Se gestures la Tonight是
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de chassis plビ
Shimu
no entiendo리
Thank you,
ano
2 f
y
vamos a empezar.
Hola con todo cariño lo
saludamos desde la chulísima
América yucatán transmitiendo
en vivo para toda la República
mexicana y también Estados
Unidos y otros países a través
de Telefórmula Radiofórmula
Cadena Nacional YouTube Tiktok
y Facebook. Soy Marco Antonio
Regil y hoy estaremos hablando
de temas interesantes y
divertidos. Vamos a aprender
de cómo dividir nuestras metas
grandes para 2025. Esas grandes
metas que tenemos como al
dividir podemos vencer
literalmente así como decían
los romanos divide y vencerás
en este caso en las metas es
algo que funciona muy muy bien
cómo dividir y vencer para
alcanzar tus metas también vienen
dos expertas para hablar del
tema de esta famosísima
medicina que se llama o centic
o centipedal.
El problema es que la gente
tiene que bajar de peso y la
máscara el mano derecha del
presidente Estados Unidos Donald
Trump lo lo platicó lo anunció
lo vimos bajar de peso hemos
visto muchas celebridades
bajando de peso pero
específicamente el problema
está cuando la gente toma o
autoreseta y lo cempi como
cualquier otra medicina el
autoresetarte es un problema
muy muy muy fuerte y viene
Alejandra lo que en especialista
es que hay que tener un
control de la vida y que no
se puede tomar este medicamento
sin que tenga supervisión
médica y también recibimos a
nuestra querida Jennifer Ramos
la Nacha Rock que bueno esa
parte de experte en creadora de
contenido para hablar ella ya
ha pasado por varios procesos
tratando de controlar o de
manejar su peso pero vamos a
hablar de si vale o no vale la
pena arriesgar tu vida por
bajar de peso y cuál es la
mejor manera de controlar su
peso y cómo se puede hacer
eso es lo que vamos a hablar
hoy estamos hablando con nuestra
querida Mate Alonso contadora
yucateca súper divertida que
adoramos cada vez que venimos a
Mérida le invitamos y nos va
a platicar cómo podemos meterle
contabilidad a todas las metas
es decir todas las metas que
nos podemos tienen que ver con
los números y de eso vamos a
platicar va a estar muy muy muy
divertido también estaremos
hablando sobre algo muy
importante que es la
inteligencia de la UNAM y eso
pasa veces más seguido pero hoy
hoy en el universo seis planetas
están alineados algo que no va
a volver a suceder hasta dos
mil cuarenta y viene Daniela
Tarjuni jefa de divulgación
de la Escuela Nacional de
Estudios Superiores de la UNAM
en Mérida para platicarnos de
este fenómeno y también Pedro
Pinzón Escobar que es ingeniero
y astro fotógrafo bueno y en el
día del perro de trabajo
emocional de la UNAM
estamos hablando sobre esta
es una laboratorcita verdad era
una laboratorcita que dos mil
diecisiete bueno ayudó a rescatar
a muchísima gente en el
terremoto de dos mil diecisiete
pero estaremos hablando sobre
el tema ético es ético estar
entrenando a los perros para que
le sirvan a los humanos cuando
se les entrena los perros
sufren hay violencia cómo se
les entrena vienen dos expertas
en adiestramiento canino
Alejandra Vázquez Bracho y
el mariachi es el día internacional del mariachi,
nuestro amado, nuestro adoradísimo mariachi.
Y vamos a hablar de cómo surgió el mariachi.
Y hemos invitado a un mariachi acá de Yucatán,
porque estamos en la chulísima Mérida.
Algunos integrantes del mariachi Kukulkan estarán con nosotros.
Va a ver música.
Y resulta que una de las hijas de este mariachi es especialista en música,
en historia de la música.
Así que estaremos platicando un poquito de las diferentes versiones de cómo
surgió el mariachi, cómo se le dio ese nombre, cómo se inventó,
porque hay varias versiones.
Entonces, quédense con nosotros aquí en Grupo Fórmula desde las 10 de la mañana
hasta la 1 de la tarde.
Soy Marcón Antonio Regiles.
Estaré aquí con ustedes.
Temas divertidos.
Vamos a aprender, vamos a reflexionar para alcanzar nuestro máximo potencial.
Sigan con nosotros en Grupo Fórmula.
Volvemos y arrancamos con el contenido después de una pequeña pausa.
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcast?
Escríbenos a este email.
ventas.aroba.rss.com.
Música.
Esa es la famosísima Eye of the Tiger, el ojo del tigre del grupo Survivor,
canción súper ochentera que se usa en talleres de crecimiento personal.
Nosotros antes hacíamos un taller donde la gente terminaba el taller rompiendo
una flecha con la garganta, así como lo oyen.
Pues que eran 2, 3 días de trabajo interior y luego todos terminaban.
Yo rompía mi flecha y luego ya todos pasaban y rompían la flecha.
Le ponían a la flechita la meta que querían lograr o un obstáculo que no
podían haber podido resolver y ya la rompían y acabábamos todos gritando.
Es la canción, según la ciencia, más motivadora que existe y estamos
arrancando con ese tema porque estamos todavía hablando de cómo lograr nuestros
sueños en 2025.
Buenos días, mi querida Claudia Alcaraz.
¿Cómo estás, Mariana?
Buenos días.
Buenos días, buenos días.
Nuestras productoras acá transmitiendo desde Mérida.
Bueno, pues estamos recordando que a finales de enero es donde la gente ya
tiró la toalla y estamos viendo tips para no tirar la toalla.
Uno de los secretos grandes para sí, sí, sí lograr tus metas es como decían los
romanos, mi querida Claudia Alcaraz, ¿cómo decían los romanos?
Divide.
Divide y vencerás.
Exactamente.
A mí se te ocurrió la idea.
A mí se me ocurrió y se me olvidó, yo me ganaste.
Así decían los romanos, divide y vencerás, que cuando hablamos de política y de
cosas.
No está tan padre.
No es bonito.
Pero el tema de las metas, divide y vencerás, sí funciona porque uno de los
grandes problemas y más adelante viene nuestra querida contadora yucateca,
Mate Alonso y vamos a repasar este tema, pero uno de los grandes problemas es que
cuando nos ponemos, les ha sucedido que se ponen una meta grande.
Enorme.
Por ejemplo, alguien que nunca ha corrido un maratón dice, voy a correr un maratón.
O voy a abrir.
Alguien que nunca lee un libro y dices, voy a leer tres libros al mes, pues
cuándo si nunca has leído ni uno completo.
O voy a abrir un negocio.
Cualquier meta grande, grande les ha pasado que suena abrumadora.
Sí.
Totalmente.
Un sueño grande abruma.
Pues el secreto que no es absolutamente nada nuevo, Mate Alonso nos va a platicar
de un sistema, pero es un secreto que aprendí leyendo uno de los libros básicos
del desarrollo personal que eran, bueno, era un sistema de hecho,
de manejo de tiempo de Franklin Cobey.
¿Se acuerdan de Franklin Cobey?
Sí, claro, tiene un libro.
No, yo no.
Franklin Cobey.
Sí, había, bueno, hay libros.
Seis, seis pasos de una.
Siete, siete hábitos de una persona.
Una gente exitosa.
No, pero había un curso donde te daban tu agenda física y te daban como,
como un, todo un sistema para, para administrar tu tiempo.
OK.
Y ese sistema que, pues, que es que yo recuerdo, pues mi mamá ya se lo sabía,
en los sesenta, en los setenta, surgió por ahí, sin mal no recuerdo.
Sigue siendo perfectamente.
Aplicado.
Así, sí, sí, adaptable.
Porque el tema es dividir una meta grande en metas pequeñas.
Fraccionarla.
Fraccionarla, exactamente.
Es decir, ¿cómo te comes?
Lo dicen, ¿cómo te comes un pastel?
Pedacitos.
Arrebanadas.
Avocaditos.
Avocaditos y mordidas.
Entonces, si tú te pones una meta para empezar,
y ya lo hemos dicho en el programa y lo estaremos repasando en nuestra clase el 4 de
febrero, es importante que te pongas una meta con números específicos, ¿no?
Entonces, por ejemplo, voy a correr, o sea, voy a hacer más ejercicio,
pero podrías decir, voy a correr mi primer maratón antes del 12 de diciembre de 2025.
OK.
¿Cómo corres tu primer maratón, no?
O ¿cómo ganas tanto porcentaje de masa muscular o pierdes peso, subes de peso?
Tienes que ponerle números.
Pero luego de ponerle números a tu meta anual, tienes que ponerle una meta mensual.
OK.
¿Me explico?
Si quieres elevar tu nivel de ventas en un 20% antes del 12 de diciembre de 2025,
entonces tendrías que a lo mejor ir subiendo tus ventas un 3% mensual.
A mí, por ejemplo, en mi restaurante, que tengo en Ciudad de México,
comercialote, utopía, utopía.
Yo hice exactamente, o sea, dije, ¿cuánto tengo que vender al mes?
Y lo dividí por semanas.
Pero para allá vamos.
Ah, OK.
Ya me estoy adelantando.
Primero anual, luego mensual, números mensuales.
Y vas en tu número mensual, número semanal, que está muy bien.
Pero luego del número semanal, tienes que bajar a número diario.
Y ahí es donde entra el sistema de Franklin Covey, que te daban una agenda.
Y entonces tú tenías como un compás que le decían ellos,
en donde tú decías, hoy, o sea, pasamos del año al mes, a la semana al día.
Y ahí ves si la mente es realista.
Sí, claro.
Si no es realista, pues entonces.
Te vas a dar cuenta luego, luego.
Exactamente, luego, luego.
Y entonces en el diario tienes que abrir tu agenda y tener muy claridad del día.
OK.
Entonces hoy sí o sí tengo que hacer esto, esto y esto.
Para lograr mi meta diaria, que me va a llevar como en tu restaurante.
¿Así le haces?
Sí, porque antes de que, o sea, yo decía, quiero vender tanto y necesito tanto,
pero nunca lo había aterrizado.
Y entonces la vez que lo aterrice, fue mucho más fácil llegar.
Lo visualizaste.
Supe cuántas ventas teníamos que hacer por día,
cuánta gente tendríamos que lograr que entrara.
Y fue así que lo empezamos a lograr.
Antes no.
Pero aquí el tema siempre te dicen, prioriza tus metas, ponte tú primero.
Sí, pero tienes que saber qué.
Entonces tú en un día tienes que saber, o sea, en un mundo ideal,
tú tienes que levantarte y decir, hoy pase lo que pase,
tengo que hacer esto, esto y esto.
No pueden ser 10 cosas porque no son realistas.
Dicen que siempre tres, ¿no?
Es lo ideal.
Para ella iba un mínimo, o sea, tres son realistas.
Pero entonces, por ejemplo, si tienes una prioridad,
por ejemplo, hay días que yo estoy y digo, hoy tengo que pagar mis impuestos.
Oiga, los sueldos.
Hoy sí o sí pago impuestos.
Hoy sí o sí, por ejemplo, hoy me toca pagar impuestos y nómina.
Entonces hoy sí o sí pago impuestos y pago nómina.
Obviamente el programa de radio es un sí o sí.
Claro.
Pero pones hoy sí o sí, voy al gimnasio.
Hoy sí o sí hago esto.
Y lo demás lo haces hasta que terminaste tus tres prioridades.
No vas pateando el bote y vas haciendo otras cosas chiquitas.
Primero me meto a TikTok y después, ¿no?
No, es al revés.
Primero termino estas tres metas.
Entonces yo, por ejemplo, tengo aquí el programa de radio,
sé que salimos a la una, tengo mi tiempo para comer,
pero a partir de las 3 de la tarde tengo que...
Sí o sí.
Sí o sí tengo que pagar nómina, hacer esto.
Son tres, cuatro cositas que tengo.
OK.
Y no hago nada más hasta que termine esas tres.
Si no haces eso, el problema es que se te acaba yendo el día a mañana.
Sí, cierto.
No, mañana no, porque mañana tienes otras tres cosas que sí tienes que hacer.
Mañana.
Y si mañana, el síndrome del mañana, el lunes, no.
Porque entonces se te va una semana y ya se te fue dos semanas
y ya se te fue un mes y no lo hiciste.
Entonces, si tienes por ejemplo una cita médica,
si tú tienes que ver, digamos, vamos a exagerar, ¿no?
A varios doctores.
Tienes que ver...
Tú sabes que traes seis citas médicas, evidentemente no debido a muerte,
porque si no ya tendrías que estar ahí,
pero vamos a ver que tienes seis cosas que te vas a checar este año.
Entonces tienes que decir sí o sí en enero tengo una cita médica
y le pones una fecha.
Sí o sí lo haces.
O si vas a hacer cuatro citas médicas, pues sí o sí,
semana uno, semana dos, semana tres, semana cuatro.
Porque a lo mejor de ahí se derivan otras citas médicas.
Entonces tienes que agendar tu día.
Pero ¿cómo agendas tu día?
Con tu meta anual, tu objetivo mensual y tu sí o sí mensual.
O sea, sí o sí este año tengo que lograr esto.
Ok, perfecto.
Sí o sí este...
Entonces quiere decir que en enero tengo que lograr esto.
Sí o sí en la semana uno, esto, en la semana 12, esto.
Es que está más fácil.
Mentalmente se te hace más fácil cumplir día con día con una cosa o dos.
Claro.
Que de repente decir tengo que hacer esto en el año
y ya se me fueron tres meses y no hice nada.
Y no solo mentalmente, cuando lo escribes ya lo pones en papel
y lo estás visualizando,
te es mucho más sencillo que decir en tu cabeza abrumado,
o sea tener tantas cosas que hacer.
Claro.
Y entonces cuando dices sí o sí tengo que hacer esto,
entonces sale la lista de la que hablamos hace unos días,
mi lista de las cosas que no tengo que hacer.
Porque si sí tengo que hacer esto,
entonces para lograr ese tiempo,
pues hoy no tengo que llevar la ropa a la tinto herrería,
hoy no tengo que...
Arreglar la puerta.
Hoy no tengo que hacer lavar y secar, lo que sea, ¿no?
Claro.
Entonces ese es tu sí o sí.
El...
Hablaremos...
Ahorita está Donald Trump anunciando que quiere mandar
al primer ser humano a Marte y ser el primer país.
Bueno, cuando John F. Kennedy se puso la meta y se creó la NASA
de mandar al primer hombre a la Luna,
en la NASA crearon un sistema que se llama PERT,
un día hablaremos de él con más calmita,
pero empiezas por el futuro, no empiezas por el presente,
empiezas por el futuro y trabajas del futuro al presente,
no del presente al futuro.
De atrás para adelante.
De adelante para acá.
Entonces, si el 27...
Mi cumpleaños, si el 27 de diciembre de 2025 yo quiero
lograr esto,
empiezo ahí y me pregunto, ¿qué sucedió antes de eso?
Para que yo llegue ahí el 27 de diciembre,
¿qué sucedió en noviembre?
¿Qué sucedió el 27 de octubre?
Un día nos pusiste una actividad muy padre con post-its.
¿Te acuerdas?
En un taller.
Exacto.
Entonces te pones tu post-it para que yo llegara aquí,
¿qué tengo que suceder?
Entonces le vas poniendo post-its atrás, atrás.
Pones una pared llena de post-its para que los pueda estar moviendo.
