1
00:00:00,000 --> 00:00:02,240
Se gestures la Tonight是

2
00:00:00,960 --> 00:00:05,380
fiscal дет diode de concierto

3
00:00:01,380 --> 00:00:05,360
de chassis plビ

4
00:00:04,300 --> 00:00:04,840
Shimu

5
00:00:06,080 --> 00:00:16,120
no entiendo리

6
00:00:06,380 --> 00:00:13,180
Thank you,

7
00:00:09,420 --> 00:00:23,100
ano

8
00:00:13,460 --> 00:00:23,100
2 f

9
00:00:23,100 --> 00:00:28,100
y

10
00:00:23,100 --> 00:00:28,100
vamos a empezar.

11
00:00:28,100 --> 00:00:33,100
Hola con todo cariño lo

12
00:00:30,100 --> 00:00:34,100
saludamos desde la chulísima

13
00:00:33,100 --> 00:00:35,100
América yucatán transmitiendo

14
00:00:34,100 --> 00:00:37,100
en vivo para toda la República

15
00:00:35,100 --> 00:00:38,100
mexicana y también Estados

16
00:00:37,100 --> 00:00:40,100
Unidos y otros países a través

17
00:00:38,100 --> 00:00:42,100
de Telefórmula Radiofórmula

18
00:00:40,100 --> 00:00:44,100
Cadena Nacional YouTube Tiktok

19
00:00:42,100 --> 00:00:45,100
y Facebook. Soy Marco Antonio

20
00:00:44,100 --> 00:00:47,100
Regil y hoy estaremos hablando

21
00:00:45,100 --> 00:00:48,100
de temas interesantes y

22
00:00:47,100 --> 00:00:51,100
divertidos. Vamos a aprender

23
00:00:51,100 --> 00:00:56,100
de cómo dividir nuestras metas

24
00:00:54,100 --> 00:00:59,100
grandes para 2025. Esas grandes

25
00:00:56,100 --> 00:01:00,100
metas que tenemos como al

26
00:00:59,100 --> 00:01:02,100
dividir podemos vencer

27
00:01:00,100 --> 00:01:03,100
literalmente así como decían

28
00:01:02,100 --> 00:01:05,100
los romanos divide y vencerás

29
00:01:03,100 --> 00:01:07,100
en este caso en las metas es

30
00:01:05,100 --> 00:01:09,100
algo que funciona muy muy bien

31
00:01:07,100 --> 00:01:11,100
cómo dividir y vencer para

32
00:01:09,100 --> 00:01:14,100
alcanzar tus metas también vienen

33
00:01:11,100 --> 00:01:17,100
dos expertas para hablar del

34
00:01:14,100 --> 00:01:18,100
tema de esta famosísima

35
00:01:17,100 --> 00:01:20,100
medicina que se llama o centic

36
00:01:20,100 --> 00:01:24,100
o centipedal.

37
00:01:22,100 --> 00:01:25,100
El problema es que la gente

38
00:01:24,100 --> 00:01:27,100
tiene que bajar de peso y la

39
00:01:25,100 --> 00:01:28,100
máscara el mano derecha del

40
00:01:27,100 --> 00:01:31,100
presidente Estados Unidos Donald

41
00:01:28,100 --> 00:01:32,100
Trump lo lo platicó lo anunció

42
00:01:31,100 --> 00:01:33,100
lo vimos bajar de peso hemos

43
00:01:32,100 --> 00:01:35,100
visto muchas celebridades

44
00:01:33,100 --> 00:01:38,100
bajando de peso pero

45
00:01:35,100 --> 00:01:39,100
específicamente el problema

46
00:01:38,100 --> 00:01:41,100
está cuando la gente toma o

47
00:01:39,100 --> 00:01:42,100
autoreseta y lo cempi como

48
00:01:41,100 --> 00:01:44,100
cualquier otra medicina el

49
00:01:42,100 --> 00:01:46,100
autoresetarte es un problema

50
00:01:44,100 --> 00:01:47,100
muy muy muy fuerte y viene

51
00:01:46,100 --> 00:01:49,100
Alejandra lo que en especialista

52
00:01:49,100 --> 00:01:53,100
es que hay que tener un

53
00:01:51,100 --> 00:01:54,100
control de la vida y que no

54
00:01:53,100 --> 00:01:57,100
se puede tomar este medicamento

55
00:01:54,100 --> 00:01:58,100
sin que tenga supervisión

56
00:01:57,100 --> 00:02:01,100
médica y también recibimos a

57
00:01:58,100 --> 00:02:02,100
nuestra querida Jennifer Ramos

58
00:02:01,100 --> 00:02:04,100
la Nacha Rock que bueno esa

59
00:02:02,100 --> 00:02:06,100
parte de experte en creadora de

60
00:02:04,100 --> 00:02:07,100
contenido para hablar ella ya

61
00:02:06,100 --> 00:02:08,100
ha pasado por varios procesos

62
00:02:07,100 --> 00:02:10,100
tratando de controlar o de

63
00:02:08,100 --> 00:02:12,100
manejar su peso pero vamos a

64
00:02:10,100 --> 00:02:15,100
hablar de si vale o no vale la

65
00:02:12,100 --> 00:02:16,100
pena arriesgar tu vida por

66
00:02:15,100 --> 00:02:18,100
bajar de peso y cuál es la

67
00:02:18,100 --> 00:02:22,100
mejor manera de controlar su

68
00:02:20,100 --> 00:02:24,100
peso y cómo se puede hacer

69
00:02:22,100 --> 00:02:25,100
eso es lo que vamos a hablar

70
00:02:24,100 --> 00:02:27,100
hoy estamos hablando con nuestra

71
00:02:25,100 --> 00:02:29,100
querida Mate Alonso contadora

72
00:02:27,100 --> 00:02:30,100
yucateca súper divertida que

73
00:02:29,100 --> 00:02:32,100
adoramos cada vez que venimos a

74
00:02:30,100 --> 00:02:33,100
Mérida le invitamos y nos va

75
00:02:32,100 --> 00:02:35,100
a platicar cómo podemos meterle

76
00:02:33,100 --> 00:02:36,100
contabilidad a todas las metas

77
00:02:35,100 --> 00:02:38,100
es decir todas las metas que

78
00:02:36,100 --> 00:02:40,100
nos podemos tienen que ver con

79
00:02:38,100 --> 00:02:42,100
los números y de eso vamos a

80
00:02:40,100 --> 00:02:43,100
platicar va a estar muy muy muy

81
00:02:42,100 --> 00:02:44,100
divertido también estaremos

82
00:02:43,100 --> 00:02:46,100
hablando sobre algo muy

83
00:02:46,100 --> 00:02:50,100
importante que es la

84
00:02:48,100 --> 00:02:51,100
inteligencia de la UNAM y eso

85
00:02:50,100 --> 00:02:54,100
pasa veces más seguido pero hoy

86
00:02:51,100 --> 00:02:55,100
hoy en el universo seis planetas

87
00:02:54,100 --> 00:02:58,100
están alineados algo que no va

88
00:02:55,100 --> 00:02:59,100
a volver a suceder hasta dos

89
00:02:58,100 --> 00:03:00,100
mil cuarenta y viene Daniela

90
00:02:59,100 --> 00:03:03,100
Tarjuni jefa de divulgación

91
00:03:00,100 --> 00:03:04,100
de la Escuela Nacional de

92
00:03:03,100 --> 00:03:06,100
Estudios Superiores de la UNAM

93
00:03:04,100 --> 00:03:07,100
en Mérida para platicarnos de

94
00:03:06,100 --> 00:03:08,100
este fenómeno y también Pedro

95
00:03:07,100 --> 00:03:11,100
Pinzón Escobar que es ingeniero

96
00:03:08,100 --> 00:03:14,100
y astro fotógrafo bueno y en el

97
00:03:11,100 --> 00:03:15,100
día del perro de trabajo

98
00:03:15,100 --> 00:03:18,100
emocional de la UNAM

99
00:03:16,100 --> 00:03:20,100
estamos hablando sobre esta

100
00:03:18,100 --> 00:03:22,100
es una laboratorcita verdad era

101
00:03:20,100 --> 00:03:24,100
una laboratorcita que dos mil

102
00:03:22,100 --> 00:03:25,100
diecisiete bueno ayudó a rescatar

103
00:03:24,100 --> 00:03:27,100
a muchísima gente en el

104
00:03:25,100 --> 00:03:28,100
terremoto de dos mil diecisiete

105
00:03:27,100 --> 00:03:30,100
pero estaremos hablando sobre

106
00:03:28,100 --> 00:03:31,100
el tema ético es ético estar

107
00:03:30,100 --> 00:03:34,100
entrenando a los perros para que

108
00:03:31,100 --> 00:03:36,100
le sirvan a los humanos cuando

109
00:03:34,100 --> 00:03:37,100
se les entrena los perros

110
00:03:36,100 --> 00:03:39,100
sufren hay violencia cómo se

111
00:03:37,100 --> 00:03:40,100
les entrena vienen dos expertas

112
00:03:39,100 --> 00:03:42,100
en adiestramiento canino

113
00:03:40,100 --> 00:03:43,100
Alejandra Vázquez Bracho y

114
00:03:43,100 --> 00:03:47,420
el mariachi es el día internacional del mariachi,

115
00:03:47,420 --> 00:03:50,740
nuestro amado, nuestro adoradísimo mariachi.

116
00:03:50,740 --> 00:03:54,180
Y vamos a hablar de cómo surgió el mariachi.

117
00:03:54,180 --> 00:03:56,540
Y hemos invitado a un mariachi acá de Yucatán,

118
00:03:56,540 --> 00:03:58,780
porque estamos en la chulísima Mérida.

119
00:03:58,780 --> 00:04:01,700
Algunos integrantes del mariachi Kukulkan estarán con nosotros.

120
00:04:01,700 --> 00:04:02,580
Va a ver música.

121
00:04:02,580 --> 00:04:07,460
Y resulta que una de las hijas de este mariachi es especialista en música,

122
00:04:07,460 --> 00:04:08,700
en historia de la música.

123
00:04:08,700 --> 00:04:12,100
Así que estaremos platicando un poquito de las diferentes versiones de cómo

124
00:04:12,100 --> 00:04:16,700
surgió el mariachi, cómo se le dio ese nombre, cómo se inventó,

125
00:04:16,700 --> 00:04:18,620
porque hay varias versiones.

126
00:04:18,620 --> 00:04:22,100
Entonces, quédense con nosotros aquí en Grupo Fórmula desde las 10 de la mañana

127
00:04:22,100 --> 00:04:23,140
hasta la 1 de la tarde.

128
00:04:23,140 --> 00:04:24,060
Soy Marcón Antonio Regiles.

129
00:04:24,060 --> 00:04:25,300
Estaré aquí con ustedes.

130
00:04:25,300 --> 00:04:26,180
Temas divertidos.

131
00:04:26,180 --> 00:04:30,780
Vamos a aprender, vamos a reflexionar para alcanzar nuestro máximo potencial.

132
00:04:30,780 --> 00:04:32,540
Sigan con nosotros en Grupo Fórmula.

133
00:04:32,540 --> 00:04:37,420
Volvemos y arrancamos con el contenido después de una pequeña pausa.

134
00:04:37,420 --> 00:04:40,340
¿Quieres anunciarte en este y en muchos otros podcast?

135
00:04:40,340 --> 00:04:41,820
Escríbenos a este email.

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00:04:41,820 --> 00:04:44,500
ventas.aroba.rss.com.

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00:04:44,500 --> 00:04:46,740
ventas.aroba.rss.com.

138
00:04:46,740 --> 00:04:55,020
Música.

139
00:04:55,020 --> 00:05:00,180
Esa es la famosísima Eye of the Tiger, el ojo del tigre del grupo Survivor,

140
00:05:00,180 --> 00:05:04,940
canción súper ochentera que se usa en talleres de crecimiento personal.

141
00:05:04,940 --> 00:05:08,140
Nosotros antes hacíamos un taller donde la gente terminaba el taller rompiendo

142
00:05:08,140 --> 00:05:13,300
una flecha con la garganta, así como lo oyen.

143
00:05:13,300 --> 00:05:17,620
Pues que eran 2, 3 días de trabajo interior y luego todos terminaban.

144
00:05:17,620 --> 00:05:21,220
Yo rompía mi flecha y luego ya todos pasaban y rompían la flecha.

145
00:05:21,220 --> 00:05:24,820
Le ponían a la flechita la meta que querían lograr o un obstáculo que no

146
00:05:24,820 --> 00:05:30,260
podían haber podido resolver y ya la rompían y acabábamos todos gritando.

147
00:05:30,260 --> 00:05:36,340
Es la canción, según la ciencia, más motivadora que existe y estamos

148
00:05:36,340 --> 00:05:40,620
arrancando con ese tema porque estamos todavía hablando de cómo lograr nuestros

149
00:05:40,620 --> 00:05:42,740
sueños en 2025.

150
00:05:42,740 --> 00:05:44,820
Buenos días, mi querida Claudia Alcaraz.

151
00:05:44,820 --> 00:05:46,460
¿Cómo estás, Mariana?

152
00:05:46,460 --> 00:05:47,180
Buenos días.

153
00:05:47,180 --> 00:05:48,460
Buenos días, buenos días.

154
00:05:48,460 --> 00:05:51,380
Nuestras productoras acá transmitiendo desde Mérida.

155
00:05:51,380 --> 00:05:55,380
Bueno, pues estamos recordando que a finales de enero es donde la gente ya

156
00:05:55,380 --> 00:06:00,420
tiró la toalla y estamos viendo tips para no tirar la toalla.

157
00:06:00,420 --> 00:06:05,580
Uno de los secretos grandes para sí, sí, sí lograr tus metas es como decían los

158
00:06:05,580 --> 00:06:08,580
romanos, mi querida Claudia Alcaraz, ¿cómo decían los romanos?

159
00:06:08,580 --> 00:06:09,260
Divide.

160
00:06:09,260 --> 00:06:10,180
Divide y vencerás.

161
00:06:10,180 --> 00:06:11,060
Divide y vencerás.

162
00:06:11,060 --> 00:06:11,580
Exactamente.

163
00:06:11,580 --> 00:06:12,580
A mí se te ocurrió la idea.

164
00:06:12,580 --> 00:06:15,580
A mí se me ocurrió y se me olvidó, yo me ganaste.

165
00:06:15,580 --> 00:06:19,420
Así decían los romanos, divide y vencerás, que cuando hablamos de política y de

166
00:06:19,420 --> 00:06:21,220
cosas.

167
00:06:21,220 --> 00:06:21,980
No está tan padre.

168
00:06:21,980 --> 00:06:23,180
No es bonito.

169
00:06:23,180 --> 00:06:28,180
Pero el tema de las metas, divide y vencerás, sí funciona porque uno de los

170
00:06:28,180 --> 00:06:32,620
grandes problemas y más adelante viene nuestra querida contadora yucateca,

171
00:06:32,620 --> 00:06:37,460
Mate Alonso y vamos a repasar este tema, pero uno de los grandes problemas es que

172
00:06:37,460 --> 00:06:41,620
cuando nos ponemos, les ha sucedido que se ponen una meta grande.

173
00:06:41,620 --> 00:06:42,140
Enorme.

174
00:06:42,140 --> 00:06:44,940
Por ejemplo, alguien que nunca ha corrido un maratón dice, voy a correr un maratón.

175
00:06:44,940 --> 00:06:45,380
O voy a abrir.

176
00:06:45,380 --> 00:06:48,580
Alguien que nunca lee un libro y dices, voy a leer tres libros al mes, pues

177
00:06:48,580 --> 00:06:51,340
cuándo si nunca has leído ni uno completo.

178
00:06:51,340 --> 00:06:54,500
O voy a abrir un negocio.

179
00:06:54,500 --> 00:06:58,020
Cualquier meta grande, grande les ha pasado que suena abrumadora.

180
00:06:58,020 --> 00:06:58,220
Sí.

181
00:06:58,220 --> 00:06:58,860
Totalmente.

182
00:06:58,860 --> 00:07:00,300
Un sueño grande abruma.

183
00:07:00,300 --> 00:07:04,980
Pues el secreto que no es absolutamente nada nuevo, Mate Alonso nos va a platicar

184
00:07:04,980 --> 00:07:09,620
de un sistema, pero es un secreto que aprendí leyendo uno de los libros básicos

185
00:07:09,620 --> 00:07:14,260
del desarrollo personal que eran, bueno, era un sistema de hecho,

186
00:07:14,260 --> 00:07:16,260
de manejo de tiempo de Franklin Cobey.

187
00:07:16,260 --> 00:07:17,460
¿Se acuerdan de Franklin Cobey?

188
00:07:17,460 --> 00:07:18,300
Sí, claro, tiene un libro.

189
00:07:18,300 --> 00:07:18,660
No, yo no.

190
00:07:18,660 --> 00:07:19,420
Franklin Cobey.

191
00:07:19,420 --> 00:07:20,860
Sí, había, bueno, hay libros.

192
00:07:20,860 --> 00:07:22,900
Seis, seis pasos de una.

193
00:07:22,900 --> 00:07:24,460
Siete, siete hábitos de una persona.

194
00:07:24,460 --> 00:07:25,140
Una gente exitosa.

195
00:07:25,140 --> 00:07:29,740
No, pero había un curso donde te daban tu agenda física y te daban como,

196
00:07:29,740 --> 00:07:33,980
como un, todo un sistema para, para administrar tu tiempo.

197
00:07:33,980 --> 00:07:34,300
OK.

198
00:07:34,300 --> 00:07:37,940
Y ese sistema que, pues, que es que yo recuerdo, pues mi mamá ya se lo sabía,

199
00:07:37,940 --> 00:07:43,260
en los sesenta, en los setenta, surgió por ahí, sin mal no recuerdo.

200
00:07:43,260 --> 00:07:45,580
Sigue siendo perfectamente.

201
00:07:45,580 --> 00:07:46,300
Aplicado.

202
00:07:46,300 --> 00:07:47,700
Así, sí, sí, adaptable.

203
00:07:47,700 --> 00:07:51,100
Porque el tema es dividir una meta grande en metas pequeñas.

204
00:07:51,100 --> 00:07:52,020
Fraccionarla.

205
00:07:52,020 --> 00:07:54,060
Fraccionarla, exactamente.

206
00:07:54,060 --> 00:07:55,220
Es decir, ¿cómo te comes?

207
00:07:55,220 --> 00:07:57,300
Lo dicen, ¿cómo te comes un pastel?

208
00:07:57,300 --> 00:07:58,500
Pedacitos.

209
00:07:58,500 --> 00:07:59,100
Arrebanadas.

210
00:07:59,100 --> 00:08:00,020
Avocaditos.

211
00:08:00,020 --> 00:08:01,300
Avocaditos y mordidas.

212
00:08:01,300 --> 00:08:04,260
Entonces, si tú te pones una meta para empezar,

213
00:08:04,260 --> 00:08:07,300
y ya lo hemos dicho en el programa y lo estaremos repasando en nuestra clase el 4 de

214
00:08:07,300 --> 00:08:12,380
febrero, es importante que te pongas una meta con números específicos, ¿no?

215
00:08:12,380 --> 00:08:17,100
Entonces, por ejemplo, voy a correr, o sea, voy a hacer más ejercicio,

216
00:08:17,100 --> 00:08:22,460
pero podrías decir, voy a correr mi primer maratón antes del 12 de diciembre de 2025.

217
00:08:22,460 --> 00:08:23,020
OK.

218
00:08:23,020 --> 00:08:24,980
¿Cómo corres tu primer maratón, no?

219
00:08:24,980 --> 00:08:31,900
O ¿cómo ganas tanto porcentaje de masa muscular o pierdes peso, subes de peso?

220
00:08:31,900 --> 00:08:33,660
Tienes que ponerle números.

221
00:08:33,660 --> 00:08:39,740
Pero luego de ponerle números a tu meta anual, tienes que ponerle una meta mensual.

222
00:08:39,740 --> 00:08:40,300
OK.

223
00:08:40,300 --> 00:08:41,140
¿Me explico?

224
00:08:41,140 --> 00:08:47,900
Si quieres elevar tu nivel de ventas en un 20% antes del 12 de diciembre de 2025,

225
00:08:47,900 --> 00:08:52,140
entonces tendrías que a lo mejor ir subiendo tus ventas un 3% mensual.

226
00:08:52,140 --> 00:08:54,700
A mí, por ejemplo, en mi restaurante, que tengo en Ciudad de México,

227
00:08:54,700 --> 00:08:57,340
comercialote, utopía, utopía.

228
00:08:57,340 --> 00:09:01,020
Yo hice exactamente, o sea, dije, ¿cuánto tengo que vender al mes?

229
00:09:01,020 --> 00:09:03,060
Y lo dividí por semanas.

230
00:09:03,060 --> 00:09:04,220
Pero para allá vamos.

231
00:09:04,220 --> 00:09:04,740
Ah, OK.

232
00:09:04,740 --> 00:09:05,820
Ya me estoy adelantando.

233
00:09:05,820 --> 00:09:10,260
Primero anual, luego mensual, números mensuales.

234
00:09:10,260 --> 00:09:15,260
Y vas en tu número mensual, número semanal, que está muy bien.

235
00:09:15,260 --> 00:09:18,980
Pero luego del número semanal, tienes que bajar a número diario.

236
00:09:18,980 --> 00:09:22,660
Y ahí es donde entra el sistema de Franklin Covey, que te daban una agenda.

237
00:09:22,660 --> 00:09:25,700
Y entonces tú tenías como un compás que le decían ellos,

238
00:09:25,700 --> 00:09:30,740
en donde tú decías, hoy, o sea, pasamos del año al mes, a la semana al día.

239
00:09:30,740 --> 00:09:32,180
Y ahí ves si la mente es realista.

240
00:09:32,180 --> 00:09:32,780
Sí, claro.

241
00:09:32,780 --> 00:09:34,380
Si no es realista, pues entonces.

242
00:09:34,380 --> 00:09:35,780
Te vas a dar cuenta luego, luego.

243
00:09:35,780 --> 00:09:38,260
Exactamente, luego, luego.

244
00:09:38,260 --> 00:09:43,460
Y entonces en el diario tienes que abrir tu agenda y tener muy claridad del día.

245
00:09:43,460 --> 00:09:43,860
OK.

246
00:09:43,860 --> 00:09:48,700
Entonces hoy sí o sí tengo que hacer esto, esto y esto.

247
00:09:48,700 --> 00:09:51,900
Para lograr mi meta diaria, que me va a llevar como en tu restaurante.

248
00:09:51,900 --> 00:09:52,460
¿Así le haces?

249
00:09:52,460 --> 00:09:55,460
Sí, porque antes de que, o sea, yo decía, quiero vender tanto y necesito tanto,

250
00:09:55,460 --> 00:09:57,100
pero nunca lo había aterrizado.

251
00:09:57,100 --> 00:10:01,700
Y entonces la vez que lo aterrice, fue mucho más fácil llegar.

252
00:10:01,700 --> 00:10:02,980
Lo visualizaste.

253
00:10:02,980 --> 00:10:05,380
Supe cuántas ventas teníamos que hacer por día,

254
00:10:05,380 --> 00:10:07,900
cuánta gente tendríamos que lograr que entrara.

255
00:10:07,900 --> 00:10:09,740
Y fue así que lo empezamos a lograr.

256
00:10:09,740 --> 00:10:10,540
Antes no.

257
00:10:10,540 --> 00:10:14,620
Pero aquí el tema siempre te dicen, prioriza tus metas, ponte tú primero.

258
00:10:14,620 --> 00:10:16,500
Sí, pero tienes que saber qué.

259
00:10:16,500 --> 00:10:20,220
Entonces tú en un día tienes que saber, o sea, en un mundo ideal,

260
00:10:20,220 --> 00:10:23,460
tú tienes que levantarte y decir, hoy pase lo que pase,

261
00:10:23,460 --> 00:10:26,060
tengo que hacer esto, esto y esto.

262
00:10:26,060 --> 00:10:28,460
No pueden ser 10 cosas porque no son realistas.

263
00:10:28,460 --> 00:10:29,740
Dicen que siempre tres, ¿no?

264
00:10:29,740 --> 00:10:30,740
Es lo ideal.

265
00:10:30,740 --> 00:10:33,500
Para ella iba un mínimo, o sea, tres son realistas.

266
00:10:33,500 --> 00:10:35,660
Pero entonces, por ejemplo, si tienes una prioridad,

267
00:10:35,660 --> 00:10:40,140
por ejemplo, hay días que yo estoy y digo, hoy tengo que pagar mis impuestos.

268
00:10:40,140 --> 00:10:40,860
Oiga, los sueldos.

269
00:10:40,860 --> 00:10:42,460
Hoy sí o sí pago impuestos.

270
00:10:42,460 --> 00:10:47,100
Hoy sí o sí, por ejemplo, hoy me toca pagar impuestos y nómina.

271
00:10:47,100 --> 00:10:51,020
Entonces hoy sí o sí pago impuestos y pago nómina.

272
00:10:51,020 --> 00:10:52,700
Obviamente el programa de radio es un sí o sí.

273
00:10:52,700 --> 00:10:53,420
Claro.

274
00:10:53,420 --> 00:10:56,420
Pero pones hoy sí o sí, voy al gimnasio.

275
00:10:56,420 --> 00:10:58,260
Hoy sí o sí hago esto.

276
00:10:58,260 --> 00:11:02,940
Y lo demás lo haces hasta que terminaste tus tres prioridades.

277
00:11:02,940 --> 00:11:05,780
No vas pateando el bote y vas haciendo otras cosas chiquitas.

278
00:11:05,780 --> 00:11:09,100
Primero me meto a TikTok y después, ¿no?

279
00:11:09,100 --> 00:11:11,380
No, es al revés.

280
00:11:11,380 --> 00:11:13,020
Primero termino estas tres metas.

281
00:11:13,020 --> 00:11:15,340
Entonces yo, por ejemplo, tengo aquí el programa de radio,

282
00:11:15,340 --> 00:11:17,980
sé que salimos a la una, tengo mi tiempo para comer,

283
00:11:17,980 --> 00:11:20,100
pero a partir de las 3 de la tarde tengo que...

284
00:11:20,100 --> 00:11:20,820
Sí o sí.

285
00:11:20,820 --> 00:11:23,100
Sí o sí tengo que pagar nómina, hacer esto.

286
00:11:23,100 --> 00:11:24,900
Son tres, cuatro cositas que tengo.

287
00:11:24,900 --> 00:11:25,260
OK.

288
00:11:25,260 --> 00:11:28,380
Y no hago nada más hasta que termine esas tres.

289
00:11:28,380 --> 00:11:33,540
Si no haces eso, el problema es que se te acaba yendo el día a mañana.

290
00:11:33,540 --> 00:11:34,060
Sí, cierto.

291
00:11:34,060 --> 00:11:36,980
No, mañana no, porque mañana tienes otras tres cosas que sí tienes que hacer.

292
00:11:36,980 --> 00:11:37,660
Mañana.

293
00:11:37,660 --> 00:11:41,500
Y si mañana, el síndrome del mañana, el lunes, no.

294
00:11:41,500 --> 00:11:44,900
Porque entonces se te va una semana y ya se te fue dos semanas

295
00:11:44,900 --> 00:11:46,860
y ya se te fue un mes y no lo hiciste.

296
00:11:46,860 --> 00:11:48,860
Entonces, si tienes por ejemplo una cita médica,

297
00:11:48,860 --> 00:11:51,740
si tú tienes que ver, digamos, vamos a exagerar, ¿no?

298
00:11:51,740 --> 00:11:52,540
A varios doctores.

299
00:11:52,540 --> 00:11:53,300
A varios doctores.

300
00:11:53,300 --> 00:11:54,180
Tienes que ver...

301
00:11:54,180 --> 00:11:58,820
Tú sabes que traes seis citas médicas, evidentemente no debido a muerte,

302
00:11:58,820 --> 00:12:00,660
porque si no ya tendrías que estar ahí,

303
00:12:00,660 --> 00:12:04,260
pero vamos a ver que tienes seis cosas que te vas a checar este año.

304
00:12:04,260 --> 00:12:08,420
Entonces tienes que decir sí o sí en enero tengo una cita médica

305
00:12:08,420 --> 00:12:09,460
y le pones una fecha.

306
00:12:09,460 --> 00:12:11,140
Sí o sí lo haces.

307
00:12:11,140 --> 00:12:13,220
O si vas a hacer cuatro citas médicas, pues sí o sí,

308
00:12:13,220 --> 00:12:16,020
semana uno, semana dos, semana tres, semana cuatro.

309
00:12:16,020 --> 00:12:18,940
Porque a lo mejor de ahí se derivan otras citas médicas.

310
00:12:18,940 --> 00:12:21,300
Entonces tienes que agendar tu día.

311
00:12:21,300 --> 00:12:23,580
Pero ¿cómo agendas tu día?

312
00:12:23,580 --> 00:12:27,940
Con tu meta anual, tu objetivo mensual y tu sí o sí mensual.

313
00:12:27,940 --> 00:12:29,980
O sea, sí o sí este año tengo que lograr esto.

314
00:12:29,980 --> 00:12:31,420
Ok, perfecto.

315
00:12:31,420 --> 00:12:32,380
Sí o sí este...

316
00:12:32,380 --> 00:12:34,980
Entonces quiere decir que en enero tengo que lograr esto.

317
00:12:34,980 --> 00:12:38,220
Sí o sí en la semana uno, esto, en la semana 12, esto.

318
00:12:38,220 --> 00:12:39,300
Es que está más fácil.

319
00:12:39,300 --> 00:12:45,220
Mentalmente se te hace más fácil cumplir día con día con una cosa o dos.

320
00:12:45,220 --> 00:12:45,660
Claro.

321
00:12:45,660 --> 00:12:48,860
Que de repente decir tengo que hacer esto en el año

322
00:12:48,860 --> 00:12:51,540
y ya se me fueron tres meses y no hice nada.

