WEBVTT

00:00:00.520 --> 00:00:04.320
Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida.

00:00:05.120 --> 00:00:09.019
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo

00:00:09.019 --> 00:00:12.960
tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero.

00:00:13.199 --> 00:00:16.179
Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las

00:00:16.179 --> 00:00:20.960
cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco

00:00:20.960 --> 00:00:25.100
Antonio Regil en Fórmula. Le mando un abrazo

00:00:25.100 --> 00:00:28.359
desde Ensenada, Tijuana, Mexicali hasta Cancún,

00:00:28.440 --> 00:00:30.539
Mérida, Ciudad de México, a toda la República,

00:00:30.679 --> 00:00:33.020
especialmente a Chihuahua. Esta camisa que traigo,

00:00:33.060 --> 00:00:36.420
muy hermosa. Por cierto, arte tarahumara, arte

00:00:36.420 --> 00:00:39.100
regional de Chihuahua. Y la he visto con todo

00:00:39.100 --> 00:00:41.060
orgullo, me la regalaron cuando fuimos a transmitir

00:00:41.060 --> 00:00:44.340
el programa allá desde Chihuahua y hoy me la

00:00:44.340 --> 00:00:47.740
estreno. Bueno, viene el doctor Fernando Leal

00:00:47.740 --> 00:00:50.679
para hablar del tema de la inflamación. Te sucede

00:00:50.679 --> 00:00:52.869
que amaneces... Como princesa, ¿se acuerdan de

00:00:52.869 --> 00:00:55.450
Fiona en Shrek? Cuando estaba en su versión original

00:00:55.450 --> 00:00:58.990
así, delgadita, estómago plano, desahogada, y

00:00:58.990 --> 00:01:01.229
luego se convertía en ogro. ¿A poco no te pasa

00:01:01.229 --> 00:01:03.109
así con la inflamación? A mí me pasa de repente

00:01:03.109 --> 00:01:05.629
como algo que no debería de comer, por ejemplo,

00:01:05.629 --> 00:01:09.469
pan ultraprocesado, y sí me inflamo muy fuerte.

00:01:09.750 --> 00:01:13.670
Y eso también puede provocar gases, colitis,

00:01:13.790 --> 00:01:18.069
gastritis, pereza, baja energía. Y yo recuerdo

00:01:18.069 --> 00:01:21.640
que hace muchos años... Yo pensaba que era normal

00:01:21.640 --> 00:01:25.379
vivir así porque así estaba acostumbrado. Pensaba

00:01:25.379 --> 00:01:27.819
que era lo más normal del mundo hasta que empecé

00:01:27.819 --> 00:01:30.859
a comer mejor y me di cuenta de la enorme diferencia,

00:01:31.180 --> 00:01:33.599
de la energía que se libera, de lo sano que te

00:01:33.599 --> 00:01:36.159
sientes, de lo maravilloso que funciona tu cuerpo

00:01:36.159 --> 00:01:39.239
cuando no estaba inflamado, cuando no estás inflamado.

00:01:39.299 --> 00:01:41.340
Pues bueno, el doctor Fernando Leal viene a platicarnos

00:01:41.340 --> 00:01:45.230
de... ¿Cómo evitar la inflamación? ¿Cómo prevenir

00:01:45.230 --> 00:01:47.170
estos malestares? Hoy es el Día Mundial de la

00:01:47.170 --> 00:01:50.170
Enfermedad Inflamatoria Intestinal y estar inflamado

00:01:50.170 --> 00:01:52.750
en nuestro intestino es horrible y, como les

00:01:52.750 --> 00:01:55.430
digo, puede provocar muchas enfermedades. Doctor

00:01:55.430 --> 00:01:57.390
Fernando Leal, médico, investigador en salud

00:01:57.390 --> 00:01:59.569
intestinal, metabolismo, conductorado en nutrición

00:01:59.569 --> 00:02:02.810
clínica y enemigo del pan ultraprocesado y del

00:02:02.810 --> 00:02:05.950
café, estará con nosotros hoy para darnos una

00:02:05.950 --> 00:02:09.169
buena enjabonada. Por cierto, llegué, me va a

00:02:09.169 --> 00:02:10.889
regañar el doctor, se me acabó la comida y llegué

00:02:10.889 --> 00:02:13.189
sin desayunar. Y pasé a la cafetería allá abajo

00:02:13.189 --> 00:02:15.330
y me compré una galleta de amaranto con jazmín.

00:02:15.449 --> 00:02:17.169
Y aquí tengo la lista, estaba viendo la lista

00:02:17.169 --> 00:02:19.349
de ingredientes. Esta galletita se ve así súper

00:02:19.349 --> 00:02:20.990
sana y todo, pero creo que el doctor me va a

00:02:20.990 --> 00:02:23.449
regañar porque ahorita que... Luego es el problema,

00:02:23.490 --> 00:02:26.889
que te dan así un empaque, ¿no?, de galleta sana.

00:02:27.430 --> 00:02:30.229
Dice, así la mercadotecnia dice, galleta de amaranto

00:02:30.229 --> 00:02:32.669
con jazmín. Dije, pues tiene que estar buena.

00:02:33.150 --> 00:02:36.629
Y me la comí y aquí me funó todo mi equipo. Dijo,

00:02:36.669 --> 00:02:38.789
vamos a leer los ingredientes. Y hay tal problema,

00:02:38.889 --> 00:02:40.810
hay un montón de ingredientes escondidos en la

00:02:40.810 --> 00:02:42.689
comida. Nos vamos a divertir con el doctor Fernando

00:02:42.689 --> 00:02:45.289
Leal y aprenderemos él. Y sí, nos va a pegar

00:02:45.289 --> 00:02:48.030
una enjabonada. Bueno, también estaremos hablando

00:02:48.030 --> 00:02:51.770
de este fenómeno de misoginia en Internet, pues

00:02:51.770 --> 00:02:53.870
este hecho tan triste del fallecimiento de Valeria

00:02:53.870 --> 00:02:57.110
Márquez, 23 años, que fue asesinada en vivo en

00:02:57.110 --> 00:03:00.110
TikTok. Horrible, horrible. Pero más allá de

00:03:00.110 --> 00:03:01.949
la parte legal y de todo lo que sucedió con ella,

00:03:02.050 --> 00:03:04.990
cuando se publicaron historias sobre ella, empezaron

00:03:04.990 --> 00:03:08.099
a caer una bola de comentarios misóginos. donde

00:03:08.099 --> 00:03:10.639
tú lo lees y dices, bueno, ¿qué nos está pasando?

00:03:10.800 --> 00:03:13.840
¿Por qué no normalizamos hacernos pedazos a alguien

00:03:13.840 --> 00:03:15.860
que falleció? Más allá de que se haya equivocado

00:03:15.860 --> 00:03:19.000
o no en su vida, haya tomado decisiones correctas

00:03:19.000 --> 00:03:21.740
o incorrectas, empezaron a salir chistes y memes

00:03:21.740 --> 00:03:25.159
sobre una mujer que fue asesinada en vivo en

00:03:25.159 --> 00:03:27.639
TikTok. Pues viene Fabiola Anaya, psicoterapeuta

00:03:27.639 --> 00:03:30.580
con perspectiva feminista y perita en psicología

00:03:30.580 --> 00:03:32.939
ante los órganos del Poder Judicial, a hablarnos

00:03:32.939 --> 00:03:36.159
de por qué estamos normalizando. hacer esto?

00:03:36.259 --> 00:03:40.139
¿Qué refleja? Deja tú lo que estás diciendo de

00:03:40.139 --> 00:03:43.780
esa persona. ¿Qué refleja de ti cuando tú te

00:03:43.780 --> 00:03:46.620
metes a internet y empiezas a hacer chistes de

00:03:46.620 --> 00:03:50.379
una mujer que fue asesinada? Y empiezas a hacer

00:03:50.379 --> 00:03:52.960
chistes de género y todo. ¿Por qué? O sea, ¿por

00:03:52.960 --> 00:03:55.520
qué no nos conviene normalizar eso? Bueno, también

00:03:55.520 --> 00:03:57.520
estaremos hablando con Frank Ortiz González sobre

00:03:57.520 --> 00:03:59.860
los derechos de los animales en Baja California,

00:03:59.979 --> 00:04:02.000
que están avanzando muchísimo. Él es director

00:04:02.000 --> 00:04:04.550
de estrategia jurídica del colectivo. Abogados

00:04:04.550 --> 00:04:07.030
animalistas en México y en Baja California, de

00:04:07.030 --> 00:04:08.569
las cosas positivas que están pasando por allá,

00:04:08.710 --> 00:04:11.150
algunas no positivas, otras sí, de las buenas

00:04:11.150 --> 00:04:13.830
es que los derechos de los animales están avanzando

00:04:13.830 --> 00:04:17.329
y hablaremos de esos detalles. También hablaremos

00:04:17.329 --> 00:04:20.189
con una persona que aparentemente un hombre que

00:04:20.189 --> 00:04:22.129
sin pastillas ni trasplantes ni tratamientos...

00:04:22.839 --> 00:04:24.939
recuperó su cabello. Es el primer caso documentado

00:04:24.939 --> 00:04:27.620
a nivel mundial. Juan Ricardo Pérez estará con

00:04:27.620 --> 00:04:30.139
nosotros, autor del libro El Paciente Cero. Y

00:04:30.139 --> 00:04:32.360
estaremos cerrando con Sergio Morales. Escuchen

00:04:32.360 --> 00:04:34.920
esto, un caso admirable, que es un futbolista

00:04:34.920 --> 00:04:38.459
que se quedó sin la vista y a pesar de no poder

00:04:38.459 --> 00:04:40.879
ver, sigue jugando fútbol. Yo no sabía que hay

00:04:40.879 --> 00:04:43.639
una liga de fútbol para ciegos, así como lo oyen.

00:04:43.839 --> 00:04:46.120
Imagínense, fútbol para ciegos. Admirable. Volvemos

00:04:46.120 --> 00:04:49.379
después de una pausa. Hoy, querido cuerpo, nuestro

00:04:49.379 --> 00:04:52.509
cuerpo es un templo. Hay que cuidarlo con amor

00:04:52.509 --> 00:04:56.949
y respeto. Escúchalo. Él siempre sabrá lo que

00:04:56.949 --> 00:05:01.089
necesitas. Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.

00:05:01.329 --> 00:05:05.730
Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil

00:05:05.730 --> 00:05:09.910
en Fórmula. Aquí estoy con mi galletita que me

00:05:09.910 --> 00:05:12.689
desayuné para preguntarle al doctor Fernando

00:05:12.689 --> 00:05:15.250
Leal si esta galletita provoca inflamación. No

00:05:15.250 --> 00:05:17.529
me regañes, doctor. Buenos días. ¿Cómo estás,

00:05:17.610 --> 00:05:20.610
amigo? ¿Cómo me recibes con esta calle? Pero

00:05:20.610 --> 00:05:22.750
es que me quedé sin comida, perdón. No fui al

00:05:22.750 --> 00:05:27.129
súper, ni a la comer, ni a nada. Pero cosas más

00:05:27.129 --> 00:05:29.509
saludables probablemente, ¿no? Es que la semana

00:05:29.509 --> 00:05:31.350
pasada me porté muy bien, compré mis frutas y

00:05:31.350 --> 00:05:33.990
todo eso. Pero ahorita abrí el refri y no había

00:05:33.990 --> 00:05:36.550
nada. Entonces me vine sin desayunar. Entonces

00:05:36.550 --> 00:05:38.970
llegué aquí abajo, a Café Garat, y dije, pues

00:05:38.970 --> 00:05:40.850
galleta, porque aquí está la onda, estamos hablando

00:05:40.850 --> 00:05:43.829
de la inflamación. Fíjate, no me culpes, doctor.

00:05:44.799 --> 00:05:48.279
Dice aquí, fíjate, dice galleta de amaranto con

00:05:48.279 --> 00:05:51.220
jazmín y está haciendo un empaque como cafecito,

00:05:51.220 --> 00:05:54.180
se ve como muy natural. Sí, se ve muy bonito

00:05:54.180 --> 00:05:55.899
y todo y además la apariencia, además se va a

00:05:55.899 --> 00:05:58.000
doler rico y se ve rico, pero... Y amaranto y

00:05:58.000 --> 00:06:00.120
jazmín. Pero luego ya me puse a leer, me dice

00:06:00.120 --> 00:06:03.060
Andrea, lee, lee la etiqueta, el doctor Fernando

00:06:03.060 --> 00:06:05.100
Leal te va a funar. Es que es el problema, no

00:06:05.100 --> 00:06:07.680
leemos las etiquetas, pero sí, ya lo vi. Yo para

00:06:07.680 --> 00:06:09.759
empezar pensé que era puro amaranto, no, el primer

00:06:09.759 --> 00:06:12.240
ingrediente, harina de trigo, ya valió. Sí, no.

00:06:12.379 --> 00:06:14.060
O sea, eso es inflamación. Claro. A ver, te voy

00:06:14.060 --> 00:06:16.360
a leer los ingredientes y me dices cuáles ingredientes

00:06:16.360 --> 00:06:18.079
causan inflamación, porque sabemos que vivir...

00:06:18.079 --> 00:06:20.759
Hoy estamos en el... ¿Es el día qué? Es el Día

00:06:20.759 --> 00:06:23.339
Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal.

00:06:23.740 --> 00:06:26.660
A ver, ¿qué de esto provoca inflamación? Porque

00:06:26.660 --> 00:06:29.360
vivir con inflamación, pues no queremos. Harina

00:06:29.360 --> 00:06:32.790
de trigo. Es que en el caso de la harina de trigo

00:06:32.790 --> 00:06:35.810
tienes elementos como el gluten y sus derivados,

00:06:35.829 --> 00:06:37.990
las glirinas, que es una de las proteínas más

00:06:37.990 --> 00:06:39.769
inflamatorias y por lo menos es recomendable,

00:06:39.810 --> 00:06:42.290
hasta no saber que la puedes tolerar bien, pero

00:06:42.290 --> 00:06:44.250
de primera instancia no. A mí no me cae bien.

00:06:44.430 --> 00:06:47.110
Y es que es engañoso porque dije galleta de amaranto,

00:06:47.110 --> 00:06:49.149
dije pues es puro amaranto pegado. ¿Se te inflamó

00:06:49.149 --> 00:06:50.509
el estómago ahorita? Todavía no, me la acabo

00:06:50.509 --> 00:06:52.569
de comer. Bueno. Ahorita durante la entrevista

00:06:52.569 --> 00:06:56.550
te digo. Te pregunto al rato. Bueno, luego dice

00:06:56.550 --> 00:06:59.230
amaranto. No, súper bien. Segundo ingrediente,

00:06:59.269 --> 00:07:01.829
eso es bueno. Lo dice, azúcares añadidos, azúcar

00:07:01.829 --> 00:07:05.269
morena. No, pues ya. Olvida, todo lo que sea

00:07:05.269 --> 00:07:08.360
azúcar, no. Y ojalá hagamos algo con respecto

00:07:08.360 --> 00:07:11.259
al tema porque lo que es azúcar, no. No, de plano.

00:07:11.259 --> 00:07:13.660
Azúcar no. Luego, aquí yo que no como huevo,

00:07:13.660 --> 00:07:15.139
pues ya me comí un huevo porque dice huevo y

00:07:15.139 --> 00:07:17.480
ni me di cuenta. Es que no te dicen los ingredientes.

00:07:17.560 --> 00:07:21.279
Pero tienes que ocupar algunas... Algo para que

00:07:21.279 --> 00:07:22.959
se pegue. Exactamente. Pero hay galletitas que

00:07:22.959 --> 00:07:25.540
no tienen huevo y no pasa nada. Sí, pero... Pero

00:07:25.540 --> 00:07:28.339
bueno, esas sí tienen. No gustan tanto. No, sí,

00:07:28.480 --> 00:07:30.699
te voy a dar unas del Moramora muy ricas. Vas

00:07:30.699 --> 00:07:34.649
a ver, amigo. Sí se puede. Aceite de coco. ¿Bueno

00:07:34.649 --> 00:07:37.029
o malo? Pues yo no lo recomiendo tanto. ¿Graza

00:07:37.029 --> 00:07:40.129
vegetal? No, pésima. Saborizante artificial,

00:07:40.410 --> 00:07:42.529
vainilla, madres. Yo pensé que una galleta así

00:07:42.529 --> 00:07:45.329
muy sana. Entonces, tampoco. Es que fíjate, hay

00:07:45.329 --> 00:07:46.990
elementos, por ejemplo, el amaranto muy bien,

00:07:47.009 --> 00:07:48.970
pero los cereales cuando se someten a calor,

00:07:49.029 --> 00:07:52.790
en algunos de los casos, pueden llegar a descomponer

00:07:52.790 --> 00:07:54.769
algunas de sus propiedades nutricionales más

00:07:54.769 --> 00:07:56.910
valiosas. Entonces, sí está bien, no hace tanto

00:07:56.910 --> 00:07:59.430
daño, pero su valor nutricional también disminuye.

00:07:59.689 --> 00:08:01.990
Linaza, pues esta buena, pero ya vamos hacia

00:08:01.990 --> 00:08:03.370
la lista final de ingredientes, o sea que hay

00:08:03.370 --> 00:08:06.509
menos de lo... Sí, linaza bien. Linaza, salvado,

00:08:06.509 --> 00:08:11.269
ajonjolí, chía, canela. Sí, está bien, pero imagínate

00:08:11.269 --> 00:08:13.629
las proporciones en las que vienen. O sea, probablemente

00:08:13.629 --> 00:08:17.170
son una espolvoreada de eso. Son las últimas.

00:08:17.170 --> 00:08:20.629
Y yo el bicarbonato de sodio y sal yodada. Sí,

00:08:20.790 --> 00:08:23.410
yo creo que el mayor contenido es el trigo. No

00:08:23.410 --> 00:08:25.889
me vuelvo a comprar la galleta. Por favor. ¿Qué

00:08:25.889 --> 00:08:28.389
onda? Perdón, doctor, perdón. ¿Qué onda con la

00:08:28.389 --> 00:08:30.889
inflamación? ¿Por qué el 80 % de los mexicanos...

00:08:31.279 --> 00:08:34.240
Tiene problemas de inflamación. ¿Y a qué se debe?

00:08:34.360 --> 00:08:36.259
¿Esto es normal? Dice la Secretaría de Salud

00:08:36.259 --> 00:08:38.539
que el 80 % de las personas en México tienen

00:08:38.539 --> 00:08:41.639
problemas gastrointestinales. Entre el 16 y 30

00:08:41.639 --> 00:08:44.820
% de la población padece colitis. ¿Por qué andamos

00:08:44.820 --> 00:08:46.620
tan mal de la panza los mexicanos, doctor? Bueno,

00:08:46.659 --> 00:08:50.360
es que aquí hay un tema. Definitivamente desde

00:08:50.360 --> 00:08:53.500
etapas tempranas tenemos factores de riesgo muy

00:08:53.500 --> 00:08:56.039
importantes. Por ejemplo, las personas que nacen

00:08:56.039 --> 00:08:58.950
por cesárea. Las personas que... Yo nací procesada.

00:08:59.149 --> 00:09:01.590
Por ejemplo. Si alguien toma antibióticos cuando

00:09:01.590 --> 00:09:04.529
es muy pequeño y no se le restituye la microbiota

00:09:04.529 --> 00:09:09.029
intestinal, toman algún tipo de alimento procesado

00:09:09.029 --> 00:09:10.710
durante mucho tiempo, como en la escuela. De

00:09:10.710 --> 00:09:12.370
las tres llevo tres, doctor. Sí, exactamente.

00:09:13.149 --> 00:09:15.669
Viven en estrés constante y permanente. Cuatro.

00:09:15.809 --> 00:09:18.210
No vigilan sus horarios de alimentación. Ya deja

00:09:18.210 --> 00:09:21.690
de hablar de mí, doctor. No me balcones. Y luego

00:09:21.690 --> 00:09:23.649
hay un factor importante que no se toma en cuenta,

00:09:23.710 --> 00:09:25.669
pero ahí está presente en la población. El 80

00:09:25.669 --> 00:09:28.269
% puede llegar... a tener parasitosis o sea los

00:09:28.269 --> 00:09:31.409
parásitos también pueden lesionar la mucosa intestinal

00:09:31.929 --> 00:09:33.909
Y si a eso le juntas el sedentarismo, que es

00:09:33.909 --> 00:09:36.289
otro de los grandes males que tenemos actualmente,

00:09:36.470 --> 00:09:38.929
pues las personas tienen muchos factores de riesgo

00:09:38.929 --> 00:09:40.570
por los cuales pueden llegar a presentar un problema

00:09:40.570 --> 00:09:42.450
gastrointestinal. Pero a ver, vamos a desmenuzarlo.

00:09:42.490 --> 00:09:44.830
Los niños que nacimos por cesárea, que fuimos

00:09:44.830 --> 00:09:48.210
muchos, muchos. Y cada vez más, el 70 % se estima

00:09:48.210 --> 00:09:50.809
que no hace por cesárea. ¿Qué nos perdemos los

00:09:50.809 --> 00:09:52.629
niños que nacemos por cesárea de los que nacen

00:09:52.629 --> 00:09:54.909
por el tracto vaginal? Es que el tracto vaginal

00:09:54.909 --> 00:09:59.529
te impregna de las bacterias de tu mamá. que

00:09:59.529 --> 00:10:02.350
son importantes para que tu microbiota se fortalezca.

00:10:02.370 --> 00:10:05.590
Desde el útero, la mamá le pasa microbiota al

00:10:05.590 --> 00:10:09.149
embrión y al feto. O sea, el bebé ya tiene microbiota

00:10:09.149 --> 00:10:12.379
desde que está en el estómago de la mamá. Pero

00:10:12.379 --> 00:10:15.379
el punto es que cuando nace tiene que volverse

00:10:15.379 --> 00:10:17.519
a impregnar de esa microbiota y entonces cuando

00:10:17.519 --> 00:10:21.120
nacen a nivel abdominal pescan otro tipo de bacterias

00:10:21.120 --> 00:10:23.039
totalmente diferentes que no son las primarias.

00:10:23.120 --> 00:10:26.279
Entonces colonizan de forma más importante este

00:10:26.279 --> 00:10:28.100
tipo de bacterias y predisponen a inflamación.

00:10:28.320 --> 00:10:31.659
Entonces últimamente hubo estudios, desafortunadamente

00:10:31.659 --> 00:10:33.840
muy pequeños, donde agarraban las secreciones

00:10:33.840 --> 00:10:37.879
vaginales de la mamá y lo impregnaban en la cara

00:10:37.879 --> 00:10:40.899
del bebé recién nacido. Claro. Pero no se estila

00:10:40.899 --> 00:10:42.759
tanto, ¿me entiendes?, como para poderlo hacer.

00:10:42.940 --> 00:10:49.440
Y 70 % de embarazos, de acuerdo a los datos que

00:10:49.440 --> 00:10:52.080
hemos recopilado, pues nacidos por cesárea es

00:10:52.080 --> 00:10:54.320
una gran cantidad. Oye, yo sé que no te dedicas

00:10:54.320 --> 00:10:56.799
a traer bebés al mundo, pero ¿eso es por el negocio?

00:10:56.820 --> 00:10:59.159
Porque hay hasta documentales y libros sobre

00:10:59.159 --> 00:11:01.740
el negocio del parto. ¿O es por una necesidad

00:11:01.740 --> 00:11:03.379
que las mamás no pueden tener a los hijos en

00:11:03.379 --> 00:11:07.750
forma natural? Yo creo que están, o sea... Las

00:11:07.750 --> 00:11:10.610
decisiones que se toman respecto a unas cesáreas

00:11:10.610 --> 00:11:13.029
son muy claras. O sea, oye, es que hay un factor

00:11:13.029 --> 00:11:17.029
de riesgo, la edad de las personas, si no puede

00:11:17.029 --> 00:11:19.669
ser adecuadamente el tipo de pelvis. O sea, yo

00:11:19.669 --> 00:11:22.519
creo que lo están seleccionando. Pues de acuerdo

00:11:22.519 --> 00:11:24.259
a los criterios, eso es lo que yo quiero pensar.

00:11:24.500 --> 00:11:27.419
¿Pero tanto 70 %? O sea, estaríamos pensando

00:11:27.419 --> 00:11:31.220
que madre naturaleza está fallando el 70 % del

00:11:31.220 --> 00:11:33.460
tiempo. Sí, y también hay un porcentaje de personas

00:11:33.460 --> 00:11:36.440
que optan, o sea, las mamás también pueden optar

00:11:36.440 --> 00:11:38.179
por esa opción. Ah, eso sería una opción. Ese

00:11:38.179 --> 00:11:39.740
es otro de los... Porque quieren menos dolor,

00:11:39.899 --> 00:11:42.759
porque quieren evitar toda la labor de parto.

00:11:42.919 --> 00:11:45.159
O porque piensan que va a ser menos complejo,

00:11:45.220 --> 00:11:48.399
¿no? Porque si nacen por el parto vaginal, pueden

00:11:48.399 --> 00:11:50.840
llegar a tener una complicación y entonces también

00:11:50.840 --> 00:11:52.740
hay un temor. Y luego viene un segundo factor

00:11:52.740 --> 00:11:54.320
que es la lactancia materna. En la lactancia

00:11:54.320 --> 00:11:56.759
materna vuelves a pescar la microbiota, pero

00:11:56.759 --> 00:11:59.419
muchas mujeres tampoco pueden lactar adecuadamente.

00:11:59.700 --> 00:12:02.139
Entonces también se pierden de la inoculación

00:12:02.139 --> 00:12:04.580
a la microbiota. Y si a eso le juntas que esos

00:12:04.580 --> 00:12:07.320
niños van a tener más predisposición a infecciones

00:12:07.320 --> 00:12:10.539
y luego se enferman. Y viene el antibiótico 1,

00:12:10.679 --> 00:12:13.379
el antibiótico 2, el medicamento 1, el medicamento

00:12:13.379 --> 00:12:16.139
2. Eso va deteriorando la microbiota a lo largo

00:12:16.139 --> 00:12:17.980
del tiempo. Y luego te empiezan a dar salchicha

00:12:17.980 --> 00:12:20.860
y jamón y tocino. Eso es muy popular. Los mismos

00:12:20.860 --> 00:12:22.659
pediatras lo recomiendan. Es más, los mismos

00:12:22.659 --> 00:12:26.519
pediatras dan un dulce después de la consulta.

00:12:26.519 --> 00:12:29.440
Y eso también modifica. Y hay un patrón también

00:12:29.440 --> 00:12:31.860
muy importante. Muchas veces se toma en cuenta

00:12:31.860 --> 00:12:35.019
al alcohol y al tabaco como... como sociales,

00:12:35.340 --> 00:12:38.279
digámoslo así. Pero su verdadero riesgo no está

00:12:38.279 --> 00:12:40.399
nada más en el que puedas lesionar a largo plazo

00:12:40.399 --> 00:12:42.779
el hígado y otras partes de tu cuerpo, sino que

00:12:42.779 --> 00:12:46.039
puedas llegar a desmejorar tu microbiota. O sea,

00:12:46.080 --> 00:12:49.820
modifican, las personas que toman alcohol o fuman

00:12:49.820 --> 00:12:52.600
tabaco pueden modificar radicalmente su microbiota.

00:12:52.620 --> 00:12:55.679
Entonces, una copa te hace un barrido. Y si a

00:12:55.679 --> 00:12:59.100
esas personas les agregas que se desvenan, que

00:12:59.100 --> 00:13:01.480
no tienen horarios de alimentación, que están

00:13:01.480 --> 00:13:04.240
mal comiendo generalmente, pues, bueno, van a

00:13:04.240 --> 00:13:07.039
tener una disbiosis, que es el desequilibrio

00:13:07.039 --> 00:13:08.899
de toda la microbiota de forma permanente. O

00:13:08.899 --> 00:13:11.139
sea, ¿un shot de tequila te barre la microbiota?

00:13:11.299 --> 00:13:12.940
Puede lesionar la microbiota, por supuesto que

00:13:12.940 --> 00:13:15.940
sí. Así es. Entonces, el daño, a ver, cuando

00:13:15.940 --> 00:13:18.620
alguien le dice, tengo gastritis o colitis, no

00:13:18.620 --> 00:13:20.899
tomes alcohol. Pero nada más es una copa de vino

00:13:20.899 --> 00:13:22.779
tinto. Sí, pero es que esa copa no es porque

00:13:22.779 --> 00:13:24.879
vayas a subir de peso, no es porque te vaya a

00:13:24.879 --> 00:13:27.620
generar un daño sistémico, sino que estamos reparando

00:13:27.620 --> 00:13:30.379
la microbiota y entonces vuelves a lesionar a

00:13:30.379 --> 00:13:33.519
todos esos microorganismos y vuelves a desencadenar

00:13:33.519 --> 00:13:35.559
los síntomas. Entonces la inflamación básicamente

00:13:35.559 --> 00:13:37.840
viene por problemas en la microbiota. Hay que

00:13:37.840 --> 00:13:40.299
sanar la microbiota. Qué interesante esta situación.

00:13:40.580 --> 00:13:42.159
A ver, la inflamación primero es un fenómeno

00:13:42.159 --> 00:13:44.620
positivo, no es un fenómeno negativo. El ser

00:13:44.620 --> 00:13:47.080
humano se tiene que inflamar para vivir. El problema

00:13:47.080 --> 00:13:50.149
es que el... el perseverar o mantener constante

00:13:50.149 --> 00:13:52.929
la inflamación y le llaman de bajo grado, o sea

00:13:52.929 --> 00:13:55.409
que está ahí todo el tiempo, genera problemas.

00:13:55.850 --> 00:13:58.970
Entonces, la inflamación es un fenómeno que se

00:13:58.970 --> 00:14:01.409
regula principalmente por el tubo digestivo.

00:14:01.720 --> 00:14:04.019
El tubo digestivo participa en cuatro funciones

00:14:04.019 --> 00:14:05.659
importantes que todos los que tienen problemas

00:14:05.659 --> 00:14:08.259
gastrointestinales tienen que conocer. Regula

00:14:08.259 --> 00:14:11.340
el metabolismo de las personas, regula la inflamación,

00:14:11.340 --> 00:14:13.360
regula la inmunidad y regula el sistema nervioso.

