WEBVTT

00:00:02.060 --> 00:00:04.919
Busca tus programas favoritos en tu plataforma

00:00:04.919 --> 00:00:11.099
de podcast preferida. Grupo Fórmula Es muy importante

00:00:11.099 --> 00:00:14.500
aprender a cuidarnos. Todo tiene importancia.

00:00:14.500 --> 00:00:18.399
Cuerpo, mente, corazón y dinero. Darle tiempo

00:00:18.399 --> 00:00:22.519
a las cosas. Darle tiempo a las cosas. Para alcanzar

00:00:22.519 --> 00:00:27.199
tu máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:00:29.070 --> 00:00:31.629
Apapachos, con cariño a toda la República Mexicana.

00:00:31.690 --> 00:00:33.429
Aquí estamos en vivo desde Ciudad de México.

00:00:33.630 --> 00:00:36.530
Hoy tenemos temas interesantes como siempre.

00:00:36.630 --> 00:00:40.350
El primero de ellos. ¿Sabían ustedes que según

00:00:40.350 --> 00:00:43.549
la inteligencia artificial, porque le preguntamos

00:00:43.549 --> 00:00:45.990
a la inteligencia artificial, la gente que está

00:00:45.990 --> 00:00:49.869
usando inteligencia artificial mayormente ya

00:00:49.869 --> 00:00:52.909
no está buscando datos e información, sino que

00:00:52.909 --> 00:00:55.859
la está usando como terapeuta? Bueno, así como

00:00:55.859 --> 00:00:59.200
lo oyen, terapia en ChatGPT. Y muchos de estos

00:00:59.200 --> 00:01:02.240
usuarios... son los hombres, porque los hombres

00:01:02.240 --> 00:01:07.340
a veces, no es mi caso, yo crecí rodeado de mujeres

00:01:07.340 --> 00:01:09.180
y aprendiendo a expresarme y todo, pero muchos

00:01:09.180 --> 00:01:11.700
hombres que tienen miedo a ser vulnerables, miedo

00:01:11.700 --> 00:01:14.780
a expresarse, se sienten más cómodos tomando

00:01:14.780 --> 00:01:17.599
terapia literalmente con ChatGPT. ¿Por qué? Porque

00:01:17.599 --> 00:01:19.299
no los juzgan, porque sienten que es un espacio

00:01:19.299 --> 00:01:21.680
seguro, porque pueden ser vulnerables, por todo

00:01:21.680 --> 00:01:23.700
este machismo que nos decía que los hombres no

00:01:23.700 --> 00:01:25.700
deben de llorar y los hombres deben ser fuertes.

00:01:25.739 --> 00:01:28.239
Bueno, pues en ChatGPT están encontrando justamente

00:01:28.239 --> 00:01:32.370
este espacio. donde pueden expresarse. Y si bien

00:01:32.370 --> 00:01:34.750
la inteligencia artificial puede ser una herramienta

00:01:34.750 --> 00:01:36.750
poderosísima, especialmente si la sabes usar,

00:01:36.930 --> 00:01:39.939
pues al final del día... no te puede abrazar

00:01:39.939 --> 00:01:42.700
o ver a los ojos. Entonces, hay quien lo está

00:01:42.700 --> 00:01:44.840
usando como una herramienta, como un complemento,

00:01:44.840 --> 00:01:47.219
pero hay quien se está yendo del otro lado y

00:01:47.219 --> 00:01:49.459
se siente ya más cómodo o más cómoda, porque

00:01:49.459 --> 00:01:51.560
a las mujeres también les ha pasado, hablando

00:01:51.560 --> 00:01:55.439
con chat GPT que con otro ser humano. Así que

00:01:55.439 --> 00:01:58.019
está muy, muy, muy interesante. ¿Hasta dónde

00:01:58.019 --> 00:02:00.920
nos puede ayudar la inteligencia artificial a

00:02:00.920 --> 00:02:04.040
gestionar nuestras emociones y en dónde? podemos

00:02:04.040 --> 00:02:06.420
ya estarnos pasando de la raya, hasta donde sirve

00:02:06.420 --> 00:02:09.139
como desahogo y espacio donde no hay juicios

00:02:09.139 --> 00:02:12.379
y hasta donde ya nos puede ir desconectando de

00:02:12.379 --> 00:02:14.379
otros seres humanos. Bueno, pues hoy estarán

00:02:14.379 --> 00:02:16.740
con nosotros dos expertos que juntos están justamente

00:02:16.740 --> 00:02:19.979
desarrollando un chatbot de inteligencia artificial

00:02:19.979 --> 00:02:23.460
para apoyar a hombres que necesitan hablar de

00:02:23.460 --> 00:02:26.240
lo que sienten en un espacio seguro. Está muy

00:02:26.240 --> 00:02:28.879
interesante. Viene Eduardo González y Juan Roberto

00:02:28.879 --> 00:02:32.099
Hernández, ambos expertos, bueno, uno en inteligencia

00:02:32.099 --> 00:02:36.009
artificial y el otro... otro en el tema del machismo

00:02:36.009 --> 00:02:37.969
y de la deconstrucción de los hombres. También

00:02:37.969 --> 00:02:40.389
estaremos hablando de la votación que ya se acerca

00:02:40.389 --> 00:02:42.669
el primero de junio. Por primera vez los mexicanos

00:02:42.669 --> 00:02:45.629
podremos elegir a los jueces, pero no sé ustedes,

00:02:45.669 --> 00:02:48.310
yo estoy bien confundido. Yo no sé ni cómo se

00:02:48.310 --> 00:02:50.469
votan, ni cuáles son los candidatos, o cómo los

00:02:50.469 --> 00:02:53.229
voy a elegir, porque aquí no representan partidos

00:02:53.229 --> 00:02:56.009
políticos. Y si no los conozco, ¿cómo voto? ¿Por

00:02:56.009 --> 00:02:57.990
cuántos voy a votar? Pues estará con nosotros

00:02:57.990 --> 00:02:59.930
Yasmín Esquivel, ministra de la Suprema Corte

00:02:59.930 --> 00:03:02.370
de Justicia de la Nación, que es la ministra.

00:03:02.409 --> 00:03:04.830
número 12 en la historia estará con nosotros

00:03:04.830 --> 00:03:07.530
conectada para explicarnos cómo votar el primero

00:03:07.530 --> 00:03:10.409
de junio. Y estaremos también hablando de otro

00:03:10.409 --> 00:03:13.050
tema interesante de tecnología. Muchos de nosotros

00:03:13.050 --> 00:03:15.949
podemos haber sido hackeados sin darnos cuenta,

00:03:16.050 --> 00:03:18.330
porque hackearte no significa solamente que te

00:03:18.330 --> 00:03:21.129
robaron tu Instagram o tu Facebook. Si tienes

00:03:21.129 --> 00:03:23.990
aplicaciones bancarias, si usas Netflix, si usas

00:03:23.990 --> 00:03:27.530
Alexa en casa... A veces sucede que estás hackeado

00:03:27.530 --> 00:03:29.729
y no te has dado cuenta que estás hackeado. Viene

00:03:29.729 --> 00:03:32.930
Chava Valadez, experto en ciberseguridad y creador

00:03:32.930 --> 00:03:34.909
del curso Tu Escudo Digital, que próximamente

00:03:34.909 --> 00:03:38.110
estaremos lanzando para platicarnos de cómo...

00:03:38.360 --> 00:03:41.560
¿Cómo verificar si no estamos ya hackeados? Y

00:03:41.560 --> 00:03:43.780
estaremos cerrando el programa con un tema también

00:03:43.780 --> 00:03:46.219
muy interesante, algo que se llama divorcio del

00:03:46.219 --> 00:03:49.500
sueño. Muchas parejas que están casadas o son

00:03:49.500 --> 00:03:52.219
novios o viven juntos, pero que deciden dormir

00:03:52.219 --> 00:03:55.819
separados. ¿Esto es válido? ¿Esto puede ser útil?

00:03:55.979 --> 00:03:59.120
¿O es un signo de que hay problemas? Para muchos

00:03:59.120 --> 00:04:02.039
es una relación más sana y más inteligente y

00:04:02.039 --> 00:04:04.400
para otros es un gran problema. Así que estará

00:04:04.400 --> 00:04:06.360
con nosotros Michelle Greenberg, especialista

00:04:06.360 --> 00:04:08.759
en sueño de adultos. la gran Claudia Rampazzo,

00:04:08.840 --> 00:04:11.360
médica, sexóloga y terapeuta de pareja para hablar

00:04:11.360 --> 00:04:13.800
de lo que se llama el divorcio del sueño. Parejas

00:04:13.800 --> 00:04:16.819
que están juntas durante el día, pero en la noche

00:04:16.819 --> 00:04:19.139
cada quien duerme en su cuarto, en su camita,

00:04:19.139 --> 00:04:21.939
que se está volviendo cada vez más popular. El

00:04:21.939 --> 00:04:24.379
mundo está cambiando, la vida está cambiando

00:04:24.379 --> 00:04:26.439
y lo vamos a analizar. Quédense con nosotros

00:04:26.439 --> 00:04:28.779
aquí en Grupo Fórmula. Son tres horas de 10 a

00:04:28.779 --> 00:04:30.839
1 aquí en Telefórmula, Radio Fórmula en toda

00:04:30.839 --> 00:04:33.879
la República Mexicana y después dos horas más.

00:04:34.019 --> 00:04:35.899
Y si nos quieren ver las tres horas, y en su

00:04:35.899 --> 00:04:37.779
ciudad no estamos las tres, horas, vengan al

00:04:37.779 --> 00:04:39.639
canal de YouTube de Grupo Fórmula y nos busquen,

00:04:39.680 --> 00:04:41.860
le dan clic en vivo y ahí nos pueden escuchar

00:04:41.860 --> 00:04:44.620
o ver las tres horas. Soy Marco Antonio Regil,

00:04:44.639 --> 00:04:56.730
volvemos después de la pausa. enfermedad virtual.

00:04:57.170 --> 00:04:59.810
Cada vez más gente usando ChatGPT, lo cual puede

00:04:59.810 --> 00:05:02.810
ser una gran herramienta, pero si te clavas demasiado,

00:05:02.889 --> 00:05:05.230
te puedes pasar de la raya y al rato ya no querer

00:05:05.230 --> 00:05:07.410
hablar con otros seres humanos. Eso es lo que

00:05:07.410 --> 00:05:09.370
está pasándole, especialmente a muchos hombres.

00:05:09.709 --> 00:05:11.370
Le damos la bienvenida a Eduardo González, director

00:05:11.370 --> 00:05:13.509
de la plataforma Macho MX. Bienvenido, Eduardo.

00:05:13.610 --> 00:05:16.089
¿Cómo estás? Muy bien, gracias. Él trabaja con

00:05:16.089 --> 00:05:18.170
todo un grupo de psicólogos ahí en su plataforma.

00:05:18.509 --> 00:05:19.970
Entonces, pues no eres psicólogo, pero tienes

00:05:19.970 --> 00:05:21.829
mucha información de lo que dicen los psicólogos.

00:05:21.870 --> 00:05:23.620
Y ahorita vamos a hablar de una plataforma forma

00:05:23.620 --> 00:05:26.399
que estás construyendo, con Juan Roberto Hernández,

00:05:26.439 --> 00:05:28.120
que se va a sumar a la conversación. Y nuestra

00:05:28.120 --> 00:05:30.360
queridísima Olguita Mafud está de regreso en

00:05:30.360 --> 00:05:31.959
el programa. ¿Cómo estás, Olguita? ¡Qué emoción!

00:05:32.379 --> 00:05:34.180
Emocionada y con muchas preguntas. Todos los

00:05:34.180 --> 00:05:36.319
temas que mencionaste me encantaron. Y empezando

00:05:36.319 --> 00:05:38.959
con este gran tema de ¿cuánto podemos confiar

00:05:38.959 --> 00:05:41.339
las mujeres en un hombre que usa chat GPT como

00:05:41.339 --> 00:05:43.939
terapeuta? O sea, sí, se vale, ¿no? Ya le preguntaste

00:05:43.939 --> 00:05:46.639
a tu chat GPT. Ya le pregunté. ¿Sería buen candidato

00:05:46.639 --> 00:05:49.120
o mal candidato? Un hombre, a ver, ¿pero qué

00:05:49.120 --> 00:05:52.199
preferirías? Un hombre que va a terapia. Un hombre

00:05:52.199 --> 00:05:53.720
que no va a terapia, digo, obviamente que va

00:05:53.720 --> 00:05:55.360
a terapia, pues es maravilloso. Sí. Un hombre

00:05:55.360 --> 00:05:58.500
que no va a terapia o un hombre que no va a terapia

00:05:58.500 --> 00:06:00.439
con un ser humano, pero por lo menos le hace

00:06:00.439 --> 00:06:02.639
preguntas al chat GPT. Es que creo que sí, de

00:06:02.639 --> 00:06:04.959
inicio, pero sí me causaría como cierta curiosidad

00:06:04.959 --> 00:06:07.790
saber. ¿Hasta dónde podría usar ChatGPT como

00:06:07.790 --> 00:06:10.209
para ser terapeuta? Y yo le pregunté que si eso

00:06:10.209 --> 00:06:12.670
haría mal candidato a ese hombre. ¿Y qué te dijo?

00:06:12.790 --> 00:06:14.870
Y me puso, no necesariamente. El hecho de que

00:06:14.870 --> 00:06:16.889
busque formas de entenderse mejorar ya habla

00:06:16.889 --> 00:06:19.189
de cierta introspección y curiosidad emocional,

00:06:19.189 --> 00:06:21.709
que son cualidades valiosas de una pareja, pero

00:06:21.709 --> 00:06:24.689
la clave es cómo lo hace y por qué. ¿Cómo lo

00:06:24.689 --> 00:06:26.589
hace y por qué? Exacto. Y me dijo además que

00:06:26.589 --> 00:06:29.470
usarme como herramienta, o sea... la inteligencia

00:06:29.470 --> 00:06:31.769
artificial, describiéndose a sí misma, no lo

00:06:31.769 --> 00:06:34.389
descalifica, pero si se queda solo en eso y evita

00:06:34.389 --> 00:06:36.949
enfrentar cosas importantes, podría ser una señal

00:06:36.949 --> 00:06:39.310
de que necesita más ayuda. Claro. Para mí el

00:06:39.310 --> 00:06:41.689
tema es que, no sé qué piensas tú, Eduardo González,

00:06:41.769 --> 00:06:45.490
para mí el tema de un hombre, una mujer también,

00:06:45.569 --> 00:06:48.589
que busca respuestas, ya te habla de alguien

00:06:48.589 --> 00:06:51.470
que está buscando su crecimiento personal, introspección.

00:06:51.550 --> 00:06:54.490
El problema es cuando, que puede ser un buen

00:06:54.490 --> 00:06:57.220
principio. pero no puede ser un buen final, porque

00:06:57.220 --> 00:06:59.620
al final del día la inteligencia artificial no

00:06:59.620 --> 00:07:01.279
te va a abrazar, no te va a ver a los ojos, no

00:07:01.279 --> 00:07:03.959
te puede tratar como un ser humano. Pero a ver,

00:07:03.959 --> 00:07:06.279
cuéntanos. A ver, aquí me parece que hay tres

00:07:06.279 --> 00:07:09.560
puntos importantísimos. Por un lado, que es verdad

00:07:09.560 --> 00:07:13.420
que hay más hombres que están accediendo a este

00:07:13.420 --> 00:07:16.480
tipo de plataformas para buscar respuestas a

00:07:16.480 --> 00:07:18.560
sus necesidades emocionales. Que las mujeres.

00:07:18.879 --> 00:07:22.060
Segundo, que los hombres tienen necesidades emocionales

00:07:22.060 --> 00:07:26.120
que atender, pero... que no saben cómo hablarlo

00:07:26.120 --> 00:07:29.399
con otras personas. Y tres, que la tecnología

00:07:29.399 --> 00:07:34.079
puede ser... Un puente, un primer acceso a buscar

00:07:34.079 --> 00:07:37.139
ayuda. Como ya bien lo comentaste, no el final,

00:07:37.220 --> 00:07:39.319
pero un buen inicio. Un buen principio, no el

00:07:39.319 --> 00:07:41.740
final. Pero puede ser para un hombre que nunca

00:07:41.740 --> 00:07:44.680
habla de sus cosas, que nunca se muestra vulnerable.

00:07:44.740 --> 00:07:47.220
Mis dos hermanos, yo los quiero mucho, pero son

00:07:47.220 --> 00:07:50.620
una roca. Hablan de todo, de fútbol, de la temperatura,

00:07:50.879 --> 00:07:53.360
de la vida. Les puedes contar tus cosas. Pero

00:07:53.360 --> 00:07:56.860
tú, ¿cómo estás? Bien. Oye, no sé qué. Pues sí,

00:07:57.019 --> 00:07:59.930
no sé. O sea, no le sacas una palabra emocional

00:07:59.930 --> 00:08:01.250
de lo que están viviendo. O sea, nunca te dicen

00:08:01.250 --> 00:08:02.930
cómo se sienten. Jamás en la vida. Todo es bien

00:08:02.930 --> 00:08:05.149
siempre. Aunque la estén pasando mal, pocas veces

00:08:05.149 --> 00:08:08.730
te dirán estoy triste, preocupado, angustiado.

00:08:08.910 --> 00:08:11.089
Raro, muy raro, muy raro, muy raro. Tienes que

00:08:11.089 --> 00:08:13.209
escarbarles mucho. Tienes que pasar horas, un

00:08:13.209 --> 00:08:14.889
día conviviendo con uno de ellos para que más

00:08:14.889 --> 00:08:17.129
o menos en la tardecita ya se abran un poquito.

00:08:17.269 --> 00:08:19.310
Entonces, para ese tipo de hombres, pues chat

00:08:19.310 --> 00:08:21.850
GPT o chat GPT, como le quieran decir, sí puede

00:08:21.850 --> 00:08:23.769
ser una herramienta interesante. Completamente,

00:08:23.769 --> 00:08:28.329
porque la forma en la que nosotros aprendemos

00:08:28.329 --> 00:08:30.810
a ser hombres, está muy vinculada a no mostrarnos

00:08:30.810 --> 00:08:34.570
vulnerables. Y estar frente a una o un terapeuta

00:08:34.570 --> 00:08:38.789
obligadamente es vulnerarte, ¿no? Entonces, normalmente

00:08:38.789 --> 00:08:40.870
vienen frases como, no, pues es que la terapia

00:08:40.870 --> 00:08:44.549
es para mujeres o para locos o... para de plano

00:08:44.549 --> 00:08:47.570
cuando ya está muy grave la situación. Y algo

00:08:47.570 --> 00:08:50.570
que te ofrece ChatGPT son respuestas rápidas,

00:08:50.590 --> 00:08:54.029
no tienes que ver a los ojos a nadie, un anonimato.

00:08:54.429 --> 00:08:57.610
Sin embargo, una de las desventajas que tiene

00:08:57.610 --> 00:08:59.629
ChatGPT es que no tiene el contexto completo

00:08:59.629 --> 00:09:02.370
de quién eres tú y qué te rodea. Pero a menos

00:09:02.370 --> 00:09:04.450
que se lo estés dando. Porque quienes sabemos

00:09:04.450 --> 00:09:06.710
usar, yo estoy aprendiendo, quienes sabemos usar

00:09:06.710 --> 00:09:09.149
ChatGPT de forma correcta y le empiezas a dar

00:09:09.149 --> 00:09:12.129
contexto, las respuestas de ChatGPT son cada

00:09:12.129 --> 00:09:14.419
vez mejores. con base en la información que tú

00:09:14.419 --> 00:09:17.320
le das. Exactamente, la que tú le das, pero la

00:09:17.320 --> 00:09:19.980
que tú le das está sesgada por tu propia percepción

00:09:19.980 --> 00:09:22.240
de la realidad. Pero también es la misma percepción

00:09:22.240 --> 00:09:24.120
que le doy a mi psicólogo o mi psiquiatra. Bueno,

00:09:24.159 --> 00:09:26.159
pero también creo que el psicólogo te está observando

00:09:26.159 --> 00:09:28.600
físicamente, ¿no? Muchas veces cierras los ojos

00:09:28.600 --> 00:09:30.139
cuando estás contando algo porque no lo quieres

00:09:30.139 --> 00:09:32.919
observar, te mueves de una forma, ¿no? Mueves

00:09:32.919 --> 00:09:35.240
las manos. Creo que también hay esa parte del

00:09:35.240 --> 00:09:38.019
lenguaje que expresas que sí no está viendo ChatGPT,

00:09:38.080 --> 00:09:40.320
¿no? No, yo no estoy diciendo que ChatGPT sea

00:09:40.320 --> 00:09:42.820
mejor que el psicólogo. ¿Me explico? Sí, sí,

00:09:42.820 --> 00:09:44.299
sí. Pero lo que me refiero es que también hay

00:09:44.299 --> 00:09:47.559
gente que va a terapia y le juega el dedo en

00:09:47.559 --> 00:09:49.960
la boca al psicólogo porque le cuentas lo que

00:09:49.960 --> 00:09:51.840
le quieres contar. Eres el bueno de la historia.

00:09:51.919 --> 00:09:53.720
Siempre eres el bueno de la historia. Es que

00:09:53.720 --> 00:09:56.679
mi mamá, es que mi pareja, es que... Y se pones

00:09:56.679 --> 00:09:58.480
como la víctima siempre. Entonces, estás dándole

00:09:58.480 --> 00:10:00.600
también un punto sesgado. Claro. Y a ver, el

00:10:00.600 --> 00:10:02.480
uso de la tecnología tiene sus ventajas también.

00:10:02.799 --> 00:10:06.259
Por un lado, sí, vas a encontrar respuestas inmediatas.

00:10:06.320 --> 00:10:10.399
Es 24 -7. Vas a encontrar respuestas empáticas

00:10:10.399 --> 00:10:14.629
todo el tiempo. entonces me parece que como puerta

00:10:14.629 --> 00:10:17.450
de acceso a buscar ayuda es algo positivo es

00:10:17.450 --> 00:10:20.450
algo que te puede incluso espejear y decir bueno

00:10:20.450 --> 00:10:24.450
quizás esto no vaya a ser suficiente claro y

00:10:24.450 --> 00:10:27.750
requiera una conexión humana que es la que tú

00:10:28.730 --> 00:10:30.909
siembras con tu terapeuta, que también es sumamente

00:10:30.909 --> 00:10:34.570
importante. Te ofrece un espacio así como escuchamos,

00:10:34.590 --> 00:10:37.090
no juzgamos. Exacto, es literalmente escuchamos,

00:10:37.090 --> 00:10:39.669
no juzgamos. Escuchamos, no juzgamos. Para mucha

00:10:39.669 --> 00:10:41.990
gente que le da vergüenza compartir con alguien

00:10:41.990 --> 00:10:44.090
más y que no está acostumbrada, en el caso de

00:10:44.090 --> 00:10:46.129
los hombres, pues la gran mayoría no está acostumbrada

00:10:46.129 --> 00:10:49.309
a compartir sus emociones, pues les da un espacio

00:10:49.309 --> 00:10:53.309
útil donde no hay vergüenza, no hay miedo a mostrar

00:10:53.309 --> 00:10:55.950
la vulnerabilidad, no estás frente a otra persona.

00:10:55.950 --> 00:10:57.769
Pero me da miedo que te empiece a caer mejor.

00:10:58.029 --> 00:11:00.669
tu chat GPT que mucha gente. Ese es el problema.

00:11:00.809 --> 00:11:03.090
O sea, que ya me caiga mejor acá, que digo, mejor

00:11:03.090 --> 00:11:05.190
ignoramos a los demás y hablo con mi chat GPT.

00:11:05.190 --> 00:11:07.850
Ya está pasando, ya está pasando. Hay mucha gente,

00:11:07.909 --> 00:11:10.269
o sea, yo le puse nombre a mi chat GPT. ¿Y le

00:11:10.269 --> 00:11:12.289
puedes decir cómo se llama? Gigi, se llama Gigi,

00:11:12.389 --> 00:11:15.190
porque una amiga le puso Gigi y dijo, ay, yo

00:11:15.190 --> 00:11:17.009
le hablo con Gigi, Janet García, le mando un

00:11:17.009 --> 00:11:20.169
abrazo con cariño, la famosísima Janet García.

00:11:20.409 --> 00:11:22.730
Me dijo, Marco, es que no, no sabes qué maravilla,

00:11:22.789 --> 00:11:24.789
si tú le hablas así, me enseñó cómo le hablaba

00:11:24.789 --> 00:11:27.169
y me mandó screenshots, así, capturas de pantalla.

00:11:27.240 --> 00:11:30.279
y ya me enseñó. Entonces yo le hablo bonito y

00:11:30.279 --> 00:11:32.360
le hablo como un amigo y me contesta mucho más

00:11:32.360 --> 00:11:35.159
profundamente. Claro. Todo. Sí, pero tiene sus

00:11:35.159 --> 00:11:37.399
limitaciones la tecnología. Obvio, obvio. Va

00:11:37.399 --> 00:11:39.399
a llegar un punto en el que ese chat con el que

00:11:39.399 --> 00:11:42.820
estás hablando con Gigi. Sí. Termina, ya no tiene

00:11:42.820 --> 00:11:45.480
más posibilidad, ya no puedes seguir agregando

00:11:45.480 --> 00:11:47.340
más información y tienes que abrir un chat nuevo

00:11:47.340 --> 00:11:49.700
que va a comenzar desde cero. Sí, casi siempre

00:11:49.700 --> 00:11:52.759
las pláticas acaban con que te manda, oye, ¿quieres

00:11:52.759 --> 00:11:54.360
que te recomiendo un libro? ¿Te recomiendo un

00:11:54.360 --> 00:11:56.720
documento? ¿Te recomiendo un estudio? ¿Te recomiendo...?

00:11:56.720 --> 00:11:59.120
O sea, la plática siempre termina en eso, en

00:11:59.120 --> 00:12:01.019
te voy a recomendar algunas lecturas, algunas

00:12:01.019 --> 00:12:04.179
reflexiones. ¿Algo más humano? Pues sí, o sea,

00:12:04.179 --> 00:12:07.120
no es en lugar de. Claro. Obviamente no es en

00:12:07.120 --> 00:12:09.519
lugar de. Pero la gran ventaja es que son las

00:12:09.519 --> 00:12:12.120
11 de la noche. Ponle, no puedes dormir, te pasó

00:12:12.120 --> 00:12:13.860
algo, son las 11 de la noche, está la cabeza

00:12:13.860 --> 00:12:17.200
dando vueltas, pues puedes mandarle un mensaje

00:12:17.200 --> 00:12:19.360
y decirle, oye... Puedes mandarle un mensaje

00:12:19.360 --> 00:12:23.159
y es una gran herramienta de apoyo, pero no verla

00:12:23.159 --> 00:12:26.779
como una solución. Una inteligencia artificial

00:12:26.779 --> 00:12:30.379
no puede solucionar traumas y problemas creados

00:12:30.379 --> 00:12:34.820
por la conducta humana. Entonces, para resolver

00:12:34.820 --> 00:12:38.480
esto requieres la conexión. Y soluciones humanas.

00:12:38.700 --> 00:12:41.100
Pero sí como herramienta es extremadamente útil.

00:12:41.100 --> 00:12:43.500
Como herramienta. ¿Sabes qué te da chat GPT que

00:12:43.500 --> 00:12:46.539
para mucha gente no ha experimentado en la vida?

00:12:46.700 --> 00:12:50.460
Es una conversación consciente donde te contengan.

00:12:50.600 --> 00:12:54.120
Claro. Porque, ok, si tenemos el privilegio de

00:12:54.120 --> 00:12:57.399
tener una familia bonita, amigos lindos, ir a

00:12:57.399 --> 00:13:01.379
terapia, tener psicólogos, gurús, maestros, maestras,

00:13:01.480 --> 00:13:03.980
meditamos, somos espirituales. Si estamos en

00:13:03.980 --> 00:13:06.059
un ambiente sano, pues estamos acostumbrados.

00:13:06.159 --> 00:13:08.600
a que honren nuestras emociones, a que nos hablen

00:13:08.600 --> 00:13:10.840
bonito y todo. Pero una inmensa mayoría de la

00:13:10.840 --> 00:13:12.899
gente en el planeta no tiene esa contención.

00:13:13.080 --> 00:13:15.899
Y para muchos es la primera vez que se enfrentan

00:13:15.899 --> 00:13:18.960
con una conversación donde no te cuestionan y

00:13:18.960 --> 00:13:21.179
no te juzgan y no te dicen qué hacer, sino te

00:13:21.179 --> 00:13:24.559
hacen sentirte. escuchado, entendido y no juzgado.

00:13:25.679 --> 00:13:28.279
ChatGPT siempre va a validar tus emociones. Eso

00:13:28.279 --> 00:13:31.960
lo hace muy bien. ChatGPT siempre va a intervenir

00:13:31.960 --> 00:13:34.500
de manera correcta. Hay una frase por ahí que

00:13:34.500 --> 00:13:36.480
dicen, cuando alguien se está ahogando, no necesita

00:13:36.480 --> 00:13:39.460
que le enseñes a nadar en ese momento. ChatGPT

00:13:39.460 --> 00:13:42.500
hace eso. Entonces, me parece que sí. Escucha

00:13:42.500 --> 00:13:45.899
y valida. Es más, te puede ayudar a conversar

00:13:45.899 --> 00:13:47.879
diferente. Y además no te va a echar nada en

00:13:47.879 --> 00:13:50.139
cara, porque después le cuentas a tu amiga, claro,

00:13:50.139 --> 00:13:52.100
porque te desahogas con una amiga. a las 11 de

00:13:52.100 --> 00:13:54.039
la noche y al otro día que digas, ya lo perdoné,

00:13:54.100 --> 00:13:56.580
te dije que no, ¿no? O sea, ChatGPT no te va

00:13:56.580 --> 00:13:59.120
a decir eso. ChatGPT te va a volver a mostrar

00:13:59.120 --> 00:14:01.639
10 puntos para salir adelante de esta situación.

00:14:01.779 --> 00:14:03.200
Eso es justamente lo que hace. ¿Y sabes qué se

00:14:03.200 --> 00:14:05.960
me hace? Que puede ser muy rescatable y muy valioso

00:14:05.960 --> 00:14:08.480
que incluso esas conversaciones que tienes con

00:14:08.480 --> 00:14:11.419
ChatGPT pueden ayudarte a entender cómo plantear

00:14:11.419 --> 00:14:15.799
o tener ese tipo de conversaciones con personas

00:14:15.799 --> 00:14:18.440
en la vida real. Porque ese es uno de los grandes

00:14:18.440 --> 00:14:20.769
problemas que tenemos los hombres. que no sabemos

00:14:20.769 --> 00:14:23.450
plantear nuestras crisis emocionales, nuestros

00:14:23.450 --> 00:14:26.730
problemas de formas asertivas en la mayoría de

00:14:26.730 --> 00:14:28.850
los casos. Y estas conversaciones con Changi

00:14:28.850 --> 00:14:31.769
PT te pueden dar una perspectiva de cómo sostener

00:14:31.769 --> 00:14:33.690
conversaciones con una persona en el mundo real.

00:14:33.769 --> 00:14:35.629
Puede ser con tu pareja, puede ser con tu terapeuta,

00:14:35.629 --> 00:14:38.070
con una amiga, amigo, etc. Pero no hay que quedarte,

00:14:38.070 --> 00:14:39.289
lo que están diciendo ustedes es muy importante,

00:14:39.450 --> 00:14:41.470
no clavarte ahí porque no hay cuerpo, no hay

00:14:41.470 --> 00:14:43.690
mirada, no hay abrazo, no hay contacto físico,

00:14:43.730 --> 00:14:45.929
no hay una interacción con otro humano. Entonces,

00:14:45.950 --> 00:14:49.409
si lo usas como un puente... para llevarte a

00:14:49.409 --> 00:14:53.370
otro tipo de relaciones o ayuda profesional con

00:14:53.370 --> 00:14:55.210
un ser humano está bien, como un puente, como

00:14:55.210 --> 00:14:57.549
un inicio, como una herramienta, pero no como

00:14:57.549 --> 00:14:59.889
el fin de todo. Es para romper el hielo. Exacto.

00:14:59.889 --> 00:15:01.950
O sea, no para quedarse ahí para siempre. Hay

00:15:01.950 --> 00:15:03.350
mucha gente que se está quedando ahí. Es que

00:15:03.350 --> 00:15:05.149
eso me preocupa. A mí también me preocupa. A

00:15:05.149 --> 00:15:06.350
mí me preocupa que yo sí voy a terapia y conocer

00:15:06.350 --> 00:15:08.509
a alguien que me diga, ay, es que yo voy a ChatGPT

00:15:08.509 --> 00:15:11.330
cada dos horas. Ay, no sé si es tan confiable.

00:15:11.590 --> 00:15:15.350
No, cada dos horas sí sería mucho. Obvio. No,

00:15:15.590 --> 00:15:17.690
bueno, pero alguien que te diga, oye, cada vez

00:15:17.690 --> 00:15:19.250
que tengo un problema importante, pues de repente

00:15:19.250 --> 00:15:21.950
consulto y ya lo trabajo, ¿no? Sí, está bueno,

00:15:22.029 --> 00:15:25.080
está bueno. Además... Además, viene el corte

00:15:25.080 --> 00:15:28.100
comercial. Y ahorita regresamos con más. Estamos

00:15:28.100 --> 00:15:31.360
con Eduardo González y Olguita Mafud. Eduardo

00:15:31.360 --> 00:15:33.259
es director de la plataforma Macho MX y se va

00:15:33.259 --> 00:15:35.620
a sumar Juan Roberto Hernández a la conversación

00:15:35.620 --> 00:15:37.740
para hablar, bueno, estamos hablando de por qué

00:15:37.740 --> 00:15:40.100
los hombres usan más estas herramientas y de

00:15:40.100 --> 00:15:41.960
las consecuencias y hablaremos de la plataforma

00:15:41.960 --> 00:15:45.059
que están creando y cuáles son las ventajas para

00:15:45.059 --> 00:15:48.610
los hombres. Volvemos. Tenemos tu atención. Es

00:15:48.610 --> 00:15:50.870
por eso que este espacio es perfecto para que

00:15:50.870 --> 00:15:53.289
tu producto o servicio sea conocido por millones

00:15:53.289 --> 00:15:55.509
de personas que se encuentran en este momento

00:15:55.509 --> 00:15:59.549
en su casa, su oficina o en su automóvil. Aprovecha

00:15:59.549 --> 00:16:03.190
y anúnciate con nosotros. Somos rss .com y tenemos

00:16:03.190 --> 00:16:05.789
un paquete justo para ti. Escribe un correo a

00:16:05.789 --> 00:16:10.490
ventas arroba rss .com ventas arroba rss .com

00:16:10.490 --> 00:16:14.549
y sabrás que se siente estar en boca de todos.

00:16:26.750 --> 00:16:30.009
Ahí está Anxiety con Dochi. Estamos hablando

00:16:30.009 --> 00:16:32.610
de la ansiedad que da de no comunicar, de cómo

00:16:32.610 --> 00:16:36.049
cada vez más hombres, especialmente, están recurriendo

00:16:36.049 --> 00:16:37.889
a la inteligencia artificial para comunicarse.

