Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco
Antonio Regil en Fórmula. Le mando un abrazo
desde Ensenada, Tijuana, Mexicali hasta Cancún,
Mérida, Ciudad de México, a toda la República,
especialmente a Chihuahua. Esta camisa que traigo,
muy hermosa. Por cierto, arte tarahumara, arte
regional de Chihuahua. Y la he visto con todo
orgullo, me la regalaron cuando fuimos a transmitir
el programa allá desde Chihuahua y hoy me la
estreno. Bueno, viene el doctor Fernando Leal
para hablar del tema de la inflamación. Te sucede
que amaneces... Como princesa, ¿se acuerdan de
Fiona en Shrek? Cuando estaba en su versión original
así, delgadita, estómago plano, desahogada, y
luego se convertía en ogro. ¿A poco no te pasa
así con la inflamación? A mí me pasa de repente
como algo que no debería de comer, por ejemplo,
pan ultraprocesado, y sí me inflamo muy fuerte.
Y eso también puede provocar gases, colitis,
gastritis, pereza, baja energía. Y yo recuerdo
que hace muchos años... Yo pensaba que era normal
vivir así porque así estaba acostumbrado. Pensaba
que era lo más normal del mundo hasta que empecé
a comer mejor y me di cuenta de la enorme diferencia,
de la energía que se libera, de lo sano que te
sientes, de lo maravilloso que funciona tu cuerpo
cuando no estaba inflamado, cuando no estás inflamado.
Pues bueno, el doctor Fernando Leal viene a platicarnos
de... ¿Cómo evitar la inflamación? ¿Cómo prevenir
estos malestares? Hoy es el Día Mundial de la
Enfermedad Inflamatoria Intestinal y estar inflamado
en nuestro intestino es horrible y, como les
digo, puede provocar muchas enfermedades. Doctor
Fernando Leal, médico, investigador en salud
intestinal, metabolismo, conductorado en nutrición
clínica y enemigo del pan ultraprocesado y del
café, estará con nosotros hoy para darnos una
buena enjabonada. Por cierto, llegué, me va a
regañar el doctor, se me acabó la comida y llegué
sin desayunar. Y pasé a la cafetería allá abajo
y me compré una galleta de amaranto con jazmín.
Y aquí tengo la lista, estaba viendo la lista
de ingredientes. Esta galletita se ve así súper
sana y todo, pero creo que el doctor me va a
regañar porque ahorita que... Luego es el problema,
que te dan así un empaque, ¿no?, de galleta sana.
Dice, así la mercadotecnia dice, galleta de amaranto
con jazmín. Dije, pues tiene que estar buena.
Y me la comí y aquí me funó todo mi equipo. Dijo,
vamos a leer los ingredientes. Y hay tal problema,
hay un montón de ingredientes escondidos en la
comida. Nos vamos a divertir con el doctor Fernando
Leal y aprenderemos él. Y sí, nos va a pegar
una enjabonada. Bueno, también estaremos hablando
de este fenómeno de misoginia en Internet, pues
este hecho tan triste del fallecimiento de Valeria
Márquez, 23 años, que fue asesinada en vivo en
TikTok. Horrible, horrible. Pero más allá de
la parte legal y de todo lo que sucedió con ella,
cuando se publicaron historias sobre ella, empezaron
a caer una bola de comentarios misóginos. donde
tú lo lees y dices, bueno, ¿qué nos está pasando?
¿Por qué no normalizamos hacernos pedazos a alguien
que falleció? Más allá de que se haya equivocado
o no en su vida, haya tomado decisiones correctas
o incorrectas, empezaron a salir chistes y memes
sobre una mujer que fue asesinada en vivo en
TikTok. Pues viene Fabiola Anaya, psicoterapeuta
con perspectiva feminista y perita en psicología
ante los órganos del Poder Judicial, a hablarnos
de por qué estamos normalizando. hacer esto?
¿Qué refleja? Deja tú lo que estás diciendo de
esa persona. ¿Qué refleja de ti cuando tú te
metes a internet y empiezas a hacer chistes de
una mujer que fue asesinada? Y empiezas a hacer
chistes de género y todo. ¿Por qué? O sea, ¿por
qué no nos conviene normalizar eso? Bueno, también
estaremos hablando con Frank Ortiz González sobre
los derechos de los animales en Baja California,
que están avanzando muchísimo. Él es director
de estrategia jurídica del colectivo. Abogados
animalistas en México y en Baja California, de
las cosas positivas que están pasando por allá,
algunas no positivas, otras sí, de las buenas
es que los derechos de los animales están avanzando
y hablaremos de esos detalles. También hablaremos
con una persona que aparentemente un hombre que
sin pastillas ni trasplantes ni tratamientos...
recuperó su cabello. Es el primer caso documentado
a nivel mundial. Juan Ricardo Pérez estará con
nosotros, autor del libro El Paciente Cero. Y
estaremos cerrando con Sergio Morales. Escuchen
esto, un caso admirable, que es un futbolista
que se quedó sin la vista y a pesar de no poder
ver, sigue jugando fútbol. Yo no sabía que hay
una liga de fútbol para ciegos, así como lo oyen.
Imagínense, fútbol para ciegos. Admirable. Volvemos
después de una pausa. Hoy, querido cuerpo, nuestro
cuerpo es un templo. Hay que cuidarlo con amor
y respeto. Escúchalo. Él siempre sabrá lo que
necesitas. Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.
Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil
en Fórmula. Aquí estoy con mi galletita que me
desayuné para preguntarle al doctor Fernando
Leal si esta galletita provoca inflamación. No
me regañes, doctor. Buenos días. ¿Cómo estás,
amigo? ¿Cómo me recibes con esta calle? Pero
es que me quedé sin comida, perdón. No fui al
súper, ni a la comer, ni a nada. Pero cosas más
saludables probablemente, ¿no? Es que la semana
pasada me porté muy bien, compré mis frutas y
todo eso. Pero ahorita abrí el refri y no había
nada. Entonces me vine sin desayunar. Entonces
llegué aquí abajo, a Café Garat, y dije, pues
galleta, porque aquí está la onda, estamos hablando
de la inflamación. Fíjate, no me culpes, doctor.
Dice aquí, fíjate, dice galleta de amaranto con
jazmín y está haciendo un empaque como cafecito,
se ve como muy natural. Sí, se ve muy bonito
y todo y además la apariencia, además se va a
doler rico y se ve rico, pero... Y amaranto y
jazmín. Pero luego ya me puse a leer, me dice
Andrea, lee, lee la etiqueta, el doctor Fernando
Leal te va a funar. Es que es el problema, no
leemos las etiquetas, pero sí, ya lo vi. Yo para
empezar pensé que era puro amaranto, no, el primer
ingrediente, harina de trigo, ya valió. Sí, no.
O sea, eso es inflamación. Claro. A ver, te voy
a leer los ingredientes y me dices cuáles ingredientes
causan inflamación, porque sabemos que vivir...
Hoy estamos en el... ¿Es el día qué? Es el Día
Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal.
A ver, ¿qué de esto provoca inflamación? Porque
vivir con inflamación, pues no queremos. Harina
de trigo. Es que en el caso de la harina de trigo
tienes elementos como el gluten y sus derivados,
las glirinas, que es una de las proteínas más
inflamatorias y por lo menos es recomendable,
hasta no saber que la puedes tolerar bien, pero
de primera instancia no. A mí no me cae bien.
Y es que es engañoso porque dije galleta de amaranto,
dije pues es puro amaranto pegado. ¿Se te inflamó
el estómago ahorita? Todavía no, me la acabo
de comer. Bueno. Ahorita durante la entrevista
te digo. Te pregunto al rato. Bueno, luego dice
amaranto. No, súper bien. Segundo ingrediente,
eso es bueno. Lo dice, azúcares añadidos, azúcar
morena. No, pues ya. Olvida, todo lo que sea
azúcar, no. Y ojalá hagamos algo con respecto
al tema porque lo que es azúcar, no. No, de plano.
Azúcar no. Luego, aquí yo que no como huevo,
pues ya me comí un huevo porque dice huevo y
ni me di cuenta. Es que no te dicen los ingredientes.
Pero tienes que ocupar algunas... Algo para que
se pegue. Exactamente. Pero hay galletitas que
no tienen huevo y no pasa nada. Sí, pero... Pero
bueno, esas sí tienen. No gustan tanto. No, sí,
te voy a dar unas del Moramora muy ricas. Vas
a ver, amigo. Sí se puede. Aceite de coco. ¿Bueno
o malo? Pues yo no lo recomiendo tanto. ¿Graza
vegetal? No, pésima. Saborizante artificial,
vainilla, madres. Yo pensé que una galleta así
muy sana. Entonces, tampoco. Es que fíjate, hay
elementos, por ejemplo, el amaranto muy bien,
pero los cereales cuando se someten a calor,
en algunos de los casos, pueden llegar a descomponer
algunas de sus propiedades nutricionales más
valiosas. Entonces, sí está bien, no hace tanto
daño, pero su valor nutricional también disminuye.
Linaza, pues esta buena, pero ya vamos hacia
la lista final de ingredientes, o sea que hay
menos de lo... Sí, linaza bien. Linaza, salvado,
ajonjolí, chía, canela. Sí, está bien, pero imagínate
las proporciones en las que vienen. O sea, probablemente
son una espolvoreada de eso. Son las últimas.
Y yo el bicarbonato de sodio y sal yodada. Sí,
yo creo que el mayor contenido es el trigo. No
me vuelvo a comprar la galleta. Por favor. ¿Qué
onda? Perdón, doctor, perdón. ¿Qué onda con la
inflamación? ¿Por qué el 80 % de los mexicanos...
Tiene problemas de inflamación. ¿Y a qué se debe?
¿Esto es normal? Dice la Secretaría de Salud
que el 80 % de las personas en México tienen
problemas gastrointestinales. Entre el 16 y 30
% de la población padece colitis. ¿Por qué andamos
tan mal de la panza los mexicanos, doctor? Bueno,
es que aquí hay un tema. Definitivamente desde
etapas tempranas tenemos factores de riesgo muy
importantes. Por ejemplo, las personas que nacen
por cesárea. Las personas que... Yo nací procesada.
Por ejemplo. Si alguien toma antibióticos cuando
es muy pequeño y no se le restituye la microbiota
intestinal, toman algún tipo de alimento procesado
durante mucho tiempo, como en la escuela. De
las tres llevo tres, doctor. Sí, exactamente.
Viven en estrés constante y permanente. Cuatro.
No vigilan sus horarios de alimentación. Ya deja
de hablar de mí, doctor. No me balcones. Y luego
hay un factor importante que no se toma en cuenta,
pero ahí está presente en la población. El 80
% puede llegar... a tener parasitosis o sea los
parásitos también pueden lesionar la mucosa intestinal
Y si a eso le juntas el sedentarismo, que es
otro de los grandes males que tenemos actualmente,
pues las personas tienen muchos factores de riesgo
por los cuales pueden llegar a presentar un problema
gastrointestinal. Pero a ver, vamos a desmenuzarlo.
Los niños que nacimos por cesárea, que fuimos
muchos, muchos. Y cada vez más, el 70 % se estima
que no hace por cesárea. ¿Qué nos perdemos los
niños que nacemos por cesárea de los que nacen
por el tracto vaginal? Es que el tracto vaginal
te impregna de las bacterias de tu mamá. que
son importantes para que tu microbiota se fortalezca.
Desde el útero, la mamá le pasa microbiota al
embrión y al feto. O sea, el bebé ya tiene microbiota
desde que está en el estómago de la mamá. Pero
el punto es que cuando nace tiene que volverse
a impregnar de esa microbiota y entonces cuando
nacen a nivel abdominal pescan otro tipo de bacterias
totalmente diferentes que no son las primarias.
Entonces colonizan de forma más importante este
tipo de bacterias y predisponen a inflamación.
Entonces últimamente hubo estudios, desafortunadamente
muy pequeños, donde agarraban las secreciones
vaginales de la mamá y lo impregnaban en la cara
del bebé recién nacido. Claro. Pero no se estila
tanto, ¿me entiendes?, como para poderlo hacer.
Y 70 % de embarazos, de acuerdo a los datos que
hemos recopilado, pues nacidos por cesárea es
una gran cantidad. Oye, yo sé que no te dedicas
a traer bebés al mundo, pero ¿eso es por el negocio?
Porque hay hasta documentales y libros sobre
el negocio del parto. ¿O es por una necesidad
que las mamás no pueden tener a los hijos en
forma natural? Yo creo que están, o sea... Las
decisiones que se toman respecto a unas cesáreas
son muy claras. O sea, oye, es que hay un factor
de riesgo, la edad de las personas, si no puede
ser adecuadamente el tipo de pelvis. O sea, yo
creo que lo están seleccionando. Pues de acuerdo
a los criterios, eso es lo que yo quiero pensar.
¿Pero tanto 70 %? O sea, estaríamos pensando
que madre naturaleza está fallando el 70 % del
tiempo. Sí, y también hay un porcentaje de personas
que optan, o sea, las mamás también pueden optar
por esa opción. Ah, eso sería una opción. Ese
es otro de los... Porque quieren menos dolor,
porque quieren evitar toda la labor de parto.
O porque piensan que va a ser menos complejo,
¿no? Porque si nacen por el parto vaginal, pueden
llegar a tener una complicación y entonces también
hay un temor. Y luego viene un segundo factor
que es la lactancia materna. En la lactancia
materna vuelves a pescar la microbiota, pero
muchas mujeres tampoco pueden lactar adecuadamente.
Entonces también se pierden de la inoculación
a la microbiota. Y si a eso le juntas que esos
niños van a tener más predisposición a infecciones
y luego se enferman. Y viene el antibiótico 1,
el antibiótico 2, el medicamento 1, el medicamento
2. Eso va deteriorando la microbiota a lo largo
del tiempo. Y luego te empiezan a dar salchicha
y jamón y tocino. Eso es muy popular. Los mismos
pediatras lo recomiendan. Es más, los mismos
pediatras dan un dulce después de la consulta.
Y eso también modifica. Y hay un patrón también
muy importante. Muchas veces se toma en cuenta
al alcohol y al tabaco como... como sociales,
digámoslo así. Pero su verdadero riesgo no está
nada más en el que puedas lesionar a largo plazo
el hígado y otras partes de tu cuerpo, sino que
puedas llegar a desmejorar tu microbiota. O sea,
modifican, las personas que toman alcohol o fuman
tabaco pueden modificar radicalmente su microbiota.
Entonces, una copa te hace un barrido. Y si a
esas personas les agregas que se desvenan, que
no tienen horarios de alimentación, que están
mal comiendo generalmente, pues, bueno, van a
tener una disbiosis, que es el desequilibrio
de toda la microbiota de forma permanente. O
sea, ¿un shot de tequila te barre la microbiota?
Puede lesionar la microbiota, por supuesto que
sí. Así es. Entonces, el daño, a ver, cuando
alguien le dice, tengo gastritis o colitis, no
tomes alcohol. Pero nada más es una copa de vino
tinto. Sí, pero es que esa copa no es porque
vayas a subir de peso, no es porque te vaya a
generar un daño sistémico, sino que estamos reparando
la microbiota y entonces vuelves a lesionar a
todos esos microorganismos y vuelves a desencadenar
los síntomas. Entonces la inflamación básicamente
viene por problemas en la microbiota. Hay que
sanar la microbiota. Qué interesante esta situación.
A ver, la inflamación primero es un fenómeno
positivo, no es un fenómeno negativo. El ser
humano se tiene que inflamar para vivir. El problema
es que el... el perseverar o mantener constante
la inflamación y le llaman de bajo grado, o sea
que está ahí todo el tiempo, genera problemas.
Entonces, la inflamación es un fenómeno que se
regula principalmente por el tubo digestivo.
El tubo digestivo participa en cuatro funciones
importantes que todos los que tienen problemas
gastrointestinales tienen que conocer. Regula
el metabolismo de las personas, regula la inflamación,
regula la inmunidad y regula el sistema nervioso.
