Grupo Fórmula, en tu plataforma de podcast preferida.
Es muy importante aprender a cuidarnos.
Todo tiene importancia.
Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas, darle tiempo a las cosas
para alcanzar tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
En vivo para toda la República Mexicana y el sur de los Estados Unidos
a través de Radio Fórmula, Telefórmula y también en Grupo Fórmula, YouTube,
TikTok, Facebook. Estamos al aire con ustedes.
Hoy tenemos temas buenísimos.
Arrancando 2025 seguimos hablando de cómo lograr nuestros propósitos
y metas en forma realista y alcanzable.
Y viene nuestra experta Marina Armendares, que es experta en finanzas,
a hablar de metas financieras.
Hemos estado hablando de diferentes tipos de metas que cumplir.
Una de las grandes metas que obviamente todos tenemos
es mejorar nuestra nuestro estatus financiero.
Desde el principio hay gente que quiere ahorrar más.
Hay gente que quiere gastar menos para poder ahorrar.
Hay gente que quiere empezar a invertir y hacer que su dinero
trabaje para ellos o para ellas.
Bueno, pues hoy viene Marina Armendares, que es neuropsicóloga
y creadora de Capital Finance, que es una empresa que se especializa
en dar coaching financiero para que la gente alcance su bienestar,
su estabilidad financiera, dejar de sufrir por el dinero
o sufrir menos por el dinero este año.
Que cuando escuches en tu mente la palabra dinero, sonrías.
Cuando no sonreimos y nos estresamos es porque traemos cabos sueltos
y a lo mejor nos falta un poquito de educación financiera
y hoy hablaremos con ella de eso.
También estaremos hablando de la campaña que el gobierno federal mexicano
está lanzando que se llama Aléjate de las drogas, el tema del fentanilo.
Sabemos que el fentanilo en Estados Unidos,
si escuchamos aquí las noticias en grupo Fórmula con todos los expertos,
sabemos que el fentanilo en Estados Unidos es un problema gravísimo,
que está matando a muchísima gente.
En México el problema no es tan grave, pero está creciendo
y el gobierno federal mexicano está lanzando una campaña
que se llama Aléjate de las drogas,
enfocado específicamente a el mensaje de que el fentanilo mata
para que no nos pase lo que está pasando en Estados Unidos.
Estará con nosotros Leticia Ramírez Amaya,
coordinadora general de asuntos intergubernamentales de atención ciudadana
de la Presidencia de la República, hablando de esta campaña
y de cómo podemos todos apoyar para que el fentanilo no se convierta
en el problema que tienen nuestros vecinos del norte.
También estaremos hablando sobre cómo lograr más paz mental,
más salud mental y paz interior.
Si queremos un mejor año, es importantísimo que mejoremos nuestra salud emocional
y mental.
Y viene de Hiberto Peña de León, neuropsiquiatra,
a platicarnos de los hábitos que son literalmente fáciles de empezar
a corregir, que nos puede dar mucha, mucha más paz interior e inteligencia.
Él es neuropsiquiatra y es experto en este tema.
También estaremos con nuestra querida psicóloga y tanatóloga Audrey Vega
hablando de las creencias limitantes, de cómo algunos pensamientos
que nos han sembrado quizás desde que éramos chiquitos
y nos hacen creer que no podemos hacer ciertas cosas.
Digo, pensamiento limitante, me vienen un montón de frases a la mente,
pero han ustedes escuchado seguramente aquello de
el que nace pa maceta no sale del corredor.
Y tú te crees o alguien te vendió que eres una maceta
y que perteneces a ese corredor.
Bueno, pues ese es un ejemplo de un pensamiento súper limitante,
que si tú te has creído de alguna manera, aunque no te des cuenta,
puede estarte limitando de alcanzar tu máximo potencial.
Y hoy con Audrey, que es psicóloga, hablaremos de cómo podemos superar
o desechar justamente esos pensamientos que se han convertido
en parte de nuestra realidad.
Y también viene Maca Rivera, que es especialista en temas corporativos,
hablar de este caso de Luigi Magnone, héroe o villano.
Es el que asesinó, el que presuntamente asesinó a Brian Thompson,
que era el CEO de United Healthcare, la aseguradora más grande de Estados Unidos.
Y para mucha gente en Estados Unidos se está volviendo como un ídolo,
como un Robin Hood, y estaremos hablando de este fenómeno,
héroe o villano, porque a él se le está tratando por algunas personas
como un héroe. ¿Cuál es el papel de las aseguradoras en Estados Unidos?
¿Por qué se les odia tanto?
Así que los temas tan interesantes, quédense con nosotros en Grupo Fórmula,
volvemos después de mensajes. Soy Marco Antonio Regil,
tenemos un programa súper divertido, así que quédense en Radio Fórmula,
Telefórmula y Grupo Fórmula en el canal de YouTube. Volvemos.
¿Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica
es el número uno mundial en crecimiento? Así es.
Cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su teléfono,
coche o su computadora.
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y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
No tengo dinero, pero lo estamos viendo aquí en Telefórmula
y el canal de YouTube.
Estamos viendo a Juan Gabriel en su video de No Tengo Dinero y Nada Que Dar.
Está en un sofá, así como de los que daba Chabelo de Muebles Troncoso
y cinco mujeres a su alrededor y le está cantando a las cinco.
No tengo dinero ni nada que dar.
Ese es un pensamiento limitante, estar pensando que no tienes dinero.
Hay que cambiar nuestro vocabulario.
Más adelante vamos a hablar de las palabras que nos hacen daño,
de las frases que nos hacen daño, pero ahora hablaremos del dinero
y de las metas 2025.
Para eso está aquí Super Marina Armendares,
que nos trae dinero con su educación,
porque ese es el tipo de educación que da Marina.
Es dinero en palabras.
Ya tú tienes que bajar el balón y meterle igual.
Exactamente.
Pero vamos a hablar de cómo lograr metas financieras en 2025.
Ese es el tema.
Todavía traemos el punch, buen punch de principio de año
y es ahorita cuando meterle turbo a las metas.
Andamos ahorita calientitos e inspirados.
En una semana se da la inspiración.
Y aparte la inspiración no es la que logra metas,
sino que lo que logra las metas es la educación, la disciplina.
La claridad.
Ayer hablábamos de eso, como gotita de agua.
Entonces, ¿por qué, a ver, tú con tu experiencia,
por qué la mayor parte de la gente no cumple sus metas financieras en el año?
Porque aunque crea que tiene metas financieras,
no tiene metas financieras.
Tiene buenos propósitos, lindas intenciones.
Si me da tiempo, si me alcanza, si puedo,
entonces voy a hacer estas cosas que se me antojan.
Pero una meta no es un propósito ni una intención.
No.
Una meta es un objetivo concreto, claro, con tiempo,
con un plan que se va ejecutando a lo largo de...
A través de un proceso largo del tiempo.
Y lo que sucede muchas veces es que decimos,
es que no sé por qué no cumplió mis metas.
Y resulta que desde el principio estábamos condenados
porque nunca fueron metas.
Claro, son intenciones, son buenos deseos.
Es que las doce uvas, está bonito el rollito de la tradición.
Pero ahí no se hace.
Ahí no está el cumplimiento.
Ahí no, te ha divertido con la familia.
Agántate doce uvas y di lo que quieras.
Pero luego ya vamos en serio.
Exacto. Y justo ese es el punto de partir.
Es decir, si ahorita tienes una que tú crees que es una meta
y se escucha algo como ahorrar todo lo que pueda...
No.
Lo sacaste justo a tiempo.
O gastar menos...
Empezar a invertir...
Suena padrísimo y suena muy positivo.
No son metas.
Exactamente, no son metas.
¿Cómo sí sonaría una meta?
Una meta, y hay muchas maneras y muchas metodologías.
Pero lo que tienen en común todas es...
Una meta es un objetivo concreto que puedes notar que se cumplió.
Es decir, que tienes una manera de marcar su cumplimiento.
De decir, palomita, esto pasó.
Sí.
Que está sujeto a tiempo.
Que dices, esto lo voy a lograr para tal día.
Y que te es, y esto es muy importante, que te es relevante.
Claro.
Una vez que tienes una meta, lo que haces es que dices,
OK, bueno, la meta se ve de esta manera.
Y entonces, ¿dónde estoy hoy?
¿Qué tan lejos o qué tan cerca?
Estoy de ese objetivo que delimité.
Y entonces haces un plan.
Entonces, primero hay que plantear una meta y luego hay que hacer un plan.
Pero para hacer un plan tienes que ser medible.
Son las famosas metas SMART.
Exacto.
Muchos de ustedes ya lo han escuchado.
Pero si es así, qué bueno, los aplaudo y están más avanzados.
No se las decimos por si no están tan avanzados.
SMART, que es inteligente en inglés.
SMART es Specific.
Specífico.
MD, Medible.
Medible, SMART.
A de Attainable, que quiere decir que la puedes lograr.
Porque si yo quiero hacer la campeona mundial de no sé qué.
Es alcanzable, es realista, es alcanzable.
Es alcanzable.
SMART, la R.
Relevante, es decir, ¿te importa?
A ti.
Lo hablábamos ayer, que a ti te importe.
Si no te importa, entonces probablemente te vas a distraer
con 3.000 cosas en el camino.
Y la T.
T, Time Bound, sujeta a tiempo.
Sujeta a tiempo.
Entonces, ¿quiero ahorrar más?
Pues no.
En cambio, ¿quiero ahorrar, qué sé yo, 10.000 pesos
o 100.000 pesos antes del 31 de diciembre de 2025?
Ahí está.
Ahí está tu meta.
Es algo concreto y real.
Sean 10.000, sean 100.000.
Ahora, igual para una persona 10.000 es muy poquito,
para una persona 10.000 es muchísimo.
Por eso es que sea relevante.
Para ti.
Te tiene que importar.
Cuando tú piensas en el cumplimiento de tu meta,
te tiene que dar maripositas en el estómago.
Claro, porque tiene que haber un propósito para después.
O sea, ¿para qué quieres eso?
¿Ahorrar 100.000 pesos, un millón de pesos o 10.000 pesos?
¿Para qué?
Exacto.
El dinero nada más por estar ahí.
Ojo, ¿y para qué no significa necesariamente
para hacer un gasto después?
O sea, no tienes que nada más ahorrar o invertir
para después gastártelo.
Pues decir, yo quiero ahorrar porque me quiero sentir tranquilo.
100.000 pesos me harían sentir tranquila.
O yo quiero ahorrar porque quiero poder pagar
la universidad de mis hijos en algún...
O sea, es decir, si tú te preguntas para qué quiero el dinero,
entonces te vas a sentir con muchas más ganas
de hacer los esfuerzos y el trabajo a lo largo del proceso.
Es que la meta financiera viene como una consecuencia
de un plan de vida, de una meta de vida.
Si me quiero retirar a los 60 o a los 65,
ah, bueno, entonces de ahí para abajo trabajamos.
Idealmente es así.
Empieza con cómo quiero vivir
y qué necesito financieramente para vivir
cómo y lo que quiero vivir.
Me quiero retirar o quiero darle la vuelta al mundo,
quiero conocer Asia o Europa o quiero conocer...
O, Marco, me quiero dormir en las noches tranquilos
sabiendo que soy dueño de mi vida y que no tengo que...
O necesito ya mi auto está muy viejito
y no me quiero endeudar para un auto nuevo.
Entonces quiero ahorrar para cambiar mi auto
porque ya le toca, ¿no?
Exacto.
Entonces, pues, otra meta interesante.
O quiero dejar de rentar, quiero comprar casa,
quiero remodelar.
Quiero empezar un negocio.
A abrir otra sucursal de mi negocio,
quiero tomar un curso.
Justo.
Quiero aprender un idioma.
Tenemos una sola vida y el dinero es un medio
para vivirla como queremos.
Entonces, ¿qué quiero vivir?
¿Cuánto dinero?
¿Cuánto dinero necesito para poderlo vivir?
Entonces, que la meta sea que sea relevante para ti,
para ti, para ti personalmente sea relevante
y que la puedas medir, le puedas poner números,
que sea realista, que sea alcanzable.
Por eso es que las 12 UBAS no funcionan.
Porque ¿quién puede inventar 12 metas
con todas estas características en un minuto?
Y eso me lleva al segundo punto.
¿12 campanadas?
12 campanadas, 12 UBAS.
Pon tú que 12 metas, pon tú que lo logras
y sin ahogarte del latragante,
te logras comer las 12 UBAS y tienes 12 metas.
No es posible cumplir 12 metas al mismo tiempo.
Entonces, en la elección está la pérdida,
decía mi psicóloga genial,
y este me duele bastante de repetirlo
porque es una frase fuerte,
pero un peso solamente puede estar en un lugar en un momento.
Claro.
Entonces, o un dólar o lo que sea la moneda que usen ustedes.
Y la cosa aquí es, si tú no priorizas,
lo que vas a acabar haciendo es diluir tus esfuerzos.
Y entonces estás invirtiendo un poco acá
y ahorrando un poco acá y pagando un poco acá
y a la hora de la hora vas a sentir
que haces mucho esfuerzo y avanzas poco.
No haces nada, no llegaste a ningún lugar.
El que mucho abarca poco aprieta en la vida y en el dinero.
Y te desmotivas y ya empiezan los pensamientos imitantes.
Es que nunca logro nada, es que nunca termino.
Y es que hago un esfuerzo y mira todo el esfuerzo que hago
y no llego a nada.
No, porque estás haciendo 36 cosas al mismo tiempo.
Y luego ya entra el pensamiento mágico.
Es que Diosito no quería que yo lo lograra.
No era mi momento.
Algo mejor me tiene preparado.
Espérate.
¿Qué onda? Diosito te dio un cerebro y una capacidad.
Sácale jugo, no le eches la culpa a Diosito.
Y Diosito nos dio un lobulo frontal que es capaz de priorizar.
Entonces, escoge, escoge, escoge.
Puedes escoger la que va a ser de más impacto.
Puedes escoger la más fácil de lograr y así te vas aprendiendo
y te vas agarrando momentum.
Puedes escoger una grandota y partirla en cachitos.
Es decir, escoge la que tú quieras.
Pero de que tienes que escoger para lograr tus metas,
eso sí no es negociable.
Entonces, si tienes dos, si eres un genio, una genia,
hiciste 12 metas increíbles y te las comiste con las 12 uvas,
maravilla.
Las 12 están padrísimas, haz las 12.
Pero ¿por cuál vas a empezar?
Porque lo más probable es que no se van a cumplir las 12.
Por lo menos no al mismo tiempo.
Y sobre todo si una de las metas es muy grande.
Además.
O sea, nosotros el año pasado que dijimos,
vamos a arrancar nuestro programa de radio,
que es el 12 de febrero, vamos a cumplir un año,
pues tuvimos que matar muchas otras metas.
Por supuesto.
Entre ellas yo quería aprender a tocar el piano el año pasado,
pero pues cuando empezamos nuestro programa de radio
fue una de las metas que sufrió.
Pero prohibicé radio y mi pádel.
Y ya.
Y la vida te da para un día aprender a tocar el piano
si es lo que quieres, pero lo que sí es que hoy estás aquí
con tu programa de radio, exitosísimo.
Y según tu Instagram eres un rey del pádel.
Entonces, mira, te costó la tocada de piano,
pero te trajo dos metas cumplidas.
Claro, exactamente.
Pero risas, tienes que desechar.
Tienes que desechar y eso es claro.
Querer, eso es tener sueños guajiros.
Voy a hacer esto y voy a hacer aquello y voy a hacer esto.
Voy a hacer y voy a hacer y voy a hacer.
Y pues en el cafecito y en las 12 uvas para todo dar.
Pero no, se puede lograrlo.
Y los sueños, el filosoféo y la proyección de los sueños guajiros
es rica, o sea, está muy bien.
Cómente las 12 uvas o filosoféa o guajiré a todo lo que quieras.
Pero ya que viste todo lo que se puede hacer,
entonces ya abriste el lente, ahora cierras la lente y di,
de todo lo que puedo hacer, escojo hacer esto.
Claro, hay que aterrizarnos.
Vamos a hacer una pequeña pausita,
pero vamos a aterrizarnos.
Lo hemos estado diciendo toda la semana y lo seguiremos diciendo.
Una cosa es planear cosas en la mente, soñar,
pero luego hay que aterrizarlos al mundo físico
porque estamos en el mundo físico, no en el mundo mental nada más.
Volvemos después de una pausa.
Brunito Mars quiso decir que él quiere ser millonario,
que tiene muchas ganas de ser millonario,
y que le urge exactamente.
Brunito Mars que ya le falta nada más que se suba al metro
y que anda ahí en Pinosuárez y todo para que se sienta
más mexicano que nosotros mismos.
Bueno, estamos con Marina Armendariz, neuropicóloga
y directora de Capitel,
esta empresa especializada en dar asesoramiento
para encontrar tu bienestar y libertad financiera.
Estamos hablando de cómo lograr metas,
pasos concretos para lograr metas financieras.
