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00:00:00,000 --> 00:00:06,720
Busca este y todos los contenidos de Grupo Fórmula en tu plataforma de podcast preferida.

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00:00:06,720 --> 00:00:14,640
Es muy importante aprender a cuidarnos. Todo tiene importancia.

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00:00:14,640 --> 00:00:19,280
Cuerpo, mente, corazón y dinero. Darle tiempo a las cosas.

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00:00:19,280 --> 00:00:24,080
Darle tiempo a las cosas. Para alcanzar tu máximo potencial.

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00:00:24,080 --> 00:00:27,280
Marco Antonio Regil en Fórmula.

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00:00:27,280 --> 00:00:31,760
Comenzamos. Abrazos a toda la República Mexicana.

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00:00:31,760 --> 00:00:34,640
Desde Tijuana hasta Cancún, Mérida, Ciudad de México.

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00:00:34,640 --> 00:00:41,920
Aquí estamos en Cadena Nacional en Grupo Fórmula, Telefórmula y también en YouTube y Facebook.

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00:00:41,920 --> 00:00:43,520
Y Tictoc que estamos transmitiendo el programa.

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00:00:43,520 --> 00:00:48,720
Oigan, pues hoy en Estados Unidos se celebra el Día de Acción de Gracias.

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00:00:48,720 --> 00:00:52,240
Es una celebración que de hecho tiene un origen bastante obscuro.

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00:00:52,240 --> 00:01:03,280
Sin embargo, lo bonito de Acción de Gracias es que podemos retomarlo como una inspiración para valorar esta actitud o este estilo de vida.

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00:01:03,280 --> 00:01:05,920
Que es agradecer, agradecer, agradecer.

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00:01:05,920 --> 00:01:16,480
Y hoy estaremos hablando de cómo la gratitud literalmente más allá de ser algo bonito o espiritual, lo que nos hace sentirnos bien.

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00:01:16,480 --> 00:01:19,920
La gratitud de verdad nos puede dar ingresos.

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00:01:19,920 --> 00:01:22,640
La gratitud nos puede ayudar a alcanzar nuestros sueños.

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00:01:22,640 --> 00:01:26,720
La gratitud nos puede ayudar en nuestras relaciones amorosas.

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00:01:26,720 --> 00:01:29,200
La gratitud nos puede ayudar en nuestra salud.

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00:01:29,200 --> 00:01:35,600
¿Qué es la gratitud? Hoy estará con nosotros Ariel Grunwald, que es mentor y maestro de desarrollo personal.

20
00:01:35,600 --> 00:01:42,960
Y justamente nos va a platicar sobre una conversación que tuvo con Madonna, con la cantante en una clase, en una asesoría que él estaba dando a ella.

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00:01:42,960 --> 00:01:51,600
Donde tuvieron una discusión y Madonna le preguntaba, oye, pero a ver, explícame en forma práctica de qué sirve esto de la gratitud.

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00:01:51,600 --> 00:01:55,120
Así que la misma pregunta le vamos a hacer hoy para que nos lo comparta.

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00:01:55,120 --> 00:02:03,520
Y también nos estaremos enlazando desde Lima, Perú, en el hermoso Lima, Perú, con Belkis Carrillo, psicóloga que está esta semana con nosotros en el podcast.

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00:02:03,520 --> 00:02:07,440
Que justamente dedicamos el podcast esta semana a hablar de la gratitud.

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00:02:07,440 --> 00:02:19,120
Y es una gran psicóloga, anda de gira en Sudamérica y vamos a reflexionar sobre cómo la gratitud, el cambio, o sea, en vez de vivir quejándonos o vivir esperando que las cosas se den.

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00:02:19,120 --> 00:02:32,320
Si en que hagamos nada por ellas o vivir sin valorar lo que tenemos, cuál es el cambio cuando dejamos esa actitud de escasez donde damos todo por sentado y nos vivimos quejando de las cosas.

27
00:02:32,320 --> 00:02:39,920
Cuando hacemos ese cambio por la gratitud, qué nos puede dejar la gratitud? Salud, dinero, amor, que otro tipo de ingresos.

28
00:02:39,920 --> 00:02:44,400
Bueno, y también estaremos hablando más adelante sobre el tema de la menopausia.

29
00:02:44,400 --> 00:02:49,520
Si tú eres mujer, pues o ya estás pasando, o ya pasaste, o vas a pasar por la menopausia.

30
00:02:49,520 --> 00:02:55,760
Y nosotros los hombres siempre tenemos a alguien en nuestra vida que va a pasar o ya pasó o está pasando por la menopausia.

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00:02:55,760 --> 00:03:03,200
Para muchas mujeres, para algunas mujeres dicen que la menopausia es un infierno, que es un castigo de Dios, que es terrible.

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00:03:03,200 --> 00:03:14,400
Hoy estaremos hablando con Julie Salomón, ginecóloga y también Claudia Alcaraz, nuestra productora reina, que se van a unir para hablar cómo, además del dolor y el sufrimiento que presenta la menopausia, tiene que ser, es la pregunta,

33
00:03:14,400 --> 00:03:31,120
tiene que ser la etapa más horrible o podría convertirse incluso en una etapa hermosa, más allá de que los síntomas sean muy desagradables. Cómo convertir a la menopausia en una etapa hermosa, cómo sacarle provecho a la incomodidad física que se presenta.

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00:03:31,120 --> 00:03:40,480
Va a estar muy interesante el tema porque vamos a estar cuestionando esto de que la menopausia tiene que ser algo horrible, pero obviamente el tema, yo voy a preguntar, pero dos mujeres van a hablar de eso.

35
00:03:40,480 --> 00:03:54,720
Si no, Marco, tú que estás hablando, que tienes tú que andar hablando de la menopausia? Bueno, también para cerrar el programa en la recta final, estaremos hablando de las relaciones abiertas para quienes tienen curiosidad de comer más de un plato del buffet.

36
00:03:54,720 --> 00:04:05,440
Las relaciones abiertas pueden ser una opción para quien realmente dice oye, yo no quiero estar con una sola persona, a mí me gusta la variedad, pero cómo se manejan realmente las relaciones que estamos recomendando?

37
00:04:05,440 --> 00:04:18,160
Las dos son para todos, obviamente, pero hoy estaremos hablando con Lady Constanza, que es sexóloga y con Sonya Kowu y José Carrido, que son actores de la obra Una Pareja Líquida, que habla justamente de las relaciones abiertas.

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00:04:18,160 --> 00:04:25,920
Estaremos hablando de ok, oye, si es complicado estar con una persona, pues estar con varias. Cómo se gestiona eso?

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00:04:25,920 --> 00:04:35,840
Qué acuerdos hay que hacer? Dónde se ponen los límites? Qué pasa cuando te enamoras de una persona y te empiezan a dar celos de la otra y dijiste que estabas en relación abierta? ¿Se puede? ¿Funciona? Estaremos explorando el tema.

40
00:04:35,840 --> 00:04:41,040
Así que va a estar divertido e interesante el programa. Quédense con nosotros aquí en Grupo Fórmula.

41
00:04:41,040 --> 00:04:46,400
Soy Marco Antonio Regil. Volvemos después de una pausa para entrar directo al tema de la gratitud.

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00:04:46,400 --> 00:04:56,080
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanzas tu máximo potencial.

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00:04:56,080 --> 00:05:04,320
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanzas tu máximo potencial.

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00:05:04,320 --> 00:05:11,520
Yo hoy quiero preguntarle a Ariane Grudwald, que es mentor y maestro de desarrollo personal, a quien le doy la bienvenida. Querido Ariel, gracias.

45
00:05:11,520 --> 00:05:15,840
Gracias, Marquito, y gracias a todos los que nos están escuchando el día de hoy.

46
00:05:15,840 --> 00:05:26,320
Y a todo México. Oye, Ariel, a ver, en forma práctica, en forma práctica, la gratitud de verdad es algo que me puede ayudar a alcanzar mis sueños.

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00:05:26,320 --> 00:05:32,560
Me puede ayudar a tener más dinero, me puede ayudar a tener más salud, más paz, mejores relaciones.

48
00:05:32,560 --> 00:05:36,000
Háblanos de la gratitud. Yo sé que es un tema que te apasiona y del que hablas muy seguido.

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00:05:36,000 --> 00:05:39,920
Mira, voy a partir con una historia de algo que pasó hace dos días con mi hijo Chico.

50
00:05:39,920 --> 00:05:50,640
El grande estado de campamento. El chico fue a la escuela. Por x razón no le alcanzaron a preparar el lunch a mi hijo.

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00:05:50,640 --> 00:05:54,640
La comida para llevar al colegio. Entonces le dimos plata para que llevara.

52
00:05:54,640 --> 00:05:59,360
Y hay un lugar donde puedes comer ahí en el colegio y como un restaurantito dentro del colegio. Claro.

53
00:05:59,360 --> 00:06:05,280
Y cuando llegó la tarde le dije, cómo te fue con el lunch? Porque siempre cuando come lunch en el colegio es como...

54
00:06:05,280 --> 00:06:13,360
De la casa le mandamos puras cosas saludables y en el lunch del colegio es como pan árabe con queso derretido y chipotle, chilaquiles con no sé qué.

55
00:06:13,360 --> 00:06:21,040
No como otra onda de comida. Y obviamente es emocionante para él sentarse como un niño de ocho años en el restaurante, comerse su desayuno y apagárselo.

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00:06:21,040 --> 00:06:24,320
Y dijo, estuve todo el día ayunando y le dije, pero por qué, mi amor?

57
00:06:24,320 --> 00:06:29,840
Me dijo porque se me olvidó que tenía plata. Se me olvidó que había llevado plata y pensé que no me habían mandado comida.

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00:06:29,840 --> 00:06:33,200
Y sólo me acordé que tenía plata una vez que llegué a la casa.

59
00:06:33,200 --> 00:06:43,360
Y le dije, y qué te enseña eso, mi amor? Y me dice, se llama David, me dice David y decimos, me dice que cuando tienes un recurso,

60
00:06:43,360 --> 00:06:49,200
pero no estás consciente de que lo tienes, es exactamente igual como si no lo tuvieras.

61
00:06:49,200 --> 00:06:50,240
Wow.

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00:06:50,240 --> 00:06:56,160
Porque pues lo tenía, tenía la plata, pero no pude comer porque no sabía que tenía la plata.

63
00:06:56,160 --> 00:06:56,960
Claro.

64
00:06:56,960 --> 00:07:05,360
Entonces el tema de la gratitud como estilo de vida, el tema de gratitud como decisión de vida, como modo de vida, al final del día es una decisión.

65
00:07:05,360 --> 00:07:12,800
Y te quiero compartir como la primera vez que yo entendí un poco más profundo acerca de la gratitud fue,

66
00:07:12,800 --> 00:07:22,640
por coincidencia ahora que menciono mi hijo David, fue en los escritos del Rey David, que son descritos que tienen más de 2500 años o lo que sea.

67
00:07:22,640 --> 00:07:27,040
Dicen que el Rey David era una persona que estaba sumamente deprimida y por eso se hizo cantante.

68
00:07:27,040 --> 00:07:35,360
Por eso tocaba el arpa y cantaba, porque como estaba siempre triste, dijo, güey, qué hago, estoy siempre deprimido, pues ahora voy a cantar, voy a celebrar.

69
00:07:35,360 --> 00:07:36,000
Sí, sí, sí.

70
00:07:36,000 --> 00:07:40,640
Para salirme de mi pesadez, de mi amargura, de mi depresión.

71
00:07:40,640 --> 00:07:50,160
Y una de las cosas que escribió en una de sus canciones, en el Salmo 34, para la gente que le interesa leer la fuente, dice,

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00:07:50,160 --> 00:07:56,480
Mi a Isha hafez haim, dice en el original en hebreo, dice, ¿quién es el hombre que realmente desea la vida?

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00:07:56,480 --> 00:08:02,560
O Ev y Amim Lirot Tov, es el hombre que le gusta dedicar sus días viéndolo bueno.

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00:08:02,560 --> 00:08:05,120
Lirot Tov, viéndolo bueno.

75
00:08:05,120 --> 00:08:13,040
Y después dice, Netzor le Shon Ha-Merah, dice, evita usar tu lengua para hablar cosas negativas.

76
00:08:13,040 --> 00:08:17,440
Ok. Y persigue la paz, la completitud todos tus días.

77
00:08:17,440 --> 00:08:21,520
Entonces, ¿qué nos dice esto del tema de la gratitud?

78
00:08:21,520 --> 00:08:28,240
Es que mucho de la energía creativa que sucede en nuestra vida tiene que ver con dónde ponemos nuestra atención.

79
00:08:28,240 --> 00:08:32,480
Cuando tenemos recursos que no utilizamos, generalmente esos recursos se convierten en pérdida.

80
00:08:32,480 --> 00:08:38,400
Si tengo un pedazo de carne y lo dejo afuera del refri, no estoy consciente que tengo este pedazo de carne,

81
00:08:38,400 --> 00:08:43,760
que tal vez es un corte carísimo, un corte delicioso o lo que sea, y lo dejo, ¿qué va a pasar? Se va a podrir.

82
00:08:43,760 --> 00:08:46,080
Entonces, ¿qué pasa con el tema de la gratitud?

83
00:08:46,080 --> 00:08:54,720
La gratitud no es un tema de, ah, es algo lindo o algo moralmente bueno de hacer o algo que la religión me dice que debo hacer.

84
00:08:54,720 --> 00:09:00,400
Prácticamente, nuestro trabajo, como está diciendo esto en esta frase del Salmo del Rey David,

85
00:09:00,400 --> 00:09:03,920
prácticamente nuestro trabajo es encontrarle lo bueno a las cosas.

86
00:09:03,920 --> 00:09:12,240
Entonces, como tecnología, y pienso que lo hemos hablado en otras sesiones que hemos tenido,

87
00:09:12,240 --> 00:09:18,240
como tecnología, nuestra mente, nuestro cerebro físico, el cerebro que tenemos dentro de nuestro cráneo,

88
00:09:18,240 --> 00:09:23,120
piensa que mientras más cosas malas pueda prevenir, más cosas malas va a poder prevenir.

89
00:09:23,120 --> 00:09:24,320
Sobrevivir.

90
00:09:24,320 --> 00:09:26,720
Sí, que es nuestro instinto de supervivencia.

91
00:09:26,720 --> 00:09:33,840
La realidad práctica en nuestra vida es que mientras más cosas malas estamos previendo,

92
00:09:33,840 --> 00:09:38,960
generalmente, en la mayoría de los casos, más cosas malas estamos creando.

93
00:09:38,960 --> 00:09:42,800
No sé si, por ejemplo, hay una serie nueva que está en Netflix que se llama Cáos,

94
00:09:42,800 --> 00:09:46,400
que es como, no sé si la viste, es de los dioses griegos.

95
00:09:46,400 --> 00:09:47,680
Está muy interesante.

96
00:09:47,680 --> 00:09:56,080
La cosa es que Zeus, el dios griego, le entregaron una profecía que decía que su reinado sobre el mundo iba a acabar.

97
00:09:56,080 --> 00:10:02,880
Y él mismo, con su locura de tratar de evitar que eso suceda, fue el que lo generó.

98
00:10:02,880 --> 00:10:06,000
O sea, si no se hubiera metido en onda, y cuando fue con los profetas que lo profecieron,

99
00:10:06,000 --> 00:10:11,920
me dijeron, wey, si tú no te hubieras metido en onda con intentar con darle tanto poder a esta profecía

100
00:10:11,920 --> 00:10:15,600
y intentar evitarla y darle tanto protagonismo, nunca hubiera sucedido.

101
00:10:15,600 --> 00:10:17,200
Esa profecía era una posibilidad.

102
00:10:17,200 --> 00:10:17,760
Claro.

103
00:10:17,760 --> 00:10:20,400
Tú la hiciste real porque le diste toda tu energía.

104
00:10:20,400 --> 00:10:21,200
Y así nos pasa.

105
00:10:21,200 --> 00:10:22,400
Sí, así nos pasa en nuestra vida.

106
00:10:22,400 --> 00:10:24,680
Entonces, a ver.

107
00:10:24,680 --> 00:10:30,160
Siempre en la vida y yo estoy seguro que tú y estoy seguro de mucha gente de los que nos está escuchando,

108
00:10:30,160 --> 00:10:34,880
si lo pensamos a nivel personal, tenemos historias en nuestra vida de cosas que nos han pasado,

109
00:10:34,880 --> 00:10:38,640
que en el momento que estaban pasando pensamos que era lo peor que nos podría haber pasado

110
00:10:38,640 --> 00:10:41,360
y en el tiempo nos dimos cuenta que fue una bendición.

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00:10:41,360 --> 00:10:45,440
Y también tenemos ejemplos de cosas que pensamos que era una gran bendición

112
00:10:45,440 --> 00:10:50,560
y en el tiempo nos dimos cuenta que no era tan así y que realmente era una pesadilla.

113
00:10:50,560 --> 00:10:53,560
La cuestión y esa pesadilla traía sus lecciones.

114
00:10:53,560 --> 00:10:55,680
No solo no solo eso.

115
00:10:55,680 --> 00:11:01,760
El silo, si lo traducimos más a nuestra vida, nos vamos a dar cuenta,

116
00:11:01,760 --> 00:11:07,040
como dice Joe Dispensa, dice que es la sabiduría, es el conocimiento de la experiencia

117
00:11:07,040 --> 00:11:09,960
sin la carga emocional de la experiencia.

118
00:11:09,960 --> 00:11:10,800
¿Puedes repetirlo?

119
00:11:10,800 --> 00:11:18,880
Sí, que Joe Dispensa dice que la sabiduría es el conocimiento de una experiencia,

120
00:11:18,880 --> 00:11:20,880
pero sin la carga emocional.

121
00:11:20,880 --> 00:11:23,560
El conocimiento de una experiencia sin la carga emocional.

122
00:11:23,560 --> 00:11:24,360
De la experiencia.

123
00:11:24,360 --> 00:11:25,480
Esto sucedió.

124
00:11:25,480 --> 00:11:26,000
Sí.

125
00:11:26,000 --> 00:11:26,600
Sucedió.

126
00:11:26,600 --> 00:11:27,120
Sí.

127
00:11:27,120 --> 00:11:28,480
La carga emocional.

128
00:11:28,480 --> 00:11:31,200
La verdad emocional es cuando estoy peleado con aquello que sucedió.

129
00:11:31,200 --> 00:11:31,720
Ajá.

130
00:11:31,720 --> 00:11:33,680
¿Cuál es nuestro trabajo en verdad?

131
00:11:33,680 --> 00:11:35,680
¿Cuál es nuestro trabajo realmente?

132
00:11:35,680 --> 00:11:37,080
Es verle lo bueno.

133
00:11:37,080 --> 00:11:38,440
¿Dónde está la ganancia de esto?

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00:11:38,440 --> 00:11:39,600
Son preguntas básicas.

135
00:11:39,600 --> 00:11:41,480
Sí, sí, que es lo que te he preguntado a Madonna.

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00:11:41,480 --> 00:11:41,840
Sí.

137
00:11:41,840 --> 00:11:46,000
Madonna, tú has sido maestro de mucha gente importante o conocida.

138
00:11:46,000 --> 00:11:50,280
Y Madonna, algún día me platicaste que te decía, oye, a ver, térate Ariel,

139
00:11:50,280 --> 00:11:52,160
pero esto qué? O sea, cómo lo aplico?

140
00:11:52,160 --> 00:11:54,160
Qué tiene de práctico esto?

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00:11:54,160 --> 00:11:57,960
Claro. Y mucha gente piensa qué tiene de práctico cambiar de mentalidad.

142
00:11:57,960 --> 00:11:58,960
Ajá.

143
00:11:58,960 --> 00:12:00,840
Porque no entienden el poder que tiene la mentalidad.

144
00:12:00,840 --> 00:12:04,760
Si quieres, podemos pararnos en este momento y para obviamente los que estén

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00:12:04,760 --> 00:12:07,600
manejando o los que estén en la oficina o los que estén en un lugar donde no

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00:12:07,600 --> 00:12:09,440
puedan hacerlo, obviamente no lo hagan.

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00:12:09,440 --> 00:12:13,960
Pero en un minuto te puedo mostrar con un ejercicio súper simple el poder de la

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00:12:13,960 --> 00:12:15,560
mentalidad. Quieren hacerlo?

149
00:12:15,560 --> 00:12:16,960
Tenemos dos minutos para el corte.

150
00:12:16,960 --> 00:12:18,880
Yo creo que el siguiente corte no podemos dejarlo.

151
00:12:18,880 --> 00:12:21,200
Dejamos un poquito para para para adelante.

152
00:12:21,200 --> 00:12:21,920
Ok.

153
00:12:21,920 --> 00:12:25,960
Sí, entonces ahí va que queda claro que el impacto de la mentalidad

154
00:12:25,960 --> 00:12:28,840
ajá del del del sí,

155
00:12:28,840 --> 00:12:32,840
porque realmente todas las cosas que pasan en nuestra vida tienen tienen

156
00:12:32,840 --> 00:12:36,400
diferentes aspectos, diferentes ángulos, diferentes formas de cómo la vemos.

157
00:12:36,400 --> 00:12:37,040
Sí.

158
00:12:37,040 --> 00:12:42,120
Y realmente es un hábito y una de las cosas que siempre enseño es que cuando

159
00:12:42,120 --> 00:12:46,120
una persona está apegada a verle lo malo a las cosas,

160
00:12:46,680 --> 00:12:49,080
la vida o cuando una persona está apegada a quejarse,

161
00:12:49,360 --> 00:12:52,160
la vida siempre te va a seguir trayendo más razones para quejarse.

162
00:12:52,160 --> 00:12:53,640
Porque te estás enfocando.

163
00:12:53,640 --> 00:12:55,600
Las dos cosas están sucediendo ahí.

164
00:12:55,600 --> 00:12:58,000
Hay cosas que agradecer y hay cosas de que quejarse.

165
00:12:58,000 --> 00:13:02,480
Tú te enfocas en que quejarme, pues eso va a tomar un protagonismo,

166
00:13:02,480 --> 00:13:04,000
un protagonismo papel más grande.

167
00:13:04,000 --> 00:13:04,880
Va a agarrar fuerza.

168
00:13:04,880 --> 00:13:06,080
Y me quedo con lo que dijiste.

169
00:13:06,080 --> 00:13:10,880
La gratitud es un recurso como tu hijo que tenía dinero y no lo

170
00:13:10,880 --> 00:13:12,920
usó para comprarse comida y se quedó con hambre.

171
00:13:12,920 --> 00:13:16,360
Entonces la gratitud siempre la tenemos en la bolsa, siempre la tenemos.

172
00:13:16,360 --> 00:13:20,000
Es gratuita, puede viajar con nosotros y si no lo usamos,

173
00:13:20,560 --> 00:13:23,560
pues nosotros nos estamos perdiendo de los beneficios de la gratitud.

174
00:13:23,560 --> 00:13:24,400
Y algo muy interesante.

175
00:13:24,400 --> 00:13:29,400
La mayoría de la gente en su mente piensan a estar hablando de la gratitud,

176
00:13:29,400 --> 00:13:32,800
pero si estuvieran en la posición en donde yo estoy,

177
00:13:32,800 --> 00:13:36,800
estarían hasta la madre y sería imposible sentirse agradecido en ese momento.

178
00:13:37,080 --> 00:13:39,920
Y la realidad quiero decirles después de muchos años de trabajar con mucha

179
00:13:39,920 --> 00:13:43,880
gente y también mi experiencia personal en mi periodo, en mi proceso personal.

180
00:13:44,440 --> 00:13:46,760
La realidad es que si eres capaz de cultivar la gratitud,

181
00:13:47,360 --> 00:13:50,000
a pesar de lo que está aparentemente pasando afuera,

182
00:13:50,000 --> 00:13:55,000
es lo que realmente te asegura que puedas vivir pleno a pesar de lo que está

183
00:13:55,000 --> 00:13:57,000
pasando afuera y atraer las cosas que te corresponden.

184
00:13:57,000 --> 00:14:00,000
Estamos con Ariane Grunwald, mentor y maestro de desarrollo personal,

185
00:14:00,000 --> 00:14:01,640
hablando del poder de la gratitud.

186
00:14:01,640 --> 00:14:05,000
Después de mensajes vamos a enlazar con Belkis Carrillo, psicóloga,

187
00:14:05,000 --> 00:14:07,760
que está con nosotros esta semana en el podcast y que anda en Lima,

188
00:14:07,760 --> 00:14:10,000
Perú de vacaciones y hablaremos de eso.

189
00:14:10,000 --> 00:14:12,000
¿Qué pasa cuando tu mente te dice?

190
00:14:12,000 --> 00:14:14,000
Es que no tengo nada que agradecerse.

191
00:14:14,000 --> 00:14:18,000
Se me acaba de morir un familiar, perdí dinero, yo no tengo dinero.

192
00:14:18,000 --> 00:14:20,000
Tú desde tu privilegio puedes agradecer,

193
00:14:20,000 --> 00:14:23,000
pero yo en lo que estoy viviendo no tengo nada que agradecer.

194
00:14:23,000 --> 00:14:24,000
Soy Marco Antonio Regil.

195
00:14:24,000 --> 00:14:27,000
Continuamos hablando de eso después de una pequeña pausa en Grupo Fórmula.

196
00:14:27,000 --> 00:14:33,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.

197
00:14:33,000 --> 00:14:35,000
Alcanzas tu máximo potencial.

198
00:14:35,000 --> 00:14:41,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.

199
00:14:41,000 --> 00:14:43,000
Alcanzas tu máximo potencial.

200
00:14:43,000 --> 00:14:45,000
¿Cómo puedo agradecer?

201
00:14:45,000 --> 00:14:48,000
¿Cómo puedo sentirme agradecido en momentos terribles?

202
00:14:48,000 --> 00:14:53,000
Una enfermedad, el fallecimiento de alguien, falta de dinero,

203
00:14:53,000 --> 00:14:59,000
me estafaron, me divorcié, 20 mil cosas que nos pueden pasar

204
00:14:59,000 --> 00:15:01,000
y que nos pasan a los seres humanos durante nuestra vida.

205
00:15:01,000 --> 00:15:04,000
¿Cómo sentir gratitud y cómo practicar la gratitud?

206
00:15:04,000 --> 00:15:08,000
¿De qué me sirve la gratitud cuando siento que me está llevando la fregada?

207
00:15:08,000 --> 00:15:10,000
Belkis, ¿cómo estás? Buenos días.

208
00:15:10,000 --> 00:15:12,000
Buenos días, mi amor. ¿Cómo estás?

209
00:15:12,000 --> 00:15:14,000
Gracias por esta nueva invitación.

210
00:15:14,000 --> 00:15:18,000
Y mira qué oportuno esta pregunta que me acabas de hacer.

211
00:15:18,000 --> 00:15:24,000
Porque yo aterricé en Lima a las 9 y 35 de anoche

212
00:15:24,000 --> 00:15:28,000
y no me dejaron entrar a Lima con mi hijo.

213
00:15:28,000 --> 00:15:32,000
Y pasé un momento muy duro, muy difícil.

214
00:15:32,000 --> 00:15:36,000
La razón principal por la que íbamos a Lima

215
00:15:36,000 --> 00:15:40,000
era para ayudar al padre de mis hijos que estaba incapacitado

216
00:15:40,000 --> 00:15:44,000
con algunas cosas y porque mi hijo tiene 4 años y medio sin verlo.

217
00:15:44,000 --> 00:15:48,000
Mi hijo iba soñando con ese abrazo, con ver a su papá,

218
00:15:48,000 --> 00:15:53,000
con pasar unos días con él y no nos dejaron pasar por temas que, bueno,

219
00:15:53,000 --> 00:15:58,000
no vienen al caso de índole migratorio y fue un momento muy duro.

220
00:15:58,000 --> 00:16:03,000
Ver a mi hijo llorar, quebrarse, pedir que por favor,

221
00:16:03,000 --> 00:16:06,000
por lo menos lo dejaran ver a su papá para darle un abrazo.

222
00:16:06,000 --> 00:16:08,000
Y bueno, ya sabemos cómo son estos temas.

223
00:16:08,000 --> 00:16:11,000
No pude pasar y nos regresaron en el siguiente avión.

224
00:16:11,000 --> 00:16:17,000
Así que yo estoy en Miami en mi casa habiendo atravesado ese momento.

225
00:16:17,000 --> 00:16:21,000
O sea, no estás en Lima, te regresaron a Miami entonces.

226
00:16:21,000 --> 00:16:23,000
Sí. Oh, wow.

227
00:16:23,000 --> 00:16:25,000
Y no fue eso, no fue eso el punto.

228
00:16:25,000 --> 00:16:29,000
El punto fue el momento tan duro de ver a mi hijo llorar,

229
00:16:29,000 --> 00:16:31,000
de ver a su papá también sentirse mal.

230
00:16:31,000 --> 00:16:34,000
Y como tú me preguntabas ahorita cómo agradecer

231
00:16:34,000 --> 00:16:36,000
cuando me llevas la fregada, no?

232
00:16:36,000 --> 00:16:38,000
Usando tu frase mexicana.

233
00:16:38,000 --> 00:16:39,000
Sí.

234
00:16:39,000 --> 00:16:42,000
Justamente eso vine pensando todo el vuelo

235
00:16:42,000 --> 00:16:46,000
y esta mañana lo reflexionaba con mi comunidad acá en Cicospacio.

236
00:16:46,000 --> 00:16:50,000
Una de las cosas más importantes para poder atravesar por esos momentos

237
00:16:50,000 --> 00:16:53,000
si tú hablabas de enfermedad, de pérdida,

238
00:16:53,000 --> 00:16:58,000
tiene que ver con situarnos en el presente en ese momento.

239
00:16:58,000 --> 00:17:01,000
Yo voy a compartir algunas claves contigo y con tu audiencia.

240
00:17:01,000 --> 00:17:05,000
La primera es mantenerme en el presente, no irme al pasado.

241
00:17:05,000 --> 00:17:09,000
Siempre me pasa lo mismo, todo me sale mal o yo no tengo suerte.

242
00:17:09,000 --> 00:17:12,000
Y en ese momento que te mantienes en el presente,

243
00:17:12,000 --> 00:17:16,000
tampoco te vas al futuro a catastrofizar lo que está sucediendo,

244
00:17:16,000 --> 00:17:21,000
sino que agradeces estar en el presente y poder respirar y pensar,

245
00:17:21,000 --> 00:17:24,000
porque en el presente es el único lugar donde podemos resolver.

246
00:17:24,000 --> 00:17:29,000
Luego, hay una clave importante aquí que cuando estoy en el presente,

247
00:17:29,000 --> 00:17:31,000
yo puedo pedir apoyo.

248
00:17:31,000 --> 00:17:34,000
Y cuando hablamos del agradecimiento en momentos difíciles,

249
00:17:34,000 --> 00:17:38,000
yo necesito mirar a quienes tengo alrededor para pedir ayuda,

250
00:17:38,000 --> 00:17:41,000
para pedir quizás una clave, una herramienta,

251
00:17:41,000 --> 00:17:44,000
y agradecer que tengo a esas personas en mi vida.

