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00:00:01.199 --> 00:00:04.219
Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula

00:00:04.219 --> 00:00:10.640
en tu plataforma de podcast preferida. Es muy

00:00:10.640 --> 00:00:14.539
importante aprender a cuidarnos. Todo tiene importancia.

00:00:14.660 --> 00:00:18.480
Cuerpo, mente, corazón y dinero. Darle tiempo

00:00:18.480 --> 00:00:22.600
a las cosas, darle tiempo a las cosas para alcanzar

00:00:22.600 --> 00:00:27.280
tu máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula.

00:00:28.879 --> 00:00:31.800
Por una papacho enorme a toda la República Mexicana,

00:00:31.839 --> 00:00:34.159
qué gusto iniciar una nueva semana con ustedes

00:00:34.159 --> 00:00:37.100
en Cadena Nacional en México y para el sur de

00:00:37.100 --> 00:00:40.579
Estados Unidos, aquí en Grupo Fórmula. Hoy vamos

00:00:40.579 --> 00:00:44.320
a arrancar hablando del tema que publicamos ayer

00:00:44.320 --> 00:00:46.280
en nuestro podcast de la semana, que son los

00:00:46.280 --> 00:00:49.060
ataques de ansiedad o de pánico. Fíjense que

00:00:49.060 --> 00:00:53.299
esos ataques que llegan a suceder a veces por

00:00:53.299 --> 00:00:55.659
la muerte de un ser querido, por la falta de

00:00:55.659 --> 00:00:58.439
dinero, porque perdiste un trabajo, por alguna...

00:00:58.479 --> 00:01:01.460
acontecimiento fuerte en tu vida, suele ser un

00:01:01.460 --> 00:01:04.040
secreto para la gente, es decir, te da un ataque

00:01:04.040 --> 00:01:06.780
de ansiedad o de pánico, te despiertas a la medianoche

00:01:06.780 --> 00:01:09.599
y de repente sientes que no puedes respirar y

00:01:09.599 --> 00:01:13.079
empieza tu cabecita a alucinar con un futuro

00:01:13.079 --> 00:01:16.219
terrible y te entra el síndrome del ICI y si

00:01:16.219 --> 00:01:19.579
me equivoqué y si me va mal y si la vida ya no

00:01:19.579 --> 00:01:23.019
es igual y si me muero solo y si no hay dinero

00:01:23.019 --> 00:01:26.079
y si cometí un error, bueno, eso es un ataque

00:01:26.079 --> 00:01:28.569
de ansiedad o de pánico. una de las formas en

00:01:28.569 --> 00:01:31.950
que se suelen presentar. Y esos ataques nos suelen

00:01:31.950 --> 00:01:34.329
dar vergüenza. Entonces hoy vamos a hablar en

00:01:34.329 --> 00:01:37.430
los primeros minutos del programa de este tema

00:01:37.430 --> 00:01:40.310
y aquí mi equipo y yo les vamos a compartir.

00:01:41.159 --> 00:01:43.359
lo que nos ha pasado a nosotros. Esto con el

00:01:43.359 --> 00:01:45.560
afán de que veamos que a todos nos pasa, que

00:01:45.560 --> 00:01:47.840
esto es lo más normal del mundo, que no hay que

00:01:47.840 --> 00:01:50.180
avergonzarse de ello y que cuando te pasan a

00:01:50.180 --> 00:01:52.379
ti o a un ser querido, obviamente hay que buscar

00:01:52.379 --> 00:01:55.760
ayuda profesional porque son mucho más comunes

00:01:55.760 --> 00:01:58.439
de lo que pensamos. De hecho, ese es el tema

00:01:58.439 --> 00:02:00.859
del podcast de la semana con Giovanna Zorrilla,

00:02:00.900 --> 00:02:03.420
que es psicóloga clínica especializada en ansiedad

00:02:03.420 --> 00:02:05.180
y depresión. Vamos a compartir un pedacito del

00:02:05.180 --> 00:02:07.480
podcast y vamos a compartir con ustedes lo que

00:02:07.480 --> 00:02:10.000
a nosotros nos ha pasado para que veamos todos

00:02:10.000 --> 00:02:13.030
juntos que no hay nada de qué avergonzarse, que

00:02:13.030 --> 00:02:16.330
es súper humano y es normal que te suceda, no

00:02:16.330 --> 00:02:18.530
hay nada que avergonzarse, hay que buscar ayuda,

00:02:18.770 --> 00:02:21.289
hay que tratarse con un profesional. Bueno, y

00:02:21.289 --> 00:02:24.449
después vamos a pasar al tema de la intensidad.

00:02:24.490 --> 00:02:26.830
No sé si conoces a alguien o tú has sido esa

00:02:26.830 --> 00:02:29.229
persona que de repente te dicen que eres muy

00:02:29.229 --> 00:02:31.810
intensa o eres muy intenso, que eres muy apasionado,

00:02:31.830 --> 00:02:35.129
que sientes mucho. Pues viene Julen Galera, speaker

00:02:35.129 --> 00:02:38.180
motivacional. que le iba muy bien en sus conferencias,

00:02:38.280 --> 00:02:39.960
pero de repente le decían, oye, es que eres muy

00:02:39.960 --> 00:02:43.039
intensa. Y ella descubrió cómo darle la vuelta

00:02:43.039 --> 00:02:46.120
a esta crítica y no ver su intensidad como un

00:02:46.120 --> 00:02:49.099
defecto, sino como una virtud, y hacer justamente

00:02:49.099 --> 00:02:51.919
de su intensidad y de su forma de sentir las

00:02:51.919 --> 00:02:55.639
emociones una gran ventaja competitiva, aceptando

00:02:55.639 --> 00:02:57.960
quién es justamente, y en lugar de avergonzarse

00:02:57.960 --> 00:03:01.460
y tratar de cambiar su intensidad, canalizarla

00:03:01.460 --> 00:03:05.479
de una forma sana para poder convertirla en una

00:03:05.479 --> 00:03:08.979
virtud. y no en un defecto como algunos se lo

00:03:08.979 --> 00:03:11.639
querían hacer ver. Es muy importante aceptarnos

00:03:11.639 --> 00:03:14.400
como somos y aprender a sacarle provecho a las

00:03:14.400 --> 00:03:17.680
características que tenemos y que ya nos vienen

00:03:17.680 --> 00:03:20.379
de nacimiento. Y también, por otro lado, en el

00:03:20.379 --> 00:03:22.400
Día Mundial del Superhéroe, pues sabemos que

00:03:22.400 --> 00:03:24.780
en países como Estados Unidos los superhéroes

00:03:24.780 --> 00:03:29.240
son Spider -Man o Superman, pero en México, pues

00:03:29.240 --> 00:03:31.180
muchos de los superhéroes han sido luchadores.

00:03:31.240 --> 00:03:34.439
El Santo, Blue Demon, que luchaban contra las

00:03:34.439 --> 00:03:37.919
momias. y contra los zombies. Pues hoy vienen

00:03:37.919 --> 00:03:41.039
justamente luchadores de la AAA que se acaban

00:03:41.039 --> 00:03:44.360
de funcionar con la WWE en Estados Unidos para

00:03:44.360 --> 00:03:47.759
platicarnos este rol de superhéroes mexicanos.

00:03:47.780 --> 00:03:50.379
Pero para preguntarles a ellos, a la gente que

00:03:50.379 --> 00:03:53.199
trabaja en la lucha libre, cómo manejan sus emociones,

00:03:53.240 --> 00:03:55.960
cómo se cuidan física y emocionalmente. Ha habido

00:03:55.960 --> 00:03:59.120
casos de luchadores que sufren depresiones horribles

00:03:59.120 --> 00:04:01.580
o que no saben manejar el dinero que les llega

00:04:01.580 --> 00:04:05.120
o las emociones. ¿Cómo manejan? ellos su salud

00:04:05.120 --> 00:04:08.539
mental, financiera, emocional. Estarán con nosotros

00:04:08.539 --> 00:04:12.460
Huracán Ramírez, Tinieblas, Aluches, Atlantis

00:04:12.460 --> 00:04:15.259
Padre y Atlantis Junior, que son luchadores y

00:04:15.259 --> 00:04:18.060
leyendas del ring mexicano. Va a estar muy divertido

00:04:18.060 --> 00:04:20.740
poder aprender de ellos. También viene Gina Goldfeder,

00:04:20.819 --> 00:04:22.759
una psicoterapeuta, autora del libro Soltar la

00:04:22.759 --> 00:04:25.980
Herida, hablarnos de cómo podemos soltar cinco

00:04:25.980 --> 00:04:29.519
heridas claves de la infancia. Cinco heridas

00:04:29.519 --> 00:04:31.319
claves que la mayor parte de nosotros tenemos

00:04:31.319 --> 00:04:33.910
y que si no soltamos nos pueden... hacer daño

00:04:33.910 --> 00:04:35.689
por el resto de nuestras vidas. Y en nuestra

00:04:35.689 --> 00:04:38.069
sección, si se puede, regresa el tenor Carlos

00:04:38.069 --> 00:04:40.509
Alberto Velásquez, que nos va a platicar cómo

00:04:40.509 --> 00:04:43.269
quedó ciego por una negligencia médica, pero

00:04:43.269 --> 00:04:47.449
a pesar de quedar sin poder ver, esto no se convirtió

00:04:47.449 --> 00:04:49.589
en un obstáculo y nos va a decir cómo le dio

00:04:49.589 --> 00:04:51.850
vuelta a la mente para convertirse en uno de

00:04:51.850 --> 00:04:54.990
los tenores más reconocidos a nivel mundial y

00:04:54.990 --> 00:04:57.009
que ha cantado con Pavarotti y Plácido Domingo.

00:04:57.269 --> 00:05:01.029
Arrancamos después de mensaje. ¿Quieres anunciarte

00:05:01.029 --> 00:05:03.389
en este y en muchos otros podcasts? Escríbenos

00:05:03.389 --> 00:05:07.990
a este mail ventas arroba rcs punto com ventas

00:05:07.990 --> 00:05:13.230
arroba rcs punto com Bueno, aquí estamos de regreso

00:05:13.230 --> 00:05:15.910
con el programa y tenemos aquí esta canción se

00:05:15.910 --> 00:05:17.949
llama Anxiety de Doichi. A ver, súbele el volumen

00:05:17.949 --> 00:05:31.160
a la ruedita. Venga. Doechi Anxiety, se llama

00:05:31.160 --> 00:05:34.199
la rolita. Aquí estamos empezando el programa

00:05:34.199 --> 00:05:36.879
hablando de ansiedad, que para mucha gente cuando

00:05:36.879 --> 00:05:39.899
le dan esos ataques de ansiedad o esos pensamientos

00:05:39.899 --> 00:05:42.259
recurrentes, tortuosos, que es horrible, horrible,

00:05:42.360 --> 00:05:45.620
horrible. Normalmente no pedimos ayuda, no le

00:05:45.620 --> 00:05:48.379
contamos a nadie, nos avergüenza y lo guardamos

00:05:48.379 --> 00:05:50.740
con un oscuro secreto. Y en este segmento, en

00:05:50.740 --> 00:05:53.060
este primer segmento del programa, queremos subrayar

00:05:53.060 --> 00:05:55.339
la idea de que no hay nada de qué avergonzarse,

00:05:55.480 --> 00:05:57.620
que a la mayor parte de nosotros nos pasa, si

00:05:57.620 --> 00:05:58.959
no es que a todos en algún momento de nuestra

00:05:58.959 --> 00:06:01.600
vida. Y hay que pedir ayuda, hay que pedir ayuda

00:06:01.600 --> 00:06:03.300
y que se nos quite la vergüenza. Y si alguien

00:06:03.300 --> 00:06:05.180
te cuenta que tuvo un ataque de ansiedad, que

00:06:05.180 --> 00:06:07.139
entienda, si no lo has vivido, si lo has vivido,

00:06:07.139 --> 00:06:11.439
pues debes sentir compasión, empatía. Pero si

00:06:11.439 --> 00:06:13.139
no lo has vivido, pues no. No hay que burlarse

00:06:13.139 --> 00:06:15.060
ni nada porque es horrible. Es una pesadilla

00:06:15.060 --> 00:06:18.360
que empieza en la cabeza. Así que hemos empezado

00:06:18.360 --> 00:06:22.459
este lunes de confesiones, confesiones para crecer.

00:06:22.560 --> 00:06:26.060
Y le pedí aquí a DJ Andrea Rebelde. ¿Cómo estás,

00:06:26.139 --> 00:06:29.500
DJ? Bien, ¿y tú? Tú eres muy alegre. Yo soy muy

00:06:29.500 --> 00:06:31.259
alegre. Pero te han dado ataques de ansiedad.

00:06:31.399 --> 00:06:34.079
Sí. Tu cabecita te ha llevado momentos que dices,

00:06:34.180 --> 00:06:37.699
me voy a volver loca. Mi cabeza me ha descolocado

00:06:37.699 --> 00:06:39.980
varias veces. Te han dado miedos horribles. Ahorita

00:06:39.980 --> 00:06:42.790
platicamos. Sí, todo, todo. Oye, María Ángel

00:06:42.790 --> 00:06:44.470
San, ¿cómo están, mi querida? Bien, bien, bien.

00:06:44.589 --> 00:06:46.430
Tú también eres una mujer productiva, alegre,

00:06:46.430 --> 00:06:48.550
rescatadora de perros, emprendedora. Positiva.

00:06:48.910 --> 00:06:50.629
Positiva, pero también tan dada. Pero sí, claro.

00:06:50.949 --> 00:06:52.529
Yo creo que a todos nos da, ¿no? Yo creo que

00:06:52.529 --> 00:06:55.250
a todos sí. Nada más que no lo contamos. Exactamente.

00:06:55.290 --> 00:06:56.529
Porque no es como que llegamos el lunes y decimos,

00:06:56.589 --> 00:06:58.930
ay, ¿cómo te fue? Ay, pues fíjate que el domingo

00:06:58.930 --> 00:07:02.269
tuve un ataque de ansiedad horrible. No. O minimizamos,

00:07:02.329 --> 00:07:05.029
así de, bueno, no, se me va a pasar. ¿No? Tal

00:07:05.029 --> 00:07:07.569
vez. Se me va a pasar, estoy bien. A ver, ¿quién

00:07:07.569 --> 00:07:09.529
quiere empezar con un ataque? Andy. Un ejemplo

00:07:09.529 --> 00:07:11.410
de ataque de ansiedad, Andrea. Un ataque de ansiedad.

00:07:11.470 --> 00:07:13.230
¿Cuál es el contexto y qué te pasó en el ataque

00:07:13.230 --> 00:07:15.029
de ansiedad? Es que yo lo minimicé porque dije

00:07:15.029 --> 00:07:17.730
como de, ay, no se me está muriendo nadie. Se

00:07:17.730 --> 00:07:21.209
me olvidó la visa. Y estaba ya, ¿sabes? Como

00:07:21.209 --> 00:07:25.569
ya a punto de que te quitas los zapatos, el cinturón

00:07:25.569 --> 00:07:27.769
y todo. Y de que te empiezas a agarrar y dices,

00:07:27.889 --> 00:07:30.370
aquí está el pasaporte y la visa. Y empecé, ya

00:07:30.370 --> 00:07:33.329
sabes, como a respirar agitadamente. O sea, ¿ibas

00:07:33.329 --> 00:07:35.470
al aeropuerto? Ajá. O sea, no, ya estaba en el

00:07:35.470 --> 00:07:37.970
aeropuerto. Ya estaba en el aeropuerto. O sea,

00:07:38.029 --> 00:07:40.790
ya me había formado, ya sabes, de que te empiezas

00:07:40.790 --> 00:07:43.910
a quitar los aretes, tiras la botella de agua

00:07:43.910 --> 00:07:46.589
y yo... Oye, ¿y la visa? Y empiezo, y mi novio,

00:07:46.629 --> 00:07:48.569
¿cómo que no traes la visa? Y yo, y entonces

00:07:48.569 --> 00:07:50.850
ya sabes, como que empecé a respirar súper fuerte

00:07:50.850 --> 00:07:54.550
y esa vez, que fue como la primera o segunda

00:07:54.550 --> 00:07:56.410
vez que me dio un ataque de pánico, me dio hipo.

00:07:56.939 --> 00:08:00.259
Y entonces me empezó a dar mucho oso porque estaba

00:08:00.259 --> 00:08:02.079
yo súper nerviosa. Y ya sabes, mi novia, que

00:08:02.079 --> 00:08:04.100
no tiene que estar aquí porque, o sea, somos

00:08:04.100 --> 00:08:06.839
de que antes de salir de la casa como que hagamos

00:08:06.839 --> 00:08:08.560
todo así. Me dijo, tiene que estar aquí, tú tranquila.

00:08:08.660 --> 00:08:10.240
Y la verdad es que mi novio resolvió muchísimo

00:08:10.240 --> 00:08:13.680
porque yo solamente me paralicé y como que me

00:08:13.680 --> 00:08:15.540
hice a una esquina porque dije, me está dando

00:08:15.540 --> 00:08:17.959
hipo. O sea, no podías funcionar ya. No funcioné.

00:08:17.980 --> 00:08:19.740
O sea, no funcioné. Y aparte, ya sabes, como

00:08:19.740 --> 00:08:22.000
que la gente se te queda viendo así. Y también

00:08:22.000 --> 00:08:24.500
como que los policías así, una policía se acercó

00:08:24.500 --> 00:08:26.279
conmigo y me dijo, ¿estás bien? Y yo no. podían

00:08:26.279 --> 00:08:29.439
hablar del hipo y dije, ¡qué vergüenza! Es un

00:08:29.439 --> 00:08:31.259
ataque de ansiedad en un lugar público y en una

00:08:31.259 --> 00:08:34.039
situación en que era un error de verdad. Habías

00:08:34.039 --> 00:08:35.580
olvidado la visa para un viaje. Y de por sí el

00:08:35.580 --> 00:08:38.080
aeropuerto es estresante. O sea, sobre todo cuando

00:08:38.080 --> 00:08:40.720
vas a viajar internacionalmente. Yo personalmente

00:08:40.720 --> 00:08:43.639
me estreso muchísimo. Obvio, obvio. Fíjate, la

00:08:43.639 --> 00:08:46.679
importancia de estar preparados para manejar...

00:08:47.039 --> 00:08:49.320
es porque cuando te da el ataque de ansiedad

00:08:49.320 --> 00:08:52.120
y te bloqueas, no te sirve para resolver las

00:08:52.120 --> 00:08:54.679
cosas. Entonces, tuviste la fortuna de que tu

00:08:54.679 --> 00:08:58.399
novio lo resolvió. Sí. ¿Y respiraste? Sí, hice

00:08:58.399 --> 00:09:02.580
una... Bueno, vi un TikTok de la técnica del

00:09:02.580 --> 00:09:05.759
tapping, que como que te empiezas a tocar cualquier

00:09:05.759 --> 00:09:09.279
parte de la cara o de los brazos, y empecé que

00:09:09.279 --> 00:09:11.399
no, tranquila, tranquila, y esas con el hipo

00:09:11.399 --> 00:09:15.340
así... Y yo sufro de rosácea, como saben, Marco

00:09:15.340 --> 00:09:18.039
me hace bullying cutáneo. Una vez por error.

00:09:18.059 --> 00:09:20.960
No, ya para siempre. Y entonces me empecé a poner

00:09:20.960 --> 00:09:23.620
súper roja con el hipo y ya sabes, esta señora

00:09:23.620 --> 00:09:27.129
roja con hipo y haciendo tapping. Yo dije, van

00:09:27.129 --> 00:09:30.289
a pensar que me voy a desmayar en 3, 2, 1. Y

00:09:30.289 --> 00:09:32.330
ya cuando mi novia me dijo, aquí está, aquí está,

00:09:32.350 --> 00:09:36.269
aquí está, estaba en su pasaporte. Ah, sí traía

00:09:36.269 --> 00:09:38.470
la visa. Sí traía la visa, pero haz de cuenta

00:09:38.470 --> 00:09:41.250
que ya sabes de que tienes como, ay, discúlpenme,

00:09:41.289 --> 00:09:43.870
como la carterita del pasaporte y de la visa,

00:09:43.990 --> 00:09:46.789
y mi visa no estaba en esa carterita. Ya, ya.

00:09:46.990 --> 00:09:49.509
Entonces, sí, me falló el sistema. Ya, bueno.

00:09:49.870 --> 00:09:51.730
Entonces, ahí es la importancia, el episodio

00:09:51.730 --> 00:09:53.049
de esta semana con Giovanna Zorri, y ahorita

00:09:53.049 --> 00:09:55.110
vamos a poner un pedacito, de saber qué hacer

00:09:55.110 --> 00:09:57.389
y cómo. manejar el ataque de ansiedad. A ti,

00:09:57.429 --> 00:09:58.990
Marían, ¿cuándo un ataque de ansiedad que te

00:09:58.990 --> 00:10:00.649
haya dado? Antes de contarle el mío y me lo contó

00:10:00.649 --> 00:10:02.409
Andy, ya me están sudando las manos. Imagínate,

00:10:02.409 --> 00:10:06.450
y no me pasó. Se pone uno nervioso. A mí me pasó

00:10:06.450 --> 00:10:08.490
algo un poco distinto. A ver, el año pasado yo

00:10:08.490 --> 00:10:10.210
me separé de mi pareja después de siete años.

00:10:11.009 --> 00:10:14.149
Y yo tengo mi negocio, trabajo aparte y todo,

00:10:14.289 --> 00:10:18.200
pero el pensar de... Y si me separo y es que

00:10:18.200 --> 00:10:19.860
me tengo que rezar con mis papás. Y empecé con

00:10:19.860 --> 00:10:23.539
el... Y, y, y, y, y, y. Y entonces, de verdad,

00:10:23.559 --> 00:10:26.000
se los juro, que empecé con la taquicardia. Me

00:10:26.000 --> 00:10:28.200
paralicé. Dije, es que no voy a poder sola. Y

00:10:28.200 --> 00:10:30.720
es que me voy a separar. Y entonces, el dinero

00:10:30.720 --> 00:10:33.799
y el espacio y mis perros. De verdad, se los

00:10:33.799 --> 00:10:36.779
juro, que se me vino todo negro. Fue como tres

00:10:36.779 --> 00:10:38.620
días que yo no me quería parar de la cama, que

00:10:38.620 --> 00:10:40.899
estaba con una taquicardia tremenda, que vi todo

00:10:40.899 --> 00:10:44.480
oscuro. Y no encontraba solución alguna. Ajá.

00:10:44.960 --> 00:10:47.220
empecé a meditar porque yo medito pero eso cuando

00:10:47.220 --> 00:10:49.799
te sientes así que te paralizas que no respiras

00:10:49.799 --> 00:10:51.919
que todo se te viene negro no hay otra salida

00:10:51.919 --> 00:10:54.440
o sea piensas que no hay otra salida entonces

00:10:54.440 --> 00:10:57.320
opté por regresar a mi meditación que todos los

00:10:57.320 --> 00:10:59.519
días hago y se los juro que es una maravilla

00:10:59.519 --> 00:11:02.759
obviamente no es que cambien las cosas de un

00:11:02.759 --> 00:11:05.600
momento a otro pero cuando empiezas a tranquilizarte

00:11:05.600 --> 00:11:09.019
a oxigenar te se los juro que empiezan a aclararse

00:11:09.019 --> 00:11:12.059
las cosas claro poco a poco Pero les voy a decir

00:11:12.059 --> 00:11:13.860
una cosa. En estos tres días que yo me sentía

00:11:13.860 --> 00:11:16.200
fatal, se los juro que no se los platiqué a nadie

00:11:16.200 --> 00:11:18.740
porque yo lo minimicé. Dije, ay, qué exagerada.

00:11:18.820 --> 00:11:21.100
A ver, tú estás loca. O sea, ni a mi hermana,

00:11:21.159 --> 00:11:23.360
ni a mi mamá. Dije, o sea, van a decir esta con

00:11:23.360 --> 00:11:25.340
miles de problemas que nosotros tenemos y tú,

00:11:25.399 --> 00:11:27.519
¿por qué te vas a separar? Sí, es que encima

00:11:27.519 --> 00:11:29.960
del ataque de ansiedad nos autojuzgamos y nos

00:11:29.960 --> 00:11:32.139
da vergüenza. Entonces, es un problema arriba

00:11:32.139 --> 00:11:34.460
del problema. Ya el ataque de ansiedad es algo

00:11:34.460 --> 00:11:37.539
muy incómodo, pero aparte me juzgo. No me debería

00:11:37.539 --> 00:11:39.440
de dar. ¿Por qué me está dando? ¿Qué está mal

00:11:39.440 --> 00:11:42.220
en mí? medito, pues si he leído, pues si he ido

00:11:42.220 --> 00:11:45.100
a cursos, ¿por qué me da a mí? Entonces crece

00:11:45.100 --> 00:11:48.840
la ansiedad en vez de calmarse la ansiedad. A

00:11:48.840 --> 00:11:50.399
mí este fin de semana, me han dado muchos en

00:11:50.399 --> 00:11:52.340
mi vida, pero a mí este fin de semana me dio,

00:11:52.480 --> 00:11:54.299
porque se acuerdan que tuvimos la semana pasada

00:11:54.299 --> 00:11:57.860
a un experto que vino a hablar de cómo la importancia

00:11:57.860 --> 00:12:02.220
de tener testamento. Entonces yo ahorita no tengo

00:12:02.220 --> 00:12:04.399
testamento porque lo tenía todo para cuando,

00:12:04.519 --> 00:12:07.059
si yo me iba y mi mamá quedaba, pero desde que

00:12:07.059 --> 00:12:09.899
se fue mi mamá, y no tengo hijos ni nada, entonces

00:12:09.899 --> 00:12:13.080
no tengo testamento. Y fue tan importante lo

00:12:13.080 --> 00:12:15.960
que él nos dijo, de prepara las cosas para cuando

00:12:15.960 --> 00:12:18.340
te vayas, que me quedé ya de por sí un poquito

00:12:18.340 --> 00:12:21.080
nervioso, decir, oye, tengo esta pendiente, y

00:12:21.080 --> 00:12:23.419
lo traí en la cabeza, pero se juntó con que me

00:12:23.419 --> 00:12:26.559
salió, es que Instagram es mágico, y te oye una

00:12:26.559 --> 00:12:30.159
conversación y luego te pone, pues vi un video

00:12:30.159 --> 00:12:33.519
de lo que puede pasar con tu perrito si te mueres

00:12:33.519 --> 00:12:35.799
sin haber dejado un plan para el perrito, que

00:12:35.799 --> 00:12:39.240
es mi hijo. Simba que es bebé. Simba que es un

00:12:39.240 --> 00:12:41.419
bebé y todo. Y me quedé pensando, wow, no tengo

00:12:41.419 --> 00:12:43.580
un plan para mi perrito. Digo, que a una persona

00:12:43.580 --> 00:12:45.220
que tiene hijos humanos, pues le puede dar esa

00:12:45.220 --> 00:12:48.740
ansiedad. Pero entonces tuve pesadillas y me

00:12:48.740 --> 00:12:51.360
desperté a la medianoche así como ansioso y porque

00:12:51.360 --> 00:12:53.379
estaba Simba junto a mí en la cama y yo, ¿y si

00:12:53.379 --> 00:12:56.019
me voy? ¿Y si me muero? ¿Y quién lo va a cuidar?

00:12:56.039 --> 00:13:00.580
¿Y si caen malas manos? ¿Y si mi dinero se pierde?

00:13:00.639 --> 00:13:03.320
¿Y mi departamento que tanto me ha costado pagarlo?

00:13:03.440 --> 00:13:07.039
¿Y mis planes? ¿Y mi empresa? ¿Y mis sueños?

00:13:07.039 --> 00:13:08.899
¿Y mis cursos? ¿Y los derechos de mi propiedad

00:13:08.899 --> 00:13:12.480
intelectual? Y me entró de Simba, se vino toda

00:13:12.480 --> 00:13:15.279
esta ansiedad de no tengo mi partida preparada.

00:13:15.659 --> 00:13:17.960
años la tenía, hace unos años, porque era para

00:13:17.960 --> 00:13:20.620
mi mamá, pero al desaparecer mi mamá, pues fui,

00:13:20.779 --> 00:13:24.139
este, primero el dolor y luego la, no quiere

00:13:24.139 --> 00:13:26.399
uno pensar en eso, entonces, me entró todo el

00:13:26.399 --> 00:13:29.220
ataque de ansiedad de, si me muero mañana, no

00:13:29.220 --> 00:13:31.539
tengo preparada mi partida, y desperté en la

00:13:31.539 --> 00:13:34.100
noche, el del sábado al domingo, me desperté

00:13:34.100 --> 00:13:35.820
a las tres de la mañana y no podía dormir bien

00:13:35.820 --> 00:13:38.889
y todo. Y bueno, como tengo herramientas, pues

00:13:38.889 --> 00:13:41.669
lo supe manejar, ¿no? Porque el tema, el tema

00:13:41.669 --> 00:13:43.929
cuando te da el ataque de ansiedad es saber qué

00:13:43.929 --> 00:13:46.330
hacer. Y de eso se trata el podcast de esta semana.

00:13:46.370 --> 00:13:48.330
Vamos a escuchar un pedacito de lo que nos dice

00:13:48.330 --> 00:13:51.450
Giovanna Zorrilla, psicóloga clínica especializada

00:13:51.450 --> 00:13:53.490
en ansiedad y depresión. Aquí está el segmento

00:13:53.490 --> 00:13:55.950
del podcast para que lo vean y lo escuchen. Entonces,

00:13:55.950 --> 00:13:57.889
que se presente el ataque de pánico, ¿qué hago?

00:13:58.070 --> 00:14:00.529
Si ya estoy en pleno ataque, si estoy en plena

00:14:00.529 --> 00:14:03.009
crisis, pedir ayuda. Hay personas que les ayuda

00:14:03.009 --> 00:14:05.470
mucho salir a caminar, hay personas que les ayuda

00:14:05.470 --> 00:14:08.409
mucho ponerse hielo en la muñeca, en la nuca,

00:14:08.450 --> 00:14:11.970
meterse a bañar con agua helada. La idea es cambiar

00:14:11.970 --> 00:14:15.110
la atención de estos pensamientos catastróficos

00:14:15.110 --> 00:14:18.730
por sensaciones que los ayude a mover su atención

00:14:18.730 --> 00:14:22.610
a algún otro estímulo. Bueno, ahí está. Entonces...

00:14:22.919 --> 00:14:25.179
Lo que nos dice Giovanna Zorrilla, que les recomendamos

00:14:25.179 --> 00:14:27.179
que escuchen el podcast completo, es lo que nos

00:14:27.179 --> 00:14:28.940
han dicho también otros expertos que vienen al

00:14:28.940 --> 00:14:33.340
programa. Tienes que interrumpir el pensamiento.

00:14:33.940 --> 00:14:36.600
Porque si te clavas en el pensamiento y le das

00:14:36.600 --> 00:14:39.960
cuerda al pensamiento, nos volvemos locos. Como

00:14:39.960 --> 00:14:43.519
lo de la visa, como lo del ICI que te agarró

00:14:43.519 --> 00:14:46.820
y si rompo con mi pareja. A mí en el pasado me

00:14:46.820 --> 00:14:50.690
dieron también ataques de... y no estoy casado

00:14:50.690 --> 00:14:53.570
y no tengo hijos y si me hago viejo y si me da

00:14:53.570 --> 00:14:56.049
Alzheimer, quién me va a cuidar y si se acaba

00:14:56.049 --> 00:14:59.210
mi carrera y ya no puedo dar conferencias y hacer

00:14:59.210 --> 00:15:01.809
podcast porque me vuelvo loco. O sea, lo que

00:15:01.809 --> 00:15:04.809
tienes que hacer es interrumpir ese pensamiento

00:15:04.809 --> 00:15:09.149
y no lo interrumpes dándole más cuerda. O sea,

00:15:09.149 --> 00:15:11.710
si te pones a discutir con tu mente, le estás

00:15:11.710 --> 00:15:13.889
dando más cuerda. Lo que tienes que hacer es

00:15:13.889 --> 00:15:16.889
interrumpirlo. poner tu atención, como nos dice

00:15:16.889 --> 00:15:18.970
Giovanna Zorrilla, como nos dicen los maestros

00:15:18.970 --> 00:15:21.210
de mindfulness, los psicólogos que han estado

00:15:21.210 --> 00:15:24.970
aquí en el programa, es cambiar la atención a

00:15:24.970 --> 00:15:28.789
algo más. Y lo más inmediato que tenemos es nuestra

00:15:28.789 --> 00:15:31.590
respiración. Sí. Entonces, es interrumpir el

00:15:31.590 --> 00:15:34.110
pensamiento, claro. Salir a caminar, tocarte,

00:15:34.190 --> 00:15:35.889
hacerte tapping en la cara, eso está cambiando

00:15:35.889 --> 00:15:41.850
la atención. Es decir, cuando inhalo, la meditación

00:15:41.850 --> 00:15:45.340
básica mindfulness, cuando inhalo, O sea, inhalas

00:15:45.340 --> 00:15:47.159
y dices, cuando inhalo, sé que estoy inhalando.

00:15:47.720 --> 00:15:50.379
Cuando exhalo, sé que estoy exhalando. Ni siquiera...

00:15:50.379 --> 00:15:52.759
O sea, es más complicado contar del 1 al 8. No,

00:15:52.799 --> 00:15:56.460
no, no. Nada más inhalo y siento que estoy inhalando.

