Kemal Messial.
Estaよ.
Imagosse que hasta con él
recounte la vida a través de
algunos MAYOROS y oderlaimedos
pero no.
Check listo la verdad que
gracias por Madrid.
darle tiempo a las cosas para alcanzar tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en fórmula.
Qué gusto saludarles en toda la República Mexicana desde la chula Mérida
hasta Tijuana, Baja California, pasando por México, Guadalajara,
Monterrey, Veracruz, a todo México, Puebla.
Abrazos con cariño. Oigan, programa muy bueno, muy bueno para cerrar la semana.
Hoy estaremos hablando de las metas. Ya saben que es enero 2025 estamos
hablando de cómo lograr nuestros sueños y metas.
Lo prometido es deuda. Mucha gente cuando piensa en metas piensa hacia afuera.
Quiero más dinero, quiero viajar más, quiero arrancar mi negocio,
quiero hacer crecer mi negocio, quiero conseguir un nuevo trabajo.
Ok, todo perfecto. Hacia afuera.
Pero la realidad es que cuando quieres manifestar cosas hacia afuera,
muchas veces el obstáculo principal no está afuera,
sino está adentro de nosotros.
Y esa es una muy buena noticia, quizá incómoda, pero es buena noticia.
Porque si trabajo hacia adentro de mí, es decir, en lo que tengo pendiente,
en mis pensamientos limitantes, en mis traumas de mi infancia,
si me regalo eso con mucho amor, puedo estar liberando mi máximo potencial.
Y hoy vamos a estar reflexionando para arrancar el programa sobre ese tema.
Más adelante se suma Laurita Flores al programa,
que va a estar como conductora invitada hoy aquí en Radio Fórmula.
Nos da un gran gusto tenerla con nosotros
y hablaremos del tema tan importante justamente de cómo amarte a ti mismo.
Muchas veces pensamos en el amor, en amar a los demás,
en amar a nuestros hijos, papás, hermanos, pareja, precioso.
Pero se nos olvida lo más importante que es amarnos a nosotros,
porque como todos los expertos en desarrollo personal,
profesionales de la salud mental no lo dicen,
solamente podemos dar lo que nos damos a nosotros.
Así que hoy viene Carlita Barajas, experta en bienestar holístico
y escritora del best seller.
Mereces más de lo que crees para hablar de cómo darnos,
cómo regalarnos este año, cómo este año,
una de nuestras metas más hermosas puede ser de verdad aprender a amarnos más a nosotros mismos,
soltar juicios, soltar comparaciones,
que justamente son las cosas que luego nos limitan para poder manifestar nuestros sueños
y regalarnos la vida que merecemos.
Y más adelante en el programa estaremos con una de las mejores numerólogas de América Latina,
la más prestigiada en México con mayor credibilidad,
hablando de los números.
¿Qué es la numerología?
No sé si creas o no creas en esto, yo soy de mente abierta.
Nos va a venir a platicar qué es la numerología, cómo funciona,
cuáles números son importantes en tu vida,
tu fecha de nacimiento o no sé, tu CURP o las placas de tu auto,
o el día que no circulas, o qué número es importante en tu vida,
y nos va a dar incluso tips de cómo leer un poquito de lo que nos depara
o de nuestra personalidad a través de nuestra fecha de nacimiento.
Así que quédense con nosotros porque ustedes mismos van a aprender más a través de los números.
Está muy interesante.
También viene una emprendedora que se dedica a hacer productos de limpieza limpios,
así como lo oyen, los productos de limpieza de que limpian, limpian,
especialmente cuando abres el botecito y salen todos los químicos y tú dices,
ah, qué fresco huele, sí, pero son un montón de químicos,
entonces limpias tu casa, pero te estás contaminando y enfermando tú.
¿Cómo elegir productos limpios para limpiar tu casa?
Viene nuestra querida Cynthia Robert Welsh,
que es fundadora de una empresa muy exitosa de productos de limpieza
que son limpios para tu casa, pero para tu cuerpo, para tu salud también.
Y estaremos cerrando el programa con los integrantes de este circo mexicano sin animales
que se llama The Cirque, que es una especie de cirque de soleil,
el circo del sol, pero hecho 100% en México sin animales,
que está presentándose, está presentando aquí en el estadio,
en la explanada del estadio Azteca y traen nuevos espectáculos, nuevos shows.
Van a dar boletos aquí al programa para que lleven a sus hijos empezando el año,
así que estén muy pendientes porque vamos a dar a papachos.
Si no se han hecho socios para participar en todos estos boletos que damos
para teatro y espectáculos,
vayan a marcoantoniorregil.com, diagonal, fórmula, ahí se inscriben completamente gratis,
se hacen socios y socias y les damos nuestro grupo privado de Telegram
donde mantenemos comunicación cercana con ustedes.
Pausita y volvemos.
Te tenemos tu atención.
Es por eso que este espacio es perfecto para que tu producto o servicio
sea conocido por millones de personas que se encuentran en este momento
en su casa, su oficina o en su automóvil.
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y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
I start journey any way you want it, como quieras, como lo quieras tener.
Bueno, pues todos estamos pensando en tener cosas, verdad,
en manifestar cosas en 2025.
Y aquí están nuestras chicas, la cumpleañera Andrea.
Felicidades.
Felicidades, Andrea.
La capítulo de la semana de enero.
Estos 18 años de vida.
18.
Ya puedo tramitar mine.
Claudia, María, bienvenidas.
Oigan, todos tenemos metas.
¿A poco no cuando pensamos en metas clásicos?
Más dinero, mejor salud, más viajes, un hobby nuevo, un trabajo nuevo,
un negocio nuevo.
Novio nuevo.
Más cuchicuchi, lo que quieras.
¿A poco no siempre cuando piensas en metas tu instinto es pensar hacia afuera?
Sí, claro.
Todo lo pones en lo exterior.
Quiero lo de allá, así me voy a hacer feliz.
Quiero ese carro, esa casa, ese viaje.
Pero las metas se ven hacia afuera, ¿no?
Porque son las cosas que se ven como tangibles.
Las que son tangibles son las que queremos.
Afuera.
Pero aquí está el tema y eso lo digo mucho en nuestras conferencias.
Sobre todo cuando ya si no tienes nada, nada, nada de éxito en la vida,
estás en un lugar iniciando tu carrera.
Entonces, pues sí, obviamente, tienes que ver hacia afuera
y tienes que empezar a picar piedra.
Pero cuando ya tienes un nivel de éxito y quieres ir al siguiente nivel,
hay que voltear a ver hacia adentro.
Digo, en cualquier momento de tu vida, ¿no?
Pero especialmente y es, oye, ¿qué me detiene de ir al siguiente nivel?
Explique eso porque digo, yo lo escucho mucho
y a lo mejor se oye muy fácil decir, ve hacia adentro.
Pero ¿cómo es? ¿Qué es eso?
¿Qué es ver hacia adentro?
Pues lo que te limita normalmente no es lo de afuera.
No es la competencia en tu negocio, no son otros seres humanos,
no es la política en el país.
Lo que te limita son los traumas o barreras no resueltas que traes hacia adentro.
Por ejemplo, lo hemos estado hablando esta semana con los expertos.
Si te la vives comparándote con los demás, ¿eso qué crees?
¿Te ayuda a manifestar más o a manifestar menos?
A estancarte más.
Hasta te estresa.
Totalmente.
Te da ansiedad.
Mi vecino tiene esto, mi hermana tiene esto.
Y yo qué tengo.
Yo qué tengo.
Entonces te da una angustia y desde la angustia,
la angustia y ese estrés mata tu creatividad.
Y la creatividad es lo que te ayudaría a ir al siguiente nivel de tu éxito profesional.
Entonces a eso nos referimos cuando decimos la salida es hacia adentro.
Entonces si tengo la tendencia a compararme con los demás,
si tengo la tendencia a juzgarme,
si tengo la tendencia a decirme que no soy suficiente,
que todo lo que hago lo hago mal,
cuando hago algo bueno en vez de celebrarlo y decir,
¡guau, gracias Diosito, universo, tú y yo lo logramos!
Siempre le decimos, es que fue la virgencita que me lo regaló.
Claro.
Y cuando me equivoco es que siempre, y te dices cosas como siempre me equivoco.
O sea, no has solucionado tu huella de abandono,
si no has solucionado todo eso que está adentro,
pues obviamente hacia afuera no puedes alcanzar tu máximo potencial
porque has de cuenta que estás encarnado, amarrado,
a tormentitas mentales, mitote, le dice Don Miguel Ruiz en sus libros.
Ese mitote mental.
Entonces a eso suena muy romántico, pero no es nada romántico, es muy práctico.
Cuando disuelves los obstáculos y los pendientes psicológicos
que traes hacia adentro,
entonces empiezas a liberarte.
Si te liberas de los celos, te liberas de las envidias,
te liberas de los juicios, te liberas de las comparaciones,
te liberas de la huella de abandono,
entonces ya lo que haces lo haces en libertad.
¿Tiene más sentido así?
Sí, totalmente.
Mucho.
A nivel espiritual hay una cosa que se llama ley de correspondencia.
Ajá.
Y en esa ley de correspondencia dice que como es adentro,
es afuera.
Entonces, pues tienes que trabajar en tu interior
para que se manifieste en tu exterior.
Exactamente.
O sea, vaya en terapia.
Hay que ir a terapia.
Literal.
Es que yo siento que mucha gente es como, ajá, pero ¿cómo le hago?
O sea, ¿cómo me libero de los celos?
Pues hay que ir a terapia, porque hay que ver de dónde vienen tus celos.
Exacto.
Cada quien tiene su historia.
Ojalá fuera un brochazo gordo para todo.
Aquí en nuestro programa radio, nuestro podcast,
damos consejos a veces de brocha gorda,
pero el trabajo finito es ya tú ir...
O sea, estos programas de crecimiento personal o un libro, un podcast,
están hechos para inspirarte a que trabajes en ti.
Pero no te estamos haciendo el trabajo.
Nadie te puede hacer ese trabajo.
Es como un empujoncito, ¿no?
Porque igual siento que mucha gente no sabe ni por dónde empezar
y siento que este tipo de programas te ayudan.
O sea, escuchar de diferentes expertos es como, por ejemplo,
Ana Mar, Orihuela.
Luego dice cosas y digo, ¡ay, ella sabe cosas!
Y resuena contigo.
Exacto.
Y si algo resuena contigo, pues entonces...
Es por algo.
Entonces, ahora, ¿por qué no trabajamos hacia adentro?
Porque hay incomodidad.
Porque trabajar hacia adentro es de valientes.
Porque a veces vas a trabajar hacia adentro
significa que vas a tener que recordar ciertas cosas
que no quieres recordar.
Y enfrentar.
Vas a llorar, vas a enfrentar, vas a tener que aceptar responsabilidades,
vas a aprender a agradecer, a soltar, a dejar ir,
a no estar cargando y repitiendo telehistoria.
Porque luego nos hacemos...
Creamos una identidad con nuestra historia.
Haz de cuenta.
No, pues es que yo tuve...
Mi papá era alcoholico, en mi caso, ¿no?
Mi papá era alcohólico y nos abandonó y golpeó a mi mamá.
Y vas contando eso por la vida típica.
Si yo me hago uno con esa historia, entonces ya...
Y esa historia cada vez que yo la cuento me dicen,
¡ay, Marquito, pobrecito!
¡Ay, Marquito, qué buen hijo que tú cuidaste a tu mamita!
Y me empiezo a recargar ahí, a regodear en esa historia.
Eso no me da éxito ni me da felicidad.
O el típico, qué bueno que le echaste ganas.
Qué bueno, sí.
Justo ayer veía un TikTok que decía una chava
que se grabó como en su coche y dice,
hoy no tengo ganas de ir a terapia, hoy estoy harta,
hoy no quiero nada, quiero llorar.
Y solamente puedo ver que hoy, más que nunca,
necesito ir a terapia.
Exacto.
Sí, pues a pasar al gimnasio no porque tengas ganas,
sino porque hay un beneficio de crear más masa muscular,
mover tu cuerpo, etcétera.
Vas a terapia no porque tengas ganas de ir a terapia,
sino porque los resultados que vas a obtener.
Por eso el éxito y la felicidad son deportes de valientes,
el crecimiento personal es un deporte de valientes.
Porque solo una o un valiente se atreve a ir a abrir...
Es como una herida, ¿no?
Entonces, traigo una herida y duele,
pero voy a ir al doctor y me van a quitar la vendita
y me van a abrir y me van a sacar el pus
y me van a poner alcohol, va a doler.
Me va a arder.
Pero en algún momento ya no va a doler, ¿no?
Si hago eso.
Claro.
Hay gente que prefiere vivir con el dolorcito
y se acostumbra a vivir con el dolorcito
en vez de ir al doctor a que te abren y te limpien.
Y te vuelvan a...
Y hace necrosis, la herida no freguen.
Claro.
Y así van por la vida de una persona horrible.
Pues imagínate cuántas necrosis traemos en emociones.
Sí.
Ya sanaste.
Entonces, tu siguiente, en 2025.
¿Quieres alcanzar?
Yo se lo digo mucho cuando damos conferencias
en redes de mercadeuros, en empresas, equipos de ventas,
gente líder, gente muy buena.
Les digo, todos quieren su siguiente nivel,
ya les va muy bien, quieren el siguiente nivel.
Sorpresa, es hacia adentro.
Pero ¿cómo se ve ir hacia adentro?
O sea, yo me levanto, me despierto un día y ¿cómo le hago?
Terapia.
Así.
Le hablo a mí.
En una línea, ve con tu psicóloga.
Pero no hay algo que pueda yo hacer desde mi día a día
para empezar a voltear a ver hacia mí.
Sí.
Agradecer.
Hay muchas cosas, pero es buena pregunta.
Pero lo que voy a decir no sustituye a la terapia.
Nada sustituye a la terapia.
Estamos claros con eso.
Pero, por ejemplo, hay dos niveles de responsabilidad.
Nivel de responsabilidad, uno, es empezarte a escuchar
y descubrir si cada vez que hablas de algo
que no te está funcionando como tú quieres,
estás culpando a los demás o estás tomando la responsabilidad.
Escucharte.
OK.
Cada vez que hablo y digo, es que no me alcanza el dinero.
Es que no gano su...
Cuando hablo del dinero de que no me alcanza
o de que mi negocio no está como quiero,
mi programa de radio no está como quiero
o la vida sexual con mi pareja no está como quiero,
¿le echo la culpa a lo de afuera?
O hablo de ese problema o esa situación con corresponsabilidad.
Es decir, no es mi culpa,
pero puedo tomar la parte de responsabilidad que me corresponde.
Entonces, sí, digo, es que no estoy multiplicándome dinero,
no estoy invirtiéndome dinero correctamente.
Lo cuento como que, ah, es que yo no sé de números
y la vida a mí nadie me enseñó.
O digo, es que no me he dado el tiempo
de tomar un curso para aprender a invertir.
Sí, de educarme.
De educarme.
Puedo tomar el nivel uno de responsabilidad,
que es preguntarme, ¿tengo algo yo que ver con esto?
Si tengo una mala relación con mi hermano,
que mi hermano es que mi hermana es que es muy grosero,
me hizo esto y me hizo aquello.
Me estoy preguntando, oye, ¿yo tendré algo que ver?
¿Hay algo que yo podría hacer para mejorar la relación
con mi hermana o con mi hermano?
Ese es el primer nivel.
OK.
Es responsabilidad, nivel uno.
Nivel dos es cuando te das cuenta que claro que tienes responsabilidad.
Y entonces hablas con responsabilidad y dices, oye,
yo soy parte del problema.
Yo tomo el 50% de mi responsabilidad
y estoy dispuesto a trabajar en esto
y te pido que trabajemos juntos.
Pero empieza con una pregunta,
¿será que yo tengo algo que ver con que mi salud no ande bien?
¿Será que... ahí se empieza.
Claro, está buenísimo. Ya es un primer paso.
Primer paso, terapia.
Y si se incomoda es porque ahí tiene que trabajar.
De que el río suena es que agua lleva.
Cuatro de febrero tenemos Master Class en vivo
que se llama Rompé las barreras y diseña la vida que deseas.
Si estos consejos que estamos comentando te gustan
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Gratis. Se te dijo, se te avisó con tiempo.
Inscríbete para que este 2025 sea un año super, super bueno y productivo.
Volvemos después de mensajes con más
para hablar de otras cosas que tienen que ver
con nuestro crecimiento personal.
Ahí está el guru Justin Bieber diciéndonos que es importante
aprendernos a amar a nosotros mismos y seguimos ahí.
Ya dijimos que la salida es hacia adentro.
La salida es regalarnos amor propio.
Regalarnos amor propio es ir a terapia.
Regalarnos amor propio es disolver los traumas que nos limitan.
Quitarnos ataduras invisibles porque lo peor del caso
es cuando no te das cuenta que tienes ataduras.
Pues ya te diste cuenta, pues entonces el siguiente paso
es disolverlas, desamarrarte.
Pero el peor momento es cuando no sabes que no sabes.
Entonces por eso hemos invitado a nuestra querida Carlita Barajas,
autora de este libro que tengo aquí que se llama
Mereces más de lo que crees para hablar de cómo las culpas,
la falta de sensación de merecimiento, la falta de amor propio.
Pues son justamente esas ataduras decía Claudia.
Y como le hago, qué es esto de ir hacia adentro
para manifestar hacia afuera.
Así que de entrada, ahorita les presento a nuestra co-conductora invitada,
pero de entrada bienvenida Carlita Barajas.
¿Cómo estás?
Hola, yo feliz de estar aquí otra vez.
¡Feliz año! ¡Feliz 25!
Igualmente.
Bueno, y también tenemos a nuestra adoradísima y admirada Laura Flores.
¿Cómo estás, Laura?
Muy bien, Marco.
Encantada de estar aquí contigo con ustedes
y qué maravilloso tema estás abordando hoy.
Maravilloso.
¿Te quedas el programa con nosotros?
Claro que sí, gracias.
Algo voy a aprender, algo muy bueno me voy a llevar.
Y algo vamos a aprender de ti también.
Bueno, entonces empecemos hablando de eso.
El amor... A ver, Carlita Barajas, vamos a filosofar,
vamos a poner las cosas en la mesa.
¿Por qué el amor propio?
