1
00:00:00,000 --> 00:00:05,000
y nos vemos en el próximo

2
00:00:01,000 --> 00:00:06,540
programa. Busca tus programas

3
00:00:05,060 --> 00:00:10,340
favoritos en tu plataforma de

4
00:00:06,600 --> 00:00:11,840
podcast preferida. Grupo

5
00:00:10,400 --> 00:00:13,640
Fórmula. Muy importante

6
00:00:11,900 --> 00:00:15,980
aprender a cuidarnos. Todo

7
00:00:13,700 --> 00:00:18,120
tiene importancia. Cuerpo,

8
00:00:16,040 --> 00:00:20,180
mente, corazón, y dinero.

9
00:00:18,180 --> 00:00:22,720
Darle tiempo a las cosas. Darle

10
00:00:20,240 --> 00:00:24,360
tiempo a las cosas. Para

11
00:00:22,780 --> 00:00:27,920
alcanzar tu máximo potencial.

12
00:00:24,420 --> 00:00:29,800
Marco Antonio Regil en Fórmula.

13
00:00:29,800 --> 00:00:32,060
La

14
00:00:30,320 --> 00:00:33,400
mexicana en nuestra cadena

15
00:00:32,120 --> 00:00:34,900
nacional de Grupo Fórmula,

16
00:00:33,460 --> 00:00:36,400
Radio Fórmula, Telefórmula.

17
00:00:34,960 --> 00:00:37,800
También estamos en YouTube,

18
00:00:36,460 --> 00:00:39,360
Facebook y TikTok. Hoy

19
00:00:37,860 --> 00:00:40,240
hablaremos de un tema muy

20
00:00:39,440 --> 00:00:41,800
interesante. Hemos hablado del

21
00:00:40,300 --> 00:00:43,480
narcisismo en muchas

22
00:00:41,880 --> 00:00:44,500
ocasiones. Gente narcisista,

23
00:00:43,540 --> 00:00:45,800
gente que es peligrosa, que te

24
00:00:44,580 --> 00:00:47,480
puede destruir la vida si es

25
00:00:45,880 --> 00:00:49,640
narcisista. Pero a ver, la

26
00:00:47,540 --> 00:00:52,520
pregunta de hoy es, ¿existe un

27
00:00:49,720 --> 00:00:55,720
nivel de narcisismo sano? Es

28
00:00:52,580 --> 00:00:58,760
decir, a partir de qué momento

29
00:00:58,760 --> 00:01:02,900
el amor de tu suerte, de tu

30
00:01:01,760 --> 00:01:05,880
triunfo, empieza a convertirse

31
00:01:02,960 --> 00:01:07,380
ya en algo enfermo que puede

32
00:01:05,940 --> 00:01:08,940
hacer daño. Para eso hemos

33
00:01:07,440 --> 00:01:11,480
traído a nuestra queridísima,

34
00:01:09,000 --> 00:01:13,080
nuestra súper experta Ana Mar

35
00:01:11,540 --> 00:01:14,320
Orihuela, una de nuestras

36
00:01:13,140 --> 00:01:15,980
grandes estrellas de la

37
00:01:14,380 --> 00:01:17,480
comunicación y de la salud

38
00:01:16,040 --> 00:01:19,720
mental que nos va a platicar

39
00:01:17,540 --> 00:01:21,260
justamente hasta dónde es amor

40
00:01:19,780 --> 00:01:23,660
propio sano y en dónde empezamos

41
00:01:21,320 --> 00:01:25,180
a convertirnos en narcisistas.

42
00:01:23,720 --> 00:01:26,700
¿Cómo podemos evaluar esto en

43
00:01:25,260 --> 00:01:27,700
nuestra vida para empezar? Y a

44
00:01:27,700 --> 00:01:31,700
ver, vienen tres expertos para

45
00:01:28,900 --> 00:01:33,200
hablarnos de cómo cuando no

46
00:01:31,760 --> 00:01:35,140
gestionamos nuestras emociones,

47
00:01:33,280 --> 00:01:36,700
cuando nos tragamos nuestras

48
00:01:35,200 --> 00:01:38,140
emociones, es decir, las las

49
00:01:36,780 --> 00:01:41,040
sepultamos, hago como como que

50
00:01:38,200 --> 00:01:42,340
no siento nada, no las gestiono,

51
00:01:41,120 --> 00:01:44,740
no voy a terapia, hago como que

52
00:01:42,420 --> 00:01:46,380
todo está bien, permito que

53
00:01:44,820 --> 00:01:49,060
abusen de mí o que se les pase

54
00:01:46,460 --> 00:01:51,620
la mano, como cuando no manejo

55
00:01:49,120 --> 00:01:53,260
mis emociones, mi cuerpo empieza

56
00:01:51,680 --> 00:01:54,560
a gritarlo y a veces es a

57
00:01:53,320 --> 00:01:57,100
través de la comida. Hay gente

58
00:01:57,100 --> 00:02:01,080
que se abandona y se descuida y

59
00:01:59,640 --> 00:02:02,540
empieza a perder peso y no come

60
00:02:01,140 --> 00:02:04,120
nada y hay gente que al revés

61
00:02:02,620 --> 00:02:06,420
empieza a comer de más o empieza

62
00:02:04,180 --> 00:02:07,520
a comer cosas que no son

63
00:02:06,480 --> 00:02:08,980
nutritivas y el cuerpo empieza

64
00:02:07,580 --> 00:02:10,180
a enfermarse. Juan Manuel

65
00:02:09,060 --> 00:02:11,960
Romero, que es un triólogo

66
00:02:10,260 --> 00:02:14,420
clínico, estará con nosotros,

67
00:02:12,020 --> 00:02:15,900
también Begoña del Campo, que

68
00:02:14,500 --> 00:02:17,400
es psicóloga y también tendremos

69
00:02:15,960 --> 00:02:18,600
a Paco Bling Bling, que es

70
00:02:17,460 --> 00:02:21,460
conductor de radio y televisión

71
00:02:18,660 --> 00:02:24,100
y que vivió justamente este

72
00:02:21,540 --> 00:02:25,540
problema de la de de de una

73
00:02:25,540 --> 00:02:28,720
forma de la que se tomó en la

74
00:02:26,940 --> 00:02:29,480
comida. También hoy estamos

75
00:02:28,780 --> 00:02:31,180
celebrando el Día Nacional del

76
00:02:29,560 --> 00:02:33,020
Libro y hay unas historias

77
00:02:31,260 --> 00:02:34,420
buenísimas. Leas o no leas,

78
00:02:33,080 --> 00:02:35,420
ese tema te va a interesar

79
00:02:34,480 --> 00:02:36,420
porque vamos a hablar de los

80
00:02:35,500 --> 00:02:38,300
libros más vendidos de la

81
00:02:36,500 --> 00:02:39,420
historia, de los libros

82
00:02:38,360 --> 00:02:41,100
prohibidos de la historia.

83
00:02:39,500 --> 00:02:42,400
Recuerden que en el pasado,

84
00:02:41,160 --> 00:02:43,840
bueno, todavía en muchos países,

85
00:02:42,460 --> 00:02:45,340
hay gente a la que matan por

86
00:02:43,900 --> 00:02:47,140
escribir un libro. Los libros

87
00:02:45,400 --> 00:02:49,540
eran como la radio de antes, la

88
00:02:47,200 --> 00:02:51,480
tele de antes, el Twitter o el

89
00:02:49,600 --> 00:02:52,940
X de de antes donde la gente

90
00:02:51,540 --> 00:02:54,440
denunciaba a partir de que se

91
00:02:54,440 --> 00:02:58,380
podía imprimir una ciencia,

92
00:02:56,020 --> 00:03:00,460
es decir, algo que se imprime y

93
00:02:58,460 --> 00:03:01,960
se puede quedar, la

94
00:03:00,520 --> 00:03:03,320
comunicación empezó a cambiar,

95
00:03:02,020 --> 00:03:05,320
no era nada más pararte en la en

96
00:03:03,400 --> 00:03:06,860
la plaza del del pueblo o en una

97
00:03:05,400 --> 00:03:08,560
montaña a predicar y decir algo,

98
00:03:06,920 --> 00:03:11,140
sino que ya podías imprimir tus

99
00:03:08,620 --> 00:03:12,400
ideas y mucha gente murió por

100
00:03:11,200 --> 00:03:14,040
esto, mucha gente fue quemada

101
00:03:12,460 --> 00:03:15,440
viva, por esto, mucha gente fue

102
00:03:14,100 --> 00:03:16,540
expulsada de su país, por esto

103
00:03:15,500 --> 00:03:18,740
y vamos a hablar de de los

104
00:03:16,600 --> 00:03:20,380
libros prohibidos, de los libros

105
00:03:18,800 --> 00:03:22,180
más vendidos y hay un libro en

106
00:03:22,180 --> 00:03:26,620
México que nadie ha podido

107
00:03:23,980 --> 00:03:28,120
entender por completo y tiene

108
00:03:26,680 --> 00:03:29,620
tiene algo que ver, parece ser

109
00:03:28,180 --> 00:03:31,260
con la sexualidad, un libro, un

110
00:03:29,680 --> 00:03:33,820
libro en el mundo que ni los

111
00:03:31,320 --> 00:03:36,200
expertos, los historiadores, los

112
00:03:33,900 --> 00:03:37,900
geólogos, toda la gente experta

113
00:03:36,260 --> 00:03:39,400
ha podido acabar de descifrar y

114
00:03:37,960 --> 00:03:41,140
hablaremos de por qué, también

115
00:03:39,460 --> 00:03:43,600
está muy interesante, porque hoy

116
00:03:41,200 --> 00:03:45,040
en México es el libro, es el día

117
00:03:43,660 --> 00:03:46,600
nacional del libro y bueno, para

118
00:03:45,100 --> 00:03:47,800
eso viene Maura Gómez,

119
00:03:46,680 --> 00:03:49,800
magré, escritor y creadora de

120
00:03:47,880 --> 00:03:52,140
contenido literario, acompañada

121
00:03:52,140 --> 00:03:56,040
de la Universidad de México,

122
00:03:54,440 --> 00:03:57,640
y estamos cerrando el programa

123
00:03:56,100 --> 00:04:00,040
con música en vivo, viene Rossi

124
00:03:57,700 --> 00:04:01,480
Arango y Carlos Cuevas, los dos

125
00:04:00,100 --> 00:04:02,480
amantes del bolero estarán

126
00:04:01,540 --> 00:04:03,340
interpretando su música aquí en

127
00:04:02,540 --> 00:04:04,720
vivo en el programa y nos

128
00:04:03,420 --> 00:04:06,380
estarán invitando a una

129
00:04:04,780 --> 00:04:08,120
presentación que tienen

130
00:04:06,440 --> 00:04:10,180
próximamente aquí en Ciudad de

131
00:04:08,180 --> 00:04:10,880
México y abrimos el

132
00:04:10,260 --> 00:04:11,880
confesionario, si van a mi

133
00:04:10,960 --> 00:04:13,160
cuenta de Instagram, arroba

134
00:04:11,960 --> 00:04:14,560
Marco Antonio Regil, ahí en las

135
00:04:13,220 --> 00:04:16,020
historias pueden votar, la

136
00:04:14,620 --> 00:04:17,960
pregunta de hoy es, ¿Crees que

137
00:04:16,100 --> 00:04:19,320
todos tenemos algo de

138
00:04:18,020 --> 00:04:20,160
narcisistas que tiene que ver

139
00:04:19,400 --> 00:04:21,460
con el primer tema de hoy?

140
00:04:21,460 --> 00:04:24,940
¿Tenemos tres opciones para

141
00:04:22,840 --> 00:04:27,240
responder? Sí, aunque no siempre

142
00:04:25,000 --> 00:04:28,940
lo mostramos, no, yo creo que

143
00:04:27,300 --> 00:04:30,740
definitivamente no, o tal vez,

144
00:04:29,000 --> 00:04:31,740
pero no nos damos cuenta,

145
00:04:30,820 --> 00:04:32,980
arroba Marco Antonio Regil,

146
00:04:31,820 --> 00:04:34,340
vayan a Instagram, síganme ahí,

147
00:04:33,040 --> 00:04:35,380
y ahí podemos seguir en

148
00:04:34,420 --> 00:04:35,980
comunicación, o también Marco

149
00:04:35,440 --> 00:04:37,780
Antonio Regil punto com,

150
00:04:36,040 --> 00:04:39,260
diagonal Fórmula, ahí está la

151
00:04:37,860 --> 00:04:41,260
encuesta, y ahí también pueden

152
00:04:39,320 --> 00:04:42,820
hacerse socios o socias del

153
00:04:41,320 --> 00:04:44,320
programa, y participar en los

154
00:04:42,900 --> 00:04:45,800
apapachos, o sea, regalos, y

155
00:04:44,400 --> 00:04:48,100
hoy tenemos eso. Volvemos

156
00:04:45,860 --> 00:04:49,600
después de una pausa.

157
00:04:49,600 --> 00:04:53,600
Fórmula,

158
00:04:51,300 --> 00:04:53,600
alcanza tu máximo potencial.

159
00:04:59,240 --> 00:05:03,180
Continuamos con Marco Antonio

160
00:05:01,240 --> 00:05:07,180
Regil en Fórmula.

161
00:05:03,240 --> 00:05:10,020
Alcanza tu máximo potencial.

162
00:05:07,260 --> 00:05:11,460
Cuarteto de nos, me amo, ¿Cómo

163
00:05:10,080 --> 00:05:13,520
dice la rulita? Me amo como

164
00:05:11,520 --> 00:05:15,200
narciso, ¿Al qué? Te amo como

165
00:05:13,600 --> 00:05:18,120
narciso, soy. Te amo, dice, me

166
00:05:18,120 --> 00:05:22,660
amo. Sí, me amo, pues estamos

167
00:05:21,120 --> 00:05:24,720
hablando como el sol a la

168
00:05:22,720 --> 00:05:27,060
tierra, me amo, me amo, bueno,

169
00:05:24,800 --> 00:05:28,160
Ana Mar, Orihuela, regresa del

170
00:05:27,120 --> 00:05:29,500
programa, amiga, bienvenida,

171
00:05:28,220 --> 00:05:31,200
qué gusto tenerte aquí. Qué

172
00:05:29,560 --> 00:05:32,560
gusto estar contigo. Igualmente,

173
00:05:31,260 --> 00:05:34,060
una de nuestras súper estrellas

174
00:05:32,640 --> 00:05:35,560
de las grandes psicoterapeutas y

175
00:05:34,140 --> 00:05:37,040
conferencistas y escritoras de

176
00:05:35,640 --> 00:05:39,080
nuestro país. Gracias por estar

177
00:05:37,100 --> 00:05:42,040
aquí. La el tema está muy

178
00:05:39,140 --> 00:05:44,140
interesante. Sí, es que la

179
00:05:42,100 --> 00:05:46,040
verdad creo que se aborda mucho

180
00:05:44,220 --> 00:05:47,920
y se habla mucho del narcisismo.

181
00:05:47,920 --> 00:05:51,780
Hay muchos expertos en el

182
00:05:49,840 --> 00:05:53,920
narcisista patológico, no este

183
00:05:51,840 --> 00:05:55,920
que es cruel y que le encanta el

184
00:05:53,980 --> 00:05:58,320
reconocimiento y es manipulador

185
00:05:55,980 --> 00:06:00,720
y te hace lo bombing y entonces

186
00:05:58,380 --> 00:06:02,620
después enfermo, es el enfermo,

187
00:06:00,800 --> 00:06:05,560
despiadado, desconectado, que

188
00:06:02,700 --> 00:06:06,660
utiliza los demás, o sea que

189
00:06:05,640 --> 00:06:09,200
tienes que salir corriendo.

190
00:06:06,740 --> 00:06:10,640
Todos sabemos y hemos escuchado

191
00:06:09,260 --> 00:06:11,540
siempre hablar de esto. Si tú

192
00:06:10,700 --> 00:06:12,800
has hablado mucho de eso, le

193
00:06:11,600 --> 00:06:14,540
hemos hablado del podcast aquí

194
00:06:12,880 --> 00:06:16,340
en Radio Fórmula. No. Pero hoy

195
00:06:16,340 --> 00:06:22,620
se llamaría el un narcisismo

196
00:06:18,380 --> 00:06:25,020
cotidiano, un narcisismo de un ego

197
00:06:22,680 --> 00:06:27,820
el tóxico light, el tóxico light,

198
00:06:25,080 --> 00:06:29,920
el tóxico cotidiano, ese ese que

199
00:06:27,900 --> 00:06:32,360
parece inofensivo. Cuál es la

200
00:06:30,000 --> 00:06:34,960
diferencia? Es que el narcisismo

201
00:06:32,420 --> 00:06:38,440
neurótico del que vamos a hablar

202
00:06:35,040 --> 00:06:41,340
hoy, este si siente, si tiene

203
00:06:38,500 --> 00:06:44,780
compasión, si tiene remordimientos,

204
00:06:44,780 --> 00:06:50,220
si tiene un tránsito, si tiene

205
00:06:48,220 --> 00:06:52,720
un tránsito, si tiene un tránsito

206
00:06:50,280 --> 00:06:55,220
de él que pudieran rescatarlo.

207
00:06:52,800 --> 00:06:56,760
Claro. No es una sentencia. Esa

208
00:06:55,300 --> 00:06:59,260
esa ese trastorno no es una

209
00:06:56,820 --> 00:07:01,800
sentencia para un narcisista

210
00:06:59,340 --> 00:07:04,700
neurótico. Pero si no trabaja con

211
00:07:01,860 --> 00:07:07,280
su ego narcisista, o sea, sí

212
00:07:04,760 --> 00:07:09,780
podría ser muy manipulador, muy

213
00:07:07,340 --> 00:07:11,980
utilitario de cómo utilizo a

214
00:07:09,840 --> 00:07:13,980
las personas para mis fines, cómo

215
00:07:13,980 --> 00:07:18,520
utilizo a los tóxicos. Y por eso

216
00:07:15,920 --> 00:07:20,600
yo tengo que decir que el

217
00:07:18,580 --> 00:07:24,520
narcisismo es productivo, exitoso,

218
00:07:20,660 --> 00:07:27,300
claro, que hace cosas buenas,

219
00:07:24,600 --> 00:07:32,900
espiritual, generoso. O sea, hoy en

220
00:07:27,360 --> 00:07:35,600
día, o sea, hay muchos gurús y

221
00:07:32,960 --> 00:07:36,840
maestros, de no líderes, líderes,

222
00:07:35,680 --> 00:07:38,640
empresas, de organizaciones sin

223
00:07:36,900 --> 00:07:39,540
fines de lucro, sin fines de, o

224
00:07:38,700 --> 00:07:43,220
sea, que hacen cosas muy buenas

225
00:07:43,220 --> 00:07:47,420
no termina devorando a la persona. Claro, claro. O sea, porque,

226
00:07:47,420 --> 00:07:52,660
porque si tú no desarrollas otras partes en ti, partes de, por ejemplo,

227
00:07:52,660 --> 00:07:56,700
¿dónde están tus verdaderas relaciones? ¿Dónde están? Si quieres, ahorita vamos.

228
00:07:56,700 --> 00:07:59,100
A ver, ahorita entramos en eso, pero porque por el otro lado,

229
00:07:59,100 --> 00:08:02,700
nada más para ponerla el equilibrio hoy, amarte a ti,

230
00:08:02,700 --> 00:08:05,620
lo hemos también dicho 20 mil veces, es muy importante.

231
00:08:05,620 --> 00:08:08,580
Sí. Entonces hoy lo que quisieramos explorar con nuestra querida Ana Mara

232
00:08:08,580 --> 00:08:13,260
Orihuela es eso, hasta dónde abandonarme no es sano,

233
00:08:13,620 --> 00:08:17,460
pero amarme de tal forma que le hago daño a los demás tampoco es sano.

234
00:08:17,620 --> 00:08:21,540
Sí. Dónde está la rayita, dónde está el famoso equilibrio.

235
00:08:21,660 --> 00:08:23,980
Si no perfección, porque nadie somos perfectos.

236
00:08:23,980 --> 00:08:28,500
Sí. Dónde está el sano equilibrio entre el amor propio y donde me empiezo a

237
00:08:28,500 --> 00:08:30,900
pasar y me empiezo a convertir en narcisista.

238
00:08:30,900 --> 00:08:33,620
Exacto. Ahí está, ahí está el tema. Justo yo.

239
00:08:33,620 --> 00:08:37,940
Sabroso. Yo siempre pienso en los orígenes.

240
00:08:38,740 --> 00:08:44,540
O sea, cuando nosotros fuimos niños y tuvimos experiencias que nos hicieron

241
00:08:44,540 --> 00:08:48,220
sentir poco dignos, poco valiosos, poco merecedores,

242
00:08:48,220 --> 00:08:53,140
que aplastaron nuestro amor propio y nuestro autoconcepto con papás y mamás.

243
00:08:53,220 --> 00:08:57,540
También como hemos hablado, muy heridos, inconscientes,

244
00:08:57,900 --> 00:09:00,020
situaciones avergonzantes. Por ejemplo,

245
00:09:00,020 --> 00:09:05,020
tú imagínate que fuiste un niño o una niña que creció en una familia donde

246
00:09:05,020 --> 00:09:09,020
siempre sintió que era que era pobre, que no tenía,

247
00:09:09,300 --> 00:09:13,860
que no le daban regalos de Navidad como a sus primos, que

248
00:09:14,980 --> 00:09:20,220
imagínate que sentiste, no sé, que tu mamá siempre te o tu papá siempre te

249
00:09:20,220 --> 00:09:24,180
criticaron, fueron muy duros, te descalificaron, te hacían sentir que nunca

250
00:09:24,180 --> 00:09:30,660
era suficiente. Aplastaban tu tus emociones, tu tu autoconcepto

251
00:09:31,340 --> 00:09:35,140
duros, severos o que hiciste muy avergonzado porque tus no sé,

252
00:09:35,140 --> 00:09:40,260
tus familia era familias de papá o mamá alcohólicos o no tenían dinero.

253
00:09:40,260 --> 00:09:44,660
O sea, o divorciados, o sea, o preferir a tus hermanos.

254
00:09:45,060 --> 00:09:49,620
O eras muy comparado. O eras el pobre de la familia, pobre de los parientes pobres,

255
00:09:49,620 --> 00:09:51,140
los parientes pobres.

256
00:09:51,140 --> 00:09:55,620
O sea, tú imagínate que creces en una condición donde te

257
00:09:55,620 --> 00:09:59,780
sientes poco digno, poco merecedor, poco valioso, poco suficiente.

258
00:09:59,860 --> 00:10:02,940
Oye, pero ahí en esas características que estabas mencionando, pues está la

259
00:10:02,940 --> 00:10:07,100
mayor parte de la población. Estamos todos. Otra vez ya sabía que deje de hablar

260
00:10:07,100 --> 00:10:07,940
de mí.

261
00:10:08,300 --> 00:10:12,580
Es que estamos todos realmente sí, porque muchos estamos ahí,

262
00:10:12,580 --> 00:10:17,500
no? O sea, y muchos en algún momento crecimos con una hambre

263
00:10:17,500 --> 00:10:22,500
de demostrar que por ejemplo, demostrarle a tu padre que claro que sí

264
00:10:22,500 --> 00:10:27,500
ibas a hacer algo en la vida o demostrarte a ti mismo que podías pertenecer a ese,

265
00:10:27,860 --> 00:10:34,220
a ese estrato social o ese código postal, demostrar que que sí eres y que sí

266
00:10:34,220 --> 00:10:38,540
puedes y que sí vales después de venir de una condición tan aplastante.

267
00:10:39,260 --> 00:10:42,980
Entonces hay muchos, muchas personas que crecimos con esa hambre,

268
00:10:42,980 --> 00:10:47,780
con una hambre y esa hambre no necesariamente es mala,

269
00:10:47,780 --> 00:10:50,180
porque ese es el hambre que te ayuda a tener éxito.

270
00:10:50,340 --> 00:10:53,900
Esa salida delante. Exacto. No. O sea, esa hambre o sea,

271
00:10:53,900 --> 00:10:58,980
ojalá el problema de muchos papás que hoy le dan todo a sus hijos

272
00:10:59,420 --> 00:11:02,260
y que le resuelven todo y que estás como a ti,

273
00:11:02,260 --> 00:11:06,540
te costó todo y no tenías y ahora que tienes hijos les quieres dar todo lo que

274
00:11:06,540 --> 00:11:10,660
te faltó, pues terminas creciendo, crecer hijos sin hambre.

275
00:11:10,700 --> 00:11:12,380
Les quitas el hambre, les quitas el hambre.

276
00:11:12,380 --> 00:11:17,020
De hecho los estudios dicen que por ejemplo en tres generaciones,

277
00:11:17,140 --> 00:11:19,340
la tercera generación es la que clave el pico, es decir,

278
00:11:19,780 --> 00:11:24,140
el abuela o el abuelo, digamos que tenían mucha hambre, tenían pobreza,

279
00:11:24,140 --> 00:11:25,860
familia rota, lo que sea. Sí.

280
00:11:25,980 --> 00:11:30,380
Y como de lugar salen adelante, abren su negocio, logran tener éxito.

281
00:11:30,740 --> 00:11:35,420
El hijo o la hija es entrenada por esa persona

282
00:11:35,420 --> 00:11:39,500
que rompió y salió de la pobreza o salió de la enfermedad.

283
00:11:39,500 --> 00:11:44,180
Sí. Entonces el hijo, la hija continúan la misión porque el papá o la mamá son

284
00:11:44,180 --> 00:11:48,860
esta persona que fueron grandiosos y rompieron el ciclo y hace crecer o la

285
00:11:48,860 --> 00:11:51,780
fortuna de la familia o el camino o la misión.

286
00:11:52,340 --> 00:11:56,980
Pero el tercero que ya nunca conoció el hambre y el abuelo ya se murió o lo

287
00:11:56,980 --> 00:12:01,060
conoció ya de grande y nunca le faltó nada. Sí. Y el papá,

288
00:12:01,100 --> 00:12:03,140
la segunda generación, papá o mamá le quisieron dar todo.

289
00:12:03,420 --> 00:12:07,580
Es el que clave el pico, es el que pierde la empresa, pierde la misión,

290
00:12:07,580 --> 00:12:11,540
ya le entra, se pierden las drogas, se pierden la flojera,

291
00:12:11,540 --> 00:12:15,460
es el él o la echada a perder. Sí. Y si estudiamos, no quiero decir nombres,

292
00:12:15,740 --> 00:12:19,260
pero estudiamos a las grandes empresas. Ok. Que son así familiares.

293
00:12:19,300 --> 00:12:23,020
Se repite el caso y siempre el tercero es el que clave el pico porque no tiene

294
00:12:23,180 --> 00:12:26,300
porque no tiene hambre. No tú ni el maestro,

295
00:12:26,300 --> 00:12:29,300
la maestra que vivió entrenado por el que tenía una gran hambre.

296
00:12:29,500 --> 00:12:33,340
Qué importante marcó es sembrar hambre en tus hijos.

297
00:12:34,180 --> 00:12:36,660
Creo que es uno de los grandes artes como padre.

298
00:12:36,660 --> 00:12:40,820
O sea, cómo, cómo lograr? Qué importante es crecer con hambre,

299
00:12:41,780 --> 00:12:43,580
es crecer con deseos.

300
00:12:44,020 --> 00:12:48,300
Yo les quiero preguntar a todos qué soñabas y de qué tenías hambre cuando tú

301
00:12:48,300 --> 00:12:50,740
eras niño. Por ejemplo,

302
00:12:50,740 --> 00:12:52,780
soñabas con tener ese, ese,

303
00:12:53,100 --> 00:12:56,700
ese televisor que muchos no tenían o tener una casa para tu mamá,

304
00:12:56,700 --> 00:12:58,020
una casa propia, porque,

305
00:12:58,300 --> 00:13:03,500
porque vivían en otro lugar o ten o o o tener ropa o juguetes.

306
00:13:03,500 --> 00:13:05,900
O sea, en qué soñabas? Cuál era tu hambre?

307
00:13:05,900 --> 00:13:06,820
Sí, sí, sí.

