1
00:00:00,000 --> 00:00:05,000
y

2
00:00:00,000 --> 00:00:05,000
nos vemos en el próximo

3
00:00:01,000 --> 00:00:05,000
video.

4
00:00:05,040 --> 00:00:10,080
Grupo Fórmula en tu plataforma

5
00:00:06,300 --> 00:00:10,720
de podcast preferida.

6
00:00:10,220 --> 00:00:13,880
Es muy importante aprender a

7
00:00:10,780 --> 00:00:14,520
cuidarnos.

8
00:00:13,940 --> 00:00:18,080
Todo tiene importancia, cuerpo,

9
00:00:14,580 --> 00:00:18,660
mente, corazón y dinero.

10
00:00:18,160 --> 00:00:21,720
Darle tiempo a las cosas,

11
00:00:18,720 --> 00:00:22,320
darle tiempo a las cosas.

12
00:00:21,780 --> 00:00:25,900
Para alcanzar tu máximo

13
00:00:22,380 --> 00:00:26,460
potencial.

14
00:00:26,460 --> 00:00:31,460
¡Gracias!

15
00:00:31,540 --> 00:00:32,560
Abrazos a toda la República

16
00:00:32,240 --> 00:00:33,240
Mexicana desde la Ciudad de

17
00:00:32,640 --> 00:00:34,240
México.

18
00:00:33,300 --> 00:00:35,240
Qué gusto estar con ustedes

19
00:00:34,300 --> 00:00:38,240
aquí en Grupo Fórmula.

20
00:00:35,300 --> 00:00:38,780
Oiga, vamos a empezar hablando

21
00:00:38,300 --> 00:00:39,280
de la procrastinación.

22
00:00:38,840 --> 00:00:42,240
Porque justamente el fin de

23
00:00:39,340 --> 00:00:42,840
semana, la ratito les vamos a

24
00:00:42,320 --> 00:00:46,320
mostrar, pusimos un meme en

25
00:00:42,920 --> 00:00:46,920
Instagram donde decíamos que

26
00:00:46,380 --> 00:00:49,320
pues el gimnasio en estas

27
00:00:46,980 --> 00:00:49,920
fechas, ya mediados de enero,

28
00:00:49,380 --> 00:00:53,420
no, empieza a aparecer como el

29
00:00:49,980 --> 00:00:54,020
juego del calamar porque cada

30
00:00:53,480 --> 00:00:56,420
vez van desapareciendo uno y

31
00:00:56,420 --> 00:00:59,920
dos y ya se ve que el dos de

32
00:00:58,640 --> 00:01:01,120
enero estaban en el gimnasio

33
00:00:59,980 --> 00:01:02,620
todo lo que dan y yo voy a comer

34
00:01:01,180 --> 00:01:03,320
bien.

35
00:01:02,680 --> 00:01:05,860
Ya los vi echándose unos tacos

36
00:01:03,380 --> 00:01:07,060
de costilla, chicharrones,

37
00:01:05,920 --> 00:01:08,060
tirando la toalla.

38
00:01:07,120 --> 00:01:09,920
Ahí está el tema de las metas,

39
00:01:08,120 --> 00:01:11,360
pero aquí estamos para ayudarles

40
00:01:10,000 --> 00:01:12,200
y que no tiremos la toalla en

41
00:01:11,420 --> 00:01:13,760
2025 con nuestros sueños y

42
00:01:12,260 --> 00:01:14,460
estaremos hablando del primer

43
00:01:13,820 --> 00:01:16,760
segmento del programa, ¿Cómo

44
00:01:14,520 --> 00:01:17,560
dejar de procrastinar?

45
00:01:16,840 --> 00:01:20,640
¿Qué es procrastinar?

46
00:01:17,640 --> 00:01:22,240
Pues ya saben, mañana, el lunes

47
00:01:20,700 --> 00:01:23,040
empiezo.

48
00:01:22,300 --> 00:01:24,780
Muchos dijeron este lunes

49
00:01:24,780 --> 00:01:28,360
empezamos a hacer el programa

50
00:01:26,480 --> 00:01:30,260
y ya, ya, ya, ahora sí, ya es

51
00:01:28,420 --> 00:01:31,760
enero, el lunes empiezo y vamos

52
00:01:30,320 --> 00:01:33,220
dejando y pateando el bote,

53
00:01:31,820 --> 00:01:34,700
pateando el bote, pero hay una

54
00:01:33,300 --> 00:01:36,460
forma, hay una forma de vender

55
00:01:34,760 --> 00:01:37,660
a de vencer a la procrastinación

56
00:01:36,520 --> 00:01:40,300
y estaremos hablando de eso hoy

57
00:01:37,740 --> 00:01:41,660
en el programa. Además,

58
00:01:40,360 --> 00:01:43,340
hablaremos en un cambio de

59
00:01:41,740 --> 00:01:45,240
tema completamente diferente,

60
00:01:43,400 --> 00:01:46,400
hablaremos sobre una depresión

61
00:01:45,300 --> 00:01:48,040
que se llama la depresión

62
00:01:46,480 --> 00:01:49,540
sonriente, esta depresión que

63
00:01:48,100 --> 00:01:51,540
actores como Robin Williams que

64
00:01:49,600 --> 00:01:53,220
en paz descanse, dijo que la

65
00:01:53,220 --> 00:01:56,680
tienen en México, en México,

66
00:01:54,880 --> 00:01:58,280
Harat de la Torre, han dicho que

67
00:01:56,740 --> 00:01:59,220
la tienen, ¿Qué es la qué es la

68
00:01:58,340 --> 00:02:00,280
depresión sonriente? Pues gente

69
00:01:59,280 --> 00:02:01,680
que se ve muy sonriente, muy

70
00:02:00,360 --> 00:02:03,180
feliz, pero que está viviendo

71
00:02:01,760 --> 00:02:04,820
una profunda depresión y viene

72
00:02:03,260 --> 00:02:06,160
Mariana Ortiz de Pinedo,

73
00:02:04,880 --> 00:02:07,120
psicóloga, para hablar con

74
00:02:06,220 --> 00:02:08,800
nosotros ese tema y nuestro

75
00:02:07,200 --> 00:02:10,160
querido Miguel Pizarro, actor,

76
00:02:08,860 --> 00:02:11,100
que ya tuvo el gusto de

77
00:02:10,220 --> 00:02:12,660
saludar hace unos minutos aquí

78
00:02:11,160 --> 00:02:13,560
en Grupo Fórmula, para

79
00:02:12,740 --> 00:02:14,500
platicarnos sobre esta

80
00:02:13,640 --> 00:02:16,200
depresión sonriente. Miguel

81
00:02:14,560 --> 00:02:17,640
Pizarro, de hecho, la tuvo y en

82
00:02:16,260 --> 00:02:19,140
algún momento dado, pensó en

83
00:02:17,700 --> 00:02:20,340
suicidarse y viene a platicarnos

84
00:02:19,200 --> 00:02:21,940
cómo le dio la vuelta, cómo

85
00:02:21,940 --> 00:02:24,920
le dio la vuelta, y ahí está

86
00:02:23,540 --> 00:02:27,920
el tema, es que tanto tú como

87
00:02:24,980 --> 00:02:29,560
yo podemos conocer o ser esa

88
00:02:27,980 --> 00:02:31,360
persona que está feliz de la

89
00:02:29,620 --> 00:02:32,860
vida por fuera y destrozada por

90
00:02:31,420 --> 00:02:34,560
dentro, no dice nada, no pide

91
00:02:32,920 --> 00:02:36,060
ayuda y un buen día desaparece

92
00:02:34,620 --> 00:02:37,520
y ahí está el peligro

93
00:02:36,120 --> 00:02:39,860
específico de la depresión

94
00:02:37,600 --> 00:02:41,560
sonriente. Bueno, pasaremos

95
00:02:39,940 --> 00:02:43,440
después al tema de las

96
00:02:41,640 --> 00:02:44,940
supersticiones, ¿Cuántas veces

97
00:02:43,500 --> 00:02:46,840
no oyeron a la abuela o a la

98
00:02:45,000 --> 00:02:48,580
mamá o a una señora, una tía

99
00:02:46,900 --> 00:02:50,080
diciendo, es mi hijita, es que

100
00:02:48,640 --> 00:02:51,880
me hicieron mal de ojo, es que

101
00:02:51,880 --> 00:02:54,620
me leyeron brujerías, que fui

102
00:02:53,780 --> 00:02:55,980
al café, me leyeron y dicen que

103
00:02:54,680 --> 00:02:57,820
alguien me está haciendo

104
00:02:56,060 --> 00:02:59,160
brujería. Bueno, pues hemos

105
00:02:57,880 --> 00:03:00,620
invitado a George Ed Rivera,

106
00:02:59,220 --> 00:03:03,320
que es escritora, pero aparte,

107
00:03:00,700 --> 00:03:04,820
es este especialista en

108
00:03:03,400 --> 00:03:06,300
metafísica, y vamos a hablar

109
00:03:04,900 --> 00:03:07,900
con ella de cómo realmente el

110
00:03:06,360 --> 00:03:09,760
problema no es el mal de ojo,

111
00:03:07,960 --> 00:03:12,140
ni la brujería, sino creerte

112
00:03:09,840 --> 00:03:13,800
que estas cosas existen y estar

113
00:03:12,200 --> 00:03:15,300
cargando en tu mente con

114
00:03:13,880 --> 00:03:16,800
historias que te alejan de tus

115
00:03:15,380 --> 00:03:18,300
sueños. Eso es lo que realmente

116
00:03:16,880 --> 00:03:20,480
hace daño y como ella es

117
00:03:20,480 --> 00:03:24,280
escritora, es enfocar la mente

118
00:03:22,580 --> 00:03:26,480
en lo que sí queremos y dejar

119
00:03:24,340 --> 00:03:28,280
de estar pensando en lo que no

120
00:03:26,540 --> 00:03:29,780
queremos, porque lo que sí

121
00:03:28,340 --> 00:03:32,880
existe y sí podemos manejar es

122
00:03:29,860 --> 00:03:34,460
nuestra actitud mental.

123
00:03:32,960 --> 00:03:35,920
También estaremos hoy hablando

124
00:03:34,520 --> 00:03:37,960
de qué es más importante.

125
00:03:36,000 --> 00:03:39,400
¿Quieres un año 2025 que esté

126
00:03:38,020 --> 00:03:40,800
mejor en finanzas? Pues

127
00:03:39,460 --> 00:03:41,800
maravilloso, ¿Verdad? Al amor

128
00:03:40,860 --> 00:03:42,900
ya inviertes tu dinero, ya

129
00:03:41,860 --> 00:03:44,400
tienes tu negocio y te va muy

130
00:03:42,960 --> 00:03:45,600
bien, pero si no te va muy bien

131
00:03:44,460 --> 00:03:47,500
y estás pensando qué es más

132
00:03:45,660 --> 00:03:49,400
importante, o empiezo a ahorrar

133
00:03:49,400 --> 00:03:53,340
y después de todo, es que no

134
00:03:51,340 --> 00:03:54,620
tiene ahorros y tiene deudas o

135
00:03:53,420 --> 00:03:55,820
tiene muchas deudas, tiene

136
00:03:54,680 --> 00:03:58,120
poquitos ahorros. ¿Qué es más

137
00:03:55,880 --> 00:03:59,720
importante? Primero pagar deudas

138
00:03:58,180 --> 00:04:01,820
y luego empezar a ahorrar o

139
00:03:59,780 --> 00:04:03,320
empezar a ahorrar y destinar un

140
00:04:01,880 --> 00:04:04,360
poco del ahorro a pagar deudas.

141
00:04:03,380 --> 00:04:06,360
Así que estará con nosotros

142
00:04:04,420 --> 00:04:07,120
Marina Armendar es

143
00:04:06,420 --> 00:04:08,720
neuropsicólogo especialista en

144
00:04:07,200 --> 00:04:10,900
finanzas para platicar de ese

145
00:04:08,800 --> 00:04:12,900
tema y estaremos cerrando con

146
00:04:10,960 --> 00:04:14,160
Ada Carrillo con el tema que es

147
00:04:12,960 --> 00:04:15,700
mentor y coach de transformación

148
00:04:14,240 --> 00:04:16,940
de hábitos viene a platicarnos

149
00:04:15,760 --> 00:04:18,340
de cómo encontrar el propósito

150
00:04:18,340 --> 00:04:21,340
de cómo encontrar el propósito

151
00:04:19,740 --> 00:04:22,840
hay gente que no sabe cuál es

152
00:04:21,420 --> 00:04:24,120
su misión o hay gente que más o

153
00:04:22,920 --> 00:04:25,420
menos lo sabe, gente que está

154
00:04:24,180 --> 00:04:26,780
completamente perdida,

155
00:04:25,480 --> 00:04:28,280
hablaremos de cómo encontrar tu

156
00:04:26,860 --> 00:04:29,460
norte, tu rumbo, porque

157
00:04:28,360 --> 00:04:30,660
levantarte todos los días y

158
00:04:29,520 --> 00:04:32,260
decir, oye, ¿cómo me pongo metas

159
00:04:30,720 --> 00:04:33,860
y cómo voy adelante? Se ando

160
00:04:32,320 --> 00:04:34,820
perdido o si en esa etapa de mi

161
00:04:33,920 --> 00:04:36,660
vida lo que me gustaba antes ya

162
00:04:34,900 --> 00:04:38,600
no me gusta hoy, será demasiado

163
00:04:36,720 --> 00:04:40,400
tarde para empezar, la respuesta

164
00:04:38,660 --> 00:04:41,740
es nunca es demasiado tarde,

165
00:04:40,460 --> 00:04:43,260
hablaremos de eso después de

166
00:04:41,800 --> 00:04:44,340
mensajes. Soy Marcantonio

167
00:04:43,340 --> 00:04:47,040
Regil en Cadena Nacional, en

168
00:04:47,040 --> 00:04:51,180
la ciudad de San Francisco. Es

169
00:04:49,740 --> 00:04:52,540
por eso que este espacio es

170
00:04:51,240 --> 00:04:54,080
perfecto para que tu producto o

171
00:04:52,620 --> 00:04:55,580
servicio sea conocido por

172
00:04:54,140 --> 00:04:57,080
millones de personas que se

173
00:04:55,660 --> 00:04:58,480
encuentran en este momento en

174
00:04:57,160 --> 00:05:00,460
su casa, su oficina, o en su

175
00:04:58,560 --> 00:05:02,460
automóvil. Aprovecha y enúncete

176
00:05:00,520 --> 00:05:04,060
con nosotros, somos RSS punto

177
00:05:02,520 --> 00:05:05,960
com, y tenemos un paquete justo

178
00:05:04,120 --> 00:05:08,460
para ti. Escribe un correo a

179
00:05:06,020 --> 00:05:10,960
ventas arroba RSS punto com.

180
00:05:08,540 --> 00:05:12,460
Ventas arroba RSS punto com. Y

181
00:05:11,040 --> 00:05:16,040
sabrás que se siente estar en

182
00:05:16,040 --> 00:05:22,040
el momento. Ahí están los

183
00:05:19,600 --> 00:05:24,580
virus diciendo, ayuda, ¿y a

184
00:05:22,100 --> 00:05:26,080
poco no está pasando en el

185
00:05:24,640 --> 00:05:28,980
gimnasio, los que van a

186
00:05:26,140 --> 00:05:30,580
natación, los que van a, no sé,

187
00:05:29,040 --> 00:05:32,020
a correr maratón. También al

188
00:05:30,640 --> 00:05:33,480
pade, al pade, no, ¿eh? No, al

189
00:05:32,080 --> 00:05:34,980
pade, no. Ahí no nos dejamos.

190
00:05:33,560 --> 00:05:37,480
¿Qué pasó, Andréita, Mariana?

191
00:05:35,060 --> 00:05:39,060
¿Cómo están? Aquí, este,

192
00:05:37,560 --> 00:05:40,820
identificándome con lo que

193
00:05:39,120 --> 00:05:41,860
dices. Sí, o sea, les está

194
00:05:40,900 --> 00:05:43,060
pasando que el gimnasio es como

195
00:05:41,920 --> 00:05:44,560
el juego del calamar, que van

196
00:05:44,560 --> 00:05:47,800
a ser los que pusimos en nuestra

197
00:05:46,140 --> 00:05:49,000
cuenta de Instagram, si lo

198
00:05:47,880 --> 00:05:50,280
quieren ver, vayan allá a

199
00:05:49,080 --> 00:05:51,440
arroba Marco Antonio Regil y

200
00:05:50,340 --> 00:05:53,040
ahí pueden darnos sus

201
00:05:51,500 --> 00:05:54,440
comentarios, dice, ahorita el

202
00:05:53,120 --> 00:05:56,920
gym parece el juego del

203
00:05:54,520 --> 00:05:58,480
calamar, a diario se va a uno.

204
00:05:56,980 --> 00:06:00,480
¿Y sí? Aparte, antes tenías que

205
00:05:58,540 --> 00:06:01,860
estar alternando así máquina,

206
00:06:00,560 --> 00:06:03,060
¿no? De que, oye, podemos

207
00:06:01,920 --> 00:06:04,560
alternar, y ahorita ya. Ya está

208
00:06:03,120 --> 00:06:07,060
solo. Ya se empieza a liberar.

209
00:06:04,620 --> 00:06:09,060
Libera el gimnasio. Y ahora

210
00:06:07,120 --> 00:06:10,500
les trece, no freguen. Pero la

211
00:06:09,120 --> 00:06:11,900
membresía dura para todo el

212
00:06:10,560 --> 00:06:13,500
año. ¿Te acuerdas que? Había,

213
00:06:13,500 --> 00:06:16,500
no, no, no, no, no, no, no, no,

214
00:06:15,100 --> 00:06:17,600
decía, ay, este, ¿cuánto cuesta

215
00:06:16,580 --> 00:06:18,580
la inscripción? Dice, ¿lo

216
00:06:17,680 --> 00:06:20,380
quiere como propósito año

217
00:06:18,640 --> 00:06:21,940
nuevo? Dice, le dimos, sí. Ah,

218
00:06:20,440 --> 00:06:23,440
tenemos uno que incluye foto,

219
00:06:22,020 --> 00:06:24,720
este, para el primer día. En

220
00:06:23,520 --> 00:06:25,420
los vestidores casi casi no.

221
00:06:24,780 --> 00:06:26,420
Vestidores. Y ya, se lo

222
00:06:25,480 --> 00:06:27,980
empecé por cinco días, ¿no?

223
00:06:26,480 --> 00:06:29,280
Para que digas. Ah. Que

224
00:06:28,060 --> 00:06:30,820
empezaste el gimnasio. Es que

225
00:06:29,360 --> 00:06:33,220
fíjate que, o sea, yo siento

226
00:06:30,880 --> 00:06:35,520
que lo que dices, ¿no? Que el

227
00:06:33,280 --> 00:06:37,260
que te pones demasiadas metas.

228
00:06:35,600 --> 00:06:38,360
Ajá. Y ya para el trece o

229
00:06:37,320 --> 00:06:40,500
quince de enero, ya dices,

230
00:06:38,420 --> 00:06:42,340
bueno, ya, ¿no? O sea, pero

231
00:06:42,340 --> 00:06:45,340
no, no, no, no, no. Exacto, que

232
00:06:44,140 --> 00:06:46,780
no solo hacía propósito sino

233
00:06:45,420 --> 00:06:48,280
convertirlo en un hábito. Pero

234
00:06:46,840 --> 00:06:49,180
¿cómo le hacemos? Es es

235
00:06:48,360 --> 00:06:50,480
parecido a lo que hemos estado

236
00:06:49,260 --> 00:06:51,680
diciendo toda esta semana,

237
00:06:50,560 --> 00:06:52,760
todas estas dos semanas de que

238
00:06:51,760 --> 00:06:55,460
arrancamos el programa en

239
00:06:52,820 --> 00:06:57,900
dos mil veinticinco lo acaba de

240
00:06:55,520 --> 00:07:00,300
decir Andrea, una meta enorme

241
00:06:57,960 --> 00:07:01,660
es muy se ve muy grande y muy

242
00:07:00,360 --> 00:07:04,100
difícil. Entonces, tu primer

243
00:07:01,740 --> 00:07:05,740
día en el gimnasio es ir y

244
00:07:04,160 --> 00:07:07,300
matarte en el gimnasio, cosa

245
00:07:05,800 --> 00:07:08,900
que seguramente hemos visto

246
00:07:07,380 --> 00:07:10,180
todos. Claro. O hemos hecho,

247
00:07:08,980 --> 00:07:11,040
sido esa persona que va el

248
00:07:10,240 --> 00:07:12,280
primer día y el primer día se

249
00:07:12,280 --> 00:07:14,760
va a hacer en un chorro de

250
00:07:13,480 --> 00:07:16,260
meses, ¿no? O le pones un

251
00:07:14,820 --> 00:07:17,500
montón de peso a la máquina,

252
00:07:16,320 --> 00:07:18,920
ya se espesas y al otro día los

253
00:07:17,560 --> 00:07:20,600
brazos te duele, no puedes ni

254
00:07:19,000 --> 00:07:21,500
moverte, ¿no? Sí, sí, sí.

255
00:07:20,660 --> 00:07:23,000
Entonces, obviamente, la

256
00:07:21,560 --> 00:07:24,200
experiencia es negativa, es

257
00:07:23,060 --> 00:07:26,800
mala, ya no vas, o sea, quieres

258
00:07:24,260 --> 00:07:29,000
ir de de cero a todo. Claro.

259
00:07:26,860 --> 00:07:30,400
Entonces, una vez más, la

260
00:07:29,080 --> 00:07:32,880
fórmula para que no te pase eso

261
00:07:30,480 --> 00:07:34,080
es empezar con pasitos que a la

262
00:07:32,940 --> 00:07:35,240
mejor es que la mente es muy

263
00:07:34,140 --> 00:07:36,640
chistosa. Por un lado, digamos,

264
00:07:35,320 --> 00:07:37,780
siguiendo con el ejemplo del

265
00:07:36,720 --> 00:07:39,220
gimnasio, por un lado te dice,

266
00:07:37,840 --> 00:07:40,720
ay, que frujería el gimnasio,

267
00:07:39,280 --> 00:07:41,820
no quiero ir. Y luego ya que

268
00:07:41,820 --> 00:07:44,300
no, no, no, no, no, no, no, no,

269
00:07:43,020 --> 00:07:45,860
no, no, no, no, no, no. Ya

270
00:07:44,360 --> 00:07:47,260
estamos aquí. Ya estamos aquí,

271
00:07:45,920 --> 00:07:48,900
si no hacemos mucho no vale la

272
00:07:47,320 --> 00:07:50,140
pena. Y luego ya te duelen las

273
00:07:48,960 --> 00:07:52,460
piernas. Yo creo que también

274
00:07:50,200 --> 00:07:53,660
vivimos en una cultura en la

275
00:07:52,540 --> 00:07:55,340
que, o sea, no sé ustedes, pero

276
00:07:53,740 --> 00:07:56,800
yo he visto varias playas en el

277
00:07:55,400 --> 00:08:00,040
gimnasio y ya sabes que dice,

278
00:07:56,880 --> 00:08:02,980
no no. Ya sabes. No dolor, no.

279
00:08:00,100 --> 00:08:03,740
Entonces, es como ah, OK, o

280
00:08:03,040 --> 00:08:05,480
sea. No tiene que. No, al día

281
00:08:03,820 --> 00:08:09,020
siguiente, me tiene que costar,

282
00:08:05,540 --> 00:08:10,620
manejar, para, para decir como,

283
00:08:10,620 --> 00:08:13,460
no, no, no, no, no, no, no, no,

284
00:08:12,420 --> 00:08:15,660
no es. No again. O sea, si no

285
00:08:13,520 --> 00:08:17,060
hay dolor, no hay ganancias, la

286
00:08:15,720 --> 00:08:18,100
trae alguien que ya está muy

287
00:08:17,120 --> 00:08:19,920
fit. O sea, ya está así.

288
00:08:18,160 --> 00:08:20,700
Superpuesto, pues está bien,

289
00:08:20,000 --> 00:08:21,200
porque claro que duele y lo que

290
00:08:20,760 --> 00:08:22,500
nos explicaba aquí el

291
00:08:21,260 --> 00:08:24,000
neurocientífico estuvo con

292
00:08:22,560 --> 00:08:25,240
nosotros, cuando se rompe la

293
00:08:24,060 --> 00:08:27,280
masa muscular para que crezca.

294
00:08:25,300 --> 00:08:28,580
Claro. Se generan neuronas al

295
00:08:27,340 --> 00:08:30,340
cerebro y te está rejuveneciendo

296
00:08:28,640 --> 00:08:32,400
y eso duele, claro. Pero eso no

297
00:08:30,400 --> 00:08:34,240
es bueno para el primer día.

298
00:08:32,480 --> 00:08:35,840
Claro. Entonces, el procrastinar

299
00:08:34,320 --> 00:08:36,920
es dejar, empiezan el lunes,

300
00:08:35,920 --> 00:08:38,380
empiezan el lunes. El tema se

301
00:08:36,980 --> 00:08:39,780
empieza hoy. Entonces, como nos

302
00:08:39,780 --> 00:08:45,440
crear más masa muscular, pues empieza hoy no tomes el elevador y sube las escaleras.

303
00:08:45,440 --> 00:08:49,740
No esperes hasta que vaya yo al gimnasio para hacer algo, sino empieza a hacer...

304
00:08:49,740 --> 00:08:51,220
Pasito pequeñito.

305
00:08:51,220 --> 00:08:53,720
Siempre la clara es esa, pasito pequeñito.

306
00:08:53,720 --> 00:08:56,760
Si caminabas al perro, cinco minutos, camínalo diez minutos.

307
00:08:56,760 --> 00:08:59,220
Si caminabas diez, camínalo quince minutos.

308
00:08:59,220 --> 00:09:01,760
Cosas que pueda realizar.

309
00:09:01,760 --> 00:09:04,120
Entonces no te pongas una gran meta que voy a empezar el lunes,

310
00:09:04,120 --> 00:09:08,100
porque entonces todo mundo dice, es que el lunes sí, voy al gimnasio y me pongo a dieta

311
00:09:08,100 --> 00:09:10,540
y no voy a comer pan y nada, azúcar y todo perfecto.

312
00:09:10,540 --> 00:09:12,640
Y hasta suena abrumador y dices, ay no mejor mañana.

313
00:09:12,640 --> 00:09:13,900
Pues claro, da miedo.

314
00:09:13,900 --> 00:09:14,740
Si da miedo.

315
00:09:14,740 --> 00:09:20,740
Y por eso el lunes ya tiene como esta connotación de que es el peor día de la semana.

316
00:09:20,740 --> 00:09:22,740
Claro, porque todo lo quieres empezar.

317
00:09:22,740 --> 00:09:26,520
Porque es el día que empiezas todo y es el día que empieza tu semana laboral y todo.

318
00:09:26,520 --> 00:09:30,920
Por ejemplo mi mamá me dijo, ahora se voy a empezar a hacer ejercicio y le dije,

319
00:09:30,920 --> 00:09:37,360
si está bien perfecto mamá, pero tampoco te voy a inscribir a la clase que ya sabes

320
00:09:37,360 --> 00:09:40,200
de body combat que es de alto impacto.

321
00:09:40,200 --> 00:09:43,340
Y le dije, cuando no has hecho ejercicio en veinte años.

322
00:09:43,340 --> 00:09:47,940
Le dije, entonces empieza a subirte a la elíptica, cositas así.

323
00:09:47,940 --> 00:09:52,240
Y le dije, no quieras meterte al kickboxing y empezar a saltar.

324
00:09:52,240 --> 00:09:54,740
Así de que treinta saltos en veinte segundos.

325
00:09:54,740 --> 00:09:57,080
No, y aparte el tema como Denise Fit no lo ha dicho,

326
00:09:57,080 --> 00:09:59,580
no lo decía en el reto de Sanatum Pan City, vive feliz.

327
00:09:59,580 --> 00:10:03,780
El tema es no ir una hora y matarte al gimnasio y estar sedentario todo el día.

328
00:10:03,780 --> 00:10:05,680
El tema es estarte moviendo todo el día.

329
00:10:05,680 --> 00:10:10,960
Entonces empezar a incorporar más actividad física durante todo el día.

330
00:10:10,960 --> 00:10:16,040
Entonces usar más, caminar más, caminar más al perro, subir más escaleras,

331
00:10:16,040 --> 00:10:19,240
moverte más en tu casa, o sea bailar si te gusta.

332
00:10:19,240 --> 00:10:23,200
También el otro tema de procrastinar es, haz algo que te guste.

333
00:10:23,200 --> 00:10:26,380
Claro, porque si no te gusta, por eso lo dejas para mañana.

334
00:10:26,380 --> 00:10:29,380
Si te pesas, si te cuesta trabajo, pues no quieres hacerlo.

335
00:10:29,380 --> 00:10:32,020
Yo escuché por ejemplo, le mandamos un abrazo a la gente que tiene el gimnasio este

336
00:10:32,020 --> 00:10:36,020
que se llama Comando, que suena fregocísimo, que es de Eric Rubin y todo.

337
00:10:36,020 --> 00:10:37,060
Suena muy bien, ¿no?

338
00:10:37,060 --> 00:10:40,420
Que guapo Eric Rubin, le mandamos un saludo y una invitación.

339
00:10:40,420 --> 00:10:42,200
¿Por qué no?

340
00:10:42,200 --> 00:10:44,560
Entonces por ejemplo, Comando, a mí ya desde el nombre,

341
00:10:44,560 --> 00:10:47,160
que es así medio militar y todo, no dudo que sea maravilloso,

342
00:10:47,160 --> 00:10:50,360
pero no es para mí, a mi Comando me sonaría ir a sufrir.

343
00:10:50,360 --> 00:10:53,340
En cambio jugar padel me gusta, en cambio caminar a mi perro me gusta,

344
00:10:53,340 --> 00:10:56,540
andar en bicicleta me gusta, el gimnasio me gusta,

345
00:10:56,540 --> 00:11:01,320
pero prefiero yo que me pongan la rutina y yo llevarme a mi paso que ir a una clase.

346
00:11:01,320 --> 00:11:03,120
Eso no significa que no sirva para los demás,

347
00:11:03,120 --> 00:11:06,220
hay muchísima gente para quien Comando ha sido un cambio de vida maravilloso,

348
00:11:06,220 --> 00:11:07,520
no cualquier gimnasio de estos.

349
00:11:07,520 --> 00:11:12,060
Entonces identifica qué es lo que a ti te gusta, lo que va contigo.

350
00:11:12,060 --> 00:11:17,020
Porque tu prima va, tú tienes que ir, el tienes, el debes.

351
00:11:17,020 --> 00:11:19,760
Bueno, y en cuanto a dinero, vamos a compartir el pedacito del podcast

352
00:11:19,760 --> 00:11:24,840
de esta semana que acabamos de estrenar donde la pregunta de mucha gente,

353
00:11:24,840 --> 00:11:28,740
o sea parte de la procrastinación es no tener claridad

354
00:11:28,740 --> 00:11:30,440
y si no tengo claridad no empiezo.

355
00:11:30,440 --> 00:11:34,380
Por ejemplo, qué ejercicio es para mí o qué es importante para mí,

356
00:11:34,380 --> 00:11:36,140
ahorrar o pagar deudas.

357
00:11:36,140 --> 00:11:38,020
Vamos a suponer, yo sé que no todos están así,

358
00:11:38,020 --> 00:11:42,380
pero la gente que tiene la dificultad o pago deudas o ahorro.

359
00:11:42,380 --> 00:11:46,420
Entonces Marina Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido,

360
00:11:46,420 --> 00:11:49,520
expertos en finanzas personales, bueno, los tres nos dan un consejo

361
00:11:49,520 --> 00:11:53,400
de cuál es el primer paso para encontrar la claridad y dejar de procrastinar.

362
00:11:53,400 --> 00:11:55,360
Veamos y escuchemos.

363
00:11:55,360 --> 00:11:59,240
Si tengo deuda, tengo que terminar con la deuda a tiempo que terminas con la deuda.

364
00:11:59,240 --> 00:12:02,640
Pues mira, yo creo que el primer paso es entender dónde estás parado,

365
00:12:02,640 --> 00:12:07,380
no decir a ver cuál es tu nivel de endeudamiento y con eso empezar a poner un plan.

366
00:12:07,380 --> 00:12:10,520
Incluso hay gente que dice es que tengo mi ahorro, pero debo.

367
00:12:10,520 --> 00:12:13,820
Pero cómo voy a quedar sin ahorro? Paga.

368
00:12:13,820 --> 00:12:15,160
Paga.

369
00:12:15,160 --> 00:12:18,720
Porque entonces vas a tener esa capacidad de tener un ahorro real.

370
00:12:18,720 --> 00:12:23,060
Entonces yo coincido completamente con Luis, que es primero pagar la deuda 100%

371
00:12:23,060 --> 00:12:25,220
y después las inversiones y después todo lo demás.

372
00:12:25,220 --> 00:12:27,940
La desesperanza que genera al decir tengo un problema

373
00:12:27,940 --> 00:12:32,400
que cada día se hace más grande y que no tengo herramientas para afrontar

374
00:12:32,400 --> 00:12:34,980
ni de nivel de educación ni a nivel financiero.

375
00:12:34,980 --> 00:12:35,600
Sí.

376
00:12:35,600 --> 00:12:38,140
Es un precursor muy natural de un estado de presión.

377
00:12:38,140 --> 00:12:39,040
Claro.

378
00:12:39,040 --> 00:12:41,420
Bueno, pues ahí está la falta de claridad.

379
00:12:41,420 --> 00:12:43,620
Si no tienes claridad, ese es un ejemplo.

380
00:12:43,620 --> 00:12:44,480
No tengo claridad.

381
00:12:44,480 --> 00:12:49,220
Si pago deudas o ahorro, entonces procrastinas porque no sabes qué hacer.

382
00:12:49,220 --> 00:12:50,960
Me voy para la izquierda, me voy para la derecha.

383
00:12:50,960 --> 00:12:52,120
Es el problema.

384
00:12:52,120 --> 00:12:53,760
Ay, es que es que fuerte.

385
00:12:53,760 --> 00:12:58,160
Pues ahorita que lo escuché dije, pues es que sí tiene sentido.

386
00:12:58,160 --> 00:13:01,800
Lo que dice Mariana Padilla de que tienes que pagar.

387
00:13:01,800 --> 00:13:04,500
Es que lo que dice Mariana es muy... Va a venir esa semana, por cierto.

388
00:13:04,500 --> 00:13:05,140
Sí, el jueves.

389
00:13:05,140 --> 00:13:07,280
Pero muy sencillo, si tienes una deuda, por ejemplo,

390
00:13:07,280 --> 00:13:11,680
con un almacén, una tarjeta de crédito y la tasa de interés es el 30, 40, 60...

391
00:13:11,680 --> 00:13:12,540
Te come.

392
00:13:12,540 --> 00:13:15,520
Tienes que pagar primero porque no puedes ahorrar

393
00:13:15,520 --> 00:13:22,360
ni poner tu dinero en ningún instrumento legal que te vaya a dar el 30, 60%.

394
00:13:22,360 --> 00:13:23,120
No va a pasar.

395
00:13:23,120 --> 00:13:25,560
Si quieres ir a la cárcel, pues también.

396
00:13:25,560 --> 00:13:27,360
Entonces ya te puedes meter en otras actividades.

397
00:13:27,360 --> 00:13:29,800
A la tanda sí puede todavía usted meter su dinero.

398
00:13:29,800 --> 00:13:31,200
La tanda no te da 68%.

399
00:13:31,200 --> 00:13:33,460
Pero para eso es otro programa.

400
00:13:33,460 --> 00:13:34,960
Ahorita sí debo de pronto.

401
00:13:34,960 --> 00:13:36,600
Algo que no sea legal.

402
00:13:36,600 --> 00:13:37,800
No, no.

403
00:13:37,800 --> 00:13:39,200
La tanda no es legal.

404
00:13:39,200 --> 00:13:41,200
No, no hablemos de cosas ilegales de aquí.

405
00:13:41,200 --> 00:13:42,780
Yo quiero prosperidad.

406
00:13:42,780 --> 00:13:46,180
Es que fíjate, la gente que se mete con todo respeto en cosas ilegales,

407
00:13:46,180 --> 00:13:49,620
yo no entiendo porque no duermes bien en tu vida.

408
00:13:49,620 --> 00:13:50,720
¿De qué te sirve tener dinero?

409
00:13:50,720 --> 00:13:53,320
Bueno, algunos ya estarán acostumbrados, pero no creo.

410
00:13:53,320 --> 00:13:54,720
Es que es otra mentalidad.

411
00:13:54,720 --> 00:13:57,180
Y cualquier día te meten al bote, cualquier día te matan.

412
00:13:57,180 --> 00:13:58,660
O sea, ¿vale la pena?

413
00:13:58,660 --> 00:13:59,660
No.

414
00:13:59,660 --> 00:14:02,820
Oigan, el podcast está disponible en mi canal de YouTube, Marcantoni...

415
00:14:02,820 --> 00:14:04,260
¿Cómo nos desviamos del tema?

416
00:14:04,260 --> 00:14:08,940
Marcantoni, Regil TV, podcast en YouTube y en cualquier aplicación.

417
00:14:08,940 --> 00:14:10,460
Spotify, Apple Podcast, ahí está.

418
00:14:10,460 --> 00:14:13,040
Marina Padilla, Marina Armendares, Luis Lúcido.

419
00:14:13,040 --> 00:14:15,940
Estrategias para salir de deuda y empezar a ahorrar.

420
00:14:15,940 --> 00:14:18,480
Te va a dar mucha claridad porque los tres son expertos.