Pero bueno, de eso hablaremos más adelante.
Por lo pronto, ahí están unos tips.
Si quieren inscribirse y aprender más a nuestra clase,
vengan el 4 de febrero a las 7 de la noche hora del centro.
Clase gratis en línea que se llama
Rompé las barreras y diseña la vida que quieres.
Y nos vamos a meter en muchos más detalles sobre esto.
La clase es gratis.
Y para inscribirte,
marcoantoniorregil.com diagonalfórmula.
Volvemos después de mensajes para hablar del tema de Osempic.
No pump it up, you got to pump it up.
Esta música de la famosísima película,
La substancia que todavía no veo.
Y ya vienen los Óscares y no he visto La Substancia.
La tendré que ir a ver, pump it up de Ender.
Bueno, hoy vamos a hablar de La Substancia.
La sustancia que se ha hecho tan famosa.
Son varias medicinas, pero quizá la que más se habla,
la que más popularmente aparece en las noticias,
es la famosa Osempic, que sabemos que muchísimas celebridades,
miles, no sé si ya millones de personas la han usado,
han bajado de peso.
El caso famosísimo de Elon Musk viene a la mente
porque ahora el flaquito Elon Musk
es la mano derecha de Donald Trump,
que ya ayer se soltó firme y firme órdenes ejecutivas
desde la presidencia de Estados Unidos.
Y vamos a hablar de cuáles son los riesgos de los ósempicos.
¿Qué es el ósempic?
¿Por qué funciona bien?
¿Cómo es que una medicina para la diabetes
acabó ayudando a tanta gente a bajar de peso?
Pero sobre todo, ¿cuáles son los riesgos de inyectártela
sin supervisión médica?
Y tenemos aquí a Alejandra Loquén,
que es especialista en obesidad y medicina interna.
Es médico internista con alta especialidad en obesidad,
¿correcto?
Así es, así es, mucho gusto.
Y gracias, Alejandra.
Gracias por estar con nosotros aquí en Grupo Fórmula.
A ver, platícanos, ¿qué es el ósempic?
¿Por qué de repente aparece y se convierte
en el último grito de la ciencia para bajar de peso?
Sí, la gran moda, ¿no?
Las Kardashians y todo también.
Todo mundo.
Mucha pérdida de peso.
Estos medicamentos se inventaron con la finalidad
de tratar la diabetes.
Y de hecho, ya llevan muchos años en el tratamiento de la diabetes,
porque lo que hacen es cambiar ciertas conductas que podemos
tener alrededor de la alimentación.
Entonces, actúan en unos receptores de saciedad que tenemos en el cerebro.
Y esto va a hacer que yo me sienta satisfecha,
mi cerebro cápte, que estoy satisfecha por mucho más tiempo
y con mucho menos alimento.
Entonces, eso hace que yo, por ejemplo,
si voy a llevar un plan de alimentación,
un nutriólogo me dijo que tengo que comer,
pues se me bajan estos antojitos, este comer de más.
También ahorita se ha visto que tiene efectos positivos con el alcohol.
O sea, personas que, por ejemplo, en una reunión o algo se podían tomar
cinco o seis cervezas, de repente cuando están usando estos medicamentos
me dicen, oye, a la primera o una y media,
pues como que ya se me baja este antojo, como que ya no quiero tanto.
Entonces, eso hace que podamos llevar una alimentación mucho más saludable
por esta parte de lo que hace en el cerebro de saciedad.
Pero tiene otro efecto en el estómago,
que va a hacer que los alimentos se queden ahí por más tiempo
y el vaciamiento del estómago va a ser más lento.
Y esto hace que yo físicamente, también en el abdomen,
siento como que acabo de comer.
Entonces, hay dos cosas.
Primero son esas cosas lo que sentimos nosotros
y luego en el metabolismo, en la regulación de las hormonas de la digestión,
va a hacer que se quede ahí más tiempo el alimento y la absorción sea más lenta.
Entonces, después de comer, no voy a tener picos elevados de glucosa y de insulina.
Y entonces, eso hace que no aumentemos tanto de peso.
Se hace como una meseta en la glucosa.
Por eso controla la diabetes.
Y por el tema de lo de la saciedad, es que controla o nos ayuda a mejorar
esta parte de la alimentación y se vio este efecto en pérdida de peso.
Entonces, esa es la manera en la que nos pueden regular estas dos enfermedades,
que pueden ser la diabetes o prediabetes, o el tema de sobrepeso y obesidad.
Entonces, la marca Osempic, que es como el que se volvió muy viral,
llega a una dosis en la que tiene un muy buen control de la glucosa
y por eso se considera que es un buen medicamento para la diabetes
cuando hay algo de sobrepeso también.
Pero con dosis mayores a esas, es que nosotros obtenemos
todavía mejor pérdida de peso.
La sal o el medicamento se llama Semaglutide y el Osempic es Semaglutide,
pero llega hasta la dosis más alta para diabetes.
Y otra marca, como es Wegovi, que esa no tenemos en México,
llega a un mejor control del sobrepeso.
Entonces, por eso luego ven que muchos médicos en redes ponemos así como
el Osempic no es para perder peso.
Claramente sí va a tener ese efecto, sí va a haber pérdidas de peso.
Pero si queremos un medicamento en un tratamiento médico adecuado
que nos pueda ayudar a la pérdida de peso,
queremos uno que su dosis sea potente para eso.
Entonces, por eso, si hablamos de Semaglutide,
el Wegovi es el que nos puede alcanzar eso.
Pero en México no hay.
En México, ¿qué es lo que sí hay entonces?
En México tenemos la primera parte de esta generación de medicamentos
que se llama Liraglutide, que igual tienen dos.
Una es para diabetes, que es Victosa, que llega a una dosis bajita.
Y en una dosis más alta tenemos Saxenda.
Pero el Liraglutide, su potencia es un poco menor.
Y luego el Semaglutide.
¿Ya?
Ya.
Liraglutide.
No tengo nada evenes, no es suficiente.
No es suficiente.
Entonces, en primer lugar, para el lógico, es decir, el Khalil Hai alba.
vas a easy.
¿No?
Pero no es...
ni siquiera no.
que sí tenemos en México son el liraglutide y el océmpic.
Esas son las dos, aunque a veces hay mucho desabasto, entonces hay que rascarlo.
Volviendo de mensajes, hablaremos del peligro de autorrestretarte
y hacer esto sin supervisión médica.
Volvemos después de mensajes en grupo Fórmula desde Yucatán.
A la ley de gaga con por un deshuey.
Nací de esta manera,
hablando de la importancia de aceptarnos como somos o tomar riesgos
y si los riesgos valen o no valen la pena.
Está con nosotros Alejandra Lóquen, especialista en obesidad y medicina interna.
Ya estamos de regreso desde Mérida, Yucatán y vamos a tratar de sintetizar
porque nos fuimos del aire unos minutos.
Pero Alejandra, entonces estamos sintetizando o centric y similares.
La sustancia activa se llama se maglutide.
Eso es lo que funciona.
Sí, se maglutide es bueno ya la marca que le ponen.
Las diferentes marcas tienen diferentes indicaciones,
diferentes mezclas también dosis.
Cambia mucho de marca a marca?
Sí, de marca a marca puede cambiar si es mejor para diabetes o para sobrepeso.
O para sobrepeso.
Bueno, pero vamos a hablar de las consecuencias que puede llegar a tener.
Tú me dices si es cierto o falso.
La gente que incluso con supervisión médica
tienen que empezar con una dosis muy bajita, no?
Iban subiendo poquito a poco.
Sí, con la supervisión médica para ver que no tenga consecuencias.
Sí, exacto.
Usualmente en los estudios se empezaba a subir de dosis poco a poco
porque la tolerancia es difícil.
O sea, nos puede causar malestares gastrointestinales.
Ahí está.
Entonces sí puede causar náuseas, vómitos, diarrea o estrenamiento, correcto?
Eso es correcto.
Es correcto.
Respuesta correcta.
Pero depende de la alimentación.
Con una alimentación saludable tenemos menos efectos adversos.
Claro.
Por eso es importante el tratamiento completo.
Exacto, porque el tema no es que te inyectes nada más
y sigas comiendo pésimos, sino que es un cambio de estilo de vida.
Y ahí es donde los Zempic o Egovi, cualquiera de estas medicinas
puede ayudarte como parte de un cambio de estilo de vida.
Exacto, para que sea más fácil llevar la dieta de manera saludable
y el medicamento, digamos, te baje un poco el hambre, un poco los antojos,
pero sí estar buscando alimentos de la mejor calidad
y en la cantidad que requerimos.
Es una muletita, es una ayuda.
Exacto.
Pero no es la solución.
No es la base del tratamiento nunca.
Siempre la base del tratamiento es el estilo de vida saludable
y esto se agrega.
Es un apoyito.
Exacto.
Y no es para usarla toda la vida, tampoco.
Pues vemos ahorita.
Exacto, ahorita los estudios se están haciendo para ver estos medicamentos,
sus efectos a cinco y diez años,
porque se ha visto que sí previenen otro tipo de enfermedades
asociadas al sobrepeso, enfermedades en el corazón, en los riñones.
Mejoran la apnea del sueño.
Entonces, a largo plazo sí pueden tener buenos efectos y como no tienen,
digamos, efectos muy deleterios para la salud, si se usan correctamente,
pues entonces probablemente sí puedan ser durante un largo tiempo.
Ahora es riesgos reales o es mito
que puede haber inflamación de páncreas,
o sea pancreatitis, problemas de la vesícula o tumores en la tiroides,
según algunos estudios en animales de laboratorio,
porque ahí sí suena grave.
Sí, de ahí por eso es que no podemos empezarlo nada más.
Evitamos estos medicamentos en personas con algún cáncer de tiroides
o que tengan episodios de dolor de la vesícula
o pancreatitis.
Entonces un médico te tiene que revisar y ver tu historial personal y familiar.
Ver que no tengas ninguna de estas cosas y no estés en riesgo de tenerlas
para que sea seguro usar el medicamento.
Entonces no es para cualquiera.
No.
OK.
¿Riesgos de cáncer o de cualquier otro problema?
No hay nada de eso.
Hasta ahorita no se ha visto.
No tienes el antecedente.
Sí, no tienes el antecedente.
Pero por eso hay que checarte con el médico antes de.
Exacto.
Entonces, rebote, que es lo clásico, pues la gente rebota de todas las dietas,
pero sabemos que las dietas no funcionan.
Lo que no funciona es la restricción.
Ajá.
Si yo me restrinjo y luego voy a comer lo que restringí, pues lo voy a reganar el peso.
Sí.
No se va a permanecer así.
Con el medicamento es lo mismo.
Cambiamos el estilo de vida y nos ponemos el medicamento.
Cuando lo suspendemos puede volver el hambre, puede volver los antojos.
Ajá.
Pero lo que yo cambie de mi conducta o de mi estilo de vida es lo que va a influir más
en la reganancia de peso, no el medicamento.
Ya entiendo.
Ahora, ¿cuáles son los riesgos?
Vamos a abrir una encuesta, por cierto.
Vayan a mi Instagram, marcoantoniorregil y queremos que respondan a la pregunta
del confesionario.
¿Alguna vez has usado medicamentos para bajar de peso sin supervisión médica?
O sea, ¿te has portado mal?
Te prometemos que no le vamos a compartir a Santa Claus lo que has hecho.
¿Alguna vez has usado medicamentos para bajar de peso sin supervisión médica?
Sí o no.
Ve a mi cuenta de Instagram, marcoantoniorregil.
Me sigues.
Y ahí en las historias está la encuesta para ver qué nos dicen.
Y en nuestro canal de YouTube de Grupo Fórmula también estamos haciendo la misma encuesta.
A ver, ¿riesgos graves?
¿Qué le puede pasar a la gente que va y se mete una de estas medicinas sin supervisión
médica porque alguien se la consiguió?
Que está pasando muchísimo.
Sí.
Principalmente la pérdida de masa muscular es como a lo que más le podemos temer.
Digo, aparte de lo que ya platicamos de la intolerancia, que me digan, oye, me lo puse
y terminé en el hospital con diarrea.
Pues sí, sí puede pasar, ¿no?
Pero a largo plazo o en cuestión de un panorama amplio de salud, perder músculo va a hacer
que tengamos menos movilidad, menos fuerza, peor control en glucosa, en presión arterial,
en colesterol.
Entonces realmente hay gente que te puede decir, sí, yo sí perdí mucho peso, véme.
Sí, pero hay que ver qué peso perdiste.
Porque importa si es grasa o importa si es músculo.
Y cuando lo usamos sin supervisión y no estamos revisando el ejercicio específico que haces
y la dieta que estás teniendo, hay riesgo de que una pérdida de peso rápida sea de
masa muscular y eso a largo plazo te va a traer más enfermedades en vez de menos.
Claro.
Aparte la dosis puede variar muchísimo, porque el mismo Osempic, según vemos en todos los
reportajes en TikTok que tiene millones, tú pones este en TikTok, Osempic que te sale
en, creo que tiene qué, 70 millones de views, etcétera.
Es una jeringa, ¿no?
Que trae diferentes dosis.
Sí, ya viene precargada, entonces según lo que tu médico te señale, tú vas subiendo
la dosis.
Es un shotcito ahí.
Es un shotcito, entonces empiezas por la más chiquita, se pone en el abdomen, te inyectas.
Como insulina.
Y así se van aumentando las dosis poco a poco.
Claro.
Pero tiene que haber para aumentar dosis, buena tolerancia, que no tengas molestias.
Dos, que no hay efectos adversos, no estés perdiendo músculo.
Claro.
Y tres también, pues es al que se pueda pagar.
Porque mientras más dosis, va a ser más caro.
Entonces vas tú solito, te compras la jeringa, o sea, no te la recetan, te puedes atascar,
yo quiero...
La más alta de una vez.
Y ahí puedes acabar en el hospital con diarrea, puedes perder masa muscular, puedes provocarte
un problema grave.
O sea, ni por error, ya sabemos que ningún medicamento sin supervisión médica, pero
este medicamento de verdad es delicado, andarlo usando sin supervisión médica.
Claro, y si no hemos checado nuestro estado de salud, tal vez yo venía ya con alguna
alteración de la glucosa, me lo empiezo a poner, pierdo peso, pierdo músculo, mi glucosa
se va a elevar si yo pierdo músculo.
Entonces todavía fue peor, ¿no?
Claro, y hay que además checar desde dónde lo estamos haciendo.
Lo estamos haciendo desde un lugar sano, de amor propio, psicológicamente equilibrados,
o estamos en la desesperación y odiando a nuestro cuerpo, y con gordofobia, y tratando
de perder peso para que me acepten.
Y entonces ahí es donde empiezan los problemas.
Así es.
Es un tema psicológico y médico para hacerlo bien.
Bueno, le damos la bienvenida a Jennifer Ramos también de regreso en el programa, la Nacha
Rock podcastera que ha probado de todo.
Ya está, yo de todo, es más, tráigamelo, se pilla.
Tú has hecho un montón de dietas, no eres pasada que viniste, ya nos habías platicado
un poquito de eso.
¿Has probado todas las dietas, todos los sistemas para perder peso?
Todas, la dieta de la luna, la dieta del agua, la del plata, no que no es albur.
La del kiwi.
La del kiwi, los asteriscos, la keto, ayuno.
Esa de la keto todavía no me la pruebo, pero es bien.