308
00:13:06,820 --> 00:13:11,820
Porque eso va marcando mucho de lo que va a ser tu ambición y tus decisiones y

309
00:13:11,820 --> 00:13:15,500
tu bu y tu voluntad a la hora de ser adulto.

310
00:13:15,780 --> 00:13:19,740
Ya empiezas a desarrollar si, si, si te encaminas bien el automórdice.

311
00:13:19,740 --> 00:13:22,300
Oye, yo lo valgo, yo quiero obtenerlo, yo quiero crecer.

312
00:13:22,620 --> 00:13:24,300
Exacto. Por ahí vamos por buen camino.

313
00:13:24,300 --> 00:13:28,020
Nos quedan 40 segunditos para la pausa, pero vamos a ir profundizando en el segundo.

314
00:13:28,180 --> 00:13:29,740
Exacto. Y bueno, yo creo,

315
00:13:29,740 --> 00:13:34,380
hoy creo que necesitamos cuestionarnos hasta qué punto

316
00:13:34,380 --> 00:13:37,500
tenemos esa esa hambre con la que crecimos.

317
00:13:37,820 --> 00:13:39,420
Ha construido un ego.

318
00:13:39,420 --> 00:13:42,860
Sí. Decisiones, reconocimiento, crecimiento,

319
00:13:43,340 --> 00:13:47,700
que es un ego listo para el amor o listo para el reconocimiento.

320
00:13:47,700 --> 00:13:50,300
Nada más hambre que nos ayuda a crecer.

321
00:13:50,300 --> 00:13:53,060
A veces un gran dolor puede ser una gran bendición.

322
00:13:53,300 --> 00:13:56,540
Pero en qué momento nos pasamos de amarnos y nos convertimos en narcisistas,

323
00:13:56,540 --> 00:13:58,460
no patológicos, pero sociales.

324
00:13:58,460 --> 00:14:00,620
Volvemos con Anamara Oricuela después de la pausa.

325
00:14:00,620 --> 00:14:04,780
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

326
00:14:06,100 --> 00:14:08,340
Alcanzan un máximo potencial.

327
00:14:08,900 --> 00:14:12,220
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

328
00:14:13,500 --> 00:14:15,740
Alcanzan un máximo potencial.

329
00:14:16,820 --> 00:14:17,580
Y el rey.

330
00:14:17,580 --> 00:14:19,940
Bari loves me todos me aman.

331
00:14:19,940 --> 00:14:23,260
One Republic Republic es el nombre de esta agrupación.

332
00:14:23,580 --> 00:14:26,940
Estamos con Anamara Oricuela, psicoterapeuta, conferencista y escritora

333
00:14:26,940 --> 00:14:29,300
de las grandes de nuestro México.

334
00:14:29,300 --> 00:14:30,820
Hablando de en dónde,

335
00:14:31,260 --> 00:14:34,980
hasta dónde el amor propio es necesario y en dónde me empiezo a pasar de la

336
00:14:34,980 --> 00:14:39,220
rayita y me empiezo a convertir en narcisista, no clínico, no de psiquiatra,

337
00:14:39,220 --> 00:14:42,380
pero si se me empieza a pasar la mano,

338
00:14:42,380 --> 00:14:45,620
el equilibrio tan delicado de poder obtener mi querida Anamara.

339
00:14:45,660 --> 00:14:50,740
Sí, hay que tener un equilibrio y justo cómo sabes si esa

340
00:14:50,860 --> 00:14:54,460
hambre te ha devorado o sea características.

341
00:14:54,540 --> 00:14:56,580
Vamos a hablar si quieres de características.

342
00:14:56,580 --> 00:14:59,740
Hambre de éxito para los que acaban de entrar aquí a la conversación.

343
00:14:59,740 --> 00:15:02,500
Así es, hambre de éxito es hambre de reconocimiento,

344
00:15:02,500 --> 00:15:05,660
de demostrarle a tus padres que puedes de tener dinero,

345
00:15:05,660 --> 00:15:06,740
de salirte del hoyo,

346
00:15:06,740 --> 00:15:10,780
de salirte de ese auto concepto tan de poca dignidad y pobreza.

347
00:15:11,020 --> 00:15:13,780
De salirte. No quiero tener pobreza, no quiero tener carencia,

348
00:15:13,780 --> 00:15:15,900
no quiero tener enfermedades, quiero estar saludable.

349
00:15:15,940 --> 00:15:19,540
Si hambre muy sana y entonces me empiezo a amar a mí porque obviamente para

350
00:15:19,900 --> 00:15:21,580
atenderme me necesito amar.

351
00:15:21,580 --> 00:15:24,060
Pero en donde me empiezo a pasar? Fíjate Marisol,

352
00:15:24,060 --> 00:15:27,380
que es nuestra socio aquí en Ciudad de México, dice me sentía muy orgullosa de

353
00:15:27,380 --> 00:15:30,620
mis logros que tiene que ver con lo que vamos cada vez que alguien me

354
00:15:30,620 --> 00:15:33,020
felicitaba, me daba un pequeño empujón para seguir adelante.

355
00:15:33,180 --> 00:15:35,580
Pero un día alguien en una reunión familiar,

356
00:15:35,580 --> 00:15:40,140
hay siempre hay alguien en la reunión familiar, me dijo oye Marisol,

357
00:15:40,140 --> 00:15:43,900
pues siempre estás hablando de ti, oye, eso cansa y me quedé helada.

358
00:15:43,900 --> 00:15:47,700
Dice había cruzado, crucé la línea, me estaba convirtiendo en narcisista,

359
00:15:47,940 --> 00:15:50,540
siempre pensé que celebrar mis logros era saludable,

360
00:15:50,540 --> 00:15:52,700
es lo que he aprendido en cursos y en libros,

361
00:15:52,700 --> 00:15:56,300
pero ahora me empiezo a preguntarme, me tienen la duda si mi amor propio se está

362
00:15:56,300 --> 00:15:58,940
convirtiendo en algo incómodo para los demás.

363
00:15:58,940 --> 00:15:59,420
Ok.

364
00:15:59,420 --> 00:16:01,100
Y me estoy convirtiendo en narcisista.

365
00:16:01,100 --> 00:16:01,620
Ya.

366
00:16:01,620 --> 00:16:02,420
La rayita.

367
00:16:02,420 --> 00:16:06,180
Pero cómo se llama ese, cómo llamamos eso amor propio, no?

368
00:16:06,740 --> 00:16:11,340
Porque hoy tener un cuerpazo, ser super altruista,

369
00:16:11,340 --> 00:16:15,620
hacer cosas por los demás, tener dinero, reconocimiento, muchísimos likes,

370
00:16:15,860 --> 00:16:20,460
muchos seguidores, este habla como de amor propio,

371
00:16:20,460 --> 00:16:23,300
de reconocimiento, de valor.

372
00:16:23,700 --> 00:16:26,300
O sea, en la era de las eras de las redes sociales,

373
00:16:26,300 --> 00:16:32,900
los likes son una una dosis de amor propio para quien promueve su cuerpo,

374
00:16:32,900 --> 00:16:39,500
su físico, su sus pensamientos, sus ideas, sus o sea eso va engordando realmente un ego,

375
00:16:39,500 --> 00:16:48,700
pero pero esta esta hambre se convierte en en un en un ego que te devora primer en primer lugar

376
00:16:48,700 --> 00:16:53,700
cuando todo tu cuando toda tu energía está invertida en ese proyecto.

377
00:16:54,700 --> 00:17:00,340
O sea, imagínate que tú eres un empresario o eres un guru del desarrollo,

378
00:17:00,340 --> 00:17:07,060
que todo tu energía, todo tu interés, todo tu pensamiento,

379
00:17:07,060 --> 00:17:12,860
toda tu energía está volcada en ese personaje porque vas creando un personaje.

380
00:17:12,860 --> 00:17:17,180
Pero para tener éxito tenemos que volcarnos en nuestro proyecto o en nuestra marca personal,

381
00:17:17,180 --> 00:17:19,620
o en nuestro libro o en nuestra clínica.

382
00:17:19,620 --> 00:17:24,460
Claro, en algo se tiene que invertir una gran cantidad de energía y hay que tener mucho amor

383
00:17:24,460 --> 00:17:26,380
y autoestima para poder salir.

384
00:17:26,380 --> 00:17:32,060
Pero cuáles son las características de donde incluso una gran líder o un gran líder

385
00:17:32,060 --> 00:17:36,340
empieza a caer en la parte tóxica?

386
00:17:36,740 --> 00:17:39,780
O sea, yo creo que un elemento fundamental son sus relaciones personales.

387
00:17:39,780 --> 00:17:46,020
A ver, venga. O sea, si tus relaciones personales, si tu esposa, tu esposo, tus hijos,

388
00:17:46,020 --> 00:17:52,500
tus amigos, tu familia son relaciones que no son íntimas, no son reales,

389
00:17:52,500 --> 00:18:01,620
ajá, porque en realidad tú les das, les pagas porque ellos te dicen lo que quieren escuchar

390
00:18:01,620 --> 00:18:10,140
o tienes una esposa que en realidad pues le das todo y la le resuelve su vida económica

391
00:18:10,140 --> 00:18:12,420
y ella está contigo por tu dinero.

392
00:18:12,420 --> 00:18:16,900
O sea, qué tan verdaderas, honestas son tus relaciones personales?

393
00:18:16,900 --> 00:18:21,660
Entonces, si alrededor de mí tengo pura gente a quien yo les pago la cuenta,

394
00:18:21,660 --> 00:18:25,420
soy un beneficio económico y nada más me dicen sí, claro, tiene razón.

395
00:18:25,420 --> 00:18:29,620
Si no me dan la contra, no me dan retroalimentación sana.

396
00:18:29,620 --> 00:18:36,060
Si soy como un dios con todo un rey, con todo una reina, con todos mis súbditos alrededor.

397
00:18:36,060 --> 00:18:38,700
Si ese es el único tipo de relaciones que tengo.

398
00:18:38,700 --> 00:18:41,060
Sí, ahí ya eso es una señal.

399
00:18:41,060 --> 00:18:48,500
Ojo, ojo, o sea, tú tienes tú tienes personas que te cuidan o solo tú eres el que cuida.

400
00:18:48,500 --> 00:18:53,260
Tienes personas que te dicen la neta, que te dirían oye, como que ya bájale, como

401
00:18:53,260 --> 00:18:57,460
esa de oye, te la pasas hablando de ti o no estoy de acuerdo contigo o no estoy de acuerdo

402
00:18:57,460 --> 00:18:58,460
contigo.

403
00:18:58,460 --> 00:18:59,460
Yo creo que estás mal.

404
00:18:59,460 --> 00:19:04,380
Es que mucha gente que no le gusta la retroalimentación a un ego narcisista no le gusta la retroalimentación.

405
00:19:04,380 --> 00:19:08,620
Un amigo muy querido que ha hecho cosas maravillosas, tiene una fundación y ha hecho cosas maravillosas,

406
00:19:08,620 --> 00:19:12,420
pero no le gusta que le digan lo contrario de lo que él piensa.

407
00:19:12,420 --> 00:19:13,420
Claro.

408
00:19:13,420 --> 00:19:15,860
Él dice prácticamente es yo lo sí, sí, sí, yo lo sé todo.

409
00:19:15,860 --> 00:19:16,860
Sí, es que.

410
00:19:16,860 --> 00:19:19,660
Y tengo mis expertos y mis asesores y ahí voy.

411
00:19:19,660 --> 00:19:24,940
Pero si le das una idea que va en contra o que cuestiona lo que está establecido en

412
00:19:24,940 --> 00:19:30,780
ese círculo que ha creado, si no responde bien, o sea, cerrado, cerrado, amoroso, lindo,

413
00:19:30,780 --> 00:19:32,580
sí, buena onda.

414
00:19:32,580 --> 00:19:37,980
Es que es ahí donde yo pienso, Marco, que todos los que hemos construido un personaje

415
00:19:37,980 --> 00:19:44,900
que nos ayuda a sentirnos valiosos, dignos y merecedores, tenemos que desarrollar y cuidar

416
00:19:44,900 --> 00:19:50,700
mucho otras áreas de nuestra vida, como el trabajo personal, el trabajo con nuestro con

417
00:19:50,700 --> 00:19:57,260
con lo que con nuestra vulnerabilidad, con nuestra nuestras heridas, con lo que verdaderamente

418
00:19:57,260 --> 00:19:59,340
sentimos y somos.

419
00:19:59,340 --> 00:20:04,500
El trabajo con nuestras relaciones afectivas, las relaciones verdaderas son fundamentales.

420
00:20:04,500 --> 00:20:08,380
Si no, quién te ubica o sea qué?

421
00:20:08,380 --> 00:20:11,980
Qué fregón que pueda llegar a tu casa y que te diga tu hermano a ver, a ver, a ver.

422
00:20:11,980 --> 00:20:17,980
O sea, aquí no eres el guru maestro, todos los iguales están chupando tranquilo y tú,

423
00:20:17,980 --> 00:20:20,180
o sea y tú digas claro o no?

424
00:20:20,180 --> 00:20:24,900
Porque aquí yo soy porque aquí soy la hermana, porque aquí soy el esposo.

425
00:20:24,900 --> 00:20:30,700
O sea, tú imagínate estos egos que llegan después de de llenar estadios.

426
00:20:30,700 --> 00:20:36,300
Eso en artistas encantantes, en todos estos seres que tienen impactos enormes y que quieran

427
00:20:36,300 --> 00:20:41,060
llegar a su casa a tratar a sus hijos o a tratar a su esposa.

428
00:20:41,060 --> 00:20:42,780
Como si fueran fans, como si fueran fans.

429
00:20:42,780 --> 00:20:46,260
Y hoy no vi ni siquiera tenemos que ir tan lejos.

430
00:20:46,260 --> 00:20:52,160
Una mujer líder en la política o en las redes de mercadeo, claro, una campeona de ventas,

431
00:20:52,160 --> 00:20:56,340
un campeón de ventas que llega y bueno, es el que más autos venden la concesionaria

432
00:20:56,340 --> 00:21:01,980
y todo mundo lo dice, eres lo máximo, llegas a tu casa y en tu casa tienes que quitarte

433
00:21:01,980 --> 00:21:02,980
el saquito.

434
00:21:02,980 --> 00:21:04,100
Sí, quitarte totalmente.

435
00:21:04,100 --> 00:21:09,220
Y si tú no tienes esa flexibilidad, entonces terminas lastimando tus relaciones verdaderas

436
00:21:09,220 --> 00:21:13,700
y ahí es donde ya podemos decir tal vez me estoy convirtiendo en narcisista.

437
00:21:13,700 --> 00:21:18,220
Tal vez te estás convirtiendo en narcisista y estás construyendo relaciones de utilidad

438
00:21:18,220 --> 00:21:23,900
donde tú das, resuelves, pagas, porque entonces ellos no te cuestionan, te agradecen, te idolatran

439
00:21:23,900 --> 00:21:24,900
y te necesitan.

440
00:21:24,900 --> 00:21:30,020
Claro, porque el que el que da, resuelve y paga lo que recibe manda, manda, claro, el

441
00:21:30,020 --> 00:21:34,620
que da, resuelve y paga, manda la clásica que te casas con la novia rica o el novio

442
00:21:34,620 --> 00:21:38,300
rico y el suegro les pone departamento y les paga las vacaciones.

443
00:21:38,300 --> 00:21:39,740
Pero quién decide todo?

444
00:21:39,740 --> 00:21:42,420
Claro, pero vas a tener que exceder tu voluntad.

445
00:21:42,420 --> 00:21:44,780
Claro, aparte te compré el departamento que él eligió.

446
00:21:44,780 --> 00:21:46,500
Claro, porque nada es gratis.

447
00:21:46,500 --> 00:21:47,500
Y nada es gratis.

448
00:21:47,500 --> 00:21:50,900
Y van a las vacaciones donde él o ella dijo.

449
00:21:50,900 --> 00:21:51,900
Claro.

450
00:21:51,900 --> 00:21:52,900
El que paga manda.

451
00:21:52,900 --> 00:21:58,700
O ahí está la señal, si a tu alrededor, entre tu círculo de amigos, tú resuelves

452
00:21:58,700 --> 00:22:03,220
y pagas con tal de poder mandar, porque claro, claro, el beneficio.

453
00:22:03,220 --> 00:22:07,500
Entonces ojo, tal vez no lo sabes, pero ya eres un narcisista.

454
00:22:07,500 --> 00:22:13,500
Ya eres un narcisista o sea alguien que verdaderamente se está comprando su personaje.

455
00:22:13,500 --> 00:22:14,500
Imagina.

456
00:22:14,500 --> 00:22:22,860
Y te voy a decir, ese personaje es cruel porque empieza a hacer, a sentir que nada es suficiente.

457
00:22:22,860 --> 00:22:30,380
Siente porque toda, toda su todo su alimento está en el ego, no está en momentos de intimidad,

458
00:22:30,380 --> 00:22:33,580
en en cuestión, en conexiones profundas.

459
00:22:33,580 --> 00:22:38,380
No está en experiencias, en comprar, en tener, en poder.

460
00:22:38,380 --> 00:22:43,820
O sea, si se empieza en demostrar, empieza a convertirse en el dar bad.

461
00:22:43,820 --> 00:22:46,940
Yo no sé, a mí me encanta la saga de Star Wars.

462
00:22:46,940 --> 00:22:52,260
Claro, me encanta el personaje de dar bad porque exactamente.

463
00:22:52,260 --> 00:22:53,540
A quién no nos encanta.

464
00:22:53,540 --> 00:22:56,500
O sea, desde que desapareció de la serie ya Star Wars no fue lo mismo.

465
00:22:56,500 --> 00:23:04,980
Ya no, porque te voy a decir, o sea, él en algún momento tuvo nobleza, idealismo, generosidad,

466
00:23:04,980 --> 00:23:06,620
belleza.

467
00:23:06,620 --> 00:23:13,260
Pero si tú no cultivas tu verdadero yo, ese noble generoso, bueno, amoroso y no tienes

468
00:23:13,260 --> 00:23:17,060
relaciones que con que nutran esta parte.

469
00:23:17,060 --> 00:23:22,020
Entonces, claro que tu ego, tu hambre se va a terminar convirtiendo en el dar bad de

470
00:23:22,020 --> 00:23:23,020
tu historia.

471
00:23:23,020 --> 00:23:25,300
El dar bad es el lado oscuro de la fuerza.

472
00:23:25,300 --> 00:23:27,820
El lado y ese es el mensaje de Star Wars.

473
00:23:27,820 --> 00:23:29,620
Vamos a hacer una pausita.

474
00:23:29,620 --> 00:23:33,100
Si te gana el ego, el coraje, el odio, te vas al lado oscuro.

475
00:23:33,100 --> 00:23:36,380
Pausita volvemos con más de la Margarigüela en grupo.

476
00:23:36,380 --> 00:23:56,260
En Navidad continuamos con Marco Antonio Regil en fórmula.

477
00:23:56,260 --> 00:23:57,260
Alcanzan un máximo.

478
00:23:57,260 --> 00:23:58,260
Soy tu padre.

479
00:23:58,260 --> 00:23:59,260
Quiero ser el padre de todos.

480
00:23:59,260 --> 00:24:00,260
El padre de todos.

481
00:24:00,260 --> 00:24:01,260
Soy el lado oscuro de la fuerza.

482
00:24:01,260 --> 00:24:02,260
Así es.

483
00:24:02,260 --> 00:24:03,260
Soy Anakin Skywalker.

484
00:24:03,260 --> 00:24:09,140
Fui bueno, gran líder, sí, pero me ganó el ego, me ganó el lado oscuro de la fuerza.

485
00:24:09,140 --> 00:24:16,740
Fui bueno, fui noble, amé, tenía buenos deseos, pero mi hambre de reconocimiento,

486
00:24:16,740 --> 00:24:23,660
mi necesidad de ser bueno, de ganar dignidad, se se convirtió en un ego que terminó devorando

487
00:24:23,660 --> 00:24:31,180
mis relaciones verdaderas, aplastando a mi verdadero yo, generando relaciones de conveniencia

488
00:24:31,180 --> 00:24:36,340
donde yo soy quien dice, quien manda, quien resuelve, quien ayuda, quien apoya, quien

489
00:24:36,340 --> 00:24:40,540
no escucha nada, nada, nada.

490
00:24:40,540 --> 00:24:45,420
Yo siempre que no sea lo que yo pienso y cuando hablo con la gente soy condescendiente.

491
00:24:45,420 --> 00:24:51,580
Esa palabra es muy interesante, condescendiente, es decir, te hablo pues bien lindo, bien buena

492
00:24:51,580 --> 00:24:54,380
onda, bien amoroso, pero de abajo hacia arriba.

493
00:24:54,380 --> 00:24:57,900
O sea, tú eres menor que yo y tú sabes menos que yo.

494
00:24:57,900 --> 00:25:00,300
Sí, pero te hablo bien lindo, con mucho amor.

495
00:25:00,300 --> 00:25:02,140
Sí, sí, sí, sí, sí, claro.

496
00:25:02,140 --> 00:25:03,700
Sí, sí, por supuesto.

497
00:25:03,700 --> 00:25:05,420
Sí, sí, sí.

498
00:25:05,420 --> 00:25:12,140
Sí, la mayoría de las veces de las veces traen el personaje bueno a todos lados.

499
00:25:12,140 --> 00:25:22,220
Realmente les encanta ser vanagloreados y reconocidos como sabios, generosos, altruistas,

500
00:25:22,220 --> 00:25:24,820
humanos, empáticos.

501
00:25:24,820 --> 00:25:27,380
Es por eso que es muy fuerte ese ego narcisista.

502
00:25:27,380 --> 00:25:33,700
No, y a quien no le gusta que lo reconozcan así como fruto de estar alineado con algo

503
00:25:33,700 --> 00:25:35,380
hermoso en tu vida.

504
00:25:35,380 --> 00:25:37,860
Pero el tema es cuando ya no escuchas.

505
00:25:37,860 --> 00:25:46,460
El tema es cuando ya no recibes decía Jack Cornfield, un autor de uno de los grandes

506
00:25:46,460 --> 00:25:52,700
libros de de success principles en inglés, los principios del éxito siempre decía que

507
00:25:52,700 --> 00:25:56,180
el la retroalimentación es el desayuno de los campeones.

508
00:25:56,180 --> 00:25:59,100
Es una frase que se me quedó de todo el libro, que es buenísimo.

509
00:25:59,100 --> 00:26:04,860
Si este en español no sé cómo se llame, creo que es los principios del éxito Jack.

510
00:26:04,860 --> 00:26:09,900
Pero decía eso el la retroalimentación es el desayuno de los campeones porque la retroalimentación

511
00:26:09,900 --> 00:26:10,900
es incómoda.

512
00:26:10,900 --> 00:26:11,900
Sí, es incómoda.

513
00:26:11,900 --> 00:26:16,180
Sí, pero si no sabes desayunar retroalimentación, ya no eres un campeón.

514
00:26:16,180 --> 00:26:17,460
Si eres un narcisista.

515
00:26:17,460 --> 00:26:24,020
Claro, porque si realmente tú tienes relaciones que no se atreverían a decirte lo que verdaderamente

516
00:26:24,020 --> 00:26:30,780
piensan y no eres capaz de escuchar a personas que tienen ideas diferentes a las tuyas y

517
00:26:30,780 --> 00:26:37,260
tú y estás lejano realmente en tus relaciones, siempre estás en el personaje.

518
00:26:37,260 --> 00:26:41,980
Llámese el domingo, este llámese de vacaciones, llámese de todos lados, siempre estás en

519
00:26:41,980 --> 00:26:43,380
el personaje.

520
00:26:43,380 --> 00:26:48,660
Si eres incapaz de trabajar tu vulnerabilidad, porque tu vulnerabilidad, nuestra vulnerabilidad

521
00:26:48,660 --> 00:26:56,140
nos aterriza, nos aterriza a todos y que tú puedas darte cuenta de que de cómo empiezas

522
00:26:56,140 --> 00:27:02,620
a sentir una necesidad de control, de imposición, de de de poner de imponer tu visión, de de

523
00:27:02,620 --> 00:27:03,980
tu de tu enojo.

524
00:27:03,980 --> 00:27:10,140
O sea, si tú te puedes dar cuenta de tu ego, tu enorme ego y tu hombre, tu enorme hambre

525
00:27:10,140 --> 00:27:16,900
de reconocimiento, entonces vas a poder dirigir esa hambre, construir otras partes y aterrizarla.

526
00:27:16,900 --> 00:27:26,900
Es muy difícil. De pronto mira yo en mi propia experiencia, con mi propio pequeño círculo,

527
00:27:26,900 --> 00:27:32,860
círculo, mi propio, mi propio impacto. Yo me puedo dar cuenta todo lo aterrizante que

528
00:27:32,860 --> 00:27:38,100
es cuando trabajo, cuando sigo yo trabajando en mi terapia, cuando sigo conectando con

529
00:27:38,100 --> 00:27:41,740
mis heridas, con con mis dolores, con mis hambres.

530
00:27:41,740 --> 00:27:47,700
O sea, sigo estando en contacto con eso el día que me compre el papel de la que ya tiene

531
00:27:47,700 --> 00:27:52,620
trascendidas sus heridas, el que ya en la que ya no tiene trabajo personal, la que lo

532
00:27:52,620 --> 00:27:56,100
sabe todo. O sea, ese día me como me me devoró el dar bad.

533
00:27:56,100 --> 00:27:58,300
No es y ese día te hiciste vieja.

534
00:27:58,300 --> 00:28:00,980
Si o viejo, porque ya lo sé todo, ya lo sé.

535
00:28:00,980 --> 00:28:04,020
Todo es sinónimo desde mi humilde punto de vista.

536
00:28:04,020 --> 00:28:07,380
A lo mejor estoy mal, pero es sinónimo de envejecí.

537
00:28:07,380 --> 00:28:09,380
Sí, la juventud aprende.

538
00:28:09,380 --> 00:28:13,620
Sí, yo me puedo controlar más o menos mi salud, mi cuerpo y todo puede ser mucho,

539
00:28:13,620 --> 00:28:16,300
no? Pero no puedo controlar el tiempo que pasa.

540
00:28:16,300 --> 00:28:21,780
Lo que sí puedo manejar es una actitud en la cual siempre me estoy sorprendiendo y

541
00:28:21,780 --> 00:28:26,140
permito aprender algo nuevo y le permito a mi equipo que me diga si me hables sin miedo.

542
00:28:26,140 --> 00:28:29,660
Si tu equipo tiene miedo de decirte las cosas y tu equipo nunca te cuestiona, si

543
00:28:29,660 --> 00:28:33,980
nunca hay una discusión, si está peligroso, es sospechoso, es sospechoso.

544
00:28:33,980 --> 00:28:35,140
Te tienes que cuestionar.

545
00:28:35,140 --> 00:28:36,940
Date, date cuenta, amigo, date cuenta.

546
00:28:36,940 --> 00:28:40,140
Ya encontré el libro Jack Canfield Los principios del éxito.

547
00:28:40,140 --> 00:28:41,260
Si se llama principios del éxito.

548
00:28:41,260 --> 00:28:42,260
Es buenísimo este.

549
00:28:42,260 --> 00:28:45,580
Ya no lo he leído de los mejores libros que hay porque es muy aterrizado y habla

550
00:28:45,580 --> 00:28:47,700
de de cosas muy simples.

551
00:28:47,700 --> 00:28:52,060
Si aquí es donde él habla de te acuerdas aquellos libros de chiquitín,

552
00:28:52,060 --> 00:28:54,100
su por el sol, sopa de pollo para el alma.

553
00:28:54,100 --> 00:28:54,540
Así es.

554
00:28:54,540 --> 00:28:57,140
Ja, pues él es uno de los creó.

555
00:28:57,340 --> 00:29:01,140
Claro, coautor, porque había creo que aquí dice Janet.

556
00:29:01,140 --> 00:29:03,700
Suyter es la otra coautora, pero muy bueno.

557
00:29:03,700 --> 00:29:07,740
Pero ese para mí es el mejor libro de Jack Canfield, es un clásico.

558
00:29:07,740 --> 00:29:12,140
Y es que ahorita que justo pensaba en este o en este camino del éxito y cómo

559
00:29:12,140 --> 00:29:17,020
te haces rico y cómo impactar las redes sociales y cómo ser grande.

