dice que puede ser ficción. Son esas licencias
literarias que utilizan para que no tengan problemas.
Sí está buena. Sí es como un homenaje a Chespirito,
pero está muy bonita, está muy bien hecha. Y
sí te están mostrando el lado no tan bonito de
cuando se empieza. Ahí Florinda Mesa y él a coquetear
cuando él está casado y ella está comprometida
con Enrique Seguriano, que es Mariano. Pero eso
me gustó, porque lo están haciendo dos de sus
hijos. Tiene seis, dos de ellos ayudaron como
a la producción de la serie. Y dije, o sea, sí
es un homenaje, pero pues también están poniendo
que Roberto era canijo. O sea, no lo están como
glorificando ni nada de eso, porque pues sí se
ve que le tira la onda a Maggie. Ella y él, sí.
Uno de sus hijos es el que hace al que sale de
papá. Cuando sale Chespirito de niño y sale el
papá de Chespirito, ese es uno de sus hijos.
Ese es el productor principal. ¿Y también el
actor que hace a Roberto Gómez Bolaños está idéntico?
Idéntico. Idéntico, qué bárbaro. Vamos a tener
a los actores aquí. A quien hace a Don Ramón
y obviamente a Chespirito. La serie, la verdad,
muy recomendable. Lo que nos dijeron los expertos
de que es un homenaje a él y hay que verlo así,
hecho por sus hijos, es verdad, pero aún así,
sabiendo que es una serie homenaje, está muy
bien hecha. Muy bien hecha. A mí sí me atrapó
en los tres primeros episodios. Y se agradece
que el audio se escuche. Es como en mentiras.
O sea, no sé qué esté pasando con las producciones
mexicanas, pero ya por fin arreglaron el tema
de que tú veas una película mexicana o una serie
y le tienes que subir a 50 el volumen porque
el audio era bastante malo. Dale, nos vamos con
la música de Chespirito al corte y volvemos con
más. Pero sí, tres episodios, la súper recomendamos.
Está en Max, ahí le pueden ver la serie. Volvemos
después de una pausa. Hoy, querido dinero, el
bienestar financiero forma parte de una vida
plena. Ten una economía consciente. Alinea tus
valores y metas. Descubre la manera efectiva
de mantener un equilibrio. Abre tu camino hacia
la libertad financiera. Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula. Vamos a hablar
de algo muy interesante que es el dinero. El
dinero cuando una mujer queda viuda. Es decir,
nadie planea esto, a nadie le gusta la idea de
quedarse viuda o viudo. Pero cuando las mujeres
quedan en la viudez, un gran porcentaje de ellas
quedan desprotegidas financieramente. Es un tema
legal. y también de finanzas. Si eres un hombre
que ama a su pareja y tu pareja es dependiente
financiera tuya, yo creo que un signo de amor
muy, muy, muy, muy importante es preparar y hablar
abiertamente de, oye, ¿qué pasa si yo me voy?
También en algunos casos podría ser la mujer.
La mujer es la que es la productora de la pareja
y el hombre es el que se quedaría desprotegido.
Pero la mayor parte de los casos es al revés,
todavía en una sociedad que sigue siendo muy
tradicional. Para hablar de esto, de las repercusiones
legales y financieras, nos enlazamos hasta Chihuahua,
Chihuahua con Marcela Torres, abogada con perspectiva
de género que está de regreso en el programa
con nosotros. Marcelita, te extrañamos. ¿Cómo
estás, amiga? Muy bien, y tú, me da muchísimo
gusto y me tienes aquí muy nerviosa de volverte
a ver. ¿Por qué? Con un tema súper importante
porque como lo dices tú, se trata de la seguridad
social, se trata de la seguridad a futuro, no
solo de las viudas, también de los viudos, pero
la realidad de las familias mexicanas es que
somos las mujeres las que apoyamos en el proyecto
de vida de los hombres y que al momento del fallecimiento,
De la pareja nos quedamos volando o no prevemos
algunas situaciones. Esto ya lo ha resuelto en
algunas circunstancias la corte porque había
situaciones, por ejemplo, voy a empezar a ponerte
problemáticas que suelen pasar en las familias
mexicanas. Resulta que vivían en concubinato,
pero dices tú. Justo lo que acabas de decir tú,
vamos a prever, entonces se casan. ¿Sabes lo
que decía antes el Seguro Social? Si tu matrimonio
tiene menos de cinco meses, no te voy a dar la
pensión por viudez. ¿Qué? Entonces, la Suprema
Corte dijo, a ver, la defunción es un hecho incierto,
o sea, no puedes sancionar a una viuda. por no
haberse casado antes. Lo que protegen estas leyes
o estos derechos son los lazos mutuos, el apoyo
que se brindaron, la solidaridad, no si tenían
cinco meses de casados o si simplemente vivían
en concubinato. Entonces, algo así, por ejemplo,
tenemos la pensión por viudez y luego tenemos
también algunos criterios de la corte donde,
¿qué crees? que surge que hay dos viudas. ¿A
ti te ha tocado ver algún caso así? Ay, amiga
querida, eso es toda una telenovela. ¿Qué pasa?
Claro, ¿qué pasa cuando hay dos viudas y una
de las viudas se entera? Haz de cuenta como en
la serie o el musical Mentiras, así que tal cual
a la hora del testamento llega la otra y dice,
hola, pues aquí se murió mi esposo, también aquí
llegué. ¿Y tú qué crees? O sea, haz de cuenta,
estamos en la serie de Mentiras y llegan dos
viudas. ¿Cuál de las dos viudas, la esposa o
la concubina, crees que legalmente tengan derecho?
¿Qué crees que dijo la corte? Pues a ver, de
entrada la que está casada en teoría tendría
más derecho, pero si las dos tienen hijos, pues
las dos tendrían que tener derechos, ¿no? O sea,
¿qué dijo la corte? A ver, cuéntame. Mira, la
corte lo que dice es... Los videos virales que
nosotros vemos en Internet es muchos abogados
diciendo la corte le dio derechos al amante.
No, tenemos que entender que la realidad de las
familias mexicanas es que muchas veces no saben
que existe y las dos vivieron. Hay un caso que
me tocó a mí vivirlo, que era un trabajador de
Pemex, donde los traen viajando por muchos lados
y un mes vivía en un lado y ninguna de las dos
familias. ninguna de las dos familias sabía que
tenía otra familia. Entonces, ¿qué dijo la corte
al conocer de este tipo de casos? Las dos van
a tener derechos, pero lamentablemente la seguridad
social, llámese ISTE, pensiones, IMSS. les va
a dar de manera proporcional. O sea, no te va
a dar 100 % de pensión, sino recordemos que a
lo largo de la vida del trabajador estuvo aportando
para tener este beneficio su familia. Entonces,
lo va a dividir para ambas familias. O sea, aquí
lo que se tiene que proteger es el derecho a
la familia y a la no discriminación. No hay viudas
de primera y viudas de segunda. Qué interesante.
Fíjate que ahorita que dijiste Pemex, Yo sí conocí
por ahí algún caso del marido que tiene su primera
familia en Ciudad de México y va mucho a Campeche,
mucho, mucho a Campeche, pasa la mitad del mes
en Campeche, la plataforma petrolera, y pues
el querubín hizo otra familia por allá. Y te
digo, muchas veces, o sea, ¿por qué le ponemos
estereotipos? Eso es lo que te digo que ha tratado
de equilibrar la corte en decir, sancionamos
no solo socialmente, sino legalmente castigamos.
a la segunda pareja o a la pareja que no se casó,
porque antes ocurría que no se divorciaban, hacían
vida en común y la concubina... te cuidaba todos
tus últimos años y resulta que como no formalizó
su divorcio, viene la esposa y cobra una pensión
por viudez de una pareja con la que ya no estuvo
cuidando todos estos años. Entonces, eso es lo
que protege la corte, que no hay viudas de primera
o viudas de segunda. O también, por ejemplo,
¿qué pasa? con la herencia, no hizo testamento.
Todos estos temas que tú tocas de la seguridad
financiera son súper, súper importantes en decir,
no solo... Yo sé que mucha gente, y digo, lo
vivo yo, que digo, ay, es que ahorita no tengo
para pagar un seguro. Luego me encantaría poder
administrarme y sí pagar un seguro, pero aquí,
por ejemplo... Hay muchas familias que dirán,
yo no tengo para pagar un seguro de vida y tener
esa tranquilidad. Entonces, cuando menos, hagan
testamento. Porque también está la falsa creencia
que la viuda es dueña de todo lo de su cónyuge
o de su concubino. Y realmente no. Si mucho,
va a heredar como un hijo. Es decir, si él tenía,
haz de cuenta que vives... Esta que es la casa
de ustedes, que yo tengo un hijo antes de casarme,
si yo falleciera, Dios no lo quiera, mi esposo
va a ser el viudo y se va a quedar sin la casa,
porque todos mis hijos, por partes iguales, sean
hijos de él o no, son dueños de esta casa y él,
si no tiene bienes, heredará como un hijo. Entonces,
como viudas, para tener seguridad, ¿a qué tenemos
derecho? Tenemos derecho a heredar como hijos.
preferible dejar testamento, tenemos derecho
a una pensión por viudez y de preferencia, pues
no quiere decir que el matrimonio y el concubinato
valga más una familia que otra, simplemente hay
la facilidad de probar, porque en estas instituciones
te van a pedir, pruébame que eres la concubina,
en cambio si eres esposa, pues pruebas fácilmente
con el acta de matrimonio. Entonces la ley te
protege. más allá de que tengas o no tengas hijos
o de que estés o no estés casada, si eres concubina
o concubino, ¿te protege o si hay diferencias?
Esa parte no me quedó clara. No hay diferencias.
La diferencia va a ser el nivel probatorio, lo
complicado que se hace probarle a las instituciones
que yo fui concubina. No te puede sancionar la
institución por no haber tenido hijos. O sea,
es algo que ya decidió la Corte, que es... violar
tu derecho a la igualdad. No puede valer más
una familia que tuvo hijos a una que no. No puede
valer más una familia que formalizó con el matrimonio
a una que de todas maneras tuvo lazos de solidaridad,
que eso es lo que protege el derecho a la familia,
que está en el artículo cuarto constitucional.
Entonces, si una... mamá o una persona quiere
prever todo esto, yo le diría, tienes el derecho
a decidir si quieres vivir en concubinato, pero
tienes que saber que al momento de ir a solicitar
la pensión por viudas, vas a tener a lo mejor
una complejidad un poco más grande al tener que
probar este lazo, que no lo tienes con el matrimonio.
Wow, súper interesante. Y eso es igual en Chihuahua,
en Ciudad de México, en Yucatán, o sea, es ley
federal. Sí, esto es, bueno, no hay como, bueno,
sí hay leyes federales, pero en estos casos,
bueno, aplica de manera federal cuando hablamos
del Issste, de Pemex y del Seguro Social, que
son instituciones federales, entonces son de
competencia federal. Pero sí, estos criterios
aplican a nivel República Mexicana. Claro, porque
no sé si en México existe como en Estados Unidos,
que hay mucha gente que va, se va a Florida,
pero hay gente muy rica. se va a vivir a Florida
porque las leyes de Florida te permiten vivir
en concubinato y no tienes que, en caso de una
separación, no tienen que darle nada a la mujer.