Este año, la primera, pues ya nos quedó claro
que sea relevante para ti, que hay un objetivo,
algo que te mueve el corazón y que tengas claridad,
que sea medible, que tenga fecha, números, porcentaje,
que sea una meta de verdad, no un sueño guajiro.
Ahora, a ver si nos alcanzan otros tres tips
para que se cumplan las metas del dinero.
Este es bastante evidente, pero es de los más poderosos.
Necesitas contarle a la gente lo que te propones hacer.
Una meta que se socializa es muchísimo más binding,
te va a amarrar más. Si yo le digo a la gente que quiero,
que me conoce, que me importa su opinión,
le digo, yo me propuse esta meta en este tiempo,
con esta intención, etcétera, voy a estar mucho más motivada.
Y cuando quiera soltar la toalla, voy a decir, ya le dije a Marco.
Claro, ya me comprometí. Me da cierta penita de decir que no.
Yo quiero que Marco me considere alguien que cumple sus metas.
Y no es que lo hagas por la otra persona,
es que estás usando el vínculo que tienes con la otra persona
para fortalecer tu apego a tu meta.
Claro, incluso puedes pedirle a un amigo,
yo te digo, Marina, fíjate que este año quiero ganar
mi primer torneo de paddle categoría 5, ¿no?
O quiero hacer mi primera inversión en dividendos,
en una empresa sólida, en dividendos, etcétera.
Entonces digo, pregúntame por eso.
Pregúntame una vez al mes, Marina, como amiga,
pregúntame cómo voy.
Exacto.
Porque es como la visita al doctor.
Es este tema de accountability, de esta responsabilidad.
Y hasta puede ser mutuo, ¿no?
Por eso luego ir al gimnasio con alguien funciona bien,
porque el día que tú no quieres ir, te dice,
chato, ya me paré, ahora vamos al gimnasio.
Entonces tú tienes una meta, yo tengo una meta,
y nos vamos preguntando y nos vamos empujando,
y cuando la motivación flaquee,
pues estamos ahí para echarnos porras.
Ojo con esto, echarnos porras,
no generarle vergüenza al otro porque no va como esperas.
Entonces no le cuentes a tu amigo que te dice,
ay, Marco, tú que nunca ya sabía que no ibas a poder.
¿Cómo quieres ganar, Marco?
El amigo tóxico, ¿no?
Ese no es el amigo al quien le compartes tu meta,
es alguien en quien confías
y que tiene esta viva, esta energía que te va a mover.
Sí.
Entonces socializar nuestras metas,
muy importante para pegarnos a ellas.
Muy bien.
Entonces esa es una.
La otra es, hay que saber lo que no sabemos, Marco.
Para hacer cosas diferentes,
tenemos que saber cosas diferentes.
Entonces, allá afuera hay gente haciendo
lo que tú quieres hacer.
Allá hay gente, allá afuera hay gente que ya logró
lo que tú quieres lograr
y que lo lleva logrando sistemáticamente y sostenidamente
durante meses o años o toda su vida.
Entonces, esas personas saben cosas que tú no sabes.
¿Cómo puedes salir y aprender de esas personas?
Entonces, en el mundo de las finanzas es muy evidente.
Es lo que hacemos en Capitel,
es lo que hacen muchos programas de educación financiera.
El gobierno tiene iniciativas de educación financiera.
Las universidades tienen iniciativas de educación financiera.
¿Quieres lograr una vida financiera sólida,
estable, expansiva?
Aprende.
¡Educate!
Sí, la primera inversión.
La educación, educación es una gran inversión.
Y ahí sí, hombres y mujeres, y me voy a meter un segundo,
tenemos como una idea un poquito diferente.
Yo lo que he observado es que las mujeres partimos de la base,
en general, estoy generalizando, pero como esta idea de,
no, pues es que yo no sé y yo no sé buenas matemáticas
y pues entonces no me voy a meter.
Y luego, pensamiento limitante.
Pensamiento limitante.
Y luego muchos hombres, no todos de nuevo,
pero muchos es como de, no, yo ya sé invertir,
porque le invertí al restaurante a mi primo.
No, chatón, le invertiste al restaurante a tu primo,
pero no es necesariamente toda la información que necesitas.
Entonces, nadie ya terminó de aprender.
Si ya sabes qué bueno aprende más,
si todavía no sabes nada, qué bueno, empieza a aprender.
Pero, una de las cosas que a veces no entendemos,
es que para tener una vida financiera feliz, saludable,
expansiva, etcétera, no nada más viene de hacer más dinero
o gastar menos dinero, viene de conocimiento.
La gente que tiene grandes vidas financieras
tiene gran conocimiento.
Entonces, hay que aprender.
Sí, sí, sí.
Cómo, dónde quieran, cómo y dónde donde quieran,
pero hay que aprender sí o sí.
Sí, y es un juego que se va desarrollando en la mente.
Cuando tú le agarras la onda al juego del dinero y dices,
voy a hacer que el dinero trabaje para mi meta concreta este año,
podría ser, este, voy a hacer que el dinero,
mi dinero, el que ya tengo, me produzca 10 mil pesos este año
o 100 mil pesos este año o un millón de pesos este año.
Depende del dinero que tengas.
Cada quien.
Pero el tema no es cuánto dinero te va a producir,
sino meterte al juego.
Es decir, voy a invertir, en otra visita hablamos de eso, si quieres,
en donde podemos, más allá de los setes,
que es lo más seguro y lo garantizado,
en qué tipo de empresas se puede invertir el dinero,
que son esas empresas grandes, muy sólidas,
que pagan dividendos.
Es como comprar un pedacitito de esa empresota
y que tu dinero te rinda.
Eso puede ser un objetivo claro, pero para hacerlo necesitas educación.
Y es eso.
Escuché una frase que me pareció espectacular,
que dice que hacer dinero es una acción,
mantener dinero es un hábito,
pero hacer crecer tu dinero es un conocimiento.
Y a veces nosotros tenemos muy buena acción,
trabajamos todo el día, hacemos dinero,
somos buenos para producir,
tenemos buenos hábitos financieros,
porque no gastamos más de lo que ganamos,
porque tenemos un buen presupuesto,
pero no mejora significativamente,
no aumenta significativamente nuestra riqueza,
no nos sentimos más tranquilos,
no podemos vivir mejor.
Eso viene del conocimiento.
Entonces, si la gente que nos está escuchando
todavía no tenía una meta financiera este año,
el aprendizaje es una meta financiera,
sumamente valiosa en sí misma.
Sí, sí, sí.
Y es un caminito, es meterte en la autopista.
Exacto.
Que mi dinero trabaje para mí.
Por eso no importa si son mil, diez, mil, cien, mil o millón,
cada quien es su nivel,
pero el tema es que empieces el juego.
Y ahí hay una trampa bien importante.
¿Cuántas personas no has visto que es?
Yo me pondré una meta financiera, pero hasta que me estabilice.
No, no, no, no.
Hasta que... No, pues no.
No te vas a estabilizar cuando tu dinero empieza a trabajar para ti.
Tu primera meta financiera es esa.
Claro.
Entonces, no importa cuánto dinero tengas o no tengas,
es importante que tengas metas financieras.
Sí, aunque sea del tamaño de tu educación y de tu economía,
el tema es que empieces.
Que sean logrables para ti, porque son metas smart,
pero que empieces.
Ajá.
Y eso me lleva al último, que me parece que tiene que ver con la inversión.
Porque tú dijiste ahorita,
luego nos meteríamos en otro episodio a la inversión.
Inversión más sofisticada, porque hemos hablado mucho de CETES y todo,
pero luego regresas y hablamos de inversión más sofisticada.
Luego hablamos de portafolios de inversión y de qué empresas podemos comprar.
Pero una de las cosas que nosotros trabajamos con diferentes casas de bolsa,
que nos dicen nuestro problema principal,
es que la gente abre sus cuentas, pero no las fundea.
Se meten, abren su cuenta, Marco Antonio, Regil,
pones tu CURP, metes tu RFC, la la la la la la la la.
Y luego tienes que meter tu dinero e invertirlo,
y ahí se para el 80% de la gente.
Es que no le has entrado al juego.
No le has entrado al juego.
No has visto los beneficios, no estás jugándolo.
¿Cómo vas a jugar algo que no le ves beneficio?
Exacto.
¿Y cómo vas a aprender a jugar un juego si no lo juegas?
Claro.
O sea, yo me puedo leer todo el manual de Padel.
Pero hasta que no me vaya y agarre una raqueta.
¿Se llaman raquetas o se llaman palas?
Agarro una pala, este, ya sabía que no se llaman raquetas,
una pala y me pare ahí y trate de pegarle a la pelota.
Pues no voy a aprender.
Y lo que sucede es que no me voy a meter al torneo categoría 5 el día 1,
pero me voy a meter a una clasesita o voy a empezar a pelotear.
Entonces, agarren un monto que para ustedes sea un monto seguro.
100 pesos, 1000 pesos, 10 mil pesos, 100 mil pesos, cada quien sabrá.
Un monto seguro, quiero decir, que es un monto que no están para vivir,
que lo tienen ahí como de presupuesto disfressional.
Abran una cuenta de inversión e inviertan ese dinero.
Mételo.
Mételo, mételo a una acción, mételo a un ETF que es una canasta de acciones.
Toma una decisión de una inversión que te guste e invierte ese dinero.
Y ahí es donde sirven los ETs porque es la inversión más segura,
más garantizada, bla, bla, bla.
Pero hazlo.
Ya de ahí inviertan tu educación y empieza a sofisticarte
y a tomar tus riesgos.
Pero empieza.
Con tus 100 pesos, pero empieza.
Lo que sea.
Si no esperes a que tengas estabilidad financiera, la estabilidad financiera
va a venir cuando empieces justamente a sofisticarte en tu juego del dinero.
Exacto.
Y lo puede hacer un taxista, lo puede hacer una agente de redes de mercadeo,
un mega empresario, todos.
Seguramente todos tienen objetivos de comer mejor este año,
van a comprar menos chucherías y cafecitos de los de 180 pesos.
Eso que no van a usar para...
Yo estoy contigo, no hay que comprar cafecitos de...
No hay que comprar cafecitos de tanto dinero.
Eso que no se están gastando en cafecitos.
Tengo uno aquí.
Se le enseñó a Marina, no salió en la tele.
Eso que tienen en cafecitos, eso que de todas maneras se van a gastar
el cafecito, eso inviértalo.
Así matan dos pájaros de un tiro.
Claro.
Sí, yo invertí en una cafetera, en una máquina de café
y me ahorro mucho dinero.
¿Ves?
Ahorita me compré ese chocolate.
Pero sí, eso me hizo ahorrar dinero.
De hecho, sale más barato hacerte el café en tu casa.
Cada cafecito sale más barato que en darlo comprando.
Bueno, oye, regresa pronto para hablar de empresas.
Hay empresas muy interesantes, las empresas que te pagan dividendos
y que son empresas grandes, sólidas.
Y te puedes hacer hoy en día...
Esto no se podía hacer antes hoy.
Aunque sea súper pequeño en tu economía,
mediano, grande, de todos tamaños,
podemos hacernos socios de empresas muy sólidas a nivel mundial.
Así es.
Entonces, hablamos de eso en la próxima.
Me encanta.
Marina Armendariz, ¿dónde te encontramos
para educarnos este año contigo en finanzas?
Me pueden encontrar en Capital Finance,
que se describe Capitelle Finance,
y Marina Arfo, ahí tenemos información, webinars,
educación, cosas gratuitas, programas,
lo que necesiten, búsquenos ahí
para sus objetivos de educación financiera.
Gracias, Marina.
Y en marcantoniorregil.com,
Diego Nal Fórmula, se pueden inscribir a nuestra clase
del 4 de febrero, donde hablaremos justamente
de cómo lograr nuestras metas en 2025.
Es la clase gratuita que da pie a nuestro curso
Alcanzatusueños, y el 4 de febrero en vivo en línea
tendremos el lanzamiento.
Volvemos después de una pausa para hablar
sobre la campaña federal de antifentanilo
que se está lanzando.
Estamos aquí de regreso en Grupo Fórmula.
Oigan, muy contentos y celebrando.
Hay que celebrar las buenas noticias.
Y ayer se lanzó nuestra querida presidenta Claudia Sheinbaum,
lanzó la campaña o anunció el lanzamiento de la campaña
Aléjate de las drogas, el fentanilo te mata.
Sabemos que el tema de las drogas es un problema complejo.
Uno el tema de la producción y otro el tema del consumo.
En el mundo ideal, si termináramos con el consumo,
pues no habría clientes para la producción.
Así que son dos temas separados.
Y hoy está con nosotros Leticia Ramírez Amaya,
ahí les va el título, coordinadora general
de asuntos intergubernamentales y participación social
de la presidencia de la República.
Bienvenida, Leticia.
Muchas gracias por invitarme.
Te puedo decir la Cordi de cariño.
Lety.
Lety de cariño.
Oye, es una campaña específicamente enfocada
a que no suceda lo que está sucediendo en Estados Unidos,
que el consumo de fentanilo está disparado.
Y vemos zombies, yo los he visto en San Francisco,
en Los Ángeles, en Nueva York.
O sea, como película de terror,
vemos a la gente encorvada, así,
así tal cual, como que se gasta una película
de zombies de Brad Pitt.
Eso es horrible.
Y es lo que queremos evitar que suceda en México.
Entonces, ahorita nos vas a platicar de toda la campaña,
pero queremos compartir con ustedes dos,
hay más comerciales, ¿verdad?
Pero son dos de los spots que se van a estar viendo
y escuchando en medios de comunicación,
en redes sociales, etcétera,
para que escuchemos y veamos de qué se trata la campaña
y luego vemos del resto de la implementación,
porque es una campaña multimedia, ¿no?
Integral.
Integral, así, choncha, bonita.
Es en serio la cosa.
Pongamos atención porque eso es algo que a todos
nos incumbe.
Escuchen y ven.
El Fentanilo te mata y lo ponen en otras drogas
para engancharte.
Te destruye los músculos y el cuerpo,
causa paranoia y pensamientos suicidas.
Provoca paros respiratorios y ataques cardíacos.
Mata tus neuronas y el cerebro.
Aléjate de las drogas.
Elige Ser Feliz.
Si necesitas ayuda, llama a la línea de la vida.
800-911-2000.
Gobierno de México.
Me encanta que la campaña no dice nada más
aléjate de las drogas, sino habla muy claramente
del daño específico del Fentanilo
y lo que más horroriza a mucha gente,
yo lo he escuchado, es que le meten Fentanilo
a otras drogas.
Esta campaña, aléjate de las drogas,
el Fentanilo te mata, elige Ser Feliz.
Es una campaña integral de prevención
de las adicciones.
Eso es lo muy importante.
Demos que queremos, queremos dar a los demás
información, queremos dar información,
sobre todo a las y a los adolescentes,
a las y a los jóvenes, para que tengan
toda la información del daño que causan las drogas
y de esa manera puedan ellos tomar
las mejores decisiones.
Sabemos que el asunto es individual.
Yo tengo información, puedo decidir qué hago,
qué no hago, pero tengo que saber qué está pasando.
Por eso el gobierno plantea, vamos a hacer
esta campaña, una campaña nacional.
Y es preventiva, porque lo que queremos
es que todo mundo tenga información.
Para eso hemos planteado dos grandes pilares.
La prevención y la comunicación y la atención.
En el caso de la comunicación, es lo que tú ya decías,
espectaculares, carteles, volantes, redes,
entrevistas, vamos a hacer toda una campaña
de comunicación.
Pero no es solo eso.
En la prevención nosotros tenemos todo,
tenemos toda la educación.
La campaña de prevención tiene que ver con la educación.
Entonces, en educación vamos a hablar
con las maestras y los maestros de secundaria
y de media superior, que sería preparatoria
y bachillerato, para que todo, en una estrategia
dentro del aula, los que asilen los maestros
de manera voluntaria, pero de 10 a 15 minutos
dentro de su propia clase, puedan hablar
del daño que causan las drogas,
principalmente el fentanilo, pero no solamente eso,
también las metanfetaminas, la cocaína, etcétera,
todas las drogas.
Y para eso hemos hecho un folleto,
se llama guía para docentes.
¿Eso es para los maestros?
Eso es para los maestros.
Son más de un millón de folletos para que ellos tengan
información de qué tipo de drogas,
cuál es la clasificación, cuáles son las características.
Y con esa mínima información, puedan ellos
platicar con los alumnos, con las alumnas.
Es una guía.
¿De qué hablo con mis alumnos?
¿Cómo hablo?
Y hay versión, mi amigo, que hay versión digital,
como un app y todo, donde la gente lo pueda ver.
Así se llama el sitio que se llama
lineadelavida.gov.mx.
Ahí está esa guía.
Para cualquier persona.
Para la que si quiera.
Papá, maestro, líder religioso,
cualquiera que quiera sumarse.
Ahí está.
¿Otra vez el sitio de internet?
lineadelavida.gov.mx.
Está bien fácil.
lineadelavida.gov.mx.
Lo que quieran.
Ahí tiene esa información.
