WEBVTT

00:00:01.199 --> 00:00:04.240
Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula

00:00:04.240 --> 00:00:10.039
en tu plataforma de podcast preferida. Es muy

00:00:10.039 --> 00:00:13.980
importante aprender a cuidarnos. Todo tiene importancia.

00:00:14.080 --> 00:00:17.879
Cuerpo, mente, corazón y dinero. Darle tiempo

00:00:17.879 --> 00:00:22.019
a las cosas. Darle tiempo a las cosas. Para alcanzar

00:00:22.019 --> 00:00:26.660
tu máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:00:26.960 --> 00:00:29.910
Comenzamos. Qué gusto saludar a toda la República

00:00:29.910 --> 00:00:32.390
Mexicana aquí en Grupo Fórmula, Radio Fórmula,

00:00:32.409 --> 00:00:35.049
Telefórmula, canal de YouTube, Grupo Fórmula.

00:00:35.130 --> 00:00:40.009
¿Qué día es hoy? Hoy es el 2 de junio y hoy,

00:00:40.070 --> 00:00:43.490
queridas socias y socios, comienza la promoción

00:00:43.490 --> 00:00:45.890
post -aniversario de Grupo Fórmula y de este

00:00:45.890 --> 00:00:47.670
programa Marco Antonio Regil en Fórmula, donde

00:00:47.670 --> 00:00:52.829
vamos a regalar un auto, un auto, una hermosa

00:00:52.829 --> 00:00:56.929
Jeep Compass Limited Premium que empieza a ser

00:00:56.929 --> 00:01:00.049
obsequiada hoy, porque hoy empezamos con el primer

00:01:00.049 --> 00:01:03.170
paso. Hoy vamos a dar la primera de las cinco

00:01:03.170 --> 00:01:06.730
palabras clave que van a crear la frase ganadora.

00:01:06.829 --> 00:01:09.500
y después del corte les vamos a decir Bueno,

00:01:09.780 --> 00:01:11.859
hoy vamos a dar la palabra clave, así que estén

00:01:11.859 --> 00:01:14.099
pendientes en esta primera hora, porque daremos

00:01:14.099 --> 00:01:16.260
la palabra clave y en el siguiente segmento les

00:01:16.260 --> 00:01:19.640
vamos a decir cómo funciona. Pero les voy adelantando,

00:01:19.659 --> 00:01:22.659
tienen que reunir las cinco palabras clave esta

00:01:22.659 --> 00:01:25.120
semana y ya que tengan sus cinco palabras clave,

00:01:25.219 --> 00:01:28.019
tienen que hacer algo. Y si lo hacen correctamente

00:01:28.019 --> 00:01:30.420
y son los primeros en hacerlo, entonces podrán

00:01:30.420 --> 00:01:32.959
venir a la Ciudad de México, si ustedes lo deciden,

00:01:32.980 --> 00:01:35.319
obviamente, para participar y estar con nosotros

00:01:35.319 --> 00:01:39.560
el 11 de junio, ¿verdad? Vamos a hacer nuestro

00:01:39.560 --> 00:01:43.599
concurso para poder entregar ese auto. Así que

00:01:43.599 --> 00:01:45.980
quédense con nosotros porque hoy empieza la super

00:01:45.980 --> 00:01:47.959
promoción del auto. Tú puedes ganar. Hay que

00:01:47.959 --> 00:01:50.540
registrarte en marcoantoniorregil .com diagonal

00:01:50.540 --> 00:01:53.920
fórmula. Y además de eso, ¿quién creen que viene?

00:01:54.180 --> 00:01:58.579
El amigo número uno de quitarnos el azúcar, el

00:01:58.579 --> 00:02:02.079
pan y el café, el doctor Fernando Leal. Estará

00:02:02.079 --> 00:02:05.040
con nosotros en el programa. El gran doctor Fernando

00:02:05.040 --> 00:02:07.810
Leal viene aquí al programa porque nos... va

00:02:07.810 --> 00:02:10.849
a platicar cómo, escuchen esto para que se vayan

00:02:10.849 --> 00:02:12.770
para atrás, es el mejor motivador para dejar

00:02:12.770 --> 00:02:16.969
de consumir azúcar, las arrugas y el azúcar tienen

00:02:16.969 --> 00:02:20.650
una relación directa, o sea, nos arrugamos con

00:02:20.650 --> 00:02:22.689
el tiempo y con la edad, eso es normal, también

00:02:22.689 --> 00:02:25.349
tiene que ver pues qué tipo de piel tienes, qué

00:02:25.349 --> 00:02:28.490
tanto sol, qué tanto protector usas o no, pero

00:02:28.490 --> 00:02:32.310
el azúcar arruga. El azúcar arruga y nos viene

00:02:32.310 --> 00:02:34.389
a platicar cuáles son las cinco señales de que

00:02:34.389 --> 00:02:36.969
el azúcar puede estar acelerando tu envejecimiento

00:02:36.969 --> 00:02:39.250
y cómo detenerlo. Así que no se pierdan al doctor

00:02:39.250 --> 00:02:41.449
Fernando Leal. También vienen los luchadores,

00:02:41.490 --> 00:02:44.030
Sudacán Ramírez, Atlantis Padre y Atlantis Junior,

00:02:44.229 --> 00:02:46.349
que son leyendas del ring, a platicarnos cómo

00:02:46.349 --> 00:02:49.389
es la vida de un luchador en un país donde los

00:02:49.389 --> 00:02:52.330
luchadores son como superhéroes. También estará

00:02:52.330 --> 00:02:54.469
con nosotros Gina Goldfeber, psicoterapeuta,

00:02:54.490 --> 00:02:57.430
autora del libro Soltarle Herida, hablarnos de

00:02:57.430 --> 00:02:59.689
las cinco heridas de la infancia, cómo soltarlas.

00:02:59.689 --> 00:03:02.669
y cómo sanarlas y estaremos cerrando con nuestra

00:03:02.669 --> 00:03:05.409
sección si se puede con un gran tenor de ópera

00:03:05.409 --> 00:03:07.750
considerado uno de los mejores del mundo que

00:03:07.750 --> 00:03:09.789
ha tenido el honor de cantarle a Pavarotti y

00:03:09.789 --> 00:03:12.150
a Plácido Domingo pero que desde muy pequeño

00:03:12.150 --> 00:03:16.189
perdió la vista y hoy en día no sólo canta hace

00:03:16.189 --> 00:03:19.810
teatro musical donde se desplaza en el escenario

00:03:19.810 --> 00:03:23.689
así como lo oyes sin poder ver un gran tenor

00:03:23.689 --> 00:03:26.430
que nos va a platicar cómo no permitió que esta

00:03:26.430 --> 00:03:29.849
discapacidad el no poder ver le tuviera sus sueños

00:03:29.849 --> 00:03:33.210
y su carrera. Una gran, gran inspiración para

00:03:33.210 --> 00:03:36.009
poder seguir adelante en la vida. Así que quédense

00:03:36.009 --> 00:03:38.729
con nosotros. Excelentes contenidos. La primera

00:03:38.729 --> 00:03:40.889
de las cinco palabras que van a formar la frase

00:03:40.889 --> 00:03:44.009
clave para ser uno o una de las finalistas para

00:03:44.009 --> 00:03:46.330
participar por el auto aquí celebrando nuestro

00:03:46.330 --> 00:03:48.770
post aniversario. Pero recuerden, paso número

00:03:48.770 --> 00:03:51.169
uno, si no lo han hecho ya, inscríbanse en marcoantonio

00:03:51.169 --> 00:03:54.990
.com. Si ya lo hiciste, perfecto. Solo tienes

00:03:54.990 --> 00:03:56.990
que escuchar la palabra clave que viene hoy en

00:03:56.990 --> 00:04:19.560
la primera hora. Así que así están las cosas.

00:04:19.680 --> 00:04:23.139
Volvemos después de una pausa. Regresamos con

00:04:23.139 --> 00:04:27.199
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. ¡Anímate!

00:04:27.879 --> 00:04:30.920
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil

00:04:30.920 --> 00:04:34.259
en Fórmula. Amigos, socias y socios del programa,

00:04:34.459 --> 00:04:37.540
el momento de arrancar la promoción, la super

00:04:37.540 --> 00:04:40.519
promoción de nuestro primer año al aire en Grupo

00:04:40.519 --> 00:04:43.459
Fórmula ha llegado. Hoy es 2 de junio y desde

00:04:43.459 --> 00:04:46.180
hoy hasta el 6 de junio, o sea, lunes, martes,

00:04:46.180 --> 00:04:48.860
miércoles, jueves y viernes, estaremos dando

00:04:48.860 --> 00:04:52.279
las cinco palabras. Una cada día con la cual

00:04:52.279 --> 00:04:55.899
se va a formar la frase ganadora, la frase secreta

00:04:55.899 --> 00:04:57.699
que te va a ayudar a ser uno de los... Una o

00:04:57.699 --> 00:05:00.439
uno de los finalistas para poder ganarte un auto.

00:05:00.759 --> 00:05:04.319
Un auto, sí. Se trata de una hermosa Jeep Compass

00:05:04.319 --> 00:05:06.620
Limited Premium que vamos a estar entregando

00:05:06.620 --> 00:05:09.519
el 11 de junio a una o a uno de nuestros ganadores.

00:05:09.699 --> 00:05:11.660
Mi querida Marían Gerson, ¿no estás emocionada?

00:05:11.720 --> 00:05:13.670
Muy emocionada. Estoy emocionada. Ojalá pudiera

00:05:13.670 --> 00:05:16.730
participar yo. No puedes, amiga. Ya sé, ya sé.

00:05:16.910 --> 00:05:18.730
No puedes. Pero qué bueno que la gente sí puede.

00:05:18.810 --> 00:05:20.709
Por favor, inscríbanse. La gente sigue diciendo

00:05:20.709 --> 00:05:22.610
que les gusta mucho tu cabello rosa. Sí, es muy

00:05:22.610 --> 00:05:25.110
bonito. Cabello color rosa. Bueno, entonces,

00:05:25.209 --> 00:05:28.470
paso número uno, hay que registrarse en marcoantonio

00:05:28.470 --> 00:05:32.230
.regil .com, diagonal, fórmula. Es un requisito.

00:05:32.290 --> 00:05:33.810
¿Para qué? Pues para que seas socio o socia del

00:05:33.810 --> 00:05:36.410
programa. Es gratis, hay que registrarse. Ahora,

00:05:36.529 --> 00:05:39.089
no pueden ganar si son menores de edad. Tienes

00:05:39.089 --> 00:05:41.269
que ser mayor de edad y tienes que tener tu...

00:05:41.290 --> 00:05:45.129
INE, tu licencia o tu pasaporte vigente. Ojo,

00:05:45.129 --> 00:05:48.120
y ya le preguntamos a los abogados. Tienes que

00:05:48.120 --> 00:05:50.379
ser mexicano o mexicana para ganar y lo decimos

00:05:50.379 --> 00:05:52.620
porque hoy en día tenemos el gusto de tener en

00:05:52.620 --> 00:05:55.000
nuestro país a mucha gente del extranjero. ¡Qué

00:05:55.000 --> 00:05:56.500
padre! Allá en tu restaurante van un montón de

00:05:56.500 --> 00:05:58.399
extranjeros. Muchos, muchísimos. Y a ti también

00:05:58.399 --> 00:06:00.339
te siguen muchísimos extranjeros. Sí, les mandamos

00:06:00.339 --> 00:06:02.600
un abrazo a la comunidad colombiana, argentina,

00:06:02.720 --> 00:06:07.899
a los guatemaltecos, a costarricenses. A todos.

00:06:08.000 --> 00:06:10.019
A todos, a todos. Estados estadounidenses, mucha

00:06:10.019 --> 00:06:13.279
gente. Tienen que estar legalmente en el país

00:06:13.279 --> 00:06:15.139
y residir aquí. Exactamente. O sea, no puedes

00:06:15.139 --> 00:06:17.389
ganar cientos de vacaciones. No, no. Tienes que

00:06:17.389 --> 00:06:19.149
tener una identificación. O si ya llevas tres

00:06:19.149 --> 00:06:20.870
años de vacaciones en México, tampoco puedes

00:06:20.870 --> 00:06:25.490
ganar. Sí, no. Si ya te viniste diez años, te

00:06:25.490 --> 00:06:28.050
viniste de vacaciones hasta que, pero oficialmente

00:06:28.050 --> 00:06:30.230
estás de vacaciones, no, tienes que ser residente.

00:06:30.250 --> 00:06:32.889
Residente, exacto, exacto. Residente legal. Sí,

00:06:32.949 --> 00:06:35.629
tienes tu pasaporte mexicano, tu pasaporte colombiano,

00:06:35.629 --> 00:06:38.189
argentino, de donde sea, pero te van a pedir,

00:06:38.250 --> 00:06:41.110
obviamente, las autoridades, porque está registrado

00:06:41.110 --> 00:06:42.790
entre la Secretaría de Gobernación, que compruebes

00:06:42.790 --> 00:06:44.850
que estás legalmente en el país y tienes todos

00:06:44.850 --> 00:06:47.709
los documentos en orden. Así es. Ahí está la

00:06:47.709 --> 00:06:50.769
cosa. Bueno, entonces, el chiste es reconectar

00:06:50.769 --> 00:06:53.050
las cinco palabras que forman la frase secreta

00:06:53.050 --> 00:06:55.910
y las palabras se van a dar desde hoy, 2 de junio.

00:06:56.189 --> 00:06:58.629
Hasta el 6 de junio. ¡Qué emoción! María, ¿te

00:06:58.629 --> 00:07:00.930
sabes bien las reglas? Sí. A ver, ¿qué pasa si

00:07:00.930 --> 00:07:02.750
hoy, al ratito, ya ahorita voy a dar la primera

00:07:02.750 --> 00:07:06.350
palabra de la frase secreta? ¿Qué pasa si doy

00:07:06.350 --> 00:07:09.529
la primera palabra y ya no la oíste hoy y mañana

00:07:09.529 --> 00:07:11.269
dices, ay, por favor, ¿me pueden recordar cuál

00:07:11.269 --> 00:07:13.709
fue la primera palabra? Pues no pierdes la oportunidad.

00:07:14.250 --> 00:07:16.689
Tienes que escuchar estos cinco programas para

00:07:16.689 --> 00:07:18.990
que las puedas recolectar. Ahora, ¿qué coraje

00:07:18.990 --> 00:07:21.240
sería? Que tengas cuatro de las cinco palabras

00:07:21.240 --> 00:07:23.420
o tres de las cinco palabras y no puedas participar.

00:07:23.600 --> 00:07:25.379
Por favor, vean el programa a partir de hoy,

00:07:25.399 --> 00:07:28.100
estos cinco días seguiditos. Y no podemos repetir

00:07:28.100 --> 00:07:30.519
la palabra, no crean que por mala onda ni nada,

00:07:30.579 --> 00:07:33.740
sino porque... Pues porque necesitamos acortar

00:07:33.740 --> 00:07:36.839
el número de participantes. No, porque está registrado

00:07:36.839 --> 00:07:39.040
así ante la Secretaría de Gobernación. Claro,

00:07:39.040 --> 00:07:41.439
claro. Porque es la ley. No podemos repetir las

00:07:41.439 --> 00:07:43.759
palabras porque exactamente, o sea, solo podemos

00:07:43.759 --> 00:07:47.019
decirla una vez en el día en ese programa. Sería

00:07:47.019 --> 00:07:49.060
ilegal si nosotros lo repetimos porque... que

00:07:49.060 --> 00:07:50.759
así registramos el permiso ante la Secretaría

00:07:50.759 --> 00:07:53.500
de Gobernación. Y no podemos repetir la palabra.

00:07:53.639 --> 00:07:56.199
Así que, ay, Marco, no seas malito, Mariana,

00:07:56.199 --> 00:07:59.040
ay, Ara, ahí en el canal de YouTube. No, no podemos

00:07:59.040 --> 00:08:01.199
repetirla, ¿OK? Así que una vez que tengas las

00:08:01.199 --> 00:08:03.300
cinco palabras, tienes que mandar la frase secreta,

00:08:03.300 --> 00:08:05.139
o sea, el viernes. En cuanto tengas las cinco

00:08:05.139 --> 00:08:07.579
palabras, pues ya tendrás la frase secreta, que

00:08:07.579 --> 00:08:10.019
son cinco palabras. Y ve apuntando el correo,

00:08:10.019 --> 00:08:12.600
aunque el viernes lo vamos a recordar. Es apapachos

00:08:12.600 --> 00:08:15.620
arroba marcoantonio regil punto com. Repito,

00:08:15.720 --> 00:08:20.649
apapachos arroba marcoantonio. regil .com y el

00:08:20.649 --> 00:08:23.089
lunes 9 de junio vamos a dar a conocer quiénes

00:08:23.089 --> 00:08:24.769
son los 10 participantes que van a concursar

00:08:24.769 --> 00:08:27.810
para ganarse un auto, o sea, la hermosa Jeep

00:08:27.810 --> 00:08:30.209
Compass Limited Premium color blanquita que está

00:08:30.209 --> 00:08:32.210
divina. ¿Te has subido una Jeep Compass? No,

00:08:32.250 --> 00:08:34.269
nunca, pero qué ganas, se ve súper hermosa. Es

00:08:34.269 --> 00:08:36.980
como una mini Grand Cherokee. Guau. Está preciosa.

00:08:37.000 --> 00:08:39.840
Es como la versión más pequeña, más económica,

00:08:39.840 --> 00:08:42.860
en gasolina. O sea, es muy cómoda. O sea, bonita,

00:08:42.860 --> 00:08:45.620
económica y cómoda. Es tal cual. Yo siento, yo

00:08:45.620 --> 00:08:47.259
sí me he subido y la he manejado y está preciosa.

00:08:47.379 --> 00:08:49.860
Es como una gran Cherokee, pero la versión...

00:08:50.169 --> 00:08:53.009
Más ahorradora. Ok. Y esta es muy práctica, se

00:08:53.009 --> 00:08:55.330
estaciona fácil, buenísima para la carretera.

00:08:55.450 --> 00:08:58.570
Ay, qué padre. Trae buena cajuela, es muy hermosa.

00:08:58.610 --> 00:09:00.429
Si en foto se ve bonita, ya me imagino en vivo,

00:09:00.470 --> 00:09:02.529
hombre. Exactamente. La Jeep Compass. Bueno,

00:09:02.649 --> 00:09:05.149
ahora aquí está algo muy importante. Si resulta

00:09:05.149 --> 00:09:07.269
ser uno de los 10 seleccionados, o sea, vas a

00:09:07.269 --> 00:09:09.610
mandar tu correo con la frase ganadora a papachos

00:09:09.610 --> 00:09:11.669
arroba marcoantronregil .com, obviamente nuestro

00:09:11.669 --> 00:09:14.210
correo electrónico, pues ahí nos dice quién son

00:09:14.210 --> 00:09:16.870
las primeras 10 personas. Si eres una de las

00:09:16.870 --> 00:09:19.490
primeras 10 personas, entonces nos vamos a...

00:09:19.500 --> 00:09:21.279
a poner en contacto contigo, alguien de la producción,

00:09:21.399 --> 00:09:24.019
ya sea Marían o Andrea, y te va a decir, oye,

00:09:24.080 --> 00:09:27.200
eres una de las 10 personas que llegó su correo

00:09:27.200 --> 00:09:30.659
electrónico y está seleccionado. Y ahí tú tienes

00:09:30.659 --> 00:09:34.100
que decidir, porque tú tienes que venir a la

00:09:34.100 --> 00:09:37.169
Ciudad de México. Pero los gastos son tuyos,

00:09:37.190 --> 00:09:39.029
me explico. Obviamente no tenemos el presupuesto

00:09:39.029 --> 00:09:41.830
para invitar a 10 personas y sus acompañantes

00:09:41.830 --> 00:09:43.850
a que vengan a la Ciudad de México. Si tú quieres

00:09:43.850 --> 00:09:46.230
participar, tienes que estar presente el 11 de

00:09:46.230 --> 00:09:48.009
junio que vamos a entregar el auto. Entonces

00:09:48.009 --> 00:09:50.230
tú dices, ok, va, me voy a echar un fin de semana

00:09:50.230 --> 00:09:51.750
en la Ciudad de México, unos días en la Ciudad

00:09:51.750 --> 00:09:54.330
de México de vacaciones, tomo mi avión, mi camión,

00:09:54.330 --> 00:09:56.549
mi carro, lo que sea, y voy a la Ciudad de México.

00:09:56.769 --> 00:10:00.090
Tú pagas tus gastos. Lo hicimos así porque no

00:10:00.090 --> 00:10:03.269
queríamos restringir la participación para la

00:10:03.269 --> 00:10:05.240
gente solo en Ciudad de México. toda la República

00:10:05.240 --> 00:10:07.100
Mexicana. Porque tienes muchos seguidores en

00:10:07.100 --> 00:10:08.899
toda la República. Entonces, todos tienen oportunidad.

00:10:09.440 --> 00:10:11.620
Si estuvieras en Mérida, ¿vendrías? Sí, claro.

00:10:11.899 --> 00:10:13.419
Si estuvieras en Guadalajara, ¿vendrías? Obvio,

00:10:13.419 --> 00:10:15.259
sí. Si estuvieras en Tijuana, ¿vendrías? Porque

00:10:15.259 --> 00:10:17.440
aparte de todo, no solo es la camioneta, sino

00:10:17.440 --> 00:10:19.440
que van a estar contigo, con la producción, con

00:10:19.440 --> 00:10:22.639
el equipo. Nos vamos a ver. Claro. Nos vamos

00:10:22.639 --> 00:10:24.340
a ver en persona. Vamos a estar transmitiendo

00:10:24.340 --> 00:10:27.320
desde la concesionaria Jeep. Y la camionetita

00:10:27.320 --> 00:10:30.120
va a estar ahí atrás, hermosa. Y entonces, los

00:10:30.120 --> 00:10:33.340
10 que vengan van a jugar algo que se llama Dime

00:10:33.340 --> 00:10:35.759
al Precio. Que no decimos a ti nada del precio

00:10:35.759 --> 00:10:38.039
porque no tenemos los derechos. Pero dime al

00:10:38.039 --> 00:10:40.100
precio, sí, lo registramos así. Entonces, los

00:10:40.100 --> 00:10:43.759
10 van a jugar. Ahora, si uno, y aquí está el

00:10:43.759 --> 00:10:46.399
tema, si tú recibes el correo, si te hablamos

00:10:46.399 --> 00:10:48.100
y decimos, oye, eres uno de los 10 seleccionados

00:10:48.100 --> 00:10:50.620
y dices que no quiero ir o no puedo ir, me queda

00:10:50.620 --> 00:10:52.460
muy lejos, no quiero participar por un auto,

00:10:52.720 --> 00:10:54.379
pues entonces seleccionaríamos a la siguiente

00:10:54.379 --> 00:10:56.600
persona. Entonces, si al principio no fuiste

00:10:56.600 --> 00:10:59.440
de los 10, pues estate atento o atenta. Puedes

00:10:59.440 --> 00:11:01.340
tener otra oportunidad. Podría ser que alguien

00:11:01.340 --> 00:11:03.799
se caiga de la lista, no quiera o no pueda venir.

00:11:03.919 --> 00:11:06.159
y entonces ya llamaríamos al número 11 o al número

00:11:06.159 --> 00:11:08.600
2 el tema es que van a llevar 10 y el 11 de junio

00:11:08.600 --> 00:11:10.659
que estaremos transmitiendo en vivo vamos a jugar

00:11:10.659 --> 00:11:13.700
ahora al auto para que pues dirías van a jugar

00:11:13.700 --> 00:11:16.519
a dime el precio pues es bien fácil saber cuánto

00:11:16.519 --> 00:11:18.399
cuesta una Jeep Compass pues te metes a la página

00:11:18.399 --> 00:11:21.559
de Jeep México y pues te das cuenta pero ¿cómo

00:11:21.559 --> 00:11:23.559
le vamos a hacer? pero no para variarle el precio

00:11:23.559 --> 00:11:25.600
¿cómo le vamos a hacer? porque nosotros agregamos

00:11:25.600 --> 00:11:29.000
cositas Agregamos cositas para que el precio

00:11:29.000 --> 00:11:31.779
fuera distinto. ¿Qué cositas, Marco? A ver, platícanos.

00:11:31.820 --> 00:11:34.120
¿Tienes ahí la lista? No voy a decir la lista

00:11:34.120 --> 00:11:37.279
oficial porque la vamos a dar hasta ahí. Ni marcas

00:11:37.279 --> 00:11:38.679
ni nada porque el chiste es que no puedan calcular

00:11:38.679 --> 00:11:40.799
el precio antes. Pero, por ejemplo, le vamos

00:11:40.799 --> 00:11:43.639
a poner unos tapetes extra a la camioneta. A

00:11:43.639 --> 00:11:45.419
lo mejor le ponemos algún tipo de protección

00:11:45.419 --> 00:11:48.559
a algunas partes del auto. A lo mejor le agregamos

00:11:48.559 --> 00:11:51.309
algún tipo de aromatizante. Y algo bien padre.

00:11:51.309 --> 00:11:53.370
¿Qué más? Que también van a poder aprender porque

00:11:53.370 --> 00:11:55.389
también tiene unos cursos tuyos. Les vamos a

00:11:55.389 --> 00:11:58.830
meter cursos extra. Le vamos a meter, a lo mejor,

00:11:58.850 --> 00:12:02.269
unos termitos, un adorno. Yo creo que unos dados,

00:12:02.590 --> 00:12:04.769
sí, como taxista. Sí, cómo no. Unos dados al

00:12:04.769 --> 00:12:07.149
retrovisor le vamos a meter. Y, bueno, le vamos

00:12:07.149 --> 00:12:09.509
a poner cosas extra para que varíe el precio.

00:12:09.590 --> 00:12:11.970
Claro. Y así esas 10 personas van a jugar con

00:12:11.970 --> 00:12:13.990
una mecánica que ese día les vamos a decir. Va

00:12:13.990 --> 00:12:15.990
a estar presente una interventora o interventor

00:12:15.990 --> 00:12:18.009
de la Secretaría de Gobernación. Y ahí vamos

00:12:18.009 --> 00:12:20.799
a jugar. a dime el precio y la persona que dé

00:12:20.799 --> 00:12:23.679
el precio correcto y exacto después de la mecánica

00:12:23.679 --> 00:12:25.860
va a tener varias oportunidades entonces se va

00:12:25.860 --> 00:12:27.879
a llevar su Jeep Compass se va a ganar se va

00:12:27.879 --> 00:12:32.230
a ganar un auto y ahora Placa, seguro y todos

00:12:32.230 --> 00:12:34.350
los gastos. Pues tu carro es tu auto. O sea,

00:12:34.389 --> 00:12:36.490
tú tienes que pagar eso y tú te la llevas a tu

00:12:36.490 --> 00:12:38.490
casa o la dejas ahí en lo que vas y le sacas

00:12:38.490 --> 00:12:40.769
el permiso y la verificas y todo. O sea, es tu

00:12:40.769 --> 00:12:43.490
auto. Nosotros lo que te damos es tu auto. La

00:12:43.490 --> 00:12:46.350
transportación para venir a jugar, lo que cueste

00:12:46.350 --> 00:12:49.629
el seguro y lo demás. Es como si compraras el

00:12:49.629 --> 00:12:51.230
auto, nada más que te estamos regalando el auto.

00:12:51.370 --> 00:12:53.490
Pero todos los extras van por tu cuenta. Pero

00:12:53.490 --> 00:12:55.870
ya con el auto, digo, ya estamos bien avanzadísimos.

00:12:55.870 --> 00:12:58.629
Obvio, obvio, obvio. Ahí estamos. Bueno, pues

00:12:58.629 --> 00:13:02.110
ahora sí. Habiendo explicado todo esto, oficialmente

00:13:02.110 --> 00:13:10.789
empieza la promoción. Y en este momento te voy

00:13:10.789 --> 00:13:15.250
a dar la primera palabra clave, la primera de

00:13:15.250 --> 00:13:17.809
las cinco palabras claves. La primera palabra

00:13:17.809 --> 00:13:20.370
clave para ganarte un auto, un Jeep Compass Limited

00:13:20.370 --> 00:13:32.539
Premium hermoso es... La palabra tú. T -U. Esa

00:13:32.539 --> 00:13:34.179
es la primera. ¿Cuál es la primera palabra? Tú.

00:13:34.340 --> 00:13:37.480
¿Cuál es la primera palabra? Tú. ¿Cuál es la

00:13:37.480 --> 00:13:41.379
primera palabra? Tú. Y solo hoy la podremos decir.

00:13:41.460 --> 00:13:44.820
La primera de las cinco palabras para armar la

00:13:44.820 --> 00:13:48.840
frase ganadora es... Tú. Así empieza la frase.

00:13:49.500 --> 00:13:53.019
Mañana no podremos dar otra palabra más que la

00:13:53.019 --> 00:13:55.600
segunda. El miércoles no otra palabra más que

00:13:55.600 --> 00:13:57.240
la tercera. El jueves no otra palabra más que

00:13:57.240 --> 00:13:59.759
la cuarta. El viernes ninguna otra palabra más

00:13:59.759 --> 00:14:03.200
que la quinta. Nunca volveremos a repetir, ni

00:14:03.200 --> 00:14:05.320
durante el programa, ni durante los demás días

00:14:05.320 --> 00:14:07.700
de la semana, que la palabra, la primera palabra

00:14:07.700 --> 00:14:11.210
clave para ganar es... Tú. Tú, ahí está. Ahí

00:14:11.210 --> 00:14:13.470
está. Bien fácil. No se pueden perder los programas,

00:14:13.470 --> 00:14:16.210
por favor. Toda la semana. Toda la semana. Palabra

00:14:16.210 --> 00:14:18.629
tú, participando en toda la República Mexicana.

