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Qué gusto saludarles en toda la República Mexicana y en el mundo a través de YouTube,
Facebook y TikTok en los canales de Grupo Fórmula. Soy Marco Antonio Regila,
el programa está muy bueno hoy porque vamos a abrir con un tema interesante.
¿Prefieres ver series de televisión? Es viernes, ¿no? Es viernes y dicen por ahí que el cuerpo lo
sabe. Entonces, ¿cuál es tu interés principal hacia el fin de semana? ¿Estás ilusionado con qué?
¿Con ver deportes, con ver películas, con ver series, con meterte en la cama y simplemente llevártela
tranquilo? ¿O quieres cuchi-cuchi? ¿Quieres darte una buena revolcada? De eso vamos a hablar hoy.
¿Por qué cada vez hay más parejas? Sí, cada vez hay más parejas que en vez de estar ilusionadas
con una noche de pasión, con cercanía con la pareja, con darse unos besos, con hacer fantasías,
con disfrazarse de algo, no sé, con tener intimidad. ¿Por qué cada vez hay más parejas que lo que
quieren es tranquilidad? Y mejor vamos a ver películas y nos abrazamos y metemos al gato o
al perro entre nosotros o a los niños entre nosotros. Y todo así como muy, muy lindo. No tiene
nada de malo, cada quien vive su vida como se le da la gana, obviamente. Pero ¿hasta dónde esto es
sano y es normal y hasta dónde es un tema de preocuparnos? Tenemos un montón de, hay por ahí,
en el canal de YouTube nos estaban diciendo, ¿verdad? Decía, ¿qué prefieres? Y yo prefiero,
en vez del cuchi-cuchi, en vez de las relaciones sexuales, estaban diciendo que preferían la
Navidad. ¿Y por qué? Dice, porque la Navidad llega más seguido. Imagínate. O sea, cada vez
hay gente que le interesa menos el cuchi-cuchi. Bueno, pues justamente Claudia Rampazzo, nuestra
muy querida experta Claudia Rampazzo, médica, sexóloga y terapeuta de pareja, nos viene a hablar
desde el punto de vista científico de cuándo y por qué el cuchi-cuchi empieza a desaparecer,
si es normal, si no es normal, etcétera. Bueno, también viene Chava Gutiérrez, Salvador Gutiérrez,
que, oye, cada vez que aparece en nuestro podcast o aparece aquí en la radio, las mujeres dicen,
ay, este es como el hombre que mi mamá hubiera querido con el que yo me casara. Es niño bueno,
es inteligente, respetuoso, es amoroso. Se ve que es fiel con su relación. Eres la ilusión, mi
querido Salvador, del prototipo que muchas mujeres quieren. Bueno, eres especialista también en
terapia de pareja y familia, con su sentido de humor y con su inteligencia, también nos va a ayudar
a entender ese tema. Y hemos invitado a una muy querida amiga que conocí en aquellos tiempos en
que la televisión mexicana se inventó un canal de cable que se llamaba, ¿todavía existe? ¿Ritmozón?
Ya no existe Ritmozón Latino, ya lo desaparecieron. Era Intelligiti, Ritmozón y Raquel Bigorra,
mi queridísima Raquel Bigorra junto con Luisa Fernanda y Galilea Montijo, andábamos todos en
ese canal haciendo nuestros pininos. Y Raquel Bigorra siempre muy divertida, una mujer inteligente y
apasionada viene para aprender juntos sobre este tema. Así que quédense con nosotros porque de
eso vamos a hablar en la primera hora del programa. Va a estar divertido como siempre,
pero vaya que vamos a aprender mucho y tenemos preguntas de nuestro público. A Raquel la vamos
a poner a concursar con unas estadísticas de la Organización Mundial de la Salud sobre el
Cuchi, Cuchi. Ya está, ya está aquí Raquel riéndose. Y bueno, más adelante en el programa
hablaremos de las leyendas de misterio de la Ciudad de México, porque ustedes saben que la
Ciudad de México tiene un montón de edificios viejos. Yo soy súper pragmático, no creo mucho
en fantasmas y eso, pero hay un montón de casas y edificios donde dicen que se aparecen fantasmas.
Y tendremos dos expertos que nos vienen a platicar de las leyendas de la Ciudad de México. ¿Creen
ustedes o no creen en fantasmas? Va a estar muy divertido. También los personajes de Plaza Sésamo
nos van a visitar porque traen una iniciativa para dar justamente salud mental y emocional a los niños
y tendremos aquí a dos de los personajes de Plaza Sésamo, Elmo y Abby Kadabby. Estaron aquí con
nosotros. Y cerraremos hablando de huevos, porque hoy es el día, hoy es el día del huevo con albur
y sin albur y en México hablamos mucho con el tema de los huevos y siempre tenemos expresiones
como vamos a pasarla de huevos, que significa pues vamos a pasarla muy bien y divertidos. Y
estaremos hablando con dos invitadas que nos van a ayudar a entender cómo pasarla de huevos,
o sea, cómo tener una vida feliz. Va a estar muy bueno el programa. Tres horas de 10 a 11 en
Telefórmula de 10 a 1 en los estaciones de Grupo Fórmula y también el canal de YouTube en Radio
Fórmula si nos buscan en YouTube, en TikTok, en Facebook, ahí estaremos. ¡Pauza y volvemos!
Continuamos con lo mejor de... Raquel Vigorra, bienvenida. Arrancaste muy caliente, es que la salsa
invita al sexo. La salsa es cachondona. Por ahí se empieza. Se te empieza a agarrepegar, se te
acercan, te empiezan a agarrar por donde te gusta y ya eso es como que una introducción, ya luego
viene el nudo y el desenlace, pero por ahí se empieza. Pero también es un tema de nacionalidad,
porque para ustedes en el Caribe todo gira alrededor del... Del baile, ¿no? Del sexo. Del fuego. Pero
un poco sí, fíjate la diferencia de un cubano mexicano. Tú en Cuba vas a una fiesta y el cubano
primero baila y luego toma. Aquí en México primero tomas y luego bailas. Yo llegaba y decía,
pues ¿a qué hora me van a agarrar? No, primero toman. Porque el mexicano se tiene que desinhibir
y el cubano nació desinhibido. Hijos de su madre, los odio. ¿A quiénes? Son enredosos. ¿A quiénes?
No, los cubanos. Tú te casaste... Llevas 12 años de casada. Sí, con un mexicano, gracias a Dios. Pero
antes estuve casada con un cubano y un inglés. Oye... Así que si tienes tiempo ahorita te pongo
al día. No, un inglés... Pero el mejor es el mexicano, ¿eh? Un mexicano, un inglés y un cubano,
hombre. Tres temperamentos completamente distintos. O sea, y la cuestión del Netflix apareció con el
mexicano. Con el... ¿El mexicano le gusta... Sí, pero no por culpa de él, sino por la generación.
¿Tú qué prefieres? ¿Hoy viernes con tu marido de 12 años qué prefieres? ¿Pedículas? Te voy a
ser sincera. ¿O gucci-gucci? Traigo ayuda interna. ¿Cómo? Te voy a platicar. Traigo mi ayudadita. O sea,
hace dos meses prefería Netflix. Pero después de un estudio hormonal que me hice y ahora platicamos,
traigo mis pellets. Entonces traigo mi ayudada. Entonces ando cachonda porque ya estoy con mis
hormonas bien. ¿Y el marido también trae ayuda hormonal? También. Ah, qué buena. También le
pusimos en su pom... No, es que yo una sola mano no. ¿Cómo dice una sola mano? No aplaude. Bueno,
Raquel Vigorra, cantante, conductora, actriz ya cubano-mexicana. ¿Cuántos años ya en México?
20, 30 años. 30. Éramos jóvenes. Ya tienes pasap... acércate el micrófono, amiga. Éramos jóvenes.
Ya tienes tu pasaporte mexicano. A rato. A rato te vamos a... Hoy es el día mundial del huevo. Muy bien.
Es mundial o es nacional. Pues es el día del huevo. Entonces los mexicanos usamos mucho la palabra
huevo para muchas cosas. A rato te vamos a... Exacto. Te vamos a hacer una prueba de mexicanidad a ver si
ya te ganaste tu pasaporte. A ver si sabes usarla. Ok. Bueno, pero vamos a hablar hoy del tema de
¿Te prefieres películas o prefieres cuchicuchi? Claudia Rampazzo está con nosotros nuestra querida
médica sexóloga, terapeuta de pareja y una mujer llena de soluciones y de ciencia. ¿Cómo estás,
mi querida Claudia? Gracias, gracias por la invitación. Muy bien, muchísimas gracias. Qué bueno. A ver.
Un temazo, un temazo. Porque la falta de deseo sexual o la falta de intención de tener actividad
sexual, de excitarte, de alcanzar el orgasmo puede deberse a un sinfín de aspectos. Ahora Raquel habló
del tema de el acercamiento a las hormonas, el acercamiento al climaterio. Pero también tiene
que ver con autoimagen, con disfrute general de la vida, con narración de pareja, con la glándula
tiroidea, con la hipófisis. Ya se me quitaron las ganas. Ya me dieron más ganas de ver películas
con todo eso. Sí, es que hay que investigar bien. No es un tema simple el deseo sexual. ¿Cómo estás hipófisis?
Mientras más información, más difícil es que salvo rotarse porque luego dices, dime algo sucio,
plástico. Sí, WC. Plástico. Pélex. Hormonas. Dime algo sucio. Maranero de gato. Petróleo.
Maranero de gato. Claro. Dime algo, este, algo bajo y oscuro. La ganadería. La tanda. Y alguien
está pensando en la tanda, en lo que debes. La tanda lo que debo. De lo que debes. Las deudas
también es una presión horrible. Dime algo prohibido. Deudas. Sí, dime algo por dios. No me
alcanza para la tarjeta. Dime algo escandaloso. El porcentaje de intereses de la tarjeta de crédito.
Pues te quita vitalidad. Quieras o no, te quita energía de vida. Todo eso quita energía, claro,
de vida. A ver, tú como sexóloga, como médica, sí se dice, médica, sexóloga, ¿por qué las
estadísticas de la Organización Mundial de la Salud y todo nos indican que especialmente las
nuevas generaciones cada vez hay menos interés por el sexo y más interés por las peliculas,
bueno, por cualquier otra cosa que no sea sexo? Sí, sí, sí, bueno, es una tendencia, es una forma
también placentera de vivir la vida. O sea, el hecho de, por ejemplo, ver películas, redes sociales
es algo divertido, entretenido, no requiere mayor esfuerzo, no requiere mayor interacción emocional.
Y bueno, una relación de pareja, si es que quieres tener actividad sexual con la pareja,
pues por supuesto que requiere una inversión psíquica, desde hacer carta a la persona,
elegirla, hacer lo necesario para, pues bueno, para conquistarla en caso de que estés en ese
modo de conquista, para ser conquistado. Entonces, digamos que la facilidad y la, también el hecho de
ser como consumistas y, digamos, gustosos por la inmediatez tiene que ver con la pérdida de intención
de tener actividad sexual, porque la relación con otra persona, pues no tiene esa inmediatez,
requiere un esfuerzo, requiere mostrarse a sí mismo y las nuevas generaciones, bueno,
pues son mucho más centradas en sí mismas, mucho más egoístas, diría yo, más centradas en la
búsqueda de placer inmediato sin mucho esfuerzo, lo cual, bueno, pues es una deformación de lo que
estamos viviendo actualmente. Entonces, a ver, ¿cómo dividiendo es por generaciones, es también por
cultura y nacionalidad, Raquel, que ya recorrió? Claro, claro, se fue a Cuba. De Cuba a México no
hay tanto cambio, pero no viste con un inglés. A mí no me gusta que me la cuenten, yo tengo que vivirla.
No, no también, pero el inglés también culturalmente no, ¿tú piensas en un inglés y no piensas así como
que en una noche de pasión con un inglés? No, no, definitivamente no. Pero el temperamento tiene que ver el temperamento,
tiene que ver la cultura. Y también yo creo que tiene que ver con la energía de las personas,
yo creo que hay personas que son más sexuales que otras, de forma natural, ¿verdad? Hay gente que
buenos días y ya están firmes, ¿no? Y hay gente que buenos días, ¿no? Claro, claro. Sí, es como, no sé si tiene que ver con las hormonas naturales.
El temperamento, es genética. Buenos días y ya, a lo que va. Es como ser extrovertido e introvertido, hay personas muy platicadoras, muy extrovertidas.
Hay gente que es como cachonda también de forma natural, hay gente que te habla, que parece que te está seduciendo, y no es que quieran contigo,
pero te enredan su forma, ¿no? Y hay gente que es más fría. Así es, así es, es un asunto de temperamento.
Pero bueno, aquí lo que habría que destacar es que si en una pareja o en una persona el deseo sexual siempre funcionó bien,
y de repente algo ocurre en la vida que ya no está funcionando, pues hay que investigar qué es lo que le sucedió,
porque eso no es un tema temperamental. Claro, claro. ¿Eso es ánimo hormonal?
Pues puede ser hormonal, puede ser autoestima, puede ser amor propio con respecto al cuerpo, puede ser una crisis de autoimagenos,
o sea, ¿cuántas mujeres? Yo así las veo en el consultorio, ¿no? Que en el climaterio empiezan a subir de peso, pierden, este,
firmeza, se sienten incómodas con la barriga, se sienten incómodas con el efecto de la gravedad en sus tejidos,
nunca han hecho ejercicio y dicen, bueno, pues para mostrar esto, pues la verdad es que...
Pero los hombres también, los hombres también. Claro, pero hay mucha más autocrítica hacia las mujeres, desafortunadamente.
Hay gente que nada más con la luz apagada. Exacto, con la luz apagada o muy tapado.
O con las sabanitas. O ciertas posturas, ¿no?
Y luego también el nefre, yo creo que es una gran competencia, porque tú prendes, todos están divinos, divinas.
No, pues no hay forma de... Si me tienes, le pones y... No sé, a ver, la película esta de... Y eso que ya están mayores,
Brad Pitt con George Clooney, pero se mantienen muy bien y tú dices, sí, yo mira lo que me voy a comer,
digo, no es mi caso, ¿no? Mi marido está muy guapo, este, muy bien puesto, pero sí dices, esto es lo que me toca.
La competencia es tu fuerte. Si está heavy, si está fuerte, que tú ves en la pantalla algo acá,
y volteas a la derecha y dices, suale, hay lugares, entonces no. Pero bueno, te aseguro que si tienes mal las hormonas,
no se te antoja ni Brad Pitt, ni Clooney, ni tu marido. Totalmente. Pero si andas bien hormonalmente, se te antoja todo.
Exactamente, y ahí es donde destaca el hecho de que a lo mejor con tu marido tienes una relación cotidiana, predecible,
que ya sabes que es lo que sigue y entonces te llama más la atención Brad Pitt, porque tú sabes de él y porque es novedad.
También hay otras series que yo creo que te pueden ayudar un poquito. La de Bridgestone, ¿te acuerdas de esa que era como muy sexual?
Si la han visto, la que sale de un moreno con...
¿Un moreno? Sí, un moreno. No, la de Bridgestone. Se llama así, ¿no? La de la serie inglesa. Es muy sexual.
Entonces también hay que ponerse lista, temprano elige, chécate qué me hay en el menú. Bridgestone se llama.
Sí, para que te incite, para que te inviten, para que te repartan. ¿No?
Oye, pero la rutina sí mata, ¿no? La rutina mata y bueno, si además perdemos la admiración, si además sentimos que la relación tiene sus carencias,
que no nos comunicamos bien, que estamos resentidos, que me tratas mal, bueno, pues ni se diga.
Es complejo. Es muy complejo. Vamos a hacer una pausita y seguimos hablando de la complejidad.
Entonces cuando el Cuchicuchis se empieza a ir y te empieza a interesar más la serie de Amazon Prime o lo que sea,
sí hay forma de solucionarlo, pero no es una cosa, es un rompecabezas. Es un rompecabezas.
Es un rompecabezas. Seguiremos hablando de eso y se va a sumar a la conversación de Salvador Gutiérrez que ya está así frotándose las manos.
Volvemos.
Continuamos con lo mejor de Marco Antonio Regil en fórmula. Alcanza tu máximo potencial.
Claudia Rampazzo está con nosotros. La cultura italiana también es una cultura cachonda.
Sí, también machista. Machista y cachonda. ¿Va de la mano siempre lo machista y lo cachondo?
Pues no siempre, no siempre, pero bueno, en el caso de los italianos, yo creo que hay muchas similitudes con el México.
Pues esa rola de Luis Miguel, o sea, entrégate, eres mi prisionera.
Sí, sí.
Deja que mi cuerpo, ¿no Raquel Vigorra?
Esas cosas luego funcionan.
Sí, te gusta que te...
Sí, eso es como que te hablen un poco trágicos.
¿Te gusta que te amarran nativos?
No, pero es divertido como cuando te... que a mí me parece, eso es algo que yo...
Es un juego.
...que... eh...
...admiro el mexicano.
¿Qué? ¿Qué admiro?
Que el mexicano es profundo, enredoso en sus emociones.
Sí, sí.
O sea, tóxico.
Mira Luis Miguel, mira Luis Miguel lo que te está diciendo.
Sí.
Todo este enredo, tú dices, ah, en lo que... en lo que le entiendes...