Y las maestras y los maestros son muy creativos.
Tienen muchas herramientas didácticas.
Entonces, la idea es que ellos puedan
inventar qué trabajar, cómo hacerlo,
si es un mapa, si es un taller de escenografía,
lo que ocurran canciones o lo que consideren
de informarse.
Pero también decimos, pero tenemos que dar
orientaciones a las madres y a los padres de familia,
a las familias.
Y se hizo otro folleto dirigido
para papá y mamá.
Y es para padres y madres de familia.
Aquí la característica, la diferencia es
qué conductas puedo descubrir en mi hijo,
en mi hija, que me hagan llamar la atención
para qué hago.
Me acerco con un especialista, busco
de qué se trata, cómo están las cosas.
Y eso, hicimos 10 millones de folletos
para entregárselos.
¿Y versión digital?
También.
¿Todo está en el sitio?
Todo está en el sitio.
Pero no sólo está eso, también están los carteles.
También hay pequeñas cápsulas,
también hay informaciones, una infografía
si tú quieres o una plática de alguien,
un especialista que dio una plática y es una cápsula
de tres minutos o una más grande, 10 minutos.
O hasta conferencias de personas con una,
pues explicaciones mucho más detalladas
de media hora o de una hora.
Lo que uno necesite, ahí tenemos una serie
de información en el sitio web.
Me encanta, está ilustrado, hay dibujos,
hay estadísticas, está muy concreto.
No se ve nada aburrido el material,
que lo hicieron con muy didáctico, muy amigable.
Que es desde la estrategia.
Pero también tenemos que hacer pláticas,
charlas, conferencias.
Entonces, en el marco de las reuniones
que se estarán haciendo para entregar
las becas Rita Cetina, que son para los alumnos secundaria,
y las de Benito Juárez, para los alumnos
de media superior, en esas reuniones
vamos a hacer jornadas de pláticas
con maestros, con especialistas.
Entonces, estamos platicando para entregar
un programa de beneficio social.
Vamos a hacer reuniones para explicar eso también.
Y lo que tiene que quedar muy claro es que esto es
aparte de la lucha contra las drogas
y el crimen organizado.
Son dos temas distintos.
Se van, están vinculados, pero son distintos.
Los dos son importantes, son separados.
Nosotros estamos en la parte de prevención,
de educación, de información.
Claro, porque mientras menos mercado haya,
pues menos producción va a haber.
Es un tema de oferta y demanda,
y es lo que le ha pasado a Estados Unidos.
Ahora, el tema del fentanilo, yo sé que,
como lo dicen los catálogos y la comunicación,
pues todas las drogas tienen su nivel de peligro.
Pero el fentanilo, sí, pregunto, al amor, estoy mal.
¿Podríamos decir que el fentanilo es la droga
que históricamente está resultando más dañina
y peligrosa para los seres humanos del mundo?
Lo que nos informan los especialistas es que es
tan grave o tan dañina, puede ser tan dañina,
que con una pequeña dosis puedes ya convertirte en adicto,
porque es una adicción muy grande.
Y la meten en un montón de cosas.
La combinan. Eso es lo que queremos decirle,
que la combinan.
Que te vengo a vender fentanilo.
No, te ofrecen pastillas de metanfetamina,
dulces, aunque parecen dulces,
y ahí la revuelven, la alteran.
¿Es verdad que los vapeadores de repente le meten fentanilo
o eso es un mito?
No lo sé.
Vamos a preguntarle a COFEPRIS,
porque lo que ellos nos dicen,
a COFEPRIS, lo que nos ha dicho son más de 20 sustancias
que hacen daños en los vapeadores.
En los vapeadores, sí, efectivamente,
las sustancias con las que se han dicho los vapeadores
son dañinas para el organismo.
Algunos médicos que han venido aquí nos han dicho eso,
porque como no está controlado, es mercado negro,
entonces dice, pues no sabes ni lo que le meten,
y muchos de ellos traen ahí el fentanilo.
Pero sí, de que adulteran las otras drogas,
entonces por eso la campaña es muy clara.
Aléjate de las drogas, no de esta droga.
No de un fentanilo.
Sí, esta no.
Aléjate de las drogas, el fentanilo te mata.
Porque también después hablaremos de las metanfetaminas,
porque como es una campaña, aparte,
se llaman nacional, preventiva,
pero también es una campaña permanente,
vamos a tener que trabajarla todo el tiempo,
y ahí entra la otra parte.
Bueno, ya tengo la información.
Estamos planteando, hay que tomar elecciones,
que los jóvenes tomen decisiones de qué quieren hacer.
Podemos que elijan lo que a ellos los haga feliz.
Hace un momento escuchaba a la gente que hablaba aquí contigo,
los especialistas, de la importancia que tiene
el que uno elija estar bien, donde puedas.
Entonces busquemos la forma de estar bien,
actividades culturales, deportivas, artísticas,
entonces vamos a hacer campañas en donde podamos participar.
El 6 de abril habrá una clase masiva de box,
que es masiva y nacional.
La idea es que en todos lados estemos trabajando para lo mismo,
pero para poder llegar a esa clase,
necesitamos que la gente se vaya preparando.
Habrá promotores para que fuera de la escuela
puedan estar capacitando, ayudando a prepararse para eso.
Pero también, concursos, pláticas,
diferentes tipos de música, lo que se tenga que hacer.
La idea es buscar lo que a mí me haga estar mejor.
Entonces, la campaña es preventiva de información y comunicación.
Pero nos falta la otra parte, la de atención.
¿Qué pasa con las personas que ya tienen un vínculo con la droga?
Entonces, madres y padres de familia,
me siento, no sé qué hacer, o sea, tengo impotencia,
¿cómo resuelvo esto?
Y entonces, en lógica, hemos planteado el número,
línea de la vida, pero un número telefónico,
800-911-2000.
En ese número telefónico atenderán psicólogos,
especialistas, trabajadores sociales, médicos.
Tenemos ahorita 150 especialistas atendiendo las llamadas que hagan.
¿Para qué?
Para atender, para informar.
Incluso alguien tiene una situación de crisis.
¿Qué hago? ¿Cómo resuelvo de manera inmediata?
Una mamá puede llamar, oye, ¿cómo platico conmigo?
Oye, puede pedir consejos, tal cual de.
Un maestro o un adolescente, una persona que diga,
oye, estoy cayendo en esta adicción y me siento desesperado.
Me da miedo decirlo en mi casa.
¿Cómo me pueden ayudar?
Así es.
Parece ese número.
Ahora, fíjense.
En donde se pueda platicar y ahí tendrá que hablar.
O sea, son primeros auxilios psicológicos.
Psicológicos, sí.
Una ayuda segura.
Pues sí, si requiere una atención médica,
¿cómo lo dirigimos?
¿Hacia dónde puede ir?
¿Qué tiene que hacer?
¿Cómo llegar a ellos?
Y hemos establecido, por lo que hacemos,
es integral porque es el sector salud,
pero también es, pues Secretaría de Salud,
los centros de salud, pero también el IMS,
el IMS en estar el ISTE.
¿Qué tienen?
Yo estoy hablando de un municipio de Tlaxcala.
¿Qué hay cerca de aquí de servicio médico que me pueda ayudar?
Porque tengo un caso ya más grave.
Entonces, se dirigen la línea de la vida.
Te pueden decir cuál es el más cercano y cómo te podemos ayudar para que,
en caso necesario, hasta te reciban.
No siempre se necesita.
Entonces, tenemos una serie de trabajo interrelacionado para que no sea,
pues yo ya llegue aquí a ver a quién me encuentro,
si no, vamos dirigiendo, vamos atollando.
Lo que nos interesa es que se sienta apoyada la persona que ha tenido la
situación de...
No juzgada, ni perseguida.
O sea, apoyada.
O sea, apoyada y buscamos salidas.
Y después viene la reincorporación, la rehabilitación,
pero primero es la atención.
Claro.
Entonces, es prevención con comunicación y atención.
Son las dos grandes pilares de esta campaña,
pero de manera integral.
Entonces, el teléfono de la línea de la vida es 800-911-2000.
Ya está funcionando.
Desde ayer empezó a funcionar, ya para que estuviera trabajando de esa manera,
y lo estamos.
Me queda claro que nadie sueña con ser drogadicto.
Nadie sueña con acabar en una calle encorvado, drogado.
Nadie sueña con eso.
Nadie sueña con la depresión y la enfermedad.
Nadie sueña con eso.
Entonces, ¿cómo salirte de ahí?
¿Cómo salirte de ahí?
¿Cómo prevenir caer ahí?
Es un tema complejo y me gusta mucho porque esto es una vacuna.
Si Estados Unidos tiene una debilidad, es esa.
No todos los estadounidenses son drogadictos, obviamente,
pero la cantidad enorme de gente que ha caído en esto es gravísima.
Por eso Trump está tan preocupado, porque está destruyéndose el país,
especialmente el fentanilo, que ahora está metido en todas las drogas.
Los felicito por tomar una iniciativa preventiva.
Y lo que nosotros decimos es que no puede atenderlo a alguien solo.
A ellos ya caían las drogas y voy a salir yo.
No, no, no.
Como si fuera una decisión individual.
Yo no quiero serlo, pero ahí estoy.
¿Qué hago?
Entonces, se necesita ayuda.
La ayuda que nosotros decimos es, desde el gobierno, la línea de la vida,
pero también en los ambientes en que trabajas,
en las actividades que realizas.
Esto de la familia mexicana, efectivamente,
siempre hay ayuda de la familia.
¿Con quién platico?
O sea, si no puedo hablar con mi mamá y con mi papá,
porque no sé cómo, pero están mis primos, están mis amigos.
Siempre tenemos una posibilidad de decirle a alguien
que algo me está pasando y que necesito ayuda.
Saber reconocer que necesito una ayuda no está tan fácil.
No, pero es de valientes, no es de débiles.
Es de valientes decir, tengo un problema, pido ayuda.
No porque soy débil, porque soy fuerte y estoy dispuesto a superarlo.
Exactamente. Y yo quiero hacer, quiero hacer.
Pero no también, échale ganas, sal adelante.
No, no, no, no.
No es así, sino de, hay un problema, ¿cómo le voy a entrar?
¿Necesito ayuda psicológica?
¿Qué tipo de ayuda necesito para salir de esta?
Entonces, estamos, por eso la campaña es,
y además la campaña es muy clara, es aléjate de las drogas.
No es que hay drogas buenas, hay drogas malas.
No, aléjate.
Aléjate de las drogas, porque el fentanilo te mata.
Te mata.
Mata tus sueños, mata tu vida, mata su salud,
te genera pobreza, te genera crisis, te genera caos.
Oye, aquí tienes unos aliados en este programa
y estoy seguro que en todo Grupo Fórmula
para seguir transmitiendo sus mensajes.
Así que gracias, Leticia Ramírez Amaya,
coordinadora general de asuntos intergubernamentales
y participación social de la presidencia de la República.
Gracias.
Muchas gracias a ustedes y todos vamos a trabajar
por el bien de todos.
Dinos cómo sumamos, de verdad.
Acá estamos para sumar mil, mil gracias.
Muchas gracias.
Hacemos una pausita, Maxine Gottschalk se queda con ustedes en Telefórmula,
en Radio Fórmula volvemos después de mensajes.
Tenemos mucho más contenido interesante hoy.
Ahí está Elvis Presley, nos fuimos a mensajes
y regresamos de mensajes con Elvis Presley, capricorniano.
Por cierto, ¿no? ¿Cumpleaños en estos?
¿Cuándo es el cumpleaños de Elvis?
Hoy.
Hoy es el cumpleaños de Elvis Presley.
Por eso estamos poniendo música de Elvis Presley.
Es que les digo que solamente la gente que cumplimos en enero,
los capricornios de diciembre no,
los capricornios de enero, ayer pusimos a Juan Gabriel,
hoy a Elvis y mañana también hay sorpresa.
Cristo era capricorno de diciembre.
Según la historiadora no.
Ah, bueno.
Se molestó muchísimo que dijo, pues no es capricorno.
Es de julio.
Sí.
Claudita y Andrea.
No, Elvis Presley hoy estaría cumpliendo 90 años.
90 años, murió el 16 de agosto de 1977 a los 42 años,
hablando del tema de aléjate de las drogas,
mensaje de gobierno federal.
Fíjate cómo Elvis Presley destruyó su vida.
No, ojo, no es culparlo.
O sea, destruyó su vida por las drogas y su maner.
¿Vieron la película? ¿Se acuerdan de la película?
Buenísima.
Buenísima la película.
El coronel le decían al manager.
El coronel que lo hacía Tom Hanks, justamente,
que le inyectaba drogas para aguantar.
Para que rindiera.
Para que aguantara la explotación y le mete un contrato en Las Vegas,
lo deja encarcelado en una suite y destruye su vida.
O sea, nadie sueña con destruir sus sueños.
Gente valiosa, gente inteligente, gente talentosa,
si no se atiende, si no hay prevención y atención,
si no recibe la ayuda de la gente que está a su alrededor,
¿puede destruir su vida entera?
Pues ahí en la serie de un famoso cantante que es El Amor de Andy,
también sale que su papá le daba drogas desde chiquito.
A Luis Mi, claro.
Para hacerlo rendir al pobre.
Para que lo rendiera.
Y no sé, eso es como que...
Bueno, en la película dan a entender que Elvis era como de...
No, yo no voy a caer.
O sea, esto es para ahorita que me duele la cabeza y es como...
Y quién dice que no vas a caer?
Ahí está el problema.
Cuando no ves venir las cosas, cuando minimizas el problema,
cuando no le pones el foco rojo y la alerta de...
¡Ey, cuidado!
Porque mucha gente puede estar y dice...
No, no, no, mis hijos yo los eduqué muy bien, no van a caer.
Mi esposo, mi esposa no va a caer.
Uno piensa a veces que el drogadicto es el tipo en la calle.
No, no, no, hay drogadictos, presidentes de empresas
y mujeres exitosísimas que caen en una depresión,
se les complica la vida y no encuentran la atención adecuada
y acaban cayendo.
O los simples chavitos que ahorita están tan apegados a la marihuana
y que hay esta idea de que no te hace nada,
que no te causa adicción, que al contrario es buena
porque tenemos receptores en el cerebro y no se informan,
sino que creen lo que ven en las redes,
lo que dicen sus amigos y no están informados.
El problema es no verlo venir.
El problema es minimizar el problema,
porque si sabes que existe un problema y le tomas respeto,
no quiero decir miedo, le tomas respeto y sabe,
voy a cuidarme, voy a prevenir.
Me voy a informar.
Ya si aún no he informado, decido hacerlo pues ya.
Sí, bueno, las drogas destruyen sueños.
Y si quieres alcanzar tus sueños,
el 4 de febrero tenemos Master Class gratuita y en vivo,
tenemos un curso que se llama Alcanzar Tus Sueños,
que tenemos más de 20.000 alumnos en ese curso
y cada año lo relanzamos.
Cualquier momento del año es bueno,
pero en enero especialmente porque la gente se pone metas.
Y de todo lo que hemos estado hablando en este arranque de año
de cómo alcanzar tus sueños,
pues de eso se trata nuestro curso.
Y el principio, la primera clase es gratuita
y la tenemos el 4 de febrero a las 7 de la noche,
hora del centro de México,
y se pueden inscribir en narcontoniovergill.com
diagonalfórmula.
Le estamos avisando con mucho tiempo.
Para que se programe.
¿Por qué 4 de febrero?
Porque en enero todo mundo pasa por el sueño guajiro,
se pone metas, tira la toalla.
Y en febrero andamos todos frustrados.
Exacto.
El 4 de febrero tenemos clase.
Es el buen momento.
narcontoniovergill.com diagonalfórmula para inscribirse.
Después de los tamales, acuérdense.
O sea, háselo así.
El 2, 2 son los tamales.
Los 3 te puedes bajar un poquito,
pero el 4 regresas con todo.
Exacto. Y ahí vamos a aprender a identificar
lo que realmente te está frenando,
transformar el miedo que te pueden dar tus mismos sueños.
A veces tus sueños te dan miedo en acción
y negociar con esa vocecita en tu cabeza
cómo manejar el diálogo interno
para que tu mente no te detenga
y tu mente te ayude a crecer.
Ahí va a estar buenísimo.
Muy bueno.
narcontoniovergill.com diagonalfórmula.
La clase es gratis, gratis, gratis.
Vayan e inscríbanse ahora.
Volvemos para hablar justamente de más temas
de alcanzar nuestros sueños este año.
Después de mensajes, soy Marcontonio Vergil
en Grupo Fórmula.
Ahí está Mika.
Relax, take it easy.
Relájate.
Tómalo con calma.
Qué fácil es decirlo, ¿verdad?
Qué sencillo es decirlo.
Cálmate, tranquilo.
Lo que no puedes arreglar, ¿pa qué te preocupas?
Oye, pero si así de fácil fuera,
todos lo haríamos, pero ¿cuánto se les va,
se les ve el sueño?