Porque el amor de aprenderme a amar me ayuda a manifestar.
Porque mucha gente dice, es que estoy muy ocupado,
no puedo amar porque tengo que hacer dinero.
Estoy ocupado, tengo que ser mamá.
Estoy ocupada, tengo que hacer mi carrera.
Luego, ya que acabe con los pendientes, ya me amo.
A ver, si nos la queremos pasar bien en la vida,
necesitamos mejorar nuestra relación con nosotros.
Y en el momento en el que tú te vas conociendo
y vas diciendo, me quiero mucho,
no solamente tú dices, te quiero mucho,
sino que lo que pidas al mundo y al universo
es eso que tú estás deseando.
Porque, ¿cómo tú le vas a pedir al universo
que te de todo eso que tú tanto quieres
si tú no te das lo mejor a ti?
Exacto.
Entonces, y eso aplica en todo.
Personas, alimentos, especialistas, en todo.
Pero tenemos que empezar con nosotros.
Desde el cómo te hablas, cómo te vistes,
cómo te bañas, el cómo te tocas.
Todo tiene mucha información.
Cómo te alimentas.
Este tema de cuando te estás poniendo cremita,
te estás medio dando golpes o te estás tratando bonito.
Entonces, es ir pasito a pasito con cada parte de tu cuerpo
para ver qué puedo hacer por cada parte de mi cuerpo
para que se sienta aún mejor.
Y cuando tú te das el mejor ambiente a ti,
puedes entonces brillar y sacar lo mejor de ti.
Claro.
Si no, no se puede.
Sí.
Laurita Flores, oye, a veces es muy sencillo entenderlo
si pensamos como en una plantita, ¿verdad?
Si pongo una semillita y cuido la tierra
y le echo abono y le echo agüita,
pues la plantita va a dar frutos.
Pero a veces los seres humanos no nos tratamos como plantita,
nos tratamos como máquina que tiene que producir,
aunque no le pongas nada y tú, ¿no?
Y ahí, ¡produce, produce, produce!
Una subexigencia.
Estoy enferma, no importa, no puedo faltar a trabajar.
Tengo calentura.
El cuerpo te está diciendo, espérate,
y tú no le haces caso a tu cuerpo
porque también vives en una sociedad exigente.
Ah, no vine a trabajar porque tiene un resfriado.
¡Qué barbaridad!
O sea, es un reto guarache.
A lo mejor tienes miedo de que te vayan a quitar el trabajo.
O sea, una cosa te lleva a la otra.
Tener el miedo de no poder pagar las cuentas,
de no poder cumplir como padre, como madre, como profesional.
Entonces, eso te va llevando a descuidarte.
Y eso que acabas de decir es básico.
Ahorita que dijiste cómo me baño, yo dije,
Dios de mi vida, yo siempre me baño pero enfría.
O sea, me baño superrápido.
No me regalo un espacio para así, así, no sé, meterme a la tina.
Yo tengo una tina muy bonita en la casa de ustedes
que nunca uso.
O sea, eso es horrible.
Y aunque no tuvieras tina en la regadera,
o sea, honrarte de decir, o que voy a bañarme
en cinco minutos o en los que sean,
pero voy a estar presente.
Claro, disfrutando.
En vez de pensar, me tengo que ir, me tengo que ir.
Y estás lavándote el pelo así de que ya me tengo que ir
y me tengo que arreglar.
Y estás pensando en lo que sigue.
No estás pensando en, estoy limpiando mi cabello.
Es que ese es el problema.
La tendencia de la cabecita humana, de la mente humana es,
nunca estoy presente.
Siempre estoy pensando en lo que dice Laura Flores.
Siempre estoy pensando en lo que sigue.
Y es que si queremos exigirnos mucho a nosotros,
necesitamos darnos mucho.
Tanto a nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra esencia.
Necesita sentirse con vida para entonces tener ganas
de cumplir nuestros sueños y para entonces tener ganas
al día siguiente de levantarte y seguir viviendo
la vida que elegiste.
Si no, no se puede.
Por ejemplo, dices, tengo que ir a todos los años
que cada seis meses hay que ir al dentista
que te haga una limpieza.
Exacto.
Pero ya pasaron siete meses y pasan ocho meses
y pasan nueve meses y entonces dices,
es que no es importante ir al dentista.
Tengo algo más importante que hacer.
Claro.
Te duele la muela y te tomas una aspirina
para pasar el rato, pero no arreglas el problema.
Y el día que menos te das cuenta ya te tiene que hacer
una corona y te salió más caro y ya te infectaste.
Si.
Y ya te...
Y aplica el dicho, te salió más caro el caldo
que la albote.
Exactamente.
Entonces, eso sería una meta muy hermosa para 2025.
Es decir, si quiero manifestar, obvio, todos queremos manifestar,
lo que sea que quieras manifestar.
Y soy muy mágico, no, el universo está conmigo,
voy a visualizar al universo para manifestar.
Sí.
Que a todo dar.
Pero tengo...
No tengo.
Me conviene, me conviene que mi proyecto 2025
sea aumentar mi nivel de autoamor.
Totalmente.
A mí, por ejemplo, me pasó.
Hice mi vision board y estas semanas que todo el mundo
estamos como medio descansando, yo dije, a ver,
es que como estoy pidiendo otras cosas,
¿por qué no mejor este dinero lo invierto en mí?
Porque muchas veces eso pasa, ¿no?
Queremos un vision board y lo único que queremos
es comprarnos cosas.
Y no pensamos en invertir...
Se trata de tener más, por lo general, ¿verdad?
...cosas.
Y no se... o sea, se trata de que tu relación contigo,
que te la pases mejor que cada pequeña área de tu vida,
se sienta bonito para ti.
Sí.
Por ejemplo, hoy te traje unos stickers de regalo,
unas vaquitas, por si se lo quieres poner ahí a tu termo.
Y este pequeño detalle de decir, ¡ay, qué padre!
Traigo una vaquita bonita, qué buena onda.
Que a ti te hace sonreír cuando lo ves.
Me caigo bien.
Y aterrizando lo más, yo por ejemplo,
ahorita que empezó el año dije, a ver,
¿qué citas médicas que no son emergencias?
Porque digo, no traigo ninguna emergencia.
Pero ¿qué citas médicas estuve postreando en 2024?
A ver...
¿Cuántas veces poste tal cosa?
¿Cuántas veces poste...
Para empezar, pues mi chequeo...
O sea, cositas que puedes hacer, puedes ser tulista.
Tengo que ir al dentista.
Amor, traigo un rollo con el gastroenterólogo.
No es urgente, pero me conviene ir a que me chequen.
Me conviene ir a...
O sea, tú sabes, hay cosas...
Eso sería autoamor, por ejemplo.
Totalmente.
Una frase que me encanta, que dice mi esposo,
es, a veces tomarse un ibuprofeno
es el acto de amor más grande que podemos hacer por nosotros.
Porque a veces somos muy negligentes.
Y simplemente dejamos que pase el tiempo y no pasa nada.
Y como no duele tanto y como no se ve tanto,
pues estamos bien, ¿no?
Pero a veces estamos en diciembre,
que con la uña postiza y el nuevo corte de pelo
y todo súper bien, pero no estamos ahí.
¿Cómo es esto?
¿Ya se cuenta que tienes, mientras más años,
pues más pendientes médicos puedes ir teniendo?
Pero por supuesto, pregúntame.
Claro, pero ahorita, por ejemplo,
¿puedo decir lo que estamos hablando?
Claro que sí.
Me dijo Laura Flores, vengo...
¿Te acaban de hacer una cirugía?
La hernia ayatal me la sacaron en...
Bueno, me la arreglaron en octubre.
En octubre, a mí me hicieron hernia ayatal
hace como 20 y tantos años.
OK.
Y me dice, Laura, dice,
es que estoy haciendo ayuno intermitente
y funciona maravilloso.
Y le digo a Laura, a mí me hicieron hernia ayatal
y hice ayuno intermitente, perdí un montón de peso.
Y cuando... y el año pasado tuve reflujo,
andaba con unas ronqueras crónicas
y cuando le conté a mi gastroenterólogo,
quise dar ayuno intermitente,
tres gastroenterólogos, porque revisé con tres.
Los tres te dijeron lo mismo.
Una persona que ha tenido problemas de gastritis
nunca debe hacer ayuno intermitente.
Entonces le dije a Laura,
¿por qué no vas y checas con un gastroenterólogo?
Porque no le dijiste.
No, me dijiste, lo consultaste con tu gastroenterólogo
y la respuesta fue, no lo consulté.
Tu eres mi consejo como amigo, yo no soy doctores.
Habla con tu... ese sería un acto de amor.
Hablar con tu... antes de seguir con tu ayuno intermitente,
consulta con un gastroenterólogo.
Créeme que voy a consultar.
Ahorita voy a pedir mis enchiladas una vez
para romper en la yadera.
Sí, sí, a ti, a ti en lo personal.
Entonces ese sería un acto de amor.
Entonces entender que el acto de amor
no es solamente abrazarte.
No, no, no, sino es, ¿qué puedo hacer amoroso por mí?
Esto, poner límites, tomar decisiones.
A mí me gusta dividirlo entre mente, cuerpo y ser.
Y cada uno tiene sus profesionales.
A ver, explícanos cada detalle, este interesante eso.
El de mente, pues, ¿qué pasa con tus pensamientos?
¿Qué pasa con lo que tú sientes?
Y ahí hay muy buenos especialistas,
como puedes ser un psiquiatra, un psicólogo.
Está tu cuerpo.
Y para tu cuerpo hay un montón de especialistas más.
Que sea el entrenador, un otriólogo, hay...
un quiroprático, hay un montón de especialistas.
Y en tu ser, ¿con quién ves tu espiritualidad?
¿Quién te hace sentir vivo otra vez?
¿Qué actividades puedes hacer?
Y cada uno, si hacemos nuestra lista,
vamos a encontrar que muchas personas que nos pueden ayudar
a vivir más bonito y entonces a cuidarnos
y entonces a ser amorosos.
Claro, y entonces ver justamente, por ejemplo, si dices,
hace cuánto no he ido terapia y hace cuánto no he ido terapia.
Entonces, ¿no valdría la pena que este año te regalaras
tomar unas sesiones de terapia?
Pero por supuesto.
Y aparte dijiste de quién te rodeas también, ¿no?
Tiene mucho que ver.
Y ojo, Laurita, no tienes que tener un problema.
Es que estoy bien, no tengo que ir a terapia.
No, ir a terapia no vas cuando estás mal.
Cuando estás bien y vas a terapia es un regalo maravilloso
porque ahí descubres las capitas de la cebolla
que pueden estar allá guardadas desde tu infancia
y que podríamos disolver, podríamos quitar
para liberar tu máximo potencial.
Te aseguro que la gente que nos está escuchando en este momento
está agradeciendo estas palabras que se están diciendo en esta mesa
porque mucha gente va a decir, por supuesto, claro que sí,
tiene razón, lo voy a hacer, lo debería de hacer.
Un recordatorio.
Y no tanto debería, me conviene porque me amo, lo voy a hacer
para que no sea como una obligación, una pesadez.
Estamos aquí con Laurita Flores, conductor invitada,
Carla Barajas, experta en bienestar holístico.
Volvemos.
Any time that I like, I love me.
I'm taking nice and slow.
Hi, Lee Steinfeld, aquí está con Love Myself,
Amarme a mí mismo.
Aquí estamos con Carlita Barajas, autora de este hermoso libro,
Mereces más de lo que crees.
Y nos trajo vaquitas, gracias por las vaquitas muy hermosas
para pegarle nuestros termos.
Ya compartí con Laura Flores.
El equipo va a venir con su vaquita como un acto de amor.
En el corte comercial, Laura Flores está con nosotros
como conductora invitada.
Estábamos hablando de que muchas veces seguimos,
como decía, ¿quién era?
Tropicé de nuevo y con la misma piedra.
No era Julio Iglesias, no me acuerdo quién.
¿Era Julio?
No tiene que ser así.
Porque fíjate, lo oyes en una canción y dices,
ay, qué romántico, le pasaba Julio Iglesias.
No tienes que estar tropezando de nuevo
y con la misma piedra, ¿de acuerdo, Carlita Barajas?
Y aparte ir a terapia nos da herramientas.
Claro.
Romper el ciclo.
Sí.
Romper el ciclo.
Por ejemplo, hay quien, por ejemplo,
entra a relaciones y truena.
¿Cuántos tenemos amigos, amigas?
Y yo también lo he vivido.
La tienes aquí sentada en frente de ti.
¿Tú has tenido ese ciclo?
Sí, muchas relaciones y de repente,
y terminas y terminas.
Y las razones son diversas.
Seguramente tienen justificación.
O sea, seguramente existe una razón que tú dices,
no, pues es que esto estuvo mal porque tal persona
no te convenía, porque estaba casado,
que me pasó en uno de mis matrimonios.
Resulta que el señor estaba casado.
Dios.
Pero vaya, de todas maneras,
hay una energía que uno maneja que estás jalando
ciertas circunstancias que sabes que no van a llegar a un buen fin.
Entonces, yo, en lo personal, yo tengo ya clarísimo que
el día que yo entablo en una relación,
primero tengo que sanar y estar yo solita, ¿no?
Y tranquila.
Claro, ir a terapia tú solita.
Sí, pero también cuando yo esté en una relación,
quiero ir a terapia con esa persona cuando las cosas están bien.
No cuando hay problemas.
Porque siempre vamos a terapia cuando las cosas están mal.
Sí, no hasta que hay problemas.
Exacto.
Si hay problemas, pues obviamente que hay.
Quiero prevenir.
Hay que ir desde antes.
Sí.
Y fíjate qué bonito sería regalarte tú,
el día que tengas una nueva relación,
regalarte tú a ti y regalarle a él decir esto desde el principio.
Oye, pues en la primera cena, ¿no?
Tú que quieres, tú debes de haberte una relación.
Sin embargo, para mí un requisito indispensable es que vayamos a terapia.
Tú, Raúl, Pedro, Eduardo, Santiago, como te llames,
tú vas a terapia, chiquito, ¿no?
No, qué sé, son espalocos.
Entonces ahí ya tienes el foquito rojo.
Ya no vuelves, ya no hay segundo date, ¿no?
Porque si tú plantas, fíjate qué hermoso es honrarte, ¿verdad?
Y no tener miedo de decir, oye, yo voy a terapia
y a mí se me haría muy romántico, muy hermoso,
regalarnos ir a terapia con el que va ese mi siguiente pareja.
Y es que, como dicen, aceptamos el amor que queremos merecer.
Y entonces, en el momento en el que tú dices,
yo soy esto y estos son mis estándares,
te lo dices a ti, se lo dices al mundo entero
y se lo dices al universo.
Y entonces, en el momento en el que tú dices,
yo acepto a alguien que me trate bonito, me hable bonito,
porque yo también me hablo bonito, las cosas entonces cambian.
Y es lo que merezco.
Y aplica en todos los ámbitos, en el ámbito laboral también.
Muchas veces, ¿todos hemos visto o vivido o sido víctimas?
O hemos visto a alguien que es víctima del bullying en el trabajo.
Bullying no es necesariamente el muchacho que le pega a otro en la escuela.
O sea, esa es una situación que es terrible y que está muy mal.
Pero bullying es que no le haces caso a una persona,
que no la saludas, que la minimizas.
Y de repente dices tú, ¿por qué estoy permitiendo que me traten así?
Y se hacen chistes cuando alguien está hablando de algo en serio importante para ellos.
Por ejemplo, ahorita dices, yo quiero manifestar una relación.
Y yo, en vez de decirte, oye, bien, Laura, qué padre, qué interesante,
empiezo a hacer chistes.
No, pues Laura, está bien loca.
Pues sí, lo que le dices a la terapia es, ja, ja, ja.
Y empiezo. Eso también es súper destructivo.
Sí, sí, sí. Eso es una agresión.
Es una agresión distrazada de broma.
Sí.
Y eso pasa en las familias, en las parejas, en los trabajos y en todas partes.
Pero es bien importante entender que lo que nosotros aceptamos
o lo que tenemos en nuestra vida es lo que creemos que merecemos.
Exacto. Y así se llama tu libro.
Mereces más de lo que crees.
Imagínate que tantas posibilidades hay de todo lo que queremos.
Porque, a ver, ¿cuántas veces no nos ha pasado que estamos en un gran momento,
a lo mejor en nuestra boda, en nuestro viaje,
y ya estás ahí y en lugar de disfrutarlo,
te enojas porque alguien llegó tarde, porque algo no pasó como tú querías,
sí te diste permiso de vivir esa experiencia,
pero ¿cómo?
Enojada, triste, cansada.
Sí es cierto.
Y eso pasa todo el tiempo.
Te afirmo que toda la gente, alguien por allá afuera ya dijo sí es cierto
y soy yo el eco por todos lados, sí es cierto, sí es cierto.
Porque a todos nos ha pasado.
Sí es cierto.
Es cierto, es cierto. Fíjate,
alguna maestra de desarrollo personal que tuve hace muchos años,
que era también maestra de Robert Kiyosaki,
el autor de Padre Rico, Padre Pobre,
ella es de Estados Unidos, entonces hablaba en inglés,
tenía un término, decía, nos preguntaba,
¿cuál es tu nivel de tener hoy?
¿dónde está tu nivel de tener hoy?
De tener o de poseer algo.
O de merecimiento, de poseer, es que es difícil traducirlo porque no existe.
Havingness.
Havingness, o sea, have to have es tener, ¿no?
Entonces, ¿en dónde está tu nivel de tener hoy?
Porque hay días que amanecemos donde sentimos que no nos merecemos nada.
Entonces, hacerte esta pregunta es,
¿dónde está mi nivel de merecimiento hoy?
O sea, ¿hoy cómo me siento?
¿me siento que merezco amor, respeto, salud, comida sana, ejercicio,
conversaciones nutritivas, sentido del humor, compañía?
¿O hoy ando devaluado, autodevaluado?
Sí.
Y preguntártelo es el primer paso para levantar tu nivel de merecimiento.
Claro.
Porque si no te das cuenta cómo lo trabajas.
Y lo que podemos hacer es crear toda una rutina y un círculo alrededor de nosotros
para acompañarnos cuando no estamos bien.
Porque cuando tú tienes amigos que te quieren ver brillar,
en esos días te levantan otra vez o tu pareja te vuelve a levantar.