En cambio, en California, con que vivas cinco
años, es como si estuvieras casado. Entonces,
hay gente que elige dónde vivir con base en el
Estado. En México también es así. No, pero el
concubinato sí tiene variantes, pero en el tiempo
en el que se da por hecho una relación. Por ejemplo,
en la Ciudad de México tiene que ser dos o tres
años. Acá en el estado de Chihuahua tienes que
haber vivido cinco años juntos, pero hay una
excepción si el concubinato se va a dar si tuvieron
hijos. O sea, en cuanto tengan hijos ya van a
ser... Ya se da el concubinato, que también la
corte ha dicho porque es como discriminatorio,
pero al fin de cuentas esa es la diferencia.
O sea, recordemos, no es, disculpen la palabra,
pero es lo que yo veo viral en las redes sociales,
no es la amante, es la pareja que viva, cohabite
y tengan proyecto de vida juntos. Pero si tú
me dices, oye, si estaba casado y yo tenía un
proyecto de vida con él, vivía aquí, dormía aquí,
yo le alzaba, le limpiaba la ropa. Ah, entonces
no eres un amante, eres una concubina. Eres una
concubina. Hacemos una pausita. Marcela Torres,
desde Chihuahua, conectada con nosotros, abogada
con perspectiva de género, nos platicará qué
pasa cuando mueres, cuando muere tu pareja y
no hay testamento. ¿Qué es lo que haces legalmente?
Tu esposo fallece y no traes testamento. Recordemos
que 8 de cada 10 Temas de viudez son mujeres
que se quedan sin hombres, no hombres que se
quedan sin mujeres. Volvemos después de una pausa.
Hola, soy Chumel Torres. Escucha la radio de
la República cuando y donde quieras. Noticias,
deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast
preferida. Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Ahí está una partecita del musical Mentiras,
que ahora es serie de televisión. Es la versión
con Natalia Sosa y Pía, aún del musical de teatro.
Y estamos hablando de qué pasa cuando te llega
la viudez y estás desprotegida como mujer. De
acuerdo al Inegi, en México, el 77 % de la población
que vive en viudez corresponde a mujeres, es
decir, 8 de cada 10 personas viudas son mujeres.
Y se debe principalmente a que las mujeres tienden
a vivir más años que los hombres y, por lo tanto,
a tener mayor probabilidad de sobrevivir a su
cónyuge. vidas en México es de 67 .7 años. 23
.8 % de esas mujeres son analfabetas. Esa es
una estadística espeluznante. Solo 3 de cada
10 mujeres son económicamente activas. Entonces,
quedan desprotegidas cuando el marido muere.
Marcela Torres, gran abogada con perspectiva
de género, conectada desde Chihuahua, hablando
de esto. Hay muchas preguntas que nos está dejando
la gente. Marcela, yo creo que un acto de amor,
yo tengo un amigo muy querido, se llama David,
que le lleva más de 20 años a su esposa. Y David
en vida, mi querida Marcela, entrenó a su esposa,
la tiene súper entrenada. Ella sabe dónde están
los seguros, dónde está el dinero, tiene acceso
al dinero, ella está preparada, sabe cómo invertir.
O sea, él le dio educación financiera a su esposa.
¿Por qué? Porque a él su papá se le murió cuando
su mamá era muy joven y él estaba en la adolescencia.
Entonces dice, si yo me llego a ir, porque te
llevo 20 años, no quiero que pases lo que mi
mamá pasó. Por lo tanto, la ha empoderado, la
ha educado. trabaja en el hogar, no es la que
sale a vender y hacer otras cosas que él hace.
La tiene perfectamente educada y preparada. Es
más, si ella se quisiera divorciar de él, ella
no tendría que demandarla para tener dinero.
O sea, ella la tiene en el matrimonio, pero está
en absoluta libertad financiera. Y eso yo se
lo reconozco mucho, David, porque a mí me parece
verdadero amor. Si amas a tu pareja... tanto
la amas de verdad y ella se ha dedicado a cuidar
tu casa y la familia, ¿no sería uno de los más
grandes actos de amor prepararle y tenerla cuidada
en vida y lista para tu partida o para que si
se quiere ir sea feliz y no tenga problemas?
O sea, absolutamente. A mí me dan hasta ganas
de llorar cuando platico esta historia y se lo
reconozco mucho, mi querido David. ¿Tú qué piensas
de esto? Totalmente. Si te fijas, todos los actos
con la intención de dominar, o sea, no soltarte
financieramente, porque hay mujeres que no saben
ni ir al cajero, no se saben el NIM de la tarjeta,
entonces llega a fallecer su pareja y a ver,
aquí está la tarjeta, por mientras que resuelves
que la pensión, que la sucesión. Y no tenían
esa información. Creo totalmente que es un acto
de amor, pero si te fijas, los hombres que probablemente
no preven esto, la mayoría puede ser un acto
con la intención de dominar. No voy a sancionar
a todos, pero ahí existe inclusive la violencia
económica, que es justamente no soltarte los
bienes. Entonces, es muy importante. poder tener
esa libertad financiera y poder tomar decisiones,
como tú lo acabas de decir con la esposa de tu
amigo, ya sea de permanecer en el matrimonio
o en el concubinato o no estar. O, si te fijas,
también existe este miedo de no querer hacer
testamento, decir, no, es que es de mal agüero.
¿Cuál de mal agüero? O sea, necesitamos resolver
y hablar estos temas sensibles en pareja. Hay
personas donde fallece su pareja y nunca se hizo
testamento. Entonces, si no se hace testamento,
¿qué es lo que sucede? Hereda la sucesión legítima.
¿Quién es la sucesión legítima? Esto también
es igual en toda la República Mexicana. Heredan
en primer lugar los hijos y la concubina, el
concubino, los viudos o las viudas. Si no tiene
hijos, ah, bueno, ahora vas a ser heredera universal
de los bienes. Pero si tiene hijos, o vamos a
suponer que, bueno, a mí me pasó con mi abuelito
que llegaron dos hijos reconocidos. ¿Y qué pasa
con la casa de mi abuelita? O sea, ellos tenían
derecho. No había testamento. Ellos podían reclamar.
Entonces... Les voy a platicar el final de la
historia de nosotros, buscamos que ellos repudiaran
la herencia, pero ¿qué hubiera pasado? Mi abuelita
se hubiera quedado sin casa. Entonces, si es
tu caso, como viuda o antes de que esto suceda,
veías testamento. Ese fue mi abuelito materno,
pero mi abuelito paterno me pregunta un día.
Oye, ¿cómo es conveniente que yo haga testamento?
Entonces, mi sugerencia es, dejas como heredera
universal a tu cónyuge, a falta de esta, porque
pues la defunción es un hecho incierto, no sabemos
quién de los dos falte primero, a falta de ella,
mis hijos por partes iguales, o mi hijo fulanito
de tal, o si quieres como... Como la diva que
le dejó todo su testamento, toda su herencia
al chofer. ¿Cómo se llama? María Félix. María
Félix heredó todo al chofer. Entonces, por supuesto
que si tú quieres dejarle todo a alguien más,
lo puedes hacer. Pero si fue tu pareja y hubo
apoyo durante toda tu vida y estos lazos de solidaridad.
Pues lo conveniente es que hagas testamento y
la derejes como heredera universal. Ya. Oye,
Marce, y en el caso de donde no hay testamento,
haz de cuenta. A ver, bueno, muere el abuelo,
¿no? Y le deja todo a la abuela como heredera
universal. Pero la abuela no sabe que hay otra
abuela, como dijiste tú. Y se aparecen los hijos
y todo. Pero, ¿qué hace esa otra persona que...
No está incluida en el testamento porque la abuela,
su pareja principal, llamémosle, está dejándole
todo a la pareja número uno. A la pareja número
dos, no digo por orden de importancia, sino por
orden cronológico. ¿Qué hace esa otra persona?
Oye, también conmigo tuvo hijos. Mira, muy, muy
buena pregunta. Si te fijas aquí, la respuesta
va a ser, ¿dejó testamento? En este caso, sí
dejó testamento. Entonces, la otra familia...
Te digo, no primera o de segunda, simplemente
la otra familia no va a tener derecho si no está
en el testamento. Entonces, si tú sabes que tu
pareja anda por ahí y que probablemente tiene
chismes de que tiene otra familia, bueno, primero
no te pelees con ella, el que tiene el compromiso
es él contigo, pero que te haga testamento. A
mí me consultaba hace poco una mujer que me dice,
oye, es que dicen que el hijo de fulanita es
de mi esposo. Ok, no te quieres pelear con él,
le dije, porque si te peleas con él y le dices,
ya sé y aquí te sigo, siento yo que es como darle
permiso a que lo siga haciendo. Pero sí asegúrate
con un testamento, le dije, porque la casa, están
casados por sociedad conyugal, entonces la casa
te la puede venir a quitar un hijo. te la puede
venir a quitar, o sea, en el porcentaje que le
corresponda, un hijo, los hijos también no son
de primera o de segunda, o sea, en su acta de
nacimiento, él reconoció a los hijos, entonces
tienen derecho a heredar en el caso de que no
haya testamento. Entonces, por eso, asegura a
tu viuda haciendo testamento, ya si le diste
vuelo a la hilacha, pasó lo que pasó, haz testamento
para que dejes. garantizada la vida de tu viuda
o de tu viudo. Simplemente lo más importante
es en dónde vivimos. Imagínate un desalojo porque
a mí me toca, o sea, que mi casa le tocara la
quinta parte a un hijo que viene, o sea, que
viene a reclamar sus derechos hereditarios, que
ahí están en la ley porque no dejamos testamento.
Bueno, sí me puedo quedar sin nada. Ahora, fíjate
que hay una viuda. que también resolvió la Corte.
Este tema se me hace bien importante, pero era
concubina. Entonces, no sé si has oído algo así
de la compensación económica. Obviamente, cuando
tú vives en pareja con una persona y estás casada
por separación de bienes o estás en concubinato,
pero te dedicas al hogar. O sea, lo que tu esposo
hizo durante la unión también fue gracias al
apoyo tuyo. Fue gracias a que cuando llegaba
estaba la comida hecha, de que le lavabas, o
sea, ¿hacías las labores del hogar? Sí. Entonces,
esta concubina, muy inteligentemente, contrata
a un abogado en materia familiar y dice, oye,
es que no dejó testamento, tiene cinco hijos
y vienen y me van a, o sea, y están peleando
la casa. pero existe una figura que se llama
compensación económica, es decir, tú puedes pedir
hasta el 50 % de los bienes, de todo lo que se
haya hecho durante la unión por medio del esfuerzo
del trabajo. Entonces esta concubina logró ir
más allá de lo que establecía. lo que le correspondería
si no haces testamento. Entonces, le dieron la
mitad de la casa y ya la otra mitad se la dividieron
los hijos. Muy interesante. O sea, que testamento...
Vamos a hacer una pausita. Testamento sí o sí,
o mejor aún, pues pon la casa a nombre de los
dos. Porque si somos codueños de la propiedad,
pues ya ni siquiera tiene que haber testamento
y hagamos una... No, porque el otro 50%, bueno,
ahorita lo vemos, pero el otro 50 % estaría peleado
por los hijos. Ah. Y te quedas... Pero, bueno,
ahorita hablamos de eso porque nos gana la pausa.