¿Cuánto ustedes despiertan a la medianoche
teniendo una pesadilla o no pueden dormirse
porque traen problemas en la cabeza
o están peleándose con alguien en la mente
o traes estrés financiero
o estrés de tus hijos
o estrés por una enfermedad, etcétera, etcétera.
Todos nos ponemos metas en 2025,
en 2024, 2023.
Metas, metas, metas.
A veces una meta muy importante que se nos olvida
es cultivar nuestra salud mental
porque piénsenlo, queridas socias y socios.
Ahí sale todo.
Si tu mente está enferma, si tu mente no está descansada,
si traes un mitote en la cabeza,
si traes un tráfico, un caos en la cabeza,
¿cómo vas a poder manifestar tu felicidad
y otras metas?
Por eso hemos invitado a Edilberto Peña de León,
que es neuropsiquiatra y director de CISNE,
que es el Centro de Investigaciones del Sistema Nervioso,
que dedica su vida entera a ayudarle a la gente
a encontrar esta salud mental
que se convierte en paz mental
y se convierte en dinero, en sueños hechos realidad,
en bienestar.
Todo empieza en nuestra mente, es nuestra herramienta.
Sí, sí, sí.
Nunca mejor dicho y tocaste un punto
de los que nos preguntan frecuentemente,
oye, ¿cuál es la diferencia
entre tener un chorro de preocupaciones
y que me esté fallando la salud mental?
Y es cuando esas preocupaciones
te sirven para activarte, para generar planes,
para que ese acelere sea bonito
y saques tus mejores herramientas
para resolver los problemas,
estamos jalando perfecto el estrés,
que no es malo, el estrés es necesario para la vida,
está haciendo el trabajo que tiene que hacer
y tú estás respondiendo correctamente.
Si acaba el problema, lo resuelves, te sientes bien.
Claro.
El problema en la salud mental,
y me encanta cómo lo fraseabas,
es, pues échale ganitas, hombre.
No, no, no.
¿Qué te preocupa? Hay gente que está más jodida.
Ay, no, no, no.
Sí, si esas comparaciones me sirvieran
y yo pudiera tener paz mental
con esos buenos consejos de abuelita,
entonces no necesito hacer ninguna cosa
para mi salud mental.
Esa es justo la frontera donde se hace la diferencia
entre las preocupaciones de la vida cotidiana
y donde ya me siento mal.
Sí, y ese es el famoso positivismo tóxico.
No te preocupes, no pasa nada, no te preocupes.
Mira, tranquilo, si no lo puedes resolver,
¿para qué te preocupas?
Y si sí lo puedes resolver, ¿para qué te preocupas?
¿Ya para qué?
Ah, no, ya se abrió el cielo, ya.
Qué bueno que me orientaste.
Andaba yo bien perdido.
O sea, no es así, es sencillo.
Para todo mal mezcal, para todo bien también.
Es complejo. Somos seres humanos complejos.
Nuestro sistema nervioso es complejo,
nuestra mente es compleja.
Es una maquinita maravillosa, pero compleja
y hay que ponerle sofisticación para tratarla.
¿Sabes? Si le cuesta mucho trabajo a las personas entender,
o sea, si me duele el pecho y tengo taquicardia,
pues estoy malito del corazón, y eso ya lo tenemos bien clarito,
pero que el asiento de la conducta, de las emociones
y de mi cognición, mi inteligencia,
tiene un órgano y es el cerebro.
Y entonces, ahora que hablabas de metas y de objetivos,
¿qué les parece cuidar su cerebro como un órgano?
Desde los 70 nos enseñaron a hacer resucitación cardiopulmonar
y nos dijeron que hay que hacer cardio para cuidar el cerebro,
el corazón.
Pero ¿y quién nos está enseñando que el cerebro,
que es el órgano que asienta estas cosas tan relevantes,
tú lo decías como, ahí está todo, ¿sí?
Conductas, emociones y cognición.
Tienes la responsabilidad de cuidarlo para que funcione bien,
porque si no cuidas ese órgano, cerebro,
perdona la gente, las emociones no están en el corazón,
ni modo, no, no, no.
Mujer casos de la vida real les mintió toda la vida.
Las emociones están en el cerebro, es un órgano y hay que cuidarlo.
Y en la microbiota, que es la otra parte, ¿no?
Pues es que, sabes, el cerebro no está desconectado del cuerpito,
no somos barrera matuencefálica del pescuezo para arriba
y funciona solito.
Está conectado, lo decías tú, con la microbiota,
hombre, tema de sustratos y de cadenas productivas,
¿de dónde saco yo los sustratos para ser los neurotransmisores correctos
para que funcione el cerebro de lo que me como y cómo lo proceso?
Una correcta microbiota es una buena fábrica,
pero se les olvida, por ejemplo, el músculo.
Hay un factor que sería, anótenlo ahí en sus propósitos de año nuevo,
producir más BDNF, factor derivado de crecimiento neuronal,
no tenemos ninguna medicina que logre producirlo,
lo producimos cuando rompes fibras musculares,
se libera BDNF y ese hace que tengas nuevas conexiones neuronales,
que crezcan sinapsis, que crezcan cerebro, que tengas neuroplasticidad.
Mi mamá me ponía un casco de americano porque decía que era yo muy torpe
y perdía neuronas porque naces con diez y mi hijo ya perdió ocho,
entonces a ver qué va a hacer en la vida, eso no es cierto.
Entonces, por ejemplo, ahora que decía el ejercicio cardio para el corazón,
para el cerebro tienes que hacer ejercicio de resistencia muscular,
mientras más fibras musculares rompas, más BDNF tienes y crecen más tus neuronas.
Entonces no nomás la microbiota, no nada más es eso,
el resto del cuerpito, la insulina, resistencia, la insulina,
los picos de insulina, tremendos,
las neuronas funcionan con la insulina como neurotransmisor
y eso modula la secreción de otros neurotransmisores.
Si tienes resistencia a la insulina, no jalas bien cognición, emociones, conducta.
Entonces es muy relevante el cuerpito con el cerebro.
Entonces una razón más para darle prioridad a crear más masa muscular,
a la edad que sea.
A la que sea.
Si lo quieres ver ya para los que pintamos canas,
la variable que determina tu envejecimiento saludable no es tu colesterol,
tus triglicéridos, tu glucosa, es tu masa muscular.
Eso para el resto del cuerpo y para el cerebro.
Si quieres no tener Alzheimer.
Oye doctor, ¿cómo le hago para no tener Alzheimer?
Mira, si ya tienes 70 pues reza un ángelus y que te vaya muy bien.
Pero a los 35 tienes que cuidar masa muscular, colesterol, triglicéridos,
actividad cardiovascular, sueño, alimentación.
Así sí puedes cuidar a tu cerebro para que a los 65, 70 no tengas Alzheimer.
Y a los 45, 55 ya es muy tarde.
Nunca es tarde.
Ese es otro mensaje también.
Bien hecho, bien tocada la campana.
Ese es otro mensaje que tenemos clarito en las metas de año nuevo.
Porque bueno, pues si ya no tengo 25 ya valió gorro.
No, para nada.
Y lo decía yo hace ratito, la neuroplasticidad y la neurogénesis no se acaba.
De hecho, aunque tengamos, por ejemplo, pacientes con enfermedades neurodegenerativas
como el Alzheimer, los ponemos a hacer gimnasia cerebral
y los ponemos a hacer Tai Chi, que es un ejercicio de resistencia muscular
para que generen más BDNF, para que las neuronas que están afectadas
se conecten mejor.
Es como una medicina también.
Claro. Entonces masa muscular, actividades como el Tai Chi,
qué sé yo, por ejemplo, dicen que jugar ajedrez o jugar deportes de raqueta
como el pádelo, aprender a tocar un instrumento musical.
Todas estas cosas van sumando.
Sí, el cerebro tiene funciones de ejercicio.
Hablar dos idiomas está comprobadísimo que el primer idioma es materno,
se mete en unas zonas muy primitivas de tu cerebro y ahí está.
Pero todo el ejercicio para aprender un segundo idioma, un tercer, un cuarto,
échale, recluta zonas neuronales que están de descanso, de reposo,
que se diferencian perfectamente y cumplen funciones y estás ejercitando el cerebro.
Yo aprendí inglés después de los 30 años y sí sentí que incluso soy como
dos personas.
Cuando hablo inglés me comporto y hasta me muevo diferente que cuando
hablo español, que es mi idioma materno.
Materno porque reclutaste neuronas a una edad donde ya estaban muy diferenciadas.
Si aprendes los que son bilingües antes de los ocho años, sí meten esos
dos idiomas al área muy primitiva.
Yo tenía, por ejemplo, un paciente con Alzheimer que era doctor en literatura
china y entonces le hice el diagnóstico de Alzheimer y se enojó y me dijo
oye, Dilberto, estás loco, tú serás doctor, pero no lo sabes.
Entonces te voy a retar, voy a aprender otro idioma y ya averigüe que tres
idiomas no proceden de latín, el lituano, el vasco y no me acuerdo cuál otro.
Me voy a poner a estudiar vasco y le gané.
Este sí tenía Alzheimer, le costó trabajo, pero mejoró.
Ese fue uno de los ejercicios neuronales que retrasó el desarrollo de la
enfermedad.
La edad.
Sí, sí, interesante. O sea, y un tercer idioma es.
Es verdad que el tercer idioma es más fácil que el segundo?
Sí, sí, sí, porque ya el caminito, las neuronas establecen carreteras que se
van facilitando. Entonces decías Padel.
Ok, trabajo visoespacial.
La primera vez voy a ser un oso polar jugando Padel y voy reclutando neuronas.
Van a ser circuitos fáciles que jalan muy bien.
Oye, seguimos platicando con el
hígado de Peña de León, neuropsiquiatra y director de Centro de Investigaciones
del sistema nervioso de cómo ser más inteligentes, cómo cuidar nuestro cerebro.
Porque de ahí pues partimos a todo el resto de las metas 2025.
Soy Marco Antonio Rogel.
Volvemos con más en Fórmula.
No.
Francky Goes to Hollywood se llama la canción Relax, Relax, Relax.
Eran los 80, verdad?
Me acuerdo. Sí, yo ahorita pensaba en Inexcess, pero no, no son.
En Excess es otro grupo también de la de la misma, de la misma época.
Que estamos platicando con estamos.
Interesante la conversión va a tener que regresar pronto de hígado.
Le pegamos Edilberto Peña de León, neuropsiquiatra, director de Centro de
Investigaciones del sistema nervioso.
Hay muchas preguntas que te quiero hacer, pero por qué estamos hablando hoy de esto?
Porque estamos hablando de metas 2025 y tu salud mental es básica, es imprescindible.
Debería ser el tema de canasta básica desde la primaria en la educación.
Hablar de desde todo el tiempo, todo el tiempo.
O sea, cómo tener salud mental?
Sí, todo el resto de tu vida y de hecho en países desarrollados ya el trabajo
general es evitar una cosa que se llama trauma temprano complejo.
Ahorita decíamos las conexiones neuronales antes de los ocho años.
Sí, sí, sí.
El cerebro es plastiquito y está tiernito.
Si antes de los seis, de los ocho, de los doce, sufro un trauma sexual, un abuso
físico, un abuso psicológico, un presencia, un atentado terrorista,
estoy en un accidente tremendo, las conexiones neuronales se dañan.
Y mis probabilidades de tener depresión, ansiedad, trastorno bipolar, adicciones
de adultos se modifican dramáticamente.
Por eso decía países de primer mundo saben que si quiero hacer medicina
preventiva, está bueno, te platico de adicciones.
Hace rato vi lo del fentanilo perfecta.
La campaña está preciosa, está bonita,
pero tengo que trabajar a los seis años para que ese cerebro logre perfectas
conexiones y tengas el riesgo normalito, por así decirlo, desarrollar un padecimiento
de salud mental.
Sí, la mayor parte que tiene estos graves
problemas ni siquiera sabe que tenían la predisposición o no reconoce que los
traumas que tuvo y la injusticia que vivió o el abuso que vivió de niños que no
fueron su culpa ni lo eligieron ellos, los está predisponiendo.
Entonces es más injusto todavía porque por
lo menos si ya sabes que te pasó y tienes la predisposición, oye, pues vamos a
trabajar con esto y tienes la genética.
Mira el niño ese que vive en mi casa que
se llama Rodrigo Peña, que lo mandó saludar.
Se fue de año nuevo unos amigos y me dice oye la familia X que no los voy a quemar
porque me caen muy bien el niño que vive en tu casa es a tu hijo.
Yo dije que niño vive en su casa.
Un fulano que esperó regalos de Navidad no le van a llegar.
Este me dice oye los los X pues fulano
tiene ludopatía, el otro tiene adicción y el papá es doble A.
El riesgo genético transmitido de cierto
tipo de adicciones puede llegar hasta un 60 por ciento.
Sí. Y entonces hombre, pórtate muy bien, pero traes 6 de 10.
Entonces si me voy de fiesta y le pego a los shots, tu riesgo.
A lo mejor yo no tengo esos genes, pero tú sí.
Entonces a mí no me pasa y a ti sí.
Hablar de temas genéticos como esto, hacer historia clínica, psiquiátrica,
tus antecedentes mencionados fuera del aire.
Lo importante de saber qué pasó con tus antepasados en salud mental.
Claro que tus riesgos son incrementados.
Fíjate que algo que le agradezco enormemente a mi madre que en paz descanse
es que me lo dijo así directamente.
Me dijo tu abuelo paterno fue alcohólico y golpea a tu abuela.
Tu papá fue alcohólico y me golpea a mí.
A ti te duele eso.
Sí, claro que me duele.
Era mi dolor, el dolor más grande de mi vida que le hayan caído en golpeado.
Mi mamá me dijo tú no puedes tomar alcohol como tus amigos.
Tú no puedes ni por error una droga si no quieres ser la tercera generación
y hacer lo que hizo tu papá y tu abuelo.
Entonces a mí me quedó clarísimo desde niño que el alcohol no era para mí.
Tu mamá no tenía los estudios científicos para demostrarlo,
pero tenía la vivencia del peso genético.
Hombre, los genes no son deterministas, no es un 100 por ciento.
No, no, no.
Pero la responsabilidad de saberlo, de saber que tengo estos riesgos me encantó.
Tú decías bueno, pues están en estas facilidades.
Yo decido como adulto responsable si me quiero sumar factores de riesgo
para realizar esto, decíamos metas 2025.
Cuida tu cerebro.
Pues si yo ya sé que en mi familia ha habido depresivos y hay adicciones,
entonces mi trabajo no tiene que ser el nirvana de los especialistas en salud mental.
No me vengas jodido.
Ven primero y trabajemos.
Oye, doctor, tengo estos riesgos.
Cómo podemos trabajar para que yo me sienta bien,
para que tenga mejores herramientas de afrontamiento ante la vida?
Porque lamentablemente le diremos a la gente que las cosas malas pasan.
La vida sin estrés no funciona y el nirvana no es vivir sin preocupaciones.
Todos tenemos preocupaciones y nos van a pasar cosas malas.
Cómo le hago para no deprimirme?
Ese sería un nirvana bonito en salud mental pal 2025.
Pero no todos estamos construidos iguales, no todos experimentamos lo mismo.
Entonces hay niños y niñas,
seres humanos que van a tener una predisposición más grande para la depresión.
Y si no los trato con cuidado,
tengo esta posibilidad más grande que los demás,
pues tengo que tener una atención diferente de los demás.
No vengan al psiquiatra como castigo, hombre.
Niño, te voy a llevar al psiquiatra porque te portas mal en la escuela
y dice tu miss que tienes TDA.
Y vienen, no quieren ni platicar en la consulta.
Vengan para hacer trabajo preventivo y funcionalmente
y en un futuro que me gustaría que fuera muy próximo para buscar bienestar.
Oye, doctor, tengo estos antecedentes.
Me ha pasado esto, me he sentido así.
Qué onda, qué podemos hacer para vivir mejor?
Ese es el psiquiatra, ese es el especialista de eso,
no el que corretea con un lacito locos que ya no se usa esa palabra.
Ya, ya, ya.
Oye, es que hay muchas preguntas que te quiero hacer,
pero una muy importante es el sueño reparador.
De lo que más hemos llegado a sufrir,
toda la gente que vivimos con muchos tres, o sea, todos,
es dormir y no descansar.
Dormir y despertarte a las tres de la mañana
y no poder dormir porque tienes problemas.
Y luego a las seis de la mañana que ya te tienes que levantar,
te entra el sueño horrible y te tomas un café para levantarte y sobrevives.
O sea, a la hora de dormir te da sueño, a la hora de estar despierto tienes sueño.
Eso no es bueno para el cerebro.
Eso genera un montón de problemas.
El sueño es un apartado del 33 por ciento de la salud de tu cerebro.
Es donde se repone y donde hace el risé todos los días.
Y el trabajo del sueño es higiene del sueño.
Si quieren buscar en internet higiene del sueño,
esa es una responsabilidad y es como ir al gimnasio.