00:15:57.100 --> 00:15:59.080
Exhalo y siento que estoy exhalando. Y empiezo

00:15:59.080 --> 00:16:01.580
a sentir mi cuerpo y empiezo a reconocer. Estoy

00:16:01.580 --> 00:16:04.879
tenso, reconozco que mi cuerpo está tenso. Estoy

00:16:04.879 --> 00:16:07.820
agitado, reconozco que estoy agitado. Y empezar

00:16:07.820 --> 00:16:11.809
a respirar. Porque... Engancharte en el pensamiento

00:16:11.809 --> 00:16:16.669
no te saca. Paso número uno, respirar. Siempre

00:16:16.669 --> 00:16:19.190
lo tienes a la mano. Y obviamente, consulta a

00:16:19.190 --> 00:16:21.909
un profesional de la salud. Consulta para que

00:16:21.909 --> 00:16:24.870
aprendas a manejarlo bien, bien, bien. El podcast

00:16:24.870 --> 00:16:26.529
con Giovanna Zorrilla está en el canal de YouTube

00:16:26.529 --> 00:16:28.789
Marco Antonio Regil TV, en Apple Podcast, en

00:16:28.789 --> 00:16:31.669
Amazon Music. Escúchenlo completito porque vale

00:16:31.669 --> 00:16:35.049
la pena. Nos da una verdadera lección de cómo

00:16:35.049 --> 00:16:38.100
manejarlos. Pero lo primero, lo primero... Respirar.

00:16:38.100 --> 00:16:40.919
Y concentrarte en tu respiración. Y bueno, me

00:16:40.919 --> 00:16:43.480
da ansiedad porque faltan 14 minutos, 14 segundos

00:16:43.480 --> 00:16:46.600
para el corte. 12, 11, vamos a una pausita y

00:16:46.600 --> 00:16:48.779
continuamos con más contenido aquí en el podcast.

00:16:49.019 --> 00:16:51.580
Después de unos mensajes, el corte llega en 4,

00:16:51.740 --> 00:17:04.519
3, 2, 1. ¡Vámonos! Está la selección de DJ Andy

00:17:04.519 --> 00:17:07.099
esta mañana. Soy yo, Bomba Estéreo. Cuando te

00:17:07.099 --> 00:17:09.940
critiquen, di soy yo. Sí, sí, sí, qué bonito,

00:17:10.279 --> 00:17:13.099
qué bonita canción, qué buen mensaje. Pero cuando

00:17:13.099 --> 00:17:17.319
te critican, a veces te puedes sentir rechazado

00:17:17.319 --> 00:17:20.099
o rechazada y puedes sentir que no perteneces

00:17:20.099 --> 00:17:23.680
o que te van a expulsar de tu grupo y eso da

00:17:23.680 --> 00:17:27.240
miedo. Ahora, la gente que somos intensos, me

00:17:27.240 --> 00:17:30.859
incluyo, es decir, que somos muy apasionados,

00:17:30.859 --> 00:17:33.859
que nos metemos con un tema y le entramos y hablamos

00:17:33.859 --> 00:17:37.079
con pasión y intensidad. No le caemos bien a

00:17:37.079 --> 00:17:41.839
todo el mundo. No todo el mundo nos acepta. Y

00:17:41.839 --> 00:17:44.400
a veces nos critican abiertamente y a veces nos

00:17:44.400 --> 00:17:47.000
pueden querer sacar la tarjeta roja. Bueno, pues

00:17:47.000 --> 00:17:49.599
hoy tenemos a una experta que ha vivido eso,

00:17:49.680 --> 00:17:52.819
Yulena Galera, que es speaker motivacional especializada

00:17:52.819 --> 00:17:56.420
en guiar a mujeres a abrazar su intensidad y

00:17:56.420 --> 00:17:59.400
romper sus propios límites. Una mujer, Yulene,

00:17:59.539 --> 00:18:01.779
a quien le damos la bienvenida, que en algún

00:18:01.779 --> 00:18:06.380
momento justamente sufrió de rechazo y críticas

00:18:06.759 --> 00:18:09.619
por ser una mujer apasionada, intensa. ¿Cómo

00:18:09.619 --> 00:18:12.839
estás, Milena? Muy feliz de estar aquí compartiendo

00:18:12.839 --> 00:18:15.720
mi intensidad para todas esas personas que sean

00:18:15.720 --> 00:18:19.119
intensas y que aprendan a abrazarla también,

00:18:19.279 --> 00:18:21.420
Marco. Claro, ese es el tema. Vamos a hablar

00:18:21.420 --> 00:18:23.660
del problema y de la solución. Porque el tema

00:18:23.660 --> 00:18:27.160
es, somos como somos y nos podemos moldear, podemos

00:18:27.160 --> 00:18:30.339
ir a terapia, podemos gestionarnos, pero nuestra

00:18:30.339 --> 00:18:32.779
esencia es nuestra esencia. Y hay que aprender

00:18:32.779 --> 00:18:38.299
a amarnos como somos quienes somos sea una ventaja

00:18:38.299 --> 00:18:41.119
y no una desventaja, ¿no? Ese es el fin. Justo.

00:18:41.119 --> 00:18:43.000
Y aprender que no hay nada mal con nosotros.

00:18:43.200 --> 00:18:46.289
El que vayas a terapia trabajes en ti. Creo yo

00:18:46.289 --> 00:18:48.529
que es para regularte y para sacar lo mejor de

00:18:48.529 --> 00:18:51.410
ti. No para cancelarte, achicarte y quitarte

00:18:51.410 --> 00:18:54.869
partes, sino dirigirlas. Así como hay gente calladita,

00:18:54.890 --> 00:18:57.950
introspectiva, tampoco tiene nada de malo. Y

00:18:57.950 --> 00:18:59.769
hay que aprender a sacarle un provecho a esa

00:18:59.769 --> 00:19:02.789
introspección, a ese silencio, a esa timidez

00:19:02.789 --> 00:19:07.049
quizá. Somos quienes somos y es hermoso que exista

00:19:07.049 --> 00:19:10.250
la diversidad. Y es necesaria que exista la diversidad.

00:19:10.369 --> 00:19:13.250
Entonces, vamos a entrarle al tema. Para empezar,

00:19:13.390 --> 00:19:15.910
¿cómo podemos clasificar? Porque ya sea que lo

00:19:15.910 --> 00:19:18.589
seamos o tengamos un amigo, familiar, pareja,

00:19:18.650 --> 00:19:22.849
jefe, compañero de trabajo, cliente, lo que sea.

00:19:23.509 --> 00:19:26.710
Una persona intensa, ¿cómo se distingue una persona

00:19:26.710 --> 00:19:30.069
intensa? Creo que lo primero que nos distingue,

00:19:30.109 --> 00:19:33.089
porque yo soy intensa en todo mi ser, es que

00:19:33.089 --> 00:19:36.759
pensamos, sentimos y hacemos mucho. Es decir,

00:19:36.839 --> 00:19:40.420
nosotros somos mucho. Desde cómo te mueves, cómo

00:19:40.420 --> 00:19:43.880
hablas, lo que te apasiona, sientes, todo es

00:19:43.880 --> 00:19:46.279
mucho, ¿sabes? Y claro que hay diferentes tipos

00:19:46.279 --> 00:19:49.599
de intensidad, pero creo que la principal característica

00:19:49.599 --> 00:19:52.519
es que sentimos y pensamos y hacemos mucho. Tenemos

00:19:52.519 --> 00:19:55.180
mucha energía, somos apasionados. Así como hay

00:19:55.180 --> 00:19:58.660
personas que son tranquilitas y se toman la calma

00:19:58.660 --> 00:20:01.619
y están, nosotros sentimos, es como remolino

00:20:01.619 --> 00:20:04.720
adentro de nosotros. Y eso se siente a nuestro

00:20:04.720 --> 00:20:08.230
alrededor. Mi primer psiquiatra me decía, eres

00:20:08.230 --> 00:20:12.210
como un caballito brioso. O sea, eres así y no

00:20:12.210 --> 00:20:15.990
se te va a quitar. Hay que aprender a autogestionarte.

00:20:16.170 --> 00:20:18.670
Pero entonces, si eres un caballito brioso, hay

00:20:18.670 --> 00:20:22.710
caballitos tranquilos, muy mansitos. Y hay caballitos

00:20:22.710 --> 00:20:27.349
o yeguitas así. Con energía. Entonces, si tienes

00:20:27.349 --> 00:20:30.690
como mucha energía y te apasionas y te clavas

00:20:30.690 --> 00:20:34.309
ya sea en un hobby o en un trabajo. Pues eres

00:20:34.309 --> 00:20:37.470
quien eres. Exacto, eres intenso e intensa. Y

00:20:37.470 --> 00:20:40.329
toda esa energía va a parar a algún lado. Porque

00:20:40.329 --> 00:20:42.029
todos sabemos que la energía no se crea ni se

00:20:42.029 --> 00:20:44.690
destruye, solo se transforma, ¿cierto? Entonces,

00:20:44.750 --> 00:20:46.750
toda esa energía que sientes dentro, que es esa

00:20:46.750 --> 00:20:49.849
pasión, esa vida que tienes dentro, cuando está

00:20:49.849 --> 00:20:52.109
completamente desregulada, se siente como esa

00:20:52.109 --> 00:20:54.700
intensidad que tú... A veces a todos nos han

00:20:54.700 --> 00:20:58.140
dicho como, es muy intenso, ¿sabes? Puedes atarantar

00:20:58.140 --> 00:21:00.220
a los demás. Como atarantar, como abrumar, porque

00:21:00.220 --> 00:21:02.500
tú mismo, tú misma estás abrumada con toda esa

00:21:02.500 --> 00:21:04.640
energía y no sabes qué hacer con ella. Y nuestro

00:21:04.640 --> 00:21:07.299
instinto, generalmente por los mensajes que recibimos

00:21:07.299 --> 00:21:09.599
después, es bloquearla, es como restringirla.

00:21:09.680 --> 00:21:11.400
Justo como el caballo que le haces como la rienda

00:21:11.400 --> 00:21:14.509
de no. No quiero que salga. No quiero que todo

00:21:14.509 --> 00:21:16.809
el mundo siga diciéndome que qué intensa. No,

00:21:16.910 --> 00:21:19.369
es que eres bien intensa. O sea, o el caballito

00:21:19.369 --> 00:21:22.329
está desbocado o el caballito está reprimido.

00:21:22.329 --> 00:21:24.789
Y ninguna de las dos es la forma adecuada de

00:21:24.789 --> 00:21:27.410
gestionar. Ninguna de las dos te funciona si

00:21:27.410 --> 00:21:29.369
lo queremos ver desde ese lugar. Y lo que queremos

00:21:29.369 --> 00:21:31.750
es que esa intensidad, toda esa energía que sientes

00:21:31.750 --> 00:21:34.069
dentro, la puedas enfocar y dirigir para que

00:21:34.069 --> 00:21:36.470
te ayude a crear lo que sí quieres en tu vida.

00:21:36.670 --> 00:21:39.049
Porque cuando está completamente desbocada, y

00:21:39.049 --> 00:21:41.650
creo que los intensos sabemos perfectamente cuándo.

00:21:41.680 --> 00:21:43.799
está completamente desbocada, nos mete el pie

00:21:43.799 --> 00:21:46.799
constantemente y cambias de idea y empiezas un

00:21:46.799 --> 00:21:50.819
curso y lo dejas y cambias de, haces 10 mil emprendimientos,

00:21:50.819 --> 00:21:53.819
miles de empresas, tienes ideas todas y cada

00:21:53.819 --> 00:21:55.799
una de las semanas, pero nunca las terminas.

00:21:55.819 --> 00:21:58.160
No concretas. No concretas. Vives en el mundo

00:21:58.160 --> 00:22:01.240
de la idea y tienes toda esta energía en cosas.

00:22:01.839 --> 00:22:03.619
que no te gusta necesariamente. Claro, y puede

00:22:03.619 --> 00:22:05.980
ser muy disperso. Además. O sea, estás hablando

00:22:05.980 --> 00:22:09.039
de algo y hablas de 10 cosas y no concretas ninguna.

00:22:09.359 --> 00:22:11.980
Exacto. Y nada más abrumas a la persona y no

00:22:11.980 --> 00:22:14.380
tienes claro cuál era tu objetivo de esa conversación.

00:22:14.599 --> 00:22:17.559
Entonces, ni vendes más, ni tienes más éxito,

00:22:17.559 --> 00:22:19.599
ni logras lo que quieres, porque estás nada más...

00:22:19.599 --> 00:22:22.519
Así, tal cual. Andas ahí todo alborotado, entonces

00:22:22.519 --> 00:22:26.160
como que... Exacto. Estás desenfocado y agotado,

00:22:26.160 --> 00:22:28.059
además, porque es agotador vivir así, porque

00:22:28.059 --> 00:22:30.680
toda tu energía está por todos lados. Y agotas.

00:22:30.680 --> 00:22:32.809
Por todos lados. y en ningún lado. Agotas y te

00:22:32.809 --> 00:22:35.670
agotas. Agotas a los demás también. Porque si

00:22:35.670 --> 00:22:37.789
no tienes un objetivo claro, la otra persona

00:22:37.789 --> 00:22:41.089
dice, no hombre, es que es una locura. A mí me

00:22:41.089 --> 00:22:45.289
ha pasado con gente brillante que los invitamos

00:22:45.289 --> 00:22:47.630
al podcast o al programa de radio, pero lidiar

00:22:47.630 --> 00:22:55.049
con esa persona es agotador. Aterriza. El tema

00:22:55.049 --> 00:22:59.079
es enfocar esa intensidad. educarnos para que

00:22:59.079 --> 00:23:01.880
sea como un rayo láser y digas, ok, voy a ser

00:23:01.880 --> 00:23:03.720
efectivo, voy a poner mi intensidad a trabajar

00:23:03.720 --> 00:23:07.599
en algo objetivo y que no andes así como chivo

00:23:07.599 --> 00:23:09.900
en cristalería, herida de la abuela, rompiendo

00:23:09.900 --> 00:23:12.640
todo. Exacto. Y después nos vamos al otro lado,

00:23:12.680 --> 00:23:15.859
que también hemos estado ahí, que es reprimir

00:23:15.859 --> 00:23:18.619
la intensidad. Y yo quiero contarte esto porque

00:23:18.619 --> 00:23:20.380
estoy segura que muchas personas que nos están

00:23:20.380 --> 00:23:23.140
escuchando lo han vivido y es que... A lo largo

00:23:23.140 --> 00:23:25.619
de mi vida recibí de muchas maneras y de muchas

00:23:25.619 --> 00:23:29.299
personas el mensaje de ser intensa está mal.

00:23:29.400 --> 00:23:32.359
O sea, ser tú está mal. Arréglate. Cámbiate.

00:23:33.000 --> 00:23:36.299
Y tengo dos en específico. Uno, que me acuerdo

00:23:36.299 --> 00:23:37.759
de una amiguita que estábamos en la escuela,

00:23:37.839 --> 00:23:40.119
la típica amiguita que causaba problemas por

00:23:40.119 --> 00:23:42.480
todos lados, y me arrinconó y me dijo, es que

00:23:42.480 --> 00:23:45.119
¿sabes qué? Todas nosotras, o sea, todo el grupo,

00:23:45.240 --> 00:23:48.339
pensamos que eres demasiado, eres muy intensa

00:23:48.339 --> 00:23:50.359
y hasta agresiva a veces. Entonces te vamos a

00:23:50.359 --> 00:23:53.440
sacar del grupo. Y fue como... ¿Qué? O sea, ser

00:23:53.440 --> 00:23:56.599
yo está mal. Y la segunda, que fue más reciente,

00:23:56.599 --> 00:23:59.920
más joven, que estaba en una de mis citas con

00:23:59.920 --> 00:24:02.940
el garrapato en turno y fuimos al cine y estábamos...

00:24:02.940 --> 00:24:05.599
El garrapato. Imagínate. Ese es un nuevo nombre.

00:24:05.619 --> 00:24:08.359
Habíamos oído otros nombres, pero el cucaracho...

00:24:08.359 --> 00:24:10.299
No, no, este es garrapato. Ese es el garrapato.

00:24:10.299 --> 00:24:13.019
Se te meten. Y estaba en el cine y le estaba

00:24:13.019 --> 00:24:15.579
contando animosamente sobre lo que yo quería,

00:24:15.720 --> 00:24:18.519
lo que hacía, etc. Y de repente se volteó con

00:24:18.519 --> 00:24:22.279
esta cara y esta voz de... como que si eres bien

00:24:22.279 --> 00:24:25.420
intensa, ¿verdad? Y en ese momento me quedé callada,

00:24:25.559 --> 00:24:28.500
me fui al baño a llorar y dije, esto está muy

00:24:28.500 --> 00:24:32.019
mal. Y durante muchos años bloqueé esa intensidad,

00:24:32.059 --> 00:24:34.119
porque dije, no, qué vergüenza, esto no está

00:24:34.119 --> 00:24:36.859
bien. Y después de mucho trabajo personal, porque

00:24:36.859 --> 00:24:40.279
bloquear tu intensidad, hacerte chiquita, quitarte

00:24:40.279 --> 00:24:42.319
los colores, empezar a vestirme de negro, cosas

00:24:42.319 --> 00:24:45.740
así que hacían que yo me disminuyera, tiene sus

00:24:45.740 --> 00:24:48.240
repercusiones, ¿sabes? Porque dejas de ser tú,

00:24:48.319 --> 00:24:52.259
estás frustrado, enojada, estás decepcionada

00:24:52.259 --> 00:24:54.299
con tu vida. Entonces regresé a terapia, estuve

00:24:54.299 --> 00:24:57.380
años, sigo en terapia, venida a la terapia. Felicidades.

00:24:57.720 --> 00:24:59.960
Y poco a poco me fui dando cuenta que ser yo

00:24:59.960 --> 00:25:02.500
no tenía nada de malo, que solo tenía que aprender

00:25:02.500 --> 00:25:06.880
a modularme y a enfocarla. Y en una de mis conferencias,

00:25:06.880 --> 00:25:09.140
después de te mandan la retroalimentación de

00:25:09.140 --> 00:25:12.460
las empresas y así, abro la primera y me dice

00:25:12.460 --> 00:25:16.730
como... La conferencista era algo intensa. Y

00:25:16.730 --> 00:25:19.950
sentí, Marco, así un golpe en la herida de chiquita

00:25:19.950 --> 00:25:23.170
que dije, ¿cómo? ¡Maldita sea! Y después dije,

00:25:23.390 --> 00:25:25.710
espérate, espérate, espérate. ¡Qué delicia que

00:25:25.710 --> 00:25:27.450
se dio cuenta que soy intensa! Porque eso significa

00:25:27.450 --> 00:25:30.569
que le transmití todo lo que yo quería transmitirle.

00:25:30.690 --> 00:25:34.750
Que mi pasión por el tema llegó y pegó. Y a partir

00:25:34.750 --> 00:25:37.980
de ahí dije... qué delicia ser intensa y presentarme

00:25:37.980 --> 00:25:40.400
como hola, soy Julen y soy una intensa profesional.

00:25:40.519 --> 00:25:42.839
Buenas tardes. Quitamos al elefante del cuarto.

00:25:42.980 --> 00:25:47.119
Claro, en vez de ocultarlo, lo usas como un consentido

00:25:47.119 --> 00:25:50.059
humor y es hola, mi nombre es Julen Galera, soy

00:25:50.059 --> 00:25:52.720
intensa profesional. Y la gente se ríe, me imagino.

00:25:52.779 --> 00:25:55.839
Sí, y me pasa muy seguido que es como... Yo también,

00:25:56.119 --> 00:25:58.900
¿sabes? Y como que eso es algo increíble de la

00:25:58.900 --> 00:26:01.420
autoaceptación. Cuando tú te aceptas, le das

00:26:01.420 --> 00:26:03.299
permiso a otras personas de hacerlo también.

00:26:03.440 --> 00:26:06.099
Aparte, si les dices, hola, soy una intensa profesional

00:26:06.099 --> 00:26:09.339
y empiezas a intensear, entonces te puedes reír

00:26:09.339 --> 00:26:11.859
de ti misma y la gente en vez de sentirse embrumada,

00:26:11.980 --> 00:26:15.480
se ríe contigo. Sí, conecta mucho más fácil.

00:26:15.700 --> 00:26:20.220
O sea, si tú te aceptas, la gente es más probable

00:26:20.220 --> 00:26:22.460
que también te acepte y entienda. Claro, y que

00:26:22.460 --> 00:26:25.059
se abra. Y no se le tiene que ocurrir, ¡ay, qué

00:26:25.059 --> 00:26:27.359
intensa eres! No, me lo dijo desde el principio.

00:26:27.680 --> 00:26:29.299
Exacto, ya sabemos que soy intensa. Entonces,

00:26:29.319 --> 00:26:31.619
pues mira, bienvenidos todos siendo intensos.

00:26:31.759 --> 00:26:34.779
Y eso abre la puerta también a que otras personas,

00:26:34.839 --> 00:26:37.500
no solamente que sean intensas o no, sino que

00:26:37.500 --> 00:26:40.279
conozcan gente intensa alrededor. Pues sea mucho

00:26:40.279 --> 00:26:42.759
más empático. Estamos platicando con Yolene Galera,

00:26:42.920 --> 00:26:46.019
speaker motivacional, que ha aprendido a convertir

00:26:46.019 --> 00:26:49.880
su intensidad y su pasión no en un oscuro secreto,

00:26:49.880 --> 00:26:53.319
sino en una herramienta de comunicación, siendo

00:26:53.319 --> 00:26:55.880
ella, amándose y aceptándose como es, y aprendiendo

00:26:55.880 --> 00:26:58.500
también a gestionar esa intensidad. Volvemos

00:26:58.500 --> 00:27:06.460
después de una pausa. Hasta el rugido de Katy

00:27:06.460 --> 00:27:09.779
Perry. Estamos hablando de... ¿Cómo manejar nuestra

00:27:09.779 --> 00:27:13.019
intensidad, nuestra pasión? Yulene Galera, speaker

00:27:13.019 --> 00:27:15.279
motivacional, que fue criticada en su momento

00:27:15.279 --> 00:27:17.200
por ser muy intensa y ha aprendido a darle la

00:27:17.200 --> 00:27:19.640
vuelta y a convertir su intensidad, su pasión

00:27:19.640 --> 00:27:22.619
en una herramienta de crecimiento y en una ventaja,

00:27:22.640 --> 00:27:24.720
no en una desventaja, nos está platicando cómo

00:27:24.720 --> 00:27:26.779
gestionarnos. Porque por un lado, mi querida

00:27:26.779 --> 00:27:28.740
Yulene, y mucha gente aquí en el canal de YouTube

00:27:28.740 --> 00:27:31.819
nos está diciendo que ha vivido eso, ¿o es eso

00:27:31.819 --> 00:27:34.180
o es como una intensidad, una pasión muy grande

00:27:34.180 --> 00:27:37.700
que puede llegar a asustar gente o a saturar

00:27:37.700 --> 00:27:41.190
a la gente? O por el otro lado, es una timidez,

00:27:41.289 --> 00:27:45.029
donde no hablas, no te expresas o te expresas

00:27:45.029 --> 00:27:48.190
de más. Entonces, regularnos es muy importante.

00:27:48.349 --> 00:27:49.970
Tú has vivido las dos, porque me decías fuera

00:27:49.970 --> 00:27:52.470
del aire que es, a pesar de que eres intensa,

00:27:52.470 --> 00:27:54.980
también puedes ser muy tímida. Sí, yo me dedico

00:27:54.980 --> 00:27:56.680
a dar conferencias y la gente no puede creer

00:27:56.680 --> 00:27:58.660
que me pueda parar ante 3 .000 personas sin ningún

00:27:58.660 --> 00:28:01.240
problema, pero en el uno a uno me cuesta trabajo.

00:28:01.460 --> 00:28:04.240
Y es que la intensidad o la intensidad en las

00:28:04.240 --> 00:28:06.839
personas no siempre se manifiesta de la misma

00:28:06.839 --> 00:28:09.720
manera. Y lo platicábamos antes, tu intensidad

00:28:09.720 --> 00:28:12.180
y mi intensidad quizás son más hacia el trabajo,

00:28:12.319 --> 00:28:14.319
pero a lo mejor hay otras personas que sienten

00:28:14.319 --> 00:28:16.839
demasiado y es más emocional. Y hay otras personas

00:28:16.839 --> 00:28:19.220
que a lo mejor es que no pueden parar, ¿sabes?

00:28:19.220 --> 00:28:21.019
Que tienen demasiada energía física y entonces

00:28:21.019 --> 00:28:23.480
su intensidad se manifiesta en lo físico. y cohesión

00:28:23.480 --> 00:28:25.019
es las personas que se levantan a las 5 de la

00:28:25.019 --> 00:28:26.900
mañana y se duermen a las 2 de la mañana y no

00:28:26.900 --> 00:28:29.420
pueden parar un solo segundo. Entonces, al final

00:28:29.420 --> 00:28:32.859
del día, lo más importante es entender cuál es

00:28:32.859 --> 00:28:35.359
tu intensidad, cómo se manifiesta tu intensidad.

00:28:35.460 --> 00:28:37.440
Claro, porque mal manejada puede asustar a la

00:28:37.440 --> 00:28:39.279
gente. Le platicaba a Yulene fuera del aire.

00:28:39.480 --> 00:28:43.619
¿Lo pronuncias Yulene o Yulen? Yulene. Le platicaba

00:28:43.619 --> 00:28:46.759
a Yulene que cuando vivía en Austin, Texas, tenía

00:28:46.759 --> 00:28:50.839
una vecina brillante. pero muy intensa. Me la

00:28:50.839 --> 00:28:52.480
encontré un día en el elevador y me, Marco Antonio,

00:28:52.599 --> 00:28:55.000
así, me agarra. Marco, así, con esa intensidad,

00:28:55.000 --> 00:28:56.880
en el elevador, que es un espacio cerrado y todo,

00:28:56.920 --> 00:28:59.160
y me agarra. Marco, qué gusto conocerte, yo siempre

00:28:59.160 --> 00:29:00.619
escucho tu podcast, me encanta lo que dices,

00:29:00.640 --> 00:29:03.440
yo trabajo, me dice, era periodista, yo trabajo,

00:29:03.640 --> 00:29:06.440
falleció tristemente, yo trabajo en Univisión

00:29:06.440 --> 00:29:10.200
y soy reportera de política, me encantaría. Y

00:29:10.200 --> 00:29:13.339
así, le agarraba, o sea, era una mujer brillante.

00:29:13.799 --> 00:29:15.759
Le acepté una invitación a comer a su casa, con

00:29:15.759 --> 00:29:18.400
su marido, muy linda, brillante la mujer. pero

00:29:18.400 --> 00:29:21.240
tan intensa que yo ya le tenía miedo a encontrármela.

00:29:21.559 --> 00:29:24.740
Y no entendí el no como respuesta. Cuando no

00:29:24.740 --> 00:29:27.559
te has gestionado y no respetas los límites y

00:29:27.559 --> 00:29:29.619
la privacidad de la otra persona, yo ya le tenía

00:29:29.619 --> 00:29:32.920
miedo. Literalmente me cambié de edificio, rentaba

00:29:32.920 --> 00:29:35.220
y cuando se me venció la renta, al año dije,

00:29:35.279 --> 00:29:36.799
me tengo que cambiar de edificio. Hasta luego.

00:29:37.750 --> 00:29:40.410
Por no encontrarme, qué bueno que no había comprado.

00:29:40.869 --> 00:29:43.650
Y tristemente falleció, le dio un cáncer terrible

00:29:43.650 --> 00:29:47.089
y falleció. Y era una mujer brillante, capaz,

00:29:47.230 --> 00:29:53.049
brillante, ejemplar, maravillosa. Pero la gente

00:29:53.049 --> 00:29:57.109
la admiraba, no era yo solo, porque muchos compartí,

00:29:57.170 --> 00:29:59.430
oye, la conoces, sí, maravillosa, pero... Es

00:29:59.430 --> 00:30:03.500
muy intensa. Sobre todo que no respetaba los

00:30:03.500 --> 00:30:06.839
límites, no se daba cuenta que estaba invadiendo

00:30:06.839 --> 00:30:10.400
y no escuchaba. Entonces, cuando eres intensa

00:30:10.400 --> 00:30:14.660
y no te gestionas, las puertas se te pueden cerrar

00:30:14.660 --> 00:30:16.660
y la gente te puede rechazar porque tú estás

00:30:16.660 --> 00:30:19.859
abrumando. Sí, definitivamente. Entonces, de

00:30:19.859 --> 00:30:22.940
ahí la importancia, cómo gestionarnos, cómo darnos

00:30:22.940 --> 00:30:26.309
cuenta si no estamos... Como elefante poniendo

00:30:26.309 --> 00:30:30.130
la patota en donde ya no nos corresponde y asustando

00:30:30.130 --> 00:30:33.210
a los demás y provocando un miedo a nosotros.

00:30:33.410 --> 00:30:37.230
¿Cómo gestionar esa intensidad? Antes de eso,

00:30:37.269 --> 00:30:38.930
me gustaría nada más explicar una cosa rápido.

00:30:39.109 --> 00:30:41.109
El por qué nos sentimos abrumados cuando una

00:30:41.109 --> 00:30:43.490
persona es muy intensa a nuestro alrededor. Y

00:30:43.490 --> 00:30:46.210
es básicamente un instinto de nuestro sistema

00:30:46.210 --> 00:30:49.430
nervioso. Porque cuando las emociones son...

00:30:49.910 --> 00:30:52.569
muy bajitas o cuando casi no las percibimos es

00:30:52.569 --> 00:30:54.309
confuso, como cuando no sabías si tu mamá estaba

00:30:54.309 --> 00:30:56.869
enojada o no, era como no sé, no sé, no sé, y

00:30:56.869 --> 00:30:58.809
entonces estabas así alerta de si está o no está

00:30:58.809 --> 00:31:00.970
enojada, porque estaba muy bajita la emoción.

00:31:01.190 --> 00:31:03.549
Cuando la emoción está más alta o está mucho

00:31:03.549 --> 00:31:06.170
más visible, nosotros leemos rápido la emoción

00:31:06.170 --> 00:31:08.210
y la puedes gestionar, puedes saber qué hacer,

00:31:08.309 --> 00:31:10.089
si está enojada, si no está enojada, te acercas,

00:31:10.089 --> 00:31:12.609
te alejas, etcétera. Pero si nos vamos al otro

00:31:12.609 --> 00:31:14.490
lado, que es lo que pasa con las personas muy

00:31:14.490 --> 00:31:17.390
intensas que no están reguladas, es que sus emociones

00:31:17.390 --> 00:31:20.000
están a tope y entonces la manifestación de la

00:31:20.000 --> 00:31:22.779
emoción nos abruma a nosotros a nuestro sistema

00:31:22.779 --> 00:31:25.740
nervioso y puede ser una emoción que se llama

00:31:25.740 --> 00:31:27.940
o sea que no es positiva ni negativa pero que

00:31:27.940 --> 00:31:31.559
se manifiesta de forma positiva como risa euforia

00:31:31.559 --> 00:31:35.519
que increíble y al mismo tiempo te puede dar

00:31:35.519 --> 00:31:38.380
igual miedo porque tu sistema nervioso no puede

00:31:38.380 --> 00:31:41.980
saber si es peligroso o no es demasiado o no

00:31:41.980 --> 00:31:45.059
y es agotador estar con personas que no se regulan

00:31:45.059 --> 00:31:46.779
tanto intensas como no intensas pero digamos

00:31:46.779 --> 00:31:48.579
que lo que pasa con las personas intensas es

00:31:48.579 --> 00:31:51.579
que es constante. Y lo que pasa es que tu sistema

00:31:51.579 --> 00:31:53.920
nervioso se agota porque no sabes si estás en

00:31:53.920 --> 00:31:55.420
peligro o no y todo el tiempo tienes que estar

00:31:55.420 --> 00:31:58.640
midiendo y regulándote tú para saber cómo me

00:31:58.640 --> 00:32:02.220
vinculo con esta persona. Entonces, sabiendo

00:32:02.220 --> 00:32:05.640
esto, lo que creo que desde el lado de si estoy

00:32:05.640 --> 00:32:07.880
conviviendo como tú con esta vecinita intensa,

00:32:07.880 --> 00:32:10.640
¿qué hago yo? Uno, poner límites. Es súper importante

00:32:10.640 --> 00:32:14.059
siempre poner límites de manera respetuosa. Y

00:32:14.059 --> 00:32:18.539
dos, Tú ir midiendo hasta dónde tú puedes permitir

00:32:18.539 --> 00:32:21.299
la conexión con esa persona. Porque se vale.

00:32:21.380 --> 00:32:23.720
Hay personas que son mucho más relajadas y pueden

00:32:23.720 --> 00:32:25.940
con personas más intensas. Y hay personas que

00:32:25.940 --> 00:32:28.059
son mucho más sensibles que se abruman rápido.

00:32:28.240 --> 00:32:30.019
Y hay que decirlo, ¿no? Y hay que decirlo. Me

00:32:30.019 --> 00:32:31.839
está costando mucho en este momento la conexión.