El machote.
Ya te entregaste, ¿sí?
El machote, el machote conquistador, así.
Sí, sí, sí. En lo que le entiendes tú ya perdiste prenda.
Ya entregaste el pastelito.
Totalmente, el tesorito.
El tesorito. Bueno, hoy tenemos Mesa Redonda de Inmigrantes.
Claudia Rampazzo, italiana Raquel Vigorra, cubana.
Todos ya con pasaporte mexicano, excepto uno que acaba de llegar.
No, este Salvador Gutiérrez que vive en Miami.
Está de regreso, especialista en terapia de pareja y familia.
¿Cómo estás, chaval?
Pues muy feliz y muy contento.
O sea, poniéndome Marco.
¿Poniendo qué?
Poniéndome Marco. Marco, ponerse Marco es juego.
¿Tú qué es lo que estás haciendo continuamente?
Jugar, probar, reír, contar un chiste.
¿Así se dice?
Claro, pues entonces cuando mi esposa, por ejemplo, que te escucha y te ve mucho dice...
Esta noche tenemos que ponernos Marco, ¿eh?
Soy sinónimo de...
De acción, de probar cosas distintas, de tomarlo por el lado divertido.
¡Oh!
¡Bien!
No sabía eso. Tu esposa es mexicana, ¿verdad?
Mi esposa es mexicana.
Sí, espírate. Algo tiene México que atraer.
Lo que te digo, son corredosos.
A ver, chaval, le tiene una pregunta a Raquel Vigorra.
Dile, pregunta, le pregunta.
Bueno, es que la tenía contenida, yo ya me estaba empezando a sudar.
Sácala, sácala.
Vamos a ver, dentro de tu esfervescencia mundial de tu trayectoria de vida íntima,
has probado un inglés, un cubano, un mexicano.
Los mexicanos, me consta por tu palabra que son los que más...
Ajá.
Pues pujan.
Pero ¿cuál es la diferencia?
Porque yo tengo curiosidad, tú ya que has experimentado para poder decirle a las personas que no tienen esa trayectoria,
¿qué es lo que les espera? Dice, no.
Al producto, a la materia prima que hay en la nación, a los mexicanos,
porque no te tienes que ir a otro lugar.
¿Cuál es la diferencia?
Yo creo que el producto interno bruto es el mejor.
Este, el mexicano, por lo que yo te decía, que es más profundo.
Más romántico.
Si el mexicano cuando quiere, no, el mexicano te enreda, nada más mira, empiezan con que te abren la puerta.
Ajá.
O luego te dicen, ¿a dónde vamos? Tú le preguntas, ¿dónde vamos? De novia o así que empiezas y te dicen,
tú mandas mi reina, tú dices, no, sí está padre, esto quiero mandar, ¿no?
O sea, es la forma en la que te...
El cubano no te dice tú mandas mi reina.
No, el cubano, bueno, el cubano baila, cumple y chau maritza.
O sea, el cubano es más...
¿Qué pasa?
¿Y el inglés?
No, y el inglés es todo flemático, el mexicano es todo, tiene que poner la servilleta y ya sabes, y pronunciar muy bien.
Vamos a hacerlo, pero no me deshagas la cama, dice el inglés.
No, sí, sí, sí, es así como que todo desinfectado, como si hubiera un eterno COVID, ya sabes.
O sea, pandemia, ¿no? El inglés es como muy...
Esta fama de flemático que tienen es cierta.
Y luego el cubano, yo creo que un poco, lo que pasa en Cuba es que no tienes este tiempo ni para cortejar,
ni para salir, ni para poner, hay muy poco.
Entonces de lo poco que hay es sexo, baile y ron, si me explico.
Entonces es más, no sé si práctico, pero más sencillo, menos elaborado, puede ser.
Y el mexicano tiene como que esta mezcla de que...
De que puede ser romántico, te dedica una canción.
Serenata, mariachi, rosas.
Tiene su tiempo.
Yo el primer novio mexicano que tuve, era muy chica, tenía chica, veintitantos, y recuerdo,
cortamos y me regala un disco con canciones.
Pero aparte va, me la entrega, ya habíamos terminado, me la entrega y venía llorando.
Entonces yo lo vi y le dije, ¿qué te pasó? ¿Quién se murió?
Le dije yo, toda fría, porque para mí no era como que...
Un cubano nunca va a venir a decirte estoy sufriendo por ti y te dice, ya lo tengo otra.
Ya, si tú no me quieres, yo tengo otra.
Porque el cubano sí es más sexoso, digamos, pero más frío al mismo tiempo.
Y frío, a pesar de que es caribeño, es más práctico.
No quieres, ya lo tengo otra. Chao.
Y el mexicano, cuando me llega con el disco, lleno de canciones,
y yo lo veo que estaba con los ojos hinchadísimos, yo le dije, ¿se le murió a la mamá a alguien?
Entonces yo, muy fría, le digo, ¿quién se murió?
Y me dice, ¿cómo que quién se murió? Me estás dejando.
¿Sabes lo que es esto para mí?
Y yo así dije, casi por poco y vuelvo con él.
Porque dije, soy una maldita.
Me ha dado un disco con canciones y todo, ¿me entiendes?
Lo cortaste y tenías un disco con canciones.
Y llorando y todo, y una carta. Yo dije, esto está...
Con ganas de recuperarte.
Sí, pero es que el mexicano es así intenso.
Oye, y a ver, Claudia Rampazzo, el italiano... ahorita vamos con España.
¿El italiano a qué nacionalidad se parece más?
Ay, tengo poca experiencia.
Es que el determinista...
Salí allá a los 15.
A los 15 años. Pero todas las mujeres, muchas mujeres mexicanas se van a Europa
y se echan su experiencia italiana, es como parte de la...
Claro, claro, claro.
Se van que es que ver al papa y conocer el Vaticano,
y regresan manchadas de salsa de tomate.
Sí, efectivamente.
Los italianos son bastante abiertos, extrovertidos, mano larga.
Mano larga.
Te pican, te peizcan las pompas.
Una vez yo estaba grabando un especial de los 25 años
del papado de Juan Pablo II para Televisa,
y tenía una novia catalana.
Y estaba... en lo que yo grababa, había tres italianos tirándole la onda.
No me podía descuidar yo de grabar el programa,
porque ya me agarraron y me saludaban.
Me saludaban de lejos, decía, belísima, belísima.
Sí, sí, sí.
Son un sarcástico cínico, muy cínico.
Muy coquetos.
Pero no tan romántico.
En general, pero bueno, en general, ¿eh?
No quiero generalizar.
Sí, sí, sí.
Híjole, todos son así.
Pero es como una tendencia, son extrovertidos.
¿Son más machos que los mexicanos?
No, yo creo que más o menos igual.
Ahí se llevan.
¿Y el español cómo es?
A ver, tú eres niño bueno, pero tú planchas tu camisa y todo,
y eres un hombre grande.
Claro, entonces yo no sé.
Pues yo ni siquiera soy ni heterosexual ni homosexual,
yo soy grecio-sexual, que es de mi esposa nada más,
entonces pues no tengo mundo, no tengo trayectoria.
Por eso tengo tanto genuino interés,
porque digo que me lo expliquen.
¿Tú no más tuviste cuchicuchi con tu mujer, en serio?
No, hombre, no.
¡Arrrr!
¿Qué pasa, tío?
Eso que no crees.
Pero queda muy bien decirlo, ¿no?
Entonces yo ya no me acuerdo de mi otra vida,
eso fue ya hace mucho tiempo.
Pero el español en general, ¿cómo es?
¿Es más romántico como el mexicano,
más sexual como el cubano o más frío?
Pues mira, yo creo que es una mezcla entre uno y otro,
porque por ejemplo, mi esposa,
en su momento cuando empezó a ser mi novia,
ella no se enteró, ella fue porque un amigo mío
le presentó a otro amigo mío y le dice, mira,
la novia de Salva.
Le dice, pero tú no me has pedido,
esto ha sido un robo a mano armada,
o sea, de repente yo soy tu novia.
Y le preguntó a mi amigo, oye,
¿de verdad soy la novia de Salva?
Le dice...
¡Ay, qué linda!
¿Cómo le dice?
¿De qué parte de español es Salvador?
De Sevilla.
El sevillano, bueno.
El sevillano, exacto.
Sí, bueno, cada cultura tiene sus conductas sexuales
muy específicas.
El tema de hoy es por qué a mucha gente le interesa más...
Ya se nos fue el segmento.
El tema de hoy es por qué a la gente le interesa
a veces más ver películas que el Cuchicuchy.
Payen al confesionario,
a R. Marcon Antonio Regil en Instagram,
y la pregunta es,
¿lo más acalorado que haces con tu pareja se reduce a...?
Una opción sería pelearse por el control remoto
para ver qué película van a ver,
y la otra sería las intensas noches de pasión.
¿Cuál creen que vaya a ganar de esas dos?
Ya está la encuesta desde ayer,
pero al ratito vamos el resultado.
¿Cuál creen que vaya a ganar, chicos?
Yo siento que la del control,
porque yo siento que la gente hace poco el amor.
O sea, no es algo...
Porque tú te das cuenta con tus amigas,
que también están casadas o a dónde vas.
La gente habla más del chisme que es Trending Topic
o de qué hay en Netflix,
que posiciones de sexo, no sé,
o una crema...
¿Tú crees que va a ganar el control remoto?
Sí, totalmente.
Chava, ¿cuál crees que va a ganar?
Desafortunadamente, yo pienso lo mismo.
Que el control remoto va a ganar.
Sí, porque las personas no tienen...
El tipo de intimidad que todos quisiéramos tener,
en Granada, por ejemplo,
que es una ciudad donde yo estudié,
se dice la expresión de mal follado.
¿Mal follado?
Sí.
Mal cogido.
¡Ajá!
Sí, exacto.
Andas mal cogido.
Está bonito eso.
Sí.
Y hay mucha gente que no sonría tan mal cogida.
Claro.
Pues es que mejor no hacer nada que andar mal echado.
Claro, claro.
¿No, Claudia?
O quién sabe si de esas personas que dices,
bueno, están muy serias,
en realidad están serias porque están ansiosas,
están serias porque están deprimidas,
y como consecuencia tampoco disfrutan
el resto de las cosas de la vida.
Sí.
Porque finalmente el tener sexo es una manifestación
del disfrute que tenemos por la vida.
Y si la vida nos cuesta trabajo,
si es cuesta arriba,
si no soluciono problemas,
si estoy ansioso,
si estoy deprimido,
cuesta mucho trabajo comerte un helado o tener sexo,
cualquiera de las dos cosas.
Entonces, es algo que estamos viviendo en esta...
Pues en esta época.
Hay mucha competencia,
hay mucho aislamiento de las personas,
hay mucho egoísmo,
hay mucha cultura de la inmediatez,
mucha cultura de las apariencias.
De que si no llego a ese estándar,
entonces no valgo la pena,
si no me veo como la más popular en Instagram,
entonces bueno...
Y es obligación entonces.
Y entonces es una presión que antes no existía.
Y no se le puede poner el filtro para hacer el amor.
O sea, sabes que pones filtro para todo,
¿no? en las redes.
Claro.
Pero para hacer el amor, ¿cómo le das?
Exactamente.
Sí, qué cosa.
Y ahí está con todos los olores
y con todos los sabores
y con todo el aspecto natural.
Qué cosa, Claudia Rampazzo.
Anda todo lo que da.
Oiga, hacemos pausita y vamos a regresar.
Ahorita que regresemos,
me acordé de una novia Regi Montana que tuve.
Ahorita les cuento unas anécdotas.
Pero seguimos para platicar con nuestros expertos.
Pausa y volvemos.
Aquí estamos con Raquel Vigorra.
Dice aquí, Bania Rodríguez,
en nuestro canal de YouTube de Grupo Fórmula.
Me gusta mucho lo suelta y lo genuina de Vigorra.
Y dice, ya chava, me lo quiero echar.
No, no, no, no, no, no.
No dijeron eso.
No, no, no, no, no.
Dice, los hombres fieles se antojan.
Lo prohibido.
Lo que no se puede hacer es hacer lo que no se puede hacer.
Y es que es un gran problema.
Lo prohibido, lo prohibido.
Los niños.
Eso no está bien.
Esa gente que dice, oye, ¿cómo es que hay un dicho muy mexicano
que dicen que cuando, que tú puedes mirar el menú,
aunque...
No te lo comas.
Aunque no te lo comas, que no voy de acuerdo.
¿Cómo?
Ah, pues cómo.
Ver el menú es que es.
¿Eres o no eres?
No, pero ya está nada de cachonda la que escribió.
¿Qué quiere con chava?
No, es mentira.
Yo lo inventé.
Yo ya juzgándola.
Fue la sombra de Marco.
Fue el puente.
Fue en mi lado oscuro.
Fue la sombra de Marco.
Pero sí nos ha pasado que viene al podcast y todo el mundo,
¿verdad que sí?
Arita, que es nuestra manager de redes sociales,
siempre, ay, Salvador, qué lindo, qué buen niño se ve.
Lásima que está casado.
Se viene planchadito, viene planchadito.
Se lo plancharon en la mañana.
¿Te plancharon en la mañana?
Pues ojalá no, se quedó en San Antonio, mi esposa.
Ah.
Me quedé con...
¿San Antonio, Texas?
Ya.
Pero viven en Miami, ¿no?
No.
Ah, no viven en San Antonio.
Sí, lo que pasa es que como ya te quedaste con la idea, dije,
no quiero interrumpirlo para que no pierdas la concentración y nada.
No, no, no, San Antonio.
Hay muchas distancias.
No, pero...
Miami, Baradero, La Habana, Sevilla.
¿A qué hora hacen el amor ellos?
A todas horas.
La hicimos.
A todas horas.
No hay horas para hacer el amor, sobre todo cuando se es padre primerizo.
Ay, Dios.
¿Cuánto tiempo llevan casados?
Eh, seis años y medio.
Y tienen un hijo.
Tenemos un hijo.
¿Cuánto es normal en una pareja a la semana?
Fíjate, no estoy preguntando cuánto lo hacen ustedes,
pero ¿cuánto serían lo sano?
Tres veces a la semana yo creo que es un buen número.
Lo que pasa es que...
Ay, migo, eso es mucho.
Eso es mucho.
¿El promedio es una vez a la semana?
Sí.
Cuando tienes un hijo primerizo,
bajas drásticamente esas estadísticas.
Claro.
Yo me pondría una etiqueta como el hoy no circula.
No, hoy no circula.
No cuenten conmigo.
Claudia Rampazzo, ¿cuánto es anormal?
No, normal es bastante variable.
O sea, de eso hemos hablado varias veces
porque no hay una cifra como tal.
O sea, lo que se ha visto que durante los primeros años
de las relaciones, cuando las personas más actividad sexual
tienen independientemente de la edad que tengan.
Por otro lado, conforme avanza la convivencia
bajo el mismo techo, la frecuencia disminuye.
Conforme avanza la edad también la frecuencia disminuye.
Entonces, bueno, las tendencias son en general a la baja.
Pero ¿qué tal que tienes 70 años?
Te acabas de enamorar durante la etapa de enamoramiento.
Es bien conocido que el deseo sexual aumenta
por toda la cantidad de dopamina que tenemos en la cabeza.
Claro.
Y eso hace que una persona que a lo mejor ya había dejado
de lado su actividad sexual por disfunción,
porque no tenía ganas, porque no tenía pareja,
la reactiva.
Entonces, bueno, de todas las estadísticas
que se han hecho en el mundo, hay una
donde cuestaron personas, hombres y mujeres
desde los 18 hasta los 100 años.
Y lo que se vio como tendencia
es que por lo pronto, con que se les apetezca
o lo ejerzan dos veces al mes,
están dentro de la normalidad, pero estadística.
Dos veces al mes.
Bueno, en Brasil esas estadísticas se quedan cortas.
¿Cómo es en Brasil?
En Brasil se intima mucho más.
Se intima tres veces a la semana.
¡Ah! ¿Cómo? ¿Qué cosa?
Sí, porque esa gente anda sin ropa.
¿Lo viste? ¡El calor que hay!
La cubana.
El burro hablando de orejas.
A ver, mira, ahorita, por ejemplo,
que hace frío, ¿no? Estos días que ha hecho frío.
Yo traigo un cuello de tortuga,
traigo el saco, traigo la falda,
traigo calcetas, traigo botas.
Imagínate, quitar todo esto.
O sea, ¡compe a pensar!
Y luego si ya vas agarrando de edad
y traes extensiones,
pestañas postizas.
¡Ay, tú una producción!
Traes el brasier con relleno,
traes la faja. ¡Puta, quitar todo esto!
¡Te la piensas!
Oye, pero eso sí, agarrar el cabello a alguien
y quedarte con el pelo en la mano,
es como que mata la pasión.
¿Cuántas? Sí, pues con las extensiones.
Métes tú la mano así entre el cabello,
tú muy apasionado,
y sale el cabello.
¿Y para ti cuánto a la semana es?
Una a la semana.
Yo creo que ya estamos cumpliendo.
Y con pellets.
Y con ayuda.
Ese es otro tema, Raquel.
Yo quiero decir que todos los expertos hormonales
que han venido aquí al programa,
todos, el 100%, nos dicen que los pellets
no son recomendables, todos los médicos.
Pero yo hace tres meses no hacía el amor.