El sueño tiene que ser reparador en la experiencia subjetiva tuya
de que descansaste igual y tengo problemas de próstata
y me paro tres veces a hacer pipí en la noche.
Pero si me duermo y duermo rico, eso está bien.
No necesito una medicina y para romperle el corazón a la gente.
Oye, doctor, horas necesito dormir ocho horas.
Entonces hay un estudio maravilloso.
Si duermes menos de seis, tu riesgo de morir te aumenta uno punto siete veces.
Pero si duermes más de nueve aumenta dos punto uno veces.
Dormir más, dormir de más hora.
Tenemos que dormir lo que tenemos que dormir.
Todos los adolescentes saludos a los que vienen en mi casa.
Todos los que de viernes a sábado se levantan a la una de la tarde,
aumentan su riesgo de morirse.
Como diría que Andrea ahora ahora a poco dormir más yo pensé que
hace mucho que no duermo tantas horas, pero yo pensé que dormir más era sano.
Hay que dormir lo que te pide tu cerebro para dormir.
El sueño es un ejercicio de 52 ciclos de tu fase uno a tu fase de movimientos
oculares rápidos, los desahogas y listo.
Cada cosa que dices abre como diez temas. Pero a ver, pregunta.
Cierto o falso que cuando practicas la meditación que podríamos hablar otro día
del mindfulness, que quien practica la meditación profunda, o sea, gente que ya
le dedica realmente una hora al día a 30 minutos profundo, es más reparador que
varias horas de sueño. Cierto o falso?
Cierto y falso, porque mejora cosas que van a hacer que tus ciclos de sueño sean
buenos, pero hacer una correcta meditación, la meditación como formal, como la que tú
dices, se tiene que hacer en las mañanas porque te genera energía y te te genera
bienestar de neurotransmisores.
Si lo haces en la noche, te va a costar trabajo dormir y descansar una correcta
meditación. Es lo primero que tienes que hacer después de hacer pipí.
Es lo primero que tienes que hacer en la mañana.
Por eso yo me fui.
Hice mi certificación de meditación en mindfulness y nos levantaban a las cuatro
de la mañana a meditar una hora.
Ajá, no es en la noche, no es. Me voy a relajar para dormir.
Y yo decía que necesidad de andarlos levantando a las cuatro de la mañana.
Por qué no a las siete?
Como tu mamá, tenían el conocimiento empírico de dónde funcionan mejor las
neuronas. Oye, y ese conocimiento empírico de hace miles de años, porque en el
hinduismo, en el budismo, en el taoísmo, todas esas culturas asiáticas meditaban
cuatro de la mañana.
O sea, es la hora de bajarle algo más fácil a la gente, algo que se llama
mindfulness o atención plena activa.
Ajá.
Porque luego si les dices, oye, un taller de meditación me costó trabajo, me costó
una lana, tuve que separar unos días.
No, eso no es para mí.
La meditación activa, la atención plena activa es ahorita me estoy tomando mi
vaso de agua y entonces lo estoy levantando y estoy poniendo atención que
voy a saborear el agua que me estoy tomando.
Lavando trastes.
Que hagan ese ejercicio.
Ese es un mindfulness activo que entrena tu mente en ondas neuronales a funcionar
en el aquí y en el ahora.
Grandísima medicina para la ansiedad.
Oye, nos quedan pendientes 20 temas.
Regresa pronto.
Edilberto Peña de León, donde podemos llamar al centro de investigaciones del
sistema nervioso, donde te encontramos para consultar, prevenir, buscar bienestar o
tratar incluso.
Más que las llamadas, estamos en todos lados en redes, en todas las plataformas.
Cisne México, así nos pueden encontrar.
Cisne como el animalito.
Cisne como el animalito con México y somos un logo amarillito bonito.
Por ahí nos encuentran.
Cisne México.
Y ahí los encuentran.
En todos lados.
Ok, perfecto.
Muchas gracias.
Regresa pronto.
Quedan muchos temas pendientes.
Bueno, seguiremos hablando en los siguientes cortes de los pensamientos
limitantes que va muy ligado con el tema de alcanzar tus metas.
Así que volvemos a Humber con Antonio Regil.
Seguimos en Grupo Fórmula.
Soy Leonardo Curso y te invito a que estés pendiente de nuestro podcast para que
estés bien informado cuando tú lo decis.
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula.
Abriendo la conversación.
El admiradísimo Diego Torres.
La canción se llama sueños. Seguimos hablando.
Estamos en enero.
Llegó dos mil veinticinco.
Seguimos hablando de cómo alcanzar tus sueños y entretejiendo el tema.
Ya estamos hablando de la salud de la mente, de la salud del cerebro.
Ahora llega otra de nuestras consentidas, nuestra querida psicóloga y
tanatóloga Odri Vera para hablar de una de las piezas fundamentales del
rompecabezas para alcanzar tus sueños en dos mil veinticinco.
Querida Odri feliz año.
Bienvenida feliz año para todos.
Feliz año marco pensamientos limitantes mi querida Odri.
O sea, hoy estaba dando el ejemplo de estas.
Hay frases que forman parte de la cultura mexicana latinoamericana muy nefastas
como eso de que el que nace pamaceta no sale del corredor.
No como un ejemplo así este o el que nace como torcido jamás su tronco endereza.
Y esos son ejemplos de pensamientos limitantes.
Hoy nací aquí, me quedo aquí, ya no ya no puedo cambiarme.
Son creencias que vamos como internalizando desde cierta edad.
A lo mejor son impuestas por la sociedad, por una cultura, no como estas frases,
como por ejemplo también por las relaciones que llegamos a tener a lo
largo de nuestra vida con una pareja, lo que escuchamos de la religión quizá.
Y entonces llega un punto en que estos
pensamientos y creencias limitantes se quedan tan arraigados en tu sistema que
crees que es una verdad y ya las va repitiendo como si fueran parte de la vida.
Hay varias como muros internos.
No, ándale, no te dejan como avanzar.
Por ejemplo, vamos a pensar como ahorita, que es justo el inicio de año y que todo
mundo se plantea como estas metas y cumplir ciertos objetivos.
Y entonces aparece la frase quizá de no
soy suficiente para lograr esta meta o este objetivo o siempre termino por postregar
las cosas. De dónde viene esa creencia? De dónde viene ese pensamiento?
Entonces aquí aparecería como el primer punto para identificar de dónde viene.
Que a veces no aparece tan claro como no soy suficiente.
Aparece como a mí eso no me sale.
Yo no soy bueno para los números. No a mí las ventas no se me dan.
No, yo no soy bueno para hablar en público.
No, yo soy bien tímido. No, yo no, yo no tengo la educación.
No, aparecen el yo no soy suficiente.
Aparece de mil formas diferentes.
Es que esa es como la auto percepción que
te has creado por el pensamiento arraigado que tiene una raíz en lo que te pasó.
Hace ratito ustedes estaban hablando no
justo de lo que hace el cerebro en cuestión de trauma.
Sí, como como de alguna manera te vas desarrollando a través de esa
experiencia que a veces puede estar muy en el inconsciente.
Entonces, cuando tienes experiencias traumáticas en un pasado, vamos a ponerle
ahora nombre al pensamiento y a la creencia limitante como un pensamiento generalizado.
Entonces es si allá y entonces me voy como a un tema de negocios.
Te salió mal un negocio y entonces tuviste
una pérdida significativa de dinero y entonces tú generalizas a partir de esa
experiencia y dices soy malísimo para los números como acabas de decir.
Para los negocios o para los negocios.
A mí no me salen. No me salen.
A mí no porque tronaste con uno o dos o tres.
Los que han sido. Pero tú generalizas.
Entonces lo pones. Ahora sí, vamos a cuestionarlo.
A ver, esto que me sucedió es una experiencia en mi vida.
Cómo voy a modificar esa experiencia en vez de ponerlo como un general?
Lo voy a separar y ahora lo voy a resignificar.
Es decir, cómo cambiarle la idea.
Yo siempre les digo, por ejemplo, a los pacientes es cuando tú tienes un problema
en cierta situación que no puedes resolver.
Fíjate qué estás haciendo para generarte esa vida.
O sea, cómo le haces para alimentar la vida que no te gusta?
Y ahora cambiarlo, ponlo al revés.
Entonces no me va bien en los negocios.
Generalización. Lo cuestiono.
Es ese. Ahora lo voy a resignificar y la
resignificación sería en este negocio me fue mal, pero puedo aprender de estos
errores y de las prédias que tuve en este negocio.
Entonces ya no lo ves como un fracaso solamente.
Lo ves como un aprendizaje y en el siguiente negocio tienes la pauta para
volver a empezar de una manera diferente.
Claro, y aparte ampliar tu contexto,
porque si te pones a leer libros o películas, historias de gente exitosa,
te vas a dar cuenta siguiendo con el ejemplo de los negocios,
que hay gente multimillonaria y existos en los negocios que antes de pegarle y
romper la piñata con el negocio tuvo uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis,
siete fracasos y no desistió y el octavo le salió.
A veces es el quinto, a veces es el noveno.
Pero cuántos más tiran la toalla?
Porque chino me salió el primero.
Porque quizá también se queda en la parte del resultado.
Todas estas personas exitosas.
Ahorita que estás hablando se me venían a la mente como varias personas de la
historia, no Einstein, por ejemplo, o Tomás Alva Edison o ya más actual Elon
Musk, no odiado por muchos, amado por otros, pero cuántas, pero bien loco.
Y dígate si alguien le hubiera si le hubieran debatido esta parte de nombre,
jamás vas a poder llegar a vuelos comerciales y si hubiera quedado en este
error quizá de que los cohetes no podían regresar y explotar en el aire en vez de
aterrizar, no hubiera llegado a este punto en el que ya puede ir gente a
ver a darse una chineadita por ahí en el universo.
Es como cuántas veces tienes que intentarlo sin que ese pensamiento limitante
destrope todo el progreso, no sentarte en el resultado, sino en ese proceso que vas
llevando ahorita que estás diciendo eso.
Reflexionó que uno de los pensamientos tal vez más limitantes que hay es es
comprar esta idea mágica, fantasiosa y que no es real de a la primera me va a salir.
Dónde lo escuchaste?
Dónde salió eso?
En una película de Disney o en donde algo sumamente fantasioso como si hubiera un
panadero y no se me quemó un pan, ya no puedo ser panadero.
Pues cuántos panes quemaste?
Cuántos pasteles quemaste?
Cuántas recetas de cocina le salen mal a un chef antes de que llegues a preparar
algo delicioso o tú como psicóloga fuiste a la escuela y empezaste a dar terapias?
Me imagino que la calidad de tus terapias de hoy no son iguales a la primera sesión
de nombre, si yo se contaba, me ponía a llorar con las señores que llegan,
porque aparte me tocó trabajar al principio y me ponía a llorar con las
señores cuando escuchaba todo el tema de violencia familiar.
Me dan ganas de decirle señora de que su marido,
pero no podía, o sea, porque claro, un psicólogo no debe dar consejos.
Claro que no.
Y viste consejos al principio.
Seguramente sí, no, y seguramente me salió la lágrima a una que otra vez
llegaba a mi casa de chapomada.
Con el tiempo vas agarrando el callo y te vas dando cuenta cómo separar
al observador desde fuera, desde el exterior para poder ayudar a esa persona
mucho más objetivamente.
Claro, todos nos equivocamos.
Yo recuerdo cuando empecé radio este año, por cierto,
cumplió 40 años de carrera en junio de este año voy a cumplir 40 años.
Yo pensé que de edad, Marco.
No, 55, amiga querida, eres mi amiga para siempre.
Sí, pero estás como de 40.
15 de junio del 85 empecé mi carrera.
Yo recuerdo que abrí el micrófono y tartamudeaba de los nervios,
temblaba de los nervios.
No quisiera decir que me equivoco, me equivoque, me equivoco mucho,
pero no tiemblo.
Y si tú hubieras escuchado mi primer programa de radio, hubieras dicho nombre
a ese chamaquito ni cómo ayudarle.
¿Qué le diría a ese chamaquito?
Ay, le diría, ¿sabes qué, Marquito, de 15 años?
Qué bueno que no te rajaste.
Qué bueno que dijiste estos errores son temporales.
Y gracias a la gente que me tuvo paciencia,
porque estaba en una estación de radio donde me tuvieron paciencia.
Ay, qué bonito.
Error tras error, gracias, amiga.
Era error tras error, tras error, tras error, tras error.
Pero se fueron...
Hasta que finalmente lo hiciste a una práctica cotidiana y te salió orgánico.
Me aprendí a reír de mis errores.
Ok, que eso es una manera muy compasiva, como de ver lo que no te sale bien.
Claro.
Pero también otra manera de poder como
resignificar ese pensamiento y esa creencia cuando te equivocas
es que te des cuenta que entre más repitas una acción, el cerebro se lo va a grabar.
Claro.
De la misma manera en la que has puesto en esa parte de tu cerebro
las emociones que se conectan con el pensamiento, como por ejemplo,
el sistema límbico, de la misma manera puedes repetirtelo al contrario.
Y entonces un día en vez de decirte y reañarte porque lo hiciste mal
y no como tú querías, un día llegas a este aprendizaje en donde te apapachas
y con mucha compasión y con mucho amor dices gracias porque no te rendiste.
Entonces entender que si te equivocas es normal y es parte del proceso.
Y eso es parte del camino que ahí es donde hay otra.
Hay muchas oportunidades para la educación, para el sistema educativo que tenemos.
Pero uno de ellos es que no nos castiguen los errores
porque solamente equivocándonos es como aprendemos.
Y en el sistema tradicional educativo te equivocas si te reprueban,
te equivocas si te regañan, te equivocas si te ridiculizan.
Yo sé que muchos maestros y muchas escuelas han cambiado.
No todos son así. No estoy generalizando.
Pero equivocándote es como vas a aprender.
Entonces habría que celebrar nuestros errores y decir wow, me equivoqué, la regué.
Esto quiere decir que aprendí de esto como no es nada más voy a repetir el mismo error,
pero estoy más cerca de acertar en la siguiente porque ya aprendí de este error.
Estoy practicando.
Qué aprendizajes te quedan de ese error. O sea, qué es lo que aprendí.
Si yo me di cuenta que si me voy por la vía B, no me salen las cosas.
Ah, bueno, pues a lo mejor puedo irme por la vía C.
Pero resulta que cuando me voy por la C,
pues ya no me encantó tanto con este aprendizaje.
Y siempre tienes la oportunidad de recalcular la ruta.
Así tal cual como le hace el Waze o los mapas que le ponemos de repente en el coche.
Y cambian.
Y te voy a contar algo.
Yo ayer justo fui a hacerme la prueba del PET por cuestiones de chequeo normal.
Sí, sí, sí.
Y entonces mi cerebro ya está acostumbrado a irme sobre la misma ruta al hospital.
Y entonces ya no puse el Waze normal.
Diego, tontán.
Y que me doy una vuelta sin pensarlo en otro lugar.
Y tuve que dar una vuelta porque me perdí.
Y entonces llegué como a esta conclusión de así funciona el cerebro.
O sea, cuando tú le repites muchas veces la misma vía, me equivoqué, me equivoqué.
Yo soy un tonto y no lo vuelvo a hacer.
El cerebro en automático se va como una profecía autocumplida y vuelves
equivocarte, pero cuando desprogramas esa ruta y si de verdad, sin ponerle tanta
lógica, decides experimentarte nuevos lugares, momentos, experiencias.
Pum, qué pasa?
Generas neuroplasticidad y tu cerebro vuelve a tener un aprendizaje que ni
siquiera te habías imaginado.
Y aquí es cuando viene esa pregunta.
Es qué más es posible para mí que antes ni siquiera me hubiera preguntado porque
estaba acostumbrado acostumbrado acostumbrado a verme por la misma ruta.
Claro, estaba leyendo una entrevista con un pateador de fútbol americano que se
llama Dicker, dicen Dicker de Kikker, que juega con los Chargers de Los Ángeles,
que está considerado el mejor pateador en la Liga de Fútbol Americano.
Y cada cierto tiempo falla una.
No es perfecto. Entonces, que te dices cuando metes un gol de campo?
Que te dices cuando fallas un gol de campo?
Dice cuando fallo un gol de campo, dice, pues literalmente yo sé que no soy
perfecto y cuando fallo un gol de campo digo perfecto.
Quiere decir que en mi promedio los siguientes 30 no los voy a fallar.
Este es uno de 30.
Su promedio es que falla uno de 30, uno de 20 y tantos.
No es perfecto.
Los siguientes 27 no los voy a fallar.
Este es el que me tocaba fallar versus decirse ya lo fallé.
A lo mejor el siguiente lo voy a volver a fallar.
Y si lo fallo y si.
Y ahí está el problema.
Entra toda esta
trayéndolo al fútbol soccer, pues la historia oscura de México con los penales.
Y si lo fallo y si me equivoco.
Entonces, qué historia te cuentas cuando fallas y dónde pones la energía?
O sea, porque justo en la narrativa que te estás dando es donde estás utilizando el
90 por ciento de tu energía.
