1
00:00:00,000 --> 00:00:16,880
Reach'sza muy buen醋guajà lotfus

2
00:00:03,100 --> 00:00:13,160
men agency dejó la

3
00:00:03,960 --> 00:00:13,160
prop adjustments.

4
00:00:13,160 --> 00:00:20,160
darle tiempo a las cosas, darle tiempo a las cosas para alcanzar tu máximo potencial.

5
00:00:20,160 --> 00:00:23,160
Marco Antonio Regil en Fórmula.

6
00:00:23,160 --> 00:00:24,160
¡Comenzamos!

7
00:00:24,160 --> 00:00:29,160
Saludando a toda la República Mexicana desde la Ciudad de México y al sur de los Estados Unidos

8
00:00:29,160 --> 00:00:35,160
en Telefórmula, en Radio Fórmula y a todo el mundo en TikTok, Facebook y nuestro canal de YouTube de Grupo Fórmula.

9
00:00:35,160 --> 00:00:40,160
Soy Marco Antonio Regil y vamos a abrir el tema hoy hablando de hablar.

10
00:00:40,160 --> 00:00:44,160
Te ha pasado que dices algo y no te hacen caso.

11
00:00:44,160 --> 00:00:49,160
Estás digamos que en la oficina y tienes una idea, pero te sientes inseguro o insegura de decirlo

12
00:00:49,160 --> 00:00:56,160
y lo comunicas así con más o menos como que quieres y no quieres y ya cambian de tema y no te hacen caso

13
00:00:56,160 --> 00:01:00,160
y de repente en la misma reunión alguien da la misma idea que tú diste y dicen ¡ay qué buena idea!

14
00:01:00,160 --> 00:01:03,160
¡un aplauso! ¡qué maravilloso! vamos a hacerlo y te quedas tú pensando

15
00:01:03,160 --> 00:01:09,160
¡perame! pues si fue lo mismo que yo dije o es lo que llevo diciendo durante meses y nadie me hace caso.

16
00:01:09,160 --> 00:01:13,160
Puede ser que te sucede eso en la oficina, en la familia ahora que estamos en las posadas,

17
00:01:13,160 --> 00:01:20,160
en las reuniones de las fiestas decembrinas y de repente sientes que no tienes voz o en tu propia familia

18
00:01:20,160 --> 00:01:26,160
o en la oficina o con tus empleados o con tus jefes o con tus compañeros o en la organización religiosa

19
00:01:26,160 --> 00:01:35,160
espiritual en la que estás o con los amigos o sea sientes que a veces te falta autoridad o capacidad de convencimiento

20
00:01:35,160 --> 00:01:41,160
bueno este es un problema bastante común porque aunque yo creo que debería ser canasta básica en la escuela

21
00:01:41,160 --> 00:01:46,160
nos deberían enseñar una de las habilidades más importantes que vamos a necesitar en la vida

22
00:01:46,160 --> 00:01:52,160
que es poder expresarnos en forma clara y convincente, poder persuadir, saber vender

23
00:01:52,160 --> 00:01:58,160
pues no nos lo enseñan nadie te dice ni a los maestros les enseñan tampoco cómo comunicarse

24
00:01:58,160 --> 00:02:07,160
pues hoy vamos a hablar de cómo ser una persona convincente, cómo hablar y ser escuchado, cómo persuadir

25
00:02:07,160 --> 00:02:12,160
cómo cuando abres tu boquita que la gente voltea a verte y te ponga atención

26
00:02:12,160 --> 00:02:19,160
para eso me hemos invitado a dos de las grandes voces de México que seguramente al amor de sus nombres no te suenan

27
00:02:19,160 --> 00:02:24,160
pero cuando escuches sus voces y nos platiquen lo que han hecho va a decir ah claro que yo los conozco

28
00:02:24,160 --> 00:02:29,160
uno de ellos es de hecho maestro se dedica a darle clases a otras personas para que encuentren su voz

29
00:02:29,160 --> 00:02:35,160
estará con nosotros Carlos Bau y Lily Barba ambos son locutores ella es actriz de doblaje

30
00:02:35,160 --> 00:02:42,160
y nos vamos a divertir mucho porque esto de encontrar la voz y hablar del tono de la modulación de tu seguridad

31
00:02:42,160 --> 00:02:48,160
es divertido y es algo que puedes capitalizar en cualquier aspecto de tu vida de inmediato

32
00:02:48,160 --> 00:02:50,160
así que con ese tema vamos a abrir

33
00:02:50,160 --> 00:02:54,160
también más adelante en el programa hablaremos del famoso aguinaldo

34
00:02:54,160 --> 00:02:59,160
la mayor parte de la gente en nuestro querido México pues llegue el aguinaldo y así como llega se va

35
00:02:59,160 --> 00:03:05,160
y la cuesta de enero llega y todavía estamos a tiempo todavía podemos salvarnos de caer en esos problemas

36
00:03:05,160 --> 00:03:10,160
así que tendremos a José Antonio Esquerra director de Finamex casa de bolsa que nos viene a platicar

37
00:03:10,160 --> 00:03:16,160
cómo es inteligente manejar nuestro aguinaldo y cómo evitar los errores más comunes de esta temporada

38
00:03:16,160 --> 00:03:24,160
y más adelante como dicen las noticias vienen dos médicos que son apasionados de enseñarle a la gente

39
00:03:24,160 --> 00:03:30,160
a desarrollar y a conservar los músculos porque cuando no tenemos músculos y los vamos perdiendo con la edad

40
00:03:30,160 --> 00:03:36,160
si no hacemos algo respecto en nuestra alimentación en el ejercicio en el estilo de vida llega una enfermedad horrible

41
00:03:36,160 --> 00:03:42,160
que se llama sarcopenia que es cuando pierdes músculo y ya no te puedes levantar de una silla levantar de la cama

42
00:03:42,160 --> 00:03:48,160
todo te duele tus huesos se vuelven más débiles etcétera y nos va a decir cómo seguir desarrollando músculo

43
00:03:48,160 --> 00:03:55,160
no importa la edad que tengamos también estarán con nosotros dos comediantes Alexis Arroyo y Isabel Fernández

44
00:03:55,160 --> 00:04:00,160
que nos van a platicar de los intercambios navidellos y nos vamos a reír mucho y vamos a hacer un test

45
00:04:00,160 --> 00:04:06,160
para ver si odiamos los intercambios sobrevivimos los intercambios o somos de esos que reciclan todo lo que nos dan

46
00:04:06,160 --> 00:04:12,160
de regalo y nos vamos a divertir y finalmente José Raca Castillo chef mexicano estrella de master chef

47
00:04:12,160 --> 00:04:19,160
experto en postres estará con nosotros para decirnos cómo tardó 12 años en lograr ser el ganador

48
00:04:19,160 --> 00:04:26,160
el primer mexicano que gana el premio internacional al chocolate probó un chocolate que le encantó y dijo

49
00:04:26,160 --> 00:04:31,160
yo quiero ese chocolate quiero hacer ese chocolate o mejorarlo yo quiero ganarme el premio como el Oscar

50
00:04:31,160 --> 00:04:36,160
como los que en las películas pues así el premio un premio francés que se le da al mejor chocolate

51
00:04:36,160 --> 00:04:41,160
y él como mexicano lo ganó y nos va a decir cómo hizo su sueño realidad está buenísimo el programa

52
00:04:41,160 --> 00:04:45,160
quédense con nosotros o en barco Antonio Regil pausita y arrancamos

53
00:04:46,160 --> 00:04:52,160
tenemos tu atención es por eso que este espacio es perfecto para que tu producto o servicio sea conocido

54
00:04:52,160 --> 00:04:57,160
por millones de personas que se encuentran en este momento en su casa su oficina o en su automóvil

55
00:04:57,160 --> 00:05:03,160
aprovecha y anúnciate con nosotros somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti

56
00:05:03,160 --> 00:05:12,160
escribe un correo a ventas arroba rss.com ventas arroba rss.com y sabrás que se siente estar en boca de todos

57
00:05:20,160 --> 00:05:25,160
don't speak no hables no doubt se llama el canta es el grupo que interpreta la canción estamos hablando hoy

58
00:05:25,160 --> 00:05:30,160
de hablar como hay gente que habla y no la escuchan y hay gente que habla y todo mundo les pone atención

59
00:05:30,160 --> 00:05:37,160
cuál es la diferencia nacemos con una una voz que tenemos que conservar para toda nuestra vida

60
00:05:37,160 --> 00:05:44,160
o podemos modificar nuestra voz Morgan Freeman este gran actor de Hollywood que muchas veces la ha tocado interpretar

61
00:05:44,160 --> 00:05:49,160
el papel de Dios yo recuerdo una entrevista que le dio a David Letterman que ya se retiró hace muchos años

62
00:05:49,160 --> 00:05:56,160
justamente le decía yo decía yo no hablaba así yo aprendí a hablar así se yo eduqué mi voz yo era un

63
00:05:56,160 --> 00:06:04,160
afroamericano de barrio pobre y hablaba como miembro de una pandilla dice y eduqué mi voz y aprendí a hablar

64
00:06:04,160 --> 00:06:11,160
así aprendí a expresarme así y ahora pues es la consideran Estados Unidos tal vez la mejor voz que existe

65
00:06:11,160 --> 00:06:16,160
en todo el país entonces pues la respuesta es que si se puede aprender lo que pasa es que aunque debería

66
00:06:16,160 --> 00:06:23,160
ser canasta básica es una de tantas cosas que no nos enseñan en la escuela y que son herramientas que

67
00:06:23,160 --> 00:06:30,160
vamos a usar todos los días así que hoy vamos a hablar de este tema y hemos invitado a dos de los

68
00:06:30,160 --> 00:06:37,160
las grandes voces de México Carlos Bau que es locutor comercial de campañas ahorita nos vamos a pedir

69
00:06:37,160 --> 00:06:42,160
que nos que nos anuncia algunas cosas que anuncia campañas nacionales o sea fíjate tú una las

70
00:06:42,160 --> 00:06:48,160
las empresas líderes de México le dan la confianza decir oye te voy a dar mi mensaje para que lo lo

71
00:06:48,160 --> 00:06:52,160
transmitas a millones de personas Carlos Bau bienvenido cómo estás muchas gracias muy bien marco pues

72
00:06:52,160 --> 00:06:57,160
emocionado contento de platicar contigo y te traje una amiguita pero ahorita la vamos a presentar

73
00:06:57,160 --> 00:07:02,160
suena muy raro eso de te trajo una amiguita que pasó como que te trajo una amiguita una compañerita

74
00:07:02,160 --> 00:07:09,160
una super compañera Lili Barba ella es actriz de doblaje es la voz de personajes muy conocidos ahorita

75
00:07:09,160 --> 00:07:13,160
le vamos a pedir que también nos dé una demostración y también es locutor comercial de grandes

76
00:07:13,160 --> 00:07:19,160
marcas también es una de las grandes grandes voces de en habla hispana no sólo en México también en toda

77
00:07:19,160 --> 00:07:25,160
América Latina Lili Barba amiguita bienvenida hola muchas gracias marco gracias por la invitación

78
00:07:25,160 --> 00:07:31,160
Lili Barba tú eres la voz de Carlitos en Rougrats de Carlitos el niño que tiene un poco de poco

79
00:07:31,160 --> 00:07:38,160
si acuerdan de Carlitos y claro es el amigo de Tommy, Philly, Lily, Arjélica y todos ellos bueno pues hoy vino Carlitos también

80
00:07:38,160 --> 00:07:42,160
Carlitos está mormado todo el tiempo Carlitos siempre ha estado mormado y seguirá mormado porque cuando

81
00:07:42,160 --> 00:07:49,160
crezco también estoy mormado siempre está mormado qué otra voz haces en doblaje ah bueno también soy la voz de Daisy

82
00:07:49,160 --> 00:07:56,160
la novia del pato Donald ay como están que gusto verlos hola Daisy hola quien más quien más quien más

83
00:07:56,160 --> 00:08:02,160
soy Vanne Lope Vanne Lope von Schwitz de los von Schwitz de Sugar Rush ay seguramente si me conocen

84
00:08:02,160 --> 00:08:08,160
soy muy famosa soy una princesa Disney y este bueno soy de amiga de Ralf el Demoledor

85
00:08:08,160 --> 00:08:16,160
ah que bien gracias a eso me conocen jaja entonces desde fingir que estás mormado hasta

86
00:08:16,160 --> 00:08:22,160
y cada actuar diferentes personajes diferentes voces eres una experta en voces

87
00:08:22,160 --> 00:08:27,160
más o menos si Carlos Vado tú eres voz de marcas muy conocidas aquí uno de los patrocinadores en Radio Fórmula es

88
00:08:27,160 --> 00:08:33,160
Walmart no y tú eres ha sido voz de Walmart si por ejemplo Walmart no es tan o sea terminamos Walmart no

89
00:08:33,160 --> 00:08:39,160
tienes el slogan si lo que pasa es que a mi me ha tocado hacerlo para sobre todo el mercado pero es precios bajos

90
00:08:39,160 --> 00:08:46,160
el mercado si y depende y depende de la de si es para radio si eso es importante que igual lo que

91
00:08:46,160 --> 00:08:51,160
a ver en Radio Walmart como sonaría es que Walmart es como super rapidísimo y entonces los precios más bajos

92
00:08:51,160 --> 00:08:57,160
es como muy muy rápido y para televisión que es como tienen más tiempo el espectador está como ahí

93
00:08:57,160 --> 00:09:04,160
muy metido ahí es Walmart precios más bajos no me acuerdo lo he grabado veinte veces pero no me acuerdo

94
00:09:04,160 --> 00:09:12,160
estás haciendo covises ahorita si Telcel por ejemplo que es justo lo mismo depende hazlo pues quiero que lo hagas

95
00:09:12,160 --> 00:09:20,160
Telcel la mejor red con la mayor cobertura y velocidad ah suena como un chavo super joven no es que no seas un chavo

96
00:09:20,160 --> 00:09:28,160
super joven suena más joven yo pensé que la voz de Telcel era más joven no y depende de lo que te decía

97
00:09:28,160 --> 00:09:35,160
para para radio es como un poco más así y en tele pues Telcel la mayor cobertura la mejor red con la mayor cobertura

98
00:09:35,160 --> 00:09:43,160
y velocidad por ejemplo no si pero cambia si cambia y depende y jolé así es que no te aprendes

99
00:09:43,160 --> 00:09:50,160
no me acuerdo no me aprendo pero ve por ejemplo cuando depende de lo que anuncies el año pasado me tocó anunciar

100
00:09:50,160 --> 00:09:59,160
cerveza victoria y entonces era eh es que justo se te olvida es que graban tantos sexos que se te olvidan

101
00:09:59,160 --> 00:10:08,160
si muchísimo pero aparte era era una voz así o sea me pidieron una voz de cerveza victoria el sabor chingón de nuestras manos

102
00:10:08,160 --> 00:10:14,160
ándale qué cosa era era una voz así como de matrona de yo vendo quecas en la esquina claro porque aquí hay algo

103
00:10:14,160 --> 00:10:21,160
muy importante muy importante y ustedes son dos expertos en esto pero socios y socias que nos escuchan el tema

104
00:10:21,160 --> 00:10:26,160
y tú tienes un curso que yo sé que se llama así que me elegiste muy buen hombre para tu curso no es lo que dices

105
00:10:26,160 --> 00:10:34,160
sino cómo lo dices o sea el el dicen los expertos en comunicación los grandes expertos internacionales hay libros

106
00:10:34,160 --> 00:10:44,160
sobre esto psicologito que el las palabras que dicen son sólo el 15% de la fuerza del mensaje el tema es cómo lo dices

107
00:10:44,160 --> 00:10:51,160
en qué tono lo dices a qué velocidad lo dices con cuál es el subtexto la intención con la que estás diciendo las cosas

108
00:10:51,160 --> 00:10:59,160
si totalmente y no es lo mismo lo que platicamos luego la gente se siente como incomprendida oye no me no me no me entienden

109
00:10:59,160 --> 00:11:08,160
o si estamos hablando español o el mismo idioma no me hacen caso pero la gente luego no está consciente de por ejemplo el gracias

110
00:11:08,160 --> 00:11:17,160
no es lo mismo que digas gracias gracias gracias no sé algo así gracias o gracias y luego dicen pero por qué se ofendió

111
00:11:17,160 --> 00:11:23,160
o qué sé yo no no a ver es que a lo mejor no estás comunicando lo que quieres comunicar no te das cuenta lo que dices

112
00:11:23,160 --> 00:11:30,160
y cómo lo dices claro se hacen una junta clásica se hacen una junta no en un corporativo en tu empresa y todo y hay 20 personas

113
00:11:30,160 --> 00:11:36,160
y saber quién quiere dar una idea quién quiere dar una opinión y a verdad dame hazme una voz este lily barba si te dijera

114
00:11:36,160 --> 00:11:44,160
vamos a doble un personaje que va a dar una idea en una junta que es muy insegura que no que no siente aunque tenga una buena idea

115
00:11:44,160 --> 00:11:52,160
tiene una buena idea este personaje tiene una buena idea pero ella tiene el síndrome del impostor ella cree que su que no es inteligente

116
00:11:52,160 --> 00:12:02,160
y a lo mejor no tiene la seguridad como como daría una idea bueno pues antes que nada no moduladía mi voz todo sería igual de plano

117
00:12:02,160 --> 00:12:09,160
y pues tengo mucha pena no entonces creo que así nadie me va a molestar así nadie me va a apelar todo el mundo va a decir bueno

118
00:12:09,160 --> 00:12:16,160
y está quién es que nos va a decir y aunque lo que diga sea muy importante como todo lo estoy diciendo plano pues no me van a hacer caso

119
00:12:16,160 --> 00:12:23,160
pero aparte cuando estás hablando así además de lo que estás diciendo las palabras lo que estás diciendo es no soy suficiente

120
00:12:23,160 --> 00:12:32,160
exacto no me siento suficiente este día que estoy diciendo no es brillante porque hay gente que dice ahora hazme una persona que está diciendo una gran estupidez

121
00:12:32,160 --> 00:12:41,160
pero que la vende muy bien que ella cree que lo que está diciendo es muy importante cómo hablaría esa persona pues esa persona nos habló durante algunos años

122
00:12:41,160 --> 00:12:46,160
pero bueno ya no te metas en política

123
00:12:46,160 --> 00:12:57,160
pero impresionante cuando una persona te habla con mucho poder con mucha seguridad y te dice mira tienes que comprar esto porque es el mejor

124
00:12:57,160 --> 00:13:05,160
yo lo uso y es el mejor y veme estoy muy bien y entonces así te la crees y creo que tiene que ver con esto que hablabas el síndrome del impostor

125
00:13:05,160 --> 00:13:14,160
la seguridad que tienes interna y de cómo puedes expresar lo que realmente aunque no creas en eso pero tú tienes que decir que es lo mejor

126
00:13:14,160 --> 00:13:25,160
pero lo dices con energía con el poder que necesitas y gracias a eso creo que te das a entender mejor y así la gente ay sí claro si ella lo usa si yo también

127
00:13:25,160 --> 00:13:33,160
o a lo mejor dices algo que ya les han dicho pero la forma en que tú lo dices con esa contundencia ahí te cae el 20 y dices ah caray pues qué buena idea es no

128
00:13:33,160 --> 00:13:44,160
sí justo yo creo que muchos lo dicen esta parte de dedicarse a la voz de manera profesional es como el arte de la charlatanería por decirle de alguna manera que aunque está medio mal por ahí el concepto