00:14:18.960 --> 00:14:22.179
Tú, ahí está. Lo dije, ahí está. No lo vuelvo

00:14:22.179 --> 00:14:25.139
a repetir. Así que empieza la promoción. ¿Quién

00:14:25.139 --> 00:14:27.200
se llevará la Jeep Compass? No lo sabremos todavía,

00:14:27.440 --> 00:14:31.200
sino hasta el 11 de junio. Bueno, hacemos una

00:14:31.200 --> 00:14:34.519
pausita y acá viene el doctor Fernando Leal que

00:14:34.519 --> 00:14:37.179
está siendo buscado por las compañías productoras

00:14:37.179 --> 00:14:39.899
de café, por los productores de azúcar, por los

00:14:39.899 --> 00:14:42.340
productores de pan. Todos quieren desaparecer

00:14:42.340 --> 00:14:45.000
al doctor Fernando Leal. Hay que cuidarlo porque

00:14:45.000 --> 00:14:48.519
la industria es muy fuerte. Es muy fuerte. pausita

00:14:48.519 --> 00:14:50.320
y regresamos a hablar de cómo el azúcar y las

00:14:50.320 --> 00:14:53.679
arrugas tienen una relación tan íntima, tan íntima,

00:14:53.720 --> 00:14:56.860
que preferiríamos mejor bajarle al azúcar. Volvemos

00:14:56.860 --> 00:15:01.759
después de la pausa. Ahí está la hermosísima

00:15:01.759 --> 00:15:03.679
Faye, a quien le mandamos un abrazo con todo,

00:15:03.759 --> 00:15:06.509
todo cariño. cantando azúcar amargo y lo que

00:15:06.509 --> 00:15:07.929
está amargo es lo que nos va a decir el doctor

00:15:07.929 --> 00:15:12.190
Bernardo Leal. ¿Qué pasó, doctor? ¿Cómo estás,

00:15:12.210 --> 00:15:14.769
amigo? Muy bien, muy bien, Marcos. Qué barbaridad

00:15:14.769 --> 00:15:16.870
contigo. Siéntete orgulloso de mí porque hoy,

00:15:17.029 --> 00:15:19.690
2 de junio, ya llevo más de un mes sin café,

00:15:19.830 --> 00:15:21.990
amigo. Bueno, eso es bueno. Un mes sin café.

00:15:21.990 --> 00:15:24.129
Ya empezaste con algo. Ya me quitaste. Vas despacio,

00:15:24.129 --> 00:15:26.190
pero vas seguro. Ya superé nuestro reto, el de

00:15:26.190 --> 00:15:27.809
sana tu pancita y bien feliz que nos quitaste

00:15:27.809 --> 00:15:30.669
el café por 21 días. Y la gente se sintió maravilloso.

00:15:30.769 --> 00:15:32.769
Bueno, ahora te falta el pan. Ahí voy, ahí voy.

00:15:32.830 --> 00:15:34.590
Pero que ha sido mínimo lo que he comido de pan.

00:15:34.710 --> 00:15:36.370
O sea, de lo que comía, lo que como ahorita,

00:15:36.409 --> 00:15:39.110
o sea, 80 % me quité el pan. Y tienes razón,

00:15:39.210 --> 00:15:41.289
cada vez que como pan, me inflamo luego, luego.

00:15:41.610 --> 00:15:44.190
Cuando te sientes ya desinflamado, notas lo que

00:15:44.190 --> 00:15:46.350
es la inflamación. Cuando vives inflamado, pues

00:15:46.350 --> 00:15:48.309
no notas. Sí, no pasa nada. Y luego te quitas

00:15:48.309 --> 00:15:50.230
la inflamación y dices, oye, pero es que ya no

00:15:50.230 --> 00:15:53.269
tolero nada. Lo que pasa es que estabas mal acostumbrado

00:15:53.269 --> 00:15:57.169
a estar viviendo con el efecto inflamatorio todo

00:15:57.169 --> 00:15:59.169
el tiempo. E inflamación es igual a enfermedad.

00:15:59.389 --> 00:16:01.389
Totalmente. O sea, inflamación descontrolada.

00:16:01.389 --> 00:16:03.269
Regulada es igual a enfermedad. Inflamación regulada

00:16:03.269 --> 00:16:06.610
está bien, ¿eh? Claro. Pero crónica y no regulada.

00:16:06.950 --> 00:16:09.090
Crónica y no regulada, olvídate. Sí, exactamente,

00:16:09.429 --> 00:16:11.769
sí. Bueno, yo te dije que me iba a tardar, pero

00:16:11.769 --> 00:16:15.210
ahí la llevo. Oye, vamos a hablar del azúcar.

00:16:15.450 --> 00:16:18.429
A ver, es verdad, muchos dicen, no, pues es la

00:16:18.429 --> 00:16:20.029
edad, me estoy arrugando. Pues obviamente, si

00:16:20.029 --> 00:16:22.070
te arrugas y las cremitas en la cara ayudan,

00:16:22.090 --> 00:16:23.750
ir al dermatólogo ayuda. Ya hemos tenido muchas

00:16:23.750 --> 00:16:26.669
dermatólogas hermosas y maravillosas aquí, etcétera,

00:16:26.669 --> 00:16:28.490
etcétera. Pero aquí vamos a agregarle una pieza

00:16:28.490 --> 00:16:30.429
más al rompecabezas. Porque ¿a quién le gusta

00:16:30.429 --> 00:16:33.000
arrugarse? Es correcto. A nadie, a nadie le gusta

00:16:33.000 --> 00:16:35.879
arrugarse. Pero a ver, ya, de verdad, científicamente

00:16:35.879 --> 00:16:38.679
comprobado, no nada más así de que, ay, al doctor

00:16:38.679 --> 00:16:41.139
le cae mal el azúcar. De verdad. O sea, no de

00:16:41.139 --> 00:16:42.799
que le caiga mal en su cuerpo, sino a ti te cae

00:16:42.799 --> 00:16:46.460
mal el azúcar. Eres un enemigo del azúcar. Arruga

00:16:46.460 --> 00:16:48.620
el azúcar así tal cual, amigo. Híjole, tengo

00:16:48.620 --> 00:16:50.620
que hacer una precisión súper importante aquí.

00:16:50.860 --> 00:16:55.070
Ciencia. Porque el azúcar... se refiere al término

00:16:55.070 --> 00:16:58.049
de todos los procesos de los alimentos. O sea,

00:16:58.070 --> 00:17:01.529
ahí sí, cualquier cosa que sea azúcar, algo que

00:17:01.529 --> 00:17:04.670
procesaste, no está bien. No me estoy refiriendo

00:17:04.670 --> 00:17:06.759
a la fruta. La fruta como tal, la diferencia

00:17:06.759 --> 00:17:09.619
entre carbohidratos y azúcares, se destina a

00:17:09.619 --> 00:17:12.079
que los carbohidratos son una gran familia que

00:17:12.079 --> 00:17:14.279
incluye los complejos, los medianos y los simples.

00:17:14.440 --> 00:17:17.140
Pero azúcar, el término azúcar, se refiere a

00:17:17.140 --> 00:17:19.559
solamente los monodisacáridos, que la única manera

00:17:19.559 --> 00:17:22.619
de obtenerlos son mediante procesos de industrialización

00:17:22.619 --> 00:17:25.299
o mediante los procesos de digestión, que esos

00:17:25.299 --> 00:17:28.079
son regulados por el cuerpo. Entonces, las frutas

00:17:28.079 --> 00:17:30.500
no arrugan ni engordan. No, no, al contrario,

00:17:30.539 --> 00:17:33.519
son totalmente benéficas. Pero el término azúcar,

00:17:33.519 --> 00:17:35.829
que es para los... procesos. Cuando tú haces

00:17:35.829 --> 00:17:39.089
jugo una fruta, cuando la calientas, cuando extraes,

00:17:39.089 --> 00:17:40.589
por ejemplo, cuando vas a hacer piloncillo, tienes

00:17:40.589 --> 00:17:43.730
que calentar la caña para poder hacer un proceso

00:17:43.730 --> 00:17:47.450
y sacar de ahí, extraer los azúcares. Y de ahí

00:17:47.450 --> 00:17:49.849
lo refinas y lo vuelves a calentar y a calentar

00:17:49.849 --> 00:17:52.509
hasta que termine el azúcar blanca. Ok, entonces

00:17:52.509 --> 00:17:55.210
estamos hablando de azúcar blanca, azúcar morena.

00:17:56.230 --> 00:17:59.190
Azúcar. Azúcar. Pero no frutas. No frutas. Así

00:17:59.190 --> 00:18:01.809
sea el mango, así sea la sandía. Es más, la mejor

00:18:01.809 --> 00:18:04.609
fruta más completa, una de ellas es el plátano.

00:18:04.690 --> 00:18:06.769
Y es lo que no se tendría que suspender. Mucha

00:18:06.769 --> 00:18:08.950
gente piensa que el plátano engorda. No, y además

00:18:08.950 --> 00:18:11.430
es excelente para... En lugar de un meoparasol,

00:18:11.430 --> 00:18:13.970
un buen plátano es buenísimo para... En lugar

00:18:13.970 --> 00:18:16.900
de un meoparasol. Imagínate. ¿Cómo es eso? Sí,

00:18:16.920 --> 00:18:19.480
sí, sí. Lo que pasa es que los compuestos químicos

00:18:19.480 --> 00:18:23.720
del plátano hacen que se normalice la mucosa

00:18:23.720 --> 00:18:26.519
gástrica e intestinal. Porque tienen inulina,

00:18:26.539 --> 00:18:28.819
tienen magnesio, tienen vitaminas como la C,

00:18:28.960 --> 00:18:31.619
entonces favorecen a las secreciones. Pero por

00:18:31.619 --> 00:18:34.039
si fuera poco, hay investigaciones tan bonitas

00:18:34.039 --> 00:18:36.440
sobre la cáscara del plátano que es capaz de

00:18:36.440 --> 00:18:38.900
eliminar al helicobacter pylori, que es una de

00:18:38.900 --> 00:18:41.339
las bacterias más agresivas que tenemos en el

00:18:41.339 --> 00:18:44.180
estómago cuando... Queremos eliminar gastritis

00:18:44.180 --> 00:18:46.680
y ese tipo de procesos. Entonces ya hay investigaciones

00:18:46.680 --> 00:18:48.900
muy avanzadas con respecto a la fruta, sus cáscaras

00:18:48.900 --> 00:18:51.859
y sus semillas. Son muy valiosas, pero hay que

00:18:51.859 --> 00:18:55.549
consumirlas. cuando se pueda, con cáscara, con

00:18:55.549 --> 00:18:58.130
cáscara, no hacerlas jugo, no calentarlas, no

00:18:58.130 --> 00:19:01.289
procesarlas en sí. Y eso da cambios muy importantes

00:19:01.289 --> 00:19:03.329
en la salud humana. Ok, yo sé que eso no es el

00:19:03.329 --> 00:19:05.069
tema, pero ya nos metimos, nada más ahorita regresamos

00:19:05.069 --> 00:19:07.750
a las arrugas. Pero entonces, los que padecemos

00:19:07.750 --> 00:19:09.670
o tenemos tendencia a la gastritis, colitis,

00:19:09.750 --> 00:19:12.049
esofagitis, todo eso, ¿el plátano nos puede ayudar?

00:19:12.329 --> 00:19:14.750
Sí, ahora, no siempre a todo el mundo le cae

00:19:14.750 --> 00:19:16.829
muy bien, tiene que probarlo. Si no te cae bien,

00:19:16.869 --> 00:19:19.069
pues ya no es para ti. Pero el 80 % de las personas

00:19:19.069 --> 00:19:22.210
regularmente responden favorablemente al consumo

00:19:22.210 --> 00:19:24.549
de frutas, especialmente el plátano, junto con

00:19:24.549 --> 00:19:27.109
otros elementos de la dieta para poder regular

00:19:27.109 --> 00:19:30.029
de forma natural una gastritis o la irritación

00:19:30.029 --> 00:19:32.089
gastrointestinal. Lo que te dicen en esas dietas

00:19:32.089 --> 00:19:35.029
keto y no sé qué, que te quites las frutas y

00:19:35.029 --> 00:19:37.089
no sé qué tanto, que son carbohidratos malos

00:19:37.089 --> 00:19:38.809
y bla, bla, bla. ¿Tú no estás de acuerdo como

00:19:38.809 --> 00:19:39.609
científico con eso? No, no estoy de acuerdo.

00:19:40.470 --> 00:19:42.490
No, no, no, no podría. Las investigaciones que

00:19:42.490 --> 00:19:44.509
nosotros hacemos en mucha población neurológica,

00:19:44.509 --> 00:19:47.940
gastrointestinal. pues evidentemente hacemos

00:19:47.940 --> 00:19:50.720
un balance nutricional, no quitamos cosas. O

00:19:50.720 --> 00:19:53.059
sea, no quitamos la fruta y esos elementos, más

00:19:53.059 --> 00:19:55.099
bien los regulamos. Incluso las más ricas, entonces,

00:19:55.119 --> 00:19:58.839
el mango, el plátano. Mango, zapote, mamey, uvas,

00:19:58.839 --> 00:20:03.119
son buenas uvas, no las pelen. Y además... Enteritas.

00:20:03.339 --> 00:20:05.599
Y lo importante es combinar la fruta con esos

00:20:05.599 --> 00:20:08.470
carbohidratos. combinarla con unas fuentes de

00:20:08.470 --> 00:20:11.109
grasa, combinarlas con fibra, o sea, con otras

00:20:11.109 --> 00:20:13.869
fibras como cereales integrales, ponerles unas

00:20:13.869 --> 00:20:15.690
fuentes de proteína para que hagan un alimento

00:20:15.690 --> 00:20:17.670
completo, no en sola proteína. Entonces, si me

00:20:17.670 --> 00:20:19.890
desayuno un bol, por ejemplo, que tenga plátano

00:20:19.890 --> 00:20:22.309
y tenga frutas y le agrego mantequilla de almendras.

00:20:22.950 --> 00:20:25.690
Almendritas, por ejemplo. Le pones quinoa, quinoa

00:20:25.690 --> 00:20:27.750
inflada o amaranto inflado y le pones kefir.

00:20:28.400 --> 00:20:31.359
pues haces un desayuno súper potente. Un súper

00:20:31.359 --> 00:20:33.700
desayuno. Muy bueno. Perfecto. Bueno, entonces

00:20:33.700 --> 00:20:36.960
regresamos a las arrugas. El azúcar refinada,

00:20:36.960 --> 00:20:40.460
el azúcar ultraprocesada, ¿esa es la que sí tiene

00:20:40.460 --> 00:20:43.839
una relación directa con arrugarnos? Es correcto.

00:20:43.839 --> 00:20:45.740
El término azúcar, que es los monodisacaridos,

00:20:45.779 --> 00:20:49.819
que es el producto de la parte química que se

00:20:49.819 --> 00:20:52.759
le da a los alimentos, eso no se tiene que dar

00:20:52.759 --> 00:20:57.599
refrescos, panes. dulces, o sea, incluso edulcorantes,

00:20:57.599 --> 00:20:59.720
tengo que decirlo. Los edulcorantes tampoco es

00:20:59.720 --> 00:21:02.400
un aspecto benéfico. Entonces, todos esos productos

00:21:02.400 --> 00:21:05.299
lo que están haciendo es que entran súbitamente

00:21:05.299 --> 00:21:07.859
al organismo y al entrar súbitamente generan

00:21:07.859 --> 00:21:11.339
un fenómeno, y perdón que sea tan técnico, pero

00:21:11.339 --> 00:21:14.279
se llaman glicaciones. O sea, van haciendo un

00:21:14.279 --> 00:21:18.079
conjunto de pegado de moléculas que provocan

00:21:18.079 --> 00:21:21.440
oxidación. Entonces, a nivel celular, lo que

00:21:21.440 --> 00:21:25.559
principalmente se oxida, pues es... desafortunadamente,

00:21:25.559 --> 00:21:28.799
lo más vulnerable y lo que nos hace que se repliquen

00:21:28.799 --> 00:21:30.920
las células, como el material genético. Se puede

00:21:30.920 --> 00:21:34.019
echar a perder y funciones mitocondriales alteradas.

00:21:34.119 --> 00:21:36.599
O sea, puedes modificar la expresión de proteínas,

00:21:36.640 --> 00:21:40.059
puedes manifestar alteraciones en todo el funcionamiento

00:21:40.059 --> 00:21:43.559
celular. Y entonces, al tener esas funciones

00:21:43.559 --> 00:21:45.619
alteradas, lo que estamos haciendo es que las

00:21:45.619 --> 00:21:47.559
células no se pueden replicar de forma ordenada.

00:21:47.859 --> 00:21:51.029
Una célula para poder, es más, ¿Cómo poder ser

00:21:51.029 --> 00:21:54.269
inmortal, digámoslo así? Garantizar que las células,

00:21:54.369 --> 00:21:56.589
una cuando se muere, esta se alcanza a replicar

00:21:56.589 --> 00:21:58.750
y sustituye a la otra. Si tú hicieras todo ese

00:21:58.750 --> 00:22:02.269
tiempo en tu vida ese fenómeno, serías inmortal.

00:22:02.410 --> 00:22:04.589
El problema se da cuando esta célula se muere

00:22:04.589 --> 00:22:07.750
y esta ya no se puede duplicar y entonces se

00:22:07.750 --> 00:22:10.750
interpone un tejido fibroso. En ese momento empezamos

00:22:10.750 --> 00:22:13.069
a envejecer. Ese es el envejecimiento, pero se

00:22:13.069 --> 00:22:15.799
regula desde la genética. Cuando la genética

00:22:15.799 --> 00:22:18.839
se modifica, el ser humano entonces deja de sintetizar

00:22:18.839 --> 00:22:21.599
ciertas proteínas, deja de sintetizar ciertos

00:22:21.599 --> 00:22:24.319
factores que hacen que el cuerpo se repare. Si

00:22:24.319 --> 00:22:26.240
a esto se le junta que no pueden dormir bien,

00:22:26.319 --> 00:22:28.799
que el consumo de azúcar es elevado, que hay

00:22:28.799 --> 00:22:31.220
más nivel oxidativo, el paciente entonces empieza

00:22:31.220 --> 00:22:33.799
a ver con una apariencia diferente. Podemos ver

00:22:33.799 --> 00:22:36.440
personas de 60 años que lucen como de 45, literal,

00:22:36.519 --> 00:22:38.660
y me ha tocado ver personas así. O poder ver

00:22:38.660 --> 00:22:41.339
personas de 30 años con apariencia de 60, que

00:22:41.339 --> 00:22:45.569
tampoco es inviable. Entonces, eso lo regulan

00:22:45.569 --> 00:22:47.869
los procesos de reparación en el cuerpo. Hasta

00:22:47.869 --> 00:22:51.430
los 21 años, el ser humano gana más células de

00:22:51.430 --> 00:22:54.930
las que pierde. Después de los 21 años, tenemos

00:22:54.930 --> 00:22:57.630
que estar lidiando con los efectos oxidativos

00:22:57.630 --> 00:23:00.569
masivos. Y ahí entonces es cuando pasaste la

00:23:00.569 --> 00:23:03.450
universidad, te desvelaste, comiste mal, hiciste

00:23:03.450 --> 00:23:06.650
ayunos, hiciste dieta cetogénica. Y entonces

00:23:06.650 --> 00:23:08.569
ahí es donde empieza el descontrol. Y cuando

00:23:08.569 --> 00:23:11.369
pasan los 28 años, ojo mujeres, sobre todo las

00:23:11.369 --> 00:23:14.779
mujeres, pasan los 28 años, empieza una segunda

00:23:14.779 --> 00:23:17.460
activación de la replicación de células de grasa.

00:23:17.579 --> 00:23:19.339
Entonces, se empieza a adquirir el cuerpo de

00:23:19.339 --> 00:23:23.039
señor o de señora porque se junta la grasa a

00:23:23.039 --> 00:23:25.819
nivel abdominal, se juntan apariencias que uno

00:23:25.819 --> 00:23:28.980
no quiere tener. La barriguita. Y entonces, si

00:23:28.980 --> 00:23:32.319
dejamos de sintetizar esas proteínas, la primera

00:23:32.319 --> 00:23:35.559
apariencia que se tiene es la piel. La piel sufre

00:23:35.559 --> 00:23:39.339
alteraciones, el cabello, las pestañas, las uñas

00:23:39.339 --> 00:23:42.119
empiezan a dar manifestaciones. Pero ese es el

00:23:42.119 --> 00:23:44.259
cascarón. del ser humano. Ya, bueno, estamos

00:23:44.259 --> 00:23:46.339
aquí con el doctor Fernando Leal. Ahorita vamos

00:23:46.339 --> 00:23:48.119
a una pequeña pausa y al regresar le vamos a

00:23:48.119 --> 00:23:51.160
preguntar ¿qué tan reversible es esto? Ya nos

00:23:51.160 --> 00:23:53.180
dijo que empieza el daño, pero una vez que el

00:23:53.180 --> 00:23:55.440
daño se ha hecho y dices tú, bueno, yo ya tengo

00:23:55.440 --> 00:23:59.079
50 o tengo 40 o tengo 60. Si hoy dejara de comer

00:23:59.079 --> 00:24:02.400
azúcar o le bajara radicalmente a los ultraprocesados

00:24:02.400 --> 00:24:04.339
que tienen azúcar y me enfocara más en comer

00:24:04.339 --> 00:24:07.859
frutitas deliciosas, que son dulces y muy ricas,

00:24:07.859 --> 00:24:10.460
pero que son naturales, ¿podría revertir algo

00:24:10.460 --> 00:24:12.240
de ese envejecimiento? Pausita y volvemos con

00:24:12.240 --> 00:24:16.619
más en Grupo Fórmula. ¿Sabías que el mercado

00:24:16.619 --> 00:24:18.180
de los podcasts en Latinoamérica es el número

00:24:18.180 --> 00:24:21.460
uno mundial en crecimiento? Así es. Cada día

00:24:21.460 --> 00:24:24.160
más y más gente escucha podcast desde la comodidad

00:24:24.160 --> 00:24:27.059
de su teléfono, coche o su computadora. Aprovecha

00:24:27.059 --> 00:24:30.099
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00:24:38.980 --> 00:24:42.359
y sabrás que se siente estar en boca de todos.

00:24:44.180 --> 00:24:47.950
Anímate. Sigue la conversación con Marco Antonio

00:24:47.950 --> 00:24:53.950
Regil en Fórmula Ahí está José José con la canción

00:24:53.950 --> 00:24:56.859
favorita del doctor Fernando Leal Piel de azúcar

00:24:56.859 --> 00:24:59.539
se llamaba acá. O sea, el piel de azúcar sería

00:24:59.539 --> 00:25:02.440
arrugadita, arrugadita. Que José José lo decía

00:25:02.440 --> 00:25:04.519
como una cosa bonita. Sí, claro, claro. Es muy

00:25:04.519 --> 00:25:07.900
dulce. Muy dulce tu piel. Le doy besos. Qué metafórico.

00:25:07.940 --> 00:25:10.839
Me la como y sabe rica tu piel. Pero en la realidad

00:25:10.839 --> 00:25:13.279
sería arrugadita la piel de azúcar. No, sí, sí.

00:25:13.339 --> 00:25:15.019
Y además el consumo, fíjense qué interesante,

00:25:15.200 --> 00:25:18.700
el consumo de una mala alimentación cambia el

00:25:18.700 --> 00:25:21.339
pH de tu piel y cambia el sabor de tu piel. ¿Cómo

00:25:21.339 --> 00:25:24.079
crees? Sí, de verdad. O sea, el sudor es diferente.

00:25:24.339 --> 00:25:27.019
Ajá. Huele diferente. Eso es verdad. No es por

00:25:27.019 --> 00:25:29.079
presumir, pero yo desde que adopté una dieta

00:25:29.079 --> 00:25:31.519
basada en plantas, no es que mi sudor sea así,

00:25:31.559 --> 00:25:33.640
ay, qué rico huele, es delicioso, pero sí el

00:25:33.640 --> 00:25:35.779
nivel de peste que me daba. O sea, yo iba a un

00:25:35.779 --> 00:25:38.859
gimnasio o a correr o a andar en bici y sudaba.

00:25:39.359 --> 00:25:42.980
cuando yo era bastante carnívorito y comía jamón,

00:25:42.980 --> 00:25:46.140
tocino, muchas cosas, comía muy fuerte, carnitas,

00:25:46.160 --> 00:25:49.000
todo eso, sí apestaba yo cañón. Claro, huele

00:25:49.000 --> 00:25:51.119
diferente. Y cuando cambié la dieta, dije yo,

00:25:51.180 --> 00:25:53.420
ah, caray. Por ejemplo, hoy no me bañé y aquí

00:25:53.420 --> 00:25:57.019
estoy. Sí me bañé, doctor. Oye, pero hasta tu

00:25:57.019 --> 00:25:58.400
estado de ánimo cambia. Sí cambia. No solamente

00:25:58.400 --> 00:26:00.440
el olor, sino el estado de ánimo, el brillo de

00:26:00.440 --> 00:26:02.500
la piel, todo eso cambia. Todo cambia mucho.

00:26:02.720 --> 00:26:05.519
Entonces, a ver, dice aquí, el British Journal

00:26:05.519 --> 00:26:08.559
of Dermatology, el diario británico de dermatología,

00:26:08.650 --> 00:26:11.829
Dice que los efectos visibles del daño por consumo

00:26:11.829 --> 00:26:13.869
de azúcar suelen aparecer alrededor de los 35

00:26:13.869 --> 00:26:16.750
años, pero para ese punto la piel ya no puede

00:26:16.750 --> 00:26:19.509
combatirlos y por eso debes cuidar lo que comes

00:26:19.509 --> 00:26:23.029
siempre. ¿A qué se refiere? O sea, que antes

00:26:23.029 --> 00:26:26.180
de los 35 todavía la piel se defiende. ¿Y después

00:26:26.180 --> 00:26:28.579
de los 35 ya el daño es más visible o a que ya

00:26:28.579 --> 00:26:31.019
no se puede revertir el daño? Fíjate que interesante.

00:26:31.339 --> 00:26:33.279
Aquí hay dos conceptos valiosos. El primero es

00:26:33.279 --> 00:26:37.559
la epigenética, que es lo que permite al cuerpo

00:26:37.559 --> 00:26:40.940
expresar o no los genes y se fundamenta en cinco

00:26:40.940 --> 00:26:43.220
puntos importantes que son las reglas epigenéticas,

00:26:43.279 --> 00:26:48.000
que son la alimentación, la suplementación. El

00:26:48.000 --> 00:26:49.839
control del tubo digestivo, el que mantengas

00:26:49.839 --> 00:26:52.000
bien un tubo digestivo, el que hagas actividad

00:26:52.000 --> 00:26:55.099
física, muy importante, y uno valiosísimo que

00:26:55.099 --> 00:26:56.720
es el control de la mente y evitar el estrés,

00:26:56.720 --> 00:26:59.200
porque eso también genera mucha oxidación, generaciones

00:26:59.200 --> 00:27:01.579
dermatológicas tremendas. ¿Cuál es el punto más

00:27:01.579 --> 00:27:05.269
importante aquí? Cuando... Estos cambios dañan

00:27:05.269 --> 00:27:07.970
a la genética. Cuando la epigenética se modifica,

00:27:07.990 --> 00:27:10.289
no hay quien protege el genoma. Entonces tenemos

00:27:10.289 --> 00:27:13.250
unas cosas llamadas telómeros. Los telómeros,

00:27:13.250 --> 00:27:16.589
que son unas colas de poliadeninas, se van desgastando

00:27:16.589 --> 00:27:19.970
y lo que los protege realmente es la capa de

00:27:19.970 --> 00:27:23.450
epigenética, que son nutrimentos ahí. Si tú vuelves

00:27:23.450 --> 00:27:25.710
a armar esa capa de epigenética, puedes volver

00:27:25.710 --> 00:27:28.089
a estirar telómeros. Y eso es juventud. Eso.

00:27:28.430 --> 00:27:30.349
Eso es una preservación. Digo, en algún momento

00:27:30.349 --> 00:27:32.109
vamos a ir deteriorándonos, pero mucho más lento.

00:27:32.329 --> 00:27:35.029
Hay comunidades en el mundo que pueden vivir

00:27:35.029 --> 00:27:38.390
entre 120 y 140 años y mujeres de 80 años con

00:27:38.390 --> 00:27:40.990
apariencia de 40. Pero bien. Pero bien, fuertes,

00:27:40.990 --> 00:27:42.970
sanas. Incluso se han detectado mujeres gestantes.

00:27:43.190 --> 00:27:44.849
O sea, es un protocolo. ¿A qué edad, amigo? Sí,

00:27:44.849 --> 00:27:48.069
sí, sí, 80, sí. ¿A lo qué? ¿Un bebé a los 80?

00:27:48.410 --> 00:27:52.150
Pues te diré que la epigenética es así. Mira,

00:27:52.230 --> 00:27:55.529
si yo te dijera... Me saco torreando, Fernando.

00:27:55.750 --> 00:27:58.690
No, sí, sí. Hay gente... que ya en edad de abuelita,

00:27:58.690 --> 00:28:02.289
ya a los 80. Nunca en Occidente. ¿En dónde andan

00:28:02.289 --> 00:28:04.589
teniendo bebés a los 80? Hay una comunidad en

00:28:04.589 --> 00:28:07.769
Pakistán que la han estudiado como objeto epigenético.