Esta persona decide poner su energía, este jugador decide poner la energía en lo
que va a suceder en un futuro y aquí viene otro secretito que es.
Cómo visualizas el futuro al que quieres llegar?
O sea, lo estás visualizando y esto tiene que ver mucho con el doctor Joe Dispensa.
A muchos de ustedes lo conocerán por su famosísimo libro.
Deja de ser tu tal cual es deja de ser el que siempre piensa en un futuro inalcanzable.
Piensa en un futuro que está sucediendo en presente.
O sea, si lo visualizas tal cual como ese gol que voy a meter, me centro en eso que
va a pasar en un futuro, pero como si yo estuviera pasando,
porque la sensación que está sintiendo mi cuerpo, mi cerebro, lo que estoy pensando
me va a hacer que me levante de la silla o que deje de postergar las cosas que son
importantes para mí, es decir, tengo que desearlo con todo el alma.
Poner mi energía en ese futuro alcanzable en presente para que pueda mover dinámica.
Acción e irnos moviendo, moviendo, moviendo.
Oye,
parte de lo que hay que entender de los pensamientos limitantes es que muchos de
ellos se sembraron ahí cuando éramos niños.
Una realidad familiar.
Si en tu casa oías esto de que no, pues mira, un amigo que vive en Arizona que me
contaba él muy triste, su sueño era haber sido piloto y entonces tenía un
abuelo, un tío abuelo en su familia que se había matado siendo piloto.
Y cuando él dijo quiero ser piloto, la mamá le dijo no hombre, mi hijito,
ni pienses en eso, te vas a matar.
Mira tu tío.
No sé qué así se mató, así se mató, se metió piloto y se mató.
Y entonces él canceló su sueño de ser piloto porque como voy a matar
y nunca fue piloto y se quedó con la amargura de que yo quería haber sido
piloto, entonces no es no es fácil quitarte esos pensamientos.
Hay que identificarlos e irlos disolviendo.
No se disuelve nada más con que ya lo
identifique, me lo quito porque arte de magia como en Wicked.
No, no, no, no.
Tienes que irlos trabajando.
Es como picar piedra, ir la capita de la cebolla,
irlo disolviendo poco a poco y es que esos pensamientos justo y esta creencia
tiene que ver con los miedos de otras personas.
En este caso, la mamá de tu amigo le pasó ese miedo que tenía muy válido.
Quiere proteger.
Exacto.
Y entonces cuando crece él ya no hay una
separación entre el miedo de la mamá y el miedo que él tiene,
porque no ha habido como una experiencia en donde pueda probarse a sí mismo,
que puede ir mucho más allá del miedo.
El miedo nos ayuda a defendernos, a irnos de lugares en donde hay un peligro.
Pero hay otro tipo de miedo que nos ayuda a salirnos de donde no queremos estar.
Claro.
Entonces, si esta situación de sueño era algo tan importante para él,
tan apasionante y no se dio el chance, quizá en ese momento allá y entonces
siempre hay una manera de significar lo que se quedó en el tintero y que no
cumpliste, es decir, quizá no está arriba de un avión,
pero cómo podría esa experiencia de ser piloto
redirigirla a algo que le pueda causar la misma felicidad o plenitud.
Entonces se mete a lo mejor a un curso de aviación aquí en esta edad o a lo mejor
empieza a tomar este clases con algún chipocludo piloto que conozca o a lo
mejor él empieza a impartir cursos después de aprenderlo y hay una resignificación.
Bueno, pues seguiremos hablando del tema.
Audrey, como siempre, es un gusto tenerte aquí.
Te felicito.
Ya vas para tu primer año sin cáncer, verdad?
Ya, en marzo. En marzo ya lo cumplió.
Un año sin cáncer.
Te felicito.
Audrey Vera, psicóloga y tanatóloga.
¿Dónde te encontramos para aprender más?
En Audrey, psicóloga, en Instagram.
Ahí búsquenme. Voy a dar unos cursos.
Justo de esto, de magia mental y de otro de anatomía del trauma para que me busquen
y les de más información. Audrey, psicóloga.
Se escribe a Audrey con Y, psicóloga.
Muchas gracias, Audrey, querida.
Regresa pronto para seguir platicando.
Oigan, más adelante vamos a hablar del tema de Brian Thompson.
Se acuerdan que era presidente de United Health Care,
una de las empresas aseguradoras más grandes de Estados Unidos,
que fue asesinado en Manhattan y el que se cree que fue culpable
está siendo juzgado, pero mucha gente lo ve como héroe.
Vamos a hablar de ese tema tan interesante después de mensajes.
Ahí estamos escuchando a David Boldly,
el gran David Boldly, cantante, compositor, actor británico considerado
uno de los artistas más influyentes en la música y la cultura pop nación.
Un día como hoy, otro campeón en 1900 de enero para que te sientas orgullosa.
La verdad que sí. No se vale, porque repetimos dos semanas en diciembre.
Mira que tu cumpleaños siempre que hagan vacaciones.
Creo que es un tema que es con tu mamá.
Es un trauma infantil de todos los niños que nacimos en la segunda, en la tercera
y cuarta semana de diciembre, que nunca estamos ni en la escuela ni el trabajo
y nadie nos celebra nuestro cumple.
Yo también nací en Semana Santa y nunca me toca mis vacaciones.
Nunca me tocaban en la escuela.
O sea, ustedes nunca les adornaron el suscriptorio de congolitos.
Pero fíjate que a Ricky Martin tampoco, porque también no importa.
Ricky Martin, mi hijita, a mí me importa mi vida.
No, jamás.
Te hacemos de invitación. Hay que hacerle un cumpleaños nuevo.
Un cumpleaños fake.
Tanto. Este año cumplo 40 años de carrera y nunca en la tele, en el programa de radio.
Hoy es cumpleaños de Marco Felicidades.
Pero cuando cumple ese año de trayectoria.
Este año? No, pero qué día?
El 15 de junio de este año voy a cumplir 40 años de trayectoria.
Vamos a ver si no cae en fin de semana, porque si no se pierde.
Se pierde el día.
Oye, y el 12 de febrero vamos a cumplir un año al aire en el grupo Fórmula.
Padrísimo.
No, caí en domingo en trayectoria.
Pero el 12 que cumplimos un año es miércoles.
Fíjate que sí voy a celebrar mi cumpleaños este año, porque fue el cumpleaños 55.
Y los 50 ni lo celebré porque nadie estaba en mi cumpleaños.
Y el 55 es un número muy bonito.
Vamos a hacer una fiesta. Una fiestocha.
Oye, David Bowie, nada más rápido.
Murió el un 10 de enero.
O sea, nació un 8 y murió un 10 de enero del 2016.
Mi mamá nació el 7 de febrero y murió el 9 de febrero.
Fíjate, casi llegó.
Yo quiero morir el día de los inocentes para que nadie crea que no morí.
Que sea como Juanga, Elvis, que estará vivo, Marco.
La María Félix. Inocente palomita.
Nació el 8 de abril y murió el 8 de abril.
O sea, ella nació, murió el mismo día.
Guau.
Fíjate, Raúl Velasco, conductor de televisión, productor, murió el día que se
transmitió su homenaje.
O sea, se grabó un homenaje en Acapulco.
Me acuerdo, yo fui parte del homenaje y era un especial que se iba
a transmitir el domingo y ese día murió.
Y murió un domingo.
Hasta decían que lo tenían el homenaje ya listo y lo por si se moría, lo iban a
soltar ese día.
Pero no, no, pero el homenaje ya lleva el aire el domingo.
Ya estaba planeado con fecha y Doris, su esposa, dijo hace el día que se murió,
Raúl les dio rating.
Pues lo que dice Clau, eso pasó con Juan Gabriel.
Juan Gabriel se murió un 16 de agosto y ese día fue el último día que salió el
capítulo final de su serie.
La que hizo de hasta que te conocí.
Y se murió a propósito para darle rating a la final.
Bueno, yo el día que me muera les dejo unos podcast grabados.
Un año mínimo de.
Mira, ya vamos a tener inteligencia artificial.
Yo creo que vas a seguir.
Ya que te mueras, te vamos a dar vida todavía unos 20 años más.
Porque vas a tener tu voz y todo.
Muchas gracias. Muchas gracias por la futura explotación.
Oigan, un día como hoy, pero en 2007, en donde ya habías nacido en 2007?
Sí, ya en el 94.
Y toda chiquita. Un bebé.
Dónde estaban socios y socias en 2007?
Yo recuerdo que viví en Phoenix, Arizona,
cuando llegó a mis manitas por primera vez un iPhone.
El 2017 fue el lanzamiento del primer iPhone que revolucionó la industria de los
teléfonos de que tú la. Fue un antes y después de la forma en que vivimos.
Ya ni me acuerdo cómo era antes.
Antes del iPhone.
Bueno, eran los flip flops estos no que los Motorola.
La vida cambió con los don't phones.
No nos imaginábamos lo que la vida iba a cambiar con el iPhone.
Pues un día como hoy, pero en 2007 se lanzó.
Y fue porque estaba la previa del iPod.
O sea, yo tenía el Blackberry antes del iPhone.
Cuando hicieron el Blackberry Nextel a mi papá me dio ese.
Yo me sentí empresaria.
Hay que hacer un programa de cómo cambió la vida antes y después de los teléfonos
inteligentes. Oigan, pausita y volvemos para hablar del caso del asesinato
de Brian Thompson, de esta aseguradora de Estados Unidos y de quien es
Manchone, presuntamente responsable de común para mucha gente.
Es un héroe.
No lo decimos. Volvemos.
Foster, de People's, llama a este grupo donde la letra dice Tienes que correr más
rápido que mi bala habla de uno de los atentados de los muchísimos atentados
que han ocurrido en Estados Unidos en las escuelas.
Y hemos invitado para hablar de un tema muy interesante a nuestra querida Maca
arriba, que teníamos muchas ganas de que viniera aquí al programa, porque ella
tiene un podcast que se llama Chisme Corporativo, justamente donde hablas de
todo lo que pasa en el mundo corporativo, de las empresas, de las tendencias.
Y publicaste justamente en diciembre una reel en tu Instagram.
Yo lo vi.
Ven, te contacté, dije, vente a hablar del programa sobre el atentado de Brian
Thompson, que ese era el CEO de como se llama United Health Care.
Correcto. La empresa más grande de seguros en Estados Unidos
y tiene. Hay mucho detrás de este atentado,
porque la industria de los seguros en Estados Unidos es muy, muy, muy odiada.
Correcto. Muy odiada.
A ver, creo que fue la noticia y me atrevo a decir que tal vez la foto de este cuate
saliendo como a punto de ser juzgado va a ser una de las fotos más
comentadas en Times, sabes que siempre escogen como una foto así.
Correcto.
Y creo que la gente no se esperaba la respuesta del público cuando sucedió el
asesinato, o sea, asesinan a Brian Thompson y toda la gente está.
Imagínate que el la calle Nueva York un balazo en la calle en Nueva York un
balazo, el cuate desaparece cinco días, o sea, el todo el asesinato fue hecho de
una forma muy profesional, se esconde, se esconde, no no salió de no
en un McDonald's lo denuncian.
Además ponen a la empresa, pone un comunicado y ese comunicado tiene como
80 mil reacciones de risa.
United Health Care, la aseguradora, la aseguradora.
Y ahí empieza a surgir una conversación de wow, este cuate se está volviendo un
héroe a mucha gente.
Le dio mucho gusto el asesinato del presidente de esta empresa,
pero hay que entender que el sistema de seguros en Estados Unidos es muy odiado
porque son expertos en evadir pagar, en evadir, darte el tratamiento, en evadir,
darte la cirugía, en evadir, darte la medicina.
Son tres palabras, no las de.
Justo, encuentran los tres cartuchos la policía y creo que de ahí podemos
agarrarnos para explicar cómo funciona el sistema, pero tenían tres cartuchos y
estaba escrito en los cartuchos delay, delay, deny and depose, que significa
como retrasar, negar y llevar a juicio.
Que es como el entrenamiento que se dice porque no nos consta ni a ti ni a mí.
No hemos estado ahí que le dan a los gestores de los seguros para no pagar.
Y hay un libro muy famoso que justo aparece en.
Hay una aplicación que se llama Goodreads donde tú puedes hacer como qué libros
has leído y pones una reseña y este cuate Luigi Mangioni, que es el
supuesto asesino porque todavía no sabemos, tiene ese libro y él lee ese libro
y con base en eso crea un manifesto que en teoría traía a la hora que lo capturan,
que eso no sabemos si es cierto todavía.
Pero qué significa que las asegurados a ver el sistema de salud en Estados Unidos
es privado, es el único país primer mondista que tiene un sistema privado.
Qué significa que el acceso a la salud no es universal.
Tú no existe ninguna forma de que tú
llegues y seas tratado si no tienes un seguro y United Health Care.
Health Care tiene el 15 por ciento de ese mercado.
Es muchísimo, es mucho, mucho mercado del 15 por ciento y ellos son muy famosos por
tener como estos videos que han como salido a la luz de los directores hablando de
ver nuestro negocio es cobrar la mayor cantidad de dinero posible y pagar la
menor cantidad de dinero posible.
Y entonces esta estrategia es como
darles mucho papel para que la gente no pueda como que se desespere y al final
acaben ellos pagando lo que sea que tienen o la otra es niégalos.
Tú tienes ellos tienen a muchos empleados que no son doctores, que son los que
se determinan si el tratamiento es necesario o no.
Y la otra es llevarlos a juicio.
Ya que hayas visto que ellos tengan la razón, llevarlos a juicio y cáncerlos.
Tardate años. Exacto.
Esa es la teoría y este este cuate en teoría no
leje de como dicen porque no estamos presuntamente presuntamente.
Él lleva a cabo este asesinato
porque él tuvo un problema de columna y es un cuate muy educado.
Luigi Mangione, el asesino que es muy guapo, por cierto, cabello risadito,
guapetón, carismático, escala.
Todos sus vecinos los entrevistan y tiene cara de niño bueno,
tiene cara de niño bueno y es niño bueno.
O sea, es el mejor de su clase.
Es el mejor de su clase en la universidad.
Le va súper bien en la escuela.
Como que no es el perfil de asesino que teníamos en mente y siento que de ahí se
agarra la gente para decir a ver, a ver qué está pasando.
Igual hay un motivo más interesante.
Ovia a las aseguradoras y es un pleito entre demócratas y republicanos.
Los republicanos defienden mucho las aseguradoras.
Los demócratas, como especialmente Bernie Sanders y otros,
atacan mucho a las aseguradoras.
Un tema político muy fuerte de izquierda y derecha.
Pero fíjate que creo que es la primera vez que vemos en este o sea en un año tan
controversial en el tema de elecciones y de qué lado estás de la moneda,
donde realmente hay una conciencia de clases y a la gente no le importa de qué
lado estás, no le importa si eres republicano o demócrata.
Es la primera vez que la gente dice a son los ricos contra los pobres.
Claro, es que hay una injusticia muy grande y hay todos.
La foto que te digo que siento que va a ser como si estamos viendo fotos.
Estamos viendo en TikTok, en YouTube.
Estamos viendo un montón de fotos de del Julie Mac Yone.
Mucha gente.
Entonces es el odio a las aseguradoras.
Sí, el sentido de injusticia a millones de personas porque la aseguradora no te
cubre o la medicina o el tratamiento o la cirugía o la rehabilitación.
Por ejemplo, cuando yo viví en Estados Unidos y me operaron de mi rodilla una
reparación de menisco, la aseguradora dijo que yo necesitaba una semana de
rehabilitación y el doctor me mandó dos meses de tres.
Entonces el seguro me cubrió, me cubrió este cinco sesiones de rehabilitación y
tuve como 40.
Y el que decidió eso no era un doctor, el que decidió que tú necesitabas una semana.
Es el seguro, es el seguro que su incentivo es ganar más dinero.
Ni cómo le discutes, ni cómo le discutes.
Exactamente. Y el doctor que me operó de hecho no me lo pagó el seguro porque no
estaba en el network donde donde me lo cubría.
Yo no, pero ese es el mejor doctor.
Yo quiero que no pese.
No, no, pues él no te puede operar.
Te tocaría operarte según tu código postal.
No, no afríes.
Claro.
Entonces es la gente odia a las aseguradoras.
Ode a las aseguradoras y además el
contraargumento no hace sentido porque ahí te va.
El contraargumento es es que si hacemos la salud pública y acceso universal
va a haber menos tecnología a Emil Gracia.
Este va a haber menos tecnología, va a haber menos desarrollo, va a ser más caro.
No es cierto.
No va a ser más caro porque Estados Unidos es el país donde las salud es más cara.
Claro.
Entonces y el vecino no hay como no hay como ganar.
Las medicinas son más caras.
Todo es más caro.
Por eso, por ejemplo, en la frontera,
muchísima gente de California, Texas, el turismo médico es una locura.
Tratarse a Tijuana, Mexicalia, Ciudad Juárez y todo viajan a Tulum, viajan a
Mérida, viajan a Monterrey, aquí a Ciudad de México, porque porque el mismo
estadounidense sabe que el sistema mexicano de salud es mil veces mejor que
Estados Unidos y además tienes mejores doctores, etcétera y todos los dentistas.