129
00:13:44,160 --> 00:13:53,160
si es un poco vender hay que ser conscientes digo para que los que nos están escuchando ser conscientes que la voz es el vehículo de las emociones y eso no lo pensamos

130
00:13:53,160 --> 00:14:01,160
simplemente hablamos decimos nos queremos comunicar así como muy básico el asunto pero es justo la emoción la comunicamos así

131
00:14:01,160 --> 00:14:13,160
ok si charlatanería es cuando dices algo que es una mentira pero aquí no estamos hablando de charlatanería es de decir cosas auténticas que te las crean pero como el ejemplo clásico de cuando tenías el galán de la escuela

132
00:14:13,160 --> 00:14:15,160
ya no estamos en comerciales aguanteme aguanteme volvemos

133
00:14:15,160 --> 00:14:31,160
pues gente chente todo y a mi madre que en paz descanse mi mamá estaba enamorada de vicente fernández y era uno de esos casos don vicente fernández que en paz descanse que tenía la voz súper bien colocada al cantar

134
00:14:31,160 --> 00:14:51,160
pero cuando hablaba en las entrevistas ya pues mi hija mira una vez estábamos en su rancho en guadalajara y le dice estaba lleno de hojas así la entrada de su de su rancho y le dice al señor que de la limpieza dice o me dedico a cantar o a barrer las hojas dice no don vicente no y ahorita las limpio pero él hablaba así

135
00:14:51,160 --> 00:14:59,160
hablaste hasta un poquito nasal un poquito nasal pero empezaba a cantar y se transformaba se transformaba

136
00:14:59,160 --> 00:15:11,160
porque una vez estamos hablando de la importancia de de de de no lo no de lo que dices solamente que obvio ojo es muy importante lo que dices no estamos diciendo que andes hablando tonterías o sea es un charlatán y mucho menos

137
00:15:11,160 --> 00:15:21,160
pero estamos hablando de la forma en que lo dices vamos a abrir una encuesta en mi cuenta de instagram arroba marco antonio regil donde me pueden seguir y en el canal de youtube de grupo formula también

138
00:15:21,160 --> 00:15:35,160
vamos a preguntarles cuando propones algo hace cuenta que propones algo en la familia en una reunión en la oficina este con tu pareja o sea como te sientes cuando propones algo te sientes seguro o te sientes inseguro

139
00:15:35,160 --> 00:15:51,160
segura o inseguro así es sencillo a ver que nos dice nos dice la encuesta porque una vez más es como lo dices si es como lo dices o sea entonces vicente fernández cuando cantaba pues la forma en que cantaba tiene una autoridad si claro si si si y hay que prepararse o sea

140
00:15:51,160 --> 00:16:09,160
igual y la gente no no piensa mucho en eso pero la voz se puede entrenar se puede educar y no necesariamente funciona nada más para dedicarse a la locución o no no no no no no si no esto te sirve para la vida diaria para todos usamos la voz todos usamos la voz hasta estamos yendo a comerciales

141
00:16:09,160 --> 00:16:22,160
estaba diciendo que hasta en los novios en una pareja importa mucho cómo te comunicas yo me acuerdo que en la escuela el que se quedaba con las chicas guapas era el de la labia el que sabía hablar bonito y el que las enamoraba con la voz verbo mata carita

142
00:16:22,160 --> 00:16:51,160
y eso es el que se quedaba el guapo si no tenía como muchas herramientas comunicativas pues no se quedaba nadie que somos guapos de la voz y ya con eso no pero a poco no imagínate que es una persona que está físicamente muy agradable y te gusta pero abre la boca y deja tú si dice cosas no educadas pues evidentemente pierde atracción pero también hay gente que abre la boca y tiene un toque o sea

143
00:16:51,160 --> 00:17:21,160
tiene mala educada la voz y habla habla en un tono feo hay gente que habla por ejemplo en un tono muy alto que es como un martillo en la cabeza te está hablando y están gritando todo el tiempo el maestro sergio giménez gran actor director de teatro que en paz descanse siempre nos decía eso cuando nos daba clases decía jóvenes la voz es una cosa sablando es como una canción es una melodía entonces esa melodía puede darte un martillazo en la cabeza que te asusta o algo que te seduce y esa vez

144
00:17:21,160 --> 00:17:51,160
es muy agradable escucharlo es una canción la voz la voz tiene perdón la voz tiene musicalidad y eso es importante los tonemas las cadencias que a lo mejor estoy hablando de algo muy técnico pero eso eso lo aplicamos lo existe cuando nosotros hablamos comúnmente si nosotros nos metemos a entrenar nuestra voz va a cambiar la conciencia lo que platicamos fuera del aire y eso cambia la comunicación y cambia la interacción con todo el mundo claro y por ejemplo la vecina que habla todo el tiempo

145
00:17:51,160 --> 00:18:21,080
y tú diríjole a los dos segundos pero esto de lo que habla es super rápido o super lento también y eso denota varias cosas inseguridad ansiedad o que se yo entonces es lo importante aquí yo creo que de las cosas más valiosas

146
00:18:21,080 --> 00:18:51,080
es que la gente no es consciente de eso no no es consciente de eso y quien te va a decir quien se atreve a decir fíjate que eso que es muy importante uno de mis grandes maestros de voz que también en paz es canciller y más que era maestro de hollywood es el que le ponía los acentos a angelina joly y a muchos actores yo lo y a mí me tuve el honor de que me diera clases porque yo quería perfeccionar mi inglés entonces cuando empezó a clases yo hablaba inglés muy rápido y me decía en inglés

147
00:18:51,080 --> 00:19:21,080
me decía marco un personaje una persona insegura habla rápido porque no tiene la seguridad de tener el tomarse el tiempo para transmitir un mensaje entonces tiene que hablarlo todo rápido porque siente que la gente no la puede poner atención y tiene que hablar y se atropella dice un personaje seguro habla despacio tiene tiempo puedes agarrar ritmo y todo pero luego lo bajas y todo y si mientras más importante es el mensaje más despacio lo tienes que decir efectivamente eso es el secreto si el ritmo el

148
00:19:21,080 --> 00:19:51,080
tiempo la velocidad con la que hablamos y las pausas que también no mucho se toman en cuenta las pausas son importantísimas la pausa dramática la respiración es básica justo cuando cuando me toca venir a la ciudad porque no vivo aquí y cuando me toca venir a la ciudad vengo preparándome haciendo los todos los niños por favor no les digan que no hagan trompetillas es una forma de estimular su su boca para que hablen más rápido y hagan esto

149
00:19:51,080 --> 00:20:01,080
porque además estamos también calentando nuestro aparato completo ahí venimos en el tráfico y así vengo en el tráfico

150
00:20:01,080 --> 00:20:19,080
a mí me encanta venir calentando en el coche pero porque trabajo en esto en el día a día también lo puedes hacer porque además si hablas mucho con las vecinas o con quien hables también tu voz se va lastimando poco a poquito y al ratito ya estás

151
00:20:19,080 --> 00:20:38,080
porque no tienes caliente la voz y enténtenlo además es bien divertido y funciona para todos los maestros también que están frente a grupo y que están hablando por ejemplo los maestros que hablan todos los médicos que hablan todo el día las enfermeras los vendedores los gerentes los entrenadores de cualquier cosa

152
00:20:38,080 --> 00:20:59,080
nosotros que narramos audió libros también es súper importante el tomar agua todo el día pero no media hora antes tienes que si vas a grabar al día siguiente a odio libro tienes que tomar agua toda la noche estará yendo al baño pero tendrás el agua que necesita tu cuerpo para no sonar tanto en el micrófono

153
00:20:59,080 --> 00:21:13,080
claro pero no ser con la garganta seca una de las cosas más importantes que también tuve el gusto de aprender es a moderar tu acento porque el acento puede ser muy bonito muy divertido para algunas personas y puede ser chocante para otras

154
00:21:13,080 --> 00:21:34,080
yo creo que cuando íbamos a empezar a atinar el precio pues yo tenía yo soy de Tijuana entonces tenía mi acento un poquito así como norteño es como de sonoro eso es como el norteño el acento de Monterrey la gente que habla así como acento de Monterrey el de Tijuana es un acento diferente que no es muy parecido al norteño normal la gente de Tijuana y Mexicali hablamos así

155
00:21:34,080 --> 00:22:04,080
tienden a subir los finales y no sé qué hay Marco Antonio te presento a mi familia todos hablan así y dicen ay que suave no quieres una soda entonces yo hablaba no tanto así pero me mandaron a quitarme el acento porque decías a la gente Mérida entonces había como un acento mexicano neutral no que no tengamos acento pero cuando tienes demasiado acento la gente no oye el mensaje porque hazle contar que yo te llego y te quiero decir algo sobre

156
00:22:04,080 --> 00:22:27,080
inteligente pero no vas a escuchar lo que estoy diciendo porque estoy con el acento te fijas más en el acento que en el mensaje y entonces ahí es donde el acento puede un poquito es lindo si no tantito como un saborcito no si pero no tanto pero cargadísimo el que sea

157
00:22:27,080 --> 00:22:49,080
así como la voz muy fresa así como la carta entonces ya estás como viendo otras cosas y ya no ves el mensaje ya no escuchas y entonces puede estar una junta y decir oye porque no me hacen caso si mi idea fue buena exacto puede ser por tu acento por el tono tan bajito o por el tono tan gigante por muchas cosas

158
00:22:49,080 --> 00:23:06,080
y por la rapidez el volumen la proyección respirar es básico te da mucha seguridad al respirar y te tranquiliza o sea todo el mundo que te ve con ataque de nervios te dice a ver respira es lo primero que tienes que hacer exacto conciencia plena

159
00:23:06,080 --> 00:23:36,080
respira y concéntrate en lo que estás haciendo y creo que eso es básico para todos y todas las carreras eso es básico bueno estamos platicando aquí con carlos vau locutor comercial maestro de locución y de voz y también lili barba una de las grandes actrices de doblaje y locutor comercial en México sobre la importancia de educar tu voz para que cuando comunicas un mensaje te hagan caso o vendas o convenzas o persuadas o estés ahí que no seas invisible volvemos después de una pausita con consejos básicos para empezar

160
00:23:36,080 --> 00:23:39,080
a educar nuestra voz porque la voz se puede cambiar

161
00:23:39,080 --> 00:24:07,080
los tiempos en que los hombres se dejaban el pelo largo y se ponían spray en la cabeza el hay spray generational le dicen oigan estamos aquí con carlos vau y lili barba ambos expertos en doblaje locución comercial en enseñar a otros seres humanos a comunicarse con seguridad para que te hagan caso de que estamos hablando de los

162
00:24:07,080 --> 00:24:33,080
acentos y hablábamos de respiración y sobre todo hay que respirar para todo es y no antes de hablar hay que respirar y así hasta tienes más chance de hablar más cosas porque está tienes respiración pero carlitos hablaba de hay que prepararse y entonces cuando por ejemplo nosotros que estamos en este medio de la locución comercial o el doblaje pues tomamos un chorro de cursos

163
00:24:33,080 --> 00:25:03,080
que cursos has tomado bueno yo tomado de todo desde manejo a la voz intenciones centros energéticos porque todo te ayuda a la interpretación y tomé uno unos de ortofonía y foniatría ortofonía y foniatría que te ayudan a todo el conocimiento de lo que tienes aquí adentro a conocer tus músculos y cómo moverlos por ejemplo la voz de carlitos cómo hago la voz de carlitos sin quedarte ronca sin quedarme ronca además a ver vamos a hacer todos un ejercicio vamos a hacer la voz de carlitos la carlitos de ruga

164
00:25:03,080 --> 00:25:33,080
es la maestra entonces si no pueden cerrar sus fosas nasales hablar así sin que respire la nariz con sus deditos y así ya entonces tappen se la nariz si yo solamente me tapara la nariz sería lilliana con la voz tapada pero entonces lo que hago es hasta el final donde está la coronilla en la parte de abajo hay una cosa que se llama pared de farinje y esa la bajuramos para adelante y entonces ya soy carlito haces

165
00:25:33,080 --> 00:25:47,920
ronca y no me quedo ronco porque no estoy apretando nada que no debo apretar entonces cuando cuando voy a ser a bane lope bane lope no no tiene si respira bane lope si si puede respirar y entonces tenemos unas cosas que se

166
00:25:47,920 --> 00:26:01,280
llaman constrictores entonces únicamente apretamos un poco y subo mi voz a un primer paso que es más aguda entonces puede hablar así entonces una niña mala y es una niña malcriada pero no soy mala solamente me gusta correr coches y no te quedas

167
00:26:01,280 --> 00:26:14,800
afónica porque tengo la técnica perfecta si una vez estaba comiendo con juan gosé orígen porque siempre lo imitaba pero yo no sé imitarlo sin quedarme afónico porque es que cuando se habla así como mucho con la garganta y vamos a ver fíjate que ya sabes con quién

168
00:26:14,800 --> 00:26:27,920
anda marco regil lo vieron saliendo con una chica aquí tenemos imágenes vamos a ver y es que entonces decía yo pero me quedo ronco de hablar como tú imagínate yo todo el día hablando así pero obviamente la gente que habla yo

169
00:26:27,920 --> 00:26:56,560
ahí lo estoy haciendo mal porque me quedaría afónico después de un ratito 10 minutos me arde la garganta pero podrías hacerlo sin quedarte ronco yo creo que a muchos de los que nos están escuchando les ha pasado que van a algún concierto y regresan y están como afónicos y todo inclusive hasta digo lo vamos a decir así inclusive hasta para ir a gritar en un concierto se puede hacer con técnica y se puede hacer de manera de manera correcta cuando vas al carajo que como sales afónico todos los cantantes o sea que conocemos que andan ahí

170
00:26:57,920 --> 00:27:27,840
gritando en sus conciertos así no lo saben hacer pero a ver aterrizando consejos entonces para cualquier la persona común que nos escucha que simplemente quiero que quiero que me dejen de ignorar entonces número uno respira ven al presente y o sea mindfulness respira antes de hablar si se expira exacto y ser conscientes de lo que estamos sintiendo van a decir que esto que tiene que ver con la voz todo como les decía la voz es el vehículo de las emociones y hay que tener bien considerado

171
00:27:27,920 --> 00:27:57,920
la presencia de eso de que es lo que estamos sintiendo luego con el trajín de lo que estamos haciendo y que el transporte que el trabajo y todo lo que estamos haciendo no tenemos un segundito para detenernos y decir a ver que estoy sintiendo como me estoy sintiendo y también como me estoy comunicando y como es que estoy hablando a lo mejor como decíamos el ejercicio del principio de es que no estoy seguro me siento que no sé mucho entonces empiezo a hablar hay que ser conscientes de eso y como vamos a cambiarlo para usarlo a nuestro favor

172
00:27:57,920 --> 00:28:27,920
claro la parte de la respiración es importante la parte del conocimiento nosotros somos como un instrumento entre un instrumento de viento y de cuerdas más o menos así funciona nuestra voz y ahorita lily decía cuestiones muy técnicas que a lo mejor los que nos estaban escuchando como que eso que musculos constrictores y todo bueno es más avanzado si exacto era un demo de adonde puede llegar exacto pero pero no es no es otra cosa del otro mundo o sea te puedes te puedes meter a entrenar la voz o sea esto de más allá de cursos talleres vocalizar ayuda mucho

173
00:28:27,920 --> 00:28:57,920
aunque no quiere ser cantante claro por supuesto esta parte de calentar también es importante las trompetillas de labios lengua todo eso lo pueden hacer como decíamos maestros gente que trata a lo mejor con que se dedica a las ventas o que es que todos todos nos dedicamos a las ventas si todos estamos vendiendo todo el tiempo aunque no nos demos cuenta cada vez que tú quieres oye vamos al cine eso es una venta oye vamos a ver este la sustancia es que ya no está en ningún cine

174
00:28:57,920 --> 00:29:27,920
este a 30 minutos de aquí pues eso es una venta oye papá comprame algo comprame y ahí estás también vendiendo la idea o vamos de vacaciones una vez exacto si si si o sea desde las de llame llame ya al número no se que tan pues eso es una venta eso es obvia pero todos estamos vendiendo todo el tiempo entonces a ver entonces número uno respirar calentar la voz un ejercicio simple para calentar la voz hidratación calentar la voz es

175
00:29:27,920 --> 00:29:57,920
eso de brrrr o sea hacer trompetillas y bajar la voz eso es muy sencillo que mas que otra cosa alguien yo lo tuyo he platicado con alguien a quien quiero mucho en mi equipo y cuando llega me habla me habla asi todo el tiempo no marco es que mira no se que tanto no me hables asi porque lo que me estas diciendo sin decirme lo es que no tienes la responsabilidad me estas diciendo que no puedo confiar en ti porque me hablas asi bajito no mira asi como victima no me hables asi hablame con seguridad supone lo que le dirían a una persona

176
00:29:57,920 --> 00:30:27,920
que habla asi todo el tiempo y como que no tiene porque ahi es un tema de volumen de intención es un tema de sabes que ayuda mucho leer en voz alta ayuda un monton te ayuda a soltar la voz a escucharte y a tener esa retroalimentación de ay no si me escucho muy bajito y entonces ponte a leer ponte a leer en voz alta y entonces tu solito ve modulando y ve encontrando las formas para

177
00:30:27,920 --> 00:30:57,920
que puedas que tu digas ay ahora si me creí pero leer en voz alta es maravilloso estoy viendo aqui la encuesta que hicimos en el canal de grupo formula en youtube cuando propones algo como te sientes el 37% de la gente dice que se siente insegura la mayoría dice que se siente segura que bueno maravilloso que asi sea voy a revisar aqui rapidamente el instagram a ver como va pero es leer en voz alta no se quien vino tambien al programa y nos dio un consejo de aqui esta si es como el 30 35

178
00:30:57,920 --> 00:31:27,920
de la gente que se siente insegura tambien en instagram decían que leere cuentos de niños por ejemplo es decir los niños perdon los niños son unos muy buenos y nodales cuando nosotros agarramos un cuento el que sea vamos a contar una historia porque asi nos la vivimos en la vida contando historias cuando nos enfrentamos con un niño y le platicamos oye mira les leemos un cuento si tenemos ahi al niño atrapado con toda la intencion quiere decir que vamos por buen camino porque porque manejamos la parte de las emociones vamos somos

179
00:31:27,920 --> 00:31:48,920
super descriptivos aunque no tengamos tecnica de interpretacion si le echamos el feeling y de pronto cambiamos la voz de un personaje a otro los vamos a tener ahi pero insisto creo que todo se recae en la parte emocional que si no estamos congruentes con la parte emocional que es lo que vamos a comunicar no?