Prové una que me gustó porque al inicio como que sentí que me funcionaba, que era
puro chicharrón, pura carne, como que puede acupuntura, pero llegó un momento de mi vida
que dije ya no quiero grasa, ya no quiero eso.
Eso suena a la dieta de Atkins.
Exacto.
O sea que es ahora la keto y todos los médicos que han venido nos dicen que la keto no es
sana.
Malísima, porque me sentía mal, me dolía la cabeza y bueno, los resultados sí estaban
chidos porque como 7, 8 kilos a la semana, pero luego el rebote agárrate, mírame.
¿7, 8 kilos a la semana?
¿Tú crees?
Eso no es sano perder peso, sino es sano doctorar.
De hecho, cuando un paciente llega después de un mes y me dice perdí 4 o 5 kilos, me
asusto porque digo seguro trae algo de músculo ahí que perdió.
Claro.
No queremos perder tan rápido.
Iba a rebotar.
Exacto.
¿Te ha tocado rebotar?
Me ha tocado rebotar el cañón, o sea todo lo que bajé, es más lo subo más rápido.
O sea, trataron de bajar y lo subo así en frega y además subo más kilos.
Entonces es un problemón, pero es que viene, yo creo que acompañado con el tema social
también, o sea vemos las revistas, cómo están las personas, la salud, los amigos,
las amigas.
Yo me acuerdo que de chiquita veía que mis amigas tenían novio todas y yo no, yo decía
es que estoy gordita, por eso no tengo novio.
Entonces era el rollo de a ver, voy a hacer una dieta, me medicaba.
Yo tomé hasta gotas, unas gotas que te vendían en el centro.
Sí, y luego mil pastillas sin nombre que te dan, el nutriólogo en una bolsita, ¿no?
A mí me cuentan mucho y digo, ¿cómo?
O sea, cosas así que ni sabemos qué son.
Claro, y luego pues la neta mentalmente si estás como desgastado porque dices,
no estoy bajando, este no me está funcionando, no tengo fuerza de voluntad,
que ese es mi caso, ¿verdad?
Que dices, hijo, necesito más fuerza de voluntad, necesito hacerlo por mí, mi marquito.
No, o sea terminas como que, pues regándolo un poquito más.
Y si he acudido a nutriólogos, nutriólogas, pero llega un momento que al final de cuentas
lo pierdo, o sea lo pierdo, ya digo, ya no quiero, me encanta la garnacha,
las gorditas, me encantan los pambazos, oye, así como que, pero te trauma, te trauma.
Claro, oye, doctora, ¿pero es falta de fuerza de voluntad?
Porque yo lo que he leído es que eso es un mito, ¿no?
Que la gente no pierda peso por falsa, porque no soy fuerte, no soy disciplinado,
es falta de fuerza de voluntad, ¿es eso?
No, o sea, realmente primero tenemos que tener el contexto de que la obesidad
y el sobrepeso son enfermedades, ¿no?
Y esta enfermedad en un 70% tiene un componente hereditario.
Entonces, cuando le decimos a alguien, no tienes fuerza de voluntad porque nació
con un problema, nunca decimos eso, ¿no?
Pero con el sobrepeso sí decimos, ay, es que no es disciplinado, ¿no?
Pero 70% de lo que pesamos y medimos ya viene en nuestros genes, ¿no?
Luego el otro 30 viene de algo ambiental, emocional, psicológico,
de lo que hemos estado expuestos, o no, de chicos y en lo que vamos creciendo.
Entonces, la obesidad es una enfermedad en la que tenemos cambios en diferentes partes
de los sistemas del cuerpo que afectan la regulación del peso.
Y entonces, por eso vemos que el peso va hacia la alta y no sabemos de dónde viene, ¿no?
Hay gente que me dice, oye, es que te juro que me tomo un vaso de agua y engordo
porque no entiendo qué pasa, ¿no?
O tengo que hacer dietas demasiado restrictivas o tengo que hacer muchísimo ejercicio
para perder peso y es un esfuerzo que tengo que hacer tanto que no correlaciona
con lo que veo luego en la báscula, ¿no?
Aparte es injusto porque es como que te avientan el problema,
ah, es que no tienes fuerza de voluntad.
Eres tú, exacto.
¿Cuál es el problema?
Exacto. Y el problema es justo lo que dices también porque en lo cultural siempre te dicen,
o sea, para ser feliz hay que ser flaco, ¿no?
O ahorita que está súper de moda todo el wellness y todo esto por acá y hay que hacer ejercicio
y todos hay que hacer yoga y todo, pues todavía se nos mete más presión para vernos de cierta forma,
estar en cierta, pues sí, condición física, hacer ciertas cosas que no podemos reconocer
y decir, a ver, espérate, cada cuerpo es diferente, cada persona nace con diferente herencia
en lo que vamos a pesar o no pesar, ¿no?
Y hay partes del cuerpo, sistemas en el cuerpo del metabolismo, de la regulación de hambre y saciedad,
hasta del paso de los alimentos.
Se ha visto que las personas con sobrepeso pueden tener la digestión hasta más rápida
y nos da hambre más rápido que a una persona que no tenga sobrepeso.
Entonces hay cambios en el cuerpo que justifican esta ganancia de peso, ¿no?
No es nada más, tú no le echas ganas.
Por eso el tema de subir de peso, bajar de peso, masa muscular, bajar porcentaje de grasa,
tiene que ir de la mano de un tratamiento psicológico y médico, ¿no?
Para que lo hagas bien, porque si no, eso es tú contra el mundo ahí,
y aparte tomando riesgos horribles.
Que sea completo.
Yo, por ejemplo, estoy yendo a un centro de rehabilitación en donde dan como que todo esto completo.
Dan la parte nutricional, dan ejercicio, un chicún que es como tipo Tai Chi, es impalecimo, lento,
espectacular y como que ya me siento más completa porque además viene acompañado de una psicóloga
y hay gente que está pasando por lo mismo.
Bueno, yo soy una paciente de cáncer, entonces este centro de rehabilitación es para nosotros,
pero nos dan todo eso y me siento muchísimo mejor.
Apapachada.
Apapachada como estaba, como que queriéndole ganar a todo, a la vida, al peso,
y necesito bajar porque no me siento traumada, no siento que soy una persona traumada.
De hecho, digo, quiero ahorita mi cuerpo, así está, lo tengo que ir trabajando poco a poco,
pero esta es la que soy, tampoco puedo estar renegando de mí.
Pero también cuando me di cuenta que ya era algo difícil,
era porque no solo por lo físico, bueno, yo decía, bueno, qué preciosa, qué hermosa,
pero la hipertensión estaba a tope, estaba yo sufriendo de las rodillas,
no me podía ni abrochar los tenis, yo decía, no, no podía correr con mis sobrinos,
yo decía, esto ya llegó a su límite, necesito hacer algo.
Cuando afecta la calidad de vida, también digo, ya me está costando esto
y quiero poder mejorar mi condición, mejorar las cosas que puedo hacer en el día a día.
Y justo este acompañamiento es que de repente me dicen, pero ¿por qué psicoterapia?
Si yo no hago las cosas mal, ¿no? Pues es porque la mente es parte del cuerpo.
Claro.
A mí me dicen, si tú eres doctora, pero solo del cuerpo, o sea, sí, pero la mente está ahí también.
Va todo junto, sí.
Claro. Y cuando hablamos como de medicina, del estilo de vida,
que en el día a día tratamos de hacer cosas para prevenir enfermedades y tener mejor calidad de vida,
las decisiones se toman con el cerebro, ¿no?
Pero también eso se pone en el contexto de nuestro estado emocional.
O sea, si un día estoy desvelada, me peleé con alguien
y tengo que tomar la decisión de, a ver,
¿tengo que ir al super, comprar verduras, huevo para hacerme un desayuno completo?
Sí.
Si me siento re mal, no lo voy a hacer.
No te premias, yo me premio.
Que si me peleé con el novio, que si hubo un problema fuerte,
digo, me merezco unas tortitas acá de milanesa bien ricotas con mucho huevo.
Y ya no, me merezco esto y voy y me premio.
Digo, ¿sabes qué? Si me fue muy mal, entonces me voy a ir por los panuchitos, ¿no?
O después del trabajo, ¿no? Sí, trabajé muchísimo.
Yo llevo una semana de trabajo larguísima y estoy como, oh, ya, me lo merezco.
Sí, y luego te arrepientes.
Bueno, yo no me arrepiento mucho por eso.
Pero es injusto porque estás sola contra el mundo,
porque la publicidad que ves, la oferta de productos no sanos que hay allá afuera.
O sea, estás tú solita contra el mundo, te mereces tener un equipo que te apoye.
Oye, tenemos, se nos acaba el tiempo para Telefórmula,
que se van a quedar con Maxing Outside.
Tenemos un minutito para despedirnos y podemos continuar un segmento más
y se queda en un segmento más en Radio Fórmula.
Alejandra Lóquen, especialista en obesidad y medicina interna.
¿En dónde te podemos localizar?
Estás en Ciudad de México, allá das consulta, das consulta en línea.
¿Dónde te localizamos para consultar?
Sí, tengo consulta en línea y presencial en Ciudad de México
y en redes estoy como obesidad.draloquen.
Y también tengo un podcast que se llama Bajo ninguna receta,
en donde hablamos de cómo cuidar el estilo de vida.
Y ahí estás con un psicólogo.
¿Es médico y psicólogo juntos en un podcast?
Es psiquiatra y psicoterapeuta, el doctor Víctor López y yo.
Ah, no él, es las dos cosas ya.
Él, psiquiatra y psicoterapeuta y yo,
médico internista y especialista en obesidad.
Entonces hablamos de cómo cuidar la salud, pero con un enfoque integral.
Maravilloso, para que te sigan y te busquen.
Y Jennifer Ramos, la Nacha Rock, ¿dónde te seguimos en redes sociales, amiga?
Estoy en todas las plataformas como Nacha Rock.
Tengo dos podcasts, uno que se llama Podcast Madre,
entrevista a gente bien chida, estuvo hace poco Gerardo Rellero,
un actor de doblaje.
Y pues tengo otro podcast con mi mejor amigo
que se llama El Shot con Madre, puro cotorreo,
cosas en tendencia, el chismecito se pone bueno.
Muy bien, pues ahí les pueden seguir.
Nos despedimos de Telefórmula, se quedan con Maxing Good Side
y en Radio Fórmula continuamos después de una pausa
en Mérida, en Ciudad de México, en otras ciudades.
O pueden venirse al canal de YouTube que es Grupo Fórmula
y ahí nos quedamos hasta la una de la tarde,
tiempo del centro de México.
Soy Marc Antonio Regil,
seguimos después de una pequeña pausita para tips,
tips que nos pueden dar para la gente que está viendo y escuchando el programa.
Volvemos y los de Telefórmula nos vemos mañana.
Estamos de regreso en Radio Fórmula desde Mérida,
Yucatán, platicando con Alejandra Lóquen,
especialista en obesidad y medicina interna,
doctora y Jennifer Ramos, la Natcha Rock,
experta en podcast y en métodos para bajar de peso.
Mira, no me ha funcionado hasta ahorita, pero ahí voy.
Pues mira, lo que estamos hablando es que el tema de Ocenpic
funciona, pero con supervisión médica.
Eso es lo que estamos claros.
Y otras medicinas similares, pero con supervisión médica.
Ahora, como mucha gente la está usando para bajar de peso,
la gente que tiene diabetes está quejándose de un desabasto,
hay un problema.
Entonces, oye, no es justo porque yo tengo diabetes
y ahora no encuentro el medicamento
porque la gente está bajando de peso con esto.
Sí, claro.
Y ahorita fue como el boom de estos medicamentos.
Dicen que es como la revolución en medicamentos
de los últimos 50 años porque ha avanzado muchísimo
esta parte del tratamiento del sobrepeso.
Y el problema es que la realidad es que muchos tenemos
alguna farmacia donde conseguimos cosas sin receta.
Entonces se encuentran estas cosas y quien sea lo puede conseguir
o lo puede comprar.
Y la realidad es que hay mucho desabasto.
Tengo pacientes que de repente tenemos que cambiarnos
de un medicamento a otro porque ya no lo están encontrando.
Y entonces, pues sí es difícil que alguien que lo puede utilizar
incorrectamente o pueda dañarle la salud,
pues le quita esta opción a alguien que sí lo requiere
y lo está usando adecuadamente.
Entonces, sí es un tema eso.
Ahora, ¿qué alternativas podría haber para alguien que,
como Nacha, a ti no te han mandado en la clínica
donde estás, no te están mandando Zempic,
ni nada de esas cosas.
No, nada de eso.
Solo así tratamiento nutricional y vámonos con eso.
Ok.
¿Hay algo que pueda sustituir?
O sea, ¿la sustancia activa viene en alguna presentación?
Decían, te está comentando fuera del aire que hay
quien nos ha comentado, ¿qué era el vinagre de manzana?
¿O cuál era vinagre de manzana en las mañanas que provoca
más o menos el mismo efecto?
Que tú sepas, ¿hay algo que sustituya?
No, la realidad es que no.
Ahorita, como con toda esa moda y toda esa demanda que hay
de estos medicamentos, ya han empezado a vender otros que te
dicen como el Osempic Natural, no, usa esto y te dan otra
pastilla de alguna otra cosa.
La realidad es que no hay algo que logre los efectos que se
está logrando, estos medicamentos son hechos en laboratorio,
es un sintético de nuestra hormona de la saciedad,
es una copia de nuestra hormona de saciedad.
Entonces, no hay nada que se le parezca a eso porque agarraron
una molécula de nuestro cuerpo y la modificó, o sea,
la fabricaron ahí y es lo que es ese medicamento.
Entonces, de alternativas para utilizar en medicamentos,
suplementos y esto no, hay mucha moda de suplementos,
pero la realidad es que no, nada puede suplir esto.
Y el ayuno intermitente decías que se dice que provoca más
o menos el mismo tema de la hormona de la saciedad.
El sobre todo hablando de saciedad,
la dieta cetogénica es la que puede dar un aumento de saciedad,
o sea que que que en periodos entre comidas las personas
sienten que hay una supresión del hambre en el ayuno.
La el tema con la pérdida peso puede ser en el déficit
calórico, nos estamos saltando una comida,
ya sea el desayuno, la cena o como tú quieras poner tu ventana
de ingesta de alimentos y entonces pues estás bajando las calorías.
Eso hubiera sido lo mismo que agarrar en mis tres comidas menor porción.
Entonces, por eso es que llega la pérdida peso.
Como nos ha dicho el doctor Fernando Leal aquí en el programa y el podcast,
hay que tener cuidado porque si tienes problemas gastrointestinales,
los gastrólogos, como el caso mío que lo hice, pues me quemó el esófago.
El reflujo a todo lo que va el reflujo.
Si tienes problemas gastrointestinales, pues no es para ti.
El ayuno intermitente no es para todos.
Exacto.
Seguramente hay una opción para cada uno de nosotros.
No depende de tu cuerpo, tu metabolismo.
Hay que ir al médico.
Hay que ir al médico, al nutrólogo.
Oiga, cuando nos despedimos.
Gracias, Nacha Rock.
Gracias, doctor Alejandra Locke.
Las dos regresen pronto al programa, por favor.
Gracias.
