grupo fórmula en tu plataforma de podcast preferida es muy importante aprender a cuidarnos
todo tiene importancia cuerpo mente corazón y dinero darle tiempo a las cosas darle tiempo
a las cosas para alcanzar tu máximo potencial marco antonio regil en fórmula saludando a toda
la república mexicana al sur de los estados unidos desde ciudad de méxico oigan a toda la gente
que nos escucha en la frontera en california en nuestra estación de grupo fórmula en tijuana le
mandamos un abrazo hay gente que lo escucha hasta los ángeles les mandamos un abrazo a toda la gente
que está sufriendo la desgracia de estos incendios históricos en los ángeles la zona donde se quemó
yo vivía y muchos años se llama pacific palaces está cerca de un cañón que se llama topanga
cañón ahí pegadito ahí vivía yo justamente pegadito entre santa mónica y topanga pacific
palaces ahí tenía llegó a tener su casa eugenio derbez ahora sé que vive en otro lugar pero ahí
llegó a tener su casa y estaba viendo las imágenes de la destrucción horrible gente porque los
bomberos no se dan abasto los hidrantes se quedaron sin agua entonces no hay no hay suficiente agua
para apagar los incendios imágenes de gente en los techos de su casa mojando su propia casa
arriesgándose con el humo y las llamaradas para tratar de salvar su casa porque se juntó los
incendios forestales y vientos como si fueran de huracán ahora en que les mandamos un abrazo mucho
amor ojalá que se salven vidas y que se pueda toda esa gente que está quedando sin casa sin su
patrimonio pues muchos de ellos latinos muchos de ellos mexicanos guatemaltecos salvadoreños
recordemos que los ángeles es después de la ciudad de méxico la segunda ciudad con más mexicanos más
salvadoreños y más guatemaltecos fuera de las capitales de estos tres países así que están
muchísimos latinos afectados más allá de toda la gente anglosajona que vive allá les mandamos mucho
amor y yo creo que cuando ves las barbas del vecino cortar por las suyas a remojar cómo podemos
evitar que esto nos pase en nuestro méxico lindo queridos los incendios históricos que se están
juntando con vientos que hacen que se propague el incendio todo esto tiene muchísimo que ver con el
consumismo que es un tema que hoy vamos a tocar con charlotte broom nuestra querida eco amiga que
viene a platicarnos cómo podemos dejar los plásticos de un solo uso o minimizar los vamos a hablar
de tips y números que te van a volar la cabeza porque te vas a dar cuenta que si ojo lo digo
clarísimo sin hacer grandes sacrificios sin hacer grandes cambios en tu vida puedes ayudar a ahorrar
toneladas de plástico si lo haces tú con tu familia o en tu lugar de trabajo o sea puede ser
maravillas con pequeños cambios que no son grandes sacrificios y que incluso te pueden ayudar a
ahorrar dinero así que charlotte broom la eco amiga estará con nosotros y vamos a platicar de
este tema aquí en el programa de radiofórmula también viene nuestra queridísima estrella anamar
origuela la super heroína del niño interior doña huevotes viene a platicarnos cómo podemos
estar dejando de vivir en los extremos pasamos el maratón guadalupe reyes comimos y comimos y comimos
como locos y luego nos metemos en dietas estrictas y ninguna de estas dos cosas ninguno de estos dos
extremos son sanos y estos extremos de comer y atascarte de comida y luego hacer dietas restrictivas
son quizá le preguntaremos anamar reflejos de herida de la infancia que no hemos sanado cómo
lo podemos sanar para ni atascarnos de comida ni vivir haciendo dietas extremas sino vivir
equilibrados disfrutando pero sanos y de eso vamos a hablar con nuestra querida la mar origuela
también pues ya saben que se estrenó el famoso juego del calamar yo ya me che la segunda temporada
y la tercera viene tercera y última bien en el verano lo estamos esperando porque están exitosos
esta serie del calamar una serie en donde la ambición humana porque en esta perdón spoiler
en esta los participantes pueden elegir seguir jugando o salirse y votan pero la ambición les
gana obvio que les gana la ambición sino no habría serio verdad se acabaría pero por qué pega
tanto esta serie refleja nuestra ambición desmedida humana felipe gaitán alcalá doctor en sociología
viene a hablarnos de hasta donde a veces la ambición nos lleva a perderlo todo con ganas
de tener más y estaremos cerrando el programa con el elenco de la obra de teatro clue el juego de
mesa que ahora está en teatro lesly martínez y jose ramón verganza vienen a platicarnos de
esta obra de teatro muy divertida y a regalar boletos soy marco antonio regil quédense con
nosotros aquí en grupo fórmula volvemos tenemos tu atención es por eso que este espacio es
perfecto para que tu producto o servicio sea conocido por millones de personas que se encuentran en
este momento en su casa su oficina o en su automóvil aprovecha y anúnciate con nosotros
somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti escribe un correo a ventas arroba rss.com ventas
arroba rss.com y sabrás que se sienta estar en boca de todos
ahí está get lucky la suerte mucha gente cuando empieza el año dice pues ojalá que yo tenga
suerte en 2025 ojalá que diosito quiera que mis sueños se hagan realidad no tiene nada malo
creer en dios no tiene nada malo tener fe pensar en el mundo espiritual o en la suerte pero realmente
si en tu mente le estás dejando a la suerte que tus sueños se hagan realidad o que a dios quiera
que se hagan tus sueños realidad usted tengo noticias diosito te ama diosito te quiere el
universo quiere que seas feliz y que manifieste sus sueños y hemos estado hablando en la primera
parte del programa de tips para lograr nuestros sueños en este 2025 y hoy vamos a hablar de
un tema que nos puede dar mucha claridad acá está con nosotros nuestra productora reina claudia
alcaraz como está en muy emocionada con 2025 muy emocionada vamos con todo vamos con todo
que haya buena suerte suena bonito pero hay que echarle en maría en gérson como estás muy bien
feliz de estar acá bueno miren fíjate el tema es muy interesante hoy vamos a hablar de los extremos
al rato vienen a mar origuela viene charlotte brunson son parte de lo que nos afecta es vivir
en los extremos el equilibrio y el desequilibrio si el todo o nada te puedes hacer que el todo
nada o como como pésimo en diciembre y ahora me quiero meter una dieta restrictiva en enero no
hago nada de ejercicio en diciembre y ahora me quiero matar en el gimnasio en enero separo
toda la basura o no separo nada claro exactamente o creo que para ayudarle al planeta tengo que ser
perfecto y me estreso por ser perfecto y si no soy perfecto me vuelvo loco o soy un cochinón que
anda tirando este es una gran pregunta porque si es cierto todos caemos en todo o nada y eso es
sino pero chazo gordo todo nada y ese es uno de los principales errores por los que no cumplimos
nuestros años queremos hacer todo o nada y cuando nos metemos a los extremos las cosas no funcionan
las tenemos que ser seres humanos que son felices y poquito a poco vamos haciendo cambios para para
llegar entonces fíjate reflexión para 2025 la mayor parte de la gente sobreestima esto no es mío
esto lo dicen este psicólogos expertos en comportamiento humano hay libros donde se habla de esto la mayor
parte de la gente sobreestima lo que puede lograr en un par de semanas o en un mes sobreestiman los
resultados que podemos lograr en el corto plazo y subestimamos los resultados que podemos lograr
en 1 2 3 4 5 7 años en el largo plazo ese es un problema muy grande muy grande muy grande porque
queremos corregir un problema de años a veces que viene de nuestra infancia en un mes claro y es
cuando cuando no vemos resultados pronto entonces tiramos la toalla y te agobias y vives estresado
exactamente te agobias porque quieres lograrlo todo este mes o está muy difícil que es lo que
acaba sucediendo y tiran la toalla es lo que le pasa por ejemplo a la gente que quiere adoptar
una dieta basada en plantas de repente dice hay el planeta y los animales y quieren ser perfectos y
se vuelven la policía vegana y todo perfecto y son los primeros que al año máximo máximo ya dicen
ya no guay que ya los milagros que duran dos o tres años tiran la toalla que es todo o nada no entender
que no somos perfectos y que todo lleva un proceso exactamente poco a poco pasamos en actos
entonces más bien los proyectos es decir oye de aquí a cinco años como quiero vivir claro no
explico entonces yo llevo por ejemplo 15 años con una dieta basada en plantas pero no ha sido
perfecta o sea no he vuelto a comer animales nunca en 15 años pero si con ese comido de repente
derivados de porque esa no perfección me ayuda a sostener una dieta basada en plantas no perfecta
de 15 años y la mayoría de mis amigos que empezaron conmigo hace 15 años ya son súper
carnívoros otra vez si si si lo explico es el largo plazo y se dice el dicho italiano y va piano va
lontano o sea quien va despacito llega más lejos a que bonito va piano va lontano está está muy
lindo entonces parte de lo que tenemos nos conviene aprender es que para hacer un cambio real y a
largo plazo en nuestra forma de comer en nuestro dinero en nuestra relación de pareja en el ejercicio
en el negocio en lo que sea en el todo eso tenemos que hacer un tenemos que pensar en el largo plazo
cómo quiero estar de aquí a cinco años a tres años luego entonces empiezo a hacer cambios
pequeños alcanzables que me lleven al camino correcto es qué carretera voy a tomar pues voy
a Oaxaca o voy a Acapulco o voy a Guadalajara voy a agarrar una carretera y voy a tardar muchos
kilómetros en llegar nada más tengo que empezar en la carretera correcta no que no querer
autotransportarte a la meta final en un segundo y sabes que me ha funcionado mucho uno no ser tan
juzgona conmigo no porque no somos perfectos entonces por ejemplo yo también llevo una dieta
basada en plantas y también ya llevo casi 27 años y pues ha habido días que exactamente como tú dices
he llegado a comer cosas que no deberían de ser al tener una dieta basada en plantas pero no pasa
nada no me doy golpes de pecho digo mañana lo vuelvo a intentar hacer ser permitido o sea no
ser duros con nosotros y decir hoy ese mi mayor esfuerzo mañana lo vuelvo a hacer así poquito a
poquito y mejor esfuerzo todos los días cuando haces algo bien también reconocer que entonces
llegas a un punto de equilibrio donde dices oye cuando viene navidad el maratón guadalupe reyes
ahora que vendrá el 14 la candelaria y los tamales y el 14 de febrero y luego la semana santa y luego
el 10 de marzo pues en esos días donde la gente se junta a celebrar pues comen lo que quieras comer
o sea diviértete y disfruta pero no comas porquerías todo el año claro ni te metas en dietas
restrictivas y no ve desarrollando un estilo de vida que esté alineado con el amor que te quieres
dar a largo plazo ahora es muy importante no tomarlo en cuenta lo otro que tenemos que
tomar en cuenta porque nos ponemos metas y de esto vamos a hablar mucho nuestra masterclass en vivo
gratuita del 4 de febrero es de combinar reconocer el talento que tienes porque también eso del
es un sueño guajiro y es positivismo tóxico decir tú puedes lograr lo que tú te propongas no no no
no todo no todo si marco antonio yo digo quiero cantar como luis miguel no cantar más como vicente
porque no nací con el talento del canto de niño no cantaba mi mamá cantaba precioso
cantaba divino pero yo no eres de ese talento entonces yo quería cantar y yo hoyaba mi mamá
se aventaba el cucurucullo así uno tiene que reconocer para que es bueno también entonces yo
desde niño hablaba como sigo hablando no me tuvieron que enseñar si me perfeccionaba
a mí me gustaba abrir la boquita mi hociquito se abría automáticamente lo que sí modifique fue
que si yo tengo ignorancia en mi cabeza y abro mi boquita digo cosas ignorantes lo que sí puedo
hacer es prepararme entre nada pero no puedo inventarme el talento de hablar pulir tu talento
pulir tu talento entonces que te pones metas 2025 es reconoce qué talento ya tienes o sea qué es lo
que te gusta es que yo no tengo ningún talento claro que tienes todos tenemos uno muchos muchos
hay quienes bueno para la fotografía para los negocios para las ventas para la producción para
el análisis para la mercadotecnia para las relaciones públicas para el diseño para reconoce
tu talento y ponte metas que van alineadas con tu talento natural si no tienes el talento natural
para eso por si yo quiero aprender estoy en el tema de tocar el piano pues sé que no nací para
ser pianista pero entonces mi meta tiene que estar como es un hobby me pongo una meta de hobby que
significa pues a lo mejor quiero tocar para fin de año la sirenita no quiero tocar la quinta de
beto exacto claro porque es alcanzable para mí porque pero eso no es mi forma de vivir el piano
para mí es una forma de aprender a mantener mi mente sana y joven y distraerme entonces me pongo
una meta adecuada a eso verdad en radio en nuestro que hacemos profesionalmente pues mi meta es más
grande porque esto es nuestra chamba claro entonces es parte de pensar en el largo plazo hacer cambios
pequeños y reconocer tu talento y ponerte metas de acuerdo al talento que tienes o no tienes claro
y luego ya vas ahí la reprogramación mental que es el cambio de hábito de forma pensar es pasito paso
no sé cómo le suenan esos consejos lo que tú decías al principio no subestimar pero
tampoco irnos tan lejos porque entonces si no lo tenemos medible alcanzable pues es cuando
avanzamos no tiras la toalla y te frustras porque un año más no lo logré sí claro claro pero en un
año voy a lograr más que en un mes y voy pasito a poco si pasito pasito hacia el camino correcto
bueno cuatro de febrero si les gustan esos consejos y quieren una clase completita y gratuita el 4 de
febrero en línea 7 de la noche ahora del centro de méxico estaremos conectados en esta clase en
línea que se llama rompe y en vivo rompe las barreras y diseña la vida que deseas dónde te
puedes inscribir vea marco antonio regil punto com diagonal fórmula si vas manejando o algo pues
no aprende pero marco antonio regil punto com diagonal fórmula te inscribes es gratis le estamos
avisando con mucho tiempo que no haya pretexto 4 de febrero 7 de la noche en vivo la escuela
clases gratuita ahí está el código qr para los amigos que nos ven en telefórmula en youtube
etcétera la clase es gratis si te gusta la clase ahí al final sin ninguna obligación tendremos una
oferta y abriremos inscripciones para nuestro curso en línea que se llama alcanza tus sueños
donde tenemos a más de 20 mil estudiantes inscritos y hemos dado muy buenos resultados
muy bonitos muy bonitos charlotte broom la ecoamiga viene después de mensajes para hablarnos de cómo
sin hacer cambios drásticos ni sacrificar nuestra vida ni volvernos héroes podemos hacer cosas
increíbles para el planeta sobre todo en tema de plásticos y ropa volvemos ahí están los virus
dándole voz al planeta tierra que nos dice el dice ayuda porque si no me cuidan me los voy a echar
el plato me los voy a echar el plato ahí les van más lluvias inundaciones y terremotos y ciclones
y cosas si no cuidamos el planeta el planeta no nos puede cuidar a nosotros le damos la bienvenida
nuestra eco amics lo dije bien ahora sí oigan producción necesitaba el letrerito el cuámbito
siempre digo con mi galleges otra blog es y me hice magabí pero equamix arroba eco amix en
instagram y estás de regreso estamos de vuelta vamos a hablar de cómo sin hacer cambios así
de sacrificio voy a ser perfecto no puedo ayudarle al planeta y la ver qué puede celebrar del 2024
porque yo te tengo buenas noticias que te van a gustar cuéntame cositas que hicimos no pero tú
cuéntanos nosotros que hiciste así de los tus logros de 2024 y pues primeramente acabe mi maestría
felicidad sí entendemos nombres está fuertísimo fue en proyectos socioambientales maestría en
proyectos socioambientales en la universidad del medio ambiente que maravilla en donde es en
valle de bravo nada más si nada menos que en la universidad del medio ambiente ibas en persona o
era en línea iba en persona a cada cinco semanas qué maravilla padrísimo pero fue un reto juz o sea
ya eres licenciada? En julio es mi graduación. ¿Y cuál va a ser tu título?
Ecoamics? Ecoamics maestra en proyectos socioambientales.
Eso! Me da así. Oye, fuiste a Japón también.
Amigo, tú estás muy enterado de mi vida. Te sigo en Instagram, Ecoamics.
Y somos los más amigos. Me fui a Japón de cumpleaños número 30.
30 años, felicidades. Eres un bebé. Soy un feto. Eres un bebito.
Sí, sí. Bebito ecológico. Oye, ¿qué aprendiste de Japón?
Porque Japón es un país muy consciente, muy avanzado, del cual podríamos aprender mucho.
Están cañones. Lo primero que me impresionó es que no hay botes de basura,
pero no hay basura. O sea, yo iba caminando y decía,
por qué no hay una chela tirada aquí?