252
00:17:44,000 --> 00:17:47,000
Agradecer que tengo a alguien que me tiende una mano en ese momento

253
00:17:47,000 --> 00:17:49,000
de pérdida o de enfermedad.

254
00:17:49,000 --> 00:17:55,000
Luego de que soy capaz de pedir ayuda y reconozco y agradezco mi vulnerabilidad,

255
00:17:55,000 --> 00:18:00,000
y agradecí que puedo estar en el presente sin atormentarme,

256
00:18:00,000 --> 00:18:03,000
entonces en ese momento que recibo la ayuda,

257
00:18:03,000 --> 00:18:06,000
puedo empezar a tomar decisiones,

258
00:18:06,000 --> 00:18:09,000
puedo empezar a aceptar la situación que tengo.

259
00:18:09,000 --> 00:18:13,000
Y solo cuando yo acepto la situación,

260
00:18:13,000 --> 00:18:19,000
de verdad soy capaz de tomar acción, una acción distinta,

261
00:18:19,000 --> 00:18:23,000
y allí está la esencia del agradecimiento en momentos difíciles.

262
00:18:23,000 --> 00:18:27,000
Si perdiste a alguien, si tienes una enfermedad, si no tienes dinero,

263
00:18:27,000 --> 00:18:29,000
si te sucede algo, quizás como lo que a mí me sucedió ayer,

264
00:18:29,000 --> 00:18:32,000
que fue ver a mi hijo llorar y que le dolía esto,

265
00:18:32,000 --> 00:18:34,000
yo no lo podía cambiar,

266
00:18:34,000 --> 00:18:39,000
hay que utilizar estas claves y luego pensar,

267
00:18:39,000 --> 00:18:42,000
estoy viva, puedo respirar,

268
00:18:42,000 --> 00:18:45,000
tengo personas que me apoyaron en esta situación,

269
00:18:45,000 --> 00:18:49,000
tengo herramientas ahora, entendí algunas cosas de lo que está pasando,

270
00:18:49,000 --> 00:18:52,000
y ahora puedo hacerlo de una manera distinta.

271
00:18:52,000 --> 00:18:57,000
Siempre esos momentos difíciles te van a dejar nuevas herramientas,

272
00:18:57,000 --> 00:19:01,000
te van a dejar nuevos conocimientos y te van a hacer más fuerte.

273
00:19:01,000 --> 00:19:05,000
Y sé que mucha gente piensa que esto de agradecer los momentos difíciles

274
00:19:05,000 --> 00:19:07,000
es como un optimismo tóxico.

275
00:19:07,000 --> 00:19:11,000
No, nuestro cerebro puede entrenarse,

276
00:19:11,000 --> 00:19:15,000
nuestro cerebro necesita que nos concentremos en esas cosas

277
00:19:15,000 --> 00:19:18,000
que sí tenemos cuando está pasando algo negativo.

278
00:19:18,000 --> 00:19:22,000
Entonces yo te diría que basándome en mi situación de anoche,

279
00:19:22,000 --> 00:19:25,000
y en lo que me preguntabas ahora con respecto a las personas

280
00:19:25,000 --> 00:19:27,000
que están en una situación difícil,

281
00:19:27,000 --> 00:19:31,000
mantenerte en el presente y agradecer que estás vivo en el presente,

282
00:19:31,000 --> 00:19:34,000
que puedes respirar, mirar, que puedes hacer una llamada,

283
00:19:34,000 --> 00:19:37,000
que puedes ir a un médico, que tienes una mano.

284
00:19:37,000 --> 00:19:41,000
Dos, agradecer tu vulnerabilidad, tu capacidad para pedir ayuda.

285
00:19:41,000 --> 00:19:46,000
Tres, ese buscar información para entender lo que te está pasando

286
00:19:46,000 --> 00:19:48,000
porque entender alivia.

287
00:19:48,000 --> 00:19:52,000
Y luego empezar a tomar una acción distinta

288
00:19:52,000 --> 00:19:55,000
y reconocerte como una persona más sabia después de atravesar eso.

289
00:19:55,000 --> 00:20:01,000
Sí se puede. Y todo esto va a ir combinado con una una gran cantidad

290
00:20:01,000 --> 00:20:05,000
de hormonas de la felicidad, de la paz, de la tranquilidad.

291
00:20:05,000 --> 00:20:08,000
Aunque estás produciendo cortisol, aunque tienes una situación difícil,

292
00:20:08,000 --> 00:20:11,000
tú estás buscando un equilibrio químico.

293
00:20:11,000 --> 00:20:13,000
No te estás quedando solo con lo malo.

294
00:20:13,000 --> 00:20:17,000
Entonces sí se puede trabajar y sí se puede sacar mucho de la situación es difícil.

295
00:20:17,000 --> 00:20:20,000
Gracias Belkis Carrillo. Seguimos la conversación.

296
00:20:20,000 --> 00:20:22,000
También está aquí a Ariel Grunwald en el estudio.

297
00:20:22,000 --> 00:20:25,000
Estamos hablando del inmenso poder de la gratitud.

298
00:20:25,000 --> 00:20:29,000
Esto que dice Belkis Ariel me gusta mucho porque queridos socios y socias,

299
00:20:29,000 --> 00:20:33,000
yo creo que cuando estamos pasando por algo horrible, algo difícil,

300
00:20:33,000 --> 00:20:37,000
es cuando más inteligencia necesitamos.

301
00:20:37,000 --> 00:20:39,000
Si no hay dinero, necesitamos inteligencia.

302
00:20:39,000 --> 00:20:42,000
Si se murió alguien y le estoy pasando pésimo, necesito mi inteligencia.

303
00:20:42,000 --> 00:20:45,000
Y la gratitud me regresa al presente, como dice Belkis.

304
00:20:45,000 --> 00:20:48,000
La gratitud aumenta mi nivel de inteligencia.

305
00:20:48,000 --> 00:20:53,000
Y la gratitud sobre todo no es en lugar de mucha gente dice

306
00:20:53,000 --> 00:20:55,000
cómo puedo agradecer si estoy pasando algo tan difícil.

307
00:20:55,000 --> 00:20:58,000
No es en lugar de no es no es sustituir.

308
00:20:58,000 --> 00:21:01,000
No es que si agradezco ya no estoy pasando el momento difícil.

309
00:21:01,000 --> 00:21:05,000
La gratitud es además de no Ariel.

310
00:21:05,000 --> 00:21:07,000
Totalmente. Además de vivir el momento difícil.

311
00:21:07,000 --> 00:21:09,000
Voy a dar un ejemplo, por ejemplo,

312
00:21:09,000 --> 00:21:13,000
y yo creo que tal vez muchos nos podemos sentir identificados.

313
00:21:13,000 --> 00:21:17,000
Una de las cosas que hoy en día le genera más tensión a una persona

314
00:21:17,000 --> 00:21:19,000
es no tener plata. Claro.

315
00:21:19,000 --> 00:21:25,000
O sea, porque el equivalente a nuestra sociedad actual a no tener plata

316
00:21:25,000 --> 00:21:28,000
es el equivalente antiguo a no tener comida.

317
00:21:28,000 --> 00:21:31,000
Cierto? Básicamente sin plata, entre comillas, no puedes sobrevivir.

318
00:21:31,000 --> 00:21:33,000
El estrés horrible que te da.

319
00:21:33,000 --> 00:21:36,000
Sí, o sea, la forma la única forma que yo puedo describir esa sensación

320
00:21:36,000 --> 00:21:39,000
de no tener plata, no tener idea de dónde sacarla,

321
00:21:39,000 --> 00:21:43,000
estar completamente con una visión de túnel sin ver soluciones

322
00:21:43,000 --> 00:21:46,000
y no saber dónde sacar 20 pesos para pagar un estacionamiento

323
00:21:46,000 --> 00:21:51,000
o 50 pesos para cosas tan básicas para las ventas que ni siquiera te.

324
00:21:51,000 --> 00:21:55,000
Sí, bueno, para la renta, las deudas o alguien que puede que de repente tiene

325
00:21:55,000 --> 00:22:00,000
dinero y perdió la empresa o le robaron o se divorció y se quedó sin dinero.

326
00:22:00,000 --> 00:22:04,000
Total. En fin, lo que lo que lo que yo he sentido en esas situaciones

327
00:22:04,000 --> 00:22:08,000
físicamente es como si en lugar de sangre tuviera ácido sulfúrico corriendo

328
00:22:08,000 --> 00:22:09,000
por las venas. Es horrible.

329
00:22:09,000 --> 00:22:12,000
O sea, es un nivel de pero.

330
00:22:12,000 --> 00:22:15,000
Pero mirando lo retrospectivo, obviamente yo este tema de la gratitud

331
00:22:15,000 --> 00:22:18,000
es algo que intento integrar y aplicar en mi vida práctica.

332
00:22:18,000 --> 00:22:24,000
Mirando en retrospectiva, esos períodos donde estuve viviendo esas situaciones

333
00:22:24,000 --> 00:22:28,000
han sido de los de los períodos más lindos de mi vida.

334
00:22:28,000 --> 00:22:30,000
Por qué? Porque.

335
00:22:32,000 --> 00:22:35,000
Porque me enseñaron a en verdad tener confianza,

336
00:22:35,000 --> 00:22:38,000
porque cuando no sabes cómo le vas a hacer mañana,

337
00:22:38,000 --> 00:22:43,000
pero mañana llega y de alguna forma aquí seguimos, no?

338
00:22:43,000 --> 00:22:46,000
Y empiezas a experimentar y se aclaró. No pasa nada.

339
00:22:46,000 --> 00:22:48,000
Pienso que voy a morir, pienso que me está,

340
00:22:48,000 --> 00:22:51,000
que la guillotina ya me está rozando la piel,

341
00:22:51,000 --> 00:22:54,000
pero llegó mañana y aquí sigo.

342
00:22:54,000 --> 00:22:59,000
Y de alguna u otra forma las cosas se desarrollan y se desenvuelven.

343
00:22:59,000 --> 00:23:05,000
Y el tema de la gratitud es practicarlo para poder en ese momento decir yo sé

344
00:23:05,000 --> 00:23:07,000
y esto es algo que yo repito cada mañana.

345
00:23:07,000 --> 00:23:11,000
Lo primero que digo cuando me levanto y se los recomiendo a los que les resuenen.

346
00:23:11,000 --> 00:23:15,000
Gracias por mi vida y todo, todo, todo, todo.

347
00:23:15,000 --> 00:23:19,000
Y cuando digo todo, lo digo hartas veces y pienso en todas las cosas que no me gustan.

348
00:23:19,000 --> 00:23:21,000
En este momento sí es un tema de falta de plata,

349
00:23:21,000 --> 00:23:24,000
si es un tema de gordura, de falta de salud, un problema vincular,

350
00:23:24,000 --> 00:23:26,000
un problema con un cliente, un problema con un familiar,

351
00:23:26,000 --> 00:23:29,000
problema en mi relación de pareja, un problema en lo que sea,

352
00:23:29,000 --> 00:23:31,000
un problema en mi hijo, lo que sea.

353
00:23:31,000 --> 00:23:36,000
Y eso gracias por mi vida y todo, todo, todo lo que hay en ella.

354
00:23:36,000 --> 00:23:40,000
Me quedo en el pensamiento con una amiga que en paz descanse.

355
00:23:40,000 --> 00:23:44,000
Gaby Cacha que escribió, tuvo cáncer tres veces en su vida,

356
00:23:44,000 --> 00:23:47,000
lo venció dos veces, la tercera decidió no tratarse.

357
00:23:47,000 --> 00:23:50,000
No fue que el cáncer la venció, sino que ella dijo yo ya no voy a hacer mi quimioterapia,

358
00:23:50,000 --> 00:23:51,000
me despido.

359
00:23:51,000 --> 00:23:55,000
Y escribió durante su cáncer, escribió un libro que se llamaba Cáncer,

360
00:23:55,000 --> 00:23:56,000
la enfermedad del amor.

361
00:23:56,000 --> 00:24:00,000
Y yo le decía a Gaby, Gaby, cómo el cáncer es una enfermedad del amor.

362
00:24:00,000 --> 00:24:05,000
Me dijo Marco, el cáncer me dolió, el cáncer me, me, me, me, lo sufrí mucho,

363
00:24:05,000 --> 00:24:12,000
pero me enseñó tanto, tanto que me gustó más con lo que sé después del cáncer.

364
00:24:12,000 --> 00:24:14,000
Y le agradezco al cáncer, no al cáncer ni el sufrimiento,

365
00:24:14,000 --> 00:24:18,000
sino las lecciones que aprendí a través del cáncer.

366
00:24:18,000 --> 00:24:20,000
Soy Marco Antonio Regil, volvemos después de una pausa.

367
00:24:24,000 --> 00:24:27,000
Hey, Marca, ya sé que tú igual nos estás escuchando.

368
00:24:27,000 --> 00:24:28,000
¿Te interesa crecer?

369
00:24:28,000 --> 00:24:29,000
A nosotros también.

370
00:24:29,000 --> 00:24:33,000
No pierdas más el tiempo y anúnciate con nosotros en rcs.com.

371
00:24:33,000 --> 00:24:36,000
Queremos mostrarte cómo llegar más rápido a tus clientes

372
00:24:36,000 --> 00:24:38,000
y lograr tus metas más rápido.

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00:24:38,000 --> 00:24:41,000
Escríbenos a ventas arroba rcs.com.

374
00:24:42,000 --> 00:24:44,000
Ventas arroba rcs.com.

375
00:24:45,000 --> 00:24:48,000
Y sabrás qué se siente estar en boca de todos.

376
00:24:50,000 --> 00:24:55,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.

377
00:24:55,000 --> 00:24:58,000
Alcanzas tu máximo potencial.

378
00:24:58,000 --> 00:25:01,000
Está Ariel Grunwald, mentor y maestro de desarrollo personal

379
00:25:01,000 --> 00:25:05,000
y también Belguis Carrillo, conectada desde Miami, Florida,

380
00:25:05,000 --> 00:25:08,000
platicando de cómo nos ayuda la gratitud.

381
00:25:08,000 --> 00:25:11,000
Antes del corte le estaba platicando de esta amiga,

382
00:25:11,000 --> 00:25:13,000
querida amiga que ya falleció, Gabby Cacha,

383
00:25:13,000 --> 00:25:16,000
que fue alumna de Don Miguel Ruiz, el creador de los cuatro acuerdos.

384
00:25:16,000 --> 00:25:19,000
Y ella decía eso que el cáncer le enseñó a ella.

385
00:25:19,000 --> 00:25:25,000
Me decía, Marco, yo era muy soberbia, muy guapa, tapatía, ojo, ojo así,

386
00:25:25,000 --> 00:25:29,000
tapatío hermosa, era una mujer muy bella y el cáncer pues se llevó

387
00:25:29,000 --> 00:25:32,000
lo que le llamamos belleza física, ¿no?

388
00:25:32,000 --> 00:25:36,000
Y me dijo, yo me aprendí a amar sin mi belleza física gracias al cáncer.

389
00:25:36,000 --> 00:25:38,000
Yo era muy soberbia, el cáncer me quitó la soberbia.

390
00:25:38,000 --> 00:25:40,000
El cáncer me enseñó quiénes eran mis amigos.

391
00:25:40,000 --> 00:25:44,000
El cáncer me enseñó a amar a mis hijos de una forma diferente.

392
00:25:44,000 --> 00:25:48,000
Si yo me hubiera ido sin haber pasado por el cáncer, yo era otro ser humano.

393
00:25:48,000 --> 00:25:52,000
Me amo más y me gusto más. Siento que el cáncer me quitó la venda de los ojos.

394
00:25:52,000 --> 00:25:56,000
Esto obviamente no es que, oye, cáncer ven a mi vida, no, cancelado.

395
00:25:56,000 --> 00:26:02,000
Obviamente no, pero si llega, además del dolor, puedes buscar las lecciones

396
00:26:02,000 --> 00:26:08,000
que agradecer o puedes decir el cáncer es una maldición.

397
00:26:08,000 --> 00:26:13,000
Me acuerdo que en aquellos tiempos yo estaba en Teletón y fue el primer año

398
00:26:13,000 --> 00:26:16,000
en que se iba a abrir el centro de rehabilitación, bueno, el centro, perdón,

399
00:26:16,000 --> 00:26:19,000
oncológico para el hospital de cáncer para niños de Teletón.

400
00:26:19,000 --> 00:26:23,000
Y la campaña que se lanzó decía, cáncer, tú me quitaste mi papá,

401
00:26:23,000 --> 00:26:27,000
cáncer esto, cáncer. Se le trataba el cáncer como un enemigo y Gaby me dijo,

402
00:26:27,000 --> 00:26:31,000
Marcos, esa campaña está muy mal. No es así. El cáncer no es el enemigo.

403
00:26:31,000 --> 00:26:35,000
El cáncer no hay que no hay que hablarle y desafiarlo como si nos quitó nada.

404
00:26:35,000 --> 00:26:39,000
El cáncer no nos quita nada. El cáncer simplemente es y nos puede enseñar

405
00:26:39,000 --> 00:26:43,000
muchas cosas. Ya crítico a nivel personal, me decía eso.

406
00:26:43,000 --> 00:26:46,000
Entonces eso es un ejemplo de gratitud para mí. O sea, como que wow,

407
00:26:46,000 --> 00:26:49,000
una persona que está así que el cáncer le está robando la vida y ella le dice

408
00:26:49,000 --> 00:26:53,000
gracias al cáncer. Men, a mí me creo que nada se me pararon los pelos.

409
00:26:53,000 --> 00:26:57,000
Verdad? Y casi nunca se me paran los pelos y aquí en México todo el mundo se le

410
00:26:57,000 --> 00:27:00,000
paran los pelos por cualquier cosa. Siempre me dicen me puse chinito, me puse chinito,

411
00:27:00,000 --> 00:27:05,000
pero me puse chinito y lo único que me puede acordar es la historia de

412
00:27:05,000 --> 00:27:09,000
conoces la historia del Buda de Oro? No, el Buda de Oro no.

413
00:27:09,000 --> 00:27:13,000
Básicamente hace mucho, mucho tiempo atrás en Tailandia, antes de que fuera

414
00:27:13,000 --> 00:27:17,000
un país, cuando eran diferentes reinos, etcétera, había un pueblo,

415
00:27:17,000 --> 00:27:22,000
un aldea de puros monjes que tenían una estatua de Buda de Oro,

416
00:27:22,000 --> 00:27:28,000
de oro sólido. Ah, ya sé cual. Y entonces se enteraron un día los monjes

417
00:27:28,000 --> 00:27:34,000
que habitaban el pueblo que un reino vecino venía a conquistar con su ejército

418
00:27:34,000 --> 00:27:39,000
a invadirlo, a invadirlo y no sabían qué hacer y se les ocurrió cubrir al Buda

419
00:27:39,000 --> 00:27:43,000
de Oro, se les ocurrió cubrirlo de concreto, cemento, tierra, adobe, etcétera

420
00:27:43,000 --> 00:27:47,000
y disfrazarlo como si fuera hecho de piedra para esconderlo,

421
00:27:47,000 --> 00:27:49,000
para que no lo saquearan así, para que no se lo robaran.

422
00:27:49,000 --> 00:27:52,000
Entonces, cuando pasó el ejército conquistador, vieron el Buda de Piedra,

423
00:27:52,000 --> 00:27:55,000
siguieron de largo y estuvieron años ocupando ese pueblo.

424
00:27:56,000 --> 00:28:02,000
Hicieron un voto de secreciar entre los monjes de nunca más hablar

425
00:28:02,000 --> 00:28:05,000
de que la verdadera naturaleza del Buda era de oro.

426
00:28:05,000 --> 00:28:09,000
La cosa es que llegó un momento donde toda la gente que sabía que el Buda era

427
00:28:09,000 --> 00:28:13,000
de oro o se había ido o se había muerto. Entonces ya nadie quedaba que sabía

428
00:28:13,000 --> 00:28:16,000
que el Buda de piedra realmente era de oro sólido.

429
00:28:16,000 --> 00:28:19,000
Hasta que un día vio a un monje meditando los pies del Buda.

430
00:28:19,000 --> 00:28:23,000
Cuando se paró se dio cuenta que había un punto que estaba brillando.

431
00:28:23,000 --> 00:28:29,000
Se había caído un pedacito de adobe, un pedacito de cemento de la rodilla del Buda

432
00:28:29,000 --> 00:28:31,000
y se acercó y vio que estaba dorado.

433
00:28:31,000 --> 00:28:35,000
Entonces llamó a los otros monjes y les dijo, oye, el Buda tiene algo adentro,

434
00:28:35,000 --> 00:28:39,000
es dorado y vinieron todos con sus picos y sus martillos, etcétera.

435
00:28:39,000 --> 00:28:43,000
Y desnudaron por completo toda la mugre, la tierra, el concreto,

436
00:28:43,000 --> 00:28:48,000
el cemento que tenía encima del Buda y revelaron la verdadera naturaleza del Buda,

437
00:28:48,000 --> 00:28:51,000
que no era de piedra, concreto, ni de tierra, ni de adobe, sino que era dorado.

438
00:28:51,000 --> 00:28:53,000
Y al final del día eso es lo que somos nosotros.

439
00:28:53,000 --> 00:28:57,000
Nosotros somos el Buda de oro. Los desafíos que nos manda la vida,

440
00:28:57,000 --> 00:29:02,000
el cáncer, la falta de dinero, una situación de salud, un quiebre de una relación,

441
00:29:02,000 --> 00:29:05,000
la muerte de un ser querido, la pérdida de una mascota,

442
00:29:05,000 --> 00:29:09,000
lo que sea que está pasando en tu vida, llega a tu vida,

443
00:29:09,000 --> 00:29:12,000
tiene un impacto, una influencia que trae un regalo,

444
00:29:12,000 --> 00:29:16,000
trae una lección, trae una enseñanza, trae un crecimiento, trae una expansión.

445
00:29:16,000 --> 00:29:23,000
Y la pregunta es, ¿cuánto tiempo vas a sufrir hasta que te voltees a ver?

446
00:29:23,000 --> 00:29:25,000
Y esta es mi teoría de lo que realmente quiso decir Jesús,

447
00:29:25,000 --> 00:29:29,000
que cuando tu enemigo te pega tienes que voltear la mejilla.

448
00:29:29,000 --> 00:29:33,000
No se trata de dejar que te abusen de ti, se trata de cambiar tu perspectiva.

449
00:29:33,000 --> 00:29:38,000
¿Cuánto tiempo vas a dejar que aquello que te causó dolor sea algo malo

450
00:29:38,000 --> 00:29:43,000
y vas a soltar esa etiqueta que le pusiste de malo y vas a permitirte abrir tu corazón,

451
00:29:43,000 --> 00:29:47,000
abrir tu mente, abrir tu vida, abrir tu curiosidad, abrir tu fe y tu confianza

452
00:29:47,000 --> 00:29:53,000
en la vida que es infinitamente inteligente de que esta cuestión que pasó es un regalo

453
00:29:53,000 --> 00:29:58,000
y trae enseñanza, trae crecimiento, trae expansión, trae bendición.

454
00:29:58,000 --> 00:30:02,000
Y eso depende de cada quien. ¿Cuántos años quieres que pase?

455
00:30:02,000 --> 00:30:05,000
¿Cuánto tiempo quieres estar sufriendo y estar lamentando, amargado,

456
00:30:05,000 --> 00:30:08,000
por lo que pasó antes de sacarle el regalo que tiene dentro?

457
00:30:08,000 --> 00:30:09,000
La mayoría de la gente no lo saca nunca.

458
00:30:09,000 --> 00:30:12,000
Claro, claro. Oye, esa es una perspectiva muy interesante.

459
00:30:12,000 --> 00:30:14,000
Pensar qué? Pensar.

460
00:30:14,000 --> 00:30:16,000
Es un tema de interpretación.

461
00:30:16,000 --> 00:30:21,000
Cristo decía, ponla si te pegan, ofrece la otra mejilla.

462
00:30:21,000 --> 00:30:26,000
¿Qué tal si lo interpretamos como si alguien te ofende, ofrece otra perspectiva?

463
00:30:26,000 --> 00:30:32,000
No, si estás viendo algo que te está lastimando, voltea tu perspectiva, wey.

464
00:30:32,000 --> 00:30:33,000
Ve lo diferente, cambia tú.

465
00:30:33,000 --> 00:30:34,000
Cambia.

466
00:30:34,000 --> 00:30:35,000
Tú cambia la mejilla.

467
00:30:35,000 --> 00:30:36,000
Sí, cambia la historia que te cuentas.

468
00:30:36,000 --> 00:30:37,000
Mira para el otro lado.

469
00:30:37,000 --> 00:30:38,000
Sí, tal vez.

470
00:30:38,000 --> 00:30:41,000
Oye, mi querida Belkis Carrillo desde Miami, Florida.

471
00:30:41,000 --> 00:30:43,000
Esto que dice Ariel es muy interesante.

472
00:30:43,000 --> 00:30:47,000
Mucha gente piensa que ser agradecido es dejarme.

473
00:30:47,000 --> 00:30:49,000
Ser agradecido es permitir que abusen de mí.

474
00:30:49,000 --> 00:30:54,000
Ser agradecido es aceptar la injusticia o aceptar la violencia

475
00:30:54,000 --> 00:30:56,000
o aceptar lo que no me gusta.

476
00:30:56,000 --> 00:30:59,000
Ponerme de tapete para que abusen de mí.

477
00:30:59,000 --> 00:31:01,000
¿Esa es la gratitud?

478
00:31:01,000 --> 00:31:03,000
Es que la gratitud no tiene que ver con el otro.

479
00:31:03,000 --> 00:31:05,000
Tiene que ver contigo.

480
00:31:05,000 --> 00:31:07,000
Cuando yo pienso que el otro me está poniendo de tapete,

481
00:31:07,000 --> 00:31:09,000
es que estoy poniendo al otro como protagonista.

482
00:31:09,000 --> 00:31:13,000
Y la verdad es que cuando yo agradezco, es un regalo para mí.

483
00:31:13,000 --> 00:31:15,000
Es un regalo para mi sistema nervioso.

484
00:31:15,000 --> 00:31:21,000
Hoy en día, un lujo en el 2024 es un sistema nervioso en calma.

485
00:31:21,000 --> 00:31:23,000
Es un cuerpo sano.

486
00:31:23,000 --> 00:31:26,000
Entonces, es un regalo para mí el agradecimiento.

487
00:31:26,000 --> 00:31:30,000
De esa manera lo vemos y ya no vamos a sentir que nos están abusando.

488
00:31:30,000 --> 00:31:34,000
Mientras yo escuchaba, Ariel también yo pensaba en todas esas personas

489
00:31:34,000 --> 00:31:38,000
que tienen un reto y lo están considerando una tragedia.

490
00:31:38,000 --> 00:31:41,000
Lo están considerando una prueba de vida.

491
00:31:41,000 --> 00:31:43,000
Simplemente es un reto.

492
00:31:43,000 --> 00:31:47,000
Y también pensaba en las personas que no tienen ni siquiera retos

493
00:31:47,000 --> 00:31:51,000
y que simplemente están acostumbradas a quejarse.

494
00:31:51,000 --> 00:31:54,000
Yo invitaría a todas las personas que nos están escuchando

495
00:31:54,000 --> 00:31:59,000
que no están viviendo una tragedia, a que observen su vida.

496
00:31:59,000 --> 00:32:04,000
A que se den cuenta que quizás no están viendo como calles ciegas donde no las hay.

497
00:32:04,000 --> 00:32:09,000
Hay muchas cosas maravillosas en tu vida y algunos retos, algunos aprendizajes

498
00:32:09,000 --> 00:32:11,000
que no necesariamente son tragedias.

499
00:32:11,000 --> 00:32:12,000
Sí.

500
00:32:12,000 --> 00:32:16,000
Y cada vez que agradezcas, yo creo que cada uno de nosotros,

501
00:32:16,000 --> 00:32:22,000
en cualquier circunstancia, cada vez que agradezcas, reconoce que eso que estás haciendo

502
00:32:22,000 --> 00:32:26,000
es para ti, para tu cuerpo, para tu salud,

503
00:32:26,000 --> 00:32:32,000
para una mente llena de endorfinas que te va a poner mucho más creativo, creativa.

504
00:32:32,000 --> 00:32:36,000
Y cuando pensaban, cuando hablaban del dinero, yo decía bueno, en mi momento,

505
00:32:36,000 --> 00:32:40,000
en mi momento de vida con menos dinero o con casi nada,

506
00:32:40,000 --> 00:32:42,000
fue mi época más creativa.

507
00:32:42,000 --> 00:32:46,000
Y estoy de acuerdo con él cuando decía que fue su época más bonita,

508
00:32:46,000 --> 00:32:48,000
para mí fue mi época más creativa.

509
00:32:48,000 --> 00:32:49,000
Claro.

510
00:32:49,000 --> 00:32:54,000
De más protección, pedía más apoyo, preguntaba más consejos, más herramientas.

511
00:32:54,000 --> 00:32:56,000
Empecé a creer más.

512
00:32:56,000 --> 00:33:00,000
Y la verdad es que yo creo que en las crisis, no es que las agradezcamos

513
00:33:00,000 --> 00:33:04,000
que vengan todas a nuestra vida, pero en las crisis crecemos muchísimo,

514
00:33:04,000 --> 00:33:06,000
nos hacemos mejores seres humanos.

515
00:33:06,000 --> 00:33:09,000
Cambiamos por completo nuestra química cerebral.

516
00:33:09,000 --> 00:33:13,000
Entonces, creo que hay que aprender a mirar esos retos de la vida de una manera diferente.

517
00:33:13,000 --> 00:33:14,000
Claro.

518
00:33:14,000 --> 00:33:17,000
Ahora, mientras más grande es el reto, Belkis y Ariel,

519
00:33:17,000 --> 00:33:20,000
mientras más grande es el reto, es normal que la mente humana va a decir

520
00:33:20,000 --> 00:33:23,000
aquí no hay nada que agradecer.

521
00:33:23,000 --> 00:33:26,000
Por ejemplo, aquí en YouTube me está diciendo Adriana G.

522
00:33:26,000 --> 00:33:29,000
Dice, gran tema, solo que no encuentro dónde está la gratitud

523
00:33:29,000 --> 00:33:33,000
cuando a una madre le asesinan a su hijo o no sabe dónde está.

524
00:33:33,000 --> 00:33:37,000
O sea, es claro que mientras más fuerte es el shock,

525
00:33:37,000 --> 00:33:41,000
mientras más grande es esta es esta prueba que te pone la vida más difícil.

526
00:33:41,000 --> 00:33:44,000
Es decir, cómo voy a agradecer?

527
00:33:44,000 --> 00:33:50,000
Claro, porque ahí hay algo importante, Marco, que es el proceso natural del duelo.

528
00:33:50,000 --> 00:33:54,000
Yo como psicóloga tengo que decir, necesita la persona un espacio

529
00:33:54,000 --> 00:33:58,000
para vivir las etapas del duelo, para vivir esa negación.

530
00:33:58,000 --> 00:33:59,000
Claro.