00:28:08.170 --> 00:28:11.670
Y van científicos a explorar el por qué se está

00:28:11.670 --> 00:28:13.410
preservando tanto y por qué duran tanto tiempo.

00:28:13.410 --> 00:28:16.490
¿Y la menopausia? Se retrasan todos esos fenómenos.

00:28:16.529 --> 00:28:19.990
A ver, imagínate que tú a inicios del siglo XX,

00:28:20.230 --> 00:28:24.230
en 1901, el promedio de vida era de 30 a 40 años.

00:28:24.569 --> 00:28:26.690
Si en ese momento te hubieran dicho vamos a llegar

00:28:26.690 --> 00:28:28.490
a vivir hasta 70, 80 años, te hubieras dicho

00:28:28.490 --> 00:28:30.210
eso es imposible. Claro, me estás cotorreando.

00:28:30.210 --> 00:28:32.190
Sí, me estás cotorreando como ahorita. Yo te

00:28:32.190 --> 00:28:34.450
digo ahorita que en 10 años nuestro promedio

00:28:34.450 --> 00:28:36.930
de vida va a ser arriba de 90 años. Si seguimos

00:28:36.930 --> 00:28:38.930
con los cuidados que estamos promulgando. Pero

00:28:38.930 --> 00:28:41.549
no es extraño pensar que un ser humano cuando

00:28:41.549 --> 00:28:43.829
se está reparando correctamente puede llegar

00:28:43.829 --> 00:28:45.950
arriba. iba de los 100 años y viviendo con calidad

00:28:45.950 --> 00:28:48.549
de vida. Esas sí son noticias. Porque si había

00:28:48.549 --> 00:28:52.150
escuchado de hombres ya longevos, que mi bisabuelo,

00:28:52.150 --> 00:28:53.849
siempre lo digo aquí de broma, que falleció y

00:28:53.849 --> 00:28:55.569
dejó a la bisabuela embarazada y se murió como

00:28:55.569 --> 00:28:57.910
de 85 años. Le llevaba como 20 años a la abuela,

00:28:57.990 --> 00:29:01.569
pero la dejó embarazada. Pues fíjate nada más.

00:29:01.710 --> 00:29:05.109
Y además se puede hacer. Y eso no es aquí. Tenemos

00:29:05.109 --> 00:29:08.190
que avanzar mucho para esos procesos. Por ejemplo,

00:29:08.190 --> 00:29:12.049
antes les decíamos, hay embarazadas de 54 años

00:29:12.049 --> 00:29:14.849
que tienen que hacer, in vitro y esas cosas,

00:29:14.990 --> 00:29:17.470
pero podemos hacer muchísimas cosas adicionales.

00:29:17.630 --> 00:29:20.890
Sí, podríamos hacerlo, pero estamos en pañales.

00:29:21.329 --> 00:29:25.690
Y además... No literalmente para los que están

00:29:25.690 --> 00:29:28.289
escuchando en radio. Estamos en pañales en la

00:29:28.289 --> 00:29:31.950
ciencia. Sí, por supuesto. Y además en la conciencia.

00:29:32.089 --> 00:29:34.369
Porque además una persona se tendrá que mantener

00:29:34.369 --> 00:29:37.970
mucho tiempo. comiendo adecuadamente, ejercitándose

00:29:37.970 --> 00:29:41.250
bien, suplementándose, pensando positivo y además

00:29:41.250 --> 00:29:43.710
con un intestino perfecto para que de alguna

00:29:43.710 --> 00:29:45.769
manera pudiera aspirar a esa situación. Oye,

00:29:45.769 --> 00:29:47.309
pero ya cuando el daño está hecho, ponle que,

00:29:47.390 --> 00:29:49.890
pues ni modo, fuimos de la generación que consumimos

00:29:49.890 --> 00:29:52.829
un montón de refresco, papitas fritas, ultraprocesados,

00:29:52.869 --> 00:29:56.630
jamón, salchichas, quesos, café, todo ese tema,

00:29:56.730 --> 00:29:58.589
¿no? Y mucha azúcar, mucha azúcar porque somos

00:29:58.589 --> 00:30:00.509
la generación del azúcar. La azúcar la metieron

00:30:00.509 --> 00:30:03.130
en todas partes. y de repente ya tienes 30, 40,

00:30:03.250 --> 00:30:06.009
50, 60 años, ¿se puede revertir el daño? Fíjate

00:30:06.009 --> 00:30:08.369
que hay algo muy interesante. Lo primero que

00:30:08.369 --> 00:30:10.750
tenemos que hacer es evitar que siga avanzando

00:30:10.750 --> 00:30:12.960
el daño. Entonces, lo que ya se dañó, pues se

00:30:12.960 --> 00:30:15.400
dañó. Lo que te sobra, tienes que cuidarlo muy

00:30:15.400 --> 00:30:18.099
bien en funciones. Pero también se sabe actualmente

00:30:18.099 --> 00:30:19.960
que las células se pueden llegar a regenerar,

00:30:19.960 --> 00:30:22.980
incluso las neuronas. Regenerar. Regenerar. Me

00:30:22.980 --> 00:30:25.480
refiero a nacer nuevas células. Entonces, para

00:30:25.480 --> 00:30:27.859
eso tendrías que hacer una reversión muy buena

00:30:27.859 --> 00:30:30.480
del proceso y llevarías promedio entre seis meses

00:30:30.480 --> 00:30:33.640
y dos años de seguimiento constante para poder

00:30:33.640 --> 00:30:37.140
empezar a estimular esa creación de nuevas células

00:30:37.140 --> 00:30:40.380
en forma efectiva. Pero entonces, lo que ya se

00:30:40.380 --> 00:30:42.960
dañó, Y ya se fibrosó, porque lo que pasa es

00:30:42.960 --> 00:30:45.680
que se fibrosa, se atrofia, deja de hacer sus

00:30:45.680 --> 00:30:47.500
funciones adecuadas, porque el azúcar es uno

00:30:47.500 --> 00:30:50.880
de los mayores procedentes. Sí. El azúcar propiamente,

00:30:50.880 --> 00:30:53.759
dentro del cuerpo, ya que se ole glucosa y galactosa,

00:30:53.799 --> 00:30:56.599
es muy útil porque hace material genético, sistemas

00:30:56.599 --> 00:30:59.420
de defensa, hace membranas celulares. Pero cuando

00:30:59.420 --> 00:31:02.559
se excede ese consumo... entonces tenemos un

00:31:02.559 --> 00:31:04.519
nivel de oxidación porque se pegan esas moléculas

00:31:04.519 --> 00:31:07.559
y las va destrozando. Pero si nosotros ya limitamos

00:31:07.559 --> 00:31:09.640
ese consumo de azúcar en la dieta, que ya quedamos

00:31:09.640 --> 00:31:12.140
que es todo lo procesado, y empezamos a corregir

00:31:12.140 --> 00:31:13.900
la alimentación y empezamos a hacer esas reglas

00:31:13.900 --> 00:31:17.019
epigenéticas, podemos incrementar el porcentaje

00:31:17.019 --> 00:31:19.420
de efectividad para cuidar lo que ya está presente.

00:31:19.960 --> 00:31:22.539
Ahora, la piel, que es la principal apariencia

00:31:22.539 --> 00:31:27.119
y lo que todo mundo observa, necesita elastina,

00:31:27.200 --> 00:31:31.059
necesita colágeno, necesita tener... digamos

00:31:31.059 --> 00:31:34.599
que tensión para evitar las arrugas y tener un

00:31:34.599 --> 00:31:38.910
brillo. Ojo con las personas que tienen la piel

00:31:38.910 --> 00:31:42.029
reseca, que es uno de los principales daños a

00:31:42.029 --> 00:31:44.890
nivel crónico. Regularmente la piel reseca nos

00:31:44.890 --> 00:31:47.690
refleja carencias de ácidos grasos. O sea, la

00:31:47.690 --> 00:31:50.490
gente consume mucho de una grasa, pero poco de

00:31:50.490 --> 00:31:52.750
otra. Y le falta mucho omega -3, a lo mejor el

00:31:52.750 --> 00:31:55.309
consumo de aguacate, de pescado, el consumo de

00:31:55.309 --> 00:31:58.470
semillas como la chía, la linaza. Es muy importante

00:31:58.470 --> 00:32:01.509
para que eso pueda corregirse. Pero no solo eso,

00:32:01.589 --> 00:32:05.089
en la piel reseca también hay falta de vitaminas.

00:32:05.740 --> 00:32:09.359
como A, D, E y K. Y en México la principal carencia

00:32:09.359 --> 00:32:12.200
vitaminosa es de la vitamina D. Si le haces un

00:32:12.200 --> 00:32:14.759
estudio a la población general, más del 70 %

00:32:14.759 --> 00:32:16.720
va a tener carencias de la vitamina D. Por eso

00:32:16.720 --> 00:32:19.720
me mandaste suplemento de vitamina D. Es el primero

00:32:19.720 --> 00:32:22.240
que tiene que empezar. Así, el primerito que

00:32:22.240 --> 00:32:24.059
tiene que activarse. Lo decía yo de broma, ¿no?

00:32:24.059 --> 00:32:26.400
Pero botox, cremitas, tratamientos en la piel,

00:32:26.420 --> 00:32:29.799
maravilloso. Pero la alimentación, la alimentación.

00:32:29.839 --> 00:32:32.839
A ver, ¿cierto o falso? Aquí tengo algunas frasecitas.

00:32:32.859 --> 00:32:34.730
Dime si es mito o realidad. A ver. ¿Cierto o

00:32:34.730 --> 00:32:38.589
falso? ¿El azúcar nos puede provocar que la piel

00:32:38.589 --> 00:32:42.930
se vea dura y brillante, como plastificada? Sí,

00:32:42.950 --> 00:32:45.029
sí puede ser. Sí puede ser por esa destrucción

00:32:45.029 --> 00:32:49.130
y el factor oxidativo. Ok, ok, ok. Cuando consumes

00:32:49.130 --> 00:32:51.029
demasiada azúcar o has consumido demasiada azúcar

00:32:51.029 --> 00:32:54.890
durante toda tu vida, aparecen líneas más profundas

00:32:54.890 --> 00:32:58.509
en el labio superior. Esto lo vemos sobre todo

00:32:58.509 --> 00:33:00.390
en los pacientes que tienen diabetes y que están

00:33:00.390 --> 00:33:03.210
avanzando. Se ven más envejecidos y oxidados.

00:33:03.250 --> 00:33:05.009
Entonces, hay señales de la piel muy importantes.

00:33:05.369 --> 00:33:07.829
Si esto se junta con los gestos naturales de

00:33:07.829 --> 00:33:10.609
una persona, eso se vuelve un tema. Y aparte,

00:33:10.609 --> 00:33:13.710
el azúcar hace que otros nutrimentos también

00:33:13.710 --> 00:33:16.210
bajen, como las vitaminas del complejo B. Entonces,

00:33:16.230 --> 00:33:19.279
la vitamina B6... la vitamina B12, la vitamina

00:33:19.279 --> 00:33:21.380
B9, que son importantes para que tú tengas las

00:33:21.380 --> 00:33:24.440
mucosas y los cambios del epitelio de los labios

00:33:24.440 --> 00:33:28.240
y de las comisuras, también se empiezan a alterar

00:33:28.240 --> 00:33:30.259
y se empiezan a hacer más marcas. Incluso la

00:33:30.259 --> 00:33:33.299
lengua. Te vas a sentir orgulloso de mí. No solo

00:33:33.299 --> 00:33:36.440
llevo ya más de un mes sin café, sino llevo más

00:33:36.440 --> 00:33:39.480
de un mes tomando, tomo como sumo leche de avena

00:33:39.480 --> 00:33:43.130
por gusto, pero sin azúcar. Eso es bueno. Ya

00:33:43.130 --> 00:33:46.390
veo más de un mes sin azúcar. Y ahí era una fuente

00:33:46.390 --> 00:33:48.410
muy grande de mi consumo de azúcar. Ahora sí

00:33:48.410 --> 00:33:50.730
te voy a dar un abrazo enorme por... Ahí voy,

00:33:50.869 --> 00:33:54.750
amigo. No es perfecto, me acerco a la receta

00:33:54.750 --> 00:33:57.009
del doctor. Es que si yo les enseñara el plan

00:33:57.009 --> 00:33:59.569
que me puso el doctor Fernando Leal... Pero dije

00:33:59.569 --> 00:34:02.089
yo, guau, no me mientes la madre, doctor, qué

00:34:02.089 --> 00:34:06.410
gancho. Tenme paciencia. No, aguántame, doctor.

00:34:06.589 --> 00:34:08.949
Yo le dije, es que quiero esto este mes. Dije,

00:34:08.989 --> 00:34:12.489
no, espérate, este año. Pero ahí voy, amigo.

00:34:13.030 --> 00:34:15.789
Ahí voy. Pues cambios, cambios graduales que

00:34:15.789 --> 00:34:18.730
duren. Oye, es que de verdad hay elementos, se

00:34:18.730 --> 00:34:20.510
alimenta la alimentación que están deteriorando

00:34:20.510 --> 00:34:22.429
mucho a la población. No, yo lo sé. Desde que

00:34:22.429 --> 00:34:25.750
me diste eso, mira, quitaste café y le bajé cañón

00:34:25.750 --> 00:34:28.650
al azúcar. Al pan. Al pan, le bajé cañón. al

00:34:28.650 --> 00:34:30.969
pan. No estoy haciendo ya ayuno. Nada de eso.

00:34:31.090 --> 00:34:34.590
O sea, mi voz, mi voz, o sea, tengo muchas menos

00:34:34.590 --> 00:34:36.610
ronqueras. Ahora tú hiciste ayuno intermitente.

00:34:36.889 --> 00:34:38.909
Exacto. Y ahora que estás en el otro lado, ¿qué

00:34:38.909 --> 00:34:41.550
opinas? Me dañó a mí, a Marco Antonio, no digo

00:34:41.550 --> 00:34:43.309
a los otros seres humanos que hay gente que dice...

00:34:43.309 --> 00:34:46.130
O sea, a mí sí me gustaba cómo me sentía con

00:34:46.130 --> 00:34:48.269
el ayuno intermitente. Me sentía con mucha energía,

00:34:48.369 --> 00:34:51.869
me sentía muy bien, me sentía no hinchado, desahogado.

00:34:51.949 --> 00:34:54.570
Pero sí me hizo mucho daño a nivel gástrico.

00:34:54.860 --> 00:34:58.599
En mi microbiota, en mi esófago, en mi voz. Andaba

00:34:58.599 --> 00:35:00.780
yo con unas afonías crónicas el año pasado. ¿Y

00:35:00.780 --> 00:35:03.340
ahorita? Pues ahorita no, nada de eso. Y me sigo

00:35:03.340 --> 00:35:05.599
sintiendo muy bien. O sea, realmente lo que me...

00:35:05.599 --> 00:35:08.440
Claro, cuando haces ayuno intermitente, pues

00:35:08.440 --> 00:35:10.880
ayunas de todo. Ayunas de pan, ayunas de azúcares.

00:35:11.199 --> 00:35:12.840
Entonces ya me di cuenta que lo que realmente

00:35:12.840 --> 00:35:15.400
me está desinflamando... La gente, cuando hicimos

00:35:15.400 --> 00:35:17.920
el reto de sana tu pancita y vive feliz, que

00:35:17.920 --> 00:35:20.559
viene la segunda parte ya muy pronto. Todos los

00:35:20.559 --> 00:35:22.880
comentarios de la gente en la graduación y en

00:35:22.880 --> 00:35:25.980
las redes sociales era, mi estómago está planito,

00:35:26.059 --> 00:35:29.659
me siento desintoxicada, desintoxicado, desinflamado.

00:35:29.719 --> 00:35:32.920
Ahorita me estoy sintiendo muy bien, como me

00:35:32.920 --> 00:35:34.760
sentía también con el ayuno intermitente, pero

00:35:34.760 --> 00:35:37.139
sin pasar hambre y sin estar deteriorando mi

00:35:37.139 --> 00:35:39.440
voz y sin estarme provocando gastritis o colitis.

00:35:39.559 --> 00:35:42.199
Es correcto. Entonces, ahí lo pudiste experimentar,

00:35:42.199 --> 00:35:44.320
pero la mayor parte de las personas lo tendría

00:35:44.320 --> 00:35:46.079
que hacer por conciencia. O sea, yo dejo el pan

00:35:46.079 --> 00:35:48.400
porque sé que eso puede llegar a deteriorarme.

00:35:48.480 --> 00:35:51.369
Sí, sí, sí. Ahora, Lo que no he dicho y que es

00:35:51.369 --> 00:35:53.869
muy grave es que las células que principalmente

00:35:53.869 --> 00:35:58.070
envejecen con el exceso de azúcar son las neuronas.

00:35:58.190 --> 00:36:01.710
Entonces, el daño cognitivo, la memoria, la concentración.

00:36:01.849 --> 00:36:03.590
No la fregues. O sea, ¿el azúcar tiene un daño

00:36:03.590 --> 00:36:06.820
directamente a las neuronas? Claro. Sí, masivamente

00:36:06.820 --> 00:36:09.579
así las glicaciones. O sea, memoria y todo. Las

00:36:09.579 --> 00:36:12.820
conexiones. Provocas proinflamación. Y hay una

00:36:12.820 --> 00:36:14.840
cosa llamada microglía que se encarga de limpiar

00:36:14.840 --> 00:36:16.639
las cosas que no están bien en el cerebro. Pero

00:36:16.639 --> 00:36:18.800
entonces la activas de más y barre todo. O sea,

00:36:18.820 --> 00:36:20.920
te empieza a degradar el cerebro. Que ese es

00:36:20.920 --> 00:36:23.179
un problema severo. Puedes bajar el volumen cerebral

00:36:23.179 --> 00:36:25.199
incluso. Sí, fíjate. Una de las cosas que me

00:36:25.199 --> 00:36:27.300
motiva mucho es que a mí no me gusta vivir con

00:36:27.300 --> 00:36:30.000
adicciones. O sea, no me gusta sentir que necesito

00:36:30.000 --> 00:36:32.420
algo para estar bien. Y yo era, como tú sabes,

00:36:32.559 --> 00:36:35.139
de los que... Y mucha gente que nos escucha y

00:36:35.139 --> 00:36:38.219
nos ve. Podría identificarse que no puedo funcionar

00:36:38.219 --> 00:36:40.559
sin café. Y el café llevaba leche de avena que

00:36:40.559 --> 00:36:43.659
tenía azúcar. Dulcecita. O sea, era el combinado,

00:36:43.719 --> 00:36:46.159
¿no? Entonces, yo sentía que no podía funcionar

00:36:46.159 --> 00:36:49.119
sin café. Y eso no me gustaba. Sobra tener la

00:36:49.119 --> 00:36:50.960
libertad de que, OK, si un día me quiero echar

00:36:50.960 --> 00:36:52.460
un cafecito, pues me lo echaré. Ahorita estoy

00:36:52.460 --> 00:36:54.000
en desintoxicación. Pero no lo necesitas para

00:36:54.000 --> 00:36:56.780
todo. No lo necesito. Y estoy jugando pádel y

00:36:56.780 --> 00:36:58.679
estoy viniendo a trabajar acá a la radio. Hubo

00:36:58.679 --> 00:37:00.019
un momento en que yo me sentía que el equipo

00:37:00.019 --> 00:37:02.699
se los decía, no me puedo concentrar si no tomo

00:37:02.699 --> 00:37:06.030
café. No puedo entrevistar si no tomo café. Y

00:37:06.030 --> 00:37:08.090
ahorita lo estoy haciendo sin café y no hay problema.

00:37:08.269 --> 00:37:10.869
Claro, porque estás moderando. Fíjate, la pregunta

00:37:10.869 --> 00:37:12.449
que me hiciste ahorita es muy importante. Oye,

00:37:12.449 --> 00:37:14.329
y si ya tengo un daño establecido, ¿cómo puedo

00:37:14.329 --> 00:37:16.630
hacer? Porque la gente lo empieza a ver desde

00:37:16.630 --> 00:37:19.789
la piel. Pero si supiera que dentro del cuerpo

00:37:19.789 --> 00:37:23.469
es más el deterioro. que la misma piel, o sea,

00:37:23.510 --> 00:37:25.449
estaríamos haciendo esto con... Lo de las neuronas.

00:37:25.469 --> 00:37:28.769
Es que, mira, saber que el azúcar te arruga ya

00:37:28.769 --> 00:37:31.889
es un gran tema, pero que el azúcar te deteriora

00:37:31.889 --> 00:37:34.610
tu mente, o sea, tu memoria y todo, y más los

00:37:34.610 --> 00:37:36.030
que somos hijos de alguien que tuvo Alzheimer,

00:37:36.329 --> 00:37:39.789
pues con mayor razón. Y eso se junta con algo

00:37:39.789 --> 00:37:42.309
llamado parasitosis. Las parasitosis junto con

00:37:42.309 --> 00:37:45.170
el consumo de azúcar, que en México el 80 % de

00:37:45.170 --> 00:37:48.170
la población tiene parásitos. Por eso me mandaste

00:37:48.170 --> 00:37:50.210
a desparasitar. Eres el primer médico que me

00:37:50.210 --> 00:37:53.019
manda a desparasitarme. Sentí como perro. ¿Por

00:37:53.019 --> 00:37:54.860
qué razón? Porque siempre mandan a desparasitar

00:37:54.860 --> 00:37:58.619
al perro, pero no me... Pero tú no. Me mandaste

00:37:58.619 --> 00:38:00.699
a desparasitar a mí. Claro. Cada cuando se tiene

00:38:00.699 --> 00:38:03.730
un... Depende de los factores de riesgo. Hay

00:38:03.730 --> 00:38:05.630
que estar monitorizando los síntomas, pero regularmente

00:38:05.630 --> 00:38:08.530
seis meses. Aunado a probióticos. El otro día

00:38:08.530 --> 00:38:10.869
vino el veterinario y me dijo que un ser humano

00:38:10.869 --> 00:38:12.610
le puede pegar los parásitos al perro. Ah, sí,

00:38:12.670 --> 00:38:15.809
y viceversa. Y viceversa. Entonces, si tu perro

00:38:15.809 --> 00:38:18.469
duerme en la cama o cosas así, hay que desparasitarse

00:38:18.469 --> 00:38:20.050
los dos. Que no es lo correcto. Digamos que el

00:38:20.050 --> 00:38:22.889
perro no debería de dormir en la cama. Explícaselo

00:38:22.889 --> 00:38:25.650
a Simba. Te voy a pedir a Simba para que le platique.

00:38:26.630 --> 00:38:29.510
Él no está de acuerdo contigo. ¿Has visto esos

00:38:29.510 --> 00:38:32.420
memes que dice? ¿Cómo hacer que tu perro, si

00:38:32.420 --> 00:38:34.099
quieres saber cómo hacer que tu perro deje de

00:38:34.099 --> 00:38:36.539
dormir en la cama, desliza a la derecha? Y le

00:38:36.539 --> 00:38:38.820
deslizas y está el perro y te dice, maldito traidor,

00:38:38.920 --> 00:38:44.280
¿por qué deslizas? Maldito traidor, ¿por qué

00:38:44.280 --> 00:38:48.099
deslizas esta publicación? Lo voy a decir tal

00:38:48.099 --> 00:38:51.099
cual. La adicción al azúcar es más poderosa que

00:38:51.099 --> 00:38:53.300
muchas drogas que hay en circulación. Entonces,

00:38:53.360 --> 00:38:56.079
sí, claro. Y además, no solo eso. Una persona

00:38:56.079 --> 00:38:58.219
que está triste y deprimida se ha visto que cuando

00:38:58.219 --> 00:39:00.780
consume azúcar puede llegar a disparar algunos

00:39:00.780 --> 00:39:03.179
neurotransmisores como la dopamina que generan

00:39:03.179 --> 00:39:06.800
placer. Entonces, cada vez buscas más estímulos.

00:39:07.239 --> 00:39:09.719
Más estímulo. Sí, sí, sí. Eso es uno de los temas.

00:39:09.980 --> 00:39:11.780
Que la cafeína también te estimula mucho. La

00:39:11.780 --> 00:39:13.619
cafeína te hace como que quiero más, más, más,

00:39:13.639 --> 00:39:16.159
más. Claro. Y además, si eso no se controla,

00:39:16.179 --> 00:39:19.280
sí genera una verdadera adicción. Claro. La quitas

00:39:19.280 --> 00:39:21.059
y luego no puede dormir. Es lo que te iba a decir.

00:39:21.159 --> 00:39:23.719
Si mucha azúcar, problemas de sueño. Claro. Sí,

00:39:23.780 --> 00:39:26.159
pero es momentáneo. O sea, solamente es una transición.

00:39:26.300 --> 00:39:28.519
¿Por qué se da? Porque va con los neurotransmisores.

00:39:28.659 --> 00:39:31.699
Pero si a la par que tú estás queriendo quitar

00:39:31.699 --> 00:39:34.639
el azúcar, corriges el tubo digestivo, le metes

00:39:34.639 --> 00:39:36.940
probióticos y lo suplementas, el paciente en

00:39:36.940 --> 00:39:39.619
automático genera más edulina. Entonces ya no

00:39:39.619 --> 00:39:41.300
necesita más cosas. Vamos a hacer una pausita

00:39:41.300 --> 00:39:42.820
y nos vamos a despedir de Telefórmula. Antes

00:39:42.820 --> 00:39:44.559
de despedirnos de Telefórmula, doctor Fernando

00:39:44.559 --> 00:39:46.559
Leal, ¿dónde te pueden encontrar para consultar

00:39:46.559 --> 00:39:48.280
y aprender más de ti? Listo, redes sociales,

00:39:48.519 --> 00:39:53.590
dr .fernandoleal. Don Bajo Leal. Que me busquen

00:39:53.590 --> 00:39:55.510
como Fernando Leal. Doctor Fernando Leal. Hay

00:39:55.510 --> 00:39:57.449
consultas en vivo, en línea también. Sí, también.

00:39:57.570 --> 00:39:59.150
Le puedes mandar a hacer sus exámenes de sangre,

00:39:59.269 --> 00:40:01.250
lo que necesites. Por supuesto. Ahora, prepárense

00:40:01.250 --> 00:40:02.750
porque la primera consulta del doctor, bueno,

00:40:02.809 --> 00:40:05.050
yo me eché dos horas ahí en tu oficina. Dije,

00:40:05.130 --> 00:40:06.949
pues ya me voy a quedar a vivir aquí en el consultorio.

00:40:07.130 --> 00:40:11.190
Porque se pone, entra profundamente en tu vida.

00:40:11.250 --> 00:40:13.849
Y dije, ¿es médico o es psicólogo? ¿Por qué me

00:40:13.849 --> 00:40:16.670
hace tantas preguntas? Acabamos hablando de mis

00:40:16.670 --> 00:40:19.449
abuelos y no sé qué tanta cosa. Es parte de Doctor

00:40:19.449 --> 00:40:21.960
Fernando Leal en redes sociales. Ok, y ahí hacen

00:40:21.960 --> 00:40:25.360
su consulta, su cita para la consulta. Volvemos

00:40:25.360 --> 00:40:27.239
después de una pausa en Radio Fórmula, en Telefórmula,

00:40:27.239 --> 00:40:29.940
se quedan con Maxine Woodside. Si quieren seguir

00:40:29.940 --> 00:40:31.559
con nosotros, vengan al canal de YouTube de Grupo

00:40:31.559 --> 00:40:34.340
Fórmula, porque ahí continuaremos cuatro minutitos

00:40:34.340 --> 00:40:37.280
más de consejos para desarrollarnos desde el

00:40:37.280 --> 00:40:39.199
punto de vista de la salud. Volvemos después

00:40:39.199 --> 00:40:42.539
de la pausa. Abriendo la conversación con Marco

00:40:42.539 --> 00:40:47.789
Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.

00:40:48.250 --> 00:40:49.949
Al rato vienen los luchadores y tenemos otros

00:40:49.949 --> 00:40:52.110
contenidos aquí en el programa, pero vamos a

00:40:52.110 --> 00:40:54.909
cerrar estos cuatro minutitos del segmento corto

00:40:54.909 --> 00:40:57.929
con el luchador de la salud. Eres técnico. No,

00:40:58.030 --> 00:41:00.050
tú eres rudo. No, soy técnico. ¿Eres técnico?

00:41:00.409 --> 00:41:03.070
Técnico, pero muy disciplinado. Técnico, eres

00:41:03.070 --> 00:41:06.210
científico. El luchador de la salud. Vamos a

00:41:06.210 --> 00:41:10.230
ponerle el enmascarado de la salud. No sean así.

00:41:10.630 --> 00:41:13.429
¿Alguna vez perdió una lucha de máscara contra

00:41:13.429 --> 00:41:16.889
cabellera? Y que me rapan. Y que te rapan, amigo.

00:41:17.550 --> 00:41:20.329
No, el doctor Fernando Leal. A ver, entonces,

00:41:20.710 --> 00:41:24.510
azúcares ocultos. No solamente es dejar de echarme

00:41:24.510 --> 00:41:27.730
las cucharadas de azúcar, sino es dejar azúcares

00:41:27.730 --> 00:41:31.289
ocultos para poder... tener el daño o que empiece

00:41:31.289 --> 00:41:33.809
incluso a revertirse el daño que el azúcar le

00:41:33.809 --> 00:41:35.809
provoca a mi piel y a mi organismo y a mis neuronas.