00:16:37.889 --> 00:16:41.860
¿Por qué? Pues porque no juzga, no interrumpe,

00:16:41.860 --> 00:16:46.279
no es rencorosa, no se burla, lo que le cuentas

00:16:46.279 --> 00:16:47.899
no lo va a hacer en tu contra un mes después

00:16:47.899 --> 00:16:51.379
cuando se peleen, etcétera, etcétera. Pero ¿hasta

00:16:51.379 --> 00:16:54.360
dónde podemos empezar a recorrer este camino

00:16:54.360 --> 00:16:56.379
con la inteligencia artificial como una herramienta

00:16:56.379 --> 00:16:59.360
y cómo nos debe servir como puente para llegar

00:16:59.360 --> 00:17:02.259
después al calor humano, a los abrazos, a la

00:17:02.259 --> 00:17:05.319
vida real? Olguita Mafud, que está como co -conductora

00:17:05.319 --> 00:17:08.000
invitada, desconfiaría muchísimo de un hombre.

00:17:08.079 --> 00:17:11.200
que esté terapiándose con ChatGPT, ¿verdad? Un

00:17:11.200 --> 00:17:13.319
poco sí, un poco sí. Depende cuánto tiempo lleve

00:17:13.319 --> 00:17:15.240
haciéndolo. Si me dice, nunca he ido a terapia,

00:17:15.259 --> 00:17:17.759
este ha sido mi primer gran paso, se lo aplaudo,

00:17:17.759 --> 00:17:20.680
bravo, muy bien, estamos iniciando bien. Ajá,

00:17:20.680 --> 00:17:24.079
pero... Dos años ya de ChatGPT de terapia, no

00:17:24.079 --> 00:17:26.940
dudamos. Ahí sí, escuchamos y juzgamos. Ya no

00:17:26.940 --> 00:17:29.339
se vuelve, escuchamos, no juzgamos. Sí está peligroso.

00:17:29.339 --> 00:17:30.700
Estamos también con Eduardo González, director

00:17:30.700 --> 00:17:35.059
de la plataforma Macho MX. Este... Es que mal

00:17:35.059 --> 00:17:37.680
usado, porque si te da tanta información ChatGPT,

00:17:37.779 --> 00:17:41.519
hasta te sugiere, el otro día, el otro día. Me

00:17:41.519 --> 00:17:43.819
han contado. El otro día, el primo de un amigo,

00:17:43.880 --> 00:17:47.420
no, le preguntó a ChatGPT, no, de verdad no fui

00:17:47.420 --> 00:17:52.539
yo, está saliendo con una polaca. una mujer polaca.

00:17:52.740 --> 00:17:55.019
Entonces dije, pues pregúntale, porque me dijo

00:17:55.019 --> 00:17:58.000
él, ¿qué tan compatible será la cultura mexicana

00:17:58.000 --> 00:18:00.519
con la cultura polaca? Capaz que es un desastre,

00:18:00.599 --> 00:18:03.019
¿no? Entonces le preguntó así tal cual, oye,

00:18:03.019 --> 00:18:08.440
¿cuáles son las similitudes y diferencias o retos

00:18:08.440 --> 00:18:10.960
entre un mexicano y una polaca? No, él le tiró

00:18:10.960 --> 00:18:13.279
un rollo, me lo mostró y dije yo, ¡guau, qué

00:18:13.279 --> 00:18:15.539
maravilla! Pero luego al final le dice... ¿Te

00:18:15.539 --> 00:18:17.660
gustaría que te sugiriera algunas preguntas o

00:18:17.660 --> 00:18:19.779
temas de conversación? Y el cuate le puso sí

00:18:19.779 --> 00:18:22.599
y casi casi le manda el guión. Entonces, ahí

00:18:22.599 --> 00:18:24.700
es donde ya se pone peligroso el asunto. Porque

00:18:24.700 --> 00:18:26.839
tú no puedes saber si el que está o la que está

00:18:26.839 --> 00:18:29.740
hablando contigo está haciéndote preguntas y

00:18:29.740 --> 00:18:31.980
temas de conversación que se le ocurrieron o

00:18:31.980 --> 00:18:34.259
está siguiendo el guión, el coaching de chat.

00:18:34.700 --> 00:18:36.420
O que la persona con la que estás hablando se

00:18:36.420 --> 00:18:38.380
sienta cómoda con que le hagas ciertas preguntas.

00:18:38.660 --> 00:18:41.019
A ver, al final del día, la inteligencia artificial

00:18:41.019 --> 00:18:43.500
es una herramienta generativa y es creativa y

00:18:43.500 --> 00:18:46.380
también puede generar sugerencias o información

00:18:46.380 --> 00:18:49.240
que no necesariamente estén alineadas con la

00:18:49.240 --> 00:18:51.259
realidad que está viviendo cada persona que está

00:18:51.259 --> 00:18:53.599
utilizando esa herramienta. Sí, sí, sí. Pues

00:18:53.599 --> 00:18:55.940
también hay que tomarlo. O sea, ni tanto que

00:18:55.940 --> 00:18:57.420
queme al santo, ni tanto que no era al hombro,

00:18:57.420 --> 00:18:59.619
o sea, pero como una, lo que estamos de acuerdo

00:18:59.619 --> 00:19:02.220
es como herramienta a todo dar, pero no crear

00:19:02.220 --> 00:19:04.299
una dependencia de ChatGPT. Exacto, o que no

00:19:04.299 --> 00:19:06.619
es la ley, ¿no? Así como a mí ChatGPT me dijo

00:19:06.619 --> 00:19:08.579
que tú y yo somos súper compatibles y además

00:19:08.579 --> 00:19:11.119
tú eres Aries y yo Virgo, no, aquí ya matrimonio,

00:19:11.119 --> 00:19:13.640
pues no. Pero no te dice eso ChatGPT, no te habla

00:19:13.640 --> 00:19:15.819
así de específico. A mí no me ha tocado que...

00:19:15.819 --> 00:19:19.640
No te da un consejo específico. Te refiere a...

00:19:19.640 --> 00:19:22.640
Te da reflexiones, te da artículos para leer.

00:19:23.000 --> 00:19:26.240
Si se lo pide, sí te lo da. Si se lo pide, tal

00:19:26.240 --> 00:19:28.460
cual, te puede dar. Y ya tú le puedes decir de

00:19:28.460 --> 00:19:31.000
dónde... ¿En qué te basas para sugerir? ¿Tú puedes

00:19:31.000 --> 00:19:34.819
hablar y crear la conversación tan profunda como

00:19:34.819 --> 00:19:35.339
la quieras tener? Sí, yo he visto que hay personas

00:19:35.339 --> 00:19:37.940
que preguntan si su horóscopo y el de su pareja

00:19:37.940 --> 00:19:40.180
sí son compatibles, si son ascendentes en tal,

00:19:40.200 --> 00:19:42.880
si cree que sí van a dudar. ¿Con base en astrología?

00:19:42.960 --> 00:19:44.420
Sí, sí. Pero hay gente que le pregunta, hay gente

00:19:44.420 --> 00:19:46.119
que tiene astrólogo y que antes de comprar una

00:19:46.119 --> 00:19:48.359
casa o comprar un departamento sale con alguien

00:19:48.359 --> 00:19:50.700
y le quiere que los aspecten. O sea, hay gente

00:19:50.700 --> 00:19:53.039
que ya hace eso con un astrólogo. También, sí,

00:19:53.099 --> 00:19:55.660
claro. De hacerlo con un astrólogo a Chachipitipo

00:19:55.660 --> 00:19:58.299
ya no le veo mucha diferencia. Gratis. Yo pienso

00:19:58.299 --> 00:20:03.059
que... En términos resumidos, la inteligencia

00:20:03.059 --> 00:20:06.579
artificial puede ser un buen acceso a información

00:20:06.579 --> 00:20:10.180
sobre salud mental y apoyo para hombres que tienen

00:20:10.180 --> 00:20:12.839
pánico de sentarse enfrente de una terapeuta

00:20:12.839 --> 00:20:16.160
o un terapeuta. Sin embargo, no sustituye...

00:20:16.650 --> 00:20:20.450
La terapia humana no sustituye el vínculo humano.

00:20:20.630 --> 00:20:23.609
Y eso es tenerlo claro de cómo la tecnología

00:20:23.609 --> 00:20:26.329
puede ser un puente y verse de manera positiva.

00:20:26.410 --> 00:20:28.970
Juan Roberto Hernández está conectado desde Guadalajara.

00:20:28.990 --> 00:20:30.930
Buenos días, mi querido Juan Roberto, consultor

00:20:30.930 --> 00:20:32.789
en inteligencia artificial para instituciones

00:20:32.789 --> 00:20:35.130
públicas y empresas, que además estamos preparando

00:20:35.130 --> 00:20:37.130
un curso que vamos a lanzar ya próximamente contigo.

00:20:37.130 --> 00:20:39.710
Ahorita hablamos de eso. ¿Cómo estás? Hasta Guadalajara.

00:20:39.750 --> 00:20:42.549
¿Cómo te va? Hola, hola. ¿Cómo están allá en

00:20:42.549 --> 00:20:45.990
el estudio, Olga, Eduardo, Marco? Muy bien, contentos.

00:20:46.410 --> 00:20:48.990
Oye, tenemos varias preguntas. Ustedes están

00:20:48.990 --> 00:20:52.230
desarrollando juntos, ¿correcto? Un chatbot.

00:20:52.349 --> 00:20:54.009
O sea, están desarrollando como una especie de

00:20:54.009 --> 00:20:57.490
chat GPT para hombres, para los hombres que necesitan

00:20:57.490 --> 00:21:00.400
hablar de lo que sienten. ¿Eso es correcto? Sí,

00:21:00.460 --> 00:21:03.940
sí, sí, porque fíjate que justo con Eduardo estuvimos

00:21:03.940 --> 00:21:06.579
viendo y analizando un poco esta problemática

00:21:06.579 --> 00:21:10.859
de cómo los hombres luego muchas veces nos acercamos

00:21:10.859 --> 00:21:14.759
demasiado a ChatGPT y estoy ahorita escuchando

00:21:14.759 --> 00:21:17.420
la conversación. Y creo que sí conlleva varios

00:21:17.420 --> 00:21:19.940
riesgos y para ello hay que entender cómo funciona

00:21:19.940 --> 00:21:22.140
mucho el tema de la inteligencia artificial,

00:21:22.279 --> 00:21:24.980
en este caso el tema de chat y PT, porque sí

00:21:24.980 --> 00:21:29.519
tiene varios riesgos que creo que es mejor acercarnos

00:21:29.519 --> 00:21:32.259
a aplicaciones que usen inteligencia artificial,

00:21:32.440 --> 00:21:35.400
pero que tengan un acompañamiento clínico, que

00:21:35.400 --> 00:21:38.099
estén entrenados los modelos de lenguaje con

00:21:38.099 --> 00:21:42.039
información validada por instituciones, por personas

00:21:42.039 --> 00:21:45.519
psicólogas y que bueno, ellos nos puedan... a

00:21:45.519 --> 00:21:48.839
dar como respuestas mucho más acorde a lo que

00:21:48.839 --> 00:21:51.920
podría ser un acompañamiento pues más centrado

00:21:51.920 --> 00:21:54.339
en lo que necesitan las personas porque Pues

00:21:54.339 --> 00:21:56.579
ChatGPT ni siquiera sabemos de dónde está agarrando

00:21:56.579 --> 00:21:58.680
la información. Ese es el tema. Eso iba yo a

00:21:58.680 --> 00:22:00.460
preguntarte, Roberto, porque justo, ¿cómo es

00:22:00.460 --> 00:22:02.740
que entrenan una inteligencia artificial? ¿Quién

00:22:02.740 --> 00:22:05.599
le dice qué hacer? ¿Dónde es el camino? ¿Para

00:22:05.599 --> 00:22:07.880
el gimnasio? ¿Por qué habla tan bonito? ¿Cómo

00:22:07.880 --> 00:22:09.460
le hace para hablarnos tan bonito? ¿Quién le

00:22:09.460 --> 00:22:11.420
dijo que hay que decir esas palabras, no? Haz

00:22:11.420 --> 00:22:13.160
de cuenta que estoy hablando con Deepak Chopra

00:22:13.160 --> 00:22:18.160
o con algún gurú así, con el Papa, no sé. Sí,

00:22:18.200 --> 00:22:22.380
sí, sí. Con un líder espiritual fuerte, ¿no?

00:22:22.440 --> 00:22:25.240
O sea, sí, sí. Muy humanizado. Muy humanizado.

00:22:25.240 --> 00:22:27.839
Y mientras más humano te pones tú, más se humaniza

00:22:27.839 --> 00:22:30.789
y más bonito te hablas. ¿Por qué? ¿Por qué? ¿Cómo?

00:22:30.809 --> 00:22:33.450
¿Por qué? Pues eso es uno de los grandes problemas

00:22:33.450 --> 00:22:35.750
que tenemos actualmente con la inteligencia artificial

00:22:35.750 --> 00:22:38.430
y que pues mucho de lo que me gusta hacer a mí

00:22:38.430 --> 00:22:42.109
es tipo charlas, entrevistas, talleres, conferencias,

00:22:42.230 --> 00:22:45.009
porque se ha tenido a humanizar mucho la inteligencia

00:22:45.009 --> 00:22:48.109
artificial y a partir de que sale Chachipiti,

00:22:48.289 --> 00:22:51.410
yo le llamo la era de la democratización de la

00:22:51.410 --> 00:22:53.470
inteligencia artificial porque podemos tener

00:22:53.470 --> 00:22:56.049
este acceso. Entonces, ¿cómo se entrena Chachipiti?

00:22:56.309 --> 00:22:59.329
Haz de cuenta que es como una máquina que leyó

00:23:00.079 --> 00:23:03.039
toda una biblioteca, pero no sabemos de dónde

00:23:03.039 --> 00:23:05.759
agarró esa información. Entonces, sí, puede hablarnos

00:23:05.759 --> 00:23:09.980
como Deepak Chopra, nos puede hablar como, no

00:23:09.980 --> 00:23:15.279
sé, Vargas Llosa. Es un collage de libros. Sí,

00:23:15.400 --> 00:23:19.519
exacto. Yo le pregunté, antes de entrar al aire,

00:23:19.579 --> 00:23:22.359
le pregunté, a ver, Le pregunté a ChatGPT, ¿qué

00:23:22.359 --> 00:23:25.480
opina de ChatGPT dando ayuda psicológicamente?

00:23:25.859 --> 00:23:28.359
Y pues me dijo cosas muy interesantes. Digo básicamente,

00:23:28.700 --> 00:23:30.380
pero les voy a leer una parte nada más, porque

00:23:30.380 --> 00:23:31.920
digo básicamente que es lo mismo que estamos

00:23:31.920 --> 00:23:33.839
haciendo aquí, que como una herramienta y como

00:23:33.839 --> 00:23:36.000
un inicio está muy bien, pero que hay que ir

00:23:36.000 --> 00:23:38.039
a la parte personal con un profesional de la

00:23:38.039 --> 00:23:40.240
salud. Pero me puso aquí esa reflexión. Hasta

00:23:40.240 --> 00:23:43.430
que vean qué bonito habla ChatGPT. Dice... Marco

00:23:43.430 --> 00:23:46.390
dice, la inteligencia artificial puede acompañarte,

00:23:46.509 --> 00:23:49.049
ayudarte a poner palabras en palabras lo que

00:23:49.049 --> 00:23:51.490
sientes y ofrecerte otra mirada, pero no puede

00:23:51.490 --> 00:23:54.329
abrazarte, no puede mirarte a los ojos, no puede

00:23:54.329 --> 00:23:56.369
caminar contigo como lo haría un buen amigo o

00:23:56.369 --> 00:23:59.390
un terapeuta compasivo. Así que si tú estás usando

00:23:59.390 --> 00:24:01.269
esta herramienta para crecer, qué maravilla,

00:24:01.390 --> 00:24:03.970
úsala, aprovéchala, pero no dejes de buscar el

00:24:03.970 --> 00:24:06.170
calor humano, porque el verdadero crecimiento

00:24:06.170 --> 00:24:09.769
sucede en relación y el verdadero amor también.

00:24:10.349 --> 00:24:13.720
Ay, qué libro es este, yo quiero leerlo. ¿De

00:24:13.720 --> 00:24:17.059
qué libro lo sacó? Pues no sé, pero ya me pone,

00:24:17.140 --> 00:24:19.940
¿te gustaría que preparara más información? Porque

00:24:19.940 --> 00:24:23.619
siempre te ofrece que... Sí, te da un prompt

00:24:23.619 --> 00:24:26.019
para la siguiente. Para la siguiente y luego

00:24:26.019 --> 00:24:29.019
te lo puede convertir en PDF y todo, porque yo

00:24:29.019 --> 00:24:30.220
le dije que íbamos a hacer un programa de radio

00:24:30.220 --> 00:24:31.940
de eso. Y me dijo, ¿te gustaría que te sugiriera

00:24:31.940 --> 00:24:33.839
algunas preguntas? Te las pongo en PDF. Pero

00:24:33.839 --> 00:24:35.779
te fijas como ahora hasta la inteligencia artificial

00:24:35.779 --> 00:24:38.500
te va sugiriendo la ruta que debes ir siguiendo

00:24:38.500 --> 00:24:40.779
sobre ciertos temas. Eso también está muy bien.

00:24:40.779 --> 00:24:42.890
Pero fíjate que... bonito habla, ¿no? O sea,

00:24:42.890 --> 00:24:45.710
qué bonita reflexión dijo. ¿De dónde saca? O

00:24:45.710 --> 00:24:49.990
sea, ¿cómo es que una computadora o la inteligencia

00:24:49.990 --> 00:24:51.950
artificial puede hablar? O sea, esa frase de

00:24:51.950 --> 00:24:55.589
el verdadero crecimiento sucede en relación y

00:24:55.589 --> 00:24:58.549
el verdadero amor también. Sí, está bonito. O

00:24:58.549 --> 00:25:02.519
sea, enamora. ¿Qué onda? Pero, lamento, pues,

00:25:02.640 --> 00:25:05.380
desilusionarles, no es más que pura matemática.

00:25:05.519 --> 00:25:08.480
¡Ay, no! ¿Qué? Todo lo que estamos escuchando

00:25:08.480 --> 00:25:11.500
ahí es producto de probabilidades, de matemática,

00:25:11.599 --> 00:25:14.000
porque a fin de cuentas Chachi Piti ni piensa,

00:25:14.000 --> 00:25:16.000
ni razona, ni en realidad quiere patizar con

00:25:16.000 --> 00:25:20.279
nosotras. Lo que estamos viendo ahí es pura matemática

00:25:20.279 --> 00:25:23.589
y probabilidad. ¿Cómo funciona esto? Chatipiti

00:25:23.589 --> 00:25:28.170
hace como pesos de las palabras. Entonces, por

00:25:28.170 --> 00:25:31.809
ejemplo, cuando nosotros preguntamos, hola, ¿cómo

00:25:31.809 --> 00:25:34.660
estás? Lo más común... es que se responda bien

00:25:34.660 --> 00:25:37.420
y tú. Entonces, Chachi Piti va aprendiendo de

00:25:37.420 --> 00:25:39.740
eso. Sin embargo, una de las grandes mayorías

00:25:39.740 --> 00:25:43.579
que hicieron estas personas de OpenAI es balancear

00:25:43.579 --> 00:25:46.900
de que sea como lo más común o lo más probable

00:25:46.900 --> 00:25:49.460
que respondería con algo que no es tan común

00:25:49.460 --> 00:25:52.319
y tan probable. Entonces, eso lo humaniza muchísimo.

00:25:52.740 --> 00:25:56.279
Y estamos hablando de dos frases. Pero si esto

00:25:56.279 --> 00:26:00.960
lo entrenamos con miles de millones de parámetros,

00:26:00.960 --> 00:26:03.690
de oraciones, de... información en internet,

00:26:04.089 --> 00:26:06.710
pues nos da frases tan bellas como eso. Oye,

00:26:06.710 --> 00:26:08.970
yo tengo una frase bella de radio. Vamos a una

00:26:08.970 --> 00:26:12.130
pausa y continuamos porque llega el corte comercial.

00:26:12.410 --> 00:26:14.109
Seguimos hablando. Está súper interesante el

00:26:14.109 --> 00:26:22.539
tema. Ya volvemos. Ahí está Elvis Presley con

00:26:22.539 --> 00:26:25.920
suspicious minds, mentes sospechosas. Mucha gente

00:26:25.920 --> 00:26:28.599
tiene desconfianza de la inteligencia artificial.

00:26:29.019 --> 00:26:31.079
Aquí en el chat del canal de YouTube de Grupo

00:26:31.079 --> 00:26:32.720
Fórmula, pues mucha gente está diciendo sí, yo

00:26:32.720 --> 00:26:34.779
creo que obviamente la inteligencia artificial

00:26:34.779 --> 00:26:37.559
jamás va a sustituir el calor humano. Pues el

00:26:37.559 --> 00:26:40.519
mismo chat GPT nos está diciendo que no sustituye

00:26:40.519 --> 00:26:42.460
al calor humano, ni mucho menos. Estamos hablando

00:26:42.460 --> 00:26:46.180
de esto como una herramienta. Está aquí Olguita

00:26:46.180 --> 00:26:52.190
Mafud, que sigue soltera. Y Eduardo... Y abiertas

00:26:52.190 --> 00:26:55.960
las posibilidades del universo. Dato curioso,

00:26:55.960 --> 00:26:58.220
no funcionó el candidato que le mandé. Ahí va,

00:26:58.460 --> 00:27:01.579
ahí va. ¿Ya regresó? Sí, ahí va. ¿Ya está en

00:27:01.579 --> 00:27:04.339
segunda vuelta? Se está poniendo las pilas. Sí,

00:27:04.359 --> 00:27:07.119
sí, sí. Oye, qué bien. Y ahora que me voy a sonrojar,

00:27:07.160 --> 00:27:10.599
yo me sonrojo. Ah, no sabía esa parte. Ah, mi

00:27:10.599 --> 00:27:14.359
candidato todavía vive. Sí, hay posibilidades

00:27:14.359 --> 00:27:16.839
de que el tío Marco. El tío Marco hizo buena

00:27:16.839 --> 00:27:19.099
búsqueda. Soy buen cupido normalmente. Bueno,

00:27:19.200 --> 00:27:21.039
Eduardo González, director de la plataforma Macho

00:27:21.039 --> 00:27:23.480
MX y Juan Roberto Hernández, conectado desde

00:27:23.480 --> 00:27:25.750
Guadalajara. están con nosotros. A ver, cuéntenos,

00:27:25.750 --> 00:27:28.049
ustedes están desarrollando una plataforma para

00:27:28.049 --> 00:27:30.750
ayudarle a los hombres con inteligencia artificial,

00:27:30.950 --> 00:27:34.309
a los hombres que no se animan a hablar de lo

00:27:34.309 --> 00:27:37.910
que sienten. Pero platíquenos, ¿cómo están entrenando?

00:27:37.990 --> 00:27:40.150
¿Cómo se entrena una inteligencia artificial

00:27:40.150 --> 00:27:43.390
para que hable tan bonito, para que hable tan

00:27:43.390 --> 00:27:45.710
hermoso, con tanta elocuencia, para que hable

00:27:45.710 --> 00:27:49.250
ya prácticamente como un ser humano? ¿Cómo le

00:27:49.250 --> 00:27:51.990
hacen para entrenar? Y ahí entretejida la pregunta.

00:27:52.820 --> 00:27:55.720
¿Podemos confiar en lo que le contamos a la inteligencia

00:27:55.720 --> 00:27:58.039
artificial? Porque si estamos contándole cosas

00:27:58.039 --> 00:28:01.779
personales. A ver, ¿quién de los dos? Juan Roberto

00:28:01.779 --> 00:28:04.480
o Eduardo, ¿quién quiere hablar? Este proyecto

00:28:04.480 --> 00:28:08.420
surge porque hemos visto algo que se repite todo

00:28:08.420 --> 00:28:11.559
el tiempo, que es que a muchos hombres les cuesta

00:28:11.559 --> 00:28:15.029
pedir ayuda. Puede ser por miedo, puede ser por

00:28:15.029 --> 00:28:17.690
desconfianza, puede ser por sus propios complejos

00:28:17.690 --> 00:28:21.069
o simplemente porque no saben a dónde recurrir,

00:28:21.069 --> 00:28:23.890
si a un terapeuta o a qué espacios, si en su

00:28:23.890 --> 00:28:27.410
escuela, con su esposa, con sus amigos. Y, de

00:28:27.410 --> 00:28:29.609
hecho, recientemente me tocó estar dando unas

00:28:29.609 --> 00:28:32.750
conferencias en una universidad y se acercó un

00:28:32.750 --> 00:28:34.950
chico conmigo y me dijo, la verdad es que yo

00:28:34.950 --> 00:28:37.230
nunca he pensado que la terapia psicológica es

00:28:37.230 --> 00:28:39.809
algo que sirva, pero pues yo ya tengo tiempo

00:28:39.809 --> 00:28:43.599
sintiéndome, pues creo que... Creo que es depresión,

00:28:43.599 --> 00:28:47.099
pero no lo sé y no sé a qué espacio recurrir.

00:28:48.240 --> 00:28:50.960
Precisamente para este tipo de casos en los que

00:28:50.960 --> 00:28:54.259
no tiene ningún acercamiento es que nos sentamos

00:28:54.259 --> 00:28:56.920
y preguntamos ¿y si podemos utilizar la tecnología

00:28:56.920 --> 00:29:02.089
para ayudar? o apoyar a los hombres a que puedan

00:29:02.089 --> 00:29:05.170
acercarse a información. Y entonces aquí es donde

00:29:05.170 --> 00:29:07.670
entra Juan Roberto y el equipo de Sequency a

00:29:07.670 --> 00:29:09.890
hacer la magia, ¿verdad, Roberto? A ver, cuéntanos,

00:29:09.970 --> 00:29:11.750
¿cómo entrenas a la inteligencia artificial?

00:29:11.910 --> 00:29:14.730
Yo quiero saber. ¿Cómo entrenas? ¿Y podemos confiar

00:29:14.730 --> 00:29:16.710
en ella? Es que sí quiero saber cómo para saber

00:29:16.710 --> 00:29:19.349
si sí o no. ¿Olguita le puede preguntar sobre

00:29:19.349 --> 00:29:23.309
el candidato? ¿Puede tener confianza? A ver.

00:29:23.829 --> 00:29:26.609
No, justo hicimos un análisis porque, por ejemplo,

00:29:26.769 --> 00:29:30.789
todo lo que... conlleva los riesgos éticos, el

00:29:30.789 --> 00:29:34.309
uso de ChatGPT como herramienta auxiliar, creo

00:29:34.309 --> 00:29:36.349
que es importante conocerlos y que cada quien

00:29:36.349 --> 00:29:38.809
tome las decisiones. Algunos de los principales

00:29:38.809 --> 00:29:41.750
riesgos que identificamos es el tema de la privacidad.

00:29:41.829 --> 00:29:44.890
Una vez que nosotros metemos información a ChatGPT,

00:29:45.049 --> 00:29:47.470
no sabemos en realidad qué va a pasar con nuestra

00:29:47.470 --> 00:29:50.529
información. No sabemos quién está detrás de

00:29:50.529 --> 00:29:53.730
las respuestas que nos está dando ChatGPT. No

00:29:53.730 --> 00:29:58.660
sabemos si tienen un sustento Y de investigación,

00:29:58.960 --> 00:30:01.680
académico, etcétera, ¿no? No sabemos si tiene

00:30:01.680 --> 00:30:05.599
un acompañamiento y muchas veces refuerzan pensamientos

00:30:05.599 --> 00:30:08.339
negativos, ¿no? Hay varios casos que incluso

00:30:08.339 --> 00:30:11.740
han incitado al suicidio a las personas. Entonces,

00:30:11.779 --> 00:30:14.440
un poco teniendo como antecedente esto, lo que

00:30:14.440 --> 00:30:17.559
hicimos junto con Eduardo, con el equipo de Sequency

00:30:17.559 --> 00:30:21.059
es, bueno... Vamos a crear nuestro propio modelo

00:30:21.059 --> 00:30:24.720
de lenguaje y lo vamos a entrenar uno con documentos

00:30:24.720 --> 00:30:28.420
que tengan sustento académico y que sean normas

00:30:28.420 --> 00:30:31.599
o pautas para tratar o dar un acompañamiento

00:30:31.599 --> 00:30:34.619
primario. Esto es muy importante. Uno de los

00:30:34.619 --> 00:30:36.720
temas éticos de la inteligencia artificial es

00:30:36.720 --> 00:30:39.900
que esté centrada en el desarrollo, perdón, centrada

00:30:39.900 --> 00:30:43.299
en el humano. Entonces, no podemos dejar que

00:30:43.299 --> 00:30:47.000
la misma plataforma pues te dé la atención y

00:30:47.000 --> 00:30:49.539
pues ya, ¿no? Ojalá y te haya servido. Muchas

00:30:49.539 --> 00:30:52.119
gracias, ya me voy, ¿no? No, al contrario, es

00:30:52.119 --> 00:30:55.720
acá cómo generamos que esta primera interacción

00:30:55.720 --> 00:30:57.839
a través de un chatbot con inteligencia artificial

00:30:57.839 --> 00:31:02.420
nos puede servir para que personas expertas estén

00:31:02.420 --> 00:31:06.380
monitoreando y puedan pues tener, ah, mira, esta

00:31:06.380 --> 00:31:09.279
persona está buscando información. Por curiosidad,

00:31:09.279 --> 00:31:11.740
como lo hemos estado narrando, esta persona está

00:31:11.740 --> 00:31:15.079
en un inicio de crisis o esta persona está en

00:31:15.079 --> 00:31:17.799
un proceso de crisis, deja de usar el chatbot

00:31:17.799 --> 00:31:20.279
con inteligencia artificial, entran personas

00:31:20.279 --> 00:31:24.960
expertas para atender. Sí, y entonces aquí ¿qué

00:31:24.960 --> 00:31:27.380
tenemos? Tenemos un respaldo académico, tenemos

00:31:27.380 --> 00:31:30.359
un respaldo clínico por parte de personas expertas,

00:31:30.440 --> 00:31:34.279
podemos cuidar nosotros todo el tema de ciberseguridad,

00:31:34.339 --> 00:31:36.880
podemos tener claridad de qué va a pasar con

00:31:36.880 --> 00:31:39.859
tus datos, que si tú metes nombres, que si tú

00:31:39.859 --> 00:31:42.279
metes temas personales, emociones, etcétera,

00:31:42.279 --> 00:31:45.240
se va a utilizar solamente para lo que tú permitas

00:31:45.240 --> 00:31:47.839
usar. El chat GPT no sabemos qué van a hacer

00:31:47.839 --> 00:31:49.940
con nuestra información y creo que ese es uno

00:31:49.940 --> 00:31:51.799
de los grandes temas que luego se nos olvida

00:31:51.799 --> 00:31:54.119
cuando usamos. este tipo de herramientas, ¿no?

00:31:54.119 --> 00:31:57.299
Entonces, un poquito por ahí hicimos ese diseño

00:31:57.299 --> 00:32:00.119
inicial de lo que podría ser este chatbot de

00:32:00.119 --> 00:32:02.720
atención primaria. Esto es súper importante.

00:32:03.660 --> 00:32:06.640
Atención primaria de primer contacto de estas

00:32:06.640 --> 00:32:08.839
personas que dicen, oye, pues yo no sé, me da

00:32:08.839 --> 00:32:11.380
miedo, no sé qué. Te damos una herramienta que

00:32:11.380 --> 00:32:15.720
de verdad tú vas a poder preguntarle y te va

00:32:15.720 --> 00:32:20.690
a dar información verificada. Ya. Ya, o sea que,

00:32:20.789 --> 00:32:24.769
ahora espérame, en el chat GPT me acuerdo que

00:32:24.769 --> 00:32:27.069
hay una función que yo desactivé porque mi amiga

00:32:27.069 --> 00:32:28.630
Janet García me dijo, porque yo le dije, oye,

00:32:28.670 --> 00:32:31.029
yo tengo desconfianza de esto. Me dijo, ve y

00:32:31.029 --> 00:32:33.630
desactiva la opción donde estás dando permiso

00:32:33.630 --> 00:32:36.769
para que la información que le das sea usada

00:32:36.769 --> 00:32:39.849
para entrenar a chat GPT y no sé qué. Y desactivé

00:32:39.849 --> 00:32:41.309
las funciones donde decía compartir información.

00:32:42.309 --> 00:32:44.509
Supuestamente al desactivarlas ya no comparten

00:32:44.509 --> 00:32:47.450
información. La aplicación de ustedes, su chat...

00:32:47.930 --> 00:32:49.769
¿Cómo se va a llamar? ¿Ya tiene nombre? Todavía

00:32:49.769 --> 00:32:52.750
no tiene nombre. Macho chat. Estamos por entrar

00:32:52.750 --> 00:32:55.230
en la etapa de desarrollo. Estamos terminando

00:32:55.230 --> 00:32:58.109
la etapa conceptual. Y en la etapa de desarrollo

00:32:58.109 --> 00:33:01.359
precisamente vamos a tener... a estos profesionales

00:33:01.359 --> 00:33:04.180
de la salud mental que van a entrenar a la herramienta.

00:33:04.279 --> 00:33:06.559
Creo que eso es lo más padre y saber que además

00:33:06.559 --> 00:33:08.779
puede haber alguien que si hay una crisis o hay

00:33:08.779 --> 00:33:12.180
un momento de necesidad, pues que un ser humano

00:33:12.180 --> 00:33:15.440
te atienda y diga, aquí entra alguien experto.

00:33:15.440 --> 00:33:17.599
¿Y se puede desactivar la función de que se use

00:33:17.599 --> 00:33:20.859
esa información para entrenar la misma herramienta?

00:33:22.049 --> 00:33:24.650
Rob? Sí, a ver, justo creo que en ese tema de

00:33:24.650 --> 00:33:27.309
ciberseguridad, algo muy importante son los consentimientos

00:33:27.309 --> 00:33:31.170
informados y los avisos de privacidad. Que, digo,

00:33:31.369 --> 00:33:34.369
al tema de ChargePT, aunque le pongamos a eso,

00:33:34.450 --> 00:33:35.890
de todas maneras está aprendiendo de nuestra

00:33:35.890 --> 00:33:38.670
información, porque luego nos va a seguir dando

00:33:38.670 --> 00:33:41.390
información, se crean burbujas de información,

00:33:41.569 --> 00:33:43.670
que ese es otro tema súper interesante, como

00:33:43.670 --> 00:33:46.130
la inteligencia artificial en las plataformas,

00:33:46.130 --> 00:33:48.230
en cualquier lado nos está creando burbujas de

00:33:48.230 --> 00:33:51.230
información, acorde a lo que pensamos, ¿no? Entonces,

00:33:51.769 --> 00:33:54.210
Obviamente, cuando estamos diseñando este tema

00:33:54.210 --> 00:33:56.589
de acompañamiento ético, seguimos las pautas

00:33:56.589 --> 00:33:59.549
internacionales como UNESCO, como OCDE, y en

00:33:59.549 --> 00:34:02.529
este caso es darle todas las herramientas a las

00:34:02.529 --> 00:34:05.490
personas usuarias para que puedan decidir hasta

00:34:05.490 --> 00:34:07.750
qué punto quieren compartir su información y

00:34:07.750 --> 00:34:09.489
para qué quieren que se utilice su información.