00:14:13.480 --> 00:14:15.600
Entonces una persona que tiene problemas gastrointestinales

00:14:15.600 --> 00:14:17.299
puede llegar a presentar esos cuatro problemas

00:14:17.299 --> 00:14:20.200
al mismo tiempo y van vinculados con todos. Uno

00:14:20.200 --> 00:14:23.440
de los casos más importantes de inflamación crónica

00:14:23.440 --> 00:14:26.029
fue lo que pasó después del COVID. Porque después

00:14:26.029 --> 00:14:28.509
de COVID se detectaron que muchos fragmentos

00:14:28.509 --> 00:14:31.190
de virus se quedaban en el intestino y generaban

00:14:31.190 --> 00:14:33.929
inflamación de bajo grado todo el tiempo. Entonces

00:14:33.929 --> 00:14:36.889
daba pie al síndrome post -COVID, que definitivamente

00:14:36.889 --> 00:14:39.629
es uno de los temas que más generó inflamación

00:14:39.629 --> 00:14:42.509
intestinal y problemas en la memoria. Quien tiene

00:14:42.509 --> 00:14:46.149
alteración gastrointestinal y además... no la

00:14:46.149 --> 00:14:48.409
resuelve de forma crónica, empieza a tener problemas

00:14:48.409 --> 00:14:50.570
en la memoria, empieza a tener problemas en el

00:14:50.570 --> 00:14:52.889
comportamiento, en el estado de ánimo, en el

00:14:52.889 --> 00:14:55.450
patrón de sueño, en la concentración. Entonces,

00:14:55.470 --> 00:14:57.809
todos esos casos son muy importantes que se resuelvan

00:14:57.809 --> 00:14:59.529
a la brevedad. Hacemos una pausa y volvemos.

00:15:00.210 --> 00:15:01.909
Seguiremos profundizando en por qué hay personas

00:15:01.909 --> 00:15:04.129
que parece que comen de todo y no les pasa nada

00:15:04.129 --> 00:15:06.450
y otras que hasta con un jugo verde se inflaman.

00:15:06.610 --> 00:15:08.870
Bueno, volvemos después de una pausita. Seguimos

00:15:08.870 --> 00:15:36.110
aquí en Grupo Fórmula. El doctor hablando de

00:15:36.110 --> 00:15:38.490
la microbiota y que no tomen alcohol porque destruye

00:15:38.490 --> 00:15:42.259
la microbiota y la otra. No, por favor, no hagan

00:15:42.259 --> 00:15:47.159
eso. Oye, fíjate, hay un karma. Hay un karma

00:15:47.159 --> 00:15:49.539
en la vida. Cuando uno viene a la radio y hay

00:15:49.539 --> 00:15:51.440
un experto hablando de microbiota y tú le pones

00:15:51.440 --> 00:15:53.519
una canción de tequila, eso es karma. Sí, te

00:15:53.519 --> 00:15:57.039
abre el estómago de forma inmediata. Oye, antes

00:15:57.039 --> 00:15:59.340
de seguir hablando, estamos en el Día Mundial

00:15:59.340 --> 00:16:01.159
de las Enfermedades Inflamatorias Intestinales

00:16:01.159 --> 00:16:03.659
con el doctor Fernando Leal y le vamos a preguntar

00:16:03.659 --> 00:16:07.259
ahorita, después de una reflexión que tenemos,

00:16:07.419 --> 00:16:09.419
le vamos a preguntar porque hay gente que come

00:16:09.419 --> 00:16:12.309
de todo y no pasa nada. Pero nada. Y luego hay

00:16:12.309 --> 00:16:14.490
otros que hasta el jugo verde les inflama. Claro.

00:16:14.549 --> 00:16:17.409
Es que hay muchos factores alrededor de todo

00:16:17.409 --> 00:16:20.389
esto. La genética de una persona, la capacidad

00:16:20.389 --> 00:16:23.009
para poder regular tu inflamación. Pero no quiere

00:16:23.009 --> 00:16:25.169
decir que no te vaya a pasar nada por no tener

00:16:25.169 --> 00:16:28.009
síntomas. Ese es el punto importante. Parece

00:16:28.009 --> 00:16:30.409
que no te pasa nada. Pareciera que no, pero cuando

00:16:30.409 --> 00:16:33.169
detona algún tipo de problema suele ser más agresivo.

00:16:33.640 --> 00:16:36.679
O sea, siempre hay personas que dicen, oye, pero

00:16:36.679 --> 00:16:40.620
es que mi grupo de amigos consume de todo, bebe

00:16:40.620 --> 00:16:42.799
de todo, come muy mal y no se quejan de nada.

00:16:43.620 --> 00:16:45.620
Aparentemente, biológicamente no sabemos qué

00:16:45.620 --> 00:16:47.600
está pasando. Ahora imagínate que tengan muy

00:16:47.600 --> 00:16:49.720
buena genética y que resistan muy bien el periodo

00:16:49.720 --> 00:16:51.899
de inflamación. Su periodo de vida también puede

00:16:51.899 --> 00:16:54.399
reducirse. Eso es algo muy importante y es lo

00:16:54.399 --> 00:16:56.720
que se ha visto. Una persona que se cuida más,

00:16:56.840 --> 00:16:59.279
también es cierto, no significa que vaya a durar

00:16:59.279 --> 00:17:02.059
más años. Pero imagínate que una persona tenga

00:17:02.059 --> 00:17:04.240
genes producidos productores de cáncer, genes

00:17:04.240 --> 00:17:06.460
productores de inflamación, genes productores

00:17:06.460 --> 00:17:09.700
de temas gastrointestinales y dependiendo a eso

00:17:09.700 --> 00:17:11.880
se cuide. En lugar de aparecer una enfermedad

00:17:11.880 --> 00:17:14.400
a los 30 años, va a aparecer a los 60 y a lo

00:17:14.400 --> 00:17:17.220
mejor fallece a los 65. Pero entonces ella le

00:17:17.220 --> 00:17:19.200
ganó el doble de tiempo a su vida. Pero lo más

00:17:19.200 --> 00:17:21.500
importante es que esa información se le está

00:17:21.500 --> 00:17:23.420
transmitiendo a las personas que viven con él.

00:17:23.769 --> 00:17:26.170
O sea, el hábito de los papás es muy importante

00:17:26.170 --> 00:17:29.150
para que el entorno general en la familia pueda

00:17:29.150 --> 00:17:30.849
llegar a controlarse. Eso es muy interesante

00:17:30.849 --> 00:17:32.349
lo que dices, porque siempre hay alguien que

00:17:32.349 --> 00:17:34.289
dice, no, es que mi abuelo o mi abuela vivió

00:17:34.289 --> 00:17:37.390
90 años y fumaba y comía de todo y no le pasaba

00:17:37.390 --> 00:17:39.190
nada. Pues sí, pero bien pudo haber vivido 110,

00:17:39.529 --> 00:17:43.140
¿no? Sí, 80, 90. Sí, y con más calidad de vida.

00:17:43.319 --> 00:17:46.119
Sí, sobre todo eso. Y alguien así que se cuida

00:17:46.119 --> 00:17:47.859
mucho, súper sano. Yo sé que para tus estándares

00:17:47.859 --> 00:17:51.599
yo no soy un ejemplo, pero para mis estándares

00:17:51.599 --> 00:17:54.339
sí soy mi ejemplo. Sí me cuido. Es que tú eres

00:17:54.339 --> 00:17:57.539
muy estricto. Entonces, por ejemplo, toco madera,

00:17:57.559 --> 00:18:00.890
pero que yo me podría yo enfermar. y morirme

00:18:00.890 --> 00:18:03.109
de cáncer en cinco años, ¿no? Entonces mucha

00:18:03.109 --> 00:18:06.190
gente diría, no, pues era tanto que se cuidaba

00:18:06.190 --> 00:18:08.509
y no sé, ya ves, eso no sirve para nada. Sí,

00:18:08.569 --> 00:18:11.289
a ver, todos los días todas las personas generan

00:18:11.289 --> 00:18:13.670
células cancerosas, todos los días, todos los

00:18:13.670 --> 00:18:16.150
seres humanos tienen esa predisposición, pero

00:18:16.150 --> 00:18:18.309
cuando tienes un sistema inmunológico óptimo,

00:18:18.329 --> 00:18:20.769
cuando está tu epigenética, tu regulación de

00:18:20.769 --> 00:18:23.490
expresión genética adecuada, pues esto no pasa,

00:18:23.670 --> 00:18:25.809
pero tú puedes acelerar el destapar de esos genes.

00:18:25.990 --> 00:18:28.730
Claro, es decir, si yo, estoy tocando madera,

00:18:28.730 --> 00:18:29.650
estoy dando un ejemplo, Por ejemplo, si yo me

00:18:29.650 --> 00:18:32.210
tengo 55, si yo me muriera a los 60 de un cáncer,

00:18:32.250 --> 00:18:34.529
quiere decir que a lo mejor yo traía los genes.

00:18:34.990 --> 00:18:36.509
Y si no me hubiera cuidado, a lo mejor hubiera

00:18:36.509 --> 00:18:38.470
fallecido a los 50. Es correcto. O a los 40.

00:18:38.730 --> 00:18:40.730
Sí, esa es la explicación más importante. Pero

00:18:40.730 --> 00:18:43.009
mucha gente diría, ah, no, ya ves, tanto que

00:18:43.009 --> 00:18:45.250
se cuidaba y le dio cáncer. Eso no sirve de nada.

00:18:45.410 --> 00:18:47.730
Es correcto. Y eso científicamente sería incorrecto.

00:18:47.750 --> 00:18:51.250
Sí, y además hay muchas formas de decir te cuidabas

00:18:51.250 --> 00:18:53.390
bien. A lo mejor en apariencia no comías mal,

00:18:53.450 --> 00:18:55.150
pero tenías otras situaciones que te afectaban.

00:18:55.150 --> 00:18:57.289
Estrés, por ejemplo. Estrés es uno. A lo mejor

00:18:57.289 --> 00:18:59.210
vivías en una casa donde había cierto tipo de

00:18:59.210 --> 00:19:01.369
hongos que también se ha asociado que desencadenan

00:19:01.369 --> 00:19:03.789
cánceres. Que eso también es muy importante.

00:19:04.299 --> 00:19:08.190
o vivías debajo de unas vías eléctricas. Y entonces

00:19:08.190 --> 00:19:10.309
estabas acelerando el proceso de degeneración

00:19:10.309 --> 00:19:14.170
inmunológica. Estábamos en la Ciudad de México,

00:19:14.190 --> 00:19:17.130
donde la contaminación está muy compleja y a

00:19:17.130 --> 00:19:19.390
lo mejor las personas vivían cerca de una zona

00:19:19.390 --> 00:19:22.369
industrial o las aguas estaban contaminadas y

00:19:22.369 --> 00:19:24.150
había un alto índice de parasitosis. Entonces,

00:19:24.170 --> 00:19:26.170
una persona, aunque comiera bien, si no vigilaba

00:19:26.170 --> 00:19:28.869
todos los aspectos alrededor, puede desencadenarlo.

00:19:28.910 --> 00:19:30.890
Hay muchas circunstancias. O sea, que simplemente

00:19:30.890 --> 00:19:34.890
es como... Es un rompecabezas. La salud es un

00:19:34.890 --> 00:19:37.109
rompecabezas. Es correcto. Y vas sumándole...

00:19:37.130 --> 00:19:39.990
restándole posibilidades de que te suceda o no

00:19:39.990 --> 00:19:42.289
te suceda. Claro, yo te diría que en ese rompecabezas

00:19:42.289 --> 00:19:44.190
tendríamos que agregar cinco reglas muy importantes

00:19:44.190 --> 00:19:46.349
para la regulación del proceso inflamatorio.

00:19:46.470 --> 00:19:49.730
La primera es regular tu alimentación con todos

00:19:49.730 --> 00:19:51.630
los factores que hemos ido platicando. Segundo,

00:19:51.630 --> 00:19:54.920
regular la suplementación. ¿Por qué la suplementación

00:19:54.920 --> 00:19:57.460
y no la alimentación es suficiente? Porque existen

00:19:57.460 --> 00:19:59.220
muchas deficiencias genéticas en las personas

00:19:59.220 --> 00:20:01.900
que pueden hacer que no se absorban ciertos nutrimentos

00:20:01.900 --> 00:20:04.880
o no se metabolicen. El otro punto es que muchas

00:20:04.880 --> 00:20:06.839
personas consumen fármacos, entonces tienen que

00:20:06.839 --> 00:20:09.319
suplementarse. O peor aún, tienen algún tipo

00:20:09.319 --> 00:20:11.140
de problema de mala absorción, tienen parásitos,

00:20:11.180 --> 00:20:13.779
tienen que suplementarse. Tercera regla es hacer

00:20:13.779 --> 00:20:16.279
ejercicio. Muy importante, evitar el sedentarismo.

00:20:16.380 --> 00:20:18.880
Y no es válido que una persona haga ejercicio

00:20:18.880 --> 00:20:21.460
una hora y se quede sentado en su trabajo ocho.

00:20:21.460 --> 00:20:23.420
Todo el día. No sirve, o sea, hay que implementar

00:20:23.420 --> 00:20:26.140
pausas activas, salirse a caminar, etc. Cuarto

00:20:26.140 --> 00:20:28.400
punto es el control de la mente, evitar el estrés,

00:20:28.420 --> 00:20:31.160
o sea, meditar. Realmente hacer las cosas con

00:20:31.160 --> 00:20:33.559
conciencia, dominar la mente, dominarse a sí

00:20:33.559 --> 00:20:36.160
mismo. Y quinto, el control del tubo digestivo

00:20:36.160 --> 00:20:39.180
y su microbiota. Si las personas están manteniendo

00:20:39.180 --> 00:20:41.339
estas cinco reglas que estoy mencionando, puede

00:20:41.339 --> 00:20:44.539
ser que el 80 % de sus procesos inflamatorios

00:20:44.539 --> 00:20:47.759
anómalos puedan llegar a regularlos. Entonces,

00:20:47.799 --> 00:20:50.640
lo que se sugiere es que acudan con los especialistas.

00:20:50.640 --> 00:20:53.660
Ahora, tampoco se espanten si de repente un especialista

00:20:53.660 --> 00:20:55.460
les dice no, no, no. La alimentación es importante.

00:20:56.980 --> 00:20:59.940
Busquen alternativas para encontrar una persona

00:20:59.940 --> 00:21:02.539
que encuentre sus ideales. Eso será muy importante.

00:21:02.880 --> 00:21:04.680
O sea, si un especialista te dice eso simplemente

00:21:04.680 --> 00:21:06.779
es que él no tiene una educación en nutrición.

00:21:06.880 --> 00:21:09.220
A lo mejor está enfocado en otra área. Está bien,

00:21:09.400 --> 00:21:11.819
busquemos otra alternativa. Si tu especialista

00:21:11.819 --> 00:21:14.059
del corazón no es el especialista de la alimentación

00:21:14.059 --> 00:21:16.380
necesariamente, aunque debería de ser. Sí, y

00:21:16.380 --> 00:21:18.279
ahí es donde viene el concepto de armar equipos

00:21:18.279 --> 00:21:21.029
de trabajo. Que hacerlo es difícil, pero... Hay

00:21:21.029 --> 00:21:23.109
que buscar, o sea, no hay que rendirse en esa

00:21:23.109 --> 00:21:25.650
búsqueda. Ya, entonces alimentación, suplementación,

00:21:25.690 --> 00:21:28.170
ejercicio continuo, no nada más una hora al día,

00:21:28.289 --> 00:21:31.849
y mente, mantener la mente y el estrés en niveles

00:21:31.849 --> 00:21:34.430
bajos, y el tubo digestivo y tu microbiota. Eso

00:21:34.430 --> 00:21:36.710
le denominamos las cinco reglas epigenéticas.

00:21:36.910 --> 00:21:39.769
Si haces eso, entonces realmente las posibilidades

00:21:39.769 --> 00:21:42.849
de que aunque genéticamente tengas un cáncer

00:21:42.849 --> 00:21:45.230
o alguna otra enfermedad ahí en tu sistema...

00:21:45.630 --> 00:21:48.089
es altamente probable que no se manifieste o

00:21:48.089 --> 00:21:50.089
se manifieste más tarde en tu vida. Sí, exactamente.

00:21:50.349 --> 00:21:52.890
Hay unos mecanismos bien interesantes para los

00:21:52.890 --> 00:21:54.769
procesos inflamatorios. Ahorita, fíjate, acabamos

00:21:54.769 --> 00:21:57.250
hablando de cáncer porque es lo más vinculado

00:21:57.250 --> 00:21:59.609
al proceso inflamatorio y además está vinculado

00:21:59.609 --> 00:22:02.289
al tubo digestivo. Entonces, es algo sumamente

00:22:02.289 --> 00:22:04.329
importante. Los dos principales cánceres en el

00:22:04.329 --> 00:22:08.390
país. Son cáncer de mama y cáncer de próstata.

00:22:08.509 --> 00:22:10.789
Son sumamente importantes hombres y mujeres.

00:22:10.890 --> 00:22:14.049
Los dos son hormonodependientes. Imagínate que

00:22:14.049 --> 00:22:16.210
una persona, si mantiene el intestino inflamado,

00:22:16.250 --> 00:22:20.529
pero sobre todo no defeca bien, esos cánceres

00:22:20.529 --> 00:22:23.190
se disparan en posibilidad de presentarse. Porque

00:22:23.190 --> 00:22:25.210
el cuerpo hace todo lo posible para poder mandar.

00:22:25.630 --> 00:22:28.430
los metabolitos tóxicos al hígado y en el hígado

00:22:28.430 --> 00:22:30.609
los sacas por medio de la bilis. Y si la persona

00:22:30.609 --> 00:22:32.410
tiene estreñimiento e inflamación, esas cosas

00:22:32.410 --> 00:22:34.450
se vuelven a regresar al torrente sanguíneo y

00:22:34.450 --> 00:22:36.470
es una de las principales causas que generan

00:22:36.470 --> 00:22:38.690
cáncer. Qué peligroso. Por eso el tubo digestivo

00:22:38.690 --> 00:22:41.109
es tan importante en esto. Entonces, si las personas

00:22:41.109 --> 00:22:43.789
llegan a regular estos factores, probablemente

00:22:43.789 --> 00:22:47.230
pueden también estimular a todo lo que silencia,

00:22:47.230 --> 00:22:50.650
ojo aquí, que silencia genes. Y ese silenciamiento

00:22:50.650 --> 00:22:53.150
de genes es, oye, pues en mi familia hay muchísimo

00:22:53.150 --> 00:22:56.160
cáncer de colon. Bueno, mantén silenciados esos

00:22:56.160 --> 00:22:58.220
genes que ya vienen en ti, que tú no los pediste,

00:22:58.259 --> 00:23:01.059
pero los heredaste. Y si no se expresan, puedes

00:23:01.059 --> 00:23:03.359
ser capaz de nunca aparecer la enfermedad. Pero

00:23:03.359 --> 00:23:06.339
sí se pueden silenciar. Hay forma de silenciarlos,

00:23:06.400 --> 00:23:09.799
sí. Ahora, si te descuidas, es mucho más fácil

00:23:09.799 --> 00:23:13.119
que aparezcan. Claro. Ahora, yo insisto sobre

00:23:13.119 --> 00:23:15.319
todo, el beneficio para las generaciones futuras.

00:23:15.500 --> 00:23:17.180
A lo mejor tú estabas predispuesto a que los

00:23:17.180 --> 00:23:19.680
30 te dieran un cáncer de colon. No te dio y

00:23:19.680 --> 00:23:22.299
te apareció hasta los 50. Tu siguiente generación

00:23:22.299 --> 00:23:24.460
con tus mismos hábitos va a tener la posibilidad

00:23:24.460 --> 00:23:27.059
de poco a poco ir desvaneciendo lo que ya te

00:23:27.059 --> 00:23:29.700
le dieron en negativo. Claro, claro. Ahorita

00:23:29.700 --> 00:23:31.660
que revisemos los comerciales, quiero preguntarle

00:23:31.660 --> 00:23:34.559
al doctor qué piensa, porque muchas veces aquí

00:23:34.559 --> 00:23:36.559
en el canal de YouTube del Grupo Fórmula están

00:23:36.559 --> 00:23:39.299
diciendo sí, sí, no hay que exagerar, hay que

00:23:39.299 --> 00:23:41.440
equilibrar la alimentación. Y mucha gente habla

00:23:41.440 --> 00:23:45.279
de alimentación equilibrada, que es un término

00:23:45.279 --> 00:23:48.240
muy vago porque para... que es equilibrado, ¿no?

00:23:48.279 --> 00:23:50.640
No, ¿y para quién? Porque si una persona ya tiene

00:23:50.640 --> 00:23:53.339
problemas, o sea, antes de equilibrar tiene que

00:23:53.339 --> 00:23:55.839
corregir. Claro, es decir, si yo tengo genes

00:23:55.839 --> 00:23:58.559
que me predisponen a un cáncer o una enfermedad

00:23:58.559 --> 00:24:01.259
grave, a mí equilibrar y tomármela más light

00:24:01.259 --> 00:24:03.420
no me conviene. Yo tendría que poner atención

00:24:03.420 --> 00:24:06.599
y decir, oye, no, o sea, yo tengo que poner,

00:24:06.740 --> 00:24:09.160
tengo que entrenar fuerte para esto. En cambio,

00:24:09.180 --> 00:24:10.839
una persona que no tiene eso en su ADN, pues

00:24:10.839 --> 00:24:12.799
sí, una alimentación equilibrada, no tan sana,

00:24:12.859 --> 00:24:14.220
pues igual no le hace tanto daño. Y hablando

00:24:14.220 --> 00:24:16.559
que el 80 % tiene problemas gastrointestinales,

00:24:16.559 --> 00:24:18.319
primero tienen que corregir el problema antes

00:24:18.319 --> 00:24:21.019
de pensar en un equilibrio. Equilibrio. Equilibrio

00:24:21.019 --> 00:24:22.920
es déjenme comer de vez en cuando cosas que no

00:24:22.920 --> 00:24:24.380
están tan bien. Sí, eso es lo que significa.

00:24:25.339 --> 00:24:27.990
Pero depende que tengas. Si yo sé que traigo

00:24:27.990 --> 00:24:29.910
en mi ADN una predisposición a un cáncer de colon,

00:24:30.009 --> 00:24:31.990
¿por qué habría yo de querer comer refrescos,

00:24:32.009 --> 00:24:34.269
salchichas y jamones? Tengo un amigo que superó

00:24:34.269 --> 00:24:36.329
ese cáncer de colon y sigue comiendo salchichas,

00:24:36.329 --> 00:24:39.589
jamones y refrescos. Y ya pasó por un cáncer

00:24:39.589 --> 00:24:41.549
de colon. Y aparte no te digo su nombre, pero

00:24:41.549 --> 00:24:44.230
trabaja en una institución donde tratan el cáncer.

00:24:44.289 --> 00:24:46.730
O sea, no, no, no. Hay cosas muy interesantes.

00:24:46.890 --> 00:24:48.589
Una pausita y volvemos con más aquí en Grupo

00:24:48.589 --> 00:24:50.769
Fórmula. El doctor Fernando Leal está con nosotros.

00:24:51.109 --> 00:24:55.440
Ya regresamos. Sigan aquí. ¿Quieres anunciarte

00:24:55.440 --> 00:24:57.819
en este y en muchos otros podcasts? Escríbenos

00:24:57.819 --> 00:25:02.400
a este mail. ventas arroba rcs punto com ventas

00:25:02.400 --> 00:25:13.299
arroba rcs punto com Bueno, estamos de regreso

00:25:13.299 --> 00:25:16.019
aquí al programa y estamos con el doctor Fernando

00:25:16.019 --> 00:25:19.180
Leal hablando, fíjense, cinco cosas, repasando

00:25:19.180 --> 00:25:22.660
cinco cosas que nos conviene para evitar la inflamación.

00:25:23.500 --> 00:25:25.240
La alimentación, dijiste. La corrección de la

00:25:25.240 --> 00:25:26.779
alimentación. Corrección de la alimentación.

00:25:26.779 --> 00:25:28.960
Y eso de que, ah, equilibrado, pues depende quién

00:25:28.960 --> 00:25:32.079
seas. Si traes algo grave, pues el equilibrado

00:25:32.079 --> 00:25:34.299
no te va a sacar de una enfermedad grave. Es

00:25:34.299 --> 00:25:35.880
correcto. Si traes algo grave, más te vale que

00:25:35.880 --> 00:25:37.680
no equilibres, sino que limpies de verdad tu

00:25:37.680 --> 00:25:40.019
alimentación. Sí, sí, sí. La suplementación.

00:25:40.500 --> 00:25:42.619
Sí, muy importante. Muy importante. El ejercicio

00:25:42.619 --> 00:25:44.880
continuo, no nada más una hora al día. Manejar

00:25:44.880 --> 00:25:47.519
el estrés y la salud de tu microbiota. Y tracto

00:25:47.519 --> 00:25:49.640
digestivo. Y el tracto digestivo. Ahora, el otro

00:25:49.640 --> 00:25:51.480
reporte. Fer Broca, gran maestro espiritual,

00:25:51.539 --> 00:25:53.019
está con nosotros esta semana en el podcast.

00:25:53.460 --> 00:25:55.900
La gratitud trae paz a la microbiota, amigo.

00:25:56.259 --> 00:25:58.700
La meditación. Exacto, y al control de la mente.

00:25:58.799 --> 00:26:01.180
El control de la mente. Fíjate que el tema de

00:26:01.180 --> 00:26:03.440
la semana es todo sobre la ley del karma, porque

00:26:03.440 --> 00:26:05.720
luego la gente cree que el karma, malamente creen

00:26:05.720 --> 00:26:08.319
que la ley del karma es como una sentencia. Dios,

00:26:08.440 --> 00:26:11.039
hiciste algo, tu abuelo hizo algo, traes un karma

00:26:11.039 --> 00:26:13.599
que pagar. Y Fernando Broca nos dio una explicación

00:26:13.599 --> 00:26:17.069
muy, muy aterrizada y muy práctica. y muy hermosa

00:26:17.069 --> 00:26:20.490
sobre cómo el karma, pues tal vez es como algo

00:26:20.490 --> 00:26:22.690
que está ahí presente, pero es más que nada ley

00:26:22.690 --> 00:26:25.549
de causa y efecto. Yo hago algo y puedo cambiar

00:26:25.549 --> 00:26:27.730
para bien o para mal mi futuro. Y aquí nos habla

00:26:27.730 --> 00:26:30.150
del rol de la gratitud y el karma. Está muy interesante.

00:26:30.309 --> 00:26:32.849
Escuchen a Fer Broca, por favor. Aquí está. El

00:26:32.849 --> 00:26:34.930
karma puede ir cambiando. O sea, el karma no

00:26:34.930 --> 00:26:37.289
es un destino que te tiene que tocar a fuerza

00:26:37.289 --> 00:26:39.410
y no cambia. Es que en lugar de estar deseando

00:26:39.410 --> 00:26:41.950
la vida ajena, comencemos a apreciar y a valorar

00:26:41.950 --> 00:26:44.970
la vida que tenemos. Esta visión mucho que pasa

00:26:44.970 --> 00:26:47.029
con los hijos frente a los padres de es que yo

00:26:47.029 --> 00:26:49.009
quisiera que mi papá fuera como mi tío, es que

00:26:49.009 --> 00:26:51.190
la mamá de mi amigo es mejor que tú y esta visión

00:26:51.190 --> 00:26:53.390
que tenemos de pubertos adolescentes. Al paso

00:26:53.390 --> 00:26:55.529
del tiempo dices, pues pensándolo bien, la verdad,

00:26:55.609 --> 00:26:57.990
la verdad, sí me tocaron los papás que me tocaba

00:26:57.990 --> 00:27:00.450
tener y con estos papás aprendí lo que con otro

00:27:00.450 --> 00:27:02.910
papá no hubiera podido aprender. Y hay un valor

00:27:02.910 --> 00:27:04.490
en la conciencia. conciencia de que le empiezas

00:27:04.490 --> 00:27:06.869
a agradecer, porque cuando tú agradeces y cuando

00:27:06.869 --> 00:27:10.329
tú honras tu vida, tu karma mejora. Fíjate qué

00:27:10.329 --> 00:27:12.990
bonito, ¿no? Cuando honras tu vida, cuando aceptas

00:27:12.990 --> 00:27:15.549
lo que te tocó vivir, tu karma mejora y eso te

00:27:15.549 --> 00:27:17.849
da paz. O sea, eso es un poco básico, ¿no? Fernando,

00:27:17.910 --> 00:27:20.890
es aceptar que aunque no me haya gustado. me

00:27:20.890 --> 00:27:23.170
tocó la mejor vida que me debería haber tocado

00:27:23.170 --> 00:27:25.109
para las herramientas que yo venía a aprender

00:27:25.109 --> 00:27:27.509
a este mundo. Entiendes que solamente vienes

00:27:27.509 --> 00:27:30.390
a aprender, ayudar y estar en paz. Y hacer la

00:27:30.390 --> 00:27:32.150
paz con tu realidad. Es correcto. Porque aparte

00:27:32.150 --> 00:27:33.690
no la puedes cambiar. Puedes cambiar tu futuro,

00:27:33.769 --> 00:27:36.089
pero no puedo cambiar lo que me tocó vivir. Entonces

00:27:36.089 --> 00:27:39.690
hago la paz y eso también se convierte en salud

00:27:39.690 --> 00:27:42.109
porque mi mente empieza a descansar, empiezo

00:27:42.109 --> 00:27:44.450
a aceptar las cosas como son, empiezo a digerir

00:27:44.450 --> 00:27:46.750
mejor. Entonces la espiritualidad tiene una relación

00:27:46.750 --> 00:27:50.140
directa con la microbiota. Con tu salud intestinal.

00:27:50.140 --> 00:27:52.339
Y además con la energía que produce tu organismo.

00:27:52.539 --> 00:27:55.440
Porque vivir en estrés cambia radicalmente la

00:27:55.440 --> 00:27:57.980
polaridad de todas tus células. Claro. Enferma.