180
00:31:48,920 --> 00:32:04,920
si claro otra es grabarte y escucharte ahora que todo mundo tiene un telefono celular antes tenias que comprar una camara de video y micrófono ahora todos tienen un centro de producción de su celular bueno todos teniamos en nuestra epoca la casetera donde te grababas y te escuchabas

181
00:32:04,920 --> 00:32:21,920
a mi no me toco eso calmate vos adolescente pero si sabes que si es importante que te escuches y que aprendan a que aprender a querer su propia voz a verte porque luego se escucha a verte y escucharte porque luego se escuchan y se ven y dicen

182
00:32:21,920 --> 00:32:35,920
pero hay que darse cuenta es muy incomodo verte y escucharte pero es ahi donde te das cuenta estoy hablando super bajito estoy hablando con seguridad o no osea cuando tu hablas tu hablas con seguridad le das confianza a la demas gente

183
00:32:35,920 --> 00:32:51,920
claro si tu te crees lo que estas diciendo sobre todo ellos te van a creer pero si lo dices asi como con miedo de ay no se si le voy a vender bien no no al contrario tu ahora decía mi abuelito agarrate los chones y di lo asi fuerte

184
00:32:51,920 --> 00:33:08,920
no es un tema de volumen porque hay gente que grita que no tiene energía la energía y el volumen son cosas distintas si si si no no hay que gritar pues levantar la voz sin energía no como muchas lo digo con todo respeto muchas gente de la nueva generacion que trabajan como conductores en televisión los ves que gritan mucho

185
00:33:08,920 --> 00:33:26,920
gritan mucho hola amigos bienvenidos al programa no se que se van estan asi como gritando todo el tiempo pero no hay energía exacto yo puedo decirte algo con mucha mucha energía y con mi volumen bien bajito y ahi te estoy poniendo toda mi energía y eso es mas efectivo que el volumen mil veces mas efectivo claro

186
00:33:26,920 --> 00:33:42,920
que ser conscientes de las intensidades no la intensidad de volumen y la intensidad emocional que no necesariamente van van justo osea mucha mucha energía no necesariamente es mucho volumen sabes la emoción puede ser igual y contenida como decías pero tener mucha mucha energía

187
00:33:42,920 --> 00:34:11,920
insisto creo que todo esto de lo que estamos platicando la gente se puede hacer conciencia y se puede preparar y puede entrenar su voz claro a ver que consejos le darian a ustedes como manejan el miedo cuando vas a hablar en publico cuando vas a grabar algo cuando vas a hablar de un tema convencer a alguien de algo una junta a ver vamos a presentar cuando te invitan a un programa de radio exacto y la vocesita en la cabeza empieza a decir amai se me equivoco y si la riego y si me va mal

188
00:34:11,920 --> 00:34:39,920
y si me va mal y si y si yo le llamo el sindrome de lisi y si me muero y si me llamo de lisi ya se dejar de ser negativos es el primer paso creer que pero como a ver tu que haces cuando vas a grabar ase cuenta que llegas y es un casting para disney o para pixar o alguna cosa asi y estan ahi los ejecutivos de hollywood que vinieron y dicen a ver este es el papel de tu vida respiras y te los imaginas a todos en calzones y llaman

189
00:34:39,920 --> 00:35:09,920
respiras y te los imaginas en calzones creo que es una de las ideas que te dan mas cuando ves hablar en publico imaginate a todos en calzones y eso como mas ayy respira tranquilizate tu solito creo que es bien importante si impone mucho estar frente a una audiencia y mas cuando es muy numerosa entonces creo que si tienes la preparacion osea si llegas preparado con todo lo que vas a decir muy seguro

190
00:35:09,920 --> 00:35:39,920
de ti mismo creo que te ayuda el 60% de lo que tienes que hacer ahi arriba si entender realmente lo que vas a comunicar si tu no sabes si tu no sabes exacto con respeto lo digo como concursante de certamen de belleza que se lo aprenden de machetito y se les va una palabra y se les olvida osea no aprendieron y estudiaron la idea la idea es lo mas importante si aprendieron una linea o varias lineas y ahi es donde entender el concepto de lo que vas a hablar y con los nervios y la pregunta y el publico gritando pues que te

191
00:35:39,920 --> 00:36:09,920
vas a estar acordando al contrario lo mas importante es eso tener mucha seguridad de lo que vas a decir no solo aprenderte lo como merolico sino entenderlo y saber el tema ya cuando sabes el tema ya lo mas fluye cuando lo entiendes bien todos podemos explicar algo que entendemos y que nos apasiona yo tambien digo hablemos de cosas que nos apasionan no hables de lo que no te interesa y de lo que no sabes de lo que no sabes tampoco y si no sabes dilo oigan yo no se de este tema yo creo que es importante eh ya nos vamos

192
00:36:09,920 --> 00:36:39,920
a saber que es que es una cuestion mental emocional porque luego nos ponemos nerviosos y decimos ah yo no se lo llevamos a un nivel emocional entonces justo eso vas a hablar de lo que sabes mucho que aprender se nos acaba el tiempo carlos vau donde te encontramos para aprender mas de ti amigo en instagram carlos vau en tiktok carlos miguel vau ahi me pueden encontrar y vamos a platicar perfecto y ahi tienes cursos si si tenemos entrenamientos de la voz desde la parte emocional mental técnica

193
00:36:39,920 --> 00:36:41,920
de locucion publicitaria doblaje de todo un poco todo

194
00:36:41,920 --> 00:36:43,920
muy bien lily barba donde te encontramos para seguirte

195
00:36:43,920 --> 00:36:45,920
yo estoy como lily barba

196
00:36:45,920 --> 00:36:47,920
guion bajo v o

197
00:36:47,920 --> 00:36:49,920
y tambien soy presidenta ahorita

198
00:36:49,920 --> 00:36:51,920
de la asociacion mexicana de locutores comerciales

199
00:36:51,920 --> 00:36:53,920
y tenemos muchisima informacion

200
00:36:53,920 --> 00:36:55,920
sobre locucion comercial

201
00:36:55,920 --> 00:36:57,920
y no solo eso es asociacion

202
00:36:57,920 --> 00:36:59,920
dameloc.asociacion

203
00:36:59,920 --> 00:37:01,920
muchas muchas gracias por si alguien quiere seguir esa carrera

204
00:37:01,920 --> 00:37:03,920
cuando volvamos de mensajes nos pedimos de teleformulas

205
00:37:03,920 --> 00:37:05,920
que quedan con maxin outside

206
00:37:05,920 --> 00:37:07,920
pero en radio formula continuaremos

207
00:37:07,920 --> 00:37:09,920
después de mensajes hablando de como

208
00:37:09,920 --> 00:37:11,920
manejar el aguinaldo

209
00:37:11,920 --> 00:37:13,920
como no quemarte el aguinaldo y meterte

210
00:37:13,920 --> 00:37:15,920
desde ahorita en el hoyo de la cuesta de enero

211
00:37:15,920 --> 00:37:17,920
soy marco antonio regil hay mas despues de mensajes

212
00:37:17,920 --> 00:37:19,920
alcanza tu maximo potencial

213
00:37:19,920 --> 00:37:21,920
y seguimos con el programa

214
00:37:21,920 --> 00:37:23,920
en el siguiente bloque hablaremos del aguinaldo

215
00:37:23,920 --> 00:37:25,920
viene jose antonio esquerra

216
00:37:25,920 --> 00:37:27,920
de finamex para decirnos como

217
00:37:27,920 --> 00:37:29,920
utilizar nuestro aguinaldo o nuestro

218
00:37:29,920 --> 00:37:31,920
dinerito de fin de año, bonos de fin de año

219
00:37:31,920 --> 00:37:33,920
en forma muy inteligente

220
00:37:33,920 --> 00:37:35,920
antes de hablar de eso estoy aqui con

221
00:37:35,920 --> 00:37:37,920
la productora reina claudia alcaraz

222
00:37:37,920 --> 00:37:39,920
y la productora

223
00:37:39,920 --> 00:37:41,920
rebelde mi querida andrea

224
00:37:41,920 --> 00:37:43,920
hablando oye el tema de

225
00:37:43,920 --> 00:37:45,920
hablando de comunicacion

226
00:37:45,920 --> 00:37:47,920
el tema de nuestro queridisimo

227
00:37:47,920 --> 00:37:49,920
y admirado exitosisimo

228
00:37:49,920 --> 00:37:51,920
eugenio derbez que

229
00:37:51,920 --> 00:37:53,920
se expreso sobre

230
00:37:53,920 --> 00:37:55,920
el papel que le dieron a selena gomez

231
00:37:55,920 --> 00:37:57,920
selena gomez

232
00:37:57,920 --> 00:37:59,920
es en una pelicula que se llama emilia perez

233
00:37:59,920 --> 00:38:01,920
y pues sale

234
00:38:01,920 --> 00:38:03,920
hablando español

235
00:38:03,920 --> 00:38:05,920
y yo he entendido que la mama de selena gomez

236
00:38:05,920 --> 00:38:07,920
si es mexicana pero

237
00:38:07,920 --> 00:38:09,920
pues es un segundo idioma entonces como que

238
00:38:09,920 --> 00:38:11,920
lo habla asi ya sabes

239
00:38:11,920 --> 00:38:13,920
exacto, entonces se volvio

240
00:38:13,920 --> 00:38:15,920
super tendencia porque

241
00:38:15,920 --> 00:38:17,920
empezaron las nominaciones de los golden globes

242
00:38:17,920 --> 00:38:19,920
y los nominaron tienen como 8

243
00:38:19,920 --> 00:38:21,920
nominaciones y este

244
00:38:21,920 --> 00:38:23,920
y pues eugenio derbez salio a decir

245
00:38:23,920 --> 00:38:25,920
en un podcast de cine

246
00:38:25,920 --> 00:38:27,920
y series que pues

247
00:38:27,920 --> 00:38:29,920
que anda, que por que no mejor ponian a

248
00:38:29,920 --> 00:38:31,920
una actriz pues mexicana que

249
00:38:31,920 --> 00:38:33,920
no se le acercara bien el español

250
00:38:33,920 --> 00:38:35,920
porque, osea yo la verdad es que

251
00:38:35,920 --> 00:38:37,920
si vi por cachitos la pelicula

252
00:38:37,920 --> 00:38:39,920
y si te rias

253
00:38:39,920 --> 00:38:41,920
y aparte tiene textos

254
00:38:41,920 --> 00:38:43,920
bien chistosos

255
00:38:43,920 --> 00:38:45,920
osea dice lana

256
00:38:45,920 --> 00:38:47,920
vulva

257
00:38:47,920 --> 00:38:49,920
chistoso pero

258
00:38:49,920 --> 00:38:51,920
humor involuntario

259
00:38:51,920 --> 00:38:53,920
porque es una pelicula

260
00:38:53,920 --> 00:38:55,920
de narcotraficantes

261
00:38:55,920 --> 00:38:57,920
entonces pues ya sabes que

262
00:38:57,920 --> 00:38:59,920
todo este idioma de narcos es asi como

263
00:38:59,920 --> 00:39:01,920
dame mi barro y cosas asi

264
00:39:01,920 --> 00:39:03,920
imaginate a selena gómez

265
00:39:03,920 --> 00:39:05,920
e intentando hablar español

266
00:39:05,920 --> 00:39:07,920
entonces eugenio derbez evidentemente no lo hizo

267
00:39:07,920 --> 00:39:09,920
con mala intención simplemente hizo una critica

268
00:39:09,920 --> 00:39:11,920
y tiene razón

269
00:39:11,920 --> 00:39:13,920
osea a lo mejor la manera en que lo dijo no fue asi como la mas

270
00:39:13,920 --> 00:39:15,920
constructiva porque si

271
00:39:15,920 --> 00:39:17,920
estaba diciendo no entonces estamos

272
00:39:17,920 --> 00:39:19,920
viendo la pelicula y cuando empieza a hablar selena

273
00:39:19,920 --> 00:39:21,920
hasta todos nos volteamos a ver y dijimos

274
00:39:21,920 --> 00:39:23,920
que onda con la actuacion

275
00:39:23,920 --> 00:39:25,920
pero selena le contesto

276
00:39:25,920 --> 00:39:27,920
el tweet y le pidio, le ofrecio

277
00:39:27,920 --> 00:39:29,920
una disculpa, le dijo yo hice lo mejor

278
00:39:29,920 --> 00:39:31,920
lamento que no haya cumplido con tus

279
00:39:31,920 --> 00:39:33,920
expectativas entonces ahi fue cuando todo el mundo se le fue

280
00:39:33,920 --> 00:39:35,920
encima a eugenio y luego resulta

281
00:39:35,920 --> 00:39:37,920
que la pelicula la nominan para

282
00:39:37,920 --> 00:39:39,920
los golden globes entonces todo el mundo es

283
00:39:39,920 --> 00:39:41,920
como entonces si o no

284
00:39:41,920 --> 00:39:43,920
pero el punto de eugenio nada mas era porque no eligen a una

285
00:39:43,920 --> 00:39:45,920
actriz que hable bien el idioma

286
00:39:45,920 --> 00:39:47,920
porque si hay actrices mexicanas

287
00:39:47,920 --> 00:39:49,920
muy buenas o latinas

288
00:39:49,920 --> 00:39:51,920
que hablen un español

289
00:39:51,920 --> 00:39:53,920
pues mas regional

290
00:39:53,920 --> 00:39:55,920
porque meter a una actriz que no habla bien

291
00:39:55,920 --> 00:39:57,920
pero luego le empezaron a decir a eugenio

292
00:39:57,920 --> 00:39:59,920
y tu cuando hablas peliculas en ingles

293
00:39:59,920 --> 00:40:01,920
que onda con todo

294
00:40:01,920 --> 00:40:03,920
acento mexicano

295
00:40:03,920 --> 00:40:05,920
ahi le inventaron como un mas cuatro cuando estas jugando uno

296
00:40:05,920 --> 00:40:07,920
y yo la verdad siento que yo amo a eugenio del vez

297
00:40:07,920 --> 00:40:09,920
lo amo pero siento que

298
00:40:09,920 --> 00:40:11,920
ese tipo de comentarios nada mas lo deberias

299
00:40:11,920 --> 00:40:13,920
de decir por ejemplo asi como

300
00:40:13,920 --> 00:40:15,920
nosotros en nuestras juntas antes de entrar al aire

301
00:40:15,920 --> 00:40:17,920
esto no sabe todo lo que se habla

302
00:40:17,920 --> 00:40:19,920
y ojala nunca lo sepa

303
00:40:19,920 --> 00:40:21,920
entonces yo siento que

304
00:40:21,920 --> 00:40:23,920
que hay que enfrentar un poquito

305
00:40:23,920 --> 00:40:25,920
lo que fue lo que es que eugenio fue muy honesto

306
00:40:25,920 --> 00:40:27,920
y lo que fue un comentario inofensivo

307
00:40:27,920 --> 00:40:29,920
en la sala de su casa lo dijo

308
00:40:29,920 --> 00:40:31,920
en publico y claro

309
00:40:31,920 --> 00:40:33,920
ahi es donde claro no habia pensado eso

310
00:40:33,920 --> 00:40:35,920
como criticas el acento de ella

311
00:40:35,920 --> 00:40:37,920
cuando el tiene un super acento

312
00:40:37,920 --> 00:40:39,920
cuando habla en ingles

313
00:40:39,920 --> 00:40:41,920
si y estamos

314
00:40:41,920 --> 00:40:43,920
si osea se metio en camisa

315
00:40:43,920 --> 00:40:45,920
donde se va nuestro querido eugenio

316
00:40:45,920 --> 00:40:47,920
la cuestion de esto es porque tomar personas

317
00:40:47,920 --> 00:40:49,920
que no

318
00:40:49,920 --> 00:40:51,920
que no son nativas o naturales

319
00:40:51,920 --> 00:40:53,920
para hacer papeles cuando hay gente que si

320
00:40:53,920 --> 00:40:55,920
yo te voy a decir porque yo crecí en la radio

321
00:40:55,920 --> 00:40:57,920
de tijuana san diego en la frontera

322
00:40:57,920 --> 00:40:59,920
vivi 20 años en eeuu

323
00:40:59,920 --> 00:41:01,920
porque los que hacen los castings no hablan bien español

324
00:41:01,920 --> 00:41:03,920
entonces estas hablando de un estadounidense

325
00:41:03,920 --> 00:41:05,920
director de casting que le dice

326
00:41:05,920 --> 00:41:07,920
haz el casting para ese personaje y esa persona

327
00:41:07,920 --> 00:41:09,920
que tampoco habli español como primera lengua

328
00:41:09,920 --> 00:41:11,920
no distingue si hay mucho acento o poco acento

329
00:41:11,920 --> 00:41:13,920
entonces tu oyes la radio en español

330
00:41:13,920 --> 00:41:15,920
en eeuu y toda la mayoria

331
00:41:15,920 --> 00:41:17,920
de los comerciales hablan asi

332
00:41:17,920 --> 00:41:19,920
tambien hay mucha gente que habla asi

333
00:41:19,920 --> 00:41:21,920
y eso es lo mas normal del mundo

334
00:41:21,920 --> 00:41:23,920
en el mercado hispano de eeuu

335
00:41:23,920 --> 00:41:25,920
tambien puede tener que ver un poco el que

336
00:41:25,920 --> 00:41:27,920
ella tiene un gran nombre

337
00:41:27,920 --> 00:41:29,920
entonces el tenerla como protagonista de la pelicula

338
00:41:29,920 --> 00:41:31,920
si eres directora de casting la vas a dejar ir

339
00:41:31,920 --> 00:41:33,920
porque no tiene acento

340
00:41:33,920 --> 00:41:35,920
porque tiene un acento muy fuerte

341
00:41:35,920 --> 00:41:37,920
todo es vender acuerdense ya lo dijo marco antonio regile

342
00:41:37,920 --> 00:41:39,920
en su programa

343
00:41:39,920 --> 00:41:41,920
le mandamos un abrazo eugenio derbez

344
00:41:41,920 --> 00:41:43,920
estoy seguro que no lo dijo con mala intencion

345
00:41:43,920 --> 00:41:45,920
lo queremos mucho lo admiramos y bueno

346
00:41:45,920 --> 00:41:47,920
pues todos aprendemos

347
00:41:47,920 --> 00:41:49,920
se le chispoteo

348
00:41:49,920 --> 00:41:51,920
volvemos con el dinero

349
00:41:51,920 --> 00:41:53,920
el aguinaldo

350
00:41:53,920 --> 00:41:55,920
musica

351
00:41:55,920 --> 00:41:57,920
musica

352
00:41:57,920 --> 00:41:59,920
musica

353
00:41:59,920 --> 00:42:01,920
musica

354
00:42:01,920 --> 00:42:03,920
musica

355
00:42:03,920 --> 00:42:05,920
musica

356
00:42:05,920 --> 00:42:07,920
musica

357
00:42:07,920 --> 00:42:09,920
musica

358
00:42:09,920 --> 00:42:11,920
musica

359
00:42:11,920 --> 00:42:13,920
musica

360
00:42:13,920 --> 00:42:15,920
musica

361
00:42:15,920 --> 00:42:17,920
de apt-lite

362
00:42:19,920 --> 00:42:25,880
para

363
00:42:25,880 --> 00:42:29,200
admirar

364
00:42:29,200 --> 00:42:31,200
Marcos gracias por invitarme

365
00:42:31,200 --> 00:42:33,200
Que hacer y que no hacer

366
00:42:33,200 --> 00:42:35,200
que sabroso se siente cuando te pagan

367
00:42:35,200 --> 00:42:36,920
es una sensacion rica

368
00:42:36,920 --> 00:42:38,920
sabrosa

369
00:42:38,920 --> 00:42:40,920
pero bueno

370
00:42:40,920 --> 00:42:42,920
no se si todo mundo esta tiempo

371
00:42:42,920 --> 00:42:44,840
asi que sentarse

372
00:42:44,840 --> 00:42:58,800
hace dos o tres semanas. Y ya se lo quemó. Y ya se lo quemó, ¿no? Pero es un tema preocupante. A ver, no, no te debo, lo que te debo decir es que al final la lana está hecha para gastarla. O sea, tampoco vengo aquí a decirte que el 100% de tu

373
00:42:58,800 --> 00:43:11,160
haginal no lo ahorres. No, no estás ayudando. Sí, bravo, estoy yendo al revés. Vamos por mal camino aquí. A ver, sería muy injusto de mi parte, como financiero representando a fin de vez, decirte que el 100% de tu lana la tienes que ahorrar. No, claro que.