00:41:35.929 --> 00:41:38.570
Claro. A ver, un azúcar oculto muy sencillo es,

00:41:38.670 --> 00:41:40.989
oye, me tomé un jugo de naranja. Tómala. Pues

00:41:40.989 --> 00:41:43.650
ese es un azúcar oculto. Ya lo extractaste y

00:41:43.650 --> 00:41:46.789
todo. Quiere usted hacerse un licuado, por ejemplo,

00:41:46.789 --> 00:41:50.190
verde. Ajá. Ponga, quite la casca de la naranja,

00:41:50.250 --> 00:41:52.510
pártala, le saca las semillitas y entonces lo

00:41:52.510 --> 00:41:54.170
pone con todo y todo y hay que hacer revolver

00:41:54.170 --> 00:41:55.829
y se lo toma de momento. Sí. A ver, recomiéndonos

00:41:55.829 --> 00:41:57.710
un licuado. Me mandaste unos licuados que todavía

00:41:57.710 --> 00:42:00.579
no he llegado ahí. A desayunarlos. Pero dame

00:42:00.579 --> 00:42:02.300
unas ideas de un licuado ideal para empezar el

00:42:02.300 --> 00:42:04.739
día. Para empezar el día, pues póngale fruta,

00:42:04.780 --> 00:42:08.219
póngale algún cereal. ¿Cómo que cereal? Porque

00:42:08.219 --> 00:42:09.760
luego cereal van a pensar que el cornflakes...

00:42:09.760 --> 00:42:12.179
Fíjate, hay que buscar cereales que sean integrales

00:42:12.179 --> 00:42:15.179
en primer aspecto y segundo, que no tengan gluten.

00:42:15.460 --> 00:42:18.079
Como amaranto, por ejemplo. Amaranto, quinoa,

00:42:18.079 --> 00:42:21.380
avena, avena que no esté mezclada en otras máquinas

00:42:21.380 --> 00:42:26.760
que hayan hecho trigo. En este caso, pueden utilizar,

00:42:27.019 --> 00:42:31.469
pues no sé... Pues hasta ahí creo que a mí me

00:42:31.469 --> 00:42:34.510
llamarán cernas. Dátiles, dátiles también, frutitas.

00:42:34.610 --> 00:42:37.570
Dátiles siempre cuando los preparen ellos, o

00:42:37.570 --> 00:42:40.119
sea, cada público. sin que los compren en el

00:42:40.119 --> 00:42:42.139
súper porque regularmente les ponen azúcar para

00:42:42.139 --> 00:42:44.199
poderlos preservar. Ese es otro ejemplo de un

00:42:44.199 --> 00:42:46.360
azúcar oculto. ¿Qué? ¿Al dátil le ponen azúcar

00:42:46.360 --> 00:42:48.659
para preservarlo? Ay, Dios bendito. Sí, sí, sí.

00:42:48.719 --> 00:42:51.079
Uno de los métodos más fáciles de preservación

00:42:51.079 --> 00:42:53.059
es meter azúcar. Genera tantos molaridad que

00:42:53.059 --> 00:42:55.119
las bacterias se mueren. Lo tendrían que declarar

00:42:55.119 --> 00:42:57.380
en la etiqueta, ¿no? Sí, lo declaran regularmente.

00:42:57.380 --> 00:42:58.940
Lo que pasa es que uno no lo observa, ¿no? Hay

00:42:58.940 --> 00:43:00.679
que checar. Sí, pues es un dátil y con razón,

00:43:00.739 --> 00:43:02.659
o sea, no va a tener azúcar. Hay que checar que

00:43:02.659 --> 00:43:03.940
no tenga azúcar. No, no, porque si no le pones

00:43:03.940 --> 00:43:06.679
azúcar a ese dátil, te va a durar dos días, ¿no?

00:43:06.699 --> 00:43:09.739
Se va a llenar de hongos y ya. Ay, no me la sabía.

00:43:09.820 --> 00:43:11.719
Hay que tener cuidado, hay que tener cuidado.

00:43:11.860 --> 00:43:14.639
Bueno, azúcares ocultos, jugos, el paña, dijimos

00:43:14.639 --> 00:43:17.719
hace rato, aderezos, yogur, el katsu, el katsu

00:43:17.719 --> 00:43:19.619
tiene un montón de azúcar, ¿no? Fíjate que, no,

00:43:19.639 --> 00:43:22.059
y además, oye, piden una limonada con jarabe,

00:43:22.119 --> 00:43:24.420
pues ahí va, no sé cuánta cantidad de azúcar,

00:43:24.480 --> 00:43:26.460
¿no? Y el licuado, entonces, para empezar, que

00:43:26.460 --> 00:43:29.500
tenga algo de cereal, cereales integrales, fruta,

00:43:29.500 --> 00:43:31.760
tiene que poner una fuente de grasa, puede ser

00:43:31.760 --> 00:43:34.360
almendras, nueces. Hay que poner aguacate a los

00:43:34.360 --> 00:43:37.420
licuados. Aguacate, muy buena opción. Sobre todo,

00:43:37.449 --> 00:43:39.170
cuando hay problemas gastrointestinales, si tú

00:43:39.170 --> 00:43:41.869
al licuado le pones aguacate, amortiguas muy

00:43:41.869 --> 00:43:43.590
bien porque regulas el fenómeno inflamatorio.

00:43:43.610 --> 00:43:45.610
Las grasas regulan la inflamación o activan la

00:43:45.610 --> 00:43:48.170
inflamación. Y tienes que ponerle alguna base

00:43:48.170 --> 00:43:50.849
proteica porque se va a quedar incompleto. Entonces,

00:43:50.889 --> 00:43:54.269
puedes ponerle, no sé, alguna proteína o alguna

00:43:54.269 --> 00:43:59.389
leche de almendras. O de avena. Avena. Sin azúcar.

00:43:59.489 --> 00:44:01.570
Sin azúcar. Sin azúcar añadido. Oye, yo a veces

00:44:01.570 --> 00:44:03.710
me desayuno, me encanta el aguacate, a veces

00:44:03.710 --> 00:44:05.630
agarro, abro un aguacate entero y me desayuno

00:44:05.630 --> 00:44:08.369
un aguacate así. Está bien, pero ¿con qué lo

00:44:08.369 --> 00:44:10.610
complementarías? Fíjate qué interesante ejercicio,

00:44:10.610 --> 00:44:12.510
porque ya tienes los ácidos grasos. ¿Qué más

00:44:12.510 --> 00:44:15.090
le pondrías? Una proteína. Por ejemplo, agarras

00:44:15.090 --> 00:44:18.510
un huevo, lo pones con aguacate. Aunque te faltan

00:44:18.510 --> 00:44:20.590
fuentes de carbohidratos complejos. A lo mejor

00:44:20.590 --> 00:44:23.590
agarras una tortilla de maíz y después pones

00:44:23.590 --> 00:44:27.179
fruta. Y entonces haces un desayuno muy completo.

00:44:27.440 --> 00:44:29.000
Y si no como huevo, pues entonces le puedo poner

00:44:29.000 --> 00:44:32.199
tofu. Puedes ponerle tofu o, por ejemplo, puedes

00:44:32.199 --> 00:44:35.440
combinar a esa mezcla leguminosas con cereales.

00:44:35.739 --> 00:44:37.920
Ah, claro, aguacate con frijol. Aguacate con

00:44:37.920 --> 00:44:40.739
frijol y quinoa. Y quinoa, para que sea completa

00:44:40.739 --> 00:44:43.179
la proteína. Si tú solamente das frijol, pero

00:44:43.179 --> 00:44:47.619
no metes quinoa, puedes generar algunos cristales

00:44:47.619 --> 00:44:50.139
que no quisieras. Los juratos se pueden disparar.

00:44:50.199 --> 00:44:52.739
No, pero se ve más rico. Quinoa, frijolito, aguacate,

00:44:52.760 --> 00:44:56.579
tortilla de maíz. Salsita. ¡Ay, qué rico! Doctor

00:44:56.579 --> 00:44:59.280
Fernando, gracias amigo. Al contrario, para servirte

00:44:59.280 --> 00:45:02.480
muchas gracias. El luchador de la salud que ha

00:45:02.480 --> 00:45:07.539
vencido hoy al azúcar en tres caídas. Volvemos

00:45:07.539 --> 00:45:10.119
después de una pausita con más en Grupo Fórmula.

00:45:10.800 --> 00:45:14.139
En un momento, más de Marco Antonio Regil en

00:45:14.139 --> 00:45:25.739
Fórmula. Alcanza tu máximo potencial. Ahí está

00:45:25.739 --> 00:45:28.219
la Sonora Santanera con los luchadores, un tema

00:45:28.219 --> 00:45:30.760
legendario. Pero en México, pues los superhéroes...

00:45:31.119 --> 00:45:33.559
pues son los luchadores. Porque históricamente

00:45:33.559 --> 00:45:36.579
crecimos viendo películas como El Santo y Blue

00:45:36.579 --> 00:45:39.960
Demon contra el Dr. Frankenstein, El Santo y

00:45:39.960 --> 00:45:43.559
las Momias de Guanajuato, Las Mujeres Vampiras,

00:45:43.619 --> 00:45:47.079
El Santo contra las Lobas, Blue Demon y Sobé

00:45:47.079 --> 00:45:48.980
contra la Invasión de los Muertos. En fin, los

00:45:48.980 --> 00:45:52.179
luchadores mexicanos, no solamente como un deporte,

00:45:52.179 --> 00:45:55.639
sino es parte de nuestra cultura. México y los

00:45:55.639 --> 00:45:58.099
luchadores, es lo mismo, lo vemos. Es más, vas

00:45:58.099 --> 00:46:00.340
al IFA y hay baños ahí dedicados a los luchadores.

00:46:00.400 --> 00:46:02.719
como parte de nuestra identidad. Vas a Estados

00:46:02.719 --> 00:46:05.059
Unidos a un restaurante mexicano y ves a los

00:46:05.059 --> 00:46:07.980
luchadores enmascarados ahí pintados en las paredes.

00:46:08.000 --> 00:46:11.679
En Europa. En Europa también. Y hoy tenemos justamente

00:46:11.679 --> 00:46:14.420
a tres superhéroes mexicanos. Huracán Ramírez,

00:46:14.500 --> 00:46:15.780
bienvenido al programa. ¿Cómo estás? Muy amable,

00:46:15.780 --> 00:46:17.320
Marco Antonio, gracias. Muy contento de estar

00:46:17.320 --> 00:46:19.460
aquí en tu programa. Con un orgullo muy grande

00:46:19.460 --> 00:46:22.949
por representar a este gran personaje. con tanto

00:46:22.949 --> 00:46:26.710
tiempo, desde 1953. Desde el 53. Atlantis y Atlantis

00:46:26.710 --> 00:46:28.550
Junior, también bienvenidos. ¿Cómo están? Muchas

00:46:28.550 --> 00:46:31.789
gracias. Mi superior es Atlantis. Yo sé cómo

00:46:31.789 --> 00:46:35.809
nació, de 0 a 10, y mantenerse en el top 10 es

00:46:35.809 --> 00:46:38.769
mucho sacrificio y mucho gimnasio y mucho amor

00:46:38.769 --> 00:46:41.250
al deporte y a tu rendimiento. Junior, Atlantis

00:46:41.250 --> 00:46:42.610
Junior, ¿cómo estás? Muchísimas gracias, súper

00:46:42.610 --> 00:46:44.349
bien. Y, pues, bueno, emocionado, ¿no?, de estar

00:46:44.349 --> 00:46:46.309
con estos dos grandes de la lucha libre. Pues,

00:46:46.329 --> 00:46:49.550
bueno, ahora haciendo, dejando huella en la lucha

00:46:49.550 --> 00:46:52.190
libre. Entonces, de verdad, me siento... maravilla

00:46:52.190 --> 00:46:54.409
el portal, este gran legado que me deja mi papá.

00:46:54.429 --> 00:46:56.010
No, hombre, gracias por estar aquí con nosotros.

00:46:56.110 --> 00:46:57.809
Vamos a platicar un poquito de este tema de los

00:46:57.809 --> 00:47:00.150
superhéroes, pero también como somos un programa

00:47:00.150 --> 00:47:02.210
de desarrollo personal, quiero que nos cuenten

00:47:02.210 --> 00:47:05.550
desde su punto de vista cómo en una carrera de

00:47:05.550 --> 00:47:09.070
tanta intensidad se mantienen sanos, no solamente

00:47:09.070 --> 00:47:12.929
físicamente, que sería lo obvio, sino mentalmente

00:47:12.929 --> 00:47:16.179
sanos, porque... Pues sí, es una locura. Es un

00:47:16.179 --> 00:47:18.679
deporte de alto rendimiento. A mí me decía un

00:47:18.679 --> 00:47:21.659
referee legendario del Huero Rangel que hizo

00:47:21.659 --> 00:47:24.659
en la Unión de México, la lucha libre es de inteligencia,

00:47:24.659 --> 00:47:28.559
no de resistencia. La lucha libre es una ciencia,

00:47:28.780 --> 00:47:33.590
es un deporte maravilloso. Yo tengo ya casi 50

00:47:33.590 --> 00:47:37.170
años como luchador profesional. Bueno, ocho años

00:47:37.170 --> 00:47:42.230
aprendiendo lucha amateur. Yo aprendí en Guadalajara,

00:47:42.250 --> 00:47:47.449
aprendí lucha olímpica, recorremana, colegial

00:47:47.449 --> 00:47:50.909
y la lucha libre. Yo ya voy a cumplir 42 años

00:47:50.909 --> 00:47:52.869
como luchador profesional. Han dado a los cinco

00:47:52.869 --> 00:47:54.710
continentes gracias a la lucha. He hecho tres

00:47:54.710 --> 00:47:58.210
películas, tres comerciales nacionales e internacionales

00:47:58.210 --> 00:48:02.239
y campeonatos toda mi carrera. Pero es un deporte

00:48:02.239 --> 00:48:04.239
de alto rendimiento. Hay que tener mucho amor.

00:48:04.639 --> 00:48:08.099
Y mucha gente dice que el gimnasio te mantiene

00:48:08.099 --> 00:48:14.980
sano. Lo que comes, eres. El 70 % es la alimentación

00:48:14.980 --> 00:48:17.480
y el 30 % es el gimnasio. Y la psicología. Están

00:48:17.480 --> 00:48:20.340
oyendo la música atlántica. Está sana. Si comes

00:48:20.340 --> 00:48:23.769
bien el deporte, tú... Tu mente está sana, o

00:48:23.769 --> 00:48:26.750
sea, para una gente visionaria. Pero la fama

00:48:26.750 --> 00:48:30.190
y el dinero y todo. Bueno, el tema de los luchadores

00:48:30.190 --> 00:48:32.710
es fascinante en México porque la lucha libre,

00:48:32.869 --> 00:48:35.730
obvio, le gusta al pueblo. Pero la lucha libre,

00:48:35.849 --> 00:48:37.989
en México por lo menos, no sé en otros países,

00:48:38.030 --> 00:48:39.570
en Estados Unidos no sé si sea el caso, pero

00:48:39.570 --> 00:48:42.719
en México sí. le gustan los intelectuales, le

00:48:42.719 --> 00:48:45.139
gusta, digo, a mi amigo Ignacio Flores de la

00:48:45.139 --> 00:48:48.059
Lama, que ha estado con nosotros, es licenciado

00:48:48.059 --> 00:48:50.719
en literatura dramática y teatro, con posgrado

00:48:50.719 --> 00:48:54.019
en España, fundador de la mejor escuela de actuación

00:48:54.019 --> 00:48:57.079
en México, es un hombre de los más culto que

00:48:57.079 --> 00:49:01.090
conozco. Y ama la lucha libre. En Tijuana pintó

00:49:01.090 --> 00:49:03.530
su casa afuera con máscaras de luchadores e iba

00:49:03.530 --> 00:49:05.929
al Auditorio de Tijuana a ver. O sea, le gustan

00:49:05.929 --> 00:49:07.809
los intelectuales. Es un tema muy interesante.

00:49:08.090 --> 00:49:10.469
Fíjate que yo creo que la lucha libre es un deporte

00:49:10.469 --> 00:49:13.030
que tiene magia. Es un deporte que en todo el

00:49:13.030 --> 00:49:15.630
mundo se conoce. Es un deporte que arrastra masas

00:49:15.630 --> 00:49:18.710
por completo. ¿Qué tiene de interesante la lucha

00:49:18.710 --> 00:49:20.730
libre? Pues no sé, precisamente yo creo que son

00:49:20.730 --> 00:49:24.530
las máscaras. las incógnitas, el misterio que

00:49:24.530 --> 00:49:27.570
existe atrás de una máscara, como dice Atlantis,

00:49:27.590 --> 00:49:30.489
es un deporte de inteligencia, pero también es

00:49:30.489 --> 00:49:33.190
un deporte que necesita mucha disciplina y una

00:49:33.190 --> 00:49:35.809
preparación grandísima para que tú puedas subirte

00:49:35.809 --> 00:49:37.969
a un ring. Están oyendo a Huracán Ramírez. Oigan,

00:49:37.969 --> 00:49:40.989
pero la lucha libre mexicana no es lo mismo que

00:49:40.989 --> 00:49:42.929
la lucha libre de Estados Unidos. Ahorita ya

00:49:42.929 --> 00:49:47.349
se acaban de juntar la WWE, pero son mercados

00:49:47.349 --> 00:49:49.170
muy diferentes. Son disciplinas muy diferentes.

00:49:50.010 --> 00:49:53.389
Yo he andado luchando en Inglaterra. La disciplina

00:49:53.389 --> 00:49:56.369
de luchadores de inglés es una disciplina diferente.

00:49:56.849 --> 00:49:59.489
Vas al japonés, son unos búfalos, son muy diferentes.

00:49:59.969 --> 00:50:02.449
Estados Unidos es una osamenta de dos metros.

00:50:02.730 --> 00:50:04.929
Pero la mejor lucha libre del mundo es la mexicana.

00:50:05.090 --> 00:50:07.030
En lo que es Inglaterra, Japón y Estados Unidos,

00:50:07.130 --> 00:50:11.070
se llevan luchadores ya retirados para que les

00:50:11.070 --> 00:50:13.230
inyecten el estilo mexicano. Ya la ves lucha

00:50:13.230 --> 00:50:16.659
mexicana. en todas las empresas de lucha libre.

00:50:16.659 --> 00:50:19.760
Pero en esos países no es parte de la... La lucha

00:50:19.760 --> 00:50:21.559
libre en esos países no significa lo que es la

00:50:21.559 --> 00:50:23.579
lucha libre. No, no, no. En Japón sí. Bueno,

00:50:23.760 --> 00:50:26.880
en Japón sí. En Japón es la cultura, la lucha

00:50:26.880 --> 00:50:30.860
de sumo. Ah, ok. La sumo es como la mexicana,

00:50:30.860 --> 00:50:33.000
la lucha mexicana. Pero tiene muchas empresas,

00:50:33.159 --> 00:50:37.199
yo he ido 38 veces a Japón. Ajá. Entonces, la

00:50:37.199 --> 00:50:41.300
lucha libre mexicana... ¿Por qué creen ustedes

00:50:41.300 --> 00:50:44.340
que México ocupa un lugar tan cercano en el corazón

00:50:44.340 --> 00:50:47.199
de todos los mexicanos, la lucha libre mexicana

00:50:47.199 --> 00:50:50.059
para este país? Mira, yo creo que primero es

00:50:50.059 --> 00:50:52.840
un deporte de contacto. Aquí en México, por ejemplo,

00:50:52.860 --> 00:50:55.260
se practica, como dice Atlantis, la verdadera

00:50:55.260 --> 00:50:58.960
lucha libre, que es el arte del goche. Boch fue

00:50:58.960 --> 00:51:02.239
un luchador francés que practicaba la llave y

00:51:02.239 --> 00:51:05.139
la contrayave, cosa que en la mayoría de las

00:51:05.139 --> 00:51:07.980
partes del mundo no existe. No sé si tú te des

00:51:07.980 --> 00:51:11.800
cuenta, WWE Entertainment es entretenimiento

00:51:11.800 --> 00:51:15.460
y aquí es lucha libre mexicana. Sí, World Wrestling

00:51:15.460 --> 00:51:18.800
Entertainment. Exactamente. La lucha de entretenimiento

00:51:18.800 --> 00:51:22.019
mundial. Porque aquí tenemos comisión de boxeo

00:51:22.019 --> 00:51:25.639
y lucha. Si no resellamos cada año en la comisión,

00:51:25.639 --> 00:51:29.139
no nos dejan luchar. aquí en México. Oigan, a

00:51:29.139 --> 00:51:32.659
ver, pero cuéntenme, ¿cómo manejan los luchadores

00:51:32.659 --> 00:51:37.619
psicológicamente varias cosas? Número uno, el

00:51:37.619 --> 00:51:39.909
éxito, porque al igual que el box... les llega

00:51:39.909 --> 00:51:41.989
dinero de golpe. Cuando la haces en la lucha

00:51:41.989 --> 00:51:44.489
libre, la mayor parte de los luchadores vienen

00:51:44.489 --> 00:51:46.449
de un estrato socioeconómico donde no había mucho

00:51:46.449 --> 00:51:47.849
dinero. Igual que en el box, igual que en el

00:51:47.849 --> 00:51:50.110
fútbol. Y de repente, madres, llega el dinero,

00:51:50.250 --> 00:51:53.110
¿no? Sí, fama. La fama y el dinero. Amigos y

00:51:53.110 --> 00:51:56.630
todo, ¿no? Ajá. Y con el dinero, cuando no has

00:51:56.630 --> 00:51:59.389
tenido lana y llega la lana, viene la tentación

00:51:59.389 --> 00:52:03.750
de drogas, alcohol, mujeres, fiesta, despilfarrar,

00:52:03.789 --> 00:52:06.170
comprarte un auto. Pero tienes que tener un cerebro

00:52:06.170 --> 00:52:09.440
fuerte. Y si es una mente débil, Caes a todos

00:52:09.440 --> 00:52:11.480
los vicios y a todos. Pero si tienes una mente

00:52:11.480 --> 00:52:15.679
fuerte, ya sabes que el deporte no se lleva con

00:52:15.679 --> 00:52:19.619
nada de eso. Y la fama es un trabajo. Tienes

00:52:19.619 --> 00:52:22.900
que tener los pies bien sentados, bien puestos

00:52:22.900 --> 00:52:26.199
en el piso. Porque si empiezas a volar, hasta

00:52:26.199 --> 00:52:29.280
ahí llegas. Y ya no vas a ser 42 años como tiene

00:52:29.280 --> 00:52:33.280
Atlantis. Entonces te baja la fama y no es la

00:52:33.280 --> 00:52:37.440
lucha libre. futbolistas artistas en Estados

00:52:37.440 --> 00:52:39.619
Unidos el fútbol americano el fútbol americano

00:52:39.619 --> 00:52:42.079
pero también creo que es muy importante el que

00:52:42.079 --> 00:52:44.420
una persona ya con experiencia está al lado tuyo

00:52:44.420 --> 00:52:48.739
en mi caso mi papá si él veía que me iba a despegar

00:52:48.739 --> 00:52:50.480
creo que me jalaba las orejas y pues bueno creo

00:52:50.480 --> 00:52:52.559
que eso es muy bueno que alguien te oriente por

00:52:52.559 --> 00:52:55.000
el buen camino y sobre todo que te diga que la

00:52:55.000 --> 00:52:57.679
humildad abre las puertas en todos los lados

00:52:57.679 --> 00:53:00.619
entonces desde que me dijo tuve una plática con

00:53:00.619 --> 00:53:04.070
él y Me dijo que siempre hay que respetar a la

00:53:04.070 --> 00:53:06.269
gente, siempre hay que ser humiles y sobre todo

00:53:06.269 --> 00:53:08.050
que no hay que quitar los pies de la tierra.

00:53:08.349 --> 00:53:10.349
Entonces, desde esa plática siempre la tengo

00:53:10.349 --> 00:53:12.190
muy presente desde que me pongo esta máscara

00:53:12.190 --> 00:53:14.570
porque nosotros somos unas personas normales,

00:53:14.570 --> 00:53:16.090
pero desde que nos ponemos las máscaras somos

00:53:16.090 --> 00:53:18.789
unos superhéroes, somos otras personas. Entonces,

00:53:18.889 --> 00:53:22.630
creo que sí es muy importante que si vas a estar

00:53:22.630 --> 00:53:25.369
en eso de la fama, del dinero y todo eso, que

00:53:25.369 --> 00:53:26.969
sí una persona está al lado tuyo. ¿Cuál es la

00:53:26.969 --> 00:53:29.579
diferencia de los luchadores que duran? a los

00:53:29.579 --> 00:53:31.460
que no duran. Porque te puede venir la fama de

00:53:31.460 --> 00:53:34.760
golpe y por cosas que no pasan en el ring, destrozas

00:53:34.760 --> 00:53:39.079
tu carrera. Yo sé de muchos. Yo te voy a decir

00:53:39.079 --> 00:53:41.119
una cosa. Yo creo que la preparación debe de

00:53:41.119 --> 00:53:43.300
estar exactamente en la persona que está detrás

00:53:43.300 --> 00:53:45.559
de la máscara. En mi caso, por ejemplo, yo soy

00:53:45.559 --> 00:53:49.719
abogado y soy maestro de música. con la licenciatura

00:53:49.719 --> 00:53:51.619
de los dos. Entonces, yo creo que la preparación

00:53:51.619 --> 00:53:55.619
que existe detrás del personaje que está, bueno,

00:53:55.659 --> 00:53:57.619
detrás de la máscara. Huracán Ramírez es abogado

00:53:57.619 --> 00:54:00.380
y maestro de música. Y luchador. Y luchador por

00:54:00.380 --> 00:54:03.579
la vida también. Entonces, yo creo que eso mismo

00:54:03.579 --> 00:54:05.840
te hace centrarte, ¿no? Como dice Atlantis, poner

00:54:05.840 --> 00:54:08.460
los pies sobre la tierra. O sea, y das clases

00:54:08.460 --> 00:54:10.719
de música. Sí. Y cuando das clases de música

00:54:10.719 --> 00:54:12.719
no saben que eres Huracán Ramírez. Híjole, es

00:54:12.719 --> 00:54:15.179
que doy clases de música a ciegos, por ejemplo.

00:54:15.420 --> 00:54:17.360
Yo trabajo en la Escuela Nacional para Ciegos

00:54:17.360 --> 00:54:19.760
y la mayoría de mis alumnos son ciegos. Entonces,

00:54:19.780 --> 00:54:22.059
aunque yo les diga soy Huracán Ramírez, no lo

00:54:22.059 --> 00:54:25.300
conocemos, profe. Entonces, pues desde ahí yo

00:54:25.300 --> 00:54:28.250
creo que... Pero no lo sabes. No. como dice Atlantis

00:54:28.250 --> 00:54:30.929
Junior, la humildad que debes de tener, la preparación

00:54:30.929 --> 00:54:33.730
que debes de tener, debe de ser con cierta disciplina,

00:54:33.730 --> 00:54:36.010
como dice Atlantis, mi papá, mi papá también

00:54:36.010 --> 00:54:38.349
fue luchador, mi papá trabajó en todas las películas

00:54:38.349 --> 00:54:40.050
del Santo, de Blue Demon, de Huracán Ramírez,

00:54:40.210 --> 00:54:43.010
él hacía de monstruo, de momia, de zombie, de

00:54:43.010 --> 00:54:46.130
hombre lobo, en serio, cuando empieza ese boom

00:54:46.130 --> 00:54:48.510
de la lucha libre, nos vinimos para acá, entonces,

00:54:48.570 --> 00:54:50.989
a mí me encantaba verlo, por ejemplo, te voy

00:54:50.989 --> 00:54:53.150
a decir una cosa, así rápido se los platico,

00:54:53.170 --> 00:54:56.400
a mí me regañaba mucho mi papá, Porque tenía

00:54:56.400 --> 00:54:59.679
una línea muy estricta. Entonces, cuando yo iba

00:54:59.679 --> 00:55:02.920
a las arenas, me encantaba que le gritaran, que

00:55:02.920 --> 00:55:07.079
le mentaran la madre, que lo golpearan. Entonces,

00:55:07.079 --> 00:55:09.659
era una forma de desquite mío, ¿no? Pero al final

00:55:09.659 --> 00:55:13.159
de cuentas, me gustó cuando... Cuando dije, pues

00:55:13.159 --> 00:55:15.239
este es un mundo muy bonito, es un mundo que

00:55:15.239 --> 00:55:17.619
tiene magia, es un mundo diferente. Y precisamente

00:55:17.619 --> 00:55:21.940
por eso me dio la inquietud de aprender lucha

00:55:21.940 --> 00:55:23.679
libre. Claro. Oye, vamos a una pequeña pausita.

00:55:23.679 --> 00:55:26.500
Huracán Ramírez, no le podemos quitar la masca,

00:55:26.500 --> 00:55:29.059
pero sabemos que es maestro de música. Volvemos

00:55:29.059 --> 00:55:31.679
con más en Grupo Fórmula. Yo soy Joaquín López

00:55:31.679 --> 00:55:34.780
Dóriga y los invito a escuchar las mejores entrevistas

00:55:34.780 --> 00:55:39.670
donde y cuando quieran. Noticias, deportes y

00:55:39.670 --> 00:55:42.730
espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

00:55:44.269 --> 00:55:49.849
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Estás

00:55:49.849 --> 00:55:52.590
escuchando a Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:55:54.789 --> 00:56:02.900
Alcance tu máximo potencial. El día del superhéroe.