560
00:29:17,020 --> 00:29:19,460
O sea, cómo realmente a nuestra cultura,

561
00:29:19,460 --> 00:29:26,140
eh, nuestra nuestra humanidad promueve este tipo de de de corazas, Marco,

562
00:29:26,140 --> 00:29:32,140
porque mira, la coraza del narcisista te va a ser esclavo de del materialismo,

563
00:29:32,140 --> 00:29:35,620
del poder, de la necesidad, del reconocimiento.

564
00:29:35,620 --> 00:29:39,620
Te nos va a alejar completamente de lo que somos,

565
00:29:39,620 --> 00:29:42,820
a nuestras verdaderas necesidades, de las relaciones reales.

566
00:29:42,820 --> 00:29:49,620
Y bueno, la verdad es que es un toda la cultura promueve ser poderoso,

567
00:29:49,620 --> 00:29:53,660
exitoso, tener reconocimiento, dinero, marcas, poder.

568
00:29:53,660 --> 00:29:57,900
Pero en donde donde está la promoción de ser humano?

569
00:29:57,900 --> 00:30:01,020
No te desconectas de tu esencia, no te desconectas.

570
00:30:01,020 --> 00:30:04,020
Porque está maravilloso. Puedes tener todo el éxito del mundo siempre y cuando

571
00:30:04,020 --> 00:30:07,100
sigas conectado con la realidad. Ese es el gran tema.

572
00:30:07,100 --> 00:30:09,780
O sea, sigue conectado. Lo acabas de resumir perfecto.

573
00:30:09,780 --> 00:30:13,580
Ahí ahí está el tema. Uno de los de los

574
00:30:13,580 --> 00:30:17,420
de las características que se presenta siempre cuando la gente llega o llegamos

575
00:30:17,420 --> 00:30:23,340
a tener mucho éxito es que se nos olvida lo que nos llevó al éxito y dejamos de

576
00:30:23,340 --> 00:30:26,020
practicar la fórmula que nos llevó al éxito.

577
00:30:26,020 --> 00:30:28,420
Haz de cuenta, Namaro Oricuela, pues cómo tuviste éxito?

578
00:30:28,420 --> 00:30:32,660
Escribiste libros, diste clases, diste terapia, seguiste estudiando.

579
00:30:32,660 --> 00:30:37,340
Ibas a programas de radio, podcast para para seguir compartiendo y un día dices

580
00:30:37,340 --> 00:30:39,340
pues yo ya soy Ana Mara Oricuela.

581
00:30:39,340 --> 00:30:42,900
Yo ya no tengo que ir a ningún programa de radio, ya no tengo que escuchar a la

582
00:30:42,900 --> 00:30:47,340
gente. Yo nada más publico libros desde mi casa y me retiro en un monasterio.

583
00:30:47,340 --> 00:30:53,540
Yo ya yo ya entendí la verdad y dejo de tener contacto con la realidad y me rodeo

584
00:30:53,540 --> 00:30:57,740
como estabas tú diciendo. Sí, muchas sabiduría de pura gente que me alaba y

585
00:30:57,740 --> 00:31:00,580
nada más todos los días oyes Ana Mar que buena eres.

586
00:31:00,580 --> 00:31:05,900
Que sabia, que increíble, que maravillosa, que generosa has transformado vidas,

587
00:31:05,900 --> 00:31:08,620
cambiado visiones. Eres la número uno. Sí, sí.

588
00:31:08,620 --> 00:31:11,020
Y no oyes alguien que te dice oye Ana Mar este,

589
00:31:11,020 --> 00:31:15,660
pues hace como tres años que ya hay otras personas que están compitiendo y que

590
00:31:15,660 --> 00:31:18,500
se más que hasta te están ganando y tú que no, no, no, no, no, no, no, no.

591
00:31:18,500 --> 00:31:20,980
Sí, sí, gente tonta, gente tonta. No sabe lo que hace.

592
00:31:22,380 --> 00:31:22,980
Sí, sí,

593
00:31:22,980 --> 00:31:26,180
si estoy escuchando este programa de radio, viéndolo y sospecho que tal vez me

594
00:31:26,180 --> 00:31:29,500
puede estar porque es humano pasarte la raya que te entre la soberbia.

595
00:31:29,500 --> 00:31:32,700
El éxito viene de la mano de la soberbia y una de las características de la

596
00:31:32,700 --> 00:31:34,140
soberbia es que no escucho.

597
00:31:34,260 --> 00:31:38,300
Sí, no escucho, no tengo relaciones verdaderas y no conecto con mi

598
00:31:38,300 --> 00:31:38,980
vulnerabilidad.

599
00:31:39,020 --> 00:31:40,940
Entonces la fórmula si me está pasando eso,

600
00:31:41,220 --> 00:31:45,340
ahí está la fórmula para regresar porque el tema no es si me pasé. Sí,

601
00:31:45,540 --> 00:31:47,860
yo creo que todos en nuestra vida nos podemos pasar. Sí,

602
00:31:47,900 --> 00:31:52,860
cómo me regreso? Reinvéntate, regresa a tu origen, regresa a tu origen.

603
00:31:52,860 --> 00:31:56,660
Recuerda quién eres, trabaja con tus vínculos verdaderos,

604
00:31:56,740 --> 00:32:00,020
aprende a escucharte, a escuchar al otro yo.

605
00:32:00,260 --> 00:32:04,620
Dónde se quedó en ese escombro o en ese detrás de ese personaje?

606
00:32:04,900 --> 00:32:09,540
Dónde se quedó el niño o la niña que verdaderamente quiere

607
00:32:09,620 --> 00:32:12,700
hacer algo por el mundo que verdaderamente ama,

608
00:32:13,140 --> 00:32:16,060
que saben sus valores, que entiende,

609
00:32:16,380 --> 00:32:21,020
que entiende que ese ego no es ese ego,

610
00:32:21,020 --> 00:32:24,580
lo único, lo único que te va a dar en tu vida es soledad. Claro.

611
00:32:24,660 --> 00:32:28,940
Es una enorme hambre porque siempre está necesitando más,

612
00:32:28,980 --> 00:32:33,740
más y más. Y además te va a hacer sentir muy solo

613
00:32:33,780 --> 00:32:35,020
en determinado momento. O sea,

614
00:32:35,700 --> 00:32:38,660
todo lo que lo que nos va a hacer feliz,

615
00:32:38,900 --> 00:32:43,900
felices y a crecer sanos como ancianos tiene que ver con nuestros vínculos

616
00:32:44,060 --> 00:32:48,380
verdaderos. Una clave para mí es no solamente recibir la retroalimentación,

617
00:32:48,380 --> 00:32:51,860
como dicen, están preguntando que el libro que sí repito es Los principios del

618
00:32:51,860 --> 00:32:55,100
éxito de Jack Canfield. Así se llama. Eh,

619
00:32:55,220 --> 00:32:57,460
no solo recibir la retroalimentación,

620
00:32:57,740 --> 00:33:02,140
sino como hacen todas las empresas profesionales, pide la retroalimentación.

621
00:33:02,300 --> 00:33:04,060
Si has una encuesta por el momento,

622
00:33:04,060 --> 00:33:07,020
ahorita que hicimos nuestro reto de sana tu pancita y vive feliz que tuvimos,

623
00:33:07,020 --> 00:33:10,300
a nosotros les damos un abrazo. 11,500 participantes.

624
00:33:10,300 --> 00:33:13,380
Encuentra. Wow, éxito. Fue muy bien, muy bien.

625
00:33:13,660 --> 00:33:15,860
Pero primero que hicimos en la ceremonia de despedida,

626
00:33:15,860 --> 00:33:19,580
al final les dimos una liga para pedir su retroalimentación.

627
00:33:19,900 --> 00:33:23,300
Que nos digan qué les gustó, porque testimonios nos llegaron muchísimos,

628
00:33:23,300 --> 00:33:26,660
deciden, pero qué les gustó, qué no les gustó.

629
00:33:26,860 --> 00:33:29,900
La plataforma fue amigable, la comunicación fue amigable,

630
00:33:30,100 --> 00:33:33,340
el grupo de Telegram que les pareció lo que Marco compartió,

631
00:33:33,460 --> 00:33:35,540
que les pareció lo que el doctor este,

632
00:33:35,780 --> 00:33:38,180
los doctores compartieron los tres expertos cada uno.

633
00:33:38,500 --> 00:33:42,500
Pedimos que nos evaluaran a los cuatro que estuvimos guiando el reto. Claro.

634
00:33:42,500 --> 00:33:46,820
Pero pide retroalimentación. Sí. Como te bajas una buena línea aérea y te llega

635
00:33:46,820 --> 00:33:49,060
una encuesta y te dice, oye, qué tal estuvo el check in.

636
00:33:49,740 --> 00:33:53,540
Entonces tú pides, eres de te dediques a lo que te dediques.

637
00:33:53,540 --> 00:33:57,540
Puedes preguntarle a tu equipo, oigan equipo, por favor, dígame. Sí,

638
00:33:57,580 --> 00:33:59,020
evalúen, evalúenme.

639
00:33:59,140 --> 00:34:03,300
Y si tú eres incapaz de generar evaluaciones y escuchar

640
00:34:03,300 --> 00:34:08,020
retroalimentaciones y gente que no piensa como tú, ojo, son señales,

641
00:34:08,020 --> 00:34:12,340
son son señales de ojo, quizá tu ego te está comiendo. Claro. Es decir,

642
00:34:12,540 --> 00:34:16,540
puedo con la incomodidad de recibir una crítica constructiva? Sí.

643
00:34:16,620 --> 00:34:19,100
Qué ojo también hay que distinguir una crítica constructiva de alguien que

644
00:34:19,100 --> 00:34:21,140
no más te está bulleando. Que te quiere cortar la cabeza.

645
00:34:21,140 --> 00:34:23,060
Que te quiera hacer hate nada más. No sé si sí.

646
00:34:23,420 --> 00:34:27,580
Sí, porque además digo tú vas a tú vas a poder elegir personas.

647
00:34:27,940 --> 00:34:32,580
O sea, si hay una persona que está donde tú quieres estar y que es respetable y

648
00:34:32,580 --> 00:34:35,300
que confías en ella, porque además te quiere,

649
00:34:35,300 --> 00:34:38,300
porque tus vínculos, dónde están tus vínculos verdaderos?

650
00:34:38,340 --> 00:34:41,460
Ábrete a la comunicación, a recibir a house.

651
00:34:41,460 --> 00:34:45,860
Por eso hay que tener siempre un buen compañero de vida, un, un, un amigos,

652
00:34:46,220 --> 00:34:51,060
amigos que sepan quién eres, que te traten, que no te traten con el personaje.

653
00:34:51,140 --> 00:34:55,660
No hay que poner en tus relaciones el dinero, o sea de te pago, te doy,

654
00:34:55,660 --> 00:34:59,420
te resuelvo, te compro, porque eso crea una deuda.

655
00:35:00,100 --> 00:35:01,300
Es una forma de control.

656
00:35:01,300 --> 00:35:05,980
Anamar, tú como psicoterapeuta profesional, eh? Cómo distingues?

657
00:35:05,980 --> 00:35:10,020
O qué claves nos podrías dar para distinguir la retroalimentación de la que

658
00:35:10,020 --> 00:35:10,620
estamos hablando?

659
00:35:10,620 --> 00:35:13,780
Que es amorosa y que de verdad te la digo porque me importas.

660
00:35:14,100 --> 00:35:14,860
Puede ser dura,

661
00:35:14,940 --> 00:35:18,220
pero te la digo porque viene desde un lugar de amor y de admiración y de que te

662
00:35:18,220 --> 00:35:22,780
quiero y que nos importa nuestra misión o nuestra amistad a un hate donde lo que

663
00:35:22,780 --> 00:35:25,180
quiero es crearte dudas y destruirte.

664
00:35:25,260 --> 00:35:26,100
Sí, bueno,

665
00:35:26,140 --> 00:35:28,340
yo creo que es muy claro porque te voy a decir,

666
00:35:28,340 --> 00:35:31,900
hay un lenguaje marco de que va más allá de las palabras.

667
00:35:32,340 --> 00:35:38,340
O sea, creo que tú tienes que sentir la la la intención de esa persona y tienes

668
00:35:38,940 --> 00:35:40,940
que darte cuenta si siempre estás diste,

669
00:35:41,020 --> 00:35:44,820
si siempre estás interpretando que la gente tiene malas intenciones.

670
00:35:45,700 --> 00:35:50,700
O sea, cómo estás conectando con la intención de esa persona y y ábrete a la

671
00:35:51,140 --> 00:35:52,260
intención. O sea,

672
00:35:52,580 --> 00:35:57,580
esa persona tiene la intención realmente de retroalimentarte o de descalificarte.

673
00:35:57,580 --> 00:35:59,460
Claro, siéntelo y pero,

674
00:35:59,460 --> 00:36:02,900
pero hay que tener mucho cuidado porque desde tu ego narcisista podrías

675
00:36:02,900 --> 00:36:04,340
interpretar que te quieren,

676
00:36:05,700 --> 00:36:08,700
que te quieren hundir y en realidad te quieren nutrir.

677
00:36:08,860 --> 00:36:09,460
Claro,

678
00:36:09,460 --> 00:36:14,020
ese tanto para transmitir esa retroalimentación amorosa sin que se convierta en

679
00:36:14,020 --> 00:36:16,220
hate o recibirla es todo un arte.

680
00:36:16,340 --> 00:36:18,700
Es todo un arte y tienes que construir la,

681
00:36:18,780 --> 00:36:20,780
las relaciones se construyen marcosan.

682
00:36:20,820 --> 00:36:23,540
Tú no puedes creer que tu mejor amigo te va a aventar hate.

683
00:36:23,980 --> 00:36:24,300
O sea,

684
00:36:24,300 --> 00:36:27,660
tienes que aprender a que tu esposa o que alguien,

685
00:36:27,660 --> 00:36:30,820
un colaborador que verdaderamente o sea que aprender a confiar.

686
00:36:31,260 --> 00:36:34,900
Y eso creo que también le pasa a un ego narcisista. No confía.

687
00:36:34,940 --> 00:36:35,780
No, no confía.

688
00:36:36,140 --> 00:36:38,740
Entonces cree que o sea,

689
00:36:39,940 --> 00:36:40,340
no sé,

690
00:36:40,340 --> 00:36:42,580
siempre quieren hundirlo y quieren.

691
00:36:42,900 --> 00:36:43,980
Todos son mis enemigos.

692
00:36:44,020 --> 00:36:49,020
Si todos le tienen envidia y todo lo que me critican es más para hundirme.

693
00:36:49,660 --> 00:36:50,220
Exacto.

694
00:36:50,220 --> 00:36:53,020
Y le pasa mucho a los políticos a veces que no pueden recibir ninguna

695
00:36:53,020 --> 00:36:54,660
retroalimentación. Algunos otros.

696
00:36:54,660 --> 00:36:56,340
Y uno no dice ah,

697
00:36:56,340 --> 00:36:57,500
no nada más nos quieren destruir.

698
00:36:57,580 --> 00:36:58,500
Eso no es mentira,

699
00:36:58,500 --> 00:36:59,140
no está pasando,

700
00:36:59,140 --> 00:37:00,100
nada más me quieren destruir.

701
00:37:00,100 --> 00:37:01,660
Entonces no estás escuchando.

702
00:37:01,700 --> 00:37:02,300
Sí,

703
00:37:02,300 --> 00:37:06,140
es que es que además es muy común en los políticos este ego narcisista del que

704
00:37:06,140 --> 00:37:06,980
estamos hablando.

705
00:37:07,460 --> 00:37:07,700
O sea,

706
00:37:07,700 --> 00:37:10,860
porque en realidad todos sus relaciones se basan en,

707
00:37:10,940 --> 00:37:11,740
en,

708
00:37:11,740 --> 00:37:12,900
en favores,

709
00:37:12,900 --> 00:37:15,100
si en nepotismo,

710
00:37:15,100 --> 00:37:15,900
en conexiones,

711
00:37:15,900 --> 00:37:17,220
en poder,

712
00:37:17,220 --> 00:37:18,020
no?

713
00:37:18,020 --> 00:37:18,660
Entonces,

714
00:37:18,660 --> 00:37:22,860
y si en resumen yo les diría apuesta en tu vida está bien,

715
00:37:22,860 --> 00:37:23,580
tener hambre,

716
00:37:24,260 --> 00:37:27,140
está bien querer ganar poder,

717
00:37:27,140 --> 00:37:27,780
reconocimiento,

718
00:37:27,780 --> 00:37:28,260
dignidad,

719
00:37:28,260 --> 00:37:29,380
impactar la vida.

720
00:37:29,980 --> 00:37:31,540
Qué bueno que tengamos ego así,

721
00:37:31,940 --> 00:37:34,540
pero no olvides que existe el amor,

722
00:37:34,780 --> 00:37:35,820
la vulnerabilidad,

723
00:37:36,180 --> 00:37:40,060
que tienes una historia y que siempre hay que apostarle al otro lado de la

724
00:37:40,060 --> 00:37:40,580
historia.

725
00:37:40,580 --> 00:37:41,340
Donde te encontramos?

726
00:37:41,340 --> 00:37:41,820
Anamara ori,

727
00:37:41,820 --> 00:37:41,980
guay,

728
00:37:41,980 --> 00:37:42,300
anamara,

729
00:37:42,300 --> 00:37:42,460
ori,

730
00:37:42,460 --> 00:37:42,860
guay,

731
00:37:42,860 --> 00:37:44,540
la punto com en mis redes,

732
00:37:45,660 --> 00:37:46,140
academia,

733
00:37:46,140 --> 00:37:46,420
anamara,

734
00:37:46,420 --> 00:37:46,580
ori,

735
00:37:46,580 --> 00:37:47,220
guay,

736
00:37:47,220 --> 00:37:48,740
la en Instagram,

737
00:37:48,740 --> 00:37:49,180
anamara,

738
00:37:49,180 --> 00:37:49,380
ori,

739
00:37:49,380 --> 00:37:49,700
guay,

740
00:37:50,100 --> 00:37:50,940
anamara punto ori,

741
00:37:50,940 --> 00:37:51,380
guay,

742
00:37:51,380 --> 00:37:51,820
anamara.

743
00:37:51,820 --> 00:37:52,700
Gracias Marco.

744
00:37:52,700 --> 00:37:53,340
Anamar punto ori,

745
00:37:53,340 --> 00:37:53,620
guay,

746
00:37:53,620 --> 00:37:54,620
no puedes en redes,

747
00:37:54,620 --> 00:37:55,660
en redes,

748
00:37:55,660 --> 00:37:57,460
arroba anamar punto ori,

749
00:37:57,460 --> 00:37:57,820
guay,

750
00:37:57,820 --> 00:38:02,380
la siempre y mi podcast los invito a mi podcast en youtube vitaminas de anamar

751
00:38:02,380 --> 00:38:02,900
para amar.

752
00:38:02,900 --> 00:38:03,460
Gracias.

753
00:38:03,460 --> 00:38:06,940
Volvemos después de una pausa para seguir con el tema aquí en grupo fórmula.

754
00:38:11,780 --> 00:38:14,380
Sabías que el mercado de los podcast en Latinoamérica es el número uno

755
00:38:14,380 --> 00:38:15,540
mundial en crecimiento?

756
00:38:15,980 --> 00:38:16,540
Así es.

757
00:38:17,020 --> 00:38:20,500
Cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su

758
00:38:20,500 --> 00:38:21,060
teléfono,

759
00:38:21,060 --> 00:38:22,460
coche o su computadora.

760
00:38:22,460 --> 00:38:23,900
Aprovecha y enunciate con nosotros.

761
00:38:23,900 --> 00:38:27,740
Somos RSS punto com y tenemos un paquete justo para ti.

762
00:38:28,020 --> 00:38:35,020
Escribe un correo a ventas arroba RSS punto com ventas arroba RSS punto com

763
00:38:35,780 --> 00:38:38,780
y sabrás que se siente estar en boca de todos.

764
00:38:40,140 --> 00:38:43,420
Continuamos con Marco Antonio Regil en fórmula.

765
00:38:44,740 --> 00:38:47,020
Alcanzan tu máximo potencial.

766
00:38:47,020 --> 00:38:48,020
Y este.

767
00:38:51,460 --> 00:38:55,900
Ahí está el de la gente de la ciudad y y mc a este,

768
00:38:55,900 --> 00:38:59,420
este grupo icónico de San Francisco,

769
00:38:59,420 --> 00:39:04,420
California y en un día como hoy en Estados Unidos se inaugura el puente de la

770
00:39:04,460 --> 00:39:05,740
bahía de San Francisco,

771
00:39:05,740 --> 00:39:10,740
el famoso golden gate bridge que conecta a San Francisco con lo que se llamaría

772
00:39:12,420 --> 00:39:13,540
marine county,

773
00:39:13,700 --> 00:39:15,220
que son dos condados diferentes,

774
00:39:15,220 --> 00:39:19,180
el condado de San Francisco y el condado de marine donde tienes ahí cruzas una

775
00:39:19,180 --> 00:39:23,140
gran ciudad y tienes la naturaleza hermosa ahí del otro lado y pues de

776
00:39:23,140 --> 00:39:26,220
village people pues son ahí de San Francisco,

777
00:39:26,220 --> 00:39:29,460
muy representativos del movimiento gay que es muy fuerte.

778
00:39:29,500 --> 00:39:34,460
La música disco y en San Francisco y pues todos se vestían que de de Apache.

779
00:39:34,740 --> 00:39:36,980
Yo pido ser policía de policía de bombero.

780
00:39:36,980 --> 00:39:37,220
No,

781
00:39:37,220 --> 00:39:38,660
las fantasías sexuales que hay.

782
00:39:40,300 --> 00:39:41,300
Tal cual.

783
00:39:41,540 --> 00:39:42,540
Esa es la cosa.

784
00:39:42,540 --> 00:39:47,540
Aquí está este Andrea nuestra productora y famosa rebelde y María nuestra

785
00:39:48,260 --> 00:39:49,260
productora activista.

786
00:39:49,260 --> 00:39:49,860
Cómo están chicas?

787
00:39:49,860 --> 00:39:50,700
Buenos días.

788
00:39:50,700 --> 00:39:51,700
Bien aquí.

789
00:39:52,180 --> 00:39:53,900
Yo digo que yo seré el policía,

790
00:39:53,900 --> 00:39:56,900
tú el Apache y el bombero.

791
00:39:57,740 --> 00:39:58,740
Yo el Apache.

792
00:39:59,140 --> 00:40:03,780
Una vez estaba en una boda de una persona que tiene mucho billete y de repente

793
00:40:03,780 --> 00:40:08,380
como a las dos de la mañana sacaron el y salen un grupo y ya se veían bien

794
00:40:08,380 --> 00:40:09,500
grandes todos y dije mira,

795
00:40:09,500 --> 00:40:12,940
antes eran los imitadores y no eran ellos.

796
00:40:13,180 --> 00:40:14,580
Qué experiencia tan bizarra,

797
00:40:14,580 --> 00:40:15,340
pero qué padre.

798
00:40:15,340 --> 00:40:17,980
Nos tardamos como media canción para darnos cuenta que si eran ellos.

799
00:40:20,540 --> 00:40:21,740
Porque aparte no estaban cantando,

800
00:40:21,740 --> 00:40:24,380
nada más el playback no estaba en el tos y el Apache.

801
00:40:24,380 --> 00:40:26,500
Bueno, pero el showcito del baile y toda la onda.

802
00:40:26,660 --> 00:40:28,540
Si la Apache ya se veía.

803
00:40:29,540 --> 00:40:32,860
No, no panzón, pero sí como que ya inflamado se había arrugado.

804
00:40:32,860 --> 00:40:39,660
Ya las plumitas hacia abajo ya ni la plumita se le levantaba.

805
00:40:39,660 --> 00:40:40,700
Oigan, qué más?

806
00:40:40,700 --> 00:40:44,220
Eso fue en 1936 el Golden Gate Bridge de San Francisco.

807
00:40:44,380 --> 00:40:47,580
Se inaugura el puente más largo del mundo en ese momento.

808
00:40:47,740 --> 00:40:48,420
A esta ese momento,

809
00:40:48,420 --> 00:40:53,500
en ese momento, en ese momento y en Portugal hicieron un puente que lo imita

810
00:40:54,220 --> 00:40:55,500
como se llama Lisboa.

811
00:40:55,500 --> 00:40:58,540
En Lisboa hay un puente que tú vas por la carretera saliendo de Lisboa

812
00:40:58,860 --> 00:40:59,580
y ves y dices,

813
00:40:59,580 --> 00:41:01,060
oye, está idéntico al Golden Gate.

814
00:41:01,060 --> 00:41:02,500
Pues sí, lo hicieron así.

815
00:41:02,500 --> 00:41:04,620
Si tú eres un chico muy paseado, se lo fusilaron.

816
00:41:04,780 --> 00:41:06,820
Pues antes de trabajar en Fórmulas y paseaba mucho.

817
00:41:08,100 --> 00:41:09,300
Ya te quedaste 10 años.

818
00:41:09,300 --> 00:41:12,780
Hoy también, porque somos el programa de radio más viajero de la radio.

819
00:41:12,780 --> 00:41:14,580
Hablando de gente mayor, quién cumple años?

820
00:41:14,580 --> 00:41:19,060
Ay no, está cero mayor, está cero mayor Ryan Gosling.

821
00:41:19,340 --> 00:41:21,140
Y aunque estuviera mayor, está hermoso.

822
00:41:21,140 --> 00:41:22,540
Cuarenta y cuatro años.

823
00:41:22,540 --> 00:41:23,460
A joven.

824
00:41:23,460 --> 00:41:25,700
Ryan Gosling, diez a diez.

825
00:41:25,700 --> 00:41:28,020
Está muy joven y se conserva muy bien, fíjate.

826
00:41:28,020 --> 00:41:31,340
Ya yo creo que yo creo que es de los guapos.

827
00:41:31,340 --> 00:41:32,940
Ya sabes, el típico.

828
00:41:32,940 --> 00:41:35,100
Ahí está, mira, en la tele lo estamos poniendo en YouTube.

829
00:41:35,100 --> 00:41:35,700
Ay, Dios mío.

830
00:41:35,700 --> 00:41:41,220
Es el típico güerito que hace ojo azul, delgado, medio mamey,

831
00:41:41,580 --> 00:41:42,860
pero sí tiene talento.

832
00:41:42,860 --> 00:41:44,420
O sea, el típico Ken bonito.

833
00:41:44,420 --> 00:41:48,100
El fíjate que qué bueno que fue Ken, porque sí tiene talento.

834
00:41:48,100 --> 00:41:50,580
Sí, te baila, canta, actúa.

835
00:41:50,580 --> 00:41:51,300
Dice diez.

836
00:41:51,300 --> 00:41:51,860
Muy bien.

837
00:41:51,860 --> 00:41:53,540
¿Quién más cumple años, Mariana?

838
00:41:54,300 --> 00:41:55,900
Annie Hathaway. Annie Hathaway.

839
00:41:55,900 --> 00:41:57,220
Creo que 44 años.

840
00:41:57,220 --> 00:41:58,060
Cuarenta y dos años.

841
00:41:58,060 --> 00:41:58,780
Cuarenta y dos años.

842
00:41:58,780 --> 00:42:00,340
Por ahí también se conserva súper bien.

843
00:42:00,340 --> 00:42:01,340
Muy guapa.

844
00:42:01,340 --> 00:42:04,780
Muy bien que ella está también usando de substance.

845
00:42:04,780 --> 00:42:05,940
Está usando la sustancia.

846
00:42:05,940 --> 00:42:09,700
Porque dicen que se ve más más chiquita que cuando se hizo famosa.

847
00:42:10,180 --> 00:42:13,300
Entonces te digo que algo pasa en Hollywood.

848
00:42:13,300 --> 00:42:14,500
Sí, sí, sí.

849
00:42:14,500 --> 00:42:16,500
Pues muchas cosas pasan.

850
00:42:16,500 --> 00:42:20,420
Pues sí, pero pero que nos avisen igual que en Santa Fe.