374
00:43:11,160 --> 00:43:22,040
Si no también para qué trabajamos. No, obvio, no. El problema que yo veo, y lo veo con muchos amigos, con clientes, espero que no sea tu caso, Marco, ¿no? Ahorita nos contarás. No me veas así, no me veas así.

375
00:43:22,040 --> 00:43:39,400
Tú eres el que hizo cara rara. Lo que pasa muchas veces es que cuando llega el aguinaldo, en nuestra mente ya tenemos un presupuesto de cómo gastarlo. Ya tenemos clarísimo en qué lo vamos a gastar. De hecho, te voy a dar un dato, a través de un estudio de mercado, se asume

376
00:43:39,400 --> 00:43:54,120
o se presume que compramos, el adulto promedio compra 31 regalos en estas fechas navideñas. ¿Qué? Por adulto. ¿Cuántos regalos? 31 regalos. 31 regalos. Por adulto. Entonces, imagínate qué locura, ese es el promedio, ¿eh?

377
00:43:54,120 --> 00:44:13,480
Hay gente que compra más. Yo llevo veinte. Llevas ya veinte regalos. Porque tuve la posada con mi equipo y pues dimos diecisiete y luego le dimos el premio a los campeones de un torneo de paddle que hicimos y luego jugamos minuto para ganar. Ahí nada más me quemé veinte como veinte regalos más la comida y las... Sí, ya llevo veinte.

378
00:44:13,480 --> 00:44:43,480
Bueno, ya de ahorrar no hablamos tú, yo creo. Porque ya te lo quemaste. Pues ¿qué hago? Ya tengo... Bueno, el tema es que, a ver, no puede ser que tú, en tu mente hiciste tu presupuesto para esta posada, lo cual me parece maravilloso, pero a lo mejor no has hecho un presupuesto del ahorro que deberías de hacer. Espero no sea tu caso, pero seguramente hay mucha gente que nos escucha que es el caso. No, no es mi caso, no es mi caso. Ok, tú sí haces tu presupuesto de ahorro, de inversión y todo. Sí, ya estoy viendo cuando. Yo me junté con mis contadores, ya estamos planeando lo que se

379
00:44:43,480 --> 00:45:13,480
va a pagar en abril, ¿no? Y estamos viendo qué es lo que, qué vamos a hacer con lo que va a quedar realmente de utilidad y cómo colocarlo. Eso no es el común denominador. De hecho, solamente el dieciocho por ciento de la guinaldo se destina a instituciones bancarias o casas de bolsa para ahorrarlo. Solamente el dieciocho por ciento. Muy mal. Muy mal. Y muy preocupante. Entonces, lo que yo le quiero transmitir a la gente es que si ya tienes en la mente un presupuesto de cómo gastarlo, deberías de tener un presupuesto de ahorro. Porque si no vienen los arrepentimientos en enero. Y vienen los propósitos de enero, ¿no? De ahora sí voy a ir al

380
00:45:13,480 --> 00:45:43,480
gimnasio y ahora sí voy a ahorrar, son los dos típicos. Y antes de que pase eso, si ahorita tienes lana caliente, la tienes en las manos porque te acaban de depositar. Ajá. En lugar de dar treinta y un regalos, Marco da veintiocho, veintisiete o veintiséis. Y si cada uno es de quinientos, pues ya puedes empezar a ahorrar e invertir dos mil o dos mil quinientos pesos. Sí. Fácilmente. El chiste es que te hagas ese propósito de de ahorro y luego de inversión, porque te voy a dar otro dato bien interesante. El dieciocho por ciento de la guinaldo se va a cuentas bancarias, como ya te decía,

381
00:45:43,480 --> 00:46:01,880
que el restante no lo ahorra, simplemente se lo gasta, pero si ese dieciocho por ciento lo llevo un cien por ciento, ¿no? De ese cien por ciento, solamente tres por ciento de los mexicanos reciben intereses por sus ahorros. Ese es todavía el dato más grave de todos.

382
00:46:01,880 --> 00:46:31,880
O sea, tres por ciento de los mexicanos hacen que el dinero trabaje para ellos. Exactamente. O sea, el noventa y siete por ciento de los mexicanos trabaja por el dinero, pero nunca hace que el dinero trabaje para ellos. Y la inflación les gana. Y. Entonces, tengo que transmitirte mi coraje, porque no puede ser que ya los convencí, ya te convencí, Marco, de ahorrar. Ajá. Y lo haces mal, porque solamente ahorras, pero no inviertes. El tres, el noventa y siete por ciento de los mexicanos. No invierten. Tiene su ahorro y no lo pone a generar más dinero. Qué

383
00:46:31,880 --> 00:46:45,320
es lo que me interesa, es que no invierte. Entonces, este, vengo muy negativo, parecería, pero no, es época nadineña, de alegría, pero. No, no, no, pero es por el bien de todos. Pues partimos de que, primero, la gente no ahorra en general, pero ya que logré convencerlos de ahorrar, además no invierte, y esa es una preocupación que tenemos.

384
00:46:45,320 --> 00:47:01,320
Que ahorramos. Entre otras cosas para invertir. O sea. Pues para que ese dinero. Horras para varias cosas, ¿no? Pues deberías de ahorrar y pensar, por lo menos en el corto, mediano y largo plazo, tener tres cubetitas. Claro. Que si me vuelves a invitar, te platico de de esas tres cubetitas.

385
00:47:01,320 --> 00:47:31,320
No, no, no. Que no te pones a generar. Seis meses, un año, dos años, cinco años. Ajá. Pues ni modo que no lo pongas a que te generen más dinero. A ver, en versión corta, las tres cubetitas es el fondo de emergencia. El fondo de emergencia. La otra cubetita es. Luego la de proyectos. Ajá. Que cuando digo proyectos, si me estás haciendo ahorita cara, marco, la gente tiene un proyecto en mente. Ajá. Pero por ósmosis no pasa. No, no, no. Y no se pone a hacerlo, ¿no? Claro. Entonces, desde el abuelo que quiere llevar a sus nietos a un crucero. Ajá. La señora que quiere remodelar la cocina. Tienes un proyecto, te diría yo, un año. Claro. Y luego la más importante, que es con

386
00:47:31,320 --> 00:47:43,320
qué lana me quiero yo retirar. Claro. ¿No? La de las vacaciones más largas de tu vida. Fondo de emergencias. Fondo de emergencias. Retiro y proyectos. Ajá. Y fondos de emergencias este pues debería de ser un alrededor de un diez por ciento para proyectos dependiendo

387
00:47:43,320 --> 00:47:53,320
de cuánto te cueste tu proyecto y el más importante donde tu cubeta debería ser mayor es lo que vas a hacer en el largo plazo. Hay toda una teoría de eso que espero que me lo vas a invitar y te platicaré con mucho más detalles.

388
00:47:53,320 --> 00:48:06,320
Estás invitado. Ya. Conste. Cuenta con eso. Bueno, regresando al tema del aguinalo. Lo que yo tengo que hacer es invitarlos a que no cometan ese error. Ajá. Lo primero es que si ustedes todavía no se los todavía no se lo gastan.

389
00:48:06,320 --> 00:48:15,320
Estamos a dos semanas todavía de de Navidad. Ya estamos medio en intercambios. Pero si todavía no han comprado treinta y un regalos, ahorrense tres o cuatro. Ajá. Es lo correcto.

390
00:48:15,320 --> 00:48:27,320
Tengan un presupuesto, tengan una planeación de ahorro y de inversión. Primer consejo. Primer consejo. Segundo consejo. Iba a decir no sean güeyes pero. Ya lo dijiste. No sean burros.

391
00:48:27,320 --> 00:48:41,320
Enfóquense por favor. Ajá. Y no cometan el error grave de su dinero ya que lograron ahorrarlo. Ajá. No invertirlo. Ok. Entonces. Entonces. Lo que yo les sugiero es que descarguen la aplicación de Finamex. Muy bien.

392
00:48:41,320 --> 00:48:50,320
Muy importante porque aquí te puedes convertir en inversionista de manera muy sencilla. Rapísimo. Tú descargas la aplicación de Finamex. Ajá. Que se descarga en unos segundos. Y una vez que la descargaste.

393
00:48:50,320 --> 00:49:02,320
Ya que descargas la aplicación. Te vas a convertir en inversionista de de manera super ágil. Te invito a que pongas el código regil. Ajá. Eso es muy importante. Si tú ahorita descargas la aplicación de Finamex y pones el código regil.

394
00:49:02,320 --> 00:49:15,320
Te vamos a dar en tu primera inversión a tres meses. Una un rendimiento del 12 25. O sea tu dinero ya va a generar. Y si lo inviertes a seis meses. Un rendimiento del 12.50 por ciento.

395
00:49:15,320 --> 00:49:27,320
Si inviertes en CETES. Que además es el instrumento más seguro. No seguro. Entonces. No comenta los errores. Ahorra invierte. Descarga ahorita mismo la aplicación de Finamex. Finamex es una casa bolsa que lleva 50 años en el mercado.

396
00:49:27,320 --> 00:49:56,320
Entonces tu dinero va a estar seguro. La descargas de manera sencilla. Te piden algunos datos. Y luego lo más importante es que pongas el código regil. Ajá. Otro regalo que te da Marco. Claro. Ya le dio a la producción. Pero además. Oye. Un regalo de un rendimiento. Sí. Porque el CETES. Los CETES andan más bajos que eso. Los CETES pues están alrededor del diez por ciento. Y bien te va ¿no? Tú obres el trece por ciento. Por cuántos meses. 12 25 a tres meses. Y 12 50 a seis meses. Con la intención. Esa diferencia la pone Finamex. Claro. Con la intención de que dejen la desidia a un lado. Y. Y le entres.

397
00:49:56,320 --> 00:50:26,320
Y. Pues se tengan un. Y empiezas. Un propósito ¿no? Y empiezas a hacer que el dinero trabaje para ti. Y desde la aplicación de Finamex pongo mis datos bancarios y puedo jalar el dinero desde la cuenta de banco donde la tenga. Desde donde tú la tengas envías. Y además hay otra posibilidad que le llamamos el quítamelo porque me lo gasto. Domiciliar ¿no? Tú puedes decir oye ve a mi cuenta de banco todos los meses. Y desaparece un dinerito. Y agárrame dos mil pesos o mil pesos. Ah. O cada quince días o cada semana. Quítamelo antes de que me lo gaste. Robert Kiyosaki siempre decía págate a ti primero. Y yo

398
00:50:26,320 --> 00:50:42,040
siempre he estado con el dinero. Y eso es obligarte a ahorrar. Y va directo a la inversión. Directito a la inversión. Quítamelo que me lo gasto. Me gusta. Quítame lo que me lo gasto. Me parece excelente. Bueno a invertirle. Hacemos una pausita y regresamos con más en Grupo Fórmula.

399
00:50:42,040 --> 00:50:55,680
Ahí estás tú. A los setenta ochenta años. Llenos de músculo. Pompas, glúteos, cuadríceps, espalda. Desafiando la edad, desafiando el tiempo como Rocky. Porque estás lleno, llena de músculos.

400
00:50:55,680 --> 00:51:04,620
Porque escuchaste Radio Fórmula. Y oíste que el doctor Hernán Praga y el doctor Fernando Leal te dijeron que el músculo era la fuente de la juventud. Ese es tu futuro.

401
00:51:04,620 --> 00:51:14,120
Después de escuchar este programa. ¿Cómo están? Doctores, bienvenidos. Muchas gracias. Muchas gracias. De maravilla. ¿Se motivan con la canción? No, no, una maravilla. Me lanzan mis ayeres, ¿no?

402
00:51:14,120 --> 00:51:26,080
Ya estamos. A mis ayeres ya. Oye esa música ya era un éxito para nosotros. Luego ya te subes a un elevador y la oyes ahí. En la recepción para el doctor te la ponen.

403
00:51:26,080 --> 00:51:41,080
Exacto. Ya la escuchas en la música que llegó para llegar. En el fonógrafo. En una estación de radio se que pone en recuerdos. Oigan, a ver, el músculo es la fuente, no existe la eterna juventud.

404
00:51:41,080 --> 00:51:48,080
Pero el músculo te mantiene más joven. O sea eso lo hemos dicho varias ocasiones ahí. Es el foco, el foco es el músculo, ¿no?

405
00:51:48,080 --> 00:52:01,080
Es que mira, si quieres hablar de calidad de vida, la masa muscular es fundamental. Porque muchas veces pensamos, Marco, en tu situación física, en cómo te ves, tu estética.

406
00:52:01,080 --> 00:52:10,080
Pero realmente el músculo habla de función. De hecho en la definición de sarcopenia, o sea de la falta de músculo, ya incluyeron la función muscular como parte del diagnóstico.

407
00:52:10,080 --> 00:52:21,080
Porque antes solamente medías masa muscular. Pero el hecho de que tengas masa muscular te da muchos beneficios. Uno, control metabólico, mejor manejo de la glucosa.

408
00:52:21,080 --> 00:52:30,080
Dos, aumenta el metabolismo basal, por lo tanto quemas más calorías, por lo tanto más difícil que subas peso. Y más fácil que pierdas peso.

409
00:52:30,080 --> 00:52:37,080
Pero peso de grasa. Sí, de grasa. O sea que el músculo me ayuda a no subir peso de grasa. Subo peso pero del músculo.

410
00:52:37,080 --> 00:52:44,080
Exactamente. Eso está bien. Sí. Lo que acabas de decir es súper importante. Tenemos que basarnos en grasa y músculo. Claro.

411
00:52:44,080 --> 00:52:56,080
El músculo te mueve. El músculo protege tus huesos. El músculo te da una calidad de vida. Todos hemos visto los videos de estos de una mujer de 50, 60, 70 años.

412
00:52:56,080 --> 00:53:03,080
Que se mueve, que camina, que corre, que hace. Pero muy poquitos estamos dispuestos a hacer lo que tenemos que hacer para tener esa calidad de vida.

413
00:53:03,080 --> 00:53:12,080
Claro. O sea, es así de sencillo. A nadie. A quién le gusta estar batallando para levantarse, para sentarse, para correr, para hacer el deporte que amas.

414
00:53:12,080 --> 00:53:16,080
O sea, el músculo es lo que te va a mantener vivo y feliz, ¿no? La verdad. Sí.

415
00:53:16,080 --> 00:53:26,080
Y una de las cosas que se debe tomar en cuenta por parte del público es que el músculo es una reserva. O sea, realmente es un almacén de proteínas pero es un almacén también de aminoácidos.

416
00:53:26,080 --> 00:53:36,080
Entonces, cuando una persona pierde musculatura tiene que traducirlo en muchos sentidos. Tenemos tres tipos principales de músculo. El músculo liso, el músculo estreado y el músculo mixto.

417
00:53:36,080 --> 00:53:45,080
Acá era, ahí no sabía que había tres. Aria, tres modelos. Uno, el mixto se constituye al corazón. El estreado principalmente provoca contracción, por lo tanto el movimiento.

418
00:53:45,080 --> 00:53:57,080
Y el liso transporta líquido principalmente. Pero cuando una persona pierde, o sea, cuando una persona tiene buena reserva muscular, no solamente lo estamos viendo reflejado en las piernas o en las pompas o donde sea.

419
00:53:57,080 --> 00:54:07,080
Lo estamos viendo reflejado en su corazón, en sus venas, en sus arterias, en el intestino, en la vejiga. Y entonces muchos de los datos al perder musculatura se están traduciendo en lo que vemos ahora.

420
00:54:07,080 --> 00:54:15,080
Por ejemplo, en la venta más delgada estamos viendo pérdida de la potencia física, pérdida de la capacidad del corazón, pérdida de la capacidad de las venas.

421
00:54:15,080 --> 00:54:20,080
Incluso también está asociada con el pensamiento porque el sistema nervioso está conectado a ello.

422
00:54:20,080 --> 00:54:32,080
Estas personas que no tienen musculatura empiezan a perder también mucha sensibilidad. Porque el sistema nervioso tiene que conectarse a algo llamado placa neuromuscular para poderse mover.

423
00:54:32,080 --> 00:54:44,080
Y entonces una persona que pierde musculo empieza a desconectarse neurológicamente. Entonces su coordinación, su equilibrio, su forma de desenvolverse ya no es la misma que cuando tienes una musculatura completa.

424
00:54:44,080 --> 00:54:55,080
Ya digo, sencillo no hacerte pipí en los pantalones. Algo tan sencillo como eso para poderte rehabilitar. Entonces quieres mantenerte longevo, quieres mantenerte saludable, tienes que preservar la musculatura.

425
00:54:55,080 --> 00:55:02,080
Y todos los médicos que nos lleguen a escuchar, el que no analice la musculatura, pues no puede tener un buen pronóstico de un paciente.

426
00:55:02,080 --> 00:55:12,080
Sí, pues digo, el tema no es la edad sino cómo llegas. Aquí en Radio Fórmula todos siempre comentamos el ejemplo de nuestro compañero Joaquín López Dóriga, el tícher famoso, que lo ves.

427
00:55:12,080 --> 00:55:20,080
Digo, yo no soy su médico, ¿verdad? Ni soy médico, ni lo conozco así como amigo a nivel más personal. Pero se ve enterito.

428
00:55:20,080 --> 00:55:29,080
Sobre todo la memoria de Joaquín López Dóriga, ¿no? Te da datos, cifras, se acuerda, entra, camina derechito, bien vestido, bien arreglado.

429
00:55:29,080 --> 00:55:40,080
Sí, sí, sí. No sé cuál es su edad, pero pues aquí se rumora que es el más veterano de todo Radio Fórmula. Y está como un chamaco. O sea, qué padre llegar así a esa edad.

430
00:55:40,080 --> 00:55:46,080
Está increíble. Pero yo creo que algo que menciona el doctor es sumamente importante. ¿Sabes? Te pongo así un caso clínico.

431
00:55:46,080 --> 00:55:56,080
Llega una mujer de 55 años a tu consultorio y te dice, ¿sabes qué? Tengo dolor de cabeza. Siento que batallo o tengo mayor dificultad para pararme de la silla.

432
00:55:56,080 --> 00:56:05,080
Siento que camino un poquito más despacio. Y le hacen exámenes y le dicen, ¿sabes qué? Tienes hipertensión. Tu corazón está bien, pero no le hace nada más a ese paciente.

433
00:56:05,080 --> 00:56:13,080
Y ya te dio dos datos de que tiene deficiencia muscular, que es la dificultad para pararse en una silla o mayor lentitud al caminar.

434
00:56:13,080 --> 00:56:19,080
Y no estamos haciendo el diagnóstico de los pacientes que tienen sarcopenia, que es más o menos el 25% de la población.

435
00:56:19,080 --> 00:56:22,080
¿25%? ¿Sarcopenia es la ausencia de músculo?

436
00:56:22,080 --> 00:56:30,080
Y disminución de la función de este músculo. Y debemos tener en cuenta que existen varios pacientes en los que debes sospecharlo.

437
00:56:30,080 --> 00:56:37,080
Aquel paciente que ha hecho muchas dietas, porque con cada dieta pierde grasa y pierde músculo, sube peso, pero no subió el músculo que perdió.

