WEBVTT 00:00:00.520 --> 00:00:04.320 Grupo Fórmula. En tu plataforma de podcast preferida. 00:00:05.200 --> 00:00:09.099 Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo 00:00:09.099 --> 00:00:13.019 tiene importancia. Cuerpo, mente, corazón y dinero. 00:00:13.300 --> 00:00:16.260 Darle tiempo a las cosas. Darle tiempo a las 00:00:16.260 --> 00:00:21.059 cosas. Para alcanzar tu máximo potencial. Marco 00:00:21.059 --> 00:00:27.350 Antonio Regil en Fórmula. ¡Qué gusto saludarles 00:00:27.350 --> 00:00:30.010 a toda la República Mexicana y el sur de los 00:00:30.010 --> 00:00:32.630 Estados Unidos en cadena nacional y también internacional 00:00:32.630 --> 00:00:34.850 a través del canal de YouTube de Grupo Fórmula! 00:00:34.950 --> 00:00:37.530 Aquí desde Mérida, Yucatán, toda esta semana, 00:00:37.530 --> 00:00:40.189 como lo prometimos, estaremos transmitiendo aquí 00:00:40.189 --> 00:00:42.990 desde Mérida con grandes invitados de toda la 00:00:42.990 --> 00:00:46.070 República Mexicana. Hoy empezaremos hablando 00:00:46.070 --> 00:00:51.070 de este triste, triste, triste caso del fallecimiento 00:00:51.070 --> 00:00:53.710 de los fotoperiodistas Berenice Giles y Miguel 00:00:53.710 --> 00:00:56.429 Hernández que perdieron su vida. cubriendo el 00:00:56.429 --> 00:00:59.170 festival de música AXS Ceremonia, cuando una 00:00:59.170 --> 00:01:02.929 estructura de metal cayó sobre ellos. Tristemente 00:01:02.929 --> 00:01:05.969 no es la primera vez que algo así sucede. Yo 00:01:05.969 --> 00:01:07.909 he estado siguiendo obviamente la noticia aquí 00:01:07.909 --> 00:01:11.609 en Grupo Fórmula y pues lo sorprendente es que 00:01:11.609 --> 00:01:13.769 las autoridades de la delegación Miguel Hidalgo 00:01:13.769 --> 00:01:16.810 dicen que fueron y revisaron que todo estuviera 00:01:16.810 --> 00:01:19.150 bien en este festival y que los organizadores 00:01:19.150 --> 00:01:22.590 pusieron esa estructura sin tener permiso de 00:01:22.590 --> 00:01:27.109 ponerla. pronóstico de vientos fuertes, aparentemente 00:01:27.109 --> 00:01:30.150 no estaba esa estructura dentro de la inspección 00:01:30.150 --> 00:01:33.930 y la estructura cae y mata a estos dos fotoperiodistas. 00:01:34.290 --> 00:01:36.430 Más allá del dolor enorme que están pasando estas 00:01:36.430 --> 00:01:39.510 familias y les mandamos amor, abrazos, cariño, 00:01:39.549 --> 00:01:42.189 bendiciones, me imagino la impotencia que están 00:01:42.189 --> 00:01:45.569 sintiendo. Aquí la pregunta es, ¿podemos confiar 00:01:45.569 --> 00:01:47.370 en los organizadores de los festivales? Porque 00:01:47.370 --> 00:01:49.810 no es la primera vez que sucede. ¿Podemos confiar 00:01:49.810 --> 00:01:53.180 en que las autoridades revisan? y multan a quienes 00:01:53.180 --> 00:01:56.420 se brincan las trancas, es decir, se revisa, 00:01:56.459 --> 00:01:59.260 se autoriza algo y el organizador del festival 00:01:59.260 --> 00:02:01.780 tiene el derecho a ir a poner estructuras y cosas 00:02:01.780 --> 00:02:04.659 que no pasaron la supervisión. Podemos confiar 00:02:04.659 --> 00:02:07.340 en los festivales y podemos confiar en las autoridades 00:02:07.340 --> 00:02:09.819 que revisan lo que ocurre en estos festivales. 00:02:10.000 --> 00:02:12.060 Tendremos a Juan Antonio Jiménez, reportero de 00:02:12.060 --> 00:02:14.240 Grupo Fórmula, que va a estar enlazado con nosotros 00:02:14.240 --> 00:02:17.159 desde Ciudad de México, justamente para hablar 00:02:17.159 --> 00:02:21.080 de ese tema. También, en otro tema, hoy es el... 00:02:21.099 --> 00:02:23.199 El día mundial de la salud, porque un día como 00:02:23.199 --> 00:02:26.240 hoy se fundó la Organización Mundial de la Salud. 00:02:26.240 --> 00:02:30.379 Y estaremos hablando de quizá el producto más 00:02:30.379 --> 00:02:33.439 peligroso que existe, según nos dicen los médicos, 00:02:33.520 --> 00:02:36.319 y son los famosos refrescos y un ingrediente 00:02:36.319 --> 00:02:39.219 específicamente que está en estas bebidas, que 00:02:39.219 --> 00:02:43.639 está asociado con enfermedades del cerebro, del 00:02:43.639 --> 00:02:46.919 corazón y con diabetes tipo 2, y que es la segunda 00:02:46.919 --> 00:02:49.560 causa de muerte en nuestro país. ¿Qué producto 00:02:49.560 --> 00:02:52.479 es? cómo lo esconden, cómo nos está enfermando. 00:02:52.639 --> 00:02:54.900 Desde Cancún estaremos conectados con Gerardo 00:02:54.900 --> 00:02:56.740 Ochoa, médico experto en reversión de diabetes 00:02:56.740 --> 00:02:59.840 tipo 2, para hablar justamente de eso y de cómo 00:02:59.840 --> 00:03:02.139 evitar que se presente la diabetes en la vida 00:03:02.139 --> 00:03:04.280 nuestra, en nuestra vida y de nuestros seres 00:03:04.280 --> 00:03:08.159 queridos. También estaremos hablando de cómo 00:03:08.159 --> 00:03:12.340 México y por qué México es el país más amistoso 00:03:12.340 --> 00:03:15.340 del mundo. Así como lo oye en el World Population 00:03:15.340 --> 00:03:18.180 Review, es un documento que se acaba de publicar, 00:03:18.180 --> 00:03:19.750 bueno, que se publica cada cierto tiempo. tiempo 00:03:19.750 --> 00:03:23.770 y que nos dice que México es el país más amistoso 00:03:23.770 --> 00:03:26.310 del mundo. Rubén Torres, sociólogo y también 00:03:26.310 --> 00:03:28.069 Elías Alfonso Góngora, doctor en psicología, 00:03:28.250 --> 00:03:30.710 estarán con nosotros para decirnos justamente 00:03:30.710 --> 00:03:33.409 cómo es que México es el país más amistoso del 00:03:33.409 --> 00:03:36.150 mundo y hablar de un estudio donde nos revela 00:03:36.150 --> 00:03:40.270 que más allá de esas cinco amistades que son 00:03:40.270 --> 00:03:43.289 las más cercanas, cómo hay otro grupo de 15 personas 00:03:43.289 --> 00:03:45.909 muy importantes en nuestra vida, cómo hay otro 00:03:45.909 --> 00:03:49.229 grupo de 150 personas que... pueden ser también 00:03:49.229 --> 00:03:51.490 importantes en nuestra vida. Hay un estudio muy 00:03:51.490 --> 00:03:54.229 interesante al respecto. En el aniversario número 00:03:54.229 --> 00:03:57.530 82 del Principito, este cuento famosísimo que 00:03:57.530 --> 00:03:59.969 ha vendido más de 200 millones de copias, Maura 00:03:59.969 --> 00:04:02.110 Gómez McGregor, escritora y creadora de contenido 00:04:02.110 --> 00:04:04.909 literario, estará con nosotros. También la gran 00:04:04.909 --> 00:04:08.990 Claudia Rampazzo hablará de cómo y por qué la 00:04:08.990 --> 00:04:12.590 industria porno nos ha dado expectativas no alcanzables 00:04:12.590 --> 00:04:17.310 y de hecho daña nuestra salud sexual. Y tenemos 00:04:17.310 --> 00:04:20.639 a Gilda. gota deportista paralímpica que transformó 00:04:20.639 --> 00:04:23.819 un diagnóstico de esclerosis múltiples en su 00:04:23.819 --> 00:04:26.980 motor para superarse y nunca rendirse. Así que 00:04:26.980 --> 00:04:30.420 desde Mérida tendremos contenido muy muy interesante. 00:04:30.439 --> 00:04:32.480 Quédense con nosotros. Arrancamos después de 00:04:32.480 --> 00:04:36.360 una pausa. Tenemos tu atención. Es por eso que 00:04:36.360 --> 00:04:38.560 este espacio es perfecto para que tu producto 00:04:38.560 --> 00:04:41.100 o servicio sea conocido por millones de personas 00:04:41.100 --> 00:04:43.480 que se encuentran en este momento en su casa, 00:04:43.560 --> 00:04:47.250 su oficina o en su automóvil. Aprovecha y anúnciate 00:04:47.250 --> 00:04:50.949 con nosotros. Somos rss .com y tenemos un paquete 00:04:50.949 --> 00:04:53.850 justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba 00:04:53.850 --> 00:05:00.209 rss .com ventas arroba rss .com y sabrás que 00:05:00.209 --> 00:05:09.329 se siente estar en boca de todos. Estamos escuchando 00:05:09.329 --> 00:05:11.850 a Charli XCX con esta canción que se llama Apple, 00:05:11.949 --> 00:05:15.290 que fue justamente la cantante o el performance 00:05:15.290 --> 00:05:19.110 principal que se presentó dentro de este festival 00:05:19.110 --> 00:05:21.709 AXE Ceremonia, festival de música que se llevó 00:05:21.709 --> 00:05:24.870 a cabo en el Parque Bicentenario, donde una estructura 00:05:24.870 --> 00:05:28.149 metálica cayó sobre dos fotoperiodistas, Berenice 00:05:28.149 --> 00:05:31.589 Giles y Miguel Hernández, que pues no vivieron 00:05:31.589 --> 00:05:34.110 para contarlo y le mandamos el más sentido pésame 00:05:34.110 --> 00:05:36.769 a toda la familia, a los amigos, a la comunidad 00:05:36.769 --> 00:05:40.319 periodística que está. de luto y todos muy preocupados 00:05:40.319 --> 00:05:42.759 por lo que está ocurriendo en este festival. 00:05:42.759 --> 00:05:45.560 Mi querida Andrea, productora rebelde, a ti que 00:05:45.560 --> 00:05:47.240 te encantan los festivales, ¿has ido a este festival? 00:05:47.439 --> 00:05:50.220 Sí, fíjate que sí he ido, pero justo como que 00:05:50.220 --> 00:05:53.899 tiene una particularidad de que como el Parque 00:05:53.899 --> 00:05:57.000 Bicentenario, creemos, y por lo que he estado 00:05:57.000 --> 00:05:59.519 leyendo, no tiene las condiciones adecuadas para 00:05:59.519 --> 00:06:02.589 montar un festival, yo creo que también... por 00:06:02.589 --> 00:06:05.910 ahí fue como la negligencia de esta estructura 00:06:05.910 --> 00:06:08.350 de que se les cayera. Porque cabe decir que la 00:06:08.350 --> 00:06:12.589 estructura era como un punto de reunión y también 00:06:12.589 --> 00:06:15.089 decían que ahí estaba... O sea, cuando es como 00:06:15.089 --> 00:06:17.189 el punto de reunión con tus amigos, pues dices 00:06:17.189 --> 00:06:19.949 como de, ay, pues está seguro, aquí no va a pasar 00:06:19.949 --> 00:06:22.930 nada. Y por eso estos chicos estaban ahí. Porque 00:06:22.930 --> 00:06:26.670 los dos trabajaban en una empresa que se llama 00:06:26.670 --> 00:06:30.129 Mr. Indie, que ahí como que hacen reseñas de 00:06:30.129 --> 00:06:32.410 música. Sí, estamos viendo... visto la estructura, 00:06:32.410 --> 00:06:34.250 yo creo que todos, ¿no? En TikTok, en Instagram, 00:06:34.370 --> 00:06:37.230 en Facebook, que es como una grúa con el logotipo 00:06:37.230 --> 00:06:39.550 del festival, lo pusieron ahí como punto de reunión. 00:06:39.689 --> 00:06:42.490 Había pronósticos de vientos y lo que he estado 00:06:42.490 --> 00:06:44.850 leyendo justamente en la información que ha proporcionado 00:06:44.850 --> 00:06:48.699 Grupo Fórmula es que esta estructura estaba ahí, 00:06:48.740 --> 00:06:50.980 se colocó ahí después de la inspección de la 00:06:50.980 --> 00:06:54.000 delegación Miguel Hidalgo. O sea que no, la delegación 00:06:54.000 --> 00:06:56.279 no lo inspeccionó. Para eso tenemos conectado 00:06:56.279 --> 00:06:58.980 a Juan Antonio Jiménez, reportero de Grupo Fórmula, 00:06:59.000 --> 00:07:02.980 que nos va a platicar sobre este tema, porque 00:07:02.980 --> 00:07:05.579 la delegación ha estado diciendo que no fue culpa 00:07:05.579 --> 00:07:08.000 de ellos, porque ellos fueron, supervisaron y 00:07:08.000 --> 00:07:10.699 luego el organizador puso esta estructura, así 00:07:10.699 --> 00:07:13.220 se lo sacó de la manga, como decimos los mexicanos. 00:07:14.400 --> 00:07:16.879 Vino la caída de esta estructura. Juan Antonio 00:07:16.879 --> 00:07:22.540 Jiménez, buenos días, amigo. ¿Cómo estás? Hola, 00:07:22.560 --> 00:07:25.519 hola. Gracias. Muy buenos días. Y bueno, pues 00:07:25.519 --> 00:07:28.449 es una... Verdadera lástima lo que ocurrió este 00:07:28.449 --> 00:07:32.569 fin de semana en este evento musical, Axe Ceremonia, 00:07:32.649 --> 00:07:35.550 en donde el Parque Bicentenario, bueno, pues 00:07:35.550 --> 00:07:38.529 ya ha sido clausurado por estos lamentables hechos. 00:07:38.550 --> 00:07:41.110 Ya la Fiscalía Capitalina ha iniciado una carpeta 00:07:41.110 --> 00:07:43.910 de investigación por el delito de homicidio por 00:07:43.910 --> 00:07:46.870 otras causas. Las víctimas, como bien lo señalabas, 00:07:46.870 --> 00:07:49.610 fueron identificadas como Berenice Giles, que 00:07:49.610 --> 00:07:52.149 por cierto en unas horas más va a ser trasladada 00:07:52.149 --> 00:07:55.550 hacia donde habitan sus padres en el estado de 00:07:55.550 --> 00:07:58.040 Aguas. Calientes y Miguel Ángel Hernández, quien 00:07:58.040 --> 00:08:01.579 es velado en estos momentos en la zona de Iztapalapa. 00:08:01.660 --> 00:08:05.360 Ellos pertenecían al medio digital Mister Indy. 00:08:05.819 --> 00:08:08.540 Los peritos en criminalística y fotografía se 00:08:08.540 --> 00:08:11.819 presentaron a este lugar para recabar los primeros 00:08:11.819 --> 00:08:14.180 indicios, mientras que la policía de investigación 00:08:14.180 --> 00:08:17.579 ha estado indagando imágenes tanto de cámaras, 00:08:17.579 --> 00:08:20.959 lo que son privadas, como también públicas, para 00:08:20.959 --> 00:08:23.819 tratar de entender qué fue exactamente lo que 00:08:23.819 --> 00:08:26.920 pasó y también ha realizado algunas entrevistas 00:08:26.920 --> 00:08:30.139 con testigos presenciales de los hechos, todos 00:08:30.139 --> 00:08:33.080 para integrarnos a la indagatoria. Cabe destacar 00:08:33.080 --> 00:08:35.259 que todos estos hechos iniciaron al... alrededor 00:08:35.259 --> 00:08:38.320 de las cinco y media, seis de la tarde del sábado 00:08:38.320 --> 00:08:40.960 pasado, cuando se dio a conocer que había colapsado 00:08:40.960 --> 00:08:43.620 una estructura que era sostenida por una grúa 00:08:43.620 --> 00:08:46.259 hidráulica. Y según los primeros reportes, así 00:08:46.259 --> 00:08:49.039 lo señalaron de manera oficial las propias autoridades. 00:08:49.179 --> 00:08:53.120 Tan solo se trataba de un par de lesionados sin 00:08:53.120 --> 00:08:56.779 consideración. O sea, que no había pasado a mayores 00:08:56.779 --> 00:08:59.440 este asunto. Todo esto para que el evento pudiera 00:08:59.440 --> 00:09:02.620 continuar tal como ocurrió. Terminó hasta pasadas 00:09:02.620 --> 00:09:06.129 la medianoche. que bueno, pues entonces fue cuando 00:09:06.129 --> 00:09:08.909 se dio a conocer poco antes, precisamente de 00:09:08.909 --> 00:09:11.750 las 11 de la noche, que sí, estas dos personas 00:09:11.750 --> 00:09:15.409 habían fallecido. Así que es una verdadera lástima 00:09:15.409 --> 00:09:17.690 lo que ha ocurrido, una serie de errores que 00:09:17.690 --> 00:09:21.129 han traído a lo largo de estos lamentables hechos 00:09:21.129 --> 00:09:23.769 y que bueno, pues esperemos que la Fiscalía Capitalina 00:09:23.769 --> 00:09:26.950 pueda deslindar las responsabilidades pertinentes. 00:09:28.620 --> 00:09:30.639 Oye, mi querido Juan Antonio, obviamente aquí 00:09:30.639 --> 00:09:33.980 el tema no es solamente un tema de este festival 00:09:33.980 --> 00:09:35.940 en Ciudad de México, porque lo que uno se pregunta 00:09:35.940 --> 00:09:38.700 cuando escuchas y ves esta lamentable noticia 00:09:38.700 --> 00:09:41.940 es ¿podemos confiar en los festivales, en todos 00:09:41.940 --> 00:09:44.179 los que se realizan en la República Mexicana? 00:09:44.580 --> 00:09:48.440 Esa es la pregunta que empieza a flotar. Lo que 00:09:48.440 --> 00:09:50.259 te pregunto muy puntualmente es ¿qué dice la 00:09:50.259 --> 00:09:52.980 Fiscalía? O sea, la delegación Miguel Hidalgo 00:09:52.980 --> 00:09:57.590 fue... y hizo, supervisó todo, y esa estructura 00:09:57.590 --> 00:10:00.049 se puso después, al día siguiente, o sea, los 00:10:00.049 --> 00:10:02.690 organizadores de este festival, AXE Ceremonia, 00:10:02.730 --> 00:10:05.629 ¿se sacaron de la manga esa estructura? ¿O sí 00:10:05.629 --> 00:10:08.029 fue algo que la delegación supervisó, esa estructura 00:10:08.029 --> 00:10:10.789 que se cayó y mató a los fotoperiodistas, estaba 00:10:10.789 --> 00:10:13.909 ahí antes o después de la inspección? Eso es 00:10:13.909 --> 00:10:16.629 precisamente lo que dio a conocer la alcaldía 00:10:16.629 --> 00:10:18.950 a través de un comunicado en donde informó que 00:10:18.950 --> 00:10:21.850 la estructura que colapsó no estaba contemplada 00:10:21.850 --> 00:10:24.289 en el programa especial del concierto y que se 00:10:24.289 --> 00:10:26.889 trató específicamente de grúas que no fueron 00:10:26.889 --> 00:10:29.889 notificadas ni presentadas durante la inspección 00:10:29.889 --> 00:10:32.950 que habían realizado las autoridades de la alcaldía 00:10:32.950 --> 00:10:35.889 antes del evento. O sea, la pusieron de último 00:10:35.889 --> 00:10:39.309 momento y fíjate nada más que ironía. era para 00:10:39.309 --> 00:10:42.710 una zona de encuentro y de seguridad. Esta estructura 00:10:42.710 --> 00:10:45.470 que fue la que colapsó era para que la gente 00:10:45.470 --> 00:10:47.950 pudiera acercarse a ellas por algún punto de 00:10:47.950 --> 00:10:50.350 encuentro, algún punto de referencia, y ve la 00:10:50.350 --> 00:10:53.009 tragedia que ocasionó. Pero las autoridades del 00:10:53.009 --> 00:10:55.250 alcalde dicen que cuando ellos fueron a revisar, 00:10:55.309 --> 00:10:58.309 ni siquiera estaba instalada, así que probablemente 00:10:58.309 --> 00:11:00.370 fue de último minuto. También es muy importante 00:11:00.370 --> 00:11:02.610 saber qué es lo que va a ocurrir ahora con la 00:11:02.610 --> 00:11:05.289 concesión en este parque bicentenario, porque 00:11:05.289 --> 00:11:08.149 hay que recordar que cuando fue la administración, 00:11:08.169 --> 00:11:10.509 anterior, de aquí del gobierno capitalino, hubo 00:11:10.509 --> 00:11:14.169 un accidente en lo que es los Juegos de Chapultepec, 00:11:14.210 --> 00:11:17.169 donde murió una persona y le quitaron la concesión 00:11:17.169 --> 00:11:19.629 a esas personas que lo manejaban. Ahora vamos 00:11:19.629 --> 00:11:21.830 a ver qué es lo que ocurre ahora aquí con el 00:11:21.830 --> 00:11:25.409 Parque Bicentenario. Oye, tú sabes, justamente 00:11:25.409 --> 00:11:28.029 hablando de concesiones, este grupo que organiza, 00:11:28.029 --> 00:11:31.149 el grupo empresarial que organiza Access Ceremonia, 00:11:31.149 --> 00:11:33.490 este festival, ¿organiza otros festivales en 00:11:33.490 --> 00:11:38.230 México? bueno, realmente no tengo conocimiento 00:11:38.230 --> 00:11:41.259 de ello Digamos que no es muy fuerte esa información, 00:11:41.480 --> 00:11:43.700 pero lo que sí te puedo comentar es de que en 00:11:43.700 --> 00:11:47.100 el 2017 ya había ocurrido algo similar en este 00:11:47.100 --> 00:11:51.639 mismo tipo de conciertos del AXE, porque cuando 00:11:51.639 --> 00:11:54.179 se presentaron en el Pegaso, en el Estado de 00:11:54.179 --> 00:11:57.539 México, se cayó una estructura en el primer día, 00:11:57.600 --> 00:11:59.740 antes de que comenzaran las actividades, pero 00:11:59.740 --> 00:12:02.559 un artista conocido como York, que iba a tocar 00:12:02.559 --> 00:12:04.779 al día siguiente, el domingo, dijo yo me presento 00:12:04.779 --> 00:12:06.759 a como de lugar y fue que se apresuraron, entonces 00:12:06.759 --> 00:12:09.450 ya había ese antecedente. Dentro de esta misma 00:12:09.450 --> 00:12:13.409 organización, ¿no? Ya, hay un antecedente. ¿Y 00:12:13.409 --> 00:12:15.610 la organización ha dicho algo? ¿O se han declarado 00:12:15.610 --> 00:12:17.429 algo oficialmente o están guardando silencio? 00:12:18.129 --> 00:12:21.700 Oficialmente todavía no sacan un... Un comunicado 00:12:21.700 --> 00:12:24.159 como tal, se han dado algunos rumores diciendo 00:12:24.159 --> 00:12:27.580 que lamentaban estos hechos y que iban a apoyar 00:12:27.580 --> 00:12:30.080 a las víctimas, pero oficialmente, como ya lo 00:12:30.080 --> 00:12:33.179 hizo en su momento el IMSS -Bienestar, ya lo 00:12:33.179 --> 00:12:36.539 ha hecho también la compañía en donde trabajaban 00:12:36.539 --> 00:12:39.320 estos dos jóvenes fotoperiodistas, Mister Indy, 00:12:39.340 --> 00:12:41.919 así como la alcaldía y por supuesto el gobierno 00:12:41.919 --> 00:12:44.840 capitalino a través de algunos mensajes en donde 00:12:44.840 --> 00:12:46.940 lamentan estos hechos, pero los organizadores 00:12:46.940 --> 00:12:49.039 como tal, hasta el momento de manera oficial, 00:12:49.179 --> 00:12:52.570 no han dicho nada. absolutamente nada. No han 00:12:52.570 --> 00:12:54.250 dicho nada. Y a ver, ¿qué dice la alcaldía? Porque 00:12:54.250 --> 00:12:56.529 aquí creo que es una oportunidad interesante, 00:12:56.750 --> 00:12:59.309 porque más allá de que obvio la responsabilidad 00:12:59.309 --> 00:13:01.970 es de los organizadores del festival, porque 00:13:01.970 --> 00:13:04.110 pusieron algo que no estaba en la inspección, 00:13:04.250 --> 00:13:07.190 no estaría de más que hubiera alguien de la delegación 00:13:07.190 --> 00:13:10.409 el día del evento, para verificar que yo fui 00:13:10.409 --> 00:13:13.549 el día anterior, inspeccioné todo. firmé de que 00:13:13.549 --> 00:13:16.070 está todo bien, pues el día siguiente la alcaldía 00:13:16.070 --> 00:13:19.409 preguntó, no sé, no soy político, no soy administrador 00:13:19.409 --> 00:13:21.990 de una ciudad, pero me sonaría lógico que debería 00:13:21.990 --> 00:13:24.610 haber un supervisor en el evento para verificar 00:13:24.610 --> 00:13:27.629 que no se haya cambiado en las últimas 24 horas 00:13:27.629 --> 00:13:31.129 lo que se autorizó. ¿Han dicho algo, Miguel Hidalgo? 00:13:31.190 --> 00:13:33.710 Porque me suena como a un proceso lógico que 00:13:33.710 --> 00:13:37.629 si no existe se podría incorporar, ¿no? Fíjate 00:13:37.629 --> 00:13:39.690 que ese es un muy buen punto. Eso debería de 00:13:39.690 --> 00:13:43.629 ocurrir antes, durante y después del evento. 00:13:43.730 --> 00:13:46.029 Que estén inspeccionando constantemente para 00:13:46.029 --> 00:13:48.629 evitar este tipo de tragedias. Es un muy buen 00:13:48.629 --> 00:13:52.269 punto, Marco, el que estás tomando. Sí, porque 00:13:52.269 --> 00:13:55.090 pues imagínate, tiene que haber una autoridad 00:13:55.090 --> 00:13:59.529 presente, ¿no? A mí me tocó construir mis oficinas 00:13:59.529 --> 00:14:02.049 hace poco y nos dan el permiso y luego te caen 00:14:02.049 --> 00:14:04.889 inspectores así de la nada a ver qué estás haciendo. 00:14:05.309 --> 00:14:07.149 Entonces, pues aquí en un evento tan grande y 00:14:07.149 --> 00:14:09.529 donde ha habido antecedentes de fallecimientos 00:14:09.529 --> 00:14:12.070 como este, pues lo lógico sería que hubiera un 00:14:12.070 --> 00:14:14.370 inspector durante el evento. O sea, cuánto y 00:14:14.370 --> 00:14:17.990 que el inspector lo pague justamente el organizador 00:14:17.990 --> 00:14:19.909 del evento, que esté ahí echando ojo y viendo 00:14:19.909 --> 00:14:22.129 que todo esté bien. No sé. Pues nos mantienes 00:14:22.129 --> 00:14:24.490 informados, Juan Antonio, si hay alguna otra 00:14:24.490 --> 00:14:27.049 novedad sobre las declaraciones de la delegación. 00:14:27.080 --> 00:14:29.360 José Miguel Hidalgo, y también de los organizadores 00:14:29.360 --> 00:14:32.320 del festival, por favor. Claro que sí, ya estaremos 00:14:32.320 --> 00:14:34.399 al pendiente también de lo que diga la indagatoria 00:14:34.399 --> 00:14:37.000 de la Fiscalía Capitalina, que sin lugar a dudas 00:14:37.000 --> 00:14:40.220 será muy importante para el deslinde de responsabilidades. 00:14:40.240 --> 00:14:43.100 A fin de cuentas, la Fiscalía será la encargada 00:14:43.100 --> 00:14:45.620 de decir, de una u otra manera, quién fue el 00:14:45.620 --> 00:14:48.440 culpable de esta tragedia. Así tan sencillo. 00:14:48.480 --> 00:14:50.679 Claro, quién fue el culpable y cómo se le va 00:14:50.679 --> 00:14:54.019 a indemnizar a las familias. El dinero no trae... 00:14:54.360 --> 00:14:57.000 a los seres queridos de regreso, pero hay un 00:14:57.000 --> 00:14:59.779 impacto económico, psicológico horrible en las 00:14:59.779 --> 00:15:02.419 familias de Berenice Giles y Miguel Hernández. 00:15:02.480 --> 00:15:04.960 No puede haber impunidad, tiene que haber responsables 00:15:04.960 --> 00:15:07.720 específicos. Ojalá que pronto podamos conocer 00:15:07.720 --> 00:15:09.860 esta noticia aquí con nosotros, con los siguientes 00:15:09.860 --> 00:15:12.779 programas de Grupo Fórmula. Claro que sí, estaremos 00:15:12.779 --> 00:15:16.919 muy atendientes, Marco. Un abrazo a Juan Antonio 00:15:16.919 --> 00:15:19.700 Jiménez, reportero de Grupo Fórmula desde Ciudad 00:15:19.700 --> 00:15:22.399 de México. Qué fuerte, ¿no? Sí, justo acaban 00:15:22.399 --> 00:15:25.259 de sacar un comunicado los del Ceremonia ahí 00:15:25.259 --> 00:15:28.379 en Instagram. Justo eso, que lamentan muchísimo 00:15:28.379 --> 00:15:32.059 el fallecimiento de Berenice y de Miguel. Y que 00:15:32.059 --> 00:15:33.840 están trabajando de la mano de las autoridades 00:15:33.840 --> 00:15:35.919 para que esto no vuelva a pasar y bla, bla, bla. 00:15:36.000 --> 00:15:39.460 Porque se hablaba de que igual les quitan la 00:15:39.460 --> 00:15:41.820 concesión al Parque Bicentenario del Festival. 