00:32:32.480 --> 00:32:35.950
Regreso. Ajá. ¿Sabes? O sea, lo que pasa es que

00:32:35.950 --> 00:32:37.990
no nos han educado para decirlo, porque lo correcto

00:32:37.990 --> 00:32:40.210
sería, en caso de que tú fueras esa vecinita,

00:32:40.269 --> 00:32:42.769
yo decirte, Yulén, querida, te admiro, me encanta,

00:32:42.990 --> 00:32:45.549
pero cuando me abordas de esta forma o me estás

00:32:45.549 --> 00:32:48.269
invitando constantemente a participar en... O

00:32:48.269 --> 00:32:51.430
sea, siento que te metes demasiado. Me siento

00:32:51.430 --> 00:32:54.289
invadido. Me siento invadido y te empiezo a tener

00:32:54.289 --> 00:32:56.809
temor. Exacto. Y no quisiera hacer eso. Entonces,

00:32:56.809 --> 00:32:59.809
te quisiera pedir que... Que nos relajemos. Que

00:32:59.809 --> 00:33:02.410
nos espaciemos. Ajá, que respetes más el espacio.

00:33:02.630 --> 00:33:04.670
Porque cuando eres así de intenso, no te das

00:33:04.670 --> 00:33:07.569
cuenta que te están diciendo que no y te están

00:33:07.569 --> 00:33:10.329
poniendo un espacio y tú sigues y sigues y sigues

00:33:10.329 --> 00:33:12.470
y sigues. Exacto. Y eso puede matar, si eres

00:33:12.470 --> 00:33:15.589
una vendedora o un relacionista o lo que sea

00:33:15.589 --> 00:33:18.130
que hagas en tu vida profesional, empleado, lo

00:33:18.130 --> 00:33:23.049
que sea, pareja. se aleja la gente y ni te das

00:33:23.049 --> 00:33:25.930
cuenta de qué está pasando. Entonces, uno es

00:33:25.930 --> 00:33:27.789
tomar tú la responsabilidad como persona que

00:33:27.789 --> 00:33:30.809
convive con intensos o intensas y decir hasta

00:33:30.809 --> 00:33:34.230
dónde puedo, cuál es mi límite y qué sí puedo

00:33:34.230 --> 00:33:36.430
permitir y qué no quiero permitir. Eso por un

00:33:36.430 --> 00:33:40.670
lado. Por otro lado, también es tú como persona

00:33:40.670 --> 00:33:43.690
intensa aprender a regularte. ¿Cómo te regulas?

00:33:43.730 --> 00:33:47.569
Terapia. Vamos a terapia, canasta básica, canasta

00:33:47.569 --> 00:33:50.960
básica, la terapia. Pero también es empezar a

00:33:50.960 --> 00:33:54.920
conocerte. Conocer cómo eres tú, ¿sabes? ¿En

00:33:54.920 --> 00:33:57.039
qué momentos tu intensidad se manifiesta? ¿Cómo

00:33:57.039 --> 00:34:00.079
se manifiesta? Yo no soy una persona que físicamente

00:34:00.079 --> 00:34:02.599
soy intensa. De hecho, me cuesta trabajo la parte

00:34:02.599 --> 00:34:04.660
física. O sea, no soy tan intensa físicamente.

00:34:04.900 --> 00:34:07.579
Pero soy muy intensa en lo que pienso, lo que

00:34:07.579 --> 00:34:10.780
digo y lo que hago en mi trabajo y en mis relaciones.

00:34:10.780 --> 00:34:13.559
Soy muy intensa en ese aspecto. Y yo he aprendido

00:34:13.559 --> 00:34:16.099
a conocerme. Y esto es una clave. Voltear hacia

00:34:16.099 --> 00:34:19.230
atrás. ¿Cuál ha sido tu recorrido? Si buscas

00:34:19.230 --> 00:34:22.650
todos esos momentos, y hasta tú, Marco, si buscas

00:34:22.650 --> 00:34:24.469
todos esos momentos en donde tuviste grandes

00:34:24.469 --> 00:34:26.309
victorias, grandes logros, pero también grandes

00:34:26.309 --> 00:34:29.190
fracasos, y si le rascas, ahí estaba tu intensidad.

00:34:29.389 --> 00:34:33.030
Ahí estaba cómo reaccionaste, qué hiciste, si

00:34:33.030 --> 00:34:35.869
fuiste demasiado, si fuiste muy poco, si te reprimiste,

00:34:36.070 --> 00:34:40.489
si te desbordaste. Yo sé, porque he hecho este

00:34:40.489 --> 00:34:42.670
ejercicio, que tengo que tener mucho cuidado

00:34:42.670 --> 00:34:45.550
porque mi patrón de intensidad me lleva a...

00:34:46.650 --> 00:34:50.349
empezar y dejar empezar y dejar empieza una cosa

00:34:50.349 --> 00:34:54.070
estoy emocionadísima y a los tres días digo me

00:34:54.070 --> 00:34:58.190
ni es tan divertido y lo dejo o a tener diez

00:34:58.190 --> 00:35:01.090
mil ideas y querer ejecutar todas mis ideas y

00:35:01.090 --> 00:35:03.730
es imposible y como he aprendido esto a golpes

00:35:03.730 --> 00:35:07.170
sabiendo que así ese patrón no me funciona y

00:35:07.170 --> 00:35:10.670
cachando me Es autoobservación constante. Cada

00:35:10.670 --> 00:35:12.730
vez que me cacho, que lancé otra piedra y digo,

00:35:12.809 --> 00:35:15.250
listo, la idea del millón. Voy a ir con todo,

00:35:15.289 --> 00:35:17.849
digo, a ver, bájale dos revoluciones, mamita.

00:35:17.849 --> 00:35:19.909
Está buenísima esa idea. ¿En este momento la

00:35:19.909 --> 00:35:22.469
puedes ejecutar? No, porque tienes 10 mil cosas

00:35:22.469 --> 00:35:25.050
en el plato. Buenísimo. ¿En este momento le vas

00:35:25.050 --> 00:35:27.409
a poner toda tu atención, todo tu enfoque, toda

00:35:27.409 --> 00:35:31.090
tu energía? Sí, no, ok, sí, sigo adelante. Y

00:35:31.090 --> 00:35:34.050
de esta manera, con la autoobservación y el autoanálisis,

00:35:34.110 --> 00:35:38.079
puedes ir viendo y regulándote. No puedes regular

00:35:38.079 --> 00:35:40.679
lo que no conoces, como tus emociones. Si no

00:35:40.679 --> 00:35:42.159
sabes que estás enojado, ¿cómo puedes regular

00:35:42.159 --> 00:35:47.260
tu enojo? Claro, claro. ¿Cómo practicas el autoconocimiento

00:35:47.260 --> 00:35:50.280
y el autoanálisis? Entiendo, hay que conocerte,

00:35:50.360 --> 00:35:52.460
hay que observarte. Porque fíjate, ahora que

00:35:52.460 --> 00:35:54.599
han estado saliendo todos los discursos del Papa

00:35:54.599 --> 00:35:56.360
Francisco, que ha estado muy interesante, ¿no?

00:35:56.460 --> 00:35:58.639
Han estado sacando sus entrevistas, sus discursos.

00:35:58.940 --> 00:36:02.159
Vi uno ayer del Papa hablando como psicólogo.

00:36:02.280 --> 00:36:04.579
O sea, la verdad me da mucho gusto que un Papa...

00:36:04.889 --> 00:36:08.869
haya hablado así. Y decía el Papa en su discurso

00:36:08.869 --> 00:36:11.590
lo que cualquier psicólogo te diría, ¿no? O sea,

00:36:11.610 --> 00:36:13.769
lo básico. Y me parece, aplaudo que lo haya dicho.

00:36:13.989 --> 00:36:15.969
Decía, es más importante escuchar que hablar.

00:36:17.440 --> 00:36:20.840
Y nuestro instinto es hablar. Pero es más importante

00:36:20.840 --> 00:36:23.059
escuchar, porque si escuchas, te das cuenta de

00:36:23.059 --> 00:36:25.300
la realidad. Y eso es lo que siento que a veces

00:36:25.300 --> 00:36:28.139
pasa cuando eres muy intenso o intensa y no estás

00:36:28.139 --> 00:36:31.800
autorregulado. No te puedes autoconocer, porque

00:36:31.800 --> 00:36:34.739
con las palabras y con la actitud, el lenguaje

00:36:34.739 --> 00:36:38.460
físico y no verbal, la otra persona te está diciendo,

00:36:38.579 --> 00:36:43.599
dame espacio, y tú no estás escuchando. Simplemente...

00:36:43.929 --> 00:36:45.650
Por ejemplo, te acercas a alguien y esa persona

00:36:45.650 --> 00:36:49.130
da un paso atrás, te está diciendo, hey, necesito

00:36:49.130 --> 00:36:51.449
espacio. Y se te acercan otra vez y tú das un

00:36:51.449 --> 00:36:53.550
paso atrás y se te acercan y das paso atrás.

00:36:53.630 --> 00:36:57.670
Esa persona no está escuchando, no está viendo,

00:36:57.889 --> 00:37:00.789
porque está tan intensa y tan metida en sí misma

00:37:00.789 --> 00:37:03.170
que no está recibiendo la retroalimentación,

00:37:03.170 --> 00:37:07.630
ya no digamos verbal, no verbal, que el cuerpo

00:37:07.630 --> 00:37:09.789
te está dando, un cliente, un amigo, una pareja,

00:37:09.829 --> 00:37:13.000
alguien. ¿No? Sí, es como aprende a leer el cuarto,

00:37:13.179 --> 00:37:15.519
¿sabes? Aprende a leer a las personas. También

00:37:15.519 --> 00:37:18.119
esa es parte de relacionarte y vivir en sociedad,

00:37:18.340 --> 00:37:20.900
¿sabes? Estar viendo y espejeando cómo está mi

00:37:20.900 --> 00:37:22.500
relación con la otra persona. Esto que dices,

00:37:22.519 --> 00:37:24.659
se acercó, se alejó, me contestó, no me contestó,

00:37:24.679 --> 00:37:27.900
etc. Pero yo lo regresaría un paso más adelante

00:37:27.900 --> 00:37:31.239
y es, para mí la manera más fácil de auto observarme

00:37:31.239 --> 00:37:35.519
y de autoconocerme es cachar mis detonantes.

00:37:35.980 --> 00:37:38.719
En esos momentos a lo largo del día en donde

00:37:38.719 --> 00:37:41.679
me frustro y lo sientes en el cuerpo y en donde

00:37:41.679 --> 00:37:44.199
me desespero o me emociono muchísimo y lo siento

00:37:44.199 --> 00:37:46.559
en el cuerpo, instintivamente, por el trabajo

00:37:46.559 --> 00:37:48.260
que he hecho durante años, es... Espérame, espérame,

00:37:48.320 --> 00:37:50.280
espérame. ¿Qué está pasando? Respira. ¿Qué me

00:37:50.280 --> 00:37:53.179
estoy diciendo? ¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué pasó

00:37:53.179 --> 00:37:55.519
hace dos segundos? ¿Qué me dije hace dos segundos?

00:37:55.800 --> 00:37:59.420
Y ahí empiezas una relación distinta con esto

00:37:59.420 --> 00:38:02.300
que estás sintiendo. Para mí, la intensidad se

00:38:02.300 --> 00:38:04.510
siente y se vive en el cuerpo. Claro. Y lo han

00:38:04.510 --> 00:38:06.630
sentido todos. Y tú también seguro lo has sentido.

00:38:06.710 --> 00:38:09.309
Y aunque no seas 100 % intenso o intensa, lo

00:38:09.309 --> 00:38:13.010
sientes. Ese instinto. Lo que quieres aprender

00:38:13.010 --> 00:38:16.670
es a regular tus impulsos. Claro. Es decir, no

00:38:16.670 --> 00:38:19.070
porque sientas este rush de energía de sí, vamos.

00:38:19.369 --> 00:38:22.139
Tienes que actuar en ese momento. Y eso es aprender

00:38:22.139 --> 00:38:24.320
a decir, ¡ay, qué increíble! Y regreso a tanto.

00:38:24.460 --> 00:38:27.400
Aprender a ser selectivo. Exacto. Editar y elegir,

00:38:27.400 --> 00:38:29.400
que es la parte más difícil de los intensos.

00:38:29.480 --> 00:38:31.900
Ahora, yo sí me considero una persona intensa,

00:38:31.900 --> 00:38:35.239
obviamente, pero hay intensos que se nos acaba

00:38:35.239 --> 00:38:37.420
la energía, a mí se me acaba, y hay intensos

00:38:37.420 --> 00:38:39.199
que no se les acaba la energía. O sea, a mí se

00:38:39.199 --> 00:38:41.599
me acaba. Yo soy muy intenso en mi trabajo, pero

00:38:41.599 --> 00:38:44.699
necesito silencio, solitud, o sea, no soledad,

00:38:44.719 --> 00:38:47.739
solitud, espacio donde me retraigo, me guardo,

00:38:47.739 --> 00:38:51.690
no hago nada. Y me recargo. No puedo, no me alcanza

00:38:51.690 --> 00:38:53.690
la energía. Ahora hay gente que sí le alcanza

00:38:53.690 --> 00:38:56.750
la energía. Esos tienen un reto más grande. Sí,

00:38:56.849 --> 00:38:59.110
y también tienen que aprender a conocer sus límites

00:38:59.110 --> 00:39:02.050
porque eventualmente los va a alcanzar. O sea,

00:39:02.090 --> 00:39:03.650
aunque tengas muchísima energía, eventualmente

00:39:03.650 --> 00:39:06.730
el cuerpo... te va a alcanzar. Pero es que, oye,

00:39:06.750 --> 00:39:09.969
para algunos que parece que en público y en privado

00:39:09.969 --> 00:39:12.989
y en todo momento, y no paran, parece que traen

00:39:12.989 --> 00:39:15.250
cafeína todo el día. Pero porque también creo

00:39:15.250 --> 00:39:17.809
que hay gente que se recarga con el estímulo

00:39:17.809 --> 00:39:20.809
social. Y esa es la diferencia entre introvertido

00:39:20.809 --> 00:39:22.909
y extrovertido. Los introvertidos, yo soy como

00:39:22.909 --> 00:39:25.510
tú, necesito espacios donde estoy solo yo conmigo

00:39:25.510 --> 00:39:28.710
y, ok, es como me recargo y vuelvo a salir al

00:39:28.710 --> 00:39:30.769
mundo. Y hay personas que al revés, necesitan

00:39:30.769 --> 00:39:33.960
salir al mundo para recargarse y regresar. algo

00:39:33.960 --> 00:39:35.820
importante, porque no todas las intensidades

00:39:35.820 --> 00:39:39.400
son iguales. Hay personas intensas emocionalmente,

00:39:39.519 --> 00:39:42.579
es decir, que sienten mucho, son súper empáticas,

00:39:42.900 --> 00:39:45.019
son estas personas, yo soy una de esas personas,

00:39:45.159 --> 00:39:47.280
siento inmediatamente lo que otra persona está

00:39:47.280 --> 00:39:49.440
sintiendo, puedo leer el cuarto y digo, ese está

00:39:49.440 --> 00:39:51.539
enojado, ese está frustrado, ese está decepcionado,

00:39:51.639 --> 00:39:54.940
lo siento intensamente. Pero eso tiene un talón

00:39:54.940 --> 00:39:58.780
de Aquiles, que es todo es demasiado. Si no cierro

00:39:58.780 --> 00:40:01.179
la puerta y aprendo a decir, esto es de él, y

00:40:01.179 --> 00:40:03.280
si está enojado es su responsabilidad desenojarse.

00:40:03.719 --> 00:40:06.420
Hay personas que son intensas justicieras, ¿sabes?

00:40:06.420 --> 00:40:08.019
Estas personas que gracias a ellos cambian el

00:40:08.019 --> 00:40:11.579
mundo porque tienen este ideal del mundo de esto

00:40:11.579 --> 00:40:14.219
tiene que cambiar y sienten esta injusticia y

00:40:14.219 --> 00:40:15.880
van por el mundo. Sí, sí, sí, los activistas.

00:40:16.179 --> 00:40:20.300
Los activistas. Ahí nos hablan. Y su talón de

00:40:20.300 --> 00:40:23.360
Aquiles es la no aceptación porque no puedes

00:40:23.360 --> 00:40:25.460
ir a batalla por todo. No, no. Tienes que aprender

00:40:25.460 --> 00:40:27.280
cuál es la guerra que sí quieres y cuál es la

00:40:27.280 --> 00:40:30.119
que no quieres. Y te puedes enfermar por no aceptar.

00:40:30.489 --> 00:40:32.530
No solamente que las cosas son como son y que

00:40:32.530 --> 00:40:34.789
tienen un tiempo. Exacto. Que no van a cambiar

00:40:34.789 --> 00:40:36.829
porque tú decides que deben de cambiar. Y que

00:40:36.829 --> 00:40:38.610
no todas son batallas que tienes que luchar.

00:40:38.710 --> 00:40:40.250
No, y no puedes con todas. No puedes con todas.

00:40:40.389 --> 00:40:43.230
Ese es otro tipo de intenso. Otro tipo de intensa,

00:40:43.230 --> 00:40:45.750
por ejemplo, es la que no puede parar. Aquí tu

00:40:45.750 --> 00:40:48.750
amiga. Es decir, mi intensidad se alimenta de

00:40:48.750 --> 00:40:51.289
hacer proyectos, proyectos, hacer. Y tengo un

00:40:51.289 --> 00:40:53.150
rato libre y es, ¿y qué voy a hacer ahora? En

00:40:53.150 --> 00:40:55.250
vez de tirarme en un sillón. Y es como hacer,

00:40:55.349 --> 00:40:57.630
hacer, hacer, hacer, hacer. El talón de Aquiles

00:40:57.630 --> 00:41:00.639
es que... Te cuesta trabajo ser simplemente y

00:41:00.639 --> 00:41:03.099
te alimentas del hacer. Y después tenemos el

00:41:03.099 --> 00:41:05.679
otro lado de la moneda, de las intensas e intensos

00:41:05.679 --> 00:41:07.780
que viven en el mundo de los sueños y de las

00:41:07.780 --> 00:41:11.199
ideas. Y que tienen 10 .000 ideas y 10 .000 sueños

00:41:11.199 --> 00:41:14.340
y 10 .000 proyectos y no llevan a cabo ni uno.

00:41:14.440 --> 00:41:16.940
Su talón de Aquiles es no ejecutar. No aterrizan

00:41:16.940 --> 00:41:20.099
un caramba. Nunca aterrizan, nunca. Y el último...

00:41:20.099 --> 00:41:23.099
Dale, dale, dale. No, y el último es él o la

00:41:23.099 --> 00:41:25.380
maestra. Estas personas intensas que quieren

00:41:25.380 --> 00:41:28.079
educar al mundo entero. Y que quieren decirle

00:41:28.079 --> 00:41:30.639
a todos cómo tienen que hacer su vida, cómo debería

00:41:30.639 --> 00:41:32.750
de hacer. Son buenísimos. porque contienen a

00:41:32.750 --> 00:41:34.690
las personas. Pero su talón de Aquiles es el

00:41:34.690 --> 00:41:37.329
control, hipercontrol de todo. Quieren controlar

00:41:37.329 --> 00:41:41.309
y guiar y educar a todo el mundo. Y pues es agotador

00:41:41.309 --> 00:41:43.309
querer educar a todo el mundo. Así tenía una

00:41:43.309 --> 00:41:45.889
prima, casualmente también falleció de cáncer,

00:41:45.989 --> 00:41:49.469
que era como la intensa entrevistadora. Ella

00:41:49.469 --> 00:41:51.530
no te platicaba nada de su vida, pero llegaba

00:41:51.530 --> 00:41:53.809
y te preguntaba, primo, ¿y con quién sales? ¿Y

00:41:53.809 --> 00:41:55.769
qué? Ah, no, con él. Ah, pero cuéntame. O sea,

00:41:55.789 --> 00:41:59.320
no era más, no respetaba. Quería... Entrevistar

00:41:59.320 --> 00:42:01.739
y entrevistar y entrevistar. ¿Y por qué? ¿Qué

00:42:01.739 --> 00:42:03.679
pasa? Y te cuestionaba y te decía y te daba su

00:42:03.679 --> 00:42:06.059
lección y todo. Entonces, te encueraba y tú,

00:42:06.119 --> 00:42:09.820
espérate. O sea, déjame. Estamos aquí en Navidad,

00:42:09.820 --> 00:42:13.280
tranquilos. Vamos a platicar de cosas más ligeras.

00:42:14.239 --> 00:42:19.199
¿Esa en cuál de las intensas? Yo creo que podría

00:42:19.199 --> 00:42:22.480
ser la de la maestra. O sea, si te quería guiar

00:42:22.480 --> 00:42:26.269
o decir cómo tenías que tener tu... vida romántica,

00:42:26.309 --> 00:42:29.610
podría ser como... Te entrevistaba de todo. Pero

00:42:29.610 --> 00:42:31.909
te entrevistaba para decirte qué hacer. Claro,

00:42:31.989 --> 00:42:33.570
te entrevistaba para decirte qué hacer. Pero

00:42:33.570 --> 00:42:37.030
no soltaba nada de ella. ¿Y tú cómo estás bien?

00:42:37.570 --> 00:42:41.090
Porque les cuesta mucho trabajo regresar a ellos,

00:42:41.170 --> 00:42:43.989
porque están hacia afuera todo el tiempo. No

00:42:43.989 --> 00:42:46.150
es que no quiera contarte, es que le cuesta trabajo.

00:42:46.250 --> 00:42:48.250
Es como estas personas que les preguntas, ¿tú

00:42:48.250 --> 00:42:52.110
qué quieres? Nunca. Dime tú. Nunca. Nunca habló

00:42:52.110 --> 00:42:53.929
de ella, nunca habló de su divorcio, nunca habló

00:42:53.929 --> 00:42:57.039
de su enfermedad. Y tristemente se nos fue. Y

00:42:57.039 --> 00:43:00.559
era un excelente trabajo en Univision. Y le hizo

00:43:00.559 --> 00:43:02.840
unas entrevistas a Vicente Fernández, a Juan

00:43:02.840 --> 00:43:05.559
Gabriel, a los ídolos que a nadie les daba entrevistas

00:43:05.559 --> 00:43:07.480
y le hizo unas entrevistas maravillosas. Entonces

00:43:07.480 --> 00:43:09.800
ahí en su trabajo le funcionaba muy bien. En

00:43:09.800 --> 00:43:11.739
la vida personal no tanto porque no se mostraba

00:43:11.739 --> 00:43:15.239
vulnerable, no recibía retroalimentación. Y eso

00:43:15.239 --> 00:43:17.400
es un tipo de intensidad. Y también le teníamos

00:43:17.400 --> 00:43:22.119
como miedo porque la voy a ver, la amo. Pero

00:43:22.119 --> 00:43:26.179
me va a drenar porque me quiere sacar una radiografía.

00:43:26.280 --> 00:43:28.420
Sí, sí, es abrumador. Es lo que decíamos de las

00:43:28.420 --> 00:43:30.219
emociones. Y ahí lo que hay que practicar es

00:43:30.219 --> 00:43:33.099
límites, límites, límites y una vez más límites.

00:43:33.179 --> 00:43:34.639
Maravilloso. Yulia Engalera, ¿dónde te podemos

00:43:34.639 --> 00:43:36.380
encontrar para aprender más? Está buenísimo tu

00:43:36.380 --> 00:43:38.639
tema. Muchas gracias. En The Wildflowers MX,

00:43:38.860 --> 00:43:41.099
ahí en Instagram, en TikTok, en YouTube, ahí

00:43:41.099 --> 00:43:43.659
me encuentro. The Wildflowers, como las flores

00:43:43.659 --> 00:43:47.460
salvajes. Exacto. The Wildflowers MX en Instagram

00:43:47.460 --> 00:43:49.500
y en todas las redes sociales. Ahí te localizan

00:43:49.500 --> 00:43:51.769
para conferencias. Ahí para lo que quieran. talleres,

00:43:51.769 --> 00:43:55.179
cursos, retos para abrazar nuestra intensidad.

00:43:55.280 --> 00:43:57.420
Qué padre está tu tema, pues regresa pronto al

00:43:57.420 --> 00:43:59.440
programa, me encantó conocerte. Yo feliz, muchas

00:43:59.440 --> 00:44:01.760
gracias Marco. Qué buena onda, qué herramientas

00:44:01.760 --> 00:44:04.139
tan padres. Bueno, quédense con nosotros aquí

00:44:04.139 --> 00:44:05.940
en el programa Telefórmula, nos despedimos, llega

00:44:05.940 --> 00:44:08.840
Maxine Goodside con la intensidad del entretenimiento

00:44:08.840 --> 00:44:10.940
y nosotros seguimos en el canal de YouTube en

00:44:10.940 --> 00:44:12.579
toda la República Mexicana, en Radio Fórmula

00:44:12.579 --> 00:44:16.139
MX, en la aplicación de Fórmula y en el canal

00:44:16.139 --> 00:44:18.000
de YouTube si buscan Grupo Fórmula y le dan clic

00:44:18.000 --> 00:44:20.659
en vivo y seguimos dos horas más, las estaciones

00:44:20.659 --> 00:44:22.420
que se quedan con nosotros regresan después de

00:44:22.420 --> 00:44:24.500
mensajes. y las que se van, se van con Maxine,

00:44:24.539 --> 00:44:26.840
pero les digo, pueden venir a Grupo Fórmula en

00:44:26.840 --> 00:44:28.500
el canal de YouTube. Soy Marco Antonio Regil,

00:44:28.579 --> 00:44:30.659
volvemos. Bueno, aquí estamos comentando lo que

00:44:30.659 --> 00:44:32.800
vivimos el fin de semana. Yo ya me eché el cuarto

00:44:32.800 --> 00:44:37.019
episodio de Black Mirror. ¿Cómo es? ¿En qué episodio

00:44:37.019 --> 00:44:39.519
vas, Andrea? No, es que yo no me pude poner al

00:44:39.519 --> 00:44:41.800
corriente porque tuve mucho evento. Entonces,

00:44:41.840 --> 00:44:44.500
no vayas a spoilear porque... No, no, no. ¿En

00:44:44.500 --> 00:44:47.079
qué episodio vas? En el tres, acabé el tres,

00:44:47.119 --> 00:44:48.780
que es el de la película. El de la... Blanco

00:44:48.780 --> 00:44:51.329
y negro. Ah, el de la película que... Buenísimo.

00:44:51.530 --> 00:44:54.010
Es buenísimo ese episodio. Yo voy en el cuarto.

00:44:54.170 --> 00:44:56.030
El cuarto, yo también. Sí, yo también. Ahí me

00:44:56.030 --> 00:45:00.570
quedé. Sí, yo vi el cuarto. Anoche lo vi. Muy

00:45:00.570 --> 00:45:02.469
recomendable el cuarto episodio. A ver, ¿cómo

00:45:02.469 --> 00:45:04.829
lo hacemos para no espolear? Me gustó porque

00:45:04.829 --> 00:45:07.829
no me angustió. Porque el episodio uno... Híjole,

00:45:07.829 --> 00:45:10.429
el tercero. El tercero del que venimos de la

00:45:10.429 --> 00:45:12.349
película de Blanco y Negro, no me digas que no

00:45:12.349 --> 00:45:14.429
te querías arrancarlo. Sí me angustió, porque

00:45:14.429 --> 00:45:17.030
más me angustió fue el primero, en donde le ponen

00:45:17.030 --> 00:45:19.349
este implante en el cerebro para que siga viva

00:45:19.349 --> 00:45:22.389
la persona y luego la empiezan a vender membresías.

00:45:22.550 --> 00:45:25.420
Ese está... Brutal. Hablando de ansiedad, en

00:45:25.420 --> 00:45:27.179
la mañana que estábamos hablando, híjole, así

00:45:27.179 --> 00:45:30.000
te tiene. El episodio 1 de Black Mirror, nueva

00:45:30.000 --> 00:45:32.840
temporada, genera ansiedad. Mucha. Mucha. El

00:45:32.840 --> 00:45:36.340
cuarto es un juego de video. No vamos a spoilearlo.

00:45:36.460 --> 00:45:38.780
No. Hay un asesinato y hay un juego de video.

00:45:39.239 --> 00:45:42.039
Exactamente. En el cual, dentro del juego de

00:45:42.039 --> 00:45:46.360
video de la trama, aparece un código QR. Y que

00:45:46.360 --> 00:45:50.550
la gente sí quiere. puede encontrarlo, escanearlo

00:45:50.550 --> 00:45:53.550
y a ver qué sucede. O sea, tú puedes, estás viendo

00:45:53.550 --> 00:45:57.289
la serie y yo puedo escanearlo. Ahora, cuando

00:45:57.289 --> 00:46:01.730
ese código QR aparece, la humanidad cambia. Exacto.

00:46:01.730 --> 00:46:04.329
Y hasta ahí quédate. Y hasta ahí me quedo. Ahora,

00:46:04.449 --> 00:46:06.869
yo no sé si quiero escanear el código QR. Eso

00:46:06.869 --> 00:46:08.849
es lo misterioso. ¿Qué es lo que pasa con el

00:46:08.849 --> 00:46:11.090
código QR? Bueno, dicen, yo no lo escaneé, pero

00:46:11.090 --> 00:46:14.670
dicen que si lo escaneas, sale un videojuego

00:46:14.670 --> 00:46:18.820
que da continuidad al capítulo. Y entonces a

00:46:18.820 --> 00:46:21.920
ver qué pasa. Es un videojuego que se parece

00:46:21.920 --> 00:46:25.260
como entre los Minions. Exacto, los monitos.

00:46:25.539 --> 00:46:27.619
Los que se reproducían como eran los... Los Gremlins.

00:46:27.760 --> 00:46:30.260
Los Gremlins. Pero es un videojuego. Y es de

00:46:30.260 --> 00:46:33.940
estos episodios, no sé si a ti te pasó, Marían,

00:46:34.039 --> 00:46:36.699
en donde el malo, entre comillas... No es tan

00:46:36.699 --> 00:46:38.949
malo. Pues no es tan malo. Y yo no es tan malo.

00:46:38.949 --> 00:46:41.110
Y te solidarizas con el malo y quieres que le

00:46:41.110 --> 00:46:43.829
vaya bien al malo. Estás en la línea del spoiler,

00:46:43.989 --> 00:46:45.989
¿eh? Estoy en la línea del spoiler. Que sepas

00:46:45.989 --> 00:46:51.469
que ya me estoy molestando. O sea, ya. Ya. Ahí

00:46:51.469 --> 00:46:53.769
le paro. Hay que hablar de la ansiedad si quieres.

00:46:54.070 --> 00:46:56.389
Haznos una meditación, pero ya. Pero entonces

00:46:56.389 --> 00:46:59.530
el episodio. Pero oye, ¿se te antoja verlo con

00:46:59.530 --> 00:47:02.030
todo esto? Sí, mucho, mucho, mucho. Está muy

00:47:02.030 --> 00:47:03.869
bueno. Es que yo este fin de semana fui súper

00:47:03.869 --> 00:47:06.170
religiosa. Fui a ver a Lady Gaga que le hace

00:47:06.170 --> 00:47:08.909
ahí como... un homenaje al Papa Francisco. ¿En

00:47:08.909 --> 00:47:11.030
serio? Ah, oye, se echó un discurso en español

00:47:11.030 --> 00:47:14.130
Lady Gaga, ¿no? Buenísimo. Todo el mundo empezó

00:47:14.130 --> 00:47:16.469
a decir, oigan, pero no es septiembre, va a dar

00:47:16.469 --> 00:47:19.349
el grito. ¿Cómo estuvo? ¿Estuvo en Palacio Nacional?

00:47:19.949 --> 00:47:24.230
¡No! Es que fue ahí en el foro GNP y toda la

00:47:24.230 --> 00:47:27.510
escenografía que traía era como medio gótica,

00:47:27.510 --> 00:47:31.889
medio vaticanesca. Entonces se pone en un balconcito

00:47:31.889 --> 00:47:37.909
y pone la bandera de México y empieza. Y todos,

00:47:38.030 --> 00:47:39.829
va a dar el grito. Va a dar el grito. Parecía

00:47:39.829 --> 00:47:42.789
como la presidenta. Te lo juro que sí. Y hablaba

00:47:42.789 --> 00:47:47.150
un español excelente. Sí. Mejor que... Y lo voy

00:47:47.150 --> 00:47:49.329
a decir aquí a cámara. Mejor que soy Saldana

00:47:49.329 --> 00:47:52.789
en Emilia Pérez. O sea... Cualquiera. O sea,

00:47:52.869 --> 00:47:56.389
Lady Gaga dijo, permíteme. Y hay una escena,

00:47:56.389 --> 00:48:00.860
usted puede ver el show en YouTube. Porque fue

00:48:00.860 --> 00:48:03.900
un show que trajo Alcochela. Y hay una parte

00:48:03.900 --> 00:48:07.019
en la que todo es como muy de iglesia. Y al final

00:48:07.019 --> 00:48:10.599
sale ella de blanco así como que se muere. Y

00:48:10.599 --> 00:48:14.219
la gente, es el Papa. Trajo el cuerpo del Papa.

00:48:14.400 --> 00:48:18.659
Porque todos estaban de rojos, todos los bailarines

00:48:18.659 --> 00:48:21.340
de rojo. Y ella de blanco así. Y se despierta

00:48:21.340 --> 00:48:23.619
y empieza a bailar. Y era como, yo me sentía

00:48:23.619 --> 00:48:27.920
en el conclave. O sea, Lady Gaga fue la más Vaticana.

00:48:27.920 --> 00:48:30.300
Lindo el mensaje. Muy bonito. Partido admirador

00:48:30.300 --> 00:48:33.260
de Claudio Sheinbaum, ¿no? A Lady Gaga no tengo

00:48:33.260 --> 00:48:35.400
ese detalle, pero le gusta mucho la iglesia.