851
00:42:20,420 --> 00:42:22,500
Que nos los compartan los secretos.

852
00:42:22,500 --> 00:42:23,820
Yo no he visto a nadie aquí.

853
00:42:23,820 --> 00:42:26,860
Yo creo que todavía esa tecnología no llega aquí porque yo no he visto.

854
00:42:26,860 --> 00:42:28,580
No, se ha llegado, se ha llegado.

855
00:42:28,580 --> 00:42:29,740
Fíjate bien.

856
00:42:29,740 --> 00:42:30,300
Mira, yo digo.

857
00:42:30,300 --> 00:42:31,460
Aquí en Fórmula llegan varios.

858
00:42:31,460 --> 00:42:32,300
Vamos a la pausa.

859
00:42:32,300 --> 00:42:33,020
Ay, qué grosera.

860
00:42:33,020 --> 00:42:34,540
No, llegan invitados.

861
00:42:34,540 --> 00:42:35,020
Ah, ok.

862
00:42:35,020 --> 00:42:36,340
Yo pensé que era del talento de aquí.

863
00:42:36,340 --> 00:42:37,660
No, no, no, no, no, no, no.

864
00:42:37,660 --> 00:42:40,020
La fuente de la eterna juventud se llama Joaquín López Origa.

865
00:42:40,020 --> 00:42:41,940
Volvemos después de mensajes.

866
00:42:42,780 --> 00:42:46,060
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

867
00:42:47,340 --> 00:42:49,580
Alcanzas tu máximo potencial.

868
00:42:49,580 --> 00:42:52,860
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

869
00:42:54,140 --> 00:42:56,260
Alcanzas tu máximo potencial.

870
00:42:56,260 --> 00:42:57,460
Vuelve a comenzar.

871
00:42:57,460 --> 00:42:59,380
Ahí están los tigres del norte.

872
00:42:59,380 --> 00:43:01,980
no rugen los tigres del norte.

873
00:43:01,980 --> 00:43:06,380
Aquí en grupo fórmula como siempre la ralita, la dieta, la dieta se llama.

874
00:43:06,420 --> 00:43:09,020
Bueno, pues qué pasa con nuestras emociones?

875
00:43:09,020 --> 00:43:10,740
Cómo afecta nuestra dieta?

876
00:43:10,740 --> 00:43:15,140
Cómo afecta nuestra forma de comer cuando no gestionamos las emociones?

877
00:43:15,380 --> 00:43:18,700
Y nos pueden dar los dos extremos el no querer comer nada

878
00:43:19,460 --> 00:43:23,460
o el comer de más o el comer cosas que no nos nutre y nada más

879
00:43:23,660 --> 00:43:25,020
afectan a nuestra salud.

880
00:43:25,020 --> 00:43:28,140
Para eso tenemos aquí a Juan Manuel Romero, nutriólogo clínico.

881
00:43:28,140 --> 00:43:30,980
Bienvenido con Manuel. ¿Cómo estás? Marco, encantado de estar aquí contigo.

882
00:43:30,980 --> 00:43:31,980
Gracias por la invitación.

883
00:43:31,980 --> 00:43:35,580
Qué bueno que regresas y al conductor de radio y televisión Paco Bling, bling.

884
00:43:35,580 --> 00:43:37,020
Cómo te va? Muchísimas gracias.

885
00:43:37,020 --> 00:43:42,020
Estoy muy contento y pues a platicar de un tema que la verdad es delicado.

886
00:43:42,180 --> 00:43:43,220
Hasta nos da hambre a todos.

887
00:43:43,980 --> 00:43:47,140
Tú tuviste problemas, tú viviste esto durante un tiempo de tu vida.

888
00:43:47,180 --> 00:43:50,820
Fíjate que es muy simpático porque yo siempre fui un niño, como dicen,

889
00:43:50,860 --> 00:43:52,900
decimos aquí en México de huesos anchos.

890
00:43:52,900 --> 00:43:58,260
Yo soy una persona que le gusta comer y me gusta comer mucho porque soy yucateco.

891
00:43:58,300 --> 00:44:02,740
Y entonces nos enseñan desde muy chiquito que en la comida está todo el sabor

892
00:44:02,740 --> 00:44:04,300
de la vida en la mesa.

893
00:44:04,620 --> 00:44:07,740
Y entonces el problema es que yo no sabía que tenía un problema.

894
00:44:08,100 --> 00:44:12,060
Los demás me estaban haciendo ver cuando era niño que yo era un niño gordito.

895
00:44:12,420 --> 00:44:17,180
Y ahí empieza mis problemas pues de ansiedad y de decir por qué yo no estoy

896
00:44:17,180 --> 00:44:19,620
encajando, por qué yo tengo que usar ropa de adulto.

897
00:44:19,700 --> 00:44:22,820
Pero en Yucatán te molestaban porque allá la gente come mi apel de

898
00:44:22,820 --> 00:44:25,020
yucateco de Mérida y la gente de mi familia.

899
00:44:25,020 --> 00:44:29,860
Todos comíamos muchísimo y nadie nos hacía bullying por estar con sobrepeso.

900
00:44:29,980 --> 00:44:32,860
El problema es que la familia se preocupa de más.

901
00:44:33,060 --> 00:44:34,180
O sea, a ti sí te deseará.

902
00:44:34,860 --> 00:44:39,780
Y entonces te empiezan a me poner en la cabeza cuando eres niño que tienes un

903
00:44:39,780 --> 00:44:43,380
problema y el problema es eso mismo que todos están comiendo.

904
00:44:43,380 --> 00:44:46,740
Entonces no empiezas a entender por qué si tú estás comiendo lo mismo que

905
00:44:46,740 --> 00:44:48,500
están comiendo los demás, porque el problema lo tienes.

906
00:44:48,540 --> 00:44:51,780
Ah, o sea, no era porque en mi familia todos éramos llenitos o sea en tu familia.

907
00:44:51,780 --> 00:44:52,940
No, tú eras el llenito.

908
00:44:52,940 --> 00:44:57,780
Normalmente yo era el que estaba pues pasadito de tamales.

909
00:44:57,820 --> 00:45:01,500
Ya un papazul de más, decías.

910
00:45:01,620 --> 00:45:06,140
Y entonces llegó un momento en la vida en donde empiezas a cuadrar muchas cosas.

911
00:45:06,380 --> 00:45:10,860
El que no te puede subir bien, por ejemplo, que tenemos la playa muy cerca,

912
00:45:10,860 --> 00:45:14,500
te tirabas de la lancha y no te puedes subir a la lancha de nuevo.

913
00:45:14,660 --> 00:45:19,220
No te puedes subir a los juegos con tus amigos porque obviamente tienes un peso

914
00:45:19,420 --> 00:45:20,420
y pues superior.

915
00:45:20,420 --> 00:45:24,260
Te pensaste, te empezaste a sentir como que no encajabas o como que algo estaba

916
00:45:24,260 --> 00:45:26,580
mal en ti. Empezaron los traumas, obviamente.

917
00:45:26,620 --> 00:45:29,900
Empiezas a sentir que en las clases de educación física todos corren hacia

918
00:45:29,900 --> 00:45:31,660
adelante y tú estás hacia atrás.

919
00:45:31,860 --> 00:45:36,540
Empiezas a cuadrar todo lo que la gente me estaba diciendo y entonces ahí

920
00:45:36,540 --> 00:45:40,820
empiezas a generar mucha ansiedad y esto se combina con que desde niño nos

921
00:45:40,820 --> 00:45:44,260
enseñan a que los apapachos y los abrazos pues también son la comida.

922
00:45:44,380 --> 00:45:47,500
Es la comida. Por un lado te daban mucha comida y por otro lado te criticaban.

923
00:45:47,500 --> 00:45:50,340
Exacto. Ok, ahora. Dinos mi querido Juan Manuel Romero,

924
00:45:50,340 --> 00:45:51,620
tú como nutriólogo clínico.

925
00:45:52,140 --> 00:45:57,140
E que tanto afectan las emociones no gestionados a que es primero el huevo o la

926
00:45:57,940 --> 00:46:02,700
gallina como mal me enseñan a comer mal y se refleja y me refiero a comer mal,

927
00:46:03,060 --> 00:46:05,740
es decir, estar desnutrido o estar sobrenutrido.

928
00:46:06,060 --> 00:46:10,060
Me enseñan a comer mal y de ahí vienen los problemas emocionales o los problemas

929
00:46:10,060 --> 00:46:11,060
emocionales vienen.

930
00:46:12,100 --> 00:46:15,060
Son lo que inicia y hace que yo me descuide.

931
00:46:15,140 --> 00:46:16,300
Yo creo que son las dos.

932
00:46:16,300 --> 00:46:19,140
Todos nosotros tenemos un vínculo afectivo con la comida.

933
00:46:19,180 --> 00:46:22,060
Por qué? Porque la comida que nos llevamos a la boca tiene un recuerdo,

934
00:46:22,060 --> 00:46:24,740
un recuerdo con nuestra infancia. Nos recuerdan momentos felices.

935
00:46:24,740 --> 00:46:27,180
Por ejemplo, un pastel en frente de ti te recuerda tu cumpleaños.

936
00:46:27,380 --> 00:46:30,540
Atrás de ti están tus papás, están tus abuelos, todos te aplauden, te miran,

937
00:46:30,540 --> 00:46:34,900
te aplauden y esto hace que tú te sientas validado, querido y amado y el pastel

938
00:46:34,900 --> 00:46:35,900
siempre te lo va a recordar.

939
00:46:36,180 --> 00:46:39,780
Entonces romper este vínculo con la comida es muy doloroso porque cuando tú

940
00:46:39,780 --> 00:46:41,340
llegas a una dieta restrictiva,

941
00:46:41,340 --> 00:46:43,660
que es lo que hace la mayoría de la gente que quiere ponerse a dieta,

942
00:46:43,660 --> 00:46:46,300
te quitan todo aquello que te recuerda ser feliz.

943
00:46:46,540 --> 00:46:51,420
Entonces es muy doloroso porque te sientes restringido, te sientes violentado.

944
00:46:51,420 --> 00:46:54,380
Y al momento que tú rompes esa dieta recuperas la felicidad.

945
00:46:54,620 --> 00:46:59,500
Entonces las dietas no funcionan porque todas las emociones tienen un impacto en

946
00:46:59,500 --> 00:47:03,300
nuestro cuerpo. Absolutamente todo lo que nosotros sentimos se va a ver

947
00:47:03,300 --> 00:47:05,980
reflejado en nuestro cuerpo mucho más cuando no lo gestionamos y que es

948
00:47:05,980 --> 00:47:08,660
gestionarlo, escuchar lo que estamos sintiendo.

949
00:47:08,940 --> 00:47:12,140
Las emociones siempre nos van a dar un mensaje y este mensaje a veces no es

950
00:47:12,140 --> 00:47:15,540
escuchado porque nos han enseñado a que todo lo que sentimos está mal,

951
00:47:15,860 --> 00:47:19,500
está mal sentir ira, está mal sentir dolor, está mal sentir miedo,

952
00:47:19,500 --> 00:47:23,660
está mal sentir enojo y cuando sientes esta emoción y no sabes dónde ponerla,

953
00:47:23,860 --> 00:47:26,380
tu cuerpo la pone, tu mente la pone en el cuerpo.

954
00:47:26,540 --> 00:47:29,500
En otras palabras, está mal sentir, tente, tente.

955
00:47:29,500 --> 00:47:32,140
Te dicen que está mal sentir lo que está diciendo ahorita Paco, no?

956
00:47:32,140 --> 00:47:33,140
No debes de sentir.

957
00:47:33,220 --> 00:47:37,740
Él era un niño feliz y lo y le hicieron pensar que ser él estaba mal, no?

958
00:47:37,740 --> 00:47:41,340
Entonces yo ya no soy capaz de salir en la fonomímica porque todos los de la

959
00:47:41,340 --> 00:47:44,020
fonomimica tienen que estar delgados porque es un estigma.

960
00:47:44,260 --> 00:47:47,300
Se tiene el estigma de que las personas que tienen sobrepeso, obesidad,

961
00:47:47,300 --> 00:47:49,140
no son ordenadas, no son estructuradas,

962
00:47:49,300 --> 00:47:52,140
no son personas que se amen a sí mismas y te lo hacen creer.

963
00:47:52,340 --> 00:47:54,620
Yo también bajé 32 kilos por eso yo nutrición.

964
00:47:54,740 --> 00:47:56,380
Los estamos padeciendo de lo mismo.

965
00:47:56,780 --> 00:47:58,700
Un niño muy gordito. Los tres aquí en la mesa.

966
00:47:59,700 --> 00:48:03,820
Sabemos de lo que estamos hablando. Entonces eres señalado, eres buleado,

967
00:48:03,820 --> 00:48:08,940
eres aislado y te hacen sentir que tener esto es un defecto cuando el

968
00:48:08,940 --> 00:48:12,140
el sobrepeso y la obesidad. Esto es bien importante lo que va a decir el sobrepeso

969
00:48:12,340 --> 00:48:16,060
y la obesidad no es inherente a la enfermedad.

970
00:48:16,300 --> 00:48:20,100
No todas las personas que tienen kilos de más de acuerdo a la media de

971
00:48:20,100 --> 00:48:21,060
población mexicana.

972
00:48:21,060 --> 00:48:21,980
O de menos amigo,

973
00:48:21,980 --> 00:48:26,180
porque o de menos o de menos gente que se deprime y no come.

974
00:48:26,380 --> 00:48:27,860
Son personas que estén enfermas.

975
00:48:28,180 --> 00:48:32,780
Aquí existe una comunicación súper importante entre tu cuerpo y la realidad

976
00:48:32,900 --> 00:48:34,340
que son tus análisis clínicos.

977
00:48:34,700 --> 00:48:38,540
Esa es la invitación que hoy vengo a ser como un nutriólogo para poder decidir si

978
00:48:38,540 --> 00:48:41,180
una persona tiene salud o no. No es con el cuerpo,

979
00:48:41,180 --> 00:48:42,580
no es con el tamaño del cuerpo,

980
00:48:42,580 --> 00:48:47,620
si es muy delgado o si está pasado a tu criterio o a tu idea

981
00:48:47,620 --> 00:48:49,500
de lo que tienes que verte bien o no,

982
00:48:49,740 --> 00:48:54,220
sino con análisis clínicos que te estén indicando cómo están tus triglicéridos,

983
00:48:54,340 --> 00:48:57,300
colesterol, ácido úrico, cómo están tus electrólitos,

984
00:48:57,300 --> 00:49:00,940
séricos, cómo está tu cortisol, sérico y lo más importante,

985
00:49:01,060 --> 00:49:02,380
cómo están tus hormonas.

986
00:49:02,540 --> 00:49:06,140
Exacto. Ahora algo muy importante regresando al tema de las emociones.

987
00:49:06,140 --> 00:49:10,460
Una de las cosas que la comida nos da es una,

988
00:49:10,460 --> 00:49:13,820
no solamente la comida, también es el alcohol, también puede ser ver,

989
00:49:13,900 --> 00:49:17,180
ver series de ver series en plataformas digitales,

990
00:49:17,180 --> 00:49:21,660
echarte siete episodios en una noche, te adormecen porque dices,

991
00:49:21,660 --> 00:49:23,380
sentir está mal, no quiero sentir.

992
00:49:23,380 --> 00:49:27,540
Entonces, en vez de gestionar lo que siento e ir a terapia y trabajarlo y honrar

993
00:49:27,540 --> 00:49:29,940
tus emociones dices, no quiero sentir.

994
00:49:30,100 --> 00:49:33,980
Yo recuerdo que cuando yo comía mucho así que me atascaba de comida que me

995
00:49:33,980 --> 00:49:38,980
llegaba a echar una caja de cereal entera en una cena o algo y comía,

996
00:49:38,980 --> 00:49:40,940
comía hasta que me dolió el estómago,

997
00:49:41,220 --> 00:49:46,940
era con ganas de no sentir un dolor y es porque la comida sí temporalmente te

998
00:49:46,940 --> 00:49:50,820
ayuda a dejar de sentirte adormece. Te pasaba, te pasaba típico.

999
00:49:51,220 --> 00:49:56,140
Fíjate que lo que me hace sentir y hasta la fecha la comida más que adormecer

1000
00:49:56,340 --> 00:49:59,980
me hace sentir placer. Yo soy una persona que disfruta mucho

1001
00:50:00,620 --> 00:50:02,460
y tengo hiperactividad en la vida.

1002
00:50:02,460 --> 00:50:07,020
Entonces yo estoy en constante movimiento y la comida me hace parar un segundo la

1003
00:50:07,020 --> 00:50:12,020
vida y sentir todos esos placeres que pasan en mi boca, esos sabores,

1004
00:50:12,460 --> 00:50:15,180
eso, o sea, cómo se siente la pimienta, cómo?

1005
00:50:15,580 --> 00:50:18,420
Y soy una persona que además cocina, pero para ti no la caja.

1006
00:50:18,420 --> 00:50:23,620
Lo que tienes es una cantidad, no es un placer, pero justamente lo que le está

1007
00:50:23,620 --> 00:50:28,020
no te atragantas, pues sí o sí, sí, porque llegó un momento que digo,

1008
00:50:28,620 --> 00:50:32,260
quiero, ahora quiero probar esto, ahora quiero probarlo otro ahora y entonces

1009
00:50:32,260 --> 00:50:35,900
es cuando le digo a mi cabeza, oye, oye, oye, oye, que estamos haciendo?

1010
00:50:36,500 --> 00:50:39,660
Estamos comiendo, o sea, ya no estamos teniendo un límite.

1011
00:50:39,660 --> 00:50:43,020
Entonces ahí es cuando empiezan los concilios personales y entonces digo,

1012
00:50:43,460 --> 00:50:45,540
oye, a ver, escucha también a tu estómago,

1013
00:50:45,540 --> 00:50:48,500
porque tu estómago tiene un límite. Es como la tarjeta de crédito.

1014
00:50:48,860 --> 00:50:53,220
Hasta o sea, si tú usas la sobregiras te va a costar de más.

1015
00:50:53,220 --> 00:50:56,260
Pero te ayudaba a escapar de la realidad. Sí o no la comida?

1016
00:50:56,620 --> 00:50:59,060
Pues es que la comida es un parte aguas también.

1017
00:50:59,060 --> 00:51:02,580
Es un parte aguas en tu momento íntimo cuando comes un pastel,

1018
00:51:02,580 --> 00:51:06,940
pero un pastel bien hecho de esos pasteles que no, no los de supermercado,

1019
00:51:07,100 --> 00:51:11,420
los de repostería artesanal que te lo comes y dices qué es esto?

1020
00:51:11,580 --> 00:51:13,540
Qué es esto que estoy sintiendo? Amigo, te entiendo,

1021
00:51:13,540 --> 00:51:14,900
no me tienes que explicar.

1022
00:51:14,900 --> 00:51:19,260
Yo coge la. Déjate todo el pastel, unos chilaquiles.

1023
00:51:19,260 --> 00:51:22,020
Vámonos aquí a México, unos buenos chilaquiles,

1024
00:51:22,020 --> 00:51:24,660
picosos que sientes calientito.

1025
00:51:24,660 --> 00:51:27,220
Y la dice, oh, qué es esto que estoy sintiendo?

1026
00:51:27,220 --> 00:51:31,140
Claro, la comida es su placer. Yo viví en Sonora las tortillas de harina.

1027
00:51:31,140 --> 00:51:32,380
Ay, Dios bendito.

1028
00:51:32,380 --> 00:51:35,620
Pero sabes que esto todo todo esto que está diciendo Paco tiene una explicación

1029
00:51:35,620 --> 00:51:38,820
biológica. Hablamos de esto después de mensajes porque tenemos una pausita.

1030
00:51:38,980 --> 00:51:41,140
Entonces sabemos el placer de la comida.

1031
00:51:41,140 --> 00:51:43,900
Sabemos que la comida nos adormece las emociones.

1032
00:51:44,380 --> 00:51:48,220
Pero qué pasa si si gestionamos nuestras emociones en lugar de andarla

1033
00:51:48,220 --> 00:51:50,660
adormeciendo con la comida? Volvemos después de una pausa.

1034
00:51:51,460 --> 00:51:54,740
Continuamos con Marco Antonio Regil en fórmula.

1035
00:51:54,740 --> 00:51:57,060
Alcanzan tu máximo potencial.

1036
00:51:57,060 --> 00:52:00,500
Continuamos con Marco Antonio Regil en fórmula.

1037
00:52:01,620 --> 00:52:04,100
Alcanzan tu máximo potencial.

1038
00:52:06,100 --> 00:52:08,340
A Katy Perry Bon Appetit.

1039
00:52:08,340 --> 00:52:09,380
O sea, buen provecho.

1040
00:52:09,380 --> 00:52:12,340
Fíjense, estoy leyendo aquí los comentarios de todos nuestros amigos

1041
00:52:12,340 --> 00:52:14,740
que nos siguen en YouTube, en grupo Fórmula YouTube.

1042
00:52:15,060 --> 00:52:17,700
Ya Rastafari dice, quién entiende?

1043
00:52:17,700 --> 00:52:21,620
Primero te dicen que disfrutes el momento y después que no te vadas,

1044
00:52:21,620 --> 00:52:25,460
que no te adormezcas con la comida, pues hay que tener congruencia para todo.

1045
00:52:25,460 --> 00:52:28,180
Hay tiempo y lugar, hay que respetar los tiempos y cantidades.

1046
00:52:28,180 --> 00:52:31,540
Nada más es que encontrar ese equilibrio. Ese es el gran reto.

1047
00:52:31,780 --> 00:52:33,020
Ese es el gran reto.

1048
00:52:33,020 --> 00:52:37,060
Disfruto la comida, estoy en el momento presente, me acepto como soy,

1049
00:52:37,380 --> 00:52:40,620
pero por otro lado, no quiero vivir sin gestionar mis emociones,

1050
00:52:41,100 --> 00:52:45,540
que me atrapen y me hagan dejar de comer o comer de más que en ambos casos

1051
00:52:45,540 --> 00:52:46,820
me roba mi salud.

1052
00:52:46,820 --> 00:52:48,980
Qué crees mi querido Juan Manuel Romero?

1053
00:52:48,980 --> 00:52:50,260
Hay una explicación biológica.

1054
00:52:50,260 --> 00:52:54,580
Todo esto el 90 por ciento de la serotonina que se segrega en el cuerpo,

1055
00:52:54,580 --> 00:52:55,940
se segrega en el intestino.

1056
00:52:55,940 --> 00:52:59,300
Eso quiere decir que cada vez que nosotros comemos, por eso nos causa felicidad,

1057
00:52:59,300 --> 00:53:00,500
por eso nos compulsa,

1058
00:53:00,500 --> 00:53:03,940
porque la verdadera intención que tenemos en el fondo es hacernos felices.

1059
00:53:04,180 --> 00:53:06,780
Y la realidad es que cuando comemos comida ultra procesada,

1060
00:53:06,780 --> 00:53:10,820
esta comida lo que hace es segregar un neuro tóxico que compite con este

1061
00:53:10,820 --> 00:53:14,540
neurotransmisor y eso es lo que hace que nos dé irritabilidad y que nos de

1062
00:53:14,540 --> 00:53:17,260
depresión y por eso nos dan ganas de comer todavía más.

1063
00:53:17,460 --> 00:53:19,580
Entonces el primer consejo que yo les quiero dar es que

1064
00:53:19,580 --> 00:53:22,180
no hagan dietas. Las dietas son restrictivas.

1065
00:53:22,380 --> 00:53:24,540
Las dietas se quitan primer consejo.

1066
00:53:24,540 --> 00:53:26,860
Cero dietas, cero dieta. Aprender a comer.

1067
00:53:26,860 --> 00:53:29,460
Las dietas no funcionan. No funcionan. Vivir a dieta no funciona.

1068
00:53:29,460 --> 00:53:30,900
Hay que hacer estilo de vida no dieta.

1069
00:53:30,900 --> 00:53:33,220
Exactamente. Están basadas en la restricción.

1070
00:53:33,220 --> 00:53:36,100
Eso y lo que nosotros los nutrios funcionarios proponemos es vivir en la

1071
00:53:36,100 --> 00:53:39,900
resistencia, es decir, llegar a una negociación con lo que me voy a comer

1072
00:53:39,900 --> 00:53:43,180
para poderlo comer con con conciencia, con el mindfulness,

1073
00:53:43,180 --> 00:53:47,180
con conciencia plena de por qué me lo estoy comiendo y negociar como son

1074
00:53:47,180 --> 00:53:50,780
como son negociable. Sí me voy a comer mi remade pastel cuando en mi cumpleaños,

1075
00:53:50,780 --> 00:53:53,780
si me voy a comer mi cochinita cuando vaya yo a Yucatán,

1076
00:53:53,940 --> 00:53:56,500
si me voy a comer mi rosca de reyes. No todos los días.

1077
00:53:56,540 --> 00:53:57,660
Cuando es el día de reyes.

1078
00:53:57,660 --> 00:53:58,860
Disfruta el día. Exacto.

1079
00:53:58,860 --> 00:54:00,460
Aprender a comer con concluencias,

1080
00:54:00,460 --> 00:54:03,060
comer las cosas en el sitio y en el lugar en donde van.

1081
00:54:03,100 --> 00:54:05,780
Y ese día no te es culpado ni te estés recrimiando.

1082
00:54:05,780 --> 00:54:06,820
Cómetela rosca de reyes.

1083
00:54:06,820 --> 00:54:11,260
Con todo gusto porque me están segregando dopamina de calidad y no me lo

1084
00:54:11,260 --> 00:54:14,020
estoy comiendo con culpa. Si tú comes con culpa, segregas cortisol.

1085
00:54:14,380 --> 00:54:16,100
Y eso te hace mal a tu peso.

1086
00:54:16,100 --> 00:54:18,140
Claro, eso te hace que te inflames.

1087
00:54:18,260 --> 00:54:20,300
La inflamación celular es la madre de las enfermedades.

1088
00:54:20,300 --> 00:54:22,620
No solamente de hablamos de subir de peso,

1089
00:54:22,620 --> 00:54:25,540
hablamos también de problemas de tiroides, de resistencia a la insulina,

1090
00:54:25,620 --> 00:54:28,700
problemas hormonales, problemas de rasticada en la piel,

1091
00:54:28,700 --> 00:54:30,460
problemas de bajo lívido, etcétera.

1092
00:54:30,500 --> 00:54:32,900
Pero no le sigues con la cochinita toda la semana.

1093
00:54:34,180 --> 00:54:36,940
Oye, yo lo veo en Mérida, que tienen el lunes de esto, el martes.

1094
00:54:37,180 --> 00:54:39,580
El lunes de Frijol con cuerpo, los ovidos de cochinita.

1095
00:54:39,580 --> 00:54:42,500
Pero todo es válido, todo es absolutamente válido.

1096
00:54:42,500 --> 00:54:44,380
Y entonces justamente como le decía Juanma,

1097
00:54:44,380 --> 00:54:46,100
hacer un concilio con nosotros mismos.

1098
00:54:46,380 --> 00:54:50,820
Entonces yo lo que hago es yo baje 40 kilos y llevo 25 años en mi peso,

1099
00:54:50,820 --> 00:54:52,300
25 años en mi peso.

1100
00:54:52,300 --> 00:54:57,340
Es lo más complicado mantenerse en el lugar correcto y porque no lo hago nada

1101
00:54:57,340 --> 00:55:00,780
más por salud. Lo hago porque cuando aquí, cuando llegue a mi edad,

1102
00:55:01,020 --> 00:55:04,580
a mi vejez, quiero seguir estando activo, quiero seguir disfrutando,

1103
00:55:04,580 --> 00:55:07,580
quiero seguir comiendo y disfrutando. Qué es lo que hago?

1104
00:55:07,820 --> 00:55:11,100
Me salgo de mi cabeza y me observo. Ok, qué es lo que voy a hacer?

1105
00:55:11,300 --> 00:55:13,100
Qué es lo que voy a comer hoy? Claro,

1106
00:55:13,100 --> 00:55:16,700
hoy sí como la rosca Reyes, que ya hay rosca Reyes en las panaderías.