00:27:57.980 --> 00:28:00.980
Sí, sí, sí. Lo sé de primera mano. Gastritis,

00:28:01.079 --> 00:28:03.680
colitis, esofagitis provocados por el estrés,

00:28:03.680 --> 00:28:06.759
por estar con una mente tensionada. Si quieren

00:28:06.759 --> 00:28:08.599
ver el episodio completo, se los súper recomiendo.

00:28:08.640 --> 00:28:10.440
Fer Broca, gran maestro espiritual y amigo, está

00:28:10.440 --> 00:28:12.299
con nosotros en el podcast. Vayan a mi canal

00:28:12.299 --> 00:28:14.480
de YouTube, Marco Antonio Regil TV o cualquier

00:28:14.480 --> 00:28:16.900
aplicación de podcast, especialmente también

00:28:16.900 --> 00:28:19.500
en Spotify, donde estamos. Como Mejor Podcast

00:28:19.500 --> 00:28:21.779
del Bienestar y donde pueden votar diario por

00:28:21.779 --> 00:28:23.799
su podcast favorito. Somos cinco candidatos en

00:28:23.799 --> 00:28:25.859
la categoría de bienestar. Si votan por nosotros,

00:28:26.019 --> 00:28:31.819
pues se los agradecemos y será buen karma. Oye,

00:28:31.819 --> 00:28:37.799
amigo. Entonces, algo sano, un jugo verde. Si

00:28:37.799 --> 00:28:40.539
tú ya traes la microbiota completamente destrozada,

00:28:40.640 --> 00:28:42.519
entonces te puedes comer algo que es en teoría

00:28:42.519 --> 00:28:45.160
muy sano. Pero si tú ya andas mal, también te

00:28:45.160 --> 00:28:47.880
va a provocar malestar. Claro, es que todo va

00:28:47.880 --> 00:28:51.400
vinculado a qué pueda tolerar tu tubo digestivo,

00:28:51.440 --> 00:28:53.599
pero sobre todo qué puedan tolerar tus bacterias.

00:28:53.640 --> 00:28:55.279
Las bacterias que actualmente están, probablemente

00:28:55.279 --> 00:28:58.119
las bacterias están muy desordenadas, muy desajustadas,

00:28:58.160 --> 00:29:01.200
mal equilibradas. Entonces, hay algunos vegetales

00:29:01.200 --> 00:29:03.519
que de por sí no pueden consumir las personas

00:29:03.519 --> 00:29:06.759
con temas gastrointestinales. ¿Cómo, por ejemplo?

00:29:06.960 --> 00:29:12.369
Col, coliflor, pepino, brócoli, calabaza. No

00:29:12.369 --> 00:29:15.609
se recomiendan. ¿Por qué? Y junto con las crucíferas,

00:29:15.609 --> 00:29:18.190
con todos los vegetalitos de bola y todo este

00:29:18.190 --> 00:29:21.670
rollo. Porque le dan de comer a cierta familia

00:29:21.670 --> 00:29:25.170
de bacterias, o sea, su composición química,

00:29:25.190 --> 00:29:27.809
sus fibras, le dan de comer a cierta familia

00:29:27.809 --> 00:29:31.410
de bacterias que genera gases y genera distensión.

00:29:31.750 --> 00:29:34.490
Entonces, de primera instancia no se permiten.

00:29:34.869 --> 00:29:38.710
Entonces, hay algunos otros alimentos que, aunque

00:29:38.710 --> 00:29:40.490
sean muy saludables, por ejemplo, una espinaca.

00:29:40.809 --> 00:29:44.690
O un apio. Si tú a una persona le brindas este

00:29:44.690 --> 00:29:48.130
tipo de elementos. y no está en condiciones ni

00:29:48.130 --> 00:29:50.730
de la mucosa ni de la microbiota para poderlos

00:29:50.730 --> 00:29:53.450
recibir, entonces van a generar o gases o distensión

00:29:53.450 --> 00:29:57.210
o inflamación. Todos los alimentos, todos, tienen

00:29:57.210 --> 00:29:59.829
partículas que van a generar inflamación, pero

00:29:59.829 --> 00:30:02.089
esa inflamación la tienen que ocasionar para

00:30:02.089 --> 00:30:04.349
que el intestino las pueda absorber. Es una inflamación

00:30:04.349 --> 00:30:07.170
regular. El intestino se tiene que inflamar para

00:30:07.170 --> 00:30:10.049
que pueda absorber los nutrimentos. Pero si nosotros

00:30:10.049 --> 00:30:12.450
estamos en un punto muy vulnerable y no estamos

00:30:12.450 --> 00:30:15.289
regulando nada de eso, Cualquier estímulo adicional,

00:30:15.289 --> 00:30:18.849
aunque sea muy noble, como las espinacas o como

00:30:18.849 --> 00:30:20.369
el apio, pueden llegar a generar este tipo de

00:30:20.369 --> 00:30:23.269
problemas. Ahora, en el licuado verde... o el

00:30:23.269 --> 00:30:25.630
jugo verde hay una gran diferencia el licuado

00:30:25.630 --> 00:30:29.490
es metí todos los elementos y no extracté nada

00:30:29.490 --> 00:30:31.910
porque la gente suele extractar el jugo del apio

00:30:31.910 --> 00:30:35.049
suele extractar el jugo de las naranjas y eso

00:30:35.049 --> 00:30:37.329
te puede generar mucho más problemas que beneficios

00:30:37.329 --> 00:30:39.289
no tendrá por qué hacerlo así entonces hay que

00:30:39.289 --> 00:30:41.609
comerlo entero entero si de todas maneras no

00:30:41.609 --> 00:30:43.670
se puede tolerar hay que eliminarlo definitivamente

00:30:43.670 --> 00:30:45.450
es más una persona solamente debería de comer

00:30:46.009 --> 00:30:47.690
Cuando tiene este tipo de problemas, solamente

00:30:47.690 --> 00:30:49.630
lo que tolere y de ahí arrancar en la corrección

00:30:49.630 --> 00:30:52.109
de la microbiota y poco a poco ir creciendo su

00:30:52.109 --> 00:30:55.509
alimentación hasta que haya reconfigurado todos

00:30:55.509 --> 00:30:57.509
los patrones del intestino. Por eso al principio

00:30:57.509 --> 00:30:59.130
puede parecer que es muy estricto, ¿no? Porque

00:30:59.130 --> 00:31:01.069
dice, te voy a quitar esto, esto, esto y esto.

00:31:01.170 --> 00:31:02.829
Ay, doctor, me estás quitando. ¿Y qué voy a comer

00:31:02.829 --> 00:31:05.150
en mi vida? ¿Qué voy a comer? Pero es temporal

00:31:05.150 --> 00:31:07.589
y es para reconstruir. Primero te voy a quitar

00:31:07.589 --> 00:31:10.500
lo que te hace daño y vamos eliminando. Es correcto.

00:31:10.500 --> 00:31:13.279
Y ahí vas sumando a ver cómo reaccionas con esto.

00:31:13.359 --> 00:31:15.380
Es una reconstrucción de tu medio ambiente. Literalmente

00:31:15.380 --> 00:31:17.640
estamos rearmando lo que se tardaron en descomponer

00:31:17.640 --> 00:31:19.920
20 años probablemente muchas personas. Pero ojo,

00:31:19.920 --> 00:31:22.299
estamos hablando de que eso puede ayudarte a

00:31:22.299 --> 00:31:24.980
postergar una enfermedad gravísima o a que no

00:31:24.980 --> 00:31:27.319
se manifieste. Claro. ¿Qué precio prefieres pagar?

00:31:27.480 --> 00:31:30.480
Hay un precio. Lo grave de un problema gastrointestinal

00:31:30.480 --> 00:31:33.259
no es el dolor agudo en sí, sino es lo que van

00:31:33.259 --> 00:31:35.339
a generar a largo plazo todas estas condiciones

00:31:35.339 --> 00:31:38.680
químicas anómalas. Ese es el gran problema. ¿Qué

00:31:38.680 --> 00:31:42.039
tan grave es acostumbrarte a vivir con colitis,

00:31:42.099 --> 00:31:45.160
gastritis, esofagitis, inflamaciones, gases?

00:31:45.160 --> 00:31:48.740
Polipos, divertículos. Todo eso, vivir inflamado.

00:31:49.980 --> 00:31:53.039
¿Cuál es la consecuencia de normalizar? La gran

00:31:53.039 --> 00:31:56.049
consecuencia es que... No estamos entendiendo

00:31:56.049 --> 00:31:59.089
que el intestino, y repito, coordina cuatro funciones.

00:31:59.089 --> 00:32:01.650
El metabolismo, la inflamación, la inmunidad

00:32:01.650 --> 00:32:03.710
y el sistema nervioso. Entonces, una persona

00:32:03.710 --> 00:32:07.069
cuando no hace algo por corregir esta situación,

00:32:07.289 --> 00:32:10.769
realmente está fomentando a que el metabolismo

00:32:10.769 --> 00:32:13.569
se modifique, a que el proceso inflamatorio se

00:32:13.569 --> 00:32:16.450
dispare y permita la apertura de cuantos genes

00:32:16.450 --> 00:32:19.920
nocivos. que la inmunidad no esté correctamente

00:32:19.920 --> 00:32:22.559
bien y que el sistema nervioso, que es la parte

00:32:22.559 --> 00:32:26.019
que te hace moverte, pensar, reaccionar, se modifique.

00:32:26.099 --> 00:32:28.210
Entonces, ¿qué tan grave es? Es gravísimo. O

00:32:28.210 --> 00:32:29.829
sea, una persona tendría que darle solución a

00:32:29.829 --> 00:32:32.190
esto. Ahora muchos van a decir, sí, pero yo he

00:32:32.190 --> 00:32:35.049
ido y he puesto todo lo necesario, he acudido

00:32:35.049 --> 00:32:37.609
con un especialista, he acudido con otro especialista.

00:32:37.809 --> 00:32:40.150
Sí, pero realmente estos cinco parámetros que

00:32:40.150 --> 00:32:42.529
estoy mencionando, que no solamente son de que

00:32:42.529 --> 00:32:45.190
te prescriban una receta, se tienen que corregir.

00:32:45.230 --> 00:32:47.309
Oye, ya fui con el especialista, pero no dejo

00:32:47.309 --> 00:32:49.890
de estar estresado. Oye, ya fui con el especialista,

00:32:49.890 --> 00:32:51.690
pero pues qué crees que de vez en cuando me tomo

00:32:51.690 --> 00:32:54.210
una copa. Ya fui con el especialista, pero es

00:32:54.210 --> 00:32:56.950
que el pan no lo puedo dejar. Pues no, los medicamentos,

00:32:57.029 --> 00:32:59.250
yo una vez lo quiero dejar muy claro, los medicamentos

00:32:59.250 --> 00:33:01.710
no son la clave para poder abordar un problema

00:33:01.710 --> 00:33:04.210
que revierta la situación gastrointestinal. O

00:33:04.210 --> 00:33:05.809
sea, son los hábitos realmente los que te van

00:33:05.809 --> 00:33:07.869
a hacer cambiar. Cuando fui a verte, tú limpiaste

00:33:07.869 --> 00:33:10.930
mi dieta, me quitaste varias cosas. Llevo ya

00:33:10.930 --> 00:33:13.170
más de dos semanas sin café, amigo. Puedes sentirte

00:33:13.170 --> 00:33:16.190
muy orgulloso de mí. Espero sentirme cada vez

00:33:16.190 --> 00:33:17.849
más orgulloso. Cada semana te vas a sentir más

00:33:17.849 --> 00:33:20.630
orgulloso de mí. Pero sí me mandaste dos medicamentos

00:33:20.630 --> 00:33:23.269
o no sé si son los suplementos para la microbiota.

00:33:23.579 --> 00:33:26.680
Sí, probióticos, por ejemplo. Uno que era microbiota,

00:33:26.700 --> 00:33:28.140
me acuerdo que se llamaba microbiota, y otro

00:33:28.140 --> 00:33:30.500
que se llamaba nocele. Esos son los que me molaste.

00:33:30.920 --> 00:33:33.400
Nocele es metilfolato. Fíjate qué interesante,

00:33:33.619 --> 00:33:36.740
igual para todos los demás. ¿Qué es eso? Es metilfolato,

00:33:36.740 --> 00:33:39.160
es la forma activa de los folatos. ¿Por qué razón?

00:33:39.259 --> 00:33:43.819
Porque el nocele... o bueno, más bien el ácido

00:33:43.819 --> 00:33:45.759
fólico o los folatos de la dieta, la vitamina

00:33:45.759 --> 00:33:48.380
B9. Si nos sale la marca, ¿el ingrediente activo

00:33:48.380 --> 00:33:51.400
es? Es metilfolato. Cinco metiltetidrofolato.

00:33:51.740 --> 00:33:53.480
¿Por qué me lo mandaste a mí, por ejemplo? Porque

00:33:53.480 --> 00:33:56.039
cuando alguien tiene el intestino deteriorado,

00:33:56.099 --> 00:33:59.579
no es capaz de transformar adecuadamente la vitamina

00:33:59.579 --> 00:34:02.619
B9. Y entonces no se ingresa, se desperdicia.

00:34:02.819 --> 00:34:05.960
Y la vitamina B9 es la responsable, junto con

00:34:05.960 --> 00:34:10.380
la vitamina B12, de dar algo llamado grupos metilos.

00:34:10.519 --> 00:34:13.500
Y eso es lo que genera el silenciamiento de los

00:34:13.500 --> 00:34:17.039
genes. Si yo quiero seguir silenciando tu proceso

00:34:17.039 --> 00:34:19.719
inflamatorio, necesito darte los elementos para

00:34:19.719 --> 00:34:22.139
que tú puedas hacer que los genes nos expresen.

00:34:22.409 --> 00:34:25.230
Y por eso el metifolato. Y eso es temporal, es

00:34:25.230 --> 00:34:27.789
por un tiempo determinado. Es el tiempo que necesitemos

00:34:27.789 --> 00:34:30.349
para corregir tu daño primario. Ya, y por eso

00:34:30.349 --> 00:34:32.429
me la mandaste una cada 12 horas. Es correcto.

00:34:32.449 --> 00:34:36.369
Y la otra era el microbiote. Sí, y otros probióticos.

00:34:36.429 --> 00:34:41.829
Es Ravnosus LGG y Saccharomyces boulardii y Saccharomyces

00:34:41.829 --> 00:34:44.949
cerebesae. son los, digamos, los probióticos

00:34:44.949 --> 00:34:46.769
por mucho más estudiados a nivel internacional.

00:34:47.050 --> 00:34:51.010
Ajá. O sea, es una reconstrucción de microbiota.

00:34:51.010 --> 00:34:52.349
Yo cuando fui contigo me acuerdo que me dijiste,

00:34:52.389 --> 00:34:54.969
a ver, Marco, vamos a reconstruir, a rehabilitar

00:34:54.969 --> 00:34:56.889
tu microbiota. Es correcto. Nos vamos a tardar

00:34:56.889 --> 00:35:00.219
varios meses. Y me diste ahí una receta que dije,

00:35:00.320 --> 00:35:06.760
Dios bendito, quiere que viva como un monje tibetano

00:35:06.760 --> 00:35:10.400
en la ciudad. Y te dije, vamos despacito, Fernando.

00:35:10.599 --> 00:35:13.179
Y tú, no, ya, este mes. Y luego era Navidad.

00:35:13.199 --> 00:35:15.139
Y tú, no, ya, en Navidad. Y yo, no, espérame,

00:35:15.260 --> 00:35:17.159
Fernando. Pero ahí la llevo, ahí la llevo. Bueno,

00:35:17.159 --> 00:35:19.469
lo lograste y ya llevas 15 días sin café. Ya,

00:35:19.489 --> 00:35:21.230
no, bueno, pero ya he hecho muchos otros cambios,

00:35:21.230 --> 00:35:23.630
amigo. Pero entonces, todas estas reconstrucciones,

00:35:23.750 --> 00:35:26.070
siempre hay un precio, ¿verdad? Entonces, o pagas

00:35:26.070 --> 00:35:29.010
el precio de ponerte más estricto con tu alimentación

00:35:29.010 --> 00:35:31.469
y cuidarte más, o pagas el precio de hospitales

00:35:31.469 --> 00:35:33.730
y medicamentos y emergencias y falta de calidad

00:35:33.730 --> 00:35:36.630
de vida, o de despedirte más temprano de la vida

00:35:36.630 --> 00:35:38.449
de lo que tú has pagado. Claro, claro. Es que,

00:35:38.489 --> 00:35:40.489
a ver, eso es lo que no se entiende. Tienes que

00:35:40.489 --> 00:35:43.050
apostar por algo. Sí, hay un precio que pagar.

00:35:43.250 --> 00:35:46.320
¿Es el placer lo hedónico? Ajá. ¿O? Realmente

00:35:46.320 --> 00:35:49.739
abrir la conciencia para poder saber si tú, como

00:35:49.739 --> 00:35:54.159
ya lo dijo Fer Broca, si tú tienes un elemento

00:35:54.159 --> 00:35:58.440
continuo en el aprendizaje, la ayuda continua

00:35:58.440 --> 00:36:00.760
que tiene que empezar por ti mismo y después

00:36:00.760 --> 00:36:07.650
encontrar la paz. Claro. Es que cuando... Estamos

00:36:07.650 --> 00:36:09.130
en el día a día, parece que hay muchas cosas

00:36:09.130 --> 00:36:11.710
importantes. Pero cuando la salud se va, nos

00:36:11.710 --> 00:36:13.869
damos cuenta que no hay nada más importante.

00:36:14.170 --> 00:36:16.469
Solo hay una cosa importante, que es estar sano.

00:36:16.670 --> 00:36:20.630
Y cuando no quieres pagar el precio de sacrificar

00:36:20.630 --> 00:36:24.510
algunos placeres temporales, apostando en el

00:36:24.510 --> 00:36:26.590
largo plazo, puedes perder el placer más grande,

00:36:26.710 --> 00:36:29.530
que es estar sano. Sí, claro. Y además, te voy

00:36:29.530 --> 00:36:30.989
a decir una cosa. Una persona que tiene problemas

00:36:30.989 --> 00:36:33.670
gastrointestinales no toma buenas decisiones.

00:36:34.190 --> 00:36:37.159
Porque el intestino... es el que se encarga de

00:36:37.159 --> 00:36:39.420
regular muchos de los neurotransmisores que te

00:36:39.420 --> 00:36:41.579
mantienen el equilibrio mental. Entonces, una

00:36:41.579 --> 00:36:43.500
persona que tiene problemas gastrointestinales

00:36:43.500 --> 00:36:45.599
va a empezar a tomar malas decisiones, va a empezar

00:36:45.599 --> 00:36:47.780
a dormir mal porque no va a haber melatonina

00:36:47.780 --> 00:36:51.159
circulante, no te vas a regenerar y es un círculo.

00:36:51.519 --> 00:36:53.860
que no estamos combatiendo desde el origen, porque

00:36:53.860 --> 00:36:56.780
muchas veces es échale ganas para hacer las cosas

00:36:56.780 --> 00:36:58.400
cuando esto no es de echarle ganas solamente,

00:36:58.519 --> 00:37:02.159
sino realmente tenemos que sustentar la conciencia

00:37:02.159 --> 00:37:04.059
para saber a dónde quieres vivir. Ok, hoy quiero

00:37:04.059 --> 00:37:06.980
disfrutar, pero el disfrute es tan efímero. Oye,

00:37:06.980 --> 00:37:10.039
quiero comerme un mole, pero a ver, es muy rico

00:37:10.039 --> 00:37:12.719
el mole, pero y hay muchos moles, pero si tienes

00:37:12.719 --> 00:37:14.619
un problema gastrointestinal, seguramente eso

00:37:14.619 --> 00:37:16.900
te va a generar un problema. Los tanatólogos,

00:37:16.900 --> 00:37:19.059
por ejemplo, cuando están abordando a los pacientes

00:37:19.059 --> 00:37:22.659
terminales, está el... Imagínate que tengan un

00:37:22.659 --> 00:37:24.760
cáncer de hígado y entonces el hepatólogo les

00:37:24.760 --> 00:37:26.760
dice no, es que si come este tipo de grasa va

00:37:26.760 --> 00:37:28.500
a generar un caos y todo este rollo. Entonces

00:37:28.500 --> 00:37:31.059
el tanatólogo entra y dice no, pero como ya su

00:37:31.059 --> 00:37:32.980
patrón de vida es tan pequeño, pues que disfrute

00:37:32.980 --> 00:37:35.900
lo poco que le queda de la vida. Imagínate nada

00:37:35.900 --> 00:37:37.920
más la contradicción hacia donde tenemos que

00:37:37.920 --> 00:37:40.760
ir. Siempre es al hedonismo, no es a la conciencia.

00:37:40.980 --> 00:37:43.119
Una persona que realmente quiere quitar sus problemas

00:37:43.119 --> 00:37:44.860
necesita abrir la conciencia, hacerlo porque

00:37:44.860 --> 00:37:47.440
sabe que es lo correcto, no porque te están obligando

00:37:47.440 --> 00:37:49.400
a hacerlo. La mayor parte de las personas sigue

00:37:49.400 --> 00:37:51.170
indicaciones porque tiene... el miedo de que

00:37:51.170 --> 00:37:53.789
algo se les complique. Pero cuando esa complicación

00:37:53.789 --> 00:37:59.090
disminuye, se acabó la disciplina para el tratamiento.

00:37:59.250 --> 00:38:02.110
Entonces, ahí es donde radica la gran diferencia

00:38:02.110 --> 00:38:06.369
entre, oigan, pero qué estricto, debería de ser

00:38:06.369 --> 00:38:09.289
un poquito más flexible, qué exagerado. No, no

00:38:09.289 --> 00:38:11.630
es exageración. Es que si no le damos un sablazo

00:38:11.630 --> 00:38:14.030
muy duro al problema gastrointestinal, no se

00:38:14.030 --> 00:38:16.210
va a revertir. Y hay personas que todavía tardan

00:38:16.210 --> 00:38:17.929
más y más tiempo y hay que estar investigando

00:38:17.929 --> 00:38:21.000
por un lado y por otro. para poder siquiera mejorar

00:38:21.000 --> 00:38:23.300
un poquito la sintomatología. Hay personas que

00:38:23.300 --> 00:38:26.980
defecan cada 15 días. ¿Qué? Sí, sí, sí. ¿Que

00:38:26.980 --> 00:38:28.639
van al baño a hacer popó cada 15 días? Una semana.

00:38:28.900 --> 00:38:32.659
Es extraordinario, sí. No. Extraordinario, extraordinariamente.

00:38:33.000 --> 00:38:35.219
Pues sí, y las puedes contar con los dedos, pero

00:38:35.219 --> 00:38:37.639
sí, pero esas personas, cuando las haces defecar

00:38:37.639 --> 00:38:41.119
diario, pues ahí empieza el despertar de una

00:38:41.119 --> 00:38:42.800
nueva conciencia, porque apenas se salen tantito

00:38:42.800 --> 00:38:45.820
del esquema, otra vez empiezan con alteraciones.

00:38:46.369 --> 00:38:48.889
Imagínate durar una semana sin defecar. No, horrible.

00:38:49.389 --> 00:38:51.369
No, no es fatal. Y con un día... Te intoxicas.

00:38:51.469 --> 00:38:53.309
Sí, sí, sí. Te intoxicas. Es una intoxicación.

00:38:53.530 --> 00:38:55.530
Doctor Fernando Leal, ¿dónde te encontramos para

00:38:55.530 --> 00:38:58.050
consultas? Para la gente que quiera darle un

00:38:58.050 --> 00:39:01.170
sablazo a la microbiota y que florezca su salud,

00:39:01.250 --> 00:39:02.809
¿dónde te encontramos para consultas? Sí, en

00:39:02.809 --> 00:39:06.590
nuestras redes sociales, este, arroba DR, la

00:39:06.590 --> 00:39:09.369
versión de doctor .fernando -leal. Ahí nos pueden

00:39:09.369 --> 00:39:11.329
encontrar, están nuestros teléfonos y con todo

00:39:11.329 --> 00:39:14.150
gusto. Y especialmente si tienes sangre en el

00:39:14.150 --> 00:39:16.510
popó, dolor preciso. Resistente, pérdida de peso,

00:39:16.690 --> 00:39:19.530
inflamación crónica, hay que ir. Por ejemplo,

00:39:19.730 --> 00:39:23.190
materia fecal con gases, con un olor diferente,

00:39:23.650 --> 00:39:26.469
moco, sangre, inmediatamente hay que buscar.

00:39:26.510 --> 00:39:28.250
Hay que ir al doctor. Con el doctor Fernando

00:39:28.250 --> 00:39:30.570
Leal o con quien ustedes quieran, pero ahora

00:39:30.570 --> 00:39:32.570
si van con el doctor Fernando Leal, prepárense

00:39:32.570 --> 00:39:35.150
y bienvenidos a mi club, porque les va a pegar

00:39:35.150 --> 00:39:39.130
una enjabonada. Este no es doctor barco, este

00:39:39.130 --> 00:39:41.349
es doctor así de que, aparte ya con la mirada

00:39:41.349 --> 00:39:45.349
te castigas. ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? Ya no

00:39:45.349 --> 00:39:47.869
vuelvo a comer galletita de ajonjolí, ya prometido.

00:39:47.909 --> 00:39:49.969
Con tres sellos. Con tres, tenía tres sellos

00:39:49.969 --> 00:39:52.429
la galleta. Ay, Dios mío. Oigan, nos despedimos

00:39:52.429 --> 00:39:54.349
de Telefórmula. Maxín Gutzay se queda con ustedes.

00:39:54.610 --> 00:39:56.590
Vengan a YouTube, Grupo Fórmula, le dan clic

00:39:56.590 --> 00:39:58.429
en vivo y aquí seguimos dos horas más. En Radio

00:39:58.429 --> 00:40:00.550
Fórmula volvemos después de la pausa. Abriendo

00:40:00.550 --> 00:40:04.349
la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:40:06.070 --> 00:40:09.119
Alcanza tu máximo potencial. Les quiero decir

00:40:09.119 --> 00:40:11.539
que hoy es el Día Nacional del Mercadólogo. ¡Un

00:40:11.539 --> 00:40:16.139
aplauso para Blanquita! Para Blanquita, nuestro

00:40:16.139 --> 00:40:19.059
equipo de marketing y toda la gente que se dedica

00:40:19.059 --> 00:40:22.619
al marketing. En México hay más de 270 mil personas

00:40:22.619 --> 00:40:27.260
que trabajan en el marketing o en la mercadotecnia.

00:40:28.400 --> 00:40:31.599
Y la mayoría están en Ciudad de México. 78 mil

00:40:31.599 --> 00:40:32.980
en Ciudad de México, luego el Estado de México

00:40:32.980 --> 00:40:37.460
34 mil y luego Nuevo León 28 mil. O sea que ahí

00:40:37.460 --> 00:40:38.820
se concentra. entran en esas tres entidades,

00:40:38.840 --> 00:40:40.780
se concentran todos los mercadólogos, pues es

00:40:40.780 --> 00:40:43.519
donde está el billete. Pues sí. Es donde pagan.

00:40:43.940 --> 00:40:46.719
Qué buena onda. ¿Conocen mercadólogos en su vida?

00:40:46.820 --> 00:40:49.500
Sí, sí, tengo una prima. Sí, en nuestro equipo.

00:40:49.820 --> 00:40:52.840
Bueno, mi suegro es mercadólogo. ¿Hace marketing?

00:40:52.940 --> 00:40:56.559
Sí. El que le sabe bien al marketing nunca se

00:40:56.559 --> 00:40:58.880
muere de hambre. Nunca. Son ventas. Al final

00:40:58.880 --> 00:41:01.699
tiene que vender todo el tiempo. Oigan, un día

00:41:01.699 --> 00:41:05.900
como hoy, veremos imágenes de 1962. Un día como

00:41:05.900 --> 00:41:10.059
hoy fue cuando le cantó Marilyn Monroe aquella

00:41:10.059 --> 00:41:14.360
canción, Happy Birthday, Mr. President, a John

00:41:14.360 --> 00:41:17.019
F. Kennedy. Controvertido, porque John F. Kennedy

00:41:17.019 --> 00:41:19.980
tenía mujer. Sí, claro. Y aparte, como se la

00:41:19.980 --> 00:41:23.400
cantó, todo el mundo empezó a decir que... Que

00:41:23.400 --> 00:41:26.099
si andaba, ¿no? ¿Por qué tan sexy se lo cantó?

00:41:26.179 --> 00:41:28.300
¿Qué onda? Sí, bueno, aquí está. La calidad,

00:41:28.320 --> 00:41:31.059
pues, es de 1962. Pero fue el Madison Square

00:41:31.059 --> 00:41:35.360
Garden, 29 de mayo de 1962, cuando le dijo, happy

00:41:35.360 --> 00:41:39.670
birthday, mister. De pujido, de pujido. Así como

00:41:39.670 --> 00:41:42.250
pujitos, así cantando como que usted y yo ya

00:41:42.250 --> 00:41:46.610
hemos pujado juntos. ¡Ay, Dios! Aquí está. Escuchen

00:41:46.610 --> 00:41:48.829
y los que están en redes sociales vamos a ver

00:41:48.829 --> 00:41:50.550
la imagen, pero si no, nada más escuchen. Soy

00:41:50.550 --> 00:41:54.469
así chafísima el audio porque es 1962. Agarren

00:41:54.469 --> 00:41:58.170
ustedes la onda. Aquí está, venga. Ahí viene,

00:41:58.250 --> 00:42:15.119
ahí viene. Happy birthday, Mr. President. Happy

00:42:15.119 --> 00:42:22.639
birthday to you. No, sí se pasó. O sea, sí, le

00:42:22.639 --> 00:42:25.119
cantan así a mi marido, si dices, ¿qué hubo?

00:42:25.239 --> 00:42:26.800
Pero es que también había la teoría de que estaba

00:42:26.800 --> 00:42:29.250
medio tomadita. Ah, bueno, pero déjalo tomada.

00:42:29.389 --> 00:42:31.469
Se ve que tenían ahí sus quereres. Sí, claro.

00:42:32.030 --> 00:42:34.409
Marilyn Monroe y John F. Kennedy, los dos que

00:42:34.409 --> 00:42:38.849
en paz descansen. Una vez me tocó, digo, en mi

00:42:38.849 --> 00:42:42.289
nivel, ¿no? Que te cantaran. No, no, no, no,

00:42:42.289 --> 00:42:44.429
no. Una vez estaba yo. Que te dibujaran así.