Entonces...
El suplemento hormonal sí,
pero no en pellets.
Yo estoy haciendo el amor riquísimo,
estoy contentísima, tengo deseos fe...
Ya dejé mi gel vaginal a un lado.
No, no, por eso, pero el suplemento hormonal sí,
nada más no en forma de pellets.
Mientras yo haga el amor.
Porque yo estoy contenta haciendo el amor.
Entonces mira, ya si me voy a enfermar,
si me voy a quedar coja...
No está ployando la comunicación.
El suplemento hormonal sí,
pero no en forma de pellets.
Yo estoy haciendo el amor, amigo.
Déjame contenta, déjame contenta.
Lo que entiendo es que puedes conseguir el mismo resultado
mediante otros métodos que no son tan dañinos.
Exactamente. Cremita...
Algo que puedas controlar la dosis,
que tu médico o tu doctora
puede controlar la dosis.
A lo mejor lo que pasa es que no quiere controlar la dosis.
Yo tenía que sacar...
Yo tenía que ir así como de... Toma tu campanita,
¿te cuentas tu ring, no?
Era así como, ok, vamos a hacer el amor.
Tú se tenía que decir, permíteme ir a buscar el gel.
O sea...
¿Y ahora ya no?
Pero el problema no... Otro tema.
Otra vez, mi quinto intento.
El problema no son las hormonas con supervisión médica,
es la forma de pellets.
Ese es el único tema.
Porque es depósito y no lo puedes quitar.
Es lo que nos dicen todos los médicos incluyendo...
Bueno, ahora cuando se me acabe,
la dosis que traigo...
Ya no te lo pongas mejor, ¿eh?
Una terapia de reemplazo hormonal tradicional.
No, en pellets.
Es que estoy haciendo muy rico, es muy difícil.
¿Tú no lo vas a hacer cambiar mi idea?
Vas a seguir haciendo muy rico, porque el pellet no puedes controlarlo, ¿verdad?
Una vez que te inyectan...
Te lo ponen ahí, subdérmico, y ya se va disolviendo en la grasa.
Todos, ¿eh?
Todas las ginecologas, sexólogas...
Es que no hay aprobación ni de FDA, ni de COFEPRIS,
ni de ninguna autoridad sanitaria en ningún país.
Exactamente.
Y hay peligros fuertes.
Pero sí el reemplazo hormonal, vas a seguir haciéndolo rico,
no te preocupes.
Eso es lo más importante.
Y hablá de cómo hacer el amor.
Daniela de Ciudad de México dice,
mis días son muy largos y llego muy cansada del trabajo,
así que prefiero acurrucarme de frente a la tele.
A mi novio le doy la excusa de, solo un capítulo más.
Y ya luego, pues ya, ya.
Nos dormimos.
Nos empiernamos, hacemos cucharitas y nos dormimos.
Claro, bueno, hay muchos casos así.
Hay muchas rutinas muy cansadas.
Hay personas, bueno, sobre todo en las grandes ciudades,
donde las personas se van de amanecer temprano,
hacen ejercicio en la madrugada,
van a trabajar, hacen home office,
están pegados a una computadora todo el día,
o van y vienen.
La realidad es que también se necesita cierta vitalidad física
para tener actividad sexual.
Pero sería mejor la comunicación, ¿no, Chava?
Decir, oye, no tengo ganas a hoy un capítulo más
cuando realmente lo que quisieras decir en libertad
dentro de las relaciones.
No se me antoja.
Es que para mí es muy dramático el hecho de que se tengan que desconectar viendo la televisión.
Porque perfectamente nosotros desconectamos hablando con un amigo.
Pero cuando se trata de desconectar hablando con la pareja,
cuando no existe el amor,
hablando con la pareja, cuando no existen los conflictos
solucionados, pactados,
con acuerdos de no agresión, etcétera, etcétera, etcétera,
¿qué es lo que pasa y qué ocurre?
Que la manera de desconectar es los dos viendo una pantalla
y eso no nos hace sentir ni más escuchados,
ni más entendidos, ni más validados,
ni unidos de ninguna forma o manera.
Entonces, si se llega y se habla y se platica
y existe un mínimo de contacto físico,
eso también es intimidad.
Claro, exacto.
Y se vale decir hoy no traigo ganas.
Sí, claro, pero nos podemos tomar la mano,
nos podemos besar, nos podemos acariciar,
o tocar, o tocarnos,
o frotar las piernas, lo que sea.
O sea, eso es intimidad.
Luego, ¿a poco no pasa que estás con alguien y dices
oye, no tengo ganas, yo tampoco y todo,
y dices que no vas a hacer nada y es cuando más haces?
Claro.
Paralógicamente, porque se baja la ansiedad.
Te quitaste la ansiedad y la obligación de...
Exacto.
Mira, por ejemplo, tengo una paciente que una de las cosas que pasaba
es que decía, es que no quiere abrazar a mi esposo.
Y yo digo, pero ¿por qué no quieres abrazar a tu esposo?
Y dice, porque si lo abrazo, entiende que va a haber intimidad esta mañana.
No quiero.
Así es, eso es mal interpretado.
Ese es mexicano, ese es mexicano.
Te abrazan y ya, ya, ya, sigue.
No, nada más estoy abrazando.
Claro, ¿me vas a hacer una probadita?
Una probadita, yo te digo cuándo.
O un beso de lejos.
Oye, te lo aviso por WhatsApp, yo te voy a decir por WhatsApp
cuándo te toca.
¿Qué es eso otra?
Te voy a decir por WhatsApp cuándo te toca.
Sí, es un decir que la gente a veces está bien y que funciona.
Yo digo, hay que agarrar las redes sociales a favor.
Entonces, si tú puedes ir
precalentando el boiler, ¿no?
El boiler que decían en mis tiempos.
Mediante el WhatsApp,
¿por qué no hacerlo?
Claro.
O sea, el previo como hablabas
por teléfono, como hablabas por teléfono
antes, que también, o todavía lo puedes hacer
pero la gente cada vez habla menos.
O te mando una foto,
te mando una imagen, el famosísimo sexting.
Hay muchas personas que, digamos,
preparan el camino de esa manera.
No te equivoques de cuenta de WhatsApp.
Siempre te equivoques del grupo.
Lo mandas al grupo de Pabell,
imagínate.
O al grupo de padres de familia.
O el grupo de padres de familia.
O el grupo de oración.
El grupo de oración y milagros de la
iglesia. Oigan, a ver, consejos
para revivar la chispa. Claudia Rampazzo,
¿cómo se reviva la chispa? Una pareja que dice,
pues ya ni una vez al mes lo hacemos, pero si nos gustaría
revivir. ¿Qué consejos?
Bueno, en primer lugar, yo creo que hay que ser
consciencia de que algo nos está pasando
y hay que ver si el querer
reanudar la actividad
sexual es algo que quiero hacer
porque es una actividad placentera,
porque me hace sentir bien.
O porque te quiero complacer, nada más.
O porque el mundo
dice que tenemos que divertirnos
a través del sexo. O sea, yo creo que el sexo
es un poco como la lectura.
O sea, no te pueden obligar a
divertirte a través de la lectura. O sea, ¿cómo te van
a obligar a tener sexo? ¿Por qué?
Porque es para divertirte a través del sexo. Si es algo que
no te divierte, pues tendrás
que hacer consciencia de ello. Entonces, por eso
insisto en que no es un tema de
uno, dos, tres, vamos a dar pasitos, este,
¿no? Pasos o recetas de cocina
para solucionar la problemática. Hay que
entender por qué se apagó ese deseo,
¿no? Porque hay cotidianidad, porque
ya no te admiro, porque ya no me gustas,
porque necesito un vínculo afectivo
suficientemente bueno
para tener ese acercamiento erótico y ya no
lo siento contigo. O no
me estoy gustando a mí mismo, a mí
misma y me da vergüenza enseñar mi cuerpo.
Y hay que hablarlo. Todo esto hay que hablarlo. Hay que
hablarlo, por supuesto. O sea, el primer paso es
hablarlo. Comunicación. Es hablarlo, ¿no? O sea,
¿qué vamos a hacer? Primer paso de la cachondez
es hablar. Es hablar. Lo que sea como
sea, esa es mi verdad. Exactamente.
Es que fíjate que hay gente, yo por ejemplo
conozco parejas que están
súper distanciadas, ¿no? Entonces, la mujer le entra
a esta idea de que hay que hacer el amor,
¿no? Claro. Y entonces de momento se compran
un traje de enfermera.
Y creen que ya con eso
se va a calentar el hombre, ¿no? Y el hombre
la mira así como si entonces se le va a tomar la presión
o lo siempre mira. De enfermera, pero de qué
hospital. Por decir, si no. Porque si no,
Halloween, ¿no? Estamos en octubre, ¿no? Pues
¿qué pasa? O sea, si no lo hablas,
no puedes de la nada. No puedes de la nada.
Avítate del closet, del ropero, ¿no? Capaz que el
hombre tuvo una mala experiencia en el seguro social
y le recuerda a la enfermera al
seguro social y no le... Totalmente.
A ver, chava, consejos para rescatar
una relación. Para rescatar el cuchicuchi,
partiendo de que los dos quieran. Mira, una parte
muy importante es...
Yo soy de Sevilla, ¿vale? Y
me da mucha pena decirlo, pero yo me tardé bastantes
años en llegar a ver todos los monumentos
que había en mi ciudad. Muchos turistas venían a mi
ciudad y era lo primero que hacían. Y conocían más
de mi propia ciudad que yo. Típico.
Eso también pasa en las relaciones. Tenemos
a nuestro lado muchas veces, obras maestras,
obras de arte. Pero no las valoramos porque
simplemente lo tenemos accesible.
Eso. Claro. Entonces,
se tiene que valorar lo que se tiene.
Porque cuando tú valoras aquello que tienes
cuando lo tienes, no vas a terminar
extrañando aquello que en su momento no supiste
valorar. Entonces, el sexo, la intimidad
física es buena.
Sí se tiene que estimular. Y para estimularlo
hay que priorizarlo. Como tenemos una constante
accesibilidad, pues lo dejamos
para después. Y siempre ocurre en cualquier
tipo de compromiso, responsabilidades,
cosas que hacer. El sexo se prioriza.
Las parejas extraordinarias priorizan
la intimidad. Porque saben que
la intimidad física también genera conexión
emocional. Y si no, tienen
tres grandes enemigos. Es la relación
que tarde o temprano van a terminar
matando esa pasión que había entre los dos.
Mira, hay muchos beneficios.
También depende de la relación. ¿Cómo?
O sea, hay relaciones que son más cerebrares,
relaciones que son más... Volvíamos al
principio. Hay gente que es más
física y otra que es más
mental, otra que es más emocional.
O para dominar el cariñito.
Entonces, las parejas son tiernas.
El tema no es el sexo, el tema es la intimidad,
la cercanidad.
Nos vamos a despedir de Telefórmula porque se quedan
con Maxine Gutsay. Si quieren seguir con nosotros
o en cualquier estación de radio que se despida en ese momento
pueden venirse al Grupo Fórmula
en el canal de YouTube y seguiremos con
Raquel Vigorra, Claudia Rampazzo
y Salvador Gutiérrez hablando del
Cuchicuchi o las películas.
¿Qué preferimos? Gracias. Seguimos.
O el Padel. No, bueno, Padel.
Padel gana. Volvemos. Continuamos con lo mejor de...
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanzas tu máximo potencial.
A ver, aquí estamos revisando la encuesta
en mi canal de Instagram. Lo más acalorado que haces
con tu pareja se reduce a
¿Quién creen que ganó, chicos?
Por un punto,
51% dijo
Noches de Pasión.
Ah, sí. Qué bien.
49% dijo Pelear por el Control Remoto
para ver qué película va a ser.
La gente miente por convivir. No les creas.
No les creas nada.
Pero el comentario de hoy fue el mejor.
Por si no estaban escuchando la radio,
Luis Placencia en YouTube nos dijo
Cuando me preguntaron qué me gustaba más
la Navidad o una Noche de Pasión, dije la Navidad.
Me preguntaron por qué
y respondí, porque pasa más seguido.
Pobre. Sí, pues sí.
Ese es el comentario ganador del día.
Algunos casos, efectivamente.
Raquel Bigorra, Claudia Rampazzo, Salvador Gutiérrez
están aquí con nosotros. A ver,
estaban fuera del aire diciendo, aquí nuestros
dos expertos, no que tú y yo no seamos expertos,
amiga, pero ellos estudiaron.
Nosotros no hacemos el amor más que ellos,
pero ellos son los que saben.
Ya sí me lo creo.
Raquel Bigorra, habla por ti, amiga.
Habla por ti.
Oigan, a ver, decían que el nivel
académico, escuchen esto, el nivel
académico tiene que ver
con el...
con probabilidad de separación o divorcio.
Con probabilidad de separación o divorcio. A ver, cuéntenos.
Por parte de la mujer. ¿Por qué? A ver, a ver, a ver.
El 80% de las veces, la mujer
es quien inicia el divorcio. Y si tiene
estudios superiores, es del 90%.
Anda, mientras más preparada,
más posibilidad hay. Pues se siente más
segura y se va. Quién sabe podría
hacer una correlación, este, por lógica,
pero quién sabe si sea esa la razón.
Tiene sus ingresos, tiene su capacidad.
Puede ser, puede ser, efectivamente. Entonces,
bueno. Tú dime que sí, no seas tan
simpática. Convive.
Miente para convivir. Convive.
Claro, claro. Yo sí creo que sí, que la independencia
económica te cambia
todo el panorama. Todo.
Todo, por supuesto. Y hasta,
tienes más acceso hasta la educación
sexual también. Claro.
Te puedes hasta satisfacer tú misma
en caso de que no te, no te...
Sí, sí, sí, sí. Bueno, eso
hasta a nivel académico.
Sí, pero. La autorización
este no ocurre. Sí, pero creo que...
Sí, pero hay mucha menos, o sea hay mucha
más represión hacia la mujer que se autoriza,
por ejemplo. Pero por ejemplo, las personas que tienen
menos recursos económicos tienen más
intimidad que los que tienen... ¡Epa!
¿Cómo, cómo, cómo, cómo, cómo?
Las personas... Según los estudios.
¿A menos dinero más exo? Sí.
¿Y más promiscuidad? ¿Ya ves Cuba y Brasil?
No, espérate, espérate, pero si hay más
preocupaciones económicas y más crisis,
estás en supervivencia. Pues, tienes una válvula de escape.
Esto es como una
olla de presión. Al final eso
por alguna forma tiene que salir. Entonces,
las personas que no tienen la capacidad
adquisitiva para tener problemas más complejos
van a lo más primario.
Más primitivo.
Y la olla es la olla de presión.
Tú le pones.
Oye, las hormonas que tú te tomas
están maravillosas, ¿eh? Yo las quiero también.
O sea, yo las veo
vibrando.
Antes que yo estuviera aquí, mira, yo estaba viendo todo
tu equipo, Marco, y yo dije ¿quiénes de los que
están del otro lado, de la cabina,
tienen tipo de que tienen
relaciones sexuales o que hacen el amor?
Yo estaba pensando, ¿no? ¿De las parejas?
Y entonces yo los vi a todos y yo dije
mira, la de chinos que traen
la panza de fuera, la que trae
su omriguera. ¿Quién tiene?
Ah, Mar.
Mar, sí, le pone.
Pues es la más jovencita del equipo.
No veo muy bien, pero nomás de verle
su actitud. Sí se nota.
Mira, los demás no nos están
pelando. No les ha importado
nada de lo que han dicho de
cómo mejorar la relación sexual.
Están en el celular. Es que ninguno de nosotros
está bajo tratamiento hormonal.
Y Mar tiene
sus hormonas naturales.
Mar tiene, ¿cuántos años tiene?
25 años. Imagínate.
Qué envidia. Qué envidia sin ayuda.
A esa edad andaba uno de gira por la república.
Qué cosa.
Andaba en nuestra belleza.
Epá, epá, epá.
Bueno, María, vamos a ir a una pausita.
Pero María de Ciudad de México dice, son tantos
los años que llevo con mi esposo que siento que ya no existe.
La chispa. Lo siento más como
un compañero de cuarto que como mi amante
que me prende. Pero aquí
más consejos para encender la
chispa. Si la estufa enciende, ¿por qué
el amor no puede encender?
De que enciende, enciende.
Si se sabe cómo. Si se sabe cómo.
Y evidentemente habrá que reacercarse
efectivamente también y tener más
tocamientos de otro tipo. Tocamientos,
decía Emanuel. Tomarse de la mano.
Hay que animar el alma.
Pausita y volvemos.
Continuamos con lo mejor de
Marco Antonio
Regil en Fórmula.
Alcanzan tu máximo
potencial.
La capital es la ciudad de Belmopan
y la ciudad más poblada es la ciudad
de Belice, que sirvió como capital
hasta el año 1970.
La Comer presenta.
Estados Unidos es el país
con más autos del continente
americano, con un aproximado de
300 millones de coches.
Lo interesante es que en su
región, el país tiene más autos
de la región, más de
2 millones de coches.
El país tiene más autos de la región,
más de 2 millones de coches.