323
00:12:51,540 --> 00:12:55,060
Y no solo mentalmente, cuando lo escribes ya lo pones en papel

324
00:12:55,060 --> 00:12:56,300
y lo estás visualizando,

325
00:12:56,300 --> 00:12:59,220
te es mucho más sencillo que decir en tu cabeza abrumado,

326
00:12:59,220 --> 00:13:00,780
o sea tener tantas cosas que hacer.

327
00:13:00,780 --> 00:13:01,220
Claro.

328
00:13:01,220 --> 00:13:03,780
Y entonces cuando dices sí o sí tengo que hacer esto,

329
00:13:03,780 --> 00:13:05,940
entonces sale la lista de la que hablamos hace unos días,

330
00:13:05,940 --> 00:13:08,260
mi lista de las cosas que no tengo que hacer.

331
00:13:08,260 --> 00:13:10,060
Porque si sí tengo que hacer esto,

332
00:13:10,060 --> 00:13:11,260
entonces para lograr ese tiempo,

333
00:13:11,260 --> 00:13:14,180
pues hoy no tengo que llevar la ropa a la tinto herrería,

334
00:13:14,180 --> 00:13:15,860
hoy no tengo que...

335
00:13:15,860 --> 00:13:16,940
Arreglar la puerta.

336
00:13:16,940 --> 00:13:18,140
Arreglar la puerta.

337
00:13:18,140 --> 00:13:22,420
Hoy no tengo que hacer lavar y secar, lo que sea, ¿no?

338
00:13:22,420 --> 00:13:22,700
Claro.

339
00:13:22,700 --> 00:13:24,660
Entonces ese es tu sí o sí.

340
00:13:24,660 --> 00:13:26,500
El...

341
00:13:26,500 --> 00:13:27,660
Hablaremos...

342
00:13:27,660 --> 00:13:30,140
Ahorita está Donald Trump anunciando que quiere mandar

343
00:13:30,140 --> 00:13:32,620
al primer ser humano a Marte y ser el primer país.

344
00:13:32,620 --> 00:13:35,740
Bueno, cuando John F. Kennedy se puso la meta y se creó la NASA

345
00:13:35,740 --> 00:13:37,500
de mandar al primer hombre a la Luna,

346
00:13:37,500 --> 00:13:39,580
en la NASA crearon un sistema que se llama PERT,

347
00:13:39,580 --> 00:13:42,020
un día hablaremos de él con más calmita,

348
00:13:42,020 --> 00:13:45,220
pero empiezas por el futuro, no empiezas por el presente,

349
00:13:45,220 --> 00:13:49,020
empiezas por el futuro y trabajas del futuro al presente,

350
00:13:49,020 --> 00:13:50,460
no del presente al futuro.

351
00:13:50,460 --> 00:13:51,620
De atrás para adelante.

352
00:13:51,620 --> 00:13:54,100
De adelante para acá.

353
00:13:54,100 --> 00:13:54,980
Entonces, si el 27...

354
00:13:54,980 --> 00:13:59,620
Mi cumpleaños, si el 27 de diciembre de 2025 yo quiero

355
00:13:59,620 --> 00:14:01,300
lograr esto,

356
00:14:01,300 --> 00:14:05,900
empiezo ahí y me pregunto, ¿qué sucedió antes de eso?

357
00:14:05,900 --> 00:14:07,980
Para que yo llegue ahí el 27 de diciembre,

358
00:14:07,980 --> 00:14:09,460
¿qué sucedió en noviembre?

359
00:14:09,460 --> 00:14:10,940
¿Qué sucedió el 27 de octubre?

360
00:14:10,940 --> 00:14:14,060
Un día nos pusiste una actividad muy padre con post-its.

361
00:14:14,060 --> 00:14:14,660
¿Te acuerdas?

362
00:14:14,660 --> 00:14:15,260
En un taller.

363
00:14:15,260 --> 00:14:16,140
En un taller.

364
00:14:16,140 --> 00:14:16,580
Exacto.

365
00:14:16,580 --> 00:14:18,860
Entonces te pones tu post-it para que yo llegara aquí,

366
00:14:18,860 --> 00:14:20,260
¿qué tengo que suceder?

367
00:14:20,260 --> 00:14:21,580
Entonces le vas poniendo post-its atrás, atrás.

368
00:14:21,580 --> 00:14:24,780
Pones una pared llena de post-its para que los pueda estar moviendo.

369
00:14:24,780 --> 00:14:26,220
Pero bueno, de eso hablaremos más adelante.

370
00:14:26,220 --> 00:14:27,660
Por lo pronto, ahí están unos tips.

371
00:14:27,660 --> 00:14:29,700
Si quieren inscribirse y aprender más a nuestra clase,

372
00:14:29,700 --> 00:14:33,100
vengan el 4 de febrero a las 7 de la noche hora del centro.

373
00:14:33,100 --> 00:14:35,020
Clase gratis en línea que se llama

374
00:14:35,020 --> 00:14:37,420
Rompé las barreras y diseña la vida que quieres.

375
00:14:37,420 --> 00:14:39,860
Y nos vamos a meter en muchos más detalles sobre esto.

376
00:14:39,860 --> 00:14:41,140
La clase es gratis.

377
00:14:41,140 --> 00:14:41,980
Y para inscribirte,

378
00:14:41,980 --> 00:14:45,700
marcoantoniorregil.com diagonalfórmula.

379
00:14:45,700 --> 00:14:47,780
marcoantoniorregil.com diagonalfórmula.

380
00:14:47,780 --> 00:14:50,540
Volvemos después de mensajes para hablar del tema de Osempic.

381
00:14:50,540 --> 00:14:53,740
No pump it up, you got to pump it up.

382
00:14:55,100 --> 00:14:57,540
Esta música de la famosísima película,

383
00:14:57,540 --> 00:14:59,980
La substancia que todavía no veo.

384
00:14:59,980 --> 00:15:03,180
Y ya vienen los Óscares y no he visto La Substancia.

385
00:15:03,180 --> 00:15:05,380
La tendré que ir a ver, pump it up de Ender.

386
00:15:05,380 --> 00:15:09,140
Bueno, hoy vamos a hablar de La Substancia.

387
00:15:09,140 --> 00:15:11,180
La sustancia que se ha hecho tan famosa.

388
00:15:11,180 --> 00:15:15,140
Son varias medicinas, pero quizá la que más se habla,

389
00:15:15,140 --> 00:15:17,340
la que más popularmente aparece en las noticias,

390
00:15:17,340 --> 00:15:21,020
es la famosa Osempic, que sabemos que muchísimas celebridades,

391
00:15:21,020 --> 00:15:23,700
miles, no sé si ya millones de personas la han usado,

392
00:15:23,700 --> 00:15:25,100
han bajado de peso.

393
00:15:25,100 --> 00:15:28,260
El caso famosísimo de Elon Musk viene a la mente

394
00:15:28,260 --> 00:15:30,580
porque ahora el flaquito Elon Musk

395
00:15:30,580 --> 00:15:32,500
es la mano derecha de Donald Trump,

396
00:15:32,500 --> 00:15:37,420
que ya ayer se soltó firme y firme órdenes ejecutivas

397
00:15:37,420 --> 00:15:39,300
desde la presidencia de Estados Unidos.

398
00:15:39,300 --> 00:15:41,980
Y vamos a hablar de cuáles son los riesgos de los ósempicos.

399
00:15:41,980 --> 00:15:43,300
¿Qué es el ósempic?

400
00:15:43,300 --> 00:15:44,420
¿Por qué funciona bien?

401
00:15:44,420 --> 00:15:46,340
¿Cómo es que una medicina para la diabetes

402
00:15:46,340 --> 00:15:48,420
acabó ayudando a tanta gente a bajar de peso?

403
00:15:48,420 --> 00:15:53,660
Pero sobre todo, ¿cuáles son los riesgos de inyectártela

404
00:15:53,660 --> 00:15:55,620
sin supervisión médica?

405
00:15:55,620 --> 00:15:57,540
Y tenemos aquí a Alejandra Loquén,

406
00:15:57,540 --> 00:15:59,900
que es especialista en obesidad y medicina interna.

407
00:15:59,900 --> 00:16:03,180
Es médico internista con alta especialidad en obesidad,

408
00:16:03,180 --> 00:16:03,900
¿correcto?

409
00:16:03,900 --> 00:16:05,540
Así es, así es, mucho gusto.

410
00:16:05,540 --> 00:16:06,300
Y gracias, Alejandra.

411
00:16:06,300 --> 00:16:08,540
Gracias por estar con nosotros aquí en Grupo Fórmula.

412
00:16:08,540 --> 00:16:10,700
A ver, platícanos, ¿qué es el ósempic?

413
00:16:10,700 --> 00:16:15,180
¿Por qué de repente aparece y se convierte

414
00:16:15,180 --> 00:16:18,940
en el último grito de la ciencia para bajar de peso?

415
00:16:18,940 --> 00:16:19,940
Sí, la gran moda, ¿no?

416
00:16:19,940 --> 00:16:21,700
Las Kardashians y todo también.

417
00:16:21,700 --> 00:16:22,060
Todo mundo.

418
00:16:22,060 --> 00:16:23,700
Mucha pérdida de peso.

419
00:16:23,700 --> 00:16:27,220
Estos medicamentos se inventaron con la finalidad

420
00:16:27,220 --> 00:16:28,620
de tratar la diabetes.

421
00:16:28,620 --> 00:16:32,340
Y de hecho, ya llevan muchos años en el tratamiento de la diabetes,

422
00:16:32,340 --> 00:16:35,860
porque lo que hacen es cambiar ciertas conductas que podemos

423
00:16:35,860 --> 00:16:38,060
tener alrededor de la alimentación.

424
00:16:38,060 --> 00:16:42,940
Entonces, actúan en unos receptores de saciedad que tenemos en el cerebro.

425
00:16:42,940 --> 00:16:45,420
Y esto va a hacer que yo me sienta satisfecha,

426
00:16:45,420 --> 00:16:49,780
mi cerebro cápte, que estoy satisfecha por mucho más tiempo

427
00:16:49,780 --> 00:16:51,940
y con mucho menos alimento.

428
00:16:51,940 --> 00:16:53,940
Entonces, eso hace que yo, por ejemplo,

429
00:16:53,940 --> 00:16:55,860
si voy a llevar un plan de alimentación,

430
00:16:55,860 --> 00:16:58,340
un nutriólogo me dijo que tengo que comer,

431
00:16:58,340 --> 00:17:01,860
pues se me bajan estos antojitos, este comer de más.

432
00:17:01,860 --> 00:17:04,940
También ahorita se ha visto que tiene efectos positivos con el alcohol.

433
00:17:04,940 --> 00:17:08,500
O sea, personas que, por ejemplo, en una reunión o algo se podían tomar

434
00:17:08,500 --> 00:17:11,820
cinco o seis cervezas, de repente cuando están usando estos medicamentos

435
00:17:11,820 --> 00:17:14,860
me dicen, oye, a la primera o una y media,

436
00:17:14,860 --> 00:17:18,420
pues como que ya se me baja este antojo, como que ya no quiero tanto.

437
00:17:18,420 --> 00:17:22,740
Entonces, eso hace que podamos llevar una alimentación mucho más saludable

438
00:17:22,740 --> 00:17:25,740
por esta parte de lo que hace en el cerebro de saciedad.

439
00:17:25,740 --> 00:17:28,940
Pero tiene otro efecto en el estómago,

440
00:17:28,940 --> 00:17:32,580
que va a hacer que los alimentos se queden ahí por más tiempo

441
00:17:32,580 --> 00:17:35,900
y el vaciamiento del estómago va a ser más lento.

442
00:17:35,900 --> 00:17:38,980
Y esto hace que yo físicamente, también en el abdomen,

443
00:17:38,980 --> 00:17:41,020
siento como que acabo de comer.

444
00:17:41,020 --> 00:17:42,980
Entonces, hay dos cosas.

445
00:17:42,980 --> 00:17:45,980
Primero son esas cosas lo que sentimos nosotros

446
00:17:45,980 --> 00:17:52,660
y luego en el metabolismo, en la regulación de las hormonas de la digestión,

447
00:17:52,660 --> 00:17:57,580
va a hacer que se quede ahí más tiempo el alimento y la absorción sea más lenta.

448
00:17:57,580 --> 00:18:02,820
Entonces, después de comer, no voy a tener picos elevados de glucosa y de insulina.

449
00:18:02,820 --> 00:18:06,820
Y entonces, eso hace que no aumentemos tanto de peso.

450
00:18:06,820 --> 00:18:09,060
Se hace como una meseta en la glucosa.

451
00:18:09,060 --> 00:18:10,660
Por eso controla la diabetes.

452
00:18:10,660 --> 00:18:14,820
Y por el tema de lo de la saciedad, es que controla o nos ayuda a mejorar

453
00:18:14,820 --> 00:18:19,860
esta parte de la alimentación y se vio este efecto en pérdida de peso.

454
00:18:19,860 --> 00:18:23,780
Entonces, esa es la manera en la que nos pueden regular estas dos enfermedades,

455
00:18:23,780 --> 00:18:29,060
que pueden ser la diabetes o prediabetes, o el tema de sobrepeso y obesidad.

456
00:18:29,060 --> 00:18:33,580
Entonces, la marca Osempic, que es como el que se volvió muy viral,

457
00:18:33,580 --> 00:18:38,620
llega a una dosis en la que tiene un muy buen control de la glucosa

458
00:18:38,620 --> 00:18:42,180
y por eso se considera que es un buen medicamento para la diabetes

459
00:18:42,180 --> 00:18:44,300
cuando hay algo de sobrepeso también.

460
00:18:44,300 --> 00:18:48,460
Pero con dosis mayores a esas, es que nosotros obtenemos

461
00:18:48,460 --> 00:18:51,100
todavía mejor pérdida de peso.

462
00:18:51,100 --> 00:18:55,900
La sal o el medicamento se llama Semaglutide y el Osempic es Semaglutide,

463
00:18:55,900 --> 00:18:59,140
pero llega hasta la dosis más alta para diabetes.

464
00:18:59,140 --> 00:19:03,220
Y otra marca, como es Wegovi, que esa no tenemos en México,

465
00:19:03,220 --> 00:19:06,420
llega a un mejor control del sobrepeso.

466
00:19:06,420 --> 00:19:09,940
Entonces, por eso luego ven que muchos médicos en redes ponemos así como

467
00:19:09,940 --> 00:19:12,140
el Osempic no es para perder peso.

468
00:19:12,140 --> 00:19:15,500
Claramente sí va a tener ese efecto, sí va a haber pérdidas de peso.

469
00:19:15,500 --> 00:19:19,380
Pero si queremos un medicamento en un tratamiento médico adecuado

470
00:19:19,380 --> 00:19:21,460
que nos pueda ayudar a la pérdida de peso,

471
00:19:21,460 --> 00:19:25,860
queremos uno que su dosis sea potente para eso.

472
00:19:25,860 --> 00:19:28,260
Entonces, por eso, si hablamos de Semaglutide,

473
00:19:28,260 --> 00:19:31,460
el Wegovi es el que nos puede alcanzar eso.

474
00:19:31,460 --> 00:19:33,060
Pero en México no hay.

475
00:19:33,060 --> 00:19:34,900
En México, ¿qué es lo que sí hay entonces?

476
00:19:34,900 --> 00:19:40,700
En México tenemos la primera parte de esta generación de medicamentos

477
00:19:40,700 --> 00:19:43,740
que se llama Liraglutide, que igual tienen dos.

478
00:19:43,740 --> 00:19:48,420
Una es para diabetes, que es Victosa, que llega a una dosis bajita.

479
00:19:48,420 --> 00:19:51,700
Y en una dosis más alta tenemos Saxenda.

480
00:19:51,700 --> 00:19:55,020
Pero el Liraglutide, su potencia es un poco menor.

481
00:19:55,020 --> 00:19:56,500
Y luego el Semaglutide.

482
00:19:56,500 --> 00:19:57,500
¿Ya?

483
00:19:57,500 --> 00:19:58,500
¿Ya?

484
00:19:58,500 --> 00:19:59,500
Ya.

485
00:19:59,500 --> 00:20:00,500
Ya.

486
00:20:00,500 --> 00:20:01,500
Ya.

487
00:20:01,500 --> 00:20:02,500
Ya.

488
00:20:02,500 --> 00:20:03,500
Ya.

489
00:20:03,500 --> 00:20:04,500
Ya.

490
00:20:04,500 --> 00:20:05,500
Ya.

491
00:20:05,500 --> 00:20:06,500
Ya.

492
00:20:06,500 --> 00:20:07,500
Ya.

493
00:20:07,500 --> 00:20:08,500
Ya.

494
00:20:08,500 --> 00:20:09,500
Ya.

495
00:20:09,500 --> 00:20:10,500
Ya.

496
00:20:10,500 --> 00:20:11,500
Ya.

497
00:20:11,500 --> 00:20:12,500
Ya.

498
00:20:12,500 --> 00:20:13,500
Ya.

499
00:20:13,500 --> 00:20:14,500
Liraglutide.

500
00:20:14,500 --> 00:20:17,500
No tengo nada evenes, no es suficiente.

501
00:20:17,500 --> 00:20:18,500
No es suficiente.

502
00:20:18,500 --> 00:20:23,260
Entonces, en primer lugar, para el lógico, es decir, el Khalil Hai alba.

503
00:20:22,940 --> 00:20:25,940
vas a easy.

504
00:20:23,260 --> 00:20:24,260
¿No?

505
00:20:25,940 --> 00:20:27,280
Pero no es...

506
00:20:27,280 --> 00:20:28,920
ni siquiera no.

507
00:20:28,920 --> 00:20:33,480
que sí tenemos en México son el liraglutide y el océmpic.

508
00:20:33,880 --> 00:20:37,160
Esas son las dos, aunque a veces hay mucho desabasto, entonces hay que rascarlo.

509
00:20:37,200 --> 00:20:40,680
Volviendo de mensajes, hablaremos del peligro de autorrestretarte

510
00:20:40,680 --> 00:20:42,720
y hacer esto sin supervisión médica.

511
00:20:42,720 --> 00:20:45,720
Volvemos después de mensajes en grupo Fórmula desde Yucatán.

512
00:20:49,480 --> 00:20:51,880
A la ley de gaga con por un deshuey.

513
00:20:52,320 --> 00:20:54,400
Nací de esta manera,

514
00:20:54,400 --> 00:20:58,680
hablando de la importancia de aceptarnos como somos o tomar riesgos

515
00:20:58,680 --> 00:21:00,640
y si los riesgos valen o no valen la pena.

516
00:21:00,640 --> 00:21:04,360
Está con nosotros Alejandra Lóquen, especialista en obesidad y medicina interna.

517
00:21:05,040 --> 00:21:08,880
Ya estamos de regreso desde Mérida, Yucatán y vamos a tratar de sintetizar

518
00:21:08,880 --> 00:21:11,000
porque nos fuimos del aire unos minutos.

519
00:21:11,120 --> 00:21:15,560
Pero Alejandra, entonces estamos sintetizando o centric y similares.

520
00:21:15,760 --> 00:21:18,400
La sustancia activa se llama se maglutide.

521
00:21:18,440 --> 00:21:19,680
Eso es lo que funciona.

522
00:21:19,680 --> 00:21:22,400
Sí, se maglutide es bueno ya la marca que le ponen.

523
00:21:22,400 --> 00:21:25,200
Las diferentes marcas tienen diferentes indicaciones,

524
00:21:25,200 --> 00:21:27,480
diferentes mezclas también dosis.

525
00:21:27,480 --> 00:21:29,000
Cambia mucho de marca a marca?

526
00:21:29,000 --> 00:21:32,760
Sí, de marca a marca puede cambiar si es mejor para diabetes o para sobrepeso.

527
00:21:32,760 --> 00:21:33,600
O para sobrepeso.

528
00:21:33,600 --> 00:21:37,880
Bueno, pero vamos a hablar de las consecuencias que puede llegar a tener.

529
00:21:37,880 --> 00:21:39,720
Tú me dices si es cierto o falso.

530
00:21:39,720 --> 00:21:42,720
La gente que incluso con supervisión médica

531
00:21:42,880 --> 00:21:44,920
tienen que empezar con una dosis muy bajita, no?

532
00:21:45,560 --> 00:21:47,160
Iban subiendo poquito a poco.

533
00:21:47,160 --> 00:21:50,640
Sí, con la supervisión médica para ver que no tenga consecuencias.

534
00:21:50,720 --> 00:21:51,800
Sí, exacto.

535
00:21:51,800 --> 00:21:55,440
Usualmente en los estudios se empezaba a subir de dosis poco a poco

536
00:21:55,440 --> 00:21:58,480
porque la tolerancia es difícil.

537
00:21:58,480 --> 00:22:01,040
O sea, nos puede causar malestares gastrointestinales.

538
00:22:01,040 --> 00:22:01,560
Ahí está.

539
00:22:01,560 --> 00:22:05,080
Entonces sí puede causar náuseas, vómitos, diarrea o estrenamiento, correcto?

540
00:22:05,560 --> 00:22:06,720
Eso es correcto.

541
00:22:06,720 --> 00:22:07,360
Es correcto.

542
00:22:07,360 --> 00:22:08,240
Respuesta correcta.

543
00:22:08,240 --> 00:22:10,440
Pero depende de la alimentación.

544
00:22:10,440 --> 00:22:13,320
Con una alimentación saludable tenemos menos efectos adversos.

545
00:22:13,320 --> 00:22:13,720
Claro.

546
00:22:13,720 --> 00:22:15,720
Por eso es importante el tratamiento completo.

547
00:22:15,720 --> 00:22:18,320
Exacto, porque el tema no es que te inyectes nada más

548
00:22:18,640 --> 00:22:21,640
y sigas comiendo pésimos, sino que es un cambio de estilo de vida.

549
00:22:21,640 --> 00:22:25,840
Y ahí es donde los Zempic o Egovi, cualquiera de estas medicinas

550
00:22:25,840 --> 00:22:29,440
puede ayudarte como parte de un cambio de estilo de vida.

551
00:22:29,440 --> 00:22:32,680
Exacto, para que sea más fácil llevar la dieta de manera saludable

552
00:22:33,040 --> 00:22:36,360
y el medicamento, digamos, te baje un poco el hambre, un poco los antojos,

553
00:22:36,600 --> 00:22:39,000
pero sí estar buscando alimentos de la mejor calidad

554
00:22:39,000 --> 00:22:40,520
y en la cantidad que requerimos.

555
00:22:40,520 --> 00:22:42,120
Es una muletita, es una ayuda.

556
00:22:42,120 --> 00:22:42,520
Exacto.

557
00:22:42,520 --> 00:22:44,040
Pero no es la solución.

558
00:22:44,040 --> 00:22:46,040
No es la base del tratamiento nunca.

559
00:22:46,320 --> 00:22:49,000
Siempre la base del tratamiento es el estilo de vida saludable

560
00:22:49,000 --> 00:22:50,040
y esto se agrega.

561
00:22:50,040 --> 00:22:50,960
Es un apoyito.

562
00:22:50,960 --> 00:22:51,480
Exacto.

563
00:22:51,480 --> 00:22:53,480
Y no es para usarla toda la vida, tampoco.

564
00:22:53,880 --> 00:22:56,840
Pues vemos ahorita.

565
00:22:56,960 --> 00:23:00,600
Exacto, ahorita los estudios se están haciendo para ver estos medicamentos,

566
00:23:00,600 --> 00:23:02,760
sus efectos a cinco y diez años,

567
00:23:03,240 --> 00:23:06,200
porque se ha visto que sí previenen otro tipo de enfermedades

568
00:23:06,200 --> 00:23:10,080
asociadas al sobrepeso, enfermedades en el corazón, en los riñones.

569
00:23:10,120 --> 00:23:11,960
Mejoran la apnea del sueño.

570
00:23:11,960 --> 00:23:15,800
Entonces, a largo plazo sí pueden tener buenos efectos y como no tienen,

571
00:23:16,160 --> 00:23:20,920
digamos, efectos muy deleterios para la salud, si se usan correctamente,

572
00:23:20,920 --> 00:23:23,760
pues entonces probablemente sí puedan ser durante un largo tiempo.

573
00:23:23,920 --> 00:23:29,200
Ahora es riesgos reales o es mito

574
00:23:29,280 --> 00:23:31,120
que puede haber inflamación de páncreas,

575
00:23:31,120 --> 00:23:35,640
o sea pancreatitis, problemas de la vesícula o tumores en la tiroides,

576
00:23:35,640 --> 00:23:37,880
según algunos estudios en animales de laboratorio,

577
00:23:37,880 --> 00:23:39,000
porque ahí sí suena grave.

578
00:23:39,000 --> 00:23:42,920
Sí, de ahí por eso es que no podemos empezarlo nada más.

579
00:23:43,080 --> 00:23:47,000
Evitamos estos medicamentos en personas con algún cáncer de tiroides

580
00:23:47,200 --> 00:23:50,200
o que tengan episodios de dolor de la vesícula

581
00:23:50,200 --> 00:23:51,560
o pancreatitis.

582
00:23:51,560 --> 00:23:55,520
Entonces un médico te tiene que revisar y ver tu historial personal y familiar.

583
00:23:55,520 --> 00:23:59,320
Ver que no tengas ninguna de estas cosas y no estés en riesgo de tenerlas

584
00:23:59,320 --> 00:24:01,320
para que sea seguro usar el medicamento.

585
00:24:01,320 --> 00:24:02,520
Entonces no es para cualquiera.

586
00:24:02,520 --> 00:24:03,000
No.

587
00:24:03,000 --> 00:24:03,720
OK.

588
00:24:03,720 --> 00:24:07,000
¿Riesgos de cáncer o de cualquier otro problema?

589
00:24:07,000 --> 00:24:07,800
No hay nada de eso.

590
00:24:07,800 --> 00:24:09,080
Hasta ahorita no se ha visto.

591
00:24:09,080 --> 00:24:10,680
No tienes el antecedente.

592
00:24:10,680 --> 00:24:11,920
Sí, no tienes el antecedente.

593
00:24:11,920 --> 00:24:14,520
Pero por eso hay que checarte con el médico antes de.

594
00:24:14,520 --> 00:24:15,120
Exacto.

595
00:24:15,120 --> 00:24:19,320
Entonces, rebote, que es lo clásico, pues la gente rebota de todas las dietas,

596
00:24:19,320 --> 00:24:21,120
pero sabemos que las dietas no funcionan.

597
00:24:21,120 --> 00:24:23,120
Lo que no funciona es la restricción.

598
00:24:23,120 --> 00:24:23,720
Ajá.

599
00:24:23,720 --> 00:24:29,120
Si yo me restrinjo y luego voy a comer lo que restringí, pues lo voy a reganar el peso.

600
00:24:29,120 --> 00:24:29,520
Sí.

601
00:24:29,520 --> 00:24:30,920
No se va a permanecer así.

602
00:24:30,920 --> 00:24:32,720
Con el medicamento es lo mismo.

603
00:24:32,720 --> 00:24:35,520
Cambiamos el estilo de vida y nos ponemos el medicamento.

604
00:24:35,520 --> 00:24:39,120
Cuando lo suspendemos puede volver el hambre, puede volver los antojos.

605
00:24:39,120 --> 00:24:39,520
Ajá.

606
00:24:39,520 --> 00:24:43,720
Pero lo que yo cambie de mi conducta o de mi estilo de vida es lo que va a influir más

607
00:24:43,720 --> 00:24:46,120
en la reganancia de peso, no el medicamento.

608
00:24:46,120 --> 00:24:46,920
Ya entiendo.

609
00:24:46,920 --> 00:24:48,320
Ahora, ¿cuáles son los riesgos?

610
00:24:48,320 --> 00:24:49,720
Vamos a abrir una encuesta, por cierto.

611
00:24:49,720 --> 00:24:53,520
Vayan a mi Instagram, marcoantoniorregil y queremos que respondan a la pregunta

612
00:24:53,520 --> 00:24:54,320
del confesionario.

613
00:24:54,320 --> 00:24:59,920
¿Alguna vez has usado medicamentos para bajar de peso sin supervisión médica?

614
00:24:59,920 --> 00:25:01,320
O sea, ¿te has portado mal?

615
00:25:01,320 --> 00:25:04,720
Te prometemos que no le vamos a compartir a Santa Claus lo que has hecho.

616
00:25:04,720 --> 00:25:09,320
¿Alguna vez has usado medicamentos para bajar de peso sin supervisión médica?

617
00:25:09,320 --> 00:25:10,320
Sí o no.

618
00:25:10,320 --> 00:25:12,720
Ve a mi cuenta de Instagram, marcoantoniorregil.

619
00:25:12,720 --> 00:25:13,520
Me sigues.

620
00:25:13,520 --> 00:25:16,320
Y ahí en las historias está la encuesta para ver qué nos dicen.

621
00:25:16,320 --> 00:25:21,720
Y en nuestro canal de YouTube de Grupo Fórmula también estamos haciendo la misma encuesta.

622
00:25:21,720 --> 00:25:24,120
A ver, ¿riesgos graves?

623
00:25:24,120 --> 00:25:29,320
¿Qué le puede pasar a la gente que va y se mete una de estas medicinas sin supervisión

624
00:25:29,320 --> 00:25:31,120
médica porque alguien se la consiguió?

625
00:25:31,120 --> 00:25:32,520
Que está pasando muchísimo.

626
00:25:32,520 --> 00:25:33,320
Sí.

627
00:25:33,320 --> 00:25:38,520
Principalmente la pérdida de masa muscular es como a lo que más le podemos temer.

628
00:25:38,520 --> 00:25:41,920
Digo, aparte de lo que ya platicamos de la intolerancia, que me digan, oye, me lo puse

629
00:25:41,920 --> 00:25:44,120
y terminé en el hospital con diarrea.

630
00:25:44,120 --> 00:25:45,520
Pues sí, sí puede pasar, ¿no?

631
00:25:45,520 --> 00:25:51,120
Pero a largo plazo o en cuestión de un panorama amplio de salud, perder músculo va a hacer

632
00:25:51,120 --> 00:25:56,920
que tengamos menos movilidad, menos fuerza, peor control en glucosa, en presión arterial,

633
00:25:56,920 --> 00:25:57,920
en colesterol.