Entonces una persona que tiene problemas gastrointestinales
puede llegar a presentar esos cuatro problemas
al mismo tiempo y van vinculados con todos. Uno
de los casos más importantes de inflamación crónica
fue lo que pasó después del COVID. Porque después
de COVID se detectaron que muchos fragmentos
de virus se quedaban en el intestino y generaban
inflamación de bajo grado todo el tiempo. Entonces
daba pie al síndrome post -COVID, que definitivamente
es uno de los temas que más generó inflamación
intestinal y problemas en la memoria. Quien tiene
alteración gastrointestinal y además... no la
resuelve de forma crónica, empieza a tener problemas
en la memoria, empieza a tener problemas en el
comportamiento, en el estado de ánimo, en el
patrón de sueño, en la concentración. Entonces,
todos esos casos son muy importantes que se resuelvan
a la brevedad. Hacemos una pausa y volvemos.
Seguiremos profundizando en por qué hay personas
que parece que comen de todo y no les pasa nada
y otras que hasta con un jugo verde se inflaman.
Bueno, volvemos después de una pausita. Seguimos
aquí en Grupo Fórmula. El doctor hablando de
la microbiota y que no tomen alcohol porque destruye
la microbiota y la otra. No, por favor, no hagan
eso. Oye, fíjate, hay un karma. Hay un karma
en la vida. Cuando uno viene a la radio y hay
un experto hablando de microbiota y tú le pones
una canción de tequila, eso es karma. Sí, te
abre el estómago de forma inmediata. Oye, antes
de seguir hablando, estamos en el Día Mundial
de las Enfermedades Inflamatorias Intestinales
con el doctor Fernando Leal y le vamos a preguntar
ahorita, después de una reflexión que tenemos,
le vamos a preguntar porque hay gente que come
de todo y no pasa nada. Pero nada. Y luego hay
otros que hasta el jugo verde les inflama. Claro.
Es que hay muchos factores alrededor de todo
esto. La genética de una persona, la capacidad
para poder regular tu inflamación. Pero no quiere
decir que no te vaya a pasar nada por no tener
síntomas. Ese es el punto importante. Parece
que no te pasa nada. Pareciera que no, pero cuando
detona algún tipo de problema suele ser más agresivo.
O sea, siempre hay personas que dicen, oye, pero
es que mi grupo de amigos consume de todo, bebe
de todo, come muy mal y no se quejan de nada.
Aparentemente, biológicamente no sabemos qué
está pasando. Ahora imagínate que tengan muy
buena genética y que resistan muy bien el periodo
de inflamación. Su periodo de vida también puede
reducirse. Eso es algo muy importante y es lo
que se ha visto. Una persona que se cuida más,
también es cierto, no significa que vaya a durar
más años. Pero imagínate que una persona tenga
genes producidos productores de cáncer, genes
productores de inflamación, genes productores
de temas gastrointestinales y dependiendo a eso
se cuide. En lugar de aparecer una enfermedad
a los 30 años, va a aparecer a los 60 y a lo
mejor fallece a los 65. Pero entonces ella le
ganó el doble de tiempo a su vida. Pero lo más
importante es que esa información se le está
transmitiendo a las personas que viven con él.
O sea, el hábito de los papás es muy importante
para que el entorno general en la familia pueda
llegar a controlarse. Eso es muy interesante
lo que dices, porque siempre hay alguien que
dice, no, es que mi abuelo o mi abuela vivió
90 años y fumaba y comía de todo y no le pasaba
nada. Pues sí, pero bien pudo haber vivido 110,
¿no? Sí, 80, 90. Sí, y con más calidad de vida.
Sí, sobre todo eso. Y alguien así que se cuida
mucho, súper sano. Yo sé que para tus estándares
yo no soy un ejemplo, pero para mis estándares
sí soy mi ejemplo. Sí me cuido. Es que tú eres
muy estricto. Entonces, por ejemplo, toco madera,
pero que yo me podría yo enfermar. y morirme
de cáncer en cinco años, ¿no? Entonces mucha
gente diría, no, pues era tanto que se cuidaba
y no sé, ya ves, eso no sirve para nada. Sí,
a ver, todos los días todas las personas generan
células cancerosas, todos los días, todos los
seres humanos tienen esa predisposición, pero
cuando tienes un sistema inmunológico óptimo,
cuando está tu epigenética, tu regulación de
expresión genética adecuada, pues esto no pasa,
pero tú puedes acelerar el destapar de esos genes.
Claro, es decir, si yo, estoy tocando madera,
estoy dando un ejemplo, Por ejemplo, si yo me
tengo 55, si yo me muriera a los 60 de un cáncer,
quiere decir que a lo mejor yo traía los genes.
Y si no me hubiera cuidado, a lo mejor hubiera
fallecido a los 50. Es correcto. O a los 40.
Sí, esa es la explicación más importante. Pero
mucha gente diría, ah, no, ya ves, tanto que
se cuidaba y le dio cáncer. Eso no sirve de nada.
Es correcto. Y eso científicamente sería incorrecto.
Sí, y además hay muchas formas de decir te cuidabas
bien. A lo mejor en apariencia no comías mal,
pero tenías otras situaciones que te afectaban.
Estrés, por ejemplo. Estrés es uno. A lo mejor
vivías en una casa donde había cierto tipo de
hongos que también se ha asociado que desencadenan
cánceres. Que eso también es muy importante.
o vivías debajo de unas vías eléctricas. Y entonces
estabas acelerando el proceso de degeneración
inmunológica. Estábamos en la Ciudad de México,
donde la contaminación está muy compleja y a
lo mejor las personas vivían cerca de una zona
industrial o las aguas estaban contaminadas y
había un alto índice de parasitosis. Entonces,
una persona, aunque comiera bien, si no vigilaba
todos los aspectos alrededor, puede desencadenarlo.
Hay muchas circunstancias. O sea, que simplemente
es como... Es un rompecabezas. La salud es un
rompecabezas. Es correcto. Y vas sumándole...
restándole posibilidades de que te suceda o no
te suceda. Claro, yo te diría que en ese rompecabezas
tendríamos que agregar cinco reglas muy importantes
para la regulación del proceso inflamatorio.
La primera es regular tu alimentación con todos
los factores que hemos ido platicando. Segundo,
regular la suplementación. ¿Por qué la suplementación
y no la alimentación es suficiente? Porque existen
muchas deficiencias genéticas en las personas
que pueden hacer que no se absorban ciertos nutrimentos
o no se metabolicen. El otro punto es que muchas
personas consumen fármacos, entonces tienen que
suplementarse. O peor aún, tienen algún tipo
de problema de mala absorción, tienen parásitos,
tienen que suplementarse. Tercera regla es hacer
ejercicio. Muy importante, evitar el sedentarismo.
Y no es válido que una persona haga ejercicio
una hora y se quede sentado en su trabajo ocho.
Todo el día. No sirve, o sea, hay que implementar
pausas activas, salirse a caminar, etc. Cuarto
punto es el control de la mente, evitar el estrés,
o sea, meditar. Realmente hacer las cosas con
conciencia, dominar la mente, dominarse a sí
mismo. Y quinto, el control del tubo digestivo
y su microbiota. Si las personas están manteniendo
estas cinco reglas que estoy mencionando, puede
ser que el 80 % de sus procesos inflamatorios
anómalos puedan llegar a regularlos. Entonces,
lo que se sugiere es que acudan con los especialistas.
Ahora, tampoco se espanten si de repente un especialista
les dice no, no, no. La alimentación es importante.
Busquen alternativas para encontrar una persona
que encuentre sus ideales. Eso será muy importante.
O sea, si un especialista te dice eso simplemente
es que él no tiene una educación en nutrición.
A lo mejor está enfocado en otra área. Está bien,
busquemos otra alternativa. Si tu especialista
del corazón no es el especialista de la alimentación
necesariamente, aunque debería de ser. Sí, y
ahí es donde viene el concepto de armar equipos
de trabajo. Que hacerlo es difícil, pero... Hay
que buscar, o sea, no hay que rendirse en esa
búsqueda. Ya, entonces alimentación, suplementación,
ejercicio continuo, no nada más una hora al día,
y mente, mantener la mente y el estrés en niveles
bajos, y el tubo digestivo y tu microbiota. Eso
le denominamos las cinco reglas epigenéticas.
Si haces eso, entonces realmente las posibilidades
de que aunque genéticamente tengas un cáncer
o alguna otra enfermedad ahí en tu sistema...
es altamente probable que no se manifieste o
se manifieste más tarde en tu vida. Sí, exactamente.
Hay unos mecanismos bien interesantes para los
procesos inflamatorios. Ahorita, fíjate, acabamos
hablando de cáncer porque es lo más vinculado
al proceso inflamatorio y además está vinculado
al tubo digestivo. Entonces, es algo sumamente
importante. Los dos principales cánceres en el
país. Son cáncer de mama y cáncer de próstata.
Son sumamente importantes hombres y mujeres.
Los dos son hormonodependientes. Imagínate que
una persona, si mantiene el intestino inflamado,
pero sobre todo no defeca bien, esos cánceres
se disparan en posibilidad de presentarse. Porque
el cuerpo hace todo lo posible para poder mandar.
los metabolitos tóxicos al hígado y en el hígado
los sacas por medio de la bilis. Y si la persona
tiene estreñimiento e inflamación, esas cosas
se vuelven a regresar al torrente sanguíneo y
es una de las principales causas que generan
cáncer. Qué peligroso. Por eso el tubo digestivo
es tan importante en esto. Entonces, si las personas
llegan a regular estos factores, probablemente
pueden también estimular a todo lo que silencia,
ojo aquí, que silencia genes. Y ese silenciamiento
de genes es, oye, pues en mi familia hay muchísimo
cáncer de colon. Bueno, mantén silenciados esos
genes que ya vienen en ti, que tú no los pediste,
pero los heredaste. Y si no se expresan, puedes
ser capaz de nunca aparecer la enfermedad. Pero
sí se pueden silenciar. Hay forma de silenciarlos,
sí. Ahora, si te descuidas, es mucho más fácil
que aparezcan. Claro. Ahora, yo insisto sobre
todo, el beneficio para las generaciones futuras.
A lo mejor tú estabas predispuesto a que los
30 te dieran un cáncer de colon. No te dio y
te apareció hasta los 50. Tu siguiente generación
con tus mismos hábitos va a tener la posibilidad
de poco a poco ir desvaneciendo lo que ya te
le dieron en negativo. Claro, claro. Ahorita
que revisemos los comerciales, quiero preguntarle
al doctor qué piensa, porque muchas veces aquí
en el canal de YouTube del Grupo Fórmula están
diciendo sí, sí, no hay que exagerar, hay que
equilibrar la alimentación. Y mucha gente habla
de alimentación equilibrada, que es un término
muy vago porque para... que es equilibrado, ¿no?
No, ¿y para quién? Porque si una persona ya tiene
problemas, o sea, antes de equilibrar tiene que
corregir. Claro, es decir, si yo tengo genes
que me predisponen a un cáncer o una enfermedad
grave, a mí equilibrar y tomármela más light
no me conviene. Yo tendría que poner atención
y decir, oye, no, o sea, yo tengo que poner,
tengo que entrenar fuerte para esto. En cambio,
una persona que no tiene eso en su ADN, pues
sí, una alimentación equilibrada, no tan sana,
pues igual no le hace tanto daño. Y hablando
que el 80 % tiene problemas gastrointestinales,
primero tienen que corregir el problema antes
de pensar en un equilibrio. Equilibrio. Equilibrio
es déjenme comer de vez en cuando cosas que no
están tan bien. Sí, eso es lo que significa.
Pero depende que tengas. Si yo sé que traigo
en mi ADN una predisposición a un cáncer de colon,
¿por qué habría yo de querer comer refrescos,
salchichas y jamones? Tengo un amigo que superó
ese cáncer de colon y sigue comiendo salchichas,
jamones y refrescos. Y ya pasó por un cáncer
de colon. Y aparte no te digo su nombre, pero
trabaja en una institución donde tratan el cáncer.
O sea, no, no, no. Hay cosas muy interesantes.
Una pausita y volvemos con más aquí en Grupo
Fórmula. El doctor Fernando Leal está con nosotros.
Ya regresamos. Sigan aquí. ¿Quieres anunciarte
en este y en muchos otros podcasts? Escríbenos
a este mail. ventas arroba rcs punto com ventas
arroba rcs punto com Bueno, estamos de regreso
aquí al programa y estamos con el doctor Fernando
Leal hablando, fíjense, cinco cosas, repasando
cinco cosas que nos conviene para evitar la inflamación.
La alimentación, dijiste. La corrección de la
alimentación. Corrección de la alimentación.
Y eso de que, ah, equilibrado, pues depende quién
seas. Si traes algo grave, pues el equilibrado
no te va a sacar de una enfermedad grave. Es
correcto. Si traes algo grave, más te vale que
no equilibres, sino que limpies de verdad tu
alimentación. Sí, sí, sí. La suplementación.
Sí, muy importante. Muy importante. El ejercicio
continuo, no nada más una hora al día. Manejar
el estrés y la salud de tu microbiota. Y tracto
digestivo. Y el tracto digestivo. Ahora, el otro
reporte. Fer Broca, gran maestro espiritual,
está con nosotros esta semana en el podcast.
La gratitud trae paz a la microbiota, amigo.
La meditación. Exacto, y al control de la mente.
El control de la mente. Fíjate que el tema de
la semana es todo sobre la ley del karma, porque
luego la gente cree que el karma, malamente creen
que la ley del karma es como una sentencia. Dios,
hiciste algo, tu abuelo hizo algo, traes un karma
que pagar. Y Fernando Broca nos dio una explicación
muy, muy aterrizada y muy práctica. y muy hermosa
sobre cómo el karma, pues tal vez es como algo
que está ahí presente, pero es más que nada ley
de causa y efecto. Yo hago algo y puedo cambiar
para bien o para mal mi futuro. Y aquí nos habla
del rol de la gratitud y el karma. Está muy interesante.
Escuchen a Fer Broca, por favor. Aquí está. El
karma puede ir cambiando. O sea, el karma no
es un destino que te tiene que tocar a fuerza
y no cambia. Es que en lugar de estar deseando
la vida ajena, comencemos a apreciar y a valorar
la vida que tenemos. Esta visión mucho que pasa
con los hijos frente a los padres de es que yo
quisiera que mi papá fuera como mi tío, es que
la mamá de mi amigo es mejor que tú y esta visión
que tenemos de pubertos adolescentes. Al paso
del tiempo dices, pues pensándolo bien, la verdad,
la verdad, sí me tocaron los papás que me tocaba
tener y con estos papás aprendí lo que con otro
papá no hubiera podido aprender. Y hay un valor
en la conciencia. conciencia de que le empiezas
a agradecer, porque cuando tú agradeces y cuando
tú honras tu vida, tu karma mejora. Fíjate qué
bonito, ¿no? Cuando honras tu vida, cuando aceptas
lo que te tocó vivir, tu karma mejora y eso te
da paz. O sea, eso es un poco básico, ¿no? Fernando,
es aceptar que aunque no me haya gustado. me
tocó la mejor vida que me debería haber tocado
para las herramientas que yo venía a aprender
a este mundo. Entiendes que solamente vienes
a aprender, ayudar y estar en paz. Y hacer la
paz con tu realidad. Es correcto. Porque aparte
no la puedes cambiar. Puedes cambiar tu futuro,
pero no puedo cambiar lo que me tocó vivir. Entonces
hago la paz y eso también se convierte en salud
porque mi mente empieza a descansar, empiezo
a aceptar las cosas como son, empiezo a digerir
mejor. Entonces la espiritualidad tiene una relación
directa con la microbiota. Con tu salud intestinal.
Y además con la energía que produce tu organismo.
Porque vivir en estrés cambia radicalmente la
polaridad de todas tus células. Claro. Enferma.
Sí, sí, sí. Lo sé de primera mano. Gastritis,
colitis, esofagitis provocados por el estrés,
por estar con una mente tensionada. Si quieren
ver el episodio completo, se los súper recomiendo.