00:42:44.550 --> 00:42:49.449
No, espérate. Yo tenía como 17 años. Estaba conduciendo

00:42:49.449 --> 00:42:53.050
el Señorita Cajeme, o sea, en Ciudad Obregón,

00:42:53.070 --> 00:42:55.309
Sonora. Estaba yo conduciendo el evento. No,

00:42:55.329 --> 00:42:57.980
perdón, el Señorita Sonora. Y entonces había

00:42:57.980 --> 00:43:00.639
una, en esos tiempos la Secretaría de Turismo

00:43:00.639 --> 00:43:03.260
manejaba los certámenes de belleza. Se llamaba

00:43:03.260 --> 00:43:05.960
Señorita México Turismo, Señorita Sonora Turismo.

00:43:06.000 --> 00:43:07.599
Y entonces el Secretario de Turismo, pues era

00:43:07.599 --> 00:43:09.659
el que manejaba en cada estado. Y se decía que

00:43:09.659 --> 00:43:12.340
siempre estaba todo arreglado. Entonces estábamos

00:43:12.340 --> 00:43:15.139
ahí y el rumor era que había una chava que era

00:43:15.139 --> 00:43:19.000
la consentida del gobernador y no era la favorita

00:43:19.000 --> 00:43:22.300
de los jueces. Pero quién sabe cómo, ganó. Y

00:43:22.300 --> 00:43:25.559
yo le di el resultado. Y hasta el organizador

00:43:25.559 --> 00:43:27.239
me pasó la nota y me dijo, pues, ¿qué es lo que

00:43:27.239 --> 00:43:29.380
es? Me dijo, anúnciala. Y la anuncié y todo el

00:43:29.380 --> 00:43:32.920
mundo, ¡bu! Abuchando horrible. Y ahora ya pasa

00:43:32.920 --> 00:43:35.519
esta chavita de unas palabras como nueva señorita

00:43:35.519 --> 00:43:38.199
sonora. Y dice, así literal, dice, pues, primero

00:43:38.199 --> 00:43:40.280
que nada, le quiero dar las gracias al señor

00:43:40.280 --> 00:43:43.320
gobernador por todo su apoyo. Gracias, Pepe.

00:43:46.119 --> 00:43:48.699
Y la esposa, la pobre esposa, así como que...

00:43:48.699 --> 00:43:52.900
Lo volteó a ver así con un odio. Y yo dije, ya,

00:43:52.940 --> 00:43:56.760
que se acabe. Así que fue así como tipo... Pero

00:43:56.760 --> 00:44:01.320
en versión light. En versión dexa. En Sonora,

00:44:01.320 --> 00:44:04.039
querida tierra. En todas partes se cuecen habas.

00:44:04.039 --> 00:44:06.960
Hasta en las mejores familias diría mi papá.

00:44:07.309 --> 00:44:10.610
Es que le cantan a tu novio. No, ¿qué pasó? ¿Cómo

00:44:10.610 --> 00:44:12.329
se llama tu novio? Mariano. Es que ahí ya te

00:44:12.329 --> 00:44:14.690
están rayando el cuaderno. O sea, ya cuando le

00:44:14.690 --> 00:44:18.190
gimen así en público... Un WhatsApp. ¡Feliz cumpleaños,

00:44:18.269 --> 00:44:21.449
Mariano! ¿Qué le pasa? ¡Feliz cumpleaños, Mariano!

00:44:21.670 --> 00:44:23.969
A mí una vez, Víctor Hugo, el que hace la voz

00:44:23.969 --> 00:44:26.090
de Johnny Bravo, le mandó un mensaje a mi novio,

00:44:26.090 --> 00:44:28.980
a la voz de Johnny Bravo, diciéndole que... Pues

00:44:28.980 --> 00:44:30.840
me voy a ir con él. Y le dije, pues en una vez

00:44:30.840 --> 00:44:33.559
así, yo siempre me gustó más que tú. Yo le puedo

00:44:33.559 --> 00:44:35.780
mandar uno que diga, ¡Feliz cumpleaños, ciudadano

00:44:35.780 --> 00:44:38.780
promedio! Que la vi el domingo y sí, está muy

00:44:38.780 --> 00:44:41.719
diferente a tu voz. Sí, porque es que... Bueno,

00:44:42.059 --> 00:44:46.300
una pausita. Volvemos después de una pausa en

00:44:46.300 --> 00:44:50.639
Radio Fórmula. Hola, soy Chumel Torres. Escucha

00:44:50.639 --> 00:44:52.699
la radio de la República cuando y donde quieras.

00:44:54.990 --> 00:44:58.190
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma

00:44:58.190 --> 00:45:03.030
de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo

00:45:03.030 --> 00:45:09.329
la conversación. Hoy, querida mente, la mente

00:45:09.329 --> 00:45:13.429
es capaz de crear un sinfín de mundos. Explora

00:45:13.429 --> 00:45:17.289
su poder, conecta pensamiento, lenguaje y comportamiento.

00:45:17.590 --> 00:45:20.650
Usemos herramientas para construir una mentalidad

00:45:20.650 --> 00:45:29.809
sana. Alcanza tu máximo potencial. Pues vemos

00:45:29.809 --> 00:45:32.329
cosas en la vida que a veces nos preocupan y

00:45:32.329 --> 00:45:35.309
a veces normalizamos. Lo que sucedió con Valeria

00:45:35.309 --> 00:45:38.389
Márquez de 23 años la semana pasada que fue asesinada

00:45:38.389 --> 00:45:43.199
en este horrible TikTok donde... estaba transmitiendo

00:45:43.199 --> 00:45:45.199
para TikTok y llegan y la matan en Guadalajara.

00:45:45.619 --> 00:45:49.019
Justamente, eso fue un tema, ¿no? ¿Qué hizo bien

00:45:49.019 --> 00:45:51.820
Valeria? ¿Qué hizo mal? ¿Qué dirá la ley? ¿Quién

00:45:51.820 --> 00:45:54.559
la asesinó? Ese es un tema, ese es un tema muy

00:45:54.559 --> 00:45:57.900
diferente. Pero el otro tema... que se presentó

00:45:57.900 --> 00:46:00.139
es que después de ser asesinada, se publican

00:46:00.139 --> 00:46:02.659
las notas en todas las redes sociales y empiezan

00:46:02.659 --> 00:46:06.539
una cantidad de comentarios misóginos muy fuertes.

00:46:06.619 --> 00:46:11.019
Desde chistes y memes y mucha violencia hacia

00:46:11.019 --> 00:46:13.900
Valeria, que ya se había ido del mundo y que

00:46:13.900 --> 00:46:16.440
más allá de que haya tomado decisiones correctas

00:46:16.440 --> 00:46:18.679
o incorrectas en su vida, pues fue un feminicidio,

00:46:18.679 --> 00:46:21.699
fue una mujer que fue asesinada. Y la inconsciencia

00:46:21.699 --> 00:46:24.400
de tanta gente que salió a decir cosas horribles

00:46:24.400 --> 00:46:27.719
es algo... que diría la abuela nos pone los pelos

00:46:27.719 --> 00:46:30.460
de punta, porque hemos normalizado cosas que

00:46:30.460 --> 00:46:33.039
no tienen nada de normal. Para aprender de esto

00:46:33.039 --> 00:46:37.059
y ver por qué no nos conviene normalizarlo y

00:46:37.059 --> 00:46:40.500
por qué no es normal tanta agresión contra un

00:46:40.500 --> 00:46:42.869
ser humano que ya había fallecido. Está con nosotros

00:46:42.869 --> 00:46:44.989
Fabiola Naya, psicoterapeuta con perspectiva

00:46:44.989 --> 00:46:48.710
feminista y también es perita en psicología ante

00:46:48.710 --> 00:46:51.309
los órganos del Poder Judicial. Bienvenida. ¿Cómo

00:46:51.309 --> 00:46:52.989
estás, Fabiola? Buenos días. Hola, muchas gracias.

00:46:53.050 --> 00:46:56.170
Muy bien, gracias. Oye, pues fallece Valeria

00:46:56.170 --> 00:47:00.449
semana pasada y empiezan las publicaciones. Obviamente

00:47:00.449 --> 00:47:02.849
hubo muchísima gente respetuosa, mucha gente

00:47:02.849 --> 00:47:04.710
diciendo que en paz descanse, qué horrible lo

00:47:04.710 --> 00:47:08.909
que le pasó. A lo mejor no fue lo más adecuado

00:47:08.909 --> 00:47:10.789
a algunas decisiones que tomó, etcétera, etcétera.

00:47:10.789 --> 00:47:13.630
Hubo muchos comentarios. De esperarse, ¿no? Regulares.

00:47:13.769 --> 00:47:15.570
Pero de repente se sueltan también una bola de

00:47:15.570 --> 00:47:17.750
comentarios misóginos. ¿Qué fue lo que tú viste

00:47:17.750 --> 00:47:19.630
que lo que más te preocupó de lo que leíste?

00:47:20.349 --> 00:47:23.110
Pues mira, yo creo que lo que sucedió después

00:47:23.110 --> 00:47:25.730
del lamentable feminicidio de Valeria, que en

00:47:25.730 --> 00:47:29.769
paz descanse, es la muestra clara, pura y dura

00:47:29.769 --> 00:47:32.650
de esta psicopatía social en la cual vivimos.

00:47:32.750 --> 00:47:35.769
Esta desconexión de la empatía, que hay la respuesta

00:47:35.769 --> 00:47:38.250
de la sociedad frente a un hecho tan terrible

00:47:38.250 --> 00:47:41.469
que además lamentablemente se transmite o se

00:47:41.469 --> 00:47:44.110
transmitió en vivo. O sea, la gente que estaba

00:47:44.110 --> 00:47:46.429
conectada en el en vivo se dieron cuenta que

00:47:46.429 --> 00:47:49.840
entraron a asesinarla. Entonces, ¿dónde queda

00:47:49.840 --> 00:47:52.579
la empatía? ¿Dónde queda la consideración hacia

00:47:52.579 --> 00:47:55.000
Valeria y hacia sus seres queridos? Entonces,

00:47:55.039 --> 00:47:57.460
esa falta de empatía es la que a mí me preocupa.

00:47:58.940 --> 00:48:01.320
Empezaron muchos juicios hacia ella, ¿no? Y de

00:48:01.320 --> 00:48:04.000
los juicios derivaron a los chistes. Exactamente.

00:48:04.000 --> 00:48:08.420
Lo que preocupa también es cómo se te ocurre,

00:48:08.420 --> 00:48:10.699
en qué cabeza cabe, que esto puede dar lugar

00:48:10.699 --> 00:48:12.969
a algo chistoso. O sea, ¿dónde está la parte

00:48:12.969 --> 00:48:15.389
chistosa? Quien encuentra algo gracioso en un

00:48:15.389 --> 00:48:17.429
hecho tan lamentable, pues está evidenciando

00:48:17.429 --> 00:48:21.170
que no hay empatía. Hubo un montón de memes y

00:48:21.170 --> 00:48:23.409
de chistes, incluso uno que hablaba de que cuando

00:48:23.409 --> 00:48:26.110
llegara a su cuerpo con el médico forense, el

00:48:26.110 --> 00:48:28.969
forense se iba a excitar. Exactamente. O sea,

00:48:29.010 --> 00:48:31.949
eso estuvo grave. Sí, eso... Y mucha gente lo

00:48:31.949 --> 00:48:35.030
compartió además, se hizo viral. Sí, es una necrofilia

00:48:35.030 --> 00:48:37.409
simbólica, espantosa. Necrofilia, ¿qué es la

00:48:37.409 --> 00:48:41.719
necrofilia? Bueno, pues es esta tendencia, digámoslo

00:48:41.719 --> 00:48:45.719
así, es bastante lamentable, a encontrar placer

00:48:45.719 --> 00:48:48.960
sexual en un cuerpo que ya no tiene vida. Y esto

00:48:48.960 --> 00:48:52.159
ocurre y ocurre muchísimo. O sea, no es una cosa

00:48:52.159 --> 00:48:55.960
que digamos como un evento aislado. Incluso vi

00:48:55.960 --> 00:48:58.639
algunas publicaciones de compañeras feministas

00:48:58.639 --> 00:49:01.199
donde decían, bueno, lo que nos está enseñando

00:49:01.199 --> 00:49:04.900
el caso de esta chica. Es que quizá deberíamos

00:49:04.900 --> 00:49:06.800
de tener a puras mujeres trabajando en la morgue,

00:49:06.840 --> 00:49:10.280
porque es increíble que incluso su cuerpo sigue

00:49:10.280 --> 00:49:13.219
siendo violentado después de haber perdido la

00:49:13.219 --> 00:49:16.880
vida, sexualizado. Es esta búsqueda de placer

00:49:16.880 --> 00:49:19.800
en la degradación ajena en su cuerpo. que de

00:49:19.800 --> 00:49:21.760
nuevo nos habla de la psicopatía social y de

00:49:21.760 --> 00:49:24.659
esta desconexión. Y mucha gente veía esos comentarios

00:49:24.659 --> 00:49:27.380
como normales y los compartió, de hecho. Exactamente.

00:49:27.380 --> 00:49:29.760
Eso es lo problemático, eso es lo que realmente

00:49:29.760 --> 00:49:32.960
preocupa, que pensemos que el cuerpo de una mujer

00:49:32.960 --> 00:49:35.559
se puede sexualizar incluso después de haber

00:49:35.559 --> 00:49:38.480
perdido la vida. ¿Qué podemos aprender de este

00:49:38.480 --> 00:49:42.010
hecho? de lo que está ocurriendo. Y no me refiero

00:49:42.010 --> 00:49:44.670
a lo que hizo o no hizo Valeria en vida, a sus

00:49:44.670 --> 00:49:47.289
decisiones personales. Ese no es el tema. ¿Qué

00:49:47.289 --> 00:49:49.670
podemos aprender nosotros como sociedad ante

00:49:49.670 --> 00:49:53.170
nuestra reacción? Nuestra, digo, yo no comenté

00:49:53.170 --> 00:49:54.730
nada en ninguna publicación, pero digamos como

00:49:54.730 --> 00:49:57.110
sociedad. Claro. ¿Qué podemos aprender? ¿Qué

00:49:57.110 --> 00:49:59.150
nos muestra? ¿Qué áreas de oportunidad nos muestra

00:49:59.150 --> 00:50:02.050
y por qué son importantes? Claro. Híjole, pues

00:50:02.050 --> 00:50:05.210
áreas de oportunidad, miles. Lo que nos muestra

00:50:05.210 --> 00:50:07.489
es una clara cosificación del cuerpo de la mujer.

00:50:07.610 --> 00:50:10.260
Eso está clarísimo. Lo segundo que nos muestra

00:50:10.260 --> 00:50:12.579
es la revictimización. Siempre va a haber un

00:50:12.579 --> 00:50:15.280
cuestionamiento de por qué mataron a una mujer.

00:50:15.760 --> 00:50:18.019
Y esa revictimización, como bien la palabra lo

00:50:18.019 --> 00:50:21.059
dice, nunca va a apuntar hacia el acto de, en

00:50:21.059 --> 00:50:23.139
este caso, el feminicida, de quien sea que le

00:50:23.139 --> 00:50:25.539
haya arrebatado la vida, sino a las decisiones

00:50:25.539 --> 00:50:27.619
que ella tomó, a lo que ella se dedicaba, a lo

00:50:27.619 --> 00:50:29.739
que hacía. O sea, ella se lo buscó. Exactamente,

00:50:29.739 --> 00:50:32.260
ella se lo buscó. El eterno cuento de ella se

00:50:32.260 --> 00:50:34.579
lo buscó. Exactamente. En su caso, bueno, la

00:50:34.579 --> 00:50:37.019
vincularon con otras cosas, pero hay otros feminicidios

00:50:37.019 --> 00:50:40.190
donde cuando ya no... tienen elementos para culpar

00:50:40.190 --> 00:50:42.869
a la víctima, comienzan a sacar otros elementos,

00:50:43.110 --> 00:50:47.369
como lo que traías puesto, en qué calle estabas

00:50:47.369 --> 00:50:50.250
transitando, qué hora era, si habías bebido o

00:50:50.250 --> 00:50:52.849
no. Es decir, siempre hay una razón para seguir

00:50:52.849 --> 00:50:55.670
culpándonos a las mujeres de lo que nos sucede.

00:50:55.849 --> 00:50:59.789
Y aunque así cualquier ser humano tome decisiones

00:50:59.789 --> 00:51:02.389
correctas o incorrectas, pues son tus decisiones

00:51:02.389 --> 00:51:04.849
y es tu vida. Y todos nos equivocamos. Y eso

00:51:04.849 --> 00:51:06.469
no le da derecho a nadie a quitarnos la vida.

00:51:06.550 --> 00:51:09.250
Y no debería de costarnos la vida. Exacto. Porque

00:51:09.250 --> 00:51:11.389
es que, además, a las mujeres nos cuesta la vida

00:51:11.389 --> 00:51:14.289
todo, incluso estar en tu casa. O sea, no se

00:51:14.289 --> 00:51:17.389
trata de lo que haces o no haces. Creo que, respondiendo

00:51:17.389 --> 00:51:19.590
un poco a la pregunta anterior, es eso, que no

00:51:19.590 --> 00:51:21.389
hay ningún espacio seguro para nosotras. Entonces,

00:51:21.409 --> 00:51:23.469
independientemente de las decisiones que tomes

00:51:23.469 --> 00:51:26.010
en tu vida, vas a estar en riesgo. Y creo que

00:51:26.010 --> 00:51:28.750
ahí es donde tendría que estar el foco. Ya. Es

00:51:28.750 --> 00:51:32.760
una cultura digital donde la... lo misógino se

00:51:32.760 --> 00:51:34.860
manifiesta con más fuerza. Porque es más fácil

00:51:34.860 --> 00:51:37.380
postearlo, ¿no? Estoy aquí, nadie me conoce,

00:51:37.420 --> 00:51:40.719
lo voy a poner, ahí les va, ¿no? Claro, pero

00:51:40.719 --> 00:51:42.320
lo escalofriante es que esas personas, o sea,

00:51:42.380 --> 00:51:44.539
hay alguien detrás de esa computadora o de ese

00:51:44.539 --> 00:51:47.900
celular. Entonces, lo escalofriante es que hay

00:51:47.900 --> 00:51:50.679
muchos hombres y algunas mujeres también, lamentablemente,

00:51:50.679 --> 00:51:53.199
que sí piensan así. Entonces, eso es lo que es

00:51:53.199 --> 00:51:54.800
escalofriante, ¿no? Al lado de quién estamos.

00:51:55.059 --> 00:51:56.820
Sí, hay mucha gente que en sus comentarios parecía

00:51:56.820 --> 00:52:00.280
casi, casi como decir, se lo merecía. Sí. No.

00:52:01.259 --> 00:52:05.440
Así, tal cual. Exactamente. Y junto a eso, volver

00:52:05.440 --> 00:52:07.679
a sexualizar el cuerpo. Como decía, los de la

00:52:07.679 --> 00:52:10.480
morgue seguramente están muy contentos. Es decir,

00:52:10.559 --> 00:52:14.739
¿qué vale para la vida, perdón, para la sociedad

00:52:14.739 --> 00:52:18.019
o para el patriarcado? ¿Qué vale nuestra vida?

00:52:18.059 --> 00:52:20.119
¿Qué vale nuestro cuerpo? O sea, nuestro cuerpo

00:52:20.119 --> 00:52:23.179
simple y sencillamente les funciona cuando lo

00:52:23.179 --> 00:52:26.440
pueden utilizar. Pero incluso después, como ya

00:52:26.440 --> 00:52:28.449
lo dije, después de haber perdido la vida, también

00:52:28.449 --> 00:52:30.570
lo pueden utilizar para ridiculizarnos, para

00:52:30.570 --> 00:52:34.710
sexualizarnos, para degradarnos. Oye, tú como

00:52:34.710 --> 00:52:39.070
psicóloga, ¿qué nos puede...? O sea, cuando alguien

00:52:39.070 --> 00:52:43.949
te critica y te lanza un juicio o asume cosas

00:52:43.949 --> 00:52:46.809
o dice cosas horribles o hace chistes, como que

00:52:46.809 --> 00:52:48.630
la psicología básica, quienes hemos ido mucho

00:52:48.630 --> 00:52:51.150
a terapia... De lo básico que aprendemos con

00:52:51.150 --> 00:52:53.969
la terapeuta o el terapeuta es, a ver, eso que

00:52:53.969 --> 00:52:57.449
están diciendo de ti no te define a ti. Define

00:52:57.449 --> 00:53:00.170
o habla de la persona que está lanzando ese golpe.

00:53:00.530 --> 00:53:05.230
Exacto. Entonces, ¿qué nos dice lo que hicieron

00:53:05.230 --> 00:53:08.289
de la gente que lo hicieron? No de Valeria. Claro.

00:53:08.510 --> 00:53:09.650
O sea, el que dice... De quien está emitiendo

00:53:09.650 --> 00:53:11.769
el comentario. Exacto. Tú tuviste la culpa por

00:53:11.769 --> 00:53:14.070
vestirte así o cómo se te ocurre salir con alguien

00:53:14.070 --> 00:53:16.349
que está en el crimen organizado. Es tu culpa

00:53:16.349 --> 00:53:18.789
y tú te la buscaste, bla, bla, bla. ¿Qué dice?

00:53:19.210 --> 00:53:22.070
eso, ese juicio de una persona que ya murió,

00:53:22.110 --> 00:53:25.710
de ella, de la que lo está expresando. Lo que

00:53:25.710 --> 00:53:27.829
dice es que vivimos entre feminicidas en potencia,

00:53:27.849 --> 00:53:30.739
tal cual. O sea, es duro, es duro entenderlo,

00:53:30.800 --> 00:53:34.019
pero ¿por qué justificarías o por qué, peor aún,

00:53:34.199 --> 00:53:37.639
por qué te parecería gracioso hacer chistes sobre

00:53:37.639 --> 00:53:39.679
la vida de una mujer que ya no está aquí para

00:53:39.679 --> 00:53:42.719
defenderse? Es completamente una psicopatía social,

00:53:42.900 --> 00:53:45.559
no hay empatía, hay una desconexión con la empatía.

00:53:45.599 --> 00:53:47.800
O sea, no me importa lo que tú sientas, lo que

00:53:47.800 --> 00:53:50.639
sienta la familia, a mí me importa hablar de

00:53:50.639 --> 00:53:53.400
tu cuerpo y me importa burlarme y encima me da

00:53:53.400 --> 00:53:56.699
placer degradarte y culparte por lo que te sucedió.

00:53:56.909 --> 00:53:58.849
Eso es psicopatía social. Una persona muerta.

00:53:59.590 --> 00:54:02.530
Exactamente, es una persona muerta. Donde ya

00:54:02.530 --> 00:54:06.369
no hay ni siquiera un atisbo de empatía. O sea,

00:54:06.429 --> 00:54:10.090
fue horrible lo que le sucedió. No, no me importa,

00:54:10.170 --> 00:54:13.239
te lo buscaste. Pero además voy a sexualizar

00:54:13.239 --> 00:54:16.019
tu cuerpo después de que ya no tienes vida. O

00:54:16.019 --> 00:54:18.460
sea, no hay empatía, no hay compasión. No es

00:54:18.460 --> 00:54:21.300
pensar, esta fue una chava que tal vez tomó algunas

00:54:21.300 --> 00:54:24.000
decisiones no correctas, pero yo he tomado decisiones

00:54:24.000 --> 00:54:25.880
incorrectas. Y no tendría por qué costarte la

00:54:25.880 --> 00:54:28.739
vida. Exactamente. Todos nos hemos equivocado.

00:54:28.840 --> 00:54:31.980
Y además no sabemos. Tampoco podemos especular

00:54:31.980 --> 00:54:34.239
sobre la vida de alguien que no conocemos. Estamos

00:54:34.239 --> 00:54:36.880
asumiendo 20 mil cosas. Exactamente. Si yo ando

00:54:36.880 --> 00:54:40.039
haciendo estos comentarios, eso me diría, cuidado.

00:54:40.789 --> 00:54:43.630
cuidado, yo siempre lo digo, de verdad, esto

00:54:43.630 --> 00:54:46.070
es un gran filtro. O sea, las personas que están

00:54:46.070 --> 00:54:48.929
comentando en redes sociales, aguas, porque quien

00:54:48.929 --> 00:54:51.329
está comentando con esa crueldad y esa frialdad,

00:54:51.429 --> 00:54:53.650
a mí lo que me dice, y bueno, no a mí, o sea,

00:54:53.710 --> 00:54:57.010
es una realidad, es que esa persona, pon tú que

00:54:57.010 --> 00:55:00.309
no sea capaz de hacerlo como autor material,

00:55:00.670 --> 00:55:05.659
pero es una persona que va a justificar. si es

00:55:05.659 --> 00:55:07.639
que se encuentra relacionado con algún delito

00:55:07.639 --> 00:55:10.960
de este tipo. Y que, por supuesto, que sería

00:55:10.960 --> 00:55:14.239
potencialmente capaz de hacerlo o de defender

00:55:14.239 --> 00:55:18.000
a sus pares que sí lo hacen. ¡Qué fuerte! ¡Qué

00:55:18.000 --> 00:55:20.980
fuerte! Pues sí, siempre es así. Definen, en

00:55:20.980 --> 00:55:22.960
este caso no a Valeria, sino están mostrando

00:55:22.960 --> 00:55:25.239
lo que traen por dentro. Estamos con Fabiola

00:55:25.239 --> 00:55:27.460
Anaya, psicoterapeuta con perspectiva feminista,

00:55:27.460 --> 00:55:30.380
perita en psicología ante los órganos del Poder

00:55:30.380 --> 00:55:33.199
Judicial. Volvemos después de una pausa. Sigue

00:55:33.199 --> 00:55:37.039
en sintonía con Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:55:38.440 --> 00:55:42.239
Alcance tu máximo potencial. Estamos de regreso

00:55:42.239 --> 00:55:43.980
en el programa. Por cierto, que estuvo el doctor

00:55:43.980 --> 00:55:45.679
Fernando Leal con nosotros. A mucha gente le

00:55:45.679 --> 00:55:48.639
encantó el tema de la inflamación, cómo regular

00:55:48.639 --> 00:55:50.579
la inflamación. Les recuerdo que tenemos un episodio

00:55:50.579 --> 00:55:52.840
grabado con él en el canal de YouTube Marco Antonio

00:55:52.840 --> 00:55:55.619
Regil TV que se llama Cómo regular la inflamación.

00:55:55.900 --> 00:55:58.239
Buscan Fernando Leal, Marco Antonio Regil o directamente

00:55:58.239 --> 00:56:00.699
Cómo regular la inflamación. Y es un episodio

00:56:00.699 --> 00:56:02.440
de los más exitosos que hemos tenido donde el

00:56:02.440 --> 00:56:05.219
doctor Fernando Leal... le entra a fondo, a fondo,

00:56:05.280 --> 00:56:08.300
a fondo a ese tema de la inflamación. Y obviamente

00:56:08.300 --> 00:56:10.960
próximamente tendremos de nuevo el reto Sana

00:56:10.960 --> 00:56:13.079
tu pancita y vive feliz. En algún momento de

00:56:13.079 --> 00:56:15.179
este año lo vamos a repetir, igual que el año

00:56:15.179 --> 00:56:17.260
pasado, porque lo han pedido, porque tuvo un

00:56:17.260 --> 00:56:20.760
enorme éxito. Bueno, pasando a otro tema, seguramente

00:56:20.760 --> 00:56:23.139
ustedes saben, si les gustan los temas que tienen

00:56:23.139 --> 00:56:25.219
que ver con los animales. que el estado de Baja

00:56:25.219 --> 00:56:29.280
California acaba de reformar la constitución

00:56:29.280 --> 00:56:31.460
local donde se reconoce por primera vez a los

00:56:31.460 --> 00:56:34.980
animales como seres sintientes. Es decir, no

00:56:34.980 --> 00:56:37.360
faltaba hace cientos de años quien decía que

00:56:37.360 --> 00:56:39.380
los animales no sentían. Obvio, lo dicen como

00:56:39.380 --> 00:56:41.760
una forma de justificar para poder torturarlos,

00:56:41.840 --> 00:56:43.699
explotarlos y hacerles lo que se les dé la gana.

00:56:43.860 --> 00:56:46.380
Pero hoy en día sabemos, la ciencia lo dice,

00:56:46.480 --> 00:56:48.800
todos los que hemos tenido a cualquier tipo de

00:56:48.800 --> 00:56:51.920
animal sabemos que, obvio, sienten miedo, tristeza,

00:56:51.960 --> 00:56:56.960
alegría, depresión. Todo, todo. Y entonces reconocerlos

00:56:56.960 --> 00:57:01.500
en la Constitución como seres sintientes abre

00:57:01.500 --> 00:57:05.360
la puerta a, por lo menos, ya no digo eliminar

00:57:05.360 --> 00:57:09.179
la crueldad y la tortura, sino minimizar la crueldad

00:57:09.179 --> 00:57:10.840
y la tortura. Porque si hablamos de eliminar,

00:57:10.860 --> 00:57:13.519
híjole, tenían que haber cambios muy profundos,

00:57:13.539 --> 00:57:16.940
pero son pasitos. que se van dando. Por eso está

00:57:16.940 --> 00:57:19.019
enlazado con nosotros Frank Ortiz González, director

00:57:19.019 --> 00:57:21.860
de Estrategia Jurídica del colectivo Abogados

00:57:21.860 --> 00:57:24.579
Animalistas México, para hablar de qué es lo

00:57:24.579 --> 00:57:27.139
que está pasando en Baja California y por qué

00:57:27.139 --> 00:57:29.739
esto podría ser un ejemplo para el resto del

00:57:29.739 --> 00:57:32.360
país. Buenos días, Frank Ortiz González, ¿cómo

00:57:32.360 --> 00:57:35.039
estás? Muy bien, Marco, qué gusto saludarte.