634
00:25:57,920 --> 00:26:01,920
Entonces realmente hay gente que te puede decir, sí, yo sí perdí mucho peso, véme.

635
00:26:01,920 --> 00:26:04,320
Sí, pero hay que ver qué peso perdiste.

636
00:26:04,320 --> 00:26:06,920
Porque importa si es grasa o importa si es músculo.

637
00:26:06,920 --> 00:26:11,520
Y cuando lo usamos sin supervisión y no estamos revisando el ejercicio específico que haces

638
00:26:11,520 --> 00:26:16,320
y la dieta que estás teniendo, hay riesgo de que una pérdida de peso rápida sea de

639
00:26:16,320 --> 00:26:20,120
masa muscular y eso a largo plazo te va a traer más enfermedades en vez de menos.

640
00:26:20,120 --> 00:26:20,720
Claro.

641
00:26:20,720 --> 00:26:24,120
Aparte la dosis puede variar muchísimo, porque el mismo Osempic, según vemos en todos los

642
00:26:24,120 --> 00:26:28,720
reportajes en TikTok que tiene millones, tú pones este en TikTok, Osempic que te sale

643
00:26:28,720 --> 00:26:32,120
en, creo que tiene qué, 70 millones de views, etcétera.

644
00:26:32,120 --> 00:26:35,120
Es una jeringa, ¿no?

645
00:26:35,120 --> 00:26:36,520
Que trae diferentes dosis.

646
00:26:36,520 --> 00:26:41,320
Sí, ya viene precargada, entonces según lo que tu médico te señale, tú vas subiendo

647
00:26:41,320 --> 00:26:42,320
la dosis.

648
00:26:42,320 --> 00:26:43,120
Es un shotcito ahí.

649
00:26:43,120 --> 00:26:48,120
Es un shotcito, entonces empiezas por la más chiquita, se pone en el abdomen, te inyectas.

650
00:26:48,120 --> 00:26:48,920
Como insulina.

651
00:26:48,920 --> 00:26:49,920
Como insulina.

652
00:26:49,920 --> 00:26:51,920
Y así se van aumentando las dosis poco a poco.

653
00:26:51,920 --> 00:26:52,520
Claro.

654
00:26:52,520 --> 00:26:56,920
Pero tiene que haber para aumentar dosis, buena tolerancia, que no tengas molestias.

655
00:26:56,920 --> 00:27:00,520
Dos, que no hay efectos adversos, no estés perdiendo músculo.

656
00:27:00,520 --> 00:27:01,320
Claro.

657
00:27:01,320 --> 00:27:03,720
Y tres también, pues es al que se pueda pagar.

658
00:27:03,720 --> 00:27:05,920
Porque mientras más dosis, va a ser más caro.

659
00:27:05,920 --> 00:27:10,720
Entonces vas tú solito, te compras la jeringa, o sea, no te la recetan, te puedes atascar,

660
00:27:10,720 --> 00:27:11,520
yo quiero...

661
00:27:11,520 --> 00:27:12,520
La más alta de una vez.

662
00:27:12,520 --> 00:27:13,520
La más alta de una vez.

663
00:27:13,520 --> 00:27:18,520
Y ahí puedes acabar en el hospital con diarrea, puedes perder masa muscular, puedes provocarte

664
00:27:18,520 --> 00:27:19,320
un problema grave.

665
00:27:19,320 --> 00:27:23,720
O sea, ni por error, ya sabemos que ningún medicamento sin supervisión médica, pero

666
00:27:23,720 --> 00:27:27,920
este medicamento de verdad es delicado, andarlo usando sin supervisión médica.

667
00:27:27,920 --> 00:27:31,720
Claro, y si no hemos checado nuestro estado de salud, tal vez yo venía ya con alguna

668
00:27:31,720 --> 00:27:36,320
alteración de la glucosa, me lo empiezo a poner, pierdo peso, pierdo músculo, mi glucosa

669
00:27:36,320 --> 00:27:37,920
se va a elevar si yo pierdo músculo.

670
00:27:37,920 --> 00:27:39,520
Entonces todavía fue peor, ¿no?

671
00:27:39,520 --> 00:27:42,320
Claro, y hay que además checar desde dónde lo estamos haciendo.

672
00:27:42,320 --> 00:27:47,120
Lo estamos haciendo desde un lugar sano, de amor propio, psicológicamente equilibrados,

673
00:27:47,120 --> 00:27:52,320
o estamos en la desesperación y odiando a nuestro cuerpo, y con gordofobia, y tratando

674
00:27:52,320 --> 00:27:54,920
de perder peso para que me acepten.

675
00:27:54,920 --> 00:27:56,720
Y entonces ahí es donde empiezan los problemas.

676
00:27:56,720 --> 00:27:57,320
Así es.

677
00:27:57,320 --> 00:28:00,220
Es un tema psicológico y médico para hacerlo bien.

678
00:28:00,220 --> 00:28:04,120
Bueno, le damos la bienvenida a Jennifer Ramos también de regreso en el programa, la Nacha

679
00:28:04,120 --> 00:28:07,320
Rock podcastera que ha probado de todo.

680
00:28:07,320 --> 00:28:09,720
Ya está, yo de todo, es más, tráigamelo, se pilla.

681
00:28:11,320 --> 00:28:14,720
Tú has hecho un montón de dietas, no eres pasada que viniste, ya nos habías platicado

682
00:28:14,720 --> 00:28:15,520
un poquito de eso.

683
00:28:15,520 --> 00:28:18,920
¿Has probado todas las dietas, todos los sistemas para perder peso?

684
00:28:18,920 --> 00:28:22,320
Todas, la dieta de la luna, la dieta del agua, la del plata, no que no es albur.

685
00:28:22,920 --> 00:28:23,720
La del kiwi.

686
00:28:23,720 --> 00:28:27,520
La del kiwi, los asteriscos, la keto, ayuno.

687
00:28:27,520 --> 00:28:29,720
Esa de la keto todavía no me la pruebo, pero es bien.

688
00:28:29,720 --> 00:28:34,120
Prové una que me gustó porque al inicio como que sentí que me funcionaba, que era

689
00:28:34,120 --> 00:28:39,620
puro chicharrón, pura carne, como que puede acupuntura, pero llegó un momento de mi vida

690
00:28:39,620 --> 00:28:42,120
que dije ya no quiero grasa, ya no quiero eso.

691
00:28:42,120 --> 00:28:43,520
Eso suena a la dieta de Atkins.

692
00:28:43,520 --> 00:28:44,120
Exacto.

693
00:28:44,920 --> 00:28:48,620
O sea que es ahora la keto y todos los médicos que han venido nos dicen que la keto no es

694
00:28:48,620 --> 00:28:48,920
sana.

695
00:28:48,920 --> 00:28:54,320
Malísima, porque me sentía mal, me dolía la cabeza y bueno, los resultados sí estaban

696
00:28:54,320 --> 00:28:59,520
chidos porque como 7, 8 kilos a la semana, pero luego el rebote agárrate, mírame.

697
00:28:59,520 --> 00:29:01,620
¿7, 8 kilos a la semana?

698
00:29:01,620 --> 00:29:02,120
¿Tú crees?

699
00:29:02,120 --> 00:29:04,320
Eso no es sano perder peso, sino es sano doctorar.

700
00:29:04,320 --> 00:29:08,920
De hecho, cuando un paciente llega después de un mes y me dice perdí 4 o 5 kilos, me

701
00:29:08,920 --> 00:29:11,920
asusto porque digo seguro trae algo de músculo ahí que perdió.

702
00:29:11,920 --> 00:29:12,320
Claro.

703
00:29:12,320 --> 00:29:13,720
No queremos perder tan rápido.

704
00:29:13,720 --> 00:29:14,320
Iba a rebotar.

705
00:29:14,320 --> 00:29:15,120
Exacto.

706
00:29:15,120 --> 00:29:16,320
¿Te ha tocado rebotar?

707
00:29:16,320 --> 00:29:20,520
Me ha tocado rebotar el cañón, o sea todo lo que bajé, es más lo subo más rápido.

708
00:29:20,520 --> 00:29:24,920
O sea, trataron de bajar y lo subo así en frega y además subo más kilos.

709
00:29:24,920 --> 00:29:31,320
Entonces es un problemón, pero es que viene, yo creo que acompañado con el tema social

710
00:29:31,320 --> 00:29:35,720
también, o sea vemos las revistas, cómo están las personas, la salud, los amigos,

711
00:29:35,720 --> 00:29:36,520
las amigas.

712
00:29:36,520 --> 00:29:40,920
Yo me acuerdo que de chiquita veía que mis amigas tenían novio todas y yo no, yo decía

713
00:29:40,920 --> 00:29:43,120
es que estoy gordita, por eso no tengo novio.

714
00:29:43,120 --> 00:29:47,120
Entonces era el rollo de a ver, voy a hacer una dieta, me medicaba.

715
00:29:47,120 --> 00:29:50,520
Yo tomé hasta gotas, unas gotas que te vendían en el centro.

716
00:29:50,520 --> 00:29:54,520
Sí, y luego mil pastillas sin nombre que te dan, el nutriólogo en una bolsita, ¿no?

717
00:29:54,520 --> 00:29:56,320
A mí me cuentan mucho y digo, ¿cómo?

718
00:29:56,320 --> 00:29:58,720
O sea, cosas así que ni sabemos qué son.

719
00:29:58,720 --> 00:30:02,320
Claro, y luego pues la neta mentalmente si estás como desgastado porque dices,

720
00:30:02,320 --> 00:30:07,520
no estoy bajando, este no me está funcionando, no tengo fuerza de voluntad,

721
00:30:07,520 --> 00:30:09,320
que ese es mi caso, ¿verdad?

722
00:30:09,320 --> 00:30:13,920
Que dices, hijo, necesito más fuerza de voluntad, necesito hacerlo por mí, mi marquito.

723
00:30:13,920 --> 00:30:17,520
No, o sea terminas como que, pues regándolo un poquito más.

724
00:30:17,520 --> 00:30:22,120
Y si he acudido a nutriólogos, nutriólogas, pero llega un momento que al final de cuentas

725
00:30:22,120 --> 00:30:25,520
lo pierdo, o sea lo pierdo, ya digo, ya no quiero, me encanta la garnacha,

726
00:30:25,520 --> 00:30:30,120
las gorditas, me encantan los pambazos, oye, así como que, pero te trauma, te trauma.

727
00:30:30,120 --> 00:30:32,920
Claro, oye, doctora, ¿pero es falta de fuerza de voluntad?

728
00:30:32,920 --> 00:30:35,520
Porque yo lo que he leído es que eso es un mito, ¿no?

729
00:30:35,520 --> 00:30:39,720
Que la gente no pierda peso por falsa, porque no soy fuerte, no soy disciplinado,

730
00:30:39,720 --> 00:30:42,520
es falta de fuerza de voluntad, ¿es eso?

731
00:30:42,520 --> 00:30:47,920
No, o sea, realmente primero tenemos que tener el contexto de que la obesidad

732
00:30:47,920 --> 00:30:50,520
y el sobrepeso son enfermedades, ¿no?

733
00:30:50,520 --> 00:30:54,920
Y esta enfermedad en un 70% tiene un componente hereditario.

734
00:30:54,920 --> 00:30:58,320
Entonces, cuando le decimos a alguien, no tienes fuerza de voluntad porque nació

735
00:30:58,320 --> 00:31:00,520
con un problema, nunca decimos eso, ¿no?

736
00:31:00,520 --> 00:31:04,320
Pero con el sobrepeso sí decimos, ay, es que no es disciplinado, ¿no?

737
00:31:04,320 --> 00:31:08,920
Pero 70% de lo que pesamos y medimos ya viene en nuestros genes, ¿no?

738
00:31:08,920 --> 00:31:12,920
Luego el otro 30 viene de algo ambiental, emocional, psicológico,

739
00:31:12,920 --> 00:31:16,720
de lo que hemos estado expuestos, o no, de chicos y en lo que vamos creciendo.

740
00:31:16,720 --> 00:31:22,320
Entonces, la obesidad es una enfermedad en la que tenemos cambios en diferentes partes

741
00:31:22,320 --> 00:31:26,720
de los sistemas del cuerpo que afectan la regulación del peso.

742
00:31:26,720 --> 00:31:31,520
Y entonces, por eso vemos que el peso va hacia la alta y no sabemos de dónde viene, ¿no?

743
00:31:31,520 --> 00:31:34,520
Hay gente que me dice, oye, es que te juro que me tomo un vaso de agua y engordo

744
00:31:34,520 --> 00:31:36,320
porque no entiendo qué pasa, ¿no?

745
00:31:36,320 --> 00:31:40,520
O tengo que hacer dietas demasiado restrictivas o tengo que hacer muchísimo ejercicio

746
00:31:40,520 --> 00:31:45,320
para perder peso y es un esfuerzo que tengo que hacer tanto que no correlaciona

747
00:31:45,320 --> 00:31:47,520
con lo que veo luego en la báscula, ¿no?

748
00:31:47,520 --> 00:31:49,720
Aparte es injusto porque es como que te avientan el problema,

749
00:31:49,720 --> 00:31:50,920
ah, es que no tienes fuerza de voluntad.

750
00:31:50,920 --> 00:31:52,120
Eres tú, exacto.

751
00:31:52,120 --> 00:31:52,920
¿Cuál es el problema?

752
00:31:52,920 --> 00:31:57,720
Exacto. Y el problema es justo lo que dices también porque en lo cultural siempre te dicen,

753
00:31:57,720 --> 00:32:00,520
o sea, para ser feliz hay que ser flaco, ¿no?

754
00:32:00,520 --> 00:32:04,720
O ahorita que está súper de moda todo el wellness y todo esto por acá y hay que hacer ejercicio

755
00:32:04,720 --> 00:32:10,720
y todos hay que hacer yoga y todo, pues todavía se nos mete más presión para vernos de cierta forma,

756
00:32:10,720 --> 00:32:16,120
estar en cierta, pues sí, condición física, hacer ciertas cosas que no podemos reconocer

757
00:32:16,120 --> 00:32:21,320
y decir, a ver, espérate, cada cuerpo es diferente, cada persona nace con diferente herencia

758
00:32:21,320 --> 00:32:23,720
en lo que vamos a pesar o no pesar, ¿no?

759
00:32:23,720 --> 00:32:28,920
Y hay partes del cuerpo, sistemas en el cuerpo del metabolismo, de la regulación de hambre y saciedad,

760
00:32:28,920 --> 00:32:30,720
hasta del paso de los alimentos.

761
00:32:30,720 --> 00:32:35,320
Se ha visto que las personas con sobrepeso pueden tener la digestión hasta más rápida

762
00:32:35,320 --> 00:32:38,720
y nos da hambre más rápido que a una persona que no tenga sobrepeso.

763
00:32:38,720 --> 00:32:42,120
Entonces hay cambios en el cuerpo que justifican esta ganancia de peso, ¿no?

764
00:32:42,120 --> 00:32:44,520
No es nada más, tú no le echas ganas.

765
00:32:44,520 --> 00:32:50,520
Por eso el tema de subir de peso, bajar de peso, masa muscular, bajar porcentaje de grasa,

766
00:32:50,520 --> 00:32:53,720
tiene que ir de la mano de un tratamiento psicológico y médico, ¿no?

767
00:32:53,720 --> 00:32:56,520
Para que lo hagas bien, porque si no, eso es tú contra el mundo ahí,

768
00:32:56,520 --> 00:32:58,520
y aparte tomando riesgos horribles.

769
00:32:58,520 --> 00:32:59,520
Que sea completo.

770
00:32:59,520 --> 00:33:03,920
Yo, por ejemplo, estoy yendo a un centro de rehabilitación en donde dan como que todo esto completo.

771
00:33:03,920 --> 00:33:10,320
Dan la parte nutricional, dan ejercicio, un chicún que es como tipo Tai Chi, es impalecimo, lento,

772
00:33:10,320 --> 00:33:16,120
espectacular y como que ya me siento más completa porque además viene acompañado de una psicóloga

773
00:33:16,120 --> 00:33:17,920
y hay gente que está pasando por lo mismo.

774
00:33:17,920 --> 00:33:22,720
Bueno, yo soy una paciente de cáncer, entonces este centro de rehabilitación es para nosotros,

775
00:33:22,720 --> 00:33:25,520
pero nos dan todo eso y me siento muchísimo mejor.

776
00:33:25,520 --> 00:33:26,320
Apapachada.

777
00:33:26,320 --> 00:33:30,520
Apapachada como estaba, como que queriéndole ganar a todo, a la vida, al peso,

778
00:33:30,520 --> 00:33:35,120
y necesito bajar porque no me siento traumada, no siento que soy una persona traumada.

779
00:33:35,120 --> 00:33:39,120
De hecho, digo, quiero ahorita mi cuerpo, así está, lo tengo que ir trabajando poco a poco,

780
00:33:39,120 --> 00:33:42,320
pero esta es la que soy, tampoco puedo estar renegando de mí.

781
00:33:42,320 --> 00:33:45,720
Pero también cuando me di cuenta que ya era algo difícil,

782
00:33:45,720 --> 00:33:49,520
era porque no solo por lo físico, bueno, yo decía, bueno, qué preciosa, qué hermosa,

783
00:33:49,520 --> 00:33:54,320
pero la hipertensión estaba a tope, estaba yo sufriendo de las rodillas,

784
00:33:54,320 --> 00:33:58,520
no me podía ni abrochar los tenis, yo decía, no, no podía correr con mis sobrinos,

785
00:33:58,520 --> 00:34:02,120
yo decía, esto ya llegó a su límite, necesito hacer algo.

786
00:34:02,120 --> 00:34:05,720
Cuando afecta la calidad de vida, también digo, ya me está costando esto

787
00:34:05,720 --> 00:34:10,320
y quiero poder mejorar mi condición, mejorar las cosas que puedo hacer en el día a día.

788
00:34:10,320 --> 00:34:14,120
Y justo este acompañamiento es que de repente me dicen, pero ¿por qué psicoterapia?

789
00:34:14,120 --> 00:34:18,720
Si yo no hago las cosas mal, ¿no? Pues es porque la mente es parte del cuerpo.

790
00:34:18,720 --> 00:34:19,120
Claro.

791
00:34:19,120 --> 00:34:23,520
A mí me dicen, si tú eres doctora, pero solo del cuerpo, o sea, sí, pero la mente está ahí también.

792
00:34:23,520 --> 00:34:24,720
Va todo junto, sí.

793
00:34:24,720 --> 00:34:27,720
Claro. Y cuando hablamos como de medicina, del estilo de vida,

794
00:34:27,720 --> 00:34:33,120
que en el día a día tratamos de hacer cosas para prevenir enfermedades y tener mejor calidad de vida,

795
00:34:33,120 --> 00:34:36,220
las decisiones se toman con el cerebro, ¿no?

796
00:34:36,220 --> 00:34:39,620
Pero también eso se pone en el contexto de nuestro estado emocional.

797
00:34:39,620 --> 00:34:42,720
O sea, si un día estoy desvelada, me peleé con alguien

798
00:34:42,720 --> 00:34:45,120
y tengo que tomar la decisión de, a ver,

799
00:34:45,120 --> 00:34:48,720
¿tengo que ir al super, comprar verduras, huevo para hacerme un desayuno completo?

800
00:34:48,720 --> 00:34:49,120
Sí.

801
00:34:49,120 --> 00:34:50,920
Si me siento re mal, no lo voy a hacer.

802
00:34:50,920 --> 00:34:52,820
No te premias, yo me premio.

803
00:34:52,820 --> 00:34:55,420
Que si me peleé con el novio, que si hubo un problema fuerte,

804
00:34:55,420 --> 00:35:01,120
digo, me merezco unas tortitas acá de milanesa bien ricotas con mucho huevo.

805
00:35:01,120 --> 00:35:03,520
Y ya no, me merezco esto y voy y me premio.

806
00:35:03,520 --> 00:35:07,420
Digo, ¿sabes qué? Si me fue muy mal, entonces me voy a ir por los panuchitos, ¿no?

807
00:35:07,420 --> 00:35:09,920
O después del trabajo, ¿no? Sí, trabajé muchísimo.

808
00:35:09,920 --> 00:35:13,720
Yo llevo una semana de trabajo larguísima y estoy como, oh, ya, me lo merezco.

809
00:35:13,720 --> 00:35:15,020
Sí, y luego te arrepientes.

810
00:35:15,020 --> 00:35:16,420
Bueno, yo no me arrepiento mucho por eso.

811
00:35:16,420 --> 00:35:17,820
Pero es injusto porque estás sola contra el mundo,

812
00:35:17,820 --> 00:35:22,920
porque la publicidad que ves, la oferta de productos no sanos que hay allá afuera.

813
00:35:22,920 --> 00:35:27,820
O sea, estás tú solita contra el mundo, te mereces tener un equipo que te apoye.

814
00:35:27,820 --> 00:35:30,320
Oye, tenemos, se nos acaba el tiempo para Telefórmula,

815
00:35:30,320 --> 00:35:31,720
que se van a quedar con Maxing Outside.

816
00:35:31,720 --> 00:35:34,920
Tenemos un minutito para despedirnos y podemos continuar un segmento más

817
00:35:34,920 --> 00:35:37,820
y se queda en un segmento más en Radio Fórmula.

818
00:35:37,820 --> 00:35:40,520
Alejandra Lóquen, especialista en obesidad y medicina interna.

819
00:35:40,520 --> 00:35:42,220
¿En dónde te podemos localizar?

820
00:35:42,220 --> 00:35:45,220
Estás en Ciudad de México, allá das consulta, das consulta en línea.

821
00:35:45,220 --> 00:35:46,620
¿Dónde te localizamos para consultar?

822
00:35:46,620 --> 00:35:49,720
Sí, tengo consulta en línea y presencial en Ciudad de México

823
00:35:49,720 --> 00:35:55,620
y en redes estoy como obesidad.draloquen.

824
00:35:55,620 --> 00:35:58,620
Y también tengo un podcast que se llama Bajo ninguna receta,

825
00:35:58,620 --> 00:36:00,620
en donde hablamos de cómo cuidar el estilo de vida.

826
00:36:00,620 --> 00:36:01,920
Y ahí estás con un psicólogo.

827
00:36:01,920 --> 00:36:03,820
¿Es médico y psicólogo juntos en un podcast?

828
00:36:03,820 --> 00:36:08,720
Es psiquiatra y psicoterapeuta, el doctor Víctor López y yo.

829
00:36:08,720 --> 00:36:09,920
Ah, no él, es las dos cosas ya.

830
00:36:09,920 --> 00:36:11,520
Él, psiquiatra y psicoterapeuta y yo,

831
00:36:11,520 --> 00:36:13,320
médico internista y especialista en obesidad.

832
00:36:13,320 --> 00:36:16,220
Entonces hablamos de cómo cuidar la salud, pero con un enfoque integral.

833
00:36:16,220 --> 00:36:17,820
Maravilloso, para que te sigan y te busquen.

834
00:36:17,820 --> 00:36:21,220
Y Jennifer Ramos, la Nacha Rock, ¿dónde te seguimos en redes sociales, amiga?

835
00:36:21,220 --> 00:36:24,020
Estoy en todas las plataformas como Nacha Rock.

836
00:36:24,020 --> 00:36:26,420
Tengo dos podcasts, uno que se llama Podcast Madre,

837
00:36:26,420 --> 00:36:29,620
entrevista a gente bien chida, estuvo hace poco Gerardo Rellero,

838
00:36:29,620 --> 00:36:30,920
un actor de doblaje.

839
00:36:30,920 --> 00:36:32,920
Y pues tengo otro podcast con mi mejor amigo

840
00:36:32,920 --> 00:36:35,020
que se llama El Shot con Madre, puro cotorreo,

841
00:36:35,020 --> 00:36:37,520
cosas en tendencia, el chismecito se pone bueno.

842
00:36:37,520 --> 00:36:39,220
Muy bien, pues ahí les pueden seguir.

843
00:36:39,220 --> 00:36:42,020
Nos despedimos de Telefórmula, se quedan con Maxing Good Side

844
00:36:42,020 --> 00:36:44,820
y en Radio Fórmula continuamos después de una pausa

845
00:36:44,820 --> 00:36:46,720
en Mérida, en Ciudad de México, en otras ciudades.

846
00:36:46,720 --> 00:36:49,420
O pueden venirse al canal de YouTube que es Grupo Fórmula

847
00:36:49,420 --> 00:36:51,420
y ahí nos quedamos hasta la una de la tarde,

848
00:36:51,420 --> 00:36:52,620
tiempo del centro de México.

849
00:36:52,620 --> 00:36:53,820
Soy Marc Antonio Regil,

850
00:36:53,820 --> 00:36:56,120
seguimos después de una pequeña pausita para tips,

851
00:36:56,120 --> 00:37:00,120
tips que nos pueden dar para la gente que está viendo y escuchando el programa.

852
00:37:00,120 --> 00:37:03,020
Volvemos y los de Telefórmula nos vemos mañana.

853
00:37:06,020 --> 00:37:09,020
Estamos de regreso en Radio Fórmula desde Mérida,

854
00:37:09,020 --> 00:37:10,820
Yucatán, platicando con Alejandra Lóquen,

855
00:37:10,820 --> 00:37:13,420
especialista en obesidad y medicina interna,

856
00:37:13,420 --> 00:37:15,720
doctora y Jennifer Ramos, la Natcha Rock,

857
00:37:15,720 --> 00:37:20,020
experta en podcast y en métodos para bajar de peso.

858
00:37:20,020 --> 00:37:22,120
Mira, no me ha funcionado hasta ahorita, pero ahí voy.

859
00:37:23,820 --> 00:37:27,020
Pues mira, lo que estamos hablando es que el tema de Ocenpic

860
00:37:27,020 --> 00:37:30,120
funciona, pero con supervisión médica.

861
00:37:30,120 --> 00:37:31,620
Eso es lo que estamos claros.

862
00:37:31,620 --> 00:37:34,720
Y otras medicinas similares, pero con supervisión médica.

863
00:37:34,720 --> 00:37:38,220
Ahora, como mucha gente la está usando para bajar de peso,

864
00:37:38,220 --> 00:37:42,620
la gente que tiene diabetes está quejándose de un desabasto,

865
00:37:42,620 --> 00:37:43,320
hay un problema.

866
00:37:43,320 --> 00:37:45,720
Entonces, oye, no es justo porque yo tengo diabetes

867
00:37:45,720 --> 00:37:47,120
y ahora no encuentro el medicamento

868
00:37:47,120 --> 00:37:49,420
porque la gente está bajando de peso con esto.

869
00:37:49,420 --> 00:37:50,320
Sí, claro.

870
00:37:50,320 --> 00:37:53,620
Y ahorita fue como el boom de estos medicamentos.

871
00:37:53,620 --> 00:37:56,220
Dicen que es como la revolución en medicamentos

872
00:37:56,220 --> 00:37:59,520
de los últimos 50 años porque ha avanzado muchísimo

873
00:37:59,520 --> 00:38:01,420
esta parte del tratamiento del sobrepeso.

874
00:38:02,120 --> 00:38:05,820
Y el problema es que la realidad es que muchos tenemos

875
00:38:05,820 --> 00:38:08,020
alguna farmacia donde conseguimos cosas sin receta.

876
00:38:08,020 --> 00:38:11,920
Entonces se encuentran estas cosas y quien sea lo puede conseguir

877
00:38:11,920 --> 00:38:12,720
o lo puede comprar.

878
00:38:12,720 --> 00:38:14,320
Y la realidad es que hay mucho desabasto.

879
00:38:14,320 --> 00:38:16,520
Tengo pacientes que de repente tenemos que cambiarnos

880
00:38:16,520 --> 00:38:19,220
de un medicamento a otro porque ya no lo están encontrando.

881
00:38:19,220 --> 00:38:24,020
Y entonces, pues sí es difícil que alguien que lo puede utilizar

882
00:38:24,020 --> 00:38:26,420
incorrectamente o pueda dañarle la salud,

883
00:38:26,420 --> 00:38:29,820
pues le quita esta opción a alguien que sí lo requiere

884
00:38:29,820 --> 00:38:31,220
y lo está usando adecuadamente.

885
00:38:31,220 --> 00:38:32,620
Entonces, sí es un tema eso.

886
00:38:32,620 --> 00:38:36,620
Ahora, ¿qué alternativas podría haber para alguien que,

887
00:38:36,620 --> 00:38:38,620
como Nacha, a ti no te han mandado en la clínica

888
00:38:38,620 --> 00:38:40,120
donde estás, no te están mandando Zempic,

889
00:38:40,120 --> 00:38:41,020
ni nada de esas cosas.

890
00:38:41,020 --> 00:38:41,620
No, nada de eso.

891
00:38:41,620 --> 00:38:44,620
Solo así tratamiento nutricional y vámonos con eso.

892
00:38:44,620 --> 00:38:45,320
Ok.

893
00:38:45,320 --> 00:38:48,920
¿Hay algo que pueda sustituir?

894
00:38:48,920 --> 00:38:53,520
O sea, ¿la sustancia activa viene en alguna presentación?

895
00:38:53,520 --> 00:38:56,020
Decían, te está comentando fuera del aire que hay

896
00:38:56,020 --> 00:38:58,220
quien nos ha comentado, ¿qué era el vinagre de manzana?

897
00:38:58,220 --> 00:39:01,920
¿O cuál era vinagre de manzana en las mañanas que provoca

898
00:39:01,920 --> 00:39:03,820
más o menos el mismo efecto?

899
00:39:03,820 --> 00:39:06,620
Que tú sepas, ¿hay algo que sustituya?

900
00:39:06,620 --> 00:39:07,720
No, la realidad es que no.

901
00:39:07,720 --> 00:39:10,720
Ahorita, como con toda esa moda y toda esa demanda que hay

902
00:39:10,720 --> 00:39:13,320
de estos medicamentos, ya han empezado a vender otros que te

903
00:39:13,320 --> 00:39:17,320
dicen como el Osempic Natural, no, usa esto y te dan otra

904
00:39:17,320 --> 00:39:18,920
pastilla de alguna otra cosa.