00:48:35.400 --> 00:48:37.039
Yo no sé tampoco. Creo que sí fue ella la que

00:48:37.039 --> 00:48:39.500
le mandó un mensaje de admiración y que la quería

00:48:39.500 --> 00:48:43.460
conocer. Ese sí no te lo manejo, pero sí es chica

00:48:43.460 --> 00:48:46.400
católica, es chica bíblica Lady Gaga. Con mucho

00:48:46.400 --> 00:48:49.980
respeto. Sí, es muy creyente. Interesante. Bueno,

00:48:50.280 --> 00:48:52.219
pues un día como hoy Apple pone en funcionamiento

00:48:52.219 --> 00:48:54.059
iTunes, su tienda online de música. En su primera

00:48:54.059 --> 00:48:56.260
semana vendió un millón de canciones. Eso fue

00:48:56.260 --> 00:48:59.619
en 2003. Un día como hoy. Y hoy cumpleaños Penélope

00:48:59.619 --> 00:49:02.750
Cruz y mi vida. Jessica Alba, cumple 44 años.

00:49:02.769 --> 00:49:07.030
Jessica, si te divorcias, aquí estoy. Pausito

00:49:07.030 --> 00:49:16.010
y volvemos. Volvemos. Ahí está la Sonora Santanera

00:49:16.010 --> 00:49:18.750
con los luchadores. Un tema legendario. Joy.

00:49:19.130 --> 00:49:22.769
Es el Día del Superhéroe que inició o se empezó

00:49:22.769 --> 00:49:24.829
a celebrar en Estados Unidos. Se celebra cada

00:49:24.829 --> 00:49:29.929
28 de abril desde 1995. Gente de Marvel Comics

00:49:29.929 --> 00:49:32.190
parece que fueron los primeros que dijeron vamos

00:49:32.190 --> 00:49:34.690
a homenajear a los superhéroes estadounidenses.

00:49:34.730 --> 00:49:37.849
Pero en México los superhéroes son los luchadores.

00:49:37.929 --> 00:49:41.349
Porque históricamente crecimos viendo películas

00:49:41.349 --> 00:49:44.010
como El Santo y Blue Demon contra el Dr. Frankenstein,

00:49:44.150 --> 00:49:48.409
El Santo y las Momias de Guanajuato, Las Mujeres...

00:49:48.429 --> 00:49:51.829
Vampiras, El Santo contra las Lobas, Blue Demon

00:49:51.829 --> 00:49:54.329
y Sobé contra la invasión de los muertos. En

00:49:54.329 --> 00:49:57.230
fin, los luchadores mexicanos, no solamente como

00:49:57.230 --> 00:49:59.309
un deporte, sino es parte de nuestra cultura.

00:50:00.030 --> 00:50:02.929
México y los luchadores, es lo mismo, lo vemos.

00:50:03.090 --> 00:50:05.349
Es más, vas a Laifa y hay baños ahí dedicados

00:50:05.349 --> 00:50:07.789
a los luchadores como parte de nuestra identidad.

00:50:07.829 --> 00:50:10.130
Vas a Estados Unidos a un restaurante mexicano

00:50:10.130 --> 00:50:12.849
y ves a los luchadores enmascarados ahí, pintados

00:50:12.849 --> 00:50:15.030
en las paredes. En Europa. En Europa también.

00:50:15.190 --> 00:50:16.889
Cafeterías también. Sí, sí, sí. Y hoy tenemos

00:50:16.889 --> 00:50:19.639
justamente... a tres superhéroes mexicanos. Huracán

00:50:19.639 --> 00:50:21.219
Ramírez, bienvenido al programa. ¿Cómo estás?

00:50:21.239 --> 00:50:22.739
Muy amable, Marco Antonio, gracias. Muy contento

00:50:22.739 --> 00:50:24.699
de estar aquí en tu programa, con un orgullo

00:50:24.699 --> 00:50:27.300
muy grande por representar a este gran personaje.

00:50:28.110 --> 00:50:31.929
con tanto tiempo, desde 1953. Desde el 53. Atlantis

00:50:31.929 --> 00:50:33.449
y Atlantis Junior, también bienvenidos. ¿Cómo

00:50:33.449 --> 00:50:36.690
están? Muchas gracias. Mi superior es Atlantis.

00:50:36.849 --> 00:50:40.690
Yo sé cómo nació, de 0 a 10, y mantenerse en

00:50:40.690 --> 00:50:43.869
el top 10 es mucho sacrificio y mucho gimnasio

00:50:43.869 --> 00:50:46.389
y mucho amor al deporte y a tu rendimiento. Junior,

00:50:46.530 --> 00:50:47.809
Atlantis Junior, ¿cómo estás? Muchísimas gracias,

00:50:48.050 --> 00:50:49.750
súper bien. Y, pues, bueno, emocionado, ¿no?,

00:50:49.750 --> 00:50:51.309
de estar con estos dos grandes de la lucha libre.

00:50:51.550 --> 00:50:54.710
Pues, bueno, ahora haciendo, dejando huella en

00:50:54.710 --> 00:50:56.989
la lucha libre. Entonces, de verdad, me siento...

00:50:57.449 --> 00:50:59.469
maravilla el portal, este gran legado que me

00:50:59.469 --> 00:51:01.309
deja mi papá. No, hombre, gracias por estar aquí

00:51:01.309 --> 00:51:02.809
con nosotros. Vamos a platicar un poquito de

00:51:02.809 --> 00:51:04.809
este tema de los superhéroes, pero también como

00:51:04.809 --> 00:51:07.230
somos un programa de desarrollo personal, quiero

00:51:07.230 --> 00:51:09.489
que nos cuenten desde su punto de vista cómo

00:51:09.489 --> 00:51:13.210
en una carrera de tanta intensidad se mantienen

00:51:13.210 --> 00:51:16.849
sanos, no solamente físicamente, que sería lo

00:51:16.849 --> 00:51:20.300
obvio, sino mentalmente sanos, porque... Pues

00:51:20.300 --> 00:51:22.900
sí, es una locura. Es un deporte de alto rendimiento.

00:51:23.079 --> 00:51:26.219
A mí me decía un referee legendario, el Güero

00:51:26.219 --> 00:51:29.480
Rangel, que fue a México, la lucha libre es de

00:51:29.480 --> 00:51:33.420
inteligencia, no de resistencia. La lucha libre

00:51:33.420 --> 00:51:37.460
es una ciencia, es un deporte maravilloso. Yo

00:51:37.460 --> 00:51:41.340
tengo ya casi 50 años como luchador profesional.

00:51:41.619 --> 00:51:46.000
Bueno, ocho años aprendiendo lucha amateur. Yo

00:51:46.000 --> 00:51:50.579
aprendí en Guadalajara, aprendí lucha olímpica,

00:51:50.579 --> 00:51:54.679
recorremana, colegial y la lucha libre. Y yo

00:51:54.679 --> 00:51:57.300
ya voy a cumplir 42 años como luchador profesional.

00:51:57.679 --> 00:51:59.619
Han dado a los cinco continentes gracias a la

00:51:59.619 --> 00:52:01.760
lucha. He hecho tres películas, tres comerciales

00:52:01.760 --> 00:52:05.760
nacionales e internacionales y campeonatos toda

00:52:05.760 --> 00:52:08.699
mi carrera. Pero es un deporte de alto rendimiento.

00:52:08.719 --> 00:52:11.579
Hay que tener mucho amor. Y mucha gente dice

00:52:11.579 --> 00:52:14.860
que el gimnasio te mantiene sano. Lo que comes,

00:52:15.000 --> 00:52:21.559
eres. El 70 % es la alimentación y el 30 % es

00:52:21.559 --> 00:52:23.519
el gimnasio. Y la psicología. Están oyendo la

00:52:23.519 --> 00:52:26.079
música. Sí, la psicología. Está sana. Si compres

00:52:26.079 --> 00:52:29.760
bien el deporte, tu mente está sana. O sea, para

00:52:29.760 --> 00:52:33.099
una gente visionaria. Pero la fama y el dinero

00:52:33.099 --> 00:52:36.500
y todo. Bueno, el tema de los luchadores es fascinante

00:52:36.500 --> 00:52:39.460
en México porque la lucha libre... Obvio, le

00:52:39.460 --> 00:52:41.980
gusta al pueblo, pero la lucha libre, en México

00:52:41.980 --> 00:52:43.980
por lo menos, no sé en otros países, en Estados

00:52:43.980 --> 00:52:45.500
Unidos, no sé si sea el caso, pero en México

00:52:45.500 --> 00:52:49.159
sí, le gustan los intelectuales, le gusta, digo,

00:52:49.260 --> 00:52:51.139
a mi amigo Ignacio Flores de la Lama, que ha

00:52:51.139 --> 00:52:54.260
estado con nosotros, es licenciado en literatura

00:52:54.260 --> 00:52:58.159
dramática y teatro, con posgrado en España, fundador

00:52:58.159 --> 00:53:00.340
de la mejor escuela de actuación en México, es

00:53:00.340 --> 00:53:04.239
un hombre de los más culto que conozco. Y ama

00:53:04.239 --> 00:53:07.480
la lucha libre. En Tijuana pintó su casa afuera

00:53:07.480 --> 00:53:09.679
con máscaras de luchadores e iba al Auditorio

00:53:09.679 --> 00:53:12.500
de Tijuana a ver. O sea, le gustan los intelectuales.

00:53:12.500 --> 00:53:14.760
Es un tema muy interesante. Fíjate que yo creo

00:53:14.760 --> 00:53:16.840
que la lucha libre es un deporte que tiene magia.

00:53:16.940 --> 00:53:19.179
Es un deporte que en todo el mundo se conoce.

00:53:19.199 --> 00:53:21.840
Es un deporte que arrastra masas por completo.

00:53:22.099 --> 00:53:25.059
¿Qué tiene de interesante la lucha libre? Pues

00:53:25.059 --> 00:53:27.400
no sé, precisamente yo creo que son las máscaras,

00:53:27.400 --> 00:53:31.119
las incógnitas, el misterio que existe atrás

00:53:31.119 --> 00:53:33.260
de una máscara, como dice Atlas. Atlantis es

00:53:33.260 --> 00:53:36.199
un deporte de inteligencia, pero también es un

00:53:36.199 --> 00:53:39.300
deporte que necesita mucha disciplina y una preparación

00:53:39.300 --> 00:53:41.719
grandísima para que tú puedas subirte a un ring.

00:53:41.920 --> 00:53:44.760
Están oyendo a Huracán Ramírez. Oigan, pero la

00:53:44.760 --> 00:53:46.880
lucha libre mexicana no es lo mismo que la lucha

00:53:46.880 --> 00:53:48.900
libre de Estados Unidos. Ahorita ya se acaban

00:53:48.900 --> 00:53:52.980
de juntar la WWE, pero son mercados muy diferentes.

00:53:53.079 --> 00:53:56.760
Son disciplinas muy diferentes. Yo he andado

00:53:56.760 --> 00:53:59.280
luchando en Inglaterra. La disciplina de luchador

00:53:59.280 --> 00:54:02.730
de inglés es una disciplina diferente. Vas al

00:54:02.730 --> 00:54:05.130
japonés, son los búfalos, son muy diferentes.

00:54:05.469 --> 00:54:08.050
Estados Unidos es una osamenta de dos metros,

00:54:08.250 --> 00:54:10.550
pero la mejor lucha libre del mundo es la mexicana.

00:54:10.670 --> 00:54:12.630
En lo que es Inglaterra, Japón y Estados Unidos,

00:54:12.730 --> 00:54:16.670
se llevan luchadores ya retirados para que les

00:54:16.670 --> 00:54:18.829
inyecten el estilo mexicano. Ya la ves lucha

00:54:18.829 --> 00:54:21.960
mexicana en... en todas las empresas en tres

00:54:21.960 --> 00:54:23.659
empresas de lucha libre pero en esos países no

00:54:23.659 --> 00:54:26.179
es parte de la la lucha libre en esos países

00:54:26.179 --> 00:54:28.500
no significa lo que es la lucha libre en Japón

00:54:28.500 --> 00:54:31.679
sí bueno en Japón sí en Japón es la cultura la

00:54:31.679 --> 00:54:36.460
lucha de sumo la sumo es la como la mexicana

00:54:36.460 --> 00:54:38.619
la lucha mexicana pero tiene muchas empresas

00:54:38.619 --> 00:54:43.559
yo he ido 38 veces a Japón entonces yo la lucha

00:54:43.559 --> 00:54:47.409
libre mexicana ¿Por qué creen ustedes que México

00:54:47.409 --> 00:54:50.909
ocupa un lugar tan cercano en el corazón de todos

00:54:50.909 --> 00:54:53.190
los mexicanos, la lucha libre mexicana para este

00:54:53.190 --> 00:54:56.050
país? Mira, yo creo que primero es un deporte

00:54:56.050 --> 00:54:58.650
de contacto. Aquí en México, por ejemplo, se

00:54:58.650 --> 00:55:01.050
practica, como dice Atlantis, la verdadera lucha

00:55:01.050 --> 00:55:04.739
libre, que es el arte del goche. Boch fue un

00:55:04.739 --> 00:55:07.960
luchador francés que practicaba la llave y la

00:55:07.960 --> 00:55:11.099
contrayave, cosa que en la mayoría de las partes

00:55:11.099 --> 00:55:13.800
del mundo no existe. No sé si tú te des cuenta,

00:55:14.000 --> 00:55:17.860
WWE Entertainment es entretenimiento y aquí es

00:55:17.860 --> 00:55:21.320
lucha libre mexicana. Sí, World Wrestling Entertainment.

00:55:21.940 --> 00:55:24.420
Exactamente, sí. La lucha de entretenimiento

00:55:24.420 --> 00:55:27.619
mundial. Porque aquí tenemos comisión de boxeo

00:55:27.619 --> 00:55:31.239
y lucha. Si no resellamos cada año la comisión,

00:55:31.239 --> 00:55:34.739
no nos dejan luchar. Aquí en México. Oigan, a

00:55:34.739 --> 00:55:38.280
ver, pero cuéntenme, ¿cómo manejan los luchadores

00:55:38.280 --> 00:55:43.219
psicológicamente varias cosas? Número uno, el

00:55:43.219 --> 00:55:45.510
éxito, porque al igual que el box... les llega

00:55:45.510 --> 00:55:47.570
dinero de golpe. Cuando la haces en la lucha

00:55:47.570 --> 00:55:50.110
libre, la mayor parte de los luchadores vienen

00:55:50.110 --> 00:55:52.050
de un estrato socioeconómico donde no había mucho

00:55:52.050 --> 00:55:53.469
dinero. Igual que en el box, igual que en el

00:55:53.469 --> 00:55:55.710
fútbol. Y de repente, madres, llega el dinero,

00:55:55.849 --> 00:55:58.710
¿no? Sí, fama. La fama y el dinero. Amigos y

00:55:58.710 --> 00:56:02.230
todo, ¿no? Ajá. Y con el dinero, cuando no has

00:56:02.230 --> 00:56:04.989
tenido lana y llega la lana, viene la tentación

00:56:04.989 --> 00:56:09.389
de drogas, alcohol, mujeres, fiesta, despilfarrar,

00:56:09.429 --> 00:56:11.789
comprarte un auto. Pero tienes que tener un cerebro

00:56:11.789 --> 00:56:15.039
fuerte. Y si es una mente débil, Caes a todos

00:56:15.039 --> 00:56:17.119
los vicios y a todos. Pero si tienes una mente

00:56:17.119 --> 00:56:21.280
fuerte, ya sabes que el deporte no se lleva con

00:56:21.280 --> 00:56:25.219
nada de eso. Y la fama es un trabajo. Tienes

00:56:25.219 --> 00:56:28.539
que tener los pies bien sentados, bien puestos

00:56:28.539 --> 00:56:31.800
en el piso. Porque si te empiezas a volar, hasta

00:56:31.800 --> 00:56:34.880
ahí llegas. Y ya no va a ser 42 años como tiene

00:56:34.880 --> 00:56:38.900
Atlantis. Entonces te baja la fama y no es la

00:56:38.900 --> 00:56:43.039
lucha libre. futbolistas artistas en Estados

00:56:43.039 --> 00:56:45.179
Unidos el fútbol americano el fútbol americano

00:56:45.179 --> 00:56:47.679
pero también creo que es muy importante el que

00:56:47.679 --> 00:56:50.019
una persona ya con experiencia está al lado tuyo

00:56:50.019 --> 00:56:54.340
en mi caso mi papá si él veía que me iba a despegar

00:56:54.340 --> 00:56:56.099
creo que me jalaba las orejas y pues bueno creo

00:56:56.099 --> 00:56:58.159
que eso es muy bueno que alguien te oriente por

00:56:58.159 --> 00:57:00.599
el buen camino y sobre todo que te diga que la

00:57:00.599 --> 00:57:03.300
humildad abre las puertas en todos los lados

00:57:03.300 --> 00:57:06.219
entonces desde que me dijo tuve una plática con

00:57:06.219 --> 00:57:09.690
él y me dijo que siempre hay que respetar a la

00:57:09.690 --> 00:57:11.630
gente, siempre hay que ser humildes y, sobre

00:57:11.630 --> 00:57:13.650
todo, que no hay que quitar los pies de la tierra.

00:57:14.030 --> 00:57:15.969
Entonces, desde esa plática, siempre la tengo

00:57:15.969 --> 00:57:17.809
muy presente desde que me pongo esta máscara,

00:57:17.869 --> 00:57:20.190
porque nosotros somos unas personas normales,

00:57:20.190 --> 00:57:21.809
pero desde que nos ponemos las máscaras, somos

00:57:21.809 --> 00:57:24.449
superhéroes, somos otras personas. Entonces,

00:57:24.530 --> 00:57:28.250
creo que sí es muy importante que si vas a estar

00:57:28.250 --> 00:57:30.989
en eso de la fama, del dinero y todo eso, que

00:57:30.989 --> 00:57:32.590
sí una persona está al lado tuyo. ¿Cuál es la

00:57:32.590 --> 00:57:35.159
diferencia de los luchadores que duran? a los

00:57:35.159 --> 00:57:37.079
que no duran, porque te puede venir la fama de

00:57:37.079 --> 00:57:40.380
golpe y por cosas que no pasan en el ring, destrozas

00:57:40.380 --> 00:57:44.719
tu carrera. Yo sé de muchos. Yo te voy a decir

00:57:44.719 --> 00:57:46.719
una cosa. Yo creo que la preparación debe de

00:57:46.719 --> 00:57:48.900
estar exactamente en la persona que está detrás

00:57:48.900 --> 00:57:51.159
de la máscara. En mi caso, por ejemplo, yo soy

00:57:51.159 --> 00:57:55.400
abogado y soy maestro de música. con las licenciaduras

00:57:55.400 --> 00:57:57.219
de los dos. Entonces, yo creo que la preparación

00:57:57.219 --> 00:58:01.199
que existe atrás del personaje que está, bueno,

00:58:01.239 --> 00:58:03.219
detrás de la máscara. Miracán Ramírez es abogado

00:58:03.219 --> 00:58:05.980
y maestro de música. Y luchador. Y luchador por

00:58:05.980 --> 00:58:09.179
la vida también. Entonces, yo creo que eso mismo

00:58:09.179 --> 00:58:11.440
te hace centrarte, ¿no? Como dice Atlantis, poner

00:58:11.440 --> 00:58:14.320
los pies sobre la tierra. Y das clases de música.

00:58:14.719 --> 00:58:17.000
Y cuando das clases de música no saben que eres

00:58:17.000 --> 00:58:19.460
Huracán Ramírez. Híjole, es que no hay clases

00:58:19.460 --> 00:58:21.900
de música ciegos, por ejemplo. Yo trabajo en

00:58:21.900 --> 00:58:24.119
la Escuela Nacional para Ciegos y la mayoría

00:58:24.119 --> 00:58:25.800
de mis alumnos son ciegos. Entonces, aunque yo

00:58:25.800 --> 00:58:28.099
les diga soy Huracán Ramírez, no lo conocemos,

00:58:28.159 --> 00:58:31.320
profe. Entonces, pues desde ahí yo creo que...

00:58:31.320 --> 00:58:34.079
Pero no saben. No. Como dice Atlantis Junior,

00:58:34.219 --> 00:58:36.519
la humildad que debes de tener, la preparación

00:58:36.519 --> 00:58:39.320
que debes de tener, debe de ser con cierta disciplina.

00:58:39.320 --> 00:58:41.599
Como dice Atlantis, mi papá, mi papá también

00:58:41.599 --> 00:58:43.960
fue luchador. Mi papá trabajó en todas las películas

00:58:43.960 --> 00:58:45.659
del Santo, de Blue Demon, de Huracán Ramírez.

00:58:45.800 --> 00:58:48.599
Él hacía de monstruo, de momia, de zombie, de

00:58:48.599 --> 00:58:51.739
hombre lobo. En serio, cuando empieza ese boom

00:58:51.739 --> 00:58:54.159
de la lucha libre, nos vinimos para acá. Entonces,

00:58:54.199 --> 00:58:56.579
a mí me encantaba verlo. Por ejemplo, te voy

00:58:56.579 --> 00:58:58.719
a decir una cosa, así rápido se los platico.

00:58:59.199 --> 00:59:02.000
A mí me regañaba mucho mi papá. Porque tenía

00:59:02.000 --> 00:59:05.300
una línea muy estricta. Entonces, cuando yo iba

00:59:05.300 --> 00:59:08.500
a las arenas, me encantaba que le gritaran, que

00:59:08.500 --> 00:59:12.699
le mentaran la madre, que lo golpearan. Entonces,

00:59:12.699 --> 00:59:15.260
era una forma de desquite mío, ¿no? Pero al final

00:59:15.260 --> 00:59:18.789
de cuentas, me gustó cuando... Cuando dije, pues

00:59:18.789 --> 00:59:20.849
este es un mundo muy bonito, es un mundo que

00:59:20.849 --> 00:59:23.210
tiene magia, es un mundo diferente. Y precisamente

00:59:23.210 --> 00:59:27.530
por eso me dio la inquietud de aprender lucha

00:59:27.530 --> 00:59:29.289
libre. Claro. Oye, vamos a una pequeña pausita.

00:59:29.289 --> 00:59:32.010
Huracán Ramírez, no le podemos quitar la masca,

00:59:32.110 --> 00:59:35.409
pero sabemos que es maestro de música y es abogado.

00:59:35.510 --> 00:59:37.010
¿Qué tipo de música enseñas, nada más antes de

00:59:37.010 --> 00:59:39.289
irnos al corte? De todo. De todo. O sea, ¿clases

00:59:39.289 --> 00:59:43.510
de canto? Soy especialista en canto también.

00:59:43.510 --> 00:59:45.650
¿Tocas el piano, el guitarra? No, fíjate que

00:59:45.650 --> 00:59:48.150
no, cuerdas nada más. Cuerdas, ok. Bueno, ahorita

00:59:48.150 --> 00:59:49.730
le vamos a preguntar a Atlantis y Atlantis Junior

00:59:49.730 --> 00:59:52.250
si tienen otra profesión además de la lucha y

00:59:52.250 --> 00:59:54.210
que nos platiquen un poquito más de cómo manejan

00:59:54.210 --> 00:59:57.070
psicológicamente este mundo tan intenso. Porque

00:59:57.070 --> 01:00:00.329
subirte al ring, aventarte, darte golpes, manejar

01:00:00.329 --> 01:00:03.510
la fama, la fortuna, con la máscara eres famoso,

01:00:03.789 --> 01:00:06.590
sin la máscara no eres famoso. O sea, cómo manejan

01:00:06.590 --> 01:00:08.789
psicológicamente eso. Volvemos con más en Grupo

01:00:08.789 --> 01:00:23.400
Fórmula. Aquí estamos con Huracán Ramírez, Atlantis

01:00:23.400 --> 01:00:26.320
y Atlantis Junior, luchadores mexicanos, leyendas

01:00:26.320 --> 01:00:29.340
del ring, superhéroes mexicanos. Hoy que se celebra

01:00:29.340 --> 01:00:32.300
el Día del Superhéroe que inició en Estados Unidos.

01:00:32.400 --> 01:00:34.539
Y bueno, los superhéroes mexicanos son nuestros

01:00:34.539 --> 01:00:37.400
queridos luchadores. Huracán Ramírez que acaba

01:00:37.400 --> 01:00:41.199
de hacer una película filmada, 100 % grabada,

01:00:41.219 --> 01:00:43.940
100 %... En iPhone, ¿verdad? Huracán Ramírez

01:00:43.940 --> 01:00:46.480
contra la piñata enchilada. Sí, todo el mundo

01:00:46.480 --> 01:00:48.699
piensa que es un chiste, pero la piñata enchilada

01:00:48.699 --> 01:00:51.780
era un monstruo. Tienen que ver la historia donde

01:00:51.780 --> 01:00:55.380
se retoma otra vez la posición de los luchadores

01:00:55.380 --> 01:00:59.639
en grabación. La piñata enchilada. Sí, es que

01:00:59.639 --> 01:01:02.059
tiene una historia. A ver. La historia es de

01:01:02.059 --> 01:01:05.539
que hay un señor que es piñatero. Entonces, está

01:01:05.539 --> 01:01:07.239
haciendo una piñata con temática de luchadores,

01:01:07.340 --> 01:01:10.219
pero le hablan para entregar una piñata y le

01:01:10.219 --> 01:01:12.420
dice a un niño que anda ahí. Ponle engrudo a

01:01:12.420 --> 01:01:15.079
la piñata, esa es una estrella que está haciendo.

01:01:15.320 --> 01:01:16.780
Entonces le empieza a poner engrudo, pero se

01:01:16.780 --> 01:01:19.139
le acaba lo que le está poniendo y ve, chile

01:01:19.139 --> 01:01:22.059
piquín. En lugar de engrudo, le pone chile piquín

01:01:22.059 --> 01:01:24.880
a la piñata y es cuando se empieza a transformar

01:01:24.880 --> 01:01:27.679
en monstruo. Inclusive sale el Dr. Wagner, salen

01:01:27.679 --> 01:01:29.679
varios de mis compañeros luchadores. Pero es

01:01:29.679 --> 01:01:32.480
una temática de luchadores en donde Huracán Ramírez

01:01:32.480 --> 01:01:35.440
es la figura para terminar a la piñata. Y que

01:01:35.440 --> 01:01:39.139
ya recibió premios en la película. En Canes recibimos

01:01:39.139 --> 01:01:42.380
el León de Bronce. ¡Guau! ¡Qué buena onda! ¿Dónde

01:01:42.380 --> 01:01:45.179
podemos ver Huracán Ramírez contra la piñata

01:01:45.179 --> 01:01:47.539
enchilada? En la plataforma de YouTube. En YouTube,

01:01:47.699 --> 01:01:49.679
ahí está, buscas así, Huracán Ramírez contra

01:01:49.679 --> 01:01:50.940
la pilata enchilada. Bueno, yo lo busco siempre

01:01:50.940 --> 01:01:52.920
como la piñata enchilada y aparece. Y aparece.

01:01:53.119 --> 01:01:55.480
¿Hay que pagar o es gratis? No, no, no. Es gratis.

01:01:55.480 --> 01:01:59.340
Todo de afrí. Todo de grapa. Buena, buena onda.

01:01:59.679 --> 01:02:02.460
Oigan, estábamos platicando un poquito del tema

01:02:02.460 --> 01:02:06.250
de Atlantis, pues tú. ¿Cuántos años llevas ya?

01:02:06.630 --> 01:02:13.730
42 para julio. Una anécdota de gente que ha echado

01:02:13.730 --> 01:02:17.829
a perder su carrera por no tener la madurez psicológica,

01:02:17.829 --> 01:02:20.489
emocional, porque como en todas las carreras,

01:02:20.530 --> 01:02:23.070
la fama y el dinero te pueden llegar y de repente

01:02:23.070 --> 01:02:24.949
se te van las cabras. Yo te puedo decir, pero

01:02:24.949 --> 01:02:27.949
no te puedo decir nombres, porque hay compañeros

01:02:27.949 --> 01:02:31.550
que tienen un gran futuro y a los 30 años se

01:02:31.550 --> 01:02:34.610
retiren. 28 años, hay luchadores que se han muerto.

01:02:34.730 --> 01:02:37.630
Errores claves. Errores que se les sube mucho

01:02:37.630 --> 01:02:41.250
la fama, entonces que no tienen gente cercana

01:02:41.250 --> 01:02:44.929
a ellos, o sea, que sepan de este deporte, que

01:02:44.929 --> 01:02:48.510
la fama. ¿Qué hacen? Yo creo que todos podemos

01:02:48.510 --> 01:02:51.650
aprender mucho de esto. Llega el éxito y hay

01:02:51.650 --> 01:02:54.909
que saberse manejar. ¿Qué errores comete un luchador

01:02:54.909 --> 01:02:57.989
que se le van las cabras? Bueno, fíjate, yo la

01:02:57.989 --> 01:03:00.869
educación... eso se nace, eso se trae de familia.

01:03:01.150 --> 01:03:02.550
Tienes que tener una educación. Yo tengo una

01:03:02.550 --> 01:03:06.789
familia muy centrada y yo que aprendí mucho de

01:03:06.789 --> 01:03:10.610
mis abuelos y de mi padre, ser una gente famosa,

01:03:10.670 --> 01:03:13.349
pero con los pies en la tierra. Entre más sencillo

01:03:13.349 --> 01:03:15.469
vas a crecer más, vas a ser más famoso. Sí, se

01:03:15.469 --> 01:03:17.469
te sube la fama. ¿Pero qué errores has visto?

01:03:17.590 --> 01:03:19.510
Porque cuando se te sube la fama no vas a entrevistas,

01:03:19.530 --> 01:03:22.150
no saludas, no das autoras, no das fotos y tienes

01:03:22.150 --> 01:03:25.750
que ser, o sea, tú... Tú vives del público. El

01:03:25.750 --> 01:03:27.929
público es el mejor juez. Te hace y te deshace.

01:03:28.269 --> 01:03:33.030
Yo le digo a mi hijo que hay cuatro puntos muy

01:03:33.030 --> 01:03:35.409
importantes que tienes que agradecerle. A los

01:03:35.409 --> 01:03:37.230
compañeros, porque los compañeros luchadores

01:03:37.230 --> 01:03:39.690
somos una familia. Andamos por todo México y

01:03:39.690 --> 01:03:42.329
el mundo. A toda la prensa, dale la gracia porque

01:03:42.329 --> 01:03:44.670
gracias a la prensa. A todas las empresas, dale

01:03:44.670 --> 01:03:46.530
la gracia que te invitan a trabajar a grandes

01:03:46.530 --> 01:03:49.269
y pequeñas. Y lo más importante, número uno,

01:03:49.289 --> 01:03:51.670
al público. Dale la gracia. Esos cuatro puntos

01:03:51.670 --> 01:03:55.349
vas a hacer. incansable, te vas a ir hasta las

01:03:55.349 --> 01:03:57.829
nubes, pero siempre con los pies en la tierra,

01:03:57.909 --> 01:04:00.989
centrado. Los luchadores van a terapia, o sea,

01:04:00.989 --> 01:04:02.989
toman terapia psicológica. Y te voy a hacer una

01:04:02.989 --> 01:04:07.030
denga. Una anécdota, cuando yo iba a la Arena

01:04:07.030 --> 01:04:09.690
México, mis hijos estaban chiquillos, el Atlántico,

01:04:09.750 --> 01:04:12.590
yo tenía cuatro o cinco años, y cuando yo me

01:04:12.590 --> 01:04:14.750
ponía la máscara dos cuadras antes de llegar

01:04:14.750 --> 01:04:17.690
a México, oye, papá, te ves más grande y cambia

01:04:17.690 --> 01:04:21.349
de voz. ¿Con la máscara? Pues usted es un superhéroe,

01:04:21.409 --> 01:04:23.610
él tenía un superhéroe en casa. ¿Hablas distinto

01:04:23.610 --> 01:04:25.489
cuando te quitas la máscara? Pues yo pienso que

01:04:25.489 --> 01:04:29.130
sí. ¡Cállate, hijo! Bueno, pues eso me decía,

01:04:29.250 --> 01:04:32.590
pregúntale a él. ¿Se porta diferente con la máscara

01:04:32.590 --> 01:04:34.769
tu papá? La verdad sí, o sea, yo lo acompañé.

01:04:34.800 --> 01:04:38.579
...y... En el coche veníamos bromeando y así.

01:04:38.679 --> 01:04:40.460
Ya cuando se ponía la máscara y llegando a la

01:04:40.460 --> 01:04:44.280
arena, ya muy serio. Y yo decía, mi papá está

01:04:44.280 --> 01:04:46.940
creciendo tres metros más con la máscara. Entonces,

01:04:46.980 --> 01:04:50.900
sí es algo impactante. Y de hecho, hoy en día,

01:04:50.940 --> 01:04:53.960
luego mis amigos me acompañan y me dicen, oye,

01:04:53.960 --> 01:04:56.239
te ves completamente diferente. La verdad, no

01:04:56.239 --> 01:04:58.280
te reconocemos. Entonces, creo que eso es lo

01:04:58.280 --> 01:04:59.820
padre de la lucha libre. Es un personaje. Es

01:04:59.820 --> 01:05:02.380
una magia, es una magia. Y te metes al personaje

01:05:02.380 --> 01:05:04.860
porque, bueno, eso es cuando llega a la arena.