00:57:35.179 --> 00:57:37.559
Gracias por el espacio y la oportunidad. Un saludo

00:57:37.559 --> 00:57:39.480
de nuestra querida Baja California. Gracias,

00:57:39.559 --> 00:57:42.460
gracias. Pues abrazos a nuestros queridos cachanillas,

00:57:42.480 --> 00:57:45.440
a toda Baja California. Oye, a ver, se reforma

00:57:45.440 --> 00:57:48.079
en Baja California la constitución local, el

00:57:48.079 --> 00:57:51.659
artículo 7. ¿Esto es correcto? Es correcto, Marco.

00:57:52.099 --> 00:57:55.619
Justamente hacemos historia, Marco, como la primer

00:57:55.619 --> 00:58:00.920
constitución en establecer a los animales como

00:58:00.920 --> 00:58:03.760
seres sintientes. Ojo. sujetos de especial protección.

00:58:03.900 --> 00:58:06.219
Porque, bueno, hablar de seres sintientes, ya

00:58:06.219 --> 00:58:08.400
la Constitución de la Ciudad de México fue la

00:58:08.400 --> 00:58:12.599
primera que incorporó esta descripción, pero

00:58:12.599 --> 00:58:15.159
hoy Baja California hace historia con este nuevo

00:58:15.159 --> 00:58:18.679
escalón y esta nueva asignación de derechos como

00:58:18.679 --> 00:58:20.699
sujetos. Lo que tenemos que entender es que en

00:58:20.699 --> 00:58:23.500
la mayor parte de las constituciones locales

00:58:23.500 --> 00:58:26.619
y federales en el planeta entero, los animales,

00:58:26.679 --> 00:58:29.219
hasta hace algunos años, se les consideraba como

00:58:29.219 --> 00:58:32.329
cosas vivas. Literalmente, en inglés se dice

00:58:32.329 --> 00:58:37.329
livestock, ¿no? Es como algo, algo, una cosa

00:58:37.329 --> 00:58:39.690
viva. Hasta en la escuela, ¿te acuerdas que decían

00:58:39.690 --> 00:58:43.949
yo, tú, él? Entonces te decían los pronombres,

00:58:44.030 --> 00:58:47.969
¿no? Él, ella, o en inglés era he, she, it, ¿no?

00:58:48.010 --> 00:58:51.429
Que es como él, ella o cosa. Y a los animales

00:58:51.429 --> 00:58:54.289
se les decía it, como una cosa, ¿no? O sea, se

00:58:54.289 --> 00:59:00.280
les consideraba seres, perdón, cosas vivas. Es

00:59:00.280 --> 00:59:02.679
correcto. Es lo que está cambiando. Justo lo

00:59:02.679 --> 00:59:05.079
que dices. Antes eran cosas, recursos naturales

00:59:05.079 --> 00:59:09.659
sujetos de esta explotación. Y hoy las cosas

00:59:09.659 --> 00:59:12.559
ya con la modificación, incluso el artículo cuarto

00:59:12.559 --> 00:59:15.519
federal y hoy el artículo séptimo en Baja California,

00:59:15.659 --> 00:59:19.000
pues trae una nueva asignación, un nuevo reconocimiento

00:59:19.000 --> 00:59:21.420
de estos dos grandes intereses que no se tenían

00:59:21.420 --> 00:59:24.739
antes en la mesa constitucional, como el interés

00:59:24.739 --> 00:59:27.179
de no sufrir. y de conservar su vida por parte

00:59:27.179 --> 00:59:28.940
de los animales. Claro. Entonces, al dejar...

00:59:28.940 --> 00:59:31.880
O sea, el primer paso en términos legales es

00:59:31.880 --> 00:59:34.659
que en las constituciones de los países y los

00:59:34.659 --> 00:59:37.280
estados se deje de hablar de los animales como

00:59:37.280 --> 00:59:40.199
cosas vivas, como recursos naturales, sino como

00:59:40.199 --> 00:59:43.179
seres sintientes. Y esto ya está pasando en México.

00:59:43.400 --> 00:59:45.519
Está pasando solamente en Ciudad de México y

00:59:45.519 --> 00:59:48.219
en Baja California y el resto del país está atrasado

00:59:48.219 --> 00:59:49.800
o cómo está en el resto del país. Cuéntanos.

00:59:50.280 --> 00:59:52.800
Pues mira, son pocas las constituciones en el

00:59:52.800 --> 00:59:56.900
país que hablan de seres sintientes. La constitución,

00:59:56.900 --> 00:59:58.619
te insisto, de la Ciudad de México fue la pionera,

00:59:58.679 --> 01:00:02.460
pero no son considerados sujetos, Marco. Y esa

01:00:02.460 --> 01:00:05.679
es la gran diferencia que hay entre la sintiencia.

01:00:05.760 --> 01:00:08.300
Es decir, la sintiencia únicamente reconoce de

01:00:08.300 --> 01:00:11.840
manera limitativa las condiciones de los animales

01:00:11.840 --> 01:00:15.920
de sentir placer, dolor físico, pero lo que implica

01:00:15.920 --> 01:00:18.090
en nosotros como humanos es... pues garantizarles

01:00:18.090 --> 01:00:20.949
el no sufrimiento, ¿no? Pero es, insisto, limitativo.

01:00:21.010 --> 01:00:24.510
Hoy hablar de sujetos, es decir, hablar del individuo

01:00:24.510 --> 01:00:26.630
como tal en la asignación de un derecho, pues

01:00:26.630 --> 01:00:29.909
implica o va más allá, ¿no? Hablamos del sufrimiento,

01:00:29.989 --> 01:00:33.309
pueden recibir sufrimiento, pero también un apego

01:00:33.309 --> 01:00:35.630
filial, Marco. O sea, que los animales pueden

01:00:35.630 --> 01:00:38.989
sentir o reconocerse ellos en sí mismos y que

01:00:38.989 --> 01:00:41.969
pueden crear estas conexiones de familia como

01:00:41.969 --> 01:00:45.860
tú y yo lo sabemos. con los animales en compañía

01:00:45.860 --> 01:00:48.340
que nos acompañan. Sí, algunos países en el mundo

01:00:48.340 --> 01:00:50.619
ya empiezan a reconocer los derechos como miembros

01:00:50.619 --> 01:00:55.059
de la familia, así como un animal que es miembro

01:00:55.059 --> 01:00:57.820
de tu familia, y empiezan a también establecerse

01:00:57.820 --> 01:01:00.380
otra serie de derechos, pero es la minoría, vamos

01:01:00.380 --> 01:01:02.559
avanzando. Pero a ver, en caso concreto, en el

01:01:02.559 --> 01:01:05.369
caso de Baja California... ¿Qué es lo que concretamente

01:01:05.369 --> 01:01:07.769
cambia con esta modificación? Porque sabemos

01:01:07.769 --> 01:01:10.849
que acaban de prohibir las calandrias, ¿verdad?,

01:01:10.849 --> 01:01:13.429
en Baja California. O sea, los pobres caballos

01:01:13.429 --> 01:01:16.590
que andan ahí al rayo del sol jalando las calandrias

01:01:16.590 --> 01:01:20.070
y a los turistas. Es correcto. Desde hace aproximadamente

01:01:20.070 --> 01:01:23.610
unos ocho meses se generaron estrategias para

01:01:23.610 --> 01:01:27.110
eliminar a los caballos o a cualquier animal

01:01:27.110 --> 01:01:30.050
como tracción a sangre, que obviamente implica

01:01:30.050 --> 01:01:33.679
un... una actividad donde los humanos se transitan

01:01:33.679 --> 01:01:36.760
de manera turística por ciertos puertos de Baja

01:01:36.760 --> 01:01:40.780
California. Entonces, pues bueno, esta modificación,

01:01:40.840 --> 01:01:44.679
Marco, como bien lo dices, implica un reconocimiento

01:01:44.679 --> 01:01:47.980
de sujeto de derechos. Es decir, no ha habido

01:01:47.980 --> 01:01:50.420
en ninguna constitución en el mundo, constitución,

01:01:50.420 --> 01:01:53.719
este reconocimiento de un derecho de los animales

01:01:53.719 --> 01:01:57.320
y ya no tanto de una sintiencia, que ya la tienen

01:01:57.320 --> 01:01:59.920
muchas constituciones en el mundo. Ok, entonces

01:01:59.920 --> 01:02:01.940
se retiran en Baja California, ya se retiraron

01:02:01.940 --> 01:02:04.119
las calandrias o como dicen otros lugares de

01:02:04.119 --> 01:02:07.280
México, calezas, ya no existen ahí. No existen.

01:02:08.079 --> 01:02:09.920
Percibíamos, Marco, el maltrato que había en

01:02:09.920 --> 01:02:13.139
esos sitios. Ya no existen y obviamente ya no

01:02:13.139 --> 01:02:16.360
pueden existir. Es decir, se reformó para que

01:02:16.360 --> 01:02:18.519
no pudieran regresar la explotación de animales

01:02:18.519 --> 01:02:21.360
en vía pública y más, pues bueno, un ícono como

01:02:21.360 --> 01:02:23.219
lo pudo haber sido el burro cebra en su momento,

01:02:23.320 --> 01:02:26.219
pues se convertía ya en un símbolo de maltrato

01:02:26.219 --> 01:02:27.840
y de crueldad porque, bueno, las condiciones

01:02:27.840 --> 01:02:29.599
en las que tenían eran horribles. Pero bueno,

01:02:29.659 --> 01:02:32.039
ya es historia y se convierte simplemente en

01:02:32.039 --> 01:02:35.210
un ícono para la ciudad. como el burro cebra,

01:02:35.210 --> 01:02:36.869
pero ya no hay animales en explotación. Claro,

01:02:36.869 --> 01:02:40.070
y se sustituyeron por muñecos, o sea, para que

01:02:40.070 --> 01:02:42.809
la gente se tome la foto, pero ya no son animales,

01:02:42.969 --> 01:02:47.550
son seres vivos ahí. Oye, ¿este cambio puede

01:02:47.550 --> 01:02:49.789
ayudar a que se terminen las corridas de toros

01:02:49.789 --> 01:02:52.949
en Baja California? Totalmente, Marco, justamente.

01:02:53.510 --> 01:02:56.110
El hablar de una especial protección implica

01:02:56.110 --> 01:02:58.309
justamente esa reflexión sobre las necesidades

01:02:58.309 --> 01:03:00.510
y los intereses de los animales. Es decir...

01:03:00.760 --> 01:03:03.099
y lo veíamos en la Ciudad de México, estas limitaciones

01:03:03.099 --> 01:03:08.000
que se tuvieron para la reciente restricción

01:03:08.000 --> 01:03:10.380
de la violencia en las Correas del Toro, Baja

01:03:10.380 --> 01:03:13.420
California, lo que podría llegar a suceder acá

01:03:13.420 --> 01:03:16.480
es que justamente bajo este sistema de protección

01:03:16.480 --> 01:03:20.480
implica que los animales no puedan sufrir y no

01:03:20.480 --> 01:03:24.940
se les someta sufrimiento o crueldad en ningún

01:03:24.940 --> 01:03:27.219
tipo de espectáculo. Claro, aunque la Plaza de

01:03:27.219 --> 01:03:29.099
Toros de Tijuana, la que estaba ahí en el Boulevard

01:03:29.099 --> 01:03:30.900
Agua Caliente, ya la cerraron hace mucho, ya

01:03:30.900 --> 01:03:33.719
hicieron un desarrollo precioso, se aprovechó

01:03:33.719 --> 01:03:36.679
el terreno, quedó hermosa esa zona. Y eran corridas

01:03:36.679 --> 01:03:39.059
que ya tenían a muy poca gente, estaba en declive

01:03:39.059 --> 01:03:41.360
total. ¿En Tijuana en dónde siguen ocurriendo

01:03:41.360 --> 01:03:43.840
las corridas de toros? ¿En la monumental de playas

01:03:43.840 --> 01:03:46.739
de Tijuana o en dónde? ¿O hay alguna otra plaza

01:03:46.739 --> 01:03:49.840
por ahí? Hay una nueva plaza que es la única

01:03:49.840 --> 01:03:52.820
que tiene actividad de manera reciente. Pero

01:03:52.820 --> 01:03:55.000
decirte que desde hace más de casi dos años no

01:03:55.000 --> 01:03:58.519
hay corridas de toros porque existen suspensiones

01:03:58.519 --> 01:04:03.039
que así lo prohíben, pero justamente ya la actividad

01:04:03.039 --> 01:04:05.500
taurina en Baja California ni es atractivo turístico

01:04:05.500 --> 01:04:09.280
binacional ni es atractivo turístico de la región.

01:04:09.420 --> 01:04:12.219
Es decir, no tenemos ni siquiera una ganadería

01:04:12.219 --> 01:04:13.599
de toros de lidia en Baja California, Marco.

01:04:13.869 --> 01:04:16.449
Entonces, pues ya está destinada justamente a

01:04:16.449 --> 01:04:18.989
la desaparición y más hoy con esta reforma constitucional.

01:04:19.130 --> 01:04:21.610
Ok, entonces, ¿qué es lo que sigue? ¿Se cambia

01:04:21.610 --> 01:04:24.030
esta ley local? ¿Se beneficia a los animales?

01:04:24.210 --> 01:04:26.130
¿Y concretamente qué cambios vamos a ver o qué

01:04:26.130 --> 01:04:30.090
es lo que sigue para ver cambios reales, prácticos,

01:04:30.090 --> 01:04:32.670
pues, en donde veamos que disminuye la explotación

01:04:32.670 --> 01:04:35.190
y la crueldad con los animales? En primer lugar,

01:04:35.309 --> 01:04:37.429
Marco, el reconocimiento de los animales como

01:04:37.429 --> 01:04:39.369
parte de la familia, que eso va a ser fundamental.

01:04:39.829 --> 01:04:43.909
¿Por qué? Porque, bueno, existen derechos, de

01:04:43.909 --> 01:04:47.050
familia que van a poder equipararse, como el

01:04:47.050 --> 01:04:49.250
tema cuando se enferma el miembro de la familia

01:04:49.250 --> 01:04:51.630
va a poder pedir su permiso ante su empleador

01:04:51.630 --> 01:04:54.889
para poder acompañarlo cuando hay una muerte,

01:04:55.130 --> 01:04:58.289
bien cuando se divorcian las personas, se va

01:04:58.289 --> 01:05:00.650
a poder resolver sobre los regímenes de convivencia,

01:05:00.750 --> 01:05:03.429
sobre las pensiones alimenticias, sobre considerar

01:05:03.429 --> 01:05:05.210
a los animales como víctimas de violencia, Marco.

01:05:05.329 --> 01:05:08.010
Hoy los animales son considerados dentro del

01:05:08.010 --> 01:05:11.070
proceso penal como simple objeto. Ya hoy se puede

01:05:11.070 --> 01:05:13.329
retomar bajo una perspectiva de víctima. y eso

01:05:13.329 --> 01:05:15.670
implica un reconocimiento en el sistema de protección

01:05:15.670 --> 01:05:18.409
de víctimas tanto nacional como estatal. Vamos

01:05:18.409 --> 01:05:21.170
a tener también, Marco, las transformaciones

01:05:21.170 --> 01:05:22.969
de los centros de control animal a centros de

01:05:22.969 --> 01:05:25.010
bienestar, que eso es uno de los grandes clamores

01:05:25.010 --> 01:05:27.570
de la ciudadanía porque, bueno, son animales

01:05:27.570 --> 01:05:29.250
que llegan en contexto de víctima a esos lugares

01:05:29.250 --> 01:05:31.050
y, bueno, las situaciones que se viven ahí son

01:05:31.050 --> 01:05:34.110
complicadas. Hoy ya van a cambiar esas situaciones

01:05:34.110 --> 01:05:38.170
porque la Constitución implica un cambio de fondo

01:05:38.170 --> 01:05:40.309
en la política pública a través de lo que se

01:05:40.309 --> 01:05:42.590
llama Sistema Integral de Protección Animal,

01:05:42.789 --> 01:05:46.389
Marco. Es el primer sistema de protección para

01:05:46.389 --> 01:05:48.909
los animales. Imaginémonos como el DIF para los

01:05:48.909 --> 01:05:53.409
niños, como nació. Así viene un sistema que viene

01:05:53.409 --> 01:05:56.210
a articular, que viene a componer y a agrupar.

01:05:56.559 --> 01:05:59.940
al gobierno en sus dos órdenes, que es el municipal

01:05:59.940 --> 01:06:03.460
y el estatal. Ya. Oye, algo que nos han comentado

01:06:03.460 --> 01:06:05.739
aquí en Radio Fórmula y en nuestro podcast muy

01:06:05.739 --> 01:06:08.300
comúnmente es que cuando hay un hombre violento,

01:06:08.320 --> 01:06:10.420
un hombre que violenta a la familia o violenta

01:06:10.420 --> 01:06:12.739
a la mujer, muy comúnmente amenaza justamente

01:06:12.739 --> 01:06:16.059
con si no me haces esto, si no me obedeces, le

01:06:16.059 --> 01:06:19.400
voy a pegar al perro o le voy a torturar al gato.

01:06:19.480 --> 01:06:21.880
¿Por qué? Porque lo pueden hacer y obviamente

01:06:21.880 --> 01:06:24.139
no hay consecuencias legales. ¿Eso es algo que

01:06:24.139 --> 01:06:28.250
podría cambiar entonces? Sí, sin duda. El tema

01:06:28.250 --> 01:06:31.230
de la violencia familiar implica justamente esa

01:06:31.230 --> 01:06:33.969
reflexión, Marco, que tendrán que hacer los legisladores,

01:06:33.969 --> 01:06:36.190
pero también los jueces encargados de aplicar

01:06:36.190 --> 01:06:38.250
la ley, que también la violencia familiar se

01:06:38.250 --> 01:06:39.969
ejerce cuando algún miembro de la familia, en

01:06:39.969 --> 01:06:43.289
este caso los animales, son sujetos o son privados

01:06:43.289 --> 01:06:46.349
de esta convivencia o que pueden resentir algún

01:06:46.349 --> 01:06:49.389
daño por parte de los violentadores. Entonces,

01:06:49.389 --> 01:06:52.429
¿eso es algo que puede cambiar en el próximo

01:06:52.429 --> 01:06:55.670
año o próximos dos años en este periodo? Yo creo

01:06:55.670 --> 01:06:58.489
que muy seguramente en este periodo tenemos la

01:06:58.489 --> 01:07:00.929
gran voluntad política de la gobernadora de Baja

01:07:00.929 --> 01:07:03.730
California y del Congreso del Estado, entonces

01:07:03.730 --> 01:07:06.429
confiamos en que eso va a fluir, porque insisto,

01:07:06.510 --> 01:07:09.309
la reforma constitucional hoy implica un reconocimiento

01:07:09.309 --> 01:07:11.829
diferente, desde una perspectiva totalmente diferente,

01:07:12.150 --> 01:07:13.969
y en caso de que no se hiciere, pues a través

01:07:13.969 --> 01:07:15.969
del litigio estratégico, Marco, se pueden llevar

01:07:15.969 --> 01:07:17.730
a cabo todas estas acciones. ¿Y puede llegar

01:07:17.730 --> 01:07:19.469
a otros estados de la República? ¿El ejemplo

01:07:19.469 --> 01:07:21.989
de Baja California se puede transmitir a otros

01:07:21.989 --> 01:07:25.340
estados de México? Creemos que es una oportunidad

01:07:25.340 --> 01:07:27.920
para otros estados de la República para conocer

01:07:27.920 --> 01:07:31.440
el diseño constitucional porque implica un reconocimiento

01:07:31.440 --> 01:07:34.519
diferente de declarar a los animales sujetos

01:07:34.519 --> 01:07:37.380
de derecho. Claro, y lo más difícil es que se

01:07:37.380 --> 01:07:39.639
apruebe en el primer estado, porque entonces

01:07:39.639 --> 01:07:42.280
ya hay un modelo de ley, ¿verdad? Y en este caso,

01:07:42.360 --> 01:07:44.800
como en Baja California, la mayoría no solamente

01:07:44.800 --> 01:07:46.500
a nivel gobierno del estado está morena, ¿verdad?

01:07:46.559 --> 01:07:49.800
Y también a nivel diputados, senadores, también

01:07:49.800 --> 01:07:52.340
morena tiene mayoría, ¿correcto? Es correcto.

01:07:52.340 --> 01:07:54.079
Entonces, como hay tanta gente de Morena en toda

01:07:54.079 --> 01:07:56.679
la República, uno podría esperar que, ah, ok,

01:07:56.780 --> 01:07:58.659
como lo hicieron en Baja California, y estos

01:07:58.659 --> 01:08:01.619
son sus amigos o sus colegas del mismo partido,

01:08:01.760 --> 01:08:04.639
podrían copiar o tomar esa ley para llevarla

01:08:04.639 --> 01:08:07.460
a Sonora, Chihuahua, Sinaloa, empezar por toda

01:08:07.460 --> 01:08:10.659
la República Mexicana. Es correcto. Creemos que

01:08:10.659 --> 01:08:13.440
es la gran oportunidad para México para transitar

01:08:13.440 --> 01:08:16.340
de este modelo de únicamente reconocer la sintiencia.

01:08:16.729 --> 01:08:19.010
a reconocerlos como individuos, como sujetos

01:08:19.010 --> 01:08:20.989
que merecen la asignación de derechos y que,

01:08:21.010 --> 01:08:23.670
por lo tanto, nosotros podemos disfrutar ese

01:08:23.670 --> 01:08:25.850
derecho también con los animales y materializarlo

01:08:25.850 --> 01:08:28.829
en mejores oportunidades para los animales y

01:08:28.829 --> 01:08:31.729
desarrollar sus intereses. Oye, amigo, Frank

01:08:31.729 --> 01:08:33.630
Ortiz González, director de Estrategia Jurídica

01:08:33.630 --> 01:08:36.149
Colectiva Abogados Animalistas de México. Ya

01:08:36.149 --> 01:08:38.750
para cerrar la entrevista, un tema que parece

01:08:38.750 --> 01:08:41.350
que estamos muy mal acostumbrados es a ver perros

01:08:41.350 --> 01:08:43.350
en la calle, perros y animales y gatos en la

01:08:43.350 --> 01:08:46.020
calle. Yo sueño con el día en que no sea normal

01:08:46.020 --> 01:08:48.779
ver perros y gatos en la calle. Y sabemos que

01:08:48.779 --> 01:08:51.279
esto requiere, es un rompecabezas, ¿verdad? No

01:08:51.279 --> 01:08:56.479
es un solo cambio, sino es toda una cadena. ¿Crees

01:08:56.479 --> 01:08:58.560
que se pueda, que Baja California podría convertirse

01:08:58.560 --> 01:09:01.819
en un ejemplo para regular la venta? O sea, que

01:09:01.819 --> 01:09:05.899
solamente fueran criaderos responsables y súper

01:09:05.899 --> 01:09:09.920
bien supervisados. que vendieran animales y que

01:09:09.920 --> 01:09:12.880
se dejaran de vender animales en tiendas, en

01:09:12.880 --> 01:09:16.220
la calle, en el jardín, estar reproduciendo animales

01:09:16.220 --> 01:09:18.579
y venderlos ahí en Facebook y todo. Todo este

01:09:18.579 --> 01:09:21.800
mercado clandestino que nada más hace que siga

01:09:21.800 --> 01:09:24.800
subiendo y subiendo el problema de los perros

01:09:24.800 --> 01:09:26.979
que viven en las calles, perros y gatos que no

01:09:26.979 --> 01:09:29.640
tienen hogar. Mira, el contexto de Baja California

01:09:29.640 --> 01:09:31.520
es muy interesante porque incluso tenemos una

01:09:31.520 --> 01:09:33.699
de las fronteras más visitadas del mundo. y se

01:09:33.699 --> 01:09:36.579
ha dado el tránsito de animales binacionales,

01:09:36.579 --> 01:09:38.840
decimos nosotros, de un lugar a otro, y eso implicaba

01:09:38.840 --> 01:09:41.140
un desarrollo, una venta clandestina de la línea

01:09:41.140 --> 01:09:43.699
internacional. Y se ha estado trabajando muy

01:09:43.699 --> 01:09:47.119
duro, Marco, para erradicar justamente este tema

01:09:47.119 --> 01:09:50.340
de las ventas clandestinas de animales. Creemos

01:09:50.340 --> 01:09:53.859
que tenemos un espacio idóneo para poder generar

01:09:53.859 --> 01:09:55.979
una política como esta. Requerimos, obviamente,

01:09:56.199 --> 01:09:59.000
el apoyo de las organizaciones. de Baja California

01:09:59.000 --> 01:10:01.479
para llevar a cabo estos proyectos, pero sin

01:10:01.479 --> 01:10:03.739
duda, Marco, es una asignatura pendiente el tema

01:10:03.739 --> 01:10:06.600
de los animales en orfandad comunitaria, en los

01:10:06.600 --> 01:10:08.579
abandonados, aquellos que han estado en calle

01:10:08.579 --> 01:10:12.380
tanto tiempo y creo que la política pública hoy

01:10:12.380 --> 01:10:16.319
tendría que cambiar su visión. y apostar por

01:10:16.319 --> 01:10:18.579
nuevas oportunidades como la esterilización,

01:10:18.800 --> 01:10:21.159
como la regulación de los centros de venta, pero

01:10:21.159 --> 01:10:24.079
también por apostar por todos los animales, Marco,

01:10:24.159 --> 01:10:27.000
porque creemos que tenemos un gran espacio para

01:10:27.000 --> 01:10:30.000
poder generar grandes cambios. Sí, sobre todo

01:10:30.000 --> 01:10:32.640
terminar con las compras y ventas de impulso,

01:10:32.640 --> 01:10:34.899
de que voy al centro comercial, voy al cine,

01:10:35.000 --> 01:10:36.739
¡ay, mira qué bonito perro en la tienda! ¡Ay,

01:10:36.739 --> 01:10:39.380
qué lindo, me lo llevo! Y pues así no se toma,

01:10:39.439 --> 01:10:42.800
es un bebé, es un niño, niña que llega a la casa.

01:10:43.140 --> 01:10:45.260
Así no se toman las decisiones de integrar un

01:10:45.260 --> 01:10:48.439
miembro a la familia, ya esterilizar y adoptar

01:10:48.439 --> 01:10:50.539
en vez de comprar, pero por lo menos terminar

01:10:50.539 --> 01:10:54.199
con la compra, venta clandestina y de impulso

01:10:54.199 --> 01:10:56.840
que no es pensada, no es evaluada en ningún nivel.

01:10:57.119 --> 01:10:59.760
¿Crees que se podría realmente terminar con eso?

01:10:59.840 --> 01:11:01.699
Sí, claro. Sin duda, Marco. Creo que tenemos

01:11:01.699 --> 01:11:03.460
el espacio adecuado para eso en Baja California.

01:11:03.949 --> 01:11:05.930
Y bueno, yo espero que la próxima entrevista

01:11:05.930 --> 01:11:07.689
que tengamos contigo sea algo referente a eso

01:11:07.689 --> 01:11:10.350
con una muy buena aprobación y que trabajemos

01:11:10.350 --> 01:11:12.869
juntos aquí en Baja California por eliminar esas

01:11:12.869 --> 01:11:17.260
prácticas. que generan tanto daño y tanto sufrimiento.

01:11:17.319 --> 01:11:19.520
Pues ya sabes que como bajacaliforniano especialmente

01:11:19.520 --> 01:11:22.100
cuentas conmigo para cualquier cosa y ojalá que

01:11:22.100 --> 01:11:24.899
demos pronto nuevas y mejores noticias todavía.

01:11:25.100 --> 01:11:26.819
Frank Ortiz González, director de Estrategia

01:11:26.819 --> 01:11:29.239
Jurídica del Colectivo de Ahogados Animalistas

01:11:29.239 --> 01:11:31.399
en México, ¿dónde encontramos esta organización

01:11:31.399 --> 01:11:33.979
para donar dinero, para ser voluntarios, para

01:11:33.979 --> 01:11:36.560
apoyar, para votar, para apoyarlos de alguna

01:11:36.560 --> 01:11:38.880
forma, amigo? Nos encanta el voluntariado de

01:11:38.880 --> 01:11:40.880
la gente interesada. Nos pueden encontrar en

01:11:40.880 --> 01:11:42.619
las redes sociales como Abogados Animalistas

01:11:42.619 --> 01:11:45.899
México. Los invitamos a todos a seguir el activismo

01:11:45.899 --> 01:11:48.319
porque es la manera en la que ha impulsado el

01:11:48.319 --> 01:11:49.819
derecho a los animales en México y especialmente

01:11:49.819 --> 01:11:51.640
en Baja California. Un abrazo muy grande, Marco.

01:11:51.779 --> 01:11:54.520
Igualmente, un abrazo cachanilla con gran cariño

01:11:54.520 --> 01:11:57.159
a todo Baja California. Cuídate mucho. Nos vemos.

01:11:57.420 --> 01:11:59.720
Gracias, Frank. Hacemos una pausita y volvemos

01:11:59.720 --> 01:12:02.800
con un hombre, un hombre, bueno, después de nuestro

01:12:02.800 --> 01:12:24.380
segmento corto de cinco minutos. Reconocen esa

01:12:24.380 --> 01:12:28.329
música? ¡Claro! ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? Game

01:12:28.329 --> 01:12:31.170
of Thrones. El Juego de Tronos. El Juego de Tronos.

01:12:31.210 --> 01:12:32.890
Game of Thrones. Aquí estoy con Andrea y Marían.

01:12:33.149 --> 01:12:34.850
Game of Thrones. ¿Quién de ustedes echó todas

01:12:34.850 --> 01:12:37.130
las temporadas, todos los episodios? Yo no. ¿No?

01:12:37.189 --> 01:12:40.489
Eran ocho. Duró ocho años la serie, ¿no? Yo sí

01:12:40.489 --> 01:12:42.090
me los eché todos. Sí, yo también. Pero estaba

01:12:42.090 --> 01:12:44.449
muy buena la serie. Sí, sí estaba buena. Era

01:12:44.449 --> 01:12:48.609
pura muerte y cachondez. Sí. Literal. Los instintos

01:12:48.609 --> 01:12:51.069
más bajos. Totalmente. Sí, yo estaba enamorado

01:12:51.069 --> 01:12:54.310
de la reina. ¿De Cersei? No, de... La que era

01:12:54.310 --> 01:12:55.850
bien blanquita. De la nariz. Que era blanca.

