1
00:00:00,000 --> 00:00:03,280
de la

2
00:00:00,500 --> 00:00:03,980
pandemia.

3
00:00:03,380 --> 00:00:07,980
Noticias deportes y

4
00:00:04,080 --> 00:00:08,480
espectáculos en

5
00:00:08,080 --> 00:00:12,080
tu plataforma de podcast

6
00:00:08,580 --> 00:00:12,620
preferida.

7
00:00:12,180 --> 00:00:16,120
Grupo fórmula.

8
00:00:12,720 --> 00:00:16,720
Es muy importante aprender a

9
00:00:16,220 --> 00:00:20,520
cuidarnos.

10
00:00:16,820 --> 00:00:21,060
Todo tiene importancia, cuerpo,

11
00:00:20,620 --> 00:00:24,760
mente, corazón y dinero.

12
00:00:21,160 --> 00:00:25,360
Darle tiempo a las cosas,

13
00:00:24,860 --> 00:00:29,040
darle tiempo a las cosas.

14
00:00:29,040 --> 00:00:33,580
Gracias.

15
00:00:33,680 --> 00:00:34,780
Estamos ayudando a toda la

16
00:00:34,180 --> 00:00:35,580
República mexicana que nos ven

17
00:00:34,880 --> 00:00:36,180
y nos escuchan en radio

18
00:00:35,680 --> 00:00:37,780
fórmula,

19
00:00:36,280 --> 00:00:38,380
Telefórmula, YouTube, Facebook

20
00:00:37,880 --> 00:00:39,080
y TikTok.

21
00:00:38,480 --> 00:00:39,860
Soy Marc Antonio Regil.

22
00:00:39,180 --> 00:00:41,460
Me quedo con ustedes tres

23
00:00:39,960 --> 00:00:42,020
horas aquí en vivo al aire

24
00:00:41,560 --> 00:00:44,960
para hablar de temas muy

25
00:00:42,120 --> 00:00:45,660
interesantes que tienen que

26
00:00:45,060 --> 00:00:46,360
ver con nuestro desarrollo

27
00:00:45,760 --> 00:00:47,060
personal.

28
00:00:46,460 --> 00:00:50,660
Hoy tendremos a la hermosísima

29
00:00:47,160 --> 00:00:51,400
Janeth García con ella

30
00:00:50,760 --> 00:00:55,000
abridemos el programa.

31
00:00:51,500 --> 00:00:55,600
Es una mujer muy sana aparte

32
00:00:55,100 --> 00:00:56,200
de hermosa.

33
00:00:55,700 --> 00:00:58,980
Eso es evidente, pero es muy

34
00:00:58,980 --> 00:01:02,260
importante.

35
00:01:01,620 --> 00:01:02,920
Es una mujer que se siente

36
00:01:02,360 --> 00:01:06,420
bien y que una de sus grandes

37
00:01:03,020 --> 00:01:07,060
preocupaciones por la salud

38
00:01:06,520 --> 00:01:10,260
empezó durante el COVID

39
00:01:07,160 --> 00:01:10,900
cuando vio que su mamita,

40
00:01:10,360 --> 00:01:11,400
a la que adora con todo su

41
00:01:11,000 --> 00:01:12,060
corazón,

42
00:01:11,500 --> 00:01:14,700
empezó a comer muy mal durante

43
00:01:12,160 --> 00:01:15,400
el COVID,

44
00:01:14,800 --> 00:01:16,000
como nos pasó a tantos de

45
00:01:15,500 --> 00:01:16,600
nosotros que hasta subimos de

46
00:01:16,100 --> 00:01:20,200
peso durante la pandemia.

47
00:01:16,700 --> 00:01:20,900
Y justamente hoy viene a

48
00:01:20,300 --> 00:01:24,440
platicarnos sus secretos.

49
00:01:21,000 --> 00:01:25,040
Ella debido al dolor que le

50
00:01:24,540 --> 00:01:25,740
dio ver a su mamá no cuidándose

51
00:01:25,140 --> 00:01:26,440
durante la pandemia,

52
00:01:25,840 --> 00:01:27,220
se metió a estudiar nutrición,

53
00:01:26,540 --> 00:01:27,920
etcétera.

54
00:01:27,920 --> 00:01:29,920
Y es una mujer que se siente

55
00:01:28,840 --> 00:01:30,520
bien y que ha tenido muchos

56
00:01:30,020 --> 00:01:31,320
problemas durante los años de

57
00:01:30,620 --> 00:01:31,920
su vida.

58
00:01:31,420 --> 00:01:35,520
Seguir comiendo saludables,

59
00:01:32,020 --> 00:01:36,220
seguir haciendo ejercicio,

60
00:01:35,620 --> 00:01:36,820
seguir manteniendo su estilo de

61
00:01:36,320 --> 00:01:37,520
vida.

62
00:01:36,920 --> 00:01:38,260
Sea que haya vivido en

63
00:01:37,620 --> 00:01:38,760
Monterrey, en Ciudad de

64
00:01:38,360 --> 00:01:39,560
México,

65
00:01:38,860 --> 00:01:40,120
ahora vive en Nueva York,

66
00:01:39,660 --> 00:01:43,860
viaja, asesine,

67
00:01:40,220 --> 00:01:44,500
está por estrenar su nueva

68
00:01:43,960 --> 00:01:45,100
película que se llama

69
00:01:44,600 --> 00:01:45,800
Que Huevo Sofía.

70
00:01:45,200 --> 00:01:46,500
Ella mantiene su estilo de

71
00:01:45,900 --> 00:01:47,200
vida.

72
00:01:46,600 --> 00:01:47,840
Hoy le vamos a decir a Janeth,

73
00:01:47,300 --> 00:01:48,540
cuéntanos tus secretos.

74
00:01:47,940 --> 00:01:52,800
¿Cómo le has hecho a través de

75
00:01:48,640 --> 00:01:53,440
todos estos años para

76
00:01:52,900 --> 00:01:54,140
mantener tu estilo de vida y

77
00:01:53,540 --> 00:01:54,880
que no haya pretextos de que

78
00:01:54,240 --> 00:01:55,480
viajo, de que me toca

79
00:01:54,980 --> 00:01:56,380
llamado?

80
00:01:56,380 --> 00:02:00,140
Bueno, la primera cosa es que

81
00:01:57,580 --> 00:02:00,920
no tengas que comer sano y

82
00:02:00,240 --> 00:02:02,380
comer sano puede ser

83
00:02:01,020 --> 00:02:03,580
delicioso, delicioso.

84
00:02:02,480 --> 00:02:04,520
El problema no es ese.

85
00:02:03,680 --> 00:02:07,280
El problema es cuando queremos

86
00:02:04,620 --> 00:02:07,960
comer sano, pero salimos a la

87
00:02:07,380 --> 00:02:08,760
calle todos los días y vamos a

88
00:02:08,060 --> 00:02:12,000
la oficina y andamos trabajo y

89
00:02:08,860 --> 00:02:12,700
trabajo y acabamos comiendo

90
00:02:12,100 --> 00:02:13,820
cochineros porque no tenemos

91
00:02:12,800 --> 00:02:14,920
tiempo o porque no nos

92
00:02:13,920 --> 00:02:16,960
preparamos el lunch.

93
00:02:15,020 --> 00:02:17,740
Bueno, Janeth García,

94
00:02:17,060 --> 00:02:18,860
conductora, atriz, actriz y

95
00:02:17,840 --> 00:02:20,740
health coach nos va a dar sus

96
00:02:18,960 --> 00:02:21,940
secretos para cuidarnos mucho

97
00:02:20,840 --> 00:02:22,940
y mantenernos muy sanos.

98
00:02:22,000 --> 00:02:25,000
También se suma a la

99
00:02:23,040 --> 00:02:26,100
conversación nuestra querida

100
00:02:26,100 --> 00:02:28,880
doctora, que es una

101
00:02:27,200 --> 00:02:30,080
nutricionista y tiene enfoque

102
00:02:28,980 --> 00:02:31,580
funcional para darnos secretos

103
00:02:30,180 --> 00:02:33,980
desde el punto de vista médico

104
00:02:31,680 --> 00:02:35,980
y la consentidísima chef

105
00:02:34,080 --> 00:02:37,980
Natalia Delgado viene aquí a

106
00:02:36,080 --> 00:02:39,980
platicarnos cómo preparar.

107
00:02:38,080 --> 00:02:40,980
Fíjense, ¿apoco no cuando,

108
00:02:40,080 --> 00:02:41,980
bueno, los que tienen hijos, yo

109
00:02:41,080 --> 00:02:43,320
no tengo hijos, pero le

110
00:02:42,080 --> 00:02:44,260
preparan el lunch, la

111
00:02:43,420 --> 00:02:45,820
lonchera a su hijo, le voy a

112
00:02:44,360 --> 00:02:47,060
dar cositas sanas.

113
00:02:45,920 --> 00:02:48,560
¿Vale la pena prepararnos una

114
00:02:47,160 --> 00:02:49,800
lonchera nosotros?

115
00:02:48,660 --> 00:02:50,760
¿Y cómo preparar una

116
00:02:49,900 --> 00:02:51,760
loncherita sana?

117
00:02:50,860 --> 00:02:52,760
Así tal cual.

118
00:02:51,860 --> 00:02:53,760
Digo, no tiene que...

119
00:02:52,860 --> 00:02:54,300
Tu loncherita no tiene que

120
00:02:53,860 --> 00:02:54,860
tener el nombre de un

121
00:02:54,860 --> 00:02:57,060
coche, no tiene que tener

122
00:02:55,500 --> 00:02:57,800
esta cosa.

123
00:02:57,160 --> 00:02:58,640
Tienes como preparar un

124
00:02:57,860 --> 00:02:59,440
postre de los vinos, de

125
00:02:58,740 --> 00:03:00,760
tus recipientes, qué hacer en

126
00:02:59,540 --> 00:03:02,340
el trabajo si no tienes un

127
00:03:00,860 --> 00:03:04,300
hornito para calentar, un

128
00:03:02,440 --> 00:03:04,980
refre.

129
00:03:04,400 --> 00:03:06,160
Así que entre las tres,

130
00:03:05,080 --> 00:03:06,740
Jeanette García, la doctora

131
00:03:06,280 --> 00:03:08,440
Paloma de la Fuente y Natalia

132
00:03:06,840 --> 00:03:10,120
Delgado nos van a dar unas

133
00:03:08,540 --> 00:03:13,180
clases de cómo comer sano,

134
00:03:10,200 --> 00:03:14,140
delicioso, a pesar de que

135
00:03:13,280 --> 00:03:15,680
nuestro estilo de vida esté

136
00:03:14,240 --> 00:03:17,620
cambiante, estemos viajando,

137
00:03:15,780 --> 00:03:19,720
etcétera.

138
00:03:17,720 --> 00:03:21,160
Bueno, más adelante viene

139
00:03:19,820 --> 00:03:22,120
Alejandro Rosas, que es un

140
00:03:21,260 --> 00:03:23,720
gran, gran investigador y

141
00:03:23,720 --> 00:03:28,880
México. Quién creó la bandera de México. Es verdad que el que

142
00:03:28,880 --> 00:03:32,120
fue presidente Agustín de Turbide que creó la bandera de

143
00:03:32,120 --> 00:03:35,600
México, que bueno, sí, la bandera fue creada en cuando él

144
00:03:35,600 --> 00:03:39,280
era presidente. No es un héroe como nos lo ponen en la escuela

145
00:03:39,280 --> 00:03:42,240
y como lo aprendimos y es más bien un gran villano. Quién fue

146
00:03:42,240 --> 00:03:44,680
primero la bandera de México o la de Italia, porque son

147
00:03:44,680 --> 00:03:47,680
igualitas, además, con una con escudo y sin escudo. Quién se

148
00:03:47,680 --> 00:03:50,840
inspiró de quién, quién le copió a quién. Ah, va a estar

149
00:03:50,840 --> 00:03:53,640
viendo el chismecito histórico. Vamos a aprender mucho con él.

150
00:03:53,640 --> 00:03:56,280
Y también estaremos hablando de las casos de las ladies,

151
00:03:56,280 --> 00:04:00,840
Lady Unam, Lady Uber, Lady, Lady, Lady Comerciante, que se han

152
00:04:00,840 --> 00:04:04,520
soltado por ahí y ya la red de acción feminista y yo lo he

153
00:04:04,520 --> 00:04:07,280
pensado porque aunque soy hombre, pues soy feminista.

154
00:04:07,280 --> 00:04:10,040
Es gente que le quita credibilidad al movimiento

155
00:04:10,040 --> 00:04:14,280
feminista. O sea, es una pregunta que nos vamos a hacer hoy.

156
00:04:14,280 --> 00:04:17,200
Las verdaderas víctimas que estarán sintiendo cuando ven a

157
00:04:17,200 --> 00:04:20,600
gente que no son víctimas amenazando con hacerse pasar

158
00:04:20,600 --> 00:04:23,280
por víctimas. Carlos Solís, periodista y Valeria Stopp

159
00:04:23,280 --> 00:04:26,320
en la Margator estarán con nosotros para discutir eso.

160
00:04:26,320 --> 00:04:29,040
Así que el programa va a estar con buenísimo. Quédense con

161
00:04:29,040 --> 00:04:31,880
nosotros en Grupo Fórmula. Estamos en YouTube. Si nos

162
00:04:31,880 --> 00:04:34,760
quieren ver las tres horas, vengan al canal de YouTube de

163
00:04:34,760 --> 00:04:39,120
Grupo Fórmula y ahí nos pueden ver y escuchar las tres horas.

164
00:04:39,120 --> 00:04:42,160
También en situación de radio en toda la República Mexicana o

165
00:04:42,160 --> 00:04:44,480
también en Telefórmula. Volvemos después de una pequeña

166
00:04:44,480 --> 00:04:48,680
pausa. ¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica

167
00:04:48,680 --> 00:04:52,360
es el número uno mundial en crecimiento? Así es. Cada día

168
00:04:52,360 --> 00:04:55,320
más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su

169
00:04:55,320 --> 00:04:57,960
teléfono, coche o su computadora. Aprovecha y

170
00:04:57,960 --> 00:05:01,320
anúnciate con nosotros. Somos RSS punto com y tenemos un

171
00:05:01,320 --> 00:05:06,320
paquete justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba RSS

172
00:05:06,320 --> 00:05:11,760
punto com ventas arroba RSS punto com y sabrás que se siente

173
00:05:11,760 --> 00:05:17,040
estar en boca de todos. Marco querido te mando un fuerte

174
00:05:17,040 --> 00:05:20,240
abrazo en este primer aniversario que tienes en Marco

175
00:05:20,240 --> 00:05:24,400
Antonio Regil en Fórmula. Sabes cuánto te quiero y sabes que

176
00:05:24,400 --> 00:05:28,880
la gente que hace bien las cosas siempre siempre le va mejor.

177
00:05:28,880 --> 00:05:31,920
Abrazo grande para ti y para toda tu producción. Felicidades.

178
00:05:31,920 --> 00:05:34,720
Mi querido Mauricio Barcelata desde Venga la Alegría en T

179
00:05:34,720 --> 00:05:38,560
de Azteca. Gracias amigo. Sabes que te quiero y te admiro uno

180
00:05:38,560 --> 00:05:42,000
de los mejores conductores de de México. Te mando muchos

181
00:05:42,000 --> 00:05:44,480
abrazos. Gracias por tu felicitación por nuestro primer

182
00:05:44,480 --> 00:05:46,440
aniversario al aire. Estén pendientes porque

183
00:05:46,440 --> 00:05:49,160
próximamente vamos a anunciar nuestro súper premio en

184
00:05:49,160 --> 00:05:52,000
cuanto al perco. Como va el permiso de gobernación?

185
00:05:52,000 --> 00:05:55,160
Hay que ahí va el permiso de gobernación. Bueno,

186
00:05:55,160 --> 00:05:57,760
pues también quiero decir que fue nuestra culpa porque tuvimos

187
00:05:57,760 --> 00:06:01,160
nos tardamos de más diseñando cómo vamos a regalar ese

188
00:06:01,160 --> 00:06:03,560
premio que no puedo decir porque la secretaria de gobernación

189
00:06:03,560 --> 00:06:06,240
este me multaría si yo me atreví a decir que vamos a regalar

190
00:06:06,240 --> 00:06:10,280
una una una sorpresa. No he dicho no he dicho,

191
00:06:10,280 --> 00:06:12,880
pero bueno, oigan, cómo comer sano,

192
00:06:12,880 --> 00:06:16,760
cómo llevar un estilo de vida saludable cuando nos toca andar

193
00:06:16,760 --> 00:06:19,600
viajando o estamos en una oficina donde ni siquiera hay

194
00:06:19,600 --> 00:06:24,760
un ornito o no hay refrigerador o queremos comer saludable.

195
00:06:24,760 --> 00:06:27,520
Todos queremos comer saludable, pero cómo le hacemos con la

196
00:06:27,520 --> 00:06:30,560
vida godino, con la vida emprendedora o con la vida de

197
00:06:30,560 --> 00:06:32,880
redes de mercadeo o con la vida que tengas?

198
00:06:32,880 --> 00:06:35,920
Pues hoy tenemos a una mujer que ha cambiado su estilo de vida

199
00:06:35,920 --> 00:06:40,680
una y otra y otra vez y se sigue cuidando y se sigue amando y

200
00:06:40,680 --> 00:06:43,560
sigue haciendo ejercicio y comiendo bien.

201
00:06:43,560 --> 00:06:47,960
Cómo le hace Janeth García los secretos de Janeth García para

202
00:06:47,960 --> 00:06:49,160
una vida saludable? Cómo estás?

203
00:06:49,160 --> 00:06:51,280
Ya le dieron muchas, muchas gracias.

204
00:06:51,280 --> 00:06:55,240
Es un placer estar aquí contigo como siempre y gracias por la

205
00:06:55,240 --> 00:06:56,760
introducción. Qué lindo.

206
00:06:56,760 --> 00:06:58,160
No, bienvenida. Bienvenida al programa.

207
00:06:58,160 --> 00:07:01,720
Yo sé que justamente andas de gira promocionando la nueva

208
00:07:01,720 --> 00:07:03,760
película que se llama que huevos.

209
00:07:03,760 --> 00:07:04,760
Sofía que huevos.

210
00:07:04,760 --> 00:07:05,360
Cómo se llama?

211
00:07:05,360 --> 00:07:08,240
Es que huevos, Sofía, que huevos, Sofía o que huevos tiene Sofía?

212
00:07:08,240 --> 00:07:08,840
Cuál?

213
00:07:08,840 --> 00:07:10,640
No es que huevos, Sofía, que huevos,

214
00:07:10,640 --> 00:07:13,920
mucho coraje, muchas ganas de salir adelante y vivir sueños.

215
00:07:13,920 --> 00:07:17,280
Que es un personaje que trabaja como oficinista justamente y

216
00:07:17,280 --> 00:07:20,880
acaba renunciando porque hay injusticias en el trabajo.

217
00:07:20,880 --> 00:07:23,960
Pues, ¿a poco no todos hemos tenido en alguna ocasión un jefe

218
00:07:23,960 --> 00:07:24,720
insoportable?

219
00:07:24,720 --> 00:07:26,800
Sí, varios.

220
00:07:26,800 --> 00:07:27,400
Varios.

221
00:07:27,400 --> 00:07:28,880
Uno, varios.

222
00:07:28,880 --> 00:07:31,040
Luego se juntan dos o tres en la misma empresa.

223
00:07:31,040 --> 00:07:32,160
Imagínate.

224
00:07:32,160 --> 00:07:33,160
Hacen equipo.

225
00:07:33,160 --> 00:07:33,680
Exacto.

226
00:07:33,680 --> 00:07:34,800
Entonces va a estar muy divertida.

227
00:07:34,800 --> 00:07:38,680
Es una comedia, pero algo que es súper importante es que va más

228
00:07:38,680 --> 00:07:40,800
allá de una comedia.

229
00:07:40,800 --> 00:07:41,520
Ahí está.

230
00:07:41,520 --> 00:07:42,080
¿Soy bien ahí?

231
00:07:42,080 --> 00:07:43,000
Sí, todo lo que dice.

232
00:07:43,000 --> 00:07:44,520
Cerquita el micrófono.

233
00:07:44,520 --> 00:07:46,520
Es más allá de una comedia.

234
00:07:46,520 --> 00:07:50,920
Lleva un mensaje muy profundo y habla mucho de los traumas de

235
00:07:50,920 --> 00:07:55,000
la niñez, de nuestras heridas, de cómo nos afecta todo lo que

236
00:07:55,000 --> 00:07:56,560
vivimos en la niñez.

237
00:07:56,560 --> 00:08:00,800
Y en la vida adulta, pues, nos sigue haciéndose presente todo

238
00:08:00,800 --> 00:08:01,400
eso.

239
00:08:01,400 --> 00:08:03,560
Entonces, es una película maravillosa.

240
00:08:03,560 --> 00:08:04,720
Es un gran proyecto.

241
00:08:04,720 --> 00:08:05,760
Tú eres Sofía.

242
00:08:05,760 --> 00:08:06,880
No.

243
00:08:06,880 --> 00:08:07,920
No soy Sofía.

244
00:08:07,920 --> 00:08:08,760
Soy Pamela.

245
00:08:08,760 --> 00:08:09,720
Pamela.

246
00:08:09,720 --> 00:08:12,320
Pamela es la amiga de Sofía.

247
00:08:12,320 --> 00:08:13,880
Trabajamos en la misma compañía.

248
00:08:13,880 --> 00:08:15,120
Ah, OK.

249
00:08:15,120 --> 00:08:16,320
Las dos son godines.

250
00:08:16,320 --> 00:08:17,160
Sí, somos godines.

251
00:08:17,160 --> 00:08:17,800
Están godines.

252
00:08:17,800 --> 00:08:18,960
Ahí están las dos.

253
00:08:18,960 --> 00:08:19,480
Sí.

254
00:08:19,480 --> 00:08:21,960
Oye, pero felicidades porque te fuiste a estudiar a Nueva York,

255
00:08:21,960 --> 00:08:23,720
estudiar actuación súper profesional.

256
00:08:23,720 --> 00:08:24,080
Sí, gracias.

257
00:08:24,080 --> 00:08:25,840
Y tú ya estás entrando al cine.

258
00:08:25,840 --> 00:08:27,800
Sí, hay que apoyar el cine mexicano.

259
00:08:27,800 --> 00:08:30,800
Y la verdad que para mí es una gran responsabilidad.

260
00:08:30,800 --> 00:08:34,280
Por eso es que decidí irme a estudiar de New York Film

261
00:08:34,280 --> 00:08:37,040
Academy, que es una escuela de actuación de las mejores.

262
00:08:37,040 --> 00:08:38,680
Es una de las mejores escuelas del mundo.

263
00:08:38,680 --> 00:08:39,920
Porque México se lo merece.

264
00:08:39,920 --> 00:08:43,800
Merece gente preparada y gente que haga las cosas bien.

265
00:08:43,800 --> 00:08:46,920
Y es un reto grande que te vea no solamente como una mujer

266
00:08:46,920 --> 00:08:52,280
guapa, hermosa, que lo eres, pero como que te metas.

267
00:08:52,280 --> 00:08:54,320
Fue lo que hizo, digo, no estoy comprando y mucho menos,

268
00:08:54,320 --> 00:08:57,120
pero Brad Pitt pasó de ser o Leonardo DiCaprio,

269
00:08:57,120 --> 00:08:58,880
que empezaron a ser niños bonitos,

270
00:08:58,880 --> 00:09:01,200
que nada más se les conocía por guapos al principio y se

271
00:09:01,200 --> 00:09:02,960
convirtieron en grandes actores.

272
00:09:02,960 --> 00:09:05,200
Y como somos amigos, yo sé que esa es tu intención.

273
00:09:05,200 --> 00:09:06,000
Ay, qué lindo.

274
00:09:06,000 --> 00:09:07,160
Llamen a los platicados.

275
00:09:07,160 --> 00:09:08,640
Muchas, muchas gracias.

276
00:09:08,640 --> 00:09:11,200
Oye, bueno, ¿qué huevos?

277
00:09:11,200 --> 00:09:12,120
¿Qué huevos, Sofía?

278
00:09:12,120 --> 00:09:15,440
Se estrena 27 de febrero, o sea, ya en las salas de cine aquí en

279
00:09:15,440 --> 00:09:15,800
México.

280
00:09:15,800 --> 00:09:16,880
Es una comedia.

281
00:09:16,880 --> 00:09:19,000
Dice aquí que está Giovanna Romo, Sergio Mayer,

282
00:09:19,000 --> 00:09:22,240
Viviana Arriaga, Emanuel Orendain, tú,

283
00:09:22,240 --> 00:09:24,440
Janet García, Alejandro La Madría, Ricardo Peralti,

284
00:09:24,440 --> 00:09:25,400
Priscila Arias.

285
00:09:25,400 --> 00:09:26,840
Muy bien, muy bien.

286
00:09:26,840 --> 00:09:29,600
Sí, tienen que ir a apoyar el cine mexicano,

287
00:09:29,600 --> 00:09:32,880
que se van a reír con la familia, pasar la padre.

288
00:09:32,880 --> 00:09:34,440
Y estoy segura que les va a encantar.

289
00:09:34,440 --> 00:09:38,400
Es del director Carlos Santos, que ha tenido propuestas muy

290
00:09:38,400 --> 00:09:40,760
buenas en el cine con Chilangolandia.

291
00:09:40,760 --> 00:09:42,760
Hizo Señor Influencer también.

292
00:09:42,760 --> 00:09:45,520
Y ahora esta nueva propuesta les va a encantar.

293
00:09:45,520 --> 00:09:47,440
Y es un director muy talentoso.

294
00:09:47,440 --> 00:09:49,400
Es comedia, es comedia, ligerita, es comedia.

295
00:09:49,400 --> 00:09:51,840
Es comedia con un poco de drama.

296
00:09:51,840 --> 00:09:55,000
Vas a reír, te vas a llorar, te la vas a pasar increíble.

297
00:09:55,000 --> 00:09:55,560
Muy bien.

298
00:09:55,560 --> 00:09:59,760
Oye, pues, a ver, hablándome del mundo de Pamela y de Sofía,

299
00:09:59,760 --> 00:10:02,760
que trabajan en la oficina, mucha gente dice, oye, pues,

300
00:10:02,760 --> 00:10:04,240
sí, claro que yo quiero comer sano.

301
00:10:04,240 --> 00:10:06,320
Si comiera en mi casa todo el día sería, pues,

302
00:10:06,320 --> 00:10:08,480
la verdad, comer en casa, pues, es fácil.

303
00:10:08,480 --> 00:10:11,480
Porque haces tu mandadito y aunque no sepas cocinarte,

304
00:10:11,480 --> 00:10:13,640
haces buenas ensaladas y todo.

305
00:10:13,640 --> 00:10:17,560
Pero la gente que va a la oficina y a veces no tiene

306
00:10:17,560 --> 00:10:20,560
dónde prepararse algo, pues, sufren mucho.

307
00:10:20,560 --> 00:10:21,600
Los que viajamos mucho.

308
00:10:21,600 --> 00:10:25,080
Pero tú has vivido en Monterrey, México, Nueva York, viajas,

309
00:10:25,080 --> 00:10:28,800
haces cine, has hecho teatro, has hecho de todo.

310
00:10:28,800 --> 00:10:30,280
Y sigues cuidándote.

311
00:10:30,280 --> 00:10:33,520
¿Cuáles son los secretos de Yaneth García para mantener un

312
00:10:33,520 --> 00:10:34,800
estilo de vida saludable?

313
00:10:34,800 --> 00:10:38,840
Porque llevas, te conozco desde hace 20 años o no sé cuánto.

314
00:10:38,840 --> 00:10:40,400
Sí, ya muchos años.

315
00:10:40,400 --> 00:10:41,480
Y ya no estamos tan chiquitos.

316
00:10:41,480 --> 00:10:41,960
Ya sé.

317
00:10:41,960 --> 00:10:44,280
Ay.

318
00:10:44,280 --> 00:10:46,160
¿Cuáles son los secretos, Yaneth?

319
00:10:46,160 --> 00:10:49,520
Bueno, todo eso que tú hablas de la alimentación es la

320
00:10:49,520 --> 00:10:51,720
alimentación secundaria.

321
00:10:51,720 --> 00:10:55,080
Lo más importante es cuidar la alimentación primaria.

322
00:10:55,080 --> 00:10:55,600
OK.

323
00:10:55,600 --> 00:10:57,600
Entonces, ¿cuál es la alimentación primaria?

324
00:10:57,600 --> 00:11:02,520
Son todas esas áreas de nuestra vida que nos alimentan el alma.

325
00:11:02,520 --> 00:11:03,960
Entonces, ¿cuáles son?

326
00:11:03,960 --> 00:11:06,920
Pues, ¿cómo estás en las relaciones tanto de pareja,

327
00:11:06,920 --> 00:11:08,560
de familia, contigo?

328
00:11:08,560 --> 00:11:09,840
¿Cómo estás en tu trabajo?

329
00:11:09,840 --> 00:11:11,680
¿Estás estresado?

330
00:11:11,680 --> 00:11:13,440
En tu vida social.

331
00:11:13,440 --> 00:11:16,920
Y entonces, todas esas áreas en tu casa, ¿cómo estás?

332
00:11:16,920 --> 00:11:20,160
Entonces, eso es súper importante cuidarlo.

333
00:11:20,160 --> 00:11:21,000
¿Por qué?

334
00:11:21,000 --> 00:11:24,280
Porque tú te puedes comer todas las ensaladas del mundo,

335
00:11:24,280 --> 00:11:27,440
todos los jugos verdes, ser vegano,

336
00:11:27,440 --> 00:11:29,320
hasta contar calorías.

337
00:11:29,320 --> 00:11:33,720
Pero si una de esas áreas de tu vida no es tan bien,

338
00:11:33,720 --> 00:11:36,560
te va a afectar en tu salud, ya sea porque estás en una relación

339
00:11:36,560 --> 00:11:40,400
tóxica o no estás manejando bien tu estrés.

340
00:11:40,400 --> 00:11:44,440
Y entonces, es muy importante ponerle completamente atención

341
00:11:44,440 --> 00:11:47,480
primero a esa alimentación primaria.

342
00:11:47,480 --> 00:11:49,040
O sea, todos pensamos en la comida.

343
00:11:49,040 --> 00:11:49,560
Exacto.

344
00:11:49,560 --> 00:11:52,160
Y no empieza en la comida que nos plantemos en la boca,

345
00:11:52,160 --> 00:11:55,960
sino en las relaciones, en la calidad de vida.

346
00:11:55,960 --> 00:11:56,760
Digo, yo sé que llevas.

347
00:11:56,760 --> 00:11:57,260
Exacto.

348
00:11:57,260 --> 00:11:57,880
En el trabajo.

349
00:11:57,880 --> 00:11:59,320
Tú llevas años yendo a terapia.

350
00:11:59,320 --> 00:11:59,820
Claro.

351
00:11:59,820 --> 00:12:01,480
Yo lo sé, porque yo te recomendé a tu terapia.

352
00:12:01,480 --> 00:12:03,360
Exacto, sí.

353
00:12:03,360 --> 00:12:06,240
Cuando andabas en una relación, tu fuiste tormentosa.

354
00:12:06,240 --> 00:12:07,880
Exacto.

355
00:12:07,880 --> 00:12:11,160
Entonces, es bien importante porque a veces,

356
00:12:11,160 --> 00:12:14,720
a mí me ha sucedido, yo estuve en una etapa de relaciones,

357
00:12:14,720 --> 00:12:18,480
justamente, donde estaba pasando por muchísimo estrés.

358
00:12:18,480 --> 00:12:20,680
Entonces, obviamente te afecta.

359
00:12:20,680 --> 00:12:23,080
Y no importa si entrenas bien todos los días,

360
00:12:23,080 --> 00:12:26,480
si comes súper saludable, te va a afectar muchísimo.

361
00:12:26,480 --> 00:12:27,200
¿Por qué?

362
00:12:27,200 --> 00:12:29,800
Mira, es bien fácil.

363
00:12:29,800 --> 00:12:34,760
Nuestro cuerpo y nuestra mente no distinguen entre una amenaza

364
00:12:34,760 --> 00:12:37,960
real física a una imaginaria.

365
00:12:37,960 --> 00:12:39,360
Entonces, ¿qué pasa?

366
00:12:39,360 --> 00:12:42,040
Que, por ejemplo, estamos nosotros aquí, súper padre y

367
00:12:42,040 --> 00:12:44,120
todo, y de repente suena la alarma sísmica,

368
00:12:44,120 --> 00:12:45,720
que yo le tengo pavor y pánico.

369
00:12:45,720 --> 00:12:46,800
Claro.

370
00:12:46,800 --> 00:12:47,640
Entonces, ¿qué pasa?

371
00:12:47,640 --> 00:12:48,000
Suena.

372
00:12:48,000 --> 00:12:50,800
Esto es algo real, es una amenaza física.

373
00:12:50,800 --> 00:12:54,720
Y entonces, sucede algo con el cerebro que se activa el

374
00:12:54,720 --> 00:12:55,840
hipotálamo.

375
00:12:55,840 --> 00:13:00,480
Que es una parte del cerebro que hace que empieces a segregar

376
00:13:00,480 --> 00:13:01,560
cortisol.

377
00:13:01,560 --> 00:13:04,640
El cortisol es la hormona del estrés.

378
00:13:04,640 --> 00:13:05,920
Entonces, ¿qué pasa?

379
00:13:05,920 --> 00:13:10,400
Que tienes un pico de cortisol altísimo.

380
00:13:10,400 --> 00:13:13,520
Cuando es poquito, está bien el cortisol.

381
00:13:13,520 --> 00:13:14,520
Pero, ¿qué pasa?

382
00:13:14,520 --> 00:13:18,800
Pues, en ese momento, todo tu cuerpo se pone en un mecanismo

383
00:13:18,800 --> 00:13:22,960
de defensa y empiezas la teatricardia.

384
00:13:22,960 --> 00:13:23,760
Lo necesitas.

385
00:13:23,760 --> 00:13:25,800
Lo necesitas para sobrevivir.

386
00:13:25,800 --> 00:13:26,640
Y salir corriendo.

387
00:13:26,640 --> 00:13:27,360
Sí, va a temblar.

388
00:13:27,360 --> 00:13:27,920
Me tengo que proteger.

389
00:13:27,920 --> 00:13:28,680
Exacto.

390
00:13:28,680 --> 00:13:29,000
Pero sí.

391
00:13:29,000 --> 00:13:30,360
Corriendo no, pero protegerme.

392
00:13:30,360 --> 00:13:30,880
Ajá, exacto.

393
00:13:30,880 --> 00:13:32,160
No curro, no empujo, no grito.

394
00:13:32,160 --> 00:13:33,480
Exacto.

395
00:13:33,480 --> 00:13:34,000
Exacto.

396
00:13:34,000 --> 00:13:36,320
Pero tu cuerpo es lo primero que quisiera hacer.

397
00:13:36,320 --> 00:13:37,360
Claro.

398
00:13:37,360 --> 00:13:40,640
Entonces, ¿pero qué pasa si yo aquí estoy sentada y me empiezo

399
00:13:40,640 --> 00:13:44,920
a imaginar que sonó la alarma, me estoy preocupada y todo?

400
00:13:44,920 --> 00:13:47,600
El cerebro hace algo muy similar.

401
00:13:47,600 --> 00:13:50,280
Y empieza otra vez el cortisol altísimo.

402
00:13:50,280 --> 00:13:56,760
Entonces, el 90% de nuestros pensamientos que nos preocupan

403
00:13:56,760 --> 00:13:58,520
nunca pasan, nunca suceden.

404
00:13:58,520 --> 00:13:59,040
Sí, sí, sí.

405
00:13:59,040 --> 00:14:01,560
Entonces, ¿por qué estoy hablando del cortisol?

406
00:14:01,560 --> 00:14:06,040
Porque es la hormona del estrés y afecta muchísimo en todas

407
00:14:06,040 --> 00:14:07,240
las áreas.

408
00:14:07,240 --> 00:14:09,960
Cuando uno tiene el cortisol muy alto, pues,

409
00:14:09,960 --> 00:14:13,080
empiezas a hincharte, empiezas a subirte de peso.

410
00:14:13,080 --> 00:14:14,360
Y se tantojan porquerías.

411
00:14:14,360 --> 00:14:16,680
O sea, cuando uno se estresa y se preocupa,

412
00:14:16,680 --> 00:14:19,720
se tantojan mal las papas fritas, el refresco.

413
00:14:19,720 --> 00:14:23,400
No puedes dormir por los niveles tan altos de cortisol.

414
00:14:23,400 --> 00:14:27,120
Entonces, por eso es sumamente importante cuidar primero

415
00:14:27,120 --> 00:14:30,400
nuestros pensamientos, pensar positivo.

416
00:14:30,400 --> 00:14:34,120
Y luego ya después viene toda la alimentación secundaria.

417
00:14:34,120 --> 00:14:38,720
Pero sí, no podemos brincar rápido a algo donde,

418
00:14:38,720 --> 00:14:41,760
si tú estás pasando por un momento una relación tóxica o

419
00:14:41,760 --> 00:14:44,400
un trabajo muy estresante, de verdad,

420
00:14:44,400 --> 00:14:47,800
por más que comas ensaladas, vas a estar muy estancado.

421
00:14:47,800 --> 00:14:51,760
Y es muy difícil llegar a esos, ahora sí,

422
00:14:51,760 --> 00:14:54,160
que metas físicas que tú quieres.

423
00:14:54,160 --> 00:14:55,000
Sí, qué interesante.

424
00:14:55,000 --> 00:14:57,320
Porque quien no te conoce, a mí no me sorprende lo que me dices,

425
00:14:57,320 --> 00:15:00,200
porque soy tu amigo desde hace años y tengo el honor de

426
00:15:00,200 --> 00:15:01,760
conocerte como amigos.

427
00:15:01,760 --> 00:15:06,080
Pero quien no te conoce y vea la guapísima Janeth García,

428
00:15:06,080 --> 00:15:09,000
lo último que pensaría que te iba a dar como consejo Janeth

429
00:15:09,000 --> 00:15:11,600
García es, a lo mejor pensaríamos,

430
00:15:11,600 --> 00:15:13,880
nos va a decir que vayamos a la ejercic, una hora,

431
00:15:13,880 --> 00:15:16,640
dos horas al gimnasio todos los días, que comas,

432
00:15:16,640 --> 00:15:19,200
que no comas azúcar y que no tomes refrescos.

433
00:15:19,200 --> 00:15:22,920
Pero lo primero que no estás hablando es de la salud mental.

434
00:15:22,920 --> 00:15:26,000
Así es, salud mental, espiritual,

435
00:15:26,000 --> 00:15:30,040
es súper importante tomar responsabilidad de nuestros

436
00:15:30,040 --> 00:15:30,800
pensamientos.

437
00:15:30,800 --> 00:15:32,840
Muy bien, Janeth.

438
00:15:32,840 --> 00:15:34,680
Oye, muy bien.

439
00:15:34,680 --> 00:15:37,720
Se ve cuando alguien la ha estudiado y se ha metido a.

440
00:15:37,720 --> 00:15:40,680
Pues sí, es una certificación como Health Coach de Nueva York.

441
00:15:40,680 --> 00:15:41,400
Yo sé, yo sé.

442
00:15:41,400 --> 00:15:43,080
Y es muy integral el ser Health Coach.

443
00:15:43,080 --> 00:15:44,160
Y te hablan de todo esto.

444
00:15:44,160 --> 00:15:44,720
De todo, sí.

445
00:15:44,720 --> 00:15:45,800
O sea, te hablan de prevenir.

446
00:15:45,800 --> 00:15:48,520
Entonces, claro, una mente que está en paz, un cuerpo,

447
00:15:48,520 --> 00:15:52,640
una persona que se ama, que está emocionalmente estable,

448
00:15:52,640 --> 00:15:57,560
va a tener menos tendencia a hacer cosas destructivas como la

449
00:15:57,560 --> 00:15:58,560
comida ultraprocesada.

450
00:15:58,560 --> 00:16:01,040
Y a ver, también tenemos que entender que somos seres

451
00:16:01,040 --> 00:16:04,400
humanos, que no somos perfectos, que va a haber momentos en los

452
00:16:04,400 --> 00:16:08,000
que quizás vas a pecar y vas a comer a lo mejor cosas que no

453
00:16:08,000 --> 00:16:09,400
son tan saludables.

454
00:16:09,400 --> 00:16:13,160
Pero sí es importante saber manejar.

455
00:16:13,160 --> 00:16:14,160
El balance.

456
00:16:14,160 --> 00:16:17,080
Ese balance y, sobre todo, meditar.

457
00:16:17,080 --> 00:16:18,000
Es importantísimo.

458
00:16:18,000 --> 00:16:20,880
Si tú sientes que estás muy estresado,

459
00:16:20,880 --> 00:16:23,360
meditar te va a ayudar a bajar los niveles de cortisol.

460
00:16:23,360 --> 00:16:25,000
A mí el estrés ahorita es que vamos a una pausa.

461
00:16:25,000 --> 00:16:27,320
Pero cuando regresemos, Janeth García y la doctora Paloma de

462
00:16:27,320 --> 00:16:30,080
La Fuente se suma a la conversación para seguir

463
00:16:30,080 --> 00:16:32,520
conociendo los secretos de Janeth García,

464
00:16:32,520 --> 00:16:35,360
para estar jóvenes y guapos para siempre.

465
00:16:35,360 --> 00:16:36,000
Así es.

466
00:16:36,000 --> 00:16:38,920
Así vamos a estar 90 años y va a seguir igual.

467
00:16:38,920 --> 00:16:39,560
Y va a seguir igual.

468
00:16:39,560 --> 00:16:40,280
Venga, volvemos.