Por qué no hay un pañal tirado y no había botes de arbolito de navidad?
Un arbolito de navidad ahí tirado.
Tienen una cuestión de respeto al prójimo y de respeto a la naturaleza.
Y a ellos mismos. Y a ellos mismos.
No, no, no. Yo ya quiero ser japonesa.
Charlottesan. Charlottesan. Charlottesan.
OK. Hoy Charlottesan.
Pero es que sí, esas culturas, esto que vemos en México y en América Latina
de ver bolsas de papitas tiradas plásticos.
Yo veo vas al parque y ves que el fin de semana la gente se echa unas chelas
o unos refrescos y ahí lo dejó tirado y tienen un bote literalmente charlottes.
Tienen un bote a dos metros, pero ahí lo dejan tirado en la banca.
A quién le gustaría llegar a una banca y asentarse y ver todo cochino?
Porque dejamos cochino lo que nos gusta encontrar limpio.
Está horrible y ellos tienen un respeto, guardan sus residuos
hasta que llegan a su casa y tienen una separación excelente.
Porque a ver, tampoco son santitos.
No, no, no. Si tienen mucho plástico, o sea, si hay mucha sobreplastificación,
las verduras empacadas individualmente, o sea, si hay mucho plástico,
pero lo separan, se lo llevan a su casa.
Una cosa impresionante.
Oye, hablando de plástico, yo te quiero dar noticias.
El año pasado, cuando entramos aquí a Radio Fórmula, en febrero 12
vamos a cumplir un año, nos dimos cuenta que aquí en radio la empresa amablemente
te daba botellas de plástico para los invitados.
Entonces teníamos programador y media y entonces usamos un promedio de tres
botellitas de plástico más la mía.
No eran tres, cuatro, cinco botellas de plástico en hora y media.
Luego pasamos al programa de tres horas y nuestras botellitas de plástico
se iban a multiplicar a seis, siete.
A seis, siete. Entonces mandamos a hacer estas tacitas.
Fui el primer programa en Radio Fórmula en no dar botellas de plástico
y hicimos la cuenta.
Cuando cumplamos un año,
habremos ahorrado aproximadamente 1050 botellas.
No mil 40 mil al año serían 1400.
Cuando cumplamos
en febrero nuestro año en febrero van a ser aproximadamente más de 1300,
1400 botellas.
Nosotros solitos.
Los nosotros.
Pero fíjate además a donde llegó la cosa.
Le dije a nuestros jefes que son mató dar.
Le dije oye, pues nosotros ya quitamos el plástico del programa.
Por qué no dejan ustedes de dar botellas a todos los programas
y se ahorran una lana?
Y que te dije en agosto Radio Fórmula dijo que sí y quitaron las botellas
de plástico y cuando Radio Fórmula cumple un año.
Estamos sacando las cuentas.
Fuimos así tal cual con el Departamento de Recursos Humanos.
Cuántas botellitas se echaba Maxin y CIR y todos los demás.
Que mando los no, no, no, no, no, pero es una culpa de ellos.
Una cosa que no es de los invitados y es la cordialidad.
Es una costumbre. Claro, es una costumbre.
Y qué fue 18 mil botellas?
Nada más aquí en Radio Fórmula.
Cuando se cumple un año de haber tomado eso, 18 mil botellas de plástico.
En agosto se van a cumplir.
O sea, y le afectó a alguien el cambio?
No jamás porque hay garrafón y hay vasos y podemos tener nuestras
nuestros termitos.
Entonces fíjate nada más en tu lugar de trabajo.
¿Cómo podrías tú influenciar si eres dueño de empresas?
Si trabajas en lugar y aparte lees a la empresa, te ahorras dinero
porque sale más barata el agua de filtro y garrafón que estar comprando
botellas de plástico más las cajas y las botellitas que vienen
envueltas en otro plástico.
Fuertísimo.
Entonces fíjate nada más en Radio Fórmula.
Sí, sólo en Radio Fórmula.
18 mil botellas de plástico y que aparte acabas de tocar el punto clave.
No la sufrieron.
No, no se deshidrataron.
No dijeron no pasó nada.
No pasó nada.
Si alguien ve una botella de plástico al aire en Radio Fórmula,
es porque el invitado la trajo.
Me explico.
Sí, pero no porque Radio Fórmula se la dio.
Nada más claro, porque si de repente ves botellas.
Así así.
Todavía.
Claro que no.
No, pero es el invitado, pero tampoco puedes gobernar al invitado y decir
hoy no traiga.
O podrías.
Bueno, aquí sí lo hacemos, pero pero pues bueno.
Sí, y justo como como dices, es yo, como le digo y tengo una TED Talk
donde hablo sobre eso, es hackear el sistema.
Hackear el sistema.
Bien.
Hackearlo sin que se sientan agredidos, sin que se sientan ofendidos,
sin que se sientan atacados.
Es como quieres agüita.
Claro, aquí está en la opción de.
Vale, es una cosa reusable.
Nosotros acabamos de preinaugurar nuestras oficinas de estudios para podcas
y cursos en línea y pusimos un filtro de esto de los gimnasios.
Ajá.
Porque no hay plástico tampoco buenísimo y nada más.
No, no también ni siquiera estamos operando bien.
Y ya llevamos ahí.
Dice que llevamos como mil botellitas ahorradas.
Buenísimo.
Y me gusta que tiene el contador.
Y tiene el contador.
Porque también cuando cuidas el medio ambiente un problema es que no tienes
retroalimentación.
Nadie te dice bien hecho, estrellita en la frente.
Es un problema que dices, le estoy echando un buen de ganas y no se ve.
Nadie me está diciendo felicidades y ese tipo de retroalimentación en cifras
es la que dices, ah, OK, claro, porque cuando son cambios físicos,
pues lo ves o te dicen y dices, ha, chido.
Pero con el medio ambiente lo vamos a ver en 20 años.
Claro.
O nunca lo vamos a ver.
Por ejemplo, me estaba platicando, me fui a Amazon y me compré un bote grande
de aluminio de tres litros de agua.
Parece un roto plas literalmente.
Y compré un filtro bueno para tu casa.
Luego te invito a que pruebes mi agüita.
Ay, qué rico.
Y entonces la sirvo ahí.
Me llevo el agua de calidad del filtro.
Sí. Y ya también me compró a mínimo una botella.
Iba al gimnasio o a jugar paddle y pues me compraba una botella de agua.
Entonces no he sacado la cuenta, pero pues cuántas botellas de agua.
O sea, yo a nivel individual también más allá de radiofórmula.
Y no estoy sufriendo.
No, porque estás hidratado.
Lo más cool es que tienes tu termo.
Yo soy la niña de las stickers y lo personalizas.
Entonces es disfrutar, cuidar el medio ambiente,
no agarrar la bolsa, llenarla de tunas y por mi culpa, por mi culpa, por mi no,
no jamás es disfrutarlo.
Hay un filósofo que se llama Epicuro y el epicuraismo es
disfrutar hacer las cosas.
Y lo malo que estamos haciendo es no somos unas pésimas personas
por no cuidar el medio ambiente.
No, no, no.
Cuidar el medio ambiente es disfrutar.
Lo es tomarte tu agüita rica con sabor a barro.
Bueno, mi filtro sabe a tierrita y es delicioso.
La verdad me encanta.
Y no es pasarlo a las cuestiones negativas porque es cuando tiras la toalla.
Aparte, si tú le haces pruebas a eso ya hicimos un podcast especial
ahí está en el canal de YouTube con el doctor Nirdosh Khoras y lo buscan.
Ahí lo pueden encontrar. Me voy a morir.
Le hicimos pruebas a las botellas de plástico de las marcas más grandes
y a veces está mejor el agua así tal cual que sale del no te pases.
Sí, eso es fuertísimo. Muy fuerte.
Es que es como un problema sistémico con cosas chidas sistémicas.
Si tomas en una botella normal, en una botella de plástico, es
arruinar el planeta, arruinar tu salud, arruinar tu economía
y cuando lo cambias, ganas en salud, ganas en planeta, ganas en economía.
Mejor te compras el mejor filtro que puedas con tu presupuesto
y lo pones en un termito y te lo llevas y tomas mejor agua
y ahorras dinero y ahorras plástico. Es correcto.
Y no hay un gran sacrificio.
No hay me estoy perdiendo de la vida.
No, pequeño cambio que se convierte en miles o en toneladas de plástico
menos al año.
Y lo que decías es que yo creo que lo más padre
es cuando inspiras a otras personas, pero sin querer.
Sí, porque sin querer cualquier invitado que venga tiene esta
esta taza y no sabe que está cuidando el medio ambiente,
pero ya se hizo un cambio tan grande que aunque no sepa
que está cuidando el medio ambiente, lo está haciendo.
Y eso para mí es lo más precioso como y estás quedando el medio ambiente
y no lo sabes.
Exacto. Oye, ahorita volviendo de mensajes con Charlotte Brum, nuestra eco
a mix, vamos a hablar de cómo podemos ahorrar plástico de un solo uso.
El tema de desodorantes, pasta de dientes, jabón para lavar ropa,
jabón para lavar las manos, jabón para los tras, shampoo,
acondicionador, si nos vamos a ver, pasta de dientes, pasta de dientes.
O sea, cuántos plásticos podemos ahorrar si empezamos a comprar
a granel, porque cada vez hay más tiendas que te venden a granel
y es una idea muy buena para los superes, así como venden
semillas agranélicos, lo pueden empezar a hacer.
Claro que sí. Y también nos vas a hablar de la ropa, no?
De lo que tú quieras. Pues eso es lo que quieran.
Consejos para cuidar el planeta sin sentir que nos perdemos de la vida.
Volvemos. Yo ya la vi.
Yo ya la vi. Está buenísima.
Con clave Eco a mix. Te la recomiendo.
No es de miedo. No, no es de miedo.
Pues sí, sí es de miedo porque si eligen al Papa incorrecto,
o sea, es que es la lucha, digamos, entre los ultraconservadores
que quieren que no quieren reconocer a las mujeres
y si derechos y la igualdad y la gente gay y todo.
Y luego hay la corriente liberal
que sí quiere la modernización de la iglesia y salen una buena.
Es como una política.
Guau, la voy a ver.
Pero es la película que la Iglesia Católica no quiere que veas.
No, para México, bueno.
No, pero está muy buena.
Está muy buena la película.
Dice que se estrena ya esta semana, aunque yo ya la vi,
porque la vi en un cine platino y la estrenaron ya hace rato.
O sea que ya hay cien que ya la tienen.
Súper recomendable.
Hoy la Eco a mix está con nosotros.
Hoy aquí es con tu consejera ecológica.
Tu Eco a mix de confianza.
Vamos a hablar de cómo podemos hacer pequeños cambios
que no cambien la calidad de nuestra vida, pero sí
ahorrar liberar a nuestro planeta de toneladas de plástico.
Es que esta cañón, como lo que decías de las botellitas de plástico,
ese ya es como un logro.
El agua. El agua. El agua.
Paso número uno, tu termo.
El que tú quieras, el tamaño que más te funcione.
Marco y también mi novio quieren un garrafón.
Un rotoplaz. Un rotoplaz portátil.
Los venden en Amazon de metal y los compras en 300 pesos.
Excelente.
Y te compras un buen filtro en tu casa y te lleva el agua filtrada de tu casa,
que es más limpia del agua de las botellas.
Si traes un buen filtro y pues ya cargas con tu termito.
Y es el paso uno.
Botella de agua y luego vamos a llevarlo a casita.
Venga usted en casita se despierta, se lava los dientes y ahí traca.
El primer plástico traca, traca, traca.
La pasta de dientes.
Saz, Sazquash, Sazquash.
Es el último cambio que yo hice.
El cambio y el cepillo y el cepillo.
La pasa y el cepillo. Tienes razón.
Sí. El cepillo se me había olvidado.
Sí, ahí puede ser un cambio grande que no cambia tu calidad de vida, al contrario.
Te voy a decir, es que ya, ya somos amigos.
Somos amixes. Somos eco amixes.
Venga.
Mi novio sufre mucho por mis cambios ecológicos, por la pasta de dientes.
Es el único cambio que él dice en él.
Nunca.
Pues porque le gusta así como perro, así con espuma.
Y la mía que compro agranel, pues es más suave, más gentil.
Es nada más.
Lo importante es el correcto cepillado, no la pasta.
La espuma tiene precios porque esas pastas supercomerciales
traen un montón de químicos y cosas para que se sienta fresca y haga espuma.
¿Pero vas al hombre cambiar?
No.
Mira, esa lucha no la voy a perder.
Luego te doy consejos de cómo manipular.
Digo, cómo manipular a tu hombre.
Es un típico vegano este señor.
Ay, no. Siempre queriendo cambiar a la gente.
No, bueno, pues para que agarre la onda.
No, eso lo superé.
Tengo otros cinco cambios que no tuvo de otra.
Pero puedes poner, ok, pero puedes poner.
Luego hablamos del novio.
Pasta agranel.
En base de vidrio y hay lugares como, por ejemplo,
hay una cadena en todo México, ¿no?
¿Cómo se llama esta?
No, pero ahí no venden pasta de dientes.
No.
Pero tranquilos.
Este consejo es para los más expertos.
Regresemos al cepillo de dientes.
Ese de bambú, de maderita.
Ya lo venden en todas las farmacias.
Ya lo venden en el super.
Sí, en las tiendas departamentales, en todos lados.
En el supermercado.
Ahí lo venden.
Cepillo de bambú.
Luego te vas a bañar porque los ecológicos si nos bañamos.
Sí.
El shampoo sólido.
¿Ves este pelazo, amigo?
Sí.
Véanlo ahí en casita.
Bueno, no lo pueden ver los de radio.
Pero shampoo sólido desde hace seis años.
Si sacamos la cuenta, que no la voy a sacar ahorita,
pero son muchas botellas de plástico que me he ahorrado
en seis años.
Shampoo y acondicionador.
Y acondicionador.
Entonces, en el baño es shampoo, acondicionador y jabón del
cuerpo.
Jabón corporal.
Y luego la crema que te pone saliendo del baño.
Cuatro envases.
Cuatro envases ahí.
Claro.
Y que, bueno, la crema, si quieres usar el plástico,
llévalo a reciclar.
Tampoco, como decías en el segmento anterior,
no vamos a hacer de que todo tiene que ser sólido.
No.
Si te gusta tu cremita, al final, llévalo a reciclar.
Porque de 0 a 100 se me ha perdido mucha gente.
Pues yo ya tengo envases de vidrio, ¿eh?
Yo cambié eso en diciembre y tengo shampoo, jabón de manos,
jabón para trastes, jabón para lavadora, este acondicionador,
crema para el cuerpo, puros envases de cristal.
Y voy y me lo rellenan.
Sí.
Y aparte, reutilizas el mismo botecito.
Te sale más barato porque aparte,
tú decides cuánto quieres.
Como que cuando vas al super es como un imodo.
Pues un litro o 500 mililitros.
Pero si tú necesitas mucho más o mucho menos,
es lo bonito de ir a comprar a granel.
Claro.
Que eso es una idea.
Por favor, supermercados, que nos oyen.
Así como venden, que me parece maravilloso,
nueces a granel y un montón de cosas a granel,
que es otra forma de ahorrar comprar en el super a granel.
También podrían hacer lo mismo que están haciendo ya estas
tiendas pequeñas que hay en todo México donde te venden
estos productos a granel.
Te tengo un chismecito.
¿Ya lo están haciendo?
Ya lo están haciendo.
Qué bueno.
¿Quién lo está haciendo?
Walmart.
Aplauso para Walmart.
Y me siento muy feliz porque lo está haciendo una amiga.
Hay una empresa que se llama Enmodo Re.
Como enmodo reutilizar, enmodo reciclar.
Enmodo re tiene unas máquinas.
Y esas máquinas son las que están poniendo productos para
poder vender cosas a granel.
Pero es que está cañón porque están haciendo pruebas de en
cuánto tiempo se acaba el producto.
Si la gente sí lo está haciendo, no lo está haciendo.
O sea, es un cambio grande.
Pero mi esperanza está floreciendo porque ya lo
están haciendo.
Qué maravilla.
Y en algún momento tuve la oportunidad de ir a Francia y
hay una empresa que se llama Loop.
Y no sabes, hay muchas cosas en el super,
las podías regresar y comprar el refill.
¿Cómo antes?
Así era antes.
Así eran los refrescos antes.
Así eran un montón de cosas.
Intercambiabas.
Pero aquí ya eran marcas comerciales de chocolate
untable, de desodorantes, te vendían el repuesto.
Yo dije, es que esto es el primer mundo.
Está bien.
Y ya está poquito llegando a México.
Pero, por favor, si ven esas iniciativas, sí consumanlas.