Oye, nos haces una pausita y regresamos con Matea Alonso,
nuestra contadora yucateca, nuestra yuca contadora,
que nos viene a hablar de cómo la contabilidad te puede ayudar
a lograr tus metas en 2025 y se va a aventar uno que otro dicho.
Así que la nené estará con nosotros después de mensajes.
Yeah.
Jessie J.
Aquí está con Price Tag.
Y estamos hablando de lograr nuestras metas en 2025
antes de entrarle al tema del dinero y presentarles
a nuestra yuca contadora.
Zona bonito.
La encuesta de hoy en mi canal de Instagram y el canal de YouTube
de Grupo Fórmula, el confesionario, ¿alguna vez has usado medicamentos
para bajar de peso sin supervisión médica?
Sin supervisión médica, hay muchos pecadores que han confesado su pecado.
El 37% de la gente en Instagram dice que sí,
el 36% en YouTube dice que sí.
O sea, más de un tercio de la población admite haber usado medicamentos
para bajar de peso sin supervisión médica.
Y ya nos dijo la doctora de que no se han importando mal.
Hay que checar, hay que ir con el médico porque el riesgo que puede haber es enorme.
Es como andar presentando impuestos, hacer tu contabilidad
sin saber de contabilidad.
Y pues ahí le mandas al SAT lo que tú crees que es justo, ¿no?
Mi querida Mate Alonso, contadora pública.
Es correcto, mejor ir siempre con un experto,
asesorarse con un experto para que no nos pasen cosas
y nos agarren por ahí.
Oye, hay buenas noticias.
Yo estaba leyendo justamente en Instagram que el gobierno federal,
el SAT está lanzando ahí un tema para los pecadores
de que vengan a pagar sus impuestos sin multas,
que todos los que se quieran poner al día en 2025 lo pueden hacer sin multas.
¿No viste esa publicación?
Sí lo vi, pero yo siempre digo,
antes ve con tu contador.
Claro.
Porque aquí hay dos cosas seguras en esta vida,
de los impuestos y de la muerte.
Así que siempre ir con tu contador.
Pero está bien para los que no han pagado impuestos en muchos años
y que andan con la cola entre las patas y dicen,
imagínate lo que debo más las multas.
Los recargos y las actualizaciones y todo ese merequetengue.
El merequetengue y el SAT está diciendo,
hijo mío, hija mía, ven a mí, dame tu dinero y nos ponemos al día.
Creo que el máximo eran 35 millones.
Si debes más de 35 millones, no te perdonan las multas,
pero o sea, creo que el tío Richie no califica aquí.
Creo que no.
Pero son buenas noticias.
Sí, la verdad sí, son muy buenas noticias.
Además, yo siempre he dicho que el SAT tiene un sistema muy increíble
en cuanto a la recaudación.
A saber quién le debe.
Exactamente, aquí nadie se escapa.
Otra cosa dices, este como que...
Pero nadie se escapa.
Claro.
Metas 2025, quiero ahorrar dinero,
no pagar impuestos no es una forma.
No, esa no es una meta.
No es una meta.
Esa no es una meta.
A menos que quieras escuchar el programa de Radio Fórmula
desde la cárcel, ¿no?
Por ejemplo, ahí te mandamos un abrazo con cariño.
No, no queremos eso, ¿verdad que no?
Claro que no.
Mate, querida, mate Alonso, contadora pública, mentora,
coach en finanzas personales
y modelo oficial de todas las haciendas de Mérida.
La vez pasada transmitimos el programa desde una hacienda en Mérida
y salimos después de ya como una hora de programa
y mate haciéndose sesión de forotos.
Yo sí, hay que aprovechar el spot.
La contadora modelo.
Oye, contadora, a ver, ¿cómo es esto de que el principio del programa
estábamos hablando de que cuando quieres lograr metas grandes
hay que dividirla en meta del mes, meta de la semana, meta del día
y decir todos los días como lo enseñaba Franklin Covey,
el famoso autor de este sistema para priorizar las cosas en la vida,
decir si o si tengo que hacer estas tres cosas hoy.
Ahora, desde tu punto de vista como contadora,
¿todas las metas tienen que ver con números?
Sí, indirecta y directamente, ahí está el detalle.
O sea, sí tienen que ver con números.
O sea, a veces muchas personas piensan de que,
ay, no, ¿para qué voy a cuidar en el dinero?
A ver, todas tus decisiones al día, casi el 90% se toman con dinero,
directa o indirectamente, ahí está relacionado.
90%
Casi 90%
Todo tiene que ver con el dinero.
Todo, hasta ahorita porque es el único medio de intercambio.
El amor, la comida, el perro, todo tiene que ver con el dinero.
Todo, si no ¿cómo vas a alimentar al perro?
No, pues tengo que comprarle su comidita, obviamente.
Así es y todos los cuidados que tiene ahorita.
Sí, oye, entonces ¿cómo existe un método que se inventó
hace mucho tiempo, el famoso método WUAP?
Aquí estoy leyendo que es la doctora Gabriel Oitengen,
o como se pronuncie, que imparte clases en la Universidad de Hamburgo y Nueva York.
Creo el método WUAP o WOP, como lo quieras pronunciar.
De hecho, estuvo buenísimo porque ahorita que estuve escuchando lo del programa,
pues obviamente de las personas que tienen esto, que luchan con el tema del peso,
realmente esta técnica se creó para esas personas que se puede aplicar para todo.
Eso fue increíble, pero literal la psicóloga lo creó para las personas que obviamente…
¿qué pasa?
Nosotros cuando tenemos propósitos, sobre todo en este 31 que te comiste,
tus uvas, tiraste tus lentejas y todo ese merketengue,
yo siempre he dicho que los propósitos se hacen desde un mundo de colores,
¿ok?
Desde un mundo de colores donde todo es positivo.
Y la técnica WUAP, lo que me gusta es que, ok, perfecto,
tienes todo ese mundo de colores, pero también, oye, hay que voltear a ver el contraste,
o sea, lo que viene siendo la oscuridad, o sea, si lo quieres ver.
Entonces es como un choque esa técnica.
Por eso, obviamente sus siglas en inglés, que viene siendo deseo, resultado, obstáculo y planificación,
es buenísimo y aplica no solo para el tema de la salud,
sino que aplica totalmente para las finanzas.
Porque como volvemos a decir, casi todas las decisiones se toman con dinero.
Entonces esa técnica es buenísima.
A ver, vamos a hablar de la técnica.
En inglés se escribe WU o OP, o sea, en inglés se pronuncia WUAP,
lo podemos pronunciar como WUOP o como se, o como te guste.
Como te guste.
Como te guste, como se te antoje.
Entonces la primera es la W de wish.
Que es el deseo.
Deseo.
A ver.
Pero aquí tienes que ser muy concreto con el deseo.
O sea, cuando realmente, cuando trabajamos en los objetivos o en las metas,
tienes que ser muy concreto en lo que quieres.
O sea, aquí en la técnica WU te dice, expláyate y siempre haciéndote preguntas.
¿Qué es lo que quieres? ¿Para qué lo quieres? ¿Cómo lo quieres? ¿Dónde lo quieres?
Entonces cuando trabajamos en la parte esa, tienes que hacerte las preguntas.
Que de hecho, la técnica WUAP si tiene como que,
si hay que tomarnos como que un día para cuestionar realmente ese objetivo
y que sea lo más concreto posible.
El autoconocimiento.
Así es.
¿Qué es lo que a mí me hace feliz? ¿Qué es lo que deseo?
Exactamente.
W de wish.
Exactamente.
Aquí casi casi puedes decir sueñen grande.
Ok.
Empiezo ahí.
Luego que ya lo tienes, pasas a la otra sección que es el O.
Outcome.
Exacto.
Que es resultado.
Resultado.
En español que prácticamente es, ok, ese deseo imagínate que ya lo tienes.
¿Cómo te sientes?
¿Cuál es el resultado?
O sea, prácticamente se responde en ¿cómo te sientes?
Que si ya obtienes eso que tanto quieres.
Claro.
Y ahí es donde todas las personas aplican el ser para ser.
O el, ese, como ley de la atracción.
No, pues yo me veo aquí en mi yate, ya pague todas mis deudas.
Ya, ¿no?
O sea, que ese es el resultado.
¿Cómo te quieres ver?
Pues yo me quiero ver próspera, ya sabes, etera, diva, icónica, no sé.
Claro.
Me veo con mi propia hacienda.
Exactamente.
Me veo con mi propia hacienda.
Tu eres la dueña de mi hacienda yucateca.
Exactamente.
Y la rento para bodas los fines de semana.
Así es.
Prácticamente es eso.
O sea, el resultado.
Pero aquí sí, volar de ok, eso que tanto quieres.
Y por supuesto, yo siempre he dicho, te lo mereces.
¿El resultado cuál va a ser?
O sea, para que tú digas, me siento feliz, me siento alegre.
O sea, si estoy satisfecha, si estoy plena, si logro eso que tanto quiero.
Y ahí todo va bien.
Hasta que pasamos del otro lado.
Pero aguanta del otro lado porque tenemos un corte a comerciales.
Entonces nos vamos en el otro corte.
En el corte que terminamos.
Pero entonces pasamos la W, es wish, es el deseo.
Es lo que yo quiero manifestar.
Exactamente.
Outcome, que es el resultado, me visualizo llegando ahí.
Exactamente.
Entonces, ¿cuál es mi intención?
¿Qué es lo que yo quiero lograr?
Y ¿cómo me voy a sentir llegando ahí?
Exacto.
Porque recordemos que muchas veces, si no visualizamos realmente cómo nos vamos a sentir.
A veces logras una meta y llegas y no es como tú pensabas.
¿Te ha tocado?
Sí, y eso vamos a hablar en el siguiente.
Después del corte comercial.
Después del corte, mi querida contadora.
Viene la otra O y la P.
Estamos hablando del método WUP o WOP, como lo quieran pronunciar, con Mate Alonso.
Contadora pública, mentora y coach de finanzas personales.
Y también modelo oficial de las haciendas yucatecas.
Si vienen ustedes, la van a ver ahí en un póster llegando al aeropuerto.
No es cierto.
Próximamente.
La van a ver en la hacienda Mate.
Así se puede llamar, justamente.
Sí, voy a reclamar la hacienda Kutz.
¿Hacienda qué?
Ese me corresponde.
La hacienda Kutz.
¿Es tuya?
Es mi otro pedido, Alonso Kutz.
Ok, hay que reclamarlas.
Bueno, volvemos después de una pausita.
Estamos en Grupo Fórmula, transmitiendo desde la chulísima Mérida yucatán.
Y regresamos con más.
Sigan con nosotros.
Aquí está Basilos cantando Mi Primer Millón.
Pero te tengo noticias, Mate Alonso, contadora pública yucateca,
experta en finanzas y en alcanzar sus metas.
Dice Basilos muy contento.
Yo solo quiero pegar en la radio y ganar mi primer millón.
Pues no va a ser un millón porque el SAT te va a quitar como el 33%.
El 35.
Ya no calificas para...
¿Cómo se llama para el...
¿Dónde pagas el 2%?
¿Cómo se llama este cabrón?
¿Qué es este...
Ay, la de los conversantes pequeños y todo.
Contadora, tú te lo debes saber hasta dormida.
Bueno, ya sabes a cuál me refiero.
Sí, ya sé cuál.
Ya no calificas.
Bueno, oigan, estamos hablando del método WUOP para lograr tus metas este año.
Aquí con la contadora quedamos que la W es Wish Deseo.
Eso es lo que deseo.
Ese es lo que deseo.
Primero tengo que tener claro qué es lo que deseo.
Exactamente.
Después viene la O de Outcome o...
Resultado.
El resultado de haber obtenido eso que tanto quieres.
Y luego ahora es el choque.
Choque.
El choque que a mí me encanta porque cuando todos estamos haciendo los propósitos,
como los dije, viene del mundo de colores.
Ahora nunca nos percatamos de los obstáculos.
De los obstáculos de trabajar eso que tanto quieres.
Y ahí está la otra O de WUOP.
W es Wish.
Luego es Outcome.
Exacto.
Y luego es Obstacle.
Obstáculo.
Es la única que coincide.
Ah, no, las últimas dos sí coinciden con el español.
Exactamente.
Entonces siempre que queremos lograr algo tenemos una resistencia, un obstáculo.
El no puedo está muy difícil, etcétera.
Eso es normal.
Eso es normal que fíjate que las personas no toman en cuenta cuando trabajan en,
sobre todo en sus finanzas.
Porque, por ejemplo, cuando obviamente tú quieres viajar,
obvio aquí tu motivación que luego vamos a ver un ejemplo de eso.
Pero el obstáculo, ¿cuál es el obstáculo realmente que te detiene?
O sea, ¿por qué no lo haces?
Y a veces no vemos todo el panorama completo.
De ahí la importancia de, ah, bueno, pues el obstáculo, no tengo dinero.
Esa es la más, ¿no?
Pues no hay dinero.
¿Por qué no tienes dinero?
No tengo tiempo, no tengo dinero.
No tengo energía.
Y ahí es cuando ves el contraste de todo eso propósito.
Porque hay algo que a mí cuando era chica me lo decía mucho mi papá
y a mí me chocaba que me lo decía.
Pero luego ya le di la razón con el tiempo que es todos tenemos un precio.
Y el obstáculo es, ¿estás dispuesto a pagar el precio de eso?
Y sobre todo te ayuda a medir de que, ok, cuando llega a eso y estás desarrollando
tu plan de acción, por así decirlo, o estás ejecutando para llegar a tus objetivos,
pues cuando venga eso, porque yo siempre he dicho, en esta vida lo único que se puede hacer
es asumir y prevenir, pues puedas o lo prevés o simple y sencillamente lo asumes
y lo atravesas y sigues con tu camino.
Cuando se presenta.
Exactamente.
Y ya no te pre, el, ¡ay no!
Ya no logré nada.
Y tiras ese.
Esos dramas no funcionan.
Exactamente.
Esos dramas ya no van cuando tú trabajas con esa técnica.
Los dramas no te ayudan a lograr las metas.
Nada, nada.
Solo es un desahogo, pero no te ayudan a lograr tus metas.
Y ahí empiezas a rectificar si realmente es eso que quieres.
Claro.
Porque si ves los obstáculos y los ves enormes, que eso me pasaba muchísimo con una persona
que estaba encochando, que me decía, si llegué a los, al resultado, vaya, de eso que decía,
por ejemplo, ¿por qué me siento mal o por qué me siento cansado o por qué no me diste
o no visualizaste esos obstáculos?
Y sí, los pasaste, te dolió, hiciste un montón de cosas y el sacrificio que, ojo aquí,
siempre va, cuando trabajamos en los obstáculos, siempre va a haber el sacrificio, claro,
es un ingrediente.
Claro.
Pero cuando esto supera, ya ese resultado o eso que quieres, ya lo ves hasta muy vacío
que dices, ¿valió la pena?
Como decía Juan Gabriel, no vale la pena.
Exactamente.
Por eso hay que hacer un plan, esa es la P del WU, o sea, nos faltaba, era la W, wish,
R, perdón, O, outcome, la otra O de WU, obstáculo y la P de plan.
De plan, de cómo vas, una vez que tú ya tengas visualizado esos posibles obstáculos,
ahora sí, trabajar en el plan, cómo lo supero.