1107
00:55:16,900 --> 00:55:18,420
Si la como hoy está bien,

1108
00:55:18,420 --> 00:55:21,700
pero si la como mañana y la como pasado lo estoy acumulando y acumulando.

1109
00:55:21,700 --> 00:55:25,820
Y claro, el pan de muerto me voy a la rosca y así me hecho todo noviembre,

1110
00:55:25,820 --> 00:55:26,660
diciembre. Pues ya.

1111
00:55:26,660 --> 00:55:30,500
Y el Guadalupe Reyes estamos sube y sube una vez a la semana.

1112
00:55:30,500 --> 00:55:31,940
Concilio, concilio.

1113
00:55:31,940 --> 00:55:33,900
Oigan, muy felicidades Paco Bling, bling,

1114
00:55:33,900 --> 00:55:35,980
porque ya ya hiciste un nuevo estilo de vida.

1115
00:55:35,980 --> 00:55:38,420
Así que te felicito amigo, te felicito y te veo feliz.

1116
00:55:38,620 --> 00:55:40,980
Vamos con Begoña del Campo, que se enlaza con nosotros.

1117
00:55:40,980 --> 00:55:43,780
Ella es psicóloga y está desde Mallorca, España.

1118
00:55:43,980 --> 00:55:45,300
Desde donde es hoy,

1119
00:55:45,500 --> 00:55:49,860
desde donde nos vienen muchas de las costumbres de andar comiendo tanto pan y

1120
00:55:49,860 --> 00:55:51,260
tanta y tanta cosa.

1121
00:55:51,460 --> 00:55:54,220
El turrón de almendra, las patatas.

1122
00:55:54,420 --> 00:55:55,140
Qué pasó Begoña?

1123
00:55:55,140 --> 00:55:58,740
Cómo estás? Hola, buenas tardes, buenas noches para mí.

1124
00:55:58,740 --> 00:56:00,140
Buenos días para vosotros.

1125
00:56:00,140 --> 00:56:04,300
Claro, yo estoy aquí en otra franja horaria muy distinta.

1126
00:56:04,300 --> 00:56:05,820
No sé si podéis verme.

1127
00:56:05,820 --> 00:56:08,420
Yo ahora vosotros os veo, os veo estupendamente a los tres.

1128
00:56:08,620 --> 00:56:10,300
Sí, te vemos perfectamente y muy guapa.

1129
00:56:10,300 --> 00:56:13,980
Oye, tú como psicóloga Begoña del Campo, como psicóloga,

1130
00:56:14,180 --> 00:56:18,900
qué consejos puntuales nos puedes dar para gestionar nuestras emociones en forma

1131
00:56:19,100 --> 00:56:23,980
sana y que la comida sea también una relación sana y no estarnos adormeciendo

1132
00:56:24,180 --> 00:56:29,100
o castigando o premiando con la comida y vivir con dietas restrictivas.

1133
00:56:29,300 --> 00:56:32,140
Y o estoy a dieta y no como nada o ahora me voy.

1134
00:56:32,340 --> 00:56:33,620
Me atasco de todo.

1135
00:56:33,620 --> 00:56:35,580
Como en México decimos, atáscate ahora que hay lodo.

1136
00:56:35,780 --> 00:56:37,340
O sea, los extremos no funcionan.

1137
00:56:37,340 --> 00:56:38,940
Qué consejos nos puedes dar?

1138
00:56:38,940 --> 00:56:45,060
Bueno, lo primero, felicitar al compañero que ha bajado 40 kilos y que sostiene un

1139
00:56:45,260 --> 00:56:49,780
estilo de vida completamente diferente, completamente saludable.

1140
00:56:49,980 --> 00:56:53,100
Eso, por un lado, generar adherencia es lo más importante.

1141
00:56:53,300 --> 00:56:56,540
No hacer dietas restrictivas, como acabamos de escuchar,

1142
00:56:56,740 --> 00:57:01,700
sino adoptar estilos de vida saludables y congruentes con el mismo.

1143
00:57:01,900 --> 00:57:04,540
El tema de gestionar las emociones.

1144
00:57:04,740 --> 00:57:06,620
Yo es que sabes qué pasa?

1145
00:57:06,620 --> 00:57:11,780
Yo pienso y de hecho trabajo en la modificación de creencias, porque realmente

1146
00:57:11,980 --> 00:57:15,660
detrás de las emociones están los pensamientos y justo antes de los

1147
00:57:15,860 --> 00:57:20,180
pensamientos están las creencias, que son creencias muchas veces que son.

1148
00:57:20,380 --> 00:57:23,220
Están a un nivel subconsciente.

1149
00:57:23,420 --> 00:57:27,580
Gestionamos muchísimos patrones de conducta a partir de esas creencias.

1150
00:57:27,780 --> 00:57:29,100
Entonces tú sabes, Marco,

1151
00:57:29,300 --> 00:57:31,660
a lo que mi especialidad es la reprogramación mental.

1152
00:57:31,860 --> 00:57:36,060
Entonces lo que yo intento es rascar,

1153
00:57:36,060 --> 00:57:40,820
llegar a qué creencias son, a qué creencias,

1154
00:57:41,140 --> 00:57:45,060
de qué creencias provienen los pensamientos que nos están gestionando esas

1155
00:57:45,260 --> 00:57:47,580
emociones y trabajar en esas creencias.

1156
00:57:47,780 --> 00:57:50,500
Eso es lo que yo considero que es lo más importante.

1157
00:57:50,700 --> 00:57:55,060
Por ejemplo, yo que sé, ejemplo, creencias específicas.

1158
00:57:55,260 --> 00:57:59,260
Sí, sí, por ejemplo, la creencia de el ejercicio no es para mí.

1159
00:57:59,460 --> 00:58:02,060
Entonces el cerebro siempre va a atender a

1160
00:58:02,060 --> 00:58:07,340
reforzar las creencias o va a reforzar aquellas creencias que son las que las

1161
00:58:07,540 --> 00:58:12,780
que perpetúan esos pensamientos o mi cuerpo siempre será así.

1162
00:58:12,980 --> 00:58:16,580
Si tú tienes esa creencia que tu cuerpo no puede cambiar, no va a cambiar.

1163
00:58:16,780 --> 00:58:20,820
Si tú tienes la creencia de que el ejercicio no es para ti o de que o fíjate

1164
00:58:21,020 --> 00:58:25,820
tú de que tu predisposición genética es la que hace que tú vas a estar así de

1165
00:58:26,020 --> 00:58:29,900
una manera perpetua. Hay estudios en gemelos monozigóticos,

1166
00:58:29,900 --> 00:58:35,060
es decir, gemelos idénticamente con la misma carga genética idéntica,

1167
00:58:35,260 --> 00:58:39,940
pero que han sido adoptados, por ejemplo, en familias diferentes han adoptado,

1168
00:58:40,140 --> 00:58:44,860
por lo tanto, costumbres completamente diferentes y su cuerpo refleja una

1169
00:58:45,060 --> 00:58:46,700
biología completamente diferente.

1170
00:58:46,900 --> 00:58:49,900
Es decir, el estilo de vida es fundamental.

1171
00:58:50,100 --> 00:58:55,940
La epigenética es una una ciencia que nos está diciendo constantemente que el estilo

1172
00:58:55,940 --> 00:58:57,660
de vida es lo que marca la diferencia.

1173
00:58:57,660 --> 00:59:01,780
Por lo tanto, el gestionar las emociones,

1174
00:59:01,980 --> 00:59:07,260
tenemos que irnos a qué pensamientos nos están generando esas emociones y luego

1175
00:59:07,460 --> 00:59:11,300
qué creencias subliminales hay en esos pensamientos para hacer una

1176
00:59:11,300 --> 00:59:13,540
reprogramación mental, que es a lo que yo me dedico.

1177
00:59:13,740 --> 00:59:18,100
Claro. Oye, Begoña, el tiempo se nos va, pero qué tal si hacemos otra sección

1178
00:59:18,300 --> 00:59:23,140
donde hablemos específicamente de las creencias más limitantes que nos llevan

1179
00:59:23,140 --> 00:59:27,940
justamente a descuidar nuestra salud, que te parece porque ese es un tema

1180
00:59:28,140 --> 00:59:32,700
esté bastante profundo. Entonces ahorita es un tema hiper hiper profundo y además

1181
00:59:32,900 --> 00:59:35,460
que es la madre de toda de toda conducta.

1182
00:59:35,660 --> 00:59:37,780
Piensa que esto va si es como una iceberg.

1183
00:59:37,980 --> 00:59:40,900
Vale? Y al fondo del todo, abajo del todo, está las creencias.

1184
00:59:41,100 --> 00:59:43,900
Según tus creencias vas a tener determinados pensamientos.

1185
00:59:44,100 --> 00:59:45,060
Según tus pensamientos.

1186
00:59:45,260 --> 00:59:49,820
Así van a ser tus emociones y después de tus emociones van a ser las conductas que

1187
00:59:49,820 --> 00:59:54,460
tú ejecutas. Por lo tanto, aparte de los sistemas biológicos de recompensa,

1188
00:59:54,660 --> 00:59:58,940
como bien decía el compañero, es decir, cuando uno come se liberan sustancias como

1189
00:59:59,140 --> 01:00:04,340
la dopamina, la dopamina, microchutes de dopamina, que yo siempre digo lo mismo,

1190
01:00:04,340 --> 01:00:07,860
los microchutes de dopamina, la dopamina es inversamente proporcional a la

1191
01:00:08,060 --> 01:00:12,460
serotonina y si tú estás regulando constantemente tus emociones a través de

1192
01:00:12,660 --> 01:00:15,580
la comida, estás dándole microchutes de dopamina,

1193
01:00:15,780 --> 01:00:18,300
que esto hace que los niveles de serotonina caigan.

1194
01:00:18,300 --> 01:00:20,900
Claro. Aparte de la salud intestinal,

1195
01:00:20,900 --> 01:00:24,540
como bien decía también el compañero que se produce la serotonina casi toda en el

1196
01:00:24,740 --> 01:00:28,220
intestino. Por lo tanto, lo que uno ingiere es muy importante.

1197
01:00:28,420 --> 01:00:29,660
Vegoña, muchas gracias.

1198
01:00:29,860 --> 01:00:32,380
Eso nos hemos que despedir por el tiempo, pero donde?

1199
01:00:32,420 --> 01:00:35,500
Donde te encontramos en redes sociales para aprender más de ti y reprogramamos

1200
01:00:35,700 --> 01:00:37,700
para hablar de esos temas específicos.

1201
01:00:37,900 --> 01:00:39,340
Qué pena tener tan poco tiempo.

1202
01:00:39,540 --> 01:00:43,540
Pues en redes, en Instagram estoy como Vego barra baja psicología.

1203
01:00:43,740 --> 01:00:47,260
Dale programamos, programamos, porque eso sí requiere un tiempo suficiente.

1204
01:00:47,260 --> 01:00:49,380
Te agradecemos mucho. Te mandamos un abrazo a Mallorca.

1205
01:00:49,580 --> 01:00:52,860
Gracias por tu participación, Vego. Está súper interesante el tema.

1206
01:00:53,060 --> 01:00:55,980
Evidentemente eso es que el verdad con más calma se nos va el tiempo.

1207
01:00:55,980 --> 01:00:58,940
Juan Manuel Romero, nutriólogo clínico, donde te encontramos para aprender más.

1208
01:00:59,140 --> 01:01:01,700
En Juanma Romero, 88 en Instagram y Juan Manuel Romero,

1209
01:01:01,900 --> 01:01:05,180
el que se enoje engorda en Facebook, que es el título de mi libro.

1210
01:01:05,580 --> 01:01:06,340
Maravilloso.

1211
01:01:06,540 --> 01:01:09,420
Querido Paco Bling, bling conductor de televisión radio donde te encontramos

1212
01:01:09,620 --> 01:01:12,740
amigos. Justamente así. Arroba Paco Bling, bling en cualquier lado.

1213
01:01:12,940 --> 01:01:16,300
Recuerden que vivimos en México y la comida es completamente deliciosa.

1214
01:01:16,300 --> 01:01:19,420
Hay que disfrutarla solo con mi vida. Gracias, amigos. Muchas gracias.

1215
01:01:19,420 --> 01:01:23,060
Un tema muy interesante. Después de mensajes vamos a hablar de los libros,

1216
01:01:23,260 --> 01:01:25,820
porque es el día de libro, pero libros prohibidos.

1217
01:01:26,020 --> 01:01:29,180
Los libros que más se han vendido. Volveremos después de mensajes.

1218
01:01:29,980 --> 01:01:33,460
It's beginning to look like Christmas.

1219
01:01:35,540 --> 01:01:37,900
Somos Gina Áviles y Nacho Muñoz.

1220
01:01:38,100 --> 01:01:40,860
Escucha la mano peluda donde y cuando quieras.

1221
01:01:42,580 --> 01:01:44,980
Noticias, deportes y espectáculos.

1222
01:01:44,980 --> 01:01:47,300
En tu plataforma de podcast preferida.

1223
01:01:49,140 --> 01:01:51,460
Grupo Fórmula abriendo la conversación.

1224
01:01:54,260 --> 01:01:57,580
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1225
01:01:58,900 --> 01:02:01,180
Alcanzas tu máximo potencial.

1226
01:02:02,860 --> 01:02:06,060
Esa canción se llama Libro Abierto de Rocio Banqués.

1227
01:02:06,260 --> 01:02:09,420
No le conocí esa canción a Rocio Banqués, pero sí se dice, no?

1228
01:02:09,780 --> 01:02:13,260
Soy un libro abierto con los caletes de Linares.

1229
01:02:13,260 --> 01:02:17,220
Cantas acá con Ipaquita, la del barrio también canta.

1230
01:02:17,220 --> 01:02:18,580
Ok, pero así se dice.

1231
01:02:18,580 --> 01:02:22,300
Soy un libro abierto cuando no me importa compartir todas mis emociones

1232
01:02:22,660 --> 01:02:24,140
que sepas de mi vida.

1233
01:02:24,140 --> 01:02:27,420
Hoy es el Día Nacional del Libro y está con nosotros

1234
01:02:27,420 --> 01:02:30,860
Maura Gómez McGregor, autora del libro Terapia Literaria,

1235
01:02:31,140 --> 01:02:34,220
donde le enseña a la gente cómo empezar a leer de la nada.

1236
01:02:34,220 --> 01:02:37,580
Si nunca has agarrado un libro en tu santa vida o los ves de lejos,

1237
01:02:37,700 --> 01:02:39,700
hasta le sacas la vuelta porque les tienes miedo.

1238
01:02:39,700 --> 01:02:43,980
Tú eres la mujer que nos ayuda a enseñar a aprender a aprender a leer

1239
01:02:43,980 --> 01:02:46,940
justamente. Pues espero que sí. Muchas gracias.

1240
01:02:46,940 --> 01:02:50,300
Estoy feliz de estar aquí para hablar de lo que más me gusta que son los libros

1241
01:02:50,300 --> 01:02:52,820
y tratar de contagiar mi amor a la lectura.

1242
01:02:52,820 --> 01:02:55,340
Qué bueno. Porque se están perdiendo de tanto.

1243
01:02:55,340 --> 01:02:59,020
El tema es hacer la lectura divertida porque cuando te te te casi siempre

1244
01:02:59,020 --> 01:03:02,700
cuando te promueven la lectura, si no la saben promover, son aburridas.

1245
01:03:02,700 --> 01:03:05,860
Yo yo recuerdo a mi a mi madre que en paz descanse.

1246
01:03:06,340 --> 01:03:08,900
Y mi mamá me leía muchísimo, muchísimo.

1247
01:03:08,900 --> 01:03:11,860
Muchísimo. Y entonces, cuando desde niño me decía Marco Antonio,

1248
01:03:11,860 --> 01:03:14,060
lee un libro, digo, pero de qué mamá de lo que te guste,

1249
01:03:14,180 --> 01:03:16,500
de qué se te antoja, de qué te gusta, de lo que sea.

1250
01:03:16,500 --> 01:03:18,940
No importa el tema de eso que te gusta. Agarre.

1251
01:03:18,980 --> 01:03:22,460
Te gustan los caballos. Le de caballos. Te gusta este el Vaticano.

1252
01:03:22,460 --> 01:03:26,180
Le del Vaticano. Te gusta lo que sea. Yo quería ser sacerdote.

1253
01:03:26,500 --> 01:03:28,980
Y obviamente hubiera sido como el padre Amaro.

1254
01:03:29,580 --> 01:03:30,580
No me hubiera salido bien,

1255
01:03:30,940 --> 01:03:35,300
pero me acuerdo que los primeros libros que leí fueron las andalias del pescador

1256
01:03:35,300 --> 01:03:38,300
de Morris West, que era una trilogía del Vaticano,

1257
01:03:38,300 --> 01:03:42,980
de pronostica. Porque a mí me interesaban esos temas y de ahí le agarré el amor

1258
01:03:42,980 --> 01:03:45,220
a la lectura y era adolescente cuando leí esos libros.

1259
01:03:45,380 --> 01:03:47,300
Es el tema es leer algo que te gusta. Claro.

1260
01:03:47,300 --> 01:03:51,460
Y luego en la escuela nos dejan unos libros que son pesadísimos como para edad

1261
01:03:51,460 --> 01:03:55,740
más avanzada que ni entienden tan a los niños los ahuyentan.

1262
01:03:55,740 --> 01:03:58,580
Y justo muchas mamás me describen y me dicen cómo le hago para que mis hijos

1263
01:03:58,580 --> 01:04:02,900
lean. Justo lo que dices. Qué es el tema que les gusta? El fútbol,

1264
01:04:03,260 --> 01:04:07,500
este los cómics, por ahí, la fotografía, el maquillaje,

1265
01:04:07,500 --> 01:04:10,420
los cocodrilos, los perros.

1266
01:04:10,420 --> 01:04:12,620
Primero hay que hacer el labito y ya luego nos vamos.

1267
01:04:13,020 --> 01:04:16,620
Leer lo que te guste es una, es una maravilla. Fíjense los libros,

1268
01:04:16,660 --> 01:04:20,780
los libros en su momento llegaron a ser o fueron

1269
01:04:21,700 --> 01:04:24,340
o sea el primer medio de comunicación masiva,

1270
01:04:24,980 --> 01:04:28,980
porque antes de los libros tenemos que situarnos en una época en donde si

1271
01:04:28,980 --> 01:04:32,820
alguien quería expresarse como Cristo en el sermón de la montaña, no?

1272
01:04:33,260 --> 01:04:36,660
Pues te te parabas en el cerro y te echabas tu prédica y ya.

1273
01:04:36,660 --> 01:04:40,180
Sí, los juglares. Era como tu live, no? De Instagram,

1274
01:04:40,380 --> 01:04:43,660
pero nadie lo documentó. No había nada, no había dónde leer. Qué dijo? No?

1275
01:04:43,900 --> 01:04:47,460
Entonces el libro a los juglares en los que iban y contaban historias.

1276
01:04:48,420 --> 01:04:52,820
Contaban las historias de la guerra y decían y contaban que sin la guerra y la

1277
01:04:52,820 --> 01:04:55,420
batalla y no sé qué tanto. Cuando llega la imprenta,

1278
01:04:55,820 --> 01:04:57,420
por primera vez en la historia,

1279
01:04:57,460 --> 01:05:01,500
el discurso o la historia de alguien se puede compartir con mucha gente.

1280
01:05:02,340 --> 01:05:06,460
Sí, ha sido increíble porque ahora están satanizando los audiolibros y bueno,

1281
01:05:06,460 --> 01:05:10,340
así empezamos. Claro, antes del libro empezó el audiolibro. Bueno, no, no,

1282
01:05:10,340 --> 01:05:14,620
no existía la grabación, pero así era. Así era el audiolibro. Ahora fíjense,

1283
01:05:14,940 --> 01:05:16,500
hoy es el día nacional del libro,

1284
01:05:16,860 --> 01:05:19,740
pero es el día nacional del libro porque hoy es el cumpleaños de quién?

1285
01:05:20,220 --> 01:05:22,900
De Sor Juan Inés de la Cruz. Sor Juan Inés de la Cruz.

1286
01:05:22,900 --> 01:05:26,740
Entonces a Sor Juan Inés de la Cruz nos obligaron a que la estudiéramos de

1287
01:05:26,740 --> 01:05:30,500
niños en la escuela, pero realmente nunca nos enseñaron a admirarla.

1288
01:05:31,620 --> 01:05:34,460
Tenías que aprender de memoria, de machetito las frases,

1289
01:05:34,460 --> 01:05:37,100
pero ustedes piensen en Sor Juan Inés de la Cruz.

1290
01:05:37,460 --> 01:05:40,940
Imagínate que eres una monja, una monja,

1291
01:05:41,220 --> 01:05:46,220
encerrada en un convento en el año de 1689.

1292
01:05:46,900 --> 01:05:50,900
Si nos quejamos de la falta de equidad de la mujer y el hombre en dos mil

1293
01:05:50,900 --> 01:05:51,740
veinticuatro,

1294
01:05:52,100 --> 01:05:56,260
imagínate cómo era la falta de equidad hacia la mujer en mil

1295
01:05:56,300 --> 01:05:58,060
seiscientos ochenta y nueve.

1296
01:05:58,540 --> 01:05:59,700
No y en un convento.

1297
01:06:00,460 --> 01:06:03,140
Y se mete de monja no porque quisiera casarse con Jesús,

1298
01:06:03,140 --> 01:06:05,100
se mete de monja para que?

1299
01:06:05,420 --> 01:06:07,140
Porque quería leer y quería estudiar.

1300
01:06:07,780 --> 01:06:10,940
Porque era una mujer que solo siendo monja podía leer,

1301
01:06:11,300 --> 01:06:15,060
podía estudiar y podía atreverse a escribir.

1302
01:06:15,420 --> 01:06:19,660
Es que en esa época los libros estaban nada más para la gente,

1303
01:06:19,700 --> 01:06:21,580
pues que sabía leer, que era muy poca,

1304
01:06:21,740 --> 01:06:26,260
era solamente como la gente que tenía las posibilidades o que se metía en

1305
01:06:26,260 --> 01:06:28,180
convento o que tenía un.

1306
01:06:29,180 --> 01:06:30,900
Entonces la mayoría de la gente no sabía leer,

1307
01:06:30,900 --> 01:06:32,420
entonces los libros no eran para ellos.

1308
01:06:32,420 --> 01:06:36,940
Y al y al y a la iglesia y al gobierno que eran

1309
01:06:37,140 --> 01:06:38,500
prácticamente lo mismo en esos tiempos,

1310
01:06:38,740 --> 01:06:42,180
no le interesaba que el pueblo aprendiera a leer porque el pueblo lo querías

1311
01:06:42,180 --> 01:06:43,980
ignorante para poder manipularlo.

1312
01:06:44,460 --> 01:06:47,260
Entonces los libros son lo que empiezan a cambiar la historia.

1313
01:06:47,260 --> 01:06:47,460
Entonces,

1314
01:06:47,460 --> 01:06:50,260
Juan se mete ahí para poder tener acceso a la educación,

1315
01:06:50,260 --> 01:06:53,700
o sea, es una feminista de mil seiscientos ochenta y nueve.

1316
01:06:53,780 --> 01:06:57,180
Y me encantaría invitar a todos a que lean un poco más de su Juana,

1317
01:06:57,220 --> 01:07:00,020
más de hombres necios que acusáis a la mujer sin razón.

1318
01:07:00,020 --> 01:07:02,660
Sigue, sigue esa frase.

1319
01:07:02,660 --> 01:07:03,660
Si leas más.

1320
01:07:03,660 --> 01:07:07,100
Sí, no, no, pero vamos, vámonos despacito.

1321
01:07:07,380 --> 01:07:12,020
Porque eres una mujer que para poder estudiar y leer y escribir

1322
01:07:12,940 --> 01:07:15,100
se tiene que meter en un convento, aunque no tenga vocación,

1323
01:07:15,100 --> 01:07:18,140
no porque su vocación era escribir y leer,

1324
01:07:18,660 --> 01:07:22,580
pero aparte tiene que ponerse el nombre de un hombre para poder escribir un

1325
01:07:22,580 --> 01:07:27,380
libro. Imagínate que hoy tuvieras que para abrir tu cuenta de Tik Tok o de X o de

1326
01:07:27,380 --> 01:07:31,420
Instagram tuvieras que usar el seudónimo de un hombre porque no podías escribir

1327
01:07:31,420 --> 01:07:34,500
como mujer. De hecho ahora es al revés.

1328
01:07:34,980 --> 01:07:37,940
Hay hombres que están escribiendo con seudónimos de mujer.

1329
01:07:37,940 --> 01:07:38,340
De mujer.

1330
01:07:38,340 --> 01:07:40,900
Para qué? Porque se publican más,

1331
01:07:40,900 --> 01:07:43,580
porque no lo son las atención como Carmen Mola,

1332
01:07:43,580 --> 01:07:45,820
que acaba de ganar hace dos años el Premio Planeta.

1333
01:07:45,820 --> 01:07:48,300
Son tres hombres con el Carmen Mola.

1334
01:07:48,300 --> 01:07:51,700
Son tres hombres. Sí, no se sabían esa.

1335
01:07:51,980 --> 01:07:54,420
No, no es. Pero cómo ha dado la vuelta?

1336
01:07:54,420 --> 01:07:57,420
Porque lo que decías es Orjuana, como era al revés.

1337
01:07:57,420 --> 01:07:59,700
Claro, porque se le veía a la mujer como menos.

1338
01:07:59,700 --> 01:08:01,180
No todavía muchos.

1339
01:08:01,180 --> 01:08:03,900
Hay mucho machismo que erróneamente ven a la mujer como menos.

1340
01:08:04,340 --> 01:08:05,980
Pero imagínate, o sea,

1341
01:08:05,980 --> 01:08:08,300
esta frase que nos hicieron, que nos aprendiéramos en la escuela,

1342
01:08:08,660 --> 01:08:11,900
hombres necios que acusáis a la mujer sin razón,

1343
01:08:12,060 --> 01:08:14,620
sin ver que sois la ocasión de lo mismo que culpáis,

1344
01:08:15,060 --> 01:08:18,700
se atrevió a escribirlo en 1689.

1345
01:08:18,700 --> 01:08:20,860
O sea, este mensaje todavía hoy tiene vigencia,

1346
01:08:21,380 --> 01:08:24,060
pero se atreves a escribirle 1689.

1347
01:08:24,060 --> 01:08:26,260
Habían pasado 100 años de la Inquisición.

1348
01:08:26,620 --> 01:08:29,580
Habían pasado 100 años de que la iglesia católica estaba quemando mujeres

1349
01:08:29,580 --> 01:08:34,460
por brujas, por abrazar árboles en el bosque o por o por no profesar

1350
01:08:34,460 --> 01:08:39,180
la religión o por andar ahí creyendo en las energías

1351
01:08:39,340 --> 01:08:41,660
y en las plantas y en la salud natural.

1352
01:08:41,740 --> 01:08:44,580
O sea, nosotros aquí en este programa estaríamos quemados todos.

1353
01:08:44,820 --> 01:08:47,700
No, bueno, todos tú, yo, todos, todos aquí.

1354
01:08:48,020 --> 01:08:51,420
Pero imagínate a 100 años de la Inquisición de la iglesia católica.

1355
01:08:51,420 --> 01:08:53,820
Sor Juana Inés se atreve a escribir eso.

1356
01:08:54,380 --> 01:09:00,180
O sea, qué valor de mujer, de feminista, de de mujer valiente.

1357
01:09:00,180 --> 01:09:03,260
O sea, quién era esta esta gran mujer?

1358
01:09:03,260 --> 01:09:06,300
Por eso hoy es el Día Internacional, el Día Nacional del Libro en México

1359
01:09:06,300 --> 01:09:07,660
por el cumpleaños de ella.

1360
01:09:07,660 --> 01:09:11,820
Y tener el valor de expresarte sin que te importe lo que los demás digan,

1361
01:09:11,820 --> 01:09:14,420
porque si lo pones en contexto dices qué valiente,

1362
01:09:14,420 --> 01:09:18,500
pero lo padre y lo que lo que lo he hecho clásico es que hoy en día

1363
01:09:18,500 --> 01:09:20,540
sigue siendo una frase vigente.