Pero si tú estás tú queriendo lograr tus sueños
y tú en contra de todas las personas que te rodean y querer ponerte a salvo y tus sueños,
qué cansado es vivir así.
Sí, sí, sí.
Entonces, en algún momento en el que tú eliges.
Estar a la defensiva de alguna manera.
Porque también es importantísimo tener esta retroalimentación de la gente que te rodea.
Yo creo mucho en esto de quién te rodeas.
Porque tú puedes estar como tú, qué maravilla que has tenido la oportunidad de tomar terapia
o tener estos maestros que te han ayudado a crecer emocionalmente, Marco,
intelectualmente y emocionalmente, que creo que es una simbiosis.
O sea, va con una cosa de la mano con la otra.
Pero si tú estás al lado de una persona que no te está nutriendo todo esto,
es como si se empezara a descarapelar todo lo que tú adquiriste.
Entonces tienes que tener esta presencia, esta conciencia de que tú eres tu centro
y no dejarte contaminar, porque eso creo yo que es lo más peligroso
y es algo que me ha tocado vivir, que tú estás muy bien y llega algo o alguien
o tú te vuelves permisivo y permites que alguien te diga, estás vieja, estás fea,
ya no puedes hacer esto, ya no puedes hacer lo otro.
Y de forma totalmente subliminal. A veces ni cuenta se da lo que estás haciendo.
Esa es la clave. Nadie es que lo permita o no sé qué piensa tú, Carlita.
Es que no te das cuenta.
Y es que estás acostumbrado.
Exactamente. Estás acostumbrado, no te das cuenta.
Porque cuando tú trabajas en ti, vas a terapia, un buen terapeuta,
lo que va a hacer no es decirte qué hacer, lo que hace un buen terapeuta es preguntarte.
Para que llegues.
Como te sientes hoy, a ver Carlita, oye, tú este mes o este año, cómo te sientes?
¿Sientes que mereces una buena relación?
Exacto.
¿Sientes que mereces tener dinero? Sí.
¿Laurita, tú sientes que mereces que te traten bien cuando trabajas?
¿Cómo está tu nivel de merecimiento?
Entonces cuando vas mucho a terapia, ya luego te empiezas a hacer tú solito las preguntas,
porque te las han hecho tantas veces que se va entrenando tu mente.
Entonces cuando vas, sales en un date o estás en un lugar donde te tratan mal y no dices nada,
tú solito te preguntas, a caray, ¿por qué no dije nada?
¿Qué parte de mí cree que merece el maltrato?
Exactamente.
Y ahí es donde ya...
¡Qué fuerte!
Y ahí, ya en cuando te lo preguntas, el estado cambia.
Y es que se siente bien bonito estar rodeado de personas que te tratan bonito.
Y cuando vienes de una familia, de una relación en donde te trataron como un zapato,
llegas y dices, ¡ah, caray! No me siento tan mal o me dijeron algo bonito o me dieron más confianza
o me siento bien.
Claro.
Y es empezar a decir que sí podemos...
O sea, así como te encontraste esa única persona que te trató bonito en cualquier tienda, en la calle,
¿existen más personas que te pueden tratar así de bonito?
Yo creo que tenemos un problema social natural ancestral, que es la culpa.
O sea, nos educan con culpa.
Desde el punto de vista religioso, para empezar...
En lo que te voy a decir, en nuestra cultura.
En nuestra cultura.
Porque no todas las culturas. Los anglosajones no traen carga con culpa.
No, ellos no traen esa carga.
Pero es que venimos de religiones, por ejemplo, del judaísmo, del cristianismo, con todos sus derivaciones.
La culpa es... O sea, hasta hay un montón de chistes de eso, ¿no?
La culpa católica o la culpa judía, la culpa se nos viene.
Porque tú hablas con otras culturas y no les inculcaron la culpa.
Ni te entienden. Te ponen cara de what.
Al contrario. Es como que, oye, qué onda, no?
Espérame tantito. Es más, los cristianos no católicos no traen el problema de la culpa.
No, pero es algo de lo que mucha gente se ha tenido que liberar.
Y la terapia es básica para eso.
Claro.
O sea, el quererte a ti mismo es liberarte de muchas culpas que no te corresponden, por Dios.
Y comenzar a ser fiel.
A ver, explícame esa...
¡Qué bonito!
Fiel a ti.
Sí, porque imagínate que yo voy ahorita a casa de una amiga y me dice,
oye, ayúdame con esto y me empieza a decir un montón de cosas y apachurra mis sueños,
sería serle fiel a ella.
Y cuando yo me pongo a mi primero y a mis proyectos y a mi cuerpo y todo, primero voy yo.
Y ahí está.
Entonces tú, por ejemplo, si en 2025 estás diciendo, quiero manifestar una relación, quiero un hombre, una mujer fiel,
la primera pregunta sería, ¿tú te eres fiel a ti?
Exactamente.
¿Te eres fiel a ti con las decisiones que tomas?
Con lo que te dices.
¿Con lo que dices o a veces aceptas bullying o menos precios u ofensas nada más para convivir, nada más para encajar?
O sea, cuando tú dices, oye, yo quiero...
Oye, Laurita, vamos al cine.
Y tú me dices, Marco, quiero quedarme en la casa.
Ay, Laurita, no seas mala, vente al cine, quiero ver.
¿Te honras?
Porque si, Marco, te agradezco mucho la invitación.
Hoy quiero quedarme en mi casa.
Y me quiero honrar, me quiero ser leal porque mi cuerpo, mi mente necesita tiempo sola para leer vuestras funciones.
Claro.
En esta conversación eso tiene mucho sentido, lo que estás planteando.
Pero a ver, salte allá afuera y que le digas eso a alguien va a decir que grosera, no que se la cine conmigo.
Pues ese es su problema.
Ese es su problema.
Si tienes amigos conscientes o parejas conscientes te va a decir, Laurita, te entiendo porque hay ocasiones en que yo también necesito quedarme en casa tranquilo.
Y no te preocupes, Laurita hermosa, pues me voy yo al cine, yo me voy con alguien más o luego vamos.
Pero qué bueno que te honras y te quedas en tu casa.
Y yo sé, mi vida tiene que haber más gente que vaya a terapias, por favor, para que todos nos llevemos muy bien y que no haya heart feelings en ningún lado.
No te preocupes de los demás.
Hay que ir nosotros.
Tienes toda la razón.
Ya no estés pensando en los demás.
Y eso no es egoísta.
Eso no es egoísta.
No, no es egoísta.
Y es que quien te quiere te cuida.
Y quien te quiere te quiere ver bien.
Y entonces quien te quiere acepta tus límites.
Porque lo que hacen los límites es cuidar el amor entre dos personas.
Y que ese amor dure por mucho tiempo.
Y que no tengas rencor.
Y que te sientas bien.
Y una relación amorosa se trata de que los dos se la pasen bien.
No nada más una persona.
Sí, eso me gustó.
Sí, sí, sí.
Que todo mundo se la pasa bien.
Sobre todo en una relación pareja, por Dios.
Y fíjate, hay un problema más sutil.
Amor no es tan sutil.
Pero si tú no trabajas en lo que dice tu libro Carla Barajas, mereces más de lo que crees.
Y no elevas tu nivel de merecimiento.
Entonces, cuando alguien te quiere dar más de lo que tú crees, que te mereces.
Lo desapareces de tu vida.
No lo aprovechas.
Lo borres de tu vida.
Oye, ¿me trata mejor de lo que yo me trato a mí?
Yo no merezco esto.
No es consciente, ¿verdad?
Es como si estuvieran pasando alertas adentro de nosotros.
Así como de emergencia.
Me voy.
Y me voy.
Pero no es consciente.
No es que digas, me voy porque me trata mejor de lo que yo me trato a mí.
Eso lo sabrías si ya fuiste a terapia.
Pero simplemente no te gusta.
Te trata bonito.
Te es fiel.
Te respeta.
Respeta tus límites.
Pones sus límites también.
Pero no te sientes a gusto hoy porque estás acostumbrado o acostumbrada que te pongan la pata encima.
Qué barbaridad.
Imagínate romper todas esas capas ya tatuadas en tu manera de pensar y de ser.
Qué fuerte.
Dices que quieres que te traten bien.
Pero cuando te tratan bien sales corriendo porque tu nivel de merecimiento está bajo.
Traes el tanque vacío.
Exactamente.
Y es que muchas veces usamos el drama y el sufrimiento como modo de vida.
Entonces imagínate que yo tuviera una mejor amiga que nos encanta que el drama pase en nuestra vida
porque tenemos de qué hablar y tenemos de qué quejarnos y tenemos un gran chisme que contarnos.
Y entonces nuestro vínculo se fortalece cuando hay drama.
¿Y qué pasa cuando eliges ya no vivir en drama?
Pues ya no tienes que hablar con esa amiga.
Y entonces encuentras amigas que el vínculo sea otra cosa.
Claro.
Como el cariño, como crecer, como tus sueños.
Sí. Hay una situación que está viviendo mi hija.
Es adolescente, no?
Y digo, lo comento porque sé que es importante hablarlo porque son adolescentes,
pero por ejemplo se están formando en carácter.
Mi hija tiene una amiga, una amiga maravillosa.
Ella tiene ciertas discapacidades físicas.
Tuvo un problema de salud desde muy jovencita.
¿Tu hija o tu hija?
No, la amiga de la hija. La amiga de mi hija.
De tu hija, sí.
Entonces es una niña que tiene prótesis en las piernas y le falta un brazo.
Es una niña encantadora, pero es una niña que de alguna manera
ha absorto a mi hija, entonces no la suelta para nada.
Entonces quiere que mi hija haga todo lo que ella dice.
O sea, la manipula. Impresionante.
A partir de sus necesidades físicas, de alguna manera absorto a mi hija.
Y mi hija dice, mamá, es que no quiero ir con ella, pero es que me da pena.
¿Cómo no voy a ir con mi amiga?
Se siente culpable si no va.
¿Cómo no voy a estar?
No, no, no, no, no, no, no, no.
Es que me está diciendo que vaya con ella.
Es que no sé qué, es que...
Y le digo, mi amor, tú tienes que decidir por ti misma.
Fíjate, ahí sí soy buena para dar consejos, no, para aplicarlos en mí, ¿no?
No, siempre para consejarlos más somos buenísimos.
Anasofía, tú tienes que ser tú misma, tú tienes que ser feliz,
no puedes pasarte la mal, no tienes que estar con tu amiga todo el tiempo,
tienes que dedicarte también a ti.
O sea, su amiga tiene que entender que no puede estar abusando emocionalmente
de la amiga a partir de sus necesidades físicas o sus carencias.
Para solucionar eso es donde hay que ir a terapia,
porque hay varias capitas de la cebolla,
porque aquí la pregunta interesante es no porque la amiga también habría que...
Tendría que ir a terapia, la economía.
Claro, claro.
Pero aquí la pregunta es, ¿por qué acepta ella que alguien más se posesione de ella?
O sea, ¿qué hay no resuelve tú ahí?
Pues porque tiene esta cosa de que dice,
qué pena que mi amiga tiene esta discapacidad física.
Pero...
Y yo quiero... y nadie... no tiene amigas más que yo.
Entonces, pues, soy la única que está a la mano siempre.
Entonces digo yo, qué duro también para mi hija, ¿no?
Sí, sí, claro.
Y hay una herramienta que a mí me gusta mucho que es el violenciómetro.
Violentómetro.
Ajá.
Que entonces nos ayuda a darnos cuenta que muchas cosas que vivimos
que son normales a veces en nuestra cultura es violencia.
Claro.
Entonces cuando tú le pones los nombres a lo que es,
es como, ¡oh, la me está manipulando! No está tan lindo.
Que querer poseer a alguien, aunque tengas una discapacidad o una enfermedad,
es violento.
Y eso no es una relación amorosa, ¿no?
Entonces cuando...
Para ninguna de las dos.
Porque esa chiquita que tiene una discapacidad,
que es una de alguien más, también está...
Hay un problema ahí de autoestima, de autoamor.
Por supuesto.
Y que las dos están sufriendo.
Sí.
Terapia es maravillosa.
Oigan, nos despedimos de Telefórmula.
Gracias, Carlita Vargas, por haber estado con nosotros.
Su libro, ¿mereces más de lo que crees está a la venta en...?
En todas partes.
Vamos a todas partes.
Vamos a todas partes ahora mismo.
Tiendas de libro en línea en todas partes.
En todas partes.
¿Y dónde te podemos seguir en redes sociales para aprender más?
En Instagram, en YouTube, en Facebook y en TikTok.
Con Carla Vargas.
Carla, John Bajo Vargas.
Ahí lo voy a seguir.
Ahí hay que seguirla.
Bueno, Laurita Flores se queda con nosotros.
¿Quieren seguir el programa?
Vénganse a RadioFórmula.mx o a Grupo Fórmula en YouTube.
Porque en Telefórmula sigue Maxine Gussait
y en RadioFórmula seguimos después de una pausita
con otro tema muy hermoso
porque estamos enfocados a cumplir nuestros sueños en 2025.
¡Ahí está la hermosa Chamaca!
La Chicuela Navarra que hoy cumple 53 años de edad.
¡Está de cumpleaños!
La Peque.
Es su apodo, La Peque.
La Peque.
Otra cap...
La Peque está enorme.
Le mandamos un beso.
La Peque.
Yo creo que por eso le decían La Peque por grandota.
Está grandísima.
Le puedo decirle Chiquilina, mi hijo, que es enorme también.
Imagínate.
Felicidades.
La Chiquilina está más grande.
La Peque está más grande.
Cuando la gira es de 53 años de edad y se ve como de 20.
Está divina, divina la canija y la voz, brutal.
Compañera.
Una de las mejores voces de la música mexicana.
En el 94 lanzó su primer álbum llamado Ana Bárbara
y rápidamente fue coronada como la reina grupera.
¡1994!
Tú estabas haciendo la Rueda de la Fortuna.
Estábamos por empezar la Rueda de la Fortuna, te acuerdas.
Ahí coincidimos en varios.
¡Claro!
¡1994!
Yo estaba en Ritmosón Latino, haciendo festivales a Capulco.
¿Cómo ha pasado el tiempo?
Laurita Flores sigue con nosotros en el programa.
Le mandamos amor a Navarra.
A ver, Laura, yo soy soltero, entonces,
pues yo lavo el plancho.
Yo también.
Yo soltero casada, tengo que lavar.
No, y aparte te digo una cosa.
Me da risa porque cuando salgo con alguien
y llegan a la casa a visitar, no sé.
Entonces, yo lavo, sirvo el café.
Estoy tan acostumbrado a hacerlo para mí que...
Viviste mucho tiempo en Estados Unidos.
No, deje a Estados mi mamá.
Ah, qué bueno.
Mamá soltera, pues en mi mamá decía.
Yo trabajo, no tengo tiempo.
Yo aspiraba, limpiaba muebles.
Dale, o sea que tu mamá te crió igual que yo a mis hijos.
Yo soy todoterreno, Laurita Flores.
Mis hijos tienen que limpiar su cuarto y sus áreas
y me dejan un plato en el fregadero y los mato.
Pero eso es un bien.
Es un bien que le haces a tus hijos educarlos así.
Va a ser un machito que está esperando que la mujer venga a lavarle
sus calzones.
No, no puedo con eso.
Bueno, hoy recibimos...
Este es el segmento cortito, pero en el siguiente segmento
vamos a desarrollar, pero una vez damos la bienvenida a una...
Fíjate, qué importante en 2025 es pensar
en que tu shampoo, tu crema, el jabón para los trastes,
con lo que trapeas, todo...
¿Te has puesto a pensar, Laurita Flores,
si lo que usas de que limpia, limpia,
y huele así como que, bueno, todo el químico y todo lo que...
Pero, ¿sí?
¿Los artículos de limpieza serán limpios para tu cuerpo,
Laurita Flores?
No necesariamente, por supuesto que no.
A mí me han hecho muchos comentarios, por ejemplo,
yo tengo un rash natural que siempre tengo en una pierna
y me dice la dermatóloga, tienes que usar jabones
y cremas orgánicos.
Sí, biodegradables, que sean buenos para el planeta
y buenos para ti.
Cada dermatóloga que viene nos dice,
una de las grandes oportunidades que tenemos
es que los productos de limpieza en el lugar sean limpios,
que no estén llenos de químicos y olores artificiales.
Hasta el jabón para lavar la ropa.
Muy especialmente el jabón para lavar la ropa.
Bueno, le damos la bienvenida, aunque vamos a ir un corte
porque es el segmento corto, a Cynthia Robelswitch.
¿Pronuncia bien, Cynthia?
Sí, muy bien.
Entonces, creadora de productos de limpieza naturales,
biodegradables para el lugar,
la marca se llama La Mamá de Rocco, ¿verdad?
Exactamente.
O sea, son puras cositas buenas para el planeta,
pero ¿y si limpian?
Porque luego la bronca es que uno limpia.
No, no, no, definitivamente.
O sea, el punto es que sea algo bueno para nosotros,
bueno para el mundo en donde estamos
y que obviamente tenga un impacto positivo.
Entonces, es un temazo que da para muchísimo
porque son cosas en las que no reparamos,
pero se puede hablar...
Es que la piel absorbe todo.
Claro.
La nariz absorbe todo. Si tú estás lleno de químicos...
No sé si les ha tocado ir al hermoso, entre comillas,
no es hermoso, Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México
y ves a los baños y están los señores ahí con su trapeador
y todos los químicos y te da un olor.
Si te das así como...
Parece que te estás drogando en el baño.
Estamos en la era que todo huele.
Muy fuerte. Hasta el papel del baño huele.
Imagínate si a ti te molesta cuando entras a un baño de esos,
imagínate el pobre señor que trabaja en ese baño
que está ocho horas al día oliendo esos químicos.
Imagínate el daño de la salud de ese pobre hombre
que está encerrado con esos químicos ahí.
Claro, claro.
Hoy vamos a hablar justamente de cómo distinguir
los productos de limpieza que son tóxicos o no son limpios,
están llenos de químicos, y los que sí son limpios
y que sí limpian.
Exactamente.
Que limpian.
Volvemos para entrar en el tema después de una pausita.
Estamos juntos en Grupo Fórmula.
Con esa canción trapeo todos los fines de semana.
