resilience o
adversidadÑ
Teacher Rights,
Smart hydrant
a la República mexicana y al sur de Estados Unidos.
Estamos en Cadena Nacional, en Grupo Fórmula, Telefórmula,
canal de YouTube, también Grupo Fórmula,
si nos quieren ver las tres horas completitas
en cualquier lugar del mundo.
Hoy seguiremos hablando de cómo alcanzar nuestras metas en 2025
y hablaremos específicamente de la diferencia
de permitir que el pensamiento mágico entre nuestra mente
y empezamos a atribuirle nuestro éxito,
nuestras posibilidades de salir adelante
a cosas mágicas que están afuera de nosotros
versus tomar responsabilidad y decir,
oye, Dios, la vida, el universo, ya me dio lo que yo necesito
y ahora yo voy a honrar ese regalo sagrado
manifestando lo que quiero, tomando responsabilidad.
Así que hablaremos de eso para arrancar el programa.
Y también, oigan, un tema muy interesante.
Viene Edilberto Peña de León, que es neuropsiquiatra,
experto en salud mental, depresión, etcétera,
a hablarnos de cómo el tener animal de compañía
o animales de compañía nos puede ayudar,
cómo la ciencia ha probado ya que quienes tenemos,
me incluyo, un animalito de compañía,
podemos ser no solo más felices, sino más sanos.
Ya hay unos estudios superinteresantes de cómo
no solo te mantienes más activo,
no solo te mantienes menos deprimido o más feliz,
sino literalmente hasta puede retrasar
o disminuir procesos de pérdida de memoria.
Eso está increíble, increíble.
Animalitos de compañía, obviamente, siempre adoptados,
no comprados, esterilizados, con responsabilidad
para terminar con el problema de los animales en las calles.
Así que hablaremos de eso con el neuropsiquiatra.
Muy interesante el tema.
También vienen Angelique Boyer y Sebastián Rulli,
una pareja hermosa que llevan mucho tiempo juntos,
pero que son de estas parejas que han optado
por no vivir juntos.
Una tendencia que está creciendo a nivel mundial.
Gente que o no se casa o se casa,
pero cada quien vive en su propia casa.
Y nos van a platicar cuáles han sido los secretos
y si quizá el secreto del amor eterno moderno,
porque ahora el amor eterno dura mucho más años,
porque vivimos más años,
será tal vez mantener tu espacio independiente.
Obvio, no es para todos.
Obvio, no le funciona a todos.
No es lo que todo el mundo sueño o desea.
Pero para algunas parejas puede funcionar
y nos platicarán cómo les ha funcionado eso a ellos.
Sin embargo, trabajan juntos.
Entonces, también ahí tienen un reto muy especial
y vienen a promocionar la nueva temporada de Diana Sarazar,
la serie que tienen ahí en VIX.
Platicaremos de eso también.
Bueno, en otro tema, Mariana Padilla,
nuestra súper experta en dinero.
Mariana Padilla viene a hablarnos de las ventajas
y desventajas sobre el dinero digital.
Hay gente que nos hemos digitalizado lo más posible,
casi no usamos efectivo,
y hay gente que sigue usando el efectivo.
¿Cuál es la diferencia?
Hay ventajas y desventajas.
Hay quien dice que el dinero digital,
cuando lo gastas no se siente y puedes gastar más.
Pero hay quien dice, oye, yo, ¿por qué voy a estar teniendo
dinero en efectivo si es mucho más fácil
ordenar mis finanzas y ganarme puntos
con las tarjetas de crédito?
Y lo digital es más moderno y más sencillo.
Ventajas y desventajas sobre el dinero digital.
También hablaremos de cómo cuidarte de fraudes
cuando estás usando dinero digital.
Y hoy es el Día Mundial del Compositor, por cierto.
Muchas, muchas felicidades.
A todos los que digo, la mayoría en paz descansan, ¿verdad?
O sea, creo que todos los que tengo aquí en la lista
ya en paz descansan.
Los estaremos homenajeando, poniendo un poquito de música
de José Alfredo Jiménez, de Agustín Lara,
de Consuelito Velázquez, de Armando Manzanero,
que, por cierto, el yucateco Armando Manzanero
próxima semana vamos a estar transmitiendo nuestro programa
desde la chulísima Mérida Yucatán, Roberto Cartoral,
Joan Sebastián, Juanga, los grandes compositores mexicanos.
Estaremos poniendo algunas de sus canciones.
Y viene el elenco de la obra Mentiras,
que ya lleva 15 años en cartelera
y nos van a estar cantando algunos de los éxitos.
Ya saben que es un homenaje a la música,
a los éxitos de los 80 más icónicos.
Y nos estarán cantando algunas de sus canciones
y nos platicarán un poquito de la obra.
Así que va a estar muy divertido, el programa muy interesante.
Vamos a aprender mucho.
Y en el Día de Martin Luther King
también viene un experto que nos hablará
cómo podemos usar nuestras palabras para crear paz
y no crear violencia tal cual como lo hizo Martin Luther King.
Así que bueno, quédense con nosotros en Grupo Fórmula.
Soy Marco Antonio Norgila.
Hacemos una pausa y entramos de lleno al contenido.
Hey, Marca. Ya sé que tú igual nos estás escuchando.
¿Te interesa crecer? A nosotros también.
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Y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
The Cars.
¡Qué grupazo!
¡Qué grupazo! La música de The Cars.
Aquí sale mi edad.
Yo con esas me emociono.
Esas cantaba con el desodorante en la mano
frente al espejo en el baño.
¡Qué bonito!
¿Ustedes hacían eso, Andrea, María? Buenos días.
Fíjate que no.
¿No?
Es que ya traemos otro chiblos de mi generación.
¿No soñaban a que eran estrellas y cantaban frente al espejo?
Yo no cantaba frente al espejo, más bien yo bailaba.
Intentaba aprender las coreografías de Britney Spears
o de los Backstreet Boys.
Pero así cantaron. Creo que eso es muy ochentero.
Es muy ochentero. Nosotros también bailábamos,
pero la de los Bee Gees, de John Travolta,
de Saturday Night Live y todo.
¡A su micrófono, señorita!
Pero sí es cierto que las generaciones ya para acá
es más de bailar, porque eran grupos boy bands,
entonces era de bailar.
Al final del día son sueños. Estamos hablando de cómo cumplir
nuestros sueños en 2025.
Y ese tema de la magia, por eso el tema de The Cars,
o Is Magic, la magia es muy bonita.
O sea, el pensamiento mágico puede ser muy divertido.
Y esperazador.
Sí, sí, sí.
Sí, me pongo calzones rojos y me veo mejor en el año.
Hay gente que es asesino que recibe el año con calzones rojos.
Es que justo yo levanto la mano por la gente
que no sabe estar escuchando.
No entiendo qué es el pensamiento mágico.
Pues lo que es magia.
O sea, pensar que algo mágico... Muy buena pregunta.
¿Qué algo mágico afuera de ti va a suceder
que te va a ayudar a hacer tu sueño realidad?
O sea, de que si me pica la mano es dinero.
Cositas así. Exactamente.
O también que si pasas abajo de una escalera te va a ir mal.
O sea, cositas que no tienen que ver contigo
y piensas que hay espenzas de...
Que es mágico.
Yo, por ejemplo, alguna vez fui aquí a la iglesia de Sancharbel
a colgarle un listón azul a Sancharbel
para que una chavita que me gustaba de grango me hiciera caso.
Y cuando me hizo caso, pues fui y le cuelgué otro listón
y le di las gracias.
O sea, ese es el pensamiento mágico.
A lo que me refiero es que no hay ninguna prueba de que...
De que sea cierto, funcione o no.
Entonces, el pensamiento mágico puede ser muy divertido.
Y si te ayuda, pues está bien.
Cuelga listones, pide cosas, ponte calzones rojos.
Si te ayuda a estar positivo a que va a suceder eso, ¿no?
Sí, sí, sí, sí. O sea, está perfecto.
El problema del pensamiento mágico es cuando crees...
Hay gente que no solamente cuelga un listón,
sino que cuelga un listón y no hace nada.
Y ahí es donde hace daño el pensamiento mágico.
Entonces, el consejo de hoy que estamos en Consejos para 2025
Alcanzar nuestras metas es, está bien.
Si tienes pensamientos mágicos, pues entreténlos y échalos.
Pero toma responsabilidad interna
de lo que quieres manifestar externamente.
Claro.
Entonces, por ejemplo, si vas a...
Hoy en día, si quisiera que alguien me hiciera caso,
pues no solamente...
Yo creo que ya no pondría un listón, pero si lo pusiera,
pues también iría yo a terapia para preparar mi ser mejor ser humano
para encontrar la pareja adecuada, por ejemplo.
Y ahorita que inició el año que todo el mundo está haciendo su vision board,
uno manifiesta y pone ahí las fotitos,
pero las fotitos no van a pasar nada más porque sí, tienes que chambearle.
O sea, sí pensar y decir, yo me veo ahí, me veo ahí,
pero chambearle para que suceda.
Que lo externo, que eso mágico externo te inspira a hacer el trabajo interno.
El sueño no está fuera, el sueño está adentro.
¿Por qué adentro? Porque adentro de nosotros es donde tenemos
nuestros traumas, nuestros pensamientos limitantes,
nuestra falta de seguridad, nuestra falta de amor propio, etcétera.
Entonces, digo, tú, por ejemplo,
¿y cuánto tiempo llevas trabajando con tu terapeuta, mi querida Andrea?
Yo empecé el año pasado, o sea, la retomé
porque yo tomaba terapia de chiquita.
O sea, como a los ocho, nueve años iba a ir a terapia.
Y, por ejemplo, hablando del pensamiento mágico,
digo un saludo a esa terapeuta, pero a mí lo que me hizo como un poco de daño
fue que yo le tenía mucho miedo a mi mamá de decirle que no había estudiado
y que obviamente había reprobado las consecuencias.
Y me dio unas flores de Bach y me dijo que aquí había valor.
Además de la terapia.
Y entonces me dijo, échate dos gotitas abajo de la lengua
y te va a dar valor y vas a ir a decirle a tu mamá.
Y entonces como que me dio herramientas para decirle.
Entonces fui con mi mamá, que obviamente es una persona que no ha habido
terapia en ese momento, y yo con mis flores de Bach y me creé así de que
ya tengo valor, ya está. Y le dije y pues no, me di un sape.
Y dije, ay, no funcionó de nada mi pensamiento mágico.
Pero sigues yendo a terapia.
Y yo he visto un cambio muy positivo en ti durante este año.
Has crecido mucho este año y se te nota en tu...
O sea, siempre has sido una persona muy valiosa,
pero sí has mejorado mucho, se te nota.
Entonces a eso me refiero. Si quieres dar tus flores de Bach y todo, está bien,
pero ve a terapia, pero trabaja internamente en ti, toma responsabilidad.
O sea, si no encuentras a la persona adecuada en tu vida, pues pregúntate
qué de mí podría... Empecé a estar buscando la persona ideal,
pregúntate qué de mí podría mejorar para yo ser la persona ideal
y atraer a una persona similar. Si le pides a Diosito que te dé dinero,
también tómate un curso de finanzas o de administración personal
o de ventas o algo para que... Ayúdale a Diosito.
O sea, hacer que suceda. Está bien pedirlo y soñarlo,
pero hay que hacer que suceda.
Ser corresponsable de las cosas. Corresponsable de las cosas.
Entonces yo, por ejemplo, en el tema de la oración
hace muchos años, cambié mi forma de hacer oración.
Yo, porque alguna vez un maestro budista nos dijo, la gente pobre,
cuando ora es muy distinto que la gente rica o abundante.
Y yo, ¡ah, caray! Ahora, así como yo estoy...
¿Cuál es la diferencia? Y entonces el maestro budista nos decía,
la gente pobre, y lo decía con una sonrisa muy...
muy de sabio, si la gente pobre pide y pide, Diosito dame, Diosito dame,
dame una novia, dame dinero, dame una casa,
dame un buen trabajo, dame, dame, dame, dame, dame.
Y dice, cuando tú estás repitiendo, dame, dame, dame, lo que te estás diciendo...
¿Se acuerdan que el budismo es muy psicológico?
Estás repitiendo, no tengo, no tengo, no tengo, no tengo.
Diosito dame, Diosito dame, Diosito dame, lo que te estás diciendo a ti
es no tengo, no tengo, no tengo. Dice la gente rica y abundante,
o sea feliz abundante, dice Diosito gracias.
Porque cada vez que dices gracias, estás reconociendo lo que sí tienes.
Entonces, por ejemplo, si quieres más dinero, puedes decir Diosito gracias
porque me has dado la inteligencia, las herramientas,
las posibilidades de aprender.
Te prometo que voy a tomar un curso y te pido que me inspires y me ayudes
y conmigo salgamos, me ayudes a salir adelante.
Pero gracias porque existen los libros, gracias porque existen los podcast,
gracias porque existen los cursos, gracias porque puedo aprender
de la sección de finanzas de una estación de radio, de un periodo, o sea, gracias.
O sea, cada vez que dices gracias, reconoces lo que sí tienes.
Claro.
Y entonces, ah, entonces...
Y ahí entra otra vez la gratitud.
Entra la gratitud como una herramienta más de autoterapia y de autoamor
porque entonces estás recordando lo que sí tienes.
Y tu energía está direccionada a lo que sí quieres y te enfocas en eso.
Y te das seguridad.
Claro.
Porque oye, tengo, los que tenemos el privilegio de tener dos ojos,
poder escuchar, de poder caminar, de poder, o sea, no estamos en, digo,
con todo respeto no estamos en una zona de guerra, no estamos en Ucrania,
por ejemplo ahorita, o no estamos en la zona de Palestina, o sea,
y si estuviéramos ahí, quedaríamos por no estar ahí.
Claro.
Si, wow, Diosito, gracias.
Nos faltan muchas cosas, pero universo, Diosito, gracias.
Desde esa gratitud y desde ese empoderamiento de wow,
tengo un montón de privilegios, desde aquí voy a construir.
Y a veces estamos por sentado, eso que acabas de decir,
el ver, el despertar, no sé, tener dos brazos,
el poder agarrar tu taza de café porque tienes brazos,
o sea, lo damos por sentado.
Tener agua potable, tener agua caliente,
esta semana nos cortaron tres días el agua caliente en el edificio
porque tronó la presión y apenas guerra,
y tres días con el frío que hay.
Y ahorita le digo, Diosito, gracias por el agua caliente,
pero asumes que es normal hasta que te falta, ¿verdad?
Entonces, es gracias, gracias, gracias,
y yo tomo responsabilidad, es decir, Diosito, gracias
porque ya eso que quiero manifestar vive en mí,
ya me lo has dado, ya tengo la pos...
No tengo la información, tengo la inteligencia para aprender
y tengo las posibilidades, ¿tienes dinero para pagarte un curso,
para comprarte un libro, para tomar clases de algo que quieres aprender
o pagar una asesoría de algo que quieres manifestar
o ir a tomar terapia?
Son privilegios.
La verdad que sí.
Somos privilegiados, ¿cuánta gente en el mundo de nuestro propio México
no lo tiene? ¿Tú lo tienes, tú lo tienes, yo lo tengo?
Pudiste comer hoy, es un privilegio.
Claro.
Gracias, gracias y desde ahí tomo responsabilidad por manifestar
con las herramientas que la vida ya me dio, en vez de estar,
ay, Diosito, dame, dame paciencia, dame salud mental, dame dinero, dame...
Lo que estás diciendo es no me has dado nada.
Claro, es carencia, carencia.
Carencia, carencia, carencia.