00:56:02.900 --> 00:56:05.119
Aquí estamos con los superhéroes mexicanos. Huracán

00:56:05.119 --> 00:56:07.820
Ramírez, Atlantis, Atlantis Junior. Técnicos

00:56:07.820 --> 00:56:10.280
en este momento. Y estábamos hablando antes,

00:56:10.360 --> 00:56:12.860
dinos de comerciales, que en cualquier carrera

00:56:12.860 --> 00:56:15.639
pública, quien te maneja, el equipo que te maneja

00:56:15.639 --> 00:56:18.960
es muy importante. Y hay equipos rudos que te

00:56:18.960 --> 00:56:22.019
roban dinero, que vaden impuestos, que te meten

00:56:22.019 --> 00:56:25.139
en problemas, que no te cuidan. ¿Vieron la película

00:56:25.139 --> 00:56:29.809
de Elvis Presley? ¿No la vieron? Donde el manager

00:56:29.809 --> 00:56:32.949
lo mete a trabajar en Las Vegas, porque él se

00:56:32.949 --> 00:56:34.829
quiere ir de gira por el mundo, y lo mete en

00:56:34.829 --> 00:56:36.489
un contrato a trabajar en Las Vegas y tenía un

00:56:36.489 --> 00:56:38.409
doctor ahí que lo inyectaba para que sobreviviera

00:56:38.409 --> 00:56:41.010
y lo explotaba. O sea, hay historias terribles

00:56:41.010 --> 00:56:44.610
de managers. Le digo a mi manager, le dije, ¿viste

00:56:44.610 --> 00:56:47.650
la película de Elvis Presley? Porque es Tom Hanks

00:56:47.650 --> 00:56:50.110
el que hace el papel del manager. que era un

00:56:50.110 --> 00:56:53.269
hijo de la fregada. Tom Parker se llamaba el

00:56:53.269 --> 00:56:55.230
manager de Elvis Presley. Y me dice mi manager,

00:56:55.429 --> 00:56:58.190
pues yo no lo vi tan mal, hijo de la fregada.

00:56:59.190 --> 00:57:02.090
¿Cómo lo va a ver mal? Lo destrozó el pobre Elvis

00:57:02.090 --> 00:57:04.489
Presley. A ver, en el mundo de la lucha libre,

00:57:04.670 --> 00:57:08.510
hay gente buena y también gente mala que anda

00:57:08.510 --> 00:57:10.389
por ahí. Siempre ha habido gente buena y gente

00:57:10.389 --> 00:57:12.550
mala. Por ejemplo, en el caso de Huracán Ramírez,

00:57:12.690 --> 00:57:16.079
Huracán Ramírez tiene un dueño. que es de la

00:57:16.079 --> 00:57:18.860
familia Rodríguez, que como me dijiste hace rato,

00:57:18.980 --> 00:57:22.460
si Huracán Ramírez nace en 1953, ya estarías

00:57:22.460 --> 00:57:26.679
muy viejito, ¿no? Gracias a la máscara. Gracias

00:57:26.679 --> 00:57:28.920
a la máscara. Hemos sido varios luchadores que

00:57:28.920 --> 00:57:30.199
hemos interpretado a Huracán Ramírez. Sí, es

00:57:30.199 --> 00:57:32.400
una máscara que se hereda. Entonces, por ejemplo,

00:57:32.440 --> 00:57:35.519
en el caso mío, a mí la familia Rodríguez me

00:57:35.519 --> 00:57:37.960
ha dado la libertad de interpretar a Huracán

00:57:37.960 --> 00:57:40.940
Ramírez. Siempre anda pegado conmigo este Roald

00:57:40.940 --> 00:57:44.099
Rogers, que es uno de los dueños del personaje.

00:57:44.300 --> 00:57:47.219
pero sin exigencias más que cumplir a defender

00:57:47.219 --> 00:57:50.480
el personaje. O sea, tener un buen manager en

00:57:50.480 --> 00:57:53.679
la lucha libre es importante, ¿no? Más o menos.

00:57:54.800 --> 00:57:56.960
Por ejemplo, tú no tienes manager Atlantis. No,

00:57:56.960 --> 00:58:00.059
yo el mejor manager es Atlantis. O sea, tú te

00:58:00.059 --> 00:58:03.219
automanejas. Yo aprendí la lucha libre, el negocio.

00:58:03.420 --> 00:58:05.940
O sea, tú negocias tus contratos. Y yo negocio

00:58:05.940 --> 00:58:08.559
yo personalmente. Yo trabajo para una empresa,

00:58:08.699 --> 00:58:10.539
la mejor empresa de México, que es el Consejo

00:58:10.539 --> 00:58:13.340
de Lucha Libre. Pero, bueno, se puede decir que

00:58:13.340 --> 00:58:16.460
es mi manager, es mi empresa, pero yo no tengo

00:58:16.460 --> 00:58:19.260
un manager. Yo mismo, yo sé el negocio, yo hago

00:58:19.260 --> 00:58:23.260
contratos internacionales, pero yo solo, o sea,

00:58:23.300 --> 00:58:25.260
me llegan los contratos directamente a mí. Y

00:58:25.260 --> 00:58:29.360
yo soy el manager de Atlantis Youth. Yo me quedo

00:58:29.360 --> 00:58:33.500
con el 90 y lo de 10. Explotación. Te digo que

00:58:33.500 --> 00:58:36.000
los managers no son buenos. Una vez le pregunté

00:58:36.000 --> 00:58:38.179
a Carlos Espejelo, oye, ¿a qué se acaba tu mamá?

00:58:38.260 --> 00:58:40.559
Me dice, lo mismo que mi papá, a explotarme.

00:58:41.789 --> 00:58:43.829
Oye, pero a ver, cuéntame una cosa. Ha habido,

00:58:43.829 --> 00:58:46.349
sin decir nombres, no hay problema, pero ha habido

00:58:46.349 --> 00:58:49.090
casos de managers que le destrozan la vida a

00:58:49.090 --> 00:58:52.250
un luchador. Bueno, yo, fíjate que luchadores

00:58:52.250 --> 00:58:55.409
no tienen manager, muy poquitos, cinco o seis

00:58:55.409 --> 00:58:57.630
luchadores que tienen sus managers. Pero casi

00:58:57.630 --> 00:58:59.050
siempre se manejan, se automanejan. Sí, casi

00:58:59.050 --> 00:59:02.489
todos los luchadores que trabajamos en empresas

00:59:02.489 --> 00:59:07.090
y dependientes se manejan y dependen solos. ¿Y

00:59:07.090 --> 00:59:08.570
cómo empieza un luchador? Por ejemplo, un niño

00:59:08.570 --> 00:59:11.489
que quiere ser luchador. ¿Cuál es el camino de

00:59:11.489 --> 00:59:13.789
un luchador? Yo aprendí, yo empecé a los 12 años.

00:59:13.989 --> 00:59:16.869
Yo duré hasta los 20 años y yo debuté. Escuela

00:59:16.869 --> 00:59:20.469
y entrenar. Y la mejor edad para emprender un

00:59:20.469 --> 00:59:22.929
deporte, bueno, el deporte de lucha libre hay

00:59:22.929 --> 00:59:26.239
que ser joven para no tener miedo al... Al miedo,

00:59:26.420 --> 00:59:28.639
porque si tienes miedo, o sea, nunca vas a aprender

00:59:28.639 --> 00:59:31.800
las llaves. La lucha olímpica es una... La lucha

00:59:31.800 --> 00:59:34.239
olímpica no lleva golpes. ¿Aprendes lucha olímpica

00:59:34.239 --> 00:59:36.940
primero? La número uno de la lucha olímpica,

00:59:36.940 --> 00:59:39.039
para que seas un buen luchador, la lucha olímpica.

00:59:39.039 --> 00:59:44.539
Luego pasas a grecorromana, luego interecologial.

00:59:44.909 --> 00:59:47.250
Luego la lucha libre es una parte de las tres.

00:59:47.690 --> 00:59:49.690
¿Pero cómo te metes? ¿Alguien que se quiere meter?

00:59:49.829 --> 00:59:51.469
Ponle que ya sabes esas disciplinas. Pues yo

00:59:51.469 --> 00:59:54.150
creo que más que nada es el gusto por la práctica

00:59:54.150 --> 00:59:56.429
de algún deporte. Yo veo, por ejemplo, niños

00:59:56.429 --> 00:59:59.230
practicando karate, niños practicando judo. Yo

00:59:59.230 --> 01:00:02.239
pienso que también un niño puede practicar. como

01:00:02.239 --> 01:00:04.639
dice Atlantis, la lucha grecorromana, la lucha

01:00:04.639 --> 01:00:08.099
olímpica, a temprana edad, 7, 8 años, que sus

01:00:08.099 --> 01:00:11.000
huesitos empiecen también a ser fuertes, porque

01:00:11.000 --> 01:00:12.760
yo he visto, por ejemplo, que muchos maestros

01:00:12.760 --> 01:00:15.619
que no son maestros, instructores, los ponen

01:00:15.619 --> 01:00:17.500
a brincar y todo, y ya les dicen a esos luchadores,

01:00:17.579 --> 01:00:20.559
no, tienes que tener una preparación de 5, 8

01:00:20.559 --> 01:00:24.159
años. Perdón, un deporte para retirarte de todos

01:00:24.159 --> 01:00:26.880
los bichos, tener una mente sana, en cualquier

01:00:26.880 --> 01:00:29.679
deporte, disciplina que te guste un niño, Hay

01:00:29.679 --> 01:00:34.920
que llevarlos a un deportivo, no sé, del fútbol,

01:00:34.920 --> 01:00:36.920
del básquetbol, del béisbol. ¿Cómo te metes?

01:00:36.940 --> 01:00:40.219
¿Te invitan o tú dices, vas y tocas la puerta

01:00:40.219 --> 01:00:42.659
de la AAA o vas con un luchador conocido y dices,

01:00:42.679 --> 01:00:46.059
apadríname para entrar? No, de AAA no. Yo era

01:00:46.059 --> 01:00:50.900
muy interactivo y mi papá me decía, oye... Este

01:00:50.900 --> 01:00:53.860
niño, ¿qué le hago? Yo lucho con todo el mundo.

01:00:54.340 --> 01:00:56.519
En las escuelas está expulsado cada rato porque

01:00:56.519 --> 01:01:00.059
era un niño muy interactivo. Mira, en mi caso,

01:01:00.099 --> 01:01:01.900
por ejemplo, yo me iba con mi papá al gimnasio.

01:01:01.940 --> 01:01:04.039
Te digo, mi papá fue luchador. Entonces yo me

01:01:04.039 --> 01:01:05.760
pegaba mucho y yo veía los entrenamientos que

01:01:05.760 --> 01:01:08.420
tenían en el gimnasio. Yo siempre le rogué, enséñame

01:01:08.420 --> 01:01:11.099
a luchar, enséñame a luchar. No, nunca quiso

01:01:11.099 --> 01:01:13.059
enséñarme a luchar. Yo me metí a escondidas con

01:01:13.059 --> 01:01:16.940
otros instructores a practicar. Entonces, obviamente,

01:01:17.219 --> 01:01:18.940
pues me veían y me decían, eres hijo de fulano

01:01:18.940 --> 01:01:22.280
de tal. olímpica, grecorromana. Pero es que yo

01:01:22.280 --> 01:01:24.780
veo que brinca, sí, primero olímpica y grecorromana.

01:01:24.840 --> 01:01:26.840
Entonces me apresé cinco años en un gimnasio.

01:01:26.920 --> 01:01:29.239
Ajá. Cuando mi padre por primera vez me dice,

01:01:29.300 --> 01:01:32.019
ay, muchacho tarugo. Venga, vamos a entrenar.

01:01:32.039 --> 01:01:35.460
Y ya fue cuando me empezó a enseñar los secretos

01:01:35.460 --> 01:01:37.539
profesionales que hay en la lucha libre. Entonces,

01:01:37.559 --> 01:01:40.320
digamos que las nuevas generaciones de luchadores

01:01:40.320 --> 01:01:44.679
casi siempre vienen de hijos o sobrinos. Es más

01:01:44.679 --> 01:01:47.219
bien por conexión. Sí, yo a mis hijos los he

01:01:47.219 --> 01:01:50.679
llevado a... Yo nunca les escondí el deporte

01:01:50.679 --> 01:01:53.030
de lucha libre. Nomás les decía yo... cuando

01:01:53.030 --> 01:01:54.630
estaban chiquillos, en la escuela, por favor,

01:01:54.670 --> 01:01:57.769
no digan que su papá es Atlantis. No. Y a todo

01:01:57.769 --> 01:01:59.329
el mundo les decía que era su papá Atlantis.

01:01:59.869 --> 01:02:02.269
¿Qué pasó? Y los papás me decían, campeón, ¿cómo

01:02:02.269 --> 01:02:05.829
estás, campeón? Les dije que no dijeran que su

01:02:05.829 --> 01:02:08.190
papá era Atlantis. ¿Regalaste la identidad? No,

01:02:08.349 --> 01:02:10.610
no, no. El lunes decía que era ingeniero, el

01:02:10.610 --> 01:02:12.829
martes que era doctor, el miércoles que era,

01:02:12.889 --> 01:02:16.090
no sé, bombero, ¿no? Ya un día, pues ya se me

01:02:16.090 --> 01:02:18.230
salió que sí era luchador y pues ya... Desde

01:02:18.230 --> 01:02:20.170
que dije luchador, todos me creyeron. Oye, ¿de

01:02:20.170 --> 01:02:22.550
dónde viene la tradición de las máscaras y de

01:02:22.550 --> 01:02:25.449
la identidad secreta de los luchadores y eso

01:02:25.449 --> 01:02:28.349
de máscara contra cabellera y quitarle la máscara?

01:02:28.409 --> 01:02:30.869
¿De dónde nació esa tradición? Aquí en México,

01:02:31.030 --> 01:02:33.130
en extranjero no hay luchadores enmascarados.

01:02:33.170 --> 01:02:35.739
En Japón hay muy pocos. En Estados Unidos no

01:02:35.739 --> 01:02:37.699
hubo. ¿Y de dónde salió? ¿Quién fue el primer

01:02:37.699 --> 01:02:40.840
luchador en Mascarado? ¿Fue el Santo o no? No,

01:02:40.960 --> 01:02:45.500
no, no. La lucha libre llegó en el 33. El 19

01:02:45.500 --> 01:02:48.519
de septiembre del 33 llegó la lucha libre. La

01:02:48.519 --> 01:02:50.579
trajo la Arena México, el Consejo Mundial de

01:02:50.579 --> 01:02:53.679
Lucha Libre, que se llama Salvador Luterot. Entonces,

01:02:53.760 --> 01:02:56.000
él vivía en El Paso y entonces vio una lucha

01:02:56.000 --> 01:02:59.420
por allá de unos ingleses y se vino a México

01:02:59.420 --> 01:03:04.260
y empezó a hacer unas tablitas y unas graditas

01:03:04.260 --> 01:03:07.360
y empezó a hacer luchas ahí. ¿A él se le ocurrió

01:03:07.360 --> 01:03:10.639
lo de enmascarar luchadores? Pero empezó luchadores

01:03:10.639 --> 01:03:15.440
sin máscara. No recuerdo cómo se llamaba el primer

01:03:15.440 --> 01:03:17.699
enmascarado, pero una máscara sin diseño, como

01:03:17.699 --> 01:03:23.179
un condón. Una bolsa con unos ojos, nada más.

01:03:23.360 --> 01:03:25.840
Era un luchador inglés que se llamaba La Maravilla

01:03:25.840 --> 01:03:29.400
Enmascarada. Ah, esa es la... Y para las películas

01:03:29.400 --> 01:03:35.000
existieron los dos principales enmascarados que

01:03:35.000 --> 01:03:37.219
hubo para el cine. Uno de ellos fue El Médico

01:03:37.219 --> 01:03:39.280
Asesino, que fue el primero, y el segundo fue

01:03:39.280 --> 01:03:41.960
Huracán Ramírez. Antes de El Santo y el Mucho

01:03:41.960 --> 01:03:45.199
Antes. La primera película de luchadores enmascarados,

01:03:45.280 --> 01:03:49.539
primero fue el... El luchador fenómeno con resortes,

01:03:49.539 --> 01:03:52.179
donde ya salía el médico asesino. Y la tercera

01:03:52.179 --> 01:03:53.940
película de luchadores enmascados, ya con una

01:03:53.940 --> 01:03:57.960
temática de pleito y todo, fue Huracán Ramírez.

01:03:58.179 --> 01:04:01.579
Y ya luego empezó el tema de la lucha donde apostaba

01:04:01.579 --> 01:04:03.019
la máscara. Exactamente. Y ya después vino El

01:04:03.019 --> 01:04:06.000
Santo, Blue Demon. O sea, había muchos luchadores.

01:04:06.360 --> 01:04:09.800
El murciélago Velázquez también. Eran actores,

01:04:09.800 --> 01:04:11.739
o sea, se hicieron actores, Ruth Rubisky, un

01:04:11.739 --> 01:04:15.139
inglés, Ruth Rubisky también hizo muchas películas.

01:04:15.360 --> 01:04:17.460
¿Me dicen que Murciélago Velázquez fue el primero

01:04:17.460 --> 01:04:21.150
en usar máscara? Déjame platicarte esa historia,

01:04:21.250 --> 01:04:23.489
yo me la sé. Había dos luchadores cuando empieza

01:04:23.489 --> 01:04:25.230
en Televisentro, que era la competencia de la

01:04:25.230 --> 01:04:27.630
Arena México, que nace el Murciélago Velázquez

01:04:27.630 --> 01:04:30.050
y el Vampiro Enmascarado. Entonces a ellos los

01:04:30.050 --> 01:04:32.750
sacaban en un ataúd con un vampiro, en serio.

01:04:32.989 --> 01:04:34.889
Ponían el ataúd y salía el vampiro, entonces

01:04:34.889 --> 01:04:37.730
eso causaba impresión con la gente. Y mi padre

01:04:37.730 --> 01:04:40.289
fue el Vampiro Enmascarado. Yo cuando empecé

01:04:40.289 --> 01:04:43.030
a luchar, así me ponía el Vampiro Enmascarado.

01:04:43.070 --> 01:04:46.489
¿Tu papá fue el origen? Era la pareja, el murciélago

01:04:46.489 --> 01:04:49.610
Velázquez y el vampiro enmascarado. Entonces,

01:04:49.869 --> 01:04:52.769
obviamente, pues como es un deporte de retos,

01:04:52.769 --> 01:04:55.809
pues retan a mi papá por la máscara y una mala

01:04:55.809 --> 01:04:58.610
tarde y pierdo la máscara. Y queda el murciélago

01:04:58.610 --> 01:05:00.909
Velázquez también enmascarado. Oye, ¿es verdad

01:05:00.909 --> 01:05:05.960
que se cortan la frente para sangrar? No. Esos

01:05:05.960 --> 01:05:10.340
mitos. A ver, que se autoflagelan así. Tú sabes

01:05:10.340 --> 01:05:12.559
que los toros de la barrera se ven muy padres.

01:05:12.559 --> 01:05:15.079
Yo pregunto, porque luego ves luchadores que

01:05:15.079 --> 01:05:17.380
traen toda cortada la frente. No, no, esos se

01:05:17.380 --> 01:05:21.860
hacen a trancas. Hace mucho tiempo en los postes

01:05:21.860 --> 01:05:26.579
llegas y te cortan la... La piel. Es más, yo

01:05:26.579 --> 01:05:28.400
con la máscara se me ha salido, se me ha cortado

01:05:28.400 --> 01:05:30.840
la piel. Pero no te cortas tú solo. No, no, no.

01:05:30.940 --> 01:05:33.219
A ver tú mismo. Eso es una mentira. A ver, trae

01:05:33.219 --> 01:05:35.440
una navaja. A ver tú mismo. No, no, no. Una navaja

01:05:35.440 --> 01:05:38.500
y córtate. No, pero me han dicho eso. Digo, estoy

01:05:38.500 --> 01:05:40.780
hablando de lo que se dice popularmente. Hay

01:05:40.780 --> 01:05:42.639
muchas cosas. Se cortan solos. Hay muchas cosas.

01:05:42.980 --> 01:05:48.599
La lucha libre es de verdad. Pues no, tú dices

01:05:48.599 --> 01:05:50.820
que das mentiras, te presto mi máscara, mi equipo,

01:05:50.880 --> 01:05:53.460
subes a luchar, cuando bajas te pago mil veces

01:05:53.460 --> 01:05:55.760
más de lo que ganas y si tú dices que la lucha

01:05:55.760 --> 01:05:58.320
es de mentiras. O sea, no es teatro. No, no,

01:05:58.340 --> 01:06:00.800
no. No está arreglada. La lucha libre es verdad.

01:06:01.019 --> 01:06:03.599
Unas patadas voladoras y si no sabes recibirla...

01:06:04.000 --> 01:06:06.280
Te rompe la nariz y la mandíbula. Oye, a ver,

01:06:06.559 --> 01:06:08.420
entonces, si es de verdad, ¿por qué cuando se

01:06:08.420 --> 01:06:10.739
avientan y vuelan desde las cuerdas, el de abajo

01:06:10.739 --> 01:06:14.320
no se quita? No, tienes que volar. Cuando se

01:06:14.320 --> 01:06:16.159
está levantando, tienes que agarrarlo descuidado.

01:06:16.380 --> 01:06:19.400
Y si lo agarras que está bien parado... Se quitan

01:06:19.400 --> 01:06:22.239
y es cuando te fracturan los hombros, los brazos.

01:06:22.360 --> 01:06:24.940
Yo te voy a decir una cosa, Marco Antonio. Desgraciadamente

01:06:24.940 --> 01:06:29.619
ha influido mucho la lucha americana. Vuelvo

01:06:29.619 --> 01:06:32.380
a repetirte, es entertainment, es entretenimiento.

01:06:32.380 --> 01:06:34.719
Aquí no, aquí como dice Atlantis, si yo voy a

01:06:34.719 --> 01:06:36.420
aventarle un tope a Atlantis, pues le agarro

01:06:36.420 --> 01:06:39.260
que esté descuidado y ahí voy. y lo agarro como

01:06:39.260 --> 01:06:42.519
dado él, del lado, detrás, de frente. Entonces,

01:06:42.559 --> 01:06:46.219
si se quita, pues ni modo, estás expuesto a la

01:06:46.219 --> 01:06:48.519
lastimada. Y cuando de repente ya parece que

01:06:48.519 --> 01:06:51.679
están bien noqueados y reviven de la nada. Pues

01:06:51.679 --> 01:06:54.639
le das un beso, un respiración de boca a boca

01:06:54.639 --> 01:06:58.460
y reaccionas. Como la bella durmiente. O sea,

01:06:58.460 --> 01:07:01.179
te haces como el que te están ganando para luego

01:07:01.179 --> 01:07:03.980
revivir. No, no, estás descansando, estás pensando

01:07:03.980 --> 01:07:06.980
en cómo reaccionar. Estás agarrando aire. pensando

01:07:06.980 --> 01:07:09.599
a ver cómo reaccionar pero es como el soccer

01:07:09.599 --> 01:07:11.079
entonces que te hace como que te pegaron así

01:07:11.079 --> 01:07:12.780
como para agarrar aire y luego ya regresas con

01:07:12.780 --> 01:07:14.920
todo mira qué pasa si tú me estás pegando ahorita

01:07:14.920 --> 01:07:18.519
te vas a cansar entonces trato de ponerme flojo

01:07:18.519 --> 01:07:20.940
para recibir los huevos. Para cuando yo agarré

01:07:20.940 --> 01:07:23.179
aire, ahora sí. Hay muchos luchadores que se

01:07:23.179 --> 01:07:26.079
han retirado con las cimadas severas y luchadores

01:07:26.079 --> 01:07:30.780
que se han muerto luchando. Y si fuera de mentiras,

01:07:30.820 --> 01:07:35.980
no hubiera ese tipo de actos de muerte. Son cosas

01:07:35.980 --> 01:07:38.880
muy irrespetables. La lucha libre hay que respetarla

01:07:38.880 --> 01:07:41.639
porque es... Es un deporte ya tu rendimiento.

01:07:41.840 --> 01:07:44.619
No, no, ya sé. Oye, las máscaras son amarillas.

01:07:44.699 --> 01:07:47.800
¿Ya han ido al AIFA? ¿Han visto el baño? Yo estoy

01:07:47.800 --> 01:07:50.659
ahí. ¿Estás ahí en el AIFA, en el baño de hombres?

01:07:50.780 --> 01:07:52.760
¿Sabes en dónde estoy? Donde están los migitorios.

01:07:53.119 --> 01:07:56.000
Ahí está. Ahí está una... Con razón te vi, me

01:07:56.000 --> 01:07:59.550
dieron un SPP. Yo iba a entrar. Yo iba a entrar

01:07:59.550 --> 01:08:02.409
ahí y como no estaba Atlantis, me salí. No, me

01:08:02.409 --> 01:08:05.210
fui a otro baño. Oye, pero en el IFA le dedicaron.

01:08:05.250 --> 01:08:07.489
Yo ya fui al IFA. Está hermoso el aeropuerto.

01:08:07.690 --> 01:08:11.429
Está lejos, pero está hermoso. Y sí, ahí está

01:08:11.429 --> 01:08:13.769
un baño dedicado. Bueno, ahí sí le pusieron temas

01:08:13.769 --> 01:08:15.590
a los baños que me parecen una idea excelente.

01:08:16.270 --> 01:08:17.789
Precisamente por eso mis compañeros se burlan

01:08:17.789 --> 01:08:20.630
de mí. ¿Qué tanto nos ves? Ahí me pusieron yo.

01:08:20.829 --> 01:08:22.909
En el migratorio. Y Atlantis no te pusieron en

01:08:22.909 --> 01:08:26.229
el IFA. No me pusieron. Se ha volado y ha salido

01:08:26.229 --> 01:08:35.310
de ahí, pero me quedo muy lejos de mi casa. Oye,

01:08:35.350 --> 01:08:37.850
y las máscaras que aquí en persona las veo, están

01:08:37.850 --> 01:08:40.630
hermosas las máscaras. ¿Quién hace las máscaras?

01:08:40.850 --> 01:08:44.189
Son artes especiales. Yo uso pura tela japonesa.

01:08:44.189 --> 01:08:47.840
Es una tela de... Esta se llama yaye. Es una

01:08:47.840 --> 01:08:51.260
tela japonesa. Como spandex. Sí, hay unas escamas

01:08:51.260 --> 01:08:55.319
de... Esta de Atlantis Junior es lame, japonés

01:08:55.319 --> 01:08:57.800
también. Entonces yo uso pura tela japonesa.

01:08:57.800 --> 01:09:00.020
O sea, entonces... Y todos los diseños es piel.

01:09:00.430 --> 01:09:02.149
¿Te las hacen en Japón las máscaras? No, no,

01:09:02.189 --> 01:09:04.130
una persona de Toluca. A nosotros nos hacen una

01:09:04.130 --> 01:09:05.630
persona de Toluca. Sí, eso también es lame, lame

01:09:05.630 --> 01:09:08.630
japonés. Ya. Pero este ya lo utilizo para presentaciones

01:09:08.630 --> 01:09:11.529
sin luchar. Pero tienen que ser suficientemente

01:09:11.529 --> 01:09:13.470
fuertes porque el otro luchador te trata de arrancar

01:09:13.470 --> 01:09:14.829
la máscara, ¿no? Pues se supone que deben ser

01:09:14.829 --> 01:09:17.529
fuertes. Sí, porque esta es pura piel, o sea,

01:09:17.569 --> 01:09:20.590
es piel. O sea, es... Lo azul, pero lo blanco,

01:09:20.590 --> 01:09:24.510
la base es... No, es tela. Yaya se llama Yaya.

01:09:24.630 --> 01:09:26.829
Ya, ya, ya. Yaya es una tela japonesa muy, muy

01:09:26.829 --> 01:09:28.590
especial. Pero sí, hoy en día ves muchas telas.

01:09:28.590 --> 01:09:30.859
La verdad es que ha evolucionado. ¿Cómo cuánto

01:09:30.859 --> 01:09:33.380
cuesta una buena máscara de lucha libre? Pues

01:09:33.380 --> 01:09:36.560
también depende del luchador. Depende del sastre

01:09:36.560 --> 01:09:38.239
también. Sí, también el sastre, exactamente.

01:09:38.699 --> 01:09:40.600
Porque ha habido personas que hacen máscaras

01:09:40.600 --> 01:09:43.079
desde hace muchos años que el solo hecho de vender

01:09:43.079 --> 01:09:46.319
una máscara, inclusive la de la cucaracha siniestra,

01:09:46.340 --> 01:09:50.579
te la están vendiendo casi en 15 mil pesos. ¿15

01:09:50.579 --> 01:09:55.260
mil pesos? Mínimo. Mínimo. Ahora ya necesitas

01:09:55.260 --> 01:09:57.359
ver al personaje. Fíjate, ¿se acuerdan de un

01:09:57.359 --> 01:09:59.630
canal que se llamaba Rismosón? Rismosón Latino,

01:09:59.810 --> 01:10:03.489
cuando empezó Rismosón, sí una vez el departamento

01:10:03.489 --> 01:10:06.489
de historia de Televisa me disfrazó, que había

01:10:06.489 --> 01:10:09.170
ahí una ropa vieja de un luchador era como color

01:10:09.170 --> 01:10:12.750
salmón, como rosa y me pusieron el marisco vengador

01:10:12.750 --> 01:10:16.050
y me aparecía yo ahí en la sección casi la película

01:10:16.050 --> 01:10:18.770
que hizo Huracán Ramírez ¿cómo se llama la película?

01:10:19.090 --> 01:10:22.439
Michelada O sea, yo vi el marisco vengador en

01:10:22.439 --> 01:10:26.020
ritmo. ¿Qué? ¿El camarón o...? Le di un beso

01:10:26.020 --> 01:10:28.479
en la boca a Galilea disfrazado del marisco vengador.