531
00:33:59,000 --> 00:34:02,000
Bueno, ella le asesinaron a su hijo o no sabe dónde está

532
00:34:02,000 --> 00:34:04,000
y tiene que pasar ese periodo de shock.

533
00:34:04,000 --> 00:34:07,000
El cuerpo, el cerebro, la mente.

534
00:34:07,000 --> 00:34:11,000
Y a medida que eso suceda, quizás unos meses después

535
00:34:11,000 --> 00:34:15,000
de que haya pasado la negación y el pico de la rabia,

536
00:34:15,000 --> 00:34:20,000
que son emociones que necesitas vivir, va a empezar a aparecer

537
00:34:20,000 --> 00:34:25,000
ese entender, ese querer honrar la vida de ese hijo,

538
00:34:25,000 --> 00:34:31,000
ese agradecer el tiempo que lo tuve porque o aceptas o mueres.

539
00:34:31,000 --> 00:34:32,000
Tú también.

540
00:34:32,000 --> 00:34:34,000
La vida necesitamos aceptar.

541
00:34:34,000 --> 00:34:37,000
Sí, pero no es agradecer que lo secuestraron o que lo mataron.

542
00:34:37,000 --> 00:34:38,000
No, no, no, no, no, no.

543
00:34:38,000 --> 00:34:40,000
Eso no se puede agradecer.

544
00:34:40,000 --> 00:34:43,000
Agradecer tu vida, el tiempo que estuvo conmigo,

545
00:34:43,000 --> 00:34:45,000
lo que me dejó, las vivencias.

546
00:34:45,000 --> 00:34:47,000
Me duele que se fue, me duele.

547
00:34:47,000 --> 00:34:49,000
Esto fue una injusticia terrible, pero agradezco que lo tuve.

548
00:34:49,000 --> 00:34:51,000
Agradezco que lo conocí.

549
00:34:51,000 --> 00:34:53,000
Pero como dices tú, no es inmediato.

550
00:34:53,000 --> 00:34:56,000
Cuando estás en medio del dolor, a veces pueden pasar años

551
00:34:56,000 --> 00:35:00,000
antes de que puedas empezar a encontrar algo que agradecer en esa experiencia.

552
00:35:00,000 --> 00:35:04,000
Y es muy válido y hay que respetar que pueden ser meses o años

553
00:35:04,000 --> 00:35:07,000
de un proceso antes de que puedas empezar a agradecer.

554
00:35:07,000 --> 00:35:11,000
Querer forzar la gratitud en el momento en que estás en el shock y el dolor.

555
00:35:11,000 --> 00:35:13,000
Eso no es el camino.

556
00:35:13,000 --> 00:35:15,000
Bueno, y eso lo vemos mucho en nuestra cultura.

557
00:35:15,000 --> 00:35:19,000
Fíjate que me pasó el fin de semana, el sábado estaba yo en un lugar,

558
00:35:19,000 --> 00:35:23,000
llegó una señora a contarme algo de trabajo

559
00:35:23,000 --> 00:35:26,000
y de pronto me dice mi esposo falleció hace un mes

560
00:35:26,000 --> 00:35:28,000
y se le empezaron a salir las lágrimas.

561
00:35:28,000 --> 00:35:31,000
Y otra persona que estaba allí con nosotras empezó

562
00:35:31,000 --> 00:35:33,000
y empezó como a saltarla.

563
00:35:33,000 --> 00:35:35,000
Ya, ya, ya, ya, ya, ya, ya, no llores, no.

564
00:35:35,000 --> 00:35:37,000
Y yo le dije, ya va, para.

565
00:35:37,000 --> 00:35:39,000
Déjala llorar.

566
00:35:39,000 --> 00:35:42,000
Hace un mes que se fue su esposo, déjala que se exprese

567
00:35:42,000 --> 00:35:44,000
porque si no te va a enfermar.

568
00:35:44,000 --> 00:35:49,000
Y me volteé hacia ella y le dije, mi amor, tienes licencia para llorar.

569
00:35:49,000 --> 00:35:51,000
Tienes licencia para sentir.

570
00:35:51,000 --> 00:35:53,000
No permitas que nadie te diga que pares.

571
00:35:53,000 --> 00:35:55,000
Porque eso es lo que hace la sociedad.

572
00:35:55,000 --> 00:35:59,000
Generalmente, como le incomoda tu llanto, quieren que tú pares

573
00:35:59,000 --> 00:36:01,000
y que encuentres rápido algo que agradecer.

574
00:36:01,000 --> 00:36:03,000
No es así.

575
00:36:03,000 --> 00:36:06,000
Como psicóloga tengo que decir muy responsablemente

576
00:36:06,000 --> 00:36:10,000
el duelo es necesario, las etapas del duelo son necesarias.

577
00:36:10,000 --> 00:36:11,000
Claro.

578
00:36:11,000 --> 00:36:15,000
Y vas a ir encontrando quizás muchas cosas de que

579
00:36:15,000 --> 00:36:18,000
hay que estar agradecida, pero no de lo que sucedió.

580
00:36:18,000 --> 00:36:22,000
Claro. Todas las filosofías espirituales antiguas

581
00:36:22,000 --> 00:36:27,000
tienen las dos cosas, tienen un periodo de duelo como algo sagrado

582
00:36:27,000 --> 00:36:30,000
y al mismo tiempo enseñan la gratitud como algo sagrado.

583
00:36:30,000 --> 00:36:31,000
No haría lo sea.

584
00:36:31,000 --> 00:36:34,000
Las dos cosas conviven, van de la mano, no es una en lugar de otra.

585
00:36:34,000 --> 00:36:38,000
Estoy 100 por ciento de acuerdo que no es una en lugar de otra.

586
00:36:38,000 --> 00:36:41,000
Y pienso y por eso pienso de la última vez que hablamos,

587
00:36:41,000 --> 00:36:43,000
hablamos de este tema de la curiosidad.

588
00:36:43,000 --> 00:36:48,000
Claro que uno puede estar sumamente sumergido en el dolor

589
00:36:48,000 --> 00:36:50,000
de la situación que está viviendo, de la experiencia

590
00:36:50,000 --> 00:36:52,000
que está viviendo, de la pérdida que está viviendo,

591
00:36:52,000 --> 00:36:54,000
del duelo que está viviendo.

592
00:36:54,000 --> 00:36:58,000
Y al mismo tiempo uno puede dejar la semilla de la curiosidad,

593
00:36:58,000 --> 00:37:02,000
de me pregunto, cierto, dentro de todo este dolor,

594
00:37:02,000 --> 00:37:05,000
dentro de toda esta pérdida, dentro de toda esta locura

595
00:37:05,000 --> 00:37:10,000
y este frenesí de sufrimiento, me pregunto

596
00:37:10,000 --> 00:37:12,000
qué podrá tener de regalo positivo esta cuestión.

597
00:37:12,000 --> 00:37:13,000
Me pregunto.

598
00:37:13,000 --> 00:37:15,000
Sí, me pregunto y dejo la pregunta ahí encima.

599
00:37:15,000 --> 00:37:16,000
No tengo que tener la respuesta.

600
00:37:16,000 --> 00:37:18,000
No, no tengo la respuesta todavía.

601
00:37:18,000 --> 00:37:22,000
Por ejemplo, como tú dijiste, hay duelos que a veces nos tardan años.

602
00:37:22,000 --> 00:37:23,000
Años.

603
00:37:23,000 --> 00:37:25,000
Es lamentable cuando a alguien le tarda una vida entera

604
00:37:25,000 --> 00:37:29,000
y nunca lo logra verle el silver lining,

605
00:37:29,000 --> 00:37:35,000
como la línea de oro o lo positivo, el regalo, las cosas.

606
00:37:35,000 --> 00:37:39,000
Pero nos damos cuenta que las cosas que nos pasan en la vida

607
00:37:39,000 --> 00:37:41,000
son como si fuera un profesor de yoga.

608
00:37:41,000 --> 00:37:44,000
Estás en la clase de yoga, estás en una postura

609
00:37:44,000 --> 00:37:47,000
y de repente no la estás haciendo bien y viene el profesor de yoga

610
00:37:47,000 --> 00:37:48,000
y te toca con un dedo.

611
00:37:48,000 --> 00:37:51,000
No, te toca un poquito el brazo y de repente te das cuenta

612
00:37:51,000 --> 00:37:53,000
que nunca habías hecho la postura bien

613
00:37:53,000 --> 00:37:55,000
y ahora sí sabes que estás metido en la postura.

614
00:37:55,000 --> 00:37:58,000
Es algo muy sutil y la vida nos hace eso todo el tiempo.

615
00:37:58,000 --> 00:38:00,000
La vida todo el tiempo dice a ver.

616
00:38:00,000 --> 00:38:01,000
Corrección.

617
00:38:01,000 --> 00:38:05,000
Corrección y enfrentar esas correcciones que a veces vienen

618
00:38:05,000 --> 00:38:08,000
en la forma de un divorcio, a veces en la forma de una pérdida económica

619
00:38:08,000 --> 00:38:10,000
o vincular o emocional o lo que sea.

620
00:38:10,000 --> 00:38:15,000
Enfrentar o de salud, enfrentar esas correcciones

621
00:38:15,000 --> 00:38:17,000
con curiosidades.

622
00:38:17,000 --> 00:38:23,000
Me pregunto cuál será la reelección, el crecimiento, la expansión

623
00:38:23,000 --> 00:38:27,000
y el regalo que esta situación, que este divorcio, que esta pérdida,

624
00:38:27,000 --> 00:38:30,000
que esta quiebra, que este lo que sea me está trayendo a mi vida.

625
00:38:30,000 --> 00:38:31,000
Muchas gracias.

626
00:38:31,000 --> 00:38:33,000
Belkis Carrillo está con nosotros en el podcast esta semana.

627
00:38:33,000 --> 00:38:36,000
Lo pueden ver en nuestro canal de YouTube o en cualquier aplicación de podcast.

628
00:38:36,000 --> 00:38:40,000
Buscan el podcast de Marco Antonio Regil y es un capítulo precioso

629
00:38:40,000 --> 00:38:41,000
sobre la gratitud.

630
00:38:41,000 --> 00:38:44,000
Belkis, ¿en dónde te podemos encontrar en redes sociales para seguirte?

631
00:38:44,000 --> 00:38:49,000
En todas las redes sociales como Arroba Psicoespacio con P antes de la S

632
00:38:49,000 --> 00:38:53,000
Psicoespacio y en mi página web www.psicoespacio.net.

633
00:38:53,000 --> 00:38:55,000
Ahí estoy. Muchas gracias. Muchas gracias.

634
00:38:55,000 --> 00:38:58,000
Ariel Grunwald, te quedas un segmento más con nosotros para hacer el ejercicio

635
00:38:58,000 --> 00:38:59,000
que queda pendiente.

636
00:38:59,000 --> 00:39:00,000
Nos despedimos de Telefórmula.

637
00:39:00,000 --> 00:39:03,000
Si quieren seguir con nosotros, vengan al canal de YouTube de Grupo Fórmula

638
00:39:03,000 --> 00:39:05,000
o en Radio Fórmula también continuamos.

639
00:39:05,000 --> 00:39:08,000
Y les recordamos que en Marco Antonio Regil punto com diagonal Fórmula

640
00:39:08,000 --> 00:39:11,000
también pueden encontrar una práctica hermosa.

641
00:39:11,000 --> 00:39:13,000
Tenemos un programa que se llama 21 días de gratitud

642
00:39:13,000 --> 00:39:17,000
que te lleva de la manita día a día con meditaciones y prácticas

643
00:39:17,000 --> 00:39:20,000
para aprender a agradecer y encontrar la gratitud,

644
00:39:20,000 --> 00:39:22,000
incluso en los momentos más difíciles.

645
00:39:22,000 --> 00:39:24,000
Marco Antonio Regil punto com diagonal Fórmula.

646
00:39:24,000 --> 00:39:25,000
Ahí está el curso.

647
00:39:25,000 --> 00:39:26,000
Lo puedes ver.

648
00:39:26,000 --> 00:39:27,000
Le haces clic.

649
00:39:27,000 --> 00:39:29,000
Ahí te platicamos más de qué se trata.

650
00:39:29,000 --> 00:39:30,000
Volvemos después de una pausita.

651
00:39:30,000 --> 00:39:33,000
Ariel Grunwald nos dé de un ejercicio y lo vamos a hacer juntos

652
00:39:33,000 --> 00:39:36,000
después de la pausa para ver cómo venir al presente

653
00:39:36,000 --> 00:39:38,000
y agradecer hoy en el día de la gratitud.

654
00:39:38,000 --> 00:39:40,000
Volvemos con más en Grupo Fórmula.

655
00:39:40,000 --> 00:39:43,000
Sigan con nosotros y gracias, gracias, gracias.

656
00:39:43,000 --> 00:39:49,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.

657
00:39:49,000 --> 00:39:52,000
Alcanzas tu máximo potencial.

658
00:39:53,000 --> 00:39:56,000
Brunito, Brunito Mars, amado por México.

659
00:39:56,000 --> 00:39:57,000
Está con Treasure.

660
00:39:57,000 --> 00:39:59,000
Treasure, tesoro.

661
00:39:59,000 --> 00:40:01,000
La gratitud es un verdadero tesoro.

662
00:40:01,000 --> 00:40:04,000
Ariel Grunwald sigue con nosotros, mentor y maestro de desarrollo personal.

663
00:40:04,000 --> 00:40:05,000
Ya para cerrar el tema de la gratitud,

664
00:40:05,000 --> 00:40:07,000
aunque lo vamos a extender a lo largo del programa,

665
00:40:07,000 --> 00:40:10,000
estamos aquí fuera del aire reflexionando que muchas,

666
00:40:10,000 --> 00:40:13,000
no todas, pero muchas filosofías espirituales religiosas

667
00:40:13,000 --> 00:40:15,000
ponen mucho énfasis en la gratitud.

668
00:40:15,000 --> 00:40:19,000
Los budistas, por ejemplo, siempre hablan de transformar el veneno en medicina.

669
00:40:19,000 --> 00:40:21,000
¿Cómo transformas el veneno en medicina?

670
00:40:21,000 --> 00:40:24,000
Encontrando cuáles son las lecciones que podemos agradecer

671
00:40:24,000 --> 00:40:29,000
y que podemos aprender de aquello que fue tan desagradable, tan duro y tan fuerte.

672
00:40:29,000 --> 00:40:31,000
Entonces, en algunos lugares se les pone mucho énfasis.

673
00:40:31,000 --> 00:40:34,000
Hay otras religiones en donde no sea, no sea, o sea,

674
00:40:34,000 --> 00:40:36,000
está por ahí en los libros sagrados,

675
00:40:36,000 --> 00:40:40,000
pero no hay como un énfasis muy grande sobre la gratitud.

676
00:40:40,000 --> 00:40:44,000
En el judaísmo, por ejemplo, en el Talmud, sí es, sí es un tema muy importante,

677
00:40:44,000 --> 00:40:46,000
que al final del día Cristo era pudió.

678
00:40:46,000 --> 00:40:48,000
Entonces, de ahí viene todo esto.

679
00:40:48,000 --> 00:40:52,000
Probablemente hay muchas cosas que interpretamos equivocamente,

680
00:40:52,000 --> 00:40:54,000
porque muchos de los mensajes que nos han llegado a nosotros

681
00:40:54,000 --> 00:40:59,000
han sido interpretados de tal manera como una metodología de organización social y de control.

682
00:40:59,000 --> 00:41:03,000
Por eso es importante cuando a uno le interesa algo, ir a la fuente.

683
00:41:03,000 --> 00:41:04,000
Uno mismo.

684
00:41:04,000 --> 00:41:07,000
Uno tiene que hacer el research, uno tiene que verlo con sus propios ojos,

685
00:41:07,000 --> 00:41:10,000
leerlo, entenderlo y pensar qué significará esto, a qué se referirá.

686
00:41:10,000 --> 00:41:15,000
No? Entonces, cien por ciento en el caso del judaísmo.

687
00:41:15,000 --> 00:41:19,000
El hay dos cosas, pero que son completamente medulares.

688
00:41:19,000 --> 00:41:24,000
Uno es una ley dentro del judaísmo que hay que aprender a bendecir lo bueno y lo malo por igual.

689
00:41:24,000 --> 00:41:28,000
Lo bueno y lo malo, lo bueno y lo malo por igual tal cual.

690
00:41:28,000 --> 00:41:31,000
Y también el judaísmo sea dentro de las leyes del judaísmo.

691
00:41:31,000 --> 00:41:34,000
Primero que hace una persona cuando se levanta en la mañana, es decir,

692
00:41:34,000 --> 00:41:35,000
modean y le faneja.

693
00:41:35,000 --> 00:41:37,000
Yo estoy agradecido frente a ti.

694
00:41:37,000 --> 00:41:42,000
Y es toda esta idea de que regresó mi espíritu, mi alma, mi conciencia, mi presencia,

695
00:41:42,000 --> 00:41:45,000
regresó a mi cuerpo, tengo la oportunidad de vivir otro día en este mundo.

696
00:41:45,000 --> 00:41:46,000
Y estoy agradecido.

697
00:41:46,000 --> 00:41:49,000
Pero la clave es ahí, abrazar lo bueno y lo malo.

698
00:41:49,000 --> 00:41:50,000
Lo que me gusta, lo que no me gusta.

699
00:41:50,000 --> 00:41:53,000
Lo agradable y lo desagradable, porque reconozco que de alguna forma,

700
00:41:53,000 --> 00:41:56,000
que aunque yo en ese momento no me dé cuenta, hay algo ahí.

701
00:41:56,000 --> 00:41:57,000
Hay algo ahí que puedo encontrar.

702
00:41:57,000 --> 00:41:58,000
Totalmente.

703
00:41:58,000 --> 00:41:59,000
Ahí está la magia.

704
00:41:59,000 --> 00:42:02,000
Y por eso hice el ejercicio al principio de piensen en su vida

705
00:42:02,000 --> 00:42:05,000
cosas que pensaron que eran buenísimas y acabaron siendo lo opuesto y cosas que

706
00:42:05,000 --> 00:42:08,000
pensaron que eran malísimas y acabaron siendo buenísimas,

707
00:42:08,000 --> 00:42:11,000
porque nosotros etiquetamos las cosas desde un principio de la realidad.

708
00:42:11,000 --> 00:42:14,000
La realidad es que no vemos solamente una porción pequeña de los

709
00:42:14,000 --> 00:42:15,000
cosas de lo que realmente es.

710
00:42:15,000 --> 00:42:17,000
Oye, tenemos un minuto 30 segundos.

711
00:42:17,000 --> 00:42:19,000
Podemos hacer el ejercicio que nos prometiste.

712
00:42:19,000 --> 00:42:21,000
Sí, porque esto es lo que le dije esa vez a Madonna.

713
00:42:21,000 --> 00:42:24,000
No me dijo cuál es la aplicación práctica de cambiar tu mentalidad.

714
00:42:24,000 --> 00:42:27,000
Es que la aplicación práctica de cambiar tu mentalidad es que cuando

715
00:42:27,000 --> 00:42:30,000
cambias tu mentalidad, cambias tu experiencia de la realidad.

716
00:42:30,000 --> 00:42:31,000
Tiene que ser parado.

717
00:42:31,000 --> 00:42:33,000
Sí, idealmente es posible.

718
00:42:33,000 --> 00:42:36,000
No, porque te sales de la cámara.

719
00:42:36,000 --> 00:42:39,000
Ok, pero tenemos un minuto 20 segundos.

720
00:42:39,000 --> 00:42:42,000
Ok, entonces para los que puedan, lo hagan ahora y los que no puedan,

721
00:42:42,000 --> 00:42:43,000
haganlo después.

722
00:42:43,000 --> 00:42:45,000
Lo ideal es estar parado.

723
00:42:45,000 --> 00:42:46,000
Te puedes acercar al micrófono.

724
00:42:46,000 --> 00:42:51,000
Sí, lo ideal es estar parados y imaginarse que desde la desde la

725
00:42:51,000 --> 00:42:54,000
cadera hacia abajo es como si fueras un tronco de un árbol.

726
00:42:54,000 --> 00:42:56,000
Estás completamente anclado al piso.

727
00:42:56,000 --> 00:42:59,000
No puedes girar las rodillas, no puedes girar la cintura,

728
00:42:59,000 --> 00:43:03,000
no puedes girar las piernas, ni los pies, ni los tobillos de ninguna forma.

729
00:43:03,000 --> 00:43:07,000
Ahora lo que quiero que hagas es que levantes la mano derecha,

730
00:43:07,000 --> 00:43:11,000
apuntes hacia el frente, mandes buena onda.

731
00:43:11,000 --> 00:43:12,000
Ajá.

732
00:43:12,000 --> 00:43:16,000
Sí, ahora cierra el puño y con el dedo índice apunta hacia el frente.

733
00:43:16,000 --> 00:43:17,000
Ajá.

734
00:43:17,000 --> 00:43:20,000
Y ahora lo que vas a hacer es imaginarte que mientras más lejos

735
00:43:20,000 --> 00:43:25,000
llegues girando hacia la derecha sin voltear tu cintura,

736
00:43:25,000 --> 00:43:26,000
más lejos vas a llegar en la vida.

737
00:43:26,000 --> 00:43:30,000
Entonces la idea es girar sin mover la cintura.

738
00:43:30,000 --> 00:43:31,000
Sin voltear la cintura.

739
00:43:31,000 --> 00:43:33,000
Sí, y trata de llegar lo más lejos que puedas hasta que se

740
00:43:33,000 --> 00:43:36,000
tense tu espalda, tu abdomen, todo, ya puedes más.

741
00:43:36,000 --> 00:43:39,000
Ya te está cayendo la gota gorda de sudor.

742
00:43:39,000 --> 00:43:43,000
Y acuérdate al punto máximo al que llegaste y regresa al frente.

743
00:43:43,000 --> 00:43:47,000
Ahora cierra los ojos y sigue las instrucciones en el ojo de tu mente.

744
00:43:47,000 --> 00:43:51,000
Imagínate que estás parado donde estás, levantas tu mano

745
00:43:51,000 --> 00:43:53,000
derecha y apuntas con el dedo hacia el frente.

746
00:43:53,000 --> 00:43:54,000
30 segundos.

747
00:43:54,000 --> 00:43:59,000
Y lo que vas a hacer es imaginarte en el ojo de tu mente.

748
00:43:59,000 --> 00:44:02,000
Te vas a visualizar girando nuevamente hacia la derecha,

749
00:44:02,000 --> 00:44:05,000
pero esta vez te vas a ver a ti mismo llegando más lejos de lo que

750
00:44:05,000 --> 00:44:06,000
llegaste la vez pasada.

751
00:44:06,000 --> 00:44:10,000
5, 10, 15, 30, 40 centímetros más lejos, lo que tú quieras.

752
00:44:10,000 --> 00:44:13,000
Y sorpréndete y diga wow, podía más de lo que pensé.

753
00:44:13,000 --> 00:44:17,000
Regresa al frente en el ojo de tu mente, baja el brazo y abre los ojos.

754
00:44:17,000 --> 00:44:19,000
Ahora nuevamente vamos para adelante.

755
00:44:19,000 --> 00:44:20,000
5 segundos al corte.

756
00:44:20,000 --> 00:44:24,000
Levanta el brazo derecho, gira lo máximo que pueda.

757
00:44:24,000 --> 00:44:26,000
Llegaste a la charla correcta.

758
00:44:26,000 --> 00:44:28,000
Llegaste a la charla.

759
00:44:28,000 --> 00:44:30,000
Sigue en grupo Fórmula.

760
00:44:30,000 --> 00:44:35,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.

761
00:44:35,000 --> 00:44:38,000
Alcanzo tu máximo potencial.

762
00:44:38,000 --> 00:44:39,000
Pues nos agarró el corte.

763
00:44:39,000 --> 00:44:40,000
Te lo dije.

764
00:44:40,000 --> 00:44:42,000
Ahora ya sé para la próxima.

765
00:44:42,000 --> 00:44:44,000
Se llama la guillotina.

766
00:44:44,000 --> 00:44:47,000
Kai nos manda corte, pero estábamos cerrando el ejercicio con Ariel

767
00:44:47,000 --> 00:44:49,000
Grunwald, mentor y maestro de desarrollo personal.

768
00:44:49,000 --> 00:44:58,000
El ejercicio era poner su dedo hacia el frente, giras, luego visualizas que giras más de lo que giraste físicamente

769
00:44:58,000 --> 00:45:01,000
y lo que sucede al final es que vas a poder girar más.

770
00:45:01,000 --> 00:45:03,000
Después de visualizar.

771
00:45:03,000 --> 00:45:08,000
Eso sucede porque solamente por presentar la posibilidad de en tu mente.

772
00:45:08,000 --> 00:45:10,000
Sí, se abre la posibilidad de en tu vida.

773
00:45:10,000 --> 00:45:11,000
Ajá.

774
00:45:11,000 --> 00:45:14,000
Y es lo mismo que hablamos antes de poner la curiosidad y la pregunta sobre la mesa.

775
00:45:14,000 --> 00:45:16,000
¿Qué me da esta cuestión?

776
00:45:16,000 --> 00:45:17,000
No tienes que responderlo.

777
00:45:17,000 --> 00:45:18,000
No.

778
00:45:18,000 --> 00:45:19,000
No tienes que preguntarlo.

779
00:45:19,000 --> 00:45:24,000
Si estás abrazado al dolor y al sufrimiento y ni siquiera estás dispuesto a abrir tu curiosidad,

780
00:45:24,000 --> 00:45:28,000
a preguntarte qué cosa positiva me trae esta cuestión, pues claro.

781
00:45:28,000 --> 00:45:34,000
Entonces en el caso de cómo encontrar algo de gratitud en un momento de tristeza profunda

782
00:45:34,000 --> 00:45:41,000
sería preguntarme o imaginarme qué pasaría si yo me abriera a la posibilidad de dentro,

783
00:45:41,000 --> 00:45:47,000
no en lugar del dolor, sino además del dolor, encontrar algo, algo,

784
00:45:47,000 --> 00:45:48,000
alguna lección.

785
00:45:48,000 --> 00:45:49,000
¿Qué pasaría?

786
00:45:49,000 --> 00:45:51,000
Que tal vez a esto algo me aporte algo positivo.

787
00:45:51,000 --> 00:45:52,000
¿Será que viene?

788
00:45:52,000 --> 00:45:54,000
Sí, y eso es la conciencia de abundancia, no?

789
00:45:54,000 --> 00:45:55,000
Que todo es un regalo.

790
00:45:55,000 --> 00:45:57,000
Los quería invitar, igual voy a hacer un reto ahora en diciembre.

791
00:45:57,000 --> 00:45:58,000
Invítanos al reto.

792
00:45:58,000 --> 00:46:03,000
Sí, el reto va a ser siete días de cómo sobrevivir a las festividades de fin de año.

793
00:46:03,000 --> 00:46:04,000
Ajá.

794
00:46:04,000 --> 00:46:07,000
Que básicamente es un reto de poner límites saludables.

795
00:46:07,000 --> 00:46:08,000
Muy bueno.

796
00:46:08,000 --> 00:46:13,000
Hay muchos ligeres, hay Ram Dass, que es un maestro espiritual que me encanta, decía

797
00:46:13,000 --> 00:46:17,000
si crees que estás iluminado, ándate una semana de vacaciones con tu familia y llámame

798
00:46:17,000 --> 00:46:18,000
después.

799
00:46:18,000 --> 00:46:19,000
¿Cómo sobrevivir a tu suegra?

800
00:46:19,000 --> 00:46:20,000
¿Cómo sobrevivir a tu familia?

801
00:46:20,000 --> 00:46:25,000
Porque te detona muchas cosas y pienso que la mayoría no sabe poner límites saludables

802
00:46:25,000 --> 00:46:29,000
y la idea es que vamos a hacer siete días un reto de cómo poner límites saludables

803
00:46:29,000 --> 00:46:33,000
para tú darte tu lugar desde un lugar amoroso hacia ti y amoroso hacia los demás en la

804
00:46:33,000 --> 00:46:37,000
familia y lo otro voy a dar un taller en diciembre en Polanco, aquí en México.

805
00:46:37,000 --> 00:46:40,000
Va a ser un intensivo de cuatro horas el domingo 15 de diciembre.

806
00:46:40,000 --> 00:46:42,000
Me pueden escribir por Instagram.

807
00:46:42,000 --> 00:46:48,000
Va a ser un reto que se llama camino al 2025 de la de la inconsciencia al poder personal.

808
00:46:48,000 --> 00:46:49,000
Muy bien.

809
00:46:49,000 --> 00:46:51,000
Y en donde encontramos tu red social?

810
00:46:51,000 --> 00:46:53,000
Ariel punto Grunwald en Instagram.

811
00:46:53,000 --> 00:46:57,000
Ariel guión bajo Grunwald en en ex Ariel Grunwald en Facebook en LinkedIn.

812
00:46:57,000 --> 00:46:58,000
En todo el lado me llamo igual.

813
00:46:58,000 --> 00:46:59,000
Quieren aprender lo que haría?

814
00:46:59,000 --> 00:47:00,000
Y en el invento otro personaje.

815
00:47:00,000 --> 00:47:01,000
Quieren aprender lo que haría?

816
00:47:01,000 --> 00:47:02,000
Le enseñó a Madonna.

817
00:47:02,000 --> 00:47:03,000
Vayan a seguirlo ahí.

818
00:47:03,000 --> 00:47:04,000
Ariel punto Grunwald.

819
00:47:04,000 --> 00:47:06,000
Gracias, amigo, por haber estado con nosotros.

820
00:47:06,000 --> 00:47:07,000
Gracias.

821
00:47:07,000 --> 00:47:08,000
Gracias.

822
00:47:08,000 --> 00:47:11,000
Bueno, ya aprendí que aprendimos de esto que cuando cuando te digo cuando te digo que

823
00:47:11,000 --> 00:47:15,000
faltan 20 segundos, faltan 20 segundos.

824
00:47:15,000 --> 00:47:18,000
Bueno, ya sé que aprendí de esto.

825
00:47:18,000 --> 00:47:19,000
Muchas gracias, amigo.

826
00:47:19,000 --> 00:47:21,000
Un honor tenerte con nosotros aquí.

827
00:47:21,000 --> 00:47:25,000
Oigan, hablando de gratitud, hoy vamos a hablar justamente con nuestra siguiente invitada,

828
00:47:25,000 --> 00:47:29,000
Julie Salomón, una gran ginecóloga con que Claudia Alcaraz, nuestra productora reina,

829
00:47:29,000 --> 00:47:33,000
se va a sumar a la conversación para muchas mujeres o para algunas mujeres.

830
00:47:33,000 --> 00:47:36,000
La menopausia en palabras de ella.

831
00:47:36,000 --> 00:47:40,000
Yo no soy mujer, yo no puedo decir, pero en palabras de ellas, la menopausia puede ser

832
00:47:40,000 --> 00:47:43,000
un infierno, un castigo de Dios, un sufrimiento.

833
00:47:43,000 --> 00:47:47,000
La pregunta que ponemos en la mesa hoy que estamos enfocados en las gratitudes.