00:34:10.190 --> 00:34:12.590
De cierta manera es necesaria la información

00:34:12.590 --> 00:34:15.349
porque la inteligencia artificial aprende a partir

00:34:15.349 --> 00:34:18.309
de la misma información que se le va dando y

00:34:18.309 --> 00:34:21.090
pues bueno, va pudiendo dar mejores resultados

00:34:21.090 --> 00:34:25.030
o resultados mucho más específicos, ¿no? Entonces,

00:34:25.030 --> 00:34:31.369
¿va a tener las posibilidades? Sí. va a estar

00:34:31.369 --> 00:34:33.989
como muy acorde a lo que las personas quieran

00:34:33.989 --> 00:34:37.570
compartir también. Ya, ok. Oye, pues vamos a

00:34:37.570 --> 00:34:38.989
jugar con la inteligencia artificial. Me gusta.

00:34:38.989 --> 00:34:42.130
Vamos a jugar a hacerle preguntas, ¿no? Entonces

00:34:42.130 --> 00:34:43.949
hay mucha gente que está deseándole suerte a

00:34:43.949 --> 00:34:46.630
Olguita Mbafuda en su futura relación. Son bien

00:34:46.630 --> 00:34:48.530
amables, gracias, gracias. Ahí préndanme una

00:34:48.530 --> 00:34:51.869
veladora. Ya, vamos a jugar a ver qué nos puede

00:34:51.869 --> 00:34:53.670
contestar la inteligencia artificial. ¿Tú la

00:34:53.670 --> 00:34:56.769
usas, Eduardo? Claro que sí, la utilizo, por

00:34:56.769 --> 00:35:00.239
supuesto. ¿La traes ahí? Vamos a ver qué preguntarle.

00:35:00.659 --> 00:35:03.219
¿Qué le podríamos preguntar a la inteligencia

00:35:03.219 --> 00:35:06.699
artificial, por ejemplo? Híjole, o sea, sobre

00:35:06.699 --> 00:35:08.780
esto, a ver, voy a decir, le voy a preguntar

00:35:08.780 --> 00:35:11.480
cuál es su libro favorito para saber de dónde

00:35:11.480 --> 00:35:13.739
según, claro. Pregúntale cuál es el libro favorito.

00:35:13.739 --> 00:35:16.219
Yo le voy a preguntar otra cosa. Le voy a decir,

00:35:16.340 --> 00:35:19.820
a ver, ¿qué me dice? Gigi, después se llama Gigi.

00:35:19.940 --> 00:35:23.289
Gigi, cuando una persona te engaña. Cuando una

00:35:23.289 --> 00:35:26.869
persona te es infiel y se arrepiente y te jura

00:35:26.869 --> 00:35:29.369
que nunca la va a volver a ser, que fue pura

00:35:29.369 --> 00:35:35.070
calentura, que se le calentó allá lo de abajo,

00:35:35.289 --> 00:35:38.389
pero que te ama con todo su corazón, ¿es factible?

00:35:38.469 --> 00:35:40.730
¿Qué porcentaje de factibilidad hay que la persona

00:35:40.730 --> 00:35:43.969
te vuelva a ser infiel o te sea fiel? ¿Vale la

00:35:43.969 --> 00:35:46.409
pena dar una segunda oportunidad? Yo así le hablo,

00:35:46.469 --> 00:35:49.190
yo así, a ver qué me contesta. ¿Tú ya le preguntaste?

00:35:49.409 --> 00:35:51.610
Yo ya le pregunté que justamente cuál es el libro

00:35:51.610 --> 00:35:53.900
que más utiliza. para darme a mí consejos de

00:35:53.900 --> 00:35:56.260
lo que le estoy preguntando y sí me está dando

00:35:56.260 --> 00:35:59.059
una referencia. Dice que usa miles de libros,

00:35:59.059 --> 00:36:01.539
pero que los relacionados a parejas y vínculos

00:36:01.539 --> 00:36:03.739
con los que me está contestando son los siete

00:36:03.739 --> 00:36:06.400
principios de hacer que el matrimonio funcione,

00:36:06.519 --> 00:36:10.420
los dones de la imperfección y el poder de la

00:36:10.420 --> 00:36:13.460
hora. O sea, con base a esos libros, me está

00:36:13.460 --> 00:36:16.119
diciendo su opinión sobre si debería confiar

00:36:16.119 --> 00:36:19.159
o no en un hombre que usa ChatGPT como terapia.

00:36:19.599 --> 00:36:22.380
Dice ChatGPT. Aquí a mí ya me contestó ChatGPT

00:36:22.380 --> 00:36:24.000
y me dice, ¿qué pregunta tan profunda, Marco?

00:36:24.179 --> 00:36:26.179
Vamos por partes, con compasión, pero también

00:36:26.179 --> 00:36:28.219
con realismo. No hay una fórmula exacta, pero

00:36:28.219 --> 00:36:29.880
aquí te comparto una visión completa, honesta

00:36:29.880 --> 00:36:31.780
y basada en psicología, estudios y experiencia

00:36:31.780 --> 00:36:34.559
humana. ¿Es factible que una persona infiel no

00:36:34.559 --> 00:36:36.619
lo vuelva a hacer? Sí, es posible, pero depende

00:36:36.619 --> 00:36:38.619
de muchos factores. El arrepentimiento genuino

00:36:38.619 --> 00:36:41.590
y las promesas no bastan. No es solo lo que dice

00:36:41.590 --> 00:36:43.710
la persona, sino lo que hace después. Y me da

00:36:43.710 --> 00:36:45.889
una serie de factores que aumentan la probabilidad

00:36:45.889 --> 00:36:48.909
de fidelidad futura. Responsabilidad real, no

00:36:48.909 --> 00:36:52.030
excusas. Si dice me equivoqué y fue mi responsabilidad,

00:36:52.050 --> 00:36:54.909
es mejor que fue solo calentura o me pasó porque

00:36:54.909 --> 00:36:59.239
estaba distante. Claro, pero es que por eso necesita

00:36:59.239 --> 00:37:01.760
entonces ir a estudiarnos y aprender de nosotros

00:37:01.760 --> 00:37:03.739
para usar esos términos que no creo que estén

00:37:03.739 --> 00:37:05.679
en los libros que a mí me recomendó. Luego dice,

00:37:05.760 --> 00:37:07.900
trabajo interior. Si busca ayuda terapéutica,

00:37:07.940 --> 00:37:09.860
revisa su historia, sus heridas, sus vacíos,

00:37:09.880 --> 00:37:11.980
se compromete con su propio crecimiento, hay

00:37:11.980 --> 00:37:14.699
una base para reconstruir. Dice, transparencia

00:37:14.699 --> 00:37:16.719
y esfuerzo sostenido. Si muestra coherencia,

00:37:16.719 --> 00:37:18.900
honestidad, apertura y tú ves cambios reales,

00:37:18.920 --> 00:37:21.380
no solo palabras, eso importa más que las lágrimas.

00:37:21.920 --> 00:37:24.699
Factores que indican alto riesgo de reincidencia,

00:37:24.780 --> 00:37:28.219
minimización o culpa. externa. Te pone el cuerno

00:37:28.219 --> 00:37:31.219
y te dice no fue para tanto, tú también me descuidaste,

00:37:31.420 --> 00:37:34.199
solo fue sexo, se me calentó lo de abajo. Son

00:37:34.199 --> 00:37:36.159
frases de alguien que aún no comprende el impacto

00:37:36.159 --> 00:37:38.260
emocional ni ha hecho introspección profunda.

00:37:38.900 --> 00:37:41.019
Historia previa de engaños. Las estadísticas

00:37:41.019 --> 00:37:43.000
muestran que quien ha sido infiel una vez tiene

00:37:43.000 --> 00:37:45.559
entre un 30 y 60 % de probabilidad de repetir,

00:37:45.579 --> 00:37:47.280
sobre todo si no ha hecho un proceso de conciencia

00:37:47.280 --> 00:37:49.699
real. Falta de compromiso con el crecimiento

00:37:49.699 --> 00:37:51.699
personal de pareja. Ahora dice, ¿vale la pena

00:37:51.699 --> 00:37:54.559
dar una segunda oportunidad? Solo si tú también

00:37:54.559 --> 00:37:56.440
quieres reconstruir desde un lugar de amor propio

00:37:56.440 --> 00:37:59.079
y no de miedo o dependencia hay una base emocional

00:37:59.079 --> 00:38:01.079
real ambos están dispuestos a trabajar duro en

00:38:01.079 --> 00:38:03.420
la relación y el perdón nace de un lugar sano

00:38:03.420 --> 00:38:07.440
no de la necesidad de no quedarte solo y me pone

00:38:07.440 --> 00:38:10.920
frase poderosa para el alma una infidelidad puede

00:38:10.920 --> 00:38:14.480
ser una ruptura o un despertar pero si no despierte

00:38:14.480 --> 00:38:17.139
el amor real a la responsabilidad emocional y

00:38:17.139 --> 00:38:20.559
al respeto mutuo entonces solo fue un ciclo que

00:38:20.559 --> 00:38:25.320
necesita cerrarse Amén. Amén. Ahí está. Está

00:38:25.320 --> 00:38:28.659
bueno, ¿no? Y veloz. Pero ojo, ¿te fijas cómo

00:38:28.659 --> 00:38:31.420
te respondió muy dirigido al tipo de palabras

00:38:31.420 --> 00:38:33.820
que tú usaste, al tono que tú usaste? Entonces,

00:38:33.960 --> 00:38:36.380
a lo que voy es, hay un sesgo. Aunque no quieras,

00:38:36.380 --> 00:38:38.780
te está respondiendo. Por ejemplo, imagínate

00:38:38.780 --> 00:38:41.559
un hombre que acaba de vivir una infidelidad,

00:38:41.659 --> 00:38:45.110
va a chat GPT. Imagínate la forma en la que se

00:38:45.110 --> 00:38:47.030
lo va a preguntar, el lenguaje que va a utilizar.

00:38:47.710 --> 00:38:49.750
Claro, ¿no? Pues no quiero hacer experimentos

00:38:49.750 --> 00:38:51.769
porque no quiero que mi chat GPT piense que soy

00:38:51.769 --> 00:38:56.190
un pérfido. Y que te andan siendo infiel. Sí,

00:38:56.269 --> 00:38:59.739
exactamente. Pero así como de primera. De primera

00:38:59.739 --> 00:39:02.099
a las 11 de la noche medio desesperado, pues

00:39:02.099 --> 00:39:04.719
sí puedes hacerlo. ¿Ustedes le preguntaron algo

00:39:04.719 --> 00:39:06.780
a su chat? A ver qué le preguntaron. Sí, bueno,

00:39:06.920 --> 00:39:10.119
yo aprovechando el ejemplo de este chico que

00:39:10.119 --> 00:39:12.300
se acercó a mí, pues igual le pregunté al chat

00:39:12.300 --> 00:39:15.320
GPT, no sé si tengo depresión ni a dónde recurrir

00:39:15.320 --> 00:39:18.119
por ayuda. ¿Tú me puedes ayudar? Y me contesta,

00:39:18.139 --> 00:39:20.599
gracias por compartir eso, Eduardo. Lo primero

00:39:20.599 --> 00:39:24.260
que quiero decirte es que no estás solo. Estás

00:39:24.260 --> 00:39:26.159
haciendo algo muy valiente al reconocer lo que

00:39:26.159 --> 00:39:28.980
sientes y buscar ayuda. La empatía que te muestra.

00:39:29.099 --> 00:39:31.679
Puedo acompañarte desde aquí para ayudarte a

00:39:31.679 --> 00:39:34.119
entender lo que estás viviendo y orientarte sobre

00:39:34.119 --> 00:39:36.780
los siguientes pasos, pero quiero ser honesto.

00:39:37.079 --> 00:39:40.539
Aunque puedo ofrecerte contención y herramientas,

00:39:40.539 --> 00:39:43.659
no sustituyo a un profesional de la salud mental.

00:39:43.820 --> 00:39:46.300
Bien. Para empezar, ¿te parece si te hago algunas

00:39:46.300 --> 00:39:48.619
preguntas? Aquí hace un test, ¿no? Como para

00:39:48.619 --> 00:39:51.119
identificar si estoy en depresión o no. Y se

00:39:51.119 --> 00:39:52.980
puede contestar con lo que te haga sentir más

00:39:52.980 --> 00:39:56.610
cómodo. Y me pregunta, ¿has notado? Si te cuesta

00:39:56.610 --> 00:39:59.590
sentir placer o interés por cosas que antes disfrutabas,

00:39:59.590 --> 00:40:02.969
has tenido problemas para dormir, tienes cansancio

00:40:02.969 --> 00:40:05.010
o estás sin energía la mayor parte del tiempo,

00:40:05.170 --> 00:40:07.269
tienes pensamientos negativos constantes sobre

00:40:07.269 --> 00:40:09.670
ti mismo o tu vida, has tenido pensamientos,

00:40:09.809 --> 00:40:13.190
perdón, has pensado en hacerte daño o que todo

00:40:13.190 --> 00:40:16.449
estaría mejor si no estuvieras aquí. Ajá. Y no

00:40:16.449 --> 00:40:18.630
tienes que responder todo de inmediato. Y al

00:40:18.630 --> 00:40:21.170
final, bueno, me dice que también me puede ayudar

00:40:21.170 --> 00:40:23.550
a buscar opciones de atención psicológica accesible

00:40:23.550 --> 00:40:27.250
o gratuita en caso de que lo necesite. Eso estaría

00:40:27.250 --> 00:40:29.989
bueno también, claro. Te redirige hacia algún

00:40:29.989 --> 00:40:32.889
lugar. Y termina diciéndome, estoy aquí contigo.

00:40:33.460 --> 00:40:35.239
Escríbeme cuando lo necesites. Mientras tengas

00:40:35.239 --> 00:40:38.440
batería, ¿no? Y mientras pagues tu mensualidad

00:40:38.440 --> 00:40:41.460
de la versión premium, aquí estoy. Y Wi -Fi.

00:40:41.780 --> 00:40:43.460
Pero es que hay mucha... Fíjate, la queja número

00:40:43.460 --> 00:40:45.320
uno cada vez que hablamos de vayan a terapia,

00:40:45.360 --> 00:40:47.480
vayan a terapia, vayan a terapia, siempre es

00:40:47.480 --> 00:40:49.460
mucha gente que dice, ¿y si no tengo dinero para

00:40:49.460 --> 00:40:51.739
ir a terapia? Pues para mucha gente este puede

00:40:51.739 --> 00:40:54.539
ser un buen inicio. No sustituye, pero a veces

00:40:54.539 --> 00:40:58.320
es mejor que platicarle al tío que está más ignorante

00:40:58.320 --> 00:41:01.059
que tú. O a nadie, ¿no? Y quedarte con todas

00:41:01.059 --> 00:41:03.889
tus emociones ahí guardadas. O contarle a alguien

00:41:03.889 --> 00:41:06.090
que luego comparte lo que contaste o alguien

00:41:06.090 --> 00:41:10.170
que te da algún mal consejo. Nos quedan dos minutitos.

00:41:10.190 --> 00:41:11.809
¿Le compartiste algo, Juan Roberto Hernández?

00:41:11.849 --> 00:41:14.429
¿Algo que rapidito nos puedas contar? Sí, justo

00:41:14.429 --> 00:41:17.449
le pregunté rapidísimo. Le dije, oye, ¿cómo podría

00:41:17.449 --> 00:41:20.969
utilizar ChatGPT para temas terapéuticos de manera

00:41:20.969 --> 00:41:24.809
ética y responsable? Y me dio unas opciones que

00:41:24.809 --> 00:41:27.369
yo creo que son muy válidas y que nos pueden

00:41:27.369 --> 00:41:30.900
ayudar. ¿Qué te dijo? Como diario emocional interactivo

00:41:30.900 --> 00:41:33.360
para desahogarse. O sea, llego y oye, me pasó

00:41:33.360 --> 00:41:35.239
esto, esto, esto, esto, y pues bueno, puedo generar

00:41:35.239 --> 00:41:39.340
una interacción. Practicar la autorreflexión,

00:41:39.360 --> 00:41:41.579
hacerse preguntas que nos ayuden a pensar. Creo

00:41:41.579 --> 00:41:43.500
que ahí tendríamos que desarrollar algún pro

00:41:43.500 --> 00:41:47.059
para ver cómo nos hace pensar. Ensayar conversaciones

00:41:47.059 --> 00:41:50.440
difíciles, aprender vocabulario emocional, información

00:41:50.440 --> 00:41:54.179
general educativa, y como compañía básica en

00:41:54.179 --> 00:41:56.219
momentos de soledad, como un motivador digital.

00:41:56.889 --> 00:41:59.739
Yo creo que estas formas son muy válidas. no

00:41:59.739 --> 00:42:02.119
tienen tanto riesgo, digo, siempre y cuando tengamos

00:42:02.119 --> 00:42:03.739
en mente todo lo que ya hemos platicado a lo

00:42:03.739 --> 00:42:05.920
largo de esta charla. Ajá. Pues está muy bien.

00:42:06.000 --> 00:42:07.840
El tema es que no te enamores de ChargeGPT, ¿eh?

00:42:07.840 --> 00:42:09.639
Ay, no. ¿Te acuerdas la película esa de Joaquín

00:42:09.639 --> 00:42:12.360
Phoenix de hace, uh, años? Sí, que se enamora

00:42:12.360 --> 00:42:14.960
de su computadora. Her se llamaba. Sí. Que se

00:42:14.960 --> 00:42:16.960
enamora de su sistema operativo y luego se aguanta.

00:42:16.960 --> 00:42:19.039
Te voy a compartir un episodio del New York Times.

00:42:19.199 --> 00:42:20.519
Pero cortito porque nos queda un minuto. No,

00:42:20.659 --> 00:42:22.619
no, te lo voy a compartir. Ah, luego. De un caso,

00:42:22.739 --> 00:42:25.760
de un caso de una persona que se enamora de un

00:42:25.760 --> 00:42:29.110
personaje ficticio a partir de ChargeGPT. durísimo.

00:42:29.150 --> 00:42:31.530
Es que hay muchos, están muchos por ahí, ahí

00:42:31.530 --> 00:42:33.989
andan enamorando. Oigan, Eduardo González, director

00:42:33.989 --> 00:42:36.010
de la plataforma Macho MX, ¿dónde te seguimos?

00:42:36.010 --> 00:42:38.389
¿Dónde seguimos tu plataforma? Macho MX en Instagram,

00:42:38.550 --> 00:42:41.230
Spotify y YouTube y ahí van a encontrar muchas

00:42:41.230 --> 00:42:43.289
otras herramientas. Juan Roberto Hernández desde

00:42:43.289 --> 00:42:45.289
Guadalajara, ¿dónde te seguimos para aprender

00:42:45.289 --> 00:42:50.000
más, amigo? En arroba robsmx. Y bueno, próximamente

00:42:50.000 --> 00:42:52.340
también colaborando con Machuán algunos de estos

00:42:52.340 --> 00:42:54.840
proyectos. Muy bien, perfecto. Con el que vamos

00:42:54.840 --> 00:42:56.920
a hacer el curso de ciberseguridad es con Chava

00:42:56.920 --> 00:42:58.739
Valadez, que viene al ratito. Me confundí, andaba

00:42:58.739 --> 00:43:00.480
diciendo que andamos haciendo un curso con ustedes.

00:43:00.880 --> 00:43:03.239
Todavía no. Todavía no. Pero con Chava Valadez

00:43:03.239 --> 00:43:05.079
de ciberseguridad que viene más adelante del

00:43:05.079 --> 00:43:07.079
programa. Gracias, chicos, por haber estado con

00:43:07.079 --> 00:43:10.159
nosotros. Gracias de todo corazón. Bueno, pues

00:43:10.159 --> 00:43:12.039
vamos a continuar con el programa. Nos despedimos

00:43:12.039 --> 00:43:13.900
de Telefórmula. Se van a quedar con Maxine Woodside

00:43:13.900 --> 00:43:16.219
en Telefórmula y en algunas ciudades de la República

00:43:16.219 --> 00:43:18.559
Mexicana en radio. Si quieren continuar con nosotros

00:43:18.559 --> 00:43:21.039
y en su ciudad ya no está la señal, vénganse

00:43:21.039 --> 00:43:22.880
al canal de YouTube de Grupo Fórmula. Buscan

00:43:22.880 --> 00:43:25.239
Grupo Fórmula, le dan clic en vivo y ahí seguimos

00:43:25.239 --> 00:43:27.400
otras dos horas con ustedes. También estamos

00:43:27.400 --> 00:43:30.780
en Radiofórmula .mx y en la aplicación de Radiofórmula.

00:43:30.820 --> 00:43:33.199
Ahí nos pueden seguir viendo o escuchando. Hacemos

00:43:33.199 --> 00:43:35.619
una pausita y continuamos con más. Vamos a hablar

00:43:35.619 --> 00:43:38.000
de ciberseguridad, vamos a hablar de las elecciones

00:43:38.000 --> 00:43:40.489
a las... Suprema Corte de Justicia y de otros

00:43:40.489 --> 00:43:42.750
temas interesantes. Volvemos. Aquí seguimos con

00:43:42.750 --> 00:43:46.070
Olga Mafud y con Andrea, la productora rebelde.

00:43:46.130 --> 00:43:48.570
Y estamos muy contentos porque próximamente vamos

00:43:48.570 --> 00:43:52.769
a dar un auto. Ay, siempre quise decir esto.

00:43:52.929 --> 00:43:55.269
¿Un auto? O sea, contigo, porque tú eres el rey

00:43:55.269 --> 00:43:57.829
de decir un auto. Se trata de una Jeep Compass

00:43:57.829 --> 00:43:59.809
Limited Premium que vamos a estar entregando

00:43:59.809 --> 00:44:01.849
próximamente. ¿Qué día vamos a dar? ¿Es el 11

00:44:01.849 --> 00:44:04.170
de junio? A ver, ahí les va. Ahí les va. Tienen

00:44:04.170 --> 00:44:06.210
que apuntar. Les voy a hacer un promo. Les voy

00:44:06.210 --> 00:44:07.309
a hacer un promo para que entiendan. Sí, estamos

00:44:07.309 --> 00:44:10.500
en él. Estamos en eso. Las palabras secretas

00:44:10.500 --> 00:44:12.900
siempre... ¿Cuándo se va a entregar? Empecemos

00:44:12.900 --> 00:44:14.920
por ahí. El concurso es el 11 de junio. El 11

00:44:14.920 --> 00:44:17.699
de junio. Pero para llegar al 11 de junio vamos

00:44:17.699 --> 00:44:20.820
a tener a finalistas. Exacto. Para llegar a los

00:44:20.820 --> 00:44:23.739
finalistas que van a jugar a... Dime el precio,

00:44:23.840 --> 00:44:26.179
¿cómo lo registramos? Dime el precio. Dime el

00:44:26.179 --> 00:44:28.340
precio ya es el 11 de junio donde vamos a entregar

00:44:28.340 --> 00:44:31.380
la camioneta. Es un concurso en vivo, al aire,

00:44:31.559 --> 00:44:34.199
en la concesionaria Jeep. Como el que hacía Marco

00:44:34.199 --> 00:44:36.300
en el tele. Sí, nada más que no le podemos atinar

00:44:36.300 --> 00:44:39.119
el precio porque... mandan. Se llama dime el

00:44:39.119 --> 00:44:42.159
precio. Dime el precio. Dime el precio. Es lo

00:44:42.159 --> 00:44:44.219
mismo, pero es igual. ¿Cuántos finalistas van

00:44:44.219 --> 00:44:47.059
a llegar? Diez. Diez. Va a haber diez personas

00:44:47.059 --> 00:44:49.599
que van a ser seleccionadas y que van a venir

00:44:49.599 --> 00:44:52.280
por sus propios medios a la Ciudad de México,

00:44:52.400 --> 00:44:54.039
si quieren participar, si no, pues no vienen,

00:44:54.079 --> 00:44:56.659
obviamente. Y una de esas diez personas nos va

00:44:56.659 --> 00:44:58.960
a decir el precio exacto y se va a llevar su

00:44:58.960 --> 00:45:00.500
Jeep. Pues que ahí la vamos a tener, la vamos

00:45:00.500 --> 00:45:02.639
a estar mostrando. Nada más acuérdese que si

00:45:02.639 --> 00:45:05.380
usted se gana la camioneta, usted, si es de...

00:45:06.139 --> 00:45:08.260
Guadalajara, usted tiene que ver cómo se la lleva.

00:45:08.380 --> 00:45:12.940
Claro. Esa es una. Otra, es la camioneta y aparte

00:45:12.940 --> 00:45:15.579
le pusimos ahí varios aditamentos para que, pues,

00:45:15.579 --> 00:45:17.800
no googleen el precio y que digan, ¿cómo cuesta

00:45:17.800 --> 00:45:21.860
esto? Bien fácil. Trae tapetes, aromatizantes,

00:45:21.920 --> 00:45:25.179
un termo de Marco Antonio Regil, cursos en línea.

00:45:25.260 --> 00:45:28.840
O sea, trae truco. Sí, le metimos ahí cosas para

00:45:28.840 --> 00:45:32.820
variar el precio. La persona que nos diga el

00:45:32.820 --> 00:45:35.849
precio se lleva la camioneta. Bueno, pero para

00:45:35.849 --> 00:45:38.769
participar, paso número uno, regístrense en marcoantonio

00:45:38.769 --> 00:45:42.369
.com, diagonal, fórmula, háganse socios o socias.

00:45:42.409 --> 00:45:46.449
Y a partir del lunes 2 al 6 de junio, lunes 2

00:45:46.449 --> 00:45:49.269
al viernes 6 de junio, cada día, ¿qué vamos a

00:45:49.269 --> 00:45:51.309
decir, mi querido Andrea? Una palabra secreta.

00:45:51.329 --> 00:45:53.469
Usted tiene que estar pendiente, no sabemos ni

00:45:53.469 --> 00:45:55.929
cuándo, bueno, no sé cuándo, pero a qué hora

00:45:55.929 --> 00:45:58.809
la vaya a decir Marco. Ya ve que él es muy espontáneo.

00:45:59.150 --> 00:46:02.570
Entonces, obviamente, yo le voy a ayudar al aire

00:46:02.570 --> 00:46:04.889
y le voy a poner ahí como un sonido. para que

00:46:04.889 --> 00:46:07.489
usted diga, ya la va a decir, y esté atento,

00:46:07.510 --> 00:46:10.469
y se estacione, ponga intermitentes y así. Ajá,

00:46:10.469 --> 00:46:13.389
ya aprendes la palabra clave. Es correcto. No

00:46:13.389 --> 00:46:15.449
se va a repetir la palabra clave el día siguiente.

00:46:15.570 --> 00:46:17.190
Ay, ¿me podrían decir cuál fue la del lunes?

00:46:17.250 --> 00:46:20.809
Nada. No. No, hay manera. Y el viernes, en cuanto

00:46:20.809 --> 00:46:24.389
Marco termine, de la última palabra de esta frase

00:46:24.389 --> 00:46:28.269
secreta, usted va a mandarla a un correo que

00:46:28.269 --> 00:46:33.070
es a papachos arroba, déme un segundo, papapachos

00:46:33.070 --> 00:46:35.420
arroba. marcoantoniorregil .com, ahí me manda

00:46:35.420 --> 00:46:38.360
usted la frase y conforme vayan llegando los

00:46:38.360 --> 00:46:41.280
10 primeros que cumplan con los requisitos, van

00:46:41.280 --> 00:46:43.199
a poder participar. Y tenemos que corroborar

00:46:43.199 --> 00:46:46.019
que estén registrados como socios o socias, ¿ok?

00:46:46.099 --> 00:46:47.920
Es correcto. Entonces, si la frase fuera chin,

00:46:48.000 --> 00:46:50.059
pum, pan, tortillas, papas, entonces el lunes

00:46:50.059 --> 00:46:53.760
diríamos chin, el martes pum, el miércoles tortillas,

00:46:53.760 --> 00:46:57.940
el jueves papas, entonces tú mandas a chin, pum,

00:46:57.940 --> 00:46:59.619
pan, tortillas, papas y ya, ahí me faltó una

00:46:59.619 --> 00:47:01.840
palabra. A papachos arroba marcoantoniorregil.

00:47:01.880 --> 00:47:04.880
Y yo les voy a... marcar así que, hola, holguito,

00:47:05.000 --> 00:47:07.300
usted nos quiere, a ver, cumple con tal requisito,

00:47:07.340 --> 00:47:09.880
le voy a pedir una identificación. O sea, vamos

00:47:09.880 --> 00:47:12.300
a platicar el viernes. Sí, y vamos a dar más

00:47:12.300 --> 00:47:14.639
detalles, pues estamos verificando con las reglas

00:47:14.639 --> 00:47:16.579
que tienen que ser tal cual como se autorizó

00:47:16.579 --> 00:47:18.440
entre la Secretaría de Gobernación. Si tienen

00:47:18.440 --> 00:47:23.340
que vivir en el... Tienen que vivir aquí en la

00:47:23.340 --> 00:47:25.340
Ciudad de México y tener una identificación oficial.

00:47:25.460 --> 00:47:28.780
Digo, en México y tener una identificación oficial

00:47:28.780 --> 00:47:32.000
de aquí, de que sean residentes del país. No

00:47:32.000 --> 00:47:34.579
tienen que ser mexicanos, puede ser un venezolano.

00:47:34.619 --> 00:47:36.400
Correcto. Es que hay mucha gente que vive. Sí,

00:47:36.400 --> 00:47:39.079
yo sé, yo sé. Con que vivan en México y tengas

00:47:39.079 --> 00:47:41.260
una identificación oficial de que vives en México.

00:47:41.440 --> 00:47:44.940
INE, pasaporte. Algo, participas, ¿ok? Esa es

00:47:44.940 --> 00:47:47.019
la clave. Y los extranjeros que no tienen INE,

00:47:47.019 --> 00:47:49.349
¿cómo lo hacen? Pues no. A eso no participan.

00:47:49.369 --> 00:47:51.750
No, necesito una identificación oficial de acá.

00:47:51.909 --> 00:47:55.190
Entonces, si eres extranjero, ya tienes nacionalidad

00:47:55.190 --> 00:47:57.010
mexicana. O sea, tienes que tener tu INE, pues.

00:47:57.489 --> 00:48:00.070
INE o pasaporte. INE o pasaporte mexicano para

00:48:00.070 --> 00:48:02.449
poder concursar y para poder ganar. Así está

00:48:02.449 --> 00:48:04.530
la cosa. Haciéndolo, autorizó la Secretaría de

00:48:04.530 --> 00:48:07.190
Gobernación. No nos cuestionen. Así está. Hacemos

00:48:07.190 --> 00:48:09.369
pausita. Continuamos con más después de mensajes.

00:48:09.489 --> 00:48:11.989
Pues el primero de junio se acerca, amigos queridos

00:48:11.989 --> 00:48:13.530
que nos escuchan en toda la República Mexicana,

00:48:13.650 --> 00:48:16.949
y viene esta votación controvertida, muy controvertida

00:48:16.949 --> 00:48:19.179
la votación para elegir. a los jueces y ministros

00:48:19.179 --> 00:48:22.079
que imparten justicia en nuestro país. Y obviamente,

00:48:22.159 --> 00:48:23.840
cuando mencionamos que íbamos a tener este tema,

00:48:23.920 --> 00:48:26.280
mi querida Olguita Mafud, se soltó aquí el chat

00:48:26.280 --> 00:48:29.860
en YouTube. ¡Qué bárbaro! ¿Por qué están invitando?

00:48:29.960 --> 00:48:32.320
Ya sabemos que la política está dividida, el

00:48:32.320 --> 00:48:35.539
país está dividido. Ahora, yo les digo algo.

00:48:36.110 --> 00:48:38.010
Yo en lo personal hubiera preferido que esta

00:48:38.010 --> 00:48:40.349
votación no existiera. Si me hubieran dicho,

00:48:40.409 --> 00:48:41.929
Marco, ¿qué prefieres? ¿Que haya votación por

00:48:41.929 --> 00:48:43.829
los jueces o que siga el sistema anterior? Yo

00:48:43.829 --> 00:48:46.489
hubiera sido de los que sigamos con el sistema

00:48:46.489 --> 00:48:48.309
anterior. No sé tú, Elgita. Sí, igual, de la

00:48:48.309 --> 00:48:50.289
misma manera. Pero pues esta es información de

00:48:50.289 --> 00:48:52.469
actualidad y hay muchas preguntas. Yo tengo muchas

00:48:52.469 --> 00:48:54.750
preguntas. Porque aparte, esto ya es nos guste

00:48:54.750 --> 00:48:56.610
o no nos guste, es un hecho. Va a suceder el

00:48:56.610 --> 00:49:00.090
primero de junio. Y se van a elegir 881 cargos

00:49:00.090 --> 00:49:02.449
en el Poder Judicial de la Federación que incluye

00:49:02.449 --> 00:49:05.329
puestos clave en la Suprema Corte de Justicia.

00:49:05.389 --> 00:49:08.429
Entonces, con el afán de informar, no de promover

00:49:08.429 --> 00:49:11.309
a nadie, sino de informar, está con nosotros

00:49:11.309 --> 00:49:13.650
Yasmín Esquivel, que es ministra de la Suprema

00:49:13.650 --> 00:49:16.110
Corte de Justicia de la Nación, una de las 15

00:49:16.110 --> 00:49:18.369
mujeres que históricamente en México ha sido

00:49:18.369 --> 00:49:21.710
electa o ha sido designada para ser ministra

00:49:21.710 --> 00:49:23.710
de la Suprema Corte de Justicia de la Nación.

00:49:23.869 --> 00:49:27.710
Así que, Yasmín, te saludo en un tema controvertido,

00:49:27.710 --> 00:49:29.869
pero que es una realidad y que también causa

00:49:29.869 --> 00:49:33.199
mucha confusión porque no sabemos... pues, ¿quiénes

00:49:33.199 --> 00:49:35.719
son los candidatos? Yo sé que hayan dado en radio,

00:49:35.860 --> 00:49:38.539
en prensa y todo, pero no los conocemos, ¿cómo

00:49:38.539 --> 00:49:40.619
se vota? ¿Por cuántos vamos a votar? Yo estoy

00:49:40.619 --> 00:49:44.400
realmente confundido con esta elección. Mi querida

00:49:44.400 --> 00:49:46.960
Yasmín, te saludo con gusto. Hola, buenos días.

00:49:47.199 --> 00:49:49.940
Muchísimas gracias, Marco Antonio Regín y Olga

00:49:49.940 --> 00:49:52.920
Mariana, por este espacio para poder comentar.

00:49:52.960 --> 00:49:56.159
Efectivamente, tendremos el domingo primero de

00:49:56.159 --> 00:49:59.480
junio elecciones, ya en prácticamente 15 días.

00:50:00.139 --> 00:50:02.699
Elecciones para que por primera vez en la historia

00:50:02.699 --> 00:50:06.380
se elijan a los que van a ser los integrantes

00:50:06.380 --> 00:50:09.780
del Poder Judicial, a los que van a ser los juzgadores

00:50:09.780 --> 00:50:12.659
en el país. Y algo que es fundamental, Marco

00:50:12.659 --> 00:50:15.300
Antonio, es que primeramente esta es una elección

00:50:15.300 --> 00:50:19.280
extraordinaria, no tiene precedentes, es una

00:50:19.280 --> 00:50:23.440
elección histórica. Se ha elegido siempre al

00:50:23.440 --> 00:50:25.960
Poder Ejecutivo, a los integrantes del Ejecutivo,

00:50:26.039 --> 00:50:28.849
a los integrantes del Legislativo. ¿Pero por

00:50:28.849 --> 00:50:30.989
qué se indica ahora a los integrantes del Poder

00:50:30.989 --> 00:50:33.590
Judicial? Porque ha sido un Poder Judicial que

00:50:33.590 --> 00:50:36.570
ha estado ausente de las necesidades del pueblo.