01:05:05.750 --> 01:05:08.610
no sé ni cómo me llamo, si tengo familia, nada,

01:05:08.710 --> 01:05:10.909
te metes en tu personaje, te empiezas a vestir,

01:05:10.929 --> 01:05:13.849
te subes a, cuando te pones muy nervioso, me

01:05:13.849 --> 01:05:15.929
pongo muy nervioso antes de subir a luchar, el

01:05:15.929 --> 01:05:17.769
día que no tenga nervios, ese día me retiro,

01:05:17.789 --> 01:05:21.329
ya no siento mi profesión, subo al ring, a los

01:05:21.329 --> 01:05:24.650
30 segundos se me quitan los nervios y empiezo

01:05:24.650 --> 01:05:27.829
a luchar contra mi enemigo, porque no hay rival

01:05:27.829 --> 01:05:31.949
pequeño arriba del ring, gano o pierda, un 90

01:05:31.949 --> 01:05:35.199
% siempre ha ganado, cuando termino de, De luchar,

01:05:35.260 --> 01:05:37.139
llego a los vestidores, empiezo a desvestirme

01:05:37.139 --> 01:05:40.320
y empiezo a aterrizar. Ya sé quién soy, ya sé

01:05:40.320 --> 01:05:43.099
quién soy. Es una adrenalina, es una magia tan

01:05:43.099 --> 01:05:45.380
maravillosa el deporte. Yo creo que cada presentación

01:05:45.380 --> 01:05:48.800
esa es nuestra terapia. Subimos, nos desahogamos,

01:05:48.820 --> 01:05:50.659
hacemos lo que queremos arriba del ring y ya

01:05:50.659 --> 01:05:53.719
bajas y ya estás tranquilo, listo para descansar.

01:05:54.559 --> 01:05:57.079
Fíjate que es, como dicen los muchachos, es una

01:05:57.079 --> 01:05:59.699
cosa muy interesante, muy bonita. Yo, por ejemplo,

01:05:59.699 --> 01:06:01.860
me quito la máscara y me transformo en otra persona.

01:06:02.400 --> 01:06:04.699
Aparte de ser el maestro. En la casa de ustedes,

01:06:04.800 --> 01:06:08.480
barro, plancho, trapeo, agua de comer. Y ya con

01:06:08.480 --> 01:06:11.360
la máscara, ahora sí, ahora sí mando yo. Pero

01:06:11.360 --> 01:06:14.480
es una cosa muy bonita tener máscara. Es un superior.

01:06:15.280 --> 01:06:17.900
Porque yo termino la Arena México y a veces me

01:06:17.900 --> 01:06:20.699
voy a cenar con mi familia, ¿no? Y aficionados

01:06:20.699 --> 01:06:23.360
que están en primera fila están así como... Está

01:06:23.360 --> 01:06:25.880
Huracán Ramírez. Y no saben que está Atlantis

01:06:25.880 --> 01:06:29.119
ahí. Que lo insultaron, que lo admiraron, que

01:06:29.119 --> 01:06:31.059
lo aplaudieron, que tomaron la foto. Y yo voy

01:06:31.059 --> 01:06:33.219
a la gente, o sea, yo como... Yo ceno con mi

01:06:33.219 --> 01:06:35.619
familia y me voy, ¿no? Y les digo a mis hijos,

01:06:35.719 --> 01:06:39.190
en esa mesa... Son aficionados que están en primera

01:06:39.190 --> 01:06:42.909
fila en el México y no te reconocen. Tienes lo

01:06:42.909 --> 01:06:46.010
mejor de los dos mundos. Eres famoso y tienes

01:06:46.010 --> 01:06:49.510
privacidad. Sí, maravilloso. Y yo juego muy bien

01:06:49.510 --> 01:06:52.530
y disfruto esas dos personalidades muy diferentes.

01:06:52.889 --> 01:06:55.909
Y como papá, ¿cómo soy? ¿Cómo eres? Es el mejor

01:06:55.909 --> 01:06:59.289
papá, la verdad. Dinos la verdad. ¿Atlantis es

01:06:59.289 --> 01:07:03.719
buen papá? La verdad, sí. Yo creo que desde que

01:07:03.719 --> 01:07:06.400
nací hasta hoy en día, creo que siempre se han

01:07:06.400 --> 01:07:08.619
tragado al máximo. Y la verdad me ha dado la

01:07:08.619 --> 01:07:11.440
mejor vida. Me ha dado estudios, me ha dado una

01:07:11.440 --> 01:07:14.380
vida profesional. ¿Qué estudiaste, Atlantis Junior?

01:07:14.440 --> 01:07:16.760
Animación y arte digital. Animación y arte digital.

01:07:17.059 --> 01:07:19.460
Y ahorita no lo ejerzo porque la verdad, gracias

01:07:19.460 --> 01:07:21.599
a Dios, se me han abierto mucho las puertas,

01:07:21.659 --> 01:07:23.099
tengo muchas oportunidades en la lucha libre.

01:07:23.420 --> 01:07:26.480
Pero bueno, creo que es una herramienta muy importante.

01:07:26.739 --> 01:07:28.900
Creo que estás una persona muy completa. Entonces,

01:07:28.920 --> 01:07:31.699
a todos los jóvenes, yo soy joven, no dejen de

01:07:31.699 --> 01:07:33.500
estudiar. creo que es algo muy importante y persigan

01:07:33.500 --> 01:07:35.300
todos sus sueños. Oigan, los tres son técnicos,

01:07:35.340 --> 01:07:39.659
¿no? Ok, ¿por qué sabiendo que los referees sí

01:07:39.659 --> 01:07:42.559
le permiten a los rudos todas las cochinadas,

01:07:42.739 --> 01:07:45.880
¿por qué eligen ser técnicos y saben que hay

01:07:45.880 --> 01:07:48.199
una tendencia de los referees a hacerse güeyes

01:07:48.199 --> 01:07:51.920
y dejar que los rudos hagan todo su parranerío?

01:07:51.940 --> 01:07:53.840
Yo también fui seis años rudo también. ¿Ah, fuiste

01:07:53.840 --> 01:07:55.920
rudo? Sí, yo en mis inicios también fui rudo.

01:07:56.000 --> 01:07:59.880
¿Ah, sí? Y se compran referees. ¿A un taller

01:07:59.880 --> 01:08:02.940
de desarrollo personal o cómo cambiaron? No,

01:08:02.940 --> 01:08:07.000
no, antes de la lucha, te doy una... ¿En serio?

01:08:08.480 --> 01:08:12.599
No, no, no. Son cosas... Yo sé que es parte del

01:08:12.599 --> 01:08:14.860
sabor. Es parte de la injusticia. Viene el mal.

01:08:15.539 --> 01:08:19.460
Es una novela. ¿Por qué se cambiaron de rudos

01:08:19.460 --> 01:08:23.199
a técnicos? Yo tenía 22 años como técnico y como

01:08:23.199 --> 01:08:28.720
que te haces técnico. Yo tenía mucha experiencia.

01:08:28.979 --> 01:08:31.539
Yo mandaba de medio reinas hasta mi esquina de

01:08:31.539 --> 01:08:34.060
los técnicos. No sabía mandar en la esquina de

01:08:34.060 --> 01:08:37.260
la ruda, ¿no? Entonces ya tenía 22 años. Dije,

01:08:37.300 --> 01:08:39.420
bueno, ¿por qué no cambiar la otra faceta en

01:08:39.420 --> 01:08:42.199
la esquina de enfrente? A ver, yo me confundí.

01:08:42.279 --> 01:08:44.760
Eras originalmente... Técnico. Y ahora eres rudo.

01:08:44.840 --> 01:08:47.079
No, no, no. Duré... Me cambié a otra esquina.

01:08:47.659 --> 01:08:49.680
Duré seis años como rudo y volví a regresarme

01:08:49.680 --> 01:08:52.279
a técnico. Te regresaste. Entonces ya me hice

01:08:52.279 --> 01:08:54.380
un luchador con más experiencia, ya mando las

01:08:54.380 --> 01:08:56.539
cuatro esquinas, mando esquina ruda y esquina

01:08:56.539 --> 01:08:58.640
técnica, ¿no? Entonces tienes que ser un líder

01:08:58.640 --> 01:09:01.279
en la lucha libre. Yo creo que son facetas que

01:09:01.279 --> 01:09:04.720
utiliza uno, ¿no? Yo duré 16 años como luchador

01:09:04.720 --> 01:09:07.460
rudo. Siempre me encantó la rudeza, hasta inclusive

01:09:07.460 --> 01:09:11.260
rudo para dar gaso también, ¿no? Y cuando me

01:09:11.260 --> 01:09:12.920
llega la oportunidad de interpretar a Huracán

01:09:12.920 --> 01:09:15.279
Ramírez, dije yo, bueno, pues vamos a cumplir

01:09:15.279 --> 01:09:17.609
un sueño más, vamos a cumplir una... Un escalón

01:09:17.609 --> 01:09:19.550
más. Porque Huracán Ramírez siempre ha sido técnico.

01:09:19.550 --> 01:09:21.069
Siempre ha sido técnico. Pero tú tenías otra

01:09:21.069 --> 01:09:23.310
máscara con otro luchador donde eras. Sí. Eras

01:09:23.310 --> 01:09:26.210
rudo. Con colmillos y cuernos y toda la cosa.

01:09:26.210 --> 01:09:28.729
Eras el malo. Ahí era el malo, como dice Atlantis.

01:09:28.789 --> 01:09:31.649
La interpretación del bien contra el mal. Entonces

01:09:31.649 --> 01:09:34.350
te acostumbras a ganar tus luchas con trampas,

01:09:34.350 --> 01:09:37.050
con marrullerías, con todo lo que tú quieras.

01:09:37.109 --> 01:09:40.090
Y de técnico tienes que ganar con una técnica.

01:09:40.310 --> 01:09:43.850
Es muy diferente la gente. La gente como rudo

01:09:43.850 --> 01:09:46.109
te chifla, te mienta la madre. Y como técnico...

01:09:46.189 --> 01:09:48.470
te aplaude, pero son entrenamientos muy diferentes.

01:09:48.729 --> 01:09:50.489
¿Quién gana más dinero, los rudos o los técnicos?

01:09:50.890 --> 01:09:53.350
depende el nivel que tengas como luchador profesional.

01:09:53.670 --> 01:09:56.210
O sea que no depende... No, hay luchadores rudos

01:09:56.210 --> 01:09:58.909
que inclusive a mis respetos, ¿no? Por ejemplo,

01:09:58.930 --> 01:10:01.329
en el Consejo Mundial de Lucha Libre hay un muchacho

01:10:01.329 --> 01:10:05.170
que para mí siempre fue una persona que yo admiraba

01:10:05.170 --> 01:10:07.930
mucho, el último guerrero. Es rudo, pero es rudo

01:10:07.930 --> 01:10:10.409
técnico, no sé... Oigan, vamos a hacer una pausita.

01:10:10.430 --> 01:10:12.770
Bracán Ramírez, Atlantis, Atlantis Junior, están

01:10:12.770 --> 01:10:15.149
platicando con nosotros en el Día Mundial del

01:10:15.149 --> 01:10:17.350
Superhéroe con nuestros superhéroes mexicanos,

01:10:17.350 --> 01:10:19.270
los luchadores. Ahorita después de mensajes me

01:10:19.270 --> 01:10:21.899
dicen... ¿Quién les maneja el dinero a los luchadores?

01:10:22.479 --> 01:10:25.159
Porque luego los managers también hay rudos y

01:10:25.159 --> 01:10:28.340
técnicos. Ya hay unos managers desde Elvis Presley

01:10:28.340 --> 01:10:30.579
hasta las estrellas de Hollywood y toda la vida

01:10:30.579 --> 01:10:33.239
que son unos rudos y les roban el dinero y los

01:10:33.239 --> 01:10:35.619
meten en problemas. Ya hay unos representantes

01:10:35.619 --> 01:10:37.720
muy buenos. Volvemos después de una pausa. Yo

01:10:37.720 --> 01:10:40.159
soy Joaquín López Dóriga y los invito a escuchar

01:10:40.159 --> 01:10:42.779
las mejores entrevistas donde y cuando quieran.

01:10:44.739 --> 01:10:47.979
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma

01:10:47.979 --> 01:10:52.800
de podcast preferida. Grupo Fórmula, abriendo

01:10:52.800 --> 01:11:04.779
la conversación. El día del superhéroe. Aquí

01:11:04.779 --> 01:11:06.739
estamos con los superhéroes mexicanos. Huracán

01:11:06.739 --> 01:11:09.439
Ramírez, Atlantis, Atlantis Junior. Técnicos

01:11:09.439 --> 01:11:11.899
en este momento. Y estábamos hablando antes,

01:11:11.979 --> 01:11:14.479
dinos de comerciales, que en cualquier carrera

01:11:14.479 --> 01:11:17.260
pública, quien te maneja, el equipo que te maneja

01:11:17.260 --> 01:11:20.579
es muy importante. Y hay equipos rudos que te

01:11:20.579 --> 01:11:23.640
roban dinero, que evaden impuestos, que te meten

01:11:23.640 --> 01:11:26.760
en problemas, que no te cuidan. ¿Vieron la película

01:11:26.760 --> 01:11:31.460
de Elvis Presley? ¿No la vieron? Donde el manager

01:11:31.460 --> 01:11:34.579
lo mete a trabajar en Las Vegas, porque él se

01:11:34.579 --> 01:11:36.460
quiere ir de gira por el mundo, y lo mete en

01:11:36.460 --> 01:11:38.119
un contrato a trabajar en Las Vegas y tenía un

01:11:38.119 --> 01:11:40.039
doctor ahí que lo inyectaba para que sobreviviera

01:11:40.039 --> 01:11:42.640
y lo explotaba. O sea, hay historias terribles

01:11:42.640 --> 01:11:46.239
de managers. Le digo a mi manager, le dije, ¿viste

01:11:46.239 --> 01:11:49.279
la película de Elvis Presley? Porque es Tom Hanks

01:11:49.279 --> 01:11:51.729
el que hace el papel del manager. que era un

01:11:51.729 --> 01:11:54.909
hijo de la fregada. Tom Parker se llamaba el

01:11:54.909 --> 01:11:56.850
manager de Elvis Presley. Y me dice mi manager,

01:11:57.050 --> 01:11:59.789
pues yo no lo vi tan mal, hijo de la fregada.

01:12:00.770 --> 01:12:03.710
¿Cómo lo va a ver mal? Lo destrozó el pobre Elvis

01:12:03.710 --> 01:12:06.109
Presley. A ver, en el mundo de la lucha libre,

01:12:06.310 --> 01:12:10.130
hay gente buena y también gente mala que anda

01:12:10.130 --> 01:12:11.930
por ahí. Sí, siempre ha habido gente buena y

01:12:11.930 --> 01:12:13.829
gente mala. Por ejemplo, en el caso de Huracán

01:12:13.829 --> 01:12:16.729
Ramírez, Huracán Ramírez tiene un dueño. que

01:12:16.729 --> 01:12:20.109
es de la familia Rodríguez, que como me dijiste

01:12:20.109 --> 01:12:23.810
hace rato, si Huracán Ramírez nace en 1953, ya

01:12:23.810 --> 01:12:26.409
estarías muy viejito, viendo bien silla de ruedas,

01:12:26.409 --> 01:12:28.810
pero no. Gracias a la máscara. Gracias a la máscara.

01:12:29.109 --> 01:12:31.390
Hemos sido varios luchadores que hemos interpretado

01:12:31.390 --> 01:12:32.670
a Huracán Ramírez. Sí, es una máscara que se

01:12:32.670 --> 01:12:35.149
hereda. Entonces, por ejemplo, en el caso mío,

01:12:35.149 --> 01:12:37.949
a mí la familia Rodríguez me ha dado la libertad

01:12:37.949 --> 01:12:40.909
de interpretar a Huracán Ramírez. Siempre anda

01:12:40.909 --> 01:12:43.930
pegado conmigo este Roald Rogers, que es uno

01:12:43.930 --> 01:12:47.130
de los dueños del personaje. pero sin exigencias

01:12:47.130 --> 01:12:50.829
más que cumplir a defender el personaje. O sea,

01:12:50.829 --> 01:12:53.350
tener un buen manager en la lucha libre es importante,

01:12:53.750 --> 01:12:57.789
¿no? Más o menos. Por ejemplo, tú no tienes manager

01:12:57.789 --> 01:13:00.850
Atlantis. No, yo el mejor manager es Atlantis.

01:13:00.869 --> 01:13:03.609
O sea, tú te automanejas. Yo aprendí la lucha

01:13:03.609 --> 01:13:06.949
libre, el negocio. O sea, tú negocias tus contratos.

01:13:07.029 --> 01:13:09.710
Yo negocio yo personalmente. Yo trabajo para

01:13:09.710 --> 01:13:11.649
una empresa, la mejor empresa de México, que

01:13:11.649 --> 01:13:14.470
es el Consejo de Lucha Libre. Pero, bueno, se

01:13:14.470 --> 01:13:17.069
puede decir que es... mi manager, es mi empresa,

01:13:17.250 --> 01:13:19.729
pero yo no tengo un manager. Yo mismo, yo sé

01:13:19.729 --> 01:13:23.430
el negocio, yo no hago contratos internacionales,

01:13:23.430 --> 01:13:25.710
pero yo solo, o sea, me llegan los contratos

01:13:25.710 --> 01:13:28.750
directamente a mí. Y yo soy el manager de Atlantis.

01:13:28.810 --> 01:13:34.529
Yo me quedo con el 90 y lo del 10. Explotación.

01:13:34.590 --> 01:13:37.229
Te digo que los managers no son buenos. Una vez

01:13:37.229 --> 01:13:38.949
me pregunté a Carlos Espejel, oye, ¿a qué se

01:13:38.949 --> 01:13:40.930
dedicaba tu mamá? Me dice, a lo mismo que mi

01:13:40.930 --> 01:13:44.779
papá, a explotarme. Oye, pero... Cuéntame una

01:13:44.779 --> 01:13:47.680
cosa, sin decir nombres no hay problema, pero

01:13:47.680 --> 01:13:50.180
¿ha habido casos de managers que le destrozan

01:13:50.180 --> 01:13:53.880
la vida a un luchador? Bueno, fíjate que luchadores

01:13:53.880 --> 01:13:57.439
no tienen manager, muy poquitos, 5 o 6 luchadores

01:13:57.439 --> 01:13:59.689
que tienen sus managers. Pero casi siempre se

01:13:59.689 --> 01:14:01.850
manejan, se automanejan. Sí, casi todos los luchadores

01:14:01.850 --> 01:14:05.350
que trabajamos en empresas y dependientes se

01:14:05.350 --> 01:14:09.189
manejan y dependen solos. ¿Y cómo empieza un

01:14:09.189 --> 01:14:10.670
luchador? Por ejemplo, un niño que quiere ser

01:14:10.670 --> 01:14:13.250
luchador. ¿Cuál es el camino de un luchador?

01:14:13.250 --> 01:14:15.989
Yo aprendí, yo empecé a los 12 años. Yo duré

01:14:15.989 --> 01:14:19.489
hasta los 20 años, yo debuté. Escuela y entrenar.

01:14:19.550 --> 01:14:22.770
Y la mejor edad para emprender un deporte, bueno,

01:14:22.869 --> 01:14:25.270
el deporte de lucha libre, hay que ser joven

01:14:25.270 --> 01:14:28.789
para no tener miedo al miedo. Porque tienes miedo,

01:14:28.989 --> 01:14:31.949
o sea, nunca vas a aprender las llaves. La lucha

01:14:31.949 --> 01:14:34.270
olímpica es una... La lucha olímpica no lleva

01:14:34.270 --> 01:14:36.989
golpes. ¿Aprendes lucha olímpica primero? La

01:14:36.989 --> 01:14:38.909
número uno de la lucha libre para que seas un

01:14:38.909 --> 01:14:43.550
buen luchador, la lucha olímpica. Luego pasas

01:14:43.550 --> 01:14:46.949
a grecorromana, luego interecologial. Luego la

01:14:46.949 --> 01:14:49.850
lucha libre es una parte de las tres. ¿Pero cómo

01:14:49.850 --> 01:14:51.630
te metes? ¿Alguien que se quiere meter? Ponle

01:14:51.630 --> 01:14:53.369
que ya sabes esas disciplinas. Pues yo creo que

01:14:53.369 --> 01:14:56.090
más que nada es el gusto por la práctica de algún

01:14:56.090 --> 01:14:59.060
deporte. Por ejemplo, niños practicando karate,

01:14:59.260 --> 01:15:01.739
niños practicando judo. Yo pienso que también

01:15:01.739 --> 01:15:04.529
un niño puede practicar. como dice Atlantis,

01:15:04.609 --> 01:15:08.010
la lucha grecorromana, la lucha olímpica, a temprana

01:15:08.010 --> 01:15:10.609
edad, siete, ocho años, que sus huesitos empiecen

01:15:10.609 --> 01:15:13.590
también a ser fuertes, porque yo he visto, por

01:15:13.590 --> 01:15:15.229
ejemplo, que muchos maestros que no son maestros,

01:15:15.270 --> 01:15:18.210
instructores, los ponen a brincar y todo, y ya

01:15:18.210 --> 01:15:20.470
les dicen a esos luchadores, no, no, tienes que

01:15:20.470 --> 01:15:23.029
tener una preparación de cinco, ocho años. Perdón,

01:15:23.029 --> 01:15:26.270
un deporte para retirarte de todos los bichos,

01:15:26.289 --> 01:15:29.510
tener una mente sana, en cualquier deporte, disciplina

01:15:29.510 --> 01:15:34.039
que te guste un niño. Hay que llevarlos a algún

01:15:34.039 --> 01:15:37.380
deportivo, no sé, el fútbol, el básquetbol, el

01:15:37.380 --> 01:15:40.739
béisbol. ¿Cómo te metes? ¿Te invitan o tú dices,

01:15:40.739 --> 01:15:43.079
vas y tocas la puerta de la AAA o vas con un

01:15:43.079 --> 01:15:45.619
luchador conocido y dices, apadríname para entrar?

01:15:45.739 --> 01:15:51.359
No, de AAA no. Yo era muy interactivo y mi papá

01:15:51.359 --> 01:15:53.770
me decía, oye... este niño, ¿qué le hago? Andaba

01:15:53.770 --> 01:15:56.229
jugando, yo luchaba con todo el mundo, ¿no? Y

01:15:56.229 --> 01:15:58.090
en las escuelas estaba expulsado cada rato, ¿no?

01:15:58.090 --> 01:16:01.189
Porque yo era un niño muy interactivo, ¿no? Mira,

01:16:01.189 --> 01:16:03.130
en mi caso, por ejemplo, yo me iba con mi papá

01:16:03.130 --> 01:16:05.329
al gimnasio, te digo, mi papá fue luchador, entonces

01:16:05.329 --> 01:16:07.189
yo me pegaba mucho y yo veía los entrenamientos

01:16:07.189 --> 01:16:09.550
que tenían en el gimnasio y yo siempre le rogué,

01:16:09.670 --> 01:16:12.329
enséñame a luchar, enséñame a luchar. No, nunca

01:16:12.329 --> 01:16:14.529
quiso enséñarme a luchar. Yo me metí a escondidas

01:16:14.529 --> 01:16:17.590
con otros instructores a practicar. Entonces,

01:16:17.710 --> 01:16:20.090
obviamente, pues me veían y me decían, eres hijo

01:16:20.090 --> 01:16:23.640
de fulano de tal. olímpica grecorromana. Pero

01:16:23.640 --> 01:16:25.760
es que yo veo que brinca, sí, primero olímpica

01:16:25.760 --> 01:16:27.640
y grecorromana. Entonces me aprecié cinco años

01:16:27.640 --> 01:16:30.460
en un gimnasio. Ajá. Cuando mi padre por primera

01:16:30.460 --> 01:16:33.170
vez me dice, ay, muchacho tarugo. Venga, te vamos

01:16:33.170 --> 01:16:36.510
a entrenar. Y ya fue cuando me empezó a enseñar

01:16:36.510 --> 01:16:38.350
los secretos profesionales que hay en la lucha

01:16:38.350 --> 01:16:41.510
libre. Entonces, digamos que las nuevas generaciones

01:16:41.510 --> 01:16:44.329
de luchadores casi siempre vienen de hijos o

01:16:44.329 --> 01:16:47.489
sobrinos. Es más bien por conexión familiar.

01:16:47.489 --> 01:16:50.130
Sí, yo a mis hijos los he llevado a... Yo nunca

01:16:50.130 --> 01:16:53.609
les escondí el deporte de lucha libre. Nomás

01:16:53.609 --> 01:16:55.439
les decía yo... cuando estaban chiquillos en

01:16:55.439 --> 01:16:57.239
la escuela, por favor, no digan que su papá es

01:16:57.239 --> 01:17:00.140
Atlantis. No. Y a todo el mundo le decía que

01:17:00.140 --> 01:17:03.119
era su papá Atlantis. ¿Qué pasó? Y los papás

01:17:03.119 --> 01:17:05.890
me decían, campeón, ¿cómo estás, campeón? Les

01:17:05.890 --> 01:17:08.270
dije que no dijeran que su papá era Atlantis.

01:17:08.310 --> 01:17:10.869
¿Revelaste la identidad? No, no, no. El lunes

01:17:10.869 --> 01:17:13.069
decía que era ingeniero, el martes que era doctor,

01:17:13.270 --> 01:17:16.529
el miércoles que era, no sé, bombero, ¿no? Un

01:17:16.529 --> 01:17:19.149
día ya se me salió que sí era luchador y desde

01:17:19.149 --> 01:17:21.829
que dije luchador todos me creyeron. Oye, ¿de

01:17:21.829 --> 01:17:24.189
dónde viene la tradición de las máscaras y de

01:17:24.189 --> 01:17:27.090
la identidad secreta de los luchadores y eso

01:17:27.090 --> 01:17:29.970
de máscara contra cabellera y quitarle la máscara?

01:17:30.029 --> 01:17:32.529
¿De dónde nació esa tradición? Aquí en México,

01:17:32.649 --> 01:17:34.770
en extranjero no hay luchadores enmascarados.

01:17:35.020 --> 01:17:38.020
Japón hay muy pocos. En Estados Unidos no hubo...

01:17:38.020 --> 01:17:39.640
¿Y de dónde salió? ¿Quién fue el primer luchador

01:17:39.640 --> 01:17:43.000
en Mascarado? ¿Fue el Santo o no? No, no, no.

01:17:43.380 --> 01:17:48.060
La lucha libre llegó en el 33. El 19 de septiembre

01:17:48.060 --> 01:17:51.039
del 33 llegó la lucha libre. La trajo la Arena

01:17:51.039 --> 01:17:52.699
México, el Consejo Mundial de Lucha Libre, que

01:17:52.699 --> 01:17:55.979
se llama Salvador Luteroto. Entonces, él vivía

01:17:55.979 --> 01:17:58.039
en El Paso y entonces vio una lucha por allá

01:17:58.039 --> 01:18:01.619
de unos ingleses y se vino a México y empezó

01:18:01.619 --> 01:18:06.500
a hacer unas tablitas y unas... graditas y empezó

01:18:06.500 --> 01:18:09.199
a hacer luchas ahí. ¿A él se le ocurrió lo de

01:18:09.199 --> 01:18:12.279
enmascarar luchadores? Pero empezó luchadores

01:18:12.279 --> 01:18:17.060
sin máscara. No recuerdo cómo se llamaba el primer

01:18:17.060 --> 01:18:19.340
enmascarado, pero una máscara sin diseño, como

01:18:19.340 --> 01:18:24.800
un condón. Una bolsa con unos ojos, nada más.

01:18:24.899 --> 01:18:27.500
Era un luchador inglés que se llamaba La Maravilla

01:18:27.500 --> 01:18:32.100
Enmascarada. Y para las películas existieron

01:18:32.100 --> 01:18:36.819
los dos principales... enmascarados que hubo

01:18:36.819 --> 01:18:39.319
para el cine. Uno de ellos fue El Médico Asesino,

01:18:39.359 --> 01:18:41.340
que fue el primero, y el segundo fue Huracán

01:18:41.340 --> 01:18:44.079
Ramírez. Antes de El Santo y el Mucho Demón.

01:18:44.199 --> 01:18:46.800
La primera película de luchadores enmascarados,

01:18:46.899 --> 01:18:51.140
primero fue El Luchador Fenómeno con Resortes,

01:18:51.199 --> 01:18:53.779
donde ya salía El Médico Asesino, y la tercera

01:18:53.779 --> 01:18:55.600
película de luchadores enmascarados, ya con una

01:18:55.600 --> 01:18:59.579
temática de pleito y todo, fue Huracán Ramírez.

01:18:59.840 --> 01:19:03.220
Y ya luego empezó el tema de la lucha donde apostaba

01:19:03.220 --> 01:19:04.659
la máscara. Exactamente, y ya después vino El

01:19:04.659 --> 01:19:08.609
Santo, O sea, había muchos luchadores. El Murciélago

01:19:08.609 --> 01:19:11.729
Velázquez también. O sea, eran actores. O sea,

01:19:11.729 --> 01:19:14.449
si era un actor, Rory Whiskey, un inglés. Rory

01:19:14.449 --> 01:19:17.729
Whiskey también hizo muchas películas. ¿Me dicen

01:19:17.729 --> 01:19:19.350
que Murciélago Velázquez fue el primero en usar

01:19:19.350 --> 01:19:23.029
máscara? Déjame platicarte esa historia, yo me

01:19:23.029 --> 01:19:25.270
la sé. Había dos luchadores cuando empieza en

01:19:25.270 --> 01:19:27.029
Televisentro, que era la competencia de la Arena

01:19:27.029 --> 01:19:29.489
México, que nace el Murciélago Velázquez y el

01:19:29.489 --> 01:19:32.010
Vampiro Enmascarado. Entonces a ellos los sacaban

01:19:32.010 --> 01:19:35.090
en un ataúd con un vampiro. En serio. Ponían

01:19:35.090 --> 01:19:37.569
el ataúd y salía el vampiro. Entonces eso causaba

01:19:37.569 --> 01:19:40.329
impresión con la gente. Y mi padre fue el Vampiro

01:19:40.329 --> 01:19:42.909
Enmascarado. Yo cuando empecé a luchar, así me

01:19:42.909 --> 01:19:45.289
ponía el Vampiro Enmascarado. ¿Tu papá fue el

01:19:45.289 --> 01:19:48.590
origen? Era la pareja, el Murciélago Velázquez

01:19:48.590 --> 01:19:52.119
y el Vampiro. era enmascarado. Entonces, obviamente,

01:19:52.380 --> 01:19:55.279
pues como es un deporte de retos, pues retan

01:19:55.279 --> 01:19:57.779
a mi papá por la máscara y pues una mala tarde

01:19:57.779 --> 01:20:00.600
y pierdo la máscara y queda el Murciélago Velázquez

01:20:00.600 --> 01:20:03.420
también enmascarado. Oye, ¿es verdad que se cortan

01:20:03.420 --> 01:20:08.380
la frente para sangrar? No. Es un mito, sí. A

01:20:08.380 --> 01:20:12.359
ver, que se autoflagelan así. Tú sabes que los

01:20:12.359 --> 01:20:14.380
toros de la barrera se ven muy padres. No, yo

01:20:14.380 --> 01:20:15.899
pregunto, porque me han dicho, pues luego ves

01:20:15.899 --> 01:20:17.840
luchadores que traen toda cortada la frente.

01:20:18.140 --> 01:20:22.079
No, no, esos se hacen a trancazos. Hace mucho

01:20:22.079 --> 01:20:27.340
tiempo en los postes llegas y te cortan la piel.

01:20:27.640 --> 01:20:30.119
Además, yo con la máscara se me ha cortado la

01:20:30.119 --> 01:20:33.159
piel. ¿Se cortas tú solo? No, no, no. A ver tú

01:20:33.159 --> 01:20:35.140
mismo. Eso es una mentira. A ver, tráigale una

01:20:35.140 --> 01:20:36.539
navaja. No, no, no. A ver tú mismo, tráigale

01:20:36.539 --> 01:20:39.539
una navaja y córtate. No, pero me han dicho eso.

01:20:39.699 --> 01:20:42.260
Digo, estoy hablando de lo que se dice popularmente.

01:20:42.380 --> 01:20:44.300
Yo sé, hay muchas cosas. Se cortan solos. Hay

01:20:44.300 --> 01:20:49.619
muchas cosas. La lucha libre es de verdad. Pues

01:20:49.619 --> 01:20:51.500
no, tú dices que es de mentiras, te presto mi

01:20:51.500 --> 01:20:53.920
máscara, mi equipo, subes a luchar, cuando bajas

01:20:53.920 --> 01:20:56.659
te pago mil veces más de lo que ganas y si tú

01:20:56.659 --> 01:20:58.180
dices que la lucha es de mentiras. O sea, no

01:20:58.180 --> 01:21:01.600
es teatro. No, no, no. No está arreglada. La

01:21:01.600 --> 01:21:03.960
lucha libre es verdad. Unas patadas voladoras

01:21:03.960 --> 01:21:06.520
y si no sabes recibirla... te rompe la nariz

01:21:06.520 --> 01:21:08.899
o la mandíbula. Oye, a ver, entonces, si es de

01:21:08.899 --> 01:21:10.939
verdad, ¿por qué cuando se avientan y vuelan

01:21:10.939 --> 01:21:13.939
desde las cuerdas, el de abajo no se quita? No,

01:21:14.500 --> 01:21:16.899
tienes que volar cuando se está levantando, tienes

01:21:16.899 --> 01:21:19.140
que agarrarlo descuidado. Y si lo agarras que

01:21:19.140 --> 01:21:21.470
está bien parado... Se quitan, muchos luchadores

01:21:21.470 --> 01:21:23.329
se quitan y es cuando te fracturan los hombros,

01:21:23.390 --> 01:21:25.170
los brazos. Yo te voy a decir una cosa, Marco

01:21:25.170 --> 01:21:27.970
Antonio. Desgraciadamente, ha influido mucho

01:21:27.970 --> 01:21:31.789
la lucha americana. Ajá. Vuelvo a repetirte,

01:21:31.850 --> 01:21:34.630
es entertainment, es entretenimiento. Aquí no.