Pero hay que planear porque a veces si no planeas, no mides todo lo que te va a costar
y a veces cuando haces tu plan puedes darte cuenta, oye, esto va a ser muy complicado,
realmente no está alineado conmigo, no vale la pena.
Exactamente y como yo siempre digo también, un objetivo sin un plan es tan solo un deseo
y ahí se va a quedar.
Oye, vamos a poner un ejemplo, mi querida Mate, porque nos faltan unos minutitos.
Claro que sí.
A ver, pongamos un ejemplo para que la gente si están en casa, si van manejando, pues
vágalo en su cabecita, si están en el tráfico eterno, pues hasta pueden sacar el cuaderno
y escribir un libro ahí, ¿no?
Pero vamos a ver, ¿cómo hacemos el WU en un ejemplo de una meta para 2025?
Aquí está.
Para los que nos están viendo en TikTok, Facebook y YouTube, ahí está en la pantalla,
pero acuérdate que la mayoría está en radio, hay que platicarles para que se imaginen.
Ok, yo lo que hago es agarrar la W, la O, la O y la P, que es decir, deseo, lo pongan
en español para que no se confunden, el deseo, el resultado, el obstáculo y el plan.
Lo pongo en cuatro columnas y por ejemplo, en el deseo empiezo a escribir, ¿qué quieres?
Simple y sencillamente, podemos irnos con esa preguntita, ¿qué es lo que quiero?
Si en mi caso, vamos a poner, que aquí lo voy a decir, mi viaje, o sea, yo me quiero
ir a Japón.
¿A Japón?
Este año yo me quiero ir a Japón.
Hay una tendencia de todos los mexicanos que quieren ir a Japón.
Ay, sí.
Sí, sí.
Yo ya me visualizo.
¿Te quieres ir a vivir a Japón o de vacaciones a Japón?
No, no, no, de vacaciones.
Hay que ser muy claro en el deseo.
Exacto.
Capaz que te enamora.
Y empiezas a preguntarte, que, o sea, ahí es, ¿qué quiero?
¿Por qué lo quiero?
¿Para qué lo quiero?
Mientras más concreto, sobre todo, ¿qué fechas?
En este, prácticamente.
Ponerle números.
Sí, ahí va casi todo.
Vamos a ponerle, a ver, quiero visitar Japón de vacaciones durante diez días,
antes del 31 de diciembre de 2025.
Exacto.
O sea, con números.
Concreto.
Específico.
Así es.
El deseo en el WUP tiene que ser muy, muy específico y también muy concreto.
Claro.
Quiero disfrutar de unas vacaciones, al amor con mi pareja o soltera,
y quiero obligarme a un japonés, lo que quieras, ¿no?
Pero quiero, o sea, muy específico.
Muy, muy específico.
Muy específico.
OK.
Porque si no, luego te acabas en Japón, pero no de la forma que querías.
Exactamente.
Y además a tu mente, mientras más lagunas le tengas, ahí se va.
Ahí se va.
Porque yo siempre he dicho, o sea, aquí lo que buscamos en el deseo es trabajar el enfoque.
OK.
Japón 31 de diciembre, vacaciones 2025.
Exactamente.
Vámonos al resultado.
Luego, al resultado.
Ahora sí.
El resultado es, OK, ya llegaste a Japón, ¿cómo te visualizas?
¿Cómo me visualizo?
¿Cómo llego, llegué en el aeropuerto, escuché la canción de esa de Stay With Me?
Sí, esa famosísima japonesa de que ya llegaste, ¿no?
Me compré un trajecito de geisha, me tomé fotos.
Exacto, me fui a Kyoto, hice esto, jugué los Go-Kart, me sentí espectacular.
Blogueaste.
Exacto, mi pareja me pidió que me casé con él.
No sé.
Ah, caray.
No sé.
O sea, estábamos hablando, estábamos aquí.
Una bucateca en Japón.
Oye, quedan tres minutos.
Vamos a acelerarle.
OK.
Luego nos vamos.
Ya que escribiste, ¿cuáles son los posibles en la siguiente O?
Obstáculos.
OK.
Pues el dinero.
La vida, la visa, el tiempo.
El tiempo.
Todo eso.
Tiempo, dinero, papeles o visa.
Todo eso lo vamos a escribir en esa columna.
Ajá.
OK.
El más claro.
Que tu pareja quiera.
Que mi pareja quiera.
Ese no es un obstáculo.
Eso.
Que tus clientes de contabilidad te dejen ir.
Eso sí, eso sí es un obstáculo.
Pero bueno, aquí todo, poner en orden mi trabajo.
O sea, ¿cuáles son los obstáculos?
No lo puedes deducir de impuestos porque no es ya que trabajo.
Exactamente.
O sea, ¿cuáles son los posibles obstáculos?
Luego, ojo aquí, de cada obstáculo que tú escribiste vas a desarrollar prácticamente
el plan de cómo vas a superar ese obstáculo.
Ajá.
El más común es el del dinero.
OK.
¿Cómo?
O sea, ¿cómo superar el obstáculo en este caso del dinero?
Quedan dos minutos.
Pues primero tengo que saber cuál, que tenemos con ese ejemplo para que nos alcance el tiempo.
Exactamente.
Tenemos que saber cuánto cuesta.
Exactamente.
Igual crear mi ahorro.
¿Para qué?
Para poder hacer un plan de ahorro.
Ajá.
Buscar opciones de, para que sea un poco más económico tener un fondo de emergencia porque
si yo me voy a ir y voy a dejar a mis clientes, pues yo al día, y si tengo ingresos variables,
yo como regreso, ¿no?
Claro.
Regreso sin dinero, pues tengo que tener una reserva.
OK.
También, este, qué más, si en dado caso pasa una disminución de mi, un fondo de emergencia.
Entonces, ahí empiezo a organizar mis finanzas, crear un...
A la mejor hora ahorrar en dólares por si se devaluó el peso, que no te vaya a agarrar
en curva una devaluación.
Exactamente.
O sea, aquí prácticamente empiezo por cada obstáculo a desarrollar como que...
Soluciones.
Exacto.
Las soluciones que al final se vuelven en posibles tareas para que tú puedas ejecutar.
Y de ahí, señores, yo diría que ahí pueden crear, que es lo que yo siempre digo, el vision
board.
Porque ahí ya tienes más claro qué es lo que quieres y así donde te enfocas te expandes.
Y es donde pasas de la intención a la acción.
Perfecto.
Mate Alonso, contadora pública, coach de finanzas aquí en Yucatán.
¿Dónde te podemos encontrar, amiga, para seguirte en redes sociales?
En 365 Patrimonial, en todas las redes sociales, TikTok, Instagram, Facebook, YouTube.
Ahí estamos.
Más despacito, ¿cómo era la red social?
365 Patrimonial.
¿Con número o con palabras?
Con número.
El 365 Patrimonial.
Gracias, Mate Alonso.
Regresa pronto al programa, amiga, y que te vayas a Japón con todo y novio y seas muy
feliz por allá.
Claro que sí.
Pausita y volvemos para hablar de los seis planetas que hoy se alinean.
Hola, soy Raúl Orbañanos y te invito a escuchar La Fórmula es donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Ahí está Elton John con esta canción que se llama Rocket Man, el astronauta, el hombre
que va al espacio y hoy en el universo, bueno, por lo menos en nuestro sistema solar, no
en el universo, pero en nuestro sistema solar está sucediendo algo que es maravilloso.
Es la alineación de seis planetas.
Hoy va a suceder.
Se puede ver, no se puede ver, qué tan seguido sucede, nos afecta en algo, cambia en algo
lo que nos pasa aquí a los terrícolas.
Bueno, pues hemos invitado a Dalina Daniela Tarjuni, así se pronunciaba.
Así.
Dalina Tarjuni, que es jefa de divulgación de la ciencia de la Escuela Nacional de Estudios
Superiores de la UNAM, la Universidad Nacional Autónoma de México, en su campus Mérida.
Bienvenida, Daniela, ¿cómo estás?
Hola, qué tal, muy bien, Marco, gracias.
Gracias por estar aquí y también a Pedro Pinzón Escobar, que es astrofotógrafo.
Suena fascinante eso.
¿A qué te dedicas?
Ah, soy astrofotógrafo.
Pues ya con eso caen.
Soy ingeniero de profesión, pero sí, pues como un hobby con la idea de divulgar un poco
la ciencia, la astronomía, sí me dedico a tomar fotografías pues de los astros, de
los planetas, de las galaxias.
Claro, pero a ti no se te acaba la conversación, imagínate.
No, o sea, sales ahí con, no sé si eres casado o sales ahí con una novia o algo y
le dices, chiquita, vamos a hablar de, te voy a decir cómo es, qué está pasando allá
afuera.
Para que sepan si funciona, mi novia está aquí presente.
Eso, muy bien.
Y tuvimos la oportunidad de ver el eclipse solar que fue aquí en, pues en Yucatán,
el 14 de octubre del año pasado y le invité para que observáramos juntos y luego aprovechando
un poco el tema astronómico también nos fuimos a ver auroras boreales a Noruega.
Entonces, maravilla.
Bueno, te digo, si con eso no cae, pues ya, ya, ya como te voy a ir.
Uno las anda llevando al cine y tú te las llevas a ver auroras boreales y todo.
Como ves.
Oye, Daniela, este, a ver, vamos a empezar contigo.
Tú que eres divulgadora de ciencias.
¿Qué está pasando hoy?
Entonces, ¿alinean seis planetas?
Aparentemente.
Creo que lo primero que deberíamos de decir es que no es un fenómeno astronómico.
En realidad es un fenómeno visual con la perspectiva de nosotros como terrícolas aquí
en la Tierra.
O sea, no es que los astros estén completamente en una línea, sino que esto es un fenómeno
visual que se genera justamente por este complejo, preciso y fascinante movimiento
de los cuerpos que conforman el sistema solar.
Si recordamos nuestras clases de primaria, tenemos estos movimientos de rotación y de
traslación, que es el movimiento que se da alrededor del sol.
Y bueno, todos los planetas lo hacen.
Y entonces todos se mueven en un mismo plano que es el plano de la que se llama de la
eclíptica.
Y entonces en este día y desde días antes y días posteriores es que nosotros podemos
ver esta aparente alineación.
¿Por qué?
Porque cada astro en su órbita está en esta línea que se llama la eclíptica.
De nuestro punto de vista.
Desde nuestro punto de vista.
Entonces, bueno, pues es un fenómeno visual realmente muy bello.
Podemos admirar el día de hoy.
¿Se puede ver?
Sí, a simple vista.
De hecho, yo ayer tuve bastante buena suerte.
Estaba el cielo despejado en la tarde noche y pude ver varios de los planetas a simple
vista.
Sin telescopio ni nada.
Sin telescopio.
Tú solita.
Tu pelón.
Sí, sí.
Te paraste y levantaste tu carita al cielo y viste seis planetas alineados.
Sí, y con una aplicación.
¿Con una aplicación?
Exactamente.
¿Qué aplicación usaste para verlos?
Hay varias.
Hay uno que se llama Stellarium, otro que se llama Sky Tonight.
Hay muchísimas aplicaciones de descarga libre que yo le recomiendo a la gente que
revise, que descargue un poco para que se puedan ubicar.
Porque si yo te digo, mira si el noroeste a tantos grados, pues la verdad yo nada más
distingo entre izquierda y derecha.
Sí, no puedo ni encontrar el edificio donde vivo.
Exactamente.
Entonces, si eso me cuesta trabajo, creo que una de las mejores recomendaciones para la
gente es que descargue una aplicación que se ubique en algún punto de preferencia sin
tantas luces, donde haya una baja contaminación lumínica, que eso es difícil en la ciudad,
pero bueno, pues que lo intentemos para intentar ver la mayor parte de los planetas.
Y lo que ves que son como seis estrellitas.
Sí, algunas luces no tan cercanas, más o menos.
Pero bueno, hay algunas que evidentemente no vamos a ver a simple vista como Urano y
Neptuno.
¿Cuáles son los que se alinean hoy?
A ver, son Marte, Júpiter, Urano, Neptuno, Venus y Saturno.
Ok.
Entonces, de todos esos, salvo Urano y Neptuno, todos los demás son bastante visibles a simple
vista.
A simple vista puedo ver cuatro.
Ahora.
Así es.
¿Se puede tomar una foto interesante?
Totalmente.
De hecho, lo bonito de este evento es que como son visibles a simple vista, no necesitamos
pues ni grandes cámaras, ni un telescopio, sino incluso con un celular podemos empezar
a captar lo que viene siendo esta conjunción o esta alineación.
Entonces, podemos incluso con un celular, voy a dar un comercial, pero en mi página
podemos ver algunas imágenes tomadas con un celular.
¿Cuál es tu página?
Dile para que la vean ahora.
Es astro-yukayuka, es mi perfil de Instagram.
Astro-yukayuka.
Así es.
Ok.
En Instagram y ahí están las fotos.
Ahí están las fotos y con un celular podemos captar entonces tanto las constelaciones
como esta alineación y estos planetas.
Efectivamente se van a ver como unos puntos muy brillantes, pero pues con una aplicación
podemos saber cuáles son específicamente y dónde están ubicados.
Pero con un celular, o sea, no necesitas, este, yo le he tomado fotos a la Luna, eclipses,
pero pues con un lente de 120 milímetros mínimo, pero acá puedes verlo con el celular.
Vamos a ver ligeros puntos, no van a ser unos puntos brillantes, pero pues sí podemos captar
esta alineación o le llaman conjunción cuando los planetas se acercan o parecen acercarse
entre ellos.
Ok.
Entonces, para hacer astronomía, para ver el cielo no necesitamos ni grandes equipos
ni muy complejos, muchas veces los tenemos ya a la mano.
Ok, interesante.
Ahora, desde el punto de vista de la ciencia, yo sé que ustedes están en la astronomía,
no en la astrología, que son cosas completamente distintas, astrologías son los horóscopos
y otras cosas, estamos hablando de los astros, la astronomía, ¿le afecta la Tierra de alguna
forma, fuerza de gravedad o alguna cosa?
O sea, así como la Luna mueve la marea de la Tierra, mueve el agua y le va saliendo
como un chipotito a la Tierra, dicen los astrofísicos, cuando la Luna se va moviendo
a nuestro alrededor, o sea, ¿esta alineación del planeta nos jala para un lado o algo?
No, para nada, no tiene nada que ver, ¿no?
Este, yo creo que en realidad una de las cosas más bonitas de poder apreciar estos fenómenos
tiene que ver con maravillarnos con el cosmos y tratar de aprender de ellos, de él y de
todo lo que no conocemos.
No hay ningún riesgo en términos para nuestro planeta, no desata tsunamis, ni sismos, ni
mares altas, nada de eso.
Ni lombre lobo, ni nada de esas cosas.
No, no, no, nada de eso, ¿no?
Generalmente cuando suceden este tipo de fenómenos siempre hay muchas creencias asociadas,
lo mismo lo vivimos con los eclipses, el eclipse de octubre que aquí se vio bastante bien,
el eclipse anular, el eclipse total solar que fue el 8 de abril del año pasado y que
siempre nos dicen muchas cosas, ¿no?
De no salgan las embarazadas o este, no vayas a comer este día, no, hagamos caso un poco
a todo el conocimiento científico que hemos acumulado y disfrutemos de este fenómeno.
No afecta en nada.
¿Se pueden tomar binoculares por ejemplo y tratar de localizarlo?
Sí, sí, totalmente.