Hacemos una pausita y volvemos con Marcela Torres,
abogada desde Chihuahua, hoy en el Día Internacional
de las Viudas, hablando de qué pasa cuando muere
la pareja. Soy Marco Antonio Regil, volvemos
con más. Bueno, ahí está del musical Mentiras
y ahora de la serie Mentiras, Mariana Treviño
cantando la canción Más Vendida. Pobre secretaria
que originalmente la cantaba Daniela Romo. Y
ahora lo hace Mariana Treviño en esa serie. Y
estamos con Marcela Torres, abogada con perspectiva
de género. Antes de irnos a la pausa, estábamos
hablando de qué pasa cuando... Es el Día Internacional
de las Viudas. La mayor parte de las viudas son
mujeres, no hombres, ocho de cada diez. Y la
gran mayoría queda financieramente afectada cuando
el esposo muere. Estamos hablando de todas las...
Haría falta cinco horas aquí para hablar de todas
las variantes de cuando muere una pareja. Pero
estábamos hablando... de que lo mejor es, si
quieres proteger a tu esposa o quieres tú estar
como mujer protegida, que la casa o el departamento
o la propiedad esté también a tu nombre. Pero
nos decía Marcela Torres que si la propiedad
está a nombre de los dos, entonces el otro 50%,
que estaba a nombre del fallecido, pueden venir
a reclamarlo. La otra familia, que a lo mejor
ni sabías que existía, o alguien más, que tal
como en el musical Mentiras aparecen y, oh sorpresa,
tu marido, tu pareja, pues tenía otra familia
o tenía sus que veres por allá. Entonces, Marcela,
¿cómo solucionas ese problema? Pues con un testamento,
pero fíjate, eso también es una creencia que
tienen las personas de no es que estamos casados
por sociedad conyugal, si él fallece es mío.
No, tú eres dueña del 50%, no eres dueña del
total. Entonces, ese otro 50 % va a ser de sus
hijos si no deja testamento. Entonces, también...
Vamos a tratar de dejarles herramientas a las
mujeres que a partir de aquí les sirvan. Yo lo
que les diría es, no estás casada, ve y acredita
tu concubinato, ten tu acta. En algunos estados
puedes acudir al registro civil y te dan una
constancia de concubinato. En otros estados,
que es en la mayoría, se acredita con una jurisdicción
voluntaria. Y, por ejemplo, vamos a decir, yo
estoy casada por separación de bienes o por sociedad
conyugal. Entonces, puedes también en cualquier
momento cambiar el régimen matrimonial. O sea,
te casaste por separación de bienes, puedes ir
a cambiar el régimen ante un notario o ante un
juez por medio de una jurisdicción voluntaria.
Trata de tener solucionado todas estas diferencias
que tienes de no lo puedo convencer para casarnos,
no tengo problema con seguir siendo concubina,
lo único que quiero es que el día de mañana mi
casa sea mi casa. Entonces, haz testamento, o
ve y cambia el régimen, o que te haga donación
en vida y que él quede como su fructuario vitalicio.
Hay muchas soluciones. Y ¿sabes qué también llega
a pasar mucho? Hablando de lo que decías ahorita,
todos los trabajos tienen un beneficiario o un
seguro de vida. Por ejemplo, cuando fallece mi
papá, él era maestro y tenía tres seguros y mi
papá ya se había, bueno, yo divorcié a mis papás,
ya se habían divorciado, pero hay que ir a revisar
que quiénes son los beneficiarios, porque muchas
veces ingresaron antes de hacer vida en común
contigo, antes de haberse casado contigo. y llegas
a cobrar el seguro al trabajo, y oh sorpresa
que está su anterior pareja, está otra persona
que no sabes ni quién es, entonces... Trata de
dejar actualizados todos esos, o sea, nada que
para después. Tú ve como esposa o como concubina,
oiga, el seguro de vida, deme los papeles para
yo traerle la actualización de quién es beneficiaria.
Y tú quédate con constancia. Les voy a contar,
sin decir, un general muy famoso. Oye, es que
un general muy famoso hace cuenta que hace su
cambio de beneficiaria, de beneficiaria, pero
al momento de quererle dar la pensión por debajo
del agua, las personas en la institución le dicen,
¿no más está la beneficiaria anterior? Afortunadamente,
la nueva esposa decía, no, mira, aquí está, y
tú lo sellaste. Pero fue un pleito, o sea, trata
tú también de tener tus documentos, por si en
la institución perdieron la actualización de
beneficiario. Entonces, es importante, por ejemplo,
tratar de cuidar. Nadie tenemos la vida comprada.
La defunción es un hecho incierto. Puede ser
que primero me vaya yo a mi esposo o viceversa.
Pero ¿sabes qué? Hay un dicho que dicen que toda
buena mujer merece 10 años de viudez. Toda buena
mujer merece 10 años de vida. Merece que el marido
se vaya y la deje solo un rato. Bueno, así era
el dicho. No sé, pero así era el dicho. Mi hijita,
mi hijita, ten cuidado con lo que pides, mi hijita.
Ay, no, ni Dios lo quiera. Oye, Marcela Torres,
abogada. Entonces. Es que el no querer ver esto,
me llamó la atención lo que dijiste antes. Mucha
gente dice, no, ¿por qué me voy a poner a ver
el testamento y todo? No sea que yo vaya a traer
la muerte de mi pareja. Pues sería el equivalente
a decir, no me voy a comprar un seguro de gastos
médicos mayores, no sea que yo vaya a traer una
enfermedad. Pues no tiene lógica pensar así.
Pero sí pasa, ¿eh? O sea, no queremos hablar
de estos temas. Y no sabes dónde están los documentos,
no sabes que pagó un seguro. Muchas veces fallecen
y nada, que pagaba el seguro de defunción, pagaba...
varias cosas le restaban del trabajo y como no
te los platicó, no te lo compartió, ni siquiera
se solicitan muchos seguros. De hecho, en Conducef,
si tú, por ejemplo, si tú no sabes si tu pareja
dejó un seguro, tú puedes llamar, es un servicio
gratuito, es muy efectivo y te pueden decir si
había algún seguro a nombre de la persona fallecida.
Igual si dejó o no dejó testamento, te vas a
enterar. a poner un caso que hubiera sido aquí
al revés, el caso de Daniel Bisoño. No dejó testamento.
No dejó testamento, pero imagínate que su última
pareja hubiera dicho yo soy concubino y quiero
derechos y le quita derechos a su hija. O sea,
esto es lo que se hubiera solucionado. Afortunadamente,
bueno, no sabemos hasta ahorita cómo va el trámite,
o bueno, sí sabemos, pero Imagínate que el concubino
vaya y diga, oye, yo viví con él los últimos
cinco años, lo apoyé, y que le quite herencia
a su hija. Está muy fuerte. Entonces, lo que
puedes hacer es una donación en vida con usufructo,
¿cómo le llamabas tú? ¿Cuál es el término? Con
usufructo vitalicio, porque también tenemos donde
papás dicen, yo le voy a... lo que decimos coloquialmente
heredar en vida que no existe se le dona a los
hijos o a quien tú quieras, pero te quedas como
usufructuario vitalicio a tal grado de que si
lo embargan, se pelea con la esposa, ya no te
pueden sacar y tú vas a vivir tranquilamente
y ya escrituraste y ya la persona al momento
de tu fallecimiento no tiene que hacer el juicio.
Ahora, cuando compras una propiedad, a veces
el notario te pide beneficiario en la escritura.
¿Y eso puede equivaler al testamento? Compré
la propiedad y en la escritura ya puse el beneficiario.
Sí, eso viene siendo como un testamento simplificado.
Igual, por ejemplo, cuando vas al banco y dejas
un beneficiario, te vas a ahorrar el hecho de
que... de que tengas que meter eso al juicio
sucesorio porque ahí ya está como quien dice
heredado. Entonces tú puedes decir, si no tienes
hijos, que hoy en día cada vez hay más parejas
sin hijos, puedes decir, esta propiedad se la
dejo a tal persona y la cuenta de banco se la
dejo a tal persona. Y otra cosa, puedes ir poniendo
beneficiarios en cada una. Aunque no tengas un
testamento, cada una tiene ya una voluntad ante
notario o ante el banco y ahí no hay problema,
no pueden venir a reclamar nada, o sí. Perfecto.
No, no, no, no pueden venir a reclamar nada.
Digo, yo siempre he dicho que cuando va a haber
problema con una herencia, la va a ver, haya
testamento o no haya testamento. Entonces, también
tenemos que dejar en claro que si la esposa,
o sea, si una persona deja testamento, pero no
deja garantizado la obligación alimentaria, ese
testamento se convierte en inoficioso. ¿Quiénes
tienen derecho a los alimentos? La esposa tiene
derecho a alimentos. Los hijos que todavía no
han terminado los estudios o son menores de edad
tienen derecho a alimentos. Yo pongo muchos ejemplos
de la farándula porque son los que comúnmente
todos conocemos y son públicos. Por ejemplo,
está el juicio, cómo ha tardado el juicio sucesorio
de... ¿Cómo se llamaba? De Fer del Solar. O sea,
ahí por ejemplo... Ferdel Zorar, aunque haya
dejado testamento, tenía que haber dejado garantizado
los alimentos de sus hijos. Ya. Entonces... Todo
un tema. Oye, bueno, cerrando aquí el tema, hay
que tratar, si no sabes cómo hacerlo, contrata
una abogada o un abogado. O sea, es una buena
inversión que te asesore para que sepas... cómo
hacerlo y si lo que estás haciendo es lo correcto.
Gabriela Mercado dice, a una vecina le pasó,
su esposo, aquí en YouTube dice, le pasó a una
vecina, su esposo tenía otra familia en otra
ciudad y parece que no sabía. En una de sus visitas
a los otros se accidenta y muere y en el funeral
se armó un drama y se conocieron. Tanto los hermanastros
como ambas mujeres, y fue muy incómodo, empezaron
a vivir un caos absoluto. Entonces imagínate,
a un... súmale al dolor de la pérdida, el dolor
de enterarte que tenía otra familia y el dolor
de meterte en temas legales ante la pérdida.
Entonces, mejor prevenir. ¿Correcto, Marcela?
Correcto. Mejor prevenir. Y si te fijas, además
de todo eso que tú comentas, o sea, imagínate
que ellos también tienen derecho y no tienen
la culpa a los hijos. Claro. Pero tu casa, donde
tú vives, donde hiciste tu historia, te la van
a quitar porque tu esposo cometió, no formalizó
las decisiones que debió haber tomado. Entonces,
sí, yo me quedaría con varias recomendaciones.
Primero, garanticen que la vivienda en la que
ustedes están vaya a ser de ustedes, no importa
que... O sea, que se haga testamento o que la
tengas escriturada. Si ya está escriturada, recordando
que si, por ejemplo, hicieron una casa en un
terreno ajeno, esa casa es de la persona a quien
está el terreno. Entonces, hay que revisar todas
esas circunstancias, actualizar los... los seguros
que estén en el trabajo y también tener cómo
acreditar si no estás casada el concubinato y
si estás casada por separación de bienes, pues
hablar de estos temas que son complicados, pero
es importante tener garantizada la viudez. Oye,
¿a qué tipo de abogada o abogado se debe de buscar
para asesorarte previamente, en el mejor de los
casos, o ya durante el problema? Mira, si te
fijas, estamos hablando de temas familiares,
derecho familiar, derecho laboral por la seguridad
social y derecho civil. Yo creo que con un acercamiento
con cualquiera de estos tres, pero en relación
a los derechos laborales que vas a tener derecho,
pues un abogado laboralista. Y puede ser o un
laboralista o un abogado familiar. ¿Tú te dedicas
a esto, Marcela? Yo me dedico a familiar y penal.
Y los lunes, justo hoy, tengo si alguna persona
de aquí de autoauditorio gusta. Yo tengo asesoría
legal gratuita. Contesto alrededor de 100 dudas.