834
00:47:47,000 --> 00:47:53,000
Tiene que ser así, tiene que ser así o hay algo que puede ser maravilloso en esta etapa

835
00:47:53,000 --> 00:47:55,000
tan fuerte para una mujer.

836
00:47:55,000 --> 00:47:58,000
Si tú eres mujer o ya lo viviste o lo estás viviendo, te conviene escucharlo.

837
00:47:58,000 --> 00:48:02,000
Y si no eres mujer, pues tienes a alguien en tu vida que es una mujer y que lo puede

838
00:48:02,000 --> 00:48:06,000
vivir y creo que los hombres, como lo hemos dicho antes, nos conviene educarnos sobre este

839
00:48:06,000 --> 00:48:07,000
tema.

840
00:48:07,000 --> 00:48:11,000
Hay algo, la gratitud también puede, tiene un lugar en la menopausia, hay algo que se

841
00:48:11,000 --> 00:48:15,000
puede aprender en la menopausia y cómo gestionar todas esas pruebas físicas que

842
00:48:15,000 --> 00:48:20,000
esas pues no son opcionales, se presentan porque se presentan, cómo gestionarlas.

843
00:48:20,000 --> 00:48:24,000
Y también hablaremos de cómo los seres humanos, o sea, las mujeres, son solamente una de

844
00:48:24,000 --> 00:48:29,000
las cuatro especies en el reino animal, sólo una de las cuatro especies que tiene

845
00:48:29,000 --> 00:48:30,000
menopausia.

846
00:48:30,000 --> 00:48:31,000
Yo no sabía eso.

847
00:48:31,000 --> 00:48:36,000
Yo pensé que todas las especies, en todas las especies, la mujer o la hembra

848
00:48:36,000 --> 00:48:39,000
tenía menopausia y resulta que no, sólo son cuatro.

849
00:48:39,000 --> 00:48:43,000
Hablaremos de esto, así que quédense con nosotros porque aquí en Querido Cuerpo

850
00:48:43,000 --> 00:48:46,000
llega Julie Salomón, así que comenzamos con esto.

851
00:48:46,000 --> 00:48:50,000
Hoy, Querido Cuerpo, nuestro cuerpo es un templo.

852
00:48:50,000 --> 00:48:53,000
Hay que cuidarlo con amor y respeto.

853
00:48:53,000 --> 00:48:55,000
Escúchalo.

854
00:48:55,000 --> 00:48:57,000
Él siempre sabrá lo que necesitas.

855
00:48:57,000 --> 00:49:00,000
Aprendamos juntos técnicas para protegerlo.

856
00:49:00,000 --> 00:49:03,000
Alcanzan tu máximo potencial.

857
00:49:03,000 --> 00:49:07,000
Marjuantón, regí en fórmula.

858
00:49:10,000 --> 00:49:12,000
Ahí está, Nelly Furtado.

859
00:49:12,000 --> 00:49:17,000
I'm like a bird, soy como un ave, soy como un pajarillo y un pajarillo libre

860
00:49:17,000 --> 00:49:20,000
cuando agradezco, cuando me libero.

861
00:49:20,000 --> 00:49:22,000
Julie Salomón, bienvenida al programa.

862
00:49:22,000 --> 00:49:23,000
¿Cómo estás? Muchísimas gracias.

863
00:49:23,000 --> 00:49:27,000
Estoy encantada de estar aquí y justamente en un día tan importante del día de gracias.

864
00:49:27,000 --> 00:49:28,000
El día de la gratitud.

865
00:49:28,000 --> 00:49:32,000
Yo la verdad es que comparto con todas las mujeres y quiero dar las gracias de que soy

866
00:49:32,000 --> 00:49:36,000
mujer, porque nosotros tenemos ciclos y justamente hay que vamos a hablar de que

867
00:49:36,000 --> 00:49:38,000
la mujer vamos transitando por diferentes ciclos.

868
00:49:38,000 --> 00:49:41,000
No somos estáticas y por eso es que hay que dar gracias.

869
00:49:41,000 --> 00:49:44,000
Oye, venimos Claudia, Claudia Alcaraz, nuestra productora reina.

870
00:49:44,000 --> 00:49:45,000
Bienvenida. Gracias.

871
00:49:45,000 --> 00:49:48,000
Gracias, gracias por estar con nosotros.

872
00:49:48,000 --> 00:49:50,000
Es que son muchos temas para reflexionar.

873
00:49:50,000 --> 00:49:54,000
El tema de las mujeres históricamente, no en todas las culturas, pero en muchas

874
00:49:54,000 --> 00:49:58,000
culturas del planeta entero, se le hizo creer a la mujer que era inferior, no?

875
00:49:58,000 --> 00:49:59,000
Claro.

876
00:49:59,000 --> 00:50:03,000
Y si tenías un hijo, el primogénito ya te di un hijo varón.

877
00:50:03,000 --> 00:50:05,000
No vemos las películas, las historias.

878
00:50:05,000 --> 00:50:06,000
Te di un hijo varón.

879
00:50:06,000 --> 00:50:07,000
Ah, maravilloso.

880
00:50:07,000 --> 00:50:09,000
Tú no me has dado un hijo varón.

881
00:50:09,000 --> 00:50:10,000
Me voy a divorciar de ti.

882
00:50:10,000 --> 00:50:15,000
Voy a tomar a otra mujer porque necesito un hijo varón, heredero del reino.

883
00:50:15,000 --> 00:50:21,000
O sea, en muchas culturas por miles de años se le hizo creer a las mujeres que eran

884
00:50:21,000 --> 00:50:22,000
de segunda clase.

885
00:50:22,000 --> 00:50:26,000
Sí, sin embargo, hay en otras culturas en donde todo lo que tenía que ver con los

886
00:50:26,000 --> 00:50:30,000
nacimientos de las mamás con los hijos eran matriarcado.

887
00:50:30,000 --> 00:50:31,000
¿Te acuerdas?

888
00:50:31,000 --> 00:50:33,000
Decían a los hombres afuera.

889
00:50:33,000 --> 00:50:35,000
Esto es una cosa que definitivamente,

890
00:50:35,000 --> 00:50:39,000
pisiológicamente, culturalmente, pues se necesitan ambas partes, la mamá y el

891
00:50:39,000 --> 00:50:40,000
papá.

892
00:50:40,000 --> 00:50:41,000
O sea, somos paternales.

893
00:50:41,000 --> 00:50:44,000
El huevo está constituido por un ovlo y un espermatozoide.

894
00:50:44,000 --> 00:50:45,000
Claro.

895
00:50:45,000 --> 00:50:47,000
Entonces 50-50 y así es como nos estamos moviendo.

896
00:50:47,000 --> 00:50:48,000
Es el equilibrio.

897
00:50:48,000 --> 00:50:51,000
En el hinduismo, una de las cosas que me llama la atención del hinduismo es que cada

898
00:50:51,000 --> 00:50:52,000
dios es una diosa.

899
00:50:52,000 --> 00:50:53,000
Exacto.

900
00:50:53,000 --> 00:50:57,000
El dios completo, la deidad completa es su lado masculino y femenino, como en el

901
00:50:57,000 --> 00:50:59,000
yin-yang también en el taoísmo.

902
00:50:59,000 --> 00:51:00,000
Así es.

903
00:51:00,000 --> 00:51:02,000
Estamos incompletos sin la parte femenina.

904
00:51:02,000 --> 00:51:04,000
Y fíjate que quería comentarte algo muy importante.

905
00:51:04,000 --> 00:51:09,000
Si bien es cierto que las mujeres, pues vamos quitando y vamos regresando a esta

906
00:51:09,000 --> 00:51:11,000
etapa, los hombres también.

907
00:51:11,000 --> 00:51:15,000
Entonces, nos hacemos, cuando vivimos en pareja, nos hacemos al revés.

908
00:51:15,000 --> 00:51:20,000
Los viejitos se vuelven mucho más femeninos y las mujeres nos volvemos más masculinas.

909
00:51:20,000 --> 00:51:25,000
Entonces se invierten estos papeles y la naturaleza es excelente en ese sentido

910
00:51:25,000 --> 00:51:27,000
porque siempre encuentra el equilibrio.

911
00:51:27,000 --> 00:51:32,000
Entonces las viejitas se vuelven más gruñonas, pero más salidoras, más como en

912
00:51:32,000 --> 00:51:33,000
la acción.

913
00:51:33,000 --> 00:51:37,000
Y los hombres se vuelven más caseros, más el abuelito bonachón.

914
00:51:37,000 --> 00:51:41,000
O sea, porque las hormonas así funcionan.

915
00:51:41,000 --> 00:51:42,000
Nunca había puesto pensar en eso.

916
00:51:42,000 --> 00:51:43,000
Claro.

917
00:51:43,000 --> 00:51:44,000
Fíjate.

918
00:51:44,000 --> 00:51:45,000
¡A caray!

919
00:51:45,000 --> 00:51:46,000
¡A caray!

920
00:51:46,000 --> 00:51:47,000
¡A caray!

921
00:51:47,000 --> 00:51:48,000
¡Ahora!

922
00:51:48,000 --> 00:51:49,000
¡Ahora!

923
00:51:49,000 --> 00:51:52,000
Y en ese momento podemos justamente encontrar el equilibrio.

924
00:51:52,000 --> 00:51:54,000
Hombre, mujer y el piel propio.

925
00:51:54,000 --> 00:51:55,000
¿Me entiendes?

926
00:51:55,000 --> 00:51:57,000
O sea, es una cosa impresionante.

927
00:51:57,000 --> 00:51:58,000
Sí, es cierto.

928
00:51:58,000 --> 00:52:00,000
Yo mientras más años tengo más me gusta quedarme en mi casa.

929
00:52:00,000 --> 00:52:03,000
Lo que era un castigo de niño es mi paraíso.

930
00:52:03,000 --> 00:52:04,000
Es tu premio.

931
00:52:04,000 --> 00:52:07,000
Irme a dormir temprano era el castigo, ¿no?

932
00:52:07,000 --> 00:52:09,000
Y ahora es como, ¡ay, qué rico voy a dormir temprano!

933
00:52:09,000 --> 00:52:11,000
Porque aparte ya también te despiertas temprano.

934
00:52:11,000 --> 00:52:12,000
Claro.

935
00:52:12,000 --> 00:52:14,000
No es como que antes te dormías tarde y te levantabas tarde.

936
00:52:14,000 --> 00:52:17,000
Claro, te pudies dormir hasta las nueve, diez de la mañana.

937
00:52:17,000 --> 00:52:19,000
Ahora a las cinco o seis y se hace...

938
00:52:19,000 --> 00:52:22,000
Oye, el sábado es domingo y dices, ¡ay, ahora sí voy a dormir tarde!

939
00:52:22,000 --> 00:52:26,000
A las cinco o seis de la mañana, ¡pum! el ojo abierto y tú, ¡oh, por qué!

940
00:52:26,000 --> 00:52:30,000
Por el ritmo circadiano, por las hormonas, por todo lo que nos sucede.

941
00:52:30,000 --> 00:52:31,000
Y a nosotros igual.

942
00:52:31,000 --> 00:52:34,000
Y ahorita que te pasa a ti eso, imagínate a nosotras.

943
00:52:34,000 --> 00:52:39,000
El insomio es una de las grandes síntomas que vivimos durante la menopausia

944
00:52:39,000 --> 00:52:43,000
que sí se puede contrarrestar porque nosotros vamos teniendo como un ciclo,

945
00:52:43,000 --> 00:52:45,000
un ritmo totalmente diferente.

946
00:52:45,000 --> 00:52:49,000
Pero el estrógeno es un regulador tanto del sistema de los bochornos

947
00:52:49,000 --> 00:52:52,000
o de la temperatura como del sueño.

948
00:52:52,000 --> 00:52:56,000
Entonces, justo en esta etapa hay que dar gracias que podemos reinventarnos

949
00:52:56,000 --> 00:52:57,000
en todos los sentidos.

950
00:52:57,000 --> 00:52:59,000
¡Qué bonito, Julie! Está padrísimo hablar de eso, ¿no?

951
00:52:59,000 --> 00:53:00,000
Claro.

952
00:53:00,000 --> 00:53:03,000
Ahora que regresemos del corte, si quieres nos dices cuál es el propósito

953
00:53:03,000 --> 00:53:05,000
de esta etapa maravillosa en la que estamos entrando.

954
00:53:05,000 --> 00:53:09,000
O sea, cómo encontrar que agradecer, vamos a ir, cincuenta segundos al corte.

955
00:53:09,000 --> 00:53:13,000
Y cuando regresemos también, hablaremos de cuáles son las otras especies,

956
00:53:13,000 --> 00:53:15,000
no digamos ahorita volviéndoles de sí,

957
00:53:15,000 --> 00:53:18,000
cuáles son las otras especies que también tienen menopausia.

958
00:53:18,000 --> 00:53:20,000
Y que tienen en común con nosotras.

959
00:53:20,000 --> 00:53:23,000
Ah, es cierto que tienen en común con ustedes, con las mujeres.

960
00:53:23,000 --> 00:53:27,000
Y cómo los hombres podemos ayudar, apoyar o por lo menos no estorbar

961
00:53:27,000 --> 00:53:29,000
cuando llega la menopausia.

962
00:53:29,000 --> 00:53:34,000
Y cómo nos conviene editar nuestros chistecitos idiotas sobre la menopausia,

963
00:53:34,000 --> 00:53:36,000
porque no estamos ayudando, no estamos ayudando.

964
00:53:36,000 --> 00:53:41,000
Y pues mujer contenta en casa, el hombre por consecuencia va a estar también contento.

965
00:53:41,000 --> 00:53:42,000
Por supuesto, todo va bien.

966
00:53:42,000 --> 00:53:47,000
Me voy al corte reflexionando en que la parte femenina entra más en los hombres con la edad.

967
00:53:47,000 --> 00:53:50,000
Y sí, cierto, me estoy volviendo más cartero.

968
00:53:50,000 --> 00:53:56,000
El tío Marco le dice, sigan aquí en Grupo Fórmula, volvemos después de una pausita.

969
00:53:56,000 --> 00:53:58,000
Tres, dos, uno, corte.

970
00:53:58,000 --> 00:54:04,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.

971
00:54:04,000 --> 00:54:07,000
Alcanzas tu máximo potencial.

972
00:54:07,000 --> 00:54:14,000
Pues si reconoces esta canción como en tus tiempos de oro, pues ya pasaste por la andropausia o la menopausia.

973
00:54:14,000 --> 00:54:17,000
Ya ni te acuerdas.

974
00:54:17,000 --> 00:54:19,000
Ya el gobierno te manda un cheque.

975
00:54:21,000 --> 00:54:27,000
Oye, estamos con Julie Salomón, ginecóloga, gran ginecóloga, mujer llena de energía,

976
00:54:27,000 --> 00:54:29,000
cuya vida no termina con la menopausia.

977
00:54:29,000 --> 00:54:32,000
Y Claudia Alcaraz, que está en el mejor momento de su carrera.

978
00:54:32,000 --> 00:54:35,000
Fíjate, las dos en menopausia y ve que felicidad.

979
00:54:35,000 --> 00:54:37,000
Por supuesto.

980
00:54:37,000 --> 00:54:39,000
Tú estás pasando la menopausia en este momento.

981
00:54:39,000 --> 00:54:40,000
Yo también.

982
00:54:40,000 --> 00:54:41,000
Yo también.

983
00:54:41,000 --> 00:54:42,000
O sea que así se puede.

984
00:54:42,000 --> 00:54:43,000
Por supuesto.

985
00:54:43,000 --> 00:54:48,000
No es una etapa del infierno si te la pasas mal, si tienes calores, mal humor, chalala.

986
00:54:48,000 --> 00:54:51,000
Pero no te la... tienes que pasar mal.

987
00:54:51,000 --> 00:54:55,000
Te dan los bochornos y eso cuando tú no tienes la información y no estás preparada,

988
00:54:55,000 --> 00:54:58,000
porque generalmente podemos hacer muchas cosas antes de los 40 años.

989
00:54:58,000 --> 00:55:04,000
Entonces si tú te vas haciendo tus exámenes de laboratorio, podemos ir viendo cómo van bajando.

990
00:55:04,000 --> 00:55:07,000
Yo conozco los 34 síntomas que existen.

991
00:55:07,000 --> 00:55:08,000
¿Qué?

992
00:55:08,000 --> 00:55:09,000
34 síntomas.

993
00:55:09,000 --> 00:55:10,000
34 síntomas que existen.

994
00:55:10,000 --> 00:55:11,000
Imagínate.

995
00:55:11,000 --> 00:55:14,000
Fíjate que con razón Gabriela Mercado dice, pues será el sereno.

996
00:55:14,000 --> 00:55:17,000
Pero YouTube dice, pero ser sereno yo no quiero pasar por esa etapa.

997
00:55:17,000 --> 00:55:22,000
Me da pánico y a mi ginecólogo le pregunto de este tema en base a mi historial y me calma.

998
00:55:22,000 --> 00:55:26,000
Pero nomás de pensarlo me pongo y me pone caritas así de...

999
00:55:26,000 --> 00:55:28,000
No, a ver, tranquilas.

1000
00:55:28,000 --> 00:55:30,000
La verdad es que no tiene por qué ser así.

1001
00:55:30,000 --> 00:55:32,000
Hay muchas cosas que puedes hacer como preparación.

1002
00:55:32,000 --> 00:55:34,000
Uno, recibir la información.

1003
00:55:34,000 --> 00:55:38,000
Dos, empezar con hábitos saludables, porque sabemos que si llegas a esa etapa

1004
00:55:38,000 --> 00:55:43,000
con obesidad o sobrepeso, la vas a pasar mucho peor que si no.

1005
00:55:43,000 --> 00:55:47,000
Pasita Mendoza en Chile dice, a mí me llegó a esa etapa con todo dolor de huesos,

1006
00:55:47,000 --> 00:55:51,000
de pies, falta de energía y además se me juntó con el hipotiroidismo.

1007
00:55:51,000 --> 00:55:58,000
Y luego aquí alguien, no voy a decir su nombre, pero dice ojalá llegara con más energía sexual.

1008
00:55:58,000 --> 00:56:01,000
Pero sí es cierto, no, que no es verdad que las mujeres después de los 40

1009
00:56:01,000 --> 00:56:03,000
cuando más fosas.

1010
00:56:03,000 --> 00:56:05,000
Ajá, es cuando más fosas te duele.

1011
00:56:05,000 --> 00:56:09,000
Pero siempre cuando no tengas dolor al hora de tener relaciones.

1012
00:56:09,000 --> 00:56:12,000
Entonces aquí de lo que se trata es atreverte a decirle al doctor.

1013
00:56:12,000 --> 00:56:16,000
O sea, lo primero que tiene que hacer es atreverse a decirle, a ver, doctor,

1014
00:56:16,000 --> 00:56:20,000
me duele cuando tengo relaciones para que el doctor entonces pueda sacar un perfil hormonal

1015
00:56:20,000 --> 00:56:23,000
y dar una terapia de reemplazo hormonal vaginal.

1016
00:56:23,000 --> 00:56:28,000
Oye, no solamente el salivazo, ya sabes de que todo el mundo es lubricante y aquí ya ya,

1017
00:56:28,000 --> 00:56:32,000
sino que realmente tengan un tratamiento de adentro hacia afuera.

1018
00:56:32,000 --> 00:56:34,000
Y hablarlo con tu pareja también.

1019
00:56:34,000 --> 00:56:36,000
Sí, se dijo en Radio Fórmula.

1020
00:56:36,000 --> 00:56:38,000
El salivazo no es suficiente.

1021
00:56:38,000 --> 00:56:40,000
Oye, es mejor.

1022
00:56:40,000 --> 00:56:44,000
A ver, yo no soy mujer, pero si yo fuera mujer, pues me gustaría ir más con una ginecóloga

1023
00:56:44,000 --> 00:56:47,000
que me entienda porque ir con un hombre cuando hay ginecóloga.

1024
00:56:47,000 --> 00:56:52,000
Perdón, yo no tengo nada en contra de los ginecólogos, pero no es raro ir con un hombre que te atienda.

1025
00:56:52,000 --> 00:56:56,000
Pues dígate que te voy a decir, en este periodo justo necesitas un equipo multidisciplinario.

1026
00:56:56,000 --> 00:57:00,000
O sea, necesitas además del ginecólogo o ginecóloga, necesitas la nutrióloga,

1027
00:57:00,000 --> 00:57:03,000
porque es importantísimo tu índice de masa corporal.

1028
00:57:03,000 --> 00:57:09,000
El músculo lo tienes que convertir en tu aliado, porque de ahí es en donde va a venir tu sostén.

1029
00:57:09,000 --> 00:57:15,000
Necesitas ejercicios del piso pélvico, terapia sexual, un lugar en donde te puedas como cochar,

1030
00:57:15,000 --> 00:57:19,000
que puedas tener tu expresión, tus sentimientos.

1031
00:57:19,000 --> 00:57:24,000
Y además, pues tienes que tener un buen compañero que te entienda, que esté como a lo mismo que tú.

1032
00:57:24,000 --> 00:57:30,000
El psicólogo, o sea, todos estos son herramientas que necesitamos para que realmente nos estamos contenidas.

1033
00:57:30,000 --> 00:57:34,000
Porque generalmente como no hablas de esto y no tienes ningún espacio,

1034
00:57:34,000 --> 00:57:38,000
es que entonces la empiezas a pasar mal porque pasan de un doctor a otro a otro a otro.

1035
00:57:38,000 --> 00:57:43,000
Todas hechas cosas y realmente tiene una solución muy importante.

1036
00:57:43,000 --> 00:57:48,000
Ahora, si lo agarras a tiempo es padrísimo porque puedes hacer cosas.

1037
00:57:48,000 --> 00:57:53,000
Si lo agarras después de los 60, la terapia de reemplazo hormonal no ayuda,

1038
00:57:53,000 --> 00:57:59,000
porque nosotros ya no vamos a prevenir enfermedades como cardiovasculares, la densitometría de los huesos.

1039
00:57:59,000 --> 00:58:02,000
Entonces hay que estar desde los 40 pilas con nuestro cuerpo.

1040
00:58:02,000 --> 00:58:04,000
O sea, es algo que se puede prevenir.

1041
00:58:04,000 --> 00:58:09,000
Por supuesto. Acuérdate que estamos dando gracias de que esta etapa te vas a reinventar en todos los sentidos.

1042
00:58:09,000 --> 00:58:17,000
Ya no comes igual, ya no duermes igual, ya no tienes el cariñecito igual, o sea, ya no tienes muchas cosas igual.

1043
00:58:17,000 --> 00:58:21,000
Por fin, ¿se ponen más querendonas o menos querendonas?

1044
00:58:21,000 --> 00:58:24,000
No, más querendonas, pero menos si te duele.

1045
00:58:24,000 --> 00:58:29,000
Entonces lo que hay que hacer es atacar el dolor para que entonces si realmente te puedas vincular desde otro lado.

1046
00:58:29,000 --> 00:58:31,000
Pero ni congelcito ni nada.

1047
00:58:31,000 --> 00:58:38,000
Sí, sí, sí. O sea, hay muchísimas cosas que hacen que tú puedas disfrutar del delicioso en esta etapa increíble.

1048
00:58:38,000 --> 00:58:39,000
¿Cómo?

1049
00:58:39,000 --> 00:58:44,000
Como utilizar humectantes, hay láser ya que se puede hacer a nivel vaginal para evitar la atrofia,

1050
00:58:44,000 --> 00:58:46,000
que es la delgadez de las capas vaginales.

1051
00:58:46,000 --> 00:58:53,000
Puedes usar estrógeno local, puedes usar, hay un montón de cosas ya que podemos usar,

1052
00:58:53,000 --> 00:58:57,000
pero el lubricante es muy importante cuando estás teniendo relaciones sexuales.

1053
00:58:57,000 --> 00:59:02,000
Pero lo primero es hacer diagnóstico, porque si tú no tienes una constancia,

1054
00:59:02,000 --> 00:59:06,000
pues de repente ya llegan con unas vaginas súper cerradas.

1055
00:59:06,000 --> 00:59:09,000
Y las sensaciones es como si tuvieras vidrios cortados adentro.

1056
00:59:09,000 --> 00:59:13,000
Entonces definitivamente, ¿cómo vas a tener un acercamiento si te duele?

1057
00:59:13,000 --> 00:59:18,000
Si tú desde el principio empiezas a regularte y a no castrarte,

1058
00:59:18,000 --> 00:59:23,000
porque generalmente las mujeres que decimos, ay no, yo ya, o sea, eso ya no quiero.

1059
00:59:23,000 --> 00:59:25,000
Yo con que me la pasé bien.

1060
00:59:25,000 --> 00:59:27,000
Con que me agarre la manita y vamos al cine.

1061
00:59:27,000 --> 00:59:29,000
Claro, pues si no es tu roomie.

1062
00:59:29,000 --> 00:59:30,000
Sí me explicó.

1063
00:59:30,000 --> 00:59:31,000
Ya con eso.

1064
00:59:31,000 --> 00:59:34,000
Porque no vemos el beneficio de tener la relación sexual,

1065
00:59:34,000 --> 00:59:38,000
que no solamente te da longevidad, sino te da toda esta fuerza vital.

1066
00:59:38,000 --> 00:59:41,000
O sea, la sexualidad es algo que no podemos cancelar.

1067
00:59:41,000 --> 00:59:43,000
Aquí a Claudia la andamos buscando un buen doctor.

1068
00:59:43,000 --> 00:59:44,000
Yo creo que sí.

1069
00:59:44,000 --> 00:59:46,000
Me gustan los doctores pelones y barbones.

1070
00:59:46,000 --> 00:59:47,000
Ay no Claudia.

1071
00:59:47,000 --> 00:59:49,000
Así como tipo árabe judío.

1072
00:59:49,000 --> 00:59:52,000
Hay que agarrar a alguien bien joven, la verdad.

1073
00:59:52,000 --> 00:59:57,000
Porque tienen fama ellos, los doctores de esas razas, ¿verdad?

1074
00:59:57,000 --> 01:00:03,000
Que son muy ponedores, pero la verdad es que todo está en nuestro cerebro.

1075
01:00:03,000 --> 01:00:08,000
Entonces dicen que el orgasmo no es de la otra persona, sino de quien lo traba.

1076
01:00:08,000 --> 01:00:09,000
Claro.

1077
01:00:09,000 --> 01:00:15,000
O sea, por ejemplo, unos juguetes, unos vibradores son indispensables en la menopausa.

1078
01:00:15,000 --> 01:00:17,000
Esta es otra cosa que podemos reinventar.

1079
01:00:17,000 --> 01:00:21,000
Es otra cosa que podemos dar gracias a que tenemos un órgano sexual

1080
01:00:21,000 --> 01:00:23,000
que solamente sirve para darnos placer.

1081
01:00:23,000 --> 01:00:24,000
Que quitarnos los tabús, ¿no?

1082
01:00:24,000 --> 01:00:25,000
Claro.

1083
01:00:25,000 --> 01:00:27,000
¿Cómo yo voy a ir a una tienda de juguetes?

1084
01:00:27,000 --> 01:00:29,000
Ay si ya te los mando a la casa.

1085
01:00:29,000 --> 01:00:32,000
De verdad, es una promoción aquí para nuestros socios y socias

1086
01:00:32,000 --> 01:00:34,000
ponernos a regalar aquí juguetes.

1087
01:00:34,000 --> 01:00:35,000
Sí.

1088
01:00:35,000 --> 01:00:36,000
Sí.

1089
01:00:36,000 --> 01:00:39,000
A ver, las otras especies que también tienen menopausia,

1090
01:00:39,000 --> 01:00:43,000
o sea, en el reino animal solo hay cuatro que tienen menopausia.

1091
01:00:43,000 --> 01:00:44,000
Menopausia.

1092
01:00:44,000 --> 01:00:45,000
Cuatro.

1093
01:00:45,000 --> 01:00:47,000
Las mujeres son los seres humanos, una.

1094
01:00:47,000 --> 01:00:49,000
Otras son las orcas.

1095
01:00:49,000 --> 01:00:52,000
Que para cultura de todos las orcas no son ballenas, son delfines.

1096
01:00:52,000 --> 01:00:55,000
Son el delfín más grande de los delfines.

1097
01:00:55,000 --> 01:00:58,000
Pero tú le decimos orcas, ballena asesina, pero son delfines.

1098
01:00:58,000 --> 01:01:01,000
Las belugas y las ballenas piloto.

1099
01:01:01,000 --> 01:01:05,000
O sea, excepto las mujeres, las otras tres viven en el mar.

1100
01:01:05,000 --> 01:01:06,000
Qué bonito.

1101
01:01:06,000 --> 01:01:10,000
Y todas cuando dejan de reglar o de tener sus periodos se

1102
01:01:10,000 --> 01:01:13,000
convierten en líderes de manadas.

1103
01:01:13,000 --> 01:01:18,000
Cuidan a los retoños de sus hijos, o sea, se convierten en abuelas.

1104
01:01:18,000 --> 01:01:19,000
Claro.

1105
01:01:19,000 --> 01:01:21,000
Igual nosotras las mujeres.

1106
01:01:21,000 --> 01:01:24,000
Y en las orcas, en las belugas y en las ballenas piloto,

1107
01:01:24,000 --> 01:01:30,000
las hijas o las nietas se la pasan con las otras mujeres o las otras hembras.

1108
01:01:30,000 --> 01:01:32,000
O sea, están pegaditas a ellas.

1109
01:01:32,000 --> 01:01:33,000
Exacto.

1110
01:01:33,000 --> 01:01:34,000
O sea, viven en comunidades.

1111
01:01:34,000 --> 01:01:36,000
Viven en comunidades y acompañan.

1112
01:01:36,000 --> 01:01:38,000
Entonces algo tendríamos que aprender de esto.

1113
01:01:38,000 --> 01:01:39,000
Por supuesto.

1114
01:01:39,000 --> 01:01:42,000
La verdad es que yo creo que cada vez somos más las mujeres que estamos haciendo

1115
01:01:42,000 --> 01:01:46,000
comunidad para poder expresarnos, para transmitir todo lo que nos sirve,

1116
01:01:46,000 --> 01:01:47,000
para lo que no.

1117
01:01:47,000 --> 01:01:51,000
Sí sabemos que durante esta etapa cada mujer es única y repetible.

1118
01:01:51,000 --> 01:01:55,000
O sea, que nadie va a vivir este periodo igual que otra mujer.

1119
01:01:55,000 --> 01:01:59,000
Pero si hay un montón de cosas que se pueden pasar de mujer a mujer,

1120
01:01:59,000 --> 01:02:02,000
sobre todo quitar el constructo social de que es algo malo.

1121
01:02:02,000 --> 01:02:03,000
Claro.

1122
01:02:03,000 --> 01:02:07,000
Pero es un ciclo totalmente nuevo en donde puedes tener la oportunidad de

1123
01:02:07,000 --> 01:02:09,000
regenerarte en todos los sentidos.

1124
01:02:09,000 --> 01:02:10,000
Gracias, Juli.

1125
01:02:10,000 --> 01:02:11,000
Donde podemos encontrar para aprender más?