Agarras ritmo, ¿no?
Música para lavar trastes, para hacer ejercicio.
Es una buena práctica para el tubo, ¿no?
Tienes tubo en tu casa.
No, pero es la escoba, ¿no? El trapeador.
Ah, ese tubo.
Es tu práctica para el tubo.
No, hay muchas mujeres que ya tienen tubo en su casa, ¿sí?
Para hacer ejercicio y todo el rollo.
O sea, tienes que ser atleta para poder hacer tubo.
Es impresionante.
Claro, y el tubo tiene que estar limpio.
Estamos hablando de los artículos de la limpieza.
Está Laurita Flores aquí con nosotros como invitada
y también Cynthia Robles-Welsh,
que es creadora de productos de limpieza naturales biodegradables
para el hogar.
La marca que creaste es La Mamá de Rocco.
¿Tú eres la mamá de Rocco?
No soy la mamá de Rocco porque Rocco es mi hijo.
Es tu hijo.
¡Qué lindo!
Y dijiste, voy a hacer productos de limpieza biodegradables.
Precisamente porque él tenía muchas alergias
y empezamos a darnos cuenta.
Primero no sabíamos de dónde venía.
Y después, ¿cómo limpias tú?
Pues empiezas a limpiar tu casa cuando replicas lo que hacen
tu mamá, tu papá, lo que hacían.
O sea, tú replicas.
No hay escuela para eso.
No hay escuela, exacto.
Entonces, yo hacía lo mismo.
Pero de pronto, cuando me convierto en mamá,
tengo un niño que todo el tiempo está enfermo
y no entiendo por qué,
y entonces empiezo a desmenuzar qué está pasando en mi casa.
Y entonces empecé a darme cuenta
que con lo que yo limpiaba, atrapiaba,
pues eso le estaba afectando a nivel respiratorio.
Sí, bárbaro.
Y de ahí te inspiraste para crear la empresa.
Pues realmente era una necesidad para mí.
Misión mamá.
Fíjate, aquí tengo datos interesantes.
Según una investigación publicada
en la revista Environmental Science and Technology,
que es una publicación muy respetada a nivel internacional,
más de... Escucha, escucha, mami, escucha.
Más de 100 productos comunes contienen sustancias químicas peligrosas.
Incluyen productos de higiene personal, limpieza del hogar,
productos usados en el trabajo como adhesivos y desengrasantes.
33 sustancias químicas relacionadas con el cáncer
o problemas reproductivos fueron identificadas en productos de uso diario
de acuerdo con una investigación de la Universidad de California
y el Silent Spring Institute.
Los productos de compuestos orgánicos volátiles
son especialmente peligrosos.
Los encuentras en esmaltes para uñas,
shampoo, detergentes, son especialmente preocupantes
ya que emiten sustancias en el ambiente.
Y está esto lo que hablábamos del pobre señor que trabaja en el...
Horrible aeropuerto de la Ciudad de México
que está ahí en el baño metido con su cubeta llena de químicos.
Oliendo todo eso y estos se usan en muchos lados.
Todo el día.
Todos los días.
La gente que trabaja en limpieza todos los días oliendo esos químicos.
Se llama exposición acumulativa.
Incluso pequeñas dosis de esos químicos
al estar presentes en productos de uso diario
pueden tener efectos acumulativos con el tiempo.
Y ese pobre señor se ve enfermal, le pagan horrible y lo exponen.
O sea, sería una gran...
Cada usuario que entra al baño también queda afectado,
no al 100%, como ese señor que está 24 a 7 oliéndolo,
pero uno también le pega.
Imagínate qué maravilloso ejemplo para México
que a nivel que el gobierno y todas las instituciones gubernamentales
dijeran, vamos a usar productos que no contamina nuestros ríos,
que no enferman a la gente.
Por eso estamos abriendo la conversación.
A ver, cuéntanos.
Para crear conciencia.
¿Cómo se pueden producir?
¿Qué es lo que le quitas y qué le pones
a los productos naturales biodegradables que sí limpien?
Pues mira, lo más importante es que darnos cuenta
que todo lo que usamos viene derivado generalmente de la naturaleza,
pero tienen procesos químicos.
Entonces, yo lo que he encontrado es que si nos vamos un poquito
a lo que hacían nuestras abuelas o bisabuelas,
es que ellas también limpiaban,
pero no limpiaban con lo que hay ahora.
Porque no existía.
Claro, porque no existía.
Pero ¿qué pasa ahora?
Que pues todo lo queremos hacer rápido.
Y al querer hacerlo rápido, tú vas a alguna en aquel de supermercado
y encuentras un producto para cada cosa específica.
Cuando si lo que tú utilizas, por ejemplo,
te pongo en la mesa, es vinagre, agua oxigenada, bicarbonato de sodio.
Y tú puedes decir, híjole, pero es que todo eso me lleva más tiempo,
pero en realidad no.
Y si tú utilizas aceites esenciales y haces esta base en tu casa,
te vas a dar cuenta que vas a gastar menos
y el impacto en la salud de los tuyos y sobre todo del planeta,
del mundo en donde vives, pues es totalmente diferente.
Y el gasto económico también.
Y si limpian bien.
Claro que limpian bien.
O sea, los aceites esenciales a veces los subestimamos,
pero son súper poderosos.
Nada más que obviamente hay que aprender.
O sea, yo creo que somos una generación que necesita reaprender.
Porque hemos aprendido todo.
Total.
Sí, claro, definitivamente.
Y también hay que querer querernos.
Porque como que a veces todo nos da flojera
y queremos las cosas rápido.
Pero eso tiene un impacto en nuestra salud
y en la vida de todos.
Ahorita tú decías el señor del baño.
Pero no te vayas al señor del baño del aeropuerto.
Es la señora que te ayuda en casa.
Claro, claro. Es un ejemplo nada más.
Claro, no. Es como que es muy cotidiano.
Vas a un restaurante.
No te ha pasado que vas a un restaurante
y te pasan el trapo oliendo a...
¿Qué es eso? ¿Voy a comer?
Sí, te dan el cogonazo.
Sí, exacto.
Sí, sí, sí.
Y los animales de compañía.
Exactamente.
Que son habitantes de la casa que andan en cuatro patitas.
Porque los más vulnerables, aquí dicen los estudios,
que son los animales de compañía, los niños,
las mujeres embarazadas, son los más vulnerables
a los efectos de la familia.
Algo se te cae de... Estás cocinándose.
Me cae una zanahoria que mi perro Jackson,
un Golden Retriever que parece vegetariano,
porque todo lo que sea verdura se lo come.
Se lo come.
Está genial. Bueno, lo que eres, ¿no?
Pero si se te cae algo al piso y tú lo acabas de trapear
con cloro o algo así, pues el animal va a lamber el piso.
Claro. Y también otra cosa.
Yo les pongo este ejemplo.
Nos encanta tener la casa limpia, que huele a limpio.
Pero ese olor a limpio, ese olor a lavanda, en realidad.
El olor de lavanda que conocemos como en los productos
que hay en el supermercado ni siquiera es una lavanda natural.
Entonces, tú hueles la lavanda ese típico para trapear
y pues eso no es.
Entonces, ya asocias eso.
No, es lavanda ficticia.
Exacto. Pero es muy raro cómo somos los seres humanos,
porque nos encanta tener limpio la casa,
pero tú llegas a tu casa y entras con zapatos.
Y entonces...
Ay, eso es horrible. No sabes cómo lucho con eso.
Yo con los hijos, cara.
Lo que acaba de decir, que entras con los zapatos a la casa,
y lo ideal sería como los asiáticos,
que se quitan los zapatos para entrar a la casa.
Tener hábitos muy prácticos para poder mantener tu casa limpia
sin necesidad de estar limpiando con tanta cosa.
Claro. Sí, entiendo el punto de vista.
¿Sabes todo lo que pisas en la calle y ese zapato entra
hasta tu cuarto y tu baño y todo el mismo zapato?
Eso es asqueroso.
Es como una ironía.
Nadie nos ha educado en ese sentido,
en esta parte del planeta.
Afuera de la casa.
Yo iría, pues, dejarlo por lo menos adentro de tu casa,
pero en el...
Una estación, ¿no? Una estación de limpieza.
O sea, no de limpieza, de cambio de zapatos,
como le hacen en Japón, por ejemplo.
Pero... Ajá. Pero porque también al dejarlo afuera,
pues, como que...
Te huelan los zapatos o se duermen de que tenés los zapatos afuera.
Entras a tu casa y ahí es como cuando dejas el abrigo
en la entrada de la casa, ahí tienes tu estación, ¿no?
Oye, a ver, ¿pero qué le pones a tus productos
que sí limpian? Porque me ha pasado que yo siempre ando
comprando puras cosas orgánicas y agradables.
Y la señora que vino una vez a la semana y me ha ido a limpiar
y dice, joven...
Ya de que me diga joven, ya se lo agradezco mucho.
A mí me pides que quise y todo es joven.
Te dice joven. Yo ahora... Gracias.
Dice, joven, eso que me trajo no limpia.
Fíjate que eso es bien interesante.
¿No será porque ella está acostumbrada que tiene que oler a cloro?
Exacto. Es una mera percepción,
pero yo creo que hay muchas cosas que se pueden utilizar
que a veces las tenemos en casa y no sabemos
que las podemos utilizar para limpiar.
Por ejemplo, hay quien limpia sus muebles de madera
con estos aceites que huelen súper fuerte.
Si tienes aceite de coco, aceite de oliva,
con eso lo puedes limpiar.
Con aceite de coco puedes limpiar muebles.
Lo puedes limpiar. Es una maravilla.
Por eso limpias los dientes. ¿Puedes creerlo?
La verdad es que hay muchas cosas muy básicas,
pero volvemos a lo mismo.
Hay que tener la disposición de reaprender.
Ajá.
Y, bueno, por otro lado, creo que algo que es muy importante
es que hay tanta diversidad en el mercado
que a veces lo que pasa es que nos abrumamos
y tiramos la toalla.
Entonces, yo creo que se vayan a lo básico.
A ver, consejos. Aceites de coco.
Consejos de lo básico es vinagre,
vinagre de manzana o vinagre blanco
es algo maravilloso para trapear.
Para trapear.
Y tú puedes decir... ¿Lo disuelves en agua o qué?
Lo disuelves en agua y le puedes echar...
Yo lo uso vinagre.
Sí. Unas gotitas de aceite de naranja o de limón
y con eso vas a trapear y limpia, pero súper bien.
Nada más que volvemos a lo mismo, es la percepción.
¿Qué más?
Que siga huyendo a rico, no sé.
Otra cosa que es importante, lo que decías tú,
el bicarbonato de sodio.
El bicarbonato de sodio es una maravilla.
¿Para qué?
Para limpiar cualquier cantidad de cosas.
¿Cómo qué?
Por ejemplo...
El colchón, el colchón.
Bueno, pero ahí sí me voy a meter en un problema.
¿Cómo? ¿No mucha bicarbonato en el colchón?
Claro.
¿Viste que los colchones con los años, obviamente dirías
a cualquiera, pues cambia de colchón?
No todo mundo puede cambiar de colchón.
Tiene un costo.
O te gusta mucho tu colchón, se pone amarillo,
pero ahí te va mi...
A lo mejor estoy metiendo la pata, le pongo agua oxigenada.
Sí, porque mira...
¿Eso es un químico?
No, al contrario, ese es un básico para limpiar.
Con este bicarbonato de sodio haces tu pastita
y cepillas tu colchón y va a quedar blanco.
Exacto. Y, por ejemplo, una mezcla de aceites esenciales,
yo tengo un producto que son puros aceites esenciales,
lo eches al colchón, antes quitas tus sábanas,
lo eches al colchón, lo dejas orear un rato
y luego ya vuelves a ponerle tus sábanas
a todo lo que son las almohadas.
¿Oye, dónde puedo comprar tus productos?
Yo ya quiero todo, quiero todo.
Espera, el siguiente se me aguanta.
Perdón, yo ya quiero hacer mi orden ahorita.
Aguanta la risa hasta que salga el payaso.
Nos va a dar dos kits,
de productos de limpieza para el hogar,
naturales, biodegradables,
y se pueden enviar a cualquier del lugar
de la República Mexicana para nuestros socios y socias.
Y ahorita el siguiente segmento nos dices
en dónde podemos ordenar.
Claro.
Ya, ya, claro.
Yo ya con permiso, yo ya salí ganona.
30 segundos, otro tip antes de irnos al corte.
Tener claro que todo lo que huele
y que se queda impregnado en casa
puede tener un impacto negativo.
Y ahorita les digo cómo podemos revertirlo.
Pero otro tip de...
¿Ya dijeron de carbonato?
Bicarbonato, vinagre de manzana,
el agua oxigenada, el aceite de coco y la sal.
La sal también te puede ayudar a limpiar muchas cosas.
Más consejos después de una pausa.
Les estoy compartiendo mi playlist para lavar, planchar,
para hacer de todo, porque yo me lavo,
yo me seco, yo me plancho.
Yo, yo...
Compañeros, lo que vamos a hacer
es hacer de todo.
Yo lavo trastes.
Sí.
Me dicen, no necesita alguien que le vaya a hacer
la limpieza de entrada donde vivo, es carísimo,
es otra cosa.
Pero ya me acostumbré y ya no me gusta
que nadie toque mis cosas.
Puede ser terapéutico.
Claro.
Puede ser terapéutico.
Oye, estamos aquí hablando de productos de limpieza
que sí limpian, pero que son limpios para ti
para que no te enfermen los productos de limpieza
que tienes en tu hogar.
Saca nosotros Laura Flores,
que también es limpiadora profesional.
Sí, sí, sí.
Y groomer de perros, profesional.
Y está con nosotros...
La med personal de Laura Flores.
Cynthia Roberts-Welds, que es creadora de esta marca
que se llama La Mamá de Rocco, a la que Laura Flores
ya quiere hacer su primer pedido y todo.
Ahorita le va a regalar dos kits de productos de limpieza
para el hogar natural, es vio de agradables.
Perfecto.
Sí.
A todos los que son socios y socias del programa
les va a llegar un telegram, en nuestro grupo,
Private Telegram, les va a llegar una promoción,
respondan a cualquier lugar de la República Mexicana.
Claro, a cualquier lugar de la República
se los vamos a mandar.
Y si no se han inscrito como socios y socias,
vayan a marcantoniorregil.com, diagonal fórmula,
para que participen en la promoción del Telegram Privado.
Si le regalas un kit a Laura Flores,
te lo enganches como cliente.
No, pero ya me enganchó.
Ya lo tienes seguro.
Y yo también, si me regalas un kit para probarlo,
yo ya le entro.
No, mira, él es el no interesado,
porque él sí quiere que le regales...
Y nada más el primero.
No, para que lo prueben.
Porque yo por vídeo, el primero.
Bueno, va.
Para que lo prueben.
Me faltó ser más disco, la verdad, sí.
Para probar, para probar.
Oye, ¿dónde...? A ver, ahorita nos dicen
dónde encontramos tus productos.
¿Tips para lavar el baño
sin productos que me deshagan la salud?
Oye, a mí me encanta lavar el baño
con agua oxigenada, así como...
O sea, la taza del baño...
Por lo menos le empieza a salir sarrito y todo.
Ah, bueno, bueno. Hay otras formas.
Por ejemplo, el vinagre.
Tú pones a calentar tantito vinagre
y con eso te deshace cualquier cosa.
O a lo mejor también no lo necesitas calentar.
Le echas una taza de vinagre a tu excusado...
Ya lo dejas que se remoje.
Lo dejas y solito te va y te mantiene.
Porque eso de andar agarrando el pato ese
que te sale como líquido, así se ve muy fregón y todo,
pero huele a que...
No, no, no, o sea, tú lo que huele y una vez me cayó en el dedo,
no sabes.
Pero horrible.
Le das un toque son que dos...
No, y aparte, si te toca la piel de verdad,
te hace un daño espantoso.
Oye, pero yo sí soy... Perdón que aquí confiecen mis obsesiones,
pero yo sí soy obsesionado de que el WC esté limpiecito.
Muy limpio.
Sí, limpia.
Que no tenga nada de sarro, ni que se ponga amarilloso, ni...
Bueno, lo más importante es tener constancia.
Es justo.
Esas cosas se limpian todos los días.
Perfecto.
Personal, voy al baño y le doy su...
Y lo limpias.
El agua oxigenada y el vinagre son la neta del planeta.
Y bueno, y un buen jabón también te ayuda.
O sea, yo creo que...
A mí la base es tener un buen jabón
y luego estos que hemos estado mencionando, el vinagre.
Depende de lo que quieras hacer,
pero si tú dices, es que me gusta que esté reluciente,
pues bueno, o sea, le das todos los días
y la constancia te va a mantener todo el año.
Tienes que limpiarlo cada vez que vas al baño
y hay necesidad de limpiarlo, pues lo limpias,
pero una vez a la semana si le tienes que hacer una...
Claro, ya la limpieza profunda, ¿verdad?
Limpiar los pecados.
Que salga la espuma como estaban diciendo.
Exactamente.
Perfecto.
Eso está bueno, por la verdad.
No vas echando un chilpachón y le dejas...
Madre, otra cosa importante es que el vinagre
y el agua oxigenada son muy baratos.
Muy baratos.
Exactamente.
Y no tiene que ser color azul.
¿Por qué los químicos esos del baño para limpiarlos son azules?
Tengo que decir una cosa.
Yo que tengo ya 10 años en este medio,
no lo logro entender.
O sea, les pregunto, ¿por qué hay gente que tiene emprendimientos
que le digo, es que está maravilloso tu producto,
pero por qué lo pintaste?
Es que es una percepción del cliente.
Quiere ver...
Es pintura.
Sí, es pintura. Quieren ver.
Es una reacción química.
Y todos esos químicos se van al manto...
O sea, van ahí a los ríos.
Y que luego regresan a tu casa con el agua que te tomas.
O sea, esas son las cosas que yo digo.
¿Por qué no hacemos esta conciencia?
¿Te acuerdas de aquella canción de los toreros muertos
que se llamaba Mi Agüita María?
Mi Agüita María, claro.
Que dice que riega los campos, llega a tu ciudad,
llueve el patio de tu casa, tú la bebes,
los peces la toman, pues igual los químicos.
El agüita azul te viene de regreso.