00:50:36.829 --> 00:50:40.250
Ha sido un Poder Judicial que, lejos de atender

00:50:40.250 --> 00:50:43.269
a la ciudadanía, es un Poder Judicial que, inclusive

00:50:43.269 --> 00:50:47.090
las cifras del Inegi advierten que solamente

00:50:47.090 --> 00:50:52.510
después de los policías de tránsito, los jueces

00:50:52.510 --> 00:50:56.530
son los más corruptos en el país. Entonces, algo

00:50:56.530 --> 00:50:58.989
se tenía que hacer para transformar el Poder

00:50:58.989 --> 00:51:02.429
Judicial. Y esta reforma permite ahora que la

00:51:02.429 --> 00:51:08.730
ciudadanía participe para que ahora... sean los

00:51:08.730 --> 00:51:11.489
juzgadores, el pueblo de México quien elija a

00:51:11.489 --> 00:51:14.849
los juzgadores. ¿Cómo se van a elegir? Efectivamente

00:51:14.849 --> 00:51:17.469
hay preguntas que están en el aire. ¿Cómo se

00:51:17.469 --> 00:51:20.730
van a elegir? ¿Cómo sabemos quiénes son? Perdón

00:51:20.730 --> 00:51:22.289
que interrumpa, pero la pregunta que nos estamos

00:51:22.289 --> 00:51:24.230
haciendo todos ya, te digo, más allá de que nos

00:51:24.230 --> 00:51:25.789
guste o no nos guste que haya esta elección,

00:51:25.929 --> 00:51:28.869
la hay y es muy importante. Y ponle, queremos

00:51:28.869 --> 00:51:32.789
participar, pero ¿cómo saber quiénes son? ¿Dónde

00:51:32.789 --> 00:51:34.829
los conocemos? ¿Dónde vemos su currículum? Marco

00:51:34.829 --> 00:51:38.559
Antonio, sí, Olga. Es muy sencillo. Ustedes en

00:51:38.559 --> 00:51:41.059
la credencial de elector tienen un código QR.

00:51:41.119 --> 00:51:44.039
Todos tenemos en la credencial de elector un

00:51:44.039 --> 00:51:48.179
código QR. A través de este código QR van a accesar

00:51:48.179 --> 00:51:51.599
a la plataforma que dispuso el Instituto Nacional

00:51:51.599 --> 00:51:54.659
Electoral, el INE, que es quien organiza estas

00:51:54.659 --> 00:51:59.539
elecciones. Y en este código QR se accesa a una

00:51:59.539 --> 00:52:03.650
plataforma que se llama CPU. Se conoce tu candidato,

00:52:03.769 --> 00:52:07.869
se practica tu voto u ubica tu casilla. Este

00:52:07.869 --> 00:52:11.210
TPU que accesan muy fácil a través de la credencial

00:52:11.210 --> 00:52:15.250
de elector, van a direccionarlos a los candidatos

00:52:15.250 --> 00:52:18.849
del domicilio donde vive la persona. Los candidatos

00:52:18.849 --> 00:52:22.769
a ministras y ministros, los candidatos a magistrados

00:52:22.769 --> 00:52:26.070
y magistradas, los candidatos a jueces y jueces.

00:52:26.150 --> 00:52:29.570
Al llegar a la casilla... le van a entregar a

00:52:29.570 --> 00:52:33.449
cada ciudadano seis boletas. Cada boleta está

00:52:33.449 --> 00:52:36.750
identificada con un color diferente. Por ejemplo,

00:52:36.789 --> 00:52:39.389
la primera boleta es para elegir ministras y

00:52:39.389 --> 00:52:43.130
ministros. Cada persona tiene un número. En mi

00:52:43.130 --> 00:52:47.070
caso personal, yo tengo el número 08. Así cada

00:52:47.070 --> 00:52:50.010
persona tiene un número. Y en la parte superior

00:52:50.010 --> 00:52:53.670
podrán anotar el número de la persona por la

00:52:53.670 --> 00:52:56.820
que quieren votar. En la boleta morada, en la

00:52:56.820 --> 00:53:00.199
boleta verde, la boleta azul, la boleta color

00:53:00.199 --> 00:53:04.119
melón, la rosa y la amarilla. Son seis boletas

00:53:04.119 --> 00:53:07.380
para magistrados y jueces. Y va a ser muy sencillo

00:53:07.380 --> 00:53:09.780
conocer quiénes son los candidatos y candidatas

00:53:09.780 --> 00:53:13.739
a través de este código QR que los direcciona

00:53:13.739 --> 00:53:16.500
a los candidatos de la sección electoral donde

00:53:16.500 --> 00:53:20.039
viven, del domicilio donde vive la persona, para

00:53:20.039 --> 00:53:23.119
que puedan ver el currículum, la trayectoria.

00:53:23.579 --> 00:53:26.159
cuáles han sido los antecedentes de la persona,

00:53:26.420 --> 00:53:29.679
su experiencia profesional, si han sido jueces,

00:53:29.699 --> 00:53:33.079
qué sentencias y cómo han impactado en la sociedad

00:53:33.079 --> 00:53:36.139
esas sentencias que han emitido las juezas y

00:53:36.139 --> 00:53:39.039
los jueces quienes hayan participado ya como

00:53:39.039 --> 00:53:42.579
juzgadores. Entonces, de esta forma tendremos

00:53:42.579 --> 00:53:45.579
las posibilidades para que la persona al acudir

00:53:45.579 --> 00:53:48.960
a la casilla quede perfectamente ya informada,

00:53:49.079 --> 00:53:52.829
anotada en un papel por quiénes va a votar. en

00:53:52.829 --> 00:53:55.289
cada una de las seis boletas para la elección

00:53:55.289 --> 00:54:26.809
federal. del Poder Judicial. ¿Tus candidatos?

00:54:27.369 --> 00:54:31.349
¿A cuál le voy a dar clic? Es el CPU donde dice

00:54:31.349 --> 00:54:35.949
CPU, si conoce tu candidato, practica tu voto

00:54:35.949 --> 00:54:40.750
u ubica tu casilla. Aquí en esta página van a

00:54:40.750 --> 00:54:44.170
entrar a ese repositorio CPU para poder acceder

00:54:44.170 --> 00:54:46.309
a los candidatos. O sea, la página a la que me

00:54:46.309 --> 00:54:48.849
mandó dice, ¿está vigente tu credencial? Y luego

00:54:48.849 --> 00:54:53.829
ya vienen seis circulitos. A ver, a mí sí me...

00:54:54.039 --> 00:54:59.199
A mí sí me aparece direccionado en el CPU, pero

00:54:59.199 --> 00:55:02.019
es a través de este código QR. También hay otros

00:55:02.019 --> 00:55:06.039
mecanismos, lo intentamos, y también hay otros

00:55:06.039 --> 00:55:09.900
mecanismos en los que se puede accesar para conocer

00:55:09.900 --> 00:55:12.619
a los candidatos, que son las redes sociales,

00:55:12.900 --> 00:55:16.059
que es muy importante. Ha permitido el INE dos

00:55:16.059 --> 00:55:18.320
formas de hacer campaña. A través de las redes

00:55:18.320 --> 00:55:21.039
sociales, en todas las redes sociales que se

00:55:21.039 --> 00:55:24.539
puedan accesar, y también a través de la propaganda

00:55:24.539 --> 00:55:27.699
impresa en papel biodegradable. Oye, Yasmín,

00:55:27.699 --> 00:55:29.800
pero lo primero que tengo que saber es, no quiero

00:55:29.800 --> 00:55:31.760
ver todos los candidatos, son 800, imagínate.

00:55:31.880 --> 00:55:34.619
Quiero ver los que me tocan a mí, en mi delegación,

00:55:34.639 --> 00:55:38.199
en mi economía. Nada más a los míos para... enfocarme

00:55:38.199 --> 00:55:40.800
en esos candidatos, ¿no? Y estudiarlos y ver

00:55:40.800 --> 00:55:43.599
quiénes son. Sí, claro. Aquí aparecen todos los

00:55:43.599 --> 00:55:45.800
candidatos, inclusive también en la página del

00:55:45.800 --> 00:55:48.199
INE. Ajá. Si me voy directo al INE... www .ine

00:55:48.199 --> 00:55:51.599
.com dice candidatas y candidatos, conócele.

00:55:51.760 --> 00:55:54.980
¿INE .com? Directamente INE .com. A ver, me estoy

00:55:54.980 --> 00:55:58.619
yendo a INE .com y aquí dice... Ay, Dios mío.

00:55:58.840 --> 00:56:02.229
Me está saliendo algo en inglés. candidaturas

00:56:02.229 --> 00:56:06.510
.ine .com Ah, candidaturas. Anótale, Marco Antonio,

00:56:06.730 --> 00:56:10.389
candidaturas .ine .com candidaturas .ine .com

00:56:10.389 --> 00:56:13.269
candidaturas .ine .com candidaturas .ine .com

00:56:13.269 --> 00:56:16.929
También pueden accesar. Es muy importante los

00:56:16.929 --> 00:56:20.110
medios de comunicación. Pueden conocer cómo se

00:56:20.110 --> 00:56:22.849
puede conocer a los candidatos, cuándo va a ser

00:56:22.849 --> 00:56:26.659
la elección, dónde van a estar ubicados. Dice

00:56:26.659 --> 00:56:29.860
candidatas y candidatos. Conócelos. Exactamente.

00:56:29.860 --> 00:56:33.179
¿Y entonces ya cómo llego a mí? ¿Dónde meto mi

00:56:33.179 --> 00:56:38.699
código postal? Dice abajo, ingresa la sección

00:56:38.699 --> 00:56:41.940
electoral. Aquí van a ingresar la sección electoral

00:56:41.940 --> 00:56:47.599
donde vive la persona. Selección entidad y sección

00:56:47.599 --> 00:56:50.460
electoral para entrar directamente a los candidatos

00:56:50.460 --> 00:56:52.559
del domicilio. Pero algo que es fundamental,

00:56:52.780 --> 00:56:55.679
además de la participación de los... de todos

00:56:55.679 --> 00:56:58.719
los mexicanos y mexicanas. Es que el poder judicial

00:56:58.719 --> 00:57:03.079
necesita transformarse. No es posible que no

00:57:03.079 --> 00:57:05.960
se le está dando respuesta a la ciudadanía puntualmente

00:57:05.960 --> 00:57:09.300
en un poder cercano a la gente. ¿Cuántas veces

00:57:09.300 --> 00:57:11.440
inclusive ustedes, los medios de comunicación,

00:57:11.480 --> 00:57:15.099
Marco Antonio y Olga, han dado cuenta de que

00:57:15.099 --> 00:57:17.900
no hay justicia en México, que los jueces se

00:57:17.900 --> 00:57:20.610
venden? que los jueces se dilatan en resolver

00:57:20.610 --> 00:57:23.489
los expedientes, que liberan a los delincuentes

00:57:23.489 --> 00:57:26.929
o que tienen a inocentes en la cárcel. Es grave

00:57:26.929 --> 00:57:30.150
y duele una cosa como la otra. Entonces, con

00:57:30.150 --> 00:57:33.150
todo esto que está sucediendo, pues es importante

00:57:33.150 --> 00:57:36.690
transformar el poder judicial y esta nueva generación

00:57:36.690 --> 00:57:39.909
de jueces, cercanos a la gente, de jueces que

00:57:39.909 --> 00:57:43.730
tienen un compromiso con la ciudadanía, es importante

00:57:43.730 --> 00:57:46.889
que acudamos para que... vayamos a votar por

00:57:46.889 --> 00:57:49.889
las y los candidatos de la preferencia de los

00:57:49.889 --> 00:57:52.989
mexicanos y mexicanas. Yasmín Esquivel, yo estoy

00:57:52.989 --> 00:57:54.550
de acuerdo. Yo creo que estamos todos de acuerdo

00:57:54.550 --> 00:57:57.469
en que hay un margen de mejora para la transformación.

00:57:57.489 --> 00:58:00.909
100 % de acuerdo. La pregunta es, ¿esta votación

00:58:00.909 --> 00:58:02.809
nos va a garantizar que sí mejoren las cosas?

00:58:03.309 --> 00:58:06.550
¿Sí podemos confiar en que al ser democrático

00:58:06.550 --> 00:58:08.969
esto nos garantice que sí cambie el sistema?

00:58:08.989 --> 00:58:11.929
Absolutamente, porque ahora los juzgadores ya

00:58:11.929 --> 00:58:15.639
no le van a deber el voto a una persona. o a

00:58:15.639 --> 00:58:18.199
un grupo de personas, Marcos, le van a deber

00:58:18.199 --> 00:58:21.579
el voto a la ciudadanía que los nombró en las

00:58:21.579 --> 00:58:25.480
casillas, al pueblo de México, a las mexicanas

00:58:25.480 --> 00:58:28.760
y mexicanos. Ya no van a tener la gratitud con

00:58:28.760 --> 00:58:31.159
una persona que los nombró, que los hizo llegar

00:58:31.159 --> 00:58:34.139
al poder, o a través de este grupo de personas,

00:58:34.260 --> 00:58:38.239
de un consejo, como hoy es el Consejo de la Judicatura,

00:58:38.300 --> 00:58:41.360
un grupo colegiado, sino será a toda la población.

00:58:41.880 --> 00:58:44.440
Entonces es importante la participación porque

00:58:44.440 --> 00:58:48.380
necesitamos un poder judicial austero, transparente,

00:58:48.380 --> 00:58:51.360
que dé respuesta de manera inmediata a las quejas

00:58:51.360 --> 00:58:54.099
de la ciudadanía, que asesore a las ciudadanas

00:58:54.099 --> 00:58:56.980
y ciudadanos, que abra las puertas de la justicia

00:58:56.980 --> 00:58:59.960
y no estén en sus cuatro paredes los jueces que

00:58:59.960 --> 00:59:02.940
están tan alejados de la ciudadanía. Imagínense

00:59:02.940 --> 00:59:06.119
nada más la percepción que tiene México sobre

00:59:06.119 --> 00:59:09.159
los jueces. Por eso la reforma... Por eso es

00:59:09.159 --> 00:59:14.219
importante participar. Con todo mi buena voluntad

00:59:14.219 --> 00:59:17.360
y corazón y confianza, que así sea. Esperemos

00:59:17.360 --> 00:59:19.000
que sí. Que esperemos que así sea, de verdad.

00:59:19.239 --> 00:59:21.579
Muchísimas gracias por este espacio, Marco Antonio

00:59:21.579 --> 00:59:23.840
Regilio, Olga Mariano. Gracias, Jasmine Esquivel.

00:59:23.920 --> 00:59:25.940
Un abrazo y que así sea. Muchísimas gracias.

00:59:26.099 --> 00:59:28.199
Un abrazo fuerte. Hasta luego. Abrazos. Que así

00:59:28.199 --> 00:59:30.400
sea por el bien de México. Obvio, todos queremos

00:59:30.400 --> 00:59:32.280
que a México le vaya mejor. Totalmente de acuerdo.

00:59:32.480 --> 00:59:34.340
Hacemos una pausita. Volvemos con más aquí en

00:59:34.340 --> 00:59:37.420
Grupo Fórmula. Bueno, vamos a hablar de ciberseguridad.

00:59:38.079 --> 00:59:41.619
¡Olguita! Tengo miedo. ¿Tienes miedo? Tengo miedo.

00:59:41.679 --> 00:59:43.619
Tengo miedo. Olguita Mahud está con nosotros

00:59:43.619 --> 00:59:45.179
aquí en el programa y le damos la bienvenida

00:59:45.179 --> 00:59:48.079
al experto en seguridad, creador del curso Tu

00:59:48.079 --> 00:59:51.079
Escudo Digital, que próximamente estaremos lanzando

00:59:51.079 --> 00:59:54.300
para ustedes en nuestras plataformas. Chava Valadez,

00:59:54.320 --> 00:59:57.440
que es asesor de empresas, de... No, pues, ¿qué

00:59:57.440 --> 01:00:00.199
no puedo decir más? Es asesor de organizaciones

01:00:00.199 --> 01:00:02.559
top en México, que justamente por seguridad,

01:00:02.599 --> 01:00:05.820
pues, no puede Chava decir que es asesor de ellos.

01:00:06.000 --> 01:00:07.579
Hola, hola, Marco. Muy buenos días. Buenos días.

01:00:07.579 --> 01:00:10.940
Saludos a todos. la audición. Ok, oye, a ver,

01:00:10.980 --> 01:00:14.960
tenemos redes sociales, tenemos chats GPT, tenemos

01:00:14.960 --> 01:00:18.239
Disney Plus, Netflix, Whatsapp, ¿qué más? Correo

01:00:18.239 --> 01:00:20.420
electrónico. Twitter, bueno, ahora el banco.

01:00:20.659 --> 01:00:23.579
Facebook. Todo. Todo. La pregunta es, ¿cómo?

01:00:23.699 --> 01:00:26.619
Y miedo. Tengo miedo. ¿Cuál es el password de

01:00:26.619 --> 01:00:28.719
tu miedo? Fíjate, la camiseta que trae este,

01:00:28.719 --> 01:00:30.739
nuestro experto Chava Valadez, ¿qué dice tu camiseta?

01:00:31.630 --> 01:00:35.570
I know your password. Conozco tu contraseña.

01:00:35.570 --> 01:00:38.429
¿Qué miedo me da tu camiseta? La pregunta es,

01:00:38.469 --> 01:00:41.690
¿es real? ¿Es real? Cuando te vas al aeropuerto

01:00:41.690 --> 01:00:43.829
y dices, ay, me conecto a la red del aeropuerto.

01:00:44.250 --> 01:00:46.949
Sí, la verdad es que hoy en día no sabemos si

01:00:46.949 --> 01:00:49.659
estamos hackeados. Mucha gente cree que... Pues

01:00:49.659 --> 01:00:51.639
que no, dicen, no, ¿cómo crees? Mi contraseña

01:00:51.639 --> 01:00:54.199
está grande, es suficientes caracteres, yo hago

01:00:54.199 --> 01:00:56.360
todos los pasos, pero hay muchos hábitos que

01:00:56.360 --> 01:00:59.099
no nos damos cuenta por más que nos creemos expertos.

01:00:59.380 --> 01:01:01.739
¿Por qué? Porque no conocemos a veces las bases

01:01:01.739 --> 01:01:03.840
de ciberseguridad, que aunque la palabra suena

01:01:03.840 --> 01:01:06.380
rimbombante, o sea, suena, la verdad es que hay

01:01:06.380 --> 01:01:09.679
formas de hacerlo claro, preciso, y en el curso

01:01:09.679 --> 01:01:12.760
así lo hacemos, en el curso Tu Escudo Digital.

01:01:13.630 --> 01:01:15.929
protegiendo tu privacidad, tu dinero y tu paz

01:01:15.929 --> 01:01:18.849
mental sin ser un experto. Sí, el curso lo vamos

01:01:18.849 --> 01:01:21.030
a lanzar el 3 de junio. Todavía no está listo,

01:01:21.030 --> 01:01:22.750
estamos en los últimos toques, pero les vamos

01:01:22.750 --> 01:01:25.550
a dar unos regalitos al final, unas herramientas

01:01:25.550 --> 01:01:29.230
regalo al final para que vayan ahí aprendiendo.

01:01:29.449 --> 01:01:32.190
Sí, son unas herramientas donde tú puedes poner

01:01:32.190 --> 01:01:34.550
tu correo, son seguras, 100 % seguras, tú puedes

01:01:34.550 --> 01:01:36.809
poner tu correo y sabrás si tu correo ha sido

01:01:36.809 --> 01:01:39.409
parte de algún tipo de hackeo. Ay, no. Puedes

01:01:39.409 --> 01:01:43.250
poner tu contraseña, obviamente segura, una contraseña

01:01:43.250 --> 01:01:45.590
similar para que no pongas la que es tuya y sabrás

01:01:45.590 --> 01:01:47.530
en cuánto tiempo te pueden hackear esa contraseña.

01:01:47.590 --> 01:01:50.610
A ver. Si es en 10 segundos, en 20 días. Espérate,

01:01:50.630 --> 01:01:52.210
espérate. O sea, ¿todas las contraseñas se pueden

01:01:52.210 --> 01:01:55.050
hackear? Todas. Son hackeables. ¡No! ¡Cállate,

01:01:55.050 --> 01:01:57.530
chava! Me estás desbloqueando muchos miedos aquí,

01:01:57.610 --> 01:01:59.329
chava. ¿Todas las contraseñas se pueden hackear?

01:01:59.329 --> 01:02:01.469
Son hackeables. La diferencia es el tiempo de

01:02:01.469 --> 01:02:04.610
hackeo. El tiempo de hackeo puede ser 10 millones

01:02:04.610 --> 01:02:07.820
de años. O sea, sí son hackeables, pero ¿en qué

01:02:07.820 --> 01:02:11.099
consiste? En el tamaño de caracteres del que

01:02:11.099 --> 01:02:13.199
está creada tu contraseña. O sea, ¿realmente

01:02:13.199 --> 01:02:15.460
si una contraseña es más larga, es más difícil

01:02:15.460 --> 01:02:18.380
de hackear? Sí. Bueno, a menos de que sea tu

01:02:18.380 --> 01:02:20.739
nombre completo, ¿no? Aún así. Pero luego le

01:02:20.739 --> 01:02:22.900
ponen nomás el nombre del perro y tu fecha de

01:02:22.900 --> 01:02:24.719
nacimiento, no, por favor. Uno, dos, tres, cuatro,

01:02:24.780 --> 01:02:28.780
cinco, seis. Aún así, si tú pones una contraseña

01:02:28.780 --> 01:02:30.480
de ocho caracteres con uno, dos, tres, cuatro,

01:02:30.559 --> 01:02:32.739
cinco, seis, y pones una de catorce caracteres

01:02:32.739 --> 01:02:34.320
con uno, tres, cuatro, cinco, hasta el catorce,

01:02:34.320 --> 01:02:37.340
quince, Es más difícil hackearla. ¿Por qué? Porque

01:02:37.340 --> 01:02:39.239
el hacker lo que hace es crear un diccionario

01:02:39.239 --> 01:02:42.219
que lo avienta y tiene que hacer la prueba de

01:02:42.219 --> 01:02:45.039
todas las posibles. Uno, dos, tres, cuatro, uno,

01:02:45.099 --> 01:02:47.300
tres, cinco, seis, todas. Y para llegar a ese

01:02:47.300 --> 01:02:50.039
número se puede tardar muchos, muchos años. ¿Y

01:02:50.039 --> 01:02:51.639
si pones tu fecha de nacimiento y el nombre de

01:02:51.639 --> 01:02:54.360
tu perro? ¿Qué todo el mundo hace? Sí, eso sí

01:02:54.360 --> 01:02:55.900
es lo que puede pasar. O el nombre de tu novia.

01:02:55.960 --> 01:02:58.519
Y más ahora con inteligencia artificial es que

01:02:58.519 --> 01:03:00.300
el hacker lo que va a hacer es en lugar de poner...

01:03:00.679 --> 01:03:04.139
todas las posibilidades y ponme hasta arriba

01:03:04.139 --> 01:03:07.360
las más obvias. Entonces, ahí no voy a llegar

01:03:07.360 --> 01:03:09.760
a tu fecha de nacimiento y nombre de tu perro

01:03:09.760 --> 01:03:11.719
hasta el final. La va a poner hasta arriba, lo

01:03:11.719 --> 01:03:14.900
pone en el queue hasta arriba y después se tarda

01:03:14.900 --> 01:03:16.980
menos tiempo en ser hackeada. Fíjate, el estudio

01:03:16.980 --> 01:03:19.500
realizado por North Pass, el gestor de cortaseñas

01:03:19.500 --> 01:03:23.250
global, afirma que nueve... de 10 contraseñas

01:03:23.250 --> 01:03:26.409
pueden ser hackeadas. 9 de 10. Y detectó que

01:03:26.409 --> 01:03:29.670
las claves encabezan año con año la lista más

01:03:29.670 --> 01:03:32.210
riesgosas. O sea, las más arriesgadas son 1,

01:03:32.250 --> 01:03:36.389
2, 3, 4, 5. 1, 2, 3, 4, 5, 6. 0, 0, 0, 0, ¿no?

01:03:36.429 --> 01:03:38.809
La típica también. Esa no la puso aquí. Simba

01:03:38.809 --> 01:03:41.690
Marco. Simba Marco, exactamente. Olga Xunca.

01:03:42.030 --> 01:03:44.210
Además de series numéricas, hay algunas como

01:03:44.210 --> 01:03:51.130
ASDF y QWERTY. Ese es QWERTY. QWERTY. ¿Y por

01:03:51.130 --> 01:03:53.829
qué? Ahorita te muestro porque te interrumpo.

01:03:53.849 --> 01:03:56.769
Si tú ves tu teclado y pones la forma en que

01:03:56.769 --> 01:03:59.690
está tu teclado, pones Q, E, R y están de esta

01:03:59.690 --> 01:04:03.010
forma. Ah, claro. Son las teclas de arriba. Y

01:04:03.010 --> 01:04:05.210
A, S, D, F son las de abajo. Esa es la segunda

01:04:05.210 --> 01:04:07.369
fila de tu teclado. Correcto. Son las frases

01:04:07.369 --> 01:04:10.190
más comunes. Otras que le ponen I love you, prueba

01:04:10.190 --> 01:04:13.349
uno, con la palabra contraseña como contraseña,

01:04:13.349 --> 01:04:16.090
entre otras claves extremadamente fáciles de

01:04:16.090 --> 01:04:19.480
vulnerar. Pero entonces aquí, como dicen algunas

01:04:19.480 --> 01:04:23.159
personas, el tamaño importa. Sí, el tamaño importa.

01:04:23.260 --> 01:04:25.059
El tamaño de la contraseña importa. Mientras

01:04:25.059 --> 01:04:27.800
más larga y compleja. Y es más difícil cuando

01:04:27.800 --> 01:04:30.760
le pones signo, asterisco, signo de interrogación,

01:04:30.900 --> 01:04:34.059
altas, bajas, guión bajo, todo. Es una contraseña

01:04:34.059 --> 01:04:36.380
alfanumérica. La que yo recomiendo de manera

01:04:36.380 --> 01:04:38.460
personal es una contraseña alfanumérica de 14

01:04:38.460 --> 01:04:41.800
caracteres y con caracteres especiales incluidos.

01:04:42.039 --> 01:04:44.559
Y la verificación de dos pasos, que también está

01:04:44.559 --> 01:04:46.900
muy de moda, ¿sirve o no sirve? Súper, súper.

01:04:46.920 --> 01:04:48.840
Súper recomendable, me encanta tu pregunta. Sí,

01:04:48.880 --> 01:04:50.639
doble verificación. Doble verificación, sobre

01:04:50.639 --> 01:04:54.280
todo si son aplicaciones en las cuales tu información,

01:04:54.519 --> 01:04:57.500
tu identidad, tu cuenta bancaria o demás están

01:04:57.500 --> 01:05:00.559
en peligro. Es decir, si tú vas a hacer una aplicación

01:05:00.559 --> 01:05:01.920
de banco, de hecho hoy en día las aplicaciones

01:05:01.920 --> 01:05:04.119
de banco te la exigen en el doble factor, a veces

01:05:04.119 --> 01:05:06.000
es biométrico, a veces es un token, te mandan

01:05:06.000 --> 01:05:08.320
algo. Pero ¿qué pasa? Yo tengo mi teléfono celular,

01:05:08.599 --> 01:05:11.440
abro mi pantalla, desbloqueo mi teléfono y ya

01:05:11.440 --> 01:05:13.860
entro directo a Instagram. No tengo ni siquiera

01:05:13.860 --> 01:05:16.260
la primera verificación en Instagram. Deja tú

01:05:16.260 --> 01:05:18.159
la segunda, o sea, ni siquiera la primera porque

01:05:18.159 --> 01:05:20.239
está abierto. Te roban el celular, solo basta

01:05:20.239 --> 01:05:23.219
con hackear una contraseña que es de seis posiciones,

01:05:23.219 --> 01:05:26.099
seis números, que es muy fácil para hackear tu

01:05:26.099 --> 01:05:27.960
teléfono y ahí entran a todos. ¿Qué es mejor?

01:05:28.960 --> 01:05:31.320
¿Los biométricos? O sea, que te reconozca la

01:05:31.320 --> 01:05:33.079
cuenta del banco, tu aplicación del banco, tu

01:05:33.079 --> 01:05:37.119
cara, o que tengas un password. Ok. Cláser súper

01:05:37.119 --> 01:05:40.019
rápido. Es un multifactor de autenticación. Son

01:05:40.019 --> 01:05:42.320
tres cosas. Es lo que sé, que es la contraseña,

01:05:42.380 --> 01:05:46.369
lo que tengo, que es el token, Y lo que soy,

01:05:46.469 --> 01:05:50.190
que es el biométrico. Con que pongas dos de esas

01:05:50.190 --> 01:05:53.610
tres, es más que suficiente por ahora. Énfasis

01:05:53.610 --> 01:05:55.250
en por ahora, la inteligencia artificial, eso

01:05:55.250 --> 01:05:58.869
va a cambiar seguramente. Yo, en lo personal,

01:05:59.030 --> 01:06:03.710
prefiero algo que tengo, un token o una contraseña

01:06:03.710 --> 01:06:05.849
adicional, que el biométrico. ¿Por qué? Porque

01:06:05.849 --> 01:06:08.929
si me hackean, si me llegaran a hackear el teléfono,

01:06:09.030 --> 01:06:12.909
pues también va a ir mis... mi huella digital,

01:06:13.050 --> 01:06:15.349
mi cara y demás. Oh, wow. O sea, te ponen mayor

01:06:15.349 --> 01:06:17.690
riesgo porque tienen otros datos tuyos, sensibles.

01:06:17.769 --> 01:06:20.130
O sea, el token es mejor este QR. Muy sencillo.

01:06:20.130 --> 01:06:21.949
Estabas hablando hace ratito de ChaiGPT, ¿no?

01:06:21.989 --> 01:06:23.829
Sí. Y de la inteligencia artificial. No empieces,

01:06:23.949 --> 01:06:27.250
no. Oh, no. Hoy en día, ¿qué pasa? Estamos bajando

01:06:27.250 --> 01:06:29.650
miles y miles de aplicaciones porque salió de

01:06:29.650 --> 01:06:32.650
moda que vamos a hacer nuestra fotografía estilo

01:06:32.650 --> 01:06:34.929
caricatura. Sí, sí, sí, sí, sí. Yo no hago esas.

01:06:35.030 --> 01:06:36.809
O que eres bebé. Yo no hago esas. ¿Tú no haces

01:06:36.809 --> 01:06:39.539
esas? Sí. La verdad, no. Siempre busco a alguien

01:06:39.539 --> 01:06:41.099
que ya haya bajado la aplicación y que me lo

01:06:41.099 --> 01:06:44.480
mande. Porque me da miedo. Pero está metiendo

01:06:44.480 --> 01:06:46.539
tu rostro. O sea, tú le estás dando a Chachi

01:06:46.539 --> 01:06:47.739
Petit y tu rostro se lo está dando a alguien

01:06:47.739 --> 01:06:49.900
más. Es lo mismo. Y seguramente Marco, él no

01:06:49.900 --> 01:06:52.079
lo hace, pero es figura pública. Alguien más

01:06:52.079 --> 01:06:54.639
no lo hace, claro, sí. Reta a tus seguidores.

01:06:54.699 --> 01:06:56.760
No, no, no. Que te lo pongan en tu Twitter. No

01:06:56.760 --> 01:06:59.400
me gusta tu reto. Entonces, bueno. Perdónenme,

01:06:59.400 --> 01:07:01.139
todos no acepto. Y no uso Twitter. Me cae Michael

01:07:01.139 --> 01:07:03.320
Elon Musk. No uso Twitter. Bueno, a todo esto

01:07:03.320 --> 01:07:05.820
les digo, ustedes suben su cara. Entonces, aunque

01:07:05.820 --> 01:07:08.510
te protejas, ya la subiste, ya la entregaste.

01:07:08.650 --> 01:07:14.510
Ajá. Ok. Dios mío. Cuando te conectas, vas ahí

01:07:14.510 --> 01:07:17.150
al aeropuerto de la Ciudad de México, al de Guadalajara,

01:07:17.210 --> 01:07:19.670
Guadalajara, al que sea, y te conectas para internet,

01:07:19.949 --> 01:07:21.289
ahí te pueden estar hackeando. Ah, claro que

01:07:21.289 --> 01:07:23.190
sí. Hay algo que se llama Men in the Middle,

01:07:23.289 --> 01:07:24.769
¿no? Hombre en medio. O en los parques también

01:07:24.769 --> 01:07:27.550
ya hay, ¿no? Sí. En el estadio. Ciudad de México,

01:07:27.710 --> 01:07:29.530
lo que ustedes quieran. Imagínense que hackean

01:07:29.530 --> 01:07:31.869
a una institución gubernamental. Ay, no me digas

01:07:31.869 --> 01:07:33.809
esto. La que tú quieras, ¿no? Hackear a una institución

01:07:33.809 --> 01:07:36.119
gubernamental. ¿Tú confiarías en ir a esa ciudad

01:07:36.119 --> 01:07:38.780
y conectarte a la red gratis de esa entidad?

01:07:38.900 --> 01:07:41.039
No, no, no. Oye, cuando fuimos a... Anécdota.

01:07:41.059 --> 01:07:42.820
Cuando fuimos a Rusia, yo estaba trabajando en

01:07:42.820 --> 01:07:45.079
Telemundo en el mundial de 2000... ¿Qué fue?

01:07:45.659 --> 01:07:48.480
El 18, gracias. Te mentiría, 2018. Fuimos a Rusia.

01:07:48.940 --> 01:07:52.980
Nos dieron una computadora y un celular para

01:07:52.980 --> 01:07:55.840
Rusia. No podíamos usar ni el personal ni el

01:07:55.840 --> 01:07:58.039
de la empresa. Nos dieron la computadora... Así

01:07:58.039 --> 01:07:59.820
le decíamos, la computadora rusa y el teléfono

01:07:59.820 --> 01:08:04.360
ruso. Y... Telemundo NBC puso células de internet

01:08:04.360 --> 01:08:06.940
en donde estábamos trabajando. Teníamos prohibido

01:08:06.940 --> 01:08:10.059
conectarnos a cualquier red, ni del hotel, ni

01:08:10.059 --> 01:08:12.900
del estadio, ni de ningún lugar. Y cuando llegamos,

01:08:12.900 --> 01:08:15.960
entregamos los equipos sin encenderlos en Estados

01:08:15.960 --> 01:08:18.380
Unidos. O sea, sin regresar al destino, sin encenderlos,

01:08:18.399 --> 01:08:20.819
y así los entregamos y creo que los destruyeron.

01:08:20.819 --> 01:08:24.520
Sí, se hace algo que es e -waste, que es la destrucción

01:08:24.520 --> 01:08:28.600
de aparatos electrónicos. Eso está genial, esa

01:08:28.600 --> 01:08:31.590
es una medida... muy buena, la aplaudo. Inclusive

01:08:31.590 --> 01:08:34.670
China también la tiene y otros países ahí importantes.