469
00:16:40,280 --> 00:16:45,560
Ahí está nuestra querida amiga Faye,

470
00:16:45,560 --> 00:16:47,440
a quien le mando un abrazo con mucho cariño.

471
00:16:47,440 --> 00:16:50,280
Hablando de mujeres que han trabajado en ellas,

472
00:16:50,280 --> 00:16:53,040
que son espirituales, que han crecido mucho.

473
00:16:53,040 --> 00:16:56,120
Pues ahí está Faye, que ya estuvo aquí con nosotros y que

474
00:16:56,120 --> 00:16:58,360
espero que regrese pronto a platicar más.

475
00:16:58,360 --> 00:17:00,960
Hoy estamos con Janeth García, que viaja,

476
00:17:00,960 --> 00:17:02,840
sigue su estilo de vida saludable.

477
00:17:02,840 --> 00:17:05,160
Hace novelas, sigue su estilo de vida saludable.

478
00:17:05,160 --> 00:17:07,360
Se mete a hacer cine, sigue su estilo de vida saludable.

479
00:17:07,360 --> 00:17:09,120
Viva en Monterrey, sigue.

480
00:17:09,120 --> 00:17:12,080
Ella sigue como el conejito en el Yaris.

481
00:17:12,080 --> 00:17:14,640
Ella sigue, sigue y sigue.

482
00:17:14,640 --> 00:17:17,360
Y se suma la conversación a la doctora Paloma de la Fuente

483
00:17:17,360 --> 00:17:19,640
Médica Nutricionista con Enfoque Medicina Funcional.

484
00:17:19,640 --> 00:17:20,400
Buenos días, Paloma.

485
00:17:20,400 --> 00:17:20,880
¿Cómo estás?

486
00:17:20,880 --> 00:17:21,440
Hola, Marquito.

487
00:17:21,440 --> 00:17:23,000
Pues feliz de estar aquí con ustedes.

488
00:17:23,000 --> 00:17:24,520
Oye, pues gracias.

489
00:17:24,520 --> 00:17:28,320
Estamos hablando de cómo sobrevivir el estilo de vida

490
00:17:28,320 --> 00:17:30,680
de oficinista que en México le decimos Godin.

491
00:17:30,680 --> 00:17:33,080
O cómo sobrevivir los viajes y los hoteles.

492
00:17:33,080 --> 00:17:35,120
Porque hay mucha gente que nos ve y nos escucha que anda

493
00:17:35,120 --> 00:17:37,080
viajando por su trabajo.

494
00:17:37,080 --> 00:17:40,440
Que es así, o los mismos médicos que luego comen pésimo en los

495
00:17:40,440 --> 00:17:41,160
hospitales.

496
00:17:41,160 --> 00:17:44,360
Somos los peores pacientes, los médicos, definitivamente.

497
00:17:44,360 --> 00:17:48,520
¿Cómo sobrevivir un estilo de vida donde las cosas no,

498
00:17:48,520 --> 00:17:50,160
como que no se acomodan?

499
00:17:50,160 --> 00:17:53,240
Y lo que sí se acomoda es que tienes una máquina de comida

500
00:17:53,240 --> 00:17:55,560
ultra procesada, una tiendita con comida.

501
00:17:55,560 --> 00:17:56,520
Eso está a la mano.

502
00:17:56,520 --> 00:17:57,040
Claro.

503
00:17:57,040 --> 00:18:00,480
Esos refrescos y pastelitos y todo, eso está a la mano.

504
00:18:00,480 --> 00:18:04,080
Lo que no está a la mano es unas tortillitas de maíz con una

505
00:18:04,080 --> 00:18:04,600
guacaquil.

506
00:18:04,600 --> 00:18:06,880
La frutita picada.

507
00:18:06,880 --> 00:18:07,640
¿Cómo le hacemos?

508
00:18:07,640 --> 00:18:08,880
A ver, denos consejos.

509
00:18:08,880 --> 00:18:12,040
Pues mira, Marco, realmente creemos que un estilo de vida

510
00:18:12,040 --> 00:18:13,680
saludable es complicado.

511
00:18:13,680 --> 00:18:16,440
La realidad es que la alimentación, por ejemplo,

512
00:18:16,440 --> 00:18:19,600
puede ser muy sencilla si la basamos en la canasta básica.

513
00:18:19,600 --> 00:18:24,040
Comprar comida de canasta básica, frutas de temporada,

514
00:18:24,040 --> 00:18:26,920
verduras de temporada, proteína, dependiendo del tipo de

515
00:18:26,920 --> 00:18:29,040
alimentación que lleve cada persona.

516
00:18:29,040 --> 00:18:31,680
Pero yo creo que un punto muy importante,

517
00:18:31,680 --> 00:18:33,360
número uno, es no estresarnos.

518
00:18:33,360 --> 00:18:36,200
Porque siempre queremos hacer todo perfecto y a veces nos

519
00:18:36,200 --> 00:18:38,960
abrumamos tanto que al final dejamos ese estilo de vida

520
00:18:38,960 --> 00:18:39,720
saludable.

521
00:18:39,720 --> 00:18:41,960
Entonces, lo que yo recomiendo mucho es que nos basemos en los

522
00:18:41,960 --> 00:18:43,960
cinco pilares de la medicina del estilo de vida,

523
00:18:43,960 --> 00:18:47,520
que son sumamente sencillos para tener una vida más saludable

524
00:18:47,520 --> 00:18:50,720
independientemente del trabajo y del estilo de vida.

525
00:18:50,720 --> 00:18:52,120
Número uno, nutrición.

526
00:18:52,120 --> 00:18:54,760
Y cuando hablamos de nutrición, siempre pensamos en una dieta,

527
00:18:54,760 --> 00:18:57,480
una dieta muy restrictiva o demasiado estructurada.

528
00:18:57,480 --> 00:18:59,880
No, puede ser una dieta demasiado sencilla.

529
00:18:59,880 --> 00:19:02,800
Frutas, verduras, cereales integrales, leguminosas,

530
00:19:02,800 --> 00:19:03,560
nueces, semillas.

531
00:19:03,560 --> 00:19:06,320
Si consumen proteína animal, proteína animal de buena

532
00:19:06,320 --> 00:19:10,520
calidad, pero siempre tratando de hacerlo todo muy simplificado.

533
00:19:10,520 --> 00:19:12,760
Ahora, otra cosa importante, la hidratación.

534
00:19:12,760 --> 00:19:15,720
Hay que tomar suficiente agua, tener algo de movimiento

535
00:19:15,720 --> 00:19:17,960
también, cuidar la calidad del sueño,

536
00:19:17,960 --> 00:19:20,920
que yo sé que a veces puede ser algo difícil dependiendo del

537
00:19:20,920 --> 00:19:22,400
tipo de trabajo.

538
00:19:22,400 --> 00:19:25,520
Y cuidar nuestras relaciones interpersonales y disminuir el

539
00:19:25,520 --> 00:19:27,880
consumo de sustancias tóxicas como alcohol,

540
00:19:27,880 --> 00:19:29,680
tabaco y ultra procesados.

541
00:19:29,680 --> 00:19:32,200
Que son todos estos productos pues empaquetados que

542
00:19:32,200 --> 00:19:35,320
desgraciadamente es lo que tenemos más al alcance.

543
00:19:35,320 --> 00:19:37,640
Entonces, algo que nos puede ayudar muchísimo es tratar de

544
00:19:37,640 --> 00:19:40,720
tomar un día a la semana para preparar nuestras comidas.

545
00:19:40,720 --> 00:19:43,120
Tratar de tener nuestra frutita picada,

546
00:19:43,120 --> 00:19:46,360
nuestros vegetales picaditos, ya cocinados algunos alimentos,

547
00:19:46,360 --> 00:19:48,280
que es el conocido meal prep.

548
00:19:48,280 --> 00:19:50,120
Yo les recomiendo utilicen el domingo.

549
00:19:50,120 --> 00:19:53,120
Pueden tomarse una, dos horas y en una, dos horas ya tienen la

550
00:19:53,120 --> 00:19:54,360
comida de toda la semana.

551
00:19:54,360 --> 00:19:57,440
Para picar, cocinar y luego empacarlo y llevártelo al

552
00:19:57,440 --> 00:19:57,960
trabajo.

553
00:19:57,960 --> 00:20:00,000
Exacto, lo pueden congelar, lo pueden tener en el

554
00:20:00,000 --> 00:20:03,480
refrigerador y algo que nos ayuda muchísimo el hacer este meal

555
00:20:03,480 --> 00:20:06,840
prep es también conectar con nosotros y conectar con ese

556
00:20:06,840 --> 00:20:10,320
hábito de ya crear nuestras comidas de la semana.

557
00:20:10,320 --> 00:20:12,840
Y justo se va haciendo un hábito que después hasta lo

558
00:20:12,840 --> 00:20:14,760
disfrutamos y queremos continuarlo.

559
00:20:14,760 --> 00:20:17,200
Porque al final del día todo eso nos va a dar salud y

560
00:20:17,200 --> 00:20:17,800
bienestar.

561
00:20:17,800 --> 00:20:19,680
A ver, les pregunto a las dos porque las dos están

562
00:20:19,680 --> 00:20:20,200
coincidiendo.

563
00:20:20,200 --> 00:20:21,920
Hace rato, Janeth nos decía lo mismo.

564
00:20:21,920 --> 00:20:26,520
O sea, cuando, sí o no, si estoy estresado,

565
00:20:26,520 --> 00:20:29,040
es decir, no tengo cuidado de mis pensamientos,

566
00:20:29,040 --> 00:20:31,560
no estoy yendo a terapia, no estoy meditando y permito

567
00:20:31,560 --> 00:20:34,600
tener un montón de pensamientos estresantes.

568
00:20:34,600 --> 00:20:38,280
Por lo tanto, no duermo bien porque estoy estresado y luego

569
00:20:38,280 --> 00:20:41,160
además no tomo agua y me deshidrato.

570
00:20:41,160 --> 00:20:44,480
Cuando ando mal hidratado, mal dormido y estresado en la

571
00:20:44,480 --> 00:20:49,080
cabecita, sí o no, te da, es más común que tu selección de

572
00:20:49,080 --> 00:20:51,000
alimentos sea peor.

573
00:20:51,000 --> 00:20:51,760
Sí, claro.

574
00:20:51,760 --> 00:20:53,960
Yo creo que es súper importante, digo,

575
00:20:53,960 --> 00:20:57,440
te entiendo perfectamente, pero es ahí también donde tenemos

576
00:20:57,440 --> 00:21:01,880
que tomar responsabilidad de qué te llevas a la boca.

577
00:21:01,880 --> 00:21:03,920
Pero la tendencia, lo que me refiero es la tendencia.

578
00:21:03,920 --> 00:21:05,080
Sí, sí, claro.

579
00:21:05,080 --> 00:21:05,600
¿Por qué?

580
00:21:05,600 --> 00:21:10,240
Porque a ver, 100 calorías de una manzana y 100 calorías de

581
00:21:10,240 --> 00:21:13,560
algo procesado al momento de ingerirlas son completamente

582
00:21:13,560 --> 00:21:16,360
diferentes y son las mismas 100 calorías, ¿no?

583
00:21:16,360 --> 00:21:19,880
Entonces, está en tus manos tomar la decisión de si te

584
00:21:19,880 --> 00:21:22,360
quieres seguir enfermando, envejeciendo,

585
00:21:22,360 --> 00:21:26,240
porque el comer tanta azúcar también hace que envejezcas más

586
00:21:26,240 --> 00:21:27,080
rápido.

587
00:21:27,080 --> 00:21:30,040
Además de que el azúcar es siete veces más adictiva que la

588
00:21:30,040 --> 00:21:31,000
cocaína.

589
00:21:31,000 --> 00:21:34,200
O sea, imagínate la adicción tan grande que es.

590
00:21:34,200 --> 00:21:40,360
Y yo creo que la gente debe de saber cómo preparar su plato,

591
00:21:40,360 --> 00:21:41,280
¿sabes?

592
00:21:41,280 --> 00:21:42,680
¿Cómo preparas tu plato?

593
00:21:42,680 --> 00:21:46,600
Mira, el plato saludable a través de los años ha ido

594
00:21:46,600 --> 00:21:48,960
cambiando y ha ido mejorando con los estudios,

595
00:21:48,960 --> 00:21:50,000
con las investigaciones.

596
00:21:50,000 --> 00:21:52,960
Entonces, según la Universidad de Harvard, por ejemplo,

597
00:21:52,960 --> 00:21:55,640
el plato debe tener, o sea, imaginemos que el plato es

598
00:21:55,640 --> 00:21:56,520
redondo, ¿no?

599
00:21:56,520 --> 00:21:59,520
La mitad del plato debe de tener verde.

600
00:21:59,520 --> 00:22:02,400
Todo lo verde que le quieran poner, le ponen.

601
00:22:02,400 --> 00:22:05,880
Y luego la otra mitad a dos cuartos, ¿no?

602
00:22:05,880 --> 00:22:08,640
Un cuarto es la proteína.

603
00:22:08,640 --> 00:22:11,480
La proteína ya sea de origen animal, de origen vegetal.

604
00:22:11,480 --> 00:22:15,360
Y el otro cuartito, ahora sí, carbohidratos de buena calidad

605
00:22:15,360 --> 00:22:16,280
también.

606
00:22:16,280 --> 00:22:17,080
Y una fruta.

607
00:22:17,080 --> 00:22:18,320
¿Y si lo haces?

608
00:22:18,320 --> 00:22:18,820
Sí.

609
00:22:18,820 --> 00:22:19,320
¿Y no?

610
00:22:19,320 --> 00:22:19,820
Ajá.

611
00:22:19,820 --> 00:22:21,920
O sea, cuando te preparas tu comida para irte,

612
00:22:21,920 --> 00:22:25,520
voy a filmar cine, porque, ojo, la gente que hace cine luego

613
00:22:25,520 --> 00:22:26,920
tarda en 14, 15 horas filmando.

614
00:22:26,920 --> 00:22:27,560
No, claro.

615
00:22:27,560 --> 00:22:31,520
Lo que quiero es que la gente conozca cómo debería de verse

616
00:22:31,520 --> 00:22:32,400
su plato, ¿no?

617
00:22:32,400 --> 00:22:34,840
Y ya cada quien lo hace como quiera.

618
00:22:34,840 --> 00:22:36,080
Entonces, una fruta.

619
00:22:36,080 --> 00:22:37,880
Que no le tengan miedo a comer fruta,

620
00:22:37,880 --> 00:22:41,760
porque de pronto la gente dice, no es que la fruta, el mango,

621
00:22:41,760 --> 00:22:44,440
el plátano tiene mucha azúcar, no la quiero consumir.

622
00:22:44,440 --> 00:22:47,120
Pero también tienen vitaminas, tienen minerales,

623
00:22:47,120 --> 00:22:49,160
son súper buenos para tu salud.

624
00:22:49,160 --> 00:22:55,440
Y también agregar tus grasas saludables, aceite de oliva,

625
00:22:55,440 --> 00:22:56,360
aguacate.

626
00:22:56,360 --> 00:22:58,200
Y Annette García come mucha fruta.

627
00:22:58,200 --> 00:22:59,960
Sí, sí me gusta.

628
00:22:59,960 --> 00:23:03,640
Y también el agua para hidratarte es súper importante.

629
00:23:03,640 --> 00:23:07,080
Y justo la Universidad de Harvard en su plato saludable

630
00:23:07,080 --> 00:23:09,200
decidió eliminar los lácteos.

631
00:23:09,200 --> 00:23:10,000
Sí, ya sé.

632
00:23:10,000 --> 00:23:10,600
¿Por qué?

633
00:23:10,600 --> 00:23:12,160
¿Hace cuántos años eso ya?

634
00:23:12,160 --> 00:23:14,120
Ya, ya tiene como 5 o 7 años.

635
00:23:14,120 --> 00:23:15,640
6 años más o menos.

636
00:23:15,640 --> 00:23:20,280
Porque el consumo tan alto de lácteos

637
00:23:20,280 --> 00:23:24,920
está relacionado con el cáncer de colon, imagínate.

638
00:23:24,920 --> 00:23:27,720
De próstata y de ovario.

639
00:23:27,720 --> 00:23:30,600
Y también aumenta la inflamación celular.

640
00:23:30,600 --> 00:23:32,760
Que finalmente todas las enfermedades que conocemos

641
00:23:32,760 --> 00:23:35,640
hoy en día, la característica es la inflamación celular.

642
00:23:35,640 --> 00:23:39,160
Entonces, bajarle un poquito a los lácteos estaría bien.

643
00:23:39,160 --> 00:23:41,640
Y bueno, pues ahora sí que sabiendo.

644
00:23:41,640 --> 00:23:44,880
Tú lo que haces, tú te preparas sus platos.

645
00:23:44,880 --> 00:23:48,160
Tú le inviertes tiempo como algo importante a la comida.

646
00:23:48,160 --> 00:23:50,600
Yo no hago dieta, eso sí que tengo que dejarlo claro.

647
00:23:50,600 --> 00:23:53,360
No hago dieta como saludable.

648
00:23:53,360 --> 00:23:56,360
Yo sé que en mi comida tiene que haber mi proteína,

649
00:23:56,360 --> 00:24:01,080
mi carbohidratos buenos, mis grasas saludables, agua.

650
00:24:01,080 --> 00:24:03,600
Y como postre una fruta.

651
00:24:03,600 --> 00:24:05,120
O sea, esa es mi alimentación.

652
00:24:05,120 --> 00:24:06,880
O sea, no comes pastelitos de bolsista.

653
00:24:06,880 --> 00:24:08,840
Espérame, espérame, ahí voy.

654
00:24:08,840 --> 00:24:14,800
O sea, yo tengo la regla del 80-20, el 80%, lo más saludable.

655
00:24:14,800 --> 00:24:17,880
Oye, que si entre la semana se me antoja ir al cine, pues bueno.

656
00:24:17,880 --> 00:24:19,200
O sea, no pasa nada.

657
00:24:19,200 --> 00:24:21,440
O una cenita yo tengo los domingos,

658
00:24:21,440 --> 00:24:25,640
que es como el día libre, que si se me antoja algo, pues lo como.

659
00:24:25,640 --> 00:24:29,560
Pero creo que el 80-20 funciona bastante bien y está muy saludable.

660
00:24:29,560 --> 00:24:31,120
Sí, no son perfectos, ¿no, Paloma?

661
00:24:31,120 --> 00:24:34,000
Es que finalmente no hay perfección en un estilo de vida saludable.

662
00:24:34,000 --> 00:24:36,240
Y tiene que ser sostenible a largo plazo.

663
00:24:36,240 --> 00:24:39,360
Y para que sea sostenible, tiene que haber flexibilidad.

664
00:24:39,360 --> 00:24:41,240
Ahorita comentabas algo importante,

665
00:24:41,240 --> 00:24:44,640
que son estos como antojos que te dan por comer cosas no saludables

666
00:24:44,640 --> 00:24:46,200
cuando estás estresado.

667
00:24:46,200 --> 00:24:50,120
El cortisol, que es la hormona del estrés que ahorita estaban hablando de eso,

668
00:24:50,120 --> 00:24:53,400
hace que también se desajuste otra hormona, que es la insulina.

669
00:24:53,400 --> 00:24:55,880
Y la insulina es la hormona que se encarga

670
00:24:55,880 --> 00:24:59,000
de que nosotros utilicemos la glucosa como fuente de energía.

671
00:24:59,000 --> 00:25:02,520
Entonces, si está en desajuste el cortisol y está en desajuste la insulina,

672
00:25:02,520 --> 00:25:06,520
evidentemente nuestro cuerpo nos va a estar pidiendo consumir productos

673
00:25:06,520 --> 00:25:08,400
que no son saludables, porque no son alimentos,

674
00:25:08,400 --> 00:25:10,440
son productos ultraprocesados al final del día.

675
00:25:10,440 --> 00:25:14,000
Es que luego se queda como si fuera, perdón, para aterrizar esto,

676
00:25:14,000 --> 00:25:17,080
se queda como si fuera nada más falta de fuerza, de voluntad.

677
00:25:17,080 --> 00:25:18,640
Pero lo que quiero que entendamos es eso.

678
00:25:18,640 --> 00:25:21,080
Cuando no, si no estás tomando agua, si no estás durmiendo bien

679
00:25:21,080 --> 00:25:23,840
y andas estresado, no se trata de fuerza de voluntad,

680
00:25:23,840 --> 00:25:25,920
se trata de que tu cuerpo te está pidiendo...

681
00:25:25,920 --> 00:25:28,560
Y tu cerebro, porque también hay algo bien importante,

682
00:25:28,560 --> 00:25:30,600
no nada más el cortisol y la insulina.

683
00:25:30,600 --> 00:25:33,520
Tenemos otras dos hormonas que se llaman grelina y leptina,

684
00:25:33,520 --> 00:25:37,720
que estas son las que se encargan de llevar bien a cabo

685
00:25:37,720 --> 00:25:40,520
todo el mecanismo del hambre y de la saciedad.

686
00:25:40,520 --> 00:25:43,960
La grelina te dice, come más, la leptina te dice, ya para.

687
00:25:43,960 --> 00:25:46,640
Entonces, si tenemos todas estas hormonas en desajuste,

688
00:25:46,640 --> 00:25:49,240
llegan esas señales adecuadas a nuestro cerebro

689
00:25:49,240 --> 00:25:51,320
y tenemos ese impulso por querer comer más.

690
00:25:51,320 --> 00:25:53,760
Y es que también tenemos que...

691
00:25:53,760 --> 00:25:58,840
Bueno, la gente, que el 80% de la industria alimentaria

692
00:25:58,840 --> 00:26:05,240
allá afuera nos están vendiendo productos llenos de azúcar,

693
00:26:05,240 --> 00:26:09,760
de ingredientes adictivos, de químicos, de colorantes.

694
00:26:09,760 --> 00:26:12,520
Y a mí me pasó, y yo soy una persona que...

695
00:26:12,520 --> 00:26:15,600
El mejor tip que les puedo dar al momento de ir a comprar algo

696
00:26:15,600 --> 00:26:20,560
procesado es no se vayan con el marketing de la etiqueta.

697
00:26:20,560 --> 00:26:24,320
¿Por qué? Porque te van a poner un yogurt cero en grasa

698
00:26:24,320 --> 00:26:27,600
y dale la vuelta y tiene el azúcar más grande,

699
00:26:27,600 --> 00:26:30,120
más que dos donas, ¿no?

700
00:26:30,120 --> 00:26:33,920
Entonces, yo me pasó ahora que fui a Los Ángeles,

701
00:26:33,920 --> 00:26:37,440
me pasó que andaba deprisa y tenía que ir al gimnasio,

702
00:26:37,440 --> 00:26:39,040
tenía mil cosas que hacer.

703
00:26:39,040 --> 00:26:42,680
Y entonces me fui a una tienda y dije, necesito una proteína.

704
00:26:42,680 --> 00:26:46,560
Agarro la proteína líquida, no le di la vuelta

705
00:26:46,560 --> 00:26:48,160
de ver los ingredientes.

706
00:26:48,160 --> 00:26:49,040
Te la llevaste.

707
00:26:49,040 --> 00:26:51,800
Me la tome y me dije, a ver, ¿qué ingredientes tiene?

708
00:26:51,800 --> 00:26:53,560
Ahorita nos dices, vamos al corte.

709
00:26:53,560 --> 00:26:55,360
Porque tengo estrés porque vamos al corte.

710
00:26:55,360 --> 00:26:56,920
Ahorita nos dices, es que sí.

711
00:26:56,920 --> 00:27:00,480
Cuando leemos esa proteína, no vamos a decir la marca,

712
00:27:00,480 --> 00:27:02,120
para no meternos en broncas legales,

713
00:27:02,120 --> 00:27:03,800
pero es una proteína que le dan, sobre todo,

714
00:27:03,800 --> 00:27:06,680
a la gente de la gente de edad avanzada.

715
00:27:06,680 --> 00:27:08,360
Y que cuando lees la etiqueta dices,

716
00:27:08,360 --> 00:27:09,880
¿qué es lo que venía aquí?

717
00:27:09,880 --> 00:27:12,880
Volvemos después de una pequeña pausa en Grupo Forma.

718
00:27:12,880 --> 00:27:14,160
Me encanta respirar.

719
00:27:17,840 --> 00:27:20,000
Bueno, está Kaloncho con Despierto y Agradezco.

720
00:27:20,000 --> 00:27:22,400
¿Qué habla de ser otonina la canción?

721
00:27:22,400 --> 00:27:23,880
Buena onda, Kaloncho.

722
00:27:23,880 --> 00:27:27,400
Aquí estamos con Janette García, actriz, conductora, estrella,

723
00:27:27,400 --> 00:27:30,480
ahora de la nueva película, ¿Qué Huevos, Sofía?

724
00:27:30,480 --> 00:27:31,600
¡Qué huevos, Sofía!

725
00:27:31,600 --> 00:27:32,440
Te lo quiero ver.

726
00:27:32,440 --> 00:27:33,800
¿Se estrenó ya mañana, no?

727
00:27:33,800 --> 00:27:35,120
Mañana es la premiere.

728
00:27:35,120 --> 00:27:38,600
Se estrena el 27 de febrero en todos los cines de México.

729
00:27:38,600 --> 00:27:39,360
En México.

730
00:27:39,360 --> 00:27:40,960
Janette García, que a través de su vida,

731
00:27:40,960 --> 00:27:44,160
pues se ha mantenido bella, joven, guapa por dentro y por fuera.

732
00:27:44,160 --> 00:27:45,760
Y vaya donde vaya.

733
00:27:45,760 --> 00:27:47,720
Tiene una disciplina muy interesante.

734
00:27:47,720 --> 00:27:48,240
Gracias.

735
00:27:48,240 --> 00:27:52,240
Que no perfección, pero una disciplina para comer delicioso.

736
00:27:52,240 --> 00:27:54,680
No, hombre, ayer me echó un pozole, que qué bárbaro.

737
00:27:54,680 --> 00:27:55,440
Imagínate.

738
00:27:55,440 --> 00:27:56,080
Está bien.

739
00:27:56,080 --> 00:27:57,960
Eso es lo que les digo 80-20.

740
00:27:57,960 --> 00:27:59,000
Claro, obviamente.

741
00:27:59,000 --> 00:28:00,360
Tener ese equilibrio, ese balance.

742
00:28:00,360 --> 00:28:01,480
Balanza y equilibrio.

743
00:28:01,480 --> 00:28:03,720
Paloma de la Fuente, nuestra querida doctora,

744
00:28:03,720 --> 00:28:07,160
y también Natalia Delgado, chef, nuestra consentidísima chef.

745
00:28:07,160 --> 00:28:08,000
Aquí está Natalia.

746
00:28:08,000 --> 00:28:09,800
¡Bravo!

747
00:28:09,800 --> 00:28:11,200
Que nos trae comida saludable.

748
00:28:11,200 --> 00:28:14,560
Nos traes ejemplos de comida saludable para la oficina,

749
00:28:14,560 --> 00:28:16,040
para los viajes.

750
00:28:16,040 --> 00:28:17,200
Cosas sencillas, ¿no?

751
00:28:17,200 --> 00:28:18,280
Pero deliciosas, Marco.

752
00:28:18,280 --> 00:28:19,080
Muy importantes.

753
00:28:19,080 --> 00:28:20,320
Si no, nadie se las va a comer.

754
00:28:20,320 --> 00:28:20,840
Claro.

755
00:28:20,840 --> 00:28:22,400
El tema es que sea sano y delicioso.

756
00:28:22,400 --> 00:28:23,840
Pero, a ver, antes de decir una pausita,

757
00:28:23,840 --> 00:28:25,440
Janette García nos estaba platicando.

758
00:28:25,440 --> 00:28:28,200
No vamos a decir la marca porque no queremos aquí una demanda y un

759
00:28:28,200 --> 00:28:29,400
problema legal y cosas así.

760
00:28:29,400 --> 00:28:29,920
No, no para nada.

761
00:28:29,920 --> 00:28:32,560
Pero es una marca que es supuestamente la proteína más

762
00:28:32,560 --> 00:28:34,920
recomendada por los doctores que los venden en el súper,

763
00:28:34,920 --> 00:28:35,680
en las farmacias.

764
00:28:35,680 --> 00:28:36,200
Así es.

765
00:28:36,200 --> 00:28:40,320
Entonces, yo en Los Ángeles y aparte en Estados Unidos,

766
00:28:40,320 --> 00:28:44,240
voy, me la tomo y luego veo los ingredientes y digo, wow,

767
00:28:44,240 --> 00:28:47,800
o sea, todos los ingredientes muy malos y uno de ellos que está

768
00:28:47,800 --> 00:28:50,600
relacionado específicamente con el cáncer de colon.

769
00:28:50,600 --> 00:28:52,800
Entonces, si tú ves la publicidad y el marketing que

770
00:28:52,800 --> 00:28:57,600
son buenísimos para eso, pues imagínate, todos los días,

771
00:28:57,600 --> 00:29:00,800
nosotros tenemos que tomar la decisión de lo que nos llevemos

772
00:29:00,800 --> 00:29:02,840
a la boca, pues tener esa conciencia de,

773
00:29:02,840 --> 00:29:05,720
o nos va a enfermar, o nos está ayudando a sentirnos mejor y

774
00:29:05,720 --> 00:29:06,800
sanarnos.

775
00:29:06,800 --> 00:29:10,520
Y yo siempre les digo que no se vayan en la etiqueta,

776
00:29:10,520 --> 00:29:13,040
sino que vean los ingredientes.

777
00:29:13,040 --> 00:29:16,000
Entre menos ingredientes tenga un producto,

778
00:29:16,000 --> 00:29:19,440
más saludable es y entendible que lo entiendan.

779
00:29:19,440 --> 00:29:22,400
Y que de preferencia que sean menos de 10 ingredientes.

780
00:29:22,400 --> 00:29:23,000
Claro.

781
00:29:23,000 --> 00:29:25,840
Ahora, muchas veces los médicos que no son nutrólogos,

782
00:29:25,840 --> 00:29:28,320
lo hemos hablado muchas veces, aquí tú si eres médica y

783
00:29:28,320 --> 00:29:31,320
nutróloga, Nikita Paloma, recomiendan este tipo de

784
00:29:31,320 --> 00:29:33,840
proteínas muy comerciales que están,

785
00:29:33,840 --> 00:29:37,360
que sí, la publicidad es, te la dan hasta en los hospitales,

786
00:29:37,360 --> 00:29:40,040
o sea, pero no es la proteína más saludable.

787
00:29:40,040 --> 00:29:41,040
No sería lo ideal.

788
00:29:41,040 --> 00:29:43,560
Algo que es muy importante que dijo ahorita Yannett es la

789
00:29:43,560 --> 00:29:45,240
lectura de los ingredientes.

790
00:29:45,240 --> 00:29:48,560
Cuando tú lees las etiquetas, los primeros tres ingredientes

791
00:29:48,560 --> 00:29:50,680
son los que van a abundar en ese producto.

792
00:29:50,680 --> 00:29:53,440
Y normalmente este tipo de proteínas, desgraciadamente,

793
00:29:53,440 --> 00:29:55,680
uno de los principales es azúcar.

794
00:29:55,680 --> 00:29:58,760
Entonces, si nosotros queremos nutrir verdaderamente a nuestro

795
00:29:58,760 --> 00:30:01,760
organismo dándole ese tipo de productos, no lo vamos a hacer.

796
00:30:01,760 --> 00:30:04,280
Por más proteína que tenga, hay otras opciones,

797
00:30:04,280 --> 00:30:07,000
hay proteínas que no tienen azúcar, por ejemplo.

798
00:30:07,000 --> 00:30:07,480
Claro.

799
00:30:07,480 --> 00:30:09,800
Hay muchos que tienen un montón de lácteos, un montón de azúcar.

800
00:30:09,800 --> 00:30:12,120
Sí, y aparte les ponen colorantes y espesantes que

801
00:30:12,120 --> 00:30:14,160
al final del día eso no lo necesita nuestro cuerpo.

802
00:30:14,160 --> 00:30:14,880
Son más químicos.

803
00:30:14,880 --> 00:30:15,120
Exacto.

804
00:30:15,120 --> 00:30:17,720
Lo que pasa es que las rellenan y no nada más las proteínas,

805
00:30:17,720 --> 00:30:18,800
sino muchísimos.

806
00:30:18,800 --> 00:30:20,080
No, muchísimos productos.

807
00:30:20,080 --> 00:30:20,600
Claro.

808
00:30:20,600 --> 00:30:22,120
Comida procesada en general.

809
00:30:22,120 --> 00:30:25,120
Entonces, sí es súper importante que yo siempre les

810
00:30:25,120 --> 00:30:28,320
digo, si ven una lista de ingredientes de este tamaño y

811
00:30:28,320 --> 00:30:30,520
ni siquiera le entienden, no se lo coman.

812
00:30:30,520 --> 00:30:31,600
No se lo coman.

813
00:30:31,600 --> 00:30:32,520
Aléjense.

814
00:30:32,520 --> 00:30:33,040
De verdad.

815
00:30:33,040 --> 00:30:34,720
Si lees etiquetas, conoces la marca,

816
00:30:34,720 --> 00:30:36,640
luego ya no tienes que leer tanto porque ya conoces las

817
00:30:36,640 --> 00:30:37,560
marcas que te gustan.

818
00:30:37,560 --> 00:30:37,880
Claro.

819
00:30:37,880 --> 00:30:39,480
Pero al principio sí hay que leer etiquetas.

820
00:30:39,480 --> 00:30:40,560
Qué fuerte, ¿no?

821
00:30:40,560 --> 00:30:41,760
Muy fuerte, Marco.

822
00:30:41,760 --> 00:30:45,640
Yo les recomiendo también que en lugar de que compremos cosas

823
00:30:45,640 --> 00:30:49,680
industrializadas o procesadas, regresemos a las dietas básicas,

824
00:30:49,680 --> 00:30:53,440
a la dieta de la milpa, que es muy famosa aquí en México y es

825
00:30:53,440 --> 00:30:56,720
muy popular porque son ingredientes que tenemos de

826
00:30:56,720 --> 00:30:59,280
la tierra y que son también de temporada,

827
00:30:59,280 --> 00:31:03,520
que son económicos, que son accesibles y son naturales o

828
00:31:03,520 --> 00:31:04,520
integrales.

829
00:31:04,520 --> 00:31:05,360
¿Qué significa?

830
00:31:05,360 --> 00:31:06,640
Que no tienen etiqueta.

831
00:31:06,640 --> 00:31:08,080
¿La zanahoria qué contiene?

832
00:31:08,080 --> 00:31:09,120
Siempre te digo.

833
00:31:09,120 --> 00:31:09,920
Nada.

834
00:31:09,920 --> 00:31:11,200
Los garbanzos.

835
00:31:11,200 --> 00:31:11,720
Garbanzos.

836
00:31:11,720 --> 00:31:12,360
Exacto.

837
00:31:12,360 --> 00:31:14,280
Si llevan un proceso, ¿no?

838
00:31:14,280 --> 00:31:18,200
Los recolectan en el campo, los lavan y los ponen en los

839
00:31:18,200 --> 00:31:19,080
mercados.

840
00:31:19,080 --> 00:31:22,520
Pero es un proceso necesario para poder tener acceso a ellos.

841
00:31:22,520 --> 00:31:24,480
Y si vamos a comer proteínas en polvo,

842
00:31:24,480 --> 00:31:26,520
si hay de proteínas a proteínas.

843
00:31:26,520 --> 00:31:29,240
Hay unas que tienen muy poquitos ingredientes que hasta

844
00:31:29,240 --> 00:31:30,400
te lo ponen ahí.

845
00:31:30,400 --> 00:31:32,920
Solo tres ingredientes o solo cinco ingredientes y vienen en

846
00:31:32,920 --> 00:31:36,040
grande, en frente, no escondidos atrás.

847
00:31:36,040 --> 00:31:38,120
En tres, cinco, tú estás preparando tu proteína.

848
00:31:38,120 --> 00:31:39,800
Ah.

849
00:31:39,800 --> 00:31:40,800
Lleva dos, lleva.

850
00:31:40,800 --> 00:31:41,320
Qué padre.

851
00:31:41,320 --> 00:31:41,800
Janel García.

852
00:31:41,800 --> 00:31:42,280
Ya no hay daño.

853
00:31:42,280 --> 00:31:42,920
Janel García lleva.

854
00:31:42,920 --> 00:31:45,320
Eso es una exclusiva, Marco.

855
00:31:45,320 --> 00:31:46,200
Y a la línea.

856
00:31:46,200 --> 00:31:46,720
Felicidades.

857
00:31:46,720 --> 00:31:47,600
Pasa por ti.

858
00:31:47,600 --> 00:31:48,960
Yo hablo, ha sido testigo.

859
00:31:48,960 --> 00:31:50,440
Nos mandas producto.

860
00:31:50,440 --> 00:31:51,880
Damos cuento.

861
00:31:51,880 --> 00:31:54,360
Lleva más de dos años con la.

862
00:31:54,360 --> 00:31:54,920
No, tres.

863
00:31:54,920 --> 00:31:55,480
Tres años.

864
00:31:55,480 --> 00:31:55,840
Tres años.

865
00:31:55,840 --> 00:31:57,360
Con la fórmula de los laboratorios.

866
00:31:57,360 --> 00:31:58,360
Con menos de diez ingredientes.

867
00:31:58,360 --> 00:31:59,840
Porque sabes que es bien difícil.

868
00:31:59,840 --> 00:32:00,880
¿Cuántos ingredientes contiene tu proteína?

869
00:32:00,880 --> 00:32:02,680
Tres, máximo, cuatro.

870
00:32:02,680 --> 00:32:03,480
Maravilloso.

871
00:32:03,480 --> 00:32:06,760
Pero porque las manufacturas no las quieren.

872
00:32:06,760 --> 00:32:08,800
Bueno, ya encontré una que sí en Estados Unidos,

873
00:32:08,800 --> 00:32:11,600
pero no las querían hacer porque quieren rellenar.

874
00:32:11,600 --> 00:32:14,320
Por supuesto, porque es muy barato y entonces le sacas

875
00:32:14,320 --> 00:32:15,360
muchísimo más dinero.

876
00:32:15,360 --> 00:32:17,800
Pero yo dije, no, yo quiero hacer algo saludable.

877
00:32:17,800 --> 00:32:20,520
Primero por mí, porque me urge tener una buena proteína.

878
00:32:20,520 --> 00:32:22,840
Y después también para todos los demás,

879
00:32:22,840 --> 00:32:25,720
para que estén saludables y no se estén comiendo algo que

880
00:32:25,720 --> 00:32:28,520
tiene tanta cosa que no es buena para hacer.

881
00:32:28,520 --> 00:32:30,400
Y aparte tiene que ser a un precio que la gente la pueda

882
00:32:30,400 --> 00:32:31,000
comprar.

883
00:32:31,000 --> 00:32:31,840
Es todo un tema.

884
00:32:31,840 --> 00:32:32,880
Sí, es todo un tema.

885
00:32:32,880 --> 00:32:37,120
Pero prefiero que tener un poco menos de ganancia,

886
00:32:37,120 --> 00:32:40,200
pero quedarme con la tranquilidad de que la gente se

887
00:32:40,200 --> 00:32:42,160
está comiendo, se está tomando algo bueno.

888
00:32:42,160 --> 00:32:43,120
Realmente bueno.

889
00:32:43,120 --> 00:32:44,320
Qué bueno que lo está haciendo.

890
00:32:44,320 --> 00:32:46,480
Y es lo que las empresas conscientes que sí las hay

891
00:32:46,480 --> 00:32:48,560
de productos conscientes están haciendo.

892
00:32:48,560 --> 00:32:50,720
Tiene su margen de ganancia es menor.

893
00:32:50,720 --> 00:32:53,480
Porque no puedes nada más, le meto los mejores ingredientes

894
00:32:53,480 --> 00:32:54,800
y le triplico el precio.

895
00:32:54,800 --> 00:32:55,880
Nadie te la compra.

896
00:32:55,880 --> 00:32:58,680
Entonces, hay empresas que dicen, prefiero ganar menos,

897
00:32:58,680 --> 00:33:00,080
pero le pongo más calidad.

898
00:33:00,080 --> 00:33:00,920
Ético.

899
00:33:00,920 --> 00:33:03,960
Son empresas éticas conscientes a las cuales hay que apoyar.

900
00:33:03,960 --> 00:33:04,480
Por suerte.

901
00:33:04,480 --> 00:33:05,960
Claro, definitivamente.

902
00:33:05,960 --> 00:33:06,480
Bueno.

903
00:33:06,480 --> 00:33:07,400
Por ahí vamos, ahí vamos.

904
00:33:07,400 --> 00:33:07,920
Felicidades.

905
00:33:07,920 --> 00:33:09,160
¿Cuándo sale la próxima?

906
00:33:09,160 --> 00:33:10,160
¿Cuándo, por favor?

907
00:33:10,160 --> 00:33:12,840
Pues espero que este año ya, ya se está cristalizado.

908
00:33:12,840 --> 00:33:15,000
Yo hasta el nombre me sé.

909
00:33:15,000 --> 00:33:16,280
No, espérate, Marco.

910
00:33:16,280 --> 00:33:18,680
En fin, yo le recomendé a la agencia de publicidad y todo

911
00:33:18,680 --> 00:33:19,160
el mundo.

912
00:33:19,160 --> 00:33:19,640
Sí.

913
00:33:19,640 --> 00:33:20,280
El conjunto.

914
00:33:20,280 --> 00:33:20,760
Increíble.

915
00:33:20,760 --> 00:33:22,680
Quien te lo anuncie, define quién te la anuncie.

916
00:33:22,680 --> 00:33:24,560
Ya ves, patrocinador oficial.

917
00:33:24,560 --> 00:33:25,720
Pero bien, bien, bien.

918
00:33:25,720 --> 00:33:26,360
Pero así todo.