Los días lunes de 9 a 4 me la pueden mandar por
Instagram. Y esto lo vengo haciendo desde el
2019. ¡Guau! ¡Qué maravilla! ¿Cuál es tu Instagram,
Marcela Torres? Es marcetorres1. Me pueden encontrar
en cualquier red social como marcetorresabogada.
Y bueno... Me dedico también a socializar, socializar
los temas que se hacen virales, por eso hablo
con muchos ejemplos de la farándula, que ahorita
me encantaría que tocáramos el tema de qué está
pasando con Belinda. Y Adrián Marcelo. Y Adrián
Marcelo, oigan, sí, perfectamente. Tenemos ahorita
cuatro, tres minutitos y luego tenemos un corte
y hay otros cuatro minutitos, así que si no alcanzamos
en estos tres minutos, lo sacamos. A ver, el
tema de Adrián Marcelo, que es psicólogo, que
estuvo en la casa de los famosos, es un controvertido
personaje. del cual mucha gente ha pedido que
le retiren su título o su licencia de psicólogo.
Ahora dijo, literalmente escribió en su cuenta
de X, dijo, Belinda es mucho más inteligente
que cualquier güey con el que ha salido, no tengan
duda. No hay nadie más consciente de lo que tiene
y ejerce sobre los hombres. ¿Y qué dice? Y más
consciente de lo que tiene y ejerce sobre los
hombres que ella. Y lo usa a su favor como nadie.
Ojalá no se ofenda si lee esto, porque es una
intención de halagarla. Pero Belinda, ay, Dios
mío, ahí va lo que dijo Adrián Marcelo. Es una
prostituta de altísima gama, de esas que puedes
escoger cómo y con quién y por cuánto. O sea,
lo creo porque lo leo. O sea, está enfermo, ¿qué
le pasa? Y es psicólogo, imagínate. Una mujer
empoderada y capaz. O sea, y le dice prostituta.
Y luego ya a las horas de que se lo funaron,
todo el mundo le dijo misógino. Salió a decir,
le ofrezco un millón de pesos a Belinda para
que venga a su podcast o su espacio para externar
una disculpa de mi desatinado comentario. La
respeto y quería halagarla. No, pues, ¿qué halago?
pero reconozco que utilicé un término incorrecto
y quisiera platicar con ella sobre su carrera
y sus éxitos. Perdóname, Bailey, amigos por siempre.
¿Qué tiene, Marcela? O sea, dinos qué onda con
la parte legal, pero yo leo esto y digo, este
cuate está enfermo. O sea, hay algo, le falta
una tuerquita en la cabeza, además de lo irrespetuoso,
lo misógino, todo lo que quieras. ¿Qué piensas
de esto, Marcela? Pues es sumamente grave y creo
que hasta que alguien no le ponga un alto y...
y presente acciones legales. ¿Qué acciones legales
tiene Belinda en contra de Adrián Marcelo? Tenemos
que recordar o decirle al auditorio que existe
algo que se llama violencia mediática. O sea,
existe la violencia digital y la violencia mediática,
pero aquí estamos ante una violencia mediática
que está establecida en la ley general de acceso
de las mujeres a una vida libre de violencia.
La violencia mediática es justo este mensaje,
los estereotipos. Decir en un medio de comunicación
no importa y promueva los estereotipos, promueva
el odio, porque no me puedes decir que eso no
es promover el odio, además existe el delito
de discriminación. Entonces, yo lo que haría
sería presentar una denuncia, o bueno, se llama
en este caso querella, de discriminación, por
fomentar el odio en contra de ella, porque está
fomentando estereotipos, diciéndole estas palabras
y que ella se dedica a esto. Además, ofrecerle
un millón de pesos, pues es otro insulto agregado
a lo que dijo en su anterior tweet. O sea, eso
no es una disculpa. Y te ofrezco, ya le dijiste,
tú cobras, ah, pues aquí está, yo te pago. Exacto,
exacto. Entonces, entonces... Yo, si fuera Belinda,
yo lo denunciaría por discriminación. Existen
desde el momento de la denuncia, existen medidas
de protección que la que generalmente utilizamos
para proteger cuando se trata de este tipo de
discriminación en redes sociales es la establecida
en el artículo 137 del Código Nacional de Procedimientos
Penales, es que este sujeto deje de hablar de
Belinda y deje de hacer estos actos en redes
sociales. Entonces, yo pediría que no me vuelva
a mencionar en su vida. Entonces, es muy importante
que ya tenga consecuencias, no es la primera
vez que lo hace, porque estar pidiendo como auditorio
que le quiten su cédula, eso no va a pasar. No
va a pasar. Eso no va a pasar. Yo hice un análisis
legal de la escuela, él cumplió con los requisitos.
Pasaría si esto lo hubiera hecho sobre un paciente,
pero él no lo está haciendo en el ejercicio de
su profesión. Oye, hacemos una pausita, cuatro
minutitos más. Marcela Torres se queda con nosotros,
abogada, hablando del caso de Adrián Marcelo
con Belinda, pero sí entiendo. Volvemos después
de la pausa. Estás escuchando a Marco Antonio
Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Cerrando nuestro segmento con la abogada Marcela
Torres desde Chihuahua. Entonces me decías, Marcela,
que el tema de Adrián Marcelo que ha dicho barbaridad
y media en la televisión y ahora en sus redes
sociales ha sido violento con las mujeres pues
ya en repetidas ocasiones. La posibilidad de
que le quiten la cédula no es una posibilidad
real porque lo tendría que hacer con una paciente
y en este caso ni Belinda ni de las otras mujeres
que ha hablado son sus pacientes. Así es, correcto.
Pero yo creo, bueno, hay cuatro acciones legales
que pueden hacer ellas y creo que es momento
de que alguna lo someta a la que le parezca más
adecuada a su realidad. Cuando tú consultas un
abogado o una abogada, tú... El abogado tiene
la obligación de decirte todas las herramientas
y cada víctima, porque en este caso Belinda es
una víctima de todo esto que está poniendo en
redes sociales, ella tomará la decisión de qué
es lo que le conviene. Primero, existe el derecho
de réplica. Yo no me sometería al derecho de
réplica, pero es importante decir que se le puede
mandar a cualquier medio de comunicación o cualquier
persona que tenga un micrófono. El derecho de
réplica es un derecho que está establecido dentro
de la libertad de expresión. Yo no haría eso,
pero hay ocasiones en las que es conveniente.
que en el mismo medio donde se difundió se aclaren
estas aseveraciones. Una demanda civil por daño
moral sí sería importante. es justo la que hizo
Sacha Sokol y que este jueves, bueno, ya saben,
mi déficit de atención, que hablo de varias cosas,
pero este jueves se va a resolver si tenía derecho
Sacha Sokol, que para mí sí lo tiene, en relación
a la acción civil de daño moral en contra de
Luis de Llano. Entonces, esa es otra opción donde
en el daño moral se repara el daño, pero también
se solicita una disculpa pública con la misma
disculpa. función y en los mismos medios esta
sería algo muy importante y bueno no solamente
vamos a contemplar la afectación emocional que
puede tener Belinda sobre estas aseveraciones
también tenemos lo que ya habíamos hablado una
denuncia por la violencia mediática que tenemos
que recalcar que la violencia mediática es cuando
Justo se difunden estos estereotipos con la intención
de causar un odio, una deshonra justo en las
mujeres. Y bueno, a mí esta me parece una muy
buena opción. O también inclusive, digo, para
que siga siendo sancionado un procedimiento con...
con el Instituto Federal de Telecomunicaciones.
Por ejemplo, si estuviera aquí en Radio Fórmula,
pues yo pediría que se sancione y que no vuelva
a dársele un espacio donde esté abierto al público
para estar diciendo estas situaciones. Y recordemos
que ya hay muchos municipios donde... han censurado
con toda la razón del mundo su discurso, porque
su discurso es un discurso de odio que va más
allá de lo que es la libertad de expresión. ¿Tú
cuál de estas cuatro opciones escogerías si fueras
Belinda? No sé cuál de esas cuatro acciones.
Yo creo que el de buscar que ya no se le vieran
entrevistas, o sea, que le cortaran las plataformas.
Y ahí creo que la red social también debería
ser muy responsable, porque ve lo que está diciendo.
O sea, deberían de multar. O sea, te multan porque
subes algo de lo que no tienes derechos de música
o algo. Ahora, lo que está diciendo, yo diría
que quitarle la plataforma sería lo ideal. Sí,
aquí lo... es que aún nos falta mucha legislación
y mucha regulación en relación a las diferentes
plataformas. Por ejemplo, si esto estuviera en
TikTok, se pudiera tumbar el contenido. Pero
el daño ya está hecho. Ya está hecho. Marce,
te interrumpo porque ya se nos agarra el corte,
pero repítenos, ¿tu red social dónde te encontramos
para estas sesiones que haces todos los lunes
y para aprender de ti y seguirte todo el tiempo?
Muchas, muchas gracias. Me encuentran como marcetorres1
en Instagram, TikTok, Y YouTube. Marce Torres
1, Instagram y TikTok. Y bueno, gracias. Un abrazote
desde Ciudad de México hasta Chihuahua. Un enorme
gusto tenerte de regreso en el programa. Te agradezco.
Muchas gracias. Te valoro y te mando una papacha
enorme con admiración a nombre de todo el equipo.
Gracias, Marce. Hasta pronto. Bye. Hasta pronto.
Gracias. Una pausita y volvemos con más. Soy
Marco Antonio Regil en Fórmula. ¿Quieres iniciar,
hacer crecer o monetizar tu podcast? Saber todos
los secretos de todos Donde y cuando quieras
¿Les va a cambiar la vida? RSS .com Almacenamiento,
distribución y programación de tus episodios
en un solo lugar Hosteado y distribuido por RSS
.com RSS .com Hacer podcast de manera fácil Ahí
está Paul McCartney con esta canción que le escribió
a su perrita Marta. Marta, my dears. Una canción
dedicada a los perritos. Y vamos a hablar del
famoso RUAC, que mucha gente... ¿Qué significa
RUAC? Registro Único de Animales de Compañía,
que en Ciudad de México ya se está implementando.
Pero ojo, si vives en Yucatán, en Puebla y Tamaulipas,
ojo, porque hay un RUAC que se está ya gestando
para esas otras entidades. Y el plan es que me
imagino que sea para toda la República Mexicana.
Está con nosotros Héctor Cruz, etólogo, o sea,
especialista en comportamiento de perritos, de
animales, de la Agatán, que es la agencia de
atención animal de la Ciudad de México, pero
ojo, Yucatán, Puebla y Tamaulipas, porque el
RUAC, el Registro Único de Animales de Compañía,
también va para allá. Mi querido Héctor, bienvenido
al programa, ¿cómo estás? Muy bien, muchas gracias
por la invitación. Cuéntanos, ¿de qué sirve el
RUAC? Porque así de entrada dices, otro trámite
que tengo que hacer. Sí. ¿Vale la pena? ¿Por
qué vale la pena? Cuéntanos. Sí, vale la pena
porque lo que se busca con el RUAC o con este
registro único de animales de compañía es que
se fomente un poquito más la tutela responsable
hacia los que tienen animales de compañía y que
se pueda... Además de eso, evitar el abandono
y que también se pueda tener estadísticas para
que se puedan elaborar mejores planes de bienestar
animal enfocados a la esterilización, vacunación,
todo esto para que se pueda tener una mejor gestión
justo del bienestar animal de todos los animales
de compañía. O sea, ¿se busca que con el ROAC
se pueda tener más responsabilidad sobre la tutela?
de los perritos es para perros y gatos únicamente
entonces al final como vincula de forma legal
a un animal de compañía con el tutor pues eso
de cierta forma ya le genera mayor responsabilidad
para que pueda pues brindarle toda esta calidad
de vida o un bienestar adecuado. O sea, es llevar
el récord de vacunas, de todo. Sí, cuando lo
registras te pide si está esterilizado, cuando
lo vacunaste, qué vacuna tiene. Y en caso de
que te lo roben o te lo secuestren o algo, ¿es
más fácil encontrarlo? Es más fácil que puedan
saber que ese animalito que se perdió. Pues sí
es de ese tutor porque también te pide tres fotos.