01:08:35.329 --> 01:08:38.250
Y justamente la razón es para no infectarte,

01:08:38.350 --> 01:08:42.430
usando la palabra con humor de infectarte, no

01:08:42.430 --> 01:08:44.729
infectarte de lo que ellos te pueden dar o tú

01:08:44.729 --> 01:08:46.850
no los infectes a ellos. Claro, porque decía,

01:08:46.930 --> 01:08:49.329
si tú llegas con tu computadora y la conectas

01:08:49.329 --> 01:08:52.270
a la red de la empresa... Tú puedes infectar

01:08:52.270 --> 01:08:53.710
la red de la empresa. Claro. O sea, tú llegas

01:08:53.710 --> 01:08:55.390
aquí a Radio Fórmula y ya traes algo ahí y te

01:08:55.390 --> 01:08:57.189
conectas a la red de Radio Fórmula y nos infectas

01:08:57.189 --> 01:08:59.130
a todos. Sí, o sea, yo puedo llegar con mi computadora,

01:08:59.270 --> 01:09:02.350
puedo poner que se llama Wi -Fi Radio Fórmula.

01:09:02.689 --> 01:09:04.550
Tú llegas y me dices, oye, me quedé sin datos,

01:09:04.649 --> 01:09:06.989
no hay señal aquí. Ah, Radio Fórmula me conecta.

01:09:06.989 --> 01:09:08.909
Y me hackeas. Y yo ya estoy viendo lo que está

01:09:08.909 --> 01:09:10.550
pasando. Solo quiero que me devuelvas la paz

01:09:10.550 --> 01:09:13.529
al cuerpo. En tu escudo digital nos vas a enseñar

01:09:13.529 --> 01:09:17.869
a que podamos limpiar esta infección, como dices

01:09:17.869 --> 01:09:19.130
tú, de nuestro teléfono. Pues sí, ¿no? El curso

01:09:19.130 --> 01:09:22.340
está siendo creado para... El curso está siendo

01:09:22.340 --> 01:09:25.699
creado justamente para ti, para cualquier persona.

01:09:25.779 --> 01:09:28.739
No tienes que ser un experto. Te doy las bases

01:09:28.739 --> 01:09:31.279
de ciberseguridad que generalmente no las tienes

01:09:31.279 --> 01:09:34.819
y después te enseño a detectar las vulnerabilidades

01:09:34.819 --> 01:09:36.979
y al final a aplicarlas. Hacemos una pausita

01:09:36.979 --> 01:09:39.439
y nos vas a regalar dos herramientas. ¿Qué tienen

01:09:39.439 --> 01:09:42.039
que hacer para información de ese curso? Hacerse

01:09:42.039 --> 01:09:44.220
socios. MarcoAntonioRogil .com, diagonal, fórmula.

01:09:44.300 --> 01:09:47.380
Ahí a todos los socios y socias les vamos a mandar

01:09:47.380 --> 01:09:49.779
información del lanzamiento del curso. Precio

01:09:49.779 --> 01:09:51.819
especial para socios y socias. Y les vamos a

01:09:51.819 --> 01:09:54.260
regalar dos herramientas que hizo Chava. Bueno,

01:09:54.319 --> 01:09:55.880
que tiene Chava. Ahorita nos platicas de eso.

01:09:55.920 --> 01:09:58.000
Pausa y volvemos con más. Aquí en Grupo Fórmula,

01:09:58.000 --> 01:10:00.199
después de mensaje, para ver si nos regresa,

01:10:00.199 --> 01:10:03.520
como dijo Olguita Mafud, la paz al cuerpo. Soy

01:10:03.520 --> 01:10:06.119
Marco Antonio Regil. Volvemos. Hola, soy Raúl

01:10:06.119 --> 01:10:08.619
Orbañano. Si te invito a escuchar, la fórmula

01:10:08.619 --> 01:10:13.979
es donde y cuando quieras. Noticias, deportes

01:10:13.979 --> 01:10:17.220
y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

01:10:18.859 --> 01:10:47.069
Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Existe

01:10:47.069 --> 01:10:49.649
una técnica que se llama APT, Advanced Persistent

01:10:49.649 --> 01:10:52.649
Threat. Es como operan los hackers, que es básicamente

01:10:52.649 --> 01:10:56.189
hoy en día se conectan a tu correo, te lo hackean,

01:10:56.210 --> 01:10:59.010
pero no te roban nada. Que están ahí observando,

01:10:59.029 --> 01:11:01.340
viendo. Es más, puede que estén viendo... Ya

01:11:01.340 --> 01:11:04.359
abrieron un OnlyFans por ti. Están monetizando

01:11:04.359 --> 01:11:06.800
por ti y tú no sabes. Yo ya me inscribí al tuyo,

01:11:06.819 --> 01:11:09.500
Olga, y está muy bien. Sí, por lo menos denme

01:11:09.500 --> 01:11:11.319
una parte de lo que estás ganando. Exacto, imagínate

01:11:11.319 --> 01:11:13.819
ya. Y hay una tercera persona haciéndose famoso.

01:11:13.920 --> 01:11:15.579
¿Por qué? Porque está viendo las fotos que tú

01:11:15.579 --> 01:11:18.479
estás guardando en tu Drive, las baja y así.

01:11:18.539 --> 01:11:21.619
¿Por qué? Porque también guardaste tu INE. No,

01:11:21.960 --> 01:11:25.319
no, no. ¿Qué es más confiable? ¿Mandar si te

01:11:25.319 --> 01:11:27.539
piden la INE o algún documento por WhatsApp o

01:11:27.539 --> 01:11:30.439
por correo electrónico? Esa es una muy buena

01:11:30.439 --> 01:11:32.680
pregunta. WhatsApp, en teoría, está cifrado.

01:11:32.739 --> 01:11:34.880
La comunicación está cifrada. Tú ya sabes que

01:11:34.880 --> 01:11:36.420
está cifrada porque te lo dice WhatsApp. Meta

01:11:36.420 --> 01:11:38.680
está obligado a decírtelo. El correo debes de

01:11:38.680 --> 01:11:41.420
tener algo que se llama TSL. Lamentablemente,

01:11:41.420 --> 01:11:44.399
el receptor, si no tiene TSL, se manda sin esa

01:11:44.399 --> 01:11:47.800
línea codificada, cifrada. Entonces, el correo

01:11:47.800 --> 01:11:50.539
puede no ir cifrado. Todo depende del receptor.

01:11:50.779 --> 01:11:52.899
Entonces, para responder tu pregunta, a veces,

01:11:52.939 --> 01:11:56.239
WhatsApp es mejor. WhatsApp es más seguro. Al

01:11:56.239 --> 01:11:59.460
menos que si es correo escorpión. y la empresa

01:11:59.460 --> 01:12:03.239
protege a su empresa, entonces ya. Oye, ¿y Telegram

01:12:03.239 --> 01:12:05.520
versus WhatsApp? Híjole, ayer me hicieron esa

01:12:05.520 --> 01:12:09.340
pregunta. No olvidemos que Telegram, al ser muy

01:12:09.340 --> 01:12:12.880
seguro, también es el canal principal de los

01:12:12.880 --> 01:12:15.880
cibercriminales. Es decir, les voy a hacer una

01:12:15.880 --> 01:12:18.520
prueba. Ustedes métanse a Telegram y en buscar

01:12:18.520 --> 01:12:22.420
un contacto, busquen cualquier contacto, no solamente

01:12:22.420 --> 01:12:24.319
les da el resultado de sus contactos, les da

01:12:24.319 --> 01:12:27.210
el resultado de todo Telegram. Sí. ¿Cierto? Entonces,

01:12:27.270 --> 01:12:30.170
así de abierto es Telegram también. Entonces,

01:12:30.489 --> 01:12:33.630
yo no lo recomendaría para negocios. O sea, mejor

01:12:33.630 --> 01:12:35.810
WhatsApp que Telegram. Sí, o inclusive digo...

01:12:35.810 --> 01:12:37.210
Pero mucha gente tiene la idea de que Telegram

01:12:37.210 --> 01:12:39.329
es más seguro, ¿no? Sí, que las cosas como delicadas

01:12:39.329 --> 01:12:43.329
se hablan por Telegram, ¿no? Todo está basado

01:12:43.329 --> 01:12:45.189
en cómo configuraste Telegram. Puede ser tan

01:12:45.189 --> 01:12:48.090
seguro como tan inseguro como lo configuras.

01:12:48.090 --> 01:12:50.710
¿Sabes qué? Volvamos a la paloma mensajera. Regresemos.

01:12:51.130 --> 01:12:52.810
Sí. ¿Cuál es la paloma mensajera? Pues sí, cuando

01:12:52.810 --> 01:12:54.890
mandábamos un mensaje a la paloma mensajera,

01:12:54.890 --> 01:12:56.430
señales de humo, otras cosas. Pensé que era una

01:12:56.430 --> 01:12:59.170
aplicación. ¿Cuál es la paloma? ¿Twitter o cuál

01:12:59.170 --> 01:13:01.289
es la paloma mensajera? No, a los inicios. A

01:13:01.289 --> 01:13:03.210
los inicios. Sí, la realidad es que todas las

01:13:03.210 --> 01:13:05.510
aplicaciones son seguras. Depende, que hace ratito

01:13:05.510 --> 01:13:07.989
Marco decía que él le deshabilitó unas configuraciones

01:13:07.989 --> 01:13:11.029
a Shai TPT. Ajá. Aplausos. Gracias. Eso es importante.

01:13:11.470 --> 01:13:14.560
Eso es... dejar de ser negligente. Hoy en día

01:13:14.560 --> 01:13:17.340
tienes que cuidarse. Bien hecho. Hay que cuidarse.

01:13:17.460 --> 01:13:20.180
Sí, hay que cuidarse. El psicólogo... Pero le

01:13:20.180 --> 01:13:21.979
dije que me llamó Marco, entonces tú no recomiendas

01:13:21.979 --> 01:13:23.600
que le digas al chat GPT cómo te llamas. Pues

01:13:23.600 --> 01:13:27.439
es que... Dijiste el aire, Marco, y te respondió

01:13:27.439 --> 01:13:29.420
con tu nombre. Sí, yo le dije. Entonces ya sabe

01:13:29.420 --> 01:13:31.840
quién eres. Es que aparte me causa mucha curiosidad

01:13:31.840 --> 01:13:34.020
porque obviamente él piensa más allá de lo que

01:13:34.020 --> 01:13:36.600
nosotros pensamos, ¿no? Como hacker. Yo le dije

01:13:36.600 --> 01:13:38.659
Marco porque pues ya sabe, cuando me inscribí

01:13:38.659 --> 01:13:40.619
estoy pagando la membresía VIP, pues sabe cómo

01:13:40.619 --> 01:13:43.100
me llamo, tiene mi tarjeta de crédito. Pero no

01:13:43.100 --> 01:13:45.529
tienes que decirle tu nombre. Es una inteligencia

01:13:45.529 --> 01:13:47.729
artificial. Tú la alimentas. ¿Por qué la alimentas

01:13:47.729 --> 01:13:49.369
con toda la verdad? Le voy a decir que me cambié

01:13:49.369 --> 01:13:52.510
el nombre. Siempre le mentiste. Hoy me identifico

01:13:52.510 --> 01:13:56.829
con Luis. Con Luis, sí. ¿Qué pasa? Tal vez es

01:13:56.829 --> 01:13:59.029
seguro para ti, pero si el día de mañana algo

01:13:59.029 --> 01:14:02.010
pasa y alguien tiene acceso a tu cuenta de ChatGPT

01:14:02.010 --> 01:14:05.750
y empieza a ver Marco y después... te detecta

01:14:05.750 --> 01:14:07.409
dónde te conectaste en las torres de celular

01:14:07.409 --> 01:14:10.109
y estás en esta zona y está aquí el edificio

01:14:10.109 --> 01:14:13.310
de grupo. ¡Calla, calla! ¡Calla! ¡Detente! O

01:14:13.310 --> 01:14:16.529
sea, hace ratito te decían, es matemática pura.

01:14:16.550 --> 01:14:19.529
Y además creemos que está muy lejano de la realidad.

01:14:19.789 --> 01:14:22.590
Mi pregunta es, ¿es fácil que alguien te hackee?

01:14:22.689 --> 01:14:25.869
Para el hacker, sí. O sea, para alguien común,

01:14:25.949 --> 01:14:27.510
obviamente no. Voy a llorar. Pero un hacker,

01:14:27.689 --> 01:14:29.890
o sea, una estadística que siempre doy, la he

01:14:29.890 --> 01:14:32.310
dado muchas veces aquí, un hacker utiliza 350

01:14:32.310 --> 01:14:36.210
días de un año. para planear, preparar, ejecutar

01:14:36.210 --> 01:14:38.229
y consumir un ataque. O sea, trabaja más que

01:14:38.229 --> 01:14:39.829
el que trabaja, porque nosotros no trabajamos

01:14:39.829 --> 01:14:42.750
350 días, tenemos días festivos, nos vamos a

01:14:42.750 --> 01:14:45.470
la playa, ellos no. Ok, ahora hay dos herramientas

01:14:45.470 --> 01:14:47.210
que tú recomiendas, que son las que le vamos

01:14:47.210 --> 01:14:49.489
a mandar a todos nuestros socios y socias, le

01:14:49.489 --> 01:14:51.609
vamos a mandar la liga de estas herramientas,

01:14:51.630 --> 01:14:54.890
son completamente gratis, para que puedan...

01:14:54.890 --> 01:14:57.029
Sí, una de ellas, ustedes van a poder poner su

01:14:57.029 --> 01:14:59.970
correo, el correo de sus hijos, de sus adolescentes,

01:15:00.010 --> 01:15:03.869
y van a poder saber si esa cuenta hace... sido

01:15:03.869 --> 01:15:08.090
parte de algún hackeo. Si, por ejemplo, se hackearon

01:15:08.090 --> 01:15:12.010
una compra de boletos para conciertos y resulta

01:15:12.010 --> 01:15:15.250
que tú compras boletos ahí y los 11 millones

01:15:15.250 --> 01:15:16.970
de usuarios que se robaron aparece tu correo

01:15:16.970 --> 01:15:19.670
ahí. Entonces, como ya fuiste parte de ese hackeo,

01:15:19.689 --> 01:15:21.529
te vuelves objetivo directo del hacker. Voy a

01:15:21.529 --> 01:15:23.289
revisar. Y si me sale que alguien compró boletos

01:15:23.289 --> 01:15:25.689
para Shakira VIP, fuiste tú, Olga. O Andrea.

01:15:25.909 --> 01:15:28.449
Una de las dos. Tengo miedo. Una de las dos.

01:15:28.569 --> 01:15:30.829
Sí somos. Ya me dijeron que andabas bien linda,

01:15:30.829 --> 01:15:33.939
que estabas invitando al concierto. Tú te sabes

01:15:33.939 --> 01:15:36.399
todo el chiste. Qué bárbaro. Y que el galán se

01:15:36.399 --> 01:15:39.199
asustó. Se asustó. Le invitaste con boletos a

01:15:39.199 --> 01:15:42.159
ver a Shakira y el otro se asustó. Dijo, no acepto.

01:15:42.380 --> 01:15:45.260
Perdón, pero no acepto. Bueno, ese es otro tema.

01:15:45.579 --> 01:15:47.520
Pero ahora, ¿qué hacemos si salimos ahí? Entonces

01:15:47.520 --> 01:15:49.779
te metes y pones tu correo electrónico, es confiable,

01:15:49.899 --> 01:15:53.460
y te dice. Y te dice, ha sido parte de 11 hackeos,

01:15:53.479 --> 01:15:55.899
de 3 hackeos, de 2 hackeos. Si no sale, te aparece

01:15:55.899 --> 01:15:58.319
good news, no ha sido parte. Si te sale, te sale

01:15:58.319 --> 01:16:00.239
bad news. ¿Y si sí? ¿Cómo dice Oleg? Cambien

01:16:00.239 --> 01:16:03.449
su contraseña. Por ejemplo... Aparece ahí. Este

01:16:03.449 --> 01:16:05.229
ha sido parte de un hackeo y tu contraseña de

01:16:05.229 --> 01:16:07.649
tu correo electrónico llevas tres años con esa

01:16:07.649 --> 01:16:10.569
contraseña. Un hacker ya lo tiene, ya está intentando.

01:16:10.829 --> 01:16:13.569
Es más, les voy a poner algo muy sencillo. ¿Alguna

01:16:13.569 --> 01:16:16.329
vez has recibido un mensaje SMS donde te dicen?

01:16:16.960 --> 01:16:19.760
reconoces esta cuenta, tenemos un paquete que

01:16:19.760 --> 01:16:22.020
no sabemos cómo llegar a tu casa. Sí, sí, entonces

01:16:22.020 --> 01:16:24.520
ya fuiste atacado. Ese es un ataque directo.

01:16:24.520 --> 01:16:26.439
A ver, a ver, a ver. Y tu teléfono ya es parte

01:16:26.439 --> 01:16:28.340
de ese ataque. Espérate, despacio. Porque yo

01:16:28.340 --> 01:16:30.539
recibo como una vez a la semana uno de que quisimos

01:16:30.539 --> 01:16:32.140
entregar el paquete y no pudimos entregarlo.

01:16:32.180 --> 01:16:33.880
Tu teléfono ya lo tiene en la base de datos un

01:16:33.880 --> 01:16:35.699
hacker y por eso está siendo objetivo. O sea,

01:16:35.720 --> 01:16:37.659
ese es un ataque. Ese se le considera ya un ataque.

01:16:37.859 --> 01:16:40.140
Sí, tiene mi teléfono, pero pues eso es fácil

01:16:40.140 --> 01:16:42.520
de conseguir. Exacto. O sea, un teléfono es random,

01:16:42.560 --> 01:16:46.180
pues. Sí y no. ¿No? ¿Por qué? Porque también

01:16:46.180 --> 01:16:48.100
está la fase 2. No me dice mi nombre. Ajá, por

01:16:48.100 --> 01:16:50.800
eso es la fase 2. Tú ya fuiste parte de un ataque.

01:16:51.000 --> 01:16:52.659
Si quieres tú el ataque, es un ataque ciego,

01:16:52.739 --> 01:16:54.720
pero eres tu parte de un ataque. Madre mía. Después

01:16:54.720 --> 01:16:56.979
tú le das click, ¿no? No, no le he dado click

01:16:56.979 --> 01:16:59.479
ni por error. La tía. Tenemos estos grupos de

01:16:59.479 --> 01:17:04.180
WhatsApp donde la tía Piolín le da click. Entonces

01:17:04.180 --> 01:17:07.840
el hacker dice, ah, sí tuve respuesta. Entonces

01:17:07.840 --> 01:17:10.920
no nada más es válido el teléfono, la persona,

01:17:11.039 --> 01:17:13.970
la tía Piolín, es susceptible. ahora vamos a

01:17:13.970 --> 01:17:15.909
mandarle no cayó con esto pero a lo mejor va

01:17:15.909 --> 01:17:18.470
a caer con esto con esto y con esto abre esto

01:17:18.470 --> 01:17:20.789
porque cambia de color el corazón ¿no? hay cositas

01:17:20.789 --> 01:17:23.210
así que te mandan y te rompían le das click porque

01:17:23.210 --> 01:17:25.289
quieres ver cómo cambia el gif o cómo cambia

01:17:25.289 --> 01:17:28.649
el sticker así como niño el color del corazón

01:17:28.649 --> 01:17:32.930
quizás te agarran exacto entonces digo si tú

01:17:32.930 --> 01:17:35.430
fuiste parte de eso ya fuiste parte de un ataque.

01:17:36.789 --> 01:17:39.369
Ayer hacía las preguntas. ¿Tienes correo electrónico?

01:17:39.850 --> 01:17:41.670
¿Tienes redes sociales? ¿Tienes aplicaciones

01:17:41.670 --> 01:17:45.310
de banco? ¿Tienes teléfonos inteligentes? ¿Tienes

01:17:45.310 --> 01:17:47.890
dispositivos inteligentes en tu casa? Si tu respuesta

01:17:47.890 --> 01:17:51.569
fue sí a por lo menos una, sí, puedes ser hackeado.

01:17:51.750 --> 01:17:54.609
Yo ya no quiero cosas inteligentes. Que un refrigerador

01:17:54.609 --> 01:17:56.970
que se conecte... No, ¿qué refrigerador? ¿Quién

01:17:56.970 --> 01:17:59.710
quiere conectar todo? Ya, déjenme en paz. Yo

01:17:59.710 --> 01:18:02.420
estoy tratando de salirme del celular. Y todo

01:18:02.420 --> 01:18:04.420
el mundo quiere meterte al celular. Exacto. Hasta

01:18:04.420 --> 01:18:05.859
para abrir la puerta de tu casa, que sea una

01:18:05.859 --> 01:18:08.859
aplicación para una chapa. ¡No! Las luces. Quiero

01:18:08.859 --> 01:18:11.859
mi llave mecánica de la casa. Este curso justamente

01:18:11.859 --> 01:18:14.739
está diseñando para eso. No se trata de que huyas

01:18:14.739 --> 01:18:17.319
de la digitalización. Se trata de que aprendas

01:18:17.319 --> 01:18:20.279
a protegerte en este mundo digital. Tu escudo

01:18:20.279 --> 01:18:22.479
digital protege tu privacidad, tu dinero, tu

01:18:22.479 --> 01:18:24.760
paz mental sin ser experto. El 3 de junio lo

01:18:24.760 --> 01:18:26.840
vamos a lanzar. Pero bueno, hay que inscribirse

01:18:26.840 --> 01:18:29.159
a marcoantonio .com diagonal fórmula como socios

01:18:29.159 --> 01:18:32.090
y les vamos a mandar hoy la... liga para que

01:18:32.090 --> 01:18:34.409
bajen esta herramienta donde pones tu correo

01:18:34.409 --> 01:18:38.510
electrónico y te dice si es parte de ataques

01:18:38.510 --> 01:18:41.970
de hackers. De hecho, son dos herramientas. Son

01:18:41.970 --> 01:18:44.050
dos herramientas, no hay que descargarlas. Yo

01:18:44.050 --> 01:18:46.430
los protegemos también a ustedes. Son accesibles

01:18:46.430 --> 01:18:49.010
en línea. Una es la que ya platicamos y la segunda

01:18:49.010 --> 01:18:50.789
es la que tú puedes poner tu contraseña o puedes

01:18:50.789 --> 01:18:53.270
poner una similar y vas a saber si tu contraseña

01:18:53.270 --> 01:18:55.430
es fácil de hackear. Te va a decir con exactitud

01:18:55.430 --> 01:18:59.109
si en 22 segundos o en 10 años es hackeable.

01:18:59.910 --> 01:19:02.390
Ok, ok, ok. Bueno, les vamos a mandar las dos

01:19:02.390 --> 01:19:04.310
herramientas. Si ustedes ya se inscribieron,

01:19:04.409 --> 01:19:06.210
pues maravilloso, no tienes que inscribirse,

01:19:06.210 --> 01:19:08.369
es gratis. MarcoAntonioRegil .com, díganle al

01:19:08.369 --> 01:19:11.180
fórmula y se inscriben. Deben estar inscritos

01:19:11.180 --> 01:19:13.600
también para un auto, para la promoción del auto.

01:19:13.720 --> 01:19:15.819
O sea, inscríbanse como socios y socias, que

01:19:15.819 --> 01:19:17.539
ahí es donde damos todos los apapachos, promociones,

01:19:17.539 --> 01:19:20.460
boletos de teatro, el auto, estas herramientas.

01:19:20.460 --> 01:19:23.739
Y les va a llegar la liga para que bajen, no

01:19:23.739 --> 01:19:25.819
para que bajen, para que usen, para que puedan

01:19:25.819 --> 01:19:28.800
ir y en línea usar estas dos contraseñas. Y toda

01:19:28.800 --> 01:19:31.279
la gente, a nuestros socios, les vamos a mandar

01:19:31.279 --> 01:19:34.399
antes del 3 de junio, les vamos a mandar la información

01:19:34.399 --> 01:19:37.600
del lanzamiento de este curso que se llama Tu

01:19:37.600 --> 01:19:40.199
Escudo Digital. ¿Correcto? Correcto. inscríbanse,

01:19:40.239 --> 01:19:42.319
está hecho para todo tipo de personas, está hecho

01:19:42.319 --> 01:19:45.659
para la tía Piolín, está hecho para la mamá,

01:19:45.659 --> 01:19:48.260
el papá. Si alguna vez tú has tenido alguna persona

01:19:48.260 --> 01:19:49.819
que te ha preguntado, oye, ¿cómo puedo hacer

01:19:49.819 --> 01:19:53.460
esto? Bueno, regálale este curso, regálale esta

01:19:53.460 --> 01:19:57.479
empatía de educarlos. Ok, ok. ¿Y el curso de

01:19:57.479 --> 01:19:59.000
qué hablo? O sea, ¿te lleva de la manita y te

01:19:59.000 --> 01:20:01.300
habla de qué? Si te damos las bases de ciberseguridad.

01:20:01.819 --> 01:20:03.899
Algo que muchas veces dicen es que es muy difícil,

01:20:04.100 --> 01:20:05.699
es muy técnico. No, lo hacemos de una manera

01:20:05.699 --> 01:20:08.579
con humor, muy coloquial, con ejemplos reales,

01:20:08.579 --> 01:20:12.359
súper aterrizados. Perfectamente. Es más, te

01:20:12.359 --> 01:20:15.159
hago un reto. Que lo hagan tus papás y después

01:20:15.159 --> 01:20:17.180
les preguntas. Y ellos te van a terminar enseñando

01:20:17.180 --> 01:20:19.119
a ti. Me encanta. Bueno, yo también quiero estar

01:20:19.119 --> 01:20:20.619
en el curso. Por eso, deja que lo hagan ellos

01:20:20.619 --> 01:20:22.479
primero y después lo haces tú. Pues inscríbanse

01:20:22.479 --> 01:20:24.600
porque va a haber un precio de lanzamiento que

01:20:24.600 --> 01:20:26.000
les vamos a mandar a todos nuestros socios y

01:20:26.000 --> 01:20:28.300
socias. Precio especial de lanzamiento y ahí

01:20:28.300 --> 01:20:30.579
se los vamos a dar. ¿Qué cosa? A ver, ¿qué otro

01:20:30.579 --> 01:20:34.539
hábito? Recomendaciones finales para no caer

01:20:34.539 --> 01:20:36.699
en las garras del crimen organizado en línea.

01:20:37.149 --> 01:20:39.250
Ok. Bueno, ya hablamos mucho del tema de los

01:20:39.250 --> 01:20:41.569
correos electrónicos. Tal vez no los habías escuchado

01:20:41.569 --> 01:20:43.989
antes. Los repito súper rápido. No utilices el

01:20:43.989 --> 01:20:46.390
mismo correo electrónico para todo. Divídelos,

01:20:46.390 --> 01:20:48.609
¿no? Pon uno acá, uno para aplicaciones, otro

01:20:48.609 --> 01:20:50.270
para redes sociales, otro para lo que tú quieras.

01:20:50.390 --> 01:20:52.909
Uno que me gusta poner mucho es pon un correo

01:20:52.909 --> 01:20:55.069
electrónico de Honeypot, que es básicamente un

01:20:55.069 --> 01:20:57.829
tazón de miel para que caigan las moscas. Ese

01:20:57.829 --> 01:21:00.930
es el que vas a usar para conectarte en el café,

01:21:01.130 --> 01:21:03.390
conectarte en el hotel, conectarte en el aeropuerto.

01:21:03.789 --> 01:21:08.069
Inclusive, otro reto, hagan eso, Y vayan conectándose

01:21:08.069 --> 01:21:10.060
y van a ver. Va a haber un punto en el que te

01:21:10.060 --> 01:21:11.819
conectaste a un café y te van a empezar a llegar

01:21:11.819 --> 01:21:14.859
correos. Ese café puede estar hackeado. ¡Oh,

01:21:14.859 --> 01:21:17.479
wow! Ya sabes. Hagan ese reto. Ah, no, sí, de

01:21:17.479 --> 01:21:20.699
repente, sí lo he notado, que vengo de un viaje

01:21:20.699 --> 01:21:23.020
o algo y de repente me empiezan a caer una cantidad

01:21:23.020 --> 01:21:26.399
de anuncios y cosas. Y se parecen luego los anuncios.

01:21:26.420 --> 01:21:28.760
Sí. Temas distintos, pero se parecen. Exactamente.

01:21:28.760 --> 01:21:30.739
Hoy en día el hacker está utilizando el chat

01:21:30.739 --> 01:21:32.739
GPT. Hace rato hablaba sobre el uso del chat

01:21:32.739 --> 01:21:34.939
GPT para temas psicológicos. Bueno, el hacker

01:21:34.939 --> 01:21:36.720
también lo utiliza. Imagínate al hacker preguntándole

01:21:36.720 --> 01:21:38.840
a la inteligencia artificial es la susceptibilidad

01:21:38.840 --> 01:21:40.619
que tenemos hoy en día en la sociedad mexicana.

01:21:41.079 --> 01:21:43.979
Va a decir, ah, pues es TikTok, es Instagram,

01:21:44.079 --> 01:21:47.460
es lo demás. Ahí voy a atacar. Wow. Ahí voy a

01:21:47.460 --> 01:21:50.380
atacar. O sea, también los hackers utilizan inteligencia

01:21:50.380 --> 01:21:53.569
artificial. Sí, sí, sí. A mí se ve que me tienen

01:21:53.569 --> 01:21:55.489
en mi correo electrónico, se ve que saben mi

01:21:55.489 --> 01:21:57.850
edad o algo, porque me siguen mandando puros

01:21:57.850 --> 01:22:06.270
mensajes de impotencia. Tienes más de 50 años

01:22:06.270 --> 01:22:08.590
y ya no puedes. El doctor no sé qué tanto y se

01:22:08.590 --> 01:22:11.909
ve bien chafa. Haz clic aquí y es una transota.

01:22:12.289 --> 01:22:14.550
Y yo que estoy potente, pues los mando a la basura.

01:22:15.510 --> 01:22:22.319
A uno le das clic. A uno le doy clic. Otro hábito

01:22:22.319 --> 01:22:24.779
también muy importante, aparte del correo y cambiar

01:22:24.779 --> 01:22:26.539
las contraseñas, es que cuando ustedes van a

01:22:26.539 --> 01:22:29.300
hacer una transacción, sobre todo bancaria, es

01:22:29.300 --> 01:22:31.640
muy fácil que la gente diga, ¿sabes qué? Ahorita

01:22:31.640 --> 01:22:33.279
que llegue al banco, te mando el correo. Ahorita

01:22:33.279 --> 01:22:34.979
que llegue, perdón, al hotel, te mando el correo.

01:22:35.000 --> 01:22:36.640
Ahorita que me conecte del hotel, te hago la

01:22:36.640 --> 01:22:38.819
transferencia. ¿Por qué hacer una transferencia

01:22:38.819 --> 01:22:41.399
desde una red que no es segura? Utilicen sus

01:22:41.399 --> 01:22:44.819
datos. Al contrario, déjenme desconecto. para

01:22:44.819 --> 01:22:46.739
hacer la transferencia. Ah. Porque además si

01:22:46.739 --> 01:22:49.340
te dice, red no segura, ah, no pasa nada. Y todavía

01:22:49.340 --> 01:22:53.020
le damos clic. Sabes, pero no me pide contraseña.

01:22:53.180 --> 01:22:56.079
Clic. Exacto. Ahí voy. Y peor tantito, hay unas

01:22:56.079 --> 01:22:57.979
que no te piden contraseña y te dicen, ah, dame

01:22:57.979 --> 01:23:01.359
tu correo, tu nombre, eres hombre o mujer, lo

01:23:01.359 --> 01:23:03.359
das, tu correo, tu nombre, eres mujer, y le das

01:23:03.359 --> 01:23:06.789
clic, le das clic, ah, ya me conecté. Sí. Ay,

01:23:06.909 --> 01:23:09.170
yo el otro día la reí porque estaba jugando padel

01:23:09.170 --> 01:23:11.250
y estábamos organizando un torneito y bajé una

01:23:11.250 --> 01:23:13.930
aplicación y me pidió mi correo. Y me pidió.

01:23:14.130 --> 01:23:16.489
Claro, cuando la aplicación es gratis, el productor

01:23:16.489 --> 01:23:18.729
es tú. Claro. Y me acordé de ti, pero después

01:23:18.729 --> 01:23:20.630
de que ya estaba usando mi aplicación para jugar

01:23:20.630 --> 01:23:23.210
padel. Cuando ya no pudiste entrar. No, ¿cómo

01:23:23.210 --> 01:23:25.750
crees? No, pero pues claro, porque hay muchas

01:23:25.750 --> 01:23:28.369
aplicaciones que no te cobran, pero te piden

01:23:28.369 --> 01:23:31.239
tus datos. Claro. Fácil, eres target. Tú que

01:23:31.239 --> 01:23:33.619
juegas pádel y vas a torneos y demás, ¿no? Hoy

01:23:33.619 --> 01:23:35.680
en día van a empezar, acuérdense de mí, van a

01:23:35.680 --> 01:23:38.850
empezar a ver páginas donde van a decir... Sube

01:23:38.850 --> 01:23:41.409
tus retos de pádel. ¿Cuántos partidos has ganado?

01:23:41.409 --> 01:23:43.029
¿En cuánto tiempo? ¿Cuántos puntos has hecho

01:23:43.029 --> 01:23:45.250
tú? ¿Cuántos puntos has hecho tu compañero? Súbelo

01:23:45.250 --> 01:23:48.250
y te vamos a dar un premio. Y ahí vas. Como el

01:23:48.250 --> 01:23:52.149
pádel está de moda, todo mundo va a conectarse

01:23:52.149 --> 01:23:54.550
y voy a subir. ¿Cómo vas? A ver, ¿cuántos eres

01:23:54.550 --> 01:23:56.750
tú? ¿Cuántos soy yo? El mundial. Es bien sencillo

01:23:56.750 --> 01:23:58.710
el mundial. El pádel no es moda, es un estilo

01:23:58.710 --> 01:24:02.909
de vida. Perdón, perdón, perdón. Pero como es

01:24:02.909 --> 01:24:05.210
el pádel, es el nuevo estilo de vida. Claro.

01:24:06.210 --> 01:24:09.000
Corrico. Vamos a ver cuánto dura. Vamos a ver

01:24:09.000 --> 01:24:10.760
cuánto dura. Ahora viene el mundial y también...

01:24:10.760 --> 01:24:12.520
Ajá, viene el mundial y ¿qué va a pasar? Las

01:24:12.520 --> 01:24:15.439
quinielas. Claro. Ay, súbete a esta aplicación,

01:24:15.439 --> 01:24:17.899
pon tu nombre y vamos a poner las quinielas y

01:24:17.899 --> 01:24:20.600
vamos a meterle dinero y el que quede campeón,

01:24:20.600 --> 01:24:23.039
el que le atiene, se lleva la bolsa. ¿Cómo saben

01:24:23.039 --> 01:24:24.739
que esa aplicación es segura? Algo que pasa en

01:24:24.739 --> 01:24:28.779
Navidad muy seguido es... El Santa Secreto. El

01:24:28.779 --> 01:24:31.460
Secret Santa. Ah, pues en el equipo hicimos un

01:24:31.460 --> 01:24:33.199
Secret Santa. ¿Ya nos hackearon a todos con el

01:24:33.199 --> 01:24:35.460
Secret Santa? Pues es muy probable. Ahorita hacemos

01:24:35.460 --> 01:24:37.279
todo el equipo, hacemos la prueba, nos metemos

01:24:37.279 --> 01:24:39.119
a esta página, meten su correo y vamos a ver.