438
00:56:37,080 --> 00:56:44,080
Un paciente que tuvo una enfermedad crónica, que tuvo prostración por una cirugía, un accidente, lo que sea.

439
00:56:44,080 --> 00:56:55,080
Esos pacientes y la edad hacen que poco a poco pierdan masa muscular. En esos pacientes hay que hacer pruebas diagnósticas para saber si falta o no músculo.

440
00:56:55,080 --> 00:56:58,080
¿Cómo haces la prueba diagnóstica para saber si falta músculo?

441
00:56:58,080 --> 00:57:08,080
Mira, primero tienes que tener pruebas de detección porque no le vas a hacer diagnóstico a todos. Entonces, las pruebas de detección son dos. Una que se llama velocidad de marcha.

442
00:57:08,080 --> 00:57:15,080
Marcas 4 metros de distancia. Pones al paciente en el inicio de esa marca y cuentas los segundos que tarda en caminar los 4 metros.

443
00:57:15,080 --> 00:57:24,080
Si tarda menos, o sea, tiene una marcha de menos de 0.8 metros por segundo, tiene déficit muscular y hay que hacer un examen diagnóstico.

444
00:57:24,080 --> 00:57:35,080
Y la otra es una encuesta que se llama Sark de Sarcopenia F, que son 5 preguntas muy sencillas. Te la explico rápido porque creo que puede ser muy funcional para el paciente.

445
00:57:35,080 --> 00:57:41,080
¿Tengo dificultad para caminar? Un punto. ¿Tengo dificultad para pararme de la silla? Un punto.

446
00:57:41,080 --> 00:57:45,080
¿Para subir escaleras? Un punto. ¿Para cargar cosas pesadas? Un punto.

447
00:57:45,080 --> 00:57:50,080
¿O sabes que siento debilidad en mis actividades diarias? Un punto.

448
00:57:50,080 --> 00:57:55,080
Con dos puntos, Marco. Me salvé. Yo también yo, cero. Yo tuve cero.

449
00:57:55,080 --> 00:57:58,080
Ay, me salvé. Gracias, Padel, por pararme.

450
00:57:58,080 --> 00:58:05,080
Con dos puntos puedes tener Sarkopenia y el diagnóstico lo hacemos con un estudio que se llama DEXA.

451
00:58:05,080 --> 00:58:12,080
Es un tipo de rayos X con un rayo dual doble que mide densidad ósea y masa muscular.

452
00:58:12,080 --> 00:58:20,080
Ok. Ahora, más allá de que estés en estos puntos o no los tengas, a todos nos conviene estar creando músculo.

453
00:58:20,080 --> 00:58:23,080
Aunque no tengas Sarkopenia ni estés cerca de eso.

454
00:58:23,080 --> 00:58:31,080
Mira, Sarkopenia ya lo mencionamos es la pérdida de la carne. O sea, traducido literalmente etimológicamente es perder carne.

455
00:58:31,080 --> 00:58:37,080
Y eso, fíjate, así es como tal, pero nosotros lo traducimos como la pérdida muscular.

456
00:58:37,080 --> 00:58:39,080
A todos nos gusta estar carnosos.

457
00:58:39,080 --> 00:58:45,080
Fíjate, siempre se asocia regularmente a las personas que van avanzando en edad.

458
00:58:45,080 --> 00:58:46,080
Claro.

459
00:58:46,080 --> 00:58:52,080
Pero con el sedentarismo hemos visto que la pérdida de ese músculo después de los 30 años es hasta de un 8% anual.

460
00:58:52,080 --> 00:58:54,080
¿Qué? ¿8% anual?

461
00:58:54,080 --> 00:58:57,080
Sí, claro, en un sedentario por supuesto que sí, va de 3 a 8%.

462
00:58:57,080 --> 00:59:05,080
Pero es que eso confluye muchas cosas, los cambios hormonales, la mala síntesis proteica y todo eso nos está llevando a una degeneración.

463
00:59:05,080 --> 00:59:06,080
Claro.

464
00:59:06,080 --> 00:59:14,080
Y luego, muy importante es que si no tienes métodos tan complejos, o sea, o no, el paciente no puede pagar porque probablemente muchos de los que nos escuchan

465
00:59:14,080 --> 00:59:20,080
o muchos médicos nos dicen, oye, es que es muy complejo hacer un Dexa. O sea, hacer esos rayos porque sale muy caro.

466
00:59:20,080 --> 00:59:25,080
Ah, pues entonces lo que tenemos que hacer es métodos doblemente indirectos como la antropometría.

467
00:59:25,080 --> 00:59:28,080
Tomas pliegues, circunferencias, analizas otros parámetros.

468
00:59:28,080 --> 00:59:29,080
Claro.

469
00:59:29,080 --> 00:59:33,080
Porque la única forma de ver o analizar el músculo es una disección literalmente.

470
00:59:33,080 --> 00:59:36,080
Pero bueno, pues podemos hacer una antropometría, eso lo hacemos rápidamente.

471
00:59:36,080 --> 00:59:42,080
Bueno, cuando volvamos de mensajes, los doctores nos van a decir cómo seguir construyendo músculo, es decir, ponernos carnosos.

472
00:59:42,080 --> 00:59:46,080
No importa a qué edad, porque la carne, la carne llama.

473
00:59:46,080 --> 00:59:47,080
La carne es débil.

474
00:59:47,080 --> 00:59:54,080
Y la carne no es pecado, la carne es músculo, la carne vende, la carne es salud, la nuestra, ¿eh? No la de las vacas.

475
00:59:54,080 --> 00:59:55,080
Volvemos.

476
00:59:55,080 --> 01:00:03,080
Hola, soy Raúl Orbañanos y te invito a escuchar La Fórmula es donde y cuando quieras.

477
01:00:03,080 --> 01:00:09,080
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

478
01:00:09,080 --> 01:00:22,080
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.

479
01:00:22,080 --> 01:00:29,080
El Ojo del Tigre es como esa canción cuando cuando hacía el transborde del metro Pino Suárez.

480
01:00:29,080 --> 01:00:34,080
Así me sentía cómo iba en una misión para cambiarme de una línea a otra y lograr llegar a tiempo.

481
01:00:34,080 --> 01:00:37,080
Oye, si no te has metido a Metro Pantitlán, no has vivido.

482
01:00:37,080 --> 01:00:39,080
Conozco el Metro Pantitlán, amigo.

483
01:00:39,080 --> 01:00:41,080
Cuando es la línea 5, no?

484
01:00:41,080 --> 01:00:42,080
O cuál que el ID es.

485
01:00:42,080 --> 01:00:43,080
Con fluye, no sé cuántas.

486
01:00:43,080 --> 01:00:44,080
Según las cinco.

487
01:00:44,080 --> 01:00:47,080
No, bueno, yo me cuando la inauguraron, me acuerdo que yo me iba a pasear de niño al metro.

488
01:00:47,080 --> 01:00:52,080
Era mi diversión. Me subía al metro y me iba y me recorría todas las líneas. La 9, la 9.

489
01:00:52,080 --> 01:00:57,080
Así es la de las más. Oigan, estamos hablando del músculo, de las carnes.

490
01:00:57,080 --> 01:01:00,080
Hernán Fraga y Fernando Leal Médicos aquí están en el chat de YouTube.

491
01:01:00,080 --> 01:01:07,080
Aquí está la gente. Dice Sí, yo quiero carne, dice la carne rica este o sea músculo.

492
01:01:07,080 --> 01:01:11,080
Pues dice yo quiero recuperar mi carne, quiero recuperar mis mis músculos.

493
01:01:11,080 --> 01:01:16,080
Estamos hablando del músculo porque fíjense aquí hay una estadística muy interesante.

494
01:01:16,080 --> 01:01:19,080
Clásico de que se muere la mayor parte de la gente grande.

495
01:01:19,080 --> 01:01:24,080
La historia es se cayó mi abuelito, se cayó mi abuelita, se rompió la cadera.

496
01:01:24,080 --> 01:01:27,080
Cuánta gente sobrevive a una caída de cadera?

497
01:01:27,080 --> 01:01:32,080
Mira, Marco, en los primeros seis meses el 50 por ciento de los pacientes con fractura de cadera o fémur fallece.

498
01:01:32,080 --> 01:01:35,080
Fallece. O sea que el tema es no caernos.

499
01:01:35,080 --> 01:01:38,080
¿Qué nos ayuda a no caernos? La carne, el músculo.

500
01:01:38,080 --> 01:01:40,080
Pues no comer, no estoy hablando de comer carne.

501
01:01:40,080 --> 01:01:41,080
Cuando digo carne es músculo, músculo.

502
01:01:41,080 --> 01:01:44,080
Ahorita vamos a hablar de proteína vegetal y proteína animal.

503
01:01:44,080 --> 01:01:50,080
Pero dice aquí, según datos de la Secretaría de Salud, las caídas son un problema crítico en la salud de los adultos mayores en México.

504
01:01:50,080 --> 01:01:57,080
Según estudios, el 46 por ciento de las personas mayores de 60 años en el país han experimentado una o más caídas.

505
01:01:57,080 --> 01:01:59,080
Y fíjate lo que está diciendo es que la mitad no sobrevive.

506
01:01:59,080 --> 01:02:05,080
Estas caídas son especialmente preocupantes porque son la segunda causa mundial de muerte por lesiones no intencionales

507
01:02:05,080 --> 01:02:08,080
según la Organización Mundial de la Salud en Adultos Mayores.

508
01:02:08,080 --> 01:02:13,080
O sea que lo que te puede hacer que te vayas de este mundo es que te caigas.

509
01:02:13,080 --> 01:02:17,080
Una de cada tres personas de 65 años o más se caen al menos una vez al año.

510
01:02:17,080 --> 01:02:23,080
Y una persona muere cada 20 minutos en el mundo debido a complicaciones derivadas de una caída.

511
01:02:23,080 --> 01:02:25,080
Ahí está el tema.

512
01:02:25,080 --> 01:02:26,080
Más claro, no se puede.

513
01:02:26,080 --> 01:02:28,080
Ahí está el tema. Entonces, ¿cómo lo hago para no andarme cayendo?

514
01:02:28,080 --> 01:02:32,080
Pues tener mejor balance. Todo es tener músculo.

515
01:02:32,080 --> 01:02:33,080
Es correcto.

516
01:02:33,080 --> 01:02:36,080
El músculo es lo que me sostiene. Entonces, ahí estamos.

517
01:02:36,080 --> 01:02:42,080
Es importante el ejercicio de fuerza. Siempre es importante el ejercicio de fuerza.

518
01:02:42,080 --> 01:02:47,080
Como dijo el doctor, desde edad muy joven empiezas a tener pérdida de masa muscular.

519
01:02:47,080 --> 01:02:53,080
Y algo que yo le digo al paciente es que debe tener conciencia de que si quiere estar bien a los 65 años

520
01:02:53,080 --> 01:02:56,080
no va a empezar a los 64 a generar masa muscular.

521
01:02:56,080 --> 01:03:00,080
Tienes que empezar muy joven con entrenamiento de resistencia.

522
01:03:00,080 --> 01:03:07,080
Obviamente la alimentación es fundamental para que ese esfuerzo que tú haces se transforme o se traduzca en masa muscular.

523
01:03:07,080 --> 01:03:13,080
Pero también es importante ejercicios de función, de equilibrio y ejercicios funcionales.

524
01:03:13,080 --> 01:03:18,080
Sí. El mejor momento para empezar es hoy.

525
01:03:18,080 --> 01:03:22,080
Porque si alguien nos está escuchando, tienes 65, pues ya es muy tarde.

526
01:03:22,080 --> 01:03:23,080
También se puede.

527
01:03:23,080 --> 01:03:25,080
Si tengo 50, hoy. Si tengo 40, hoy.

528
01:03:25,080 --> 01:03:30,080
O sea, hay que... Entonces, ejercicios funcionales de equilibrio y masa muscular.

529
01:03:30,080 --> 01:03:34,080
Pero cuando hablamos de masa muscular, doctor, es Fernando Leal, Hernán Fraga.

530
01:03:34,080 --> 01:03:40,080
No estamos hablando de ponerte así super mamá Dolores, así como para un concurso con músculo dentro del músculo.

531
01:03:40,080 --> 01:03:44,080
Y estar así todo lleno de cuadros y todo. ¿De qué estamos hablando realmente?

532
01:03:44,080 --> 01:03:48,080
Estamos hablando de que lo que no se usa se atrofia, en primer lugar.

533
01:03:48,080 --> 01:03:52,080
En segundo... Sí, literalmente. O sea, si tú no caminas...

534
01:03:52,080 --> 01:03:54,080
No puede ser posible.

535
01:03:54,080 --> 01:03:56,080
Ahorita vengo.

536
01:03:56,080 --> 01:03:58,080
Ahorita vengo.

537
01:03:58,080 --> 01:04:00,080
En segundo no puede ser posible.

538
01:04:00,080 --> 01:04:08,080
El segundo punto, necesitamos realmente contemplar que hay muchos factores adicionales que tenemos que realizar.

539
01:04:08,080 --> 01:04:09,080
Uno es la genética.

540
01:04:09,080 --> 01:04:15,080
Cuando la genética no está bien estimulada, es lo único que puede hacer que se generen proteínas dentro del cuerpo.

541
01:04:15,080 --> 01:04:22,080
Cuando tenemos una deficiencia genética o modificamos la epigenética en el cuerpo, o en todo nuestro material genético,

542
01:04:22,080 --> 01:04:27,080
puede ser que no sintetizemos adecuadamente la musculatura como la queremos diseñar.

543
01:04:27,080 --> 01:04:34,080
Hay gente que nace con una musculatura muy robusta, hay gente que nace con una musculatura muy pequeña.

544
01:04:34,080 --> 01:04:36,080
Ese es parte del hito de la genética.

545
01:04:36,080 --> 01:04:37,080
Pero sí también.

546
01:04:37,080 --> 01:04:41,080
Y está perfecto porque me han llevado al consultorio pacientes que son muy delgados,

547
01:04:41,080 --> 01:04:45,080
pero además son totalmente magros, musculosos y fuertes. Así se tienen que quedar.

548
01:04:45,080 --> 01:04:54,080
Le va peor a un paciente que es delgado y que después empieza a adquirir un gran volumen de grasa que a un paciente que siempre fue llenito.

549
01:04:54,080 --> 01:04:58,080
Entonces eso también en el pronóstico en la sarcopenia es un problema.

550
01:04:58,080 --> 01:05:02,080
Hay que considerar que hay eventos que son agudos y fenómenos que son crónicos.

551
01:05:02,080 --> 01:05:06,080
En el caso agudo motivo de la inflamación también puede haber pérdida muscular.

552
01:05:06,080 --> 01:05:11,080
Nada más que esa sarcopenia nosotros la denominamos caquexia.

553
01:05:11,080 --> 01:05:17,080
Eso pasa con los pacientes con cáncer, con los pacientes que están en terapia intensiva o que tienen diabetes.

554
01:05:17,080 --> 01:05:19,080
Empiezan a perder musculatura.

555
01:05:19,080 --> 01:05:25,080
Si a eso se les junta el fenómeno fisiológico, entonces el problema es mayor, es doblemente el riesgo.

556
01:05:25,080 --> 01:05:32,080
Ahora para poder hacer esta situación necesitamos obligatoriamente conjuntar ejercicio de fuerza combinado con aeróbico.

557
01:05:32,080 --> 01:05:38,080
Segundo punto, la alimentación que no solamente son proteínas lo que se tiene que suministrar al paciente.

558
01:05:38,080 --> 01:05:41,080
Es un gran error que tenemos al momento de tratar un paciente.

559
01:05:41,080 --> 01:05:46,080
Pensar que solamente el aporte proteico va a ser va a ser de este basto para ello.

560
01:05:46,080 --> 01:05:52,080
Ojo con estas personas, si a una persona de tercera edad le estamos dando un aporte más allá de las proteínas o un desbalance,

561
01:05:52,080 --> 01:05:57,080
es más fácil que le amolemos el riñón o que le amolemos el hígado a que tenga un balance pleno.

562
01:05:57,080 --> 01:06:01,080
Hay que ver la calidad de las proteínas antes que la cantidad de las proteínas.

563
01:06:01,080 --> 01:06:08,080
Hay que hacer un balance y a esto hay que juntarle vitaminas, oligoelementos, ácidos grasos, carbohidratos complejos.

564
01:06:08,080 --> 01:06:13,080
Porque si esta persona no consume carbohidratos complejos como la fruta, los vegetales,

565
01:06:13,080 --> 01:06:16,080
tampoco va a generar musculatura. Ese es otro gran problema.

566
01:06:16,080 --> 01:06:18,080
O sea, necesitas carbohidratos complejos para generar.

567
01:06:18,080 --> 01:06:22,080
complejos, que son de los grandes. Esas no simples.

568
01:06:22,080 --> 01:06:28,080
Las personas no deben de consumir azúcar. Me refiero a los monidizacáritos, al refresco, a los panes, esas cosas no.

569
01:06:28,080 --> 01:06:30,080
Y también necesitan...

570
01:06:30,080 --> 01:06:32,080
Y aunque sea de lenteja el pan, doctor.

571
01:06:32,080 --> 01:06:34,080
No, no, no, no. De esos panes tampoco.

572
01:06:34,080 --> 01:06:41,080
Ahora, pero muy importante, necesitan conjuntar la suplementación porque esa se denomina una etapa crítica de la vida.

573
01:06:41,080 --> 01:06:49,080
Hay aminoácidos muy importantes para suplementar glutamina, arginina, vitamina D, zinc selenio y vitamina C para esto.

574
01:06:49,080 --> 01:06:51,080
Y ahora esos...

575
01:06:51,080 --> 01:06:53,080
Pero eso es un traje a la medida que te da tu médico.

576
01:06:53,080 --> 01:06:55,080
Cada uno tiene que ser. Son los que más han estudiado.

577
01:06:55,080 --> 01:06:58,080
Sí, porque no se ahorita diga, ay, ¿qué dijo el doctor? A punto, a punto me voy a la farmacia y me compro todo.

578
01:06:58,080 --> 01:07:03,080
No, no, no. Hay otros derivados, por ejemplo carnitina y otras cosas que se pueden producir endógenamente.

579
01:07:03,080 --> 01:07:07,080
No los menciono porque tú los produces con la buena alimentación y el ejercicio.

580
01:07:07,080 --> 01:07:10,080
Pero estos principalmente se tienen que aportar.

581
01:07:10,080 --> 01:07:19,080
Cuarto punto, la relajación mental porque el estrés también se ha demostrado que puede degradar rápidamente por medio de la inflamación crónica toda la musculatura.

582
01:07:19,080 --> 01:07:23,080
Y el último punto importante es que el tubo digestivo esté bien.

583
01:07:23,080 --> 01:07:26,080
Oye, yo ya le suplementé a mi paciente tal, ya está comiendo tal.

584
01:07:26,080 --> 01:07:30,080
Oye, pero no absorben nada en el tubo digestivo. Ese paciente irremediablemente va a tener un problema.

585
01:07:30,080 --> 01:07:37,080
Y tomando en cuenta que pierden musculatura, el intestino, que también es un músculo, empieza a dejar de absorber adecuadamente.

586
01:07:37,080 --> 01:07:41,080
Ahí es donde vienen también los probióticos como una forma de soporte adicional.

587
01:07:41,080 --> 01:07:43,080
La microbiota es fundamental.

588
01:07:43,080 --> 01:07:45,080
Y por eso es un traje en la medida.

589
01:07:45,080 --> 01:07:47,080
Total, eso es lo que estás hablando porque suena muy complejo.