Fer Broca, gran maestro espiritual y amigo, está
con nosotros en el podcast. Vayan a mi canal
de YouTube, Marco Antonio Regil TV o cualquier
aplicación de podcast, especialmente también
en Spotify, donde estamos. Como Mejor Podcast
del Bienestar y donde pueden votar diario por
su podcast favorito. Somos cinco candidatos en
la categoría de bienestar. Si votan por nosotros,
pues se los agradecemos y será buen karma. Oye,
amigo. Entonces, algo sano, un jugo verde. Si
tú ya traes la microbiota completamente destrozada,
entonces te puedes comer algo que es en teoría
muy sano. Pero si tú ya andas mal, también te
va a provocar malestar. Claro, es que todo va
vinculado a qué pueda tolerar tu tubo digestivo,
pero sobre todo qué puedan tolerar tus bacterias.
Las bacterias que actualmente están, probablemente
las bacterias están muy desordenadas, muy desajustadas,
mal equilibradas. Entonces, hay algunos vegetales
que de por sí no pueden consumir las personas
con temas gastrointestinales. ¿Cómo, por ejemplo?
Col, coliflor, pepino, brócoli, calabaza. No
se recomiendan. ¿Por qué? Y junto con las crucíferas,
con todos los vegetalitos de bola y todo este
rollo. Porque le dan de comer a cierta familia
de bacterias, o sea, su composición química,
sus fibras, le dan de comer a cierta familia
de bacterias que genera gases y genera distensión.
Entonces, de primera instancia no se permiten.
Entonces, hay algunos otros alimentos que, aunque
sean muy saludables, por ejemplo, una espinaca.
O un apio. Si tú a una persona le brindas este
tipo de elementos. y no está en condiciones ni
de la mucosa ni de la microbiota para poderlos
recibir, entonces van a generar o gases o distensión
o inflamación. Todos los alimentos, todos, tienen
partículas que van a generar inflamación, pero
esa inflamación la tienen que ocasionar para
que el intestino las pueda absorber. Es una inflamación
regular. El intestino se tiene que inflamar para
que pueda absorber los nutrimentos. Pero si nosotros
estamos en un punto muy vulnerable y no estamos
regulando nada de eso, Cualquier estímulo adicional,
aunque sea muy noble, como las espinacas o como
el apio, pueden llegar a generar este tipo de
problemas. Ahora, en el licuado verde... o el
jugo verde hay una gran diferencia el licuado
es metí todos los elementos y no extracté nada
porque la gente suele extractar el jugo del apio
suele extractar el jugo de las naranjas y eso
te puede generar mucho más problemas que beneficios
no tendrá por qué hacerlo así entonces hay que
comerlo entero entero si de todas maneras no
se puede tolerar hay que eliminarlo definitivamente
es más una persona solamente debería de comer
Cuando tiene este tipo de problemas, solamente
lo que tolere y de ahí arrancar en la corrección
de la microbiota y poco a poco ir creciendo su
alimentación hasta que haya reconfigurado todos
los patrones del intestino. Por eso al principio
puede parecer que es muy estricto, ¿no? Porque
dice, te voy a quitar esto, esto, esto y esto.
Ay, doctor, me estás quitando. ¿Y qué voy a comer
en mi vida? ¿Qué voy a comer? Pero es temporal
y es para reconstruir. Primero te voy a quitar
lo que te hace daño y vamos eliminando. Es correcto.
Y ahí vas sumando a ver cómo reaccionas con esto.
Es una reconstrucción de tu medio ambiente. Literalmente
estamos rearmando lo que se tardaron en descomponer
20 años probablemente muchas personas. Pero ojo,
estamos hablando de que eso puede ayudarte a
postergar una enfermedad gravísima o a que no
se manifieste. Claro. ¿Qué precio prefieres pagar?
Hay un precio. Lo grave de un problema gastrointestinal
no es el dolor agudo en sí, sino es lo que van
a generar a largo plazo todas estas condiciones
químicas anómalas. Ese es el gran problema. ¿Qué
tan grave es acostumbrarte a vivir con colitis,
gastritis, esofagitis, inflamaciones, gases?
Polipos, divertículos. Todo eso, vivir inflamado.
¿Cuál es la consecuencia de normalizar? La gran
consecuencia es que... No estamos entendiendo
que el intestino, y repito, coordina cuatro funciones.
El metabolismo, la inflamación, la inmunidad
y el sistema nervioso. Entonces, una persona
cuando no hace algo por corregir esta situación,
realmente está fomentando a que el metabolismo
se modifique, a que el proceso inflamatorio se
dispare y permita la apertura de cuantos genes
nocivos. que la inmunidad no esté correctamente
bien y que el sistema nervioso, que es la parte
que te hace moverte, pensar, reaccionar, se modifique.
Entonces, ¿qué tan grave es? Es gravísimo. O
sea, una persona tendría que darle solución a
esto. Ahora muchos van a decir, sí, pero yo he
ido y he puesto todo lo necesario, he acudido
con un especialista, he acudido con otro especialista.
Sí, pero realmente estos cinco parámetros que
estoy mencionando, que no solamente son de que
te prescriban una receta, se tienen que corregir.
Oye, ya fui con el especialista, pero no dejo
de estar estresado. Oye, ya fui con el especialista,
pero pues qué crees que de vez en cuando me tomo
una copa. Ya fui con el especialista, pero es
que el pan no lo puedo dejar. Pues no, los medicamentos,
yo una vez lo quiero dejar muy claro, los medicamentos
no son la clave para poder abordar un problema
que revierta la situación gastrointestinal. O
sea, son los hábitos realmente los que te van
a hacer cambiar. Cuando fui a verte, tú limpiaste
mi dieta, me quitaste varias cosas. Llevo ya
más de dos semanas sin café, amigo. Puedes sentirte
muy orgulloso de mí. Espero sentirme cada vez
más orgulloso. Cada semana te vas a sentir más
orgulloso de mí. Pero sí me mandaste dos medicamentos
o no sé si son los suplementos para la microbiota.
Sí, probióticos, por ejemplo. Uno que era microbiota,
me acuerdo que se llamaba microbiota, y otro
que se llamaba nocele. Esos son los que me molaste.
Nocele es metilfolato. Fíjate qué interesante,
igual para todos los demás. ¿Qué es eso? Es metilfolato,
es la forma activa de los folatos. ¿Por qué razón?
Porque el nocele... o bueno, más bien el ácido
fólico o los folatos de la dieta, la vitamina
B9. Si nos sale la marca, ¿el ingrediente activo
es? Es metilfolato. Cinco metiltetidrofolato.
¿Por qué me lo mandaste a mí, por ejemplo? Porque
cuando alguien tiene el intestino deteriorado,
no es capaz de transformar adecuadamente la vitamina
B9. Y entonces no se ingresa, se desperdicia.
Y la vitamina B9 es la responsable, junto con
la vitamina B12, de dar algo llamado grupos metilos.
Y eso es lo que genera el silenciamiento de los
genes. Si yo quiero seguir silenciando tu proceso
inflamatorio, necesito darte los elementos para
que tú puedas hacer que los genes nos expresen.
Y por eso el metifolato. Y eso es temporal, es
por un tiempo determinado. Es el tiempo que necesitemos
para corregir tu daño primario. Ya, y por eso
me la mandaste una cada 12 horas. Es correcto.
Y la otra era el microbiote. Sí, y otros probióticos.
Es Ravnosus LGG y Saccharomyces boulardii y Saccharomyces
cerebesae. son los, digamos, los probióticos
por mucho más estudiados a nivel internacional.
Ajá. O sea, es una reconstrucción de microbiota.
Yo cuando fui contigo me acuerdo que me dijiste,
a ver, Marco, vamos a reconstruir, a rehabilitar
tu microbiota. Es correcto. Nos vamos a tardar
varios meses. Y me diste ahí una receta que dije,
Dios bendito, quiere que viva como un monje tibetano
en la ciudad. Y te dije, vamos despacito, Fernando.
Y tú, no, ya, este mes. Y luego era Navidad.
Y tú, no, ya, en Navidad. Y yo, no, espérame,
Fernando. Pero ahí la llevo, ahí la llevo. Bueno,
lo lograste y ya llevas 15 días sin café. Ya,
no, bueno, pero ya he hecho muchos otros cambios,
amigo. Pero entonces, todas estas reconstrucciones,
siempre hay un precio, ¿verdad? Entonces, o pagas
el precio de ponerte más estricto con tu alimentación
y cuidarte más, o pagas el precio de hospitales
y medicamentos y emergencias y falta de calidad
de vida, o de despedirte más temprano de la vida
de lo que tú has pagado. Claro, claro. Es que,
a ver, eso es lo que no se entiende. Tienes que
apostar por algo. Sí, hay un precio que pagar.
¿Es el placer lo hedónico? Ajá. ¿O? Realmente
abrir la conciencia para poder saber si tú, como
ya lo dijo Fer Broca, si tú tienes un elemento
continuo en el aprendizaje, la ayuda continua
que tiene que empezar por ti mismo y después
encontrar la paz. Claro. Es que cuando... Estamos
en el día a día, parece que hay muchas cosas
importantes. Pero cuando la salud se va, nos
damos cuenta que no hay nada más importante.
Solo hay una cosa importante, que es estar sano.
Y cuando no quieres pagar el precio de sacrificar
algunos placeres temporales, apostando en el
largo plazo, puedes perder el placer más grande,
que es estar sano. Sí, claro. Y además, te voy
a decir una cosa. Una persona que tiene problemas
gastrointestinales no toma buenas decisiones.
Porque el intestino... es el que se encarga de
regular muchos de los neurotransmisores que te
mantienen el equilibrio mental. Entonces, una
persona que tiene problemas gastrointestinales
va a empezar a tomar malas decisiones, va a empezar
a dormir mal porque no va a haber melatonina
circulante, no te vas a regenerar y es un círculo.
que no estamos combatiendo desde el origen, porque
muchas veces es échale ganas para hacer las cosas
cuando esto no es de echarle ganas solamente,
sino realmente tenemos que sustentar la conciencia
para saber a dónde quieres vivir. Ok, hoy quiero
disfrutar, pero el disfrute es tan efímero. Oye,
quiero comerme un mole, pero a ver, es muy rico
el mole, pero y hay muchos moles, pero si tienes
un problema gastrointestinal, seguramente eso
te va a generar un problema. Los tanatólogos,
por ejemplo, cuando están abordando a los pacientes
terminales, está el... Imagínate que tengan un
cáncer de hígado y entonces el hepatólogo les
dice no, es que si come este tipo de grasa va
a generar un caos y todo este rollo. Entonces
el tanatólogo entra y dice no, pero como ya su
patrón de vida es tan pequeño, pues que disfrute
lo poco que le queda de la vida. Imagínate nada
más la contradicción hacia donde tenemos que
ir. Siempre es al hedonismo, no es a la conciencia.
Una persona que realmente quiere quitar sus problemas
necesita abrir la conciencia, hacerlo porque
sabe que es lo correcto, no porque te están obligando
a hacerlo. La mayor parte de las personas sigue
indicaciones porque tiene... el miedo de que
algo se les complique. Pero cuando esa complicación
disminuye, se acabó la disciplina para el tratamiento.
Entonces, ahí es donde radica la gran diferencia
entre, oigan, pero qué estricto, debería de ser
un poquito más flexible, qué exagerado. No, no
es exageración. Es que si no le damos un sablazo
muy duro al problema gastrointestinal, no se
va a revertir. Y hay personas que todavía tardan
más y más tiempo y hay que estar investigando
por un lado y por otro. para poder siquiera mejorar
un poquito la sintomatología. Hay personas que
defecan cada 15 días. ¿Qué? Sí, sí, sí. ¿Que
van al baño a hacer popó cada 15 días? Una semana.
Es extraordinario, sí. No. Extraordinario, extraordinariamente.
Pues sí, y las puedes contar con los dedos, pero
sí, pero esas personas, cuando las haces defecar
diario, pues ahí empieza el despertar de una
nueva conciencia, porque apenas se salen tantito
del esquema, otra vez empiezan con alteraciones.
Imagínate durar una semana sin defecar. No, horrible.
No, no es fatal. Y con un día... Te intoxicas.
Sí, sí, sí. Te intoxicas. Es una intoxicación.
Doctor Fernando Leal, ¿dónde te encontramos para
consultas? Para la gente que quiera darle un
sablazo a la microbiota y que florezca su salud,
¿dónde te encontramos para consultas? Sí, en
nuestras redes sociales, este, arroba DR, la
versión de doctor .fernando -leal. Ahí nos pueden
encontrar, están nuestros teléfonos y con todo
gusto. Y especialmente si tienes sangre en el
popó, dolor preciso. Resistente, pérdida de peso,
inflamación crónica, hay que ir. Por ejemplo,
materia fecal con gases, con un olor diferente,
moco, sangre, inmediatamente hay que buscar.
Hay que ir al doctor. Con el doctor Fernando
Leal o con quien ustedes quieran, pero ahora
si van con el doctor Fernando Leal, prepárense
y bienvenidos a mi club, porque les va a pegar
una enjabonada. Este no es doctor barco, este
es doctor así de que, aparte ya con la mirada
te castigas. ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? Ya no
vuelvo a comer galletita de ajonjolí, ya prometido.
Con tres sellos. Con tres, tenía tres sellos
la galleta. Ay, Dios mío. Oigan, nos despedimos
de Telefórmula. Maxín Gutzay se queda con ustedes.
Vengan a YouTube, Grupo Fórmula, le dan clic
en vivo y aquí seguimos dos horas más. En Radio
Fórmula volvemos después de la pausa. Abriendo
la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial. Les quiero decir
que hoy es el Día Nacional del Mercadólogo. ¡Un
aplauso para Blanquita! Para Blanquita, nuestro
equipo de marketing y toda la gente que se dedica
al marketing. En México hay más de 270 mil personas
que trabajan en el marketing o en la mercadotecnia.
Y la mayoría están en Ciudad de México. 78 mil
en Ciudad de México, luego el Estado de México
34 mil y luego Nuevo León 28 mil. O sea que ahí
se concentra. entran en esas tres entidades,
se concentran todos los mercadólogos, pues es
donde está el billete. Pues sí. Es donde pagan.
Qué buena onda. ¿Conocen mercadólogos en su vida?
Sí, sí, tengo una prima. Sí, en nuestro equipo.
Bueno, mi suegro es mercadólogo. ¿Hace marketing?
Sí. El que le sabe bien al marketing nunca se
muere de hambre. Nunca. Son ventas. Al final
tiene que vender todo el tiempo. Oigan, un día
como hoy, veremos imágenes de 1962. Un día como
hoy fue cuando le cantó Marilyn Monroe aquella
canción, Happy Birthday, Mr. President, a John
F. Kennedy. Controvertido, porque John F. Kennedy
tenía mujer. Sí, claro. Y aparte, como se la
cantó, todo el mundo empezó a decir que... Que
si andaba, ¿no? ¿Por qué tan sexy se lo cantó?
¿Qué onda? Sí, bueno, aquí está. La calidad,
pues, es de 1962. Pero fue el Madison Square
Garden, 29 de mayo de 1962, cuando le dijo, happy
birthday, mister. De pujido, de pujido. Así como
pujitos, así cantando como que usted y yo ya
hemos pujado juntos. ¡Ay, Dios! Aquí está. Escuchen
y los que están en redes sociales vamos a ver
la imagen, pero si no, nada más escuchen. Soy
así chafísima el audio porque es 1962. Agarren
ustedes la onda. Aquí está, venga. Ahí viene,
ahí viene. Happy birthday, Mr. President. Happy
birthday to you. No, sí se pasó. O sea, sí, le
cantan así a mi marido, si dices, ¿qué hubo?
Pero es que también había la teoría de que estaba
medio tomadita. Ah, bueno, pero déjalo tomada.
Se ve que tenían ahí sus quereres. Sí, claro.
Marilyn Monroe y John F. Kennedy, los dos que
en paz descansen. Una vez me tocó, digo, en mi
nivel, ¿no? Que te cantaran. No, no, no, no,
no. Una vez estaba yo. Que te dibujaran así.
No, espérate. Yo tenía como 17 años. Estaba conduciendo
el Señorita Cajeme, o sea, en Ciudad Obregón,
Sonora. Estaba yo conduciendo el evento. No,
perdón, el Señorita Sonora. Y entonces había
una, en esos tiempos la Secretaría de Turismo
manejaba los certámenes de belleza. Se llamaba
Señorita México Turismo, Señorita Sonora Turismo.