01:12:56.010 --> 01:12:57.689
como la nieve. La nariz de los dragones. Sí,

01:12:57.689 --> 01:13:01.170
esa. Cali sí. Esa está guapana. Es Lilia Clark,

01:13:01.229 --> 01:13:04.210
es una chica muy guapa. A mí me gustaba Cal Drogo,

01:13:04.289 --> 01:13:07.449
que era Jason Momoa, que era este bárbaro que

01:13:07.449 --> 01:13:09.869
la compra, ¿te acuerdas? En la primera temporada.

01:13:10.130 --> 01:13:12.170
Sí, cierto que fue. Que primero la violaba y

01:13:12.170 --> 01:13:15.560
así ya luego intercambiaron papeles. Muy padre.

01:13:15.739 --> 01:13:18.239
Sí, muy interesante. Game of Thrones, pues un

01:13:18.239 --> 01:13:22.119
día como hoy, pero 2019 en HBO, transmite HBO,

01:13:22.340 --> 01:13:24.340
HBO, transmite el último episodio de Game of

01:13:24.340 --> 01:13:27.340
Thrones un día como hoy en 2019, perdón. Ocho

01:13:27.340 --> 01:13:29.979
temporadas, 73 episodios, una de las producciones

01:13:29.979 --> 01:13:32.079
más ambiciosas y costosas de la historia que

01:13:32.079 --> 01:13:34.859
costó entre 600 y 700 millones de dólares en

01:13:34.859 --> 01:13:38.899
total. Ganó 59 premios Emmy, redefinió la televisión

01:13:38.899 --> 01:13:41.399
moderna y el episodio final fue visto por casi

01:13:41.399 --> 01:13:44.470
19 millones de personas. Solamente... en los

01:13:44.470 --> 01:13:46.789
Estados Unidos. Solamente. A mí sí, la última

01:13:46.789 --> 01:13:49.510
temporada como que... Te quedó a deber. Sí. Es

01:13:49.510 --> 01:13:51.350
lo que te digo, siempre van bajando. La última

01:13:51.350 --> 01:13:53.789
temporada siempre como que... Pero ¿te acuerdas

01:13:53.789 --> 01:13:56.649
que en esa última temporada en la... ¿Cómo se

01:13:56.649 --> 01:14:00.130
llamaba? La batalla del bastardo, de los bastardos.

01:14:00.130 --> 01:14:02.250
Ya ni me acuerdo. Que es el episodio... Era el

01:14:02.250 --> 01:14:04.289
episodio más caro que se había hecho para una

01:14:04.289 --> 01:14:06.569
serie. Cuando Jon Snow empieza a pelear con todos

01:14:06.569 --> 01:14:09.810
y al final este muere. Y después lo reviven,

01:14:09.829 --> 01:14:11.970
¿te acuerdas? O sea, no estuvo mal. Pero quizás

01:14:11.970 --> 01:14:14.109
que una gran serie uno esperaba un super final.

01:14:14.310 --> 01:14:16.470
Sí, totalmente. Es que tampoco se les puede dar

01:14:16.470 --> 01:14:20.189
gusto a todos. O sea, uno de que, ay, ¿cómo Jon

01:14:20.189 --> 01:14:23.390
Snow la va a matar? Ay, ¿cómo Cersei se murió

01:14:23.390 --> 01:14:26.409
aplastada? Oigan, una muerte aplastada no creo

01:14:26.409 --> 01:14:29.970
que sea tan padre. Es que había tanta barbaridad

01:14:29.970 --> 01:14:32.470
en la serie que nos acostumbraron a pura... A

01:14:32.470 --> 01:14:34.069
pura barbarie. A pura barbarie, exactamente.

01:14:34.369 --> 01:14:37.029
Bueno, échale la música de Star Wars porque un

01:14:37.029 --> 01:14:40.520
día como hoy, 2005... Llega a los cines Star

01:14:40.520 --> 01:14:43.479
Wars, episodio 3, la venganza de los Sith, The

01:14:43.479 --> 01:14:45.399
Revenge of the Sith, bajo la dirección de George

01:14:45.399 --> 01:14:47.979
Lucas. Y con esa entrega, ¿se acuerdan? Eran

01:14:47.979 --> 01:14:50.039
tres episodios originales. Y luego se hicieron

01:14:50.039 --> 01:14:54.420
las tres de precuela. Tú nos dirás. El tío Marco

01:14:54.420 --> 01:14:56.539
platicando, no saber platicar. Yo tampoco me

01:14:56.539 --> 01:14:59.520
sé esa historia. Cuando yo era chiquito, en 1970

01:14:59.520 --> 01:15:02.659
y tantos, sacaron los tres episodios de la Guerra

01:15:02.659 --> 01:15:05.220
de las Galaxias, de Star Wars. Pasaron los años

01:15:05.220 --> 01:15:08.079
y luego sacan la precuela, los tres episodios.

01:15:08.489 --> 01:15:11.949
que es básicamente cómo Darth Vader se convierte,

01:15:11.949 --> 01:15:14.569
o sea, Anakin Skywalker, cómo se convierte en

01:15:14.569 --> 01:15:17.510
malo en Darth Vader y vemos a Yoda en su máximo

01:15:17.510 --> 01:15:19.949
esplendor y a los Jedi en su máximo esplendor.

01:15:19.989 --> 01:15:22.970
Y después de eso, sacaron ya muchos años después

01:15:22.970 --> 01:15:25.750
los tres episodios que eran después de los tres

01:15:25.750 --> 01:15:28.430
originales. Exacto. La secuela. Fue la original,

01:15:28.470 --> 01:15:30.630
la precuela y luego la secuela. Exacto. Y luego

01:15:30.630 --> 01:15:32.609
sacaron todos los... La historia de Obi -Wan

01:15:32.609 --> 01:15:35.289
Kenobi. Es que yo siento que pasa que nos confundimos.

01:15:35.350 --> 01:15:37.329
Porque como no sabemos cómo verla, entonces luego

01:15:37.329 --> 01:15:39.409
por eso mucha gente no la ve. Son muchos episodios.

01:15:39.449 --> 01:15:41.949
Son muchos. Yo sí tengo Disney Plus y ya me eché

01:15:41.949 --> 01:15:44.829
toda. La de Diego Luna te gustó mucho. La de

01:15:44.829 --> 01:15:46.930
Diego Luna es muy buena y todo. Pero hablando

01:15:46.930 --> 01:15:50.069
del pasado, 1974, ¿ustedes jugaron al famoso

01:15:50.069 --> 01:15:53.159
cubo Rubik? Sí. ¿Al Rubik's Cube? No. Sí, sí,

01:15:53.199 --> 01:15:56.039
sí, yo sí. ¿Y te salía? No, nunca. ¿No lo completaste?

01:15:56.159 --> 01:15:59.399
Sí, ¿no tú? No. ¿Tú sí lo completaste? No teníamos

01:15:59.399 --> 01:16:02.659
para lo original y... Era el que se desarmaba

01:16:02.659 --> 01:16:04.800
y sí lo podías arreglar. Mi mamá me compró uno

01:16:04.800 --> 01:16:07.340
en el metro Chavacano, que era para el que nos

01:16:07.340 --> 01:16:10.340
alcanzaba y se me deshizo todo porque era bien

01:16:10.340 --> 01:16:15.199
chava. Armé dos de los tres pisos. No era plástico

01:16:15.199 --> 01:16:17.880
PET, era de otro. ¿Quién sabe? Pues la piratería

01:16:17.880 --> 01:16:20.119
estaba fuerte. Eran los tiempos de Michael Jackson

01:16:20.119 --> 01:16:23.829
y el cubo Rubik. Y se veían bien chafitas los

01:16:23.829 --> 01:16:25.869
piratas porque hasta los colores eran así más...

01:16:25.869 --> 01:16:27.890
Diferentes. Se les caía la calcomanía del color.

01:16:28.029 --> 01:16:29.609
Se les caía la calcomanía. Una vez hice eso,

01:16:29.649 --> 01:16:34.029
cambié todas las calcomanías. Y tu mamá... Bueno,

01:16:34.270 --> 01:16:38.869
1974, el húngaro profesor de arquitectura Erno

01:16:38.869 --> 01:16:41.590
Rubik creó el cubo Rubik. Pausita y volvemos

01:16:41.590 --> 01:16:51.470
con más. saber todos los secretos de todos donde

01:16:51.470 --> 01:16:57.770
y cuando quieras RSS .com almacenamiento, distribución

01:16:57.770 --> 01:17:00.390
y programación de tus episodios en un solo lugar

01:17:00.390 --> 01:17:06.710
hosteado y distribuido por RSS .com RSS .com

01:17:06.710 --> 01:17:12.350
hacer podcast de manera fácil abriendo la conversación

01:17:12.350 --> 01:17:17.640
con Marco Antonio Regil en Fórmula Alcanza tu

01:17:17.640 --> 01:17:21.300
máximo potencial. ¿Cómo estás? Bienvenido, Juan

01:17:21.300 --> 01:17:24.380
Ricardo Pérez. Bienvenido, Juan. Muchas gracias,

01:17:24.560 --> 01:17:28.039
Marco. Muy emocionado de platicar con ustedes

01:17:28.039 --> 01:17:31.000
esta historia y esto que me ha estado pasando

01:17:31.000 --> 01:17:33.340
en los últimos dos años de mi vida. Oye, ¿no

01:17:33.340 --> 01:17:35.180
tenías pelo? Estoy viendo las fotos. Ahorita

01:17:35.180 --> 01:17:37.649
tienes... Poco pelo arriba y ya tienes mucho

01:17:37.649 --> 01:17:40.090
pelo a los lados. No tenías ya nada, nada, nada.

01:17:40.090 --> 01:17:43.689
Nada. Nada, cero. Y el pelo no se te cae de la

01:17:43.689 --> 01:17:45.989
noche a la mañana, se te va cayendo poco a poco

01:17:45.989 --> 01:17:48.960
y de la misma manera va a regresar. Poco a poco.

01:17:50.180 --> 01:17:53.460
Nos han dicho que el tema de la calvicie es genético.

01:17:53.619 --> 01:17:56.420
Y eso es totalmente falso. Yo siempre digo que

01:17:56.420 --> 01:17:58.920
cuando los médicos te dicen que es algo genético,

01:17:59.119 --> 01:18:01.760
lo que te están diciendo en realidad es, la neta

01:18:01.760 --> 01:18:05.199
no sé. No sé qué hacer contigo. No tienes cura.

01:18:05.220 --> 01:18:07.300
Es un poco lo que te dicen cuando es genético.

01:18:07.859 --> 01:18:11.420
Pero yo me puse, de todo el reino animal, coincidirás

01:18:11.420 --> 01:18:13.600
que somos una especie de animales. Los seres

01:18:13.600 --> 01:18:15.819
humanos son otros. Son animales humanos. Correcto.

01:18:16.159 --> 01:18:19.239
Somos los únicos animales. de todo el reino animal

01:18:19.239 --> 01:18:21.779
que nos cagamos pelones. No hay uno solo, ni

01:18:21.779 --> 01:18:24.399
uno solo. Correcto. Nos cagamos pelones solamente

01:18:24.399 --> 01:18:26.720
por dos razones. Y los cholo escuincles. Pero

01:18:26.720 --> 01:18:29.939
ellos nacen con poco pelo, no es que se les caiga

01:18:29.939 --> 01:18:32.720
el pelo. Es verdad, es correcto. Nos cagamos

01:18:32.720 --> 01:18:35.140
pelones por dos razones y solamente dos razones.

01:18:35.220 --> 01:18:39.930
Uno, es estrés. Y dos, agua caliente. ¿Qué? Agua

01:18:39.930 --> 01:18:41.550
caliente. ¿Estrés y agua caliente? ¿Qué animal

01:18:41.550 --> 01:18:44.189
se baña con agua caliente? Nadie. Ninguno, salvo

01:18:44.189 --> 01:18:46.949
nosotros. El agua caliente es un invento nuevo.

01:18:47.229 --> 01:18:50.970
El primer calentador se inventa en 1889 en Dinamarca

01:18:50.970 --> 01:18:55.210
y se patenta. Y se hace viral electrodoméstico

01:18:55.210 --> 01:18:58.829
entre 1920 y 1930. A partir de ahí empiezan a

01:18:58.829 --> 01:19:01.649
entrar en las casas. Y nos empezamos a bañar

01:19:01.649 --> 01:19:03.750
con agua caliente. Y yo he escuchado muchas veces,

01:19:03.770 --> 01:19:05.590
y yo era una de estas personas, yo me bañaba

01:19:05.590 --> 01:19:07.869
con agua caliente para pelar pollos. Entonces,

01:19:07.890 --> 01:19:09.970
esas son las dos razones. Oye, espérame, ¿pero

01:19:09.970 --> 01:19:12.630
ya había muchos pelones antes del agua caliente?

01:19:12.789 --> 01:19:15.409
No, no, muchos no. ¿No es una onda europea que

01:19:15.409 --> 01:19:17.569
supuestamente mientras más europeo, o sea, estás

01:19:17.569 --> 01:19:20.510
hablando que en 1700, 1500, no había pelones?

01:19:20.529 --> 01:19:24.510
A ver, te platico. Es una enfermedad autoinmune,

01:19:24.529 --> 01:19:27.189
que significa que tu propio sistema inmune te

01:19:27.189 --> 01:19:29.229
empieza a atacar y cuando te ataca te está diciendo

01:19:29.229 --> 01:19:32.289
algo no está bien en tu cuerpo, cámbialo, algo

01:19:32.289 --> 01:19:34.010
no está bien en tu cuerpo, cámbialo, algo no

01:19:34.010 --> 01:19:36.250
está bien en tu cuerpo, cámbialo. Esto que me

01:19:36.250 --> 01:19:39.510
dices es... Yo me puse, dije, ¿cómo puedo hacer

01:19:39.510 --> 01:19:41.890
para demostrar esta pregunta que tú me estás

01:19:41.890 --> 01:19:43.470
haciendo? Entonces dije, bueno, antes de las

01:19:43.470 --> 01:19:45.970
fotos que había cuadros. Entonces me puse a ver

01:19:45.970 --> 01:19:50.189
cuadros de 1300, 1400, 1500, 1600, 1700, 1800.

01:19:51.210 --> 01:19:54.090
Y el mural, el que más icónico se me hizo fue

01:19:54.090 --> 01:19:56.090
el de la Capilla Sixtina, el juicio final, en

01:19:56.090 --> 01:19:59.189
donde salen más de 300 personas. Solamente vas

01:19:59.189 --> 01:20:02.340
a encontrar a uno pelón, más o menos pelón. y

01:20:02.340 --> 01:20:04.920
todos los demás tienen pelo. Es decir, es una

01:20:04.920 --> 01:20:07.840
enfermedad nueva dentro de lo que cabe, es nueva,

01:20:07.979 --> 01:20:10.869
no es que... Toda la vida habíamos sufrido de

01:20:10.869 --> 01:20:13.210
calvicie. O sea, había poco pelón. Claro, claro.

01:20:13.329 --> 01:20:17.010
Era como la excepción a la regla. Y ahorita ya

01:20:17.010 --> 01:20:19.109
no es la excepción a la regla porque todo mundo

01:20:19.109 --> 01:20:21.770
se baña con agua caliente. No solamente eso.

01:20:21.890 --> 01:20:23.529
O sea, estás diciendo que el agua caliente es

01:20:23.529 --> 01:20:25.890
la causante de... No tengo duda. Sí, el estrés

01:20:25.890 --> 01:20:27.550
totalmente. ¿Y eso tiene pruebas científicas?

01:20:27.550 --> 01:20:29.369
Sí, totalmente. El estrés no me extraña en lo

01:20:29.369 --> 01:20:31.050
más mínimo. No más mínimo. Ese no me extraña.

01:20:31.069 --> 01:20:33.689
Correcto. Es obvio. Y no solamente la calvicie.

01:20:33.729 --> 01:20:36.029
Yo puedo hablar de la calvicie, pero las canas

01:20:36.029 --> 01:20:38.979
también. Porque lo que sucede es... unas células

01:20:38.979 --> 01:20:41.520
que se llaman melanocitos, que son las que le

01:20:41.520 --> 01:20:43.800
dan el color al pelo, a la piel, a todo esto.

01:20:44.039 --> 01:20:46.619
Entonces, nuestro sistema inmune nos empieza

01:20:46.619 --> 01:20:49.039
a atacar y esas células pues empiezan a dormir.

01:20:49.539 --> 01:20:54.000
Y ahora, el estrés... El estrés saca canas también,

01:20:54.079 --> 01:20:55.880
eso es clarísimo. Clarísimo, ¿no? Hasta lo dicen

01:20:55.880 --> 01:20:57.699
las abuelas. No, hombre, me sacó canas verdes.

01:20:57.699 --> 01:21:00.359
Hay un estudio en Harvard que acaban de publicar,

01:21:00.359 --> 01:21:02.819
bueno, no acaban, en el 2021, sobre esto. Luego

01:21:02.819 --> 01:21:05.600
te lo comparto porque está muy interesante. Y

01:21:05.600 --> 01:21:09.140
nos dicen que los cuerpos funcionan de manera

01:21:09.140 --> 01:21:11.659
diferente y eso es totalmente falso. Tus ojos

01:21:11.659 --> 01:21:13.640
funcionan para ver, los míos funcionan para ver,

01:21:13.640 --> 01:21:16.340
los oídos, todo. El cuerpo humano funciona idéntico.

01:21:16.520 --> 01:21:19.140
Lo que no funciona idéntico es el estrés. Ese

01:21:19.140 --> 01:21:23.010
sí es total y absolutamente... inexplicable cómo

01:21:23.010 --> 01:21:25.630
se manifiesta en un cuerpo o en otro. En mi caso

01:21:25.630 --> 01:21:28.409
en particular yo lo tengo clarísimo. Mi estrés

01:21:28.409 --> 01:21:30.590
se manifestó en mi estatura. Yo dejé de crecer

01:21:30.590 --> 01:21:32.670
a los 14 años. ¿Cuántos años tienes ahorita?

01:21:32.729 --> 01:21:36.449
38. 38, ok. Yo dejé de crecer a los 14 años.

01:21:36.470 --> 01:21:38.850
Soy a lo mejor uno o dos centímetros más alto

01:21:38.850 --> 01:21:43.310
que mi mamá y que mi papá soy bastante más chaparro.

01:21:43.680 --> 01:21:47.460
Y con el pelo. El primer signo inequívoco que

01:21:47.460 --> 01:21:49.300
se me empezó a caer el pelo fue a los 13 años

01:21:49.300 --> 01:21:51.880
con caspa. Empieza como caspa, se te inflama.

01:21:52.359 --> 01:21:54.920
Y a partir de los 20 ya se me empezó a caer,

01:21:54.920 --> 01:21:57.060
y a caer, y a caer, y a caer el pelo. Y a los

01:21:57.060 --> 01:22:00.720
24 ya me corté el pelo así como errapadito. Y

01:22:00.720 --> 01:22:03.380
no tengo duda de que me va a regresar el 100

01:22:03.380 --> 01:22:05.899
% del pelo. Ahora, la gente me dice, ¿y cómo

01:22:05.899 --> 01:22:08.000
se te ocurrió esto? ¿Cómo diste con esto? No

01:22:08.000 --> 01:22:11.159
preguntas que me hacen. Yo en marzo del 2023...

01:22:11.689 --> 01:22:13.989
me fui a Polonia con un cuate que se llama Wim

01:22:13.989 --> 01:22:15.850
Hof, no sé si has escuchado hablar de él, pero

01:22:15.850 --> 01:22:18.369
bueno, me fui a caminar la montaña más alta de

01:22:18.369 --> 01:22:21.890
Polonia, a menos 25 grados centígrados con vientos

01:22:21.890 --> 01:22:25.050
de 80 kilómetros por hora, en shorts, sin camisas,

01:22:25.050 --> 01:22:27.210
sin guantes y sin gorro. ¿Y eso cómo? ¿Por qué?

01:22:27.409 --> 01:22:29.430
Y esto lo puede hacer quien sea, el más chico

01:22:29.430 --> 01:22:31.810
tenía 17 años y el más grande tenía 75 años.

01:22:31.810 --> 01:22:34.069
¿Pero te preparaste para eso? No, te preparan

01:22:34.069 --> 01:22:36.210
ahí. En dos días lo haces. Contigo quien sea

01:22:36.210 --> 01:22:39.189
es quien sea lo puede hacer. Ahí está el video.

01:22:39.390 --> 01:22:41.170
Quien sea lo puede hacer, tú lo puedes hacer,

01:22:41.210 --> 01:22:43.989
yo lo puedo hacer. ¿Andar casi encuerado en el

01:22:43.989 --> 01:22:45.970
friazo? Sí, sí. Ahorita vas a ver al final de

01:22:45.970 --> 01:22:47.369
este video. Oye, pero si te sales sin suéter

01:22:47.369 --> 01:22:50.489
una tardecita fría y te da catarro, fiebre. Mira,

01:22:50.489 --> 01:22:53.409
ese es uno de los grandes mitos. El frío lo único

01:22:53.409 --> 01:22:55.850
que te da es frío. El calor te da calor. No nos

01:22:55.850 --> 01:22:57.949
enfermamos por el frío. Yo me enfermé hace dos

01:22:57.949 --> 01:23:00.789
semanas en... ¿A dónde fuimos? ¿A Querétaro?

01:23:00.829 --> 01:23:04.130
¿A Puebla? A Puebla. Me salí sin suéter, me enfermé

01:23:04.130 --> 01:23:06.229
y al día siguiente traía fiebre. Es que lo que

01:23:06.229 --> 01:23:07.970
sucede es que nos enfermamos porque nuestros

01:23:07.970 --> 01:23:10.270
sistemas inmunes, que es nuestro ejército para

01:23:10.270 --> 01:23:13.949
defendernos de cualquier virus, enfermedad, infección.

01:23:14.380 --> 01:23:16.479
no es lo suficientemente fuerte. Cuando se hacen

01:23:16.479 --> 01:23:19.079
fuertes, entonces ya no te enfermas. ¿Y qué hace

01:23:19.079 --> 01:23:21.800
tener un sistema inmune fuerte? Básicamente yo

01:23:21.800 --> 01:23:24.060
he visto, de lo que he investigado, el frío,

01:23:24.060 --> 01:23:27.300
así impresionante, el calor. ¿El frío sube tu

01:23:27.300 --> 01:23:28.720
sistema inmunológico? Sí, sí, sí, muchísimo,

01:23:29.119 --> 01:23:31.760
muchísimo. Yo me meto diario en una tina que

01:23:31.760 --> 01:23:34.039
tengo a 2 grados centígrados, me meto ahí todos

01:23:34.039 --> 01:23:36.420
los días. ¿A 2 grados? A 2 grados, 3, 4 minutos.

01:23:38.590 --> 01:23:41.630
El calor también, o sea, el sauna, el vapor,

01:23:41.750 --> 01:23:44.750
el sol es buenísimo. Es un mito este inmenso

01:23:44.750 --> 01:23:46.850
que se ha generado también de que el sol es malo,

01:23:46.850 --> 01:23:49.529
el sol es sensacional. No, pero el tema es el

01:23:49.529 --> 01:23:51.949
cáncer en la piel. Pero el cáncer en la piel

01:23:51.949 --> 01:23:54.810
se da, el estudio más reciente que se da, el

01:23:54.810 --> 01:23:57.529
sol provoca muchas... Y son mitos estos que se

01:23:57.529 --> 01:24:00.430
han hecho. El sol te da la vitamina D. Sí, sí,

01:24:00.489 --> 01:24:04.069
sí. Y el cáncer en la piel, si tú te pones a

01:24:04.069 --> 01:24:06.960
estudiar qué efectos tiene, es... ausencia de

01:24:06.960 --> 01:24:09.500
vitamina D. O sea, es impresionante. Nos han

01:24:09.500 --> 01:24:11.979
dicho que el sol da cáncer. Eso es falso, ¿no?

01:24:12.779 --> 01:24:15.640
El estudio más reciente que se hizo sobre cáncer

01:24:15.640 --> 01:24:19.739
de piel se hizo en Inglaterra, donde en los hombres

01:24:19.739 --> 01:24:25.420
se ha disparado desde 1985, se ha disparado 580

01:24:25.420 --> 01:24:29.520
% en hombres y en mujeres se ha disparado 280%.

01:24:29.520 --> 01:24:32.439
Y esto coincide con la entrada del bloqueador.

01:24:34.870 --> 01:24:38.590
Entonces, te digo, es desmitificar todas estas

01:24:38.590 --> 01:24:41.430
creencias que nos han hecho pensar que es como

01:24:41.430 --> 01:24:43.550
tiene que ser y no como es. Pero bueno, porque

01:24:43.550 --> 01:24:45.510
no quiero que nos desviemos al cáncer en la piel.

01:24:46.069 --> 01:24:48.630
Regresemos al sistema inmunológico. Ah, a lo

01:24:48.630 --> 01:24:51.590
de Polonia. El frío hace que te dé, que suba

01:24:51.590 --> 01:24:53.609
tu sistema inmunológico. Muchísimo, sí, sí, sí,

01:24:53.630 --> 01:24:55.909
totalmente. Entonces, yo ahí estando en Polonia,

01:24:55.930 --> 01:24:58.289
me di cuenta cómo me tenía que sentir. Yo de

01:24:58.289 --> 01:25:00.670
chavillo, a mí me diagnosticaron con depresión

01:25:00.670 --> 01:25:04.560
a los 11. años, de los 11 a los 15 tuve temas

01:25:04.560 --> 01:25:06.659
de depresión, me dieron unas pastillas que se

01:25:06.659 --> 01:25:09.699
llaman Huelbutrin y me diagnosticaron también

01:25:09.699 --> 01:25:13.260
con TDAHA y me dieron unas que se llaman Concerta,

01:25:13.399 --> 01:25:18.539
estuve medicado 4 años más o menos y yo sé que

01:25:18.539 --> 01:25:23.119
esas pastillas no son ninguna solución a nada,

01:25:23.239 --> 01:25:25.380
de hecho si hubiera si las pastillas fueran la

01:25:25.380 --> 01:25:27.699
solución entonces cada vez habría menos enfermos

01:25:27.699 --> 01:25:30.159
y la realidad es que cada vez hay más enfermos

01:25:30.950 --> 01:25:33.430
Y estando allá yo me di cuenta del poder que

01:25:33.430 --> 01:25:36.170
tenemos dentro de nosotros mismos y lo que más

01:25:36.170 --> 01:25:38.489
hacemos todos los seres humanos del mundo, Marco,

01:25:38.529 --> 01:25:41.510
es respirar. Todos, no hay uno que no. Y nadie

01:25:41.510 --> 01:25:43.649
nos ha enseñado a respirar. Correcto. Cuando

01:25:43.649 --> 01:25:46.489
yo aprendí el tema ya de todo el tema de la respiración,

01:25:46.529 --> 01:25:48.750
dije, ¿qué cosa? Lo que se puede regular, puedes

01:25:48.750 --> 01:25:50.949
regular la temperatura que tienes en el cuerpo,

01:25:51.250 --> 01:25:53.489
puedes sentir unas cosas que difícilmente puedes

01:25:53.489 --> 01:25:55.770
escribir, pero tienes una sensación impresionante.

01:25:56.380 --> 01:25:59.239
Entonces yo regresé a México y si te preguntara,

01:25:59.239 --> 01:26:01.560
a ver Marco, ¿cuánto aguantarías tu instinto

01:26:01.560 --> 01:26:04.420
que te dice aquí en un tapete de yoga sin respirar?

01:26:04.460 --> 01:26:07.260
¿Qué me dirías tú? Pues sé que es una capacidad

01:26:07.260 --> 01:26:11.340
que se va desarrollando, pero pues no sé, he

01:26:11.340 --> 01:26:13.119
conocido gente que aguanta varios minutos sin

01:26:13.119 --> 01:26:14.880
respirar. Yo no puedo aguantar varios minutos

01:26:14.880 --> 01:26:16.960
sin respirar. ¿Tú cuánto aguantas sin respirar?

01:26:16.979 --> 01:26:19.380
Mira, yo te diría fácil ahorita, tú podrías aguantar

01:26:19.380 --> 01:26:21.960
unos dos, tres minutos. Fácil, en este instante,

01:26:22.000 --> 01:26:24.460
o sea. ¿Sin entrenamiento? Sin entrenamiento.

01:26:24.970 --> 01:26:27.970
No hay duda, o sea, no hay duda. Me vuelvo loco.

01:26:28.069 --> 01:26:30.189
Hombre, al revés, muchísima tranquilidad, todo

01:26:30.189 --> 01:26:33.590
lo contrario. Yo empecé en enero del 2023 con

01:26:33.590 --> 01:26:36.449
esto. Hoy aguanto sin respirar 22 minutos. ¿Qué?

01:26:36.770 --> 01:26:38.789
22 minutos. ¿Puedes aguantar 22 minutos sin respirar?

01:26:38.789 --> 01:26:41.609
No, abajo del agua, en un tapete de yoga, 22

01:26:41.609 --> 01:26:45.029
minutos sin respirar. Y esto que, cuando me dicen,

01:26:45.090 --> 01:26:48.529
¿cómo haces esto? Hay un libro que se llama Respira,

01:26:48.569 --> 01:26:50.289
en inglés Breathe, de un cuate que se llama James

01:26:50.289 --> 01:26:53.920
Nestor. Estuve con él en... Costa Rica en abril

01:26:53.920 --> 01:26:57.420
y estaba el entrenador de respiración del equipo

01:26:57.420 --> 01:27:00.340
olímpico de remo de Estados Unidos. Y en ese

01:27:00.340 --> 01:27:02.380
momento yo aguantaba creo que 12 minutos sin

01:27:02.380 --> 01:27:05.659
respirar. Y le dije, un montón, y le dije, oye,

01:27:05.659 --> 01:27:07.100
no, pues yo puedo hacer esto y esto. Y me dijo,

01:27:07.199 --> 01:27:09.619
no, no, no te creo. Entonces me hicieron unas

01:27:09.619 --> 01:27:12.779
pruebas y aguanté en ese momento 18 minutos.