01:21:34.770 --> 01:21:36.590
Aquí, como dice Atlantis, si yo voy a aventarle

01:21:36.590 --> 01:21:38.689
un tope a Atlantis, pues lo agarro que esté descuidado

01:21:38.689 --> 01:21:41.930
y ahí voy. Ajá. Y lo agarro como esté acomodado

01:21:41.930 --> 01:21:44.909
él, de lado, de atrás, de frente. Entonces, si

01:21:44.909 --> 01:21:48.350
se quita, pues ni modo, estás expuesto a la lastimada.

01:21:48.489 --> 01:21:50.449
Y cuando de repente ya... parece que están bien

01:21:50.449 --> 01:21:54.449
noqueados y reviven de la nada. Le das un beso,

01:21:54.449 --> 01:21:58.310
un respiración de boca a boca y reaccionas. Como

01:21:58.310 --> 01:22:01.529
la bella durmiente. ¿Te haces como el que te

01:22:01.529 --> 01:22:04.630
están ganando para luego revivir? No, estás descansando.

01:22:05.550 --> 01:22:07.430
Exactamente. ¿Cómo reaccionar? Estás agarrando

01:22:07.430 --> 01:22:10.649
aire y pensando a ver. ¿Cómo reaccionar? Pero

01:22:10.649 --> 01:22:12.590
es como el soccer, que te hacen como que te pegaron

01:22:12.590 --> 01:22:14.609
para agarrar aire y luego ya regresas con todo.

01:22:14.829 --> 01:22:16.569
Mira, ¿qué pasa si tú me estás pegando ahorita?

01:22:16.569 --> 01:22:19.149
Te vas a cansar. Entonces, trato de ponerme,

01:22:19.770 --> 01:22:22.350
flojo para recibir los huevos. Para cuando yo

01:22:22.350 --> 01:22:24.609
agarré aire, ahora sí. Hay muchos luchadores

01:22:24.609 --> 01:22:27.350
que se han retirado con las timadas severas y

01:22:27.350 --> 01:22:30.170
luchadores que se han muerto luchando. Y si fuera

01:22:30.170 --> 01:22:34.590
de mentiras, no hubiera ese tipo de actos de

01:22:34.590 --> 01:22:39.569
muerte. Son cosas muy irrespetables. La lucha

01:22:39.569 --> 01:22:42.829
libre hay que respetarla. Es un deporte de alto

01:22:42.829 --> 01:22:45.750
rendimiento. No, no, ya sé. Oye, las máscaras

01:22:45.750 --> 01:22:48.090
son una amarilla. ¿Ya han ido al AIFA? ¿Ya han

01:22:48.090 --> 01:22:50.949
visto el baño? Yo estoy ahí. ¿Estás ahí en el

01:22:50.949 --> 01:22:52.789
AIFA, en el baño de hombres? ¿Sabes en dónde

01:22:52.789 --> 01:22:55.270
estoy? Donde están los migitorios. Ahí está.

01:22:55.430 --> 01:22:58.029
Ahí está una... Con razón te vi, me dieron ganas

01:22:58.029 --> 01:23:02.699
de pipí. Yo iba a entrar ahí y como no estaba

01:23:02.699 --> 01:23:05.220
Atlantis, me salí. No, me fui a otro baño. Oye,

01:23:05.260 --> 01:23:07.600
pero en el IFA le dedicaron. Yo ya fui al IFA

01:23:07.600 --> 01:23:11.039
y está hermoso el aeropuerto. Está lejos, pero

01:23:11.039 --> 01:23:14.100
está hermoso. Y sí, ahí está un baño dedicado.

01:23:14.159 --> 01:23:16.300
Bueno, ahí sí le pusieron temas a los baños que

01:23:16.300 --> 01:23:18.439
me parece una idea excelente. Precisamente por

01:23:18.439 --> 01:23:20.180
eso mis compañeros se burlan de mí. ¿Qué tanto

01:23:20.180 --> 01:23:23.199
nos ves? Ahí me pusieron yo. En el migratorio.

01:23:23.220 --> 01:23:25.140
Y Atlantis no te pusieron en el IFA. No me pusieron.

01:23:25.460 --> 01:23:29.000
Se ha volado y ha salido de ahí, pero me quedo

01:23:29.000 --> 01:23:31.479
muy lejos de mi casa. Entonces, pero se ha volado

01:23:31.479 --> 01:23:34.079
muchas veces. Está hermoso, pero está lejísimo.

01:23:34.260 --> 01:23:37.020
Para mí, sí. Para mí me queda muy lejos. Oye,

01:23:37.020 --> 01:23:39.479
y las máscaras que aquí en persona las veo, están

01:23:39.479 --> 01:23:42.300
hermosas las máscaras. ¿Quién hace las máscaras?

01:23:42.520 --> 01:23:45.840
Son artes especiales. Yo uso pura tela japonesa.

01:23:45.840 --> 01:23:49.460
Es una tela de... Esta se llama yaye. Es una

01:23:49.460 --> 01:23:52.899
tela japonesa. Como spandex. Sí, hay unas escamas

01:23:52.899 --> 01:23:57.199
de... Esta de Atlantis es lame, japonés también.

01:23:57.659 --> 01:24:00.340
Entonces yo uso pura tela japonesa. O sea, entonces...

01:24:00.340 --> 01:24:02.819
Y todos los diseños es piel. ¿Te las hacen en

01:24:02.819 --> 01:24:04.979
Japón las máscaras? No, no, una persona de Toluca.

01:24:05.060 --> 01:24:06.220
A nosotros nos hacen una persona de Toluca. Sí,

01:24:06.260 --> 01:24:08.779
eso también es lame, lame japonés. Ya. Pero este

01:24:08.779 --> 01:24:11.539
ya lo utilizo para presentaciones sin luchar.

01:24:11.680 --> 01:24:13.579
Pero tienen que ser lo suficientemente fuertes

01:24:13.579 --> 01:24:15.100
porque el otro luchador te trata de arrancar

01:24:15.100 --> 01:24:16.460
la máscara, ¿no? Pues se supone que deben ser

01:24:16.460 --> 01:24:19.159
fuertes. Sí, porque esta es pura piel, o sea,

01:24:19.199 --> 01:24:22.220
es piel. O sea, es... Lo azul, pero lo blanco,

01:24:22.220 --> 01:24:26.159
la base es... No, es tela... Yaya se llama Yaya.

01:24:26.239 --> 01:24:28.439
Ya, ya, ya. Yaya es una tela japonesa muy, muy

01:24:28.439 --> 01:24:30.220
especial. Pero sí, hoy en día ves muchas telas.

01:24:30.220 --> 01:24:31.930
La verdad es que ha evolucionado. muchísimo.

01:24:32.050 --> 01:24:34.289
¿Cómo cuánto cuesta una buena máscara de lucha

01:24:34.289 --> 01:24:36.750
libre? Pues depende de también depende del luchador,

01:24:36.810 --> 01:24:38.470
¿no? Porque por ejemplo. Depende del sastre también.

01:24:38.670 --> 01:24:40.930
Sí, también el sastre, exactamente. Porque ha

01:24:40.930 --> 01:24:42.590
habido personas que hacen máscaras desde hace

01:24:42.590 --> 01:24:44.710
muchos años. Ajá. Que el solo hecho de vender

01:24:44.710 --> 01:24:47.970
una máscara, inclusive la de la cucaracha siniestra.

01:24:48.170 --> 01:24:50.609
La cucaracha siniestra. Te la están vendiendo

01:24:50.609 --> 01:24:52.810
casi en quince mil pesos. ¿Quince mil pesos?

01:24:54.380 --> 01:24:57.560
Mínimo. Mínimo. Ahora ya necesitas ver al personaje.

01:24:58.000 --> 01:24:59.520
Fíjate, ¿se acuerdan de un canal que se llamaba

01:24:59.520 --> 01:25:03.100
Ritmozón? Ritmozón Latino. Cuando empezó. Ritmozón,

01:25:03.159 --> 01:25:05.479
sí. Sí. Una vez el departamento de vestuario

01:25:05.479 --> 01:25:08.840
de Televisa me disfrazó, que había ahí una ropa

01:25:08.840 --> 01:25:11.859
vieja de un luchador, era como color salmón,

01:25:11.859 --> 01:25:14.420
como rosa, y me pusieron el marisco vengador

01:25:14.420 --> 01:25:17.739
y me aparecía yo ahí en la sección. Hace la película

01:25:17.739 --> 01:25:20.420
que hizo Huracán Ramírez. ¿Cómo se llama la película?

01:25:20.699 --> 01:25:22.760
La pilla desgelada. La pilla desgelada. O sea,

01:25:22.800 --> 01:25:25.600
yo vi el marisco vengador en Rismoson. ¿Qué?

01:25:25.819 --> 01:25:28.140
¿El camarón o...? Le di un beso en la boca a

01:25:28.140 --> 01:25:30.180
Galilea disfrazado del marisco vengador. No,

01:25:30.180 --> 01:25:34.079
entonces sí, de comino. Cuando era soltera, obviamente.

01:25:34.199 --> 01:25:35.819
Sí, sí, sí. Entonces, si yo me quisieran mandar

01:25:35.819 --> 01:25:38.439
a hacer una máscara, ¿eso costaría 15 mil pesos?

01:25:38.699 --> 01:25:43.689
No, mandar a hacer no. Estas máscaras te valen

01:25:43.689 --> 01:25:47.310
cuatro mil pesos. ¿Y se puede comprar una máscara

01:25:47.310 --> 01:25:48.949
del luchador favorito con una máscara original?

01:25:49.529 --> 01:25:53.050
Yo soy fan de Huracán o de Atlantis. ¿Quiere

01:25:53.050 --> 01:25:55.630
una máscara? ¿Se puede comprar una máscara? La

01:25:55.630 --> 01:25:58.029
máscara de Atlantis vale cuatro mil pesos. La

01:25:58.029 --> 01:25:59.630
persona que me la hace vale cuatro mil pesos.

01:25:59.630 --> 01:26:02.390
¿Y las venden las máscaras? Sí, claro. Pero ya

01:26:02.390 --> 01:26:05.470
depende cómo la quieres, porque mucha gente vas

01:26:05.470 --> 01:26:07.529
por el pasillo y se te acerca y te dice quiero

01:26:07.529 --> 01:26:10.130
la máscara con la que luchaste. La máscara te

01:26:10.130 --> 01:26:11.930
sale en tanto, por ejemplo. Ah, le vendes tu

01:26:11.930 --> 01:26:14.109
máscara. No, pero esa ya cuesta más. Ah, pues

01:26:14.109 --> 01:26:16.329
si ya está luchada. Bueno, le echó una huele

01:26:16.329 --> 01:26:18.130
cuatro mil, pero no se la vas a dar en cuatro

01:26:18.130 --> 01:26:20.869
mil pesos. No, pues la vendes en veinte. Sí,

01:26:20.869 --> 01:26:23.789
porque es una marca. ¿Con factura o sin factura?

01:26:24.350 --> 01:26:26.569
Ya vende la marca, ¿no? El diseño y la marca

01:26:26.569 --> 01:26:29.310
y la historia. ¿Le pertenece al luchador? Sí,

01:26:29.350 --> 01:26:30.869
claro. ¿Ustedes no venden sus máscaras en línea?

01:26:31.090 --> 01:26:34.369
Sí, sí, sí. ¿En dónde? A ver, este... Huracán

01:26:34.369 --> 01:26:37.449
Ramírez tiene su página en línea. Este es Huracán

01:26:37.449 --> 01:26:40.119
Ramírez original. En TikTok. Y ahí te puedes

01:26:40.119 --> 01:26:42.180
comprar. Ahí pueden comprar todos los productos

01:26:42.180 --> 01:26:45.039
oficiales. Huracán Ramírez MX es en redes sociales.

01:26:45.279 --> 01:26:48.159
Sí, ¿verdad? Aquí dice Huracán Ramírez MX y Huracán

01:26:48.159 --> 01:26:50.420
Ramírez original ahí para comprar. Ahí tenemos

01:26:50.420 --> 01:26:53.260
nuestra tienda en línea. ¿Y Atlantis y Atlantis

01:26:53.260 --> 01:26:58.319
Junior? Yo Atlantis MLL. ¿Cómo, cómo? Atlantis

01:26:58.319 --> 01:27:03.439
MLL. Atlantis CM. Es la página. LL. Consejo Mundial

01:27:03.439 --> 01:27:04.979
de Lucha Libre. Consejo Mundial de Lucha Libre.

01:27:05.060 --> 01:27:07.020
Mira, ahí está mi hijo, por ejemplo. Atlantis

01:27:07.020 --> 01:27:11.659
.jr. Ese es el Instagram, Atlantis .jr. Muy bien.

01:27:11.680 --> 01:27:14.439
Y te puedes comprar todo. Sí, claro. La máscara,

01:27:14.439 --> 01:27:17.659
la capa. Así es. ¿No venden pecheras para verse

01:27:17.659 --> 01:27:22.479
así todo? Sí, mandiles, playeras. No, no, así

01:27:22.479 --> 01:27:28.819
como pecho falso para verme como luchador. Bueno,

01:27:29.039 --> 01:27:32.289
si un día me animo. ser el marisco vengador.

01:27:32.350 --> 01:27:37.989
Sí, perfecto. Ramírez, además. El marisco regí...

01:27:37.989 --> 01:27:40.510
No, sí, muy raro, es el marisco. Ahí te invitamos

01:27:40.510 --> 01:27:42.550
a un entrenamiento. ¿Eh? Ahí te invitamos a un

01:27:42.550 --> 01:27:44.229
entrenamiento. No, me van a pegar una madriza

01:27:44.229 --> 01:27:47.630
que no me la voy a acabar. Quiero mucho mi cadena.

01:27:47.729 --> 01:27:49.750
Hay para que tú digas que... la lucha libre no

01:27:49.750 --> 01:27:51.850
es falsa. ¿Sí? No, no, yo no he dicho que sea

01:27:51.850 --> 01:27:54.329
falsa. No, no, no, yo pregunté. Por si te pregunto,

01:27:54.329 --> 01:27:56.409
por si te pregunto. Yo pregunté, yo pregunté,

01:27:56.409 --> 01:27:58.229
yo pregunté. No, no, no aguanta ni 10 minutos.

01:27:58.510 --> 01:28:04.229
Desafío a Ciro Gómez Leiva. Oiga, gracias por

01:28:04.229 --> 01:28:06.510
estar aquí. No, no, muchas gracias. Tú sabes

01:28:06.510 --> 01:28:08.810
que los toros de la barra se ven muy fácil. Entra

01:28:08.810 --> 01:28:11.289
en el ruedo. Antonio, muchísimas gracias por

01:28:11.289 --> 01:28:13.930
invitarnos. Muchas gracias. Cuando guste y quieras,

01:28:13.930 --> 01:28:16.159
estamos a la orden. Pues para ir a verlo estaría

01:28:16.159 --> 01:28:17.859
padre, pero no me voy a subir al ritmo. Bajo

01:28:17.859 --> 01:28:21.319
lo que era seguro. He luchado mañana en la Arena

01:28:21.319 --> 01:28:24.060
México. Ah, felicidades. Entonces... Quédate

01:28:24.060 --> 01:28:26.279
unos minutitos, ¿puedes? Un corte y promocionamos

01:28:26.279 --> 01:28:28.600
las próximas peleas. Después del corte, revisamos

01:28:28.600 --> 01:28:30.640
y promocionamos las peleas. Aquí hay muchas personas

01:28:30.640 --> 01:28:32.300
en el canal de YouTube que quieren comprar la

01:28:32.300 --> 01:28:36.380
máscara sudada, dice. Luchar y sudar. Perfecto,

01:28:36.380 --> 01:28:39.039
la Arena México. Son las que más cuestan. Atlantis

01:28:39.039 --> 01:28:41.039
y Atlantis Junior, ¿dónde los podemos ver luchando?

01:28:41.359 --> 01:28:43.199
Yo tengo el día 13, voy a León, Guanajuato. ¿13?

01:28:43.630 --> 01:28:46.829
El 3, el sábado 3. El 3 de mayo. El 3 de mayo

01:28:46.829 --> 01:28:50.390
y el 10 voy a Chicago. El día 18 voy a Dallas,

01:28:50.510 --> 01:28:54.609
Fort Worth. Y el día 25 de mayo voy a Los Ángeles,

01:28:54.630 --> 01:28:57.970
California. Cuidado con tu teléfono. Si andas

01:28:57.970 --> 01:29:00.850
hablando mal de Trump, te lo pueden pedir llegando

01:29:00.850 --> 01:29:02.489
al aeropuerto. No, es mi compadre, es mi compadre.

01:29:05.240 --> 01:29:09.340
Yo soy su ídolo. Él admira mucho la lucha libre

01:29:09.340 --> 01:29:12.399
mexicana. Pues métele una huracarrana allá para

01:29:12.399 --> 01:29:14.920
ver si se educa. La llave de huracán. La llave

01:29:14.920 --> 01:29:19.539
de huracán. Al trompetas... Ya, bueno. No hablemos

01:29:19.539 --> 01:29:21.359
de lucha libre. Vamos hablando de lucha libre.

01:29:21.500 --> 01:29:23.439
Hablamos de lucha libre. De giras. Y a Clanky

01:29:23.439 --> 01:29:25.699
Jr. ¿Cuándo presenta? Mañana en la Arena México

01:29:25.699 --> 01:29:28.100
a las 7 .30. ¿Atra quién lucha en la Arena México?

01:29:28.800 --> 01:29:34.340
Creo que es Sandokan, Barbosa y Difunto. El jueves

01:29:34.340 --> 01:29:36.220
voy a Chiapas y el fin de semana voy a Estados

01:29:36.220 --> 01:29:38.140
Unidos, a Filadelfia, entonces, pues bueno. ¿A

01:29:38.140 --> 01:29:39.779
luchar o de vacaciones? No, no, no, ojalá fuera

01:29:39.779 --> 01:29:41.760
de vacaciones, ojalá fuera de vacaciones. Me

01:29:41.760 --> 01:29:44.640
sonó como a queso, ¿verdad? Y digo, bueno, voy

01:29:44.640 --> 01:29:46.439
a San Cristóbal de las Casas. Ah, ¿te presentas?

01:29:46.439 --> 01:29:49.279
No, nada más voy a The Clamping. Al Cañón de

01:29:49.279 --> 01:29:51.960
los Cimederos. ¿Eh? Al Cañón de los Cimederos,

01:29:51.979 --> 01:29:53.579
ahí en... ¿Qué pasó? No me andes augureando.

01:29:53.640 --> 01:29:56.079
No, en Chiapas, en Chiapas, en Chiapas, en Chiapas.

01:29:56.279 --> 01:29:58.539
Ya, mira. Oye, y este, Huracán Ramírez, ¿cuándo

01:29:58.539 --> 01:30:00.920
te toca luchar? Este, me toca el día 30, el 30

01:30:00.920 --> 01:30:04.939
de... ¿Mayo? De abril. Ah, ya. Voy a Alto Tonga.

01:30:04.939 --> 01:30:06.800
¿En miércoles? ¿A dónde? Alto Tonga, Veracruz.

01:30:07.000 --> 01:30:10.199
El día 3 voy a Tepeaca, Puebla. El día 4 voy

01:30:10.199 --> 01:30:14.619
a Poza Rica. El 10 a Chetomal. El 11 a Espujil.

01:30:14.699 --> 01:30:16.960
Y nada más. Nada más. Oigan, pues, ¿por qué no

01:30:16.960 --> 01:30:19.659
se hace? Porque acá es un programa... Aquí Radio

01:30:19.659 --> 01:30:21.439
Fórmula debería tener un programa de lucha libre

01:30:21.439 --> 01:30:24.939
o un podcast o algo. ¿Por qué? ¿No hay programas

01:30:24.939 --> 01:30:29.460
de lucha libre? Así como... ¿Tal? Como, por ejemplo,

01:30:29.479 --> 01:30:31.300
tú aquí, no. Sí, porque... Pero mira, hay un

01:30:31.300 --> 01:30:34.180
proyecto en... grupo Fórmula, hay un proyecto

01:30:34.180 --> 01:30:38.279
muy bonito para relacionarnos con el mundo de

01:30:38.279 --> 01:30:42.609
la lucha libre, pero la idea es... Híjole, no

01:30:42.609 --> 01:30:44.449
puedo hablar mucho porque luego del plato a la

01:30:44.449 --> 01:30:46.810
boca se cae la sopa, pero es un proyecto muy

01:30:46.810 --> 01:30:49.029
bonito que yo creo que ya vamos a empezar, se

01:30:49.029 --> 01:30:51.729
están afinando detalles, pero va a ser aquí en

01:30:51.729 --> 01:30:53.909
Grupo Fórmula. ¡Qué bien, qué bien! Para que

01:30:53.909 --> 01:30:56.409
la lucha libre siga creciendo. Para hablar de

01:30:56.409 --> 01:30:58.470
lucha libre, invitar a otros luchadores. No,

01:30:58.510 --> 01:31:00.850
invitar a diferentes, un programa diferente.

01:31:01.250 --> 01:31:02.750
Está bien, está bien. En lugar de luchadores

01:31:02.750 --> 01:31:05.510
vamos a invitar a artistas, deportistas, buenos

01:31:05.510 --> 01:31:07.449
dentro de... Ah, o sea, no nada más de lucha

01:31:07.449 --> 01:31:10.729
libre. Sí, políticos, todo. Mira, qué interesante.

01:31:11.529 --> 01:31:13.229
entonces si me quiero hacer mi máscara del marisco

01:31:13.229 --> 01:31:15.229
vengador ¿qué puedo hacer? ¿quién me la puede

01:31:15.229 --> 01:31:20.210
diseñar? así una rosa la máscara color camarón

01:31:20.210 --> 01:31:22.449
las personas que nos hacen las máscaras nosotros

01:31:22.449 --> 01:31:26.539
le llevas el diseño y con mucho gusto Busqué

01:31:26.539 --> 01:31:35.100
un camaroncito ahí. ¿Qué pasó? ¿Qué pasó? Rosa,

01:31:35.420 --> 01:31:39.260
Rosa. Sí, para tener mi identidad secreta. Y

01:31:39.260 --> 01:31:41.720
así puedo ir a eventos al Soca. Yo pienso que

01:31:41.720 --> 01:31:44.479
nos vamos a estar viendo seguido. Entonces déjame

01:31:44.479 --> 01:31:47.060
decirte que la próxima vez que yo venga aquí

01:31:47.060 --> 01:31:50.340
a Grupo Fórmula, te traigo la máscara. O búscame

01:31:50.340 --> 01:31:52.119
otro nombre. No sé si el Marisco Vengador está

01:31:52.119 --> 01:31:56.720
muy pinche. Buscamos otra identidad secreta.

01:31:57.319 --> 01:31:58.960
Algo más impresionante. Se puede ser famoso.

01:31:59.600 --> 01:32:01.579
En Red de Fórmula se puede ser famoso el marisco.

01:32:02.020 --> 01:32:03.680
Lo puedo utilizar para tu intro o algo así. ¿Te

01:32:03.680 --> 01:32:06.779
gusta el marisco? Sí, está, está. Y pega, que

01:32:06.779 --> 01:32:08.239
eso también es lo importante. Nada más que ya

01:32:08.239 --> 01:32:12.039
revelé mi identidad secreta. Sí. Otra cosa. Sí.

01:32:12.520 --> 01:32:15.140
El escorpión. Ah, no, ya existe el escorpión.

01:32:15.140 --> 01:32:17.239
No, existe otro. El salmón saltarín. ¿Qué pasó?

01:32:17.380 --> 01:32:21.729
¿Cómo el salmón saltarín? Algo más masculino.

01:32:22.750 --> 01:32:25.569
Bueno, gracias Huracán Ramírez, Atlantis y Atlantis

01:32:25.569 --> 01:32:27.510
Junior. Muchas gracias, muchísimas gracias por

01:32:27.510 --> 01:32:30.210
invitarnos y cuando quieras y gustas estamos

01:32:30.210 --> 01:32:32.069
a la orden, Atlantis y Atlantis Junior. Muchas

01:32:32.069 --> 01:32:36.229
gracias. Gracias, muchas gracias. Volvemos después

01:32:36.229 --> 01:32:38.350
de una pausita. Aquí en Grupo Fórmula tenemos

01:32:38.350 --> 01:32:41.350
más contenido. Viene Gina Goldfeder para hablarnos

01:32:41.350 --> 01:32:44.310
de las cinco principales heridas de la infancia

01:32:44.310 --> 01:32:47.829
y cómo sanarlas. Muy, muy, muy importante. Una

01:32:47.829 --> 01:32:49.810
pausita y seguimos más con Grupo Fórmula. Y recuerden

01:32:49.810 --> 01:32:51.369
que seguimos en vivo también en Grupo Fórmula

01:32:51.369 --> 01:32:53.510
en el canal de YouTube. Si le dan clic en vivo

01:32:53.510 --> 01:32:56.149
dentro del canal de Grupo Fórmula, aquí nos encuentran.

01:32:56.170 --> 01:32:58.909
Nos quedamos una hora más hasta la una de la

01:32:58.909 --> 01:33:01.630
tarde. Volvemos. Estamos entre quedarme con la

01:33:01.630 --> 01:33:05.270
identidad del marisco vengador. O, nuevo nombre,

01:33:05.770 --> 01:33:10.189
el aguacate enmascarado. Ahí está. El marisco

01:33:10.189 --> 01:33:12.270
vengador o el aguacate enmascarado. Voten en

01:33:12.270 --> 01:33:14.729
el canal de YouTube de Grupo Fórmula a ver cuál

01:33:14.729 --> 01:33:19.250
les gusta y me pongo mi máscara. Bueno, es que

01:33:19.250 --> 01:33:20.949
ya no va a ser secreta la identidad. Pero bueno,

01:33:20.970 --> 01:33:23.569
voten en YouTube. Marisco vengador, aguacate

01:33:23.569 --> 01:33:26.369
enmascarado o la lenteja asesina podría ser.

01:33:28.770 --> 01:33:31.250
Tres opciones, tres opciones para que voten.

01:33:31.250 --> 01:33:33.029
Bueno, le damos la bienvenida a nuestra querida

01:33:33.029 --> 01:33:34.989
Gina Goldfeder, que ha estado con nosotros aquí

01:33:34.989 --> 01:33:37.489
en el programa de radio, en el podcast psicoterapeuta,

01:33:37.489 --> 01:33:39.930
autora del libro Soltar la herida, para hablar

01:33:39.930 --> 01:33:43.090
justamente de esas heridas de nuestra infancia,

01:33:43.130 --> 01:33:46.810
que si no soltamos y si no sanamos y si no aprendemos

01:33:46.810 --> 01:33:49.109
a transformarlas en una fortaleza, nos pueden

01:33:49.109 --> 01:33:51.170
costar muy caras el resto de nuestra vida. Gina,

01:33:51.229 --> 01:33:53.350
bienvenida al programa. Gracias, muchas gracias.

01:33:53.710 --> 01:33:56.369
Oye, aquí lucha libre contra las heridas de la

01:33:56.369 --> 01:33:58.689
infancia. Oye, es lo que estaba pensando. máscaras

01:33:58.689 --> 01:34:01.050
también es parte de las heridas. A ver, cuéntanos

01:34:01.050 --> 01:34:04.529
esa metáfora. Sí, es muy impresionante eso, porque

01:34:04.529 --> 01:34:06.510
las máscaras que vamos haciendo son en función

01:34:06.510 --> 01:34:09.770
de lo que nos ha dolido. Y las máscaras las ponemos...

01:34:09.920 --> 01:34:12.920
en forma adaptativa hacia el mundo. Si le servimos

01:34:12.920 --> 01:34:15.779
al mundo por ser generosos, y no lo somos tanto,

01:34:15.859 --> 01:34:19.460
o sí, ponemos una máscara, o de aguerridos. Ahorita

01:34:19.460 --> 01:34:22.520
que los vi saliendo a los luchadores, como buena

01:34:22.520 --> 01:34:24.960
psicóloga estaba yo pensando, ¿y cuál será la

01:34:24.960 --> 01:34:27.420
herida de infancia de cada uno de los enmascarados?

01:34:27.880 --> 01:34:30.079
Varia, porque todos tenemos heridas de la infancia.

01:34:30.220 --> 01:34:31.579
Todos, todos tenemos. Nada más la diferencia

01:34:31.579 --> 01:34:33.579
no es que tengas o no tengas heridas de la infancia,

01:34:33.659 --> 01:34:36.380
la diferencia es si las has sanado o no las has

01:34:36.380 --> 01:34:38.949
sanado. Yo creo que la diferencia es si la sabes,

01:34:38.970 --> 01:34:41.409
si sabes, porque primero tienes que saber. Número

01:34:41.409 --> 01:34:43.170
uno, si sabes si las tienes o no. Porque eso

01:34:43.170 --> 01:34:46.270
no es de, ah, bueno, una persona que nació sin

01:34:46.270 --> 01:34:48.890
dinero y en un hogar violento, pues puede tener

01:34:48.890 --> 01:34:50.670
más heridas de la infancia que alguien que nació

01:34:50.670 --> 01:34:53.489
en un hogar más estable y más sano. Pero de que

01:34:53.489 --> 01:34:56.260
hay heridas, hay. ¿En todos los hogares? En todos

01:34:56.260 --> 01:34:58.319
los hogares y hasta en las infancias felices.

01:34:58.579 --> 01:35:01.500
Porque cuando tienes que pertenecer a un grupo

01:35:01.500 --> 01:35:04.859
familiar con una identidad específica, por ejemplo,

01:35:04.859 --> 01:35:07.199
de abogado, si tú quieres ser artista, y aunque

01:35:07.199 --> 01:35:10.720
sea una infancia feliz y te abracen y te arropen,

01:35:10.739 --> 01:35:14.140
pero no tienes esa misma identidad, que la familia

01:35:14.140 --> 01:35:17.340
también se hace una herida. Entonces, no la vamos

01:35:17.340 --> 01:35:20.060
a librar, pero benditas heridas porque te dan...

01:35:20.650 --> 01:35:23.050
mucho que saber de ti. Te dan mucha información

01:35:23.050 --> 01:35:25.689
de ti a lo largo de la vida. Si empiezas a conocer

01:35:25.689 --> 01:35:28.289
y empiezas a descubrir de qué se trata. Yo estaba

01:35:28.289 --> 01:35:30.670
pensando hoy por la mañana, muy temprano, decía,

01:35:30.689 --> 01:35:33.050
a ver, tanto que se ha hablado hoy de las heridas,

01:35:33.090 --> 01:35:34.729
¿no? Se ha hablado muchísimo, lo oigo por todos

01:35:34.729 --> 01:35:39.789
lados. ¡Qué bueno! Sí, qué bueno. Pero me preguntaba

01:35:39.789 --> 01:35:43.640
si es que está de moda o más bien... es algo

01:35:43.640 --> 01:35:46.279
que ya es insostenible y que la gente está muy

01:35:46.279 --> 01:35:48.239
necesitada de saber qué le está pasando y por

01:35:48.239 --> 01:35:51.359
qué está con tanto dolor y cómo lo quiere resolver,

01:35:51.659 --> 01:35:55.340
¿no? O las dos. O las dos. O las dos. Qué bueno

01:35:55.340 --> 01:35:59.140
que se haya puesto de moda hablar de sanar interiormente.

01:35:59.579 --> 01:36:02.319
Ahora, hablar, de hablar a sanar, pues hay un

01:36:02.319 --> 01:36:05.149
camino, ¿no? Porque además la gente también quiere

01:36:05.149 --> 01:36:07.609
cosas rápidas y soluciones muy rápidas. Estamos

01:36:07.609 --> 01:36:09.470
hablando de una herida de infancia, donde fuiste

01:36:09.470 --> 01:36:12.449
construyendo toda tu identidad. Entonces es un

01:36:12.449 --> 01:36:15.890
proceso largo donde hay que detenerse y hay que

01:36:15.890 --> 01:36:18.170
detenerse con cuidado, con seriedad, con amor

01:36:18.170 --> 01:36:21.210
y con cariño. Entonces muchas veces hay que hacer

01:36:21.210 --> 01:36:23.550
esos procesos. Sí, aunque no nos guste, las heridas

01:36:23.550 --> 01:36:25.229
de la infancia no se sanan de un momento a otro,

01:36:25.270 --> 01:36:27.909
no se sanan con una sesión de terapia o escuché

01:36:27.909 --> 01:36:30.869
un podcast. O sea, no, eso es un proceso, ¿no?