Y entonces el Secretario de Turismo, pues era
el que manejaba en cada estado. Y se decía que
siempre estaba todo arreglado. Entonces estábamos
ahí y el rumor era que había una chava que era
la consentida del gobernador y no era la favorita
de los jueces. Pero quién sabe cómo, ganó. Y
yo le di el resultado. Y hasta el organizador
me pasó la nota y me dijo, pues, ¿qué es lo que
es? Me dijo, anúnciala. Y la anuncié y todo el
mundo, ¡bu! Abuchando horrible. Y ahora ya pasa
esta chavita de unas palabras como nueva señorita
sonora. Y dice, así literal, dice, pues, primero
que nada, le quiero dar las gracias al señor
gobernador por todo su apoyo. Gracias, Pepe.
Y la esposa, la pobre esposa, así como que...
Lo volteó a ver así con un odio. Y yo dije, ya,
que se acabe. Así que fue así como tipo... Pero
en versión light. En versión dexa. En Sonora,
querida tierra. En todas partes se cuecen habas.
Hasta en las mejores familias diría mi papá.
Es que le cantan a tu novio. No, ¿qué pasó? ¿Cómo
se llama tu novio? Mariano. Es que ahí ya te
están rayando el cuaderno. O sea, ya cuando le
gimen así en público... Un WhatsApp. ¡Feliz cumpleaños,
Mariano! ¿Qué le pasa? ¡Feliz cumpleaños, Mariano!
A mí una vez, Víctor Hugo, el que hace la voz
de Johnny Bravo, le mandó un mensaje a mi novio,
a la voz de Johnny Bravo, diciéndole que... Pues
me voy a ir con él. Y le dije, pues en una vez
así, yo siempre me gustó más que tú. Yo le puedo
mandar uno que diga, ¡Feliz cumpleaños, ciudadano
promedio! Que la vi el domingo y sí, está muy
diferente a tu voz. Sí, porque es que... Bueno,
una pausita. Volvemos después de una pausa en
Radio Fórmula. Hola, soy Chumel Torres. Escucha
la radio de la República cuando y donde quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma
de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo
la conversación. Hoy, querida mente, la mente
es capaz de crear un sinfín de mundos. Explora
su poder, conecta pensamiento, lenguaje y comportamiento.
Usemos herramientas para construir una mentalidad
sana. Alcanza tu máximo potencial. Pues vemos
cosas en la vida que a veces nos preocupan y
a veces normalizamos. Lo que sucedió con Valeria
Márquez de 23 años la semana pasada que fue asesinada
en este horrible TikTok donde... estaba transmitiendo
para TikTok y llegan y la matan en Guadalajara.
Justamente, eso fue un tema, ¿no? ¿Qué hizo bien
Valeria? ¿Qué hizo mal? ¿Qué dirá la ley? ¿Quién
la asesinó? Ese es un tema, ese es un tema muy
diferente. Pero el otro tema... que se presentó
es que después de ser asesinada, se publican
las notas en todas las redes sociales y empiezan
una cantidad de comentarios misóginos muy fuertes.
Desde chistes y memes y mucha violencia hacia
Valeria, que ya se había ido del mundo y que
más allá de que haya tomado decisiones correctas
o incorrectas en su vida, pues fue un feminicidio,
fue una mujer que fue asesinada. Y la inconsciencia
de tanta gente que salió a decir cosas horribles
es algo... que diría la abuela nos pone los pelos
de punta, porque hemos normalizado cosas que
no tienen nada de normal. Para aprender de esto
y ver por qué no nos conviene normalizarlo y
por qué no es normal tanta agresión contra un
ser humano que ya había fallecido. Está con nosotros
Fabiola Naya, psicoterapeuta con perspectiva
feminista y también es perita en psicología ante
los órganos del Poder Judicial. Bienvenida. ¿Cómo
estás, Fabiola? Buenos días. Hola, muchas gracias.
Muy bien, gracias. Oye, pues fallece Valeria
semana pasada y empiezan las publicaciones. Obviamente
hubo muchísima gente respetuosa, mucha gente
diciendo que en paz descanse, qué horrible lo
que le pasó. A lo mejor no fue lo más adecuado
a algunas decisiones que tomó, etcétera, etcétera.
Hubo muchos comentarios. De esperarse, ¿no? Regulares.
Pero de repente se sueltan también una bola de
comentarios misóginos. ¿Qué fue lo que tú viste
que lo que más te preocupó de lo que leíste?
Pues mira, yo creo que lo que sucedió después
del lamentable feminicidio de Valeria, que en
paz descanse, es la muestra clara, pura y dura
de esta psicopatía social en la cual vivimos.
Esta desconexión de la empatía, que hay la respuesta
de la sociedad frente a un hecho tan terrible
que además lamentablemente se transmite o se
transmitió en vivo. O sea, la gente que estaba
conectada en el en vivo se dieron cuenta que
entraron a asesinarla. Entonces, ¿dónde queda
la empatía? ¿Dónde queda la consideración hacia
Valeria y hacia sus seres queridos? Entonces,
esa falta de empatía es la que a mí me preocupa.
Empezaron muchos juicios hacia ella, ¿no? Y de
los juicios derivaron a los chistes. Exactamente.
Lo que preocupa también es cómo se te ocurre,
en qué cabeza cabe, que esto puede dar lugar
a algo chistoso. O sea, ¿dónde está la parte
chistosa? Quien encuentra algo gracioso en un
hecho tan lamentable, pues está evidenciando
que no hay empatía. Hubo un montón de memes y
de chistes, incluso uno que hablaba de que cuando
llegara a su cuerpo con el médico forense, el
forense se iba a excitar. Exactamente. O sea,
eso estuvo grave. Sí, eso... Y mucha gente lo
compartió además, se hizo viral. Sí, es una necrofilia
simbólica, espantosa. Necrofilia, ¿qué es la
necrofilia? Bueno, pues es esta tendencia, digámoslo
así, es bastante lamentable, a encontrar placer
sexual en un cuerpo que ya no tiene vida. Y esto
ocurre y ocurre muchísimo. O sea, no es una cosa
que digamos como un evento aislado. Incluso vi
algunas publicaciones de compañeras feministas
donde decían, bueno, lo que nos está enseñando
el caso de esta chica. Es que quizá deberíamos
de tener a puras mujeres trabajando en la morgue,
porque es increíble que incluso su cuerpo sigue
siendo violentado después de haber perdido la
vida, sexualizado. Es esta búsqueda de placer
en la degradación ajena en su cuerpo. que de
nuevo nos habla de la psicopatía social y de
esta desconexión. Y mucha gente veía esos comentarios
como normales y los compartió, de hecho. Exactamente.
Eso es lo problemático, eso es lo que realmente
preocupa, que pensemos que el cuerpo de una mujer
se puede sexualizar incluso después de haber
perdido la vida. ¿Qué podemos aprender de este
hecho? de lo que está ocurriendo. Y no me refiero
a lo que hizo o no hizo Valeria en vida, a sus
decisiones personales. Ese no es el tema. ¿Qué
podemos aprender nosotros como sociedad ante
nuestra reacción? Nuestra, digo, yo no comenté
nada en ninguna publicación, pero digamos como
sociedad. Claro. ¿Qué podemos aprender? ¿Qué
nos muestra? ¿Qué áreas de oportunidad nos muestra
y por qué son importantes? Claro. Híjole, pues
áreas de oportunidad, miles. Lo que nos muestra
es una clara cosificación del cuerpo de la mujer.
Eso está clarísimo. Lo segundo que nos muestra
es la revictimización. Siempre va a haber un
cuestionamiento de por qué mataron a una mujer.
Y esa revictimización, como bien la palabra lo
dice, nunca va a apuntar hacia el acto de, en
este caso, el feminicida, de quien sea que le
haya arrebatado la vida, sino a las decisiones
que ella tomó, a lo que ella se dedicaba, a lo
que hacía. O sea, ella se lo buscó. Exactamente,
ella se lo buscó. El eterno cuento de ella se
lo buscó. Exactamente. En su caso, bueno, la
vincularon con otras cosas, pero hay otros feminicidios
donde cuando ya no... tienen elementos para culpar
a la víctima, comienzan a sacar otros elementos,
como lo que traías puesto, en qué calle estabas
transitando, qué hora era, si habías bebido o
no. Es decir, siempre hay una razón para seguir
culpándonos a las mujeres de lo que nos sucede.
Y aunque así cualquier ser humano tome decisiones
correctas o incorrectas, pues son tus decisiones
y es tu vida. Y todos nos equivocamos. Y eso
no le da derecho a nadie a quitarnos la vida.
Y no debería de costarnos la vida. Exacto. Porque
es que, además, a las mujeres nos cuesta la vida
todo, incluso estar en tu casa. O sea, no se
trata de lo que haces o no haces. Creo que, respondiendo
un poco a la pregunta anterior, es eso, que no
hay ningún espacio seguro para nosotras. Entonces,
independientemente de las decisiones que tomes
en tu vida, vas a estar en riesgo. Y creo que
ahí es donde tendría que estar el foco. Ya. Es
una cultura digital donde la... lo misógino se
manifiesta con más fuerza. Porque es más fácil
postearlo, ¿no? Estoy aquí, nadie me conoce,
lo voy a poner, ahí les va, ¿no? Claro, pero
lo escalofriante es que esas personas, o sea,
hay alguien detrás de esa computadora o de ese
celular. Entonces, lo escalofriante es que hay
muchos hombres y algunas mujeres también, lamentablemente,
que sí piensan así. Entonces, eso es lo que es
escalofriante, ¿no? Al lado de quién estamos.
Sí, hay mucha gente que en sus comentarios parecía
casi, casi como decir, se lo merecía. Sí. No.
Así, tal cual. Exactamente. Y junto a eso, volver
a sexualizar el cuerpo. Como decía, los de la
morgue seguramente están muy contentos. Es decir,
¿qué vale para la vida, perdón, para la sociedad
o para el patriarcado? ¿Qué vale nuestra vida?
¿Qué vale nuestro cuerpo? O sea, nuestro cuerpo
simple y sencillamente les funciona cuando lo
pueden utilizar. Pero incluso después, como ya
lo dije, después de haber perdido la vida, también
lo pueden utilizar para ridiculizarnos, para
sexualizarnos, para degradarnos. Oye, tú como
psicóloga, ¿qué nos puede...? O sea, cuando alguien
te critica y te lanza un juicio o asume cosas
o dice cosas horribles o hace chistes, como que
la psicología básica, quienes hemos ido mucho
a terapia... De lo básico que aprendemos con
la terapeuta o el terapeuta es, a ver, eso que
están diciendo de ti no te define a ti. Define
o habla de la persona que está lanzando ese golpe.
Exacto. Entonces, ¿qué nos dice lo que hicieron
de la gente que lo hicieron? No de Valeria. Claro.
O sea, el que dice... De quien está emitiendo
el comentario. Exacto. Tú tuviste la culpa por
vestirte así o cómo se te ocurre salir con alguien
que está en el crimen organizado. Es tu culpa
y tú te la buscaste, bla, bla, bla. ¿Qué dice?
eso, ese juicio de una persona que ya murió,
de ella, de la que lo está expresando. Lo que
dice es que vivimos entre feminicidas en potencia,
tal cual. O sea, es duro, es duro entenderlo,
pero ¿por qué justificarías o por qué, peor aún,
por qué te parecería gracioso hacer chistes sobre
la vida de una mujer que ya no está aquí para
defenderse? Es completamente una psicopatía social,
no hay empatía, hay una desconexión con la empatía.
O sea, no me importa lo que tú sientas, lo que
sienta la familia, a mí me importa hablar de
tu cuerpo y me importa burlarme y encima me da
placer degradarte y culparte por lo que te sucedió.
Eso es psicopatía social. Una persona muerta.
Exactamente, es una persona muerta. Donde ya
no hay ni siquiera un atisbo de empatía. O sea,
fue horrible lo que le sucedió. No, no me importa,
te lo buscaste. Pero además voy a sexualizar
tu cuerpo después de que ya no tienes vida. O
sea, no hay empatía, no hay compasión. No es
pensar, esta fue una chava que tal vez tomó algunas
decisiones no correctas, pero yo he tomado decisiones
incorrectas. Y no tendría por qué costarte la
vida. Exactamente. Todos nos hemos equivocado.
Y además no sabemos. Tampoco podemos especular
sobre la vida de alguien que no conocemos. Estamos
asumiendo 20 mil cosas. Exactamente. Si yo ando
haciendo estos comentarios, eso me diría, cuidado.
cuidado, yo siempre lo digo, de verdad, esto
es un gran filtro. O sea, las personas que están
comentando en redes sociales, aguas, porque quien
está comentando con esa crueldad y esa frialdad,
a mí lo que me dice, y bueno, no a mí, o sea,
es una realidad, es que esa persona, pon tú que
no sea capaz de hacerlo como autor material,
pero es una persona que va a justificar. si es
que se encuentra relacionado con algún delito
de este tipo. Y que, por supuesto, que sería
potencialmente capaz de hacerlo o de defender
a sus pares que sí lo hacen. ¡Qué fuerte! ¡Qué
fuerte! Pues sí, siempre es así. Definen, en
este caso no a Valeria, sino están mostrando
lo que traen por dentro. Estamos con Fabiola
Anaya, psicoterapeuta con perspectiva feminista,
perita en psicología ante los órganos del Poder
Judicial. Volvemos después de una pausa. Sigue
en sintonía con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcance tu máximo potencial. Estamos de regreso
en el programa. Por cierto, que estuvo el doctor
Fernando Leal con nosotros. A mucha gente le
encantó el tema de la inflamación, cómo regular
la inflamación. Les recuerdo que tenemos un episodio
grabado con él en el canal de YouTube Marco Antonio
Regil TV que se llama Cómo regular la inflamación.
Buscan Fernando Leal, Marco Antonio Regil o directamente
Cómo regular la inflamación. Y es un episodio
de los más exitosos que hemos tenido donde el
doctor Fernando Leal... le entra a fondo, a fondo,
a fondo a ese tema de la inflamación. Y obviamente
próximamente tendremos de nuevo el reto Sana
tu pancita y vive feliz. En algún momento de
este año lo vamos a repetir, igual que el año
pasado, porque lo han pedido, porque tuvo un
enorme éxito. Bueno, pasando a otro tema, seguramente
ustedes saben, si les gustan los temas que tienen
que ver con los animales. que el estado de Baja
California acaba de reformar la constitución
local donde se reconoce por primera vez a los
animales como seres sintientes. Es decir, no
faltaba hace cientos de años quien decía que
los animales no sentían. Obvio, lo dicen como
una forma de justificar para poder torturarlos,
explotarlos y hacerles lo que se les dé la gana.
Pero hoy en día sabemos, la ciencia lo dice,
todos los que hemos tenido a cualquier tipo de
animal sabemos que, obvio, sienten miedo, tristeza,
alegría, depresión. Todo, todo. Y entonces reconocerlos
en la Constitución como seres sintientes abre
la puerta a, por lo menos, ya no digo eliminar
la crueldad y la tortura, sino minimizar la crueldad
y la tortura. Porque si hablamos de eliminar,
híjole, tenían que haber cambios muy profundos,
pero son pasitos. que se van dando. Por eso está
enlazado con nosotros Frank Ortiz González, director
de Estrategia Jurídica del colectivo Abogados
Animalistas México, para hablar de qué es lo
que está pasando en Baja California y por qué
esto podría ser un ejemplo para el resto del
país. Buenos días, Frank Ortiz González, ¿cómo
estás? Muy bien, Marco, qué gusto saludarte.
Gracias por el espacio y la oportunidad. Un saludo
de nuestra querida Baja California. Gracias,
gracias. Pues abrazos a nuestros queridos cachanillas,
a toda Baja California. Oye, a ver, se reforma
en Baja California la constitución local, el
artículo 7. ¿Esto es correcto? Es correcto, Marco.
Justamente hacemos historia, Marco, como la primer
constitución en establecer a los animales como
seres sintientes. Ojo. sujetos de especial protección.