905
00:39:18,920 --> 00:39:22,020
La realidad es que no hay algo que logre los efectos que se

906
00:39:22,020 --> 00:39:25,920
está logrando, estos medicamentos son hechos en laboratorio,

907
00:39:25,920 --> 00:39:29,120
es un sintético de nuestra hormona de la saciedad,

908
00:39:29,120 --> 00:39:31,520
es una copia de nuestra hormona de saciedad.

909
00:39:31,520 --> 00:39:34,020
Entonces, no hay nada que se le parezca a eso porque agarraron

910
00:39:34,020 --> 00:39:37,520
una molécula de nuestro cuerpo y la modificó, o sea,

911
00:39:37,520 --> 00:39:40,720
la fabricaron ahí y es lo que es ese medicamento.

912
00:39:40,720 --> 00:39:44,120
Entonces, de alternativas para utilizar en medicamentos,

913
00:39:44,120 --> 00:39:47,720
suplementos y esto no, hay mucha moda de suplementos,

914
00:39:47,720 --> 00:39:50,820
pero la realidad es que no, nada puede suplir esto.

915
00:39:50,820 --> 00:39:53,920
Y el ayuno intermitente decías que se dice que provoca más

916
00:39:53,920 --> 00:39:57,920
o menos el mismo tema de la hormona de la saciedad.

917
00:39:57,920 --> 00:40:00,720
El sobre todo hablando de saciedad,

918
00:40:00,720 --> 00:40:05,020
la dieta cetogénica es la que puede dar un aumento de saciedad,

919
00:40:05,020 --> 00:40:08,520
o sea que que que en periodos entre comidas las personas

920
00:40:08,520 --> 00:40:12,120
sienten que hay una supresión del hambre en el ayuno.

921
00:40:12,120 --> 00:40:16,120
La el tema con la pérdida peso puede ser en el déficit

922
00:40:16,120 --> 00:40:18,520
calórico, nos estamos saltando una comida,

923
00:40:18,520 --> 00:40:21,520
ya sea el desayuno, la cena o como tú quieras poner tu ventana

924
00:40:21,520 --> 00:40:26,120
de ingesta de alimentos y entonces pues estás bajando las calorías.

925
00:40:26,120 --> 00:40:29,920
Eso hubiera sido lo mismo que agarrar en mis tres comidas menor porción.

926
00:40:29,920 --> 00:40:32,720
Entonces, por eso es que llega la pérdida peso.

927
00:40:32,720 --> 00:40:35,720
Como nos ha dicho el doctor Fernando Leal aquí en el programa y el podcast,

928
00:40:35,720 --> 00:40:39,220
hay que tener cuidado porque si tienes problemas gastrointestinales,

929
00:40:39,220 --> 00:40:42,920
los gastrólogos, como el caso mío que lo hice, pues me quemó el esófago.

930
00:40:42,920 --> 00:40:44,620
El reflujo a todo lo que va el reflujo.

931
00:40:44,620 --> 00:40:47,720
Si tienes problemas gastrointestinales, pues no es para ti.

932
00:40:47,720 --> 00:40:49,520
El ayuno intermitente no es para todos.

933
00:40:49,520 --> 00:40:50,020
Exacto.

934
00:40:50,020 --> 00:40:52,120
Seguramente hay una opción para cada uno de nosotros.

935
00:40:52,120 --> 00:40:54,220
No depende de tu cuerpo, tu metabolismo.

936
00:40:54,220 --> 00:40:55,020
Hay que ir al médico.

937
00:40:55,020 --> 00:40:56,020
Hay que ir al médico, al nutrólogo.

938
00:40:56,020 --> 00:40:57,520
Oiga, cuando nos despedimos.

939
00:40:57,520 --> 00:40:58,820
Gracias, Nacha Rock.

940
00:40:58,820 --> 00:41:00,520
Gracias, doctor Alejandra Locke.

941
00:41:00,520 --> 00:41:02,520
Las dos regresen pronto al programa, por favor.

942
00:41:02,520 --> 00:41:03,020
Gracias.

943
00:41:03,020 --> 00:41:05,620
Oye, nos haces una pausita y regresamos con Matea Alonso,

944
00:41:05,620 --> 00:41:08,620
nuestra contadora yucateca, nuestra yuca contadora,

945
00:41:08,620 --> 00:41:12,020
que nos viene a hablar de cómo la contabilidad te puede ayudar

946
00:41:12,020 --> 00:41:16,120
a lograr tus metas en 2025 y se va a aventar uno que otro dicho.

947
00:41:16,120 --> 00:41:18,520
Así que la nené estará con nosotros después de mensajes.

948
00:41:18,520 --> 00:41:19,020
Yeah.

949
00:41:26,520 --> 00:41:27,620
Jessie J.

950
00:41:27,620 --> 00:41:29,920
Aquí está con Price Tag.

951
00:41:29,920 --> 00:41:33,520
Y estamos hablando de lograr nuestras metas en 2025

952
00:41:33,520 --> 00:41:36,520
antes de entrarle al tema del dinero y presentarles

953
00:41:36,520 --> 00:41:38,720
a nuestra yuca contadora.

954
00:41:38,720 --> 00:41:40,620
Zona bonito.

955
00:41:40,620 --> 00:41:43,720
La encuesta de hoy en mi canal de Instagram y el canal de YouTube

956
00:41:43,720 --> 00:41:47,320
de Grupo Fórmula, el confesionario, ¿alguna vez has usado medicamentos

957
00:41:47,320 --> 00:41:50,720
para bajar de peso sin supervisión médica?

958
00:41:50,720 --> 00:41:56,320
Sin supervisión médica, hay muchos pecadores que han confesado su pecado.

959
00:41:56,320 --> 00:42:00,020
El 37% de la gente en Instagram dice que sí,

960
00:42:00,020 --> 00:42:02,520
el 36% en YouTube dice que sí.

961
00:42:02,520 --> 00:42:08,120
O sea, más de un tercio de la población admite haber usado medicamentos

962
00:42:08,120 --> 00:42:11,520
para bajar de peso sin supervisión médica.

963
00:42:11,520 --> 00:42:15,420
Y ya nos dijo la doctora de que no se han importando mal.

964
00:42:15,420 --> 00:42:19,720
Hay que checar, hay que ir con el médico porque el riesgo que puede haber es enorme.

965
00:42:19,720 --> 00:42:23,520
Es como andar presentando impuestos, hacer tu contabilidad

966
00:42:23,520 --> 00:42:25,020
sin saber de contabilidad.

967
00:42:25,020 --> 00:42:29,820
Y pues ahí le mandas al SAT lo que tú crees que es justo, ¿no?

968
00:42:29,820 --> 00:42:31,920
Mi querida Mate Alonso, contadora pública.

969
00:42:31,920 --> 00:42:34,920
Es correcto, mejor ir siempre con un experto,

970
00:42:34,920 --> 00:42:37,620
asesorarse con un experto para que no nos pasen cosas

971
00:42:37,620 --> 00:42:38,920
y nos agarren por ahí.

972
00:42:38,920 --> 00:42:39,920
Oye, hay buenas noticias.

973
00:42:39,920 --> 00:42:44,220
Yo estaba leyendo justamente en Instagram que el gobierno federal,

974
00:42:44,220 --> 00:42:48,520
el SAT está lanzando ahí un tema para los pecadores

975
00:42:48,520 --> 00:42:51,820
de que vengan a pagar sus impuestos sin multas,

976
00:42:51,820 --> 00:42:55,520
que todos los que se quieran poner al día en 2025 lo pueden hacer sin multas.

977
00:42:55,520 --> 00:42:56,720
¿No viste esa publicación?

978
00:42:56,720 --> 00:42:58,720
Sí lo vi, pero yo siempre digo,

979
00:42:58,720 --> 00:43:00,420
antes ve con tu contador.

980
00:43:00,420 --> 00:43:01,020
Claro.

981
00:43:01,020 --> 00:43:06,520
Porque aquí hay dos cosas seguras en esta vida,

982
00:43:06,520 --> 00:43:08,320
de los impuestos y de la muerte.

983
00:43:08,320 --> 00:43:10,420
Así que siempre ir con tu contador.

984
00:43:10,420 --> 00:43:12,820
Pero está bien para los que no han pagado impuestos en muchos años

985
00:43:12,820 --> 00:43:14,820
y que andan con la cola entre las patas y dicen,

986
00:43:14,820 --> 00:43:17,420
imagínate lo que debo más las multas.

987
00:43:17,420 --> 00:43:20,720
Los recargos y las actualizaciones y todo ese merequetengue.

988
00:43:20,720 --> 00:43:22,420
El merequetengue y el SAT está diciendo,

989
00:43:22,420 --> 00:43:27,320
hijo mío, hija mía, ven a mí, dame tu dinero y nos ponemos al día.

990
00:43:27,320 --> 00:43:30,120
Creo que el máximo eran 35 millones.

991
00:43:30,120 --> 00:43:33,120
Si debes más de 35 millones, no te perdonan las multas,

992
00:43:33,120 --> 00:43:36,820
pero o sea, creo que el tío Richie no califica aquí.

993
00:43:36,820 --> 00:43:37,820
Creo que no.

994
00:43:37,820 --> 00:43:39,620
Pero son buenas noticias.

995
00:43:39,620 --> 00:43:41,420
Sí, la verdad sí, son muy buenas noticias.

996
00:43:41,420 --> 00:43:45,320
Además, yo siempre he dicho que el SAT tiene un sistema muy increíble

997
00:43:45,320 --> 00:43:47,720
en cuanto a la recaudación.

998
00:43:47,720 --> 00:43:48,820
A saber quién le debe.

999
00:43:48,820 --> 00:43:50,820
Exactamente, aquí nadie se escapa.

1000
00:43:50,820 --> 00:43:53,420
Otra cosa dices, este como que...

1001
00:43:53,420 --> 00:43:55,020
Pero nadie se escapa.

1002
00:43:55,020 --> 00:43:55,620
Claro.

1003
00:43:55,620 --> 00:43:58,020
Metas 2025, quiero ahorrar dinero,

1004
00:43:58,020 --> 00:44:00,520
no pagar impuestos no es una forma.

1005
00:44:00,520 --> 00:44:02,720
No, esa no es una meta.

1006
00:44:02,720 --> 00:44:03,520
No es una meta.

1007
00:44:03,520 --> 00:44:05,820
Esa no es una meta.

1008
00:44:05,820 --> 00:44:08,220
A menos que quieras escuchar el programa de Radio Fórmula

1009
00:44:08,220 --> 00:44:09,620
desde la cárcel, ¿no?

1010
00:44:09,620 --> 00:44:12,820
Por ejemplo, ahí te mandamos un abrazo con cariño.

1011
00:44:12,820 --> 00:44:14,820
No, no queremos eso, ¿verdad que no?

1012
00:44:14,820 --> 00:44:15,620
Claro que no.

1013
00:44:15,620 --> 00:44:18,520
Mate, querida, mate Alonso, contadora pública, mentora,

1014
00:44:18,520 --> 00:44:20,420
coach en finanzas personales

1015
00:44:20,420 --> 00:44:24,220
y modelo oficial de todas las haciendas de Mérida.

1016
00:44:24,220 --> 00:44:27,520
La vez pasada transmitimos el programa desde una hacienda en Mérida

1017
00:44:27,520 --> 00:44:29,620
y salimos después de ya como una hora de programa

1018
00:44:29,620 --> 00:44:31,120
y mate haciéndose sesión de forotos.

1019
00:44:31,120 --> 00:44:35,720
Yo sí, hay que aprovechar el spot.

1020
00:44:35,720 --> 00:44:36,720
La contadora modelo.

1021
00:44:36,720 --> 00:44:41,720
Oye, contadora, a ver, ¿cómo es esto de que el principio del programa

1022
00:44:41,720 --> 00:44:45,120
estábamos hablando de que cuando quieres lograr metas grandes

1023
00:44:45,120 --> 00:44:51,420
hay que dividirla en meta del mes, meta de la semana, meta del día

1024
00:44:51,420 --> 00:44:54,220
y decir todos los días como lo enseñaba Franklin Covey,

1025
00:44:54,220 --> 00:44:59,620
el famoso autor de este sistema para priorizar las cosas en la vida,

1026
00:44:59,620 --> 00:45:02,320
decir si o si tengo que hacer estas tres cosas hoy.

1027
00:45:02,320 --> 00:45:05,320
Ahora, desde tu punto de vista como contadora,

1028
00:45:05,320 --> 00:45:08,020
¿todas las metas tienen que ver con números?

1029
00:45:08,020 --> 00:45:12,520
Sí, indirecta y directamente, ahí está el detalle.

1030
00:45:12,520 --> 00:45:14,220
O sea, sí tienen que ver con números.

1031
00:45:14,220 --> 00:45:16,720
O sea, a veces muchas personas piensan de que,

1032
00:45:16,720 --> 00:45:19,520
ay, no, ¿para qué voy a cuidar en el dinero?

1033
00:45:19,520 --> 00:45:25,520
A ver, todas tus decisiones al día, casi el 90% se toman con dinero,

1034
00:45:25,520 --> 00:45:29,020
directa o indirectamente, ahí está relacionado.

1035
00:45:29,020 --> 00:45:29,520
90%

1036
00:45:29,520 --> 00:45:30,320
Casi 90%

1037
00:45:30,320 --> 00:45:31,520
Todo tiene que ver con el dinero.

1038
00:45:31,520 --> 00:45:34,220
Todo, hasta ahorita porque es el único medio de intercambio.

1039
00:45:34,220 --> 00:45:38,020
El amor, la comida, el perro, todo tiene que ver con el dinero.

1040
00:45:38,020 --> 00:45:40,220
Todo, si no ¿cómo vas a alimentar al perro?

1041
00:45:40,220 --> 00:45:42,820
No, pues tengo que comprarle su comidita, obviamente.

1042
00:45:42,820 --> 00:45:45,220
Así es y todos los cuidados que tiene ahorita.

1043
00:45:45,220 --> 00:45:51,320
Sí, oye, entonces ¿cómo existe un método que se inventó

1044
00:45:51,320 --> 00:45:53,820
hace mucho tiempo, el famoso método WUAP?

1045
00:45:53,820 --> 00:45:57,720
Aquí estoy leyendo que es la doctora Gabriel Oitengen,

1046
00:45:57,720 --> 00:46:01,720
o como se pronuncie, que imparte clases en la Universidad de Hamburgo y Nueva York.

1047
00:46:01,720 --> 00:46:03,920
Creo el método WUAP o WOP, como lo quieras pronunciar.

1048
00:46:03,920 --> 00:46:08,220
De hecho, estuvo buenísimo porque ahorita que estuve escuchando lo del programa,

1049
00:46:08,220 --> 00:46:14,720
pues obviamente de las personas que tienen esto, que luchan con el tema del peso,

1050
00:46:14,720 --> 00:46:20,420
realmente esta técnica se creó para esas personas que se puede aplicar para todo.

1051
00:46:20,420 --> 00:46:27,420
Eso fue increíble, pero literal la psicóloga lo creó para las personas que obviamente…

1052
00:46:27,420 --> 00:46:28,220
¿qué pasa?

1053
00:46:28,220 --> 00:46:33,720
Nosotros cuando tenemos propósitos, sobre todo en este 31 que te comiste,

1054
00:46:33,720 --> 00:46:37,820
tus uvas, tiraste tus lentejas y todo ese merketengue,

1055
00:46:37,820 --> 00:46:42,020
yo siempre he dicho que los propósitos se hacen desde un mundo de colores,

1056
00:46:42,020 --> 00:46:43,220
¿ok?

1057
00:46:43,220 --> 00:46:45,620
Desde un mundo de colores donde todo es positivo.

1058
00:46:45,620 --> 00:46:50,520
Y la técnica WUAP, lo que me gusta es que, ok, perfecto,

1059
00:46:50,520 --> 00:46:54,620
tienes todo ese mundo de colores, pero también, oye, hay que voltear a ver el contraste,

1060
00:46:54,620 --> 00:46:58,520
o sea, lo que viene siendo la oscuridad, o sea, si lo quieres ver.

1061
00:46:58,520 --> 00:47:01,420
Entonces es como un choque esa técnica.

1062
00:47:01,420 --> 00:47:09,620
Por eso, obviamente sus siglas en inglés, que viene siendo deseo, resultado, obstáculo y planificación,

1063
00:47:09,620 --> 00:47:13,520
es buenísimo y aplica no solo para el tema de la salud,

1064
00:47:13,520 --> 00:47:16,120
sino que aplica totalmente para las finanzas.

1065
00:47:16,120 --> 00:47:21,620
Porque como volvemos a decir, casi todas las decisiones se toman con dinero.

1066
00:47:21,620 --> 00:47:23,320
Entonces esa técnica es buenísima.

1067
00:47:23,320 --> 00:47:25,520
A ver, vamos a hablar de la técnica.

1068
00:47:25,520 --> 00:47:29,420
En inglés se escribe WU o OP, o sea, en inglés se pronuncia WUAP,

1069
00:47:29,420 --> 00:47:33,120
lo podemos pronunciar como WUOP o como se, o como te guste.

1070
00:47:33,120 --> 00:47:33,920
Como te guste.

1071
00:47:33,920 --> 00:47:35,220
Como te guste, como se te antoje.

1072
00:47:35,220 --> 00:47:37,220
Entonces la primera es la W de wish.

1073
00:47:37,220 --> 00:47:38,120
Que es el deseo.

1074
00:47:38,120 --> 00:47:38,720
Deseo.

1075
00:47:38,720 --> 00:47:39,220
A ver.

1076
00:47:39,220 --> 00:47:41,820
Pero aquí tienes que ser muy concreto con el deseo.

1077
00:47:41,820 --> 00:47:46,320
O sea, cuando realmente, cuando trabajamos en los objetivos o en las metas,

1078
00:47:46,320 --> 00:47:49,520
tienes que ser muy concreto en lo que quieres.

1079
00:47:49,520 --> 00:47:55,520
O sea, aquí en la técnica WU te dice, expláyate y siempre haciéndote preguntas.

1080
00:47:55,520 --> 00:48:00,720
¿Qué es lo que quieres? ¿Para qué lo quieres? ¿Cómo lo quieres? ¿Dónde lo quieres?

1081
00:48:00,720 --> 00:48:06,920
Entonces cuando trabajamos en la parte esa, tienes que hacerte las preguntas.

1082
00:48:06,920 --> 00:48:09,420
Que de hecho, la técnica WUAP si tiene como que,

1083
00:48:09,420 --> 00:48:14,920
si hay que tomarnos como que un día para cuestionar realmente ese objetivo

1084
00:48:14,920 --> 00:48:17,020
y que sea lo más concreto posible.

1085
00:48:17,020 --> 00:48:18,320
El autoconocimiento.

1086
00:48:18,320 --> 00:48:19,020
Así es.

1087
00:48:19,020 --> 00:48:21,120
¿Qué es lo que a mí me hace feliz? ¿Qué es lo que deseo?

1088
00:48:21,120 --> 00:48:22,120
Exactamente.

1089
00:48:22,120 --> 00:48:22,920
W de wish.

1090
00:48:22,920 --> 00:48:23,720
Exactamente.

1091
00:48:23,720 --> 00:48:26,120
Aquí casi casi puedes decir sueñen grande.

1092
00:48:26,120 --> 00:48:26,920
Ok.

1093
00:48:26,920 --> 00:48:27,720
Empiezo ahí.

1094
00:48:27,720 --> 00:48:34,120
Luego que ya lo tienes, pasas a la otra sección que es el O.

1095
00:48:34,120 --> 00:48:34,820
Outcome.

1096
00:48:34,820 --> 00:48:35,520
Exacto.

1097
00:48:35,520 --> 00:48:36,720
Que es resultado.

1098
00:48:36,720 --> 00:48:37,620
Resultado.

1099
00:48:37,620 --> 00:48:44,220
En español que prácticamente es, ok, ese deseo imagínate que ya lo tienes.

1100
00:48:44,220 --> 00:48:45,920
¿Cómo te sientes?

1101
00:48:45,920 --> 00:48:47,120
¿Cuál es el resultado?

1102
00:48:47,120 --> 00:48:50,720
O sea, prácticamente se responde en ¿cómo te sientes?

1103
00:48:50,720 --> 00:48:53,920
Que si ya obtienes eso que tanto quieres.

1104
00:48:53,920 --> 00:48:54,420
Claro.

1105
00:48:54,420 --> 00:48:57,920
Y ahí es donde todas las personas aplican el ser para ser.

1106
00:48:57,920 --> 00:49:00,820
O el, ese, como ley de la atracción.

1107
00:49:00,820 --> 00:49:06,320
No, pues yo me veo aquí en mi yate, ya pague todas mis deudas.

1108
00:49:06,320 --> 00:49:07,320
Ya, ¿no?

1109
00:49:07,320 --> 00:49:09,320
O sea, que ese es el resultado.

1110
00:49:09,320 --> 00:49:10,420
¿Cómo te quieres ver?

1111
00:49:10,420 --> 00:49:15,720
Pues yo me quiero ver próspera, ya sabes, etera, diva, icónica, no sé.

1112
00:49:15,720 --> 00:49:16,220
Claro.

1113
00:49:16,220 --> 00:49:17,820
Me veo con mi propia hacienda.

1114
00:49:17,820 --> 00:49:18,420
Exactamente.

1115
00:49:18,420 --> 00:49:19,520
Me veo con mi propia hacienda.

1116
00:49:19,520 --> 00:49:21,020
Tu eres la dueña de mi hacienda yucateca.

1117
00:49:21,020 --> 00:49:21,720
Exactamente.

1118
00:49:21,720 --> 00:49:23,720
Y la rento para bodas los fines de semana.

1119
00:49:23,720 --> 00:49:24,720
Así es.

1120
00:49:24,720 --> 00:49:25,720
Prácticamente es eso.

1121
00:49:25,720 --> 00:49:26,720
O sea, el resultado.

1122
00:49:26,720 --> 00:49:32,720
Pero aquí sí, volar de ok, eso que tanto quieres.

1123
00:49:32,720 --> 00:49:35,220
Y por supuesto, yo siempre he dicho, te lo mereces.

1124
00:49:35,220 --> 00:49:37,220
¿El resultado cuál va a ser?

1125
00:49:37,220 --> 00:49:41,220
O sea, para que tú digas, me siento feliz, me siento alegre.

1126
00:49:41,220 --> 00:49:45,920
O sea, si estoy satisfecha, si estoy plena, si logro eso que tanto quiero.

1127
00:49:45,920 --> 00:49:47,720
Y ahí todo va bien.

1128
00:49:47,720 --> 00:49:50,520
Hasta que pasamos del otro lado.

1129
00:49:50,520 --> 00:49:54,420
Pero aguanta del otro lado porque tenemos un corte a comerciales.

1130
00:49:54,420 --> 00:49:56,420
Entonces nos vamos en el otro corte.

1131
00:49:56,420 --> 00:49:57,720
En el corte que terminamos.

1132
00:49:57,720 --> 00:50:01,320
Pero entonces pasamos la W, es wish, es el deseo.

1133
00:50:01,320 --> 00:50:04,120
Es lo que yo quiero manifestar.

1134
00:50:04,120 --> 00:50:04,920
Exactamente.

1135
00:50:04,920 --> 00:50:09,120
Outcome, que es el resultado, me visualizo llegando ahí.

1136
00:50:09,120 --> 00:50:09,920
Exactamente.

1137
00:50:09,920 --> 00:50:11,120
Entonces, ¿cuál es mi intención?

1138
00:50:11,120 --> 00:50:12,220
¿Qué es lo que yo quiero lograr?

1139
00:50:12,220 --> 00:50:14,720
Y ¿cómo me voy a sentir llegando ahí?

1140
00:50:14,720 --> 00:50:15,520
Exacto.

1141
00:50:15,520 --> 00:50:20,120
Porque recordemos que muchas veces, si no visualizamos realmente cómo nos vamos a sentir.

1142
00:50:20,120 --> 00:50:24,520
A veces logras una meta y llegas y no es como tú pensabas.

1143
00:50:24,520 --> 00:50:25,320
¿Te ha tocado?

1144
00:50:25,320 --> 00:50:27,420
Sí, y eso vamos a hablar en el siguiente.

1145
00:50:27,420 --> 00:50:28,620
Después del corte comercial.

1146
00:50:28,620 --> 00:50:30,720
Después del corte, mi querida contadora.

1147
00:50:30,720 --> 00:50:33,120
Viene la otra O y la P.

1148
00:50:33,120 --> 00:50:37,020
Estamos hablando del método WUP o WOP, como lo quieran pronunciar, con Mate Alonso.

1149
00:50:37,020 --> 00:50:39,920
Contadora pública, mentora y coach de finanzas personales.

1150
00:50:39,920 --> 00:50:43,120
Y también modelo oficial de las haciendas yucatecas.

1151
00:50:43,120 --> 00:50:46,220
Si vienen ustedes, la van a ver ahí en un póster llegando al aeropuerto.

1152
00:50:46,220 --> 00:50:46,920
No es cierto.

1153
00:50:46,920 --> 00:50:47,920
Próximamente.

1154
00:50:47,920 --> 00:50:48,720
Próximamente.

1155
00:50:48,720 --> 00:50:50,220
La van a ver en la hacienda Mate.

1156
00:50:50,220 --> 00:50:51,720
Así se puede llamar, justamente.

1157
00:50:51,720 --> 00:50:53,320
Sí, voy a reclamar la hacienda Kutz.

1158
00:50:53,320 --> 00:50:53,920
¿Hacienda qué?

1159
00:50:53,920 --> 00:50:54,720
Ese me corresponde.

1160
00:50:54,720 --> 00:50:55,320
La hacienda Kutz.

1161
00:50:55,320 --> 00:50:55,920
¿Es tuya?

1162
00:50:55,920 --> 00:50:58,120
Es mi otro pedido, Alonso Kutz.

1163
00:50:58,120 --> 00:50:59,720
Ok, hay que reclamarlas.

1164
00:50:59,720 --> 00:51:01,220
Bueno, volvemos después de una pausita.

1165
00:51:01,220 --> 00:51:04,820
Estamos en Grupo Fórmula, transmitiendo desde la chulísima Mérida yucatán.

1166
00:51:04,820 --> 00:51:06,420
Y regresamos con más.

1167
00:51:06,420 --> 00:51:15,920
Sigan con nosotros.

1168
00:51:15,920 --> 00:51:19,220
Aquí está Basilos cantando Mi Primer Millón.

1169
00:51:19,220 --> 00:51:23,020
Pero te tengo noticias, Mate Alonso, contadora pública yucateca,

1170
00:51:23,020 --> 00:51:25,620
experta en finanzas y en alcanzar sus metas.

1171
00:51:25,620 --> 00:51:26,820
Dice Basilos muy contento.

1172
00:51:26,820 --> 00:51:30,020
Yo solo quiero pegar en la radio y ganar mi primer millón.

1173
00:51:30,020 --> 00:51:34,520
Pues no va a ser un millón porque el SAT te va a quitar como el 33%.

1174
00:51:34,520 --> 00:51:35,820
El 35.

1175
00:51:35,820 --> 00:51:38,220
Ya no calificas para...

1176
00:51:38,220 --> 00:51:39,420
¿Cómo se llama para el...

1177
00:51:39,420 --> 00:51:41,420
¿Dónde pagas el 2%?

1178
00:51:41,420 --> 00:51:42,520
¿Cómo se llama este cabrón?

1179
00:51:42,520 --> 00:51:43,520
¿Qué es este...

1180
00:51:43,520 --> 00:51:46,320
Ay, la de los conversantes pequeños y todo.

1181
00:51:46,320 --> 00:51:49,120
Contadora, tú te lo debes saber hasta dormida.

1182
00:51:49,120 --> 00:51:50,920
Bueno, ya sabes a cuál me refiero.

1183
00:51:50,920 --> 00:51:51,820
Sí, ya sé cuál.

1184
00:51:51,820 --> 00:51:52,520
Ya no calificas.

1185
00:51:52,520 --> 00:51:57,620
Bueno, oigan, estamos hablando del método WUOP para lograr tus metas este año.

1186
00:51:57,620 --> 00:52:02,120
Aquí con la contadora quedamos que la W es Wish Deseo.

1187
00:52:02,120 --> 00:52:03,420
Eso es lo que deseo.

1188
00:52:03,420 --> 00:52:04,420
Ese es lo que deseo.

1189
00:52:04,420 --> 00:52:06,420
Primero tengo que tener claro qué es lo que deseo.

1190
00:52:06,420 --> 00:52:07,320
Exactamente.

1191
00:52:07,320 --> 00:52:09,720
Después viene la O de Outcome o...

1192
00:52:09,720 --> 00:52:10,920
Resultado.

1193
00:52:10,920 --> 00:52:14,420
El resultado de haber obtenido eso que tanto quieres.

1194
00:52:14,420 --> 00:52:17,520
Y luego ahora es el choque.

1195
00:52:17,520 --> 00:52:18,220
Choque.

1196
00:52:18,220 --> 00:52:23,120
El choque que a mí me encanta porque cuando todos estamos haciendo los propósitos,

1197
00:52:23,120 --> 00:52:25,620
como los dije, viene del mundo de colores.

1198
00:52:25,620 --> 00:52:29,120
Ahora nunca nos percatamos de los obstáculos.

1199
00:52:29,120 --> 00:52:33,020
De los obstáculos de trabajar eso que tanto quieres.

1200
00:52:33,020 --> 00:52:34,720
Y ahí está la otra O de WUOP.

1201
00:52:34,720 --> 00:52:36,320
W es Wish.

1202
00:52:36,320 --> 00:52:37,520
Luego es Outcome.

1203
00:52:37,520 --> 00:52:38,220
Exacto.

1204
00:52:38,220 --> 00:52:39,420
Y luego es Obstacle.

1205
00:52:39,420 --> 00:52:40,820
Obstáculo.

1206
00:52:40,820 --> 00:52:41,820
Es la única que coincide.