1126
01:02:11,000 --> 01:02:15,000
A mí me ven buscar en todas las reglas, en todas las redes sociales como doctora.

1127
01:02:15,000 --> 01:02:19,000
No, pero quería hacer una mención a este que se llama Sin Reglas.

1128
01:02:19,000 --> 01:02:24,000
Es una sociedad en donde están dando y estamos dando consultas en todas las

1129
01:02:24,000 --> 01:02:29,000
áreas para todas las mujeres que tienen esta necesidad a través del Internet.

1130
01:02:29,000 --> 01:02:31,000
Y entonces se pueden inscribir ahí.

1131
01:02:31,000 --> 01:02:32,000
Hay un menú coaching.

1132
01:02:32,000 --> 01:02:33,000
Pero no lo encontramos.

1133
01:02:33,000 --> 01:02:36,000
Así se llama Sin Reglas en Instagram.

1134
01:02:36,000 --> 01:02:39,000
En su página es sinreglas.mx.

1135
01:02:39,000 --> 01:02:40,000
Sinreglas.mx.

1136
01:02:40,000 --> 01:02:41,000
Sin reglas.

1137
01:02:41,000 --> 01:02:42,000
Sí.

1138
01:02:42,000 --> 01:02:43,000
Pues seguimos el tema, ¿no?

1139
01:02:43,000 --> 01:02:44,000
Ya estás.

1140
01:02:44,000 --> 01:02:45,000
Felicidades por su menopausia.

1141
01:02:45,000 --> 01:02:46,000
Gracias, qué bonito.

1142
01:02:46,000 --> 01:02:47,000
Gracias.

1143
01:02:47,000 --> 01:02:48,000
Claro, qué bonito.

1144
01:02:48,000 --> 01:02:54,000
Quédense con nosotros porque en el siguiente segmento viene una sexóloga y un par de actores.

1145
01:02:54,000 --> 01:02:58,000
Vamos a estar hablando de cuando te gusta la variedad.

1146
01:02:58,000 --> 01:03:00,000
Se vale el poliamortz.

1147
01:03:00,000 --> 01:03:04,000
El poliamortz puede ser una respuesta, pero ¿cómo se gestiona?

1148
01:03:04,000 --> 01:03:10,000
Porque, ah, claro, mientras no te importe alguien, pues dices sí, lo comparto, la comparto.

1149
01:03:10,000 --> 01:03:15,000
Pero cuando de verdad te importa dices, estas piernitas son mías, no quiero que nadie ande

1150
01:03:15,000 --> 01:03:17,000
explorando esto que yo exploro.

1151
01:03:17,000 --> 01:03:20,000
A ver, cuando alguien de verdad te importa, se puede compartir.

1152
01:03:20,000 --> 01:03:21,000
Si quieres, quédate, Juli.

1153
01:03:21,000 --> 01:03:22,000
Se va a poner bueno.

1154
01:03:22,000 --> 01:03:23,000
Muy bien, se va a poner buenísimo.

1155
01:03:23,000 --> 01:03:24,000
Se va a poner bueno.

1156
01:03:24,000 --> 01:03:26,000
Una pausita y continuamos.

1157
01:03:26,000 --> 01:03:27,000
¿Quieres quedarte, Juli?

1158
01:03:27,000 --> 01:03:28,000
Pues igual de sí.

1159
01:03:28,000 --> 01:03:29,000
Sí, vale la pena, ¿no?

1160
01:03:29,000 --> 01:03:30,000
¡Para le eso!

1161
01:03:30,000 --> 01:03:59,000
Soy Marco Antonio Regil, volvamos en Fórmula.

1162
01:04:00,000 --> 01:04:07,000
Oye, a ver, Lady Constanza, bueno, pues es que ese es un tema muy moderno, no, porque

1163
01:04:07,000 --> 01:04:11,000
imagínate a todos, si mi abuela que en paz descanse me estuviera oyendo, se vuelve

1164
01:04:11,000 --> 01:04:12,000
a morir.

1165
01:04:12,000 --> 01:04:17,000
Porque mis abuelos eran 60 y tantos años de casados, monógamos, era normal.

1166
01:04:17,000 --> 01:04:18,000
Esto es un tema de...

1167
01:04:18,000 --> 01:04:21,000
Bueno, que realmente no tenemos garantías si realmente eran monógamos exclusivos.

1168
01:04:21,000 --> 01:04:23,000
Mis abuelos eran monógamos exclusivos.

1169
01:04:23,000 --> 01:04:25,000
No me des esa imagen.

1170
01:04:25,000 --> 01:04:27,000
Mi abuelita nos andaba cuchiplanchando al vecino.

1171
01:04:27,000 --> 01:04:28,000
Pero ¿y tu abuelito?

1172
01:04:28,000 --> 01:04:30,000
Mi abuelito, quién sabe.

1173
01:04:30,000 --> 01:04:35,000
Ah, por eso es que existen las relaciones éticas no monógamas.

1174
01:04:35,000 --> 01:04:36,000
Éticas no monógamas.

1175
01:04:36,000 --> 01:04:40,000
A ver, vamos a ver, no es lo mismo el poliamor que las relaciones éticas no monógamas.

1176
01:04:40,000 --> 01:04:44,000
No, es que las relaciones éticas no monógamas engloba a todos aquellos acuerdos que se

1177
01:04:44,000 --> 01:04:48,000
establecen en la relación en las que no somos exclusivos.

1178
01:04:48,000 --> 01:04:52,000
A ver, la mayoría, yo no tengo ningún estudio, pero le pregunté a 100 mexicanos y me dije

1179
01:04:52,000 --> 01:04:58,000
la mayoría de los hombres en México y en América Latina no son exclusivos, nada más que no avisan.

1180
01:04:58,000 --> 01:04:59,000
Exacto.

1181
01:04:59,000 --> 01:05:01,000
Y por eso se está parando.

1182
01:05:01,000 --> 01:05:02,000
Yo digo que es la doble moral.

1183
01:05:02,000 --> 01:05:04,000
No entiendo por qué.

1184
01:05:04,000 --> 01:05:11,000
Y además muchas de las mujeres lo saben y prefieren no abrir el tema para no entrar en una controversia.

1185
01:05:11,000 --> 01:05:13,000
Lo que hagas allá afuera no hay bronca que la caza.

1186
01:05:13,000 --> 01:05:18,000
Sí, como que aquí vivimos una doble vida cuando puede ser algo tan abierto como para ambos sexos.

1187
01:05:18,000 --> 01:05:20,000
Tú lo has intentado alguna vez en tu vida, Julie.

1188
01:05:20,000 --> 01:05:21,000
La verdad es que sí.

1189
01:05:21,000 --> 01:05:22,000
Eso.

1190
01:05:25,000 --> 01:05:29,000
Sí, es un poco incómoda la conversación porque además pues sí soy de otra época,

1191
01:05:29,000 --> 01:05:34,000
pero aún así pues tuve el atrevimiento de abrirme con mi pareja y yo siento que eso es un vínculo

1192
01:05:34,000 --> 01:05:36,000
increíble porque sí te une más.

1193
01:05:36,000 --> 01:05:42,000
Lejos de cada quien por su lado cada vez empiezas a ser como más perfiladito.

1194
01:05:42,000 --> 01:05:43,000
Ya saben con quién.

1195
01:05:43,000 --> 01:05:47,000
Pero por ejemplo, en tu experiencia fue como relación abierta.

1196
01:05:47,000 --> 01:05:50,000
Sí, como que empezamos y bueno, pues cada quien tenía sus ondas y desde el principio

1197
01:05:50,000 --> 01:05:55,000
se establecieron los acuerdos y cada vez fue cambiando la relación de abierta a no abierta,

1198
01:05:55,000 --> 01:05:57,000
a exclusiva y ahora ya somos así.

1199
01:05:57,000 --> 01:05:58,000
No es cierto.

1200
01:05:58,000 --> 01:06:01,000
Ah, o sea empezaron abiertos y luego se hicieron exclusivos.

1201
01:06:01,000 --> 01:06:02,000
Claro.

1202
01:06:02,000 --> 01:06:04,000
Se manteniendo transiciones en las relaciones.

1203
01:06:04,000 --> 01:06:07,000
O sea que puedes decir de exclusivo, abierto o de abierto exclusivo.

1204
01:06:07,000 --> 01:06:10,000
Y también de abierto y nuevamente somos exclusivos.

1205
01:06:10,000 --> 01:06:16,000
Sí, había había una novela hace muchos años como en los 60 que yo agarré un libro que tenía mi mamá en su casa.

1206
01:06:16,000 --> 01:06:20,000
En la casa perdón y lo agarré y lo leí sin que mi mamá no me hubiera prohibido que lo leía.

1207
01:06:20,000 --> 01:06:23,000
Se llamaba la Isla de las Sirenas y hablaba.

1208
01:06:23,000 --> 01:06:24,000
Esa era bueno.

1209
01:06:24,000 --> 01:06:30,000
Y entonces hablaba que era una civilización de las islas polinesias que no había tenido contacto con la civilización.

1210
01:06:30,000 --> 01:06:31,000
Era una novela.

1211
01:06:31,000 --> 01:06:36,000
Civilización moderna y que durante una semana del año se valía.

1212
01:06:36,000 --> 01:06:37,000
Todo se valía de todo.

1213
01:06:37,000 --> 01:06:44,000
Entonces que todo mundo se preparaba, elegía su pareja para esa semana, era consensuado y todos ahí se daban su escapada.

1214
01:06:44,000 --> 01:06:50,000
Porque digo, es realista o no es realista estar con una sola persona para el resto de tu vida porque no se te antoja nadie más.

1215
01:06:50,000 --> 01:06:51,000
Pues no, obviamente.

1216
01:06:51,000 --> 01:06:53,000
Realmente no es que nunca se te va a antojar nadie más.

1217
01:06:53,000 --> 01:06:54,000
O sea, efectivamente sí.

1218
01:06:54,000 --> 01:06:58,000
Pero el punto de la relación monógama es que decides mantenerla.

1219
01:06:58,000 --> 01:07:04,000
Sin embargo, dentro del promedio, como lo estabas mencionando, la mayoría de las personas no son totalmente exclusivas, pero no lo abren.

1220
01:07:04,000 --> 01:07:06,000
No lo hablan a sus parejas.

1221
01:07:06,000 --> 01:07:07,000
Sobre todo los hombres.

1222
01:07:07,000 --> 01:07:09,000
No, también hay muchísimas mujeres.

1223
01:07:09,000 --> 01:07:13,000
Pero la mayoría está más cultural y aceptado que sean los hombres.

1224
01:07:13,000 --> 01:07:18,000
Tanto que hay discursos como el de yo soy la catedral y las demás las capillitas.

1225
01:07:18,000 --> 01:07:25,000
Pero las mujeres también entran porque aquí en la Ciudad de México hay servicios que si voy al súper y te hacen el súper y todo y tú te vas ahí de pizca pocha.

1226
01:07:25,000 --> 01:07:28,000
Y todas las personas tienen esta posibilidad.

1227
01:07:28,000 --> 01:07:30,000
Finalmente yo iba a un gimnasio.

1228
01:07:30,000 --> 01:07:35,000
Fíjate cuando hacíamos a ti la presión, estoy hablando del 97 98 y hubo un gimnasio al sur de la ciudad.

1229
01:07:35,000 --> 01:07:46,000
No digo cuál, porque la gente que va al Sport City Loretto donde los entrenadores me decían que se cuchiparan chavales a las esposas en la mañana y venían los maridos temprano a entrenar.

1230
01:07:46,000 --> 01:07:56,000
Y luego llegaban las mujeres ya como a las nueve, diez de la mañana y le pagaban una propina al del estacionamiento de Plaza Loretto para que dijiste que es el Sport City de Plaza Loretto.

1231
01:07:56,000 --> 01:07:58,000
No sé si cuenten con ese servicio todavía.

1232
01:07:58,000 --> 01:08:04,000
No, no era un servicio oficial, obviamente, de Sport City, pero que era muy común que se echaban a la entrada.

1233
01:08:04,000 --> 01:08:07,000
Cualquier tipo de entrenador de gimnasio te va a contar algo similar.

1234
01:08:07,000 --> 01:08:10,000
Y maestros de yoga también.

1235
01:08:10,000 --> 01:08:21,000
Yo con mis pacientes sí se atreven a decirme, pero se lo tengo que sacar a regar de dientes porque algo pasa que como queda culpa a pesar de que es algo que está como platicado.

1236
01:08:21,000 --> 01:08:23,000
Pero entonces te lo cuentan así hasta en quedito.

1237
01:08:23,000 --> 01:08:29,000
Oiga, pues la verdad es que si tengo ahí mi canita del aire, pero y por qué?

1238
01:08:29,000 --> 01:08:37,000
A lo mejor realmente el marido ya no puede estar tiene una enfermedad o tal y demás y les da pena abrir que este tema es algo muy importante.

1239
01:08:37,000 --> 01:08:40,000
Pero por qué no hablarlo mejor en vez de andarse engañando y todo?

1240
01:08:40,000 --> 01:08:42,000
Por qué no mejor hablarlo así?

1241
01:08:42,000 --> 01:08:43,000
Si tú sabes no es para todo.

1242
01:08:43,000 --> 01:08:55,000
Yo sé que hay gente que si es monógama y es muy feliz monógama, pero si traes ganas de tu canita al aire y en vez de andarte cuchiplanchando al entrenador sin que el marido se entere o al revés, por qué no hablarlo mejor?

1243
01:08:55,000 --> 01:08:59,000
Si es lo ideal y por eso es que justo se atienden esas conversaciones para qué hacemos?

1244
01:08:59,000 --> 01:09:02,000
O opción 1 hasta abrir la relación.

1245
01:09:02,000 --> 01:09:03,000
Es una propuesta?

1246
01:09:03,000 --> 01:09:04,000
Qué hacemos?

1247
01:09:04,000 --> 01:09:05,000
Qué hacemos?

1248
01:09:05,000 --> 01:09:09,000
Quién sabe si aguantarías?

1249
01:09:09,000 --> 01:09:12,000
Yo quiero saber si él podría tener como así.

1250
01:09:12,000 --> 01:09:13,000
Vamos a hacer un test.

1251
01:09:13,000 --> 01:09:14,000
A ver.

1252
01:09:14,000 --> 01:09:15,000
Vamos en el ratito vamos a hacer un test.

1253
01:09:15,000 --> 01:09:18,000
A ver qué tan abiertos podemos ser en una relación.

1254
01:09:18,000 --> 01:09:19,000
Así que estén pendientes, socios y socias.

1255
01:09:19,000 --> 01:09:21,000
Vayan buscando su pluma.

1256
01:09:21,000 --> 01:09:26,000
Cuando qué pasa vienen los celos o sea cuál es como realmente lo que impide que este tema sea abierto?

1257
01:09:26,000 --> 01:09:37,000
Son muchas cosas desde lo cultural y lo religioso te dicen que es la forma en la que tienes que envejecer con alguien en especial en un proyecto de vida con los hijos de manera como muy exclusiva.

1258
01:09:37,000 --> 01:09:41,000
Pero si lo vemos un poco más atrás es como para garantizar que los hijos sean míos.

1259
01:09:41,000 --> 01:09:42,000
Ah claro.

1260
01:09:42,000 --> 01:09:43,000
La propiedad privada.

1261
01:09:43,000 --> 01:09:57,000
La mujer históricamente obviamente está mal y estamos no estamos a favor de eso, pero el tema del matrimonio empezó con la mujer como propiedad privada del hombre para que los hijos fueran suyos y que la tierra fuera suya y las vaquitas.

1262
01:09:57,000 --> 01:10:00,000
Garantizar que mi linaje es quien va a mantener entonces los recursos.

1263
01:10:00,000 --> 01:10:03,000
Y ahí fue el cinturón de castidad.

1264
01:10:03,000 --> 01:10:07,000
El cinturón de castidad no era por celos, era para que no para que los hijos si fueran míos.

1265
01:10:07,000 --> 01:10:10,000
Me voy a la guerra y regreso y no tuviste relaciones con nadie.

1266
01:10:10,000 --> 01:10:13,000
Ya sé, pero hoy sabemos que la paternidad es un acto de fe.

1267
01:10:13,000 --> 01:10:16,000
No, o sea, la verdad, sí o no.

1268
01:10:16,000 --> 01:10:18,000
Dicho por una ginecóloga.

1269
01:10:18,000 --> 01:10:20,000
Estas creencias están muy marcadas.

1270
01:10:20,000 --> 01:10:27,000
O sea realmente en consulta me llegan muchas personas con mucha culpa cuando generan, cuando tienen infidelidad o cuando me atrae alguien más que no es mi pareja.

1271
01:10:27,000 --> 01:10:35,000
Pero por qué no lo dicen entonces, cuando te llega gente a consulta y te dice oye yo ya tengo mi, estoy echándome a alguien por otro lado, pero no sé, me atrevo a decirle mi pareja.

1272
01:10:35,000 --> 01:10:36,000
Es por culpa de religión.

1273
01:10:36,000 --> 01:10:48,000
Porque conocen cómo es la persona con la que estoy y puede ser que la persona con la que estoy es una persona como con esa idea muy cerrada, muy tradicional, sus discursos siempre son solamente de desconocididad.

1274
01:10:48,000 --> 01:10:50,000
Oye, pero perdón, porque luego esos son los peores.

1275
01:10:50,000 --> 01:10:54,000
O sea los que son a veces, a veces, no estoy diciendo que siempre.

1276
01:10:54,000 --> 01:10:55,000
Más en los ornes y así.

1277
01:10:55,000 --> 01:10:56,000
Sí o no.

1278
01:10:56,000 --> 01:10:57,000
Sí.

1279
01:10:57,000 --> 01:10:59,000
A veces los más religiosos, los más personados, los que no, eso es pecado.

1280
01:10:59,000 --> 01:11:00,000
Sí, son los que más, más.

1281
01:11:00,000 --> 01:11:02,000
Pero en admitirlo a sus parejas es otra cosa.

1282
01:11:02,000 --> 01:11:03,000
Oye, ¿y no será?

1283
01:11:03,000 --> 01:11:04,000
Si hay que mantener una imagen.

1284
01:11:04,000 --> 01:11:07,000
¿No será que puedes decir que te va a dejar de amar?

1285
01:11:07,000 --> 01:11:13,000
O sea, como que también puede ser el miedo de que oye, si le digo que se me antoja, alguien va a pensar que ya no lo amo.

1286
01:11:13,000 --> 01:11:19,000
Mira, hay muchas cosas que son como el pensar que automáticamente esta persona me puede pedir el divorcio.

1287
01:11:19,000 --> 01:11:28,000
Puede entonces empezar a cuestionar el amor que siento hacia mi pareja porque como que es diferente el que yo a mí se me antoje y que no te ame.

1288
01:11:28,000 --> 01:11:29,000
Que son cosas diferentes.

1289
01:11:29,000 --> 01:11:33,000
A mí se me puede antojar alguien sexualmente, pero no quiere decir que yo no te amo.

1290
01:11:33,000 --> 01:11:34,000
Eso es una idea muy controvertida.

1291
01:11:34,000 --> 01:11:37,000
Cada vez que alguien en el programa dice que no es lo mismo que se me antoje.

1292
01:11:37,000 --> 01:11:40,000
O sea, mucha gente piensa que si te amo no se me va a antojar a alguien más.

1293
01:11:40,000 --> 01:11:41,000
Exacto.

1294
01:11:41,000 --> 01:11:42,000
Y eso no.

1295
01:11:42,000 --> 01:11:44,000
Y se ofenden cuando algún invitado dice eso.

1296
01:11:44,000 --> 01:11:45,000
Hay gente que se nos ofende aquí.

1297
01:11:45,000 --> 01:11:46,000
Sí, ahora también.

1298
01:11:46,000 --> 01:11:47,000
Quién sabe cuántos comentarios van a agregar.

1299
01:11:47,000 --> 01:11:48,000
Pero es real.

1300
01:11:48,000 --> 01:11:50,000
O sea, estamos por la calle y sentimos atracción hacia personas alrededor.

1301
01:11:50,000 --> 01:11:51,000
Exacto.

1302
01:11:51,000 --> 01:11:52,000
Y no quiere decir que les amen.

1303
01:11:52,000 --> 01:11:54,000
El que esté libre de pecado, que tira la primera piedra.

1304
01:11:54,000 --> 01:11:55,000
Al cual.

1305
01:11:55,000 --> 01:11:56,000
¿A poco no?

1306
01:11:56,000 --> 01:11:57,000
Claro que te están tocando.

1307
01:11:57,000 --> 01:11:58,000
Por supuesto.

1308
01:11:58,000 --> 01:12:03,000
Pero es que hay que estar atracción y decir que guapo y decir, uy, pues esta persona como que sí, sí me le echaría.

1309
01:12:03,000 --> 01:12:04,000
Pero le echaría.

1310
01:12:04,000 --> 01:12:07,000
Pero estoy vinculada con esta persona y elijo estar acá.

1311
01:12:07,000 --> 01:12:10,000
Sin embargo, puede ser que sí se sienta amor en esta relación.

1312
01:12:10,000 --> 01:12:14,000
Mira, no tenemos tanta conexión y digo y por qué no hablamos?

1313
01:12:14,000 --> 01:12:19,000
Porque no es la opción para que podamos tener aquí nuestras productoras que son puras productoras en este programa.

1314
01:12:19,000 --> 01:12:21,000
Pasan los invitados y todas empiezan.

1315
01:12:21,000 --> 01:12:27,000
Marco, qué cosa que creo que guapo el doctor, el psicólogo, el experto.

1316
01:12:27,000 --> 01:12:28,000
Ay, qué rollo.

1317
01:12:28,000 --> 01:12:30,000
Y no quiere decir que no amen a sus parejas.

1318
01:12:30,000 --> 01:12:31,000
Exacto.

1319
01:12:31,000 --> 01:12:32,000
Por supuesto.

1320
01:12:32,000 --> 01:12:33,000
Les estoy echando el agua ahorita con sus parejas.

1321
01:12:33,000 --> 01:12:34,000
Pero se echan sus fantasías.

1322
01:12:34,000 --> 01:12:35,000
Claro.

1323
01:12:35,000 --> 01:12:41,000
Una tiene fantasías con Ricardo Arjona y la otra con el doctor Mirdos.

1324
01:12:41,000 --> 01:12:43,000
Claro que tiene su fantasía.

1325
01:12:43,000 --> 01:12:45,000
Pero si a todos se nos antoja alguien más, verdad?

1326
01:12:45,000 --> 01:12:46,000
Claro.

1327
01:12:46,000 --> 01:12:47,000
Es normal.

1328
01:12:47,000 --> 01:12:48,000
Empecemos.

1329
01:12:48,000 --> 01:12:50,000
Y no significa que amemos menos.

1330
01:12:50,000 --> 01:12:51,000
Sí.

1331
01:12:51,000 --> 01:12:56,000
Igual en el momento en el que abrimos le pensamos en la relación no significa que yo no ame a mi pareja.

1332
01:12:56,000 --> 01:12:57,000
Pero si dan celos.

1333
01:12:57,000 --> 01:13:00,000
Si es alguien que realmente te importa hablando, hablando.

1334
01:13:00,000 --> 01:13:01,000
Ahí está el reto, ¿no, Julie?

1335
01:13:01,000 --> 01:13:05,000
Cuando alguien te importa realmente y la sientes que es tu pareja y hay amor.

1336
01:13:05,000 --> 01:13:09,000
Cuando es un amigo obvio, un amigo obvio, pues no, verdad, comparte sin problema.

1337
01:13:09,000 --> 01:13:14,000
Pero cuando es alguien cercano, pues es normal, es humano que también te den celos y digas,

1338
01:13:14,000 --> 01:13:15,000
ah, pues ya me voy.

1339
01:13:15,000 --> 01:13:17,000
Me van a pegar una revuelcada y ahorita regreso.

1340
01:13:17,000 --> 01:13:22,000
Ahí es, ahí va la parte, pues, justo del valorar si realmente estoy listo, lista para decirlo en parejas.

1341
01:13:22,000 --> 01:13:23,000
Si abrimos la relación.

1342
01:13:23,000 --> 01:13:25,000
Porque los celos son inevitables.

1343
01:13:25,000 --> 01:13:26,000
Claro.

1344
01:13:26,000 --> 01:13:27,000
Sí van a llegar.

1345
01:13:27,000 --> 01:13:30,000
Pero también se pueden convertir los celos en compresión.

1346
01:13:30,000 --> 01:13:31,000
Sí.

1347
01:13:31,000 --> 01:13:36,000
O en algo mental que estás dándole vuelta, vuelta, vuelta, vuelta, cuando realmente eso es querer sufrir.

1348
01:13:36,000 --> 01:13:41,000
O sea, honestamente no necesariamente es un sufrimiento prolongado cuando, pues, como dice,

1349
01:13:41,000 --> 01:13:47,000
que cuántas veces se van que este, por ahí y nadie se entera y si te enteras y parará.

1350
01:13:47,000 --> 01:13:48,000
Y eso va entre los acuerdos.

1351
01:13:48,000 --> 01:13:51,000
O sea, como que, ah, cada quien va a ser, pero no nos decimos.

1352
01:13:51,000 --> 01:13:52,000
Ah, sí.

1353
01:13:52,000 --> 01:13:53,000
Eso es un acuerdo.

1354
01:13:53,000 --> 01:13:55,000
O sea, ojo que ven, corazón que no sienten.

1355
01:13:55,000 --> 01:13:59,000
Tal cual, o sea, sabemos que existe esa posibilidad, pero no nos lo informamos.

1356
01:13:59,000 --> 01:14:01,000
Pero siempre con responsabilidad, no?

1357
01:14:01,000 --> 01:14:06,000
Porque si no se cuidan con él, ya sabes, que con don tal y luego te andan pegando ahí cuánta cosa.

1358
01:14:06,000 --> 01:14:09,000
Parte de la responsabilidad es decirlo.

1359
01:14:09,000 --> 01:14:10,000
Claro.

1360
01:14:10,000 --> 01:14:17,000
Porque la mayor parte de que los que no avisan son poliamorosos o no monógamos y no avisan y ni se andan cuidando.

1361
01:14:17,000 --> 01:14:18,000
Yo sí les hago sus examensitos.

1362
01:14:18,000 --> 01:14:19,000
Sí.

1363
01:14:19,000 --> 01:14:20,000
Sí.

1364
01:14:20,000 --> 01:14:21,000
Vale la pena.

1365
01:14:21,000 --> 01:14:30,000
Y afortunadamente hay muchos casos, lo habrás visto por ejemplo en consulta, que son muchas las mujeres casadas monógamas que adquieren infecciones de transmisión sexual por sus parejas.

1366
01:14:30,000 --> 01:14:31,000
Claro.

1367
01:14:31,000 --> 01:14:32,000
Sí.

1368
01:14:32,000 --> 01:14:33,000
Lo peor es que les dices.

1369
01:14:33,000 --> 01:14:34,000
Es lo que no se vale.

1370
01:14:34,000 --> 01:14:39,000
Pero ve, no quieren ver, porque les dices, oye, 99% de los casos se transmiten forma sexual.

1371
01:14:39,000 --> 01:14:42,000
Ay, qué bueno que yo soy de ese 1% que lo agarré del baño.

1372
01:14:42,000 --> 01:14:44,000
Y tú así, no puede ser.

1373
01:14:44,000 --> 01:14:48,000
Ya sabes, o sea, como que generalmente piensan que a ti no te va a pasar.

1374
01:14:48,000 --> 01:14:49,000
Ajá.

1375
01:14:49,000 --> 01:14:50,000
No.

1376
01:14:50,000 --> 01:14:51,000
Yo no lo hago, mi pareja no lo hace.

1377
01:14:51,000 --> 01:14:52,000
Exacto.

1378
01:14:52,000 --> 01:14:53,000
Entonces, ¿cómo gestionarlo?

1379
01:14:53,000 --> 01:14:54,000
¿Cómo gestionarlo?

1380
01:14:54,000 --> 01:14:58,000
A ver, tengo ese, no, no, yo estoy diciendo un ejemplo, yo estoy soltero.

1381
01:14:58,000 --> 01:15:01,000
¿Te has centrado en las relaciones abiertas antes?

1382
01:15:01,000 --> 01:15:02,000
Ehh...

1383
01:15:02,000 --> 01:15:03,000
¡Uuuu!

1384
01:15:03,000 --> 01:15:04,000
Ehh...

1385
01:15:04,000 --> 01:15:06,000
Vamos a la pausa.

1386
01:15:06,000 --> 01:15:07,000
Sí, sí.

1387
01:15:07,000 --> 01:15:08,000
¡Ah!

1388
01:15:08,000 --> 01:15:09,000
¡No!

1389
01:15:09,000 --> 01:15:10,000
Sí, sí, sí, sí, sí.

1390
01:15:10,000 --> 01:15:11,000
Sí.

1391
01:15:11,000 --> 01:15:16,000
Pero no en un noviazgo, no diciendo somos novios, somos novios.

1392
01:15:16,000 --> 01:15:18,000
Y aparte nos compartimos, no.

1393
01:15:18,000 --> 01:15:19,000
Ya.

1394
01:15:19,000 --> 01:15:23,000
Pero sí he tenido, ehh, relaciones muy cercanas donde somos abiertos.

1395
01:15:23,000 --> 01:15:24,000
Claro.

1396
01:15:24,000 --> 01:15:26,000
Tanto ella como yo, pero no he sido en un noviazgo.

1397
01:15:26,000 --> 01:15:27,000
No es una relación como tan formal.

1398
01:15:27,000 --> 01:15:31,000
Sin embargo, por ejemplo, tengo unos amigos que viven en un lugar de la República Mexicana,

1399
01:15:31,000 --> 01:15:36,000
que están casados y tienen hijos y tienen una, y tienen relaciones abiertas.

1400
01:15:36,000 --> 01:15:37,000
Pero eso ya es diferente, ¿no?

1401
01:15:37,000 --> 01:15:39,000
Un swinger es diferente de una relación abierta.

1402
01:15:39,000 --> 01:15:40,000
No, no, esto no son swingers.

1403
01:15:40,000 --> 01:15:41,000
Ah, eso mismo.

1404
01:15:41,000 --> 01:15:42,000
No son lo mismo.

1405
01:15:42,000 --> 01:15:46,000
A ver, swingers, poliamor y relación abierta son tres cosas distintas.

1406
01:15:46,000 --> 01:15:48,000
Y hacen parte de las relaciones éticas no monógamas.

1407
01:15:48,000 --> 01:15:50,000
Ok, y así se llama.

1408
01:15:50,000 --> 01:15:54,000
O sea, las relaciones éticas no monógamas es, nosotros tenemos este acuerdo de no ser

1409
01:15:54,000 --> 01:15:59,000
exclusivos y se puede manifestar en la relación abierta en el que somos nosotros como pareja

1410
01:15:59,000 --> 01:16:03,000
principal y tenemos solamente vinculaciones sexuales externas en las condiciones en que

1411
01:16:03,000 --> 01:16:04,000
establecemos.

1412
01:16:04,000 --> 01:16:05,000
La catedral y los capichitos.