01:36:31.130 --> 01:36:34.689
Es un proceso y desafortunadamente la gente quiere

01:36:34.689 --> 01:36:37.189
que a veces se haga algo muy rápido en un proceso

01:36:37.189 --> 01:36:40.170
que te ha llevado desde tu infancia hasta tu

01:36:40.170 --> 01:36:44.170
adultez. Entonces, ¿cómo saber qué tipo de heridas

01:36:44.170 --> 01:36:47.350
tienes con los detonadores? Cuando hay cierto

01:36:47.350 --> 01:36:50.289
tipo de cosas que se repiten en tu vida, comentarios,

01:36:50.630 --> 01:36:53.750
miradas, situaciones que te desestabilizan, ahí

01:36:53.750 --> 01:36:57.329
hay una herida. Cierto tipo de miradas, cierto

01:36:57.329 --> 01:37:00.250
tipo de comentarios. Si la gente siempre te debe

01:37:00.250 --> 01:37:04.579
dinero, o si no validan tu palabra, o si hay

01:37:04.579 --> 01:37:07.399
cierto tipo de rechazos de manera continua, tienes

01:37:07.399 --> 01:37:10.399
que prestar atención. Entonces, ¿cómo sabemos

01:37:10.399 --> 01:37:13.239
cuando hay momentos en nuestra vida que se nos

01:37:13.239 --> 01:37:16.220
repiten situaciones? Eso es una herida. O sea,

01:37:16.260 --> 01:37:19.939
se repite y se repite. Me traicionan, me roban

01:37:19.939 --> 01:37:23.399
dinero. Pero varias veces, y en muchos momentos,

01:37:23.460 --> 01:37:26.460
y diferentes personas. Entonces, la pregunta

01:37:26.460 --> 01:37:29.380
es... ¿Qué dice de mí esto? Que esa es una herramienta

01:37:29.380 --> 01:37:31.619
que yo trabajo en consulta privada con los pacientes.

01:37:32.000 --> 01:37:34.260
Cuando te pasa una situación, pregúntate, ¿esto

01:37:34.260 --> 01:37:37.000
qué dice de mí? No del otro, porque si pones

01:37:37.000 --> 01:37:39.199
tu atención y tu energía en el otro, no tienes

01:37:39.199 --> 01:37:41.500
las respuestas. Entonces, ¿qué dice de mí esto?

01:37:42.439 --> 01:37:44.439
Ya me pusieron el cuerno tres veces, bueno, ¿qué

01:37:44.439 --> 01:37:47.199
dice de mí? ¿Por qué yo elijo este tipo de personas

01:37:47.199 --> 01:37:50.869
que me van a traicionar, por ejemplo? Ahí está

01:37:50.869 --> 01:37:54.109
el paso. Me está pasando algo y en vez de culpar

01:37:54.109 --> 01:37:56.310
y decir todos los hombres son iguales, todas

01:37:56.310 --> 01:37:58.149
las mujeres son iguales, el mundo es horrible.

01:37:58.909 --> 01:38:02.069
¿Esto qué dice de mí? Qué incómodo, ¿verdad?

01:38:02.829 --> 01:38:04.989
Es incómodo, pero es liberador porque cuando

01:38:04.989 --> 01:38:07.090
te empiezas a dar cuenta y empiezas a obtener

01:38:07.090 --> 01:38:09.770
las respuestas, te vuelves libre. Porque ya no

01:38:09.770 --> 01:38:12.109
depende del otro lo que te ocurra, depende de

01:38:12.109 --> 01:38:14.970
ti, de qué elijas, de qué cosas decidas o no

01:38:14.970 --> 01:38:18.210
y de cómo vas a ocuparte de tu vida. Porque cuando

01:38:18.210 --> 01:38:22.020
te responsabilizas, Entonces la vida ya no es

01:38:22.020 --> 01:38:25.779
esa herida, es esa oportunidad. Y cuando te descubres,

01:38:25.840 --> 01:38:28.239
bueno, es que a mí lo que me pasó fue que yo

01:38:28.239 --> 01:38:30.840
sentí mucho abandono o me sentí rechazado de

01:38:30.840 --> 01:38:33.140
esta manera, me voy a cuidar de estas situaciones

01:38:33.140 --> 01:38:35.520
de rechazo o me voy a cuidar de estas situaciones

01:38:35.520 --> 01:38:38.479
de abandono. Entonces cuando te das cuenta de

01:38:38.479 --> 01:38:41.739
cómo fuiste creando tu identidad y recuerdas

01:38:41.739 --> 01:38:45.020
tu historia, entonces todo tiene mucho más sentido

01:38:45.020 --> 01:38:48.359
de cómo te debes de proteger, cómo vas a entrar

01:38:48.359 --> 01:38:50.909
a las situaciones. Nunca vas desprotegido, siempre

01:38:50.909 --> 01:38:52.970
vas acompañado de ti, pero si lo desconoces,

01:38:52.989 --> 01:38:55.890
te agarran por sorpresa. O sea, no sabes de dónde

01:38:55.890 --> 01:38:58.050
te va a llegar ese detonador y esa herida porque

01:38:58.050 --> 01:39:00.630
no la conoces, ¿no? Sí, te escucho hablar y pienso

01:39:00.630 --> 01:39:03.590
dos cosas. O pagas el precio de la incomodidad

01:39:03.590 --> 01:39:06.189
de tomar responsabilidad de decir, a ver, ¿qué

01:39:06.189 --> 01:39:09.310
dice esto de mí? Y es incómodo preguntármelo,

01:39:09.329 --> 01:39:11.770
es incómodo responderlo y es incómodo sanarlo.

01:39:12.270 --> 01:39:14.630
O pago la incomodidad de vivir con esa herida

01:39:14.630 --> 01:39:16.369
y las consecuencias de vivir con esa herida.

01:39:16.449 --> 01:39:19.020
De una u otra forma voy a pagar un precio. Es

01:39:19.020 --> 01:39:21.619
mejor el precio de asumir la responsabilidad

01:39:21.619 --> 01:39:24.399
y hablar de ti cuando tienes que hablar de ti

01:39:24.399 --> 01:39:28.039
y no de los otros, y asumirlo, que pensar que

01:39:28.039 --> 01:39:30.859
la vida siempre te está tratando mal. Aparte

01:39:30.859 --> 01:39:33.159
ni te das cuenta. Así es. Y ahí es donde está

01:39:33.159 --> 01:39:35.000
la mentalidad de víctima. La vida me hace...

01:39:35.000 --> 01:39:37.079
La vida se vuelve un drama, una sentencia de

01:39:37.079 --> 01:39:39.579
vida, y no hay oportunidad de nada. Todos me

01:39:39.579 --> 01:39:41.800
tratan mal, todos me roban, todos me traicionan,

01:39:41.800 --> 01:39:43.699
Diosito no quiso que fuera feliz, la vida está

01:39:43.699 --> 01:39:47.529
muy difícil, bla, bla, bla. Y seguramente en

01:39:47.529 --> 01:39:50.130
algún momento sí, pero también llega un momento

01:39:50.130 --> 01:39:52.789
de tu vida donde tú puedes tomar la responsabilidad,

01:39:52.789 --> 01:39:55.369
asumir lo que te corresponde y cuidarte tú cuando

01:39:55.369 --> 01:39:57.630
ya eres adulto. Y esa es la gran transición.

01:39:57.989 --> 01:40:00.310
Porque si los demás tienen la culpa todo el tiempo,

01:40:00.310 --> 01:40:02.510
sigue siendo ese niño en ese cuerpo. De hecho,

01:40:02.510 --> 01:40:04.430
somos ese niño en ese cuerpo, pero le tenemos

01:40:04.430 --> 01:40:06.670
que recordar al niño que ya crecimos y que nos

01:40:06.670 --> 01:40:08.609
lo vamos a llevar de la mano y que nos vamos

01:40:08.609 --> 01:40:10.829
a encargar por él y por nosotros. Sí, a mí la

01:40:10.829 --> 01:40:13.109
que me duele mucho escuchar, porque la escuché

01:40:13.109 --> 01:40:16.350
mucho en mi familia, Y desde niño yo, aunque

01:40:16.350 --> 01:40:18.430
no sabía de psicología ni había ido a terapia,

01:40:18.449 --> 01:40:21.409
la oía y no tenía sentido en mi mente. Es esta

01:40:21.409 --> 01:40:26.369
frase de Diosito quiso que yo sufriera porque

01:40:26.369 --> 01:40:30.289
seguramente en la otra vida me tiene algo preparado

01:40:30.289 --> 01:40:32.430
y por eso me hace sufrir, por eso me manda cosas

01:40:32.430 --> 01:40:34.710
difíciles, porque seguramente tiene un gran premio

01:40:34.710 --> 01:40:37.430
para mí en la otra vida. Qué tremendo, ¿no? O

01:40:37.430 --> 01:40:40.090
sea, ¿con base en qué nos inventamos esa historia?

01:40:40.409 --> 01:40:43.869
¿Por qué Diosito si es todo amor? les gustaría

01:40:43.869 --> 01:40:48.390
que sufriéramos. Nunca me hizo sentido. Pues

01:40:48.390 --> 01:40:51.189
intuiste bastante bien. Tu niño intuyó bastante

01:40:51.189 --> 01:40:53.229
bien que por ahí no iba la cosa, porque realmente

01:40:53.229 --> 01:40:57.470
no estamos hechos para sufrir. Hay toda una creencia,

01:40:57.489 --> 01:40:59.869
una ideología, tal vez religiosa o cultural,

01:41:00.069 --> 01:41:02.430
que te hace pensar que tendrías que sufrir. Y

01:41:02.430 --> 01:41:05.210
eso es heredado. Y si te la pasas bien, entonces

01:41:05.210 --> 01:41:07.109
estás traicionando a tu familia, porque tendrías

01:41:07.109 --> 01:41:10.390
que pasar por el sufrimiento para ser leal y

01:41:10.390 --> 01:41:12.880
para tener esta identidad familiar. Entonces,

01:41:12.880 --> 01:41:15.359
si lo que no le cuadra a un niño, está en lo

01:41:15.359 --> 01:41:19.020
correcto. Generalmente somos muy hábiles y muy

01:41:19.020 --> 01:41:21.119
capaces en la infancia y nos estamos dando cuenta

01:41:21.119 --> 01:41:23.920
de todo. ¿Y qué pasa? Empezamos a sacrificarnos.

01:41:24.060 --> 01:41:26.979
¿Por qué? Porque sabemos que si hablamos con

01:41:26.979 --> 01:41:30.359
la verdad y confrontamos a estos adultos, igual

01:41:30.359 --> 01:41:32.800
nos mandan a vivir abajo de un puente o nos destierran

01:41:32.800 --> 01:41:36.220
por hablar con la verdad. Entonces, preferimos

01:41:36.220 --> 01:41:38.239
pensar que estamos mal, que estamos equivocados.

01:41:38.920 --> 01:41:41.060
que a lo mejor no tenemos la razón de lo que

01:41:41.060 --> 01:41:42.920
estamos intuyendo y lo que estamos percibiendo.

01:41:43.079 --> 01:41:45.420
Claro. Y es caer en el pensamiento mágico. O

01:41:45.420 --> 01:41:51.000
sea, ¿de dónde sacas que Dios o la vida o el

01:41:51.000 --> 01:41:52.939
universo quiere que sufras porque tienes un premio

01:41:52.939 --> 01:41:55.619
más adelante? O sea, ¿con base en qué sacaste

01:41:55.619 --> 01:41:59.159
eso? Además, qué pésima conclusión. Ajá. Versus

01:41:59.159 --> 01:42:01.800
decir, bueno, no sé por qué me está tocando esto,

01:42:01.899 --> 01:42:07.369
pero podría yo... aventurarme, a descubrir si

01:42:07.369 --> 01:42:12.029
hay algo en mí que pudiera estar provocando que

01:42:12.029 --> 01:42:14.270
esa historia se repita. Así como una curiosidad.

01:42:14.850 --> 01:42:18.310
Aprender de ello. Otra de las cosas que trabajo

01:42:18.310 --> 01:42:21.149
en consulta privada es que cuando viene este

01:42:21.149 --> 01:42:23.109
detonador, cuando viene esta incomodidad y esta

01:42:23.109 --> 01:42:26.489
situación difícil, que la persona diga, ahí viene

01:42:26.489 --> 01:42:28.600
la oportunidad. O sea, esto se está poniendo

01:42:28.600 --> 01:42:30.420
difícil. Esta es mi oportunidad para prestar

01:42:30.420 --> 01:42:32.880
atención. O sea, es la quinta vez que me sucede

01:42:32.880 --> 01:42:36.000
lo mismo. Aquí debe haber algo dentro de mí que

01:42:36.000 --> 01:42:39.380
yo podría sanar para cambiar este patrón que

01:42:39.380 --> 01:42:42.520
se viene a repite y repite y repite. Está con

01:42:42.520 --> 01:42:44.899
nosotros Gina Goldfeder, psicoterapeuta, autora

01:42:44.899 --> 01:42:47.300
del libro Saltar la herida, soltar la herida,

01:42:47.380 --> 01:42:49.359
soltar la herida. Y vamos a hablar regresando

01:42:49.359 --> 01:42:52.600
de mensajes. ¿Cuáles son esas cinco principales

01:42:52.600 --> 01:42:56.000
heridas de la infancia? de dónde vienen, cómo

01:42:56.000 --> 01:42:59.119
soltarlas. Son cinco las principales. Sí, son

01:42:59.119 --> 01:43:01.039
cinco. Son cinco las principales. Volvemos después

01:43:01.039 --> 01:43:03.479
de una pausa para que nos revele ese misterio

01:43:03.479 --> 01:43:06.479
y nos dé así como de entrada la solución. Nada

01:43:06.479 --> 01:43:08.819
sustituye a la terapia, pero esos son tips muy

01:43:08.819 --> 01:43:11.270
buenos que te pueden... despertar la idea de

01:43:11.270 --> 01:43:12.750
ir a terapia. Volvemos. Bueno, aquí estoy viendo

01:43:12.750 --> 01:43:16.989
la encuesta. Va ganando el aguacate enmascarado.

01:43:17.189 --> 01:43:19.310
En primer lugar, va el aguacate enmascarado en

01:43:19.310 --> 01:43:21.890
los votos. En segundo, la lenteja asesina y el

01:43:21.890 --> 01:43:24.770
marisco vengador se ha rezagado al tercer lugar.

01:43:25.369 --> 01:43:28.770
de la identidad secreta. Bueno, seguimos. Ahora

01:43:28.770 --> 01:43:31.369
vemos una cosa más seria. Estamos con Gina Goldfeder,

01:43:31.430 --> 01:43:33.609
psicoterapeuta, autora del libro Soltar la Herida,

01:43:33.689 --> 01:43:36.970
que estamos preparando, por cierto, con Gina.

01:43:37.229 --> 01:43:40.170
Próximamente estaremos anunciando un curso en

01:43:40.170 --> 01:43:45.720
línea del tan gustado y aclamado tema de... Sueños

01:43:45.720 --> 01:43:48.600
lúcidos. Los sueños lúcidos. ¿Qué significan

01:43:48.600 --> 01:43:51.479
los sueños lúcidos? ¿Cómo soñar en forma lúcida?

01:43:51.539 --> 01:43:53.460
¿Cómo practicarlo? ¿Cómo desarrollarlo? Va a

01:43:53.460 --> 01:43:55.380
estar buenísimo ese curso. También va a haber

01:43:55.380 --> 01:43:57.399
una parte de explicación de todo lo que son los

01:43:57.399 --> 01:43:59.619
sueños. O sea, todo lo que son los sueños y además

01:43:59.619 --> 01:44:02.640
trabajar en los sueños lúcidos. Ok. Ya está grabado

01:44:02.640 --> 01:44:05.319
el curso. Todo. Lo estamos editando, produciendo

01:44:05.319 --> 01:44:09.140
próximamente. Próximamente vamos a darles noticias

01:44:09.140 --> 01:44:10.859
sobre eso. Si no se han inscrito a marcoantonioregil

01:44:10.859 --> 01:44:13.640
.com diagonal fórmula, como socios, háganlo para

01:44:13.640 --> 01:44:15.020
que en cuanto esté listo el curso, curso y lo

01:44:15.020 --> 01:44:18.920
lancemos, ustedes tengan la primicia y el precio

01:44:18.920 --> 01:44:21.380
especial de lanzamiento de esa cosa. Así será.

01:44:21.739 --> 01:44:23.819
Buenísimo, buenísimo. Ok, regresamos al tema

01:44:23.819 --> 01:44:25.579
de las cinco principales heridas de la infancia.

01:44:25.579 --> 01:44:27.880
Antes de entrar con esas heridas, te quiero preguntar

01:44:27.880 --> 01:44:31.340
algo, Gina, porque aquí están comentando algo

01:44:31.340 --> 01:44:35.859
que es bastante común. Estoy buscando quién comentó

01:44:35.859 --> 01:44:37.819
aquí en el canal de YouTube. Pero mucha gente

01:44:37.819 --> 01:44:40.960
dice algo así como, quizá Verónica Monsiváis

01:44:40.960 --> 01:44:44.779
dice, una de mis tías me dijo que Dios le manda

01:44:44.779 --> 01:44:48.659
batallas a sus guerreras más fuertes. Y yo pienso,

01:44:48.720 --> 01:44:51.579
ya por favor, ya no, ya no quiero ser guerrera.

01:44:52.640 --> 01:44:56.460
¿Qué piensas cuando lees eso de Dios le manda

01:44:56.460 --> 01:44:58.520
las batallas a las guerreras más fuertes? ¿Qué

01:44:58.520 --> 01:45:00.819
viene a tu mente como psicoterapeuta? Bueno,

01:45:00.840 --> 01:45:03.000
lo tremendo es que le digas a un niño o una niña

01:45:03.000 --> 01:45:06.510
eso. Porque el niño te va a creer. Además te

01:45:06.510 --> 01:45:08.430
va a creer una cosa que no es verdadera y que

01:45:08.430 --> 01:45:11.529
no tiene fundamento. Las personas todo el tiempo

01:45:11.529 --> 01:45:13.310
estamos hablando de nuestra experiencia y de

01:45:13.310 --> 01:45:15.909
nuestras creencias, que las creemos como una

01:45:15.909 --> 01:45:17.829
verdad absoluta y pueden ser muy equivocadas.

01:45:18.029 --> 01:45:20.489
¿De dónde vendrá esa idea de que estás sufriendo

01:45:20.489 --> 01:45:22.510
mucho porque Dios, tú eres una guerrera fuerte

01:45:22.510 --> 01:45:25.289
y Dios te está mandando batallas? No hay ninguna

01:45:25.289 --> 01:45:29.829
base ni bíblica ni... No, no, no. Y definitivamente

01:45:29.829 --> 01:45:32.210
a lo mejor la tía lo que pensó es que entre más

01:45:32.210 --> 01:45:35.569
sufría era más guerrera o era más inteligente

01:45:35.569 --> 01:45:40.050
o era más fuerte. Y entonces decirle a un niño,

01:45:40.090 --> 01:45:43.409
decirle a su sobrina, si te la pasas muy mal,

01:45:43.529 --> 01:45:46.109
seguramente vas a ser la mejor guerrera que haya.

01:45:46.800 --> 01:45:50.560
O sea, no hay ninguna base psicológica, ni espiritual,

01:45:50.800 --> 01:45:53.079
ni religiosa. No, no hay ninguna base. No hay,

01:45:53.140 --> 01:45:55.560
son inventos. Son inventos, son leyendas urbanas

01:45:55.560 --> 01:45:59.279
que la gente la va viviendo como una verdad y

01:45:59.279 --> 01:46:03.260
entonces disfrutar la vida, estar en ella, es

01:46:03.260 --> 01:46:05.420
como se sienten culpables, ¿no? Y sobre todo

01:46:05.420 --> 01:46:08.500
si la familia es muy sufrida. Claro. Entonces,

01:46:08.520 --> 01:46:10.439
en vez de andar diciendo, es que soy una guerrera

01:46:10.439 --> 01:46:12.279
muy grande y por eso Diosito me manda las batallas,

01:46:12.340 --> 01:46:14.380
más bien, ¿por qué no pensar? Voy a sanar mis

01:46:14.380 --> 01:46:16.739
heridas para dejar de atraer estas batallas.

01:46:17.239 --> 01:46:19.319
Y para estar en la vida como de verdad debo de

01:46:19.319 --> 01:46:21.659
estar en mi mejor versión. Disfrutar la vida.

01:46:21.859 --> 01:46:24.800
Porque tú no eres la herida, tú eres algo más

01:46:24.800 --> 01:46:27.239
allá de la herida, porque la herida ocurre por

01:46:27.239 --> 01:46:31.260
convivir con personas, o sea, con tus familiares,

01:46:31.260 --> 01:46:34.779
que vienen también de legados y de herencias

01:46:34.779 --> 01:46:37.500
dolorosas. Pero la herida es algo que te pasó,

01:46:37.579 --> 01:46:39.680
pero no es quién eres tú en realidad. Quién eres

01:46:39.680 --> 01:46:42.460
tú, que es tu mejor versión, está destinado a

01:46:42.460 --> 01:46:46.399
crecer, a desarrollarse, a lograr su máximo potencial.

01:46:47.659 --> 01:46:50.180
No eres esa herida. Claro, no, no, no. Hablemos

01:46:50.180 --> 01:46:53.720
de las heridas, las heridas de la infancia. ¿Cuáles

01:46:53.720 --> 01:47:00.439
son? ¿De dónde vienen? Yo sé que eso no se soluciona

01:47:00.439 --> 01:47:02.000
en un programa de radio, hay que ir a terapia,

01:47:02.020 --> 01:47:04.079
pero a ver, hablemos de las cinco heridas, por

01:47:04.079 --> 01:47:06.560
lo menos para entenderlas y preguntarnos si las

01:47:06.560 --> 01:47:09.760
tenemos. Las heridas se van a formar porque cuando

01:47:09.760 --> 01:47:13.300
tú estás creando tu identidad y estás definiendo

01:47:13.300 --> 01:47:17.689
tu lugar en el mundo, El mundo de afuera contrasta

01:47:17.689 --> 01:47:20.189
con eso que tú estás creyendo de ti. A lo mejor

01:47:20.189 --> 01:47:24.229
tú crees que eres alguien generoso, bueno, y

01:47:24.229 --> 01:47:28.529
sí lo eres, pero hay un rechazo o hay esta forma

01:47:28.529 --> 01:47:31.329
de deber ser que tienes que ser que te van indicando.

01:47:31.430 --> 01:47:33.949
Vamos una por una. Vamos una por una. La primera

01:47:33.949 --> 01:47:37.210
es el rechazo. Es que no es primera. No es en

01:47:37.210 --> 01:47:39.550
orden. No es en orden, pero ya mencionaste una.

01:47:40.090 --> 01:47:42.229
Exacto, pero a cada quien le va a llegar de acuerdo

01:47:42.229 --> 01:47:44.529
a su estructura familiar, a su personalidad y

01:47:44.529 --> 01:47:48.109
a su condición de historia. El orden no es...

01:47:48.109 --> 01:47:49.890
Sí, que no se vayan a quedar con la idea de que

01:47:49.890 --> 01:47:51.489
primero está el rechazo. No, hablemos de cinco.

01:47:51.630 --> 01:47:53.170
Una de ellas, acabas de tocar, es el rechazo.

01:47:53.170 --> 01:47:56.029
Pero sí dos principales que creo que casi todos

01:47:56.029 --> 01:47:58.010
tenemos de alguna manera es esta de rechazo.

01:47:58.149 --> 01:48:00.460
Vamos con esa primero. ¿Cuál es entonces el rechazo?

01:48:00.579 --> 01:48:03.100
El rechazo es no le estoy agradando a alguien

01:48:03.100 --> 01:48:05.859
como soy en realidad. Tengo que esforzarme demasiado

01:48:05.859 --> 01:48:08.100
para que me quieras de alguna u otra manera.

01:48:08.840 --> 01:48:12.420
Los niños lo primero que van a hacer es hacer

01:48:12.420 --> 01:48:15.500
lo que sea, aunque hagan berrinches, para que

01:48:15.500 --> 01:48:18.760
los quieran los papás. Van a sacrificarse. En

01:48:18.760 --> 01:48:21.260
función del amor de los padres. Entonces, van

01:48:21.260 --> 01:48:23.239
a estar observando muchísimo qué les pasa a los

01:48:23.239 --> 01:48:25.600
papás. Si se portan bien, entonces hacen algo

01:48:25.600 --> 01:48:28.279
alrededor de eso. Si se portan mal, también hacen

01:48:28.279 --> 01:48:30.939
algo alrededor de eso. Entonces, es en función

01:48:30.939 --> 01:48:34.300
de, ¿me das amor? ¿Me quieres? No me aceptas

01:48:34.300 --> 01:48:36.479
como soy, me rechazas. Entonces, esa sería una

01:48:36.479 --> 01:48:39.020
de las heridas. Puede ser papás, pero también

01:48:39.020 --> 01:48:41.380
puede ser por los abuelitos. Papás, abuelos,

01:48:41.420 --> 01:48:43.319
figuras de autoridad. Lo que tú consideres como

01:48:43.319 --> 01:48:46.239
una autoridad. El maestro, la maestra. Y que

01:48:46.239 --> 01:48:50.779
le deposites como esta validación. Eso va a ser

01:48:50.779 --> 01:48:54.199
fundamental. Amigos, cercanos. Ok, si no sano

01:48:54.199 --> 01:48:56.859
mi herida de rechazo, ¿cómo se refleja en mi

01:48:56.859 --> 01:48:58.699
edad adulta? Tú no tienes idea de la cantidad

01:48:58.699 --> 01:49:03.560
de adultos que yo conozco. que son muy vulnerables

01:49:03.560 --> 01:49:06.600
al rechazo. ¿Viste cómo me miró? ¿Viste que no

01:49:06.600 --> 01:49:08.520
me invitó a tal hogar? ¿Viste que no me consideró?

01:49:09.319 --> 01:49:13.279
Hay adultos que el rechazo, en su adultez, lo

01:49:13.279 --> 01:49:16.079
siguen manejando. Si tú oyes el discurso, es

01:49:16.079 --> 01:49:20.539
como de un niño chiquito. Ajá, por ejemplo. No

01:49:20.539 --> 01:49:22.760
a todos les dan un puesto de trabajo, pero hay

01:49:22.760 --> 01:49:25.039
cierto tipo de personas que tienen más arraigado

01:49:25.039 --> 01:49:27.039
esta herida de rechazo, que se la toman personal

01:49:27.039 --> 01:49:31.359
y es porque soy yo. Y a lo mejor es porque hubieron

01:49:31.359 --> 01:49:34.659
tres candidatos antes que se los dieron antes

01:49:34.659 --> 01:49:38.100
o tuvieron aptitudes distintas, ¿no? Claro. Oye,

01:49:38.100 --> 01:49:41.659
o la clásica, vas a una boda y no te sientan

01:49:41.659 --> 01:49:44.199
en una mesa cerca de los novios. Exactamente.

01:49:45.399 --> 01:49:48.220
Claro, yo no soy... O te sientan en la de los

01:49:48.220 --> 01:49:51.699
solteros para que se note que estás muy soltero.

01:49:51.720 --> 01:49:54.039
Pero si traes herida de rechazo, puedes tomarte

01:49:54.039 --> 01:49:56.699
personal el tema de que a mí no me dieron una

01:49:56.699 --> 01:49:58.760
mesa junto a la mesa de los novios. Las personas

01:49:58.760 --> 01:50:01.899
que tienen arraigado el rechazo, toda su explicación

01:50:01.899 --> 01:50:04.199
de lo que les ocurre o no les ocurre es en función

01:50:04.199 --> 01:50:06.539
del rechazo, de la aceptación o el rechazo. No

01:50:06.539 --> 01:50:12.500
me saludó bien. No me festejó mi triunfo. Me

01:50:12.500 --> 01:50:15.640
tienen envidia. Entonces, esa es la de rechazo.

01:50:15.720 --> 01:50:17.779
La de abandono es... Vamos a la segunda, despacito.

01:50:18.779 --> 01:50:21.220
Vaso número dos, la de abandono. A ver, ¿cuál

01:50:21.220 --> 01:50:23.039
es la de abandono? Cuéntanos. La de abandono

01:50:23.039 --> 01:50:26.579
es esta sensación de que se van a ir, de que

01:50:26.579 --> 01:50:28.720
no eres lo suficientemente valioso para que se

01:50:28.720 --> 01:50:31.359
queden contigo. ¿De dónde viene? Son experiencias

01:50:31.359 --> 01:50:33.979
como de soledad muy profunda, ¿no? Sí, son experiencias

01:50:33.979 --> 01:50:36.479
de soledad profunda, son experiencias donde de

01:50:36.479 --> 01:50:39.699
alguna manera el niño o la niña siente que los

01:50:39.699 --> 01:50:43.439
padres... no se acaban quedando, no lo acaban

01:50:43.439 --> 01:50:46.359
resguardando o cuidando y que hay siempre algo

01:50:46.359 --> 01:50:48.920
más importante. Hubo una ausencia de los papás.

01:50:48.939 --> 01:50:51.399
Sí. Pero esa herida de abandono puede llegar...

01:50:51.579 --> 01:50:53.500
digamos, por un niño, a mí me acuerdo que me

01:50:53.500 --> 01:50:55.699
dolía mucho que mi mamá se fuera a trabajar.

01:50:55.979 --> 01:50:57.859
Digo, yo entendía que mi mamá tenía que trabajar,

01:50:58.020 --> 01:50:59.920
pero se iba después de la hora de comida y yo

01:50:59.920 --> 01:51:03.020
lloraba amargamente, me sentía abandonado. Me

01:51:03.020 --> 01:51:04.140
decía, mi hijito, me tengo que ir a trabajar,

01:51:04.340 --> 01:51:08.239
pero yo no lo racionalizaba, sentía que me abandonaba.

01:51:08.300 --> 01:51:10.640
Es que no tenías la edad para poderlo asimilar.

01:51:10.920 --> 01:51:14.119
Ajá. Y sí era un abandono. No es que ella te

01:51:14.119 --> 01:51:17.140
abandonara, se iba a trabajar y no es que nunca

01:51:17.140 --> 01:51:20.439
regresó, sí regresaba, pero en esa etapa de desarrollo...

01:51:20.760 --> 01:51:23.180
el vínculo es lo más importante. Hasta los siete,

01:51:23.319 --> 01:51:25.659
ocho años, hasta los nueve, lo más fundamental

01:51:25.659 --> 01:51:27.779
es el vínculo. Y si se tiene que ir por el motivo

01:51:27.779 --> 01:51:30.300
que se tenga que ir a ti como niño, no importa

01:51:30.300 --> 01:51:33.000
eso. Está yendo de mí. Yo no soy lo más importante.

01:51:33.420 --> 01:51:35.359
Entonces es muy común que tengamos esa herida

01:51:35.359 --> 01:51:37.899
de abandono. Yo tengo un paciente que se quedaba

01:51:37.899 --> 01:51:39.659
llorando así en la ventana y le decía, no te

01:51:39.659 --> 01:51:42.859
vayas. Y la mamá se iba. No se iba a trabajar,

01:51:42.939 --> 01:51:46.020
se iba a jugar barajas. Pero de todas formas,

01:51:46.100 --> 01:51:50.359
esa situación de abandono era tremenda. Y luego

01:51:50.359 --> 01:51:52.359
también puede venir la de traición, que te sientas

01:51:52.359 --> 01:51:54.899
traicionado. Es la número tres. O deslealtad.

01:51:55.239 --> 01:51:58.699
Y se nos acaba el tiempo. Entonces, rechazo,

01:51:58.720 --> 01:52:02.100
abandono, traición. ¿Y cuáles son las otras dos?

01:52:02.100 --> 01:52:03.760
Mira, con que nos quedemos con el rechazo y el

01:52:03.760 --> 01:52:07.489
abandono. Tenemos para platicar bastante, sí.

01:52:07.590 --> 01:52:09.710
Bueno, luego en otra ocasión que regresa hablamos

01:52:09.710 --> 01:52:12.229
de las demás, pero aquí tenía yo rechazo, abandono,

01:52:12.229 --> 01:52:16.010
traición, humillación, injusticia. Así es, la

01:52:16.010 --> 01:52:18.430
humillación viene de la sensación de que te generan

01:52:18.430 --> 01:52:21.909
vergüenza y la injusticia es que otros les dan

01:52:21.909 --> 01:52:24.710
más o los consideran más que a ti. Está en mejor

01:52:24.710 --> 01:52:28.010
posición que tú. Y sí, entonces hay que enfocarnos

01:52:28.010 --> 01:52:31.020
en sanar esas. Es decir, voy a ir a terapia,

01:52:31.020 --> 01:52:34.199
voy a hacer introspección, voy a ver si tengo

01:52:34.199 --> 01:52:36.300
esas heridas para sanarlas y para que no me estorben

01:52:36.300 --> 01:52:38.560
en mi día a día. Para la interpretación que yo

01:52:38.560 --> 01:52:41.680
le dé a lo que me suceda no esté cargada de emociones

01:52:41.680 --> 01:52:44.979
y de heridas. Revisar cuáles son los temas de

01:52:44.979 --> 01:52:47.579
tu vida, darte cuenta que no son muchos, casi

01:52:47.579 --> 01:52:50.420
siempre son los mismos y entonces agarrarlos

01:52:50.420 --> 01:52:52.680
como oportunidad para que eso no controle tu

01:52:52.680 --> 01:52:56.079
vida. Muchas gracias Gina Goldfeder, psicoterapeuta,

01:52:56.079 --> 01:52:58.300
autora del libro Soltar la Herida, donde te encontramos

01:52:58.300 --> 01:53:00.520
en redes sociales para seguir. Doctora Gina Goldfeder,

01:53:00.539 --> 01:53:03.180
justamente. Gina Goldfeder, así te buscamos.