Entonces, desde ahí el tema del pensamiento mágico,
estar pensando que te falta algo mágico que Dios, el universo
o va a suceder afuera y estamos siendo medio ingratos,
no estamos reconociendo lo que Dios, el universo, la vida,
en quien tú creas ya te dio.
Claro.
Y también ingratos.
La noche es que dé fría y...
Y también ingratos con nosotros mismos porque tampoco reconocemos
lo que somos capaces de lograr, ¿no?
Porque estamos esperando que alguien más o que afuera se logre por sí solo.
Lo que estás pidiendo ya te lo dieron.
Sí, claro.
Diosito, el universo, la vida en quien tú creas ya te lo dieron.
Bueno, martes 4 de febrero, 7 de la noche, tenemos Masterclass en vivo
si te gusta esta información.
Vamos a compartir más en esa clase en vivo.
Regístrate en marcantonioregil.com, diagonal fórmula.
La clase se llama Rompelas Barreras y diseña la vida que deseas.
4 de febrero en vivo.
La pueden ver en cualquier lugar del mundo.
Es completamente gratis y vamos a profundizar más en herramientas
para alcanzar tus sueños.
Bueno, ahí está.
Inscríbanse.
Una pausita y volvemos para hablar cómo los animales de compañía
nos pueden dar más salud, obviamente adoptados.
Claro.
Y en forma responsable.
Ya volvemos en Grupo Formal.
Y estando juntos todo marcha bien pues yo soy tu amigo fiel.
Toy Story, yo soy tu amigo fiel.
Un perrito, un gatito, un animalito doméstico, doméstico de compañía.
¿Te puede ayudar a mejorar tu salud?
Obvio, nos pone más alegres y más activos, pero hoy vamos a profundizar.
No creen que nos vamos a quedar ahí en lo superficial.
Por eso hemos invitado al gran neuropsiquiatra Edilberto Peña de León.
El gran, el gran, el gran.
Experto en salud mental de presión, tiene una maestría en investigación clínica,
director del Centro de Investigaciones del Sistema Nervioso, etc.
Estuviste con nosotros hace poquito.
Gracias por regresar, amigo.
A nivel médico, ¿está comprobado que tener un perrito o un gatito,
adoptar un perrito o un gatito responsablemente nos ayuda neurologicamente?
100%, fíjate.
La primera evidencia que tiene la gente es con los invidentes,
con las personas débiles visuales que, pues, bueno,
necesitaban una ayuda y de ahí empezaron.
Pero de ahí empezaron los entrenamientos.
Te diré primero como de las cosas como muy armadas.
Empezaron a ver que el tema de la comunicación no verbal que desarrollas
con un animal de compañía te comunica con los centros más básicos de tu cerebro,
con los centros que no tienen que ver con lo racional, con los muy primitivos.
Nombres hipocampo, amígdala, por ejemplo,
la amígdala es la que tiene que ver con los ataques de pánico.
Y esas zonas entienden con tus gestos, entienden con tus formas,
entienden con el tono con el que hablas, con la colita que se mueve,
con la alegría que tienen cuando te los encuentras.
Y eso, eso modifica esas zonas tan básicas,
se comunican con la parte emocional de tu cerebro que se llama sistema límbico.
Y ese sistema límbico regula, tiene conexiones con tu sistema nervioso autónomo
que regula tu latido del corazón, la apertura de tus bronquios,
cómo se mueven tus tripas, cómo se mueve todo tu tubo gastrointestinal,
la vejiga, la orina, la temperatura, la erección de los pelitos que tenemos aquí,
el control de la piel, si me dan escalos fríos o bochornos,
la apertura de mi pupila.
Entonces, si se van dando cuenta, muchos de estas cosas se alteran en enfermedades
y esas son susceptibles de mejorar cuando tienes esta comunicación no verbal,
cariñosa, a otro nivel con un animal de compañía.
Animal de compañía, obvio estamos hablando de perritos y gatos que son adoptar uno
responsablemente que son animales domésticos,
no estamos hablando de un perico en una jaula,
una serpiente,
una pobre tortuga encerrada en su cabecita,
sacando la cabecita y queriendo salir y siendo torturada psicológicamente
por el niño que la tiene en su recipiente chiquito o jugando con ella.
No estamos hablando de eso, estamos hablando de perros y gatos
que son animales domésticos.
Domesticados.
Domesticados, claro, porque no lo fueron.
A través de miles de años los hemos domesticado
y ahora nos necesitan a nosotros que ya no pueden sobrevivir solitos.
No, no, no, tenía un maestro macario esquetino que lo mandamos saludar
que en una conferencia reciente decía,
somos una generación novedosa porque somos la primera generación
que los animales de compañía no tienen que luchar para conseguir su comida.
Porque antes tenías un gato en la edad media para que se comiera los ratones,
tenías un perro para que defendiera tu rancho,
pero ahora son animales de compañía,
somos la primera generación que gasta y que tiene incluso
toda una economía alrededor de los animales de compañía
porque generan estos beneficios, porque nos mueven emociones.
Ahora, esa comunicación no verbal, obvio,
el día que un gato o un perro hable, lo inventamos al programa.
Lo inventamos en otro nivel.
Luego te cuento un chiste de algo que tiene que ver con eso,
pero a ver, no me quiero desviar.
El animal de compañía, la serpiente, el hurón, el perico,
no te dan esa comunicación.
Por eso estamos hablando de perros y gatos.
Yo lo sé. Yo veo a mis invita y desde que me levanto,
en cuanto suena la alarma, me brinca a la cama
y lo apapacho como diez minutitos, le rasco la panza, me lame y todo.
O sea, me hace feliz despertar junto a mi perrito.
Y una serpiente no me da miedo.
No, no, no.
Probablemente el único beneficio en tu salud mental
que tengan otros animales, no animales de compañía,
es que te ponen rutinas y te vuelves un poco responsable.
Entonces, si tienes tu tortuga, tu hurón, tu erizo, tu serpiente,
pues sabes que lo tienes que alimentar, hay que llevarlo al veterinario,
hay que checar algunas enfermedades propias de la especie,
pero otro beneficio en tu salud mental, no.
No, ya va a ser cruel para ese animal que está ahí encerrado.
Pero volviendo a perros y gatos, entonces,
nos hacen más activos, nos hacen más sociales
porque te hacen que saques a caminarlo y conoces,
ay, tu perrito y mi perrito.
Hay gente que hasta liga con los perros.
O sea, te gusta alguien en el parque de perros y no le hablas de,
ay, hola, ¿cómo te llamas?
Ay, ¿cómo se llama tu perrito?
Ay, ¿cuántas años tiene?
Ay, ¿cuándo la adoptaste?
Ya sabes, ¿no?
Pero es cierto que científicamente está comprobado
que hay beneficios para mejorar o evitar o sanar con terapia
la depresión y la ansiedad, no en lugar de terapia.
Sí, y si quieres, hasta empiezo por enfermedades más neurológicas.
Por ejemplo, en epilepsia, todos han visto en la tele,
si no alguien convulsionar.
Hay una cosa que se llama aura,
que son ciertos cambios en el cerebro que se manifiestan en el cuerpo
que pasan antes de la crisis convulsiva.
Hay animales de compañía especial,
perros, especialmente entrenados para detectar tu aura
y entonces ya saben, están entrenados,
que se tienen que acomodar detrás de ti para que no te golpees,
para que se tenga la caída y están ahí protegiéndote
todo el tiempo que tienes la crisis convulsiva.
Y te avisan que la vas a tener.
Te avisan, tú ya lo sabes y entonces tú mismo sabes tu protocolo
que te tienes que tirar al piso y que te tienes que cuidar.
En...
Qué maravilla.
Ataques de pánico, ahora que decías de ansiedad,
y fue un caso como muy sonado en redes la semana pasada
con un tema de una entrada a un sitio
que le negaron al animal de compañía,
ya hay entrenamientos específicos para que tu animal de compañía
identifique inmediatamente cuando estás teniendo un ataque de pánico.
Y hace lo que no podemos hacer los humanos.
Si yo ahorita te hago un ataque de pánico aquí,
te voy a contagiar mi ansiedad, te vas a desesperar,
te vas a poner nervioso porque mi desesperación
de que me voy a morir y de que no puedo respirar te contagia.
Y eso nada más no me sirve.
El animal de compañía lo que sí entiende es que tiene que ser prudente, empático, cariñoso,
que tiene que regular tu respiración al pegarse contigo,
que es el entrenamiento que hacen con ellos,
su propia respiración, su ritmo respiratorio
hace que tú agarres un ritmo respiratorio que regula tu sistema nervioso autónomo
que hablábamos y va ayudando a que se te quite el ataque de ansiedad.
Entonces, no es fantasía esto de animales entrenados para mejorar un ataque de pánico.
En los asilos, México no es un país especialmente de asilos de adultos mayores.
Las agitaciones de las personas demenciales que tienen confusiones
y se agitan y golpean y se pueden lastimar,
disminuyen un 65% si tienes un animal de compañía ahí.
65%.
Más que lo que verbalmente te puedo decir,
oiga señor Pérez, no se preocupe, su hijo luego va a venir,
esto que está pasando, no, ya lo hicimos.
Que así pasan si hay personas en la audiencia que tengan familiares con síndromes demenciales,
saben de lo que estamos hablando, el animal de compañía, el perrito,
él simplemente viene, viene contigo, te ve con cariño, te ve bien,
te mueve la cola, te da rutinas, tú decías lo que pasa con tu perrita,
sabe, sabe que te levantas, sabe que tienes unos minutos para ti,
y va agarrando esa rutina todos los días.
El que no tiene memoria, sirve con una memoria que es accesoria
y que no te la vas dictando de manera lógica.
En depresión, este contacto empático, esta parte como,
pues no me tienes que, no tiene que venir mi mamá, mi novia,
mis hijos a decirme que me quieren todos los días porque estoy deprimido,
porque suena engorroso, pero si tengo alguien que se acerca,
que ahí está, que me pide caricias, pero que, bueno, mi esposa me pide caricias,
pero me pide dinero, ni modo, y es la tarjeta de crédito.
Pero este acercamiento, mucho más con las tripas, con los sentimientos,
con las emociones, termina por ser un gran medio de contención.
En enfermedades donde estoy inestable emocionalmente.
Sí, te entiendo perfecto. Yo cuando por alguna causa
tengo que dejar a Simba, es niño, es Simba como el Rey León.
Es que ya ves lo malo de no ver las pelis de Disney.
No pasa nada. Cuando por alguna causa llego tarde de un viaje,
o por alguna causa la tengo que dejar en guardería, no duermo igual.
Su presencia en la casa me hace sentir incluso más seguro.
Cuando no está en la casa me da hasta como miedito de,
si se meten al EPA o algo, y no es que Simba vaya a defender,
pues es un perro, no defienda a nadie.
Pero la presencia me da tranquilidad.
No tiene que estar conmigo en la cama ni nada,
pero su presencia en la casa me da mucha paz.
Siento ansiedad cuando estoy solo.
Sí.
Y eso es increíble la magia que...
La compañía que te da ahí en casa, que es una compañía
que no es demandante de otras cosas.
Y ahora que lo decías, por ejemplo, personas que tengan...
Ajá.
Si quieres, ahorita te cuento beneficio en autismo
y en déficit de atención.
Sí, después de mensajes.
Autismo, déficit de ascensión, problemas de memoria, Alzheimer...
Estamos hablando con el neuropsiquiatra Edilberto Peña de León
de los grandes beneficios de un perrito o gatito de compañía adoptado
que te puede dar desde el punto de vista de la ciencia.
Los grandes beneficios a nivel científico.
OK, volvemos después de una pausita.
Soy Marco Antonio Rogil.
Estamos aquí en Cadena Nacional en Grupo Fórmula.
Love never felt so good, así se llama la canción del amor, nunca se sintió también.
Michael Jackson, Justin Timberlake.
Y aquí estamos platicando del amor de tener un animalito domesticado
de compañía, perrito o gato con Edilberto Peña de León,
neuropsiquiatra, experto en salud mental y depresión,
hablando de las grandes ventajas probadas desde el mundo científico
de tener un animalito en tu casa.
Nos decías, retomando el tema de las grandes ventajas,
la gente que tiene demencia o Alzheimer o tiene tendencia a,
o en una edad avanzada, ¿qué dice la ciencia sobre el animal de compañía?
El conocimiento aperceptivo, cuando no tengo que decir,
eres tu Marco, pero conozco tu cara, sé que te conozco de un lugar relajado,
entonces estar contigo me produce paz.
Eso pasa con los animales de compañía, a lo mejor en un síndrome demencial,
ya no me acuerdo del nombre de mi hija, se me hace bolas,
no sé en qué quedé con ella, pero viene el perrito, viene mi hija o viene el perrito,
y ve esa cara empática que me conoce, que me habla en un lenguaje familiar,
y entonces me pongo en un tono emocional diferente,
incluso si les ponemos monitores a estas personas portadoras de síndromes demenciales,
baja la frecuencia cardiaca, se modula la presión arterial,
el uso de medicamentos para controlar la conducta en las fases de desarrego conductual,
baja entre un 35 y un 40%, eso produce beneficios para la salud.
Entonces, este tema perceptual, ahí vienen los animales de compañía,
la música que yo escuchaba, el aroma, la aromaterapia,
el aroma a sitios que me producen paz, las luces tranquilas,
incluso las presencias simuladas te ponen algunos videos de tus familiares,
eso va bajando esas situaciones y los animales de compañía juegan un papel fundamental ahí.
Oye, la gente que tiene entonces estrés y ansiedad le ayuda el animal de compañía.
Básico en cosas muy críticas como los ataques de pánico,
pero en tu tono emocional y de ansiedad cotidiano,
algo que los que padecen de esto se llama ansiedad generalizada,
nosotros tenemos una escala de 0 a 10 para andar ansioso en el día,
lo normal es que andes entre 2, 3, 4, dependiendo cómo vayan tus compromisos,
el que tiene ansiedad generalizada navega en 6 todo el día,
pero si tienes un estímulo que te va modulando como el animal de compañía
para ponerte en un 3, en un 4, ya es una medicina más que te estás tomando en esto.
Y nos habíamos quedado antes del corte, Marco, en el déficit de atención y en el autismo.
Es exactamente, sí.
Parte de los manejos no farmacológicos en estas situaciones
y lo sabrán los papás de estos borreguitos,
son por ejemplo las mantas pesadas, las mantas que te engloban,
tienen muchos problemas de sueño por esa inquietud psicomotriz que tienen ellos.
Si tienes un peso fuerte en tus hombros que te acoge y que te da contención,
mejoran las calidades de sueño y te evitas dar medicamentos para dormir
en estos chavos o en estos adolescentes.
Las mascotas que duermen ahí en la cama te dan ese peso, te están regulando,
incluso sientes su latido cardíaco, te ayuda a irte bajando
y entrar a las fases del sueño y te evitas medicamentos.
Los chavos con déficit de atención, bueno, ¿qué te digo de los que están
en el espectro autista? Tu problema principal es la socialización.
Entonces, si empiezas a entrenar, tener vínculos con alguien no demandante,
que no te bulea, que no te enoja, que no te dice que lo estás haciendo mal,
es un reforzador positivo.
Y el chavo que tiene déficit de atención, que lo habrán, a lo mejor sentido muchos,
cuando te quieres concentrar en algo, muchas veces utilizas un ruido blanco
para concentrarte. Oye, doctor, es que yo para poder estudiar pongo Friends
o una serie que ya conozco que no tengo que poner atención para que esté
el ruido blanco ahí y me puedo concentrar.