1364
01:09:20,540 --> 01:09:22,580
Vigente. Eso es lo increíble.

1365
01:09:22,940 --> 01:09:25,700
Oye, el Día Internacional del Libro, que es el 23 de abril,

1366
01:09:26,140 --> 01:09:30,300
ese día murió Cervantes y Shakespeare y me mueren el mismo día.

1367
01:09:30,580 --> 01:09:32,940
Bueno, en diferente año. Sí, sí, pero el mismo día.

1368
01:09:33,500 --> 01:09:37,700
Entonces me gusta que Sor Juana, que aquí se celebra el día que nació Sor

1369
01:09:37,700 --> 01:09:39,740
Juana. Claro, obvio. Me encanta.

1370
01:09:39,740 --> 01:09:41,980
Sí, sí, sí. Es el cumpleaños.

1371
01:09:42,180 --> 01:09:45,380
Bueno, tenemos la feria del libro La Fila en Guadalajara.

1372
01:09:45,580 --> 01:09:47,660
Yo me voy. Ya es el 30 de noviembre.

1373
01:09:47,660 --> 01:09:48,980
Es el 30 de noviembre.

1374
01:09:48,980 --> 01:09:52,580
Pero los libros te yo no sé qué sería de mi vida sin libros,

1375
01:09:52,900 --> 01:09:54,740
sin haber cultivado la lectura.

1376
01:09:54,740 --> 01:09:57,380
Yo sería otro ser humano completamente diferente.

1377
01:09:57,620 --> 01:10:01,620
Si doña Irma Sánchez Mayans que en paz descanse no hubiera enseñado a leer.

1378
01:10:01,860 --> 01:10:05,340
Me acuerdo que un día tenía por ahí, tenía sus novelas,

1379
01:10:05,340 --> 01:10:07,780
tenía cosas así reales y tenía novelas.

1380
01:10:08,140 --> 01:10:10,740
Y me acuerdo que agarré un libro y le digo mamita, yo estaba bien chiquito.

1381
01:10:11,060 --> 01:10:13,420
Qué es esto? Se llamaba La Isla de las Sirenas,

1382
01:10:14,340 --> 01:10:18,540
que era un libro erótico y me dijo pues es un libro erótico. Habla de sexualidad.

1383
01:10:18,540 --> 01:10:19,740
Le digo, lo puedo ver? Sí.

1384
01:10:21,500 --> 01:10:24,060
Es lo que dicen yo.

1385
01:10:24,260 --> 01:10:26,020
Madre mía, fue la fue el primer.

1386
01:10:26,220 --> 01:10:28,940
La primera vez que empecé a tener mis fantasías sexuales en la adolescencia

1387
01:10:28,940 --> 01:10:31,660
con ese libro que dijiste no, no quiero dejar de leer.

1388
01:10:31,740 --> 01:10:33,260
No me encantó.

1389
01:10:33,260 --> 01:10:36,420
Si me dijo, leenlo y lo comentamos.

1390
01:10:36,420 --> 01:10:37,260
Sabes qué?

1391
01:10:37,260 --> 01:10:41,060
Que cuando me piden consejos para que los adolescentes lean,

1392
01:10:42,300 --> 01:10:43,020
es muy fácil.

1393
01:10:43,020 --> 01:10:46,460
Pon un libro y dile este no es para ti, no es para tu edad,

1394
01:10:46,460 --> 01:10:50,180
no es para tu edad y ponlo en una esquina y vas a ver.

1395
01:10:50,660 --> 01:10:53,060
Te aseguro que lo van a ir a agarrar porque si le dices

1396
01:10:53,060 --> 01:10:55,180
es que va a cambiar tu vida y te va a hacer mejor.

1397
01:10:55,380 --> 01:10:56,660
No lo van a leer.

1398
01:10:56,660 --> 01:10:59,220
Son adolescentes, entonces hay que hacerlo así.

1399
01:10:59,220 --> 01:11:02,260
Y a mí también, yo no consigo a la gente que no lee.

1400
01:11:02,300 --> 01:11:05,820
O sea, mi vida es mil veces más llena gracias a todo lo que leo.

1401
01:11:06,460 --> 01:11:08,740
O sea, me ha hecho cambiar mi forma de pensar.

1402
01:11:08,740 --> 01:11:11,820
Creo que la lectura te hace tener criterio

1403
01:11:12,180 --> 01:11:15,980
porque ves varias formas de pensamiento ahora, sobre todo con las redes.

1404
01:11:15,980 --> 01:11:18,260
O sea, sociales que nos dan todo digerido.

1405
01:11:18,260 --> 01:11:20,700
Ya te dicen cómo pensar, cómo son las cosas.

1406
01:11:20,940 --> 01:11:23,140
Si tú lees un libro, tú y yo podemos leer el mismo libro.

1407
01:11:23,140 --> 01:11:27,780
Es más, dirijo clubs de lectura y es increíble ver que nadie percibe el libro

1408
01:11:27,780 --> 01:11:29,580
igual. Claro, es la magia.

1409
01:11:29,580 --> 01:11:30,940
Esa es la magia. Es la magia.

1410
01:11:30,940 --> 01:11:32,300
O no sé, por ejemplo,

1411
01:11:32,300 --> 01:11:35,460
este Isabel Allende cuando hicieron película, una de sus,

1412
01:11:35,740 --> 01:11:38,820
uno de sus libros que vi la película y tal como dijo Isabel Allende,

1413
01:11:38,820 --> 01:11:40,700
la película está muy buena, pero no es mi libro.

1414
01:11:41,180 --> 01:11:43,540
Yo lo leí y también pusí me.

1415
01:11:43,620 --> 01:11:44,340
No es tu libro.

1416
01:11:44,340 --> 01:11:45,820
Me decepcionó. Bueno, no me decepciono.

1417
01:11:45,820 --> 01:11:47,780
La película estaba buena,

1418
01:11:47,780 --> 01:11:50,460
pero no era el libro de Isabel Allende porque tenía un montón de magia

1419
01:11:50,460 --> 01:11:53,140
que le quitaron en la película porque había personajes.

1420
01:11:53,140 --> 01:11:54,860
Ahí me estoy queriendo acordar del título de ese libro.

1421
01:11:54,860 --> 01:11:56,980
Es la casa de los espiritos, la casa de los espíritus.

1422
01:11:57,180 --> 01:12:01,140
Tenía personajes mágicos que en la película no parecen y grandes actores.

1423
01:12:01,180 --> 01:12:03,340
El realismo mágico, todo eso grande.

1424
01:12:03,340 --> 01:12:05,620
Ajá, y la película muy bien, pero el libro es otra cosa.

1425
01:12:05,740 --> 01:12:08,420
El libro estimula tu imaginación. Claro.

1426
01:12:08,780 --> 01:12:11,140
Y tu libro y mi libro no es el mismo. Claro.

1427
01:12:11,220 --> 01:12:13,980
El que estamos viendo en la película es la versión del director,

1428
01:12:13,980 --> 01:12:15,540
ni siquiera el escritor. Claro.

1429
01:12:15,540 --> 01:12:17,980
Entonces si te gusta pensar por ti,

1430
01:12:18,180 --> 01:12:20,860
lee un libro y según tu experiencia de vida,

1431
01:12:20,860 --> 01:12:23,340
vas a crear imágenes que nadie más va a tener.

1432
01:12:23,340 --> 01:12:26,260
Y el libro desarrolla leer, desarrolla tu inteligencia,

1433
01:12:26,740 --> 01:12:28,300
tu pensamiento crítico.

1434
01:12:28,300 --> 01:12:31,060
Aprendes a ver y escuchar diferentes puntos de vista.

1435
01:12:31,660 --> 01:12:33,860
Me acuerdo otro de los libros que me impactó mucho.

1436
01:12:34,140 --> 01:12:36,260
Se llamaba El Todo Poderoso. No sé si lo recuerdas.

1437
01:12:36,260 --> 01:12:37,260
No es un aluny.

1438
01:12:37,260 --> 01:12:39,660
Bueno, un libro que habla de los fake news,

1439
01:12:39,660 --> 01:12:42,860
pero décadas antes de que existieran los fake news en las redes sociales,

1440
01:12:43,060 --> 01:12:44,260
las noticias falsas.

1441
01:12:44,260 --> 01:12:48,340
Era el libro, se trataba de el dueño de un periódico que no existía,

1442
01:12:48,740 --> 01:12:51,020
que era la competencia del New York Times.

1443
01:12:52,140 --> 01:12:56,660
Entonces el papá muere y le hereda el periódico que el número dos

1444
01:12:56,660 --> 01:13:00,340
celebrada a su hijo, pero celebrada con la condición de que para heredar

1445
01:13:00,340 --> 01:13:03,740
el periódico tiene que ganar, tiene que hacer lo que nunca logró hacer el papá,

1446
01:13:03,860 --> 01:13:07,340
ganarle un día en la venta al periódico del New York Times.

1447
01:13:07,700 --> 01:13:12,020
Y entonces este el hijo que no sabía nada de periodismo y que había este era un

1448
01:13:12,020 --> 01:13:14,220
bueno para nada, un echado a perder.

1449
01:13:14,220 --> 01:13:16,620
Dice a caray, no voy a recibir la herencia,

1450
01:13:16,620 --> 01:13:19,980
no voy a recibir todos los millones de mi papá, tengo que ganarle.

1451
01:13:19,980 --> 01:13:24,340
El papá lo hacía para que como periodista pues lograra hacer algo con su

1452
01:13:24,340 --> 01:13:25,020
periódico.

1453
01:13:25,020 --> 01:13:27,740
Pero este cuate va y contrata a una secta, a una,

1454
01:13:27,740 --> 01:13:30,740
a un grupo de delincuentes para un atentado,

1455
01:13:30,740 --> 01:13:33,660
a un mandatario para él ganar la noticia.

1456
01:13:33,660 --> 01:13:37,860
O sea, él crea la noticia para ganar la noticia y le ganan al New York Times.

1457
01:13:37,860 --> 01:13:42,580
Y luego ya se engolocina y empieza a crear problemas.

1458
01:13:42,580 --> 01:13:46,380
O sea, él crea atentados, crea secuestros, crea bombas.

1459
01:13:46,660 --> 01:13:50,220
Él para ganar la noticia es buenísimo.

1460
01:13:50,220 --> 01:13:53,980
Oye, suena buenísimo y muy parecido a la realidad lamentablemente.

1461
01:13:54,060 --> 01:13:55,900
Pero 20, 30 años antes,

1462
01:13:56,060 --> 01:13:59,620
o sea que este libro creo que fue escrito en los 60 igual que las andales del

1463
01:13:59,620 --> 01:14:04,420
pescador que pronosticaron a un papa no italiano que se salía en la noche era

1464
01:14:04,420 --> 01:14:05,660
como un Juan Pablo II,

1465
01:14:05,860 --> 01:14:09,460
pero también décadas antes de que existieran muchas veces los escritores

1466
01:14:09,460 --> 01:14:13,260
haciendo novelas, novelas que tiene muchos elementos reales, pero son novelas.

1467
01:14:13,580 --> 01:14:15,700
Acaban pronosticando el futuro.

1468
01:14:15,860 --> 01:14:20,900
Sí, qué feo, porque yo he leído varias distopías que ojalá que nunca se cumpla.

1469
01:14:20,900 --> 01:14:22,100
Qué miedo.

1470
01:14:22,860 --> 01:14:26,220
Oye, pues Julio Verne, todo el tema de la ciencia ficción de Julio Verne,

1471
01:14:26,460 --> 01:14:28,020
pues son muchas de las cosas que vemos hoy.

1472
01:14:28,020 --> 01:14:32,180
Sí, exacto. Oye, Julio Verne es el escritor que más veces ha sido llevado al cine.

1473
01:14:32,820 --> 01:14:36,020
Hay 95 películas basadas en sus libros.

1474
01:14:36,020 --> 01:14:39,980
Me encanta porque no es una manera de acercar a la gente.

1475
01:14:40,220 --> 01:14:43,580
Yo me acuerdo de Julio Verne me enteré porque me llevaron a una feria en Tijuana

1476
01:14:43,820 --> 01:14:47,180
donde había un cohete que se movía y era las aventuras de Julio Verne y te metían

1477
01:14:47,180 --> 01:14:51,460
ahí y del viaje al centro de la tierra y luego ya salí del me subí como cinco

1478
01:14:51,460 --> 01:14:54,820
veces seguidas hasta que mi mamá me dijo ya mi hijito ya esto ya es abuso.

1479
01:14:54,860 --> 01:14:56,140
Ya saliste como el submarino.

1480
01:14:56,140 --> 01:15:00,260
Sí, sí, sí, porque el cohete se movía y te mareaba y pues me empezó a leer

1481
01:15:00,260 --> 01:15:04,500
Julio Verne y el viaje al centro de la tierra y o sea todas las fases.

1482
01:15:04,500 --> 01:15:08,500
Todas las fases, o sea, ya hasta la fecha todavía se sigue hablando de la

1483
01:15:08,500 --> 01:15:12,820
posible civilización en el ser. Aunque sea fantasía, te estimula tu inteligencia.

1484
01:15:12,820 --> 01:15:15,780
Sí, claro. La vuelta al mundo en no sé cuántos días.

1485
01:15:16,900 --> 01:15:19,060
Ya se puede hacer. Sí, que ya se puede hacer.

1486
01:15:19,900 --> 01:15:22,900
No se puede hacer y tantas cosas. Y sabes qué? Que empatía.

1487
01:15:23,540 --> 01:15:28,300
A mí me encanta. Me gusta mucho leer sobre este historia

1488
01:15:28,300 --> 01:15:33,300
y este y ponerte en el lugar de alguien que vivió una guerra o que vivió otras

1489
01:15:33,300 --> 01:15:38,300
cosas. Cuando terminas el libro dices, pero es que no me voy a quejar nunca de

1490
01:15:38,300 --> 01:15:39,300
nada. Claro, claro.

1491
01:15:39,300 --> 01:15:42,300
Porque te pones en los zapatos de alguien que vivió cosas mil veces peor que las

1492
01:15:42,300 --> 01:15:46,300
tuyas y dices no gracias que vivo aquí. Gracias que estoy donde estoy en el país

1493
01:15:46,300 --> 01:15:48,300
que estoy. Vamos a hacer una pausita.

1494
01:15:48,300 --> 01:15:50,300
El tema es la imaginación, porque aquí está en los tan diciendo YouTube dice

1495
01:15:50,300 --> 01:15:54,300
bueno, si yo quiero aprender algo, lo veo en YouTube documental algo parecido o

1496
01:15:54,300 --> 01:15:59,300
clases directamente, lo cual es perfecto, maravilloso, pero no es en lugar de el

1497
01:15:59,300 --> 01:16:00,300
libro, no es en lugar de las clases.

1498
01:16:00,300 --> 01:16:03,300
El libro es para estimular tu imaginación.

1499
01:16:03,300 --> 01:16:05,300
O sea, hay una experiencia muy diferente.

1500
01:16:05,300 --> 01:16:08,300
Seguimos hablando después de mensajes de cuáles son los libros prohibidos de la

1501
01:16:08,300 --> 01:16:09,300
historia, los más vendidos.

1502
01:16:09,300 --> 01:16:10,300
Volvemos.

1503
01:16:11,300 --> 01:16:14,300
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1504
01:16:16,300 --> 01:16:18,300
Alcanzan tu máximo potencial.

1505
01:16:19,300 --> 01:16:22,300
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1506
01:16:22,300 --> 01:16:24,300
Alcanzan tu máximo potencial.

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01:16:24,300 --> 01:16:28,300
Y estamos con Maura Gómez MacGregor, escritora y creadora de contenido

1508
01:16:28,300 --> 01:16:33,300
literario, autora de libro Terapia Literaria y también guía de muchos clubes

1509
01:16:33,300 --> 01:16:36,300
de lectura donde la gente literalmente aprende a leer.

1510
01:16:37,300 --> 01:16:39,300
Aprenda a leer hoy en el Día Nacional del Libro.

1511
01:16:39,300 --> 01:16:41,300
Compleaños de su hermana Inés de la Cruz.

1512
01:16:41,300 --> 01:16:43,300
Oye, a ver, vamos a hablar de los libros.

1513
01:16:43,300 --> 01:16:45,300
El número uno, pues como que está muy obvio, no?

1514
01:16:45,300 --> 01:16:50,300
Pero vamos a hacer el countdown, el conteo, el conteo regresivo del top 10.

1515
01:16:50,300 --> 01:16:52,300
Según doctor Google.

1516
01:16:52,300 --> 01:16:53,300
Así es.

1517
01:16:53,300 --> 01:16:54,300
Qué dice? Qué dice Google?

1518
01:16:54,300 --> 01:16:57,300
Quién sabe si es una fuente súper confiable Google?

1519
01:16:57,300 --> 01:17:03,300
Pero bueno, pues vi varias páginas en Google y saqué como los 10 que más

1520
01:17:03,300 --> 01:17:05,300
hiciste como un promedio de varias.

1521
01:17:05,300 --> 01:17:06,300
Exacto, exacto.

1522
01:17:06,300 --> 01:17:08,300
Le metiste investigación personal.

1523
01:17:08,300 --> 01:17:09,300
Sí, sí, claro.

1524
01:17:09,300 --> 01:17:11,300
Qué quieres que empecemos del uno al 10?

1525
01:17:11,300 --> 01:17:14,300
El número 10 de los libros más vendidos en la historia.

1526
01:17:14,300 --> 01:17:15,300
A ver, en la historia.

1527
01:17:15,300 --> 01:17:16,300
En la historia.

1528
01:17:16,300 --> 01:17:18,300
Venga número 10.

1529
01:17:18,300 --> 01:17:20,300
Número 10 número 10.

1530
01:17:20,300 --> 01:17:22,300
Alice en el país de las maravillas.

1531
01:17:22,300 --> 01:17:26,300
Claro, pues obviamente de muy buen libro.

1532
01:17:26,300 --> 01:17:28,300
Bueno, estimula la imaginación.

1533
01:17:28,300 --> 01:17:32,300
Hay un montón de cosas ahí que yo creo que el que escribió andaba fumándose algo porque

1534
01:17:32,300 --> 01:17:33,300
sí, porque tiene unas cosas.

1535
01:17:33,300 --> 01:17:36,300
Es un viaje así medio lleno de simbolismo.

1536
01:17:36,300 --> 01:17:41,300
Este libro se escribe en 1871 y sigue siendo de los libros más leídos.

1537
01:17:41,300 --> 01:17:46,300
Pero es que el hoyo de Alicia ahí que te mete y luego el conejo que sale y las flores

1538
01:17:46,300 --> 01:17:49,300
que el reino y todo está loquísimo.

1539
01:17:49,300 --> 01:17:52,300
Yo hice una versión maravillosa en cine, pero me aginaste el libro.

1540
01:17:52,300 --> 01:17:53,300
Lo que es que maravilla.

1541
01:17:53,300 --> 01:17:54,300
Ok, número 10.

1542
01:17:54,300 --> 01:17:57,300
Alice en el país de las maravillas número 9 número 9.

1543
01:17:57,300 --> 01:17:59,300
Me sorprendió el código da Vinci.

1544
01:17:59,300 --> 01:18:02,300
El código da Vinci se montó hasta el número 9.

1545
01:18:02,300 --> 01:18:04,300
Es el 2003.

1546
01:18:04,300 --> 01:18:10,300
Este libro de Dan Brown que fue muy polémico porque la iglesia obviamente decía que lo

1547
01:18:10,300 --> 01:18:14,300
prohibieron una historia mal llevada, mal interpretada.

1548
01:18:14,300 --> 01:18:17,300
Yo me acuerdo que la iglesia católica sacó varios comunicados de que no lo lea, no lo

1549
01:18:17,300 --> 01:18:19,300
lean y yo lo leí por eso.

1550
01:18:19,300 --> 01:18:24,300
Claro, y yo era católico en ese tiempo y en cuanto lo prohibieron dije lo valer a

1551
01:18:24,300 --> 01:18:26,300
Nada más prohíbanme algo y lo voy a leer.

1552
01:18:26,300 --> 01:18:31,300
Y yo la yo yo lo leí dos veces y vi la película varias veces porque es una cantidad de

1553
01:18:31,300 --> 01:18:32,300
información.

1554
01:18:32,300 --> 01:18:36,300
Y tiene un ritmo el libro que no te suelta desde que lo empiece, que supuestamente que

1555
01:18:36,300 --> 01:18:40,300
Cristo tuvo hijos y que ocultaron la línea hacia abajo por el poder.

1556
01:18:40,300 --> 01:18:45,300
El Santo Grial, el Santo Grial es que imagínate claro si Cristo si tuvo hijos y encontrar

1557
01:18:45,300 --> 01:18:49,300
la sangre, pues si le quitas todo el poder a la iglesia católica, porque entonces serían

1558
01:18:49,300 --> 01:18:53,300
los descendientes de Cristo y es aquí andan caminando, aquí andan caminando.

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01:18:53,300 --> 01:18:57,300
Lo invitamos, le hacemos un podcast a Cristo Junior.

1560
01:18:57,300 --> 01:19:02,300
Imagínate, imagínate número 9 código da Vinci número 8, número 8, 10 negritos de

1561
01:19:02,300 --> 01:19:03,300
Agatha Christie.

1562
01:19:03,300 --> 01:19:05,300
Este libro que ahorita también es polémica.

1563
01:19:05,300 --> 01:19:10,300
Él fue escrito en 1939 y se le cambió el título.

1564
01:19:10,300 --> 01:19:13,300
Ahora se llama eran 10 eran 10.

1565
01:19:13,300 --> 01:19:17,300
Le quitaron los negritos como bimbo que cambió lo del negrito bimbo.

1566
01:19:17,300 --> 01:19:21,300
Ahora se llama mito, se llama el pastelito eran 10.

1567
01:19:21,300 --> 01:19:23,300
Es este libro que habla sobre una isla.

1568
01:19:23,300 --> 01:19:27,300
Y aparte lo lees y dices cuántos libros se han derivado de este libro.

1569
01:19:27,300 --> 01:19:31,300
Esta historia ya se ha leído y se ha repetido de esclavitud.

1570
01:19:31,300 --> 01:19:36,300
O es no, no, no son 10 personas que random que agarran de todos lados,

1571
01:19:36,300 --> 01:19:40,300
llegan a una isla, ellos no se conocen, pero todos tienen un pasado y un crimen

1572
01:19:40,300 --> 01:19:41,300
que esconden.

1573
01:19:41,300 --> 01:19:46,300
Claro, porque Agatha Christie no es muy profunda, pero es la maestra de reina del

1574
01:19:46,300 --> 01:19:48,300
thriller y del policiaco y todo.

1575
01:19:48,300 --> 01:19:52,300
No aprendes mucho con los libros, porque hay libros que son de misterio,

1576
01:19:52,300 --> 01:19:55,300
de un crimen o algo, pero aprendes mucho de la cultura.

1577
01:19:55,300 --> 01:19:59,300
Con Agatha Christie no aprendes mucho, pero son muy divertidos.

1578
01:19:59,300 --> 01:20:03,300
Pero me encanta porque juega con tu mente, porque tú obviamente yo me siento la

1579
01:20:03,300 --> 01:20:05,300
mejor detective y digo es este, es este.

1580
01:20:05,300 --> 01:20:09,300
Y cuando se me sorprende y resulta que obviamente no el que yo pensaba,

1581
01:20:09,300 --> 01:20:12,300
porque se empiezan a morir en la isla y no puede ser nadie más que uno de ellos.

1582
01:20:12,300 --> 01:20:15,300
Es como el juego de mesa Clu ha jugado a Clu.

1583
01:20:15,300 --> 01:20:17,300
Está inspirado en este libro.

1584
01:20:17,300 --> 01:20:19,300
Ah, Clu lo invilo.

1585
01:20:19,300 --> 01:20:22,300
Claro, está el juego de mesa se inspiró en este libro.

1586
01:20:22,300 --> 01:20:23,300
Claro.

1587
01:20:23,300 --> 01:20:26,300
Ah, ándale de lo que uno se viene a enterar.

1588
01:20:26,300 --> 01:20:28,300
Oye, tenemos 20 segundos para acortar.

1589
01:20:28,300 --> 01:20:29,300
El número siete.

1590
01:20:29,300 --> 01:20:31,300
El número siete es El Principito.

1591
01:20:31,300 --> 01:20:32,300
El Principito.

1592
01:20:32,300 --> 01:20:35,300
Es un máximo, porque es un libro que puedes leer a lo largo de la vida y cada

1593
01:20:35,300 --> 01:20:37,300
vez que lo leas lo vas a leer diferente.

1594
01:20:37,300 --> 01:20:41,300
Como niño, como adulto, mucho auto amor, mucha autoestima.

1595
01:20:41,300 --> 01:20:43,300
Siempre encontrarás algo diferente que te llama.

1596
01:20:43,300 --> 01:20:46,300
Libro básico de desarrollo personal número siete.

1597
01:20:46,300 --> 01:20:49,300
Ok, volvemos con el top seis de los libros más vendidos y los libros también

1598
01:20:49,300 --> 01:20:50,300
prohibidos.

1599
01:20:50,300 --> 01:20:53,300
Los libros prohibieron que el código da Vinci lo quisieron prohibir.

1600
01:20:53,300 --> 01:20:54,300
Claro.

1601
01:20:54,300 --> 01:20:56,300
Las que ya no podían en otros tiempos si podían.

1602
01:20:56,300 --> 01:20:58,300
Volvemos después de una pausa.

1603
01:21:02,300 --> 01:21:05,300
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.

1604
01:21:06,300 --> 01:21:08,300
Alcanzas tu máximo.

1605
01:21:14,300 --> 01:21:18,300
Peter Pan, el canto de loco, obviamente basada en el libro.

1606
01:21:18,300 --> 01:21:20,300
Una de las grandes historias que se han contado, ¿no?

1607
01:21:20,300 --> 01:21:21,300
La de Peter Pan.

1608
01:21:21,300 --> 01:21:24,300
Estamos con Maura Gomez-McGregor hoy en el Día Nacional del Libro.

1609
01:21:24,300 --> 01:21:29,300
Hablando en ese momento de los libros más vendidos de la historia y de tres de los

1610
01:21:29,300 --> 01:21:32,300
libros más prohibidos de la historia.

1611
01:21:32,300 --> 01:21:38,300
Sí, pero no es que hay tanto que podríamos sacar de chisme aquí, pero bueno,

1612
01:21:38,300 --> 01:21:39,300
vamos a ver.

1613
01:21:39,300 --> 01:21:40,300
Por el top six.

1614
01:21:40,300 --> 01:21:43,300
Recordemos para los que acaban de sintonizar número diez fue el libro.

1615
01:21:43,300 --> 01:21:45,300
Fue Alice en el País de las Maravillas.

1616
01:21:45,300 --> 01:21:46,300
Número nueve.

1617
01:21:46,300 --> 01:21:47,300
El código da Vinci.

1618
01:21:47,300 --> 01:21:48,300
De los más vendidos de la historia.

1619
01:21:48,300 --> 01:21:49,300
Ocho.

1620
01:21:49,300 --> 01:21:50,300
Diez negritos.

1621
01:21:50,300 --> 01:21:51,300
Ahora eran diez.

1622
01:21:51,300 --> 01:21:52,300
Ajá.

1623
01:21:52,300 --> 01:21:54,300
Y el nombre para portarse bien.

1624
01:21:54,300 --> 01:21:55,300
Correcto.

1625
01:21:55,300 --> 01:21:56,300
Y el principito.

1626
01:21:56,300 --> 01:21:57,300
Número siete.

1627
01:21:57,300 --> 01:21:58,300
El principito.

1628
01:21:58,300 --> 01:21:59,300
Libro número seis.

1629
01:21:59,300 --> 01:22:01,300
Según las investigaciones hay varias listas, no?

1630
01:22:01,300 --> 01:22:02,300
Pero es una de ellas.

1631
01:22:02,300 --> 01:22:03,300
Sí.

1632
01:22:03,300 --> 01:22:04,300
Libro más vendido de la historia.

1633
01:22:04,300 --> 01:22:05,300
Número seis.

1634
01:22:05,300 --> 01:22:07,300
Historia de dos ciudades de Charles Dickens.