De hecho yo nos invitaría a acercarse a la sociedad astronómica que tengan en su estado,
la más cercana, porque probablemente tengan eventos en donde se reúne gente con telescopios,
con equipo y entonces pueden observar y la verdad es que es muy bonito observar los
planetas, los más grandes que tienen Cúpita y Saturno porque sí se aprecian las bandas,
las lunas, los anillos, entonces hacer un acercamiento a la sociedad astronómica que
tengan en su estado, la más cerca que tengan y ver este evento, poder apreciar esto.
Claro, eso es verdad, yo lo he visto en parques en algunas ocasiones que las sociedades
astronómicas ponen los telescopios ahí con los expertos, entonces cualquier persona va
y te asomas por el telescopio y ellos ya lo tienen orientado y todo y te, pues ya te hicieron
el trabajo y tú puedes apreciarlo pues unos minutos o unos segundos porque luego hay fila
de gente para ver el telescopio.
Claro, sí, de hecho tuvimos un evento el viernes pasado en Hunugma en donde pues con
los niños de primaria, los niños de primaria, la sociedad astronómica de aquí de Yucatán
pudimos hacer este evento y durante pues en un lapso de dos horas pudimos observar
todos los planetas que mencionaron, entonces desde Marte con su color rojizo hasta
Júpiter y Saturno con sus anillos.
Qué fascinante, me imagino que en Ciudad de México para que nos escuchan allá en 104.1
obviamente la Universidad Nacional Autónoma de México debe tener telescopios puestos para ver.
Claro que sí, tanto en Ciudad de México como aquí también en Yucatán, en el Museo
de la Luz habrá este, por supuesto, pues una velada o tarde astronómica, también
hay muchos planetarios y observatorios en varias partes de la Ciudad de México, del
Politécnico Nacional, de otras instituciones y les invitamos a que hoy se unan a una fiesta
astronómica, creo que hace mucho que no volteamos a ver el cielo, entonces creo que es una
bonita oportunidad como para parar nuestro tren de vida y sentarnos a contemplar pues
los planetas.
Hoy esta alineación de seis planetas, ¿cuántos días va a durar o cuántos días se puede ver?
Se puede ver desde hace ya varios días, en realidad casi durante todo el mes de enero,
es que es visible, por supuesto, el día de mayor visibilidad o de una alineación aparente
como ya dijimos, es el día de hoy, pero todavía los días subsecuentes se va a poder observar,
como bien comentó Pedro, pues ellos observaron en sábado, entonces, pues se puede.
Días martes.
¿Y viene algún otro fenómeno, otro fenómeno así, astronómico que nos recomienden estar
pendientes para ver en los próximos días o meses?
Claro.
¿Y en el 25?
Claro que sí, pues bueno, va a haber otra alineación el 28 de febrero de siete planetas.
¡Wow!
Siete, un planeta más.
¿Cuál se suma a la fiesta?
Se suma Mercurio.
Mercurio.
Mercurio es el que se suma y después va a haber algunas otras alineaciones de menos
planetas en abril y en agosto.
Entonces, hay un calendario astronómico de eventos, pues muy amplio, también va a haber
un eclipse lunar muy importante el 14 de marzo.
Entonces, bueno, también los invitamos a ver este eclipse lunar, que es, pues en realidad
un espectáculo muy bello que se va a ver en México.
¿En todo el país?
En todo el país.
En todo el país se puede ver.
¡Wow!
En todo el país y bueno, no lo vamos a poder apreciar en México, pero va a ver eclipses
solares parciales.
¿En dónde se va a ver ese?
En marzo se va a ver en Europa y en septiembre se va a ver uno en Australia.
O sea, el recorrido es un poquito largo.
Pero bueno.
Pretexto para que te lleves a la novia de gira por el mundo, no?
Exactamente.
Muy bien.
Oye, a ver, les hago una pregunta, igual va a decir que Marco, que poca seriedad, pero
ustedes que andan viendo tanto para el cielo, porque yo rara vez, la verdad, volteo para
el cielo, no?
Pues estoy manejando, caminando, pues no ando viendo para arriba, pero dicen los que voltean
mucho para arriba que sí ven objetos voladores no identificados y ya el gobierno de Estados
Unidos dijo que mandó videos de que sí existen y no sé qué tanto.
Entonces ya pasamos del terreno de Jaime Maussan al terreno del gobierno de Estados Unidos,
no?
Entonces ustedes que andan viendo y viendo para arriba, díganme la verdad, han visto
algo volando por allá arriba que no sea un avión, que no sea un avión, que no sea un
dron o que no sean, por ejemplo, estrellas fugaces o una lluvia de estrellas.
En mi caso particular, no, pero también creo que hay muchas creencias asociadas, por supuesto,
a este a este tipo de fenómenos y nunca has visto ningún colega, nunca te ha mostrado
nada de un objeto volador no identificado porque pilotos de avión que te dicen que
lo han visto, o sea pruebas, pruebas, pruebas, no, pues ya sé, si no, entonces no has visto
nada, yo en lo particular no.
A ver astrofotógrafo.
Pues realmente observando si hemos encontrado, voy a decir situaciones u objetos que tal
vez en ese momento no logramos discernir o que no podemos entender qué son, pero pues
a través de investigación de ciertas aplicaciones, por ejemplo, los satélites son muy
comunes, cuando sus celdas solares se alinean con el sol dan un brillo, entonces estás
observando y ves que algo brilla muy muy fuerte y se mueve muy rápido, pero pues siempre
lo hemos encontrado una explicación, hasta ahorita no ha habido un caso en donde no se
hubiera preguntado algo.
Recordemos que un ovni significa objeto volador no identificado, no significa objeto volador
extraterrestre, sino es no identificado, no sé qué es, entonces no hay forma de saber,
a menos que aquello que ves pues hiciera contacto contigo.
Lo puedas identificar, que veas de dónde procede, no?
Sí, entonces no nada, nada, nada.
Para mi tristeza no hay ninguna noticia espectacular que nos pueda dar, porque luego acá en la
República, hermana República yucateca, pues dicen que se ven muchos ovnis y cosas que
las pirámides y el tema místico y no?
Sí, también siempre es algo bastante asociado al conocimiento ancestral, los mayas fueron
una, son un pueblo originario que acumuló grandes conocimientos en astronomía, si uno
ve las zonas arqueológicas y uno va a Chichen Itzá, la pirámide de Kukulcán es una cuenta
calendárica, es un calendario.
Claro, y se mueve el sol, el equinox y baja Kukulcán y todo el resto.
Y todo ello, pues justamente nos habla de este preciso seguimiento y conocimiento que
tenían.
O sea, tenían mucho conocimiento.
Totalmente.
¿Cómo y dónde se perdió?
Fue que no, como se destruyó la historia, pues cuando llegó la colonización europea.
Quedó en manía chicharrada.
Se chicharró todo, no sabemos de dónde tenían ese conocimiento, qué sabían y qué
no sabían, porque se perdió.
Hay que recordar, pues tenían todo el proceso astrológico y llevaban un conteo, llevaban
ahora sí una descripción muy exacta de los movimientos.
Entonces es admirable, no?
El tenia un bagaje de conocimiento completo.
Entonces, pues si estamos observando el cielo durante muchísimos años, siglos, algo,
algo aprendemos.
Oye, luego deberíamos hablar de la cultura maya, de los secretos de los mayas.
Esta semana lo podemos hacer.
El jueves tenemos el...
Ah, ya mis productoras estaban preparadas ya con el tema.
Oigan, Daniela Tarjuni, jefa de divulgación de ciencias de la Escuela Nacional de Estudios
Superiores de un Amén Mérida, ¿en dónde te encontramos en redes sociales?
Claro que sí, a mí me pueden encontrar como arroba Daniela Tarjuni en Instagram y también
por supuesto las redes de la Enes Mérida como arroba enesmerida.unam.
Y Pedro Pinzón Escobar, astrofotógrafo, nos repites tu Instagram para ver las fotos que tomaste.
Astro-guion-bajo-yucca y también los invito a seguir a la Sociedad Astronómica de la
Wadi, que es la Sociedad Astronómica de aquí de Yucatán.
Ok, volvemos después de mensajes. Tenemos más desde Yucatán.
Bueno, seguimos aquí desde Mérida, Yucatán. Estoy viendo el canal de YouTube.
Mi querida Claudia Alcaraz, productora reina, la gente fascinada con el tema.
Les encanta el tema.
Sí, el tema de la astronomía y de la cultura maya.
Entonces, a ver, cuéntanos, el jueves aquí desde Mérida de qué vamos a platicar.
Vamos a hablar de la cultura maya precisamente y de las pirámides y de todos los misterios que hay
alrededor de las pirámides.
Los secretos de la cultura maya.
Aquí algunas personas dicen, pues no se perdieron, más bien lo destruyeron cuando
vinieron a colonizar. Pues sí, literalmente es que los colonizadores venían y aplastaban,
destruían, construían iglesias arriba de los templos, de los lugares sagrados, justamente para
aplastar y destruir la cultura indígena.
Y que se olvidara.
Y que se olvidara, exactamente.
Exacto, pero hay mucho debajo de lo que ellos construyeron y en las excavaciones, pues salen
ahí, se descubren los grandes secretos de las culturas milenarias super sabias.
De hecho, hay mucha controversia en muchos lugares del mundo donde han pedido la gente local que se
destruyan iglesias para que se rescate y se excave y se saque toda la cultura indígena que quedó
aplastada arriba de estas iglesias, que fue pues una, una conquista, esclavitud, etcétera, etcétera.
Entonces, muchas, muchas culturas indígenas y mucha gente de diferentes países del mundo ha pedido
oye, aquí hay 50.000 iglesias, quiten esa iglesia y rescatemos, rescatemos una zona arqueológica
histórica.
Hasta eso no se les ocurrió derruir y quitar todo, sino que se les hacía más fácil construir encima
y lo de abajo estaba intacto.
Así está en la Ciudad de México, en el mero Zócalo, pues todo, todas las...
Templo Mayor.
Ajá.
Pues en las estaciones del metro, cuando se han excavado en Pino Suárez, en muchas estaciones del metro
que pasas por ahí, ahí están.
Ya están.
O sea, así con todo y todo, echaban piso y arriba construían sus iglesias y abajo se quedaba todo.
Pues sí, sería, tal vez es un tema controvertido, yo lo sé, pero yo siento que en muchos casos sí sería
válido quitar lo que construyeron arriba y rescatar las raíces indígenas.
Yo también. Debe de ser fácil.
Yo quería ser arqueóloga de niña.
Qué fascinante.
Se me hace fascinante descubrir cosas abajo, ¿no?
Enterradas con la brochita ahí quitándole la tierra.
Claro.
O que bien, invitamos un arqueólogo de la UNAM o alguien para seguir hablando de temas de historia
y de culturas y de los hallazgos o de dónde se está investigando, dónde se está excavando,
para que nos cuente lo que se ha aprendido de las culturas indígenas.
Y siguen saliendo todavía en esta época, siguen encontrando cosas.
Sigue saliendo muy bien.
Oigan, pues ahorita después de mensajes vamos a hablar de los perritos rescatistas que son una belleza.
No te acuerdas de Frida, la perrita del terremoto de 2017.
Sí, sí, que fue una heroína.
Una heroína que a perritos en el mundo entero que han ayudado a encontrar y rescatar gente hablando de ruinas,
pero en este caso por terremotos.
Sí.
Vamos a hablar con dos expertas, Alejandra Vázquez y Carla Maitret, que son expertas en entrenamiento canino,
porque siempre pensamos desde el punto de vista de los seres humanos, pues qué lindo que los animales nos ayuden,
pero es ético entrenar animales, hay crueldad o cuando se entrenan los animales el animal disfruta lo que hace o lo sufre.
Exacto.
Todos los animales, todos los perros tienen el carácter para ser rescatistas o animales de servicio.
O como los que ponen en los aeropuertos a detectar drogas, todos esos también son de trabajo, ¿no?
Exactamente, hablaremos del entrenamiento y cómo saber si los perros entrenados han sido entrenados con ética y con respeto,
porque todavía hay gente que los entrena con miedo, ¿no?
A golpes, a gritos, a jalones y evidentemente hay mucha otra gente que los entrena con este entrenamiento positivo,
Claro.
con lenguaje, no sé, vamos a aprender de ellas, así que después de mensajes estaremos platicando de eso,
el tema es interesante y estaremos transmitiendo toda la semana aquí desde Mérida a Yucatán,
así que el jueves es cuando seguiremos hablando de la hermosa cultura maya, de los mayas.
Y aparte bien hoy es el Día Internacional del Mariachi, así es que a Juá llegan los mariachis.
Sí, llega el mariachi, ¿qué es el mariachi?
¿Cómo se llama?
Kukulcán, ¿no?
Kukulcán, justamente iba a decir eso, dije a ver si no, no estoy inventando.
Y el mariachi Kukulcán estará con nosotros aquí después de los mensajes,
seguimos en Grupo Fórmula, transmitiendo para Ciudad de México, para Mérida, para otras ciudades
y para todo el mundo en YouTube, TikTok y Facebook en Grupo Fórmula.
Soy Marcón Antonio Rogil, volvemos después de una pausa.
Ahí está, Who Let the Dogs Out, ¿quién sacó a los perros?
¿Quién soltó a los perros?
Pues los perros tienen que estar sueltos, por ahí deberíamos de empezar, Baja Men canta esa canción,
saca nosotros aquí nuestras dos super entrenadoras, caninas y expertas, Alejandra Vázquez Bracho,
Carla Maitre, aquí desde Mérida, Yucatán, para hablar del tema de los animales
que han sido grandes aliados en las desgracias, en los terremotos, en incendios,
con gente perdida, en hospitales, con gente diabética, con gente sorda, con gente ciega.
Los perros han sido grandes aliados de los seres humanos.
Todos recordamos a Frida, la perrita que hasta tiene esa estatua en Ciudad de México,
que en 2017 ayudó a las labores de rescate.
Frida tuvo más de 50 hallazgos durante su carrera como perro de búsqueda y localización para personas.
El tema es cómo estamos tratando a los animales,
¿es ético educarlos y prepararlos para que sean animales de servicio?
¿Cómo son los entrenamientos?
Y nosotros en casa, cuando queremos entrenar o educar a nuestro perrito,
¿cómo hacerlo sin ser crueles con ellos?
Porque hay gente que todavía sigue gritando, jaloneando, golpeando,
con el periódico pegándole al piso.
Aquí no, y le pegan con el periódico al piso y le embarran la nariz al perro en el pipipa.
O sea, todas estas formas violentas y caducadas de entrenamiento.
Así que bienvenidas, Alejandra, ¿cómo estás?
Muy bien, muy bien. Muchas gracias por la invitación.
No, por el contrario, bienvenida. Gracias, Carlita. Bienvenida. ¿Cómo estás?
Muy bien, muy bien. Muy contenta.
Qué bueno, qué bueno. Bueno, pues hablemos de los perros que dan servicios.
Todos los animales de entrada, igual que todos los seres vivos,
necesitamos un objetivo, o sea, hacer algo, tener una actividad.
Pero ¿es ético ponerlos a trabajar para nosotros?
¿Cuándo se vale, cuándo no se vale?
A ver, platíquenos, ¿qué piensen?
Pues bueno, sí es ético, pero, hay un pero, depende cómo lo hagamos, ¿no?