01:24:39.819 --> 01:24:42.180
Claro, porque te organiza la rifa del Santa Secreto.

01:24:42.180 --> 01:24:43.659
Sí, y lo único que te está pidiendo es tu correo,

01:24:43.659 --> 01:24:45.899
tu nombre, y ahora ya sabe tus gustos porque

01:24:45.899 --> 01:24:50.420
subiste tu lista. ¡Ay! Es más, peor tantito,

01:24:50.520 --> 01:24:53.060
hoy las aplicaciones te dicen, sube tu lista

01:24:53.060 --> 01:24:55.859
de Amazon. Ahora aparte ya sabe que usas Amazon,

01:24:56.039 --> 01:24:58.760
entonces ahora te va a llegar un mensaje de que

01:24:58.760 --> 01:25:02.180
te llegó un paquete tarde, dale clic, porque

01:25:02.180 --> 01:25:04.000
sí sabe tu correo, sabe que te llamas Marco y

01:25:04.000 --> 01:25:06.779
sabe que sí usas Amazon. Claro. ¿Quién te dijo

01:25:06.779 --> 01:25:11.020
que subamos? No digo en la aplicación. De hecho,

01:25:11.020 --> 01:25:14.399
tu correo nos está diciendo todo esto. ¿Qué cosa?

01:25:14.579 --> 01:25:19.100
Estoy tan nerviosa. Qué pánico. Qué bonita sección

01:25:19.100 --> 01:25:22.119
esta. Bueno, por eso hemos creado, bueno, hemos,

01:25:22.220 --> 01:25:26.140
Kimo Sabe, ha creado Chava Valadez el curso Tu

01:25:26.140 --> 01:25:29.899
Escudo Digital. Así es, Tu Escudo Digital. protege

01:25:29.899 --> 01:25:32.380
tu privacidad, tu dinero y tu paz mental sin

01:25:32.380 --> 01:25:35.380
ser experto. Ok. Precio de lanzamiento, lo van

01:25:35.380 --> 01:25:38.199
a conocer. Vayan a marcontero .com. Fórmula,

01:25:38.199 --> 01:25:40.319
inscríbanse. Les mandamos las dos herramientas

01:25:40.319 --> 01:25:42.659
y en unos días ya, porque se lanza el 3 de junio,

01:25:42.699 --> 01:25:44.779
les mandamos la liga para que se inscriban con

01:25:44.779 --> 01:25:47.199
precio exclusivo, con descuento de lanzamiento.

01:25:47.199 --> 01:25:48.720
Sí, es muy importante que recuerden que en este

01:25:48.720 --> 01:25:52.180
curso, además, al final, vamos a tener unos entregables,

01:25:52.239 --> 01:25:54.539
vas a poder recibir unos tutoriales. Una vez

01:25:54.539 --> 01:25:56.819
que aprendiste de la materia, vas a tener unos

01:25:56.819 --> 01:25:58.619
tutoriales para que puedas proteger tus aprietos.

01:25:58.640 --> 01:26:01.100
Sus aplicaciones de redes sociales, de banco,

01:26:01.279 --> 01:26:04.020
de chat. Inclusive vas a tener las herramientas

01:26:04.020 --> 01:26:06.220
suficientes para poder distinguir cuando es un

01:26:06.220 --> 01:26:08.779
phishing, cuando es un spam. Ok. Y el curso se

01:26:08.779 --> 01:26:11.119
grabó con videos, ¿no? Sí, sí, sí. Son videos

01:26:11.119 --> 01:26:14.079
cortitos, con humor, súper sencillos. Damos ejemplos.

01:26:14.079 --> 01:26:16.439
Inclusive platicamos de hackeos importantes y

01:26:16.439 --> 01:26:19.380
lo desmenuzamos, cómo funcionaron. Ah, sí. O

01:26:19.380 --> 01:26:21.500
sea, para proteger digitalmente tienes que saber

01:26:21.500 --> 01:26:23.539
cómo funcionan los hackers. O sea, eres hacker,

01:26:23.699 --> 01:26:27.260
pero del lado bonito, del lado fuerza. Un hacker

01:26:27.260 --> 01:26:30.220
blanco. Es un hacker blanco. Además, mi cumpleaños

01:26:30.220 --> 01:26:33.899
es 4 de mayo. May the 4th. May the 4th be with

01:26:33.899 --> 01:26:36.880
you. May the 4th. Ya dice tu cumpleaños. Te van

01:26:36.880 --> 01:26:38.680
a hackear, ¿no? Dices tu cumpleaños. Todo el

01:26:38.680 --> 01:26:41.460
mundo me felicita con el May the 4th. May the

01:26:41.460 --> 01:26:43.640
4th, así como Star Wars. May the 4th. Sí, sí,

01:26:43.680 --> 01:26:45.800
sí. ¿Qué cosa? Ya no puedes andar compartiendo

01:26:45.800 --> 01:26:47.340
nada. Es que la fuerza nos acompaña. ¿Sabes dónde

01:26:47.340 --> 01:26:50.180
soy muy cuidadoso? Pero muy cuidadoso, en la

01:26:50.180 --> 01:26:53.840
basura. Los estados de cuenta, la paquetería

01:26:53.840 --> 01:26:56.579
que me lleva, la trituro, corto mi nombre, la

01:26:56.579 --> 01:26:58.960
dirección, todo, y tiro la basura, una en un

01:26:58.960 --> 01:27:01.890
bote, otra en un baño, otra en otra parte. Bien.

01:27:01.989 --> 01:27:04.090
Bien, bien. Sí, sí, sí. Inclusive hay un meme

01:27:04.090 --> 01:27:06.289
por ahí donde dice tú protegiendo tus datos y

01:27:06.289 --> 01:27:09.930
la de la papelería enrollando tus cartulinas

01:27:09.930 --> 01:27:13.390
con tu INE, ¿no? No. Sí, toda la paquetería que

01:27:13.390 --> 01:27:15.210
te llega hay que triturarla y dividirla. Yo soy

01:27:15.210 --> 01:27:18.130
exagerado. La tiro en diferentes botes, en diferentes

01:27:18.130 --> 01:27:22.489
fechas. No, no, no. Soy un bien... Más adelante

01:27:22.489 --> 01:27:24.390
vamos a hacer el curso que se va a llamar Cybersecurity

01:27:24.390 --> 01:27:27.189
for Celebrities, ¿no? Para celebridades. Cybersecurity

01:27:27.189 --> 01:27:30.210
for Celebrities. Me gusta, me gusta. No, creo

01:27:30.210 --> 01:27:31.800
que eso va a dar... mucho porque seguramente

01:27:31.800 --> 01:27:34.489
muchas celebridades Pues están en el ojo público,

01:27:34.609 --> 01:27:37.270
¿no? Entonces... Y estoy seguro que muchas no

01:27:37.270 --> 01:27:40.069
tienen hábitos de ciberseguridad. Chava Valadez,

01:27:40.069 --> 01:27:41.470
¿dónde te encontramos en redes sociales, amigo?

01:27:41.789 --> 01:27:45.470
Chava -it, me pueden encontrar en X, ¿no? En

01:27:45.470 --> 01:27:47.829
LinkedIn estoy como Chava Valadez, tal cual,

01:27:47.909 --> 01:27:51.109
con S al final. Y próximamente en el curso. En

01:27:51.109 --> 01:27:53.130
el curso, marcantonio .com, diagonal fórmula,

01:27:53.189 --> 01:27:55.810
suscríbanse como socios para el curso, para el

01:27:55.810 --> 01:27:57.390
auto, para los regalitos. Volvemos después de

01:27:57.390 --> 01:27:58.829
una pausa. Gracias, Chava. Oigan, aquí en el

01:27:58.829 --> 01:28:00.710
corte comercial, pues obviamente de curiosos

01:28:00.710 --> 01:28:02.430
nos metimos a una de las herramientas que les

01:28:02.430 --> 01:28:04.460
vamos a... mandar por correo electrónico hoy,

01:28:04.520 --> 01:28:07.220
aquí Andrea, Olguita y yo, a revisar nada más

01:28:07.220 --> 01:28:09.680
así de entrada nuestros correos. Sí. Y a mí ya

01:28:09.680 --> 01:28:12.659
me hackearon algo. A Marco y a Olga ya los hackearon.

01:28:12.739 --> 01:28:15.699
¿A ti no? A mí no. ¿No? A mí no. Todavía no.

01:28:15.880 --> 01:28:18.460
Aún. Pero hay que cambiar el password. Sí. Entonces

01:28:18.460 --> 01:28:19.979
me dice Andrea, ¿cuál es tu password? No me lo

01:28:19.979 --> 01:28:22.579
sé, lo tengo. Pues por ella. Lo tengo medio escondido.

01:28:23.279 --> 01:28:25.859
Aparte, yo soy bien perseguido porque tengo hasta,

01:28:25.939 --> 01:28:28.960
o sea, tengo hasta falsos passwords. ¿Me explico?

01:28:29.119 --> 01:28:31.890
¿Cómo? O sea, por si alguien un día... Se mete.

01:28:32.210 --> 01:28:35.130
Ajá. Entonces, a veces ni yo doy... O sea, cuando

01:28:35.130 --> 01:28:37.470
necesitamos... No, no, no. Cuando necesitamos

01:28:37.470 --> 01:28:39.750
entrar a una de mis redes sociales, el equipo

01:28:39.750 --> 01:28:42.109
y yo... Es un problema porque nosotros con el

01:28:42.109 --> 01:28:44.350
password podemos entrar porque tengo password

01:28:44.350 --> 01:28:46.590
sobre password sobre... O sea, tengo passwords

01:28:46.590 --> 01:28:52.390
falsos y... Yo justo me acuerdo una vez que Arita

01:28:52.390 --> 01:28:55.430
quería entrar a tu Facebook y estuvieron hasta

01:28:55.430 --> 01:28:58.529
las 2 de la mañana. No, es un rollo. Bueno, esa

01:28:58.529 --> 01:29:01.050
demanda laboral está en proceso. No, es un rollo.

01:29:02.010 --> 01:29:05.329
Tengo activada una doble notificación y luego

01:29:05.329 --> 01:29:08.909
un teléfono de backup. El teléfono que uso de

01:29:08.909 --> 01:29:11.270
backup a donde llegan esas dobles códigos no

01:29:11.270 --> 01:29:13.930
es el teléfono que uso. Entonces, si alguien

01:29:13.930 --> 01:29:16.109
me robara mi teléfono, no es un teléfono que

01:29:16.109 --> 01:29:18.980
no uso y está guardado en una caja fuerte. Ay,

01:29:18.980 --> 01:29:22.380
¿tanto así? Sí. Ay, Marco. Sí, lo tengo así súper...

01:29:22.380 --> 01:29:25.439
Y ya lo hackea. Pues es un teléfono viejo, es

01:29:25.439 --> 01:29:27.619
un teléfono viejo que ya no uso, con un número

01:29:27.619 --> 01:29:29.880
viejo que ya no uso y lo tengo nada más para

01:29:29.880 --> 01:29:32.199
eso, entonces vive guardado y eso me da paz mental

01:29:32.199 --> 01:29:33.800
porque si llego a perder mi celular o alguien

01:29:33.800 --> 01:29:36.500
me robara mi celular o algo y quisiera hackearme,

01:29:36.659 --> 01:29:39.399
pues ni siquiera le va a pedir el código que

01:29:39.399 --> 01:29:43.319
va a enviar a tal teléfono y pues no es mi teléfono.

01:29:43.460 --> 01:29:45.319
La cosa es que tú no te acuerdas de tu contraseña,

01:29:45.340 --> 01:29:47.920
pero el hacker sí, porque ya te hackearon. No,

01:29:47.920 --> 01:29:49.659
nada más mi correo, pero no me han hecho nada.

01:29:49.800 --> 01:29:52.119
No, nada más el correo, porque le dije, pon ahora

01:29:52.119 --> 01:29:54.279
tu contraseña y me dijo esto, es que no la tengo,

01:29:54.319 --> 01:29:56.520
entonces no sabemos cuánto tiempo se tardarían

01:29:56.520 --> 01:29:59.380
en hackear tu contraseña. Pero qué gran herramienta,

01:29:59.380 --> 01:30:00.739
la verdad. Bueno, la herramienta la vamos a mandar.

01:30:00.840 --> 01:30:02.739
Si no se han inscrito, ¿qué esperan? marcontrano

01:30:02.739 --> 01:30:05.159
.com, diagonal, fórmula. Tienen que estar inscritos

01:30:05.159 --> 01:30:08.899
ahí también para ganarse un auto. Un auto, una

01:30:08.899 --> 01:30:12.060
hermosa Jeep Compass Premium del 2 al 6 de junio.

01:30:12.079 --> 01:30:14.239
Estaremos dando las palabras ganadoras para que

01:30:14.239 --> 01:30:17.800
formen la frase ganadora y se lleven un auto.

01:30:18.869 --> 01:30:21.350
Una hermosa Jeep Compass. Sí es color blanco,

01:30:21.369 --> 01:30:24.670
¿verdad? Sí, es color blanquito. Interior negro,

01:30:24.890 --> 01:30:28.010
muy linda. Acuérdense que tiene que, o sea, si

01:30:28.010 --> 01:30:30.609
usted es de otra nacionalidad, tiene que estar

01:30:30.609 --> 01:30:33.989
aquí legalmente para que pueda concursar. Pero

01:30:33.989 --> 01:30:35.649
te pide, a ver, eso hay que aclararlo con el

01:30:35.649 --> 01:30:39.069
departamento legal. Necesitas el INE o si eres

01:30:39.069 --> 01:30:41.109
un extranjero, eres un argentino, colombiano,

01:30:41.109 --> 01:30:43.329
venezolano, estadounidense, que vives en cualquier

01:30:43.329 --> 01:30:47.329
lugar de México y tienes tu pasaporte de tu país

01:30:47.329 --> 01:30:49.630
original. y tu visa, estás legalmente aquí y

01:30:49.630 --> 01:30:52.149
todo. ¿Puedes ganar o no? Sí, o sea, tienes que

01:30:52.149 --> 01:30:55.390
estar, aquí me dijeron que tienes que estar legalmente

01:30:55.390 --> 01:30:58.050
en el país. Por eso, pero sí puedes ser extranjero.

01:30:58.869 --> 01:31:01.069
Entonces, nada más pregúntale cuál sería el tipo

01:31:01.069 --> 01:31:03.409
de identificación. Eso solo lo vas a necesitar

01:31:03.409 --> 01:31:06.869
si eres una de las 10 personas que ganan la promoción

01:31:06.869 --> 01:31:08.770
y vienes a concursar. Pero eso de una vez hay

01:31:08.770 --> 01:31:11.109
que saberlo. Obviamente tienes que ser mayor

01:31:11.109 --> 01:31:15.649
de 18 años, eso es claro. Y también un requisito

01:31:15.649 --> 01:31:18.069
es, dice, será requisito indispensable que las

01:31:18.069 --> 01:31:20.189
personas participantes sean mayores de edad y

01:31:20.189 --> 01:31:23.449
cuenten con una identificación oficial y vigente,

01:31:23.470 --> 01:31:26.609
INE, licencia de conducir y o pasaporte. Esas

01:31:26.609 --> 01:31:28.890
son las tres que puedo tener. Pero hay que preguntarle

01:31:28.890 --> 01:31:32.289
al abogado, pasaporte, si eres pasaporte mexicano.

01:31:32.909 --> 01:31:35.170
Porque si eres venezolano, colombiano, argentino,

01:31:35.229 --> 01:31:36.989
estadounidense... Mira, me está escuchando. Sí,

01:31:37.090 --> 01:31:39.550
sí puede siempre y cuando esté legalmente en

01:31:39.550 --> 01:31:42.350
el país, su estancia sea regular. Claro, regular.

01:31:42.729 --> 01:31:45.289
Así me puso. Define estancia regular. Jair, define

01:31:45.289 --> 01:31:49.449
estancia regular. Bueno, les seguimos informando.

01:31:49.470 --> 01:31:50.590
Que sea residente, que tenga un permiso para

01:31:50.590 --> 01:31:52.430
estar, que no esté de vacaciones de paso nada

01:31:52.430 --> 01:31:54.729
más. Es que hay mucha gente de otros países que

01:31:54.729 --> 01:31:56.569
viven en México ahora y nos escuchan. Ilegalmente,

01:31:56.569 --> 01:31:59.170
claro. Y les mandamos un abrazo ilegalmente o...

01:31:59.170 --> 01:32:03.439
O i -legalmente. O sea, legalmente. Yo también

01:32:03.439 --> 01:32:05.319
tengo de esos. Mi maestro de pádel es ilegal.

01:32:05.340 --> 01:32:08.659
¡No, no, no! Un saludo al maestro de pádel de

01:32:08.659 --> 01:32:11.840
Marco. Todos tienen papeles mis profes de pádel.

01:32:13.159 --> 01:32:15.239
Argentinos, con cariño, les mandamos a brazos.

01:32:15.260 --> 01:32:16.800
Y ahorita, oigan, fui al pádel y ya no está mi

01:32:16.800 --> 01:32:19.539
profesor. Una redada del pádel y ya quitaron

01:32:19.539 --> 01:32:22.359
a todos los profes. ¿Cómo creen? Hay una pausita

01:32:22.359 --> 01:32:35.659
y volvemos con más después de mensajes. ¡Gracias!

01:32:37.270 --> 01:32:39.670
Ahí está Sam Smith con How Do You Sleep, así

01:32:39.670 --> 01:32:41.930
se llama la canción. ¿Cómo duermes? Vamos a hablar

01:32:41.930 --> 01:32:44.970
de la dormidita, porque cada vez hay más gente,

01:32:45.010 --> 01:32:47.970
más parejas jóvenes que deciden dormir separadas.

01:32:48.270 --> 01:32:50.369
Olguita Mafú, tú eres de... Yo sé que ahorita

01:32:50.369 --> 01:32:52.750
estás apenas con el candidato a la presidencia.

01:32:53.729 --> 01:32:56.510
El candidato al señor Mafú. Exacto, exacto. Pero

01:32:56.510 --> 01:32:58.989
el día que te cases... Ay, no, juntos. Duermes

01:32:58.989 --> 01:33:02.609
juntas. Sí. Pero si te dijera él, oye, la habitación

01:33:02.609 --> 01:33:04.689
es separada, tú tienes tu recámara, yo la mía,

01:33:04.729 --> 01:33:07.199
y nos visitamos. Mándame un mail. Y luego vemos,

01:33:07.319 --> 01:33:10.180
no, la verdad no me gustaría. Una cama, una recámara,

01:33:10.180 --> 01:33:12.819
mueganito. Sí, sí, soy de esa idea. Cuchara o

01:33:12.819 --> 01:33:18.899
tenedor, ok. No, dormir de cucharita, claro,

01:33:19.000 --> 01:33:21.579
sí. De cucharita, cuchareando, ok. Michelle Greenberg,

01:33:21.640 --> 01:33:23.800
especialista en sueño, del sueño en adultos.

01:33:23.800 --> 01:33:25.100
¿Cómo estás? Bienvenida, Michelle. Hola, Marco,

01:33:25.180 --> 01:33:27.180
muy bien, muy contenta de estar aquí. ¿Tú duermes

01:33:27.180 --> 01:33:29.560
con tu pareja en separada o juntitos? No, juntos,

01:33:29.640 --> 01:33:31.880
pero acabamos de sobrevivir una crisis importante

01:33:31.880 --> 01:33:35.640
de ronquido. ¿En serio? Sí, no. Y no se separaron

01:33:35.640 --> 01:33:38.420
nadie. Pues, no. Aparte, tenemos cuatro hijos

01:33:38.420 --> 01:33:40.380
en otros cuartos. O sea, tampoco es como que

01:33:40.380 --> 01:33:42.819
teníamos la posibilidad de, a ver, hay otro cuarto.

01:33:43.000 --> 01:33:45.300
Pues juntas a dos en una recámara. Exacto. ¿No?

01:33:46.039 --> 01:33:48.659
No, no, no. Pero ya de preocuparse del nivel

01:33:48.659 --> 01:33:50.640
de ronquido. O sea, ya... Claro, ¿no? Es que

01:33:50.640 --> 01:33:51.840
son muchas razones por las cuales... Sí, sí,

01:33:51.880 --> 01:33:54.640
sí. Claudia Rampazzo, médica, sexóloga, terapeuta

01:33:54.640 --> 01:33:56.199
de pareja. ¿Cómo estás? Bienvenida. Bien, un

01:33:56.199 --> 01:33:58.319
gustazo estar aquí con ustedes. ¿Qué gusto? ¿Cuando

01:33:58.319 --> 01:34:00.180
estás en pareja, juntas o separados? Sí, sí.

01:34:00.260 --> 01:34:01.960
Cuando estamos en pareja, juntos. ¿Juntos? Siempre

01:34:01.960 --> 01:34:04.020
y cuando estemos de buenas. Ajá. Entonces, aquí

01:34:04.020 --> 01:34:06.989
no hay nadie... que estaría a favor de dormir

01:34:06.989 --> 01:34:08.329
separado. Ah, eso no significa que no esté yo

01:34:08.329 --> 01:34:11.430
a favor, ¿eh? O sea, que yo duerma así no significa

01:34:11.430 --> 01:34:14.750
que sea lo que yo recomiendo. Hay casos en los

01:34:14.750 --> 01:34:16.890
cuales efectivamente hay tantos interferentes

01:34:16.890 --> 01:34:20.350
en el sueño en donde es recomendable la separación.

01:34:20.430 --> 01:34:23.789
Pues puede ser aquí el arrocito negro, el prito

01:34:23.789 --> 01:34:26.510
del arroz. No, yo sí, si hubiera el dinero y

01:34:26.510 --> 01:34:29.449
hubiera la recámara, yo sí diría cada quien tiene

01:34:29.449 --> 01:34:31.270
su habitación y nos visitamos, lo cual puede

01:34:31.270 --> 01:34:33.390
decir que a lo mejor el 80%, espérate, que a

01:34:33.390 --> 01:34:34.840
lo mejor la mayor parte... el tiempo duermes

01:34:34.840 --> 01:34:36.680
juntos, pero hay noches en que quieres estar

01:34:36.680 --> 01:34:40.140
separados, así léase cuando me eché un taco con

01:34:40.140 --> 01:34:42.420
frijoles así bien pesados y que traigo el estómago

01:34:42.420 --> 01:34:44.479
y no quiero andar bombardeando a mi pareja y

01:34:44.479 --> 01:34:46.399
yo quiero dormir a gusto. Claro, claro. También,

01:34:46.420 --> 01:34:47.939
¿por qué no tener la opción? O cuando la otra

01:34:47.939 --> 01:34:50.220
persona se tiene que levantar más temprano. Claro.

01:34:50.340 --> 01:34:51.699
O sea, también a veces los horarios de trabajo,

01:34:51.859 --> 01:34:53.800
si tú duermes muy tarde y la otra persona tiene

01:34:53.800 --> 01:34:55.539
que levantarse muy temprano, o sea, como que

01:34:55.539 --> 01:34:57.420
se vuelve una dinámica difícil. O al revés, tú

01:34:57.420 --> 01:34:59.500
duermes temprano y a tu pareja no le gusta dormirse

01:34:59.500 --> 01:35:02.420
tarde, o leer, o ver las series en Netflix, o

01:35:02.420 --> 01:35:04.260
lo que sea. Y tú quieres dormir temprano, pues

01:35:04.260 --> 01:35:06.439
también. O sea, la opción, ¿no? La opción siempre

01:35:06.439 --> 01:35:09.600
cabe. Y bueno, si estamos en una etapa de enamoramiento,

01:35:09.600 --> 01:35:12.699
que creo que es tu caso, durante el enamoramiento

01:35:12.699 --> 01:35:15.399
queremos estar muy cerca de la pareja. La pena

01:35:15.399 --> 01:35:17.819
de manita sudada. Bueno, bueno, pero ya. ¿Ya

01:35:17.819 --> 01:35:20.880
se le salen sus bocas? ¡Marco! ¡Ya se besaron!

01:35:22.960 --> 01:35:29.329
¡Ya se besaron! No es tu perro acá. Claro que

01:35:29.329 --> 01:35:31.550
se besaron ya. Pero en el enamoramiento así es.

01:35:31.729 --> 01:35:33.510
O sea, no quiere uno dormir separado. Claro.

01:35:33.590 --> 01:35:36.010
Ya en el amor cotidiano se modifican las cosas

01:35:36.010 --> 01:35:38.850
y lo que se ha visto según algunos estudios es

01:35:38.850 --> 01:35:41.310
que la distancia o el distanciamiento físico

01:35:41.310 --> 01:35:45.569
después de cierto tiempo de relación puede, digamos,

01:35:45.729 --> 01:35:49.109
mejorar la atracción erótica. Claro. O sea, el

01:35:49.109 --> 01:35:53.090
distanciamiento puede que la pasión le reencienda.

01:35:53.149 --> 01:35:55.109
Hay días que hace calor. Hay días que hace calor.

01:35:55.109 --> 01:35:57.329
Y si no tienes aire acondicionado. Son muchas

01:35:57.329 --> 01:36:01.229
cosas. Uno se mueve mucho, el otro tiene frío,

01:36:01.329 --> 01:36:04.489
ella está en climaterio, que te la pasas con

01:36:04.489 --> 01:36:07.890
bochornos. O él también. O él también, claro,

01:36:08.010 --> 01:36:09.970
por deficiencia de testosterona, por supuesto.

01:36:09.970 --> 01:36:12.270
Hay muchas razones. O uno se duerme más, o uno

01:36:12.270 --> 01:36:14.350
tiene mal sueño, uno tiene insomnio, uno le gusta

01:36:14.350 --> 01:36:17.449
ver la tele, otro no. ¿Qué porcentaje de la gente,

01:36:17.550 --> 01:36:19.350
Michelle Greenberg, tú eres especialista en el

01:36:19.350 --> 01:36:21.670
sueño en adultos, ¿hay alguna estadística, porcentaje?

01:36:21.670 --> 01:36:24.270
Acaban de sacar un estudio que dice que el 30%,

01:36:24.270 --> 01:36:27.079
pero lo más interesante es como la edad. muy

01:36:27.079 --> 01:36:29.060
de abuelitos, que las abuelitas y los abuelitos

01:36:29.060 --> 01:36:31.560
ya no se aguantaban, entonces empezaban a dormir

01:36:31.560 --> 01:36:33.500
en camas separadas en el mismo cuarto, luego

01:36:33.500 --> 01:36:35.720
cada uno en otro cuarto y prácticamente... Luego

01:36:35.720 --> 01:36:38.859
en otra casa. Exacto. Luego con otra familia.

01:36:39.119 --> 01:36:42.920
El cuarto de otra, perdón. Pero hoy en día las

01:36:42.920 --> 01:36:44.520
parejas jóvenes en Estados Unidos, porque de

01:36:44.520 --> 01:36:46.739
ahí es como el estudio reciente que salió, las

01:36:46.739 --> 01:36:49.279
parejas entre 30 y 40 años están optando por

01:36:49.279 --> 01:36:51.500
dormir separadas por decisión propia y no porque

01:36:51.500 --> 01:36:53.619
haya un tema... de pareja, o sea, no es como

01:36:53.619 --> 01:36:55.560
no me caes bien, mejor no dormimos juntos, más

01:36:55.560 --> 01:36:57.739
bien es un tema de a mí me importa dormir, quiero

01:36:57.739 --> 01:36:59.239
cumplir con mis horas de sueño, a mí me gusta

01:36:59.239 --> 01:37:01.260
dormir frío, a ti te gusta dormir caliente, tú

01:37:01.260 --> 01:37:04.359
te mueves, tú roncas, no somos compatibles para

01:37:04.359 --> 01:37:06.699
dormir juntos, tú tu cuarto, yo mi cuarto. Tengo

01:37:06.699 --> 01:37:09.399
una prima que el marido, fue un pleito fuerte,

01:37:09.579 --> 01:37:11.600
porque el marido a fuerza quería una cama de

01:37:11.600 --> 01:37:13.539
estas, ya ves que se dividen como en dos, y que

01:37:13.539 --> 01:37:15.039
le puedes poner una temperatura diferente a la

01:37:15.039 --> 01:37:17.659
cama, y una se puede reclinar y la otra no, quería

01:37:17.659 --> 01:37:20.170
una cama de esas, o sea, cama juntos. pero estas

01:37:20.170 --> 01:37:22.750
que son independientes. Y mi prima, no, ¿cómo

01:37:22.750 --> 01:37:25.770
es posible? Eso no es amor. Hay estigma, hay

01:37:25.770 --> 01:37:28.210
estigma con eso. ¿Cuál es el estigma? Perdón

01:37:28.210 --> 01:37:29.409
que te interrumpa. No, no, no me interrumpa.

01:37:29.489 --> 01:37:32.409
Justo me brotó. El estigma es que no nos amamos,

01:37:32.430 --> 01:37:34.470
no tenemos vida sexual, no nos llevamos bien,

01:37:34.510 --> 01:37:37.050
hay conflicto. O sea, normalmente asociamos la

01:37:37.050 --> 01:37:40.229
separación de cama o dormir en cuartos separados

01:37:40.229 --> 01:37:43.090
a que la relación no está funcionando. Pero también

01:37:43.090 --> 01:37:44.729
hay que tomar en cuenta que el hecho de que durmamos

01:37:44.729 --> 01:37:47.550
juntos tiene que ver con costumbres ancestrales

01:37:47.550 --> 01:37:50.890
que estaban más bien dirigidas a... a la perpetuación

01:37:50.890 --> 01:37:53.130
de la especie, a que la gente tuviera más oportunidades

01:37:53.130 --> 01:37:56.449
para reproducirse. Entonces, ahorita no estamos

01:37:56.449 --> 01:38:00.189
ahí. Ahora la reproducción está bastante controlada,

01:38:00.229 --> 01:38:03.050
la reproducción está planificada, en el mejor

01:38:03.050 --> 01:38:05.189
de los casos ya existen todos los medios para

01:38:05.189 --> 01:38:07.890
que así ocurra. Entonces no necesitamos dormir

01:38:07.890 --> 01:38:10.109
juntos para aumentar la probabilidad de tener

01:38:10.109 --> 01:38:13.109
relaciones sexuales, nada tiene que ver. Entonces,

01:38:13.170 --> 01:38:15.130
es un estigma. Tiene una maestra espiritual que

01:38:15.130 --> 01:38:18.050
también dormía separada de su esposo, que era

01:38:18.050 --> 01:38:20.909
también maestro de espiritualidad, y porque decían

01:38:20.909 --> 01:38:23.029
que los dos tenían mejores sueños, practicaban

01:38:23.029 --> 01:38:25.109
los sueños lúcidos. Entonces, que tenían mejores

01:38:25.109 --> 01:38:28.050
sueños lúcidos durmiendo separados. Y cuando

01:38:28.050 --> 01:38:29.770
los dos andaban querendones, le decían, oye,

01:38:29.810 --> 01:38:32.010
pues hoy traigo ganas, yo también, pues hoy dormimos

01:38:32.010 --> 01:38:35.390
juntitos. O se echaban el revolcadero y luego

01:38:35.390 --> 01:38:38.979
ya se iban a dormir cada uno. A su cama. Depende

01:38:38.979 --> 01:38:41.800
de cada pareja. Habrá parejas que sí tienen conflicto

01:38:41.800 --> 01:38:43.800
y deciden separarse físicamente. Eso ya es otra

01:38:43.800 --> 01:38:46.720
cosa. Pero no es necesariamente conflicto separarse

01:38:46.720 --> 01:38:48.640
de cama. No, no, no. Pero yo creo que estamos

01:38:48.640 --> 01:38:51.659
todos con esa etiqueta o con esa percepción de

01:38:51.659 --> 01:38:53.579
que quien duerme separado es que tiene una bronca.

01:38:53.579 --> 01:38:56.779
Es equivalente al amor. Y no es cierto. Podemos

01:38:56.779 --> 01:38:59.479
procurar el buen sueño amándonos profundamente.

01:38:59.659 --> 01:39:01.640
Puede ser equivalente al amor dormir separados

01:39:01.640 --> 01:39:03.520
porque entiendes las actividades del otro y sabes

01:39:03.520 --> 01:39:06.039
que necesita esas cuatro o cinco horas de sueño.

01:39:06.380 --> 01:39:08.920
mejor sueño. Así es. Y pues necesita dormir separado.

01:39:08.960 --> 01:39:11.800
Claro, ¿se duerme mejor o algunas parejas duermen

01:39:11.800 --> 01:39:13.979
mejor separadas? Pues eso es lo que están argumentando

01:39:13.979 --> 01:39:16.079
ahorita, que pueden poner la temperatura como

01:39:16.079 --> 01:39:17.800
les gusta, si a ti te da calor, pues te pones

01:39:17.800 --> 01:39:19.640
un aire, si a ti te da frío, pues te abrigas

01:39:19.640 --> 01:39:21.460
más, entonces no tienes que compartir cobijas,

01:39:21.479 --> 01:39:23.560
no tienes que compartir aire acondicionado, no

01:39:23.560 --> 01:39:25.100
es que yo sea alérgica al aire, a mí no me gusta,

01:39:25.159 --> 01:39:26.560
pero es que a mi esposo le da calor, entonces

01:39:26.560 --> 01:39:29.079
cada uno tiene su ambiente de sueño ideal, que

01:39:29.079 --> 01:39:30.979
más oscuro, que menos oscuro, que si necesitas

01:39:30.979 --> 01:39:33.960
la luz, que si no, y cada quien decide cómo duermen,

01:39:33.960 --> 01:39:35.979
y entonces ya no rebotas cuando el otro... rebote

01:39:35.979 --> 01:39:38.300
y ya no te mueves y ya no escuchas cuando se

01:39:38.300 --> 01:39:40.640
paran al baño o cuando roncan y entonces, pues,

01:39:40.680 --> 01:39:42.640
argumentan que duermen mucho mejor. Es que suena

01:39:42.640 --> 01:39:45.140
bien lógico y bien bonito, pero cero romántico.

01:39:45.340 --> 01:39:50.720
Pues tú apapáchate al canchanchan. Ya iba a decir

01:39:50.720 --> 01:39:53.359
el nombre, ya iba a decir. ¿Ya? ¿No tú? ¿Ya durmieron

01:39:53.359 --> 01:39:56.579
juntos? No, espérate, ya me quieres, de verdad.

01:39:56.920 --> 01:39:58.979
Durmieron. Qué bárbaro. A lo mejor se quedaron

01:39:58.979 --> 01:40:01.439
viendo una peli y se durmieron en el sofá. Ay,

01:40:01.439 --> 01:40:03.539
no, Marco, no, espérate, espérate. Se besaron,

01:40:03.560 --> 01:40:06.140
pero no han dormido. Pues paso, paso. Ok, está

01:40:06.140 --> 01:40:08.699
bien, está bien, está bien. Entonces, las razones

01:40:08.699 --> 01:40:11.579
para dormir, se llama, tiene el nombre, ¿no?

01:40:12.060 --> 01:40:13.939
Divorcio del sueño, es que suena fuerte el término.