Claro. En donde pues una sale contigo y entonces
pues ya lo pueden asegurar, ¿no? Que sí es tuyo.
Ah, si te lo roban puedes decir, mira, este es
mi perro. Sí, mira, aquí tengo el ROAC, mira,
aquí están mis fotos. Y entonces, o sea, es mío.
Y como también te pide señas particulares. Entonces,
la verdad es que es mucho más fácil que puedas
saber que sí es tuyo. Sí, a los perritos y gatos,
muchos les decimos perrijos y gatijos, ¿no? Entonces,
justamente, pues sería así como registras a tu
hijo humano, pues también registrar a tu hijo
no humano. Le damos la bienvenida a Ana Villagrán
Villazana, también titular de Agatán, Agencia
de Atención Animal de la Ciudad de México. Bienvenida,
Ana, ¿qué tal? ¿Cómo estás, Marcos? Soy tu fan.
Gracias. Desde hace muchos años, muy pocas personas
como tú en la radio mexicana, hablando de los
animales siempre. Hablando, gracias, qué linda.
Pues yo soy fan de todos los que le ayudan a
los animales, así que gracias. Y a Héctor, gracias
también. Sí, estamos como queriendo ver qué es
lo positivo, porque mucha gente dice otro trámite.
Sí, mira, este fue un programa que creó Claudia
Shevon cuando fue jefa de gobierno y después
lo fortaleció muchísimo el doctor Martí Batrés,
porque el objetivo era... tener un documento
oficial para tu animal de compañía. Es llevar
realmente lo que viene en la Constitución de
la Ciudad de México de ser sintiente y en las
leyes ya que tenemos de protección hacia ellos,
para poder acreditar su identidad y sobre todo
darles pertenencia a las familias capitalinas.
Ahorita, pues como tú bien lo dijiste, solamente
es para perros y para gatos, pero en la administración
de Clara Brugada tenemos justamente toda la intención,
conforme vayamos avanzando en los trámites, de
abrirlo. Porque también hay gente que tiene tortugas,
que tiene peces, que tiene hurones, que tiene
conejos. a caballos también, por supuesto. Cerditos.
Y claro, ajá, y que no forzadamente solo son
animales de trabajo, sino también forman parte
del entorno de las familias. Entonces, nosotros
estamos ampliando esta visión y se creó una gran
controversia porque no sé de dónde salió la información
que empezaron a decir te van a cobrar, hay fecha
límite, te pueden encarcelar y todo esto es falso.
Sí, es falso. O sea, mira, la única persona que
te puede llegar a multar si tú no tienes el ROAC
sería un MP o un juez cívico. Haz de cuenta que
tu perro, que he escuchado que tienes un macho,
¿no? Sí, así invita. Sí, así invita. Se pelea
con mi Siberia, ¿no? Yo tengo una husky. Nos
encuentran en la calle y se agarran. Y acá vamos
tú y yo en el MP, ¿no? Si tú tienes el ROAC y
yo no tengo el ROAC, y a mí el MP me pide tener
el ROAC, él puede determinar que yo tenga una
sanción, porque el ROAC sí es obligatorio en
la ley de protección de los animales en el artículo
cuarto. Tú y yo como tutores sí tenemos la obligación
de registrarlos. O sea, eso sí o sí, porque tú
adquieres, o bueno, la responsabilidad con el
animal y lo haces parte de tu familia. Entonces
tú y yo como humanos sí tenemos la obligación
de registrarlos. Pero no hay una sanción en específica
de monto ni que puedas llegar a la cárcel. O
sea, eso lo determina el juez WMP. Y eso solo
si tú y yo tenemos un conflicto. Más bien es
para proteger a mi perro de que en caso de que
se me pierda o me lo roben o algo suceda. Pues
es para acreditar que Simba tiene familia. Simba
Regil tiene familia. Simba Regil tiene familia
y que forma parte. Por eso es importante. Este
no es un trámite más para la ciudadanía, sino
es como decir por primera vez en una ciudad las
y los animales forman parte de este entorno administrativo.
de la ciudad que puede sonar como muy engorroso,
pero es importante. No, pero tiene lógica. Si
son animales sintientes y queremos derechos y
queremos protegerlos, pues así como registras
a tu hijo o registras a tu auto. Es como darle
una identidad a ese animal de compañía. Sí, una
identificación y todo. Y los récords van a estar,
por ejemplo, alguna otra ventaja, van a estar
en línea las vacunas y todo. Si cambias de veterinario
o viajas de una ciudad a otra y hay un problema
médico, ¿pueden checar ahí? Yo me he enterado
de gente que para viajar sí les piden luego tener
el RUAC, ¿no? O, por ejemplo, en problemas legales,
me platican los abogados de la Agencia de Atención
Animal que ocurrió un caso donde dos personas
se separaron, ¿no? Y entonces la persona que
registró el perro en el ROC fue el que se lo
quedó. ¡Claro! Porque eso fue lo que determinó
el juez. Los divorcios, ¿de quién es el perro?
¿De quién se queda? Sí. Así mero. Así mero. Entonces
el ROC poco a poco pues va convirtiéndose en
eso que le llaman el CURP para los perritos y
gatitos y yo creo que importa. O el programa
piloto es en Ciudad de México. pero me estaba
platicando aquí Héctor que también la idea es
que se expanda a Yucatán a Puebla a Tamaulipas
son los que ahorita con los que se ha tenido
como esta aproximación charlas para pero el tema
es que sea la República Mexicana pues eso es
un proyecto que se tiene que expandir es que
la Agencia de Atención Animal también por ser
el organismo que somos nos buscan de muchos estados
y nos buscan para asesoría la última asesoría
que yo di fue para un municipio Tijuana Capital
bueno sí Tijuana allá porque ellos apenas iban
a implementar su estrategia entonces nosotros
decirles desde la Agencia de Atención Animal
nosotros hacemos todo esto el rock es uno de
ellos para que inventan su estrategia si mejor
se puede y ya nos está funcionando la gente así
cuando se muda de ciudad y todo pues es un solo
lo lógico es que sea un solo registro federal
eso espero o sea si logramos mira déjame primero
llevar el de la ciudad y luego a nivel federal
pero es un gran proyecto que sería muy bueno
que fuera para México no te me estreses no te
me estreses oye pero no es a ver literalmente
no es que de repente se me va a parar un policía
de orillese a la orilla a ver muéstreme eso su
rock. Uy, no lo trae. Le vamos a llevar a su
perro al corralón. No, no. De hecho, esto se
puede denunciar como extorsión. Sí, también empezamos
a acompañar. Eso se puede denunciar. No me puede
parar un policía. No puede pararte nadie, ni
ir a tu casa, decirte si lo tienes. Y mira, ahorita,
para tener el ROC, tú tienes que tener la iLlave
de la ciudad, porque justamente todo se hace
por los procedimientos de la Agencia de Innovación
Digital. Nosotros, desde la Secretaría del Medio
Ambiente, con mi jefa Julia Álvarez y casa, estábamos
viendo la forma de simplificarlo, pero no es
estamos, para ver cómo no perder, digamos, la
línea con todos los trámites de la ciudad, pero
que para la gente sea más fácil registrarse.
Entonces, ¿cómo lo registra? Hay gente que ya
lleva muchos años en Ciudad de México, pero ¿cómo
sabemos? días llega gente a vivir a la Ciudad
de México. ¿Cómo se registra? Yo como registro
a Simba, yo llevo dos años que me regresé a México.
¿Qué hago? No lo tengo registrado. ¿Qué hago?
No lo digas. No lo he dicho, pero es que no sé
dónde hacerlo. Mira, vamos a hacerlo así. Primero...
En área de oportunidad conmigo. Vamos a venir.
Hay que regresar para registrar a Simba juntas,
si quieren. Pero primero necesitamos que tengas
tu llave. Tu llave ahorita se saca con correo
electrónico y llenando justamente allí. Allí,
mira, dice, no tienes una, créala ahí. Te piden...
correo electrónico. Pongo Ciudad de México en
el buscador. Sí, busca, descarga la aplicación
de la ciudad y ahí te va a decir, no tienes iLlave,
hazla aquí. Entonces, primero es hacer la iLlave.
Tienda de aplicaciones. Bajo aplicación. ¿Cómo
se llama la aplicación? Es Ciudad CDMX, ¿no?
Es Ciudad de... App CDMX. App CDMX. Y la bajo.
Sí. ¿Y ahí? Ahí ya te explican cómo sacar la
iLlave. Ahí puedo sacar licencia. Ajá, exacto.
Con la iLlave haces todos los trámites para la
ciudad, ¿no? Desde el tema de licencias, programas
sociales, temas de vivienda, temas con el INVEA,
todo. Todo, un montón de cosas. ¿Tampoco tengo
la llave? Sí, ya sé. Nosotros queríamos que fuera
más fácil, pero estamos trabajando como un solo
equipo en la ciudad para ir por la misma línea.
Entonces, bueno, hoy es la llave. Ya teniendo
la llave es más fácil los trámites. Y entonces
te metes a rock .cd, así como viene aquí, rockcdmx
.gov .mx y ya lo sacas bien rápido. Pero primero
es la llave. Ya, pero no tengo que ir a ningún
lugar físicamente. No, todo lo haces desde tu
celular. Te tomas la selfie con Simba desde tu
casa, en tu flash, y lo haces bien rápido. Y
empezamos por el camino correcto. Y empezamos
por el camino correcto. Gracias, te prometo que
me voy a disciplinar. Por favor, Marco. Muchas
gracias. ¿Algo más que debamos saber del ROAC
antes de que se vayan? Algo que no les pregunté
que quieran agregar. Pues si no lo tienen, registren
a sus animales de compañía y pueden registrar
a todos los animales de compañía que tengan.
No nada más se vincula a un animal con una persona.
Si tiene cinco o diez, todos los puede registrar.
Y si alguien tiene, alguna señora dice, mi marido
es como un animal, lo voy a registrar al ROAC.
Es un perro. Que le ponga filtro de Snapchat
y ya lo registro. Y mira, por ejemplo, para terminar,
en la administración de Clara lo que estamos
buscando es justo tener otras dos categorías.
Uno es animal de compañía, o sea, como con tutor
ya permanente y queremos otro para animales comunitarios,
o sea, para que podamos registrar a los perritos
que viven en la cuadra y que alguien los alimenta.
Y la otra de animal con tutor temporal, los que
están en los albergues. Esas son mis ideas que
le he estado presentando a la DIP para que todos
puedan formar parte de este registro. Perfecto,
pues muchas gracias por estar con nosotros Ana
Villagrán Villazuela, titular de la Agencia de
Atención Animal de Ciudad de México y también
Héctor Cruz, cetólogo de la Agencia de Atención
Animal de la Ciudad de México. Seguiremos. Hay
muchos temas de animales que hablar. No, nosotros
venimos cada que nos invites, Marco. Ah, no,
bueno, ya. Nosotros muy felices. Yo puesta y
este aquí. De unas a viernes, de diez a una.