Aquí en Ciudad México, por ejemplo,
están estas tiendas NU.
Se llaman NU, ¿qué?
NU, NU, Estado Natural, Botánica Granel.
Está Dogo.mx.
Está el Dogo.
Dogo, esos son los reyes, ¿no?
Dogo.mx.
El mismísimo Dogo.
La gente lo va a saber.
Y te lo llevan a tu casa.
Te hacen hasta el.
Muchos de ellos.
Hay unos que tienen servicio a domicilio y está padrísimo.
Y la gente del barrio ya lo hacía antes, amigo.
Nosotros vamos tarde.
Hay una camioneta que dice cloro, jabón,
como el de los colchones y todo eso.
Y venden por litros, litros, litros.
Y rellenas tu en base.
Y los va rellenando.
Maravilloso.
Y aparte, muchas de estas tiendas son productos
biodegradables, no testeados en animales,
no tienen un montón de químicos.
Entonces, yo hasta estoy haciendo el cambio del desodorante,
que es difícil porque es menos potente.
Sí, ese es fuerte.
Ese es fuerte.
Pero estoy dosificando porque ya leí que dicen que el cuerpo se
va acostumbrando a menos algo natural y que poco a poco puedes
hacer la transición.
Y luego te voy a decir, yo ya llevo seis años haciendo esos
cambios.
Y mi novio es el que se lleva los olores.
A veces tienes que campechanearle.
Claro.
Te pones de uno y luego te pones del otro.
Así estoy ahorita.
Es la verdad.
No vamos de cero a cien.
Pero el cuerpo se va acostumbrando poquito a poco.
Y hay una que es la piedra de alambre.
Y vámonos.
Para las axilas.
¿Piedra de qué?
Alambre.
¿Qué es eso?
Pues como la piedra filosofal, pero para las axilas.
¿Y te quita?
Sí, como que ya no hueles a nada.
Ya.
¿Sabes qué me enseñaron yo en la secundaria?
Lo que aprendí que te quitaba y lo he usado en temas de
emergencia cuando.
Pero sí te irrita un poco ese limón.
Ah.
El limón te corta el olor del sudor.
Sí, es así.
Un hack infalible de abuelita.
Un hack de pobre.
Pues sí, tú estabas en la secundaria 4.96,
¿saben?
En la Riviera de San Cosme.
Y nos decía, la maestra de geografía no lo enseñó.
Y si no tienes dinero para eso, adelante pónase limón.
Porque aquí huele el archivo corregido.
Ay, sí, todos adolescentitos.
Pero te pones un limoncito, súper ecológico.
Y es un buen consejo de tacaños extremos o súper ecológicos.
Ahí está.
Pero sí te irrita el limón un poco.
No es para diarios, es para emergencias.
Pero entonces podemos ir a estas tiendas donde te venden productos.
Hagan el que bueno que Wallman lo está haciendo.
Ojalá que todos los demás lo empiecen a hacer.
Esperemos que sí.
Pero hay que consumirlo nosotros para que digan ah, OK, perfecto.
Y creo que hasta el supermercado le puede le puede convenir también.
Por supuesto, porque es como vender por volumen diferente.
Mejora también su imagen.
O sea, de verdad, son puras cosas positivas.
Cuidar el medio ambiente sin pensar en qué es cuidar el medio ambiente.
Y te digo una cosa, se ven más bonitos los baños.
Es astérico.
Claro.
Porque por qué quieres tener marcas de productos en tus bañas como si fuera un
supermercado.
No, pues pones tus botellitas de cristal muy hermosas y se te acaba en el baño
dos, pues agarras y vas y rellenas ese y así la va.
Siempre está el baño principal, que es el que más consume.
Sí.
Y ahí las va rotando y se ve súper bonita tu casa.
Yo creo que eso también es algo que me ha funcionado mucho en mis redes sociales.
Es que se vea lindo.
No lo hagas por el planeta.
Hazlo porque se va a ver precioso tu baño.
Sí, sí, sí, se ve lindo.
Ok, entonces yo ahí saqué la cuenta.
Yo que soy solterito.
A ver.
Yo saqué la cuenta.
Son como 7 u 8 botes de plástico que ya no estoy comprando.
Ah.
Shampoo, crema, el shampoo detrás es lavadora, bla, bla, bla, bla, bla.
Saqué la cuenta son como 7 u 8.
Ponle que más o menos algunos consumo un bote al mes.
Yo soy solo en la casa, una familia consume más, no?
Pero ponle 1, un bote al mes, un bote cada dos meses.
Pues ahí mínimo yo creo que me voy a echar unos 50 botes de plástico menos.
Y cuánto de 50 por 6?
Por seis que?
6 personas?
Por seis años.
O sea, ¿lo pienso en mí?
Ah, no, bueno, 350.
Es un buen.
Es un montón de plástico que vas ahorrando y que no te das cuenta y que no tuviste que
hacer el máximo mayor sacrificio.
Es increíble.
Pero súmalo a las botellas de plástico, súmalo al cambio que hicimos en la oficina,
aquí en Radio Fórmula.
Lo vas sumando y una sola persona, un grupo pequeño de personas podemos acabar
ahorrando toneladas de plástico.
Y yo creo que ayuda mucho ponerlo en perspectiva.
Porque a veces si se sale chales yo con mi botecito en todos lados y nadie más lo
está haciendo, qué impacto tengo, pero no.
¿Qué te importa?
¿Qué te importa que nadie más lo haga?
Es como si yo voy a ser bondadoso y voy a ser ético, aunque los demás no, no,
pero tú hazlo, hazlo tú.
¿Qué te importa?
¿Qué te importa que los demás no lo hagan?
Hazlo tú.
Pero ya cuando ves a mucha gente dices, ah, somos muchas buenas personas y se
contagia y se contagia porque lo vemos.
Mira, mi roto plas que me llevo al pádel, mi bote de metal, muchos en el
pádel, qué buena idea, así no hay que andar comprando botella de plástico aquí.
Exacto.
Pues no.
¿Dónde lo compraste?
No, pues en Amazon 300 pesos y hay varios que ya traen su roto plas.
¿Qué se siente ser influencer del termo?
¿Qué se siente?
Voy a vender termos ahora.
Es tu nuevo emprendimiento.
Voy a sacar mi, lo voy a poner mi marca.
Sí, le pones ahí, Padel Regil, vámonos.
El roto, roto regil.
Roto regil.
A ver si no me demanda roto plas.
No, no, no, son amigos.
Oye, la ropa, tú estás muy clavada con el tema de la ropa, que se pueden hacer
maravillas ahorrando ropa.
Me encanta.
Porque es otra fuente grande de contaminación.
No, es que todo, todo, todos los temas.
Por eso voy a venir cada mes a platicar más cosas.
Pero con el tema de la ropa,
el beneficio más grande es que puedes tener ropa nueva sin gastar dinero.
Oye, háblanos.
¿Qué te parece?
Háblame al oído.
¿Qué te parece?
Mira, paso número uno, necesitas ropa que ya no te guste,
que ya no te quede, que dices mi estilo ya no va con esa personalidad.
Paso número dos, necesitas amigos.
Este es difícil, ese es fuerte, porque necesitas hacer un trueque de ropa
con tus amigos, con tu familia, con las personas de la oficina.
De verdad, aquí yo ya vi muchas prendas de mujeres que diría,
ay, si vas a ocupar tu sudaderita peludita de Los Ángeles,
porque yo podría perfectamente.
Le vas a intercambiar aquí a amar.
Te cambio tu sudadera en unos tres años que ya no te guste por otra.
Y de verdad, yo logro del 2024, una vez organizé trueques de ropa
simultáneos en varias ciudades.
Claro, ya te cansaste de esa ropa, lo usaste mucho.
Pues cambiamela.
Te la cambio como si fueran tarjetas Pokémon, pero ropa.
Intercambio de ropa.
Sí, es buenísimo.
Y en la oficina, pues ya lo vas rotando.
Hay quien hace eso con los novios, pero es eso que no pasa.
Ay, no, estamos hablando del planeta.
Está bien, está bien.
Pero sí, esa es una cosa que a mí me gusta mucho hacer con mis amigas,
con mis primas, con la gente en general.
O ahí te va la otra.
Venga.
Tunearla.
Le ponés un bordadito, le pones un parche, le cortas las mangas.
Un vestido lo convierte es falda.
Está súper divertido y es muy creativo.
Las mujeres lo tienen bien más sencillo porque.
Tú crees.
Pues porque se fíjate, la misma ropa con tenis se ven así súper
informales durante el día.
Y esa misma ropa se pone en tacones, están listas para ir a cenar.
Es verdad.
Pero los vatos también la tienen facilísima porque siempre usan.
Tacones, amiga.
No, pero siempre usan la misma playera de fútbol en todas las ocasiones.
Yo me compré camisetas negras.
No sabes cómo me han rendido.
Las camisetas negras.
No sé si el juego que le han sacado.
Llevo como dos años usando las mismas y nadie se ha cuenta que traigo las
mismas. Si se dan cuenta, me vale gorro.
¿Qué te importa?
¿Qué les importa que usen la misma playera azul en todas las entrevistas?
Sí, exactamente.
Es que es cambiar muchas cosas, es cambiar la perspectiva de es que me van a
juzgar, es que se van a fijar.
Nadie se fija.
¿Qué te importa?
Y si te juzgan, ¿qué te importa?
¿Te van a juzgar?
Hagas lo que hagas.
Hay siempre uno que no ha ido a terapia, que te va a juzgar.
Si te está juzgando, es su bronca, no ha ido a terapia.
Si no tiene algo más interesante que hacer, es porque no ha ido a terapia o no
trae buen sexo, o sea, es su bronca, que te juzgue.
Como bien dijo la autora Paulina Rubio.
¿A quién le importa lo que yo haga?
Era Alaska y Dinamarca originalmente.
En mis tiempos del tío Marco era Alaska y Dinamarca, ahora es Paulina Rubio.
¿A quién le importa? ¿Está bien?
Pues sí, y de verdad es cambiar la perspectiva, cambiar las cosas.
Y yo sé que las nuevas generaciones ya lo traen en el chip.
Claro.
Ya lo sé.
Pero las nuevas generaciones son las que...
Una de las grandes libertades que puedes aprender es a que te valga
pepino lo que diga la gente de ti, tú haces, tú ya...
¡Ya!
Sí, ya.
Estar viviendo para el vecino.
¡No!
¡Qué flojera ya!
Es que sí es muy cansado.
Muy cansado.
Y yo creo que por eso somos tan felices, ¿verdad?
Sí, mientras más libre mejor.
Sí, es verdad.
Sean libres, ni cuiden el planeta, sean libres.
Si eres libre, no cuides...
Si eres libre, ya no te importa comprar cosas de más.
Y vas a cuidar el planeta.
Ecoamics, ¿en dónde te encontramos en redes sociales para aprender más?
Además de regresar aquí en nuestro programa de Grupo Fórmula.
Pueden encontrarme en todas las redes sociales como
NoSeasWaste, W-A-S-T-E, waste.
Waste, como desperdicio, basura.
De desperdicio en inglés.
Charlotte Broom, NoSeasWaste, ahí la encuentras con consejos.
Me imagino que traes un contenido acá.
Traigo unos momazos, memes de calidad, conmigo siempre.
Acá perrones.
Perrones.
Arriba y con todo.
Sobí unos memes de Bad Bunny.
Ahí te lo dejo.
Oye, hagamos unos reels de...
Que te valga.
Que te importa.
Yo los hago contigo, por favor.
Claro que sí.
Sí, sí quiero.
Proyecto 2025.
Vuelve pronto.
Oigan, después de mensajes viene Doña Huevote, Sanamaro Orihuela,
la salvadora, la superheroína del niño y la niña interior.
Hablarnos de cómo no estar viviendo en los extremos.
O dietas o atascarte.
Volvemos.
Ahí está música de Kika Edgar, que va a venir con nosotros la
próxima semana, ¿verdad?
Sí, hoy es su cumpleaños.
Nada más que no agarramos el corito,
agarramos la pura parte instrumental, pero viene...
Se ve la de Kika.
¿Qué es Kika Edgar?
Le mandamos una abrazo a Kika Edgar.
Y quien no la conoce como cantante.
Oye, ¿es el cumpleaños de Kika Edgar, por si esto?
Sí.
Cumple 30 en...
Bueno, no sé si diga eso públicamente.
Es su cumpleaños.
Está hermosa.
La verdad que tenga es bella.
Kika, te mandamos una actriz bailarina, cantante mexicana.
Viene con nosotros. ¿De qué vamos a hablar con Kika Edgar
la próxima semana, chicas?
Está en Cabaret.
¿En la obra de teatro?
Sí.
Híjole, no tienes que verla, Marco.
Está espectacular.
Maravillosa.
¿Qué personaje hace Kika?
¿Ya saben?
¿Has visto Cabaret?
Vi la película.
Ajá.
Con Renea Schultzweigr.
No me acuerdo cómo se llama.
Pues ese.
¿Ese?
¿El de ella?
Ajá.
Buenísimo, Cabaret.
No, no.
Y canta espectacular, baila divino.
Es una, es una showgirl.
Y no cualquiera puede hacer ese papel.
¿Qué bueno que viene Kika Edgar a estar con nosotros en el programa?
Oigan, pues al ratito viene Doña Huevotes.
Ya llegó.
Ya llegó Doña Huevotes.
Ya llegó.
Ana Mara Orihuela, que viene en el siguiente segmento a hablar de.
A ver, otra vez volvemos al tema.
Así como estamos hablando de la ecología, no es todo o nada.
Las metas no se logran todo o nada.
No, no, claro.
Entonces.
Ni en un día.
¿Por qué?
O nos atascamos de comida y comemos pésimo o luego hacemos dietas extremas.
Yo me acuso de que antes, en el pasado, ya no.
Pero yo vivía así.
No también.
Tú también.
Yo también lo he hecho.
Sí, también.
Creo que yo todos hemos pasado.
Creo que por eso.
Sí.
Y de todas, fíjense, si nos vamos a un extremo que es comer mucho o al otro de no comer,
de todos la culpa está.
Si se han dado cuenta de los dos extremos.
Por supuesto.
Entonces, si está de los dos extremos,
algo nos tiene que indicar que tenemos que estar en medio y en el balance.
Entonces, trabajar en eso.
Exactamente.
Y fíjate, y no es no es comer mucho, comer poco, porque puedes comer mucho.
Ah, claro.
Algo sano, que es lo que te dicen los nutriólogos.
Si tú te llenas de productos enteros, no puedes comer mucho,
porque los productos enteros, especialmente los basados en plantas, te llenan más rápido.
Sí, sí.
No.
En cambio, la chatarra, los productos chatarra que están cargados de sal y azúcar y químicos
y todo eso son los que no te nutren nada.
Son calorías vacías y quieres comer, comer, comer, comer.
Y te hacen adictivos.
Cómo te hace comer.
Que el glutamato monosódico y que no sé cuáles son los colorantes.
Estaba viendo un reportaje de cómo las mismas marcas de cereales en Europa no tienen un
montón de colorantes ingredientes que la Unión Europea no les permite.
Pero en Estados Unidos y países como México, en América Latina,
le ponen todo eso porque la legislación no ha llegado a prohibir esos ingredientes.
La misma marca, fíjate que oscuros hacen una fórmula distinta para Europa y una forma
distinta para Estados Unidos, para América Latina y para Estados Unidos.
Pues es lo que pasa también con cosméticos.
Cuando no te permiten que sean testeados o si testeados es la misma marca, el mismo
cosmético producto.
Pero si en un lado sí te permiten testear en animales, pues lo hacen, lo hacen y en
donde no, no te permiten.
Si ya lo están haciendo en un lugar, pues por qué no lo hacen parejo?
No?
Cuando hicimos la campaña de ensueño, este es el suavizante, fue la primera marca en México.
El único basado en plantas.
Si, yo no sabía que los que los suavizantes tenían manteca de cerdo.
Y cuando salimos con él, hicimos una campaña Claudio y Liz Aldillo diciendo que los suavizantes
tenían manteca de cerdo.
Pues las otras marcas, algunas de ellas cambiaron su fórmula porque ya tenían la fórmula
para Europa, pero hasta que hubo la campaña de enuncia y la gente se dio cuenta de que
el suavizante tenía grasa de cerdo.
Sí, claro.
Como el jabón sote que tiene grasa de cerdo.
Entonces empezaron, hubo un cambio en el mercado y tuvieron que algunos decidieron cambiar
sus fórmulas.
Pues qué maravilla.
Y ya unos dicen origen vegetal.
Es esa suavidad que se sentía, o si la han visto, esa grasita que se sentía.
Era manteca de cerdo.