Porque, bueno, hablar de seres sintientes, ya
la Constitución de la Ciudad de México fue la
primera que incorporó esta descripción, pero
hoy Baja California hace historia con este nuevo
escalón y esta nueva asignación de derechos como
sujetos. Lo que tenemos que entender es que en
la mayor parte de las constituciones locales
y federales en el planeta entero, los animales,
hasta hace algunos años, se les consideraba como
cosas vivas. Literalmente, en inglés se dice
livestock, ¿no? Es como algo, algo, una cosa
viva. Hasta en la escuela, ¿te acuerdas que decían
yo, tú, él? Entonces te decían los pronombres,
¿no? Él, ella, o en inglés era he, she, it, ¿no?
Que es como él, ella o cosa. Y a los animales
se les decía it, como una cosa, ¿no? O sea, se
les consideraba seres, perdón, cosas vivas. Es
correcto. Es lo que está cambiando. Justo lo
que dices. Antes eran cosas, recursos naturales
sujetos de esta explotación. Y hoy las cosas
ya con la modificación, incluso el artículo cuarto
federal y hoy el artículo séptimo en Baja California,
pues trae una nueva asignación, un nuevo reconocimiento
de estos dos grandes intereses que no se tenían
antes en la mesa constitucional, como el interés
de no sufrir. y de conservar su vida por parte
de los animales. Claro. Entonces, al dejar...
O sea, el primer paso en términos legales es
que en las constituciones de los países y los
estados se deje de hablar de los animales como
cosas vivas, como recursos naturales, sino como
seres sintientes. Y esto ya está pasando en México.
Está pasando solamente en Ciudad de México y
en Baja California y el resto del país está atrasado
o cómo está en el resto del país. Cuéntanos.
Pues mira, son pocas las constituciones en el
país que hablan de seres sintientes. La constitución,
te insisto, de la Ciudad de México fue la pionera,
pero no son considerados sujetos, Marco. Y esa
es la gran diferencia que hay entre la sintiencia.
Es decir, la sintiencia únicamente reconoce de
manera limitativa las condiciones de los animales
de sentir placer, dolor físico, pero lo que implica
en nosotros como humanos es... pues garantizarles
el no sufrimiento, ¿no? Pero es, insisto, limitativo.
Hoy hablar de sujetos, es decir, hablar del individuo
como tal en la asignación de un derecho, pues
implica o va más allá, ¿no? Hablamos del sufrimiento,
pueden recibir sufrimiento, pero también un apego
filial, Marco. O sea, que los animales pueden
sentir o reconocerse ellos en sí mismos y que
pueden crear estas conexiones de familia como
tú y yo lo sabemos. con los animales en compañía
que nos acompañan. Sí, algunos países en el mundo
ya empiezan a reconocer los derechos como miembros
de la familia, así como un animal que es miembro
de tu familia, y empiezan a también establecerse
otra serie de derechos, pero es la minoría, vamos
avanzando. Pero a ver, en caso concreto, en el
caso de Baja California... ¿Qué es lo que concretamente
cambia con esta modificación? Porque sabemos
que acaban de prohibir las calandrias, ¿verdad?,
en Baja California. O sea, los pobres caballos
que andan ahí al rayo del sol jalando las calandrias
y a los turistas. Es correcto. Desde hace aproximadamente
unos ocho meses se generaron estrategias para
eliminar a los caballos o a cualquier animal
como tracción a sangre, que obviamente implica
un... una actividad donde los humanos se transitan
de manera turística por ciertos puertos de Baja
California. Entonces, pues bueno, esta modificación,
Marco, como bien lo dices, implica un reconocimiento
de sujeto de derechos. Es decir, no ha habido
en ninguna constitución en el mundo, constitución,
este reconocimiento de un derecho de los animales
y ya no tanto de una sintiencia, que ya la tienen
muchas constituciones en el mundo. Ok, entonces
se retiran en Baja California, ya se retiraron
las calandrias o como dicen otros lugares de
México, calezas, ya no existen ahí. No existen.
Percibíamos, Marco, el maltrato que había en
esos sitios. Ya no existen y obviamente ya no
pueden existir. Es decir, se reformó para que
no pudieran regresar la explotación de animales
en vía pública y más, pues bueno, un ícono como
lo pudo haber sido el burro cebra en su momento,
pues se convertía ya en un símbolo de maltrato
y de crueldad porque, bueno, las condiciones
en las que tenían eran horribles. Pero bueno,
ya es historia y se convierte simplemente en
un ícono para la ciudad. como el burro cebra,
pero ya no hay animales en explotación. Claro,
y se sustituyeron por muñecos, o sea, para que
la gente se tome la foto, pero ya no son animales,
son seres vivos ahí. Oye, ¿este cambio puede
ayudar a que se terminen las corridas de toros
en Baja California? Totalmente, Marco, justamente.
El hablar de una especial protección implica
justamente esa reflexión sobre las necesidades
y los intereses de los animales. Es decir...
y lo veíamos en la Ciudad de México, estas limitaciones
que se tuvieron para la reciente restricción
de la violencia en las Correas del Toro, Baja
California, lo que podría llegar a suceder acá
es que justamente bajo este sistema de protección
implica que los animales no puedan sufrir y no
se les someta sufrimiento o crueldad en ningún
tipo de espectáculo. Claro, aunque la Plaza de
Toros de Tijuana, la que estaba ahí en el Boulevard
Agua Caliente, ya la cerraron hace mucho, ya
hicieron un desarrollo precioso, se aprovechó
el terreno, quedó hermosa esa zona. Y eran corridas
que ya tenían a muy poca gente, estaba en declive
total. ¿En Tijuana en dónde siguen ocurriendo
las corridas de toros? ¿En la monumental de playas
de Tijuana o en dónde? ¿O hay alguna otra plaza
por ahí? Hay una nueva plaza que es la única
que tiene actividad de manera reciente. Pero
decirte que desde hace más de casi dos años no
hay corridas de toros porque existen suspensiones
que así lo prohíben, pero justamente ya la actividad
taurina en Baja California ni es atractivo turístico
binacional ni es atractivo turístico de la región.
Es decir, no tenemos ni siquiera una ganadería
de toros de lidia en Baja California, Marco.
Entonces, pues ya está destinada justamente a
la desaparición y más hoy con esta reforma constitucional.
Ok, entonces, ¿qué es lo que sigue? ¿Se cambia
esta ley local? ¿Se beneficia a los animales?
¿Y concretamente qué cambios vamos a ver o qué
es lo que sigue para ver cambios reales, prácticos,
pues, en donde veamos que disminuye la explotación
y la crueldad con los animales? En primer lugar,
Marco, el reconocimiento de los animales como
parte de la familia, que eso va a ser fundamental.
¿Por qué? Porque, bueno, existen derechos, de
familia que van a poder equipararse, como el
tema cuando se enferma el miembro de la familia
va a poder pedir su permiso ante su empleador
para poder acompañarlo cuando hay una muerte,
bien cuando se divorcian las personas, se va
a poder resolver sobre los regímenes de convivencia,
sobre las pensiones alimenticias, sobre considerar
a los animales como víctimas de violencia, Marco.
Hoy los animales son considerados dentro del
proceso penal como simple objeto. Ya hoy se puede
retomar bajo una perspectiva de víctima. y eso
implica un reconocimiento en el sistema de protección
de víctimas tanto nacional como estatal. Vamos
a tener también, Marco, las transformaciones
de los centros de control animal a centros de
bienestar, que eso es uno de los grandes clamores
de la ciudadanía porque, bueno, son animales
que llegan en contexto de víctima a esos lugares
y, bueno, las situaciones que se viven ahí son
complicadas. Hoy ya van a cambiar esas situaciones
porque la Constitución implica un cambio de fondo
en la política pública a través de lo que se
llama Sistema Integral de Protección Animal,
Marco. Es el primer sistema de protección para
los animales. Imaginémonos como el DIF para los
niños, como nació. Así viene un sistema que viene
a articular, que viene a componer y a agrupar.
al gobierno en sus dos órdenes, que es el municipal
y el estatal. Ya. Oye, algo que nos han comentado
aquí en Radio Fórmula y en nuestro podcast muy
comúnmente es que cuando hay un hombre violento,
un hombre que violenta a la familia o violenta
a la mujer, muy comúnmente amenaza justamente
con si no me haces esto, si no me obedeces, le
voy a pegar al perro o le voy a torturar al gato.
¿Por qué? Porque lo pueden hacer y obviamente
no hay consecuencias legales. ¿Eso es algo que
podría cambiar entonces? Sí, sin duda. El tema
de la violencia familiar implica justamente esa
reflexión, Marco, que tendrán que hacer los legisladores,
pero también los jueces encargados de aplicar
la ley, que también la violencia familiar se
ejerce cuando algún miembro de la familia, en
este caso los animales, son sujetos o son privados
de esta convivencia o que pueden resentir algún
daño por parte de los violentadores. Entonces,
¿eso es algo que puede cambiar en el próximo
año o próximos dos años en este periodo? Yo creo
que muy seguramente en este periodo tenemos la
gran voluntad política de la gobernadora de Baja
California y del Congreso del Estado, entonces
confiamos en que eso va a fluir, porque insisto,
la reforma constitucional hoy implica un reconocimiento
diferente, desde una perspectiva totalmente diferente,
y en caso de que no se hiciere, pues a través
del litigio estratégico, Marco, se pueden llevar
a cabo todas estas acciones. ¿Y puede llegar
a otros estados de la República? ¿El ejemplo
de Baja California se puede transmitir a otros
estados de México? Creemos que es una oportunidad
para otros estados de la República para conocer
el diseño constitucional porque implica un reconocimiento
diferente de declarar a los animales sujetos
de derecho. Claro, y lo más difícil es que se
apruebe en el primer estado, porque entonces
ya hay un modelo de ley, ¿verdad? Y en este caso,
como en Baja California, la mayoría no solamente
a nivel gobierno del estado está morena, ¿verdad?
Y también a nivel diputados, senadores, también
morena tiene mayoría, ¿correcto? Es correcto.
Entonces, como hay tanta gente de Morena en toda
la República, uno podría esperar que, ah, ok,
como lo hicieron en Baja California, y estos
son sus amigos o sus colegas del mismo partido,
podrían copiar o tomar esa ley para llevarla
a Sonora, Chihuahua, Sinaloa, empezar por toda
la República Mexicana. Es correcto. Creemos que
es la gran oportunidad para México para transitar
de este modelo de únicamente reconocer la sintiencia.
a reconocerlos como individuos, como sujetos
que merecen la asignación de derechos y que,
por lo tanto, nosotros podemos disfrutar ese
derecho también con los animales y materializarlo
en mejores oportunidades para los animales y
desarrollar sus intereses. Oye, amigo, Frank
Ortiz González, director de Estrategia Jurídica
Colectiva Abogados Animalistas de México. Ya
para cerrar la entrevista, un tema que parece
que estamos muy mal acostumbrados es a ver perros
en la calle, perros y animales y gatos en la
calle. Yo sueño con el día en que no sea normal
ver perros y gatos en la calle. Y sabemos que
esto requiere, es un rompecabezas, ¿verdad? No
es un solo cambio, sino es toda una cadena. ¿Crees
que se pueda, que Baja California podría convertirse
en un ejemplo para regular la venta? O sea, que
solamente fueran criaderos responsables y súper
bien supervisados. que vendieran animales y que
se dejaran de vender animales en tiendas, en
la calle, en el jardín, estar reproduciendo animales
y venderlos ahí en Facebook y todo. Todo este
mercado clandestino que nada más hace que siga
subiendo y subiendo el problema de los perros
que viven en las calles, perros y gatos que no
tienen hogar. Mira, el contexto de Baja California
es muy interesante porque incluso tenemos una
de las fronteras más visitadas del mundo. y se
ha dado el tránsito de animales binacionales,
decimos nosotros, de un lugar a otro, y eso implicaba
un desarrollo, una venta clandestina de la línea
internacional. Y se ha estado trabajando muy
duro, Marco, para erradicar justamente este tema
de las ventas clandestinas de animales. Creemos
que tenemos un espacio idóneo para poder generar
una política como esta. Requerimos, obviamente,
el apoyo de las organizaciones. de Baja California
para llevar a cabo estos proyectos, pero sin
duda, Marco, es una asignatura pendiente el tema
de los animales en orfandad comunitaria, en los
abandonados, aquellos que han estado en calle
tanto tiempo y creo que la política pública hoy
tendría que cambiar su visión. y apostar por
nuevas oportunidades como la esterilización,
como la regulación de los centros de venta, pero
también por apostar por todos los animales, Marco,
porque creemos que tenemos un gran espacio para
poder generar grandes cambios. Sí, sobre todo
terminar con las compras y ventas de impulso,
de que voy al centro comercial, voy al cine,
¡ay, mira qué bonito perro en la tienda! ¡Ay,
qué lindo, me lo llevo! Y pues así no se toma,
es un bebé, es un niño, niña que llega a la casa.
Así no se toman las decisiones de integrar un
miembro a la familia, ya esterilizar y adoptar
en vez de comprar, pero por lo menos terminar
con la compra, venta clandestina y de impulso
que no es pensada, no es evaluada en ningún nivel.
¿Crees que se podría realmente terminar con eso?
Sí, claro. Sin duda, Marco. Creo que tenemos
el espacio adecuado para eso en Baja California.
Y bueno, yo espero que la próxima entrevista
que tengamos contigo sea algo referente a eso
con una muy buena aprobación y que trabajemos
juntos aquí en Baja California por eliminar esas
prácticas. que generan tanto daño y tanto sufrimiento.
Pues ya sabes que como bajacaliforniano especialmente
cuentas conmigo para cualquier cosa y ojalá que
demos pronto nuevas y mejores noticias todavía.
Frank Ortiz González, director de Estrategia
Jurídica del Colectivo de Ahogados Animalistas
en México, ¿dónde encontramos esta organización
para donar dinero, para ser voluntarios, para
apoyar, para votar, para apoyarlos de alguna
forma, amigo? Nos encanta el voluntariado de
la gente interesada. Nos pueden encontrar en
las redes sociales como Abogados Animalistas
México. Los invitamos a todos a seguir el activismo
porque es la manera en la que ha impulsado el
derecho a los animales en México y especialmente
en Baja California. Un abrazo muy grande, Marco.
Igualmente, un abrazo cachanilla con gran cariño
a todo Baja California. Cuídate mucho. Nos vemos.
Gracias, Frank. Hacemos una pausita y volvemos
con un hombre, un hombre, bueno, después de nuestro
segmento corto de cinco minutos. Reconocen esa
música? ¡Claro! ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? Game
of Thrones. El Juego de Tronos. El Juego de Tronos.
Game of Thrones. Aquí estoy con Andrea y Marían.
Game of Thrones. ¿Quién de ustedes echó todas
las temporadas, todos los episodios? Yo no. ¿No?
Eran ocho. Duró ocho años la serie, ¿no? Yo sí
me los eché todos. Sí, yo también. Pero estaba
muy buena la serie. Sí, sí estaba buena. Era
pura muerte y cachondez. Sí. Literal. Los instintos
más bajos. Totalmente. Sí, yo estaba enamorado
de la reina. ¿De Cersei? No, de... La que era
bien blanquita. De la nariz. Que era blanca.
como la nieve. La nariz de los dragones. Sí,
esa. Cali sí. Esa está guapana. Es Lilia Clark,
es una chica muy guapa. A mí me gustaba Cal Drogo,
que era Jason Momoa, que era este bárbaro que
la compra, ¿te acuerdas? En la primera temporada.
Sí, cierto que fue. Que primero la violaba y
así ya luego intercambiaron papeles. Muy padre.
Sí, muy interesante. Game of Thrones, pues un
día como hoy, pero 2019 en HBO, transmite HBO,
HBO, transmite el último episodio de Game of
Thrones un día como hoy en 2019, perdón. Ocho
temporadas, 73 episodios, una de las producciones
más ambiciosas y costosas de la historia que
costó entre 600 y 700 millones de dólares en
total. Ganó 59 premios Emmy, redefinió la televisión
moderna y el episodio final fue visto por casi
19 millones de personas. Solamente... en los
Estados Unidos. Solamente. A mí sí, la última
temporada como que... Te quedó a deber. Sí. Es
lo que te digo, siempre van bajando. La última
temporada siempre como que... Pero ¿te acuerdas
que en esa última temporada en la... ¿Cómo se
llamaba? La batalla del bastardo, de los bastardos.