919
00:33:26,360 --> 00:33:27,400
Ahí vamos, ahí vamos.

920
00:33:27,400 --> 00:33:29,880
Bueno, luego nos plantiquen de la proteína.

921
00:33:29,880 --> 00:33:30,360
Ya viene.

922
00:33:30,360 --> 00:33:32,320
No les digo cómo se llama porque la tengo en la mano.

923
00:33:32,320 --> 00:33:34,280
Acá ya sé.

924
00:33:34,280 --> 00:33:35,040
Secreto.

925
00:33:35,040 --> 00:33:38,440
A ver, mi querida Natalia Delgado, chef profesional que

926
00:33:38,440 --> 00:33:41,080
comí, Natalia cocina delicioso y sano.

927
00:33:41,080 --> 00:33:41,720
Gracias.

928
00:33:41,720 --> 00:33:42,440
¿Qué nos traes hoy?

929
00:33:42,440 --> 00:33:46,880
A ver, snacks para la vida godín o para la vida de red de

930
00:33:46,880 --> 00:33:47,720
mercadeo, viajera.

931
00:33:47,720 --> 00:33:49,800
Sí, las personas que salimos a trabajar,

932
00:33:49,800 --> 00:33:53,400
que no estamos en casa, hoteles, oficina, por supuesto.

933
00:33:53,400 --> 00:33:55,480
Tenemos que llevar lunch con nosotros.

934
00:33:55,480 --> 00:33:58,880
Tenemos que llevar comida cargando porque si no,

935
00:33:58,880 --> 00:34:04,280
pues estamos dispuestos a afrontar la realidad que son

936
00:34:04,280 --> 00:34:06,800
preparaciones que no son tan saludables.

937
00:34:06,800 --> 00:34:08,080
Vamos a dejarlo así.

938
00:34:08,080 --> 00:34:11,600
Entonces nosotros podemos hacer nuestros propios alimentos,

939
00:34:11,600 --> 00:34:12,360
nuestro lunch.

940
00:34:12,360 --> 00:34:12,960
Tú y Takate.

941
00:34:12,960 --> 00:34:14,120
Como el día de hoy.

942
00:34:14,120 --> 00:34:14,960
Exactamente.

943
00:34:14,960 --> 00:34:17,280
Les traje una ensalada de pasta.

944
00:34:17,280 --> 00:34:21,520
A mí me interesa mucho que estés satisfecho porque eso pasa con

945
00:34:21,520 --> 00:34:22,720
la comida saludable.

946
00:34:22,720 --> 00:34:23,560
A veces, ¿no?

947
00:34:23,560 --> 00:34:24,920
Que decimos, no, no me lleno.

948
00:34:24,920 --> 00:34:29,120
O a las 2 o 3 horas ya tenemos hambre y volvemos a comer.

949
00:34:29,120 --> 00:34:31,520
Y ahora sí, comemos algo procesado porque está a la

950
00:34:31,520 --> 00:34:32,040
mano.

951
00:34:32,040 --> 00:34:35,720
Entonces, una ensalada de pasta que contenga vegetales,

952
00:34:35,720 --> 00:34:39,520
que contenga proteína en forma de legumbres.

953
00:34:39,520 --> 00:34:40,020
¿Qué le gusta?

954
00:34:40,020 --> 00:34:41,200
Y pasta, garbanzo.

955
00:34:41,200 --> 00:34:43,240
Pasta, garbanzo, pepino.

956
00:34:43,240 --> 00:34:44,440
El garbanzo tiene mucha proteína.

957
00:34:44,440 --> 00:34:45,520
Es la proteína vegetal.

958
00:34:45,520 --> 00:34:47,000
Pero hay gente que dice, no, pasta, no,

959
00:34:47,000 --> 00:34:49,440
porque tiene carbohidratos y yo no como carbohidratos.

960
00:34:49,440 --> 00:34:52,160
Los carbohidratos son esenciales para todos los días.

961
00:34:52,160 --> 00:34:53,120
Necesitas carbohidratos.

962
00:34:53,120 --> 00:34:54,520
La preferencia es integral.

963
00:34:54,520 --> 00:34:55,240
Exactamente.

964
00:34:55,240 --> 00:34:56,600
¿Tú comes carbohidratos, Janeth?

965
00:34:56,600 --> 00:34:57,100
Claro.

966
00:34:57,100 --> 00:34:57,800
Sí, te dije.

967
00:34:57,800 --> 00:34:59,240
Claro que hay que comer.

968
00:34:59,240 --> 00:35:00,080
No estuviera viva.

969
00:35:00,080 --> 00:35:01,720
El camote es el más importante.

970
00:35:01,720 --> 00:35:02,560
Comen mucho camote.

971
00:35:02,560 --> 00:35:03,560
Janeth me encanta el camote.

972
00:35:03,560 --> 00:35:04,080
Sí, muchísimo.

973
00:35:04,080 --> 00:35:04,560
Delicioso.

974
00:35:04,560 --> 00:35:07,200
Porque es el mejor carbohidrato que te va a ayudar a desarrollar

975
00:35:07,200 --> 00:35:08,240
la masa muscular.

976
00:35:08,240 --> 00:35:09,160
Tiene fitohermonas.

977
00:35:09,160 --> 00:35:10,640
El camote es buenísimo.

978
00:35:10,640 --> 00:35:11,520
Es uno de mis secretos.

979
00:35:11,520 --> 00:35:12,240
Oye, no me regañes.

980
00:35:12,240 --> 00:35:13,320
Yo te conozco.

981
00:35:13,320 --> 00:35:14,880
Estamos al aire en una entrevista.

982
00:35:14,880 --> 00:35:15,920
Te tengo que preguntar.

983
00:35:15,920 --> 00:35:17,280
Es que te quiero mucho.

984
00:35:17,280 --> 00:35:18,080
Yo también.

985
00:35:18,080 --> 00:35:19,680
Te tengo que preguntar cosas que ya sé.

986
00:35:19,680 --> 00:35:22,240
Lo más como amor apache, ¿verdad?

987
00:35:22,240 --> 00:35:24,000
Aquí, frente a un amor apache.

988
00:35:24,000 --> 00:35:24,840
Me regaña.

989
00:35:24,840 --> 00:35:25,640
Ya veo, ya veo.

990
00:35:25,640 --> 00:35:26,760
¿Qué más?

991
00:35:26,760 --> 00:35:27,920
No miedo a los carbohidratos.

992
00:35:27,920 --> 00:35:29,240
No miedo a los carbohidratos.

993
00:35:29,240 --> 00:35:30,000
Que sean de calidad.

994
00:35:30,000 --> 00:35:31,240
Una porción pequeña, ¿sí o no, doctora?

995
00:35:31,240 --> 00:35:33,080
Claro, porque nos proporcionan energía.

996
00:35:33,080 --> 00:35:35,480
Necesitamos energía para funcionar bien durante el día.

997
00:35:35,480 --> 00:35:36,640
Y así estamos trabajando.

998
00:35:36,640 --> 00:35:37,920
Carbohidrato de calidad.

999
00:35:37,920 --> 00:35:38,480
De calidad.

1000
00:35:38,480 --> 00:35:39,000
De calidad.

1001
00:35:39,000 --> 00:35:39,500
Complejo.

1002
00:35:39,500 --> 00:35:40,640
De las grasas saludables también.

1003
00:35:40,640 --> 00:35:41,440
Claro que sí.

1004
00:35:41,440 --> 00:35:43,360
¿Es lo mismo un camote que papa blanca?

1005
00:35:43,360 --> 00:35:44,160
No.

1006
00:35:44,160 --> 00:35:45,640
Tienen diferentes propiedades.

1007
00:35:45,640 --> 00:35:46,360
O sea, ¿qué onda?

1008
00:35:46,360 --> 00:35:47,680
¿Es mejor el camote?

1009
00:35:47,680 --> 00:35:51,000
A mí me gusta más recomendar nutricionalmente el camote.

1010
00:35:51,000 --> 00:35:52,960
Pero no quiere decir que la papa sea mala.

1011
00:35:52,960 --> 00:35:55,000
O sea, ocasionalmente se puede consumir.

1012
00:35:55,000 --> 00:35:56,560
Y aparte, tiene antioxidantes.

1013
00:35:56,560 --> 00:35:58,960
Y por eso te ayuda también a que tengas una piel muy bonita.

1014
00:35:58,960 --> 00:36:00,680
Y si te la comes con piel, pues tienes fibra.

1015
00:36:00,680 --> 00:36:01,720
Te come la piel del camote.

1016
00:36:01,720 --> 00:36:03,080
Un poquito de todo, Marco, creo yo.

1017
00:36:03,080 --> 00:36:06,480
Hoy papa, mañana camote, pasado, betabel.

1018
00:36:06,480 --> 00:36:07,240
¿No de verdad?

1019
00:36:07,240 --> 00:36:09,400
Todos los días tratan de comer cosas diferentes.

1020
00:36:09,400 --> 00:36:11,000
Por ejemplo, decías, no quiero pasta.

1021
00:36:11,000 --> 00:36:11,680
Perfecto.

1022
00:36:11,680 --> 00:36:13,640
Te traigo lo que viene siendo la quinoa.

1023
00:36:13,640 --> 00:36:14,080
No, yo sí quiero.

1024
00:36:14,080 --> 00:36:14,720
Que es deliciosa.

1025
00:36:14,720 --> 00:36:15,640
Ay, súper rica.

1026
00:36:15,640 --> 00:36:16,400
Me encanta la quinoa.

1027
00:36:16,400 --> 00:36:21,040
La quinoa es una semilla que ha sido muy mal aceptada al

1028
00:36:21,040 --> 00:36:24,360
principio, porque no tiene un sabor que es familiar a nuestro

1029
00:36:24,360 --> 00:36:25,280
paladar.

1030
00:36:25,280 --> 00:36:26,680
Tiene un sabor extraño.

1031
00:36:26,680 --> 00:36:28,600
A mí me encanta.

1032
00:36:28,600 --> 00:36:29,100
Perfecto.

1033
00:36:29,100 --> 00:36:30,720
Aquí tenemos a tres personas que me encantan.

1034
00:36:30,720 --> 00:36:32,040
¿En la cabina les gusta la quinoa?

1035
00:36:32,040 --> 00:36:33,160
Alarga la mano si les gusta la quinoa.

1036
00:36:33,160 --> 00:36:34,240
Dicen todos que no.

1037
00:36:34,240 --> 00:36:35,360
Que no les gusta la quinoa.

1038
00:36:35,360 --> 00:36:38,000
Ay, sabe muy rica.

1039
00:36:38,000 --> 00:36:40,040
Oye, lo que pasa es que la quinoa hay que cocinarla.

1040
00:36:40,040 --> 00:36:40,840
Allá voy.

1041
00:36:40,840 --> 00:36:43,560
Hay que cocinarla con un caldo de vegetales para que le dé

1042
00:36:43,560 --> 00:36:44,120
sabor.

1043
00:36:44,120 --> 00:36:45,840
No nada más con agua.

1044
00:36:45,840 --> 00:36:48,760
Como el arroz, Marco, hay que infusionarlo con un poquito de

1045
00:36:48,760 --> 00:36:49,280
sabor.

1046
00:36:49,280 --> 00:36:51,960
Y si hacemos un caldo de vegetales o un sazonador

1047
00:36:51,960 --> 00:36:54,960
vegetal, entonces la quinoa va a ser rica.

1048
00:36:54,960 --> 00:36:56,840
Y luego la vamos a combinar, por ejemplo,

1049
00:36:56,840 --> 00:36:59,240
con un aderezo de crema de cacahuate.

1050
00:36:59,240 --> 00:37:00,680
Estilo tailandés.

1051
00:37:00,680 --> 00:37:01,400
¿Qué les parece?

1052
00:37:01,400 --> 00:37:01,920
Muy bien.

1053
00:37:01,920 --> 00:37:03,160
Y el cacahuate tiene mucha proteína.

1054
00:37:03,160 --> 00:37:04,120
Mucha proteína.

1055
00:37:04,120 --> 00:37:04,920
Grasa saludable.

1056
00:37:04,920 --> 00:37:07,360
Grasa también que son buenas para el cerebro.

1057
00:37:07,360 --> 00:37:09,800
Entonces, traten de comer todos los grupos.

1058
00:37:09,800 --> 00:37:11,600
Las grasas también son importantes.

1059
00:37:11,600 --> 00:37:14,400
En forma de semilla de ajonjolí.

1060
00:37:14,400 --> 00:37:19,600
Tenemos también semillas de calabaza, las nueces pecanas.

1061
00:37:19,600 --> 00:37:22,520
La nuez que ustedes quieran incluyendo todos los días.

1062
00:37:22,520 --> 00:37:23,920
Como un snack, ¿no?

1063
00:37:23,920 --> 00:37:25,480
Que nos quepan en la mano, Marco.

1064
00:37:25,480 --> 00:37:26,080
O sea, el snack.

1065
00:37:26,080 --> 00:37:28,960
Es mejor llevarme unas nueces brasileñas, unas almendras,

1066
00:37:28,960 --> 00:37:31,280
o algo que comerme una bolsa de papas fritas.

1067
00:37:31,280 --> 00:37:31,800
Claro.

1068
00:37:31,800 --> 00:37:33,000
Claro, definitivamente.

1069
00:37:33,000 --> 00:37:33,500
Claro.

1070
00:37:33,500 --> 00:37:34,000
Me regañen.

1071
00:37:34,000 --> 00:37:36,000
Ah.

1072
00:37:36,000 --> 00:37:38,240
No, no te regañas.

1073
00:37:38,240 --> 00:37:39,880
Es que, a ver, llevamos a la vida real.

1074
00:37:39,880 --> 00:37:41,720
Estás en la oficina, en el aeropuerto,

1075
00:37:41,720 --> 00:37:43,400
en la central de camión, donde sea.

1076
00:37:43,400 --> 00:37:45,520
Y de repente, pues ahí está la máquina con todas las,

1077
00:37:45,520 --> 00:37:46,320
con todas las sustraturas.

1078
00:37:46,320 --> 00:37:47,880
Yo ayer fue un gran reto.

1079
00:37:47,880 --> 00:37:50,600
No puedo decir marcas, pero llegué al hotel y siempre ya

1080
00:37:50,600 --> 00:37:51,640
ves que te ponen cosas.

1081
00:37:51,640 --> 00:37:52,480
No, galletas.

1082
00:37:52,480 --> 00:37:54,920
Una de mis galletas, así yo, ¡ay, qué deliciosa!

1083
00:37:54,920 --> 00:37:57,640
Y nueces de la India, almendras.

1084
00:37:57,640 --> 00:37:58,600
Y yo, no.

1085
00:37:58,600 --> 00:37:59,840
Nueces y almendras.

1086
00:37:59,840 --> 00:38:00,640
Entonces.

1087
00:38:00,640 --> 00:38:03,200
Aunque a veces la nuez está salada y tiene.

1088
00:38:03,200 --> 00:38:04,360
No, era, no era salada.

1089
00:38:04,360 --> 00:38:05,320
¿Estaba cruda?

1090
00:38:05,320 --> 00:38:05,840
O sea.

1091
00:38:05,840 --> 00:38:06,920
O sea, raw, así cruda.

1092
00:38:06,920 --> 00:38:08,160
Pues era, no tenía sal.

1093
00:38:08,160 --> 00:38:09,840
Es que a veces en los hoteles te ponen.

1094
00:38:09,840 --> 00:38:10,360
Pero mejor.

1095
00:38:10,360 --> 00:38:11,280
No tenía añadidos, no.

1096
00:38:11,280 --> 00:38:11,840
Ah, qué bueno.

1097
00:38:11,840 --> 00:38:12,320
Bueno, estaba tostada.

1098
00:38:12,320 --> 00:38:15,640
Pero sí, entre una nuez que le pusieron sal y una galleta

1099
00:38:15,640 --> 00:38:16,520
dulce, pues la nuez.

1100
00:38:16,520 --> 00:38:19,520
Imagínate, si aunque tuviera eso, es muchísimo más saludable

1101
00:38:19,520 --> 00:38:23,040
aún así que unas galletas negras con blanco que son.

1102
00:38:23,040 --> 00:38:23,400
Sí.

1103
00:38:23,400 --> 00:38:24,560
Llenas de azúcar, ¿no?

1104
00:38:24,560 --> 00:38:25,080
Sí, sí, sí.

1105
00:38:25,080 --> 00:38:25,600
Entonces sí.

1106
00:38:25,600 --> 00:38:29,280
Oigan, y tampoco tiene nada de malo comer algo dulce en forma

1107
00:38:29,280 --> 00:38:29,800
de fruta.

1108
00:38:29,800 --> 00:38:30,320
Claro.

1109
00:38:30,320 --> 00:38:31,040
Es un plátano.

1110
00:38:31,040 --> 00:38:32,120
Es buenísima, las frutas.

1111
00:38:32,120 --> 00:38:33,800
Hace falta la frutuosa también.

1112
00:38:33,800 --> 00:38:36,120
A veces hay gente que está así toda como triste.

1113
00:38:36,120 --> 00:38:37,760
Digo, comete un plátano cuando te una manzana.

1114
00:38:37,760 --> 00:38:39,040
Que no le tengan miedo a las frutas.

1115
00:38:39,040 --> 00:38:40,080
Exactamente.

1116
00:38:40,080 --> 00:38:43,560
Podemos comer fruta de temporada como la uva, la manzana,

1117
00:38:43,560 --> 00:38:46,240
el plátano que son accesibles, que son económicos.

1118
00:38:46,240 --> 00:38:48,120
O, ¿por qué no?

1119
00:38:48,120 --> 00:38:49,680
Un panqué de zanahoria.

1120
00:38:49,680 --> 00:38:50,240
Ay, qué rica.

1121
00:38:50,240 --> 00:38:53,040
Un panqué de zanahorio que está hecho sin huevos,

1122
00:38:53,040 --> 00:38:54,840
sin mantequilla, que está fluffy.

1123
00:38:54,840 --> 00:38:55,880
Lo pueden probar, por favor.

1124
00:38:55,880 --> 00:38:57,440
Marcos, sé que tiene sweet tooth.

1125
00:38:57,440 --> 00:38:58,960
Agarren su panqué de zanahoria.

1126
00:38:58,960 --> 00:39:01,000
Y tiene una proteína que les va a gustar,

1127
00:39:01,000 --> 00:39:01,840
que es el amaranto.

1128
00:39:01,840 --> 00:39:03,120
Ay, no.

1129
00:39:03,120 --> 00:39:04,320
No, los panecitos de.

1130
00:39:04,320 --> 00:39:04,960
Está endulzado.

1131
00:39:04,960 --> 00:39:06,120
¿Qué tiene eso panqué de zanahoria?

1132
00:39:06,120 --> 00:39:06,640
Con dati.

1133
00:39:06,640 --> 00:39:07,320
La receta.

1134
00:39:07,320 --> 00:39:09,840
A mí el dati me parece super dulce.

1135
00:39:09,840 --> 00:39:12,400
Yo me limito porque después a mí me empalaga.

1136
00:39:12,400 --> 00:39:14,120
Yo no tengo un paladar dulce.

1137
00:39:14,120 --> 00:39:16,120
Mmm.

1138
00:39:16,120 --> 00:39:17,120
Ay.

1139
00:39:17,120 --> 00:39:18,560
Ay, les pagué, señora.

1140
00:39:18,560 --> 00:39:19,360
No le quedan tanto.

1141
00:39:19,360 --> 00:39:20,600
No, si todo lo que sacó.

1142
00:39:20,600 --> 00:39:21,360
¿Qué lleva zanahoria?

1143
00:39:21,360 --> 00:39:22,720
Zanahoria, exactamente.

1144
00:39:22,720 --> 00:39:23,480
¿Qué más?

1145
00:39:23,480 --> 00:39:26,520
Un poco de dati, amaranto como proteína.

1146
00:39:26,520 --> 00:39:27,040
Wow.

1147
00:39:27,040 --> 00:39:28,680
Que es súper económico también.

1148
00:39:28,680 --> 00:39:29,880
¿Y la harina?

1149
00:39:29,880 --> 00:39:31,520
La harina la usé de almendra.

1150
00:39:31,520 --> 00:39:32,200
¿Harina de almendra?

1151
00:39:32,200 --> 00:39:34,680
Harina de almendra, que es pulverizar almendra nada más,

1152
00:39:34,680 --> 00:39:35,480
un poquito.

1153
00:39:35,480 --> 00:39:36,160
Qué rico.

1154
00:39:36,160 --> 00:39:37,720
Y le puse pasitas.

1155
00:39:37,720 --> 00:39:40,960
Le puse canela, un poco de cardamomo, jengibre,

1156
00:39:40,960 --> 00:39:43,760
para que sepa realmente un panqué de zanahoria.

1157
00:39:43,760 --> 00:39:47,400
Entonces, yo quiero que la gente sí coma rico, sí coma dulcecito.

1158
00:39:47,400 --> 00:39:50,200
Hay gente que está acostumbrada a comer postre todos los días y

1159
00:39:50,200 --> 00:39:51,760
tiene, es un hábito, Marco.

1160
00:39:51,760 --> 00:39:54,720
Puedes hacer postres saludables con ingredientes naturales.

1161
00:39:54,720 --> 00:39:56,640
Pon la receta del panqué en tu red social.

1162
00:39:56,640 --> 00:39:57,160
Claro.

1163
00:39:57,160 --> 00:39:59,440
Ya no da para mandársela a nuestros socios también.

1164
00:39:59,440 --> 00:40:00,080
Sí.

1165
00:40:00,080 --> 00:40:04,240
Y quiero que vean en cámara que está bien esponjocito.

1166
00:40:04,240 --> 00:40:06,520
Porque a veces los postres que son saludables están muy

1167
00:40:06,520 --> 00:40:07,680
apelmazados.

1168
00:40:07,680 --> 00:40:08,400
O muy secos.

1169
00:40:08,400 --> 00:40:08,960
Muy secos.

1170
00:40:08,960 --> 00:40:10,080
¿Cuánto algo no pasa esto?

1171
00:40:10,080 --> 00:40:12,480
No, porque es un pequeño secreto que les voy a compartir.

1172
00:40:12,480 --> 00:40:15,720
Es bicarbonato y vinagre de manzana.

1173
00:40:15,720 --> 00:40:18,520
Esa reacción química en los pasteles hace que se haga

1174
00:40:18,520 --> 00:40:20,800
esponjocito sin huevos, señora.

1175
00:40:20,800 --> 00:40:22,160
Así que háganlo en casa.

1176
00:40:22,160 --> 00:40:23,160
Es más económico.

1177
00:40:23,160 --> 00:40:25,200
Entrevísense solas, yo sigo comiendo, dale.

1178
00:40:25,200 --> 00:40:26,480
Ya nadie nos va a regañar.

1179
00:40:26,480 --> 00:40:28,920
Cuéntanos dónde está tu proteína, por favor.

1180
00:40:28,920 --> 00:40:31,320
Sí, ¿cuándo sale?

1181
00:40:31,320 --> 00:40:32,480
Nos vas a dar descuento.

1182
00:40:32,480 --> 00:40:33,800
Oye, se los va a regalar.

1183
00:40:33,800 --> 00:40:35,600
La película, qué onda, cuente.

1184
00:40:35,600 --> 00:40:36,680
¿Puedo hacer la premia?

1185
00:40:36,680 --> 00:40:37,680
Sí, vamos a la premia.

1186
00:40:37,680 --> 00:40:39,520
La premia no es tan invitados.

1187
00:40:39,520 --> 00:40:41,880
La premia de ¿Qué Huevos Obvia?

1188
00:40:41,880 --> 00:40:43,160
¿Qué huevos obvia?

1189
00:40:43,160 --> 00:40:43,720
¿En qué cines?

1190
00:40:43,720 --> 00:40:44,520
¿En toda la república?

1191
00:40:44,520 --> 00:40:46,160
En todo México, todos los cines de México.

1192
00:40:46,160 --> 00:40:46,680
En todo México.

1193
00:40:46,680 --> 00:40:47,840
Oye, el panqué.

1194
00:40:47,840 --> 00:40:49,560
¿Es cierto que a los panqués, no?

1195
00:40:49,560 --> 00:40:51,920
Es que a veces he comprado panqués que le ponen proteína.

1196
00:40:51,920 --> 00:40:52,440
Sí.

1197
00:40:52,440 --> 00:40:54,120
Cuando sale la proteína ya no es tan fiel.

1198
00:40:54,120 --> 00:40:54,840
Le ponemos.

1199
00:40:54,840 --> 00:40:58,480
¿Puedes hacer un panquecito con harina de almendras y le

1200
00:40:58,480 --> 00:41:00,560
puedes poner proteína para que el panqué tenga proteína,

1201
00:41:00,560 --> 00:41:01,600
además de la maravilla y todo?

1202
00:41:01,600 --> 00:41:02,240
Claro, maravilla.

1203
00:41:02,240 --> 00:41:03,080
Por supuesto.

1204
00:41:03,080 --> 00:41:06,680
Es una maravilla, por supuesto, porque volvemos a que tiene que

1205
00:41:06,680 --> 00:41:07,360
estar rico.

1206
00:41:07,360 --> 00:41:10,520
Si no está bueno, le das un amor que ya no te lo puedes ni

1207
00:41:10,520 --> 00:41:11,160
siquiera pasar.

1208
00:41:11,160 --> 00:41:14,240
A ver, y quitar este mito de comer saludable es que comer

1209
00:41:14,240 --> 00:41:16,240
realmente sepa feo, ¿no?

1210
00:41:16,240 --> 00:41:17,080
Sí.

1211
00:41:17,080 --> 00:41:20,800
Yo me he esforzado años para hacer estas recetas para que

1212
00:41:20,800 --> 00:41:25,280
estén ricas, porque a la hora una vida marcó a mi 68 años.

1213
00:41:25,280 --> 00:41:27,240
Miran qué bien me dio.

1214
00:41:27,240 --> 00:41:30,280
Ha pasado por Tenerasteca, por Televisa, por Grupo Imagen.

1215
00:41:30,280 --> 00:41:33,440
Llevando el mensaje de la comida saludable.

1216
00:41:33,440 --> 00:41:34,840
Así me siento a veces, Marcó.

1217
00:41:34,840 --> 00:41:35,720
Dios está en tu comida.

1218
00:41:35,720 --> 00:41:37,400
Es el mensaje de verdad que sí.

1219
00:41:37,400 --> 00:41:39,720
Como esto y siento a Dios en tu panquete, lo juro.

1220
00:41:39,720 --> 00:41:40,520
Ay, qué bonito.

1221
00:41:40,520 --> 00:41:41,960
Siento, de verdad.

1222
00:41:41,960 --> 00:41:43,320
Es que es delicioso.

1223
00:41:43,320 --> 00:41:46,280
Pero imagínate, no lloremos, yo lloro contigo.

1224
00:41:46,280 --> 00:41:47,960
Yo lloro porque ya se me acabó el panqué.

1225
00:41:47,960 --> 00:41:51,280
Pero mira, imagínate cocinar esto en tu casa y en vez de

1226
00:41:51,280 --> 00:41:55,360
andar comiendo pastelitos ultraprocesados,

1227
00:41:55,360 --> 00:41:57,600
te lo llevas, te llevas tu postrecito súper sano para que

1228
00:41:57,600 --> 00:42:00,520
no sientas que estás a dieta, que no puedes comer postre.

1229
00:42:00,520 --> 00:42:01,600
Sí, eso no me gusta.

1230
00:42:01,600 --> 00:42:02,480
Y eso no funciona.

1231
00:42:02,480 --> 00:42:03,360
No, no funciona.

1232
00:42:03,360 --> 00:42:05,400
Y aparte de nutre y te da saciedad,

1233
00:42:05,400 --> 00:42:06,520
que eso es sumamente importante.

1234
00:42:06,520 --> 00:42:06,960
Exactamente.

1235
00:42:06,960 --> 00:42:08,040
Yo también siempre les recomiendo que.

1236
00:42:08,040 --> 00:42:09,240
Los acabas vendiendo en la oficina.

1237
00:42:09,240 --> 00:42:11,640
Sí, compartiendo con las personas en la oficina.

1238
00:42:11,640 --> 00:42:12,160
Claro.

1239
00:42:12,160 --> 00:42:15,960
Sí, yo también les recomiendo siempre que coman frutos rojos

1240
00:42:15,960 --> 00:42:17,680
porque están llenos de antioxidantes.

1241
00:42:17,680 --> 00:42:19,160
Sí, me encantan.

1242
00:42:19,160 --> 00:42:21,080
Más guapas cada día.

1243
00:42:21,080 --> 00:42:22,080
Y saben bien rico las peces.

1244
00:42:22,080 --> 00:42:25,040
Imagínate si Janet comiera más frutos rojos.

1245
00:42:25,040 --> 00:42:25,720
No, de guapa.

1246
00:42:25,720 --> 00:42:25,840
Sí.

1247
00:42:25,840 --> 00:42:27,280
Iba a desmayar de lo guapa.

1248
00:42:27,280 --> 00:42:29,240
Marco, como tú que te ves muy guapo.

1249
00:42:29,240 --> 00:42:30,040
Gracias, amiga.

1250
00:42:30,040 --> 00:42:31,240
Sí, he sido últimamente.

1251
00:42:31,240 --> 00:42:32,160
No, algo hiciste.

1252
00:42:32,160 --> 00:42:32,680
Sí, ahí.

1253
00:42:32,680 --> 00:42:33,400
Pues, cuéntanos.

1254
00:42:33,400 --> 00:42:34,560
Te va a dar risa.

1255
00:42:34,560 --> 00:42:37,120
Hoy lo toco y está como muy musculoso, señora.

1256
00:42:37,120 --> 00:42:37,760
Yo le cuento.

1257
00:42:37,760 --> 00:42:38,520
Es el pádel.

1258
00:42:38,520 --> 00:42:39,360
Está musculoso.

1259
00:42:39,360 --> 00:42:40,040
Es el pádel.

1260
00:42:40,040 --> 00:42:40,760
Ah, sí, cierto.

1261
00:42:40,760 --> 00:42:41,560
No, dos cosas.

1262
00:42:41,560 --> 00:42:43,880
Es el pádel y dejé de hacer ayuno intermitente,

1263
00:42:43,880 --> 00:42:44,800
que a mí en lo personal.

1264
00:42:44,800 --> 00:42:45,400
Ah, chequi, chequi.

1265
00:42:45,400 --> 00:42:47,800
Sí me ayudó a bajar de peso, pero como bien sabe la palomita.

1266
00:42:47,800 --> 00:42:48,960
Y te ves mejor ahora.

1267
00:42:48,960 --> 00:42:49,600
Gracias.

1268
00:42:49,600 --> 00:42:52,320
Es que había perdido masa muscular con el ayuno intermitente.

1269
00:42:52,320 --> 00:42:53,680
La gente dice, ¿qué es vegano?

1270
00:42:53,680 --> 00:42:58,040
He estado vegano gordo, vegano flaco, no tiene nada que ver

1271
00:42:58,040 --> 00:42:59,800
el ser vegano.

1272
00:42:59,800 --> 00:43:01,800
A mí el ayuno intermitente no me cayó bien.

1273
00:43:01,800 --> 00:43:03,240
Me pasé de la raya.

1274
00:43:03,240 --> 00:43:05,280
Entonces, me había quitado músculo y ahorita pues ya me

1275
00:43:05,280 --> 00:43:05,800
rellena.

1276
00:43:05,800 --> 00:43:06,560
Y está regresando.

1277
00:43:06,560 --> 00:43:08,080
¿Te ves?

1278
00:43:08,080 --> 00:43:08,880
Chiquitito.

1279
00:43:08,880 --> 00:43:10,280
Ya estoy nalgoncito otra vez.

1280
00:43:10,280 --> 00:43:11,280
¡Uy!

1281
00:43:11,280 --> 00:43:13,280
Queremos ver.

1282
00:43:13,280 --> 00:43:16,520
Pero oye, pero sale la nalguita y sale la lonja también con

1283
00:43:16,520 --> 00:43:17,040
ella.

1284
00:43:17,040 --> 00:43:17,800
¡Qué rico!

1285
00:43:17,800 --> 00:43:21,080
Hay como estos carbohidratos de buena calidad y entrenas,

1286
00:43:21,080 --> 00:43:21,920
eso no va a pasar.

1287
00:43:21,920 --> 00:43:24,120
Que ayuden a agarrar.

1288
00:43:24,120 --> 00:43:24,640
¿Ya ves?

1289
00:43:24,640 --> 00:43:25,560
Estoy jugando mucho pared.

1290
00:43:25,560 --> 00:43:29,280
Por ejemplo, me gusta comer camote antes de entrenar y lo

1291
00:43:29,280 --> 00:43:31,360
uso como una fuente de energía.

1292
00:43:31,360 --> 00:43:34,480
Y después de entrenar otra vez camote y me ayuda a desarrollar

1293
00:43:34,480 --> 00:43:35,280
la masa muscular.

1294
00:43:35,280 --> 00:43:37,880
¿A ti te debería de patrocinar la industria nacional del

1295
00:43:37,880 --> 00:43:38,360
camote?

1296
00:43:38,360 --> 00:43:39,720
No, yo voy a ser el camote.

1297
00:43:39,720 --> 00:43:42,440
Todos los productores del camote para que salga Yael

1298
00:43:42,440 --> 00:43:42,960
García.

1299
00:43:42,960 --> 00:43:44,280
Yo voy a sacar mi propio camote.

1300
00:43:44,280 --> 00:43:45,640
Yo te ayudo.

1301
00:43:45,640 --> 00:43:47,200
¿Quieres tener mis curvas?

1302
00:43:47,200 --> 00:43:47,920
Come camote.

1303
00:43:47,920 --> 00:43:48,800
¿Es que es verdad?

1304
00:43:48,800 --> 00:43:49,280
Sí.

1305
00:43:49,280 --> 00:43:51,920
Tengo más de 10 años poniéndolo siempre.

1306
00:43:51,920 --> 00:43:52,720
¿Comiendo camote?

1307
00:43:52,720 --> 00:43:53,320
Ajá.

1308
00:43:53,320 --> 00:43:53,720
Qué rico.

1309
00:43:53,720 --> 00:43:54,880
A mí el camote es muy rico.

1310
00:43:54,880 --> 00:43:57,000
Pero cuidado, no me escoleo, le ponen el camote en mi helado

1311
00:43:57,000 --> 00:43:58,160
que hace que es muy rico.

1312
00:43:58,160 --> 00:44:00,200
Pero ahí ya nos pasamos.

1313
00:44:00,200 --> 00:44:03,080
¿Qué le podemos poner al camote que no sea así dulce para no

1314
00:44:03,080 --> 00:44:03,800
perder su?

1315
00:44:03,800 --> 00:44:06,240
Fíjense que yo les recomiendo como endulzante siempre el

1316
00:44:06,240 --> 00:44:07,000
dátil.

1317
00:44:07,000 --> 00:44:09,120
Porque el dátil es una fruta del desierto.

1318
00:44:09,120 --> 00:44:09,960
Y me encanta.

1319
00:44:09,960 --> 00:44:12,320
Y nada que es rico el dátil en lugar de azúcar,

1320
00:44:12,320 --> 00:44:14,920
en lugar de endulzantes artificiales.

1321
00:44:14,920 --> 00:44:18,920
El dátil es un fruto natural, dulce, pues del desierto.

1322
00:44:18,920 --> 00:44:19,520
Del perito.

1323
00:44:19,520 --> 00:44:22,720
Y lo encontramos aquí en nuestro país, en el centro y norte.

1324
00:44:22,720 --> 00:44:26,240
Y lo puedes hacer miel, lo puedes hacer en una pasta o

1325
00:44:26,240 --> 00:44:28,360
haya azúcar de dátil que es más costosa.

1326
00:44:28,360 --> 00:44:28,680
Muy bien.

1327
00:44:28,680 --> 00:44:29,440
Hacemos una pausita.

1328
00:44:29,440 --> 00:44:32,440
Regresamos con más en Radio Fórmula, en Grupo Fórmula TV.

1329
00:44:32,440 --> 00:44:34,200
En Telefórmula se quedan con Maxime Woodside.

1330
00:44:34,200 --> 00:44:36,080
Quieren seguir con nosotros, vénganse al canal de YouTube,

1331
00:44:36,080 --> 00:44:37,920
TikTok o Facebook de Grupo Fórmula.

1332
00:44:37,920 --> 00:44:39,320
Yadid García, Paloma de la Fuente,

1333
00:44:39,320 --> 00:44:41,000
la doctora y Natalia Delgado.

1334
00:44:41,000 --> 00:44:43,920
Sigen con nosotros después de una pausita para darnos más

1335
00:44:43,920 --> 00:44:46,280
tips y sus redes sociales para que la sigamos, etcétera,

1336
00:44:46,280 --> 00:44:46,920
etcétera.

1337
00:44:46,920 --> 00:44:49,120
Sigan aquí en Grupo Fórmula, pausita y volvemos.

1338
00:44:49,120 --> 00:44:51,760
Bueno, estamos despidiendo a nuestras tres super invitadas.

1339
00:44:51,760 --> 00:44:53,680
A ver, pregunta para la doctora Paloma de la Fuente.

1340
00:44:53,680 --> 00:44:57,120
¿Preguesta la chef Natalia Delgado recomendando el dátil

1341
00:44:57,120 --> 00:45:00,280
como una forma muy saludable en lugar del azúcar refinada

1342
00:45:00,280 --> 00:45:02,240
para endulzar postres y cositas así?

1343
00:45:02,240 --> 00:45:02,760
Sí.

1344
00:45:02,760 --> 00:45:03,920
¿Indice glicémico?

1345
00:45:03,920 --> 00:45:05,840
¿El dátil lo sube, es peligroso?

1346
00:45:05,840 --> 00:45:07,320
Va a depender de cada persona.

1347
00:45:07,320 --> 00:45:09,720
Si son personas sanas, que no tienen diabetes,

1348
00:45:09,720 --> 00:45:11,160
que no tienen resistencia a la insulina,

1349
00:45:11,160 --> 00:45:12,800
pueden comer odil sin ningún problema.

1350
00:45:12,800 --> 00:45:15,520
De hecho, el dátil también tiene fibra y tiene otros minerales

1351
00:45:15,520 --> 00:45:18,080
importantes como el magnesio y el zinc,

1352
00:45:18,080 --> 00:45:19,960
que son esenciales para nuestro cuerpo.

1353
00:45:19,960 --> 00:45:22,600
Pero si padecen resistencia a la insulina o diabetes,

1354
00:45:22,600 --> 00:45:26,040
nada más hay que tratar de medir su glucosa después de consumir

1355
00:45:26,040 --> 00:45:26,440
el dátil.

1356
00:45:26,440 --> 00:45:28,840
Si no hay una gran elevación, sin ningún tema lo pueden

1357
00:45:28,840 --> 00:45:29,360
consumir.

1358
00:45:29,360 --> 00:45:32,120
Dos, tres dátiles al día es una excelente fuente de.

1359
00:45:32,120 --> 00:45:32,920
Noca cantidad.

1360
00:45:32,920 --> 00:45:33,640
Dos, tres.

1361
00:45:33,640 --> 00:45:34,320
Dos, tres.

1362
00:45:34,320 --> 00:45:35,720
¿Quién se puede comer más?

1363
00:45:35,720 --> 00:45:36,240
Yo.

1364
00:45:36,240 --> 00:45:36,760
Tú.

1365
00:45:36,760 --> 00:45:37,640
Yo.

1366
00:45:37,640 --> 00:45:40,640
Yo me he refinado 10, 12 dátiles en un día y se me.

1367
00:45:40,640 --> 00:45:41,600
No, de preferencia.

1368
00:45:41,600 --> 00:45:42,280
Me desmayo.

1369
00:45:42,280 --> 00:45:43,280
Cuatro a lo mucho.

1370
00:45:43,280 --> 00:45:44,080
Con cuatro está bien.

1371
00:45:44,080 --> 00:45:44,960
Cuatro a lo mucho.

1372
00:45:44,960 --> 00:45:45,560
Y al día.

1373
00:45:45,560 --> 00:45:45,920
Bien.

1374
00:45:45,920 --> 00:45:46,920
Buen consejo.

1375
00:45:46,920 --> 00:45:47,880
Los compren en el súper.

1376
00:45:47,880 --> 00:45:50,400
Digo, ay, los voy a llevar a la casa para cuando haya visitas.

1377
00:45:50,400 --> 00:45:52,920
Y a la casa mismo.

1378
00:45:52,920 --> 00:45:53,880
Para complacerlos.

1379
00:45:53,880 --> 00:45:55,720
Oye, mismo pregunta con el índice glucémico.

1380
00:45:55,720 --> 00:45:57,560
Papa, camote, estábamos hablando de eso.

1381
00:45:57,560 --> 00:45:59,040
¿Problema con índice glucémico?

1382
00:45:59,040 --> 00:45:59,400
Igual.

1383
00:45:59,400 --> 00:46:00,720
Va a depender de cada persona.

1384
00:46:00,720 --> 00:46:03,160
Pero la realidad es que, por ejemplo, el tubérculo es una

1385
00:46:03,160 --> 00:46:04,680
excelente fuente de energía.

1386
00:46:04,680 --> 00:46:07,760
Y aparte, si están en proceso de crecimiento de masa muscular,

1387
00:46:07,760 --> 00:46:10,280
hacen ejercicio, les va a ayudar muchísimo.

1388
00:46:10,280 --> 00:46:14,400
El camote es una excelente fuente de carbohidrato y de energía.

1389
00:46:14,400 --> 00:46:16,080
Pero hay que tenerle miedo a los carbohidratos.

1390
00:46:16,080 --> 00:46:19,440
Es un carbohidrato complejo, a diferencia de, por ejemplo,

1391
00:46:19,440 --> 00:46:22,520
los productos ultra procesados, que son carbohidratos simples.