O sigue siendo en muchos marcas.
Pero el tema es que cuando te das cuenta y cambias sus hábitos, entonces el productor
también cambia.
Claro.
Los hábitos, pero bueno, ahorita vienen a Mara y Riguela para hablar de cómo no vivir
en extremos.
No queremos ser perfectos, la perfección no dura, no funciona, pero podemos mejorar,
ir hacia el camino correcto.
Claro.
Y sin culpa, ¿no?
Y sin culpa.
Porque ¿qué fea es la culpa?
La culpa no ayuda a estar más sano.
La culpa no ayuda.
No importa cuánto avancemos en el día, pero no dejemos de avanzar.
En el camino correcto.
Bueno, pausitas, soy Marco Antonio Rogel, seguimos en Grupo Fórmula, Ana Mara-Origuela
en el programa Después de Mensajes.
Ahí está Marul, pero yo creo que en la sala de su casa, producir como una fiesta, ¿no?
Pachangón loco.
Es que la canción se llama Sugar, azúcar.
Entonces estamos hablando de los extremos, hay gente que se atascó de azúcar en diciembre
y ahorita dice ni una cucharadita de azúcar.
Y la culpa que entra cuando como y la culpa que entra cuando no como.
O sea, aquí está Ana Mara-Origuela, la super heroína rescatadora de tu niño interior,
mejor conocida en el metro Pino Suárez como Doña Huevotes.
Que le voy a decir, que te voy a decir, sí, sí.
Así se llama tu libro.
Así se llama mi libro, la Doña Huevotes, pero ahora me da risa porque por todos lados
así de y por favor, damos el aplauso a Doña Huevotes.
Doña Huevotes.
Pero bueno, pues así es, ¿verdad?
Yo quisiera más.
Y sabes, aventando huevos.
Una Doña, Doña Ovarios.
Sí, una Doña Ovarios.
No, no, Huevotes.
Pero da, da, da.
Sabes, aventando huevos ahí del público.
Exactamente.
Sí, sí.
Oye, a ver, los extremos y la culpa no son buenos amigos para lograr nuestras metas en
2025.
Sí, sí, estamos de acuerdo.
Totalmente.
Las compulsiones, la esos lugares desde el odio, desde la falta de conciencias, de la
impulsividad.
O sea, desde dónde estamos plantados, eligiendo lo que queremos construir.
A mí me encanta.
Yo creo que te decía esto la última vez que estuve en el programa.
Me encantan los inicios y los y los estamos en unos en una energía de inicios.
Y realmente creo que hoy traje uno del uno de los temas de mis libros, que es más allá
del sobrepeso.
Pensando en todos los años que hemos puesto en la lista de objetivos, bajar de peso,
claro, en todos los años que hemos estado odiando nuestro cuerpo, sintiendo que nuestra
vida sería mucho más feliz, nuestras relaciones serían mucho más amorosas, nuestras oportunidades
en la vida serían mucho mejor si tuviéramos diez kilos de menos.
Y eso no es real.
O sea, y realmente quiero quiero traer este tema.
Incluso yo pensaba en deja de poner en tu lista que quieres bajar de peso.
Sí.
Mejor, por qué no poner en esta lista y empezar el año en una relación con el cuerpo mucho
más consciente.
Qué es lo que está gritando tu cuerpo hoy?
Qué es lo que está gritando a través de tus síntomas?
Y los síntomas son tu dolor de rodillas, tu dolor de espalda, tu gastritis, tu colitis,
tu sobrepeso, tu problema de que te gusta, de que traes este problema celasiática, o
sea falta de masa muscular, que eso nos han dicho los hasta los neurocientíficos que
la crear masa muscular te rejuvenece el cerebro, protege tu.
Entonces, por ejemplo, en vez de quiero bajar de peso, no voy a construir más masa muscular.
Sí.
Lo chistoso es que como el músculo quema un montón de grasa, si un montón de calorías
de rebote vas a bajar de rebote, pero no es ese el objetivo exacto, porque semente es
una dieta extrema, rarísima, mejor decir oye, voy a aumentar mi masa muscular que me
hace bien en todos los aspectos de mi vida.
Sí, exacto.
Eso puede ser una práctica, no?
Pero sobre todo creo que yo te quiero, yo los quiero invitar a que hagamos un espacio
para hablar con nuestro cuerpo y para para realmente desde una posición adulta y empática
reconocer que están necesitando tu cuerpo, porque a ver, no es una cuestión yo durante
muchos años para mí el tema del sobrepeso y el trabajo de aceptación con mi cuerpo
ha sido realmente un trabajo de vida el cual sigo recorriendo y sigo transitando.
Yo creo que para quienes crecimos y el cuerpo configuró un sistema de autoprotección a
través de la grasa, se configura un sistema donde puedes poner límites a través de la
grasa o incluso compensarte, cuidarte, sentir momentos de dulzura, de protección, o sea
tener el peso que necesitas para poder soportar todas las cosas que cargas.
O sea, hay muchos, hay muchas funciones psicológicas detrás de un cuerpo grueso.
Claro, y de pero nadie piensa conscientemente quiero tener un cuerpo grueso.
Sí.
Lo que piensas es voy a comer más.
Sí, no.
Qué miedo estoy.
Estoy en un momento de miedo en una etapa de cambios.
Voy a comer más porque eso o sea es un impulso inconsciente.
Me siento solo, voy a comer más.
Así es.
Estresado, voy a comer más.
No le puedo poner límites a mi pareja.
No me puedo ir de esta relación, entonces le voy a poner límites corporales.
Guau, qué profundo es eso.
No?
Sí, o sea la grasa siempre tiene una función.
O sea, por eso en el matrimonio muchas, muchas personas engordan.
No, de que ya o sea no me puedo ir, no le puedo poner límites o no puedo estar, no
puedo evitar su violencia, pero entonces voy a protegerme a través de mi grasa corporal.
Incluso puedo tratar de ser menos atractivo o atractiva para evitar el sexo.
Por ejemplo, es muy común también la relación del sobrepeso y el abuso en la infancia.
O sea, el abuso.
Si tú fuiste víctima de un abuso sexual que en la gran mayoría de las veces no está
presente, pues el cuerpo inmediatamente configura una amenaza frente a la vida y entonces se
configuren conscientemente y jamás lo recuerdas.
O sea, simplemente desde muy chiquita tuviste una tendencia a subir de peso.
Claro, y tú dices, ah, bueno, me doy cuenta que si subo de peso me tiran menos la onda
o se me acercan menos, entonces me protejo.
Sí, y yo, yo tengo, justo tengo un grupo de sanación, Marco, con hombres y mujeres
que tienen tema de sobrepeso y la gran mayoría cuando están, cuando han estado frente a
momentos donde bajan de peso, empiezan a descubrir la vulnerabilidad que hay detrás de eso.
Como por ejemplo eso que miedo porque me empiezan a ver los hombres, que miedo porque pienso
tener cuerpo de mujer.
Claro.
O sea, qué miedo porque justo empiezo a tocar eso que he estado, eh, digamos que cobijando
o amortiguando a través de mi peso.
Sí, sí, porque no es que seas realmente más o menos atractivo, sino que es muy subjetivo.
Es lo que en este momento, en esta época es más atractivo.
Si fuéramos a la época del relacimiento, estar gordito era muy atractivo.
Sí, porque en otras, en otras culturas, por ejemplo, en África, las mujeres con obesidad
son tremendamente atractivas.
Entonces si fueras una mujer en África que sufrió abuso sexual, entonces tratarías
de estar flaca para no ser atractiva.
Exacto.
O sea, el no es si es que la mente dice cómo le hago para esconderme.
Sí, sí, sí.
Es que en realidad nuestra nuestro cerebro está hecho para la sobrevivencia.
Y entonces si si si esa ese cuerpo voluptuoso, no con caderas, con pechos grandes te va a
traer, te va a ser el peligro.
Bueno, entonces vas a ser un flaco a estar en el otro lugar.
Como demás o como de menos.
Entonces por eso enfocarse en el peso no es la solución.
Es enfocarse en la salud física, mental, emocional.
Sí, y ya que tu cuerpo tome la forma natural saludable que venga como una consecuencia.
Y sabes que la forma que que está en relación y en resonancia contigo contigo, porque aparte
no todos somos iguales.
Hay gente más gruesita, hay gente más.
Eso es otra que sí, sí, sí.
Sí, sí.
Y creo que a ver, creo que sería importante que te cuestionaras tú que nos estás escuchando.
O sea, cuál es la relación que tienes con tu cuerpo?
Porque además también estamos en una época, Marco, donde todo lo que vemos a través de
las redes sociales son personas súper delgadas, fitness, cuerpos perfectos, no en bikini o
buenones, buenonas, también no, porque ahora no solamente es una cuestión de buenona,
sino de buenona súper pompa, súper cadera, súper chichi, súper todo.
Hombres espectaculares, no mujeres espectaculares.
Y realmente bueno, todos sabemos que es una realidad pues de alguna manera este pixeleada,
no sonar, no, no como pixeleada, es pincelada o cirugiada cirugiada.
O sea, realmente creo que muchas, muchas personas que tienen problemas de autoestima y que tienen
un rechazo muy fuerte consigo mismas estar viendo eso no solamente no les no les impulsan
y les motiva, sino les baja más la moral.
No te estás ayudando, no te estás ayudando cuando estás viendo las redes sociales y
todas las páginas de estas ejemplos de que así era y así es ahora.
O sea, este con 30 kilos menos porque hizo esta dieta que te puedes inscribir aquí o
hizo esto y entonces es y por dentro esa persona puede estar destruida, destruida y eso se
ahí debe estar el foco en cómo me voy a amar y me voy a reconstruir, me voy a sanar.
Lo que pasa afuera que es una consecuencia de lo que pasa adentro.
Así es salud, salud, salud y amor, mucho auto amor.
Totalmente porque la forma en la que nos comemos por dentro es como vamos a elegir los alimentos
por fuera.
Exacto.
O sea, si te come por dentro el miedo, el enojo, esto que nunca has dicho, que nunca
has pedido, esto que soportas, o sea, ¿cuáles son los aspectos que te comen por dentro que
te llevan a elegir?
Las puros comidas.
Una pausita, Anamara y Orihuela psicoterapeuta está con nosotros y regresamos para seguir
hablando en siguiente segmento de la culpa porque si como la culpa sale y si no como
la culpa sale, o sea, no hay cómo ganarle a la mente, hay que romper ese ciclo.
Soy Marcantonio Regil, seguimos en grupo fórmula.
Bueno, estamos de regreso con Anamara, Orihuela y hablando de los extremos de sobre comer,
atascarnos de comida o meterte en dietas estrictas.
El tema de la culpa, la culpa, mi querida Anamara, Orihuela no es amor, sino no es auto
amor.
No, no, no.
Y auto amor es lo más bonito que nos podemos regalar en 2025 siempre en la vida.
Pero estamos hablando de metas.
Si la culpa tiene sus raíces muy profundas en nuestra infancia, Marco.
O sea, las personalidades culpígenas se tuvieron una una infancia donde sintieron responsables
de vivir, responsables de los problemas económicos de sus padres, responsables de una mamá
que sufría por un papá, responsables de hacer algo para que sus padres estuvieran
bien.
O sea, esto va formando una personalidad con una tendencia a sentir que respirar.
O sea, debes la respiración, debes si alguien te da, debes si alguien te ayuda, debes si
alguien o algo en tu vida, o sea, tu capacidad de recibir y de sentirte merecedor está totalmente
mermada por la culpa, por esa culpa con la que vamos creciendo por todas estas circunstancias
de nuestra infancia.
Entonces es muy común que una persona que tenga un conflicto para poder regularse en
la comida, que de pronto tenga esta esta dualidad de ser muy restrictivo y claro que la restricción
después nos lleva la compulsión.
Entonces la forma de regularte es a través de la culpa y la culpa es un profundo sentimiento
de poca dignidad de yo algo algo está mal en mí, soy una mala persona, debo de hacer
algo para compensar porque porque mi autoconcepto a través de esa culpa está está quebrado.
Pero pero es muy desde la memoria del niño, marcos a un adulto no siente culpa, o sea,
lo vivimos desde el niño que fuimos interior.
Un adulto siente una responsabilidad que es algo muy diferente, o sea, te avergüenza
una situación o una algo algo que que no va con lo que quieres, o sea, tomas una conciencia
debido a que esto es algo que te avergüenza y entonces asumes una responsabilidad, no
una responsabilidad de cambio ante esa circunstancia.
La culpa en realidad no es una responsabilidad, es un es un sentimiento de poca dignidad que
baña tu vida y que te lleva a actuar desde ese sentimiento de poca dignidad.
Entonces si yo tenía un paciente que me decía nada más yo me voy a escondidas a la panadería,
me compro muchísimos panes de dulce y me voy así como escondiendo eso, me los como todos
en mi casa, así me como las 10, los 10 panes de dulce, termino con una culpa inmensa, o
sea, esa culpa, ese sentimiento de de poca dignidad me lleva a estarme maltratando y
hablando mal y enjuiciando en los próximos tres días.
Ya que estoy en el piso, no, o sea, digo, eso es lo que sucede con la culpa.
Sí, sí, sí.
La culpa no es una, nunca va a hacer una dosis de responsabilidad, de toma de decisiones,
de esperanza, de aceptación, de respeto.
No, la culpa es eres poco digno, qué pena que todos sepan lo que haces, qué pena te
mereces lo que te está pasando, por eso estás así de gordo, por eso estás así de solo
o de sola, por eso nadie te quiere.
O sea, la culpa es como si fuera como si activáramos la voz de ese verdugo que nos
empieza a patear.
Sí, sí, sí.
Y a veces en el piso y a veces en aún nos ve ya sangrando en el piso y de verdad depende
del nivel de verdugo y de crítico que tengamos en nuestro interior.
Es muy común, Marco, que las personas con sobrepeso caigan en ese juego, en ese círculo
vicioso.
Yo lo tuve durante años.
Una de las cosas de las que más me siento orgulloso de haber roto ese ciclo, pero yo
durante la mayor parte de mi vida lo tuve.
O sea, el atracón.
Yo lo sentía como como como incluso como autodestructivo.
Yo sabía que tragarme una caja de cereal de estos marcas comerciales no era bueno y
me sentía pésimo después.
Pero lo hacía a escondidas porque estos castillos o estos atracones y estas culpas pasan en
secreto a escondidas o una caja de galletas con leche.
Ya sabes, o sea, yo sabía que me estaba sintiendo mal durante el mientras me la estaba comiendo,
me sentía más débil, perdedor y me sentía pésimo después.
Y luego tienes que pagarlo con los problemas gastrointestinales que te vienen como la consecuencia.
Pero yo lo sentía como un tema autodestructivo, como castigo, como debilidad y autocastigo.
Si luego el día siguiente a no, no, no, ya este súper estricto voy a compensar.
Es como ayer me reventé una caja de cereal.
Hoy este agua y puras frutas para limpiarme.
Era horrible y era un oscuro secreto.
Sí, eso eso que dices es interesante porque efectivamente es un es un oscuro secreto masoquista.
Ajá, es correcto.
O sea, oscuro secreto masoquista donde yo vamos a hacer un vamos a profundizar en eso
porque ese oscuro secreto masoquista me hace sentir indigno, avergonzado, una mala persona,
alguien que guarda estos secretos que nadie debe de conocer, porque entonces qué pensarán
de mí si saben si saben que yo hago esto?
O sea, la vergüenza, esta vergüenza que viene del niño es esta posición justo que
nos hace sentir poco dignos y nos lleva a tener actos de de de yo diría actos como de odio,
sabes?
Porque es como una combinación.
Si nosotros hacemos una damos una mirada empática a todo este juego de culpa, de vergüenza,
de castigo, de masoquismo, si le damos una mirada empática, nos vamos a dar cuenta que
hay distintos elementos jugando en ese en ese juego.
Está la voz del padre o la madre enjuiciándonos, persiguiendonos, criticándonos, rechazándonos
y no a veces no hacia nosotros mismos en directo.
A veces es el juicio de que nosotros pudimos leer en una madre que odiaba su cuerpo y que
rechazaba o un padre que rechazaba la gordura, un padre gordofóbico que rechazaba y odiaba.
O sea, cuando crecimos en familias, porque esto también es una cuestión muy sistémica,
o sea, uno no nace de la nada odiando su gordura, o sea, esto es una es una familia que lo fomenta
una sociedad que lo fomenta una cultura que lo fomenta.
Entonces, muy probablemente dentro del juego está la voz de esa madre y ese padre gordofóbicos
que te transmitieron ese esa idea de que estar gordo está mal.