El animal de compañía en su tonito que va llevando en el día te ayuda
a tener ese ruido blanco para que tú puedas concentrarte en tus actividades.
Te quita esa sensación de soledad.
Aquí estoy leyendo un artículo de American Psychology Association,
dice que más del 90% de quienes tienen animales de compañía, perros y gatos,
reportan mejoras significativas en su calidad de vida y autoestima,
lo cual reprecute en todo.
Pues que te digo, y lo decíamos un poquito hace rato con los que no eran animales
de compañía, pero ya lo veíamos ahorita, trastornos de conducta, déficit de atención,
espectro autista, que tengas tu animal de compañía que represente un cariño,
un cariño que tienes que cuidar, que le tienes que dar rutinas, que lo tienes
que alimentar, que si no te demanda de una forma empática, pero te demanda
que lo estás haciendo mal, una gran parte de la terapia cognitivo conductual
que tenemos que enseñar a estos pacientes, estos chamitos, a la neurodivergencia
es que adquieran responsabilidades, que tengan rutinas, horarios fijos,
eso te lo da a tu gatito o tu perrito de compañía.
Oye, el tema cardiovascular que también mencionabas,
The American Heart Association en Estados Unidos dice que la tenencia
de un perrito tiene mucho que ver con la disminución en la mortalidad,
menos paros cardíacos y mejora la salud cardiovascular debido al aumento
de actividad física y reducción del estrés.
La actividad física, te tienes que mover, pero sabes, si tienes una arritmia,
el corazón va tac, tac, tac, y los que tienen arritmia tac, tac, tac, tac, tac,
y eso es una parte feita, tus arritmias bajan un 15, un 20%
si tienes tu animal de compañía.
Y la presión arterial, todos aquellos que...
El fenómeno de la presión arterial es que normalmente se nos modifica
durante el día y podemos tener cifras más altitas o más bajitas,
los que están enfermos, pues a veces con todo y su medicina tienen picos,
esos picos se reducen un 25, un 30% con esta rutina del animal de compañía
que te va modulando tu sistema nervioso autónomo y te baja los picos arteriales.
Es la taquicardia.
La presión arterial alta, la hipertensión arterial.
Ah, y también te ayuda para taquicardias.
En las taquicardias, que es este acelere en un adulto
arriba de 100 latidos por minuto, está bien cuando estás haciendo ejercicio,
pero cuando estás viendo la tele tienes que andar como en 60 o como en 70.
Eso pasa muchas veces relacionado incluso con temas de estrés de ansiedad
cuando esa misma liberación de estrés te libera más adrenalina.
Si ven las series de los doctores, ah, está en paro cardíaco,
inyéctale adrenalina, eso hace que lata tu corazón.
Entonces, si estás viendo la tele pero te estás angustiando,
pues mañana tienes 25 citas y traes deuda si no has pagado la tarjeta,
tu latido empieza 90, empieza en 100, pero si tienes a alguien que está ronroneando
al lado de ti, que sientes el corazoncito, que te está viendo a los ojos directamente,
eso empieza a bajar tus latidos, baja tu noradrenalina.
No es un tema nada más de cariñitos.
Tiene un correlato, como decíamos, en tu sistema límbico neurobiológico
y que te controla tu sistema nervioso autónomo.
Ese es el mecanismo de acción.
Es una de tantas razones por las cuales estamos queriendo dejar atrás
el término mascota y le llamamos animales de compañía.
Correcto.
Un mascote es como una cosa que tienes por ahí,
un algo que te hace reír. Un tamagoche.
Un tamagoche. Ese es tu... ¿dónde está el ternurín?
No ha venido aquí al programa. Bueno, el ternurín es tu mascota.
El ternurín.
Yo pensé que es un amigo.
También así le dice el novio, el ternurín, pero es un muñequito que venden
y lo disfraza así de... Es su ternurín de compañía.
Su psicólogo se lo mandó.
Su mantita de protección.
Es la crisis de los 30, dice Andrea.
Oye, también estoy leyendo aquí que sirve un animal de compañía,
te puede ayudar... ¿le ayuda a quien parece diabetes e hipertensión arterial?
Sí, porque decíamos esto que parece muy simple, pero no.
A las personas con diabetes las tienes que hacer muy rutinarias.
Horarios para comer. Eso modifica tus picos de glucosa y de cortisol
donde entra tu carboidrato y entonces tu insulina la distribuye.
No es lo mismo ser diabético y comer cuando se me pega mi regalada gana,
aunque medio se ajuste a la dieta, a comer en mis horarios, en mis maneras,
en mis formas, y esas rutinas, pues a veces a la mala, pero para bien de los doctores,
te los dan los animales de compañía.
La Universidad de Cambridge dice aquí que ayuda en el fortalecimiento
del sistema inmunológico.
Puede ayudar a proteger a los niños pequeños
del desarrollo incluso de alergias y asma.
Sí, están el otro grupo del espectro que son los que tienen la alergia
a los ácaros o al polvo que se acumula en los animales de compañía
que tienen mucho pelo. Todos tenemos ácaros y polvo en cualquier lado
de nuestra casa y pues un peluche o un animal de compañía lo va a tener más.
Ese es un grupo de alérgicos, pero los que no somos alérgicos,
la exposición moderada y controlada a estímulos alérgenos
que nos puede dar un animal de compañía hace que no te hagas reactivo
a estas situaciones. Y hasta me gustaría rescatar, Marco,
un comentario que hacíamos fuera del aire que pasaba contigo con los sueños,
porque de repente contabas tú que cuando no estás con tu perro,
pues sueñas diferente y no tiene que ver con que él te lea el pensamiento
y te mande ondas jerseynas para que eso se calme,
sino que el contenido, el tono emocional con el que tú te vas a la cama
cuando estás solo, cuando estás acompañado, es diferente
y eso modifica tu entrada a las fases normales del sueño
y el tipo de sueños y de descanso que vas a tener.
Sí, es que le decía el doctor que de repente cada cierto tiempo
me entran sueños así de estoy muy grande, me voy a quedar solo,
no tuve hijos, no me casé, y si me hago viejo, ¿quién me va a cuidar?
Ya sabes, todos los miedos que viven ahí en el subconsciente,
nunca me pasa cuando mi perrito está conmigo,
me vienen de vez en cuando esas crisis cuando estoy durmiendo solo.
Pero es que tu entrada a sueño es absolutamente diferente.
El momento, y no me dejarán mentir los que nos escuchan,
el peor momento para preocuparte de las cosas,
es el momento antes de quedarse dormido.
Apagas la tele, cierras los ojitos y se prende tu duende,
mañana tienes que hacer todo esto, tienes todos estos compromisos,
no le hablaste a fulano de tal.
Y eso es absolutamente lo contrario para entrar a dormir bien.
Tú le abres la puerta al subconsciente ahí y se abren los monstruos.
Tienes el animal de compañía y tienes un distractor de gran calidad.
Claro, si te duermes entre caricias y lamidas y cariñitos,
con esa sensación, a veces vas y se acuesta un ratito conmigo
y luego se va de la esquina de la cama y ahí se queda.
Y tú ya, como que cae uno en el sueñito más...
Ya te sabe leer y sabe tus fases del sueño.
Digo, no tomo un diplomado, pero sabe que en ciertas horas
estás soñando, te vas a mover más y entonces dice,
en estos horarios no me arrimo a Marco porque seguro me va a dar una patada.
Entonces me pongo en un ladito de la cama.
Lo curioso es cómo nos conocen porque yo pongo mi alarma en el reloj
y es una alarma muy suavecita, no es pa-pa, sino el celular.
Es como una musiquita como de arpa, así, tranquila.
Y en cuanto oye el arpa, brinca.
Me cae arriba del cuerpo y ¡pum!
Se te acabó la paz del arpa.
Ya sé, pero me da mucho gusto.
Y digo, ¿qué pasó, chiquito? No sé qué tanto.
Entonces me mete en otro tono.
Ajá, y amanece es diferente y en lugar de amanecer angustiado,
preocupado, voy a llegar tarde, ¡qué horrible!
¿Cómo amanecí? Estoy cansado. Ay, me duele la espalda.
No te estás fijando. No te digo que no te duele la espalda igual
y te duele igual.
Claro.
Pero tu vigilancia y tu foco de tus síntomas o de cómo amaneces
es absolutamente diferente.
Y en el caso específico, pues yo de los gatos no puedo hablar
porque nunca he tenido gato, pero de los perritos que van
y se pegan hasta cuando vas a hacer del baño,
se meten ahí y se tira.
Me estoy bañando y está pegado,
lamiendo el agua que sale de la regadera y ahí me ve.
Y ya me conoce toda mi rutina.
Además, me volteo y se pone boca arriba para que le rasque.
O sea, toda esa rutina que haces con tu perrito
pues sí te ayuda muchísimo.
Sí, te diré.
Yo tengo dos gatos y un chihuahua.
Muy monos, muy monos.
Pero los gatos y algo que he ido aprendiendo,
esa es culpa de mi esposa que ella es la culpable de los gatos,
es que cuando estás enfermo, cuando te sientes mal,
cuando te ven acostado, ellos aperceptivamente saben
que necesitas apoyo.
Van, se acuestan contigo, te dan calorcito, están ahí
y se vuelven menos demandantes porque te están viendo
ese semblante donde estás más fregado.
Entonces, los gatos que a veces se comunican
un poquito menos que los perros tienen estas maneras
muy sutiles de comunicarse contigo.
Sí, los gatos varían mucho su personalidad.
Hay gatos que parecen perros, te siguen para todas partes,
son cariñosísimos y hay gatos que no quieren ver a nadie
y ahí andan en su esquina.
Todos, todos, igual los diferentes,
las diferentes razas de perritos, de gatos
y hasta interrazas tienen sus diferentes formas de personalidad.
A mí, luego, yo que me dedico a la psiquiatría,
mi esposa me dice, oye, ¿qué tiene el perrito?
¿Estará deprimido?
Mi amor, yo soy psiquiatra de humanos, no soy de perros.
Tú sabes más de él que yo.
La Universidad de York dice que el 63% de las personas mayores
de 60 años que conviven con un animal reportan una mejora
en su bienestar psicológico, ayudando a combatir la soledad
y la depresión.
O sea, está lleno de estudios.
Todas las universidades freguanas del mundo lo dicen ya.
Es que, ¿sabes?
Antes de la pandemia del COVID, la verdadera pandemia
que nos había dicho la OMS para el siglo XXI era la soledad.
La soledad.
Y así estaba la alerta epidemiológica.
Suena muy babas, pero no.
No.
La alerta epidemiológica de la OMS era sobre la soledad,
porque estar solo te mueves menos, comes más mal, duermes más mal,
significa tienes más infartos, más diabetes, más hipertensión.
La principal causa de muerte son cardiovasculares.
Tienes menos efectos antiinflamatorios de tu vida, ejercicio, dieta adecuada.
Tienes más cáncer.
O sea, pudiera sonar tonto, pero por ahí van los mecanismos de acción.
Y en salud mental, el que no esté solo es un factor protector
del 30% de la enfermedad que tú me digas en salud mental.
Depresión, ansiedad, bipolar, esquizofrenia, demencias,
adicciones, todas bajan mínimo un 30% por no estar solo.
Siglo XXI, características de la vida de los adultos,
pues a veces somos muy mañosos para tener nuestras compañías,
los matrimonios ya no duran lo mismo.
Entonces, ¿qué sí están ahí?
Están los animales de compañía.
Entonces, es parte de esta vacuna contra la soledad.
Por eso te encuentras estas estadísticas que decías.
Qué maravilla.
Pero bueno, ya sabemos, no compremos,
no compremos, adoptemos.
Hay millones de perros en todo México, en el mundo,
que están en las calles, no colaboremos,
seamos recíprocos, el problema de los animalitos de la calle
que sufren y que también dañan a los humanos
es un problema de ida y vuelta.
Está creado por nosotros.
No compremos, adoptemos.
Hay millones de perritos y gatos que están buscando un hogar
y que pueden ser adoptados y esterlizemos,
no andamos reproduciendo y vendiendo,
porque son demasiados, no se puede comprar.
No va para dónde.
Ediberto Peña de León, Centro de Investigaciones
del sistema nervioso.
Quien quiera consultar contigo, ¿en dónde te encuentra?
En Cisne, ahí decías tú las siglas,
en todas las plataformas, en todas las redes estamos
como Cisne México.
Y los invito también, tengo mi podcast que se llama
Mente al Cuadrado, está bastante divertido.
Ah, qué bueno.
Sí, son las tonterías que hace un psiquiátrago
cuando le pone una cámara y nos divertimos bastante.
Entonces, véanlo en todas las plataformas,
van a ver que se van a pasar un buen rato.
Debe estar muy bueno, Mente al Cuadrado.
Esta semana tú has estado por ahí con Ariel Grungall,
él está esta semana con la paradoja de la felicidad.
Maravilloso, maravilloso.
Vuelve pronto, doctor.
Una pausita y regresamos con más en Radio Fórmula.
En Telefórmula se quedan con Maxine Goodside,
soy Marcantonio Rogil.
Sigan con nosotros, vénganse al canal de YouTube
de Grupo Fórmula, ahí seguimos, dos horas más.
José Alfredo Jiménez, Sigo siendo el Rey.
Hoy es el Día del Compositor de México.
Íñor.
El máximo.
Y te voy a dar un dato curioso.
Venga, dato curioso.
Ya ves que mi sogra es Lola Cortés.
Lola Cortés, sí.
Pues su tía abuelo es José Alfredo Jiménez.
¿Qué?
¡Por alentrás!
O sea, por el lado de mamá o papá.
De la mamá.
José Alfredo, es sobrina, nieta de José Alfredo Jiménez.
Hijo del mismísimo.
Y justo cuando luego, así de que vamos a la tomadera
y que ya se nos sube, nos dice,
¡ay, se van a poner bien Jiménez!
Bien Jiménez.
Pues, ¿qué procede?
Pisteas con tus... Pisteas, como decimos en el norte de México.
No, estos lados se usa, pisteas.
Sí, sí, pisteas.
Vamos a pistear, loco.
Sí, sí.
Así en Tijuana, decían, vamos a pistear.
Pisteas con tu suegra, morra.
Claro, hace una semana nos fuimos a ver a unas dragas
y le dieron su shot.
Y les voy a decir algo, la grabaron cantando
y la verdad es que cantó muy mal mi suegra
porque pues ya andaba acá.
Estaba acá.
Entonces, yo dije, híjole, disclaimer,
no era ella, era una Jiménez.
Una Jiménez.
Qué bien te llevas con tu suegra.
Hablando de gratitud, qué padre, qué agradecida
deberías estar por llevarte así con su suegra.
Y ella, ella, por Andrea.
Totalmente.
Las dos gratitudes.
Oye, tenemos una buena relación.
Yo la verdad es que luego no entiendo cómo muchas veces
cuando la gente dice,
es que mi suegra me hace la vida imposible, no sé qué.
¿No te ha tocado?
No me ha tocado, bendito Dios.
Pero es recíproco porque mi mamá igual
se lleva muy bien con mi novio.
Pero es justo, yo siempre digo gracias
porque no tengo una suegra que entrometida
o que ya sabes, haga que nos peleamos mi novio y yo.
O sea, yo por eso creo que es de las cosas que más doy gracias.
Pero tiene mucho que ver con la inteligencia
y con el amor que tú le das a tu suegra.
Porque yo lo veía con las novias que yo tenía,
las que me querían como que no,
como que mi mamá no la pelaban.
Entonces mi mamá sentía que me estaban robando
y se ponía como pantera.