1392
00:46:22,520 --> 00:46:25,480
Todo lo que nos de la tierra son carbohidratos complejos y

1393
00:46:25,480 --> 00:46:26,880
nuestro cuerpo los va a recibir bien.

1394
00:46:26,880 --> 00:46:29,840
Chef Natalia Delgado, me comí un burrito buenísimo en el

1395
00:46:29,840 --> 00:46:30,480
corte comercial.

1396
00:46:30,480 --> 00:46:31,240
De atún.

1397
00:46:31,240 --> 00:46:32,080
Atún de garbanzo.

1398
00:46:32,080 --> 00:46:33,680
Atún de garbanzo, exactamente.

1399
00:46:33,680 --> 00:46:34,360
No es pescado.

1400
00:46:34,360 --> 00:46:37,280
No es pescado, pero puede saber a pescado con un poco de alga

1401
00:46:37,280 --> 00:46:40,200
nori, la pulverizamos y se la agregamos y ya sabe a pescado.

1402
00:46:40,200 --> 00:46:42,680
Si no quieres que sepa pescado, nada más garbanzo con un poco

1403
00:46:42,680 --> 00:46:44,880
de mayonesa sin huevo, un poquito de cebolla,

1404
00:46:44,880 --> 00:46:46,320
un poco de pepinillos.

1405
00:46:46,320 --> 00:46:48,680
Lo que le pondría es una ensaladita de atún normalmente,

1406
00:46:48,680 --> 00:46:50,160
pero en vez de la proteína animal,

1407
00:46:50,160 --> 00:46:51,800
vegetal en forma de garbanzo.

1408
00:46:51,800 --> 00:46:53,080
Y no se tiene que calentar en la oficina.

1409
00:46:53,080 --> 00:46:53,840
No, para nada.

1410
00:46:53,840 --> 00:46:54,960
Te llevas tu wrap.

1411
00:46:54,960 --> 00:46:56,520
Estas tortillas son bastante buenas.

1412
00:46:56,520 --> 00:46:58,920
Hay gluten free, hay bajas en carbohidratos,

1413
00:46:58,920 --> 00:46:59,800
altas en proteínas.

1414
00:46:59,800 --> 00:47:02,440
Hay de todas estas tortillas que son grandes y podemos hacer

1415
00:47:02,440 --> 00:47:03,240
estos wraps.

1416
00:47:03,240 --> 00:47:05,480
Le puedes poner aguacate, lechuga,

1417
00:47:05,480 --> 00:47:09,080
zanahoria, tomate, todas las verduras, proteína.

1418
00:47:09,080 --> 00:47:11,440
Y te va a satisfacer buenas horas.

1419
00:47:11,440 --> 00:47:12,760
2, 4, 5 horas.

1420
00:47:12,760 --> 00:47:14,680
Y el garbanzo es bueno para desarrollar.

1421
00:47:14,680 --> 00:47:15,760
Proteína, proteína.

1422
00:47:15,760 --> 00:47:16,960
Lenteja, garbanzo.

1423
00:47:16,960 --> 00:47:18,160
Lentejas, claro.

1424
00:47:18,160 --> 00:47:20,680
Amaranto, quinoa, linaza, chia.

1425
00:47:20,680 --> 00:47:23,040
Chef Natalia Delgado, la gente en Telefórmula ya vio tu red

1426
00:47:23,040 --> 00:47:24,520
social, pero para radio recuerda.

1427
00:47:24,520 --> 00:47:25,040
Ay, sí.

1428
00:47:25,040 --> 00:47:28,400
Si quieren aprender a cocinar delicioso, rico, saludable,

1429
00:47:28,400 --> 00:47:29,920
fácil, económico, síganme.

1430
00:47:29,920 --> 00:47:32,600
Soy la Chef Natalia Delgado en Instagram y todos los días

1431
00:47:32,600 --> 00:47:35,840
publico recetas y les doy consejos y estoy a sus órdenes

1432
00:47:35,840 --> 00:47:36,360
siempre.

1433
00:47:36,360 --> 00:47:36,680
Maravilloso.

1434
00:47:36,680 --> 00:47:37,520
Delicioso, maravilloso.

1435
00:47:37,520 --> 00:47:38,120
Gracias.

1436
00:47:38,120 --> 00:47:40,440
Doctora Paloma de La Fuente para consulta dónde encontramos.

1437
00:47:40,440 --> 00:47:42,560
Me encuentran en todas las redes sociales como

1438
00:47:42,560 --> 00:47:45,760
dra.palomadelafuente y ahí yo les comparto toda la

1439
00:47:45,760 --> 00:47:46,960
información de la consulta.

1440
00:47:46,960 --> 00:47:49,440
Y Yande Garcia no está como para pedir seguidores porque

1441
00:47:49,440 --> 00:47:50,840
tiene 30 millones de seguidores.

1442
00:47:50,840 --> 00:47:52,320
Pásanos.

1443
00:47:52,320 --> 00:47:52,920
Pásanos.

1444
00:47:52,920 --> 00:47:54,000
Nos humilla que a todos.

1445
00:47:54,000 --> 00:47:54,600
Nos humilladas todos.

1446
00:47:54,600 --> 00:47:56,520
Pero si te falta alguna persona que no te sigue,

1447
00:47:56,520 --> 00:47:57,360
¿dónde te encuentro?

1448
00:47:57,360 --> 00:48:01,400
No, pero tengo mi nueva cuenta de Instagram de Yande Garcia

1449
00:48:01,400 --> 00:48:01,960
Health Coach.

1450
00:48:01,960 --> 00:48:04,480
Entonces, si les interesa la salud y el bienestar,

1451
00:48:04,480 --> 00:48:06,200
ahí les daré mis mejores tips.

1452
00:48:06,200 --> 00:48:07,760
Ahí no promovemos el OnlyFans.

1453
00:48:07,760 --> 00:48:10,400
Ahí no.

1454
00:48:10,400 --> 00:48:12,640
Yande Garcia Health Coach.

1455
00:48:12,640 --> 00:48:14,000
Y la otra, Yande Garcia.

1456
00:48:14,000 --> 00:48:17,800
Hay películas de todo, sexy, no sexy, todo.

1457
00:48:17,800 --> 00:48:18,560
Qué cosa.

1458
00:48:18,560 --> 00:48:19,800
Yande Garcia lleva como un año.

1459
00:48:19,800 --> 00:48:20,360
Soy multifacética.

1460
00:48:20,360 --> 00:48:21,000
Totalmente.

1461
00:48:21,000 --> 00:48:23,000
Luego me manda muestra gratis por WhatsApp y me dice,

1462
00:48:23,000 --> 00:48:25,840
Marco, escríbete a mi cuenta, ¿sí?

1463
00:48:25,840 --> 00:48:26,760
Te doy una membresía.

1464
00:48:26,760 --> 00:48:28,520
No me escuchas a eso.

1465
00:48:28,520 --> 00:48:30,120
Me quieren vender la membresía todavía.

1466
00:48:30,120 --> 00:48:30,920
Qué eco.

1467
00:48:30,920 --> 00:48:31,840
Hola.

1468
00:48:31,840 --> 00:48:33,920
Claro, hay que apoyar.

1469
00:48:33,920 --> 00:48:34,920
Claro.

1470
00:48:34,920 --> 00:48:37,280
Y luego cuando la veas en persona, hola, Yande.

1471
00:48:37,280 --> 00:48:37,800
Hola.

1472
00:48:37,800 --> 00:48:39,040
No vas a saber a dónde votar.

1473
00:48:39,040 --> 00:48:40,360
La veo como es mi amiga.

1474
00:48:40,360 --> 00:48:41,360
Claro, es tu hermanita.

1475
00:48:41,360 --> 00:48:41,880
Es mi amiga.

1476
00:48:41,880 --> 00:48:42,640
Exacto.

1477
00:48:42,640 --> 00:48:43,240
Sí.

1478
00:48:43,240 --> 00:48:45,400
Amiga, no tanto como hermanita, pero amiga.

1479
00:48:45,400 --> 00:48:49,240
Ah, hay posibilidades entonces.

1480
00:48:49,240 --> 00:48:50,800
Hay posibilidades entonces.

1481
00:48:50,800 --> 00:48:51,880
Yo tengo novia, ¿qué pasó?

1482
00:48:51,880 --> 00:48:52,560
Ay, no sabía.

1483
00:48:52,560 --> 00:48:53,520
Cuéntame ese chiste.

1484
00:48:53,520 --> 00:48:54,840
Por favor, vení.

1485
00:48:54,840 --> 00:48:56,160
Yande también tiene novio.

1486
00:48:56,160 --> 00:48:57,720
Ay, cállate.

1487
00:48:57,720 --> 00:48:58,520
Bueno, ya.

1488
00:48:58,520 --> 00:48:59,560
Hacemos otro tema.

1489
00:48:59,560 --> 00:49:01,160
Gracias por habernos conocido.

1490
00:49:01,160 --> 00:49:01,960
Quiero saber.

1491
00:49:01,960 --> 00:49:02,520
Ya la conoces.

1492
00:49:02,520 --> 00:49:03,400
Claudia, ¿quién es?

1493
00:49:03,400 --> 00:49:03,960
Ya la conoces.

1494
00:49:03,960 --> 00:49:04,800
Queremos saber.

1495
00:49:04,800 --> 00:49:05,400
Queremos saber.

1496
00:49:05,400 --> 00:49:06,720
Queremos saber.

1497
00:49:06,720 --> 00:49:07,480
Que ya la conoces.

1498
00:49:07,480 --> 00:49:08,280
Oye, ¿la gente sabe?

1499
00:49:08,280 --> 00:49:08,880
Yo la conozco.

1500
00:49:08,880 --> 00:49:09,720
¿Y la gente sabe?

1501
00:49:09,720 --> 00:49:10,120
No.

1502
00:49:10,120 --> 00:49:10,960
Claro, ya lo he dicho.

1503
00:49:10,960 --> 00:49:11,440
Muchas gracias.

1504
00:49:11,440 --> 00:49:12,800
Ay, ¿y por qué no me quieres decir ahorita?

1505
00:49:12,800 --> 00:49:19,000
Porque vamos a una pausa y cuando regresemos viene Alejandro Rosas,

1506
00:49:19,000 --> 00:49:22,480
investigador y divulgador para hablarnos de los secretos de la bandera mexicana.

1507
00:49:22,480 --> 00:49:23,440
Oye, es día de la bandera.

1508
00:49:23,440 --> 00:49:25,720
Entonces, hablaremos de los secretos de la bandera mexicana.

1509
00:49:25,720 --> 00:49:27,320
¿Quién copió aquí en Italia, México?

1510
00:49:27,320 --> 00:49:28,040
México, Italia.

1511
00:49:28,040 --> 00:49:29,520
Lo vamos a descubrir al volver.

1512
00:49:29,520 --> 00:49:39,120
Ahí están los timbiriches, cuando eran chiquirrinquillos,

1513
00:49:39,120 --> 00:49:42,200
diríamos, en norte de la República Mexicana, los norteños.

1514
00:49:42,200 --> 00:49:44,520
México se llama la canción de timbiriche.

1515
00:49:44,520 --> 00:49:49,200
Hoy es el día de la bandera mexicana y hemos invitado, no a cualquier experto,

1516
00:49:49,200 --> 00:49:53,720
hemos invitado a un súper, súper, súper experto que nos honra aquí con su presencia.

1517
00:49:53,720 --> 00:49:58,240
Es un gran honor recibir a este investigador, divulgador de historia y escritor,

1518
00:49:58,240 --> 00:50:03,520
autor de varios libros y nada más con los puros títulos me dan ganas de devorármelos.

1519
00:50:03,520 --> 00:50:06,760
365 días para conocer la historia de México,

1520
00:50:06,760 --> 00:50:12,320
la trilogía Eras una vez en México, México bizarro 1 y 2, entre otros.

1521
00:50:12,320 --> 00:50:14,480
Alejandro Rosas, bienvenido al programa. ¿Cómo estás?

1522
00:50:14,480 --> 00:50:17,360
Querido Marco, muchas gracias por la invitación y más en un día como hoy,

1523
00:50:17,360 --> 00:50:22,760
que es cuando necesitamos salir a los medios, los historiadores.

1524
00:50:22,760 --> 00:50:23,040
Sí.

1525
00:50:23,040 --> 00:50:23,640
Sí, claro.

1526
00:50:23,640 --> 00:50:26,160
¿Tú estudias historia en la UNAM o en donde estudias?

1527
00:50:26,160 --> 00:50:28,680
Dígate que estudié relaciones internacionales,

1528
00:50:28,680 --> 00:50:32,920
pero exactamente en el momento en que estaba iniciando la carrera en la UNAM

1529
00:50:32,920 --> 00:50:38,000
tuve la oportunidad de empezar a trabajar con Enrique Krause y estuve con él 13 años.

1530
00:50:38,000 --> 00:50:42,080
Entonces la vida me llevó por ese lado y por eso yo me presento generalmente

1531
00:50:42,080 --> 00:50:46,760
como divulgador de la historia e investigador, porque no soy historiador profesional,

1532
00:50:46,760 --> 00:50:49,760
pero llevo este año cumplo 36 años.

1533
00:50:49,760 --> 00:50:50,440
Investigando.

1534
00:50:50,440 --> 00:50:52,720
Dedicado a la historia y a la investigación y eso.

1535
00:50:52,720 --> 00:50:55,520
Y Enrique Krause, uno de los grandes historiadores.

1536
00:50:55,520 --> 00:50:56,360
En México.

1537
00:50:56,360 --> 00:50:58,240
Oye, pues hablemos de la bandera de México.

1538
00:50:58,240 --> 00:51:02,280
Le decimos aquí chismecito histórico porque es muy sabroso.

1539
00:51:02,280 --> 00:51:06,840
Son historias y es muy sabroso y muy interesante conocer la historia de México,

1540
00:51:06,840 --> 00:51:09,600
no solamente la historia oficial que nos enseñan en la escuela,

1541
00:51:09,600 --> 00:51:13,680
sino porque esa historia sabemos que de sexenio en sexenio puede ir cambiando.

1542
00:51:13,680 --> 00:51:14,920
Claro.

1543
00:51:14,920 --> 00:51:17,520
Pero hablemos de la bandera de México.

1544
00:51:17,520 --> 00:51:22,240
Mira, para empezar, a mí me gustaría que pensáramos un poquito en lo siguiente.

1545
00:51:22,240 --> 00:51:23,920
Dos de nuestros símbolos patrios.

1546
00:51:23,920 --> 00:51:27,000
Uno la bandera y el otro el himno de acuerdo a la ley, no?

1547
00:51:27,000 --> 00:51:31,440
Porque podría haber más, pero la ley de los símbolos patrios establece que es el himno,

1548
00:51:31,440 --> 00:51:32,800
la bandera y el escudo.

1549
00:51:32,800 --> 00:51:33,320
Exactamente.

1550
00:51:33,320 --> 00:51:34,080
Exactamente.

1551
00:51:34,080 --> 00:51:39,000
Dos de los símbolos patrios se los debemos a los grandes villanos de la historia.

1552
00:51:39,000 --> 00:51:40,080
Qué fuerte está eso.

1553
00:51:40,080 --> 00:51:41,600
Sí, es increíble.

1554
00:51:41,600 --> 00:51:43,920
Uno la bandera es Agustín de Iturbide.

1555
00:51:43,920 --> 00:51:45,320
Ahorita vamos a ver por qué.

1556
00:51:45,320 --> 00:51:50,040
Y el otro el himno, pues lo mandó a hacer o lo mandó a componer en un concurso.

1557
00:51:50,040 --> 00:51:54,440
Antonio López de Santana en su última presidencia, 1853.

1558
00:51:54,440 --> 00:52:00,600
Al final, el himno que manda a ser Santana y que ganan Jaime Nuno por la música

1559
00:52:00,600 --> 00:52:04,160
y Francisco González Boca Negra por la letra es el que cantamos hoy.

1560
00:52:04,160 --> 00:52:07,640
Nada más que le rasuraron todas las estrofas donde se hablaba de él,

1561
00:52:07,640 --> 00:52:10,800
porque era en cierto modo un canto sí a la patria,

1562
00:52:10,800 --> 00:52:13,880
pero también tenían que darle ahí su rozadita de cariño.

1563
00:52:13,880 --> 00:52:17,320
O sea, originalmente Santana, digo, para que yo no quiero obviar,

1564
00:52:17,320 --> 00:52:20,320
porque luego hay gente que nos ven otros países fuera de México.

1565
00:52:20,320 --> 00:52:24,280
Con el presidente Santana es donde México perdió la mitad de su territorio

1566
00:52:24,280 --> 00:52:25,280
con Estados Unidos.

1567
00:52:25,280 --> 00:52:29,760
Es el presidente que digamos que podría, a través del cual podría explicarse

1568
00:52:29,760 --> 00:52:34,200
la primera mitad del siglo 19 independiente de México.

1569
00:52:34,200 --> 00:52:37,760
11 veces presidente federalista centralista.

1570
00:52:37,760 --> 00:52:40,040
Le gustaba cambiarse de partido a cada rato.

1571
00:52:40,040 --> 00:52:43,200
Yo creo que de ahí viene la tradición.

1572
00:52:43,200 --> 00:52:47,920
Pero sí, efectivamente, Antonio López de Santana en su última presidencia

1573
00:52:47,920 --> 00:52:50,880
es cuando convoca al concurso del himno.

1574
00:52:50,880 --> 00:52:51,880
Dejemos el himno.

1575
00:52:51,880 --> 00:52:53,960
Pero Santana en México se le recuerda como un villano,

1576
00:52:53,960 --> 00:52:55,480
porque perdimos la mitad del territorio.

1577
00:52:55,480 --> 00:52:57,080
Es un villano, pero fíjate, otro día me invitas,

1578
00:52:57,080 --> 00:52:59,920
porque es un mito lo de que él vendió el territorio.

1579
00:52:59,920 --> 00:53:01,280
No vendió el territorio.

1580
00:53:01,280 --> 00:53:03,520
No, no, y ni era presidente.

1581
00:53:03,520 --> 00:53:08,280
Sí fue el general en jefe del Ejército mexicano en la defensa de la patria

1582
00:53:08,280 --> 00:53:10,560
y lo hizo terriblemente mal,

1583
00:53:10,560 --> 00:53:13,680
pero no así de jajaja voy a vender el territorio,

1584
00:53:13,680 --> 00:53:16,840
denme una lana y aquí van 2 millones 400 mil.

1585
00:53:16,840 --> 00:53:17,600
Ese es un mito.

1586
00:53:17,600 --> 00:53:18,840
Pero es que es un tema super relevante,

1587
00:53:18,840 --> 00:53:21,960
porque ahorita justamente que está el tema del golfo de México,

1588
00:53:21,960 --> 00:53:26,960
el golfo de América y Trump y Claudia Schemann intercambiando dimes y diretes.

1589
00:53:26,960 --> 00:53:27,640
Pues está el tema.

1590
00:53:27,640 --> 00:53:31,600
A Santana siempre nos pusieron como el gran villano que el vendepatrias,

1591
00:53:31,600 --> 00:53:32,680
no que perdió.

1592
00:53:32,680 --> 00:53:36,000
Gracias a él perdimos California, Texas, Nuevo México, Arizona.

1593
00:53:36,000 --> 00:53:37,760
O sea, todo es por cuestiones de política,

1594
00:53:37,760 --> 00:53:40,120
no fue por cuestiones de venta directa.

1595
00:53:40,120 --> 00:53:45,040
O sea, invítame luego y platicamos porque Santana es un personaje aso.

1596
00:53:45,040 --> 00:53:47,160
O sea, no fue maldito, fue bruto.

1597
00:53:47,160 --> 00:53:48,520
Maldito no, bruto.

1598
00:53:48,520 --> 00:53:49,440
Bruto sí.

1599
00:53:49,440 --> 00:53:52,360
Realmente así como villanos, villanos no tenemos en esta historia.

1600
00:53:52,360 --> 00:53:56,480
Así no quizá Huerta que traiciona a Madero y luego lo manda a matar,

1601
00:53:56,480 --> 00:54:00,000
pero así somos bastante tranquilos.

1602
00:54:00,000 --> 00:54:04,000
Sí, más dramáticos que realmente educados.

1603
00:54:04,000 --> 00:54:06,920
Más dramáticos que educados en la historia, por lo menos.

1604
00:54:06,920 --> 00:54:09,000
Oye, bueno, ya hablaremos de Santana,

1605
00:54:09,000 --> 00:54:12,520
pero Santana es el que pide que se escribe el himno nacional.

1606
00:54:12,520 --> 00:54:15,960
Le habían hecho estrofas alabándolo y luego ya le rasuramos

1607
00:54:15,960 --> 00:54:18,800
toda la alabanza a Santana y se quedó el himno nacional,

1608
00:54:18,800 --> 00:54:19,480
como no conocemos.

1609
00:54:19,480 --> 00:54:19,920
Claro.

1610
00:54:19,920 --> 00:54:21,360
Ahora, el día de la bandera.

1611
00:54:21,360 --> 00:54:24,480
Una de las dudas que nos entra, ahorita hablamos de Agustín Turbide,

1612
00:54:24,480 --> 00:54:25,680
la bandera de México.

1613
00:54:25,680 --> 00:54:27,720
Pues la bandera de México, la de Italia,

1614
00:54:27,720 --> 00:54:29,680
son iguales con escudo o sin escudo.

1615
00:54:29,680 --> 00:54:33,120
Y uno se pregunta quién le copió o quién se inspiró en quién.

1616
00:54:33,120 --> 00:54:35,640
Quién fue primero la bandera mexicana, la bandera italiana

1617
00:54:35,640 --> 00:54:37,000
o hay otras banderas,

1618
00:54:37,000 --> 00:54:39,080
creo que la de ILAAC también es verde, blanco y rojo.

1619
00:54:39,080 --> 00:54:41,840
Es que, digo, también la paleta de colores para las banderas

1620
00:54:41,840 --> 00:54:46,640
no es así como, métela el fuchsia o no sé, un moradito.

1621
00:54:46,640 --> 00:54:50,320
Ni los diseños eran así muy creativos, era como que tres colores, dos colores.

1622
00:54:50,320 --> 00:54:52,720
Y mira, la bandera italiana,

1623
00:54:52,720 --> 00:54:55,720
aunque acuérdate que no era todavía el país Italia,

1624
00:54:55,720 --> 00:54:59,360
la unificación italiana vendrá hasta mediados del 19 por ahí.

1625
00:54:59,360 --> 00:55:02,040
¿En qué año se establece la bandera de México como la conocemos?

1626
00:55:02,040 --> 00:55:04,040
1821, los colores.

1627
00:55:04,040 --> 00:55:04,960
Los colores.

1628
00:55:04,960 --> 00:55:06,760
Así, en ese orden, verde, blanco y rojo.

1629
00:55:06,760 --> 00:55:09,840
Pero ya una bandera utilizada en Italia

1630
00:55:09,840 --> 00:55:12,680
tenía los mismos colores desde finales del 18,

1631
00:55:12,680 --> 00:55:15,520
me parece que por 1797 por ahí.

1632
00:55:15,520 --> 00:55:16,920
Ah, se dieron simultáneas.

1633
00:55:16,920 --> 00:55:21,320
Sí, ahora, no sé si, por ejemplo, el Sastre o no sé si Turbide,

1634
00:55:21,320 --> 00:55:26,280
en algún momento dado conoció la bandera de estos reinos italianos

1635
00:55:26,280 --> 00:55:30,040
y le gustaba, pero pues, a ver, tampoco son los colores, insisto,

1636
00:55:30,040 --> 00:55:31,200
verde, blanco y rojo.

1637
00:55:31,200 --> 00:55:33,400
Sí, es como azul, blanco y rojo.

1638
00:55:33,400 --> 00:55:35,320
No, y aparte no era como ahora que hay Instagram

1639
00:55:35,320 --> 00:55:37,040
y todo el mundo está conectado, ¿no?

1640
00:55:37,040 --> 00:55:38,560
Sino que en esos tiempos, pues decías,

1641
00:55:38,560 --> 00:55:41,840
ay, vi una bandera en Europa, me puede inspirar la ca...

1642
00:55:41,840 --> 00:55:42,920
o viceversa.

1643
00:55:42,920 --> 00:55:44,640
¿Pudo haber sido al revés que los italianos

1644
00:55:44,640 --> 00:55:46,240
se hayan inspirado en la mexicana o no?

1645
00:55:46,240 --> 00:55:49,120
No, no creo, porque aquí esta es hasta...

1646
00:55:49,120 --> 00:55:53,920
En 1821, y Turbide la manda a hacer, la manda a confeccionar.

1647
00:55:53,920 --> 00:55:57,480
No sé si la cabeza de Turbide tenía la italiana, no lo creo.

1648
00:55:57,480 --> 00:56:01,920
O sea, porque además, y Turbide le va a dar tres significados,

1649
00:56:01,920 --> 00:56:05,600
tres distintos significados a cada uno de los colores, ¿no?

1650
00:56:05,600 --> 00:56:09,040
Entonces, bueno, ya dejemos a un lado a los italianos,

1651
00:56:09,040 --> 00:56:13,120
desde antes, al final, yo creo que por el escudo

1652
00:56:13,120 --> 00:56:15,200
tiene un real C mayor a la mexicana.

1653
00:56:15,200 --> 00:56:17,600
A mí me gusta más, soy mexicano, obviamente.

1654
00:56:17,600 --> 00:56:20,600
Por ahí hay una página del gobierno que dice que

1655
00:56:20,600 --> 00:56:23,240
es la más bonita del mundo, para los mexicanos desde luego.

1656
00:56:23,240 --> 00:56:27,560
No me imagino a un kenianés diciendo, a un keniano

1657
00:56:27,560 --> 00:56:29,680
diciendo, oye, pues qué bonita es la bandera de México.

1658
00:56:29,680 --> 00:56:31,520
Sí, un chileno diciendo...

1659
00:56:31,520 --> 00:56:33,000
Pero bueno, entonces...

1660
00:56:33,000 --> 00:56:35,680
La bandera de Chile y la de Texas, porque Texas,

1661
00:56:35,680 --> 00:56:37,800
los Estados Unidos tienen sus propias banderas,

1662
00:56:37,800 --> 00:56:40,280
la bandera chilena y la de Tejana son casi iguales.

1663
00:56:40,280 --> 00:56:43,200
Bueno, Colombia, Ecuador y Venezuela.

1664
00:56:43,200 --> 00:56:44,200
Tienen los mismos colores.

1665
00:56:44,200 --> 00:56:48,280
Los mismos colores y una de ellas, Colombia, me parece que con Ecuador.

1666
00:56:48,280 --> 00:56:50,880
Una tiene estrellas, tiene un escudo.

1667
00:56:50,880 --> 00:56:54,120
Y las bandas creo que son verticales en una de las tres,

1668
00:56:54,120 --> 00:56:57,560
pero es que en algún momento fueron parte de la Gran Colombia.

1669
00:56:57,560 --> 00:56:58,360
Claro.

1670
00:56:58,360 --> 00:57:00,200
Entonces, todo eso juega en la historia, ¿no?

1671
00:57:00,200 --> 00:57:00,880
Sí, sí, sí.

1672
00:57:00,880 --> 00:57:03,440
Pero aquí nos vamos a 1821.

1673
00:57:03,440 --> 00:57:04,640
¿Y cómo es que se le ocurre?

1674
00:57:04,640 --> 00:57:07,120
¿Por qué Iturbide quiere una bandera?

1675
00:57:07,120 --> 00:57:12,000
Bueno, resulta que en 1821, pues ya llevamos 11 años de la guerra de independencia

1676
00:57:12,000 --> 00:57:13,960
y nada para nadie.

1677
00:57:13,960 --> 00:57:16,760
A Iturbide lo habían, digamos, contratado los españoles

1678
00:57:16,760 --> 00:57:19,080
para consumar la independencia.

1679
00:57:19,080 --> 00:57:21,080
Pero a favor de los españoles, sí.

1680
00:57:21,080 --> 00:57:21,920
Lo contrataron.

1681
00:57:21,920 --> 00:57:24,680
Pues sí, o sea, dijeron, oye, Iturbide, ¿por qué no encabezas el ejército

1682
00:57:24,680 --> 00:57:28,280
para ya derrotar de una vez a los insurgentes que quieran, que quedan?

1683
00:57:28,280 --> 00:57:28,720
Y...

1684
00:57:28,720 --> 00:57:29,720
Ah, era al revés.

1685
00:57:29,720 --> 00:57:30,400
Sí.

1686
00:57:30,400 --> 00:57:33,480
Entonces, Iturbide dice, va, acepta.

1687
00:57:33,480 --> 00:57:37,000
Pero cuando se da cuenta de que es muy difícil derrotar a los dos insurgentes

1688
00:57:37,000 --> 00:57:40,200
que quedan, que es Guerrero, porque hace, pues, guerra de guerrillas

1689
00:57:40,200 --> 00:57:43,560
y es Guadalupe Victoria, que también por ahí han escondido,

1690
00:57:43,560 --> 00:57:49,360
el Guerrero, perdón, Iturbide piensa que lo que más conviene

1691
00:57:49,360 --> 00:57:51,480
es mejor pactar con los insurgentes.

1692
00:57:51,480 --> 00:57:52,240
Ajá.

1693
00:57:52,240 --> 00:57:54,840
Y entonces, digamos, que traiciona a los españoles,

1694
00:57:54,840 --> 00:58:00,360
que le habían encomendado pacificar ya el país, y se une con Guerrero.

1695
00:58:00,360 --> 00:58:04,600
Antes de unirse con Guerrero, él dice, bueno, ¿qué hago para unirme?

1696
00:58:04,600 --> 00:58:07,160
Que obviamente el ejército realista es el de España,

1697
00:58:07,160 --> 00:58:09,440
yo tengo que crear un ejército distinto,

1698
00:58:09,440 --> 00:58:12,440
y entonces crean el ejército de las tres garantías,

1699
00:58:12,440 --> 00:58:17,920
sumando a la gente que se quiere ir con Iturbide más los viejos insurgentes.

1700
00:58:17,920 --> 00:58:18,760
Ajá.

1701
00:58:18,760 --> 00:58:25,760
Esas tres garantías son la independencia, la unión y la religión.

1702
00:58:25,760 --> 00:58:28,080
Independencia, unión y religión.

1703
00:58:28,080 --> 00:58:30,800
Entonces dice, bueno, ya tenemos las tres garantías,

1704
00:58:30,800 --> 00:58:34,600
esas son las tres garantías por las cuales el ejército trigarante

1705
00:58:34,600 --> 00:58:37,800
va a luchar por la independencia de México, unidos nosotros,

1706
00:58:37,800 --> 00:58:41,480
los, digamos, criollos realistas que queremos la independencia,

1707
00:58:41,480 --> 00:58:44,200
junto con los viejos insurgentes.

1708
00:58:44,200 --> 00:58:46,680
Y entonces manda confeccionar una bandera.

1709
00:58:46,680 --> 00:58:49,840
¿Qué bandera necesitamos?

1710
00:58:49,840 --> 00:58:52,800
A ver, pues tenemos tres garantías, pues tres colores.

1711
00:58:52,800 --> 00:58:57,920
Entonces le otorgan al color verde el significado de la independencia,

1712
00:58:57,920 --> 00:59:00,600
al blanco la pureza de la religión,

1713
00:59:00,600 --> 00:59:06,120
y al rojo el de la unión de todos los habitantes de la nueva España.

1714
00:59:06,120 --> 00:59:10,440
Entonces ahí ya tenemos una bandera, la primera bandera fue la bandera trigarante,

1715
00:59:10,440 --> 00:59:13,040
que las franjas, a diferencia de la nuestra,

1716
00:59:13,040 --> 00:59:18,400
eran diagonales y con una estrellita en medio de cada una de los colores.

1717
00:59:18,400 --> 00:59:19,000
¡Oh!

1718
00:59:19,000 --> 00:59:21,800
Esa es la bandera trigarante, cuando la vean, seguramente la reconocerán,

1719
00:59:21,800 --> 00:59:23,840
si vas al canciller Chopra Tepec, ahí ten en cuenta.

1720
00:59:23,840 --> 00:59:25,920
Sí, o de la escuela, de los libros de la escuela.

1721
00:59:25,920 --> 00:59:30,920
Esa era la bandera trigarante. Entonces, fíjate que fue una gran campaña,

1722
00:59:30,920 --> 00:59:34,320
hoy podríamos decir, mercadológica, a pesar de que no había comunicaciones,

1723
00:59:34,320 --> 00:59:39,520
porque rápidamente todo mundo prendió en él, en todo mundo la bandera.

1724
00:59:39,520 --> 00:59:43,880
O sea, esta idea, una identidad, claro, para consumar la independencia y los tres colores.

1725
00:59:43,880 --> 00:59:45,320
Tenemos identidad.

1726
00:59:45,320 --> 00:59:46,000
Sí, sí, sí.

1727
00:59:46,000 --> 00:59:47,600
De hecho, cuenta Lucas Salamán,

1728
00:59:47,600 --> 00:59:50,400
uno de los historiadores de la primera mitad del siglo XIX,

1729
00:59:50,400 --> 00:59:54,880
gran cronista y demás del Partido Conservador.

1730
00:59:54,880 --> 00:59:58,240
Él cuenta que el día que Iturbide entra a la Ciudad de México,

1731
00:59:58,240 --> 01:00:02,680
el 27 de septiembre de 1821, ya había pegado tanto la bandera

1732
01:00:02,680 --> 01:00:07,080
que había listones en los balcones, que las mujeres se pusieron.

1733
01:00:07,080 --> 01:00:08,320
Las trensas ya.

1734
01:00:08,320 --> 01:00:08,960
Sí, sí, sí.

1735
01:00:08,960 --> 01:00:10,240
Desde 1821.

1736
01:00:10,240 --> 01:00:12,320
Oye, hacemos una pausa, estamos con Alejandro Rosas,

1737
01:00:12,320 --> 01:00:15,000
gran investigador, divulgador de historia y escritor,

1738
01:00:15,000 --> 01:00:19,400
más de 30 años dedicados a investigar, estudiar y a divulgar la historia.

1739
01:00:19,400 --> 01:00:20,800
Estamos hablando de la bandera.

1740
01:00:20,800 --> 01:00:23,720
Ya nos dijo cómo surge la bandera que conocimos.

1741
01:00:23,720 --> 01:00:26,800
Pero antes de esa bandera trigarante, que no es la actual, obviamente,

1742
01:00:26,800 --> 01:00:28,080
hubo otras dos banderas.

1743
01:00:28,080 --> 01:00:31,400
Platicaremos de eso después de mensajes aquí en Grupo Vórmula.

1744
01:00:31,400 --> 01:00:36,320
Así se siente México, así se siente México,

1745
01:00:36,320 --> 01:00:39,160
así como unos labios por la piel.

1746
01:00:39,160 --> 01:00:41,600
Ahí está Luis Miguel, ahí está Luis Miguel,

1747
01:00:41,600 --> 01:00:43,440
y está diciendo aquí Vicky G.

1748
01:00:43,440 --> 01:00:46,280
En nuestro canal de YouTube dice, para hablar de historia,

1749
01:00:46,280 --> 01:00:50,080
Alejandro Rosas es el mejor y por mucho.

1750
01:00:50,080 --> 01:00:52,840
Qué felicidad que esté aquí con nosotros en el programa.

1751
01:00:52,840 --> 01:00:55,920
Alejandro Rosas, investigador, divulgador de historia y escritor,

1752
01:00:55,920 --> 01:00:57,080
autor de varios libros.

1753
01:00:57,080 --> 01:00:59,120
Tienes tu podcast también, ¿cómo se llama tu podcast?

1754
01:00:59,120 --> 01:01:01,680
Se llama porque jamás la historia se atrevió a tanto.

1755
01:01:01,680 --> 01:01:04,160
¿Y de qué? ¿Por qué son así desafiantes de título?

1756
01:01:04,160 --> 01:01:06,880
Puras pequeñas historias, o sea, no es temático,

1757
01:01:06,880 --> 01:01:08,960
no es como hablar nada más, por ejemplo, de la bandera.

1758
01:01:08,960 --> 01:01:10,080
Hoy viene al caso.

1759
01:01:10,080 --> 01:01:12,360
Pero, por ejemplo, desde pronto tengo una sección que se llama

1760
01:01:12,360 --> 01:01:15,000
Un dato histórico para ligar.

1761
01:01:15,000 --> 01:01:17,120
¿Un dato histórico para ligar?

1762
01:01:17,120 --> 01:01:19,800
Yo siempre he dicho que es mejor, en vez de llegar y así,

1763
01:01:19,800 --> 01:01:23,840
oye, hola, vengo del futuro para cuidarte y cosas así.

1764
01:01:23,840 --> 01:01:26,880
Pues llegas y simplemente te acercas a la persona que te interesa

1765
01:01:26,880 --> 01:01:34,680
y le dices, oye, tú sabías que Diego de Ordaz subió al Popocatépetl

1766
01:01:34,680 --> 01:01:39,040
para buscar a Zufre porque necesitaban pólvora los conquistadores

1767
01:01:39,040 --> 01:01:41,440
y con eso tienes la noche garantizada.

1768
01:01:41,440 --> 01:01:42,640
Se abre la conversación.

1769
01:01:42,640 --> 01:01:43,240
Se abre.

1770
01:01:43,240 --> 01:01:45,120
Pero más vale que sepas algo más allá de esa línea,

1771
01:01:45,120 --> 01:01:46,960
porque si no sabes nada del tema.

1772
01:01:46,960 --> 01:01:48,600
Bueno, generalmente la otra persona se va a reír,

1773
01:01:48,600 --> 01:01:50,000
y luego ya cambias de tema.

1774
01:01:50,000 --> 01:01:50,880
Ya, ya, ya.

1775
01:01:50,880 --> 01:01:51,440
Vamos.

1776
01:01:51,440 --> 01:01:54,920
Oye, pues hoy estamos hablando del día de la bandera.

1777
01:01:54,920 --> 01:01:57,840
Hablamos, a ver, la primera, ahorita regresamos a la bandera

1778
01:01:57,840 --> 01:01:59,680
trigarante de la cual estábamos hablando.

1779
01:01:59,680 --> 01:02:03,080
La primera bandera de México fue 1810, ¿no?

1780
01:02:03,080 --> 01:02:05,040
A ver, es que ahí es importante.

1781
01:02:05,040 --> 01:02:08,800
La bandera trigarante, digamos, que podríamos considerarla

1782
01:02:08,800 --> 01:02:09,600
la oficial.

1783
01:02:09,600 --> 01:02:11,160
La oficial, la primera bandera oficial.

1784
01:02:11,160 --> 01:02:14,360
Sí, porque lo que hace Hidalgo con lo que consideramos,

1785
01:02:14,360 --> 01:02:16,000
lo que podría ser la primera bandera,

1786
01:02:16,000 --> 01:02:20,000
lo que solo es formalmente, es el estandarte que toma Hidalgo

1787
01:02:20,000 --> 01:02:21,000
de la Virgen de Guadalupe.

1788
01:02:21,000 --> 01:02:23,840
Si no hay bandera y agarra a la Virgen de Guadalupe.

1789
01:02:23,840 --> 01:02:26,000
Pero además, tal cual lo dices, o sea,

1790
01:02:26,000 --> 01:02:28,480
ni siquiera dijo, voy a tomar a la Virgen de Guadalupe para que

1791
01:02:28,480 --> 01:02:29,840
sea nuestra bandera.

1792
01:02:29,840 --> 01:02:31,760
Él se levanta, como todos nos sabemos,

1793
01:02:31,760 --> 01:02:35,760
en Dolores, Hidalgo Guanajuato, la madrugada del 16 de septiembre

1794
01:02:35,760 --> 01:02:37,360
de 1810.

1795
01:02:37,360 --> 01:02:40,040
Y a la mañana siguiente llegan al santuario de Atotonilco,

1796
01:02:40,040 --> 01:02:41,320
que estaba a unos kilómetros.

1797
01:02:41,320 --> 01:02:41,720
Claro.

1798
01:02:41,720 --> 01:02:44,120
Entonces, Hidalgo dice, voy a descansar un poco en la

1799
01:02:44,120 --> 01:02:46,360
sacristina, me voy a echar un chocolatito con agua que le

1800
01:02:46,360 --> 01:02:49,120
gustaba mucho, se va con allende, con todos.

1801
01:02:49,120 --> 01:02:52,880
Y de pronto escuchan que en el atrio hay mucho barullo,

1802
01:02:52,880 --> 01:02:54,440
se oye así como vivas.

1803
01:02:54,440 --> 01:02:58,800
Salen y se dan cuenta que alguien del ejército tomó la imagen de

1804
01:02:58,800 --> 01:03:00,840
la Virgen de Guadalupe, que estaba en Atotonilco,

1805
01:03:00,840 --> 01:03:04,240
y la puso en una especie de palo como de tendedero.

1806
01:03:04,240 --> 01:03:05,360
Y la estaban agitando.

1807
01:03:05,360 --> 01:03:07,920
Entonces, dijo Hidalgo, de aquí soy.

1808
01:03:07,920 --> 01:03:08,960
Y habían vivas ahí.

1809
01:03:08,960 --> 01:03:09,240
Sí.

1810
01:03:09,240 --> 01:03:12,040
Y entonces dijo, pues vamos a agarrar al estandarte como la

1811
01:03:12,040 --> 01:03:12,400
bandera.

1812
01:03:12,400 --> 01:03:15,240
Y de ahí viene todo el tema del grito del 16 de septiembre,

1813
01:03:15,240 --> 01:03:16,040
viva México.

1814
01:03:16,040 --> 01:03:16,960
Que ese es otro uy.

1815
01:03:16,960 --> 01:03:17,960
Es otro tema.

1816
01:03:17,960 --> 01:03:18,480
Sí.

1817
01:03:18,480 --> 01:03:19,960
No te quiero desviar.

1818
01:03:19,960 --> 01:03:21,120
Maravilloso también.