421
00:14:18,480 --> 00:14:22,880
Y además, si quieres aprender más sobre cómo dejar de procrastinar,

422
00:14:22,880 --> 00:14:25,840
romper las barreras y crear la vida que quieres,

423
00:14:25,840 --> 00:14:27,180
ya se acerca la fecha.

424
00:14:27,180 --> 00:14:31,360
Martes 4 de febrero tenemos Master Class en vivo.

425
00:14:31,360 --> 00:14:34,660
Te puedes inscribir en marcantoniregil.com, diagonal fórmula.

426
00:14:34,660 --> 00:14:37,100
Ahí están las inscripciones, completamente gratis.

427
00:14:37,100 --> 00:14:39,700
Es una clase gratis en vivo a las 7 de la noche,

428
00:14:39,700 --> 00:14:42,600
hora del centro de México, el 4 de febrero.

429
00:14:42,600 --> 00:14:44,760
Y ahí le vamos a entrar durísimo el tema.

430
00:14:44,760 --> 00:14:45,760
¿Ya se inscribieron, chicas?

431
00:14:45,760 --> 00:14:49,200
Ya, y ahí se tienen 7 claves para no procrastinar, ¿verdad?

432
00:14:49,200 --> 00:14:50,380
Hay 7 claves.

433
00:14:50,380 --> 00:14:51,880
7, 7 secretos para no procrastinar.

434
00:14:51,880 --> 00:14:53,440
Imagínate, ¿cuáles son?

435
00:14:53,440 --> 00:14:54,480
Pues ahí les vamos...

436
00:14:54,480 --> 00:14:56,480
Es que aquí nada más tenemos 10 minutos para...

437
00:14:56,480 --> 00:14:57,780
Esto es una prestación, ¿no?

438
00:14:57,780 --> 00:14:58,880
Me tengo que inscribir.

439
00:14:58,880 --> 00:15:00,780
Yo como parte del equipo de Marcantoni Regil,

440
00:15:00,780 --> 00:15:01,620
es una prensa.

441
00:15:01,620 --> 00:15:02,980
Pero es gratis la clase.

442
00:15:02,980 --> 00:15:03,720
Ah, por eso.

443
00:15:03,720 --> 00:15:04,660
La clase es gratis.

444
00:15:04,660 --> 00:15:06,460
Por eso decía que ya nos inscribimos.

445
00:15:06,460 --> 00:15:07,720
Se quedó pensando.

446
00:15:07,720 --> 00:15:10,620
Es gratis para todos la clase.

447
00:15:10,620 --> 00:15:13,500
marcantoniregil.com, diagonal fórmula.

448
00:15:13,500 --> 00:15:16,400
Volviendo, hablaremos de esta depresión sonriente,

449
00:15:16,400 --> 00:15:19,060
donde la gente está muy, muy, muy deprimida,

450
00:15:19,060 --> 00:15:22,140
pero está sonriente, como el caso de mucha gente famosa.

451
00:15:22,140 --> 00:15:23,940
Y vienen dos invitados excelentes,

452
00:15:23,940 --> 00:15:26,000
Mariana Ortiz de Pinedo, que es psicoterapeuta,

453
00:15:26,000 --> 00:15:28,100
y Miguel Pizarro, el reconocido actor que vivió esto.

454
00:15:28,100 --> 00:15:29,420
Volvemos después de la pausa.

455
00:15:29,420 --> 00:15:33,580
I guess I need you, baby.

456
00:15:33,580 --> 00:15:35,720
And every time I see you...

457
00:15:35,720 --> 00:15:37,420
Ahí está Britney Spears.

458
00:15:37,420 --> 00:15:41,060
Hoy es el día, por cierto, de la lucha contra la depresión.

459
00:15:41,060 --> 00:15:43,360
Y Britney Spears ponemos su música.

460
00:15:43,360 --> 00:15:45,100
En forma muy respetuosa y con mucho cariño,

461
00:15:45,100 --> 00:15:47,800
porque Britney Spears como millones y millones

462
00:15:47,800 --> 00:15:51,200
y millones de personas en el mundo famosos, no famosos,

463
00:15:51,200 --> 00:15:55,840
pobres, ricos, inteligentes, no inteligentes,

464
00:15:55,840 --> 00:15:58,080
exitosos, no exitosos.

465
00:15:58,080 --> 00:16:00,080
O sea, el tema de la depresión,

466
00:16:00,080 --> 00:16:02,640
uno de los grandes errores es pensar que le da la gente débil

467
00:16:02,640 --> 00:16:04,420
o que la depresión es debilidad.

468
00:16:04,420 --> 00:16:07,180
Y hay un montón de mitos que justamente no ayudan.

469
00:16:07,180 --> 00:16:09,220
Y eso es lo que queremos hablar hoy.

470
00:16:09,220 --> 00:16:11,780
El tema de esta depresión sonriente.

471
00:16:11,780 --> 00:16:12,980
¿Por qué depresión sonriente?

472
00:16:12,980 --> 00:16:14,620
Pues, digo, no es el término científico.

473
00:16:14,620 --> 00:16:17,300
Ahorita hablaremos de cómo le dicen a nivel científico.

474
00:16:17,300 --> 00:16:19,660
Pero sí se le conoce popularmente porque es gente

475
00:16:19,660 --> 00:16:21,860
que está deprimida y sonríe todo el día.

476
00:16:21,860 --> 00:16:24,540
Y tú lo ves y es, oye, su vida está a todo dar.

477
00:16:24,540 --> 00:16:27,000
A mí me ha pasado. Yo lo he vivido durante años.

478
00:16:27,000 --> 00:16:29,540
Estaba sonriente y estaba completamente deprimido.

479
00:16:29,540 --> 00:16:31,100
O sea, a todos los seres humanos,

480
00:16:31,100 --> 00:16:33,620
quizá en algún punto de nuestra vida nos puede suceder.

481
00:16:33,620 --> 00:16:36,740
En México dicen que son 35 o 40 millones de personas

482
00:16:36,740 --> 00:16:38,880
que en algún momento dado de su vida han luchado

483
00:16:38,880 --> 00:16:40,220
contra la depresión.

484
00:16:40,220 --> 00:16:43,820
Temas así de gente muy famosa, pues el buen Robin Williams.

485
00:16:43,820 --> 00:16:45,820
¿Cuántas veces el gran, gran, gran,

486
00:16:45,820 --> 00:16:49,820
gran Robin Williams nos hizo reír?

487
00:16:49,820 --> 00:16:52,560
Con todas sus películas, con todas las películas animadas,

488
00:16:52,560 --> 00:16:56,060
las voces que le dio a los personajes.

489
00:16:56,060 --> 00:16:58,900
Britney Spears, Jim Carrey que lo ha declarado.

490
00:16:58,900 --> 00:17:01,900
O sea, tú piensas en Jim Carrey, piensas en la máscara.

491
00:17:01,900 --> 00:17:04,540
Y en un hombre que logró su primer millón de dólares

492
00:17:04,540 --> 00:17:06,180
después de haberse escrito ese cheque.

493
00:17:06,180 --> 00:17:08,020
Un hombre inteligente, exitoso.

494
00:17:08,020 --> 00:17:10,940
En México Harás de la Torre lo ha platicado muchísimo también

495
00:17:10,940 --> 00:17:13,220
su tema de la depresión sonriente.

496
00:17:13,220 --> 00:17:15,820
Y hoy está con nosotros aquí en el programa Miguel Pizarro,

497
00:17:15,820 --> 00:17:18,760
un gran actor reconocido en cine, en teatro, en series,

498
00:17:18,760 --> 00:17:21,600
en televisión que ha vivido episodios de depresión

499
00:17:21,600 --> 00:17:23,400
en su vida y ha salido adelante.

500
00:17:23,400 --> 00:17:24,820
Mi querido Miguel, bienvenido al programa.

501
00:17:24,820 --> 00:17:25,300
¿Cómo estás?

502
00:17:25,300 --> 00:17:26,260
Hola, hola, Marco.

503
00:17:26,260 --> 00:17:32,060
Y por supuesto venimos a contar un poco nuestros aprendizajes

504
00:17:32,060 --> 00:17:33,340
en todo esto.

505
00:17:33,340 --> 00:17:37,280
Porque además quedas tremendamente expuesto.

506
00:17:37,280 --> 00:17:40,420
Porque una cosa es la depresión y otra cosa es la depresión.

507
00:17:40,420 --> 00:17:42,180
Y además eres gente pública.

508
00:17:42,180 --> 00:17:48,180
Entonces todo mundo sabe de tu situación y se convierte en

509
00:17:48,180 --> 00:17:50,860
algo que tienes que aprender a lidiar con ello.

510
00:17:50,860 --> 00:17:54,220
Y es un verdadero tsunami de emociones.

511
00:17:54,220 --> 00:17:59,460
Porque a veces en ese trance tú tienes que estar pilotando la

512
00:17:59,460 --> 00:18:04,580
nave y todo lo que acontece en tu alrededor pues te incide

513
00:18:04,580 --> 00:18:08,380
también de una manera a veces que te puede hundir más.

514
00:18:08,380 --> 00:18:09,840
Entonces tienes que ser efectivamente,

515
00:18:09,840 --> 00:18:12,420
como dices tú, fuerte.

516
00:18:12,420 --> 00:18:17,220
Y es increíble porque algo de lo que sucedió concretamente en

517
00:18:17,220 --> 00:18:20,420
mi persona fue que nadie se lo esperaba.

518
00:18:20,420 --> 00:18:22,960
Pero te voy a decir una cosa, ni siquiera yo.

519
00:18:22,960 --> 00:18:24,460
Ni siquiera tú te lo esperabas.

520
00:18:24,460 --> 00:18:26,020
Contemplaste el suicidio en tu mente.

521
00:18:26,020 --> 00:18:27,100
Sí, por supuesto.

522
00:18:27,100 --> 00:18:28,860
Y lo intenté.

523
00:18:28,860 --> 00:18:31,800
Hablando claramente y si queremos realmente,

524
00:18:31,800 --> 00:18:35,140
porque si quise venir a tu programa, Marco,

525
00:18:35,140 --> 00:18:41,440
es porque es inspiracional y tiene rigor.

526
00:18:41,440 --> 00:18:44,880
No me hubiera prestado para otra situación.

527
00:18:44,880 --> 00:18:46,480
Y lo quiero decir con toda sinceridad.

528
00:18:46,480 --> 00:18:47,180
Gracias.

529
00:18:47,180 --> 00:18:50,020
Efectivamente el desgaste fue mucho.

530
00:18:50,020 --> 00:18:53,080
Lo mío, porque de pronto dices, ¿qué enfoque puede tener la

531
00:18:53,080 --> 00:18:53,580
depresión?

532
00:18:53,580 --> 00:18:55,120
Porque puede ser por muchas cosas.

533
00:18:55,120 --> 00:18:59,720
Puede ser emocional, puede ser de pronto económico.

534
00:18:59,720 --> 00:19:04,060
Y lo mío fue un desgaste laboral y económico.

535
00:19:04,060 --> 00:19:08,300
Me metí en un negocio el cual me sobrepasó.

536
00:19:08,300 --> 00:19:10,780
Tuve muy malos consejeros.

537
00:19:10,780 --> 00:19:13,740
Estaba mal asesorado, mal rodeado.

538
00:19:13,740 --> 00:19:17,040
Es muy importante tener buenos amigos y que la familia sea un

539
00:19:17,040 --> 00:19:18,540
soporte para ti.

540
00:19:18,540 --> 00:19:22,120
Y entonces, bueno, yo no contaba con eso.

541
00:19:22,120 --> 00:19:26,220
Y de pronto, además, me dio por beber.

542
00:19:26,220 --> 00:19:30,420
Entonces, una de las cosas que quiero que quede muy clara,

543
00:19:30,420 --> 00:19:34,820
si vengo a aportar algo, quería recalcar esto,

544
00:19:34,820 --> 00:19:37,200
que cuando uno se siente deprimido,

545
00:19:37,200 --> 00:19:41,500
no puede sumar nada más, ni siquiera café.

546
00:19:41,500 --> 00:19:44,200
O sea, no te metas ni cafeína.

547
00:19:44,200 --> 00:19:47,180
¿Para qué hablar de sustancias o por qué hablar de de repente,

548
00:19:47,180 --> 00:19:50,280
ay, no, como estoy un poco triste, me voy a tomar una copa?

549
00:19:50,280 --> 00:19:51,540
No lo hagas.

550
00:19:51,540 --> 00:19:52,760
Es lo peor que puedes hacer.

551
00:19:52,760 --> 00:19:55,020
Lo que tienes que hacer es lidiar,

552
00:19:55,020 --> 00:19:58,920
agarrar el toro por los cuernos y hablar muy sinceramente

553
00:19:58,920 --> 00:20:04,260
contigo para que queden las cosas claras.

554
00:20:04,260 --> 00:20:07,400
Mi error, mi error, sinceramente fue beber.

555
00:20:07,400 --> 00:20:12,100
Y debido a que entre yo creo que hasta en un delirio un tremendo,

556
00:20:12,100 --> 00:20:14,500
pues empecé a alucinar, ¿ves?

557
00:20:14,500 --> 00:20:19,860
Y de pronto sí se salió la historia de cauce y fue lo que

558
00:20:19,860 --> 00:20:21,260
me llevó a un intento.

559
00:20:21,260 --> 00:20:21,780
Así es.

560
00:20:21,780 --> 00:20:23,100
Te agradezco que te abras.

561
00:20:23,100 --> 00:20:26,340
Si gustan el tema, aquí no manejamos chismes ni cosas así.

562
00:20:26,340 --> 00:20:28,260
Estamos hablando de desarrollo personal.

563
00:20:28,260 --> 00:20:30,180
Entendré que cualquiera nos puede pasar.

564
00:20:30,180 --> 00:20:31,660
Y el cuadro está ahí muy sencillo.

565
00:20:31,660 --> 00:20:34,540
Tenías un problema de un negocio que te salió mal,

566
00:20:34,540 --> 00:20:35,940
problemas financieros.

567
00:20:35,940 --> 00:20:38,100
Me imagino que lo estabas solventando con tu carrera,

568
00:20:38,100 --> 00:20:42,380
trabajando como loco para pagar, lo sé porque yo lo he vivido,

569
00:20:42,380 --> 00:20:45,060
para pagar lo mal que estaba saliendo el negocio.

570
00:20:45,060 --> 00:20:49,220
Y luego le agregaste la bebida alcohólica que lejos de ayudar

571
00:20:49,220 --> 00:20:52,540
no te sacó el problema y ya tuviste un tercer problema.

572
00:20:52,540 --> 00:20:53,420
Así es.

573
00:20:53,420 --> 00:20:57,260
Y luego viene todo el caos de todo esto.

574
00:20:57,260 --> 00:21:01,620
Porque de pronto o la siguiente página,

575
00:21:01,620 --> 00:21:03,720
dar la cara a lo que hiciste.

576
00:21:03,720 --> 00:21:07,100
Además, a nivel público fue brutal.

577
00:21:07,100 --> 00:21:08,700
Se hizo público tu intento de suicidio.

578
00:21:08,700 --> 00:21:13,300
Yo fui pasto de todos los medios y no todos son gentiles.

579
00:21:13,300 --> 00:21:16,340
Hay periodistas, la verdad, pues de todos los rangos.

580
00:21:16,340 --> 00:21:22,860
Y entonces había frases que ni la muerte lo quiso,

581
00:21:22,860 --> 00:21:25,020
el que nació para maceta.

582
00:21:25,020 --> 00:21:29,540
No, no, no tenías que tenías que enviar unas palabras y unas

583
00:21:29,540 --> 00:21:30,420
cosas.

584
00:21:30,420 --> 00:21:36,180
No era un mundo todavía tan tan de redes como el de ahora.

585
00:21:36,180 --> 00:21:39,460
Ahora yo creo que el tsunami sería todavía mayor de alguna

586
00:21:39,460 --> 00:21:41,380
situación así.

587
00:21:41,380 --> 00:21:43,300
Pero el mío sí se volvió así.

588
00:21:43,300 --> 00:21:44,260
Fue cruel, fue cruel.

589
00:21:44,260 --> 00:21:45,100
Fue cruel.

590
00:21:45,100 --> 00:21:46,420
Pues imagínate estar en una depresión.

591
00:21:46,420 --> 00:21:49,540
Te quisiste quitar tu vida y salen a decir cosas crueles y

592
00:21:49,540 --> 00:21:50,980
juicio sobre ti.

593
00:21:50,980 --> 00:21:52,300
O sea, te hunden más.

594
00:21:52,300 --> 00:21:52,800
Sí.

595
00:21:52,800 --> 00:21:56,260
Y yo estaba con una muy fuerte depresión y además estaba muy

596
00:21:56,260 --> 00:21:58,100
sacado de onda.

597
00:21:58,100 --> 00:22:01,020
Yo todavía no sabía cómo pilotar toda esta situación

598
00:22:01,020 --> 00:22:03,760
entre lo económico, entre lo que estaba sucediendo y entre todo

599
00:22:03,760 --> 00:22:05,260
esto, que era lo público.

600
00:22:05,260 --> 00:22:08,500
Por otra parte, me estaban exigiendo ir a diferentes

601
00:22:08,500 --> 00:22:09,980
medios de comunicación.

602
00:22:09,980 --> 00:22:12,860
Porque ya sabes, o sea, se vendió hasta la nota.

603
00:22:12,860 --> 00:22:14,180
Un vecino vendió la nota.

604
00:22:14,180 --> 00:22:14,940
Como circo.

605
00:22:14,940 --> 00:22:16,940
Estuve un verdadero circo.

606
00:22:16,940 --> 00:22:18,140
Se vuelve circo.

607
00:22:18,140 --> 00:22:19,740
Y empiezan a lucrar con tu dolor.

608
00:22:19,740 --> 00:22:25,020
Sí, lamentablemente se vuelve eso y es muy cruel.

609
00:22:25,020 --> 00:22:27,620
Hay una película por ahí que creo que se llama Frances,

610
00:22:27,620 --> 00:22:31,180
algo así de una actriz que de repente su mamá la explotó

611
00:22:31,180 --> 00:22:33,660
mucho y la llevó hasta manicómios y todo.

612
00:22:33,660 --> 00:22:37,580
Es una película terrible, terrible.

613
00:22:37,580 --> 00:22:39,700
Y yo me sentí como muy identificado.

614
00:22:39,700 --> 00:22:42,540
Y te da mucha rabia cuando ves a una persona que está

615
00:22:42,540 --> 00:22:47,620
totalmente expuesta y que todos le empiezan a tirar.

616
00:22:47,620 --> 00:22:52,260
Entonces, hay que crear una humanidad que tenga la

617
00:22:52,260 --> 00:22:58,460
sensibilidad para saber discernir y poder dar esa

618
00:22:58,460 --> 00:23:03,860
ayuda, recordar que hay mucha gente necesitada.

619
00:23:03,860 --> 00:23:06,940
Ve todo lo que ha sucedido en Acapulco, cómo se han rehecho,

620
00:23:06,940 --> 00:23:11,280
cómo de pronto hay también una reivindicación.

621
00:23:11,280 --> 00:23:13,540
Pero eso si quieres lo platicamos ahorita de cómo

622
00:23:13,540 --> 00:23:14,460
salimos de todo esto.

623
00:23:14,460 --> 00:23:15,420
Sí, está fuerte.

624
00:23:15,420 --> 00:23:17,380
Tenemos un par de minutos antes de una pausa.

625
00:23:17,380 --> 00:23:19,260
También está con nosotros Mariana Ortiz de Pinedo,

626
00:23:19,260 --> 00:23:21,620
psicoterapeuta especializada en depresión y ansiedad.

627
00:23:21,620 --> 00:23:22,740
Bienvenida, Mariana.

628
00:23:22,740 --> 00:23:24,340
Hola, muchas gracias por tenerme aquí.

629
00:23:24,340 --> 00:23:26,100
No, gracias, al contrario, por estar aquí.

630
00:23:26,100 --> 00:23:28,620
El tema de hablar de esto es que veamos que a cualquiera le

631
00:23:28,620 --> 00:23:29,860
puede pasar.

632
00:23:29,860 --> 00:23:32,980
Esto de la depresión sonriente, que ya sé que clínicamente no

633
00:23:32,980 --> 00:23:35,300
se llama así, tiene otro nombre.

634
00:23:35,300 --> 00:23:36,820
Claro.

635
00:23:36,820 --> 00:23:38,100
Le puede pasar a cualquiera.

636
00:23:38,100 --> 00:23:41,700
Le puedes tener al presidente de un país o la presidenta de un

637
00:23:41,700 --> 00:23:44,180
país, le puede pasar al presidente de una empresa,

638
00:23:44,180 --> 00:23:47,420
le puede pasar a gente famosa y exitosa.

639
00:23:47,420 --> 00:23:49,340
Ese es el peligro de la depresión sonriente,

640
00:23:49,340 --> 00:23:52,340
que ves a alguien muy exitoso, muy exitosa y dirías,

641
00:23:52,340 --> 00:23:54,300
pues seguramente lo tiene todo.

642
00:23:54,300 --> 00:23:56,100
Y resulta que tiene una depresión,

643
00:23:56,100 --> 00:23:58,260
solo que trae una sonrisa de fachada.

644
00:23:58,260 --> 00:23:59,700
Así es.

645
00:23:59,700 --> 00:24:01,700
Puede estar relacionada con diferentes cosas.

646
00:24:01,700 --> 00:24:04,700
La depresión sonriente puede entrar en la categoría de

647
00:24:04,700 --> 00:24:08,540
depresión grave o depresión leve, ¿sí?

648
00:24:08,540 --> 00:24:11,180
Se tienen que cumplir ciertos tipos de características,

649
00:24:11,180 --> 00:24:14,340
pero le puede afectar a cualquier persona,

650
00:24:14,340 --> 00:24:16,780
aunque tenga las mejores condiciones,

651
00:24:16,780 --> 00:24:20,020
aunque tenga la vida más fit y aunque esté rodeado de todos

652
00:24:20,020 --> 00:24:23,100
sus familiares, porque va a un nivel más allá.

653
00:24:23,100 --> 00:24:25,020
No es solo una cuestión psicológica,

654
00:24:25,020 --> 00:24:27,340
sino que puede llegar a ser una cuestión química,

655
00:24:27,340 --> 00:24:30,460
una cuestión que se tenga que atender ya con una ayuda

656
00:24:30,460 --> 00:24:33,820
psiquiátrica y con el acompañamiento de la

657
00:24:33,820 --> 00:24:34,860
psicoterapia, claro está.

658
00:24:34,860 --> 00:24:36,260
Ya, en algunos casos.

659
00:24:36,260 --> 00:24:37,340
Así es.

660
00:24:37,340 --> 00:24:38,980
O sea, puede haber un desequilibrio químico en el

661
00:24:38,980 --> 00:24:41,420
cerebro, en el cuerpo humano, que requiere de fármacos,

662
00:24:41,420 --> 00:24:44,660
de químicos, que manda un médico, un psiquiatra,

663
00:24:44,660 --> 00:24:45,180
obviamente.

664
00:24:45,180 --> 00:24:45,940
Ese es un caso.

665
00:24:45,940 --> 00:24:48,940
Pero hay personas que, aunque no tengan un problema químico,

666
00:24:48,940 --> 00:24:52,700
parece que lo tienen todo en la vida y viven una profunda

667
00:24:52,700 --> 00:24:54,260
depresión.

668
00:24:54,260 --> 00:24:58,500
Sí, y esto se da mucho, como nos comentabas en este caso,

669
00:24:58,500 --> 00:25:03,700
por la autoexigencia, por las expectativas y por la falta de

670
00:25:03,700 --> 00:25:06,460
apoyo que se puede tener en ciertas áreas,

671
00:25:06,460 --> 00:25:10,260
porque queremos estar y queremos dar lo mejor de nosotros.

672
00:25:10,260 --> 00:25:12,380
Claro que esto tiene que ver mucho con la forma en la que

673
00:25:12,380 --> 00:25:16,820
crecimos, en nuestra crianza y en cómo vemos el éxito y lo que

674
00:25:16,820 --> 00:25:17,900
queremos alcanzar.

675
00:25:17,900 --> 00:25:20,140
Entonces, te empiezas a comparar con los demás.

676
00:25:20,140 --> 00:25:23,740
Yo debería de tener esto, debería haber hecho aquello o

677
00:25:23,740 --> 00:25:26,860
no me salió bien el negocio, cómo es posible que estoy

678
00:25:26,860 --> 00:25:27,460
perdiendo.

679
00:25:27,460 --> 00:25:28,980
Vamos a dar una posita en 30 segundos.

680
00:25:28,980 --> 00:25:31,780
Ahorita que regresemos, vamos a hablar de cómo identificar

681
00:25:31,780 --> 00:25:35,740
señales, síntomas para que tú que nos estás escuchando o

682
00:25:35,740 --> 00:25:38,340
viendo o alguien, algún familiar amigo tuyo,

683
00:25:38,340 --> 00:25:41,420
cómo identificar si alguien que se ve muy sonriente está en

684
00:25:41,420 --> 00:25:42,460
depresión.

685
00:25:42,460 --> 00:25:46,220
Porque soy Jim Carrey deprimido, Harat de la Torre deprimido,

686
00:25:46,220 --> 00:25:49,660
Miguel Pizarro deprimido, pues no te lo imaginarías.

687
00:25:49,660 --> 00:25:51,820
Pero cómo podemos identificar para ayudar,

688
00:25:51,820 --> 00:25:53,060
qué hacer y qué no hacer.

689
00:25:53,060 --> 00:25:55,380
Soy Emra con Toni Rojil y volvemos con más en Grupo

690
00:25:55,380 --> 00:25:55,860
Fórmula.

691
00:25:55,860 --> 00:26:02,540
Ahí está el sueco Avicii, Hey Brother, una canción muy exitosa.

692
00:26:02,540 --> 00:26:05,380
Avicii de la lista de personas que perdió la vida,

693
00:26:05,380 --> 00:26:08,980
se quitó la vida justamente ante una depresión.

694
00:26:08,980 --> 00:26:11,660
Digo, el año que fue hace un par de años que vimos la película

695
00:26:11,660 --> 00:26:13,220
de Elvis Presley, ¿no?

696
00:26:13,220 --> 00:26:16,420
Lo que saben una depresión ahí encerrado y el mismo manager

697
00:26:16,420 --> 00:26:19,060
metiéndole drogas para que saliera a dar lo mejor,

698
00:26:19,060 --> 00:26:22,060
decía el escenario, pero todo el día drogándose.

699
00:26:22,060 --> 00:26:23,020
Se convirtió en un monstruo.

700
00:26:23,020 --> 00:26:25,620
Solo se autodestruyó horrible, ¿no?

701
00:26:25,620 --> 00:26:28,340
Y como lo comentabas, nadie esperaba algo así.

702
00:26:28,340 --> 00:26:29,420
Nadie.

703
00:26:29,420 --> 00:26:31,580
Nadie encontró para que pusiera un freno.

704
00:26:31,580 --> 00:26:32,380
Así es.

705
00:26:32,380 --> 00:26:37,060
No, la soledad, cuando hay tristeza, cuando hay soledad,

706
00:26:37,060 --> 00:26:41,660
cuando hay depresión, a veces no sé por qué atraemos a gente

707
00:26:41,660 --> 00:26:44,940
tan incorrecta en nuestras vidas que nos puede dar consejos

708
00:26:44,940 --> 00:26:46,620
pésimos o que no se quiza.

709
00:26:46,620 --> 00:26:49,620
Porque puedes ver a la persona incluso rodeada de muchísimas

710
00:26:49,620 --> 00:26:53,420
personas y estar en una soledad absoluta, como fue el caso.

711
00:26:53,420 --> 00:26:54,780
Pura sanguijuela, amigo.

712
00:26:54,780 --> 00:26:55,300
Así es.

713
00:26:55,300 --> 00:26:56,300
No te están sacando sangre.

714
00:26:56,300 --> 00:26:56,940
A ver, ¿qué onda?

715
00:26:56,940 --> 00:26:59,820
Oye, estamos con Mariana Ortiz de Pinedo, psicoterapeuta,

716
00:26:59,820 --> 00:27:02,300
que tiene especialidad en depresión y ansiedad y el gran,

717
00:27:02,300 --> 00:27:06,020
gran, gran Miguel Pizarro, más grande hoy que ayer porque se

718
00:27:06,020 --> 00:27:07,020
levantó.

719
00:27:07,020 --> 00:27:10,100
Se levantó después de decir, oye, yo ya no quiero vivir y

720
00:27:10,100 --> 00:27:15,140
intentar suicidarse y decir, ya me voy y ya acabo con mi carrera,

721
00:27:15,140 --> 00:27:16,340
acabo con mi vida.

722
00:27:16,340 --> 00:27:17,820
Es una como game over, ¿no?

723
00:27:17,820 --> 00:27:20,420
Como si fuera un juego así de, ya, ya, aquí termina.

724
00:27:20,420 --> 00:27:24,740
Sí, sí, lamentablemente fue así, lo confieso.

725
00:27:24,740 --> 00:27:27,460
Pues mal hecho ya.

726
00:27:27,460 --> 00:27:29,700
Pero mal es un juicio, amigo, porque decir mal hecho era,

727
00:27:29,700 --> 00:27:32,740
estabas haciendo lo mejor que sabías y lo que podías en ese

728
00:27:32,740 --> 00:27:33,500
momento.

729
00:27:33,500 --> 00:27:37,020
De pronto son incrucijadas, dice Beto Berk,

730
00:27:37,020 --> 00:27:42,020
que las revoluciones son en los callejones sin salida.

731
00:27:42,020 --> 00:27:44,820
Y definitivamente los callejones sin salida también que nos

732
00:27:44,820 --> 00:27:46,980
encontramos emocionalmente.

733
00:27:46,980 --> 00:27:48,740
De pronto no ves más allá.

734
00:27:48,740 --> 00:27:50,380
Esa es la verdad, no ves más allá.

735
00:27:50,380 --> 00:27:53,020
Oye, no pensaste en la familia, no pensaste en tus sobrinos,

736
00:27:53,020 --> 00:27:54,820
no pensaste en tus hermanos.

737
00:27:54,820 --> 00:27:57,460
La verdad es que en esos momentos no,

738
00:27:57,460 --> 00:27:57,980
no piensas.

739
00:27:57,980 --> 00:28:03,300
Es tal, te asfixia el dolor y no te deja ver para otra dirección.

740
00:28:03,300 --> 00:28:03,540
Sí.

741
00:28:03,540 --> 00:28:04,380
Y es tremendo.

742
00:28:04,380 --> 00:28:06,860
En vez de estarnos preguntando y juzgando a la gente que ha

743
00:28:06,860 --> 00:28:08,780
querido quitarse la vida o que vive en una depresión,

744
00:28:08,780 --> 00:28:11,020
en vez de estar preguntándoles, ¿por qué, para qué?

745
00:28:11,020 --> 00:28:14,620
Y estar juzgando, ¿qué fácil es juzgar desde afuera cuando tú

746
00:28:14,620 --> 00:28:15,940
no traes una depresión?

747
00:28:15,940 --> 00:28:18,740
Estar juzgando a alguien que está en depresión.

748
00:28:18,740 --> 00:28:21,020
No sería mejor sensibilizarnos y decir,

749
00:28:21,020 --> 00:28:24,620
me puedo imaginar el dolor tan profundo, la desesperación,

750
00:28:24,620 --> 00:28:27,700
la angustia que esta persona, que este ser humano estará

751
00:28:27,700 --> 00:28:30,740
sintiendo para considerar querer quitarse la vida.

752
00:28:30,740 --> 00:28:31,220
Así es.

753
00:28:31,220 --> 00:28:32,380
Sería una mejor pregunta, ¿no?

754
00:28:32,380 --> 00:28:33,180
Exactamente.

755
00:28:33,180 --> 00:28:37,180
La empatía y la falta de concientización es algo que no

756
00:28:37,180 --> 00:28:40,580
se tiene muy en cuenta.

757
00:28:40,580 --> 00:28:43,820
Es muy difícil juzgar teniendo.

758
00:28:43,820 --> 00:28:45,020
Y mucho, perdón, que me meta.

759
00:28:45,020 --> 00:28:45,860
Claro.

760
00:28:45,860 --> 00:28:47,420
Y mucho es por ignorancia.

761
00:28:47,420 --> 00:28:47,940
Ah, claro.

762
00:28:47,940 --> 00:28:50,980
Por no saber la dimensión del dolor o no saberte poner en

763
00:28:50,980 --> 00:28:51,900
los zapatos del olor.

764
00:28:51,900 --> 00:28:52,780
Minimizarlo.

765
00:28:52,780 --> 00:28:57,060
Ni preguntarte, ni preguntarte, ¿qué estarás sintiendo para

766
00:28:57,060 --> 00:28:58,220
querer hacer esto?

767
00:28:58,220 --> 00:28:59,380
¿Qué estarás sintiendo?

768
00:28:59,380 --> 00:29:00,260
Es empatía.

769
00:29:00,260 --> 00:29:02,540
Es empatía, porque si yo lo estuviera sintiendo,

770
00:29:02,540 --> 00:29:04,940
probablemente yo estaría pensando en hacer lo mismo.

771
00:29:04,940 --> 00:29:05,620
Exactamente.

772
00:29:05,620 --> 00:29:06,380
Es una angustia.

773
00:29:06,380 --> 00:29:06,880
Sí.

774
00:29:06,880 --> 00:29:09,420
Y es algo difícil de identificar, ¿por qué?

775
00:29:09,420 --> 00:29:14,220
Porque muchas veces pensamos en una tristeza leve o pensamos,

776
00:29:14,220 --> 00:29:17,180
ya se le va a pasar o está durmiendo de más, ¿no?

777
00:29:17,180 --> 00:29:20,900
Como hablamos de estos síntomas para poder identificarlo.

778
00:29:20,900 --> 00:29:26,300
Pensamos, es que es muy flojo o no le echa gana suficiente, ¿no?

779
00:29:26,300 --> 00:29:26,940
Así es.

780
00:29:26,940 --> 00:29:29,940
Que es una frase que no nos llevamos muy bien los

781
00:29:29,940 --> 00:29:30,460
psicólogos.

782
00:29:30,460 --> 00:29:31,260
El hechaleganismo.

783
00:29:31,260 --> 00:29:32,420
Echaleganas.

784
00:29:32,420 --> 00:29:33,100
Eso es.

785
00:29:33,100 --> 00:29:34,260
¿Qué significa hechaleganas?

786
00:29:34,260 --> 00:29:36,100
Esa frase hecha.

787
00:29:36,100 --> 00:29:38,540
Realmente no creo que tenga ningún significado, ¿no?

788
00:29:38,540 --> 00:29:41,500
Porque no te estás preocupando más allá por el trasfondo de la

789
00:29:41,500 --> 00:29:41,860
persona.

790
00:29:41,860 --> 00:29:44,340
Es como, ya no sé qué decirte y ya quiero que se termine la

791
00:29:44,340 --> 00:29:44,860
conversión.

792
00:29:44,860 --> 00:29:45,660
Tú échaleganas.

793
00:29:45,660 --> 00:29:46,860
Échaleganas y papá.

794
00:29:46,860 --> 00:29:47,820
Y cambiamos de tema.

795
00:29:47,820 --> 00:29:48,260
Oye.

796
00:29:48,260 --> 00:29:49,380
Así es.

797
00:29:49,380 --> 00:29:52,420
Señales, porque cuando la persona está en depresión suele

798
00:29:52,420 --> 00:29:53,500
no pedir ayuda.

799
00:29:53,500 --> 00:29:53,860
Claro.

800
00:29:53,860 --> 00:29:55,860
O no pide ayuda la gente correcta.

801
00:29:55,860 --> 00:29:56,700
Fue tu caso, ¿verdad, mi hermana?

802
00:29:56,700 --> 00:29:57,180
Así es.

803
00:29:57,180 --> 00:29:58,060
Te aíslas.

804
00:29:58,060 --> 00:29:58,660
Te aíslas.

805
00:29:58,660 --> 00:30:00,340
Porque te apartas de avergüenza decirlo,

806
00:30:00,340 --> 00:30:02,300
porque te van a juzgar como débil,

807
00:30:02,300 --> 00:30:03,660
te van a juzgar como X, Y, Z.

808
00:30:03,660 --> 00:30:04,180
Claro.

809
00:30:04,180 --> 00:30:04,460
Cierto.

810
00:30:04,460 --> 00:30:08,180
Tenemos el pensamiento de que lo que nos está pasando nadie lo

811
00:30:08,180 --> 00:30:09,580
va a poder entender.

812
00:30:09,580 --> 00:30:14,660
Pero las cosas se formulan muy diferente de nuestra mente que

813
00:30:14,660 --> 00:30:17,660
cuando logramos hablarlas y cuando logramos hasta escribir

814
00:30:17,660 --> 00:30:18,220
al respecto.

815
00:30:18,220 --> 00:30:20,020
Que además del dolor y de la angustia,

816
00:30:20,020 --> 00:30:22,460
corríjame si estoy mal, hay una culpa de sentirse así.

817
00:30:22,460 --> 00:30:22,780
Así es.

818
00:30:22,780 --> 00:30:23,940
Estoy deprimido, estoy desesperado,

819
00:30:23,940 --> 00:30:25,420
ya no sé qué hacer, me quiero quitar la vida,

820
00:30:25,420 --> 00:30:26,180
mejor me voy.

821
00:30:26,180 --> 00:30:28,660
Pero aparte me siento culpable porque yo debería de poder con

822
00:30:28,660 --> 00:30:28,980
esto.

823
00:30:28,980 --> 00:30:29,300
O no me voy.