1207
00:52:41,820 --> 00:52:43,820
Ah, no, las últimas dos sí coinciden con el español.

1208
00:52:43,820 --> 00:52:44,720
Exactamente.

1209
00:52:44,720 --> 00:52:48,520
Entonces siempre que queremos lograr algo tenemos una resistencia, un obstáculo.

1210
00:52:48,520 --> 00:52:50,520
El no puedo está muy difícil, etcétera.

1211
00:52:50,520 --> 00:52:51,220
Eso es normal.

1212
00:52:51,220 --> 00:52:57,020
Eso es normal que fíjate que las personas no toman en cuenta cuando trabajan en,

1213
00:52:57,020 --> 00:52:58,720
sobre todo en sus finanzas.

1214
00:52:58,720 --> 00:53:03,320
Porque, por ejemplo, cuando obviamente tú quieres viajar,

1215
00:53:03,320 --> 00:53:07,820
obvio aquí tu motivación que luego vamos a ver un ejemplo de eso.

1216
00:53:07,820 --> 00:53:12,020
Pero el obstáculo, ¿cuál es el obstáculo realmente que te detiene?

1217
00:53:12,020 --> 00:53:13,920
O sea, ¿por qué no lo haces?

1218
00:53:13,920 --> 00:53:16,520
Y a veces no vemos todo el panorama completo.

1219
00:53:16,520 --> 00:53:20,320
De ahí la importancia de, ah, bueno, pues el obstáculo, no tengo dinero.

1220
00:53:20,320 --> 00:53:21,320
Esa es la más, ¿no?

1221
00:53:21,320 --> 00:53:22,320
Pues no hay dinero.

1222
00:53:22,320 --> 00:53:23,720
¿Por qué no tienes dinero?

1223
00:53:23,720 --> 00:53:25,220
No tengo tiempo, no tengo dinero.

1224
00:53:25,220 --> 00:53:26,320
No tengo energía.

1225
00:53:26,320 --> 00:53:30,320
Y ahí es cuando ves el contraste de todo eso propósito.

1226
00:53:30,320 --> 00:53:34,820
Porque hay algo que a mí cuando era chica me lo decía mucho mi papá

1227
00:53:34,820 --> 00:53:36,620
y a mí me chocaba que me lo decía.

1228
00:53:36,620 --> 00:53:41,320
Pero luego ya le di la razón con el tiempo que es todos tenemos un precio.

1229
00:53:41,320 --> 00:53:47,320
Y el obstáculo es, ¿estás dispuesto a pagar el precio de eso?

1230
00:53:47,320 --> 00:53:53,820
Y sobre todo te ayuda a medir de que, ok, cuando llega a eso y estás desarrollando

1231
00:53:53,820 --> 00:53:58,820
tu plan de acción, por así decirlo, o estás ejecutando para llegar a tus objetivos,

1232
00:53:58,820 --> 00:54:03,820
pues cuando venga eso, porque yo siempre he dicho, en esta vida lo único que se puede hacer

1233
00:54:03,820 --> 00:54:10,320
es asumir y prevenir, pues puedas o lo prevés o simple y sencillamente lo asumes

1234
00:54:10,320 --> 00:54:12,320
y lo atravesas y sigues con tu camino.

1235
00:54:12,320 --> 00:54:13,320
Cuando se presenta.

1236
00:54:13,320 --> 00:54:14,320
Exactamente.

1237
00:54:14,320 --> 00:54:16,320
Y ya no te pre, el, ¡ay no!

1238
00:54:16,320 --> 00:54:17,820
Ya no logré nada.

1239
00:54:17,820 --> 00:54:18,820
Y tiras ese.

1240
00:54:18,820 --> 00:54:19,820
Esos dramas no funcionan.

1241
00:54:19,820 --> 00:54:20,820
Exactamente.

1242
00:54:20,820 --> 00:54:22,820
Esos dramas ya no van cuando tú trabajas con esa técnica.

1243
00:54:22,820 --> 00:54:24,320
Los dramas no te ayudan a lograr las metas.

1244
00:54:24,320 --> 00:54:25,320
Nada, nada.

1245
00:54:25,320 --> 00:54:27,820
Solo es un desahogo, pero no te ayudan a lograr tus metas.

1246
00:54:27,820 --> 00:54:32,820
Y ahí empiezas a rectificar si realmente es eso que quieres.

1247
00:54:32,820 --> 00:54:33,820
Claro.

1248
00:54:33,820 --> 00:54:38,820
Porque si ves los obstáculos y los ves enormes, que eso me pasaba muchísimo con una persona

1249
00:54:38,820 --> 00:54:46,820
que estaba encochando, que me decía, si llegué a los, al resultado, vaya, de eso que decía,

1250
00:54:46,820 --> 00:54:53,820
por ejemplo, ¿por qué me siento mal o por qué me siento cansado o por qué no me diste

1251
00:54:53,820 --> 00:54:55,820
o no visualizaste esos obstáculos?

1252
00:54:55,820 --> 00:55:02,820
Y sí, los pasaste, te dolió, hiciste un montón de cosas y el sacrificio que, ojo aquí,

1253
00:55:02,820 --> 00:55:07,820
siempre va, cuando trabajamos en los obstáculos, siempre va a haber el sacrificio, claro,

1254
00:55:07,820 --> 00:55:08,820
es un ingrediente.

1255
00:55:08,820 --> 00:55:09,820
Claro.

1256
00:55:09,820 --> 00:55:15,820
Pero cuando esto supera, ya ese resultado o eso que quieres, ya lo ves hasta muy vacío

1257
00:55:15,820 --> 00:55:16,820
que dices, ¿valió la pena?

1258
00:55:16,820 --> 00:55:18,820
Como decía Juan Gabriel, no vale la pena.

1259
00:55:18,820 --> 00:55:19,820
Exactamente.

1260
00:55:19,820 --> 00:55:25,820
Por eso hay que hacer un plan, esa es la P del WU, o sea, nos faltaba, era la W, wish,

1261
00:55:25,820 --> 00:55:31,820
R, perdón, O, outcome, la otra O de WU, obstáculo y la P de plan.

1262
00:55:31,820 --> 00:55:37,820
De plan, de cómo vas, una vez que tú ya tengas visualizado esos posibles obstáculos,

1263
00:55:37,820 --> 00:55:40,820
ahora sí, trabajar en el plan, cómo lo supero.

1264
00:55:40,820 --> 00:55:45,820
Pero hay que planear porque a veces si no planeas, no mides todo lo que te va a costar

1265
00:55:45,820 --> 00:55:49,820
y a veces cuando haces tu plan puedes darte cuenta, oye, esto va a ser muy complicado,

1266
00:55:49,820 --> 00:55:52,820
realmente no está alineado conmigo, no vale la pena.

1267
00:55:52,820 --> 00:55:58,820
Exactamente y como yo siempre digo también, un objetivo sin un plan es tan solo un deseo

1268
00:55:58,820 --> 00:55:59,820
y ahí se va a quedar.

1269
00:55:59,820 --> 00:56:02,820
Oye, vamos a poner un ejemplo, mi querida Mate, porque nos faltan unos minutitos.

1270
00:56:02,820 --> 00:56:03,820
Claro que sí.

1271
00:56:03,820 --> 00:56:07,820
A ver, pongamos un ejemplo para que la gente si están en casa, si van manejando, pues

1272
00:56:07,820 --> 00:56:11,820
vágalo en su cabecita, si están en el tráfico eterno, pues hasta pueden sacar el cuaderno

1273
00:56:11,820 --> 00:56:12,820
y escribir un libro ahí, ¿no?

1274
00:56:12,820 --> 00:56:19,820
Pero vamos a ver, ¿cómo hacemos el WU en un ejemplo de una meta para 2025?

1275
00:56:19,820 --> 00:56:20,820
Aquí está.

1276
00:56:20,820 --> 00:56:23,820
Para los que nos están viendo en TikTok, Facebook y YouTube, ahí está en la pantalla,

1277
00:56:23,820 --> 00:56:26,820
pero acuérdate que la mayoría está en radio, hay que platicarles para que se imaginen.

1278
00:56:26,820 --> 00:56:33,820
Ok, yo lo que hago es agarrar la W, la O, la O y la P, que es decir, deseo, lo pongan

1279
00:56:33,820 --> 00:56:39,820
en español para que no se confunden, el deseo, el resultado, el obstáculo y el plan.

1280
00:56:39,820 --> 00:56:45,820
Lo pongo en cuatro columnas y por ejemplo, en el deseo empiezo a escribir, ¿qué quieres?

1281
00:56:45,820 --> 00:56:50,820
Simple y sencillamente, podemos irnos con esa preguntita, ¿qué es lo que quiero?

1282
00:56:50,820 --> 00:56:54,820
Si en mi caso, vamos a poner, que aquí lo voy a decir, mi viaje, o sea, yo me quiero

1283
00:56:54,820 --> 00:56:55,820
ir a Japón.

1284
00:56:55,820 --> 00:56:56,820
¿A Japón?

1285
00:56:56,820 --> 00:56:58,820
Este año yo me quiero ir a Japón.

1286
00:56:58,820 --> 00:57:00,820
Hay una tendencia de todos los mexicanos que quieren ir a Japón.

1287
00:57:00,820 --> 00:57:01,820
Ay, sí.

1288
00:57:01,820 --> 00:57:02,820
Sí, sí.

1289
00:57:02,820 --> 00:57:03,820
Yo ya me visualizo.

1290
00:57:03,820 --> 00:57:05,820
¿Te quieres ir a vivir a Japón o de vacaciones a Japón?

1291
00:57:05,820 --> 00:57:06,820
No, no, no, de vacaciones.

1292
00:57:06,820 --> 00:57:08,820
Hay que ser muy claro en el deseo.

1293
00:57:08,820 --> 00:57:09,820
Exacto.

1294
00:57:09,820 --> 00:57:10,820
Capaz que te enamora.

1295
00:57:10,820 --> 00:57:14,820
Y empiezas a preguntarte, que, o sea, ahí es, ¿qué quiero?

1296
00:57:14,820 --> 00:57:15,820
¿Por qué lo quiero?

1297
00:57:15,820 --> 00:57:17,820
¿Para qué lo quiero?

1298
00:57:17,820 --> 00:57:20,820
Mientras más concreto, sobre todo, ¿qué fechas?

1299
00:57:20,820 --> 00:57:23,820
En este, prácticamente.

1300
00:57:23,820 --> 00:57:24,820
Ponerle números.

1301
00:57:24,820 --> 00:57:26,820
Sí, ahí va casi todo.

1302
00:57:26,820 --> 00:57:31,820
Vamos a ponerle, a ver, quiero visitar Japón de vacaciones durante diez días,

1303
00:57:31,820 --> 00:57:34,820
antes del 31 de diciembre de 2025.

1304
00:57:34,820 --> 00:57:35,820
Exacto.

1305
00:57:35,820 --> 00:57:36,820
O sea, con números.

1306
00:57:36,820 --> 00:57:37,820
Concreto.

1307
00:57:37,820 --> 00:57:38,820
Específico.

1308
00:57:38,820 --> 00:57:39,820
Así es.

1309
00:57:39,820 --> 00:57:44,820
El deseo en el WUP tiene que ser muy, muy específico y también muy concreto.

1310
00:57:44,820 --> 00:57:45,820
Claro.

1311
00:57:45,820 --> 00:57:50,820
Quiero disfrutar de unas vacaciones, al amor con mi pareja o soltera,

1312
00:57:50,820 --> 00:57:53,820
y quiero obligarme a un japonés, lo que quieras, ¿no?

1313
00:57:53,820 --> 00:57:55,820
Pero quiero, o sea, muy específico.

1314
00:57:55,820 --> 00:57:56,820
Muy, muy específico.

1315
00:57:56,820 --> 00:57:57,820
Muy específico.

1316
00:57:57,820 --> 00:57:58,820
OK.

1317
00:57:58,820 --> 00:58:00,820
Porque si no, luego te acabas en Japón, pero no de la forma que querías.

1318
00:58:00,820 --> 00:58:01,820
Exactamente.

1319
00:58:01,820 --> 00:58:04,820
Y además a tu mente, mientras más lagunas le tengas, ahí se va.

1320
00:58:04,820 --> 00:58:05,820
Ahí se va.

1321
00:58:05,820 --> 00:58:10,820
Porque yo siempre he dicho, o sea, aquí lo que buscamos en el deseo es trabajar el enfoque.

1322
00:58:10,820 --> 00:58:11,820
OK.

1323
00:58:11,820 --> 00:58:12,820
OK.

1324
00:58:12,820 --> 00:58:13,820
Japón 31 de diciembre, vacaciones 2025.

1325
00:58:13,820 --> 00:58:14,820
Exactamente.

1326
00:58:14,820 --> 00:58:15,820
Vámonos al resultado.

1327
00:58:15,820 --> 00:58:16,820
Luego, al resultado.

1328
00:58:16,820 --> 00:58:17,820
Ahora sí.

1329
00:58:17,820 --> 00:58:20,820
El resultado es, OK, ya llegaste a Japón, ¿cómo te visualizas?

1330
00:58:20,820 --> 00:58:21,820
¿Cómo me visualizo?

1331
00:58:21,820 --> 00:58:22,820
¿Cómo me visualizo?

1332
00:58:22,820 --> 00:58:28,820
¿Cómo llego, llegué en el aeropuerto, escuché la canción de esa de Stay With Me?

1333
00:58:28,820 --> 00:58:31,820
Sí, esa famosísima japonesa de que ya llegaste, ¿no?

1334
00:58:31,820 --> 00:58:33,820
Me compré un trajecito de geisha, me tomé fotos.

1335
00:58:33,820 --> 00:58:39,820
Exacto, me fui a Kyoto, hice esto, jugué los Go-Kart, me sentí espectacular.

1336
00:58:39,820 --> 00:58:40,820
Blogueaste.

1337
00:58:40,820 --> 00:58:42,820
Exacto, mi pareja me pidió que me casé con él.

1338
00:58:42,820 --> 00:58:43,820
No sé.

1339
00:58:43,820 --> 00:58:44,820
Ah, caray.

1340
00:58:44,820 --> 00:58:45,820
No sé.

1341
00:58:45,820 --> 00:58:46,820
O sea, estábamos hablando, estábamos aquí.

1342
00:58:46,820 --> 00:58:47,820
Una bucateca en Japón.

1343
00:58:47,820 --> 00:58:48,820
Oye, quedan tres minutos.

1344
00:58:48,820 --> 00:58:49,820
Vamos a acelerarle.

1345
00:58:49,820 --> 00:58:50,820
OK.

1346
00:58:50,820 --> 00:58:51,820
Luego nos vamos.

1347
00:58:51,820 --> 00:58:53,820
Ya que escribiste, ¿cuáles son los posibles en la siguiente O?

1348
00:58:53,820 --> 00:58:54,820
Obstáculos.

1349
00:58:54,820 --> 00:58:55,820
OK.

1350
00:58:55,820 --> 00:58:56,820
Pues el dinero.

1351
00:58:56,820 --> 00:58:59,820
La vida, la visa, el tiempo.

1352
00:58:59,820 --> 00:59:00,820
El tiempo.

1353
00:59:00,820 --> 00:59:01,820
Todo eso.

1354
00:59:01,820 --> 00:59:03,820
Tiempo, dinero, papeles o visa.

1355
00:59:03,820 --> 00:59:06,820
Todo eso lo vamos a escribir en esa columna.

1356
00:59:06,820 --> 00:59:07,820
Ajá.

1357
00:59:07,820 --> 00:59:08,820
OK.

1358
00:59:08,820 --> 00:59:09,820
El más claro.

1359
00:59:09,820 --> 00:59:10,820
Que tu pareja quiera.

1360
00:59:10,820 --> 00:59:11,820
Que mi pareja quiera.

1361
00:59:11,820 --> 00:59:12,820
Ese no es un obstáculo.

1362
00:59:12,820 --> 00:59:13,820
Eso.

1363
00:59:13,820 --> 00:59:15,820
Que tus clientes de contabilidad te dejen ir.

1364
00:59:15,820 --> 00:59:16,820
Eso sí, eso sí es un obstáculo.

1365
00:59:16,820 --> 00:59:19,820
Pero bueno, aquí todo, poner en orden mi trabajo.

1366
00:59:19,820 --> 00:59:20,820
O sea, ¿cuáles son los obstáculos?

1367
00:59:20,820 --> 00:59:22,820
No lo puedes deducir de impuestos porque no es ya que trabajo.

1368
00:59:22,820 --> 00:59:23,820
Exactamente.

1369
00:59:23,820 --> 00:59:25,820
O sea, ¿cuáles son los posibles obstáculos?

1370
00:59:25,820 --> 00:59:33,820
Luego, ojo aquí, de cada obstáculo que tú escribiste vas a desarrollar prácticamente

1371
00:59:33,820 --> 00:59:35,820
el plan de cómo vas a superar ese obstáculo.

1372
00:59:35,820 --> 00:59:36,820
Ajá.

1373
00:59:36,820 --> 00:59:37,820
El más común es el del dinero.

1374
00:59:37,820 --> 00:59:38,820
OK.

1375
00:59:38,820 --> 00:59:39,820
¿Cómo?

1376
00:59:39,820 --> 00:59:42,820
O sea, ¿cómo superar el obstáculo en este caso del dinero?

1377
00:59:42,820 --> 00:59:43,820
Quedan dos minutos.

1378
00:59:43,820 --> 00:59:46,820
Pues primero tengo que saber cuál, que tenemos con ese ejemplo para que nos alcance el tiempo.

1379
00:59:46,820 --> 00:59:47,820
Exactamente.

1380
00:59:47,820 --> 00:59:48,820
Tenemos que saber cuánto cuesta.

1381
00:59:48,820 --> 00:59:49,820
Exactamente.

1382
00:59:49,820 --> 00:59:51,820
Igual crear mi ahorro.

1383
00:59:51,820 --> 00:59:52,820
¿Para qué?

1384
00:59:52,820 --> 00:59:53,820
Para poder hacer un plan de ahorro.

1385
00:59:53,820 --> 00:59:54,820
Ajá.

1386
00:59:54,820 --> 00:59:59,820
Buscar opciones de, para que sea un poco más económico tener un fondo de emergencia porque

1387
00:59:59,820 --> 01:00:04,820
si yo me voy a ir y voy a dejar a mis clientes, pues yo al día, y si tengo ingresos variables,

1388
01:00:04,820 --> 01:00:05,820
yo como regreso, ¿no?

1389
01:00:05,820 --> 01:00:06,820
Claro.

1390
01:00:06,820 --> 01:00:08,820
Regreso sin dinero, pues tengo que tener una reserva.

1391
01:00:08,820 --> 01:00:09,820
OK.

1392
01:00:09,820 --> 01:00:17,820
También, este, qué más, si en dado caso pasa una disminución de mi, un fondo de emergencia.

1393
01:00:17,820 --> 01:00:20,820
Entonces, ahí empiezo a organizar mis finanzas, crear un...

1394
01:00:20,820 --> 01:00:24,820
A la mejor hora ahorrar en dólares por si se devaluó el peso, que no te vaya a agarrar

1395
01:00:24,820 --> 01:00:25,820
en curva una devaluación.

1396
01:00:25,820 --> 01:00:26,820
Exactamente.

1397
01:00:26,820 --> 01:00:31,820
O sea, aquí prácticamente empiezo por cada obstáculo a desarrollar como que...

1398
01:00:31,820 --> 01:00:32,820
Soluciones.

1399
01:00:32,820 --> 01:00:33,820
Exacto.

1400
01:00:33,820 --> 01:00:38,820
Las soluciones que al final se vuelven en posibles tareas para que tú puedas ejecutar.

1401
01:00:38,820 --> 01:00:44,820
Y de ahí, señores, yo diría que ahí pueden crear, que es lo que yo siempre digo, el vision

1402
01:00:44,820 --> 01:00:45,820
board.

1403
01:00:45,820 --> 01:00:49,820
Porque ahí ya tienes más claro qué es lo que quieres y así donde te enfocas te expandes.

1404
01:00:49,820 --> 01:00:51,820
Y es donde pasas de la intención a la acción.

1405
01:00:51,820 --> 01:00:52,820
Perfecto.

1406
01:00:52,820 --> 01:00:56,820
Mate Alonso, contadora pública, coach de finanzas aquí en Yucatán.

1407
01:00:56,820 --> 01:00:58,820
¿Dónde te podemos encontrar, amiga, para seguirte en redes sociales?

1408
01:00:58,820 --> 01:01:03,820
En 365 Patrimonial, en todas las redes sociales, TikTok, Instagram, Facebook, YouTube.

1409
01:01:03,820 --> 01:01:04,820
Ahí estamos.

1410
01:01:04,820 --> 01:01:06,820
Más despacito, ¿cómo era la red social?

1411
01:01:06,820 --> 01:01:08,820
365 Patrimonial.

1412
01:01:08,820 --> 01:01:09,820
¿Con número o con palabras?

1413
01:01:09,820 --> 01:01:10,820
Con número.

1414
01:01:10,820 --> 01:01:13,820
El 365 Patrimonial.

1415
01:01:13,820 --> 01:01:14,820
Gracias, Mate Alonso.

1416
01:01:14,820 --> 01:01:17,820
Regresa pronto al programa, amiga, y que te vayas a Japón con todo y novio y seas muy

1417
01:01:17,820 --> 01:01:18,820
feliz por allá.

1418
01:01:18,820 --> 01:01:19,820
Claro que sí.

1419
01:01:19,820 --> 01:01:23,820
Pausita y volvemos para hablar de los seis planetas que hoy se alinean.

1420
01:01:23,820 --> 01:01:29,820
Hola, soy Raúl Orbañanos y te invito a escuchar La Fórmula es donde y cuando quieras.

1421
01:01:29,820 --> 01:01:36,820
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

1422
01:01:36,820 --> 01:01:48,820
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

1423
01:01:48,820 --> 01:01:57,820
Ahí está Elton John con esta canción que se llama Rocket Man, el astronauta, el hombre

1424
01:01:57,820 --> 01:02:02,820
que va al espacio y hoy en el universo, bueno, por lo menos en nuestro sistema solar, no

1425
01:02:02,820 --> 01:02:08,820
en el universo, pero en nuestro sistema solar está sucediendo algo que es maravilloso.

1426
01:02:08,820 --> 01:02:11,820
Es la alineación de seis planetas.

1427
01:02:11,820 --> 01:02:12,820
Hoy va a suceder.

1428
01:02:12,820 --> 01:02:19,820
Se puede ver, no se puede ver, qué tan seguido sucede, nos afecta en algo, cambia en algo

1429
01:02:19,820 --> 01:02:21,820
lo que nos pasa aquí a los terrícolas.

1430
01:02:21,820 --> 01:02:25,820
Bueno, pues hemos invitado a Dalina Daniela Tarjuni, así se pronunciaba.

1431
01:02:25,820 --> 01:02:26,820
Así.

1432
01:02:26,820 --> 01:02:30,820
Dalina Tarjuni, que es jefa de divulgación de la ciencia de la Escuela Nacional de Estudios

1433
01:02:30,820 --> 01:02:34,820
Superiores de la UNAM, la Universidad Nacional Autónoma de México, en su campus Mérida.

1434
01:02:34,820 --> 01:02:35,820
Bienvenida, Daniela, ¿cómo estás?

1435
01:02:35,820 --> 01:02:37,820
Hola, qué tal, muy bien, Marco, gracias.

1436
01:02:37,820 --> 01:02:41,820
Gracias por estar aquí y también a Pedro Pinzón Escobar, que es astrofotógrafo.

1437
01:02:41,820 --> 01:02:42,820
Suena fascinante eso.

1438
01:02:42,820 --> 01:02:43,820
¿A qué te dedicas?

1439
01:02:43,820 --> 01:02:45,820
Ah, soy astrofotógrafo.

1440
01:02:45,820 --> 01:02:46,820
Pues ya con eso caen.

1441
01:02:46,820 --> 01:02:53,820
Soy ingeniero de profesión, pero sí, pues como un hobby con la idea de divulgar un poco

1442
01:02:53,820 --> 01:02:58,820
la ciencia, la astronomía, sí me dedico a tomar fotografías pues de los astros, de

1443
01:02:58,820 --> 01:03:00,820
los planetas, de las galaxias.

1444
01:03:00,820 --> 01:03:03,820
Claro, pero a ti no se te acaba la conversación, imagínate.

1445
01:03:03,820 --> 01:03:08,820
No, o sea, sales ahí con, no sé si eres casado o sales ahí con una novia o algo y

1446
01:03:08,820 --> 01:03:13,820
le dices, chiquita, vamos a hablar de, te voy a decir cómo es, qué está pasando allá

1447
01:03:13,820 --> 01:03:14,820
afuera.

1448
01:03:14,820 --> 01:03:16,820
Para que sepan si funciona, mi novia está aquí presente.

1449
01:03:16,820 --> 01:03:18,820
Eso, muy bien.

1450
01:03:18,820 --> 01:03:25,820
Y tuvimos la oportunidad de ver el eclipse solar que fue aquí en, pues en Yucatán,

1451
01:03:25,820 --> 01:03:31,820
el 14 de octubre del año pasado y le invité para que observáramos juntos y luego aprovechando

1452
01:03:31,820 --> 01:03:36,820
un poco el tema astronómico también nos fuimos a ver auroras boreales a Noruega.

1453
01:03:36,820 --> 01:03:37,820
Entonces, maravilla.

1454
01:03:37,820 --> 01:03:43,820
Bueno, te digo, si con eso no cae, pues ya, ya, ya como te voy a ir.

1455
01:03:43,820 --> 01:03:47,820
Uno las anda llevando al cine y tú te las llevas a ver auroras boreales y todo.

1456
01:03:47,820 --> 01:03:48,820
Como ves.

1457
01:03:48,820 --> 01:03:51,820
Oye, Daniela, este, a ver, vamos a empezar contigo.

1458
01:03:51,820 --> 01:03:53,820
Tú que eres divulgadora de ciencias.

1459
01:03:53,820 --> 01:03:55,820
¿Qué está pasando hoy?

1460
01:03:55,820 --> 01:03:57,820
Entonces, ¿alinean seis planetas?

1461
01:03:57,820 --> 01:03:58,820
Aparentemente.

1462
01:03:58,820 --> 01:04:02,820
Creo que lo primero que deberíamos de decir es que no es un fenómeno astronómico.

1463
01:04:02,820 --> 01:04:08,820
En realidad es un fenómeno visual con la perspectiva de nosotros como terrícolas aquí

1464
01:04:08,820 --> 01:04:09,820
en la Tierra.

1465
01:04:09,820 --> 01:04:15,820
O sea, no es que los astros estén completamente en una línea, sino que esto es un fenómeno

1466
01:04:15,820 --> 01:04:22,820
visual que se genera justamente por este complejo, preciso y fascinante movimiento

1467
01:04:22,820 --> 01:04:26,820
de los cuerpos que conforman el sistema solar.

1468
01:04:26,820 --> 01:04:31,820
Si recordamos nuestras clases de primaria, tenemos estos movimientos de rotación y de

1469
01:04:31,820 --> 01:04:35,820
traslación, que es el movimiento que se da alrededor del sol.

1470
01:04:35,820 --> 01:04:37,820
Y bueno, todos los planetas lo hacen.

1471
01:04:37,820 --> 01:04:43,820
Y entonces todos se mueven en un mismo plano que es el plano de la que se llama de la

1472
01:04:43,820 --> 01:04:44,820
eclíptica.

1473
01:04:44,820 --> 01:04:49,820
Y entonces en este día y desde días antes y días posteriores es que nosotros podemos

1474
01:04:49,820 --> 01:04:52,820
ver esta aparente alineación.

1475
01:04:52,820 --> 01:04:53,820
¿Por qué?

1476
01:04:53,820 --> 01:04:57,820
Porque cada astro en su órbita está en esta línea que se llama la eclíptica.

1477
01:04:57,820 --> 01:04:59,820
De nuestro punto de vista.

1478
01:04:59,820 --> 01:05:01,820
Desde nuestro punto de vista.

1479
01:05:01,820 --> 01:05:05,820
Entonces, bueno, pues es un fenómeno visual realmente muy bello.

1480
01:05:05,820 --> 01:05:07,820
Podemos admirar el día de hoy.

1481
01:05:07,820 --> 01:05:08,820
¿Se puede ver?

1482
01:05:08,820 --> 01:05:09,820
Sí, a simple vista.

1483
01:05:09,820 --> 01:05:12,820
De hecho, yo ayer tuve bastante buena suerte.

1484
01:05:12,820 --> 01:05:17,820
Estaba el cielo despejado en la tarde noche y pude ver varios de los planetas a simple

1485
01:05:17,820 --> 01:05:18,820
vista.

1486
01:05:18,820 --> 01:05:19,820
Sin telescopio ni nada.

1487
01:05:19,820 --> 01:05:20,820
Sin telescopio.

1488
01:05:20,820 --> 01:05:21,820
Tú solita.

1489
01:05:21,820 --> 01:05:22,820
Tu pelón.

1490
01:05:22,820 --> 01:05:23,820
Sí, sí.

1491
01:05:23,820 --> 01:05:24,820
Te paraste y levantaste tu carita al cielo y viste seis planetas alineados.

1492
01:05:24,820 --> 01:05:25,820
Sí, y con una aplicación.

1493
01:05:25,820 --> 01:05:26,820
¿Con una aplicación?

1494
01:05:26,820 --> 01:05:27,820
Exactamente.

1495
01:05:27,820 --> 01:05:28,820
¿Qué aplicación usaste para verlos?

1496
01:05:28,820 --> 01:05:29,820
Hay varias.

1497
01:05:29,820 --> 01:05:35,820
Hay uno que se llama Stellarium, otro que se llama Sky Tonight.

1498
01:05:35,820 --> 01:05:39,820
Hay muchísimas aplicaciones de descarga libre que yo le recomiendo a la gente que

1499
01:05:39,820 --> 01:05:42,820
revise, que descargue un poco para que se puedan ubicar.