1819
01:03:21,120 --> 01:03:21,680
Ahorita llegamos.

1820
01:03:21,680 --> 01:03:24,480
Pero efectivamente, pero, por ejemplo,

1821
01:03:24,480 --> 01:03:28,760
él no, Hidalgo en la madrugada, cuando dio el grito,

1822
01:03:28,760 --> 01:03:32,720
no hondió, no había, sí, el grito de independencia no

1823
01:03:32,720 --> 01:03:34,600
hondió ninguna bandera, no tenía nada en las manos,

1824
01:03:34,600 --> 01:03:36,840
ni siquiera él repicó la campana,

1825
01:03:36,840 --> 01:03:40,760
fue el sacristán, porque no había un cordel tan largo desde

1826
01:03:40,760 --> 01:03:42,080
el campanario como para hacerle.

1827
01:03:42,080 --> 01:03:45,600
No, yo fui monaguillo, yo sé que la campana tenía una cuerda

1828
01:03:45,600 --> 01:03:46,360
corta ahí.

1829
01:03:46,360 --> 01:03:48,240
Pero bueno, esta, algunos dijeron,

1830
01:03:48,240 --> 01:03:49,880
bueno, es como nuestra primera bandera,

1831
01:03:49,880 --> 01:03:52,880
se la quitaron a Hidalgo como a las 2, 3 semanas en una batalla

1832
01:03:52,880 --> 01:03:53,920
y ya.

1833
01:03:53,920 --> 01:03:56,720
También Morelos tenía su bandera que era muy curiosa,

1834
01:03:56,720 --> 01:03:57,520
porque era de.

1835
01:03:57,520 --> 01:03:59,760
La primera no oficial fue la Virgen de Guadalupe.

1836
01:03:59,760 --> 01:04:05,520
Luego por ahí hay una muy bonita que se llama la bandera de el

1837
01:04:05,520 --> 01:04:07,040
regimiento de la muerte.

1838
01:04:07,040 --> 01:04:07,920
¿A qué ahí?

1839
01:04:07,920 --> 01:04:10,960
Era, el nombre sonaba más intenso de lo que fue,

1840
01:04:10,960 --> 01:04:14,160
porque en la primera batalla perdieron.

1841
01:04:14,160 --> 01:04:17,640
Peleaba en Sitácuaro, pero la bandera se llamaba los

1842
01:04:17,640 --> 01:04:20,120
dolientes de Hidalgo y era una calavera,

1843
01:04:20,120 --> 01:04:21,920
haz de cuenta como de pirata, pero roja.

1844
01:04:21,920 --> 01:04:22,520
Ándale.

1845
01:04:22,520 --> 01:04:26,240
Roja, una calavera al centro, muy bonita y tenía unos huesos y

1846
01:04:26,240 --> 01:04:30,160
decía los dolientes de Hidalgo, que era como la gente que había

1847
01:04:30,160 --> 01:04:33,200
sufrido mucho por la muerte de Hidalgo, entonces formaron el

1848
01:04:33,200 --> 01:04:37,600
regimiento de la muerte y la bandera era esta de los

1849
01:04:37,600 --> 01:04:39,040
dolientes de Hidalgo, esta mira.

1850
01:04:39,040 --> 01:04:40,800
Ahí está apareciendo en la pantalla los que nos ven en

1851
01:04:40,800 --> 01:04:41,640
redes sociales.

1852
01:04:41,640 --> 01:04:42,560
¿Dolientes de Hidalgo?

1853
01:04:42,560 --> 01:04:43,240
Sí.

1854
01:04:43,240 --> 01:04:46,520
Es una cruz negra con luego una cruz blanca y una calavera y

1855
01:04:46,520 --> 01:04:47,760
blanca.

1856
01:04:47,760 --> 01:04:48,680
Sí está feita.

1857
01:04:48,680 --> 01:04:49,680
El doliente de Hidalgo.

1858
01:04:49,680 --> 01:04:50,880
Sí se ve como satánica.

1859
01:04:50,880 --> 01:04:51,520
Unas estrellas.

1860
01:04:51,520 --> 01:04:53,160
A mí me encanta.

1861
01:04:53,160 --> 01:04:56,440
Yo lo había dejado para la mexicana.

1862
01:04:56,440 --> 01:04:58,640
Para unas trajineras o chimilco.

1863
01:04:58,640 --> 01:05:01,320
Pero era una bandera de un batallón,

1864
01:05:01,320 --> 01:05:04,240
o sea, no era tampoco de, esa es la bandera.

1865
01:05:04,240 --> 01:05:08,360
Morelos tuvo la suya que es una, que es curiosa porque ahí los

1866
01:05:08,360 --> 01:05:12,240
colores son azul y blanco que eran los colores de la virgen.

1867
01:05:12,240 --> 01:05:12,920
Azul y blanco.

1868
01:05:12,920 --> 01:05:13,240
Sí.

1869
01:05:13,240 --> 01:05:15,640
Entonces tiene como un mosaico en el borde.

1870
01:05:15,640 --> 01:05:17,080
Era la virgen con una corona, ¿no?

1871
01:05:17,080 --> 01:05:17,400
Sí.

1872
01:05:17,400 --> 01:05:17,880
Exactamente.

1873
01:05:17,880 --> 01:05:18,760
La bandera de Morelos.

1874
01:05:18,760 --> 01:05:23,280
Sí y esa fue igual Morelos la usó una vez,

1875
01:05:23,280 --> 01:05:26,200
tampoco era que anduvieran de un lado para otro con la bandera.

1876
01:05:26,200 --> 01:05:28,800
Por eso la importancia de Iturbide.

1877
01:05:28,800 --> 01:05:31,880
Iturbide ya dice, sí necesitamos una bandera que

1878
01:05:31,880 --> 01:05:36,000
junte a los que peleamos un día unos contra otros ahora en una

1879
01:05:36,000 --> 01:05:36,680
sola.

1880
01:05:36,680 --> 01:05:37,200
Ya.

1881
01:05:37,200 --> 01:05:39,680
Y entonces tenemos, mira, esa es la de.

1882
01:05:39,680 --> 01:05:42,280
Parece la de Argentina o la de Uruguay o la de Guatemala.

1883
01:05:42,280 --> 01:05:44,080
Los colores azul clarito y blanco.

1884
01:05:44,080 --> 01:05:44,920
Claro.

1885
01:05:44,920 --> 01:05:46,600
Pero es que eran los colores de la virgen.

1886
01:05:46,600 --> 01:05:47,600
Esta era la de Morelos.

1887
01:05:47,600 --> 01:05:48,480
Sí.

1888
01:05:48,480 --> 01:05:49,480
Tú mencionabas.

1889
01:05:49,480 --> 01:05:51,280
Los que nos ven redes sociales estamos viendo,

1890
01:05:51,280 --> 01:05:54,640
son como cuadritos blancos y azul clarito como la bandera tipo

1891
01:05:54,640 --> 01:05:58,240
argentina, guatemala alrededor y luego una agilita que se ve que

1892
01:05:58,240 --> 01:06:01,600
comió bien, está así, panzoncita y con su corona.

1893
01:06:01,600 --> 01:06:01,880
Sí.

1894
01:06:01,880 --> 01:06:05,760
Y trae unos pal, la serpiente se le olvidó, se le fue.

1895
01:06:05,760 --> 01:06:06,720
Se le fue viva.

1896
01:06:06,720 --> 01:06:07,400
No la trae ahí.

1897
01:06:07,400 --> 01:06:10,960
Pero tampoco fue así como no, no tiene ahorita.

1898
01:06:10,960 --> 01:06:13,840
Está parada arriba un acueducto como el de como el de Morelos.

1899
01:06:13,840 --> 01:06:16,640
Seguramente lo que significaba era la ciudad de México.

1900
01:06:16,640 --> 01:06:18,280
Ah, ok.

1901
01:06:18,280 --> 01:06:19,080
Pero interesante.

1902
01:06:19,080 --> 01:06:19,920
Sí.

1903
01:06:19,920 --> 01:06:22,960
Y entonces ya tenemos en 1821 la trigarante.

1904
01:06:22,960 --> 01:06:25,280
O sea que estuvimos aún a tener los colores de Argentina o de

1905
01:06:25,280 --> 01:06:26,760
Guatemala.

1906
01:06:26,760 --> 01:06:28,320
Yo no creo que hubieran fraguado.

1907
01:06:28,320 --> 01:06:29,040
O sea.

1908
01:06:29,040 --> 01:06:30,480
No, no, no, no era propósito.

1909
01:06:30,480 --> 01:06:31,680
No, claro, no, no, no, no.

1910
01:06:31,680 --> 01:06:32,960
Y no tiene tampoco ningún problema.

1911
01:06:32,960 --> 01:06:34,560
O sea, pudo haber sido morada.

1912
01:06:34,560 --> 01:06:35,080
Claro.

1913
01:06:35,080 --> 01:06:39,400
Pero lo interesante es que sí se vendió muy bien el ejército

1914
01:06:39,400 --> 01:06:40,040
trigarante.

1915
01:06:40,040 --> 01:06:41,160
Creo que es lo importante.

1916
01:06:41,160 --> 01:06:46,520
Por eso te digo, en 1821 cuando ya entra este si está la quieren

1917
01:06:46,520 --> 01:06:47,720
dejar porque ahorita te explico.

1918
01:06:47,720 --> 01:06:50,920
Esa bandera que estamos viendo es no la actual,

1919
01:06:50,920 --> 01:06:53,000
pero tiene un águila con una caudona.

1920
01:06:53,000 --> 01:06:53,680
Bueno, ahí te va.

1921
01:06:53,680 --> 01:06:57,640
No hay serpiente y está arriba del agua.

1922
01:06:57,640 --> 01:06:58,800
No, México.

1923
01:06:58,800 --> 01:07:00,240
Que es el lago de Texcoco.

1924
01:07:00,240 --> 01:07:02,800
Que México, Tenochtitlan fue fundado en el lago Texcoco.

1925
01:07:02,800 --> 01:07:04,280
O sea, con un lugar.

1926
01:07:04,280 --> 01:07:06,600
Un lindo lugar donde fundaron la ciudad.

1927
01:07:06,600 --> 01:07:07,240
Exacto.

1928
01:07:07,240 --> 01:07:07,840
Sobre el agua.

1929
01:07:07,840 --> 01:07:08,480
Está bien.

1930
01:07:08,480 --> 01:07:12,000
Que este año se cumplen por ciertos 700 años de la Fundación

1931
01:07:12,000 --> 01:07:12,880
de Tenochtitlan.

1932
01:07:12,880 --> 01:07:14,560
Y esa bandera, ¿por qué no se quedó esa bandera?

1933
01:07:14,560 --> 01:07:15,680
¿Por qué le cambiaron el escudo?

1934
01:07:15,680 --> 01:07:16,600
Ahí te va.

1935
01:07:16,600 --> 01:07:19,480
Una vez que triunfa la independencia, entonces.

1936
01:07:19,480 --> 01:07:22,680
Y tu vida dice, oye, pues si nos fue tan bien con la trigarante,

1937
01:07:22,680 --> 01:07:24,120
pues ya vamos a oficializarla.

1938
01:07:24,120 --> 01:07:24,640
Claro.

1939
01:07:24,640 --> 01:07:28,720
Y en noviembre de 1821 lanza un decreto por el cual establece

1940
01:07:28,720 --> 01:07:33,480
que la bandera oficial de México va a ser de tres colores.

1941
01:07:33,480 --> 01:07:36,120
Verde, blanco y rojo.

1942
01:07:36,120 --> 01:07:40,400
Pero con franjas en vez de diagonales ya verticales.

1943
01:07:40,400 --> 01:07:45,200
Y también le incluye este, este, el escudo.

1944
01:07:45,200 --> 01:07:47,160
Pues que ese, ese es nuestra identidad.

1945
01:07:47,160 --> 01:07:49,280
Ese escudo es lo más trigón de la bandera.

1946
01:07:49,280 --> 01:07:49,840
Absolutamente.

1947
01:07:49,840 --> 01:07:50,600
Claro.

1948
01:07:50,600 --> 01:07:51,600
Y además, ¿por qué corona?

1949
01:07:51,600 --> 01:07:55,320
Porque acuérdense que México nació a la vida independiente como

1950
01:07:55,320 --> 01:07:58,080
una monarquía constitucional moderada.

1951
01:07:58,080 --> 01:07:59,120
No como república.

1952
01:07:59,120 --> 01:08:00,560
La república llegó después.

1953
01:08:00,560 --> 01:08:04,600
Nosotros, nuestra primera forma de gobierno fue una monarquía.

1954
01:08:04,600 --> 01:08:06,280
De acuerdo a lo que ellos plantearon.

1955
01:08:06,280 --> 01:08:11,000
Entonces, por eso nuestra bandera tenía en su primer escudo una

1956
01:08:11,000 --> 01:08:12,080
águila coronada.

1957
01:08:12,080 --> 01:08:12,800
Ya.

1958
01:08:12,800 --> 01:08:14,000
Ya luego iría cambiando.

1959
01:08:14,000 --> 01:08:16,480
Cambió, ya no cambió el águila.

1960
01:08:16,480 --> 01:08:17,520
Le quitaron la corona.

1961
01:08:17,520 --> 01:08:18,840
Se la volvieron a poner, por ejemplo,

1962
01:08:18,840 --> 01:08:22,200
en el segundo imperio, el de Maximiliano y Carlota.

1963
01:08:22,200 --> 01:08:24,640
A veces el águila veía a la derecha,

1964
01:08:24,640 --> 01:08:27,640
a veces a la izquierda, a veces con las alas extendidas.

1965
01:08:27,640 --> 01:08:29,240
Depende del partido que ganaba.

1966
01:08:29,240 --> 01:08:30,240
En algunos momentos sí.

1967
01:08:30,240 --> 01:08:30,760
¿En serio?

1968
01:08:30,760 --> 01:08:31,040
Sí.

1969
01:08:31,040 --> 01:08:33,920
Hasta que finalmente se estableció ya como debía ser la

1970
01:08:33,920 --> 01:08:36,360
bandera gobernada con quien gobernara.

1971
01:08:36,360 --> 01:08:41,320
Que eso está incluido ya en el de los símbolos patrios de 1984.

1972
01:08:41,320 --> 01:08:43,960
Oye, ahorita estoy viendo que sale a flota de nuevo una

1973
01:08:43,960 --> 01:08:47,280
iniciativa, creo que fue del PAN, de quitarlo de Estados Unidos

1974
01:08:47,280 --> 01:08:50,000
Mexicanos, que es nuestro nombre oficial que lo vemos solamente

1975
01:08:50,000 --> 01:08:51,000
en el pasaporte.

1976
01:08:51,000 --> 01:08:54,000
Porque nadie le decimos a México Estados Unidos Mexicanos.

1977
01:08:54,000 --> 01:08:54,760
Le decimos México.

1978
01:08:54,760 --> 01:08:57,240
Me acuerdo que Vicente Fox, cuando hizo aquello del águila

1979
01:08:57,240 --> 01:09:01,240
Mochano, que cortó el escudo y le puso como una F al escudo,

1980
01:09:01,240 --> 01:09:03,800
bastante criticado, quiso cambiarle el nombre oficial a

1981
01:09:03,800 --> 01:09:07,120
México y le quería quitar los colores al PRI.

1982
01:09:07,120 --> 01:09:08,800
Y ya no avanzó.

1983
01:09:08,800 --> 01:09:11,800
Pero ahorita volvió a raíz de todo este conflicto con Estados

1984
01:09:11,800 --> 01:09:13,200
Unidos.

1985
01:09:13,200 --> 01:09:15,480
Creo que el PAN, si no me equivoco,

1986
01:09:15,480 --> 01:09:17,760
lo oí con Ciro, aquí en Fórmula,

1987
01:09:17,760 --> 01:09:20,920
que están proponiendo otra vez quitarlo de Estados Unidos

1988
01:09:20,920 --> 01:09:23,600
Mexicanos y llamarnos México como nombre oficial,

1989
01:09:23,600 --> 01:09:26,240
que aparte es el nombre que es nuestro país.

1990
01:09:26,240 --> 01:09:28,440
¿De dónde viene esto de los Estados Unidos Mexicanos?

1991
01:09:28,440 --> 01:09:32,040
Es que fíjate, no existe un documento donde diga,

1992
01:09:32,040 --> 01:09:34,440
nuestro país se llama oficialmente así.

1993
01:09:34,440 --> 01:09:36,080
También ha ido cambiando.

1994
01:09:36,080 --> 01:09:39,080
Nosotros nacimos, el nombre oficial de México cuando se

1995
01:09:39,080 --> 01:09:41,880
consuma la independencia era Imperio Mexicano, punto.

1996
01:09:41,880 --> 01:09:43,120
¿Así era el nombre de México?

1997
01:09:43,120 --> 01:09:43,960
¿Imperio Mexicano?

1998
01:09:43,960 --> 01:09:45,520
Imperio Mexicano, 1821.

1999
01:09:45,520 --> 01:09:46,320
Guau.

2000
01:09:46,320 --> 01:09:47,200
Caya el imperio.

2001
01:09:47,200 --> 01:09:47,880
No me la sabía.

2002
01:09:47,880 --> 01:09:52,880
Nos formamos como república y entonces los constituyentes

2003
01:09:52,880 --> 01:09:55,560
utilizaron algunas copias de constituciones de Estados

2004
01:09:55,560 --> 01:09:58,880
Unidos y como éramos una república similar a la Estados

2005
01:09:58,880 --> 01:10:02,400
Unidos, la primera constitución, la de 1824,

2006
01:10:02,400 --> 01:10:05,840
estableció que íbamos a ser Estados Unidos Mexicanos porque

2007
01:10:05,840 --> 01:10:08,840
ellos eran Estados Unidos de América.

2008
01:10:08,840 --> 01:10:11,440
Entonces, nosotros se nos hizo fácil Estados Unidos

2009
01:10:11,440 --> 01:10:12,280
Mexicanos.

2010
01:10:12,280 --> 01:10:13,480
No, pues se oye mejor México.

2011
01:10:13,480 --> 01:10:16,040
¿Quién le dice E-U-M a México?

2012
01:10:16,040 --> 01:10:19,040
Así quedó luego en la siguiente constitución importante,

2013
01:10:19,040 --> 01:10:23,640
la de 1857, se decía que éramos la República de México o

2014
01:10:23,640 --> 01:10:25,840
República Mexicana.

2015
01:10:25,840 --> 01:10:27,600
Ese fue como el segundo nombre que se manejó,

2016
01:10:27,600 --> 01:10:30,000
pero todo el mundo seguía diciendo México.

2017
01:10:30,000 --> 01:10:31,760
Nadie decía Estados Unidos Mexicanos.

2018
01:10:31,760 --> 01:10:33,960
Y por eso también le hicimos siempre la República Mexicana.

2019
01:10:33,960 --> 01:10:35,200
Toda la gente en la República Mexicana.

2020
01:10:35,200 --> 01:10:37,440
Oye, hacemos una pausita, seguimos con Alejandro Rosas.

2021
01:10:37,440 --> 01:10:38,400
¿Te quedas un segmento más?

2022
01:10:38,400 --> 01:10:38,800
Claro.

2023
01:10:38,800 --> 01:10:40,760
Pues está sabroso el tema para que nos digas de dónde salió el

2024
01:10:40,760 --> 01:10:43,720
Viva México, viva los héroes que nos dieron patria y que nos

2025
01:10:43,720 --> 01:10:48,240
acabas de decir cómo llegamos a llamarnos México y no se nos

2026
01:10:48,240 --> 01:10:50,920
pegó cualquiera de los otros nombres que nos querían poner.

2027
01:10:50,920 --> 01:10:52,880
Una pausita y volvemos con más en Grupo Fórmula.

2028
01:10:52,880 --> 01:10:57,320
Hola, soy Raúl Orbañanos y te invito a escuchar La Fórmula es

2029
01:10:57,320 --> 01:11:00,640
Donde y Cuando quieras.

2030
01:11:00,640 --> 01:11:04,800
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast

2031
01:11:04,800 --> 01:11:07,280
preferida.

2032
01:11:07,280 --> 01:11:09,600
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

2033
01:11:12,560 --> 01:11:14,680
Bueno, estamos de regreso con Alejandro Rosas,

2034
01:11:14,680 --> 01:11:17,680
investigador, divulgador de historia y escritor.

2035
01:11:17,680 --> 01:11:19,720
Y bueno, aquí la gente está muy sabrosa,

2036
01:11:19,720 --> 01:11:22,360
está muy sabrosa la conversación.

2037
01:11:22,360 --> 01:11:24,720
Entonces, lo que nos debe quedar claro hoy en el Día de la

2038
01:11:24,720 --> 01:11:28,840
Bandera es que el Ejército Trigarante defendía tres

2039
01:11:28,840 --> 01:11:29,600
garantías.

2040
01:11:29,600 --> 01:11:32,680
Por eso se le llamaba, no es que dijera vamos a llamarlos

2041
01:11:32,680 --> 01:11:34,000
Ejército Trigarante.

2042
01:11:34,000 --> 01:11:35,360
Es que defendía tres garantías.

2043
01:11:35,360 --> 01:11:39,080
Cuáles eran la independencia representada por el verde,

2044
01:11:39,080 --> 01:11:42,880
la religión representada por el blanco y la unión de todos los

2045
01:11:42,880 --> 01:11:45,480
habitantes de la Nueva España representada por el rojo.

2046
01:11:45,480 --> 01:11:48,120
Y aquello de que el rojo era la sangre derramada por los héroes

2047
01:11:48,120 --> 01:11:49,200
que nos dieron patria.

2048
01:11:49,200 --> 01:11:50,520
Que dices eso.

2049
01:11:50,520 --> 01:11:51,680
Hoy es el Día de la Bandera.

2050
01:11:51,680 --> 01:11:55,960
O sea, nosotros teníamos ya muy claro que por qué nace la

2051
01:11:55,960 --> 01:11:57,480
bandera y lo que significaba.

2052
01:11:57,480 --> 01:12:01,160
Ese es el significado original lo que te estoy comentando.

2053
01:12:01,160 --> 01:12:03,760
Pero obviamente la historia oficial mexicana que le fue

2054
01:12:03,760 --> 01:12:07,360
agregando héroes, villanos, buenos contra malos,

2055
01:12:07,360 --> 01:12:10,400
los superhéroes y los terribles traidores a la patria y todo

2056
01:12:10,400 --> 01:12:11,160
eso.

2057
01:12:11,160 --> 01:12:15,400
Obviamente no podían permitir que quien hubiera dado el

2058
01:12:15,400 --> 01:12:17,640
significado de la bandera fuera Iturbide.

2059
01:12:17,640 --> 01:12:20,720
¿Por qué lo consideraban villano?

2060
01:12:20,720 --> 01:12:24,040
Porque se hizo emperador, porque fue emperador,

2061
01:12:24,040 --> 01:12:27,760
disolvió el Congreso, la regüentodas y por eso lo

2062
01:12:27,760 --> 01:12:30,320
detestaron y se convirtió en el gran villano ambicioso.

2063
01:12:30,320 --> 01:12:32,080
Nada que no fuera otro político mexicano.

2064
01:12:32,080 --> 01:12:33,360
Eso es increíble.

2065
01:12:33,360 --> 01:12:36,640
Y entonces Iturbide, que aquí lo tenemos,

2066
01:12:36,640 --> 01:12:39,800
obviamente termina siendo fusilada en 1824 y la historia

2067
01:12:39,800 --> 01:12:41,640
oficial empezó a decir no, no, no, no, no.

2068
01:12:41,640 --> 01:12:44,840
A ver, lo que significan los colores de la bandera es el

2069
01:12:44,840 --> 01:12:47,840
verde es la esperanza.

2070
01:12:47,840 --> 01:12:50,000
El blanco la paz.

2071
01:12:50,000 --> 01:12:52,880
Y el rojo la sangre derramada por los héroes de la patria.

2072
01:12:52,880 --> 01:12:56,440
Pues está más bonito, porque ya lo del blanco pues ya es la

2073
01:12:56,440 --> 01:13:00,000
paz, un ideal versus una religión específica.

2074
01:13:00,000 --> 01:13:00,600
Ya nos separamos.

2075
01:13:00,600 --> 01:13:03,840
Había otra que en algún momento el verde era el de nuestras

2076
01:13:03,840 --> 01:13:06,480
andías, el blanco la nieve en nuestros volcanes.

2077
01:13:06,480 --> 01:13:08,480
¿En serio?

2078
01:13:08,480 --> 01:13:11,080
Pero mira, al final.

2079
01:13:11,080 --> 01:13:12,640
Me gusta más la más moderna.

2080
01:13:12,640 --> 01:13:13,520
Sí, claro.

2081
01:13:13,520 --> 01:13:16,600
Que tenía más sentido ya en un México que obviamente ya no es

2082
01:13:16,600 --> 01:13:20,640
la nueva España, la religión oficial no es la católica,

2083
01:13:20,640 --> 01:13:22,560
no hay religión oficial, de hecho,

2084
01:13:22,560 --> 01:13:24,120
libertad de cultos, etcétera.

2085
01:13:24,120 --> 01:13:25,720
Claro que van cambiando las cosas,

2086
01:13:25,720 --> 01:13:30,040
pero no le puedes negar que hace 200 fue esto fue en 1821,

2087
01:13:30,040 --> 01:13:31,600
hace 204 años.

2088
01:13:31,600 --> 01:13:32,120
Hoy.

2089
01:13:32,120 --> 01:13:33,920
Hoy, exactamente un día como hoy,

2090
01:13:33,920 --> 01:13:39,720
el sastre Magdaleno Ocampo le entregó a Iturbide la bandera

2091
01:13:39,720 --> 01:13:41,120
que había confeccionado.

2092
01:13:41,120 --> 01:13:42,960
Te sabes el nombre del sastre.

2093
01:13:42,960 --> 01:13:44,160
Todo eso se sabe en la historia.

2094
01:13:44,160 --> 01:13:46,080
El sastre le dijo aquí está la bandera.

2095
01:13:46,080 --> 01:13:47,360
Aquí está.

2096
01:13:47,360 --> 01:13:47,960
Qué cosa.

2097
01:13:47,960 --> 01:13:50,240
No sabemos cuánto pagó, pero seguramente.

2098
01:13:50,240 --> 01:13:52,160
Oye, y este escudo, el escudo nacional,

2099
01:13:52,160 --> 01:13:56,040
como lo conocemos hoy ya con el águila viendo hacia la derecha

2100
01:13:56,040 --> 01:13:58,200
y la serpiente, porque las primeras no había una

2101
01:13:58,200 --> 01:14:00,600
serpiente siendo devorada por el águila en los primeros

2102
01:14:00,600 --> 01:14:01,120
escudos.

2103
01:14:01,120 --> 01:14:04,960
No, la fueron quitando y poniendo porque digamos,

2104
01:14:04,960 --> 01:14:06,520
ese es para otra charla.

2105
01:14:06,520 --> 01:14:07,160
¿Por qué?

2106
01:14:07,160 --> 01:14:09,080
Te voy a decir por qué, porque.

2107
01:14:09,080 --> 01:14:10,960
Pero era la grande Noshitlan que encue...

2108
01:14:10,960 --> 01:14:12,480
Está muy bonito, para ver el escudo nacional.

2109
01:14:12,480 --> 01:14:13,120
Sí, ah, pero ahí está.

2110
01:14:13,120 --> 01:14:13,720
Está hermoso el escudo.

2111
01:14:13,720 --> 01:14:14,920
Me voy a romper el corazón, Marco.

2112
01:14:14,920 --> 01:14:16,120
No me rompas el corazón porque.

2113
01:14:16,120 --> 01:14:16,880
Me voy a decir por qué.

2114
01:14:16,880 --> 01:14:18,200
Está hermoso el escudo de la bandera.

2115
01:14:18,200 --> 01:14:23,200
Porque el asunto de que los mexicas encontraron un águila.

2116
01:14:23,200 --> 01:14:23,720
Un águila.

2117
01:14:23,720 --> 01:14:27,160
Devorando una serpiente, eso es posterior, eso.

2118
01:14:27,160 --> 01:14:31,080
La serpiente la metió en el imaginario los agustinos a

2119
01:14:31,080 --> 01:14:32,520
finales del siglo XVI.

2120
01:14:32,520 --> 01:14:33,480
Los monjes agustinos.

2121
01:14:33,480 --> 01:14:37,480
Sí, porque era el símbolo del diablo, o sea, de la maldad.

2122
01:14:37,480 --> 01:14:41,400
Entonces, el águila siempre ha sido una representación,

2123
01:14:41,400 --> 01:14:43,680
digamos, del sol, del poder de Dios.

2124
01:14:43,680 --> 01:14:44,200
Bien.

2125
01:14:44,200 --> 01:14:44,680
Sí.

2126
01:14:44,680 --> 01:14:46,640
Y entonces mataba al mal.

2127
01:14:46,640 --> 01:14:47,120
Al diablo.

2128
01:14:47,120 --> 01:14:48,760
Pero realmente, al diablo.

2129
01:14:48,760 --> 01:14:52,560
Pero realmente las crónicas, la mayor parte de las crónicas

2130
01:14:52,560 --> 01:14:54,520
coinciden que cuando los mexicas ven la señal,

2131
01:14:54,520 --> 01:14:58,600
si ven un opal encima de esta parada, un águila,

2132
01:14:58,600 --> 01:15:02,800
y está desgarrando quizá unas aves, no se aprecia bien.

2133
01:15:02,800 --> 01:15:03,320
Algo.

2134
01:15:03,320 --> 01:15:03,720
Algo.

2135
01:15:03,720 --> 01:15:05,880
El águila está echando su comidita ahí.

2136
01:15:05,880 --> 01:15:06,760
Es posterior.

2137
01:15:06,760 --> 01:15:09,800
Y de hecho, ustedes pueden ver esa representación,

2138
01:15:09,800 --> 01:15:13,840
la única que hay prehispánica en el billete nuevo de 50 pesos,

2139
01:15:13,840 --> 01:15:16,240
donde está el ajolote.

2140
01:15:16,240 --> 01:15:19,920
En la cara posterior, ahí está el gran Teokali de la Piedra

2141
01:15:19,920 --> 01:15:24,200
Sagrada, que es la única representación donde se ve cómo

2142
01:15:24,200 --> 01:15:27,560
estaba el águila de acuerdo a las crónicas mexicas.

2143
01:15:27,560 --> 01:15:30,360
Nuestro escudo actual prácticamente fue oficializado

2144
01:15:30,360 --> 01:15:32,240
por Díaz Ordaz.

2145
01:15:32,240 --> 01:15:35,160
Él estableció que así tenía que ser,

2146
01:15:35,160 --> 01:15:38,600
que ya no le movieran, que las alas extendidas, que arriba,

2147
01:15:38,600 --> 01:15:39,000
que abajo.

2148
01:15:39,000 --> 01:15:39,560
Está muy bonito.

2149
01:15:39,560 --> 01:15:40,320
¿Sabes quién diseñó ese?

2150
01:15:40,320 --> 01:15:40,840
A mí me encanta.

2151
01:15:40,840 --> 01:15:44,320
El logotipo, o sea, el escudo, pues, algún diseñador gráfico

2152
01:15:44,320 --> 01:15:44,640
lo hizo.

2153
01:15:44,640 --> 01:15:46,240
Está muy bonito.

2154
01:15:46,240 --> 01:15:47,000
A mí me encanta.

2155
01:15:47,000 --> 01:15:47,720
A mí también.

2156
01:15:47,720 --> 01:15:48,440
¿Quién lo hizo?

2157
01:15:48,440 --> 01:15:49,120
Ya fíjate.

2158
01:15:49,120 --> 01:15:51,200
Ya que te sabes hasta el sastre de la bandera.

2159
01:15:51,200 --> 01:15:53,040
Fíjate, aquí está el escudo.

2160
01:15:53,040 --> 01:15:53,600
Ese es.

2161
01:15:53,600 --> 01:15:55,800
Ah, estamos viendo el billete de 50 pesos.

2162
01:15:55,800 --> 01:15:56,440
Exactamente.

2163
01:15:56,440 --> 01:16:00,360
Y ese es un grabado que tiene el gran Teokali de la Guerra

2164
01:16:00,360 --> 01:16:02,560
Sagrada que lo tiene el Museo de Antropología.

2165
01:16:02,560 --> 01:16:03,560
Está bonito también ese.

2166
01:16:03,560 --> 01:16:05,600
Mira, no tiene un águila.

2167
01:16:05,600 --> 01:16:08,240
Esa es la única representación que tenemos prehispánica de

2168
01:16:08,240 --> 01:16:09,720
antes de la llegada de los aztecas.

2169
01:16:09,720 --> 01:16:10,760
Los que nos están viendo en redes,

2170
01:16:10,760 --> 01:16:13,160
están viendo las imágenes, los que nos escuchan en radio,

2171
01:16:13,160 --> 01:16:16,920
agarran un billete de 50 pesos con el ajolote y ahí del otro

2172
01:16:16,920 --> 01:16:21,280
lado viene en azul esa interpretación del águila que

2173
01:16:21,280 --> 01:16:23,120
no está devorándose una serpiente.

2174
01:16:23,120 --> 01:16:24,480
Nada más está ahí.

2175
01:16:24,480 --> 01:16:24,960
Está bonito.

2176
01:16:24,960 --> 01:16:25,800
Está muy lindo también.

2177
01:16:25,800 --> 01:16:26,480
Está precioso.

2178
01:16:26,480 --> 01:16:32,480
Sí, el águila parece como que está bebé el águila.

2179
01:16:32,480 --> 01:16:33,320
No, pero sí.

2180
01:16:33,320 --> 01:16:33,840
Está bonito.

2181
01:16:33,840 --> 01:16:35,840
Imagínate, esculpir ahí 10 años.

2182
01:16:35,840 --> 01:16:36,560
Sí, me equivoqué.

2183
01:16:36,560 --> 01:16:36,960
Es en piedra.

2184
01:16:36,960 --> 01:16:38,040
Es en piedra.

2185
01:16:38,040 --> 01:16:39,040
Eso viene de la piedra.

2186
01:16:39,040 --> 01:16:41,320
Sí, lo puedes ver en el Museo de Antropología en la sala

2187
01:16:41,320 --> 01:16:41,800
mexica.

2188
01:16:41,800 --> 01:16:42,600
Está increíble.

2189
01:16:42,600 --> 01:16:43,080
Muy bonito.

2190
01:16:43,080 --> 01:16:43,600
Está padrísimo.

2191
01:16:43,600 --> 01:16:46,320
Oye, bueno, entonces México.

2192
01:16:46,320 --> 01:16:47,840
Nos quedamos con el nombre de México.

2193
01:16:47,840 --> 01:16:49,520
Se intentó Estados Unidos mexicanos.

2194
01:16:49,520 --> 01:16:51,840
Pero hoy oficialmente seguimos siendo Estados Unidos

2195
01:16:51,840 --> 01:16:57,720
mexicanos porque la constitución que es la máxima ley del país

2196
01:16:57,720 --> 01:17:01,480
dice en los Estados Unidos mexicanos, así empieza.

2197
01:17:01,480 --> 01:17:03,400
Entonces ese tendría que ser el nombre oficial.

2198
01:17:03,400 --> 01:17:05,120
Pero en nuestro corazón nos llamamos México.

2199
01:17:05,120 --> 01:17:06,080
Claro.

2200
01:17:06,080 --> 01:17:08,520
Y pensarías de acuerdo con que se le cambiara el nombre

2201
01:17:08,520 --> 01:17:09,320
oficialmente a México.

2202
01:17:09,320 --> 01:17:09,920
Yo sí, yo sí.

2203
01:17:09,920 --> 01:17:11,560
Ah, pues así nos decimos todos.

2204
01:17:11,560 --> 01:17:12,080
Claro.

2205
01:17:12,080 --> 01:17:13,680
Y así te conocen en todo el mundo.

2206
01:17:13,680 --> 01:17:14,240
Es mexicano.

2207
01:17:14,240 --> 01:17:17,080
Y no pasa nada porque también las circunstancias van cambiando.

2208
01:17:17,080 --> 01:17:17,520
Claro.

2209
01:17:17,520 --> 01:17:18,560
Todo el mundo conoce México.

2210
01:17:18,560 --> 01:17:21,200
Nadie habla de oye, voy a ir a los Estados Unidos mexicanos.

2211
01:17:21,200 --> 01:17:22,160
¿Quién dice eso?

2212
01:17:22,160 --> 01:17:23,200
Exactamente.

2213
01:17:23,200 --> 01:17:25,920
Es como a BBVA, todo mundo le dice Vancomer.

2214
01:17:25,920 --> 01:17:26,840
Exactamente.

2215
01:17:26,840 --> 01:17:29,800
Es como el show del Golfo de México.

2216
01:17:29,800 --> 01:17:32,040
O sea, no hagamos tanto drama.

2217
01:17:32,040 --> 01:17:35,920
Siempre se va a llamar así, aunque sea golf, el ratón Miguelito,

2218
01:17:35,920 --> 01:17:38,400
Trump, lo que quieras, no pasa absolutamente nada.

2219
01:17:38,400 --> 01:17:40,000
Oye, ¿de dónde salió el Viva México?

2220
01:17:40,000 --> 01:17:41,560
Viva los héroes que nos dieron patria.

2221
01:17:41,560 --> 01:17:42,520
Viva, no sé qué.

2222
01:17:42,520 --> 01:17:45,520
Eso de dar el grito de independencia,

2223
01:17:45,520 --> 01:17:48,400
sé que viene de Miguel Hidalgo que convoca a la independencia.

2224
01:17:48,400 --> 01:17:50,560
Pero Hidalgo no grita Viva México.

2225
01:17:50,560 --> 01:17:55,360
Lo único que grita Hidalgo es muera el mal gobierno y viva

2226
01:17:55,360 --> 01:17:56,920
Fernando VII.

2227
01:17:56,920 --> 01:17:59,640
Y dice, y la gente le contesta, muera y viva o qué?

2228
01:17:59,640 --> 01:18:04,040
Pues no sabemos realmente, porque nadie sabía qué iba a pasar.

2229
01:18:04,040 --> 01:18:06,040
¿Nadie hizo una historia de Instagram con eso?

2230
01:18:06,040 --> 01:18:08,280
No, pero te voy a decir que ¿sabes desde cuándo

2231
01:18:08,280 --> 01:18:10,080
se grita Viva México?

2232
01:18:10,080 --> 01:18:11,040
¿Desde cuándo?

2233
01:18:11,040 --> 01:18:15,840
1897, Porfirio Díaz manda traer la campana de Dolores,

2234
01:18:15,840 --> 01:18:20,320
la que tocó Hidalgo, a la Ciudad de México y la cuelga en el

2235
01:18:20,320 --> 01:18:23,320
segundo piso del Palacio Nacional.

2236
01:18:23,320 --> 01:18:26,160
Esa es la primera vez en la historia que se hace lo que

2237
01:18:26,160 --> 01:18:27,320
conocemos hoy como el grito.

2238
01:18:27,320 --> 01:18:28,680
O sea, Porfirio Díaz lo inventó.

2239
01:18:28,680 --> 01:18:34,600
Sí, ahí sale al balcón con una bandera y toca la campana.

2240
01:18:34,600 --> 01:18:36,720
Y seguramente gritó, pero lo oyeron los tres de hasta

2241
01:18:36,720 --> 01:18:38,080
adelante porque no había altavoces.

2242
01:18:38,080 --> 01:18:38,960
No había micrófonos.

2243
01:18:38,960 --> 01:18:42,280
Seguramente gritó, viva México, viva la independencia,

2244
01:18:42,280 --> 01:18:43,520
viva los hermos que nos dieron patria.

2245
01:18:43,520 --> 01:18:44,040
Viva yo.

2246
01:18:44,040 --> 01:18:46,160
Y luego ya casi casi.

2247
01:18:46,160 --> 01:18:48,520
Porque el mito es que supuestamente cambió la

2248
01:18:48,520 --> 01:18:51,760
ceremonia del 16 al 15.

2249
01:18:51,760 --> 01:18:53,040
Porque era su cumpleaños.

2250
01:18:53,040 --> 01:18:53,880
Pero es falso.

2251
01:18:53,880 --> 01:18:54,720
Es falso eso.

2252
01:18:54,720 --> 01:18:56,680
Porque otros países de América Latina celebran la

2253
01:18:56,680 --> 01:18:59,520
independencia el 16 de septiembre y México celebra el 15.

2254
01:18:59,520 --> 01:19:02,120
Sí, pero es que ya ves que aquí somos muy bizarros.

2255
01:19:02,120 --> 01:19:04,440
Y a Hidalgo se le ocurre levantarse a las 4 de la

2256
01:19:04,440 --> 01:19:07,440
mañana del 16 de septiembre.

2257
01:19:07,440 --> 01:19:11,160
O sea, yo hubiera desayunado mi cafecito, huevito.

2258
01:19:11,160 --> 01:19:13,320
Y ya como a las 11 te levantas el 16.

2259
01:19:13,320 --> 01:19:15,680
No, porque los quería agarrar dormidos al enemigo.

2260
01:19:15,680 --> 01:19:16,600
Quería madrugárselos.

2261
01:19:16,600 --> 01:19:18,680
Entonces nos quedamos como volando.

2262
01:19:18,680 --> 01:19:20,480
Porque nadie está a las 4 de la mañana.

2263
01:19:20,480 --> 01:19:24,680
Ya si aguantaste la noche del grito hasta las 4 del 16,

2264
01:19:24,680 --> 01:19:26,440
es que tenías una gran fiesta.

2265
01:19:26,440 --> 01:19:29,080
Pero nadie hubiera aguantado así como de vamos a celebrar la

2266
01:19:29,080 --> 01:19:30,440
mera hora.

2267
01:19:30,440 --> 01:19:32,240
¿Sabes quién celebró la mera hora?

2268
01:19:32,240 --> 01:19:33,200
¿Quién?