1413
01:16:05,000 --> 01:16:06,000
El poliamor, exacto.

1414
01:16:06,000 --> 01:16:07,000
Pero los dos hablamos.

1415
01:16:07,000 --> 01:16:11,000
Los dos sabemos que tú tienes tú, si yo y tú también, y no decimos quiénes o, o

1416
01:16:11,000 --> 01:16:13,000
si queremos saber, pues ya lo compartimos.

1417
01:16:13,000 --> 01:16:14,000
Va a nuestros acuerdos.

1418
01:16:14,000 --> 01:16:16,000
Mis amigos tienen la regla de que tienen que aprobar.

1419
01:16:16,000 --> 01:16:17,000
Ah, bueno.

1420
01:16:17,000 --> 01:16:18,000
Entonces eso es una relación.

1421
01:16:18,000 --> 01:16:20,000
Quieren conocer y aprobar.

1422
01:16:20,000 --> 01:16:21,000
Esa.

1423
01:16:21,000 --> 01:16:22,000
O sea, eso son reglas que cada quien establece.

1424
01:16:22,000 --> 01:16:27,000
Está el poliamor en el que sí nos vinculamos aquí, pero también tengo una responsabilidad

1425
01:16:27,000 --> 01:16:30,000
sexual y afectiva con los otros vínculos.

1426
01:16:30,000 --> 01:16:32,000
Esa es la parte del poliamor.

1427
01:16:32,000 --> 01:16:33,000
Y en la parte del swing.

1428
01:16:33,000 --> 01:16:35,000
Por ejemplo, mis amigos no son poliamorosos.

1429
01:16:35,000 --> 01:16:39,000
Ellos se aman y están felices, nomás quieren una variedad sexual con otras personas y lo

1430
01:16:39,000 --> 01:16:44,000
hacen con gente que ambos aprueban para cuidarse y no que no haya peligro.

1431
01:16:44,000 --> 01:16:47,000
¿Por qué tendrían que aprobar para no sentirse en competencia?

1432
01:16:47,000 --> 01:16:48,000
Para.

1433
01:16:48,000 --> 01:16:51,000
O sea, tendría que ser alguien que tú participes de la decisión.

1434
01:16:51,000 --> 01:16:52,000
Ajá.

1435
01:16:52,000 --> 01:16:55,000
Por un tema también de enfermedades sexuales, por un tema de conflictos que pueda haber,

1436
01:16:55,000 --> 01:16:56,000
un tema legal.

1437
01:16:56,000 --> 01:16:57,000
Un tema está de complicidad.

1438
01:16:57,000 --> 01:17:02,000
Sí, de complicidad, porque por ejemplo puede haber muchos problemas, muchas ramificaciones.

1439
01:17:02,000 --> 01:17:03,000
Lo mismo que.

1440
01:17:03,000 --> 01:17:06,000
Sí, tu mejor amigo que a la mejor alguien que no conoces.

1441
01:17:06,000 --> 01:17:07,000
O alguien de trabajo.

1442
01:17:07,000 --> 01:17:08,000
Y hay que dar las reglas.

1443
01:17:08,000 --> 01:17:09,000
Exactamente.

1444
01:17:09,000 --> 01:17:10,000
Hay que dar las reglas básicas.

1445
01:17:10,000 --> 01:17:11,000
Entonces ellos tienen que aprobar.

1446
01:17:11,000 --> 01:17:15,000
Y encima son las swingers que también tienen como sus variantes, cada uno de estos tiene

1447
01:17:15,000 --> 01:17:19,000
como sus variantes y en los swingers como nosotros somos exclusivos, pero nos compartimos

1448
01:17:19,000 --> 01:17:24,000
sexualmente en el mismo momento con otras personas sexualmente y estamos presentes los

1449
01:17:24,000 --> 01:17:25,000
dos.

1450
01:17:25,000 --> 01:17:26,000
Voyerismo.

1451
01:17:26,000 --> 01:17:27,000
Y yo también comparto.

1452
01:17:27,000 --> 01:17:31,000
O sea, vamos a estar acá en las manifestaciones viendo y haciendo y haciendo.

1453
01:17:31,000 --> 01:17:33,000
Tú y a mí te la presto.

1454
01:17:33,000 --> 01:17:36,000
Así como en el área chiquen todos ahí.

1455
01:17:36,000 --> 01:17:41,000
Se han vaciado el malarremam barama.

1456
01:17:41,000 --> 01:17:42,000
Sambombas.

1457
01:17:42,000 --> 01:17:47,000
Y desde ahí hay muchas personas que tienen muchas fantasías y que lo hacen y lo llevan

1458
01:17:47,000 --> 01:17:48,000
a cabo y les funciona.

1459
01:17:48,000 --> 01:17:52,000
Y hay clubs de swingers, ya hay hoteles de swingers, ya hay un montón de.

1460
01:17:52,000 --> 01:17:53,000
El otro día andaba yo.

1461
01:17:53,000 --> 01:17:57,000
Fíjate, pero de verdad que mi inocencia, les juro por Dios que me metí a Google y

1462
01:17:57,000 --> 01:18:00,000
le pongo clubs de paddle en tal colonia.

1463
01:18:00,000 --> 01:18:04,000
Y me salieron clubs de swingers y yo a caray.

1464
01:18:04,000 --> 01:18:06,000
Estos son otro tipo de raquetazos.

1465
01:18:06,000 --> 01:18:09,000
Algo sabe el algoritmo que te estaba mandando.

1466
01:18:09,000 --> 01:18:14,000
El algoritmo me escucha, pero me sorprendí la cantidad de clubs de swingers que había

1467
01:18:14,000 --> 01:18:19,000
junto a las iglesias, junto a las iglesias en un país muy católico, que es que la manita

1468
01:18:19,000 --> 01:18:23,000
de San Judas, de Ocandada de Gira y también los clubes swingers.

1469
01:18:23,000 --> 01:18:24,000
Bueno, hacemos una pausa.

1470
01:18:24,000 --> 01:18:28,000
Regresamos con más sobre el tema de las relaciones éticas abiertas.

1471
01:18:28,000 --> 01:18:29,000
Soy Mercantor, no Regil.

1472
01:18:29,000 --> 01:18:30,000
Volvemos en Grupo Fórmula.

1473
01:18:30,000 --> 01:18:38,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.

1474
01:18:38,000 --> 01:18:41,000
Alcanzas tu máximo potencial.

1475
01:18:41,000 --> 01:18:42,000
El es poliamor.

1476
01:18:42,000 --> 01:18:45,000
Tiene muchachitas porque él es poliamor.

1477
01:18:45,000 --> 01:18:50,000
La mandititita canta esa canción que se llama, se llama El es poliamor.

1478
01:18:50,000 --> 01:18:51,000
El es poliamor.

1479
01:18:51,000 --> 01:18:54,000
Nos van a mandar al infierno aquí, de verdad.

1480
01:18:54,000 --> 01:18:55,000
Qué cosa.

1481
01:18:55,000 --> 01:18:57,000
Oigan, aquí están diciendo mucha gente en el canal de YouTube.

1482
01:18:57,000 --> 01:19:02,000
Uy, pero esos matrimonios súper religiosos y persinadísimos.

1483
01:19:02,000 --> 01:19:04,000
Era clásico que le saliera un hijo por allá.

1484
01:19:04,000 --> 01:19:05,000
Mira.

1485
01:19:05,000 --> 01:19:06,000
Sí, sí.

1486
01:19:06,000 --> 01:19:07,000
O a esa familia completa.

1487
01:19:07,000 --> 01:19:09,000
Claro, doble familia.

1488
01:19:09,000 --> 01:19:11,000
O sea, eso de toda la vida ha existido.

1489
01:19:11,000 --> 01:19:14,000
Oye, a ver, este Lady Constanza está con nosotros, sexóloga,

1490
01:19:14,000 --> 01:19:18,000
Julie Salomón, ginecóloga que le interesa el tema.

1491
01:19:18,000 --> 01:19:21,000
Oye, a mí una vez me llegó una señora con un cheque en blanco y me dijo,

1492
01:19:21,000 --> 01:19:25,000
a ver, ponle lo que quieras, pero tú le vas a decir que ese bebé no es de él

1493
01:19:25,000 --> 01:19:28,000
porque entonces me acosté el mismo día, ya sabes.

1494
01:19:28,000 --> 01:19:30,000
Y entonces yo cómo?

1495
01:19:30,000 --> 01:19:31,000
O sea, era de él o no era de él?

1496
01:19:31,000 --> 01:19:35,000
No, o sea, quería que yo dijera que el embarazo era de un señor,

1497
01:19:35,000 --> 01:19:38,000
pero ella no sabía de quién era el embarazo, si de él o de ella.

1498
01:19:38,000 --> 01:19:40,000
Como la canción del soruyo.

1499
01:19:40,000 --> 01:19:41,000
O sea, de dos hombres, ya sabes.

1500
01:19:41,000 --> 01:19:43,000
Y que tú dieras la noticia de qué?

1501
01:19:43,000 --> 01:19:45,000
Pues imagínate de que estuviera embarazada,

1502
01:19:45,000 --> 01:19:47,000
pero al papá que no sabíamos cuál era.

1503
01:19:47,000 --> 01:19:48,000
¿Y cuando recordaste por otro lado la noticia?

1504
01:19:48,000 --> 01:19:49,000
No, pues por supuesto que no.

1505
01:19:49,000 --> 01:19:51,000
No la volvía a recibir.

1506
01:19:51,000 --> 01:19:56,000
Oye, a ver, leí de Constanza, una anécdota de poliamor porque en las relaciones

1507
01:19:56,000 --> 01:20:00,000
abiertas de diferentes tipos, mucha gente sí sale lastimada emocionalmente.

1508
01:20:00,000 --> 01:20:04,000
Le sale el tiro por la culata, diría el abuelo o la abuela.

1509
01:20:04,000 --> 01:20:09,000
No sé, me llegó justo a consultar una pareja que estaba trabajando dos chicas

1510
01:20:09,000 --> 01:20:13,000
pareja y cuando me salen es que nosotros nos conocimos porque una de ellas

1511
01:20:13,000 --> 01:20:15,000
tenía una relación con alguien más.

1512
01:20:15,000 --> 01:20:17,000
OK, con otra mujer con otra mujer.

1513
01:20:17,000 --> 01:20:20,000
Y entonces esta otra persona le estaba diciendo es que yo quiero

1514
01:20:20,000 --> 01:20:23,000
hacer la relación, quiero una relación poliamorosa.

1515
01:20:23,000 --> 01:20:29,000
Ella accede y ya cuando empiezan a vivir las tres se enamoran mucho más ellas

1516
01:20:29,000 --> 01:20:35,000
dos y dejaron a la tercera que fue la que estaba presionando y se fueron ellas dos.

1517
01:20:35,000 --> 01:20:39,000
Yo conocí una pareja, amigos, en Los Ángeles que se abrieron y entonces

1518
01:20:39,000 --> 01:20:44,000
invitaron a una amiga, o sea, eran heterosexuales, hombre, mujer.

1519
01:20:44,000 --> 01:20:49,000
Invitan a una amiga de ella y a la hora de la hora en el Cuchi Cuchi

1520
01:20:49,000 --> 01:20:54,000
el novio y la amiga de la chica no se enamoran, pero se ponen una

1521
01:20:54,000 --> 01:20:59,000
revolcada de aquellas y se gustaron muchísimo y le empezaron a ignorar a ella

1522
01:20:59,000 --> 01:21:05,000
en el acto, en el trío y la otra se quedó viendo y llegó llorando y toda

1523
01:21:05,000 --> 01:21:09,000
lastimada y me contó Marco ayer tuve un trío con mi novio y mi mejor amiga.

1524
01:21:09,000 --> 01:21:11,000
Pero básicamente no fue trío.

1525
01:21:11,000 --> 01:21:14,000
No, no, no, no, pero aparte todo había empezado porque me había dicho este

1526
01:21:14,000 --> 01:21:19,000
fin de semana mi novio me dio permiso de irme con una amante que tuve de la era

1527
01:21:19,000 --> 01:21:25,000
bisexual. Me fui con un amante de la universidad, va a venir, nos vamos a ir

1528
01:21:25,000 --> 01:21:28,000
a un hotelito y la vamos a pasar juntos el fin de semana y le dije pues tu novio

1529
01:21:28,000 --> 01:21:32,000
que alivianado, que buena onda. Se fueron al hotelito, el hotelito así rústico

1530
01:21:32,000 --> 01:21:37,000
en la montaña fue un desastre y entonces se regresaron a casa donde estaba el novio.

1531
01:21:37,000 --> 01:21:40,000
¿Por qué no se añadió el novio?

1532
01:21:40,000 --> 01:21:44,000
Ah no, porque la fantasía es que ellas dos se iban a ir. Entonces no les gustó el

1533
01:21:44,000 --> 01:21:47,000
hotelito, fue un desastre horrible, había pulgas y no sé qué tanto. En la montaña

1534
01:21:47,000 --> 01:21:51,000
se regresan a la casa y ya estando ahí con el novio pues dijeron pues entrale.

1535
01:21:51,000 --> 01:21:56,000
Pero en la entrada acabó este con la amiga y la otra. O sea, si hay peligro.

1536
01:21:56,000 --> 01:21:58,000
Sí, sí hay peligro.

1537
01:21:58,000 --> 01:22:00,000
Sí, te pueden dar bajes.

1538
01:22:00,000 --> 01:22:03,000
Es real, sí. Esa posibilidad siempre va a existir.

1539
01:22:03,000 --> 01:22:06,000
Ahora, ¿por qué crees que se da? Y tenemos un minuto para el corte.

1540
01:22:06,000 --> 01:22:09,000
¿Por qué se da más en la gente en las nuevas generaciones?

1541
01:22:09,000 --> 01:22:13,000
Mira, creo que en las nuevas generaciones estamos cuestionando más la religión y

1542
01:22:13,000 --> 01:22:16,000
estamos cuestionando un poco más la monogamia por sí misma.

1543
01:22:16,000 --> 01:22:19,000
Lo que nos están diciendo la cultura acerca de lo que tenemos que hacer y no.

1544
01:22:19,000 --> 01:22:23,000
Y están desde literal, estoy viendo niños en la primaria.

1545
01:22:23,000 --> 01:22:24,000
¿Qué? ¿Qué?

1546
01:22:24,000 --> 01:22:29,000
Niñas que tienen novias, así encontrado en primarias. Niñas que tienen novia y al

1547
01:22:29,000 --> 01:22:32,000
mismo tiempo tienen una tercera novia en la primaria.

1548
01:22:32,000 --> 01:22:34,000
¿Pero no es algo que se pone de moda?

1549
01:22:34,000 --> 01:22:37,000
Sí, por supuesto, ahorita es como que no está viendo efectivamente.

1550
01:22:37,000 --> 01:22:40,000
O sea, novias de manitas sudadas, pero ya tienen tríos en la...

1551
01:22:40,000 --> 01:22:41,000
Sí.

1552
01:22:41,000 --> 01:22:42,000
¿Eh?

1553
01:22:42,000 --> 01:22:43,000
Sí.

1554
01:22:43,000 --> 01:22:46,000
No, porque no tienen ni siquiera un sentido, ¿no? De la sexualidad como tal.

1555
01:22:46,000 --> 01:22:49,000
No, no tienen todavía como ni siquiera que ser pareja nada.

1556
01:22:49,000 --> 01:22:50,000
Claro.

1557
01:22:50,000 --> 01:22:53,000
Simplemente, ahí esta niña me dijo que yo le gustaba y pues a mí no me gustan las

1558
01:22:53,000 --> 01:22:55,000
niñas, pero dije que sí, porque entonces tengo una novia.

1559
01:22:55,000 --> 01:22:56,000
¡Ora!

1560
01:22:56,000 --> 01:22:57,000
¡Wow!

1561
01:22:57,000 --> 01:22:58,000
¿Qué cosa?

1562
01:22:58,000 --> 01:22:59,000
Sí.

1563
01:22:59,000 --> 01:23:01,000
¡Qué bueno que nos vi padre! ¡Ay! De la que me he librado.

1564
01:23:01,000 --> 01:23:02,000
¡Lo sentamos!

1565
01:23:02,000 --> 01:23:06,000
Hacemos una pausita y regresamos para seguir hablando de las relaciones abiertas

1566
01:23:06,000 --> 01:23:10,000
aquí con Lady Constanza Sexóloga y Julie Salamón, ginecóloga.

1567
01:23:10,000 --> 01:23:13,000
Pausita, soy Marco Antonio Regil y seguimos en Grupo Fórmula.

1568
01:23:15,000 --> 01:23:21,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en Fórmula.

1569
01:23:21,000 --> 01:23:23,000
Alcanzas tu máximo potencial.

1570
01:23:23,000 --> 01:23:26,000
Pues fíjense, ahorita vamos a presentar dos invitados más,

1571
01:23:26,000 --> 01:23:28,000
pero estoy aquí leyendo estadísticas interesantes.

1572
01:23:28,000 --> 01:23:33,000
Fíjense, en octubre de 2021 el Centro de Investigaciones Sociológicas de España,

1573
01:23:33,000 --> 01:23:37,000
España por cierto el país o de los países más conservadores de Europa,

1574
01:23:37,000 --> 01:23:42,000
todavía muy católicos, de los pocos países donde la gente todavía va a misa y todo ese rollo,

1575
01:23:42,000 --> 01:23:46,000
presentó su reporte Relaciones Sociales y Afectivas Post Pandemia.

1576
01:23:46,000 --> 01:23:54,000
Ese estudio reveló que el 40.6% de los participantes valoraba positivamente

1577
01:23:54,000 --> 01:23:58,000
la idea de que los miembros de una pareja pudieran acordar tener relaciones sexuales

1578
01:23:58,000 --> 01:24:02,000
con otras personas fuera de la relación principal sin que haya un vínculo sexual.

1579
01:24:02,000 --> 01:24:05,000
Sin vínculo sentimental con ellas.

1580
01:24:05,000 --> 01:24:07,000
¡Toma la barba!

1581
01:24:07,000 --> 01:24:08,000
¡Wow!

1582
01:24:08,000 --> 01:24:10,000
En España donde la gente...

1583
01:24:10,000 --> 01:24:17,000
Porque imagínate que la hagan en Inglaterra, en Suiza, en Italia, en Portugal.

1584
01:24:17,000 --> 01:24:19,000
España es de lo más conservadorcito.

1585
01:24:19,000 --> 01:24:20,000
El viejo mundo.

1586
01:24:20,000 --> 01:24:22,000
El viejo mundo, pero España te divués...

1587
01:24:22,000 --> 01:24:23,000
Sí, sí, sí.

1588
01:24:23,000 --> 01:24:29,000
La pilarica anda por ahí, anda divirtiéndose.

1589
01:24:29,000 --> 01:24:32,000
Sonia... ¿cómo se pronuncia? Sonia Cahuo.

1590
01:24:32,000 --> 01:24:33,000
Cahuo.

1591
01:24:33,000 --> 01:24:34,000
Sonia...

1592
01:24:34,000 --> 01:24:35,000
Cahuo.

1593
01:24:35,000 --> 01:24:36,000
Cahuo, así como se escribe.

1594
01:24:36,000 --> 01:24:40,000
O sea, lees los... no seas tonto, Marco, lees lo que te escribiste.

1595
01:24:40,000 --> 01:24:41,000
Pero dijiste muy bien ayer.

1596
01:24:41,000 --> 01:24:42,000
Sí, ayer en mi Instagram.

1597
01:24:42,000 --> 01:24:45,000
Ayer en mi Instagram. Lo repetí tres veces.

1598
01:24:45,000 --> 01:24:51,000
Sonia Cahuo y José Carriedo, que son actores de la obra Una Pareja Líquida,

1599
01:24:51,000 --> 01:24:53,000
que justamente habla de las relaciones abiertas.

1600
01:24:53,000 --> 01:24:55,000
A ver, platícanos, Sonia.

1601
01:24:55,000 --> 01:24:57,000
Es una obra de... ¿qué?

1602
01:24:57,000 --> 01:25:01,000
De poliamor, justamente. Es una relación ética...

1603
01:25:01,000 --> 01:25:03,000
No monógama.

1604
01:25:03,000 --> 01:25:08,000
Ética tal cual, porque claro, bueno, además, estoy muy feliz porque Francis,

1605
01:25:08,000 --> 01:25:14,000
que es el personaje que interpreto, es la que propone tener la relación abierta.

1606
01:25:14,000 --> 01:25:21,000
Ella es una mujer que se sale del sistema, que critica el matrimonio desde un lugar

1607
01:25:21,000 --> 01:25:27,000
que el matrimonio es una imposición... la exclusividad sexual es una imposición patriarcal,

1608
01:25:27,000 --> 01:25:29,000
dice en uno de sus textos.

1609
01:25:29,000 --> 01:25:30,000
Eso dice ella.

1610
01:25:30,000 --> 01:25:32,000
Eso dice ella, exactamente.

1611
01:25:32,000 --> 01:25:36,000
Y que el matrimonio es un contrato más económico que afectivo.

1612
01:25:36,000 --> 01:25:44,000
Entonces, ella critica el tema de esto, el matrimonio y el sistema.

1613
01:25:44,000 --> 01:25:48,000
Entonces, ella se sale del sistema y entonces tiene una relación con Joe,

1614
01:25:48,000 --> 01:25:52,000
que en el que, bueno, ella le está pidiendo que tengan una relación abierta.

1615
01:25:52,000 --> 01:25:58,000
Ella necesita espacio, libertad y ella es poliamorosa.

1616
01:25:58,000 --> 01:26:00,000
Ella es poliamorosa bisexual.

1617
01:26:00,000 --> 01:26:02,000
Sale con hombres y mujeres.

1618
01:26:02,000 --> 01:26:04,000
Y... ¡Preséntamela!

1619
01:26:04,000 --> 01:26:06,000
Es muy divertida.

1620
01:26:06,000 --> 01:26:08,000
Por supuesto.

1621
01:26:08,000 --> 01:26:12,000
Hay lástima que es un personaje, nada más.

1622
01:26:12,000 --> 01:26:14,000
Yo jalo.

1623
01:26:14,000 --> 01:26:18,000
Y tu personaje, José Carrillo.

1624
01:26:18,000 --> 01:26:23,000
Se llama Joe y él es un hombre que está tratando de deconstruirse progresista

1625
01:26:23,000 --> 01:26:27,000
y que conoce a esta mujer extraordinaria que le rompe también el esquema.

1626
01:26:27,000 --> 01:26:32,000
Y él dice, yo soy abierto, yo soy una persona que le entra todo

1627
01:26:32,000 --> 01:26:37,000
y resulta que le brinca la trucha fuerte, un poco lo que estaban platicando en el bloque anterior.

1628
01:26:37,000 --> 01:26:43,000
De pronto, no es tan fácil en la idiosincrasia machista y sobre todo en nuestro país,

1629
01:26:43,000 --> 01:26:47,000
el tema de entrarle a una relación donde el poder se equilibra

1630
01:26:47,000 --> 01:26:54,000
y donde sobre todo se diluyen las mentiras y tienes que enfrentar las cosas de manera franca y abierta.

1631
01:26:54,000 --> 01:26:57,000
Entonces es maravilloso explorar este tipo de personajes.

1632
01:26:57,000 --> 01:27:01,000
¿A él le gusta la idea o sufre con la idea de la propuesta?

1633
01:27:01,000 --> 01:27:04,000
Cuando los encontramos en la obra, para no spoilerarles mucho,

1634
01:27:04,000 --> 01:27:09,000
encontramos una pareja en crisis, pero de entrada la idea le fascinaba, le encantaba,

1635
01:27:09,000 --> 01:27:13,000
hasta que empieza a haber ya muchas más parejas.

1636
01:27:13,000 --> 01:27:16,000
Es como yo que digo, presentamela, pero nunca lo he vivido.

1637
01:27:16,000 --> 01:27:21,000
Entonces así estaba yo, pero ya cuando empieza la realidad ya no le gustó tanto.

1638
01:27:21,000 --> 01:27:25,000
Exactamente. O sea, es que una cosa es la fantasía, digamos.

1639
01:27:25,000 --> 01:27:29,000
Una de las cosas que hemos explorado mucho en la obra de mano del director Alberto López,

1640
01:27:29,000 --> 01:27:32,000
que él es un activista de las relaciones abiertas.

1641
01:27:32,000 --> 01:27:34,000
¿Así? Sí, existe ese tipo de activismo.

1642
01:27:34,000 --> 01:27:36,000
¡Ah! ¡Si presentamelo!

1643
01:27:36,000 --> 01:27:41,000
¡Es un luchador! Ojalá que algún día lo pongamos el billete de 50 pesos.

1644
01:27:41,000 --> 01:27:45,000
Hay una secretaría de relaciones abiertas en nuestro gobierno transformado.

1645
01:27:45,000 --> 01:27:52,000
Pero justamente el maestro López nos metió, nos ha metido mucho en la idea de que

1646
01:27:52,000 --> 01:27:57,000
es tan fuerte el tema de los manuales, porque hay mucha literatura.

1647
01:27:57,000 --> 01:28:00,000
Como bien decía Lady, tiene una...

1648
01:28:00,000 --> 01:28:03,000
Lady Gaga, Lady Constanza, sexóloga.

1649
01:28:03,000 --> 01:28:06,000
La maestra aquí, la guru de la mesa.

1650
01:28:06,000 --> 01:28:11,000
La guru de la sexualidad de esta poliamorosa mesa.

1651
01:28:11,000 --> 01:28:14,000
La diosa tándrica. Exacto.

1652
01:28:14,000 --> 01:28:20,000
Justamente es muy interesante que uno lo ve con un tabú de entrada

1653
01:28:20,000 --> 01:28:27,000
y cuando te metes en el tema empieza a ser básicamente una lucha por la comunicación,

1654
01:28:27,000 --> 01:28:32,000
por el bienestar, por el placer y por toda la gente tener un poquito de este...

1655
01:28:32,000 --> 01:28:34,000
¿Qué se llama? Pizzeria de pastel que se llama felicidad.

1656
01:28:34,000 --> 01:28:36,000
Felicidad. Oigan, vamos a abrir el confesionario.

1657
01:28:36,000 --> 01:28:38,000
Vaen a mi cuenta de Instagram.

1658
01:28:38,000 --> 01:28:43,000
Tengo curiosidad de ver si la encuesta de nuestros escuchas, socios y socias,

1659
01:28:43,000 --> 01:28:45,000
piensan igual que en España o son más abiertos.

1660
01:28:45,000 --> 01:28:50,000
¿Te atreverías a tener más de una pareja para no apagar la llama de la pasión?

1661
01:28:50,000 --> 01:28:52,000
Sí o no. Ve a mi cuenta de Instagram,

1662
01:28:52,000 --> 01:28:54,000
marcoantonio regil, y sirve que ahí no sigues,

1663
01:28:54,000 --> 01:28:56,000
o ve a marcoantonioregil.com, diagonal fórmula.

1664
01:28:56,000 --> 01:29:01,000
Repito, ¿te atreverías a tener más de una pareja para no apagar la llama de la pasión?

1665
01:29:01,000 --> 01:29:05,000
Sí o no. Y luego revisamos a ver qué dice la gente.

1666
01:29:05,000 --> 01:29:09,000
A ver, Lady, ¿cómo se gestionan o que le entran?

1667
01:29:09,000 --> 01:29:12,000
Va, una parejita que dice, va, yo le entramos, vamos.

1668
01:29:12,000 --> 01:29:14,000
¿Cómo gestionas los celos? Porque ni modo que no aparezca.

1669
01:29:14,000 --> 01:29:15,000
Exacto.

1670
01:29:15,000 --> 01:29:16,000
¿A poco no aparecieron cuando tú decías eso?

1671
01:29:16,000 --> 01:29:20,000
Es que desde el momento en el que lo decides, tienes que saber que te van a dar un nivel de celos,

1672
01:29:20,000 --> 01:29:22,000
por supuesto. Pero también, el...

1673
01:29:22,000 --> 01:29:26,000
Ah, bueno, ella o esta persona o mi pareja está disfrutando,

1674
01:29:26,000 --> 01:29:28,000
yo también puedo disfrutarme.

1675
01:29:28,000 --> 01:29:31,000
Entonces, en este de, ah, bueno, allá está probando algo,

1676
01:29:31,000 --> 01:29:35,000
yo también tengo la posibilidad de acá y disminuimos un poquito como esos celos.

1677
01:29:35,000 --> 01:29:40,000
Hay algo que se llama compresión y es conectar con la felicidad de la otra persona.

1678
01:29:40,000 --> 01:29:43,000
Entonces, si la veo feliz, yo me siento feliz.

1679
01:29:43,000 --> 01:29:45,000
O sea que tenemos que llegar al nivel, hazle cuenta que estoy en pareja,

1680
01:29:45,000 --> 01:29:47,000
y mi pareja me llega y me dice,

1681
01:29:47,000 --> 01:29:52,000
Marco, me acabo de refinar unas enchiladas de mole deliciosas.

1682
01:29:52,000 --> 01:29:55,000
Yo, no me digas, cuéntame, ¿a qué sabe?

1683
01:29:55,000 --> 01:29:57,000
Ay, lo rico. Ay, no sabes.

1684
01:29:57,000 --> 01:30:00,000
No es necesario que entren en los detalles porque eso puede ser.

1685
01:30:00,000 --> 01:30:02,000
No, no, no, que le cuente.

1686
01:30:02,000 --> 01:30:03,000
Cada quien, cada quien.

1687
01:30:03,000 --> 01:30:04,000
Cada quien, cada quien.

1688
01:30:04,000 --> 01:30:06,000
Hay quienes sí les gustarán y hasta les genera morbo.

1689
01:30:06,000 --> 01:30:08,000
Ojo, eso sí he tenido mucho en consulta.

1690
01:30:08,000 --> 01:30:10,000
Hombres que les gusta que sus parejas les cuenten.

1691
01:30:10,000 --> 01:30:11,000
Les cuenten.

1692
01:30:11,000 --> 01:30:13,000
De sus amantes o de su sex y eso les erotiza mucho.

1693
01:30:13,000 --> 01:30:17,000
¿Qué tal si tú como mujer, el cuate te está contando que se echó la megatorta

1694
01:30:17,000 --> 01:30:21,000
y a ti se tocó un taco de sexos fatal?

1695
01:30:21,000 --> 01:30:22,000
Ese es tu problema.

1696
01:30:22,000 --> 01:30:23,000
Ese es tu problema.

1697
01:30:23,000 --> 01:30:24,000
¿Tal cual?

1698
01:30:24,000 --> 01:30:25,000
¿Pero elegiste tu taco?

1699
01:30:25,000 --> 01:30:26,000
No puede ser.

1700
01:30:26,000 --> 01:30:27,000
¿Como desparejo?

1701
01:30:27,000 --> 01:30:28,000
Echa tu burrito.

1702
01:30:28,000 --> 01:30:29,000
¿Para qué pago eso?

1703
01:30:29,000 --> 01:30:30,000
Pero pues es que fuiste tú quien eligió.

1704
01:30:30,000 --> 01:30:31,000
Claro.