Lo interesante es que en ciudades
como Corpus Christi, en el Estado de
Texas y Raleigh, en Carolina del Norte,
la cantidad de autos es bajísima,
mientras que en Los Ángeles y en San
Francisco, California, hay más automóviles
que personas. Soy Norma Rodríguez
y los invito a escuchar Fórmula Autotren
todos los domingos de 12 a 1 de la tarde.
La Comer presentó.
La Comer presenta.
Dicen que la CNRH no sirve de nada.
Y en efecto, así fue hasta
noviembre de 2019, cuando iniciamos
su transformación. Gracias
a ello, hemos emitido más de
1.120 recomendaciones,
más de 450 acciones de
inconstitucionalidad y casi 52
mil acciones de prevención para la protección
de tus derechos humanos. Los números
no mienten, las acciones tampoco,
por una auténtica defensoría del pueblo
Comisión Nacional de los Derechos Humanos.
Con Juan Becerra Acosta.
Y al terminar,
Leonardo Curcio
en Fórmula.
Grupo Fórmula,
abriendo la conversación.
En el diario oficial de la Federación.
Con motivo de la visita de los Reyes Magos,
la Secretaría de Seguridad Ciudadana
capitalina implementó un operativo
de refuerzo de la seguridad en las 16
alcaldías con 14.467
elementos en bancos,
centros comerciales,
restaurantes y tanques navideños,
además de los sistemas de transporte público.
En la ranchería Emiliano Zapata
del municipio de Centro, en Tabasco,
las autoridades reportaron
el hallazgo por denuncia telefónica
del cuerpo sin vida de un joven
que presenta impactos de arma de fuego.
Al parecer, había sido previamente secuestrado
en la colonia Gaviotas Norte.
Informó,
Jorge Herarabuny.
M.X.
Vestido, adelante Gotetdefense,
se robó el show. El cachorro, el show, como dicen.
El cachorro duerme entre nosotros y mi novia nunca quiere moverlo.
Ya que se dormía, entonces mi vida sexual pasó a segundo plano.
Ahora el perro es el único que ronronea en la cama.
Ronronea, pues los gatos ronronean.
Bueno, ¿qué onda cuando el animalito duerme?
Eso sí, yo soy de los que duerme con mi perro en la cama.
Pero si el animalito o el niño en la cama se mata la pasión.
Ocupa el lugar, exactamente.
Y puede ser, digamos, como preámbulo de la separación.
Erótica o íntima de la pareja o consecuencia.
Hay parejas que ya venían volando bajo en ese sentido
y dicen, bueno, pues qué mejor pretexto que dormir con un bebé en la cama
o que dormir con el perro en la cama porque es bebecito.
Y entre los dos.
Y entre los dos decidir eso.
No, no, que el perro o el niño duerme entre los dos.
Ah, que duerme en medio. No, no, no, no.
Bueno, pues estaría muy bien un colecho, ¿no?
Que se llama, o sea, con la cama a un lado.
De hecho, ya ven, de este colecho.
Un colecho.
Colecho.
Un lecho junto al lecho.
Ajá. Pero no en medio.
Pero el perro se brinca.
El perro lo duermes al colecho y el perro se brinca.
Sí, sí, sí, sí. O sea, lo ideal sería que, ¿no?
Esas parejas que se quieren reencontrar,
pues dejen afuera las mascotas.
¿Tú no recomiendas al perro o al gato en la cama?
No, no, como sexóloga no.
Como persona sí, se duerme feliz.
No.
Como...
Bueno, ¿tú duermes, tienes perro o gato?
Yo tengo tres perros.
Ayer ya había tenido 13 gatos.
¿Duermen en la cama contigo?
Ya no, desde que tengo pareja.
Pero antes sí, dormía con ellos.
¿Y cómo les avisaste que ya no...?
A los animales...
No, bueno, fue todo un proceso.
¿Es todo un proceso?
Todo un proceso de raspar puertas y de sufrir.
Sí. Sí. Sí.
Salvador, ¿tú recomiendas al perro gato en la cama
o al niño en la cama?
Mira, es indiferente siempre y cuando
no sea el colecho donde se tiene intimidad.
¿Qué es lo que pasa?
Que muchas veces, cuando hay una rutina prolongada,
las personas matan la pasión
porque es siempre lo mismo, porque no hay nada diferente.
Por eso es por lo que las personas buscan terceras personas,
porque son nuevas experiencias.
Entonces, ¿qué es lo que se tiene que hacer?
Oye, vamos a mirar todas las imágenes del Kama Sutra.
Vamos a ponernos en plan Picasso.
Cogemos chocolate y nos lo untamos.
¿Cómo, cómo, cómo?
¿Qué pasa?
A ver, a ver, más espacito.
Vamos a probar prácticas íntimas como la pinza birmana.
¿La qué? ¿La qué?
¿La qué?
No, mi hijo, aquí en México se le llama la urra carrana.
La pinza birmana, la urra carrana.
Ya está muy profundo.
Ya.
¿Qué más?
El cordón tibetano.
¿Qué es eso?
Bueno, la sexóloga, obviamente, sabe de qué estoy hablando.
¿Es el de las bolitas?
De alguno, no sé, pero...
¿Son juguetes?
¿Estás hablando de las bolitas que tienen un hilo ahí?
Bueno, tiene que ver con hilos.
Por ejemplo, se trata de, en el momento de la erección,
tirar de un hilo para bloquear precisamente que exista la eyaculación
y de esa manera hace que el hombre pueda disfrutar más
y se pueda convertir en multiorgámico.
Mira tan tranquilito que te veías.
Y tan enfermote.
¡Ay, sí!
Con su camisita polo y su suetercito de niño bueno.
Y salió tremendo.
Pero bueno, con educación y protocolo y respeto.
Claro.
Oye, Raquel, ¿y tú qué opinas?
¿Te acuerdas de la película de Christian Grey,
el de las 50 sombras de Grey?
No leí.
¿No viste esa película ni leíste los libros?
Que tenía un cuarto para el sexo.
Sí, sí he oído.
Entonces, si el perro dorme...
No ha hecho falta.
Ay, conozco una cantidad de parejas metidas en eso
de que, ¡uy, ya! Y se sentían, el de las 50.
Yo no necesito eso.
Porque a ver, ¿qué pasa?
Si tu perro y gato duermen en la cama, ¿qué pasaría?
Digo, si es que tienes la economía para tener un cuarto extra,
el cuarto, en vez de tener un cuarto de visitas,
puedes tener un cuarto del Cuchicuchi.
Estaría padre.
Estaría bien.
Y ahí tienes una cama distinta, tienes luces de colores y juegos,
tienes espejos, producción y todo.
Te montas tu propio motel de Tlalpan ahí en el...
Sí, sí.
O rumbo al Ajusco, me han contado.
¿Cómo se llama la cama esta que anuncia más por el Ajusco?
Y te anuncian una super cama.
Este... De estos moteles de paso.
¿Ah, sí?
Me han contado.
Te han contado, nunca ha sido.
Me han contado, me han contado.
Yo veo los del viaducto, que vas así rumbo al aeropuerto
y ahí hay un montón de...
A otros en Tlalpan también me han contado.
Eso que tienen espejito arriba.
Sí.
Entonces, ¿podrías, sería sano tener un espacio,
ya que si tu recámara ya entran los niños,
entra el perro o el gato,
pues podrías tener un espacio ahí para...
Pues un espacio ahí o buscar un espacio afuera, ¿no?
O incluso ambientar a través de la mente.
O sea, la fantasía también es muy poderosa.
O sea, no siempre se puede ejecutar todo lo que uno quisiera.
Pero eso está muy bien como preámbulo, ¿no?
Este... ¿Qué?
Preámbulo del sexo.
O sea, el utilizar la fantasía.
El deseo, la incitación, la anticipación del momento de placer.
Entonces, las fantasías están para cumplirlas.
Por lo menos yo soy de esa filosofía.
Entonces, claro...
¡Anda! ¡Anda el chamaco!
Bueno, no necesariamente. Podemos jugar un juego de roles.
Depende de la fantasía también.
Claro, depende de la fantasía.
Podemos jugar a que nos acabamos de conocer.
A lo de tener relaciones sexuales.
Sí, sí, sí.
¡Hala de sucio! Nice to meet you.
¿Y si como este?
¡Barry White!
Yo hice eso con una noviecita que tenía cuando vivía en Miami.
Tenía una noviecita que era porrista de los delfines de Miami.
¡Oh!
Muy guapetona.
Y entonces nos íbamos a Nueva York de vacaciones
y compramos boletos por una musical.
Y le di su boleto y agarré mi boleto y cada quien llegó por su lado
y fingimos que no nos conocíamos.
¡Nombre! Se puso aquello.
¿Poco funciona?
Claro, estuvo muy divertido.
Porque nos sentamos juntos y di, ¡ay, viene sola!
Yo también y nos reíamos.
Pero la regla era que todo lo que pasara hasta el amanecer
no nos habíamos conocido.
Estuvo muy divertido.
¿Yo cambiaste el nombre?
¡Saludos, Brenda! ¡Ven!
Oye, la tóxica.
Mi marido me sale con una estupidez de esa.
Ya sabe de que no me conoce.
Imagínate que el teatro, ¿no?
¡Ah, que no me conoces, güey!
¡Ay, si no la tóxica!
Te pones celosa de ti misma.
¿Tú qué estás coqueteando con esta vieja?
¡Pero si eres tú!
¿Cómo? ¿Que no me conoces?
No, es una fantasía.
Claro, claro.
A ver, ideas de fantasías para vivir la pasión.
Ya está una.
Hubo una que me llegó en consulta que me quedé petrificado.
Y es que la mujer estaba atormentada porque su esposo le pedía
que cuando estaban teniendo intimidad
le llamase de la misma manera que su hermana.
¿Cómo, cómo, cómo?
¿Eso era la fantasía?
Eso era la fantasía del hombre.
Que le llamase como que...
Como su hermana.
O sea, de la misma manera.
Está raro eso.
Está muy raro.
Bueno, mi amor, hay que...
Claro.
¿Pero qué haría tú?
No, la hermana, eso no.
Pero, por ejemplo, yo con mi marido me pasa que escuché la historia
de una miss que tuvo una miss que lo repasaba.
¿Eh?
Mi marido, cuando era chavo, tuvo una miss que lo repasaba.
¿Cómo que lo repasaba?
Una miss que lo repasaba.
¿Que lo reprobaba?
No, que lo ponía al día, pues, que lo repasaba.
Sí se dice, no.
O sea, que te ponía al día que te...
Aquí en México te dan un repasón.
No, pero también le dio su repasón.
¿También?
También.
Entonces...
¿La miss se lo echó?
Sí.
Entonces, yo y...
No me lo contó él, pero hoy...
Menor de edad.
Menor, eso es un tejito.
Bueno, no te confíes.
Vamos al momento erótico.
Disfruta, Marco Antonio, por favor.
Bueno, depende de la edad.
Depende de la edad.
Vamos a suponer que era mayor de edad, porque si no este programa...
Claro.
¿Hay repaso con 18 años?
Sí.
Sí, bueno.
¿No hay repaso con 18?
A mí no me tocó eso.
Bueno...
A mí ninguna.
Los padres parece que los papás de mi esposo se ocupaban mucho de su nivel académico.
Entonces, ya grande le ponía...
Bueno...
Se echó su maestra, pues.
Sí, ajá.
Entonces, yo...
¿Qué pasó?
Ni siquiera alguien lo platicó porque mi marido es muy reservado, pero luego ahí en la familia
salió la plática, ¿no?
Sí.
Un día andaba de cachonda y estaba como tu paciente que me dijera el nombre de la miss,
¿no?
Y en vez de que fuera...
¿Erótico?
Te enojaste.
No, no, no.
Yo gozando, yo gozando.
Y mi marido así de que...
¿Cómo para qué, no?
Pero nadie sabe lo que hay en la mente de cada quien.
En su momento a mí eso me excitaba.
Sí me tenía que pensar que era su miss.
Sí me entiendes.
Pero era el que acordó.
No, ella...
Trasladar la historia a usted.
Eso era lo que era la miss y él era el alumno.
Pero es que la mente de cada...
A mí eso no me excitó, pero también cada quien...
La mente de cada quien.
Oye, ¿se acuerdan aquella peli...
¿Le gustó a tu esposo o no?
Sí.
Sí le gustó.
Ya, después le gustó.
Funcionó.
Al principio no.
¿Qué le pasa?
¿Se acuerdan aquella película donde está...
Es un hombre y una mujer, es una película cómica.
Que donde está él con ella, o sea, una pareja, y él es jugador de fútbol americano.
Entonces le pide que se ponga la sombrera, así que se ponga el casco.
Y entonces ya como que se acaba la pasión porque ella se da cuenta que la fantasía es
con otro hombre.
Claro.
Porque le pone las sombreras, el casco y le dice que le hable como si estuviera jugando
un fútbol americano.
Me ponen unos guamazos, ¿no?
Cada quien sus fantasías.
Bueno, pero te va a ponerte la camisa del hombre, por ejemplo.
A mí se me hace que es muy sensual.
Te pones la camisa o la corbata o el zapato.
Pero ya si te dice, ponte bigote y todo.
No, ya no, ya no.
Ya rasúrame, ya no.
Fantasías sexuales.
Claro, claro.
Ya, ya.
Hacemos una pausita y realizamos para cerrar el tema.
Está buenísimo.
Un montón de comentarios.
La gente está muy contenta.
Más consejos para revivir la chispa con nuestros expertos.
Y Raquel Vigorra nos contará otra anécdota un poco extraña aquí en el programa.
No te espantes, tú WhatsApp.
Bueno, volvemos después de una pausita en Grupo Fórmula.
Sigan con nosotros.
Ahí le vamos a hacer un examen a Raquel Vigorra a ver qué tan...
A ver si, a ver qué tal puedes jugar con esto de las estadísticas creadas por la Organización
Mundial de la Salud.
A ver qué tanto le atinas al...
Continuamos con lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial.
Raquel Vigorra está con nosotros aquí, Claudia Rampazzo y Salvador Gutiérrez.
Imagínate que te dice, voy a poner música para inspirarnos.
Y te ponen pollito.
Rompió el momento.
Hay música matapaciones.
Sí, hay música matapaciones.
Hay música que te incita a bailar, pero bueno, no necesariamente convertirlo en algo de otro.
O hay gente que pone a la Virgen de Guadalupe en la cabecera, pues ahí cómo no se va a acabar.
Claro, el crucifijo.
¿El crucifijo?
Sí, imagínate, símbolos religiosos en la cama, pues como que no.
Pero bueno, hay muchas parejas religiosas que funcionan muy bien así.
Pero con San Judita está debo ahí en el judo.
Y ahí tengo una diferencia de opinión contigo.
A ver, a ver.
Funciona muy bien.
Bueno, mi percepción y mi experiencia, lo que he entendido es que aquellas personas que tienen
una cruz o tienen varias cruces y varios símbolos religiosos en el cuarto,
no prueban tanto, tienen una relación más monótona,
no quieren salirse de lo convencional.
Entonces, eso tiene que ir fuera del cuarto.
Yo digo que sí, Claudita, si saquemos los símbolos religiosos del cuarto, ¿no?
Sí, bueno, mi opinión es que, ok, sin embargo, la experiencia también me dice que hay personas
muy religiosas que aún así tienen muy buen sexo.
A lo mejor...
Imagínate cómo lo tendrían.
O sea, satisfactorio.
Si así es bueno, imagínate.
O sea, a lo mejor no con tanta variabilidad, a lo mejor no son tan abiertos,
a lo mejor son más recatados, a lo mejor son más conservadores,
pero eso no quita que lo disfruten.
Ya.
A eso me estoy refiriendo.
En mi opinión yo no tengo un cruzito de...
No, yo sí... Tú no tienes acta.
O sea, yo no lo recomiendo.
Pero mi opinión sería, imagínate si lo quitaran como...
Porque si estás acá en pleno cuchicuchi y de repente así de reojo volteas y ves a San Juditas,
no, la fría.
No, pero también...
Es que hay que quitarlo de los prejuicios más bien.
Si el santo está para cuidarte, le da gusto.
Es como yo con la virgen de la Guadalupe la tengo al lado de la cama.
Esa lo que no ha visto.
Pero no le pones... Hay que cubrirla.
Pues si es mi madre la que me cuida, ¿no?
Pero...
¿Qué? Que estoy bozando y está contenta.
Pero no se te mate la pasión viendo a la virgencita ahí.
No, no la veo tampoco.
Bueno, si se te derría la mirada, si...
Claro, ¿verdad, chava?
Si no es que la veas a propósito, si no es sin querer queriendo...
Digo, está ahí junto a la virgen,
luego de repente en una embestida se cae la virgen y ya...
O que se levante.
Que se levante como Lázaro.
Imagínate, te ponen mirando para cuenca y de repente la ves.
No.
Ya está el pollito con papas.
Échense el pollito con papas.
Música pasional, venga.
El pollito con papas, pollito con papas, pollito con papas.
Ahí está, pollito con papas y tú bailándole, mi amor.
Te estoy seduciendo con el pollito con papas.
¿Te le disfrazas de pollita?
No, no, no. Hasta ahí no llegamos.
No, sí, no.
Hasta ahí no llegamos.
Ni de Barney, ni de...
De Barney, mafía.
Oye, hablando de esto, al rato vienen los muñecos de plazas.
Eso no.
Y vamos a hablar también de las casas embrujadas de la Ciudad de México.