01:27:13.020 --> 01:27:15.100
Y me dijo, ¿cómo le haces? Y le dije, a ver,

01:27:15.119 --> 01:27:17.380
hay dos factores importantes. Que nos vas a contar

01:27:17.380 --> 01:27:19.960
después de una pausa. Dos factores, ¿cómo no

01:27:19.960 --> 01:27:23.279
respirar por más de 20 minutos? Y eso tiene algún

01:27:23.279 --> 01:27:25.439
beneficio médico, o sea, algún beneficio en tu

01:27:25.439 --> 01:27:27.859
salud. Juan Ricardo Pérez, autor del libro El

01:27:27.859 --> 01:27:29.600
Paciente Cero, está con nosotros. Narra cómo

01:27:29.600 --> 01:27:32.760
se ha convertido en el primer caso documentado

01:27:32.760 --> 01:27:35.300
en el mundo en lograr revertir la calvicie sin

01:27:35.300 --> 01:27:38.159
medicamentos ni cirugías. Aquí tengo su libro.

01:27:39.460 --> 01:27:41.560
Traten de no respirar mientras tenemos el corte

01:27:41.560 --> 01:27:43.840
comercial. No, no. Ahorita nos platican más.

01:27:43.880 --> 01:27:45.739
Soy Marco Antonio Regil. Volvemos con más en

01:27:45.739 --> 01:27:48.920
Grupo Fórmula. Abriendo la conversación con Marco

01:27:48.920 --> 01:27:54.140
Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.

01:27:54.939 --> 01:27:58.159
Hola Marco, oye pues mira yo no sé si tienes

01:27:58.159 --> 01:28:01.380
instinto aventurero, pero si sí te voy a platicar

01:28:01.380 --> 01:28:04.939
algo. Jeep Compass es perfecto para ti y es que

01:28:04.939 --> 01:28:08.800
tiene lujo, tecnología y capacidad todoterreno

01:28:08.800 --> 01:28:12.539
en un solo vehículo. Con un diseño sofisticado,

01:28:12.539 --> 01:28:15.140
interiores con acabados premium en exclusiva

01:28:15.140 --> 01:28:18.640
piel Nappa y lo último en equipamiento con tecnología

01:28:18.640 --> 01:28:21.960
innovadora que se extiende por toda la cabina.

01:28:22.380 --> 01:28:25.699
Además de todo eso, Jeep Compass posee capacidades

01:28:25.699 --> 01:28:29.060
incomparables que te van a brindar poder en cada

01:28:29.060 --> 01:28:33.539
kilómetro. Su motor eficiente y la tracción 4x4,

01:28:33.659 --> 01:28:37.119
que es una maravilla, lo convierten en un compañero

01:28:37.119 --> 01:28:39.899
ideal para cualquier camino. Así es que ya sabes,

01:28:40.079 --> 01:28:43.260
más capaz que nunca, la aventura está a tu alcance

01:28:43.260 --> 01:28:47.829
con Jeep Compass. Oye, a ver, cuéntanos. Entonces,

01:28:47.909 --> 01:28:49.810
tú tienes una metodología, es que podríamos hablar

01:28:49.810 --> 01:28:52.310
de horas de esto. Horas. Horas. Pero entonces

01:28:52.310 --> 01:28:56.010
te fuiste, te fuiste al frío. Sí. ¿Y qué pasó

01:28:56.010 --> 01:28:58.609
allá? Me di cuenta que nuevamente había caído

01:28:58.609 --> 01:29:00.970
en un tema de presión sin saberlo, como que mi

01:29:00.970 --> 01:29:02.350
negocio estaba bien, mi familia estaba bien,

01:29:02.409 --> 01:29:04.329
pues yo por dentro estaba roto. No sabía por

01:29:04.329 --> 01:29:07.649
qué. Y ahí me di cuenta cómo en realidad me tenía

01:29:07.649 --> 01:29:10.710
que sentir. Regreso y dije, lo que aprendí en

01:29:10.710 --> 01:29:13.550
Polonia no tiene que ver nada con la montaña,

01:29:13.609 --> 01:29:15.529
no tiene nada que ver con la montaña, sino que

01:29:15.529 --> 01:29:17.470
lo puedo aplicar en México y entonces lo empecé

01:29:17.470 --> 01:29:20.569
a hacer en México de manera, pues gente que empezaba

01:29:20.569 --> 01:29:22.569
a escuchar de mi historia y venía este, venía

01:29:22.569 --> 01:29:24.470
el otro. Y de repente, o sea, empezaste a hacer,

01:29:24.510 --> 01:29:28.310
¿qué empezaste a hacer? A meterme al agua fría,

01:29:28.350 --> 01:29:32.270
a hacer mis ejercicios de respiración. Y literalmente

01:29:32.270 --> 01:29:34.350
como se me ocurrió lo del pelo, un día estaba

01:29:34.350 --> 01:29:36.270
viendo unas plantas en mi casa mientras yo estaba

01:29:36.270 --> 01:29:38.909
en los hielos y dije, ¿qué necesita una planta

01:29:38.909 --> 01:29:41.529
para crecer? Agua fría, ¿qué pasa si le echas

01:29:41.529 --> 01:29:43.949
agua caliente? Se quema, es lo mismo con el pelo.

01:29:44.210 --> 01:29:46.930
Sol, ¿qué pasa a una planta sin sol? Se muere.

01:29:46.989 --> 01:29:49.289
Se muere. Sombra, un poco de sombra, con mucho

01:29:49.289 --> 01:29:51.750
sol también se muere. Y tranquilidad, dije, ¿cuál

01:29:51.750 --> 01:29:53.409
es la diferencia entre una planta y mi cabeza?

01:29:53.609 --> 01:29:56.239
Y dije, ninguna. Me puse a hacer esto. Y de repente

01:29:56.239 --> 01:29:57.880
empezó a crecer y empezó a crecer y empezó a

01:29:57.880 --> 01:29:59.319
crecer. Te empezó a salir pelo donde no te salía.

01:29:59.340 --> 01:30:01.220
Pelo, pelo en la cabeza. Y además se sentía,

01:30:01.239 --> 01:30:02.720
o sea, literal. Yo un día le dije a mi esposa,

01:30:02.760 --> 01:30:04.739
creo que me está saliendo pelo. Y me dijo, ay,

01:30:04.739 --> 01:30:08.600
Juan, ya vete a dormir, es muy tarde, ¿no? Y

01:30:08.600 --> 01:30:11.159
literalmente le decía, ahorita me está saliendo.

01:30:11.180 --> 01:30:14.520
Y sentía como explotaba en el pelo, ¿no? Ahorita

01:30:14.520 --> 01:30:17.020
el pelo se ve como un bebé. Sí. Como un cabello

01:30:17.020 --> 01:30:19.819
débil, delgadito. Sí. Como el que tienen los

01:30:19.819 --> 01:30:22.340
bebés. Sí. Sí, sí, sí. Pero no tenías nada, amigo.

01:30:22.359 --> 01:30:25.760
Nada. Y lo que es, o sea, y el pelo, lo difícil

01:30:25.760 --> 01:30:28.399
del pelo no es que crezca, es que nazca. Una

01:30:28.399 --> 01:30:30.439
vez que nace nada más es el proceso. ¿Cuánto

01:30:30.439 --> 01:30:32.479
tiempo va a tardar? No lo sé y no importa porque

01:30:32.479 --> 01:30:34.640
lo que en realidad he arreglado es como yo estoy.

01:30:35.149 --> 01:30:37.949
Por dentro. Me hice unos estudios ahorita con

01:30:37.949 --> 01:30:41.409
una empresa gringa, en un laboratorio gringo.

01:30:41.489 --> 01:30:45.310
Me salió, yo tengo 38 años, que tengo una edad

01:30:45.310 --> 01:30:49.149
biológica de entre 20 y 24 años. Testosterona

01:30:49.149 --> 01:30:53.750
de entre 20 y 24. Mi sistema metabólico de entre

01:30:53.750 --> 01:30:57.420
16 y 20 años. con dos años de cambio, Marco.

01:30:57.579 --> 01:31:00.239
Estos han sido dos años de cambio. Nunca dejé

01:31:00.239 --> 01:31:03.359
tomar, dejé fumar marihuana, pero yo nunca me

01:31:03.359 --> 01:31:05.680
propuse hacer estos cambios. Una cosa me fue

01:31:05.680 --> 01:31:07.779
llevando a la otra, a la otra, a la otra, a la

01:31:07.779 --> 01:31:09.800
otra. Me puse a hacer mucho ejercicio y mi vida

01:31:09.800 --> 01:31:12.000
cambió. Ahora, ¿tiene algún respaldo científico?

01:31:12.020 --> 01:31:13.460
Porque sé que estás trabajando con un hospital

01:31:13.460 --> 01:31:16.920
y con médicos. A ver, estoy... trabajando, te

01:31:16.920 --> 01:31:20.140
platico brevemente. Me mandé muchos correos a

01:31:20.140 --> 01:31:22.399
muchas personas en el mundo diciéndoles, vean

01:31:22.399 --> 01:31:23.979
lo que me está pasando. Y te dijeron tan loco.

01:31:24.159 --> 01:31:27.239
No, nada más no contestaban. Y un premio Nobel

01:31:27.239 --> 01:31:30.300
en el 2023, Polnars se llama, que gana el premio

01:31:30.300 --> 01:31:33.319
Nobel de Medicina en el 2003, me confirma mi

01:31:33.319 --> 01:31:35.699
hipótesis diciéndome con las propias fotos que

01:31:35.699 --> 01:31:38.199
le envío. Me dijo, en efecto, lo que le has enseñado

01:31:38.199 --> 01:31:40.939
es a tu cuerpo a generar células madre y por

01:31:40.939 --> 01:31:43.319
eso te está creciendo el pelo. Ese ya es un premio

01:31:43.319 --> 01:31:46.439
Nobel. O sea, ya es... Hasta arriba. Y eso no

01:31:46.439 --> 01:31:48.640
fue suficiente. Fui con el que lleva el departamento

01:31:48.640 --> 01:31:51.079
de psiquiatría del ABC. El hospital ABC. Un doctor

01:31:51.079 --> 01:31:54.659
que también es profesor en Yale. Y le platiqué,

01:31:54.699 --> 01:31:57.119
se llamaba el doctor David Silou, y le platiqué

01:31:57.119 --> 01:31:59.800
cómo mi cerebro sentía que estaba inflamado y

01:31:59.800 --> 01:32:02.659
cómo me lo había aprendido a desinflamar. Y me

01:32:02.659 --> 01:32:05.140
dijo, Juan, ¿tú sabes que todas las nuevas corrientes

01:32:05.140 --> 01:32:07.060
de psiquiatría hablan de una inflamación en el

01:32:07.060 --> 01:32:08.720
cerebro? Y dije, no, yo no sé de eso, pues yo

01:32:08.720 --> 01:32:11.729
me lo sé desinflamar. ¿Cómo lo haces? Le dije,

01:32:11.770 --> 01:32:13.850
le puse a hacer los ejercicios de respiración.

01:32:13.850 --> 01:32:16.590
15 minutos se los puse a hacer. Y en cuanto abrió

01:32:16.590 --> 01:32:20.369
los ojos me dijo, Juan, el dolor de espalda que

01:32:20.369 --> 01:32:22.989
llevaba con él 15 años o 20 años desapareció.

01:32:22.989 --> 01:32:25.210
¿Qué hiciste? ¿Qué me hiciste? Le dije, yo no

01:32:25.210 --> 01:32:27.970
te hice nada. Ese es el poder de tu cuerpo que

01:32:27.970 --> 01:32:31.550
ahí está y que tú solo lo puedes activar. Nada

01:32:31.550 --> 01:32:33.689
más es cuestión de que tú lo puedas hacer. Y

01:32:33.689 --> 01:32:36.699
acabó impresionado. Porque lo vivió, como yo

01:32:36.699 --> 01:32:38.720
digo, el chiste de mi trabajo no es que se vea,

01:32:38.720 --> 01:32:41.119
sino que se sienta. O sea, el chiste es que lo

01:32:41.119 --> 01:32:44.319
sientas. El pelo es una manifestación de cómo

01:32:44.319 --> 01:32:46.380
yo estoy por dentro, tranquilo, feliz. ¿Estás

01:32:46.380 --> 01:32:48.979
documentando científicamente esto para que haya...

01:32:48.979 --> 01:32:52.039
Todo, sí, sí, sí, todo lo estoy documentando.

01:32:52.039 --> 01:32:54.199
También voy con una tricóloga como una vez cada

01:32:54.199 --> 01:32:57.800
tres, cuatro meses, nada más a que tome ahí fotos.

01:32:58.569 --> 01:33:01.770
A nivel, estoy trabajando con una médica gringa,

01:33:01.770 --> 01:33:04.210
una funcional, que fue la que me hizo este estudio.

01:33:04.390 --> 01:33:06.529
Todo se puede ver ahí, mis estudios se pueden

01:33:06.529 --> 01:33:09.430
ver en la página web. Me dijo, es impresionante

01:33:09.430 --> 01:33:11.350
lo que estoy viendo. Me dijo, no, no puede ser

01:33:11.350 --> 01:33:14.149
lo que estoy viendo. ¿Cuál es la página web?

01:33:14.390 --> 01:33:20.090
Se llama Quilma. kylma .com .mx Ahí pueden ver

01:33:20.090 --> 01:33:21.949
el progreso. Voy a hacer una aplicación. Bueno,

01:33:22.010 --> 01:33:25.109
estoy próximo a sacar una aplicación en donde

01:33:25.109 --> 01:33:28.930
hago este método básicamente gratis. Va a costar

01:33:28.930 --> 01:33:31.270
3 pesos al día o 100 pesos al mes por persona.

01:33:31.569 --> 01:33:34.529
En donde tienen ahí el ejercicio, los ejercicios

01:33:34.529 --> 01:33:36.630
de respiración. Les medimos el estrés con un

01:33:36.630 --> 01:33:39.729
cuestionario que diseñé con el doctor Sidlow

01:33:39.729 --> 01:33:42.090
para que vean cuál es un nivel de estrés. Porque

01:33:42.090 --> 01:33:44.649
esto te hace que duermas mejor, que vas al baño,

01:33:44.689 --> 01:33:46.140
que estés más... tranquilo, en fin, cualquier

01:33:46.140 --> 01:33:48.380
padecimiento y mira, ahí hay unos testimonios

01:33:48.380 --> 01:33:52.079
muy impresionantes de cosas que han sucedido,

01:33:52.119 --> 01:33:55.359
porque la verdad que el pelo es lo de menos,

01:33:55.380 --> 01:33:57.199
es lo que se ve y entonces eso es lo que llama

01:33:57.199 --> 01:34:01.000
la atención. Pero está bien, pero la verdad que

01:34:01.000 --> 01:34:03.619
cuando te crece pelo, te das cuenta que es mucho

01:34:03.619 --> 01:34:05.899
más importante lo que hay por dentro que lo de

01:34:05.899 --> 01:34:09.840
afuera. Oye, y tu método se llama Kilma, K -Y

01:34:09.840 --> 01:34:13.340
-L -M -A. Sí. Dice aquí, oxigenación profunda

01:34:13.340 --> 01:34:15.899
que equilibra hormonas, mejora la circulación

01:34:15.899 --> 01:34:19.039
y fortalece el sistema inmune. Así es. Ese es

01:34:19.039 --> 01:34:21.659
parte del método. Ese es parte de la, bueno,

01:34:21.720 --> 01:34:24.619
sí, del método y eso es lo que sucede si tú lo

01:34:24.619 --> 01:34:26.640
empiezas a aplicar en tu vida. O sea, se ve muy

01:34:26.640 --> 01:34:29.119
sencillo. Dice aquí, el método Quilma es respiración

01:34:29.119 --> 01:34:33.359
Quilma, baños de agua fría, baños de sol y movimiento.

01:34:33.680 --> 01:34:36.260
Así es. Y déjate platicar una historia muy breve

01:34:36.260 --> 01:34:38.739
de mi hijo Jerónimo. Este es el acarlo, muy impresionante.

01:34:39.310 --> 01:34:42.710
Mi hijo, tengo tres hijos, cuatro, tres y Jerónimo

01:34:42.710 --> 01:34:45.810
de un año. A los seis me nació y pasó momentos

01:34:45.810 --> 01:34:49.930
graves. Estaba enfermo de la nueva al baño, no

01:34:49.930 --> 01:34:53.569
comía, no dormía, ya estaba muy mal. Fuimos con

01:34:53.569 --> 01:34:55.510
un médico, uno decía una cosa, el otro decía

01:34:55.510 --> 01:34:57.550
otra cosa, el otro decía otra cosa. Total, lo

01:34:57.550 --> 01:35:00.189
querían operar. Un día a las tres de la mañana

01:35:00.189 --> 01:35:02.810
le empieza a llorar, pero ya unos gritos de ayuda.

01:35:02.989 --> 01:35:06.350
Y yo lo que escucho en su voz es, pa, yo creo

01:35:06.350 --> 01:35:11.140
en ti, cúrame, por favor. Y entonces le digo

01:35:11.140 --> 01:35:13.279
a mi esposa, dame dos semanas para curarlo, dos

01:35:13.279 --> 01:35:15.260
semanas dame para curarlo. Y me dice, órale.

01:35:15.520 --> 01:35:17.739
Me quito la ropa, le quito la ropa, prendo el

01:35:17.739 --> 01:35:22.199
agua fría, lo meto en la regadera, lo saco, a

01:35:22.199 --> 01:35:26.020
los tres días ya dormía, ya iba al baño, ya comía

01:35:26.020 --> 01:35:29.319
y ya todo. Y a partir de ahí generé una conexión

01:35:29.319 --> 01:35:32.380
con él que es muy difícil de explicar lo que

01:35:32.380 --> 01:35:34.680
yo tengo con ese niño por lo que he logrado esta

01:35:34.680 --> 01:35:38.250
conexión en el frío. Todos los días me baño con

01:35:38.250 --> 01:35:40.770
él en agua fría. Y ya le encanta el agua fría.

01:35:40.810 --> 01:35:42.670
O sea, es impresionante. O sea, yo sé que el

01:35:42.670 --> 01:35:44.369
cuerpo se acostumbra a todo, pero, o sea, ¿te

01:35:44.369 --> 01:35:45.970
llegas acostumbrado a bañarte con agua fría?

01:35:46.010 --> 01:35:47.890
¡Uf, claro! Porque cuando se nos va el agua caliente

01:35:47.890 --> 01:35:51.130
en la casa, todos sufrimos así de... Y mejor

01:35:51.130 --> 01:35:53.850
me echo un baño francés. ¡Claro! O me meto y

01:35:53.850 --> 01:35:55.970
me salgo así rapidito, una pierna, otra pierna.

01:35:56.029 --> 01:35:58.510
No, sí te acostumbras. Totalmente. A ver, yo

01:35:58.510 --> 01:36:00.609
ya no me puedo bañar. O sea, de poder sí puedo,

01:36:00.710 --> 01:36:03.109
ya no quiero porque ya sé todo lo que implica.

01:36:03.170 --> 01:36:06.250
Me da mucha más energía ese que sentimos como...

01:36:06.600 --> 01:36:08.720
Eso lo que sucede es que estimulamos una parte

01:36:08.720 --> 01:36:10.840
en el cerebro que se llama la amígdala, que regula

01:36:10.840 --> 01:36:12.739
el miedo y el estrés. Entonces aprendes a vivir

01:36:12.739 --> 01:36:15.899
sin miedo y sin estrés, que es maravilloso. El

01:36:15.899 --> 01:36:19.199
cerebro te cambia, el cuerpo te cambia, el alma

01:36:19.199 --> 01:36:22.600
te cambia en esencia. Y la verdad que todo lo

01:36:22.600 --> 01:36:24.619
que esto, esto es una especie de movimiento,

01:36:24.699 --> 01:36:29.380
la verdad, lo que estamos haciendo aquí. Poco

01:36:29.380 --> 01:36:33.119
a poco, cada vez hay más y más testimonios. Y

01:36:33.119 --> 01:36:36.319
lo que tú dijiste es muy importante, quien sea

01:36:36.319 --> 01:36:38.840
lo pueda hacer. Dice, se ve sencillo. Es que

01:36:38.840 --> 01:36:42.260
es sencillo. Es movimiento, porque la gente no

01:36:42.260 --> 01:36:43.880
hace nada de ejercicio. Es movimiento, desde

01:36:43.880 --> 01:36:46.300
caminar, correr, lo que quieran, pero muévanse.

01:36:46.420 --> 01:36:50.640
Baños de sol. Agua fría. Y respiración. ¿Y baño

01:36:50.640 --> 01:36:52.460
de sol te refieres a echarte unos minutos? Pues

01:36:52.460 --> 01:36:54.220
sí, échate unos minutos y vas a ver cómo te vas

01:36:54.220 --> 01:36:56.600
a sentir. O sea, caminando. Caminando. Te quitas

01:36:56.600 --> 01:36:59.500
la playera en la terraza, en donde sea. Y con

01:36:59.500 --> 01:37:02.439
cinco minutos cierras los ojos y vas a sentir.

01:37:02.859 --> 01:37:05.680
Y se siente. O sea, es que se siente, me explicó.

01:37:06.880 --> 01:37:10.159
Y esto no es... Me dicen, es que inventaste el

01:37:10.159 --> 01:37:12.300
hilo negro. No, no inventé nada. Ahí está todo.

01:37:12.399 --> 01:37:14.340
Nada más la respuesta está en la naturaleza.

01:37:14.479 --> 01:37:16.800
Y recordando que la Universidad de Helsinki fue

01:37:16.800 --> 01:37:19.399
la que dijo que la salud es 20 % la genética

01:37:19.399 --> 01:37:22.699
y 80 % la epigenética. Es el estilo de vida que

01:37:22.699 --> 01:37:24.960
es todo lo que todos los médicos y profesionales

01:37:24.960 --> 01:37:26.619
de la salud que vienen al programa nos dicen.

01:37:27.000 --> 01:37:29.359
Es estilo de vida. ¿Dónde podemos encontrarte?

01:37:29.439 --> 01:37:31.550
¿Dónde podemos comprar el libro? El paciente

01:37:31.550 --> 01:37:33.470
cero, ¿aquí explicas todo? Sí, aquí explico,

01:37:33.470 --> 01:37:35.930
sí, me explico mi vida, explico muchas cosas.

01:37:35.930 --> 01:37:37.189
¿Y el método, aquí lo explicas? El método ahí

01:37:37.189 --> 01:37:39.010
también lo explico. ¿Esto lo encuentras en...?

01:37:39.010 --> 01:37:40.789
En Amazon. En Amazon, nada más. En Amazon, el

01:37:40.789 --> 01:37:42.930
paciente cero, sí, ahorita en Amazon lo pueden

01:37:42.930 --> 01:37:44.250
encontrar. ¿En cualquier lugar del mundo? En

01:37:44.250 --> 01:37:45.789
cualquier lugar del mundo lo pueden comprar en

01:37:45.789 --> 01:37:48.189
Amazon. El paciente cero. ¿Y luego? Está la página

01:37:48.189 --> 01:37:52.550
kilma .com .mx, están las redes sociales que

01:37:52.550 --> 01:37:55.619
es Kilma Method. en Instagram y en TikTok y me

01:37:55.619 --> 01:37:58.239
pueden seguir en mis redes sociales que son JuanMex17.

01:37:58.579 --> 01:38:00.079
Te agradezco mucho que hayas estado con nosotros.

01:38:00.420 --> 01:38:02.180
Gracias. La verdad, me gustaría aprender nada

01:38:02.180 --> 01:38:04.380
más la tina de agua fría. Ay, Dios mío, no sé

01:38:04.380 --> 01:38:07.779
cómo me he resistido a eso, pero hablamos. Seguro.

01:38:07.779 --> 01:38:10.039
Gracias, Juan Ricardo Pérez. Volvemos después

01:38:10.039 --> 01:38:12.079
de mensajes con un futbolista que no puede ver

01:38:12.079 --> 01:38:18.479
y juega a fútbol. Volvemos. Ahí está Mario Bautista

01:38:18.479 --> 01:38:21.739
cantando una canción que nuestro querido invitado

01:38:21.739 --> 01:38:26.680
Sergio Morales que juega fútbol sin ver. O sea,

01:38:26.680 --> 01:38:29.729
él no puede ver, es ciego. Y juega fútbol. Y

01:38:29.729 --> 01:38:31.569
me estoy enterando que hay un mundial de fútbol

01:38:31.569 --> 01:38:33.750
para ciegos. Y aquí trae su... Ahorita nos va

01:38:33.750 --> 01:38:35.649
a platicar. Esto es fascinante en nuestra sección.

01:38:35.770 --> 01:38:38.909
Si se puede, vamos a hablar de cómo, en este

01:38:38.909 --> 01:38:41.810
caso, la discapacidad de no poder ver no separó

01:38:41.810 --> 01:38:45.109
a Sergio Morales del amor por el fútbol. Y vamos

01:38:45.109 --> 01:38:47.130
a aprender muchísimo. Y él nos pidió la canción

01:38:47.130 --> 01:38:49.729
esta de Mario Bautista que se llama Cabrón, yo

01:38:49.729 --> 01:38:51.630
puedo. ¿Cómo estás? Bienvenido, Sergio Morales.

01:38:51.829 --> 01:38:54.649
Muy bien, muchas gracias por la invitación y

01:38:54.649 --> 01:38:57.949
el... Ahora sí que poder platicarles un poquito

01:38:57.949 --> 01:39:00.189
de lo que es el fútbol 5 para ciegos. Vamos a

01:39:00.189 --> 01:39:02.729
aprender mucho. ¿Por qué esta canción de Cabrón

01:39:02.729 --> 01:39:06.189
Yo Puedo de Mario Bautista? Porque está así motivadora.

01:39:06.329 --> 01:39:08.670
Es que a mí me motivó mucho. Cuando yo entré

01:39:08.670 --> 01:39:12.590
a concentración en 2022, cuando fui en mi primer

01:39:12.590 --> 01:39:16.010
evento que fue la Copa América, a mí me motivó

01:39:16.010 --> 01:39:20.630
mucho porque va como... Tiene muchas cosas similares

01:39:20.630 --> 01:39:24.460
a... a mí, en el cual me ha gustado mucho esforzarme,

01:39:24.479 --> 01:39:27.460
a pesar de que perdí la vista, pues tenemos dos

01:39:27.460 --> 01:39:30.100
caminos, el sí y el no, yo elegí el no lo tengo

01:39:30.100 --> 01:39:33.039
ganado, tengo que ir por el sí, y pues he logrado

01:39:33.039 --> 01:39:34.840
todo lo que he logrado hasta el momento. Oye,

01:39:34.859 --> 01:39:37.760
eres seleccionado nacional mexicano, ¿correcto?

01:39:37.880 --> 01:39:39.600
Sí, formo parte de la selección mexicana de fútbol

01:39:39.600 --> 01:39:42.199
5 para ciegos, participé en dos torneos internacionales,

01:39:42.220 --> 01:39:44.159
la Copa América en Córdoba, Argentina en 2022,

01:39:44.520 --> 01:39:47.420
y en 2023 fui a Birmingham, Inglaterra, a la

01:39:47.420 --> 01:39:50.340
Copa Mundial. ¡Wow! Es que hay muchas cosas que

01:39:50.340 --> 01:39:53.380
yo ni sabía. Hay una modalidad que se llama fútbol

01:39:53.380 --> 01:39:55.760
5. Así es. Que es como un fútbol chiquito, pues.

01:39:55.979 --> 01:39:58.819
5 y 5. 5 contra 5 en una cancha más pequeña.

01:39:58.979 --> 01:40:01.720
¿Así se juega? Así es, pero tiene un grado de

01:40:01.720 --> 01:40:03.560
dificultad. ¿Cuál es el grado de dificultad?

01:40:03.819 --> 01:40:06.260
Antes de poner la dificultad de ser ciego. Esa

01:40:06.260 --> 01:40:07.739
es la más grande. Exacto, esa es la más grande.

01:40:07.880 --> 01:40:09.800
Pero tiene un grado de dificultad porque compites

01:40:09.800 --> 01:40:12.100
contra un portero que ve. Es más emocionante.

01:40:12.300 --> 01:40:15.220
Ah, el portero ve. El portero ve. Hay cuatro

01:40:15.220 --> 01:40:17.800
jugadores que no ven. Así es. Y tu portero sí

01:40:17.800 --> 01:40:20.600
ve. Exacto. Son cuatro jugadores ciegos en cancha.

01:40:20.659 --> 01:40:24.300
Ocho en total, cuatro por equipo. Y el portero

01:40:24.300 --> 01:40:28.180
visual. Pero tiene algo mágico. El balón está

01:40:28.180 --> 01:40:31.720
adaptado. El balón suena. Aquí traes el balón.

01:40:31.720 --> 01:40:34.279
Es un balón un poquito más pequeño. Sí, es un

01:40:34.279 --> 01:40:36.420
balón del número cuatro. Pesa aproximadamente

01:40:36.420 --> 01:40:40.159
510 gramos. Y tiene bote muerto. O sea, casi

01:40:40.159 --> 01:40:42.880
no bota. Es de futbol sala. Pero lo que tiene

01:40:42.880 --> 01:40:45.079
de diferente es que tiene seis dispositivos sonoros.

01:40:45.100 --> 01:40:47.000
Te voy a hacer un ejemplo. Son dos tapitas metálicas

01:40:47.000 --> 01:40:49.960
y dentro de esas tapitas tiene balines. Y por

01:40:49.960 --> 01:40:53.319
eso suena de esta forma. Oye, pero amigo, Sergio,

01:40:53.560 --> 01:40:57.380
aunque a mí me tapas los ojos y me pones un balón

01:40:57.380 --> 01:40:58.859
por más que suene, le voy a dar una patada a

01:40:58.859 --> 01:41:00.899
mis compañeros o a alguien antes que pegarle

01:41:00.899 --> 01:41:03.739
la pelota. No, hay una palabra de guerra. Yo

01:41:03.739 --> 01:41:07.420
sí. No, no te creo porque hay una palabra de

01:41:07.420 --> 01:41:09.920
guerra. Nosotros, este deporte es de escucha

01:41:09.920 --> 01:41:11.710
activa. Tienes que hacer varias cosas a la vez,

01:41:11.750 --> 01:41:13.350
pero una de las principales, si tú no tienes

01:41:13.350 --> 01:41:15.609
el balón, porque tus compañeros son ciegos, tienes

01:41:15.609 --> 01:41:17.970
que estar diciendo la palabra voy, voy, para

01:41:17.970 --> 01:41:22.029
evitar un choque. Entonces, después, vas conduciendo

01:41:22.029 --> 01:41:23.989
el balón de un pie a otro, de un pie a otro,

01:41:23.989 --> 01:41:25.789
en forma de campana, el balón siempre va sonando,

01:41:25.810 --> 01:41:27.609
siempre va sonando, siempre va sonando. Ajá.