Pero por otro lado también está este este este sentimiento de poca dignidad que te da
la vergüenza de tu cuerpo, porque en realidad no no podemos, no podemos transformar un cuerpo
a nivel paulativo y amorosamente cuando lo sentimos y nos sentimos rechazando ese cuerpo.
Entonces, cómo empezamos a sanar eso?
Porque son los extremos y los dos extremos no son sanos.
Por un lado está el extremo de la persona que no tiene la conciencia de que hay comida
que literalmente mata tu salud, mata tus sueños.
Si te la vives como yo lo hacía antes, me acuerdo que vendían estas cuando salieron
las pizzas a domicilio cuando empezaron, creo que fue Dóminos la primera.
Yo llegué me acuso de que en depresión llegué a ordenar dos pizzas por una y me llegué
a comer yo solo dos pizzas solo solo.
Eso era autodestructivo y yo no tenía la conciencia del daño enorme que le estaba
haciendo a mi salud más allá de atascarme de era como como tanto y me siento solo y
siento dolor, pues lo adormezco con la comida, pero no tenía yo la conciencia del daño
que le hacía mi salud.
Yo pensaba que me empachaba y pues al día siguiente ya iría yo al baño o lo iría
procesando, pero no sabía.
Está el extremo de la gente que se premia con comida, que se adormece con comida como
lo hacía yo hasta hasta se castiga con comida o se castiga con comida.
Exactamente.
Este es el extremo y está el otro extremo de la gente que vive en una dieta restrictiva
y en la torre.
Ya me pasé 100 gramos de la dieta y me voy a engordar.
Estoy gorda, estoy mal, o sea, ya me pasé, ya rompí tantito la dieta.
Entonces viven en el extremo de una dieta restrictiva o en el extremo de comer cereal
y ultra procesados y pizzas y todo.
Todos los días ya.
Todas horas y casi.
Son dos extremos, ninguno de los dos es sano.
No los dos tienen culpa.
Sí, y los dos tienen culpa y las personas que están fóbicas a subir un gramo, fóbicas
a cuidar su cuerpo, a tener un cuerpo perfecto.
Si esta cultura siempre las etiqueta como salud.
Wow, qué saludable.
Qué cuerpo más saludable saludable, pero saludable.
Pero lo pero realmente por dentro que te lleva a estar así?
Así que te lleves a estar así y por el otro lado, la persona que se abandona, que no
se cuida nada y come lo que sea y dice pues no más se vive una vez.
A mí no me importa.
Esto sabe rico, pero no es nada más un fin de semana.
Es todos los días.
Si son los dos extremos, los dos extremos no son saludables.
Hacemos una pausita y regresamos para ver cómo a ver qué bonito objetivo 2025 a la
que Ana María Urigüela nos de algunos tips para sanar la relación con nuestro cuerpo
y quitarnos culpas en 2025 y no vivir en extremos, sino desde un lugar de amor, de
amor propio, de auto amor, empezar a llevar un estilo de vida más saludable que tiene
mucho que ver con la comida.
No es lo único, pero tiene mucho que ver con la comida.
Así que Ana María Urigüela psicoterapeuta mejor conocida como.
Todo ya huevotes.
Regresa en Radio Fórmula después de mensajes.
Hola, soy Maxine Wotcheid.
Y te invito a escuchar lo mejor de la farándula donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Esa es la Gessie Joy.
El amor más hermoso, el amor más bonito que te puedes regalar es el auto amor, que
tú seas el amor de tu vida, que tú te regales una relación preciosa contigo misma, contigo
mismo y parte importante de esa relación.
Son tus alimentos.
Comemos 2, 3, 4, 5 veces al día.
Y si no tenemos una relación sana y amorosa, pues estamos en la culpa.
Estamos en el castigo.
Estamos en el abandono, en la negligencia o en el abuso.
Cómo lograr ese equilibrio en 2025?
Aquí está Ana María Urigüela psicoterapeuta, autora de cinco libros, cinco libros.
Uno de ellos, doña huevotes, y de ahí el cariñosamente que le decimos así para darnos
consejos de auto amor, dejar a un lado la culpa y tener auto amor con nuestro cuerpo
que incluye la comida, pero no es solamente la comida.
Exacto, que en realidad nuestra lo que es propio para cada uno de nosotros es la salud.
Nadie.
Cuando estamos en salud, no tendríamos que comernos, darnos una tracón de comida ni
comer un exceso de azúcar.
O sea, a veces no se te antoja en salud.
A veces no se te antoja un pastel o no se te antoja ciertos alimentos.
O sea, cuando nosotros volvemos a la salud, le damos la oportunidad a nuestro cuerpo de
elegir lo que necesita.
Y a veces es un poco de chocolate y a veces es un poco de azúcar y a veces es un poco
de fruta y a veces es en fin.
Entonces, lo primero que necesitamos entender es cuál es en el fondo lo que me está llevando
a tener esos actos compulsivos.
Es un tema que tiene que ver con nuestras heridas.
Marco tiene que ver con esta posición que tenemos en la vida de auto exigencia, de vergüenza,
de odio por nosotros mismos, de no saber poner límites.
O sea, cuál es cuál es la función y necesitas si necesitas saber cuál es la función, porque
tu cuerpo está haciendo con esto un acto de amor.
Claro que qué estoy qué estoy logrando con este castigo?
Qué estoy logrando con esta ausencia de amor?
Y cuál es?
Estoy logrando algo.
Estoy claro, estoy logrando protegerme, por ejemplo, de mi pareja.
Estoy logrando ocupar un lugar.
O de una amenaza del pasado que ya no existe, pero yo no he cobrado, no he ido a terapia
y me sigo protegiendo de algo que ya no me tengo que proteger.
Exacto.
O estoy estoy o estoy jodiendo a alguien con esto.
Porque esto también puede pasar.
Claro.
Es una forma de castigar a quien?
A mi madre es una forma de castigar a mi pareja.
O sea, qué está pasando?
Es una revisión que vale la pena hacerla en terapia.
Claro.
O sea, hagamos hagamos un trabajo terapéutico para poder profundizar en cuál es esa función
porque no porque tú vas a poder.
Si tú te vas a trabajar directo con la alimentación, lo que te vas a dar cuenta es que a lo mejor
si te sometes lo vas a lograr, pero los demonios van a volver a emerger.
Si no, no, no.
Así es, lograr algo agrícola en forma agresiva, no amorosa, dieta restrictiva, régimen restrictivo,
todo o nada, forzarme, dominarlo.
Sí, sí.
No, ese no es el camino.
Ese no es el camino.
No, no, no es sostenible.
Exacto.
No dura, no es sostenible y es la mejor forma de perpetuar el tema del enojo y el rechazo
a tu cuerpo.
Por eso a mí no me gusta.
Lo digo con todo respeto porque muchos colegas conferencistas que hablan de aprende a controlar
tus emociones, aprende a controlar tu mente, aprende a contar.
Yo digo no, no es controlar si no el control no no no no porque eso es cometer una pelota
forma de represión, es la prima de la represión.
Meter la pelota bajo del alber que sale la pelota disparada.
Si es mejor es manejar, gestionar, modificar, reaprender, pero controlar.
No.
Sí, incluso de acuerdo.
Y estoy totalmente de acuerdo, incluso vivirlas, vivirlas, encarnarlas, mirarlas, sentirlas.
O sea, dejemos de pensar que o sea en esta posición a ver yo yo lo que les quiero decir
es necesitas hacer una tregua con el tema de tu peso contigo, una tregua contigo.
Comentar de pensar en bajar de peso empieza a intentar conocerte y conocer amorosamente
la función que tiene tu cuerpo.
Claro.
Pide ayuda.
Se vale.
O sea, esto no son recetas de cocina ni consejos de Instagram.
O sea, pide ayuda porque están variado y puede ser tan amplio el por qué estás teniendo
esa posición en la vida que necesitas darte un espacio para poder trabajarlo con profundidad.
Fíjate, es tan importante lo que dices que a mí no solamente me suena que se vale, sino
que lo profesional es hacerlo, es pedir ayuda.
Sí, porque si tú eres una empresa, una organización que tiene un problema, vas a contratar la
ayuda de una de una o un profesional que sepa o de sistemas o de audio, de video, de mercadotecnia
o de contabilidad, de lo que sea para arreglar tu problema.
Sí, una persona, una organización profesional le pide ayuda a una persona que se especializa
en arreglar eso.
Entonces, si tú tratas con amor y profesionalismo tu vida, si oye, tengo un problema de dónde
es como como cómo lo voy a poder arreglar yo si yo no estudié psicología, no soy psicoterapeuta,
no puedo verme con objetividad desde adentro, necesito alguien neutral que me vea desde
afuera.
Es lo amoroso y profesional.
Pedir ayuda es gente inteligente, es de adultos, de adultos pedir ayuda.
Sí, o sea, realmente hay una posición infantil que nos hace creer que nadie nos puede ayudar.
Que solos tenemos que resolverlo, que estamos atrapados en una en una condición que nadie
mejor que nosotros, que no sabemos, nos sentimos solos frente a una circunstancia.
Si hay ayuda, siempre hay.
Yo te voy a decir, Marco, yo tengo unos grupos de sanación para más allá del sobrepeso,
que es mi cuarto libro.
Hacemos un espacio para en 17 sesiones ir trabajando a profundidad con el cuerpo, desde
el amor, desde la conexión.
Estos son por su los puedes tomar desde cualquier lugar de el mundo.
Y vamos a empezar la última semana de febrero.
Yo les quiero invitar a que quienes se sientan identificado con los dos extremos, porque
no se trata nada más con el tema del sobrepeso, sino también con un tema de gordofobia, con
un tema de que estoy tan restringido y controlado en mi peso.
O sea, hay que sanar la relación de la parte más fundamental de nuestra vida, que es nuestro
cuerpo.
Estar en paz con quienes somos, alimentarnos bien, cuidarnos desde el amor y no desde el
odio, desde el rechazo, desde el tengo que ser alguien que no soy.
Así que pues para todos los que quieran informes en mi página de triple w punto acá, Academia
Anamara Orihuela punto com en mis redes sociales Anamar punto Orihuela.
También están los informes.
Escríbeme, dame, mándame un mensajito y yo te puedo contestar ayudándote a mandarte
toda la información de estos espacios de sanación que empezamos la última semana
de febrero maravilloso y que la verdad te voy a decir es un regalo de vida enorme, un espacio
honesto de un trabajo con el cuerpo.
Claro, o sea, dejemos de estar metiéndole tanta cosa a la cabeza y hay que escuchar
más lo que sentimos en el cuerpo.
Ahora si voy a tomar terapia con Anamar o con quien tú quieras, digo, obviamente Anamar
es una maravillosa opción que aquí recomendamos.
Pero si voy a entrar a este grupo o a terapia, tengo que ir desde el lugar correcto.
Si el lugar interior de amor voy a ir por amor, no voy a ir para que me quiten un tramo y
entonces poder adelgazar.
Exacto, porque entonces estamos yendo con la intención.
Sí, exacto.
Y yo les voy a decir a ver, yo lo veo muy claro en mi propio ejemplo.
O sea, yo siempre tenía un cuerpo grueso.
Hoy me encanta.
Yo hago yoga, hago ejercicio, me alimento bien, me amo, cuido mi cuerpo y tengo una
forma que a lo mejor para el juicio de alguien diría, pues esta mujer tiene sobrepeso.
Pero en realidad para mí, amar este cuerpo ha sido ha ido mucho más allá del renacimiento.
No, porque los cuerpos hay que entender que eso es tan superficial que lo que es hoy
visto como culo, como bien o atractivo en unos años no lo va a hacer porque no lo fue
en el renacimiento.
Lo digo de broma, pero todavía va a haber los pintores del renacimiento.
Si el renacimiento te estarían pidiendo que modelarás desnuda porque el cuerpo que
no estaba flaco, si era sinónimo de a tengo dinero para comer bien.
Entonces la gente no se bronceaba porque los que se bronceaban en los trabajadores del
campo y la gente se ponía hasta polvito en la cara para verse más blancos.
Claro, no.
Bueno, que llenitos y blanquitos.
Hoy en día es flaquitos y bronceados.
Sí, sí.
En unas décadas, quién sabe si vayamos a cambiar.
Entonces es tan subjetivo esto.
Exacto.
O sea, yo, yo eso es lo que en relación a esto que dices que es muy importante.
Dejemos de perseguir una forma que no es nuestra.
Sí, o sea, sé tu forma natural.
Descubre tu forma, ama tu forma y cuídala.
Ahora, si vas al doctor y estás comiendo bien, haciendo ejercicio, te estás amando,
estás yendo a terapia, estás bien y tus exámenes médicos te dice que estás bien,
pues perfecto.
Exacto.
Acepta tu forma tal como es y amala.
Sí, sí, sí.
Sí, sí.
La verdad es que creo que eso es algo que ha sido para mí por lo pronto fundamental.
Te felicito.
Yo les invito, les invito desde este lugar a que descubras tu forma, a que cuides tu
cuerpo desde este desde este lugar que hemos estado hablando, que es desde la conciencia,
desde la dulce, es el amor y te perdones por no estar en ese lugar donde siempre has querido
estar y sueltes eso porque no te corresponde.
Claro, claro.
Y es importante hablar, hablar de desde dónde queremos lograr una meta, porque por ejemplo,
yo antes cuando iba al gimnasio iba con el tema de tengo que verme bien o quiero ser
atractivo para la tele o para una chica que me gusta.
Y ahora voy porque pienso en lo que nos ha hecho los neurocientíficos que vienen aquí
al programa y al podcast.
Oye, o los médicos.
Hago músculo para proteger a mis huesos, hago músculo para que mi cerebro esté bien.
Hace un día, dos días que viene este neurocientífico nos dijo que al romper los tejidos y construir
músculo estamos rejuveneciendo a nuestro cerebro y dije wow, una razón más para trabajar
en mi masa muscular.
Es muy distinto ir al gimnasio y hacer el trabajo del gimnasio desde un lugar de autoamor
y autocuidado versus desde quiero que alguien me acepte, quiero que le guste a alguien,
quiero que no me critiquen, porque a mí me digo no sé si todavía en la tele, pero mis
tiempos eran oye, no te pongas gordo o sea, hoy estás dando el botonazo.
O sea, te lo decían así muy fuerte, ahora digo pues aquí en Radio Fórmula no me han
dicho eso.
Parece que no les importa el botonazo.
Los tiempos creo que están cambiando, pero en los tiempos que me tocaron a mí si era
un tema de no queremos gordos en la tele.
De perder tu trabajo, de perder las oportunidades.
Sí, sí, sí.
Sí hemos escuchado casos muy fuertes de actrices que de una manera sin escrúpulos.
Yo alguna vez perdí una campaña publicitaria por estar gordo, porque le dijo el cliente
a mi representante, no voy a decir quién, pero le dijo no, pues Marco ha subido mucho
de peso, se ve ya rellenito y pues lo que anunciamos, si la gente, porque era comida,
era en los tiempos del Marco inconsciente que anunciaba comida rápida, pues no podemos
tener un gordito anunciando comida rápida porque la gente va a decir que está engordando
por comer nuestra comida.
Entonces, si te fijas, la comida rápida pone a pura gente atlética, no?
Entonces va creando un estereotipo de fin, o sea, trabaja por por desde el lugar de
amor.
Ah, claro, y el año pasado que bajé de peso, que me puse a hacer ayuno intermitente, que
me pasé la verdad, sí me pasé, pero fue por ayuno intermitente.
El año pasado fue el bullying de está flaco, se está poniendo viejo, está enfermo, no
sé qué tanto.
No es que por las lechuga, si en fin tanto por flaco como por gordo.
Es que además de verdad me parece que la felicidad no está en la forma, está en el
fondo y cuando logramos.
Yo creo que hoy más que nunca Marco y quiero cerrar con esta idea hoy más que nunca en
esta era de los robots, de la inteligencia artificial, en esta era de las máquinas,
en esta era de la tecnología, tenemos que hacer un gran contrapeso en la conciencia
interior, en el viaje hacia adentro, en conectar con quienes somos hacia adentro, en nuestras
emociones, en nuestra humanidad, porque eso es lo que realmente nos va a hacer felices.
Sí, sí, sí.
Y eso es un trabajo de todos los días.
No es fácil, se tiene que sostener, pero es tu mejor inversión.
Claro, y ahorita que estamos en el tema de las metas y de ponernos propósitos de año
nuevo sería muy importante ponerte metas interiores.
Así es, quiero tener, o sea, voy a fomentar mi auto amor, mi relación con mi comida,
mi relación con mi cuerpo, voy a honrar mi cuerpo, voy a honrar la forma en que como
tú decías, mientras más estás en el amor, mejores decisiones tomas.