Edificios donde se aparecen que es que los muertos y no sé qué tanto.
Y bueno, vienen contenidos muy interesantes más adelante.
A ver, rápidamente vamos a jugar a ver si Raquel Vigorra le atina al porcentaje.
Fíjense.
Le atina al precio.
Atínale al precio.
Ahorita vamos a regalar libros a Papachos que nos está dando el buen Chava Gutiérrez.
A ver, dice, en 1999 se realizó un estudio a 102 estudiantes universitarios en Estados Unidos.
El cual reveló que las personas que practicaban el sexo de forma habitual,
al menos una o dos veces por semana,
tenían los niveles de inmuno-globulina a más altos...
O sea, las defensas en el organismo.
O sea, más salud, más sexo, más salud.
O sea, ¿qué porcentaje subían las defensas en el organismo
de la gente que tenía mínimo una o dos veces sexo a la semana?
¿Qué porcentaje se te ocurre, mi querida Raquel Vigorra?
Más del 50%.
¿Es positivo?
No, 30%.
30%.
O sea, más sexo es más salud.
Sí, pero eso está documentadísimo.
Oye, en atina al precio tú dabas opciones.
Aquí no más, a ver, dime el número.
Ayúdame.
Sí, también dábamos autos.
Tiene que ser sexo placentero.
Sexo placentero da más salud.
Tiene que generarte placer, porque si es un sexo que no te genera placer,
pues no se moviliza mayor cosa.
O sea, mejor circulación.
No, mujeres acceden a ser penetradas y no se mueven,
no tienen ganas.
No, es violación.
Ese no sirve.
Entonces, si hay sexo con placer, el sistema inmunológico sube.
Exacto.
Y el sistema cardiovascular también, si es sexo vigoroso.
Mi amor, es por nuestra salud, no es por calenturiento,
es por nuestra salud.
La gente vitaminándose, gastando en vitaminas.
¡Vame el amor!
Poniéndose peles.
Amigo, es que créeme que ya no podía ir.
Pero Chava, ¿no intentó un remedio natural?
¿Cuál es el remedio natural?
La maca, la maca sirve.
La maca debería tomárselo toda la persona
para que surja un poquito más de pasión en la relación.
Eso es verdad.
Yo soy testigo, soy testimonio.
La maca y la maca, las dos cosas.
Sube la pasión.
Luego me dices qué día hablan de la maca,
para no perdérmelo.
Como caribeña, ¿has hecho el amor en la maca?
Sí.
Sí, ¿cómo no?
Se te queda marcado en la pompa el tejido crochet.
Nunca, porque te puedes voltear y te caes de la maca, nunca.
Bueno, hijo, uno va agarrando maña.
Agárrate, tú te agarras fuerte y dale.
Tú, Chavita, has...
Por supuesto, claro.
Porque eres más efectivo con el esfuerzo.
No te tienes que forzar tanto.
Claudia Rampazzo, ¿recomiendas la maca como terapia sexual?
Ah, bueno, podría ser una práctica si no pierdas el equilibrio.
Y no acabar en tragedia, ¿no?
Con ruptura de pen, etcétera, pero bueno, sí.
¡Epa, epa, epa!
Claro, claro.
Hay que cuidar las posturas.
O sea, sí, sí, posturas peligrosas.
Posturas peligrodas.
No todo el kamasutra es compatible.
No, no, por...
Pero hay lugares de la república, por ejemplo, como en Mérida,
que es muy común tener una maca en cualquier país.
Pero en la parte de enfrente de la casa.
No, no, no, no, adentro, adentro.
Duérmela.
Adentro, ya sabes, en el cuarto.
Prefiere luego la maca que la cama.
Yo tengo amigos que un amigo tiene siete amacas en su jardín.
Ajá, mire.
Y hacen el recorrido de las...
Siete casas.
¡Siete amacas!
A ver, a ver, venga.
En Carolina del Norte se realizó un estudio longitudinal de 25 años de duración
con la participación de casi 300 personas de diversas razas
para definir los factores importantes que determinan el tiempo de vida.
Tres de los factores estudiados fueron la frecuencia de las relaciones sexuales,
el gozo en las relaciones sexuales en el pasado
y el gozo en las relaciones sexuales actuales.
En los hombres, la frecuencia de las relaciones sexuales
resultó ser un indicador significativo de longevidad.
¿Cierto o falso, Raquel? ¿Qué crees que sea?
O sea, los hombres que tienen más relaciones sexuales viven más tiempo.
¿Cierto o falso? ¿Qué crees?
Sí, algún beneficio tiene que ser que sean tan calientes.
Dice que sí.
Entonces sí.
Cierto. ¡Correcto!
Sí.
Sí, sí, sí.
La longevidad aumenta, Claudia, en paso.
La longevidad y disminuye la incidencia de infarto al miocardio.
Un estudio longitudinal, prospectivo, en Sirphily, de 20.000 hombres.
¡Guau!
Seguidos hombres, por lo pronto.
Pero también hay estudios que destacan que hay una mejoría
en el estado cardiovascular en general, de hombres y mujeres.
Entonces sí, disminuye la frecuencia de infarto.
Fíjate, y dice que la frecuencia en las mujeres no probó en ese estudio,
que fue un indicador de longevidad.
Sin embargo, que mientras más, lo que decía Claudia Rampazzo,
mientras más goza en las relaciones sexuales, son más longevas.
Así es.
En el hombre...
Hay que gozarla.
Hay que gozarla. La clave es gozarla.
Los dos.
Gozarla.
Porque si no la paso bien y es como cualquier actividad como ver Netflix,
a lo mejor gozo más con Netflix.
Las parejas con sentido del humor tendrán más sexo.
Sí.
Sí, definitivamente sí.
El sentido del humor alborota.
El humor ayuda.
Y relaja, la risa relaja, ¿no?
Sí, claro.
Ya te va flojita y cooperando.
Ya te ríes, ya...
Ya pasó la prueba, ¿no?
Claro.
Vamos a dar libros a papachos más baratos que un divorcio.
Es el libro de Salvador Gutiérrez, Chava Gutiérrez.
Vamos a dar cuántos libros, mi querido Chava.
Diez libros.
Diez libros. ¿De qué hablas en tu libro más barato que un divorcio?
Pues mira, precisamente de cómo incentivar la pasión en la relación,
de los cuatro patrones antes de la separación,
de cómo generar rituales y hábitos que comparten todas las familias extraordinarias,
de cómo tomar decisiones como un equipo, según la ciencia,
o incluso de cómo solucionar los problemas y salvar la situación
para que puedan estar más conectados y disfrutar más la vida estando juntos.
Maravilloso.
El libro está a la venta en Amazon, en todas las tiendas de libros, etcétera.
Bésele el mes de agosto.
¿A qué? Felicidades.
Muchas gracias.
Muy bien, amigo, muy bien.
Bueno, vamos a regalar diez libros.
Si son socios de Marcontrol y Regil.com, Diagonal Fórmula,
van a recibir, obviamente, un correo electrónico
y las primeras diez personas que respondan con la frase ganadora.
¿Cuál es la frase ganadora, Raquel?
Una frase así cachonda.
Llame ya.
¡Un auto!
Raquel, eso no es cachondo.
Una frase ganadora.
Oye, ¿sabes que pedir un auto no es cachondo?
A ver, Claudia Rampazzo, una frase ganadora así cachonda.
¡Ay!
Disfrásate, mi amor.
Ay, joder.
No sé.
Te esjudas otra vez.
¿De qué?
De la canción de...
Esa es una canción.
¿Arriba o abajo?
Sí.
¿Arriba o abajo?
¿Dónde te podemos encontrar, Chava?
En www.chavagutierrez.com o en Instagram, YouTube,
Facebook, TikTok, poniendo el nombre Chava Gutiérrez.
Chava, no Salvador Gutiérrez, Chava Gutiérrez.
Chava Gutiérrez.
Es que yo ya soy mexicano.
Con triple Z.
En Instagram.
En Instagram con triple Z.
Es Claudia Rampazzo.
¿Dónde te encontramos para consultar?
En Instagram, a la verdadera Claudia Rampazzo,
porque la otra la clonaron.
O verdura Claudia Rampazzo en las demás.
OK, Raquel, Vigor,
¿te quedas con nosotros? Vamos a hablar después de mensaje.
Sí, pero no te consulta.
No, no, no.
Pero te quedas con nosotros.
Claro.
OK, vamos a hablar de los edificios embrujados.
Hola, soy Chumel Torres.
Te invito a que estés pendiente de nuestro podcast.
La mejor información.
Momentarios y más, mucho más.
¿Dónde y cuándo quieres?
Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula.
Continuamos con lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanzan tu máximo potencial.
Pasamos de la sexualidad al horror.
Al medio.
Gabriel Camacho, creador digital.
Bienvenido.
¿Cómo estás, amigo?
Gracias, Marco. Muy bien.
Buenos días a todos.
Buenos días, Josep Gassial,
un experto forense, o sea, expertos muertos,
y licenciado en criminología.
Sí.
Vos estás de regreso con nosotros.
Gracias, Marco.
Qué gusto. Muy bien.
Gracias por invitar a nosotros.
Gracias.
Gracias por invitarme de nuevo.
Muy contento.
Oye, vamos a hablar de lugares de miedo
en la Ciudad de México,
que en el centro de la ciudad,
que en la colonia Roma.
A ver, a ver cuántos casos alcanzamos a mencionar.
¿Con cuál empezamos?
Pues mira, hay una que se llama La Casa Negra.
Está ahí en Insurgentes y Tlaxcala.
Es una esquina.
Y literalmente es color negro la casa,
pero más que sea negra es porque está quemada, ¿no?
Y no ha sido restaurada en su totalidad
desde que sucedió la tragedia.
De hecho, hay unos tacos afuera de esa casa.
Sí, sé cuál es.
Este...
Esa casa, la historia, bueno, la leyenda que tiene,
hay varias versiones porque, bueno, es una leyenda,
dice que en los 30 había un caso muy severo de tuberculosis
en México y en el mundo.
Y bueno, la tuberculosis era una enfermedad muy complicada
para la época y letal.
O sea, realmente no había un tratamiento hasta 44.
Entonces, quien le daba fallecía.
Entonces, los hospitales aislaban a los pacientes de tuberculosis
y se supone que esta casa era un sanatorio
de puros pacientes de tuberculosis.
Entonces, no se sabe porque, digo, es leyenda,
si un paciente que no tenía un buen estado mental
incendió la casa con todos los pacientes y enfermeros
y doctores adentro o si personas de la colonia
para evitar como una infección más grande la incendiaron.
Entonces, se supone que...
Horrible.
Pues todos fallecieron quemados, calcinados,
horrible en la casa.
Pobre gente, sí.
Y sí, bueno, gente enferma nada más, ¿no?
Claro.
Y se supone que la casa, pues, quedó maldita.
Y cuentan, te digo que hay unos tacos ahí afuera y todo.
O sea, la casa está vacía, no la usa nadie.
Sí, no, está deshabitada totalmente.
Y es originalmente blanca y está toda quemada, ¿no?
Está negra, sí, si ustedes buscan ahí la imagen,
está como...
Como así, como quemada.
Y afuera hay unos tacos.
Y se supone que los taqueros te dicen así de...
De que aunque estén en el asador y con el calor y todo,
que sienten frío de la parte de atrás
o que a veces guardan cosas como...
Ingredientes, no sé, en la casa y que se los mueven del lugar.
¿A quién se le ocurre, de todos los lugares donde puedes poner
una taquería, irte a poner ahí, frente a donde hubo una...
Tacos muertos ahí.
Tacos quemados ahí.
Tacos del hormo.
Y es la leyenda que sienten el frío.
Que sienten el frío de atrás.
Sí, voces y frío y...
Ya.
¿Tú has ido ahí a los tacos de los muertos?
No, voy a visitarlo, pero ¿te imaginas todo?
O sea, el sufrimiento de la gente.
Sí.
La tortura.
¿Cómo terminan con su vida por un incendio?
¿Cómo es una muerte por incendio?
No es tan aparatosa como parece, pero dependiendo
de la situación de la casa, porque imagínate.
Número uno, te incendian la casa y empiezan a subir el humo.
Entonces, la gente, antes de quedar quemados,
pierden la conciencia y caen.
¡Qué bueno!
¿Es una bendición?
Es una ventaja, pero si no los agarras así,
entonces el fuego empieza a consumir la piel.
¡Ay!
¿Eso es tortura?
Sí, hay un momento en donde ya no sientes nada,
en donde se ha comprobado científicamente
que ya no sientes nada cuando está el fuego,
porque tanto te está quemando que tus nervios ya no existen.
Entonces, llega ese momento.
Pero generalmente, la gente que muere calcinada
muere primero de asfixia, antes de esto.
Y hay que entender una cosa.
La gente que quemaban viva, ¿cómo?
Cuando en la Inquisición la Iglesia Católica
andaba quemando brujas.
¿Cómo podríamos determinar si alguien falleció primero
por una asfixia o por las quemaduras?
Es fijándose en las vías aéreas.
Si tiene oyin o ese...
¿En la tráquea?
Exactamente.
Si tiene ese color negro, ¿por qué?
Estaba respirando, exactamente.
Y murió primero.
¿Y si no mueres por esa aspiración?
Mueres por un paro cardiaco.
¿Y qué tiempo?
¿Hay como un promedio?
Es que es dependiendo también el calor,
pero yo creo que la gente sufre entre 3 y 5 minutos.
¡Qué horrible!
Es eterno.
¡Qué horrible!
Entonces, todos los 30 segundos que estás en la alberca
y te quedas sin aire, imagínense lo de la asfixia.
Porque se sustituye el oxígeno por monóxido de carbono
y dióxido de carbono.
¡Qué horrible!
No me acuerdo de quién es la frase,
pero la publican de repente en redes sociales,
que dice,
¿qué interesante que nos enseñaron a tenerle miedo a las brujas
y no nos enseñaron a tenerle miedo a las quemaron vivas?
¡Dios de mi vida!
¿Y qué pasa con estas casas?
Por ejemplo, ¿cómo una casa que se quemó en los años 30
está inhabitada?
Y no se cae.
¿Y no se cae? ¿Y tiembla y no se cae?
¿Y de quién es la casa?
Es interesante.
Justo investigué y todas las propiedades que haya
en casi cualquier parte del mundo tienen un dueño.
No puede haber una propiedad.
Sí puede estar abandonada, pero tiene un dueño
que puede ser que ya no la use o del gobierno.
Pero aparte es en un lugar súper caro.
Sí, claro.
Esa propiedad es súper céntrica.
Pero quizá es por el tema justo de que está embrujada,
de que nadie quiere vivir ahí.
A lo mejor no quiero.
A lo mejor la rentas para obras de teatro.
Claro, claro.
De terror.
O la de mueles y haces algo nuevo.
Claro.
Oye, el fantasma del Café Tacuba del Centro Histórico.
¿Tú vas a oír hablar de ese?
No, el Café Tacuba sí lo conozco, pero el fantasma no.
¿El Café Tacuba no era un hospital de monjitas antes?
Sí, era un convento.
¿Y qué pasó ahí? ¿Cuál es la leyenda?
Se supone que en el siglo XVII, me parece, una monja vivía ahí.
Y pues, bueno, ellas están en celibato y toda esta cuestión de que no pueden tener
relaciones ni siquiera románticas ni amorosas, por no decirse sexuales.
Más que con Cristo, mijito.
Están casadas con Cristo.
Con Cristo nada más.
Entonces se supone que esta monja tenía como un amor prohibido,
digámoslo así, con un hombre.
Y cuando fue descubierto fue castigada y fue muy...
¿Ya torturaron o qué?
Pues, posiblemente. No se sabe a ciencia cierta, pero eventualmente esta circunstancia
la llevó a la muerte, puede ser por un suicidio, por depresión o algo por el estilo.
Y desde entonces se dice que el Café Tacuba está embrujado,
entonces que se escuchan lamentos o que tiran tazas y que hay aparición de una monja
tal cual en el café, que, digo, fue un café hasta siglos después.
Pero las tazas las tiran los meseros ahí en su parte.
Y se oye, entonces la monja murió y supuestamente se aparece y se lamenta por ahí.
Y está embrujando el lugar.
Ahora es un café con monja.
Café con monja.
Nunca había escuchado esa...
Sí, yo tampoco. De hecho no sé si es el mismo café de la banda Café Tacuba.
No, de hecho tuvieron una demanda ellos porque se llamaban igual.
Por eso le cambiaron la V por la V.
No es Tacuba, es Tac... la C-V-A.
Y es café de Tacuba este.
Pero imagínate tanto sufrimiento que sufren las personas en vida
que no se quieren despegar de este plano terrenal.
Y digo, yo no soy experto en esas cosas y no lo he comprobado
de que me metas a ver si un fantasma se te pega.
Pero existe, por ejemplo, gente que sufre.
Cuando estás tú en el anfiteatro, sientes cómo esa tristeza te invada.
Y a veces la gente que ve gente muerta dice que traes atrás de la espalda el alma de esa persona.
O sea, como médico forense a ti te toca sentir algo diferente con un cadáver que con otro.
Sí, muchas veces hasta las expresiones.
Yo no soy médico forense, pero dentro del anfiteatro yo también intervengo.
Es experto forense.
Exactamente.
Y esenciado en criminalidad.