00:15:42.179 --> 00:15:43.919 Sí, dice ahí, desde el primer instante hemos 00:15:43.919 --> 00:15:45.580 estado al lado de la... familias, brindándoles 00:15:45.580 --> 00:15:48.279 todo el apoyo, acompañamiento, etcétera. Hemos 00:15:48.279 --> 00:15:49.799 estado trabajando de la mano en las autoridades, 00:15:49.820 --> 00:15:53.379 colaborando con las subestudios requeridas, expresamos 00:15:53.379 --> 00:15:55.659 nuestra solidaridad, o sea, en nombre de todo 00:15:55.659 --> 00:15:57.440 el equipo de Festival Ceremonia, dice, enviamos 00:15:57.440 --> 00:15:59.539 nuestras más sinceras condolencias a sus familiares, 00:15:59.580 --> 00:16:02.120 amistades y colegas, compartimos su dolor y nos 00:16:02.120 --> 00:16:04.519 unimos al duelo. Todo muy bonito, pero pues esto 00:16:04.519 --> 00:16:07.460 no trae de regreso a la gente, no trae de regreso 00:16:07.460 --> 00:16:10.000 a la gente, así que pues obviamente ojalá que 00:16:10.000 --> 00:16:13.899 pronto se encuentre a los responsables volvemos 00:16:13.899 --> 00:16:15.799 después de una pequeña pausa desde Mérida, Yucatán 00:16:15.799 --> 00:16:54.669 aquí estamos en Grupo Fórmula No solamente un 00:16:54.669 --> 00:16:57.789 día antes para la inspección, sino... El día 00:16:57.789 --> 00:17:00.610 del festival, el día del festival y durante el 00:17:00.610 --> 00:17:03.389 festival que simplemente esté caminando por ahí, 00:17:03.470 --> 00:17:06.630 echando ojito, verificando que debería de ser 00:17:06.630 --> 00:17:09.390 el mismo inspector que fue el día anterior y 00:17:09.390 --> 00:17:12.910 que conoce bien el mapa de lo que se está haciendo 00:17:12.910 --> 00:17:16.890 ahí. Bueno, tristemente encontrar a los culpables 00:17:16.890 --> 00:17:18.930 no va a traer de regreso a los dos fotoperiodistas, 00:17:18.930 --> 00:17:22.170 pero por lo menos poder saber que en México... 00:17:22.720 --> 00:17:26.319 podemos tener confianza en que cuando vamos a 00:17:26.319 --> 00:17:28.140 un festival o familiares nuestros van a un festival, 00:17:28.259 --> 00:17:30.819 podemos tener confianza en que este tipo de desgracias 00:17:30.819 --> 00:17:34.119 no van a continuar ocurriendo. Pero bueno, pasando 00:17:34.119 --> 00:17:37.079 a otro tema, hoy, un día como hoy, pero en 1948, 00:17:37.720 --> 00:17:40.099 la Organización Nacional de las Naciones Unidas 00:17:40.099 --> 00:17:44.380 crea la Organización Mundial de la Salud, de 00:17:44.380 --> 00:17:47.680 ahí que hoy... Un día como hoy se celebra el 00:17:47.680 --> 00:17:50.700 Día Mundial de la Salud. Y hablando de salud, 00:17:50.940 --> 00:17:53.460 pues creo que uno de los problemas más grandes 00:17:53.460 --> 00:17:55.319 que tenemos en nuestro querido México y en América 00:17:55.319 --> 00:17:58.740 Latina es el tema de la diabetes. Y la diabetes 00:17:58.740 --> 00:18:01.400 está directamente relacionada con el consumo 00:18:01.400 --> 00:18:04.700 de refrescos. Por ejemplo, la revista médica 00:18:04.700 --> 00:18:07.079 Nature Medicine dice que uno de cada 10 nuevos 00:18:07.079 --> 00:18:10.140 casos de diabetes tipo 2 en el mundo entero y 00:18:10.140 --> 00:18:13.140 uno de cada 30 nuevos casos de enfermedades cardiovasculares 00:18:13.140 --> 00:18:16.720 se atribuyen a... al consumo de bebidas azucaradas 00:18:16.720 --> 00:18:21.279 en 184 países. En México se registró el mayor 00:18:21.279 --> 00:18:23.539 número de casos nuevos de diabetes atribuibles 00:18:23.539 --> 00:18:27.819 al consumo de bebidas azucaradas, que es el 30%. 00:18:27.819 --> 00:18:30.859 O sea, es un problema grave, grave. Y hemos invitado 00:18:30.859 --> 00:18:33.119 justamente a Gerardo Ochoa, que se conecta con 00:18:33.119 --> 00:18:36.319 nosotros desde Cancún, Quintana Roo. Él es considerado 00:18:36.319 --> 00:18:39.779 uno de los médicos más destacados, experto en 00:18:39.779 --> 00:18:42.819 revisión de diabetes tipo 2, es decir, en tratar 00:18:42.819 --> 00:18:45.119 a pacientes que tienen... diabetes tipo 2, para 00:18:45.119 --> 00:18:47.079 que hablemos de los ingredientes que vienen en 00:18:47.079 --> 00:18:49.940 los refrescos, pero uno en especial que resulta 00:18:49.940 --> 00:18:52.960 ser tan, tan, tan peligroso y que provoca tanta 00:18:52.960 --> 00:18:56.079 diabetes tipo 2. Mi querido Gerardo Rocha, desde 00:18:56.079 --> 00:18:58.220 Mérida hasta Cancún, te saludo. ¿Cómo estás? 00:18:58.700 --> 00:19:01.299 ¿Cómo estás, mi querido Marco? Me da mucho gusto 00:19:01.299 --> 00:19:05.500 saludarte. Igualmente, amigo querido, pues digo, 00:19:05.539 --> 00:19:07.319 no es ningún secreto que tomar refrescos no es 00:19:07.319 --> 00:19:11.740 algo sano, ningún médico o nutriólogo lo recomienda, 00:19:11.819 --> 00:19:14.420 es como algo muy de sentido común, pero bueno, 00:19:14.480 --> 00:19:19.039 pues son bebidas muy adictivas y cuesta mucho 00:19:19.039 --> 00:19:22.859 trabajo dejarlas, son adictivas. Ahora, cuesta 00:19:22.859 --> 00:19:26.279 más, cuesta mucho más no dejarlas y que te llegue 00:19:26.279 --> 00:19:30.279 a dar diabetes tipo 2. Correcto. A ver, este 00:19:30.279 --> 00:19:34.900 es un gran artículo y efectivamente uno de cada 00:19:34.900 --> 00:19:37.259 10 personas que tienen el diagnóstico de diabetes 00:19:37.259 --> 00:19:39.680 tipo 2 se puede atribuir a estas bebidas. No 00:19:39.680 --> 00:19:42.480 solamente es la bebida de un refresco, son muchas. 00:19:42.740 --> 00:19:45.579 Hay muchas cosas a las que se les pone este tipo 00:19:45.579 --> 00:19:49.200 de azúcares refinados y desde luego que está 00:19:49.200 --> 00:19:51.980 generando grandes problemas. Ojo, ojo y voy a 00:19:51.980 --> 00:19:54.710 decir algo que es importante. No todo lo que 00:19:54.710 --> 00:19:57.390 enferma es exclusivamente lo que sube las cifras 00:19:57.390 --> 00:19:59.690 de glucosa. Eso es bien importante entenderlo. 00:19:59.710 --> 00:20:01.910 Desde luego que el consumo de bebidas azucaradas 00:20:01.910 --> 00:20:04.569 genera problemas. Pero también tenemos, ¿verdad?, 00:20:04.569 --> 00:20:07.650 otro tipo de bebidas que se parecen, que confunden 00:20:07.650 --> 00:20:09.250 y que hacen que la gente diga, bueno, pues no 00:20:09.250 --> 00:20:10.650 me voy a tomar el refresco, por lo que acaba 00:20:10.650 --> 00:20:12.750 de decir Marco, que es demasiado obvio que el 00:20:12.750 --> 00:20:15.349 refresco me va a subir la cifra de glucosa. Pero 00:20:15.349 --> 00:20:17.230 entonces me voy a tomar el refresco light o el 00:20:17.230 --> 00:20:19.430 refresco que no tiene calorías o el refresco 00:20:19.430 --> 00:20:21.690 que dice cero, porque eso no me va a generar 00:20:21.690 --> 00:20:24.880 daños. Y también genera bastantes daños, incluso 00:20:24.880 --> 00:20:28.740 también por otro mecanismo puede generar diabetes 00:20:28.740 --> 00:20:31.460 tipo 2 en las personas. Entonces, desde luego 00:20:31.460 --> 00:20:32.900 que hay que voltear a ver esto. ¿Qué estamos 00:20:32.900 --> 00:20:34.720 haciendo? ¿Qué estamos comiendo? ¿Qué estamos 00:20:34.720 --> 00:20:38.799 consumiendo? Todos los días, porque sucede esto. 00:20:39.160 --> 00:20:41.220 La mayoría de la gente cuando hablamos de azúcar 00:20:41.220 --> 00:20:44.059 cree que el azúcar es esto y nos estamos refiriendo 00:20:44.059 --> 00:20:46.640 al azúcar en polvo. Esto es azúcar mascabado. 00:20:46.779 --> 00:20:49.819 Y esa es la creencia de la gente. Pero hay que 00:20:49.819 --> 00:20:52.819 entender que este azúcar... en polvo proviene 00:20:52.819 --> 00:20:56.759 de fuentes naturales. Las plantas son las encargadas 00:20:56.759 --> 00:21:00.119 de proveernos de carbohidratos y esos carbohidratos, 00:21:00.240 --> 00:21:03.319 bueno, pues si lo viéramos y lo quisiéramos imaginar, 00:21:03.440 --> 00:21:06.440 lo veríamos como unas piezas del ego. Y esas 00:21:06.440 --> 00:21:08.500 piezas del ego, bueno, pues hay glucosa, hay 00:21:08.500 --> 00:21:11.940 galactosa, hay maltosa, hay celulosa, hay almidón, 00:21:11.980 --> 00:21:14.759 ¿no? Son piezas del ego que cuando se unen forman 00:21:14.759 --> 00:21:18.490 carbohidratos. Y entonces este azúcar que proviene 00:21:18.490 --> 00:21:21.869 de la caña del azúcar, pues también podemos entender 00:21:21.869 --> 00:21:25.509 que un alimento real, como un vegetal, esto es 00:21:25.509 --> 00:21:27.849 un pimiento, pues esto también es un carbohidrato. 00:21:27.950 --> 00:21:31.329 Si yo como esto, también voy a meter a mi cuerpo 00:21:31.329 --> 00:21:35.150 azúcares, carbohidratos, pero de diferente forma, 00:21:35.250 --> 00:21:38.589 en diferentes cantidades. El problema es lo que 00:21:38.589 --> 00:21:41.690 el ser humano ha hecho hoy, que es extraigo de 00:21:41.690 --> 00:21:45.210 la naturaleza algo, lo pongo en una bebida que 00:21:45.210 --> 00:21:50.130 se ve... apetecible, es apetecible, y está cargada 00:21:50.130 --> 00:21:54.609 de azúcares simples que van generando daños en 00:21:54.609 --> 00:21:57.430 el cuerpo de una persona. Y esto, el grave problema, 00:21:57.509 --> 00:21:59.970 es que es silencioso. La gente no se da cuenta. 00:22:00.150 --> 00:22:01.750 Y ese es el gran, gran problema, porque cuando 00:22:01.750 --> 00:22:03.549 yo veo que tengo un problema, que me sale algo 00:22:03.549 --> 00:22:05.730 en la piel, voy con el médico inmediatamente. 00:22:06.170 --> 00:22:08.430 Pero esto es un problema que se va desarrollando 00:22:08.430 --> 00:22:12.690 desde la infancia. Incluso. Y esto va creciendo. 00:22:12.869 --> 00:22:14.910 Y el metabolismo es distinto al de un niño, un 00:22:14.910 --> 00:22:16.930 adolescente, un adulto, un adulto mayor. Son 00:22:16.930 --> 00:22:20.250 completamente distintos. Entonces, depende en 00:22:20.250 --> 00:22:22.849 qué momento vemos la circunstancia, cómo podemos 00:22:22.849 --> 00:22:25.970 irlo resolviendo. Pero es un tema. Y en los lugares 00:22:25.970 --> 00:22:28.250 en donde hace calor, tú estás ahorita en Yucatán, 00:22:28.289 --> 00:22:30.750 que es precioso, yo estoy en Cancún, hace calor. 00:22:30.910 --> 00:22:34.470 Y tú ves por todos lados a la gente con un refresco 00:22:34.470 --> 00:22:39.450 de tres litros que se lo beben solos. Es terrible. 00:22:39.980 --> 00:22:41.880 Por supuesto que va generando graves daños en 00:22:41.880 --> 00:22:44.660 la salud. Y no solo el azúcar, son otras cosas. 00:22:46.089 --> 00:22:48.950 Sí, son otras cosas, pero a ver, antes de, porque 00:22:48.950 --> 00:22:50.730 también quiero que hablemos de los edulcorantes, 00:22:50.829 --> 00:22:53.549 porque la industria de las bebidas azucaradas 00:22:53.549 --> 00:22:55.410 se defiende mucho diciendo que cada vez están 00:22:55.410 --> 00:22:58.269 vendiendo más sustitutos de azúcar. Ahorita hablamos 00:22:58.269 --> 00:23:01.230 de eso, pero a ver, te pregunto, tú como científico, 00:23:01.230 --> 00:23:03.369 como médico, tú que te dedicas a tratar a tanta 00:23:03.369 --> 00:23:06.470 gente con diabetes, que le has ayudado a muchísima 00:23:06.470 --> 00:23:09.349 gente a quitarse los síntomas de la diabetes 00:23:09.349 --> 00:23:12.710 y vivir una vida mucho más saludable. ¿Por qué 00:23:12.710 --> 00:23:15.289 es tan difícil dejarlo? Porque nadie te discute. 00:23:15.690 --> 00:23:18.029 Tú hablas con cualquiera, incluyendo aquí nuestra 00:23:18.029 --> 00:23:20.069 productora rebelde que está detrás de las cámaras. 00:23:20.849 --> 00:23:25.089 Nadie te discute que el refresco sea sano. Nadie 00:23:25.089 --> 00:23:27.390 dice, no, no, no, si es muy sano. Nadie te discute 00:23:27.390 --> 00:23:30.349 que una lata de jugo sea sana. Nadie te discute 00:23:30.349 --> 00:23:33.789 que estas bebidas para recuperarte cuando estás 00:23:33.789 --> 00:23:35.750 haciendo ejercicio sean sanas. Todo el mundo 00:23:35.750 --> 00:23:38.269 sabemos que tienen sabores artificiales, colores 00:23:38.269 --> 00:23:40.589 artificiales y están cargadísimas de azúcar. 00:23:41.319 --> 00:23:44.180 o de sustitutos de azúcar. Pero, ¿qué sucede 00:23:44.180 --> 00:23:46.980 en el cerebro? ¿Por qué son tan adictivas? ¿Por 00:23:46.980 --> 00:23:49.160 qué ingredientes trae? ¿Cuál es el peor ingrediente? 00:23:49.319 --> 00:23:52.240 ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo dejarlas si 00:23:52.240 --> 00:23:55.359 todos sabemos que hacen daño? Claro, es una súper 00:23:55.359 --> 00:23:59.559 pregunta. Aquí el tema es... Yo le llamo, de 00:23:59.559 --> 00:24:01.640 hecho, a esta la enfermedad de la comodidad del 00:24:01.640 --> 00:24:04.380 ser humano. ¿Por qué? Porque es mucho más cómodo 00:24:04.380 --> 00:24:07.099 ir al supermercado, comprarme una lata de refresco, 00:24:07.119 --> 00:24:10.299 que tomar agua fría, ponerla en la nevera. Es 00:24:10.299 --> 00:24:13.859 más... Fácil comprarme una dona que ponerme en 00:24:13.859 --> 00:24:16.039 la cocina a preparar algo. Es más fácil quedarme 00:24:16.039 --> 00:24:18.099 en el sillón que levantarme a hacer ejercicio. 00:24:18.180 --> 00:24:20.900 Y es que en este tema hay que hacer una diferencia 00:24:20.900 --> 00:24:23.480 rápida que no es lo mismo el placer que la felicidad. 00:24:23.660 --> 00:24:26.740 El placer lo obtengo cuando mi cuerpo libera 00:24:26.740 --> 00:24:31.240 dopamina. Y la felicidad cuesta más trabajo. 00:24:31.420 --> 00:24:33.400 Pero también hay sustancias involucradas como 00:24:33.400 --> 00:24:37.500 oxitocina, serotonina, etc. Pero en esta forma 00:24:37.500 --> 00:24:40.880 de retribución rápida... Por ejemplo, una persona 00:24:40.880 --> 00:24:42.900 que está scrolleando en el celular, esperando 00:24:42.900 --> 00:24:45.480 likes todo el tiempo en el celular, eso genera 00:24:45.480 --> 00:24:48.299 liberación de dopamina brusca y hace que la gente 00:24:48.299 --> 00:24:50.500 esté buscando todo el tiempo esto. Lo mismo hace 00:24:50.500 --> 00:24:52.859 el alcohol, lo mismo hace cualquier droga y lo 00:24:52.859 --> 00:24:55.799 mismo hacen estos productos procesados. Y esto 00:24:55.799 --> 00:24:58.960 funciona acá arriba. El gran problema no es que 00:24:58.960 --> 00:25:00.940 la gente no quiera, como tú dices, la gente no 00:25:00.940 --> 00:25:03.960 busca hacerse daño. El problema es que están 00:25:03.960 --> 00:25:07.099 secuestrados. Estamos secuestrados. ¿Por qué? 00:25:07.119 --> 00:25:10.079 Por una industria que sabe perfectamente que 00:25:10.079 --> 00:25:13.180 en los ingredientes que ha agregado ahí generan 00:25:13.180 --> 00:25:16.900 esta retribución dopaminérgica, el deseo de querer 00:25:16.900 --> 00:25:19.759 sentirme bien. ¿Qué hace una persona cuando se 00:25:19.759 --> 00:25:22.940 siente triste? No va con el psicólogo a tratarlo, 00:25:22.960 --> 00:25:25.220 a lo mejor y sí. Pero inmediatamente lo que hace 00:25:25.220 --> 00:25:27.619 es ir a la despensa y ver qué se encuentra. Y 00:25:27.619 --> 00:25:29.980 no va y se come un aguacate, no va y se prepara 00:25:29.980 --> 00:25:32.400 un brócoli, no va y se prepara un pedazo de proteína. 00:25:32.440 --> 00:25:35.099 Lo que hace es agarrar lo primero que encuentra, 00:25:35.279 --> 00:25:38.400 que es lo más fácil, y comérselo. Y eso genera 00:25:38.400 --> 00:25:41.500 una liberación de dopamina. Me siento muy bien. 00:25:41.880 --> 00:25:44.299 Un pico de glucosa que nos hace sentir muy bien, 00:25:44.400 --> 00:25:46.720 pero el cuerpo reacciona. Y el cuerpo reacciona 00:25:46.720 --> 00:25:49.539 bajando la glucosa. Y a la hora de bajarla, pues 00:25:49.539 --> 00:25:52.700 genera una hipoglucemia. misma que me hace buscar 00:25:52.700 --> 00:25:55.000 otra vez comida. Y entonces me encuentro en un 00:25:55.000 --> 00:25:57.240 círculo vicioso en donde me cuesta trabajo salir. 00:25:59.529 --> 00:26:01.309 Es que vamos a hacer una pausita, perdón que 00:26:01.309 --> 00:26:03.329 te interrumpa Gerardo Rocha, médico experto en 00:26:03.329 --> 00:26:05.430 reversión de diabetes tipo 2 desde Cancún, Quintana 00:26:05.430 --> 00:26:07.769 Roo. Me quedo con esa frase para irnos al corte 00:26:07.769 --> 00:26:10.329 y volvemos con más y hablar de por qué los sustitutos 00:26:10.329 --> 00:26:12.970 del azúcar tampoco son recomendables como una 00:26:12.970 --> 00:26:16.349 solución. No es lo mismo el placer que la felicidad. 00:26:16.410 --> 00:26:18.809 Gerardo Rocha con nosotros después de mensajes. 00:26:19.009 --> 00:26:21.150 Seguimos en Cadena Nacional con Grupo Fórmula. 00:26:29.180 --> 00:26:33.500 Azúcar de sandía, justamente se llama el tema. 00:26:33.680 --> 00:26:35.660 Mi querido Gerardo Ochoa, una disculpa, te andaba 00:26:35.660 --> 00:26:37.240 cambiando el apellido. Gerardo Ochoa, médico 00:26:37.240 --> 00:26:41.019 experto en reversión de diabetes tipo 2. Está 00:26:41.019 --> 00:26:43.099 conectado desde Cancún, Quintana Roo. Nosotros 00:26:43.099 --> 00:26:44.940 estamos en Mérida, transmitiendo para todo México. 00:26:45.359 --> 00:26:47.640 Ando un poquito ronco, yo creo que me cayó el 00:26:47.640 --> 00:26:51.119 aire acondicionado aquí de Mérida, me tomó en 00:26:51.119 --> 00:26:53.319 curva. Pero estamos hablando del tema del por 00:26:53.319 --> 00:26:57.099 qué, si sabemos que las bebidas azucaradas, refrescos, 00:26:57.180 --> 00:26:59.839 jugos... jugos, todas estas bebidas que tienen 00:26:59.839 --> 00:27:02.519 mucho azúcar son tan malas para la salud y causan 00:27:02.519 --> 00:27:05.359 tantos problemas. ¿Por qué la adicción, Gerardo? 00:27:05.380 --> 00:27:08.400 Y te interrumpí porque nos íbamos a comerciales. 00:27:08.420 --> 00:27:10.380 Pero básicamente lo que me estás diciendo es 00:27:10.380 --> 00:27:12.279 que obviamente quienes fabrican estos productos 00:27:12.279 --> 00:27:15.180 saben perfectamente lo que están haciendo y ponen 00:27:15.180 --> 00:27:17.299 un cóctel de ingredientes que incluyen el azúcar 00:27:17.299 --> 00:27:20.880 que te hacen sentirte adicto, que te tomas una 00:27:20.880 --> 00:27:23.619 lata de refresco y sientes que el cerebro te 00:27:23.619 --> 00:27:26.099 hace fuegos artificiales. ¿Es correcto, mi querido 00:27:26.099 --> 00:27:28.890 Gerardo? Gerardo Ochoa. Es correcto, mi querido 00:27:28.890 --> 00:27:32.269 Marco. Eso pasa a nivel bioquímico. Eso no es 00:27:32.269 --> 00:27:35.369 un... Nadie se lo ha inventado. Me refiero a 00:27:35.369 --> 00:27:37.009 las personas que dicen, oye, no me puedo quitar 00:27:37.009 --> 00:27:40.549 el refresco. Eso es correcto porque tienes una 00:27:40.549 --> 00:27:42.509 cosa que se llama núcleo accumbens, que es el 00:27:42.509 --> 00:27:45.849 núcleo de recompensa, y cuando recibe esa parte, 00:27:46.009 --> 00:27:48.630 que puede ser... Pues hay diferentes cosas, ¿no? 00:27:48.630 --> 00:27:50.849 Pero hablando del tema de los alimentos procesados, 00:27:51.170 --> 00:27:54.930 estos se producen en un laboratorio específicamente 00:27:54.930 --> 00:27:58.130 para encontrar el sabor. que como lo decía en 00:27:58.130 --> 00:28:00.109 el anuncio hace ya mucho tiempo, que decía a 00:28:00.109 --> 00:28:02.069 que no te puedes comer solo una, y tenían toda 00:28:02.069 --> 00:28:04.150 la razón, no puedes dejar de comer solo una, 00:28:04.170 --> 00:28:07.009 abres una bolsa y una y otra y otra, y justamente 00:28:07.009 --> 00:28:13.630 es por esto. Oye amigo, pues parte del festejo 00:28:13.630 --> 00:28:17.150 de quitar a los refrescos y los ultraprocesados 00:28:17.150 --> 00:28:20.250 de las escuelas, es que justamente si desde niños, 00:28:20.470 --> 00:28:23.750 los chiquitos, o sea nosotros, no consumimos 00:28:23.750 --> 00:28:27.210 esos productos en las escuelas, hacen... más 00:28:27.210 --> 00:28:29.630 difícil que te vuelvas adicto a estos productos? 00:28:30.210 --> 00:28:32.430 ¿Tú sí estás de acuerdo con la decisión que tomó 00:28:32.430 --> 00:28:34.670 el gobierno federal mexicano de retirar, entre 00:28:34.670 --> 00:28:37.069 otros productos, los refrescos y las bebidas 00:28:37.069 --> 00:28:40.089 azucaradas? ¿Qué beneficio le ves a esa generación 00:28:40.089 --> 00:28:42.970 de niños, adolescentes, que no van a crecer con 00:28:42.970 --> 00:28:45.930 ese refresco o con esas bebidas azucaradas tan 00:28:45.930 --> 00:28:50.289 a la mano? A mí me encanta que se empiecen a 00:28:50.289 --> 00:28:53.279 hacer cosas, porque esto despierta... a la gente, 00:28:53.420 --> 00:28:55.079 hace que entienda. Porque hay muchas personas 00:28:55.079 --> 00:28:57.240 que parece que no, pero están dormidas y no saben. 00:28:57.460 --> 00:28:59.640 Hablan un refresco y se lo toman, pero no entienden 00:28:59.640 --> 00:29:02.359 qué pasa. Ahora, la prohibición es el primer 00:29:02.359 --> 00:29:06.420 paso. Sin embargo, y sí lo quiero decir, yo personalmente 00:29:06.420 --> 00:29:09.339 no considero que sea la solución. Creo que es 00:29:09.339 --> 00:29:12.940 el paso que nos ayuda para ir despertando más. 00:29:13.039 --> 00:29:16.619 Pero a esta prohibición yo le sumaría la educación. 00:29:16.880 --> 00:29:20.559 Me falta esta parte. Cada adulto que yo trato 00:29:20.559 --> 00:29:22.779 con el problema de diabetes, cada uno me dice 00:29:22.779 --> 00:29:25.279 lo que no hubiera dado si a mí me hubieran enseñado 00:29:25.279 --> 00:29:28.000 a conocer mi cuerpo, a entender cómo comer, a 00:29:28.000 --> 00:29:30.279 leer una etiqueta de un producto para decir si 00:29:30.279 --> 00:29:33.359 yo me lo voy a comer o no. Porque en la prohibición 00:29:33.359 --> 00:29:36.900 a veces sucede algo que también es muy cierto 00:29:36.900 --> 00:29:40.309 y esto es... empiezas a encontrar como ese deseo 00:29:40.309 --> 00:29:42.150 de lo prohibido. ¿Me estás prohibiendo? ¿Por 00:29:42.150 --> 00:29:44.029 qué me lo prohíbes? Si no me lo como en la escuela, 00:29:44.150 --> 00:29:46.069 me lo voy a comer fuera. ¿Me explico? Entonces, 00:29:46.109 --> 00:29:48.970 yo lo que siempre he buscado es cómo le hago 00:29:48.970 --> 00:29:51.589 para que las personas se eduquen correctamente. 00:29:51.630 --> 00:29:55.170 Y es nutrición básica, no meternos en temas más 00:29:55.170 --> 00:29:57.970 profundos. Pero si un niño aprende esto, que 00:29:57.970 --> 00:30:00.210 les encanta, por cierto, les encanta meterse 00:30:00.210 --> 00:30:02.490 a la cocina, llenarse las manos de lo que estás 00:30:02.490 --> 00:30:05.579 cocinando, lo entienden. Y una vez que lo entienden, 00:30:05.579 --> 00:30:08.660 no hay manera de que un niño tome una decisión 00:30:08.660 --> 00:30:11.619 incorrecta. O por lo menos será su decisión, 00:30:11.619 --> 00:30:16.740 pero ya estará mucho más evaluada por su propia 00:30:16.740 --> 00:30:18.940 cabeza y su propio intelecto decir si quiero 00:30:18.940 --> 00:30:20.759 o no quiero. ¿Me quiero enfermar o me quiero 00:30:20.759 --> 00:30:24.579 quedar con salud? Es una decisión. Claro. Sí, 00:30:24.660 --> 00:30:26.980 sí, sí. La educación es básica. Una cosa es... 00:30:27.180 --> 00:30:29.660 que no estén tan a la mano, pero si no hay educación, 00:30:29.859 --> 00:30:31.640 entonces voy a desear lo que está prohibido. 00:30:31.680 --> 00:30:34.380 O sea, es un rompecabezas, pero es un primer 00:30:34.380 --> 00:30:37.079 paso, pero está incompleto. Ojalá que venga el 00:30:37.079 --> 00:30:39.160 segundo paso, que es la educación, que en la 00:30:39.160 --> 00:30:42.740 escuela te enseñen que es un refresco que viene 00:30:42.740 --> 00:30:44.599 en el regreso. O sea, que tengan clase de nutrición 00:30:44.599 --> 00:30:47.960 en la escuela para que sepas por qué te conviene 00:30:47.960 --> 00:30:50.619 o no te conviene consumir estos productos ultraprocesados. 00:30:51.059 --> 00:30:53.480 Correcto. Y déjame te digo rápido, porque ni 00:30:53.480 --> 00:30:55.500 a los médicos nos enseñaron nutrición. Y eso 00:30:55.500 --> 00:30:57.079 es terrible. O sea, a mí no me enseñaron eso 00:30:57.079 --> 00:30:58.880 en la escuela. Yo tuve que aprenderlo después. 