Entonces dices a lo mejor no se me antoja un pastel ojo o si me quiero comer el pastel,
voy a aprender a hacer un pastel mucho más saludable.
Exacto, porque tampoco se trata de que nunca vuelvas a comer un pastel y hay de ricos y
hay de pasteles a pasteles.
Claro, ya hay de tacos a tacos y hay de tamales a tamales.
Si depende qué ingredientes le pongas.
Exacto.
Entonces yo no voy a dejar de comer tamales ni pasteles.
Qué vida sería esa vida.
Pero es muy distinto hacerte un pastel endulzado que se yo con Dátil, no con con la de almendras,
de almendras exactamente a comerte harina refinada y cargarle azúcar refinada al pastel
y todos los tamales, pues no mismo ponerle manteca de cerdo y chorizo.
Hacer hacer un tamalito es que además de verdad que cuando te amas, empiezas a apreciar
lo bien que sabe la buena comida.
Exacto.
O sea, porque la empiezas a verdaderamente a oler, a probar, a sentir y a saber lo que
pasa con tu cuerpo cuando la ingieres.
Hace unos días este aquí nuestra querida este dueña de utopía, Mariana, este nos
hizo una rosca de reyes así con ingredientes basados en plantas muy, muy buena y este
pan pan de calidad todo y lo llevamos a la oficina y nos regalaron otras roscas tradicionales
y había varias en la oficina que dijeron.
Ay no, a mí la rosca esa saludable no quiero y probaron las dos y a todos les gustó más
la rosa.
Oh wow, sí, maravilla que ese es otro de los mitos que tenemos en la mente que vamos
a estar comiendo jodido.
Ajá, si como bien me voy a sacrificar.
No puede ser delicioso.
Claro, si hago ejercicio es un sacrificio.
No te vas a sentir mucho mejor.
100% porque además es súper químico, te vas a te va a costar.
Sí, pero saliendo de ahí te vas a ser súper power.
Vas a tener todas las hormonas que necesitas para ser feliz.
Si me voy a dormir temprano, hay que aburrido.
No te vas a sentir de maravilla el día siguiente cuando te despiertes.
Tu día te va a rendir.
Sí, sí, sí.
O sea, es falso que cuidarte es aburrido y que te vas a perder de la vida.
Al contrario, claro.
Y eso es algo que necesitamos entender a nuestro niño rebelde que cree que tiene que ser libre
y tiene que ser absolutamente el mismo.
No sé, realmente la salud es es un es realmente una lección adulta, un merecimiento y amorosa
y hay que hacerlo.
Hay que elegirlo todos.
Decisión amorosa.
Gracias, Anamaro.
Igual la repitenos donde te encontramos para aprender más contigo.
Anamar.origüela en todas mis redes en tu y en Twitter, en Instagram, en TikTok, en Facebook,
mi página Anamar Academia Anamar Oribuela.com y nos vemos en los grupos de crecimiento
para todos los que quieran trabajar profundo y fomentar el interior.
Gracias, Antonio.
Regil volvemos después de una pausa.
Hablaremos del juego del calamar y qué reflejan de nosotros.
Bueno, seguimos en el programa.
Antes de entrar al tema del juego del calamar, les quiero recordar que el 4 de febrero tenemos
Master Class Gratuita, que es la primera clase, es la clase gratis.
Es el inicio de nuestro curso Alcanzar tus sueños, que está justamente dedicado.
Llevamos ya años con este curso.
Más de 20 mil alumnos en línea.
Estamos enfocados a ayudarte a tener claridad, a dejar de postergar, a manejar la vocesita
en tu cabeza, que te empieza a poner pretextos, culpas, postergaciones.
Yo no puedo.
Está muy difícil.
Te ayudamos a estructurar tus metas y a darle seguimientos.
Este trato de nuestro curso Alcanzar tus sueños, del cual me siento muy orgulloso porque es
el producto de años y años y años de mi trabajo interior y lo que he aprendido de
grandes maestros.
Y el 4 de febrero la clase es gratis.
Siete de la noche, tiempo del centro de México.
Te puedes inscribir, te conectas en línea y ahí aprendes.
Vamos a aprender muchísimo juntos.
Y si te late lo que compartimos, si quieres ser parte del curso, tendremos apertura de
clases.
Tenemos inscripciones con una oferta muy especial para que seas parte de nuestra comunidad.
Y te dejes.
Dejes de postergar que 2025 no sea un año más en el que te pusiste metas inalcanzables
y que digas en dos, tres semanas y allá no las alcancé.
Bueno, el próximo año hay la vida no cambia porque no sé si les pasa mi querida Claudia
y Mariana que cuando te pones metas y no las cumples, empieza a ver como una autodecepción
muy profunda, una tristeza como que pierdes credibilidad en ti, ante ti, que es la más
importante de todas.
Claro, porque si no crees en ti, pues entonces en qué vas a creer.
Sí, porque si yo te digo, oye, Claudita, el sábado vamos a comer y el sábado de la
mañana te cancelo y digo no, el próximo sábado sí.
Dios es bueno.
Y te vuelvo a cancelar y al rato ya no crees cuando Marco te invita a comer.
Cuando me dices ya.
Sí, ajá.
Y es lo mismo que pasa contigo.
Sí, es como una bola de nieve.
Si te fallas, pues empiezas a fallar en todo.
Pero también si le echas ganitas y tienes un logrito, entonces te vas por el otro poquito
a poquito.
Lo importante es que no dejes de creer en ti y en tu palabra, que la gente cree en tu
palabra es algo muy importante, pero es muy importante que tú creas en tu palabra, que
cuando tú te dices voy a lograr esto, voy a ponerse ese objetivo que tú creas en ti.
Si tú no crees en ti, los demás menos van a creer en ti.
Pero cómo logras creer en ti poniéndote justamente lo que decía Mariana metas realistas, alcanzables,
concretas, claras, que vayan de la mano de un sistema para alcanzar tus metas.
Porque entonces es mejor alcanzar una meta pequeña y decir wow, lo logré, lo hice.
Entonces quiere decir que la próxima vez que yo me prometa a mí que tú te prometes
a ti hacer algo en ti, confía en mí.
Todas las relaciones se basan en la confianza y si pierdes la confianza contigo, estamos
en problemas graves.
Oye, y luego siento bien bonito porque cuando vamos de viaje o andamos mucho en aeropuertos
y en la calle y todo, no sabes cuántas personas se le acercan a Marco a decirle, ay, Marco,
ya terminé la clase, ya terminé el curso de Acasa a tus sueños y luego algunas me
ha tocado que hasta llevan su libretita con sus apuntes y todo y le dicen me lo firmas
y todo.
Entonces es un curso tan hermoso que le ha ayudado a muchas personas de verdad a cambiar
todo su chingmenta.
Y es una fecha perfecto en febrero porque en enero estás aterrizando todo lo que quieres,
¿no?
También estás saliendo de las fiestas y en febrero pues empiezas con todo el año,
estás a todo el tiempo del mundo para hacerlo.
Lo lanzamos en febrero porque fines de enero es la gran decepción.
Todo el mundo se pone, se comen las 12 uvas en diciembre, en enero se avienta como a como
sabes y para finales de enero entra una depresión de no logré mis metas.
Por eso el 4 de febrero que ya estamos en ese momento, hay que darle la vuelta a las
cosas, rompe las barreras y diseña la vida que quieres.
Vayan a marcoantoniorregil.com, diagonal fórmula.
Se inscriben, la clase es completamente gratis.
Oigan, y vamos a hablar después de mensajes del juego del calamar.
¿Hasta dónde llega la ambición humana?
Yo creo que no tiene límite.
¿Ya vieron la primera?
La primera sí, la segunda no la he visto.
Me da un poco de angustia verla.
Super picada de que no podía parar.
¿Hasta dónde?
¿Somos capaces de hacer o llegar?
Yo la vi en tres días, son como ocho o nueve capítulos.
En tres días me da.
Bueno, estábamos de vacaciones, pero no lo hemos visto.
Sí, estábamos de vacaciones.
Sí, claro.
Pero está muy buena porque les dan la opción de salirse.
Y se quedan.
Ya estamos aquí.
Ya espoleamos eso.
Bueno, pero eso es el capítulo uno o dos ahí.
Pero arriesgan su vida con tal de ganar más dinero.
¿Se nace o se hace la ambición?
Hay que preguntarle.
Sí, pega y tal, al cada sociólogo viene después de mensajes.
Pues ahí están, si los reconocen, la cancioncita muy infantil del Juego del Calamar,
lo cual es irónico porque es un jueguito con música de niños,
el cómo jugaremos, muevete luz verde y todo como muy infantil y muy lindo.
Pero si pierdes te matan.
Entonces está súper interesante.
Los que le invertimos tiempo a ver el Juego de Calamar segunda parte este ahora en diciembre,
pues a mí sí me dio gusto verla.
Yo dije a ver si está tan buena como la primera, pero si está buena.
Recibimos a Felipe Gaitán Alcalá, doctor en sociología para pues varias cosillas.
Número uno, por qué funciona tanto el Juego del Calamar y luego el tema de la ambición.
Nacemos ambiciosos o aprendemos a ser ambiciosos.
Bienvenido Felipe.
¿Cómo estás?
Marco un placer estar aquí en programa de Nueva Cuesta y precisamente el Juego del Calamar
es una de las series que se posicionó en 93 países como número uno.
Solamente Nueva Zelanda fue el número dos número dos y la segunda parte está amarrando súper bien también.
No, la segunda parte fue la que se colocó a esta.
Revasó a la primera.
Guau.
Igual en número de vistas y demás, entonces generó muchísima expectativa.
Ya la viste, tuviste ya la uno y la dos, obviamente.
Ya y estamos esperando a la tercera parte.
Que viene el verano, que es la conclusión.
Exactamente, que no es una tercera parte, es una segunda parte, pero alargada.
La tuvieron que separar, la tuvieron que hacer en dos partes para hacerla más viable para la televisión.
Sí, pues más atractivo también porque generas más inscripciones.
Yo la verdad tenía apagada mi suscripción de Netflix y me resuscribí a Netflix para ver el juego.
Ya te suscribiste y bueno ya.
No, ahorita ya me enganché con otras series que había dejado pendientes y películas y otras cosas, pero es mejor estrategia.
Pero a ver, bueno, por qué funciona tanto el juego?
Vamos a tratar de no spoilearla, pero básicamente yo les decía que hay una gran diferencia.
Es animado, pues ahí está spoiler alert en este. Eso sale en el primer segundo capítulo que les dan la opción a ellos de retirarse o de quedarse después de cada juego y hay una votación.
No, qué podemos aprender de la naturaleza humana al ver el juego del calamar?
Por qué será tan exitosa?
Ya te marco. Antes quisiera comentar algo.
No has notado que muchísima de la cultura coreana ha permeado el mundo.
Ah, claro, sí, por supuesto.
Tenemos desde Gándame Style la primera canción que rompió récord en YouTube.
Pino Parásito, la película del juego del calamar. Música, la música popular.
Pero ya llevan un par de décadas así donde de repente de la nada en los coreanos como en te acuerdas como en los 70 80 que era lo japonés era toda la tecnología japonesa, la música japonesa.
Y ahora lo coreano y ahora lo coreano corea del sur obviamente.
Y ahí se inserta el juego del calamar en esa en esa cultura japonesa, en esa cultura coreana.
Porque porque Corea tuvo un repunte después de los 70s impresionante.
O sea, tuvo un crecimiento impresionante de una sociedad casi rural a una sociedad que ahorita comercia y es importante a nivel mundial.
Pero también lo que tiene que ver es que hay muchísima competencia.
O sea, es una cultura del esfuerzo y de la competencia a rajatabla.
O sea, tú para entrar a la universidad tienes que desvelarte, tienes que hacer esfuerzo y no quedas.
Y entonces se vuelve una sociedad muy competitiva.
Gamma Style tiene mucho ese estilo.
Los parásitos, la película Parásitos también tiene que ver con eso.
Y es ahí donde se inserta el juego del calamar.
Que es muy competitivo.
Exactamente, porque va mucho de la cultura coreana, pero eso nos interpela a nosotros en nuestra sociedad capitalista.
¿Por qué? Porque estamos compitiendo constantemente y donde y precisamente el juego del calamar hace énfasis en las emociones humanas.
Es decir, tenemos todas las visiones, todo lo que son los pecados capitales, por llamarle de alguna manera, en el juego del calamar.
Incluso aquello de buscar la comida.
O sea, come aquel que se resista a comer, etcétera, etcétera.
Entonces vemos envidia, vemos coraje, vemos odio.
Vemos una serie de elementos dentro de la serie del calamar.
Claro, y está muy interesante porque el capítulo uno vemos al ganador del juego del calamar original que regresa para desmantelar aquello en lo que participó.
Incluso el dinero que se gana no se lo quema en él, sino lo usa porque ahora quiere acabar con el juego del calamar.
Y de ahí parte todo del gran ganador que usa el dinero y regresa y se vuelve a meter al juego para tratar de desmantelar y trata de salvarlos a todos.
Es como como un mesías en el juego del calamar que regresa, pero acaba crucificado.
Esa es la diferencia. Es decir, sin hacer spoiler, si uno ve la primera la primera serie, la primera la primera serie del calamar del juego,
vemos que sobre todo hay una competencia con respecto a algo que no conocen y aparece el infiltrado, el 001, el señor grande.
Y entonces en ese juego ellos están tratando de sobrevivir.
En la segunda parte de la serie y ahí es donde entra la condición humana, ya no se trata solamente de sobrevivir, sino de competir, eliminarse entre ellos los propios jugadores.
Esa es una gran diferencia. La primera fue mucho de emociones y de juegos así muy sangriento.
De sorpresa.
Y de sorpresa, pero en esta segunda ya no encontramos, encontramos más una cuestión reflexiva.
Ajá.
Y tú lo decías ahorita al inicio los juegos infantiles.
¿Por qué ponen los juegos infantiles? Porque uno cuando socializa, cuando uno va creciendo, lo más importante son los juegos.
Ajá.
Por eso uno le compra juguetes porque el juguete es el instrumento.
Claro.
Pero la estrategia es cómo configuramos lo social.
Claro.
Jugar a la comidita.
Sí. Bueno, pues yo hice programas de concursos durante muchos años de mi vida.
Lo sabes perfectamente.
O sea, tiene el precio mexicano, dijeron, son juegos de mesa, no?
Este este escape perfecto.
O sea, son juegos a los adultos, nos gustan los juegos, pero aquí deliberadamente es como terrorífico con infantil, que también las películas de terror
vemos muchas de la muñequita infantil, el payasito que tiene un puente directo al terror.
Y aquí el juego del calamar lo usa, no que sale la muñequita y lo usa muy bien y lo usa muy bien.
Luego hay un carrusel, un juego nuevo, porque como que regresan los juegos exitosos del trompo, el juego del trompo, que son puros juegos de la calle coreanos.
Pero sabes por qué lo hacen?
Sobre todo en esta parte infantil y esto lo han desarrollado mucho los psicólogos.
Sobre todo hay un autor Piallet, sin entrar en temas academicistas.
Piallet decía, tenemos etapas de crecimiento personal y sobre todo los niños.
Lo que intentan es el universo gira alrededor de ellos y tienen que aprender que el universo no gira alrededor de ellos,
sino que tienen que compartirlo con otros.
Pero el juego del calamar te vuelve a colocar en esa situación infantil.
Es decir, yo tengo que sobrevivir, pero no solamente sobrevivir, tengo que ganar por encima y a costa de los demás.
Por eso las votaciones que uno encuentra en la serie se vuelven complicadas, se vuelven largas a lo largo de la serie.
En cada capítulo se vuelven largas y a veces un poco pesadas, pero tiene que ver con esa profundidad.
Demostrar la decisión de un ser humano de continuar o salvar su vida o continuar por algo que no sabe si va a ganar.
Claro, pero pero pero la avaricia les gana, les muestra antes de votar, les muestran el premio.
Aquí está todo lo acumulado y de repente ahorita podemos profundizar en el siguiente segmento.
Ese tema de la avaricia, los seres humanos nacemos avariciosos, egoístas, envidiosos o aprendemos a ser así?
Porque lo que va sucediendo en la serie no es sólo que les llama la atención ganar más dinero arriesgando su vida,
sino que les da alegría a algunos concursantes, les empieza a dar alegría que maten a otros concursantes porque hay más dinero.
Y ahí es donde entra la pregunta, esta maldad, este egoísmo, esta inconsciencia, ¿nacemos así?
O lo aprendemos?
Nosotros mismos, cuando decimos entre menos burros, mazolotes, entonces hasta nosotros mismos lo tenemos internalizado.
Oye, entre menos burros mazolotes.
Sí, eso sería como nuestra versión del calamar, pero versión mexicana.