1635
01:22:07,300 --> 01:22:08,300
Acaraí.

1636
01:22:08,300 --> 01:22:10,300
Este libro fue escrito en 1854.

1637
01:22:10,300 --> 01:22:16,300
Es una crítica social que las dos ciudades de las que habla es de París y de Londres

1638
01:22:16,300 --> 01:22:20,300
y este en la época de la revolución francesa.

1639
01:22:20,300 --> 01:22:23,300
Ajá. Entonces habla sobre la paz y la guerra.

1640
01:22:23,300 --> 01:22:24,300
Es un libro muy.

1641
01:22:24,300 --> 01:22:25,300
Y critica la política.

1642
01:22:25,300 --> 01:22:26,300
Exacto.

1643
01:22:26,300 --> 01:22:29,300
Que había que ser muy valiente para criticar la política en esos tiempos.

1644
01:22:29,300 --> 01:22:30,300
Sí, sí, sí.

1645
01:22:30,300 --> 01:22:31,300
Porque te podían.

1646
01:22:31,300 --> 01:22:32,300
Bueno, los gobiernos y la iglesia.

1647
01:22:32,300 --> 01:22:33,300
Creo que hasta hoy, no?

1648
01:22:33,300 --> 01:22:34,300
Hasta hoy, sí, sí, sí.

1649
01:22:34,300 --> 01:22:35,300
Historia de dos ciudades.

1650
01:22:35,300 --> 01:22:38,300
Pues te llevaban a la orca, justamente.

1651
01:22:38,300 --> 01:22:39,300
Quemaban libros.

1652
01:22:39,300 --> 01:22:42,300
La iglesia fue famosa por hacer quemas de libros, ¿no?

1653
01:22:42,300 --> 01:22:48,300
Todo lo que no autorizaba la iglesia lo quemaban por si era del diablo y no sé qué tanto.

1654
01:22:48,300 --> 01:22:50,300
Ahorita te voy a hablar.

1655
01:22:50,300 --> 01:22:52,300
Ahorita que vayamos a los prohibidos.

1656
01:22:52,300 --> 01:22:53,300
Charles Dickens.

1657
01:22:53,300 --> 01:22:55,300
Pero hoy esta historia de dos ciudades.

1658
01:22:55,300 --> 01:22:56,300
Hay otro libro de.

1659
01:22:56,300 --> 01:22:57,300
Bueno, vamos al número cinco.

1660
01:22:57,300 --> 01:23:00,300
Según yo había otros libros más populares de él, pero venga.

1661
01:23:00,300 --> 01:23:01,300
Número cinco.

1662
01:23:01,300 --> 01:23:02,300
No me sorprendió.

1663
01:23:02,300 --> 01:23:03,300
Norma te va a sorprender.

1664
01:23:03,300 --> 01:23:05,300
Les va a sorprender a todos los que nos están escuchando.

1665
01:23:05,300 --> 01:23:06,300
Es Harry Potter.

1666
01:23:06,300 --> 01:23:11,300
Harry Potter se fue número cinco de libros más vendidos en la historia.

1667
01:23:11,300 --> 01:23:13,300
El primero de los cinco libros de los varios libros.

1668
01:23:13,300 --> 01:23:16,300
El primer es el más leído y el más vendido.

1669
01:23:16,300 --> 01:23:20,300
Pero sabes que le tenemos que agradecer a Harry Potter que ha traído a muchos

1670
01:23:20,300 --> 01:23:21,300
lectores jóvenes.

1671
01:23:21,300 --> 01:23:23,300
Sí, es correcto.

1672
01:23:23,300 --> 01:23:24,300
Y eso ha sido maravilloso.

1673
01:23:24,300 --> 01:23:26,300
Es un excelente libro que empezar a leer, por ejemplo.

1674
01:23:26,300 --> 01:23:28,300
Exacto. Se escribió en 1997.

1675
01:23:28,300 --> 01:23:31,300
Yo quiero leerlos porque si las películas eran buenísimas,

1676
01:23:31,300 --> 01:23:34,300
es que nunca en una película pueden meter todo lo que viene en el libro.

1677
01:23:34,300 --> 01:23:37,300
Qué habrá en el libro que no está en las películas nunca.

1678
01:23:37,300 --> 01:23:41,300
Oye, por ejemplo, ahorita no sé si ya vieron Pedro Páramo en libro.

1679
01:23:41,300 --> 01:23:44,300
La película está no tan buena y tan una pegada al libro.

1680
01:23:44,300 --> 01:23:47,300
No sabes qué buena adaptación está en cines.

1681
01:23:47,300 --> 01:23:51,300
Ahorita no está en en la tele Netflix está en plataforma.

1682
01:23:51,300 --> 01:23:52,300
La acabe de subir.

1683
01:23:52,300 --> 01:23:54,300
Es con Rodrigo Prieto, el fotógrafo.

1684
01:23:54,300 --> 01:23:57,300
La fotografía está excepcional, muy apegada a la historia.

1685
01:23:57,300 --> 01:24:00,300
Y la verdad es que normalmente me decepcionan porque obviamente siempre hay

1686
01:24:00,300 --> 01:24:03,300
que leer el libro primero casi siempre para que no te cuenten.

1687
01:24:03,300 --> 01:24:06,300
No sabe qué ha pegado y qué buen, qué buena película.

1688
01:24:06,300 --> 01:24:08,300
Es muy interesante cuando lees el libro.

1689
01:24:08,300 --> 01:24:09,300
Luego ves la película.

1690
01:24:09,300 --> 01:24:13,300
Me pasó también con Memorias de una geisha que hablaba de la vida de las

1691
01:24:13,300 --> 01:24:14,300
chicas. Me parecía fascinante.

1692
01:24:14,300 --> 01:24:18,300
Cuando ves la película, ves todo lo que el director tuvo que dejar fuera y el

1693
01:24:18,300 --> 01:24:21,300
criterio. Algunas cosas que no eran tan importantes en el libro las las

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01:24:21,300 --> 01:24:24,300
convierten grandes y otras que eran grandes.

1695
01:24:24,300 --> 01:24:26,300
Cómo crees que no mencionó eso?

1696
01:24:26,300 --> 01:24:28,300
Y pues sí, es el director que edita.

1697
01:24:28,300 --> 01:24:29,300
Es la visión del director.

1698
01:24:29,300 --> 01:24:30,300
Es muy interesante.

1699
01:24:30,300 --> 01:24:31,300
Ahorita me acaba de pasar.

1700
01:24:31,300 --> 01:24:35,300
Leí el condado de Monte Cristo en verano y la película, la película

1701
01:24:35,300 --> 01:24:37,300
y yo cómo quitaron este personaje?

1702
01:24:37,300 --> 01:24:40,300
Pues claro, no se puede meter todo eso en una película.

1703
01:24:40,300 --> 01:24:42,300
Oye, vamos al número tres.

1704
01:24:42,300 --> 01:24:46,300
Ok, vamos al número cuatro número cuatro por don Quijote de la mancha.

1705
01:24:46,300 --> 01:24:48,300
Ah, no, bueno, es decir, era de esperarse.

1706
01:24:48,300 --> 01:24:50,300
Es de 1605 de Cervantes.

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01:24:50,300 --> 01:24:51,300
Número tres.

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01:24:51,300 --> 01:24:55,300
El Corán, el Corán, aclaro, cora, obvio, siempre.

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01:24:55,300 --> 01:24:59,300
Libros sagrado del Islam que trae todos los mensajes de obvio, obvio, obvio.

1710
01:24:59,300 --> 01:25:02,300
Y luego el dos es el libro rojo de Mao Zedong.

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01:25:02,300 --> 01:25:04,300
El libro rojo de mao.

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01:25:04,300 --> 01:25:08,300
Obviamente la mayoría de sus lectores son chinos, claro, pero es el segundo más

1713
01:25:08,300 --> 01:25:11,300
vendido y el número uno a ver a Divina.

1714
01:25:11,300 --> 01:25:13,300
Y el libro tiene que ser la Biblia, obviamente.

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01:25:13,300 --> 01:25:14,300
Exactamente.

1716
01:25:14,300 --> 01:25:18,300
Porque aparte la Biblia, como ha sido editada en varias versiones,

1717
01:25:18,300 --> 01:25:21,300
entonces como que meten a la Biblia en una sola categoría,

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01:25:21,300 --> 01:25:25,300
pero está la versión del rey Jaime, está la versión.

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01:25:25,300 --> 01:25:27,300
Si el nuevo testamento, la antigua.

1720
01:25:27,300 --> 01:25:32,300
No, y aparte las traducciones diferentes que vienen de diferentes líneas.

1721
01:25:32,300 --> 01:25:33,300
Ha sido el libro más traducido.

1722
01:25:33,300 --> 01:25:36,300
La católica, la protestante, sí, el libro más traducido.

1723
01:25:36,300 --> 01:25:41,300
Y yo, bueno, me llamó la atención que decía que tiene que ha sido editado más de dos mil

1724
01:25:41,300 --> 01:25:43,300
seiscientas millones de veces.

1725
01:25:43,300 --> 01:25:45,300
Y las que le faltan.

1726
01:25:45,300 --> 01:25:51,300
Yo tengo hasta una Biblia verde, o sea que es la Biblia que te interpreta a la Biblia

1727
01:25:51,300 --> 01:25:54,300
con los mensajes ecológicos que sí están ahí.

1728
01:25:54,300 --> 01:26:00,300
Entonces trae una interpretación específica del amor a los animales y del amor al planeta,

1729
01:26:00,300 --> 01:26:03,300
que es una de las grandes ausencias en la religión cristiana.

1730
01:26:03,300 --> 01:26:06,300
Casi nadie habla de eso. Hablan del pecado.

1731
01:26:06,300 --> 01:26:07,300
No sabía que existía ese libro.

1732
01:26:07,300 --> 01:26:12,300
Pues es una interpretación que alguien le dio y está muy interesante porque te resalta

1733
01:26:12,300 --> 01:26:17,300
los versículos donde se habla del amor al planeta, del cuidado de los animales, etcétera, etcétera.

1734
01:26:17,300 --> 01:26:22,300
Porque en la religión organizada hubo prácticamente una guerra a la naturaleza.

1735
01:26:22,300 --> 01:26:24,300
Entonces otro tema muy interesante.

1736
01:26:24,300 --> 01:26:26,300
No, bueno, son interesantísimos.

1737
01:26:26,300 --> 01:26:29,300
Oye, bueno, vamos a los libros prohibidos de la historia.

1738
01:26:29,300 --> 01:26:32,300
Eso nos encanta lo prohibido.

1739
01:26:32,300 --> 01:26:35,300
Dime los libros más prohibidos de la historia para leerme los tres.

1740
01:26:35,300 --> 01:26:36,300
Venga, los voy a leer.

1741
01:26:36,300 --> 01:26:38,300
Realmente ya leíste algunos.

1742
01:26:38,300 --> 01:26:39,300
A ver, venga.

1743
01:26:39,300 --> 01:26:41,300
El primero número tres número tres.

1744
01:26:41,300 --> 01:26:47,300
No, no, no, no, no, no, no hay categoría, pero bueno, de los que había, yo escogí estos tres porque me gustan.

1745
01:26:47,300 --> 01:26:50,300
Entonces quería hablar de ellos porque me parece muy interesante.

1746
01:26:50,300 --> 01:26:52,300
Uno es Fahrenheit 451.

1747
01:26:52,300 --> 01:26:54,300
Fahrenheit 451.

1748
01:26:54,300 --> 01:26:57,300
El que habla de que las torres gemelas fueron una.

1749
01:26:57,300 --> 01:27:02,300
Las bajaron de. Es de Ray Bradbury y habla Fahrenheit 450.

1750
01:27:02,300 --> 01:27:05,300
Bueno, habla sobre la quema de libros.

1751
01:27:05,300 --> 01:27:13,300
Ah, cuando los gobiernos no quieren que tengas este pensamiento universal ni que puedas comparar y quieren decirte lo que pensar.

1752
01:27:13,300 --> 01:27:14,300
Pues que hacían?

1753
01:27:14,300 --> 01:27:15,300
Quemaban los libros.

1754
01:27:15,300 --> 01:27:18,300
Era lo primero que hacía todavía países comunistas lo llegan a hacer.

1755
01:27:18,300 --> 01:27:23,300
Y déjame te digo a qué temperatura se quema el papel a 451 grados Fahrenheit.

1756
01:27:23,300 --> 01:27:25,300
Así es, hay que leerlo, hay que leerlo.

1757
01:27:25,300 --> 01:27:31,300
Así es y es un libro corto. Maravilloso es un libro corto, pero que los van a dejar con la cabeza mil corto.

1758
01:27:31,300 --> 01:27:32,300
Nos quedan dos minutos para el corte.

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01:27:32,300 --> 01:27:33,300
Ok, libro número dos.

1760
01:27:33,300 --> 01:27:35,300
Rebelión de la granja de George Orwell.

1761
01:27:35,300 --> 01:27:36,300
Libro prohibido.

1762
01:27:36,300 --> 01:27:41,300
Ajá fue publicado en 1945 y habla sobre el abuso de poder.

1763
01:27:41,300 --> 01:27:43,300
Ah, con razón.

1764
01:27:43,300 --> 01:27:50,300
Sobre la crítica al estalinismo y habla de otros gobiernos totalitarios y no fue publicado hasta muchos años después de que salió.

1765
01:27:50,300 --> 01:27:51,300
Y lo prohibieron.

1766
01:27:51,300 --> 01:27:53,300
Claro que muy bien y otro.

1767
01:27:53,300 --> 01:27:55,300
El guardián entre el centeno.

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01:27:55,300 --> 01:27:57,300
El guardián entre el centeno.

1769
01:27:57,300 --> 01:27:58,300
No los leí dos buenos.

1770
01:27:58,300 --> 01:28:00,300
El guardián entre el centeno.

1771
01:28:00,300 --> 01:28:01,300
De J.D. Salinger.

1772
01:28:01,300 --> 01:28:02,300
Hay esta película y todo.

1773
01:28:02,300 --> 01:28:07,300
Este habla sobre una adolescente, una familia rica que es muy irreverente.

1774
01:28:07,300 --> 01:28:21,300
Tiene un lenguaje que obviamente no era adecuado para esa época, pero lo que ha hecho al libro como que más prohibido es que, por ejemplo, la persona que mató a Lennon.

1775
01:28:21,300 --> 01:28:22,300
Ajá.

1776
01:28:22,300 --> 01:28:24,300
Ajá Lennon era súper fan de este libro.

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01:28:24,300 --> 01:28:31,300
De hecho, lo había leído más de 15 veces y cuando lo interrogaron recitaba partes de de Dios.

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01:28:31,300 --> 01:28:32,300
Charles Manson.

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01:28:32,300 --> 01:28:33,300
Charles Manson.

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01:28:33,300 --> 01:28:35,300
Era súper fan de este libro también.

1781
01:28:35,300 --> 01:28:40,300
Yo viví en Topanga Canyon, donde vivía Charles Manson y sus matanzas y en Los Ángeles.

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01:28:40,300 --> 01:28:41,300
Ahí viví.

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01:28:41,300 --> 01:28:46,300
Oye, nos quedan unos segunditos en donde te encontramos para aprender más de libros, para participar en tus clus de lectura, tu libro.

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01:28:46,300 --> 01:28:51,300
Rápidamente dinos mi libro en coautoría es terapia literaria.

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01:28:51,300 --> 01:28:55,300
Y en redes me pueden encontrar como Maura te recomiendo un libro.

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01:28:55,300 --> 01:29:01,300
Ahí van a encontrar muchas recomendaciones para todas las edades y toda la información de la fil y lo que quieran.

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01:29:01,300 --> 01:29:02,300
Maura te recomiendo un libro.

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01:29:02,300 --> 01:29:03,300
Hay que ser nuestro club.

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01:29:03,300 --> 01:29:06,300
Ayúdanos a hacer nuestro club de lectura que tú eres expert en la vida.

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01:29:06,300 --> 01:29:07,300
Lo platicamos.

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01:29:07,300 --> 01:29:09,300
Maura te recomiendo un libro en Instagram.

1792
01:29:09,300 --> 01:29:10,300
Gracias por haber estado con nosotros.

1793
01:29:10,300 --> 01:29:11,300
Regresa pronto.

1794
01:29:11,300 --> 01:29:17,300
Después de una pausita, Eduardo Mas, escritor y autor de un libro que dice que es como el Harry Potter del desarrollo personal.

1795
01:29:17,300 --> 01:29:22,300
Volvemos con eso.

1796
01:29:22,300 --> 01:29:26,300
Quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast.

1797
01:29:26,300 --> 01:29:29,300
Todos los secretos.

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Donde y cuando quieres va a cambiar la vida.

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1800
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01:29:57,300 --> 01:29:59,300
Digo lo dice el libro.

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01:29:59,300 --> 01:30:02,300
Ahí está, Bobby Valentín, libro de amor.

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01:30:02,300 --> 01:30:03,300
Está hablando de Cristo, no?

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01:30:03,300 --> 01:30:06,300
En la canción justamente.

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01:30:06,300 --> 01:30:10,300
Oigan, estoy aquí viendo el canal de YouTube y dice la gente que nos sigue en YouTube.

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01:30:10,300 --> 01:30:14,300
Dice aquí varios que conocen más libros prohibidos que no prohibidos.

1810
01:30:14,300 --> 01:30:17,300
O sea, definitivamente lo prohibido llama la atención.

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01:30:17,300 --> 01:30:20,300
Tú quieres que alguien lee algo, dile que está prohibido el libro.

1812
01:30:20,300 --> 01:30:21,300
Yo ya quiero.

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01:30:21,300 --> 01:30:22,300
Quiero la lista de los libros prohibidos.

1814
01:30:22,300 --> 01:30:30,300
Oigan, hoy en el Día Nacional del Libro le damos la bienvenida a Eduardo Masse, que es escritor y autor de este de varios libros.

1815
01:30:30,300 --> 01:30:32,300
Este se llaman los cuatro pergaminos y nos llamó la atención.

1816
01:30:32,300 --> 01:30:38,300
Dice un viaje de autoconocimiento que te inspirará a alcanzar tu mejor versión.

1817
01:30:38,300 --> 01:30:43,300
Un libro que has escrito al estilo Harry Potter, al estilo El Código Da Vinci,

1818
01:30:43,300 --> 01:30:47,300
abre como un libro de desarrollo personal, pero como en novela o.

1819
01:30:47,300 --> 01:30:50,300
Mira, cuando cuando tú quieres.

1820
01:30:50,300 --> 01:30:51,300
Primero que nada, gracias por tenerme acá.

1821
01:30:51,300 --> 01:30:52,300
No, gracias a ti.

1822
01:30:52,300 --> 01:30:53,300
Gracias a ti.

1823
01:30:53,300 --> 01:30:56,300
Cuando tú quieres captar la atención del que te escucha.

1824
01:30:56,300 --> 01:30:57,300
Ajá.

1825
01:30:57,300 --> 01:31:05,300
Si lo haces a través de contar una historia, tienes un 70 por ciento más de chance que esta persona se quede con el conocimiento.

1826
01:31:05,300 --> 01:31:11,300
Yo dije, cómo puedo enseñarles en un mundo donde hace tanta falta reconectarnos, rehumanizarnos?

1827
01:31:11,300 --> 01:31:14,300
Cómo para enseñarle a la gente sobre la conducta humana?

1828
01:31:14,300 --> 01:31:23,300
Cómo atrapo su atención y desarrollar esta historia de intriga, misterio de una niña que recibe un sobre en el lecho de muerte de su abuelo?

1829
01:31:23,300 --> 01:31:25,300
Ese te toca, sigue completa tu obra.

1830
01:31:25,300 --> 01:31:26,300
Yo te entrené toda tu vida.

1831
01:31:26,300 --> 01:31:27,300
Ella lo recibe.

1832
01:31:27,300 --> 01:31:32,300
Es una niña muy exitosa, a punto de terminar su carrera y comenzar su vida y se ve esto.

1833
01:31:32,300 --> 01:31:38,300
Y qué onda con esto? Pasan los años el el abuelo se le aparece a la niña en un viaje de ayahuasca.

1834
01:31:38,300 --> 01:31:43,300
El ese ya está en esta y me empieza entonces ya con miedo y escepticismo.

1835
01:31:43,300 --> 01:31:53,300
Abre el sobre y encuentra que hay cuatro cartas selladas del uno al cuatro y cada carta tiene un acertijo que la va a llevar un sitio a un lugar del mundo.

1836
01:31:53,300 --> 01:31:55,300
Por eso los cuatro pergaminos la ven con la base.

1837
01:31:55,300 --> 01:32:00,300
La base se va a encontrar con un maestro de sabiduría sobre conducta humana que le va a entregar un pergaminio.

1838
01:32:00,300 --> 01:32:05,300
Entonces entonces y este es el principio de una saga de nueve libros.

1839
01:32:05,300 --> 01:32:08,300
Cuánto lleva ya de este? No es el primero de la saga.

1840
01:32:08,300 --> 01:32:10,300
Te vas a echar nueve. Faltan ocho.

1841
01:32:10,300 --> 01:32:16,300
O sea, te tienes muchísima fe como editorial está a bordo con los nuevos libros.

1842
01:32:16,300 --> 01:32:18,300
Ahí vamos, qué buena onda.

1843
01:32:18,300 --> 01:32:26,300
Te decía que me recuerdo un poco el libro de Sofía, que era una era la historia de la filosofía como para gente joven.

1844
01:32:26,300 --> 01:32:35,300
Y era así una niña que andaba aprendiendo lecciones de filosofía, pero contaron una historia de ser interesante y ponerle el lado novelístico.

1845
01:32:35,300 --> 01:32:41,300
Pues se hace mucho más fácil la lectura, más atractivo, más popular y voy a adelantarles.

1846
01:32:41,300 --> 01:32:44,300
No es un spoiler, pero voy a darles los pergaminos.

1847
01:32:44,300 --> 01:32:46,300
Te hablan primero de la elección.

1848
01:32:46,300 --> 01:32:50,300
La gente ya no se toma el tiempo para saber qué es lo que quiere, para saber elegir.

1849
01:32:50,300 --> 01:32:53,300
Luego el segundo pergaminos habla de las virtudes humanas.

1850
01:32:53,300 --> 01:32:58,300
El código las nueve virtudes humanas, porque en la antigua Roma ser virtuoso era normal.

1851
01:32:58,300 --> 01:33:01,300
Hoy en día eres virtuoso y destacas del medio, del promedio.

1852
01:33:01,300 --> 01:33:03,300
El tercer pergaminos te habla del amor.

1853
01:33:03,300 --> 01:33:09,300
Entonces si juntas elección, virtudes y amor se forma la palabra Eva, que es el principio de todo,

1854
01:33:09,300 --> 01:33:12,300
donde te hablo del egoísmo altruista, que es un concepto maravilloso.

1855
01:33:12,300 --> 01:33:14,300
El egoísmo altruista.

1856
01:33:14,300 --> 01:33:19,300
Primero tú, segundo tú, tercero tú, para poder ser la mejor versión de ti.

1857
01:33:19,300 --> 01:33:24,300
Y al ser la mejor versión de ti, eres el mejor padre, el mejor amigo, el mejor hijo, el mejor maestro,

1858
01:33:24,300 --> 01:33:27,300
el mejor hermano, la mejor pareja.

1859
01:33:27,300 --> 01:33:31,300
Entonces el libro busca enseñarte eso y atraparte con la historia.

1860
01:33:31,300 --> 01:33:33,300
Y están mira, eh?

1861
01:33:33,300 --> 01:33:38,300
Tuve tanta fortuna porque este libro hoy día está en el proyecto de convertirse en película.

1862
01:33:38,300 --> 01:33:42,300
Y uno de los y acá es donde quiero anunciar esta primicia que no lo hemos dicho todavía,

1863
01:33:42,300 --> 01:33:47,300
pero un cambio del libro, porque la niña se gradúa en el London School of Economics

1864
01:33:47,300 --> 01:33:51,300
y resulta que Mick Jagger estudió en el London School of Economics.

1865
01:33:51,300 --> 01:33:52,300
Los Rolling Stones.

1866
01:33:52,300 --> 01:33:59,300
Exacto. Sí, sí. Y él y él por diferentes cosas que se dieron va a aparecer en la película, en la película.

1867
01:33:59,300 --> 01:34:01,300
Ya leí yo tu libro.

1868
01:34:01,300 --> 01:34:04,300
Así parece su hija, si lo leí yo y yo no sé si lo haya.

1869
01:34:04,300 --> 01:34:07,300
O sea, él los buscó usted y hasta traducido al inglés también.

1870
01:34:07,300 --> 01:34:09,300
Qué maravilla, qué maravilla.

1871
01:34:09,300 --> 01:34:11,300
Entonces es parte de eso. Es una maravilla.

1872
01:34:11,300 --> 01:34:19,300
Y lo que estamos buscando es atrapar al mira, ya estaba escuchando que Harry Potter es uno de los libros más vendidos de la historia.

1873
01:34:19,300 --> 01:34:22,300
Y atrás y trajo a muchos lectores al mundo la lectura.

1874
01:34:22,300 --> 01:34:28,300
Qué lindo sería que la gente hoy día no solo lee, no solo lea historias de aventura, de misterio,

1875
01:34:28,300 --> 01:34:33,300
sino que también aprendan algo sobre la conducta humana que hace tanto hace tanta falta.

1876
01:34:33,300 --> 01:34:35,300
No estamos tan deshumanizados hoy en día.

1877
01:34:35,300 --> 01:34:37,300
Por qué no? Claro.

1878
01:34:37,300 --> 01:34:42,300
Y no podemos echarse este tiro y yo creo que parte de nuestra salud mental es desconectarnos del celular,

1879
01:34:42,300 --> 01:34:46,300
dejar el celular a un lado, guardarlo en un cajón y ponerte a leer un libro.

1880
01:34:46,300 --> 01:34:49,300
O si quieres audio libro está bien, escucha el libro, no pasa nada.

1881
01:34:49,300 --> 01:34:54,300
Pero desconectarte el celular tiempo, así como al principio cuando empezaron a salir todas las apps a mí me emocionaba.

1882
01:34:54,300 --> 01:34:57,300
Ay, qué padre todo. Pero hoy todo gratis.

1883
01:34:57,300 --> 01:34:58,300
Oye, compré una tel.

1884
01:34:58,300 --> 01:35:05,300
Me acabo de mudar este y compré una tele y un purificador de aire y los dos me piden que me conecte una para operar.

1885
01:35:05,300 --> 01:35:10,300
Digo no, vayas a la fregada. No más mal para leer. No, no quiero, no quiero todo en mi celular.

1886
01:35:10,300 --> 01:35:12,300
Yo estoy en el camino opuesto.

1887
01:35:12,300 --> 01:35:14,300
Yo creo mucha gente me lo ha dicho también.

1888
01:35:14,300 --> 01:35:19,300
Está en ese camino de uso el celular lo necesario, pero estoy buscando lo que me desconecte del celular,

1889
01:35:19,300 --> 01:35:25,300
lo que me reconecte con la vida real y un libro por más digital que haya, por más.

1890
01:35:25,300 --> 01:35:27,300
Tiene una magia muy especial.

1891
01:35:27,300 --> 01:35:33,300
El li la relación que desarrollas con un libro es algo muy, muy especial.

1892
01:35:33,300 --> 01:35:38,300
Y hablabas tú de creer en perdón que te exponga un grupo de lectura.

1893
01:35:38,300 --> 01:35:43,300
Mira, el ser humano necesita de la comunidad para ser humano, para reconectarse.

1894
01:35:43,300 --> 01:35:48,300
Está comprobado que si tú por tu propia voluntad buscas, por ejemplo, adoptar el hábito de la lectura,

1895
01:35:48,300 --> 01:35:52,300
vas a fracasar en más del 90 por ciento de los intentos.

1896
01:35:52,300 --> 01:35:56,300
Pero si tienes una comunidad que te arrope, que te acompañe, que te de la estructura,

1897
01:35:56,300 --> 01:36:00,300
vas a tener éxito en un 95 por ciento de los intentos.

1898
01:36:00,300 --> 01:36:04,300
Ok. Y eso es maravilloso y comunidad para el para bien y para mal.