00:30:59.279 --> 00:31:01.319 Entonces, ni en las escuelas de medicina, los 00:31:01.319 --> 00:31:02.779 que son adultos, yo vi por ahí que ya se están 00:31:02.779 --> 00:31:05.180 amparando a las universidades. Y digo, lo hacen 00:31:05.180 --> 00:31:07.539 porque son adultos y ya saben decidir. Perdón, 00:31:07.539 --> 00:31:10.079 pero ¿cómo pueden decidir si no saben, si nadie 00:31:10.079 --> 00:31:12.839 les explicó? A mí no me explicó nadie esto. Porque 00:31:12.839 --> 00:31:15.000 yo también me enfermé de diabetes, creyendo que 00:31:15.000 --> 00:31:17.380 no pasaba nada. Pero sí pasan cosas. Entonces, 00:31:17.460 --> 00:31:20.380 para mí la educación es la base, es como los 00:31:20.380 --> 00:31:25.000 cimientos de una casa. Claro, no, pues si sabemos 00:31:25.000 --> 00:31:28.660 y nos lo han dicho que en los hospitales luego 00:31:28.660 --> 00:31:31.819 el refresco es como la hágame un favor enfermera, 00:31:31.819 --> 00:31:34.059 hágame un favor doctor, ahí le regalo un refresco, 00:31:34.059 --> 00:31:37.559 que el refresco es como la moneda de intercambio 00:31:37.559 --> 00:31:40.079 en los hospitales. Entonces ahí vemos que hay 00:31:40.079 --> 00:31:43.299 un problema, sí, la moneda de cambio. Correcto. 00:31:43.299 --> 00:31:47.119 De hecho, yo llegaba así con las donas. Mira, 00:31:47.200 --> 00:31:50.299 para las enfermeras, ya no regalo eso. Yo antes 00:31:50.299 --> 00:31:51.920 me daba cuenta que regalaba enfermedad chocolates, 00:31:52.500 --> 00:31:56.140 vino, donas, no sé qué, papitas. Sí, estás regalando 00:31:56.140 --> 00:31:58.319 enfermedad, estás regalando problemas, pero es 00:31:58.319 --> 00:32:00.500 el cambio, la educación para mí, repito, eso 00:32:00.500 --> 00:32:03.319 es todo. Y por eso, en la educación, cuando tú 00:32:03.319 --> 00:32:06.000 te das cuenta de los productos, dices, oye, hay 00:32:06.000 --> 00:32:07.599 ciertos productos que no tienen azúcar, entonces 00:32:07.599 --> 00:32:11.019 eso es bueno. El que tiene la educación. Y de 00:32:11.019 --> 00:32:13.240 hecho, fíjate, en este artículo que tú estabas 00:32:13.240 --> 00:32:17.400 mencionando, esta doctora que es mexicana, ella 00:32:17.400 --> 00:32:21.279 dice algo bien importante y dice, todo se basa 00:32:21.279 --> 00:32:24.900 en el fondo en la población que tiene menos educación. 00:32:25.039 --> 00:32:28.119 Y lo dice totalmente. Y es cierto. Los que no 00:32:28.119 --> 00:32:31.500 tienen educación tienen todavía más este tema. 00:32:31.680 --> 00:32:33.460 Ahora, también hay gente que está muy bien educada 00:32:33.460 --> 00:32:36.160 y que sigue decidiendo. Hay gente que sabe que 00:32:36.160 --> 00:32:38.539 le puede dar cáncer con el tabaco y sigue fumando. 00:32:39.000 --> 00:32:43.180 Es una decisión. Pero repito, ya entendiste que 00:32:43.180 --> 00:32:47.390 te puede pasar y la decisión es tuya. Claro, 00:32:47.410 --> 00:32:49.970 pero es muy diferente a que decidas sin educación 00:32:49.970 --> 00:32:52.529 a que decidas con educación. Si tienes educación 00:32:52.529 --> 00:32:54.990 y te ponemos más a la mano también los productos 00:32:54.990 --> 00:32:57.670 que no son ultraprocesados, sino productos naturales, 00:32:57.670 --> 00:33:00.430 cosas deliciosas, bebidas deliciosas que puedes 00:33:00.430 --> 00:33:03.450 tener en las escuelas, en la oficina, pero que 00:33:03.450 --> 00:33:06.190 no sean estos productos y tú ya tienes la educación, 00:33:06.349 --> 00:33:09.190 pues ya es tu libertad, es tu decisión. Pero 00:33:09.190 --> 00:33:11.910 miren, vamos a ver, esta frase que decía el doctor 00:33:11.910 --> 00:33:13.849 Gerardo Ochoa, que está conectado desde Cancún, 00:33:13.890 --> 00:33:16.410 Quintana Roo, uno de los especialistas más reconocidos. 00:33:16.430 --> 00:33:19.509 y premiados en México por el tratamiento de la 00:33:19.509 --> 00:33:22.089 diabetes tipo 2. Él nos decía en el corte comercial 00:33:22.089 --> 00:33:23.890 anterior, en el segmento anterior decía, no es 00:33:23.890 --> 00:33:27.849 lo mismo el placer que la felicidad. Me encanta 00:33:27.849 --> 00:33:30.049 esa frase, porque sí, me puedo dar un placer 00:33:30.049 --> 00:33:32.289 ahorita, pero estar enfermo de diabetes tipo 00:33:32.289 --> 00:33:35.190 2 y de otras enfermedades, pues eso no es felicidad 00:33:35.190 --> 00:33:38.089 ni para ti ni para tu familia. Entonces es ponerle 00:33:38.089 --> 00:33:40.829 la balanza con la educación adecuada, si quiero 00:33:40.829 --> 00:33:44.329 la recompensa inmediata o quiero la felicidad 00:33:44.329 --> 00:33:47.440 a largo plazo. Es un tema de inteligencia, pero 00:33:47.440 --> 00:33:49.960 sin la educación no podemos decidir. Ahora, ¿por 00:33:49.960 --> 00:33:52.039 qué es tan grave el problema? Vamos a leer aquí 00:33:52.039 --> 00:33:54.400 unas estadísticas y tú las vas comentando, Gerardo 00:33:54.400 --> 00:33:56.920 Ochoa, como médico, como científico, por favor. 00:33:57.319 --> 00:34:00.279 Según datos del Poder del Consumidor en México, 00:34:00.480 --> 00:34:03.119 el consumo promedio de bebidas azucaradas es 00:34:03.119 --> 00:34:09.559 de 163 litros por persona al año. Ese es el promedio. 00:34:09.949 --> 00:34:12.070 O sea, es el promedio, porque los que no consumimos 00:34:12.070 --> 00:34:14.929 refrescos, pues estamos bajando el promedio, 00:34:14.929 --> 00:34:17.909 ¿no? Pero el promedio es 163 litros por persona 00:34:17.909 --> 00:34:20.949 al año. El mismo informe indica que en 2020 se 00:34:20.949 --> 00:34:24.869 registraron 22 ,500 muertes por diabetes y 23 00:34:24.869 --> 00:34:28.110 ,500 por enfermedades cardiovasculares relacionadas 00:34:28.110 --> 00:34:30.489 con el consumo de estas bebidas, somando un total 00:34:30.489 --> 00:34:34.610 de 46 ,000 muertes anuales. Esas son las muertes, 00:34:34.610 --> 00:34:37.550 pero la calidad de vida de la gente que sigue... 00:34:38.139 --> 00:34:40.780 nos ha muerto, si arriba, pues tampoco pueden 00:34:40.780 --> 00:34:43.280 ser muy felices. ¿Qué opinas tú como médico? 00:34:43.380 --> 00:34:46.059 ¿Qué opinas cuando escuchas estos datos del poder 00:34:46.059 --> 00:34:49.219 del consumidor en México? Por supuesto. Yo creo 00:34:49.219 --> 00:34:52.920 que, de hecho, los números están demasiado conservadores. 00:34:53.019 --> 00:34:54.940 Yo creo que esto es todavía más grande. Si tú 00:34:54.940 --> 00:34:56.760 sales a la calle y empiezas a ver a la gente, 00:34:56.860 --> 00:34:59.539 la gente no tiene energía. Y los problemas metabólicos, 00:34:59.579 --> 00:35:01.840 es decir, ¿qué es el metabolismo? Es muy sencillo. 00:35:01.840 --> 00:35:04.739 Es cómo utiliza tu cuerpo lo que te comes para 00:35:04.739 --> 00:35:07.869 generar energía. Hay un estudio en Estados Unidos, 00:35:07.989 --> 00:35:09.730 hecho hace tiempo, en donde estudiaron durante 00:35:09.730 --> 00:35:12.230 19 años a su población y la población de Estados 00:35:12.230 --> 00:35:14.289 Unidos se parece a la nuestra porque hemos importado, 00:35:14.349 --> 00:35:16.670 hemos adquirido mucho de lo que ellos hacen. 00:35:16.969 --> 00:35:20.250 93 % de su población adulta no tiene salud metabólica, 00:35:20.329 --> 00:35:22.150 es decir, glucosa alta, presión arterial alta, 00:35:22.269 --> 00:35:24.690 triglicéridos altos, colesterol alto, obesidad, 00:35:24.929 --> 00:35:27.690 abdomen globoso, no tienen energía, toman medicamento, 00:35:27.769 --> 00:35:30.289 ¿no? Y eso se parece mucho a lo que tiene la 00:35:30.289 --> 00:35:33.510 población en México, es decir, 7 % tiene salud. 00:35:34.039 --> 00:35:36.940 Dicho de otra manera, lo raro hoy es tener salud. 00:35:37.119 --> 00:35:40.219 Entonces, y lo podemos ver perfectamente, la 00:35:40.219 --> 00:35:43.300 gente toma medicamentos, la gente está acostumbrada 00:35:43.300 --> 00:35:45.860 a querer solucionar rápido, rápido, todo rápido, 00:35:46.059 --> 00:35:50.460 rápido. Y por supuesto que yo veo todo el tiempo 00:35:50.460 --> 00:35:52.780 personas que no solamente es el tema se me subió 00:35:52.780 --> 00:35:55.260 la glucosa, sino todo lo que hay alrededor. Hay 00:35:55.260 --> 00:35:58.309 demencia. De hecho, es un grave problema el tema 00:35:58.309 --> 00:36:01.210 de la glucosa elevada a este respecto, infartos 00:36:01.210 --> 00:36:03.449 en el corazón, problemas digestivos, problemas 00:36:03.449 --> 00:36:06.610 autoinmunitarios. O sea, la lista crece y crecen 00:36:06.610 --> 00:36:09.050 problemas en el embarazo, mujeres que pierden 00:36:09.050 --> 00:36:12.530 a su bebé, infertilidad. O sea, es un problema 00:36:12.530 --> 00:36:15.650 porque tú no solamente eres glucosa, es todo 00:36:15.650 --> 00:36:19.489 lo que todo en cadena se va generando y las consecuencias 00:36:19.489 --> 00:36:22.869 que son graves. Pero lo mejor de esto es que 00:36:22.869 --> 00:36:27.110 es 100 % prevenible. 100%. Pero a la gente... 00:36:27.110 --> 00:36:30.170 Sí, aquí estoy leyendo. Perdón. Sí, no, no, adelante, 00:36:30.349 --> 00:36:32.130 adelante. A la gente no, perdón, te interrumpí. 00:36:32.150 --> 00:36:33.650 No, no, termina, perdón, te interrumpí. Es que 00:36:33.650 --> 00:36:37.130 tenemos el delay de la conexión. Digo que los 00:36:37.130 --> 00:36:39.829 médicos no les hemos enseñado a las personas 00:36:39.829 --> 00:36:43.269 lo valioso de la prevención. O sea, a mí me educaron 00:36:43.269 --> 00:36:45.809 como médico de la enfermedad. Trata la enfermedad. 00:36:45.809 --> 00:36:47.650 Te duele la cabeza, te doy esto. Pero no entendí 00:36:47.650 --> 00:36:49.769 por qué. Oye, si te subió la glucosa, tómate 00:36:49.769 --> 00:36:51.650 el hipoglucemante. Sí, pero ¿por qué se me subió? 00:36:51.769 --> 00:36:54.409 Si resuelvo la causa raíz... Dejo de tomar el 00:36:54.409 --> 00:36:57.369 hipoglucemiante. Efectivamente. Hoy soy un médico 00:36:57.369 --> 00:36:59.530 de la salud porque le enseño a la gente a prevenir. 00:36:59.550 --> 00:37:02.510 Porque esto es 100 % prevenible. Pero el problema, 00:37:02.610 --> 00:37:05.130 si me voy en cadena hacia atrás, empieza desde 00:37:05.130 --> 00:37:07.510 nosotros, los médicos, los profesionales de la 00:37:07.510 --> 00:37:09.650 salud, que seguimos diciéndole a la gente, no 00:37:09.650 --> 00:37:12.789 puedes, no vas a lograr, se acabó, tienes diabetes, 00:37:13.050 --> 00:37:15.230 así te vas a quedar toda tu vida. No, no es cierto. 00:37:15.389 --> 00:37:19.969 Hay mucho por hacer. Mucho. Un montón. Sí, estamos 00:37:19.969 --> 00:37:22.570 con Gerardo Ochoa, conectado desde Cancún, Quintana 00:37:22.570 --> 00:37:24.469 Roo, médico experto en reversión de diabetes 00:37:24.469 --> 00:37:26.650 tipo 2. Y la gente justamente en el canal de 00:37:26.650 --> 00:37:28.829 YouTube está diciendo eso. Tienes toda la razón. 00:37:29.130 --> 00:37:31.809 Pacita Mendoza, José Bastián, Elizabeth García 00:37:31.809 --> 00:37:34.150 están diciendo eso. Dice, el problema es que 00:37:34.150 --> 00:37:36.690 vas al médico y el médico tradicional, no todos, 00:37:36.750 --> 00:37:38.789 porque hay médicos como Gerardo Ochoa, que sí 00:37:38.789 --> 00:37:41.449 estudiaron nutrición. Dicen, no te llenan más 00:37:41.449 --> 00:37:43.730 que de pastillas. No saben de nutrición, nada 00:37:43.730 --> 00:37:45.710 más te llenan de pastillas y no hablan de hábitos, 00:37:45.710 --> 00:37:50.590 de estilo de vida. La salud y la educación es 00:37:50.590 --> 00:37:52.230 donde más hay que darle prioridad en información 00:37:52.230 --> 00:37:57.349 renovada, que el gobierno le dé el paso ahora 00:37:57.349 --> 00:38:00.969 a dar educación. Dice Elizabeth García, debería 00:38:00.969 --> 00:38:03.210 haber clases de nutrición impartidas por nutriólogos 00:38:03.210 --> 00:38:06.230 por lo menos una vez al mes en las escuelas, 00:38:06.230 --> 00:38:09.230 por lo menos una vez al mes. O sea, ¿por qué 00:38:09.230 --> 00:38:11.409 no pensar en que los niños, si queremos realmente 00:38:11.409 --> 00:38:13.889 ayudar a toda la población y que al gobierno 00:38:13.889 --> 00:38:16.630 le deje de costar? Porque al gobierno le cuesta 00:38:16.630 --> 00:38:19.090 mucho de nuestro... los impuestos, estar tratando 00:38:19.090 --> 00:38:21.650 enfermedades crónico -degenerativas, estar tratando 00:38:21.650 --> 00:38:24.750 diabetes. ¿Por qué no dar la materia de nutrición 00:38:24.750 --> 00:38:28.030 a los niños? Obvio, no va a ser nutrición sofisticada 00:38:28.030 --> 00:38:31.590 como para nutriólogos, pero cosas básicas, nutrición 00:38:31.590 --> 00:38:34.510 y salud de tu cuerpo, así como tenemos la materia 00:38:34.510 --> 00:38:37.510 de ciencias naturales, pues que estuviera ahí 00:38:37.510 --> 00:38:40.489 nutrición y salud para tu cuerpo, para que desde 00:38:40.489 --> 00:38:43.920 chico supieras... ¿Qué te pasa cuando te comes 00:38:43.920 --> 00:38:46.920 unas papas fritas o un refresco versus una fruta 00:38:46.920 --> 00:38:49.199 completa? Y no estemos confundiendo el efecto 00:38:49.199 --> 00:38:52.059 de un mango o de un zapote delicioso que me da 00:38:52.059 --> 00:38:55.119 Seyuneu y en Mérida, que estaba buenísimo, versus 00:38:55.119 --> 00:38:59.739 echarme un jugo embotellado, ¿no, mi querido 00:38:59.739 --> 00:39:02.340 Gerardo Ochoa? Correcto, correcto. Me encanta 00:39:02.340 --> 00:39:04.679 como lo dices. Mira, si todos comiéramos así, 00:39:04.739 --> 00:39:08.159 frutas, leguminosas, cereales. Oye, no tendríamos 00:39:08.159 --> 00:39:09.739 estos problemas. Por eso le llamo la enfermedad 00:39:09.739 --> 00:39:12.480 de la comodidad del ser humano. Y cosas tan básicas 00:39:12.480 --> 00:39:15.659 como decir, oye, ¿cuánto puede procesar de azúcar 00:39:15.659 --> 00:39:18.480 mi cuerpo en un día? Pues son solamente 6 cucharaditas, 00:39:18.500 --> 00:39:21.800 que son 24 gramos. ¿Cuánto me tomo yo en una 00:39:21.800 --> 00:39:24.920 lata de refresco de 3 .55? Pues me puedo tomar 00:39:24.920 --> 00:39:27.599 hasta 9 cucharaditas. Es decir... Yo puedo llegar 00:39:27.599 --> 00:39:30.360 a tomarme en un producto hecho por una industria 00:39:30.360 --> 00:39:34.500 el excedente del día. Estoy hablando de azúcar 00:39:34.500 --> 00:39:38.139 para que me lo entiendan. Eso es brutal. Pero 00:39:38.139 --> 00:39:40.900 ahora súmale la tortilla, el arroz, los frijoles, 00:39:40.980 --> 00:39:43.500 el refresco, la dona, el pan, el bolillo, el 00:39:43.500 --> 00:39:46.199 no sé qué. Súmale carbohidratos y entonces, claro, 00:39:46.260 --> 00:39:50.019 el cuerpo dice, oye, es que yo uso esto de glucosa, 00:39:50.019 --> 00:39:52.780 pero tú me das esto. No te preocupes. O sea, 00:39:52.800 --> 00:39:54.820 no hay una compuerta para sacarlo. Yo te lo voy 00:39:54.820 --> 00:39:57.440 a tener que metabolizar. Y eso es lo que va pasando. 00:39:57.699 --> 00:39:59.619 Vamos generando resistencia a la insulina, se 00:39:59.619 --> 00:40:02.539 va acumulando. Esa glucosa en exceso se cambia 00:40:02.539 --> 00:40:05.219 y empieza a formarse grasa, triglicéridos elevados, 00:40:05.219 --> 00:40:08.699 etc. Es una cadena de problemas, pero que sí 00:40:08.699 --> 00:40:11.599 se evitan. Y por eso, me encanta cómo lo dices, 00:40:11.599 --> 00:40:17.340 la educación es todo. Todo. Sí. Ernesto Dueñas 00:40:17.340 --> 00:40:19.340 aquí nos está comentando, dice, aquí donde trabajo 00:40:19.340 --> 00:40:22.099 está a una cuadra, una clínica de seguro social, 00:40:22.239 --> 00:40:24.920 y a la hora de almorzar vemos a todos los doctores 00:40:24.920 --> 00:40:27.599 y a las enfermeras en los puestos de tacos con 00:40:27.599 --> 00:40:30.400 su coca bien fría. Pues bueno, ahí está parte 00:40:30.400 --> 00:40:33.199 del problema, que la misma cultura de esas enfermeras 00:40:33.199 --> 00:40:35.139 y esos doctores que también se están enfermando 00:40:35.139 --> 00:40:37.909 al consumir eso, pues... ¿Qué le van a transmitir 00:40:37.909 --> 00:40:40.690 a sus pacientes si ellos mismos no lo están viviendo? 00:40:40.869 --> 00:40:43.610 Ahora, yo no culparía a los doctores y a las 00:40:43.610 --> 00:40:46.949 enfermeras, culparía al sistema. ¿Por qué la 00:40:46.949 --> 00:40:48.849 enfermera y al doctor del Seguro Social, que 00:40:48.849 --> 00:40:51.289 trabajan tan duro y que están tratando pacientes, 00:40:51.449 --> 00:40:53.329 por qué no se les da también clases de nutrición 00:40:53.329 --> 00:40:55.750 y por qué no tienen acceso a alimentos saludables? 00:40:55.889 --> 00:40:57.329 Porque estoy seguro que si hubiera alimentos 00:40:57.329 --> 00:41:00.510 saludables a un precio accesible en la clínica 00:41:00.510 --> 00:41:02.989 del Seguro Social, pues ellos podrían empezar 00:41:02.989 --> 00:41:05.329 a cambiar su cultura y a la vez así transmitirla 00:41:05.329 --> 00:41:07.809 a sus pacientes. No sé, porque yo siento que 00:41:07.809 --> 00:41:10.210 también es muy injusto echarle la culpa a los 00:41:10.210 --> 00:41:12.510 pacientes, a los médicos, a las enfermeras. No, 00:41:12.570 --> 00:41:15.110 es un problema de falta de educación y de sistema 00:41:15.110 --> 00:41:17.269 que este gobierno, que está tan preocupado por 00:41:17.269 --> 00:41:19.429 eso, cosa que aplaudo, podría también seguir 00:41:19.429 --> 00:41:22.590 ese camino para cambiar. O no sé qué piensas 00:41:22.590 --> 00:41:25.190 tú, Gerardo Ochoa. Por supuesto. Mira, yo creo 00:41:25.190 --> 00:41:28.369 que un estandarte que los profesionales de la 00:41:28.369 --> 00:41:29.929 salud tenemos que tener es congruencia. Yo no 00:41:29.929 --> 00:41:32.050 puedo decirle a alguien, oye, haz ejercicio, 00:41:32.070 --> 00:41:34.050 si yo no lo hago. Yo me fui en la mañana a nadar. 00:41:34.210 --> 00:41:35.599 Oye, yo no puedo decirle a alguien, deja. de 00:41:35.599 --> 00:41:37.840 fumar si yo apesto a nicotina. No le puedo decir 00:41:37.840 --> 00:41:39.480 a alguien deja de comer chatarra si me la como 00:41:39.480 --> 00:41:42.619 yo enfrente de él. Entonces, claro, es decir, 00:41:42.739 --> 00:41:45.619 si yo te digo, oye, vamos a generar dinero y 00:41:45.619 --> 00:41:47.659 abro la cartera y salen mariposas, vas a decir, 00:41:47.699 --> 00:41:49.539 oye, pues no, contigo creo que no es la manera 00:41:49.539 --> 00:41:51.679 de hacerlo. Lo mismo con el tema de salud. No 00:41:51.679 --> 00:41:54.039 puedes acercarte a alguien que no tiene salud 00:41:54.039 --> 00:41:56.400 para decirte que tú la tengas. La congruencia 00:41:56.400 --> 00:41:59.219 es fundamental también. Es una parte vital en 00:41:59.219 --> 00:42:01.719 todo esto. Y los médicos no estamos acostumbrados 00:42:01.719 --> 00:42:04.280 a esto. O sea, los mismos médicos a veces promueven 00:42:04.710 --> 00:42:07.090 un veneno de manera distinta. Entonces, de repente 00:42:07.090 --> 00:42:09.030 te dicen, no te tomes refresco normal, vámonos 00:42:09.030 --> 00:42:11.829 con el de dieta, ¿no? Y entonces es como, oye, 00:42:11.869 --> 00:42:15.369 deja de fumar tabaco, ahora empieza a vapear. 00:42:15.409 --> 00:42:17.710 Uf, pues entonces me cambiaste el problema, ¿no? 00:42:17.829 --> 00:42:21.070 Es básicamente lo mismo, nada más, pues, lo estamos 00:42:21.070 --> 00:42:23.849 haciendo diferente. Es una droga distinta, pero 00:42:23.849 --> 00:42:27.710 me está matando. Entonces, tenemos que aprender 00:42:27.710 --> 00:42:30.190 esto, porque no, repito como lo dije al inicio, 00:42:30.230 --> 00:42:33.210 no todo lo que sube la glucosa es solamente lo 00:42:33.210 --> 00:42:35.489 que enferma. Aquí hay que tener mucho ojo con 00:42:35.489 --> 00:42:38.130 esto. Porque las grasas trans... Oye, ¿te quedas 00:42:38.130 --> 00:42:41.010 con nosotros? Aguántame esto, aguántame, es que 00:42:41.010 --> 00:42:43.679 se nos viene el tiempo encima, perdón. Gerardo, 00:42:43.679 --> 00:42:45.260 se nos viene el tiempo encima para el corte comercial. 00:42:45.599 --> 00:42:47.699 Gerardo Ochoa, quédate con nosotros un segmentito 00:42:47.699 --> 00:42:49.480 más. Tenemos que hacer una pausita y despedirnos 00:42:49.480 --> 00:42:51.420 de Telefórmula, pero vamos a continuar en Radio 00:42:51.420 --> 00:42:53.380 Fórmula. Nada más para la gente que nos ve en 00:42:53.380 --> 00:42:55.500 toda la República, en donde te puede encontrar 00:42:55.500 --> 00:42:58.199 en redes sociales para encontrarte y para consultar 00:42:58.199 --> 00:42:59.739 contigo. Y ahorita regresamos en el siguiente 00:42:59.739 --> 00:43:02.719 segmento. Claro, aquí está. B. Welly es B de 00:43:02.719 --> 00:43:07.239 bueno, E de Ernesto, W. Ahí está. Arroba B. Welly 00:43:07.239 --> 00:43:10.000 o B. Welly. Así es como me buscan en redes sociales. 00:43:11.440 --> 00:43:13.400 Muy bien, si están en Telefórmula, si quedan 00:43:13.400 --> 00:43:14.900 con Maxine Woodside, quieren seguir con nosotros, 00:43:15.139 --> 00:43:17.420 vengan al canal de YouTube de Grupo Fórmula, 00:43:17.539 --> 00:43:19.440 seguiremos en Mérida, seguiremos en Ciudad de 00:43:19.440 --> 00:43:21.519 México, seguiremos en Guadalajara con ustedes, 00:43:21.579 --> 00:43:24.019 con el doctor Gerardo Ochoa, después de mensajes 00:43:24.019 --> 00:43:26.780 y el tema continúa. Continuamos transmitiendo 00:43:26.780 --> 00:43:28.760 desde Mérida, Yucatán, y estamos hablando de 00:43:28.760 --> 00:43:31.460 este tema tan interesante y tan importante, que 00:43:31.460 --> 00:43:34.059 es la relación de las bebidas azucaradas con 00:43:34.059 --> 00:43:36.639 la diabetes tipo 2, con el doctor Gerardo Ochoa, 00:43:36.739 --> 00:43:38.460 que se encuentra desde Cancún, Quintana Roo. 00:43:38.559 --> 00:43:41.760 Aquí sigo leyendo comentarios de... de ustedes 00:43:41.760 --> 00:43:44.300 en el canal de YouTube, donde estamos transmitiendo, 00:43:44.380 --> 00:43:47.860 y pues mucha gente diciendo lo mismo. Qué bueno 00:43:47.860 --> 00:43:49.900 que están prohibiendo los ultraprocesados de 00:43:49.900 --> 00:43:51.980 las escuelas, pero ahora hay que meterle educación, 00:43:52.380 --> 00:43:55.219 educación de nutrición a las escuelas, educación 00:43:55.219 --> 00:43:58.460 de nutrición a los médicos, educación de nutrición 00:43:58.460 --> 00:44:01.199 a las enfermeras. Hay que cambiar la cultura 00:44:01.199 --> 00:44:03.760 para que no sea nada más un tema de está prohibido, 00:44:03.800 --> 00:44:07.099 sino hacerlo porque a nosotros nos conviene y 00:44:07.099 --> 00:44:09.860 también trabajar para que hayan opciones más 00:44:09.860 --> 00:44:11.849 sanas. que no sean productos ultraprocesados 00:44:11.849 --> 00:44:15.130 disponibles en los hospitales, en las escuelas, 00:44:15.130 --> 00:44:19.050 en todas las poblaciones. Ahí está el tema. Bueno, 00:44:19.110 --> 00:44:23.039 seguimos platicando. Aquí con el doctor estamos 00:44:23.039 --> 00:44:26.719 retomando la conexión. Nada más, les quiero, 00:44:26.719 --> 00:44:28.320 por cierto, recomendar un episodio muy bueno 00:44:28.320 --> 00:44:29.860 de nuestro podcast que tuvimos con el doctor 00:44:29.860 --> 00:44:33.099 Alexander Kruham, que se llama justamente Lo 00:44:33.099 --> 00:44:36.119 que no quieren que sepas del azúcar. Si buscas 00:44:36.119 --> 00:44:38.599 en el canal de YouTube Marco Antonio Regil y 00:44:38.599 --> 00:44:42.300 buscas Alexander Kruham o buscas Lo que no quieren 00:44:42.300 --> 00:44:45.599 que sepas del azúcar, allá hay un episodio del 00:44:45.599 --> 00:44:47.920 podcast que hicimos hace ya un par de años con 00:44:47.920 --> 00:44:50.360 el doctor Kruham que tiene millones y millones 00:44:50.360 --> 00:44:52.210 de... de vistas, porque el doctor Cruz justamente 00:44:52.210 --> 00:44:56.610 nos platica por qué los refrescos son tan, tan, 00:44:56.610 --> 00:45:00.550 tan adictivos. Decíamos que la estadística del 00:45:00.550 --> 00:45:03.409 poder del consumidor dice que el promedio del 00:45:03.409 --> 00:45:07.550 consumo de bebidas azucaradas es de 163 litros 00:45:07.550 --> 00:45:11.349 por persona al año. Ese es el promedio. Pero 00:45:11.349 --> 00:45:15.559 fíjense, si nos vamos... Con lo que dice la Jornada 00:45:15.559 --> 00:45:18.219 Maya, que es una publicación acá de Yucatán, 00:45:18.300 --> 00:45:22.119 dice que, fíjense, de acuerdo con datos de Bepensa, 00:45:22.300 --> 00:45:25.340 que es el embotellador de Coca -Cola en la región 00:45:25.340 --> 00:45:29.500 yucateca, un yucateco consume alrededor de 240 00:45:29.500 --> 00:45:34.039 litros de bebidas azucaradas al año. O sea, el 00:45:34.039 --> 00:45:37.280 promedio nacional es 163 litros por persona al 00:45:37.280 --> 00:45:41.840 año. Pero en Yucatán son 240 litros. O sea, estamos 00:45:41.840 --> 00:45:44.340 hablando de casi el doble. Ahora, se preguntarán 00:45:44.340 --> 00:45:47.260 ustedes, ¿por qué? Pues obviamente por el calor. 