Ya ni me acuerdo. Que es el episodio... Era el
episodio más caro que se había hecho para una
serie. Cuando Jon Snow empieza a pelear con todos
y al final este muere. Y después lo reviven,
¿te acuerdas? O sea, no estuvo mal. Pero quizás
que una gran serie uno esperaba un super final.
Sí, totalmente. Es que tampoco se les puede dar
gusto a todos. O sea, uno de que, ay, ¿cómo Jon
Snow la va a matar? Ay, ¿cómo Cersei se murió
aplastada? Oigan, una muerte aplastada no creo
que sea tan padre. Es que había tanta barbaridad
en la serie que nos acostumbraron a pura... A
pura barbarie. A pura barbarie, exactamente.
Bueno, échale la música de Star Wars porque un
día como hoy, 2005... Llega a los cines Star
Wars, episodio 3, la venganza de los Sith, The
Revenge of the Sith, bajo la dirección de George
Lucas. Y con esa entrega, ¿se acuerdan? Eran
tres episodios originales. Y luego se hicieron
las tres de precuela. Tú nos dirás. El tío Marco
platicando, no saber platicar. Yo tampoco me
sé esa historia. Cuando yo era chiquito, en 1970
y tantos, sacaron los tres episodios de la Guerra
de las Galaxias, de Star Wars. Pasaron los años
y luego sacan la precuela, los tres episodios.
que es básicamente cómo Darth Vader se convierte,
o sea, Anakin Skywalker, cómo se convierte en
malo en Darth Vader y vemos a Yoda en su máximo
esplendor y a los Jedi en su máximo esplendor.
Y después de eso, sacaron ya muchos años después
los tres episodios que eran después de los tres
originales. Exacto. La secuela. Fue la original,
la precuela y luego la secuela. Exacto. Y luego
sacaron todos los... La historia de Obi -Wan
Kenobi. Es que yo siento que pasa que nos confundimos.
Porque como no sabemos cómo verla, entonces luego
por eso mucha gente no la ve. Son muchos episodios.
Son muchos. Yo sí tengo Disney Plus y ya me eché
toda. La de Diego Luna te gustó mucho. La de
Diego Luna es muy buena y todo. Pero hablando
del pasado, 1974, ¿ustedes jugaron al famoso
cubo Rubik? Sí. ¿Al Rubik's Cube? No. Sí, sí,
sí, yo sí. ¿Y te salía? No, nunca. ¿No lo completaste?
Sí, ¿no tú? No. ¿Tú sí lo completaste? No teníamos
para lo original y... Era el que se desarmaba
y sí lo podías arreglar. Mi mamá me compró uno
en el metro Chavacano, que era para el que nos
alcanzaba y se me deshizo todo porque era bien
chava. Armé dos de los tres pisos. No era plástico
PET, era de otro. ¿Quién sabe? Pues la piratería
estaba fuerte. Eran los tiempos de Michael Jackson
y el cubo Rubik. Y se veían bien chafitas los
piratas porque hasta los colores eran así más...
Diferentes. Se les caía la calcomanía del color.
Se les caía la calcomanía. Una vez hice eso,
cambié todas las calcomanías. Y tu mamá... Bueno,
1974, el húngaro profesor de arquitectura Erno
Rubik creó el cubo Rubik. Pausita y volvemos
con más. saber todos los secretos de todos donde
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hosteado y distribuido por RSS .com RSS .com
hacer podcast de manera fácil abriendo la conversación
con Marco Antonio Regil en Fórmula Alcanza tu
máximo potencial. ¿Cómo estás? Bienvenido, Juan
Ricardo Pérez. Bienvenido, Juan. Muchas gracias,
Marco. Muy emocionado de platicar con ustedes
esta historia y esto que me ha estado pasando
en los últimos dos años de mi vida. Oye, ¿no
tenías pelo? Estoy viendo las fotos. Ahorita
tienes... Poco pelo arriba y ya tienes mucho
pelo a los lados. No tenías ya nada, nada, nada.
Nada. Nada, cero. Y el pelo no se te cae de la
noche a la mañana, se te va cayendo poco a poco
y de la misma manera va a regresar. Poco a poco.
Nos han dicho que el tema de la calvicie es genético.
Y eso es totalmente falso. Yo siempre digo que
cuando los médicos te dicen que es algo genético,
lo que te están diciendo en realidad es, la neta
no sé. No sé qué hacer contigo. No tienes cura.
Es un poco lo que te dicen cuando es genético.
Pero yo me puse, de todo el reino animal, coincidirás
que somos una especie de animales. Los seres
humanos son otros. Son animales humanos. Correcto.
Somos los únicos animales. de todo el reino animal
que nos cagamos pelones. No hay uno solo, ni
uno solo. Correcto. Nos cagamos pelones solamente
por dos razones. Y los cholo escuincles. Pero
ellos nacen con poco pelo, no es que se les caiga
el pelo. Es verdad, es correcto. Nos cagamos
pelones por dos razones y solamente dos razones.
Uno, es estrés. Y dos, agua caliente. ¿Qué? Agua
caliente. ¿Estrés y agua caliente? ¿Qué animal
se baña con agua caliente? Nadie. Ninguno, salvo
nosotros. El agua caliente es un invento nuevo.
El primer calentador se inventa en 1889 en Dinamarca
y se patenta. Y se hace viral electrodoméstico
entre 1920 y 1930. A partir de ahí empiezan a
entrar en las casas. Y nos empezamos a bañar
con agua caliente. Y yo he escuchado muchas veces,
y yo era una de estas personas, yo me bañaba
con agua caliente para pelar pollos. Entonces,
esas son las dos razones. Oye, espérame, ¿pero
ya había muchos pelones antes del agua caliente?
No, no, muchos no. ¿No es una onda europea que
supuestamente mientras más europeo, o sea, estás
hablando que en 1700, 1500, no había pelones?
A ver, te platico. Es una enfermedad autoinmune,
que significa que tu propio sistema inmune te
empieza a atacar y cuando te ataca te está diciendo
algo no está bien en tu cuerpo, cámbialo, algo
no está bien en tu cuerpo, cámbialo, algo no
está bien en tu cuerpo, cámbialo. Esto que me
dices es... Yo me puse, dije, ¿cómo puedo hacer
para demostrar esta pregunta que tú me estás
haciendo? Entonces dije, bueno, antes de las
fotos que había cuadros. Entonces me puse a ver
cuadros de 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800.
Y el mural, el que más icónico se me hizo fue
el de la Capilla Sixtina, el juicio final, en
donde salen más de 300 personas. Solamente vas
a encontrar a uno pelón, más o menos pelón. y
todos los demás tienen pelo. Es decir, es una
enfermedad nueva dentro de lo que cabe, es nueva,
no es que... Toda la vida habíamos sufrido de
calvicie. O sea, había poco pelón. Claro, claro.
Era como la excepción a la regla. Y ahorita ya
no es la excepción a la regla porque todo mundo
se baña con agua caliente. No solamente eso.
O sea, estás diciendo que el agua caliente es
la causante de... No tengo duda. Sí, el estrés
totalmente. ¿Y eso tiene pruebas científicas?
Sí, totalmente. El estrés no me extraña en lo
más mínimo. No más mínimo. Ese no me extraña.
Correcto. Es obvio. Y no solamente la calvicie.
Yo puedo hablar de la calvicie, pero las canas
también. Porque lo que sucede es... unas células
que se llaman melanocitos, que son las que le
dan el color al pelo, a la piel, a todo esto.
Entonces, nuestro sistema inmune nos empieza
a atacar y esas células pues empiezan a dormir.
Y ahora, el estrés... El estrés saca canas también,
eso es clarísimo. Clarísimo, ¿no? Hasta lo dicen
las abuelas. No, hombre, me sacó canas verdes.
Hay un estudio en Harvard que acaban de publicar,
bueno, no acaban, en el 2021, sobre esto. Luego
te lo comparto porque está muy interesante. Y
nos dicen que los cuerpos funcionan de manera
diferente y eso es totalmente falso. Tus ojos
funcionan para ver, los míos funcionan para ver,
los oídos, todo. El cuerpo humano funciona idéntico.
Lo que no funciona idéntico es el estrés. Ese
sí es total y absolutamente... inexplicable cómo
se manifiesta en un cuerpo o en otro. En mi caso
en particular yo lo tengo clarísimo. Mi estrés
se manifestó en mi estatura. Yo dejé de crecer
a los 14 años. ¿Cuántos años tienes ahorita?
38. 38, ok. Yo dejé de crecer a los 14 años.
Soy a lo mejor uno o dos centímetros más alto
que mi mamá y que mi papá soy bastante más chaparro.
Y con el pelo. El primer signo inequívoco que
se me empezó a caer el pelo fue a los 13 años
con caspa. Empieza como caspa, se te inflama.
Y a partir de los 20 ya se me empezó a caer,
y a caer, y a caer, y a caer el pelo. Y a los
24 ya me corté el pelo así como errapadito. Y
no tengo duda de que me va a regresar el 100
% del pelo. Ahora, la gente me dice, ¿y cómo
se te ocurrió esto? ¿Cómo diste con esto? No
preguntas que me hacen. Yo en marzo del 2023...
me fui a Polonia con un cuate que se llama Wim
Hof, no sé si has escuchado hablar de él, pero
bueno, me fui a caminar la montaña más alta de
Polonia, a menos 25 grados centígrados con vientos
de 80 kilómetros por hora, en shorts, sin camisas,
sin guantes y sin gorro. ¿Y eso cómo? ¿Por qué?
Y esto lo puede hacer quien sea, el más chico
tenía 17 años y el más grande tenía 75 años.
¿Pero te preparaste para eso? No, te preparan
ahí. En dos días lo haces. Contigo quien sea
es quien sea lo puede hacer. Ahí está el video.
Quien sea lo puede hacer, tú lo puedes hacer,
yo lo puedo hacer. ¿Andar casi encuerado en el
friazo? Sí, sí. Ahorita vas a ver al final de
este video. Oye, pero si te sales sin suéter
una tardecita fría y te da catarro, fiebre. Mira,
ese es uno de los grandes mitos. El frío lo único
que te da es frío. El calor te da calor. No nos
enfermamos por el frío. Yo me enfermé hace dos
semanas en... ¿A dónde fuimos? ¿A Querétaro?
¿A Puebla? A Puebla. Me salí sin suéter, me enfermé
y al día siguiente traía fiebre. Es que lo que
sucede es que nos enfermamos porque nuestros
sistemas inmunes, que es nuestro ejército para
defendernos de cualquier virus, enfermedad, infección.
no es lo suficientemente fuerte. Cuando se hacen
fuertes, entonces ya no te enfermas. ¿Y qué hace
tener un sistema inmune fuerte? Básicamente yo
he visto, de lo que he investigado, el frío,
así impresionante, el calor. ¿El frío sube tu
sistema inmunológico? Sí, sí, sí, muchísimo,
muchísimo. Yo me meto diario en una tina que
tengo a 2 grados centígrados, me meto ahí todos
los días. ¿A 2 grados? A 2 grados, 3, 4 minutos.
El calor también, o sea, el sauna, el vapor,
el sol es buenísimo. Es un mito este inmenso
que se ha generado también de que el sol es malo,
el sol es sensacional. No, pero el tema es el
cáncer en la piel. Pero el cáncer en la piel
se da, el estudio más reciente que se da, el
sol provoca muchas... Y son mitos estos que se
han hecho. El sol te da la vitamina D. Sí, sí,
sí. Y el cáncer en la piel, si tú te pones a
estudiar qué efectos tiene, es... ausencia de
vitamina D. O sea, es impresionante. Nos han
dicho que el sol da cáncer. Eso es falso, ¿no?
El estudio más reciente que se hizo sobre cáncer
de piel se hizo en Inglaterra, donde en los hombres
se ha disparado desde 1985, se ha disparado 580
% en hombres y en mujeres se ha disparado 280%.
Y esto coincide con la entrada del bloqueador.
Entonces, te digo, es desmitificar todas estas
creencias que nos han hecho pensar que es como
tiene que ser y no como es. Pero bueno, porque
no quiero que nos desviemos al cáncer en la piel.
Regresemos al sistema inmunológico. Ah, a lo
de Polonia. El frío hace que te dé, que suba
tu sistema inmunológico. Muchísimo, sí, sí, sí,
totalmente. Entonces, yo ahí estando en Polonia,
me di cuenta cómo me tenía que sentir. Yo de
chavillo, a mí me diagnosticaron con depresión
a los 11. años, de los 11 a los 15 tuve temas
de depresión, me dieron unas pastillas que se
llaman Huelbutrin y me diagnosticaron también
con TDAHA y me dieron unas que se llaman Concerta,
estuve medicado 4 años más o menos y yo sé que
esas pastillas no son ninguna solución a nada,
de hecho si hubiera si las pastillas fueran la
solución entonces cada vez habría menos enfermos
y la realidad es que cada vez hay más enfermos
Y estando allá yo me di cuenta del poder que
tenemos dentro de nosotros mismos y lo que más
hacemos todos los seres humanos del mundo, Marco,
es respirar. Todos, no hay uno que no. Y nadie
nos ha enseñado a respirar. Correcto. Cuando
yo aprendí el tema ya de todo el tema de la respiración,
dije, ¿qué cosa? Lo que se puede regular, puedes
regular la temperatura que tienes en el cuerpo,
puedes sentir unas cosas que difícilmente puedes
escribir, pero tienes una sensación impresionante.
Entonces yo regresé a México y si te preguntara,
a ver Marco, ¿cuánto aguantarías tu instinto
que te dice aquí en un tapete de yoga sin respirar?
¿Qué me dirías tú? Pues sé que es una capacidad
que se va desarrollando, pero pues no sé, he
conocido gente que aguanta varios minutos sin
respirar. Yo no puedo aguantar varios minutos
sin respirar. ¿Tú cuánto aguantas sin respirar?
Mira, yo te diría fácil ahorita, tú podrías aguantar
unos dos, tres minutos. Fácil, en este instante,
o sea. ¿Sin entrenamiento? Sin entrenamiento.
No hay duda, o sea, no hay duda. Me vuelvo loco.
Hombre, al revés, muchísima tranquilidad, todo
lo contrario. Yo empecé en enero del 2023 con
esto. Hoy aguanto sin respirar 22 minutos. ¿Qué?
22 minutos. ¿Puedes aguantar 22 minutos sin respirar?
No, abajo del agua, en un tapete de yoga, 22
minutos sin respirar. Y esto que, cuando me dicen,
¿cómo haces esto? Hay un libro que se llama Respira,
en inglés Breathe, de un cuate que se llama James
Nestor. Estuve con él en... Costa Rica en abril
y estaba el entrenador de respiración del equipo
olímpico de remo de Estados Unidos. Y en ese
momento yo aguantaba creo que 12 minutos sin
respirar. Y le dije, un montón, y le dije, oye,
no, pues yo puedo hacer esto y esto. Y me dijo,
no, no, no te creo. Entonces me hicieron unas
pruebas y aguanté en ese momento 18 minutos.
Y me dijo, ¿cómo le haces? Y le dije, a ver,
hay dos factores importantes. Que nos vas a contar
después de una pausa. Dos factores, ¿cómo no
respirar por más de 20 minutos? Y eso tiene algún
beneficio médico, o sea, algún beneficio en tu
salud. Juan Ricardo Pérez, autor del libro El
Paciente Cero, está con nosotros. Narra cómo
se ha convertido en el primer caso documentado
en el mundo en lograr revertir la calvicie sin
medicamentos ni cirugías. Aquí tengo su libro.
Traten de no respirar mientras tenemos el corte
comercial. No, no. Ahorita nos platican más.