Es diferente y criminalística.
Pero entonces yo tengo que estar dentro del anfiteatro tomando fotografías, recabando indicios.
Pero se sienten unas vibras bien fuertes cuando estás con una persona que sufrió mucho.
A veces dicen que no se quieren ir.
O hay una, antes decían que cuando hacías la necropsia, la autopsia, y los querías cerrar con hilo,
este hilo se rompía y sí me pasaba bien.
¿Sí? ¿No se dejaban?
Sí, no se dejaban. No sabían que ya estaban muertos.
¿Y no habrá una explicación médica de eso?
No, probablemente el hilo estaba viejo, estaba feo, pero es raro que pase porque es hilo que ha llovado fuerte.
Fíjate, mi esposo lo acaban de operar de una hernia inguinal la semana pasada.
Y cuando todo salió bien, gracias a Dios, y la doctora cuando salió me dijo en el cuarto.
¿Qué dijo?
Oye, me dijo, ¿sabes qué? Solamente estábamos tres médicos.
La doctora, ciencia.
La científica.
La que lo coció.
¿Qué te dijo Raquel?
Y fíjate que no sé quién cuida a tu esposo.
O sea, su mamá, su papá ya están fallecidos.
¿O quién lo cuida?
Y nosotros pálidos le digo, ¿por qué?
Dice, cuando terminé de coserlo, sentí que la espalda de atrás me dio tres toquecitos como de que lo hiciste muy bien.
Y me dice la doctora, yo me volteé y dije, no, pues, ¿quién entró al quirófano?
Y no, estaban los dos médicos delante y atrás de mí no había nadie.
¿Quién de tu familia te cuida que me dio las palmadas cuando terminé de coserlo?
¡Sas!
Esa doctora, oye, la mano peluda aquí en el porco.
Oye, me pasó algo muy similar interrumpiendo.
Igual mi abuela me dejó cuidando una mermelada de fresas abajo.
Yo estaba en la computadora y me dijo, pero no la escuché, no le tomé atención.
Entonces, me voy a dormir, siento que me agarran tres veces el pie y empiezo a oler a quemado.
Entonces, me bajé rápido a apagar.
Alguien me estaba diciendo que apagara las fresas porque se me había olvidado.
¡Qué interesante!
Está fuerte.
Todas las familias hay anécdotas de esa.
Según yo, cuando mi abuela murió, para otro programa, yo según yo la escuché caminando en la cocina donde vivía.
Sí, fue una noche terrorífica.
Pero regresando a las casas embrujadas o de espantos o de leyendas de la Ciudad de México.
La casa Mijangos. ¿Cuál es la casa Mijangos en la Ciudad de México?
No está en México, está en Querétaro.
Ah, en Querétaro.
Pero igual esa tiene mucho que ver con un crimen, justamente.
Claudia Mijangos era una mujer que ganó un certamen de belleza en Mazatlán, me parece, cuando tenía como 15, 18 años por ahí.
Estamos viendo imágenes en YouTube y en TikTok.
Ella se mudó a Querétaro y tuvo tres hijos ya cuando tenía unos 30 y tantos años.
Y en algún momento ella empezó a escuchar voces en su cabeza que le decían que matara a sus hijos y que eran malos, que estaban endemoniados y que los tenía que asesinar.
Y el día, déjame te digo exactamente el día.
Es esquizofremia, ¿no? Obviamente.
El 24 de abril del 89 asesinó con un cuchillo a sus tres hijos que tenían, ya te digo, las edades, tenían 11, 9 y 6 años.
Wow.
Ella repitió en todas su juicio y su declaración que ella escuchaba voces y que lo hizo porque le decían que tenía que hacerlo, algo como de película, literalmente.
Sí.
Y bueno, este...
Una enfermedad mental.
Fue declinada mentalmente inestable, pero aún así no como psiquiátrica. Entonces sí entró a una condena de 30 años de prisión y salió en el 2019 en libertad, pero entró a un hospital psiquiátrico porque su salud mental se deterioró.
¿Y todavía vive?
Sí, vive, vive aún, tiene 60 y tantos años.
¿Pero cuál es la anécdota entonces de la casa de Mihangos? Porque eso suena a un asesinato y...
Claro, se supone que la casa quedó abandonada porque el marido obviamente pues igual sufrió mucho y se dilucció y entró en depresión por los hijos y se quedó abandonada la casa.
Entonces hay personas que han entrado como a hacer exploración urbana y tal, dicen que se escuchan los ruidos de los niños, gritos.
Ay, qué horror.
Y que en sí la vibra es muy fea.
Sí.
Imagínate quién va a querer rentar o comprar esa casa con un asesinato triple ahí.
Sí, de niños aparte y por los padres.
Más allá de que se oigan, no se oigan cosas con el hecho de saber que hubo un triple asesinato.
Muy fuerte.
Sí, ¿no? Y fíjate, ella...
Suelen existir ciertos trastornos mentales como la esquizofrenia y la esquizotipia, que una esquizotipia es algo menor que la esquizofrenia pero de iguales magnitudes.
Algo tuvo que tener en el pasado con respecto a las presiones por ser modelo, las presiones por ganar un certamen que le afectó, ¿no?
De esta manera a ella no la quisieron declarar inimputable.
¿Qué quiere decir? Una persona inimputable es aquella que no tiene la facultad para decidir sobre sus acciones.
Entonces ya no entran a prisión, entran a un psiquiátrico que es mejor para una persona.
Claro, pero la metieron 30 años a la cárcel, ¿no?
Pero...
Pero solo a la cárcel, sí, de toco a cárcel.
Sí, sí, claro. Pero entonces un médico, perdón, en el juicio no la declararon inimputable, sino imputable que ella sí tenía el control sobre sus acciones.
Y ella sí quiso hacer eso.
Oye, porque cualquiera puede inventar eso también, o sea, es que me dijeron, oí voces que me dijeron y tal.
Que es un artificio ilegal, ¿no?
Tratarse de hacerte pasar por loco para que no te declaren culpable.
Justo lo que pasó en la película de Joker 2, que en su juicio y demás quieren pasarlo por inimputable.
Y bueno, salió imputable como esta señora que le dieron 30 años.
Oye, este, el bosque de Chapultepec, la casa de la tía Toña, nos quedan par de minutitos a ver.
Pero ¿qué pasa en el bosque de Chapultepec, en la casa de la tía Toña?
Yo ni siquiera sabía que existía la casa de la tía Toña.
Según yo era un lugar de paz.
Y arronía.
Parezco los niños.
Parecen los niños héroes en el bosque de Chapultepec, no sé.
¿Qué pasa en la casa de la tía Toña?
La casa de la tía Toña es una leyenda que sí está como con muchas versiones porque hay tres casas que dicen, ah, es esta, no, es esta, es esta, es esta.
Y sí tiene dirección, ahorita la podemos buscar.
Pero es una mansión, realmente está muy, muy grande.
Dentro del bosque.
¿Pero cómo? ¿El bosque de Chapultepec no es una, no es propiedad del gobierno?
Pero es que, ¿sabes qué?
O alrededor del bosque.
No, es en el bosque, en la sec, en la, creo que es tercera sección de Chapultepec.
Tiene años, es esa.
Ahí estamos viendo imágenes, los que nos ven en redes, estamos viendo imágenes de la casa de la tía Toña.
Sí, está justo en medio del bosque.
Y se supone que se construyó por ahí de los 30s, 40s.
Entonces, por ahí la ley era un poco diferente y digo, para tener esta casa tienes mucho dinero, ¿no?
Claro. ¿Y qué pasó ahí?
Se supone que la tía Toña era una mujer que era rica, o bueno, con mucho dinero,
y que acogía como a niños de la calle y los cuidaba y les daba de comer,
y como que ahí tenían un resguardo en lo que ellos pues salían adelante.
No se sabe qué pasó si los huérfanos o los niños de la calle les robaron,
o este, o ella tuvo algún episodio ahí como de esquizofrene, algo así,
y terminó matando, creo que a cuatro o cinco huérfanos que tenía en su casa,
y los asesinó, no hay muchos detalles de cómo, con qué y por qué, nuevamente, pues es una leyenda,
y después ella se suicidó después de matarlos.
¿Y todo eso pasó ahí en esta casa?
Sí, en la casa.
Vamos en una pausita y continuamos con Gabriel Camacho,
Joshua García Luna y Raquel Vigorra que están como invitados
para hablar de otras leyendas de la Ciudad de México.
Volvemos después de una pausa.
Bueno, y estamos cerrando el tema de todas las ciudades como Guanajuato,
la Ciudad de México, qué sé yo, en Guatemala, en Ecuador,
todos los lugares donde hay mucha historia siempre hay casas y lugares viejos.
A mí me tocó vivir, estamos aquí con Gabriel Camacho, creador digital,
y Joseph García Luna, experto forense, licenciado en criminalística, así se dice, criminalística,
y Raquel Vigorra. A mí me tocó vivir en Topanga Canyon, en Los Ángeles.
¿Se acuerdan de Charles Manson, el asesino?
Sí, claro.
Pues ahí vivió, ahí vivió, ahí en Topanga, es un cañón por Los Ángeles.
Yo me moví ahí, estaba muy feliz, y luego me enteré que vivía yo como tres minutos
de donde había vivido Charles Manson.
¿Y no te daban el tour? ¿No había tour?
No, nunca supe en qué casa vivía, pero un cañón con casitas.
Ahí vivió Robin Williams, que en paz descanse, muchos escritores y gente que quería privacidad
se iba a vivir ahí, gente muy espiritual, o escritores, o directores de película,
o gente que practica yoga, meditación, y también los criminales se refugian en lugares
así medio aislados. Y ahí vivió Charles Manson, pero yo nunca vi ni escuché nada raro.
A lo mejor vivías en su casa, ¿no?
No, no le hagas.
Y no sabía.
A ti como, a ver, mi querido Josep García Luna, para cerrar, ¿has tenido alguna experiencia
que te haya pasado así en cortito cuando estabas a tirar?
Sí, las energías son muy fuertes, te apagan las luces, te tocan, se escuchan gritos,
se escuchan gritos, sí claro.
¿Te ha tocado eso? ¿Lo has vivido?
Sí, hasta agresiones directas, en alguna ocasión estaba con un amigo en una embalsamadora,
y nos aventaron una taza así atrás y no había nadie, y atrás había muchos cuerpos.
Estaban embalsamando cada vez.
Exactamente, embalsamando, sí. Entonces estábamos atrás con todos los cuerpos,
y de atrás venía la agresión.
¡Olé!
Imagínate, o sea, fue directa hacia nosotros.
Pero lo lógico es pensar, a ver, ¿qué fue, quién lo hizo?
Exacto, todos estábamos viendo si alguien hizo la broma y no.
Y nada, y nada.
Mi querido Josep García Luna, ¿dónde te encontramos en redes sociales para seguirte?
Bien, sí, me pueden encontrar en Instagram como Perito Yosep,
en TikTok como Soi.Criminaliza y en Facebook igual como Perito Yosep.
Ahí subimos mucho contenido.
Muy bien, Gabriel Camacho, ¿a ti no te ha tocado vivir algo así?
No, no, la verdad es que a mí no, pero fíjate que justo tuve una entrevista
con un investigador paranormal y él dijo que justo es porque las personas que no creen
no alimentan a estas energías, por así decirlo, entonces no te va a suceder.
Entonces yo soy un poco agnóstico en este tipo de temas, pero no he tenido...
No te ha pasado.
Quisiera que me pasara para grabarlo y para subirlo.
Para andar investigando.
Claro, sí.
Hay gente que va a Imbloguea, en Oaxaca te digo que hay un hotel,
no me acuerdo cuál, creo que es un camino real o algo así, que fue cárcel y convento,
y hay una zona donde ahí mismo el hotel te dicen que ahí se aparece una monja
y no sé qué tanto y que mucha gente paga por quedarse ahí la noche.
Bueno, hay un tour en Coyoacán que vale como 800 pesos de mitos y leyendas
y te van llevando a las casas embrujadas, casas donde murió gente,
donde se aparece la momia, la monja y quién sabe quién más,
y también en el centro de la Ciudad de México.
Claro.
Hay un tour, si pagamos, fíjate para ver, para sentirlo.
¿Gabriel nos dice tus redes sociales?
No, en todos lados como Gabo Gab, con W al final, datos curiosos, noticias, tecnología, etc. y demás.
Muchas gracias por la invitación.
No, hombre, gracias.
Gracias por estar aquí.
No, hombre, que gusto tenerte aquí.
Mariana Gelsang que trabaja con nosotros nos dice que hay una planchada en el Hospital Juárez de Ciudad de México,
pero que es una enfermera fantasma que según relatos que a ella dice que le tocó,
¿a ti te tocó, Mariana? A tu hermana, a su tía, le tocó que se le aparecía,
pues supuestamente cuando los niños tienen problemas, hay problemas de salud, la enfermera se aparece, algo así,
se aparece la enfermera y se le conoce como la enfermera del Hospital Juárez de Ciudad de México,
se dice que el espíritu de una enfermera llamada Eulalia, quien tras una decepción amorosa descuidó a sus pacientes
y algunos murieron, ahora su fantasma aparece para cuidar a los enfermos de manera eficiente
compensando sus errores del pasado.
Qué cruz, qué cruz está pagando Eulalia, pero qué bonito que ayuda.
Ayuda.
Déjame morir, Eulalia.
Ay no.
Mejor no te me aparezcas.
Oigan, continuamos en Grupo Fórmula, te quedas con nosotros, Raquel Vigorra,
aquí seguimos, aquí seguimos.
Eso, vamos a hablar en el siguiente segmento de nuestro reto,
Sana tu pancita y vive feliz, más adelante también hablaremos del día de los huevos,
hoy es día de los huevos en Ciudad de México y le vamos a hacer un test mexicano a Raquel Vigorra,
cubana, pero nacionalizada mexicana, es realmente mexicana,
a ver qué tal lo sabes de lo que significan las frases de huevos en México,
en el día del huevo.
Hacemos una pausita y continuamos, también vienen en camino los personajes de Plaza Sésamo
para hablarnos de ninguna anécdota de ultratumba,
sino de un evento que están haciendo para ayudar a la salud mental y física de los niños.
Volvemos.
Marco Antonio Regil en Fórmula, alcanza tu máximo potencial.
Estamos aquí con mi queridísima Raquel Vigorra, años de no vernos a mirar.
Sí.
Yo me acuerdo en 1997 cuando yo ya tenía carrera de radio y de cable y todo,
pero en el 97 fue cuando nos hizo famosos Tínara del Precio y un auto,
y al mismo tiempo Raquel Vigorra se hizo famosa en la tele diciendo...
Llame ya.
O sea, salías todo el día en la tele diciendo llame ya, llame ya.
Los telejuegos.
Los famosos telejuegos.
Pero tú no los empezaste, ¿no?
Fueres la primera conductora de los telejuegos.
Totalmente, era tan divertido aparte de innovador porque en ese entonces no había esta mecánica de juego
donde tú llamaras para ganarte algo.
Claro, y tenían que responder una pregunta súper sencilla,
porque el chiste era salir sorteado, pero para que no fuera sorteo por la Secretaría de Gobernación,
para que fuera un concurso de habilidad.
Pasabas un panel.
Tenías que responder una pregunta sonsa nada más para ya ganarte el premio.
Totalmente, totalmente.
Era algo muy divertido y era todo el día en la televisión.
Todo el día.
Llame ya.
Y por eso se hizo el...
Llame ya, porque era tantas veces que lo repetíamos que ya para mí era como que una vez más.
Y mira, sin embargo, eso fue lo que le gustó a la gente.
Claro.
Llame ya.
En la forma de decirlo.
Y tenías el acento de dicubano.
Claro, chico.
Estaba recién llegado.
Como tú, como un auto.
Un auto.
Y me acuerdo que un día me explicaste que me dijiste, ¿sabes por qué es un auto?
Porque la gente que le sube a México dice un coche, pero no para toda la república.
Es que en esos tiempos un coche se decía solamente más en el centro de México.
Sí.
Y un carro decíamos en el norte, en otros lugares.
Entonces, para no sonar ni chilangos ni de fuera de la...
Entonces dijimos un auto y se quedó un auto.
Un auto se quedó.
Oye, el ejercicio ha sido siempre una parte muy importante en tu vida.
Pues es que es necesario.
O sea, es salud mental.
Salud mental, ejercicio es salud mental.
Más que para tener el cuerpo marcado, para tener la pompa paradita,
yo lo veo como algo más mental.
Para mí es como un desfogue, para mí es como un regalo de salud.
Ajá.
Acabo de cumplir 50.
¿Qué?
Tienes 50 años, amiga.
50, sí.
Te ves mucho más joven.
Sí, amigo.
Y no me pongo nada.
Más que sentadillas.
Oye, pero yo creo que sí es salud mental.
Yo estaba acordándome ahorita de la casa de los famosos que la viví el año pasado.
Sí.
Lo que me mantuvo sana mentalmente y no entrar en ese juego tan loco fue el ejercicio.
Si no hacías ejercicio, no había manera de no involucrarte con el nivel de locura
que hay dentro de un encierro y un aislamiento.
Pues justamente ese es el tema de esta semana con una neuróloga
que se llama la doctora Stephanie González, que estuvo ayer con nosotros,
y Denise Fitt, que es coach de fitness, que están juntas con nosotros
porque estamos también haciendo un reto.