00:45:47.460 --> 00:45:50.440 El calor es lo que hace que la gente vaya y consuma 00:45:50.440 --> 00:45:53.039 más. Yo recuerdo cuando era adolescente y vivía 00:45:53.039 --> 00:45:55.380 yo en Ciudad de México, pues yo casi no tomaba 00:45:55.380 --> 00:45:58.519 refrescos. Era como un lujo. Pero me mudé a Sonora, 00:45:58.579 --> 00:46:01.179 a Ciudad Obregón, Sonora, y ahí mi mamá y yo 00:46:01.179 --> 00:46:03.960 agarramos de costumbre, porque así lo hacía toda 00:46:03.960 --> 00:46:07.059 la gente en Sonora, pues ir y comprarte una caja 00:46:07.059 --> 00:46:09.940 de refrescos. Ahí fue donde empecé yo a subir 00:46:09.940 --> 00:46:12.849 de peso y a consumir refrescos. Porque con el 00:46:12.849 --> 00:46:16.469 calorón que hay en Sonora, en Chihuahua, en Nuevo 00:46:16.469 --> 00:46:19.730 León, en Yucatán, en Quintana Roo, en Oaxaca, 00:46:19.869 --> 00:46:22.409 tantos estados hermosos que tenemos, pero que 00:46:22.409 --> 00:46:25.010 tiene un calor horrible, pues entonces, obvio, 00:46:25.010 --> 00:46:27.650 empiezas a consumir malditos. Estamos hablando 00:46:27.650 --> 00:46:33.010 de que en Yucatán representa un 47 % más de consumo 00:46:33.010 --> 00:46:36.090 de bebidas azucaradas que en el resto del país. 00:46:36.230 --> 00:46:39.530 Y lo mismo pasa con Chiapas y con otros estados 00:46:39.530 --> 00:46:42.150 del sureste mexicano, a los cuales hay... compromiso 00:46:42.150 --> 00:46:45.369 tan grande es en ayudarles en su desarrollo económico 00:46:45.369 --> 00:46:49.070 y social, pues parte de esa ayuda sería concientizar 00:46:49.070 --> 00:46:52.309 y educar a la población y promover alternativas 00:46:52.309 --> 00:46:55.190 sanas para que la gente del sureste de México 00:46:55.190 --> 00:46:57.389 o en cualquier lugar de la República, en donde 00:46:57.389 --> 00:47:00.690 hay unos calorones... grandísimos, pues no se 00:47:00.690 --> 00:47:03.809 esté recurriendo al refresco. Esta cifra que 00:47:03.809 --> 00:47:07.690 le estoy dando es con base en Bepensa, embotelladora 00:47:07.690 --> 00:47:10.309 de Coca -Cola en la región. Un yucateco consume 00:47:10.309 --> 00:47:14.349 240 litros de bebidas azucaradas al año, lo que 00:47:14.349 --> 00:47:17.469 representa 47 % más que el promedio nacional. 00:47:17.829 --> 00:47:21.670 La Jornada Maya fue el periódico o el medio que 00:47:21.670 --> 00:47:24.610 publicó esta estadística y continuamos platicando 00:47:24.610 --> 00:47:27.250 con el doctor Gerardo Ochoa, que es especialista, 00:47:27.250 --> 00:47:52.579 un médico muy reconocido. El doctor Gerardo Ochoa, 00:47:52.659 --> 00:47:55.719 médico experto, experto y reconocido en el tema 00:47:55.719 --> 00:47:58.360 de tratar la diabetes tipo 2. dos, está desde 00:47:58.360 --> 00:48:00.679 Cancún, la gente aquí en el canal de YouTube 00:48:00.679 --> 00:48:03.340 diciendo pues lo mismo, ¿no? Todos de acuerdo 00:48:03.340 --> 00:48:07.219 en que hay que educar, en que hay que crear la 00:48:07.219 --> 00:48:09.300 cultura del movimiento, del ejercicio, de la 00:48:09.300 --> 00:48:12.300 educación, en médicos, en enfermeras, en maestros, 00:48:12.300 --> 00:48:17.340 en niños, en papás, para no estar culpando, culpando 00:48:17.340 --> 00:48:19.880 a el consumidor, porque pues mucha gente dice, 00:48:20.000 --> 00:48:22.889 ah, no, pues es culpa del que consume. Nosotros 00:48:22.889 --> 00:48:24.610 producimos y cada quien consume lo que quiera. 00:48:24.690 --> 00:48:27.690 No, pues eso es bastante injusto. Mi querido 00:48:27.690 --> 00:48:30.130 Gerardo Ochoa, ¿me escuchas ya bien? ¿Estás conectado 00:48:30.130 --> 00:48:32.969 desde Cancún? ¿Todo bien por allá? Perfectamente, 00:48:32.989 --> 00:48:37.769 mi querido Marco. Ya, ya. Estaba aquí leyendo 00:48:37.769 --> 00:48:40.969 algunas estadísticas. El promedio, según el poder 00:48:40.969 --> 00:48:43.349 del consumidor en México, el promedio en México 00:48:43.349 --> 00:48:47.610 es de 163 litros de bebidas azucaradas al año. 00:48:47.650 --> 00:48:51.400 El promedio. Pero... En Yucatán, con base en 00:48:51.400 --> 00:48:53.599 lo que dice el embotellador regional de Coca 00:48:53.599 --> 00:48:56.199 -Cola, Bepensa, que lo publicó la Jornada Maya, 00:48:56.340 --> 00:49:00.679 dice que el yucateco consume 240 litros de bebidas 00:49:00.679 --> 00:49:03.400 azucaradas al año. Pero si nos vamos a Chiapas, 00:49:03.460 --> 00:49:06.000 un estudio del Centro de Investigaciones Multidisciplinarias 00:49:06.000 --> 00:49:09.099 sobre Chiapas y la frontera sur sin sur, indica 00:49:09.099 --> 00:49:12.199 que cada habitante de Chiapas consume en promedio 00:49:12.199 --> 00:49:17.260 821 litros de bebidas azucaradas al año, representando 00:49:17.260 --> 00:49:21.460 más del 70 % del... consumo nacional, según Econoticias, 00:49:21.480 --> 00:49:25.679 el periódico Verde. ¿Cómo ves? Ahí está, pues 00:49:25.679 --> 00:49:27.639 estábamos dando al principio el consumo general 00:49:27.639 --> 00:49:30.519 en México, pero obviamente hay regiones que yo 00:49:30.519 --> 00:49:34.659 me imagino que es a más calor, pues más consumo 00:49:34.659 --> 00:49:36.800 de bebidas azucaradas. O sea, la gente obviamente 00:49:36.800 --> 00:49:40.880 le da calor y nada más recompensante, así como 00:49:40.880 --> 00:49:42.840 de inmediato, que irte a la tiendita de la esquina 00:49:42.840 --> 00:49:46.690 y comprarte un refresco helado, amigo. correcto 00:49:46.690 --> 00:49:50.170 si esto es algo que sucedió yo lo veo todos los 00:49:50.170 --> 00:49:53.480 días o sea yo veo muchas personas que se hidratan 00:49:53.480 --> 00:49:57.039 con este tipo de bebidas. Hay que recordar que 00:49:57.039 --> 00:49:59.380 no solamente tienen azúcar, esto también tiene 00:49:59.380 --> 00:50:03.139 sodio, también tiene, puedes encontrar ahí, ácido 00:50:03.139 --> 00:50:06.139 fosfórico. El ácido fosfórico, otra vez, no sube 00:50:06.139 --> 00:50:08.400 la glucosa, pero es una de las grandes causas 00:50:08.400 --> 00:50:11.960 de osteoporosis en la gente. O sea, vemos una 00:50:11.960 --> 00:50:13.820 cantidad de cosas dentro de cada uno de estos 00:50:13.820 --> 00:50:16.539 productos y sí, efectivamente, la gente intenta 00:50:16.539 --> 00:50:19.320 tomar esto y también otras cosas que engañan 00:50:19.320 --> 00:50:23.550 un montón. Que, por ejemplo, Tú vas al supermercado 00:50:23.550 --> 00:50:25.889 en donde hace calor y la gente compra lo que 00:50:25.889 --> 00:50:28.809 sería como un suero, ¿no? Un suero, pues ahí, 00:50:28.929 --> 00:50:33.469 comercializado, que es lo mismo, pintado de colores, 00:50:33.489 --> 00:50:35.550 no tengo ahorita aquí, como pintado de colores, 00:50:35.590 --> 00:50:38.489 pero como, ay, es un suero, pues entonces venga 00:50:38.489 --> 00:50:40.250 para adentro, pero también está cargado de la 00:50:40.250 --> 00:50:43.329 misma cantidad de azúcar y genera los mismos 00:50:43.329 --> 00:50:45.769 problemas. Desde luego la gente se deshidrata. 00:50:45.809 --> 00:50:47.949 La pregunta que tienen las personas es, ok, ok, 00:50:48.010 --> 00:50:52.010 ok, ¿entonces qué tomo, doctor? ¿Con qué me hidrato? 00:50:52.010 --> 00:50:54.429 Porque aquí me deshidrato un montón. ¿Qué me 00:50:54.429 --> 00:50:56.429 recomienda usted? Porque además las burbujas 00:50:56.429 --> 00:50:59.510 del refresco me hacen sentir cómodo. Y es verdad, 00:50:59.730 --> 00:51:02.929 uno se siente, está fría, tiene burbujas. Sabe 00:51:02.929 --> 00:51:05.110 rica, oye, pues cómo voy a deshacerme de esto, 00:51:05.190 --> 00:51:07.090 ¿verdad? Entonces hay que ir haciendo un cambio 00:51:07.090 --> 00:51:12.050 poco a poco y ahí es en donde entran otras estrategias 00:51:12.050 --> 00:51:14.590 que se pueden ir utilizando y definitivamente 00:51:14.590 --> 00:51:16.750 podemos ir viendo cómo las personas... cuando 00:51:16.750 --> 00:51:19.949 hacen los cambios empiezan a nacer de nuevo, 00:51:20.070 --> 00:51:22.829 empiezan, o sea, a mí me lo dicen, doctor, yo 00:51:22.829 --> 00:51:25.150 no sabía que tenía tanta energía, ¿dónde estaba? 00:51:25.369 --> 00:51:29.530 Pues es que te la estabas quitando con el refresco, 00:51:29.530 --> 00:51:32.530 y hablamos de refresco, porque hay un montón 00:51:32.530 --> 00:51:34.670 de cosas en el mercado. Tú vas a una tienda, 00:51:34.670 --> 00:51:38.329 a una esquina, y es impresionante entrar y no 00:51:38.329 --> 00:51:41.070 encontrar una sola cosa que te puedas comer o 00:51:41.070 --> 00:51:43.230 que te puedas tomar. Y la cosa que te puedes 00:51:43.230 --> 00:51:44.710 comer, que sería una manzana, dices, oye, pues 00:51:44.710 --> 00:51:46.550 me la venden como al triple de precio. Entonces, 00:51:46.590 --> 00:51:48.329 pues no, déjame comprarme el refresco. Entonces, 00:51:48.369 --> 00:51:52.250 entiendo por qué esta disposición de la gente 00:51:52.250 --> 00:51:54.849 decir, pues es que si no me pones opciones saludables, 00:51:54.849 --> 00:51:57.190 si todo me lo prohíbe, si no me educas, si no 00:51:57.190 --> 00:51:59.429 me enseñas y solamente voy con el médico y me 00:51:59.429 --> 00:52:01.809 regaña y me pone metformina y me sube las dosis, 00:52:01.869 --> 00:52:05.610 entonces, ¿quién me ayuda? ¿Quién me ayuda? ¿No? 00:52:05.809 --> 00:52:08.329 Si hay ayuda, si hay forma de sacar esto adelante. 00:52:09.070 --> 00:52:11.010 Si hay forma de hidratarse correctamente, de 00:52:11.010 --> 00:52:14.590 hacerlo bien en un lugar así. Yo jamás tomo refresco. 00:52:14.650 --> 00:52:16.869 Sudo un montón porque hago mucho ejercicio. Y 00:52:16.869 --> 00:52:18.570 estoy completamente hidratado, pero lo hago de 00:52:18.570 --> 00:52:21.030 la manera correcta. Y te voy a dar un ejemplo 00:52:21.030 --> 00:52:24.429 muy bueno. Por ejemplo, agua mineral. Ahí están 00:52:24.429 --> 00:52:27.610 las burbujas. Limón exprimido así. Aquí hay mucho 00:52:27.610 --> 00:52:31.610 limón. Y una pizca de sal. Minerales. Eso es 00:52:31.610 --> 00:52:34.210 una de las mejores maneras de tomar una hidratación 00:52:34.210 --> 00:52:37.730 saludable. Puedes tomarte esto frío. Es sumamente 00:52:37.730 --> 00:52:40.750 saludable. Vas a meter minerales, tu cuerpo necesita 00:52:40.750 --> 00:52:43.650 minerales, no necesita ácido fosfórico, ¿verdad? 00:52:43.690 --> 00:52:47.389 Y te va a mantener en una constante buena hidratación, 00:52:47.389 --> 00:52:51.369 además de ver cómo orinas. Si tu orina está concentrada, 00:52:51.449 --> 00:52:54.309 te falta agua. Pero no te falta Coca -Cola, no 00:52:54.309 --> 00:52:56.309 quiero decir nombres comerciales, pero no te 00:52:56.309 --> 00:52:59.550 falta refresco. Lo que te falta es hidratarte 00:52:59.550 --> 00:53:03.250 bien. Pero, repito, siempre hay que ir buscando 00:53:03.250 --> 00:53:05.789 cómo lo puedo suplir. Y eso es lo que hay que 00:53:05.789 --> 00:53:09.949 mostrarle a la gente. Claro, entonces agua mineral 00:53:09.949 --> 00:53:13.550 con un poquito de limón, eso puede ayudarme, 00:53:13.570 --> 00:53:15.949 y un poquito de sal, aunque ya trae sodio, el 00:53:15.949 --> 00:53:19.849 agua mineral. Yo te diría, eso sería para tomar 00:53:19.849 --> 00:53:22.489 uno o dos vasos al día, no más, porque también 00:53:22.489 --> 00:53:25.429 el exceso de podría generar un acúmulo de líquido, 00:53:25.489 --> 00:53:28.409 pero después de eso, agua, agua con hielo, oye, 00:53:28.449 --> 00:53:31.050 el agua de Jamaica me gusta, adelante, pero no 00:53:31.050 --> 00:53:33.090 necesitas ponerle azúcar, oye, me gusta el agua 00:53:33.090 --> 00:53:35.550 de limón, adelante, está perfecta, no necesitas 00:53:35.550 --> 00:53:38.760 ponerle azúcar. O sea, se pueden hacer preparaciones 00:53:38.760 --> 00:53:41.519 de bebidas saludables, ricas, nutritivas, que 00:53:41.519 --> 00:53:43.880 refrescan. Y al final de cuentas, algo que también 00:53:43.880 --> 00:53:49.019 sucede es que los refrescos generan más sed y 00:53:49.019 --> 00:53:52.840 también más hambre. Y eso es algo que también 00:53:52.840 --> 00:53:57.099 vemos en la evidencia médica. Perfectamente vemos 00:53:57.099 --> 00:53:59.599 que la gente que toma refrescos, incluso los 00:53:59.599 --> 00:54:03.289 de dieta, termina comiendo más. que otra persona 00:54:03.289 --> 00:54:05.429 que no. Es decir, una persona que toma un refresco 00:54:05.429 --> 00:54:07.690 de dieta sube más de peso que una que no. Y uno 00:54:07.690 --> 00:54:09.829 se pregunta, bueno, ¿pero por qué pasa esto? 00:54:10.309 --> 00:54:12.690 Y la respuesta es muy simple. Simplemente es 00:54:12.690 --> 00:54:15.349 un edulcorante que está engañando al cuerpo que 00:54:15.349 --> 00:54:18.809 me hace tomar otra decisión. Por decirlo rápidamente, 00:54:19.070 --> 00:54:22.829 ¿no? Pero, o sea, vivimos engañados todo el tiempo. 00:54:24.880 --> 00:54:27.880 Sí, entonces el refresco genera más sed y más 00:54:27.880 --> 00:54:30.719 hambre. Y los edulcorantes, es decir, los sustitutos 00:54:30.719 --> 00:54:33.460 del azúcar, no son recomendables porque te están 00:54:33.460 --> 00:54:38.039 generando incluso más sed y más hambre. ¿Es correcto 00:54:38.039 --> 00:54:40.059 lo que estás diciendo, mi querido Gerardo Ochoa? 00:54:40.340 --> 00:54:43.699 Creo que está fallando ahí la señal. Si me escuchas. 00:54:44.090 --> 00:54:46.630 No, no me escucha el doctor Gerardo Ochoa. Está 00:54:46.630 --> 00:54:50.030 conectado con nosotros desde Cancún, Quintana 00:54:50.030 --> 00:54:53.110 Roo. Nos está fallando aquí un poquito la conexión. 00:54:53.110 --> 00:54:55.090 Pero fíjense, eso es algo muy interesante lo 00:54:55.090 --> 00:54:56.809 que está diciendo el doctor Gerardo Ochoa. Por 00:54:56.809 --> 00:54:59.650 eso, si te fijas, los médicos que sí se han estudiado 00:54:59.650 --> 00:55:02.269 nutrición y las nutriólogas, normalmente una 00:55:02.269 --> 00:55:06.619 buena nutrióloga te quita los refrescos. Te dice, 00:55:06.699 --> 00:55:09.539 no refrescos y no refrescos con edulcorantes, 00:55:09.579 --> 00:55:12.380 porque te dan más sed y más hambre. O sea, no 00:55:12.380 --> 00:55:14.659 es la solución, no es la respuesta cuando la 00:55:14.659 --> 00:55:16.840 industria refresquera dice, no, es que estamos 00:55:16.840 --> 00:55:19.039 metiéndole edulcorantes para que no haya azúcar. 00:55:19.099 --> 00:55:22.579 Esa no es la respuesta. Correcto. Esa no es la 00:55:22.579 --> 00:55:25.820 respuesta. El edulcorante, de hecho, nace como 00:55:25.820 --> 00:55:29.639 un error en un laboratorio. Y así nace la sucralosa. 00:55:30.059 --> 00:55:33.400 Es un error. O sea, estaba jugando con este químico 00:55:33.400 --> 00:55:36.099 y de repente en la mano la lleva a la boca. Oye, 00:55:36.119 --> 00:55:38.719 esto sabe dulce. A ver, déjame ver, no sé qué. 00:55:38.860 --> 00:55:40.820 Si se lo ponemos a la comida, mira que no sé. 00:55:40.840 --> 00:55:43.239 Y de repente empezamos a ver que habían edulcorantes 00:55:43.239 --> 00:55:45.579 sintéticos que no subían la glucosa. Entonces 00:55:45.579 --> 00:55:48.019 parecía la respuesta magnífica para una persona 00:55:48.019 --> 00:55:49.739 con diabetes. Porque una persona con diabetes 00:55:49.739 --> 00:55:52.139 está esperando que no se suba la glucosa. Entonces 00:55:52.139 --> 00:55:55.519 parecía, wow, esto vale oro. Vamos a ponérselo 00:55:55.519 --> 00:55:57.739 a los refrescos, a los panes, a todo, todo con 00:55:57.739 --> 00:56:00.239 edulcorante porque no sube la glucosa. ¿Qué pasó 00:56:00.239 --> 00:56:02.619 con el tiempo? El tiempo nos ha ido enseñando 00:56:02.619 --> 00:56:05.699 que esto no es verdad, que si enferma, que si 00:56:05.699 --> 00:56:08.980 no sube la glucosa, en el inmediato lo hace después. 00:56:09.320 --> 00:56:11.559 Tener un tremendo daño, por ejemplo, en la microbiota 00:56:11.559 --> 00:56:14.300 intestinal. Ese es uno de los temas. Y la microbiota 00:56:14.300 --> 00:56:16.300 intestinal está íntimamente relacionada con nuestro 00:56:16.300 --> 00:56:18.699 metabolismo. Eso por un lado. Por otro lado, 00:56:18.719 --> 00:56:20.719 es un engaño al cuerpo. Entonces estoy metiendo 00:56:20.719 --> 00:56:24.559 algo que sabe hasta 600 veces más dulce que el 00:56:24.559 --> 00:56:27.199 azúcar y cuando entra al cuerpo, el cerebro dice, 00:56:27.280 --> 00:56:30.059 oye, está entrando un cargamento de azúcar. Carbohidrato, 00:56:30.159 --> 00:56:32.579 páncreas, libera insulina. A la hora de liberar 00:56:32.579 --> 00:56:34.579 insulina, la glucosa que yo ya tenía previamente 00:56:34.579 --> 00:56:37.980 la baja. Y entonces, eso despierta apetito. Tú 00:56:37.980 --> 00:56:40.300 ves a las personas que toman refresco light y 00:56:40.300 --> 00:56:43.059 no se les sube la glucosa inmediatamente, pero 00:56:43.059 --> 00:56:45.679 después van a buscar, oye, tengo hambre. ¿Por 00:56:45.679 --> 00:56:47.559 qué tendré hambre? Porque hiciste hipoglucemia, 00:56:47.559 --> 00:56:50.440 entre otras razones. Entonces, en la estadística 00:56:50.440 --> 00:56:53.199 actual, ya sabemos, ¿verdad?, que el consumo 00:56:53.199 --> 00:56:56.719 de este tipo de edulcorantes sintéticos generan 00:56:56.719 --> 00:56:58.940 más problemas que beneficios. Entonces, cambiamos 00:56:58.940 --> 00:57:01.920 solamente de un veneno a otro creyendo que nos 00:57:01.920 --> 00:57:05.219 iba a dar soluciones, pero a la hora de ir investigando 00:57:05.219 --> 00:57:06.960 en los que lo van consumiendo nos damos cuenta 00:57:06.960 --> 00:57:09.599 que no. Entonces, no es la solución. Ahora, hay 00:57:09.599 --> 00:57:13.019 otros edulcorantes naturales que sí pueden funcionar. 00:57:13.519 --> 00:57:17.059 Eso sí es otra cosa. Por ejemplo, stevia 100 00:57:17.059 --> 00:57:21.320 % orgánico y natural. Bien. Monk fruit 100 % 00:57:21.320 --> 00:57:24.469 orgánico y natural. Alulosa. La alulosa también 00:57:24.469 --> 00:57:26.630 es magnífica. ¿Qué significa que sea un edulcorante 00:57:26.630 --> 00:57:29.849 natural? Que proviene de la naturaleza. La alulosa 00:57:29.849 --> 00:57:32.210 lo tienen los higos, lo tienen, por ejemplo, 00:57:32.289 --> 00:57:34.909 los dátiles. Hay ciertas frutas que tienen este 00:57:34.909 --> 00:57:37.929 edulcorante y no se metaboliza como la glucosa. 00:57:38.050 --> 00:57:40.730 Tiene otra vía de metabolismo en el cuerpo que 00:57:40.730 --> 00:57:43.789 no nos hace daño. No significa que hay que comerlo 00:57:43.789 --> 00:57:46.389 ahora a toneladas. Significa que para un consumo 00:57:46.389 --> 00:57:49.570 eventual podría funcionar definitivamente mejor 00:57:49.570 --> 00:57:52.050 que algo sintético que nos está causando daño. 00:57:53.320 --> 00:57:55.300 Claro, claro. Oye, pues el tiempo se nos acaba, 00:57:55.320 --> 00:57:57.659 mi querido Gerardo Ochoa. Nada más mucho ojo 00:57:57.659 --> 00:58:00.800 con la stevia, porque sabemos que hay una marca 00:58:00.800 --> 00:58:03.639 por ahí que dice, que trae como el nombre de 00:58:03.639 --> 00:58:07.199 stevia al revés y no es 100 % stevia. Ves los 00:58:07.199 --> 00:58:09.239 ingredientes y trae justamente los edulcorantes 00:58:09.239 --> 00:58:11.199 que el doctor nos está diciendo que le hacen 00:58:11.199 --> 00:58:13.219 daño a la microbiota. Entonces, es la que sí 00:58:13.219 --> 00:58:16.440 funciona, fruta del monje o stevia 100 % orgánica 00:58:16.440 --> 00:58:19.860 natural. No la marca. que trae la palabra al 00:58:19.860 --> 00:58:22.400 revés y que parece que es stevia, pero no es 00:58:22.400 --> 00:58:24.900 stevia y que es una verdadera tomada de pelo. 00:58:24.980 --> 00:58:27.039 Gerardo Ochoa, en Cancún, recuérdanos dónde te 00:58:27.039 --> 00:58:29.159 encontramos en redes sociales para consultar 00:58:29.159 --> 00:58:31.659 contigo y seguirte amigo. Queda unos segunditos. 00:58:32.119 --> 00:58:34.980 Sí, me pueden encontrar, de hecho, el mejor canal 00:58:34.980 --> 00:58:37.039 es en YouTube. Ahí me pueden encontrar como B. 00:58:37.199 --> 00:58:40.980 Welly, B de bueno, E de Ernesto, W, E de Ernesto, 00:58:41.019 --> 00:58:45.480 W, L, Y, B. Welly. Y, pues, ahí encantado van 00:58:45.480 --> 00:58:48.179 a encontrar mucha información, videos. educativos, 00:58:48.260 --> 00:58:50.579 muchas cosas. Así es que, pues, venga. Me encanta 00:58:50.579 --> 00:58:52.980 estar aquí contigo. Te agradezco porque eres 00:58:52.980 --> 00:58:56.360 un pilar de la salud. Muchas gracias, amigo. 00:58:56.460 --> 00:58:58.019 Igualmente tú, qué honor que me lo digas porque 00:58:58.019 --> 00:59:00.039 tú lo eres también, Gerardo Ochoa, desde Cancún. 00:59:00.139 --> 00:59:02.059 Hay que hacer podcast pronto y regresa pronto 00:59:02.059 --> 00:59:03.760 al programa, amigo. Te mando un abrazo con cariño. 00:59:03.780 --> 00:59:07.340 Gracias. Volvemos después de una pausita. Hablaremos 00:59:07.340 --> 00:59:11.219 de por qué y cómo es que México es el país más 00:59:11.219 --> 00:59:14.300 amistoso del planeta Tierra. Va a estar divertido. 00:59:17.800 --> 00:59:22.989 Y así más fuerte poder cantar Ahí está Roberto 00:59:22.989 --> 00:59:25.610 Carlos, que anda todavía de gira por el mundo, 00:59:25.690 --> 00:59:27.289 creo que va a estar en México próximamente, ¿no? 00:59:27.369 --> 00:59:29.909 En un concierto. Un millón de amigos, esa canción 00:59:29.909 --> 00:59:32.389 tan conocida, porque vamos a hablar del por qué 00:59:32.389 --> 00:59:36.829 México es el país más amistoso del mundo, según 00:59:36.829 --> 00:59:39.070 el World Happiness Report. Hablando de amigos, 00:59:39.309 --> 00:59:42.690 pues con mucho dolor le mando un abrazo a Vika 00:59:42.690 --> 00:59:45.150 y a toda la familia de Memo del Bosque, este 00:59:45.150 --> 00:59:47.789 gran productor de la televisión mexicana que 00:59:47.789 --> 00:59:50.670 acaba de fallecer después de estar luchando contra 00:59:50.670 --> 00:59:54.170 el cáncer desde dos años. Memo del Bosque nació 00:59:54.170 --> 00:59:57.489 en 1962, acaba de fallecer. Tuve el honor de 00:59:57.489 --> 01:00:00.889 conocerlo, el honor de trabajar con él y el honor 01:00:00.889 --> 01:00:03.550 de ser su amigo porque Memo del Bosque era de 01:00:03.550 --> 01:00:06.050 los que cuando yo tenía problemas y el mundo 01:00:06.050 --> 01:00:08.809 se me ponía difícil, Memo estaba siempre ahí 01:00:08.809 --> 01:00:11.389 con una llamada, con unas palabras de aliento, 01:00:11.389 --> 01:00:13.750 de cariño. Así que hoy le mandamos mucho amor 01:00:13.750 --> 01:00:17.630 a Memo del Bosque, a su alma, que en paz descanse 01:00:17.630 --> 01:00:20.889 y a su familia que después de haber estado... 01:00:20.909 --> 01:00:25.070 con él desde 2017, pues hoy lo despiden. Que 01:00:25.070 --> 01:00:28.409 en paz descanse el gran memo del bosque productor 01:00:28.409 --> 01:00:32.750 de televisión mexicana. Bueno, el tema de los 01:00:32.750 --> 01:00:35.489 mexicanos, ¿por qué los mexicanos somos el país 01:00:35.489 --> 01:00:38.849 más amistoso del mundo? Según el World Happiness 01:00:38.849 --> 01:00:43.110 Report, el reporte mundial de la felicidad. ¿Cuántos 01:00:43.110 --> 01:00:45.570 amigos nos hacen felices? Dicen que son cinco, 01:00:45.650 --> 01:00:47.449 pero parece que a los mexicanos nos gusta tener 01:00:47.449 --> 01:00:49.750 mucho más de cinco. Le damos la bienvenida a 01:00:49.750 --> 01:00:53.159 Rubén. Torres Martínez, sociólogo, ya Elías Alfonso 01:00:53.159 --> 01:00:55.840 Góngora, doctor en psicología. Bienvenidos, ¿cómo 01:00:55.840 --> 01:00:58.300 están? Buenos días. Muy bien, muchas gracias, 01:00:58.420 --> 01:01:00.320 muchas gracias, Marco, un gusto estar aquí. ¿Cómo 01:01:00.320 --> 01:01:04.659 cuántos amigos tienes, Elías? Uy, muchos. ¿Eres 01:01:04.659 --> 01:01:08.340 yucateco, Elías? Los yucatecos son más amistosos 01:01:08.340 --> 01:01:11.320 todavía. Y mi querido Rubén, ¿cuántos amigos 01:01:11.320 --> 01:01:17.599 tienes? Sí, es que a los mexicanos nos gusta 01:01:17.599 --> 01:01:20.139 tener un círculo más amplio de amigos. A ver, 01:01:20.199 --> 01:01:22.679 yo les pregunto, así desde su profesión como 01:01:22.679 --> 01:01:25.599 sociólogo y doctor en psicología, ¿por qué será 01:01:25.599 --> 01:01:28.480 que los mexicanos hemos sido calificados como 01:01:28.480 --> 01:01:31.340 los países más amistosos del mundo? Uno pensaría, 01:01:31.340 --> 01:01:33.480 a lo mejor, pues es toda América Latina, porque 01:01:33.480 --> 01:01:35.800 definitivamente tenemos muchas cosas en común. 01:01:36.039 --> 01:01:39.920 Pero, sin embargo, de los 10 países más amistosos 01:01:39.920 --> 01:01:44.619 del mundo, hay solamente uno, dos, tres. De los 01:01:44.619 --> 01:01:46.800 10 son de América Latina. Ahorita le hemos dado 01:01:46.800 --> 01:01:48.840 la lista. ¿Pero qué tiene México de especial 01:01:48.840 --> 01:01:52.760 en control? México, Brasil y Costa Rica están 01:01:52.760 --> 01:01:56.179 en el top 10. ¿Por qué somos tan amistosos? Cuéntenos, 01:01:56.179 --> 01:02:01.199 ¿qué piensan? Adelante, Alfonso. Gracias, gracias, 01:02:01.400 --> 01:02:04.099 Marco. Pues mira, yo creo que esto hay que verlo 01:02:04.099 --> 01:02:08.719 con una perspectiva integral. Yo estaba muy atento 01:02:08.719 --> 01:02:11.539 escuchando la sección anterior y todas esas intervenciones, 01:02:11.579 --> 01:02:13.960 desde mi punto de vista, muy atinadas. Gracias. 