824
00:30:29,300 --> 00:30:29,780
Así es.

825
00:30:29,780 --> 00:30:32,620
Te sientes incómodo para los demás.

826
00:30:32,620 --> 00:30:37,380
Y hay desórdenes del sueño, desórdenes alimenticios.

827
00:30:37,380 --> 00:30:42,020
Y todo eso no ayuda porque de pronto mal alimentado,

828
00:30:42,020 --> 00:30:43,140
etcétera, etcétera.

829
00:30:43,140 --> 00:30:45,460
Tu organismo se empieza a comportar de una manera

830
00:30:45,460 --> 00:30:47,620
química también muy especial.

831
00:30:47,620 --> 00:30:51,260
Y si eso aúnas estos pensamientos negativos,

832
00:30:51,260 --> 00:30:54,580
se convierte en una formulación que es la tormenta perfecta.

833
00:30:54,580 --> 00:30:56,180
Claro.

834
00:30:56,180 --> 00:30:57,140
Y bueno.

835
00:30:57,140 --> 00:30:58,100
Estos son los síntomas.

836
00:30:58,100 --> 00:30:58,380
Duermen.

837
00:30:58,380 --> 00:30:58,780
Así es.

838
00:30:58,780 --> 00:30:59,220
Cuéntanos.

839
00:30:59,220 --> 00:31:03,060
Es insomnio, que es la falta de sueño, no poder dormir,

840
00:31:03,060 --> 00:31:04,460
no poder conciliar el sueño.

841
00:31:04,460 --> 00:31:06,700
La hipersomnia también que no es muy conocida,

842
00:31:06,700 --> 00:31:12,220
que es que duermen por unas horas extraordinarias y no hay

843
00:31:12,220 --> 00:31:13,380
poder que los pueda levantar del cama.

844
00:31:13,380 --> 00:31:16,100
O se quedan despiertos toda la noche y por ahí de las 4 o 5

845
00:31:16,100 --> 00:31:18,340
de la mañana se duermen y despiertan al mediodía,

846
00:31:18,340 --> 00:31:19,180
a una o dos de la tarde.

847
00:31:19,180 --> 00:31:20,020
Es un círculo vicioso.

848
00:31:20,020 --> 00:31:20,900
Eso es parte de.

849
00:31:20,900 --> 00:31:21,500
Así es.

850
00:31:21,500 --> 00:31:24,860
Los problemas alimenticios, como se mencionaban.

851
00:31:24,860 --> 00:31:29,500
El aislarte o este sentimiento de que ya nada me produce

852
00:31:29,500 --> 00:31:32,740
placer, ya nada me gusta, ya no quiero hacer nada.

853
00:31:32,740 --> 00:31:36,140
En situaciones también las ideas suicidas,

854
00:31:36,140 --> 00:31:39,500
que no se habla mucho de esto por el tabú que existe detrás,

855
00:31:39,500 --> 00:31:44,100
pero más de, podría atreverme a decir que el 80% de la

856
00:31:44,100 --> 00:31:44,580
población.

857
00:31:44,580 --> 00:31:46,340
El cenit de la depresión.

858
00:31:46,340 --> 00:31:50,060
Tiene ideas de suicida y el no hablar de esto y el no tratar

859
00:31:50,060 --> 00:31:53,700
de construir tu círculo de apoyo es lo que nos dificulta

860
00:31:53,700 --> 00:31:55,940
más la tarea.

861
00:31:55,940 --> 00:31:59,460
No disfrutas el placer en todos los sentidos,

862
00:31:59,460 --> 00:32:04,380
el comer, el ir a un paseo, estar con la familia.

863
00:32:04,380 --> 00:32:07,980
Y entonces eso te crea eso, un gran paseo.

864
00:32:07,980 --> 00:32:09,420
No sucede mucho también que, digo,

865
00:32:09,420 --> 00:32:11,260
a mí me pasó cuando lo he vivido,

866
00:32:11,260 --> 00:32:15,300
que empiezas a la mente, la mente se pone loca y se empieza

867
00:32:15,300 --> 00:32:18,380
a ir atrás, es que esta decisión que tomé estuvo mal

868
00:32:18,380 --> 00:32:20,540
porque esta decisión me llevó por este lado de mi vida lo que

869
00:32:20,540 --> 00:32:22,380
yo debería haber decidido, era otro otro.

870
00:32:22,380 --> 00:32:25,180
Y empiezas como a cuestionar.

871
00:32:25,180 --> 00:32:27,140
Me eché a perder mi vida.

872
00:32:27,140 --> 00:32:32,260
Y la culpa es infinita y entonces por eso hay que de

873
00:32:32,260 --> 00:32:35,820
pronto empezar a limpiar y tratar de hacer,

874
00:32:35,820 --> 00:32:39,740
pues, conocerte a ti mismo y también saber las limitantes.

875
00:32:39,740 --> 00:32:43,420
Y no es una vergüenza equivocarse y no es una vergüenza

876
00:32:43,420 --> 00:32:44,540
caer alguna vez.

877
00:32:44,540 --> 00:32:46,620
¿Quién no ha caído alguna vez en su vida,

878
00:32:46,620 --> 00:32:49,220
en alguno de los terrenos?

879
00:32:49,220 --> 00:32:55,060
La vida de pronto tiene muchas incógnitas y pues no sabemos a

880
00:32:55,060 --> 00:32:56,660
veces lo que nos depara.

881
00:32:56,660 --> 00:33:01,300
Yo sinceramente jamás creí que iba a estar en estos menesteris

882
00:33:01,300 --> 00:33:02,340
y en estas cosas.

883
00:33:02,340 --> 00:33:06,380
Pero fíjate, si tú sabes revertir es un poco como

884
00:33:06,380 --> 00:33:07,060
reciclar.

885
00:33:07,060 --> 00:33:09,660
Hay personas que tienen la habilidad de algo que es un

886
00:33:09,660 --> 00:33:12,820
desperdicio, le vuelven a dar una segunda vida.

887
00:33:12,820 --> 00:33:16,460
Entonces, el revertir es una palabra mágica.

888
00:33:16,460 --> 00:33:19,380
El que puedas hacer de algo malo, bueno,

889
00:33:19,380 --> 00:33:22,660
que de pronto hay una guerra y haces el guernica,

890
00:33:22,660 --> 00:33:25,300
que de pronto puedas sublimar.

891
00:33:25,300 --> 00:33:28,820
Eso de pronto las artes lo tienen mucho y también la

892
00:33:28,820 --> 00:33:32,060
religión, por supuesto, y diferentes categorías.

893
00:33:32,060 --> 00:33:36,820
Entonces, puedes de pronto volverlo malo, bueno.

894
00:33:36,820 --> 00:33:40,140
Los budistas lo dicen mucho, haz con el veneno, medicina.

895
00:33:40,140 --> 00:33:41,540
Qué maravilla.

896
00:33:41,540 --> 00:33:43,340
Y es parte de la resiliencia.

897
00:33:43,340 --> 00:33:48,100
Muchas veces creemos que tenemos un cierto nivel de resiliencia,

898
00:33:48,100 --> 00:33:51,900
que es esta capacidad de enfrentar y como nos dices,

899
00:33:51,900 --> 00:33:55,860
de darle una vuelta a las situaciones y de tratar de

900
00:33:55,860 --> 00:33:58,820
resurgir de los problemas que podemos tener.

901
00:33:58,820 --> 00:34:01,540
Pero la resiliencia es algo en lo que se puede trabajar.

902
00:34:01,540 --> 00:34:06,780
Nosotros podemos crear nuestra resiliencia y empezar a hacer

903
00:34:06,780 --> 00:34:09,420
más fuertes al momento de enfrentarnos a ciertas

904
00:34:09,420 --> 00:34:12,780
situaciones, claro, con la ayuda y con el apoyo correcto.

905
00:34:12,780 --> 00:34:14,140
Es lo que iba a decir, con la ayuda de alguien,

906
00:34:14,140 --> 00:34:16,780
porque cuando estás en medio de la tormenta es difícil que tú

907
00:34:16,780 --> 00:34:19,900
solito, ah, yo voy a echar ganas, voy a echar ganas,

908
00:34:19,900 --> 00:34:21,860
voy a ser resiliente, voy a salir adelante.

909
00:34:21,860 --> 00:34:23,180
No, necesitas ayuda.

910
00:34:23,180 --> 00:34:26,220
Tú cómo saliste de ahí, Miguel, cómo rompiste el ciclo,

911
00:34:26,220 --> 00:34:29,180
porque es un ciclo que se va haciendo cada vez más profundo

912
00:34:29,180 --> 00:34:29,660
y horrible.

913
00:34:29,660 --> 00:34:31,580
Sí, y que te puede hundir totalmente.

914
00:34:31,580 --> 00:34:33,220
¿Cómo saliste de ahí?

915
00:34:33,220 --> 00:34:36,100
Bueno, con toda la sinceridad.

916
00:34:36,100 --> 00:34:38,220
Bueno, en cuanto fue este evento,

917
00:34:38,220 --> 00:34:39,380
¿Tocaste fondo?

918
00:34:39,380 --> 00:34:44,900
Toqué fondo y me dejé llevar, me dejé llevar por ya mi opinión

919
00:34:44,900 --> 00:34:45,980
no contaba.

920
00:34:45,980 --> 00:34:48,260
Yo dije, no, pues yo ya me equivoqué,

921
00:34:48,260 --> 00:34:51,620
entonces voy a seguir la opinión de los demás, entre ellos,

922
00:34:51,620 --> 00:34:52,460
pues doctores.

923
00:34:52,460 --> 00:34:57,860
Entonces fui a psicólogos, me estuvieron medicando,

924
00:34:57,860 --> 00:35:00,060
con lo que me daban como medicinas,

925
00:35:00,060 --> 00:35:04,100
con toda sinceridad, yo sentía que era una especie como, pues,

926
00:35:04,100 --> 00:35:08,260
uno es efervescente y tal y cual, y además intenso.

927
00:35:08,260 --> 00:35:11,100
Y entonces con las medicinas yo sentía como que le quitaban

928
00:35:11,100 --> 00:35:13,660
a Van Gogh las ganas de pintar.

929
00:35:13,660 --> 00:35:15,300
Y entonces yo dije, no, no esto.

930
00:35:15,300 --> 00:35:19,420
Y entonces me duró ese ciclo dos semanas.

931
00:35:19,420 --> 00:35:24,460
Después me ausente de todos, me escondí y fui a hablar conmigo

932
00:35:24,460 --> 00:35:24,980
mismo.

933
00:35:24,980 --> 00:35:29,020
Eso, cuidado, no es una fórmula, ni siquiera es una cosa que yo

934
00:35:29,020 --> 00:35:30,140
quiero aconsejar.

935
00:35:30,140 --> 00:35:31,060
No es recomendación.

936
00:35:31,060 --> 00:35:32,060
Estás contándonos tu proceso.

937
00:35:32,060 --> 00:35:32,740
Así es.

938
00:35:32,740 --> 00:35:36,420
Y entonces me fui a encerrar conmigo mismo y empecé como

939
00:35:36,420 --> 00:35:39,220
poner las cosas un poco como en claro para mí.

940
00:35:39,220 --> 00:35:40,260
Oye, ¿qué vas a hacer?

941
00:35:40,260 --> 00:35:41,700
¿Cómo va a estar esta situación?

942
00:35:41,700 --> 00:35:43,860
Yo no sabía si iba a seguir mi profesión,

943
00:35:43,860 --> 00:35:47,860
si alguien iba a confiar en mí para darme un personaje.

944
00:35:47,860 --> 00:35:53,700
En fin, todo eso tuve que hacer frente y fue, la verdad,

945
00:35:53,700 --> 00:35:54,660
laborioso.

946
00:35:54,660 --> 00:35:58,620
Lo más que fue necesario fue valor,

947
00:35:58,620 --> 00:36:01,740
porque yo tenía que seguir en el mundo y entonces yo iba al

948
00:36:01,740 --> 00:36:02,940
supermercado.

949
00:36:02,940 --> 00:36:05,780
Yo iba a pagar lo que tenía que pagar en los bancos y el

950
00:36:05,780 --> 00:36:06,540
demás.

951
00:36:06,540 --> 00:36:09,980
Entonces, estabas la cara y todos se te acercaban y había

952
00:36:09,980 --> 00:36:13,620
gente maravillosa que te decía cosas hermosísimas,

953
00:36:13,620 --> 00:36:18,660
pero también había gente torpe en su manera de decirlo o

954
00:36:18,660 --> 00:36:21,780
incluso agresiones.

955
00:36:21,780 --> 00:36:23,500
Por ejemplo, de repente pasan los del gas.

956
00:36:23,500 --> 00:36:25,500
Mejor tú hubieras dado un tiro.

957
00:36:25,500 --> 00:36:26,740
Cosas de ese estilo.

958
00:36:26,740 --> 00:36:30,460
De pronto las cosas que ocurrían en el mundo real,

959
00:36:30,460 --> 00:36:33,140
porque podemos llenarlo de poesía y hacer un eslogan,

960
00:36:33,140 --> 00:36:34,820
pero la realidad es esa.

961
00:36:34,820 --> 00:36:38,380
Y entonces, bueno, de pronto yo quisiera decir una frase que

962
00:36:38,380 --> 00:36:40,140
todos conocemos.

963
00:36:40,140 --> 00:36:44,260
Dios, dame la serenidad para aceptar las cosas que no puedo

964
00:36:44,260 --> 00:36:45,060
cambiar.

965
00:36:45,060 --> 00:36:50,220
El valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para

966
00:36:50,220 --> 00:36:52,020
conocer la diferencia.

967
00:36:52,020 --> 00:36:56,380
Yo creo que esta frase, si la mandamos para todas partes,

968
00:36:56,380 --> 00:37:00,820
nos da una resolución muchas veces de lo que necesitamos.

969
00:37:00,820 --> 00:37:06,700
También, por ejemplo, el ser bipolar vuelve la depresión más

970
00:37:06,700 --> 00:37:07,660
fuerte.

971
00:37:07,660 --> 00:37:12,580
Entonces, la depresión tiene graduaciones y depende del

972
00:37:12,580 --> 00:37:16,380
personaje de que se trate para que le dé de una manera u de

973
00:37:16,380 --> 00:37:18,060
otra.

974
00:37:18,060 --> 00:37:19,260
Así es.

975
00:37:19,260 --> 00:37:23,660
Lo que comentabas es mucho lo que en terapia se maneja y es a

976
00:37:23,660 --> 00:37:27,740
lo que tratamos de llevar a los pacientes es darnos cuenta,

977
00:37:27,740 --> 00:37:30,980
reconocer y aceptar que solamente podemos controlar tres

978
00:37:30,980 --> 00:37:34,940
cosas en nuestra vida, que es lo que pensamos,

979
00:37:34,940 --> 00:37:36,980
lo que decimos y lo que hacemos.

980
00:37:36,980 --> 00:37:40,580
Cuando tú aceptas que solamente tienes el control sobre esos

981
00:37:40,580 --> 00:37:46,140
aspectos, es un alivio porque hay cosas que están fuera de tu

982
00:37:46,140 --> 00:37:48,580
control y en el momento en el que lo aceptas dices,

983
00:37:48,580 --> 00:37:53,540
está bien, no está en mí, ayuda a avanzar y ayuda a aceptar

984
00:37:53,540 --> 00:37:55,380
la situación en la que nos encontramos.

985
00:37:55,380 --> 00:37:56,860
Exacto, tus limitantes.

986
00:37:56,860 --> 00:37:57,620
Así es.

987
00:37:57,620 --> 00:38:00,180
Sí, porque es muy hermoso esa frase, esa oración,

988
00:38:00,180 --> 00:38:02,340
es muy linda, pero luego hay que trabajarla, ¿verdad?

989
00:38:02,340 --> 00:38:02,900
Correcto.

990
00:38:02,900 --> 00:38:06,900
Dios dame, no, espérate, ya más bien voy a aprenderlo yo y voy

991
00:38:06,900 --> 00:38:08,740
a terapia y la fe es muy bonita.

992
00:38:08,740 --> 00:38:09,500
Haz tu parte.

993
00:38:09,500 --> 00:38:13,420
Pero sí, de la mano con la terapia, con el conocimiento,

994
00:38:13,420 --> 00:38:14,220
con la educación.

995
00:38:14,220 --> 00:38:18,220
Sin miedo a esta cuestión, porque en muchos casos es

996
00:38:18,220 --> 00:38:22,020
necesario el medicamento, aunque sentimos a veces que nos entume,

997
00:38:22,020 --> 00:38:25,940
pero por ejemplo, si llega una persona para tomar terapia y se

998
00:38:25,940 --> 00:38:29,420
ve que necesita ir con un psiquiatra o medicación por

999
00:38:29,420 --> 00:38:32,980
ciertas cosas, porque la depresión hace que bajen las

1000
00:38:32,980 --> 00:38:33,580
defensas.

1001
00:38:33,580 --> 00:38:33,940
Claro.

1002
00:38:33,940 --> 00:38:36,660
Te puedes enfermar, entonces no estás estable.

1003
00:38:36,660 --> 00:38:37,540
Y los sentidos.

1004
00:38:37,540 --> 00:38:38,100
Así es.

1005
00:38:38,100 --> 00:38:38,900
Tus sentidos.

1006
00:38:38,900 --> 00:38:41,100
Cuando mi mamá falleció, que fue donde tuve mi momento de

1007
00:38:41,100 --> 00:38:44,380
depresión más fuerte, tuve dos accidentes en el carro y los

1008
00:38:44,380 --> 00:38:45,580
dos fueron mi culpa.

1009
00:38:45,580 --> 00:38:49,500
En un periodo de dos meses, una no frené a tiempo y le pegé al

1010
00:38:49,500 --> 00:38:49,940
de enfrente.

1011
00:38:49,940 --> 00:38:50,500
Compreensible.

1012
00:38:50,500 --> 00:38:53,660
Y otra estaba en un alto, arranca el carro de la derecha,

1013
00:38:53,660 --> 00:38:56,820
da vuelta a la derecha y me voy de frente y me choca el que viene.

1014
00:38:56,820 --> 00:38:58,860
Porque yo me pasé el alto, ¿me explico?

1015
00:38:58,860 --> 00:38:59,620
Estás nublado.

1016
00:38:59,620 --> 00:39:01,380
Y te juro que dejé de manejar, porque dije,

1017
00:39:01,380 --> 00:39:02,940
no estoy en mis cinco sentidos.

1018
00:39:02,940 --> 00:39:06,420
Dos accidentes por mi culpa en dos años cuando llevaba décadas

1019
00:39:06,420 --> 00:39:08,660
de no tener un solo accidente.

1020
00:39:08,660 --> 00:39:10,420
Me di cuenta que estaba adormecido.

1021
00:39:10,420 --> 00:39:13,220
Y ahí es donde el medicamento puede ayudar.

1022
00:39:13,220 --> 00:39:13,620
Así es.

1023
00:39:13,620 --> 00:39:15,420
Porque si no, puede ser la muerte literal.

1024
00:39:15,420 --> 00:39:18,380
O que te quieras suicidar o que cometas un error por

1025
00:39:18,380 --> 00:39:19,700
discurso o que mates a alguien.

1026
00:39:19,700 --> 00:39:20,180
Claro.

1027
00:39:20,180 --> 00:39:23,260
Y una vez estando estable y teniendo esta paz,

1028
00:39:23,260 --> 00:39:26,700
teniendo claridad mental más que nada,

1029
00:39:26,700 --> 00:39:29,180
puedes empezar el proceso de la terapia,

1030
00:39:29,180 --> 00:39:31,180
la psicoterapia que es muy importante.

1031
00:39:31,180 --> 00:39:33,740
Y lo más importante es ser pacientes.

1032
00:39:33,740 --> 00:39:36,980
Ser pacientes no solamente con nuestro entorno ni con el

1033
00:39:36,980 --> 00:39:39,740
terapeuta, sino con nosotros mismos que estamos en un

1034
00:39:39,740 --> 00:39:43,060
proceso y que no es una situación de la noche a la

1035
00:39:43,060 --> 00:39:43,560
mañana.

1036
00:39:43,560 --> 00:39:45,380
Sí, me sonrió porque de paciencia no tenía la rara.

1037
00:39:45,380 --> 00:39:45,980
Ah, no, claro.

1038
00:39:45,980 --> 00:39:47,380
Quería resultados rápidos.

1039
00:39:47,380 --> 00:39:49,020
Todos queremos resultados rápidos.

1040
00:39:49,020 --> 00:39:50,580
Sí, es verdad, la paciencia.

1041
00:39:50,580 --> 00:39:52,820
Pero es algo que se ha ido enredando por muchos años,

1042
00:39:52,820 --> 00:39:54,100
a veces desde nuestra infancia.

1043
00:39:54,100 --> 00:39:54,460
Claro.

1044
00:39:54,460 --> 00:39:56,860
Y queremos resolverlo en una sesión, pues no.

1045
00:39:56,860 --> 00:39:59,780
Necesitamos paciencia para ir pelando la cebollita,

1046
00:39:59,780 --> 00:40:02,180
que es un ejemplo muy, muy desgastado.

1047
00:40:02,180 --> 00:40:04,420
Pero es verdad, le quitas una capita a la cebolla.

1048
00:40:04,420 --> 00:40:06,540
Sí, porque hay muchas cosas que tienen su barbecho,

1049
00:40:06,540 --> 00:40:10,340
que tienen su estancia y que son con tiempo.

1050
00:40:10,340 --> 00:40:13,060
Cuántas, mira, por ejemplo, en casa,

1051
00:40:13,060 --> 00:40:14,980
que soy un poco como Ciro Peraloca,

1052
00:40:14,980 --> 00:40:16,820
siempre estoy haciendo cosas, inventos.

1053
00:40:16,820 --> 00:40:19,660
Hay inventos que dejas descansar porque no se te ha ocurrido la

1054
00:40:19,660 --> 00:40:20,180
solución.

1055
00:40:20,180 --> 00:40:20,940
Claro.

1056
00:40:20,940 --> 00:40:23,340
Dejas pasar dos días y de repente lo encuentras, ¿ves?

1057
00:40:23,340 --> 00:40:27,500
Entonces, definitivamente el tiempo también sana muchísimas

1058
00:40:27,500 --> 00:40:28,180
cosas.

1059
00:40:28,180 --> 00:40:33,420
Pero rodéate de buenos amigos, rodéate de gente que

1060
00:40:33,420 --> 00:40:36,100
verdaderamente te quiera, que te diga la verdad.

1061
00:40:36,100 --> 00:40:37,100
¿Sabes cuál es?

1062
00:40:37,100 --> 00:40:40,260
Hay un cuento que a mí me encanta,

1063
00:40:40,260 --> 00:40:43,100
que es el maravilloso traje del emperador, que es,

1064
00:40:43,100 --> 00:40:46,900
¿te acuerdas que el de la tela que son los tontos noven, no?

1065
00:40:46,900 --> 00:40:50,900
Y no tuvo a nadie que le dijera la verdad y sale al balcón

1066
00:40:50,900 --> 00:40:52,100
desnudo.

1067
00:40:52,100 --> 00:40:56,900
Qué importante tener un séquito de gente que te quiera.

1068
00:40:56,900 --> 00:40:59,380
Y al hablar de séquito no te estamos poniendo de rey,

1069
00:40:59,380 --> 00:41:02,940
sino gente a tu alrededor que verdaderamente te quiera y te

1070
00:41:02,940 --> 00:41:03,980
haga realmente un rey.

1071
00:41:03,980 --> 00:41:05,740
Te ama tanto que te dice la verdad.

1072
00:41:05,740 --> 00:41:07,820
Nos queda un minuto, 10 segundos.

1073
00:41:07,820 --> 00:41:08,780
Consejos puntuales.

1074
00:41:08,780 --> 00:41:10,860
Si alguien nos está escuchando y tiene una depresión,

1075
00:41:10,860 --> 00:41:13,020
anda muy sonriente por la vida, pero trae una depresión,

1076
00:41:13,020 --> 00:41:15,460
o conoce a alguien así puntualmente que hay que hacer.

1077
00:41:15,460 --> 00:41:15,940
Mariana.

1078
00:41:15,940 --> 00:41:19,140
Lo primero que se tiene que hacer después de aceptar y

1079
00:41:19,140 --> 00:41:23,740
pedir ayuda es intentar alejarte de cualquier situación o

1080
00:41:23,740 --> 00:41:27,220
cualquier sustancia que pueda alterar tus sentidos.

1081
00:41:27,220 --> 00:41:31,260
Y entre más encuentres un método de ayuda,

1082
00:41:31,260 --> 00:41:33,900
ya sea a un número de emergencia,

1083
00:41:33,900 --> 00:41:36,540
ya sea con la maestra, con tu mamá,

1084
00:41:36,540 --> 00:41:39,500
porque tu red de apoyo no siempre va a ser tu familia o

1085
00:41:39,500 --> 00:41:41,420
quien te imaginas.

1086
00:41:41,420 --> 00:41:44,980
Y una vez que empiezas a pedir ayuda a salir al sol,

1087
00:41:44,980 --> 00:41:46,740
hacer ejercicio, aunque no quiera,

1088
00:41:46,740 --> 00:41:50,220
aunque mi cuerpo no me lo permita,

1089
00:41:50,220 --> 00:41:52,740
una vez que estoy consciente y luego eso es lo que tengo que

1090
00:41:52,740 --> 00:41:53,260
hacer.

1091
00:41:53,260 --> 00:41:54,300
Mariana Ortiz de Pinedo,

1092
00:41:54,300 --> 00:41:56,540
¿dónde te podemos encontrar para aprender más de ti?

1093
00:41:56,540 --> 00:41:57,540
Claro que sí.

1094
00:41:57,540 --> 00:42:00,420
En redes sociales estoy como psicóloga Mariana Ortiz de

1095
00:42:00,420 --> 00:42:06,860
Pinedo o en el número 999-119-8387.

1096
00:42:06,860 --> 00:42:07,380
Muchas gracias.

1097
00:42:07,380 --> 00:42:08,740
Miel Pizarro, ¿dónde te encontramos, amigo,

1098
00:42:08,740 --> 00:42:09,660
para seguirte en redes?

1099
00:42:09,660 --> 00:42:10,620
No tengo redes.

1100
00:42:10,620 --> 00:42:11,700
No, no usas redes.

1101
00:42:11,700 --> 00:42:12,980
Ya desde esa experiencia.

1102
00:42:12,980 --> 00:42:14,980
Desde ahí, ya no quise saber nada.

1103
00:42:14,980 --> 00:42:16,860
Pero próximamente en teatro regresarás con nosotros.

1104
00:42:16,860 --> 00:42:18,500
Por supuesto, regresamos con HOP,

1105
00:42:18,500 --> 00:42:21,500
tercera temporada en el Instituto Cultural Elénico.

1106
00:42:21,500 --> 00:42:22,740
¿Cuándo?

1107
00:42:22,740 --> 00:42:24,340
A partir de abril y mayo.

1108
00:42:24,340 --> 00:42:25,380
Volvemos en Radio Fórmula.

1109
00:42:25,380 --> 00:42:27,020
Telefórmula se queda con Maxine Goodsides,

1110
00:42:27,020 --> 00:42:28,140
Tomas, con Antonio Rogil.

1111
00:42:28,140 --> 00:42:29,020
Continuamos aquí.

1112
00:42:29,020 --> 00:42:32,300
Bueno, estamos aquí de regreso platicando de la importancia de

1113
00:42:32,300 --> 00:42:33,420
pedir ayuda, ¿no?

1114
00:42:33,420 --> 00:42:36,300
Soy aquí en la mesa con Andrea y con Mariana.

1115
00:42:36,300 --> 00:42:38,060
Este año pasado, ¿se acuerdan que les platicaba?

1116
00:42:38,060 --> 00:42:43,420
Yo perdí a una querida prima hermana que fue periodista,

1117
00:42:43,420 --> 00:42:46,140
conductor en Telemundo, en Univisión, en Estados Unidos.

1118
00:42:46,140 --> 00:42:48,580
Y se fue justamente por no pedir ayuda.

1119
00:42:48,580 --> 00:42:50,420
A ella se le llegó el cáncer.

1120
00:42:50,420 --> 00:42:53,660
Pero ella estaba en una profunda depresión porque pasó por un

1121
00:42:53,660 --> 00:42:54,460
divorcio horrible.

1122
00:42:54,460 --> 00:42:55,940
O sea, se casó con el amor de su vida.

1123
00:42:55,940 --> 00:42:57,780
Ya sabes, piensa que todo va a salir muy bien.

1124
00:42:57,780 --> 00:43:00,780
Y pues, por ahí quiso oye, no le salieron bien las cosas y se

1125
00:43:00,780 --> 00:43:05,340
aventaron en un juicio de divorcio de varios años.

1126
00:43:05,340 --> 00:43:09,500
Y ella como que ese juicio se la fue comiendo.

1127
00:43:09,500 --> 00:43:12,660
Entonces, entró en una depresión.

1128
00:43:12,660 --> 00:43:14,540
No sabemos por qué le haya surgido el cáncer,

1129
00:43:14,540 --> 00:43:17,660
pero cuando le surgió la bolita de cáncer en el pecho,

1130
00:43:17,660 --> 00:43:20,420
no pidió ayuda, no fue al hospital.

1131
00:43:20,420 --> 00:43:23,180
Dijo, no, pues yo con puros jugos naturalmente me voy a quitar

1132
00:43:23,180 --> 00:43:23,680
esto.

1133
00:43:23,680 --> 00:43:24,820
No le dijo a nadie nada.

1134
00:43:24,820 --> 00:43:27,540
Y ya cuando le dijo a la familia, a su hermana,

1135
00:43:27,540 --> 00:43:30,180
a mi prima Mónica, a su mamá, a todos,

1136
00:43:30,180 --> 00:43:31,620
pues yo estaba invadida de cáncer.

1137
00:43:31,620 --> 00:43:32,340
Y se fue.

1138
00:43:32,340 --> 00:43:35,500
Y el dolor tan grande en la familia es no solo la pérdida

1139
00:43:35,500 --> 00:43:37,580
de nuestra querida Giovana Casánchez,

1140
00:43:37,580 --> 00:43:41,460
sino que si hubiera pedido ayuda,

1141
00:43:41,460 --> 00:43:46,260
si hubiera comunicado, las cosas podrían haber sido distintas.

1142
00:43:46,260 --> 00:43:48,260
El tema es que cuando estás ahí metido,

1143
00:43:48,260 --> 00:43:49,900
está bien complicado pedir ayuda, ¿no?

1144
00:43:49,900 --> 00:43:53,180
Porque una no quieres, una no sabes cómo hacerlo.

1145
00:43:53,180 --> 00:43:55,140
Y luego la gente que está a tu alrededor,

1146
00:43:55,140 --> 00:43:57,540
pues aunque te quiera ayudar, si tú no te permites hacer

1147
00:43:57,540 --> 00:43:59,020
ayudado, está complicado.

1148
00:43:59,020 --> 00:44:02,180
Yo tuve cercano a una familiar con depresión.

1149
00:44:02,180 --> 00:44:05,900
Y ella no quería ayuda, no la quiere hasta el momento.

1150
00:44:05,900 --> 00:44:09,140
Y lo que nosotros optamos por hacer y nos funcionó fue ir

1151
00:44:09,140 --> 00:44:12,740
nosotros con una psicóloga para que nos orientara cómo manejar

1152
00:44:12,740 --> 00:44:13,700
el asunto.

1153
00:44:13,700 --> 00:44:16,460
Nos dio algunos tips platicando de la situación.

1154
00:44:16,460 --> 00:44:19,740
Y empezamos a modificar nuestra conducta con esa persona.

1155
00:44:19,740 --> 00:44:21,580
Y ella empezó a reaccionar de alguna manera.

1156
00:44:21,580 --> 00:44:22,980
Claro, es que no puedes obligar a alguien.

1157
00:44:22,980 --> 00:44:23,480
Exacto.

1158
00:44:23,480 --> 00:44:23,980
Claro.

1159
00:44:23,980 --> 00:44:24,620
Oye, tienes que hacer.

1160
00:44:24,620 --> 00:44:25,140
No, no puedes.

1161
00:44:25,140 --> 00:44:25,260
No.

1162
00:44:25,260 --> 00:44:25,740
No puedes.

1163
00:44:25,740 --> 00:44:26,420
Si no se deja.

1164
00:44:26,420 --> 00:44:28,140
Pero eso es un buen tema.

1165
00:44:28,140 --> 00:44:28,820
¿Qué hacer?

1166
00:44:28,820 --> 00:44:31,060
Por lo menos, podemos invitar a expertos para hablar de eso.

1167
00:44:31,060 --> 00:44:32,860
¿Qué hacer cuando alguien no quiere recibir ayuda?

1168
00:44:32,860 --> 00:44:35,060
Pero aquí el tema es que cuando ni siquiera te enteras.

1169
00:44:35,060 --> 00:44:35,780
Eso.

1170
00:44:35,780 --> 00:44:37,180
Que tiene ese problema.

1171
00:44:37,180 --> 00:44:39,500
Que fue el caso de Robin Williams.

1172
00:44:39,500 --> 00:44:41,660
De los que hemos estado hablando ahorita.

1173
00:44:41,660 --> 00:44:44,980
Digo, Jim Carey sí lo ha dicho como muy público,

1174
00:44:44,980 --> 00:44:46,380
al igual que Arad de la Torre.

1175
00:44:46,380 --> 00:44:47,380
Qué bueno.

1176
00:44:47,380 --> 00:44:52,820
Pero Robin Williams sí era una persona que como que literal

1177
00:44:52,820 --> 00:44:57,140
vivía para su trabajo y para hacer reír a la gente.

1178
00:44:57,140 --> 00:45:00,580
Y de ahí en fuera también era como muy reservado.

1179
00:45:00,580 --> 00:45:02,820
Igual hay un actor, ahorita les digo el nombre,

1180
00:45:02,820 --> 00:45:05,500
pero que igual murió de una sobredosis.

1181
00:45:05,500 --> 00:45:07,740
Pero igual tenía depresión.

1182
00:45:07,740 --> 00:45:10,820
Y hice una película con Tom Cruise,

1183
00:45:10,820 --> 00:45:14,100
la de Misión Imposible, creo que la 3, algo así.

1184
00:45:14,100 --> 00:45:18,260
Y Tom Cruise como que medio se dio cuenta que sufría él un

1185
00:45:18,260 --> 00:45:21,620
poco de depresión y como que lo intentó ayudar.

1186
00:45:21,620 --> 00:45:22,540
Pero justo esto, no.

1187
00:45:22,540 --> 00:45:23,820
Cuando no pides ayuda.

1188
00:45:23,820 --> 00:45:24,780
No pides ayuda.

1189
00:45:24,780 --> 00:45:26,860
O sea, dices como de, ah, sí, gracias.

1190
00:45:26,860 --> 00:45:28,300
Y como que al contrario, ¿no?

1191
00:45:28,300 --> 00:45:29,100
Te alejas más.

1192
00:45:29,100 --> 00:45:32,020
Y te da vergüenza pedir ayuda porque sientes que eres débil.

1193
00:45:32,020 --> 00:45:34,980
Yo me acuerdo cuando estaba yo me he hecho 5 años de depresión

1194
00:45:34,980 --> 00:45:36,820
fuerte con la pérdida de mi mamá.

1195
00:45:36,820 --> 00:45:39,460
Y me acuerdo que al principio todo el mundo era muy empático.

1196
00:45:39,460 --> 00:45:41,020
No, pobrecito, pérdido de mamá.

1197
00:45:41,020 --> 00:45:43,900
Pero ya cuando pasa un tiempo, empiezan los comentarios y hasta

1198
00:45:43,900 --> 00:45:45,380
en redes sociales me lo ponían.

1199
00:45:45,380 --> 00:45:46,140
Pues este.

1200
00:45:46,140 --> 00:45:47,180
Se le pasa llorar.

1201
00:45:47,180 --> 00:45:49,500
No que muy fuerte, siempre está hablando de su mamá.

1202
00:45:49,500 --> 00:45:52,380
Y empiezan a hacerte bullying por tu dolor.

1203
00:45:52,380 --> 00:45:54,700
Entonces tú solito dices, ah, caray,

1204
00:45:54,700 --> 00:45:58,460
al principio me apapachaban cuando yo me mostraba

1205
00:45:58,460 --> 00:45:59,860
vulnerable.

1206
00:45:59,860 --> 00:46:02,340
Pero luego me critican por ser vulnerable.

1207
00:46:02,340 --> 00:46:04,020
Entonces ya te callas tu dolor.

1208
00:46:04,020 --> 00:46:06,260
Entonces por eso siempre le digo a la gente cuando pierde alguien,

1209
00:46:06,260 --> 00:46:08,460
el principio de la pérdida es lo más fácil.

1210
00:46:08,460 --> 00:46:10,500
No es fácil, pero es lo menos complicado.

1211
00:46:10,500 --> 00:46:13,180
La bronca es cuando ya pasó un año, un año y cacho y tú sigues teniendo

1212
00:46:13,180 --> 00:46:15,620
el dolor igual o peor que antes.

1213
00:46:15,620 --> 00:46:17,380
Y la gente te critica tu dolor.

1214
00:46:17,380 --> 00:46:18,940
Entonces te lo guardas.

1215
00:46:18,940 --> 00:46:22,660
Y ahí es cuando por mi cabecita llegaron a acusar cosas feas.

1216
00:46:22,660 --> 00:46:25,980
Y lo llegué a comentar en una entrevista y obviamente igual que

1217
00:46:25,980 --> 00:46:29,260
nos conocía nuestro amigo el querido señor Pizarro,

1218
00:46:29,260 --> 00:46:30,660
pues lo agarran a mal.