Soy Marco Antonio Regil. Volvemos con más en
Grupo Fórmula. Abriendo la conversación con Marco
Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Hola Marco, oye pues mira yo no sé si tienes
instinto aventurero, pero si sí te voy a platicar
algo. Jeep Compass es perfecto para ti y es que
tiene lujo, tecnología y capacidad todoterreno
en un solo vehículo. Con un diseño sofisticado,
interiores con acabados premium en exclusiva
piel Nappa y lo último en equipamiento con tecnología
innovadora que se extiende por toda la cabina.
Además de todo eso, Jeep Compass posee capacidades
incomparables que te van a brindar poder en cada
kilómetro. Su motor eficiente y la tracción 4x4,
que es una maravilla, lo convierten en un compañero
ideal para cualquier camino. Así es que ya sabes,
más capaz que nunca, la aventura está a tu alcance
con Jeep Compass. Oye, a ver, cuéntanos. Entonces,
tú tienes una metodología, es que podríamos hablar
de horas de esto. Horas. Horas. Pero entonces
te fuiste, te fuiste al frío. Sí. ¿Y qué pasó
allá? Me di cuenta que nuevamente había caído
en un tema de presión sin saberlo, como que mi
negocio estaba bien, mi familia estaba bien,
pues yo por dentro estaba roto. No sabía por
qué. Y ahí me di cuenta cómo en realidad me tenía
que sentir. Regreso y dije, lo que aprendí en
Polonia no tiene que ver nada con la montaña,
no tiene nada que ver con la montaña, sino que
lo puedo aplicar en México y entonces lo empecé
a hacer en México de manera, pues gente que empezaba
a escuchar de mi historia y venía este, venía
el otro. Y de repente, o sea, empezaste a hacer,
¿qué empezaste a hacer? A meterme al agua fría,
a hacer mis ejercicios de respiración. Y literalmente
como se me ocurrió lo del pelo, un día estaba
viendo unas plantas en mi casa mientras yo estaba
en los hielos y dije, ¿qué necesita una planta
para crecer? Agua fría, ¿qué pasa si le echas
agua caliente? Se quema, es lo mismo con el pelo.
Sol, ¿qué pasa a una planta sin sol? Se muere.
Se muere. Sombra, un poco de sombra, con mucho
sol también se muere. Y tranquilidad, dije, ¿cuál
es la diferencia entre una planta y mi cabeza?
Y dije, ninguna. Me puse a hacer esto. Y de repente
empezó a crecer y empezó a crecer y empezó a
crecer. Te empezó a salir pelo donde no te salía.
Pelo, pelo en la cabeza. Y además se sentía,
o sea, literal. Yo un día le dije a mi esposa,
creo que me está saliendo pelo. Y me dijo, ay,
Juan, ya vete a dormir, es muy tarde, ¿no? Y
literalmente le decía, ahorita me está saliendo.
Y sentía como explotaba en el pelo, ¿no? Ahorita
el pelo se ve como un bebé. Sí. Como un cabello
débil, delgadito. Sí. Como el que tienen los
bebés. Sí. Sí, sí, sí. Pero no tenías nada, amigo.
Nada. Y lo que es, o sea, y el pelo, lo difícil
del pelo no es que crezca, es que nazca. Una
vez que nace nada más es el proceso. ¿Cuánto
tiempo va a tardar? No lo sé y no importa porque
lo que en realidad he arreglado es como yo estoy.
Por dentro. Me hice unos estudios ahorita con
una empresa gringa, en un laboratorio gringo.
Me salió, yo tengo 38 años, que tengo una edad
biológica de entre 20 y 24 años. Testosterona
de entre 20 y 24. Mi sistema metabólico de entre
16 y 20 años. con dos años de cambio, Marco.
Estos han sido dos años de cambio. Nunca dejé
tomar, dejé fumar marihuana, pero yo nunca me
propuse hacer estos cambios. Una cosa me fue
llevando a la otra, a la otra, a la otra, a la
otra. Me puse a hacer mucho ejercicio y mi vida
cambió. Ahora, ¿tiene algún respaldo científico?
Porque sé que estás trabajando con un hospital
y con médicos. A ver, estoy... trabajando, te
platico brevemente. Me mandé muchos correos a
muchas personas en el mundo diciéndoles, vean
lo que me está pasando. Y te dijeron tan loco.
No, nada más no contestaban. Y un premio Nobel
en el 2023, Polnars se llama, que gana el premio
Nobel de Medicina en el 2003, me confirma mi
hipótesis diciéndome con las propias fotos que
le envío. Me dijo, en efecto, lo que le has enseñado
es a tu cuerpo a generar células madre y por
eso te está creciendo el pelo. Ese ya es un premio
Nobel. O sea, ya es... Hasta arriba. Y eso no
fue suficiente. Fui con el que lleva el departamento
de psiquiatría del ABC. El hospital ABC. Un doctor
que también es profesor en Yale. Y le platiqué,
se llamaba el doctor David Silou, y le platiqué
cómo mi cerebro sentía que estaba inflamado y
cómo me lo había aprendido a desinflamar. Y me
dijo, Juan, ¿tú sabes que todas las nuevas corrientes
de psiquiatría hablan de una inflamación en el
cerebro? Y dije, no, yo no sé de eso, pues yo
me lo sé desinflamar. ¿Cómo lo haces? Le dije,
le puse a hacer los ejercicios de respiración.
15 minutos se los puse a hacer. Y en cuanto abrió
los ojos me dijo, Juan, el dolor de espalda que
llevaba con él 15 años o 20 años desapareció.
¿Qué hiciste? ¿Qué me hiciste? Le dije, yo no
te hice nada. Ese es el poder de tu cuerpo que
ahí está y que tú solo lo puedes activar. Nada
más es cuestión de que tú lo puedas hacer. Y
acabó impresionado. Porque lo vivió, como yo
digo, el chiste de mi trabajo no es que se vea,
sino que se sienta. O sea, el chiste es que lo
sientas. El pelo es una manifestación de cómo
yo estoy por dentro, tranquilo, feliz. ¿Estás
documentando científicamente esto para que haya...
Todo, sí, sí, sí, todo lo estoy documentando.
También voy con una tricóloga como una vez cada
tres, cuatro meses, nada más a que tome ahí fotos.
A nivel, estoy trabajando con una médica gringa,
una funcional, que fue la que me hizo este estudio.
Todo se puede ver ahí, mis estudios se pueden
ver en la página web. Me dijo, es impresionante
lo que estoy viendo. Me dijo, no, no puede ser
lo que estoy viendo. ¿Cuál es la página web?
Se llama Quilma. kylma .com .mx Ahí pueden ver
el progreso. Voy a hacer una aplicación. Bueno,
estoy próximo a sacar una aplicación en donde
hago este método básicamente gratis. Va a costar
3 pesos al día o 100 pesos al mes por persona.
En donde tienen ahí el ejercicio, los ejercicios
de respiración. Les medimos el estrés con un
cuestionario que diseñé con el doctor Sidlow
para que vean cuál es un nivel de estrés. Porque
esto te hace que duermas mejor, que vas al baño,
que estés más... tranquilo, en fin, cualquier
padecimiento y mira, ahí hay unos testimonios
muy impresionantes de cosas que han sucedido,
porque la verdad que el pelo es lo de menos,
es lo que se ve y entonces eso es lo que llama
la atención. Pero está bien, pero la verdad que
cuando te crece pelo, te das cuenta que es mucho
más importante lo que hay por dentro que lo de
afuera. Oye, y tu método se llama Kilma, K -Y
-L -M -A. Sí. Dice aquí, oxigenación profunda
que equilibra hormonas, mejora la circulación
y fortalece el sistema inmune. Así es. Ese es
parte del método. Ese es parte de la, bueno,
sí, del método y eso es lo que sucede si tú lo
empiezas a aplicar en tu vida. O sea, se ve muy
sencillo. Dice aquí, el método Quilma es respiración
Quilma, baños de agua fría, baños de sol y movimiento.
Así es. Y déjate platicar una historia muy breve
de mi hijo Jerónimo. Este es el acarlo, muy impresionante.
Mi hijo, tengo tres hijos, cuatro, tres y Jerónimo
de un año. A los seis me nació y pasó momentos
graves. Estaba enfermo de la nueva al baño, no
comía, no dormía, ya estaba muy mal. Fuimos con
un médico, uno decía una cosa, el otro decía
otra cosa, el otro decía otra cosa. Total, lo
querían operar. Un día a las tres de la mañana
le empieza a llorar, pero ya unos gritos de ayuda.
Y yo lo que escucho en su voz es, pa, yo creo
en ti, cúrame, por favor. Y entonces le digo
a mi esposa, dame dos semanas para curarlo, dos
semanas dame para curarlo. Y me dice, órale.
Me quito la ropa, le quito la ropa, prendo el
agua fría, lo meto en la regadera, lo saco, a
los tres días ya dormía, ya iba al baño, ya comía
y ya todo. Y a partir de ahí generé una conexión
con él que es muy difícil de explicar lo que
yo tengo con ese niño por lo que he logrado esta
conexión en el frío. Todos los días me baño con
él en agua fría. Y ya le encanta el agua fría.
O sea, es impresionante. O sea, yo sé que el
cuerpo se acostumbra a todo, pero, o sea, ¿te
llegas acostumbrado a bañarte con agua fría?
¡Uf, claro! Porque cuando se nos va el agua caliente
en la casa, todos sufrimos así de... Y mejor
me echo un baño francés. ¡Claro! O me meto y
me salgo así rapidito, una pierna, otra pierna.
No, sí te acostumbras. Totalmente. A ver, yo
ya no me puedo bañar. O sea, de poder sí puedo,
ya no quiero porque ya sé todo lo que implica.
Me da mucha más energía ese que sentimos como...
Eso lo que sucede es que estimulamos una parte
en el cerebro que se llama la amígdala, que regula
el miedo y el estrés. Entonces aprendes a vivir
sin miedo y sin estrés, que es maravilloso. El
cerebro te cambia, el cuerpo te cambia, el alma
te cambia en esencia. Y la verdad que todo lo
que esto, esto es una especie de movimiento,
la verdad, lo que estamos haciendo aquí. Poco
a poco, cada vez hay más y más testimonios. Y
lo que tú dijiste es muy importante, quien sea
lo pueda hacer. Dice, se ve sencillo. Es que
es sencillo. Es movimiento, porque la gente no
hace nada de ejercicio. Es movimiento, desde
caminar, correr, lo que quieran, pero muévanse.
Baños de sol. Agua fría. Y respiración. ¿Y baño
de sol te refieres a echarte unos minutos? Pues
sí, échate unos minutos y vas a ver cómo te vas
a sentir. O sea, caminando. Caminando. Te quitas
la playera en la terraza, en donde sea. Y con
cinco minutos cierras los ojos y vas a sentir.
Y se siente. O sea, es que se siente, me explicó.
Y esto no es... Me dicen, es que inventaste el
hilo negro. No, no inventé nada. Ahí está todo.
Nada más la respuesta está en la naturaleza.
Y recordando que la Universidad de Helsinki fue
la que dijo que la salud es 20 % la genética
y 80 % la epigenética. Es el estilo de vida que
es todo lo que todos los médicos y profesionales
de la salud que vienen al programa nos dicen.
Es estilo de vida. ¿Dónde podemos encontrarte?
¿Dónde podemos comprar el libro? El paciente
cero, ¿aquí explicas todo? Sí, aquí explico,
sí, me explico mi vida, explico muchas cosas.
¿Y el método, aquí lo explicas? El método ahí
también lo explico. ¿Esto lo encuentras en...?
En Amazon. En Amazon, nada más. En Amazon, el
paciente cero, sí, ahorita en Amazon lo pueden
encontrar. ¿En cualquier lugar del mundo? En
cualquier lugar del mundo lo pueden comprar en
Amazon. El paciente cero. ¿Y luego? Está la página
kilma .com .mx, están las redes sociales que
es Kilma Method. en Instagram y en TikTok y me
pueden seguir en mis redes sociales que son JuanMex17.
Te agradezco mucho que hayas estado con nosotros.
Gracias. La verdad, me gustaría aprender nada
más la tina de agua fría. Ay, Dios mío, no sé
cómo me he resistido a eso, pero hablamos. Seguro.
Gracias, Juan Ricardo Pérez. Volvemos después
de mensajes con un futbolista que no puede ver
y juega a fútbol. Volvemos. Ahí está Mario Bautista
cantando una canción que nuestro querido invitado
Sergio Morales que juega fútbol sin ver. O sea,
él no puede ver, es ciego. Y juega fútbol. Y
me estoy enterando que hay un mundial de fútbol
para ciegos. Y aquí trae su... Ahorita nos va
a platicar. Esto es fascinante en nuestra sección.
Si se puede, vamos a hablar de cómo, en este
caso, la discapacidad de no poder ver no separó
a Sergio Morales del amor por el fútbol. Y vamos
a aprender muchísimo. Y él nos pidió la canción
esta de Mario Bautista que se llama Cabrón, yo
puedo. ¿Cómo estás? Bienvenido, Sergio Morales.
Muy bien, muchas gracias por la invitación y
el... Ahora sí que poder platicarles un poquito
de lo que es el fútbol 5 para ciegos. Vamos a
aprender mucho. ¿Por qué esta canción de Cabrón
Yo Puedo de Mario Bautista? Porque está así motivadora.
Es que a mí me motivó mucho. Cuando yo entré
a concentración en 2022, cuando fui en mi primer
evento que fue la Copa América, a mí me motivó
mucho porque va como... Tiene muchas cosas similares
a... a mí, en el cual me ha gustado mucho esforzarme,
a pesar de que perdí la vista, pues tenemos dos
caminos, el sí y el no, yo elegí el no lo tengo
ganado, tengo que ir por el sí, y pues he logrado
todo lo que he logrado hasta el momento. Oye,
eres seleccionado nacional mexicano, ¿correcto?
Sí, formo parte de la selección mexicana de fútbol
5 para ciegos, participé en dos torneos internacionales,
la Copa América en Córdoba, Argentina en 2022,
y en 2023 fui a Birmingham, Inglaterra, a la
Copa Mundial. ¡Wow! Es que hay muchas cosas que
yo ni sabía. Hay una modalidad que se llama fútbol
5. Así es. Que es como un fútbol chiquito, pues.
5 y 5. 5 contra 5 en una cancha más pequeña.
¿Así se juega? Así es, pero tiene un grado de
dificultad. ¿Cuál es el grado de dificultad?
Antes de poner la dificultad de ser ciego. Esa
es la más grande. Exacto, esa es la más grande.
Pero tiene un grado de dificultad porque compites
contra un portero que ve. Es más emocionante.
Ah, el portero ve. El portero ve. Hay cuatro
jugadores que no ven. Así es. Y tu portero sí
ve. Exacto. Son cuatro jugadores ciegos en cancha.
Ocho en total, cuatro por equipo. Y el portero
visual. Pero tiene algo mágico. El balón está
adaptado. El balón suena. Aquí traes el balón.
Es un balón un poquito más pequeño. Sí, es un
balón del número cuatro. Pesa aproximadamente
510 gramos. Y tiene bote muerto. O sea, casi
no bota. Es de futbol sala. Pero lo que tiene
de diferente es que tiene seis dispositivos sonoros.
Te voy a hacer un ejemplo. Son dos tapitas metálicas
y dentro de esas tapitas tiene balines. Y por
eso suena de esta forma. Oye, pero amigo, Sergio,
aunque a mí me tapas los ojos y me pones un balón
por más que suene, le voy a dar una patada a
mis compañeros o a alguien antes que pegarle
la pelota. No, hay una palabra de guerra. Yo
sí. No, no te creo porque hay una palabra de
guerra. Nosotros, este deporte es de escucha
activa. Tienes que hacer varias cosas a la vez,
pero una de las principales, si tú no tienes
el balón, porque tus compañeros son ciegos, tienes
que estar diciendo la palabra voy, voy, para
evitar un choque. Entonces, después, vas conduciendo
el balón de un pie a otro, de un pie a otro,
en forma de campana, el balón siempre va sonando,
siempre va sonando, siempre va sonando. Ajá.
O sea, lo vas tocando izquierda, derecha, izquierda,
derecha, en tus pies. Exacto. Y así vas corriendo.
Corriendo. Eso es cuando tienes el balón. Así
es. Y no dices voy, nada más. No, vas callado
porque no le vas a decir a los defensas, te voy
a atacar, ¿eh? No, pues no. O sea, el tema es
que no te oye, bueno, oye en el balón, pero que...