Los que eran inteligentes,
y dices, ay, señora, qué bonita está, ay, sí.
Tú cállate, Marcón, déjame con tu mamá.
Y se hacían como alianza con la...
Se vuelve una hija más.
Exacto.
Entonces la mamá no siente que te están robando al hijo.
Entonces ahí tiene que ver mucho con la inteligencia
y con el amor y la capacidad de entender a la mamá
qué siente que le está robando al hijo.
Claro, no.
Y aparte, por ejemplo, hay un trend así de un chavo que dice,
miren, se reunieron mis dos mayores haters
y graba a su mamá y a su novia y dice así la novia,
es que no soporto que hace esto.
Y la mamá, sí, yo toda la vida le dije que era de pésimo gusto.
Entonces esa es la clave, hágase amiga de su suegra.
Claro, claro que sí.
Bueno, eso y agradece.
Agradece si tienes una buena nuera, una buena suegra.
Bueno, José Alfredo Jiménez hoy, en un día como hoy,
pero en 1945 fue fundada la Sociedad de Autores
y Compositores de México con el fin de reconocer
los derechos de autor.
Bien, oigan, y un dato curioso también,
en México es el único país de todo el mundo
que se le protege las obras a cada uno de los autores
100 años después de su muerte.
Maravilla.
Sí, maravilla, siguen ahí generando dinerito.
Generando dinero para la familia,
luego se andan peleando los hijos y los nietos
y los dos matrimonios.
Ese es otro programa.
Ese es el de acá al lado.
Oye, ¿recordan algunos de los grandes compositores de México?
Hay muchos, José Alfredo Jiménez, Agustín Lara,
Consuelo Velázquez, al ratito.
Sí, bésame mucho.
Consuelo Velázquez, autora de Bésame Mucho.
Es la canción más traducida.
La más traducida, al ratito vamos a poner
un pedacito de Bésame Mucho.
Don Armando Manzanero, El Yucateco,
vamos a Mérida la próxima semana,
vamos pa Mérida, qué gusto, niño.
Roberto Cantoral también.
Juan Gabriel.
Joan Sebastián, etcétera, etcétera.
Ay, Joan Sebastián.
Es que bueno, rápido, no sé si hayan visto el trend
de una canción de Bad Bunny que se llama Debi Tirar Más Fotos,
que tiene un texto que dice que debí tirar más fotos
cuando te tuve, debí darte más besos y abrazos,
y recientemente una sobrina de Joan Sebastián
hizo como ese trend y puso un video de Joan Sebastián
en un bautizo, ya sabes, dándolo todo, cantando, bailando,
y dije, es que también se nos fue súper rápido.
Ya sé.
Oye, pero está buena esa canción de Bad Bunny,
lo reconozco, yo que soy anti...
No es que no me guste el reggaeton, las letras,
pero es más, volviendo a mensajes,
regresamos con esa de Bad Bunny que esa sí es buena.
Soy Marco Antonio Regina, en Grupo Fórmula volvemos.
Digo para seguir amando todo
Qué tema tan hermoso de ese gran, gran, gran Juan Gabriel,
amor eterno que cuenta la leyenda que se la conbusó a su mamá,
que en paz descanse, obviamente,
y que le dedicó esa canción tan bella.
Bueno, el día mexicano nacional del compositor
homenajando también a Juan Gabriel y hablando de amor eterno,
hoy están con nosotros Sebastián Rulli y Angelique Boyer,
porque volvamos a un visitado para hablar con ellos,
obviamente, están en una nueva serie,
lo de Diana Salazar, vamos a platicar de eso,
pero fíjense que cada vez más en el mundo se está poniendo,
no quiero decir de moda porque las modas llegan y se van,
pero hay como una tendencia mundial,
aquí un gran porcentaje de parejas,
cerca del 30% más o menos, están viviendo esto que se llama
LAT, L-A-T, Living Apart Together,
o sea, viviendo juntos pero separados,
o sea, parejas que dicen, sí, mi intención es estar contigo
para toda la vida o por mucho tiempo,
por el tiempo que queramos, pero prefiero que tú vivas en tu casa,
en tu departamento y yo en el mío y nos visitemos,
y para muchas parejas, ojo, no es para todos,
obviamente no es para todos, estamos diciendo que para allá
va el mundo ni nada, pero es muy interesante hablar de las ventajas
y las desventajas de estar en una relación,
pero en una relación donde no estás pegado como muégano todo el día,
así que Sebastián Rulli ya está con nosotros,
Angelique Boyer viene llegando del estacionamiento,
bienvenido Sebastián, ¿cómo estás?
Muy buenos días Marco, qué gusto estar aquí contigo y con tu público.
Igualmente amigo, acá nuestras productoras todas alborotadas,
ahorita antes de que llegue Angelique te lo digo,
ay Sebastián, a ver qué ropa trae puesta o no puesta.
Oye Sebastián, Angelique y tú, ¿cuánto tiempo llevan juntos
ya en esta relación?
Tenemos una relación de 10 años, 10 años de pareja,
nos conocemos hace más, pero nuestra relación íntima personal
empezó hace 10 años.
¿Hace 10 años si fueron amigos o compañeros de trabajo?
Claro, compañeros, luego amigos.
¿Antes, cuántos años más o menos?
Nos conocimos en el 2010 y nuestra relación empezó en el 2014.
Ok, y cuando se conocieron, ¿los dos tenían pareja?
Sí, por supuesto, tuvimos parejas, de hecho yo luego tuve un divorcio
y luego tuve una relación de un año y medio y luego estuve solo
y luego empezó la relación entre nosotros.
Y así empezó la relación, oye ahorita nos dirá Angelique su punto de vista,
pero ustedes llevan 10 años juntos y no vivían...
¡Ah, llegó Angelique! Bienvenida.
¡Ah, llegó!
¡Ya llegó, ya llegó! Bienvenida, bienvenida.
No te preocupes.
Gracias por estar aquí, pásale.
¡Esperamos lo mejor en este nuevo programa!
Gracias, gracias, gracias.
Acércate.
Qué gusto.
Oye, estamos hablando, el tema de hoy es de...
aparte de Diana Salazar hablaremos de eso obviamente,
de esta tendencia que ya como el 30% a nivel mundial de parejas
que como ustedes, y ojo yo soy del mismo club,
que deciden estar juntos enamorados pero prefieren no vivir juntos.
Entonces esta tendencia se llama living apart together,
viviendo separados pero juntos.
Entonces aquí es con Sebastián, me estaba platicando que se conocieron
como cinco años, luego entraron en una relación que ya llevan 10 años,
muy felices y la pregunta que le estaba haciendo antes que entraras
y se las hago a los dos es ¿ustedes planearon?
¿Vamos a hacer una relación de largo plazo y no vamos a vivir juntos?
O simplemente se fue dando orgánicamente y dijeron, pues así estamos bien.
Porque la mayoría se conoce, se enamora, a los tres meses,
vente a vivir a la casa, tráete tu cepillo de dientes al perro y se juntan.
¿Fue planeado o se ha dado un fluido orgánicamente?
No, tuvimos la fortuna evidentemente de que cada quien tenía su hogar
antes de conocernos y la relación empezó poco a poco
y nos empezó a funcionar muy bien. ¿No fue planeado?
No, no. La verdad es que...
Ni condicionado. Con el trabajo que tenemos,
normalmente no estamos todo el tiempo juntos.
Y el hecho de pronto no estar esperando a la pareja,
creo que cambia la relación.
O sea, tener tu propio espacio, hacer tus cosas, tus tiempos.
Sí, tu libertad. Eso fue muy importante para nosotros.
Tener tu propio espacio y no condicionar al otro a los espacios de uno.
Y obviamente, sí, lo que estuvo planeado fue hacer un hogar entre los dos.
Nosotros tenemos una casa de fin de semana que construimos juntos,
es nuestra, y entonces durante la semana,
si no tenemos trabajos independientes, compartimos el lugar que queramos.
Y el fin de semana, si tenemos el tiempo libre, que es lo normal,
aprovechamos y nos vamos a nuestra casa.
Claro. Vamos a hablar ahorita de ventajas y desventajas.
Aquí hay un montón de estudios y cosas.
Porque el término este de living apart together,
viviendo separados y juntos,
empezó en 1978. No es nada nuevo.
Hay estudios académicos sobre esto.
Las estadísticas globales dicen que cada vez hay más gente que vive así.
Por ejemplo, en Inglaterra, 2.2 millones de parejas viven así.
En Francia, ya es el 10% de las parejas.
En España, es el 8%.
Dice que la mayoría de las parejas elige estar separados y juntos
por su libertad, porque lo deciden.
Solamente el 30% lo hacen porque no pueden.
La mayoría lo hace porque sí quiere.
Y la mayor parte de la gente que lo hace tiene más de 30 años.
A partir de los 30 años.
Y mientras más la edad, más porcentaje hay.
Más independencia cada uno.
Entonces se dice que ya hay un 30% de parejas en el planeta
que están viviendo esto. Y les funciona muy bien.
¿Cuáles serían las ventajas?
Si estuvieras en un cafecito y yo les dijera,
oigan chicos, pues tengo novia.
Y estamos viendo si vivimos juntos o seguimos cada quien en su depa.
¿Cuáles son las ventajas de tener tu espacio
y tenerlo otro lugar juntos y visitarse?
Yo siento que tiene muchas ventajas por el hecho de que tu vida
no cambia radicalmente al estar en pareja.
Uno sigue con tu cotidianeidad en tu hogar
y no tienes que cambiar todo en pro de la relación.
Sinceramente te brindas como eres, comparte tu espacio.
Si se siente cómoda la pareja, evidentemente todo va fluyendo,
pero no tienes que ser tú quien cambie las cosas
para que la otra persona sienta cómoda.
Fluye de una manera natural.
Y evidentemente si tienes algún compromiso,
si la otra persona tiene algún compromiso,
no tienes que estar esperando, como bien dijo Angie,
o acondicionando o andar preguntando.
¿A qué hora llegas?
Y preocupando a la otra persona también.
Y como hombre, pues no te cambia la decoración.
No te cambia nada.
Eso sí puede pasar.
Así te cambia la decoración.
No cambia la decoración.
Ya te redecoró Angelictu.
No, pero haces algunos cambios a favor de que a la otra persona
le guste algo de talle, no sé, tonterías, no grandes cosas.
Yo alguna vez salí con una chica que literalmente era la sirenita
en Disney.
Ah, no.
En Walt Disney.
O sea, trabajaba en Los Ángeles de sirenita en Walt Disney.
Y pues su casa la tenía literalmente de la sirenita.
Y yo dije, no, imagínate que vivimos juntos
y me decora de Ariel aquí toda la...
Pero era la sirenita.
O sea, y se parecía a la sirenita.
¿Cuáles ventajas debes tu a Angelictu?
Vivir juntos y separados.
Desde que conozco a Sebastián, todos los miércoles se reúne
con sus amigos del grupo de motos que tiene.
Y todos los miércoles él sabe que su casa es suya,
que no tengo yo que estar en el cuarto y pueden estar
sus amigos abajo.
No, yo estoy en mi casa, él está con sus cuates,
y yo los miércoles ahora pues me organizo también un plan.
Porque él está con sus cuates, porque yo me tengo que organizar
un plan distinto para que cada quien hagamos las cosas que nos gustan.
Y creo que eso marca un respeto y una individualidad
que, como bien decías anteriormente, con la edad que ya tenemos hoy en día
es más difícil de pronto cambiar ciertos aspectos
para acomodarte con el otro.
Claro, no le sucede como ventaja que incluso se extrañan más.
Por supuesto.
Porque están en lo cotidiano todos los días con una persona,
pues se puede, se puede, no estoy diciendo que así sea,
se puede perder la magia.
Pero das por sentado muchas cosas, como cuando te casas,
como cuando vives junto, como este clásico lema de la monotonía,
que sí daña, daña todo la monotonía no bien practicada como disciplina.
Pierdes mucho la sorpresa, ¿no?
Porque cuando ves a alguien, cuando son novios o eres novio,
pues la ves llegar y pues ya viene toda arreglada hermosa y tú,
¡qué cosa! No es lo mismo que ver la producción,
que la ve así poniéndose los zapatos y la pestaña,
pues no hay eso, ¿pa qué quieres ver eso mejor?
Y la verdad es que compartimos muchísimo tiempo juntos,
quizá mucho más que cualquier otra pareja que vivan juntos.
Trabajan mucho juntos.
Y también cuando no estamos trabajando, nos gusta estar juntos,
entonces también no nos aburrimos, ¿no?
Un día estamos en su casa, otro día en la mía, otro día está ella sola,
otro día estoy yo solo.
Como que no hay tampoco una regla y eso hace también que estés preocupado
y ocupado de informarle y estar al pendiente de la otra persona.
Claro, pero sí, siendo una elección.
Una elección.
¡Ay, qué padre nos vamos a ver hoy!
Bueno, es una nueva fórmula, no es para todos.
Y sabemos que en algún momento la vamos a cambiar.
Si queremos, la podemos cambiar.
Bueno, pues vamos a hacer una pequeña pausita.
Angelique Boyer y Sebastián Ruillis están con nosotros.
Vayan a mi cuenta de Instagram, arroba Marco Antonio Regili,
y contesten la pregunta de hoy que es, ¿en una relación de largo plazo?
¿Estás enamorado, de verdad?
¿Prefieres vivir juntos o vivir separados?
Voten ahí, arroba Marco Antonio Regili en Instagram y leemos la votación.
Y continuamos con más.
Aquí Sebastián y Angelique se quedan en el programa.
Volvemos en Grupo Fórmula.
Ya ganamos lo más grande de este mundo
¡Qué hermoso!
El gran Armando Manzanero, yucateco en el Día Nacional de los Compositores.
No puedo, o sea, en una hacienda en Mérida,
oyendo música de Armando Manzanero.
¿Ves que te la ponen, no?
Que están las haciendas preciosas y te ponen la musiquita ahí desayunando,
decir todo román.
Es parte del ambiente yucateco.
¡Vámonos para Mérida!
Mi familia se decía, si se acaba el mundo me voy para Mérida.
¡Vámonos todos a Mérida!
Angie tiene una yucateca dentro.
Yo sí, soy medio yucateca.
Angelique Boyer, Sebastián Ruillis, ¿amas yucatán también?
Mucho, mucho, mucho.
Hice tres proyectos allá y hubo tiempo de enamorarme, la cultura, la gente.
Tenemos muchos amigos, nos encanta Mérida, nos encanta.
¡Qué buena onda! Yo ya me compré de pa' allá.
¡Excelente!
De hecho, nos vamos la semana que entra, estamos transmitiendo una semana desde Mérida.
¡Qué bien!
Yo sí me retiraría en Mérida.
Es un gran lugar.
Por el calor es como que lo único que tiene de detrás.
Pero todo tiene un precio.
No hay lugar perfecto.
Exactamente.
Y si no hubiera tanto calor, digo, de por sí, crecíamos muchísimo.
Estaríamos todos allá.
Habría ya millones y millones.
Que ese es el tema de Mérida, que tanta gente nos está yendo para allá,
que la podemos echar a perder.
En eso estamos.
Sí.
Cuando llegas a un lugar y te gusta su magia, hay que cuidar, respetar la magia de ese lugar
y no querer llegar a transformarlo en lo que no es.
Totalmente.
Bueno, estamos muchos enamorados de yucatán.
Oye, entonces, diez años de somos novios.
¿Les gusta el romance?
Sí, es bonito, bonito.
Sí, sus escapaditas así, románticas.
Sí, sí, sí.
El misterio.
Estamos hablando con Angelique Folleri y Sebastián Rulli de la magia de vivir separados y juntos, ¿no?