Precisamente lo que tenemos aquí en el caso del juego del calamar es la pregunta básica que no la ha resuelto la filosofía.
Es decir, ¿nacemos egoístas o nos hacemos egoístas?
Hobbes, Rousseau y todos los demás han intentado responderla porque dicen, los seres humanos, Rousseau dice, todos los seres humanos nacemos buenos,
pero conforme vamos conviviendo, las sociales nos pervierte.
En el caso de Hobbes diría lo contrario, nacemos competitivos, tenemos las mismas circunstancias, pero ¿por qué tú vas a tener lo que yo tengo?
Y entonces en esa cuestión necesitamos una fuerza externa, alguien que nos regule, por eso aparece el derecho y aparece el Estado.
Es una pregunta de mucha profundidad que en el juego del calamar te lo pone en un juego infantil precisamente por eso,
porque los niños siempre van a querer obtener todo para ellos a costa de los demás y por eso hace énfasis en los juegos infantiles.
Porque también el tema de la xenofobia, es decir, el odio a los extranjeros o el tema del racismo.
O al diferente, en el caso de la mujer trans.
Del racismo o la mujer trans o al gay o al de la otra religión, al musulmán, al judío, al cristiano, depende de quién seas.
El odio a quien es diferente también tiene mucho que ver con la supervivencia, porque quisieras en tu egocentrismo que todos fueran como tú y que fueran poquitos,
para que mientras menos burros, más solotes.
Exactamente.
Y eso que se refleja en el juego del calamar.
Sí, efectivamente.
Y lo que tenemos aquí es precisamente en ese juego no solamente no ves igual al otro, lo ves diferente, pero diferente en términos de eliminarlo.
La mujer trans, aquel que se escapa de Corea del Norte,
que es alguien que es menor porque viene de una sociedad totalitaria y demás, pero busca obtener la mayor ganancia.
Hitler y el antisemitismo.
O sea, si nos fijamos, todo tiene que ver con el mientras menos burros, más solote.
Exactamente.
Entonces, ¿aprendemos a ser egoístas, racistas e inconscientes o nacemos así por naturaleza y más bien aprendemos a ser compasivos y conscientes?
A ver si resolvemos lo que históricamente los sociólogos y los expertos no han resuelto.
Pero bueno, parece que es aquí Felipe Gaitán Alcalá, doctor en sociología.
Soy Marco Antonio Regil.
Seguimos analizando el juego del calamar.
Después mensajes en fórmula.
Jugaremos, muérete luz verde.
Jugador 324, eliminado.
Y no todos se ponen tristes ahora en la nueva serie.
Muchos celebran que maten a los demás en el famoso juego del calamar.
E incluso hay un juicio moral sobre eso, porque entre que van matando a gente que consideramos mala.
Claro, te da gusto que maten a los que tú califiques como malos.
Exactamente, pero que en el juego no son malos.
O sea, en el juego son estrategias de sobrevivencia.
Todo lo hacemos de alguna manera en nuestra sociedad.
O sea, simplemente te pongo un ejemplo.
Transita por periférico y si ves una oportunidad de meterte, la vas a aprovechar.
Y no te vas a poner a hacer un juicio moral de pensar no, estaría mal.
Hay gente que sí lo hace, pero si ves que uno se mete, porque yo no me voy a meter.
O si se te meten, él es el malo.
Él es el malo y entonces empieces a criticarlo.
Pero cuando tú lo haces dices, ay, perdón, fue una oportunidad.
Entonces aquí el tema de la moral es más bien del espectador.
Ok, estamos con Felipe Caetano, alcalá doctor en sociología, analizando el juego del calamar.
A ver, el ser egoístas, agandallados, como decimos los mexicanos, ser gandalla, aprovecharte,
querer eliminar a los demás para que comas más frijoles tú, porque mientras menos burros, más solotes.
¿Es parte de nuestra naturaleza?
¿Nacemos egoístas, gandallas e inconscientes o es la condición humana?
O aprendemos a ser así por extinto de supervivencia?
Vete que hay una discusión.
Por ejemplo, Darwin hablaba de la moral natural y la moral natural era la empatía
que se va desarrollando conforme convivimos como especie.
Y decía Darwin algo interesante.
Si tú eres, tenemos un gen altruista, tenemos una condición altruista, es decir, si tú,
como los chimpancés, si tú me rascas la espalda, yo te rascó la espalda, pero si tú no me apoyas,
yo no te voy a apoyar.
Y lo hemos visto en diferentes sociedades. En México tenemos el tequio, o sea,
la comunidad ayuda a alguien a construir su casa y ese alguien está obligado a ayudar en otro a otra
a construir su casa junto con la comunidad.
Pues si tiene lógica, está bien, no está sin intercambio.
Pero en la economía hay otra perspectiva.
¿Cuál?
Egoístas por naturaleza, es decir, egoista no significa que sea malo o bueno.
Egoistas es verte por ti mismo.
Cuando te subes al avión, lo primero que te dicen es si pasa algo,
cuando cae la mascarilla evita ponérselo antes al otro, ponte la tú porque si no no vas a sobrevivir.
Si te deja con un menor, pongas usted la mascarilla primero y después ayuda al menor.
Y después, o sea, ese es un principio básico.
Si no son dos desmayados te desmayas tú y se desmaye el niño y pues ya valió.
Y entonces lo que se hace mucho en economía es jugar con incentivos.
Siempre buscamos la gratificación, siempre.
Cuando tú das una moneda en la calle a una persona en situación de calle,
no estás ayudando a la otra persona, estás satisfaciéndote tu condición o tu pensamiento a ti mismo.
Eso dirían los economistas.
Es una cuestión egoísta.
Te estás queriendo sentir contigo mismo bien y no ayudando al otro,
porque una moneda no le va a resolver la vida al otro.
Es verdad, cuando donas a una organización de una causa que te gusta,
pues sí estás ayudando a la causa, pero tú te sientes muy bien contigo.
Es una condición egoísta, no mala ni buena.
Y jugamos así en la gratificación.
Mi autocalificación es más positiva porque yo me autocalifico como alguien generoso y compartido.
Que no tiene nada de malo.
Si te ayuda y ayudas, pues adelante.
Por eso esta parte del egoísmo no tiene una cuestión buena o mala.
Esa es una cuestión moral.
Es lo que es.
Y que en esta condición jugamos a incentivos.
Siempre buscamos un incentivo para hacer las cosas.
Cuando tu mamá te decía, oye, si sacas diez en la escuela te voy a regalar esto.
Y entonces había un incentivo.
Si no lo sacas, voy a obtener la gratificación.
Entonces lo voy a hacer.
Claro.
Empezando por la aprobación de mamá, que es lo que más buscamos como chiquitos.
Exactamente.
Y eso como adulto lo vemos cuando alguien te dice te voy a pagar más, pero trabaja mejor.
Claro.
Y entonces, ay, no lo voy a hacer por la empresa.
No, por supuesto que vas a trabajar más porque tienes un incentivo.
Los economistas juegan a eso.
¿Qué elementos de la economía te genera un incentivo para que tú hagas las cosas?
Claro.
Para que encuentres tu gratificación.
Está bien y tiene lógica.
Sí.
Tiene lógica.
Si queremos salvar al planeta, sería muy inteligente que el gobierno premiara a las
empresas y a los seres humanos que no contaminan, que hacen esfuerzos, que.
Ese es el incentivo.
Y las empresas sentirían gratificadas porque son reconocidas y pueden vender más y ser
mejor percibidas en la sociedad.
Y podrías castigar a los que más contaminan.
Exactamente.
A los que más desperdician.
Eso se le llaman incentivos negativos.
Claro.
¿Por qué?
Porque si no lo haces, entonces hay un castigo y te obligo que lo hagas.
Pero así funciona.
Pero así funciona la economía.
Así funciona.
Y por eso el Juego del Calamar nos gusta tanto porque así funciona.
El Juego del Calamar juega con incentivos y gratificaciones.
Sí.
Es decir, el dinero es la gratificación, pero también el ganar.
Porque en los juegos infantiles, cuando uno jugaba de niño era siempre ganar.
Y a veces cuando uno ganaba se hace un berrinche de los mil diablos.
Sí, sí, sí.
Pero en este caso, en el Juego del Calamar no solamente es el dinero, también tiene
que ver con una cuestión de ganar, de la gratificación de que soy mejor que todos
los demás.
También.
Somos la escoria.
El Juego del Calamar, los que están ahí se consideran escoria porque han defraudado,
han robado, etcétera, etcétera.
Y entonces dicen no soy tan malo, sino intento ser mejor que los que están aquí.
Exactamente.
Al menos ahora se genera mucha desconfianza que eso es que eso es parte, por ejemplo,
en Cuba.
Si tú hablas con cualquier ser humano que haya crecido en Cuba, cualquier cumano, le
mandamos un abrazo a todos los cubanos mexicanos que bueno, que ya están en México y te dicen
que parte del gobierno de Castro es que parte de la estrategia es que todos los cubanos
desconfíen de todos los cubanos.
Exactamente.
Porque entonces si se hace una alianza, podemos derrocar al gobierno.
Pero si desconfiamos entre tú y yo porque tú me vas a denunciar, porque yo rompí las
reglas y yo te puedo denunciar, entonces el que tiene el control es el gobierno de
ese en el Juego del Calamar.
Y lo que pasa exactamente.
Fíjate, ahorita me está recordar que en 1971 hubo un experimento en la Universidad
de Stanford del profesor Zimbardo.
Sí, sí.
Zimbardo y pueden ver la película, o sea, está la película en Netflix, está la película
en YouTube.
De ese experimento.
De ese experimento, sí, es una película.
Ok.
Él reclutó a estudiantes universitarios con siendo críticos, conscientes, con estudios
y todo lo demás para replicar lo que pasaría en una cárcel.
Y entonces hay juegos de rol de aquellos que son prisioneros y aquellos que son celadores.
Pero el experimento llegó a tal grado que se descompuso.
Eran tan brutales y tan salvajes y se consideraron que eran autoridad real.
Los celadores.
Los celadores que castigaban y torturaban a sus compañeros que eran prisioneros.
En un experimento en la universidad.
En un experimento social.
Donde el prisionero no había cometido ningún crimen.
Un delito.
No existía la cárcel para empezar.
No existía.
O sea, fue un invento.
Lo colocaron en un edificio y dijeron van a estar ustedes encerrados aquí durante cierto
tiempo.
Día y noche.
Día y noche van a jugar al rol.
Van a castigar si portan mal o si portan bien le dan.
Y empezó a descomponerse.
Fue un experimento social que acabó en que locura muy mal.
Cómo se llama la documental?
Se llama Stanford.
La cárcel de Stanford.
La cárcel.
Lo voy a ver.
La cárcel de Stanford.
Stanford de la Universidad de Stanford.
Y que también hay una película.
No es la película.
Es esa.
Es esa la película.
El experimento existió.
A partir del experimento se hizo la película.
La película.
O sea, no es un documental.
También hay un documental y película.
Lo que tú quieras ver.
Ah, ok.
Están las dos.
Bueno, los buscaremos.
Oye, otra cosa que pasa en el juego del calamar que pasa en la vida real es que un malo contagia
a otros de hacerse malos.
Malos estamos calificándolo como alguien que rompe la ética.
Hace lo que no es ético.
Y ahí vemos cómo se van contagiando.
Dicen, ah, este está haciendo trampa o está abusando.
Pues yo también voy a abusar.
Exactamente.
Pero fíjate que el calificativo de bueno o malo lo damos a los espectadores.
Es un juicio.
Sí, sí, sí.
Pero dentro del juego no hay estas características, aunque el protagonista intenta siempre como
ser la conciencia, pero él también juega el mismo juego.
Claro.
Él está en el mismo rollo y a veces se arrepiente de cosas que ha hecho porque sabe que es una
estrategia.
Cuando vemos los personajes que intentan como aprovecharse de los demás en realidad no
se intentan aprovechar.
Juega el egoísmo, es decir, yo lo voy a obtener y lo voy a conseguir.
Y entonces en eso aparece el juicio moral.
Por eso vemos avaricia, vemos odio, vemos una serie de sentimientos.
¿Por qué?
Porque al final de cuentas, cuando uno hace una estrategia de juego lo hace de manera individual.
Pero cuando tienes al otro en frente te pones a considerar si es correcta o no.
Pero en el momento del juego no lo consideras.
Intentas ganarle al otro.
También hay otra parte muy interesante de esta segunda parte de la serie, el juego del
calamar, porque aquí te muestran un poco.
Te empiezan a mostrar, me imagino que en la segunda parte o en la tercera parte de la
serie va a aparecer más.
Te empiezan a mostrar que hay algo que está sucediendo con todos los guardias, estos vestidos
de color rosa o rojo.
Que no sabíamos exactamente quién era en la primera temporada.
Hay algo que están haciendo con los...
No vamos a spoilearlo, pero hay algo que están haciendo con los cuerpos de los eliminados
y también ahí hay un conflicto.
Claro.
Algo que está sucediendo que es lo mismo.
Algunos parece ser que están siendo egoístas para hacer algo con esos cuerpos.
No voy a decir para que lo vean, pero ahí también entra la condición humana.
Fíjate que aquellos que son los vigilantes, en este caso los guardias, lo que vemos es
que también son seres humanos.
Y entonces en la segunda parte enseña esta otra parte que en la primera no se ve, que
es la condición humana de ellos.
Claro.
O sea, las debilidades.
Muchos de ellos son sociópatas.
Están contratados.
O por ciertas circunstancias, por ejemplo, sin hacer spoiler, algunos están tratando
de resolver su vida metiéndose de guardias.
Y entonces están esperando que le resuelvan eso.
Pero muchos de ellos son insensibles, son sociópatas.
Claro.
En la...
En la licencia para matar, para matar gente.
El reclutador en el primer capítulo es aquel...
Es un sociópata.
Es un sociópata, no tiene sentimientos.
Bueno.
Y entonces eso nos coloca también contra las cuerdas a los espectadores.
Oye, esperemos un poquito para que la gente lo vea y luego ya que podamos spoilear más
volvemos a...
Y podemos hacer el análisis.
Analizar más.
Felipe Gaitán Alcalá, doctor en sociología.
Muchas gracias por haber venido.
Regresa pronto, amigo.
Al contrario, Marco.
Mucho gracias.
¿Dónde te podemos encontrar para aprender más de ti?
Felipe...
Arroba Felipe Gaitán Alcalá en Instagram y Felipe Gaitán Alcalá en Facebook.
Maravilloso.
Gracias.
Vean, vean la serie, la del calamar y la seguimos platicando.
Bueno, los actores de la obra de Teatro Club vienen con nosotros después de una pausita.
Vamos a regalar boletos.
Es un juego de mesa llevado al teatro.
Ya lo hicieron película y ahora lo hicieron obra de teatro y está muy divertida.
Y estarán con nosotros aquí regalando boletos y platicando del tema.
Volvemos.
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Pues yo les cuento que mi amor por los programas de concurso fue una consecuencia de mi amor por los juegos de mesa.
Porque los programas de concurso son esos, son los juegos de mesa llevados al concurso.
Ahí estamos oyendo música original de Clue.
El juego de la sosfecha. ¿Quién no jugó?
Yo creo que la mayoría, ¿no?
Es un juego súper popular de mesa.
Clue, donde juegas a ver quién asesinó a quién, en qué cuarto, qué personaje, con qué arma, en qué cuarto.
Y vas ahí como que lofeando y todo es un juego de mesa muy divertido que fue llevado después al cine y del cine al teatro.
Entonces está en México con muchísimo éxito.
Una producción de Maurice Gilbert, donde también está involucrado el buen Jerry Quiroz, Gerardo Quiroz.
Está en Ciudad de México, Clue, el juego de la sospecha.
Y están con nosotros Leslie Martínez y José Ramón Berganza, que son actriz y actor de esta, de esta puesta en escena.
Bienvenidos chicos, ¿cómo están?
Gracias, felices de estar aquí contigo.
Muy contentos, sí, muchas gracias.
Oye, ustedes además de actuar la obra de teatro, jugaron al juego de mesa, obviamente, ¿no?
Sí, yo, bueno, yo confieso que soy fanática de todos los juegos de mesa.
Y Clue tiene que ser, es un clásico.
Es un clásico.
Es justo clásico. Si no lo jugaste, por lo menos lo ubicas alguna vez.
Sí, algún, por lo menos una vez lo jugaron.
Sin sobrecito amarillo al centro.
Exacto.
Y vas viendo y vas, vas glopeando y haces preguntas.
Es un juego inteligente.
Sí, yo lo jugué hace poquito, después de mucho tiempo.
Y tiene su chiste porque hay mucho bluff.