Exacto, tienen que escuchar el balón y tienen
que empezar a decir voy, voy, voy. ¿Y cómo tratan
de quitarte la pelota? Si en el fútbol donde
ves se meten unas patadas, bueno, a veces son
a propósito, ¿no? Sí. Pero aquí, ¿cómo le tratas
de quitar el balón a alguien? Ahí, digo, es escucha
activa y tú vas persiguiendo el balón y vas igual
con el voy, voy, voy, voy. Entonces, hay veces
que se te adelanta el balón y él puede recuperarlo.
Hay dos árbitros dentro de la cancha. Qué increíble
esto. Que te van verificando que no... Des una
patada. Los árbitros obviamente pueden ver. Ellos
si ven. La cancha no es pequeña. Mide 40 metros
de largo por 20 de ancho. 40 por 20. 40 por 20.
Y haz de cuenta que no hay saques de banda. Es
el doble de una cancha de pádel que es 20 por
10. 40 por 20 es el doble justamente. Exacto.
Y luego. Y está cercada de los costados. Tiene
unas tablas o en un caso tiene policarbonato.
Tiene una inclinación de 10 grados hacia afuera.
Mide un metro diez, un metro diez las barras.
Amigo, pero si yo viéndome pegado cada ranazo.
El otro día me di con una puerta de vidrio que
no vi que estaba el vidrio y me pegué ahí. ¿Te
pasó lo que a mí? Ay, no la vi, perdón. No, no
la vi, madre, es que me di la puerta. En TV Azteca
iba una entrevista y estaba una puerta de vidrio
y me di un ranazo. Señor, señor, está bien, sí,
quítense. Ya, ni modo. ¿Nunca te has dado así
golpazos fuertes? Sí, ¿no? Sí. Me han roto la
nariz, tengo la nariz desviada. traigo rota la
ceja y no tiene mucho que me abrieron el labio.
Dios. Es que literal, ahí el jugador a veces
se queda callado. Qué valiente. Y sin querer,
pues es un golpe. Oye, pero estoy viendo aquí,
estamos viendo imágenes, los que están viendo
en redes sociales, estamos viendo imágenes, le
dan durísimo al balón y te tiras pases. O sea,
si yo veo este video y no me dicen que están
ciegos, yo pensaría que eso es imposible. Es
posible. Es que, te digo, es un deporte de escucha
activa. Nosotros hacemos lo mismo que los jugadores
convencionales, simplemente a ciegas. Inclusive
me ha aventado pases de taquito. No tiene mucho
que me aventé uno de los goles más rápidos en
la liga. Seis segundos en meter el gol y le metí
un gol a un portero seleccionado. ¿Y cómo sabes
dónde está la portería? Porque ahí hay una persona
que está detrás de la portería, le llamamos guía
de arco, que te dice, vete a la derecha. Tienes
a dos, tienes a uno. Solo, solo, pégale. Es como
un coach. Ajá. Nada más que él está detrás de
la portería. Por cada equipo. Exacto. Y tiene
un cierto límite para hablar. O sea, haz de cuenta
que si estás en la media cancha, él no te puede
hablar. Hasta que cruces el tercio y ya es cuando
él empieza a hablar. Sí, conmigo, a mi voz, sigue,
sigue. ¡Qué maravilla! Sí. Y entonces hay un
campeonato mundial de fútbol 5 para ciegos. Así
es. Que se llama... Así es, es la Copa Mundial
de Fútbol 5 para Ciegos. Y hay, en el convencional
hay 32 selecciones, pues aquí hay 16. ¿Tú tienes
ceguera absoluta o puedes ver un poquito? No,
yo tengo ceguera total. Yo perdí la vista a los
22 años. ¿Accidente o qué fue? No, nací con glaucoma.
Es uno de los más raros, ¿verdad? Tres personas
de cada 30 mil. A mí los doctores, algo que me
funcionó es que nunca me mintieron, nunca me
dijeron, ay, te vamos a hacer una operación y
te vas a curar. No, no tenemos mucha información
con respecto al glaucoma. Estamos haciendo estudios,
pero no hay cura. Ok, ok, ok. ¿Y tu pasión por
el fútbol dónde nació? ¿Cómo nació? Híjole. ¿Por
qué no puedes ver? O sea, ¿nunca has visto un
partido de fútbol? Perdón, no, mentira, te digo,
¿a qué edad dijiste? Perdí la vista de un ojo
a los 10 años y la vista de los dos la perdí
a los 22. Entonces, mi pasión por el fútbol nació
porque uno de mis tíos... Jugaba, lo practicaba
mi tío Jorge. Él ya tiene unos cuantos años que
falleció. Lo siento mucho. Sí, muchas gracias.
Pero ¿qué crees? Que me gustaba mucho verlo jugar
porque era muy bueno rematando de cabeza. ¿Le
mandaras como le mandaras la pelota? No sé cómo
lo hacía, pero la metía en la portería. Entonces,
hacía ver el fútbol muy fácil. Siempre quise
imitarlo. Y pues le voy al equipo que pues casi
nadie quiere. A la América. Sí, le voy a la América.
Tenía que tener un defecto, aparte de ciego.
Oye, hubo partido de vuelta, ¿no? Cruz Azul -América,
¿cómo le fue el domingo? La verdad ni lo vi,
nada más supe que ganó. ¿Quién, el Cruz Azul?
No, ganó la América. Ah, ganó la América, le
dio la vuelta, porque iban 1 -0, ¿no? Iban 1
-0, metió otro gol Cruz Azul, pero pues en la
América hubo un penal, no lo vi. Dicen que el
portero le metió la mano al jugador y que le
agarró el pie. Dijo, bueno. Y ya un gol de Borja.
Ok. Eres águila, entonces. Sí. Bueno, y entonces
dijiste, no me voy a... La ceguera no me va a
separar del fútbol. No, y aparte, yo siempre
quise ser jugador profesional. Siempre quise
ser jugador profesional. Y pues ahora, en esta
nueva etapa, descubriendo este fútbol, pues...
He tenido la oportunidad de jugar hasta con leyendas
del fútbol. ¿Con quién has jugado? Jugué al lado
de Luis Roberto Alvesaje. No me digas. Tuve la
oportunidad de decirle, oh, tengo la oportunidad
de conocer a Seguiño de Nacimiento. Le digo,
pues yo soy Seguiño de Nacimiento. Y me dice...
Te pasas. Te pasas con tus bromas. Sí. No le
dijiste impresionante. No, porque capaz de que
no me iba bien. Entonces dije, no, lo voy a hacer
la de malas. Por eso dije, no, mejor no le digo.
¿Con quién más has jugado? Ese día fue Parejita
López. Me tocó meterle un golazo a Picolín Palacios,
al portero. Jugaron lo de Beto Valdés y de una
chica que es influencer de Mercedes Roa. Y luego
el señor Carlos Guerrero, el guardia, nos narró
el partido. Carlos Hermosillo, lo ubicas, ¿no?
Sí, sí, sí. Ese es buen amigo, luego si quieres
te lo presentamos. Estaría padrísimo. Imagínate,
otra leyenda del fútbol. Muy reconocida en Cruz
Azul. Y te puedes pelear con él porque él siempre,
ya ves que estuvo en Cruz Azul y en América,
pero él es Cruz Azul de corazón. Sí, estaría
padrísimo. Y nunca aposté en nada del América
y siempre le doy carrilla de amigo, un gran americanista.
No, amigo, dice azul, azul. Soy azul. Ahí te
puedo echar unas buenas pláticas con él. Estaría
padrísimo. Imagínate luego conocerlo y compartirle
un poquito de esta pasión que es el fútbol. Algo
que nos une, ¿no? Sí. Oye, Tú dices en tus entrevistas
que el fútbol no se ve, sino que el fútbol se
siente. Así es. Es que mucha gente dice, ay,
pues qué difícil es patear una pelotita. No,
no nada más es verlo. O sea, el sentirlo. Y tan
solo cuando tú disparas y escuchas cómo suena
la red, no inventes, eso te transporta a otro
lado. O sea, literalmente es un tiro a ciegas,
¿sabes? Sí. Por la voz del que te está guiando,
sabes más o menos en dónde está la portería.
Y la partida no la tiras despacito. Estoy viendo
en las imágenes que le dan duro a la pelota.
Entre 80 y 90 kilómetros por hora ando disparando.
Y soy ambidiestro, le pego con las dos. ¿Con
las dos? Sí, soy ambidiestro. ¿Y no te has recetado
a otro jugador? Porque le pegas un pelotazo y
los defensas no la ven venir. Sí, hay veces que
o la llega a alcanzar a interceptar el defensa
ya sea con el pie o con el hombro o con la cara.
¿Con la cara? Sí, literal. Pero pues para buena
suerte tenemos los gogles y hay formas de protegerte.
O sea, pones tu mano en esta forma y pues ya
no te llega el impacto tan de lleno. O sea, pones
el brazo en el antebrazo. Oye, ¿existe la misma
regla de la mano? No, aquí no es a propósito.
Bueno, hay un cierto... O sea, si estás en el
piso y te estiras... y lo tocas con la mano,
sí te la marcan, ¿eh? Sí, te estiras. Pero si
vas, estás defendiendo, pues, y de repente tú
tiras un pelotazo y le pegas en la mano a alguien
más. No, no, porque se van dando también, o sea,
el árbitro va viendo con qué intención va, o
sea, porque los ciegos si alcanzan a escuchar
y sí pueden alcanzar a meter la mano intencionalmente,
pero en este caso, te voy a poner un ejemplo,
a mí me pasó en un torneo, yo me voy cubriendo
y en eso... Tiran el trayazo y pasa en medio
de mis piernas. Y pues alcanzo a cubrir con la
mano. Pues me pegué yo solito, pero no me lastimó
de lleno el balón. O sea, te iba a dar ahí abajo
donde las arañas gritan. Exacto. ¿Cómo dice el
perro? Donde las arañas hacen su nivel. Exacto.
Tejen su nivel. Entonces yo alcancé a meter la
mano. O sea, pasó el tiro. Nada más vieron que
estuviera bien. Y no la marcaron como falta.
O sea, nada más fue... Dieron el balón, bote
a tierra. y se acabó. Ya, y te pones un buen
protector allá abajo, justamente, ¿no? Para que
no te vaya... Pues, no, ¿qué crees que? Bueno,
sí, sí pudiésemos, pero casi no hay, entonces,
ni modo, es a la de Viva México. ¿Andas ahí exponiendo
las pelotas? Sí, y que los argentinos andamos
exponiendo las bolas. La bola, la bola. Exacto.
Oye, ¿cómo entrenas? O sea, ¿cómo se preparan
para integrarse como equipos? Híjole, pues es
algo muy arduo porque también te comparto otro
sueño. Tengo la oportunidad de haber creado la
primera escolita de fútbol 5 para ciegos aquí
en México, atendida por un ciego. ¿Tienes una
escuela de fútbol para ciegos? Sí. ¿Cómo se llama
tu escuela? Mi escuela de fútbol para ciegos
se llama Centro de Formación Rinox. ¿Rinox? ¿Por
qué rinox? Porque los rinocerontes, por la forma
en la cual tienen ubicados los ojos y por los
cuernos, dicen que tienen baja visión, pero tienen
un olfato y un oído muy bueno. Entonces es un
animal muy allegado a los ciegos. Entonces, porque
muchos ya están muy ocupados de los murciélagos,
el de los tiburones, porque son animales que
algunos caracterizan como ciegos. Entonces, yo
nunca había visto un rinoceronte y aparte se
me hizo así muy impresionante porque son animales,
son pesados y corren a 50 kilómetros por hora.
Entonces, si alguien nos está escuchando que
quiere practicar fútbol y quiere ir a aprender
a tu escuela, ¿dónde localiza la escuela? Mi
escuela está ubicada en la Utopía Mellegualco,
ahí en Iztapalapa. Bueno, en verdad es conocida
como estabasaurio. ¿Pusieron los dinosaurios?
Ahí doy clases. Ahí doy clases. ¿Pero cómo? ¿En
redes sociales o en sitios de internet para inscripciones,
para información? Nos encuentran como Centro
C4Rinox en todas las redes sociales. C4Rinox.
Rinox. Es la abreviatura de Centro de Formación
Rinox. Rinox. R. I -N -O -X. Exacto, Rinox. Y
tu red social es arroba sergio .moralesmx. Así
es. A mí me encuentran en Instagram y en TikTok
de la misma manera. Y ahí es donde estamos. Ahora
sí que dando clases nos encuentran los días martes,
miércoles, jueves y viernes de 9 a 12. Sergio
.moralesmx o centro de formación Rinox. Así es.
En Instagram. Ahí te pueden encontrar. Y hay
cursos, clases para niños, para adultos, para
todos. Exacto. Las clases son de martes a viernes.
de 9 a 12 son gratuitas, no se cobra. ¿Y cómo
vives? ¿Cómo sostienes todo eso? ¿Quién paga
la renta? En este caso, bueno, tenemos, bueno,
como pertenecemos a un programa en el cual nos
dan un apoyo económico por dar las clases, pero
ya en cuestión de materiales o eso, pues ya si
hay alguna persona que guste aportar, porque
ser ciego aquí en México es un lujo. ¿Pero quién
les da el apoyo financiero para poder operar
la escuela? No, pues en este caso, pues es conforme
lo que vamos consiguiendo. A veces hacemos exhibiciones
y es... y nos apoyan con una aportación económica.
O sea, no es el gobierno, sino son aportaciones
particulares de quien quiere donar dinero. Así
es. Oye, y si quieren donar dinero, también te
pueden localizar ahí. Así es, sí. Se pueden poner
en contacto con nosotros o, si me permiten, puedo
poner mi teléfono al aire y nos pueden dar el
seguimiento. Por seguridad, yo creo que es mejor
que nada más la red social, porque no te va a
llamar algún malandrín allá a una broma o algo.
Mejor que en tus redes sociales te sigan y ahí
lo puedes gestionar. Así es. Amigo, felicidades.
No, muchas gracias. gracias. Eres un caso admirable.
Y aparte, bueno, tengo esa oportunidad de ser
conferencista. Me gusta motivar a las personas.
No porque pierdas la vista, hasta inclusive tenemos
como una palabra que me ayuda mucho a levantar
a las personas. ¿Cuál es? Que decimos que mucha
gente cataloga a la ceguera como una discapacidad,
pero para mí es la capacidad de ver más allá
de lo inimaginable. La capacidad de ver más allá
de lo inimaginable. Qué maravilla. Para contratarte
para conferencias también ahí en las mismas redes
sociales. Así es, sí, se pueden poner en contacto
con nosotros y pues podemos ir a donde ustedes
nos digan a darle una plática de sensibilización
y para que vean un poco cómo el deporte cambia
vidas. O sea, cómo el deporte te cambia la vida.
Porque pues mucha gente dice, ay, no, pues ya
todo se acabó. No. Hay que tomar la vida tal
y como viene. Hay que cumplir esos retos. Qué
maravilla. Sergio, pues regresa al programa.
Ya nos contaste su historia, pero regresa a un
programa para hablar de crecimiento personal,
de lo que hablas en tus conferencias. Te invitamos
con todo gusto. Claro, con todo gusto. Ahora
sí que si ustedes me invitan, pues por supuesto.
Ahora sí que ustedes digan la fecha. Ah, y bueno,
no sé si te gustaría en algún momento... ¿Jugar?
Cumplir un reto de... ir a jugar con nosotros.
Sí me gustaría, me voy a dar un ranazo, pero
bueno, sí voy, sí te acepto el reto. No, no,
yo, mira, con la capacitación que damos nosotros,
te lo juro que no te va a pasar nada. Confía
ciegamente en mí. Yo confío ciegamente en ti.
Confío ciegamente en ti. Voy a tener muchos views
en Instagram, eso sí. Oye, nos despedimos de
aquí con Enrique Acevedo, soy Marco Antonio Regil.
Gracias, hasta mañana y gracias a Sergio Morales.
Gracias, amigo. Gracias por invitarme. Hasta
luego. Esta fue una producción de Grupo Fórmula.