Que siempre es una elección.
Fíjate, la gente que en el mundo, 20, 30% de las parejas que ya a nivel mundial,
sobre todo de los 40, 50 años para arriba, que son los que más están en esta tendencia,
dicen que los motivos para estar en una relación separados y juntos
es evitar el desgaste asociado con la convivencia,
mantener la independencia emocional, económica y física,
proteger la privacidad, tener tu magia de estar solito
y conservar un estilo de vida individual y en pareja, no uno u otro.
Se facilitan las relaciones con otras personas,
o sea, cada quien tiene su espacio, sus amistades.
Entonces, pero ustedes no lo ven como algo para toda la vida, o sea, ¿podría cambiar?
Sí, claro que sí.
Sí.
Estamos conscientes que va a llegar un momento en donde no necesitemos estar separados
y nos convenga por el gusto, estar todo el tiempo y permanentemente juntos.
Claro.
Es verdad, dicen algunos, a ver, yo les pregunto a ustedes,
es verdad que hay menos conflictos por tareas domésticas, horarios o costumbres distintas?
Sin duda, por supuesto.
Sí, por supuesto.
Cada quien sus formas y sus modos.
Cada quien sus closets.
Pues claro, amigo, no te han sacado del closet principal.
Claro.
Yo no.
Imagínate.
Jamás, jamás, kanji no.
Este, ¿mantienen economías separadas?
O sea, cuentas de bancos separadas, economías separadas,
cada uno hace lo suyo de forma separada.
¿Eso lo sienten que es sano en una pareja?
100%.
100%, ok.
¿Y los desafíos?
Los desafíos de estar separados.
Por ejemplo, aquí la gente que vive así, en estadísticas mundiales dicen
que el menor contacto físico y espontaneidad,
porque si tienes que planear para verte,
y se puede ser difícil para personas que valoran la cercanía constante,
se requiere de más confianza, de más madurez
y de acuerdos muy claros para evitar malos entendidos.
Sí, por supuesto.
Yo creo que también eso es básico.
En cualquier relación, independientemente de que vivas junto o no,
la confianza es primordial.
Pero esta dinámica necesita de una confianza extra.
Porque si uno quisiera buscarle el pelo al huevo, como se dice,
pudiera encontrársele muchas, ¿no?
Esa nunca la había escuchado.
Encontrále al pelo al huevo. ¿De qué huevo estamos?
De gallina, hablábamos.
Ay, ay, ay.
Por favor.
Yo había escuchado encontrarle tres pies al gato.
Encontréle el pelo al huevo.
Sin comentarios.
Sin comentarios. Así lo dejamos. Así lo dejamos.
Oye, pues tiene que haber confianza, pero a ver, la verdad,
el que es infiel...
Lo va a hacer estando o no en la casa.
Te dice, mi amor, voy al súper, voy a hacer la clase de yoga,
y a las 10 de la mañana te es infiel.
Obvio.
El que es infiel es infiel.
Pero, bueno, obviamente la persona que no vive con la pareja
seguramente quiere llegar a la casa a ver si la noche anterior
alguien estuvo o se movió algo que no era como lo debía hacer.
Ay, qué enferma.
Digamos que si está enferma la persona va a vivir enferma.
Sí, pero hablemos entonces, cuando...
Vivimos en una sociedad que nos han enseñado a ser así de tóxicas.
Porque también así aprendimos.
Sí, sí, sí. Y tóxicos.
A condicionar el amor.
Y si no te da esto el hombre, entonces no te quiere, ¿no?
O no te merece.
Y aquí siento que hay una parte más pareja.
Y el hecho de que una mujer tenga esa confianza en el hombre
o el hombre o la mujer, hablamos de una madurez extra.
Extra.
Que sí tienes que haber trabajado y no tenerle miedo ni a la soledad,
ni a la independencia, y no ser codependiente.
Porque yo conozco amigas que no soportan dormir sin su pareja.
Y es algo muy real.
O sea, no concilias el sueño igual, te genera ansiedad.
Entonces, el hecho de trabajarte y no depender de absolutamente
nadie hace la excepción.
Es una maravilla. Como mujer Angelique Boyer, me imagino,
platícanos, debe ser muy hermoso que no necesitas a Sebastián.
Tienes tu dinero, tu éxito, tu carrera, o sea, no lo necesitas.
O sea, me imagino que lo amas y si se fuera, pues dolería mucho,
pero no lo necesitas.
Eres una mujer independiente que eliges desde tu libertad estar con Sebastián.
Y yo se lo deseo a todas las mujeres.
Porque también no crecemos en una cultura en la que nos hacen
ver que tenemos que ser independientes, no depender
económicamente de absolutamente nadie, mucho menos de una pareja.
Porque generas conflictos que no deberían ser parte del conflicto del amor.
Porque si entonces hablas de dinero, no estás hablando de amor.
Estás hablando de una negociación, de un trabajo, de un deal que tienes
que llevar a la casa.
Porque sí, porque hay gastos, porque hay hijos, porque hay cosas que la mujer
es la que normalmente ejerce ese rol de preparar las cantidades
para cada área que corresponde. Pero yo creo que si no existe esa discusión
en la pareja, siempre hay amor primero que todo lo demás.
Claro, y cada quien lo que le funcione.
Y sí.
Sebastián, hace poco tuvimos un podcast donde uno de nuestros invitados
se volvió viral en TikTok y todo, porque uno de nuestros invitados dice
que a los hombres no nos gustan las mujeres fuertes.
Ah, pero no hay que tener cuidado.
Y yo no estoy de acuerdo con eso. A mí sí me gustan las mujeres
fuertes independientes. Ahora, tú tienes a Angelique como pareja,
que es una mujer fuerte, bella, independiente, que no te necesita.
¿A ti te intimida eso? Porque no la puedes controlar.
No, para nada.
Porque yo decía, oye, a lo mejor a algunos o a la mayoría de los hombres
las mujeres fuertes les intimida, pero yo sí conozco a muchos hombres
que les gustan las mujeres fuertes independientes.
Yo en lo personal siento que eso es un desafío de todos los días.
A mí me gusta conquistar desafíos. Y saber que la puedo conquistar
todos los días y que en un segundo la pudiera perder depende de mí.
Depende de mí, de cómo me comporte yo con ella, independientemente
de que también sucede lo mismo del otro lado.
Claro.
Porque estamos porque realmente lo sentimos.
Ninguno tiene un compromiso ni una necesidad del otro.
Compartimos todo, soñamos juntos, sumamos juntos
y en ningún momento condicionamos al prójimo.
Claro.
Es amor que suma.
No la tienes garantizada.
No la tengo jamás garantizada.
Ni la puedes controlar ni nada.
Pero aparte la gente cree que uno pudiera garantizarse algo.
Claro.
Pero juntos, siendo el más fuerte, manteniéndola.
Y tampoco es garantía.
Claro, nada es garantía.
Obviamente tienes que trabajar eso.
Muy bien. Caso cerrado. Perfecto.
Ahí está. Las mujeres fuertes no son atractivas para los hombres débiles
sino también para los hombres fuertes.
¿Qué será la controversia?
Oigan, El Extraño Retorno de Diana Salazar,
segunda temporada, se estrena 17 de enero por VIX.
Cuéntenos.
Pues justo una historia que habla de un amor de 400 años.
Así es.
Que sobrepasa por un asunto que no se arregla en 1940 aproximadamente.
Hay magia ahí.
1600.
1640, perdón.
Viaja.
Viajamos a través del tiempo y pues es una historia que ya se estrenó en mayo
del año pasado, la primera temporada, y ahora venimos con todo en la segunda temporada.
Les fue muy bien para que haya la segunda temporada.
Gracias a Dios.
Ha sido una historia maravillosa, una producción de época y también época contemporánea.
Vas viajando en el tiempo, las almas son las mismas y se reencuentan después de 400 años
y los conflictos comienzan porque una de ellas sí recuerda,
se da cuenta que viene del pasado.
Entonces es maravillosa, una historia muy buena.
Diana Salazar es la que recuerda.
Diana va a terapia.
Porque es burjita, ¿no?
Ajá.
Burjita puede ver el pasado, el futuro.
Tiene sueños que son como portales para viajar al pasado y va a terapia
y empieza en esta segunda temporada a usar ciertas técnicas alternativas que
un poquito la enfrentan con su ética laboral, ella es médico de profesión,
entonces realmente no puede creer de pronto en algunas terapias alternativas
y en esta segunda temporada vemos cómo esto le abre portales
para viajar cada vez más al pasado.
Oye, la original fue la novela con Lucia Méndez en 1988.
¿Aquí ya la historia va más allá de donde llegó la historia en la novela?
Porque ya una segunda temporada ya tuvieron que haberla escrito más o es la misma.
Es que es muy distinta.
Realmente se...
Una adaptación.
Nos quedamos con la historia original, pero bueno, estamos en otros tiempos
y se está contando desde otra forma por completo.
En su época creo que fueron 200 y tantos capítulos, aquí fue una temporada
de 8 capítulos, la segunda viene de 8 más.
Está concentradísima la historia.
Claro, muy bien.
Pues 17 de enero por VIX se estrena la segunda temporada del Extraño Retorno
de Diana Salazar, Angelique Boyer, Sebastián Rulli, gracias por estar con nosotros.
Gracias a ti por invitarnos.
Gracias.
Un placer.
Y nos siguen contando, nos siguen reportando cómo va esto de vivir juntos y separar.
Claro que sí.
Para ver qué tal funciona.
Que siempre sea así, con mucho amor.
Y les deseamos lo mismo a todos, a todo el público que encuentren un amor.
Y eso que decías, que nos gustan las mujeres fuertes,
yo diría que las mujeres nos encantan también muy femeninas, muy sensuales.
Yo amo la sensualidad y la femenidad de Ángel.
Que no está peleado con la fortaleza.
Ya nos vamos, nueve segundos.
Gracias por haber estado con nosotros.
Lo mejor en este programa.
Gracias, Pausiti, volvemos con más.
Hablaremos de dinero.
Somos Gina Áviles.
Y Nacho Muñoz.
Escucha la mano peluda donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula.
Abriendo la conversación.
Gwen Stefani, Rich Girl.
Rich Girl, esa canción, obviamente yo la conocí con el violinista en el tejado.
Que era la obra de... ¿te acuerdan?
La obra de teatro con Manolo Fábregas.
Si yo fuera rico...
Que es la historia de una familia judía.
Y está muy, muy buena.
Bueno, yo la conocí ahí. Me hacen cara de que estoy viejo. Pues sí.
No, pues ya. Ya valió, ya dijimos más o menos la edad.
Qué tiene, qué tiene.
Yo sin...
Orgullosamente, 55 años, Mariana Padilla, experta en financias y economía.
Bienvenida. ¿Cómo estás?
Gracias. Feliz de estar aquí siempre.
Feliz año, feliz año de nuevo.
Oye, Mariana, a ver, dinero.
Vamos a hablar de ventajas y desventajas del dinero digital versus el dinero tradicional físico.
¿Cuál se gasta más rápido, con más facilidad del digital?
Yo creo que el digital no lo sientes igual.
Si tú traes, no sé, tres, cinco, diez billetes, conforme lo vas dando, te vas dando cuenta que ya nada más quedan tres,
que ya nada más quedan dos, que ya nada más te queda el de 100 y el de 50, ¿no?
Cuando traías tres de 500, no sé, una cosa así.
Entonces, yo creo que el físico sí va sintiendo esa pérdida del fajito de billetes que traías.
Claro.
Y en el digital no, porque en el digital es pasar la tarjeta hasta que ya no pasa, pero no vas...
A veces.
Hasta que ya no pasa.
¿No? Hasta que ya de... ¿Cómo? ¿Quién gastó total?
¿No?
Que raro.
O sea, era el total de lo que te llevaba.
Qué raro. Ya no me quieren en el banco.
Qué extraño. ¿Quién gastó esto, no?
¿Quién hizo esto?
Y eso es otro. Fíjate que pocas personas, muy pocas personas, menos del 15% de las personas
revisan sus estados de cuenta a detalle cada vez.
Sí, me acuso, me acuso de eso porque sí es...
O sea, nadie. Estamos hablando de nadie.
Quiere decir que no es nada más lo que tú gastas sin ser consciente que lo estás gastando,
sino lo que posiblemente gastas sin que seas tú.
Sí, sí, sí. Sí, es verdad. Y es que le dan una ofrojera, anda revisando y te da pudorcito, anda revisando.
Yo nada más veo el pago automático porque lo tengo automatizado.
En cuanto llega cierta cantidad de deuda, se sale automáticamente de mi cuenta
y nada más veo de... Gracias por su pago. Y veo la cantidad y digo... Ay, Dios.
¡Ay, Dios!
¿En qué momento?
¿En qué se me fue?
¿A dónde fuiste, Marco?
¿En qué momento? Sí, exactamente. ¿En qué habrá sido?
¡Ay, Uber Eats! ¡Ay, Rappi! Ya déjenme en paz.
Oye, entonces, con el dinero digital es más fácil que tengamos estos gastos.
Hormiguita, ordenar comida, buen ejemplo o no. Y no sé, como que no lo sentimos.
Sí, las compras digitales son mucho más sencillas o en el día a día, no necesariamente compras en línea,
sino en el día a día, es mucho más fácil pagar la tarjeta.
Y no vas viendo cómo va disminuyendo el saldo en la cuenta.
La verdad es que no lo observas. No te metes todos los días a ver cuánto queda.
Y si traes dinero, sí, todos los días ves como, pues, ya no más quedan los billetes,
ya no más queda el de 100, ya nada más queda el de 50.
Entonces, sí hay esta sensación de me acabé los mil o me acabé los cinco mil que traía,
o los 500 o la cantidad que traías, y en el dinero digital no lo sientes igual.
Tienes razón. Fíjate, no lo había reflexionado, pero estoy pensando.
Si me compras, me pasan una cuenta de 1.500 pesos, se siente más fuerte tres billetes de 500
que el cargo o la firma de 1.500.
Te da risa.
Sí, sí, sí.
Dices, ah, 1.500, venga, pero cuando tienes que sacar billete tras billete y si trajeras de 100,
que eso puede ser un buen tip, trae de 100 para que lo sientas más duro.
1.500 son 15 billetotes, ¿no? Entonces, ya lo sientes así como que,
espérate, mejor le bajamos tres rayitas.
Es un truco que te puedes hacer para cacharte, o sea, realmente yo quería gastar esta cantidad de dinero así de fácil, no, no.
Porque no tan fácil lo ganas. Entonces, esta parte sí puede ser súper importante de irte haciendo esos trucos.
Y el otro truco de revisar el estado de cuenta, o sea, yo los invito hoy, esta tarde,
siéntense con todos los estados de cuenta que han llegado en el mes y revisen a detalle cada uno.
Me ha tocado, o sea, en terapia financiera, Black, me dicen, oye, estoy pagando tres Netflix.
Sí, claro.
Tres suscripciones de tal cosa.
Desde Amazon, Netflix.
No veo ninguno. O sea, ¿quién los puso? ¿Quién sabe?
Pues tal vez tú en algún momento, ay, vamos a picar, pícale que sí, mira, aquí está mi tarjeta.
Y otro día picaste otra cuenta y etcétera. Y ni siquiera lo viste.
Te digo qué truquito he hecho, qué truquito he hecho para ponerme en cintura.
He reportado tarjetas como perdidas para que se cancelen todos los pagos.
Claro, porque entonces tengo pagos automáticos que ya no me acuerdo ni qué tengo ahí.