Perfecto. Nos invitamos de nuevo y vamos tocando
otros temas que hay muchos temas que hablar.
Y también la especialidad, Héctor, es bien importante
porque con la etología evitas abandonos, evitas
violencia. Es decir, la etología creo que es
algo que tenemos que explorar. más. Programamos
la próxima visita. Magnífico. Gracias, gracias.
Pausita y volvemos con más. Soy Marco Antonio
Regil en Fórmula y esto del ROAC espero que ya
quede súper clarito. Volvemos con más. Ahí está
Shakira y Carlos Vives con la canción de la bicicleta.
Literalmente Shakira le dice, Carlos, llévame
en tu bicicleta. Y fue lo que Goros le dijo a
Abby y a Angie, a su esposa y a su hija. Le dijo,
vámonos en la bicicleta. Pero no se fueron a
dar la vuelta aquí a la colonia Roma, ni mucho
menos. Se fueron desde Naucalpan, Estado de México,
pasando por nueve países hasta la Patagonia,
al fin del mundo, en un viaje donde estuvieron
pedaleando. un año, ocho meses, pero que en total
llevó aproximadamente dos años y acaban de regresar
de su viaje. Salieron locales, regresaron internacionales.
¡Qué cosa! Abby Martínez, con 14 años de edad,
bienvenida. ¿Cómo te va? Hola, muchas gracias.
Gracias por recibirme. Pues estoy muy emocionada.
Bienvenida de regreso a México después de este
viaje. Angélica de la Vega, que es psicopedagoga,
tiene 36 años de edad. Bienvenida. Así es. Muchas
gracias, Marco. Y Gustavo Gorostieta, mejor conocido
como Goros, realizador audiovisual de 37 años,
a quien aparentemente ahorita me contarán se
le ocurrió la idea de llevar a su familia a viajar
hasta la Patagonia. Bienvenido, amigo. Muchísimas
gracias. Estamos felices de compartir esta historia.
A ver, desde Naucalpan, Estado de México, hasta
la Patagonia. ¿Cómo? ¿En qué momento? ¿En qué
momento, mijito? ¿En qué estabas pensando? ¿En
qué momento se te ocurre un viaje con tanta libertad
y en una aventura tan fuerte? Porque no es como
que te vas por Europa a recorrer bicicleta. También
recorrer América Latina en bicicleta, donde hay
muchos lugares peligrosos y donde las carreteras
y las autopistas no están diseñadas para las
bicis. O sea, no es lo mismo ser el viajante
europeo entre Italia y Francia, hacerlo en América
Latina. América Latina es otra historia. No,
realmente, Angélica, es a la que llegó con esta
idea. Ella llegó a decirme, oye, tengo ganas
de irme en bicicleta. ¿Cuándo fue esto? Hace
tres años. No, en 2020. Estamos en pandemia.
Yo creo que eso detonó. Estaban encerrados y
tú dijiste, vámonos de aquí en bicicleta. Sí,
estábamos en pandemia y eso yo creo que nos llevó
a muchos a una introspección y conecté con una
meta, un sueño que yo tenía desde muy pequeña,
que era recorrer muchos países por tierra. Y
bueno, gracias a YouTube vino la idea de hacerlo
en bicicleta, en cicloviaje. Y afortunadamente
se fusionó con el sueño que tenía él de poder
hacer esta creación de videos y tomar fotografías
de paisaje. Servió esa oportunidad. Así que fue
como un punto en el que nuestros dos sueños se
fusionaron y nació Ruta en Tres. Una que tenía
sueño de recorrer el mundo en bicicleta. ¿Ya
eras ciclista antes? No éramos para nada. ¿No
eras ciclista? No, nada. ¿Cómo crees? ¿Tú tampoco?
¿Tampoco a mí? No, yo estaba en la escuela. Era
como un niño normal, normal, sin salir de la
casa ni nada. No tenía ni bici. Ahorita tienes
14 años. Sí. Fue hace 5 años. Ya tenías 9 años,
10 años. Cuando se planteó. Cuando se planteó,
sí. Ok, pero a ver, cuéntame la plática. O sea,
de repente te están en la comida en medio de
la pandemia y dices, oye, vámonos en bicicleta
a recorrer el mundo. A ver, cuéntame, ¿cómo fue?
Sí, pues estábamos, la verdad, en este momento
crítico que a todos nos pasó en pandemia, donde
te cuestionas qué estás haciendo con tu vida,
qué estás haciendo con tu tiempo, a qué le estás
dedicando los años de tu vida. Y yo me di cuenta
que llevaba toda mi vida en el mismo sitio. Al
mismo tiempo empiezo a ver este contenido en
YouTube de otros que están haciendo viaje en
bicicleta y dije, es una forma increíble, además
económica, además amigable con el ambiente y
dije, hay que hacerlo porque además tiene esa
gentilidad la bicicleta que te permite... pero
no nada más pasas por el mundo, sino que dejas
que el mundo pase a través de ti, porque vas
tan despacio. Entonces yo le dije, oye, ¿cómo
ves esto? Y me dijo, al principio, obviamente,
como todos pueden estar pensando en casa, que
te vaya bien, te vas por la sombrita, porque
es renunciar a tus trabajos, él tenía empleo,
entonces es renunciar a todo, era vender muebles,
era dejar toda la vida, despedirse de la familia,
para irte dos años a quién sabe qué, ¿no? Es
soltarte, dar un brinco de fe. Ajá, es lo que
les iba a preguntar. Son muchas preguntas, pero
a ver, si tú me dices, vámonos en bicicleta a
recorrer el mundo, suena bien divertido, pero
¿de qué vamos a vivir, mijita? ¿Cómo resolvieron
eso? Nosotros hicimos una planeación de tres
años para poder hacer este viaje. Entonces, realmente
nosotros vendíamos... O sea, primero nos fuimos
con un ahorro que se acabó en Perú, pero después
en Guatemala nos enseñaron. ¿Tú en qué trabajabas?
Yo como realizador audiovisual en una agencia
de publicidad. Pero yo quería llegar a una onda
más de cine. Entonces yo no estaba encontrando
esa oportunidad. Yo estaba frustrado por esa
situación y por la pandemia. Llega Angélica y
me dice, vamos a hacer esto. Y digo, no, espérame,
estoy buscando esto en cine. ¿Cómo crees? Pero
después de un año de estar reflexionando y que
me decía vamos y vamos y mira estos videos de
esta gente, de repente conectó, me hizo clic
y dije bueno, yo puedo hacer un propio proyecto,
ir a grabar, hacer todo lo que me gusta. En lo
que la agencia de publicidad no te dejaban hacer,
dice lo puedo tomar. Yo lo puedo hacer de manera
grupal. Pero tenías que renunciar a tu trabajo.
Y así fue como lo hicimos. Tomamos la decisión
de hacerlo porque yo me enamoré de este proyecto
y dije claro, o sea, yo creo que la vida nos
llevó a este punto. de convivencia. Angélica,
¿tú también trabajabas antes de la pandemia,
antes de todo eso? Sí, yo tenía el departamento
de psicopedagogía en un kinder, en preescolar,
tenía pequeñitos con autismo, down y demás problemas
y aparte tenía mi consultorio particular igual,
denuncié y lo cerré. Ajá, ¿y tú estabas, Abby,
tú estabas en la escuela? Sí. ¿En qué año estabas?
Me quedé en sexto de primaria para pasar a primero
de secundaria. ¿Te graduaste de la primaria?
Sí. Ok. Y puse una pausa, dije, vamos a hacer
esto con tranquilidad. ¿Por qué no? Porque, sí,
¿por qué no? Y dije, cuando regrese a la escuela
va a seguir ahí. Entonces, pues, no pierdo nada.
¿Cuál es la prisa? Ok, ahora ya entendí eso.
Ahora, renuncio. Hicieron un plan financiero.
Porque hay que renunciar al trabajo y ahora sí
empezaron a vender de pulseritas. No te vas,
no vives dos años, amigo. Pues mira que... ¿O
sí? Adivina qué. Sí, la verdad es que... No me
van a decir que vivieron dos años vendiendo pulseritas.
Estábamos muy al día. No dos años, pero sí. Pero
sí, realmente el proyecto... Es que una pulsera
como esta, que es muy sencilla, está hecha con
un eslabón de la cadena que nos recorrió por
10 mil kilómetros, cinco países. Entonces no
es el elemento, es la historia. Nosotros vendemos
la historia. Es un pedazo de nuestro viaje. Y
es gente que te quiera patrocinar. Pero eso es
ahorita después del viaje. Pero antes del viaje,
¿cómo les dijiste? Bueno, con mucho trabajo.
Yo sí estuve trabajando duro durante estos tres
años juntando dinero. Ahorrando. Ahorrando dinero
para comprar toda la casa de campaña, el saco
de dormir. Ella también contribuyó con el equipo.
Hicimos toda una planeación como si fuera una
pequeña empresa para poder llegar. ¿Cuánto dinero
tuvieron que ahorrar para prepararse un viaje
que iba a durar casi dos años y mantenerse? Fue
una inversión de ciento y tantos mil pesos y
nos llevamos. en equipo y fueron como 40 mil
pesos de ahorro que nos llevamos en la cuenta.
Yo me fui con 30 mil para Abby y para mí. ¿Qué?
¿Se nos termina este dinero en Perú? ¿Tres personas
viajando por América Latina con 30 mil pesos
ahorrados? Para dos años. ¡No! ¿Cómo crees? Es
que Marco, cuando uno quiere hacer las cosas,
encuentra la forma de hacerlo realidad. Y nosotros
sí, efectivamente, como dice Uros, en Perú nos
quedamos sin dinero y trabajamos. Yo trabajé
de mesera en Cusco. Durante un mes y con eso
viajamos en Bolivia. Se nos volvió a acabar el
dinero y a partir de ahí, gracias a la gente
de Argentina, la verdad que Argentina es un país
que le debemos mucho porque nos ayudó muchísimo
y la gente, gracias a estas pulseras, siempre
nos apoyó y nunca nos dejó sin comer. Y le iban
blogueando todo. Todo, todo está en nuestras
redes. Ahora, una cosa es irse, ok, tú soltero
o en pareja. Pero tienes una hija chiquita y
llevártela. ¿No les dio miedo? ¿No te dio miedo
a ti, nena? Pues al principio, no lo voy a negar,
sí daba miedo. ¿No viste? Mis papás están locos.
¿Qué les pasa? Mi mamá... Dios, ¿por qué me tocaron
esos padres? Dije, mi mamá está loca, loca. Porque
la primera vez cuando salí, obviamente no estás
acostumbrado a que los carros te pasen tan cerca.
No, claro. Y pues obviamente lloré, me preocupé,
dije, ¿qué vamos a hacer? Pero pues básicamente
me fui acostumbrando porque se... Y fue haciendo
como mi día a día. Entonces, pues me acostumbré
a que los carros me pasaran cerca y todo. Pero
aún así me seguía espantando. O sea, ¿y tenían
la ruta crítica? Porque manejar, andar en bici,
pues... O sea, ¿de Naucalpan a dónde se fueron?