590
01:07:47,080 --> 01:07:49,080
Es que eso que dices es sumamente importante.

591
01:07:49,080 --> 01:07:55,080
Mira, un paciente, o sea, tú puedes dar como una fórmula probable para que un paciente suba masa muscular.

592
01:07:55,080 --> 01:07:59,080
Pero debes individualizar.

593
01:07:59,080 --> 01:08:02,080
Un paciente lo tienes que evaluar con exámenes de laboratorio.

594
01:08:02,080 --> 01:08:09,080
Tienes que saber si hay datos de insuficiencia renal, si hay consecuencias de la hipertensión en ese riñón, si hay datos de la obesidad en ese hígado.

595
01:08:09,080 --> 01:08:18,080
Tienes que hacer una impedancia que te da una relación más o menos acertada entre porcentaje de grasa y porcentaje de músculo.

596
01:08:18,080 --> 01:08:22,080
Y luego, en base a eso tienes que decidirte. Pongo dos casos así muy, muy claros.

597
01:08:22,080 --> 01:08:30,080
Si tú tienes un paciente que trae cinco kilos de exceso de peso, de grasa, pero trae un déficit muscular de cuatro kilos,

598
01:08:30,080 --> 01:08:35,080
es un paciente que lo vas a nutrir, como dice el doctor, con proteína, con carbohidratos, con grasa.

599
01:08:35,080 --> 01:08:42,080
Lo vas a poner hacia el ejercicio de fuerza, pero probablemente a ese paciente yo no le pondría ejercicio cardiovascular.

600
01:08:42,080 --> 01:08:48,080
Porque es un paciente que tiene muy poquitos kilos de grasa arriba, pero un déficit muscular muy importante.

601
01:08:48,080 --> 01:08:52,080
En cambio, tienes un paciente gordito, con buena masa muscular.

602
01:08:52,080 --> 01:09:01,080
Ese paciente, todos los pacientes tienen que empezar con incremento de masa muscular, pero ese paciente probablemente se puede beneficiar de ejercicio cardiovascular.

603
01:09:01,080 --> 01:09:12,080
Entonces, no hay un camino así exacto, sino la experiencia, el conocimiento te da las habilidades para decidir cuál tratamiento sería ideal para cada uno de tus pacientes.

604
01:09:12,080 --> 01:09:17,080
Ahora, lo que es una realidad es que si no hay fuerza, no hay hipertrofia muscular.

605
01:09:17,080 --> 01:09:22,080
Eso es algo muy importante, entonces a veces empleamos ligas con el paciente ya más grande.

606
01:09:22,080 --> 01:09:28,080
Imagínate una persona que está muy sedentaria a los 30 años y se la pasa 8 o 12 horas sentada en la misma silla.

607
01:09:28,080 --> 01:09:31,080
Para eso son las pausas activas y aquí es donde viene la división.

608
01:09:31,080 --> 01:09:34,080
Cada paciente necesita hacer lo que le corresponda.

609
01:09:34,080 --> 01:09:39,080
Tengo habilidad para hacer algo, lo implemento, pero una de las cosas que no pueden dejar de hacer es actividad física.

610
01:09:39,080 --> 01:09:47,080
El paciente sedentario es el peor pronóstico que puede tener porque es el que más se complica en todos los sentidos.

611
01:09:47,080 --> 01:09:56,080
Si eres sedentario, se va asociando incluso por arriba, ya se está estimando, que incluso por arriba que los que fuman, el sedentarismo es de lo que más termina teniendo desenlaces de fastos.

612
01:09:56,080 --> 01:10:05,080
O por ejemplo, ese paciente que tenga una enfermedad grave, un cáncer o algo que requiere postración, si no tiene masa muscular, no tiene reserva para sobrevivir a esa enfermedad.

613
01:10:05,080 --> 01:10:08,080
Y la masa muscular pues te la vas a consumir.

614
01:10:08,080 --> 01:10:09,080
Sí, la reserva.

615
01:10:09,080 --> 01:10:11,080
Entonces hay que hacer ejercicio de fuerza.

616
01:10:11,080 --> 01:10:15,080
Ahora, hacer ejercicio de fuerza no es necesariamente ir al gimnasio y tomar pesas.

617
01:10:15,080 --> 01:10:17,080
Puedes hacer fuerza con tu propio peso.

618
01:10:17,080 --> 01:10:22,080
Hay gente que le gusta hacer ejercicio en su casa y puede, hay un montón de formas de hacer peso.

619
01:10:22,080 --> 01:10:29,080
Mira, nada más con el hecho de tenerte, sostener tu cuerpo con tus propias piernas, imagínate lo que se requiere.

620
01:10:29,080 --> 01:10:32,080
O sea, una persona que no puede caminar porque está todo el tiempo acostada.

621
01:10:32,080 --> 01:10:35,080
Todo eso es muy valioso y es un dato pronóstico.

622
01:10:35,080 --> 01:10:39,080
Tú mismo cuerpo lo puedes hacer, sí, pero tienes que hacerlo constante.

623
01:10:39,080 --> 01:10:44,080
Tienes que hacerlo con la cantidad necesaria y haciendo como bien dice el doctor, un traje a la medida.

624
01:10:44,080 --> 01:10:45,080
Un traje a la medida.

625
01:10:45,080 --> 01:10:51,080
¿Sabes qué? Yo creo que el ejercicio de fuerza, como bien dicen los dos, con tu propio peso puede ser suficiente.

626
01:10:51,080 --> 01:10:55,080
Pero debemos individualizarlo. Otra vez vuelvo a lo mismo.

627
01:10:55,080 --> 01:11:00,080
Un paciente de mayor edad que lo pones a hacer ejercicios con su propio peso puede tener lesiones.

628
01:11:00,080 --> 01:11:03,080
¿Por qué? Porque tiene menor movilidad.

629
01:11:03,080 --> 01:11:08,080
Entonces, las pesas siento que son siempre un buen complemento.

630
01:11:08,080 --> 01:11:13,080
Las pesas tienes bajo riesgo de lesión porque es un movimiento controlado.

631
01:11:13,080 --> 01:11:16,080
Es un movimiento que muchas veces lo puedes hacer peso libre o con máquinas.

632
01:11:16,080 --> 01:11:19,080
Y esas máquinas te dan cierto soporte.

633
01:11:19,080 --> 01:11:25,080
Además, las pesas te permiten, a diferencia de lo que es funcional, que trabajes músculos específicos.

634
01:11:25,080 --> 01:11:30,080
Decías hace rato, oye, quiero estar nalgón. Bueno, te pones a hacer una alga. ¿Me explico?

635
01:11:30,080 --> 01:11:33,080
Quiero hacerlo con pesas. Quiero tener espalda ancha.

636
01:11:33,080 --> 01:11:37,080
O el paciente requiere mayor fuerza en cuadríceps o mayor fuerza femoral.

637
01:11:37,080 --> 01:11:41,080
Y las pesas te ayudan a ser específico en lo que requiere cada paciente.

638
01:11:41,080 --> 01:11:44,080
Ya sea en función o en estética.

639
01:11:44,080 --> 01:11:51,080
Ahora, para todos los pacientes que están postrados y que no se pueden mover, tampoco se estresen. Los familiares se estresan.

640
01:11:51,080 --> 01:11:55,080
En la misma cama tienen que hacer ejercicios y hay ejercicios para eso.

641
01:11:55,080 --> 01:11:58,080
Porque muchos no se pueden ir al gimnasio a empujar.

642
01:11:58,080 --> 01:12:03,080
Entonces, así sea un paciente cuadripléjico, tiene que mover si tiene que hacer rehabilitación.

643
01:12:03,080 --> 01:12:06,080
En esos pacientes se les llama fisioterapia.

644
01:12:06,080 --> 01:12:12,080
Algunos otros van a tener que hacer fuerza. Pero de que tienen que mover, eso no puede omitirse. Eso es algo muy importante.

645
01:12:12,080 --> 01:12:20,080
Ok. Entonces, ejercicio, músculo funcional, alimentación, proteína, ya sea vegetal o animal, relajación mental.

646
01:12:20,080 --> 01:12:23,080
¿Qué más? Y control del tubo digestivo.

647
01:12:23,080 --> 01:12:26,080
Control del tubo digestivo. Sí, porque si no tienes el tubo digestivo...

648
01:12:26,080 --> 01:12:31,080
Ni absorbes ni señalizas. Porque el tubo digestivo se encarga de hacer todo el metabolismo.

649
01:12:31,080 --> 01:12:33,080
O sea, señaliza el metabolismo. Claro.

650
01:12:33,080 --> 01:12:35,080
Sí, tiene la teoría de la permeabilidad intestinal.

651
01:12:35,080 --> 01:12:36,080
Claro.

652
01:12:36,080 --> 01:12:42,080
Esa teoría justifica inflamación, enfermedades autoinmunes, muchas, muchas, muchas enfermedades y muchas situaciones.

653
01:12:42,080 --> 01:12:46,080
Yo creo que hay tres principios básicos. No sé si el doctor coincide.

654
01:12:46,080 --> 01:12:49,080
Ya nos vamos. Tenemos un minuto y medio. Venga.

655
01:12:49,080 --> 01:12:55,080
Bueno, nada más recordar que después del ejercicio el músculo está muy permeable para recibir aminoácidos y proteínas.

656
01:12:55,080 --> 01:12:57,080
Es un punto importante. Eso sí es verdad.

657
01:12:57,080 --> 01:12:58,080
Es un buen momento.

658
01:12:58,080 --> 01:13:02,080
Echar mi licuado de proteína después del gimnasio, eso es verdad.

659
01:13:02,080 --> 01:13:03,080
Sí.

660
01:13:03,080 --> 01:13:09,080
Y el otro punto para cerrar es no se fíen nada más de las proteínas de la carne. No es...

661
01:13:09,080 --> 01:13:15,080
O sea, de hecho, yo no recomendaría en un adulto mayor consumo de carne, por ejemplo, como una fuente proteica.

662
01:13:15,080 --> 01:13:17,080
Tendrían que buscar otras alternativas. Por ejemplo.

663
01:13:17,080 --> 01:13:24,080
Combinaciones de leguminosas con cereales, pero el otro tema es que toleren en el intestino la levadura de cerveza, microalgas como espirulina,

664
01:13:24,080 --> 01:13:28,080
el pescado es una buena fuente de proteínas y de todos los demás elementos.

665
01:13:28,080 --> 01:13:33,080
La clave del huevo. Bueno, el huevo entero. El huevo entero es una excelente alternativa.

666
01:13:33,080 --> 01:13:37,080
Y los que no consumimos alimentos de origen animal, pues que es lenteja, frijoles.

667
01:13:37,080 --> 01:13:44,080
Leguminosas con cereales, raíces, muy importante, hongos, setas, levadura de cerveza y microalgas como la espirulina.

668
01:13:44,080 --> 01:13:46,080
Ya. Perfecto. Pues está muy bien.

669
01:13:46,080 --> 01:13:52,080
Mi querido doctor Hernán Fraga, cirujano, bariatra y experto en desarrollo de músculo para los seres humanos.

670
01:13:52,080 --> 01:13:54,080
¿Dónde te encontramos? En redes sociales.

671
01:13:54,080 --> 01:13:58,080
Arroba Clínica Metabólico con K en todas las redes sociales.

672
01:13:58,080 --> 01:14:00,080
Clínica Metabólico con K. Perfecto.

673
01:14:00,080 --> 01:14:03,080
Fernando Leal, nuestro director del reto.

674
01:14:03,080 --> 01:14:05,080
Sana tu pancita y vive feliz que aquí regresa.

675
01:14:05,080 --> 01:14:07,080
Y enemigo número uno del pan de lenteja.

676
01:14:07,080 --> 01:14:09,080
¿Dónde te encontramos, amigo?

677
01:14:09,080 --> 01:14:13,080
En todas las redes sociales como dr.Fernando y un bajo leal.

678
01:14:13,080 --> 01:14:16,080
Y este bueno, pues ahí están los teléfonos.

679
01:14:16,080 --> 01:14:17,080
Ahí estamos.

680
01:14:17,080 --> 01:14:19,080
Ya vas a ir a clases de paddle para que juguemos o todavía no?

681
01:14:19,080 --> 01:14:23,080
No, ya es más ya me dieron luz verde por lo de la cirugía de la rodilla.

682
01:14:23,080 --> 01:14:25,080
Entonces vete preparando para.

683
01:14:25,080 --> 01:14:27,080
Entra a la secta del paddle.

684
01:14:27,080 --> 01:14:29,080
A la secta del paddle.

685
01:14:29,080 --> 01:14:31,080
La secta del paddle, Dr. Fernando Leal.

686
01:14:31,080 --> 01:14:35,080
Oigan, volvemos después de una pausita porque tenemos otro tema muy interesante.

687
01:14:35,080 --> 01:14:37,080
Los intercambios navideños.

688
01:14:37,080 --> 01:14:39,080
Vienen dos comediantes, nos vamos a reír hablando de esto.

689
01:14:39,080 --> 01:14:42,080
Ahí está Gardel, una leyenda del tango.

690
01:14:42,080 --> 01:14:45,080
Hoy, hoy es el día nacional.

691
01:14:45,080 --> 01:14:47,080
Bueno, internacional del tango.

692
01:14:47,080 --> 01:14:51,080
Bueno, es nacional en Argentina, pero bueno, también se festeja.

693
01:14:51,080 --> 01:14:56,080
Pues se le vemos internacional porque el tango es así como el mariachos.

694
01:14:56,080 --> 01:14:58,080
Es de lo mejor que hay en el mundo.

695
01:14:58,080 --> 01:15:00,080
Aquí está Mariana y Andrea, nuestros productoras.

696
01:15:00,080 --> 01:15:02,080
Un 11 de diciembre.

697
01:15:02,080 --> 01:15:04,080
Y el tango es el día nacional.

698
01:15:04,080 --> 01:15:09,080
Una fecha decretada para homenajear al popular, a la gran leyenda del tango.

699
01:15:09,080 --> 01:15:11,080
Que estamos escuchando justamente.

700
01:15:11,080 --> 01:15:13,080
Carlos Gardel, el gran Carlos Gardel.

701
01:15:13,080 --> 01:15:16,080
Reconocido en todo el mundo por dar a conocer este género.

702
01:15:16,080 --> 01:15:18,080
Nació en 1890.

703
01:15:18,080 --> 01:15:20,080
Y bueno.

704
01:15:20,080 --> 01:15:22,080
Nace un día como hoy también.

705
01:15:22,080 --> 01:15:24,080
Por eso hoy se festeja el día del tango.

706
01:15:24,080 --> 01:15:26,080
Y le mandamos un.

707
01:15:26,080 --> 01:15:29,080
Actualmente el tango está considerado como un patrimonio de la nación.

708
01:15:29,080 --> 01:15:30,840
Y es un gran

709
01:15:30,840 --> 01:15:34,080
y le mandamos un. Actualmente el tango está considerado como un patrimonio

710
01:15:34,080 --> 01:15:37,080
cultural inmaterial de la humanidad.

711
01:15:37,080 --> 01:15:38,080
Humanidad.

712
01:15:38,080 --> 01:15:40,080
Y le mandamos un abrazo a toda la comunidad argentina.

713
01:15:40,080 --> 01:15:42,080
Que en México hay muchos argentinos.

714
01:15:42,080 --> 01:15:44,080
Incluyendo mi maestro de paddle, viste.

715
01:15:44,080 --> 01:15:46,080
Ay, qué guay.

716
01:15:46,080 --> 01:15:47,080
Híjole.

717
01:15:47,080 --> 01:15:48,080
Me gustó mi maestro de paddle.

718
01:15:48,080 --> 01:15:49,080
A quién no?

719
01:15:49,080 --> 01:15:51,080
Fíjese que yo lo pedí de intercambio.

720
01:15:51,080 --> 01:15:53,080
Pero no se pudo concretar.

721
01:15:53,080 --> 01:15:55,080
Fíjate, a Andrea no le gustaba el paddle.

722
01:15:55,080 --> 01:15:57,080
Ay, qué es una secta.

723
01:15:57,080 --> 01:15:58,080
¿Por qué vas a jugar paddle?

724
01:15:58,080 --> 01:16:01,080
Nada más vio al profe de paddle y Andrea.

725
01:16:01,080 --> 01:16:03,080
Le entró un gustito así inexplicable.

726
01:16:03,080 --> 01:16:05,080
Es que es el efecto halo.

727
01:16:05,080 --> 01:16:06,080
El efecto halo.

728
01:16:06,080 --> 01:16:08,080
Cuando es alguien atractivo.

729
01:16:08,080 --> 01:16:10,080
Lo calificas mejor.

730
01:16:10,080 --> 01:16:12,080
Dices como de, ay, juegas paddle.

731
01:16:12,080 --> 01:16:14,080
Siempre quiero jugar paddle.

732
01:16:14,080 --> 01:16:16,080
Pero si está feo.

733
01:16:16,080 --> 01:16:18,080
O a ti se te hace feo.

734
01:16:18,080 --> 01:16:20,080
Es como de, o sea, te da lo mismo.

735
01:16:20,080 --> 01:16:22,080
Lo vea Andrea y dice, es el Maluma del paddle.

736
01:16:22,080 --> 01:16:24,080
Es que es igual. Si se parece un buen.

737
01:16:24,080 --> 01:16:25,080
A Maluma.

738
01:16:25,080 --> 01:16:26,080
Sí, cañón.

739
01:16:26,080 --> 01:16:28,080
Y luego de porpista.

740
01:16:28,080 --> 01:16:30,080
Es que está chacalón pero guapo.

741
01:16:30,080 --> 01:16:32,080
Es que hace cuenta, por ejemplo, a él.

742
01:16:32,080 --> 01:16:34,080
Chacalón pero guapo.

743
01:16:34,080 --> 01:16:36,080
No se lo presentaría a mi papá.

744
01:16:36,080 --> 01:16:38,080
O sea, saldría con él un par de veces y ya.

745
01:16:38,080 --> 01:16:40,080
Son esos gustos culposos, ¿no?

746
01:16:40,080 --> 01:16:42,080
Dicen que no es Wifey Material.

747
01:16:42,080 --> 01:16:44,080
Has escuchado ese término?

748
01:16:44,080 --> 01:16:46,080
No es para casarte con él.

749
01:16:46,080 --> 01:16:48,080
Y no es para presentar a sus papás.

750
01:16:48,080 --> 01:16:50,080
Pero si le pegabas una revolcada.

751
01:16:50,080 --> 01:16:52,080
Sí, sí, sí, varias.

752
01:16:52,080 --> 01:16:54,080
Pero no es Wifey Material.

753
01:16:54,080 --> 01:16:56,080
Le daba la nacionalidad, le daba su pasaporte.

754
01:16:58,080 --> 01:17:00,080
Sí, yo también hay el mismo.

755
01:17:00,080 --> 01:17:02,080
Pues mi equipo se enamoró de mi maestro de paddle.

756
01:17:04,080 --> 01:17:06,080
Y aparte de deportista, inteligente,

757
01:17:06,080 --> 01:17:08,080
pues imagínate.

758
01:17:08,080 --> 01:17:10,080
Ahí lo hubieras traído cuando hablaste del paddle.

759
01:17:10,080 --> 01:17:12,080
Lo podemos invitar a que hable del paddle acá.

760
01:17:12,080 --> 01:17:14,080
Hacemos un segmento semanal.

761
01:17:16,080 --> 01:17:18,080
Así de, un segmento semanal.