Si, si, si odio odio a las odio totalmente, pero además te digo que es
el personaje, no era lo que creíamos.
O sea, cuando oyes primero sonaba como que era un asesino profesional.
Al principio todo el mundo lo creyó porque cómo se escapa de la policía de
Nueva York cinco días no estaba tan sencillo y después sale que es un chavito
que es buena onda, se lleva con todos.
Además, es súper inteligente, fue bien en la carrera, es carisma,
viene de una familia de dinero, entonces tampoco hace sentido como ese
resentimiento. La gente se volvió loca.
Sí, y bueno, ahí vemos las fotos musculosos con lavar.
O sea, mucha gente lo está viendo como el Rolling Hood.
A ver, vi un TikTok de un cuate que decía de
estoy segura, estoy seguro que Luigi Mangioni no fue el asesino porque dicen
que él estaba por esta zona de Nueva York tal día a tal hora y yo me hubiera
fijado que él estaba yo vivo en esa zona.
No hay poder. Yo lo hubiera visto.
Yo hubiera visto este señor.
Que tiene facha de artista de Hollywood.
Sí, la verdad que sí, no es lo que te esperaría.
Sí, pero y todavía falta que le prueben que fue él.
Pero mucha gente lo está viendo como un
Robin Hood porque dice este asesinato pone el grito en el cielo y nos va a traer
la justicia que durante décadas hemos tratado de lograr.
Porque ahora cualquier ejecutivo del
sistema de seguros ya no puede caminar tranquilo por las calles.
No, porque eso ya fue y como siempre
le está dando ideas a otros.
Claro, y fue además entrando a la junta de accionistas anual.
Pero supuesto que había un cierto nivel de seguridad.
O sea, no era un día, un domingo.
No, no, pero fue en la calle.
Sí, en la calle.
No. Ahora.
Creo que está.
O sea, es interesante el punto de vista porque no, no sé.
O sea, yo no creo que haya que vaya a haber ningún cambio.
Aunque lo que se dice es que no va a llegar a juicio porque el contrargüenza,
o sea, los abogados lo que le están diciendo es no puede haber un juicio
justo porque es un caso demasiado público.
La gente es muy difícil que encuentres a un jurado que pueda hacer este juicio.
Entonces, que van a aplazar esto hasta que,
pues, como siempre, la humanidad se le acerque.
Él se declaró inocente.
Hay mucha teoría de la conspiración por ahí en el TikTok,
en el Internet sobre que él definitivamente no fue el que, o sea,
que el manifesto que le agarran, digo, ahí les va un poquito de contexto.
O sea, para después de la pausa, porque nos quedan 20 segundos para ir a un corte comercial.
Estamos con Maca Riba, especialista en
dirección de empresas y conductora del podcast Chisme Corporativo, hablando de
Luigi Magnione o Mag-Gione, como lo quieran pronunciar, que mucha gente lo está
viendo como un héroe por haber asesinado a uno de los altos ejecutivos de la
empresa más grande de seguros en Estados Unidos.
Volvemos después de una pausa.
Soy Marco Antonio Regil en Grupo Fórmula.
Ahí están los Talking Heads con Psycho Killer, asesino, asesino psicótico.
Oye, estás a dos días de parir, Maca.
Sí, literalmente.
O sea, bueno, unos días no sabemos, pero sí.
A dos o tres o cuatro. Maca Ribera, conductor del programa Chisme
Corporativo, del podcast Chisme Corporativo que está con nosotros,
hablando de el presunto asesino Luigi Magnione, del presidente,
ex presidente obviamente de United Healthcare, la empresa más grande de
seguros en Estados Unidos, a que mucha gente está viendo como justiciero, como
Robin Hood. Pregunto, si no fuera tan guapo, todas las mismas circunstancias,
pero no fuera tan guapo, sería diferente la cosa.
Sabes qué?
No sé, porque creo que el Internet
es que le podíamos agarrar muchos lados positivos.
Imaginemos que no era guapo.
Le agarras el lado de que era súper
inteligente o leía mucho o entonces creo que tenía demasiados los positivos.
O sea, yo todavía creo que si hubiera sido muy feo, todavía hubiera tenido poncho.
Si tuviera una hija antes del asesinato, hubiera dicho, cásate con él.
Oye, si además chance no lo hubieran hecho tantas tantas t-shirts porque hay
ahora t-shirts, tazas veladoras, o sea, realmente se está creando una industria
alrededor de este juicio, el justiciero que hizo lo que el gobierno de Estados
Unidos no ha hecho, que es decirle un hasta aquí a las aseguradoras.
Le da voz al dolor de millones de personas.
Sí, totalmente.
Y sobre todo te digo porque habla de un lado donde él es un cuate muy privilegiado.
Entonces también habla que todo mundo está ya furioso con este sistema.
Todo mundo. Sí, esos son los mensajes claros.
Sí, parece héroe de película.
Y además, igual las fotos que le han tomado en el juicio, o sea,
todos están de su lado mucho.
Se burlaba la gente que la policía de Nueva York parecía que le estaban
haciendo a la hora que como que lo estaban tratando de capturar.
Parecía que estaban hablando bien de él porque la policía decía como no un
asesinato perfecto, se escapó y no tenemos idea cómo lo hizo y todo lo está
haciendo de la mejor manera.
Entonces hasta la policía está enamorada de él.
Está muy difícil.
Pero no igual ni le pueden probar que fue él porque no han encontrado nada.
Y realmente hay ahorita, ahorita acaban de posponer el juicio.
El juicio va a ser en febrero,
pero acaban de analizar el manifiesto con el que lo encontraron en el McDonald's,
que era un 260 palabras, que es nada, unos parafitos hablando de por qué él
se le hizo bien asesinada a Brian Thompson.
Y la realidad es que lo compararon con las reseñas que hace de libros o los
ensayos que tuvo de la universidad y no cuadra, no es el mismo tipo de lenguaje.
Entonces creen que hay muchas cosas que
que le sembraron el manifiesto al detenerlo.
O por lo menos que surja la duda de hijo, tal vez él no escribió ese manifiesto y
entonces el juicio no me puede comprobar que yo sea culpable.
O sea, podría ser que la policía le sembró así como de repente siembran drogas o
siembran una prueba, porque al momento de
detenerlo no había un testigo más allá de la policía. Exacto.
Y entonces el testimonio de la policía, pues es sesgado.
Y mucho, mucho también el argumento es cómo
escapa cinco días de la policía de una de las mejores policías de Estados Unidos,
que es la de Nueva York y de repente ahí sí te encuentran con el arma y un
manifiesto en un McDonald's. O sea, puede ser que salga libre.
Sí, yo creo que sí.
Falta de pruebas y la mayoría de la gente va a aplaudir.
La mayoría de la gente quiere que salga libre.
Totalmente. La mayoría de la gente quiere que salga libre y digo, ya le sacaron un
documental ayer.
Guau, entonces en que en en me late que es.
Verlo no sé, no sé en dónde está, pero
literal acaba de salir, ahorita investigamos.
Nada más que hay como toda esta discusión donde los medios tradicionales están muy
en contra de Luigi Mangione y como que no cuadra la narrativa que tú ves en redes
sociales con los medios y entonces en lo en este documental entrevistan a la ex
novia y la ex novia cuenta que es un psicópata.
Entonces como que se empieza,
empezamos a tratar de ver cómo está esta semillita de qué tal si no es tan bueno
como creíamos, pero ya va como cuatro veces que le tratan de embarrar y no logra.
Es que no es no es raro que el medio tradicional de comunicación esté en
contra de él porque sus clientes son las aseguradoras.
Claro. Entonces ponerte a favor de él
públicamente es ponerte en contra de quien teóricamente o presuntamente mató
al presidente de uno de tus mejores clientes.
Y además es un conflicto de intereses.
Hay un conflicto de intereses.
Además, es una zona.
Es muy complicado porque al final matar, por supuesto que no está bien.
No, no hay esta.
No. Como construyas esa narrativa como medio?
O sea, si matar no está bien 100 por ciento de acuerdo contigo.
Sin embargo, si yo fuera el abogado defensor, él dice que no lo mató.
Si fuera el abogado defensor y diría a cuántos seres humanos han matado las
aseguradoras por no darles la medicina, el tratamiento, la rehabilitación que los
pacientes que los pacientes necesitan y que pagaron por un seguro que tú te la
que tú postergaste por años cumplir con tus obligaciones.
Cuánta gente has matado tú?
No justificar el asesinato.
Pero bueno, y luego entonces no deberíamos también enjuiciar algunas
aseguradoras por las injusticias que han hecho.
Sí, a ver, definitivo.
O sea, va a ser si hay un juicio, va a ser interesantísimo.
No sé cómo le van a dar.
Imagínate si lo hacen público y se transmite por medios y todo.
Pues va a ser el argumento.
Cómo haces un juicio con este nivel de furor que existe alrededor del caso?
En el sistema de justicia, Estados Unidos reclutan a
perdón a miembros del jurado que deben tener una opinión neutral.
Exacto. Pero aquí, como ya se hizo público y ya hubo influencia.
Imposible.
Cómo eliges a 12 o los que sean del jurado que no hayan visto nada en los medios del
caso y que no tengan una opinión y que no tengan una opinión.
Sí, sí, sí, sí. Imposible.
Sí, a mí alguna vez me en la ciudad de Los Ángeles me tocó.
Me tocó ser este jurado.
Pero cuando vi el caso, pues dije la verdad, dije no, yo sí tengo una opinión sobre
este caso y no tengo una no estoy neutral.
Y además cuando creo que me desecharon.
O sea, el 85 por ciento de los americanos
dicen que están en contra de la industria de los seguros y de ese porcentaje en
general y de la gente que ha tenido un problema médico el 95 por ciento.
Entonces, o sea, tú ni siquiera estás a gusto con tu seguro cuando no te ha pasado
nada. Claro, claro, claro, claro.
Es que aquí la pregunta es,
¿debería ser tan gran negocio y tan buen negocio?
Seguro la gente.
O sea, mi argumento es definitivamente no.
Primero, porque te voy a dar otro ejemplo que lo hace como menos personal.
Es que el tema de la salud es tan personal que es complicado como que es un
objetivo, es un derecho, es un derecho.
O sea, hay quien la gran diferencia en Estados Unidos que los demócratas,
no que son la izquierda, muy diferente a la izquierda del resto de América Latina.
Por cierto, hay que separarlos.
No es son más como una izquierda europea, más allá.
Bernie Sanders y como una izquierda medio económica.
Ah, es un país capitalista.
O sea, la izquierda de Estados Unidos es como el centro,
tan quita derecha de aquí y la vez, pero la izquierda.
Los demócratas dicen que la educación y la salud son un derecho y los
republicanos dicen que la salud y la educación es un privilegio.
Sí, entonces hay una gran diferencia, pero
hasta si lo ves del lado muy capitalista, o sea que a ver, digamos este modelo que
tienen las aseguradoras y que también, por ejemplo, tienen los temas del espacio
en Estados Unidos, que se llama Cost Plus, o sea, cost plus model,
que significa que tú como proveedor del gobierno calculas el costo, así tus
costos, tus gastos y sobre eso le sumas un margen.
Eso es lo que tú ganas.
Porque tu incentivo es que el costo y el gasto sea lo más alto posible.
Y en el capitalismo puramente tu incentivo debería ser que la utilidad sea lo más
alto posible, no los costos y los gastos.
Entonces, por ejemplo, en el espacio en Estados Unidos antes funcionaba así,
igual que las aseguradoras un cost plus model y que pasó que la verdad que
Estados Unidos estaba quedando atrás en la carrera espacial y en eso llega Elon
Musk y dice este sistema es completamente estúpido.
O sea, cómo es posible que lo que queramos es que los cohetes no salgan lo más caro
posible? Vamos a hacer el cambio y vamos a crear una compañía que sea realmente
eficiente y competitiva y entonces.
Vamos a ganar esos contratos de gobierno.
Entonces, aunque lo veas desde el lado muy capitalista, tampoco hace sentido.
O sea, el gobierno debería buscar que sus pesos o sus dólares en este caso se usen
de la mejor forma posible.
Pero aparte de una diferencia enorme, ir al espacio no es una necesidad básica de
un ser humano. Yo estoy 100 por ciento de acuerdo en que la educación y la salud
son derechos, son derechos y todos debemos tener acceso a la educación.
Ahí sí me voy. Perdón, ahí sí me voy con países europeos donde tú puedes estudiar
de escuela, doctorado, maestría, todo está incluido.
Pues imagínate que está bien y la salud.
O sea que tu bienestar dependa de tu capacidad de pago.
No, ahí está mal, porque entonces no es justo el juego.
Cómo le pedimos a la gente de abajo que le que salga adelante y que si no le das
educación y salud ahí sí perdón, no, pero es una vez que sí es un derecho básico.
Chécate este dato.
Cómo interrumpo va?
Si no, dale.
100 millones de personas en Estados Unidos tienen una deuda médica.
100 de 300.
El 30 por ciento de tu población está endeudada por su salud.
Volte a ver lo que está pasando.
Una locura.
Está claro que esto va a explotar.
Una locura. A mí me da mal una vez cayó enferma cuando yo todavía no sabía que
tenía Alzheimer, caí enfermo en un hospital de emergencia y me llaman y me lanzo
para allá el segundo, tercer día y llegó y no había pagado su seguro.
Como ya estaba grande en ese tiempo, ya todavía pagaba.
Yo le mandaba dinero y ya pagaba.
Y como no lo había pagado, el seguro no le cubría y teníamos ya por tres días
100 mil dólares, 100 mil dólares.
Estaba yo haciendo al precio en 1998, 100 mil dólares de deuda con el hospital y
el hospital a los tres días me dijo o me das una garantía y me firmas una carta y
pagas o la sacamos del hospital y tuve que sacar.
Eran todos mis ahorros en ese momento.
El dinerito que ya había pagado impuestos en México y se lo pagué y obviamente no
era deducible de impuestos, nada más para sacarla y firmé una carta y salió como
a la semana y me quedé con una deuda que me tardé tres, cuatro años en pagar.
Es que es una locura y yo tenía ese dinero para pagar lo que imagínate la inmensa
mayoría de la gente que no trabajaba en televisión o yo mismo yo dos años antes
hubiera tenido el dinero.
No es que es que genuinamente nunca lo vea.
Ya nos vamos Maca arriba.
Donde te encontramos para aprender más en Instagram?
Arroba soy Maca arriba y muchas gracias por invitarme.
Arriba Arroba soy Maca arriba y ahí está tu podcast.
Exacto. Ahí lo encontramos.
No Maca arriba, Maca arriba, porque siempre me escriben.
Soy Maca arriba. Gracias.
Gracias Maca.
Vuelve pronto Jorge Ortiz de Pinedo después de mensajes para hablar de la
despedida de Juan Ferrara en teatro buenísimo.
Volvemos después de mensajes.
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Bueno, estamos de regreso en el programa.
Son las 12 39 de la mañana.
Antes de darle la bienvenida a nuestro
admiradísimo Jorge Ortiz de Pinedo, quiero recordarles que tenemos el podcast
de la semana donde estamos hablando de metas 2025 y Denise Fit y el doctor
Fernando Leal nos hablan de lo importante que es ponernos metas
con pasos pequeños para alcanzar grandes sueños.
No quererlo hacer de la noche a la mañana, como ahorita mucha gente se anda matando
en los gimnasios y en unos días va a tirar la toalla y se va a quedar pagando
una membresía de todo el año. Así no funciona la cosa.
Cómo si funciona aquí una probadita
del podcast, escuchen y vean lo que Denise Fit nos dice con el doctor Fernando Leal
también. Pero pasamos con los extremos porque o no hacemos ejercicio o nos
escribimos al gimnasio y vamos el primer día y queremos matarnos y salimos así
de no poder moverte, te duelen todos los músculos y ya no quieres regresar.
Por eso a mí me encanta el ejercicio,
porque el ejercicio entrena mucho más que el cuerpo y que la fuerza y que los kilos
entrena la voluntad, pero entrena la paciencia.
Es que vivimos en un mundo inmediato en donde queremos todo de un día a otro y
el ejercicio te hace sentir bien, pero ese día que vas no ves el resultado que
estabas esperando y a la semana tampoco.
O sea, vas a tener que estar ahí un tiempo como en todo lo que vale la pena.
Claro, pero es mejor empezar de a poquito
a poco claro para que te dure todo el año progresiva.
La meta sería así, no?
En vez de decir voy en tres meses voy a tener un cuerpazo así lleno de músculos
y voy a subir o bajar de peso. No, sería decir voy a mi meta realista.
Sería este este año voy a estar activo físicamente.
Bueno, pues ahí está Denise Fit y doctor Fernando Leal.
El podcast completito en cualquier aplicación de podcast Apple Apple Podcast
en Spotify o en nuestro canal de YouTube Marco Antonio Regil TV.
Así que saludos a los que andan llenando los gimnasios.