1500
01:05:42,820 --> 01:05:47,820
Porque si yo te digo, mira si el noroeste a tantos grados, pues la verdad yo nada más

1501
01:05:47,820 --> 01:05:48,820
distingo entre izquierda y derecha.

1502
01:05:48,820 --> 01:05:51,820
Sí, no puedo ni encontrar el edificio donde vivo.

1503
01:05:51,820 --> 01:05:52,820
Exactamente.

1504
01:05:52,820 --> 01:05:55,820
Entonces, si eso me cuesta trabajo, creo que una de las mejores recomendaciones para la

1505
01:05:55,820 --> 01:06:01,820
gente es que descargue una aplicación que se ubique en algún punto de preferencia sin

1506
01:06:01,820 --> 01:06:06,820
tantas luces, donde haya una baja contaminación lumínica, que eso es difícil en la ciudad,

1507
01:06:06,820 --> 01:06:11,820
pero bueno, pues que lo intentemos para intentar ver la mayor parte de los planetas.

1508
01:06:11,820 --> 01:06:14,820
Y lo que ves que son como seis estrellitas.

1509
01:06:14,820 --> 01:06:17,820
Sí, algunas luces no tan cercanas, más o menos.

1510
01:06:17,820 --> 01:06:22,820
Pero bueno, hay algunas que evidentemente no vamos a ver a simple vista como Urano y

1511
01:06:22,820 --> 01:06:23,820
Neptuno.

1512
01:06:23,820 --> 01:06:24,820
¿Cuáles son los que se alinean hoy?

1513
01:06:24,820 --> 01:06:30,820
A ver, son Marte, Júpiter, Urano, Neptuno, Venus y Saturno.

1514
01:06:30,820 --> 01:06:31,820
Ok.

1515
01:06:31,820 --> 01:06:38,820
Entonces, de todos esos, salvo Urano y Neptuno, todos los demás son bastante visibles a simple

1516
01:06:38,820 --> 01:06:39,820
vista.

1517
01:06:39,820 --> 01:06:40,820
A simple vista puedo ver cuatro.

1518
01:06:40,820 --> 01:06:41,820
Ahora.

1519
01:06:41,820 --> 01:06:42,820
Así es.

1520
01:06:42,820 --> 01:06:46,820
¿Se puede tomar una foto interesante?

1521
01:06:46,820 --> 01:06:47,820
Totalmente.

1522
01:06:47,820 --> 01:06:53,820
De hecho, lo bonito de este evento es que como son visibles a simple vista, no necesitamos

1523
01:06:53,820 --> 01:06:58,820
pues ni grandes cámaras, ni un telescopio, sino incluso con un celular podemos empezar

1524
01:06:58,820 --> 01:07:03,820
a captar lo que viene siendo esta conjunción o esta alineación.

1525
01:07:03,820 --> 01:07:10,820
Entonces, podemos incluso con un celular, voy a dar un comercial, pero en mi página

1526
01:07:10,820 --> 01:07:14,820
podemos ver algunas imágenes tomadas con un celular.

1527
01:07:14,820 --> 01:07:15,820
¿Cuál es tu página?

1528
01:07:15,820 --> 01:07:16,820
Dile para que la vean ahora.

1529
01:07:16,820 --> 01:07:19,820
Es astro-yukayuka, es mi perfil de Instagram.

1530
01:07:19,820 --> 01:07:20,820
Astro-yukayuka.

1531
01:07:20,820 --> 01:07:21,820
Así es.

1532
01:07:21,820 --> 01:07:22,820
Ok.

1533
01:07:22,820 --> 01:07:23,820
En Instagram y ahí están las fotos.

1534
01:07:23,820 --> 01:07:28,820
Ahí están las fotos y con un celular podemos captar entonces tanto las constelaciones

1535
01:07:28,820 --> 01:07:30,820
como esta alineación y estos planetas.

1536
01:07:30,820 --> 01:07:36,820
Efectivamente se van a ver como unos puntos muy brillantes, pero pues con una aplicación

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01:07:36,820 --> 01:07:39,820
podemos saber cuáles son específicamente y dónde están ubicados.

1538
01:07:39,820 --> 01:07:44,820
Pero con un celular, o sea, no necesitas, este, yo le he tomado fotos a la Luna, eclipses,

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01:07:44,820 --> 01:07:50,820
pero pues con un lente de 120 milímetros mínimo, pero acá puedes verlo con el celular.

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01:07:50,820 --> 01:07:56,820
Vamos a ver ligeros puntos, no van a ser unos puntos brillantes, pero pues sí podemos captar

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01:07:56,820 --> 01:08:02,820
esta alineación o le llaman conjunción cuando los planetas se acercan o parecen acercarse

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01:08:02,820 --> 01:08:03,820
entre ellos.

1543
01:08:03,820 --> 01:08:04,820
Ok.

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01:08:04,820 --> 01:08:10,820
Entonces, para hacer astronomía, para ver el cielo no necesitamos ni grandes equipos

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01:08:10,820 --> 01:08:14,820
ni muy complejos, muchas veces los tenemos ya a la mano.

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01:08:14,820 --> 01:08:16,820
Ok, interesante.

1547
01:08:16,820 --> 01:08:22,820
Ahora, desde el punto de vista de la ciencia, yo sé que ustedes están en la astronomía,

1548
01:08:22,820 --> 01:08:27,820
no en la astrología, que son cosas completamente distintas, astrologías son los horóscopos

1549
01:08:27,820 --> 01:08:33,820
y otras cosas, estamos hablando de los astros, la astronomía, ¿le afecta la Tierra de alguna

1550
01:08:33,820 --> 01:08:36,820
forma, fuerza de gravedad o alguna cosa?

1551
01:08:36,820 --> 01:08:41,820
O sea, así como la Luna mueve la marea de la Tierra, mueve el agua y le va saliendo

1552
01:08:41,820 --> 01:08:45,820
como un chipotito a la Tierra, dicen los astrofísicos, cuando la Luna se va moviendo

1553
01:08:45,820 --> 01:08:50,820
a nuestro alrededor, o sea, ¿esta alineación del planeta nos jala para un lado o algo?

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01:08:50,820 --> 01:08:53,820
No, para nada, no tiene nada que ver, ¿no?

1555
01:08:53,820 --> 01:09:01,820
Este, yo creo que en realidad una de las cosas más bonitas de poder apreciar estos fenómenos

1556
01:09:01,820 --> 01:09:07,820
tiene que ver con maravillarnos con el cosmos y tratar de aprender de ellos, de él y de

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01:09:07,820 --> 01:09:09,820
todo lo que no conocemos.

1558
01:09:09,820 --> 01:09:17,820
No hay ningún riesgo en términos para nuestro planeta, no desata tsunamis, ni sismos, ni

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01:09:17,820 --> 01:09:19,820
mares altas, nada de eso.

1560
01:09:19,820 --> 01:09:21,820
Ni lombre lobo, ni nada de esas cosas.

1561
01:09:21,820 --> 01:09:22,820
No, no, no, nada de eso, ¿no?

1562
01:09:22,820 --> 01:09:26,820
Generalmente cuando suceden este tipo de fenómenos siempre hay muchas creencias asociadas,

1563
01:09:26,820 --> 01:09:31,820
lo mismo lo vivimos con los eclipses, el eclipse de octubre que aquí se vio bastante bien,

1564
01:09:31,820 --> 01:09:38,820
el eclipse anular, el eclipse total solar que fue el 8 de abril del año pasado y que

1565
01:09:38,820 --> 01:09:40,820
siempre nos dicen muchas cosas, ¿no?

1566
01:09:40,820 --> 01:09:48,820
De no salgan las embarazadas o este, no vayas a comer este día, no, hagamos caso un poco

1567
01:09:48,820 --> 01:09:52,820
a todo el conocimiento científico que hemos acumulado y disfrutemos de este fenómeno.

1568
01:09:52,820 --> 01:09:53,820
No afecta en nada.

1569
01:09:53,820 --> 01:09:57,820
¿Se pueden tomar binoculares por ejemplo y tratar de localizarlo?

1570
01:09:57,820 --> 01:09:58,820
Sí, sí, totalmente.

1571
01:09:58,820 --> 01:09:59,820
Sí, sí, totalmente.

1572
01:09:59,820 --> 01:10:04,820
De hecho yo nos invitaría a acercarse a la sociedad astronómica que tengan en su estado,

1573
01:10:04,820 --> 01:10:10,820
la más cercana, porque probablemente tengan eventos en donde se reúne gente con telescopios,

1574
01:10:10,820 --> 01:10:15,820
con equipo y entonces pueden observar y la verdad es que es muy bonito observar los

1575
01:10:15,820 --> 01:10:21,820
planetas, los más grandes que tienen Cúpita y Saturno porque sí se aprecian las bandas,

1576
01:10:21,820 --> 01:10:26,820
las lunas, los anillos, entonces hacer un acercamiento a la sociedad astronómica que

1577
01:10:26,820 --> 01:10:32,820
tengan en su estado, la más cerca que tengan y ver este evento, poder apreciar esto.

1578
01:10:32,820 --> 01:10:36,820
Claro, eso es verdad, yo lo he visto en parques en algunas ocasiones que las sociedades

1579
01:10:36,820 --> 01:10:41,820
astronómicas ponen los telescopios ahí con los expertos, entonces cualquier persona va

1580
01:10:41,820 --> 01:10:46,820
y te asomas por el telescopio y ellos ya lo tienen orientado y todo y te, pues ya te hicieron

1581
01:10:46,820 --> 01:10:51,820
el trabajo y tú puedes apreciarlo pues unos minutos o unos segundos porque luego hay fila

1582
01:10:51,820 --> 01:10:53,820
de gente para ver el telescopio.

1583
01:10:53,820 --> 01:10:58,820
Claro, sí, de hecho tuvimos un evento el viernes pasado en Hunugma en donde pues con

1584
01:10:58,820 --> 01:11:02,820
los niños de primaria, los niños de primaria, la sociedad astronómica de aquí de Yucatán

1585
01:11:02,820 --> 01:11:08,820
pudimos hacer este evento y durante pues en un lapso de dos horas pudimos observar

1586
01:11:08,820 --> 01:11:14,820
todos los planetas que mencionaron, entonces desde Marte con su color rojizo hasta

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01:11:14,820 --> 01:11:16,820
Júpiter y Saturno con sus anillos.

1588
01:11:16,820 --> 01:11:20,820
Qué fascinante, me imagino que en Ciudad de México para que nos escuchan allá en 104.1

1589
01:11:20,820 --> 01:11:25,820
obviamente la Universidad Nacional Autónoma de México debe tener telescopios puestos para ver.

1590
01:11:25,820 --> 01:11:29,820
Claro que sí, tanto en Ciudad de México como aquí también en Yucatán, en el Museo

1591
01:11:29,820 --> 01:11:35,820
de la Luz habrá este, por supuesto, pues una velada o tarde astronómica, también

1592
01:11:35,820 --> 01:11:40,820
hay muchos planetarios y observatorios en varias partes de la Ciudad de México, del

1593
01:11:40,820 --> 01:11:46,820
Politécnico Nacional, de otras instituciones y les invitamos a que hoy se unan a una fiesta

1594
01:11:46,820 --> 01:11:51,820
astronómica, creo que hace mucho que no volteamos a ver el cielo, entonces creo que es una

1595
01:11:51,820 --> 01:11:56,820
bonita oportunidad como para parar nuestro tren de vida y sentarnos a contemplar pues

1596
01:11:56,820 --> 01:11:58,820
los planetas.

1597
01:11:58,820 --> 01:12:01,820
Hoy esta alineación de seis planetas, ¿cuántos días va a durar o cuántos días se puede ver?

1598
01:12:01,820 --> 01:12:05,820
Se puede ver desde hace ya varios días, en realidad casi durante todo el mes de enero,

1599
01:12:05,820 --> 01:12:12,820
es que es visible, por supuesto, el día de mayor visibilidad o de una alineación aparente

1600
01:12:12,820 --> 01:12:17,820
como ya dijimos, es el día de hoy, pero todavía los días subsecuentes se va a poder observar,

1601
01:12:17,820 --> 01:12:23,820
como bien comentó Pedro, pues ellos observaron en sábado, entonces, pues se puede.

1602
01:12:23,820 --> 01:12:24,820
Días martes.

1603
01:12:24,820 --> 01:12:25,820
Días martes.

1604
01:12:25,820 --> 01:12:30,820
¿Y viene algún otro fenómeno, otro fenómeno así, astronómico que nos recomienden estar

1605
01:12:30,820 --> 01:12:33,820
pendientes para ver en los próximos días o meses?

1606
01:12:33,820 --> 01:12:34,820
Claro.

1607
01:12:34,820 --> 01:12:35,820
¿Y en el 25?

1608
01:12:35,820 --> 01:12:41,820
Claro que sí, pues bueno, va a haber otra alineación el 28 de febrero de siete planetas.

1609
01:12:41,820 --> 01:12:42,820
¡Wow!

1610
01:12:42,820 --> 01:12:43,820
Siete, un planeta más.

1611
01:12:43,820 --> 01:12:44,820
¿Cuál se suma a la fiesta?

1612
01:12:44,820 --> 01:12:46,820
Se suma Mercurio.

1613
01:12:46,820 --> 01:12:47,820
Mercurio.

1614
01:12:47,820 --> 01:12:51,820
Mercurio es el que se suma y después va a haber algunas otras alineaciones de menos

1615
01:12:51,820 --> 01:12:54,820
planetas en abril y en agosto.

1616
01:12:54,820 --> 01:12:59,820
Entonces, hay un calendario astronómico de eventos, pues muy amplio, también va a haber

1617
01:12:59,820 --> 01:13:04,820
un eclipse lunar muy importante el 14 de marzo.

1618
01:13:04,820 --> 01:13:08,820
Entonces, bueno, también los invitamos a ver este eclipse lunar, que es, pues en realidad

1619
01:13:08,820 --> 01:13:11,820
un espectáculo muy bello que se va a ver en México.

1620
01:13:11,820 --> 01:13:12,820
¿En todo el país?

1621
01:13:12,820 --> 01:13:13,820
En todo el país.

1622
01:13:13,820 --> 01:13:14,820
En todo el país se puede ver.

1623
01:13:14,820 --> 01:13:15,820
¡Wow!

1624
01:13:15,820 --> 01:13:20,820
En todo el país y bueno, no lo vamos a poder apreciar en México, pero va a ver eclipses

1625
01:13:20,820 --> 01:13:21,820
solares parciales.

1626
01:13:21,820 --> 01:13:22,820
¿En dónde se va a ver ese?

1627
01:13:22,820 --> 01:13:28,820
En marzo se va a ver en Europa y en septiembre se va a ver uno en Australia.

1628
01:13:28,820 --> 01:13:31,820
O sea, el recorrido es un poquito largo.

1629
01:13:31,820 --> 01:13:32,820
Pero bueno.

1630
01:13:32,820 --> 01:13:33,820
Pretexto para que te lleves a la novia de gira por el mundo, no?

1631
01:13:33,820 --> 01:13:34,820
Exactamente.

1632
01:13:34,820 --> 01:13:35,820
Muy bien.

1633
01:13:35,820 --> 01:13:41,820
Oye, a ver, les hago una pregunta, igual va a decir que Marco, que poca seriedad, pero

1634
01:13:41,820 --> 01:13:45,820
ustedes que andan viendo tanto para el cielo, porque yo rara vez, la verdad, volteo para

1635
01:13:45,820 --> 01:13:46,820
el cielo, no?

1636
01:13:46,820 --> 01:13:50,820
Pues estoy manejando, caminando, pues no ando viendo para arriba, pero dicen los que voltean

1637
01:13:50,820 --> 01:13:55,820
mucho para arriba que sí ven objetos voladores no identificados y ya el gobierno de Estados

1638
01:13:55,820 --> 01:13:59,820
Unidos dijo que mandó videos de que sí existen y no sé qué tanto.

1639
01:13:59,820 --> 01:14:03,820
Entonces ya pasamos del terreno de Jaime Maussan al terreno del gobierno de Estados Unidos,

1640
01:14:03,820 --> 01:14:04,820
no?

1641
01:14:04,820 --> 01:14:08,820
Entonces ustedes que andan viendo y viendo para arriba, díganme la verdad, han visto

1642
01:14:08,820 --> 01:14:12,820
algo volando por allá arriba que no sea un avión, que no sea un avión, que no sea un

1643
01:14:12,820 --> 01:14:17,820
dron o que no sean, por ejemplo, estrellas fugaces o una lluvia de estrellas.

1644
01:14:17,820 --> 01:14:24,820
En mi caso particular, no, pero también creo que hay muchas creencias asociadas, por supuesto,

1645
01:14:24,820 --> 01:14:29,820
a este a este tipo de fenómenos y nunca has visto ningún colega, nunca te ha mostrado

1646
01:14:29,820 --> 01:14:33,820
nada de un objeto volador no identificado porque pilotos de avión que te dicen que

1647
01:14:33,820 --> 01:14:38,820
lo han visto, o sea pruebas, pruebas, pruebas, no, pues ya sé, si no, entonces no has visto

1648
01:14:38,820 --> 01:14:40,820
nada, yo en lo particular no.

1649
01:14:40,820 --> 01:14:41,820
A ver astrofotógrafo.

1650
01:14:41,820 --> 01:14:48,820
Pues realmente observando si hemos encontrado, voy a decir situaciones u objetos que tal

1651
01:14:48,820 --> 01:14:53,820
vez en ese momento no logramos discernir o que no podemos entender qué son, pero pues

1652
01:14:53,820 --> 01:14:59,820
a través de investigación de ciertas aplicaciones, por ejemplo, los satélites son muy

1653
01:14:59,820 --> 01:15:05,820
comunes, cuando sus celdas solares se alinean con el sol dan un brillo, entonces estás

1654
01:15:05,820 --> 01:15:10,820
observando y ves que algo brilla muy muy fuerte y se mueve muy rápido, pero pues siempre

1655
01:15:10,820 --> 01:15:15,820
lo hemos encontrado una explicación, hasta ahorita no ha habido un caso en donde no se

1656
01:15:15,820 --> 01:15:16,820
hubiera preguntado algo.

1657
01:15:16,820 --> 01:15:21,820
Recordemos que un ovni significa objeto volador no identificado, no significa objeto volador

1658
01:15:21,820 --> 01:15:26,820
extraterrestre, sino es no identificado, no sé qué es, entonces no hay forma de saber,

1659
01:15:26,820 --> 01:15:31,820
a menos que aquello que ves pues hiciera contacto contigo.

1660
01:15:31,820 --> 01:15:34,820
Lo puedas identificar, que veas de dónde procede, no?

1661
01:15:34,820 --> 01:15:37,820
Sí, entonces no nada, nada, nada.

1662
01:15:37,820 --> 01:15:41,820
Para mi tristeza no hay ninguna noticia espectacular que nos pueda dar, porque luego acá en la

1663
01:15:41,820 --> 01:15:46,820
República, hermana República yucateca, pues dicen que se ven muchos ovnis y cosas que

1664
01:15:46,820 --> 01:15:50,820
las pirámides y el tema místico y no?

1665
01:15:50,820 --> 01:15:59,820
Sí, también siempre es algo bastante asociado al conocimiento ancestral, los mayas fueron

1666
01:15:59,820 --> 01:16:06,820
una, son un pueblo originario que acumuló grandes conocimientos en astronomía, si uno

1667
01:16:06,820 --> 01:16:11,820
ve las zonas arqueológicas y uno va a Chichen Itzá, la pirámide de Kukulcán es una cuenta

1668
01:16:11,820 --> 01:16:13,820
calendárica, es un calendario.

1669
01:16:13,820 --> 01:16:17,820
Claro, y se mueve el sol, el equinox y baja Kukulcán y todo el resto.

1670
01:16:17,820 --> 01:16:22,820
Y todo ello, pues justamente nos habla de este preciso seguimiento y conocimiento que

1671
01:16:22,820 --> 01:16:23,820
tenían.

1672
01:16:23,820 --> 01:16:25,820
O sea, tenían mucho conocimiento.

1673
01:16:25,820 --> 01:16:26,820
Totalmente.

1674
01:16:26,820 --> 01:16:27,820
¿Cómo y dónde se perdió?

1675
01:16:27,820 --> 01:16:32,820
Fue que no, como se destruyó la historia, pues cuando llegó la colonización europea.

1676
01:16:32,820 --> 01:16:34,820
Quedó en manía chicharrada.

1677
01:16:34,820 --> 01:16:38,820
Se chicharró todo, no sabemos de dónde tenían ese conocimiento, qué sabían y qué

1678
01:16:38,820 --> 01:16:40,820
no sabían, porque se perdió.

1679
01:16:40,820 --> 01:16:46,820
Hay que recordar, pues tenían todo el proceso astrológico y llevaban un conteo, llevaban

1680
01:16:46,820 --> 01:16:50,820
ahora sí una descripción muy exacta de los movimientos.

1681
01:16:50,820 --> 01:16:52,820
Entonces es admirable, no?

1682
01:16:52,820 --> 01:16:55,820
El tenia un bagaje de conocimiento completo.

1683
01:16:55,820 --> 01:17:01,820
Entonces, pues si estamos observando el cielo durante muchísimos años, siglos, algo,

1684
01:17:01,820 --> 01:17:02,820
algo aprendemos.

1685
01:17:02,820 --> 01:17:05,820
Oye, luego deberíamos hablar de la cultura maya, de los secretos de los mayas.

1686
01:17:05,820 --> 01:17:07,820
Esta semana lo podemos hacer.

1687
01:17:07,820 --> 01:17:08,820
El jueves tenemos el...

1688
01:17:08,820 --> 01:17:11,820
Ah, ya mis productoras estaban preparadas ya con el tema.

1689
01:17:11,820 --> 01:17:16,820
Oigan, Daniela Tarjuni, jefa de divulgación de ciencias de la Escuela Nacional de Estudios

1690
01:17:16,820 --> 01:17:19,820
Superiores de un Amén Mérida, ¿en dónde te encontramos en redes sociales?

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Claro que sí, a mí me pueden encontrar como arroba Daniela Tarjuni en Instagram y también

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por supuesto las redes de la Enes Mérida como arroba enesmerida.unam.

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Y Pedro Pinzón Escobar, astrofotógrafo, nos repites tu Instagram para ver las fotos que tomaste.

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Astro-guion-bajo-yucca y también los invito a seguir a la Sociedad Astronómica de la

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Wadi, que es la Sociedad Astronómica de aquí de Yucatán.

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Ok, volvemos después de mensajes. Tenemos más desde Yucatán.

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Bueno, seguimos aquí desde Mérida, Yucatán. Estoy viendo el canal de YouTube.

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Mi querida Claudia Alcaraz, productora reina, la gente fascinada con el tema.

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Les encanta el tema.

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Sí, el tema de la astronomía y de la cultura maya.

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Entonces, a ver, cuéntanos, el jueves aquí desde Mérida de qué vamos a platicar.

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Vamos a hablar de la cultura maya precisamente y de las pirámides y de todos los misterios que hay

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alrededor de las pirámides.

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Los secretos de la cultura maya.

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Aquí algunas personas dicen, pues no se perdieron, más bien lo destruyeron cuando

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vinieron a colonizar. Pues sí, literalmente es que los colonizadores venían y aplastaban,

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destruían, construían iglesias arriba de los templos, de los lugares sagrados, justamente para

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aplastar y destruir la cultura indígena.

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Y que se olvidara.

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Y que se olvidara, exactamente.

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Exacto, pero hay mucho debajo de lo que ellos construyeron y en las excavaciones, pues salen

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ahí, se descubren los grandes secretos de las culturas milenarias super sabias.

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De hecho, hay mucha controversia en muchos lugares del mundo donde han pedido la gente local que se

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destruyan iglesias para que se rescate y se excave y se saque toda la cultura indígena que quedó

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aplastada arriba de estas iglesias, que fue pues una, una conquista, esclavitud, etcétera, etcétera.

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Entonces, muchas, muchas culturas indígenas y mucha gente de diferentes países del mundo ha pedido

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oye, aquí hay 50.000 iglesias, quiten esa iglesia y rescatemos, rescatemos una zona arqueológica

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histórica.

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Hasta eso no se les ocurrió derruir y quitar todo, sino que se les hacía más fácil construir encima

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y lo de abajo estaba intacto.

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Así está en la Ciudad de México, en el mero Zócalo, pues todo, todas las...

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Templo Mayor.

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Ajá.

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Pues en las estaciones del metro, cuando se han excavado en Pino Suárez, en muchas estaciones del metro

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que pasas por ahí, ahí están.

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Ya están.

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O sea, así con todo y todo, echaban piso y arriba construían sus iglesias y abajo se quedaba todo.

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Pues sí, sería, tal vez es un tema controvertido, yo lo sé, pero yo siento que en muchos casos sí sería

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válido quitar lo que construyeron arriba y rescatar las raíces indígenas.

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Yo también. Debe de ser fácil.

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Yo quería ser arqueóloga de niña.

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Qué fascinante.

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Se me hace fascinante descubrir cosas abajo, ¿no?

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Enterradas con la brochita ahí quitándole la tierra.

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Claro.

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O que bien, invitamos un arqueólogo de la UNAM o alguien para seguir hablando de temas de historia

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y de culturas y de los hallazgos o de dónde se está investigando, dónde se está excavando,

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para que nos cuente lo que se ha aprendido de las culturas indígenas.

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Y siguen saliendo todavía en esta época, siguen encontrando cosas.

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Sigue saliendo muy bien.

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Oigan, pues ahorita después de mensajes vamos a hablar de los perritos rescatistas que son una belleza.

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No te acuerdas de Frida, la perrita del terremoto de 2017.

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Sí, sí, que fue una heroína.

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Una heroína que a perritos en el mundo entero que han ayudado a encontrar y rescatar gente hablando de ruinas,

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pero en este caso por terremotos.

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Sí.

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Vamos a hablar con dos expertas, Alejandra Vázquez y Carla Maitret, que son expertas en entrenamiento canino,

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porque siempre pensamos desde el punto de vista de los seres humanos, pues qué lindo que los animales nos ayuden,

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pero es ético entrenar animales, hay crueldad o cuando se entrenan los animales el animal disfruta lo que hace o lo sufre.

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Exacto.

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Todos los animales, todos los perros tienen el carácter para ser rescatistas o animales de servicio.

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O como los que ponen en los aeropuertos a detectar drogas, todos esos también son de trabajo, ¿no?

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Exactamente, hablaremos del entrenamiento y cómo saber si los perros entrenados han sido entrenados con ética y con respeto,

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porque todavía hay gente que los entrena con miedo, ¿no?

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A golpes, a gritos, a jalones y evidentemente hay mucha otra gente que los entrena con este entrenamiento positivo,

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Claro.

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01:21:24,820 --> 01:21:29,820
con lenguaje, no sé, vamos a aprender de ellas, así que después de mensajes estaremos platicando de eso,

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01:21:29,820 --> 01:21:33,820
el tema es interesante y estaremos transmitiendo toda la semana aquí desde Mérida a Yucatán,

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01:21:33,820 --> 01:21:39,820
así que el jueves es cuando seguiremos hablando de la hermosa cultura maya, de los mayas.

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01:21:39,820 --> 01:21:44,820
Y aparte bien hoy es el Día Internacional del Mariachi, así es que a Juá llegan los mariachis.

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01:21:44,820 --> 01:21:46,820
Sí, llega el mariachi, ¿qué es el mariachi?

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01:21:46,820 --> 01:21:47,820
¿Cómo se llama?

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01:21:47,820 --> 01:21:48,820
Kukulcán, ¿no?

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01:21:48,820 --> 01:21:52,820
Kukulcán, justamente iba a decir eso, dije a ver si no, no estoy inventando.

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01:21:52,820 --> 01:21:55,820
Y el mariachi Kukulcán estará con nosotros aquí después de los mensajes,

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seguimos en Grupo Fórmula, transmitiendo para Ciudad de México, para Mérida, para otras ciudades

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01:22:00,820 --> 01:22:04,820
y para todo el mundo en YouTube, TikTok y Facebook en Grupo Fórmula.

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01:22:04,820 --> 01:22:07,820
Soy Marcón Antonio Rogil, volvemos después de una pausa.

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01:22:12,820 --> 01:22:15,820
Ahí está, Who Let the Dogs Out, ¿quién sacó a los perros?

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01:22:15,820 --> 01:22:16,820
¿Quién soltó a los perros?

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01:22:16,820 --> 01:22:20,820
Pues los perros tienen que estar sueltos, por ahí deberíamos de empezar, Baja Men canta esa canción,

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01:22:20,820 --> 01:22:25,820
saca nosotros aquí nuestras dos super entrenadoras, caninas y expertas, Alejandra Vázquez Bracho,

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01:22:25,820 --> 01:22:31,820
Carla Maitre, aquí desde Mérida, Yucatán, para hablar del tema de los animales

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01:22:31,820 --> 01:22:38,820
que han sido grandes aliados en las desgracias, en los terremotos, en incendios,

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01:22:38,820 --> 01:22:44,820
con gente perdida, en hospitales, con gente diabética, con gente sorda, con gente ciega.

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01:22:44,820 --> 01:22:48,820
Los perros han sido grandes aliados de los seres humanos.

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01:22:48,820 --> 01:22:53,820
Todos recordamos a Frida, la perrita que hasta tiene esa estatua en Ciudad de México,

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01:22:53,820 --> 01:22:55,820
que en 2017 ayudó a las labores de rescate.

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01:22:55,820 --> 01:23:02,820
Frida tuvo más de 50 hallazgos durante su carrera como perro de búsqueda y localización para personas.

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01:23:02,820 --> 01:23:06,820
El tema es cómo estamos tratando a los animales,

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01:23:06,820 --> 01:23:10,820
¿es ético educarlos y prepararlos para que sean animales de servicio?

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01:23:10,820 --> 01:23:12,820
¿Cómo son los entrenamientos?

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01:23:12,820 --> 01:23:16,820
Y nosotros en casa, cuando queremos entrenar o educar a nuestro perrito,

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01:23:16,820 --> 01:23:19,820
¿cómo hacerlo sin ser crueles con ellos?