Ahorita vamos a hablar del reto, pero quiero que les pongamos hablando de esto,
de lo que dice la ciencia sobre el impacto del ejercicio en tu mente.
Más allá del beneficio físico, como dice Raquel, tener masa muscular
que protege nuestros huesos o vernos mejor o sentirnos mejor.
O sea, ¿qué pasa?
¿Cuál es el impacto del ejercicio en tu salud mental?
¿Qué dice la ciencia?
Ese es un segmento, una partecita del podcast de esta semana que les queremos compartir.
Hoy vamos a verlo y escucharlo.
Hemos visto, ¿no?
Personas están en el gimnasio, así en su superclase,
están todo el tiempo en redes, están distraídas, están con el celular
y no están ni siquiera poniendo atención a la respiración,
que es parte fundamental también para el crecimiento de la masa muscular
y además para la prevención de lesiones.
Exacto, te puedes lesionar por andar haciendo rápido los ejercicios.
También es la clave para poder seguir haciendo eso que tanto disfrutan.
¿Por qué hay que estirar al final del ejercicio, de cualquier ejercicio?
Porque vas a regresar a tus tejidos conectivos a su lugar,
por decirlo de alguna manera,
vas a ayudar también a que se relaje el músculo.
O sea, tú imagínate que diste todo tu esfuerzo y sales corriendo, ¿no?
Claro.
Entonces es importantísimo.
Pero si me preguntabas, Denis, ¿qué es más importante?
El calentamiento, la preparación, la movilidad de eso que vas a usar.
Y si van a hacer movilidad, hagan de cadera,
porque los hombres, y voy a decir, casi no trabajan la cadera.
Entonces estos flexores de la cadera tienden a lastimarse muchísimo.
Entonces llegan del pádel y me dicen,
no sé qué pasó, me tronó la cadera o el tendón de Aquiles.
Entonces eso.
Bueno, pues ahí está Denis Fitt y la doctora Stephanie González, neuróloga.
El podcast completito está en mi canal de YouTube,
MarcantorneOrquilTV o en cualquier aplicación de podcast,
Spotify, Apple Podcast, etcétera.
Pero ese es el tema, ¿no?
Interesante.
Me quedé ahorita pensando...
Hay que moverse.
No, pero aparte, como dice ella,
a veces en vez de estar al 100 en el lugar, tú estás en el celular.
Claro.
Y no le estás sumando el 100.
No estás respirando, no estás pensando.
Y a veces tú dices, no, ya me subí a la combinadora, ya cumplí.
Pero estás en el celular.
Claro, y no es igual el ejercicio cuando estás presente,
cuando estás metido en el celular.
Y lo que decía ella, el calentamiento.
La mayor parte de la gente no calienta o no calentamos cuando empezó.
Ya de un año para que haya caliento antes de empezar a hacer ejercicio.
Amigo, me regreso a la primera parte del show hoy, del programa hoy, del sexo.
Es también importante.
También hay que calentar.
Ya ves, todo está conectado.
Todo está conectado, exactamente.
Bueno, pues quieren aprender más del podcast, vayan a escucharlo,
verlo completito, de Nisfit y de doctor Stephanie González.
Bueno, y ahorita después del corte, tú creciste viendo Plaza Sésamo,
mi querida Raquel Ivana.
En México, en México lo conocí.
Claro, en Cuba no había Plaza Sésamo.
En Cuba no llegaban, pero aquí sí, soy muy fan.
Yo crecí viéndolo, yo lo veía doble, porque viví en Tijuana,
y entonces veía Sesame Street en inglés y Plaza Sésamo en español.
Tú en bilingüe.
Yo en bilingüe, en Ingo Fronterizo,
pero la verdad siempre la versión mexicana me gustó mucho más.
Yo sentía que estaba mucho mejor allá.
¿Y nos vamos a poder tomar la foto y todo con ellos hoy?
Aquí viene, nunca he soñado con conocer a personajes de Plaza Sésamo.
Claro.
Pues viene Abby Cadavy y Elmo van a estar con nosotros
y nos van a platicar de un programa que se llama Arrancando Sonrisas,
una campaña que dura varios meses,
que está enfocado en el bienestar emocional y en la concientización
sobre la salud mental de los niños pequeños y sus familias.
Y están haciendo todo, actividades, va a haber una carrera,
una caminata familiar de cinco kilómetros en el bosque de Chapultepec,
que va a ser el 3 de noviembre, va a estar todo súper bonito.
Ahí pasamos a ver lo de la casa de Toña.
Claro.
Vamos a Plaza Sésamo y nos vamos a ver la casa embrujada.
Así que después de mensajes se suman a la conversación
los personajes de Plaza Sésamo, Abby Cadavy y Elmo,
y también vienen un par de voceras de Plaza Sésamo a invitarnos.
Y más adelante en el programa estaremos cerrando con el Día de los Huevos,
el Día Internacional de los Huevos,
le vamos a hacer a Raquel Vigorra una prueba mexicana
para ver qué tan mexicana es,
para ver qué tanto sabe de las frases mexicanas de huevos.
Vamos a hacerte una pregunta.
Es tú, ya tienes tu pasaporte mexicano.
Hace rato.
Queremos ver qué tan mexicana realmente eres.
Bueno, el coje tampoco se sabe el himno, no me presiones, mi compadre.
Se le olvidó temporalmente.
Bueno, a muchos es que es una presión tremenda subirte allá a cantar,
pronto y sin nada.
¿Se te olvida?
No, no es muy fuerte.
Oye, pero digamos la verdad, poco cuando...
Bueno, yo que estaba en la escuela aquí en México,
pues se te olvidaba, estabas cantándolo y...
Totalmente.
...si te distraías tantito y se te olvidaba.
Ahora, imagínate arriba de un rin o en un ensayo de béisbol, de fútbol, es difícil.
Lo tuyo no es grave.
Si sabes o no sabes de las frases de huevos en México,
no es tan grave, Raquel.
Pero vamos a divertirnos.
Puede ser.
No tengo que pagar multas si no sé de huevos.
No, no hay ninguna multa, no hay ninguna multa para nada.
Bueno, aquí en el canal de YouTube, síganos viendo,
véngase al canal de YouTube de Grupo Fórmulas,
seguimos transmitiendo el programa.
Dice por acá Jorge Zan en YouTube,
el llame ya versus un auto.
Epic crossover, dice.
¡Qué bonito!
Un crossover épico.
Sí, les mandamos también muchos saludos a todos los que están aquí conectados
en nuestras redes sociales.
Gracias, gracias por seguir aquí con nosotros.
Bueno, esos son los contenidos que nos quedan.
Una pausita y volvemos con más personajes de Plaza Sésamo
y celebrando el día de los huevos con frases mexicanas.
Sigan con nosotros en Grupo Fórmulas.
Soy Marco Antonio Regil.
Volvemos en unos segunditos.
Sigan aquí.
Continuamos con lo mejor de...
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanza tu máximo potencial.
Dados de lujo de Plaza Sésamo.
Aquí está Elmo y Abby Cadavy.
¿Cómo ven, Raquel?
¡Ay, es como una ternura!
Hola, ¿cómo están?
¡Hola, Marco! ¡Hola, Raquel!
¡Hola, cómo están!
Gracias por invitarlos.
Qué gusto tenerlos aquí. Oye, ¿cuánto...
Ustedes... ¿Quién tiene tres años? ¿Quién cumplió tres años?
Yo tiene tres años y medio y nació el 3 de febrero.
¡Ah! ¿Y tú?
Yo, yo tengo tres años y solo sé contar hasta tres.
¡Qué bueno! A ver, contémoslas a tres juntos.
¡Una, dos, tres!
¡Bravo!
Muy bien.
¿Quién no sabe que después sigue el cuatro?
¡Qué inteligente!
¿Algún día aprenderás a contar a cuatro?
Falta un año para que aprendas a contar a cuatro.
Sí.
Pero lo que sigue está bien fácil.
Uno, dos, tres y...
¡Cuatro!
¡Sí, ya aprendí! ¡Aplaudan!
¡Qué
Oye, qué emoción tener a Avi Carabia y a Elmo de Plaza Sésamo.
Y también viene acompañándonos Lizeth Gomez, ¿verdad?
Lizeth Gomez, que es vocera de Plaza Sésamo,
porque mi querida Raquel Vigorra viene a un evento...
Bueno, están haciendo algo que se llama Regalando Sonrisas.
Cuéntanos qué es Regalando Sonrisas.
Es una campaña que tiene Plaza Sésamo.
Para nosotros, el bienestar emocional sabemos que es fundamental para la salud integral.
Entonces, las emociones es algo que está en nuestra vida en todo momento.
Y todos nacemos con la capacidad de sentir emociones,
pero no precisamente con la capacidad de saberlas manejar.
Entonces, el bienestar emocional es importantísimo en la vida de todas las personas.
Y desde Plaza Sésamo tenemos distintas iniciativas para promover el bienestar emocional.
Entonces, una de esas iniciativas que les queremos platicar hoy aquí, Elmo, Avi y yo,
es de la campaña que se llama Regalando Sonrisas.
Entonces, así como es importante aprender a identificar y regular las emociones desafiantes
como el miedo o, no sé, la tristeza,
también es importante aprender a cultivar emociones de felicidad, de alegría.
Elmo y Avi ya lo saben y les queremos platicar acá
que la salud física está totalmente relacionada con la salud mental.
Lo que estamos hablando, sí, del ejercicio.
Fíjate que interesante como ya dice, cultivar.
Cultivar los buenos hábitos, esto de juntarnos con la familia, qué bonito.
Y desde chiquitos. A ver, ¿ustedes hacen ejercicio, Elmo y Avi?
Claro que sí.
¿Qué hacen? Cuéntenme.
Bueno, a Elmo le encanta el básquetbol, por ejemplo,
y siempre Avi y yo jugamos a tirar canastas.
Sí, sí, sí. También nos gusta correr mucho.
Sí, sí. Y con mi mamá nos gusta caminar.
Así que vamos a tomar esa caminata el domingo 3 de noviembre.
Claro que sí.
Pero ya nos estamos preparando porque hay que comer sano, frutas, verduras
y tomar mucha agua.
Sí, y hacer las artijas con alumino.
Eso, mira, ¡guau!
Qué fuerte es Elmo.
Qué fuerte está Elmo.
Oye, pero qué importante empezar desde chiquito,
porque empiezas así, jovencitos, como ustedes,
y entonces ya se te hace una costumbre para toda la vida.
Exactamente, mi querido Marco.
Y ¿sabes qué?
Aprendimos que hay muchas emociones.
No nada más estar triste o estar contento,
porque hay muchas emociones, ¿verdad, Avi?
Sí, tienen algunos nombres muy raros,
como el de qué, frustr...
Esa que dice frustr...
Frustr...
Frustración.
¡Sí! Eso, eso, eso.
¿Y sabes qué?
Por ejemplo, mi mamá me dice que suple las velas de un pastel así.
¡Ah, sí!
Fíjate que cuando estén enojados, hagan eso que va a hacer Avi.
Sí, mira.
¿Enjena, no sé?
Así como...
¡Como hacer la casa!
Eso te calma, eso te calma.
Eso se llama mindfulness, o sea, o estar presente.
¡Guau!
¿Escuchaste?
Atención plena.
Mind...
En español, atención plena.
Como ahorita yo aquí.
Atención...
¡Guau!
¡Me gusta, me gusta mucho!
Pero también sabes cómo vamos a regalar una sonrisa.
¿Cómo?
¡Coltando chistes!
¡Ah, qué bien!
Sí, sí, sí.
¿Tú sabes qué le dijo un pez a otro pez?
¿Qué le dijo un pez a otro pez, Avi?
Nada.
¡Ah!
Pues sí, el buen humor también, la risa contagia y es algo bueno.
¿Sabes qué, amigos?
¿Qué pasó, Elmo?
Elmo tiene una reflexión.
A ver, la reflexión de Elmo, venga.
¿Saben qué es lo que existe al final de todo?
¿Qué es lo que existe al final de todo?
No.
La letra O.
¡Ah!
¡Qué bonita!
La letra O, qué bueno.
¡Qué profundo!
Oye, Elmo, ¿no juegas pádel?
¡Oh, claro que sí!
¿Me has visto?
No, no te he visto, pues yo juego pádel.
Me gustaría jugar pádel contigo, amigo.
Claro que sí, pareja.
¡Eso, pareja!
¡Qué buena obra!
¡Oye, Elmo juega pádel!
¡Sí!
¡Están con todo, eh!
¿Y sabe contar hasta cuatro?
¡Sí!
Ya podría yo adoptarte.
¿Tienes un papá monstruo?
Sí, sí, sí.
Elmo tiene a su papá y a su mamá que le han enseñado muchas cosas.
Y últimamente le han enseñado a aprender de las emociones.
¡Ah, qué bonito!
Y aparte de que honrar las emociones, si estás...
No es nada más bueno estar contentos.
Estás triste también.
Sí, sí, sí.
¿Y qué?
¡Vale!
¿Y si estás enojado también?
¡Sí, se vale!
¿Eh?
¿Y nosotros, por ejemplo, siempre dibujamos cómo nos sentimos, verdad, Elmo?
Ándale, eso ayuda mucho.
Raquel, cuando te sientas triste, divújalo.
Cuando te sientas contenta, divújalo.
¡Sí!
Todo es muy bueno.
Y a veces no sabes lo que sientes.
Y si lo dibujas, tu papá o tu mamá o alguien en quien confíes te puede decir cómo estás.
Sí.
¡Muy buen consejo, emo!
Ahorita estoy muy feliz.
Voy a dibujar.
¡Ah, sí!
Es que verlos a ustedes nos pone muy felices.
¡Sí!
¡Nosotras también!
Sí, nosotros estamos muy felices.
Cuando nos dijeron que íbamos a ir con Marco y con Raquel,
nos pusimos así muy contentos.
¡Sí, sí!
Sí, entonces el día 3 van a estar ellos ahí en la carrera.
¡Sí!
Claro que sí, ahí los esperamos a todos.
¿Quién más?
Oye, ¿no vi el monstruo comer galletas?
Todos van a estar.
Todos los personajes de Plaza Sésamo.
Todos los personajes de Plaza Sésamo ahí vamos a estar.
¿Y dónde van a estar?
¿Van a estar en el arranque de la carrera al final?
Pues va a haber sorpresas,
pero van a estar ahí a lo largo de toda la carrera.
Y la idea es esta, como tú decías, es un momento.
Marco, es súper importante
poder ayudar a niños y niñas a identificar sus emociones,
a manejar sus emociones.
Entonces, este va a ser un espacio así perfecto para compartir,
para estar en familia.
Y en Plaza Sésamo tenemos distintas iniciativas
para apoyar el bienestar emocional.
Entonces, también los invitamos a que nos sigan en redes,
en nuestra página web.
Hay muchos recursos, como decía, hemos de rato.
Es importante, y tú también, no solo estar contento,
sino también aprender a manejar la tristeza.
Entonces, pues ahí tenemos muchas actividades,
muchos juegos para aprender a regular esas emociones.
Algo muy importante es no sentir vergüenza,
de estar triste o estar deprimido.
Sí, acá decimos todas las emociones importan
y todas son muy valiosas porque todas nos dan información
de la experiencia que estamos teniendo.
Entonces, como dices, es muy valioso.
Todas son válidas.
Me encanta el hoy que estamos viviendo.
Lo veo ahora con mi hija de nueve años.
Es una información que manejamos,
nos retroalimentamos,
tan distinta a la que manejaban mis papás, por ejemplo, conmigo,
y no soy de una generación tan atrás.
Sin embargo, no hablábamos de las emociones.
Si lloraba, si era, no llores, no llores, todo está bien.
Tú todo bonito, todo padre.
No es que yo, no, no, no, no, tú todo bien.
Ellos mismos no sabían que hacían esas emociones.
Pero ahora tenemos esta información tan valiosa.
Qué padre.
Es una nueva generación.
Entonces, carrera de tres, caminata de tres kilómetros,
carrera de cinco kilómetros y puedes ir con toda la familia.
Carriola y todo incluida.
Exactamente.
Carriola con los niños,
puedes conocer los personajes de Plaza Césamo.
Así es.
Y es plazacésamo.com para más información.
Para inscripciones,
hasta el primero de noviembre para inscribirse, la carrera es el 3 de noviembre.
Así que ahí los esperamos a todos con mucho gusto.
Ok, nos despedimos.
Aby, tenemos un minutito.
¿Qué mensaje nos quieres dejar?
Dígannos algo bonito porque nos encanta escucharte hablar, Aby.
Ahorita tú también, Elmo.
Claro que sí.
Sí, sí.
La verdad es que los queramos mucho.
Mucho, mucho.
Y los esperamos en la carrera o caminata.
Yo voy a caminar con mi mamá.
Siempre nos gusta ver los arbolitos porque es un lugar muy bonito.
Hermoso.
Claro que sí.
Y hay que cuidar el bosque, no tirar basura, ¿verdad?
Claro.
Muy bien dicho, pareja.
Parejita, muy bien pareja.
¿Qué mensaje nos dejas mi querido padellero, pareja Elmo?
Por lo menos te tengo que pedir que te prepares muy bien,
que hagas ejercicio porque Elmo quiere ganar.