1219
00:46:30,660 --> 00:46:34,180
Fue tú dices algo con ganas de querer ayudar,

1220
00:46:34,180 --> 00:46:36,900
pero lo publican de una forma así fea.

1221
00:46:36,900 --> 00:46:40,980
Yo por eso estoy totalmente convencida de que la empatía es la herramienta

1222
00:46:40,980 --> 00:46:43,020
ante cualquier situación de empatía.

1223
00:46:43,020 --> 00:46:44,380
Claro, la empatía es la herramienta.

1224
00:46:44,380 --> 00:46:47,380
Bueno, hacemos una pausa y volvemos con nuestra querida

1225
00:46:47,380 --> 00:46:50,780
Georgiér Rivera, que es especialista en metafísica para hablarnos de cómo

1226
00:46:50,780 --> 00:46:54,580
estar pensando que no me salen las cosas porque me hicieron mal de ojo.

1227
00:46:54,580 --> 00:46:56,380
No me salen las cosas porque me hicieron un trabajo.

1228
00:46:56,380 --> 00:46:59,780
No me sale más las cosas porque Mercurio retrógrado.

1229
00:46:59,780 --> 00:47:01,220
No me salen bien las cosas.

1230
00:47:01,220 --> 00:47:03,620
O sea, dejemos el pensamiento mágico.

1231
00:47:03,620 --> 00:47:07,740
El pensamiento mágico hace mucho daño y vamos a hablar de lo que sí podemos

1232
00:47:07,740 --> 00:47:09,180
hacer. Volvemos después de una pausa.

1233
00:47:09,180 --> 00:47:10,380
CABLO DON'T LIE

1234
00:47:10,380 --> 00:47:12,180
YOU'RE COMING BACK AND DOWN

1235
00:47:12,180 --> 00:47:13,780
YOU REALLY DON'T MIND

1236
00:47:13,780 --> 00:47:15,380
YOU HAD A BAD DAY

1237
00:47:15,380 --> 00:47:17,380
Ahí está Daniel Powder.

1238
00:47:17,380 --> 00:47:18,580
Bad day, un mal día.

1239
00:47:18,580 --> 00:47:20,220
Todos tenemos un mal día.

1240
00:47:20,220 --> 00:47:20,740
Todos.

1241
00:47:20,740 --> 00:47:22,980
Pues hay días que las cosas no salen.

1242
00:47:22,980 --> 00:47:27,380
Hasta los mejores equipos de básquetbol, fútbol de repente salen y pierden un

1243
00:47:27,380 --> 00:47:27,980
partido.

1244
00:47:27,980 --> 00:47:28,980
Cualquiera nos va mal.

1245
00:47:28,980 --> 00:47:32,780
Pero cuando entramos en una rachita en donde las cosas no nos salen,

1246
00:47:32,780 --> 00:47:37,780
la mente, la cabecita, man, se pone creativa y empezamos a entrar al

1247
00:47:37,780 --> 00:47:39,380
pensamiento mágico.

1248
00:47:39,380 --> 00:47:42,780
Empezamos a decir, es que me hicieron mal de ojo.

1249
00:47:42,780 --> 00:47:44,780
Es que me enterraron un trabajo.

1250
00:47:44,780 --> 00:47:46,380
Es que me hicieron brujería.

1251
00:47:46,380 --> 00:47:48,380
Es que Mercurio retrógrado.

1252
00:47:48,380 --> 00:47:51,180
Es que Diosito no quiere que yo sea feliz.

1253
00:47:51,180 --> 00:47:54,780
Es que me están castigando por no sé qué y empezamos a perdernos.

1254
00:47:54,780 --> 00:47:59,380
Y si permitimos que la mente se vaya por esos caminos,

1255
00:47:59,380 --> 00:48:03,580
lejos de salir de ese mal día o mala semana o mala racha,

1256
00:48:03,580 --> 00:48:04,980
nos vamos a enterrar más.

1257
00:48:04,980 --> 00:48:08,980
Y ahí es donde empieza justamente la tristeza, la depresión.

1258
00:48:08,980 --> 00:48:14,780
Entonces el pensamiento mágico no nos ayuda a salir de ese problema.

1259
00:48:14,780 --> 00:48:18,580
Hemos invitado a George Rivera, que es especialista en metafísica,

1260
00:48:18,580 --> 00:48:22,580
en cómo usar tu mente, en qué pensar para salir de los problemas,

1261
00:48:22,580 --> 00:48:25,580
para hablar justamente de esto, el mal de ojo.

1262
00:48:25,580 --> 00:48:27,380
Mi querida, George, ¿cómo estás? Bienvenida.

1263
00:48:27,380 --> 00:48:29,780
Encantada de estar nuevamente aquí contigo, Marco.

1264
00:48:29,780 --> 00:48:31,780
Y bueno, pues un tema muy interesante, ¿no?

1265
00:48:31,780 --> 00:48:35,180
Porque como tú lo dices, la mente, si no la educamos,

1266
00:48:35,180 --> 00:48:38,580
es un caballo desbocado que no la alcanzamos y se va por la pradera.

1267
00:48:38,580 --> 00:48:39,780
Entonces se puede perder.

1268
00:48:39,780 --> 00:48:41,580
Chivo en cristalería, decía mi abuela.

1269
00:48:41,580 --> 00:48:42,780
Exactamente.

1270
00:48:42,780 --> 00:48:47,980
Ahí nos damos cuenta de dos cosas muy importantes que están muy de moda

1271
00:48:47,980 --> 00:48:51,380
y bueno, le voy a culpar a todos.

1272
00:48:51,380 --> 00:48:51,980
Claro.

1273
00:48:51,980 --> 00:48:52,580
¿Por qué?

1274
00:48:52,580 --> 00:48:56,780
Porque ya me están haciendo cosas, me tienen envidia, me generan conflictos,

1275
00:48:56,780 --> 00:49:00,780
pero además no me salen las cosas porque o allá arriba no quieren

1276
00:49:00,780 --> 00:49:06,380
o porque finalmente mi vecina de alguna manera tiene tal tino

1277
00:49:06,380 --> 00:49:09,980
que cuando me ve que voy saliendo a la calle me resbalo, me pasa algo.

1278
00:49:09,980 --> 00:49:14,380
Entonces, el responsabilizar a otros, pues también tiene mucho que ver

1279
00:49:14,380 --> 00:49:19,380
con hacernos responsables de cómo nosotros manejamos nuestros pensamientos.

1280
00:49:19,380 --> 00:49:24,780
Y el transferir una responsabilidad es muy delicado, ¿no?

1281
00:49:24,780 --> 00:49:30,380
Primero, porque posiblemente tú estás en la calle y me ves cuando salgo de mi casa,

1282
00:49:30,380 --> 00:49:31,980
pero no estás pensando en mí.

1283
00:49:31,980 --> 00:49:36,780
Tú estás viendo que le pasó a la llanta de tu coche o estás tratando de ver cómo está tu plantita

1284
00:49:36,780 --> 00:49:39,980
porque puedo yo asumir que soy lo más importante en el mundo

1285
00:49:39,980 --> 00:49:43,180
y que entonces tú me estabas volteando a ver a mí, ¿no?

1286
00:49:43,180 --> 00:49:45,980
Entonces, no somos lo más importante para el otro.

1287
00:49:45,980 --> 00:49:49,980
Pero es lo que tenemos que entender porque en la película que cada uno nosotros vivimos,

1288
00:49:49,980 --> 00:49:53,780
somos el actor o la actriz estelar en la película de nosotros.

1289
00:49:53,780 --> 00:49:58,380
En mi película tú eres un personaje que aparece en mi programa de radio, en mi mañana

1290
00:49:58,380 --> 00:50:03,180
y yo en la tuya, pues soy un personaje que apareció en tu mañana, en tu película.

1291
00:50:03,180 --> 00:50:07,180
Soy secundario y tú eres la estrella y todos somos así, así vemos nuestra película.

1292
00:50:07,180 --> 00:50:10,780
Entonces, creemos que la gente está nada más así como en las novelas

1293
00:50:10,780 --> 00:50:16,180
donde los personajes secundarios no tienen vida y están hablando nada más de los protagonistas

1294
00:50:16,180 --> 00:50:19,580
y ellos no tienen vida y siempre están hablando de lo que le pasa a los protagonistas.

1295
00:50:19,580 --> 00:50:20,780
Eso no es verdad.

1296
00:50:20,780 --> 00:50:29,980
Mira, sucede que justamente como lo decías, este pensamiento mágico nos hace tener esa creencia

1297
00:50:29,980 --> 00:50:35,980
de que todo lo que está sucediendo a mi alrededor está confabulado por fuerzas

1298
00:50:35,980 --> 00:50:42,380
más allá de mi cabeza o más allá de mis capacidades que todos la traen conmigo,

1299
00:50:42,380 --> 00:50:47,580
incluido en lo que tú creas, en quien creas, en la conciencia universal, la fuente, etcétera.

1300
00:50:47,580 --> 00:50:49,180
Soy el centro del universo.

1301
00:50:49,180 --> 00:50:55,780
Entonces, ahí es cuando empezamos a perder porque lo que no hacemos es educar nuestra mente.

1302
00:50:55,780 --> 00:51:01,380
Entonces, ¿qué pasaría si nosotros y también te lo digo en este otro sentido,

1303
00:51:01,380 --> 00:51:04,180
el mal de ojo, ¿por qué puede existir?

1304
00:51:04,180 --> 00:51:09,380
Porque posiblemente alguien está yendo padrísimo, está teniendo un súper trabajo,

1305
00:51:09,380 --> 00:51:15,180
una súper oportunidad en la vida de irse a vivir a otro lugar, una pareja increíble, una familia,

1306
00:51:15,180 --> 00:51:20,180
y alguien dice, no, yo debería tener esa pareja, a mí me hubieran dado ese trabajo,

1307
00:51:20,180 --> 00:51:21,380
yo trabajo más que él.

1308
00:51:21,380 --> 00:51:22,980
Entonces, estás malviendo.

1309
00:51:22,980 --> 00:51:28,180
O sea, el término como tal es malver lo que le está pasando a otro de una manera positiva, claro.

1310
00:51:28,180 --> 00:51:28,580
Es un juicio.

1311
00:51:28,580 --> 00:51:33,380
Por eso hacen las pulseritas de ojitos y todo, que para que no te caiga el mal de ojo.

1312
00:51:33,380 --> 00:51:38,180
Efectivamente, porque cuando eso pasa, tú estás ya malviendo a la persona,

1313
00:51:38,180 --> 00:51:41,780
estás considerando que no se merece lo que le está sucediendo en la vida.

1314
00:51:41,780 --> 00:51:46,780
Y a lo mejor esa persona pues tiene un puesto en una empresa de ingeniería

1315
00:51:46,780 --> 00:51:49,380
y tú eres alguien que estudió filosofía.

1316
00:51:49,380 --> 00:51:54,780
Entonces, no tiene nada que ver, pero te genera un conflicto que a alguien le vaya bien o criticamos.

1317
00:51:54,780 --> 00:51:58,780
Mira, ya tiene ese coche, ya tiene esa oficina y se compró tal,

1318
00:51:58,780 --> 00:52:02,180
y no somos capaces de poder abrirnos a que para empezar,

1319
00:52:02,180 --> 00:52:06,780
esa persona tiene ese lugar porque lo pudo haber trabajado de muchas maneras.

1320
00:52:06,780 --> 00:52:11,980
Entonces, nuestro pensamiento es algo a lo que le debemos de dar atención

1321
00:52:11,980 --> 00:52:14,580
y siempre pensar en presente.

1322
00:52:14,580 --> 00:52:21,180
Si tú vas en un punto de carencia donde crees que no tienes o que no eres capaz,

1323
00:52:21,180 --> 00:52:23,180
tienes que dar por hecho las cosas.

1324
00:52:23,180 --> 00:52:26,780
La metafísica busca que tú hables en presente, no en el futuro,

1325
00:52:26,780 --> 00:52:29,780
porque entonces tú estás lanzando esa experiencia hacia el futuro

1326
00:52:29,780 --> 00:52:32,180
y como mañana ya es futuro y pasado es futuro,

1327
00:52:32,180 --> 00:52:34,180
pues nunca vas a poder vivir lo que quieres,

1328
00:52:34,180 --> 00:52:36,580
porque siempre vas a estar en busca de eso,

1329
00:52:36,580 --> 00:52:41,780
que tú estás considerando que te va a pasar más adelante, no en el momento presente.

1330
00:52:41,780 --> 00:52:43,380
Sí, bueno, estamos abriendo la encuesta.

1331
00:52:43,380 --> 00:52:45,780
Si van a mi cuenta de Instagram, arroba Marco Antonio Regil.

1332
00:52:45,780 --> 00:52:47,180
Siguen ahí, por cierto.

1333
00:52:47,180 --> 00:52:50,780
La pregunta de hoy es, ¿crees en supersticiones como el mal de ojo?

1334
00:52:50,780 --> 00:52:53,380
Sí, no o depende.

1335
00:52:53,380 --> 00:52:55,180
Porque hay gente que dice...

1336
00:52:55,180 --> 00:52:57,580
Pues no, pero a veces.

1337
00:52:57,580 --> 00:52:59,180
Yo escuchaba eso.

1338
00:52:59,180 --> 00:53:01,580
Yo nací en el 69.

1339
00:53:01,580 --> 00:53:06,580
Fui aquí en Ciudad de México, niño, en el México del 70 al 80.

1340
00:53:06,580 --> 00:53:09,180
Al 80 y tanto ya me fuimos a Tijuana.

1341
00:53:09,180 --> 00:53:12,580
Pero me acuerdo que en ese tiempo mi mamá y sus amigas

1342
00:53:12,580 --> 00:53:15,580
estaban muy de moda ir a que te leyera las cartas,

1343
00:53:15,580 --> 00:53:20,780
que el tarot, que el café, que la mano, que no sé qué tanto.

1344
00:53:20,780 --> 00:53:24,180
Y de tiro por viaje, y eran mujeres exitosas

1345
00:53:24,180 --> 00:53:25,980
que se dedicaban al mundo de las ventas,

1346
00:53:25,980 --> 00:53:27,980
directoras de ventas, consejeras de ventas.

1347
00:53:27,980 --> 00:53:30,180
Ibamos a Bellas Artes, a la ópera,

1348
00:53:30,180 --> 00:53:32,180
a ver música clásica, al teatro de la ciudad.

1349
00:53:32,180 --> 00:53:35,580
O sea, era un grupo clase media, intelectual.

1350
00:53:35,580 --> 00:53:37,980
Leían, no eran brutas.

1351
00:53:37,980 --> 00:53:38,780
Sí, sí, claro.

1352
00:53:38,780 --> 00:53:40,180
Eran mujeres exitosas.

1353
00:53:40,180 --> 00:53:43,180
Y junto con eso convivían con este tema de

1354
00:53:43,180 --> 00:53:44,980
me enterraron un trabajo.

1355
00:53:44,980 --> 00:53:50,180
Es que la mujer de mi exmarido me enterró un trabajo

1356
00:53:50,180 --> 00:53:52,180
y me dijo... Mi mamá me llega un día preocupada

1357
00:53:52,180 --> 00:53:53,780
porque le leyeron el café.

1358
00:53:53,780 --> 00:53:56,580
Y dice, es que aquí dice que me enterraron un trabajo

1359
00:53:56,580 --> 00:53:58,980
y que está en Tijuana y tengo que ir a desenterrarlo.

1360
00:53:58,980 --> 00:53:59,780
Al panteón.

1361
00:53:59,780 --> 00:54:02,780
Al panteón, porque estas enfermedades que me están dando

1362
00:54:02,780 --> 00:54:07,780
son porque esta señora, esta vieja, me enterró un trabajo.

1363
00:54:07,780 --> 00:54:09,580
Entonces yo le decía, mamita, espérame.

1364
00:54:09,580 --> 00:54:11,780
O sea, yo estaba chiquito y decía, mamá, a ver,

1365
00:54:11,780 --> 00:54:13,780
tú crees en Dios, tú crees que Dios tiene reglas

1366
00:54:13,780 --> 00:54:17,980
así como que, ah, si entierran un muñeco con cara de Doña Irma,

1367
00:54:17,980 --> 00:54:20,580
entonces no, pues yo voy a hacer que le vaya mal.

1368
00:54:20,580 --> 00:54:22,580
Le decía, yo no tiene lógica, mi lógica de niño

1369
00:54:22,580 --> 00:54:25,580
no entraba en el tema, pues era yo católico y todo.

1370
00:54:25,580 --> 00:54:30,580
No me entraba que eso pudiera ser una regla de Dios o del universo.

1371
00:54:30,580 --> 00:54:31,580
Ahora menos, ¿no?

1372
00:54:31,580 --> 00:54:33,180
Ya no hablemos científicamente.

1373
00:54:33,180 --> 00:54:36,180
Pero cuando tú te crees que alguien agarra un muñequito budu

1374
00:54:36,180 --> 00:54:39,180
y le pone alfileres y lo entierra o te echa mal de ojo

1375
00:54:39,180 --> 00:54:42,780
o matan a una pobre gallina y te hacen una ceremonia,

1376
00:54:42,780 --> 00:54:45,180
cuando tú te empiezas a creer que eso te afecta,

1377
00:54:45,180 --> 00:54:46,380
ese es el problema, ¿no?

1378
00:54:46,380 --> 00:54:48,980
Claro, te afecta más lo que te dicen que te está pasando

1379
00:54:48,980 --> 00:54:51,180
que lo que en realidad te puede estar pasando.

1380
00:54:51,180 --> 00:54:53,780
Porque si yo te pinto un escenario terrible

1381
00:54:53,780 --> 00:54:55,780
donde como tú lo acabas de comentar,

1382
00:54:55,780 --> 00:54:58,380
pues estás ya en el panteón y con los alfileres

1383
00:54:58,380 --> 00:55:00,580
y en un cajón negro y obscuro.

1384
00:55:00,580 --> 00:55:04,780
Y además tú dices, vivo, no sé, vivo en Veracruz

1385
00:55:04,780 --> 00:55:07,380
y ni siquiera tengo para ir a Tijuana en este momento.

1386
00:55:07,380 --> 00:55:09,980
Entonces ya ahí empieza la mente desbordada

1387
00:55:09,980 --> 00:55:13,980
porque seguramente no vas a poder ir a...

1388
00:55:13,980 --> 00:55:15,180
Y además en qué panteón, ¿no?

1389
00:55:15,180 --> 00:55:16,380
¿En dónde lo voy a buscar?

1390
00:55:16,380 --> 00:55:18,980
Porque puede haber diez panteones, 30 panteones.

1391
00:55:18,980 --> 00:55:21,380
Es lo que le dije, mamá, ¿y cómo vamos a ir a Tijuana?

1392
00:55:21,380 --> 00:55:22,380
¿A qué panteón?

1393
00:55:22,380 --> 00:55:25,580
Es una locura y dice, no, ya me dijo la del café

1394
00:55:25,580 --> 00:55:28,580
que poco a poco con las lluvias va a ir saliendo el trabajo.

1395
00:55:28,580 --> 00:55:31,980
Cuando ya salga se va a acabar el frío.

1396
00:55:31,980 --> 00:55:34,380
Por favor, no.

1397
00:55:35,980 --> 00:55:39,580
Sí, sí, o sea, es complicado porque sabes que

1398
00:55:39,580 --> 00:55:43,780
yo creo que hay momentos en los que estamos susceptibles,

1399
00:55:43,780 --> 00:55:48,380
necesitamos un mensaje y resulta que las cosas que nos puedan...

1400
00:55:48,380 --> 00:55:51,580
A veces hasta tú dices, yo mañana me programo

1401
00:55:51,580 --> 00:55:55,380
para que alguien llegue, me diga algo que me haga tener la señal

1402
00:55:55,380 --> 00:55:56,580
de que tengo que hacer esto.

1403
00:55:56,580 --> 00:55:58,780
Y en realidad es lo que comentábamos, ¿no?

1404
00:55:58,780 --> 00:56:00,980
No queremos tomar la responsabilidad de decir,

1405
00:56:00,980 --> 00:56:03,380
bueno, me ofrecen un trabajo en este lugar o en este.

1406
00:56:03,380 --> 00:56:04,980
Me quedo donde estoy o me voy al otro.

1407
00:56:04,980 --> 00:56:07,980
¿Cuáles son mis beneficios, mis fuerzas, mis debilidades?

1408
00:56:07,980 --> 00:56:09,780
Porque eso es una decisión personal.

1409
00:56:09,780 --> 00:56:12,380
Y nosotros queremos conferirle a alguien más

1410
00:56:12,380 --> 00:56:15,580
esa responsabilidad de que te diga si allá te va a ir bien,

1411
00:56:15,580 --> 00:56:16,780
si allá va a pasar.

1412
00:56:16,780 --> 00:56:20,180
Sí puedes recibir ayuda, sí es importante que en algún momento

1413
00:56:20,180 --> 00:56:24,380
me preguntes, pero como que todo esto que sucede es porque

1414
00:56:24,380 --> 00:56:29,380
los demás de alguna manera pues están pensando todo el tiempo en mí,

1415
00:56:29,380 --> 00:56:31,380
soy lo más importante del universo.

1416
00:56:31,380 --> 00:56:36,180
Yo creo que también tendremos que entender que cada quien está viviendo...

1417
00:56:36,180 --> 00:56:37,980
Bueno, hay personas que no, ¿no?

1418
00:56:37,980 --> 00:56:40,180
Hay personas que sí se interesan en qué estás haciendo tú

1419
00:56:40,180 --> 00:56:42,380
y cómo lo estás haciendo y qué está pasando, ¿no?

1420
00:56:42,380 --> 00:56:47,580
Pero ya cuando tú, evidentemente a nivel energético,

1421
00:56:47,580 --> 00:56:52,180
empiezas a sentir una molestia física o mental o espiritual...

1422
00:56:52,180 --> 00:56:53,580
Es otra cosa.

1423
00:56:53,580 --> 00:56:54,380
Es otra cosa.

1424
00:56:54,380 --> 00:56:57,180
Bueno, entonces volvemos de mensajes con Jorret Rivera,

1425
00:56:57,180 --> 00:57:00,780
especialista en metafísica y vamos a hablar de lo que sí nos conviene hacer

1426
00:57:00,780 --> 00:57:04,380
para manifestar un 2025 hermoso en todos los aspectos.

1427
00:57:04,380 --> 00:57:05,180
Volvemos.

1428
00:57:05,180 --> 00:57:10,780
Siempre y cuando sea honesto y no...

1429
00:57:10,780 --> 00:57:14,780
Ahí está, Jersey Joy, la de la mala suerte se llama la canción.

1430
00:57:14,780 --> 00:57:17,180
Aquí estamos viendo los resultados de la pregunta de hoy,

1431
00:57:17,180 --> 00:57:19,380
confesionario en mi cuenta de Instagram,

1432
00:57:19,380 --> 00:57:22,180
arroba Marco Antonio Regil, donde puedes votar y seguirme.

1433
00:57:22,180 --> 00:57:25,780
¿Crees en supercesiones como el mal de ojo?

1434
00:57:25,780 --> 00:57:29,380
En Instagram el 36%, wow, dijo que sí.

1435
00:57:29,380 --> 00:57:36,380
36% dijo que sí, el 46% dice que no y el 18% dice que depende.

1436
00:57:36,380 --> 00:57:40,180
Y también en YouTube el 26% dice que sí,

1437
00:57:40,180 --> 00:57:44,980
el 59% dice que no y el 14% dice que depende.

1438
00:57:44,980 --> 00:57:48,580
Y luego ya me regañaron que por qué me estoy burlando de lo del trabajo

1439
00:57:48,580 --> 00:57:52,380
enterrado y que no sé qué tanto, que sea yo más respetuoso,

1440
00:57:52,380 --> 00:57:55,580
que si estoy hablando de no juzgar porque estoy juzgando.

1441
00:57:55,580 --> 00:57:59,180
Híjole, está bien, la tomo.

1442
00:57:59,180 --> 00:58:01,780
No me estoy burlando, pero me suena...

1443
00:58:01,780 --> 00:58:04,180
Ya tiré el celular.

1444
00:58:04,180 --> 00:58:09,780
Me suena tan raro y vi el daño que hacía en mi familia eso.

1445
00:58:09,780 --> 00:58:11,580
Ese es el tema.

1446
00:58:11,580 --> 00:58:15,180
Y bueno, mira, al final uno va a hablar de las experiencias que ha tenido

1447
00:58:15,180 --> 00:58:18,580
y yo creo que es muy válido que pues el que cree cree,

1448
00:58:18,580 --> 00:58:22,780
el que no cree no cree y el que depende, bueno, pues está en esa media.

1449
00:58:22,780 --> 00:58:25,580
Pero yo creo que sí podemos hacer cosas muy interesantes

1450
00:58:25,580 --> 00:58:29,780
para tener un año exitosísimo lleno de cosas lindas, positivas.

1451
00:58:29,780 --> 00:58:32,980
Primero que nada, educar a nuestro pensamiento,

1452
00:58:32,980 --> 00:58:34,780
afirmaciones positivas.

1453
00:58:34,780 --> 00:58:38,380
Yo soy fuerte, yo soy capaz, yo soy saludable,

1454
00:58:38,380 --> 00:58:43,380
yo estoy bendecido, yo tengo todos los días la oportunidad

1455
00:58:43,380 --> 00:58:45,380
de poder cambiar mi destino.

1456
00:58:45,380 --> 00:58:52,180
Yo soy una persona que salgo a hacer mi trabajo y estoy feliz con ello.

1457
00:58:52,180 --> 00:58:56,580
O sea, tenemos que entender que si nosotros no nos protegemos,

1458
00:58:56,580 --> 00:58:58,780
pues no va a venir alguien a protegernos.

1459
00:58:58,780 --> 00:59:03,180
Y eso es lo que me preocupa, que todo este pensamiento mágico y supersticiones

1460
00:59:03,180 --> 00:59:05,380
te alejan del camino que sí te conviene.

1461
00:59:05,380 --> 00:59:10,180
Sabemos que lo que sí podemos manejar son nuestros pensamientos,

1462
00:59:10,180 --> 00:59:13,180
lo que decimos, lo que hacemos, lo que pensamos, ¿verdad?

1463
00:59:13,180 --> 00:59:16,180
Lo decíamos con nuestra psicóloga en el segmento anterior aquí.

1464
00:59:16,180 --> 00:59:16,780
Sí, sí.

1465
00:59:16,780 --> 00:59:18,980
Y entonces cuando empiezo a meterme en este pensamiento

1466
00:59:18,980 --> 00:59:22,780
de me hicieron brujería o Dios no quiere o Mercurio retrógrado

1467
00:59:22,780 --> 00:59:24,980
o alguna cosa así, entonces me distrae.

1468
00:59:24,980 --> 00:59:27,380
O sea, no tendría de malo que pensar esas cosas

1469
00:59:27,380 --> 00:59:29,580
si no te distraes de lo que sí puedes hacer.

1470
00:59:29,580 --> 00:59:33,580
Exacto, porque al final yo creo que también es importante

1471
00:59:33,580 --> 00:59:37,180
que estemos muy conscientes que atraemos dependiendo

1472
00:59:37,180 --> 00:59:38,780
de la vibración en la que estamos.

1473
00:59:38,780 --> 00:59:39,180
Claro.

1474
00:59:39,180 --> 00:59:42,280
Entonces a lo mejor alguien está pasando por una situación

1475
00:59:42,280 --> 00:59:48,180
así de incómoda y entonces esa situación viene a enseñarle algo

1476
00:59:48,180 --> 00:59:51,980
y le va a ayudar a modificar algo en su pensamiento y en su creencia

1477
00:59:51,980 --> 00:59:56,980
que posiblemente para su crecimiento y para la expansión de su conciencia

1478
00:59:56,980 --> 01:00:02,380
le va a dar la pauta para decir, bueno, puedo modificar o me quedo donde estoy,

1479
01:00:02,380 --> 01:00:03,780
que también es muy válido.

1480
01:00:03,780 --> 01:00:07,780
Si a alguien le funciona no querer tener afirmaciones positivas

1481
01:00:07,780 --> 01:00:09,980
o decretos positivos y quiere estar en ese lugar,

1482
01:00:09,980 --> 01:00:11,180
bueno, pues está muy bien.

1483
01:00:11,180 --> 01:00:11,980
Cada quien.

1484
01:00:11,980 --> 01:00:16,580
Como lo comentábamos contigo en diciembre, el trabajo es personal.

1485
01:00:16,580 --> 01:00:17,580
Claro.

1486
01:00:17,580 --> 01:00:18,580
100% personal.

1487
01:00:18,580 --> 01:00:21,780
El trabajo es personal, entonces cada quien va a ir y va a buscar

1488
01:00:21,780 --> 01:00:23,980
al lugar y al espacio con el que se sienta cómodo,

1489
01:00:23,980 --> 01:00:26,980
pero yo creo que la metafísica te enseña más que nada

1490
01:00:26,980 --> 01:00:30,980
a que efectivamente que el trabajo es personal,

1491
01:00:30,980 --> 01:00:33,580
tú tienes una varita mágica.

1492
01:00:33,580 --> 01:00:38,980
El trabajo, es decir, la mente es una varita mágica que si tú la direccionas bien,

1493
01:00:38,980 --> 01:00:42,580
va a hacer que estés creando cosas maravillosas, positivas,

1494
01:00:42,580 --> 01:00:44,980
que las veas realizadas en el presente.

1495
01:00:44,980 --> 01:00:48,380
Llegar a un lugar donde tú soñabas y donde tú te veías,

1496
01:00:48,380 --> 01:00:50,580
eso es, como dice en la magia pura,

1497
01:00:50,580 --> 01:00:54,580
el verte realmente, realizar tus propósitos y tus anhelos

1498
01:00:54,580 --> 01:00:57,980
y poner todo tu corazón, tu parte física y mental en ello,

1499
01:00:57,980 --> 01:00:59,980
es que puedes llegar a esa cima.

1500
01:00:59,980 --> 01:01:02,180
Entonces, para cada quien la cima es distinta.

1501
01:01:02,180 --> 01:01:03,180
Claro.

1502
01:01:03,180 --> 01:01:07,780
Y creo que sí es importantísimo ver que el pensamiento sí nos puede llevar

1503
01:01:07,780 --> 01:01:11,380
a donde nosotros podemos crear mejores cosas,

1504
01:01:11,380 --> 01:01:15,780
pero entre crear y creer hay una letra y una vibración de diferencia.

1505
01:01:15,780 --> 01:01:17,380
Claro, crear y creer.

1506
01:01:17,380 --> 01:01:19,980
Y tenemos tiempo mental limitado.

1507
01:01:19,980 --> 01:01:20,980
Sí.

1508
01:01:20,980 --> 01:01:21,980
A mí es lo que me preocupa.

1509
01:01:21,980 --> 01:01:25,380
Cuando yo, en vez de estar pensando, quiero manifestar tal método, tal sueño,

1510
01:01:25,380 --> 01:01:27,980
en vez de estar manifestando, ok, no sé hacerlo,

1511
01:01:27,980 --> 01:01:30,980
ok, voy a aprender a hacerlo o voy a investigar o voy a asesorarme,

1512
01:01:30,980 --> 01:01:34,780
en vez de ocupar mi tiempo mental, que es limitado,

1513
01:01:34,780 --> 01:01:37,380
o sea, se va y no regresa en eso,

1514
01:01:37,380 --> 01:01:41,180
lo ocupo en pensar que es porque alguien me hizo mal de ojo.

1515
01:01:41,180 --> 01:01:42,980
Entonces, ya se cierra la posibilidad de,

1516
01:01:42,980 --> 01:01:45,380
oye, voy a aprender, voy a contratar a un experto,

1517
01:01:45,380 --> 01:01:49,180
voy a hacer preguntas, voy a asesorarme, voy a ir a terapia.

1518
01:01:49,180 --> 01:01:52,980
Entonces, en vez de hacer lo que me toque, lo que puedo hacer,

1519
01:01:52,980 --> 01:01:57,580
entonces le doy la culpa a un tercero mágico por ahí.

1520
01:01:57,580 --> 01:01:59,380
Y entonces ya no me ocupo.

1521
01:01:59,380 --> 01:02:01,580
Y luego digo que la vida no quiso que yo fuera feliz

1522
01:02:01,580 --> 01:02:03,180
o no quiso que yo alcanzara este sueño.

1523
01:02:03,180 --> 01:02:06,980
Eso es lo que a mí me preocupa de estos rollos de supersticiones.

1524
01:02:06,980 --> 01:02:08,580
Pero bueno, cada quien, cada quien.

1525
01:02:08,580 --> 01:02:13,180
Y lo importante es que si tú consideras que te está pasando algo así,

1526
01:02:13,180 --> 01:02:15,580
bueno, también existe la posibilidad

1527
01:02:15,580 --> 01:02:17,580
de que a tu mente le des otro tipo de alimento, ¿no?

1528
01:02:17,580 --> 01:02:21,980
Es como, no es lo mismo comerte a lo mejor un carbohidrato

1529
01:02:21,980 --> 01:02:23,580
a que te comas una manzana, ¿no?

1530
01:02:23,580 --> 01:02:24,780
El resultado va a ser diferente,

1531
01:02:24,780 --> 01:02:27,180
pero cada quien lo va a experimentar de manera distinta

1532
01:02:27,180 --> 01:02:28,980
y el tiempo nos va a dar, como tú dices,

1533
01:02:28,980 --> 01:02:31,980
el tiempo a nivel mental, este, pues es limitado,

1534
01:02:31,980 --> 01:02:34,780
pero siempre nuestra mente y nuestro cuerpo,

1535
01:02:34,780 --> 01:02:37,980
cuando estamos pasando por una situación positiva,

1536
01:02:37,980 --> 01:02:40,380
nos hace darnos cuenta que nuestra salud cambia,

1537
01:02:40,380 --> 01:02:43,180
nuestro semblante cambia, la forma de pensar cambia.

1538
01:02:43,180 --> 01:02:47,780
Entonces, yo creo que es el momento de tomar responsabilidades,

1539
01:02:47,780 --> 01:02:51,380
entender que somos capaces de crear nuestro propio destino,

1540
01:02:51,380 --> 01:02:53,180
que somos los arquitectos de ello

1541
01:02:53,180 --> 01:02:56,580
y que podemos vibrar muy alto siempre y cuando

1542
01:02:56,580 --> 01:02:59,180
estemos conscientes del lugar en el que estamos

1543
01:02:59,180 --> 01:03:00,180
y a dónde queremos ir,

1544
01:03:00,180 --> 01:03:03,380
porque para llegar a ese lugar tenemos que trabajarle duro,

1545
01:03:03,380 --> 01:03:06,380
tenemos que levantarnos todos los días con una mentalidad

1546
01:03:06,380 --> 01:03:07,980
diferente a la del día de ayer

1547
01:03:07,980 --> 01:03:10,180
y a poner en práctica todas estas herramientas

1548
01:03:10,180 --> 01:03:12,580
y recursos que tenemos para ir,

1549
01:03:12,580 --> 01:03:14,180
pues cada vez aprendiendo un poco más.

1550
01:03:14,180 --> 01:03:16,180
Algo que ven toda la gente que le va bien en su vida,

1551
01:03:16,180 --> 01:03:17,580
que la gente que manifiesta sus sueños

1552
01:03:17,580 --> 01:03:19,380
es que es muy cuidadosa con su tiempo.

1553
01:03:19,380 --> 01:03:20,780
¿Qué haces con tu tiempo?

1554
01:03:20,780 --> 01:03:22,780
¿A quién se lo das? ¿Dónde lo pones?

1555
01:03:22,780 --> 01:03:25,980
Exactamente, porque el tiempo no regresa.

1556
01:03:25,980 --> 01:03:27,580
A veces dice el tiempo es oro.

1557
01:03:27,580 --> 01:03:28,780
No, el tiempo no es oro.

1558
01:03:28,780 --> 01:03:30,380
El tiempo es más que el oro,

1559
01:03:30,380 --> 01:03:32,780
porque el oro lo puedes perder y puedes regresar.

1560
01:03:32,780 --> 01:03:35,580
Pues en un negocio como Miguel Pizarro

1561
01:03:35,580 --> 01:03:37,180
que nos contaba que le fue mal en su negocio,

1562
01:03:37,180 --> 01:03:39,380
a mí o a cualquiera que nos ha ido mal en un negocio,

1563
01:03:39,380 --> 01:03:41,780
y luego aprendes a hacer otro y el dinero regresa,

1564
01:03:41,780 --> 01:03:43,180
pero el tiempo no regresa.

1565
01:03:43,180 --> 01:03:46,380
Nunca, yo nunca más voy a volver a tener 55 años.

1566
01:03:46,380 --> 01:03:48,780
Entonces, si este año se lo dedico a estar rumiando

1567
01:03:48,780 --> 01:03:52,980
cosas del pasado, a estar esperando que algo mágico

1568
01:03:52,980 --> 01:03:55,580
suceda fuera de mí para que mi vida cambie,

1569
01:03:55,580 --> 01:03:58,580
estoy perdiendo tiempo y el tiempo no regresa.

1570
01:03:58,580 --> 01:04:02,580
Entonces, el tiempo es más valioso que el dinero y que el oro.

1571
01:04:02,580 --> 01:04:06,380
Y hoy justamente vemos que las personas

1572
01:04:06,380 --> 01:04:08,380
que están enfrentando una situación incómoda

1573
01:04:08,380 --> 01:04:10,780
hasta nivel de salud darían todo lo que tienen

1574
01:04:10,780 --> 01:04:12,180
por tener un día más.

1575
01:04:12,180 --> 01:04:13,380
¿Un día más?