Tú la tiras por el excusado y dices,
¡ay, ya se fue! No, que ya se fue.
Se fue. Alguien de regreso.
Y luego, ¿qué te digo cuando tapas el baño?
Que agarras esa cosa para...
Que es una cosa, es una bomba
y eso también se va a los mantos acuíferos.
Claro.
Le tiras como un destapador.
Claro.
Drano, ¿no? Que le tiras esa cosa.
Eso es terrible.
Y te destapa porque te destapa.
Pero hay alternativas y yo creo que el ama...
¿Cómo destapas el baño sin echarle un quinicazo?
Pues es que...
Depende de...
Sabes que venden unas, o sea, yo la tengo en casa,
y estas que cuando las compras,
en esta tienda que es para tículos, para el hogar,
de construcción y demás enormes...
¿De construirla o qué?
Por ahí.
La naranja.
Exacto. Entonces, bueno, venden unas cosas
que cuando las sacas de la tienda ya no la puedes regresar
por el tema de higiene, aunque no la hayas usado.
Pero es una manguera, marca, llorarás,
y va entrando y haces así como...
O sea, muy larga.
Como una limpieza del intestino.
Haces esto, es como un espiral que vas girando, girando,
girando y va entrando, entrando, entrando
para destapar el excusado.
Y luego la regresas, o sea, entra hasta el manto acuífero.
Y la regresas con premio.
Y la regresas con premio, ¿verdad?
Ya la limpiarás o la...
Lo malo es que lo vas a escogar.
Pues es algo que de todas maneras se iba a ir por ahí.
Qué vergüenza cuando vas a casa de alguien.
Pero estás destapando.
Cuando vas a casa de alguien y destapas el baño
y no sabes ni qué hacer y ya estás...
Yo por eso siempre ando con mi destapador en la bolsa.
Qué horrible.
Yo tengo un producto que se llama Huele Rico
que traigo en la bolsa siempre, precisamente para eso.
Huele Rico se llama.
¿Pero cómo con eso destapas el baño?
No, no, destapó el baño, pero mínimo le echo.
Que huele a bosque.
Ah.
Pero no trae químicos fuertes.
No, porque está hecho hacia aceites esenciales.
No, pues mismo tienes que decir, compadre, perdón,
yo de tapar ahí su baño.
Lo siento.
Oye, ¿cómo limpias tips para limpiar la estufa rápidamente?
Uy, a mí me encanta limpiar la estufa con...
Hacer una pasta que tiene el bicarbonato, jabón...
Y limón.
Limón. Limón es una base.
O sea, la cáscara de limón es maravillosa para limpiar.
Pues bueno, de ahí se extrae el aceite.
Y lo único que tienes que hacer es eso, hacer esta pastita,
la pones en tu estufa, la dejas un rato y...
Oye...
Es la versión natural del IZIOF.
Exacto.
Yo voy a oler a eso.
IZIOF es una cosa horrible.
Yo recuerdo de niña ese olor.
Me penetraba hasta los huesos.
Horrible, nadie se puede acercarlo.
Tienes que manipular con guantes, lo pones hasta el fondo,
el fregadero, por la parte de abajo, por lo peligroso que es.
Imagínate. Oye, una de las creencias falsas
es que si el jamón no hace un montón de espuma,
no es bueno.
Eso es un mito, ¿no?
Es un mito, realmente.
O sea, la espuma realmente no es lo que te limpia.
Y nosotros, y sobre todo en México,
yo porque tengo ya un rato en el mercado,
la gente necesita ver que tiene espuma.
Y, pues, no, definitivamente no es la realidad.
La gente tiene esa percepción,
pero hay que ir lo que te decía, hay que reaprender.
Y la forma de reaprender es tratar de quitarte
como esas concepciones.
Claro.
Y sé que es difícil.
A mí me pasa lo mismo con la señora que me ayuda en casa.
Es que no limpia.
Y yo le decía, oye, de repente me la encontraba
con el cloro y el ácido haciendo mezclas.
Y es una de las cosas más riegosas que hay.
Pobrecita.
Pero como química, en el laboratorio de tu casa va a explotar.
Pero cuánta gente...
Hay que comprarle su...
Quite química, mi alegría, ¿no?
Porque tienen toda esta necesidad de ver las cosas limpias
y no tenemos ni siquiera esta...
Pues, esta educación, como tú decías, no existe.
Oye, pone aquí en nuestro canal de YouTube,
el Grupo Fórmula dice, en Mercadotecnia,
el color azul, en teoría,
inspira seguridad y limpieza.
Por eso se lo ponen a los...
Si hay unas zapatillas que cada vez que le jalas
se pone tu baño azul.
Exacto.
Y entonces, pues, puro químico.
Limpio.
Si yo las tengo prohibidísimas, esas en casa,
porque, bueno, mis animales de compañía,
mis perros son de lo peor.
Y van y beben agua en el escusa.
Pero mira cómo beben tus perros en el río.
En el baño.
En el río.
Oye, a ver, ¿dónde podemos encontrar?
La mamá de Rocco le vende productos de limpieza limpios,
bioagradables y se entrega a toda la República.
Se entrega a toda la República a través de Amazon
y estamos en una tienda de conveniencia
de las tres letras, una roja.
No, dilo, dilo ya.
Sí, estamos en H.E.V.
Somos una marca exclusiva de H.E.V.
Yo me siento muy feliz porque somos un emprendimiento
pues muy chiquitito que nació de la necesidad de una mamá
y que la verdad lo que me encanta es que luego me llaman las señoras
y oye, es que mi hijo ya no tiene esta alergia,
es que mis manos ya están bien.
Y les digo, mis productos no son mágicos.
El tema es que tú dejaste de usar tóxicos.
Oye, pues, le mandamos un abrazo a todos los demás supermercados.
Ah, no, pero esa es exclusiva, no le puedes vender a otro supermercado.
Pues que se abran las puertas, no sabes.
Le ponemos otro nombre.
Por qué no...
Se la vendemos a Walmart y a Bodegos Raya, a todos los demás.
Fíjate que mi hija tiene psoriasis
y los productos orgánicos le ayudan bastante.
Oye, en línea, ¿dónde podemos encontrar los productos?
Amazon y en mamaderroco.mx.
Mamaderroco.mx.
O mamaderroco.com. O en Instagram.
En Instagram. Así también, mamaderroco...
Mamaderroco México.
México, con doble C, mamaderroco.
OK. Y recuerden que dos personas de nuestro grupo privado de Telegram
se van a llevar dos kits de productos de limpieza
de la mamaderroco para el hogar naturales biodegradables
que se los vamos a enviar...
Bueno, tú se los vas a enviar al lugar de la República Mexicana
en donde vivan.
Perfecto.
Muchas gracias.
Gracias por haber estado con nosotros.
Cuídate mucho. Aprendimos bastante, ¿verdad?
Oigan, quédense con nosotros.
¿Tú crees en la numerología, mi querida Laura Flores?
Sí.
Claro que sí. Hay que aprender más, pero sí.
Después de mensajes viene Claudia Sánchez,
que es la numeróloga con más prestigio y credibilidad en México,
para platicarnos cómo los números nos pueden ayudar a conocernos mejor
y si pueden pronosticar algo.
Yo soy mente abierta.
No sé nada de esto, pero quiero aprender.
Exacto. Yo también aprendamos juntos.
Claudia Sánchez viene a hablarnos justamente de eso
e incluso nos va a dar una técnica.
Preparen su fecha de nacimiento porque nos va a decir
cómo podemos llegar a ciertas conclusiones
con base en nuestra fecha de nacimiento.
Yo soy 27 de diciembre de 1969.
Yo 23 de agosto de 1963.
63. Me llevas...
Seis añitos.
Te ves más chiquita que yo.
Bueno, volvemos después de una pausa.
Somos Gina Áviles.
Y Nacho Muñoz.
Escucha la mano peluda donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula.
Abriendo la conversación.
Magia, magic.
Para muchos, los números son mágicos.
A mí los números fueron mi pesadilla en la primaria,
en la secundaria.
Las matemáticas.
No sé cómo me reprobaban y me dolía la cabeza
y el profe borraba el pizarrón y yo no había entendido nada
y tenemos examen el viernes y yo,
Dios Cristo baja de la cruz y sálvame.
Por favor.
¿Tú eras buena para los números de la obra de flores?
No, fíjate que más grande me hice mejor.
No buena, mejor para los números.
Pero realmente sí, cuando eres más este...
Tirado a lo humanístico, que eso eres tú,
o sea, que eres más creativo, te gustaba más la historia,
a lo mejor la geografía, las clases de civismo,
ese tipo de cosas, ¿te gustaban más igual que a mí?
Sí, la ciencia no se me daba las ideas y se me daban.
Yo siento que el cerebro está dividido.
Hay gente que nació para las ciencias
y gente para las humanidades.
Bueno, pues hoy vamos a hablar de la...
A ver si nos reconciliamos con los números
porque viene Claudia Sánchez, que es la numeróloga número uno,
fíjate, la numeróloga número uno de México,
especialista en numerología,
numerología conductual.
Y te damos la bienvenida, Claudita.
Muchas gracias, Marco. Laura, qué gusto.
Encantada de tenerte aquí.
La primera vez que estoy compartiendo un espacio contigo, Marco,
encantadísima con la invitación.
No, hombre, gracias. Que nos platiques.
¿Qué es la numerología? ¿Cómo funciona?
Si esto es algo esotérico o mágico
o es algo que tiene alguna base científica o no la tiene,
¿cómo funciona? ¿De qué nos sirve?
Y yo sé que analizaste mi fecha de nacimiento,
cosa que agradezco, pero primero cuéntanos.
¿Qué es esto de la numerología?
Bueno, primero, no está relacionada con las matemáticas
que normalmente tenemos. Yo también fui muy mala.
Yo soy administración de empresas y contabilidad me iba pésimo.
Las materias de finanzas, bueno, me iba muy mal.
Pasaba con seis.
De panza.
Pero la numerología nos lleva a un mundo bien bonito,
bien, bien bonito.
Resulta que la numerología, como su nombre lo dice,
son números, son números, son números.
Y para mí, nuestra fecha de nacimiento
es como un código de barras.
Haz de cuenta que nuestra fecha de nacimiento son códigos
que tenemos que escanear, que tenemos que saber
qué información te da cada número
y se aplica en distintas áreas.
No podemos decir que es ciencia, obviamente,
por obvias razones, pero a mí me hace sentido
cuando tengo tantos años dedicándome a esto
y comprobando la información.
Entonces, eso me da como...
Me ayuda a entender que dices, oye, bueno,
estos cálculos ayudan.
Y justo sobre la numerología, que estamos hablando,
hacemos cálculos.
Es decir, hacemos un cálculo para entender,
para sacar los números que rigen tu personalidad.
Una tendencia, obviamente, para sacar tus años personales,
tus ciclos personales.
Para ayuda también, asesor, en fechas de boda,
para que esté muy equilibrada la fecha, etcétera.
Elegir la fecha en que te vas a casar.
Sí, se sugiere.
Fíjate que mi hermana acaba de someterse a una operación,
ahora el 20, 24, en diciembre.
Ella estaba necia que quería operarse en un año par.
No se quería operar en un año nono.
Nunca entendí por qué.
Yo tampoco.
Y está basado en... Finalmente, son números
y son fórmulas.
Entonces, para calcular información,
sacar información de tu fecha de nacimiento, son fórmulas.
Sí, lo que sí he leído es que si sumas tu fecha de nacimiento
y que si eres un 9, que si eres el 1
y que si eres...
Hay diferentes...
Los diferentes tipos de personalidades.
Eso tiene que ver con la numerología.
Así es. Podremos decir que son dos áreas.
Una es la parte conductual.
Es decir, entender ya cuando tú naces,
tu fecha de nacimiento está marcando una tendencia
en tu forma de ser.
No es una sentencia.
Tus ejemplos de vida y tu aspecto genético
maximizan o minimizan, pero ya hay una tendencia base.
Por eso, este Marco Laura, muchas veces,
cuando hago un estudio individual,
me dicen, obviamente, abro Zoom y en ese momento
estoy conociendo a la persona,
y me dicen, es que Claudia, después de dos horas de sesión,
me dice, es que parece que me conoces de toda la vida.
Me dice, tú tienes una camarita por ahí y me conoces.
No, simplemente, bueno, ya tengo experiencia,
tengo más de 20 años dedicándome a esto.
Entonces, de una fecha fácilmente entiendo
cuáles son tus áreas de trabajar,
cuáles son tus recursos que tienes para salir adelante
en la vida, de tu personalidad,
a qué hay que bajar letras rayitas,
a qué hay que subirle las rayitas.
Tipo, perdón, sí, la comparación no es respetuosa,
pero es como el horóscopo o algo así,
más o menos como la astrología o no.
Fíjate que la numerología pertenece a muchas,
a muchas, pertenece a culturas sagradas.
Todas las culturas sagradas hablan de numerología.
Qué justo es lo que te iba a preguntar,
porque nos rige un año un calendario gregoriano,
pero, pues, antiguamente era otra forma de medir el tiempo.
Entonces, la fecha en la que nacemos...
O sea, yo nací en el 63, pero a lo mejor nací en un año
que no corresponde a 1963.
El calendario judío sería otro año.
Claro.
Aquí la importancia es la vibración del número
que está más presente.
Entonces, independientemente de todas esas variantes,
tenemos un año gregoriano que todo el planeta
nos regimos en ese, independientemente de...
A ver, por ejemplo, 2025,
porque estamos hablando de metas y sueños.
Entonces, el mundo en base a una forma de seguir el tiempo.
Porque toda esa vibración está presente en la fecha que se vive.
En esa medición del tiempo.
¿Y qué dice la numerología sobre 2025?
De manera general...
Sí, así como brochazo gordísimo.
Sí, para que sepamos dónde estamos.
General y si se puede, para México y si se puede aquí para...
Para toda la gente que nos escucha donde estén.
Para la soma de Reforma Lombard...
Mira, de manera general, tenemos dos formas
de interpretar la tendencia.
Una general, que es del 2025, y otra año personal,
una tendencia personal.
Entonces, la general, el 2025, suma nueve.
Es un año que estamos hablando si los años personales
son ciclos de nueve años.
El año personal uno hasta el año personal nueve,
o el año del planeta, del año uno al año nueve.
Entonces, estamos hablando de un año que marca cierres de ciclo
o cierres de etapas.
Es un año donde vamos a vivir muchas situaciones
ante las cuales vamos a decir
que esto ya, lo que sucede en este momento, en este año,
ya marca una nueva etapa.
Son cierres de ciclo importantes en todos los aspectos.
Y es un año para trabajar el perdón.
Es un año para cerrar ciclos, perdonar.
Y se va a presentar situaciones que nos lleven a trabajar
la compasión, la generosidad, el perdón.
Muy en ese tono.
Eso me encanta.
Con Donald Trump presidente otra vez ya...
¿Cómo lo vamos a perdonar?
Lo que se viene, le quiere cambiar el golfo de México
al golfo de América.
¿No es el golfo de Trump?
Ya empezó a decir la sarta de babosadas.
Viene recargado.
Viene como el juego del calamar versión dos y recargado.
Aunque lo mandemos a manejar el perdón,
el problema es que lo perdonen los demás.
Es un reto.
Si logras ser indiferente o neutral con Trump,
logras todo.
Me encanta lo que dices, esto de cerrar ciclos.
¿También puedes abrir ciclos?
En un año personal, perdón, un año del planeta,
no impacta tanto en lo individual.
Es algo como que observas.
Es mucho más importante que sí impacta tu tendencia personal,
que es un cálculo en base a tu fecha de nacimiento.
Entonces, das cuenta que ese cálculo es como tú ponerte
en tu carril, en tu vibración, en tu canal.
Entonces, ese sí es más importante.
Para el mundo es un cierre de ciclos porque suma nueve.
Pero para ti cambiaría con base en tu fecha de nacimiento.
¿Día, mes y año o es nada más?
No. La fórmula para calcular tu tendencia personal
sumas tu día de nacimiento más...
¡Socios y socias, vamos a hacerlo todos!
Papel y lápiz, todo el mundo.
Vamos a hacerlo.
Yo soy 27, 12, 1969.
Ok. Vamos a calcular solamente el día de nacimiento,
tu mes de nacimiento.
¿Sin el año o como el año?
Sí, se suma. El tu año de nacimiento no.
Lo vas a sustituir por 2025.
Entonces, la fórmula es día de nacimiento,
mes de nacimiento más 2025.
¿2020? Voy a hacerlo aquí en mi calculadora
porque ya se me atrofía el...
2025.
Tengo atrofía del cerebro porque ya uso calculadora.
2025 más 12, que es mi mes.
Tu día de nacimiento, mes de nacimiento más 2025.
¿Cuál es tu día y mes de nacimiento?
Y sumamos todo.
Así es.
2026 me dio.
2064 me dio.
Sí, sumamos mes de nacimiento, día de nacimiento y más 2025.
A mí me dio 2064.
¿A Laura le dio cuánto?
Me dio... ¿Qué te dije?
Ya me dio otra cosa.
Perdón, ya me dio otra cosa.
2025 más...
23, que es mi día, más 08.
08 te da...
2056.
Te da 2056, a mí me da 2054.
Ok.
¿Y qué te dio allá en casita también?
En casita o en el autito.
En la oficinita.
En el viaducto manejando.
Dice, permítame que estoy aquí haciendo mi numerología.
Si lo quieren hacer, dígito por dígito también es igual
porque la suma el orden de los factores,
no altera el resultado.
Entonces, la mejor es el 27 de diciembre, 2025,
que es tu fecha, 2 más 7 más 1 más 2 más 2.
Pero luego, ¿qué hago con el 2064?
Lo reduces a un dígito.
Hay que sumar todos esos números.
Sí, en tu caso, es el ahora...
Y lo reduces a un dígito y da...
Tres.
Entonces, por ejemplo, el mío me dio 2064,
entonces sumé seis cuatro, son 10 más 2, 12,
y luego el uno y dos sumo me dan tres.
Entonces, mi número de 2025 es el tres.
Sí quedó claro de cómo saca cada quien su número.
Está todo el mundo aquí sacando números.
¿No?
Ya me salió... ¿Tengo 2056 yo?
Sí.
Me dio lo mismo que no hago.
Pero hay que reducirlos.