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01:23:19,820 --> 01:23:24,820
Porque hay gente que todavía sigue gritando, jaloneando, golpeando,

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01:23:24,820 --> 01:23:27,820
con el periódico pegándole al piso.

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01:23:27,820 --> 01:23:32,820
Aquí no, y le pegan con el periódico al piso y le embarran la nariz al perro en el pipipa.

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01:23:32,820 --> 01:23:37,820
O sea, todas estas formas violentas y caducadas de entrenamiento.

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01:23:37,820 --> 01:23:39,820
Así que bienvenidas, Alejandra, ¿cómo estás?

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01:23:39,820 --> 01:23:41,820
Muy bien, muy bien. Muchas gracias por la invitación.

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01:23:41,820 --> 01:23:44,820
No, por el contrario, bienvenida. Gracias, Carlita. Bienvenida. ¿Cómo estás?

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01:23:44,820 --> 01:23:46,820
Muy bien, muy bien. Muy contenta.

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01:23:46,820 --> 01:23:51,820
Qué bueno, qué bueno. Bueno, pues hablemos de los perros que dan servicios.

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01:23:51,820 --> 01:23:55,820
Todos los animales de entrada, igual que todos los seres vivos,

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01:23:55,820 --> 01:23:59,820
necesitamos un objetivo, o sea, hacer algo, tener una actividad.

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01:23:59,820 --> 01:24:02,820
Pero ¿es ético ponerlos a trabajar para nosotros?

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01:24:02,820 --> 01:24:04,820
¿Cuándo se vale, cuándo no se vale?

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01:24:04,820 --> 01:24:06,820
A ver, platíquenos, ¿qué piensen?

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Pues bueno, sí es ético, pero, hay un pero, depende cómo lo hagamos, ¿no?

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El trabajo o el tener una funcionalidad, el perro necesita tener una funcionalidad

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01:24:15,820 --> 01:24:17,820
para ser feliz, igual que nosotros.

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01:24:17,820 --> 01:24:20,820
Pero para ello tiene que ser un juego, tiene que ser algo divertido,

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01:24:20,820 --> 01:24:22,820
tiene que ser algo que les guste.

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01:24:22,820 --> 01:24:25,820
Cuando al perro no le gusta es cuando te das cuenta que no lo deberías de estar

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poniendo o sometiendo a hacer algo.

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01:24:28,820 --> 01:24:33,820
Entonces debes de pensar, ok, necesito un perro que me ayude a hacer algo,

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01:24:33,820 --> 01:24:36,820
busco un perro que tenga las aptitudes y que lo quiera hacer.

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01:24:36,820 --> 01:24:37,820
No lo puedo obligar a hacer.

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01:24:37,820 --> 01:24:40,820
Naturalmente que el perro quiera hacer eso.

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01:24:40,820 --> 01:24:41,820
Exacto.

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O sea que tenga esa vocación igual que los seres humanos.

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Que tenga esa vocación y tú nada más lo vas ayudando un poquito para que lo

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01:24:47,820 --> 01:24:53,820
aprenda a hacer de la forma en la que a ti como humano te puede ser útil.

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Ok, por ejemplo en el caso de Frida, tomando el ejemplo de la perrita rescatista

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01:24:56,820 --> 01:25:01,820
que en paz descanse, a ella le gustaba olfatear y buscar, era una labradorcita.

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01:25:01,820 --> 01:25:03,820
Exactamente.

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Sí, y bueno, la verdad es que también es muy importante considerar en este tema

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01:25:07,820 --> 01:25:13,820
que necesitamos estar conscientes de que son seres sentientes y tener en cuenta

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01:25:13,820 --> 01:25:14,820
sus necesidades.

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01:25:14,820 --> 01:25:17,820
Eso también entra dentro de qué tan ético es o no.

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01:25:17,820 --> 01:25:21,820
Tenemos que tener en cuenta tiempos de descanso porque a veces los vemos más

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01:25:21,820 --> 01:25:22,820
como objetos.

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01:25:22,820 --> 01:25:26,820
Es como tienes que trabajar, eres un objeto, no eres un ser vivo que eres

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01:25:26,820 --> 01:25:30,820
diferente a mí, que hablas otro lenguaje en el que hay que cuidar todas esas

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01:25:30,820 --> 01:25:34,820
partes de que justamente como decía Ale, que sea un juego, que estés contento,

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01:25:34,820 --> 01:25:39,820
que no estés estresado de más, que tengas tiempos de descanso, que comas bien.

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01:25:39,820 --> 01:25:41,820
Toda esa parte es muy importante también.

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01:25:41,820 --> 01:25:44,820
Ya, entonces los perros que vemos, por ejemplo, en los aeropuertos olfateando

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01:25:44,820 --> 01:25:46,820
o buscando droga, ¿no?

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01:25:46,820 --> 01:25:50,820
¿Son perros que para ellos es divertido buscar esa droga?

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01:25:50,820 --> 01:25:52,820
¿Para ellos es un juego?

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01:25:52,820 --> 01:25:55,820
Hay diferentes formas de entrenar como ya habíamos mencionado, pero los perros

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01:25:55,820 --> 01:25:59,820
que yo he entrenado para eso sí, sí debe de ser un juego para ellos porque el premio

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01:25:59,820 --> 01:26:01,820
para ellos por encontrar droga es jugar.

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01:26:01,820 --> 01:26:05,820
Entonces generalmente hacen la señal y el premio por encontrarlo es jugar con el

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dueño, ya sea que les avienten la pelota, jugar con el dog, que sea algo divertido.

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Y también ahí es muy importante que es un perro, es un perro, es una actividad

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01:26:15,820 --> 01:26:19,820
tan cansada para el perro estar olfateando y olfateando que legalmente tienen que

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01:26:19,820 --> 01:26:20,820
tener descansos.

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01:26:20,820 --> 01:26:21,820
Claro.

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01:26:21,820 --> 01:26:23,820
Tienen que tener descansos y tienen que tener periodos incluso vacacionales

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01:26:23,820 --> 01:26:26,820
porque si no el perro se termina frustrando y ya no quiere hacer el trabajo.

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Obvio.

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01:26:27,820 --> 01:26:31,820
O no lo hace bien o empiezan a mostrar como que hay droga en lugares donde no hay.

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01:26:31,820 --> 01:26:33,820
Para ver si tienen una recompensa.

1846
01:26:33,820 --> 01:26:35,820
Porque se empiezan a cansar, se empiezan a burlar.

1847
01:26:35,820 --> 01:26:36,820
Claro.

1848
01:26:36,820 --> 01:26:41,820
Si los perros como nosotros necesitan un motivador, entonces encontrar ese motivador

1849
01:26:41,820 --> 01:26:43,820
es lo que los hace seguir adelante.

1850
01:26:43,820 --> 01:26:47,820
Si no tienen ese motivador, pues ellos también dejan de hacer lo que les pedimos.

1851
01:26:47,820 --> 01:26:50,820
Entonces es un equilibrio igual que son seres sintientes, son animales igual que

1852
01:26:50,820 --> 01:26:54,820
nosotros, somos animales humanos, ellos no son humanos, pero son animales, tienen un

1853
01:26:54,820 --> 01:26:56,820
sistema nervioso central, necesitan estimulación.

1854
01:26:56,820 --> 01:27:00,820
Entonces tanto un perro que no tenga un objetivo, que no se divierta, que esté ahí

1855
01:27:00,820 --> 01:27:05,820
amarrado en el jardín o los pobres perros que dejan en los negocios, que los usan como

1856
01:27:05,820 --> 01:27:06,820
sistema de alarma.

1857
01:27:06,820 --> 01:27:07,820
Terrible, terrible, terrible.

1858
01:27:07,820 --> 01:27:08,820
Es cruelidad.

1859
01:27:08,820 --> 01:27:09,820
Eso es cruelidad.

1860
01:27:09,820 --> 01:27:14,820
Justo ayer Carla y yo estábamos hablando de eso y hablábamos un poco que luego esos

1861
01:27:14,820 --> 01:27:18,820
perros que se quedan en el garaje todo el día se vuelven agresivos porque están tan

1862
01:27:18,820 --> 01:27:22,820
aburridos que ellos mismos se generan como que un propósito.

1863
01:27:22,820 --> 01:27:25,820
Bueno, mi propósito aquí va a ser ladrarle a todos los que pasen y espantarlos.

1864
01:27:25,820 --> 01:27:29,820
Y entonces la persona pasa y les la da y los espanta y se está generando el perro en su

1865
01:27:29,820 --> 01:27:30,820
cabeza.

1866
01:27:30,820 --> 01:27:36,820
Soy el perro más agresivo y aquí protector y demás, pero en una desde una desde una

1867
01:27:36,820 --> 01:27:42,820
parte no positiva, sino negativa, porque ya no sé qué más hacer y entonces voy a ser

1868
01:27:42,820 --> 01:27:46,820
agresivo y es el típico perro que de repente a un a uno misma, al mismo dueño o algo así

1869
01:27:46,820 --> 01:27:49,820
de repente los puede llegar a morder porque está muy frustrado.

1870
01:27:49,820 --> 01:27:50,820
Es a través de la frustración.

1871
01:27:50,820 --> 01:27:54,820
Estoy buscando con qué entretenerme, con qué jugar, porque de verdad ya no sé qué

1872
01:27:54,820 --> 01:27:55,820
vas a hacer en estas cuatro paredes.

1873
01:27:55,820 --> 01:27:57,820
Me tienes abandonado aquí afuera.

1874
01:27:57,820 --> 01:27:58,820
No me haces caso.

1875
01:27:58,820 --> 01:28:03,820
No tengo una labor, no juego, no me dan premios, no aprendo nada, no salgo a caminar.

1876
01:28:03,820 --> 01:28:05,820
Estoy en el mismo lugar encerrado todo el día.

1877
01:28:05,820 --> 01:28:06,820
Es horrible.

1878
01:28:06,820 --> 01:28:10,820
Eso es crueldad y pasa también con muchos perros, aunque no esté necesariamente ahí

1879
01:28:10,820 --> 01:28:15,820
en el jardín o en el garaje, sino con muchos perros de casa que le ladran a todo mundo.

1880
01:28:15,820 --> 01:28:19,820
Sí, o sea, no puedes llevarlos de un restaurante y nada porque están ladra y ladra y ladre.

1881
01:28:19,820 --> 01:28:22,820
Y esos perritos, entonces, qué es lo que les falta?

1882
01:28:22,820 --> 01:28:27,820
Mira, si nosotros tomamos en cuenta donde cuando los perros eran salvajes, los perros

1883
01:28:27,820 --> 01:28:33,820
siempre tenían muchos estímulos alrededor o antes incluso cuando estaban en las granjas,

1884
01:28:33,820 --> 01:28:37,820
etcétera, siempre tenían algún trabajo que hacer, estaban constantemente olfateando.

1885
01:28:37,820 --> 01:28:41,820
Entonces su cerebro siempre está estimulado y para que un perro esté bien necesita estímulo

1886
01:28:41,820 --> 01:28:43,820
físico y mental diario.

1887
01:28:43,820 --> 01:28:44,820
Entonces qué pasa?

1888
01:28:44,820 --> 01:28:49,820
Que cuando el perro está en una casa y no tiene absolutamente nada que hacer, empiezan

1889
01:28:49,820 --> 01:28:51,820
esos problemas de comportamiento.

1890
01:28:51,820 --> 01:28:56,820
Y si tampoco fue socializado de chiquito, a veces también por eso ladran mucho.

1891
01:28:56,820 --> 01:28:59,820
Tiene diferentes factores por los cuales puede ladrar, no?

1892
01:28:59,820 --> 01:29:03,820
Pero todo se tiene que ir trabajando desde muy chiquito, seguirlo exponiendo, que haga

1893
01:29:03,820 --> 01:29:07,820
asociaciones positivas con el entorno, etcétera, para que el perro después en un ambiente

1894
01:29:07,820 --> 01:29:11,820
que no es natural a él, que es estar lleno de gente en un restaurante, se pueda comportar

1895
01:29:11,820 --> 01:29:13,820
de una manera serena.

1896
01:29:13,820 --> 01:29:18,820
Ok, volviendo al tema de los perros de servicio y los entrenamientos, en la experiencia que

1897
01:29:18,820 --> 01:29:23,820
tienen ustedes, todavía hay entrenamiento cruel o ya se ha dado la vuelta a la página

1898
01:29:23,820 --> 01:29:28,820
y ya todo mundo está haciendo entrenamiento ético sin golpes, sin gritos, sin jalones

1899
01:29:28,820 --> 01:29:29,820
o sin castigos?

1900
01:29:29,820 --> 01:29:34,820
Tristemente, tristemente sigue habiendo mucho, mucho castigo, mucho obligar al perro a hacer

1901
01:29:34,820 --> 01:29:39,820
algo porque lo tiene que hacer donde más se da.

1902
01:29:39,820 --> 01:29:44,820
Tristemente es en la parte como de perros policía que incluso para los perros policía

1903
01:29:44,820 --> 01:29:48,820
atrapar al rehén eso debería ser un juego, es un juego, o sea como yo he aprendido que

1904
01:29:48,820 --> 01:29:53,820
se entrena es que el perro lo hace porque le gusta, porque le has enseñado a que sea

1905
01:29:53,820 --> 01:30:00,820
algo divertido, no lo ven peligroso, también eso es una ventaja para ellos, pero hay gente

1906
01:30:00,820 --> 01:30:04,820
que sí lo sigue haciendo que hace que al perro le de miedo para que el perro quiera

1907
01:30:04,820 --> 01:30:06,820
morder y no debería de ser así.

1908
01:30:06,820 --> 01:30:10,820
Claro, pues es que sería lógico, si estamos hablando con todo cariño y respeto pero en

1909
01:30:10,820 --> 01:30:15,820
el ámbito militar, digo mi papá fue militar, pues mi hermano estuvo en una escuela militar,

1910
01:30:15,820 --> 01:30:20,820
digo sabemos que hay una película ahí donde muestran cómo tratan horrible a los seres

1911
01:30:20,820 --> 01:30:23,820
humanos en los cuerpos militares o en la policía.

1912
01:30:23,820 --> 01:30:25,820
Sí, claro, que esperamos de los perros, verdad?

1913
01:30:25,820 --> 01:30:27,820
Exacto, que pobres, que esperamos de los pobres animales.

1914
01:30:27,820 --> 01:30:28,820
Definitivo, es exactamente igual.

1915
01:30:28,820 --> 01:30:30,820
Le gritan al soldado, le gritan al sargento.

1916
01:30:30,820 --> 01:30:32,820
Sí, es el modus operandi.

1917
01:30:32,820 --> 01:30:33,820
Le grito al perro.

1918
01:30:33,820 --> 01:30:34,820
Sí, claro.

1919
01:30:34,820 --> 01:30:37,820
Y lo intimidó, es el liderazgo por intimidación, por gritos.

1920
01:30:37,820 --> 01:30:38,820
Sí, sí, sí.

1921
01:30:38,820 --> 01:30:41,820
Entonces, es triste y esos perros evidentemente sí están sufriendo.

1922
01:30:41,820 --> 01:30:46,820
Están sufriendo y a veces lo que sucede es que tienen miedo a probar cosas nuevas porque

1923
01:30:46,820 --> 01:30:48,820
los vayan a lastimar.

1924
01:30:48,820 --> 01:30:54,820
Entonces, es un perro que a lo mejor se va a comportar bien pero que no tiene personalidad

1925
01:30:54,820 --> 01:30:55,820
ya.

1926
01:30:55,820 --> 01:30:58,820
Está en inglés le dicen shut down, o sea está completamente apagado.

1927
01:30:58,820 --> 01:30:59,820
Ya.

1928
01:30:59,820 --> 01:31:02,820
Entonces, no es un perro con el que te relacionas de una manera natural, que lo puedes disfrutar,

1929
01:31:02,820 --> 01:31:03,820
que el perro está feliz.

1930
01:31:03,820 --> 01:31:04,820
Claro.

1931
01:31:04,820 --> 01:31:09,820
Y hablando específicamente de los perros de trabajo, cuando están entrenados desde esta

1932
01:31:09,820 --> 01:31:16,820
parte agresiva se vuelven perros que no son, no desempeñan su trabajo de una forma correcta.

1933
01:31:16,820 --> 01:31:18,820
No son 100% confiables.

1934
01:31:18,820 --> 01:31:23,820
No es confiable que lo vayan a hacer bien porque como lo están haciendo a través de

1935
01:31:23,820 --> 01:31:31,820
sentirse obligados, puede ser que empiecen a hacerlo o mal o incluso puedan agredir al

1936
01:31:31,820 --> 01:31:34,820
manejador, al tutor.

1937
01:31:34,820 --> 01:31:39,820
Que digan ya tuve suficiente y entonces ya no lo quiero hacer y como me siento obligado,

1938
01:31:39,820 --> 01:31:41,820
pues la única forma que tengo es morder.

1939
01:31:41,820 --> 01:31:45,820
Claro, sí, igual que le pasa a los animales salvajes en los circos que un día el elefante

1940
01:31:45,820 --> 01:31:48,820
se voltea y mata al cuidador.

1941
01:31:48,820 --> 01:31:51,820
Porque es pura frustración, es la ansiedad que le estás poniendo al perro y el perro

1942
01:31:51,820 --> 01:31:54,820
o va a dejar de hacer su trabajo porque ya no sabe qué hacer.

1943
01:31:54,820 --> 01:31:59,820
Desde la parte de que se empiezan a deprimir o puede empezar a mostrar conductas que se

1944
01:31:59,820 --> 01:32:01,820
salgan de control.

1945
01:32:01,820 --> 01:32:02,820
Ok, hacemos una pequeña pausita.

1946
01:32:02,820 --> 01:32:05,820
Estamos con Alejandra Vázquez Bracho, Carla Maitre de Entrenadoras Caninas.

1947
01:32:05,820 --> 01:32:10,820
Después de mensajes hablaremos de cuál es la forma correcta y compasiva de entrenar

1948
01:32:10,820 --> 01:32:11,820
a un animal.

1949
01:32:11,820 --> 01:32:12,820
Volvemos.

1950
01:32:12,820 --> 01:32:21,820
Ahí está Elvis Presley con Hound Dog porque estamos hablando de perros justamente, de

1951
01:32:21,820 --> 01:32:24,820
la ética al momento de entrenar a los perros.

1952
01:32:24,820 --> 01:32:32,820
El perro que vive en tu casa, tu perrijo, tu amigo, como le quieras decir, a tu perrito.

1953
01:32:32,820 --> 01:32:37,820
El entrenamiento en casa, pero también el entrenamiento a perros de servicio para gente

1954
01:32:37,820 --> 01:32:41,820
que no puede ver, para gente que no puede oír, para gente que tiene ataques, perros

1955
01:32:41,820 --> 01:32:46,820
de servicio que van a buscar gente en los terremotos o a localizar gente que se pierda

1956
01:32:46,820 --> 01:32:48,820
en la nieve, etcétera, etcétera.

1957
01:32:48,820 --> 01:32:52,820
Estamos aquí con nuestras queridas entrenadoras caninas, Alejandra Vázquez Bracho y Carla

1958
01:32:52,820 --> 01:32:56,820
Maitre, que no son ni primas ni hermanas, pero ya varias.

1959
01:32:56,820 --> 01:33:00,820
Ya no soy el único que lo dijo porque aquí en YouTube están diciendo son hermanas, son

1960
01:33:00,820 --> 01:33:01,820
familia.

1961
01:33:01,820 --> 01:33:04,820
Ya ven, yo las vi y dije, pues sí se parece.

1962
01:33:04,820 --> 01:33:05,820
Somos muy amigas.

1963
01:33:05,820 --> 01:33:06,820
Tienen un aire.

1964
01:33:06,820 --> 01:33:07,820
Yo empecé a aprender de Carla Sofía.

1965
01:33:07,820 --> 01:33:10,820
Ya se están mimetizando, ya se empiezan a aparecer.

1966
01:33:10,820 --> 01:33:12,820
Sí, nos conocimos hace unos años.

1967
01:33:12,820 --> 01:33:18,820
Sí, bueno, oigan, pues hablemos de cómo sí entrenar a un perrito, cómo sí se debe

1968
01:33:18,820 --> 01:33:19,820
de entrenar.

1969
01:33:19,820 --> 01:33:22,820
Y obviamente al decir cómo sí, pues estamos diciendo cómo no.

1970
01:33:22,820 --> 01:33:23,820
Así que quién se arranca?

1971
01:33:23,820 --> 01:33:29,820
Alejandra quieres la respuesta rápida y sencilla a través de premios, premios y cosas positivas.

1972
01:33:29,820 --> 01:33:30,820
Juego.

1973
01:33:30,820 --> 01:33:34,820
El entrenamiento siempre tiene que ser igual a juegos para ti puede ser una tarea, pero

1974
01:33:34,820 --> 01:33:39,820
para el perro tiene que ser juego premios que en inglés se dice POSITIVO, que le dicen

1975
01:33:39,820 --> 01:33:41,820
reforzar refuerzo positivo.

1976
01:33:41,820 --> 01:33:42,820
Exactamente.

1977
01:33:42,820 --> 01:33:48,820
Aunque ahora se usa un poco más el término refuerzo por motivación, por algunos hay desajustes

1978
01:33:48,820 --> 01:33:50,820
terminológicos en Estados Unidos.

1979
01:33:50,820 --> 01:33:51,820
Refuerzo por motivación.

1980
01:33:51,820 --> 01:33:55,820
Sí, porque en realidad el positivo puede significar también un castigo.

1981
01:33:55,820 --> 01:33:56,820
Un castigo.

1982
01:33:56,820 --> 01:33:58,820
Es una cosa así de terminológica, no?

1983
01:33:58,820 --> 01:34:00,820
Pero refuerzo por motivaciones.

1984
01:34:00,820 --> 01:34:04,820
Trabajamos con la motivación del perro, que la motivación puede ser comida, puede ser

1985
01:34:04,820 --> 01:34:07,820
juego, puede ser caricias, puede ser otros perros.

1986
01:34:07,820 --> 01:34:11,820
Pero el chiste es que el perro tenga una motivación para aquello que le estamos pidiendo.

1987
01:34:11,820 --> 01:34:15,820
Y eso se le da con premios de comida o con juegos.

1988
01:34:15,820 --> 01:34:16,820
Exactamente.

1989
01:34:16,820 --> 01:34:17,820
O con caricias.

1990
01:34:17,820 --> 01:34:18,820
Exacto.

1991
01:34:18,820 --> 01:34:21,820
Esos son los reforzadores que usamos para que el perro diga, ah, si yo tengo este comportamiento,

1992
01:34:21,820 --> 01:34:23,820
obtengo una recompensa.

1993
01:34:23,820 --> 01:34:27,820
Por lo tanto, entonces voy a hacer esto que me piden y entonces obtengo algo a cambio.

1994
01:34:27,820 --> 01:34:28,820
Sí.

1995
01:34:28,820 --> 01:34:32,820
Algo muy interesante es que los perros llevan con nosotros pues miles y miles y miles de

1996
01:34:32,820 --> 01:34:37,820
años y ellos han aprendido a sobrevivir a través de conocernos perfectamente a nosotros.

1997
01:34:37,820 --> 01:34:38,820
Sí.

1998
01:34:38,820 --> 01:34:39,820
Y nos observan y nos conocen.

1999
01:34:39,820 --> 01:34:40,820
Impresionante.

2000
01:34:40,820 --> 01:34:42,820
Pero nosotros no conocemos bien a los perros.

2001
01:34:42,820 --> 01:34:43,820
Ni la mitad.

2002
01:34:43,820 --> 01:34:46,820
La mayor parte de la gente que tristemente ves en las calles con sus perros les viene

2003
01:34:46,820 --> 01:34:53,820
pegando jalones, les grita, no sabe cómo ponerles límites, no los deja oler o hicieron

2004
01:34:53,820 --> 01:34:58,820
algo y hace cinco minutos y le pegan un grito por algo que el perro ya ni se entera porque

2005
01:34:58,820 --> 01:35:03,820
ya pasó un tiempo de que lo hizo o ya dejó de hacer lo que no querías que hiciera y

2006
01:35:03,820 --> 01:35:05,820
le siguen gritando y lo siguen regañando.

2007
01:35:05,820 --> 01:35:09,820
O sea, ¿qué es lo básico que deberíamos o nos convendría entender a nosotros sobre

2008
01:35:09,820 --> 01:35:11,820
nuestros perritos de compañía?

2009
01:35:11,820 --> 01:35:12,820
Qué guay.

2010
01:35:12,820 --> 01:35:13,820
Creo que Carla Sofía puede empezar.

2011
01:35:13,820 --> 01:35:14,820
Sí.

2012
01:35:14,820 --> 01:35:16,820
Ya te abrí.

2013
01:35:16,820 --> 01:35:18,820
No, como que es que sí es mucho, mucho.

2014
01:35:18,820 --> 01:35:19,820
Pues lo básico.

2015
01:35:19,820 --> 01:35:25,820
Mira, yo creo que primero conocer el lenguaje corporal del perro es muy importante.

2016
01:35:25,820 --> 01:35:27,820
Casi nadie lo conoce.

2017
01:35:27,820 --> 01:35:33,820
Entonces la gente no sabe si está contento, si está triste, si tiene miedo, si está estresado.

2018
01:35:33,820 --> 01:35:35,820
Esa parte nos falta mucha cultura.

2019
01:35:35,820 --> 01:35:38,820
Y luego también conocer las necesidades básicas del perro.

2020
01:35:38,820 --> 01:35:45,820
Porque la gente a veces lo pensamos que son no sé, sí, como computadoras.

2021
01:35:45,820 --> 01:35:49,820
A veces me parece que somos más exigentes con los perros que con los mismos humanos.

2022
01:35:49,820 --> 01:35:54,820
Por ejemplo, ¿cuánto tiempo tardamos en ir al colegio y aprender a llegar a una carrera?

2023
01:35:54,820 --> 01:35:55,820
Miles de años.

2024
01:35:55,820 --> 01:35:56,820
Sí.

2025
01:35:56,820 --> 01:35:57,820
Un montón.

2026
01:35:57,820 --> 01:35:58,820
Mucho tiempo, años.

2027
01:35:58,820 --> 01:36:01,820
O ¿cuánto tiempo en una terapia psicológica para hacer cambios en nuestra vida?

2028
01:36:01,820 --> 01:36:06,820
Y luego la gente quiere que en cinco clases el perro ya se comporte perfectamente.

2029
01:36:06,820 --> 01:36:07,820
Claro.

2030
01:36:07,820 --> 01:36:09,820
Simplemente ¿cuánto tiempo andamos con pañales?

2031
01:36:09,820 --> 01:36:10,820
Exacto.

2032
01:36:10,820 --> 01:36:11,820
Para apremir el baño.

2033
01:36:11,820 --> 01:36:12,820
Hasta el perro aprende más rápido.

2034
01:36:12,820 --> 01:36:17,820
El perro aprende mil veces más rápido que nosotros, pero queremos que aprenda de inmediato

2035
01:36:17,820 --> 01:36:22,820
y que si un día se enferma el estómago y le da diarrea, no se haga dentro de la casa o del departamento.

2036
01:36:22,820 --> 01:36:24,820
Pues si enfermas, tienes que ir.

2037
01:36:24,820 --> 01:36:29,820
Quiero que aprenda a ir solamente a las cinco de la tarde y a las cinco de la mañana y ya.

2038
01:36:29,820 --> 01:36:33,820
A ver, ¿tú vas al baño dos veces al día o todos los días a la misma hora?

2039
01:36:33,820 --> 01:36:34,820
Claro que no.

2040
01:36:34,820 --> 01:36:35,820
O sea, no le puedes pedir eso al perro.

2041
01:36:35,820 --> 01:36:40,820
A veces días que tomas más agua, días que tomas menos agua, días que a lo mejor el estómago anda un poquito más suelto.

2042
01:36:40,820 --> 01:36:41,820
Claro.

2043
01:36:41,820 --> 01:36:44,820
Que igual no dormiste bien y estás más irritable, los perros igual.

2044
01:36:44,820 --> 01:36:45,820
Eso sucede también, ¿no?

2045
01:36:45,820 --> 01:36:46,820
No lo consideramos a veces.

2046
01:36:46,820 --> 01:36:47,820
Es importante.

2047
01:36:47,820 --> 01:36:48,820
Si no son máquinas.

2048
01:36:48,820 --> 01:36:50,820
O sea, un perrito no es una máquina.

2049
01:36:50,820 --> 01:36:51,820
Y además ni siquiera habla nuestro idioma.

2050
01:36:51,820 --> 01:36:52,820
Claro.

2051
01:36:52,820 --> 01:36:56,820
Y la verdad es que sí han desarrollado una muy impresionante manera de leernos a nosotros

2052
01:36:56,820 --> 01:37:00,820
y saber cómo reaccionamos y cómo aprender a comunicarse con nosotros.

2053
01:37:00,820 --> 01:37:05,820
Pero como bien decías, nosotros estamos años luz de entender cómo comunicarnos adecuadamente con ellos.

2054
01:37:05,820 --> 01:37:12,820
Sí, esto de gritarles y pegarles con el periódico en el piso y meterle la nariz en los orines para que no aquí no.

2055
01:37:12,820 --> 01:37:14,820
Y gritarles intimidarlos.

2056
01:37:14,820 --> 01:37:16,820
Eso es horrible, ¿no?

2057
01:37:16,820 --> 01:37:17,820
Sí, muchas veces me preguntan.

2058
01:37:17,820 --> 01:37:20,820
Si me preguntan qué hago cuando se haga pipí.

2059
01:37:20,820 --> 01:37:24,820
Pues darte un periodo de caso a ti porque tú no lo sacaste a tiempo.

2060
01:37:24,820 --> 01:37:30,820
O sea, al perro lo único que le ayuda, la asociación que hace el perro cuando tú lo llevas al wish o al pipí.

2061
01:37:30,820 --> 01:37:32,820
Al piruish, como dicen en Yucatán.