1576
01:04:13,380 --> 01:04:14,980
Cinco minutos, una hora,

1577
01:04:14,980 --> 01:04:17,780
que cambiara su manera de pensar o de ver las cosas

1578
01:04:17,780 --> 01:04:18,780
cuando lo tuvieron.

1579
01:04:18,780 --> 01:04:21,180
Claro, a todos nos ha pasado, ¿no?

1580
01:04:21,180 --> 01:04:23,980
Yorget, que cometes un error y pasa el tiempo y dice,

1581
01:04:23,980 --> 01:04:25,780
¿en qué estaba yo pensando?

1582
01:04:25,780 --> 01:04:26,980
¿En dónde andaba mi mente?

1583
01:04:26,980 --> 01:04:29,180
¿En qué momento tomé esta decisión?

1584
01:04:29,180 --> 01:04:30,180
Y si te vas hacia atrás,

1585
01:04:30,180 --> 01:04:34,180
normalmente te das cuenta que no estabas presente.

1586
01:04:34,180 --> 01:04:35,980
O sea, no estabas en laquilla ahora.

1587
01:04:35,980 --> 01:04:38,180
La mente la traías en otra parte preocupado

1588
01:04:38,180 --> 01:04:41,380
con otras cosas, creyendo algún cuento chino por ahí

1589
01:04:41,380 --> 01:04:43,980
y no tomaste esa decisión.

1590
01:04:43,980 --> 01:04:45,980
Tu inteligencia no estaba presente,

1591
01:04:45,980 --> 01:04:47,980
tu cuerpo físico estaba presente,

1592
01:04:47,980 --> 01:04:49,980
pero tu inteligencia no estaba presente

1593
01:04:49,980 --> 01:04:53,180
y dijiste que sí o que no y cometiste un terrible error.

1594
01:04:53,180 --> 01:04:56,180
Y luego dices, ¿en qué estaba yo pensando literalmente?

1595
01:04:56,180 --> 01:04:59,180
Sí, porque tú en este momento vas a tener

1596
01:04:59,180 --> 01:05:02,780
otro tipo de creencias, otro tipo de conocimientos,

1597
01:05:02,780 --> 01:05:05,780
y cuando haces esta reflexión, pues como tú lo dices,

1598
01:05:05,780 --> 01:05:06,780
¿en dónde estaba yo?

1599
01:05:06,780 --> 01:05:09,580
¿Desde dónde estaba yo tomando esta decisión?

1600
01:05:09,580 --> 01:05:10,580
Estaba fuera de mí, ¿no?

1601
01:05:10,580 --> 01:05:12,180
En diciembre que estábamos agotados,

1602
01:05:12,180 --> 01:05:13,780
la verdad sí nos urgían las vacaciones

1603
01:05:13,780 --> 01:05:15,580
porque 2024 fue de los años

1604
01:05:15,580 --> 01:05:18,180
donde más hemos trabajado como equipo.

1605
01:05:18,180 --> 01:05:19,780
Estaba yo aquí en una junta y Andrea,

1606
01:05:19,780 --> 01:05:21,380
nuestra productora rebelde,

1607
01:05:21,380 --> 01:05:23,380
que ahora últimamente le anda entrando,

1608
01:05:23,380 --> 01:05:27,180
se anda a producir en la productora de La Consciencia,

1609
01:05:27,180 --> 01:05:29,980
me dice, dije yo algo y me dijo,

1610
01:05:29,980 --> 01:05:31,980
¿estás hablando desde el cansancio?

1611
01:05:31,980 --> 01:05:34,980
Y se me quedó muy grabado todo el resto de diciembre

1612
01:05:34,980 --> 01:05:36,980
porque dije, es cierto, estoy hablando

1613
01:05:36,980 --> 01:05:39,780
y estoy empezando a querer tomar ciertas decisiones

1614
01:05:39,780 --> 01:05:43,980
desde el cansancio y desde ahí no es un lugar inteligente.

1615
01:05:43,980 --> 01:05:46,580
Entonces, cuando tomas decisiones desde el cansancio,

1616
01:05:46,580 --> 01:05:49,180
desde el miedo, la ira, desde el enojo,

1617
01:05:49,180 --> 01:05:51,580
desde la soledad, desde la carencia,

1618
01:05:51,580 --> 01:05:56,180
no son lugares, no estás en tu momento de inteligencia

1619
01:05:56,180 --> 01:05:58,980
y ahí es donde tomas las decisiones que luego dices,

1620
01:05:58,980 --> 01:06:00,980
¿en qué estaba yo pensando?

1621
01:06:00,980 --> 01:06:02,580
Sí, totalmente de acuerdo.

1622
01:06:02,580 --> 01:06:06,780
Muchas veces no te escuchas, no te escuchas,

1623
01:06:06,780 --> 01:06:10,380
o sea, lo lanzas y las palabras son importantes cuidarlas.

1624
01:06:10,380 --> 01:06:12,380
¿Y cuál es el contexto? ¿En dónde estoy?

1625
01:06:12,380 --> 01:06:16,180
Donde estoy es donde mi mente me hace que de vueltas.

1626
01:06:16,180 --> 01:06:16,780
En ese momento.

1627
01:06:16,780 --> 01:06:17,580
En ese momento.

1628
01:06:17,580 --> 01:06:18,780
¿Y me puedo salir de ahí?

1629
01:06:18,780 --> 01:06:22,980
Claro, y es como cuando estás, ya sabes que a las hormigas

1630
01:06:22,980 --> 01:06:24,780
muchas veces les hacen un círculo,

1631
01:06:24,780 --> 01:06:27,180
entonces no se pueden salir de ahí porque sienten que ya no

1632
01:06:27,180 --> 01:06:28,980
hay más camino para dónde.

1633
01:06:28,980 --> 01:06:31,980
Entonces, la mente es tan poderosa que tiene la capacidad

1634
01:06:31,980 --> 01:06:35,580
de poder salir de ese espacio en el que se encuentra

1635
01:06:35,580 --> 01:06:38,980
y cambiar todo de una manera que sea favorable

1636
01:06:38,980 --> 01:06:42,780
para su propio beneficio, para su propia existencia,

1637
01:06:42,780 --> 01:06:45,580
porque lo que le tenemos, mira, yo digo siempre,

1638
01:06:45,580 --> 01:06:47,980
la conciencia es un músculo que se ejercita,

1639
01:06:47,980 --> 01:06:50,580
así como las personas que van al gimnasio todos los días

1640
01:06:50,580 --> 01:06:53,580
y si no lo ejercitamos, se va perdiendo.

1641
01:06:53,580 --> 01:06:54,180
Se va perdiendo.

1642
01:06:54,180 --> 01:06:56,580
Georgiér Rivera, consejo final, tenemos 30 segunditos,

1643
01:06:56,580 --> 01:06:59,780
consejo final para poner nuestra mente en el lugar correcto

1644
01:06:59,780 --> 01:07:01,580
en vez de en las cosas mágicas que aparte,

1645
01:07:01,580 --> 01:07:03,780
si existen, no las podemos controlar.

1646
01:07:03,780 --> 01:07:04,980
Muy bien, puede ser muy trillado,

1647
01:07:04,980 --> 01:07:08,780
pero vivir aquí ya ahora es sentir con la mente

1648
01:07:08,780 --> 01:07:12,180
que en este momento yo tengo para ir hacia adelante

1649
01:07:12,180 --> 01:07:16,580
y no permitir que nada externo influya en algo que desde

1650
01:07:16,580 --> 01:07:19,380
el fondo de mi corazón conectado a mi mente

1651
01:07:19,380 --> 01:07:22,180
y a mi cuerpo me está diciendo que es hacia ese lugar.

1652
01:07:22,180 --> 01:07:24,780
Muy bien, gracias, Georgiér, ¿dónde te encontramos en redes sociales?

1653
01:07:24,780 --> 01:07:27,980
Pues en arroba Podomancia en Instagram,

1654
01:07:27,980 --> 01:07:28,980
Georgiér Podomancia.

1655
01:07:28,980 --> 01:07:30,180
Muy bien, Georgiér Podomancia,

1656
01:07:30,180 --> 01:07:31,380
gracias por estar con nosotros.

1657
01:07:31,380 --> 01:07:32,980
Después de mensajes hablaremos del dinero,

1658
01:07:32,980 --> 01:07:35,180
viene Marina Armendariz, coach de dinero,

1659
01:07:35,180 --> 01:07:37,380
hablando de cosas importantes.

1660
01:07:37,380 --> 01:07:38,580
Los espero en juntos.

1661
01:07:38,580 --> 01:07:39,980
Te saluda Jaime Núñez.

1662
01:07:39,980 --> 01:07:42,780
Los espero en juntos, ¿dónde y cuándo quieres?

1663
01:07:42,780 --> 01:07:49,780
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

1664
01:07:49,780 --> 01:07:53,980
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

1665
01:07:53,980 --> 01:08:12,780
Acaban de pagar y ya me gasté el dinero.

1666
01:08:12,780 --> 01:08:13,780
Hoy tenemos a nuestra querida Marina Armendariz,

1667
01:08:13,780 --> 01:08:16,580
neuropsicóloga, especialista en finanzas que regresa al programa

1668
01:08:16,580 --> 01:08:19,180
y está con nosotros también esta semana en el podcast

1669
01:08:19,180 --> 01:08:21,580
hablando de qué es más importante,

1670
01:08:21,580 --> 01:08:24,980
si salir de las deudas primero o ahorrar primero,

1671
01:08:24,980 --> 01:08:27,580
de la deuda buena, de la deuda mala

1672
01:08:27,580 --> 01:08:29,980
y el primer paso para salir de ahí.

1673
01:08:29,980 --> 01:08:32,580
El tema es tener finanzas más sanas en 2025, ¿no,

1674
01:08:32,580 --> 01:08:33,380
mi querida Marina?

1675
01:08:33,380 --> 01:08:33,980
Bienvenida.

1676
01:08:33,980 --> 01:08:35,180
Ese es el objetivo, Marco.

1677
01:08:35,180 --> 01:08:36,180
Muchas gracias por invitarme.

1678
01:08:36,180 --> 01:08:37,380
No, gracias por estar aquí.

1679
01:08:37,380 --> 01:08:39,980
Oye, pues deuda buena y deuda mala es un concepto.

1680
01:08:39,980 --> 01:08:41,580
La deuda no es ni buena ni mala.

1681
01:08:41,580 --> 01:08:42,380
La deuda es neutral.

1682
01:08:42,380 --> 01:08:43,980
Es neutral, exactamente.

1683
01:08:43,980 --> 01:08:45,180
Hay que empezar entendiendo eso.

1684
01:08:45,180 --> 01:08:46,380
Hay que empezar entendiendo eso

1685
01:08:46,380 --> 01:08:48,380
y creo que tenemos mucho este estigma de decir,

1686
01:08:48,380 --> 01:08:50,180
bueno, si estás en deudas, estás mal,

1687
01:08:50,180 --> 01:08:51,580
pero tú lo dices muy seguido, ¿no?

1688
01:08:51,580 --> 01:08:53,580
La gente más rica del mundo tiene muchas deudas.

1689
01:08:53,580 --> 01:08:54,180
Muchas.

1690
01:08:54,180 --> 01:08:55,780
No más que tiene deuda buena.

1691
01:08:55,780 --> 01:08:57,380
¿Y qué quiere decir con deuda?

1692
01:08:57,380 --> 01:08:58,380
¿Qué quiere decir deuda buena?

1693
01:08:58,380 --> 01:09:02,780
Quiere decir que asumen deuda para crear más dinero.

1694
01:09:02,780 --> 01:09:04,280
Entonces, la deuda buena es básicamente eso.

1695
01:09:04,280 --> 01:09:06,780
Es, oye, ¿para qué me voy a gastar yo todo mi dinero?

1696
01:09:06,780 --> 01:09:08,780
Mejor que me lo preste a alguien

1697
01:09:08,780 --> 01:09:11,180
y ese dinero que me prestan lo voy a usar

1698
01:09:11,180 --> 01:09:12,380
para producir más dinero.

1699
01:09:12,380 --> 01:09:14,180
Entonces, al final estás haciendo más dinero

1700
01:09:14,180 --> 01:09:15,480
con dinero que te prestaron.

1701
01:09:15,480 --> 01:09:16,180
Eso es deuda buena.

1702
01:09:16,180 --> 01:09:18,380
Sí, hay mucha gente que no escucha que seguramente lo hace,

1703
01:09:18,380 --> 01:09:19,880
que dice, oye, me prestaron un peso

1704
01:09:19,880 --> 01:09:23,180
y yo con este peso hice unos 50 o unos 20 o 2.

1705
01:09:23,180 --> 01:09:26,480
Exacto, lo metí a mi negocio o tengo una inversión muy buena

1706
01:09:26,480 --> 01:09:27,780
y entonces con ese peso que me prestaron

1707
01:09:27,780 --> 01:09:29,780
yo producí un peso y medio,

1708
01:09:29,780 --> 01:09:32,380
le regreso su peso a quien me lo prestó y...

1709
01:09:32,380 --> 01:09:33,480
Sí, yo produje eso,

1710
01:09:33,480 --> 01:09:35,780
quiere decir que entonces que tengo inteligencia financiera

1711
01:09:35,780 --> 01:09:37,880
que me da la capacidad de multiplicar el dinero.

1712
01:09:37,880 --> 01:09:39,780
Pero eso es para quien tiene inteligencia financiera

1713
01:09:39,780 --> 01:09:41,480
de ese nivel, ¿no?

1714
01:09:41,480 --> 01:09:41,980
Pero si no...

1715
01:09:41,980 --> 01:09:44,880
La mayoría de nosotros lo que conocemos

1716
01:09:44,880 --> 01:09:48,180
y las experiencias que hemos tenido es con la deuda mala.

1717
01:09:48,180 --> 01:09:50,280
Yo la primera deuda que tuve que pagar

1718
01:09:50,280 --> 01:09:53,080
durante varios años fue de unas compras,

1719
01:09:53,080 --> 01:09:54,080
de que me fui a comprar ropa.

1720
01:09:54,080 --> 01:09:54,680
Claro, claro.

1721
01:09:54,680 --> 01:09:56,880
A los 19 años con la primera tarjeta de crédito

1722
01:09:56,880 --> 01:09:57,980
y la deuda mala es eso,

1723
01:09:57,980 --> 01:10:00,480
es esta deuda que asumimos sin conciencia,

1724
01:10:00,480 --> 01:10:03,580
que no nos ayuda a crear o producir más dinero

1725
01:10:03,580 --> 01:10:06,380
y que además en la mayoría de los casos no entendemos,

1726
01:10:06,380 --> 01:10:08,280
no sabemos cuánto nos está cobrando interés,

1727
01:10:08,280 --> 01:10:11,480
no sabemos, no tenemos un plan para pagarla, ¿no?

1728
01:10:11,480 --> 01:10:12,480
Esa es deuda mala.

1729
01:10:12,480 --> 01:10:15,280
Si deuda buena viene de la mano de la educación,

1730
01:10:15,280 --> 01:10:16,480
si no entiendes el concepto

1731
01:10:16,480 --> 01:10:18,080
quiere decir que te falta muchísima educación.

1732
01:10:18,080 --> 01:10:18,580
Exacto.

1733
01:10:18,580 --> 01:10:20,680
Entonces no te metas en lo que no conoces,

1734
01:10:20,680 --> 01:10:22,080
mejor edúcate primero.

1735
01:10:22,080 --> 01:10:23,280
Pero hablando de la deuda mala,

1736
01:10:23,280 --> 01:10:24,480
que es la que nos saca dinero,

1737
01:10:24,480 --> 01:10:25,980
no la que nos da dinero,

1738
01:10:25,980 --> 01:10:27,080
la que nos hace más pobres,

1739
01:10:27,080 --> 01:10:28,480
no la que nos hace más ricos.

1740
01:10:28,480 --> 01:10:31,380
Deuda mala, hablábamos en el podcast de esta semana

1741
01:10:31,380 --> 01:10:34,880
donde estaba Mariana Padilla y Luis Lúcido

1742
01:10:34,880 --> 01:10:38,080
que era más importante pagar la deuda mala,

1743
01:10:38,080 --> 01:10:41,380
esta deuda que te está comiendo o empezar a ahorrar.

1744
01:10:41,380 --> 01:10:45,080
Y los dos expertos en deuda nos estaban diciendo que

1745
01:10:45,080 --> 01:10:48,280
la regla general es primero pagas.

1746
01:10:48,280 --> 01:10:48,680
¿Por qué?

1747
01:10:48,680 --> 01:10:51,280
Porque creo que Mariana incluso a un ejemplo en el que decía

1748
01:10:51,280 --> 01:10:52,180
que hay gente que te dice,

1749
01:10:52,180 --> 01:10:54,680
yo sí tengo ahorros, pero tengo deuda, ¿no?

1750
01:10:54,680 --> 01:10:56,280
Y entonces claro, ahí tienes tu ahorro

1751
01:10:56,280 --> 01:10:59,080
que no te está produciendo ningún tipo de beneficio

1752
01:10:59,080 --> 01:11:02,280
y por el contrario la deuda está siempre acumulando intereses.

1753
01:11:02,280 --> 01:11:05,480
Entonces en regla general siempre pagas primero.

1754
01:11:05,480 --> 01:11:08,080
Pero también lo divina Córdoba que es una de tus invitadas.

1755
01:11:08,080 --> 01:11:10,080
Una cosa que dice frecuentemente es

1756
01:11:10,080 --> 01:11:11,980
claro que hay que pagar la deuda,

1757
01:11:11,980 --> 01:11:14,280
digamos lo más agresiva y activamente posible,

1758
01:11:14,280 --> 01:11:16,980
pero también es importante mantener un poquito de dinero

1759
01:11:16,980 --> 01:11:18,880
accesible y a la mano.

1760
01:11:18,880 --> 01:11:19,180
¿Por qué?

1761
01:11:19,180 --> 01:11:20,980
Porque si no puedes entrar en un ciclo de deuda,

1762
01:11:20,980 --> 01:11:21,080
¿no?

1763
01:11:21,080 --> 01:11:24,980
En donde vuelves a pedir dinero prestado para hacer frente a los imprevistos.

1764
01:11:24,980 --> 01:11:26,080
Sí, porque tiene lógica.

1765
01:11:26,080 --> 01:11:27,480
Pone que le metiste a los CETES, ¿no?

1766
01:11:27,480 --> 01:11:29,980
Entonces tu dinero, tus ahorros están dando el 10%.

1767
01:11:29,980 --> 01:11:31,280
Ya es una inversión en CETES, ¿no?

1768
01:11:31,280 --> 01:11:32,880
Básica, 10%.

1769
01:11:32,880 --> 01:11:34,080
Pero lo que decíamos hace rato,

1770
01:11:34,080 --> 01:11:37,380
la tarjeta de crédito te está cobrando 40, 50, 60%.

1771
01:11:37,380 --> 01:11:39,080
Vas 40% abajo.

1772
01:11:39,080 --> 01:11:39,980
Estás perdiendo dinero.

1773
01:11:39,980 --> 01:11:40,780
Entonces primero paga.

1774
01:11:40,780 --> 01:11:43,680
Entonces la forma de empezar a pagar deudas,

1775
01:11:43,680 --> 01:11:47,580
que tú decías, recuerdo que no eres de una forma sería,

1776
01:11:47,580 --> 01:11:49,880
voy a pagar la deuda que tiene más intereses.

1777
01:11:49,880 --> 01:11:51,980
La otra es voy a pagar la deuda más chiquita.

1778
01:11:51,980 --> 01:11:53,080
Exacto.

1779
01:11:53,080 --> 01:11:56,080
A mí me gusta mucho las personas que tenemos memorias visuales

1780
01:11:56,080 --> 01:11:58,580
y inteligencias visuales como yo les va a servir esto.

1781
01:11:58,580 --> 01:12:02,780
Una se llama la avalancha, ¿no?

1782
01:12:02,780 --> 01:12:04,680
¿Qué quiere decir esto?

1783
01:12:04,680 --> 01:12:11,080
Que yo empiezo a pagar la deuda que tiene más facilidad.

1784
01:12:11,080 --> 01:12:11,380
¿OK?

1785
01:12:11,380 --> 01:12:16,380
Entonces yo empiezo a pagar la deuda que tal vez es más chiquita

1786
01:12:16,380 --> 01:12:18,980
o la deuda que puedo pagar más rápido.

1787
01:12:18,980 --> 01:12:19,280
¿Por qué?

1788
01:12:19,280 --> 01:12:21,080
Porque esto me va a motivar.

1789
01:12:21,080 --> 01:12:24,580
Si yo tengo tres o cuatro deudas y puedo tachar una de la lista,

1790
01:12:24,580 --> 01:12:27,080
pues entonces eso me va a hacer sentir bien, me va a motivar

1791
01:12:27,080 --> 01:12:28,080
y voy a seguir pagando.

1792
01:12:28,080 --> 01:12:28,480
Sí.

1793
01:12:28,480 --> 01:12:30,680
Y hay gente que dice, no, lo que hay que hacer es hay que empezar

1794
01:12:30,680 --> 01:12:32,780
a pagar la deuda que tiene el mayor interés.

1795
01:12:32,780 --> 01:12:34,980
Eso es lo que las personas con mayor educación financiera

1796
01:12:34,980 --> 01:12:40,180
dirían, la que te esté cobrando más, esa págala primero.

1797
01:12:40,180 --> 01:12:41,480
Las dos funcionan.

1798
01:12:41,480 --> 01:12:45,080
El tema es que hay que empezar a pagar una o la otra.

1799
01:12:45,080 --> 01:12:46,580
O la más chiquita y la más accesible,

1800
01:12:46,580 --> 01:12:49,180
la más fácil de pagar o la que me cobre más intereses,

1801
01:12:49,180 --> 01:12:52,780
pero hay que estar pagando lo más que podamos todos los meses.

1802
01:12:52,780 --> 01:12:53,380
Claro.

1803
01:12:53,380 --> 01:12:57,180
Cuando te quitas deuda chiquita, psicológicamente se siente bien

1804
01:12:57,180 --> 01:13:00,080
porque ya le debo a esta persona o a esta.

1805
01:13:00,080 --> 01:13:00,780
Ya no le debo más.

1806
01:13:00,780 --> 01:13:01,480
Ya no le debo más.

1807
01:13:01,480 --> 01:13:02,580
Entonces tengo una menos.

1808
01:13:02,580 --> 01:13:06,780
El tema es obtener resultados rápidos para poder empezar.

1809
01:13:06,780 --> 01:13:09,080
Porque a veces cuando la deuda es muy grande,

1810
01:13:09,080 --> 01:13:12,180
lo que sucede es que dices es que llevo pagando la deuda 1, 2,

1811
01:13:12,180 --> 01:13:16,080
3, 4, 5, 6 meses o años y todavía no termino.

1812
01:13:16,080 --> 01:13:18,780
Y entonces eso puede ser un poco desmotivante.

1813
01:13:18,780 --> 01:13:22,280
Aquí la cosa es cada quien tiene que escoger por la razón,

1814
01:13:22,280 --> 01:13:24,680
ya sea por paz mental o por el tamaño de los intereses,

1815
01:13:24,680 --> 01:13:26,480
qué deuda quiere pagar primero.

1816
01:13:26,480 --> 01:13:30,880
La cosa es elegir cuál estoy pagando y hacerlo.

1817
01:13:30,880 --> 01:13:33,580
Y esto lo voy a volver a decir porque a veces es, bueno,

1818
01:13:33,580 --> 01:13:35,280
voy a pagar lo que pueda cada mes.

1819
01:13:35,280 --> 01:13:36,980
No, hay que ponerse un objetivo.

1820
01:13:36,980 --> 01:13:40,480
Lo que me sobre después de mis gastos, eso lo abono a disminuir

1821
01:13:40,480 --> 01:13:40,880
mi deuda.

1822
01:13:40,880 --> 01:13:42,780
No, hay que ponernos un objetivo.

1823
01:13:42,780 --> 01:13:44,180
Tiene que estar presupuestado.

1824
01:13:44,180 --> 01:13:47,280
Mi pago de deuda tiene que ser igual de importante que mi pago

1825
01:13:47,280 --> 01:13:51,280
de renta o mi pago de la luz o mi pago de la colegiatura.

1826
01:13:51,280 --> 01:13:54,280
Oye, ¿el efecto bola de nieve es el que ya nos mencionaste?

1827
01:13:54,280 --> 01:13:54,680
Exacto.

1828
01:13:54,680 --> 01:13:55,880
Está avalancha y bola de nieve.

1829
01:13:55,880 --> 01:13:58,180
Uno es empiezo por la más chiquita y va creciendo,

1830
01:13:58,180 --> 01:14:00,280
creciendo, creciendo, creciendo como bola de nieve.

1831
01:14:00,280 --> 01:14:03,680
Y la avalancha es empiezo por la que tiene la taza de interés

1832
01:14:03,680 --> 01:14:04,480
más alta.

1833
01:14:04,480 --> 01:14:06,780
Y cualquiera de las dos funcionan simplemente lo que

1834
01:14:06,780 --> 01:14:08,280
es, pero algo que hay que estar pagando.

1835
01:14:08,280 --> 01:14:08,780
Exactamente.

1836
01:14:08,780 --> 01:14:10,680
Y no estar adquiriendo nueva deuda,

1837
01:14:10,680 --> 01:14:13,180
porque luego hay que los que ya pagan una tarjeta de crédito,

1838
01:14:13,180 --> 01:14:14,180
ah, pues ya la pagué.

1839
01:14:14,180 --> 01:14:15,680
Entonces, me vuelvo a endeudar.

1840
01:14:15,680 --> 01:14:18,880
Cosa que veo muy frecuentemente, gente que tiene tarjetas de

1841
01:14:18,880 --> 01:14:23,280
crédito sobregiradas y que le ofrecen nuevas líneas de

1842
01:14:23,280 --> 01:14:24,880
crédito y las toma.

1843
01:14:24,880 --> 01:14:26,480
Para pagar las otras deudas.

1844
01:14:26,480 --> 01:14:28,780
A veces para pagar las otras deudas y a veces con el objetivo

1845
01:14:28,780 --> 01:14:30,980
de decir, bueno, como ya no tengo crédito en la tarjeta A,

1846
01:14:30,980 --> 01:14:33,280
mejor si acepto la tarjeta B, no vaya a hacer que tenga un

1847
01:14:33,280 --> 01:14:34,480
imprevisto.

1848
01:14:34,480 --> 01:14:39,080
O sea, digamos que a nivel lógica suena correcto,

1849
01:14:39,080 --> 01:14:42,980
pero luego el mismo patrón que hizo que maxiara mi tarjeta lo

1850
01:14:42,980 --> 01:14:45,380
uso en la nueva tarjeta y ahora tengo dos problemas.

1851
01:14:45,380 --> 01:14:48,180
Entonces, si ya tienen una línea de crédito agotada y les

1852
01:14:48,180 --> 01:14:52,780
ofrecen otra, solo aceptenla si están 100% seguros que no la

1853
01:14:52,780 --> 01:14:54,080
van a usar igual que la otra.

1854
01:14:54,080 --> 01:14:56,180
Es que las líneas de crédito a veces parecen como ingresos

1855
01:14:56,180 --> 01:14:56,880
gratuitos, ¿no?

1856
01:14:56,880 --> 01:14:58,880
Como de repente dinero gratis.

1857
01:14:58,880 --> 01:15:00,080
Pues aquí está.

1858
01:15:00,080 --> 01:15:01,680
Pues es mía, la puedo usar.

1859
01:15:01,680 --> 01:15:02,980
No pasa nada.

1860
01:15:02,980 --> 01:15:03,980
Aquí la inventé.

1861
01:15:03,980 --> 01:15:05,780
No es que soy bien gastalona.

1862
01:15:05,780 --> 01:15:08,180
Tengo una amiga que me dice que soy bien gastalona.

1863
01:15:08,180 --> 01:15:11,780
Pues sí, porque crees que la deuda que las líneas de crédito

1864
01:15:11,780 --> 01:15:14,780
son dinero gratis y no la vas a pagar y lo acabas pagando

1865
01:15:14,780 --> 01:15:15,580
muchas veces.

1866
01:15:15,580 --> 01:15:17,280
Además, claro, exactamente.

1867
01:15:17,280 --> 01:15:20,080
Ahora, si ya nos empezamos a sofisticar un paso siempre,

1868
01:15:20,080 --> 01:15:23,580
obvio, yo sé que hasta por ley los que dan consejos de

1869
01:15:23,580 --> 01:15:24,980
inversiones dicen, pues vete a los ETS,

1870
01:15:24,980 --> 01:15:26,580
no quedó más seguro que está garantizado,

1871
01:15:26,580 --> 01:15:29,880
es invertir en el gobierno, te da un 10% más o menos.

1872
01:15:29,880 --> 01:15:31,580
Eso es un buen primer paso.

1873
01:15:31,580 --> 01:15:34,580
Pero si me quiero ya sofisticar más para la gente que ya no

1874
01:15:34,580 --> 01:15:38,480
está metida en deudas y que está bien financieramente,

1875
01:15:38,480 --> 01:15:43,280
pero que el problema es que el dinero no está trabajando para

1876
01:15:43,280 --> 01:15:45,280
ellos y como no tienen la motivación de,

1877
01:15:45,280 --> 01:15:48,380
ah, estoy invirtiendo mi dinero y mi dinero trabaja para mí,

1878
01:15:48,380 --> 01:15:51,180
pues me lo quemo, me lo gasto en otra cosa.

1879
01:15:51,180 --> 01:15:55,680
Cómo empezarle a agarrar el sabor a la inversión y al juego

1880
01:15:55,680 --> 01:15:57,680
de que el dinero trabaje para ti.

1881
01:15:57,680 --> 01:16:00,280
A ver, es un juego apasionante y yo creo que justo le estás

1882
01:16:00,280 --> 01:16:01,280
pegando al clavo.

1883
01:16:01,280 --> 01:16:03,280
Lo que hay que empezar es hay que empezar a jugarlo,

1884
01:16:03,280 --> 01:16:07,280
hay que empezar a pasársela bien y empezar a descubrir las

1885
01:16:07,280 --> 01:16:10,980
reglas y empezar a, pues sí, a foguearse en un juego nuevo.

1886
01:16:10,980 --> 01:16:13,080
Entonces, ¿qué pasa con la inversión?

1887
01:16:13,080 --> 01:16:15,080
Los que ya están invirtiendo en CETES o en algún otro

1888
01:16:15,080 --> 01:16:16,880
instrumento muy seguro ya lo saben,

1889
01:16:16,880 --> 01:16:19,880
se siente muy bien cuando tú pusiste uno y te regresan este

1890
01:16:19,880 --> 01:16:22,680
1.1 o 1.2 y dices, qué rico, este dinero,

1891
01:16:22,680 --> 01:16:24,680
ese sí es dinero gratis entre comillas,

1892
01:16:24,680 --> 01:16:27,080
porque no hice nada y me lo dieron.

1893
01:16:27,080 --> 01:16:31,180
Aquí lo que yo les podría como invitar a hacer es que

1894
01:16:31,180 --> 01:16:35,180
empiecen a atreverse a pensar en invertir en la bolsa.

1895
01:16:35,180 --> 01:16:38,280
A veces pensamos que invertir en la bolsa suena como para

1896
01:16:38,280 --> 01:16:40,980
millonarios, pero en realidad hoy por hoy es accesible para la

1897
01:16:40,980 --> 01:16:41,780
mayoría de las personas.

1898
01:16:41,780 --> 01:16:44,780
Suena muy peligroso si no tienes la educación como todo.

1899
01:16:44,780 --> 01:16:47,080
Porque cuáles son las historias de la bolsa que se cuentan,

1900
01:16:47,080 --> 01:16:51,080
los que se hicieron riquísimos o los que se quemaron todo.

1901
01:16:51,080 --> 01:16:52,280
Esas son las excepciones.

1902
01:16:52,280 --> 01:16:55,380
La mayoría de las personas que invierten en bolsa ni se hacen

1903
01:16:55,380 --> 01:16:58,180
millonarios de la noche a la mañana ni lo pierden todo.

1904
01:16:58,180 --> 01:17:00,180
La mayoría de las personas que invierten en bolsa ven crecer

1905
01:17:00,180 --> 01:17:05,180
su dinero un 6, un 8, algunos años buenos un 10 o un 11 por

1906
01:17:05,180 --> 01:17:06,280
ciento al año.

1907
01:17:06,280 --> 01:17:06,680
¿Por qué?

1908
01:17:06,680 --> 01:17:11,080
Porque invierten en la bolsa de una manera que entienden y ese

1909
01:17:11,080 --> 01:17:13,680
crecimiento es el que estamos buscando la mayoría de las

1910
01:17:13,680 --> 01:17:14,680
personas.

1911
01:17:14,680 --> 01:17:17,180
Entonces, ¿qué puedes hacer cuando te empiezas a interesar en

1912
01:17:17,180 --> 01:17:17,980
invertir en bolsa?

1913
01:17:17,980 --> 01:17:20,080
Empiezas a pensar, OK, si me atrevo,

1914
01:17:20,080 --> 01:17:22,380
¿a quién le voy a dar mi dinero para ponerlo a trabajar?

1915
01:17:22,380 --> 01:17:24,680
Se lo puedes dar a través de la bolsa,

1916
01:17:24,680 --> 01:17:27,680
se lo puedes dar para que lo ponga a trabajar a empresas,

1917
01:17:27,680 --> 01:17:28,380
a compañías.

1918
01:17:28,380 --> 01:17:30,680
Escuchamos mucho acerca de la acción de Apple o la acción de

1919
01:17:30,680 --> 01:17:32,280
Amazon o la acción de Google.

1920
01:17:32,280 --> 01:17:34,880
Esas son compañías en las cuales puedes invertir.

1921
01:17:34,880 --> 01:17:39,080
Puedes invertir en paquetes de compañías, se llaman ETFs,

1922
01:17:39,080 --> 01:17:43,280
que son, digamos que hay algunos operadores que lo que hacen es

1923
01:17:43,280 --> 01:17:46,680
que juntan acciones de varias compañías en una canasta y tú

1924
01:17:46,680 --> 01:17:48,680
compras una acción de esa canasta.

1925
01:17:48,680 --> 01:17:50,680
Entonces, es como una manera de invertir en Amazon,

1926
01:17:50,680 --> 01:17:53,080
Google, Apple al mismo tiempo.

1927
01:17:53,080 --> 01:17:54,080
Diversificando ahí.

1928
01:17:54,080 --> 01:17:54,680
Diversificando ahí.

1929
01:17:54,680 --> 01:17:57,080
Entonces, si se cae un poquito Apple no te importa porque

1930
01:17:57,080 --> 01:17:58,680
también tienes Google y también tienes Amazon.

1931
01:17:58,680 --> 01:18:02,480
Entonces, de nuevo, compras ETFs en la bolsa y en la bolsa

1932
01:18:02,480 --> 01:18:03,580
puedes invertir en otras cosas.

1933
01:18:03,580 --> 01:18:05,380
Luego podemos irnos más a profundidad en eso,

1934
01:18:05,380 --> 01:18:08,680
pero puedes prestarle dinero a pues invertir en deuda.

1935
01:18:08,680 --> 01:18:10,980
Es decir, puedes prestar dinero en lugar de comprar un cachito

1936
01:18:10,980 --> 01:18:13,380
de una acción, prestarle dinero a una compañía o incluso un

1937
01:18:13,380 --> 01:18:14,280
gobierno.

1938
01:18:14,280 --> 01:18:17,880
Entonces, en el momento en que te empiezas a interesar,

1939
01:18:17,880 --> 01:18:21,380
ves que la bolsa no es la persona gritando en Wall Street,

1940
01:18:21,380 --> 01:18:22,380
véndelo todo, ¿no?

1941
01:18:22,380 --> 01:18:23,280
Como en las películas.

1942
01:18:23,280 --> 01:18:26,780
Es este es donde está el dinero del mundo y yo quiero que mi

1943
01:18:26,780 --> 01:18:29,780
dinero juegue con el dinero del mundo y crezca con el dinero

1944
01:18:29,780 --> 01:18:30,280
del mundo.

1945
01:18:30,280 --> 01:18:31,580
Y eso se hace a través de la bolsa.

1946
01:18:31,580 --> 01:18:32,080
Claro.

1947
01:18:32,080 --> 01:18:33,680
Y hay gente que vive de eso.

1948
01:18:33,680 --> 01:18:35,880
Hay gente que literalmente dice,

1949
01:18:35,880 --> 01:18:38,080
yo no me compro una casa, ¿por qué voy a comprar una casa?

1950
01:18:38,080 --> 01:18:40,880
Si yo con ese dinero en la bolsa, pues lo multiplico y le

1951
01:18:40,880 --> 01:18:41,680
gano más que la casa.

1952
01:18:41,680 --> 01:18:43,480
Pero esa persona tiene una educación mucho más

1953
01:18:43,480 --> 01:18:45,180
sofisticada.

1954
01:18:45,180 --> 01:18:47,880
Hace muchos años escuché esta expresión que creo que es muy

1955
01:18:47,880 --> 01:18:48,380
cierta.

1956
01:18:48,380 --> 01:18:50,380
La escuché en inglés que el dinero llama dinero,

1957
01:18:50,380 --> 01:18:51,280
dinero hace dinero.

1958
01:18:51,280 --> 01:18:52,580
Sí, sí, sí.

1959
01:18:52,580 --> 01:18:55,380
Y yo siempre pensaba que era nada más por el privilegio y la

1960
01:18:55,380 --> 01:18:57,280
élite de que los ricos se ayudaban entre ellos.

1961
01:18:57,280 --> 01:18:59,480
Pero lo que luego me di cuenta que sí es cierto.