6 y 5, 11, 12, 13, es medio cuatro entonces.
¿Tú dices el cuatro, el mío es el tres?
Es medio cuatro.
Entonces, para que vayan revisando,
siempre va del uno al nueve,
entonces igual puedes checar cómo estuvieron tus años anteriores.
Si ahorita estuviste en cuatro, estás en cuatro,
el anterior fue tres, dos, uno, nueve.
¿Y eso qué significa?
Ahora, ¿qué hacemos con eso?
¿Para dónde me voy?
Bueno, entonces vamos a empezar con este significado.
Si tu fecha de nacimiento, día, mes y año,
año calendario, te da un uno, que son ciclos de nueve años.
Déjenme darles esa introducción.
Son ciclos de nueve años.
El año personal uno marca como el inicio,
pasa todo un proceso, llegamos al noveno año
y es un poquito como el invierno,
cierres de ciclo y volvemos a empezar.
Entonces, la idea es tener conciencia
de que nos toca trabajar cada año.
Hay un año para mudanzas, hay un año para familia,
hay un año para cierres de ciclo, etcétera.
¿Pero cuál sería? ¿Se puede enumerar?
¿El año de mudanza es el tres o el cuatro?
Sí, ahorita lo vamos a platicar.
A ver, explíqueme con manzanitas,
porque ya me ando confundiendo.
O sea, cada número tiene una tendencia
de lo que tienes que hacer.
A ver, ¿el uno qué significa?
A los que les dio su suma, número uno, ¿qué significa?
El uno es marca inicios.
Marca inicios.
Ahí si puedes iniciar algo completamente diferente,
puedes dar un cambio de 180 grados,
hacer iniciar un nuevo trabajo, una nueva actividad,
dejás la empresa y te pones a...
Nuestra productora rebelde, Lady L-1, ya se está despidiendo.
Se va a ir a trabajar con Maxine Goodside, con Chanique.
Bueno, ok.
Qué buen gusto tenerte.
Y si no inicias algo tan drástico como un cambio de 180 grados,
por lo menos hacer algo significativo.
Algo significativo.
Algo de lo cual tú te sientas muy sencillo.
¿Una relación?
Sí, puede ser abrirte a una relación,
emprender cuando no te habías atre...
Empezar a estudiar algo nuevo.
Algo nuevo, algo significativo.
Rasurarte las piernas, algo nuevo.
Hacer ejercicio.
Alcantar la mal compañía, no sé.
Empezar tu negocio.
Exactamente.
Por ejemplo, muchos que no pagan impuestos
podrían empezar a pagar impuestos, hacer el tallazo.
También.
Entonces, es el año para eso
y puede ser que te lleguen oportunidades
que tú no hubieras considerado.
Nada más pon filtro, obviamente, analiza muy bien todo,
antes de... Porque sí puede llegar a algo
que tú no hubieras considerado.
Es una puerta interesantísima.
¿Y el número dos?
El número dos es el número de las alianzas.
El año personal dos es el de las alianzas.
Es el año para hacer vínculos importantes,
fortalecimiento de vínculos importantes.
Y es un año donde el primer semestre, de enero a junio,
es un semestre un poquito inestable.
Es como sí, pero no, sí, pero no.
Tienes un jefe, te lo cambian.
Por semestre se puede mover lo que te suceda
o lo que tendrías que hacer.
De hecho, en una consulta individual hacemos...
Y bueno, los cursos, aprendes a calcular tu año personal
y calcular tus trimestres personales.
Yo voy tomando mis decisiones
como en el año en que estoy y en el trimestre en el que estoy.
Mira, por trimestre.
Sácamelo de Claudia y Seymann,
porque lo que haga ahí ya nos va a afectar a todos.
Esperemos que estén bien aspectados.
Ojalá que sí.
No lo he sacado.
Entonces, el primer semestre de un año,
solo de un año personal, dos,
lo sientes un poquito inestable.
Hay muchos cambios, mucho cambio de equipo.
La señora que te hace el quehacer en la casa
o te hace de cocinar.
O sea, tu equipo de trabajo, la gente que es muy cercana a ti,
puede haber como muchos cambios.
Y lo sientes un poquito inestable.
Después, al segundo semestre, que sería de julio a diciembre,
sucede lo contrario.
Esas alianzas importantes,
esos vínculos se hacen alianzas muy fuertes
y tienen cimientos que pueden dar
un crecimiento interesante para el futuro.
Oye, vamos a meterle velocidad,
porque si no nos vamos a ir.
El número tres.
El pobre que le tocó el nuevo va a decir, llámame.
Ya me voy.
La próxima semana.
Sí, pero espíjelo.
Nada más del dos, perdón, Marco.
El tema sentimental es un tema importantísimo en el año dos.
Tomar decisiones en conciencia respecto al tema sentimental.
Como yo no soy adivina, no sé si te casas ni nada,
simplemente el tema sentimental.
A mí me tocó el tres. A ver, para los tres que a mí no se tocan.
El tres es un gran año,
porque es un año de festejo, de gozo, de celebración.
Es un año fértil en todos los sentidos.
Puede haber tendencias, más tendencias a embarazo en ese año.
Dios me libre. No, no, no.
Para algunos.
Festejo, gozo.
Cumplo 40 años de carrera, Laurita.
¡Guau! Felicidades.
Gracias.
Hay festejos importantes.
Los viajes más significativos que haces los haces en un año tres.
Me voy a viajar.
Puede ser porque sea un año de viajes muy agradables
o significativos porque te fuiste con la familia
o visitaste la tumba de tu papá que tenías de no ver hace muchos años.
Son significativos.
Claudia Sheinbaum, ya sacamos los números estresos.
Está en mi mismo...
¡Tú igual que tú!
Está como yo en número tres.
Entonces, esperamos que le vaya bien.
Festejo, gozo.
Festejo, gozo, celebraciones, firmas de documentos importantes.
Normalmente en un año tres firmas el crédito de la casa,
cambias carro, crédito del departamento.
Es muy común y obviamente vienen muy buenos acuerdos
y muy buenas negociaciones y es un año para disfrutar.
Los amigos marcan algo importantísimo en un año tres.
¿OK?
Es... conoces a gente que se convertirá en años...
en gente importante en tu vida.
OK.
...del pleito con un gran amigo o la reconciliación con un gran amigo.
Entonces, los amigos marcan algo importante y las mascotas.
En un año personal tres es muy común
que haya decisiones en relación a mascotas.
A veces, bueno, tocamos madera porque hay una situación con la mascota
o toca esterilizarla o llega una mascota a tu vida
en un año personal tres y tiene que ser muy favorable en ese año.
A Simba le toca que le corte sus pelotitas.
No lo esterilizaron.
¡Viva!
Y cortarle el pelo de la carita. Ese no va a tocar a mí con Simba.
No, de verdad.
¡No se le ven los ojos!
Así está bien.
Y el pobre nobre.
Lago chongos, lago chongos.
Lo arreglamos.
Les vemos después de una pausa para ver del cuatro al nueve
en Númerología con Claudia Sánchez. Regresamos.
Ahí está el legendario Rod Stewart que en un día como hoy,
pero en 1945, nació.
O sea, que hoy cumple 80 años de edad.
Y está lo máximo.
Lo pude ver en vivo en Las Vegas y amé su show.
Lo amé.
Y se mantiene súper bien su voz, su físico todo.
Espectacular. Me encanta, me encanta.
Maravilloso. Bueno, pues estamos hablando de...
Está aquí Laurita Flores con nosotros
y estamos hablando con la numeróloga de más prestigio en México,
Claudia Sánchez, que nos está explicando cómo sacar nuestro número,
es sumar el día de nacimiento más el año...
Perdón, el día de nacimiento más el mes más este año,
2025.
Y puede ser, te puede tocar un número del uno al nueve,
que no son consecutivos.
Este año te puede salir un tres como a mí o a Claudia Sheinbaum.
El próximo año no tiene que ser el cuatro,
te puede salir un siete o sí.
Sí, sí, van en consecutivos.
Van en consecutivos.
Claro, porque le vas agregando uno.
Es que aquí me lo hiciste...
Es la misma y el año...
Ah, estaba al revés.
Me hiciste los míos de 24, 23, 22, 21.
Ah, desde años pasados.
Desde años pasados.
Te digo que soy pésimo para las matemáticas.
Les digo una cosa, yo fui el maestro de matemáticas de Peña Nieto.
Eso explica muchas cosas.
Pero volviendo al tema.
Si hoy eres tres, el año que te toca el cuatro.
No, menos.
Uno.
No, menos, seis. Perdón.
Me quise equivocar y me salió bien.
Ya ves, aunque quieras, no puedes.
Tú lo haces bien.
¿Qué tan malo soy?
Bueno, si te salió el uno, son inicios.
Si te salió el dos, son parejas.
Si te salió el tres, son festejos o gozos.
Si te salió el número cuatro, como a Laura Flores,
¿qué le pasa en este año a Laura Flores, Claudia Sánchez?
¿Se nos casa?
Es un año de mucho trabajo, Laura.
Es un año un poquito laborioso.
Y ya está marcando, seguramente ahorita,
en este mes de enero, estos días,
ya se está marcando cuál es tu área de trabajo.
Yo les digo que es el año de Talacha.
El concepto de Talacha, como que trabajas,
hay que reorganizar, reestructurar.
Volver a reorganizar.
Siembra.
Sí, puedes sembrar, pero con un poquito de esfuerzo
y no ver resultados tan inmediatos.
Entonces, hay retrasos.
Puede ser normal que en un año cuatro,
un proyecto importante se atrasa
y empiece a caminar bien hasta octubre de este año cuatro.
Entonces, ya marca, como te digo, esa Talacha.
De repente dices, híjole, no me estoy llevando bien
con Fulanito o el tema trabajo o el tema económico
o el tema personal, etcétera.
Es como la Talacha. No sé si ya hubo...
Hay que tener paciencia.
Sí, y actuar. Es un año para actuar.
Veo en tu futuro shampoo orgánico biodegradable para perros.
Veo una línea para perros y gatos
de orgánico biodegradable vegano.
Veo que alguien que trabaja en un programa de radio
se quiere asociar contigo.
Veo cosas interesantes en tu futuro.
Mira qué interesante.
Oye, nos queda un minuto 20 para el corte.
¿Alcanzaremos al número cinco?
Sí.
Si te tocó el cinco, ¿qué pasa?
El cinco son cambios.
Son cambios internos, cambios externos,
pequeñas mudanzas o grandes mudanzas,
cambios de casa, de carro, de trabajo.
Y si no están de 180 grados el cambio,
¿qué lo puedes hacer?
Por lo menos hacer un cambio significativo
y podría parecer un año donde el primer trimestre
de tu año cinco te puede sentir un poquito
con crisis existencial.
Entonces, algo dentro de ti te está diciendo
es momento de hacer cambios.
Y nada más. Ve con el profesional,
la persona que te asesore muy bien
y no tomes decisiones si te sientes
en crisis existencial.
Pero es un año dinámico para avanzar.
Es dinámico, muy, muy positivo.
Muy bien, muy interesante.
Oye, hasta te sobró tiempo.
Quedan 40 segundos.
Estamos con Claudia Sánchez, la numeróloga
con más prestigio y credibilidad en México.
Ahorita nos va a decir qué pasa si te tocó el seis,
el siete, el ocho o el nueve
y dónde podemos tomar cursos de numerología contigo.
Si no has hecho tu fecha nacimiento,
si no has revisado tu número,
suma el día de nacimiento, el mes y este año,
no tu fecha de nacimiento, este año.
El año actual, en curso.
2025, suma todo y luego vas sumando los números
que te queden hasta que llegues a un número
de un solo dígito.
Así es.
Volvemos después de mensajes.
Soy Marc Antonio Rogel. Seguimos en Grupo Fórmula.
Esa música extraña y estresante
que pone nuestra DJ Andrea.
¿Se acuerdan de la película que se llamaba en español
Descifrando el Enigma?
En inglés era The Imitation Game,
donde un grupo de jóvenes de Inglaterra, ¿verdad?
Logran descifrar esta máquina que usaban los alemanes
en la Segunda Guerra Mundial para comunicarse.
Descifran los números y así le interceptan
los mensajes a los nazis y es parte importantísima
del porqué ganar los aliados de la Segunda Guerra Mundial.
Esos matemáticos. Si a mí me hubieran metido en ese equipo,
estaríamos siendo...
Nos hubieran exterminado a todos los que no éramos adios.
Totalmente.
Todos los impuros.
Sí, yo ni ahí lo hubiera hecho, ni en el Juego del Calamar
tampoco podría sobrevivir.
O sea, en el...
Bendita numerología.
Oigan, está con nosotros Claudia Sánchez,
Laurita Flores también aquí. Estamos aprendiendo de números.
Número uno... O sea, ojo, porque me están preguntando.
A mí me salió el número 11, el 22.
No, hay que sumar. Si te salió el 11 eres dos,
porque uno más uno, dos.
Si te salió el 22 eres cuatro, porque es dos más dos, cuatro.
¿Sabes qué pasa? Que en la numerología
hay un números maestro que justo es el número 11,
el 22 y el 33.
Pero en este sistema, que es numerología conductal,
que es mi modelo, aprendí y comprobé
que sí se reduce a un dígito.
Por eso hay cierta confusión.
Hay personas que no lo reducen y yo sí lo reduzco.
Les va a dar mucha más información
cuando lo reducen a un dígito.
Bueno, uno, inicios. Dos, pareja.
Tres, festejo, gozo.
Cuatro, la talacha, la chamba, laborioso.
Número cinco, cambios. Número seis.
Familia. Es el año de la familia.
Es el año donde la familia toma, por alguna razón,
mucha importancia, toca apoyarlo, recibir apoyo de ellos.
Y las circunstancias de la familia cambian.
Es el año que te cambia. Es que tus papás se jubilan.
Tu hermana se divorcia, tu hermano se casa, etc.
Es un año fértil y es un año muy positivo
también para adquirir una mascota en un año seis.
O hay situaciones en relación a mascotas.
O adoptar. No adopté. No compremos.
Sí, claro. Aparte de tantas bellezas,
yo acabo de adoptar aún.
¿Cómo se llama tu adoptado?
Freya.
Freya, tu hermanito.
Sí, un estándar puro.
Qué bonito.
Qué padre.
Estoy feliz.
Qué hermoso.
Oigan, es día de nacimiento, mes de nacimiento
y este año, 2025.
Sumas todo y vas reduciendo que te quede un solo número.
Así es.
Número siete.
El número siete es el número donde toca fluir
y toca adaptarte.
Como que no puedes estar planeando a mediano
en largo plazo.
Hay muchas cosas que resolver en el día a día.
Es el año para fortalecer la fe.
Se pueden presentar algunas situaciones
ante las cuales nos sentimos con incertidumbre.
Entonces, hay que trabajar la fe.
Yo les digo que es el año de porfis porfis.
Cuando le decimos a Diosito, porfis porfis,
pues cuando me siento hasta acá o ya no depende de mí.
O sea que tienen que tener más paciencia.
Paciencia y fe.
Exactamente.
Paciencia, fluir, adaptarte, paciencia, fe.
OK, número ocho.
Perdón, nada más.
Es un año también para...
Marca el proyecto que fluye, fluye como mantequilla
en el sartén y él no es un rotundo.
Entonces, aquí ten la flexibilidad para saber fluir
y no insistir en algo que seguramente no es el momento.
No es para ti.
No es el año para ser aferrado.
Sí, no sean necios.
OK, número ocho.
El ocho es el de cosecha.
Todo lo que trabajaste los siete años anteriores,
en todos sentidos, no nada más lo laboral.
Los cambios que hiciste, la comunicación,
las decisiones que tomaste en pareja.
Todo el proceso anterior, en un año ocho, llega la cosecha.
Principalmente en el tema económico y en el tema laboral.
Hay mejorías económicas, mejoría laboral
y la vida te pone en un mejor estatus en un año ocho.
O sea, mejoras, o sea, hay mejores circunstancias económicas
y laborales y también se consolidan metas bien lindas.
Ese viaje anhelado, esa reunión familiar anhelada, en fin,
se concreta en un año ocho.
Y agradecete que estás generando esa cosecha.
El número nueve.
El nueve marca cierre de ciclos
y no significa que todo se va a cerrar.
No, para nada.
Sí, lo que ya no da es buen año para desapegarte,
para cerrar un ciclo.
Sí, ya no da ese matrimonio,
sí ya no da esa sociedad con tu cliente.
Qué fuerte decisión.
Entonces, sí hace...
Cerrar ciclos no es fácil.
Exacto, pero sí es bueno porque ya sabes que no da para más.
Es un año para perdonar
y sí hay energía para continuar con lo que venimos haciendo.
No para iniciar algo nuevo.
Si quisieras iniciar algo nuevo, sugerencia, espérate al año uno,
porque si inicias algo nuevo, completamente diferente a lo que haces,
ese proyecto dura muy poquito tiempo.
Es transitorio.
Si eres nueve, no arranques algo, todavía no espérate al año que entra.
Exacto.
Algo completamente nuevo.
Sí, completamente nuevo.
Pero algo similar.
Sí, algo similar.
Pero si eres actor y te invitan a abrir una cafetería
y no tienes ni idea cómo se maneja la maquinita para el café,
no es en año nueve.
No, no es en el nueve, ni en el uno, ni en el dos.
De actor a barista.
De actriz y cantante a peluquera canina.
Eso sí, no sé ni en qué año me tocó hacerlo,
pero pues mira, ahí estoy.
Ahorita en un comercial lo checamos si quieres,
a ver en qué año estabas.
Oye, pues está muy interesante.
Ahora, la numerología, ¿se puede estudiar cuánto tiempo se tarda?
No para ser un profesional y dedicarme a eso,
pero si yo quiero estudiar contigo para aprender
y usarlo como una herramienta, ¿se puede estudiar?
Mira, tengo un curso que dura, bueno, son 10 módulos,
no van en orden.
Ahorita el que les quiero recomendar
por obvias razones que estamos arrancando año,
tengo curso el 18 y 19 de enero.
Se llama Plan de Vida 2025.
Son tus ciclos, aprendes justo los nueve años personales,
todos los detallitos, vas a aprender a calcular tus trimestres
para que se te quede la herramienta no nada más para el 25,
sino para toda la vida,
y vas también a hacer tu agenda personal.