1705
01:30:31,000 --> 01:30:33,000
Ahora sí que cada quien tiene la posibilidad.

1706
01:30:33,000 --> 01:30:34,000
Sí, sí, sí.

1707
01:30:34,000 --> 01:30:35,000
Justo.

1708
01:30:35,000 --> 01:30:38,000
Digo en teoría porque de repente uno cree que elige

1709
01:30:38,000 --> 01:30:40,000
y a la mera mera ahora te digo te brinca la trucha.

1710
01:30:40,000 --> 01:30:41,000
Te brinca la trucha.

1711
01:30:41,000 --> 01:30:44,000
Pues mientras te brinque la trucha estamos bien.

1712
01:30:44,000 --> 01:30:47,000
El problema es cuando ya te deja de brincar la trucha.

1713
01:30:47,000 --> 01:30:49,000
Oye, la obra de teatro, ¿cómo se llama?

1714
01:30:49,000 --> 01:30:50,000
Vamos a regalar boletos.

1715
01:30:50,000 --> 01:30:51,000
Una pareja líquida.

1716
01:30:51,000 --> 01:30:52,000
Pareja líquida.

1717
01:30:52,000 --> 01:30:53,000
¿En qué?

1718
01:30:53,000 --> 01:30:54,000
Estamos en la teatrería, sábados y domingos,

1719
01:30:54,000 --> 01:30:56,000
los sábados es a las 8, están invitadas.

1720
01:30:56,000 --> 01:30:57,000
Gracias.

1721
01:30:57,000 --> 01:31:01,000
Invitadas a las 8 de la noche los sábados y los domingos a las 6 de la tarde.

1722
01:31:01,000 --> 01:31:02,000
Y vamos a regalar boletos,

1723
01:31:02,000 --> 01:31:05,000
estén pendientes de nuestro grupo privado de Telegram de socios y socias

1724
01:31:05,000 --> 01:31:08,000
porque les vamos a mandar un Telegram y les vamos a dar cinco pases dobles

1725
01:31:08,000 --> 01:31:12,000
para verla este sábado y cinco pases dobles para verla el domingo

1726
01:31:12,000 --> 01:31:14,000
en la teatrería La Pareja Líquida.

1727
01:31:14,000 --> 01:31:17,000
Diez pases dobles vamos a regalar a nuestros socios y socias.

1728
01:31:17,000 --> 01:31:19,000
No te has hecho socio o socia.

1729
01:31:19,000 --> 01:31:21,000
Ve a marcoantoniorohill.com, digan al Fórmula.

1730
01:31:21,000 --> 01:31:22,000
Ahí puedes hacerlo.

1731
01:31:22,000 --> 01:31:23,000
Es completamente gratis.

1732
01:31:23,000 --> 01:31:27,000
Ya hay más botas y nos dices si tú crees que podrías entrarle a una relación

1733
01:31:27,000 --> 01:31:31,000
abierta con tal de que no se apague la llama de la pasión.

1734
01:31:31,000 --> 01:31:34,000
Y tenemos una después del corte.

1735
01:31:34,000 --> 01:31:35,000
Vamos a hablar de.

1736
01:31:35,000 --> 01:31:37,000
Nos vas a hacer un test, Lady.

1737
01:31:37,000 --> 01:31:38,000
De qué va a ser el test, Lady?

1738
01:31:38,000 --> 01:31:39,000
Todos listos.

1739
01:31:39,000 --> 01:31:40,000
Muy bien.

1740
01:31:40,000 --> 01:31:44,000
Van a revisar qué tan abiertos son, qué tan abiertos son, qué tan preparados

1741
01:31:44,000 --> 01:31:47,000
están para hacer, para tener una relación abierta.

1742
01:31:47,000 --> 01:31:49,000
Cuántas preguntas van a ser más o menos?

1743
01:31:49,000 --> 01:31:50,000
Son 10.

1744
01:31:50,000 --> 01:31:54,000
10 preguntas y vamos a ver qué tan abierto realmente soy.

1745
01:31:54,000 --> 01:31:57,000
Estoy listo como para poder abrir la relación o no estoy listo.

1746
01:31:57,000 --> 01:31:58,000
Estoy listo o no estoy listo.

1747
01:31:58,000 --> 01:31:59,000
Ok.

1748
01:31:59,000 --> 01:32:00,000
Ok.

1749
01:32:00,000 --> 01:32:02,000
Está interesante.

1750
01:32:02,000 --> 01:32:06,000
Preparen su lápiz, su bolígrafo, su pluma y una hojita de papel para responder a las

1751
01:32:06,000 --> 01:32:08,000
preguntas de Lady Constanza.

1752
01:32:08,000 --> 01:32:14,000
Y recordando que una relación abierta puede tener muy diferentes reglas.

1753
01:32:14,000 --> 01:32:19,000
Las reglas que son para una pareja no son necesariamente las reglas para otra pareja.

1754
01:32:19,000 --> 01:32:23,000
Hay parejas que pueden decir, oye, a mí me gusta marzo porque es la primavera.

1755
01:32:23,000 --> 01:32:28,000
Entonces, en marzo vamos a abrirnos y el resto del año somos monógamos.

1756
01:32:28,000 --> 01:32:29,000
Podría pasar.

1757
01:32:29,000 --> 01:32:32,000
Otros dicen, pues, cada fin de semana.

1758
01:32:32,000 --> 01:32:33,000
Otros dicen el jueves.

1759
01:32:33,000 --> 01:32:34,000
Diario.

1760
01:32:34,000 --> 01:32:36,000
Otros dicen, yo no quiero saber.

1761
01:32:36,000 --> 01:32:38,000
Otros dicen, yo sí quiero saber.

1762
01:32:38,000 --> 01:32:43,000
Otros dicen, no me avises en cuanto a si tuviste relaciones o no con nadie, ni me cuentes

1763
01:32:43,000 --> 01:32:44,000
detalles ni quién es.

1764
01:32:44,000 --> 01:32:45,000
No quiero saber quién es.

1765
01:32:45,000 --> 01:32:47,000
Hacemos una pausita y volvemos con más.

1766
01:32:47,000 --> 01:32:49,000
Estamos en fórmula después de mensajes.

1767
01:32:49,000 --> 01:32:51,000
La encuesta para ver qué tan óptimo.

1768
01:32:51,000 --> 01:32:52,000
Óptimos.

1769
01:32:52,000 --> 01:32:53,000
Estamos para una relación abierta.

1770
01:32:53,000 --> 01:33:01,000
Quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast.

1771
01:33:01,000 --> 01:33:04,000
Todos los secretos.

1772
01:33:04,000 --> 01:33:05,000
Los secretos de todos.

1773
01:33:05,000 --> 01:33:07,000
Donde y cuando quieras.

1774
01:33:07,000 --> 01:33:08,000
Les va a cambiar la vida.

1775
01:33:08,000 --> 01:33:10,000
RSS.com.

1776
01:33:10,000 --> 01:33:15,000
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

1777
01:33:15,000 --> 01:33:18,000
Hostado y distribuido por RSS.com.

1778
01:33:18,000 --> 01:33:21,000
RSS.com.

1779
01:33:21,000 --> 01:33:23,000
Hacer podcast de manera fácil.

1780
01:33:23,000 --> 01:33:31,000
Estás escuchando lo mejor de Marco Antonio Regil en fórmula.

1781
01:33:31,000 --> 01:33:33,000
Alcanzas tu máximo potencial.

1782
01:33:33,000 --> 01:33:39,000
Estamos con Julie Salamón, ginecóloga, Lady Constanza, sexóloga, Sonia Kowal y José

1783
01:33:39,000 --> 01:33:40,000
Pepe Carriedo.

1784
01:33:40,000 --> 01:33:41,000
Carriedo, sí.

1785
01:33:41,000 --> 01:33:43,000
Carriedo, el matador para los cuantos.

1786
01:33:43,000 --> 01:33:44,000
Carriedo, Carriedo.

1787
01:33:44,000 --> 01:33:45,000
Carriedo, Carriedo.

1788
01:33:45,000 --> 01:33:51,000
Que estelarizan la obra de teatro, una pareja líquida ahí en la teatrería y que además

1789
01:33:51,000 --> 01:33:52,000
son pareja en la vida real.

1790
01:33:52,000 --> 01:33:53,000
20 años.

1791
01:33:53,000 --> 01:33:54,000
20 años.

1792
01:33:54,000 --> 01:33:55,000
Monógamos.

1793
01:33:55,000 --> 01:33:56,000
Monógamos.

1794
01:33:56,000 --> 01:33:57,000
¿En serio?

1795
01:33:57,000 --> 01:33:58,000
Éticos.

1796
01:33:58,000 --> 01:33:59,000
Real.

1797
01:33:59,000 --> 01:34:00,000
O sin ética.

1798
01:34:00,000 --> 01:34:01,000
Más o menos.

1799
01:34:01,000 --> 01:34:06,000
Somos actores, entonces tiene así como una ética muy variable.

1800
01:34:06,000 --> 01:34:07,000
OK.

1801
01:34:07,000 --> 01:34:09,000
Oye, en el confesionario estoy aquí en mi Instagram.

1802
01:34:09,000 --> 01:34:12,000
Dice, ¿te atreverías a tener más de una pareja para no apagar la llama de la pasión?

1803
01:34:12,000 --> 01:34:16,000
El 16% dice que sí, el 84% dicen no.

1804
01:34:16,000 --> 01:34:17,000
Ay, están diciendo mentiras.

1805
01:34:17,000 --> 01:34:23,000
¿Qué tal que confundo los aniversarios, el cambio de nombre, etcétera, etcétera?

1806
01:34:23,000 --> 01:34:25,000
Bueno, no es para todos.

1807
01:34:25,000 --> 01:34:26,000
Sí, no es para todos.

1808
01:34:26,000 --> 01:34:30,000
Yo digo, no es para todos, pero sí, pues si vas a hacer monógamos, se lo de verdad.

1809
01:34:30,000 --> 01:34:32,000
No digas que vas a hacer monógamos.

1810
01:34:32,000 --> 01:34:33,000
Exacto.

1811
01:34:33,000 --> 01:34:34,000
Y no lo seas.

1812
01:34:34,000 --> 01:34:35,000
Mejor dile la verdad.

1813
01:34:35,000 --> 01:34:36,000
Pero Lady Constanza nos va a poner a prueba.

1814
01:34:36,000 --> 01:34:37,000
¿Qué tan op...

1815
01:34:37,000 --> 01:34:44,000
Ah, por cierto, fíjense, un día como hoy, porque mucho de esto de no hacer monógamos éticamente,

1816
01:34:44,000 --> 01:34:46,000
es una liberación para la mujer.

1817
01:34:46,000 --> 01:34:47,000
Sí.

1818
01:34:47,000 --> 01:34:48,000
Porque el hombre siempre ha hecho lo que se da gana.

1819
01:34:48,000 --> 01:34:49,000
Sí.

1820
01:34:49,000 --> 01:34:53,000
Pero para la mujer, bueno, y hoy, un día como hoy, pero en 1893 en Nueva Zelanda,

1821
01:34:53,000 --> 01:34:58,000
por primera vez en la historia del planeta, las mujeres votan en una elección nacional.

1822
01:34:58,000 --> 01:34:59,000
Wow.

1823
01:34:59,000 --> 01:35:05,000
En 1893 fue Nueva Zelanda el primer país del mundo en reconocer el sufragio de las mujeres

1824
01:35:05,000 --> 01:35:07,000
como un derecho inalienable.

1825
01:35:07,000 --> 01:35:08,000
Wow.

1826
01:35:08,000 --> 01:35:09,000
Super.

1827
01:35:09,000 --> 01:35:10,000
Qué maravilla, ¿no?

1828
01:35:10,000 --> 01:35:11,000
Sí, qué maravilla.

1829
01:35:11,000 --> 01:35:12,000
Y todavía no votaré en todo el mundo.

1830
01:35:12,000 --> 01:35:15,000
Todavía en algunos países no pueden ir a la escuela.

1831
01:35:15,000 --> 01:35:17,000
Todavía no hemos terminado, pero desde 1893.

1832
01:35:17,000 --> 01:35:22,000
Bueno, a ver, vamos al examen de la maestra Lady Constanza Sexóloga.

1833
01:35:22,000 --> 01:35:26,000
Bueno, les voy a leer las preguntas y ustedes solo ponen sí o no.

1834
01:35:26,000 --> 01:35:29,000
Es examen para ver qué tan liso estamos con una relación abierta.

1835
01:35:29,000 --> 01:35:30,000
Sí, exacto.

1836
01:35:30,000 --> 01:35:31,000
La primera pregunta.

1837
01:35:31,000 --> 01:35:36,000
A veces para evitar hacer daño a tu pareja, ¿mientes o callas cosas importantes?

1838
01:35:36,000 --> 01:35:39,000
No se va a copiar.

1839
01:35:39,000 --> 01:35:42,000
Cuenta el pasado, cuenta el pasado o no cuenta el pasado.

1840
01:35:42,000 --> 01:35:45,000
Estamos pensando en la persona actual con la que estamos.

1841
01:35:45,000 --> 01:35:46,000
No, pues sí, no tengo persona actual.

1842
01:35:46,000 --> 01:35:50,000
La persona con la que quieras elegir de todas tus referencias.

1843
01:35:50,000 --> 01:35:52,000
Como personas, no como personajes.

1844
01:35:52,000 --> 01:35:53,000
Ya, ya, ya.

1845
01:35:53,000 --> 01:35:59,000
Si consideras que algo no es justo o no te conviene, te saltas las normas sin que te pillen.

1846
01:35:59,000 --> 01:36:02,000
Ajá, hijoles, que está muy...

1847
01:36:02,000 --> 01:36:03,000
Está fuerte, pues contesta.

1848
01:36:03,000 --> 01:36:04,000
Tres.

1849
01:36:04,000 --> 01:36:07,000
¿Has mostrado celos a tu pareja alguna vez?

1850
01:36:07,000 --> 01:36:08,000
Ya está.

1851
01:36:08,000 --> 01:36:09,000
Ahí vamos.

1852
01:36:09,000 --> 01:36:10,000
Cuatro.

1853
01:36:10,000 --> 01:36:11,000
Cuatro.

1854
01:36:11,000 --> 01:36:13,000
¿Dirías que tienes algunos problemas de autoestima?

1855
01:36:13,000 --> 01:36:15,000
¿Quién no?

1856
01:36:15,000 --> 01:36:16,000
Cinco.

1857
01:36:16,000 --> 01:36:21,000
¿Piensas que lo mejor de abrir tus relaciones es que ya no tendrás que dar cuentas a nadie?

1858
01:36:21,000 --> 01:36:29,000
Uy...

1859
01:36:29,000 --> 01:36:30,000
Seis.

1860
01:36:30,000 --> 01:36:33,000
Si un miembro de la pareja quiere un marco más restrictivo.

1861
01:36:33,000 --> 01:36:34,000
¿Un marco?

1862
01:36:34,000 --> 01:36:35,000
Sí.

1863
01:36:35,000 --> 01:36:36,000
O sea, como una decisión más restrictiva.

1864
01:36:36,000 --> 01:36:37,000
¿Quieren un marco?

1865
01:36:37,000 --> 01:36:39,000
Y otro uno más amplio.

1866
01:36:39,000 --> 01:36:41,000
¿Consideras que es mejor el más libre?

1867
01:36:41,000 --> 01:36:45,000
O sea, entre dos opciones, ¿me gusta más el restrictivo o me gusta más la opción más abierta?

1868
01:36:45,000 --> 01:36:46,000
No, depende.

1869
01:36:46,000 --> 01:36:48,000
O sea, ¿y cómo pones sí a cuál?

1870
01:36:48,000 --> 01:36:49,000
Sí a cuál.

1871
01:36:49,000 --> 01:36:51,000
Porque tú eliges la más abierta.

1872
01:36:51,000 --> 01:36:52,000
¿Qué cosa?

1873
01:36:52,000 --> 01:36:53,000
Entre las opciones.

1874
01:36:53,000 --> 01:36:55,000
Está abierto a las situaciones de la vida cotidiana.

1875
01:36:55,000 --> 01:36:56,000
¿Más libre o menos libre?

1876
01:36:56,000 --> 01:36:58,000
Sí, más libre o menos libre.

1877
01:36:58,000 --> 01:36:59,000
Ay, qué raya.

1878
01:36:59,000 --> 01:37:01,000
Pero es que depende, que es lo que quiera, ¿no?

1879
01:37:01,000 --> 01:37:03,000
Si es lo más libre, entonces sí.

1880
01:37:03,000 --> 01:37:05,000
Si, oye, me gusta tu jefe, me lo voy a...

1881
01:37:05,000 --> 01:37:06,000
No, espérate.

1882
01:37:06,000 --> 01:37:07,000
Respetame Radio Fórmula.

1883
01:37:07,000 --> 01:37:10,000
Pero es que es que justamente hay como muchas cosas en la relación.

1884
01:37:10,000 --> 01:37:11,000
Tu hermano.

1885
01:37:11,000 --> 01:37:12,000
O tu hijo.

1886
01:37:12,000 --> 01:37:13,000
O tu hermano.

1887
01:37:13,000 --> 01:37:14,000
Sí, puede ser.

1888
01:37:14,000 --> 01:37:15,000
No, tu hijo no manchen.

1889
01:37:15,000 --> 01:37:16,000
Pues, pues ya estoy...

1890
01:37:16,000 --> 01:37:17,000
Por eso es...

1891
01:37:17,000 --> 01:37:18,000
Sí, está abierta la pregunta.

1892
01:37:18,000 --> 01:37:19,000
Ok.

1893
01:37:19,000 --> 01:37:20,000
Siete.

1894
01:37:20,000 --> 01:37:22,000
Eres una persona que se enamora fácilmente.

1895
01:37:22,000 --> 01:37:25,000
Sobre todo si has tenido sexo con alguien.

1896
01:37:25,000 --> 01:37:26,000
Ajá.

1897
01:37:26,000 --> 01:37:27,000
Sí.

1898
01:37:27,000 --> 01:37:29,000
O sea, te enamoras por el cuchicuchi.

1899
01:37:29,000 --> 01:37:30,000
Sí.

1900
01:37:30,000 --> 01:37:31,000
Ok, va.

1901
01:37:31,000 --> 01:37:32,000
Es el siete.

1902
01:37:32,000 --> 01:37:33,000
Ocho.

1903
01:37:33,000 --> 01:37:34,000
Ocho.

1904
01:37:34,000 --> 01:37:38,000
Si tuvieses una relación abierta, ¿sólo respetarías a tu pareja prioritaria con la

1905
01:37:38,000 --> 01:37:39,000
que pactaste esos pactos?

1906
01:37:39,000 --> 01:37:40,000
¿Me podría repetir la pregunta?

1907
01:37:40,000 --> 01:37:41,000
No la entendí.

1908
01:37:41,000 --> 01:37:46,000
Si tuvieras una relación abierta, ¿le darías prioridad a tu pareja prioritaria?

1909
01:37:46,000 --> 01:37:49,000
Con la que tomaste la decisión.

1910
01:37:49,000 --> 01:37:50,000
Ajá.

1911
01:37:50,000 --> 01:37:51,000
Ajá.

1912
01:37:51,000 --> 01:37:52,000
Ya, ya.

1913
01:37:52,000 --> 01:37:53,000
Si la parejamos.

1914
01:37:53,000 --> 01:37:54,000
Nueve.

1915
01:37:54,000 --> 01:37:57,000
¿Crees que si tienes una relación abierta ya no eres infiel?

1916
01:37:57,000 --> 01:37:58,000
¿Cómo?

1917
01:37:58,000 --> 01:37:59,000
O sea, abierta...

1918
01:37:59,000 --> 01:38:02,000
O sea, ¿avizaste que tenías una relación?

1919
01:38:02,000 --> 01:38:03,000
Ajá.

1920
01:38:03,000 --> 01:38:07,000
O sea, ¿crees que por tener entonces como esa categoría de relación abierta ya no eres

1921
01:38:07,000 --> 01:38:08,000
infiel?

1922
01:38:08,000 --> 01:38:09,000
En teoría.

1923
01:38:09,000 --> 01:38:10,000
Pues sí.

1924
01:38:10,000 --> 01:38:11,000
Digo, perdón.

1925
01:38:11,000 --> 01:38:12,000
Sí.

1926
01:38:12,000 --> 01:38:13,000
No copiamos.

1927
01:38:13,000 --> 01:38:14,000
No estamos contestando en voz alta para evidenciar.

1928
01:38:14,000 --> 01:38:15,000
No me copies ni es lo después.

1929
01:38:15,000 --> 01:38:16,000
Ajá.

1930
01:38:16,000 --> 01:38:20,160
¿Consideras que las personas que tienen parejas abiertas son muy sexuales y que en el fondo

1931
01:38:20,160 --> 01:38:23,000
lo que les pasa es que no pueden ser fieles?

1932
01:38:23,000 --> 01:38:25,000
Ah, ahí está.

1933
01:38:25,000 --> 01:38:27,000
Bueno, ¿y ahora qué hacemos?

1934
01:38:27,000 --> 01:38:28,000
OK.

1935
01:38:28,000 --> 01:38:33,000
Si la mayoría de sus preguntas es... si la respuesta es sí, cuéntenlas.

1936
01:38:33,000 --> 01:38:35,000
¿Qué más sí o qué es más no?

1937
01:38:35,000 --> 01:38:36,000
Yo mil sí.

1938
01:38:36,000 --> 01:38:38,000
Yo tengo seis sí, cuatro no.

1939
01:38:38,000 --> 01:38:39,000
OK.

1940
01:38:39,000 --> 01:38:42,000
Si la mayoría de sí, no están listos.

1941
01:38:42,000 --> 01:38:43,000
¡No!

1942
01:38:43,000 --> 01:38:46,000
Si la mayoría sí están listos.

1943
01:38:46,000 --> 01:38:47,000
No están listos.

1944
01:38:47,000 --> 01:38:48,000
Ah, no están listos.

1945
01:38:48,000 --> 01:38:49,000
¡No!

1946
01:38:49,000 --> 01:38:50,000
¡No!

1947
01:38:50,000 --> 01:38:51,000
¡No!

1948
01:38:51,000 --> 01:38:52,000
Tengo seis sí y dos no.

1949
01:38:52,000 --> 01:38:53,000
¿No estoy listo?

1950
01:38:53,000 --> 01:38:54,000
No estás listo.

1951
01:38:54,000 --> 01:38:58,000
Tienes que revisar porque justo... estábamos hablando de que aquí no se querían respetar

1952
01:38:58,000 --> 01:39:01,000
varias cosas en los acuerdos de la relación.

1953
01:39:01,000 --> 01:39:02,000
¿Cuántos sí estuviste?

1954
01:39:02,000 --> 01:39:03,000
¿Tú tuviste ocho sí?

1955
01:39:03,000 --> 01:39:04,000
No estás lista.

1956
01:39:04,000 --> 01:39:05,000
Yo según yo, o sea, según yo ya quiero.

1957
01:39:05,000 --> 01:39:06,000
No.

1958
01:39:06,000 --> 01:39:08,000
A ver, ¿y tú, Pepe Cardero, cuántos sí estuviste?

1959
01:39:08,000 --> 01:39:09,000
Igual que tú.

1960
01:39:09,000 --> 01:39:11,000
Seis y cuatro no.

1961
01:39:11,000 --> 01:39:12,000
Estás casi listo, pero no.

1962
01:39:12,000 --> 01:39:13,000
Casi listo, pero no.

1963
01:39:13,000 --> 01:39:14,000
¿Y tú, Sonia?

1964
01:39:14,000 --> 01:39:15,000
Yo siete sí.

1965
01:39:15,000 --> 01:39:16,000
O sea que tampoco.

1966
01:39:16,000 --> 01:39:17,000
Tampoco.

1967
01:39:17,000 --> 01:39:21,000
Ninguno está listo porque todavía les falta organizar muchas cosas personales y de comunicación

1968
01:39:21,000 --> 01:39:23,000
y acuerdos para poder entrarle.

1969
01:39:23,000 --> 01:39:24,000
O sea, ¿qué es que muy abierto?

1970
01:39:24,000 --> 01:39:26,000
Si no sé qué, pero no estamos listos.

1971
01:39:26,000 --> 01:39:27,000
No, nada listos.

1972
01:39:27,000 --> 01:39:30,000
O sea, la mayor parte de la gente tal vez piensa que podría estar lista, pero la hora

1973
01:39:30,000 --> 01:39:31,000
de la hora...

1974
01:39:31,000 --> 01:39:32,000
No lo está.

1975
01:39:32,000 --> 01:39:33,000
¡Ay, qué alivio!

1976
01:39:33,000 --> 01:39:38,000
Yo borré un par porque los conducé como personaje y entonces eran sí, pero no.

1977
01:39:38,000 --> 01:39:39,000
¿Cómo que personaje?

1978
01:39:39,000 --> 01:39:43,000
Es que era el personaje de la obra, pero tú no estás listo de personaje de la obra.

1979
01:39:43,000 --> 01:39:44,000
Pero estás ahí como tú.

1980
01:39:44,000 --> 01:39:46,000
No, por eso los borré y los puse como yo.

1981
01:39:46,000 --> 01:39:50,000
Ya le falta la terapia del actor, ya se saca el personaje de la obra.

1982
01:39:50,000 --> 01:39:51,000
Sí, o sea...

1983
01:39:51,000 --> 01:39:52,000
Vinimos como actores, Pepe.

1984
01:39:52,000 --> 01:39:53,000
Sí, ¿qué te pasa?

1985
01:39:53,000 --> 01:39:56,000
¿Tú crees que el pachino anda matando gente por la calle?

1986
01:39:56,000 --> 01:39:59,000
No, son de método, son de método.

1987
01:39:59,000 --> 01:40:00,000
Nosotros somos de...

1988
01:40:00,000 --> 01:40:03,000
Stanislavski, así vivenciales y toda la cosa, no.

1989
01:40:03,000 --> 01:40:07,000
Oye, pero sí les quería contar que estos dos personajes se aman.

1990
01:40:07,000 --> 01:40:11,000
Bueno, nosotros nos amamos y en la obra también se aman.

1991
01:40:11,000 --> 01:40:15,000
Y entonces están en esta crisis, pero no pueden dejar de estar juntos.

1992
01:40:15,000 --> 01:40:17,000
Y oye, y así son parejo ustedes de verdad.

1993
01:40:17,000 --> 01:40:23,000
Y los personajes en la obra se abren a una relación no monógama.

1994
01:40:23,000 --> 01:40:27,000
¿No se les ha tocado hacer lo que los personajes hacen en la obra de teatro?

1995
01:40:27,000 --> 01:40:28,000
A mí...

1996
01:40:28,000 --> 01:40:29,000
A ver...

1997
01:40:29,000 --> 01:40:30,000
Sí.

1998
01:40:30,000 --> 01:40:31,000
¡Ay!

1999
01:40:32,000 --> 01:40:33,000
¿Y a ti, Pepe?

2000
01:40:33,000 --> 01:40:34,000
A mí más o menos.

2001
01:40:34,000 --> 01:40:37,000
Como le va muy mal a mi personaje, pero ya no se los escuadreo.

2002
01:40:37,000 --> 01:40:38,000
¿Qué pasa?

2003
01:40:38,000 --> 01:40:43,000
Si ustedes ya son parejas y entonces se cuenta, tú te abres, vas a un restaurante

2004
01:40:43,000 --> 01:40:46,000
y está la tía chismosa y entonces te ve y le habla por teléfono

2005
01:40:46,000 --> 01:40:48,000
y luego está ahí de acusada.

2006
01:40:48,000 --> 01:40:52,000
Claro, tú tienes tu relación ya consensuada y de repente te ven y oye,

2007
01:40:52,000 --> 01:40:54,000
había tu novio o tu pareja con otro.

2008
01:40:54,000 --> 01:40:55,000
¿Qué le dices?

2009
01:40:55,000 --> 01:40:58,000
Pues es que por eso también se ponen de acuerdo.

2010
01:40:58,000 --> 01:41:01,000
O sea, sí, creo que eso está bueno porque ya no es como en la monogamia

2011
01:41:01,000 --> 01:41:05,000
que llegan y te dicen y entonces sí te cae de sorpresa

2012
01:41:05,000 --> 01:41:08,000
y ahí contratas al investigador.

2013
01:41:08,000 --> 01:41:11,000
Pero en este caso ya saben, entonces de así.

2014
01:41:11,000 --> 01:41:13,000
Es que lo que está tremendo es la presión social.

2015
01:41:13,000 --> 01:41:16,000
Lo que nosotros pusimos mucho énfasis al lugar de construir

2016
01:41:16,000 --> 01:41:20,000
de que de repente las mentiras es el tema de reflexión.

2017
01:41:20,000 --> 01:41:22,000
Oye, me encanta, pero se acabó la temporada.

2018
01:41:22,000 --> 01:41:24,000
Oye, no, tenemos otro segmento para cerrar.

2019
01:41:24,000 --> 01:41:25,000
Tengo que despedir.

2020
01:41:25,000 --> 01:41:27,000
Lady Constanza, ¿dónde podemos encontrar a una amiga?

2021
01:41:27,000 --> 01:41:29,000
Me encuentran en Instagram como

2022
01:41:29,000 --> 01:41:31,000
arroba sexóloga y en bajo Lady.

2023
01:41:31,000 --> 01:41:33,000
Para que vayas, luego vienes a contarnos más anécdotas

2024
01:41:33,000 --> 01:41:34,000
sin decir nombres.

2025
01:41:34,000 --> 01:41:36,000
Este Julie Salomón, ginecóloga, ¿dónde te encontramos?

2026
01:41:36,000 --> 01:41:38,000
Doctora Punto Julie Salomón.

2027
01:41:38,000 --> 01:41:41,000
Perfecto y una pareja líquida está en la teatería.

2028
01:41:41,000 --> 01:41:42,000
Ahí la.

2029
01:41:42,000 --> 01:41:43,000
Sábado, domingo.

2030
01:41:43,000 --> 01:41:47,000
Sí, Dabar Teatro está en todas las redes sociales.

2031
01:41:47,000 --> 01:41:49,000
Ahí está la información.

2032
01:41:49,000 --> 01:41:50,000
Para comprar boletos.

2033
01:41:50,000 --> 01:41:52,000
Para comprar boletos directo en la teatería tienen su propia boletera.

2034
01:41:52,000 --> 01:41:53,000
Entonces ahí hay descuentos.

2035
01:41:53,000 --> 01:41:55,000
Ahí en la página encuentran los boletos.

2036
01:41:55,000 --> 01:41:56,000
Maravilloso.

2037
01:41:56,000 --> 01:41:58,000
Hasta el 15 de diciembre ya nos quedan seis funciones.

2038
01:41:58,000 --> 01:41:59,000
Perfecto.

2039
01:41:59,000 --> 01:42:01,000
Sonia Coú, ¿dónde te encontramos?

2040
01:42:01,000 --> 01:42:03,000
Arroba Sonia Coú en todas las redes sociales.

2041
01:42:03,000 --> 01:42:04,000
Ahí está.

2042
01:42:04,000 --> 01:42:06,000
¿Y Pepe Carriedo dónde te encontramos?