01:10:28.479 --> 01:10:32.220
No, entonces sí, de comino. Cuando era soltera,

01:10:32.220 --> 01:10:33.960
obviamente. Sí, sí, sí. Entonces, si yo me quisiera

01:10:33.960 --> 01:10:36.260
mandar a hacer una máscara, ¿eso costaría 15

01:10:36.260 --> 01:10:41.079
mil pesos? No, mandar a hacer, no. Estas máscaras

01:10:41.079 --> 01:10:44.899
te valen 4 mil pesos. Ya. O sea, ¿y se puede

01:10:44.899 --> 01:10:46.659
comprar una máscara del luchador favorito por

01:10:46.659 --> 01:10:48.500
una máscara original? Ah, sí, claro. Hace cuando

01:10:48.500 --> 01:10:50.579
yo soy fan de Huracán o de Atlantis, Atlantis.

01:10:51.100 --> 01:10:52.840
Quiero una máscara idéntica. ¿Se puede uno comprar

01:10:52.840 --> 01:10:55.239
una máscara? Yo una máscara de Atlantis vale

01:10:55.239 --> 01:10:57.420
4 mil pesos. La persona que me la hace me vale

01:10:57.420 --> 01:10:59.079
4 mil pesos. ¿Y las venden las máscaras? Ah,

01:10:59.079 --> 01:11:03.000
no, sí, claro. Pero ya depende cómo la quieres,

01:11:03.060 --> 01:11:05.159
porque mucha gente vas por el pasillo y se te

01:11:05.159 --> 01:11:06.640
acerca y te dice, quiero la máscara con la que

01:11:06.640 --> 01:11:09.489
luchaste. La máscara te sale en tanto, por ejemplo.

01:11:09.710 --> 01:11:11.670
Ah, ¿le vendes tu máscara? No, pero esa ya cuesta

01:11:11.670 --> 01:11:14.229
más. Ah, pues si ya está luchada. Bueno, la chula

01:11:14.229 --> 01:11:16.270
huele a cuatro mil, pero no se la vas a dar en

01:11:16.270 --> 01:11:18.109
cuatro mil pesos. No, pues la vendes en veinte.

01:11:18.109 --> 01:11:22.149
Sí, porque es una marca. ¿Con factura o sin factura?

01:11:22.270 --> 01:11:24.930
Ya vende la marca, ¿no? El diseño y la marca

01:11:24.930 --> 01:11:27.670
y la historia. ¿Le pertenece al luchador? Sí,

01:11:27.710 --> 01:11:29.250
claro. ¿Ustedes no venden sus máscaras en línea?

01:11:29.409 --> 01:11:32.890
Sí, sí. ¿En dónde? A ver, este... Huracán Ramírez

01:11:32.890 --> 01:11:36.050
tiene su página en línea. Este es Huracán Ramírez

01:11:36.050 --> 01:11:38.819
original. En TikTok. Y ahí te puedes comprar.

01:11:39.079 --> 01:11:41.199
Ahí pueden comprar todos los productos. Huracán

01:11:41.199 --> 01:11:44.220
Ramírez MX es en redes sociales. Sí, ¿verdad?

01:11:44.220 --> 01:11:46.779
Aquí dice Huracán Ramírez MX y Huracán Ramírez

01:11:46.779 --> 01:11:49.039
original ahí para comprar. Ahí tenemos nuestra

01:11:49.039 --> 01:11:51.840
tienda en línea. ¿Y Atlantis y Atlantis Junior?

01:11:52.439 --> 01:11:58.680
Yo Atlantis MLL. ¿Cómo, cómo? Atlantis MLL. ¿Atlantis

01:11:58.680 --> 01:12:01.939
CM? Es la página. LL. Consejo Mundial de Lucha

01:12:01.939 --> 01:12:03.640
Libre. Consejo Mundial de Lucha Libre. Y ahí

01:12:03.640 --> 01:12:07.659
está mi hijo, por ejemplo. Atlantis .jr. Ese

01:12:07.659 --> 01:12:10.220
es el Instagram, Atlantis .jr. Muy bien. ¿Y te

01:12:10.220 --> 01:12:12.939
puedes comprar todo? Sí, claro. La máscara, la

01:12:12.939 --> 01:12:16.000
capa. Así es. ¿No venden pecheras para verse

01:12:16.000 --> 01:12:20.619
así en todo? Sí, bandiles, playeras. No, no,

01:12:20.619 --> 01:12:26.199
así como pecho falso para verme como luchador.

01:12:26.520 --> 01:12:31.439
Cuando guste y quieras, estamos a la orden. Alcance

01:12:31.439 --> 01:12:33.939
tu máximo potencial. Aquí hay muchas personas

01:12:33.939 --> 01:12:35.560
en el canal de YouTube que quieren comprar la

01:12:35.560 --> 01:12:39.659
máscara sudada, dice. Luchar y sudar. Perfecto,

01:12:39.680 --> 01:12:42.960
la de México. Son las que más cuestan. Cuidado

01:12:42.960 --> 01:12:45.420
con tu teléfono. Si andas hablando mal de Trump,

01:12:45.520 --> 01:12:48.079
te lo pueden pedir llegando al aeropuerto. Mi

01:12:48.079 --> 01:12:54.380
compadre es mi compadre. Yo soy su ídolo. Él

01:12:54.380 --> 01:12:57.340
admira mucho la lucha libre mexicana. Pues métele

01:12:57.340 --> 01:13:01.350
una huracarrana allá para ver si se educa. La

01:13:01.350 --> 01:13:05.489
llave de Huracán. Al trompetas... Ya, bueno,

01:13:05.569 --> 01:13:08.010
no hablemos de eso. Vamos hablando de lucha libre.

01:13:08.130 --> 01:13:10.130
Hablamos de lucha libre. Oigan, pues, ¿por qué

01:13:10.130 --> 01:13:12.710
no se hace... Huracán es un programa... Aquí

01:13:12.710 --> 01:13:14.369
Radio Fórmula deberían tener un programa de lucha

01:13:14.369 --> 01:13:17.810
libre o un podcast o algo. ¿Por qué? ¿No hay

01:13:17.810 --> 01:13:22.189
programas de lucha libre? Así como... ¿Tal? Como,

01:13:22.250 --> 01:13:24.949
por ejemplo, tú aquí, no. Pero mira, hay un proyecto

01:13:24.949 --> 01:13:28.010
en Grupo Fórmula. Ah, sí. Hay un proyecto muy

01:13:28.010 --> 01:13:31.640
bonito para... relacionados con el mundo de la

01:13:31.640 --> 01:13:36.020
lucha libre, pero la idea es... Híjole, no puedo

01:13:36.020 --> 01:13:37.880
hablar mucho porque luego del plato a la boca

01:13:37.880 --> 01:13:40.340
se cae la sopa, pero es un proyecto muy bonito

01:13:40.340 --> 01:13:42.479
que yo creo que ya vamos a empezar. Se están

01:13:42.479 --> 01:13:45.920
afinando detalles, pero va a ser aquí en Grupo

01:13:45.920 --> 01:13:48.979
Fórmula para que la lucha libre siga creciendo.

01:13:49.140 --> 01:13:51.479
Para hablar de lucha libre, invitar a otros luchadores.

01:13:51.699 --> 01:13:54.100
No, invitar a diferentes, un programa diferente.

01:13:54.600 --> 01:13:56.060
Está bien, está bien. En lugar de luchadores,

01:13:56.079 --> 01:13:58.779
vamos a invitar a artistas, deportistas, buenos

01:13:58.779 --> 01:14:00.800
dentro de... Ah, o sea, no nada más de lucha

01:14:00.800 --> 01:14:03.979
libre. Sí, políticos, todo. Mira, qué interesante.

01:14:04.460 --> 01:14:06.000
Oye, entonces, si me quiero hacer mi máscara

01:14:06.000 --> 01:14:08.180
del marisco vengador, ¿qué puedo hacer? ¿Quién

01:14:08.180 --> 01:14:11.159
me la puede diseñar? Así, una rosa la máscara.

01:14:12.060 --> 01:14:15.079
Color camarón. Las personas sástricas nos hacen

01:14:15.079 --> 01:14:17.819
las máscaras a nosotros. Le llevas el diseño

01:14:17.819 --> 01:14:20.699
y con mucho gusto. Busqué un camaroncito ahí.

01:14:22.819 --> 01:14:25.880
Sería para acá abajo el camaroncito. No, ¿qué

01:14:25.880 --> 01:14:29.319
pasó? ¿Qué pasó? No, no, no. Rosa, Rosa. Ah,

01:14:29.340 --> 01:14:31.739
ya, ya. Sí, sí, para tener mi identidad secreta.

01:14:32.119 --> 01:14:34.880
Y así puedo ir a eventos al Soca. Mira, yo pienso

01:14:34.880 --> 01:14:36.640
que nos vamos a estar viendo seguido. Ah, ¿sí?

01:14:36.699 --> 01:14:39.619
¿Por qué? Entonces, déjame decirte que la próxima

01:14:39.619 --> 01:14:41.840
vez que yo venga aquí a Grupo Forma, te traigo

01:14:41.840 --> 01:14:44.479
la máscara. Dale. O búscame otro nombre. No sé

01:14:44.479 --> 01:14:46.060
si el Marisco Vengador está muy pinche. Digo,

01:14:46.079 --> 01:14:50.000
perdón, muy, muy. Buscamos otra identidad secreta.

01:14:50.659 --> 01:14:52.220
Algo más impresionante. Se puede ser famoso.

01:14:52.899 --> 01:14:55.399
En Radio Fórmula se puede ser famoso el marisco.

01:14:55.399 --> 01:14:57.180
Lo puedo utilizar para tu intro o algo así. ¿Te

01:14:57.180 --> 01:15:00.060
gusta el marisco? Sí, está, está. Y pega, que

01:15:00.060 --> 01:15:01.359
eso también es lo importante. Pega. Nada más

01:15:01.359 --> 01:15:04.699
que ya revelé mi identidad secreta. Sí. Otra

01:15:04.699 --> 01:15:08.300
cosa. Sí. El escorpión. Ah, no, ya existe el

01:15:08.300 --> 01:15:10.159
escorpión. No, existe otro. El salmón saltarín.

01:15:10.220 --> 01:15:14.010
¿Qué pasó? ¿Cómo el salmón saltarín? Algo más

01:15:14.010 --> 01:15:18.409
masculino. Bueno, gracias Huracán Ramírez, Atlantis

01:15:18.409 --> 01:15:21.189
y Atlantis Junior. Muchas gracias por invitarnos

01:15:21.189 --> 01:15:24.010
y cuando quieras y gustas estamos a la orden,

01:15:24.069 --> 01:15:27.970
Atlantis y Atlantis Junior. Muchas gracias. Gracias,

01:15:28.390 --> 01:15:30.189
muchas gracias. Volvemos después de una pausita.

01:15:30.310 --> 01:15:32.949
Aquí en Grupo Fórmula tenemos más contenido.

01:15:33.010 --> 01:15:35.409
Viene Gina Goldfeder para hablarnos de las cinco

01:15:35.409 --> 01:15:39.170
principales heridas de la infancia y cómo sanarlas.

01:15:39.170 --> 01:15:41.750
Muy, muy, muy importante. Una pausita y seguimos

01:15:41.750 --> 01:15:43.409
más con Grupo Fórmula. Y recuerden que seguimos

01:15:43.409 --> 01:15:45.390
en vivo también en Grupo Fórmula en el canal

01:15:45.390 --> 01:15:47.550
de YouTube. Si le dan clic en vivo dentro del

01:15:47.550 --> 01:15:49.409
canal de Grupo Fórmula, aquí nos encuentran.

01:15:49.430 --> 01:15:52.189
Nos quedamos una hora más hasta la una de la

01:15:52.189 --> 01:15:56.180
tarde. Volvemos. Construyamos relaciones saludables.

01:15:56.380 --> 01:15:59.859
Aprendamos sobre un amor sano en toda su extensión.

01:15:59.899 --> 01:16:04.359
Alcanza tu máximo potencial. Marco Antonio Regil

01:16:04.359 --> 01:16:10.100
en Fórmula. Bueno, ya oficialmente estuve platicando

01:16:10.100 --> 01:16:13.359
aquí con el equipo de Lucha Libre. Estamos entre

01:16:13.359 --> 01:16:15.539
quedarme con la identidad del marisco vengador

01:16:15.539 --> 01:16:21.239
o, nuevo nombre, el aguacate en máscara. Ahí

01:16:21.239 --> 01:16:24.359
está. El marisco vengador o el aguacate enmascarado.

01:16:24.420 --> 01:16:26.899
Voten en el canal de YouTube de Grupo Fórmula

01:16:26.899 --> 01:16:29.600
a ver cuál les gusta. Y me pongo mi máscara.

01:16:30.520 --> 01:16:33.079
Bueno, es que ya no va a ser secreta la identidad.

01:16:33.199 --> 01:16:35.399
Pero bueno, voten en YouTube. Marisco vengador,

01:16:35.500 --> 01:16:38.760
aguacate enmascarado o la lenteja asesina. Podría

01:16:38.760 --> 01:16:43.800
ser. Tres opciones, tres opciones para que voten.

01:16:43.800 --> 01:16:45.579
Bueno, le damos la bienvenida a nuestra querida

01:16:45.579 --> 01:16:47.520
Gina Goldfeder, que ha estado con nosotros aquí

01:16:47.520 --> 01:16:50.039
en el programa de radio, en el podcast psicoterapeuta,

01:16:50.039 --> 01:16:52.479
autora del libro Soltar la herida, para hablar

01:16:52.479 --> 01:16:55.680
justamente de esas heridas de nuestra infancia,

01:16:55.699 --> 01:16:58.909
que si no soltamos... Y si no sanamos y si no

01:16:58.909 --> 01:17:00.949
aprendemos a transformarlas en una fortaleza,

01:17:00.989 --> 01:17:02.949
nos pueden costar muy caras el resto de nuestra

01:17:02.949 --> 01:17:05.090
vida. Gina, bienvenida al programa. Gracias,

01:17:05.350 --> 01:17:08.149
muchas gracias. Oye, aquí lucha libre contra

01:17:08.149 --> 01:17:09.869
las heridas de la infancia. Oye, es lo que estaba

01:17:09.869 --> 01:17:12.130
pensando, las máscaras también es parte de las

01:17:12.130 --> 01:17:15.289
heridas. A ver, cuéntanos esa metáfora. Sí, sí,

01:17:15.329 --> 01:17:17.789
sí, es muy impresionante eso, porque las máscaras

01:17:17.789 --> 01:17:19.949
que vamos haciendo son en función de lo que nos

01:17:19.949 --> 01:17:22.890
ha dolido. Y las máscaras las ponemos en forma

01:17:22.890 --> 01:17:25.640
adaptativa hacia el mundo. Si le servimos al

01:17:25.640 --> 01:17:28.319
mundo por ser generosos y no lo somos tanto,

01:17:28.380 --> 01:17:32.020
o sí, ponemos una máscara. O de aguerridos. Ahorita

01:17:32.020 --> 01:17:35.060
que los vi saliendo a los luchadores, como buena

01:17:35.060 --> 01:17:37.500
psicóloga estaba yo pensando, ¿y cuál será la

01:17:37.500 --> 01:17:40.039
herida de infancia de cada uno de los enmascarados?

01:17:40.420 --> 01:17:42.619
Varia. Todos tenemos heridas de la infancia.

01:17:42.699 --> 01:17:44.579
Todos tenemos. Nada más la diferencia no es que

01:17:44.579 --> 01:17:46.539
tengas o no tengas heridas de la infancia. La

01:17:46.539 --> 01:17:48.920
diferencia es si las has sanado o no las has

01:17:48.920 --> 01:17:51.500
sanado. Yo creo que la diferencia es si la sabes,

01:17:51.520 --> 01:17:53.960
si sabes. Porque primero tienes que saber. Número

01:17:53.960 --> 01:17:55.720
uno, si sabes si las tienes o no. Porque eso

01:17:55.720 --> 01:17:58.819
no es de, ah, bueno, una persona que nació sin

01:17:58.819 --> 01:18:01.439
dinero y en un hogar violento, pues puede tener

01:18:01.439 --> 01:18:03.220
más heridas de la infancia que alguien que nació

01:18:03.220 --> 01:18:06.039
en un hogar más estable y más sano. Pero de que

01:18:06.039 --> 01:18:08.800
hay heridas, hay. En todos los hogares. En todos

01:18:08.800 --> 01:18:10.920
los hogares y hasta en las infancias felices.

01:18:11.260 --> 01:18:14.060
Porque cuando tienes que pertenecer a un grupo

01:18:14.060 --> 01:18:17.380
familiar, con una identidad específica, por ejemplo,

01:18:17.380 --> 01:18:19.739
de abogado, si tú quieres ser artista, y aunque

01:18:19.739 --> 01:18:23.279
sea una infancia feliz y te abracen y te arropen,

01:18:23.279 --> 01:18:26.680
pero no tienes esa misma identidad, que la familia

01:18:26.680 --> 01:18:29.880
también se hace una herida. Entonces, no la vamos

01:18:29.880 --> 01:18:32.479
a librar, pero benditas heridas porque te dan

01:18:32.479 --> 01:18:35.579
mucho que saber de ti, te dan mucha información

01:18:35.579 --> 01:18:38.220
de ti a lo largo de la vida, si empiezas a conocer

01:18:38.220 --> 01:18:40.829
y empiezas a descubrir de qué se trata. Yo estaba

01:18:40.829 --> 01:18:43.210
pensando hoy por la mañana, muy temprano, decía,

01:18:43.229 --> 01:18:45.590
a ver, tanto que se ha hablado hoy de las heridas,

01:18:45.649 --> 01:18:47.289
¿no? Se ha hablado muchísimo, lo oigo por todos

01:18:47.289 --> 01:18:52.369
lados. Qué bueno. Sí, qué bueno. Pero me preguntaba

01:18:52.369 --> 01:18:56.449
si es que está de moda o más bien es algo que

01:18:56.449 --> 01:18:59.390
ya es insostenible y que la gente está muy necesitada

01:18:59.390 --> 01:19:01.890
de saber qué le está pasando y por qué está con

01:19:01.890 --> 01:19:04.470
tanto dolor y cómo lo quiere resolver, ¿no? O

01:19:04.470 --> 01:19:08.159
las dos. O las 12. O las 12. Qué bueno que se

01:19:08.159 --> 01:19:11.640
haya puesto de moda hablar de sanar interiormente.

01:19:12.079 --> 01:19:14.880
Ahora, hablar, de hablar a sanar, pues hay un

01:19:14.880 --> 01:19:17.699
camino. Porque además la gente también quiere

01:19:17.699 --> 01:19:20.159
cosas rápidas y soluciones muy rápidas. Estamos

01:19:20.159 --> 01:19:22.020
hablando de una herida de infancia, donde fuiste

01:19:22.020 --> 01:19:24.979
construyendo toda tu identidad. Entonces es un

01:19:24.979 --> 01:19:28.319
proceso largo. donde hay que detenerse y hay

01:19:28.319 --> 01:19:30.460
que detenerse con cuidado, con seriedad, con

01:19:30.460 --> 01:19:33.460
amor y con cariño. Entonces, muchas veces hay

01:19:33.460 --> 01:19:35.619
que hacer esos procesos. Sí, aunque no nos guste,

01:19:35.619 --> 01:19:37.260
las heridas de la infancia no se sanan de un

01:19:37.260 --> 01:19:38.880
momento a otro, no se sanan con una sesión de

01:19:38.880 --> 01:19:42.239
terapia o escuché un podcast, o sea, no, eso

01:19:42.239 --> 01:19:46.319
es un proceso, ¿no? Es un proceso y desafortunadamente

01:19:46.319 --> 01:19:48.640
la gente quiere que a veces se haga algo muy

01:19:48.640 --> 01:19:51.359
rápido en un proceso que te ha llevado desde

01:19:51.359 --> 01:19:53.760
tu infancia hasta tu adultez. Entonces, ¿cómo

01:19:53.760 --> 01:19:58.479
saber qué tipo de heridas tienes con los detonadores?

01:19:58.920 --> 01:20:01.399
Cuando hay cierto tipo de cosas que se repiten

01:20:01.399 --> 01:20:04.420
en tu vida, comentarios, miradas, situaciones

01:20:04.420 --> 01:20:08.600
que te desestabilizan, ahí hay una herida. Cierto

01:20:08.600 --> 01:20:10.699
tipo de miradas, cierto tipo de comentarios.

01:20:10.939 --> 01:20:15.619
Si la gente siempre te debe dinero, o si no validan

01:20:15.619 --> 01:20:18.319
tu palabra, o si hay cierto tipo de rechazos

01:20:18.319 --> 01:20:20.619
de manera continua, tienes que prestar atención.

01:20:21.300 --> 01:20:24.939
Entonces, ¿cómo sabemos cuando hay momentos en

01:20:24.939 --> 01:20:27.279
nuestra vida que se nos repiten situaciones?

01:20:27.399 --> 01:20:30.060
Eso es una herida. O sea, se repite y se repite.

01:20:30.100 --> 01:20:34.800
Me traicionan, me roban dinero. Pero varias veces,

01:20:34.939 --> 01:20:36.840
y en muchos momentos, y diferentes personas.

01:20:37.380 --> 01:20:40.779
Entonces, la pregunta es... ¿Qué dice de mí esto?

01:20:40.859 --> 01:20:42.619
Que esa es una herramienta que yo trabajo en

01:20:42.619 --> 01:20:45.079
consulta privada con los pacientes. Cuando te

01:20:45.079 --> 01:20:47.159
pasa una situación, pregúntate, ¿esto qué dice

01:20:47.159 --> 01:20:49.899
de mí? No del otro, porque si pones tu atención

01:20:49.899 --> 01:20:52.380
y tu energía en el otro, no tienes las respuestas.

01:20:52.539 --> 01:20:55.760
Entonces, ¿qué dice de mí esto? Ya me pusieron

01:20:55.760 --> 01:20:57.460
el cuerno tres veces, bueno, ¿qué dice de mí?

01:20:58.039 --> 01:21:00.640
¿Por qué yo elijo este tipo de personas que me

01:21:00.640 --> 01:21:03.760
van a traicionar, por ejemplo? Ahí está el paso.

01:21:04.020 --> 01:21:07.399
Me está pasando algo y en vez de culpar y decir

01:21:07.399 --> 01:21:09.300
todos los hombres son iguales, todas las mujeres

01:21:09.300 --> 01:21:12.140
son iguales, el mundo es horrible. ¿Esto qué

01:21:12.140 --> 01:21:16.359
dice de mí? Qué incómodo, ¿verdad? Es incómodo,

01:21:16.359 --> 01:21:18.119
pero es liberador porque cuando te empiezas a

01:21:18.119 --> 01:21:20.180
dar cuenta y empiezas a obtener las respuestas,

01:21:20.220 --> 01:21:23.359
te vuelves libre. Porque ya no depende del otro

01:21:23.359 --> 01:21:26.119
lo que te ocurra, depende de ti, de qué elijas,

01:21:26.159 --> 01:21:29.739
de qué cosas decidas o no y de cómo vas a ocuparte

01:21:29.739 --> 01:21:31.819
de tu vida. Porque cuando te responsabilizas,

01:21:32.450 --> 01:21:35.710
Entonces la vida ya no es esa herida, es esa

01:21:35.710 --> 01:21:39.090
oportunidad. Y cuando te descubres, bueno, es

01:21:39.090 --> 01:21:41.329
que a mí lo que me pasó fue que yo sentí mucho

01:21:41.329 --> 01:21:43.789
abandono o me sentí rechazado de esta manera,

01:21:43.890 --> 01:21:46.210
me voy a cuidar de estas situaciones de rechazo

01:21:46.210 --> 01:21:48.689
o me voy a cuidar de estas situaciones de abandono.

01:21:49.130 --> 01:21:51.489
Entonces cuando te das cuenta de cómo fuiste

01:21:51.489 --> 01:21:54.789
creando tu identidad y recuerdas tu historia,

01:21:54.930 --> 01:21:58.689
entonces todo tiene mucho más sentido, de cómo

01:21:58.689 --> 01:22:01.109
te debes de proteger, cómo vas a entrar a las

01:22:01.109 --> 01:22:03.460
situaciones. Nunca vas desprotegido, siempre

01:22:03.460 --> 01:22:05.520
vas acompañado de ti, pero si lo desconoces,

01:22:05.539 --> 01:22:08.439
te agarran por sorpresa. O sea, no sabes de dónde

01:22:08.439 --> 01:22:10.600
te va a llegar ese detonador y esa herida porque

01:22:10.600 --> 01:22:13.180
no la conoces, ¿no? Sí, te escucho hablar y pienso

01:22:13.180 --> 01:22:16.140
dos cosas. O pagas el precio de la incomodidad

01:22:16.140 --> 01:22:18.739
de tomar responsabilidad de decir, a ver, ¿qué

01:22:18.739 --> 01:22:21.840
dice esto de mí? Y es incómodo preguntármelo,

01:22:21.880 --> 01:22:24.319
es incómodo responderlo y es incómodo sanarlo.

01:22:24.819 --> 01:22:27.180
O pago la incomodidad de vivir con esa herida

01:22:27.180 --> 01:22:28.920
y las consecuencias de vivir con esa herida.

01:22:29.000 --> 01:22:31.569
De una u otra forma voy a pagar un precio. Es

01:22:31.569 --> 01:22:34.149
mejor el precio de asumir la responsabilidad

01:22:34.149 --> 01:22:36.949
y hablar de ti cuando tienes que hablar de ti

01:22:36.949 --> 01:22:40.569
y no de los otros, y asumirlo, que pensar que

01:22:40.569 --> 01:22:43.409
la vida siempre te está tratando mal. Aparte

01:22:43.409 --> 01:22:45.689
ni te das cuenta. Así es. Y ahí es donde está

01:22:45.689 --> 01:22:47.529
la mentalidad de víctima. La vida me hace...

01:22:47.529 --> 01:22:49.630
La vida se vuelve un drama, una sentencia de

01:22:49.630 --> 01:22:52.109
vida, y no hay oportunidad de nada. Todos me

01:22:52.109 --> 01:22:54.350
tratan mal, todos me roban, todos me traicionan,

01:22:54.350 --> 01:22:56.250
Diosito no quiso que fuera feliz, la vida está

01:22:56.250 --> 01:22:59.460
muy difícil, bla, bla, bla. Esa es la otra. Y

01:22:59.460 --> 01:23:02.039
seguramente en algún momento sí, pero también

01:23:02.039 --> 01:23:04.319
llega un momento de tu vida donde tú puedes tomar

01:23:04.319 --> 01:23:06.960
la responsabilidad, asumir lo que te corresponde

01:23:06.960 --> 01:23:09.420
y cuidarte tú cuando ya eres adulto. Y esa es

01:23:09.420 --> 01:23:11.840
la gran transición. Porque si los demás tienen

01:23:11.840 --> 01:23:13.840
la culpa todo el tiempo, sigue siendo ese niño

01:23:13.840 --> 01:23:16.159
en ese cuerpo. De hecho, somos ese niño en ese

01:23:16.159 --> 01:23:17.720
cuerpo, pero le tenemos que recordar al niño

01:23:17.720 --> 01:23:20.380
que ya crecimos y que nos lo vamos a llevar de

01:23:20.380 --> 01:23:22.159
la mano y que nos vamos a encargar por él y por

01:23:22.159 --> 01:23:25.020
nosotros. Sí, a mí la que me duele mucho escuchar,

01:23:25.020 --> 01:23:27.920
porque la escuché mucho en mi familia, Y desde

01:23:27.920 --> 01:23:30.319
niño yo, aunque no sabía de psicología ni había

01:23:30.319 --> 01:23:33.319
ido a terapia, la oía y no tenía sentido en mi

01:23:33.319 --> 01:23:38.199
mente. Es esta frase de Diosito quiso que yo

01:23:38.199 --> 01:23:41.720
sufriera porque seguramente en la otra vida me

01:23:41.720 --> 01:23:44.079
tiene algo preparado y por eso me hace sufrir,

01:23:44.079 --> 01:23:46.380
por eso me manda cosas difíciles, porque seguramente

01:23:46.380 --> 01:23:48.140
tiene un gran premio para mí en la otra vida.

01:23:48.399 --> 01:23:51.520
Es tremendo, ¿no? O sea, ¿con base en qué nos

01:23:51.520 --> 01:23:54.039
inventamos esa historia? ¿Por qué Diosito si

01:23:54.039 --> 01:23:59.159
es todo amor? Le gustaría que sufriéramos. Nunca

01:23:59.159 --> 01:24:02.159
me hizo sentido. Pues intuiste bastante bien.

01:24:02.420 --> 01:24:04.680
Tu niño intuyó bastante bien que por ahí no iba

01:24:04.680 --> 01:24:07.319
la cosa porque realmente no estamos hechos para

01:24:07.319 --> 01:24:10.720
sufrir. Hay toda una creencia o una ideología

01:24:10.720 --> 01:24:13.380
tal vez religiosa o cultural que te hace pensar

01:24:13.380 --> 01:24:16.699
que tendrías que sufrir. Y eso es heredado. Y

01:24:16.699 --> 01:24:18.539
si te la pasas bien, entonces estás traicionando

01:24:18.539 --> 01:24:20.840
a tu familia porque tendrías que pasar por el

01:24:20.840 --> 01:24:23.960
sufrimiento para ser leal y para tener esta identidad

01:24:23.960 --> 01:24:26.779
familiar. Entonces, si lo que no le cuadra a

01:24:26.779 --> 01:24:29.399
un niño está en lo correcto. Generalmente somos

01:24:29.399 --> 01:24:32.920
muy hábiles y muy capaces en la infancia y nos

01:24:32.920 --> 01:24:35.619
estamos dando cuenta de todo. ¿Y qué pasa? Empezamos

01:24:35.619 --> 01:24:38.800
a sacrificarnos. ¿Por qué? Porque sabemos que

01:24:38.800 --> 01:24:41.520
si hablamos con la verdad y confrontamos a estos

01:24:41.520 --> 01:24:44.100
adultos, igual nos mandan a vivir abajo de un

01:24:44.100 --> 01:24:46.819
puente o nos destierran por hablar con la verdad.