2269
01:19:33,200 --> 01:19:34,480
Calderón.

2270
01:19:34,480 --> 01:19:40,040
En el 2010 Felipe Calderón fue a Pueblo de Dolores a las 4 de la

2271
01:19:40,040 --> 01:19:42,840
mañana del 16 de septiembre a dar el grito.

2272
01:19:42,840 --> 01:19:45,040
Era madrugador también como Hidalgo.

2273
01:19:45,040 --> 01:19:47,240
Creo que también lo había dado aquí.

2274
01:19:47,240 --> 01:19:48,640
En Ciudad de México.

2275
01:19:48,640 --> 01:19:49,680
A las 11 como siempre.

2276
01:19:49,680 --> 01:19:50,840
Entonces de ahí viene.

2277
01:19:50,840 --> 01:19:54,320
Oye, ahora, el territorio perdido que tanto se está

2278
01:19:54,320 --> 01:19:58,760
hablando ahorita con Trump que parece niño chiquito.

2279
01:19:58,760 --> 01:20:02,400
O sea, es como que lo que dijo de la presidenta Claudia

2280
01:20:02,400 --> 01:20:05,040
Schemann es que es increíble lo que dijo.

2281
01:20:05,040 --> 01:20:08,400
Dijo, nunca aprendo nada de nadie porque lo sé todo.

2282
01:20:08,400 --> 01:20:11,040
O sea, no puede decir que diga, o sea,

2283
01:20:11,040 --> 01:20:12,920
el presidente de Estados Unidos dijo,

2284
01:20:12,920 --> 01:20:16,160
nunca aprendo nada de nadie porque lo sé todo.

2285
01:20:16,160 --> 01:20:18,520
Pero en esta conversación aprendí algo de la presidenta

2286
01:20:18,520 --> 01:20:19,000
de México.

2287
01:20:19,000 --> 01:20:19,760
Qué bueno.

2288
01:20:19,760 --> 01:20:24,080
Aprendió que hay que anunciar que hay que vivir sin drogas.

2289
01:20:24,080 --> 01:20:27,000
Entonces, no tiene que le falle el cerebro a Trump.

2290
01:20:27,000 --> 01:20:30,120
Obvio que es una buena idea, pero es una cosa básica.

2291
01:20:30,120 --> 01:20:34,080
Claro, como haber descubierto el ídol negro.

2292
01:20:34,080 --> 01:20:37,080
Qué idea se le ocurrió al presidente Trump.

2293
01:20:37,080 --> 01:20:39,880
Bueno, entonces estamos con los dimes y diretes que le está

2294
01:20:39,880 --> 01:20:42,880
cambiando al Golfo de México, el Golfo de América.

2295
01:20:42,880 --> 01:20:45,560
Entonces, vuelve a salir a flote todo este tema de que México

2296
01:20:45,560 --> 01:20:48,640
perdió la mitad de su territorio con Estados Unidos.

2297
01:20:48,640 --> 01:20:52,280
Entonces, hablemos de esa pérdida.

2298
01:20:52,280 --> 01:20:55,320
Texas fue país independiente antes,

2299
01:20:55,320 --> 01:20:58,360
que fue todo planeado también, pero Texas independiza de

2300
01:20:58,360 --> 01:21:00,720
México y luego se anexa a Estados Unidos.

2301
01:21:00,720 --> 01:21:02,560
Así es.

2302
01:21:02,560 --> 01:21:07,200
Acuérdense que cuando México se hace república en 1824,

2303
01:21:07,200 --> 01:21:09,360
se constituye igual que hoy, había menos estados de la

2304
01:21:09,360 --> 01:21:10,320
federación.

2305
01:21:10,320 --> 01:21:12,800
Uno de esos estados se llamaba Coahuila y Texas.

2306
01:21:12,800 --> 01:21:14,200
Así se llamaba el estado.

2307
01:21:14,200 --> 01:21:15,400
El estado de Coahuila y Texas.

2308
01:21:15,400 --> 01:21:16,080
Así, tal cual.

2309
01:21:16,080 --> 01:21:16,840
Eran uno solo.

2310
01:21:16,840 --> 01:21:20,720
Y eran, el gentilicio era Coahuila y Tejanos.

2311
01:21:20,720 --> 01:21:25,520
Obviamente, si tú te vas a pie de Saltillo de Teorreón a San

2312
01:21:25,520 --> 01:21:27,600
Antonio, pues vas a hacer 70,000 horas.

2313
01:21:27,600 --> 01:21:31,560
Entonces, obviamente eran como muy forzadas esas uniones.

2314
01:21:31,560 --> 01:21:35,080
Como nadie colonizó y el gobierno ya mexicano

2315
01:21:35,080 --> 01:21:37,720
independiente no le metió lana para la colonización,

2316
01:21:37,720 --> 01:21:39,960
para que los mexicanos se fueran para allá.

2317
01:21:39,960 --> 01:21:41,040
¿Quién le metió lana?

2318
01:21:41,040 --> 01:21:41,640
Estados Unidos.

2319
01:21:41,640 --> 01:21:43,040
Estaba vacío el territorio, básicamente.

2320
01:21:43,040 --> 01:21:44,560
Prácticamente vacío.

2321
01:21:44,560 --> 01:21:46,320
Sí había familias mexicanas y todo,

2322
01:21:46,320 --> 01:21:49,120
pero realmente los norteamericanos querían ese

2323
01:21:49,120 --> 01:21:52,800
territorio desde 1821, desde que México ya era independiente,

2324
01:21:52,800 --> 01:21:55,760
y empezaron a mandar colonos y colonos y colonos.

2325
01:21:55,760 --> 01:21:56,720
Ilegales.

2326
01:21:56,720 --> 01:21:57,240
Sí, claro.

2327
01:21:57,240 --> 01:21:58,160
Lo que no se dieron.

2328
01:21:58,160 --> 01:22:00,000
Porque además, ¿sabes por qué ilegales?

2329
01:22:00,000 --> 01:22:03,000
Porque no se permitía otra religión que no fuera la

2330
01:22:03,000 --> 01:22:03,480
católica.

2331
01:22:03,480 --> 01:22:04,840
Entonces, si tú eras protestante,

2332
01:22:04,840 --> 01:22:06,360
no podías echar raíces ahí.

2333
01:22:06,360 --> 01:22:08,200
Pero entraron ilegalmente a Texas.

2334
01:22:08,200 --> 01:22:10,400
Digo, es que ahorita nos acusan de ilegales a nuestros

2335
01:22:10,400 --> 01:22:11,320
inmigrantes, ¿no?

2336
01:22:11,320 --> 01:22:11,720
Y entonces.

2337
01:22:11,720 --> 01:22:14,640
Los e

2338
01:22:14,640 --> 01:22:16,960
decen, nosotros queremos separarnos porque queremos

2339
01:22:16,960 --> 01:22:20,120
ser federalistas en otro de los momentos en que Santana,

2340
01:22:20,120 --> 01:22:24,240
del que hablamos al principio, había decretado una república

2341
01:22:24,240 --> 01:22:25,960
central en vez de federal.

2342
01:22:25,960 --> 01:22:29,200
Los mexicanos allá dijeron, no, queremos ser federalistas e

2343
01:22:29,200 --> 01:22:30,880
iniciaron la guerra de independencia,

2344
01:22:30,880 --> 01:22:35,200
que fue muy bien apoyada por filibusteros y mercenarios y

2345
01:22:35,200 --> 01:22:36,320
tropas norteamericanas.

2346
01:22:36,320 --> 01:22:39,480
Por eso a veces se considera como una guerra internacional,

2347
01:22:39,480 --> 01:22:40,080
pero no.

2348
01:22:40,080 --> 01:22:44,080
Fue la independencia de los tejanos mexicanos con respecto

2349
01:22:44,080 --> 01:22:44,920
de México.

2350
01:22:44,920 --> 01:22:49,680
Ganan en 1876 y fundan la República de Texas.

2351
01:22:49,680 --> 01:22:50,480
Por 9 años.

2352
01:22:50,480 --> 01:22:51,200
9 años.

2353
01:22:51,200 --> 01:22:55,720
En 1845, el gobierno de Estados Unidos les dice,

2354
01:22:55,720 --> 01:22:58,880
oigan tejanos, oigan los de la República de Texas,

2355
01:22:58,880 --> 01:23:01,400
¿por qué no hacen un plebiscito a ver si se quieren unir a

2356
01:23:01,400 --> 01:23:03,040
nosotros?

2357
01:23:03,040 --> 01:23:07,400
Y resulta que el plebiscito lo ganan los que quieren unirse a

2358
01:23:07,400 --> 01:23:13,320
Estados Unidos y desde 1845 se une Texas a Estados Unidos,

2359
01:23:13,320 --> 01:23:16,320
lo cual fue una de las razones para que estallara la guerra,

2360
01:23:16,320 --> 01:23:18,400
porque México nunca reconoció la independencia.

2361
01:23:18,400 --> 01:23:18,920
Claro.

2362
01:23:18,920 --> 01:23:20,640
Y menos la anexión.

2363
01:23:20,640 --> 01:23:22,320
Y viene lo del álamo.

2364
01:23:22,320 --> 01:23:25,000
Lo del álamo es en 1876 cuando la guerra de Texas.

2365
01:23:25,000 --> 01:23:27,480
Y le ganamos, bueno, México le gana a Estados Unidos en el

2366
01:23:27,480 --> 01:23:29,840
álamo y está el museo del álamo ahí en San Antonio.

2367
01:23:29,840 --> 01:23:33,160
Pero es increíble porque eran unos asesinos los mexicanos,

2368
01:23:33,160 --> 01:23:34,080
¿no?

2369
01:23:34,080 --> 01:23:38,080
Santana fusiló con toda la razón y con la ley en la mano a

2370
01:23:38,080 --> 01:23:43,400
David Crockett y todos estos que son ahora como los héroes de

2371
01:23:43,400 --> 01:23:47,800
Estados Unidos, porque eran filibusteros y el que fuera

2372
01:23:47,800 --> 01:23:51,400
mercenario filibustero estaba castigado con pena de muerte.

2373
01:23:51,400 --> 01:23:52,440
Hizo lo que tenía que hacer.

2374
01:23:52,440 --> 01:23:53,640
Se había venido a guerra.

2375
01:23:53,640 --> 01:23:54,360
Era, claro.

2376
01:23:54,360 --> 01:23:57,440
Cuando vas a San Antonio, Texas y vas al museo del álamo,

2377
01:23:57,440 --> 01:23:58,040
ahí ves.

2378
01:23:58,040 --> 01:24:00,640
Bueno, acuérdate, se hizo tan famoso para Estados Unidos como

2379
01:24:00,640 --> 01:24:01,880
esa resistencia.

2380
01:24:01,880 --> 01:24:03,280
Remember the Alamo.

2381
01:24:03,280 --> 01:24:04,120
Recuerden el álamo.

2382
01:24:04,120 --> 01:24:04,360
Exactamente.

2383
01:24:04,360 --> 01:24:05,040
No se olvida.

2384
01:24:05,040 --> 01:24:07,880
Luego Nuevo México, ese fue independiente unos días.

2385
01:24:07,880 --> 01:24:10,080
Yo alguna vez fui a un museo de Nuevo México que decía que

2386
01:24:10,080 --> 01:24:12,640
había sido unos días país independiente.

2387
01:24:12,640 --> 01:24:13,960
Esas son también como de los mitos.

2388
01:24:13,960 --> 01:24:15,760
Sí hubo intentos, pero nunca.

2389
01:24:15,760 --> 01:24:19,160
O sea, toda esta parte, Nuevo México, Arizona, todo,

2390
01:24:19,160 --> 01:24:23,000
eso sí se pierde por la firma del tratado después de la guerra

2391
01:24:23,000 --> 01:24:24,800
en 1848.

2392
01:24:24,800 --> 01:24:30,120
Pero, darte cuenta, sería 1846, no, 1845, Texas.

2393
01:24:30,120 --> 01:24:34,160
Luego, en la guerra de 1846 al 48, México, Estados Unidos,

2394
01:24:34,160 --> 01:24:38,240
se pierden 2 millones 400 mil kilómetros cuadrados.

2395
01:24:38,240 --> 01:24:39,720
Y la mitad del territorio prácticamente.

2396
01:24:39,720 --> 01:24:41,400
La mitad más grande dicen.

2397
01:24:41,400 --> 01:24:43,840
Sí, porque nosotros nos quedamos con 2 millones.

2398
01:24:43,840 --> 01:24:44,600
Y luego todavía.

2399
01:24:44,600 --> 01:24:45,800
Fue más la mitad del territorio.

2400
01:24:45,800 --> 01:24:52,280
Y todavía en 1800, en 1853, Estados Unidos le vio interés

2401
01:24:52,280 --> 01:24:54,200
a una pequeña franja que no era tan pequeña,

2402
01:24:54,200 --> 01:24:59,640
eran como 170 mil hectáreas, que se llama La Mesilla.

2403
01:24:59,640 --> 01:25:02,240
Y entonces ahí sí el gobierno norteamericano obligó al

2404
01:25:02,240 --> 01:25:03,800
gobierno de Santa Ana a venderle.

2405
01:25:03,800 --> 01:25:07,360
Esa es la única que podríamos decir que Santa Ana sí vendió

2406
01:25:07,360 --> 01:25:09,240
siendo presidente porque no le quedaba de otra.

2407
01:25:09,240 --> 01:25:11,400
Pero también vendió con un ejército estadounidense

2408
01:25:11,400 --> 01:25:14,280
poderosísimo que acababa de ganar la Segunda Guerra Mundial.

2409
01:25:14,280 --> 01:25:16,640
Y México no tenía ni cómo defenderse.

2410
01:25:16,640 --> 01:25:18,840
La única vez que intentamos defendernos,

2411
01:25:18,840 --> 01:25:21,360
acabaron el ejército estadounidense aquí en el

2412
01:25:21,360 --> 01:25:22,880
castillo de Chapultepec.

2413
01:25:22,880 --> 01:25:24,120
En 1847.

2414
01:25:24,120 --> 01:25:27,040
Es que entraron sin resistencia hasta el centro de México.

2415
01:25:27,040 --> 01:25:27,840
Efectivamente, sí.

2416
01:25:27,840 --> 01:25:30,640
El único lugar donde fue en Monterrey sí lo recibieron a

2417
01:25:30,640 --> 01:25:31,760
tiros a los gringos.

2418
01:25:31,760 --> 01:25:34,480
Pero en general, estaba tan dividido el país en la guerra

2419
01:25:34,480 --> 01:25:39,320
contra Estados Unidos de 1846 al 48 que incluso hubo estados de

2420
01:25:39,320 --> 01:25:43,320
la federación que se anunciaron como neutrales.

2421
01:25:43,320 --> 01:25:45,760
Imagina, te estás peleando una guerra con el extranjero.

2422
01:25:45,760 --> 01:25:46,560
Yo soy neutral.

2423
01:25:46,560 --> 01:25:49,320
Oaxaca, por ejemplo.

2424
01:25:49,320 --> 01:25:51,720
Oye, ya para cerrar el tema de la bandera,

2425
01:25:51,720 --> 01:25:53,800
mi querido Alejandro Rosas, divulgador,

2426
01:25:53,800 --> 01:25:55,160
experto en historia.

2427
01:25:55,160 --> 01:25:57,760
Los niños héroes ahora, me preguntaron en la mañanera de

2428
01:25:57,760 --> 01:25:59,600
la presidenta de México, Claudia Sheinbaum,

2429
01:25:59,600 --> 01:26:01,960
que si los niños héroes son mito o realidad.

2430
01:26:01,960 --> 01:26:04,600
O sea, si existieron los niños, si es cierto que uno de ellos se

2431
01:26:04,600 --> 01:26:08,320
envolvió en la bandera mexicana y se tira antes de que el

2432
01:26:08,320 --> 01:26:10,840
ejército estadounidense la mansille y que los

2433
01:26:10,840 --> 01:26:14,800
estadounidenses ven a los niños ahí defendiendo y se detienen.

2434
01:26:14,800 --> 01:26:16,080
No, a ver.

2435
01:26:16,080 --> 01:26:16,600
Es que.

2436
01:26:16,600 --> 01:26:18,040
Sí, no, más o menos.

2437
01:26:18,040 --> 01:26:19,600
Ahí hay mucha. Hay un revoltijo.

2438
01:26:19,600 --> 01:26:21,200
A ver, existían los niños héroes.

2439
01:26:21,200 --> 01:26:23,600
Claro que sí murieron por la patria.

2440
01:26:23,600 --> 01:26:26,480
Eran parte de toda la gente que defendió el castillo.

2441
01:26:26,480 --> 01:26:28,960
El problema es que siempre se reduce a que eran seis.

2442
01:26:28,960 --> 01:26:31,400
Eran cerca de 50 cadetes los que estaban ahí.

2443
01:26:31,400 --> 01:26:32,280
Polició militar.

2444
01:26:32,280 --> 01:26:34,880
Sí, parte porque a todos les habían dicho a los chavos,

2445
01:26:34,880 --> 01:26:37,200
váyanse a sus casas porque esto va a ser una masacre y ustedes

2446
01:26:37,200 --> 01:26:38,480
no tienen experiencia.

2447
01:26:38,480 --> 01:26:40,880
50 se quedaron valientes.

2448
01:26:40,880 --> 01:26:42,560
Sí, dijeron nosotros nos quedamos.

2449
01:26:42,560 --> 01:26:45,520
Pero además había cerca de 1000 soldados mexicanos defendiendo el

2450
01:26:45,520 --> 01:26:46,360
castillo.

2451
01:26:46,360 --> 01:26:49,000
El ejército regular que tenía que hacer frente a los gringos.

2452
01:26:49,000 --> 01:26:52,720
Entonces, generalmente se te deberían los defensores del

2453
01:26:52,720 --> 01:26:54,320
castillo, no nada más los niños héroes.

2454
01:26:54,320 --> 01:26:55,720
Ok, murieron los seis.

2455
01:26:55,720 --> 01:26:56,240
Sí.

2456
01:26:56,240 --> 01:26:59,280
Y los mil otros del ejército que también murieron y nadie lo

2457
01:26:59,280 --> 01:27:00,400
recuerdo.

2458
01:27:00,400 --> 01:27:01,440
Nadie los honra.

2459
01:27:01,440 --> 01:27:05,800
Pero lo que sucedió fue que esos seis.

2460
01:27:05,800 --> 01:27:06,440
Defendieron.

2461
01:27:06,440 --> 01:27:11,360
Murieron en distintos lugares y lo de Juan Escutia sí existió,

2462
01:27:11,360 --> 01:27:14,520
sí peleó, sí murió, pero no se arrojó con la bandera de

2463
01:27:14,520 --> 01:27:15,160
ningún lado.

2464
01:27:15,160 --> 01:27:19,040
Nadie se arrojó ese día nadie agarró una bandera y se arrojó.

2465
01:27:19,040 --> 01:27:22,480
Eso está totalmente ya demostrado por investigadores,

2466
01:27:22,480 --> 01:27:24,560
por la historia, por las crónicas.

2467
01:27:24,560 --> 01:27:26,920
No hay nada que sustente eso.

2468
01:27:26,920 --> 01:27:29,080
Y a mí me andaban reprobando por no decir que Juan Escutia.

2469
01:27:29,080 --> 01:27:32,960
Simplemente vale la pena decir que son héroes.

2470
01:27:32,960 --> 01:27:35,920
Claro que son héroes porque defendieron a pesar de que les

2471
01:27:35,920 --> 01:27:37,960
habían dado permiso de que se fueran a sus casas.

2472
01:27:37,960 --> 01:27:40,040
Claro, se quedaron héroicamente igual que los soldados de

2473
01:27:40,040 --> 01:27:40,560
abajo.

2474
01:27:40,560 --> 01:27:43,400
Pero ya la parte romántica no confirmada es que se envolvió la

2475
01:27:43,400 --> 01:27:45,600
bandera y se aventó y se suicida.

2476
01:27:45,600 --> 01:27:47,080
Además sería como absurdo.

2477
01:27:47,080 --> 01:27:50,000
Y que el ejército estadounidense se detiene y dice oh son niños.

2478
01:27:50,000 --> 01:27:52,040
Pero fíjate, eso es historia oficial.

2479
01:27:52,040 --> 01:27:54,720
Es la historia que no hacen los historiadores, sino la política.

2480
01:27:54,720 --> 01:27:55,080
Claro.

2481
01:27:55,080 --> 01:27:58,000
Si tú vas al Cacío Chapultepec y te paras en la escaloneta

2482
01:27:58,000 --> 01:28:01,000
central y ves exactamente 90 grados,

2483
01:28:01,000 --> 01:28:05,720
está el gran mural que me parece que se inauguró en 1967 donde

2484
01:28:05,720 --> 01:28:08,120
está cayendo desde lo alto Juan Escutia.

2485
01:28:08,120 --> 01:28:09,840
Regresa pronto mi querido Alejandro Rosas,

2486
01:28:09,840 --> 01:28:11,760
tu podcast cómo se llama, dónde lo encontramos?

2487
01:28:11,760 --> 01:28:15,000
En Spotify, porque jamás la historia se atrevió a tanto y

2488
01:28:15,000 --> 01:28:19,040
yo tanto en Twitter como en Instagram estoy como ARR

2489
01:28:19,040 --> 01:28:20,040
1910.

2490
01:28:20,040 --> 01:28:23,320
Y tus libros en Amazon, en Gandhi, en todas partes.

2491
01:28:23,320 --> 01:28:24,240
Está.

2492
01:28:24,240 --> 01:28:25,200
¿Cuál nos recomiendas?

2493
01:28:25,200 --> 01:28:26,640
El mejor de tus libros que nos recomiendes.

2494
01:28:26,640 --> 01:28:28,160
Faltan 10 segundos para el corte.

2495
01:28:28,160 --> 01:28:28,880
La trilogía.

2496
01:28:28,880 --> 01:28:31,400
Si quieren conocer la historia de México de principio a fin de

2497
01:28:31,400 --> 01:28:33,920
una manera amena, pero bien documentada,

2498
01:28:33,920 --> 01:28:36,320
Érase una vez México es una trilogía.

2499
01:28:36,320 --> 01:28:40,160
Son tres volúmenes, pero créanme que les va a encantar.

2500
01:28:40,160 --> 01:28:42,880
La trilogía Érase una vez en México de Alejandro Rosas a la

2501
01:28:42,880 --> 01:28:44,360
venta en donde venden libros.

2502
01:28:44,360 --> 01:28:44,880
Cualquier lugar.

2503
01:28:44,880 --> 01:28:46,520
Un honor tenerte con nosotros.

2504
01:28:46,520 --> 01:28:47,280
Marco, muchas gracias.

2505
01:28:47,280 --> 01:28:48,240
Vuelve pronto.

2506
01:28:48,240 --> 01:28:49,000
Vuelve pronto.

2507
01:28:49,000 --> 01:28:51,320
Y voy a hablar con mi profe de historia que me reprobó por no

2508
01:28:51,320 --> 01:28:54,280
atinarle al niño era que se había envuelto en la bandera si

2509
01:28:54,280 --> 01:28:55,640
yo pudiera regresar el tiempo.

2510
01:28:55,640 --> 01:28:56,920
Volvemos después de una pausa.

2511
01:28:56,920 --> 01:29:03,360
No habla de uniones eternas, más entrega,

2512
01:29:03,360 --> 01:29:08,800
cual si hubiera solo un día para amar.

2513
01:29:08,800 --> 01:29:12,920
Ahí estamos recordando al gran, gran, gran Pablo Milanés,

2514
01:29:12,920 --> 01:29:16,520
cantante, guitarrista cubano, fundador de la Trova Cubana,

2515
01:29:16,520 --> 01:29:20,960
que un día como hoy en 1943, allá en tiempos de la Segunda

2516
01:29:20,960 --> 01:29:23,400
Guerra Mundial justamente nació.

2517
01:29:23,400 --> 01:29:28,000
Él murió en 22, perdón a los 79 años a causa del cáncer.

2518
01:29:28,000 --> 01:29:30,600
Un día como hoy, pero es bonito celebrar los cumpleaños, ¿no?

2519
01:29:30,600 --> 01:29:32,080
Sí, no toque las muertas.

2520
01:29:32,080 --> 01:29:35,920
Sí, un día como hoy, 1943, nace el gran Pablo Milanés.

2521
01:29:35,920 --> 01:29:38,880
Mi querida productora reina Claudia, ¿cómo estás?

2522
01:29:38,880 --> 01:29:40,960
Muy bien, feliz de empezar la semana aquí.

2523
01:29:40,960 --> 01:29:43,600
Sí, qué bonita música la de Pablo Milanés.

2524
01:29:43,600 --> 01:29:45,600
Esta canción la hizo después Mijares.

2525
01:29:45,600 --> 01:29:48,480
Claro, obvio, la conocen las generaciones más recientes,

2526
01:29:48,480 --> 01:29:52,640
por ejemplo, Ara, que es nuestra jefa de redes sociales.

2527
01:29:52,640 --> 01:29:53,440
¿Cómo estás, Arita?

2528
01:29:53,440 --> 01:29:54,480
Bien, gracias.

2529
01:29:54,480 --> 01:29:56,680
¿Tú la conociste con Pablo Milanés o con Mijares?

2530
01:29:56,680 --> 01:29:58,680
La conocí con Pablo Milanés.

2531
01:29:58,680 --> 01:29:59,880
Qué cosa.

2532
01:29:59,880 --> 01:30:02,680
Bueno, es que yo era fan de la música de Trova.

2533
01:30:02,680 --> 01:30:03,720
De la Trova Cubana.

2534
01:30:03,720 --> 01:30:05,400
Es preciosa la Trova Cubana.

2535
01:30:05,400 --> 01:30:06,000
¿Por tus tíos?

2536
01:30:06,000 --> 01:30:07,920
Mis tíos siempre escuchaban en las fiestas.

2537
01:30:07,920 --> 01:30:11,040
Entonces, pues yo desde Perinola encantada con esa música.

2538
01:30:11,040 --> 01:30:12,240
¿Tienes familia cubana?

2539
01:30:12,240 --> 01:30:12,760
No.

2540
01:30:12,760 --> 01:30:13,800
Yo tengo una abuela cubana.

2541
01:30:13,800 --> 01:30:14,320
¿Ah, sí?

2542
01:30:14,320 --> 01:30:15,480
Sí, bisabuela cubana.

2543
01:30:15,480 --> 01:30:16,680
Mamá Paquita le decían.

2544
01:30:16,680 --> 01:30:18,200
A mí no me tocó conocerla.

2545
01:30:18,200 --> 01:30:21,400
Pero mamá Paquita tengo ahí un vestigio de sangre cubana.

2546
01:30:21,400 --> 01:30:22,240
Mamá Paquita.

2547
01:30:22,240 --> 01:30:24,200
Mamá Paquita, mamá Paquita.

2548
01:30:24,200 --> 01:30:27,520
Y seguro mamá Paquita estaba bien buena.

2549
01:30:27,520 --> 01:30:28,600
Seguro sí.

2550
01:30:28,600 --> 01:30:29,800
Y seguro sí.

2551
01:30:29,800 --> 01:30:30,960
Oye, qué cosa.

2552
01:30:30,960 --> 01:30:37,040
También un día como hoy, fíjense, en 1786 nace el

2553
01:30:37,040 --> 01:30:40,840
lingüista literato y mitólogo alemán, para pronunciar esto,

2554
01:30:40,840 --> 01:30:42,520
Willem Kar Grimm.

2555
01:30:42,520 --> 01:30:44,440
Grimm, vamos a dejarlo en Grimm.

2556
01:30:44,440 --> 01:30:46,600
Junto con su hermano fueron conocidos los hermanos,

2557
01:30:46,600 --> 01:30:49,160
famosos, eso sí digo que les suena a mucha gente.

2558
01:30:49,160 --> 01:30:52,520
Los hermanos Grimm escribieron cuentos como Hansel y Gretel,

2559
01:30:52,520 --> 01:30:57,280
la Cenicienta, Rapunzel, la Bella Durmiente, Blancanieves y

2560
01:30:57,280 --> 01:30:59,640
los Siete Nanos y el Ganso de Oro.

2561
01:30:59,640 --> 01:31:00,160
Qué bonito.

2562
01:31:00,160 --> 01:31:02,160
Todas menos el Ganso de Oro me suenan.

2563
01:31:02,160 --> 01:31:03,080
A mí también.

2564
01:31:03,080 --> 01:31:04,960
Yo sí tenía mi libro, mi papá me regaló,

2565
01:31:04,960 --> 01:31:08,520
que era rojo así de pasta dura y se llamaba cuentos de los

2566
01:31:08,520 --> 01:31:09,400
hermanos Grimm.

2567
01:31:09,400 --> 01:31:10,960
Entonces, yo sí me lo sabenté todos.

2568
01:31:10,960 --> 01:31:13,480
Pero que originalmente no eran para niños esos cuentos.

2569
01:31:13,480 --> 01:31:16,440
Bueno, eran infantiles, pero no eran como los de Disney que

2570
01:31:16,440 --> 01:31:17,160
ahora conocemos.

2571
01:31:17,160 --> 01:31:17,920
No.

2572
01:31:17,920 --> 01:31:20,200
Pues Blancanieves, una adolescente viviendo con

2573
01:31:20,200 --> 01:31:22,400
Siete Nanos, Siete Señores.

2574
01:31:22,400 --> 01:31:24,000
Era un versión adulto, según entiendo.

2575
01:31:24,000 --> 01:31:24,800
Sí, está.

2576
01:31:24,800 --> 01:31:25,680
Sí, ajá.

2577
01:31:25,680 --> 01:31:26,800
Yo también lo que sabía.

2578
01:31:26,800 --> 01:31:28,320
Estaba el de Rumpelstinskin.

2579
01:31:28,320 --> 01:31:32,440
¿Te acuerdas? el enanito este que hace toda una cosa por,

2580
01:31:32,440 --> 01:31:34,680
le quita a su hijo a la princesa.

2581
01:31:34,680 --> 01:31:35,680
Son cuentos bonitos.

2582
01:31:35,680 --> 01:31:37,240
Sí, ya los endulzamos.

2583
01:31:37,240 --> 01:31:40,000
Pues un día como hoy en 1786 nació.

2584
01:31:40,000 --> 01:31:42,760
Un día como hoy en 1955 nace Steve Jobs.

2585
01:31:42,760 --> 01:31:43,880
Ese sí lo conocemos.

2586
01:31:43,880 --> 01:31:45,120
Ese sí.

2587
01:31:45,120 --> 01:31:45,800
Todos.

2588
01:31:45,800 --> 01:31:49,160
El cofundador de Apple de los estudios de animación Pixar y

2589
01:31:49,160 --> 01:31:51,560
mora el 5 de octubre del 2011 de Cáncer también.

2590
01:31:51,560 --> 01:31:52,560
Fíjate.

2591
01:31:52,560 --> 01:31:54,720
Que Steve Jobs en un momento lo corre de su propia empresa.

2592
01:31:54,720 --> 01:31:55,000
¿Te acuerdas?

2593
01:31:55,000 --> 01:31:55,880
¿Vieron el documental?

2594
01:31:55,880 --> 01:31:56,600
Fue una película, ¿no?

2595
01:31:56,600 --> 01:31:57,160
Hace muchos años.

2596
01:31:57,160 --> 01:31:58,120
Una película.

2597
01:31:58,120 --> 01:32:01,760
Que funda Apple en el garaje de su casa y la hace crecer y ya

2598
01:32:01,760 --> 01:32:04,440
llega un momento dado en que lo corren de su propia empresa.

2599
01:32:04,440 --> 01:32:05,440
Qué fuerte, ¿verdad?

2600
01:32:05,440 --> 01:32:06,240
Y luego regresa.

2601
01:32:06,240 --> 01:32:06,720
Claro.

2602
01:32:06,720 --> 01:32:09,040
Porque estaba cayendo y regresa y eso de repunta.

2603
01:32:09,040 --> 01:32:10,160
Y lo vuelve a levantar.

2604
01:32:10,160 --> 01:32:11,040
Exactamente.

2605
01:32:11,040 --> 01:32:12,680
Qué fuerte que te corren de su propia empresa.

2606
01:32:12,680 --> 01:32:13,560
Imagínate que corra.

2607
01:32:13,560 --> 01:32:16,000
No me vayan a correr a mí de mí.

2608
01:32:16,000 --> 01:32:17,680
Es un impulsito nada más.

2609
01:32:17,680 --> 01:32:20,800
Bueno, entonces, ¿quién va a hacer el programa de radio?

2610
01:32:20,800 --> 01:32:22,240
No, bueno.

2611
01:32:22,240 --> 01:32:26,040
Oye, y en 2009 nació WhatsApp.

2612
01:32:26,040 --> 01:32:28,200
Apenas en el 2009.

2613
01:32:28,200 --> 01:32:31,800
Un día como hoy, pero en 2000 nació el WhatsApp.

2614
01:32:31,800 --> 01:32:34,760
Creado por dos antiguos ex empleados de Yahoo.

2615
01:32:34,760 --> 01:32:38,640
Y en 2014 pasó a formar parte de lo que hoy es Meta, que lo

2616
01:32:38,640 --> 01:32:42,160
adquirió Zuckerberg, por 19,000 millones de dólares.

2617
01:32:42,160 --> 01:32:44,520
WhatsApp actualmente es una aplicación de mensajería,

2618
01:32:44,520 --> 01:32:47,760
la más popular del mundo, con 2,950 millones de usuarios

2619
01:32:47,760 --> 01:32:50,960
activos cada mes en 180 países.

2620
01:32:50,960 --> 01:32:51,800
Tómala, Barbón.

2621
01:32:51,800 --> 01:32:52,480
¿Qué tal?

2622
01:32:52,480 --> 01:32:53,000
No, hombre.

2623
01:32:53,000 --> 01:32:55,520
Y se cae WhatsApp y se nos cae el mundo entero.

2624
01:32:55,520 --> 01:32:58,160
Se acaba el mundo y se acaba el mundo y yo me voy pa Mérida.

2625
01:32:58,160 --> 01:33:00,040
Vamos a comerciales, volvemos niños.

2626
01:33:00,040 --> 01:33:01,400
[? MÚSICA?]

2627
01:33:01,400 --> 01:33:03,360
I ain't gonna do your wrong.

2628
01:33:03,360 --> 01:33:05,840
Why you go?

2629
01:33:05,840 --> 01:33:08,320
Ain't gonna do your wrong.

2630
01:33:08,320 --> 01:33:10,240
Ahí está la gran Aritha Franklin,

2631
01:33:10,240 --> 01:33:12,040
Guareta Franklin, como lo quieran pronunciar,

2632
01:33:12,040 --> 01:33:13,960
con esta canción que se llama Respeto,

2633
01:33:13,960 --> 01:33:17,240
que es lo que el movimiento feminista viene pidiendo desde

2634
01:33:17,240 --> 01:33:18,600
hace años.

2635
01:33:18,600 --> 01:33:24,000
Históricamente, las mujeres han sido esclavizadas, dominadas,

2636
01:33:24,000 --> 01:33:27,200
restringidas, encarceladas.

2637
01:33:27,200 --> 01:33:32,000
Pues tenemos toda una historia de miles de años de injusticia e

2638
01:33:32,000 --> 01:33:33,760
inequidad hacia las mujeres.

2639
01:33:33,760 --> 01:33:36,320
Y el movimiento feminista que ha ido creciendo poco a poco,

2640
01:33:36,320 --> 01:33:38,440
pues todos hemos sido testigos de cómo,

2641
01:33:38,440 --> 01:33:41,080
aunque falta muchísimo, sí se ha ido ganando,

2642
01:33:41,080 --> 01:33:42,720
aunque sea pasitos dentro del terreno.

2643
01:33:42,720 --> 01:33:43,560
Falta mucho.

2644
01:33:43,560 --> 01:33:48,080
Sin embargo, en este último mes particularmente hemos visto que

2645
01:33:48,080 --> 01:33:50,560
han aparecido en redes sociales muchas ladies,

2646
01:33:50,560 --> 01:33:54,560
Lady Violación, Lady Uber, Lady UNAM, que son mujeres que,

2647
01:33:54,560 --> 01:34:02,040
sin ser víctimas, amenazan con acusar a alguien que no les hizo

2648
01:34:02,040 --> 01:34:08,600
nada, amenazan de meterlos a la cárcel, como la del Uber,

2649
01:34:08,600 --> 01:34:14,320
la de la UNAM, la de una comerciante que está,

2650
01:34:14,320 --> 01:34:16,400
voy a demandarte, voy a decir que me quisiste violar,

2651
01:34:16,400 --> 01:34:16,920
etcétera.

2652
01:34:16,920 --> 01:34:19,920
Entonces, hemos invitado a dos mujeres,

2653
01:34:19,920 --> 01:34:22,080
porque obviamente es un tema de mujeres,

2654
01:34:22,080 --> 01:34:24,840
a Carlos Solís, que está conectada desde la ciudad de

2655
01:34:24,840 --> 01:34:27,520
Monterrey, Nuevo León, ella es periodista y también a nuestra

2656
01:34:27,520 --> 01:34:29,960
querida Amar Gator, Valeria Stupend,

2657
01:34:29,960 --> 01:34:33,680
conocida por su conferencista y aparte co-creadora de La Burra

2658
01:34:33,680 --> 01:34:36,720
Arisca, que es el podcast donde he tenido el gusto de estar para

2659
01:34:36,720 --> 01:34:39,160
hablar de esto, porque aquí el tema a mí me da mucha tristeza.

2660
01:34:39,160 --> 01:34:40,520
Pues no soy mujer, pero soy feminista,

2661
01:34:40,520 --> 01:34:43,280
soy hijo de una mujer divorciada con tres hijos,

2662
01:34:43,280 --> 01:34:44,640
el más chiquito de los tres.

2663
01:34:44,640 --> 01:34:46,960
Y pues de los dolores más grandes que estuve creciendo en

2664
01:34:46,960 --> 01:34:50,400
vida fue ver cómo se abusaba de ella, como por ser mujer y por

2665
01:34:50,400 --> 01:34:54,120
estar divorciada, pues hombres a veces dentro de nuestra misma

2666
01:34:54,120 --> 01:34:57,280
familia, pues la veían como menos y la trataban como menos y

2667
01:34:57,280 --> 01:34:59,240
no la respetaban porque era mujer.

2668
01:34:59,240 --> 01:35:01,400
Entonces, a mí como hijo de una mujer de estas,

2669
01:35:01,400 --> 01:35:06,560
pues me duele ver como gente que no es víctima puede estar

2670
01:35:06,560 --> 01:35:09,320
restándole credibilidad a las verdaderas víctimas.

2671
01:35:09,320 --> 01:35:10,920
Entonces, para eso las hemos invitado,

2672
01:35:10,920 --> 01:35:12,480
mi querida Amar Gator, ¿cómo estás?

2673
01:35:12,480 --> 01:35:13,600
Bien, Marco, ¿y tú?

2674
01:35:13,600 --> 01:35:15,680
Bien, pues triste con estas cosas, la verdad.

2675
01:35:15,680 --> 01:35:16,400
Muy, sí.

2676
01:35:16,400 --> 01:35:17,320
¿Verdad?

2677
01:35:17,320 --> 01:35:19,640
Es triste ver esto ahorita.

2678
01:35:19,640 --> 01:35:21,880
Vamos a recordar los casos y queremos platicar del tema.

2679
01:35:21,880 --> 01:35:23,720
A mí me da más coraje que tristeza, la verdad.

2680
01:35:23,720 --> 01:35:25,440
Sí, claro, claro, claro.

2681
01:35:25,440 --> 01:35:27,280
Más coraje que tristeza, es cierto.

2682
01:35:27,280 --> 01:35:28,880
Porque justo lo que dices, ¿no?

2683
01:35:28,880 --> 01:35:32,280
O sea, es quitarle la atención y el foco a las mujeres que

2684
01:35:32,280 --> 01:35:35,400
de veras fueron víctimas de algo que sí, que la verdad son la

2685
01:35:35,400 --> 01:35:36,600
mayoría siempre.

2686
01:35:36,600 --> 01:35:37,120
Obvio.

2687
01:35:37,120 --> 01:35:40,880
Pero esa mayoría hace que haya personas que se aprovechan de

2688
01:35:40,880 --> 01:35:46,000
eso porque bajo el, pues me van a creer de otras maneras.

2689
01:35:46,000 --> 01:35:46,600
Claro.

2690
01:35:46,600 --> 01:35:48,280
Entonces puedo decir que no son ciertas.

2691
01:35:48,280 --> 01:35:50,760
No, y sin darse cuenta que el día que necesiten que les crean

2692
01:35:50,760 --> 01:35:52,560
de verdad, pues no les van a creer.

2693
01:35:52,560 --> 01:35:54,760
Y con la mala suerte que se las grabaron, ¿no?

2694
01:35:54,760 --> 01:35:56,360
O sea, no contaban con esa astucia.

2695
01:35:56,360 --> 01:35:57,440
Claro, que ese es el tema.

2696
01:35:57,440 --> 01:35:59,520
No, pero aparte, muchos saben que la están grabando.

2697
01:35:59,520 --> 01:36:01,160
Ese es el tema que muchas de ellas,

2698
01:36:01,160 --> 01:36:03,920
ahorita veremos los casos, pero saben que la están grabando y

2699
01:36:03,920 --> 01:36:04,680
no les importa.

2700
01:36:04,680 --> 01:36:06,800
Imagínate si no la estuvieran grabando.

2701
01:36:06,800 --> 01:36:07,240
Imagina.

2702
01:36:07,240 --> 01:36:07,760
Todo un tema.

2703
01:36:07,760 --> 01:36:09,920
Le damos la bienvenida a Karol H.

2704
01:36:09,920 --> 01:36:13,320
Solís, periodista que está desde la Sultana del Norte,

2705
01:36:13,320 --> 01:36:13,920
desde Monterrey.