El trabajo o el tener una funcionalidad, el perro necesita tener una funcionalidad
para ser feliz, igual que nosotros.
Pero para ello tiene que ser un juego, tiene que ser algo divertido,
tiene que ser algo que les guste.
Cuando al perro no le gusta es cuando te das cuenta que no lo deberías de estar
poniendo o sometiendo a hacer algo.
Entonces debes de pensar, ok, necesito un perro que me ayude a hacer algo,
busco un perro que tenga las aptitudes y que lo quiera hacer.
No lo puedo obligar a hacer.
Naturalmente que el perro quiera hacer eso.
Exacto.
O sea que tenga esa vocación igual que los seres humanos.
Que tenga esa vocación y tú nada más lo vas ayudando un poquito para que lo
aprenda a hacer de la forma en la que a ti como humano te puede ser útil.
Ok, por ejemplo en el caso de Frida, tomando el ejemplo de la perrita rescatista
que en paz descanse, a ella le gustaba olfatear y buscar, era una labradorcita.
Exactamente.
Sí, y bueno, la verdad es que también es muy importante considerar en este tema
que necesitamos estar conscientes de que son seres sentientes y tener en cuenta
sus necesidades.
Eso también entra dentro de qué tan ético es o no.
Tenemos que tener en cuenta tiempos de descanso porque a veces los vemos más
como objetos.
Es como tienes que trabajar, eres un objeto, no eres un ser vivo que eres
diferente a mí, que hablas otro lenguaje en el que hay que cuidar todas esas
partes de que justamente como decía Ale, que sea un juego, que estés contento,
que no estés estresado de más, que tengas tiempos de descanso, que comas bien.
Toda esa parte es muy importante también.
Ya, entonces los perros que vemos, por ejemplo, en los aeropuertos olfateando
o buscando droga, ¿no?
¿Son perros que para ellos es divertido buscar esa droga?
¿Para ellos es un juego?
Hay diferentes formas de entrenar como ya habíamos mencionado, pero los perros
que yo he entrenado para eso sí, sí debe de ser un juego para ellos porque el premio
para ellos por encontrar droga es jugar.
Entonces generalmente hacen la señal y el premio por encontrarlo es jugar con el
dueño, ya sea que les avienten la pelota, jugar con el dog, que sea algo divertido.
Y también ahí es muy importante que es un perro, es un perro, es una actividad
tan cansada para el perro estar olfateando y olfateando que legalmente tienen que
tener descansos.
Claro.
Tienen que tener descansos y tienen que tener periodos incluso vacacionales
porque si no el perro se termina frustrando y ya no quiere hacer el trabajo.
Obvio.
O no lo hace bien o empiezan a mostrar como que hay droga en lugares donde no hay.
Para ver si tienen una recompensa.
Porque se empiezan a cansar, se empiezan a burlar.
Claro.
Si los perros como nosotros necesitan un motivador, entonces encontrar ese motivador
es lo que los hace seguir adelante.
Si no tienen ese motivador, pues ellos también dejan de hacer lo que les pedimos.
Entonces es un equilibrio igual que son seres sintientes, son animales igual que
nosotros, somos animales humanos, ellos no son humanos, pero son animales, tienen un
sistema nervioso central, necesitan estimulación.
Entonces tanto un perro que no tenga un objetivo, que no se divierta, que esté ahí
amarrado en el jardín o los pobres perros que dejan en los negocios, que los usan como
sistema de alarma.
Terrible, terrible, terrible.
Es cruelidad.
Eso es cruelidad.
Justo ayer Carla y yo estábamos hablando de eso y hablábamos un poco que luego esos
perros que se quedan en el garaje todo el día se vuelven agresivos porque están tan
aburridos que ellos mismos se generan como que un propósito.
Bueno, mi propósito aquí va a ser ladrarle a todos los que pasen y espantarlos.
Y entonces la persona pasa y les la da y los espanta y se está generando el perro en su
cabeza.
Soy el perro más agresivo y aquí protector y demás, pero en una desde una desde una
parte no positiva, sino negativa, porque ya no sé qué más hacer y entonces voy a ser
agresivo y es el típico perro que de repente a un a uno misma, al mismo dueño o algo así
de repente los puede llegar a morder porque está muy frustrado.
Es a través de la frustración.
Estoy buscando con qué entretenerme, con qué jugar, porque de verdad ya no sé qué
vas a hacer en estas cuatro paredes.
Me tienes abandonado aquí afuera.
No me haces caso.
No tengo una labor, no juego, no me dan premios, no aprendo nada, no salgo a caminar.
Estoy en el mismo lugar encerrado todo el día.
Es horrible.
Eso es crueldad y pasa también con muchos perros, aunque no esté necesariamente ahí
en el jardín o en el garaje, sino con muchos perros de casa que le ladran a todo mundo.
Sí, o sea, no puedes llevarlos de un restaurante y nada porque están ladra y ladra y ladre.
Y esos perritos, entonces, qué es lo que les falta?
Mira, si nosotros tomamos en cuenta donde cuando los perros eran salvajes, los perros
siempre tenían muchos estímulos alrededor o antes incluso cuando estaban en las granjas,
etcétera, siempre tenían algún trabajo que hacer, estaban constantemente olfateando.
Entonces su cerebro siempre está estimulado y para que un perro esté bien necesita estímulo
físico y mental diario.
Entonces qué pasa?
Que cuando el perro está en una casa y no tiene absolutamente nada que hacer, empiezan
esos problemas de comportamiento.
Y si tampoco fue socializado de chiquito, a veces también por eso ladran mucho.
Tiene diferentes factores por los cuales puede ladrar, no?
Pero todo se tiene que ir trabajando desde muy chiquito, seguirlo exponiendo, que haga
asociaciones positivas con el entorno, etcétera, para que el perro después en un ambiente
que no es natural a él, que es estar lleno de gente en un restaurante, se pueda comportar
de una manera serena.
Ok, volviendo al tema de los perros de servicio y los entrenamientos, en la experiencia que
tienen ustedes, todavía hay entrenamiento cruel o ya se ha dado la vuelta a la página
y ya todo mundo está haciendo entrenamiento ético sin golpes, sin gritos, sin jalones
o sin castigos?
Tristemente, tristemente sigue habiendo mucho, mucho castigo, mucho obligar al perro a hacer
algo porque lo tiene que hacer donde más se da.
Tristemente es en la parte como de perros policía que incluso para los perros policía
atrapar al rehén eso debería ser un juego, es un juego, o sea como yo he aprendido que
se entrena es que el perro lo hace porque le gusta, porque le has enseñado a que sea
algo divertido, no lo ven peligroso, también eso es una ventaja para ellos, pero hay gente
que sí lo sigue haciendo que hace que al perro le de miedo para que el perro quiera
morder y no debería de ser así.
Claro, pues es que sería lógico, si estamos hablando con todo cariño y respeto pero en
el ámbito militar, digo mi papá fue militar, pues mi hermano estuvo en una escuela militar,
digo sabemos que hay una película ahí donde muestran cómo tratan horrible a los seres
humanos en los cuerpos militares o en la policía.
Sí, claro, que esperamos de los perros, verdad?
Exacto, que pobres, que esperamos de los pobres animales.
Definitivo, es exactamente igual.
Le gritan al soldado, le gritan al sargento.
Sí, es el modus operandi.
Le grito al perro.
Sí, claro.
Y lo intimidó, es el liderazgo por intimidación, por gritos.
Sí, sí, sí.
Entonces, es triste y esos perros evidentemente sí están sufriendo.
Están sufriendo y a veces lo que sucede es que tienen miedo a probar cosas nuevas porque
los vayan a lastimar.
Entonces, es un perro que a lo mejor se va a comportar bien pero que no tiene personalidad
ya.
Está en inglés le dicen shut down, o sea está completamente apagado.
Ya.
Entonces, no es un perro con el que te relacionas de una manera natural, que lo puedes disfrutar,
que el perro está feliz.
Claro.
Y hablando específicamente de los perros de trabajo, cuando están entrenados desde esta
parte agresiva se vuelven perros que no son, no desempeñan su trabajo de una forma correcta.
No son 100% confiables.
No es confiable que lo vayan a hacer bien porque como lo están haciendo a través de
sentirse obligados, puede ser que empiecen a hacerlo o mal o incluso puedan agredir al
manejador, al tutor.
Que digan ya tuve suficiente y entonces ya no lo quiero hacer y como me siento obligado,
pues la única forma que tengo es morder.
Claro, sí, igual que le pasa a los animales salvajes en los circos que un día el elefante
se voltea y mata al cuidador.
Porque es pura frustración, es la ansiedad que le estás poniendo al perro y el perro
o va a dejar de hacer su trabajo porque ya no sabe qué hacer.
Desde la parte de que se empiezan a deprimir o puede empezar a mostrar conductas que se
salgan de control.
Ok, hacemos una pequeña pausita.
Estamos con Alejandra Vázquez Bracho, Carla Maitre de Entrenadoras Caninas.
Después de mensajes hablaremos de cuál es la forma correcta y compasiva de entrenar
a un animal.
Volvemos.
Ahí está Elvis Presley con Hound Dog porque estamos hablando de perros justamente, de
la ética al momento de entrenar a los perros.
El perro que vive en tu casa, tu perrijo, tu amigo, como le quieras decir, a tu perrito.
El entrenamiento en casa, pero también el entrenamiento a perros de servicio para gente
que no puede ver, para gente que no puede oír, para gente que tiene ataques, perros
de servicio que van a buscar gente en los terremotos o a localizar gente que se pierda
en la nieve, etcétera, etcétera.
Estamos aquí con nuestras queridas entrenadoras caninas, Alejandra Vázquez Bracho y Carla
Maitre, que no son ni primas ni hermanas, pero ya varias.
Ya no soy el único que lo dijo porque aquí en YouTube están diciendo son hermanas, son
familia.
Ya ven, yo las vi y dije, pues sí se parece.
Somos muy amigas.
Tienen un aire.
Yo empecé a aprender de Carla Sofía.
Ya se están mimetizando, ya se empiezan a aparecer.
Sí, nos conocimos hace unos años.
Sí, bueno, oigan, pues hablemos de cómo sí entrenar a un perrito, cómo sí se debe
de entrenar.
Y obviamente al decir cómo sí, pues estamos diciendo cómo no.
Así que quién se arranca?
Alejandra quieres la respuesta rápida y sencilla a través de premios, premios y cosas positivas.
Juego.
El entrenamiento siempre tiene que ser igual a juegos para ti puede ser una tarea, pero
para el perro tiene que ser juego premios que en inglés se dice POSITIVO, que le dicen
reforzar refuerzo positivo.
Exactamente.
Aunque ahora se usa un poco más el término refuerzo por motivación, por algunos hay desajustes
terminológicos en Estados Unidos.
Refuerzo por motivación.
Sí, porque en realidad el positivo puede significar también un castigo.
Un castigo.
Es una cosa así de terminológica, no?
Pero refuerzo por motivaciones.
Trabajamos con la motivación del perro, que la motivación puede ser comida, puede ser
juego, puede ser caricias, puede ser otros perros.
Pero el chiste es que el perro tenga una motivación para aquello que le estamos pidiendo.
Y eso se le da con premios de comida o con juegos.
Exactamente.
O con caricias.
Exacto.
Esos son los reforzadores que usamos para que el perro diga, ah, si yo tengo este comportamiento,
obtengo una recompensa.
Por lo tanto, entonces voy a hacer esto que me piden y entonces obtengo algo a cambio.
Sí.
Algo muy interesante es que los perros llevan con nosotros pues miles y miles y miles de
años y ellos han aprendido a sobrevivir a través de conocernos perfectamente a nosotros.
Sí.
Y nos observan y nos conocen.
Impresionante.
Pero nosotros no conocemos bien a los perros.
Ni la mitad.
La mayor parte de la gente que tristemente ves en las calles con sus perros les viene
pegando jalones, les grita, no sabe cómo ponerles límites, no los deja oler o hicieron
algo y hace cinco minutos y le pegan un grito por algo que el perro ya ni se entera porque
ya pasó un tiempo de que lo hizo o ya dejó de hacer lo que no querías que hiciera y
le siguen gritando y lo siguen regañando.
O sea, ¿qué es lo básico que deberíamos o nos convendría entender a nosotros sobre
nuestros perritos de compañía?
Qué guay.
Creo que Carla Sofía puede empezar.
Sí.
Ya te abrí.
No, como que es que sí es mucho, mucho.
Pues lo básico.
Mira, yo creo que primero conocer el lenguaje corporal del perro es muy importante.
Casi nadie lo conoce.
Entonces la gente no sabe si está contento, si está triste, si tiene miedo, si está estresado.
Esa parte nos falta mucha cultura.
Y luego también conocer las necesidades básicas del perro.
Porque la gente a veces lo pensamos que son no sé, sí, como computadoras.
A veces me parece que somos más exigentes con los perros que con los mismos humanos.
Por ejemplo, ¿cuánto tiempo tardamos en ir al colegio y aprender a llegar a una carrera?
Miles de años.
Sí.
Un montón.
Mucho tiempo, años.
O ¿cuánto tiempo en una terapia psicológica para hacer cambios en nuestra vida?
Y luego la gente quiere que en cinco clases el perro ya se comporte perfectamente.
Claro.
Simplemente ¿cuánto tiempo andamos con pañales?
Exacto.
Para apremir el baño.
Hasta el perro aprende más rápido.
El perro aprende mil veces más rápido que nosotros, pero queremos que aprenda de inmediato
y que si un día se enferma el estómago y le da diarrea, no se haga dentro de la casa o del departamento.
Pues si enfermas, tienes que ir.
Quiero que aprenda a ir solamente a las cinco de la tarde y a las cinco de la mañana y ya.
A ver, ¿tú vas al baño dos veces al día o todos los días a la misma hora?
Claro que no.
O sea, no le puedes pedir eso al perro.
A veces días que tomas más agua, días que tomas menos agua, días que a lo mejor el estómago anda un poquito más suelto.
Claro.
Que igual no dormiste bien y estás más irritable, los perros igual.
Eso sucede también, ¿no?
No lo consideramos a veces.
Es importante.
Si no son máquinas.
O sea, un perrito no es una máquina.
Y además ni siquiera habla nuestro idioma.
Claro.
Y la verdad es que sí han desarrollado una muy impresionante manera de leernos a nosotros
y saber cómo reaccionamos y cómo aprender a comunicarse con nosotros.
Pero como bien decías, nosotros estamos años luz de entender cómo comunicarnos adecuadamente con ellos.
Sí, esto de gritarles y pegarles con el periódico en el piso y meterle la nariz en los orines para que no aquí no.
Y gritarles intimidarlos.
Eso es horrible, ¿no?
Sí, muchas veces me preguntan.
Si me preguntan qué hago cuando se haga pipí.
Pues darte un periodo de caso a ti porque tú no lo sacaste a tiempo.
O sea, al perro lo único que le ayuda, la asociación que hace el perro cuando tú lo llevas al wish o al pipí.
Al piruish, como dicen en Yucatán.
Lo llevas a wishar, a hacer pipí.
Que se wisha dentro.
Y le das un periodo de caso.
Lo único que vas a lograr es que el perro asocie que cada vez que haya wish tú lo vas a maltratar.
Entonces mejor se ve y esconder.
Pero no entiende que él no debe poner el pipí ahí.
No entiende.