01:02:14.179 --> 01:02:16.639 Porque a veces se ven las cosas de manera parcial. 01:02:17.070 --> 01:02:21.110 Entonces México y en general América Latina en 01:02:21.110 --> 01:02:23.289 el contexto cultural, y aquí Rubén nos podrá 01:02:23.289 --> 01:02:26.610 decir mucho más, pues tienen esa tendencia a 01:02:26.610 --> 01:02:29.989 las relaciones humanas, al afecto, a la hospitalidad, 01:02:30.250 --> 01:02:33.869 a la amabilidad. En general así es, pero no podemos 01:02:33.869 --> 01:02:36.849 generalizar. Es muy difícil decir pues todos 01:02:36.849 --> 01:02:39.510 los mexicanos, todos los brasileños son así, 01:02:39.630 --> 01:02:42.030 ¿no? Hay diferencias, entonces tenemos que verlo 01:02:42.030 --> 01:02:44.949 desde esa perspectiva. Entonces este reporte 01:02:44.949 --> 01:02:47.500 yo creo que tiene buenas noticias. en el sentido 01:02:47.500 --> 01:02:51.460 de que México, o a las personas que las han entrevistado, 01:02:51.559 --> 01:02:55.099 pues demuestran esa amabilidad, esa hospitalidad, 01:02:55.219 --> 01:02:59.619 porque tiene que ver con eso. Pero es difícil 01:02:59.619 --> 01:03:02.980 decir y llegar a una conclusión de que México 01:03:02.980 --> 01:03:06.179 es el país más amistoso del mundo desde mi punto 01:03:06.179 --> 01:03:08.039 de vista. Claro, yo no sé cómo califiquen y hagan 01:03:08.039 --> 01:03:10.320 los estudios. Y mira, yo quiero poner en este 01:03:10.320 --> 01:03:13.199 contexto integral el reporte de la felicidad 01:03:13.199 --> 01:03:17.190 que hicieron. Que ahí México aparece en el lugar 01:03:17.190 --> 01:03:20.570 número 10. Y nosotros podemos decir, wow, México 01:03:20.570 --> 01:03:23.829 está entre los 10 primeros, pues junto con Finlandia, 01:03:23.829 --> 01:03:28.309 Islandia, Noruega, Suecia. Y hay que verlo con 01:03:28.309 --> 01:03:31.889 moderación y con cautela. Si hacemos los análisis 01:03:31.889 --> 01:03:35.809 y revisamos todo lo demás, sí y no. Porque los 01:03:35.809 --> 01:03:40.039 puntajes se traslapan. Voy a poner un ejemplo 01:03:40.039 --> 01:03:43.219 y quiero poner el ejemplo en relación a la felicidad. 01:03:44.599 --> 01:03:48.500 Estos estudios se hacen desde el 2012 y van saliendo 01:03:48.500 --> 01:03:52.820 reportes y consistentemente los países reportados 01:03:52.820 --> 01:03:56.000 como más felices son Finlandia, Islandia, Noruega, 01:03:56.059 --> 01:04:00.579 los países nórdicos. Y se hace un estudio de 01:04:00.579 --> 01:04:03.360 una escala y lo demás y las personas dicen qué 01:04:03.360 --> 01:04:05.679 tan felices son o qué tanto bienestar tienen, 01:04:05.719 --> 01:04:11.039 etc. Entre los extremos podemos ver que sí, por 01:04:11.039 --> 01:04:13.340 ejemplo, Finlandia tiene una categoría muy clara. 01:04:13.360 --> 01:04:16.900 Y abajo, abajo, pues tenemos a Sudáfrica, por 01:04:16.900 --> 01:04:19.860 ejemplo, que está más abajo. Pero en la parte 01:04:19.860 --> 01:04:22.500 promedio hay muchos traslapes. Entonces México 01:04:22.500 --> 01:04:25.940 ha aparecido entre el 20 y el 25. en el lugar 01:04:25.940 --> 01:04:28.119 y ahora aparece 10. ¿Pero por qué? Porque se 01:04:28.119 --> 01:04:31.199 traslapan muchas puntuaciones. Hay unas que están 01:04:31.199 --> 01:04:33.239 cerca y otras que están lejos. Es un poquito 01:04:33.239 --> 01:04:35.980 como aquella calificación de la... No, estamos 01:04:35.980 --> 01:04:38.900 en la parte promedio. En los extremos sí aparecen 01:04:38.900 --> 01:04:41.559 más claramente. Es como, por ejemplo, la curva. 01:04:42.409 --> 01:04:44.429 Sí entiendo, claro, pero ¿a qué te refieres con 01:04:44.429 --> 01:04:46.989 que se traslapan? O sea, los promedios están 01:04:46.989 --> 01:04:49.750 muy cercanos. Por ejemplo, México aparece con 01:04:49.750 --> 01:04:54.110 6 .98 en felicidad, pero hay 10 o 12 países que 01:04:54.110 --> 01:04:57.090 están muy cerca de eso. O sea, que ganamos por 01:04:57.090 --> 01:05:00.170 una nariz. O sea, y en reportes anteriores tenía 01:05:00.170 --> 01:05:05.269 6 .68. O sea, que es un cambio. Muy cercano, 01:05:05.269 --> 01:05:08.389 muy poco, ¿no? Entonces hay que verlo con esos 01:05:08.389 --> 01:05:13.670 ojos un poco más de zoom. No es tan así. Hay 01:05:13.670 --> 01:05:15.429 buenas noticias. O sea, no cantemos victoria. 01:05:15.429 --> 01:05:17.230 Exactamente. O sea, ganamos pero por un poquitito. 01:05:17.230 --> 01:05:19.789 Y qué es lo importante, verlo de manera integral 01:05:19.789 --> 01:05:23.630 y comparar con evidencias. Y hay otros indicadores 01:05:23.630 --> 01:05:25.570 que tienen que ver con la esperanza de vida, 01:05:25.730 --> 01:05:28.409 tienen que ver con la vida saludable, con la 01:05:28.409 --> 01:05:31.769 percepción de seguridad. Hay que compararlo todo. 01:05:31.989 --> 01:05:35.559 Y este punto. de la amistad es muy bueno en México. 01:05:35.780 --> 01:05:39.260 Pero si somos un país muy amistoso. Sí, definitivamente. 01:05:39.260 --> 01:05:43.079 Esa es la parte buena. Es un valor. Y la amistad 01:05:43.079 --> 01:05:46.619 es un tesoro. Y tener amigos es sumamente valioso. 01:05:46.820 --> 01:05:50.739 Nada más que tenemos que ver que hay diferencias 01:05:50.739 --> 01:05:54.440 según la parte de México, según las personas, 01:05:54.760 --> 01:05:59.820 según muchas cosas. Yo ahí quisiera escuchar 01:05:59.820 --> 01:06:03.880 también a Rubén. Pero mi conclusión sería, Buenas 01:06:03.880 --> 01:06:06.940 noticias, México y Latinoamérica tienen esa base, 01:06:06.980 --> 01:06:10.349 esa fortaleza, la amistad es un tesoro. Pero 01:06:10.349 --> 01:06:13.690 no hay que lanzar las campanas a vuelo. No, no, 01:06:13.710 --> 01:06:15.610 tenemos muchas carencias. Exacto. Tenemos muchas 01:06:15.610 --> 01:06:17.730 carencias. Ese sería el punto. Rubén Torres Martínez, 01:06:17.769 --> 01:06:20.469 a ver, México es número uno. No estamos hablando 01:06:20.469 --> 01:06:22.909 de, esa es otra estadística, la de los 10 países 01:06:22.909 --> 01:06:25.250 más felices del mundo, que México se colgó al 01:06:25.250 --> 01:06:28.210 10. Estamos hablando de los 10 países más amistosos 01:06:28.210 --> 01:06:31.309 del mundo. México número uno, dos Brasil, tres 01:06:31.309 --> 01:06:34.550 Filipinas, cuatro Indonesia, cinco Vietnam, seis 01:06:34.550 --> 01:06:37.829 Somán, siete Costa Rica, ocho Tailandia, nueve 01:06:37.829 --> 01:06:41.760 Kenia, diez Grecia. Los más amistosos. Los más 01:06:41.760 --> 01:06:45.739 amistosos y en gran medida este estudio está 01:06:45.739 --> 01:06:51.000 basado en preguntas que tienen que ver con los 01:06:51.000 --> 01:06:54.239 turistas principalmente. Está construido sobre 01:06:54.239 --> 01:06:57.239 la base del turismo. ¿Qué dicen los extranjeros 01:06:57.239 --> 01:06:58.460 de México? ¿Qué dicen los extranjeros cuando 01:06:58.460 --> 01:07:01.679 vienen a México? Es cierto que históricamente, 01:07:01.679 --> 01:07:05.159 culturalmente, tendemos a ser muy amigables. 01:07:05.630 --> 01:07:09.630 con el otro, con la otra edad, nos gusta. Esa 01:07:09.630 --> 01:07:12.409 parte, esa construcción quizá del mezquizaje, 01:07:12.510 --> 01:07:15.469 que la tenemos muy arraigada, nos invita mucho 01:07:15.469 --> 01:07:18.469 a conocer al extranjero, a conocer al otro, que 01:07:18.469 --> 01:07:21.150 finalmente también los turistas son, digamos, 01:07:21.309 --> 01:07:24.909 una parte importante de la economía dentro de 01:07:24.909 --> 01:07:29.719 este país. Eso también, digamos, ayuda. Como 01:07:29.719 --> 01:07:33.300 bien lo señalaba Elías, lo que hay de fondo es 01:07:33.300 --> 01:07:37.000 esta idea de construcción de tejido social muy 01:07:37.000 --> 01:07:40.679 fuerte, que me parece que México la desarrolla 01:07:40.679 --> 01:07:43.619 desde muy, muy pronto con los niños. Lo podemos 01:07:43.619 --> 01:07:46.139 ver en las escuelas, lo podemos ver cómo lo van 01:07:46.139 --> 01:07:50.059 desarrollando a lo largo del tiempo. Y permea 01:07:50.059 --> 01:07:53.719 finalmente en que estamos... Personas muy abiertas. 01:07:53.719 --> 01:07:56.480 Muy abiertas. Muy, muy abiertas. Sí, sí, sí. 01:07:56.539 --> 01:07:59.460 Ese es el tema, ¿no? Por ejemplo, Estados Unidos 01:07:59.460 --> 01:08:01.280 obviamente no aparece en la lista. Me gustaría, 01:08:01.340 --> 01:08:03.280 estaría interesante ver en dónde está. Pero los 01:08:03.280 --> 01:08:06.840 países que tienen como miedo al extranjero, pues 01:08:06.840 --> 01:08:08.820 evidentemente tienden a ser menos amistosos. 01:08:09.000 --> 01:08:11.659 Y en México yo veo, hay excepciones, ¿no? Todos 01:08:11.659 --> 01:08:14.159 los mexicanos somos amistosos, obviamente. Pero 01:08:14.159 --> 01:08:16.100 generalmente somos muy abiertos. Por ejemplo, 01:08:16.100 --> 01:08:18.619 ahora que hay una gran cantidad de venezolanos 01:08:18.619 --> 01:08:21.789 en México, pues los abrazamos. y le decimos bienvenidos, 01:08:21.829 --> 01:08:24.670 cantidad de argentinos, cantidad de guatemaltecos, 01:08:24.729 --> 01:08:27.409 cantidad de gente del mismo Estados Unidos, mientras 01:08:27.409 --> 01:08:29.390 no se pongan roñosos y quieran cerrar el acceso 01:08:29.390 --> 01:08:31.489 a la playa, diciendo que es su playa privada, 01:08:31.550 --> 01:08:33.510 pues normalmente se les trata bien. O sea, México 01:08:33.510 --> 01:08:37.329 no tiene una xenofobia marcada como en otros 01:08:37.329 --> 01:08:39.989 países donde sí hay un odio al extranjero, como 01:08:39.989 --> 01:08:42.229 Estados Unidos ahorita, que se ha vuelto a usar 01:08:42.229 --> 01:08:44.909 esa herramienta como la culpa es del inmigrante, 01:08:44.909 --> 01:08:47.260 especialmente latinoamericano. Porque también 01:08:47.260 --> 01:08:51.579 el mexicano tiende a integrar, tiene a integrar 01:08:51.579 --> 01:08:54.560 al extranjero en muchos sentidos. Tenemos muchos 01:08:54.560 --> 01:08:59.090 exilios que han llegado. Históricamente. Hacemos 01:08:59.090 --> 01:09:01.649 una pausita y continuamos con Rubén Torres Martínez, 01:09:01.670 --> 01:09:03.649 sociólogo, y Elías Alfonso Góngora, doctor en 01:09:03.649 --> 01:09:06.510 psicología, hablando de cómo es que México es 01:09:06.510 --> 01:09:09.289 uno de los países más amistosos del mundo. Y 01:09:09.289 --> 01:09:12.210 también hablaremos del círculo de personas. Tus 01:09:12.210 --> 01:09:14.989 cinco personas más cercanas, las 15, las 50. 01:09:15.329 --> 01:09:19.689 Hay niveles en las amistades. Volvemos. Hola, 01:09:19.750 --> 01:09:21.729 soy Chumel Torres. Escucha la Radio de la República 01:09:21.729 --> 01:09:27.000 cuando y donde quieras. Noticias, deportes y 01:09:27.000 --> 01:09:30.119 espectáculos en tu plataforma de podcast preferida. 01:09:31.640 --> 01:09:47.050 Grupo Fórmula, abriendo la conversación. Ahí 01:09:47.050 --> 01:09:49.850 está, música de la serie Friends, los que crecimos 01:09:49.850 --> 01:09:52.750 viéndola, de Rembrandt, se llama el grupo que 01:09:52.750 --> 01:09:54.770 la interpreta I'll Be There For You, y estamos 01:09:54.770 --> 01:09:57.449 platicando sobre cómo México es uno de los países 01:09:57.449 --> 01:10:00.810 más amistosos del mundo, a qué se debe, por qué 01:10:00.810 --> 01:10:03.010 sucede, México número uno, Brasil número dos, 01:10:03.069 --> 01:10:06.069 Filipinas número tres, el único otro país latinoamericano 01:10:06.069 --> 01:10:08.970 que aparece en la lista de los países más amistosos 01:10:08.970 --> 01:10:11.310 del mundo, no felices del mundo, amistosos del 01:10:11.310 --> 01:10:14.189 mundo, es Costa Rica. Y aquí estamos con Rubén 01:10:14.189 --> 01:10:16.250 Torres Martínez, sociólogo, y Elías Alfonso. 01:10:16.270 --> 01:10:20.350 Góngora, doctor en psicología. Te interrumpí 01:10:20.350 --> 01:10:22.909 porque íbamos a una pausa comercial, pero regresamos. 01:10:23.069 --> 01:10:26.390 ¿A qué se deberá que México en especial destaca 01:10:26.390 --> 01:10:29.649 por esta apertura al extranjero? No todos los 01:10:29.649 --> 01:10:31.930 mexicanos, pero como cultura. Sí, efectivamente 01:10:31.930 --> 01:10:35.109 también hay una parte que quizá no es tan agradable 01:10:35.109 --> 01:10:38.649 y tiene que ver también con este arraigado malinchismo 01:10:38.649 --> 01:10:48.689 de manera inconsciente que se mantiene. Una fascinación. 01:10:48.750 --> 01:11:13.550 De fuera. Oye, pero al mismo tiempo que tenemos 01:11:13.550 --> 01:11:15.750 esa apertura y esa fascinación por el extranjero, 01:11:15.810 --> 01:11:18.630 también somos un país súper nacionalista. Nuestra 01:11:18.630 --> 01:11:21.489 bandera, nuestra música, nuestras regiones. Bueno, 01:11:21.550 --> 01:11:24.130 acá Yucatán ni se diga, pero pregúntale a la 01:11:24.130 --> 01:11:27.210 gente en Monterrey también, o al de Chihuahua, 01:11:27.210 --> 01:11:29.630 o al de Oaxaca. O sea, somos también un país 01:11:29.630 --> 01:11:33.069 que tiene muy exaltado el nacionalismo, ¿no? 01:11:33.510 --> 01:11:37.090 ¿Cómo conviven esas dos cosas? La fascinación 01:11:37.090 --> 01:11:41.000 por lo extranjero y el amor a lo nacional. Exacto. 01:11:41.000 --> 01:11:43.460 Es que yo creo que eso es lo bonito, Marco, es 01:11:43.460 --> 01:11:46.899 la integración de todo. Somos todo, somos todo 01:11:46.899 --> 01:11:49.739 en ese sentido. Entonces sí hay un malinchismo, 01:11:49.739 --> 01:11:53.739 pero también hay un amor a la patria. Y Yucatán, 01:11:53.760 --> 01:11:56.239 como muy bien se diga, ¿no? Más más regional. 01:11:56.239 --> 01:12:00.779 En la historia de Yucatán, pues los yucatecos 01:12:00.779 --> 01:12:04.579 en la historia han tendido, por ejemplo, a irse 01:12:04.579 --> 01:12:09.729 a Europa. a Francia y no al centro, una separación 01:12:09.729 --> 01:12:12.210 incluso, ¿no? Sí, sí, histórica. Pero hay que 01:12:12.210 --> 01:12:14.680 verlo todo en conjunto. Todo en conjunto. Pero 01:12:14.680 --> 01:12:16.920 yucatecos son mexicanos. El yucateco es normalmente 01:12:16.920 --> 01:12:19.939 muy amable mientras no quieras llegar a criticarle 01:12:19.939 --> 01:12:23.020 sus usos y costumbres. Porque dice, oye, respétame. 01:12:23.279 --> 01:12:25.619 Si no te gusta, vete, ¿no? Y tienes razón. Ese 01:12:25.619 --> 01:12:28.079 es el equilibrio que hay que buscar. Yo creo 01:12:28.079 --> 01:12:29.659 que ese es el equilibrio y eso es lo bonito, 01:12:29.739 --> 01:12:32.760 ver el contexto más amplio. Claro. Entonces somos 01:12:32.760 --> 01:12:36.159 un país que tiene esas polaridades. Esa extraña 01:12:36.159 --> 01:12:39.020 paradoja, efectivamente, que tiene una explicación 01:12:39.020 --> 01:12:42.060 también. Efectivamente, nos constituimos como 01:12:42.060 --> 01:12:44.710 una especie... una nación, digamos, la cual su 01:12:44.710 --> 01:12:48.310 población, la famosa raza cósmica que hablaba 01:12:48.310 --> 01:12:51.350 Vasconcelos, y que hoy México se renuncia como 01:12:51.350 --> 01:12:54.989 un país multinacional. La raza cósmica, a ver, 01:12:55.050 --> 01:12:56.810 platícanos de eso para los que no hemos escuchado 01:12:56.810 --> 01:13:00.289 ese concepto. Bueno, José Vasconcelos, a inicios 01:13:00.289 --> 01:13:02.850 del siglo XX, en la postrevolución, cuando intenta 01:13:02.850 --> 01:13:06.369 generar esta identidad nacionalista mexicana, 01:13:06.489 --> 01:13:11.949 dice que el mexicano es el resultado de... había 01:13:11.949 --> 01:13:14.489 un discurso todo decimonónico de razas, es el 01:13:14.489 --> 01:13:17.369 resultado de todas las razas que se conjuntan 01:13:17.369 --> 01:13:20.630 en México. Y pone cuatro razas principales, la 01:13:20.630 --> 01:13:27.229 asiática, la indoamericana, la europea y la negra, 01:13:27.229 --> 01:13:30.649 la africana. Y dice, el mexicano es la fusión 01:13:30.649 --> 01:13:33.489 de esas cuatro razas a lo largo de la historia 01:13:33.489 --> 01:13:37.029 de la humanidad, todo va a concluir en el mexicano. 01:13:37.390 --> 01:13:40.989 Y ahí vamos a encontrar justamente el mexicano 01:13:40.989 --> 01:13:43.850 actual, ¿no? Como el deber ser, el deber ir histórico 01:13:43.850 --> 01:13:48.010 del México es ese mestizaje. Que funciona mucho 01:13:48.010 --> 01:13:50.729 para generar este nacionalismo del cual nos sentimos 01:13:50.729 --> 01:13:53.069 tan orgullosos. Faltaron los árabes también ahí, 01:13:53.189 --> 01:13:56.189 ¿no? Bueno, teníamos a los libaneses, ¿no? Teníamos 01:13:56.189 --> 01:13:58.789 a los turcos, ¿no? Judíos, libaneses. Que se 01:13:58.789 --> 01:14:00.789 fueron sumando, por ejemplo, y que hoy están 01:14:00.789 --> 01:14:03.670 integrados. Por ejemplo, aquí en Yucatán es muy 01:14:03.670 --> 01:14:06.229 evidente, ¿no? Esta integración en cualquier 01:14:06.229 --> 01:14:10.720 parte. del país. Vasconcelos estaba en esa dinámica, 01:14:10.720 --> 01:14:14.199 digamos, de qué puedo hacer de un país, pensemos, 01:14:14.239 --> 01:14:17.279 el siglo XIX, se había despedazado este país, 01:14:17.399 --> 01:14:20.039 había perdido la mitad de su territorio y se 01:14:20.039 --> 01:14:22.760 requería de un discurso que otorgara identidad. 01:14:22.859 --> 01:14:26.020 El muralismo es resultado de eso, ¿no? La educación 01:14:26.020 --> 01:14:28.960 es resultado de eso, la educación nacional. Y 01:14:28.960 --> 01:14:32.520 esta idea de la raza cósmica, ¿no? Por mi raza 01:14:32.520 --> 01:14:35.239 hablará el espíritu, que es el lema de la universidad, 01:14:35.279 --> 01:14:38.359 también va en ese sentido, ¿no? ¿Cuál es la raza? 01:14:38.359 --> 01:14:41.079 La raza cósmica. Claro, o sea, no tenemos esta 01:14:41.079 --> 01:14:43.840 identidad que, por ejemplo, en Estados Unidos, 01:14:43.880 --> 01:14:47.840 aunque no es una realidad, porque hay gente afroamericana, 01:14:48.020 --> 01:14:51.539 hay latinos, hay asiáticos, pero este segmento 01:14:51.539 --> 01:14:53.560 de la gente, sobre todo la que sigue a Trump, 01:14:53.579 --> 01:14:55.939 los ultraconservadores, quieren un Estados Unidos 01:14:55.939 --> 01:14:59.800 blanco. Y tienen una lucha por la supremacía 01:14:59.800 --> 01:15:01.819 blanca, de lo que estamos viendo de nuevo, no 01:15:01.819 --> 01:15:05.479 que renace. En México no existe ese tema. En 01:15:05.479 --> 01:15:08.439 México estamos muy adaptados al mestizaje y a 01:15:08.439 --> 01:15:10.880 la influencia de los franceses, los españoles, 01:15:10.939 --> 01:15:14.359 los árabes, los judíos, los libaneses, los sudamericanos, 01:15:14.359 --> 01:15:17.800 los blancos, negros, todos. O sea, tenemos más 01:15:17.800 --> 01:15:21.399 asimilado esto de que México no tiene una raza, 01:15:21.399 --> 01:15:24.020 sino que somos una mezcla de todo. Exacto, y 01:15:24.020 --> 01:15:26.319 eso nos permite estar más abiertos a la amistad. 01:15:26.680 --> 01:15:29.399 A tener más amigos. Ese es el punto. Y a recibir 01:15:29.399 --> 01:15:31.600 al extranjero. Y a recibir al extranjero viendo 01:15:31.600 --> 01:15:35.020 la parte positiva. Como muy bien dices, mientras 01:15:35.020 --> 01:15:37.800 se respete nuestra tradición, bienvenido. Los 01:15:37.800 --> 01:15:41.100 brazos abiertos realmente, ¿no? Es sumar. Pero 01:15:41.100 --> 01:15:45.510 pues cuando ya va más allá. Sí, respétala. Si 01:15:45.510 --> 01:15:47.329 no te gusta, está bien, no te gusta, pero no 01:15:47.329 --> 01:15:50.550 la ataques. Exactamente. No la cuestiones y te 01:15:50.550 --> 01:15:53.630 pongas ahí. Así es. Y yo creo que ahí es lo que 01:15:53.630 --> 01:15:56.909 hay que reforzar en este punto. El valor que 01:15:56.909 --> 01:15:59.850 tiene la relación humana. Los seres humanos estamos 01:15:59.850 --> 01:16:03.689 hechos para ser sociales. Nos completamos con 01:16:03.689 --> 01:16:07.550 los demás. Y esta relación humana tiene una base 01:16:07.550 --> 01:16:09.850 principal en el afecto, en el amor y la amistad. 01:16:09.869 --> 01:16:13.260 Es parte de eso. La amistad, tener amigos. y 01:16:13.260 --> 01:16:15.300 los diferentes niveles de amistad también, ¿no? 01:16:15.319 --> 01:16:17.779 Que eso es importante. Fíjate que el único lugar 01:16:17.779 --> 01:16:20.979 donde he visto cierta reacción y es muy entendible, 01:16:21.020 --> 01:16:25.560 cierta reacción hacia el extranjero es en ciudades 01:16:25.560 --> 01:16:27.600 como, por ejemplo, la Ciudad de México que está 01:16:27.600 --> 01:16:30.789 pasando. El tema de la gentrificación, ahí en 01:16:30.789 --> 01:16:33.810 la colonia Roma, en la Condesa y en otras zonas, 01:16:33.869 --> 01:16:36.770 donde cada vez hay más extranjero y pues subieron 01:16:36.770 --> 01:16:39.109 la renta, subieron las propiedades y la gente 01:16:39.109 --> 01:16:41.350 local se está yendo a vivir, pues la gentrificación 01:16:41.350 --> 01:16:44.329 se está yendo a vivir a otros lugares. Entonces, 01:16:44.350 --> 01:16:46.010 en los lugares donde les afecta eso, pues con 01:16:46.010 --> 01:16:48.829 justa razón dicen, oye, están ya todos los letreros 01:16:48.829 --> 01:16:51.810 en inglés y te cobran, cobrarte la renta en dólares. 01:16:52.109 --> 01:16:55.289 Y es de los casos aislados que he visto donde 01:16:55.289 --> 01:17:00.090 sí hay un rechazo al extranjero. ¿No? Exacto. 01:17:00.090 --> 01:17:02.729 Sí, se dan estos fenómenos efectivamente de gentrificación 01:17:02.729 --> 01:17:06.270 en ciudades, digamos, que en un inicio se venden 01:17:06.270 --> 01:17:09.010 como cosmopolitas. Mérida también es un ejemplo. 01:17:09.130 --> 01:17:11.909 Sí. Efectivamente, ¿no? Y también hay que decir, 01:17:11.970 --> 01:17:14.609 nos gusta el extranjero, pero también a veces 01:17:14.609 --> 01:17:17.710 depende qué extranjero, ¿no? Claro. Nos gusta 01:17:17.710 --> 01:17:20.810 mucho, también lo digo, nos gusta mucho en Mérida 01:17:20.810 --> 01:17:24.850 presumir, digamos, que llegan franceses, canadienses, 01:17:24.890 --> 01:17:27.829 pero tenemos migraciones internas, tenemos chiapanecos, 01:17:27.909 --> 01:17:30.260 tenemos... Oaxaqueños, tenemos veracruzanos. 01:17:30.300 --> 01:17:33.520 Y esos tendemos un poco como a no rechazarlos, 01:17:33.560 --> 01:17:35.720 pero sí a ocultarlos. Mucha gente de Monterrey 01:17:35.720 --> 01:17:37.560 y en Yucatán ya. Mucha gente de Monterrey ya. 01:17:37.560 --> 01:17:39.539 Hay un grupo grande en redes sociales que se 01:17:39.539 --> 01:17:43.180 llaman los yucarregios. Los yucarregios. Los 01:17:43.180 --> 01:17:46.140 yucarregios y toda la gente de la Ciudad de México. 01:17:46.380 --> 01:17:48.199 Que acá se le dicen guachos, ¿no? Todos los que 01:17:48.199 --> 01:17:50.840 vienen de fuera. Y respecto a lo que decía Elías, 01:17:50.920 --> 01:17:54.140 por ejemplo, algo bien interesante es cómo se 01:17:54.140 --> 01:17:57.979 empiezan a fusionar también estos, digamos, costumbres. 01:17:58.000 --> 01:18:02.239 Porque tampoco en automático se rechazan. Y pongo 01:18:02.239 --> 01:18:03.899 el ejemplo de la comida. Me he encontrado con 01:18:03.899 --> 01:18:08.020 cada experimento que realizan regios o chilangos 01:18:08.020 --> 01:18:13.119 o cocina yucateca. Y que son experiencias interesantes. 01:18:13.600 --> 01:18:16.199 Y que terminan siendo adoptadas por ambas partes. 01:18:16.560 --> 01:18:20.020 Yo cuando llegué a Yucatán, solo por poner ejemplo, 01:18:20.100 --> 01:18:23.680 ya poco más de 10 años. Pues yo no entendía la 01:18:23.680 --> 01:18:26.199 diferencia entre un zambute y un panucho, ¿no? 01:18:26.260 --> 01:18:29.220 Y luego cometí algún error y me corregían. Hoy 01:18:29.220 --> 01:18:31.220 me doy cuenta que ya eso son como cosas que, 01:18:31.300 --> 01:18:33.140 no, pues si le quieres echar cochina, échale 01:18:33.140 --> 01:18:35.079 cochina, ¿no? Aunque en realidad tendría que 01:18:35.079 --> 01:18:37.239 llevar pavo. Como al inicio me decían, no, no, 01:18:37.279 --> 01:18:39.460 es de pavo. Pero yo quiero que le ponga cochita. 01:18:39.460 --> 01:18:43.539 No, es de pavo. Ok, pues dámelo de pavo. Pero 01:18:43.539 --> 01:18:45.579 yo creo que ya esas resistencias han sido como 01:18:45.579 --> 01:18:48.600 superadas. Ok, ok. Claro, claro. Y ese es el 01:18:48.600 --> 01:18:52.020 punto, la flexibilidad. pero en realidad respetando 01:18:52.020 --> 01:18:54.819 lo esencial. Un panucho, un salbut, de acuerdo 01:18:54.819 --> 01:18:57.199 con las costumbres, lleva esto. Le quieres poner 01:18:57.199 --> 01:18:59.520 esto, pues está bien, pero ya no es... Ya ponle 01:18:59.520 --> 01:19:02.279 otro nombre. Exactamente. Ya cambiamos el nombre. 