762
01:17:18,080 --> 01:17:20,080
Ahora, en Radio Fórmula, la hora del paddle, ¿no?

763
01:17:20,080 --> 01:17:22,080
Sí, oigan, lo bueno es que no es secta, ¿no?

764
01:17:22,080 --> 01:17:24,080
Lo he conocido por André y Mariana, ¿no?

765
01:17:24,080 --> 01:17:26,080
No, tampoco, una vez a la semana.

766
01:17:26,080 --> 01:17:28,080
Una vez a la semana.

767
01:17:28,080 --> 01:17:30,080
Oigan, también hoy es el día internacional de las montañas,

768
01:17:30,080 --> 01:17:32,080
ahí donde se quieren llevar a mi maestro de paddle.

769
01:17:32,080 --> 01:17:34,080
Las montañas cubren el 22% de la superficie de la tierra.

770
01:17:34,080 --> 01:17:36,080
¿Les gustan las montañas?

771
01:17:36,080 --> 01:17:38,080
Playa o montaña?

772
01:17:38,080 --> 01:17:40,080
Montaña.

773
01:17:40,080 --> 01:17:42,080
Yo prefiero montaña.

774
01:17:42,080 --> 01:17:44,080
¿Tú eres más de playa?

775
01:17:44,080 --> 01:17:46,080
Mi casa.

776
01:17:46,080 --> 01:17:48,080
La comodidad de mi casa.

777
01:17:48,080 --> 01:17:50,080
Cuando usted ya está grande,

778
01:17:50,080 --> 01:17:52,080
tú ya estás con las misiones y las montañas.

779
01:17:52,080 --> 01:17:54,080
Claro.

780
01:17:54,080 --> 01:17:56,080
¿Quién es de las montañas desde la pantalla de tu televisión?

781
01:17:56,080 --> 01:17:58,080
Las montañas habita el 15% de la población del planeta,

782
01:17:58,080 --> 01:18:00,080
casi mil millones de personas.

783
01:18:00,080 --> 01:18:02,080
Allá como en el Tibet.

784
01:18:02,080 --> 01:18:04,080
Por ejemplo, más de la mitad de la población mundial

785
01:18:04,080 --> 01:18:06,080
depende de las montañas para abastecerse de agua,

786
01:18:06,080 --> 01:18:08,080
alimentos y energía.

787
01:18:08,080 --> 01:18:10,080
Las montañas aportan entre el 60 y 80%

788
01:18:10,080 --> 01:18:12,080
el agua dulce del planeta.

789
01:18:12,080 --> 01:18:14,080
Datu curioso.

790
01:18:14,080 --> 01:18:16,080
Datu curioso.

791
01:18:16,080 --> 01:18:18,080
Pero es importante saberlo para cuidarlas,

792
01:18:18,080 --> 01:18:20,080
cuidarlas.

793
01:18:20,080 --> 01:18:22,080
Luego nos andamos quejando, no cuidamos a mamá

794
01:18:22,080 --> 01:18:24,080
naturaleza, entramos en una guerra contra ella

795
01:18:24,080 --> 01:18:26,080
y luego nos quejamos y le echamos la culpa a Dios.

796
01:18:26,080 --> 01:18:28,080
Y se quejan del calor, que ya es diciembre

797
01:18:28,080 --> 01:18:30,080
y no hace tanto frío como debería de hacer.

798
01:18:30,080 --> 01:18:32,080
Es verdad que sí.

799
01:18:32,080 --> 01:18:34,080
¿Y por qué será? Porque no cuidamos a mamá naturaleza.

800
01:18:34,080 --> 01:18:36,080
Hace la calocha.

801
01:18:36,080 --> 01:18:38,080
La calocha.

802
01:18:38,080 --> 01:18:40,080
Como caloncho.

803
01:18:40,080 --> 01:18:42,080
Se ríen de mí porque pensaba que caloncho el cantante era calocho.

804
01:18:42,080 --> 01:18:44,080
Ay, menudo, usted no sabe cómo lo ve.

805
01:18:44,080 --> 01:18:46,080
Pues ya calocho es porque es calientito.

806
01:18:46,080 --> 01:18:48,080
O sea, ya le cambiaste el nombre y dijiste que es una persona caliente.

807
01:18:48,080 --> 01:18:50,080
Está bien, pero es un orgullo.

808
01:18:50,080 --> 01:18:52,080
Yo soy caliente, mucho orgullo.

809
01:18:52,080 --> 01:18:54,080
Siempre que me agarran la mano, estoy calientito.

810
01:18:54,080 --> 01:18:56,080
Ay, qué rico.

811
01:18:56,080 --> 01:18:58,080
Sí, qué rico soy así como osito papachador.

812
01:18:58,080 --> 01:19:00,080
Ok, volvemos con más a hablar de los intercambios.

813
01:19:00,080 --> 01:19:02,080
Hay gente que odia los intercambios, hay gente que los ama.

814
01:19:02,080 --> 01:19:04,080
Vienen dos comediantes, nos vamos a reír con ellos.

815
01:19:04,080 --> 01:19:06,080
Es el momento más maravilloso del año.

816
01:19:06,080 --> 01:19:08,080
Qué bonito.

817
01:19:08,080 --> 01:19:10,080
Feliz Navidad, Andy Williams.

818
01:19:10,080 --> 01:19:12,080
Cántese a Dios.

819
01:19:12,080 --> 01:19:16,080
Ay, qué bonito. Feliz Navidad, Andy Williams.

820
01:19:16,080 --> 01:19:18,080
Cántese a la canción clásica navideña.

821
01:19:18,080 --> 01:19:20,080
Viene Navidad.

822
01:19:20,080 --> 01:19:22,080
O Navidad, como dice mi familia.

823
01:19:22,080 --> 01:19:24,080
Navidad, bondad, caridad.

824
01:19:24,080 --> 01:19:26,080
Navidad, vienen los regalos, vienen los familiares.

825
01:19:26,080 --> 01:19:30,080
Qué tanto queremos ver y nos hacen preguntas incómodas.

826
01:19:30,080 --> 01:19:32,080
Vienen los regalos, los intercambios.

827
01:19:32,080 --> 01:19:36,080
Y hoy tenemos aquí a Isabel Fernández y a Alexis Arroyo.

828
01:19:36,080 --> 01:19:40,080
Ambos comediantes que tienen un show, un stand up navideño muy divertido.

829
01:19:40,080 --> 01:19:42,080
Ahorita les vamos a platicar.

830
01:19:42,080 --> 01:19:45,080
Pero vamos a platicar con ustedes de ¿les gusta la Navidad?

831
01:19:45,080 --> 01:19:47,080
¿Cómo manejar a familiares incómodos?

832
01:19:47,080 --> 01:19:49,080
¿Los mejores regalos?

833
01:19:49,080 --> 01:19:50,080
¿Los peores regalos?

834
01:19:50,080 --> 01:19:52,080
¿Cómo están chicos? Bienvenidos.

835
01:19:52,080 --> 01:19:54,080
Muy emocionados, muy felices de estar aquí contigo.

836
01:19:54,080 --> 01:19:56,080
Me declaro fan de Marco Antonio Regis.

837
01:19:56,080 --> 01:19:57,080
Gracias.

838
01:19:57,080 --> 01:19:58,080
Desde toda la vida.

839
01:19:58,080 --> 01:19:59,080
Desde chiquita, dilo.

840
01:19:59,080 --> 01:20:00,080
Desde chiquita.

841
01:20:00,080 --> 01:20:01,080
Dilo, dilo el show Marco.

842
01:20:01,080 --> 01:20:02,080
Te saludas.

843
01:20:02,080 --> 01:20:04,080
Sí, la verdad es que muy emocionada, muy feliz.

844
01:20:04,080 --> 01:20:06,080
Y pues venía a platicar de la Navidad.

845
01:20:06,080 --> 01:20:07,080
Gracias.

846
01:20:07,080 --> 01:20:09,080
Que pues gran época del año.

847
01:20:09,080 --> 01:20:10,080
Me gusta verte, Marco.

848
01:20:10,080 --> 01:20:13,080
Viene con su camisa de chuki muy apropiada para la Navidad.

849
01:20:13,080 --> 01:20:14,080
Sí, porque hay el gingang.

850
01:20:14,080 --> 01:20:15,080
Me gusta verte.

851
01:20:15,080 --> 01:20:17,080
No te veía desde el teletón, amigo.

852
01:20:17,080 --> 01:20:21,080
Ahí andábamos, ahí yo pidiendo, llorando yo y tú y yo.

853
01:20:21,080 --> 01:20:24,080
Pero bueno, es que luego, hace mucho no me decían Alexis Arroyo, Marco.

854
01:20:24,080 --> 01:20:26,080
Pero Ojitos de Huevo, mucho gusto.

855
01:20:26,080 --> 01:20:28,080
Ojitos de Huevo es tu nombre artístico.

856
01:20:28,080 --> 01:20:29,080
Eso suele hacer.

857
01:20:29,080 --> 01:20:33,080
Y a Alexis le gusta hacer muchos chistes de que te vi y no te vi porque Alexis no puede ver.

858
01:20:33,080 --> 01:20:34,080
Exactamente.

859
01:20:34,080 --> 01:20:36,080
Entonces lo van a oír que está haciendo chistorientes.

860
01:20:36,080 --> 01:20:37,080
Yo digo que se está haciendo.

861
01:20:37,080 --> 01:20:38,080
Yo digo que sí ve.

862
01:20:38,080 --> 01:20:39,080
Como el pachino, como el pachino.

863
01:20:39,080 --> 01:20:40,080
Hace como que ve.

864
01:20:40,080 --> 01:20:42,080
Oigan, a ver, ¿qué onda?

865
01:20:42,080 --> 01:20:44,080
Viene la Navidad y vienen los gastos.

866
01:20:44,080 --> 01:20:47,080
Te estábamos diciendo hace rato, viene un experto que dice que el promedio del mexicano

867
01:20:47,080 --> 01:20:49,080
compra más de 30 regalos.

868
01:20:49,080 --> 01:20:52,080
Imagínate, 30 regalos y se les va el aguinaldo.

869
01:20:52,080 --> 01:20:53,080
Creo que estoy fuera del promedio.

870
01:20:53,080 --> 01:20:55,080
Tristes muchísimo, ¿no?

871
01:20:55,080 --> 01:20:56,080
Muchos regalos, sí.

872
01:20:56,080 --> 01:20:57,080
¿Les gustan los intercambios?

873
01:20:57,080 --> 01:20:59,080
Me encantan los intercambios.

874
01:20:59,080 --> 01:21:02,080
Me encantan los intercambios, pero tiene su lado de riesgo siempre.

875
01:21:02,080 --> 01:21:04,080
Porque a veces que tú te esfuerzas, piensas en todo para la persona.

876
01:21:04,080 --> 01:21:07,080
No, a esta persona le gusta el rosa, tal, tal, tal.

877
01:21:07,080 --> 01:21:08,080
Siempre lo veo con esto.

878
01:21:08,080 --> 01:21:09,080
Y hay gente que luego te da.

879
01:21:09,080 --> 01:21:13,080
Yo tengo una tía que, el familiar millonario, siempre existe la tía millonaria, ¿no?

880
01:21:13,080 --> 01:21:16,080
Que dices, ojalá que yo le toque a la tía millonaria en el intercambio.

881
01:21:16,080 --> 01:21:18,080
Pero desgraciadamente es la peor.

882
01:21:18,080 --> 01:21:20,080
O sea, me dio a los seis años una flauta.

883
01:21:20,080 --> 01:21:22,080
Que era como, tía, ¿cómo crees que una flauta?

884
01:21:22,080 --> 01:21:23,080
Me vale la flauta.

885
01:21:23,080 --> 01:21:24,080
O sea...

886
01:21:24,080 --> 01:21:25,080
Tú querías herencia.

887
01:21:25,080 --> 01:21:27,080
Yo quería, no, yo quería una muñeca o algo así.

888
01:21:27,080 --> 01:21:28,080
Un auto.

889
01:21:28,080 --> 01:21:29,080
Un auto.

890
01:21:29,080 --> 01:21:30,080
Un auto.

891
01:21:30,080 --> 01:21:31,080
De control remoto, pero algo.

892
01:21:31,080 --> 01:21:32,080
Exacto.

893
01:21:32,080 --> 01:21:34,080
No, entonces como que de repente te puede tocar mucha suerte.

894
01:21:34,080 --> 01:21:37,080
Y de repente se dices, qué mal regalo me acaban de dar.

895
01:21:37,080 --> 01:21:39,080
¿Cuál es el peor regalo que les han dado en un intercambio?

896
01:21:39,080 --> 01:21:40,080
A ver, ojitos de huevo.

897
01:21:40,080 --> 01:21:41,080
Estos, unos lentes para sol.

898
01:21:41,080 --> 01:21:42,080
No sé.

899
01:21:42,080 --> 01:21:49,080
Es que aparte, o sea, uno como ciego espera cosas muy bonitas que hagan ruido, ¿no?

900
01:21:49,080 --> 01:21:52,080
Porque eres, imagínate yo de niño ciego, la, la, la, y saltando con mi vaso.

901
01:21:52,080 --> 01:21:53,080
O sea, tú naciste ciego.

902
01:21:53,080 --> 01:21:54,080
Sí, señor.

903
01:21:54,080 --> 01:21:56,080
Ciego de nacimiento y ojete por decisión.

904
01:21:56,080 --> 01:22:00,080
Pero está padre que te toque ojitos en el intercambio.

905
01:22:00,080 --> 01:22:01,080
Nunca vas a ver si está feo o padre el regalo.

906
01:22:01,080 --> 01:22:03,080
Y dices, ay mira, te regalé una cosa increíble.

907
01:22:03,080 --> 01:22:04,080
No, pero sí se sabe.

908
01:22:04,080 --> 01:22:05,080
Es un cartón.

909
01:22:05,080 --> 01:22:06,080
Sí se sabe, ¿no?

910
01:22:06,080 --> 01:22:07,080
O sea, porque es ciego uno, no es estúpido.

911
01:22:07,080 --> 01:22:08,080
O sea, sí se sabe.

912
01:22:08,080 --> 01:22:09,080
Claro.

913
01:22:09,080 --> 01:22:12,080
Pero, pero además, o sea, siempre te toca el peor tío.

914
01:22:12,080 --> 01:22:17,080
Así como ella dice de que en la tía millonaria siempre hay el tío que está así de que yo de 50 baros y no, no le entro, ¿no?

915
01:22:17,080 --> 01:22:18,080
El más codo.

916
01:22:18,080 --> 01:22:24,080
Y ese siempre me tocaba a mí porque yo soñaba tener un, un muñequito que hiciera ruido, algún juguete, pues, incluyente, ¿no?

917
01:22:24,080 --> 01:22:25,080
Incluyente.

918
01:22:25,080 --> 01:22:26,080
Un algo.

919
01:22:26,080 --> 01:22:28,080
Y me regalaban unos calcetines.

920
01:22:28,080 --> 01:22:29,080
Pues, imagínate.

921
01:22:29,080 --> 01:22:31,080
O sea, como que.

922
01:22:31,080 --> 01:22:38,080
Y todavía me decía que es también padre, tienen figuritas, o sea, de verdad, es, es, la gente cree que es incluyente, pero, pero no lo es, Marco, no lo es.

923
01:22:38,080 --> 01:22:39,080
¿Sabes qué yo digo, Marco?

924
01:22:39,080 --> 01:22:45,080
Eh, yo tengo una, una teoría que, eh, el, el pavo es un completo bluff.

925
01:22:45,080 --> 01:22:46,080
El pavo.

926
01:22:46,080 --> 01:22:48,080
El pavo, porque tengo, ay, el pavo, el pavo, el pavo.

927
01:22:48,080 --> 01:22:50,080
A ver, te voy a preguntar y contéstame con, o la verdad.

928
01:22:50,080 --> 01:22:51,080
Sí.

929
01:22:51,080 --> 01:22:53,080
¿Qué tantas veces al año comes pavo?

930
01:22:53,080 --> 01:22:54,080
Aparte del.

931
01:22:54,080 --> 01:22:55,080
Llevo 15 años sin comer un solo animal.

932
01:22:55,080 --> 01:22:56,080
Ay, a ver, es, Marco.

933
01:22:56,080 --> 01:22:57,080
Antonio odia el pavo.

934
01:22:57,080 --> 01:23:00,080
No, no ha comido, no ha comido ni pollo, no.

935
01:23:00,080 --> 01:23:01,080
Pero.

936
01:23:01,080 --> 01:23:03,080
Al contrario, amo a los pavos y me duele mucho que los masacren en realidad.

937
01:23:03,080 --> 01:23:06,080
Pero, dame una cosa, la gente en realidad casi no come pavo más que el 24.

938
01:23:06,080 --> 01:23:07,080
Nada más el 24.

939
01:23:07,080 --> 01:23:12,080
Ay, me encanta el pavo, yo nunca he visto llegar a alguien a una reunión, a un martes, y se dice, ay, me traje un pavo, ¿no es cierto?

940
01:23:12,080 --> 01:23:15,080
O sea, lo único de lo que entra es Marco, es a los romeritos con opales, nada más.

941
01:23:15,080 --> 01:23:17,080
Eh, hay muchas cosas que comer, amigo.

942
01:23:17,080 --> 01:23:20,080
Sí, como que, a ver, el bacalao, pues es pez, o todos sí comen pez.

943
01:23:20,080 --> 01:23:24,080
Tamales, pues hay todo, hay tamales, es que aparte pueden hacer cosas muy similares a las recetas, ¿verdad?

944
01:23:24,080 --> 01:23:25,080
Las recetas, ¿verdad?

945
01:23:25,080 --> 01:23:30,080
Sí, nada más no como carne, amigo. No me albures, ¿eh?

946
01:23:30,080 --> 01:23:31,080
No, no, no.

947
01:23:31,080 --> 01:23:32,080
No me albures.

948
01:23:32,080 --> 01:23:33,080
Leche y huevos.

949
01:23:33,080 --> 01:23:34,080
Son las 11 de la mañana.

950
01:23:34,080 --> 01:23:35,080
Son las 11 de la mañana.

951
01:23:35,080 --> 01:23:36,080
12, 15.

952
01:23:36,080 --> 01:23:37,080
12, 15.

953
01:23:37,080 --> 01:23:38,080
Oye, ¿sabes qué horario traen ustedes?

954
01:23:38,080 --> 01:23:39,080
¿De dónde creen que andan?

955
01:23:39,080 --> 01:23:40,080
No, quién sabe.

956
01:23:40,080 --> 01:23:41,080
Somos comediantes levantados tarde.

957
01:23:41,080 --> 01:23:42,080
Sí, seguimos en la alcantina, mi querido Marco, pero.

958
01:23:42,080 --> 01:23:43,080
Oye.

959
01:23:43,080 --> 01:23:44,080
No, no, no.

960
01:23:44,080 --> 01:23:45,080
¿Pero a ti qué te gusta que un regalo que haga ruido?

961
01:23:45,080 --> 01:23:46,080
Un regalo que haga ruido, sí.

962
01:23:46,080 --> 01:23:47,080
Ya.

963
01:23:47,080 --> 01:23:48,080
O que se sienta bonito o algo.

964
01:23:48,080 --> 01:23:49,080
Ya.

965
01:23:49,080 --> 01:23:50,080
Algo, me gusta mucho la música, ¿no?

966
01:23:50,080 --> 01:23:51,080
Me gusta.