01:24:47.260 --> 01:24:49.760
Entonces, preferimos pensar que estamos mal,

01:24:49.779 --> 01:24:52.829
que estamos equivocados. que a lo mejor no tenemos

01:24:52.829 --> 01:24:54.729
la razón de lo que estamos intuyendo y lo que

01:24:54.729 --> 01:24:57.350
estamos percibiendo. Claro. Y es caer en el pensamiento

01:24:57.350 --> 01:25:01.890
mágico, o sea, porque no... ¿De dónde sacas que

01:25:01.890 --> 01:25:04.569
Dios o la vida o el universo quiere que sufras

01:25:04.569 --> 01:25:06.649
porque tienes un premio más adelante? O sea,

01:25:06.649 --> 01:25:09.609
¿con base en qué sacaste eso? Además, qué pésima

01:25:09.609 --> 01:25:13.409
conclusión. Ajá. Versus decir, bueno, no sé por

01:25:13.409 --> 01:25:18.510
qué me está tocando esto, pero podría yo... aventurarme,

01:25:18.529 --> 01:25:23.590
a descubrir si hay algo en mí que pudiera estar

01:25:23.590 --> 01:25:25.909
provocando que esa historia se repita. Así como

01:25:25.909 --> 01:25:30.050
una curiosidad. Aprender de ello. Otra de las

01:25:30.050 --> 01:25:32.789
cosas que trabajo en consulta privada es que

01:25:32.789 --> 01:25:34.829
cuando viene este detonador, cuando viene esta

01:25:34.829 --> 01:25:37.989
incomodidad y esta situación difícil, que la

01:25:37.989 --> 01:25:40.449
persona diga, ahí viene la oportunidad. O sea,

01:25:40.449 --> 01:25:42.250
esto se está poniendo difícil. Esta es mi oportunidad

01:25:42.250 --> 01:25:44.810
para prestar atención. O sea, es la quinta vez

01:25:44.810 --> 01:25:47.329
que me sucede lo mismo. Aquí debe haber algo

01:25:47.329 --> 01:25:50.569
dentro de mí que yo podría sanar para cambiar

01:25:50.569 --> 01:25:53.649
este patrón. Que se viene a repite y repite y

01:25:53.649 --> 01:25:57.130
repite. Está con nosotros Gina Goldfeber, psicoterapeuta,

01:25:57.130 --> 01:25:59.590
autora del libro Saltar la herida, soltar la

01:25:59.590 --> 01:26:01.909
herida, soltar la herida. Y vamos a hablar regresando

01:26:01.909 --> 01:26:05.130
de mensajes. ¿Cuáles son esas cinco principales

01:26:05.130 --> 01:26:08.550
heridas de la infancia? de dónde vienen, cómo

01:26:08.550 --> 01:26:11.670
soltarlas. Son cinco las principales. Sí, son

01:26:11.670 --> 01:26:13.590
cinco. Son cinco las principales. Volvemos después

01:26:13.590 --> 01:26:16.010
de una pausa para que nos revele ese misterio

01:26:16.010 --> 01:26:19.029
y nos dé así como de entrada la solución. Nada

01:26:19.029 --> 01:26:21.350
sustituye a la terapia, pero esos son tips muy

01:26:21.350 --> 01:26:23.970
buenos que te pueden despertar la idea de ir

01:26:23.970 --> 01:26:27.770
a terapia. Volvemos. Sigue en sintonía con Marco

01:26:27.770 --> 01:26:33.069
Antonio Regil en Fórmula. Alcance tu máximo potencial.

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01:26:43.520 --> 01:26:45.560
y cuando quieras. ¿Les va a cambiar la vida?

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RSS .com Almacenamiento, distribución y programación

01:26:50.640 --> 01:26:54.180
de tus episodios en un solo lugar. Hosteado y

01:26:54.180 --> 01:26:59.779
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01:26:59.779 --> 01:27:04.279
de manera fácil. Abriendo la conversación con

01:27:04.279 --> 01:27:09.659
Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo

01:27:09.659 --> 01:27:12.920
potencial. Bueno, aquí estoy viendo la encuesta.

01:27:12.920 --> 01:27:17.420
Va ganando el aguacate enmascarado. En primer

01:27:17.420 --> 01:27:19.399
lugar va el aguacate enmascarado en los votos.

01:27:19.399 --> 01:27:22.380
En segundo, la lenteja asesina y el marisco vengador

01:27:22.380 --> 01:27:25.800
se ha rezagado al tercer lugar. de la identidad

01:27:25.800 --> 01:27:29.000
secreta. Bueno, seguimos. Ahora vemos una cosa

01:27:29.000 --> 01:27:31.699
más seria. Estamos con Gina Goldfeder, psicoterapeuta,

01:27:31.699 --> 01:27:34.319
autora del libro Soltar la Herida, que estamos

01:27:34.319 --> 01:27:37.479
preparando, por cierto, con Gina. Próximamente

01:27:37.479 --> 01:27:41.159
estaremos anunciando un curso en línea del tan

01:27:41.159 --> 01:27:45.720
gustado y aclamado tema de... Sueños lúcidos.

01:27:45.720 --> 01:27:48.560
Los sueños lúcidos. ¿Qué significan los sueños

01:27:48.560 --> 01:27:52.140
lúcidos? Cómo soñar en forma lúcida, cómo practicarlo,

01:27:52.180 --> 01:27:53.760
cómo desarrollarlo. Va a estar buenísimo ese

01:27:53.760 --> 01:27:56.180
curso. También va a haber una parte de explicación

01:27:56.180 --> 01:27:58.270
de todo lo que son los sueños. Todo lo que son

01:27:58.270 --> 01:28:00.390
los sueños y además trabajar en los sueños lúcidos.

01:28:00.529 --> 01:28:03.810
Ok. Ya está grabado el curso. Todo. Lo estamos

01:28:03.810 --> 01:28:06.810
editando, produciendo próximamente. Próximamente.

01:28:06.810 --> 01:28:09.350
Sí. Vamos a darles noticias sobre eso. Si no

01:28:09.350 --> 01:28:11.510
se han inscrito a marcantonio .com diagonal fórmula

01:28:11.510 --> 01:28:13.770
como socios, háganlo para que en cuanto esté

01:28:13.770 --> 01:28:16.350
listo el curso y lo lancemos, ustedes tengan

01:28:16.350 --> 01:28:20.189
la primicia y el precio especial de lanzamiento

01:28:20.189 --> 01:28:22.069
de ese curso. Así será. Buenísimo, buenísimo.

01:28:22.149 --> 01:28:24.369
Ok. Regresamos al tema de las cinco principales

01:28:24.369 --> 01:28:25.890
heridas de la infancia. Antes de entrar con esas

01:28:25.890 --> 01:28:28.050
heridas. Te quiero preguntar algo, Gina, porque

01:28:28.050 --> 01:28:33.310
aquí están comentando algo que es bastante común.

01:28:34.029 --> 01:28:35.890
Estoy buscando quién comentó aquí en el canal

01:28:35.890 --> 01:28:39.090
de YouTube. Pero mucha gente dice algo así como,

01:28:39.210 --> 01:28:41.630
aquí está Verónica Monsiváis, dice, una de mis

01:28:41.630 --> 01:28:45.750
tías me dijo que Dios le manda batallas. a sus

01:28:45.750 --> 01:28:49.090
guerreras más fuertes. Y yo pienso, ya por favor,

01:28:49.149 --> 01:28:53.069
ya no, ya no quiero ser guerrera. ¿Qué piensas

01:28:53.069 --> 01:28:56.630
cuando lees eso de Dios le manda las batallas

01:28:56.630 --> 01:28:58.390
a las guerreras más fuertes? ¿Qué viene a tu

01:28:58.390 --> 01:29:00.930
mente como psicoterapeuta? Bueno, lo tremendo

01:29:00.930 --> 01:29:03.710
es que le digas a un niño o una niña eso, porque

01:29:03.710 --> 01:29:06.670
el niño te va a creer. Además te va a creer una

01:29:06.670 --> 01:29:09.130
cosa que no es verdadera y que no tiene fundamento.

01:29:09.789 --> 01:29:11.750
Las personas todo el tiempo estamos hablando

01:29:11.750 --> 01:29:13.829
de nuestra experiencia y de nuestras creencias.

01:29:14.640 --> 01:29:16.479
que las creemos como una verdad absoluta y pueden

01:29:16.479 --> 01:29:18.439
ser muy equivocadas. ¿De dónde vendrá esa idea

01:29:18.439 --> 01:29:20.779
de que, ah, estás sufriendo mucho porque Dios,

01:29:20.979 --> 01:29:23.119
tú eres una guerrera fuerte y Dios te está mandando

01:29:23.119 --> 01:29:26.840
batallas? No hay ninguna base ni bíblica ni...

01:29:26.840 --> 01:29:30.560
No, no, no. Y definitivamente a lo mejor la tía

01:29:30.560 --> 01:29:32.739
lo que pensó es que entre más sufría era más

01:29:32.739 --> 01:29:36.180
guerrera o era más inteligente o era más fuerte.

01:29:37.479 --> 01:29:40.819
Y entonces decirle a un niño, decirle a su sobrina,

01:29:40.899 --> 01:29:44.539
si te la pasas muy mal, seguramente vas a ser

01:29:44.539 --> 01:29:47.119
la mejor guerrera que haya. O sea, no hay ninguna

01:29:47.119 --> 01:29:51.220
base psicológica, ni espiritual, ni religiosa.

01:29:51.260 --> 01:29:53.399
No, no hay ninguna base. No hay, son inventos.

01:29:53.399 --> 01:29:56.140
Son inventos, son leyendas urbanas que la gente

01:29:56.140 --> 01:30:00.300
la va viviendo como una verdad. Y entonces, disfrutar

01:30:00.300 --> 01:30:04.020
la vida, estar en ella, es como se sienten culpables,

01:30:04.020 --> 01:30:07.020
¿no? Y sobre todo si la familia es muy sufrida.

01:30:07.319 --> 01:30:09.060
Claro, entonces en vez de andar diciendo, es

01:30:09.060 --> 01:30:11.060
que soy una guerrera muy grande y por eso Diosito

01:30:11.060 --> 01:30:12.920
me manda a las batallas, más bien, ¿por qué no

01:30:12.920 --> 01:30:15.399
pensar? Voy a sanar mis heridas para dejar de

01:30:15.399 --> 01:30:17.979
atraer estas batallas. Y para estar en la vida

01:30:17.979 --> 01:30:19.899
como de verdad debo de estar en mi mejor versión.

01:30:20.539 --> 01:30:23.500
Disfrutar la vida. Porque tú no eres la herida,

01:30:23.520 --> 01:30:25.899
tú eres algo más allá de la herida, porque la

01:30:25.899 --> 01:30:29.840
herida ocurre por convivir con personas, o sea,

01:30:29.840 --> 01:30:32.899
con tus familiares, que vienen también de legados

01:30:32.899 --> 01:30:36.579
y de herencias dolorosas. Pero la herida es algo

01:30:36.579 --> 01:30:38.520
que te pasó, pero no es quién eres tú en realidad.

01:30:38.720 --> 01:30:41.319
Quién eres tú, que es tu mejor versión, está

01:30:41.319 --> 01:30:45.020
destinado a crecer, a desarrollarse, a lograr

01:30:45.020 --> 01:30:48.140
su máximo potencial. Entonces, no eres esa herida.

01:30:48.399 --> 01:30:50.500
Claro, no, no, no. Hablemos de las heridas, las

01:30:50.500 --> 01:30:53.819
heridas de la infancia. ¿Cuáles son? ¿De dónde

01:30:53.819 --> 01:30:58.439
vienen? Así, este... Una por una, yo sé que...

01:30:58.910 --> 01:31:00.770
Eso no se soluciona en un programa de radio,

01:31:00.850 --> 01:31:02.630
hay que ir a terapia. Pero, a ver, hablemos de

01:31:02.630 --> 01:31:04.789
las cinco heridas, por lo menos para entenderlas

01:31:04.789 --> 01:31:07.989
y preguntarnos si las tenemos. Las heridas se

01:31:07.989 --> 01:31:10.170
van a formar porque cuando tú estás creando tu

01:31:10.170 --> 01:31:13.970
identidad y estás definiendo tu lugar en el mundo,

01:31:14.329 --> 01:31:17.989
el mundo de afuera contrasta con eso que tú estás

01:31:17.989 --> 01:31:21.130
creyendo de ti. A lo mejor tú crees que eres

01:31:21.130 --> 01:31:25.609
alguien generoso, bueno, y sí lo eres, pero hay

01:31:25.609 --> 01:31:29.470
un rechazo. o hay esta forma de deber ser que

01:31:29.470 --> 01:31:32.170
tienes que ser que te van indicando. Vamos una

01:31:32.170 --> 01:31:33.810
por una. Vamos una por una. La primera es el

01:31:33.810 --> 01:31:37.090
rechazo. Es que no es primera. No es en orden.

01:31:37.189 --> 01:31:40.050
No es en orden, pero ya mencionaste una. Exacto.

01:31:40.050 --> 01:31:42.029
Pero a cada quien le va a llegar de acuerdo a

01:31:42.029 --> 01:31:44.170
su estructura familiar, a su personalidad y a

01:31:44.170 --> 01:31:48.130
su condición de historia. El orden no es... Sí,

01:31:48.149 --> 01:31:49.670
que no se vayan a quedar con la idea de que primero

01:31:49.670 --> 01:31:51.590
es el rechazo. No, hablemos de cinco. Una de

01:31:51.590 --> 01:31:52.989
ellas, acabas de tocar, es el rechazo. Pero sí

01:31:52.989 --> 01:31:55.939
dos principales que creo que... Casi todos tenemos

01:31:55.939 --> 01:31:58.279
de alguna manera. Esta de rechazo. Vamos con

01:31:58.279 --> 01:32:00.300
esa primero. ¿Cuál es entonces el rechazo? El

01:32:00.300 --> 01:32:03.039
rechazo es no le estoy agradando a alguien como

01:32:03.039 --> 01:32:05.460
soy en realidad. Tengo que esforzarme demasiado

01:32:05.460 --> 01:32:07.699
para que me quieras de alguna u otra manera.

01:32:08.460 --> 01:32:12.039
Los niños, lo primero que van a hacer es hacer

01:32:12.039 --> 01:32:15.100
lo que sea, aunque hagan berrinches, para que

01:32:15.100 --> 01:32:18.340
los quieran los papás. Van a sacrificarse. En

01:32:18.340 --> 01:32:20.840
función del amor de los padres. Entonces van

01:32:20.840 --> 01:32:22.840
a estar observando muchísimo qué les pasa a los

01:32:22.840 --> 01:32:25.180
papás. Si se portan bien, entonces hacen algo

01:32:25.180 --> 01:32:27.880
alrededor de eso. Si se portan mal, también hacen

01:32:27.880 --> 01:32:30.539
algo alrededor de eso. Entonces es en función

01:32:30.539 --> 01:32:34.050
de ¿me das amor? ¿me quieres? No me aceptas como

01:32:34.050 --> 01:32:36.210
soy, me rechazas. Entonces, esa sería una de

01:32:36.210 --> 01:32:38.770
las heridas. Puede ser papás, pero también puede

01:32:38.770 --> 01:32:41.229
ser por los abuelitos. Papás, abuelos, figuras

01:32:41.229 --> 01:32:43.609
de autoridad. Lo que tú consideres como una autoridad.

01:32:43.710 --> 01:32:46.829
El maestro, la maestra. Y que le deposites como

01:32:46.829 --> 01:32:51.569
esta validación. Eso va a ser fundamental. Amigos,

01:32:51.609 --> 01:32:55.210
cercanos. Ok, si no sano mi herida de rechazo,

01:32:55.289 --> 01:32:57.750
¿cómo se refleja en mi edad adulta? Tú no tienes

01:32:57.750 --> 01:33:00.050
idea de la cantidad de adultos que yo conozco.

01:33:01.869 --> 01:33:04.710
que son muy vulnerables al rechazo. ¿Viste cómo

01:33:04.710 --> 01:33:07.050
me miró? ¿Viste que no me invitó a tal hogar?

01:33:07.109 --> 01:33:11.130
¿Viste que no me consideró? Hay adultos que el

01:33:11.130 --> 01:33:13.970
rechazo, en su adultez, lo siguen manejando.

01:33:13.970 --> 01:33:16.609
Si tú oyes el discurso, es como de un niño chiquito.

01:33:16.710 --> 01:33:21.130
Ajá, por ejemplo. No a todos les dan un puesto

01:33:21.130 --> 01:33:23.170
de trabajo, pero hay cierto tipo de personas

01:33:23.170 --> 01:33:25.529
que tienen más arraigado esta herida de rechazo,

01:33:25.609 --> 01:33:28.229
que se la toman personal y es porque soy yo.

01:33:28.600 --> 01:33:32.060
Y a lo mejor es porque hubieron tres candidatos

01:33:32.060 --> 01:33:35.859
antes que se los dieron antes o tuvieron aptitudes

01:33:35.859 --> 01:33:38.619
distintas. Claro. Oye, o la clásica, vas a una

01:33:38.619 --> 01:33:42.279
boda y no te sientan en una mesa cerca de los

01:33:42.279 --> 01:33:47.039
novios. Exactamente. Claro, yo no soy... O te

01:33:47.039 --> 01:33:49.159
sientan en la de los solteros para que se note

01:33:49.159 --> 01:33:52.239
que estás muy soltero. Pero si traes herida de

01:33:52.239 --> 01:33:55.140
rechazo, puedes tomarte personal el tema de que

01:33:55.140 --> 01:33:57.520
a mí no me dieron una mesa junto a la mesa de

01:33:57.520 --> 01:33:59.479
los novios. Las personas que tienen arraigado

01:33:59.479 --> 01:34:02.020
el rechazo, toda su explicación de lo que les

01:34:02.020 --> 01:34:04.359
ocurre o no les ocurre es en función del rechazo,

01:34:04.500 --> 01:34:06.760
de la aceptación o el rechazo. No me saludó bien,

01:34:06.960 --> 01:34:12.899
no me festejó mi triunfo, me tienen envidia.

01:34:13.899 --> 01:34:16.199
Entonces, esa es la de rechazo. La de abandono

01:34:16.199 --> 01:34:18.819
es... Vamos a la segunda, despacito. Vaso número

01:34:18.819 --> 01:34:21.460
dos, la de abandono. A ver, ¿cuál es la de abandono?

01:34:21.479 --> 01:34:23.880
Cuéntanos. La de abandono es esta sensación de

01:34:23.880 --> 01:34:27.340
que se van a ir, de que no eres lo suficientemente

01:34:27.340 --> 01:34:29.439
valioso para que se queden contigo. ¿De dónde

01:34:29.439 --> 01:34:32.560
viene? Son experiencias como de soledad muy profunda,

01:34:32.560 --> 01:34:34.539
¿no? Sí, son experiencias de soledad profunda,

01:34:34.560 --> 01:34:37.020
son experiencias donde de alguna manera el niño

01:34:37.020 --> 01:34:40.800
o la niña siente que los padres... no se acaban

01:34:40.800 --> 01:34:44.340
quedando, no lo acaban resguardando o cuidando

01:34:44.340 --> 01:34:47.319
y que hay siempre algo más importante. Hubo una

01:34:47.319 --> 01:34:49.800
ausencia de los papás. Sí. Pero esa herida de

01:34:49.800 --> 01:34:52.119
abandono puede llegar... digamos, por un niño,

01:34:52.239 --> 01:34:54.699
a mí me acuerdo que me dolía mucho que mi mamá

01:34:54.699 --> 01:34:56.680
se fuera a trabajar. Digo, yo entendía que mi

01:34:56.680 --> 01:34:58.699
mamá tenía que trabajar, pero se iba después

01:34:58.699 --> 01:35:00.399
de la hora de comida y yo lloraba amargamente,

01:35:00.439 --> 01:35:03.159
me sentía abandonado. Me decía, mi hijito, me

01:35:03.159 --> 01:35:06.380
tengo que ir a trabajar, pero yo no lo racionalizaba,

01:35:06.439 --> 01:35:08.680
sentía que me abandonaba. Es que no tenías la

01:35:08.680 --> 01:35:11.760
edad para poderlo asimilar. Ajá. Y sí era un

01:35:11.760 --> 01:35:14.420
abandono. No es que ella te abandonara, se iba

01:35:14.420 --> 01:35:17.899
a trabajar y no es que nunca regresó, sí regresaba,

01:35:17.939 --> 01:35:20.989
pero en esa etapa de desarrollo... el vínculo

01:35:20.989 --> 01:35:23.289
es lo más importante. Hasta los siete, ocho años,

01:35:23.329 --> 01:35:26.010
hasta los nueve, lo más fundamental es el vínculo.

01:35:26.109 --> 01:35:27.829
Y si se tiene que ir por el motivo que se tenga

01:35:27.829 --> 01:35:30.529
que ir para ti como niño, no importa eso. Está

01:35:30.529 --> 01:35:33.329
yendo de mí. Yo no soy lo más importante. Entonces

01:35:33.329 --> 01:35:35.430
es muy común que tengamos esa herida de abandono.

01:35:35.689 --> 01:35:37.949
Yo tengo un paciente que se quedaba llorando

01:35:37.949 --> 01:35:39.729
así en la ventana y le decía, no te vayas. Y

01:35:39.729 --> 01:35:42.689
la mamá se iba. No se iba a trabajar, se iba

01:35:42.689 --> 01:35:46.829
a jugar barajas. Pero de todas formas, esa situación

01:35:46.829 --> 01:35:50.470
de abandono era tremenda. Y luego también puede

01:35:50.470 --> 01:35:52.569
venir la de traición, que te sientas traicionado.

01:35:52.710 --> 01:35:56.489
Es la número tres. O deslealtad. Ya. Y se nos

01:35:56.489 --> 01:35:59.130
acaba el tiempo. Entonces, rechazo, abandono,

01:35:59.130 --> 01:36:01.909
traición. ¿Y cuáles son las otras dos? Mira,

01:36:01.930 --> 01:36:03.869
con que nos quedemos con el rechazo y el abandono.

01:36:04.750 --> 01:36:07.829
Tenemos para platicar bastante, sí. Bueno, luego

01:36:07.829 --> 01:36:09.630
en otra ocasión que regresa hablamos de las demás,

01:36:09.710 --> 01:36:12.529
pero aquí tenía yo rechazo, abandono, traición,

01:36:12.810 --> 01:36:15.989
humillación, injusticia. Así es, la humillación

01:36:15.989 --> 01:36:18.470
viene de la sensación de que te generan vergüenza

01:36:18.470 --> 01:36:21.970
y la injusticia es que otros les dan más o los

01:36:21.970 --> 01:36:24.729
consideran más que a ti. Ok. Están en mejor posición

01:36:24.729 --> 01:36:27.810
que tú. Y sí, entonces hay que enfocarnos en

01:36:27.810 --> 01:36:30.920
sanar esas. Es decir, voy a ir a terapia, voy

01:36:30.920 --> 01:36:33.920
a hacer introspección, voy a ver si tengo esas

01:36:33.920 --> 01:36:35.899
heridas para sanarlas y para que no me estorben

01:36:35.899 --> 01:36:38.159
en mi día a día. Para la interpretación que yo

01:36:38.159 --> 01:36:41.279
le dé a lo que me suceda no esté cargada de emociones

01:36:41.279 --> 01:36:44.579
y de heridas. Revisar cuáles son los temas de

01:36:44.579 --> 01:36:47.159
tu vida, darte cuenta que no son muchos, casi

01:36:47.159 --> 01:36:50.020
siempre son los mismos y entonces agarrarlos

01:36:50.020 --> 01:36:52.279
como oportunidad para que eso no controle tu

01:36:52.279 --> 01:36:55.680
vida. Muchas gracias, Gina Goldfeder, psicoterapeuta,

01:36:55.680 --> 01:36:57.640
autora del libro Soltar la herida. ¿Dónde te

01:36:57.640 --> 01:36:59.439
encontramos en redes sociales para seguir? Doctora

01:36:59.439 --> 01:37:02.199
Gina Goldfeder, justamente. Gina Goldfeder, así

01:37:02.199 --> 01:37:04.359
te buscamos. ¿Tienes consultas abiertas? Sí.

01:37:04.699 --> 01:37:07.600
Bueno, ya una que otra. Muy poquitas, pero ok.

01:37:07.899 --> 01:37:10.539
Doctora, punto, guión bajo, Gina, guión bajo,

01:37:10.699 --> 01:37:13.640
Goldfeder. Es la cuenta de Instagram, ¿correcto?

01:37:13.659 --> 01:37:15.640
Sí. Perfecto, ahí la encontramos. Si no, busquen

01:37:15.640 --> 01:37:18.329
Gina Goldfeder en redes sociales. Y ahí la encuentran.

01:37:18.350 --> 01:37:19.949
Muchas gracias, Gina. Gracias, gracias. Es que

01:37:19.949 --> 01:37:22.630
el tiempo para hablar profundamente de cada una.

01:37:22.750 --> 01:37:25.689
Exacto, pero estuvo... Continuamos el tema, continuamos

01:37:25.689 --> 01:37:28.369
el tema. Y próximamente, su curso de sueños,

01:37:28.449 --> 01:37:30.810
del significado de los sueños y de los sueños

01:37:30.810 --> 01:37:32.689
lúcidos, les estaremos platicando en cuanto lo

01:37:32.689 --> 01:37:35.649
tengamos disponible. Pero háganse socios en marcoantoniorogil

01:37:35.649 --> 01:37:38.369
.com, diagonal fórmula. Es completamente gratis.

01:37:38.510 --> 01:37:41.210
Volviendo de mensajes, Carlos Alberto Velázquez,

01:37:41.229 --> 01:37:44.529
uno de los grandes tenores de la ópera. que ha

01:37:44.529 --> 01:37:46.470
cantado con Pavarotto y Plácido Domingo, nos

01:37:46.470 --> 01:37:49.590
va a decir cómo logró lo que logró a pesar de

01:37:49.590 --> 01:37:52.010
haber quedado ciego por una negligencia médica.

01:37:52.090 --> 01:37:54.829
Cómo manejó su mente y su corazón para lograr

01:37:54.829 --> 01:37:57.430
sus sueños. Volvemos después de la pausa. Estás

01:37:57.430 --> 01:38:00.170
escuchando a Marco Antonio Regil en Fórmula.

01:38:02.649 --> 01:38:09.100
Alcanza tu máximo potencial. Ahí está Luciano

01:38:09.100 --> 01:38:12.239
Pavarotti. Nessun Dorma se llama esta canción.

01:38:12.439 --> 01:38:16.100
Hoy con nosotros Carlos Alberto Velásquez, tenor

01:38:16.100 --> 01:38:18.520
de ópera. Lo tuvimos el otro día aquí en el programa

01:38:18.520 --> 01:38:22.359
promoviendo Rigoletto. También anda por ahí cantando,

01:38:22.359 --> 01:38:24.479
interpretando la sonámbula. No has parado, mi

01:38:24.479 --> 01:38:27.380
querido amigo. Querido Marco, qué gusto. Igualmente,

01:38:27.380 --> 01:38:30.039
qué gusto que estés con nosotros. Nos pediste

01:38:30.039 --> 01:38:32.439
esta canción porque tú le cantaste a Pavarotti.

01:38:33.230 --> 01:38:35.010
¿Cantaste frente a Pavarotti a los cuatro años

01:38:35.010 --> 01:38:36.710
de edad? Mira, estuve en dos ocasiones con él.

01:38:36.750 --> 01:38:39.810
La primera cuando yo tenía cuatro años y la segunda

01:38:39.810 --> 01:38:42.170
cuando yo tenía nueve años. O sea, digamos que

01:38:42.170 --> 01:38:46.590
yo desde niño, desde bebé, siempre estuve pegado

01:38:46.590 --> 01:38:51.130
a la música. Sueño hecho realidad. Sí, fue mi

01:38:51.130 --> 01:38:53.170
sueño hecho realidad. Te cuento rápido. Yo quedé

01:38:53.170 --> 01:38:56.359
ciego por una negligencia médica. Yo nací siete

01:38:56.359 --> 01:38:58.100
meses y no me meten a la incubadora y no me ponen

01:38:58.100 --> 01:39:00.779
el antifaz que va en los ojos. ¡Ay, Dios! Sí.

01:39:00.920 --> 01:39:03.960
Entonces, pues bueno, quedó ciego. Es una súper

01:39:03.960 --> 01:39:06.180
negligencia médica. Sí, totalmente. Niño a la

01:39:06.180 --> 01:39:07.899
incubadora y hay que ponerle el antifaz para

01:39:07.899 --> 01:39:10.239
que no se dañe la vista. Sí. ¿Y no te lo ponen?

01:39:10.359 --> 01:39:13.100
No, no, no. ¿Fue un hospital público o privado?

01:39:13.100 --> 01:39:14.939
No, fíjate que fue un hospital privado. Fíjate,

01:39:14.939 --> 01:39:16.340
ni siquiera en uno público. Fue en un hospital

01:39:16.340 --> 01:39:19.960
privado, allá en Chihuahua, donde yo soy. Y entonces

01:39:19.960 --> 01:39:22.140
mis papás primerizos se dan cuenta hasta los

01:39:22.140 --> 01:39:24.060
seis meses que yo soy ciego. Sí notaban cosas,

01:39:24.260 --> 01:39:26.819
lloraba mucho. Y pues sí, lloraba porque por

01:39:26.819 --> 01:39:29.899
eso me dio un glaucoma que estaban a punto de

01:39:29.899 --> 01:39:32.180
explotar en mis ojos. Estaba la presión intraocular.