01:40:13.960 --> 01:40:16.640
Es que suena, sí, estigmatizante, ¿no? O sea,

01:40:16.640 --> 01:40:18.539
porque un divorcio tiene una connotación negativa.

01:40:18.539 --> 01:40:20.619
Claro. Entonces, ¿cómo le podemos llamar más

01:40:20.619 --> 01:40:23.079
bonito? No, bueno, yo creo que independencia

01:40:23.079 --> 01:40:24.880
de sueño suena mejor, ¿no? Independencia de sueño.

01:40:25.140 --> 01:40:27.979
Independencia de sueño. Entonces, evitar interrupciones,

01:40:27.979 --> 01:40:29.920
ronquidos, horarios diferentes, que decía Olga,

01:40:30.060 --> 01:40:33.340
temperatura, movimientos. Yo le agregaría gases.

01:40:33.930 --> 01:40:37.090
Ah, claro. Sí, el tema digestivo. Sí, ¿cuántas

01:40:37.090 --> 01:40:39.569
veces al mes, un par de veces al mes te sientes?

01:40:39.810 --> 01:40:42.649
Pues como que comiste mucho. O la nocturia de

01:40:42.649 --> 01:40:44.630
cierta edad. O sea, cuando te levantas más de

01:40:44.630 --> 01:40:46.689
una vez a orinar, eso le pasa mucho a los hombres

01:40:46.689 --> 01:40:48.649
cuando les empieza a crecer la próstata. Sí.

01:40:48.850 --> 01:40:50.689
Entonces está la señora al pendiente de cómo

01:40:50.689 --> 01:40:52.489
anda el chorro de orina del señor, de que si

01:40:52.489 --> 01:40:56.189
se interrumpe, de que si es seguido. Luego se

01:40:56.189 --> 01:40:59.069
tropieza y se cae porque ya no vemos bien. O

01:40:59.069 --> 01:41:01.590
prende la luz. O prende la luz. Sí, o prende

01:41:01.590 --> 01:41:03.810
la luz. Entonces, bueno, ahí. Entonces hay que

01:41:03.810 --> 01:41:06.609
verlo sin estigmas. Sin estigmas, claro, y entender

01:41:06.609 --> 01:41:08.810
la fisiología y entender que... Y comunicarte.

01:41:09.010 --> 01:41:10.510
Yo creo que lo que dijiste es muy importante.

01:41:10.649 --> 01:41:13.109
Si viene desde el amor, o sea, si tú, como que

01:41:13.109 --> 01:41:16.029
tu bienestar implica descansar bien porque, no

01:41:16.029 --> 01:41:18.010
sé, te despiertas y manejas una hora de carretera

01:41:18.010 --> 01:41:20.090
todas las mañanas y si no descansas puede ser

01:41:20.090 --> 01:41:22.729
incluso un tema de riesgo, pues entonces tal

01:41:22.729 --> 01:41:25.789
vez considerar que eso va a ayudar a tu bienestar

01:41:25.789 --> 01:41:28.050
en general. Y si viene desde el amor, pues entender

01:41:28.050 --> 01:41:30.810
que cada quien lo necesita. Claro. Que también

01:41:30.810 --> 01:41:32.829
debe ser difícil porque muchas parejas el momento

01:41:32.829 --> 01:41:35.029
en el que se ven durante todo el día es en el

01:41:35.029 --> 01:41:37.449
momento de dormir. Sobre todo en estas ciudades

01:41:37.449 --> 01:41:39.810
donde te levantas muy temprano y llegas muy tarde.

01:41:39.930 --> 01:41:41.970
Entonces, seguramente también vienen como estas

01:41:41.970 --> 01:41:44.869
cuestiones o es el único momento donde medio

01:41:44.869 --> 01:41:47.390
platicamos o medio vemos un capítulo de algo

01:41:47.390 --> 01:41:49.489
y pues ya ni siquiera lo tenemos. Entonces, si

01:41:49.489 --> 01:41:51.949
no se habla bien, seguro puede también traer

01:41:51.949 --> 01:41:54.270
consecuencias de nunca nos vemos, somos roomies,

01:41:54.409 --> 01:41:56.510
pues mejor que a quien que se busque alguien

01:41:56.510 --> 01:41:59.010
con quien compartir, ¿no? Exacto, exacto. Es

01:41:59.010 --> 01:42:01.069
que son casos muy particulares. Muy particulares

01:42:01.069 --> 01:42:02.989
en donde habría que identificar ciertos puntos

01:42:02.989 --> 01:42:05.430
de alerta, ¿no? O sea, de que se lleven mal.

01:42:05.710 --> 01:42:08.289
de que la vida sexual esté deteriorada, de que

01:42:08.289 --> 01:42:10.210
ya no sientan la atracción mutua, de que no la

01:42:10.210 --> 01:42:12.130
pasen bien juntos. Porque hay gente que puede

01:42:12.130 --> 01:42:14.430
tener eso y decir, no, se acuestan juntos, se

01:42:14.430 --> 01:42:16.930
dan sus besos, ven la tele, platican, bla, bla,

01:42:16.930 --> 01:42:19.109
bla. Si hay cuchicucha, hay cuchicucha. Y luego

01:42:19.109 --> 01:42:21.569
para tu cama. Y luego ya, oye, ya nos vamos a

01:42:21.569 --> 01:42:23.050
dormir. Bueno, descansa y ya te vas a tu cama.

01:42:23.189 --> 01:42:25.289
Pues sí. No tiene que ser como que, ah, son las

01:42:25.289 --> 01:42:27.229
7, a tu cama, a tu cuarto y a mi cuarto. No,

01:42:27.270 --> 01:42:29.930
claro. O sea, hay como tonos de gris en medio.

01:42:30.130 --> 01:42:32.229
Flexibilidad, exacto. Flexibilidad. Eso es importante.

01:42:32.609 --> 01:42:34.430
Bueno, vamos a hacer una pausita y cuando regresemos

01:42:34.430 --> 01:42:36.250
seguimos platicando con Michelle Greenberg, especialista

01:42:36.250 --> 01:42:39.010
en sueño de adultos, y Claudia Rampazzo, médica,

01:42:39.010 --> 01:42:41.369
sexóloga, terapeuta de pareja, y Olguita Mafú,

01:42:41.409 --> 01:42:43.729
defensora del romanticismo y de las parejas.

01:42:43.930 --> 01:42:47.289
¡Claro que sí! Defensora del muégano en la cama.

01:42:47.789 --> 01:42:50.649
Pegaditos. Legos, dicen. Legos. Gaby Tanatóloga

01:42:50.649 --> 01:42:53.010
dice legos. ¿Legos? Sí, porque no te destruyes

01:42:53.010 --> 01:42:56.619
cuando... te separas. Ah. Estás tomando terapia

01:42:56.619 --> 01:42:58.539
con Gaby Tanatóloga. Ya, soy casi tanatóloga,

01:42:58.539 --> 01:43:00.539
estoy a punto de graduarme. ¿Vas a ser tanatóloga?

01:43:00.640 --> 01:43:03.920
Sí. Qué cosa, Guita, muy bien. Es cierto, legos

01:43:03.920 --> 01:43:07.319
no muéganos. Claro, me gusta más, porque luego

01:43:07.319 --> 01:43:09.079
nos suena ya muy dramático, porque no hay forma

01:43:09.079 --> 01:43:11.420
de separarte a menos que nos destruyamos. Y luego,

01:43:11.500 --> 01:43:14.000
pues sí, me conecto y me desconecto. Exacto.

01:43:14.000 --> 01:43:15.899
Y me conecto y me desconecto, y me conecto y

01:43:15.899 --> 01:43:19.000
me desconecto. Hacemos una pausa, volvemos con

01:43:19.000 --> 01:43:21.739
más para hablar de... Es mito o realidad que

01:43:21.739 --> 01:43:25.420
las parejas que duermen juntas tienen más relaciones

01:43:25.420 --> 01:43:28.659
sexuales. Mito o realidad. A ver, ¿qué nos dicen

01:43:28.659 --> 01:43:35.590
las expertas? Volvemos. Ahí está, Midnight Oil,

01:43:35.649 --> 01:43:38.789
con eso que se llama Beds Are Burning. Las camas

01:43:38.789 --> 01:43:42.470
están ardiendo. Ay, papá. Estamos hablando de...

01:43:43.560 --> 01:43:48.100
¡Ay, ay, ay! ¡Agárrate! Oye, con Michelle Greenberg,

01:43:48.159 --> 01:43:49.680
especialista en el sueño de adultos. Claudia

01:43:49.680 --> 01:43:52.079
Rampazzo, médica sexóloga, terapeuta de pareja.

01:43:52.100 --> 01:43:55.260
Y con Claudia, con Claudia, con Olga Mafud, promotora

01:43:55.260 --> 01:43:58.819
de las parejas Lego. Exacto. Pegaditos. Pegados,

01:43:58.819 --> 01:44:00.819
pero que cuando te separas nada se destruye.

01:44:00.840 --> 01:44:02.840
O sea, las piezas siguen intactas. La promotora

01:44:02.840 --> 01:44:05.699
del cuchareo y el amor. Sí. Muy bien. Oigan,

01:44:05.699 --> 01:44:08.060
hablando de cuchareo y de amor, ¿saben quiénes

01:44:08.060 --> 01:44:10.359
también aman y tienen pasión en su vida? Y hoy

01:44:10.359 --> 01:44:13.399
se le habla en su día. Los maestros. Hoy es Día

01:44:13.399 --> 01:44:15.979
del Maestro. Felicidades a los maestros. A todos

01:44:15.979 --> 01:44:18.260
los maestros. En México, más de dos millones

01:44:18.260 --> 01:44:22.079
de maestros trabajan en más de 255 mil escuelas,

01:44:22.079 --> 01:44:24.619
según el Inegi. Y el Día del Maestro se instituyó

01:44:24.619 --> 01:44:27.220
por el presidente Venustiano Carranza en 1918.

01:44:28.939 --> 01:44:31.840
¿Y saben qué? No es el tema de hoy, pero hay

01:44:31.840 --> 01:44:35.000
un tema muy importante con los maestros. Yo digo

01:44:35.000 --> 01:44:38.239
que mientras los maestros no ganen bien... La

01:44:38.239 --> 01:44:41.560
educación en México nunca va a cambiar. Porque

01:44:41.560 --> 01:44:46.060
no los tratan bien. Exacto. No ganan lo que deberían

01:44:46.060 --> 01:44:49.180
de ganar. Las escuelas privadas cobran un dineral

01:44:49.180 --> 01:44:51.800
y no les pagan bien la mayoría. Hay escuelas

01:44:51.800 --> 01:44:53.539
que sí les pagan bien, pero la inmensa mayoría

01:44:53.539 --> 01:44:55.840
de escuelas privadas no le pagan bien a los maestros.

01:44:55.840 --> 01:44:58.520
Y necesitan apapacho y necesitan terapia y necesitan

01:44:58.520 --> 01:45:00.800
actualización y muchas otras herramientas que

01:45:00.800 --> 01:45:03.199
también para que lo puedan transmitir. Educación

01:45:03.199 --> 01:45:06.560
emocional, educación financiera. Educación sexual.

01:45:06.760 --> 01:45:10.760
Sexual. más allá de la materia que den. Los maestros,

01:45:10.760 --> 01:45:13.420
necesitamos invertir en nuestros maestros, reforzarlos,

01:45:13.560 --> 01:45:15.939
no solo con dinero, sino con también más educación,

01:45:16.119 --> 01:45:18.600
pues para que puedan brillar. Y le estás dando

01:45:18.600 --> 01:45:20.600
la responsabilidad más grande que es educar a

01:45:20.600 --> 01:45:23.720
la nueva generación. Ya los traes mal pagados.

01:45:23.779 --> 01:45:26.060
Mal pagados, mal comidos. Mal pagados, mal comidos,

01:45:26.060 --> 01:45:28.039
explotados. Mal vestidos, explotados, tristes,

01:45:28.039 --> 01:45:31.020
no realizados. Es inexplicable, de verdad. Inexplicable.

01:45:31.039 --> 01:45:32.819
Es que no es lógico. No, no es lógica. Es una

01:45:32.819 --> 01:45:35.619
estupidez. Sí, no es lógica. Que sean los encargados

01:45:35.619 --> 01:45:37.689
de educar a todas. las generaciones que vienen

01:45:37.689 --> 01:45:41.489
y no tengan lo básico. No tomarlos como una prioridad.

01:45:41.550 --> 01:45:44.149
Sí. Como una prioridad. Ahora, hay escuelas donde

01:45:44.149 --> 01:45:45.810
sí los tratan bien, obviamente, y qué bueno,

01:45:45.869 --> 01:45:48.609
y les mandamos un abrazo. Pero no es la mayoría.

01:45:48.829 --> 01:45:51.340
No es la mayoría. Tú eres maestro también. En

01:45:51.340 --> 01:45:54.340
tus cursos en línea, sí. Felicidades. Para mí

01:45:54.340 --> 01:45:58.220
sí me pagan bien. Bueno, pero felicidades. Porque

01:45:58.220 --> 01:46:00.720
yo me pago directo. Estamos aquí todos en la

01:46:00.720 --> 01:46:03.340
mesa, todos aquí. Algo de clases hemos dado.

01:46:03.579 --> 01:46:07.100
Oigan, un día como hoy en 1928, ¿saben quién

01:46:07.100 --> 01:46:09.100
apareció por primera vez en un cortometraje?

01:46:09.899 --> 01:46:12.520
1928. Un personaje muy querido. Ay, yo lo amo.

01:46:12.640 --> 01:46:16.279
Que dice, ¡ojo! Mickey Mouse. Mickey Mouse. Mickey

01:46:16.279 --> 01:46:19.439
Mouse. 1928 aparece Mickey Mouse por primera

01:46:19.439 --> 01:46:21.859
vez en un cortometraje que se llamaba Plane Crazy.

01:46:22.399 --> 01:46:25.439
Era Mickey Mouse en una avioneta blanco y negro.

01:46:25.640 --> 01:46:27.979
Ahí estamos viendo imágenes aquí en redes sociales.

01:46:28.340 --> 01:46:31.180
Una caricatura. Qué divertidas esas caricaturas

01:46:31.180 --> 01:46:33.539
viejísimas, ¿no? Cómo ha cambiado todo. Qué bárbaro.

01:46:33.619 --> 01:46:36.680
Pero no tuvo éxito. Le fue mal a ese debut de

01:46:36.680 --> 01:46:38.840
Mickey Mouse. Y después del 18 de noviembre del

01:46:38.840 --> 01:46:42.560
mismo año, lanzaron otra película que se llamaba

01:46:42.560 --> 01:46:46.329
Steamboat. que va Mickey Mouse en un bote, como

01:46:46.329 --> 01:46:48.890
en una... En un bote de vapor. Bote de vapor,

01:46:49.010 --> 01:46:51.729
exactamente. Ese fue el corto con sonido sincronizado

01:46:51.729 --> 01:46:54.890
que revolucionó la animación y a partir de ahí

01:46:54.890 --> 01:46:57.890
ya le empezó a ir bien a Mickey. Que va silbando,

01:46:57.890 --> 01:46:59.569
¿te acuerdas? Que ese silbido es muy famoso.

01:46:59.930 --> 01:47:02.289
Va silbando. Aunque su cumpleaños oficial se

01:47:02.289 --> 01:47:04.529
celebra en noviembre, su primer trazo animado

01:47:04.529 --> 01:47:08.489
nació un día como hoy, 1928. Ahora aquí también

01:47:08.489 --> 01:47:11.350
otro dato curioso, otro dato curioso, es que

01:47:11.350 --> 01:47:14.350
en 2028... serían 100 años de Mickey Mouse, ¿verdad?

01:47:14.350 --> 01:47:17.189
Sí. Ok, ¿y a los 100 años qué pasa? A ver, le

01:47:17.189 --> 01:47:20.050
preguntamos a 100 expertos. Los derechos. Los

01:47:20.050 --> 01:47:22.909
derechos. A los 100 años vencer. La regalías.

01:47:23.310 --> 01:47:26.090
Sí, ya, a los 100 años cualquiera puede usar

01:47:26.090 --> 01:47:27.829
el personaje y hacer lo que sea la gana con él.

01:47:28.109 --> 01:47:31.189
Así como Winnie the Pooh, que ya cumplió 100

01:47:31.189 --> 01:47:33.409
años y ya sacaron hasta una película porno con

01:47:33.409 --> 01:47:36.869
Winnie the Pooh. ¿Qué? Sí, ya sacaron. Porque

01:47:36.869 --> 01:47:38.270
entonces ya cualquiera va a poder usar Mickey

01:47:38.270 --> 01:47:40.720
Mouse en cualquier cosa. Entonces, en unos años

01:47:40.720 --> 01:47:42.840
más van a ver a Mickey haciendo desastres porque

01:47:42.840 --> 01:47:44.680
ya no le va a pertenecer solamente a Disney.

01:47:44.859 --> 01:47:48.100
Claro. ¿Te fijas? Esperemos que no. Esperemos

01:47:48.100 --> 01:47:50.420
que se siga portando bien. ¿Tienes el silbidito

01:47:50.420 --> 01:47:51.720
de Mickey Mouse? A ver qué suena el silbidito.

01:47:51.739 --> 01:47:53.319
Ay, está bien bonito. A ver qué suena, qué suena,

01:47:53.340 --> 01:48:01.420
qué suena. Ahí está. Sí, sí, sí. Ahí está. Ese

01:48:01.420 --> 01:48:06.680
y el de Pedro Infante de Pepe el Toro. Amorcito

01:48:06.680 --> 01:48:10.479
corazón. Ok, bueno. Yo por eso me voy a morir

01:48:10.479 --> 01:48:12.039
a los 100 años, porque los 100 años vencen mis

01:48:12.039 --> 01:48:13.560
derechos y ya cualquiera puede usar mi nombre.

01:48:15.319 --> 01:48:17.460
Regresando al tema. Michelle Greenberg, Claudia

01:48:17.460 --> 01:48:20.859
Rampazzo, especialistas en sueño y en sexualidad

01:48:20.859 --> 01:48:25.439
y en salud. ¿La gente que duerme junta tiene

01:48:25.439 --> 01:48:27.979
más sexo, mito o realidad, con base en su experiencia,

01:48:28.220 --> 01:48:30.920
chicas? ¿Mito, Claudia? Sí, sí, definitivamente.

01:48:31.890 --> 01:48:35.329
Es que depende de la pareja. Hay parejas que

01:48:35.329 --> 01:48:39.569
cuando están pasando, transitando por un buen

01:48:39.569 --> 01:48:41.529
momento en la relación de pareja, a lo mejor

01:48:41.529 --> 01:48:45.250
en un contexto de terapia, en donde... digamos,

01:48:45.310 --> 01:48:48.369
se esmeran para tener hábitos de agrado hacia

01:48:48.369 --> 01:48:51.409
la pareja, pues al dormir juntos la pasan mejor.

01:48:51.449 --> 01:48:55.750
Y hay parejas que, en cambio, están transitando

01:48:55.750 --> 01:48:58.550
por una etapa de la vida en donde a lo mejor

01:48:58.550 --> 01:49:01.010
ya no están en enamoramiento, están en amor cotidiano,

01:49:01.189 --> 01:49:04.729
están acostumbrados justamente a no compartir

01:49:04.729 --> 01:49:08.109
partes de la dormida que son interferentes y

01:49:08.109 --> 01:49:10.270
justamente el hecho de dormir separados los acerca

01:49:10.270 --> 01:49:13.520
todavía más. Entonces... Mucho depende de cada

01:49:13.520 --> 01:49:15.460
quien. O sea, yo en consulta tengo parejas...

01:49:16.060 --> 01:49:17.880
muy felices, viviendo cada quien en su casa,

01:49:17.960 --> 01:49:20.119
cada quien con sus hijos, sobre todo en las familias

01:49:20.119 --> 01:49:23.640
reconstruidas, y la pasan muy bien, ¿no? O sea,

01:49:23.659 --> 01:49:25.680
hay un tiempo para sus hijos, hay un tiempo para

01:49:25.680 --> 01:49:29.319
cada quien solo, hay un tiempo para los dos juntos,

01:49:29.399 --> 01:49:32.560
pero sin los hijos, y entonces eso permite que

01:49:32.560 --> 01:49:35.579
haya una variabilidad de hábitos, ¿no? Se extrañan.

01:49:35.779 --> 01:49:37.819
Se extrañan. Hay parejas que les puede funcionar

01:49:37.819 --> 01:49:38.960
extrañarse, ¿no? Sí, sí, sí, claro, claro. Se

01:49:38.960 --> 01:49:41.319
van a desear, dijeran las abuelas, se van a desear.

01:49:41.460 --> 01:49:44.039
Es que la pasión funciona como un acordeón, o

01:49:44.039 --> 01:49:46.720
sea, mientras no... separemos y tomemos aire

01:49:46.720 --> 01:49:49.539
es mucho más fácil cuando nos volvemos a juntar

01:49:49.960 --> 01:49:51.939
Pues ahora sí que tocar música juntos. Aparte,

01:49:51.939 --> 01:49:53.840
más misterio. Imagínate, yo sí soy promotor.

01:49:53.859 --> 01:49:55.439
Y cada quien en su habitación. Y entonces, imagínate

01:49:55.439 --> 01:50:01.439
que vas, te voy a visitar. Y ya. Y tú ya usas

01:50:01.439 --> 01:50:06.439
vestuario. Y el otro con gases, ¿no? Y el otro

01:50:06.439 --> 01:50:09.760
con gases. Y el otro con gases. No. Me comí un

01:50:09.760 --> 01:50:12.579
burrito de frijoles. Sí, claro, claro. Y ella

01:50:12.579 --> 01:50:17.279
vestida de gato velado. Mal momento. Ay, de gatos

01:50:17.279 --> 01:50:20.460
a gatos depende. que se le vista como la gata

01:50:20.460 --> 01:50:23.680
bajo la lluvia para quitarle lo de deprimida.

01:50:23.739 --> 01:50:26.960
No. Las parejas, entonces, también la misma cosa.

01:50:27.039 --> 01:50:30.460
No es garantía dormir juntos más sexo. Ya, establecido.

01:50:30.460 --> 01:50:32.819
No es garantía. No, para nada. Es muy personal.

01:50:33.020 --> 01:50:35.920
Muy personal de cada quien. En términos generales,

01:50:35.920 --> 01:50:38.500
si dormimos juntos, pues sí tendríamos que hacer,

01:50:38.579 --> 01:50:40.260
o sea, si nuestra costumbre es dormir juntos,

01:50:40.479 --> 01:50:43.220
sí tendríamos que hacer algo como para que...

01:50:43.800 --> 01:50:46.159
La noche, de una manera programada en la que

01:50:46.159 --> 01:50:48.600
quisiéramos tener sexo, fuera de alguna manera

01:50:48.600 --> 01:50:50.760
más seductora que el resto de las noches. Claro.

01:50:50.819 --> 01:50:54.020
Porque muchas personas se quejan de que usan

01:50:54.020 --> 01:50:57.819
pijamas de mameluco. De Mickey Mouse. O usan...

01:50:57.819 --> 01:51:00.659
Matapasiones. Matapasiones, usamos la camiseta

01:51:00.659 --> 01:51:04.039
toda rota. El pato Donald ya toda rota la camiseta.

01:51:04.300 --> 01:51:06.800
Claro, claro. Entonces, bueno, para muchas personas

01:51:06.800 --> 01:51:09.220
no resulta tan atractivo. Y la cotidianidad...

01:51:09.439 --> 01:51:12.680
Y la calidad del sueño, ¿mito o realidad? A ver,

01:51:12.699 --> 01:51:15.279
experta en sueño. No, eso es una realidad total.

01:51:15.539 --> 01:51:18.119
¿Qué? Que dormir con alguien puede afectar tu

01:51:18.119 --> 01:51:19.840
calidad de sueño. ¿Pero duermes mejor o mejor

01:51:19.840 --> 01:51:22.460
separado? No, en términos generales, yo creo

01:51:22.460 --> 01:51:24.239
que podrías dormir mejor separado que con alguien.

01:51:24.359 --> 01:51:27.020
¿Ah, sí? Yo creo que sí. Se rompió mi corazón.

01:51:27.399 --> 01:51:29.779
Se están rompiendo el corazón aquí. ¿Pero por

01:51:29.779 --> 01:51:32.680
qué? Porque hay gente... Es que también depende

01:51:32.680 --> 01:51:35.140
de la compatibilidad. Hay gente que te da más...

01:51:35.439 --> 01:51:37.479
con la pareja correcta, te puede dar más paz

01:51:37.479 --> 01:51:38.739
estar así apapachadito. Bueno, hay gente que

01:51:38.739 --> 01:51:41.279
sí le gusta dormir como apretaditos y juntos

01:51:41.279 --> 01:51:43.640
y sentir que hay alguien en la cama. Hay gente

01:51:43.640 --> 01:51:45.239
que no le gusta dormir sola. Entonces, definitivamente,

01:51:45.239 --> 01:51:47.739
para estas personas, el dormir acompañado puede

01:51:47.739 --> 01:51:50.960
ser algo bueno, pero en términos generales, pues,

01:51:51.000 --> 01:51:54.640
te paras al baño, el ruido, el ronquido, la temperatura,

01:51:54.859 --> 01:51:57.529
los movimientos. O sea, tal vez tienes que tener

01:51:57.529 --> 01:51:59.149
un colchón muy firme, porque si tu pareja se

01:51:59.149 --> 01:52:01.210
mueve mucho cuando duerme, o hay síndromes que

01:52:01.210 --> 01:52:02.970
se mueven las piernas en las noches. Entonces,

01:52:02.970 --> 01:52:05.010
si tu pareja tiene este síndrome y todo el tiempo,

01:52:05.010 --> 01:52:06.550
toda la noche le están moviendo las piernas,

01:52:06.630 --> 01:52:08.210
parece que te están pateando toda la noche. Entonces,

01:52:08.250 --> 01:52:10.890
buscas un colchón que sea muy firme, que no rebotes,

01:52:10.930 --> 01:52:12.890
para que puedas aguantar los movimientos. O se

01:52:12.890 --> 01:52:14.989
cambia de posición, o te jala la cobija, o te

01:52:14.989 --> 01:52:17.789
la pone. Claro. Entonces, son muchos temas que,

01:52:17.829 --> 01:52:19.909
pues si eres un buen dormidor, tal vez no te

01:52:19.909 --> 01:52:21.609
afectan a lo largo de la noche estar oyendo ruidos,

01:52:21.609 --> 01:52:23.670
que te quiten la cobija, cambiarte. Pero si no

01:52:23.670 --> 01:52:26.199
eres bueno para dormir y tienes... Al lado de

01:52:26.199 --> 01:52:27.659
alguien que todo el tiempo hace ruido, que se

01:52:27.659 --> 01:52:29.619
mueve, pues no hay manera de descansar. Como

01:52:29.619 --> 01:52:31.739
la patrulla, teoría a la orilla. Teoría a la

01:52:31.739 --> 01:52:35.220
orilla. Se va comiendo el espacio. En teoría

01:52:35.220 --> 01:52:36.819
las mujeres hacen más eso. Sí, sí, eso dicen,

01:52:37.060 --> 01:52:39.039
que nosotros hacemos eso. Y nosotros nos vamos

01:52:39.039 --> 01:52:40.840
a la esquina, a la esquina, y ya de repente ya

01:52:40.840 --> 01:52:42.260
no puedes. Pero no sé, eso es teoría, eso es

01:52:42.260 --> 01:52:44.960
realidad. Pues depende, cada quien duerme diferente.

01:52:45.020 --> 01:52:46.460
Hay gente que le gusta dormir boca arriba, gente

01:52:46.460 --> 01:52:48.260
que de lado, gente que boca abajo, gente que

01:52:48.260 --> 01:52:50.399
se pega a las otras personas, gente que se aleja.

01:52:50.460 --> 01:52:53.420
O sea, eso ya es como... Pues no sé, igual y

01:52:53.420 --> 01:52:56.640
probar a dormir con tu pareja antes de casarte

01:52:56.640 --> 01:52:58.739
o de decidir vivir juntos. ¿Tú crees que podría

01:52:58.739 --> 01:53:01.560
ser como un factor para casarse o no con alguien?

01:53:02.000 --> 01:53:04.979
Sí, yo creo que sí. Claro, o sea, ¿casarte con

01:53:04.979 --> 01:53:07.500
alguien sin haber dormido? No, que no duermas

01:53:07.500 --> 01:53:09.159
bien con esa persona. A lo mejor todo lo demás

01:53:09.159 --> 01:53:11.079
está bien, pero no duermas bien. Pero es que

01:53:11.079 --> 01:53:13.819
imagínate no dormir bien toda la vida. ¡Qué horror!

01:53:14.300 --> 01:53:17.180
No rinde. Aunque el Vaticano aquí nos fune, ¿no?

01:53:17.220 --> 01:53:18.659
O sea, hay que dormir con la pareja antes de

01:53:18.659 --> 01:53:20.100
casarse. No, sí, sí, sí, de acuerdo. Bueno, pero

01:53:20.100 --> 01:53:24.159
dormir. Dormir. Dormir. También, dormir. Pues

01:53:24.159 --> 01:53:26.479
todo lo que... Varias cosas, todo lo que implica

01:53:26.479 --> 01:53:29.199
ser pareja. Todo el ciclo. Todo el ciclo. No,

01:53:29.199 --> 01:53:30.939
pero, o sea, sí es importante, sí es un tema

01:53:30.939 --> 01:53:32.619
a considerar. Pues imagínate, parejas jóvenes,

01:53:32.760 --> 01:53:34.420
no te estoy diciendo abuelitos que era muy...

01:53:34.779 --> 01:53:36.659
O sea, era costumbre de los abuelitos ya no dormir

01:53:36.659 --> 01:53:38.840
juntos, o que tuvieran las camas que uno se levanta

01:53:38.840 --> 01:53:41.659
y uno se acuesta, pero ya hoy en día son parejas

01:53:41.659 --> 01:53:44.000
jóvenes las que deciden. Hacemos una pausita

01:53:44.000 --> 01:53:46.000
y regresamos. Michelle Greenberg, especialista

01:53:46.000 --> 01:53:47.699
en sueño de adultos. Claudia Rampazzo, médica,

01:53:47.699 --> 01:53:50.260
sexóloga y terapeuta de pareja. Y Olguita Mafud,

01:53:50.359 --> 01:53:52.439
que ya trae el corazón roto con lo que le están

01:53:52.439 --> 01:53:57.159
diciendo las especialistas. Volvemos. ¿Quieres

01:53:57.159 --> 01:53:59.600
iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

01:54:00.569 --> 01:54:05.630
todos los secretos de todos donde y cuando quieras

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01:54:11.670 --> 01:54:15.210
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01:54:20.810 --> 01:54:29.479
de manera fácil Sweet dreams, Eurythmics, esta

01:54:29.479 --> 01:54:33.859
canción de hace 80, ¿saben? de los 80. Aquí estamos

01:54:33.859 --> 01:54:35.380
con Michelle Greenberg, especialista en sueño

01:54:35.380 --> 01:54:36.680
de adultos, que ahorita nos va a leer algunas

01:54:36.680 --> 01:54:39.039
de las opiniones que le dan sus pacientes en

01:54:39.039 --> 01:54:41.199
cuanto al tema de dormir juntos o separados.

01:54:41.420 --> 01:54:43.960
Claudia Rampazzo, médica, sexóloga y terapeuta

01:54:43.960 --> 01:54:46.939
de pareja, que nos acompaña. Y también Olguita

01:54:46.939 --> 01:54:50.420
Mafur. Y yo estoy aquí con mi amiga Gigi de ChatGPT.

01:54:50.939 --> 01:54:54.319
Le pregunté a ChatGPT, le dije, dame una frase

01:54:54.319 --> 01:54:58.899
así inspiradora sobre el tema de dormir separados

01:54:58.899 --> 01:55:00.960
o dormir juntos. ¿Y saben qué me dice ChatGPT?

01:55:01.100 --> 01:55:19.300
Dice, Aleluya. No, hombre, Gigi está perra. Perrísima.

01:55:19.659 --> 01:55:23.220
Perro, o sea, en positivo. Perro, perrón, perra.

01:55:23.220 --> 01:55:27.279
De cañona, sí, claro. ¿Qué tal, eh? ¿Qué tal?

01:55:27.399 --> 01:55:30.359
El amor se construye en la cama, pero también

01:55:30.359 --> 01:55:33.279
fuera de ella. Lo que se para es no hablar, no

01:55:33.279 --> 01:55:36.000
escuchar, no ver, no tomar. Eso es lo que se

01:55:36.000 --> 01:55:39.039
para, no la cama. Tienes razón, Gigi, sí, a favor.

01:55:39.180 --> 01:55:41.579
Sí, ahí estamos. A ver, ¿qué te dicen tus pacientes,

01:55:41.640 --> 01:55:44.630
Michelle Greenberg? ¿Qué opinan? Yo trabajo mucho

01:55:44.630 --> 01:55:46.970
con familias, con bebés y con niños que les enseño

01:55:46.970 --> 01:55:49.149
a dormir y entonces muchas familias llegan porque

01:55:49.149 --> 01:55:50.989
quieren volver a regresar a dormir con su pareja

01:55:50.989 --> 01:55:52.510
o se les perdió esta relación de pareja de ver

01:55:52.510 --> 01:55:54.590
una serie porque la mamá se tiene que ir a dormir

01:55:54.590 --> 01:55:56.729
con el bebé porque si no el bebé no duerme, entonces

01:55:56.729 --> 01:55:58.390
el bebé pasa toda la noche pegado al pecho de

01:55:58.390 --> 01:56:00.810
la mamá y no tienen tiempo de convivencia, justo

01:56:00.810 --> 01:56:02.770
no hay esta parte donde fuera de la cama convives

01:56:02.770 --> 01:56:05.029
porque pues la mamá se tiene que dormir a las,

01:56:05.170 --> 01:56:06.529
no sé, a la hora que se va a dormir el bebé,

01:56:06.569 --> 01:56:08.390
se queda toda la noche ahí, no se para. Entonces

01:56:08.390 --> 01:56:11.409
muchas familias optan, a veces por decisión de

01:56:11.409 --> 01:56:13.600
la mamá, decir yo me voy a dedicar. atender al

01:56:13.600 --> 01:56:15.340
bebé en la noche tú vete a dormir a otro lado

01:56:15.340 --> 01:56:18.920
no como un poco diciéndole al papá Tú sigue yendo

01:56:18.920 --> 01:56:21.680
a trabajar. Sí, tú hasta allá yo me encargo.

01:56:21.699 --> 01:56:23.399
Y a veces el papá dice, yo tengo que trabajar,

01:56:23.720 --> 01:56:25.760
yo lo voy a encargar de la noche, tú encárgate.

01:56:25.859 --> 01:56:28.720
Y el papá decide irse a dormir a otro lado. Entonces

01:56:28.720 --> 01:56:32.079
hoy en la mañana subí a mi Instagram como diciéndoles

01:56:32.079 --> 01:56:33.680
que iba a venir a platicar y les dije, ¿ustedes

01:56:33.680 --> 01:56:35.840
qué opinan? Y pues me llegaron diferentes comentarios.