2062
01:37:32,820 --> 01:37:34,820
Lo llevas a wishar, a hacer pipí.

2063
01:37:34,820 --> 01:37:36,820
Que se wisha dentro.

2064
01:37:36,820 --> 01:37:37,820
Y le das un periodo de caso.

2065
01:37:37,820 --> 01:37:42,820
Lo único que vas a lograr es que el perro asocie que cada vez que haya wish tú lo vas a maltratar.

2066
01:37:42,820 --> 01:37:43,820
Entonces mejor se ve y esconder.

2067
01:37:43,820 --> 01:37:45,820
Pero no entiende que él no debe poner el pipí ahí.

2068
01:37:45,820 --> 01:37:46,820
No entiende.

2069
01:37:46,820 --> 01:37:47,820
Claro.

2070
01:37:47,820 --> 01:37:53,820
Entonces lo que le estás mandando es una señal de que tú eres una persona que, como que de repente va a explotar.

2071
01:37:53,820 --> 01:37:56,820
Entonces mejor te va a tener miedo y me grita.

2072
01:37:56,820 --> 01:38:01,820
No entiendo que no es porque no es porque yo pude que el perro pudo no haberlo puesto ahí.

2073
01:38:01,820 --> 01:38:02,820
Eso no lo entiendo.

2074
01:38:02,820 --> 01:38:04,820
Claro que los perros aprenden en imágenes.

2075
01:38:04,820 --> 01:38:08,820
Entonces entre más imágenes tienen de lo mismo, más rápido crean un hábito.

2076
01:38:08,820 --> 01:38:13,820
Pero entonces si nosotros le creamos el hábito de salir al jardín y hacer pipí, ellos dicen.

2077
01:38:13,820 --> 01:38:18,820
Ok, voy aprendiendo asociando y en imágenes siempre hago en el jardín.

2078
01:38:18,820 --> 01:38:24,820
Pero si está dentro de la casa y lo único que asocia es cada vez que yo hago pipí me ponen la cabeza.

2079
01:38:24,820 --> 01:38:27,820
Entonces dicen, pues mejor me escondo para hacer pipí porque me van a castigar.

2080
01:38:27,820 --> 01:38:30,820
Me voy a hacer en la alfombra o en algún lugar donde yo pueda que no se me gusta.

2081
01:38:30,820 --> 01:38:31,820
Cuando no me vean.

2082
01:38:31,820 --> 01:38:32,820
Exactamente.

2083
01:38:32,820 --> 01:38:42,820
Pues sí, lo que haríamos cualquier persona cuando si tenemos a un loco o a una loca de mamá que cada vez que voy al baño me grita o me golpea.

2084
01:38:42,820 --> 01:38:44,820
O le pega al suelo incluso, tampoco sirve.

2085
01:38:44,820 --> 01:38:45,820
Nada más lo espantas.

2086
01:38:45,820 --> 01:38:46,820
Claro.

2087
01:38:46,820 --> 01:38:51,820
Y empiezas a fragmentar la relación, la relación horrible que tu perro te tenga miedo.

2088
01:38:51,820 --> 01:38:57,820
No es la mejor relación, pero sabes que también hay como una mentalidad de que nosotros tendríamos que dominar al perro

2089
01:38:57,820 --> 01:39:02,820
y también viene un poco de ahí de yo te tengo que dominar, entonces yo soy el que manda y te tengo que mostrar.

2090
01:39:02,820 --> 01:39:04,820
Y es una es una relación equivocada al perro.

2091
01:39:04,820 --> 01:39:08,820
Muchas veces ni siquiera nos quiere dominar prácticamente nunca.

2092
01:39:08,820 --> 01:39:12,820
Él está interesado en el olor, en que le hagas caso.

2093
01:39:12,820 --> 01:39:19,820
Entonces esa parte de a veces trabajar con el perro de una manera tan.

2094
01:39:19,820 --> 01:39:25,820
Tan correctiva es como una forma de dominancia, que la verdad es que no hace falta.

2095
01:39:25,820 --> 01:39:32,820
Claro. Oye, volviendo al tema de los perros de servicio, cómo el cómo es cómo será un día de un perro de servicio?

2096
01:39:32,820 --> 01:39:38,820
Porque si veíamos a Frida, la perrita rescatadora y pues sí equipada rescatando gente y todo.

2097
01:39:38,820 --> 01:39:43,820
Pero en algún momento juega, en algún momento tiene tiempo libre para olerle la colita a otros perros,

2098
01:39:43,820 --> 01:39:47,820
le rascan la panza, le dan premios, o sea, tiene tiempo de ser perro.

2099
01:39:47,820 --> 01:39:53,820
Sí, los perros de servicio si lo necesitan, si no tienen ese tiempo de descanso, se vuelven locos, se vuelven.

2100
01:39:53,820 --> 01:39:59,820
O sea, terminan por no hacer bien su trabajo, que es un poco lo que estábamos hablando desde la parte de necesitan que se les pague por hacer

2101
01:39:59,820 --> 01:40:07,820
este lo que se les estamos pidiendo, que es con el juego y con premios, pero también necesitan el momento de jugar,

2102
01:40:07,820 --> 01:40:14,820
de ser solo perros, de poder oler, de poder tirar ciclis, rascan la panza, o sea, de existir.

2103
01:40:14,820 --> 01:40:19,820
¿Cómo sería más o menos el día de un perro que tiene un trabajo?

2104
01:40:19,820 --> 01:40:22,820
Varía muchísimo dependiendo de en qué se desempeña.

2105
01:40:22,820 --> 01:40:28,820
Por ejemplo, yo me imagino, porque no sé que Frida todos entre semana, una vez a la semana o algo así,

2106
01:40:28,820 --> 01:40:35,820
tiene algún simulacro de buscar a alguna persona en diferentes ruinas y demás.

2107
01:40:35,820 --> 01:40:39,820
Y se le premia por eso, pero después también debe tener ciertos paseos.

2108
01:40:39,820 --> 01:40:45,820
Probablemente viva con un tutor con el que tenga una vida de perro normal, normal, claramente.

2109
01:40:45,820 --> 01:40:54,820
A lo mejor no sé, no lo sé, pero generalmente se viven con, en el caso de Frida y así, viven con los mismos militares en sus casas o demás.

2110
01:40:54,820 --> 01:40:56,820
Es su perro, tiene su papá, pues su tutor y todo.

2111
01:40:56,820 --> 01:41:02,820
Oigan, pues el tiempo se nos acaba, pero ojalá que regresen pronto para seguir hablando de la ética con los animales.

2112
01:41:02,820 --> 01:41:05,820
Se jubilan, no? Pero no más por última pregunta.

2113
01:41:05,820 --> 01:41:13,820
Obviamente, jubilan y ya dejan de hacer servicio y ya y son perros de normales de una casa que así les da cariño.

2114
01:41:13,820 --> 01:41:15,820
Sí, claro, igual que nosotros.

2115
01:41:15,820 --> 01:41:19,820
Sí, sí, sí, sí, igual que nosotros. Oigan, chicas Alejandra Vásquez Bracho, entrenadora canina.

2116
01:41:19,820 --> 01:41:26,820
Donde te encontramos para entrenar con ética a los animales en Instagram como adobo, arroba dog training mid dog training.

2117
01:41:26,820 --> 01:41:36,820
Me aquí en Mérida, Yucatán, aquí están y Carla Maitre también entrenadora canina. Donde encontramos en arroba bonding dog training bonding dog training.

2118
01:41:36,820 --> 01:41:44,820
Ahí las encontramos para para asistir y ustedes ofrecen entrenamientos, asesoría y lo que hay que recordar es que no es que voy a mandar a mi perro que lo entrene.

2119
01:41:44,820 --> 01:41:46,820
No te tienes que entrenar. Tú es correcto.

2120
01:41:46,820 --> 01:41:48,820
Es correcto. Es lo principal.

2121
01:41:48,820 --> 01:41:53,820
Si tú te tienes que entrenar porque si no el pego el perro, pues sí le hace caso al entrenador y llega contigo.

2122
01:41:53,820 --> 01:41:56,820
No te sabes si no te sabes comunicar con tu perro, no no hay éxito.

2123
01:41:56,820 --> 01:42:00,820
El entrenamiento más importante es el que te das a ti. Es como los hijos.

2124
01:42:00,820 --> 01:42:03,820
Educa tus hijos y pero edúcate tú también como papá o como mamá.

2125
01:42:03,820 --> 01:42:11,820
Bueno, pausita y volvemos con el mariachi kukulkan en el Dí International del Mariachi y Cristina Chablé, que es experta en la historia de la música.

2126
01:42:11,820 --> 01:42:20,820
Y hablaremos del Dí Internacional del Mariachi, el origen del mariachi, cómo apareció, por qué dicen que se le puso mariachi, viene del francés mariage o matrimonio.

2127
01:42:20,820 --> 01:42:23,820
Es verdad o eso es mentira. Volvemos después de una pausita.

2128
01:42:23,820 --> 01:42:28,820
Estamos en grupo fórmula desde la chulísima Mérida. Yucatán, volvemos.

2129
01:42:30,820 --> 01:42:33,820
Quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast?

2130
01:42:34,820 --> 01:42:37,820
Todos los secretos de todos.

2131
01:42:37,820 --> 01:42:39,820
Donde y cuando quieras.

2132
01:42:39,820 --> 01:42:40,820
Les va a cambiar la vida.

2133
01:42:40,820 --> 01:42:42,820
RSS.com.

2134
01:42:42,820 --> 01:42:47,820
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

2135
01:42:47,820 --> 01:42:50,820
Hostado y distribuido por RSS.com.

2136
01:42:51,820 --> 01:42:53,820
RSS.com.

2137
01:42:53,820 --> 01:42:55,820
Hacer podcasts de manera fácil.

2138
01:43:01,820 --> 01:43:05,820
Mariachi estamos estamos planeando. Bienvenido el mariachi kukulkan.

2139
01:43:07,820 --> 01:43:16,820
Estamos estamos platicando con ellos porque bueno, es que el mariachi, el mariachi hoy es el Dí Internacional del Mariachi.

2140
01:43:16,820 --> 01:43:21,820
Y se junta con el Día Internacional.

2141
01:43:21,820 --> 01:43:23,820
También es el Día Internacional del Abrazo.

2142
01:43:23,820 --> 01:43:33,820
Sabían es el Día Internacional del Apapacho del Abrazo que comenzó en Estados Unidos en 1986 por iniciativa de un pastor cristiano que se llamaba Kevin Saborni.

2143
01:43:33,820 --> 01:43:40,820
Saborni como se pronuncie para fomentar las muestras de afecto en público.

2144
01:43:40,820 --> 01:43:43,820
Y ahora es casi una celebración global.

2145
01:43:43,820 --> 01:43:56,820
El abrazo aporta placer, cubre necesidades afectivas, permite que funcionemos de mejor manera y es la mejor cura contra la timidez y también el abrazo disminuye la presión arterial.

2146
01:43:56,820 --> 01:44:01,820
Así que como es día del abrazo y del mariachi, si usted anda por la calle y ve un mariachi, abrácelo.

2147
01:44:01,820 --> 01:44:04,820
Que nos abrace. Apapachas un mariachi.

2148
01:44:04,820 --> 01:44:07,820
Y ese es el que ya se les puso la piel chinita.

2149
01:44:07,820 --> 01:44:13,820
Acá tenemos al mariachi, el famoso mariachi kukulkan de Mérida.

2150
01:44:13,820 --> 01:44:15,820
Pero los mariachis cuando uno dice su nombre dice sí señor.

2151
01:44:15,820 --> 01:44:17,820
Así que el mariachi kukulkan.

2152
01:44:17,820 --> 01:44:18,820
Sí señor.

2153
01:44:18,820 --> 01:44:19,820
Eso ya sabía yo.

2154
01:44:19,820 --> 01:44:23,820
Oigan, pues el mariachi está con nosotros.

2155
01:44:23,820 --> 01:44:29,820
Aquí está Mauro Enrique, Luis Alberto, Pedro Celestino y Ángel Alberto integrantes del mariachi kukulkan.

2156
01:44:29,820 --> 01:44:30,820
Están cuatro de los miembros.

2157
01:44:30,820 --> 01:44:34,820
No pueden estar todos obviamente porque no caben aquí en el estudio de radio.

2158
01:44:34,820 --> 01:44:39,820
Y está también Cristina Chablé, que es hija de uno de los miembros del mariachi.

2159
01:44:39,820 --> 01:44:41,820
Cristina, ¿quién es tu papá?

2160
01:44:41,820 --> 01:44:42,820
Mi papá es Luis.

2161
01:44:42,820 --> 01:44:43,820
¿Eso crees?

2162
01:44:43,820 --> 01:44:44,820
Sí.

2163
01:44:44,820 --> 01:44:48,820
Estás un poquito lejos del micrófono, mi querido Luis, pues no te vamos a oír la voz.

2164
01:44:48,820 --> 01:44:49,820
Ahí está.

2165
01:44:49,820 --> 01:44:54,820
Oye, tú además de ser hija de uno de los miembros del mariachi, eres estudiante de historia con especialidad.

2166
01:44:54,820 --> 01:44:55,820
En la historia de la música.

2167
01:44:55,820 --> 01:44:56,820
En la historia de la música.

2168
01:44:56,820 --> 01:44:57,820
Sí.

2169
01:44:57,820 --> 01:44:58,820
Bueno, ¿de dónde? A ver, cuéntanos Cristina.

2170
01:44:58,820 --> 01:45:03,820
¿De dónde sale el mariachi? Porque hay un montón de leyendas.

2171
01:45:03,820 --> 01:45:04,820
Sí, sí.

2172
01:45:04,820 --> 01:45:05,820
A ver.

2173
01:45:05,820 --> 01:45:07,820
Hay mucho en torno a dónde surge el mariachi.

2174
01:45:07,820 --> 01:45:10,820
Realmente el mariachi surge en el occidente de México.

2175
01:45:10,820 --> 01:45:15,820
Y actualmente todavía sigue como que ese debate si surge en Guadalajara, si surge en Morelia,

2176
01:45:15,820 --> 01:45:18,820
si surge en Michoacuán, inclusive en Guerrero.

2177
01:45:18,820 --> 01:45:19,820
Pero creo que si nos puede...

2178
01:45:19,820 --> 01:45:20,820
En Hidalgo también.

2179
01:45:20,820 --> 01:45:22,820
Hay quien lo reclama el mariachi en Hidalgo.

2180
01:45:22,820 --> 01:45:23,820
En Hidalgo sí.

2181
01:45:23,820 --> 01:45:28,820
Pero creo que si nos podemos poner quizás un poquito ya en contexto con temporalidades.

2182
01:45:28,820 --> 01:45:32,820
Realmente es como muy complicado poder decir el mariachi surge a partir de tal etapa.

2183
01:45:32,820 --> 01:45:35,820
Que es una parte ya como cultural y tradicional.

2184
01:45:35,820 --> 01:45:41,820
Pero creo que uno de los documentos oficiales y verídicos que hay data de 1852.

2185
01:45:41,820 --> 01:45:44,820
Y se encuentra en el Archivo Histórico de Guadalajara.

2186
01:45:44,820 --> 01:45:50,820
Donde en parte de la correspondencia un sacerdote se quejaba de que después de todas las fiestas de Semana Santa

2187
01:45:50,820 --> 01:45:52,820
había un fandango muy grande.

2188
01:45:52,820 --> 01:45:56,820
Al cual el sacerdote lo denominó como mariachi.

2189
01:45:56,820 --> 01:46:03,820
Entonces, pues realmente en ese entonces de 1852 hay como que mucho esta figura en torno al mariachi.

2190
01:46:03,820 --> 01:46:10,820
La música en el aire libre, la danza, el alcohol, los juegos, la sárie y demás.

2191
01:46:10,820 --> 01:46:11,820
Pura perdición.

2192
01:46:11,820 --> 01:46:12,820
Pura perdición, sí.

2193
01:46:12,820 --> 01:46:14,820
Ver de la perdición.

2194
01:46:14,820 --> 01:46:15,820
Sí, sí.

2195
01:46:15,820 --> 01:46:22,820
Oye, pero hay otra leyenda ahí que se menciona mucho de que la palabra mariachi viene del francés mariage,

2196
01:46:22,820 --> 01:46:24,820
o marriage, que significa matrimonio.

2197
01:46:24,820 --> 01:46:25,820
Sí, sí.

2198
01:46:25,820 --> 01:46:30,820
Que eran los grupos, no así como están ahora con trompetas y todo,

2199
01:46:30,820 --> 01:46:37,820
pero que eran los grupos que amenizaban las bodas para los franceses que vivían ahí en Jalisco, etcétera, etcétera.

2200
01:46:37,820 --> 01:46:39,820
¿Eso tiene alguna base histórica?

2201
01:46:39,820 --> 01:46:44,820
Pues realmente como base histórica sí podría tener.

2202
01:46:44,820 --> 01:46:46,820
Porque algo que tenemos...

2203
01:46:46,820 --> 01:46:47,820
En la ocupación francesa.

2204
01:46:47,820 --> 01:46:51,820
Sí, de la ocupación francesa que hay en el occidente, cierto, o sea,

2205
01:46:51,820 --> 01:47:01,820
en la ciudad de Mara, conocida como la segunda ciudad de México, sí tuvo mucho ese contexto o ese entorno muy afrancesado.

2206
01:47:01,820 --> 01:47:07,820
Por ejemplo, cuando llega en 1907 uno de los embajadores norteamericanos a Chapultepec,

2207
01:47:07,820 --> 01:47:16,820
Porfirio vía, celebra en Chapultepec la fiesta y por ejemplo Jalisco envía a los mariachis como una orquesta típica.

2208
01:47:16,820 --> 01:47:24,820
En todo esto, cuando este mismo norteamericano va a las tierras de Jalisco,

2209
01:47:24,820 --> 01:47:29,820
pues se dan cuenta de que todo lo que vio él en Chapultepec era muy distinto,

2210
01:47:29,820 --> 01:47:33,820
pero era justamente por las tendencias francesas que tenían en Jalisco.

2211
01:47:33,820 --> 01:47:38,820
Y luego hay una canción de mariachi que dice de Cocula es el mariachi.

2212
01:47:38,820 --> 01:47:40,820
¿Cómo dice esa partecita?

2213
01:47:40,820 --> 01:47:43,820
De Cocula es el mariachi y de Tecalitlan los zones.

2214
01:47:43,820 --> 01:47:46,820
De Cocula es el mariachi y Cocula Jalisco obviamente.

2215
01:47:46,820 --> 01:47:51,820
Y también está el tema de que el mariachi, yo sé que se lo pelean en muchos estados de la República,

2216
01:47:51,820 --> 01:47:57,820
pero la canción dice que de Cocula es el mariachi, siglo XIX, que supuestamente ahí se dio.

2217
01:47:57,820 --> 01:48:00,820
O sea, no hay una certeza de dónde es el mariachi.

2218
01:48:00,820 --> 01:48:01,820
No hay certeza.

2219
01:48:01,820 --> 01:48:08,820
Yo también me sé otra leyenda que no sé si sea verdad o no, pues obviamente trabajé muchos años en Televisa

2220
01:48:08,820 --> 01:48:13,820
y me decían que aunque el mariachi ya existía como nombre, mariachi,

2221
01:48:13,820 --> 01:48:19,820
que fue en la XCW cuando se le agregaron las trompas, pero que había un problema, ¿no?

2222
01:48:19,820 --> 01:48:22,820
Trompetas suenan muy duro, violines suenan muy despacito,

2223
01:48:22,820 --> 01:48:27,820
entonces solo microfoneando a los violines se podía equilibrar el sonido.

2224
01:48:27,820 --> 01:48:33,820
Entonces que por eso es cuando, y que fue en la XCW donde se dieron cuenta

2225
01:48:33,820 --> 01:48:36,820
que como que le faltaba algo al mariachi y le pusieron las trompetas.

2226
01:48:36,820 --> 01:48:37,820
Sí, sí, eso sí.

2227
01:48:37,820 --> 01:48:38,820
Es cierto, es cierto.

2228
01:48:38,820 --> 01:48:39,820
A ver, cuéntanos.

2229
01:48:39,820 --> 01:48:44,820
Pues es que es a partir del siglo XX, aproximadamente entre los años 30 a los 40,

2230
01:48:44,820 --> 01:48:48,820
cuando las difusoras empiezan a emitir mucho, pues la música en vivo, ¿no?

2231
01:48:48,820 --> 01:48:51,820
O sea, a cantantes, agrupaciones y demás.

2232
01:48:51,820 --> 01:48:54,820
Y justamente es este periodo donde ya el mariachi queda como género.

2233
01:48:54,820 --> 01:48:59,820
Entonces empieza a tener como ciertas modificaciones a las particularidades del mariachi

2234
01:48:59,820 --> 01:49:04,820
que antes el mariachi pues buscaba como mucho que el violín y las arpas

2235
01:49:04,820 --> 01:49:10,820
tuvieran un valor principal en la música, pero al momento de transmitirlo por la radio y todo,

2236
01:49:10,820 --> 01:49:12,820
pues era muy complicado adaptarlo.

2237
01:49:12,820 --> 01:49:19,820
Entonces ya en ese momento la trompeta empieza a figurar como un elemento representativo del mariachi.

2238
01:49:19,820 --> 01:49:24,820
Pero la trompeta tenía que estar equilibrada y estar atrás, porque si no se come a los violines.

2239
01:49:24,820 --> 01:49:25,820
Sí, así es.

2240
01:49:25,820 --> 01:49:28,820
Por eso que cuando contratas el mariachi y llega a tu departamento, a tu casa,

2241
01:49:28,820 --> 01:49:33,820
pues no se oye como en los discos, porque pues las trompetas están a todo lo que da,

2242
01:49:33,820 --> 01:49:38,820
y los violines pues tendrían que ser como unos 20 violines para que le ganaran o equilibran a las trompetas.

2243
01:49:38,820 --> 01:49:41,820
Pero fue a través de la radio, ¿no?

2244
01:49:41,820 --> 01:49:45,820
¿Dices? ¿Cuenta la leyenda que era don Emilio Azcárraga Vidaorreta?

2245
01:49:45,820 --> 01:49:49,820
O sea, el abuelo de Emilio Azcárraga Jan, el presidente de Televisa,

2246
01:49:49,820 --> 01:49:54,820
que fue ahí en la XW donde el mariachi acaba de tomar su forma final

2247
01:49:54,820 --> 01:49:57,820
con los micrófonos y en los eventos en vivo.

2248
01:49:57,820 --> 01:49:58,820
Eso sí tiene...

2249
01:49:58,820 --> 01:49:59,820
Sí, sí, sí.

2250
01:49:59,820 --> 01:50:00,820
Sí es verdad.

2251
01:50:00,820 --> 01:50:01,820
Sí es verdad.

2252
01:50:01,820 --> 01:50:02,820
Ok, ok, muy bien.

2253
01:50:02,820 --> 01:50:05,820
Pues este, a ver, justamente nos agarraron llegando de comerciales

2254
01:50:05,820 --> 01:50:08,820
porque vi una trompeta cerca del micrófono y hablando de eso dije yo,

2255
01:50:08,820 --> 01:50:09,820
hoy la trompeta va a sonar.

2256
01:50:09,820 --> 01:50:11,820
Hoy no viene el mariachi completo.

2257
01:50:11,820 --> 01:50:14,820
Aquí nos trajeron, a ver, Mauro, Enrique, aquí nos trajiste.

2258
01:50:14,820 --> 01:50:15,820
¿Aquí?

2259
01:50:15,820 --> 01:50:16,820
¿Aquí? ¿Tú eres Mauro, Enrique?

2260
01:50:16,820 --> 01:50:17,820
Sí.

2261
01:50:17,820 --> 01:50:18,820
Ah, perdón.

2262
01:50:18,820 --> 01:50:20,820
Dije, casi me lo sientan en orden.

2263
01:50:20,820 --> 01:50:21,820
¿Dónde Mauro, Enrique?

2264
01:50:21,820 --> 01:50:23,820
Tú eres el mero mero del mariachi.

2265
01:50:23,820 --> 01:50:24,820
Aquí estamos.

2266
01:50:24,820 --> 01:50:25,820
Tú eres el...

2267
01:50:25,820 --> 01:50:26,820
Acércate al micrófono.

2268
01:50:26,820 --> 01:50:27,820
Sí, con primera voz.

2269
01:50:27,820 --> 01:50:28,820
Tú eres la primera voz del mariachi.

2270
01:50:28,820 --> 01:50:29,820
¿Qué es la primera voz del mariachi?

2271
01:50:29,820 --> 01:50:30,820
Pues el que...

2272
01:50:30,820 --> 01:50:34,820
Pues el que está prácticamente alante del mariachi.

2273
01:50:34,820 --> 01:50:35,820
Es el que le paga más.

2274
01:50:35,820 --> 01:50:36,820
El cantante.

2275
01:50:36,820 --> 01:50:38,820
Ya quisiera, ya quisiera.

2276
01:50:40,820 --> 01:50:41,820
Ya quisiera, pero...

2277
01:50:41,820 --> 01:50:43,820
Es la voz del líder del mariachi.

2278
01:50:43,820 --> 01:50:44,820
Exactamente.

2279
01:50:44,820 --> 01:50:49,820
Oigan, que los buenos mariachis, por cierto, a mí me tocó el honor de conducir en varios

2280
01:50:49,820 --> 01:50:55,820
años el encuentro internacional de mariachi en Guadalajara, que pasa en el Teatro de Goyado.

2281
01:50:55,820 --> 01:51:00,820
Y justamente aprendí que los mariachis, los buenos, buenos mariachis, pues no les gusta

2282
01:51:00,820 --> 01:51:04,820
necesariamente estar acompañando un cantante, sino que es el mariachi el que canta con su

2283
01:51:04,820 --> 01:51:05,820
propia primera voz.

2284
01:51:05,820 --> 01:51:06,820
Sí.

2285
01:51:06,820 --> 01:51:07,820
Es correcto.

2286
01:51:07,820 --> 01:51:08,820
Exacto.

2287
01:51:08,820 --> 01:51:09,820
¿Nos van a cantar algo, mi querido?

2288
01:51:09,820 --> 01:51:10,820
Sí, desde luego.

2289
01:51:10,820 --> 01:51:11,820
¿Sí?

2290
01:51:11,820 --> 01:51:12,820
Claro que sí.

2291
01:51:12,820 --> 01:51:13,820
¿Qué nos van a cantar?

2292
01:51:13,820 --> 01:51:14,820
No están mariachis completos, son cuatro.

2293
01:51:14,820 --> 01:51:15,820
Cuatro.

2294
01:51:15,820 --> 01:51:16,820
¿Quién vino?

2295
01:51:16,820 --> 01:51:17,820
Y cuéntanos.

2296
01:51:17,820 --> 01:51:18,820
Pues vino el del guitarrón.

2297
01:51:18,820 --> 01:51:19,820
Aquí está...

2298
01:51:19,820 --> 01:51:20,820
Ajá.

2299
01:51:20,820 --> 01:51:21,820
Pedro.

2300
01:51:21,820 --> 01:51:22,820
Pedro el del guitarrón.

2301
01:51:22,820 --> 01:51:23,820
Y luego...

2302
01:51:23,820 --> 01:51:24,820
El guitarrón está Ángel con la trompeta.

2303
01:51:24,820 --> 01:51:27,820
Pero entonces a la trompeta la tenemos que mandar a...

2304
01:51:27,820 --> 01:51:28,820
Ajá.

2305
01:51:28,820 --> 01:51:33,820
O sea, para que no tape el guitarrón, porque el guitarrón no trae micrófono, ¿no?

2306
01:51:33,820 --> 01:51:34,820
No.

2307
01:51:34,820 --> 01:51:36,820
Entonces, ¿por qué no la acercamos del micrófono?

2308
01:51:36,820 --> 01:51:37,820
Claro.

2309
01:51:37,820 --> 01:51:38,820
Ah, no, pero...

2310
01:51:38,820 --> 01:51:39,820
Y la primera voz...

2311
01:51:39,820 --> 01:51:40,820
Vas a tener que cantar conmigo aquí.

2312
01:51:40,820 --> 01:51:42,820
Ah, pues sí, el palomazo, como dicen.

2313
01:51:42,820 --> 01:51:44,820
Te doy mi micrófono, ¿qué nos van a cantar?

2314
01:51:44,820 --> 01:51:45,820
Vamos con Cielito Lindo, un pedacito.

2315
01:51:45,820 --> 01:51:46,820
Cielito Lindo.

2316
01:51:46,820 --> 01:51:47,820
Es muy clásica.

2317
01:51:47,820 --> 01:51:49,820
A ver, el micrófono para el guitarrón.

2318
01:51:49,820 --> 01:51:50,820
Aquí te dejo este micrófono.

2319
01:51:50,820 --> 01:51:55,820
Y la trompeta, échese pa' atrás, amigo, para que no mate a las cuerdas.

2320
01:51:56,820 --> 01:51:57,820
Venga.

2321
01:51:58,820 --> 01:51:59,820
¡Sí, señor!

2322
01:52:04,820 --> 01:52:06,820
Echale bonito, manacheo.

2323
01:52:07,820 --> 01:52:09,820
Briga y échene, compadre.

2324
01:52:09,820 --> 01:52:29,820
De la sierra morena cielito lindo viene bajando

2325
01:52:29,820 --> 01:52:39,820
con pare de ojitos negros cielito lindo de contrabando

2326
01:52:39,820 --> 01:52:57,820
Ay, ay, ay, ay, canta y no llores porque cantando se alegran cielito lindo los corazones

2327
01:52:57,820 --> 01:53:13,820
Ay, ay, ay, echale maniachi

2328
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Ese lunar que tienes cielito lindo junto a la boca

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se lo des a nadie cielito lindo que a mi me toca

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Ay, ay, ay, canta y no llores porque cantando se alegran cielito lindo los corazones

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, canta y no llores porque canta se alegran cielito lindo los corazones

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, echale maniachi

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Ay, ay, ay, echale maniachi