¿No se cuenta? Así, vía rápida. Bomberos de Ecatepec
fue la primera noche. ¿Y luego? ¿Cómo que la
primera noche? ¿Dónde durmieron? Sí, es que como
no teníamos condición, el primer día que salimos
hicimos 20 kilómetros. Sí, o 15. Realmente íbamos
a llegar a Teotihuacán. Nos quedamos a la mitad
y llegamos... Bomberos, oigan, nos dejan acampar
porque íbamos a tal. Les contamos la historia
rápido y nos abrieron las puertas adelante. Duerman
aquí, acampan. No sabían ni dónde iban a dormir.
No, nunca supimos. El primer día fue una improvisación
total. Me están quitando todos mis pensamientos
limitantes. No tenían miedo. ¿A dónde vamos a
dormir? Nos van a asaltar, nos van a quitar las
bicicletas, nos van a quitar el dinero en efectivo
que traemos. Sí, bueno, o sea, realmente en los
tres años de planeación pensamos en todo esto
y bueno, pues tenemos ciertas ideas, pero la
cosa de la ventana. era llegar ahí, ponerse en
ese lugar y obviamente con todas las precauciones
posibles, pues irse a la aventura y vivir esta
gran experiencia. Y pensaron, ah, las estaciones
de bomberos son un lugar donde nos pueden dar...
Era una posibilidad, a veces iglesias, pero créeme
que los bomberos son los que más ayudan en ciertos
países y si no, pues en municipalidad, ¿no? Oye,
vamos a acampar, les cuentas la historia y la
gente a veces se movía y... Y iban blogueando
todo. Todo, íbamos haciendo videos en YouTube.
Había gente que ya los... Es que vamos a ir a
una pausita, pero ahorita después de mensajes
me dicen si había gente que ya los estaba esperando,
gente que les ofrecía, oye, cuando lleguen, qué
sé yo, a Guatemala, aquí les damos hospedaje,
o sea, si fueron saliendo angelitos, voluntarios.
Estamos hablando con Abby Martínez, Angélica
de la Vega y Gustavo, mejor conocido como Goros,
que se fueron durante casi dos años a viajar
desde Naucalpan hasta la Patagonia en una aventura
con 30 mil pesos en la bolsa. Y se les iba acabando
el dinero. Ya mi equipo de Radio Fórmula ya se
quiere ir. Dice que se unen y que se van de viaje
con ustedes. Sí, hacemos el programa en el camino.
Marco Antonio, aquí en Fórmula volvemos. Ahí
está Jarvis Watson con esta canción que se llama
Be the Change, sé el cambio, como decía Gandhi,
sé el cambio que quieres ver en el mundo. Estamos
en la hora de las complacencias porque Goros,
realizador audiovisual de 37 años, que junto
con su esposa Angélica de la Vega, psicopedagoga,
y su hija Abby Martínez, que ahora tiene 14 años,
se fueron a recorrer desde Naucalpan hasta la
Patagonia, tratando de tener una vivencia, de
que no se fuera la vida. En algo aburrido, ¿no?
¿Cuántas veces soñamos, soñamos, soñamos y no
nos atrevemos a hacer nuestro sueño realidad?
Y lograron su sueño y nos están contando cómo
pasaron por nueve países. Pasaron, a ver, aquí
tengo la lista, díganme si es correcto. Fueron
por México, Belice, ¿correcto? De ahí a... Guatemala,
Colombia, Ecuador, Perú. Bolivia, Chile y Argentina.
¿Y de regreso en avión o qué? Ya fue en avión,
exactamente. La meta era México, Ushuaia, que
es el fin del mundo. O sea, 21 mil kilómetros
de recorrido. A la Patagonia Argentina. Así es.
Hermosa la Patagonia. Sí, bastante hermosa. Fue
un cambio hermoso después de recorrer muchísimo
calor por todas estas partes de Latinoamérica
a llegar a un frío muy grande allá. Hermoso.
Bueno, y dormían en la calle. Tenemos casa de
campaña. Solamente pedíamos un espacio donde
nos dejaran montar la carpa, traíamos sacos de
dormir, todo el equipo de campismo, especialmente
para nosotros ser lo más sustentables posibles,
autosustentables, y no depender tanto de un hotel,
que no estábamos en eso. Solamente pedir permiso
para un espacio y continuar el viaje. Con 30
mil pesos en la bolsa, no es como que, ay, voy
a llegar a la gran fiesta americana. Para nada.
Desayuno buffet. Jamás. ¿Dónde está mi buffet?
Oigan, pero cuando vas al campismo, pues dices,
que no me vaya a comer un oso, acá es que no
me vayan a asaltar. Sí, la verdad es que habían
riesgos de ese tipo, pero siempre íbamos con
las mayores precauciones posibles, pedaleábamos
de día. checamos bien la ruta y nos informábamos
con los locales, que nos decían, ¿sabes qué?
No te vayas por acá porque ahorita pasó esto
o está peligroso, vete por allá. Y nos íbamos
informando de esa manera y ajustando la ruta
de bicicleta. ¿No les tocó ningún narcorreten?
Afortunadamente no, pero una vez estuvimos a
punto de estar muy cerca de algo así en México.
Sí, estábamos pasando entre Veracruz y Campeche.
Sí, creo que sí. Íbamos hacia Vista Hermosa,
Vista Hermosa, Villa, sí. Villa Hermosa. Villa
Hermosa, íbamos a Villa Hermosa, Tabasco, íbamos
hacia allá y justamente había un... Habían quemado
en la madrugada buses porque habían agarrado
a una cabecilla grande de un grupo armado y estaban
entonces con ese revuelto. Nosotros íbamos sobre
la avenida de Cuota, no podíamos ir ni para adelante
ni para atrás. Nos teníamos que aventar 70 kilómetros
ese día, así que llegamos todo cerrado y nos
tocó salir de la ciudad para agarrar un hotel
que ni siquiera nos tomaba la llamada. Fue de
llegar a ver si hay hospedaje y ahí sí tuvimos
que pagar por seguridad. Para esconder. un poco
de la situación y esperar a que pasara todo.
Claro. Oye, ¿y en dónde hacían pipí y popó? ¿Y
dónde se bañaban? ¿Y dónde lavaban sus calzoncitos?
¿Cuántos cambios de ropa traían? A ver, cuéntenme
de todo, por favor, venga. Es que de vez en cuando
dependía de la situación, pero había veces en
las gasolineras donde podemos lavar. Ahí en los
baños de las gasolineras. ¿En el lavamanos? Sí.
¿Cuántos cambios traías así para ti? Para mí,
de ropa, ropa normal, aproximadamente dos o tres
cambios. Pero no puede ser ropa normal porque
vas en el asiento de la bici y tienes que traer
una... Sí, traía... Traían colchoncito. Sí, traíamos
colchoncito. Si ropa de ciclistas, ¿para qué
le ponen las pompitas? ¿Huelen? Sí, se entumen.
Pues ahí en los huesos, en la cadera, ahí es
donde empieza a doler. ¿Duele el cuello? ¿Duele
la espalda? ¿Duele las manos? ¿Duele todo al
ciclismo? Sí, sobre todo las piernas en las subidas.
Sobre todo, pero los guantes. Antes sentimos
que ayudan mucho a que no te duelen las manos,
porque si te duelen las manos, vales queso. Puedes
soportar la espalda o algo así, pero si te duelen
las manos, no. Adiós. ¿Y lavaban la ropa ahí
en el baño, en el lavamanos del baño? Sí, donde
tocara. ¿Traían jabón en la mochila? Sí, traíamos
todo. Elementos de campismo, como un Boy Scout,
por ejemplo, que lleva todo chiquito en su mochila.
Y cuando tocaba bañarse, porque a veces pasaban
dos, tres días, no encontrábamos lugares donde...
bañarnos y pues a seguirle, ¿no? ¿Y no se cambiaron
de ropa? Rápido sí, o sea, sí era cambio de ropa,
que era ropa especial para que se excava rápido
y todo, pero pues era de, pues no nos pudimos
bañar, vamos a continuar y tenemos que llegar
a hacer 50, 60 kilómetros hoy, hay que apurarnos.
Perdón, o luego había veces que nos quedábamos
sin ropa para cambiarnos, entonces nos tocaba
siempre con la misma ropa sucia de los días anteriores.
Incluso mojados a veces. En tu jugo. Sí, en el
jugo, sí. Es que cuando ves las películas que
andan ahí en la guerra o andan de expedición
y tú dices, pues no se baña, llevan días y días
así, tal cual. Y no te desesperaban, no era como
que picaba la cabeza, todo en el colchado, todo.
Te sientes pegajoso y a la hora de dormir no
puedes dormir porque estás pegajoso. Y nos decías,
¿qué hacemos aquí? Un baño calientito para dormir
a gusto. ¿No les dieron ganas? ¿No se arrepintieron
en el camino? ¿Cuál fue el momento más difícil
o alguno de los momentos más difíciles donde
dijeron, ya, ya, la fregada aquí, cerremos esto?
Es una locura. Fue en Perú tuvimos un arrepentimiento
muy fuerte. Una catarsis. Una catarsis. Lloraron.
Sí, sí, sí. Dijimos, ¿qué hacemos aquí? Vamos
a regresar. Angélica de repente nos dijo, vamos
a regresarnos. Y los dos nos quedamos pensando,
no contestamos. Y continuamos el viaje, pero
fue como dentro decir ya no podemos más. Fue
un país bastante duro en donde la gente cambia,
no les gusta tanto a los turistas, a alguna gente.
Hay otros que se acercaron a nosotros, pero ahí
sufrimos mucho de que no nos dejaban acampar,
no nos daban agua en Perú. ¿Por qué en Perú?
La gente como que ahí es un poco distinta, no
está tan adecuada a los turistas, no los tratan
tan bien como en México, que aquí llega cualquier
extranjero y te abrazan, te abren las puertas.
Allá son un poco más reservados y sufrimos mucho
por las condiciones del camino, porque estábamos
en el desierto, no con un calor tan extremo,
pero eran caminos larguísimos con poblados lejísimos
y era avanza y llega porque llega. Y la gente
no te ayudaba. Mucha gente no nos ayudaba, no
nos abría las puertas, nos cerraba las puertas,
nos decían aquí no pueden estar. váyanse de aquí,
no hay agua, no tenemos baño, váyanse. ¡Qué miedo!
Sí, y no sabíamos si era solamente en esa zona
donde pasamos, realmente no vamos a saber, pero
sí nos tocó eso en Perú. Sí, en Perú cuando yo
fui, que no fui como ustedes, yo fui con privilegios,
en avión, en tren, en hoteles. Sí noté que la
gente, sobre todo los indígenas, estaban muy
hartos, muy cansados de los turistas. Y hay de
ti que les tomaras una foto o alguna cosa así.
Entonces sí noté eso, pero pensé que era más
bien en Machu Picchu o en Cusco, donde va toda
la gente. Y tienes hartazgo, como ahora en Barcelona,
¿no? Le echan agua a los turistas, lárguense
de aquí. Entonces, a lo mejor Perú tal vez es...
Yo creo que tienen ahí una onda de gentrificación,
quizá, que ya quieren saber que vayan a su país
y déjennos en paz. Y quizá hay algo de eso. Pero,
bueno, fue ahí en Perú donde tuvimos este gran
cansancio. Pero, al final de cuentas, decidimos
continuar. ¿Cuántas llantas se les poncharon
en el camino? Ponchadas. Pues es que la pesadilla
de todos los ciclistas es que vas y se te truena
la llanta y tienes que quitarle la cámara. A
cada rato. Y poner otra. Y tienes que llevar
repuestos. Ponchaduras, todas las que te imagines.