Cancelo la tarjeta, la reporto perdida y entonces me empiezan a botar todos los correos electrónicos de
su pago no pasó, su pago no pasó. Y lo que me importa, pues ya pongo la nueva tarjeta.
Sí, ahí eliges que sí que no.
Y lo que no me importa, pues ya, ni les contesto el mail y desesperados cuatro, cinco, seis mails.
Su membresía no se pudo renovar, pues ni me acordaba que tenía esa membresía.
Ni quería que se renovara.
Entonces estoy dando un buen consejo, un consejo diabólico, pero no es mal consejo.
La reporto es como robada.
Es un excelente consejo.
Porque el banco te manda una nueva tarjeta de crédito con otro número.
Obvio, hay tarjetas en donde tengo las cosas imprescindibles, por ejemplo,
de marketing digital y pagos que sí necesito, pero las personales, las que uso para cosas.
Sí, como las suscripciones de streaming de esto que dices, ni lo ves.
Todo lo que no es mi oficina y mi trabajo lo tengo en otra tarjeta, lo personal.
Que lo no es usable, pues.
Y entonces esa es la que cada cierto tiempo pueda cancelo.
No, es un buen consejo.
Y esta parte de entrar al estado de cuenta y ver tu realidad,
porque a veces no lo vemos porque no lo queremos ver.
Sí, sí, sí.
Y además porque sí da flojera, porque de repente vas.
Da pudor.
Y hasta por una botella de agua pasas la tarjeta.
Entonces sí da flojera porque tienes ahí un cargo de cinco pesos, entonces son 250 cargos.
Entonces ahí te das cuenta que se te hizo fácil 250 cargos de cinco, de diez, de quince.
No, a mí lo que me está comiendo lo confieso.
Acúsame, acúsame, de qué pecado.
La comida a domicilio.
O sea, el rap, el Uber Eats, o sea, está cañón.
Sí, yo me volví fan, pero ya le he bajado mucho.
No, hay que bajarle porque sale mucho más caro.
Sale mucho más caro que hacer tu super.
El otro día hice cuentas, me saldría más barato contratar a una cocinera.
Sí, que el diario además te hiciera.
Que me hiciera la comida y me la dejara ahí en recipientes en el refri
para que yo la vaya calentando durante la semana.
Pero que estar pagando eso.
Pero en mi cabeza hay una cocinera, se suena como un lujo.
El lujo es estar pidiendo que la motito te traiga la comida todos los días.
Y volvemos al dinero digital, se te hace fácil porque es nada más clic, clic.
Ya está la tarjeta, ya ni siquiera tienes que poner el número, ya no tienes que pensar
y ya te pone la propina automática y el cargo automático y el delivery.
Y luego yo sí pongo buenas propinas.
Entonces ahí las propinas se me van un montón.
Es otra lana.
Porque luego he notado que si no pongo buena propina,
lo hago primero que nada porque me gusta compensar el trabajo de la gente.
Aparte yo estoy pidiendo para mí solo, entonces no es una cuenta tan grande
que si pides para cinco, entonces siempre les pongo el 20%.
Pero he notado que si les pongo menos lujo me falta un jugo, me falta una sopa.
Sí, no te dan la misma atención porque además lo pones cuando haces el pedido.
Entonces ellos ya saben, ah, este, codo.
Me voy a tragar su elote.
No le voy a llevar servilletas.
Oye, bueno, sí, claro, el dinero digital se siente menos,
lección aprendida.
Pero tampoco podemos vivir con puro dinero físico.
No sería práctico.
Se te pierde, es peligroso.
Lo guardas y donde lo dejé ya no lo encuentro, etcétera.
No, no, no.
Evidentemente requerimos de un orden y de decir, voy a traer tanto dinero en efectivo
al que tengo perfectamente bien controlado, que sé dónde lo tengo,
que sé cómo lo estoy guardando, etcétera, etcétera.
Que no me arriesgo, no, porque imagínate, llegar a un lugar y sacar así, no.
Pues imagínate, inmediatamente, pues ese es como el foquito de, hey.
Ay, me da el billete, así como.
Sí, no, no, no.
Evidentemente, no.
Entonces es más bien un tema de tener orden y estructura que a final de cuentas
es lo que siempre decimos en finanzas, no.
Es voy a tener semanalmente esta cantidad de dinero en efectivo porque además
se requiere, porque las propinas, el viene, viene, está México es el país de los.
Los estacionamientos.
Las hormigas.
No puedo creer que todavía hay tantos estacionamientos donde no puedes pagar
con tarjeta.
No puedes pagar con tarjeta o con aplicación.
O no te aceptan un billete mayor de tal cantidad, o sea, te la hacen difícil.
Complicadísima, los estacionamientos son una pesadilla.
Estamos 10, 20 años atrás, o sea.
Sí, totalmente.
Bueno, en fin.
Totalmente, a mí me ha pasado real esto, así lo cuento como anécdota
y no me da pena porque fue así de no tengo para pagar los estacionamientos,
literal de pedir dinero allá fuera del estacionamiento.
A mí me ha pasado.
Porque los 20, 50 pesos del estacionamiento no me traen un efectivo
y yo manejo muy poco efectivo, casi nada.
Claro, y yo igual, pero son las de la ciudad donde no te puedes estacionar
más que pagando, está bien, pagas tu estacionamiento, pero no puedes pagarlo
más que con monedas o billetes chiquitos y no te aceptar la tarjeta de crédito
o de débito, ¿por qué no?
O sea, estamos retrasadísimos.
Sí, sí, sí.
Entonces, bueno, México es un país donde tienes que tener efectivo sí o sí.
Sí.
Ahí está Consuelo Velázquez, compositora de este tema hermoso,
Bésame Mucho, que ha sido grabada en 26 idiomas.
Los Beatles la grabaron, Elvis Presley la grabó.
Hoy en el Día Nacional de los Compositores, homenajeando, recordando
a Armando Malzanero, a Juan Gabriel y a Consuelo Velázquez.
Esta canción la compuso por allá de mil, entre mil, no se sabe exactamente
el año 1938 a 1940.
Qué maravilla, qué maravilla la música mexicana que hoy podemos recordar
y quedó pendiente el confesionario.
Estoy viendo aquí en mi cuenta de Instagram,
arroba Marcantonio Regin, si no me sigues, sígueme en Instagram.
La pregunta de hoy era, en una relación a largo plazo que prefieres,
el 64% dijo que vivir juntos, pero ojo, eso no nos sorprende,
pero el 36% dijo vivir separados, que eso coincide más o menos
con la cifra internacional de que hoy en día, especialmente la gente de 30 años
para arriba, elige vivir juntos pero separados, si está en una relación
amorosa de largo plazo, monógama, etcétera, pero vivir cada quien en su DEPA,
cada quien en su casita y visitarse, quedarse los días que quieren juntos,
pero seguir viviendo separados. Así que está muy, muy, muy interesante
el tema. Bueno, y en un día como hoy, pues recordamos también,
en 1925 nació Ignacio López Tarso, que en paz descanse, que falleció
en 2023 a los 98 años de edad, una leyenda del teatro, del cine,
de la televisión mexicana, también Saúl Hernández en 1964,
el cantante compositor hablando de compositores mexicanos de los Caifanes,
de los famosos Caifanes y Jaguares, Saúl Hernández, hoy nació en 1964,
le mandamos un abrazo, no mexicano, pero en 1981 nació Pitbull en un día como hoy,
puro capricornio, todavía estamos en capricornio, ¿verdad? Puro capricornio,
Armando, ¿cómo se llama Pitbull? Armando Pérez Acosta, cantante, compositor
y productor estadounidense. ¿Quién más? En un día como hoy en Estados Unidos,
pero en 1967 se celebra el primer Super Bowl, el Super Tazón número uno,
los Green Bay Packers derrotaron, le pegan una paliza a los Chiefs de Kansas City,
35 a 10, y el Super Bowl de este año seguramente va a estar muy bueno,
es el 9 de febrero. Así que mucho que recordar en un día como hoy,
también en un día como hoy, otro capricorniano, Martin Luther King Jr.
nace en 1929, fue Premio Nobel de la Paz en 1964, y más adelante viene
un historiador para hablar de lo mucho que podemos aprender de Martin Luther King,
porque fue un hombre que en medio de la segregación, de la violencia,
de la discriminación, de la persecución a los afroamericanos, fue un hombre
que con amor y con paz luchó para lograr la unidad, no luchó por los derechos
de los afroamericanos, luchó por la igualdad de todos, él no quería que fuera
la discriminación acabara para los afroamericanos, sino que todos nos
reconociéramos y nos viéramos con amor, como iguales, y más adelante
estaremos hablando de este Premio Nobel de la Paz, viene el historiador
Arno Burkholder, doctor en historia, que nos va a contar un poquito de Martin
Luther King y de cómo con el poder de las palabras podemos hacer muchas
cosas, ¿usamos las palabras para crear paz o usamos las palabras para crear
violencia? Me refiero en nuestra vida diaria, en nuestras redes sociales,
en la radio, en la tele, en nuestro canal de YouTube, hoy que tantas y tantas
personas tenemos la posibilidad de transmitir, usamos nuestras palabras
para crear paz o para crear violencia, también vienen los integrantes
de la música musical, mentiras, que nos van a cantar muchos de los temas
de los 80 y nos van a hablar de esta obra de teatro, este musical que está
buenísimo, soy Marcón Antonio Regil, seguimos en Grupo Fórmula, nos queda
una hora de contenido, vénganse a nuestro canal de YouTube Grupo Fórmula, ahí los
esperamos, volvemos después de una pequeñísima pausa con esos dos contenidos
que están buenísimos, sigan con nosotros, ya regresamos.
Ahí está Noel y Lionel García, los integrantes de...
Sin Bandera.
Sin Bandera, exactamente, hablando del día del compositor, pues tanto Noel
no es mexicano, pero Lionel sí es mexicano, le mandamos un abrazo.
Y Lionel hizo una carrera como solista, después de Sin Bandera.
Y tenemos un podcast con él, justamente, si buscan Lionel García, Marcón Antonio
Regil en YouTube para encontrar una entrevista muy, muy padre, una conversión
muy linda que tuvimos en el podcast, antes de entrar con el contenido
del musical, mentiras, ustedes ya fueron a ver mentiras en un día.
Sí, yo las dos versiones, porque hay una con actrices.
Con dragas y una tradicional.
Y yo la vi cuando mi suegra la hizo hace mucho tiempo.
Le abrimos el micrófono, Andrea, por favor, que está cerrado, gracias.
Que yo la vi cuando mi suegra la hizo.
La viste cuando tu suegra la hizo.
Y hace cuenta que ella era...
Está cerrado tu micrófono, sí, es pésimo.
Mira, vamos a hacer una cosita. Ahorita hablamos de...
Perdón, es que te oyes como estuvimos allá a una cuadra.
Vamos a poner un segmento del podcast de esta semana, ya que estamos hablando.
Yo también me oigo lejísimos, que está muy raro.
En la audiodad, disculpe, estamos teniendo hoy retos técnicos
aquí en el programa.
Queremos poner un segmento del podcast de esta semana.
Ahí ya me escucho.
Mariana Padilla, Marina Armendares, Luis Lúcido están con nosotros
en el podcast de la semana.
Se llama Estrategias para salir de deudas y empezar a ahorrar.
Una probadita del podcast.
Y ahorita ya viene el elenco de Mentiras, el musical
y vamos a regalar boletos. Tenemos a Papacho.
Pero escuchen estos consejos porque la pregunta de la semana
en el podcast es ¿pago primero mis deudas o empiezo a ahorrar?
Y aquí está lo que ellos nos dicen en este segmento del podcast.
La pregunta de las buenas intenciones.
Vas a tener que sacrificar en el mejor de los sentidos algo
por el gozo y el placer de poder pagar tus deudas y despertarte
un día en la mañana y decir no le debo nada a nadie.
Qué increíble. Lejos de ser un sacrificio o una y me lo quité
y no me lo di, no me lo compré y dejé el carrito y no fui al viaje.
Es una satisfacción padrísima.
Y yo creo que en ese sentido el que la persona también incluye
al resto de su familia dentro de ese plan, pues va a ser mucho mejor
porque te vas a estar motivando y todos van a estar sincronizados en eso.
Si tú nada más estás preocupado por el dinero y estás
y no puedo y no sé qué y con el apoyo de tu familia, pues va a ser
mucho más fácil.
Es trabajo en equipo, porque además lo peor cuando no lo compartes
con la familia, la familia está yendo en una expectativa de que tú
siempre tienes dinero.
Entonces no nada más es si no nada más no te ayudan, también jalan
para el otro lado y es así como y cómo les explico.
Pues así les explicas que es lo que está pasando.
Bueno, ahí tenemos el segmento del podcast disponible en mi canal
de YouTube para con Antonio Orquíl te ve y en cualquier aplicación
de podcast estrategias para salir de deudas y empezar a ahorrar.
Y ya llegaron, ya están aquí el elenco de mentiras, el musical.
Gracias.
Oye, 15 años de éxitos, 15 años de éxito.
Les presento a Sofia Richi, Marieliza Gallegos y Gimena Conrejo
que ya están aquí con nosotros.
Bienvenidas, chicas.
Muchas gracias.
Gracias por el espacio.
Oye, muy pocos espectáculos.
Acerquense mucho al micrófono para que se oye así como cuando cantan.
Sí, porque se oye bonito.
Muy pocos espectáculos logran sobrevivir 15 años en el teatro
y aparte musical.
Es correcto y lo más bello es que es mexicano y que cuenta las
historias de México de la de las novelas o tributo a las novelas
a la música de los ochenta.
Y pues la gente sale cantando con nosotros.
Es una historia entrañable que además te inspira a mejorar como persona
y dejar a un lado un poco esta parte de mentirnos a nosotros mismos.
Claro, es música, es un homenaje a la música de los ochenta.
Pero hay toda una historia que se va entretejiendo.
Sí, imagínate que empieza la obra con una llamada de una persona
misteriosa, le habla a estas cuatro mujeres, pero ahí se enteran que
todas tenían que ver con una persona que es Emanuel y resulta que Emanuel
ha muerto, pero una de ellas es la culpable.
Entonces durante el musical vamos descubriendo las historias,
quién es la esposa, quién es la esposa número dos, quién es la amante,
quién es la secretaria.
Entonces nos vamos envolviendo con estas canciones ochenteras
descubriendo quién fue realmente Emanuel.
Qué buena onda. A ver, Jimena Cornejo, ¿tú interpretas música de dulce
en el espectáculo, es correcto?
O de varias.
De varias.
¿Qué es lo que interpretan música de varias cantantes?
Los nombres, el escritor José Manuel López Velarde, que también es
el director y productor en esta versión, usó los nombres, o sea, por ejemplo,
en el caso de Dulce es Dulce d'Alessio, para justo que no piensen que Dulce.
Y además, pues es un honor ahorita.
Claro que en paz descanse, Dulce.
Sí, descanse y sin embargo, al final les hacemos un tributo a algunas,
incluida a Dulce.
A Dulce, a Yuri, a Daniela Romo.
A Amanda Miguel.
A Verónica Castro en el caso de Lupita, que también tengo el gusto
de interpretar a veces.
Y entonces es...
Se rotan los personajes.
Sí, sí.
Eso es un atractivo de mentiras que cada que vas a ver la obra
no ves al mismo elenco.
Entonces, siempre nos están rotando, cada quien hace uno o dos personajes.
Entonces, cada que vas, pues ves la esencia de la persona que interpreta
el personaje dándole algo distinto a la obra.
O sea, la misma obra, mismo texto, mismos canciones, pero interpretada
por diferentes personas.