Ojalá que dure, ojalá que dure.
Oye, qué orgullo, qué honor recibir a una leyenda viva de la televisión, del
teatro, del espectáculo, de la producción a Jorge Ortiz de Pinedo, que está aquí en
el programa Incansable.
Eres un ejemplo, amigo verdadero de no dejarte vencer ante nada.
Pues sí, me han pasado muchas cosas, la verdad.
Buenas y malas. Esa es la verdad.
Y dentro de las cosas que me pasaron buenas fue que de repente un día sin saber qué
pasó, yo no lo busqué.
Te juro que yo lo que quería nada más era vivir de ser actor porque mi familia
eran actores, escritores, directores y de repente un día qué pasó?
Que Jorge Ortiz de Pinedo era una figura y que llenaba los teatros y que llenaba
los cabarets y sus películas.
Tenía mucho mucho público, mucho raita en el programa.
Y de repente dije, cómo llegué hasta aquí?
Y me di cuenta que esa vanidad juvenil natural de los jóvenes, el ímpetu de que
nos hace creer que todo lo merecemos y que todo lo que hacemos está bien hecho.
Era mentira que yo había tenido mucha gente que me había ayudado, que me había
aconsejado, que me había apoyado y fue cuando dije tengo que darle las gracias a
la gente porque mi padre me enseñó a ser agradecido.
Y cuando volteé, Marco, resulta que mucha gente ya se había ido.
Directores, productores, escritores.
Y dije, qué barbaridad.
Cómo no? Cómo no reaccioné a tiempo para darles las gracias?
Entonces dije, tengo que hacer algo para también.
Aparte de que me pueda ir bien a mí, le vaya bien a los demás.
Entonces inventé programas como los comediantes.
Veinte años haciendo el programa.
Si presenté a 250 cómicos y surgieron de ahí.
Hay muchas leyendas y muchas figuras que hay ahora y al ritmo de la noche, donde
hice 500 programas y presenté a muchachas conductores.
Hicieron grandes estrellas, cómicos, cantantes, grupos.
Y eso me reanima, me arriba mucho porque yo creo que cuando ayudas te permite
recibir de esa ayuda, ese agradecimiento de la gente, del público, de los artistas.
Y ahora estoy dedicado a muchas cosas, entre ellas cuidar la casa del actor,
a los viejitos de la casa del actor.
Ando recolectando comida para perritos de Puerto Marqués.
Yo vivo en Puerto Marqués.
Qué buena onda.
Y con lo que pasó, hay muchos perritos abandonados y muy flaquitos, porque si no
hay agua ni hay comida para la gente, por lo que los perritos yo llevo cada vez que
vengo, recaudo, consigo, me donan, compro comida,
por eso te voy a llevar a Puerto Marqués, este comida.
Y dentro de todo lo que más me gusta en la vida es hacer teatro.
Sí, claro, porque creo que es la base de todo.
El teatro de ahí sale el cine, la televisión, lo que sea, el streaming, etcétera.
Y aunque no puedo ahora hacerlo, porque
físicamente estoy dentro de las cosas malas que me han pasado, dos cánceres que me han
pegado, uno del lado izquierdo en este pulmón, que me quitaron el lóbulo superior,
otro del otro lado seis años después que no era metastasis, era otro cáncer.
Me quitaron otro lóbulo del otro lado.
Entonces me tiene, ya me prohibieron estar trabajando en teatro en la Ciudad de
México, pero no puedo estar sin hacer teatro.
Entonces produzco, dirijo, sin actuar.
Y entonces convencía a Juan Ferrara de que volviera a hacer teatro, porque ya no
quería hacer teatro. Y Juan entonces dijo, pero es que qué voy a hacer?
Yo ya no quisiera hacer teatro.
Digo, despídete dignamente.
Y le presentamos una obra que escribió mi hijo Oscar Ortiz de Pinero y se llama No
Te Vayas Sin Decir a Dios.
Ok. Juan la leyó.
Se volvió loco con la obra.
Es una obra muy interesante.
Y dijo qué mejor que una obra que se llama No Te Vayas Sin Decir a Dios para decir a Dios.
Entonces es que sí la voy a hacer.
Entonces pactamos que como despedir iba a ser 10 semanas.
Conseguí el Teatro Rafael Solana.
Hicimos 10 semanas.
Soldado todas las funciones agotadas.
Dije, Juan, la gente está pidiendo ver qué seguir y conseguir seis semanas en el
Teatro Royal Pedregal. Se agotaron todas las funciones.
Qué maravilla. Entonces me encontré siete días huecos en el Teatro Royal Pedregal
para enero y dije vamos a hacerlo antes de irnos de giro.
Vamos a hacer una gira de 40 días.
Empezando este sábado.
Este sábado empezamos aquí en México.
Hacemos sábado y domingo 11 y 12, luego 17 18 19, viernes, sábado y domingo.
Y luego dos últimos días en México, el 25 y el 26 y el 20 y el 30.
El 28 nos vamos de gira y el 30 estamos ya en Torreón.
El 31 estamos en Saltillo.
El día 1º y 2 de marzo estamos en Monterrey y luego vamos a Querétaro, León,
Aguascalientes, Salis Potosí, Puebla, Cuernavaca.
40 días de gira.
La despedida de Juan Ferrara, que es otra leyenda.
Oye, Juan era como el galán de mamá de todos.
El es impresionante cómo ahorita hay gente que me dice yo voy a llevar a mi mamá
porque dice mamá que era su novio, era su novio.
Luego me encuentro a muchachas, señoras, 25 30.
Dicen es que es mi novio
porque lo ven en las películas y te voy a contar una anécdota padrísima que
sucedió. Viene en diciembre el cumpleaños de Juan en una de las funciones que hicimos
en el Royal Pedregal y Gabriela, mi mujer.
Cuando cumpleaños Juan Ferrara el 17 de diciembre.
Otro decembrino.
Y entonces mi mujer se va al mercado de Jamaica y compra lo que llaman una gruesa
de rosas o que le quita todas las espinas con todas las acomodadoras y todo el mundo.
Y a la gente de las señoras que iban entrando decía hoy es el cumpleaños de
Juan Ferrara en honor a su cumpleaños.
Le regalamos esta flor si usted quiere lanzársela al final o quedársela a usted
lo que quiera. Termina esa función.
Es un solo acto. La función dura 1 hora 25 minutos.
Juan no sabía. Nadie sabía nada.
Salen los actores. El grupo que la que lo acompañan de Atorre, José Manuel Lechuga,
Oscar Medellín, Adrián Rubio, Natalia Madera, Marta Fernanda, Michel Jurado, todos.
Y sale Juan y se le viene una ovación regular porque siempre es una gran ovación.
Y hasta Juan dice qué pasó que en lugar de aplaudir le aventaron las flasuas.
Tenían las manos ocupadas.
Entonces, cuando terminó eso me dijo mira,
me han echado muchas flores en la vida porque era un galanazo.
Sí, sí, sí. Me han dicho que qué guapo,
qué buena voz tengo, que todo el etcétera.
Pero nunca me habían aventado de verdad flores.
Claro, literalmente.
Oye, de qué trata la obra?
Porque está padrísimo ir a ver la despedida de Juan Ferrara al teatro.
Pero de qué trata la obra?
Los escenarios teatrales.
Él va a poder hacer.
Él quiere seguir haciendo cine, televisión, pero teatro ya no quiere hacer más que esta obra.
Es la historia de un abuelo que se reúne en su cumpleaños con su familia
y llega a la familia, como todas las reuniones familiares,
todos muy contentos diciendo chistes, chacoteando y de repente al calor de una
copita de una de una mal comentario, un bullying que se le hace a alguien,
empieza la pequeña bronca entre familia, entre hermanos, cuñados, tíos, primos.
Y se arma un broncón gigantesco que creo que sucede en muchas familias.
Obvio, escuchado.
O sea, se reúne la familia y termina en una bronca.
Y en esta bronca surgen algunas declaraciones y hay un secreto que se ha
guardado en la familia que cuando explota crea un caos tremendo.
Un secreto, un secreto muy grande.
Obviamente no lo puedo decir, porque ustedes verlo, pero la obra tiene risa,
llanto, meditación, angustia y termina con una esperanza de que la vida va a seguir.
Pase lo que pase y no te vayas sin decir a Dios.
Es hoy, aunque te peles con tu hermano,
con tu papá, con tu hermana, con tu hijo, no te vayas sin despedirte.
No hagas esa grosería.
Por qué? Porque te puedes arrepentir.
A lo mejor no lo vuelves a ver nunca.
Nunca sabes cuándo es la última vez que vas a ver a alguien.
Qué maravilla.
Está padre la obra.
Entonces van a estar repitiendo las fechas a partir de este sábado.
Sábado y domingo, tres sábados y domingos y un viernes en el Teatro
Rural Péregal, este sábado 11, domingo 12, el viernes 17, sábado 18,
domingo 19, sábado 25 y domingo 20 y 26 en la Ciudad de México,
en el Teatro Rural Péregal y luego de gira la venta en Arema.
A la ma se llama la una boleta de Monterrey que se llama Arema.
Más así buscamos Arema.
Tú pones Arema punto MX y opones no te vayas sin decir a Dios y aparece ahí.
Compras boletos, puny, le aprietas y ya y ya o en la taquilla.
Claro, directamente la taquilla que es el hotel Rural Péregal.
La Rural Péregal es un hotel donde había una discoteca y convertirla discoteca en
teatro a tú la convertiste en teatro con razón.
Yo cuando dije ahí era una discoteca muy, muy famosa.
A quién se le habrá ocurrido convertirle en teatro a Jorge Ortiz de Pinedo?
Y nos va muy bien.
Muy contesto, un teatro muy bonito, muy bien ubicado, un ballet parking
fantástico y muy buena ubicación frente a Perisura y está casi en frente de Perisura.
Si vale la pena ir a disfrutar esta función.
Y como yo le digo a la gente, despedir un actor es un privilegio que a veces no
tenemos el público. Sí, sí, sí.
Hay gente que se retira porque la vida lo
retira, lo retira los medios, lo retira las enfermedades y ya no podemos decirle a
Dios ahora y hay un actor que ha sido una estrella.
60 años Juan Ferrar es una estrella.
Desde que nació se hizo figura en el teatro.
Sí, apareció la primera telenovela que
llamaba La gata con María Rivas y es una estrella fulgurante.
Y la gente sobre él tiene admiradores de todo tipo y la gente está comprando
boletos para ir a verlos, los baillar, despedir a Juan.
Y a mí me da mucho gusto porque está fantástico.
La obra es de mi hijo Oscar Ortiz de Pinedo.
La dirección es de Enrique Singer.
Es una buena obra de teatro. Maravilloso.
Oigan, vamos a regalar boletos.
Estamos aquí Jorge Ortiz de Pinedo.
Boletos dobles.
Cinco pases dobles para el sábado 11 de
enero a las 8 15 y cinco pases dobles para el domingo 12 de enero a las 7 15 de la
noche en el Teatro Royal Pedregal.
Así que si son socios o socias de nuestro programa, les vamos a mandar al grupo
privado de Telegram la promoción.
Participen ahí y se pueden ganar cada uno de esas 10 personas que ganan sus dos
boletos para ver esta obra de teatro.
No te vayas sin decir adiós, que es la despedida en teatro de
Juan Ferrara, de esta leyenda que es Juan Ferrara.
Y la obra está muy buena, suena divertida, suena angustiante.
Y dice las señas que Juan también, porque sigue con el bozarrón, sigue fuerte.
Tú lo ves, es un hombre de 80 años y lo ves fuerte.
80 años tiene.
Y lo ves, pero de verdad, de verdad entregado, porque le digo Juan, por qué te vas a
retirar? Dice porque ya me harté de hacer teatro.
La última temporada de teatro que hizo Juan.
Sí.
Siete años con Made in México.
Sí, sí, sí, recuerdo.
Dice es muy cansado.
Muy cansado.
De teatro de verdad de temporada.
Pero también eso lo mantiene joven.
Claro.
No. Ahora te voy a decir algo.
Cuando entra Juan en la escena y se le viene una ovación de reconocimiento de su
carrera, es bien bonito cuando entras en escena y te aplaude.
Pero cuando termina la obra y la gente se pone de pie y le grita bravos y le gritan
no te vayas, Juan, eso es emocionante.
Claro. Y eso te mantiene vivo y saludable.
Y por eso han dicho que los actores viven el aplauso.
Yo a veces no le pago, pero con el aplauso.
Oye, pero eso es lo que también te mantiene a ti vigente, joven, luchando.
Si tú te decidieras retirar y meterte en tu casa y ya no producir teatro, tú no
sería igual.
Yo creo que todos los seres humanos,
mientras tengamos algo que hacer, si pensamos que lo podemos lograr algo, lo que
sea, si en cualquier ámbito de la vida, en cualquier profesión, lo que sea, tenemos
vida. Cuando alguien ya no tiene esperanza, cuando ya no quiere hacer nada, es cuando
la muerte llega, no tienes que morir físicamente, te mueres espiritualmente.
Claro.
Entonces, mientras la gente tenga ilusión, seguiremos vivos.
Fíjate que esta semana hemos estado hablando mucho de el 2025.
Alcanzamos nuestros sueños, ponerte metas.
Mucha gente de cierta edad dice yo ya pa qué me pongo metas?
Qué le dirías a la gente que ya se siente muy grande para ponerse metas?
Yo creo que en este país lo que tendríamos que hacer es nombrar a todos nuestros
adultos mayores maestros de lo que sea, de primaria, de secundaria, de preparatoria,
de carpintería, de utilería, de de promedía, porque tienen la experiencia de vida.
Claro.
Uno de las cosas que a mí me llama mucho la atención cuando yo empecé a hacer
telenovelas hace 60 años, también tengo 60 años trabajando,
es que eran historias de amor de protagonistas maduros y maduras.
O sea, eran señoras de 40 de 50 años que querían surgir.
Tenían hijos que te que problemas se
enamoraban del patrón o del dueño o del vecino, etc.
Y de repente cambian las telenovelas y se hacen historias juveniles.
Qué te puede contar alguien de 20 años?
Casi no le ha pasado nada.
El cambio alguien de 40 de 50 ya le pasó de todo y alguien que tiene 60 70
las cosas que tiene que contar la historia que puede contar simplemente juntarse
con los nietos, con los hijos, con los amigos, no dejar de tener amigos,
reunirse con los amigos.
Yo tengo un grupo de amigos desde primaria que nos seguimos reuniendo dos veces al
año y tengo amigos de secundaria y nos seguimos reuniendo dos veces al año.
No perder a los amigos.
El amigo es parte fundamental de la vida,
es la vida social, la vida social y levantarte y tener un objetivo.
Tú te levantas y tienes pendientes de teatro, de promoción.
Aquí estás con nosotros.
Entonces tener algo que hacer, sentirte útil es seguir joven.
Si tú te levantas en la mañana y sientes algo que puedes hacer, un negocito,
escribir algo y todo eso y lo haces, revives o enseñarle a alguien,
ayudar a alguien, te despiertas y no tienes nada que hacer.
Ya te sientes como desechado.
Exactamente.
En la casa del actor,
nosotros procuramos a nuestros 50 compañeros que tenemos ahí,
ancianos que tengan en primer lugar cariño, en tercer lugar, en segundo lugar,
reconocimiento a su carrera, lo que ha sido porque tenemos desestrellas, este
dobles,
cómicos, magos, cirqueros, etcétera.
Y luego sobre todo, respeto y darles cariño y darles buena comida.
Entonces que estén felices.
Entonces yo tengo muchos problemas para poder sostener la casa del actor,
pero afortunadamente nuestros ancianos no se han dado cuenta de lo que está
pasando y siguen comiendo tres veces al día.
Eres un ángel, un angelito para ellos.
Bueno, soy amigo, nada más soy su compañero.
Amigo. Gracias, Jorge Ortiz de Pinedo.
Este fin de semana trato Royal Pedregal aquí en la Ciudad de México.
La despedida de Juan Ferrara.
No se la pierdan.
Gracias por los boletos.
Muchas gracias.
Y aquí estamos cuando quieras venir a platicar de lecciones de vida.
Muchas gracias.
Vendré, vendré, vendré a contarte cosas que nos han pasado algunas anécdotas.
Aunque no haya teatro que promover tu venta, a platicar de la vida.
Muchas gracias.
Gracias, Jorge. Te agradezco mucho a ti.
Admira y respeto para Jorge Ortiz de Pinedo.
Gracias de todo corazón.
Gracias.
Mucho gusto que sigas sano, saludable, vigente, activo.
Por lo menos haciendo la lucha.
La lucha se hace. Así seguimos.
Como si a Luis Sandrini, mientras el cuerpo aguante, ahí hay que estar.
Y la mente hace que el cuerpo aguante más.
Soy Marcos Antonio Regil.
Gracias. Nos escuchamos y nos vemos mañana.
Enrique Cevedo se queda aquí en Grupo Fórmula.
Gracias. Abrazos con todo cariño.
Hasta mañana.
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.