01:53:03.300 --> 01:53:06.020
¿Tienes consultas abiertas? Sí. Bueno, ya una

01:53:06.020 --> 01:53:11.640
que otra. Muy poquitas, pero doctora .gina -goldfeder

01:53:11.640 --> 01:53:14.899
es la cuenta de Instagram, ¿correcto? Sí. Perfecto,

01:53:14.899 --> 01:53:16.619
ahí la encontramos. Si no, busquen Gina Goldfeder

01:53:16.619 --> 01:53:18.920
en redes sociales y ahí la encuentran. Muchas

01:53:18.920 --> 01:53:21.579
gracias, Gina. Gracias. Es que el tiempo para

01:53:21.579 --> 01:53:23.680
hablar profundamente de cada una. Exacto, pero

01:53:23.680 --> 01:53:26.239
estuvo... Continuamos el tema, continuamos el

01:53:26.239 --> 01:53:29.800
tema y próximamente su curso de sueños, del significado

01:53:29.800 --> 01:53:32.199
de los sueños y de los sueños lúcidos, les estaremos

01:53:32.199 --> 01:53:34.380
platicando en cuanto lo tengamos disponible,

01:53:34.439 --> 01:53:36.460
pero háganse socios en marcoantoniorogil .com,

01:53:36.460 --> 01:53:39.319
diagonal fórmula, es completamente gratis. Volviendo

01:53:39.319 --> 01:53:41.939
de mensajes, Carlos Alberto Velázquez, uno de

01:53:41.939 --> 01:53:44.859
los grandes tenores de la ópera, mexicano, que

01:53:44.859 --> 01:53:46.880
ha cantado con Pavarotto y Plácido Domingo, nos

01:53:46.880 --> 01:53:49.979
va a decir cómo logró lo que logró a pesar de

01:53:49.979 --> 01:53:52.380
haber quedado ciego por una negligencia médica,

01:53:52.520 --> 01:53:55.229
cómo manejó su mente y su... corazón para lograr

01:53:55.229 --> 01:53:58.850
sus sueños volvemos después de la pausa quieres

01:53:58.850 --> 01:54:02.890
iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast todos

01:54:02.890 --> 01:54:07.510
los secretos de todos donde y cuando quieras

01:54:07.510 --> 01:54:11.970
va a cambiar la vida rss .com almacenamiento

01:54:11.970 --> 01:54:14.390
distribución y programación de tus episodios

01:54:14.390 --> 01:54:22.380
en un solo lugar hosteado y distribuido por Hacer

01:54:22.380 --> 01:54:38.180
podcast de manera fácil. Ahí está Luciano Pavarotti.

01:54:38.359 --> 01:54:41.640
Nessun Dorma se llama esta canción. Hoy con nosotros

01:54:41.640 --> 01:54:45.520
Carlos Alberto Velásquez. tenor de ópera. Lo

01:54:45.520 --> 01:54:47.439
tuvimos el otro día aquí en el programa promoviendo

01:54:47.439 --> 01:54:51.319
Rigoletto. También anda por ahí cantando, interpretando

01:54:51.319 --> 01:54:53.359
la sonámbula. No has parado, mi querido amigo.

01:54:53.760 --> 01:54:56.180
Querido Marco, qué gusto. Igualmente, qué gusto

01:54:56.180 --> 01:54:58.920
que estés con nosotros. Nos pediste esta canción

01:54:58.920 --> 01:55:02.180
porque tú le cantaste a Pavarotti. Cantaste frente

01:55:02.180 --> 01:55:03.899
a Pavarotti a los cuatro años de edad. Mira,

01:55:03.939 --> 01:55:05.779
estuve en dos ocasiones con él. La primera cuando

01:55:05.779 --> 01:55:08.859
yo tenía cuatro años y la segunda cuando yo tenía

01:55:08.859 --> 01:55:11.140
nueve años. O sea, digamos que yo desde niño,

01:55:11.279 --> 01:55:15.649
desde bebé, Siempre estuve pegado a la música.

01:55:17.470 --> 01:55:19.850
¿Sueño hecho realidad? Sí, fue mi sueño hecho

01:55:19.850 --> 01:55:22.130
realidad. Te cuento rápido. Yo quedé ciego por

01:55:22.130 --> 01:55:25.060
una negligencia médica. Yo nací siete meses y

01:55:25.060 --> 01:55:26.560
no me meten a la incubadora y no me ponen el

01:55:26.560 --> 01:55:29.579
antifaz que va en los ojos. ¡Ay, Dios! Sí, entonces,

01:55:29.819 --> 01:55:33.159
pues bueno, quedó ciego. Es una súper negligencia

01:55:33.159 --> 01:55:35.079
médica. Sí, totalmente. Niño a la incubadora

01:55:35.079 --> 01:55:36.880
y hay que ponerle el antifaz para que no se dañe

01:55:36.880 --> 01:55:39.460
la vista. Sí. ¿Y no te lo ponen? No, no, no.

01:55:39.640 --> 01:55:42.140
¿Fue un hospital público o privado? No, fíjate

01:55:42.140 --> 01:55:43.720
que fue un hospital privado. Fíjate, ni siquiera

01:55:43.720 --> 01:55:45.840
en uno público. Fue en un hospital privado, allá

01:55:45.840 --> 01:55:49.130
en Chihuahua, donde yo soy. Y entonces mis papás

01:55:49.130 --> 01:55:50.989
primerizos se dan cuenta hasta los seis meses

01:55:50.989 --> 01:55:53.329
que yo soy ciego. Sí notaban cosas, lloraba mucho.

01:55:53.510 --> 01:55:56.010
Y pues sí, lloraba porque... ¿Doría? Por eso

01:55:56.010 --> 01:55:58.670
me dio un glaucoma que estaban a punto de explotarme

01:55:58.670 --> 01:56:00.729
mis ojos. Estaba la presión intraocular. Entonces

01:56:00.729 --> 01:56:03.449
me tuvieron que operar. Por eso tengo un ojo

01:56:03.449 --> 01:56:09.529
más chiquito que el otro. Y entonces me operan.

01:56:10.069 --> 01:56:14.710
Y ya dicen, bueno, su hijo ya nunca va a ver.

01:56:14.890 --> 01:56:18.609
No hay posibilidad. Póngale música clásica. Porque

01:56:18.609 --> 01:56:21.270
la música clásica estimula a los niños. Y entonces

01:56:21.270 --> 01:56:23.869
yo considero eso un accidente muy afortunado

01:56:23.869 --> 01:56:26.510
porque en aquel tiempo eran los cassettes. Estoy

01:56:26.510 --> 01:56:29.130
hablando del 93. Sí, los conozco. Y entonces,

01:56:29.210 --> 01:56:32.590
sí, yo tengo muchos. Y entonces se les escapa

01:56:32.590 --> 01:56:35.670
a mi familia un cassette de ópera. Porque vaya,

01:56:35.829 --> 01:56:38.289
mi familia no estaba pegada al mundo de la ópera

01:56:38.289 --> 01:56:40.109
ni de la música clásica. Habían escuchado algo,

01:56:40.310 --> 01:56:42.449
¿sabes? Pero no estaban pegados. Y entonces se

01:56:42.449 --> 01:56:44.789
les escapa un cassette de los tres tenores y

01:56:44.789 --> 01:56:47.399
otro de Plácido Domingo. Y ahí es donde conozco

01:56:47.399 --> 01:56:50.180
a mis dos grandes ídolos que me empiezan a mover,

01:56:50.399 --> 01:56:52.859
¿no? Desde bebito, desde niño. Luchano Pavarotti

01:56:52.859 --> 01:56:54.920
y Plácido Domingo. Y entonces ven que no solamente

01:56:54.920 --> 01:56:57.399
me tranquiliza, sino que empiezo a intentar cantar.

01:56:57.420 --> 01:56:59.680
¿Qué? Y es lo único que hago, ¿no? ¿De qué edad

01:56:59.680 --> 01:57:01.359
tenías entonces? Pues yo tenía un año y medio.

01:57:01.500 --> 01:57:03.460
¿Año y medio y tratabas de cantar? Yo trataba

01:57:03.460 --> 01:57:07.359
de cantar. Y entonces la primer canción que aprendí

01:57:07.359 --> 01:57:10.180
cuando yo tenía un año y medio fue Aquellos ojos

01:57:10.180 --> 01:57:15.500
verdes. Aquellos ojos verdes de mirada serena.

01:57:16.420 --> 01:57:19.399
que venía en un disco de Plácido Domingo, y ya

01:57:19.399 --> 01:57:21.380
de ahí empiezo a aprenderme las áreas de ópera

01:57:21.380 --> 01:57:23.920
y me inclino por Pavarotti, los dos, pero es

01:57:23.920 --> 01:57:25.819
que Pavarotti era una voz que yo de niño decía,

01:57:25.920 --> 01:57:28.899
yo decía que me llamaba Carlos Alberto Pavarotti,

01:57:28.960 --> 01:57:32.119
tú te imaginarás. Por eso tú le llamas a esto

01:57:32.119 --> 01:57:35.300
un afortunado y bendecido accidente, haber perdido

01:57:35.300 --> 01:57:37.600
la vista por esta negligencia médica, porque

01:57:37.600 --> 01:57:40.619
si no la música clásica no hubiera llegado a

01:57:40.619 --> 01:57:43.319
tu vida a esa edad temprana. Mira, no sé si hubiera

01:57:43.319 --> 01:57:46.159
llegado, yo creo... que no, pero tampoco puedo

01:57:46.159 --> 01:57:48.539
asegurar nada porque es una cosa que no pasó.

01:57:48.680 --> 01:57:51.260
Lo que pasó es esto y yo soy muy afortunado y

01:57:51.260 --> 01:57:52.800
como te decía ahorita fuera del aire, para mí

01:57:52.800 --> 01:57:54.819
mi ceguera es mi compañera porque durante toda

01:57:54.819 --> 01:57:57.640
mi vida me ha enseñado mucho, no solamente en

01:57:57.640 --> 01:57:59.979
mi carrera que es lo musical, sino en mi vida

01:57:59.979 --> 01:58:04.300
diaria que yo hago. ¿No estás enojado con tu

01:58:04.300 --> 01:58:06.640
ceguera? ¿No estás peleado con la ceguera? Al

01:58:06.640 --> 01:58:08.920
contrario, estoy agradecido. ¿Agradecido con

01:58:08.920 --> 01:58:10.760
la ceguera? Porque mi ceguera me ha hecho...

01:58:11.520 --> 01:58:14.239
comprender tantas cosas y me ha hecho vivir muchas

01:58:14.239 --> 01:58:16.840
cosas por las cuales me considero súper, súper

01:58:16.840 --> 01:58:21.920
afortunado y bendecido. Y no puedo agradecerle,

01:58:21.960 --> 01:58:26.239
no termino de agradecerle a la vida por darme

01:58:26.239 --> 01:58:28.739
todos los regalos que me ha dado. Y a través

01:58:28.739 --> 01:58:31.039
de la música yo puedo ver el mundo. Esos han

01:58:31.039 --> 01:58:34.560
sido mis ojos, querido Marco. ¡Guau! ¡Qué hermoso!

01:58:35.069 --> 01:58:37.329
poderle dar la vuelta a esto, porque podrías

01:58:37.329 --> 01:58:40.869
estar enfocado en este médico, los doctores,

01:58:40.909 --> 01:58:43.569
qué injusticia. Y tú dices, wow, pues obviamente

01:58:43.569 --> 01:58:47.029
cualquier ser humano puede preferir que eso no

01:58:47.029 --> 01:58:49.449
suceda, pero tú le encuentras lo bueno a un accidente.

01:58:49.449 --> 01:58:51.229
Es que mira, las tensiones de la vida son tan

01:58:51.229 --> 01:58:53.909
grandes que uno no extraña algo que nunca tuvo.

01:58:54.189 --> 01:58:57.949
Entonces yo, ok, sí nací viendo. Pero pues yo

01:58:57.949 --> 01:58:59.770
no me acuerdo, ¿sabes? Porque me metieron en

01:58:59.770 --> 01:59:00.989
el incubador un mes, entonces se podría decir

01:59:00.989 --> 01:59:02.649
yo creo que quedé ciego como al mes de nacido

01:59:02.649 --> 01:59:05.510
o antes, no lo sabemos. Entonces no puedes extrañar

01:59:05.510 --> 01:59:06.949
lo que no has tenido. Exactamente. Y entonces,

01:59:07.069 --> 01:59:09.810
¿por qué no mejor decir soy afortunado en la

01:59:09.810 --> 01:59:14.329
vida y mis sueños se están haciendo? O sea, tú

01:59:14.329 --> 01:59:17.210
decides, es una decisión personal por tu felicidad,

01:59:17.250 --> 01:59:21.510
tú decides tomar esto como una bendición y agradecerlo.

01:59:21.630 --> 01:59:23.050
Totalmente, totalmente. Es una decisión personal

01:59:23.050 --> 01:59:26.270
y ahí está el tema de que ser feliz es una decisión.

01:59:26.489 --> 01:59:28.750
Sí, no es un estado. Creo que la felicidad es

01:59:28.750 --> 01:59:32.350
una decisión y uno elige si atormentarse o no

01:59:32.350 --> 01:59:35.470
atormentarse. Uno elige si salir adelante o no,

01:59:35.569 --> 01:59:42.069
¿no? Porque toda mi vida he tenido, que creo

01:59:42.069 --> 01:59:43.569
que es importante mencionarlo, una red de apoyo

01:59:43.569 --> 01:59:46.350
que es mi familia. La familia que es el núcleo

01:59:46.350 --> 01:59:49.149
con el que nacemos y la familia que uno construye,

01:59:49.170 --> 01:59:53.789
que son los amigos. Tú estás viendo aquí uno

01:59:53.789 --> 01:59:55.109
de ellos que me hizo el favor de acompañarme.

01:59:55.189 --> 01:59:57.130
Siempre, siempre, mis amigos siempre han estado

01:59:57.130 --> 02:00:00.470
ahí conmigo. Y entonces mi familia, tanto mi

02:00:00.470 --> 02:00:02.350
familia que es el núcleo, como mis amigos. Y

02:00:02.350 --> 02:00:04.010
sin ellos yo no podría ser lo que ahora soy.

02:00:04.609 --> 02:00:08.390
Entonces, mi vida... ¿Y te gusta quién eres hoy?

02:00:09.310 --> 02:00:12.409
Me encanta. Me encanta y mi vida siempre ha sido

02:00:12.409 --> 02:00:14.630
construir, o sea, siempre ha sido construir sueños.

02:00:14.630 --> 02:00:16.409
Así como hablamos del primer sueño que fue Luchano

02:00:16.409 --> 02:00:18.329
Pavarotti. O sea, le cantas a los cuatro años

02:00:18.329 --> 02:00:20.409
entonces. A los cuatro años le canto. Sueño hecho

02:00:20.409 --> 02:00:22.050
realidad. ¿Cómo fue que le cantaste a los cuatro

02:00:22.050 --> 02:00:24.789
años a Luchano Pavarotti? ¿Cómo? Había un programa

02:00:24.789 --> 02:00:27.359
en una televisora. ¿En cuál? ¿Se puede decir?

02:00:27.479 --> 02:00:29.100
Sí, claro. En televisión azteca que se llamaba

02:00:29.100 --> 02:00:31.020
Se vale soñar. Entonces yo iba a cumplir cuatro

02:00:31.020 --> 02:00:33.020
años, tenía tres, y yo les dije que mi sueño

02:00:33.020 --> 02:00:34.380
era conocer a Pavarotti, que venía a Chichen

02:00:34.380 --> 02:00:36.699
Itza. Tú recordarás aquel concierto del 97, que

02:00:36.699 --> 02:00:38.460
fue súper mediático. Sí, sí, sí. Y entonces mi

02:00:38.460 --> 02:00:40.319
papá mandó una carta al programa y les dice,

02:00:40.359 --> 02:00:42.239
mi hijo quiere conocer a Pavarotti. Como que

02:00:42.239 --> 02:00:43.579
les llamó la atención, han dicho, un mocoso que

02:00:43.579 --> 02:00:46.560
mide medio metro. Y entonces me llevan a cumplir

02:00:46.560 --> 02:00:49.479
mi sueño. estoy con el maestro Pavarotti. O sea,

02:00:49.500 --> 02:00:51.239
escuchaste el concierto. Escuché el concierto,

02:00:51.260 --> 02:00:53.680
lo conocí, me cargó en brazos, por ahí hay algunos

02:00:53.680 --> 02:00:56.060
videos de eso. ¡Qué maravilla! Y entonces, cinco

02:00:56.060 --> 02:00:58.319
años después, lo vuelvo a ver en Guadalajara

02:00:58.319 --> 02:01:00.539
y le canto. Ahí es cuando yo le canto. ¿Cómo?

02:01:01.060 --> 02:01:03.399
Pues, lo mismo, viene un concierto, yo digo,

02:01:03.399 --> 02:01:05.720
quiero ir, buscamos la manera de ir, mi familia

02:01:05.720 --> 02:01:08.300
y yo, tuvimos algunos patrocinadores, y entonces,

02:01:08.420 --> 02:01:10.670
vamos. Mi mamá y yo, que mi mamá es la que siempre

02:01:10.670 --> 02:01:13.449
me acompañó durante toda mi niñez hasta mi adolescencia,

02:01:13.489 --> 02:01:16.109
y entonces él se acordó de mí. Él no recibió

02:01:16.109 --> 02:01:17.729
prensa ni nada y se acordó de mí por una foto

02:01:17.729 --> 02:01:19.770
que le enviaron. Le dije, maestro, yo quiero

02:01:19.770 --> 02:01:21.710
ser tenor, yo quisiera cantarle. Me dijo, canta.

02:01:21.810 --> 02:01:24.630
¿Qué edad tenías? Nueve años. ¿Qué le cantaste

02:01:24.630 --> 02:01:26.970
a Pavarotti? Le canto La donna de móvil. Que

02:01:26.970 --> 02:01:28.869
la vez pasada les canté un pedacito, ¿tú recordarás?

02:01:28.989 --> 02:01:30.789
Sí, cántate un pedacito. Ah, bueno. Tantito,

02:01:30.909 --> 02:01:32.510
tantito. Sí, ¿no? Lo que quieras. Sí, un pedacito

02:01:32.510 --> 02:02:13.470
para... Wow. Eso fue. Me vas a hacer llorar,

02:02:13.510 --> 02:02:16.289
amigo. Me vas a hacer llorar. Yo estoy de la

02:02:16.289 --> 02:02:18.189
emoción que soy tu fan desde hace añísimos. Pero

02:02:18.189 --> 02:02:19.970
luego hablamos de eso porque yo llevo escuchándote

02:02:19.970 --> 02:02:22.250
toda mi vida. Yo ya soy tu fan también, amigo.

02:02:23.880 --> 02:02:25.960
Gracias. Oye, ¿qué hizo Luciano Pavarotti cuando

02:02:25.960 --> 02:02:28.260
le cantas a Don Inmobile? Me dijo... Porque él

02:02:28.260 --> 02:02:30.239
la ha interpretado, obviamente. Bueno, el Duca

02:02:30.239 --> 02:02:31.880
de Mantua era uno de los roles que más cantaba

02:02:31.880 --> 02:02:34.119
Luciano Pavarotti. Me dice, a ver, cántame algo

02:02:34.119 --> 02:02:37.000
más. Y le canté Granada. Granada. Y entonces

02:02:37.000 --> 02:02:40.140
en el concierto... ¿Él también grabó Granada

02:02:40.140 --> 02:02:42.520
o no? Sí, claro. La cantó aquí en México varias

02:02:42.520 --> 02:02:44.199
veces. A ver, a ver, un pedacito de Granada.

02:02:44.199 --> 02:02:49.739
Canta, canta. Granada, Manuela cantada en...

02:02:52.730 --> 02:02:59.130
preciosas no tengo otra cosa que darte que un

02:02:59.130 --> 02:03:08.289
ramo de rosas de rosas de suave fragancia que

02:03:08.289 --> 02:03:24.420
le dieran marco a la virgen morena grana las

02:03:24.420 --> 02:03:38.380
mujeres de sangre y de sol. ¡Wow! Si estuviéramos

02:03:38.380 --> 02:03:40.800
en un teatro, nos tendrías de pie a todos dándote

02:03:40.800 --> 02:03:42.659
un aplauso. Gracias, querido Marco. Porque, amigo,

02:03:42.760 --> 02:03:46.670
no solo... Tuve la fortuna de crecer yendo a

02:03:46.670 --> 02:03:48.369
Bellas Artes y al Teatro de la Ciudad. Mi mamá

02:03:48.369 --> 02:03:51.430
amaba la ópera. Lo sé por tus podcasts. Te digo

02:03:51.430 --> 02:03:55.609
que tienes un fan. Gracias, amigo. Y yo desde

02:03:55.609 --> 02:03:59.930
pequeño escuchaba al círculo de ahí de mi mamá.

02:04:00.029 --> 02:04:06.029
Tú no solamente cantas, interpretas. se siente

02:04:06.029 --> 02:04:08.590
lo que estás diciendo. Es una interpretación

02:04:08.590 --> 02:04:12.909
que siento tu canto, tu música, me toca desde

02:04:12.909 --> 02:04:15.229
adentro. Gracias. Precioso. ¿Sabes qué pasa?

02:04:15.329 --> 02:04:16.810
Que la misión del artista no solamente tiene

02:04:16.810 --> 02:04:19.069
que ser pararse y cantar y ya. Técnicamente.

02:04:19.329 --> 02:04:21.590
Técnicamente, que duramos años para hacerlo.

02:04:21.710 --> 02:04:24.729
Tienes que tratar de transmitir algo, lo que

02:04:24.729 --> 02:04:26.670
el autor quería transmitir o bien lo que tú estés

02:04:26.670 --> 02:04:28.489
sintiendo en ese momento, porque al final de

02:04:28.489 --> 02:04:30.189
cuentas todos somos seres humanos y el cantar

02:04:30.189 --> 02:04:32.630
es un intercambio. Yo transmito y yo recibo de

02:04:32.630 --> 02:04:35.010
la gente que está... escuchando. Y interpreta

02:04:35.010 --> 02:04:38.449
aquí, Rocío en YouTube dice, tengo la piel chinita

02:04:38.449 --> 02:04:40.989
desde que empezó a contar su historia y el timbre

02:04:40.989 --> 02:04:43.710
de su voz es tan aterciopelado, me encanta, qué

02:04:43.710 --> 02:04:45.590
bendición poder escucharlo. Gracias, querido.

02:04:45.630 --> 02:04:48.430
Verónica Monsivay dice, espectacular y pone caritas

02:04:48.430 --> 02:04:51.649
con corazones en los ojos. María Belia Rocha

02:04:51.649 --> 02:04:55.229
dice, bravo. Aldo Marsana, bravísimo. Verónica

02:04:55.229 --> 02:04:58.189
Monsivay dice, qué belleza de voz. Bueno, eso

02:04:58.189 --> 02:05:00.069
ya lo sabes. Gracias, gracias. No, hombre, gracias,

02:05:00.170 --> 02:05:03.729
gracias. La verdad es que, como te digo, Primero

02:05:03.729 --> 02:05:05.050
que nada, gracias a todos por sus comentarios.

02:05:05.409 --> 02:05:08.789
Y bueno, el estar, por ejemplo, hoy aquí contigo,

02:05:08.789 --> 02:05:11.270
pues es parte de construir sueños. No, hombre,

02:05:11.310 --> 02:05:14.109
para nosotros es un privilegio. Y te digo, toda

02:05:14.109 --> 02:05:16.569
mi vida ha sido eso, que le canté a Plácido Domingo.

02:05:16.569 --> 02:05:18.869
Oye, entonces le cantaste Granada a Luciano Pavarotti.

02:05:18.970 --> 02:05:21.210
Sí, a Pavarotti. Y que te abrazó, te dijo felicidades.

02:05:21.270 --> 02:05:23.789
Sí, me dijo, te voy a dedicar unas canciones

02:05:23.789 --> 02:05:26.430
en el concierto. Yo no hablaba italiano ni nada.

02:05:26.489 --> 02:05:29.630
Nada de eso, pero teníamos traductor ahí. Entonces,

02:05:29.689 --> 02:05:32.569
en el concierto dice, voy a cantar dos canciones

02:05:32.569 --> 02:05:34.050
que alguien me hizo el favor de regalarme esta

02:05:34.050 --> 02:05:35.890
tarde. Y cantó en el mismo orden, La Dona de

02:05:35.890 --> 02:05:38.029
Móvile y Granada. Y yo sabía que eran para mí.

02:05:38.050 --> 02:05:39.930
Entonces, imagínate, para un niño, que es como

02:05:39.930 --> 02:05:42.510
su superhéroe, ¿no? Pavarotti, Plácido Domingo

02:05:42.510 --> 02:05:44.880
eran mis superhéroes. Viene otra vez, te digo,

02:05:44.899 --> 02:05:46.640
a los seis años después de eso, cuando yo tenía

02:05:46.640 --> 02:05:48.899
15, le canto al maestro Plácido Domingo. Igual,

02:05:48.899 --> 02:05:51.500
la misma, Granada. ¿Y cómo se dio? ¿Cómo conociste

02:05:51.500 --> 02:05:54.319
a Plácido Domingo? Porque ahí sí fue más. Fue

02:05:54.319 --> 02:05:56.960
a Chihuahua y busqué la forma de llegar con él.

02:05:57.000 --> 02:05:59.199
No fue fácil, pero busqué la forma. De hecho,

02:05:59.239 --> 02:06:01.060
por ahí hay un video en YouTube donde estoy cantando

02:06:01.060 --> 02:06:03.039
Granada y Paloma Querida, con un mariachi que

02:06:03.039 --> 02:06:06.100
había ahí. Y entonces ya, yo le digo, maestro,

02:06:06.119 --> 02:06:08.020
yo quiero ser tenor. Y me dijo, tú vas a ser

02:06:08.020 --> 02:06:09.840
tenor, igual que el maestro Pavarotti. Me dijo,

02:06:09.880 --> 02:06:14.000
tú vas a ser tenor. Y esto es... Me gusta mucho

02:06:14.000 --> 02:06:18.239
decir que se construyen los sueños porque yo

02:06:18.239 --> 02:06:20.600
creo que nadie pensó que pudiera ser un cantante

02:06:20.600 --> 02:06:23.319
escénico. No es nomás pararse a cantar conciertos,

02:06:23.319 --> 02:06:25.560
sino hacer ópera. Es moverte en el escenario.

02:06:25.600 --> 02:06:28.520
Exacto. ¿Cómo lo haces en Rigoletto? Exactamente.

02:06:28.880 --> 02:06:32.500
Entonces, hoy día, bueno, he tenido una preparación

02:06:32.500 --> 02:06:34.600
con varios maestros, pero hoy en día mi manager,

02:06:34.880 --> 02:06:38.550
Manuel Vera, está y hemos estado haciendo durante

02:06:38.550 --> 02:06:41.789
algunos ya varios años esta parte de romper paradigmas

02:06:41.789 --> 02:06:44.350
y ser un cantante escénico no nada más de conciertos

02:06:44.350 --> 02:06:47.329
entonces imagínate lo que es para mí aprenderme

02:06:47.329 --> 02:06:49.649
un espacio en un teatro y que ahora vas a agarrar

02:06:49.649 --> 02:06:51.329
una espada y que ahora vas a correr y te vas

02:06:51.329 --> 02:06:54.430
a mover si hay siempre miedos ¿corres en el escenario?

02:06:54.670 --> 02:06:57.779
sí, sí, sí O sea, hay que aprendérselo, pero

02:06:57.779 --> 02:06:59.779
sí tengo que. Imagínate, alguna vez que hice

02:06:59.779 --> 02:07:01.039
un ladrón, les decía yo, ¿cuándo han visto un

02:07:01.039 --> 02:07:03.359
ladrón ciego? Tienes que aprenderte el personaje

02:07:03.359 --> 02:07:05.979
y tienes que hacer que no se desvirtúe el personaje.

02:07:06.180 --> 02:07:07.960
Y la confianza en el equipo de que no vayan a

02:07:07.960 --> 02:07:11.180
dejar ahí un cable o alguna cosa que no va. Tengo

02:07:11.180 --> 02:07:13.640
colegas maravillosos que siempre están al pendiente

02:07:13.640 --> 02:07:15.579
de mí, sin los cuales yo no podría hacer todas

02:07:15.579 --> 02:07:18.560
las producciones que he hecho. Claro. Entonces...

02:07:19.819 --> 02:07:22.560
Te digo, soy muy afortunado, soy muy bendecido.

02:07:22.640 --> 02:07:25.600
Me gusta mi trabajo de cantar ópera, pero también

02:07:25.600 --> 02:07:27.840
me gusta mucho de incursionar en la música popular.

02:07:30.930 --> 02:07:33.050
Bueno, tenemos grandes autores mexicanos, como

02:07:33.050 --> 02:07:35.029
lo fue el maestro Juan Gabriel, el maestro José

02:07:35.029 --> 02:07:37.630
Alfredo Jiménez, o quien no le gusta cantar la

02:07:37.630 --> 02:07:40.189
música de José José, por ejemplo, ¿sabes? Venga,

02:07:40.189 --> 02:07:42.229
¿cuál te gusta? Cántanos un pedacito de una que

02:07:42.229 --> 02:07:44.189
te guste. Nos quedan tres minutitos de aire.

02:07:44.489 --> 02:07:46.670
Híjole, pues... A ver, ¿un de tus temas favoritos

02:07:46.670 --> 02:07:48.729
de música popular? Pues mira, antes quisiera

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decirles a todos que gracias por todo y que me

02:07:51.409 --> 02:07:54.720
sigan en mis redes sociales. Claro, claro. En

02:07:54.720 --> 02:07:57.319
mi Instagram pueden seguirme como arrobatenorcarlosalberto.

02:07:57.319 --> 02:07:59.159
En Facebook también estoy como tenorcarlosalberto.

02:07:59.180 --> 02:08:01.340
En YouTube como carlosalbertovelasquez. Ya me

02:08:01.340 --> 02:08:03.380
eché el comercial. Sí, sí, sí. Está perfecto.

02:08:03.720 --> 02:08:06.880
En canal de YouTube cantas, tienes música y cantas.

02:08:06.880 --> 02:08:08.859
En mi canal de YouTube tengo muchas cosas desde

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ópera hasta música popular. Y bueno, estén al

02:08:13.529 --> 02:08:15.270
pendiente de mis redes porque ahí vamos anunciando

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siempre poco a poco los compromisos que vienen.

02:08:17.390 --> 02:08:18.949
¿No tocas el piano o algún instrumento además

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de cantar? Fíjate que toco lo más básico del

02:08:20.449 --> 02:08:24.090
piano para vocalizarme y de repente pues obviamente

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tengo que solfear mi música, todas las óperas

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que son aperturas extensas. Pero a ver, ¿qué

02:08:29.210 --> 02:08:31.270
te gustaría? Y la partitura pues no la puedes

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verla y leer. Sí, pero hay programas para solfearla

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en computadora. También se puede en braille,

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pero en braille es muy tardado. Y bueno, también

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luego tengo mi coach con la que siempre voy.

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Coach de canto. Coach de... Es más bien pianista,

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repasadora. Mi coach de canto es Manuel Vera.

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Ok. Entonces, él es el que me jala las orejas,

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aparte de ser mi manager. Todo el equipo completo.

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Qué buena onda. Entonces, pues mira, ¿qué te

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parece algo así como de José José? Sí, sí, sí.

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Que salga de tu corazón. Qué triste fue decirnos

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adiós. Cuando nos adorábamos más Hasta la golondrina

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emigró Presagiando el final Qué triste luce todo

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sin ti Los mares de las playas se van Se tiñen

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los colores de gris Así más o menos. que hizo

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famoso el maestro José José. Una de las mejores

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voces que hemos tenido en nuestro país, sin duda.

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Sí, pero con todo respeto, está más bonito que

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con José José. No, no, no. Mi opinión, mi opinión.

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Lo dije yo y es mi opinión personal. José José

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era un gran intérprete y todo, pero qué hermoso.

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Para no comparar, para que no me funen. Hermoso,

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porque claro, tú tienes, es otro tipo de voz.

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Cuando oyes a un cantante de ópera cantando música

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popular, pues le das un... toque completamente

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diferente. Sin embargo, hay que darle su respeto

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a cada música. No puedes cantar así la música

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popular porque no tiene el mismo impacto y hay

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que darle su respeto. Pero le metes la jiribilla

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de música clásica. Hay que darle el feeling,

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hay que meterle el feeling. Sí, sí, sí. ¿Qué

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otra? ¿Qué otra? Nos queda un minutito al aire.

02:11:00.039 --> 02:11:02.779
¿Qué te gustaría? ¿Algo así popular? ¿Más operístico?

02:11:02.819 --> 02:11:04.500
¿Cómo de qué? ¿De Juan Gabriel o algo más pop?

02:11:04.560 --> 02:11:06.000
A ver, tú, tú elige como qué te gustaría. Lo

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que tú quieras. Estamos viendo en mi imagen es

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el video donde le cantaste a Pavarotti justamente.

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Pero lo que tú quieras, algo que te guste mucho

02:11:12.239 --> 02:11:14.159
para despedir el programa. Se van a quedar con

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Enrique Acevedo y mañana nosotros regresamos.

02:11:16.439 --> 02:11:18.800
Quedan 40 segundos y con tu canción nos vamos.

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¿Qué te parece si hacemos este? Juan Gabriel.

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Vamos a hacer Por ti volaré, ¿te parece? Por

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ti volaré. Venga, venga. Por cielos y mares hasta

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tu amor abriendo los ojos por fin. Y a diferencia

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de un teatro, el estudio de radio está hecho

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para que no haya eco, que es todo lo contrario

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en un teatro. Carlos Alberto Velázquez, síganos

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en redes sociales. Soy Marco Antonio Regil. Gracias,

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hasta mañana. Gracias, querido Marco. Gracias,

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gracias. Esta fue una producción de Grupo Fórmula.