01:39:32.239 --> 01:39:34.699
Entonces me tuvieron que operar. Por eso tengo

01:39:34.699 --> 01:39:39.659
un ojo más chiquito que el otro. Y entonces me

01:39:39.659 --> 01:39:46.100
operan. Y ya dicen, bueno, su hijo ya nunca va

01:39:46.100 --> 01:39:48.659
a ver. No hay posibilidad. Póngale música clásica.

01:39:49.800 --> 01:39:51.800
Porque la música clásica estimula a los niños.

01:39:52.199 --> 01:39:54.939
Y entonces yo considero eso un accidente muy

01:39:54.939 --> 01:39:57.979
afortunado porque en aquel tiempo eran los cassettes.

01:39:58.039 --> 01:40:00.739
Estoy hablando del 93. Sí, los conozco. Y entonces,

01:40:00.819 --> 01:40:04.199
sí, yo tengo muchos. Y entonces se les escapa

01:40:04.199 --> 01:40:07.300
a mi familia un cassette de ópera. Porque vaya,

01:40:07.439 --> 01:40:09.899
mi familia no estaba pegada al mundo de la ópera

01:40:09.899 --> 01:40:11.739
ni de la música clásica. Habían escuchado algo,

01:40:11.920 --> 01:40:14.079
¿sabes? Pero no estaban pegados. Y entonces se

01:40:14.079 --> 01:40:16.399
les escapa un cassette de los tres tenores y

01:40:16.399 --> 01:40:19.050
otro de Plácido Domingo. Y ahí es donde conozco

01:40:19.050 --> 01:40:21.810
a mis dos grandes ídolos que me empiezan a mover,

01:40:22.029 --> 01:40:24.489
¿no? Desde bebito, desde niño. Luchano Pavarotti

01:40:24.489 --> 01:40:26.550
y Plácido Domingo. Y entonces ven que no solamente

01:40:26.550 --> 01:40:29.010
me tranquiliza, sino que empiezo a intentar cantar.

01:40:29.050 --> 01:40:31.310
¿Qué? Y es lo único que hago, ¿no? ¿De qué edad

01:40:31.310 --> 01:40:32.970
tenías entonces? Pues yo tenía un año y medio.

01:40:33.149 --> 01:40:35.069
¿Año y medio y tratabas de cantar? Yo trataba

01:40:35.069 --> 01:40:38.970
de cantar. Y entonces la primer canción que aprendí

01:40:38.970 --> 01:40:41.810
cuando yo tenía un año y medio fue Aquellos ojos

01:40:41.810 --> 01:40:47.569
verdes. Aquellos ojos verdes. de mirada serena,

01:40:47.609 --> 01:40:51.010
que venía en un disco de Plácido Domingo, y ya

01:40:51.010 --> 01:40:52.989
de ahí empiezo a aprenderme las áreas de ópera

01:40:52.989 --> 01:40:55.529
y me inclino por Pavarotti, los dos, pero es

01:40:55.529 --> 01:40:57.449
que Pavarotti era una voz que yo de niño decía,

01:40:57.529 --> 01:41:00.510
yo decía que me llamaba Carlos Alberto Pavarotti,

01:41:00.569 --> 01:41:03.569
tú te imaginarás. O sea, por eso tú le llamas

01:41:03.569 --> 01:41:06.369
a esto un afortunado y bendecido accidente, haber

01:41:06.369 --> 01:41:08.670
perdido la vista por esta negligencia médica,

01:41:08.729 --> 01:41:11.449
porque si no la música clásica... no hubiera

01:41:11.449 --> 01:41:14.229
llegado a tu vida a esa edad temprana. Mira,

01:41:14.289 --> 01:41:15.869
no sé si hubiera llegado. No sabemos. Yo creo.

01:41:16.220 --> 01:41:18.420
que no, pero uno tampoco puede asegurar nada

01:41:18.420 --> 01:41:21.159
porque es una cosa que no pasó. Lo que pasó es

01:41:21.159 --> 01:41:23.300
esto y yo soy muy afortunado y como te decía

01:41:23.300 --> 01:41:25.100
ahorita fuera del aire, para mí mi ceguera es

01:41:25.100 --> 01:41:27.539
mi compañera porque durante toda mi vida me ha

01:41:27.539 --> 01:41:30.079
enseñado mucho, no solamente en mi carrera que

01:41:30.079 --> 01:41:33.300
es lo musical, sino en mi vida diaria que yo

01:41:33.300 --> 01:41:36.800
hago. ¿No estás enojado con tu ceguera? ¿No estás

01:41:36.800 --> 01:41:39.520
peleado con la ceguera? Al contrario, estoy agradecido.

01:41:39.960 --> 01:41:41.560
¿Agradecido con la ceguera? Porque mi ceguera

01:41:41.560 --> 01:41:45.119
me ha hecho... comprender tantas cosas y me ha

01:41:45.119 --> 01:41:47.640
hecho vivir muchas cosas por las cuales me considero

01:41:47.640 --> 01:41:52.880
súper, súper afortunado y bendecido. Y no puedo

01:41:52.880 --> 01:41:55.779
agradecerle, no termino de agradecerle a la vida

01:41:55.779 --> 01:42:00.079
por darme todos los regalos que me ha dado. Y

01:42:00.079 --> 01:42:01.619
a través de la música yo puedo ver el mundo.

01:42:01.979 --> 01:42:05.000
Esos han sido mis ojos, querido Marco. Guau,

01:42:05.000 --> 01:42:08.439
qué hermoso poderle dar la vuelta a esto, porque

01:42:08.439 --> 01:42:11.899
podrías estar enfocado en... Este médico, los

01:42:11.899 --> 01:42:14.800
doctores, qué injusticia. Y tú dices, wow, pues

01:42:14.800 --> 01:42:17.779
obviamente hubieras, cualquier ser humano puede

01:42:17.779 --> 01:42:20.100
preferir que eso no suceda, pero tú le encuentras

01:42:20.100 --> 01:42:22.119
lo bueno a un accidente. Es que mira, las tensiones

01:42:22.119 --> 01:42:24.800
de la vida son tan grandes que uno no extraña

01:42:24.800 --> 01:42:27.819
algo que nunca tuvo. Entonces yo, ok, sí nací

01:42:27.819 --> 01:42:30.939
viendo. Pero pues yo no me acuerdo, ¿sabes? Porque

01:42:30.939 --> 01:42:32.159
me metieron en el incubador un mes, entonces

01:42:32.159 --> 01:42:33.659
podría decir yo creo que quedé ciego como el

01:42:33.659 --> 01:42:35.600
mes de nacido o antes, no lo sabemos. Entonces

01:42:35.600 --> 01:42:38.119
no puedes extrañar lo que no has tenido. Exactamente.

01:42:38.119 --> 01:42:40.899
Y entonces, ¿por qué no mejor decir soy afortunado

01:42:40.899 --> 01:42:45.260
en la vida y mis sueños se están haciendo? O

01:42:45.260 --> 01:42:48.119
sea, tú decides, es una decisión personal por

01:42:48.119 --> 01:42:51.340
tu felicidad, tú decides tomar esto como una

01:42:51.340 --> 01:42:54.340
bendición y agradecerlo. Totalmente. Es una decisión

01:42:54.340 --> 01:42:56.640
personal y ahí está el tema de que ser feliz

01:42:56.640 --> 01:42:59.770
es una decisión. Sí, no es un estado. Creo que

01:42:59.770 --> 01:43:03.329
la felicidad es una decisión y uno elige si atormentarse

01:43:03.329 --> 01:43:06.170
o no atormentarse. Uno elige si salir adelante

01:43:06.170 --> 01:43:13.670
o no, porque toda mi vida he tenido, que creo

01:43:13.670 --> 01:43:15.189
que es importante mencionarlo, una red de apoyo

01:43:15.189 --> 01:43:17.970
que es mi familia. La familia que es el núcleo

01:43:17.970 --> 01:43:20.770
con el que nacemos y la familia que uno construye,

01:43:20.789 --> 01:43:25.409
que son los amigos. Tú estás viendo aquí uno

01:43:25.409 --> 01:43:26.729
de ellos que me hizo el favor de acompañarme.

01:43:26.810 --> 01:43:28.750
Siempre, siempre mis amigos siempre han estado

01:43:28.750 --> 01:43:32.090
ahí conmigo. Y entonces mi familia, tanto mi

01:43:32.090 --> 01:43:33.970
familia que es el núcleo, como mis amigos. Y

01:43:33.970 --> 01:43:35.630
sin ellos yo no podría ser lo que ahora soy.

01:43:36.250 --> 01:43:40.010
Entonces, mi vida... ¿Y te gusta quién eres hoy?

01:43:40.920 --> 01:43:44.020
Me encanta. Me encanta y mi vida siempre ha sido

01:43:44.020 --> 01:43:46.239
construir, o sea, siempre ha sido construir sueños.

01:43:46.239 --> 01:43:48.020
Así como hablamos del primer sueño que fue Luchano

01:43:48.020 --> 01:43:49.920
Pavarotti. O sea, le cantas a los cuatro años

01:43:49.920 --> 01:43:52.020
entonces. A los cuatro años le canto. Sueño hecho

01:43:52.020 --> 01:43:53.659
realidad. ¿Cómo fue que le cantaste a los cuatro

01:43:53.659 --> 01:43:56.399
años a Luchano Pavarotti? ¿Cómo? Había un programa

01:43:56.399 --> 01:43:58.960
en una televisora. ¿En cuál? ¿Se puede decir?

01:43:59.079 --> 01:44:00.739
Sí, claro. En Televisión Azteca que se llamaba

01:44:00.739 --> 01:44:02.619
Se vale soñar. Entonces yo iba a cumplir cuatro

01:44:02.619 --> 01:44:04.640
años, tenía tres. Y yo les dije que mi sueño

01:44:04.640 --> 01:44:05.979
era conocer a Pavarotti, que venía a Chichen

01:44:05.979 --> 01:44:08.300
Itza. Tú recordarás aquel concierto del 97, que

01:44:08.300 --> 01:44:10.079
fue súper mediático. Sí, sí, sí. Y entonces mi

01:44:10.079 --> 01:44:11.939
papá mandó una carta al programa y les dice,

01:44:11.960 --> 01:44:13.859
mi hijo quiere conocer a Pavarotti. Como que

01:44:13.859 --> 01:44:15.199
les llamó la atención. Han hecho un mocoso que

01:44:15.199 --> 01:44:18.180
mide medio metro. Y entonces me llevan a cumplir

01:44:18.180 --> 01:44:21.090
mi sueño. estoy con el maestro Pavarotti. O sea,

01:44:21.109 --> 01:44:22.850
escuchaste el concierto. Escuché el concierto,

01:44:22.869 --> 01:44:25.289
lo conocí, me cargó en brazos, por ahí hay algunos

01:44:25.289 --> 01:44:27.609
videos de eso. ¡Qué maravilla! Y entonces cinco

01:44:27.609 --> 01:44:30.149
años después lo vuelvo a ver en Guadalajara y

01:44:30.149 --> 01:44:32.970
le canto. Ahí es cuando yo le canto. ¿Cómo? Pues

01:44:32.970 --> 01:44:35.210
lo mismo, viene un concierto, yo digo, quiero

01:44:35.210 --> 01:44:37.630
ir, buscamos la manera de ir, mi familia y yo,

01:44:37.789 --> 01:44:40.289
tuvimos algunos patrocinadores, y entonces vamos.

01:44:40.909 --> 01:44:42.449
Mi mamá y yo, que mi mamá es la que siempre me

01:44:42.449 --> 01:44:45.069
acompañó durante toda mi niñez hasta mi adolescencia,

01:44:45.109 --> 01:44:47.729
y entonces él se acordó de mí. Él no recibió

01:44:47.729 --> 01:44:49.350
prensa ni nada y se acordó de mí por una foto

01:44:49.350 --> 01:44:51.390
que le enviaron. Le dije, maestro, yo quiero

01:44:51.390 --> 01:44:53.310
ser tenor, yo quisiera cantarle. Me dijo, canta.

01:44:53.430 --> 01:44:56.229
¿Qué edad tenías? Nueve años. ¿Qué le cantaste

01:44:56.229 --> 01:44:58.550
a Pavarotti? Le canto La Donna Immobile, que

01:44:58.550 --> 01:45:00.489
la vez pasada les canté un pedacito, ¿tú recordarás?

01:45:00.609 --> 01:45:02.909
Sí, cántate un pedacito, tantito, tantito. Sí,

01:45:02.909 --> 01:45:25.600
no, lo que quieras. Sí, un pedacito para... ¡Suscríbete!

01:45:43.619 --> 01:45:46.479
Eso fue. Me vas a hacer llorar, amigo. Me vas

01:45:46.479 --> 01:45:48.560
a hacer llorar. Yo estoy de la emoción que soy

01:45:48.560 --> 01:45:50.359
tu fan desde hace añísimos. Pero luego hablamos

01:45:50.359 --> 01:45:52.180
de eso porque yo llevo escuchándote toda mi vida.

01:45:52.380 --> 01:45:56.319
Yo ya soy tu fan también, amigo. Gracias. Oye,

01:45:56.319 --> 01:45:58.180
¿qué hizo Luciano Pavarotti cuando le cantas

01:45:58.180 --> 01:46:00.500
a Don Inmóvil? Me dijo... Porque él la ha interpretado,

01:46:00.539 --> 01:46:02.479
obviamente. Bueno, el Duca de Mantua era uno

01:46:02.479 --> 01:46:04.119
de los roles que más cantaba Luciano Pavarotti.

01:46:04.500 --> 01:46:06.920
Me dice, a ver, cántame algo más. Y le canté

01:46:06.920 --> 01:46:11.510
Granada. Granada. Porque, amigo, tú eres la fortuna

01:46:11.510 --> 01:46:14.029
de crecer yendo a Bellas Artes y al Teatro de

01:46:14.029 --> 01:46:16.369
la Ciudad. Mi mamá amaba la ópera. Lo sé por

01:46:16.369 --> 01:46:19.069
tus podcasts. Te digo que tienes un fan. Gracias,

01:46:19.130 --> 01:46:24.689
amigo. Y yo desde pequeño escuchaba al círculo

01:46:24.689 --> 01:46:30.109
de ahí de mi mamá. Tú no solamente cantas, interpretas.

01:46:31.390 --> 01:46:34.789
se siente lo que estás diciendo. Es una interpretación

01:46:34.789 --> 01:46:39.149
que siento tu canto, tu música, me toca desde

01:46:39.149 --> 01:46:41.470
adentro. Gracias. Precioso. ¿Sabes qué pasa?

01:46:41.569 --> 01:46:43.050
Que la misión del artista no solamente tiene

01:46:43.050 --> 01:46:45.329
que ser pararse y cantar y ya. Técnicamente.

01:46:45.550 --> 01:46:48.270
Técnicamente. Duramos años para hacerlo. Tienes

01:46:48.270 --> 01:46:51.289
que tratar de transmitir algo. Lo que el autor

01:46:51.289 --> 01:46:53.229
quería transmitir o bien lo que tú estés sintiendo

01:46:53.229 --> 01:46:55.029
en ese momento porque al final de cuentas todos

01:46:55.029 --> 01:46:57.069
somos seres humanos y el cantar es un intercambio.

01:46:57.069 --> 01:46:59.810
Yo transmito y yo recibo de la gente que está...

01:47:00.010 --> 01:47:03.250
escuchando. Y interpreta aquí, Rocío en YouTube

01:47:03.250 --> 01:47:05.789
dice, tengo la piel chinita desde que empezó

01:47:05.789 --> 01:47:08.130
a contar su historia y el timbre de su voz es

01:47:08.130 --> 01:47:10.390
tan aterciopelado, me encanta, qué bendición

01:47:10.390 --> 01:47:12.189
poder escucharlo. Gracias, querido. Verónica

01:47:12.189 --> 01:47:14.829
Monsivay dice, espectacular y pone caritas con

01:47:14.829 --> 01:47:18.170
corazones en los ojos. María Belia Rocha dice,

01:47:18.270 --> 01:47:21.890
bravo. Aldo Marsana, bravísimo. Verónica Monsivay

01:47:21.890 --> 01:47:24.810
dice, qué belleza de voz. Bueno, eso ya lo sabes.

01:47:24.810 --> 01:47:26.649
Gracias, gracias. No, hombre, gracias, gracias.

01:47:26.810 --> 01:47:30.149
La verdad es que, como te digo, Primero que nada,

01:47:30.189 --> 01:47:32.149
gracias a todos por sus comentarios. Y bueno,

01:47:32.329 --> 01:47:35.149
el estar, por ejemplo, hoy aquí contigo, pues

01:47:35.149 --> 01:47:37.710
es parte de construir sueños. No, hombre, para

01:47:37.710 --> 01:47:40.510
nosotros es un privilegio. Y te digo, toda mi

01:47:40.510 --> 01:47:42.810
vida ha sido eso, que le canté a Plácido Domingo.

01:47:42.810 --> 01:47:45.130
Oye, entonces le cantaste Granada a Luciano Pavarotti.

01:47:45.210 --> 01:47:47.449
Sí, a Pavarotti. Y que te abrazó, te dijo felicidades.

01:47:47.510 --> 01:47:50.029
Sí, me dijo, te voy a dedicar unas canciones

01:47:50.029 --> 01:47:52.689
en el concierto. Yo no hablaba italiano ni...

01:47:52.720 --> 01:47:55.899
Nada de eso, pero teníamos traductor ahí. Entonces,

01:47:55.960 --> 01:47:58.819
en el concierto dice, voy a cantar dos canciones

01:47:58.819 --> 01:48:00.300
que alguien me hizo el favor de regalarme esta

01:48:00.300 --> 01:48:02.140
tarde. Y cantó en el mismo orden, La Dona de

01:48:02.140 --> 01:48:04.279
Móvile y Granada. Y yo sabía que eran para mí.

01:48:04.300 --> 01:48:06.180
Entonces, imagínate, para un niño, que es como

01:48:06.180 --> 01:48:08.760
su superhéroe, ¿no? Pavarotti, Plácido Domingo,

01:48:08.760 --> 01:48:10.859
eran mis superhéroes. Y luego viene otra vez,

01:48:10.880 --> 01:48:12.479
te digo, a los seis años después de eso, cuando

01:48:12.479 --> 01:48:14.659
yo tenía 15, le canto al maestro Plácido Domingo,

01:48:14.659 --> 01:48:17.399
igual la misma, Granada. ¿Y cómo se dio? ¿Cómo

01:48:17.399 --> 01:48:20.560
conociste a Plácido? Porque ahí sí fue más. Fue

01:48:20.560 --> 01:48:23.199
a Chihuahua y busqué la forma de llegar con él.

01:48:23.239 --> 01:48:25.460
No fue fácil, pero busqué la forma. De hecho,

01:48:25.460 --> 01:48:27.300
por ahí hay un video en YouTube donde estoy cantando

01:48:27.300 --> 01:48:29.279
Granada y Paloma Querida con un mariachi que

01:48:29.279 --> 01:48:32.359
había ahí. Y entonces ya yo le digo, maestro,

01:48:32.359 --> 01:48:34.260
yo quiero ser tenor. Y me dijo, tú vas a ser

01:48:34.260 --> 01:48:36.079
tenor. Igual que el maestro Pavarotti. Me dijo,

01:48:36.119 --> 01:48:40.239
tú vas a ser tenor. Y esto es... Me gusta mucho

01:48:40.239 --> 01:48:44.439
decir que se construyen los sueños porque yo

01:48:44.439 --> 01:48:46.840
creo que... Nadie pensó que pudiera ser un cantante

01:48:46.840 --> 01:48:49.560
escénico. No es nomás pararse a cantar conciertos,

01:48:49.560 --> 01:48:51.960
sino a hacer ópera. Es moverte en el escenario.

01:48:52.100 --> 01:48:54.739
Exacto. ¿Cómo lo haces en Rigoletto? Exactamente.

01:48:55.239 --> 01:48:58.739
Entonces, hoy día, bueno, he tenido una preparación

01:48:58.739 --> 01:49:00.840
con varios maestros, pero hoy en día mi manager,

01:49:01.119 --> 01:49:04.800
Manuel Vera, Está, y hemos estado haciendo durante

01:49:04.800 --> 01:49:07.560
algunos, ya varios años, esta parte de romper

01:49:07.560 --> 01:49:09.800
paradigmas y ser un cantante escénico, no nada

01:49:09.800 --> 01:49:12.380
más de conciertos. Entonces, imagínate lo que

01:49:12.380 --> 01:49:15.199
es para mí aprenderme un espacio en un teatro

01:49:15.199 --> 01:49:16.760
y que ahora vas a agarrar una espada y que ahora

01:49:16.760 --> 01:49:19.020
vas a correr y te vas a mover. Sí hay siempre

01:49:19.020 --> 01:49:21.340
miedos. ¿Corres en el escenario? Sí, sí, sí,

01:49:21.380 --> 01:49:24.439
sí. O sea, hay que aprendérselo, pero sí tengo

01:49:24.439 --> 01:49:26.380
que. Imagínate alguna vez que hice un ladrón,

01:49:26.380 --> 01:49:27.739
les decía yo, ¿cuándo han visto un ladrón ciego?

01:49:28.140 --> 01:49:30.060
Tienes que aprenderte el personaje y tienes que

01:49:30.060 --> 01:49:32.579
hacer que no se desvirtúe el personaje. ¿Y la

01:49:32.579 --> 01:49:34.399
confianza en el equipo de que no vayan a dejar

01:49:34.399 --> 01:49:37.800
ahí un cable o alguna cosa que no va? Tengo colegas

01:49:37.800 --> 01:49:40.039
maravillosos que siempre están al pendiente de

01:49:40.039 --> 01:49:42.039
mí, sin los cuales yo no podría hacer todas las

01:49:42.039 --> 01:49:46.380
producciones que he hecho. Claro. Entonces, te

01:49:46.380 --> 01:49:48.779
digo, soy muy afortunado, soy muy bendecido.

01:49:48.979 --> 01:49:51.840
Me gusta mi trabajo de cantar ópera, pero también

01:49:51.840 --> 01:49:54.039
me gusta mucho de incursionar en la música popular.

01:49:57.550 --> 01:49:59.270
Bueno, tenemos grandes autores mexicanos, como

01:49:59.270 --> 01:50:01.270
lo fue el maestro Juan Gabriel, el maestro José

01:50:01.270 --> 01:50:03.869
Alfredo Jiménez, o quien no le gusta cantar la

01:50:03.869 --> 01:50:06.430
música de José José, por ejemplo, ¿sabes? Venga,

01:50:06.430 --> 01:50:08.470
¿cuál te gusta? Cántanos un pedacito de una que

01:50:08.470 --> 01:50:10.430
te guste. Nos quedan tres minutitos de aire.

01:50:10.689 --> 01:50:12.909
Híjole, pues... A ver, ¿un de tus temas favoritos

01:50:12.909 --> 01:50:14.989
de música popular? Pues mira, antes quisiera

01:50:14.989 --> 01:50:17.630
decirles a todos que gracias por todo y que me

01:50:17.630 --> 01:50:20.939
sigan en mis redes sociales. Claro, claro. En

01:50:20.939 --> 01:50:23.539
mi Instagram pueden seguirme como arrobatenorcarlosalberto.

01:50:23.539 --> 01:50:25.399
En Facebook también estoy como tenorcarlosalberto.

01:50:25.420 --> 01:50:27.539
En YouTube como carlosalbertovelasquez. Ya me

01:50:27.539 --> 01:50:29.619
eché el comercial. Sí, sí, sí. Está perfecto.

01:50:29.979 --> 01:50:33.140
En canal de YouTube cantas, tienes música y cantas.

01:50:33.140 --> 01:50:35.100
En mi canal de YouTube tengo muchas cosas desde

01:50:35.100 --> 01:50:39.770
ópera hasta música popular. Y bueno, estén al

01:50:39.770 --> 01:50:41.510
pendiente de mis redes porque ahí vamos anunciando

01:50:41.510 --> 01:50:43.489
siempre poco a poco los compromisos que vienen.

01:50:43.630 --> 01:50:45.170
¿No tocas el piano o algún instrumento además

01:50:45.170 --> 01:50:46.689
de cantar? Fíjate que toco lo más básico del

01:50:46.689 --> 01:50:50.310
piano para vocalizarme y de repente pues obviamente

01:50:50.310 --> 01:50:52.970
tengo que solfear mi música, todas las óperas

01:50:52.970 --> 01:50:55.470
que son aperturas extensas. Pero a ver, ¿qué

01:50:55.470 --> 01:50:57.510
te gustaría? Y la partitura pues no la puedes

01:50:57.510 --> 01:51:01.689
verla y leer. Sí, pero hay programas para solfearla

01:51:01.689 --> 01:51:04.289
en computadora. También se puede en braille,

01:51:04.310 --> 01:51:07.340
pero en braille es muy tardado. Y bueno, también

01:51:07.340 --> 01:51:10.619
luego tengo mi coach con la que siempre voy.

01:51:10.880 --> 01:51:13.460
Coach de canto. Coach de... Es más bien pianista,

01:51:13.460 --> 01:51:15.619
repasadora. Mi coach de canto es Manuel Vera.

01:51:15.840 --> 01:51:18.420
Ok. Entonces, él es el que me jala las orejas,

01:51:18.439 --> 01:51:20.300
aparte de ser mi manager. Todo el equipo completo.

01:51:20.600 --> 01:51:22.119
Qué buena onda. Entonces, pues mira, ¿qué te

01:51:22.119 --> 01:51:25.600
parece algo así como de José José? Sí, sí, sí.

01:51:25.699 --> 01:51:30.180
Lo que salga de tu corazón. Qué triste fue decirnos

01:51:30.180 --> 01:51:42.340
adiós. Cuando nos adorábamos más. Hasta la golondrina

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emigró. Presagiando el final. Qué triste luce

01:51:52.840 --> 01:51:57.520
todo sin ti. Los mares de las playas se van.

01:51:58.340 --> 01:52:10.500
Se tiñen los colores de gris. Así más o menos.

01:52:36.640 --> 01:52:39.100
allá. Gran tema del maestro cantoral que hizo

01:52:39.100 --> 01:52:41.260
famoso el maestro José José. Una de las mejores

01:52:41.260 --> 01:52:43.439
voces que hemos tenido en nuestro país, sin duda.

01:52:43.619 --> 01:52:45.619
Sí, pero con todo respeto está más bonito que

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con José José. No, no, no. Lo dije yo y es mi

01:52:50.279 --> 01:52:53.039
opinión personal. José José era un gran intérprete

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y todo, pero qué hermoso. Para no comparar, para

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que no me funen. Hermoso, porque claro, tú tienes

01:53:00.729 --> 01:53:04.189
Es otro tipo de voz. Cuando oyes a un cantante

01:53:04.189 --> 01:53:07.090
de ópera cantando música popular, pues le das

01:53:07.090 --> 01:53:09.199
un... toque completamente diferente. Sin embargo,

01:53:09.239 --> 01:53:10.800
hay que darle su respeto a cada música. No puedes

01:53:10.800 --> 01:53:13.039
cantar así la música popular porque no tiene

01:53:13.039 --> 01:53:16.439
el mismo impacto y hay que darle su respeto.

01:53:16.579 --> 01:53:18.680
Pero le metes la jiribilla de música clásica.

01:53:18.920 --> 01:53:21.899
Hay que darle el feeling, hay que meterle el

01:53:21.899 --> 01:53:24.340
feeling. Sí, sí, sí. ¿Qué otra? ¿Qué otra? Nos

01:53:24.340 --> 01:53:26.619
queda un minutito al aire. ¿Qué te gustaría?

01:53:26.739 --> 01:53:29.500
¿Algo así popular? ¿Más operístico? ¿Cómo de

01:53:29.500 --> 01:53:30.939
qué? ¿De Juan Gabriel o algo más pop? A ver,

01:53:30.960 --> 01:53:32.439
tú, tú elige como qué te gustaría. Lo que tú

01:53:32.439 --> 01:53:34.079
quieras. Estamos viendo en mis imágenes el video

01:53:34.079 --> 01:53:36.380
donde le cantaste a Pavarotti justamente. Pero

01:53:36.380 --> 01:53:38.520
lo que tú quieras, amigo, algo que te guste mucho

01:53:38.520 --> 01:53:40.399
para despedir el programa. Se van a quedar con

01:53:40.399 --> 01:53:42.680
Enrique Acevedo y mañana nosotros regresamos.

01:53:42.680 --> 01:53:45.060
Quedan 40 segundos y con tu canción nos vamos.

01:53:45.060 --> 01:53:47.079
¿Qué te parece si hacemos este... Juan Gabriel

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o... Vamos a hacer Por ti volaré, ¿te parece?

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Por ti volaré. Venga, venga. Por cielos y mares

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hasta tu amor abriendo los ojos por fin Y a diferencia

01:54:15.840 --> 01:54:18.439
de un teatro, el estudio de radio está hecho

01:54:18.439 --> 01:54:20.640
para que no haya eco, que es todo lo contrario

01:54:20.640 --> 01:54:23.140
en un teatro. Carlos Alberto Velázquez, síganos

01:54:23.140 --> 01:54:24.840
en redes sociales. Soy Marco Antonio Regil. Gracias,

01:54:24.960 --> 01:54:26.520
hasta mañana. Gracias, querido Marco. Gracias,

01:54:26.680 --> 01:54:26.920
gracias.