Oye, qué maravilla.
¿Nos pueden cantar algo?
Porque ahorita vamos a regalar cinco boletos dobles para mentiras en musical
que están en el Teatro Aldama, ¿verdad?
Así es.
En la Polonia de San Rafael.
En los cines de semana.
Viernes estamos a las ocho de la noche, sábado y domingo, 5 p.m.
Y usted es una versión original, le gusta la versión de las dragas también.
¡Así es!
Los sábados y los jueves también.
Andrea, ya viste las dos versiones, ¿verdad?
Y dice que las dos están buenísimas.
Espectacular.
Existe un mentiverso que es una función combinada.
Entonces, hay mucha comedia y el drama de nosotras, una bomba.
Ok. ¿Nos pueden cantar un pedacito de alguna de las canciones
y ahorita damos los boletos?
Claro que sí.
A ver, venga, ¿cuál nos cantan?
¿Cuál cantamos?
A Capella, porque obviamente aquí no hay música en vivo ni nada.
A ver, en...
Detrás de...
Va.
Un, dos...
¡Wow! Muy bien.
Aquí les aplauden, señor, con cariño.
Oigan, ¿hay música... ¿son pistas o hay músicos en vivo?
Hay músicos en vivo.
Sí, sí, sí.
No los ves al principio, pero llega un momento una escena que se llama
El Patio, que es por el icónico lugar El Patio, donde cantaban
estos magníficos cantantes de los años ochentas.
Sí.
Hay una escena que se llama El Patio, que es por el icónico lugar
El Patio, donde cantaban estos magníficos cantantes de los años ochentas.
Sí.
Ahí sucede una escena y se descubre el escenario y vemos a toda la banda
en toda la pared.
¡Qué buena onda!
Sí.
Y no fue difícil tomarlo para los derechos de toda la música.
¿Cómo funciona eso a nivel... este...
Sí, obviamente se pagan derechos.
No, no.
Todo legal aquí.
15 años de piratería.
No, de máquina.
Sí, sí, sí.
Oye, ya ni... no, yo sé, obviamente pagan derechos.
Ya han ido algunas de las cantantes, de las que están vivas, obviamente.
Algunas de ellas han ido, por ejemplo, Yury ha ido a ver el espectáculo
o alguien de las que...
En la producción pasada, yo no nos tocó porque han habido
dos producciones de mentiras.
Ahorita esta nueva renovada está producida por Alejandro Gou,
por Vogue Producciones y por la teatrería.
Pero en la versión pasada, que era de otro productor,
yo me acuerdo cuando yo vi la...
La música la vi como cinco veces y me acuerdo que iban de imitadas especiales
esas cantantes tan icónicas y nosotros estamos deseando
que vaya Amanda Miguel, que vaya Daniela Romo,
estar increíble que se den la vuelta.
Ya tuvimos la fortuna de que fuera Lucia Méndez,
por ejemplo, la cosa que también interpreta estas canciones
hoy en día y que ha traído los covers a los jóvenes, ¿no?
Entonces es padrísimo.
Para los que nos están viendo en TikTok y en YouTube, obviamente vienen en personaje.
Así es.
No se visten así para...
No hemos explicado el rollo, no se explican.
Así es, así vamos a superar un poquito.
Vienen superochoenteras.
Oigan, vamos a regalar antes de irnos al corte.
Ahorita nos van a cantar más regresando de mensajes.
Vamos a obsequiar cinco boletos dobles para mentiras.
El musical en el Teatro Aldama para la función de este domingo a las cinco de la tarde.
Teatro Aldama.
¿Qué hay que hacer para llevarse esos apapachos?
Pues simplemente ser socias o socios, que esos gratis, de nuestro programa.
Vayan a marcoantoniorregil.com, diagonal fórmula.
Ahí se inscriben.
Si ya están inscritas o inscritos, quiere decir que ya están en nuestro grupo privado de Telegram.
Y ahí les va a llegar la promoción, el apapacho, para que participen y puedan ganar cinco boletos dobles
para ver mentiras.
El musical domingo, cinco de la tarde, Teatro Aldama.
Las que no alcancen a comprar boletos ahí, están a la venta los boletos en...
En taquilla.
En taquilla, en Ticketmaster, donde ustedes gusten.
Hay muchas promociones. Sigan nuestras redes sociales también.
¿Cuál es la red social de...
Arroba oficial mentiras, y ahí se pueden enterar de todo, a los roles, descuentos, promoción, todo.
Ya, para que vayan a ver la versión original, la de las dragas.
Todo lo que gustan, el mensierto, todo.
Exacto. Y también las giras.
Las giras para toda la República Mexicana.
Sí, para que vayan.
Ok, hacemos una pausita y regresaremos con más de mentiras del musical.
Vayan preparándose, ¿qué más nos van a cantar para deleitarnos?
Y más adelante viene nuestro doctor en historia para hablar de Martin Luther King,
que hoy sería el aniversario de su nacimiento,
para ver cómo podemos aprender, como él lo hizo, a usar las palabras para construir y no para destruir.
Volvemos.
Él me dijo que me amaba y no era verdad.
Ahí está Daniela Romo. Díganme Daniela Romo. Amanda Miguel.
¿Qué es que ando? Amanda Miguel, que no había ido a terapia cuando...
Exacto.
Esa no la escribió Amanda Miguel, obviamente.
No, pero se explicaba.
Esas canciones estamos aquí con el elenco de mentiras del musical 15 años de éxito en México.
Sofía Richie, Marieliza Gallegos, Jimena Cornejo.
Estas canciones que en mentiras del musical interpretan ustedes tienen un lugar.
O sea, no quieres ir cantando él me mintió y me usó y todo.
Pero en el momento correcto para llorarlo y sacarlo son una catarsis maravillosa.
Totalmente.
Espectacular.
Cada personaje creo que llega en algún momento de la obra y por eso mucha gente se identifica.
Claro.
Porque sí pasan por muchas vivencias que el público dice yo estoy ahí, yo soy la otra,
o a mí me está pasando esto, siento celos.
Y es el momento perfecto para cantar las canciones con nosotras y sacar todo lo que traemos adentro.
Oye, ¿hay momentos de risa, de lágrimas?
Sí, son tal comedia.
¿En mentiras del musical?
Sí, es una comedia y también nos invita a esta reflexión de que estamos...
Empezamos en unas cajitas de muñecas.
Como Barbies, aquí estamos viendo que nos ven en nuestras sociales.
Exacto.
Y estamos en esa etiqueta y a mí algo que he aprendido mucho de Dulce es eso que es una mujer
que como que le han silenciado mucho de quién es.
Es tu personaje.
Que es el personaje que interpretó en este momento que me digo vestida.
Vestida como Dulce.
Y como de seguir las reglas de ser la niña bien portadita, la que no se queja, la que siempre está segura.
La que vale lo que pega, con la canción que cantamos en algún momento.
Y entender que todos tenemos matices, tenemos nuestro lado oscuro.
Yo siempre digo que somos no un blanco ni un negro, somos un gris muy bonito.
Obvio, sí.
Y tenemos derecho a romper y salirnos de la cajita.
Exacto.
Entonces también eso es bello y a través de estas canciones catárticas te vas empoderando.
Muy bien.
O sea que el musical, no es que no lo he visto, lo voy a ir a ver.
Por favor.
¿Qué estamos esperando?
Bueno, el musical también tiene mensajes dentro de esto.
Uno de ellos es rompe la cajita, quítate etiquetas, sé tú.
Exacto.
No tienes que ser lo que te dijeron que tenías que ser.
Exactamente.
Justo hablando en lo personal, yo como Sofía Richie, me gusta mucho compartir esto que definitivamente creo que no debería ser algo relevante.
Pero sí creo que se tiene que compartir y es que tengo el privilegio de ser la primera Daniela Transgénero.
Y es que justo mentiras va de eso.
O sea mentiras se ha convertido en una energía que es un espacio a salvo para todos.
O sea el hecho de poder estar allá, o sea sobre el escenario contando esta historia siendo un personaje cisgénero es un gran privilegio.
Es justo demostrar que no somos nada más que artistas que también tenemos sueños y que queremos llegar a donde nuestros sueños nos dejen.
Y es especial, es especial por eso.
Es especial porque también como yo hay muchos más que están allá afuera también siendo espectadores.
Y este es el mensaje que podemos llegar a donde podemos llegar con nuestros sueños justo saliendo de la cajita.
¿Te hicieron, fue como deliberado, vamos a darle la oportunidad a una persona transgénero o fue simplemente que hiciste el casting dentro de todas las mujeres que hicieron el casting y te quedaste?
Así es.
¿Fue así, fue orgánica la cosa?
Exactamente.
¿No fue planeado ni nada?
Exactamente.
¿Mejor todavía?
El espacio en mentiras es lo que tiene, o sea el espacio es para todos y se lo ganan, perdóname, el espacio es para todos y se lo ganan con el talento y con el esfuerzo.
O sea todos tienen la oportunidad de tener un espacio en mentiras si te lo ganas.
Muy bien, muy bien.
Oigan, estamos escuchando Amanda Miguel porque yo sé que en el musical cantan por separado ¿verdad?
¿Quién interpreta alguna canción de Amanda Miguel aquí en el elenco que está presente?
En algún momento todas, pero cuando me toca hacer dulce hago...
Me equivoqué, lo sé, en serte siempre fiel, me equivoqué también lo sé en darte tanto amor.
Ah, qué bonito, muy bien.
¿Algunos de ustedes interpretan temas de Yuri, por ejemplo?
Yo, bueno, Yuri, mi personaje Yuri.
María Liza.
Es un momento muy bonito porque, bueno, bonito e intenso porque es cuando Yuri le está marcando a Emanuel para su cita semanal.
Sí.
Pero aquí la onda es que Daniela y Yuri son mejores amigas y ella está casada con Emanuel.
Ah, caray.
Así es.
¿Y sabe que tú tienes algo que ver con Emanuel?
No, por eso la canción es...
No tienes idea.
Amor mío, déjala, amor mío, déjala, que puede tener ella, que no tenga yo, que puede darte ella, dímelo.
Qué bonito, muy bien, muy bien.
Muerte, muerte.
Oye, de ápodo bienvenida Lucía Madariaga, también actriz que interpreta al personaje Lupita.
Habla de cerquita tu micrófono, ¿cómo estás, bienvenida?
Bien, muchas gracias, lo logré.
Llegaste, llegaste.
A mí fue un poco tarde, entonces.
No pasa nada, no pasa nada, estamos, es parte de vivir en la ciudad de México.
Bueno, a ver, de los personajes que interpreta Daniela, Sofía Richie, ¿un pedacito de alguna canción de quién es?
De qué artista, no, o sea, lamentablemente no tengo el nombre, pero se llama de color de rosa y creo que es una de mis favoritas.
A ver.
Y dice algo así.
Parece que todas las canciones hablarán hoy de mí, estoy enamorada.
Parece que todos los poemas se hicieron para mí, estoy enamorada.
Parece que todas las personas le llenan en mi piel, estoy enamorada.
Mis venas un torrente son un volcán en mi corazón, a punto de estallar está mi alma por amor.
Prisma se llama.
Prisma, claro.
Prisma, era de las estrellas de siempre en domingo.
Aquel tiempo Manuela Torres, Prisma, toda esa generación.
Justo, justo.
A ver, la recién llegada, ya agarraste aire, Lucia.
Ya, ya, ya, ya.
Lucia Madariaga, tú interpretas el personaje Lupita.
Yo sé que se rotan los personajes.
Y Lupita, a ver, una canción de las que interpreta Lupita.
Estamos con el elenco de mentiras, el musical.
Perfecto.
A ver, un pedacito.
Yo no sabía que en esta fiesta tan contento te vería
y que estarías tan distante de mis cosas
acompañado hoy del brazo con la otra.
Yo no sabía que este momento de encontrarnos llegaría
y que de celos yo por ti me moriría.
Tú no me miras por temor a delatarte o amargarte.
¡Oye!
¡Me fíen!
Y ya.
Ya te oí.
Ya, ya.
Ya te oímos.
Ya, ya, me dio miedo.
Oye, yo no era el que le reclamaban y hasta me puse nervioso.
Es el Emmanuel.
El Emmanuel.
O sea, anda el personaje. No, no es Manuel el cantante.
Si el personaje mentiras el musical.
Se llama Emmanuel y anda ahí de pizcapocho, diría la abuela, con cuatro mujeres.
Literalmente.
De pizcapocho, de guango fácil.
Y Lupita es la que sabe que anda con las cuatro.
Yo soy la única que sabe los secretos.
¿Y por qué no le cuentas a las amigas, Lupita?
No, porque nosotros somos amigas.
Obviamente estamos enamoradas del mismo hombre.
Entonces, yo voy a luchar contra todo para quedármelo.
Que no hay más hombres, hay escasez de hombres.
O sea, hay un montón.
Yo, cuando oía a la gata bajo la lluvia, decía, por qué se enamora de un gato y lo llora.
Si está lleno el callejón de gatos.
¿No?
Oye, de Rocío, no, pues Rocío Durcal.
¿Canta alguna de Rocío Durcal en el musical?
No.
Porque si es ochentera, pero no la invitaron al musical.
Muy bien.
¿De quién más cantan en otro tema?
¿De quién más cantamos?
Mentiras del musical en lo que piensan.
Mentiras del musical.
Está presentándose.
Llevan 15 años ahí y tiene una nueva encarnación.
Están presentándose en el teatro, ya perdí la hojita.
Aldama.
Aldama, gracias.
Y pueden encontrar boletos en Ticket Masks y en taquilla, etcétera, etcétera.
Estamos aquí con él.
Aquí lo tengo enfrente de mí.
Teatro Aldama.
A ver, ¿qué otra?
¿Otra pedacito?
De Lupita Dalessio.
Venga, una.
Lupita Dalessio.
Este...
Me...
Mentiras.
Tú me enamoraste a base de mentiras.
Tú me alimentaste siempre de mentiras.
Qué estúpida que siempre te creí.
Oye, mi sueño es que me digan, ¿eres... cómo es?
Estúpido engreído.
Sí.
Egoíta.
Ese hombre ven a verme y háblame.
Caracara, frente a frente.
Es un gran necio.
Estúpido engreído.
Es un gran necio.
Egoís.
Estúpido engreído.
Egoísta caprichoso.
Eso está en los textos.
Un payaso vanidoso.
Que no tiene corazón.
Falso enano.
Rencoroso.
Que no tiene corazón.
Falso enano rencoroso.
Y hay momentos en que...
¿A quién se le ocurrió?
Decían que se la dedicó a Carlos Reynoso, el exdirector técnico de la América, en esos tiempos que fueron pareja.
Ya te conté.
Me transformé en Max Ingoldside.
¡Claro!
Chicas, nos vamos.
Gracias por haber estado con nosotros, mentiras del musical Teatro Aldama.
El fin de semana.
Ahí los esperamos.
Gracias, gracias.
Nos vemos después de Mesajes.
Ahí está Nina Simone que escribió esta canción tres días después de la muerte de Martin Luther King Jr.
La canción se llama Why the King of Love is Dead.
¿Por qué el Rey del Amor se ha muerto?
Martin Luther King, un día como hoy, pero en 1929, nació.
Es un personaje que en México, en México no se habla mucho de él.
En Estados Unidos es una fiesta nacional y es un personaje a nivel nacional muy admirado
y en muchos lugares del mundo en México se habla poco de él.