01:19:02.640 --> 01:19:05.739 Oigan, perdón. No, y así se fortalecen las relaciones 01:19:05.739 --> 01:19:08.060 de amistad. Claro. Oigan, volviendo al tema de 01:19:08.060 --> 01:19:11.020 la amistad, aquí hay un estudio del Financial 01:19:11.020 --> 01:19:15.140 Times de hace casi tres años, de 2018, que se 01:19:15.140 --> 01:19:18.220 llama Dumbar, o Dumbar, actualizó su número. 01:19:18.779 --> 01:19:22.680 y dice que los seres humanos tenemos más o menos 01:19:22.680 --> 01:19:27.180 150, le llaman ellos, relaciones significativas. 01:19:27.560 --> 01:19:30.359 Pero que de ahí, obviamente todos conocemos, 01:19:30.420 --> 01:19:33.840 bueno, para empezar dice que hay 1500 personas 01:19:33.840 --> 01:19:36.880 que reconocemos, que los seres humanos conocemos 01:19:36.880 --> 01:19:38.699 más o menos, bueno, ahora con redes sociales 01:19:38.699 --> 01:19:41.079 está más complejo, ¿no? Pero que tenemos 1500 01:19:41.079 --> 01:19:43.859 personas que reconocemos, sabemos quiénes son. 01:19:44.159 --> 01:19:47.560 Entonces, esos no son amigos, obviamente. Pero 01:19:47.560 --> 01:19:50.000 los mexicanos nos encanta el borlote, nos encanta 01:19:50.000 --> 01:19:53.159 estar rodeados de más gente, y los festivales, 01:19:53.159 --> 01:19:57.500 y las plazas, y todo. 1500. Donde empieza ya 01:19:57.500 --> 01:20:00.560 a ayudarnos en nuestra vida social, y ahí sí 01:20:00.560 --> 01:20:03.020 tiene mucho que ver con la felicidad, donde le 01:20:03.020 --> 01:20:06.100 ganamos a los países anglosajones, que son muy 01:20:06.100 --> 01:20:08.579 desconectados en su cultura, entre ellos son 01:20:08.579 --> 01:20:11.760 muy individualistas. Dice que tenemos más o menos 01:20:11.760 --> 01:20:15.649 500 conocidos. o en inglés, acquaintances. Los 01:20:15.649 --> 01:20:18.909 con los que trabaja, los de la escuela, el vecino, 01:20:18.930 --> 01:20:21.989 el amigo del amigo, la familia política, quizá 01:20:21.989 --> 01:20:27.050 vamos ahí a los 500. Pero que hay 150 contactos 01:20:27.050 --> 01:20:30.569 que ya tienen un peso y una significancia importante. 01:20:31.270 --> 01:20:34.409 150 personas. A mí se me siguen haciendo muchos, 01:20:34.470 --> 01:20:37.850 pero... Aquí lo que pasa es que son 150 en el 01:20:37.850 --> 01:20:41.270 trayecto de la vida. Este es un dato que suele 01:20:41.270 --> 01:20:44.250 ignorar. No, es... Tenemos amigos, por ejemplo, 01:20:44.250 --> 01:20:48.510 de la primaria, de niños, con los cuales podemos 01:20:48.510 --> 01:20:50.989 mantener la amistad a lo largo de la vida, y 01:20:50.989 --> 01:20:53.369 con otros no, pero que resulta que en su momento 01:20:53.369 --> 01:20:56.449 eran nuestros amiguísimos. Y estamos ahorita 01:20:56.449 --> 01:20:58.930 en un momento en el que todavía no conocemos 01:20:58.930 --> 01:21:02.130 a personas que van a ser nuestros grandes amigos. 01:21:02.880 --> 01:21:05.060 Eso también, todavía no los conocemos. Claro, 01:21:05.060 --> 01:21:06.619 porque la lista va variando. Exacto, entonces 01:21:06.619 --> 01:21:10.159 ese estudio, ese estudio de que es el de Duner, 01:21:10.180 --> 01:21:12.939 si no me equivoco. Sí, Dunbar dice aquí. Dunbar, 01:21:13.020 --> 01:21:18.720 sí. Va en ese sentido, hay 150 amigos. realmente, 01:21:18.760 --> 01:21:22.020 amigos, a lo largo de tu vida. Y si esos 150 01:21:22.020 --> 01:21:25.380 coinciden, digamos, en tu boda, pues eres muy 01:21:25.380 --> 01:21:28.600 afortunado. Ya salió cara porque con la pareja 01:21:28.600 --> 01:21:32.380 son 300 más los de la novia. Una hacienda yucateca. 01:21:32.479 --> 01:21:37.699 Pero fíjate, dice aquí que hay de esos 150 contactos 01:21:37.699 --> 01:21:40.300 significativos o meaningful contacts, dice que 01:21:40.300 --> 01:21:44.289 solo llegamos a tener 50. que podríamos calificar 01:21:44.289 --> 01:21:46.869 como amigos, que obviamente también van rotando 01:21:46.869 --> 01:21:49.149 y que cambian según nuestro estilo de vida, la 01:21:49.149 --> 01:21:51.250 ciudad donde vivimos, el lugar donde trabajamos. 01:21:51.250 --> 01:21:53.729 La edad también, el contexto en el que vivimos. 01:21:53.789 --> 01:21:57.750 Y en realidad, apoyado a lo que decía Rubén, 01:21:57.770 --> 01:22:00.369 la vida es como un viaje. Y estamos, vamos a 01:22:00.369 --> 01:22:03.489 suponer, en un tren y se suben personas en el 01:22:03.489 --> 01:22:05.989 camino, se bajan otras y nosotros podemos seguir. 01:22:06.600 --> 01:22:09.000 Y podemos mantener el recuerdo de esa amistad, 01:22:09.039 --> 01:22:13.100 incluso como él decía, amigos de niños y personas 01:22:13.100 --> 01:22:16.220 que no se volvieron a ver, se vuelven a ver y 01:22:16.220 --> 01:22:18.899 refuerzan su amistad. A veces hay amigos que 01:22:18.899 --> 01:22:22.420 se van por otro lado, pero yo creo que esa dinámica, 01:22:22.420 --> 01:22:26.180 lo importante es la actitud para mantener amigos. 01:22:26.560 --> 01:22:30.779 Exacto. Y darle el valor del amigo. Es el respeto, 01:22:30.800 --> 01:22:33.600 es el apoyo. Tú decías hace un momento un mensaje, 01:22:33.600 --> 01:22:37.140 ¿no? De educación. De educación y del bosque, 01:22:37.140 --> 01:22:38.680 que murió Memo del Bosque. Sí, Memo del Bosque. 01:22:38.739 --> 01:22:41.720 Un amigo. ¿Qué hace? El apoyo en los momentos 01:22:41.720 --> 01:22:43.079 que se necesita. En los momentos más difíciles. 01:22:43.079 --> 01:22:45.819 La compañía, ¿no? El poder tener la confianza 01:22:45.819 --> 01:22:49.039 para hablar con él. Y hay diferencias. ¿Con quién? 01:22:49.159 --> 01:22:51.880 Es que hay amigos circunstanciales y hay amigos 01:22:51.880 --> 01:22:53.840 de verdad. Por ejemplo, yo he visto que depende, 01:22:54.060 --> 01:22:56.000 ahorita que juego pádel, pues tengo mi grupo 01:22:56.000 --> 01:22:59.279 de amigos del pádel. O cuando jugaba golf, tenía 01:22:59.279 --> 01:23:01.479 mi grupo de amigos del golf. O tengo amigos que 01:23:01.479 --> 01:23:03.880 son amigos realmente porque somos vegetarianos 01:23:03.880 --> 01:23:06.699 o veganos o amamos a los animales. Pero hay amigos, 01:23:06.880 --> 01:23:08.899 que es donde aquí va avanzando la lista, dice 01:23:08.899 --> 01:23:12.619 que de los 150 contactos significativos, luego 01:23:12.619 --> 01:23:17.489 hay 50 amigos. Pero solo hay 15. mejores amigos, 01:23:17.609 --> 01:23:20.770 tu best friend, y que solo hay cinco personas 01:23:20.770 --> 01:23:25.770 que son amigos y además amamos y con quien compartimos 01:23:25.770 --> 01:23:28.289 el 40 % de nuestro tiempo. Yo lo que he visto 01:23:28.289 --> 01:23:31.829 es que esos cinco amigos o amigas a quienes amo, 01:23:31.930 --> 01:23:34.090 que son como familia o más que familia o algunos 01:23:34.090 --> 01:23:37.529 están en la familia. no dependen de las circunstancias. 01:23:37.630 --> 01:23:39.930 O sea, si yo como carne, no como carne, son mis 01:23:39.930 --> 01:23:42.130 amigos. Si juego pádel, no juego pádel, son mis 01:23:42.130 --> 01:23:44.050 amigos. Si vivo en Mérida o vivo en Ciudad de 01:23:44.050 --> 01:23:46.970 México, son mis amigos. Ese círculo cercanísimo 01:23:46.970 --> 01:23:50.029 no depende de que seamos compatibles en el estilo 01:23:50.029 --> 01:23:54.590 de vida. Es lo que se llama cultivar la amistad. 01:23:55.409 --> 01:23:59.130 Todos tendemos a cultivar la amistad y tendemos 01:23:59.130 --> 01:24:01.670 justamente a... Tengo ganas de ver un amigo o 01:24:01.670 --> 01:24:06.300 una amiga y le telefoneas. Ajá. ¿No? Para, vamos 01:24:06.300 --> 01:24:09.779 a quedar a tomarnos un café, a comer. Sí, sí, 01:24:09.819 --> 01:24:12.560 sí. Efectivamente, son esos, ¿no? Que, como dices, 01:24:12.600 --> 01:24:16.220 ya no son con los que juegas, juegues o no independientemente. 01:24:16.220 --> 01:24:19.159 Eres amigo. Eres amigo y lo estás cultivando. 01:24:19.220 --> 01:24:21.020 Te cambias de religión, sigues siendo tu amigo. 01:24:21.140 --> 01:24:23.020 Sí, sí, sí. Y no te juzga. Te cambias de partido 01:24:23.020 --> 01:24:25.399 político, sigues siendo tu amigo. O sea, puede 01:24:25.399 --> 01:24:28.680 haber grandes diferencias y no te juzgas. Exacto. 01:24:28.680 --> 01:24:30.979 Esa es la diferencia del ciclo. Esa es la diferencia, 01:24:31.359 --> 01:24:34.720 exactamente. Y entonces, los amigos, de verdad, 01:24:35.180 --> 01:24:37.180 Los conocemos en los momentos más difíciles. 01:24:37.180 --> 01:24:40.140 Y lo que dice Rubén, esto hay que cultivarlo 01:24:40.140 --> 01:24:43.020 como una planta, hay que regarlo. Y de ambas 01:24:43.020 --> 01:24:45.220 partes, ¿no? Es cuando se fortalece realmente 01:24:45.220 --> 01:24:47.840 ese vínculo de amistad que sirve para tanto. 01:24:48.079 --> 01:24:50.180 Y a veces no los ves muy seguido, pero justamente... 01:24:50.180 --> 01:24:52.100 Pero están ahí, sabemos que están ahí. Están 01:24:52.100 --> 01:24:56.140 ahí, justamente. Ese es el último segmento que 01:24:56.140 --> 01:24:58.699 tenemos con este tema. Ah, tenemos otro segmento 01:24:58.699 --> 01:25:02.340 más. Tenemos un segmentito más para despedirnos. 01:25:02.439 --> 01:25:05.159 Bueno, Rubén Torres Martínez, sociólogo. Elías 01:25:05.159 --> 01:25:08.060 Alfonso Góngora. ¿Cuáles serían los consejos 01:25:08.060 --> 01:25:11.039 que nos podrían dar ustedes como sociólogo y 01:25:11.039 --> 01:25:13.920 como doctor en psicología? para conservar a esos 01:25:13.920 --> 01:25:17.020 amigos, a los que igual no se parecen ya incluso 01:25:17.020 --> 01:25:19.060 mucho a nuestro estilo de vida, pero ¿cómo los 01:25:19.060 --> 01:25:21.319 conservamos más allá de las diferencias? ¿Quién 01:25:21.319 --> 01:25:23.340 se echa a los conservadores? Lo que señalaba, 01:25:23.420 --> 01:25:26.899 me parece que hay que cultivarlos, hay que ocuparse 01:25:26.899 --> 01:25:31.229 por ellos, estar al tanto, al pendiente. Y eso 01:25:31.229 --> 01:25:34.729 va a permitir que la amistad, digamos, se mantenga, 01:25:34.729 --> 01:25:37.430 florezca. Sí, buscarlos. Buscarlos. Aunque no 01:25:37.430 --> 01:25:39.529 te los encuentres cotidianamente, buscarlos. 01:25:39.590 --> 01:25:41.850 Decir, oye, te extraño. Exacto. Y ya sé que igual 01:25:41.850 --> 01:25:43.329 no tenemos mucho en común ahorita en nuestro 01:25:43.329 --> 01:25:45.609 estilo de vida, pero vamos a tomarnos un cafecito. 01:25:46.010 --> 01:25:48.649 Y como señalaba Elías, también esta parte, los 01:25:48.649 --> 01:25:51.250 amigos normalmente están en las malas, pero un 01:25:51.250 --> 01:25:53.569 buen amigo te va a decir la verdad, aunque no 01:25:53.569 --> 01:25:56.470 te guste. Y eso puede provocar un distanciamiento. 01:25:56.829 --> 01:26:00.069 Pero con el paso del tiempo... uno se da cuenta 01:26:00.069 --> 01:26:02.670 que era su amigo porque se lo tenía que decir. 01:26:02.810 --> 01:26:05.430 El amigo te dice la verdad. Exacto. Y yo quisiera 01:26:05.430 --> 01:26:08.029 señalar algo también, Marco. Nuestro primer amigo 01:26:08.029 --> 01:26:10.550 debemos ser nosotros mismos. Claro. Y también 01:26:10.550 --> 01:26:13.409 las personas que están más cerca, nuestra pareja, 01:26:13.430 --> 01:26:17.090 nuestra familia. Y ese expresar el amor, decir 01:26:17.090 --> 01:26:20.310 te quiero, te amo, te necesito, gracias, es fundamental 01:26:20.310 --> 01:26:23.510 para ese cultivo de la amistad. Es regar eso. 01:26:23.590 --> 01:26:26.109 Y es un tesoro. La verdad yo creo que ese es 01:26:26.109 --> 01:26:30.109 el punto. México aparece así. en las circunstancias 01:26:30.109 --> 01:26:31.670 que sea, es un estudio que llama la atención, 01:26:31.930 --> 01:26:34.689 pero hay que atenderlo, tenemos eso, vamos a 01:26:34.689 --> 01:26:37.109 reforzarlo, vamos a cultivar, vamos a educarnos. 01:26:37.659 --> 01:26:39.619 Para la amistad, para el afecto y para el amor. 01:26:39.699 --> 01:26:42.340 El mundo lo necesita. Bien dicho. Se tenía que 01:26:42.340 --> 01:26:45.439 decir y se dijo. Hacemos una pausita y volvemos 01:26:45.439 --> 01:26:47.699 con el último segmento de este tema. Y después 01:26:47.699 --> 01:26:50.239 hablaremos, viene Claudia Rampazzo, la gran Claudia 01:26:50.239 --> 01:26:53.460 Rampazzo, hablarnos de cómo tristemente la pornografía 01:26:53.460 --> 01:26:56.140 está destruyendo la realidad de nuestra felicidad 01:26:56.140 --> 01:26:58.720 sexual y en pareja. Volvemos después de una pausa. 01:26:59.180 --> 01:27:02.319 Bueno, estamos ya cerrando este tema tan importante, 01:27:02.560 --> 01:27:06.279 que México es un país muy amistoso, muy abierto, 01:27:06.340 --> 01:27:08.840 qué lindo, qué bonito. Y el mensaje que nos está 01:27:08.840 --> 01:27:11.300 dando Rubén Torres Martínez, sociólogo, y Elías 01:27:11.300 --> 01:27:14.899 Alfonso Góngora, doctor en psicología, es cultivar 01:27:14.899 --> 01:27:18.520 esa, que no perdamos esa habilidad. Ser abiertos 01:27:18.520 --> 01:27:20.840 al mismo tiempo que amamos lo nuestro y ponemos 01:27:20.840 --> 01:27:25.170 límites y decimos, oye, bienvenido, te amo. Pero 01:27:25.170 --> 01:27:28.810 respeto. Exacto. También tiene que haber un límite. 01:27:29.489 --> 01:27:32.050 Una de las características de una verdadera amistad 01:27:32.050 --> 01:27:35.149 es que se ponen límites. Exactamente. Te digo, 01:27:35.210 --> 01:27:37.909 te adoro, te amo, pero esto no me gusta hasta 01:27:37.909 --> 01:27:40.489 aquí. Exacto. Y el respeto, eso es lo que se 01:27:40.489 --> 01:27:42.689 da, el respeto, ¿no? Es el amor con respeto. 01:27:42.909 --> 01:27:45.170 Amor y respeto. O sea, el respeto es parte del 01:27:45.170 --> 01:27:47.149 amor. Es parte del amor. Ponerte de tapete y 01:27:47.149 --> 01:27:49.770 dejarte que te hagan y abusen de ti. No, ese 01:27:49.770 --> 01:27:53.229 es el amor humano integral, como decía Eric Fromm, 01:27:53.250 --> 01:27:56.199 ¿no? Es cuando se combinan, como en la música, 01:27:56.420 --> 01:27:59.439 es una armonía. Hay diferencias, pero también 01:27:59.439 --> 01:28:03.119 hay coincidencias. Se busca la armonía con esas 01:28:03.119 --> 01:28:06.260 coincidencias y el punto es el afecto, el cariño 01:28:06.260 --> 01:28:09.960 y el amor. Y es cuando se fortalece todo. Eric 01:28:09.960 --> 01:28:11.840 Fromm, El arte de amar. El arte de amar. Muy 01:28:11.840 --> 01:28:14.060 buen libro. Sí, cómo no. No es un libro sencillo. 01:28:14.060 --> 01:28:15.680 No, pero muy bueno. No es para principiantes. 01:28:16.119 --> 01:28:18.359 Lo tuve que leer como tres veces para entenderle. 01:28:18.460 --> 01:28:21.319 Pero muy, muy bueno. La verdad, sí, para reflexionar. 01:28:21.720 --> 01:28:24.439 Reflexionar, pensar, reflexionar. Y fíjate que 01:28:24.439 --> 01:28:27.159 analizando esto, en la sección anterior hablabas 01:28:27.159 --> 01:28:29.140 de salud y enfermedad. Hoy creo que celebramos 01:28:29.140 --> 01:28:31.600 la salud. La salud no solamente es ausencia de 01:28:31.600 --> 01:28:34.329 enfermedad. Hay que promover el bienestar y así 01:28:34.329 --> 01:28:37.329 aquí también la amistad. No solamente es el límite, 01:28:37.329 --> 01:28:39.710 pero si el límite cuenta, pero hay que promover 01:28:39.710 --> 01:28:42.750 el afecto, el cariño y el respeto. Hay que regar 01:28:42.750 --> 01:28:44.890 la plantita. Exactamente. Elías Alfonso Góngora, 01:28:44.949 --> 01:28:46.949 doctor en psicología. Gracias. Que estás dando 01:28:46.949 --> 01:28:49.329 clases en el Ibero, en el Ibero, ¿verdad? No, 01:28:49.329 --> 01:28:51.949 es en la Escuela Iberoamericana de Habilidades 01:28:51.949 --> 01:28:54.220 para la Vida. También sucede en Bilbao, pero 01:28:54.220 --> 01:28:57.659 es en línea. ¿Y si alguien te quiere contratar 01:28:57.659 --> 01:28:59.619 para un curso, para una empresa, para un grupo 01:28:59.619 --> 01:29:01.979 de gente, ¿se puede? Sí, ahí mi correo, cómo 01:29:01.979 --> 01:29:05.159 no. Que le lleguen al precio. Con calma, porque 01:29:05.159 --> 01:29:08.000 mi ritmo ahorita es un poco diferente, pero sí, 01:29:08.039 --> 01:29:09.979 con mucho gusto. Sí, con mucho gusto. Se llama, 01:29:10.039 --> 01:29:15.699 es egoncor, egoncor arroba gmail punto com. Y 01:29:15.699 --> 01:29:18.359 egoncor arroba gmail punto com aquí en Yucatán, 01:29:18.359 --> 01:29:21.750 si lo quieren llevar a que les dé clases. Con 01:29:21.750 --> 01:29:23.750 mucho gusto, de la vida, de la felicidad, de 01:29:23.750 --> 01:29:26.390 la amistad y del amor. Gracias, Marco. Un gusto. 01:29:26.590 --> 01:29:28.569 Un gusto. Rubén Torres Martínez, sociólogo. ¿Dónde 01:29:28.569 --> 01:29:30.029 te encontramos para aprender más de ti, amigo? 01:29:30.470 --> 01:29:35.550 Es en Twitter, ex RTM, de Rubén Torres Martínez, 01:29:35.609 --> 01:29:40.289 guión bajo, UNAM. Sí. Así, ¿no? Es el arroba, 01:29:40.310 --> 01:29:45.060 RTM, guión bajo. UNAM. Ahí estoy. Soy académico 01:29:45.060 --> 01:29:47.279 de la UNAM, entonces por eso. De acá de la UNAM. 01:29:49.300 --> 01:29:50.760 Perfecto. Pues muchas gracias a los dos por haber 01:29:50.760 --> 01:29:52.840 estado con nosotros. Los invitamos luego para 01:29:52.840 --> 01:29:55.439 que volvamos a platicar. Un ejemplo de cultivar 01:29:55.439 --> 01:29:58.619 la amistad. Rubén y yo en este momento. Que aquí 01:29:58.619 --> 01:30:02.340 nazca una amistad grande. Gracias. Gracias. Te 01:30:02.340 --> 01:30:04.119 felicito por el programa. No, hombre, gracias 01:30:04.119 --> 01:30:06.300 a ustedes. Gracias a ustedes por venir y ayudarnos 01:30:06.300 --> 01:30:09.020 a crearlo. Después de una pausita, Claudia Rampazzo, 01:30:09.020 --> 01:30:10.960 la gran Claudia Rampazzo, médico, terapeuta, 01:30:11.060 --> 01:30:13.840 sexual, familiar y de pareja, hablará con nosotros 01:30:13.840 --> 01:30:17.600 sobre cómo hemos ido modificando nuestra sexualidad 01:30:17.600 --> 01:30:22.039 con ejemplos bastante o muy poco reales, bastante 01:30:22.039 --> 01:30:27.119 dañinos de la pornografía. O sea, Tú dirás, a 01:30:27.119 --> 01:30:29.000 mí que me hace daño ver porno, si me la paso 01:30:29.000 --> 01:30:32.039 bien, bueno, cada quien. Pero te afecta en tu 01:30:32.039 --> 01:30:34.159 vida sexual, vas creando ideas en tu cabecita 01:30:34.159 --> 01:30:37.140 que luego quieres reproducir con tu pareja y 01:30:37.140 --> 01:30:40.560 son ejemplos que tú ves normales, pero que no 01:30:40.560 --> 01:30:43.020 tienen nada de normal y no son satisfactorios. 01:30:43.399 --> 01:30:46.239 O sea, ¿quieres vivir como estrella porno? Bueno, 01:30:46.239 --> 01:30:50.359 ahorita Claudia Rampanzo nos va a decir. ¿Por 01:30:50.359 --> 01:30:54.119 qué no conviene? Ahora, volvemos después de la 01:30:54.119 --> 01:30:57.800 pausa. Aquí en Grupo Fórmula, el Cámara 2 dice, 01:30:57.939 --> 01:31:15.460 yo le entro. ¡No! Volvemos, volvemos. Ahí está 01:31:15.460 --> 01:31:19.430 Armando Manzanero. Esta tarde vi llover porque 01:31:19.430 --> 01:31:21.189 aquí en Mérida está lloviendo y desde aquí estamos 01:31:21.189 --> 01:31:23.930 transmitiendo. Qué bueno que se nubló porque 01:31:23.930 --> 01:31:26.409 llegué y dije yo, ya está llegando la calor. 01:31:26.630 --> 01:31:29.649 No, no ha llegado nada. Apenas está empezando 01:31:29.649 --> 01:31:33.369 a apretar el calor o la calor, como dicen en 01:31:33.369 --> 01:31:37.409 algunos lugares. Oigan, estaba ahorita preguntando 01:31:37.409 --> 01:31:41.590 sobre... Roberto Carlos, sí, ya les conseguimos 01:31:41.590 --> 01:31:43.850 aquí la información. 8 de mayo se va a presentar 01:31:43.850 --> 01:31:46.710 justamente en el foro GNP acá en Mérida, Yucatán. 01:31:46.789 --> 01:31:49.350 El 10 de mayo en la Arena Ciudad de México. Y 01:31:49.350 --> 01:31:51.949 el 13 de mayo en el Auditorio Metropolitano de 01:31:51.949 --> 01:31:55.750 Puebla. Roberto Carlos, para quien quiera ir 01:31:55.750 --> 01:31:58.310 a verlo, pues ahí puede hacerlo. Oigan, vamos 01:31:58.310 --> 01:32:00.529 a hablar con nuestra querida Claudia Rampazzo, 01:32:00.569 --> 01:32:03.130 que está en la Ciudad de México, nosotros en 01:32:03.130 --> 01:32:07.689 Mérida. Porque bueno, lo que creemos que es normal 01:32:07.689 --> 01:32:11.000 es... ¿Es realmente normal a la hora de las relaciones 01:32:11.000 --> 01:32:14.140 sexuales? O sea, hemos permitido que lo que vemos 01:32:14.140 --> 01:32:19.319 literalmente en el porno que está tan a la mano, 01:32:19.319 --> 01:32:22.199 que aparece por todos lados, pues luego si lo 01:32:22.199 --> 01:32:25.380 ves seguido o eres de la generación que ya lo 01:32:25.380 --> 01:32:28.739 vio como lo más común del mundo, ¿qué hemos aprendido 01:32:28.739 --> 01:32:33.829 del porno que realmente no nos suma? o nos suma 01:32:33.829 --> 01:32:36.270 algo que no nos hace bien. ¿Qué dice Claudia 01:32:36.270 --> 01:32:38.369 Rampazzo, médico, terapeuta, sexual, familiar 01:32:38.369 --> 01:32:40.930 y de pareja? Pues ahora lo sabremos. Mi querida 01:32:40.930 --> 01:32:43.170 Claudia, te saludo desde Mérida hasta la Ciudad 01:32:43.170 --> 01:32:45.770 de México. ¿Cómo estás, amiga? ¿Qué tal? ¿Qué 01:32:45.770 --> 01:32:47.829 tal, Marco? ¿Cómo estás? Un gustazo estar contigo. 01:32:47.850 --> 01:32:50.369 Saludos a Mérida. Qué padre que estés allá y 01:32:50.369 --> 01:32:52.350 qué bueno que esté nubladito para que no padezcas 01:32:52.350 --> 01:32:58.069 tanto el calor. Hoy está nubladito. Oye, Claudia, 01:32:58.250 --> 01:33:00.050 ¿a ti qué tal? ¿Y tú también? ¿A ti te encanta? 01:33:00.939 --> 01:33:03.300 Te encanta venir acá a Mérida, pero hablamos 01:33:03.300 --> 01:33:07.739 de la sexualidad, la ficción. ¿Qué nos ha enseñado 01:33:07.739 --> 01:33:12.899 el porno y las fantasías que vemos ahí? ¿Qué 01:33:12.899 --> 01:33:15.680 hemos normalizado que realmente no nos conviene 01:33:15.680 --> 01:33:18.300 normalizar y que puede estarnos afectando mucho 01:33:18.300 --> 01:33:21.489 en la vida real, en nuestras relaciones? Bueno, 01:33:21.510 --> 01:33:24.369 efectivamente, como tú bien lo decías, no solamente 01:33:24.369 --> 01:33:26.529 lo dices tú o lo digo yo, lo dicen los estudios 01:33:26.529 --> 01:33:30.069 científicos, está documentado que el utilizar 01:33:30.069 --> 01:33:33.909 de una manera frecuente o altamente frecuente 01:33:33.909 --> 01:33:37.250 la pornografía, es decir, videos o imágenes, 01:33:37.310 --> 01:33:39.810 sobre todo videos que tengan contenido erótico 01:33:39.810 --> 01:33:43.310 explícito, hace que disminuya la satisfacción 01:33:43.310 --> 01:33:46.369 sexual de la persona. O sea, el consumo frecuente 01:33:46.369 --> 01:33:48.569 de la pornografía puede reducir esta satisfacción 01:33:48.569 --> 01:33:52.590 en las relaciones reales. Los estudios reportan, 01:33:52.590 --> 01:33:54.829 fíjate que hay un porcentaje significativo, por 01:33:54.829 --> 01:33:57.229 ejemplo, de consumidores habituales de pornografía 01:33:57.229 --> 01:34:00.449 de todas las edades, y todos reportan una menor 01:34:00.449 --> 01:34:02.930 capacidad de excitarse y mantener erecciones, 01:34:03.010 --> 01:34:06.050 en el caso de los varones, por utilizar pornografía. 01:34:06.289 --> 01:34:09.229 Básicamente lo que ocurre es que hay una desensibilización. 01:34:10.270 --> 01:34:14.949 Nos acostumbramos tanto a ver o a estimularnos 01:34:14.949 --> 01:34:17.619 a través de lo que vemos en la pornografía. que 01:34:17.619 --> 01:34:20.060 lo que ocurre en la vida real, en un encuentro 01:34:20.060 --> 01:34:22.739 sexual con nuestra pareja, pues nos resulta muy 01:34:22.739 --> 01:34:26.699 poco estimulante. Entonces nos vamos desensibilizando, 01:34:26.720 --> 01:34:29.579 por así decirlo. Por otro lado, bueno, también 01:34:29.579 --> 01:34:33.260 está documentado que lo que pasa con la pornografía 01:34:33.260 --> 01:34:36.279 en pequeñas cantidades sí puede aumentar, digamos, 01:34:36.300 --> 01:34:39.000 el número de fantasías, el enriquecimiento erótico, 01:34:39.020 --> 01:34:41.479 pero la realidad es que hay muchas personas que 01:34:41.479 --> 01:34:46.289 desarrollan adicción a la pornografía. En esta 01:34:46.289 --> 01:34:48.710 circunstancia de adicción, desafortunadamente 01:34:48.710 --> 01:34:51.670 hay modificaciones en las conexiones cerebrales. 