Claro.
Entonces lo que le estás mandando es una señal de que tú eres una persona que, como que de repente va a explotar.
Entonces mejor te va a tener miedo y me grita.
No entiendo que no es porque no es porque yo pude que el perro pudo no haberlo puesto ahí.
Eso no lo entiendo.
Claro que los perros aprenden en imágenes.
Entonces entre más imágenes tienen de lo mismo, más rápido crean un hábito.
Pero entonces si nosotros le creamos el hábito de salir al jardín y hacer pipí, ellos dicen.
Ok, voy aprendiendo asociando y en imágenes siempre hago en el jardín.
Pero si está dentro de la casa y lo único que asocia es cada vez que yo hago pipí me ponen la cabeza.
Entonces dicen, pues mejor me escondo para hacer pipí porque me van a castigar.
Me voy a hacer en la alfombra o en algún lugar donde yo pueda que no se me gusta.
Cuando no me vean.
Exactamente.
Pues sí, lo que haríamos cualquier persona cuando si tenemos a un loco o a una loca de mamá que cada vez que voy al baño me grita o me golpea.
O le pega al suelo incluso, tampoco sirve.
Nada más lo espantas.
Claro.
Y empiezas a fragmentar la relación, la relación horrible que tu perro te tenga miedo.
No es la mejor relación, pero sabes que también hay como una mentalidad de que nosotros tendríamos que dominar al perro
y también viene un poco de ahí de yo te tengo que dominar, entonces yo soy el que manda y te tengo que mostrar.
Y es una es una relación equivocada al perro.
Muchas veces ni siquiera nos quiere dominar prácticamente nunca.
Él está interesado en el olor, en que le hagas caso.
Entonces esa parte de a veces trabajar con el perro de una manera tan.
Tan correctiva es como una forma de dominancia, que la verdad es que no hace falta.
Claro. Oye, volviendo al tema de los perros de servicio, cómo el cómo es cómo será un día de un perro de servicio?
Porque si veíamos a Frida, la perrita rescatadora y pues sí equipada rescatando gente y todo.
Pero en algún momento juega, en algún momento tiene tiempo libre para olerle la colita a otros perros,
le rascan la panza, le dan premios, o sea, tiene tiempo de ser perro.
Sí, los perros de servicio si lo necesitan, si no tienen ese tiempo de descanso, se vuelven locos, se vuelven.
O sea, terminan por no hacer bien su trabajo, que es un poco lo que estábamos hablando desde la parte de necesitan que se les pague por hacer
este lo que se les estamos pidiendo, que es con el juego y con premios, pero también necesitan el momento de jugar,
de ser solo perros, de poder oler, de poder tirar ciclis, rascan la panza, o sea, de existir.
¿Cómo sería más o menos el día de un perro que tiene un trabajo?
Varía muchísimo dependiendo de en qué se desempeña.
Por ejemplo, yo me imagino, porque no sé que Frida todos entre semana, una vez a la semana o algo así,
tiene algún simulacro de buscar a alguna persona en diferentes ruinas y demás.
Y se le premia por eso, pero después también debe tener ciertos paseos.
Probablemente viva con un tutor con el que tenga una vida de perro normal, normal, claramente.
A lo mejor no sé, no lo sé, pero generalmente se viven con, en el caso de Frida y así, viven con los mismos militares en sus casas o demás.
Es su perro, tiene su papá, pues su tutor y todo.
Oigan, pues el tiempo se nos acaba, pero ojalá que regresen pronto para seguir hablando de la ética con los animales.
Se jubilan, no? Pero no más por última pregunta.
Obviamente, jubilan y ya dejan de hacer servicio y ya y son perros de normales de una casa que así les da cariño.
Sí, claro, igual que nosotros.
Sí, sí, sí, sí, igual que nosotros. Oigan, chicas Alejandra Vásquez Bracho, entrenadora canina.
Donde te encontramos para entrenar con ética a los animales en Instagram como adobo, arroba dog training mid dog training.
Me aquí en Mérida, Yucatán, aquí están y Carla Maitre también entrenadora canina. Donde encontramos en arroba bonding dog training bonding dog training.
Ahí las encontramos para para asistir y ustedes ofrecen entrenamientos, asesoría y lo que hay que recordar es que no es que voy a mandar a mi perro que lo entrene.
No te tienes que entrenar. Tú es correcto.
Es correcto. Es lo principal.
Si tú te tienes que entrenar porque si no el pego el perro, pues sí le hace caso al entrenador y llega contigo.
No te sabes si no te sabes comunicar con tu perro, no no hay éxito.
El entrenamiento más importante es el que te das a ti. Es como los hijos.
Educa tus hijos y pero edúcate tú también como papá o como mamá.
Bueno, pausita y volvemos con el mariachi kukulkan en el Dí International del Mariachi y Cristina Chablé, que es experta en la historia de la música.
Y hablaremos del Dí Internacional del Mariachi, el origen del mariachi, cómo apareció, por qué dicen que se le puso mariachi, viene del francés mariage o matrimonio.
Es verdad o eso es mentira. Volvemos después de una pausita.
Estamos en grupo fórmula desde la chulísima Mérida. Yucatán, volvemos.
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Mariachi estamos estamos planeando. Bienvenido el mariachi kukulkan.
Estamos estamos platicando con ellos porque bueno, es que el mariachi, el mariachi hoy es el Dí Internacional del Mariachi.
Y se junta con el Día Internacional.
También es el Día Internacional del Abrazo.
Sabían es el Día Internacional del Apapacho del Abrazo que comenzó en Estados Unidos en 1986 por iniciativa de un pastor cristiano que se llamaba Kevin Saborni.
Saborni como se pronuncie para fomentar las muestras de afecto en público.
Y ahora es casi una celebración global.
El abrazo aporta placer, cubre necesidades afectivas, permite que funcionemos de mejor manera y es la mejor cura contra la timidez y también el abrazo disminuye la presión arterial.
Así que como es día del abrazo y del mariachi, si usted anda por la calle y ve un mariachi, abrácelo.
Que nos abrace. Apapachas un mariachi.
Y ese es el que ya se les puso la piel chinita.
Acá tenemos al mariachi, el famoso mariachi kukulkan de Mérida.
Pero los mariachis cuando uno dice su nombre dice sí señor.
Así que el mariachi kukulkan.
Sí señor.
Eso ya sabía yo.
Oigan, pues el mariachi está con nosotros.
Aquí está Mauro Enrique, Luis Alberto, Pedro Celestino y Ángel Alberto integrantes del mariachi kukulkan.
Están cuatro de los miembros.
No pueden estar todos obviamente porque no caben aquí en el estudio de radio.
Y está también Cristina Chablé, que es hija de uno de los miembros del mariachi.
Cristina, ¿quién es tu papá?
Mi papá es Luis.
¿Eso crees?
Sí.
Estás un poquito lejos del micrófono, mi querido Luis, pues no te vamos a oír la voz.
Ahí está.
Oye, tú además de ser hija de uno de los miembros del mariachi, eres estudiante de historia con especialidad.
En la historia de la música.
Sí.
Bueno, ¿de dónde? A ver, cuéntanos Cristina.
¿De dónde sale el mariachi? Porque hay un montón de leyendas.
Sí, sí.
A ver.
Hay mucho en torno a dónde surge el mariachi.
Realmente el mariachi surge en el occidente de México.
Y actualmente todavía sigue como que ese debate si surge en Guadalajara, si surge en Morelia,
si surge en Michoacuán, inclusive en Guerrero.
Pero creo que si nos puede...
En Hidalgo también.
Hay quien lo reclama el mariachi en Hidalgo.
En Hidalgo sí.
Pero creo que si nos podemos poner quizás un poquito ya en contexto con temporalidades.
Realmente es como muy complicado poder decir el mariachi surge a partir de tal etapa.
Que es una parte ya como cultural y tradicional.
Pero creo que uno de los documentos oficiales y verídicos que hay data de 1852.
Y se encuentra en el Archivo Histórico de Guadalajara.
Donde en parte de la correspondencia un sacerdote se quejaba de que después de todas las fiestas de Semana Santa
había un fandango muy grande.
Al cual el sacerdote lo denominó como mariachi.
Entonces, pues realmente en ese entonces de 1852 hay como que mucho esta figura en torno al mariachi.
La música en el aire libre, la danza, el alcohol, los juegos, la sárie y demás.
Pura perdición.
Pura perdición, sí.
Ver de la perdición.
Sí, sí.
Oye, pero hay otra leyenda ahí que se menciona mucho de que la palabra mariachi viene del francés mariage,
o marriage, que significa matrimonio.
Sí, sí.
Que eran los grupos, no así como están ahora con trompetas y todo,
pero que eran los grupos que amenizaban las bodas para los franceses que vivían ahí en Jalisco, etcétera, etcétera.
¿Eso tiene alguna base histórica?
Pues realmente como base histórica sí podría tener.
Porque algo que tenemos...
En la ocupación francesa.
Sí, de la ocupación francesa que hay en el occidente, cierto, o sea,
en la ciudad de Mara, conocida como la segunda ciudad de México, sí tuvo mucho ese contexto o ese entorno muy afrancesado.
Por ejemplo, cuando llega en 1907 uno de los embajadores norteamericanos a Chapultepec,
Porfirio vía, celebra en Chapultepec la fiesta y por ejemplo Jalisco envía a los mariachis como una orquesta típica.
En todo esto, cuando este mismo norteamericano va a las tierras de Jalisco,
pues se dan cuenta de que todo lo que vio él en Chapultepec era muy distinto,
pero era justamente por las tendencias francesas que tenían en Jalisco.
Y luego hay una canción de mariachi que dice de Cocula es el mariachi.
¿Cómo dice esa partecita?
De Cocula es el mariachi y de Tecalitlan los zones.
De Cocula es el mariachi y Cocula Jalisco obviamente.
Y también está el tema de que el mariachi, yo sé que se lo pelean en muchos estados de la República,
pero la canción dice que de Cocula es el mariachi, siglo XIX, que supuestamente ahí se dio.
O sea, no hay una certeza de dónde es el mariachi.
No hay certeza.
Yo también me sé otra leyenda que no sé si sea verdad o no, pues obviamente trabajé muchos años en Televisa
y me decían que aunque el mariachi ya existía como nombre, mariachi,
que fue en la XCW cuando se le agregaron las trompas, pero que había un problema, ¿no?
Trompetas suenan muy duro, violines suenan muy despacito,
entonces solo microfoneando a los violines se podía equilibrar el sonido.
Entonces que por eso es cuando, y que fue en la XCW donde se dieron cuenta
que como que le faltaba algo al mariachi y le pusieron las trompetas.
Sí, sí, eso sí.
Es cierto, es cierto.
A ver, cuéntanos.
Pues es que es a partir del siglo XX, aproximadamente entre los años 30 a los 40,
cuando las difusoras empiezan a emitir mucho, pues la música en vivo, ¿no?
O sea, a cantantes, agrupaciones y demás.
Y justamente es este periodo donde ya el mariachi queda como género.
Entonces empieza a tener como ciertas modificaciones a las particularidades del mariachi
que antes el mariachi pues buscaba como mucho que el violín y las arpas
tuvieran un valor principal en la música, pero al momento de transmitirlo por la radio y todo,
pues era muy complicado adaptarlo.
Entonces ya en ese momento la trompeta empieza a figurar como un elemento representativo del mariachi.
Pero la trompeta tenía que estar equilibrada y estar atrás, porque si no se come a los violines.
Sí, así es.
Por eso que cuando contratas el mariachi y llega a tu departamento, a tu casa,
pues no se oye como en los discos, porque pues las trompetas están a todo lo que da,
y los violines pues tendrían que ser como unos 20 violines para que le ganaran o equilibran a las trompetas.
Pero fue a través de la radio, ¿no?
¿Dices? ¿Cuenta la leyenda que era don Emilio Azcárraga Vidaorreta?
O sea, el abuelo de Emilio Azcárraga Jan, el presidente de Televisa,
que fue ahí en la XW donde el mariachi acaba de tomar su forma final
con los micrófonos y en los eventos en vivo.
Eso sí tiene...
Sí, sí, sí.
Sí es verdad.
Ok, ok, muy bien.
Pues este, a ver, justamente nos agarraron llegando de comerciales
porque vi una trompeta cerca del micrófono y hablando de eso dije yo,
hoy la trompeta va a sonar.
Hoy no viene el mariachi completo.
Aquí nos trajeron, a ver, Mauro, Enrique, aquí nos trajiste.
¿Aquí?
¿Aquí? ¿Tú eres Mauro, Enrique?
Sí.
Ah, perdón.
Dije, casi me lo sientan en orden.
¿Dónde Mauro, Enrique?
Tú eres el mero mero del mariachi.
Aquí estamos.
Tú eres el...
Acércate al micrófono.
Sí, con primera voz.
Tú eres la primera voz del mariachi.
¿Qué es la primera voz del mariachi?
Pues el que...
Pues el que está prácticamente alante del mariachi.
Es el que le paga más.
El cantante.
Ya quisiera, ya quisiera.
Ya quisiera, pero...
Es la voz del líder del mariachi.
Exactamente.
Oigan, que los buenos mariachis, por cierto, a mí me tocó el honor de conducir en varios
años el encuentro internacional de mariachi en Guadalajara, que pasa en el Teatro de Goyado.
Y justamente aprendí que los mariachis, los buenos, buenos mariachis, pues no les gusta
necesariamente estar acompañando un cantante, sino que es el mariachi el que canta con su
propia primera voz.
Sí.
Es correcto.
Exacto.
¿Nos van a cantar algo, mi querido?
Sí, desde luego.
¿Sí?
Claro que sí.
¿Qué nos van a cantar?
No están mariachis completos, son cuatro.
Cuatro.
¿Quién vino?
Y cuéntanos.
Pues vino el del guitarrón.
Aquí está...
Ajá.
Pedro.
Pedro el del guitarrón.
Y luego...
El guitarrón está Ángel con la trompeta.
Pero entonces a la trompeta la tenemos que mandar a...
Ajá.
O sea, para que no tape el guitarrón, porque el guitarrón no trae micrófono, ¿no?
No.
Entonces, ¿por qué no la acercamos del micrófono?
Claro.
Ah, no, pero...
Y la primera voz...
Vas a tener que cantar conmigo aquí.
Ah, pues sí, el palomazo, como dicen.
Te doy mi micrófono, ¿qué nos van a cantar?
Vamos con Cielito Lindo, un pedacito.
Cielito Lindo.
Es muy clásica.
A ver, el micrófono para el guitarrón.
Aquí te dejo este micrófono.
Y la trompeta, échese pa' atrás, amigo, para que no mate a las cuerdas.
Venga.
¡Sí, señor!
Echale bonito, manacheo.
Briga y échene, compadre.
De la sierra morena cielito lindo viene bajando
con pare de ojitos negros cielito lindo de contrabando
Ay, ay, ay, ay, canta y no llores porque cantando se alegran cielito lindo los corazones
Ay, ay, ay, echale maniachi
Ese lunar que tienes cielito lindo junto a la boca
se lo des a nadie cielito lindo que a mi me toca
Ay, ay, ay, canta y no llores porque cantando se alegran cielito lindo los corazones
Ay, ay, ay, echale maniachi
Ay, ay, ay, canta y no llores porque canta se alegran cielito lindo los corazones
Ay, ay, ay, echale maniachi