Y hoy viene mucho al caso hablar de él porque es una persona que en medio del racismo,
de la segregación, del abuso, de los golpes que recibían los afroamericanos,
un pastor cristiano que usó su palabra, y vaya que tenía el don de la palabra,
usó su palabra para unir. Sí protestó, sí fue un activista, pero a diferencia de Malcolm X,
que era el otro que andaba por ahí, que se usaba la violencia para defenderse,
aunque Martin Luther King tenía todo el derecho a ser violento y a protestar de una forma violenta,
no lo hizo así. Usó su palabra para unir y para crear paz.
¿Qué podemos aprender los mexicanos y los latinoamericanos de Martin Luther King?
Bueno, pues para eso hemos invitado al doctor en historia, Arno Burkholder,
que es doctor en historia del Instituto Mora, que me platica que es como el Itama,
la economía, pues el Instituto Mora para los que les gusta estudiar historia,
es el mero, mero petatero. Exactamente.
La escuela número uno en historia en México. Arno, bienvenido al programa.
Muchísimas gracias. ¿Te vas con invitación?
Gracias a ti. Martin Luther King Jr., porque tú el papá, que también era pastor,
se llamaba igual, tenía todo el derecho a enojarse, a protestar, a gritar,
a golpear, a romper vidrios, porque era un tiempo horrible de injusticia enorme
para los afroamericanos en Estados Unidos y nunca optó por la violencia.
Era pacifista tipo Gandhi. Exactamente.
Mira, yo creo que una de las enseñanzas fundamentales que deja Martin Luther King
para todo mundo es que uno, debes estar consciente de tu historia, de tu pasado,
pero tu pasado no tiene por qué determinar tu futuro.
Él viene de un contexto, como tú dices, tremendamente violento,
de un lugar, Atlanta, donde él nace, donde por lo menos desde 100 años antes
están acostumbrados a una segregación tremenda.
Y sabiendo todo eso, él decide el camino tiene que ser otro.
El camino tiene que ser convencer especialmente a esta población blanca
de que a todos nos conviene la liberación, nos conviene luchar por los derechos civiles
y nos conviene crear una nación pacífica, una nación para todos.
Ese es, yo creo, la enseñanza más importante para todo el mundo.
Tu historia te marca, pero tu historia no te determina y tú puedes crearte
un futuro mejor.
Y él opta por el pacifismo, porque estaba este otro Malcolm X, que él se era violento.
Y se conocían y hablaban, pero Malcolm X sí hacía actos violentos.
Y lo podría decir muy justificable porque lo que hacían con los afroamericanos
en Estados Unidos era horrible. Los linchamientos, el abuso, la segregación,
era horrible, pero Martin Luther King dice, voy por el camino de la paz.
Totalmente. Mira, como te decía antes, vienen de una experiencia directa muy fuerte.
El final de la guerra civil en Estados Unidos, 1863, y entonces en el sur surge la idea de
bueno, se acabó la esclavitud, pero ahora entonces vamos a vivir separados
y vamos a buscar la forma de que la población afroamericana sea tremendamente pobre,
que no pueda salir adelante. Entonces, de 1863 a 1963, cuando Martin Luther King
tiene su mayor momento de gloria, imagínate la carga de violencia, de rencor,
de dolor, de frustración que se va creando en esa comunidad negra que se supone
tienen derecho, se supone que pueden salir adelante, pero la gran mayoría no puede hacer eso.
Y entonces que de repente llegue este señor y les diga, sí, claro que tienes el derecho
de salir adelante, porque vives en un país que lo primero que te dice es,
toda persona tiene el derecho a la felicidad, o sea, tú tienes derecho a eso.
Pero si lo vas a buscar todo eso a partir del rencor y a partir de la venganza,
no le va a servir a nadie. Tienes que ser mucho más inteligente,
mucho más maduro emocionalmente y entender que solo vamos a lograr
un buen país si todos participamos en él.
Y la mejor forma es a través de la no violencia.
De la de la gilma, a gilma, no crea la misma filosofía que practicaba Gandhi.
Exactamente. O sea, nos resistimos, nos oponemos físicamente,
no solamente en palabras, sino no hacemos lo que quieren que hagamos,
pero no damos un solo golpe. Exactamente. Ellos estaban muy convencidos de
si tenemos que violar la ley, sí, pero hay que hacer una violación simbólica
y pacífica y pacífica. Por ejemplo, hacer una gran marcha,
pues sí, ocupar calles, ocupar parques, sentarnos en restaurantes donde no permiten
que vayan los afroamericanos, ese tipo de cosas.
Y cuando llegue la policía, muy amablemente te entregas.
Jamás te peleas con ellos, jamás los golpeas porque es tu autoridad moral
la que va a demostrar que tú tienes la razón.
De los momentos históricos fue cuando cruzan este puente en Selma, ¿no?
No sé si era Georgia también. Me acuerdo del pueblo que se llamaba Selma
y donde van en una manifestación, se toman todos de los brazos
sin armas y cruzan y del otro lado del puente se los advierten.
Si cruzan el puente, los vamos a golpear. Y está la policía con armas
y con gas y con todo, esperándolos para golpearlos.
Y cruzan sin una sola arma tomados de los brazos para cruzar el puente
y les pegan una golpiza horrible. Exactamente.
Y él va en la primera fila. Y él va en la primera fila.
Y de hecho ocurre dos veces. Y la segunda vez Martin Luther King
de plano se rodilla, reza y les pide a todos los que van con él que se regresen.
Porque sabe que si los lleva, los van a volver a golpear.
Y no quiere que pase eso. Pero sí quiere dejar el referente de
tenemos la autoridad moral y por eso no contestamos con violencia.
Un hombre valiente. El discurso famoso de Tengo un sueño.
I have a dream. Si no lo han visto, no lo han escuchado, búsquenlo en YouTube
y veanlo por favor y con subtítulos para que lo puedan.
Aquí en las pantallas lo estamos poniendo.
Es un discurso donde no habla de odio.
Es un discurso donde no habla incluso de los afroamericanos o de los negros
sino habla de la unidad de católicos y gentiles, de judíos y cristianos,
de blancos y negros. Dice mi gran sueño es que mis niños no sean juzgados
por el color de su piel sino por su inteligencia y su carácter.
I have a dream. Dice.
No es un discurso de dolor de los negros pidiendo justicia
sino sueña con un mundo igual y amoroso para todos.
Ese es el discurso más importante de Martin Luther King por las partes
que lo componen. Primero recuerda la historia porque recuerda
hace 100 años ese señor que está atrás de nosotros Abraham Lincoln
dijo que tenemos el derecho a la libertad.
Durante 100 años no se ha cumplido.
Podríamos con toda razón estar enojados, sí, pero ese no es el camino.
Lo que necesitamos es justamente esta unión.
Entonces Martin Luther King empieza con un discurso quizá un poquito frío
pero de repente se enciende y ocurre una cosa muy interesante.
Empieza a improvisar pero basado en toda su experiencia como predicador
de estas grandes ceremonias religiosas donde la emoción es muy importante para ellos.
Entonces empieza a subir el tono y empieza a decir esto.
I have a dream. Yo tengo un sueño de que en tal lugar y en tal lugar
la gente va a vivir en paz y especialmente ese punto en el que dice
yo tengo el sueño de que mis niños, él tenía cuatro niños muy chiquitos,
puedan jugar con los niños blancos y que nadie se sienta ofendido
porque eso a él le pasó.
Él cuando era niño tenía amiguitos blancos hasta que los papás
de los amiguitos blancos dijeron fuera, tú no tienes por qué estar con esta gente.
Entonces se vuelve un discurso tremendamente emotivo por eso
y la forma en la que termina diciendo es que va a ser la liberación de todos.
Eso es lo importante.
Si la justicia de los afroamericanos es la libertad de todos.
Así es.
Porque cuando eres, cuando te divides que nuestro México lo estamos viviendo ahorita,
no solo en México, en muchos países del mundo que la izquierda y la derecha
se han dividido familias, conversaciones, estamos muy divididos
y nos empezamos a odiar entre mexicanos porque tú le vas a tal partido y yo le voy a este otro.
O sea, justamente la lección histórica de Martin Luther King
es una invitación a que no nos dividamos.
Podemos pensar diferente, pero odiarnos, pelearnos, estarnos atacando todo el tiempo,
para mí eso es una gran lección, es la maravilla de revisar la historia.
Sí, yo estoy totalmente de acuerdo y si bien por supuesto tuvo muchos problemas,
por supuesto entre la población blanca y entre la población afroamericana,
hubo mucha gente que dijo, eso es una locura, lo único que estás haciendo
es mandar a los que te siguen a que los golpeen, a que los agredan.
No, lo que hay que hacer es tomar las armas.
Y King dice, por supuesto que no, ese no va a ser el camino.
Lo único que vas a conseguir es que todos acabemos peor.
Claro.
Necesitas pensar y necesitas ser mucho más maduro
y entender que tu liberación depende de la liberación de todos los demás.
Depende de convencer al adversario de que no lo es, uno,
y dos, de que él también está sufriendo por lo que hace.
Claro.
De que a él le convendría que todos salgamos adelante.
Habla siempre de unidad, habla siempre de unidad, habla siempre de amor congruente,
obvio, como dices tú, pastor de una iglesia del sur de Estados Unidos,
que históricamente, a lo mejor en otro momento hablamos de eso,
que se hicieron de moda, estos que todavía existen,
estos predicadores que hablaban así con gran emoción, con gran dilocuencia.
Y me recuerdo un poco, por ejemplo, Daniel Javid, que es muy exitoso.
Daniel Javid es como un seguidor de esa línea
y que llena estadios y auditorios.
Es esa línea del gran predicador que habla así,
¿hasta cuándo vas a permitir que bla, bla, bla?
Y para mucha gente funciona y mueve muchos corazones
a la gente que le gusta ese tipo de comunicación.
Obviamente Martin Luther King tenía mucha experiencia
hablando así todos los domingos en su iglesia.
Absolutamente. Pero, ¿sabes, además,
tener tantos años de experiencia como predicador
también le permite crear una comunidad que confía en él?
Porque el gran mensaje también de Martin Luther King
es el individuo tiene derecho a salir adelante.
Martin Luther King nunca se ve a sí mismo como el líder
que va a transformar este país. No, no, no.
Se vio como una persona más.
En esta idea norteamericana también de el individuo tiene el derecho
a salir adelante sin importar quién sea y sin importar lo que le pase.
Tiene derecho por ser un individuo.
Entonces, crear esta comunidad y que fuera creciendo
y empezar a involucrar también a personas de raza blanca,
a los hispanos de la época, católicos, protestantes, a todos.
A todos, le hablaba a todos.
Eso le da una enorme fuerza.
No era un pastor cristiano hablándole a los cristianos protestantes.
Le hablaba a todos.
La gente de los afroamericanos lo criticaban por suavecito,
porque le decían, no, hay que tomar las armas.
Y los blancos, pues, obviamente, lo odiaban
porque estaban moviendo al país entero.
De hecho, en otro discurso donde dice,
I have seen the mountain top, como que ya vi la montaña,
y dice, no llegaré ahí con ustedes,
pero ya sé a dónde vamos a llegar.
Él sabe en ese segundo discurso que lo van a matar
y lo matan un par de días después.
Al día siguiente lo matan.
Sí, a ese se le llama el discurso de la profecía,
muy inspirado en la Edad de Moisés, en el Antiguo Testamento,
de yo no voy a entrar, pero sé que ya lo logré,
porque a todos les toca.
Y se está despidiendo.
Cuando acaba ese segundo discurso se desvanece.
Se desvanece.
O sea, él ya sabe que lo van a matar en algún momento
y se está despidiendo.
Y dice, la misión continúa,
y lo difícil que debe haber sido para él decir,
dejo cuatro niños, dejo una esposa, dejo esta vida,
soy un hombre joven, me van a matar,
pero ya vi a dónde nos va a llevar el amor que predicaba.
Exactamente.
Aunque hubiera los que no estuvieran a su favor,
aunque después surgieran movimientos muy violentos,
pues por lo menos King deja el camino y dice,
es que tiene que ser hacia allá, hacia la no violencia.
Y lo matan al día siguiente en un hotelito.
Yo pasé por ahí, estuve que está junto al estadio donde...
Es en Tennessee, ¿no?
En Memphis.
En Memphis, Tennessee, donde juegan los Grizzlies, los Osos de...
Está el estadio de básquetbol profesional,
y a unas cuadras está el hotelito ahí todavía donde lo mataron,
que era un motelillo ahí barato, y ahí lo matan.
Entonces él se despide.
O sea, eso es un gran activista.
O sea, está dando su vida por una causa.
Y su causa era el amor, realmente.
El amor, la unidad, la igualdad.
O sea, eso es un gran ejemplo.
Sí, y como te decía antes, es producto de entender tu historia,
pero también es producto de tener un carácter
muy particular.
Claro.
Porque al final es cierto, el rencor es lo más sencillo,
y es justamente lo que él no va a hacer.
Y por eso se vuelve un ejemplo para todos.
Y usó sus palabras para el amor, que es lo que estamos refaccionando
en este programa que estamos dedicados al crecimiento personal.
Podemos todos, en nuestro Instagram, Facebook, en WhatsApp,
en la radio, en la YouTube, en nuestra plataforma donde estamos,
tenemos siempre la libertad y la decisión de...
Estoy usando mis palabras para unir y para amar
y para progresar.
O estoy dividiendo y sembrando odio.
Así es.
Es la gran lección histórica.
Es la lección de Martín Victor King.
Sí. En 1983, el presidente republicano Ronald Reagan
firmó una ley para crear un día festivo en su honor.
Ese día festivo, por cierto, Arizona fue el último estado en tomarlo.
Se resistieron mucho a abrazarlo como día festivo,
porque era Arizona, Texas, donde más racismo había.
Y se convirtió en un estandarte,
una bandera de los derechos civiles.
En 1955, lideró el boycott de autobuses en Montgomery
tras el arresto de Rosa Parks, que fue esta mujer negra
que se atreve a sentarse cuando una persona blanca estaba parada.
Estamos hablando de otros tiempos.
De otros tiempos.
Yo creo que hay algo también muy importante en este señor.
Es un señor que tiene la posibilidad de educarse
y se educa muy bien.
No es alguien que venga totalmente de abajo.
Viene de una clase media afroamericana, educada, culta.
El señor tiene un doctorado en divinidad.
Sí.
Es un hombre con profundo conocimiento.
Por eso puede conocer las ideas de Gandhi.
Después viaja a la India.
Empieza a combinar esta idea de la satiagraja o no violencia.
Conoce de autores norteamericanos como Fleurot,
que también hablaban de eso de sí podemos cambiar,
sí merecemos cambiar, pero no a través de la violencia.
Entonces, es producir una educación muy importante.
Eso también lo hace distinto.
De hecho, hasta la forma de vestirse también es un símbolo.
También es una forma de tomar una posición.
Sí, sí, sí.
Bien vestido y hablando correctamente.
Oye, se nos acaba el tiempo.
Regresa pronto para seguir hablando.
Claro, me encantará.
De las cosas que podemos aprender de la historia.
Arno Burkholder, doctor en Historia Moderna.
¿Dónde te encontramos, amigo, para hablar?
Me encuentran en arroba.clionautica,
tanto en Instagram como en X.
Arroba.clionautica.
Oye, regresa pronto porque hay mucho que aprender.
Nos quedamos con esta lección.
Usamos las palabras para unir y para amar y para el progreso,
la unidad y el bien de todos,
o las usamos para dividir y destruir.
La decisión la tienes tú a nivel personal
en todas las plataformas en donde puedas comunicarte.
Soy Marco Antonio Regil.
Gracias.
Enrique Sabedo se queda en Grupo Fórmula.
Hasta pronto.