01:34:52.279 --> 01:34:55.300 que van haciendo que necesitemos cada vez más. 01:34:55.420 --> 01:34:57.880 Y eso donde lo vemos con mucha más frecuencia 01:34:57.880 --> 01:35:01.000 es en los jóvenes, en los adolescentes, que desafortunadamente 01:35:01.000 --> 01:35:03.460 se enganchan con la pornografía. Y entonces, 01:35:03.520 --> 01:35:06.579 bueno, pues el sexo real ya no les resulta atractivo, 01:35:06.579 --> 01:35:10.039 ya no les resulta estimulante, empiezan a tener 01:35:10.039 --> 01:35:12.340 disfunción eréctil muy frecuentemente. Si son 01:35:12.340 --> 01:35:14.319 varones, en el caso de las mujeres, ya no se 01:35:14.319 --> 01:35:17.489 lubrican bien, ya no tienen tanto deseo. Y entonces, 01:35:17.569 --> 01:35:21.350 bueno, las consecuencias son devastadoras, o 01:35:21.350 --> 01:35:23.670 sea, como para buscar ayuda psicoterapéutica 01:35:23.670 --> 01:35:26.069 y sexológica. Entonces, hay que tener mucho cuidado 01:35:26.069 --> 01:35:28.390 con la pornografía, Marco, porque es como ver 01:35:28.390 --> 01:35:32.250 una película de Rápido y Furioso y subirnos a 01:35:32.250 --> 01:35:34.470 nuestro coche y pretender andar como en la película 01:35:34.470 --> 01:35:37.939 de Rápido y Furioso. Y no darnos cuenta que somos 01:35:37.939 --> 01:35:40.119 nosotros, estamos en nuestro coche, estamos en 01:35:40.119 --> 01:35:42.300 la ciudad y no podemos andar como en la película. 01:35:42.420 --> 01:35:45.640 Entonces, pues hay que tomar precauciones con 01:35:45.640 --> 01:35:48.520 la pornografía. Si bien tenemos acceso facilísimo, 01:35:48.579 --> 01:35:51.539 la conseguimos gratuitamente en todos lados y 01:35:51.539 --> 01:35:54.220 desafortunadamente está el acceso y a la mano 01:35:54.220 --> 01:35:57.439 hasta de menores de edad. Y por otro lado, tú 01:35:57.439 --> 01:36:01.279 decías que es lo normal. En términos de sexo, 01:36:01.279 --> 01:36:04.920 en base a los derechos sexuales y reproductivos, 01:36:05.600 --> 01:36:09.600 hacer lo que uno quiera mientras sea de mutuo 01:36:09.600 --> 01:36:11.800 consentimiento, si somos dos personas, bueno, 01:36:11.800 --> 01:36:14.659 porque los dos estemos de acuerdo y los dos seamos 01:36:14.659 --> 01:36:17.399 mayores de edad o estemos en una circunstancia 01:36:17.399 --> 01:36:20.079 mental que nos permita tomar decisiones. Entonces 01:36:20.079 --> 01:36:24.460 tiene que haber acuerdo de ambas partes para 01:36:24.460 --> 01:36:27.359 que las cosas que hagamos en la cama o donde 01:36:27.359 --> 01:36:32.149 las hagamos sean normales para nosotros. ¿Me 01:36:32.149 --> 01:36:34.529 explico? Porque si solamente es aceptable para 01:36:34.529 --> 01:36:36.810 uno de los dos, pero estamos abusando de una 01:36:36.810 --> 01:36:39.029 segunda o tercera persona, eso sí no se vale. 01:36:39.189 --> 01:36:41.010 O sea, no se vale que le hagamos daño a nadie. 01:36:41.090 --> 01:36:44.270 Claro, claro. Sí, sí, te entiendo perfecto. Oye, 01:36:44.289 --> 01:36:47.270 entonces nada más repasando. Un poquito, un poquito 01:36:47.270 --> 01:36:52.069 de películas pecadoras te puede ayudar a despertar 01:36:52.069 --> 01:36:56.000 la pasión, pero ya consumirlo muy seguido. te 01:36:56.000 --> 01:36:59.399 mata la pasión, mata erecciones, mata lubricación, 01:36:59.520 --> 01:37:01.859 mata el deseo sexual, porque claro, pues nada 01:37:01.859 --> 01:37:07.340 va a superar lo que estás viendo ahí en la película. 01:37:07.500 --> 01:37:10.239 Pero a ver, ¿hasta dónde es sano y dónde ya es? 01:37:10.260 --> 01:37:14.060 ¿Qué es mucho, qué es poco? ¿Hasta cada cuánto 01:37:14.060 --> 01:37:16.640 es sano y cuánto dices, oye, ya esto es un vicio 01:37:16.640 --> 01:37:20.560 y me puede empezar a afectar? Mira, consideramos 01:37:20.560 --> 01:37:23.560 que algo es adictivo o que nos genera adicción 01:37:23.560 --> 01:37:25.920 en la medida en la que lo necesitemos siempre 01:37:25.920 --> 01:37:30.180 para buscar o para encontrar una respuesta específica 01:37:30.180 --> 01:37:32.500 en nuestro cuerpo. Entonces, bueno, a ver, si 01:37:32.500 --> 01:37:36.100 para pasarla bien en una fiesta necesito necesariamente 01:37:36.100 --> 01:37:38.640 beber hasta perderme, bueno, ya tengo un problema 01:37:38.640 --> 01:37:41.640 con el alcohol. En el caso de lo erótico, si 01:37:41.640 --> 01:37:43.939 la única forma que tengo para excitarme es a 01:37:43.939 --> 01:37:47.439 través... de la utilización de material eróticamente 01:37:47.439 --> 01:37:52.180 explícito o pornográfico, si no puedo postergar 01:37:52.180 --> 01:37:55.859 su uso, si la mayoría de las veces que quiero 01:37:55.859 --> 01:38:00.699 excitarme necesito utilizarlo, si cuando no lo 01:38:00.699 --> 01:38:04.279 utilizo no alcanzo el nivel de excitación ideal 01:38:04.279 --> 01:38:07.020 o de plano no alcanzo el orgasmo. ya estamos 01:38:07.020 --> 01:38:08.939 hablando de una problemática, estamos hablando 01:38:08.939 --> 01:38:12.140 de una situación adictiva que no podemos postergar. 01:38:12.300 --> 01:38:14.439 O sea, cuando las personas, por ejemplo, fumamos, 01:38:14.479 --> 01:38:17.460 nos damos cuenta de lo que es una adicción. Si 01:38:17.460 --> 01:38:21.180 voy en la calle y quiero fumar... bueno, y ya 01:38:21.180 --> 01:38:23.140 me inquieta salir a la calle porque no voy a 01:38:23.140 --> 01:38:25.420 poder fumar y entonces evito salir a la calle 01:38:25.420 --> 01:38:27.859 porque ahí no me dejan fumar y solamente puedo 01:38:27.859 --> 01:38:31.100 fumar en mi casa, pues me acabaré aislando. Lo 01:38:31.100 --> 01:38:33.779 mismo pasa con la adicción a la pornografía. 01:38:33.800 --> 01:38:37.000 Si no lo puedo postergar, si no la paso bien 01:38:37.000 --> 01:38:39.739 al no utilizarla, estoy ante una problemática 01:38:39.739 --> 01:38:42.539 y desafortunadamente es algo súper común. Lo 01:38:42.539 --> 01:38:45.000 vemos cotidianamente en la consulta, personas 01:38:45.000 --> 01:38:46.859 que dicen, bueno, ya no me excito igual, ya no 01:38:46.859 --> 01:38:49.439 tengo el mismo nivel, ya no funciono con mi pareja. 01:38:49.479 --> 01:38:52.500 ya no funciono con una pareja real. Funciono 01:38:52.500 --> 01:38:54.699 muy bien, pero en el mundo de la fantasía. Entonces, 01:38:54.739 --> 01:38:59.079 ahí tenemos que limitar el uso de la pornografía. 01:38:59.079 --> 01:39:01.380 No hay de otra. Hay veces que hasta se utilizan 01:39:01.380 --> 01:39:04.760 fármacos para bajar esta compulsividad, o sea, 01:39:04.779 --> 01:39:07.979 esta forma de no poder parar esa conducta porque 01:39:07.979 --> 01:39:11.680 sigue y sigue. Entonces, pues sí, es un problema. 01:39:11.800 --> 01:39:16.260 Oye. O sea, es un problema. Sí, dime. Sí, te 01:39:16.260 --> 01:39:18.699 toca seguido, tenemos un par de minutitos para 01:39:18.699 --> 01:39:20.479 ir al corte, pero sí, se alcanzamos con esa pregunta. 01:39:20.680 --> 01:39:23.220 ¿Te toca mucho en la consulta que haya gente 01:39:23.220 --> 01:39:26.159 que de repente tiene tanta adicción a la pornografía 01:39:26.159 --> 01:39:29.020 que igual el fin de semana ya no sale? O sea, 01:39:29.020 --> 01:39:31.039 que dice, pues, ¿para qué voy a salir? Mejor 01:39:31.039 --> 01:39:33.979 aquí me echo unas películas, me doy autosatisfacción 01:39:33.979 --> 01:39:37.560 y pues me ahorro la salida y me quedo en la casa 01:39:37.560 --> 01:39:39.979 y ya se están aislando. ¿Te toca seguido en consulta? 01:39:40.489 --> 01:39:43.609 Muy frecuentemente, muy frecuentemente y desafortunadamente, 01:39:43.609 --> 01:39:46.149 fíjate que en el caso de los jóvenes y adolescentes, 01:39:46.149 --> 01:39:49.229 púberes y adolescentes, lo que vemos es que... 01:39:49.560 --> 01:39:53.500 como consecuencia del uso compulsivo de pornografía, 01:39:53.520 --> 01:39:57.619 al margen de que se aíslan. Otra cosa que ocurre 01:39:57.619 --> 01:39:59.880 es que las veces que tienen relaciones sexuales 01:39:59.880 --> 01:40:01.720 son relaciones sexuales que se dan de manera 01:40:01.720 --> 01:40:05.520 accidentada, sin utilizar preservativo, porque 01:40:05.520 --> 01:40:07.260 recordemos que en la mayoría de las películas 01:40:07.260 --> 01:40:11.239 pornográficas no se utiliza preservativo, de 01:40:11.239 --> 01:40:13.520 una manera accidentada. Muchas de las películas 01:40:13.520 --> 01:40:16.819 pornográficas desafortunadamente muestran conductas 01:40:16.819 --> 01:40:22.500 de... de maltrato hacia la mujer, muy frecuentemente, 01:40:22.500 --> 01:40:26.060 más a la mujer que hacia el hombre. Y eso, de 01:40:26.060 --> 01:40:29.680 alguna manera, se va repitiendo o replicando 01:40:29.680 --> 01:40:32.100 en la conducta sexual de los jóvenes. Entonces, 01:40:32.100 --> 01:40:36.960 hay un aumento de contagio de infecciones sexuales, 01:40:36.960 --> 01:40:40.210 de enfermedades de transmisión sexual. hay mayor 01:40:40.210 --> 01:40:42.670 incidencia de violencia durante la actividad 01:40:42.670 --> 01:40:45.449 sexual y mayor incidencia de no utilización del 01:40:45.449 --> 01:40:48.649 preservativo. Esto, insisto, más en los jóvenes, 01:40:48.729 --> 01:40:52.750 cuyo cerebro es mucho más moldeable y desafortunadamente 01:40:52.750 --> 01:40:56.630 absorben con mucha más facilidad esta información 01:40:56.630 --> 01:40:59.189 que viene del exterior, que viene de estas películas. 01:40:59.189 --> 01:41:02.850 Entonces, el impacto es muy negativo si se utiliza 01:41:02.850 --> 01:41:06.500 de manera desmedida. Lo veo muy frecuentemente 01:41:06.500 --> 01:41:09.939 en la consulta y por otro lado, bueno, para que 01:41:09.939 --> 01:41:12.880 se nos quite, pues tenemos que limitar su uso. 01:41:12.880 --> 01:41:14.960 Ahora sí que tenemos que modificar la conducta 01:41:14.960 --> 01:41:17.119 en ese sentido y para eso es útil una terapia 01:41:17.119 --> 01:41:19.640 sexual, para acompañar al paciente en este, por 01:41:19.640 --> 01:41:27.260 así decirlo, destete a esa fuente clara. De claro, 01:41:27.279 --> 01:41:30.180 tan intensa. Poco a poco para que el estímulo 01:41:30.180 --> 01:41:33.920 natural vaya ganándome. Pues tiene toda la lógica. 01:41:33.920 --> 01:41:35.260 Vamos a hacer una pausita. Estamos con Claudia 01:41:35.260 --> 01:41:38.600 Rampazzo, médico -terapeuta sexual y familiar 01:41:38.600 --> 01:41:41.140 de pareja. Y tiene todo el sentido. Si tú te 01:41:41.140 --> 01:41:44.159 acostumbras a solo ver a hombres espectaculares 01:41:44.159 --> 01:41:47.539 o a mujeres espectaculares con la ropa y con 01:41:47.539 --> 01:41:50.600 los músculos y en situaciones así súper eróticas, 01:41:50.659 --> 01:41:53.420 pues luego llega tu novio o tu novio o tu mujer 01:41:53.420 --> 01:41:56.880 o tu esposo y quieren cuchicuchi y tú no. esto, 01:41:56.880 --> 01:41:58.640 vienes con la olla de los frijoles en la mano, 01:41:58.720 --> 01:42:01.619 pues ya no me llamó la atención pausita y volvemos 01:42:01.619 --> 01:42:28.930 con más en Grupo Fórmula RSS .com. Hacer podcast 01:42:28.930 --> 01:42:46.350 de manera fácil. Así con música de Luis Miguel 01:42:46.350 --> 01:42:49.890 o de Armando Manzanero, te rentas una preciosa 01:42:49.890 --> 01:42:53.029 habitación en una hacienda yucateca y te vas 01:42:53.029 --> 01:42:56.829 con tu pareja y se cenan unos papazules de aquellos 01:42:56.829 --> 01:42:59.710 y toda la cosa y dices, ahora sí, vamos a la 01:42:59.710 --> 01:43:03.630 maca para que le demos calor, este cariño a la 01:43:03.630 --> 01:43:06.649 vida y como te la llevas viendo pura película 01:43:06.649 --> 01:43:13.340 pornográfica, o sea, nomás no puedes. ¿Por qué? 01:43:13.579 --> 01:43:16.600 Porque no escuchaste a Claudia Rampazzo que te 01:43:16.600 --> 01:43:19.539 dijo que dejaras de estar ahí viendo porno todos 01:43:19.539 --> 01:43:22.699 los días y que ya no ibas a poder. Y ya, y pues 01:43:22.699 --> 01:43:25.140 entonces nada más te pusiste a cantar como Armando 01:43:25.140 --> 01:43:28.039 Manzanero durante toda la noche en la hacienda 01:43:28.039 --> 01:43:30.960 yucateca. Qué difícil, mi querida Claudia Rampazzo, 01:43:31.039 --> 01:43:33.979 qué difícil y qué duro y qué frustrante para 01:43:33.979 --> 01:43:37.180 mucha gente no poder tener relaciones y que sea 01:43:37.180 --> 01:43:42.659 por algo que tú mismo provocaste. Sí, así es, 01:43:42.739 --> 01:43:45.840 efectivamente, como tú lo dices. El hecho de 01:43:45.840 --> 01:43:49.140 ver pornografía, de utilizar pornografía, forma 01:43:49.140 --> 01:43:53.039 parte de los derechos sexuales de todas las personas. 01:43:53.119 --> 01:43:55.520 Es decir, si yo necesito imágenes que vengan 01:43:55.520 --> 01:44:00.939 del exterior o parte de mi fantasía incluye algo 01:44:00.939 --> 01:44:03.300 que haya yo visto en una película, bueno, pues 01:44:03.300 --> 01:44:05.520 estoy en todo mi derecho de utilizarla. No estoy 01:44:05.520 --> 01:44:08.149 diciendo que esté prohibido. A lo que voy es 01:44:08.149 --> 01:44:10.630 que el impacto negativo en la respuesta sexual 01:44:10.630 --> 01:44:14.569 está documentado, está relacionado a muchas disfunciones 01:44:14.569 --> 01:44:17.210 sexuales, particularmente en jóvenes, aunque 01:44:17.210 --> 01:44:19.630 en el consultorio sexológico lo vemos en todas 01:44:19.630 --> 01:44:23.609 las edades, hombres y mujeres afectados por adicción 01:44:23.609 --> 01:44:26.310 a la pornografía y por el hecho de que la vida 01:44:26.310 --> 01:44:29.829 cotidiana con su pareja ya no les resulta igual 01:44:29.829 --> 01:44:32.510 de estimulante y entonces van a seguir necesitando 01:44:32.510 --> 01:44:35.109 de la pornografía a menos de que logremos que 01:44:35.109 --> 01:44:39.319 la suelten. Sí, oye Claudia, y también las mujeres 01:44:39.319 --> 01:44:41.840 ven, las mujeres también ven porno, porque siempre 01:44:41.840 --> 01:44:44.479 está la imagen como del viejo cochinote viendo 01:44:44.479 --> 01:44:47.500 pornografía, que es un hombre, pero a la mujer 01:44:47.500 --> 01:44:49.920 también se llega a ser adicta al porno y le llega 01:44:49.920 --> 01:44:53.239 a afectar sexualmente. Así es, pero fíjate que 01:44:53.239 --> 01:44:56.300 las mujeres podríamos tener acceso a pornografía 01:44:56.300 --> 01:45:00.260 diseñada o producida para nosotras, que es mucho 01:45:00.260 --> 01:45:04.439 menos cruenta. Es decir, las películas pornográficas 01:45:04.439 --> 01:45:06.720 para mujeres se ha visto, porque también han 01:45:06.720 --> 01:45:08.760 hecho estudios de qué nos excita a nosotras. 01:45:08.819 --> 01:45:11.520 Entonces, en las películas con contenido erótico 01:45:11.520 --> 01:45:15.739 para mujeres hay mucha más dedicación a la etapa 01:45:15.739 --> 01:45:18.300 previa al coito. Digamos, el coito ni siquiera 01:45:18.300 --> 01:45:20.760 forma parte de las escenas primordiales, sino 01:45:20.760 --> 01:45:24.970 que lo que hace más presencia. Son las escenas 01:45:24.970 --> 01:45:30.310 de caricias, de cierto romanticismo, de quitarse 01:45:30.310 --> 01:45:34.670 la ropa con mucha calma, de que lo que ocurra 01:45:34.670 --> 01:45:37.649 a nivel genital no sea tan explícito ni viene 01:45:37.649 --> 01:45:40.810 filmado como tal, casi con lupa, como en las 01:45:40.810 --> 01:45:45.390 películas pornográficas para varones. En el caso 01:45:45.390 --> 01:45:48.409 de las mujeres, que también está documentado 01:45:48.409 --> 01:45:51.569 que la literatura erótica es lo que mejor nos 01:45:51.569 --> 01:45:55.350 funciona, si nos gusta leer, ¿no? De ahí, a modo 01:45:55.350 --> 01:45:57.489 de ejemplo, Las cincuenta sombras de Grey, que 01:45:57.489 --> 01:46:00.729 fue un libro... muy famoso y que liberó en ese 01:46:00.729 --> 01:46:03.029 sentido a muchas mujeres de muchos tabúes y muchos 01:46:03.029 --> 01:46:05.989 mitos con respecto al placer femenino, pero también 01:46:05.989 --> 01:46:10.890 les brindó un gran bagaje de fantasía. Entonces, 01:46:10.930 --> 01:46:13.449 más allá de estar leyendo el libro constantemente, 01:46:13.449 --> 01:46:16.090 con recordar algunos pasos de ese libro, algunas 01:46:16.090 --> 01:46:18.970 escenas relatadas en ese libro, muchas mujeres 01:46:18.970 --> 01:46:22.510 lograron una excitación más intensa que nunca. 01:46:22.869 --> 01:46:25.630 Entonces, también hay mujeres adictas a la pornografía, 01:46:25.649 --> 01:46:28.689 pero es mucho menos común el varón. habitualmente 01:46:28.689 --> 01:46:31.149 es el que más se engancha, digamos, con este 01:46:31.149 --> 01:46:33.829 tipo de material, justamente por lo atractivo 01:46:33.829 --> 01:46:36.130 de lo explícito. Y en el caso de la pornografía 01:46:36.130 --> 01:46:40.649 para las mujeres es mucho más, digamos, dedicada 01:46:40.649 --> 01:46:44.390 al juego previo, suavecito y mucho menos explícito. 01:46:44.630 --> 01:46:48.810 Es lo que se conoce como soft core, ¿no? Soft 01:46:48.810 --> 01:46:52.609 core se le dice en la industria del cine. Exactamente, 01:46:52.670 --> 01:46:59.659 es como soft core. Ajá. Aquí está diciendo Gabriela 01:46:59.659 --> 01:47:02.020 Mercado que hay que saber usar la maca porque 01:47:02.020 --> 01:47:04.020 si no, del suelo no vas a salir y te vas a meter 01:47:04.020 --> 01:47:06.119 unos trancasos durísimos. Eso te iba yo a decir. 01:47:06.380 --> 01:47:13.739 La maca me pareció tremendo. Es todo un arte 01:47:13.739 --> 01:47:17.279 yucateco que hay que desarrollar. No te tires 01:47:17.279 --> 01:47:19.159 luego a la maca. No, es que se da la vuelta y 01:47:19.159 --> 01:47:24.079 acabas en el suelo. Oye, a hombres y mujeres... 01:47:24.560 --> 01:47:27.380 Cuando ves, ya sea softcore, esta pornografía 01:47:27.380 --> 01:47:30.199 más como para mujeres, más suavecita, o la que 01:47:30.199 --> 01:47:33.560 es más gráfica, muy popular en los hombres, nos 01:47:33.560 --> 01:47:38.020 hace que nos dañemos nuestra autoimagen. O sea, 01:47:38.079 --> 01:47:41.760 también otra causa por la cual me puede provocar 01:47:41.760 --> 01:47:43.770 que... tenga yo dificultades para tener relaciones 01:47:43.770 --> 01:47:46.409 sexuales cuando me comparo con los cuerpos de 01:47:46.409 --> 01:47:49.810 las estrellas que salen en estas películas. Y 01:47:49.810 --> 01:47:51.789 ahí no tiene que ser solamente porno, sino puede 01:47:51.789 --> 01:47:54.250 ser Hollywood también. O sea, que se ve la gente 01:47:54.250 --> 01:47:57.350 tan guapa, tan... Bueno, en el OnlyFans, pues 01:47:57.350 --> 01:48:00.350 son puras modelos o puros modelos increíbles. 01:48:00.670 --> 01:48:03.590 Y entonces digo, oye, pues, como dices en la 01:48:03.590 --> 01:48:05.630 iglesia, señor, no soy digno de que vengas a 01:48:05.630 --> 01:48:10.159 mí. Ya te ves como muy devaluado. Es muy importante 01:48:10.159 --> 01:48:12.640 lo que dices, Marco, porque de hecho está documentado 01:48:12.640 --> 01:48:14.840 también que en el caso de las mujeres somos las 01:48:14.840 --> 01:48:17.960 más afectadas por este tema de comparación de 01:48:17.960 --> 01:48:22.640 cuerpos, de simetría, de belleza o los parámetros 01:48:22.640 --> 01:48:25.520 que consideremos bellos, ¿no? De delgadez. O 01:48:25.520 --> 01:48:29.460 sea, en el caso de las mujeres... digamos que 01:48:29.460 --> 01:48:32.039 el impacto es mucho mayor que en el caso de los 01:48:32.039 --> 01:48:35.380 varones. Y por otro lado, no solamente lo que 01:48:35.380 --> 01:48:38.800 vemos en cuanto a cuerpos en las películas pornográficas, 01:48:38.800 --> 01:48:42.380 sino con respecto a la función. Muchos varones 01:48:42.380 --> 01:48:45.380 se sienten mal porque en la película porno el 01:48:45.380 --> 01:48:49.640 coito dura 45 minutos y en la vida real dura 01:48:49.640 --> 01:48:54.979 8 minutitos. En la película porno el hombre eyacula 01:48:54.979 --> 01:48:58.859 500 mililitros de semen, porque hay efectos especiales 01:48:58.859 --> 01:49:02.619 en la pornografía, y pretende que su vida así 01:49:02.619 --> 01:49:05.479 sea, cuando en realidad la eyaculación fisiológica 01:49:05.479 --> 01:49:09.340 no pasa de 5 mililitros, eso equivale a una cucharita 01:49:09.340 --> 01:49:14.460 de café. Pero desafortunadamente... lo que vemos 01:49:14.460 --> 01:49:17.699 es una gran cantidad de semen, vemos que la mayoría 01:49:17.699 --> 01:49:20.460 de las mujeres practican en la película porno 01:49:20.460 --> 01:49:24.220 el famosísimo squirting, que es aparentemente 01:49:24.220 --> 01:49:27.420 un orgasmo acompañado de una gran salida de líquido 01:49:27.420 --> 01:49:29.899 desde sus genitales, entonces muchas mujeres 01:49:29.899 --> 01:49:33.939 llegan al consultorio diciendo, bueno, algo anda 01:49:33.939 --> 01:49:35.840 mal en mí porque yo alcanzo el orgasmo, pero 01:49:35.840 --> 01:49:38.199 de mis genitales no sale nada, pero en la película 01:49:38.199 --> 01:49:40.819 vi. Claramente que salía mucho líquido de los 01:49:40.819 --> 01:49:43.800 genitales femeninos durante el orgasmo. Eso ya 01:49:43.800 --> 01:49:46.039 lo hemos platicado, pero el squirting, cuando 01:49:46.039 --> 01:49:49.399 es así de abundante la salida de líquido, habitualmente 01:49:49.399 --> 01:49:53.279 es líquido que sale de la vejiga, es decir, es 01:49:53.279 --> 01:49:57.340 predominantemente orina. Si bien existe la eyaculación 01:49:57.340 --> 01:50:00.380 femenina, no es eso que vemos en la pornografía. 01:50:00.760 --> 01:50:03.520 Lo que se eyacula cuando la mujer eyacula, si 01:50:03.520 --> 01:50:06.100 es que tiene esas glándulas de esquene que son 01:50:06.100 --> 01:50:09.260 como una extensión de la próstata o un análogo 01:50:09.260 --> 01:50:11.640 de la próstata en el hombre, salen muy pequeñas 01:50:11.640 --> 01:50:13.819 cantidades de líquido, no lo que sale en la película 01:50:13.819 --> 01:50:18.439 porno. Pues la pornografía hace todo exacerbado. 01:50:18.800 --> 01:50:23.250 Dime. Oye, pero en la película se puede ver muy 01:50:23.250 --> 01:50:25.949 espectacular que tengan el squirting este o que 01:50:25.949 --> 01:50:29.069 salga un chorro ahí como en la fuente había un 01:50:29.069 --> 01:50:31.050 chorrito, se hacía grandote, se hacía chiquito. 01:50:31.050 --> 01:50:33.510 Pero te imaginas en la vida real, ya te manchó 01:50:33.510 --> 01:50:36.609 el sofá, hay que cambiar las sábanas, el colchón 01:50:36.609 --> 01:50:40.729 todo mojado. Así como que más bien las películas 01:50:40.729 --> 01:50:44.609 porno son más como ciencia ficción, ¿no? O sea, 01:50:44.630 --> 01:50:46.170 se ve divertida la película. Así bien lo dices, 01:50:46.210 --> 01:50:51.399 es ciencia ficción. Ciencia ficción. Es ciencia 01:50:51.399 --> 01:50:53.159 ficción. O sea, que las expectativas mejor las 01:50:53.159 --> 01:50:57.340 vamos soltando. Así es, así es y más vale que 01:50:57.340 --> 01:50:59.779 no nos comparemos con esos cuerpos, porque bueno, 01:50:59.840 --> 01:51:01.960 pues son actores, son actrices, en el mejor de 01:51:01.960 --> 01:51:05.800 los casos, que por su voluntad están teniendo 01:51:05.800 --> 01:51:08.699 esa actividad sexual, están siendo filmados, 01:51:08.720 --> 01:51:11.899 les pagan para eso y preparan sus cuerpos para 01:51:11.899 --> 01:51:15.340 eso, al margen de que sí existen. efectivamente 01:51:15.340 --> 01:51:18.720 efectos especiales o ciertas técnicas para simular 01:51:18.720 --> 01:51:21.739 algo que no es, como esta gran cantidad de semen 01:51:21.739 --> 01:51:24.300 eyaculada. De hecho, bueno, si le preguntas a 01:51:24.300 --> 01:51:27.340 alguien que se dedica a la pornografía, a producir 01:51:27.340 --> 01:51:31.979 películas porno, compran regularmente semen artificial. 01:51:32.640 --> 01:51:35.560 O sea, si buscas tú en Amazon vas a encontrar 01:51:35.560 --> 01:51:38.340 semen artificial a la venta. que efectivamente, 01:51:38.340 --> 01:51:42.500 bueno, pues tiene la consistencia y, bueno, todas 01:51:42.500 --> 01:51:45.140 las características, ¿no?, al menos visuales 01:51:45.140 --> 01:51:48.420 del semen y se utiliza en esas películas. Entonces, 01:51:48.479 --> 01:51:51.439 no nos vayamos con la finta, es ciencia ficción 01:51:51.439 --> 01:51:54.840 y si podemos o podemos procurar, pues, evitar 01:51:54.840 --> 01:51:58.420 el uso de la pornografía, sería fantástico. Porque 01:51:58.420 --> 01:52:01.159 en el caso de los jóvenes, que hago mucho énfasis 01:52:01.159 --> 01:52:03.520 en los jóvenes que la utilizan, al margen de 01:52:03.520 --> 01:52:05.899 las disfunciones sexuales, también está asociado 01:52:05.899 --> 01:52:09.220 el uso de pornografía a depresión, aislamiento, 01:52:09.260 --> 01:52:14.140 ansiedad, sensación de inadecuación en sus relaciones 01:52:14.140 --> 01:52:16.920 interpersonales. El impacto es mucho mayor en 01:52:16.920 --> 01:52:20.399 jóvenes que en los adultos. Mi querida Claudia 01:52:20.399 --> 01:52:22.920 Rampazzo, te despedimos porque se nos acaba el 01:52:22.920 --> 01:52:24.600 tiempo. Te mando un abrazo a esta ciudad de México. 