Todos los días sacas también tu día personal
para que vayas tomando las decisiones
de acuerdo a tu biorrítmo personal.
Hay muchos detalles, estrategias bien interesantes.
También vas a aprender la numerología de tu nombre,
que también es algo interesante.
Tu nombre, o sea, ¿cada letra tiene un número?
Así es, y también impacta en la parte conductual.
OK.
Entonces, bueno, ese curso es 18 y 19 de enero.
El WhatsApp es 5536483748.
¿Y no tienes algún sitio de internet o algo?
Porque los que van manejándote en chino
que se aprenden el número.
Me encuentran en todas las redes sociales
como numeróloga Claudia Sánchez,
y ahí está toda la información.
Numeróloga Claudia Sánchez.
Y hago las sesiones individuales,
que es una sesión de dos horas,
donde si no quieres aprender,
nada más quieres conocer de ti.
Es una sesión de dos horas vía Zoom,
y ese es el estudio individual.
Checamos tu fecha desde la parte conductual,
tu año, tus trimestres y tu calendario.
¿Y en pareja? ¿Si estás iniciando una relación?
No tienes una relación.
Puedes ir en pareja y ahí los aspectas a los dos.
Fíjate que es interesante, Marco,
por eso les recomiendo el curso.
Entender en qué ciclo personal estás tú,
en qué año personal, tu pareja y tus hijos,
tus socios, tus clientes principales.
No sabes qué herramienta tan maravillosa.
Tengo más de 20 años dedicándome a esto.
Y si es una herramienta o personas que se dedican
de alguna manera a algún tipo de terapia o algo,
esto les ayuda para un diagnóstico interesante.
No es en lugar de la terapia.
Es una herramienta.
Vayan con el profesional de la salud.
Está increíble.
Siempre saber es bueno.
Saber y conocer es bueno.
Y a partir de que ya conoces y sabes,
ya puedes hacer juicios.
Esto sí me gusta y en esto no.
Es como siempre lo he dicho.
Fíjate, además te ponen la actitud correcta,
porque si te interesas por esas cosas,
estás volteando a ver hacia adentro.
Dices, a ver, estás tomando responsabilidad,
estás investigando.
Como empezaste el programa.
Es justo el tema de hoy.
La parábola clave para mí en los cursos es conciencia.
Por ejemplo, de tus nueve años personales,
en conciencia los estoy viendo.
Voy haciendo lo que tengo que hacer cuando me corresponde.
Y el siguiente ciclo de nueve años
va a tener un poquito menos grado de dificultad
porque no traigo pendientes atrasados del ciclo anterior.
Entonces, es muy interesante y muy sabroso cuando dices,
oye, lo vi bien conciencia, sigo revisando el pasado
y voy hacia el futuro con más conciencia.
Es una gran herramienta.
Dejar de echarle la culpa a la vida,
a los demás, a las circunstancias.
Hacerte responsable.
Claro, ver hacia adentro.
Y guiar a tus hijos o a tu pareja a entender.
Si estás, por ejemplo, si tú estás en un año personal nueve
que te sientes con poca energía en un año nueve,
es como el invierno y a lo mejor tu pareja
está en un año cinco que es muy dinámico.
Y entonces sientes que tu pareja está
y no está entendiendo tu proceso.
O tú estás en un año dinámico y tu pareja
como que no te está echando borras,
está en otro biorrítmo y eso no significa algo malo.
O estoy iniciando algo justo en el momento adecuado
y está fluyendo muy bien.
Así discretamente en el primer date.
Oye, ¿cuándo es tu cumpleaños?
¡Ay, qué linda!
Se está preparando para regalarme algo.
No, pues estudiarte, chato.
No, te voy a estudiar.
Te voy a...
Es como triñar.
Si estás en año nueve,
mejor nos vemos a finales de año,
porque no va a durar esa relación.
O sea, una persona que anda en año nueve
normalmente no es el año para arrancar una relación.
Sí, no.
Pero luego es una bronca,
porque ya a estas alturas del partido, como yo,
comprenderé, la que se quita la edad.
Entonces ya no sabes cuándo nació.
No, pero si ya es tu último nueve,
si ya no te toca otro nueve.
¿Qué hacemos? Estamos en problema.
No, pues cambia la página, chato.
No, ahí no entres.
Aprovecha, porque es mi último uno.
Ya, si no me agarras ahorita, no me agarras nunca.
Exactamente.
Entonces, sí, es una buena herramienta.
No vas a empujar la silla de ruedas, olvídalo.
Claudita Sánchez, gracias por estar con nosotros.
Gracias, encantada.
Repítanos tu red social para encontrarte.
Numeróloga Claudia Sánchez y el WhatsApp 5536483748.
Y tu curso de numerología arranca 18, 19 y 20...
18 y 19 de enero.
Solo seis horas.
¿Son dos días nada más?
Sí, nada más. Es que son diez módulos.
Ya está.
Cada uno es de seis horas.
Gracias. Seguimos en Grupo Fórmula con Laura Flores
y viene Denise Fitt para decirnos cómo vencer la flojera.
Te inscribiste al gimnasio.
Ahora hay que usarlo.
Viene Denise Fitt a decirnos cómo. Después de mensajes.
Ahí está la fantasía de mi niñez Oliva.
Olivia Newton Jones.
Qué hermosa, ¿verdad?
Oye, yo la veía en Grease, en Vaselina.
Cuando salía Sandy ya así vestida de negro.
Con esos pantalones negros, lo máximo de Satín.
Mi hormonita...
Ahí fue que me di cuenta que yo no podía ser sacerdote.
¿Lo consideraste?
Que sí, que no era lo mío.
¿Cómo se llama?
El celibato.
El celibato, gracias.
El celibato no era lo mío.
Denise Fitt está con nosotros.
Coach Mente Cuerpo, una de las grandes, grandes expertas
en los medios internacionales latinoamericanos
para hacer ejercicio.
Laura Flores, ya te inscribiste al gimnasio,
a yoga, pilates, algo este año para...
Hago de todo.
Estoy en el gimnasio, hago pesas, hago cardio también.
Y hago yoga.
Me mantengo, pero esta mujer está tremenda.
Que nos cuente casi todo lo que tenemos que hacer.
Denise Fitt nos viene a decir cómo superar,
cómo ganarle a la mente porque hace frío
y que flojera.
Son las siete de la mañana, está oscuro afuera.
Me quiero quedar en la cama.
Las calles están puestas.
¿Por qué nos pusimos de acuerdo que fuera en enero, verdad?
Pero bueno, la realidad es que sí podemos vencer a la mente
y tú y yo ya lo hemos platicado.
Hay que pensar en un para qué y por qué lo quiero hacer.
Pero vamos a hablar de hacks de cómo puedo activar a mi cuerpo.
Todo el día, porque tú dices siempre,
como dijiste, como experta en nuestros retos,
sana tu pancita y vive feliz,
que no es el tema de irte a matar una hora, dos horas
al gimnasio o a las clases
y luego estar tirado todo el día en activo.
Eso no.
No, y te quiero decir además una cosa.
Mucha gente me pregunta qué es mejor hacer dos o tres días,
una hora o más a full en el gimnasio
o me aviento 20, 25 minutos...
Diarios.
Diarios. Y mi respuesta siempre es 20, 25 minutos diarios
porque vas a entrenar la cabeza.
Hay que moverse, moverse, moverse y entrenar la cabeza.
Estás creando un hábito.
Creas un hábito y hoy además se sabe por ciencia
que fisiológicamente tu cuerpo reacciona muy bien
si lo das todo en esos 20 minutos.
Muchas veces más que si estás ahí medio aflojándole
una hora completa.
Sí, oye, y si estás todo el día activo, activo, activo,
es más fácil que a la hora que te tocan tus 20 minutos
de ejercicio, de la clase, del pádel, de lo que sea.
Pues ya estás activo todo el día.
Esto es lo que acabas de decir.
Además, si estamos buscando consumo energético calórico,
el 80% sucede con este NIT, que es esta actividad extra
que hacemos a lo largo del día.
¿Qué podría ser?
Uso las escaleras que me dan tanta flojera a donde vaya.
Me estaciono más lejos o me bajo una parada antes
aunque me flojera.
Soy esa persona que hace el favor que nadie quiere.
¿Quién va por el control? Yo voy por él.
Cargo las bolsas del súper en lugar del carrito.
Venga, las carros. ¿Quién saca el perro? Yo lo saco.
Esto es genial. Sacar al perro es maravilloso.
Para el perro y para ti.
Por favor. Sí.
¿Qué más? ¿Qué más? ¿Hacks? ¿Hacks?
¿Hacks? ¿Hacks? ¿Hacks?
Ahora, estoy en el trabajo.
Tengo un trabajo donde tengo que estar sentada, sentado.
¿Qué puedo hacer? Bueno, cada 45 minutos vas al baño,
te paras y en algún lugar te pones a hacer.
O 10 brinco, Denis, no puedo brincar porque me duelen las rodillas.
Bueno, un minuto de sentadilla recargada en la pared.
Un minuto de sentadilla.
Estos son los snacks de ejercicio de los que se habla todo el tiempo
que regulan tus niveles de glucosa
y como dices, te hace más activo.
Aprieta las pompas, aprieta el músculo.
Vas manejando, aprieta el músculo pubocociccio.
Sí, sí, sí.
Ahí voy.
Ahorita aprieta. Todos los que están oyendo ahorita aprieten.
¿Cuál es el músculo pubocociccio?
El que aprieta es cuando vas al baño.
Ahí te va mi mejor hack.
A mí cada que alguien me está hablando y me está aburriendo,
no se lo hago saber, me mantengo pendiente,
pero es mi recordatorio de...
Para no perder el tiempo, aprieta piso pélvico y abdomen.
Estás haciendo ejercicio.
Estoy haciendo ejercicio escuchando para no ser grosero,
pero no perder el tiempo.
Estás apriete y apriete y apriete.
Oye, una vez un maestro de tanatología, perdón,
no hay que ver tanatología, un maestro de tantra,
de la energía sexual y todo,
decía que él apretaba tanto que podía,
hasta él solito viendo la película en el teatro,
tener un orgasmo.
Porque tenía tan entrenado su piso pélvico,
su músculo pubocociccio,
que se daba auto placer auto apretando.
Bueno, a lo mejor no tienen que llegar a eso.
Y meter las manos.
Pero qué buena meta.
Oye, qué buena estuvo la película.
Sí, creo que se perdió la película y se la pasó muy bien.
Imagínate, ¿sí lo haces cuando alguien te está aburriendo?
Claro, hoy me agarró el tráfico, qué fregón.
Fíjate que me tocó ver una clase, bueno, me tocó verlo, ¿no?
En una clase de la escuela primaria en China,
la maestra, es un sistema que tienen en esta escuela,
los niños cada 45 minutos,
la maestra les pone como música percusiva
y empiezan los niños a moverse, incluso en sus bancas,
para no creer, para mover, oxigenarse.
Qué fregón.
Y empiezan a hacer pa, pa, pa, así como loquitos empiezan a hacer
ta, ta, ta, no sé, unos ¿qué? ¿cinco minutos?
¿Necesitan hacer eso?
Y de repente ya se quedan otra vez y ya se concentran en la clase.
Es que sí, sobre todo en la vida sedentaria que llevamos.
Y eso que acabas de decir, lo puedes hacer durante un minuto
para activarte y es la respuesta a ¿cómo le hago para hacer ejercicio?
Sí, ya tengo mi para qué, pero con este frío y con lo que sea,
no logro hacerlo.
Haz eso, muévete, sacúdete en la mañana,
vas a ver cómo sale.
Es como los perros que se agarran haciendo zoomies,
pues necesitan quemar su energía y están corriendo,
hacen círculos en el jardín o en los sofás.
Pero tú ve a tu perrito, ¿qué es lo primero que hace?
Mi perra lo primero que hace es estirarse, entonces se estira,
se mueve.
El famoso perro boca abajo está estirado en un perro.
Sí, lo segundo que hace es tomar agua
y lo tercero que hace Ophelia es ver el sol.
Ella se sale al pedacito que haya.
Ophelia se llama tu perro.
Ophelia.
Estirarse, tomar agua, salir al sol.
Haces esas tres cosas, o sea, el que veas el sol genera dopamina
y baja tus niveles de adenosina, que es lo que nos hace dormir.
Quieres que te deje de dar flojera, ve el sol.
No directo, no se fregue en la retina,
y menos si tienes ojos azules como Laura,
pero por favor, de perfil.
No seas como Donald Trump, que ve los eclipses directos.
Oye, uno haciendo podcast y programas de radio,
pues sí, haz lo que hace tu perro.
Levántate, estírate, toma agua, sale al sol, corre, muévete,
saca la energía.
Alégrate cuando te vas a mover en lugar de...
Alégrate.
Sé el que le da alegría, el vamos a caminar.
Yes, voy a caminar.
Al principio, a lo mejor, lo actúas,
y actúas como la persona que quieres ser,
y después de unos días, ya eres.
Lo vas a hacer.
Luego se hace costumbre.
Biológicamente, tu cerebro empieza otra vez a armarse
y lo necesitas.
Oye, para nuestros amigos, los godines que nos escuchan
desde el trabajo en forma secreta,
¿cómo te puedes activar?
Estás en la oficina sentado todo el día.
Bueno, esto que acabamos de decir, para te cae a 45 minutos.
Compre en una cosa que se llama escaladora sentados,
que es una especie de costurera.
¿Se acuerdan de estas costureras que le daban?
Pedal para estar moviendo los pies.
Ese es un reto que se llama reto soleo.
El soleo es un músculo que es buenísimo y aguanta muchísimo
porque es el que nos mantiene de pie,
está a la altura de los tobillos,
y entonces lo puedes hacer, bueno, de la pantorrilla,
y lo puedes hacer ahí sentado todo el día.
Lo puedes comprar en línea, de verdad, no es muy costoso,
y te va a servir más que incluso la caminadora
que vas a usar de perchero todo el año.
¿Cómo se llama eso para ti?
Pues tiene muchos nombres,
pero es una caminadora sentado o una costurera.
Pero ¿cómo le busco en Google?
Así, costurera.
Costurera para hacer ejercicio.
Costurera para hacer ejercicio sentado.
Máquina para trabajar pantorrilla.
El doctor Fernando Leal me dijo,
quiero que estés moviendo las piernas y los pies ahí,
y yo, en esas tres horas de programa de radio,
dije, ¿cómo? Pues me voy a traer mi costurera aquí.
Eso es buenísimo. Entonces, estás así, no se siente,
y hasta te acuerdas de otras cosas.
A lo mejor ya aprietas todo lo que dijimos.
Yo aprieto.
Mientras haces eso...
Te imaginas, vas a salir muy complacido y bien atlético.
Si oyes golpes, es porque Laura Flores ando golpes a la...
Perdón, ya me callo y empecé a dar...
El programa más feliz.
Es una cantidad de endorfinas y dopamina.
¿Qué más? ¿Qué más? Otros consejos.
Entonces, bueno, ya dijimos, nos subimos,
sube las escaleras.
Vamos a empezar el día con agua, por favor.
No empecemos el día con café.
El café es maravilloso, tiene antioxidantes,
pero vamos a hacerlo.
90 minutos después de levantarnos,
le metemos cafeína a nuestro cuerpo.
Antes, agüita, sol, movimiento.
Me sacudo como los niños chinos que dijo Laura,
así en la mañana, y todo eso me lleva a hacer más movimiento.
Y de ahí, cada que piense,
qué flojera, quiero ahorrar energía,
rompes tu barrera mental y dices, yo voy a hacer.
Voy a hacer eso. Yo voy por los cafés.
Al contrario.
Yo soy.
Y vas a ver al final del día que vas a juntar tus pasos.
Empecemos con una meta de 5.000 pasos.
Los puedes medir con tu teléfono, con podómetros,
de 10, 7 dólares que compras o con un reloj ya más pro.
Y 5.000 pasos, óptimo.
Vamos a llegar a 10, 12.000.
10, 12.000 pasos, ese es tu óptimo.
Oye, un consejito para las personas que ves,
que siempre hay una hora cero,
una hora en la que a todos nos pega el sueñito,
cuando estás, o sea, o después de comer,
o a media mañana que tienes una mezcla de hambre, sueño.
No debería.
Cuando te levantas muy temprano,
¿qué haces para combatir esa pérdida y la pereza?
A mí no me da esa.
Y no desde presunciones que antes me daba.
Es que evito los picos de glucosa.
En lugar de estar comiendo cafeína y cosas
con altos niveles de azúcar,
que necesariamente me van a dar un bajón
y mi cuerpo lo va a traducir.
O quiero más azúcar,
o quiero otro dopaminoso como nicotina,
o café, o sueño.
En lugar de eso, mantengo estables los niveles de glucosa en sangre.
Y eso lo puedes hacer
comiendo antes que todo tus verduras,
suficiente proteína y el azúcar al final.
Denise Fit, gracias, gracias, gracias por tantos tips.
Un aplauso para Denise Fit.
¡Henero de propósitos!
Próximamente tenemos nuestros retos
de Ana, tu pancita y de Denise pronto.
¿Dónde te seguimos en redes sociales, Denise?
Estoy como Denise Pit, es Fit, con PH,
pero Denise Pit en todas las redes.
Y ahí pueden informarse,
porque tienes cursos, retos, haces muchas cosas.
Y sobre todo, ¿sabes qué? Muchas, muchas rutinas gratis.
No necesitas ni inscribirte. Ahí ya están los ejercicios.
Me parece maravilloso. Gracias por haber estado con nosotros.
Hacemos una pausita y vamos a cerrar con un circo mexicano
que se llama Vi de Cirque,
que está en temporada en el sur de la Ciudad de México
y nos viene a decir todo lo que tiene preparado.
¡Volvemos!
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Aquí están los chicos de Vi... Así se pronuncia, Vi de Cirque.
Vi de Cirque.
Vi de Cirque es como...
Vida de circo en francés.
Mirá, Laurita Flores está con nosotros. Hoy nos acompaña
este circo mexicano sin animales, muy talentoso.
Le damos la bienvenida a Paquin Jr., Clown nariz roja.
Bienvenido, Paquin. ¿Cómo estás?
Gracias, buenas tardes.
Buenas tardes. Angelo, que es Clown cara blanca.