¡Eso!
Vamos a ganar.
Él es competitivo, Elmo.
Exacto, muy bien.
Y pues agradecerles a Raquel y a ti por recibirnos.
Sí, gracias.
Queremos venir más seguidos.
Sí.
A nombre de toda la familia de Grupo Fórmula,
les agradecemos que hayan estado aquí con el programa con nosotros.
Nos queremos mucho.
Nosotros también.
Y los admiramos.
Chóquelas, chóquelas.
Chóquelas.
Nos alegraron el día.
Gracias, Elisette, por vernos con nosotros.
Un gustazo, muchas gracias.
Pausita y continuamos para cerrar el programa en Grupo Fórmula.
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Los secretos de todos.
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Hacer podcasts de manera fácil.
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Y estamos de regreso para cerrar el programa.
Hoy estamos celebrando el Dínternacional de los Huevos.
Y una de las formas en que los mexicanos tenemos de decir que le estamos pasando bien.
A ver, mi querida Raquel Vigora, ¿cómo decimos los mexicanos?
La estamos pasando de huevos.
Eso.
Aprobaste tu examen.
La estamos pasando de huevos.
Está con nosotros Pita Materón, así pronuncia, ¿verdad, Mar?
Sí, se pronuncia.
Es speaker motivacional y experta en felicidad.
O sea, es experta en pasarla de huevos en el Dínternacional de los Huevos.
Y nuestra muy admirada y querida compañera de Grupo Fórmula, Mariana Brown.
Toda una leyenda joven, pero una leyenda en la conducción, en la música.
Y eres también una voz que es sinónimo de pasarla muy bien.
Yo oigo tu voz en radio y digo, la paso bien.
Ay, gracias.
Qué honor que esté aquí yo contigo.
Tú también eres igual sinónimo de pasarla bien.
Gracias.
Y de enriquecernos.
Gracias.
Pues aquí estamos pura gente que nos gusta pasarla bien.
Raquel Vigorra también siempre es muy sonriente, muy contenta.
A ver, Pita, hablemos de ese tema.
¿Cuál es el secreto para pasarla, si te acerques al micrófono nada más,
¿cuál es el secreto para pasarla de huevos, para pasarla muy bien en la vida?
Para pasarla de huevos.
Primero, ¿sabes qué?
Conocerse.
Conocerse sí.
Conocerse uno mismo.
Conocer uno dónde, dónde hace las cosas de huevos.
Sí.
Hay cosas que uno fluye.
Muy bien.
Hay cosas que uno le va bien.
Hay cosas que uno disfruta.
Y cuando tú disfrutas las cosas y las haces de huevos,
eres mucho más eficiente.
Ajá.
Hay que buscar en dónde uno, en dónde uno lo hace de huevos.
O sea, pasarla bien debe ser una prioridad de nuestra vida.
Debe ser una prioridad.
En nuestra carrera, con la pareja.
Y deben estar pensando, pero ahí, Pita, uno no siempre la pasa de huevos.
No, obviamente no.
A ver, o sea, seamos honestos.
Claro.
Uno no siempre la pasa de huevos.
Entonces, en eso que es aburrido,
en eso que uno dice, mmm, igual y no está tan de huevos,
pues, ¿cómo lo hacemos?
¿Cómo lo hacemos disfrutable?
Y sí es una prioridad, ma.
Sí es una prioridad.
El sentido del humor lo salva todo.
Eso sí.
¿O no? ¿A poco no?
Completamente.
Yo creo que el sentido del humor, y sabes que él,
no tomárnoslo todo tan en serio y tan personal.
Porque luego, pues digo, estamos llenos de energías,
de mensajes, de información y todo es una cosa.
Entonces somos unas esponjitas que ahí estamos todo el tiempo, ¿no?
¿No? Llenándonos.
Y pues yo digo que hay que aligerar la vida.
Hay que reírnos hasta de nosotros mismos en los peores momentos.
Y eso es algo que nos distingue a los latinoamericanos, obviamente.
Tú eres colombiana, a los mexicanos, a los cubanos.
Sabemos reírnos.
O sea, tú ves a la gente hasta en los funerales riéndose.
Bueno, las mejores anécdotas las sacas de los funerales.
Cuando los familiares se ponen a recordar los mejores momentos del muerto, del finado.
Y son unas risas.
Y ya no sabes si...
A veces uno mismo se juzga, no, no me debería estar riendo en este momento.
Pero te estás recordando de una anécdota padre del que ya trascendió.
Y es muy de los latinos.
Muy de los latinos.
Pero no es que no estés triste por lo que está pasando.
Sino es que además de la tristeza puedes meterle felicidad incluso a los momentos tristes.
De alguna manera, ¿no?
Exacto.
Y es también la capacidad de reírnos de nosotros mismos.
Es la capacidad de gozar de nosotros de nuestra forma de hablar.
No, es que estoy...
La cagué.
Bueno.
Pues nos reímos de eso.
Nos reímos.
Ay, ¿qué hice?
Después del ratito de frustración, entonces ya te alijeras.
Ahora, una de las cosas que a mí me gusta de verdad y que creo que es básico es la música.
La música.
A mí la música, ¿cómo me alivian a la vida?
Si estoy medio down, pongo jazz.
Si quiero estar como más reflexiva, me pongo música clásica.
Si estoy súper estresada también.
O sea, ando con euforia.
O sea, la música es el alimento más grande del alma para mí, Marco.
Y puede ser terapéutica.
O sea, yo a veces que he escrito cartas o para alguien o para mí mismo.
A veces pongo música que me pone triste justamente para sacar las emociones.
Totalmente.
Y puede ser precioso.
Validarlas un poco lo que estábamos hablando hace un rato con los niños de Plaza Sesamo.
Me siento frustrada.
Qué padre.
Yo esa es lo que aprendí hace poco tiempo.
Está más de moda como que hablar de las emociones.
Antes era como que...
Está bonito.
¿Cómo te fue en el amor y no ibas a decir estoy sufriendo, estoy que me lleva la que me trajo?
Me la estoy pasando muy mal, estoy deprimida, no te atrevías a decirlo.
¿Cómo te alivian a ponerle nombre?
Y aceptarlo.
Y ya, y seguir con la rumba.
Y eso relaja.
Ya sabes lo que es, bueno, ya.
A lo que sigue.
Y vivirlo y soltarlo.
Claro.
Y lo puedes transformar en una carta, en una pintura, en una canción.
En una buena receta.
Cocinar.
Yo digo que es terapéutico también meterse a la cocina y hacer algo o irte a comer un buen pancito de muerto.
Claro.
No sé.
Que no te asusten las emociones que no son las que más disfrutamos.
Las placenteras.
Exacto.
Que no te asusten las emociones.
Y justamente para salir de ahí, la salida no es evitarlas, sino es a través de vivir
lo que está presente.
Y estar de huevos se contagia.
Sí.
Se contagia, ¿sí o no?
Claro.
Pues lo que dicen ahora tanto de las personas vitamina.
Exacto.
¿Qué es una persona vitamina?
Exacto.
Que me contagia.
Porque somos recíprocos.
Porque hay una mesa.
Así como alguien se nota que no la está pasando de huevos.
Y uno como, esta persona la está pasando mal.
Y eso se nota.
En cambio, quien la está pasando de huevos se contagia.
Sí, sí.
Se contagia esa onda.
No, claro.
Yo digo que la vibra es la vibra.
La buena y la mala.
¿No?
Por eso también hay que cerrar.
Energéticamente.
Porque la mala también se contagia, ¿no?
Exacto.
Que estás en un grupo de amigas y llegan las amigas.
No, es que el marido, fíjate, qué tal que dice la otra.
No, a mí no me va a ganar.
El mío es peor.
Entonces, terminas compartiendo.
Te metes en unos caminos que...
Cuando llega una gente feliz, es todo lo contrario.
Claro, ahora, no es que todo el tiempo estemos felices, sinceramente.
Yo también predico mucho esto de...
Pues también como dices, Marcos.
Si tienes ganas de llorar.
Oye, te pones a chillar en el coche, sacas la emoción.
O estás enojado.
Mira, mejor no salgas.
Para que no te desquites con el mundo entero.
Pero bueno, por lo menos estos momentitos de armonía, de paz, de tranquilidad.
Yo digo que eso ya se transfiere en felicidad.
Sí.
¿Has dado cuenta que a veces la gente que menos tiene y que más sufre es la que mejor sabe manejar eso?
Y a veces la más alegre?
Sí.
Y no tiene nada.
Y se está riendo y se está agradeciendo.
Y eso nos pasa en Colombia.
Somos de los países más felices del mundo, pero también tiene un sufrimiento.
Exacto, tiene sufrimiento y decimos...
Pues igual que México.
Somos los más alegres, somos los más felices.
Sí.
Es que a veces no queda otra salida más que reírse.
Pero también es una forma de vivir.
El pasarla de huevos, o sea, el saber reírte, el saber encontrarle el sentido del humor hasta lo más triste,
se convierte en un piloto automático y en un estilo de vida.
Yo creo que el mexicano también es una gente de reunir, de celebrar, de festejar.
Tú llegas a la casa del mexicano y en dos minutos ya tienen una fiesta.
Y bueno, ¿y qué?
Y como que se celebra.
Sí, sí.
Y tú eres el bambán de muertos.
Te atranca el pan.
Que la candelaria, él está mal.
O sea, siempre hay un festejo.
México es un país de mucho festejo.
Acá a la hora tú estás oyendo cuetes, ¿no?
Yo no voy muy de acuerdo con los cuetes, pero los estás oyendo porque hay celebraciones donde quiera.
La gente se alegre.
Es un músculo que hay que ejercitar como todo en la vida.
Yo digo que es un músculo, ¿no?
En esta onda de buscar el optimismo, agradecer.
Yo digo que el agradecimiento me parece que es algo importantísimo porque luego andamos aspirando y quejándonos
y no vemos lo que sí tenemos y eso es lo que tenemos que agradecer.
Y eso te da felicidad.
Para mí la queja es lo que más te aleja de la felicidad, fíjate.
Para mí es como el enemigo de la felicidad, la queja.
Conectas con la queja y te hundes solo.
Porque te puedes ahí ir en un camino muy fácil de queja, muy fácil.
Yo digo que la felicidad es como hacer chichi.
O sea...
Chichi pipi.
Porque cuando estás ahí es muy placentero.
Pero si te estás esperando es como ahí como que duele.
Pero no estás haciendo chichito el tiempo.
No.
¿Cierto?
Claro.
Quejate un ratito.
Exacto.
Me quiero quejar de los baches.
Ok, me voy a quejar de los baches.
Exacto.
Vas manejando y es nuestra ciudad de México que es increíble la cantidad de baches que hay.
La cantidad de baches.
Es una tragedia.
Es increíble.
Te juro.
Acabo de ir a Guatemala esta semana.
Y está súper bonito Guatemala.
Y de verdad es que no había casi baches.
Y no pude evitar notar que la capital de Guatemala está súper bien pavimentada.
Y dije, oye, en México no es posible que en México no pueda estar como Guatemala.
Porque es muy fácil compararte con Canadá, Estados Unidos.
Claro.
Pero por ejemplo, tú llegas y me oyes en los baches, me quejas un rato de los baches.
Pero no puedo estar todos los días, todo el tiempo que manejo pensando en los baches.
Claro.
Pero ya te quejas cuando ya te caes en un bache, se te rompe la llanta, se te arruina el... ¿no?
Y entonces ahí...
Sí.
Que furia.
Y yo digo, ¿a qué hora los van a arreglar?
¿Qué vamos a hacer con los baches tú?
A mí sí me preocupa, Marco.
A mí también.
Perdónenme que lo diga, pero sí es preocupante.
Sí es muy preocupante.
Sí, sí, sí.
Sí, sí.
Ojalá que es.
Y es ilógico, ¿no?
Pero ahí está el bache.
Y no te gusta y ahorita no estamos quejando, pero no podemos estar todo el día en la queja.
Cargar con el bache.
Alimentando eso.
O sea, es todo.
Exacto, no podemos.
Finalmente, una emoción dura en procesarse 90 segundos.
90.
Pita, pero yo duro triste un año.
Porque quiere en terreno.
Oye, porque tú lo estás eligiendo.
Exacto, exacto.
Es una decisión ya.
Ya es una narrativa.
Ya la alimentaste y la alimentaste un año.
Ah, por eso fue tu decisión.
Se te vuelve hábito.
Exacto.
Te identificas incluso con ese dolor.
Sí, se te vuelve costumbre estar quejándote y quejándote y quejándote.
Y eso sí aleja la felicidad.
Y eso no es pasarla de huevos.
Claro.
Eso no es pasarla de huevos.
Además, es muy desgastante no pasarla de huevos, ¿no?
Es muy desgastante y te puede enfermar.
Es cansado eso.
Y te deprime.
Y te roba la creatividad.
Sí.
Te roba la posibilidad de encontrar soluciones.
Te roba la ganas de hacer el amor.
Así abrimos el programa hoy.
Sí, sí.
Te aleja del sexo, de la intimidad.
Claro.
Y te deja de sonreír.
Totalmente.
No, literalmente.
Literalmente te roba.
Te roba la vida.
Claro.
Te roba la vida y te roba la posibilidad de encontrar soluciones a esos problemas que
existen y necesitas a veces una reírse creatividad.
Yo recuerdo, digo, obviamente no soy el ejemplo, soy el peor ejemplo de relaciones duraderas.
La relación más larga que he tenido en mi vida, no me pregunten de cuándo es porque
se van a reír, pero lo que nos sostenía juntos era el sentido del humor.
Sí.
A veces me acuerdo que estábamos peleando, es argentina, no se ha muerto, es argentina,
está casada con hijos muy feliz, pero a veces en el mismo pleito nos empezaba a ganar
la risa porque teníamos el piloto automático de la broma.
Entonces de repente estábamos reclamándonos o diciendo algo y alguien decía algo y el
otro se empezaba a reír.
Y ya.
Ahí es que ir ahí es riquísimo.
Claro, el sentido del humor te salva.
Bueno, yo en algún momento sí he tomado terapia de risa, las terapias de 8, que bueno,
otro día les puedo platicar, pero este guru en la India, vas pasando por emociones y
empiezas por la emoción del baile y bailas, bailas y luego viene el tema sexual y entonces
sacas tu lado sexual y luego risa, risa, risa y entonces vas pasando por estos pasajes,
digamos de 10, 15, 20 minutos hasta que acabas en el llanto, luego en el enojo.
En explorar todas tus emociones.
Todas y que dices, es que la risa sí es terapéutica.
Bueno, supuesto.
Bueno, tú fíjate las esposas de los comediantes.
Pero los comediantes cuando están en privado no son tan chistosos.
Pues no sé, pero traen unos viejoronones.
¿Cómo traen unos viejoronones?
La cambia por otra más viejoronona que yo digo, bueno, ¿qué o qué?
Pues que las hacen reír.
Y sí, tú quieres estar al lado de una gente feliz o menos que eso parezca.
Ya en la intimidad, quién sabe cómo es el comediente.
Así yo tampoco.
Ya considera mal humor ya el que sigue, ¿no?
Pero te ríes en el camino, es padrísimo.
Yo tengo un amigo que estaba felizmente ya casado, pero cuando éramos adolescentes solteros
entre nuestros 20 y 30 siempre decía eso porque él no era el prototipo de un galán.
O sea, no era, no tenía las características físicas de lo que llamarías a un hombre galán.
Pero el sentido del humor.
Y entonces él agarraba y él siempre decía ahorita me le acerco y aparte se le acercaba a las mujeres
y su lema era tú déjame nada más que me dé entrada cinco minutos.
La hago reír y cuando menos se da cuenta está desayunando conmigo en la casa.
Y es el sentido del humor.
Porque qué cosa tan sexy e irresistible estar con una persona que está de buen humor,
que sabe encontrarle la risa.
Yo digo que es azuquita, es azúcar.
Una gente que está contento que está...
Tú quieres estar cerca de esa gente.
Contagioso.
Yo para hombres...
Si me hace reír.
Bueno, pues se nos acaba el tiempo.
Raquel Bigorra, ¿dónde te encontramos en redes sociales, amigas?
Yo soy como R. Bigorra, pero no doy consejos porque ya ves al rato que estaban los sexólogos
y vieron sus redes sociales.
Pero estoy como R. Bigorra y me encuentran también en todas las plataformas.
Estoy haciendo música, ahora estoy componiendo otra vez.
Voy a sacar un disco ahora en noviembre.
Traigo dueto con Pancho Cespede, con mucha gente.
Ahí para que me sigan en las redes.
Nos quedan 30 segunditos.
Pita Materón, ¿dónde te encontramos en redes sociales?
Así, Pita Materón.
Así mismo.
Así.
Así tal cual.
Pita Materón en redes sociales.
María Labrón, además de Radio Fórmula, ¿dónde te encontramos en redes?
Bueno, pues me pueden escuchar también en La Brown al aire,
que es mi programa aquí en Radio Fórmula.
También por ahí.
Soy totalmente Mariana.
Y tengo mi podcast, mis redes.
Ok.
Pues muchas gracias a las tres por haber estado con nosotros.
Soy Marc Antonio Regil.
Se quedan con Enrique Acevedo en Grupo Fórmula.
Y nos escuchamos el lunes.
Gracias. Feliz fin de semana.