2706
01:36:13,920 --> 01:36:15,960
Hola, mi querida Karol, ¿cómo te va?

2707
01:36:15,960 --> 01:36:16,800
Hola, ¿cómo están?

2708
01:36:16,800 --> 01:36:17,520
Hola, Marco.

2709
01:36:17,520 --> 01:36:18,400
Hola, Margator.

2710
01:36:18,400 --> 01:36:19,400
Hola, Karol, ¿cómo estás?

2711
01:36:19,400 --> 01:36:20,040
Te gusto conseguir contigo.

2712
01:36:20,040 --> 01:36:20,600
Sí.

2713
01:36:20,600 --> 01:36:21,960
Muy bien, Uyrrena, muy bien.

2714
01:36:21,960 --> 01:36:23,120
Ustedes son amigas, además.

2715
01:36:23,120 --> 01:36:25,560
Por eso las invitamos juntitas para que pudiéramos platicar.

2716
01:36:25,560 --> 01:36:28,320
Bueno, pues vamos a recordar los casos.

2717
01:36:28,320 --> 01:36:31,200
Aquí está una que le han hecho llamar en redes sociales,

2718
01:36:31,200 --> 01:36:33,560
Lady Violación, que sin más no me equivoco.

2719
01:36:33,560 --> 01:36:34,560
Es la comerciante, ¿verdad?

2720
01:36:34,560 --> 01:36:35,800
Es la que está.

2721
01:36:35,800 --> 01:36:37,280
Chicas productoras, pónganme atención.

2722
01:36:37,280 --> 01:36:38,560
Le estoy diciendo la pregunta.

2723
01:36:38,560 --> 01:36:40,560
Áname, péleme.

2724
01:36:40,560 --> 01:36:44,680
Lady Violación es la que está comprando una mercancía y

2725
01:36:44,680 --> 01:36:47,000
amenaza de que si no me cambies la mercancía,

2726
01:36:47,000 --> 01:36:49,000
te voy a acusar de violación.

2727
01:36:49,000 --> 01:36:49,400
Gracias.

2728
01:36:49,400 --> 01:36:51,880
A ver, vamos a, es que esta es la única de las tres que no

2729
01:36:51,880 --> 01:36:52,680
conozco yo.

2730
01:36:52,680 --> 01:36:55,640
Pero vamos a escucharla y los que no están en redes sociales

2731
01:36:55,640 --> 01:36:58,160
conectadas con nosotros, nos están viendo, pues aquí la

2732
01:36:58,160 --> 01:36:58,440
tienen.

2733
01:36:58,440 --> 01:36:58,920
Adelante.

2734
01:36:58,920 --> 01:37:01,280
¿Qué sería lógico que se lo entregara, no?

2735
01:37:01,280 --> 01:37:02,560
Por eso, ¿el cambio?

2736
01:37:02,560 --> 01:37:03,920
No, o sea, no me pongas.

2737
01:37:03,920 --> 01:37:05,280
Ni me toques, chamaca, ¿eh?

2738
01:37:05,280 --> 01:37:06,520
Ni me toques.

2739
01:37:06,520 --> 01:37:07,800
Ni vayas a hacer una pendejada.

2740
01:37:07,800 --> 01:37:09,080
A mí no me amenaces, a mí me salen peor.

2741
01:37:09,080 --> 01:37:11,000
Tú estás grabando, yo estoy grabando.

2742
01:37:11,000 --> 01:37:12,680
Vamos a ver quién sale peor.

2743
01:37:12,680 --> 01:37:14,360
Vamos a ver quién sale peor.

2744
01:37:14,360 --> 01:37:16,240
Quédate, empieza a tomar fotos.

2745
01:37:16,240 --> 01:37:17,640
No, hija, no.

2746
01:37:17,640 --> 01:37:19,960
Hasta te meto al bote por chingar en mi teléfono,

2747
01:37:19,960 --> 01:37:21,080
lastimarme.

2748
01:37:21,080 --> 01:37:21,600
Ven, Hazlo.

2749
01:37:21,600 --> 01:37:23,720
Yo te mando al bote por incendio de violación.

2750
01:37:23,720 --> 01:37:25,360
Vemos quién se chingó más.

2751
01:37:25,360 --> 01:37:27,120
No, hija, eso ya está muy trillado.

2752
01:37:27,120 --> 01:37:27,920
¿Quieres ver que no?

2753
01:37:27,920 --> 01:37:29,800
Esa pendejada ya está muy trillada, güey.

2754
01:37:29,800 --> 01:37:30,680
¿Quieres ver que no?

2755
01:37:30,680 --> 01:37:32,040
Esa ya está muy trillada.

2756
01:37:32,040 --> 01:37:34,480
Y con eso te vas a hacer también mirar como la pendeja del

2757
01:37:34,480 --> 01:37:34,880
Uber.

2758
01:37:34,880 --> 01:37:37,440
Igual y pasa, te vas a acusar de violación.

2759
01:37:37,440 --> 01:37:39,480
Bueno, ya con eso es suficiente.

2760
01:37:39,480 --> 01:37:41,800
Ahí estamos viendo que la, que sabe que le están grabando.

2761
01:37:41,800 --> 01:37:44,400
Están teniendo una discusión acalorada, el hombre está

2762
01:37:44,400 --> 01:37:46,280
grabando a las mujeres, las mujeres están grabando al

2763
01:37:46,280 --> 01:37:49,240
hombre, saben que le están grabando y le dice,

2764
01:37:49,240 --> 01:37:51,480
yo te voy a acusar de violación.

2765
01:37:51,480 --> 01:37:51,800
No.

2766
01:37:51,800 --> 01:37:55,800
Entonces, ¿qué les parece este caso, Carol y Amargator?

2767
01:37:55,800 --> 01:37:57,120
Yo quiero ir a Carol.

2768
01:37:57,120 --> 01:37:58,280
A ver, Carol.

2769
01:37:58,280 --> 01:38:00,080
Gracias, mi reino, porque es que yo no te veo.

2770
01:38:00,080 --> 01:38:01,840
No sé si intentaste hablar.

2771
01:38:01,840 --> 01:38:05,000
Oigan, a mí una de las cosas que me llama la atención y creo

2772
01:38:05,000 --> 01:38:08,320
que el foco estaría ahí, el tipo dice,

2773
01:38:08,320 --> 01:38:11,160
eso ya está muy trillado y tiene un punto.

2774
01:38:11,160 --> 01:38:15,560
Porque saben que el problema de estas denuncias falsas es que

2775
01:38:15,560 --> 01:38:19,160
son las menos y me traje el dato específico porque la

2776
01:38:19,160 --> 01:38:22,000
Fiscalía, las Fiscalías en México las suma hacen una

2777
01:38:22,000 --> 01:38:27,960
encuesta y el 0.01% de las denuncias de mujeres son falsas.

2778
01:38:27,960 --> 01:38:30,960
O sea, es decir, es un porcentaje mínimo realmente el

2779
01:38:30,960 --> 01:38:32,640
de denuncias falsas.

2780
01:38:32,640 --> 01:38:34,720
Dos cosas pueden ser verdad a la vez.

2781
01:38:34,720 --> 01:38:37,160
Es cierto que estas mujeres tratan de aprovecharse de un

2782
01:38:37,160 --> 01:38:40,400
movimiento legítimo y de un problema legítimo,

2783
01:38:40,400 --> 01:38:44,000
pero también es cierto que lo que dice el hombre tiene verdad.

2784
01:38:44,000 --> 01:38:45,880
Es como ni te van a hacer caso.

2785
01:38:45,880 --> 01:38:49,320
Eso ya está pasado porque al final de cuentas no es que nos

2786
01:38:49,320 --> 01:38:52,400
vayan a creer y no es que vaya a ir a la cárcel.

2787
01:38:52,400 --> 01:38:56,760
El 87% de los denuncios de las denuncias no terminan en la

2788
01:38:56,760 --> 01:38:57,640
cárcel.

2789
01:38:57,640 --> 01:38:59,640
El tipo tiene razón.

2790
01:38:59,640 --> 01:39:02,600
Qué fuerte, porque no estamos defendiendo al tipo.

2791
01:39:02,600 --> 01:39:03,560
Habría que.

2792
01:39:03,560 --> 01:39:06,840
O sea, ellos están peleando ahí.

2793
01:39:06,840 --> 01:39:07,800
No sé qué habrá pasado.

2794
01:39:07,800 --> 01:39:10,600
Habría que estar ahí. Teníamos que haber estado ahí desde el

2795
01:39:10,600 --> 01:39:11,520
principio, etcétera.

2796
01:39:11,520 --> 01:39:16,000
Pero el tema es no abusar de una realidad contundente y

2797
01:39:16,000 --> 01:39:20,120
terrorífica para aprovecharte de alguien más.

2798
01:39:20,120 --> 01:39:23,840
Sí, o sea, oye, entrégame la mercancía, te estoy grabando.

2799
01:39:23,840 --> 01:39:24,880
Atácalo de lo que te.

2800
01:39:24,880 --> 01:39:28,240
Pues el pleito es el pleito, pero escalarlo a te voy a acusar

2801
01:39:28,240 --> 01:39:31,760
de violación cuando claramente no es ese no es el tema y tiene

2802
01:39:31,760 --> 01:39:32,600
la cámara encendida.

2803
01:39:32,600 --> 01:39:34,040
Y además que grabe, no?

2804
01:39:34,040 --> 01:39:37,040
Es como te voy a acusar de como si fuera una cosa.

2805
01:39:37,040 --> 01:39:41,040
Cómo es posible que estemos normalizando estas cosas como si

2806
01:39:41,040 --> 01:39:43,200
fuera cualquier cosa?

2807
01:39:43,200 --> 01:39:44,480
Y eso le hace daño.

2808
01:39:44,480 --> 01:39:45,000
El punto.

2809
01:39:45,000 --> 01:39:46,760
La razón por la que estamos tocando este tema aquí en

2810
01:39:46,760 --> 01:39:49,440
Radio Fórmula es porque esto le hace daño a las verdaderas

2811
01:39:49,440 --> 01:39:50,080
víctimas.

2812
01:39:50,080 --> 01:39:50,880
Sin duda.

2813
01:39:50,880 --> 01:39:53,760
Sí, eso es una conversación que tenía el otro día con Julia

2814
01:39:53,760 --> 01:39:54,280
Borbolla.

2815
01:39:54,280 --> 01:39:55,800
Sabes quién es Julia, obviamente.

2816
01:39:55,800 --> 01:39:56,560
Sí, tu compañerita.

2817
01:39:56,560 --> 01:39:57,160
Psicóloga.

2818
01:39:57,160 --> 01:39:57,680
No, no, no.

2819
01:39:57,680 --> 01:39:58,200
No, no.

2820
01:39:58,200 --> 01:40:00,080
Infantil, sensei, máxima.

2821
01:40:00,080 --> 01:40:05,040
Y dice esto llevado a la vida cotidiana que su consultorio

2822
01:40:05,040 --> 01:40:10,200
está lleno de chavos, de niños que están acusados por chavas

2823
01:40:10,200 --> 01:40:12,880
que en la borrachera, en, ¿sabes?

2824
01:40:12,880 --> 01:40:18,840
O sea, al calor de lo que sea, se les hace regalado acusarlos

2825
01:40:18,840 --> 01:40:20,400
de eso y les destrozan la vida.

2826
01:40:20,400 --> 01:40:22,040
Y eso no quiere decir, efectivamente,

2827
01:40:22,040 --> 01:40:23,320
como Isakar Oli, como todos sabemos,

2828
01:40:23,320 --> 01:40:25,560
que hay muchos chavos que se aprovechan de la chava que se

2829
01:40:25,560 --> 01:40:26,800
tomó tres cervezas de paz.

2830
01:40:26,800 --> 01:40:27,640
Sí, obvio.

2831
01:40:27,640 --> 01:40:31,120
Pero, ¿qué está pasando que estamos pensando que eso puede

2832
01:40:31,120 --> 01:40:35,640
ser un argumento para salirnos de cualquier momento difícil o

2833
01:40:35,640 --> 01:40:37,880
de cualquier problema o de cualquier conflicto?

2834
01:40:37,880 --> 01:40:39,160
Como, ah, bueno, pues si no funciona,

2835
01:40:39,160 --> 01:40:39,960
te acuso de esto y ya.

2836
01:40:39,960 --> 01:40:40,400
Claro.

2837
01:40:40,400 --> 01:40:41,400
Y yo con eso me salvo.

2838
01:40:41,400 --> 01:40:42,080
Claro.

2839
01:40:42,080 --> 01:40:44,800
Oigan, vamos a ver el video que este ya es más conocido.

2840
01:40:44,800 --> 01:40:47,440
De hecho, me llama la atención porque en el video anterior que

2841
01:40:47,440 --> 01:40:50,480
vimos, le está diciendo, el hombre le está diciendo a estas

2842
01:40:50,480 --> 01:40:53,160
dos mujeres, te va a pasar como la del Uber.

2843
01:40:53,160 --> 01:40:54,440
Que todo mundo se entera.

2844
01:40:54,440 --> 01:40:58,400
O sea, que ellas, él y ellos, ya eso es posterior a lo del Uber.

2845
01:40:58,400 --> 01:41:00,680
Ya aún así, ellas lo dicen.

2846
01:41:00,680 --> 01:41:02,200
Pero vamos a ver el caso del Uber,

2847
01:41:02,200 --> 01:41:04,360
la ley de Uber que se hizo muy conocida.

2848
01:41:04,360 --> 01:41:05,680
Es decir, ese video es larguísimo,

2849
01:41:05,680 --> 01:41:08,080
aquí le vamos a una síntesis que va manejando y ella

2850
01:41:08,080 --> 01:41:09,160
básicamente quiere manejar.

2851
01:41:09,160 --> 01:41:12,040
Le dice, no, pásate, dale vuelta, síguete, no sé qué tanto.

2852
01:41:12,040 --> 01:41:13,080
O sea, ella quiere manejar.

2853
01:41:13,080 --> 01:41:15,080
No, que eso sucede.

2854
01:41:15,080 --> 01:41:17,960
Y él le dice que se baje y ella lo amenaza.

2855
01:41:17,960 --> 01:41:19,640
Aquí está el audio y video.

2856
01:41:19,640 --> 01:41:23,280
Es la dirección al prendida, síguete, todo derecho.

2857
01:41:23,280 --> 01:41:26,000
Y ahorita te vuelves a meter a la derecha.

2858
01:41:26,000 --> 01:41:27,400
¿Se puede bajar, por favor?

2859
01:41:27,400 --> 01:41:29,840
No, no me voy a bajar, te voy a recortar, muévese.

2860
01:41:29,840 --> 01:41:31,240
Yo estoy en la fuera de coche.

2861
01:41:31,240 --> 01:41:32,760
No me interesa, apúrate.

2862
01:41:32,760 --> 01:41:33,520
Yo no voy a bajar.

2863
01:41:33,520 --> 01:41:35,000
Apúrate, no me interesa.

2864
01:41:35,000 --> 01:41:35,640
Apúrate.

2865
01:41:35,640 --> 01:41:39,000
Apúrate, aprende a manejar, tengo que llegar a mi trabajo.

2866
01:41:39,000 --> 01:41:40,200
Perdón, pero yo no voy a manejar.

2867
01:41:40,200 --> 01:41:41,400
Apúrate.

2868
01:41:41,400 --> 01:41:41,880
Apúrate.

2869
01:41:41,880 --> 01:41:43,160
Perdón, señorita, yo no voy a manejar.

2870
01:41:43,160 --> 01:41:44,880
Apúrate.

2871
01:41:44,880 --> 01:41:47,720
Apúrate, tengo que llegar a mi trabajo.

2872
01:41:47,720 --> 01:41:49,200
No sabes manejar.

2873
01:41:49,200 --> 01:41:51,720
Apúrate, necesito llegar a mi trabajo.

2874
01:41:51,720 --> 01:41:52,760
¿Se puede bajar, por favor?

2875
01:41:52,760 --> 01:41:54,000
Necesito llegar a mi trabajo.

2876
01:41:54,000 --> 01:41:55,280
Estoy a 10 minutos en carro.

2877
01:41:55,280 --> 01:41:55,920
¿Se puede bajar, por favor?

2878
01:41:55,920 --> 01:41:58,400
Apúrate, yo no me voy a bajar aquí, aquí es día pública.

2879
01:41:58,400 --> 01:41:59,680
Yo no me voy a bajar aquí.

2880
01:41:59,680 --> 01:42:00,440
¿Se puede bajar, por favor?

2881
01:42:00,440 --> 01:42:01,440
Están pasando los carros.

2882
01:42:01,440 --> 01:42:02,440
Yo no me voy a bajar.

2883
01:42:02,440 --> 01:42:03,160
Apúrate.

2884
01:42:03,160 --> 01:42:03,480
No.

2885
01:42:03,480 --> 01:42:05,760
Si esto es que estás haciendo así, yo no voy a manejar.

2886
01:42:05,760 --> 01:42:06,600
Apúrate.

2887
01:42:06,600 --> 01:42:07,360
Yo no voy a manejar.

2888
01:42:07,360 --> 01:42:09,200
Apúrate.

2889
01:42:09,200 --> 01:42:10,960
Apúrate.

2890
01:42:10,960 --> 01:42:13,240
Los voy a mandar invadir.

2891
01:42:13,240 --> 01:42:15,400
Y guárdenselo bien en la cabeza.

2892
01:42:15,400 --> 01:42:17,680
Mira, mira ese avión que viene allá arriba.

2893
01:42:17,680 --> 01:42:20,000
¿Ya viste de dónde viene?

2894
01:42:20,000 --> 01:42:21,920
Apúrate.

2895
01:42:21,920 --> 01:42:22,920
Apúrate.

2896
01:42:22,920 --> 01:42:25,360
Señorita, le estoy pidiendo que se gase, por favor.

2897
01:42:25,360 --> 01:42:26,600
Bienvenido, venyo.

2898
01:42:26,600 --> 01:42:27,600
Reporta lo que quieras.

2899
01:42:27,600 --> 01:42:29,800
No, no me voy a bajar, apúrate.

2900
01:42:29,800 --> 01:42:31,280
No voy a bajar.

2901
01:42:31,280 --> 01:42:33,280
Pues entonces yo te reparto allí.

2902
01:42:33,280 --> 01:42:34,280
Está bien, señorita.

2903
01:42:34,280 --> 01:42:35,280
Perfecto.

2904
01:42:35,280 --> 01:42:38,280
¿Quieres tomar el teléfono?

2905
01:42:38,280 --> 01:42:43,280
Ahí es donde ella toma el teléfono para marcar, a quejarse de él.

2906
01:42:43,280 --> 01:42:48,280
Muy bien, muy bien, perfecto.

2907
01:42:48,280 --> 01:42:51,280
Están parados.

2908
01:42:51,280 --> 01:42:54,280
El teléfono está parado.

2909
01:42:54,280 --> 01:42:57,640
Están parados.

2910
01:42:57,640 --> 01:43:00,080
Él le dice, no me hables así o ya no manejo.

2911
01:43:00,080 --> 01:43:02,080
Y como que le peguen, hable, hable, hable.

2912
01:43:02,080 --> 01:43:03,080
A ver.

2913
01:43:03,080 --> 01:43:06,080
El conductor del lugar en donde vengo.

2914
01:43:06,080 --> 01:43:11,080
Bueno, ahí es donde va a reportar.

2915
01:43:11,080 --> 01:43:15,080
Quiero que lleguemos a la parte donde reporta, porque está larguísimo el video.

2916
01:43:15,080 --> 01:43:18,080
Perdón, pensé que lo habían sintetizado.

2917
01:43:18,080 --> 01:43:19,080
A ver.

2918
01:43:19,080 --> 01:43:22,400
Bueno, está llamando a ella.

2919
01:43:22,400 --> 01:43:24,400
Están parados en la calle.

2920
01:43:24,400 --> 01:43:27,880
Él nada más le dice o me deja de hablar así o ya no manejo.

2921
01:43:27,880 --> 01:43:30,880
Él se detiene y él le habla con educación.

2922
01:43:30,880 --> 01:43:31,880
¿No?

2923
01:43:31,880 --> 01:43:34,880
¿Haber estado hablando a ella?

2924
01:43:34,880 --> 01:43:36,880
No, no se puede estar con ella.

2925
01:43:36,880 --> 01:43:38,880
Es que no lo encuentro aquí en el YAC.

2926
01:43:38,880 --> 01:43:39,880
Bueno, vamos a hacer una cosita.

2927
01:43:39,880 --> 01:43:43,400
Una disculpa, porque esto lo tendríamos que haber tenido editado justo al punto donde

2928
01:43:43,400 --> 01:43:44,400
estaba la denuncia.

2929
01:43:44,400 --> 01:43:45,880
Ya nos ganó el corte comercial.

2930
01:43:45,880 --> 01:43:49,880
Vamos a hacer una pausita y cuando volvamos vemos eso que el momento.

2931
01:43:49,880 --> 01:43:53,240
Yo nada más quería que sacáramos el momento donde ella lo amenaza a él.

2932
01:43:53,240 --> 01:43:57,360
Y luego está el otro caso de la chica de la UNAM y seguimos platicando con Valeria

2933
01:43:57,360 --> 01:44:03,040
Stopen, la Margaetor y Carlos Solís desde Monterrey, periodista, hablando de cómo estos

2934
01:44:03,040 --> 01:44:07,960
casos perjudican a las víctimas reales y qué podemos hacer, porque estos son los que se

2935
01:44:07,960 --> 01:44:13,200
han captado en celular y porque estaban ahí los celulares y en todos estos casos sabían

2936
01:44:13,200 --> 01:44:14,560
que estaban siendo grabadas.

2937
01:44:14,560 --> 01:44:16,120
Una pausita y volvemos por más.

2938
01:44:16,120 --> 01:44:22,360
Bueno, estamos de regreso con Carlos Solís, periodista y Valeria Stopen, la Margaetor.

2939
01:44:22,360 --> 01:44:26,980
Estamos viendo estos casos de mujeres que no son víctimas y que amenazan con acusar

2940
01:44:26,980 --> 01:44:31,960
a un hombre, restandole credibilidad a las que sí son víctimas, que son la inmensa

2941
01:44:31,960 --> 01:44:33,800
mayoría de los casos que se denuncian.

2942
01:44:33,800 --> 01:44:40,280
Entonces ya oímos y vimos el caso de esta pareja de mujeres que están en un pleito

2943
01:44:40,280 --> 01:44:45,000
ahí por una mercancía y que le dicen te voy a acusar de violación frente a una cámara,

2944
01:44:45,000 --> 01:44:46,400
que la están grabando.

2945
01:44:46,400 --> 01:44:48,880
Estamos viendo el caso de Lady Uber, que fue muy conocido.

2946
01:44:48,880 --> 01:44:51,120
Antes de ir a comerciales, vimos todo el preámbulo.

2947
01:44:51,120 --> 01:44:55,840
Van manejando, ella básicamente le dice, párate, o sea, va, hable, ya, hable, ya, hable.

2948
01:44:55,840 --> 01:44:59,600
Está manejando desde el asiento atrás y él se detiene, le dice, si no te callas, pues

2949
01:44:59,600 --> 01:45:01,560
no voy a seguir manejando, bájate.

2950
01:45:01,560 --> 01:45:04,520
Entonces ella dice, voy a hablar a denunciarte.

2951
01:45:04,520 --> 01:45:10,880
Y aquí está el resto, el final de la llamada donde lo amenaza de algo que no está sucediendo.

2952
01:45:10,880 --> 01:45:11,880
Vamos a ver y escuchar.

2953
01:45:11,880 --> 01:45:17,720
Y no quiere avanzar porque le dije que se calmara y no quiere avanzar y no me quiere

2954
01:45:17,720 --> 01:45:18,720
llevar a mi vecino.

2955
01:45:18,720 --> 01:45:19,720
Dígame.

2956
01:45:19,720 --> 01:45:20,720
Dígame.

2957
01:45:20,720 --> 01:45:25,720
Dígame, no, no se puede estar colando.

2958
01:45:25,720 --> 01:45:30,720
Este es que no lo encuentra aquí en el yac.

2959
01:45:30,720 --> 01:45:37,200
Dígame que me lleve a mi vecino, yo ya lo estoy reportando porque me está acosando.

2960
01:45:37,200 --> 01:45:39,200
Ahí empieza.

2961
01:45:39,200 --> 01:45:43,760
Pero más adelante no le cortaste más adelante venía, me viene, me viene diciendo, me está

2962
01:45:43,760 --> 01:45:48,080
acosando y luego más adelante dice, me viene diciendo que estoy bien guapa y no sé qué.

2963
01:45:48,080 --> 01:45:51,520
Ajá, o sea, bueno, ahí le ahí le cortamos esa parte.

2964
01:45:51,520 --> 01:45:55,920
Pero bueno, ahí estamos este Carlos Solís y Valeria Lamar Gator.

2965
01:45:55,920 --> 01:45:57,120
Qué ganas de perder el tiempo.

2966
01:45:57,120 --> 01:45:58,600
Además, esta mujer, no?

2967
01:45:58,600 --> 01:46:03,400
O sea, porque ya te bajas y caminas tus diez minutos en lo que todo hace, arma todo ese

2968
01:46:03,400 --> 01:46:05,600
arruende ya hubiera resuelto su problema.

2969
01:46:05,600 --> 01:46:10,160
O sea, también hay gente que no sabe invertir bien su tiempo.

2970
01:46:10,160 --> 01:46:14,760
Y lo viene regañando, le dice a ver, párate, salte, dala de la derecha y todo.

2971
01:46:14,760 --> 01:46:17,440
Y con el modo, no, o sea, sobre todo la manera.

2972
01:46:17,440 --> 01:46:19,640
El mono lo viene tratando de una forma.

2973
01:46:19,640 --> 01:46:20,640
Lo viene tratando mal.

2974
01:46:20,640 --> 01:46:21,640
Mal, mal, mal.

2975
01:46:21,640 --> 01:46:25,960
Y el otro cuate tiene toda la razón de poner un límite respetuoso y decir no, no.

2976
01:46:25,960 --> 01:46:30,600
No le levanta la voz, de hecho, le está sonriendo, él nada más pone su límite y dice yo no

2977
01:46:30,600 --> 01:46:34,280
voy a jugar con eso y le dice te estoy grabando además.

2978
01:46:34,280 --> 01:46:38,080
Es que el abuso de poder es, o sea, no distingue géneros.

2979
01:46:38,080 --> 01:46:39,080
No?

2980
01:46:39,080 --> 01:46:40,080
Sí.

2981
01:46:40,080 --> 01:46:43,680
Y yo creo que esto muchas veces es eso y no es que tengas poder, pero tienes el poder

2982
01:46:43,680 --> 01:46:48,240
de justamente todo este movimiento legítimo y importante y muy trascendente para todas

2983
01:46:48,240 --> 01:46:50,080
las mujeres de todo el mundo.

2984
01:46:50,080 --> 01:46:51,080
Claro.

2985
01:46:51,080 --> 01:46:52,760
Por eso te digo que a mí me da coraje.

2986
01:46:52,760 --> 01:46:53,760
Sí, claro.

2987
01:46:53,760 --> 01:46:59,280
Porque le jodes a todas esas personas que como dice Karol, son la mayoría, la atención

2988
01:46:59,280 --> 01:47:04,000
y la posibilidad de tener justicia al respecto.

2989
01:47:04,000 --> 01:47:10,000
Karol, el artículo 247 del Código Penal Federal dice que la persona que falsee un hecho

2990
01:47:10,000 --> 01:47:13,760
puede recibir una pena de hasta ocho años de prisión.

2991
01:47:13,760 --> 01:47:14,760
Es lo que dice.

2992
01:47:14,760 --> 01:47:15,760
Es la información que tenemos aquí.

2993
01:47:15,760 --> 01:47:16,760
Es correcto, Karol?

2994
01:47:16,760 --> 01:47:17,760
Es correcto.

2995
01:47:17,760 --> 01:47:22,160
Y fíjate, quiero retomar esta parte que me parece bien importante de la Marga y Torre,

2996
01:47:22,160 --> 01:47:24,440
el abuso de poder.

2997
01:47:24,440 --> 01:47:28,480
Ciertamente hay un poder ahí que se está ejerciendo porque sí hay un movimiento que

2998
01:47:28,480 --> 01:47:36,360
es fuerte, pero me quiero regresar mucho a esta parte de cómo son los menos, es decir,

2999
01:47:36,360 --> 01:47:40,120
son más los casos de mujeres que son legítimamente abusadas.

3000
01:47:40,120 --> 01:47:44,560
Me refiero legítimamente a que sí suceden, abusan y no se denuncian o se denuncian y

3001
01:47:44,560 --> 01:47:46,080
no pasa nada.

3002
01:47:46,080 --> 01:47:53,680
Estos pequeños casos sí crean un precedente un poco complejo para la lucha porque tiene

3003
01:47:53,680 --> 01:47:58,680
consecuencias reales en la vida de las mujeres que sí son víctimas.

3004
01:47:58,680 --> 01:48:04,200
Es decir, la importancia de esto, lo que está sucediendo es justo que dimensionen que tiene

3005
01:48:04,200 --> 01:48:09,040
impacto real ahora y ahí me podría poner un poco como abogada del diablo.

3006
01:48:09,040 --> 01:48:10,600
Esto que dices del código es real.

3007
01:48:10,600 --> 01:48:12,960
Ocho años de prisión a quien falsee una declaración.

3008
01:48:12,960 --> 01:48:17,600
En el caso de ambas están falseando un delito que no está sucediendo.

3009
01:48:17,600 --> 01:48:24,320
Imagínate que los hombres denunciaran eso por falsear un delito y esta mujer fuera la

3010
01:48:24,320 --> 01:48:25,320
cárcel.

3011
01:48:25,320 --> 01:48:31,960
Con el número tan alto de porcentaje de impunidad que hay de mujeres que sufren violencia, denuncian

3012
01:48:31,960 --> 01:48:37,680
y no pasa nada, si sucediera que un hombre denuncia por un acto que no está sucediendo

3013
01:48:37,680 --> 01:48:42,600
y esa mujer fuera la cárcel, nos metemos en una paradoja bien complicada porque volveríamos

3014
01:48:42,600 --> 01:48:48,320
al origen de la lucha feminista, una inequidad en el ejercicio de la justicia.

3015
01:48:48,320 --> 01:48:51,240
Entonces, está bien complejo por donde lo veas.

3016
01:48:51,240 --> 01:48:56,080
Yo solo y a mí, coincido con la Margatrén que da mucho coraje porque tiene un impacto,

3017
01:48:56,080 --> 01:49:00,560
pero sí quisiera ponerlo, por lo menos desde Endol y yo lo veo, en su justa proporción.

3018
01:49:00,560 --> 01:49:01,840
Son los menos.

3019
01:49:01,840 --> 01:49:09,160
Es el 0.01% cuando, por ejemplo, la otra encuesta de la dinámica de las relaciones en los hogares

3020
01:49:09,160 --> 01:49:16,280
habla que el 70% de las mujeres hemos sufrido violencia en el hogar y el 32% de las mujeres

3021
01:49:16,280 --> 01:49:19,560
hemos sufrido acoso en los lugares públicos.

3022
01:49:19,560 --> 01:49:23,160
Sí creo que es importante poner en perspectiva los datos.

3023
01:49:23,160 --> 01:49:29,600
Esto que está sucediendo es muy viral ahora, pero es un porcentaje muy pequeño y lo estamos

3024
01:49:29,600 --> 01:49:35,640
exponenciando y puede tener un impacto negativo en una lucha que es, por supuesto, legítima.

3025
01:49:35,640 --> 01:49:44,000
Sí, y el coraje, Karol, es que justo cuando hay casos así es muy fácil decir, pues sí,

3026
01:49:44,000 --> 01:49:45,000
pero ya sabes cómo son, ¿no?

3027
01:49:45,000 --> 01:49:47,000
Lo voy a decir a la gente que lo conoce.

3028
01:49:47,000 --> 01:49:51,160
Ya sabes cómo son las viejas que arman a arhuendes porque sí inventan cosas, como

3029
01:49:51,160 --> 01:49:52,160
la del Uber.

3030
01:49:52,160 --> 01:49:57,880
Y ya esa es la única prueba que necesitan los datos, le vale gorro a la gente, lo que

3031
01:49:57,880 --> 01:50:00,640
le importa son esas cosas y ese es el riesgo.

3032
01:50:00,640 --> 01:50:05,120
Yo lo veo un poco como poniendo el ejemplo de la lucha por los derechos de los animales

3033
01:50:05,120 --> 01:50:08,320
que a veces la misma gente que está en el movimiento es la que más daño le hacemos

3034
01:50:08,320 --> 01:50:10,040
al movimiento, ¿verdad?

3035
01:50:10,040 --> 01:50:15,280
Entonces aquí siento que es lo mismo, como este movimiento es para proteger a las mujeres

3036
01:50:15,280 --> 01:50:18,040
y aquí hay mujeres haciéndole daño al movimiento.

3037
01:50:18,040 --> 01:50:24,200
Entonces aprovechándose del conflicto de la mujer, del problema que hay a nivel mundial

3038
01:50:24,200 --> 01:50:30,680
en cuanto a abuso y maltrato y cualquier tipo de situación.

3039
01:50:30,680 --> 01:50:31,680
Es muy caro.

3040
01:50:31,680 --> 01:50:35,440
Hay una inequidad enorme, lo que están explicando ustedes es verdad.

3041
01:50:35,440 --> 01:50:39,680
Entonces el daño tan grande que una mujer que sabe además no lo debería hacer sin

3042
01:50:39,680 --> 01:50:43,560
cámara, pero sabe que le están grabando y suelta amenazas de esas.

3043
01:50:43,560 --> 01:50:47,200
El daño enorme que le hace a un movimiento de tantos años, no?

3044
01:50:47,200 --> 01:50:53,360
O sea, con un video de cinco minutos, aunque se nos haga eterno, sí puedes tachonear todos

3045
01:50:53,360 --> 01:50:57,800
los avances que o mucho del avance que ha habido en cuanto a credibilidad y en cuanto

3046
01:50:57,800 --> 01:50:58,800
a todo esto.

3047
01:50:58,800 --> 01:51:02,440
Hay una parte del movimiento que se llama Yo si te creo, que es de entrada a creerle

3048
01:51:02,440 --> 01:51:06,440
a una mujer que dice que fue abusada de alguna manera o maltratada.

3049
01:51:06,440 --> 01:51:12,960
Entonces cuando abusas de eso, pues estás desacreditando todo lo que ha sucedido y quitándole

3050
01:51:12,960 --> 01:51:18,200
fuerza y como tú dijiste muy bien al principio, qué pasa si un día sí lo necesitas?

3051
01:51:18,200 --> 01:51:19,200
Exactamente.

3052
01:51:19,200 --> 01:51:20,200
No ella misma.

3053
01:51:20,200 --> 01:51:25,880
El día que si alguien la abusara o no, que no le deseo que le suceda, ojalá que no.

3054
01:51:25,880 --> 01:51:26,880
Pero quién le va a creer?

3055
01:51:26,880 --> 01:51:28,360
Es como Pedro y el lobo.

3056
01:51:28,360 --> 01:51:33,760
Cuántas mujeres sí reciben acoso y abuso en un taxi, en un transporte público, en

3057
01:51:33,760 --> 01:51:37,200
el metro, en un avión, en todas partes.

3058
01:51:37,200 --> 01:51:39,000
Millones de mujeres en el mundo.

3059
01:51:39,000 --> 01:51:42,200
Pide este videíto que se hace viral, te da la prueba.

3060
01:51:42,200 --> 01:51:44,200
Mira, es como la del Uber.

3061
01:51:44,200 --> 01:51:48,600
Y le rompes la carita al movimiento.

3062
01:51:48,600 --> 01:51:52,040
Aquí tenemos el otro caso que se hizo viral y ya cerramos ya no hay más casos.

3063
01:51:52,040 --> 01:51:55,560
Hay muchos otros, pero este es el de los más virales que se han hecho.

3064
01:51:55,560 --> 01:51:59,240
Aquí le pusieron Lady Unam, que parece que es una persona de seguridad, de la Unam que

3065
01:51:59,240 --> 01:52:03,240
está hablando con un estudiante y le dice tú eres un estudiantito y allá afuera nos

3066
01:52:03,240 --> 01:52:06,560
vemos y eres hombre, ya ves cómo te va a ir.

3067
01:52:06,560 --> 01:52:07,560
Vamos a ver y escuchar.

3068
01:52:07,560 --> 01:52:12,840
Me haces algo y allá afuera no sé por qué recuerda que eres hombre.

3069
01:52:12,840 --> 01:52:13,840
Ay sí, y qué?

3070
01:52:13,840 --> 01:52:14,840
¿Qué?

3071
01:52:14,840 --> 01:52:15,840
¿Qué?

3072
01:52:15,840 --> 01:52:16,840
¿Qué es?

3073
01:52:16,840 --> 01:52:17,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3074
01:52:17,840 --> 01:52:18,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3075
01:52:18,840 --> 01:52:19,840
¡Párate!

3076
01:52:19,840 --> 01:52:20,840
¡Párate!

3077
01:52:20,840 --> 01:52:21,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3078
01:52:21,840 --> 01:52:22,840
¿Qué?

3079
01:52:22,840 --> 01:52:23,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3080
01:52:23,840 --> 01:52:24,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3081
01:52:24,840 --> 01:52:25,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3082
01:52:25,220 --> 01:52:41,200
Y ahora me zas hasta hacer una video…

3083
01:52:25,840 --> 01:52:26,840
¿qué es jefe de la Unam?

3084
01:52:26,840 --> 01:52:27,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3085
01:52:27,840 --> 01:52:30,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3086
01:52:30,840 --> 01:52:31,840
¡Párate!

3087
01:52:31,840 --> 01:52:34,840
¿Qué es jefe de la Unam?

3088
01:52:34,840 --> 01:52:39,200
¿Qué es jefe de la Unam?

3089
01:52:39,200 --> 01:52:42,140
¿Qué es jefe de la Unam?

3090
01:52:41,200 --> 01:52:44,200
.

3091
01:52:42,140 --> 01:52:43,140
¡ MEME!

3092
01:52:44,200 --> 01:52:45,200
..

3093
01:52:45,200 --> 01:52:47,080
Bueno, ahí está, un TikTok que salió.

3094
01:52:47,080 --> 01:52:48,880
También lo de la educación importa, ¿no?

3095
01:52:48,880 --> 01:52:51,680
Sí, bueno, los dos los dos están discutiendo, obviamente.

3096
01:52:51,680 --> 01:52:53,080
No estamos diciendo que ninguno esté bien.

3097
01:52:53,080 --> 01:52:54,080
100 por ciento.

3098
01:52:54,080 --> 01:52:57,180
Pero los dos saben que los están grabando porque el celular está fuera.

3099
01:52:57,520 --> 01:52:58,520
Yo soy jefa.

3100
01:52:58,520 --> 01:53:00,060
Tú eres un estudiantito.

3101
01:53:00,060 --> 01:53:01,320
Te voy a acusar, eres hombre.

3102
01:53:01,320 --> 01:53:02,360
Vas a ver cómo te va a ir.

3103
01:53:02,360 --> 01:53:04,600
O sea, y esa es la línea.

3104
01:53:04,760 --> 01:53:06,060
Eres hombre.

3105
01:53:06,060 --> 01:53:09,100
Te voy a acusar. Vas a ver cómo te va a ir otra vez la misma.

3106
01:53:09,460 --> 01:53:11,440
Que más que si vas.

3107
01:53:11,660 --> 01:53:12,760
Dale, Karol.

3108
01:53:12,760 --> 01:53:14,140
Perdón, perdón, chiquita.

3109
01:53:14,140 --> 01:53:17,600
Y yo creo que ahí justo el punto es que hay gente nefasta

3110
01:53:17,600 --> 01:53:20,140
en todos los géneros y todas las identidades.

3111
01:53:20,140 --> 01:53:20,500
Sí.

3112
01:53:20,500 --> 01:53:24,280
Porque estamos hablando de dos personas en todos los casos, de hecho,

3113
01:53:24,480 --> 01:53:27,240
salvo el del Uber, que como él es el que está grabando,

3114
01:53:27,380 --> 01:53:30,760
es mucho más cuidadoso, por supuesto, de lo que dice y lo que hace.

3115
01:53:31,120 --> 01:53:34,860
Pero en todos los casos es gente nefasta de los dos lados.

3116
01:53:35,260 --> 01:53:38,500
El del primer video en la mercancía,

3117
01:53:38,500 --> 01:53:41,960
el señor también es agresivo, es violento, es grosero.

3118
01:53:41,960 --> 01:53:45,160
Las mujeres también en este caso los dos casos,

3119
01:53:45,300 --> 01:53:50,560
los dos, tanto el hombre y el estudiantito como como la la guardia.

3120
01:53:50,560 --> 01:53:53,340
Soy jefa y tú eres un estudiantito.

3121
01:53:53,340 --> 01:53:57,240
Sí, no me refiero como le dice, como le dice ella el estudiantito.

3122
01:53:57,480 --> 01:54:00,140
Y él, o sea, al final de cuentas, de los dos lados

3123
01:54:00,640 --> 01:54:02,720
hay esta falta de educación que dice la Margator.

3124
01:54:02,720 --> 01:54:04,080
Hay esta falta de gentileza.

3125
01:54:04,080 --> 01:54:06,180
La gente no sabe ser gentil,

3126
01:54:06,680 --> 01:54:09,880
independientemente del contexto en el que estés pasando,

3127
01:54:09,880 --> 01:54:11,820
no sabemos ser gentiles.

3128
01:54:11,820 --> 01:54:14,920
Creo que hemos perdido mucho esta esta parte de la amabilidad

3129
01:54:14,920 --> 01:54:18,180
y la gentileza la vemos como poca cosa y no es poca cosa.