01:41:28.170 --> 01:41:30.470
O sea, lo vas tocando izquierda, derecha, izquierda,

01:41:30.470 --> 01:41:33.250
derecha, en tus pies. Exacto. Y así vas corriendo.

01:41:34.170 --> 01:41:37.229
Corriendo. Eso es cuando tienes el balón. Así

01:41:37.229 --> 01:41:39.189
es. Y no dices voy, nada más. No, vas callado

01:41:39.189 --> 01:41:41.550
porque no le vas a decir a los defensas, te voy

01:41:41.550 --> 01:41:43.180
a atacar, ¿eh? No, pues no. O sea, el tema es

01:41:43.180 --> 01:41:44.840
que no te oye, bueno, oye en el balón, pero que...

01:41:44.840 --> 01:41:46.300
Exacto, tienen que escuchar el balón y tienen

01:41:46.300 --> 01:41:47.779
que empezar a decir voy, voy, voy. ¿Y cómo tratan

01:41:47.779 --> 01:41:49.800
de quitarte la pelota? Si en el fútbol donde

01:41:49.800 --> 01:41:51.779
ves se meten unas patadas, bueno, a veces son

01:41:51.779 --> 01:41:54.439
a propósito, ¿no? Sí. Pero aquí, ¿cómo le tratas

01:41:54.439 --> 01:41:57.300
de quitar el balón a alguien? Ahí, digo, es escucha

01:41:57.300 --> 01:41:59.500
activa y tú vas persiguiendo el balón y vas igual

01:41:59.500 --> 01:42:02.060
con el voy, voy, voy, voy. Entonces, hay veces

01:42:02.060 --> 01:42:04.819
que se te adelanta el balón y él puede recuperarlo.

01:42:05.060 --> 01:42:07.859
Hay dos árbitros dentro de la cancha. Qué increíble

01:42:07.859 --> 01:42:11.460
esto. Que te van verificando que no... Des una

01:42:11.460 --> 01:42:14.039
patada. Los árbitros obviamente pueden ver. Ellos

01:42:14.039 --> 01:42:16.680
si ven. La cancha no es pequeña. Mide 40 metros

01:42:16.680 --> 01:42:20.199
de largo por 20 de ancho. 40 por 20. 40 por 20.

01:42:20.279 --> 01:42:22.600
Y haz de cuenta que no hay saques de banda. Es

01:42:22.600 --> 01:42:24.359
el doble de una cancha de pádel que es 20 por

01:42:24.359 --> 01:42:27.520
10. 40 por 20 es el doble justamente. Exacto.

01:42:27.520 --> 01:42:30.640
Y luego. Y está cercada de los costados. Tiene

01:42:30.640 --> 01:42:33.640
unas tablas o en un caso tiene policarbonato.

01:42:33.819 --> 01:42:36.479
Tiene una inclinación de 10 grados hacia afuera.

01:42:38.000 --> 01:42:41.100
Mide un metro diez, un metro diez las barras.

01:42:41.439 --> 01:42:43.800
Amigo, pero si yo viéndome pegado cada ranazo.

01:42:44.399 --> 01:42:46.159
El otro día me di con una puerta de vidrio que

01:42:46.159 --> 01:42:48.760
no vi que estaba el vidrio y me pegué ahí. ¿Te

01:42:48.760 --> 01:42:50.560
pasó lo que a mí? Ay, no la vi, perdón. No, no

01:42:50.560 --> 01:42:52.680
la vi, madre, es que me di la puerta. En TV Azteca

01:42:52.680 --> 01:42:54.319
iba una entrevista y estaba una puerta de vidrio

01:42:54.319 --> 01:42:57.960
y me di un ranazo. Señor, señor, está bien, sí,

01:42:58.039 --> 01:43:00.640
quítense. Ya, ni modo. ¿Nunca te has dado así

01:43:00.640 --> 01:43:04.060
golpazos fuertes? Sí, ¿no? Sí. Me han roto la

01:43:04.060 --> 01:43:06.590
nariz, tengo la nariz desviada. traigo rota la

01:43:06.590 --> 01:43:09.170
ceja y no tiene mucho que me abrieron el labio.

01:43:09.409 --> 01:43:11.789
Dios. Es que literal, ahí el jugador a veces

01:43:11.789 --> 01:43:14.029
se queda callado. Qué valiente. Y sin querer,

01:43:14.149 --> 01:43:16.329
pues es un golpe. Oye, pero estoy viendo aquí,

01:43:16.390 --> 01:43:18.210
estamos viendo imágenes, los que están viendo

01:43:18.210 --> 01:43:20.609
en redes sociales, estamos viendo imágenes, le

01:43:20.609 --> 01:43:24.449
dan durísimo al balón y te tiras pases. O sea,

01:43:24.510 --> 01:43:28.210
si yo veo este video y no me dicen que están

01:43:28.210 --> 01:43:32.829
ciegos, yo pensaría que eso es imposible. Es

01:43:32.829 --> 01:43:35.890
posible. Es que, te digo, es un deporte de escucha

01:43:35.890 --> 01:43:37.770
activa. Nosotros hacemos lo mismo que los jugadores

01:43:37.770 --> 01:43:40.989
convencionales, simplemente a ciegas. Inclusive

01:43:40.989 --> 01:43:43.369
me ha aventado pases de taquito. No tiene mucho

01:43:43.369 --> 01:43:45.430
que me aventé uno de los goles más rápidos en

01:43:45.430 --> 01:43:48.090
la liga. Seis segundos en meter el gol y le metí

01:43:48.090 --> 01:43:50.090
un gol a un portero seleccionado. ¿Y cómo sabes

01:43:50.090 --> 01:43:52.050
dónde está la portería? Porque ahí hay una persona

01:43:52.050 --> 01:43:53.470
que está detrás de la portería, le llamamos guía

01:43:53.470 --> 01:43:55.390
de arco, que te dice, vete a la derecha. Tienes

01:43:55.390 --> 01:43:58.390
a dos, tienes a uno. Solo, solo, pégale. Es como

01:43:58.390 --> 01:44:00.710
un coach. Ajá. Nada más que él está detrás de

01:44:00.710 --> 01:44:03.079
la portería. Por cada equipo. Exacto. Y tiene

01:44:03.079 --> 01:44:04.939
un cierto límite para hablar. O sea, haz de cuenta

01:44:04.939 --> 01:44:06.859
que si estás en la media cancha, él no te puede

01:44:06.859 --> 01:44:10.279
hablar. Hasta que cruces el tercio y ya es cuando

01:44:10.279 --> 01:44:12.520
él empieza a hablar. Sí, conmigo, a mi voz, sigue,

01:44:12.640 --> 01:44:16.399
sigue. ¡Qué maravilla! Sí. Y entonces hay un

01:44:16.399 --> 01:44:19.819
campeonato mundial de fútbol 5 para ciegos. Así

01:44:19.819 --> 01:44:22.800
es. Que se llama... Así es, es la Copa Mundial

01:44:22.800 --> 01:44:26.579
de Fútbol 5 para Ciegos. Y hay, en el convencional

01:44:26.579 --> 01:44:29.420
hay 32 selecciones, pues aquí hay 16. ¿Tú tienes

01:44:29.420 --> 01:44:32.020
ceguera absoluta o puedes ver un poquito? No,

01:44:32.060 --> 01:44:34.739
yo tengo ceguera total. Yo perdí la vista a los

01:44:34.739 --> 01:44:38.359
22 años. ¿Accidente o qué fue? No, nací con glaucoma.

01:44:38.359 --> 01:44:40.300
Es uno de los más raros, ¿verdad? Tres personas

01:44:40.300 --> 01:44:43.619
de cada 30 mil. A mí los doctores, algo que me

01:44:43.619 --> 01:44:45.359
funcionó es que nunca me mintieron, nunca me

01:44:45.359 --> 01:44:47.399
dijeron, ay, te vamos a hacer una operación y

01:44:47.399 --> 01:44:49.460
te vas a curar. No, no tenemos mucha información

01:44:49.460 --> 01:44:52.819
con respecto al glaucoma. Estamos haciendo estudios,

01:44:52.819 --> 01:44:56.800
pero no hay cura. Ok, ok, ok. ¿Y tu pasión por

01:44:56.800 --> 01:44:59.680
el fútbol dónde nació? ¿Cómo nació? Híjole. ¿Por

01:44:59.680 --> 01:45:01.159
qué no puedes ver? O sea, ¿nunca has visto un

01:45:01.159 --> 01:45:04.000
partido de fútbol? Perdón, no, mentira, te digo,

01:45:04.039 --> 01:45:06.960
¿a qué edad dijiste? Perdí la vista de un ojo

01:45:06.960 --> 01:45:09.619
a los 10 años y la vista de los dos la perdí

01:45:09.619 --> 01:45:12.520
a los 22. Entonces, mi pasión por el fútbol nació

01:45:12.520 --> 01:45:14.960
porque uno de mis tíos... Jugaba, lo practicaba

01:45:14.960 --> 01:45:17.680
mi tío Jorge. Él ya tiene unos cuantos años que

01:45:17.680 --> 01:45:20.460
falleció. Lo siento mucho. Sí, muchas gracias.

01:45:20.600 --> 01:45:22.920
Pero ¿qué crees? Que me gustaba mucho verlo jugar

01:45:22.920 --> 01:45:24.779
porque era muy bueno rematando de cabeza. ¿Le

01:45:24.779 --> 01:45:26.479
mandaras como le mandaras la pelota? No sé cómo

01:45:26.479 --> 01:45:28.420
lo hacía, pero la metía en la portería. Entonces,

01:45:28.460 --> 01:45:30.079
hacía ver el fútbol muy fácil. Siempre quise

01:45:30.079 --> 01:45:34.539
imitarlo. Y pues le voy al equipo que pues casi

01:45:34.539 --> 01:45:37.260
nadie quiere. A la América. Sí, le voy a la América.

01:45:37.739 --> 01:45:39.600
Tenía que tener un defecto, aparte de ciego.

01:45:40.220 --> 01:45:43.279
Oye, hubo partido de vuelta, ¿no? Cruz Azul -América,

01:45:43.359 --> 01:45:45.159
¿cómo le fue el domingo? La verdad ni lo vi,

01:45:45.260 --> 01:45:47.619
nada más supe que ganó. ¿Quién, el Cruz Azul?

01:45:47.640 --> 01:45:49.340
No, ganó la América. Ah, ganó la América, le

01:45:49.340 --> 01:45:51.399
dio la vuelta, porque iban 1 -0, ¿no? Iban 1

01:45:51.399 --> 01:45:54.779
-0, metió otro gol Cruz Azul, pero pues en la

01:45:54.779 --> 01:45:58.819
América hubo un penal, no lo vi. Dicen que el

01:45:58.819 --> 01:46:00.920
portero le metió la mano al jugador y que le

01:46:00.920 --> 01:46:06.720
agarró el pie. Dijo, bueno. Y ya un gol de Borja.

01:46:06.899 --> 01:46:10.340
Ok. Eres águila, entonces. Sí. Bueno, y entonces

01:46:10.340 --> 01:46:14.659
dijiste, no me voy a... La ceguera no me va a

01:46:14.659 --> 01:46:17.840
separar del fútbol. No, y aparte, yo siempre

01:46:17.840 --> 01:46:19.939
quise ser jugador profesional. Siempre quise

01:46:19.939 --> 01:46:23.100
ser jugador profesional. Y pues ahora, en esta

01:46:23.100 --> 01:46:26.199
nueva etapa, descubriendo este fútbol, pues...

01:46:26.590 --> 01:46:28.390
He tenido la oportunidad de jugar hasta con leyendas

01:46:28.390 --> 01:46:30.810
del fútbol. ¿Con quién has jugado? Jugué al lado

01:46:30.810 --> 01:46:33.489
de Luis Roberto Alvesaje. No me digas. Tuve la

01:46:33.489 --> 01:46:35.829
oportunidad de decirle, oh, tengo la oportunidad

01:46:35.829 --> 01:46:37.630
de conocer a Seguiño de Nacimiento. Le digo,

01:46:37.670 --> 01:46:39.649
pues yo soy Seguiño de Nacimiento. Y me dice...

01:46:40.430 --> 01:46:43.930
Te pasas. Te pasas con tus bromas. Sí. No le

01:46:43.930 --> 01:46:46.590
dijiste impresionante. No, porque capaz de que

01:46:46.590 --> 01:46:48.729
no me iba bien. Entonces dije, no, lo voy a hacer

01:46:48.729 --> 01:46:51.949
la de malas. Por eso dije, no, mejor no le digo.

01:46:52.869 --> 01:46:56.850
¿Con quién más has jugado? Ese día fue Parejita

01:46:56.850 --> 01:46:59.869
López. Me tocó meterle un golazo a Picolín Palacios,

01:46:59.869 --> 01:47:03.510
al portero. Jugaron lo de Beto Valdés y de una

01:47:03.510 --> 01:47:06.859
chica que es influencer de Mercedes Roa. Y luego

01:47:06.859 --> 01:47:08.420
el señor Carlos Guerrero, el guardia, nos narró

01:47:08.420 --> 01:47:11.420
el partido. Carlos Hermosillo, lo ubicas, ¿no?

01:47:11.460 --> 01:47:13.699
Sí, sí, sí. Ese es buen amigo, luego si quieres

01:47:13.699 --> 01:47:15.880
te lo presentamos. Estaría padrísimo. Imagínate,

01:47:15.899 --> 01:47:18.659
otra leyenda del fútbol. Muy reconocida en Cruz

01:47:18.659 --> 01:47:20.920
Azul. Y te puedes pelear con él porque él siempre,

01:47:21.039 --> 01:47:22.779
ya ves que estuvo en Cruz Azul y en América,

01:47:22.880 --> 01:47:25.899
pero él es Cruz Azul de corazón. Sí, estaría

01:47:25.899 --> 01:47:27.479
padrísimo. Y nunca aposté en nada del América

01:47:27.479 --> 01:47:30.920
y siempre le doy carrilla de amigo, un gran americanista.

01:47:30.920 --> 01:47:34.100
No, amigo, dice azul, azul. Soy azul. Ahí te

01:47:34.100 --> 01:47:36.039
puedo echar unas buenas pláticas con él. Estaría

01:47:36.039 --> 01:47:38.840
padrísimo. Imagínate luego conocerlo y compartirle

01:47:38.840 --> 01:47:41.020
un poquito de esta pasión que es el fútbol. Algo

01:47:41.020 --> 01:47:45.239
que nos une, ¿no? Sí. Oye, Tú dices en tus entrevistas

01:47:45.239 --> 01:47:48.340
que el fútbol no se ve, sino que el fútbol se

01:47:48.340 --> 01:47:51.720
siente. Así es. Es que mucha gente dice, ay,

01:47:51.720 --> 01:47:53.399
pues qué difícil es patear una pelotita. No,

01:47:53.539 --> 01:47:56.699
no nada más es verlo. O sea, el sentirlo. Y tan

01:47:56.699 --> 01:48:00.640
solo cuando tú disparas y escuchas cómo suena

01:48:00.640 --> 01:48:04.159
la red, no inventes, eso te transporta a otro

01:48:04.159 --> 01:48:06.800
lado. O sea, literalmente es un tiro a ciegas,

01:48:06.819 --> 01:48:08.779
¿sabes? Sí. Por la voz del que te está guiando,

01:48:08.800 --> 01:48:10.600
sabes más o menos en dónde está la portería.

01:48:11.240 --> 01:48:14.479
Y la partida no la tiras despacito. Estoy viendo

01:48:14.479 --> 01:48:17.380
en las imágenes que le dan duro a la pelota.

01:48:17.479 --> 01:48:19.819
Entre 80 y 90 kilómetros por hora ando disparando.

01:48:19.880 --> 01:48:21.760
Y soy ambidiestro, le pego con las dos. ¿Con

01:48:21.760 --> 01:48:24.560
las dos? Sí, soy ambidiestro. ¿Y no te has recetado

01:48:24.560 --> 01:48:27.159
a otro jugador? Porque le pegas un pelotazo y

01:48:27.159 --> 01:48:31.420
los defensas no la ven venir. Sí, hay veces que

01:48:31.420 --> 01:48:33.880
o la llega a alcanzar a interceptar el defensa

01:48:33.880 --> 01:48:36.779
ya sea con el pie o con el hombro o con la cara.

01:48:37.399 --> 01:48:39.520
¿Con la cara? Sí, literal. Pero pues para buena

01:48:39.520 --> 01:48:41.340
suerte tenemos los gogles y hay formas de protegerte.

01:48:41.380 --> 01:48:43.000
O sea, pones tu mano en esta forma y pues ya

01:48:43.000 --> 01:48:44.600
no te llega el impacto tan de lleno. O sea, pones

01:48:44.600 --> 01:48:47.000
el brazo en el antebrazo. Oye, ¿existe la misma

01:48:47.000 --> 01:48:49.539
regla de la mano? No, aquí no es a propósito.

01:48:49.539 --> 01:48:52.659
Bueno, hay un cierto... O sea, si estás en el

01:48:52.659 --> 01:48:55.430
piso y te estiras... y lo tocas con la mano,

01:48:55.529 --> 01:48:57.430
sí te la marcan, ¿eh? Sí, te estiras. Pero si

01:48:57.430 --> 01:48:59.590
vas, estás defendiendo, pues, y de repente tú

01:48:59.590 --> 01:49:02.369
tiras un pelotazo y le pegas en la mano a alguien

01:49:02.369 --> 01:49:05.449
más. No, no, porque se van dando también, o sea,

01:49:05.470 --> 01:49:06.829
el árbitro va viendo con qué intención va, o

01:49:06.829 --> 01:49:08.590
sea, porque los ciegos si alcanzan a escuchar

01:49:08.590 --> 01:49:10.850
y sí pueden alcanzar a meter la mano intencionalmente,

01:49:10.930 --> 01:49:12.590
pero en este caso, te voy a poner un ejemplo,

01:49:12.649 --> 01:49:15.090
a mí me pasó en un torneo, yo me voy cubriendo

01:49:15.090 --> 01:49:17.760
y en eso... Tiran el trayazo y pasa en medio

01:49:17.760 --> 01:49:19.520
de mis piernas. Y pues alcanzo a cubrir con la

01:49:19.520 --> 01:49:22.159
mano. Pues me pegué yo solito, pero no me lastimó

01:49:22.159 --> 01:49:24.960
de lleno el balón. O sea, te iba a dar ahí abajo

01:49:24.960 --> 01:49:29.279
donde las arañas gritan. Exacto. ¿Cómo dice el

01:49:29.279 --> 01:49:32.699
perro? Donde las arañas hacen su nivel. Exacto.

01:49:33.000 --> 01:49:35.439
Tejen su nivel. Entonces yo alcancé a meter la

01:49:35.439 --> 01:49:39.119
mano. O sea, pasó el tiro. Nada más vieron que

01:49:39.119 --> 01:49:41.640
estuviera bien. Y no la marcaron como falta.

01:49:41.760 --> 01:49:45.260
O sea, nada más fue... Dieron el balón, bote

01:49:45.260 --> 01:49:47.510
a tierra. y se acabó. Ya, y te pones un buen

01:49:47.510 --> 01:49:49.109
protector allá abajo, justamente, ¿no? Para que

01:49:49.109 --> 01:49:51.409
no te vaya... Pues, no, ¿qué crees que? Bueno,

01:49:51.470 --> 01:49:53.829
sí, sí pudiésemos, pero casi no hay, entonces,

01:49:53.869 --> 01:49:56.479
ni modo, es a la de Viva México. ¿Andas ahí exponiendo

01:49:56.479 --> 01:49:59.039
las pelotas? Sí, y que los argentinos andamos

01:49:59.039 --> 01:50:01.819
exponiendo las bolas. La bola, la bola. Exacto.

01:50:02.000 --> 01:50:04.300
Oye, ¿cómo entrenas? O sea, ¿cómo se preparan

01:50:04.300 --> 01:50:06.899
para integrarse como equipos? Híjole, pues es

01:50:06.899 --> 01:50:08.880
algo muy arduo porque también te comparto otro

01:50:08.880 --> 01:50:11.180
sueño. Tengo la oportunidad de haber creado la

01:50:11.180 --> 01:50:13.119
primera escolita de fútbol 5 para ciegos aquí

01:50:13.119 --> 01:50:15.239
en México, atendida por un ciego. ¿Tienes una

01:50:15.239 --> 01:50:17.560
escuela de fútbol para ciegos? Sí. ¿Cómo se llama

01:50:17.560 --> 01:50:19.600
tu escuela? Mi escuela de fútbol para ciegos

01:50:19.600 --> 01:50:22.119
se llama Centro de Formación Rinox. ¿Rinox? ¿Por

01:50:22.119 --> 01:50:26.739
qué rinox? Porque los rinocerontes, por la forma

01:50:26.739 --> 01:50:28.359
en la cual tienen ubicados los ojos y por los

01:50:28.359 --> 01:50:31.460
cuernos, dicen que tienen baja visión, pero tienen

01:50:31.460 --> 01:50:35.539
un olfato y un oído muy bueno. Entonces es un

01:50:35.539 --> 01:50:40.000
animal muy allegado a los ciegos. Entonces, porque

01:50:40.000 --> 01:50:43.420
muchos ya están muy ocupados de los murciélagos,

01:50:43.420 --> 01:50:46.380
el de los tiburones, porque son animales que

01:50:46.380 --> 01:50:48.960
algunos caracterizan como ciegos. Entonces, yo

01:50:48.960 --> 01:50:50.859
nunca había visto un rinoceronte y aparte se

01:50:50.859 --> 01:50:54.039
me hizo así muy impresionante porque son animales,

01:50:54.180 --> 01:50:56.760
son pesados y corren a 50 kilómetros por hora.

01:50:56.899 --> 01:50:58.399
Entonces, si alguien nos está escuchando que

01:50:58.399 --> 01:51:00.579
quiere practicar fútbol y quiere ir a aprender

01:51:00.579 --> 01:51:03.539
a tu escuela, ¿dónde localiza la escuela? Mi

01:51:03.539 --> 01:51:05.600
escuela está ubicada en la Utopía Mellegualco,

01:51:05.619 --> 01:51:08.369
ahí en Iztapalapa. Bueno, en verdad es conocida

01:51:08.369 --> 01:51:09.949
como estabasaurio. ¿Pusieron los dinosaurios?

01:51:10.109 --> 01:51:13.050
Ahí doy clases. Ahí doy clases. ¿Pero cómo? ¿En

01:51:13.050 --> 01:51:16.090
redes sociales o en sitios de internet para inscripciones,

01:51:16.090 --> 01:51:18.310
para información? Nos encuentran como Centro

01:51:18.310 --> 01:51:22.630
C4Rinox en todas las redes sociales. C4Rinox.

01:51:22.829 --> 01:51:25.130
Rinox. Es la abreviatura de Centro de Formación

01:51:25.130 --> 01:51:29.449
Rinox. Rinox. R. I -N -O -X. Exacto, Rinox. Y

01:51:29.449 --> 01:51:32.569
tu red social es arroba sergio .moralesmx. Así

01:51:32.569 --> 01:51:35.850
es. A mí me encuentran en Instagram y en TikTok

01:51:35.850 --> 01:51:39.449
de la misma manera. Y ahí es donde estamos. Ahora

01:51:39.449 --> 01:51:41.449
sí que dando clases nos encuentran los días martes,

01:51:41.449 --> 01:51:43.789
miércoles, jueves y viernes de 9 a 12. Sergio

01:51:43.789 --> 01:51:48.569
.moralesmx o centro de formación Rinox. Así es.

01:51:48.609 --> 01:51:50.930
En Instagram. Ahí te pueden encontrar. Y hay

01:51:50.930 --> 01:51:52.989
cursos, clases para niños, para adultos, para

01:51:52.989 --> 01:51:56.109
todos. Exacto. Las clases son de martes a viernes.

01:51:56.199 --> 01:51:59.119
de 9 a 12 son gratuitas, no se cobra. ¿Y cómo

01:51:59.119 --> 01:52:01.079
vives? ¿Cómo sostienes todo eso? ¿Quién paga

01:52:01.079 --> 01:52:03.859
la renta? En este caso, bueno, tenemos, bueno,

01:52:03.880 --> 01:52:06.159
como pertenecemos a un programa en el cual nos

01:52:06.159 --> 01:52:09.420
dan un apoyo económico por dar las clases, pero

01:52:09.420 --> 01:52:12.079
ya en cuestión de materiales o eso, pues ya si

01:52:12.079 --> 01:52:14.560
hay alguna persona que guste aportar, porque

01:52:14.560 --> 01:52:16.579
ser ciego aquí en México es un lujo. ¿Pero quién

01:52:16.579 --> 01:52:19.060
les da el apoyo financiero para poder operar

01:52:19.060 --> 01:52:21.899
la escuela? No, pues en este caso, pues es conforme

01:52:21.899 --> 01:52:24.539
lo que vamos consiguiendo. A veces hacemos exhibiciones

01:52:24.539 --> 01:52:28.279
y es... y nos apoyan con una aportación económica.

01:52:28.800 --> 01:52:30.479
O sea, no es el gobierno, sino son aportaciones

01:52:30.479 --> 01:52:32.859
particulares de quien quiere donar dinero. Así

01:52:32.859 --> 01:52:34.699
es. Oye, y si quieren donar dinero, también te

01:52:34.699 --> 01:52:37.960
pueden localizar ahí. Así es, sí. Se pueden poner

01:52:37.960 --> 01:52:39.859
en contacto con nosotros o, si me permiten, puedo

01:52:39.859 --> 01:52:42.899
poner mi teléfono al aire y nos pueden dar el

01:52:42.899 --> 01:52:44.899
seguimiento. Por seguridad, yo creo que es mejor

01:52:44.899 --> 01:52:46.600
que nada más la red social, porque no te va a

01:52:46.600 --> 01:52:49.520
llamar algún malandrín allá a una broma o algo.

01:52:49.600 --> 01:52:51.619
Mejor que en tus redes sociales te sigan y ahí

01:52:51.619 --> 01:52:53.699
lo puedes gestionar. Así es. Amigo, felicidades.

01:52:54.000 --> 01:52:56.119
No, muchas gracias. gracias. Eres un caso admirable.

01:52:56.420 --> 01:52:59.420
Y aparte, bueno, tengo esa oportunidad de ser

01:52:59.420 --> 01:53:02.979
conferencista. Me gusta motivar a las personas.

01:53:03.199 --> 01:53:06.619
No porque pierdas la vista, hasta inclusive tenemos

01:53:06.619 --> 01:53:10.939
como una palabra que me ayuda mucho a levantar

01:53:10.939 --> 01:53:13.020
a las personas. ¿Cuál es? Que decimos que mucha

01:53:13.020 --> 01:53:15.380
gente cataloga a la ceguera como una discapacidad,

01:53:15.439 --> 01:53:17.460
pero para mí es la capacidad de ver más allá

01:53:17.460 --> 01:53:20.220
de lo inimaginable. La capacidad de ver más allá

01:53:20.220 --> 01:53:23.239
de lo inimaginable. Qué maravilla. Para contratarte

01:53:23.239 --> 01:53:24.779
para conferencias también ahí en las mismas redes

01:53:24.779 --> 01:53:26.520
sociales. Así es, sí, se pueden poner en contacto

01:53:26.520 --> 01:53:28.800
con nosotros y pues podemos ir a donde ustedes

01:53:28.800 --> 01:53:32.300
nos digan a darle una plática de sensibilización

01:53:32.300 --> 01:53:34.899
y para que vean un poco cómo el deporte cambia

01:53:34.899 --> 01:53:37.319
vidas. O sea, cómo el deporte te cambia la vida.

01:53:37.520 --> 01:53:39.899
Porque pues mucha gente dice, ay, no, pues ya

01:53:39.899 --> 01:53:43.960
todo se acabó. No. Hay que tomar la vida tal

01:53:43.960 --> 01:53:46.060
y como viene. Hay que cumplir esos retos. Qué

01:53:46.060 --> 01:53:47.979
maravilla. Sergio, pues regresa al programa.

01:53:48.060 --> 01:53:49.479
Ya nos contaste su historia, pero regresa a un

01:53:49.479 --> 01:53:51.439
programa para hablar de crecimiento personal,

01:53:51.600 --> 01:53:53.380
de lo que hablas en tus conferencias. Te invitamos

01:53:53.380 --> 01:53:54.819
con todo gusto. Claro, con todo gusto. Ahora

01:53:54.819 --> 01:53:56.340
sí que si ustedes me invitan, pues por supuesto.

01:53:56.340 --> 01:53:58.460
Ahora sí que ustedes digan la fecha. Ah, y bueno,

01:53:58.579 --> 01:54:01.359
no sé si te gustaría en algún momento... ¿Jugar?

01:54:01.819 --> 01:54:03.949
Cumplir un reto de... ir a jugar con nosotros.

01:54:04.029 --> 01:54:06.250
Sí me gustaría, me voy a dar un ranazo, pero

01:54:06.250 --> 01:54:08.350
bueno, sí voy, sí te acepto el reto. No, no,

01:54:08.390 --> 01:54:10.909
yo, mira, con la capacitación que damos nosotros,

01:54:11.029 --> 01:54:13.470
te lo juro que no te va a pasar nada. Confía

01:54:13.470 --> 01:54:15.470
ciegamente en mí. Yo confío ciegamente en ti.

01:54:15.529 --> 01:54:18.390
Confío ciegamente en ti. Voy a tener muchos views

01:54:18.390 --> 01:54:20.270
en Instagram, eso sí. Oye, nos despedimos de

01:54:20.270 --> 01:54:21.869
aquí con Enrique Acevedo, soy Marco Antonio Regil.

01:54:21.890 --> 01:54:24.289
Gracias, hasta mañana y gracias a Sergio Morales.

01:54:24.390 --> 01:54:26.149
Gracias, amigo. Gracias por invitarme. Hasta

01:54:26.149 --> 01:54:29.529
luego. Esta fue una producción de Grupo Fórmula.