1962
01:18:59,480 --> 01:19:01,680
Pero luego lo que me di cuenta es que dinero llama dinero,

1963
01:19:01,680 --> 01:19:04,680
porque la gente que sabe de dinero sabe hacer dinero.

1964
01:19:04,680 --> 01:19:05,180
Claro.

1965
01:19:05,180 --> 01:19:06,580
Sabe cómo hacer crecer su dinero.

1966
01:19:06,580 --> 01:19:09,680
Entonces se vuelve este efecto exponencial muy,

1967
01:19:09,680 --> 01:19:11,880
muy, muy deseable para todos otros que es que no es nada

1968
01:19:11,880 --> 01:19:15,180
más lo que sea acerca de mi trabajo que hago bien con el

1969
01:19:15,180 --> 01:19:16,080
cual produzco dinero,

1970
01:19:16,080 --> 01:19:18,780
sino lo que sea cerca de mi dinero para que mi dinero

1971
01:19:18,780 --> 01:19:20,280
también trabaje como trabajo yo.

1972
01:19:20,280 --> 01:19:20,780
Claro.

1973
01:19:20,780 --> 01:19:22,880
Y es que tu dinero puede tener una profesión distinta.

1974
01:19:22,880 --> 01:19:25,380
Es decir, tú puedes ser maestra, entrenadora,

1975
01:19:25,380 --> 01:19:28,380
yo puedo ser conductor de radio, televisión, conferencista.

1976
01:19:28,380 --> 01:19:31,380
Pero el dinero que nos ganamos, ese dinero puede tener una

1977
01:19:31,380 --> 01:19:32,780
profesión distinta a la nuestra.

1978
01:19:32,780 --> 01:19:33,280
Exacto.

1979
01:19:33,280 --> 01:19:35,480
A mí me gusta a veces pensar en qué trabajo yo y en qué

1980
01:19:35,480 --> 01:19:36,280
trabaja mi dinero.

1981
01:19:36,280 --> 01:19:37,480
Claro, son dos cosas distintas.

1982
01:19:37,480 --> 01:19:39,880
Mi dinero trabaja en cosas que me parecen maravillosas y

1983
01:19:39,880 --> 01:19:41,880
además con más educación tengo el poder,

1984
01:19:41,880 --> 01:19:43,680
además de que mi dinero trabaje para cosas,

1985
01:19:43,680 --> 01:19:46,980
para proyectos, empresas, compañías que además me gustan

1986
01:19:46,980 --> 01:19:49,280
y que me gusta lo que hacen en el mundo y me gusta su impacto

1987
01:19:49,280 --> 01:19:50,380
y me gusta cómo producen.

1988
01:19:50,380 --> 01:19:53,280
Entonces, se vuelve algo que además es gratificante hasta

1989
01:19:53,280 --> 01:19:54,080
nivel impacto.

1990
01:19:54,080 --> 01:19:54,580
Claro.

1991
01:19:54,580 --> 01:19:57,380
Y muchas veces te aconsejan que inviertas en compañías que

1992
01:19:57,380 --> 01:19:58,880
tú consumes y conoces.

1993
01:19:58,880 --> 01:19:59,680
El ejemplo de Apple.

1994
01:19:59,680 --> 01:20:00,380
¿Te gusta Apple?

1995
01:20:00,380 --> 01:20:02,280
Pues si eres tan fanático de Apple,

1996
01:20:02,280 --> 01:20:05,280
tienes la computadora, la tablet, el teléfono y llevas años

1997
01:20:05,280 --> 01:20:08,580
y te gusta, pues tú puedes ser socio de Apple,

1998
01:20:08,580 --> 01:20:11,380
comprar un pedacito chiquitito de la compañía y si le va bien,

1999
01:20:11,380 --> 01:20:12,980
pues a ti te verá bien.

2000
01:20:12,980 --> 01:20:16,680
Y puedes comprar en otra, en Microsoft o en China,

2001
01:20:16,680 --> 01:20:18,580
es a highway, hui hui, highway.

2002
01:20:18,580 --> 01:20:19,080
Exacto.

2003
01:20:19,080 --> 01:20:22,180
La del teléfono que tú uses.

2004
01:20:22,180 --> 01:20:25,780
Esa cosa, el teléfono que tú uses o puedes invertir en un

2005
01:20:25,780 --> 01:20:26,980
banco, por ejemplo.

2006
01:20:26,980 --> 01:20:28,380
Hay acciones de bancos.

2007
01:20:28,380 --> 01:20:31,080
Entonces, tú puedes invertir en un banco sólido a nivel mundial

2008
01:20:31,080 --> 01:20:33,380
y si al banco le sigue yendo bien, a ti te verá bien.

2009
01:20:33,380 --> 01:20:34,080
Exacto.

2010
01:20:34,080 --> 01:20:37,580
No, y hay quien invierte por acciones y por dividendos.

2011
01:20:37,580 --> 01:20:41,380
Una cosa es compro una acción esperando que vaya a crecer

2012
01:20:41,380 --> 01:20:44,480
la acción para luego venderla o compro la acción no para que

2013
01:20:44,480 --> 01:20:46,080
suba, sino porque pagan dinero.

2014
01:20:46,080 --> 01:20:46,580
Exacto.

2015
01:20:46,580 --> 01:20:48,880
En el momento en que tú te vuelves socio de una compañía,

2016
01:20:48,880 --> 01:20:52,380
si esa acción paga dividendos, cuando a la compañía le va

2017
01:20:52,380 --> 01:20:54,680
bien, te paga tu cachito que te corresponde.

2018
01:20:54,680 --> 01:20:56,780
Y pagan una vez al año, una vez cada seis meses.

2019
01:20:56,780 --> 01:20:58,180
A veces cada mes, hay algunas que pagan cada mes.

2020
01:20:58,180 --> 01:20:59,180
Cada mes.

2021
01:20:59,180 --> 01:21:00,680
Y estás teniendo ingresos.

2022
01:21:00,680 --> 01:21:01,180
Exacto.

2023
01:21:01,180 --> 01:21:03,280
No pierdes tu acción, eres dueño de la acción y aparte le

2024
01:21:03,280 --> 01:21:04,180
estás sacando jugo.

2025
01:21:04,180 --> 01:21:04,680
Exacto.

2026
01:21:04,680 --> 01:21:05,980
Como sacarle jugo una naranja.

2027
01:21:05,980 --> 01:21:09,780
Tal cual, te están dando como la renta de esa propiedad que

2028
01:21:09,780 --> 01:21:12,480
tienes, la acción es una propiedad y lo que produjo esa

2029
01:21:12,480 --> 01:21:14,680
propiedad, pues te está pagando todos los meses.

2030
01:21:14,680 --> 01:21:17,580
Y luego hay acciones que son estas historias,

2031
01:21:17,580 --> 01:21:19,380
que son las que generalmente escuchamos, ay, mi tío,

2032
01:21:19,380 --> 01:21:24,180
mi primo, mi amigo, mi hermano, compró acciones de Amazon hace

2033
01:21:24,180 --> 01:21:25,980
15 años y ahora hizo un lanal.

2034
01:21:25,980 --> 01:21:28,580
Bueno, ese no le pagaron dividendos,

2035
01:21:28,580 --> 01:21:30,080
pero compró una acción que costaba,

2036
01:21:30,080 --> 01:21:31,880
voy a darme un ejemplo, 10 pesos.

2037
01:21:31,880 --> 01:21:33,980
Y hoy esa acción cuesta 100.

2038
01:21:33,980 --> 01:21:37,380
Y entonces esos 90 pesos extras que se ganó, pues fueron,

2039
01:21:37,380 --> 01:21:40,280
porque la compró cuando la compañera más nueva o cuando

2040
01:21:40,280 --> 01:21:43,280
todavía no producía como produce o no era tan conocida,

2041
01:21:43,280 --> 01:21:46,780
no era tan rentable y hoy vale mucho más la acción.

2042
01:21:46,780 --> 01:21:51,180
Aquí creo que el punto central que tú dices es si te interesas,

2043
01:21:51,180 --> 01:21:54,280
si te empiezas a meter y te empieza a gustar y le empiezas

2044
01:21:54,280 --> 01:21:58,180
a entender, se vuelve, me gusta a mí la palabra juego y se usa

2045
01:21:58,180 --> 01:21:59,880
mucho la palabra juego del dinero.

2046
01:21:59,880 --> 01:22:01,880
Pero juego no nada más para ganar el juego,

2047
01:22:01,880 --> 01:22:05,080
si no es lúdico también te diviertes jugando el juego,

2048
01:22:05,080 --> 01:22:08,480
te la pasas bien y eso es muy motivante en sí mismo.

2049
01:22:08,480 --> 01:22:10,880
Claro, y eso es muy interesante porque cuando ya tienes un

2050
01:22:10,880 --> 01:22:13,780
juego divertido, cuando te llega un dinerito extra,

2051
01:22:13,780 --> 01:22:15,680
lo que es poner ahí un pago, un cliente,

2052
01:22:15,680 --> 01:22:18,280
una comisión, algo extra, entre dinero dices,

2053
01:22:18,280 --> 01:22:20,680
ah, está perfecto para el juego de mi dinero.

2054
01:22:20,680 --> 01:22:23,280
Si no tienes ese juego, te lo vas a quemar en otros zapatos,

2055
01:22:23,280 --> 01:22:25,980
en otra bolsa, en otra corbata, en otra paleta de pádel,

2056
01:22:25,980 --> 01:22:27,080
en otra, lo que sea.

2057
01:22:27,080 --> 01:22:30,080
Exacto, queremos que nuestro dinero se sienta bien y irte

2058
01:22:30,080 --> 01:22:32,880
a comprar algo, la mayoría de las cosas se siente bien,

2059
01:22:32,880 --> 01:22:36,080
entonces la alternativa es que se sienta bien invertirlo

2060
01:22:36,080 --> 01:22:38,280
porque entonces me entra un dinero y en lugar de irme

2061
01:22:38,280 --> 01:22:40,580
a comprar una paleta de pálate,

2062
01:22:40,580 --> 01:22:43,580
una paleta de pádel, este lo que voy a hacer es que voy a

2063
01:22:43,580 --> 01:22:46,980
agarrar ese dinerito y lo voy a meter en mis inversiones

2064
01:22:46,980 --> 01:22:48,380
porque también eso se siente bien,

2065
01:22:48,380 --> 01:22:50,780
porque también eso me divierte, porque también eso me hace feliz.

2066
01:22:50,780 --> 01:22:52,980
Claro, entonces ya tienes otro juego,

2067
01:22:52,980 --> 01:22:56,280
le agregas a tus hobbies, le agregas esto.

2068
01:22:56,280 --> 01:22:57,980
Por lo menos, estas últimas semanas he estado jugando

2069
01:22:57,980 --> 01:23:00,680
a Rumi, nunca había jugado a Rumi, me está gustando mucho

2070
01:23:00,680 --> 01:23:04,580
porque te hace pensar mucho, hasta estoy soñando con números

2071
01:23:04,580 --> 01:23:06,080
y el Rumi en mi cabeza.

2072
01:23:06,080 --> 01:23:06,980
A beautiful mind.

2073
01:23:06,980 --> 01:23:09,480
A beautiful mind, exacto, nada más que el Rumi no me paga,

2074
01:23:09,480 --> 01:23:11,280
amor, sí me ayuda a ser más inteligente,

2075
01:23:11,280 --> 01:23:14,980
no perder mi memoria, pero así es el juego del dinero,

2076
01:23:14,980 --> 01:23:17,980
es como tu Rumi, pero aquí sí te pagan en la bolsa.

2077
01:23:17,980 --> 01:23:20,080
Y esto es, si yo mañana te meto,

2078
01:23:20,080 --> 01:23:22,280
yo el otro era tratar de jugar pickleball,

2079
01:23:22,280 --> 01:23:24,080
porque el juego me dio pádel y me dio tenis,

2080
01:23:24,080 --> 01:23:25,480
pensé que sabía jugar pickleball,

2081
01:23:25,480 --> 01:23:27,280
la verdad es que no tiene reglas muy extrañas.

2082
01:23:27,280 --> 01:23:30,480
Y entonces me metí y la primera hora me la pasé pésimo

2083
01:23:30,480 --> 01:23:31,980
porque no sabía qué estaba pasando,

2084
01:23:31,980 --> 01:23:33,380
porque no entendía las reglas.

2085
01:23:33,380 --> 01:23:36,780
A la hora, a la siguiente hora me la estaba pasando muy bien

2086
01:23:36,780 --> 01:23:37,880
porque le empezé a enterar las reglas.

2087
01:23:37,880 --> 01:23:39,480
Para la tercera hora estaba picada,

2088
01:23:39,480 --> 01:23:40,480
quiero jugar pickleball diario.

2089
01:23:40,480 --> 01:23:42,880
Y eso es lo que pasa, si yo entiendo las reglas,

2090
01:23:42,880 --> 01:23:44,680
si yo tengo conocimiento, si yo practico,

2091
01:23:44,680 --> 01:23:46,380
no nada más empiezo a ganar,

2092
01:23:46,380 --> 01:23:47,880
sino me la empiezo a pasar bien.

2093
01:23:47,880 --> 01:23:50,580
Y esa es la idea, que te la pases bien con tus inversiones.

2094
01:23:50,580 --> 01:23:52,080
Te la pases bien con tus inversiones,

2095
01:23:52,080 --> 01:23:55,580
pero el primer paso es la educación.

2096
01:23:55,580 --> 01:23:59,480
Si te metes sin educación, altamente probable

2097
01:23:59,480 --> 01:24:01,080
que pierdas tu dinero.

2098
01:24:01,080 --> 01:24:02,980
Así que no te estamos diciendo que corras y invertís en la bolsa,

2099
01:24:02,980 --> 01:24:05,680
más bien, edúcate y si ya tienes educación,

2100
01:24:05,680 --> 01:24:06,880
bueno, pues ya puedes empezar a jugar.

2101
01:24:06,880 --> 01:24:08,980
Hacemos una pausita, te quedas con nosotros cinco minutos,

2102
01:24:08,980 --> 01:24:13,880
un segmento extra, Marina Armendares con temas de dinero para el 2025.

2103
01:24:13,880 --> 01:24:14,980
Volvemos después de una pausa.

2104
01:24:14,980 --> 01:24:17,680
Un abrazo a toda la gente que nos está viendo y escuchando en YouTube.

2105
01:24:17,680 --> 01:24:19,980
Tenemos una súper, súper, súper seguidora

2106
01:24:19,980 --> 01:24:21,480
que es nuestra querida Pasita Mendoza,

2107
01:24:21,480 --> 01:24:23,280
que es su cumpleaños, le mandamos un abrazo

2108
01:24:23,280 --> 01:24:27,580
hasta Santiago de Chile, es alumna de nuestros cursos,

2109
01:24:27,580 --> 01:24:30,480
nos sigue en el podcast, en el programa de radio,

2110
01:24:30,480 --> 01:24:32,480
una de nuestras más fieles seguidoras,

2111
01:24:32,480 --> 01:24:35,580
me mandó suetercitos de Navidad que ya me los puse,

2112
01:24:35,580 --> 01:24:36,580
gracias, Pasita.

2113
01:24:36,580 --> 01:24:38,280
Un abrazo con mucho cariño hasta Chile.

2114
01:24:38,280 --> 01:24:40,580
Chichichí, le le le, viva Chile.

2115
01:24:40,580 --> 01:24:43,080
Bueno, y regresamos con Marina Armendares,

2116
01:24:43,080 --> 01:24:44,980
neuropsicólogo especialista en finanzas.

2117
01:24:44,980 --> 01:24:49,780
Estamos hablando de consejos básicos para empezar a educarnos.

2118
01:24:49,780 --> 01:24:50,980
Educación es básica.

2119
01:24:50,980 --> 01:24:53,880
Si te metes a jugar a algo de lo que no sabes,

2120
01:24:53,880 --> 01:24:55,080
vas a perder.

2121
01:24:55,080 --> 01:24:57,780
Entonces, te ahorraste, te quisiste ahorrar unos miles de pesos

2122
01:24:57,780 --> 01:25:00,580
o de dólares en un curso en educación,

2123
01:25:00,580 --> 01:25:01,780
los vas a perder en la bolsa.

2124
01:25:01,780 --> 01:25:02,580
Probablemente.

2125
01:25:02,580 --> 01:25:03,880
O peor, te va a salir caro.

2126
01:25:03,880 --> 01:25:05,480
Sale caro no tomar cursos.

2127
01:25:05,480 --> 01:25:07,080
Y esa es la primera inversión.

2128
01:25:07,080 --> 01:25:08,580
La primera inversión es en educación.

2129
01:25:08,580 --> 01:25:09,080
Sí.

2130
01:25:09,080 --> 01:25:11,780
Y es una inversión, como todas las otras inversiones,

2131
01:25:11,780 --> 01:25:13,280
no nada más la inversión de decir,

2132
01:25:13,280 --> 01:25:16,580
bueno, invierto a mí mismo y entonces eso es siempre cierto.

2133
01:25:16,580 --> 01:25:19,780
Pero es una inversión que es la que te paga en dinero.

2134
01:25:19,780 --> 01:25:22,080
Si tú aprendes a invertir, esa es la primera inversión,

2135
01:25:22,080 --> 01:25:23,080
que es la que más te va a pagar.

2136
01:25:23,080 --> 01:25:24,080
Claro, exacto.

2137
01:25:24,080 --> 01:25:24,580
Exacto.

2138
01:25:24,580 --> 01:25:26,880
Y así puedes decir, fíjate, son dos juegos distintos.

2139
01:25:26,880 --> 01:25:29,280
Hay quien vive, yo vivía ahí mucho tiempo y era horrible,

2140
01:25:29,280 --> 01:25:33,180
y lo recuerdo, en el juego angustioso de tengo deuda

2141
01:25:33,180 --> 01:25:34,480
si no tengo ahorros.

2142
01:25:34,480 --> 01:25:36,480
Puedes ir cambiando al otro paso,

2143
01:25:36,480 --> 01:25:40,480
donde ya no estás en el tema de las deudas y el ahorro,

2144
01:25:40,480 --> 01:25:42,480
y pasar al tema de multiplico mi dinero,

2145
01:25:42,480 --> 01:25:44,980
mi dinero trabaja para mí.

2146
01:25:44,980 --> 01:25:46,080
¿De qué lado quieres jugar?

2147
01:25:46,080 --> 01:25:48,680
Porque son dos realidades completamente distintas.

2148
01:25:48,680 --> 01:25:49,280
Totalmente.

2149
01:25:49,280 --> 01:25:50,880
Y se puede ir de un lado a otro.

2150
01:25:50,880 --> 01:25:53,480
Claro, la mayoría de nosotros, como a la mayoría de nosotros

2151
01:25:53,480 --> 01:25:55,680
no nos enseñaron de finanzas en nuestras casas,

2152
01:25:55,680 --> 01:25:58,580
generalmente tenemos que empezar con ese juego horrible

2153
01:25:58,580 --> 01:26:01,980
que acabas de describir y un día decir, se acabó esto,

2154
01:26:01,980 --> 01:26:03,680
y empezar a hacer los cambios.

2155
01:26:03,680 --> 01:26:04,880
¿Cuál es el primer cambio?

2156
01:26:04,880 --> 01:26:05,380
¿Qué hiciste?

2157
01:26:05,380 --> 01:26:06,080
Aprendiste.

2158
01:26:06,080 --> 01:26:08,280
Y con lo que aprendiste, pasaste del juego angustioso

2159
01:26:08,280 --> 01:26:09,380
al juego ganador.

2160
01:26:09,380 --> 01:26:11,780
Y si tienes mucho dinero, pues qué bueno, felicidades.

2161
01:26:11,780 --> 01:26:13,680
Pero si no tienes dinero, también puedes empezar,

2162
01:26:13,680 --> 01:26:15,080
porque es otro de los grandes temas.

2163
01:26:15,080 --> 01:26:16,880
Ah, a lo mejor en ese programa de radio le están hablando

2164
01:26:16,880 --> 01:26:17,480
a la gente rica.

2165
01:26:17,480 --> 01:26:20,180
No, si no tienes nada de dinero con lo que sea,

2166
01:26:20,180 --> 01:26:21,480
puedes empezar.

2167
01:26:21,480 --> 01:26:22,780
Puedes empezar a invertir.

2168
01:26:22,780 --> 01:26:26,080
Yo he visto gente que tiene portafolios que yo envidio,

2169
01:26:26,080 --> 01:26:27,980
que gana la mitad de lo que yo gano.

2170
01:26:27,980 --> 01:26:29,980
Y no tiene que ver con cuánto ganan y cuánto no tienen,

2171
01:26:29,980 --> 01:26:32,380
sino con la disciplina y la educación.

2172
01:26:32,380 --> 01:26:34,880
Sí, sí, es más fácil que salga adelante alguien que tiene

2173
01:26:34,880 --> 01:26:37,680
más educación financiera, aunque gana la mitad de lo que

2174
01:26:37,680 --> 01:26:38,280
tú ganas.

2175
01:26:38,280 --> 01:26:39,080
Absolutamente.

2176
01:26:39,080 --> 01:26:40,480
Entonces, la educación es la base.

2177
01:26:40,480 --> 01:26:40,980
Así es.

2178
01:26:40,980 --> 01:26:43,880
Sí, tengo un primo que eso se dedica.

2179
01:26:43,880 --> 01:26:45,880
Llevan 10 años rentando una casa.

2180
01:26:45,880 --> 01:26:48,280
Y luego van a comprar la casa y dicen, no, hombre, primo,

2181
01:26:48,280 --> 01:26:50,080
cómo crees, la casa cuesta tanto.

2182
01:26:50,080 --> 01:26:50,880
No me hace sentido.

2183
01:26:50,880 --> 01:26:53,380
Dice, con ese dinero yo en la bolsa lo multiplico.

2184
01:26:53,380 --> 01:26:54,080
Pero es lo que hace.

2185
01:26:54,080 --> 01:26:55,280
O sea, su chamba es la bolsa.

2186
01:26:55,280 --> 01:26:56,180
O sea, él se mete y todo.

2187
01:26:56,180 --> 01:26:58,580
Y no está comprando y vende como el lobo de Wall Street.

2188
01:26:58,580 --> 01:27:02,680
No, sino simplemente invierte y invierte en empresas estables.

2189
01:27:02,680 --> 01:27:04,080
Tiene un 10% carrizaje.

2190
01:27:04,080 --> 01:27:07,680
O sea, libertad financiera puede vivir siendo dueño de su

2191
01:27:07,680 --> 01:27:10,180
tiempo, de sus inversiones.

2192
01:27:10,180 --> 01:27:12,280
Y eso es el sueño de lo que muchos aspiramos.

2193
01:27:12,280 --> 01:27:12,580
Claro.

2194
01:27:12,580 --> 01:27:14,480
Ahora no te tienes que dedicar de tiempo completo a eso,

2195
01:27:14,480 --> 01:27:16,580
porque hay quienes dicen, oye, pues yo no voy a estar como el

2196
01:27:16,580 --> 01:27:18,180
3, 4 horas al día viendo la bolsa.

2197
01:27:18,180 --> 01:27:19,180
Yo quiero hacer radio.

2198
01:27:19,180 --> 01:27:20,680
Cada quien quiere hacer lo que queremos hacer.

2199
01:27:20,680 --> 01:27:24,280
Y ojo, muchos de nosotros buscaremos asesoría y buscaremos

2200
01:27:24,280 --> 01:27:26,680
personas que nos ayuden, tu primo u otras personas.

2201
01:27:26,680 --> 01:27:29,680
La cosa es, no es lo mismo que me asesoren si yo no sé nada,

2202
01:27:29,680 --> 01:27:31,180
porque ahí no me están asesorando,

2203
01:27:31,180 --> 01:27:32,580
están haciendo por mí.

2204
01:27:32,580 --> 01:27:33,080
Exacto.

2205
01:27:33,080 --> 01:27:35,880
Si yo, yo tengo que tener un básico de conocimiento para

2206
01:27:35,880 --> 01:27:37,380
que la asesoría sea asesoría.

2207
01:27:37,380 --> 01:27:37,880
Sí, sí, sí.

2208
01:27:37,880 --> 01:27:39,580
Porque tiene que poder explicar y yo tengo que poder tomar

2209
01:27:39,580 --> 01:27:40,180
decisiones.

2210
01:27:40,180 --> 01:27:41,880
Es como ir al mecánico cuando te hacen,

2211
01:27:41,880 --> 01:27:43,880
pones cara de que sabes de qué te están hablando y dice,

2212
01:27:43,880 --> 01:27:46,680
no, es que la manguera del no sé qué se le vino acá.

2213
01:27:46,680 --> 01:27:47,880
Es una gran cosa.

2214
01:27:47,880 --> 01:27:49,480
Y tú, está bien, arreglelo.

2215
01:27:49,480 --> 01:27:51,480
Invertir no tiene que ser como ir al mecánico,

2216
01:27:51,480 --> 01:27:55,680
puede ser una experiencia mucho más tranquilizante porque

2217
01:27:55,680 --> 01:27:56,480
entendemos suficientemente.

2218
01:27:56,480 --> 01:27:56,680
Sí.

2219
01:27:56,680 --> 01:27:58,480
Marina Armendar, ¿dónde te encontramos justamente para

2220
01:27:58,480 --> 01:27:59,980
aprender más en tus cursos?

2221
01:27:59,980 --> 01:28:04,880
En Capital Finance se escribe Capitelle Finanze y Marina

2222
01:28:04,880 --> 01:28:08,980
Arfo, escribanos, tenemos cursos para todos los momentos de

2223
01:28:08,980 --> 01:28:09,780
la vida financiera.

2224
01:28:09,780 --> 01:28:11,180
Me parece maravilloso.

2225
01:28:11,180 --> 01:28:13,780
Y el podcast de esta semana está justamente Marina

2226
01:28:13,780 --> 01:28:16,180
Armendar es con Mariana Padilla y Luis Lúcido hablando de

2227
01:28:16,180 --> 01:28:18,780
estrategias para salir de deudas y empezar a ahorrar.

2228
01:28:18,780 --> 01:28:21,280
El podcast está disponible en mi canal de YouTube Marco

2229
01:28:21,280 --> 01:28:23,280
Antonio Regili, cualquier aplicación de podcast.

2230
01:28:23,280 --> 01:28:26,280
Y si quieres ser parte de nuestra clase en vivo y gratis

2231
01:28:26,280 --> 01:28:30,480
el 4 de febrero para que dejes de procrastinar, dejar de decir

2232
01:28:30,480 --> 01:28:33,980
mañana empiezo y empezar a cumplir tus metas en 2025,

2233
01:28:33,980 --> 01:28:37,580
inscríbete a la clase gratuita en MarcoAntonioregil.com

2234
01:28:37,580 --> 01:28:39,080
Diagonal Fórmula.

2235
01:28:39,080 --> 01:28:40,580
Regresa pronto, mi querida Marina.

2236
01:28:40,580 --> 01:28:41,480
Con muchísimo gusto.

2237
01:28:41,480 --> 01:28:42,280
Muchas gracias.

2238
01:28:42,280 --> 01:28:44,380
Volvemos después de una pausita y vamos a hablar de cómo

2239
01:28:44,380 --> 01:28:47,280
encontrarle el sentido a nuestra vida, nuestro propósito.

2240
01:28:47,280 --> 01:28:49,280
Hay gente que dice, no le encuentro el sentido,

2241
01:28:49,280 --> 01:28:50,480
no le encuentro el propósito.

2242
01:28:50,480 --> 01:28:52,680
Te vamos a ayudar a encontrarlo después de una pausa.

2243
01:28:52,680 --> 01:28:53,780
Soy Marco Antonio Regil.

2244
01:28:53,780 --> 01:28:56,480
Volvemos con más.

2245
01:28:56,480 --> 01:29:01,580
Ahí está Frank Sinatra con esta canción que se llama

2246
01:29:01,580 --> 01:29:02,780
That's Life.

2247
01:29:02,780 --> 01:29:04,480
Así es la vida o esa es la vida.

2248
01:29:04,480 --> 01:29:06,580
Y hay mucha gente que tiene una vida súper feliz,

2249
01:29:06,580 --> 01:29:09,980
pero hay también muchísima gente, queridos socios y socias,

2250
01:29:09,980 --> 01:29:12,380
que nos pueden estar escuchando viendo en este momento,

2251
01:29:12,380 --> 01:29:15,780
que dicen, a lo mejor mi vida no está mal,

2252
01:29:15,780 --> 01:29:17,280
pero tampoco está bien.

2253
01:29:17,280 --> 01:29:19,680
Es decir, estoy como en un piloto automático,

2254
01:29:19,680 --> 01:29:22,080
específicamente ya después de los 40.

2255
01:29:22,080 --> 01:29:25,080
Es cuando empieza uno a cuestionarse muchísimas cosas

2256
01:29:25,080 --> 01:29:27,880
y a querer tener como una segunda vida u otras ilusiones.

2257
01:29:27,880 --> 01:29:29,480
Pero también la mente empieza a decirte,

2258
01:29:29,480 --> 01:29:32,180
pues a lo mejor ya es muy tarde, ya estás muy grande.

2259
01:29:32,180 --> 01:29:34,780
Y ahí es donde empezamos a caer también en algunas

2260
01:29:34,780 --> 01:29:35,880
depresiones.

2261
01:29:35,880 --> 01:29:40,880
Y hoy vamos a hablar de cómo podemos ayudarnos a encontrar

2262
01:29:40,880 --> 01:29:46,180
o a descubrir un talento o un nuevo talento o una nueva

2263
01:29:46,180 --> 01:29:49,380
profesión o un nuevo sueño.

2264
01:29:49,380 --> 01:29:53,480
Porque hay mucha gente que dice, pues no, no, no, no sé,

2265
01:29:53,480 --> 01:29:56,780
no sé por dónde puede estar mi misión, hago esto, me gusta.

2266
01:29:56,780 --> 01:29:59,180
Pues mi papá o mi mamá lo hacían, me dijeron que estudiara esto

2267
01:29:59,180 --> 01:30:01,680
y pues me casé, tuve hijos y pues ahí estoy,

2268
01:30:01,680 --> 01:30:05,580
las cosas no están mal, pero no estoy sintiendo esa pasión

2269
01:30:05,580 --> 01:30:06,580
por la vida.

2270
01:30:06,580 --> 01:30:10,880
Es demasiado tarde para empezar, si tienes 30, 40, 50 años,

2271
01:30:10,880 --> 01:30:14,080
es demasiado tarde o se puede empezar y cómo identificar

2272
01:30:14,080 --> 01:30:15,480
lo que realmente me hace feliz.

2273
01:30:15,480 --> 01:30:17,980
Para eso hemos invitado a Ada Carrillo, mentora y coach,

2274
01:30:17,980 --> 01:30:20,880
en transformación de hábitos para hablar de un tema que le

2275
01:30:20,880 --> 01:30:24,080
puede ayudar a darle nueva vida a muchos seres humanos.

2276
01:30:24,080 --> 01:30:25,080
¿Cómo estás, Ada, bienvenida?

2277
01:30:25,080 --> 01:30:28,280
Muy bien, muchas gracias por invitarme, supercontenta,

2278
01:30:28,280 --> 01:30:33,680
porque creo que tener una vida satisfactoria con lo que haya

2279
01:30:33,680 --> 01:30:35,680
acá adentro, no con los deben ser,

2280
01:30:35,680 --> 01:30:39,780
sino con lo que yo deseo ser es uno de los pilares de la salud

2281
01:30:39,780 --> 01:30:40,980
mental al final.

2282
01:30:40,980 --> 01:30:44,380
Sí, sí, sí, qué bonito levantarte y tener ganas de hacer

2283
01:30:44,380 --> 01:30:46,280
lo que tienes planeado hacer.

2284
01:30:46,280 --> 01:30:49,180
No tengo que ir al trabajo, tengo que ir a la oficina,

2285
01:30:49,180 --> 01:30:53,380
sino quiero, me ilusiona, me siento vivo, me mantiene joven.

2286
01:30:53,380 --> 01:30:56,580
Exacto, y que esto, este levantarte,

2287
01:30:56,580 --> 01:31:00,980
esté conectado con lo que verdaderamente es una chispa,

2288
01:31:00,980 --> 01:31:01,280
¿no?

2289
01:31:01,280 --> 01:31:03,780
Es este motorcito que te hace que te emocione,

2290
01:31:03,780 --> 01:31:05,880
porque puedes seguir teniendo la misma flojera,

2291
01:31:05,880 --> 01:31:09,380
puedes seguir teniendo las no ganas porque amaneció lluvioso,

2292
01:31:09,380 --> 01:31:14,280
pero encuentras en esta chispa el para qué sí hacer las cosas

2293
01:31:14,280 --> 01:31:15,180
que estoy haciendo.

2294
01:31:15,180 --> 01:31:18,780
Ahora, hay gente por ahí que tiene pensamientos limitantes,

2295
01:31:18,780 --> 01:31:21,080
todos los hemos tenido, ojo, cuando hablamos de pensamientos

2296
01:31:21,080 --> 01:31:24,080
limitantes, recuerden que todos los hemos tenido,

2297
01:31:24,080 --> 01:31:25,680
algunos más grandes, otros más chicos,

2298
01:31:25,680 --> 01:31:27,680
pero todos los tenemos, el tema es disolverlos.

2299
01:31:27,680 --> 01:31:30,780
Entonces, un pensamiento que puede entrarle a mucha gente

2300
01:31:30,780 --> 01:31:33,880
es, y lo escucho muy seguido, más seguido de lo que yo creería

2301
01:31:33,880 --> 01:31:38,880
que sería normal escucharlo, no tengo talento,

2302
01:31:38,880 --> 01:31:41,780
dicen es que yo no sirvo para, es que usted es bueno para hablar

2303
01:31:41,780 --> 01:31:44,880
o tú, porque sabe, no, pero yo no soy bueno para nada.

2304
01:31:44,880 --> 01:31:46,480
Y cuando la gente se empieza a creer,

2305
01:31:46,480 --> 01:31:47,780
para empezar es una gran mentira.

2306
01:31:47,780 --> 01:31:48,480
Sí, totalmente.

2307
01:31:48,480 --> 01:31:53,280
Todos tenemos talento, el tema es que no lo reconocemos.

2308
01:31:53,280 --> 01:31:56,580
La gente que cree que no tiene talento o que dice, bueno,

2309
01:31:56,580 --> 01:31:59,680
sí tengo talento, pero no soy muy bueno para nada,

2310
01:31:59,680 --> 01:32:00,680
¿cómo trabajar eso?

2311
01:32:00,680 --> 01:32:02,180
¿Cómo salir de esa mentira?

2312
01:32:02,180 --> 01:32:04,280
Yo te diría dos puntos superimportantes.

2313
01:32:04,280 --> 01:32:08,080
El primero es, no eres bueno en relación a qué, ¿no?

2314
01:32:08,080 --> 01:32:10,880
O sea, pues yo no soy bueno en matemáticas, la verdad.

2315
01:32:10,880 --> 01:32:14,680
Entonces, si estoy trabajando en una oficina y realmente

2316
01:32:14,680 --> 01:32:18,780
mi propósito no es las matemáticas y yo estoy en el

2317
01:32:18,780 --> 01:32:21,480
área de contabilidad, pues no soy buena.

2318
01:32:21,480 --> 01:32:22,380
Hay un problema.

2319
01:32:22,380 --> 01:32:26,380
Ahí genuinamente no soy buena, pero a lo mejor soy superbuena

2320
01:32:26,380 --> 01:32:29,380
escuchando a mis amigos que me cuentan un problema.

2321
01:32:29,380 --> 01:32:32,680
A lo mejor a mí se me acercan para decirme,

2322
01:32:32,680 --> 01:32:35,580
dime una visión distinta a la que yo te estoy planteando.

2323
01:32:35,580 --> 01:32:37,380
Y entonces para eso sí soy buena.

2324
01:32:37,380 --> 01:32:41,780
Podrías ser psicóloga o periodista o recursos humanos.

2325
01:32:41,780 --> 01:32:42,780
Exacto.

2326
01:32:42,780 --> 01:32:43,980
Podrías, sí, podrías hacer.

2327
01:32:43,980 --> 01:32:45,880
Entonces, ¿eres bueno o no?

2328
01:32:45,880 --> 01:32:47,180
¿Con relación a qué?

2329
01:32:47,180 --> 01:32:48,480
Ese es el punto uno.

2330
01:32:48,480 --> 01:32:48,880
Claro.

2331
01:32:48,880 --> 01:32:51,180
Y el punto, y perdón, me voy a regresar al uno porque.

2332
01:32:51,180 --> 01:32:52,880
Sí, sí, sí, el uno está interesante.

2333
01:32:52,880 --> 01:32:55,680
Son muy sutiles estas diferencias, ¿no?

2334
01:32:55,680 --> 01:32:59,080
Porque a lo mejor puedo ser muy buena cocinando, no lo sé.

2335
01:32:59,080 --> 01:33:01,680
Y soy administradora y no lo disfruto,

2336
01:33:01,680 --> 01:33:03,780
pero disfruto muchísimo hacer pasteles.

2337
01:33:03,780 --> 01:33:06,880
Entonces, si eres bueno, buena para algo.

2338
01:33:06,880 --> 01:33:10,680
Nada más que en tu sistema de vida, en tu sistema familiar,

2339
01:33:10,680 --> 01:33:14,480
en tu sistema social, te enseñaron que solamente en

2340
01:33:14,480 --> 01:33:18,680
ciertos cajones se puede funcionar socialmente y

2341
01:33:18,680 --> 01:33:19,780
laboralmente hablando.