Bienvenido también.
Efectivamente, un servidor. Mucho gusto.
Y también a Ángel Vivas, artista silcense,
que hace el número del antipodismo. ¿Qué es el antipodismo?
El antipodismo es una especie de malabares con los pies.
Ajá.
Es decir, con las plantas se manipulan todo tipo de objetos
geométricos.
De espaldas hacia el piso y con las...
De espaldas hacia el piso, exactamente.
¿Qué entrenamiento debes de tener para eso?
La verdad que sí.
Y juega muy bien fútbol también.
Fútbol es claro.
Plagobio.
Iván Castillo, que hace el número de la rola bola.
¿Qué es la rola bola, Iván?
El rola, rola se trata de encontrar el perfecto equilibrio
sobre cilindros.
Ah.
Todo eso lo hago en una estructura aproximadamente
de dos metros.
Es una disciplina que fue creada en China.
Actualmente predomina más en Europa.
Y ahora estoy muy contento de poderlo presentar
para todo el bonito público de acá de México.
Maravilloso.
Estuvieron en temporada cerrando el año.
Estuvieron con nosotros y nos dijeron que iban a descansar
un par de meses y que regresaban de temporada al sur de la ciudad
de México por el Estadio Azteca.
Así es, justamente, en el Estadio Azteca.
Estamos ahí en la explanada del Estadio Azteca.
Ahí está instalado, gracias a Dios, el circo.
Y nos hemos llevado una grata sorpresa porque, pues,
sí esperábamos que tuviéramos, obviamente, pues,
nuestro público, pero ha sido impresionante la cantidad
de gente que nos ha estado acompañando,
porque llegan con una expectativa.
Una expectativa que se rompe completamente
cuando llegan justamente al show.
Ellos, o probablemente las personas que nos están escuchando,
pueden llegar a tener la idea de lo que es un espectáculo de circo,
pero hasta que no se vive, hasta que no se ve,
es en el momento donde, obviamente, pues, tratamos
de envolver a todo el público.
Pero la ahorita es que ese es el circo nueva generación.
¡Qué maravilla!
¡Más sin animales!
Eso de que no tengan animales, a mí me hizo así la vida.
O sea, dije yo, yo quiero ir. ¡Qué maravilla!
¡Bravo!
¡Muchas gracias por eso!
Muchas gracias.
¡Qué maravilla!
La vida del circo es maravillosa.
O sea, lo que es es la vida circense,
y es un arte, y es algo que se tiene que estudiar,
no es algo que es improvisado.
Ustedes han trabajado muchos años,
y el hecho de ser clown, la escuela de payasos,
la escuela de clown es impresionante en Praga,
hay muchas escuelas para esto.
Así es.
¿Y de dónde viene esta inspiración para ustedes?
Es circo fino.
La inspiración...
Bueno, la inspiración nosotros la encontramos
en momentos tan sencillos como, por ejemplo,
cuando nosotros nos subimos al metro de la Ciudad de México,
y vemos que de repente hay una pareja
abordando con un ramo de rosas,
y está justamente abajo del aire acondicionado,
y el aire acondicionado está echándole a perder las rosas,
que lo vemos, y empieza a hacerse así,
y esas caras que normalmente suceden,
o los niños cuando están jugando con otros niños,
eso para nosotros es inspiración.
Cualquier tipo de situación cotidiana,
porque también nosotros no podemos hacerlo tan rebuscado.
Al nosotros no hablar dentro del escenario,
tenemos que buscar temas que sean súper universales
y que cualquier persona los pueda entender.
Desde un niño de tres años hasta un adulto de 90.
Y esa es la magia, ese lenguaje corporal que ustedes trabajan,
que también les pase la preparación de un actor,
pero ustedes lo manejan a la perfección, es maravilloso.
Y en esta nueva generación de circo,
los payasos no son rellenos, los payasos son estelares.
Tal cual, tal cual. Eso ha sucedido
desde hace muchísimo tiempo, ¿sí o no, señor Paquin Jr.?
A ver, Paquin Jr.
Es que eso es verdad.
Los payasos son protagonistas de los espectáculos,
no solamente de circo, de los espectáculos en vivo.
Es muy importante que las personas rían.
Es muy importante que las personas descansen.
Pero no solamente hacerlo de una manera burda,
no, tenemos que hacerlo de una manera inteligente.
Fina, fina la cosa.
Definitivamente, porque nos acompañan familias completas.
Niños pequeños de dos y tres años
que entiendan perfectamente nuestro lenguaje.
Los jóvenes que son inspiración, que van con una expectativa
y se van con una totalmente diferente y dicen,
¡guau, qué es esto!
Los adultos mayores que dicen, me remonte a mi niñez.
Por supuesto, qué belleza.
Qué curioso, porque no hay animales en este espectáculo.
Hubo una generación completa
donde dejaron de asistir a los espectáculos de circo,
directamente. ¿Por qué dejaron de asistir?
Por los animales. Se entiende completamente.
Nosotros estábamos a favor de que los retiraran,
pero tenemos que adaptarnos.
¿Y de qué forma? Preparándonos más artísticamente.
Hoy en día, llegan personas de la tercera edad
que todavía estaban con animales en los espectáculos de circo
y dicen, esto es circo clásico. ¿Y cómo se logró?
Con puro talento artístico y con pura preparación también
por parte de nuestros compañeros.
Qué maravilla y qué buena influencia
para todas estas nuevas generaciones
que solamente encuentran la diversión en la electrónica,
en las redes sociales y que puedan ver todo,
el potencial y la magnitud de lo que puede lograr un ser humano
en un escenario.
Oye, ¿trajiste tu sax soprano?
O sea, hay música en él.
Tú en el espectáculo de...
Me encargo.
...de decir que tienes música.
Así es. Me encargo de la música en vivo.
Dentro del espectáculo, tocó cinco instrumentos
de los cuales están la trompeta, el saxofón alto,
el saxofón soprano, el violín,
la concertina y terminó con una sorpresita más
que esa pues ya no la quiero.
Hay que ir a verlo.
Payazo músico, pero a ver, ¿qué nos vas a hacer?
Un pedacito de lo que interpretas ahí.
Un pedacito, no sé si conocen la canción de A Mi Manera.
A Mi Manera, claro que sí.
A ver, un pedacito con...
¡Wow!
¡Magistral!
¡Ese saxofón tenor, qué bonito!
Muchas gracias. Es soprano.
Este saxofón es soprano.
Como el de Kenny Jin.
Exactamente.
Como el de Kenny Jin.
Qué padre.
Nunca había visto...
Sí, con todo respeto, nunca he visto un payaso
tocando un saxofón o un instrumento en general.
A menos que fuera de broma, o sea.
Sí, sí, sí.
Pero no en serio, así bonito o bien.
Tú eres músico.
No, sí, claro.
Hay muchos payasos, inclusive en Italia,
en Estados Unidos, en Estados Unidos.
Inclusive en Italia.
Tenemos aquí en nuestro continente también
un payaso muy famoso llamado Pastelito,
que toca el saxofón, que toca la trompeta,
que inclusive es percusionista y canta espectacular.
Es un complemento muy importante también para nosotros,
los payasos, la parte de la música y otros elementos,
como por ejemplo los malabares, como por ejemplo la magia.
La acrobacia, inclusive.
Payasos que hacen acrobacia.
Pues, de nuevo, lo que pasa es que el arte del payaso
es bastante complejo.
Sí, sí, sí.
En Bide Cirque tratamos de mostrarle al público
todas o casi todas las facetas que puede desarrollar un payaso.
Y lo impresionante de esto es que llevamos al público
durante todo el show de la risa a la reflexión
y finalmente a la nostalgia.
Claro.
Eso es impagable.
Claro.
Y en esos espectáculos, a veces el payaso o los payasos
son los que van contando toda la historia.
Son el hilo que lleva...
El medio conductor de todo lo que estás viendo en el espectáculo.
Tal cual. Igual llega un punto en el cual,
por ejemplo, con nuestros compañeros,
que igual son de talla internacional,
les sucedió lo mismo que a nosotros, nos sucedió en nuestro momento,
que nosotros nos tuvimos que salir de nuestro país
para poder ejercer la profesión que nosotros queríamos,
que era el ser payasos.
Aquí en México el tema del circo...
La escuela.
Exactamente. Aquí en México el tema del circo es, la verdad,
es bastante complicado porque hay muy poca cultura de circo.
Nosotros tenemos la culpa de eso.
Entonces, ¿qué es lo que nos tocó hacer?
Salirnos de nuestro país, representar a México
en otros países, en otros festivales internacionales,
aprender y ver y después de eso decir, ¿sabes qué?
Vamos a traerlo ahora a nuestro país.
Todo ese aprendizaje.
Es que la presencia de los animales, la verdad,
le hizo mucho daño a los artistas de circo,
porque eran leones y cebras y elefantes y eso.
Entonces, ibas a ver animales en un circo.
Para eso mejor me voy al zoológico directamente.
Pero aparte, siendo sinceros, no eran necesarios.
No eran necesarios.
Pero fue por muchos años la influencia de los animales
en el siglo.
Por supuesto, de una generación completa.
Incluso puedo decir que durante más de un siglo.
Sí, sí, sí.
Entonces la gente pensaba que la única manera de hacer circo
era trayendo a la pista animales salvajes.
Sí, y amextrarlos.
Exactamente.
Pero no, siempre el arte humano estuvo ahí detrás.
Obviamente era como un antagónico
para estos grandes actos de felinos.
Me asalta a la mente esta pregunta.
¿Qué influencia tiene el Cirque du Soleil
en el trabajo de ustedes?
Ah, no, tiene, a ver,
tiene mucha influencia no solamente el Cirque du Soleil.
Hay otros circos, como el Cirque Roncalli,
como el Cirque Kini, como el Cirque Crone,
que son circos europeos.
Así que no están acá en México.
El Cirque du Soleil es el que más presencia ha tenido.
Pues el Cirque du Soleil es una empresa canadiense.
Exactamente.
Que empezó a llegar a México.
Y fue el que nos abrió la mente a...
Exacto.
Nos recordó la esencia del circo.
Nos dio una cachetada con guante blanco
de cómo se hacía un buen espectáculo
sin la necesidad de presentar animales en los circos.
Y hoy en día, inclusive hasta en Europa,
los circos más importantes no tienen animales.
Exactamente.
Porque no son indispensables. Es curioso.
¿Por qué? Porque el circo nace como un espectáculo,
yo supongo que muchas personas sabrán este tema,
pero el circo nace como un espectáculo de caballos,
solamente de caballos.
Por eso el escenario es 360 grados.
Metían a los caballos al escenario,
cerraban los cajones de pista
y posteriormente, pues, los caballos hacían sus ejercicios
y otras cosas.
Más adelante se van incorporando...
Otras especies.
Los payasos, los malabaristas, los equilibristas...
Y otros animales.
Así es. Y hoy en día la característica principal del circo
es el escenario 360 grados y el talento humano.
Sin la necesidad de los animales.
Y gracias a Dios, el público que nos ha estado acompañando,
pues yo me atrevería a decir que son contadas las veces
que nos han puesto de pie, ¿verdad?
Que maravilla.
Definitivamente. Ahora, algo muy bonito.
Está viajando personas, familias de otros estados
para venir a ver Vi de Cirque.
Qué buena onda.
Esto no es...
Esto no es una copia de Cirque du Soleil.
Es importante.
Por eso yo pregunto para quedar claros.
Puedes tener una influencia, pero no estás copiando nada.
Exactamente.
Yo tengo influencia de muchos cantantes en el espectáculo,
pero yo soy yo.
Perdón, voy a hacer aquí la acotación.
Vi de Cirque tiene su propia manera de hacer circo.
Si bien tenemos inspiración o ellos como directores
en muchos espectáculos importantes,
así como tú mencionabas,
obviamente tenemos nuestra propia manera de hacer circo
y eso es bellísimo.
Esto vale muchísimo porque han logrado su propio canal,
su propia línea, su propio estilo.
Lo que también hay que decir es que Cirque du Soleil,
que es una maravilla, tampoco son dueños de ese estilo.
Ni lo inventaron ellos.
Ellos simplemente rescataron algo
que se nos había olvidado a nosotros.
Esa fue la cachetada con guante blanco.
Retomaron algo que ya existía.
Y aquí nosotros lo identificamos con Cirque du Soleil,
pero es el circo clásico europeo más fino, más educado.
O otro nivel mucho más alto del espectáculo.
El arte de entretener de forma blanca, bonita,
con una capacidad física, con una capacidad interpretativa,
dramática, artística.
Porque le ponen música, los vestuarios, el hilo,
la historia, el nivel de los payasos.
Ser payaso es todo un tema, no es nada fácil.
Hacer payaso es cosa seria, dirían por ahí.
Y hacer reír es muy difícil.
Es la disciplina más complicada y más completa dentro del circo.
Y lo más bello...
Es que se la juegan en cada una de sus presentaciones
porque es una destreza fuera de serie.
Sí, totalmente. Hay que tener muchísima preparación.
¿Qué es lo que trae nuevo en esta temporada?
Para verlo, ahorita nos dicen que están por el Estadio Azteca, ¿verdad?
Sí, estamos en el estacionamiento del Estadio Azteca.
Casi, casi. Estamos en el estacionamiento del Estadio Azteca.
En la entrada principal del Estadio Azteca,
ahí está instalado el circo justamente.
¿Y dónde con las funciones y días?
Sí, claro que sí. Tenemos funciones de miércoles a domingo.
De miércoles a viernes tenemos una sola función,
a las 7.30 de la noche.
Los sábados tenemos a las 4 de la tarde y a las 7.30 de la noche.
Y los domingos a las 1.30, 4.30 y 7.30.
¿Tres funciones?
¿A la venta en dónde?
Directamente en las taquillas del circo o en Boletopolis.com.
Boletopolis.com. Trajeron boletos para...
Claro, sí.
Tres pases dobles.
Tres pases dobles. Tenemos tres pases dobles
para las personas que nos están escuchando en este momento
y las personas que también nos están viendo.
Creo que también nos están viendo en TikTok, ¿cierto?
TikTok, Facebook, YouTube.
En todas las redes sociales.
Y pendientes de nuestro grupo privado de Telegram,
ahí están los socios y socias, les va a llegar el mensaje.
Si nos han hecho socios o socias, vayan a marcoontonioriquil.com,
de Gonal Fórmula. ¿Qué trae nuevo en esta temporada
que no traían en la temporada pasada, justamente?
Todo. Directamente todo.
Es nueva producción.
Regrabación total.
Aquí sucede algo.
Cuando nosotros nos presentamos en Ciudad de México,
fue en teatro.
Y, gracias a Dios, tuvimos la fortuna de presentarnos
en el teatro de la ciudad de Esperanza, Iris.
Nos presentamos también en el teatro centenario en Coyoacán.
Pero el circo sin carpa no es circo.
O sea, es la primera vez que se va a la carpa.
Sí, es la primera vez.
O sea, que si ya los vieron, eso es completamente nuevo.
Completamente distinto.
Mira qué bonito.
Estamos viendo...
A esta que está en radio, estamos viendo las imágenes.
Parece película.
Está increíble.
O sea, de verdad, yo no me lo pierdo.
Este domingo, me voy a ir a mis sobrinos, nietos al circo.
Perfecto. Es importante recalcar...
Si los papás quieren ir, que vengan.
Tal cual. Y es importante recalcar que cuando hacemos
espectáculo familiar, automáticamente decimos,
vamos a llevar a los niños al circo.
Los que van a salir llorando son los papás.
Eso se nos garantizamos, sí, tal cual.
Los que van a salir llorando son los papás
o las personas de la tercera edad.
Entonces, otra vez, siguiendo el ejemplo de la línea,
que no es de ellos, pero es la línea de Cirque du Soleil,
pues tú vas como adulto, casi no ves niños en Cirque du Soleil.
Es cierto.
En los 80, 90, vas de late y todo.
Es un espectáculo de apreciación totalmente.
Sí, exactamente.
¿Sabes qué?
Ahora que lo mencionas, es importante decir,
hay una estigma para el circo, porque la gente siempre dice,
es para los niños y para los abuelitos.
No, no.
El circo es un arte que puede llegar a las personas de cualquiera.
Todos queremos volver a ser niños.
Lo acabas de decir cuando empezó esta entrevista,
que es, vuelves a tu infancia.
Que la gente haces el comentario que me regresaron a mi infancia.
Como que te vuelve esa capacidad de asombro
que a lo mejor crees haber perdido,
pero de repente ves un espectáculo en vivo
con un acto sorprendente y dices, wow.
Qué importante lo que acabas de decir, la capacidad de asombro.
El día que la pierdes es porque ya estás muerto.
Totalmente.
O sea, no puedes perder nunca la capacidad de asombro.
Nosotros definitivamente tenemos ese compromiso
de crear cosas que la gente no se imagina nunca.
Y es...
Qué lindo.
Pues les agradecemos mucho. Nos despedimos del programa,
pero nos recordamos, Vi de Cirque
en el estacionamiento del Estadio Azteca,
por eso a la venta en...
Boletopolis.com
O en las taquillas del circo.
Boletopolis.com o directamente en las taquillas del circo.
Funciones, viernes, sábado, domingo.
No.
Miercoles, jueves, viernes, sábado y domingo.
De miércoles a viernes una sola función, a las 7.30.
Todo enero.
¿Cómo?
Esta semana, todo enero.
Sí, sí, todo enero.
Estamos...
Todavía estamos revisando hasta qué fecha vamos a estar.
En las redes sociales vamos a estar notificados.
Este viernes, esta semana y la próxima semana.
Yo voy el domingo.
Todo enero vamos a estar.
Esperamos la venta.
Vi de Cirque, estacionamiento del Estadio Azteca.
Ahí los pueden encontrar.
Muchas gracias, chicos, por haber estado con nosotros.
Laurita, fue un placer.
Estoy feliz. Yo los espero el 18 de enero.
Los espero en la cueva.
Porque ahí voy a presentarme cantando.
También estoy tan invitada.
Muchas gracias.
Entonces, ahí los espero en la cueva.
Si necesitas saxofonista, me avisa y voy.
Eso, eso.
Los espero el 18 de enero.
Con Enrique Acevedo, soy Marcantonio Regina.
Hasta mañana. Gracias.
Esta fue una producción de Grupo Foro Lugar.