2043
01:42:06,000 --> 01:42:10,000
En Instagram Pepe Matador Carriedo y Pepe Carriedo en Twitter

2044
01:42:10,000 --> 01:42:12,000
y José Carriedo en Facebook.

2045
01:42:12,000 --> 01:42:13,000
Bueno, luego nos cuentan más allá de la obra,

2046
01:42:13,000 --> 01:42:16,000
cómo qué sucede porque Sonia quiere relación abierta

2047
01:42:16,000 --> 01:42:18,000
y Pepe no.

2048
01:42:18,000 --> 01:42:21,000
Vayan a ver la obra y veremos qué pasa en la vida real.

2049
01:42:21,000 --> 01:42:24,000
Si aquí no es suficiente, tenemos a Maxine Goodside

2050
01:42:24,000 --> 01:42:27,000
que vamos a poder recibir con todo gusto.

2051
01:42:27,000 --> 01:42:30,000
Oigan, hacemos una pausita y regresamos porque tenemos

2052
01:42:30,000 --> 01:42:33,000
ahí viene el espectáculo El Cascanueces en diciembre.

2053
01:42:33,000 --> 01:42:36,000
Son más de 60 músicos y vienen algunos de los músicos

2054
01:42:36,000 --> 01:42:39,000
con música en vivo aquí al programa para hablar

2055
01:42:39,000 --> 01:42:41,000
de El Cascanueces que es bueno,

2056
01:42:41,000 --> 01:42:44,000
un espectáculo precioso que ver en nuestro diciembre.

2057
01:42:44,000 --> 01:42:45,000
Soy Embarco Antonio Rogil.

2058
01:42:45,000 --> 01:42:46,000
Continuamos en Grupo Fórmula.

2059
01:42:46,000 --> 01:42:51,000
Pasaremos del poliamor y las relaciones abiertas al Cascanueces.

2060
01:42:51,000 --> 01:42:53,000
Fíjense qué cambio tan fuerte.

2061
01:42:53,000 --> 01:42:55,000
Sin albur el Cascanueces.

2062
01:42:55,000 --> 01:42:57,000
No volvamos a la cochinada.

2063
01:42:57,000 --> 01:42:59,000
Volvemos a hablar de las luces.

2064
01:43:15,000 --> 01:43:18,000
Y hoy le damos la bienvenida a integrantes,

2065
01:43:18,000 --> 01:43:21,000
algunos de los integrantes del Cascanueces Sinfónico

2066
01:43:21,000 --> 01:43:24,000
que se está presentando, se va a presentar en Ciudad de México.

2067
01:43:24,000 --> 01:43:28,000
Es un espectáculo que tiene a 60 músicos tocando en vivo,

2068
01:43:28,000 --> 01:43:31,000
28 bailarines de danza interpretando la historia del Cascanueces.

2069
01:43:31,000 --> 01:43:34,000
Y hoy vamos a tener una probadita porque tres de los músicos

2070
01:43:34,000 --> 01:43:36,000
y su director están con nosotros.

2071
01:43:36,000 --> 01:43:38,000
Chicos, bienvenidos al programa.

2072
01:43:38,000 --> 01:43:39,000
Gracias por estar aquí.

2073
01:43:39,000 --> 01:43:43,000
Abraham Vélez Godoy, director de la Orquesta Filarmónica de las Artes.

2074
01:43:43,000 --> 01:43:44,000
¿Cómo estás?

2075
01:43:44,000 --> 01:43:46,000
Qué tal, Marco. Encantado estar en tu programa. Muchas gracias.

2076
01:43:46,000 --> 01:43:48,000
Oye, qué maravilla siempre...

2077
01:43:48,000 --> 01:43:50,000
Hay varias versiones del Cascanueces.

2078
01:43:50,000 --> 01:43:53,000
Hay versiones más pequeñas, hay versiones más grandes.

2079
01:43:53,000 --> 01:43:57,000
Hay unas que duran dos horas, unas versiones cortas.

2080
01:43:57,000 --> 01:43:58,000
Sí, claro.

2081
01:43:58,000 --> 01:44:00,000
Pero hay muchas formas de disfrutar del Cascanueces.

2082
01:44:00,000 --> 01:44:02,000
Sí, sí, pues hay muchas versiones.

2083
01:44:02,000 --> 01:44:04,000
Sobre todo ahora en la Ciudad de México nos encontramos

2084
01:44:04,000 --> 01:44:06,000
con muchas propuestas escénicas.

2085
01:44:06,000 --> 01:44:09,000
Algunas con pura pista, o sea, sin orquesta.

2086
01:44:09,000 --> 01:44:12,000
Otras con orquesta en vivo, como es el caso de nosotros.

2087
01:44:12,000 --> 01:44:15,000
Reducciones, la suite, está un Cascanueces por ahí

2088
01:44:15,000 --> 01:44:17,000
en versión de jazz también que se hace.

2089
01:44:17,000 --> 01:44:21,000
Me parece que es Duque Ellington, me parece que es el compositor.

2090
01:44:21,000 --> 01:44:25,000
Hay muchas opciones, pero bueno, el de nosotros está muy padre

2091
01:44:25,000 --> 01:44:29,000
porque contiene en efecto orquesta completa, 60 músicos.

2092
01:44:29,000 --> 01:44:33,000
Nuestra propia compañía de danza, la compañía de danza de las artes

2093
01:44:33,000 --> 01:44:37,000
está participando con nosotros, que ya cumple tres años, me parece.

2094
01:44:37,000 --> 01:44:41,000
Somos la única orquesta en México que tiene su propia compañía de danza.

2095
01:44:41,000 --> 01:44:44,000
Y pues no depende de nadie, el grupo de las artes,

2096
01:44:44,000 --> 01:44:48,000
que es la empresa que representamos, no depende de ninguna instancia

2097
01:44:48,000 --> 01:44:50,000
ni gubernamental ni privada.

2098
01:44:50,000 --> 01:44:52,000
¿Y dónde se van a estar presentando? Cuéntanos.

2099
01:44:52,000 --> 01:44:55,000
Claro, se va a presentar a partir del próximo 5 de diciembre

2100
01:44:55,000 --> 01:44:58,000
en el Centro Universitario Cultural, el CUC,

2101
01:44:58,000 --> 01:45:02,000
que se encuentra en la calle de Dontología 35, muy cerca de Metro Copilco,

2102
01:45:02,000 --> 01:45:04,000
al sur de la Ciudad de México.

2103
01:45:04,000 --> 01:45:05,000
¿En Seúl? ¿En Ciudad Universitario?

2104
01:45:05,000 --> 01:45:07,000
No, no, es justamente afuera de Ciudad Universitario.

2105
01:45:07,000 --> 01:45:12,000
Y es la versión completa, dura, pues sí, los dos actos duran casi dos horas.

2106
01:45:12,000 --> 01:45:14,000
Los vestuarios están maravillosos, como estamos viendo por ahí.

2107
01:45:14,000 --> 01:45:15,000
Está increíble.

2108
01:45:15,000 --> 01:45:17,000
Esenografía, todo completo.

2109
01:45:17,000 --> 01:45:20,000
Y está con nosotros, voy a ir presentándolos,

2110
01:45:20,000 --> 01:45:22,000
nos van a tocar algo en vivo.

2111
01:45:22,000 --> 01:45:26,000
Está Guillermo Olivo Arias, que es músico, que toca el cello.

2112
01:45:26,000 --> 01:45:30,000
Está José Antonio Alatorre Hernández, que también es músico, toca el violín.

2113
01:45:30,000 --> 01:45:35,000
Y está Elianay Dibar Martínez, que se dice músico, así en masculino.

2114
01:45:35,000 --> 01:45:38,000
Así se dice, músico, y también tocan el violín.

2115
01:45:38,000 --> 01:45:41,000
¿Por qué no nos interpretan un fragmento, un pedacito,

2116
01:45:41,000 --> 01:45:45,000
que nos van a interpretar para ir entrando en época navideña?

2117
01:45:45,000 --> 01:45:47,000
Pues que se nos antojen.

2118
01:45:47,000 --> 01:45:49,000
Sí, la marcha del Cascañuez es un fragmento, ¿no?

2119
01:45:49,000 --> 01:45:51,000
Un fragmento. El espectáculo son 60 músicos en escena.

2120
01:45:51,000 --> 01:45:53,000
Sí, ahí ya son 60.

2121
01:45:53,000 --> 01:45:54,000
Aquí estamos con tres.

2122
01:45:54,000 --> 01:45:55,000
Aquí estamos reducidos.

2123
01:45:55,000 --> 01:45:57,000
Pero aún así suena bonito.

2124
01:45:57,000 --> 01:45:59,000
Así que adelante, a ver un fragmento.

2125
01:46:04,000 --> 01:46:06,000
Muy bien, aquí les voy.

2126
01:46:06,000 --> 01:46:09,000
Un aplauso a todo el estudio, aplaude, pero están del otro lado.

2127
01:46:09,000 --> 01:46:11,000
Está aislado el estudio.

2128
01:46:11,000 --> 01:46:13,000
¿Esa es la introducción?

2129
01:46:13,000 --> 01:46:17,000
Después de la abertura y todo lo que llegaron a casa y así es la marcha.

2130
01:46:17,000 --> 01:46:20,000
La historia del Cascañuez es, recordemos, de qué se trata.

2131
01:46:20,000 --> 01:46:22,000
¿Cuál es la historia que se cuenta?

2132
01:46:22,000 --> 01:46:25,000
Pues mira, básicamente es un sueño el Cascañuez,

2133
01:46:25,000 --> 01:46:27,000
que ocurre precisamente en Navidad,

2134
01:46:27,000 --> 01:46:31,000
en donde Clara recibe un Cascañuez precisamente.

2135
01:46:31,000 --> 01:46:33,000
Y bueno, termina la fiesta, termina el.

2136
01:46:33,000 --> 01:46:35,000
Es ese soldadito, ¿no?

2137
01:46:35,000 --> 01:46:38,000
Sí, claro, es un soldadito muy bonito, ¿no?

2138
01:46:38,000 --> 01:46:41,000
Pero se lo regalan, entonces ella sueña, se duerme,

2139
01:46:41,000 --> 01:46:45,000
y en su sueño se convierte en humano el Cascañuez.

2140
01:46:45,000 --> 01:46:49,000
Pelea con ratones, se van al país de sueños,

2141
01:46:49,000 --> 01:46:52,000
en donde ocurren varias danzas, danza española, danza rusa,

2142
01:46:52,000 --> 01:46:55,000
el Valle de las Flores que es bellísimo.

2143
01:46:55,000 --> 01:46:58,000
Y bueno, despierta y se da cuenta que el Cascañuez

2144
01:46:58,000 --> 01:47:01,000
sigue siendo un muñeco.

2145
01:47:01,000 --> 01:47:03,000
Es un sueño.

2146
01:47:03,000 --> 01:47:05,000
Es el sueño de Clara.

2147
01:47:05,000 --> 01:47:08,000
Clara, es una historia de un sueño.

2148
01:47:08,000 --> 01:47:10,000
Y entonces el sueño recorre varios países, varios lugares.

2149
01:47:10,000 --> 01:47:11,000
Exactamente.

2150
01:47:11,000 --> 01:47:13,000
Y por su música de varios lugares del mundo.

2151
01:47:13,000 --> 01:47:16,000
Varios lugares del mundo, te digo, está danza española, ruso, chinos.

2152
01:47:16,000 --> 01:47:17,000
Claro.

2153
01:47:17,000 --> 01:47:19,000
Muy bien, ¿nos pueden despertar un pedacito de algo

2154
01:47:19,000 --> 01:47:21,000
de alguno de los países que visita el Cascañuez

2155
01:47:21,000 --> 01:47:23,000
y si Clara en su sueño?

2156
01:47:23,000 --> 01:47:26,000
Pues, ¿qué te parece si un pedacito del Valle de las Flores?

2157
01:47:26,000 --> 01:47:28,000
Sí, dale, dale, sí, sí, sí.

2158
01:47:28,000 --> 01:47:29,000
Adelante.

2159
01:47:34,000 --> 01:47:36,000
Muy bien, muy bien.

2160
01:47:36,000 --> 01:47:38,000
Bueno, el resto del aplauso se le imagina

2161
01:47:38,000 --> 01:47:40,000
que estoy aquí en el estudio.

2162
01:47:40,000 --> 01:47:44,000
Oye, siempre cuando vas a ver música clásica,

2163
01:47:44,000 --> 01:47:46,000
siempre hay alguien que está tosiendo.

2164
01:47:46,000 --> 01:47:48,000
Por supuesto.

2165
01:47:48,000 --> 01:47:49,000
Alguien que abre un dulce.

2166
01:47:49,000 --> 01:47:52,000
¿Por qué siempre hay alguien que está tosiendo?

2167
01:47:52,000 --> 01:47:55,000
Ese voy a hacer yo aquí en el programa.

2168
01:47:55,000 --> 01:47:59,000
Oye, el Cascañuez es de Tchaikovsky, ruso, ¿no?

2169
01:47:59,000 --> 01:48:00,000
Sí, claro.

2170
01:48:00,000 --> 01:48:01,000
Ruso.

2171
01:48:01,000 --> 01:48:04,000
Cuando tú vas a Rusia, me tocó estar allá en el mundial de Rusia,

2172
01:48:04,000 --> 01:48:07,000
tú vas a Rusia y tú ves el tema de la música clásica

2173
01:48:07,000 --> 01:48:09,000
y la música clásica es como tacos.

2174
01:48:09,000 --> 01:48:11,000
Así como Bavista querías en México,

2175
01:48:11,000 --> 01:48:14,000
el tema de la música clásica y la cultura para los rusos

2176
01:48:14,000 --> 01:48:16,000
es lo más popular del mundo.

2177
01:48:16,000 --> 01:48:18,000
Sí, por supuesto, y bailarines también son moralísimos.

2178
01:48:18,000 --> 01:48:20,000
Es algo popular.

2179
01:48:20,000 --> 01:48:21,000
Sí.

2180
01:48:21,000 --> 01:48:25,000
No, o sea, no es algo de un segmento cultural del país, no, no, no,

2181
01:48:25,000 --> 01:48:27,000
sino es algo que toda la población sigue disfrutando mucho.

2182
01:48:27,000 --> 01:48:30,000
Y que toda la población toca un instrumento.

2183
01:48:30,000 --> 01:48:32,000
Hay quienes lo hacen de manera virtuosa

2184
01:48:32,000 --> 01:48:34,000
y bueno, pertenecen a las grandes orquestas,

2185
01:48:34,000 --> 01:48:36,000
a las grandes agrupaciones,

2186
01:48:36,000 --> 01:48:38,000
la mayoría tienen una formación musical.

2187
01:48:38,000 --> 01:48:39,000
Ajá.

2188
01:48:39,000 --> 01:48:42,000
Y los bailarines son una formación impecable, ¿no?

2189
01:48:42,000 --> 01:48:43,000
Los bailarines rusos son...

2190
01:48:43,000 --> 01:48:44,000
Claro.

2191
01:48:44,000 --> 01:48:47,000
Son de primera, los músicos rusos también son impresionantes, ¿no?

2192
01:48:47,000 --> 01:48:48,000
Ajá.

2193
01:48:48,000 --> 01:48:50,000
Ha venido aquí alguna orquesta rusa y es...

2194
01:48:50,000 --> 01:48:51,000
Es impresionante.

2195
01:48:51,000 --> 01:48:53,000
Ahora, la Orquesta Filarmónica de las Artes,

2196
01:48:53,000 --> 01:48:55,000
¿esta es una escuela privada, dices,

2197
01:48:55,000 --> 01:48:58,000
donde va la gente a estudiar y paga su colegiatura?

2198
01:48:58,000 --> 01:48:59,000
No, no, no.

2199
01:48:59,000 --> 01:49:00,000
¿De dónde son?

2200
01:49:00,000 --> 01:49:03,000
La Filarmónica de las Artes es una orquesta totalmente privada

2201
01:49:03,000 --> 01:49:05,000
de aquí, de la Ciudad de México.

2202
01:49:05,000 --> 01:49:07,000
Y estamos por cumplir 20 años, dos años, pero...

2203
01:49:07,000 --> 01:49:08,000
Ajá.

2204
01:49:08,000 --> 01:49:09,000
Ya va para allá.

2205
01:49:09,000 --> 01:49:10,000
Ehh...

2206
01:49:10,000 --> 01:49:13,000
Hijo, le presentamos, hacemos de todo, de ballet,

2207
01:49:13,000 --> 01:49:16,000
conciertos, ópera, acabamos de hacer Madame Butterfly,

2208
01:49:16,000 --> 01:49:19,000
el maestro Enrique Patrón de Rueda ahora es nuestro director honorario.

2209
01:49:19,000 --> 01:49:20,000
Ajá.

2210
01:49:20,000 --> 01:49:22,000
Trajimos al maestro Lior Shambadal,

2211
01:49:22,000 --> 01:49:25,000
precisamente director de nivel internacional de Israel,

2212
01:49:25,000 --> 01:49:27,000
y viene con nosotros cada año también.

2213
01:49:27,000 --> 01:49:29,000
Pero ¿quién los financia?

2214
01:49:29,000 --> 01:49:30,000
El público.

2215
01:49:30,000 --> 01:49:33,000
Cuesta mucho dinero, o sea, viven literalmente de las presentaciones.

2216
01:49:33,000 --> 01:49:35,000
Todas las personas que trabajan en la Filarmónica de las Artes,

2217
01:49:35,000 --> 01:49:37,000
en Grupo de las Artes, reciben un sueldo.

2218
01:49:37,000 --> 01:49:38,000
Ajá.

2219
01:49:38,000 --> 01:49:41,000
Desde taquilleros, acomodadores, secretarias, choferes...

2220
01:49:41,000 --> 01:49:43,000
No dependen de la UNAM ni el presupuesto público.

2221
01:49:43,000 --> 01:49:45,000
Gracias al gusto del público.

2222
01:49:45,000 --> 01:49:48,000
Y bueno, por el número de funciones que tenemos este año,

2223
01:49:48,000 --> 01:49:51,000
nos vamos a acercar a las 90, 95 funciones,

2224
01:49:51,000 --> 01:49:53,000
y la mayoría de ellas con sold-out.

2225
01:49:53,000 --> 01:49:55,000
Entonces, bueno, pues...

2226
01:49:55,000 --> 01:49:56,000
Llenísimo.

2227
01:49:56,000 --> 01:49:58,000
Y ahí siempre se presentan en el mismo lugar o van variando?

2228
01:49:58,000 --> 01:49:59,000
No, fíjate que no.

2229
01:49:59,000 --> 01:50:02,000
Estamos en el CUC, que es nuestra sede principal.

2230
01:50:02,000 --> 01:50:06,000
Estamos en las Salas Silvestres Revueltas del Centro Cultural Olinjolisti.

2231
01:50:06,000 --> 01:50:07,000
Ajá.

2232
01:50:07,000 --> 01:50:08,000
Este año fuimos a La Maraca.

2233
01:50:08,000 --> 01:50:09,000
Ok.

2234
01:50:09,000 --> 01:50:11,000
La primera vez que una orquesta sinfónica va a La Maraca.

2235
01:50:11,000 --> 01:50:13,000
Hicimos salsa sinfónica ahí.

2236
01:50:13,000 --> 01:50:17,000
Estuvimos en el Roberto Cantoral, también esta famosísima sala que es nueva.

2237
01:50:17,000 --> 01:50:18,000
Sí, sí, sí.

2238
01:50:18,000 --> 01:50:20,000
Pues andan de gira, básicamente.

2239
01:50:20,000 --> 01:50:24,000
Por todos lados, y haciendo muchísima música, muchos conciertos,

2240
01:50:24,000 --> 01:50:25,000
95 funciones.

2241
01:50:25,000 --> 01:50:26,000
¡Guau!

2242
01:50:26,000 --> 01:50:27,000
Es un gran número.

2243
01:50:27,000 --> 01:50:29,000
Y la mayoría de ellos, pues, agotados.

2244
01:50:29,000 --> 01:50:30,000
Y tú eres el director de la orquesta.

2245
01:50:30,000 --> 01:50:31,000
El director de la orquesta, sí.

2246
01:50:31,000 --> 01:50:34,000
Y tienen directores huéspedes que vienen de otros lugares.

2247
01:50:34,000 --> 01:50:35,000
Sí, claro.

2248
01:50:35,000 --> 01:50:37,000
Pues el maestro patrón de rueda, que es nuestro director honorario,

2249
01:50:37,000 --> 01:50:38,000
Lior Schaumbadal.

2250
01:50:38,000 --> 01:50:40,000
Este año también estuvo Dead Waller.

2251
01:50:40,000 --> 01:50:41,000
No me dejan mentir quién más.

2252
01:50:41,000 --> 01:50:44,000
Oye, y tú estás dirigiendo el cascanueces.

2253
01:50:44,000 --> 01:50:45,000
Sí, el cascanueces me toca a mí.

2254
01:50:45,000 --> 01:50:46,000
Ajá.

2255
01:50:46,000 --> 01:50:47,000
Te toca a ti.

2256
01:50:47,000 --> 01:50:48,000
Ok, perfecto.

2257
01:50:48,000 --> 01:50:49,000
¿Qué más nos pueden interpretar así de la...

2258
01:50:49,000 --> 01:50:53,000
¿Alguna de las tonadas de las melodías más populares que la gente pueda reconocer

2259
01:50:53,000 --> 01:50:57,000
más para que se les antoje mucho ir a ver la función completa?

2260
01:50:57,000 --> 01:50:58,000
¿Cuál será?

2261
01:50:58,000 --> 01:50:59,000
Pues que escucharemos ahora.

2262
01:50:59,000 --> 01:51:01,000
El lado de la...

2263
01:51:01,000 --> 01:51:02,000
¿Cuál?

2264
01:51:02,000 --> 01:51:03,000
El algodón de azúcar.

2265
01:51:03,000 --> 01:51:04,000
El algodón de azúcar.

2266
01:51:04,000 --> 01:51:07,000
Que cuentan qué pasa en el cascanueces en el momento en que está.

2267
01:51:07,000 --> 01:51:08,000
Ah, es un momento súper famoso.

2268
01:51:08,000 --> 01:51:09,000
Porque lo escuchamos primero.

2269
01:51:09,000 --> 01:51:10,000
Ajá.

2270
01:51:10,000 --> 01:51:11,000
Y el público lo va a identificar.

2271
01:51:11,000 --> 01:51:12,000
Y nos dices qué pasa.

2272
01:51:12,000 --> 01:51:13,000
Sí, claro.

2273
01:51:13,000 --> 01:51:14,000
Sí, sí.

2274
01:51:14,000 --> 01:51:15,000
¿Qué es lo que está sucediendo?

2275
01:51:15,000 --> 01:51:16,000
Ok, adelante.

2276
01:51:16,000 --> 01:51:18,400
Estamos oyendo a tres de los miembros de la Orquesta Filarmónica de las Artes que presentan

2277
01:51:18,400 --> 01:51:24,000
el cascanueces con más de 60 músicos en escena, 28 bailarines que están en el teatro.

2278
01:51:24,000 --> 01:51:25,000
Otra vez lo puedes repetir.

2279
01:51:25,000 --> 01:51:27,000
En el Centro Universitario Cultural, el CUC.

2280
01:51:27,000 --> 01:51:28,000
Ok.

2281
01:51:28,000 --> 01:51:29,000
Vamos a estar.

2282
01:51:29,000 --> 01:51:30,000
Ok, muy bien.

2283
01:51:30,000 --> 01:51:31,000
Ahorita vamos a arboletos también.

2284
01:51:31,000 --> 01:51:32,000
Adelante, chicos.

2285
01:51:32,000 --> 01:51:59,000
Adelante, chicos.

2286
01:51:59,000 --> 01:52:22,000
Ah, qué bonito.

2287
01:52:22,000 --> 01:52:24,000
Sí, momento muy famoso, ¿no?

2288
01:52:24,000 --> 01:52:28,000
Sí, toda la cabina empezó aquí a mover la cabecita de un lado a otro.

2289
01:52:28,000 --> 01:52:29,000
Qué padre.

2290
01:52:29,000 --> 01:52:32,000
Es uno de los momentos más famosos, más conocidos del cascanueces.

2291
01:52:32,000 --> 01:52:34,000
¿Qué es lo que está pasando en la obra?

2292
01:52:34,000 --> 01:52:39,000
Es ahí precisamente un solo de una bailarina de la de la de la Azúcar, precisamente.

2293
01:52:39,000 --> 01:52:43,000
Yo creo que es una de las partes más famosas y que más le gusta al público.

2294
01:52:43,000 --> 01:52:49,000
Y que yo he escuchado que a muchas niñas se sienten atraídas por estudiar ballet por

2295
01:52:49,000 --> 01:52:52,000
ese momento peculiar del cascanueces.

2296
01:52:52,000 --> 01:52:53,000
Claro.

2297
01:52:53,000 --> 01:52:58,000
El ballet es una disipción hermosa, pero es una disciplina súper rigorosa.

2298
01:52:58,000 --> 01:52:59,000
Sí, por supuesto.

2299
01:52:59,000 --> 01:53:06,000
Para mental y físicamente, o sea, las bailarinas, o sea, sus piecitos acaban bastante dañados.

2300
01:53:06,000 --> 01:53:08,000
Sí, o sea, es un tema.

2301
01:53:08,000 --> 01:53:11,000
No es de ah, voy a aprender a bailar danzón.

2302
01:53:11,000 --> 01:53:12,000
No, no, no.

2303
01:53:12,000 --> 01:53:13,000
Con todo respeto al danzón.

2304
01:53:13,000 --> 01:53:16,000
Hay niveles de compromiso muy distintos.

2305
01:53:16,000 --> 01:53:19,000
Dedicarse al ballet es una carrera profesional totalmente.

2306
01:53:19,000 --> 01:53:24,000
Te requiere una formación muy seria desde niños que los chavitos los ves en el cenar

2307
01:53:24,000 --> 01:53:26,000
de las escuelas de formación.

2308
01:53:26,000 --> 01:53:32,000
Muy chiquitos empezando a hacer estiramientos y para lograr bailar en puntas es un es una

2309
01:53:32,000 --> 01:53:33,000
gran disciplina.

2310
01:53:33,000 --> 01:53:35,000
Claro, pero todos podemos disfrutar.

2311
01:53:35,000 --> 01:53:36,000
Se presentan.

2312
01:53:36,000 --> 01:53:39,000
Cuándo es la primera función del cascanueces con la Orquesta Filarmónica de las Artes?

2313
01:53:39,000 --> 01:53:44,000
Pues ya la próxima semana a partir del 5 de diciembre vamos a tener la primera temporada

2314
01:53:44,000 --> 01:53:46,000
porque nos vamos a la olín.

2315
01:53:46,000 --> 01:53:50,000
A la lín y olis que se van, pero nada más es jueves 5 de diciembre.

2316
01:53:50,000 --> 01:53:51,000
No, no, no.

2317
01:53:51,000 --> 01:53:57,000
Son en total son 21 funciones y regresamos en enero como en los grandes teatros del mundo.

2318
01:53:57,000 --> 01:54:01,000
Regresamos a hacer el cascanueces después de año nuevo y terminamos las funciones de

2319
01:54:01,000 --> 01:54:03,000
reyes acaba por ahí del 12 de enero.

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01:54:03,000 --> 01:54:08,000
Ok, a partir del jueves 5 de diciembre Centro Universitario Cultural y donde están los

2321
01:54:08,000 --> 01:54:09,000
boletos a la venta?

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01:54:09,000 --> 01:54:12,000
Por supuesto, pues los pueden encontrar muy fácil en boletópolis.com.

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01:54:12,000 --> 01:54:13,000
Boletópolis.

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01:54:13,000 --> 01:54:16,000
Nuestras redes sociales también están muy fácil.

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01:54:16,000 --> 01:54:17,000
¿Cuáles son las redes sociales?

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01:54:17,000 --> 01:54:22,000
Los links nos encuentran en Facebook como Filarmónica de las Artes con la palomita azul.

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01:54:22,000 --> 01:54:24,000
La página oficial en Instagram.

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01:54:24,000 --> 01:54:28,000
Instagram como F de las Artes en X, F de las Artes también en TikTok como Filarmónica

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01:54:28,000 --> 01:54:29,000
de las Artes.

2330
01:54:29,000 --> 01:54:33,000
Y con qué cerramos una última probadita ya para despedirnos queda un minuto 20 segundos.

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01:54:33,000 --> 01:54:34,000
¿Con qué nos vamos?

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01:54:34,000 --> 01:54:35,000
Muy bien.

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01:54:35,000 --> 01:54:36,000
¿Con qué nos vamos?

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01:54:36,000 --> 01:54:38,000
Algo así muy conocido también.

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01:54:38,000 --> 01:54:40,000
No tenían ya nada preparado.

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01:54:40,000 --> 01:54:41,000
Ahí agotamos.

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01:54:41,000 --> 01:54:42,000
Se agotó el repertorio.

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01:54:42,000 --> 01:54:44,000
Pues otra vez con la apertura.

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01:54:44,000 --> 01:54:45,000
Con la introducción.

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01:54:45,000 --> 01:54:46,000
Con la marcha.

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01:54:46,000 --> 01:54:47,000
Con la marcha.

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01:54:47,000 --> 01:54:48,000
Y así cerramos.

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01:54:48,000 --> 01:54:49,000
Soy Marc Antonio Regín.

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01:54:49,000 --> 01:54:50,000
Nos despedimos en Fórmula Bien.

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01:54:50,000 --> 01:54:51,000
Enrique Acevedo.

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01:54:51,000 --> 01:54:55,000
Les dejamos un minuto 15 segundos de la marcha del Cascanueces para despedirnos.

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01:54:55,000 --> 01:54:56,000
Con eso nos vamos a mensajes.

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01:54:56,000 --> 01:54:58,000
Y yo los veo y los escucho mañana.

2349
01:54:58,000 --> 01:55:13,000
¡Vamos, chicos!

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01:55:13,000 --> 01:55:28,000
Ya?

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01:55:28,000 --> 01:55:35,000
Les faltaron 30 segundos.

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01:55:35,000 --> 01:55:39,000
Es una probada para que vaya el público.

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01:55:39,000 --> 01:55:40,000
Para que vaya el público.

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01:55:40,000 --> 01:55:41,000
Sí, sí, claro.

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01:55:41,000 --> 01:55:45,000
Oigan, pues felicidades por todo el éxito Orquesta Filarmónica de las Artes.

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01:55:45,000 --> 01:55:46,000
Mucho éxito.

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01:55:46,000 --> 01:55:47,000
Encantado.

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01:55:47,000 --> 01:55:48,000
Iremos a verlos.

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01:55:48,000 --> 01:55:49,000
Iremos a verlos.

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01:55:49,000 --> 01:55:50,000
Nos vemos por allá.

2361
01:55:50,000 --> 01:55:51,000
Nos vemos por allá.

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01:55:51,000 --> 01:55:52,000
Ok, soy Marc Antonio Regín.

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Enrique Acevedo se queda aquí en Grupo Fórmula con ustedes.

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01:55:54,000 --> 01:56:13,000
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.