O sea, había veces que nos ponchábamos 10 veces
en un día. ¿Qué? ¿Y cómo lo reparaban? Traemos
parches y traíamos pegamento y parchaba. ¿Qué
tipo de bici era? ¿Era como de montaña, de ruta,
de asfalto, de gravel? No, es una bicicleta.
De hecho, es de la más básica. Es marca... ¿Puedo
decir marca? Sí, claro. Es marca Venoto, que
nos costó 3 mil pesos. La mía costó 700 pesos.
La saqué del fierro viejo. Hombre, Venoto les
debería de dar un contrato, un patrocinio. Sí.
Llamando a Venoto, patrocinen. Venoto. Rin 26,
la mía y la de Abby, la de Goros 29, con las
llantas más básicas. Y traían parches para las
llantas. Traíamos parches. O sea, ¿la llanta
era como de ruta o era gordita? Era como mixta,
no es como para montaña. Es de las normales.
¿Cómo grave? Sí, como grave. De hecho, están
muy gruesas. Yo sí las cambié un poco más delgadas
y era más fácil, pero ellas se la aventaron con
las ruedas normales. Más ancha la llanta te protege
más, pero es más difícil. Sí. Más delgada y más
lisa. Se ponchalla más, pero hay menos resistencia.
Ese es el dilema de todo ciclista. El que siempre
se estaba ponchando era Goros y si no era yo,
la bici de Abby, la verdad que se portó muy bien.
Angélica fue la mecánica del grupo. ¿En serio?
Sí, yo tomé clases de mecánica antes de salir,
así que yo les hacía el servicio a las bicis,
las engrasaba y todo. ¿Y tú? ¿Cómo grababa? Se
le ocurrió a Angélica. Angélica reparaba las
bicis. Angélica trae 30 mil pesos. ¿Y tú grabando?
Yo también llevé mis ahorros ahí, pero ella me
invitó y dije, pues aquí. No, la verdad es que
yo me dediqué a grabar, a contar estas historias,
también un poco cuidarlas del camino. Hicimos
un gran equipo en el camino y juntos pudimos...
Tener este gran cambio, esta gran experiencia,
de lo cual estamos muy agradecidos con la vida
de haber tenido este enorme viaje. Hiciste un
documental, lo editaste, lo vas a vender en alguna
plataforma o qué vas a hacer. Ahora hay que capitalizar
todo eso. Claro, porque es mucho contenido. Estamos
en YouTube. como Ruta en Tres. Yo estaba, estábamos
editando tres días por semana o cuatro, parábamos
cuatro días a acampar con la computadora, sí.
Llevabas computadora en cámaras, ibas editando.
Iba grabando, editando, produciendo, de a ver,
párate allá y a ver, cuéntame qué sientes. No,
y había tramos que los hacíamos dos o tres veces
porque había que sacar la toma. Entonces, pedaleen,
ahora regrésense, ahora del otro lado y ahora
otra vez, entonces. Entrevistábamos a algunas
personas en el camino que íbamos conociendo que
nos contaban un poco de su historia, que nos
enseñaban cómo cocinaban tal. cualquier cosa.
Contando la historia de esta aventura. Si busco
en YouTube, lo quiero ver obviamente, busco en
YouTube ruta en tres. Ruta en tres. Y ahí sale.
Ahí salen nuestros videos. Desde el día uno que
empezamos, que tomamos la decisión de vámonos,
empezamos a entrenar, compramos hasta que salimos.
Y ahorita actualmente estamos contando la historia
cuando estamos en Argentina todavía. O sea, son
un montón de videos. Muchísimos videos. Y ustedes
van monetizando de lo que te da YouTube. Poquito.
La verdad es que vamos creciendo pedaleo a pedaleo.
Vamos creciendo muy poco a poco. que nos satisface
mucho contar esta historia y llegar a las más
personas posibles para poder inspirarla. Ya,
¿cuál fue el momento más mágico del viaje? O
sea, algo que dijiste tú, este momento valió
la pena. Para mí ya estábamos, habíamos subido
el Chimborazo, que es el volcán más, del Taita,
el de Ecuador. Nos había costado un montón, estuvimos
dos días pedaleando para llegar al Chimborazo,
llegamos a unas aguas termales y ese día en la
noche. Como estás en medio de la nada, el cielo
en Ecuador es una cosa que no te imaginas. Lo
increíble, se ven todas las constelaciones, se
veía la Vía Láctea, era increíble. Y estar ahí
porque estábamos solitos, los tres ahí durmiendo,
fue como, fue mágico. Era toda la inmensidad
del cielo para nosotros esa noche, así que para
mí ese momento fue muy mágico. ¡Wow! ¡Qué bárbaro!
¿Y qué aprendieron sobre el miedo? Porque deben
haber sentido mucho miedo durante todo el camino.
Pues yo en lo personal aprendí que... Pues hay
que aprender a vivir con el miedo, porque todos
los días, a veces no nos damos cuenta, pero todos
los días vivimos con el miedo. Entonces, para
mí es aprender a ir caminando con el miedo, aprender
a no tenerle básicamente miedo al miedo. Entonces,
y aventarte, porque si es algo que tú quieres,
hay que aguantar hasta el miedo. Al enojo, llorar,
estrés, todo, hay que aguantarlo porque es algo
que quieres. ¿Te sientes más resiliente ahora
después de haber hecho eso? ¿No sientes como
que la vida, yo puedo hacerlo, si hice esto,
puedo hacer lo que quiera con mi vida? Sí, básicamente
sí. Me acordé ahorita que me dices de... un compañero
que nos encontramos de las Islas Malpinas, que
era un exmilitar de la guerra, y nos platicó
todo, su historia fue bien horrible, vivió un
montón de cosas, y al escuchar su historia me
hizo... De decir lo mismo que ahorita mismo dijiste,
pues si él pudo, ¿yo por qué no puedo llegar
hasta Ushuaia en bicicleta? Desde Naucalpan hasta
la Patagonia. Estamos aquí con Ruta en Tres.
Síganos en YouTube, Ruta en Tres. La lección,
bueno, ahí nos dio la lección que más importante
que aprendió, no tenerle miedo al miedo y ahora
sentirse fuerte y resiliente. Ahora, imagínate.
Cuando salgas con un chico y que te quiera contar
una historia que te impresione, tú no, rey santo,
no. No, nene, por favor. ¿Y qué me da miedo manejar
en insurgentes? No, papi, por favor. ¿Con qué
lección te quedas, Angélica de la Vega? ¿A ti
qué se te ocurrió la idea? ¿Con qué lección te
quedas de esta experiencia? Yo creo que confiar
en uno mismo fue lo más que aprendí en el viaje,
a soltarse y confiar. Confiar en que todo lo
que está hecho para ti lo va a llegar a ti y
así va a ser y soltar las preocupaciones. Yo
al principio tenía esta incertidumbre, como decías,
que vamos a comer donde vamos a dormir y tenía
mucha incertidumbre y aprendí a soltarlo. Así
que para mí la más grande aprendizaje fue eso,
soltar y confiar. 21 mil kilómetros, nueve países
en bicicleta. Abby, Angélica y Goros. ¿Lo volverían
a hacer como familia? La verdad es que terminamos
muy cansados. Yo en lo personal, yo y Adrián,
basta. Queremos seguir viajando, pero ya no en
bicicleta, ya de otros modos y ya no tanto tiempo.
Una van viajera. Yo quiero hacer el Camino de
Santiago caminando ahora. ¿Caminando o en bici?
Mucha gente lo hace en bici. Sí, también en bici.
Sí, pero lo quiero hacer caminando. Pero son
tres meses, por ejemplo, ya no son dos años.
Pero ahorita la bici no la han de querer ver
ni en pintura, ¿no? Sí, en la caja todavía no
la hemos desempatado. Vamos al paseo. No, gracias.
No, gracias. Oiga, ¿y la comida la iban comprando
y ahí abrían latas? ¿O cómo comían? ¿Qué comían?
Íbamos preparando, traíamos algunas cosas como
arroz, como huevo y traíamos una estufa de gas.
Luego en algunos países... De camping, de las
chiquitas. Sí, la estufita que enrollas. Y todo
esto hay que cargarlo. Sí, claro, había que cargarlo.
En el ciclismo pagas a veces por un asiento,
por un manubrio, porque tiene unos gramos menos
de peso. ¿Quieres menos peso? Ustedes iban con
el hornito y con el arroz. Imagínate cargar un
kilo de arroz. Pues cada bicicleta pesaba unos
60. kilos en total. La pura bici 22 kilos. ¿Y
todo lo que traían cargado? Más, lo que traíamos
traíamos, como dijiste, la ropa para ciclismo,
una ropa para camping y una ropa de descanso,
pijama, traje de baño, cámaras. ¡Qué valientes
son, de verdad! ¡Qué valientes! Estando en el
camino dijimos, ¡qué valientes fuimos! Y ahora
pues hay que afrontar las consecuencias, pero...
La disfrutamos mucho. ¿Y ahora están de regreso
trabajando en lo de antes o ya no? Pues regresamos
y estamos completamente de ceros. Ahorita acabamos
de llegar casi casi. Llevan 10 días en México.
Sí, estamos en casa cada quien. Yo en casa de
mi papá y en casa de su mamá. Redefiniendo nuestra
vida ahora con este cambio de vida, pero vamos
a empezar de cero. Queremos dar. conferencias
que debemos dar pláticas acerca de la resiliencia,
de inspirar a la gente a hacer las cosas que
se puedan poner como plantear en su vida y a
no frenarse a pesar de los obstáculos, porque
si pudimos viajar en bicicleta desde México hasta
Ushuaia, la verdad es que las cosas se pueden
lograr si se determinan bien. Todo se puede,
desde Naucalpan hasta la Patagonia en Argentina,
nueve países, 21 mil kilómetros, una familia
que hizo lo que parecería imposible. Los felicito
de todo corazón. Los seguimos entonces en redes
sociales. ¿Cómo? Ruta en tres. Ahí estamos contando
todo. ¿Nada más en YouTube o también en Instagram?
En YouTube, en Instagram, Facebook, hasta TikTok.
Ahí tenemos. Ruta en tres. Todo, ruta en tres.
Ahí estamos contando la historia. Y si hay alguien
que los quiere contratar por una conferencia
o algo. Estamos encantados, claro que sí. Estamos
como ruta en tres arroba gmail .com. Sí, ahí
escríbanos. Y tenemos ya conferencias escritas
y las queremos llevar a niños, jóvenes y adultos
también para que. Ruta en tres arroba gmail .com.
Correcto. Para contratarlos para conferencias.
Así es, para escuelas. empresas y todo. Para
todos. Sí, para todos. Queremos inspirar a las
más personas posibles y sobre todo que los jóvenes
sepan que ellos pueden crear y pueden lograr
grandes cosas con un poco de esfuerzo. Ruta entre
Xavi Martínez, Angélica de la Vega y Gustavo
Gorostieta, mejor conocido como Goros, un honor
conocerlos. Felicidades. Vuelvan pronto y seguimos
platicando. Con todo el gusto. Nos faltó tiempo,
gracias. Muchísimas gracias. Gracias. Enrique
Ceredo se queda aquí en Radio Fórmula. Soy Marco
Antonio Regil, nos vemos y nos escuchamos mañana,
nueve de la mañana de Tijuana, 10 de la mañana,
centro de México, 11 de la mañana de Cancún.
Y pues gracias, gracias, gracias. Alcanza tu
máximo potencial. Esta fue una producción de
Grupo Fórmula.