01:52:24.760 --> 01:52:27.140 En la próxima ocasión, ¿por qué no hablamos de 01:52:27.140 --> 01:52:29.680 qué pasa con las parejas que tienen fantasía 01:52:29.680 --> 01:52:32.779 de crear sus propias películas, sus propias fotos, 01:52:33.279 --> 01:52:36.920 hasta dónde es recomendable, puede ser peligroso? 01:52:37.100 --> 01:52:40.300 ¿Qué piensas de eso? Nos vemos. Te mando un abrazo, 01:52:40.340 --> 01:52:42.420 Claudia Rampazzo. La verdadera Claudia Rampazzo. 01:52:42.479 --> 01:52:44.479 Búsquenla en redes sociales para que consulten 01:52:44.479 --> 01:52:46.819 con ella. La verdadera Claudia Rampazzo. Ahí 01:52:46.819 --> 01:52:49.479 la encuentran para consultas. Volvemos. después 01:52:49.479 --> 01:53:07.840 de una pausa. Ahí estamos escuchando a Maya Montero 01:53:07.840 --> 01:53:10.840 con esta canción que se llama 100 metros. que 01:53:10.840 --> 01:53:13.640 es una canción que le trae las lágrimas a los 01:53:13.640 --> 01:53:17.520 ojos a nuestra súper, súper, súper, súper invitada, 01:53:17.520 --> 01:53:20.760 Gilda Cota, medallista paralímpica yucateca. 01:53:20.800 --> 01:53:22.899 Bienvenida, Gilda, qué honor conocerte. Muchísimas 01:53:22.899 --> 01:53:24.979 gracias. Y tenerte aquí. Te vienen lágrimitas 01:53:24.979 --> 01:53:28.380 a los ojos con esta canción. Sí, es lo que platicábamos, 01:53:28.399 --> 01:53:31.420 que es una canción que significa mucho para mí, 01:53:31.479 --> 01:53:33.699 hay una carga emotiva muy fuerte que todavía 01:53:33.699 --> 01:53:36.640 sigue por toda la historia de resiliencia que 01:53:36.640 --> 01:53:39.119 hay detrás de esa medalla en París. Una medalla 01:53:39.119 --> 01:53:41.960 en París, bueno. Vamos a darles una pequeña reseña. 01:53:41.979 --> 01:53:45.720 Gilda Guadalupe Cota Vera es paralímpica, es 01:53:45.720 --> 01:53:48.300 atleta paralímpica mexicana, nacida en Mérida, 01:53:48.300 --> 01:53:52.560 Yucatán, y tienes el récord mundial en la disciplina 01:53:52.560 --> 01:53:55.560 de impulso de bala, es correcto, ¿verdad? Y también 01:53:55.560 --> 01:53:59.560 es la primera mujer yucateca en ganar una presea 01:53:59.560 --> 01:54:02.899 paralímpica y también la primera mexicana en 01:54:02.899 --> 01:54:06.439 ganar una presea paralímpica con esclerosis múltiple. 01:54:06.500 --> 01:54:09.460 Le damos un aplauso con mucho amor, cariño y 01:54:09.460 --> 01:54:13.779 reconocimiento. Has logrado cosas que podrían, 01:54:13.819 --> 01:54:15.619 desde el punto de vista médico, incluso podrían 01:54:15.619 --> 01:54:18.939 parecer imposibles. Sí. Incluso mis neurólogos 01:54:18.939 --> 01:54:21.739 me han dicho, eres una paciente atípica. Atípica. 01:54:21.739 --> 01:54:24.159 El neurólogo te dice esto, esto es raro, esto 01:54:24.159 --> 01:54:27.399 no es común. O sea, es el número de lesiones 01:54:27.399 --> 01:54:29.840 que tienes actualmente, porque la esclerosis 01:54:29.840 --> 01:54:32.000 múltiple son lesiones que se dan en la médula 01:54:32.000 --> 01:54:34.720 y en el cerebro. Entonces, me dicen, el número 01:54:34.720 --> 01:54:35.939 de lesiones que tienes es para que estés en tu 01:54:35.939 --> 01:54:39.640 cama y no sepas ni quién eres. Fíjate, esclerosis 01:54:39.640 --> 01:54:41.560 múltiple, para que estés en tu cama y no sepas 01:54:41.560 --> 01:54:43.739 ni quién eres y tú andas por el mundo ganando 01:54:43.739 --> 01:54:47.399 medallas paralímpicas. Y poniendo nombre en alto 01:54:47.399 --> 01:54:51.199 de la mujer mexicana y poniendo siempre, compartiendo 01:54:51.199 --> 01:54:54.640 el mensaje de la resiliencia y de saber que sí 01:54:54.640 --> 01:54:57.079 se puede. Maravilloso. La esclerosis múltiple 01:54:57.079 --> 01:54:59.180 es una enfermedad donde el sistema inmunitario 01:54:59.180 --> 01:55:01.920 ataca a la vaina protectora que recupere las 01:55:01.920 --> 01:55:05.470 fibras nerviosas llamada mielina. No tiene cura 01:55:05.470 --> 01:55:08.029 y puede haber debilidad muscular, problemas para 01:55:08.029 --> 01:55:11.109 caminar, mareos, pérdida de memoria, etc. Es 01:55:11.109 --> 01:55:14.649 algo que te va comiendo por dentro. Es una enfermedad 01:55:14.649 --> 01:55:17.390 muy complicada porque te ponen prueba todo el 01:55:17.390 --> 01:55:21.350 tiempo, porque apenas te adaptas a la nueva discapacidad 01:55:21.350 --> 01:55:24.329 y ya viene otra nueva lesión con otra nueva discapacidad. 01:55:24.470 --> 01:55:27.369 Entonces tienes que estar constantemente adaptando 01:55:27.369 --> 01:55:29.670 los cambios a los golpes que la vida te da. Claro, 01:55:29.689 --> 01:55:31.930 o sea, no es como ya tengo esta condición como 01:55:31.930 --> 01:55:35.189 ser ciego o no poder hablar o no poder caminar 01:55:35.189 --> 01:55:37.489 y dices, ok, esta es mi discapacidad, puedo aprender 01:55:37.489 --> 01:55:39.949 a vivir con ella. Aquí constantemente tu cuerpo 01:55:39.949 --> 01:55:43.310 te está dando una sorpresa nada agradable. La 01:55:43.310 --> 01:55:46.770 vida te sorprende constantemente y es diferentes 01:55:46.770 --> 01:55:49.430 áreas. Como es el sistema nervioso central, no 01:55:49.430 --> 01:55:52.630 sabemos qué áreas de tu cuerpo se afecten. Entonces, 01:55:52.970 --> 01:55:55.930 puede ser el habla. En mi caso tengo afectaciones 01:55:55.930 --> 01:55:59.609 del habla, cognitivas, motrices esoriales, también 01:55:59.609 --> 01:56:02.310 fallecen órganos. Es algo, ahora sí que por eso 01:56:02.310 --> 01:56:04.289 es múltiple. Múltiple, por eso es esclerosis 01:56:04.289 --> 01:56:08.029 múltiple. Y por eso antes ninguna mexicana había 01:56:08.029 --> 01:56:11.350 ganado una medalla paralímpica con esclerosis 01:56:11.350 --> 01:56:15.479 múltiple. Sí, inclusive hicimos un... Parte aguas 01:56:15.479 --> 01:56:18.140 en el deporte adaptado en México porque no se 01:56:18.140 --> 01:56:20.439 conocía a ciencia cierta de la enfermedad en 01:56:20.439 --> 01:56:23.619 el deporte adaptado. Porque esto involucra saber 01:56:23.619 --> 01:56:26.479 en qué categoría vas. El deporte adaptado va 01:56:26.479 --> 01:56:28.979 de acuerdo a qué discapacidad tienes que clasificar. 01:56:29.260 --> 01:56:32.460 En mi caso, como es algo que constantemente se 01:56:32.460 --> 01:56:35.659 agrava, pues no sabían en dónde ponerme. Y era 01:56:35.659 --> 01:56:38.199 muy complicado porque no querían trabajar con 01:56:38.199 --> 01:56:40.600 una discapacidad como la mía. Porque había que 01:56:40.600 --> 01:56:43.380 empezar desde cero a armar un entrenamiento. 01:56:44.839 --> 01:56:47.640 establecido para mis condiciones y cambiarlo 01:56:47.640 --> 01:56:51.140 constantemente. Pero lo logramos. Lo lograste. 01:56:51.260 --> 01:56:53.600 Ahora, tu historia es, tú estudiaste criminología 01:56:53.600 --> 01:56:56.420 y criminalística, ¿verdad? Sí. Y la enfermedad 01:56:56.420 --> 01:56:59.579 te la diagnostican en 2020. Para pandemia. Para 01:56:59.579 --> 01:57:01.579 pandemia, justo te tocó el principio de la pandemia 01:57:01.579 --> 01:57:04.859 y te diagnostican en el momento menos adecuado. 01:57:04.960 --> 01:57:07.699 Fue un momento muy crítico porque pasábamos el 01:57:07.699 --> 01:57:11.420 estrés de pandemia, la crisis emocional y un 01:57:11.420 --> 01:57:15.560 5 de julio. Ya no me levanté de la cama. No me 01:57:15.560 --> 01:57:19.619 respondió el cuerpo y es cuando empieza el proceso 01:57:19.619 --> 01:57:22.279 a saber qué pasa conmigo, qué tengo. ¿Te tomó 01:57:22.279 --> 01:57:24.619 de sorpresa eso? Sí. O sea, no sabías nada y 01:57:24.619 --> 01:57:26.119 de repente un día no te puedes levantar de tu 01:57:26.119 --> 01:57:29.100 cama. Un día te vas a dormir normal y te levantas 01:57:29.100 --> 01:57:31.779 y tu cuerpo ya no responde. Y dices, ¿qué está 01:57:31.779 --> 01:57:35.300 pasando? Claro. Fíjate, a veces a mucha gente 01:57:35.300 --> 01:57:37.279 le puede parecer hasta ridículo que digamos... 01:57:37.760 --> 01:57:39.920 Puedes caminar hoy, da gracias por caminar, puedes 01:57:39.920 --> 01:57:41.720 abrir los ojos, da gracias por abrir los ojos, 01:57:41.800 --> 01:57:44.819 pero ahí está. O sea, damos por sentadas tantas 01:57:44.819 --> 01:57:47.239 cosas, ¿verdad? No nos damos cuenta de qué es 01:57:47.239 --> 01:57:50.840 la felicidad. Así que viene una cosa, un reto 01:57:50.840 --> 01:57:53.680 de estos. Yo, aparte de las sorpresas que la 01:57:53.680 --> 01:57:59.920 vida me ha dado, fue en julio del 2023, cuando 01:57:59.920 --> 01:58:02.279 me voy para un mundial a París, buscando mi pase 01:58:02.279 --> 01:58:06.899 a París 2024. Y me voy con un brote, una nueva 01:58:06.899 --> 01:58:09.420 lesión que me paralizó todo el lado derecho del 01:58:09.420 --> 01:58:13.739 cuerpo. Y me voy y me empecé a agudizar y terminó 01:58:13.739 --> 01:58:16.239 lanzando con el brazo izquierdo porque estaba 01:58:16.239 --> 01:58:19.399 completamente paralizada. Llego a México en una 01:58:19.399 --> 01:58:23.159 silla de ruedas. Ahí es cuando encuentro la silla 01:58:23.159 --> 01:58:26.100 de ruedas. Yo antes caminaba arrastrando la pierna. 01:58:26.520 --> 01:58:28.920 Y mis hermanas llegan y me ven en el aeropuerto 01:58:28.920 --> 01:58:32.180 con las maletas amarradas a la silla sin poder 01:58:32.180 --> 01:58:36.329 mover más que levantar. Llego destrozada, no 01:58:36.329 --> 01:58:38.770 queriendo saber nada. Y es cuando llega una frase 01:58:38.770 --> 01:58:41.409 muy mágica a mi vida, que es, la vida me sorprendió 01:58:41.409 --> 01:58:43.930 un día, pero yo decido sorprender a la vida. 01:58:44.250 --> 01:58:46.529 La vida me sorprendió un día, pero yo decido 01:58:46.529 --> 01:58:48.569 sorprender a la vida. Y es lo que has hecho. 01:58:48.970 --> 01:58:52.149 A los médicos, a tu familia, a ti misma. O sea, 01:58:52.210 --> 01:58:57.390 te llega la esclerosis múltiple y tú te conviertes 01:58:57.390 --> 01:59:00.890 en atleta paralímpica. O sea, esa fue la respuesta 01:59:00.890 --> 01:59:03.949 que tú le diste a la enfermedad. Sí, es como, 01:59:04.090 --> 01:59:07.210 si tienes algo, yo siempre he dicho que las cosas 01:59:07.210 --> 01:59:09.930 buenas se agradecen y las malas a veces no. Pero 01:59:09.930 --> 01:59:13.090 ¿por qué no vemos el cambiar el sentido de eso 01:59:13.090 --> 01:59:15.350 malo que pasa en tu vida? Yo creo que es muy 01:59:15.350 --> 01:59:19.369 importante el qué significado le vas a dar. Hay 01:59:19.369 --> 01:59:22.310 una frase que circula mucho en el ambiente deportivo 01:59:22.310 --> 01:59:25.609 de, no te rindas, nunca te rindas. Rendirse no 01:59:25.609 --> 01:59:28.789 es una opción. En mi caso y mi experiencia, sí 01:59:28.789 --> 01:59:32.260 fue una opción rendirse. Y lo iba a hacer. Ese 01:59:32.260 --> 01:59:35.140 día llega mi hermana y me dice, yo entiendo que 01:59:35.140 --> 01:59:39.460 no quieras nada. Porque le digo, si me levanto 01:59:39.460 --> 01:59:41.279 y lo intento, viene otro brote y se lleva todo. 01:59:41.800 --> 01:59:45.300 Y voy a estar así. Y me dice, yo te apoyo si 01:59:45.300 --> 01:59:48.800 eso quieres. Pero piénsalo. Y es cuando dije, 01:59:49.079 --> 01:59:53.380 si me rindo, no voy a hacer nada. Si te rindes, 01:59:53.399 --> 01:59:55.560 no vas a hacer nada. Vas a estar en tu zona de 01:59:55.560 --> 02:00:00.390 confort, aquí. Pero si lo intentas. te puedes 02:00:00.390 --> 02:00:03.369 sorprender y puedes sorprender a los demás. Y 02:00:03.369 --> 02:00:06.390 decidí comprometerme a mis metas y sorprender 02:00:06.390 --> 02:00:09.590 a la vida. Qué hermoso, qué hermoso y qué admirable. 02:00:09.609 --> 02:00:11.470 Mucha gente aquí te está mandando en el canal 02:00:11.470 --> 02:00:13.930 de YouTube de Grupo Fórmula amor, admiración, 02:00:14.050 --> 02:00:16.970 cariño. Dicen lo obvio, dicen eres una mujer 02:00:16.970 --> 02:00:21.100 valiente y admirable. ¿Cómo manejas tu mente? 02:00:21.539 --> 02:00:23.840 ¿Cuáles son tus mantras? ¿De qué te agarras? 02:00:23.840 --> 02:00:27.220 ¿Qué te dices? ¿Qué practicas para poder darle 02:00:27.220 --> 02:00:29.520 la vuelta a eso y decir, oye, no me voy a quedar 02:00:29.520 --> 02:00:31.979 en una cama, voy a seguir haciendo ejercicio, 02:00:31.979 --> 02:00:35.020 voy a seguir ganando medallas? Parte muy importante 02:00:35.020 --> 02:00:38.819 es la fe. A lo que tú quieras ponerle la intención, 02:00:38.899 --> 02:00:42.039 pónsela. Yo me aferro mucho a mi fe, a mi poder 02:00:42.039 --> 02:00:45.720 superior y a mi red de apoyo. Y definitivamente 02:00:45.720 --> 02:00:49.630 hay una palabra clave en mi vida. que es la gratitud, 02:00:49.770 --> 02:00:54.609 agradecer. Y de eso también es agradecer lo malo 02:00:54.609 --> 02:00:57.210 que pasa en mi vida y disfrutar los instantes 02:00:57.210 --> 02:01:01.369 que la vida me da. Yo actualmente no vivo pensando 02:01:01.369 --> 02:01:04.050 en qué voy a hacer mañana, porque toda la gente 02:01:04.050 --> 02:01:05.850 piensa, ¿qué voy a hacer mañana? Tengo que salirme 02:01:05.850 --> 02:01:07.909 con merengue, no tengo una plática, tengo esto. 02:01:08.289 --> 02:01:10.149 Pero te pierdes en pensar en qué vas a hacer 02:01:10.149 --> 02:01:12.489 mañana y dejas de vivir y disfrutar tú ahora. 02:01:13.069 --> 02:01:16.710 Yo, Gilda Cota, disfruto y vivo al 100 % mi instante 02:01:16.710 --> 02:01:19.869 mágico que es ahora. Aquí contigo. Y me centro 02:01:19.869 --> 02:01:23.010 en esto. Vamos a ver qué pasa mañana. Pero disfruto 02:01:23.010 --> 02:01:24.810 el instante mágico que la vida me da, que es 02:01:24.810 --> 02:01:27.409 el ahora. Claro, porque la esclerosis múltiple 02:01:27.409 --> 02:01:29.630 no te permite pronosticar cómo vas a estar mañana. 02:01:30.069 --> 02:01:32.069 O al rato. O al rato. O sea, no sabes qué va 02:01:32.069 --> 02:01:33.710 a pasar y en qué momento va a pasar. Exactamente. 02:01:33.729 --> 02:01:37.449 Entonces, dentro de todo el sufrimiento, el reto 02:01:37.449 --> 02:01:40.069 que te puede dar esta condición de vida, te está 02:01:40.069 --> 02:01:43.010 enseñando algo importante. De verdad, de verdad. 02:01:43.050 --> 02:01:44.489 Tienes que vivir en el ahora. Es lo único que 02:01:44.489 --> 02:01:47.640 hiciste. Y es que los instantes mágicos conforman 02:01:47.640 --> 02:01:51.020 nuestra vida. Eso es lo que nos sella. Y otra 02:01:51.020 --> 02:01:54.340 cosa que tengo muy claro es buscar siempre trascender. 02:01:54.539 --> 02:01:58.119 La medalla está muy bonita y chula, pero la medalla 02:01:58.119 --> 02:02:01.119 se queda ahí. Siempre busco cómo trascender como 02:02:01.119 --> 02:02:03.699 ser humano. Invitar a la gente a ser mejores 02:02:03.699 --> 02:02:07.020 seres humanos, más empático, y agradecer y ser 02:02:07.020 --> 02:02:09.880 humildes también. Oye, ¿has ganado medalla en 02:02:09.880 --> 02:02:13.409 París, en Japón? En China, además de las nacionales, 02:02:13.409 --> 02:02:15.710 pero a nivel internacional, en Juegos Paralímpicos, 02:02:15.729 --> 02:02:22.409 has ganado medallas en estos tres lugares. Es 02:02:22.409 --> 02:02:27.149 otra vida, porque la vida de criminología era 02:02:27.149 --> 02:02:31.109 muy distinta. O sea, hay algo que suena rarísima 02:02:31.109 --> 02:02:33.770 la pregunta, pero hay algo que te ha dado esta 02:02:33.770 --> 02:02:36.750 discapacidad, esta enfermedad, que agradezcas. 02:02:37.340 --> 02:02:38.979 O sea, porque estabas diciendo tú hace rato que 02:02:38.979 --> 02:02:42.420 agradeces. ¿Qué es lo que agradeces? Que me haya 02:02:42.420 --> 02:02:46.539 dado la oportunidad de despertar. Porque yo antes, 02:02:46.619 --> 02:02:48.819 aunque era una persona muy exitosa en el área 02:02:48.819 --> 02:02:53.020 profesional, vivía como zombi. Vivía pensando 02:02:53.020 --> 02:02:55.119 siempre qué voy a hacer la siguiente semana, 02:02:55.159 --> 02:02:59.479 que no disfrutaba la vida tal cual. Y además, 02:02:59.579 --> 02:03:02.640 gracias a esta enfermedad, fue que es mi compañera 02:03:02.640 --> 02:03:05.279 de vida, porque desde por vida descubrí un nuevo 02:03:05.279 --> 02:03:08.239 mundo. Descubrí la palabra resiliencia. Y es 02:03:08.239 --> 02:03:12.079 con mi capacidad de ser humano, de siempre salir 02:03:12.079 --> 02:03:14.880 adelante. Yo no conocía esa capacidad que tenía 02:03:14.880 --> 02:03:17.359 Gilda. Y gracias a ella la conocí. Y gracias 02:03:17.359 --> 02:03:19.979 a ella hicimos historia y seguimos impactando 02:03:19.979 --> 02:03:23.800 vidas. O sea, estás diciendo que no sabías quién 02:03:23.800 --> 02:03:27.220 eras realmente antes de esta discapacidad. Vivía, 02:03:27.300 --> 02:03:30.899 pensaba que vivía, pero realmente no vivía. Ahora 02:03:30.899 --> 02:03:33.840 te puedo decir que vivo más feliz que nunca. 02:03:34.279 --> 02:03:36.680 Hoy vives más feliz que antes. Más feliz y más 02:03:36.680 --> 02:03:39.819 contenta. Disfruto más. Ahora sí veo la vida 02:03:39.819 --> 02:03:42.960 con color. ¿Qué faltaba entonces? ¿Cuál era la 02:03:42.960 --> 02:03:44.939 pieza del rompecabezas que quien te está escuchando 02:03:44.939 --> 02:03:49.220 diga a qué se refiere? Encontrarme. Encontrarme 02:03:49.220 --> 02:03:52.859 y saber ese poder, esa chispa interna, ese poder 02:03:52.859 --> 02:03:54.979 que es la etnia. No la había encontrado hasta 02:03:54.979 --> 02:03:57.119 que llegó la enfermedad. ¿Y cómo se encuentra? 02:03:57.319 --> 02:04:00.199 ¿Tiene que venir hoy en día? ¿Crees tú que tiene 02:04:00.199 --> 02:04:02.380 que venir una enfermedad tan fuerte como para 02:04:02.380 --> 02:04:05.819 descubrirla? No, y también sirve de ejemplo. 02:04:06.239 --> 02:04:08.979 Creo que tienes la oportunidad todos los días 02:04:08.979 --> 02:04:14.439 de valorar y de conocer quién eres. No esperes 02:04:14.439 --> 02:04:17.520 a que la vida te sorprenda. Sorprende toda la 02:04:17.520 --> 02:04:19.460 vida. Por eso todos los días invito a la gente 02:04:19.460 --> 02:04:21.600 a sorprender a la vida y a ser mejores seres 02:04:21.600 --> 02:04:26.399 humanos. Y vivir, de verdad vivir. Qué maravilla, 02:04:26.399 --> 02:04:28.319 has hecho cosas impresionantes. ¿Quién ha estado 02:04:28.319 --> 02:04:32.640 contigo durante este proceso? ¿Has tenido familia, 02:04:33.100 --> 02:04:35.979 has tenido amigos, has tenido entrenadores, médicos? 02:04:36.060 --> 02:04:41.779 ¿Quién es tu equipo? La familia. Mis hermanas, 02:04:41.859 --> 02:04:45.819 mis papás, mis hermanos, mi pareja, mis entrenadores, 02:04:45.899 --> 02:04:48.600 mis terapeutas, mis psicólogos. Tengo un equipo 02:04:48.600 --> 02:04:51.840 enorme, una red de apoyo enorme. Y siempre lo 02:04:51.840 --> 02:04:54.220 he dicho, esos logros que están ahí, sí los hizo 02:04:54.220 --> 02:04:56.970 Gilda, pero no los hizo sola. Fue un grupo de 02:04:56.970 --> 02:05:00.189 gente que está ahí apoyando y trabajando conmigo 02:05:00.189 --> 02:05:02.850 siempre al pie del cañón. Y estamos, la verdad, 02:05:02.970 --> 02:05:05.630 es el Team Cota, si le decimos. Gente que igual 02:05:05.630 --> 02:05:08.130 tiene el compromiso de estas cuatro palabras 02:05:08.130 --> 02:05:10.829 mágicas del Team Cota, que es la humildad, gratitud, 02:05:11.050 --> 02:05:14.399 compromiso y compañerismo. Otra vez repítelas, 02:05:14.479 --> 02:05:17.800 humildad. Es la humildad, la gratitud, el compromiso 02:05:17.800 --> 02:05:20.739 y el compañerismo. Sí, nos acaban de sintonizar, 02:05:20.760 --> 02:05:23.060 estamos con Gilda Cota, medallista paralímpica, 02:05:23.060 --> 02:05:26.220 ganadora en París, Japón, China, que fue diagnosticada 02:05:26.220 --> 02:05:29.699 con esclerosis múltiple en 2020 y que decidió 02:05:29.699 --> 02:05:33.060 sorprender a la vida. La vida le da esclerosis 02:05:33.060 --> 02:05:35.720 múltiple, una enfermedad progresiva y degenerativa, 02:05:35.800 --> 02:05:39.180 y ella decide convertirse en atleta paralímpica. 02:05:39.300 --> 02:05:41.340 ¿De dónde surgió la idea? Porque me imagino que 02:05:41.340 --> 02:05:43.640 al principio lo que dijiste es, no me voy a quedar 02:05:43.640 --> 02:05:47.840 sentada, no me voy a quedar acostada. Pero de 02:05:47.840 --> 02:05:50.899 ahí a ser atleta paralímpica es un paso enorme. 02:05:51.720 --> 02:05:54.829 ¿De dónde salió la idea? Yo antes era atleta 02:05:54.829 --> 02:05:56.909 convencional, practicaba igual el impulso de 02:05:56.909 --> 02:06:00.210 bala. Fui subcampeona nacional y subcampeona 02:06:00.210 --> 02:06:04.510 centroamericana. Y cuando yo decido, yo le puse 02:06:04.510 --> 02:06:06.390 la etiqueta salir del clóset de la enfermedad 02:06:06.390 --> 02:06:09.789 y lo publico, hay una persona que me invita y 02:06:09.789 --> 02:06:12.170 me dice, oye, hay esta opción, yo no conocía 02:06:12.170 --> 02:06:14.829 el deporte adaptado. Entonces yo lo tomo a manera 02:06:14.829 --> 02:06:18.930 de vivir, atravesar mi duelo. Y como terapia 02:06:18.930 --> 02:06:20.829 también. Y es cuando empiezo y vemos que hay 02:06:20.829 --> 02:06:22.609 facultades, que hay prioridades y empezamos a 02:06:22.609 --> 02:06:25.430 trabajar más fuerte. Ya. Y la gente que escucha, 02:06:25.430 --> 02:06:26.890 que tiene un familiar con discapacidad o que 02:06:26.890 --> 02:06:28.569 tiene alguna discapacidad, ¿cómo se contacta 02:06:28.569 --> 02:06:31.029 con un organismo de estos para empezar a ser 02:06:31.029 --> 02:06:34.310 atleta adaptado? Pues está el Comité Paralímpico 02:06:34.310 --> 02:06:37.000 Mexicano, COPAME. Pueden entrar a su página de 02:06:37.000 --> 02:06:39.699 Facebook e Instagram o ir a sus oficinas ahí. 02:06:39.819 --> 02:06:42.739 Están en Ciudad de México, allí con Churubusco. 02:06:42.859 --> 02:06:45.560 Y pueden contactar a cualquier entrenador y pedir 02:06:45.560 --> 02:06:48.579 información. Hay muchísimos deportes. ¿Y a ti 02:06:48.579 --> 02:06:50.220 dónde te podemos seguir en redes sociales para 02:06:50.220 --> 02:06:53.300 inspirarnos y aplaudirte y darte like y todo? 02:06:53.600 --> 02:06:56.100 Sí, estamos en Facebook y en Instagram como Gilda 02:06:56.100 --> 02:06:59.119 Cota Sorprendiendo la Vida. Gilda Cota. Sorprendiendo 02:06:59.119 --> 02:07:01.579 a la vida. Sorprendiendo a la vida. Oye, y nos 02:07:01.579 --> 02:07:03.359 vamos a despedir con un pedacito de esta canción 02:07:03.359 --> 02:07:06.159 que tanto te gusta, 100 metros, de Amaya Montero. 02:07:06.180 --> 02:07:09.420 ¿Por qué? ¿Cómo se presenta esta canción en tu 02:07:09.420 --> 02:07:12.260 vida? ¿O qué es lo que te mueve tanto? Es como 02:07:12.260 --> 02:07:15.260 tu himno. Sí. De hecho, fue una canción que Amaya 02:07:15.260 --> 02:07:17.880 escribió para las personas con discapacidad múltiple. 02:07:18.039 --> 02:07:20.560 Fue un himno que ella hizo para una película 02:07:20.560 --> 02:07:26.199 y trató de... complementar toda esta canción 02:07:26.199 --> 02:07:29.119 con todo lo que pasamos nosotros. Y fue hecha 02:07:29.119 --> 02:07:31.439 para nosotros. Para las personas con discapacidad. 02:07:31.619 --> 02:07:34.239 Y con esclerosis múltiple. Y con esclerosis múltiple. 02:07:34.239 --> 02:07:36.579 Es una canción específicamente para la gente 02:07:36.579 --> 02:07:38.340 de esclerosis múltiple. De hecho, es el soundtrack 02:07:38.340 --> 02:07:40.939 de la película Cien Metros que habla del primer 02:07:40.939 --> 02:07:43.920 hombre en correr el Iron Man con esclerosis múltiple. 02:07:44.060 --> 02:07:46.859 Con esclerosis múltiple un Iron Man. Sí, completo. 02:07:47.479 --> 02:07:51.340 Completito. Qué maravilla. Cuando el cuerpo falla 02:07:51.340 --> 02:07:53.779 o cuando nos presentan estas condiciones de vida, 02:07:53.899 --> 02:07:56.159 el tema es no dejarnos caer. Y aquí tienen un 02:07:56.159 --> 02:07:59.579 ejemplo vivo de una gran mexicana. Luego vemos 02:07:59.579 --> 02:08:02.479 malas noticias por todos lados y cosas tristes. 02:08:02.479 --> 02:08:04.420 Pues aquí tenemos a una mexicana que hay que 02:08:04.420 --> 02:08:08.159 honrar y celebrar. Gilda Cota, medallista paralímpica, 02:08:08.159 --> 02:08:11.119 la primera mexicana con esclerosis múltiple en 02:08:11.119 --> 02:08:13.899 ganar medallas paralímpicas. La primera yucateca 02:08:13.899 --> 02:08:16.609 paralímpica y una gran mujer. te deseo mucho 02:08:16.609 --> 02:08:18.090 éxito en lo que siga. Muchísimas gracias. Un 02:08:18.090 --> 02:08:20.369 honor conocerte, de verdad. Muchas gracias, igualmente. 02:08:20.569 --> 02:08:22.369 Nos despedimos con un pedacito de la canción. 02:08:22.609 --> 02:08:24.649 Hasta mañana. Gracias, les mando un abrazo con 02:08:24.649 --> 02:08:26.489 cariño y nos quedamos con un segmento de esta 02:08:26.489 --> 02:08:28.149 canción antes de que llegue Enrique Acevedo. 02:08:28.170 --> 02:08:49.260 Gracias. Esta fue una producción de Grupo Formula.