3130
01:54:18,260 --> 01:54:20,760
Claro, y ahí ninguno de los dos está escuchándose,

3131
01:54:20,760 --> 01:54:24,300
ninguno de los está queriendo dialogar o encontrar una solución.

3132
01:54:24,300 --> 01:54:26,960
Ya son dos personas enojadas y sabemos que cuando la emoción

3133
01:54:26,960 --> 01:54:29,160
sube, la inteligencia baja y ya es un pleto.

3134
01:54:29,800 --> 01:54:33,640
Aquí nada más la subrayadita está en eres hombre.

3135
01:54:34,340 --> 01:54:36,340
Como eres hombre te va a ir mal.

3136
01:54:36,340 --> 01:54:38,740
Ahí por qué tienes que entrar ahí?

3137
01:54:38,740 --> 01:54:40,380
¿Y sabes cuál es otra parte?

3138
01:54:40,380 --> 01:54:42,380
Después de mensajes.

3139
01:54:42,380 --> 01:54:45,080
Vamos a una pausita comercial y si volvemos con más,

3140
01:54:45,080 --> 01:54:48,220
la Margator y Carlos Solís periodistas están con nosotros.

3141
01:54:48,220 --> 01:54:49,020
Volvemos con más.

3142
01:54:49,020 --> 01:54:52,820
En Grupo Fórmula estamos hablando como hay que cuidar este movimiento

3143
01:54:52,820 --> 01:54:54,520
por equidad de las mujeres.

3144
01:54:54,520 --> 01:54:57,060
Hay que cuidar el movimiento, no hay que hacerle daño al movimiento

3145
01:54:57,060 --> 01:54:58,220
y esto le está haciendo daño.

3146
01:54:58,220 --> 01:55:09,340
Volvemos después de la pausa.

3147
01:55:29,220 --> 01:55:33,260
Bueno, estamos aquí de regreso en Grupo Fórmula con Carlos Solís periodista

3148
01:55:33,260 --> 01:55:36,460
y Valeria Stopen, la Margator, hablando de estos casos que se han hecho

3149
01:55:36,460 --> 01:55:40,860
virales donde alguien que no es víctima amenaza con acusar a un hombre

3150
01:55:40,860 --> 01:55:45,100
de algo que no está sucediendo y cómo esto le hace daño al movimiento feminista.

3151
01:55:45,100 --> 01:55:47,100
Antes dinos al corte,

3152
01:55:47,100 --> 01:55:49,100
Amar Gator estabas diciendo algo, perdón que interrumpí.

3153
01:55:49,100 --> 01:55:52,480
Sí, que así como dijo Carlos de Abogado del Diablo hablando del otro lado,

3154
01:55:52,480 --> 01:55:57,240
como todas estas cosas ponen en riesgo también a los hombres,

3155
01:55:57,240 --> 01:56:00,980
o sea, yo soy mamá de un niño de 17 y de una niña de 20.

3156
01:56:00,980 --> 01:56:04,660
Y cómo tienes que educar a los dos en este nuevo mundo en donde

3157
01:56:04,660 --> 01:56:06,520
todas estas cosas suceden.

3158
01:56:06,520 --> 01:56:09,560
No es que antes no sucedieran, pero ahora están ahí visibles todo el tiempo

3159
01:56:09,560 --> 01:56:13,000
y el poder de la red social puede ser demoledor para una persona.

3160
01:56:13,000 --> 01:56:17,800
Entonces, en cuanto a los chavitos, es como complicado crecer en un mundo

3161
01:56:17,800 --> 01:56:19,640
en donde todo puede ser usado en tu contra.

3162
01:56:19,640 --> 01:56:24,060
Entonces, ya no es nada más si te dicen no,

3163
01:56:24,060 --> 01:56:27,480
o sea, de no es no y si la niña no quiere no la tocas,

3164
01:56:27,480 --> 01:56:32,080
sino que a veces si no tienes un video grabado más una fí david más no sé qué,

3165
01:56:32,080 --> 01:56:34,940
que la niña sí quiere que le des un beso, mejor no hagas nada.

3166
01:56:34,940 --> 01:56:35,680
Qué delicado.

3167
01:56:35,680 --> 01:56:38,220
Y si tomaste y ella también, no hagas nada.

3168
01:56:38,220 --> 01:56:42,020
O sea, porque un comentario mal puesto de una chava así,

3169
01:56:42,020 --> 01:56:46,160
le destroza la vida a un chavo que estaba haciendo lo que todos hicimos

3170
01:56:46,160 --> 01:56:47,900
a los 18 o 17 años.

3171
01:56:47,900 --> 01:56:51,060
Sí, por ejemplo, el chavo del Uber, lo estamos hablando de corte comercial,

3172
01:56:51,060 --> 01:56:53,760
pues ese probablemente es hijo de una mujer.

3173
01:56:53,760 --> 01:56:54,260
Claro.

3174
01:56:54,260 --> 01:56:55,400
Tiene que ser hijo de una mujer.

3175
01:56:55,400 --> 01:56:59,540
Qué tal si mantiene a su mamá, qué tal si es esposo, qué tal si es papá

3176
01:56:59,540 --> 01:57:04,340
y lo acusan, lo meten a la cárcel, no suponiendo que así fuera.

3177
01:57:04,340 --> 01:57:07,340
A mí le hace daño a otras mujeres al acusar falsamente a un hombre.

3178
01:57:07,340 --> 01:57:10,780
Y yo creo que los papás tenemos ahí una responsabilidad al formar hombres y mujeres.

3179
01:57:10,780 --> 01:57:15,780
O sea, las mujeres claro que a denunciar, claro que a entender que está bien

3180
01:57:15,780 --> 01:57:19,380
y que está mal, pero claro que también a no abusar de ese poder.

3181
01:57:19,380 --> 01:57:19,880
Claro.

3182
01:57:19,880 --> 01:57:23,500
Y a tener criterio y a saber que mi hija, si te tomaste tres cervezas de mal,

3183
01:57:23,500 --> 01:57:26,900
de más y al día siguiente no te gustan tus decisiones,

3184
01:57:26,900 --> 01:57:29,300
no las decisiones que tomaste en esta fiesta.

3185
01:57:30,100 --> 01:57:32,460
Eso no quiere decir que le vas a echar la culpa al niño.

3186
01:57:32,460 --> 01:57:34,760
No, ni le estamos quitando la responsabilidad al niño.

3187
01:57:34,760 --> 01:57:35,600
100 por ciento.

3188
01:57:35,600 --> 01:57:38,540
O sea, también hay el niño que sí se aprovechó de las tres cervezas.

3189
01:57:38,540 --> 01:57:40,440
O son la mayoría, sin duda.

3190
01:57:40,440 --> 01:57:45,220
Pero qué difícil esto, como dice Carol, de el balance, no?

3191
01:57:45,220 --> 01:57:48,980
De lo que es justo y lo que es correcto para ambas partes y que ninguna de las dos

3192
01:57:48,980 --> 01:57:50,380
abuse de la otra. Claro.

3193
01:57:50,380 --> 01:57:52,060
Para los chavos es un mundo complicado.

3194
01:57:52,060 --> 01:57:56,380
Y yo creo que para los hombres también en todo el ámbito laboral y tal,

3195
01:57:56,660 --> 01:57:58,160
pues cómo vas tú por la vida, Marco?

3196
01:57:58,160 --> 01:57:59,120
Sí, sí, sí, sí.

3197
01:57:59,120 --> 01:58:02,700
Tienes miedo que te demanden, te digan, te hagan el otro día con mi equipo.

3198
01:58:02,700 --> 01:58:05,600
No me acuerdo que estábamos en una grabación o en una conferencia.

3199
01:58:05,600 --> 01:58:09,000
Ya no me acuerdo de a quién le dije de mi equipo que me dejaron por unos segundos

3200
01:58:09,000 --> 01:58:09,800
solo con alguien.

3201
01:58:09,800 --> 01:58:12,200
Creo que fue una conferencia que fue de alguna ciudad de la República.

3202
01:58:12,940 --> 01:58:14,540
Ya fue eso fue una conferencia.

3203
01:58:14,540 --> 01:58:18,380
Y mi manager, que es mujer Fernanda, se sale del camerino

3204
01:58:18,380 --> 01:58:21,280
porque fue a arreglar algo y me deja con alguien que yo no conocí en el camerino

3205
01:58:21,280 --> 01:58:25,220
solo y regresa Fernanda y le digo nunca por ningún motivo

3206
01:58:25,420 --> 01:58:28,260
me vuelvas a dejar en un camerino solo con una mujer

3207
01:58:29,020 --> 01:58:30,860
que era una de las organizadoras.

3208
01:58:30,860 --> 01:58:34,300
Pero digo nunca porque a mí me o sea a mí me da miedo porque digo

3209
01:58:34,400 --> 01:58:37,360
si me quedo solo el camerino y algo pasara,

3210
01:58:38,100 --> 01:58:39,360
pues es su palabra contra la mía.

3211
01:58:39,360 --> 01:58:40,740
Entonces los hombres también ya estamos.

3212
01:58:40,740 --> 01:58:44,880
Sí, y eso no quiere decir que haya que deconstruir las masculinidades

3213
01:58:44,880 --> 01:58:47,940
y entender lo que está bien y lo que está mal más allá de la cosa y el abuso.

3214
01:58:47,980 --> 01:58:50,640
O sea, en la vida cotidiana de que hay cosas que no están bien.

3215
01:58:50,640 --> 01:58:51,840
Claro, obvio, obvio.

3216
01:58:51,840 --> 01:58:54,520
Pero pero pero qué riesgo.

3217
01:58:54,520 --> 01:58:57,060
Pero no queremos problema y por la vida siempre de puntita.

3218
01:58:57,060 --> 01:59:00,620
Claro. A ver, Karol, porque no queremos llegar al otro lado de la moneda

3219
01:59:00,620 --> 01:59:05,060
donde tengas miedo interactuar con una mujer

3220
01:59:05,060 --> 01:59:08,860
por los pocos casos como este que se hacen públicos

3221
01:59:08,860 --> 01:59:10,560
y que echan a perder el movimiento.

3222
01:59:10,560 --> 01:59:12,440
Qué piensas, Karol, de lo que estamos diciendo, amiga?

3223
01:59:12,440 --> 01:59:13,940
Sí, es justo.

3224
01:59:13,940 --> 01:59:17,540
Yo tengo un buen rato tratando de replantear este asunto del

3225
01:59:17,540 --> 01:59:22,040
Yo Sí Te Creo sin sin dañarla. O sea, otra vez,

3226
01:59:22,180 --> 01:59:24,480
dos cosas pueden ser verdad al mismo tiempo.

3227
01:59:24,480 --> 01:59:28,360
Y en lo que voy es el Yo Sí Te Creo es un movimiento que surge

3228
01:59:28,360 --> 01:59:32,860
a partir de una deuda histórica por esta falta de

3229
01:59:33,780 --> 01:59:39,000
reacción y acción a denuncias reales de mujeres en contra de hombres

3230
01:59:39,000 --> 01:59:40,500
que son bastante. OK.

3231
01:59:40,500 --> 01:59:41,960
Entonces el movimiento es legítimo.

3232
01:59:41,960 --> 01:59:42,900
El Yo Sí Te Creo.

3233
01:59:42,900 --> 01:59:46,200
Pero es que yo creo que tendríamos que empezar a replantearlo

3234
01:59:46,200 --> 01:59:52,380
y a darle otro o un giro, un estudio, una algo que es muy delicado.

3235
01:59:52,680 --> 01:59:54,680
Es muy delicado cómo podemos abordarlo.

3236
01:59:54,680 --> 01:59:57,680
Pero es que yo lo he dicho muchas veces y por eso cuando hablo de

3237
01:59:57,780 --> 02:00:01,380
si me declaro o no feminista, siempre tengo mis asegunes

3238
02:00:01,520 --> 02:00:04,960
porque en el feministómetro puedo no cumplir los miles de requisitos

3239
02:00:04,960 --> 02:00:05,920
que se piden.

3240
02:00:05,920 --> 02:00:09,020
Pero es por eso, porque es que yo no puedo darte un cheque en blanco

3241
02:00:09,460 --> 02:00:13,060
en el Yo Sí Te Creo independientemente del género.

3242
02:00:13,060 --> 02:00:18,100
Pero entiendo, insisto, la deuda histórica, entiendo que esto surge

3243
02:00:18,100 --> 02:00:22,540
a partir de un montón de cifras, datos y vivencias en el que nos

3244
02:00:22,780 --> 02:00:25,240
han estado invisibilizando las violencias que sufrimos.

3245
02:00:25,240 --> 02:00:28,520
Eso es innegable, claro, pero también es innegable.

3246
02:00:28,520 --> 02:00:33,220
Esta parte que que platica Margator a los hombres, a los morritos,

3247
02:00:33,320 --> 02:00:36,460
también están pasando por un proceso en el que necesitan

3248
02:00:36,960 --> 02:00:40,360
reaprender a cómo relacionarse

3249
02:00:40,360 --> 02:00:43,200
y a veces con demasiadas restricciones.

3250
02:00:43,800 --> 02:00:47,140
Y otra vez, no estamos diciendo que las cosas que están bien

3251
02:00:47,140 --> 02:00:49,040
y están mal, esas siempre van a ser.

3252
02:00:49,040 --> 02:00:52,780
Pero estas restricciones en el Yo Sí Te Creo como cheque en blanco

3253
02:00:52,780 --> 02:00:54,240
me parece súper hermoso.

3254
02:00:54,240 --> 02:00:58,240
Yo sí creo que ya tendríamos que empezar a replantearnos

3255
02:00:58,340 --> 02:01:02,740
cómo abordar esta parte, porque sí, casos los hemos visto, sí,

3256
02:01:02,740 --> 02:01:07,020
los menos de mujeres que acusan a hombres sin que tengan

3257
02:01:07,020 --> 02:01:11,360
ninguna argumento más que su palabra y su capital político

3258
02:01:11,360 --> 02:01:12,560
por ser mujer.

3259
02:01:12,560 --> 02:01:15,760
Y al acusar falsamente un hombre, pues perjudiques también a otras mujeres.

3260
02:01:15,760 --> 02:01:19,740
Son papás de alguien, esposos de alguien, hijos de alguien.

3261
02:01:19,740 --> 02:01:21,740
Lo mismo, estamos conectados, hombres y mujeres.

3262
02:01:21,740 --> 02:01:26,140
Pasó hace poquito un caso que sale un chavo con su hermana

3263
02:01:26,140 --> 02:01:29,780
y las amigas de la hermana y una de las amigas se pone una borrachera

3264
02:01:29,780 --> 02:01:33,420
tremenda y entonces el niño está ahí como tratándola de ayudar.

3265
02:01:33,420 --> 02:01:36,680
Le habla a su mamá y le dice las otras amigas se van, que eso también

3266
02:01:36,680 --> 02:01:38,480
es otra cosa que bueno.

3267
02:01:38,480 --> 02:01:39,860
Y le habla la mamá y le dice qué hago?

3268
02:01:39,860 --> 02:01:42,720
Esta niña está muy mal y la mamá le dice, súbete a un Uber con ella

3269
02:01:42,720 --> 02:01:45,920
y llévala a su casa, no la lleva a su casa, se le da a los papás,

3270
02:01:45,920 --> 02:01:47,800
le marca a los papás, le escriben todo.

3271
02:01:47,800 --> 02:01:51,360
La niña se despierta el día siguiente y dice que no saben qué pasa en el coche.

3272
02:01:52,360 --> 02:01:56,200
Ay, Dios mío, qué problema, qué delicado y el niño ahí rescatándola.

3273
02:01:56,200 --> 02:02:01,680
Entonces sí, o sea, necesitamos ser un poco más conscientes también como papás.

3274
02:02:01,680 --> 02:02:05,740
Sí, a mí una vez ahorita me estoy acordando de algo que dijiste esto en Austin,

3275
02:02:05,740 --> 02:02:09,420
Texas, cuando viví en Austin en plena pandemia, en el 2020 me tocó.

3276
02:02:09,420 --> 02:02:11,720
Hay varios puentes, aquí hay un río, los que conocen Austin.

3277
02:02:11,720 --> 02:02:14,680
Hay un río en la parte central y hay varios puentes que cruzan,

3278
02:02:14,680 --> 02:02:15,820
la gente cruza ese ejercicio.

3279
02:02:15,820 --> 02:02:19,320
Iba yo cruzando el puente como siete de la mañana con mi perro haciendo ejercicio

3280
02:02:19,320 --> 02:02:24,460
y está una mujer que se está desnudando y se quería aventar al río.

3281
02:02:24,460 --> 02:02:28,000
Yo no sé si te puedes matar desde ahí o no, no sé qué tan profundo este río.

3282
02:02:28,000 --> 02:02:30,260
Yo no sé, pero voy cruzando.

3283
02:02:30,260 --> 02:02:33,200
Mi instinto es correr y agarrarla y que no se tire.

3284
02:02:33,200 --> 02:02:36,480
Pero lo que dije fue no, ni por error me acerco.

3285
02:02:36,480 --> 02:02:40,240
Y pues sí, no me acerqué y le llamé 911.

3286
02:02:40,240 --> 02:02:41,880
Por suerte venía otra mujer.

3287
02:02:41,880 --> 02:02:42,520
Que vio.

3288
02:02:42,520 --> 02:02:45,920
Ajá, que vio y ella se le acercó y ya yo le llamé al 911.

3289
02:02:45,920 --> 02:02:47,180
Pero estaba yo entre ¿qué hago?

3290
02:02:47,180 --> 02:02:50,420
Me acerco y le agarro porque estaba parada como en la orillita,

3291
02:02:50,420 --> 02:02:51,720
como que se quería tirar y no.

3292
02:02:51,720 --> 02:02:56,760
Y ya vino la policía, bueno, y la policía nos separó a los dos testigos, a ella y a mí.

3293
02:02:56,760 --> 02:02:59,700
Y a mí me hicieron 20 preguntas más que a ella.

3294
02:02:59,700 --> 02:03:01,560
Pero ya es el absurdo de la humanidad, ¿no?

3295
02:03:01,560 --> 02:03:02,560
Desconfiaron de mí.

3296
02:03:02,560 --> 02:03:04,200
Mis papás eran médicos los dos.

3297
02:03:04,200 --> 02:03:04,600
Sí.

3298
02:03:04,600 --> 02:03:06,640
En un congreso donde había 3,000 médicos.

3299
02:03:06,640 --> 02:03:07,040
Ajá.

3300
02:03:07,040 --> 02:03:09,000
Alguna vez les tocó que alguien le diera un infarto.

3301
02:03:09,000 --> 02:03:09,280
Ajá.

3302
02:03:09,280 --> 02:03:10,280
En Estados Unidos.

3303
02:03:10,280 --> 02:03:12,040
3,000 médicos.

3304
02:03:12,040 --> 02:03:13,840
Ni uno lo tocó.

3305
02:03:13,840 --> 02:03:18,120
Hicieron un círculo alrededor y esperaron a que llegara 911, la ambulancia.

3306
02:03:18,120 --> 02:03:18,720
Sí.

3307
02:03:18,720 --> 02:03:21,720
Porque si lo tocas y el señor se muere, te demandan a ti.

3308
02:03:21,720 --> 02:03:21,920
Claro.

3309
02:03:21,920 --> 02:03:25,920
Entonces, es de estas cosas que dices, híjole, también hay que ya, o sea,

3310
02:03:25,920 --> 02:03:30,880
hay que recuperar un poco el criterio y como dice, Carol, no todo puede ser tan extremista,

3311
02:03:30,880 --> 02:03:31,120
¿no?

3312
02:03:31,120 --> 02:03:31,360
Sí.

3313
02:03:31,360 --> 02:03:32,720
Para un lado o para el otro.

3314
02:03:32,720 --> 02:03:37,880
Sí, pues nada más yo les diría, no es que aquí tengamos la verdad o tengamos el camino,

3315
02:03:37,880 --> 02:03:40,920
ni mucho menos, estamos simplemente reflexionando y poniendo esto en la mesa.

3316
02:03:40,920 --> 02:03:41,280
Sí.

3317
02:03:41,280 --> 02:03:46,040
Hasta donde ponemos la rayita de esto, sí.

3318
02:03:46,040 --> 02:03:48,880
Sin olvidar que la mayoría de las veces las denuncias son reales.

3319
02:03:48,880 --> 02:03:49,280
Exacto.

3320
02:03:49,280 --> 02:03:49,640
Marco.

3321
02:03:49,640 --> 02:03:52,440
No, no, eso es un hecho, como dice Carol, es un hecho y nadie lo duda.

3322
02:03:52,440 --> 02:03:53,200
Adelante, Carol.

3323
02:03:53,200 --> 02:04:00,200
Y creo que, y no perder de vista también, que la raíz de todo es el asunto de un

3324
02:04:00,200 --> 02:04:03,040
sistema fallido, o sea, un sistema de justicia fallido.

3325
02:04:03,040 --> 02:04:03,400
Ajá.

3326
02:04:03,400 --> 02:04:08,880
También no perder el foco que hay que seguir exigiendo que el sistema de justicia funcione,

3327
02:04:08,880 --> 02:04:11,040
porque todo viene derivado de ahí.

3328
02:04:11,040 --> 02:04:16,880
Si las denuncias no fueran mal atendidas o desestimadas, no habría necesidad de crear

3329
02:04:16,880 --> 02:04:20,400
un movimiento que dijera, yo sí te creo, claro, pero si las denuncias se atendieran,

3330
02:04:20,400 --> 02:04:20,720
¿sabes?

3331
02:04:20,720 --> 02:04:25,800
Entonces, también no perder el foco que el origen de donde tendremos que seguir exigiendo

3332
02:04:25,800 --> 02:04:32,440
es que el sistema de justicia funcione y que el nivel de impunidad baje y que las denuncias

3333
02:04:32,440 --> 02:04:38,240
y las víctimas no sean revictimizadas en un proceso que puede ser horrible en cualquier

3334
02:04:38,240 --> 02:04:39,880
ministerio o en cualquier fiscalía.

3335
02:04:39,880 --> 02:04:41,000
Para ambos casos.

3336
02:04:41,000 --> 02:04:41,600
Para ambos casos.

3337
02:04:41,600 --> 02:04:42,120
Exacto.

3338
02:04:42,120 --> 02:04:42,320
Sí.

3339
02:04:42,320 --> 02:04:43,720
Para los dos lados, por supuesto.

3340
02:04:43,720 --> 02:04:48,000
Oye, nos despedimos, pero ¿qué consejo final dejarían ustedes de mujer a mujer a todas

3341
02:04:48,000 --> 02:04:50,800
las mujeres que están escuchando sobre este tema?

3342
02:04:50,800 --> 02:04:55,320
Nada más porque cuando nos enojamos y alguien hace algo que no nos gusta, todos a veces

3343
02:04:55,320 --> 02:04:59,520
queremos sacar cartas debajo de la manga para para ganar la conversación o algo.

3344
02:04:59,520 --> 02:05:01,120
¿Qué les dirían ustedes a las mujeres?

3345
02:05:01,120 --> 02:05:05,600
Yo diría que no hay que olvidar la responsabilidad que tiene ser mujer, ¿no?

3346
02:05:05,600 --> 02:05:11,080
Primero como con sororidad hacia las demás y luego personalmente.

3347
02:05:11,080 --> 02:05:15,840
O sea, ser mujer no te hace más o menos que nadie y eso creo que de ahí hay que partir

3348
02:05:15,840 --> 02:05:20,800
y eso conlleva una responsabilidad cotidiana de cómo te conduces y quién eres y cómo

3349
02:05:20,800 --> 02:05:24,840
ayudas a las que están en una situación menos privilegiada que la tuya.

3350
02:05:24,840 --> 02:05:25,840
Sí.

3351
02:05:25,840 --> 02:05:29,520
Oye, este, Carol, te despedimos, pero aquí una pregunta interesante que creo que es bueno

3352
02:05:29,520 --> 02:05:30,520
hacértela.

3353
02:05:30,520 --> 02:05:34,720
Ricardo Jiménez en YouTube dice ¿de dónde obtienen los datos las feministas para decir

3354
02:05:34,720 --> 02:05:36,480
que son los menos?

3355
02:05:36,480 --> 02:05:43,720
No sé las feministas, pero yo particularmente lo obtuve de la Fiscalía, datos de la Fiscalía

3356
02:05:43,720 --> 02:05:50,400
General de la República y el otro de el INEGI, el Instituto Nacional de Geografía Estadística.

3357
02:05:50,400 --> 02:05:53,920
Sí, los datos ahí están, no son inventos de las mujeres.

3358
02:05:53,920 --> 02:05:56,360
No, porque aquí ves, pero aquí está el riesgo.

3359
02:05:56,360 --> 02:05:57,360
Sí.

3360
02:05:57,360 --> 02:06:01,760
Ves vídeos como este, te da coraje con esa mujer en particular que está amenazando con

3361
02:06:01,760 --> 02:06:02,960
denunciar algo que no sucedió.

3362
02:06:02,960 --> 02:06:04,680
Y crees que esa mujer somos todas.

3363
02:06:04,680 --> 02:06:07,800
Exactamente y empiezas a preguntarte, digo, está, es válida la pregunta Ricardo, por

3364
02:06:07,800 --> 02:06:10,160
eso la hice y a ver de dónde sacan es.

3365
02:06:10,160 --> 02:06:15,080
Entonces ahí se empieza a dudar y ahí es el daño tan grande.

3366
02:06:15,080 --> 02:06:20,200
No, pero fíjate, es esta parte en donde hablas de no todos los hombres, pero sí todas las

3367
02:06:20,200 --> 02:06:21,200
mujeres.

3368
02:06:21,200 --> 02:06:25,900
Entonces, esta conducta de no todos los hombres somos abusadores es estas personas, pero si

3369
02:06:25,900 --> 02:06:30,240
coinciden en que todas las mujeres entonces a partir de una anuncia falsa y nada más

3370
02:06:30,240 --> 02:06:32,360
para cerrar yo con lo que desees del consejo.

3371
02:06:32,360 --> 02:06:33,360
Sí.

3372
02:06:33,360 --> 02:06:34,360
No perdamos de vista la gentileza.

3373
02:06:34,360 --> 02:06:38,960
Creo que hay que abrazar de nuevo ser gentiles como personas, como hombres, como mujeres,

3374
02:06:38,960 --> 02:06:44,460
como ser gentiles nos va a ayudar a llevar a transitar mejor por este camino, por este

3375
02:06:44,460 --> 02:06:46,480
valle de lágrimas que nos ha tocado.

3376
02:06:46,480 --> 02:06:49,000
No seas Lady o Lord, es el consejo.

3377
02:06:49,000 --> 02:06:50,000
Exacto.

3378
02:06:50,000 --> 02:06:52,160
Yo sé una persona honesta.

3379
02:06:52,160 --> 02:06:54,640
No hagas lo que no te gustaría que te hicieran a ti.

3380
02:06:54,640 --> 02:07:01,920
Si tienes un problema, pues pelea por tu problema, pero no lo escales a un nivel donde no estás

3381
02:07:01,920 --> 02:07:03,160
ya estás inventando algo.

3382
02:07:03,160 --> 02:07:09,300
No te estás poniendo en riesgo porque si el proceso procede bien de manera correcta,

3383
02:07:09,300 --> 02:07:11,920
quien se va a meter en un problema eres tú por haber inventado algo.

3384
02:07:11,920 --> 02:07:12,920
No?

3385
02:07:12,920 --> 02:07:13,920
Sí, sí, sí.

3386
02:07:13,920 --> 02:07:19,080
Y le haces muchísimo daño a las víctimas que sí están luchando porque les creen.

3387
02:07:19,080 --> 02:07:20,720
A las verdaderas víctimas.

3388
02:07:20,720 --> 02:07:23,920
Carol Solís, mi querida amiga, te mando un abrazo a Monterrey, donde te encontramos

3389
02:07:23,920 --> 02:07:26,480
en redes sociales para seguirte y aprender más de ti.

3390
02:07:26,480 --> 02:07:27,480
Gracias, Marco.

3391
02:07:27,480 --> 02:07:28,480
Carol H.

3392
02:07:28,480 --> 02:07:31,600
Solís en todas las redes sociales, incluyendo TikTok, ¿cómo de que no?

3393
02:07:31,600 --> 02:07:35,200
Bueno, ¿cuándo vienes a México para tenerte acá en vivo en el programa?

3394
02:07:35,200 --> 02:07:40,320
La semana del 5 yo creo para las fechas estas de las marchas y tal, por allá nos veremos,

3395
02:07:40,320 --> 02:07:41,320
coincidimos.

3396
02:07:41,320 --> 02:07:42,320
Me dará mucho gusto.

3397
02:07:42,320 --> 02:07:43,320
Te mando un abrazote con cariño y admiración.

3398
02:07:43,320 --> 02:07:46,160
Abrazo de regreso y también a mi Amargator del Amor.

3399
02:07:46,160 --> 02:07:50,080
Amargator del Amor tiene el show porque el Amargator tiene un podcast muy bueno que se

3400
02:07:50,080 --> 02:07:54,760
llama La Burrarisca y también tiene un show en vivo que se llama La Burrarisca que se

3401
02:07:54,760 --> 02:07:56,560
va a presentar aquí en Ciudad de México.

3402
02:07:56,560 --> 02:07:57,560
Cuéntanos, Amargator.

3403
02:07:57,560 --> 02:07:58,560
Es correcto.

3404
02:07:58,560 --> 02:08:03,080
Este miércoles 26 de febrero a las 8 de la noche en el Foro Total Play vamos a hacer una

3405
02:08:03,080 --> 02:08:06,120
lista de las cosas que hemos aprendido con los años.

3406
02:08:06,120 --> 02:08:10,320
Nos vamos a carcajear, vamos a reflexionar, nos vamos a echar una cerveza y la vamos a

3407
02:08:10,320 --> 02:08:14,520
pasar bien echando, o sea, haciendo una conversación entre ustedes y nosotros.

3408
02:08:14,520 --> 02:08:16,680
En el Foro Total Play se puede echar una cerveza mientras.

3409
02:08:16,680 --> 02:08:17,960
Hasta dos si quieres.

3410
02:08:17,960 --> 02:08:18,960
Qué cosa.

3411
02:08:18,960 --> 02:08:24,680
8 de la noche, miércoles 26 de febrero, Foro Total Play, La Burrarisca en vivo.

3412
02:08:24,680 --> 02:08:26,400
Vamos a dar boletos para nuestros.

3413
02:08:26,400 --> 02:08:29,800
Tenemos siete pases dobles para que vengan.

3414
02:08:29,800 --> 02:08:33,880
Si ya no alcanzan pueden comprar sus boletos en la página del Foro Total Play que es en

3415
02:08:33,880 --> 02:08:35,320
Antara en Polanco.

3416
02:08:35,320 --> 02:08:42,360
Foro Total Play MX.com también dice boletos en línea Foro Total Play MX.com.

3417
02:08:42,360 --> 02:08:47,640
O por WhatsApp 55 020204 también los pueden pedir ahí.

3418
02:08:47,640 --> 02:08:51,040
Ya no quedan muchos, pero el 7 de mayo hay un segundo show.

3419
02:08:51,040 --> 02:08:52,040
Muy bien.

3420
02:08:52,040 --> 02:08:53,040
Quien se quede con los ganas.

3421
02:08:53,040 --> 02:08:54,800
Tu regresas para promover y te agradezco mucho.

3422
02:08:54,800 --> 02:08:58,560
714 personas de nuestro público, 7 boletos dobles por el grupo privado de Telegram.

3423
02:08:58,560 --> 02:09:03,640
Si no se han hecho socios de MarcantonioRigil.com Diagonal Fórmula, háganlo que ahí les estaremos

3424
02:09:03,640 --> 02:09:09,040
dando los boletos para que participen en el grupo privado de Telegram.

3425
02:09:09,040 --> 02:09:10,360
Nos queda dos minutitos.

3426
02:09:10,360 --> 02:09:14,560
Cuánto dura el segmento es que tenemos un podcast buenísimo esta semana que recomendar

3427
02:09:14,560 --> 02:09:15,560
duro un minuto, verdad?

3428
02:09:15,560 --> 02:09:20,800
El segmentito esta semana en el podcast tenemos a Vegoña del Campo Neuropsicóloga Española

3429
02:09:20,800 --> 02:09:21,800
que estuvo con nosotros.

3430
02:09:21,800 --> 02:09:26,040
Grabamos episodio podcast en Mérida donde nos habla de la diferencia de un psicópata

3431
02:09:26,040 --> 02:09:29,600
y un sociópata hablando de abusos a las mujeres, por ejemplo.

3432
02:09:29,600 --> 02:09:30,600
No.

3433
02:09:30,600 --> 02:09:32,240
Entonces aquí les quiero compartir antes de despedir el programa.

3434
02:09:32,240 --> 02:09:35,320
Ese segmento en audio y video es una probadita del podcast.

3435
02:09:35,320 --> 02:09:37,200
Vamos a escuchar.

3436
02:09:37,200 --> 02:09:42,400
El psicópata, por decirlo con un lenguaje muy sencillo y muy cercano, es más sibilino,

3437
02:09:42,400 --> 02:09:44,600
es menos evidente el psicópata.

3438
02:09:44,600 --> 02:09:49,680
El psicópata puede ser una persona que esté dentro de una organización, que sea el presidente

3439
02:09:49,680 --> 02:09:50,880
de un país.

3440
02:09:50,880 --> 02:09:52,880
Ese puede ser el psicópata perfectísimamente.

3441
02:09:52,880 --> 02:09:53,880
Vamos a hablar de ellos.

3442
02:09:53,880 --> 02:09:57,880
Y el sociópata es el que hace como un elefante en una cacharrería, el que hace mucho ruido,

3443
02:09:57,880 --> 02:10:02,680
el que tiene conductas antisociales desde muy jovencito, el que es muy evidente.

3444
02:10:02,680 --> 02:10:06,520
Es decir, la diferencia entre un psicópata y un sociópata estibaría sobre todo o estaría

3445
02:10:06,520 --> 02:10:12,880
sobre todo en el tema de la evidencia a la hora de percibirlos, de cómo se comportan.

3446
02:10:12,880 --> 02:10:17,200
Es infinitamente más sibilino el psicópata que el sociópata y ambos tienen en común

3447
02:10:17,200 --> 02:10:21,120
unos rasgos como, por ejemplo, la falta de empatía y otros que vamos a hablar.

3448
02:10:21,120 --> 02:10:22,920
Falta de empatía, o sea, no se dan cuenta.

3449
02:10:22,920 --> 02:10:23,920
Sí, se dan cuenta.

3450
02:10:23,920 --> 02:10:26,360
Así sí, pero claro, pero lo que les da igual.

3451
02:10:26,360 --> 02:10:29,200
Le hago daño a alguien y creo que está bien hacerle daño a alguien.

3452
02:10:29,200 --> 02:10:31,760
Les da igual, simple y llanamente les da igual.

3453
02:10:31,760 --> 02:10:34,080
Está fuerte, está fuerte el contenido.

3454
02:10:34,080 --> 02:10:39,360
Begoña del Campo es una neuropsicóloga maravillosa, muy famosa en España que viajó

3455
02:10:39,360 --> 02:10:40,360
para estar con nosotros.

3456
02:10:40,360 --> 02:10:44,400
Bueno, viajó, aprovechó para tomar vacaciones en Cancún, pero vino a Mérida cuando grabamos

3457
02:10:44,400 --> 02:10:47,520
en Mérida este episodio del podcast y está súper interesante.

3458
02:10:47,520 --> 02:10:51,480
Se oye y además hay una epidemia grave en el mundo de psicópatas y sociópatas.

3459
02:10:51,480 --> 02:10:55,360
Es importante saberlos detectar cuando te dice que un psicópata puede ser presidente

3460
02:10:55,360 --> 02:10:56,360
de un país.

3461
02:10:56,360 --> 02:10:59,560
Tenemos uno por ahí cerquitito hacia el norte.

3462
02:10:59,560 --> 02:11:00,560
Hay uno.

3463
02:11:00,560 --> 02:11:03,600
Bueno, de hecho hablamos de Donald Trump en el episodio porque le pregunté directamente

3464
02:11:03,600 --> 02:11:06,760
si tú piensas que Donald Trump es un psicópata.

3465
02:11:06,760 --> 02:11:10,240
Quieren ver la respuesta, pues vayan a mi canal de YouTube Marco Antonio Reguil TV

3466
02:11:10,240 --> 02:11:14,520
en YouTube, en Spotify, Apple Podcasts, también en Amazon Music.

3467
02:11:14,520 --> 02:11:17,120
Por cierto, estamos tenemos el honor de estar.

3468
02:11:17,120 --> 02:11:20,620
Nos pusieron los de Amazon Music en Wall Street.

3469
02:11:20,620 --> 02:11:22,840
Estamos ahí en el centro de Nueva York.

3470
02:11:22,840 --> 02:11:23,840
En donde?

3471
02:11:23,840 --> 02:11:25,880
En Times Square, perdón, no en Wall Street, en Times Square.

3472
02:11:25,880 --> 02:11:29,600
En esos ahí todas las semanas nos están regalando publicidad.

3473
02:11:29,600 --> 02:11:32,080
Por primera vez nuestro podcast ahí está en Times Square.

3474
02:11:32,080 --> 02:11:34,840
Me daban ganas de irme a Times Square para tomar una foto.

3475
02:11:34,840 --> 02:11:35,840
Hasta el Photoshop.

3476
02:11:35,840 --> 02:11:36,840
Un Photoshop, sí.

3477
02:11:36,840 --> 02:11:42,840
Agradece a la gente de Amazon Music donde también pueden escuchar el podcast, el podcast,

3478
02:11:42,840 --> 02:11:46,400
el podcast psicópata o sociópata.

3479
02:11:46,400 --> 02:11:48,200
Esa es la diferencia.

3480
02:11:48,200 --> 02:11:50,200
Es muy interesante.

3481
02:11:50,200 --> 02:11:51,920
Suena bien, le voy a poner play.

3482
02:11:51,920 --> 02:11:55,600
Ponle play, dicho desde el punto de vista de una neuropsicóloga y obviamente habla de

3483
02:11:55,600 --> 02:12:00,520
cómo identificarlos, cómo proceden, si saben o no saben que están haciendo el mal, cómo

3484
02:12:00,520 --> 02:12:02,920
manejarlos, cómo alejarte de uno.

3485
02:12:02,920 --> 02:12:05,600
Y también hay mujeres, obviamente, psicópatas y sociópatas.

3486
02:12:05,600 --> 02:12:07,440
Oye, voy a hacer un comercial.

3487
02:12:07,440 --> 02:12:08,440
Sí, hazlo.

3488
02:12:08,440 --> 02:12:10,920
Hay un podcast de La Burra Arisca con Marco Antonio Regis.

3489
02:12:10,920 --> 02:12:11,920
Ah, sí, está bueno.

3490
02:12:11,920 --> 02:12:13,640
Que no hablamos ni de psicópatas ni de sociópatas.

3491
02:12:13,640 --> 02:12:14,640
¿De qué hablamos?

3492
02:12:14,640 --> 02:12:15,640
Hablamos de tu vida.

3493
02:12:15,640 --> 02:12:16,640
Es cierto, estuvo buenos episodios.

3494
02:12:16,640 --> 02:12:17,640
Y estuvo buenazo.

3495
02:12:17,640 --> 02:12:19,880
Nos contaste varias cosas, lloramos, nos carcajeamos.

3496
02:12:19,880 --> 02:12:20,880
Váyanle a poner play.

3497
02:12:20,880 --> 02:12:22,360
La Burra Arisca, muy buen podcast.

3498
02:12:22,360 --> 02:12:23,360
¿En dónde estás también?

3499
02:12:23,360 --> 02:12:24,840
En todas las plataformas de audios.

3500
02:12:24,840 --> 02:12:26,840
Todas las plataformas de podacatas.

3501
02:12:26,840 --> 02:12:29,200
Donde oigas podacatas, ahí estamos.

3502
02:12:29,200 --> 02:12:32,680
Gracias, mi querida Amar Gator, La Burra Arisca.

3503
02:12:32,680 --> 02:12:33,680
No se lo pierdan.

3504
02:12:33,680 --> 02:12:35,280
Y tampoco nuestro podcast.

3505
02:12:35,280 --> 02:12:37,720
Bueno, pues mañana nos vemos y nos escuchamos aquí en Grupo Fórmula.

3506
02:12:37,720 --> 02:12:39,480
Se van a quedar con Enrique Acevedo.

3507
02:12:39,480 --> 02:12:44,400
Y recuerden que el último mensaje de la parroquia están los votos para el Bien Fest.

3508
02:12:44,400 --> 02:12:46,160
Marco Antonio Regis punto com diagonal fórmula.

3509
02:12:46,160 --> 02:12:50,240
Y pueden encontrar dónde ir a votar en las diferentes categorías de productos de bloggers,

3510
02:12:50,240 --> 02:12:51,240
de psicólogos.

3511
02:12:51,240 --> 02:12:54,200
Nosotros estamos en tres categorías, en blogger, en podcast y en profesional con mayor

3512
02:12:54,200 --> 02:12:55,200
impacto.

3513
02:12:55,200 --> 02:12:56,800
La votación se cierra el 28 de febrero.

3514
02:12:56,800 --> 02:12:58,520
Si quieren ir a votar por sus favoritos.

3515
02:12:58,520 --> 02:13:00,920
Marco Antonio Regis punto com diagonal fórmula.

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02:13:00,920 --> 02:13:03,240
Bueno, se acabaron los avisos de la parroquia.

3517
02:13:03,240 --> 02:13:06,760
Nos vemos, nos escuchamos mañana a la misma hora aquí en Grupo Fórmula.

3518
02:13:06,760 --> 02:13:09,720
Enrique Acevedo viene con información muy importante.

3519
02:13:09,720 --> 02:13:11,840
Sigan aquí en Fórmula.

3520
02:13:11,840 --> 02:13:29,440
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.