Entonces, como que vas identificando qué dicen los demás y si están siendo la verdad o están mintiendo.
A ver qué información sacan de los otros jugadores.
Está padre.
Claro. Y la obra de teatro, ¿es parecida a la película?
Sí.
La verdad es que es la misma historia de la película llevada ahora al teatro.
Así es.
Con esta, pues, maravilla de verlo en vivo, ¿no?
Que por supuesto la película fue maravillosa, por ahí de los ochentas creo que fue.
Pero en teatro me parece que es, la verdad, una joya como espectador porque además, bueno, tendré que mencionar,
porque es algo maravilloso la escenografía que nuestro querido escenógrafo Emilio Zurita, qué talentoso.
Es, lo hizo pues como un libro, ¿no?
De estos que van saliendo cajas y la verdad es que es muy interesante.
Entonces, ya desde ahí te hacen sentir que estás dentro del juego, que eres parte de las fichas.
También el piso es como el tablero, ¿no?
Hay muchas situaciones que ya de entrada te adentran, te dan una hojita también,
donde vienen todos los personajes, ¿no?
¿Tú como público puedes ir jugando?
Puedes hacerlo, no es al final la decisión del público, ¿no?
Hay una cosa escrita donde además no podemos revelarles, de pronto creen que solo pasa una cosa,
por ejemplo, un asesinato y hay más.
Hay más, pero es un poquito interactivo.
Sí.
Sí te dan algo donde vas como si estuvieras en el juego de mesa.
Totalmente.
Vas anotando, vas haciendo tus propias cosas, le haces al detective como público.
Justo, no es que sea el 100% interactiva, como dice Leslie, pero sí,
el programa de mano tiene atrás la hojita tal cual del juego de mesa.
Y sí, como los espectadores siento que van como diciendo,
empieza a ver no solo uno, un asesinato, sino más.
Hay más, hay más.
Y creo que sí, como espectador empiezas como a identificar así,
quién pudo haber sido, dónde estaba fulano o mengana, qué hora se atrasó.
Es el juego de las sospechas.
Entonces, me acuerdo que las preguntas básicas que te hacías en el juego de mesa era ¿quién?
¿Quién había matado?
¿En qué habitación?
Y ¿con qué?
Eran las tres preguntas.
Tal cual.
Y cuando tú declarabas, pues abrías el sobrecito amarillo y si coincidías, pues bien.
Y si no, estabas fuera del juego.
Sí, y no podías decirle nada a los demás.
Y algo que sucede también en la obra, que creo que es muy bonito,
sobre todo si has jugado el juego de mesa,
es que de verdad parece que estamos dibujados los personajes,
como pueden ver en las imágenes, el vestuario que es virtual, que es de la faguaga.
Parece todo está como dibujado y son los colores de las fichas
y los personajes como en el juego de mesa, el coronel Mustaza,
son los mismos personajes.
Escarlata, exacto.
¿Tú quién eres?
Yo soy la señora Pavón, que soy la azul.
¿La azul? ¿Y tú, José Ramón?
Yo soy el mayordomo, que es un personaje que no está en el juego de mesa.
Hay algunos personajes extras que sí están en la película,
pero que no están como en el juego original.
Pero sí estás en la sospecha.
Sí, claro, todos están en la sospecha.
Aquí entre nos, él más que todo.
También hay un personaje de la cocinera y una mukama que tampoco estaban en el juego,
pero que es muy interesante su participación.
Somos 11 actores en escena.
Aparte del suspenso de quién mató a quién, con qué y en qué lugar,
me imagino que debe haber algo de comedia.
Totalmente.
Se presta para eso.
De hecho, es una farsa que tiene muchísima comedia física.
Entonces vas a reírte sí o sí.
Sí, tiene esta cosita como de misterio,
pero en realidad creo que es más para irte a divertir.
También aprovechar decir que es para toda la familia.
Pueden ir los niños.
¿Han ido niños?
Sí.
La pasa un bomba.
Tal cual.
O sea, a grandes rasgos es una comedia de suspenso,
pero es una comedia no está pensada para niños tal cual,
pero los niños se divierten muchísimo.
Es un humor muy blanco, muy familiar, es muy caricatura, es muy divertido.
Mucha comedia física.
Entonces todo es para toda la familia.
Y está presentándose todos los jueves, ¿verdad?
Pues en realidad estamos jueves, viernes, sábado y domingo.
Ah, de jueves a domingo.
Sí.
OK, cuatro días a la semana.
Sí, estamos cumpliendo un mes de haber estrenado.
Mañana es nuestro primer mes.
O sea, hoy tiene en función, pues.
Así es, el ratito.
Es importante también mencionar que somos dos elencos,
o sea, somos 22 actores y no es elenco uno y elenco dos.
A todos nos revuelven.
Entonces si tú repites, te toca ver, bueno, obviamente es la misma historia,
pero sí cada uno le da su toque y una mezcla muy interesante de cada uno.
Eso está muy padre, ¿verdad?
Y eso es por si se enferma alguien o qué.
Por si se enferma.
Exacto.
O para que no se cansen, porque es jueves, viernes, sábado y domingo.
Y luego dan dos funciones.
Exacto.
Y viernes dos funciones, sábado dos funciones, domingo dos funciones.
Es en el Teatro Centenario de Coyoacán.
Así es, el que era un cine y que pues justo Gerardo Kiros,
como lo mencionabas, lo hizo teatro.
Y la verdad es que está, a mí me parece ubicadísimo.
Sales y te amientas ahí tu cafecito.
Y si llegas con carro ahí estacionamiento.
Hay estacionamientos dentro del teatro.
Lo hizo muy bien.
Ah, qué maravilla.
Y te puedes estacionar ahí.
Allá dentro del teatro.
Muy, muy, muy importante.
Oigan, pues me dijeron que vamos a regalar boletos.
Sí.
Cinco pases dobles para ver Clue, el juego de la sospecha.
Estos boletos son para el domingo, este domingo, 12 de enero.
La función de las siete de la noche.
Y para las primeras cinco personas que reaccionen,
o sea activen en nuestro grupo privado de Telegram.
Ahí les vamos a mandar la mecánica de cómo ganar.
Si no son parte de nuestro grupo privado de Telegram del programa,
es porque no se han hecho socios o socios del programa.
Vayan a MarcoAntonioRigil.com
Diagonal Fórmula es gratis.
Te inscribes y hoy te llega la promoción, el apapacho,
de cómo ganarte uno de los pases dobles para ver Clue,
el juego de la sospecha.
Este domingo, siete de la noche en el Teatro Centenario Coyoacán.
Aquí está Leisly Martínez y José Ramón Berganza,
actores de esta obra de teatro.
Entonces, es comedia, es la intriga, es el suspenso de quién gana.
Me voy a reír, la voy a pasar bien, voy a jugar.
Y a mí Clue se me hace como Agatha Christie.
Tal cual.
Ahí está inspirado, debe estar.
El juego de mesa debe haber estado inspirado en las novelas de Agatha Christie.
Por ahí más o menos el género, por lo menos.
Seguramente, porque además esta historia, bueno, esto ya está ficcionado,
tiene una historia desarrollada a partir del juego.
Pero sí, tal cual, todo empieza con, yo hago el mayordomo de esta mansión
que recibe a estos seis invitados que son las pinchas del juego.
¿Por qué llegan?
Pues ellos no saben por qué están ahí, los citaron y no saben por qué están ahí.
Y resulta que todos tienen ahí cola que les pisen.
Entonces, medio que los han estado chantajeando a los seis
y vienen a ver que.
¿Quién es?
¿Quién es el que los está? Exacto.
¿Quién es el que les está sacando dinero?
Alguien les está sacando dinero.
Alguien les está sacando dinero a todos porque tienen ahí sus.
Sus secretos.
Su lado oscuro cada uno.
Entonces, a eso vienen a ver quién es la persona que.
Están un poco obligados y con miedo.
Exacto.
No nos conocemos entre nosotros.
Estamos bastante nerviosos cuando todo inicia.
Y ahí es donde van saliendo los trapitos y pues las situaciones de suspenso.
Hay una cena.
Hay una cena que, por cierto, pues tiene ahí sus momentos también muy divertidos.
Y además están muy definidas las personalidades de cada personaje.
El coronel Mostaza, pues justo es.
Es su es alguien no que que trae toda esta cosa de querernos traer así a todos
que estuvieramos en el ejército.
Mi personaje, por ejemplo, es súper católica, pero pues trae ahí su anforita escondida.
Como la señora católica, pero pero alcohólica.
Exacto.
La señora católica y alcohólica.
Escarlata, pues es muy sexy, no?
Pero todos tenemos algo ahí atrás y empiezan.
Empiezan a suceder cosas y al final descubres quién hizo cada cosa.
Es una cosa muy divertida.
También hay una pantalla donde justo ves todas las habitaciones, las armas.
Esto acompañado de la escenografía que te digo que se mueve y que va cambiando.
Si hay algo lindo también es que es música en vivo así del maestro Edgar Ibarra,
que además es música original lo que estabas escuchando.
Él compuso la música para para esta versión de México, por supuesto,
y él está en su piano en un piso que está arriba todo el tiempo musicalizando la obra.
Y es precioso.
Creo que le da un toque muy bonito. Qué buena onda esta obra de teatro.
Bueno, la película.
Aquí tengo el dato que se presentó en 1985 del Juego de Mesa Club.
Estamos hablando de la obra de teatro basada en el Juego de Mesa.
Esta obra de teatro se ha presentado en varios países o se creó en México?
Se adaptó a la película? No, no, no se ha creado en varios países.
Está en cartelera ahorita me parece.
Se estrenó creo que en el 17 en 2017 en Estados Unidos y ha tenido varios
montajes en diferentes lugares. Creo que hay una gira ahorita mismo en Estados Unidos.
Ajá, pero cada país tiene la libertad de más o menos adaptarla a la cultura.
Exacto.
La música me dice que aquí le hicieron música original.
Exactamente y bueno, un poquito hay el lenguaje y estas cositas que hacen falta.
El diseño de escenografía y de vestuario. Todo eso es mexicano.
Es local. Si les dan licencia para hacer eso.
Y Morris que es un super productor pues se sabe perfectamente.
Morris Gilbert.
Una joya trabajar para Mejor Teatro. La verdad es que es una gran bendición.
Está siendo muy divertido, muy gozoso. Es un equipo bien padre.
Tenemos muy buena química entre todos. Es importante decirlo creo.
Creo que eso se nota porque es una obra coral, es una obra de grupo.
Totalmente.
Está funcionando muy bien.
Muy bien, pues maravilloso. Entonces ya saben, si quieren boletos,
suscríbanse a MarcantonioRigil.com y de ganar fórmula para ganarse los boletos
en nuestro grupo privado de Telegram y los que no alcancen boletos ahí,
que evidentemente serán la mayoría, en donde pueden comprar boletos para ver
Clu, el juego de la sospecha.
Pues estamos obviamente en Ticketmaster, que por cierto, ahorita hay una promoción
muy buena del 50 por ciento y quedan, creo que un par de días para esa promoción
porque fue por diciembre.
Obviamente en taquilla se pueden comprar los boletos, pero si nos siguen
en la cuenta oficial de Clu, el juego de la sospecha en Instagram,
ahí se darán cuenta del rol del elenco, de todas las promociones que hay,
todas estas cuestiones importantes, por ahí las tenemos.
Muy bien. Y todos los actores son gente ya que llevaba haciendo teatro
mucho tiempo, me imagino. Son gente ya bien cuajadita en teatro.
Sí, sí. Son unos 22 personas que con experiencia, unos más unos menos,
pero todos con un camino recorrido ya en teatro.
Muy bien. Y sobre todo en la comedia, creo yo.
Debes saber que nos hicieron una audición a todos.
Aquí no fue de que, ah te hablo, y ten, ¿no?
Una audición en donde tenemos que mandar un monólogo cómico,
que hace poco en la rosca decíamos, deberíamos todos enseñarnos nuestro monólogo
a ver qué hicimos cada quien para podernos quedar, ¿no?
O sea, un monólogo que no tenía nada que ver con el personaje.
Que no tuviera que ver con el personaje. Y pues sí tenía que verse ahí la comedia,
era lo que más enfatizaban, ¿no? Entonces creo que los 22 actores que estamos
tenemos pues una gran fuerza en el haciendo teatro, lo cual se le agradece mucho a Morris
porque luego nos han preguntado así de ¿y quién está famoso, no?
Y nosotros pues nosotros. Porque la verdad es que pues somos la mayoría, creo que,
pues casi 90% teatreros, ¿no? Y eso se agradece muchísimo.
Pues fíjate que es la gran ventaja de tomar una franquicia como club,
que es el nombre es conocido. Entonces al ser un nombre, un juego de mesa conocido,
ya te puedes apostar por el talento sin necesidad de que el talento tenga un nombre
muy famoso fuera del mundo del teatro. Y te puedes ir con la calidad del actor de teatro
sin necesidad de invitarle en que sea de cine o de televisión, etcétera, etcétera.
O sea puedes enfocarte en que encaje bien cada quien al personaje porque ya es una obra,
una trama, una experiencia muy conocida en el juego de mesa.
Así es.
Muy bueno. Ok, pues entonces es Teatro Centenario Coyoacán de jueves a domingo.
Boletos en Ticketmaster están en promoción ahorita.
Una promo muy buena.
Perfecto. Oye, y tu personaje, ¿cómo habla tu personaje?
Danos así unos momentos de encarnación del personaje.
Yo debo decirles que cuando yo vi la edad, pues sí me ofendí un poco.
¿Es una señora más grande?
Yo soy una señora, lo sé, pero es más grande.
Yo tengo 43 años y decía que es de 50 para arriba, ¿no?
A ver, diálogue. El mayordomo y la...
Pues justo nuestra entrada.
A ver, ¿cómo dice?
El mayordomo habla muy así. Supongo que usted es la señora Pavón.
¿Quién? ¿Perdón? Ah, sí soy yo la señora Pavón. Por supuesto, perdón.
Ahí está una línea.
Una probadita.
Una probadita para que vengan a vernos.
Ok, perfectamente. Pues muchas gracias por haber estado con nosotros.
Clu, el juego de la sospecha, Teatro Centenario,
Coyoacán, de jueves a domingo tiene su propio estacionamiento.
Me dicen que era un cine ahí, así que está así.
Así es. Super bien ubicado.
De ahí se van a cenar riquísimo a Coyoacán, que a quien no le gusta ir por allá.
Sí. Pues ahí está también.
Ahí vino Gerardo Quiroz dos semanas pasadas.
Bueno, hace unos días que la semana pasada.
Hace unos días. Y van a estrenar ahí la de Frida Kahlo también.
Gerardo Quiroz está ahí con Morris.
Está moviendo los capos del teatro en Coyoacán.
Así es.
Está muy movidos, muy movidos en Coyoacán.
Al rato van a agarrar la catedral ahí que de Coyoacán la van a transformar en teatro también.
Donde se pueda.
Vamos a estar en mi kiosco ahí.
Que agarren la película de Conclave y la hagan teatro y la atreven tanto.
Exacto. Y la catedral.
Es espectacular.
Esa iglesia de Coyoacán. ¿Todo existe?
Sí.
Esa iglesia a mí me causó traumas psicológicos.
Porque ves que viegas y tienen a los críos con peluca y ropa de verdad y todo.
Pues yo aluciné eso de niño.
Me llevaban a esa iglesia.
A mí me daba pánico.
Acabé en terapia con eso.
Acabé alucinando que se me aparecía Cristo en la cruz.
Y no, no, no.
Y todo es por eso.
Algún día por sanación voy a ir a esa iglesia.
Sí, enfrenta a mi monstruo.
Te lo juro que sí.
Y luego metían a Cristo, lo metían así como caminando y todo en la misa.
Es que hay unos que se ven muy realistas.
A mí me daba pánico eso como niño.
Claro.
Me tozonaba la campana y me decía es que Cristo está derramando su sangre en el altar.
Y yo cerraba los ojos.
Marco Antonio abre los ojos.
No, yo no quiero ver.
Sentías como en El Resplandor.
Sí, o sea, película de terror en la misa.
Qué cosa.
Bueno, gracias chicos.
Gracias a ti.
Gracias.
Yo tengo que decir que te admiro.
Y de los 22 actores tuve la suerte que me tocara la entrevista contigo.
Gracias.
Qué linda.
Leslie Martínez, José Ramón Berganza, actores de teatro en Clue, el juego de la sospecha.
Soy Marco Antonio Regín.
Nos escuchamos y nos vemos mañana.
Se quedan con Enrique Acevedo y más información aquí en Grupo Fórmula.
Muchas, muchas gracias.
Alcanza tu máximo potencial.
Hasta mañana.
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.