1899
01:36:04,300 --> 01:36:08,300
Es ahorita hay mucho para mal. Hay demasiado para mal.

1900
01:36:08,300 --> 01:36:12,300
Lo que tú decías, hay un estudio que dice que el auto mexicano promedio pasa cinco horas

1901
01:36:12,300 --> 01:36:14,300
frente a la pantalla viendo redes sociales.

1902
01:36:14,300 --> 01:36:17,300
Multiplícalo por el número de días que tiene el año.

1903
01:36:17,300 --> 01:36:23,300
Son 76 días al año que un mexicano promedio adulto está perdiendo viendo la vida de otra persona.

1904
01:36:23,300 --> 01:36:26,300
Exactamente. Oye, qué vamos a aprender en los cuatro pergaminos?

1905
01:36:26,300 --> 01:36:31,300
Mira, el primer capítulo te habla, como te decía, de la elección, no el poder,

1906
01:36:31,300 --> 01:36:34,300
el saber elegir, el tomarte el tiempo para saber qué es lo que quieres.

1907
01:36:34,300 --> 01:36:38,300
La libertad. La pregunta que es linda es cuál es tu pecera?

1908
01:36:38,300 --> 01:36:44,300
Cuál es tu pecera? El segundo pergamino te habla del código de las nueve virtudes humanas,

1909
01:36:44,300 --> 01:36:47,300
el conocerte, el ser virtuoso.

1910
01:36:47,300 --> 01:36:51,300
El tercer pergamino te habla del poder del amor, que es lo que mueve todo.

1911
01:36:51,300 --> 01:36:58,300
No? Y el cuarto pergamino te habla de los tres. Elección, virtudes, amor, Eva,

1912
01:36:58,300 --> 01:37:02,300
que es el principio de todo, que es lo que esto que te decía, no? Del egoísmo, el truista.

1913
01:37:02,300 --> 01:37:06,300
Empezar en ti para darle a los demás. OK, muy bien.

1914
01:37:06,300 --> 01:37:10,300
Excelente es Eduardo Masé con acento en la en al francés francés.

1915
01:37:10,300 --> 01:37:14,300
Es francés. No sé si más se me dice.

1916
01:37:14,300 --> 01:37:17,300
Eduardo Masé. Oye, Eduardo Masé en redes sociales.

1917
01:37:17,300 --> 01:37:22,300
Cómo te encontramos para el Macé M.A. S.S.Oficial.

1918
01:37:22,300 --> 01:37:26,300
M.A.C. Oficial. M.A.C. Oficial y el libro está a la venta ya en todas las haciendas de libros.

1919
01:37:26,300 --> 01:37:30,300
Es correcto. Es aquí en México. Oye, trajiste algún librito para ese mero.

1920
01:37:30,300 --> 01:37:34,300
Trajimos. Trajimos cinco para que regales a tus oyentes.

1921
01:37:34,300 --> 01:37:39,300
Y este si se coordina hasta entonces los puedo firmar cuando los tengan en sus manos.

1922
01:37:39,300 --> 01:37:42,300
OK, OK. Me gusta la idea. Pues el tema es que vivas en Miami, no?

1923
01:37:42,300 --> 01:37:47,300
Miami y México. Miami y México. Pues bueno, hoy por la tarde le mandaremos a nuestros socios un correo electrónico

1924
01:37:47,300 --> 01:37:53,300
donde ofreceremos que a las primeras cinco personas que respondan y que puedan venir a recoger el libro

1925
01:37:53,300 --> 01:37:58,300
a Radio Fórmula, que estamos aquí en la Ciudad de México, respondan con una frase ganadora.

1926
01:37:58,300 --> 01:38:01,300
Cuál es la frase? Dame una frase ganadora del libro.

1927
01:38:01,300 --> 01:38:05,300
No podemos vivir en el presente mientras estemos en la sombra del pasado.

1928
01:38:05,300 --> 01:38:12,300
No, la frase ganadora es no podemos vivir en el presente mientras estemos en la sombra del pasado.

1929
01:38:12,300 --> 01:38:16,300
Los primeros cinco que respondan al correo electrónico que puedan venir a Grupo Fórmula,

1930
01:38:16,300 --> 01:38:19,300
que estamos aquí en Ciudad de México, a recoger su libro con todo gusto.

1931
01:38:19,300 --> 01:38:21,300
Se los obsequiamos, se los damos como un apapacho.

1932
01:38:21,300 --> 01:38:28,300
Eduardo Masé, mucho éxito con tus nueve libros, con el primero de nueve, que se venda muy bien el primero

1933
01:38:28,300 --> 01:38:34,300
para que se impriman los otros ocho. Hay que ser valiente para querer escribir una saga de nueve libros hoy en día.

1934
01:38:34,300 --> 01:38:36,300
Sí, sí, es correcto.

1935
01:38:36,300 --> 01:38:38,300
Mucho éxito, amigo. Gracias por venir al programa.

1936
01:38:38,300 --> 01:38:39,300
Gracias. Gracias.

1937
01:38:39,300 --> 01:38:45,300
Volvemos después de una pausita. Viene Rossi Arango y Carlos Cuevas, que se van a estar presentando próximamente

1938
01:38:45,300 --> 01:38:52,300
en un show que se llama Arrhythmo de Bohemia y también vamos a estar regalando boletos para su espectáculo

1939
01:38:52,300 --> 01:38:56,300
y nos van a estar cantando aquí en vivo. Bolero, Bolero, música en vivo ya que les encanta.

1940
01:38:56,300 --> 01:39:00,300
Pues hoy tenemos Bolero en vivo para cerrar el programa de Grupo Fórmula.

1941
01:39:00,300 --> 01:39:04,300
Soy Marco Antonio Regil. Una pausita y continuamos con más.

1942
01:39:08,300 --> 01:39:15,300
Continuamos con Marco Antonio Regil en Fórmula. Alcanza tu máximo potencial.

1943
01:39:17,300 --> 01:39:22,300
Esa es la voz de Carlos Cuevas con tres regalos que hoy nos acompaña aquí en el programa

1944
01:39:22,300 --> 01:39:25,300
y se trajo a Rossi Arango. Bienvenida, Rossi. Bienvenida, Carlos.

1945
01:39:25,300 --> 01:39:26,300
Hola, gracias.

1946
01:39:26,300 --> 01:39:28,300
De nos vamos a hacer un poquito más al micrófono porque.

1947
01:39:28,300 --> 01:39:29,300
Seguro que sí.

1948
01:39:29,300 --> 01:39:30,300
Tienes una voz potente.

1949
01:39:30,300 --> 01:39:31,300
Aquí ya lo tengo.

1950
01:39:32,300 --> 01:39:33,300
Sí, de hecho sí.

1951
01:39:33,300 --> 01:39:34,300
Ahorita vas a oír.

1952
01:39:34,300 --> 01:39:36,300
Pregúntela a su marido cuando le grita.

1953
01:39:36,300 --> 01:39:37,300
Ah, dale.

1954
01:39:38,300 --> 01:39:41,300
Los buenos cantantes se alejan del micrófono para cantar.

1955
01:39:41,300 --> 01:39:44,300
Que te acuerdas como Vicente Fernández que se alejaba y luego lo tiraba.

1956
01:39:44,300 --> 01:39:48,300
Y es mucho de la música mexicana cuando entra uno en pasión.

1957
01:39:48,300 --> 01:39:50,300
Aléjate del micrófono porque le vas a echar.

1958
01:39:50,300 --> 01:39:54,300
Es que los cantantes vernáculos que cantan potente,

1959
01:39:54,300 --> 01:39:58,300
hacen cuenta que en una actuación hacen cuenta que están haciéndose un área de ópera.

1960
01:39:58,300 --> 01:39:59,300
Claro.

1961
01:39:59,300 --> 01:40:01,300
Es lo que se desgasta.

1962
01:40:01,300 --> 01:40:03,300
Pues tu hermana Aida Cuevas también hace lo mismo.

1963
01:40:03,300 --> 01:40:05,300
Se aleja bastante del micrófono.

1964
01:40:05,300 --> 01:40:09,300
En cambio, los que no son tan buenos, no digamos hombres, se pegan así.

1965
01:40:10,300 --> 01:40:11,300
Exactamente.

1966
01:40:12,300 --> 01:40:13,300
Hay voces para todo.

1967
01:40:13,300 --> 01:40:14,300
Yo conozco uno que dice.

1968
01:40:14,300 --> 01:40:17,300
Ah, no, pues estamos en la bandita con la nada.

1969
01:40:17,300 --> 01:40:18,300
Ah, sí, sí.

1970
01:40:18,300 --> 01:40:19,300
No, sí, no.

1971
01:40:19,300 --> 01:40:21,300
O te tengo tres regalos.

1972
01:40:21,300 --> 01:40:24,300
No, bueno, no la podría, pero ni cantar.

1973
01:40:24,300 --> 01:40:27,300
Hay cosas terribles, pero mira, para todo el público.

1974
01:40:27,300 --> 01:40:28,300
Claro, para todo.

1975
01:40:28,300 --> 01:40:29,300
Hay cosas terribles.

1976
01:40:29,300 --> 01:40:31,300
Hay cosas terribles y para todo el público.

1977
01:40:31,300 --> 01:40:36,300
Carlos Cuevas lo dijo aquí en el podcast y va a decir no aquí en Radio Fórmula.

1978
01:40:36,300 --> 01:40:39,300
Fíjate que estamos en una gira que se llama Arrhythmo de Bohemia.

1979
01:40:40,300 --> 01:40:46,300
El concierto que se desprende de un programa que tenemos por YouTube que se llama Arrhythmo de Bohemia.

1980
01:40:46,300 --> 01:40:51,300
Llevamos cuatro temporadas donde nos han visitado todos los grandes artistas y

1981
01:40:51,300 --> 01:40:56,300
y orquestas de todos los géneros durante cuatro años.

1982
01:40:56,300 --> 01:40:58,300
Qué maravilla. ¿Cómo se llama el canal de YouTube?

1983
01:40:58,300 --> 01:41:01,300
Se llama Arrhythmo de Bohemia. Bueno, ojalá se llama Bohemia TV.

1984
01:41:01,300 --> 01:41:04,300
Y uno de los programas es Arrhythmo de Bohemia.

1985
01:41:04,300 --> 01:41:05,300
Y ahora hicieron show.

1986
01:41:05,300 --> 01:41:10,300
Hicimos show porque no podíamos cantar mucho, porque tenemos un invitado siempre.

1987
01:41:10,300 --> 01:41:13,300
Entonces le damos la prioridad al invitado que cante lo que él quiera, sus éxitos.

1988
01:41:13,300 --> 01:41:14,300
Claro, claro.

1989
01:41:14,300 --> 01:41:17,300
Entonces la gente decía por favor canten más. Bueno, vamos a hacer una gira.

1990
01:41:17,300 --> 01:41:18,300
Y la hicimos y nos está yendo.

1991
01:41:18,300 --> 01:41:20,300
Y aquí estamos. Oigan, cántenos algo para empezar.

1992
01:41:20,300 --> 01:41:21,300
Ahorita seguimos platicando del show.

1993
01:41:21,300 --> 01:41:22,300
Claro que sí.

1994
01:41:22,300 --> 01:41:25,300
Vamos a regalar boletos. Están penís porque ahorita les vamos a decir la frase ganadora.

1995
01:41:25,300 --> 01:41:36,300
¡Qué maravilla!

1996
01:41:36,300 --> 01:41:40,300
¡Bravo, bravo! ¡Qué bonito!

1997
01:41:40,300 --> 01:41:45,300
Es que cuando tienes la oportunidad de cantar con grandes voces como la de Rosy Arango,

1998
01:41:45,300 --> 01:41:51,300
para mí es un agasajo, Marco, cantar con ella, escucharla, no mira los falsetes que se avientan.

1999
01:41:51,300 --> 01:41:53,300
O sea, es algo fuera de lo normal.

2000
01:41:53,300 --> 01:41:57,300
Así, a ver, una canción que cuando venga, donde haya falsete.

2001
01:41:57,300 --> 01:41:58,300
¡Ah, dale!

2002
01:41:58,300 --> 01:42:01,300
Digo, no, no, pero yo sé que la garganta tiene que estar calientita.

2003
01:42:01,300 --> 01:42:02,300
Quiere el pastor en do.

2004
01:42:02,300 --> 01:42:13,300
¡Guau! ¡Qué bolígrafo!

2005
01:42:13,300 --> 01:42:15,300
¡Para que se eduquen!

2006
01:42:15,300 --> 01:42:16,300
¿Verdad?

2007
01:42:16,300 --> 01:42:17,300
¡Qué cosa!

2008
01:42:17,300 --> 01:42:18,300
Qué técnica.

2009
01:42:18,300 --> 01:42:19,300
¡Qué belleza, qué técnica!

2010
01:42:19,300 --> 01:42:24,300
¿El falsete es de lo más difícil que hay al interpretar?

2011
01:42:24,300 --> 01:42:26,300
Fíjate que yo creo que no.

2012
01:42:26,300 --> 01:42:33,300
De hecho, a mí me gusta mucho más, por ejemplo, hacer estas notas con voz de cabeza, digamos, colocada y lo logro.

2013
01:42:33,300 --> 01:42:38,300
Pero la gente aplaude mucho un falsete. Tiene su mérito el hacerlo.

2014
01:42:38,300 --> 01:42:39,300
Es que no es sencillo.

2015
01:42:39,300 --> 01:42:42,300
Pero fíjate, por eso se llama falsete, porque es una voz falsa.

2016
01:42:42,300 --> 01:42:45,300
Pero a ver, para los que no somos cantantes, ¿cómo se explica?

2017
01:42:45,300 --> 01:42:47,300
Es como cuando gritas.

2018
01:42:47,300 --> 01:42:48,300
¡Ah!

2019
01:42:48,300 --> 01:42:49,300
Es una voz de cabeza.

2020
01:42:49,300 --> 01:42:50,300
Ajá.

2021
01:42:50,300 --> 01:42:51,300
Entonces...

2022
01:42:51,300 --> 01:42:52,300
Esa es una voz falsa.

2023
01:42:52,300 --> 01:42:53,300
No te lastimas.

2024
01:42:53,300 --> 01:42:54,300
Es una voz falsa.

2025
01:42:54,300 --> 01:43:01,300
Tú trate de hablar así, vas a ver que vas a poder hablar todo el tiempo sin cansarte la voz.

2026
01:43:01,300 --> 01:43:03,300
Pero si hablas así te vas a cansar mucho.

2027
01:43:03,300 --> 01:43:04,300
Claro, claro.

2028
01:43:04,300 --> 01:43:06,300
Ahí. O sea, realmente toma...

2029
01:43:06,300 --> 01:43:10,300
Yo prefiero, por ejemplo, cuando cantamos Aires del Mayaf en el concierto.

2030
01:43:10,300 --> 01:43:11,300
No, de que es un actor de cabeza.

2031
01:43:11,300 --> 01:43:13,300
Ahí lo hago de cabeza.

2032
01:43:13,300 --> 01:43:17,300
Y ya cuando de pronto quiero que la gente aplaude, pues hago un falsete.

2033
01:43:17,300 --> 01:43:19,300
Ajá.

2034
01:43:19,300 --> 01:43:21,300
O sea, haces algo más fácil.

2035
01:43:21,300 --> 01:43:22,300
Sí.

2036
01:43:22,300 --> 01:43:25,300
Entonces, aquí para el público no conocedor les va a parecer.

2037
01:43:25,300 --> 01:43:27,300
No, no, les iba a ser al cuadrano.

2038
01:43:27,300 --> 01:43:29,300
Pero es más fácil, pero más difícil de hacer, Marco.

2039
01:43:29,300 --> 01:43:31,300
Es algo que tienes que educar.

2040
01:43:31,300 --> 01:43:33,300
Sí, tienes que tener la técnica y...

2041
01:43:33,300 --> 01:43:34,300
Claro.

2042
01:43:34,300 --> 01:43:35,300
Pero si estudias te va...

2043
01:43:35,300 --> 01:43:37,300
Y no todos pueden.

2044
01:43:37,300 --> 01:43:38,300
No todos pueden.

2045
01:43:38,300 --> 01:43:39,300
No todos pueden.

2046
01:43:39,300 --> 01:43:40,300
Exactamente.

2047
01:43:40,300 --> 01:43:43,300
Aparte, la música mexicana es muy difícil de interpretar.

2048
01:43:43,300 --> 01:43:44,300
¿Consideras?

2049
01:43:44,300 --> 01:43:45,300
Pues es que...

2050
01:43:45,300 --> 01:43:46,300
Tienes pura pasión.

2051
01:43:46,300 --> 01:43:48,300
Se parece mucho, como decías tú, a la...

2052
01:43:48,300 --> 01:43:49,300
Yo creo que sí es muy difícil.

2053
01:43:49,300 --> 01:43:52,300
Como la ópera, o sea, no estoy comparando, pero pues...

2054
01:43:52,300 --> 01:43:54,300
Sí, se desgasta igual la voz.

2055
01:43:54,300 --> 01:43:55,300
Yo creo.

2056
01:43:55,300 --> 01:44:01,300
Es que todo el tiempo se la pasan haciendo música a bravía y eso, y el pelotín y esto, y...

2057
01:44:01,300 --> 01:44:02,300
Hay calesco...

2058
01:44:02,300 --> 01:44:03,300
Muchos.

2059
01:44:03,300 --> 01:44:04,300
Curosones.

2060
01:44:04,300 --> 01:44:06,300
Curosones que son muy fuertes, man.

2061
01:44:06,300 --> 01:44:10,300
En cambio, los goleristas, disfrutamos mucho el momento.

2062
01:44:10,300 --> 01:44:11,300
Suavecito.

2063
01:44:11,300 --> 01:44:13,300
Suavecito, porque hay que cantarle al amor.

2064
01:44:13,300 --> 01:44:15,300
A ver algo suavecito, Carlos Cuevas.

2065
01:44:15,300 --> 01:44:17,300
Venga, Carlos Cuevas, Rossi Arango están aquí.

2066
01:44:17,300 --> 01:44:27,300
En la boca llevará sabor a mí.

2067
01:44:27,300 --> 01:44:28,300
¡Bravo!

2068
01:44:28,300 --> 01:44:29,300
¡Qué delicia!

2069
01:44:29,300 --> 01:44:30,300
Bravo, bravo, bravo.

2070
01:44:30,300 --> 01:44:32,300
Carlos Cuevas está con nosotros, Rossi Arango también.

2071
01:44:32,300 --> 01:44:35,300
Oye, yo aquí moviendo las manitas como si fueran maracas.

2072
01:44:35,300 --> 01:44:36,300
¿Sí?

2073
01:44:36,300 --> 01:44:38,300
Me sentí como Trump bailando la de Guayam.

2074
01:44:38,300 --> 01:44:39,300
Sí.

2075
01:44:39,300 --> 01:44:40,300
Oye, más bien el güiro.

2076
01:44:40,300 --> 01:44:41,300
El güiro es el que toca así.

2077
01:44:41,300 --> 01:44:42,300
El güiro, el güiro.

2078
01:44:42,300 --> 01:44:43,300
El güiro.

2079
01:44:43,300 --> 01:44:44,300
Yo maracas, qué ignorante.

2080
01:44:44,300 --> 01:44:47,300
No, pero también así iba cerca, iba cerca, iba cerca.

2081
01:44:47,300 --> 01:44:52,300
Pero, fíjate, esto de lo que está sucediendo aquí está como bohemia que se armó en unas

2082
01:44:52,300 --> 01:44:56,300
cuantas canciones, es lo que es el concierto de Arrhythmo de Bohemia.

2083
01:44:56,300 --> 01:44:57,300
Arrhythmo de Bohemia.

2084
01:44:57,300 --> 01:45:02,300
Porque todos los que estamos, que somos, cantan si no es por nada, pero sabemos hacerlo

2085
01:45:02,300 --> 01:45:04,300
y con el corazón cantamos al público.

2086
01:45:04,300 --> 01:45:10,300
Ricardo Caballero canta de una manera espectacular las baladas y bueno, Aranza, que ha hecho

2087
01:45:10,300 --> 01:45:15,300
éxitos con temas de telenovela roca, que como que representa esa generación que cree

2088
01:45:15,300 --> 01:45:17,300
que el karaoke es bohemia.

2089
01:45:17,300 --> 01:45:22,300
Pero bueno, yo creo que ya todos en conjunto y por supuesto el maestro Carlos Cuevas, que

2090
01:45:22,300 --> 01:45:24,300
es el rey del bolero.

2091
01:45:24,300 --> 01:45:30,300
Entonces todos hacemos un abanico multicolor de música cantando de esas canciones que

2092
01:45:30,300 --> 01:45:33,300
han quedado en nuestro corazón con el recuerdo y la nostalgia.

2093
01:45:33,300 --> 01:45:35,300
Entonces es un concierto bien lindo.

2094
01:45:35,300 --> 01:45:38,300
Ojalá que tú también te escapes este viernes 15 en el metropolitano.

2095
01:45:38,300 --> 01:45:39,300
Te esperamos.

2096
01:45:39,300 --> 01:45:40,300
¿A qué hora es la función?

2097
01:45:40,300 --> 01:45:42,300
Es a ocho treinta de la noche.

2098
01:45:42,300 --> 01:45:46,300
Teatro Metropólitan, Ciudad de México, ocho treinta de la noche, boletos en Ticketmaster.

2099
01:45:46,300 --> 01:45:52,300
Dice aquí que los boletos el más barato, 976 pesos, el más caro también, la verdad

2100
01:45:52,300 --> 01:45:54,300
que son muy accesibles, 1464 pesos.

2101
01:45:54,300 --> 01:45:58,300
Es que queremos que se llene, queremos que la gente goce, queremos que hacer una fiesta

2102
01:45:58,300 --> 01:45:59,300
romántica.

2103
01:45:59,300 --> 01:46:02,300
Es la primera vez que nos presentamos todos aquí en el Teatro Metropólitan.

2104
01:46:02,300 --> 01:46:08,300
Tanto Rosy como yo hemos hecho muchos metropólitan, pero ahora con este grupo de amigos,

2105
01:46:08,300 --> 01:46:14,300
con esta orquesta tan hermosa, pues queremos que los piratas del bolero, que son los piratas

2106
01:46:14,300 --> 01:46:16,300
del bolero auténticos.

2107
01:46:16,300 --> 01:46:20,300
Pero fíjate que queremos hacer una fiesta romántica y queremos que la gente goce de

2108
01:46:20,300 --> 01:46:21,300
nosotros en vivo y a todo.

2109
01:46:21,300 --> 01:46:26,300
Claro, y cada quien va cantando por separado y en un momento en que todos juntos cantamos

2110
01:46:26,300 --> 01:46:29,300
a su duetos, cantamos todos juntos.

2111
01:46:29,300 --> 01:46:33,300
Realmente es una fiesta, bueno, bailamos hasta cumbias, rock and roll.

2112
01:46:33,300 --> 01:46:36,300
O sea, realmente se pone un ambiente muy agradable porque es una bohemia.

2113
01:46:36,300 --> 01:46:38,300
Cumbia, rock and roll. Hacemos cumbias.

2114
01:46:38,300 --> 01:46:40,300
Claro, cumbia, rock and roll.

2115
01:46:40,300 --> 01:46:44,300
Hacemos una cumbia o hacemos un rock and roll, no juntos.

2116
01:46:44,300 --> 01:46:46,300
No, en su momento cada quien.

2117
01:46:46,300 --> 01:46:47,300
Pero cómo, qué es?

2118
01:46:47,300 --> 01:46:51,300
Pues sí, porque la música, la música y las bohemias, esos son.

2119
01:46:51,300 --> 01:46:56,300
Ahí tú cantas lo que es en ese momento la sensación y tu corazón te diga.

2120
01:46:56,300 --> 01:47:01,300
Por ejemplo, Ricardo, como vamos cantando por ahí de música de los 60s, verdad maestro?

2121
01:47:01,300 --> 01:47:02,300
Así es.

2122
01:47:02,300 --> 01:47:07,300
Y cuando cantamos a dueto, rock and roll, no sé, algún tema, acompáñame y de pronto suena la plaga

2123
01:47:07,300 --> 01:47:11,300
que cantaba Enrique Guzmán, pero ahora en la voz de Ricardo.

2124
01:47:11,300 --> 01:47:12,300
Ok.

2125
01:47:12,300 --> 01:47:13,300
Entonces se pone muy bueno.

2126
01:47:13,300 --> 01:47:15,300
Ahora sí, cantamos otro tema de rock and roll.

2127
01:47:15,300 --> 01:47:16,300
Yo canto de Enrique Guzmán.

2128
01:47:16,300 --> 01:47:18,300
O sea, hacemos una sección de.

2129
01:47:18,300 --> 01:47:20,300
O sea, no es de boleros, es de música.

2130
01:47:20,300 --> 01:47:21,300
Es de todo.

2131
01:47:21,300 --> 01:47:25,300
Es una bohemia donde todos cantan diferentes ritmos y la pasamos a todas.

2132
01:47:25,300 --> 01:47:29,300
Oye, nos quedan dos minutos para despedirnos del aire, para despedirnos con música.

2133
01:47:29,300 --> 01:47:35,300
Pero recordemos 15 de noviembre, este viernes 8 30 de la noche, Teatro Metropolitán, boletos a la venta en Ticketmaster.

2134
01:47:35,300 --> 01:47:38,300
Las primeras dos personas que respondan a nuestro correo.

2135
01:47:38,300 --> 01:47:45,300
Les vamos a mandar un correo electrónico a nuestros socios y socias y respondan con el haber una frase, una frase ganadora.

2136
01:47:45,300 --> 01:47:46,300
Este una casa ganadora.

2137
01:47:46,300 --> 01:47:48,300
A ver el título de una canción.

2138
01:47:48,300 --> 01:47:51,300
Sí, el título de la canción que abre sobre regalos.

2139
01:47:51,300 --> 01:47:52,300
Regalos.

2140
01:47:52,300 --> 01:47:53,300
Dinos la frase.

2141
01:47:53,300 --> 01:47:54,300
La frase.

2142
01:47:54,300 --> 01:47:55,300
Tres regalos.

2143
01:47:55,300 --> 01:47:57,300
Las primeras dos personas que respondan con la frase.

2144
01:47:57,300 --> 01:47:59,300
Tres regalos al correo electrónico.

2145
01:47:59,300 --> 01:48:05,300
Les damos dos boletos, a cada una dos boletos para que vayan al Teatro Metropolitán, viernes 8 30 de la noche.

2146
01:48:05,300 --> 01:48:07,300
Quedan dos minutos, nos despedimos con canción.

2147
01:48:07,300 --> 01:48:09,300
Carlos Cuevas, Rossi Arango.

2148
01:48:09,300 --> 01:48:11,300
Así nos vamos, venga.

2149
01:48:22,300 --> 01:48:25,300
Teatro Metropolitán, este próximo viernes.

2150
01:48:25,300 --> 01:48:26,300
8 30 de la noche.

2151
01:48:26,300 --> 01:48:28,300
Boletos en Ticketmaster.

2152
01:48:28,300 --> 01:48:30,300
Y a ritmo de Bohemia, el concierto.

2153
01:48:30,300 --> 01:48:31,300
Gracias Marco.

2154
01:48:31,300 --> 01:48:32,300
No, hombre, gracias a ti.

2155
01:48:32,300 --> 01:48:33,300
Te esperamos Marco.

2156
01:48:33,300 --> 01:48:34,300
A todo el público.

2157
01:48:34,300 --> 01:48:35,300
Yo encantado ir.

2158
01:48:35,300 --> 01:48:37,300
Quedan 50 segundos, no quieres que te espere cantando?

2159
01:48:37,300 --> 01:48:39,300
Hay que sacarle el juego.

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01:48:39,300 --> 01:48:40,300
Venga.

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01:48:43,300 --> 01:48:44,300
Nos vamos, gracias.

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01:48:44,300 --> 01:48:45,300
Si nos deja.

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01:48:45,300 --> 01:48:46,300
Gracias.

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01:48:46,300 --> 01:48:47,300
Si nos vamos.

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01:48:47,300 --> 01:48:51,300
Buscamos un rincón cerca del cielo.

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Esta fue una producción de Grupo Forula.