2342
01:33:19,780 --> 01:33:22,780
Claro, a lo mejor eres una persona que no se comunica

2343
01:33:22,780 --> 01:33:25,780
mucho, que es muy callada, que es muy introvertida.

2344
01:33:25,780 --> 01:33:28,780
Pero a lo mejor eres un genio para fórmulas matemáticas

2345
01:33:28,780 --> 01:33:31,280
físicas o para inteligencia artificial o para diseño,

2346
01:33:31,280 --> 01:33:34,580
para mercadotecnia y simplemente no hablas mucho.

2347
01:33:34,580 --> 01:33:35,280
Sí.

2348
01:33:35,280 --> 01:33:36,380
Yo, yo lo veo mucho.

2349
01:33:36,380 --> 01:33:39,380
Tengo un hijo de 8 años y yo veo que habla un montón, ¿no?

2350
01:33:39,380 --> 01:33:43,080
Entonces, la directora me decía, es que ese es su talento.

2351
01:33:43,080 --> 01:33:43,580
Claro.

2352
01:33:43,580 --> 01:33:46,580
Entonces, cuando él se agrande, pues no lo pongas a que se

2353
01:33:46,580 --> 01:33:49,280
sienta en una oficina, tener que estar calladito.

2354
01:33:49,280 --> 01:33:51,480
El problema es que venimos de una generación,

2355
01:33:51,480 --> 01:33:54,280
como bien decías, que nos enseñaron que hay muchas

2356
01:33:54,280 --> 01:33:55,780
cosas que no están permitidas.

2357
01:33:55,780 --> 01:33:58,980
Entonces, ¿cómo es posible que vas a ganar dinero hablando,

2358
01:33:58,980 --> 01:33:59,580
no?

2359
01:33:59,580 --> 01:34:02,480
Como no, pues cállate la boca, siéntate y atiende a lo que

2360
01:34:02,480 --> 01:34:03,680
te están diciendo, ¿no?

2361
01:34:03,680 --> 01:34:04,180
Entonces.

2362
01:34:04,180 --> 01:34:06,880
No, te tengo noticias y puede ser mucho dinero hablando.

2363
01:34:06,880 --> 01:34:07,980
Exactamente.

2364
01:34:07,980 --> 01:34:14,280
Entonces, es empezar a romper con esto de ubicar que dentro de

2365
01:34:14,280 --> 01:34:17,680
mi entorno, dentro de mis actividades diarias,

2366
01:34:17,680 --> 01:34:21,280
si hay cosas para las que soy bueno o buena y se vale soñar,

2367
01:34:21,280 --> 01:34:23,580
que también creo que ese es el punto número 2.

2368
01:34:23,580 --> 01:34:24,180
Sí.

2369
01:34:24,180 --> 01:34:28,080
Atrévete a, ¿qué pasaría si yo soy comunicóloga de

2370
01:34:28,080 --> 01:34:29,280
profesión?

2371
01:34:29,280 --> 01:34:30,980
Y toda mi vida trabajé Godín.

2372
01:34:30,980 --> 01:34:33,780
Fui Godín, chequé tarjeta, entraba a las 7 y media,

2373
01:34:33,780 --> 01:34:35,280
salí a las 5.

2374
01:34:35,280 --> 01:34:38,980
Toda mi vida hasta hace 10 años que decidí dedicarme a yoga,

2375
01:34:38,980 --> 01:34:41,080
a meditación y a transformación de hábitos.

2376
01:34:41,080 --> 01:34:42,980
Eso fue un cambio muy fuerte.

2377
01:34:42,980 --> 01:34:44,580
Brutal, brutal.

2378
01:34:44,580 --> 01:34:45,980
¿No te dio miedo el cambio?

2379
01:34:45,980 --> 01:34:49,780
O sea, pregúntame de mi primer diciembre sin aguinaldo.

2380
01:34:49,780 --> 01:34:50,480
Ya me imagino.

2381
01:34:50,480 --> 01:34:52,480
O sea, y sin fondo de ahorro.

2382
01:34:52,480 --> 01:34:56,580
Pero valía la pena porque estaba acercándome a mi libertad.

2383
01:34:56,580 --> 01:34:57,080
Claro.

2384
01:34:57,080 --> 01:34:59,080
Que es el tercer punto del que te quiero hablar.

2385
01:34:59,080 --> 01:35:00,280
Entonces, ¿repasamos primero?

2386
01:35:00,280 --> 01:35:04,880
Primero es, ubica que esto que no crees que eres capaz de

2387
01:35:04,880 --> 01:35:07,680
hacer quizás viene de una creencia o de un contexto.

2388
01:35:07,680 --> 01:35:08,180
Ajá.

2389
01:35:08,180 --> 01:35:09,380
O sea, verifica.

2390
01:35:09,380 --> 01:35:09,880
Verifica.

2391
01:35:09,880 --> 01:35:12,280
Verifica si es eso que te llama la atención si dices,

2392
01:35:12,280 --> 01:35:12,780
no soy bueno.

2393
01:35:12,780 --> 01:35:15,280
Bueno, verifica si de verdad no eres bueno o es una creencia

2394
01:35:15,280 --> 01:35:15,680
nada más.

2395
01:35:15,680 --> 01:35:16,180
Exacto.

2396
01:35:16,180 --> 01:35:17,280
Entonces, verifica.

2397
01:35:17,280 --> 01:35:17,780
Luego.

2398
01:35:17,780 --> 01:35:19,480
Entonces, el atrévete a soñar.

2399
01:35:19,480 --> 01:35:23,580
¿Qué te dijeron que es permitido o que no es permitido?

2400
01:35:23,580 --> 01:35:26,180
A lo mejor hacer pasteles puede ser un negociazo, hermano,

2401
01:35:26,180 --> 01:35:29,680
hermana, y no lo estás llevando a cabo porque crees que lo que

2402
01:35:29,680 --> 01:35:31,980
hay que hacer es recibir un cheque mensual,

2403
01:35:31,980 --> 01:35:35,380
es estar como atrás de un escritorio cierto en número de

2404
01:35:35,380 --> 01:35:37,780
horas y no disfrutarlo.

2405
01:35:37,780 --> 01:35:40,380
Eso está impresionante.

2406
01:35:40,380 --> 01:35:43,480
A mí en mi trabajo que hago retiros y me la paso bomba es

2407
01:35:43,480 --> 01:35:45,880
como, ay, pues sí, pero pues tú te diviertes cañón.

2408
01:35:45,880 --> 01:35:46,580
Claro.

2409
01:35:46,580 --> 01:35:50,880
Y pues decidí un trabajo en el que me divierto un montón.

2410
01:35:50,880 --> 01:35:53,080
Ahorita que hiciste pasteles, le mandamos un abrazo a Katia

2411
01:35:53,080 --> 01:35:57,480
Brambila que ya pasó de hacer pasteles a enseñar a hacer

2412
01:35:57,480 --> 01:36:02,280
pasteles sanos, sin lácteos, sin huevos, sin gluten,

2413
01:36:02,280 --> 01:36:03,980
deliciosos.

2414
01:36:03,980 --> 01:36:05,780
Y enseñarle a la gente a vender.

2415
01:36:05,780 --> 01:36:08,780
O sea, pasó de su negocio de vender pasteles sanos,

2416
01:36:08,780 --> 01:36:12,080
deliciosos y sanos, a enseñarle a la gente a hacer pasteles

2417
01:36:12,080 --> 01:36:14,480
deliciosos y sanos y a hacer dinero con eso.

2418
01:36:14,480 --> 01:36:17,980
Y ahora ya no vende pasteles, sino que es maestra de repostería

2419
01:36:17,980 --> 01:36:18,680
sana.

2420
01:36:18,680 --> 01:36:22,180
Es que creo que cuando empiezas a conectar justo con tu

2421
01:36:22,180 --> 01:36:24,680
verdadera esencia, por así decirlo,

2422
01:36:24,680 --> 01:36:26,180
te permites la creatividad.

2423
01:36:26,180 --> 01:36:26,980
Claro.

2424
01:36:26,980 --> 01:36:28,780
Entonces, le encuentras por dónde.

2425
01:36:28,780 --> 01:36:29,680
Verifica.

2426
01:36:29,680 --> 01:36:30,480
Atrévete a soñar.

2427
01:36:30,480 --> 01:36:31,280
Y el tercero, ¿cuál es?

2428
01:36:31,280 --> 01:36:35,280
Y el tercero es un ejercicio que les voy a dejar de tarea,

2429
01:36:35,280 --> 01:36:39,680
porque ahí es en donde nos vamos a empezar a acercar a que sí es

2430
01:36:39,680 --> 01:36:41,280
para nosotros y nosotras.

2431
01:36:41,280 --> 01:36:44,680
Entonces, vamos a identificar nuestros valores.

2432
01:36:44,680 --> 01:36:45,180
OK.

2433
01:36:45,180 --> 01:36:46,380
¿Qué es un valor?

2434
01:36:46,380 --> 01:36:48,680
Es algo que es muy importante para ti.

2435
01:36:48,680 --> 01:36:49,180
OK.

2436
01:36:49,180 --> 01:36:50,680
¿Qué puede cambiar en jerarquía?

2437
01:36:50,680 --> 01:36:53,580
Yo antes de tener a mi hijo, a lo mejor la familia no era una

2438
01:36:53,580 --> 01:36:56,580
jerarquía que tuviera al tope, sino a lo mejor el trabajo.

2439
01:36:56,580 --> 01:36:57,380
Hoy cambió.

2440
01:36:57,380 --> 01:36:59,880
Pero es algo que siempre va a ser muy importante para ti.

2441
01:36:59,880 --> 01:37:00,580
Para ti.

2442
01:37:00,580 --> 01:37:01,380
Para ti.

2443
01:37:01,380 --> 01:37:02,480
Personalmente.

2444
01:37:02,480 --> 01:37:05,880
Este es un trabajo de sentarte en tu cuarto una noche con tu

2445
01:37:05,880 --> 01:37:09,480
velita o lo que tú quieras, respirar y escuchar de corazón.

2446
01:37:09,480 --> 01:37:12,280
No el deber ser del paso número uno,

2447
01:37:12,280 --> 01:37:15,080
sino realmente lo que para ti es importante.

2448
01:37:15,080 --> 01:37:18,780
Puede ser el valor del trabajo, el valor de la salud,

2449
01:37:18,780 --> 01:37:21,680
el valor de la vida, el valor de la libertad,

2450
01:37:21,680 --> 01:37:24,480
el valor de alcanzar un sueño por ponerles.

2451
01:37:24,480 --> 01:37:25,280
Les doy cinco.

2452
01:37:25,280 --> 01:37:28,480
Luego si me escriben, les puedo mandar una lista de 42.

2453
01:37:28,480 --> 01:37:31,480
Cuando identificas por lo menos tres de estos,

2454
01:37:31,480 --> 01:37:35,780
tienes que darte cuenta que todo tu proyecto de vida gire

2455
01:37:35,780 --> 01:37:36,880
alrededor de esos valores.

2456
01:37:36,880 --> 01:37:37,580
Claro.

2457
01:37:37,580 --> 01:37:38,280
Obvio.

2458
01:37:38,280 --> 01:37:40,880
Les voy a poner como este ejemplo.

2459
01:37:40,880 --> 01:37:43,380
Cuando yo renuncio, me doy cuenta que uno de mis valores

2460
01:37:43,380 --> 01:37:45,680
principales es la libertad.

2461
01:37:45,680 --> 01:37:50,680
Imagíname en una oficina de 8 a 7 de la tarde,

2462
01:37:50,680 --> 01:37:52,580
sin poder moverme a ningún lugar,

2463
01:37:52,580 --> 01:37:55,180
teniendo que checar tarjetero, un sufrimiento horrible para

2464
01:37:55,180 --> 01:37:57,280
mí y mira que amaba lo que hacía.

2465
01:37:57,280 --> 01:37:59,480
Pero era un sufrimiento terrible.

2466
01:37:59,480 --> 01:38:01,980
Entonces, cuando empiezo a conectar estos valores,

2467
01:38:01,980 --> 01:38:04,480
me empiezo a dar cuenta que había que moverme de lugar

2468
01:38:04,480 --> 01:38:07,480
para honrar esto que para mí sí tenía sentido.

2469
01:38:07,480 --> 01:38:09,580
Claro, tiene mucho sentido.

2470
01:38:09,580 --> 01:38:12,480
Y puede haber que hay cosas personales o cosas éticas con

2471
01:38:12,480 --> 01:38:13,380
la vida, ¿no?

2472
01:38:13,380 --> 01:38:14,180
Exacto.

2473
01:38:14,180 --> 01:38:17,980
Entonces, esto de identificar qué te hace feliz o no,

2474
01:38:17,980 --> 01:38:20,380
pues tiene que ver con qué sentido le estás dando a las

2475
01:38:20,380 --> 01:38:23,080
cosas que haces, desde ir a pagar cuentas,

2476
01:38:23,080 --> 01:38:26,880
desde lavar los trastes, desde para qué caramba estás

2477
01:38:26,880 --> 01:38:29,580
haciendo diario todo lo que haces.

2478
01:38:29,580 --> 01:38:30,280
Claro.

2479
01:38:30,280 --> 01:38:31,080
Teniendo perfecto.

2480
01:38:31,080 --> 01:38:33,980
Yo hice un cambio muy drástico en mi vida cuando me doy cuenta

2481
01:38:33,980 --> 01:38:37,180
que no quería estar involucrado con nada que dañara o hiciera

2482
01:38:37,180 --> 01:38:40,180
sufrir a los animales o que destrozara el planeta o que

2483
01:38:40,180 --> 01:38:41,980
explotara a los seres humanos.

2484
01:38:41,980 --> 01:38:44,380
Entonces dije, yo no quiero hacer dinero de ninguna de

2485
01:38:44,380 --> 01:38:47,580
esas tres maneras ni quiero promover nada que tenga que

2486
01:38:47,580 --> 01:38:48,080
ver con eso.

2487
01:38:48,080 --> 01:38:49,780
Y fue un cambio drástico en mi vida.

2488
01:38:49,780 --> 01:38:51,480
Hablaremos justamente de los cambios.

2489
01:38:51,480 --> 01:38:54,580
¿Es tarde para cambiar? ¿Es tarde para volver a empezar?

2490
01:38:54,580 --> 01:38:56,180
Hay mucha gente que está trabajando en la mejor una

2491
01:38:56,180 --> 01:38:58,180
empresa que no está alineada con sus valores y dices,

2492
01:38:58,180 --> 01:38:59,480
híjole, pero ¿qué me pagan?

2493
01:38:59,480 --> 01:39:00,380
¿Cómo le hago?

2494
01:39:00,380 --> 01:39:01,180
Soy Marcón Antonio Regil.

2495
01:39:01,180 --> 01:39:02,280
Estamos con Ada Carrillo.

2496
01:39:02,280 --> 01:39:05,580
Regresamos después de mensajes aquí en Grupo Fórmula.

2497
01:39:05,580 --> 01:39:12,280
Ahí está esta canción que dice Life is a Highway.

2498
01:39:12,280 --> 01:39:15,080
La vida es como una autopista, como una carretera.

2499
01:39:15,080 --> 01:39:17,780
Y estamos aquí platicando muy sabroso e interesante con Ada

2500
01:39:17,780 --> 01:39:20,980
Carrillo, mentora y coach de transformación de hábitos.

2501
01:39:20,980 --> 01:39:24,980
Bueno, entonces, problema número uno es que la mayor parte

2502
01:39:24,980 --> 01:39:27,780
de la gente no nos hacemos la pregunta de, oye,

2503
01:39:27,780 --> 01:39:29,880
¿estoy feliz realmente en lo que hago?

2504
01:39:29,880 --> 01:39:32,380
O estoy en piloto automático o estoy haciendo simplemente

2505
01:39:32,380 --> 01:39:35,880
lo que me dijeron que me tocaba hacer, que debía de hacer.

2506
01:39:35,880 --> 01:39:39,380
Y no tiene nada de malo, pero preguntarte si estás feliz

2507
01:39:39,380 --> 01:39:40,180
o no estás feliz.

2508
01:39:40,180 --> 01:39:40,880
De acuerdo.

2509
01:39:40,880 --> 01:39:42,080
Y si estás feliz, pues a todo dar.

2510
01:39:42,080 --> 01:39:43,080
Qué buena onda.

2511
01:39:43,080 --> 01:39:46,980
Ahora, si no estás feliz, también hay grados de infelicidad.

2512
01:39:46,980 --> 01:39:47,580
¿No?

2513
01:39:47,580 --> 01:39:52,480
Al amor, 80% estoy feliz, entonces, con un hobby o una cosita

2514
01:39:52,480 --> 01:39:56,080
extra del 20% que haga en mi vida, podría solucionarlo.

2515
01:39:56,080 --> 01:39:57,780
Hay gente que está a la mitad feliz,

2516
01:39:57,780 --> 01:40:00,080
hay gente que de plano dice, estoy en el lugar incorrecto.

2517
01:40:00,080 --> 01:40:03,080
Estoy produciendo dinero o manteniendo a mi familia o

2518
01:40:03,080 --> 01:40:05,380
saliendo adelante, pero esto no me gusta.

2519
01:40:05,380 --> 01:40:07,480
Y ahí es donde hay que plantearse la posibilidad de hacer un

2520
01:40:07,480 --> 01:40:08,980
gran cambio en la vida.

2521
01:40:08,980 --> 01:40:09,680
Exacto.

2522
01:40:09,680 --> 01:40:13,780
Y creo que te comentaba ahorita que nos da mucho miedo incluso

2523
01:40:13,780 --> 01:40:14,780
hacernos la pregunta.

2524
01:40:14,780 --> 01:40:15,280
Claro.

2525
01:40:15,280 --> 01:40:17,680
Es como tener que ir a hacerte análisis médicos, ¿no?

2526
01:40:17,680 --> 01:40:18,880
Es como, eh, ¿para qué?

2527
01:40:18,880 --> 01:40:20,880
Mira, mejor no quiero saber.

2528
01:40:20,880 --> 01:40:24,180
Y hacerte estas preguntas, pues te lleva de alguna forma a

2529
01:40:24,180 --> 01:40:26,980
enfrentarte con tu responsabilidad de vida.

2530
01:40:26,980 --> 01:40:29,880
Y ahí es en donde entra este sustito, ¿no?

2531
01:40:29,880 --> 01:40:30,380
Sí.

2532
01:40:30,380 --> 01:40:32,580
De empezar a preguntarte.

2533
01:40:32,580 --> 01:40:35,480
Pero, pues, nadie te puede dar esa felicidad más que tú.

2534
01:40:35,480 --> 01:40:39,480
Ahora, cuando tú decidiste dejar de ser Godin y meterte al

2535
01:40:39,480 --> 01:40:44,380
mundo del desarrollo personal, ¿sentiste miedo?

2536
01:40:44,380 --> 01:40:45,580
Todo el mundo.

2537
01:40:45,580 --> 01:40:48,080
Todos, cuando hacemos un cambio drástico en nuestra vida,

2538
01:40:48,080 --> 01:40:49,880
sentimos a veces miedo, a veces pánico,

2539
01:40:49,880 --> 01:40:52,780
a veces tenemos pesadillas y entra toda una crisis.

2540
01:40:52,780 --> 01:40:53,380
Toda.

2541
01:40:53,380 --> 01:40:55,380
Tú, ¿cómo manejaste el miedo?

2542
01:40:55,380 --> 01:40:58,480
Yo lo que les puedo recomendar y lo que he visto a lo largo de

2543
01:40:58,480 --> 01:41:02,080
ya casi 15 años con alumnos pasando por estas

2544
01:41:02,080 --> 01:41:05,380
transformaciones, necesitas hacer un plan.

2545
01:41:05,380 --> 01:41:08,680
O sea, no fue que un día yo dije, ay, maestra de yoga.

2546
01:41:08,680 --> 01:41:09,880
¿Saben que renuncio?

2547
01:41:09,880 --> 01:41:11,680
Mañana me meto a dar clases a algún lugar.

2548
01:41:11,680 --> 01:41:12,480
No.

2549
01:41:12,480 --> 01:41:16,180
Punto número uno que yo les recomiendo es prepárate.

2550
01:41:16,180 --> 01:41:16,680
Claro.

2551
01:41:16,680 --> 01:41:20,380
Si ya descubriste que lo tuyo es los pasteles, métete a estudiar.

2552
01:41:20,380 --> 01:41:21,080
O la yoga.

2553
01:41:21,080 --> 01:41:22,580
Hazte cursos.

2554
01:41:22,580 --> 01:41:25,780
Lo que sea que te entre aunque sea una cosquillita,

2555
01:41:25,780 --> 01:41:28,880
no tienes que dejar inmediatamente lo que tienes hoy.

2556
01:41:28,880 --> 01:41:30,280
No, de hecho sería un grave error.

2557
01:41:30,280 --> 01:41:31,380
Sería un grave error.

2558
01:41:31,380 --> 01:41:33,680
Tirar todo cuando no tienes otra cosa construida.

2559
01:41:33,680 --> 01:41:35,380
Entonces, prepárate.

2560
01:41:35,380 --> 01:41:38,080
Haz un plan económico, ¿no?

2561
01:41:38,080 --> 01:41:39,980
Financiero, ahorita que hablaban de financios.

2562
01:41:39,980 --> 01:41:42,780
Tienes que hacer un plan económico, ¿para cuánto tiempo

2563
01:41:42,780 --> 01:41:46,180
me da mi lana para experimentar?

2564
01:41:46,180 --> 01:41:48,380
Porque qué tal que al final dices, no, la verdad es que yo sí

2565
01:41:48,380 --> 01:41:51,180
estoy feliz de la vida haciendo mi contabilidad y mis reportes

2566
01:41:51,180 --> 01:41:53,280
financieros, me regreso.

2567
01:41:53,280 --> 01:41:54,080
Está bien.

2568
01:41:54,080 --> 01:41:57,080
Pero el chiste es atreverte a experimentar,

2569
01:41:57,080 --> 01:41:58,480
pero desde la seguridad.

2570
01:41:58,480 --> 01:42:00,180
Eso le da mucha calma a la mente.

2571
01:42:00,180 --> 01:42:01,480
Pero hay que planear, hay que planear.

2572
01:42:01,480 --> 01:42:02,280
Planear.

2573
01:42:02,280 --> 01:42:05,980
Hace tiempo que viví como 20 años en Los Ángeles.

2574
01:42:05,980 --> 01:42:08,280
Leí un artículo en el Times de Los Ángeles,

2575
01:42:08,280 --> 01:42:10,480
en el periódico más importante de Los Ángeles,

2576
01:42:10,480 --> 01:42:12,980
que decían que los actores que llegaban con el sueño de todo

2577
01:42:12,980 --> 01:42:15,080
el mundo, de México, de Australia, de Argentina,

2578
01:42:15,080 --> 01:42:17,580
de todo el mundo, a querer ser famosos en Hollywood,

2579
01:42:17,580 --> 01:42:20,480
o escritores, a querer escribir algo para el cine en Hollywood

2580
01:42:20,480 --> 01:42:27,280
y romper la piñata, tardaban un mínimo de cinco años de estar

2581
01:42:27,280 --> 01:42:30,680
viviendo en Los Ángeles para empezar a tener conexiones

2582
01:42:30,680 --> 01:42:33,280
decentes y pequeñas oportunidades.

2583
01:42:33,280 --> 01:42:36,380
Hay que la pegar antes, pero era mínimo de cinco años.

2584
01:42:36,380 --> 01:42:38,980
Y decían que la mayor parte de la gente no llevaba dinero

2585
01:42:38,980 --> 01:42:41,580
más que para seis meses o un año.

2586
01:42:41,580 --> 01:42:44,580
Entonces, hablaban de la enorme cantidad de gente que llega

2587
01:42:44,580 --> 01:42:48,380
y el corazón se les zapachurra y el sueño se deshace

2588
01:42:48,380 --> 01:42:49,780
porque no les alcanza el dinero.

2589
01:42:49,780 --> 01:42:51,380
Creen que van a llegar a Hollywood.

2590
01:42:51,380 --> 01:42:53,980
Van a hacer un casting, los van a descubrir y van a hacer

2591
01:42:53,980 --> 01:42:57,680
el nuevo Brad Pitt o la nueva Angelina Jolie o algo así.

2592
01:42:57,680 --> 01:42:59,180
Entonces, es lo que tú estás diciendo.

2593
01:42:59,180 --> 01:43:01,180
Que si tú vas a hacer un cambio de vida,

2594
01:43:01,180 --> 01:43:04,580
decir, pues me va a tomar probablemente varios años,

2595
01:43:04,580 --> 01:43:06,980
tengo el dinero para esos años y si no lo tengo,

2596
01:43:06,980 --> 01:43:08,880
entonces no puedo dejar lo que estoy haciendo ahora.

2597
01:43:08,880 --> 01:43:11,980
Tengo que ir haciendo un cambio paulatino.

2598
01:43:11,980 --> 01:43:14,580
Y te voy a decir algo súper importante que en verdad

2599
01:43:14,580 --> 01:43:16,780
pónganselo en el radar mental.

2600
01:43:16,780 --> 01:43:20,180
Necesitas estar consciente de tus renuncias.

2601
01:43:20,180 --> 01:43:23,680
Cuando tú estás consciente de a qué vas a renunciar con la

2602
01:43:23,680 --> 01:43:26,080
decisión que estás tomando y aplica para esto y aplica para

2603
01:43:26,080 --> 01:43:30,480
todo en la vida, el miedo ya se vuelve mucho más manejable

2604
01:43:30,480 --> 01:43:33,880
porque entonces les decía, yo ya sabía que iba a renunciar

2605
01:43:33,880 --> 01:43:35,480
a una guinaldo.

2606
01:43:35,480 --> 01:43:37,680
Yo ya sabía que iba a renunciar a un fondo de ahorros.

2607
01:43:37,680 --> 01:43:39,880
Yo ya sabía que iba a renunciar a una quincena.

2608
01:43:39,880 --> 01:43:42,480
Entonces, pues que me daba susto, claro que me daba susto.

2609
01:43:42,480 --> 01:43:45,680
Pero ya sabía a lo que iba a renunciar.

2610
01:43:45,680 --> 01:43:49,380
Entonces, cuando yo sé, cuando tengo esto sobre la mesa,

2611
01:43:49,380 --> 01:43:52,480
es más difícil que las adversidades me tomen por

2612
01:43:52,480 --> 01:43:54,280
sorpresa, por decirlo así.

2613
01:43:54,280 --> 01:43:57,780
Entonces, soy capaz de quedarme en otro punto que nos cuesta

2614
01:43:57,780 --> 01:44:00,880
un chorro de trabajo en lo incómodo porque va a ser

2615
01:44:00,880 --> 01:44:02,380
tantito incómodo.

2616
01:44:02,380 --> 01:44:03,880
O a veces muy incómodo.

2617
01:44:03,880 --> 01:44:07,680
Sí, muy, muy incómodo porque tienes que aprender una forma

2618
01:44:07,680 --> 01:44:09,680
distinta de hacerla.

2619
01:44:09,680 --> 01:44:12,180
El autoliderazgo es bien complicado.

2620
01:44:12,180 --> 01:44:15,280
O sea, sentarte a trabajar a cierta hora,

2621
01:44:15,280 --> 01:44:17,980
hacer tus reportes de qué tal lo hiciste.

2622
01:44:17,980 --> 01:44:20,380
Tienes que tomarte a lo mejor un curso de finanzas,

2623
01:44:20,380 --> 01:44:20,680
¿no?

2624
01:44:20,680 --> 01:44:21,980
Un mini cursito de administración.

2625
01:44:21,980 --> 01:44:26,780
O sea, hay mucho involucrado, pero creo que cuando empiezas

2626
01:44:26,780 --> 01:44:29,180
a comprometerlo con estos valores,

2627
01:44:29,180 --> 01:44:33,280
con tu plan de vida y con este para qué lo estoy haciendo,

2628
01:44:33,280 --> 01:44:37,480
es que entonces puedes empezar a disfrutar del proceso, Marco.

2629
01:44:37,480 --> 01:44:39,080
Te asuste o no te asuste.

2630
01:44:39,080 --> 01:44:41,680
Claro, una vez más vamos al tema de la educación.

2631
01:44:41,680 --> 01:44:42,380
Exacto.

2632
01:44:42,380 --> 01:44:43,780
O sea, hay que educar.

2633
01:44:43,780 --> 01:44:46,680
Cuando tienes un sueño, antes de aventarte como el borras,

2634
01:44:46,680 --> 01:44:47,980
decía la abuela, ¿no?

2635
01:44:47,980 --> 01:44:49,080
Tienes que educarte.

2636
01:44:49,080 --> 01:44:49,680
Sí.

2637
01:44:49,680 --> 01:44:52,680
Antes de empezar y decir, ser muy realista,

2638
01:44:52,680 --> 01:44:53,680
decir a ver a dónde voy.

2639
01:44:53,680 --> 01:44:57,380
El caso que alguna vez lo mencioné aquí en el programa de radio

2640
01:44:57,380 --> 01:45:00,780
de un fotógrafo, Phil Borges, que es uno de los fotógrafos

2641
01:45:00,780 --> 01:45:02,080
más famosos a nivel mundial.

2642
01:45:02,080 --> 01:45:02,780
Es activista.

2643
01:45:02,780 --> 01:45:06,580
Le ha tomado fotos a mujeres en lugares donde las explotan.

2644
01:45:06,580 --> 01:45:07,480
Se ha jugado la vida.

2645
01:45:07,480 --> 01:45:10,480
Le tomó fotografías a los monjes tibetanos que habían

2646
01:45:10,480 --> 01:45:12,580
torturado el gobierno chino.

2647
01:45:12,580 --> 01:45:14,780
O sea, y se metió en lugares donde para sacar,

2648
01:45:14,780 --> 01:45:17,480
no era digital, o sea, el mundo de la película de cine,

2649
01:45:17,480 --> 01:45:20,880
no de la película de rollos de película en fotografía.

2650
01:45:20,880 --> 01:45:23,080
Y para sacar esos rollos de película se jugó la vida.

2651
01:45:23,080 --> 01:45:26,080
Entonces, iría a tomar las fotos, jugarse la vida y luego

2652
01:45:26,080 --> 01:45:28,480
jugarse la vida sacando los rollos de fotografía y hacer

2653
01:45:28,480 --> 01:45:31,480
denuncias en revistas como National Geographic, Time

2654
01:45:31,480 --> 01:45:32,780
Magazine y todo eso.

2655
01:45:32,780 --> 01:45:37,480
Y él a los 40 años, a los 40 años tuvo una crisis y dijo,

2656
01:45:37,480 --> 01:45:38,780
no quiero ser dentista.

2657
01:45:38,780 --> 01:45:40,580
Era dentista.

2658
01:45:40,580 --> 01:45:43,380
Y le dijo a su mujer, ya los hijos ya crecieron, mi amor,

2659
01:45:43,380 --> 01:45:46,080
ya los mantuvimos, ya los sacamos adelante.

2660
01:45:46,080 --> 01:45:47,780
Me vas a matar, me vas a querer divorciar.

2661
01:45:47,780 --> 01:45:49,280
No quiero ser dentista.

2662
01:45:49,280 --> 01:45:51,680
Y la mujer lo entendió, hicieron un plan,

2663
01:45:51,680 --> 01:45:53,980
dejó de ser dentista y se dedicó a ser fotógrafo.

2664
01:45:53,980 --> 01:45:55,980
Dijo, no voy a ser fotógrafo de bodas.

2665
01:45:55,980 --> 01:45:58,080
Porque las bodas es lo mismo, me van a pagar por algo que no

2666
01:45:58,080 --> 01:45:58,980
me gusta hacer.

2667
01:45:58,980 --> 01:46:01,280
A él, a algunos sí les gustan las bodas.

2668
01:46:01,280 --> 01:46:03,280
Pero dijo, voy a hacer lo que mi corazón quiere hacer.

2669
01:46:03,280 --> 01:46:05,780
Lo que mi corazón quiere hacer es denunciar la injusticia en

2670
01:46:05,780 --> 01:46:07,480
el mundo a través de la fotografía.

2671
01:46:07,480 --> 01:46:10,880
Y se hizo fotógrafo activista y es uno de los más exitosos.

2672
01:46:10,880 --> 01:46:14,480
Tiene ahorita 70 años, pero tardó como 20 años de que

2673
01:46:14,480 --> 01:46:18,480
dejó de ser dentista como hasta los 60 le publicaron su primer

2674
01:46:18,480 --> 01:46:21,580
gran reportaje en una revista internacional.

2675
01:46:21,580 --> 01:46:26,680
Entonces, esos 20 años fueron exageradamente incómodos para

2676
01:46:26,680 --> 01:46:27,780
este personaje.

2677
01:46:27,780 --> 01:46:29,780
Hay muchos casos de esos.

2678
01:46:29,780 --> 01:46:34,980
O sea, vemos muchos casos en la vida porque hay algo que decía

2679
01:46:34,980 --> 01:46:38,380
Víctor Frankl, que fue este creador de la logoterapia,

2680
01:46:38,380 --> 01:46:40,380
el escritor del hombre en búsqueda de sentido,

2681
01:46:40,380 --> 01:46:43,580
que él decía, hay tres verdades innegables en el hombre y en la

2682
01:46:43,580 --> 01:46:44,780
mujer, o en el ser humano.

2683
01:46:44,780 --> 01:46:48,380
Es el sufrimiento, la muerte y la culpa.

2684
01:46:48,380 --> 01:46:52,380
No nos podemos zafar de porque es parte de la existencia.

2685
01:46:52,380 --> 01:46:55,680
Y a lo que voy con esta reflexión es que eso es la vida.

2686
01:46:55,680 --> 01:46:58,680
Nunca es tarde porque de todas maneras el sufrimiento va a

2687
01:46:58,680 --> 01:47:01,080
existir en la vida si te quedas o te vas.

2688
01:47:01,080 --> 01:47:03,680
La culpa de existir si te quedaste o te fuiste.

2689
01:47:03,680 --> 01:47:06,980
La muerte va a existir porque hasta en estos procesos vamos

2690
01:47:06,980 --> 01:47:07,980
muriendo.

2691
01:47:07,980 --> 01:47:12,480
Se murió una hada Godín para despertar otra hada que es

2692
01:47:12,480 --> 01:47:16,280
totalmente y plenamente feliz compartiendo lo que hace.

2693
01:47:16,280 --> 01:47:20,380
Entonces, ¿vale la pena o no vale la pena arriesgarse en la

2694
01:47:20,380 --> 01:47:20,880
vida?

2695
01:47:20,880 --> 01:47:24,380
Porque al final de la historia lo peor que puede pasar es que

2696
01:47:24,380 --> 01:47:26,280
regreses al punto de donde partiste.

2697
01:47:26,280 --> 01:47:28,480
Sí, sí, siempre hay reversa.

2698
01:47:28,480 --> 01:47:29,380
Siempre hay reversa.

2699
01:47:29,380 --> 01:47:30,880
O casi siempre, no siempre, siempre, siempre.

2700
01:47:30,880 --> 01:47:33,680
Sí, o sea, hay cosas que ya no tienen reversa, pero.

2701
01:47:33,680 --> 01:47:36,080
Pero hay riesgos, o sea, la vida tienes que tomar riesgos.

2702
01:47:36,080 --> 01:47:41,080
Nada, nadie, nadie exitoso y plenamente feliz lo hizo sin

2703
01:47:41,080 --> 01:47:45,280
tomar un riesgo, pero un riesgo medido y con educación.

2704
01:47:45,280 --> 01:47:48,980
Y con conciencia, creo que de ahí va el para qué estoy

2705
01:47:48,980 --> 01:47:49,980
haciendo las cosas.

2706
01:47:49,980 --> 01:47:50,480
Claro.

2707
01:47:50,480 --> 01:47:54,280
Qué sentido tiene hacerlo, porque si algo saliera mal,

2708
01:47:54,280 --> 01:47:57,880
ahí es una cosa como de, OK, tenía conciencia de que todo

2709
01:47:57,880 --> 01:47:59,380
esto podía suceder.

2710
01:47:59,380 --> 01:48:01,380
Entonces puedo hacer un nuevo plan.

2711
01:48:01,380 --> 01:48:02,280
¿Cuál es el plan B?

2712
01:48:02,280 --> 01:48:02,880
Exacto.

2713
01:48:02,880 --> 01:48:07,580
Y creo que esa es la magia de el ser para mí, que todos los

2714
01:48:07,580 --> 01:48:09,180
días de la vida puedes reinventarte.

2715
01:48:09,180 --> 01:48:11,680
Si a mí se me da la gana, puedo salir ahoritita a pintarme el

2716
01:48:11,680 --> 01:48:14,180
pelo de azul y si no me gustó, me lo pinto de verde y si no me

2717
01:48:14,180 --> 01:48:16,280
gustó, regreso a donde estaba.

2718
01:48:16,280 --> 01:48:19,480
Pero es lo que nos hace diferentes de otras especies.

2719
01:48:19,480 --> 01:48:23,880
Tenemos la posibilidad de reinventarnos y confíen en su

2720
01:48:23,880 --> 01:48:25,080
magia personal.

2721
01:48:25,080 --> 01:48:27,280
O sea, sé que suena como luego muy volado,

2722
01:48:27,280 --> 01:48:31,280
pero la magia personal es justo esta capacidad de hacerte

2723
01:48:31,280 --> 01:48:34,680
dueño de tu vida, de saber que donde estás hoy quizás no se

2724
01:48:34,680 --> 01:48:35,480
siente bien.

2725
01:48:35,480 --> 01:48:38,980
Y pues esta frase que a mí me encanta la de no eres un árbol.

2726
01:48:38,980 --> 01:48:40,880
Muevete.

2727
01:48:40,880 --> 01:48:41,380
Muevete.