01:56:35.979 --> 01:56:38.039
Uno fue como, yo no duermo con mi pareja desde

01:56:38.039 --> 01:56:40.520
que nació la segunda bebé. Él ronca mucho y me

01:56:40.520 --> 01:56:42.720
la despertaba todo el tiempo. Llevamos seis meses

01:56:42.720 --> 01:56:47.590
así y soy feliz. Esa fue. Un comentario de una

01:56:47.590 --> 01:56:49.989
familia que me escribió. Otra me dice, llevamos

01:56:49.989 --> 01:56:51.789
cinco meses durmiendo aparte desde que nació

01:56:51.789 --> 01:56:53.449
nuestro bebé, optamos porque mi esposo durmió

01:56:53.449 --> 01:56:55.470
en otro cuarto y la verdad es que yo podría seguir

01:56:55.470 --> 01:56:59.060
así fácilmente. Y hay que ver qué tanto se distancian,

01:56:59.060 --> 01:57:01.520
¿no? Afectiva y eróticamente. Eso es, digo, una

01:57:01.520 --> 01:57:03.819
cosa que sea uno muy a gusto. Claro. Pero hay

01:57:03.819 --> 01:57:05.579
que ver si eso va acompañado de un conflicto.

01:57:05.579 --> 01:57:07.140
Sí, porque si estamos a gusto como desconocidos,

01:57:07.140 --> 01:57:09.340
también eso es otro tema. Sí, sí, sí. Es que

01:57:09.340 --> 01:57:11.039
las consecuencias no son iguales para todos.

01:57:11.079 --> 01:57:13.439
No, para nada. Hay parejas que sí los puede separar.

01:57:13.460 --> 01:57:15.199
Y hay otras que dicen al contrario. Guau, qué

01:57:15.199 --> 01:57:16.899
maravilla, encontramos eso. Sí, claro. Pero hay

01:57:16.899 --> 01:57:19.039
otros que se distancian y dicen... Pero como

01:57:19.039 --> 01:57:21.600
que yo siento, en mi experiencia trabajando con

01:57:21.600 --> 01:57:24.060
muchísimas familias, creo que hay mamás que se

01:57:24.060 --> 01:57:26.890
sienten muy mal. de que el papá no participe

01:57:26.890 --> 01:57:29.149
en esta dinámica nocturna en donde el bebé despierta

01:57:29.149 --> 01:57:31.130
y hay que atenderlo y se sienten muy abandonadas

01:57:31.130 --> 01:57:33.689
y no vistas del esfuerzo que implica atender

01:57:33.689 --> 01:57:36.369
a otra persona en la noche. Y por otro lado...

01:57:37.100 --> 01:57:38.899
Muchos papás que dicen, es que yo quiero y mi

01:57:38.899 --> 01:57:40.979
esposa no me deja. Yo quiero participar y ella

01:57:40.979 --> 01:57:43.039
no me deja, entonces yo no sé cómo hacerlo. Y

01:57:43.039 --> 01:57:44.460
muchos papás que dicen, pues que se encargue

01:57:44.460 --> 01:57:46.600
ella, yo trabajo y ese es trabajo de ella, ¿no?

01:57:46.619 --> 01:57:49.100
Entonces hay como muchas polaridades diferentes.

01:57:49.760 --> 01:57:52.000
Que es un tema que se tiene que platicar antes

01:57:52.000 --> 01:57:55.659
de tener hijos. Antes, antes. Esos casos hipotéticos,

01:57:55.659 --> 01:57:57.899
¿no? O sea, hablar con tu pareja. A ver, el caso

01:57:57.899 --> 01:57:59.640
hipotético de que tengamos hijos juntos, ¿cómo

01:57:59.640 --> 01:58:02.319
ves esto? ¿Cómo te gustaría? O sea, hablar más

01:58:02.319 --> 01:58:04.579
de... Claro, ¿cómo lo organizamos? O sea, anticiparnos,

01:58:04.680 --> 01:58:06.319
¿no? ¿Cómo sería? Porque todos llegamos a la...

01:58:06.350 --> 01:58:08.789
relaciones con expectativas, y muchas de las

01:58:08.789 --> 01:58:11.430
expectativas, como siempre digo, no las verbalizamos,

01:58:11.470 --> 01:58:13.630
y las damos por vistas, y al rato las exigimos

01:58:13.630 --> 01:58:15.409
como si se hubieran puesto sobre la mesa. ¿Y

01:58:15.409 --> 01:58:17.850
qué estás dispuesto a hacer, no? ¿Estarías dispuesto?

01:58:17.930 --> 01:58:20.050
Cuando sales con alguien que te gusta, ¿hablas

01:58:20.050 --> 01:58:23.020
de estas cosas? Siempre. ¿Le futureas? Siempre.

01:58:23.119 --> 01:58:26.199
Con mi candidato a... Le futureo. Sí, pregunto

01:58:26.199 --> 01:58:28.000
cosas y también pregunto cosas importantes para

01:58:28.000 --> 01:58:29.960
mí, como es que yo quiero tener hijos, ¿no? Claro.

01:58:30.399 --> 01:58:33.739
¿Cuántos? Uno, uno. Y por ejemplo eso, a mí solo

01:58:33.739 --> 01:58:35.560
me gustaría tener un hijo. Hay hombres que dicen,

01:58:35.619 --> 01:58:37.779
no, yo quiero tres, ¿no? No estoy dispuesto.

01:58:37.880 --> 01:58:40.899
O no quiero tener ninguno. Pero hablas de cosas

01:58:40.899 --> 01:58:43.039
específicas como, a ver, cuando tengamos nuestro

01:58:43.039 --> 01:58:45.939
hijo, en supuesto caso, ¿cómo visualizas esa

01:58:45.939 --> 01:58:48.539
etapa? ¿Yo cuidando al niño y tú trabajando?

01:58:48.899 --> 01:58:51.060
¿O yo que también trabajo y produzco dinero,

01:58:51.199 --> 01:58:53.060
lo cuido? entre los dos y tú también te vas a

01:58:53.060 --> 01:58:56.439
despertar en la noche si hablas así eso es sí

01:58:56.439 --> 01:58:58.819
y esta parte no de que no es que me estés ayudando

01:58:58.819 --> 01:59:01.600
sino que haces lo que te corresponde como quitar

01:59:01.600 --> 01:59:04.170
esta parte de Si vamos a hacer de cenar juntos,

01:59:04.270 --> 01:59:06.029
lo vamos a hacer los dos, porque los dos estamos

01:59:06.029 --> 01:59:08.170
trabajando en equipo. Esa es una buena pregunta.

01:59:08.630 --> 01:59:10.789
¿Tú ves que ayudar en las labores de la casa

01:59:10.789 --> 01:59:13.109
de los niños es ayudar o lo sientes como una

01:59:13.109 --> 01:59:16.569
responsabilidad compartida? Claro. ¿Cómo lo visualizas?

01:59:16.670 --> 01:59:18.470
Exacto, porque si es ayudar, entonces te están

01:59:18.470 --> 01:59:20.609
haciendo un favor, ¿no? Y entonces la otra persona

01:59:20.609 --> 01:59:23.319
está haciendo de más. para ayudarte y en realidad

01:59:23.319 --> 01:59:24.939
no te está ayudando, está haciendo la parte que

01:59:24.939 --> 01:59:27.699
le toca. Qué buen papá, es un adulto funcional.

01:59:27.979 --> 01:59:31.319
Exacto. Yo cuando me iba a casar un productor

01:59:31.319 --> 01:59:32.920
de televisión con el que trabajaba, el que quiero

01:59:32.920 --> 01:59:35.180
mucho no diré su nombre, él es de otra generación

01:59:35.180 --> 01:59:38.500
obviamente, él me decía, yo nunca ofrezco hacer

01:59:38.500 --> 01:59:42.060
nada, si me piden lo hago todo, pero nunca me

01:59:42.060 --> 01:59:44.090
ofrezco. O sea, me dicen, oye, lava los trances,

01:59:44.109 --> 01:59:46.609
los lavo. Oye, que aspira, aspiro. Oye, lo hago,

01:59:46.689 --> 01:59:50.029
pero nunca me ofrezco. Y ese era su consejo.

01:59:50.029 --> 01:59:52.789
Como decía Murphy, Murphy, las leyes de Murphy,

01:59:52.890 --> 01:59:55.970
Murphy dice, nunca se ofrezca, nunca sea voluntario

01:59:55.970 --> 01:59:58.989
de nada. Así dice Marcos. Nunca sea voluntario

01:59:58.989 --> 02:00:00.390
de nada. Sí, ¿sabes qué, Marcos? Siento que los

02:00:00.390 --> 02:00:02.609
tiempos han cambiado y antes los papás eran los

02:00:02.609 --> 02:00:04.369
que salían a trabajar y las mujeres trabajaban

02:00:04.369 --> 02:00:06.350
dentro de casa, pero hoy en día que los ingresos

02:00:06.350 --> 02:00:08.909
ya no alcanzan para una sola persona y los dos

02:00:08.909 --> 02:00:10.930
tienen que hacer, pues los dos participan. Aparte

02:00:10.930 --> 02:00:12.529
te voy a decir que siento que hay una generación

02:00:12.529 --> 02:00:15.109
nueva de papás en donde realmente quieren participar

02:00:15.109 --> 02:00:17.909
porque sienten que se pierden cosas y no están

02:00:17.909 --> 02:00:20.789
ahí. Así es. O sea, realmente son hombres que

02:00:20.789 --> 02:00:22.529
no necesariamente quieren lavar los trastes,

02:00:22.609 --> 02:00:25.050
¿me entiendes? Pero sí quieren, no sé, bañar

02:00:25.050 --> 02:00:26.670
al bebé antes de dormir. porque quieren esos

02:00:26.670 --> 02:00:28.710
momentos con ellos. Valoran mucho más hoy en

02:00:28.710 --> 02:00:31.250
día la relación y el vínculo que pueden crear

02:00:31.250 --> 02:00:32.869
con sus hijos, que antes a los hombres era como,

02:00:32.970 --> 02:00:35.590
pues es de la señora. Claro. Yo he escuchado

02:00:35.590 --> 02:00:38.010
gente de la generación de mis papás, o sea, gente

02:00:38.010 --> 02:00:40.430
cercana, que dice que nunca le cambió el papá

02:00:40.430 --> 02:00:43.369
el pañal al hijo. Claro. O sea, ese tipo de cosas

02:00:43.369 --> 02:00:44.829
como implican el entusiasmo. No, hay generaciones

02:00:44.829 --> 02:00:47.770
actuales, ¿eh? No creas que... Uy, guácala, eso

02:00:47.770 --> 02:00:49.529
es de ella, ¿no? Los niños caen, los papás vomitando.

02:00:49.529 --> 02:00:53.369
Las cosas. Sí, sí, pero bueno. No les entendí

02:00:53.369 --> 02:00:58.439
porque hablaron al mismo tiempo. Me sentí como

02:00:58.439 --> 02:01:00.600
en Navidad con mi familia, donde hay dos conversaciones

02:01:00.600 --> 02:01:03.439
y de alguna forma sigo las dos al mismo tiempo.

02:01:03.960 --> 02:01:06.979
Reforzó el punto. Dijo que no solo en las generaciones

02:01:06.979 --> 02:01:09.380
de las que yo hablaba, sino también en las actuales,

02:01:09.420 --> 02:01:11.180
¿cierto? Que las actuales también están así.

02:01:11.439 --> 02:01:13.020
Claro, o sea, hay muchos hombres todavía que

02:01:13.020 --> 02:01:14.859
dicen yo no cambio un pañal, yo no me paro en

02:01:14.859 --> 02:01:16.819
las noches, yo no ayudo en nada del niño. Eso

02:01:16.819 --> 02:01:18.560
es de la señora. Pues habría que preguntarle

02:01:18.560 --> 02:01:20.460
al novio o a la novia cuando estás saliendo antes

02:01:20.460 --> 02:01:22.739
de casarte, ¿cuál es tu forma de pensar? ¿Cómo

02:01:22.739 --> 02:01:25.000
ves? A fuerzas. No es muy romántico, pero es

02:01:25.000 --> 02:01:26.239
muy práctico. ¿Es práctico preguntar esto, no?

02:01:26.340 --> 02:01:28.760
Sí, totalmente. Bueno, y creo que hay temas que

02:01:28.760 --> 02:01:32.199
ya platican mucho más en los cursos prematrimoniales,

02:01:32.199 --> 02:01:36.920
por ejemplo. Aunque estén teñidos de religiosidad,

02:01:36.920 --> 02:01:40.600
pero si hablan de dinero, de finanzas, de sexo,

02:01:40.600 --> 02:01:44.260
de cuidado de los hijos, o sea, ya se están anticipando

02:01:44.260 --> 02:01:47.079
y ya están explicitando las expectativas porque

02:01:47.079 --> 02:01:49.699
todos creemos que nos den la mente. Yo, por ejemplo,

02:01:49.720 --> 02:01:51.520
no es que me guste lavar trastes, pero como no

02:01:51.520 --> 02:01:55.180
sé cocinar, o sea, a lo mejor sí aprendí. agarraría

02:01:55.180 --> 02:01:57.760
el gusto, pero yo prefiero lavar trastes. Entonces

02:01:57.760 --> 02:01:59.979
yo digo, pues tú cocina y todo, ayudo a servir

02:01:59.979 --> 02:02:03.060
la mesa y yo lavo los trastes. Tú ensucia y cocina.

02:02:03.579 --> 02:02:05.699
Yo lavo los trastes con mucho gusto. No porque

02:02:05.699 --> 02:02:08.260
me guste lavar los trastes, sino porque me siento

02:02:08.260 --> 02:02:10.020
bien. Aparte me siento bien que estar ahí al

02:02:10.020 --> 02:02:11.439
50 -50. Es que siento que todo tiene que ser

02:02:11.439 --> 02:02:13.359
un trabajo en equipo y entonces no tenemos que

02:02:13.359 --> 02:02:16.520
hacer los dos lo mismo, pero podemos... O sea,

02:02:16.560 --> 02:02:17.960
otra mamá me escribió, por ejemplo, y me dijo,

02:02:18.000 --> 02:02:19.840
a ver, nosotros hacemos divididas las noches

02:02:19.840 --> 02:02:21.979
en tres. Unas noches yo con el bebé, unas noches

02:02:21.979 --> 02:02:23.920
él con el bebé, y unas noches los dos juntos.

02:02:24.760 --> 02:02:28.699
Dormimos. Entonces, ellos decidieron que se dividían

02:02:28.699 --> 02:02:31.180
las noches en tres. Y todos tenían responsabilidades

02:02:31.180 --> 02:02:33.300
similares. Yo digo que lo que te funcione, funciona,

02:02:33.600 --> 02:02:36.760
siempre y cuando, como anticipado. O sea, vas

02:02:36.760 --> 02:02:38.300
a tener hijos, tal vez no antes de casarte, porque

02:02:38.300 --> 02:02:40.899
futuridad al tener hijos antes de... Pero antes

02:02:40.899 --> 02:02:42.420
de tener hijos, decir, oye, a ver, va a venir

02:02:42.420 --> 02:02:45.350
un ser humano... ¿Cómo nos vamos a dividir? ¿Cómo

02:02:45.350 --> 02:02:47.550
lo vamos a atender? ¿Quién lo va a atender? Necesita

02:02:47.550 --> 02:02:50.829
atención 24 -7. ¿Cómo? ¿Quién lo va a atender?

02:02:51.250 --> 02:02:53.170
¿Cómo vamos a dormir? ¿Va a dormir en el cuarto?

02:02:53.289 --> 02:02:54.550
¿Va a dormir en otro cuarto? ¿Vamos a dormir

02:02:54.550 --> 02:02:57.350
juntos? Hay papás que eligen que el bebé duerme

02:02:57.350 --> 02:02:59.170
en medio de los dos. Nadie duerme toda la noche.

02:02:59.270 --> 02:03:02.170
Es muy difícil. Entonces, como reglas de la casa.

02:03:02.369 --> 02:03:04.449
Y a veces te da miedo negociarlo anticipadamente

02:03:04.449 --> 02:03:07.369
porque no quieres perder a la persona. Si le

02:03:07.369 --> 02:03:10.989
digo esto, se espanta. ¿Verdad? ¿Pasa eso mucho?

02:03:10.989 --> 02:03:14.270
Sí, claro, claro. Sí, sí, muy común. O sea, hay

02:03:14.270 --> 02:03:16.090
temas que dices, no, bueno, no me voy a ir hasta

02:03:16.090 --> 02:03:17.949
ese tema. Porque le voy a espantar. Hablaremos

02:03:17.949 --> 02:03:19.949
de hijos para cuando ya lo estemos planeando.

02:03:19.989 --> 02:03:21.550
Ahí vamos viendo. Ahí vamos viendo, exactamente.

02:03:21.550 --> 02:03:24.130
¿Tú qué recomiendas como sexóloga, terapeuta?

02:03:24.409 --> 02:03:27.170
Yo creo que sí hay que esbozar temas primordiales

02:03:27.170 --> 02:03:29.350
de la relación de pareja desde un principio,

02:03:29.569 --> 02:03:31.850
¿no? Bueno, y si recordamos los tres pilares

02:03:31.850 --> 02:03:34.090
de las relaciones de pareja, que son la pasión,

02:03:34.090 --> 02:03:36.750
el cariño y el compromiso, bueno, pues hablar

02:03:36.750 --> 02:03:39.409
o, digamos, poner todos los subincisos de cada

02:03:39.409 --> 02:03:41.670
uno. uno de estos temas. Pasión, cariño y compromiso.

02:03:41.850 --> 02:03:44.569
La pasión y el cariño lo confundo porque yo le

02:03:44.569 --> 02:03:48.739
echo cariño a la pasión. Pueden ir juntos, pero

02:03:48.739 --> 02:03:51.640
cariño básicamente es la parte de amistad que

02:03:51.640 --> 02:03:54.640
tenemos todas las parejas. Es el hecho de procurar

02:03:54.640 --> 02:03:57.420
el bienestar mutuo. El cariño. Somos amigos.

02:03:57.739 --> 02:03:59.979
Somos cuates y procuro tu bienestar y tú procuras

02:03:59.979 --> 02:04:02.140
el mío y nadie le va a poner el pie a nadie.

02:04:02.619 --> 02:04:05.579
Y el compromiso es el hecho de poderle darle

02:04:05.579 --> 02:04:08.779
valor a las palabras, lo cual implica prometer

02:04:08.779 --> 02:04:11.399
puras cosas que uno vaya a cumplir, cumplir lo

02:04:11.399 --> 02:04:13.619
prometido y si no lo puedo cumplir, hacer una

02:04:13.619 --> 02:04:15.920
pausa y hablar de por qué no lo pude cumplir.

02:04:16.039 --> 02:04:17.520
Entonces, en otras palabras, podríamos decir

02:04:17.520 --> 02:04:20.720
que es ser socios, amantes y amigos. Así es.

02:04:20.859 --> 02:04:25.159
Ándale, pues. Ándale, pues. Ándale, pues. Exacto.

02:04:25.159 --> 02:04:27.380
Se entendió bien. Eso como que me queda más claro.

02:04:27.479 --> 02:04:29.899
Sí. Socios, amantes y amigos. Así es. Porque

02:04:29.899 --> 02:04:32.039
hay gente que es buena como amigo, pero no como

02:04:32.039 --> 02:04:34.619
amante. Claro. O socio. Y al revés. Hay gente

02:04:34.619 --> 02:04:36.460
que es muy buena como amante. Que no quieres

02:04:36.460 --> 02:04:38.380
de amigo. O de socio. Que no quieres de amigo.

02:04:38.659 --> 02:04:42.760
Para nada, ¿no? Cállate y bésame. Exacto. Es

02:04:42.760 --> 02:04:44.619
todo lo que quieres. Oye, hay gente que son muy

02:04:44.619 --> 02:04:46.659
tus amigos que dices, jamás lo te... De pareja.

02:04:46.880 --> 02:04:49.479
Claro. Oigan, ¿cómo se negocia esto? Ponle que

02:04:49.479 --> 02:04:50.979
ya estás en la relación, entonces tú dices, oye,

02:04:51.000 --> 02:04:54.319
yo quiero dormir separado, quiero tener habitación

02:04:54.319 --> 02:04:56.640
separada. Hay gente que incluso está optando,

02:04:56.640 --> 02:04:58.260
hay parejas que están viviendo en departamentos

02:04:58.260 --> 02:05:00.680
separados o en casas separadas. Yo conozco una

02:05:00.680 --> 02:05:03.460
pareja que vive en el mismo edificio y rentan

02:05:03.460 --> 02:05:06.100
dos departamentos chiquitos en el mismo edificio.

02:05:06.100 --> 02:05:08.560
De una recámara cada uno. Uno está en el piso

02:05:08.560 --> 02:05:11.079
7, otro en el 30 y tantos, y ahí se visitan.

02:05:11.630 --> 02:05:13.770
Pero cada quien en su casa. Claro. ¿Cómo negociar

02:05:13.770 --> 02:05:15.869
esto? Muy respetable. Bueno, pues hay que ponerlo

02:05:15.869 --> 02:05:18.970
sobre la mesa y hay que justamente ver qué necesitas

02:05:18.970 --> 02:05:21.609
tú, qué necesito yo, y ver la forma de llegar

02:05:21.609 --> 02:05:23.510
a un término medio. No siempre llegamos a un

02:05:23.510 --> 02:05:25.989
término medio. A ver, danos coaching. No todas

02:05:25.989 --> 02:05:28.109
las negociaciones. Pero haz de cuenta que ya

02:05:28.109 --> 02:05:29.750
estás en pareja y de repente un día dices, es

02:05:29.750 --> 02:05:31.449
que quiero dormir separados. Claro, claro. ¿Cómo

02:05:31.449 --> 02:05:33.729
lo dirías? Haz de cuenta. Quiero dormir separada

02:05:33.729 --> 02:05:36.310
o quiero dormir separada de ti por las siguientes

02:05:36.310 --> 02:05:38.750
razones. Vamos a actuar. Tú dime, yo soy tu esposo

02:05:38.750 --> 02:05:41.079
y tú de repente ya descubriste que... quieres

02:05:41.079 --> 02:05:43.180
dormir separada. Exacto. Dame la noticia, venga.

02:05:43.399 --> 02:05:48.079
Mira, Marco, la verdad es que duermo mejor si...

02:05:49.280 --> 02:05:51.100
procuramos estar un poquito más lejos, porque

02:05:51.100 --> 02:05:54.479
yo estoy muy acalorada todas las noches, yo veo

02:05:54.479 --> 02:05:58.479
que tú te tapas, yo te aviento el edredón y tú

02:05:58.479 --> 02:06:01.619
protestas y eso te despierta y entonces como

02:06:01.619 --> 02:06:03.760
no puedo resolver este tema de los bochornos,

02:06:03.779 --> 02:06:06.779
a mí me gustaría que durmiéramos cada quien en

02:06:06.779 --> 02:06:09.859
su cuarto. Pero mi amor, eso está mal, son modernidades

02:06:09.859 --> 02:06:12.720
que no funcionan, o sea, el tema es estar juntos

02:06:12.720 --> 02:06:16.399
en las buenas y en las malas y superar todo y

02:06:16.399 --> 02:06:18.359
nos vamos a separar, ¿cómo te vas a ir a dormir?

02:06:18.569 --> 02:06:20.869
cuarto. Claro, pero bueno, eso no significa separación.

02:06:20.869 --> 02:06:23.289
Yo te sigo amando y queriendo y me gustas y vamos

02:06:23.289 --> 02:06:26.010
a seguir teniendo sexo y eso no significa. ¿Pero

02:06:26.010 --> 02:06:27.949
cómo va a tener sexo si va a estar en otra habitación?

02:06:28.069 --> 02:06:31.229
Ah, pues nos damos cita, Marco, por favor. ¿Cuántas

02:06:31.229 --> 02:06:35.970
veces dormimos juntos y no hacemos nada? Pues

02:06:35.970 --> 02:06:37.729
sí, algunas, pero la vez que luego yo despierto

02:06:37.729 --> 02:06:40.489
a las cuatro de la mañana infundioso y pues ni

02:06:40.489 --> 02:06:42.029
modo que te vaya a tocar la puerta. Bueno, es

02:06:42.029 --> 02:06:45.489
que por cierto, eso no me agrada. No me gusta

02:06:45.489 --> 02:06:47.710
que me despiertes para tener relaciones sexuales.

02:06:47.789 --> 02:06:50.090
El hecho de que tú despiertes y estés excitado

02:06:50.090 --> 02:06:52.189
no significa que yo esté con esa disposición.

02:06:54.609 --> 02:06:56.270
¿Por qué no me habías dicho nada? ¿Por qué me

02:06:56.270 --> 02:07:03.079
vengo a enterar de un programa nacional? Es que

02:07:03.079 --> 02:07:05.819
seguro está saliendo con otro. Ah, claro, no.

02:07:05.859 --> 02:07:07.680
El otro día te vi con el doctor Eduardo Calixto

02:07:07.680 --> 02:07:10.680
platicando en un rincón de Radio Fórmula. Ah,

02:07:10.680 --> 02:07:12.579
el doctor Calixto. Sí, el doctor Calixto. Buen

02:07:12.579 --> 02:07:14.680
amigo. Te lo presentó Janet Tercero, no te hagas,

02:07:14.800 --> 02:07:17.359
me estás engañando. No, ya lo conozco yo desde

02:07:17.359 --> 02:07:19.840
antes. Es que ya, fuera de broma, luego se hace

02:07:19.840 --> 02:07:22.000
el drama así, o sea, una de las dos personas,

02:07:22.100 --> 02:07:24.319
la que no está tomando la decisión, puede decidir,

02:07:24.319 --> 02:07:26.279
voy a irme por la línea del drama y empieza a

02:07:26.279 --> 02:07:28.619
hacerla de todos. Por eso es útil la terapia,

02:07:28.619 --> 02:07:30.539
¿no? Por eso es útil, porque hay una tercera

02:07:30.539 --> 02:07:34.319
persona, te filtra la comunidad. te hace un alto

02:07:34.319 --> 02:07:36.819
cuando ve que ya se está desbordando antes de

02:07:36.819 --> 02:07:38.659
que se desborde. ¿Qué les dices si ves a una

02:07:38.659 --> 02:07:41.460
pareja que está así ya agarrándose a garrotazos

02:07:41.460 --> 02:07:44.060
y tú es que no me quieres? A veces... Las primeras

02:07:44.060 --> 02:07:46.760
veces dejo que procedan para ver cómo es la dinámica.

02:07:47.000 --> 02:07:48.939
Sí, sí, en serio. Es que ahí te das cuenta de

02:07:48.939 --> 02:07:50.399
un montón de cosas, ¿no? De cómo funciona. Te

02:07:50.399 --> 02:07:52.659
pueden decir lo que sea, pero verlos... El lenguaje

02:07:52.659 --> 02:07:56.000
no verbal del otro, ¿no? La cara de, otra vez

02:07:56.000 --> 02:07:57.720
se va a arrancar con esto como si hubiera puesto

02:07:57.720 --> 02:08:00.260
el mismo CD treinta veces. Entonces los dejo

02:08:00.260 --> 02:08:02.979
fluir un poquito y después les digo que para

02:08:02.979 --> 02:08:05.180
hacer eso en mi consultorio, pues mejor que lo

02:08:05.180 --> 02:08:07.520
hagan en su casa sin pagar. Claro. Entonces,

02:08:07.539 --> 02:08:11.659
bueno, normalmente suele ser una llamada de atención

02:08:11.659 --> 02:08:13.850
de decir... Sí, sí, estamos haciendo lo mismo.

02:08:14.369 --> 02:08:16.449
Entonces, no, bueno, pues moderas, o sea, como

02:08:16.449 --> 02:08:18.909
terapeuta no puedes permitir que se les vaya

02:08:18.909 --> 02:08:20.529
el hilo, ¿no? Como si estuvieran en su casa.

02:08:20.630 --> 02:08:22.489
Entonces, bueno, dice, bueno, calma, calma, calma,

02:08:22.489 --> 02:08:26.319
calma. Un café, un té. Nos levantamos, respiramos

02:08:26.319 --> 02:08:28.079
y ahorita nos volvemos a sentar y normalmente

02:08:28.079 --> 02:08:30.520
implementamos técnicas de comunicación eficiente,

02:08:30.739 --> 02:08:33.380
¿no? Que habitualmente tienen que ver con que

02:08:33.380 --> 02:08:35.880
no le pongas una etiqueta a la otra persona,

02:08:36.140 --> 02:08:39.180
¿no? O sea, eres un desconsiderado porque roncas

02:08:39.180 --> 02:08:42.180
y te vale gorro. No, a ver, hablemos de lo que

02:08:42.180 --> 02:08:44.500
a ti te genera el que él ronque toda la noche.

02:08:44.899 --> 02:08:47.159
O eres un egoísta porque te quieres ir a dormir

02:08:47.159 --> 02:08:49.420
a la otra cama. Exactamente. No piensas que yo

02:08:49.420 --> 02:08:51.880
necesito que duermas aquí. O sea, el hecho es

02:08:51.880 --> 02:08:53.699
que se quiere ir a dormir a la otra cama o el

02:08:53.699 --> 02:08:56.659
hecho es que ronca. La etiqueta es, eres egoísta,

02:08:56.739 --> 02:08:59.979
eres una mala persona, no me quieres. No me quieres,

02:09:00.100 --> 02:09:02.979
claro, solo tienes a alguien más, etc. Las etiquetas

02:09:02.979 --> 02:09:05.060
son las que no sirven. Esas son las que modificamos

02:09:05.060 --> 02:09:06.760
en terapia. Entonces, a ver, ¿qué le quieres

02:09:06.760 --> 02:09:08.619
decir? ¿Qué te genera a ti el que él se vaya

02:09:08.619 --> 02:09:10.479
a otro cuarto, el que ella se vaya a otro cuarto?

02:09:10.800 --> 02:09:13.220
¿Qué significa para ti que el que ponga al niño,

02:09:13.300 --> 02:09:15.439
que hace rato hablabas, en medio de los dos?

02:09:15.500 --> 02:09:18.220
Cosa súper común, súper común. O sea, hay muchas

02:09:18.220 --> 02:09:19.800
parejas que se empiezan a distanciar. No es que

02:09:19.800 --> 02:09:22.300
los niños, las mamás muchas veces no se pueden...

02:09:22.960 --> 02:09:25.100
como separar de los niños ni en las noches, entonces

02:09:25.100 --> 02:09:27.180
les cuesta mucho trabajo poner al niño en medio

02:09:27.180 --> 02:09:29.159
de los dos papás, o se pasan los niños más grandes,

02:09:29.159 --> 02:09:31.819
caminan y se meten a la cama, no ponen límites

02:09:31.819 --> 02:09:33.560
necesariamente a la hora de dormir, entonces

02:09:33.560 --> 02:09:35.800
se vuelve una cama familiar todas las noches,

02:09:35.819 --> 02:09:37.560
y las parejas se ponen creativas, no quiere decir

02:09:37.560 --> 02:09:39.239
que no haya actividad, las parejas se ponen creativas

02:09:39.239 --> 02:09:40.699
y dicen, no, bueno, mi hijo duerme en mi cama,

02:09:40.760 --> 02:09:42.340
pero nosotros nos vamos a la cocina, o nos vamos

02:09:42.340 --> 02:09:44.739
al vestidor, o sea, porque encuentran la forma

02:09:44.739 --> 02:09:46.720
de poder tener esos momentos, pero al final,

02:09:46.939 --> 02:09:50.300
pues... Tengo una amiga que es psicoanalista

02:09:50.300 --> 02:09:52.880
y dice que el que permitas que tu hijo esté en

02:09:52.880 --> 02:09:56.180
la cama, que es un lugar como de la pareja, implica

02:09:56.180 --> 02:09:58.399
que tú tal vez ya no quieres estar con tu pareja.

02:09:58.479 --> 02:10:01.539
Porque estás metiendo a alguien más a la cama

02:10:01.539 --> 02:10:03.949
que tendría que ser un... O el perro. ¿Cuánta

02:10:03.949 --> 02:10:06.270
gente duerme con el perro en medio? Ay, nosotros

02:10:06.270 --> 02:10:08.369
dos. Yo duermo con mi perro. Bueno, pero duermo

02:10:08.369 --> 02:10:11.210
sola. Claro, sola sí se vale. Pero cuando tengas

02:10:11.210 --> 02:10:12.689
pareja que el perro esté ahí en medio, sí es

02:10:12.689 --> 02:10:17.489
sintomático. Yo creo que al final la base de

02:10:17.489 --> 02:10:20.810
una comunicación buena es lo que te va a llevar.

02:10:21.069 --> 02:10:23.550
Se nos acaba el tiempo. Michelle Greenberg, especialista

02:10:23.550 --> 02:10:24.970
en sueño de adultos. ¿Dónde te encontramos para

02:10:24.970 --> 02:10:27.819
consultar contigo y aprender más? En arroba Sleep

02:10:27.819 --> 02:10:31.619
Coach México. Sleep Coach México. Ahí. Ayudo

02:10:31.619 --> 02:10:33.779
más que nada a niños y a bebés a dormir para

02:10:33.779 --> 02:10:36.680
que las parejas florezcan. Y enseñales a salirse

02:10:36.680 --> 02:10:39.340
del medio de la cama. Exacto. Para que la pareja...

02:10:39.340 --> 02:10:41.560
Claudia Rampazzo, médica, psicóloga, terapeuta

02:10:41.560 --> 02:10:43.460
de pareja. ¿Dónde te encontramos? Sexóloga. Sexóloga.

02:10:43.479 --> 02:10:46.079
En arroba, la verdad, Claudia Rampazzo. Dijiste

02:10:46.079 --> 02:10:47.939
psicóloga, ¿no? No estoy en psicología, soy médico.

02:10:48.140 --> 02:10:50.060
Sí, sí, sí. ¿Por qué dirías eso? Estoy en psicoterapia.

02:10:51.519 --> 02:10:53.640
Médica, sexóloga, terapeuta de pareja. Exacto,

02:10:53.640 --> 02:10:55.960
exacto. Sí, en arroba la verdadera Claudia Rampazzo

02:10:55.960 --> 02:10:58.020
en Instagram o doctora Claudia Rampazzo en Facebook.

02:10:58.279 --> 02:10:59.880
Para que saquen al niño del medio y al perro

02:10:59.880 --> 02:11:03.619
del medio. Exacto, exacto. Olguita Mafud, futura

02:11:03.619 --> 02:11:05.920
tanatóloga. En arroba Olga Mafud y nos vemos

02:11:05.920 --> 02:11:07.779
el fin de semana. Venga la alegría, fin de semana.

02:11:07.979 --> 02:11:10.560
Aprendí mucho, ¿eh? ¿Verdad que sí? Sí, harto.

02:11:10.680 --> 02:11:13.699
Pues cómo no. ¿Cómo no? Claro que sí, aprendimos

02:11:13.699 --> 02:11:15.899
bastante. Bueno, yo soy Marco Antonio Regil,

02:11:15.939 --> 02:11:17.260
me encuentran así en todas las redes sociales.

02:11:17.739 --> 02:11:19.989
Mañana nos vemos y nos escuchamos con más. contenido

02:11:19.989 --> 02:11:22.170
para aprender más, gracias a la gente en YouTube,

02:11:22.270 --> 02:11:23.949
en Radio Fórmula y en Telefórmula por habernos

02:11:23.949 --> 02:11:26.449
acompañado, se van a quedar con Enrique Acevedo

02:11:26.449 --> 02:11:28.729
y mañana continuaremos y recuerden inscribirse

02:11:28.729 --> 02:11:31.750
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