2728
01:48:41,380 --> 01:48:42,380
Pero edúquete.

2729
01:48:42,380 --> 01:48:43,080
Muevete.

2730
01:48:43,080 --> 01:48:44,280
Pero edúquete para no verte.

2731
01:48:44,280 --> 01:48:45,680
Eduquete con un, claro.

2732
01:48:45,680 --> 01:48:47,880
El plan lo haces como hace cierta educación.

2733
01:48:47,880 --> 01:48:50,280
La gente no exitosa sabiente dice, ay, pues Dios proveerá.

2734
01:48:50,280 --> 01:48:51,880
No, no, Dios ya te proveió.

2735
01:48:51,880 --> 01:48:55,080
Te dio cerebro, te dio inteligencia y hay educación en

2736
01:48:55,080 --> 01:48:55,480
el mundo.

2737
01:48:55,480 --> 01:48:59,080
Educate primero y luego avanzamos porque si no,

2738
01:48:59,080 --> 01:49:00,080
te quemas nada más.

2739
01:49:00,080 --> 01:49:00,980
Ada, se nos acaba el tiempo.

2740
01:49:00,980 --> 01:49:02,580
Te agradezco mucho que hayas estado con nosotros.

2741
01:49:02,580 --> 01:49:04,480
Ada Carrillo, ¿dónde te encontramos para aprender más

2742
01:49:04,480 --> 01:49:04,980
de ti?

2743
01:49:04,980 --> 01:49:06,580
Pues en mi Instagram, es lo más fácil,

2744
01:49:06,580 --> 01:49:07,680
arroba ada carrillo.

2745
01:49:07,680 --> 01:49:10,380
Ahí feliz de la vida les comparto un chorro de herramientas y

2746
01:49:10,380 --> 01:49:12,280
muchas, muchas gracias por recibirme.

2747
01:49:12,280 --> 01:49:12,980
Estoy muy contenta.

2748
01:49:12,980 --> 01:49:14,480
A ti gracias por haber venido, Jaraque.

2749
01:49:14,480 --> 01:49:17,480
No sé, la última vez y regresando de mensajes vamos a

2750
01:49:17,480 --> 01:49:20,180
hablar de una obra de teatro muy divertida que se llama

2751
01:49:20,180 --> 01:49:22,280
Atrapados o Escape Room.

2752
01:49:22,280 --> 01:49:24,480
Han oído hablar de los Escape Rooms que en muchas ciudades,

2753
01:49:24,480 --> 01:49:25,480
por ejemplo, aquí en Ciudad de México,

2754
01:49:25,480 --> 01:49:27,780
puedes ir a un Escape Room y te atrapan ahí.

2755
01:49:27,780 --> 01:49:29,780
Tienes que descubrir acertijos para salirte.

2756
01:49:29,780 --> 01:49:32,380
Bueno, es una obra de teatro que se trata justamente de eso,

2757
01:49:32,380 --> 01:49:35,480
de gente que se queda ahí atrapada como en la pandemia

2758
01:49:35,480 --> 01:49:38,780
con una bola de otras personas que pensabas que conocías,

2759
01:49:38,780 --> 01:49:41,680
pero no los conocías y vamos a regalar boletos.

2760
01:49:41,680 --> 01:49:42,680
Soy Marc Antonio Rogil.

2761
01:49:42,680 --> 01:50:11,080
Volvemos con más en Pórmula.

2762
01:50:12,680 --> 01:50:19,780
Seguramente ustedes han escuchado hablar de estos

2763
01:50:19,780 --> 01:50:23,480
famosos Escape Rooms o lugares o cuartos de escape donde

2764
01:50:23,480 --> 01:50:26,280
vas aquí en Ciudad de México, en Nueva York, en Europa.

2765
01:50:26,280 --> 01:50:31,080
Vas y pagas porque te encierren y tienes que descubrir pistas

2766
01:50:31,080 --> 01:50:33,880
para escaparte de ahí son los famosos Escape Rooms,

2767
01:50:33,880 --> 01:50:36,680
pero hay una obra de teatro que se llama justamente Atrapados

2768
01:50:36,680 --> 01:50:39,680
que se estrenó en Barcelona en 2018 y que ha estado en

2769
01:50:39,680 --> 01:50:43,180
países como Perú y otros lugares del mundo que se trata

2770
01:50:43,180 --> 01:50:45,380
justamente de eso.

2771
01:50:45,380 --> 01:50:49,480
La obra se llama Atrapados y ya llevan buen rato de éxito.

2772
01:50:49,480 --> 01:50:51,180
Está con nosotros Muriel Hernández.

2773
01:50:51,180 --> 01:50:51,880
Bienvenida.

2774
01:50:51,880 --> 01:50:53,080
Gracias, Marco.

2775
01:50:53,080 --> 01:50:54,780
Gracias, Muriel. Gracias, Francisco Rubio.

2776
01:50:54,780 --> 01:50:55,680
Qué gusto, Marcos.

2777
01:50:55,680 --> 01:50:57,180
Igualmente, Efraín Berry.

2778
01:50:57,180 --> 01:50:57,780
Bienvenido.

2779
01:50:57,780 --> 01:50:59,180
Muchísimas gracias, Marco.

2780
01:50:59,180 --> 01:51:01,480
¿Cuánto tiempo lleva de éxito la obra en México ya?

2781
01:51:01,480 --> 01:51:03,180
Pues un año y medio.

2782
01:51:03,180 --> 01:51:04,180
Sí, ya llevamos.

2783
01:51:04,180 --> 01:51:04,880
Ya sobrevivieron.

2784
01:51:04,880 --> 01:51:07,480
Más de 200 representaciones.

2785
01:51:07,480 --> 01:51:09,880
Más de 10 actores, hemos pasado por ahí.

2786
01:51:09,880 --> 01:51:13,080
Está el gran Faisi, Alejandra Barros, Pali Duhal.

2787
01:51:13,080 --> 01:51:15,480
Juan Martin Jauregui.

2788
01:51:15,480 --> 01:51:16,680
¿Y de qué se trata la obra?

2789
01:51:16,680 --> 01:51:19,180
¿Se trata así como un Escape Room están atrapados ahí con

2790
01:51:19,180 --> 01:51:20,680
puro desconocido?

2791
01:51:20,680 --> 01:51:21,480
Cuéntanos de la obra.

2792
01:51:21,480 --> 01:51:23,080
Es increíble el tema de la obra, ¿no?

2793
01:51:23,080 --> 01:51:25,180
O sea, son dos parejas.

2794
01:51:25,180 --> 01:51:30,480
Uno acaba de empezar una relación con su novia y invita

2795
01:51:30,480 --> 01:51:32,780
a sus amigos para que se conozcan.

2796
01:51:32,780 --> 01:51:34,580
Es un plan ahí un poquito como para...

2797
01:51:34,580 --> 01:51:35,580
La novia está ahí.

2798
01:51:35,580 --> 01:51:36,280
Exactamente.

2799
01:51:36,280 --> 01:51:40,080
O sea, llegan él con su novia y luego invitan a la pareja de

2800
01:51:40,080 --> 01:51:40,680
los amigos.

2801
01:51:40,680 --> 01:51:41,080
OK.

2802
01:51:41,080 --> 01:51:44,580
Ahí como para hacer una dinamiquilla de conocerse y todo

2803
01:51:44,580 --> 01:51:45,080
eso, ¿no?

2804
01:51:45,080 --> 01:51:47,880
A él encantan los Escape Rooms.

2805
01:51:47,880 --> 01:51:51,480
Se meten y ahí empieza la locura, evidentemente,

2806
01:51:51,480 --> 01:51:54,080
porque pues empiezan a resolver las pistas,

2807
01:51:54,080 --> 01:51:59,080
pero se dan cuenta que pues hay muchos giros en la historia que

2808
01:51:59,080 --> 01:52:03,080
no les vamos a spoilear, pero hay mucho suspenso,

2809
01:52:03,080 --> 01:52:04,080
hay mucha comedia.

2810
01:52:04,080 --> 01:52:06,780
Y empieza a salir la verdadera personalidad de cada uno de

2811
01:52:06,780 --> 01:52:07,180
ellos.

2812
01:52:07,180 --> 01:52:08,180
Como en la pandemia.

2813
01:52:08,180 --> 01:52:09,080
Así que tal cual.

2814
01:52:09,080 --> 01:52:09,680
Tal cual.

2815
01:52:09,680 --> 01:52:10,480
Como tipo así.

2816
01:52:10,480 --> 01:52:13,380
Nos encierran y dicen, no, pues que tu novia que era bien

2817
01:52:13,380 --> 01:52:15,780
buena onda, no, pues ya no me di cuenta que no, no,

2818
01:52:15,780 --> 01:52:19,380
pues que tu amigo era todo acá, cultural y demás,

2819
01:52:19,380 --> 01:52:20,580
y no resulta que no.

2820
01:52:20,580 --> 01:52:22,580
Entonces, bueno, empiezan a develarse los secretos entre

2821
01:52:22,580 --> 01:52:27,180
este matrimonio que hacemos de pronto Muriel y yo y mi amigo

2822
01:52:27,180 --> 01:52:31,080
Lalo, interpretado por Efraín Berri y por Mario Monroy.

2823
01:52:31,080 --> 01:52:33,380
Está también Gabi Platas en el elenco.

2824
01:52:33,380 --> 01:52:35,080
Sí, está María Cel.

2825
01:52:35,080 --> 01:52:36,080
Exactamente.

2826
01:52:36,080 --> 01:52:38,280
Está en Mariana Torres.

2827
01:52:38,280 --> 01:52:41,280
Así que vamos alternándonos y nos divertimos mucho y la

2828
01:52:41,280 --> 01:52:44,380
gente se vuelve loca porque ellos la gente.

2829
01:52:44,380 --> 01:52:47,380
Esto es clarísimo que la gente no piense que va a ser parte

2830
01:52:47,380 --> 01:52:49,980
del escape room, no que va nada más a ser testigo de lo que

2831
01:52:49,980 --> 01:52:53,680
le suceda a estos cuatro personajes adentro de este

2832
01:52:53,680 --> 01:52:54,380
escape room.

2833
01:52:54,380 --> 01:52:56,580
Van a un escape room como cualquiera de nosotros podría

2834
01:52:56,580 --> 01:52:59,480
ir a un escape room y es lo que les pasa ahí adentro.

2835
01:52:59,480 --> 01:53:04,580
Sí, yo creo que el trasfondo de la obra es el mensaje que hay

2836
01:53:04,580 --> 01:53:09,380
porque se habla sobre el o sea uno de los personajes que yo

2837
01:53:09,380 --> 01:53:12,180
interpreto porque interpreto de repente a uno y luego al

2838
01:53:12,180 --> 01:53:17,180
otro swing Marina que es una feminista así de hueso

2839
01:53:17,180 --> 01:53:21,180
colorado y entonces saque el tema de la inclusión y del

2840
01:53:21,180 --> 01:53:23,880
feminismo y todo que luego puede ser un poco pesado para

2841
01:53:23,880 --> 01:53:31,880
las personas y justo habla de esta ola de este tema

2842
01:53:31,880 --> 01:53:36,780
político que a veces dices oye no que todo se trata desde

2843
01:53:36,780 --> 01:53:41,880
un lado de comedia no todo se pone en la mesa pero viene

2844
01:53:41,880 --> 01:53:45,380
tratado desde ese lado este en donde los personas que se

2845
01:53:45,380 --> 01:53:48,880
burlan de los otros y uno dice oye ya está ya que deje de

2846
01:53:48,880 --> 01:53:51,880
hablar así y el otro dice no pues mira tranquilo tienes que

2847
01:53:51,880 --> 01:53:55,980
tener paciencia entonces la dinámica que hay es de amigos

2848
01:53:55,980 --> 01:54:00,080
entrando a divertirse a un escape room y que justo la

2849
01:54:00,080 --> 01:54:04,180
trama pues te va envolviendo de tal manera en el que tú vas

2850
01:54:04,180 --> 01:54:08,580
como público teniendo este como este tren de pensamiento en

2851
01:54:08,580 --> 01:54:11,680
donde dices no a lo mejor por acá o no seguro va a pasar

2852
01:54:11,680 --> 01:54:14,680
esto y resulta que no no te lo esperas es un duelo de

2853
01:54:14,680 --> 01:54:18,380
posturas es un duelo de posturas tanto sociales este como

2854
01:54:18,380 --> 01:54:21,580
culturales como políticas pero de una manera muy divertida y

2855
01:54:21,580 --> 01:54:24,880
la gente hace se hace partícipe de pronto te gritan desde

2856
01:54:24,880 --> 01:54:29,080
el público cosas así pero no paran de reír desde que se

2857
01:54:29,080 --> 01:54:32,680
sientan hasta que termina la obra en un acto dura una hora

2858
01:54:32,680 --> 01:54:35,280
y media o sea son como una conversación muy incómoda que

2859
01:54:35,280 --> 01:54:39,280
se da muy exacto la relación de la pareja también se vuelve

2860
01:54:39,280 --> 01:54:42,280
así como no que se supone que eran la pareja y se revelan

2861
01:54:42,280 --> 01:54:46,280
muchos secretos en este tema como de pareja perfecta en lo

2862
01:54:46,280 --> 01:54:49,980
superficial pero que adentro te das cuenta de que todo está

2863
01:54:49,980 --> 01:54:54,680
hecho trizas entonces pues si van van ahí como que

2864
01:54:54,680 --> 01:54:59,780
reflejándose muchas realidades que todo mundo sabe que tiene

2865
01:54:59,780 --> 01:55:03,380
pero las esconde no un microcosmos del mundo es lo que

2866
01:55:03,380 --> 01:55:07,680
tiene es lo que está pasando lo que vamos a vivir todos

2867
01:55:07,680 --> 01:55:10,380
en Navidad nos sentamos con las familias y empiezan a hablar

2868
01:55:10,380 --> 01:55:15,380
de política del terreno del tío de la abuela entonces

2869
01:55:15,380 --> 01:55:19,080
eso es lo que sucede ahí sí es una obra divertísima creo que

2870
01:55:19,080 --> 01:55:24,780
de todo el público que sale sale contentísimo y y también

2871
01:55:24,780 --> 01:55:28,880
con este mensaje que te deja pensando no nada más es una

2872
01:55:28,880 --> 01:55:32,880
comedia donde te ríes y sales felicilla sino al revés o

2873
01:55:32,880 --> 01:55:37,080
sea bueno más bien en conjunto exacto sales también

2874
01:55:37,080 --> 01:55:41,080
pensándole mucho a los temas que se tocan a ti te he hecho

2875
01:55:41,080 --> 01:55:46,480
pensar si si claro además los dos los dos personajes

2876
01:55:46,480 --> 01:55:50,680
femeninos son muy diferentes entonces uno es así la

2877
01:55:50,680 --> 01:55:55,680
feminista que habla inclusivo y la otra es una actriz como

2878
01:55:55,680 --> 01:56:02,080
medio frustrada egolatra y muy súper en la forma en la forma

2879
01:56:02,080 --> 01:56:05,080
cuantos personajes quedan atrapados en la obra de cuatro

2880
01:56:05,080 --> 01:56:07,780
cuatro porque hay muchos personas que se van rotando

2881
01:56:07,780 --> 01:56:12,480
los elencos vamos alternando ya es teatro el nuevo teatro

2882
01:56:12,480 --> 01:56:15,880
libanés y vamos a regalar cinco boletos dobles para la

2883
01:56:15,880 --> 01:56:19,580
función de este viernes 24 de enero a las siete de la noche

2884
01:56:19,580 --> 01:56:22,280
si son socios ya de nuestro programa perfecto les va a

2885
01:56:22,280 --> 01:56:24,280
llegar la promoción por el grupo privado telegram si no

2886
01:56:24,280 --> 01:56:26,880
lo han hecho si no se han hecho socios es gratis vayan a

2887
01:56:26,880 --> 01:56:29,880
marcoantonyregil.com vigan al fórmula ahí se hacen socios

2888
01:56:29,880 --> 01:56:32,880
les llega la promoción y diez personas o sea cinco personas

2889
01:56:32,880 --> 01:56:36,980
con su acompañante irán a ver la función del día 24 de

2890
01:56:36,980 --> 01:56:39,980
enero pero están de qué día que día en funciones de

2891
01:56:39,980 --> 01:56:43,680
viernes a domingo son los viernes a las siete y a las

2892
01:56:43,680 --> 01:56:48,180
nueve treinta sábados seis y ocho treinta y domingos a las

2893
01:56:48,180 --> 01:56:51,180
seis exactamente a las seis de la tarde dura hora y media

2894
01:56:51,180 --> 01:56:54,480
la obra o sea es algo que se te va como agua y que de repente

2895
01:56:54,480 --> 01:56:57,880
la gente sale queriendo más o sea no son estas obras que

2896
01:56:57,880 --> 01:57:01,880
dices ya me cansé ya estoy aquí como que no te tienen

2897
01:57:01,880 --> 01:57:07,380
suspenso no duelen las pompas exacto y la gente es como que

2898
01:57:07,380 --> 01:57:10,280
como que ya acabó ahora y media estuvo muy rápido quiero

2899
01:57:10,280 --> 01:57:14,380
ver más es muy divertido y es muy es muy gratificante ver

2900
01:57:14,380 --> 01:57:17,980
hacer feliz al público ver cómo se lo se lo pasan muy bien

2901
01:57:17,980 --> 01:57:21,380
cómo salen un poquito de sus problemas y demás y y al

2902
01:57:21,380 --> 01:57:24,280
mismo tiempo hacen catar césar y yo he sido esa persona pero

2903
01:57:24,280 --> 01:57:26,980
también he sido esa pero también he sido esa y si hay

2904
01:57:26,980 --> 01:57:29,480
mucho reflejo con los persos muy bonito quién escribió la

2905
01:57:29,480 --> 01:57:31,780
obra porque le estrenaron en barcelona verdad pero es

2906
01:57:31,780 --> 01:57:35,980
española la obra mexicana española española si es por

2907
01:57:35,980 --> 01:57:38,780
jordi galserán está escrito por jordi galserán que también

2908
01:57:38,780 --> 01:57:42,280
la dirigió en barcelona y la vino a dirigir aquí a México

2909
01:57:42,280 --> 01:57:44,780
ya y ustedes han estado en un escape room de verdad no en

2910
01:57:44,780 --> 01:57:48,380
la hora que no yo no y un par de veces soy un poco

2911
01:57:48,380 --> 01:57:52,080
claustrofóbico a mí la experiencia me dio si me me

2912
01:57:52,080 --> 01:57:55,880
desató cosas un poquito que yo fui por primera vez a raíz

2913
01:57:55,880 --> 01:57:58,880
de que empecé a hacer la obra y me di cuenta de muchísimas

2914
01:57:58,880 --> 01:58:01,680
cosas sobre todo a nivel de energía y de emoción que te

2915
01:58:01,680 --> 01:58:05,480
provoca ahí encontrar las pistas y todo eso está muy

2916
01:58:05,480 --> 01:58:08,980
interesante y me sirvió muchísimo para darle pues esta

2917
01:58:08,980 --> 01:58:13,080
misma energía y verdad al personaje y a ti no se te

2918
01:58:13,080 --> 01:58:17,480
antoja ir a uno muriel no no vaya a ser

2919
01:58:17,480 --> 01:58:23,680
este porque es de terror pero en realidad a este es de terror

2920
01:58:23,680 --> 01:58:27,980
este es el que entran esto al que entran estos es entre

2921
01:58:27,980 --> 01:58:31,680
terror y suspenso pero lo van descubriendo no saben a qué se

2922
01:58:31,680 --> 01:58:36,680
enfrentan pero no es un cuarto nada más si es un cuarto que

2923
01:58:36,680 --> 01:58:41,080
intenta salir durante 60 minutos siguiendo pistas ya te

2924
01:58:41,080 --> 01:58:44,880
estoy diciendo un texto de la obra pero así es literal 60

2925
01:58:44,880 --> 01:58:48,480
minutos te encierran y tienes que descubrir pistas para que

2926
01:58:48,480 --> 01:58:52,380
te vayan ahí desatando candados y todo eso y ya puedes

2927
01:58:52,380 --> 01:58:54,180
encontrar la salida

2928
01:58:54,180 --> 01:59:05,680
y están en un lugar como un poco peligroso también este

2929
01:59:05,680 --> 01:59:07,780
cuate lo cita en un lugar peligroso no está en la

2930
01:59:07,780 --> 01:59:10,980
colonia más fresa de de México de la ciudad de México

2931
01:59:10,980 --> 01:59:14,380
entonces también es así como a donde nos trajiste exacto y

2932
01:59:14,380 --> 01:59:17,480
luego se dan cuenta de algo así primordial que es de un

2933
01:59:17,480 --> 01:59:21,780
personaje que está muy en las noticias este por algo no

2934
01:59:21,780 --> 01:59:25,280
bueno que hizo entonces se dan cuenta que están ahí con

2935
01:59:25,280 --> 01:59:31,780
él con él o sea vistos por él también lo importante es que

2936
01:59:31,780 --> 01:59:35,680
al final de la obra de teatro ahora mejor teatro lanzó una

2937
01:59:35,680 --> 01:59:38,780
campaña increíble de regala una experiencia entonces

2938
01:59:38,780 --> 01:59:41,380
boletos que de repente te pueden costar en taquilla mil

2939
01:59:41,380 --> 01:59:44,580
mil cuatrocientos pesos para las obras de mejor teatro al

2940
01:59:44,580 --> 01:59:47,380
final te puedes acercar al escenario y está la gente de

2941
01:59:47,380 --> 01:59:50,180
producción vendiendo los mismos boletos en 500 pesos para

2942
01:59:50,180 --> 01:59:52,780
cualquier obra de mejor teatro que está monólogos de la

2943
01:59:52,780 --> 01:59:57,680
vagina club de la vernícula en dos locas de remate atrapados

2944
01:59:57,680 --> 02:00:01,180
y te gustó entonces ahora como regalar mejor una experiencia

2945
02:00:01,180 --> 02:00:04,280
antes de algo material sería increíble como que ahora el

2946
02:00:04,280 --> 02:00:07,480
ser humano yo tengo esperanza de que el ser humano regrese a

2947
02:00:07,480 --> 02:00:10,680
las experiencias vivas y no nada más en línea pues regálale

2948
02:00:10,680 --> 02:00:14,580
ahora que viene el 14 de febrero el 10 de mayo regalen teatro

2949
02:00:14,580 --> 02:00:17,980
regalen estas experiencias muy baratas a 500 pesos cualquiera

2950
02:00:17,980 --> 02:00:21,080
de estas obras y aparte el teatro cambia vidas o sea ni

2951
02:00:21,080 --> 02:00:23,480
hablar de los que hacemos teatro pero los que hemos visto

2952
02:00:23,480 --> 02:00:26,980
teatro yo estoy seguro que alguien en algún momento ha

2953
02:00:26,980 --> 02:00:31,280
dicho hay ya o sea entras y sales diferente creo que

2954
02:00:31,280 --> 02:00:33,480
hacemos teatro porque nos cambió la vida en algún momento

2955
02:00:33,480 --> 02:00:36,180
no es 100% sí es una de las grandes ventajas de vivir en

2956
02:00:36,180 --> 02:00:38,080
la ciudad de México donde tienes tanta oferta de teatro

2957
02:00:38,080 --> 02:00:41,180
exactamente no la tienes en muchos lugares y muy bien

2958
02:00:41,180 --> 02:00:43,780
producido aparte muy bien producido y muy bien no es por

2959
02:00:43,780 --> 02:00:49,380
nada pero esta obra es de las mejores eso porque es de las

2960
02:00:49,380 --> 02:00:54,080
mejores porque ya lo hemos dicho o sea no paras de reírte

2961
02:00:54,080 --> 02:00:58,780
hay alguno que otro sustito está excelentemente bien

2962
02:00:58,780 --> 02:01:04,180
escrita y ni hablar de los actores es que es una comedia

2963
02:01:04,180 --> 02:01:09,080
de situación por excelencia no pierdes vertiginosa no para

2964
02:01:09,080 --> 02:01:12,880
no para el ritmo es así el ritmo es increíble o sea yo

2965
02:01:12,880 --> 02:01:16,980
cuando la vi porque bueno Efraín y yo entramos ya cuando

2966
02:01:16,980 --> 02:01:21,180
entramos hubo el primer el enco y entonces obviamente pues

2967
02:01:21,180 --> 02:01:27,780
la vez antes no de entrar a ensayar y yo sí me quedé y

2968
02:01:27,780 --> 02:01:31,180
este guapo que reto ser esto guapo la quiero hacer y si es

2969
02:01:31,180 --> 02:01:35,980
un reto y es es así rápida aparte ahí ahí o sea estamos

2970
02:01:35,980 --> 02:01:40,080
sí acotados por el tiempo así tenemos esa hora para salir

2971
02:01:40,080 --> 02:01:42,980
de ahí o sea y para contar la historia en una hora porque

2972
02:01:42,980 --> 02:01:46,980
hay un reloj en la pared en donde empieza y su tiempo

2973
02:01:46,980 --> 02:01:50,980
empieza ahora y empieza así cincuenta y nueve minutos con

2974
02:01:50,980 --> 02:01:53,980
cincuenta y nueve segundos y va corriendo en cuenta

2975
02:01:53,980 --> 02:01:57,480
regresiva hasta que se vuelve una locura porque tenemos

2976
02:01:57,480 --> 02:02:01,780
muy poquito tiempo y es así de vamos piquele piquele

2977
02:02:01,780 --> 02:02:05,580
porque van tarde en el reloj pues sí porque estamos así

2978
02:02:05,580 --> 02:02:09,080
con el reloj en tiempo real como minuto para ganar pero es

2979
02:02:09,080 --> 02:02:13,180
como una hora para escapar exacto tal cual algo así oigan

2980
02:02:13,180 --> 02:02:15,380
y quién dirige la obra quién es el que está ahí porque

2981
02:02:15,380 --> 02:02:19,680
montar una obra sí sí es álex la va bien que está haciendo

2982
02:02:19,680 --> 02:02:23,380
un trabajo increíble luego cuando nos monta la obra a todos

2983
02:02:23,380 --> 02:02:26,980
los que vamos entrando él hace los otros tres personajes

2984
02:02:26,980 --> 02:02:29,480
entonces ahí los tienes lo tienes siendo el personaje de

2985
02:02:29,480 --> 02:02:34,180
vicky pero de marina pero del compañero entonces está es

2986
02:02:34,180 --> 02:02:37,280
muy bueno está producida por morris gilbert que pues también

2987
02:02:37,280 --> 02:02:41,140
es una garantía de coproducción y tina galindo

2988
02:02:41,140 --> 02:02:44,080
para la escasez claudio carrera ojalá tina galindo la empezó

2989
02:02:44,080 --> 02:02:48,780
antes de que exactamente no fue alguna vez en sí sí sí sí sí

2990
02:02:48,780 --> 02:02:54,540
antes de ser la mejor regresa hay la tenemos en nuestro

2991
02:02:54,540 --> 02:02:58,280
corazón a veces se van apareciendo fantasmas en serio

2992
02:02:58,280 --> 02:03:01,980
en el teatro de pleno en el teatro no pero la casa es

2993
02:03:01,980 --> 02:03:03,380
y no se hace experiencia.

2994
02:03:03,480 --> 02:03:04,880
¡Porra! Y en la calle.

2995
02:03:04,980 --> 02:03:08,420
La fantasma de la ópera mexicana.

2996
02:03:08,520 --> 02:03:10,380
No, con mucho respeto.

2997
02:03:10,480 --> 02:03:13,280
Oigan, atrapados entonces, no se la pierdan.

2998
02:03:13,380 --> 02:03:15,520
Escape Room en el nuevo Teatro Libanés,

2999
02:03:15,620 --> 02:03:18,860
viernes, 7, 9, 30, sábado, 6 y 8, 30,

3000
02:03:18,960 --> 02:03:20,360
domingos, 6 de la tarde.

3001
02:03:20,460 --> 02:03:21,560
Ahí los podemos ver.

3002
02:03:21,660 --> 02:03:23,560
Alternamos funciones con María Cell,

3003
02:03:23,660 --> 02:03:26,260
con Mariana Torres, Gabi Platas

3004
02:03:26,360 --> 02:03:27,960
y Mario Alberto Monroja.

3005
02:03:28,060 --> 02:03:29,360
Ok, perfectamente.

3006
02:03:29,460 --> 02:03:31,360
Oigan, nos quedan dos minutitos.

3007
02:03:31,360 --> 02:03:33,560
Estamos toda esta semana y la anterior,

3008
02:03:33,660 --> 02:03:35,860
decimos que parece como el Juego del Calamar

3009
02:03:35,960 --> 02:03:38,660
porque los gimnasios llenos, el 1 de enero,

3010
02:03:38,760 --> 02:03:41,660
y van desapareciendo,

3011
02:03:41,760 --> 02:03:44,460
los lugares saludables van perdiendo gente

3012
02:03:44,560 --> 02:03:47,560
y regresan a los tacos de cochinita, ya sabes.

3013
02:03:47,660 --> 02:03:50,160
Consejos para cumplir sus propósitos en este año,

3014
02:03:50,260 --> 02:03:51,460
mi querido Fraén Berria.

3015
02:03:51,560 --> 02:03:54,160
Para no caer en el Juego del Calamar.

3016
02:03:54,260 --> 02:03:57,660
Yo siempre he dicho que objetivos cortos realizables

3017
02:03:57,760 --> 02:03:58,960
para que no te agobies.

3018
02:03:59,060 --> 02:03:59,860
Así de fácil.

3019
02:03:59,860 --> 02:04:03,060
Muy bien, cortitos, alcanzables, realizables.

3020
02:04:03,160 --> 02:04:04,960
Y así vas avanzando de a poquitos

3021
02:04:05,060 --> 02:04:07,060
y no tienes acá el tema de no...

3022
02:04:07,160 --> 02:04:10,760
Tengo que en seis meses estar increíble en mi Instagram

3023
02:04:10,860 --> 02:04:12,160
y con los cuadritos.

3024
02:04:12,260 --> 02:04:15,460
Y cuando vas cuatro meses y dices, no, ya no llegué,

3025
02:04:15,560 --> 02:04:17,360
ya mejor mucho mi torta de milanesa.

3026
02:04:17,460 --> 02:04:19,660
Hablando de los cuadritos, ayer me puse a ver

3027
02:04:19,760 --> 02:04:21,560
La Guerra de las Galaxias, la original.

3028
02:04:21,660 --> 02:04:22,460
Ajá.

3029
02:04:22,560 --> 02:04:24,860
El episodio 4 y luego el episodio 5.

3030
02:04:24,960 --> 02:04:26,860
Y del 4 al 5, Luke Skywalker

3031
02:04:26,960 --> 02:04:28,960
hizo músculos y cuadritos.

3032
02:04:28,960 --> 02:04:31,260
Y en la primera está todo flaquito.

3033
02:04:31,360 --> 02:04:33,460
Y en la segunda se ve que George Lucas le dijo,

3034
02:04:33,560 --> 02:04:34,360
oye, mi rey.

3035
02:04:34,460 --> 02:04:35,260
Vámonos, papá.

3036
02:04:35,360 --> 02:04:36,260
Te pones las piernas.

3037
02:04:36,360 --> 02:04:37,060
Hay que vender.

3038
02:04:37,160 --> 02:04:38,760
Ya tienes dinero, ahora le hacer peso.

3039
02:04:38,860 --> 02:04:41,060
Sabes que también ir al teatro es uno de los propósitos.

3040
02:04:41,160 --> 02:04:42,360
Ayer hablábamos con Morrice

3041
02:04:42,460 --> 02:04:44,860
de cómo se llenan los gimnasios y los teatros.

3042
02:04:44,960 --> 02:04:48,060
Al principio, sí, me voy a meter al teatro

3043
02:04:48,160 --> 02:04:49,460
y voy a ir, me comprometo.

3044
02:04:49,560 --> 02:04:51,260
Y de repente, pum, pum, van desertando.

3045
02:04:51,360 --> 02:04:51,960
No.

3046
02:04:52,060 --> 02:04:53,260
También la agenda.

3047
02:04:53,360 --> 02:04:54,560
Lleven su agenda ahí.

3048
02:04:54,660 --> 02:04:58,260
También llevar una agenda te permite tener objetivos

3049
02:04:58,260 --> 02:05:00,560
a corto plazo, ordenar tu vida.

3050
02:05:00,660 --> 02:05:01,560
Buen consejo.

3051
02:05:01,660 --> 02:05:02,560
Y este.

3052
02:05:02,660 --> 02:05:05,560
Yo creo que más bien hacerlo parte de tu estilo de vida.

3053
02:05:05,660 --> 02:05:06,360
Punto.

3054
02:05:06,460 --> 02:05:06,860
Claro.

3055
02:05:06,960 --> 02:05:07,560
O sea.

3056
02:05:07,660 --> 02:05:08,360
Cambio de estilo de vida.

3057
02:05:08,460 --> 02:05:10,160
Cambio de estilo de vida completamente.

3058
02:05:10,260 --> 02:05:15,960
No tenerlo como objetivo porque eso ya se ve muy, muy lejos.

3059
02:05:16,060 --> 02:05:16,660
Ajá.

3060
02:05:16,760 --> 02:05:20,160
No, sino intégralo a tu estilo de vida ya para siempre.

3061
02:05:20,260 --> 02:05:20,760
Claro.

3062
02:05:20,860 --> 02:05:21,660
Y ya con eso.

3063
02:05:21,760 --> 02:05:22,860
Y crear nuevos hábitos.

3064
02:05:22,960 --> 02:05:23,960
Ajá, nuevos hábitos.

3065
02:05:24,060 --> 02:05:26,060
Y más en cuanto a la cultura.

3066
02:05:26,060 --> 02:05:28,860
O sea, de que, ah, esta nueva obra de teatro.

3067
02:05:28,960 --> 02:05:32,160
Ah, este nuevo actor que va a entrar en esta obra que me gustó

3068
02:05:32,260 --> 02:05:33,360
y la vuelvo a ver.

3069
02:05:33,460 --> 02:05:34,260
Sí.

3070
02:05:34,360 --> 02:05:35,360
Sí, sí, es muchísimo.

3071
02:05:35,460 --> 02:05:37,160
El arte te cambia la forma de pensar.

3072
02:05:37,260 --> 02:05:39,160
Te ayuda a encontrar soluciones.

3073
02:05:39,260 --> 02:05:41,560
Aparte, sí, te hace pensar de una forma diferente.

3074
02:05:41,660 --> 02:05:42,160
Distinta.

3075
02:05:42,260 --> 02:05:42,860
Sí.

3076
02:05:42,960 --> 02:05:46,760
Y también te da esa oportunidad para abrir y usar la imaginación

3077
02:05:46,860 --> 02:05:47,560
y crear.

3078
02:05:47,660 --> 02:05:48,160
Sí.

3079
02:05:48,260 --> 02:05:50,960
Sí, la verdad es que consumir teatro es, exacto,

3080
02:05:51,060 --> 02:05:52,260
vives de una forma diferente.

3081
02:05:52,360 --> 02:05:52,960
Sí.

3082
02:05:53,060 --> 02:05:54,960
Y si le agarras el sabor al arte, entonces al rato te descubres.

3083
02:05:54,960 --> 02:05:57,660
Yendo al teatro, al cine, a las bellas artes,

3084
02:05:57,760 --> 02:06:00,260
leyendo más, y vas creando, pues...

3085
02:06:00,360 --> 02:06:01,560
Sí, un círculo virtuoso.

3086
02:06:01,660 --> 02:06:02,260
Algo bonito.

3087
02:06:02,360 --> 02:06:05,260
Les recomiendo la de Cónclave, la película.

3088
02:06:05,360 --> 02:06:06,060
Ah, justo.

3089
02:06:06,160 --> 02:06:06,960
Bueno, bueno.

3090
02:06:07,060 --> 02:06:07,660
¿Cómo lo viste?

3091
02:06:07,760 --> 02:06:09,660
Ayer o ayer me la recomendaron, que está buenísima.

3092
02:06:09,760 --> 02:06:11,260
Está buenísima, está buenísima.

3093
02:06:11,360 --> 02:06:12,160
Sí, hay que verla.

3094
02:06:12,260 --> 02:06:14,060
Muriel Hernández, Francisco Rubio, Efraín Berri.

3095
02:06:14,160 --> 02:06:14,660
Gracias.

3096
02:06:14,760 --> 02:06:15,660
¿Están boletos a la venta?

3097
02:06:15,760 --> 02:06:18,060
¿En dónde para ver atrapados en nuevo teatro libanés?

3098
02:06:18,160 --> 02:06:18,860
Los pueden...

3099
02:06:18,960 --> 02:06:19,460
Ticketmaster.

3100
02:06:19,560 --> 02:06:21,260
En Ticketmaster, en Taquilla.

3101
02:06:21,360 --> 02:06:23,860
Y si no, échenos un grito a nosotros y ya les decimos cómo.

3102
02:06:23,860 --> 02:06:26,660
Y sabes que también les sugiero que sigan la página en Instagram

3103
02:06:26,760 --> 02:06:28,760
de atrapados, ahí salen promociones.

3104
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OK, rápidamente, redes sociales.

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Arroba Efraín Berri.

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Arroba LaMurielH.E.

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Arroba Francisco Rubio.

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Bueno, ahorita lo sigo y nos hacemos amigos de Instagram.

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Sí, claro.

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Para sellar la amistad.

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Soy Marco Antonio Regil.

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Gracias.

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Se quedan con Enrique Acerredo en Grupo Fórmula.

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Y nosotros nos vemos y nos escuchamos mañana.

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Esta fue una producción de Grupo Fórmula.