967
01:23:51,080 --> 01:23:56,080
O sea, antes, ahorita ya todo es como digital, pero si te regalaban un disco era muy chido,

968
01:23:56,080 --> 01:23:57,080
¿no?

969
01:23:57,080 --> 01:23:58,080
Claro.

970
01:23:58,080 --> 01:24:00,760
Luego también otra cosa que no es incluyente es la piñata porque te vendan los ojos.

971
01:24:00,760 --> 01:24:01,760
Ahí, ¿no?

972
01:24:01,760 --> 01:24:02,760
O sea, ahí llega la tía.

973
01:24:02,760 --> 01:24:03,760
Ahí hay un profesional.

974
01:24:03,760 --> 01:24:04,760
Queriendo vendarme los ojos, ¿no?

975
01:24:04,760 --> 01:24:05,760
Así.

976
01:24:05,760 --> 01:24:07,760
Y todavía me dan vueltas uno, dos, ¿no?

977
01:24:07,760 --> 01:24:08,760
Marco, ¿qué es eso?

978
01:24:08,760 --> 01:24:09,760
¿Te han hecho eso en serio?

979
01:24:09,760 --> 01:24:10,760
Claro.

980
01:24:10,760 --> 01:24:11,760
Yo le digo, mejor ponme audífonos, ¿no?

981
01:24:11,760 --> 01:24:12,760
Claro.

982
01:24:12,760 --> 01:24:13,760
Claro.

983
01:24:13,760 --> 01:24:14,760
Para que huelga la pena.

984
01:24:14,760 --> 01:24:15,760
Exacto.

985
01:24:15,760 --> 01:24:16,760
Oigan, ¿ustedes han reciclado regalos?

986
01:24:16,760 --> 01:24:23,080
O sea, la verdad que te deje que era un regalo que pues ni te gusta y lo guardas y luego

987
01:24:23,080 --> 01:24:24,080
se lo das a otra persona.

988
01:24:24,080 --> 01:24:25,080
Cien por ciento.

989
01:24:25,080 --> 01:24:27,800
Sobre todo, este, los de mi tía.

990
01:24:27,800 --> 01:24:28,800
A verdad, no, no.

991
01:24:28,800 --> 01:24:33,040
Sobre todo como que esté en una caja de chocolates o una cosa así que no la abres y te saca

992
01:24:33,040 --> 01:24:35,040
el pendiente de, ay, es el intercambio.

993
01:24:35,040 --> 01:24:36,040
Ah, no manches.

994
01:24:36,040 --> 01:24:37,040
Y ya.

995
01:24:37,040 --> 01:24:39,520
Esta cajita de chocolates con el moño que todavía tráiamonos para la oficina.

996
01:24:39,520 --> 01:24:41,520
Te han tocado que uno ya ha mordido, ¿no?

997
01:24:41,520 --> 01:24:42,520
Vacia.

998
01:24:42,520 --> 01:24:44,800
Te han tocado que has guardado un regalo de un año para otro y sin querer se lo das a

999
01:24:44,800 --> 01:24:46,040
la misma persona que te lo dio.

1000
01:24:46,040 --> 01:24:47,040
No, no he cometido ese error.

1001
01:24:47,040 --> 01:24:48,040
Yo sí lo he cometido, amigo.

1002
01:24:48,040 --> 01:24:49,040
¿Sí?

1003
01:24:49,040 --> 01:24:50,040
Sí, cometido.

1004
01:24:50,040 --> 01:24:51,040
Sí, sí, sí.

1005
01:24:51,040 --> 01:24:52,040
Horrible.

1006
01:24:52,040 --> 01:24:53,040
¿Sabes qué?

1007
01:24:53,040 --> 01:24:54,040
Tampoco.

1008
01:24:54,040 --> 01:24:55,040
A mí no me da mucha risa la Navidad.

1009
01:24:55,040 --> 01:24:56,040
Que la gente aprovecha la Navidad como para usar el pretexto de todo.

1010
01:24:56,040 --> 01:24:57,040
Sólo porque es Navidad.

1011
01:24:57,040 --> 01:25:01,440
Te agarras a trancasos con tu hermano y no se peleen, es Navidad.

1012
01:25:01,440 --> 01:25:03,960
Otra vez están peleando por los mismos terrenos de la abuela.

1013
01:25:03,960 --> 01:25:04,960
No se peleen.

1014
01:25:04,960 --> 01:25:05,960
Como si fuese fuera regla era todo.

1015
01:25:05,960 --> 01:25:08,520
Es como bueno, es Navidad, pero estoy igual de enojada que en Febrero.

1016
01:25:08,520 --> 01:25:12,600
Oigan, ¿y ustedes van a tener un stand up, un show de stand up navideño este domingo,

1017
01:25:12,600 --> 01:25:13,600
¿no?

1018
01:25:13,600 --> 01:25:17,320
Este domingo ahí en el World Trade Center, ¿y de qué, cómo un stand up navideño, de

1019
01:25:17,320 --> 01:25:18,800
qué habla el stand up navideño?

1020
01:25:18,800 --> 01:25:19,800
Pues justamente de los intercambios.

1021
01:25:19,800 --> 01:25:20,800
De los intercambios.

1022
01:25:20,800 --> 01:25:21,800
Ah, sí.

1023
01:25:21,800 --> 01:25:23,800
De lo que tienen que vivir en Navidad.

1024
01:25:23,800 --> 01:25:30,320
Exacto, somos este cuatro comediantes, Alexis Ojitos de Huevo, El Capi Pérez, Javier Ibarreche

1025
01:25:30,320 --> 01:25:31,920
y yo Isabel Fernández.

1026
01:25:31,920 --> 01:25:34,920
Estaremos en el World Trade Center.

1027
01:25:34,920 --> 01:25:37,120
A partir de las seis de la tarde se abren las puertas.

1028
01:25:37,120 --> 01:25:38,340
El domingo, este domingo.

1029
01:25:38,340 --> 01:25:42,200
Este domingo para que la gente vaya, va a estar muy divertido, temática navideña, intercambios.

1030
01:25:42,200 --> 01:25:44,640
Están aquí en sus cuatro stand ups.

1031
01:25:44,640 --> 01:25:45,640
Exactamente.

1032
01:25:45,640 --> 01:25:46,640
Y todos hablan del intercambio.

1033
01:25:46,640 --> 01:25:47,640
Exactamente.

1034
01:25:47,640 --> 01:25:48,640
Temática navideña y vamos a estar los cuatro.

1035
01:25:48,640 --> 01:25:49,640
Por ejemplo, ¿qué dicen del intercambio?

1036
01:25:49,640 --> 01:25:51,640
A ver una probadita del stand up que...

1037
01:25:51,640 --> 01:25:52,640
Échale mamita.

1038
01:25:52,640 --> 01:25:55,640
Ay, échale, tú no ves que vamos a spoilear, mamá.

1039
01:25:55,640 --> 01:25:56,640
Un cachito, un cachito.

1040
01:25:56,640 --> 01:25:57,640
Sin albur, un pedacito.

1041
01:25:57,640 --> 01:25:58,640
Pero faltan dos minutos.

1042
01:25:58,640 --> 01:25:59,640
¿Te gusta el albur?

1043
01:25:59,640 --> 01:26:00,640
¿No?

1044
01:26:00,640 --> 01:26:04,640
No, no me gusta, pero ya veo de qué lado más caliguana.

1045
01:26:04,640 --> 01:26:07,640
Dice que está muy sucio que ten trapito para que vivan.

1046
01:26:07,640 --> 01:26:08,640
¡No!

1047
01:26:08,640 --> 01:26:09,640
No sea cochino.

1048
01:26:09,640 --> 01:26:10,640
Alfonso Saya, ¿no?

1049
01:26:10,640 --> 01:26:11,640
¿Qué pasó?

1050
01:26:11,640 --> 01:26:12,640
Alfonso resucitó Alfonso Saya.

1051
01:26:12,640 --> 01:26:13,640
¿Qué pasó?

1052
01:26:13,640 --> 01:26:14,640
El caballo roja.

1053
01:26:14,640 --> 01:26:15,640
El caballo roja.

1054
01:26:15,640 --> 01:26:18,640
La época de los hermanos Almada en el cine mexicano.

1055
01:26:18,640 --> 01:26:20,640
Pedro, no ver chatanuga.

1056
01:26:20,640 --> 01:26:21,640
¿Viste lo que hice ahí?

1057
01:26:21,640 --> 01:26:22,640
No hubo el chiste.

1058
01:26:22,640 --> 01:26:23,640
Sí, te entendí, te entendí.

1059
01:26:23,640 --> 01:26:24,640
Queda un minuto para el corte.

1060
01:26:24,640 --> 01:26:27,640
Dime algo, alguna probadita del stand up.

1061
01:26:27,640 --> 01:26:32,640
Bueno, a mí me da mucha risa que cuando descubrí que Santa Claus y Los Ríes no existían

1062
01:26:32,640 --> 01:26:33,640
me puso muy triste.

1063
01:26:33,640 --> 01:26:35,640
Me deprimió horrible, me enojé con mis papás.

1064
01:26:35,640 --> 01:26:37,640
Para mí fue como, ¡son los mentirosos, hipócritas!

1065
01:26:37,640 --> 01:26:39,640
Me arronaron la vida.

1066
01:26:39,640 --> 01:26:42,640
Y pues me acuerdo que aparte de ser un día súper triste, también fue un día súper

1067
01:26:42,640 --> 01:26:45,640
estresante porque ese día tenía que entregar mi tesis, Marco.

1068
01:26:45,640 --> 01:26:46,640
Ah, ¿verdad?

1069
01:26:46,640 --> 01:26:47,640
No.

1070
01:26:47,640 --> 01:26:48,640
No entendí.

1071
01:26:48,640 --> 01:26:49,640
Perdón.

1072
01:26:49,640 --> 01:26:50,640
Marco, Marco.

1073
01:26:50,640 --> 01:26:51,640
Pues que me enteré enorme.

1074
01:26:51,640 --> 01:26:54,640
Me distraje por un segundo.

1075
01:26:54,640 --> 01:26:58,640
No, pues que porque me enteré muy grande ya haciendo mi tesis.

1076
01:26:58,640 --> 01:26:59,640
Exactamente.

1077
01:26:59,640 --> 01:27:00,640
Ah, ya.

1078
01:27:00,640 --> 01:27:01,640
Marco Antonio bañándose.

1079
01:27:01,640 --> 01:27:02,640
A mañana, en la mañana.

1080
01:27:02,640 --> 01:27:03,640
No, no.

1081
01:27:03,640 --> 01:27:04,640
Es buenísimo el chiste.

1082
01:27:04,640 --> 01:27:05,640
Buenísimo, buenísimo, ¿no?

1083
01:27:05,640 --> 01:27:06,640
Divino, divino.

1084
01:27:06,640 --> 01:27:09,640
Pues es que es muy fuerte enterarte de eso, ¿no?

1085
01:27:09,640 --> 01:27:10,640
Claro.

1086
01:27:10,640 --> 01:27:13,640
Que no existe Santa Claus ahí, luego cachar que decir, ¿por qué mi mamá tenía la letra

1087
01:27:13,640 --> 01:27:14,640
igual a Santa Claus?

1088
01:27:14,640 --> 01:27:15,640
¿Qué coincidencia?

1089
01:27:15,640 --> 01:27:17,640
Yo decía, ¿por qué mi mamá se ponía tan loca con la lista de regalos?

1090
01:27:17,640 --> 01:27:20,640
¿Qué le importa a esta señora si lo tiene Santa Claus?

1091
01:27:20,640 --> 01:27:23,640
Porque yo decía, la típica que un día antes de Navidad, así, mamá, ya no quiero

1092
01:27:23,640 --> 01:27:25,640
bici, quiero patines.

1093
01:27:25,640 --> 01:27:28,640
Y mi mamá, no, dijiste bici, dijiste bici.

1094
01:27:28,640 --> 01:27:29,640
Y no, tú le haces que es como mamá.

1095
01:27:29,640 --> 01:27:30,640
Claro.

1096
01:27:30,640 --> 01:27:34,640
Claro, yo cogía ya con la bici en el Coloset y yo cambiando el regalo de un día para

1097
01:27:34,640 --> 01:27:35,640
otro, Marco.

1098
01:27:35,640 --> 01:27:36,640
De Santa Claus.

1099
01:27:36,640 --> 01:27:37,640
Exacto.

1100
01:27:37,640 --> 01:27:38,640
Que padre es el sien, que duró más la inocencia, ¿no?

1101
01:27:38,640 --> 01:27:40,640
Porque era como, ya llegó Santa Claus y era mi papá haciéndole, jo, jo, jo.

1102
01:27:40,640 --> 01:27:41,640
Y ya, claro.

1103
01:27:41,640 --> 01:27:42,640
Sí, claro.

1104
01:27:42,640 --> 01:27:43,640
Bien fácil.

1105
01:27:43,640 --> 01:27:44,640
No se tenía que disfrazar.

1106
01:27:44,640 --> 01:27:45,640
Toca de la barba, toca de la barba.

1107
01:27:45,640 --> 01:27:47,640
Toca de la barba, eran los pelos de, no, Népales.

1108
01:27:47,640 --> 01:27:48,640
Oigan, hacemos una pausita.

1109
01:27:48,640 --> 01:27:50,640
De la pierna de tu mamá.

1110
01:27:50,640 --> 01:27:51,640
Exacto.

1111
01:27:51,640 --> 01:27:55,640
Hacemos una pausita, voy a poner en orden aquí a los niños porque andan, andan muy

1112
01:27:55,640 --> 01:27:56,640
época de cine chatarra mexicano.

1113
01:27:56,640 --> 01:27:57,640
¿Qué le pusieron a nuestro café?

1114
01:27:57,640 --> 01:27:58,640
¿Qué le pusieron?

1115
01:27:58,640 --> 01:28:05,640
Está echando сюда años.

1116
01:28:05,640 --> 01:28:10,640
Vuelvemos después decorear a Alex Isarroyo, Isabel Fernandez Comedey, que tiene show el

1117
01:28:10,640 --> 01:28:12,040
domingo, standup navideño.

1118
01:28:12,040 --> 01:28:13,640
Y vamos a platicar de los intercambios.

1119
01:28:13,640 --> 01:28:14,640
Volviendo de mensajes.

1120
01:28:14,640 --> 01:28:15,640
Is War Mer 감사합니다 por ver este vídeo.

1121
01:28:15,640 --> 01:28:16,640
Y aprecio努.

1122
01:28:16,640 --> 01:28:27,180
Sch년 los

1123
01:28:27,180 --> 01:28:28,580
waar Narén Quicargossgrus G lying w the

1124
01:28:28,580 --> 01:28:31,620
la que te ha dado la visión,

1125
01:28:30,080 --> 01:28:32,580
felicidades. Muchas gracias

1126
01:28:31,680 --> 01:28:33,620
querido Marco, la tienes que

1127
01:28:32,640 --> 01:28:35,120
ver, ¿Eh? Porque tú sí puedes.

1128
01:28:33,680 --> 01:28:35,980
Es como es como las

1129
01:28:35,180 --> 01:28:37,480
Kardashian tu serie. No, no,

1130
01:28:36,060 --> 01:28:38,620
no, es una serie de comedia,

1131
01:28:37,560 --> 01:28:40,020
Isabel te podrá decir que ya la

1132
01:28:38,680 --> 01:28:41,760
ha visto. Está muy divertida.

1133
01:28:40,080 --> 01:28:43,460
Es un dramedy de humor negro

1134
01:28:41,820 --> 01:28:44,600
eh de ocho capítulos de media

1135
01:28:43,520 --> 01:28:46,500
hora cada uno más o menos así

1136
01:28:44,660 --> 01:28:48,100
como por ahí va. No pasa de ahí.

1137
01:28:46,560 --> 01:28:49,600
Las dos temporadas se te van

1138
01:28:48,160 --> 01:28:51,800
rápido. Y pues básicamente es

1139
01:28:49,660 --> 01:28:54,000
la historia de un ciego que se

1140
01:28:51,860 --> 01:28:56,200
va con su mejor amigo que es eh

1141
01:28:54,060 --> 01:28:57,500
que tiene paralí cerebral. Ajá.

1142
01:28:57,500 --> 01:29:00,960
Es un actor de comediante.

1143
01:28:59,020 --> 01:29:02,060
Guau. Y y se enfrentan a

1144
01:29:01,020 --> 01:29:03,100
muchas aventuras y bueno la

1145
01:29:02,120 --> 01:29:05,500
segunda temporada pues ya es la

1146
01:29:03,160 --> 01:29:06,500
la adultez de estos dos

1147
01:29:05,560 --> 01:29:07,500
personajes. Y quién es el otro

1148
01:29:06,560 --> 01:29:08,940
actor. ¿Y qué vas? Que se llama

1149
01:29:07,560 --> 01:29:09,740
él tiene paralí cerebral

1150
01:29:09,000 --> 01:29:11,500
también. Ah de verdad. O sea

1151
01:29:09,800 --> 01:29:13,000
los dos tienen la misma la

1152
01:29:11,580 --> 01:29:14,100
discapacidad que está en la en

1153
01:29:13,080 --> 01:29:15,480
la serie. Sí señor. Guau qué

1154
01:29:14,180 --> 01:29:16,940
interesante. Sí. Sí está muy

1155
01:29:15,540 --> 01:29:17,980
bonita. Pero qué buena onda que

1156
01:29:17,020 --> 01:29:19,220
hayan creado una serie así.

1157
01:29:18,040 --> 01:29:20,320
Bueno. Sí. Que se les ha

1158
01:29:19,280 --> 01:29:21,920
ocurrido no me extraña pero que

1159
01:29:20,380 --> 01:29:23,220
la hayan aceptado Netflix y la

1160
01:29:21,980 --> 01:29:23,880
hayan producido y la han

1161
01:29:23,280 --> 01:29:25,420
lanzado y llevan por la segunda

1162
01:29:23,960 --> 01:29:26,460
temporada. Ya acabó ya la puedes

1163
01:29:25,480 --> 01:29:27,460
ver las dos temporadas ya están

1164
01:29:27,460 --> 01:29:28,800
muy bien. Y bueno, vamos a

1165
01:29:28,260 --> 01:29:30,460
ver el verdadero comediante

1166
01:29:28,860 --> 01:29:32,860
aquí estamos tú no has hecho

1167
01:29:30,540 --> 01:29:34,400
serie de. Ay no me falta me

1168
01:29:32,940 --> 01:29:36,100
falta mi serie Netflix. Oigan

1169
01:29:34,460 --> 01:29:37,500
estamos hablando de primero que

1170
01:29:36,180 --> 01:29:38,440
nada vamos a vamos a regalar

1171
01:29:37,580 --> 01:29:39,880
boletos porque tienen stand up

1172
01:29:38,500 --> 01:29:42,380
show. Sí señor. Stand up show.

1173
01:29:39,940 --> 01:29:43,880
Este domingo. Ajá. Quince de

1174
01:29:42,440 --> 01:29:45,380
diciembre en el World Trade

1175
01:29:43,940 --> 01:29:46,680
Center. Boletos a la venta.

1176
01:29:45,440 --> 01:29:48,080
Boletos a la venta en Ticket

1177
01:29:46,740 --> 01:29:49,080
Master. OK. Y los jueves. Los

1178
01:29:48,140 --> 01:29:50,680
jueves están al dos por uno.

1179
01:29:49,140 --> 01:29:51,680
Exactamente. Bueno y las tres

1180
01:29:50,760 --> 01:29:52,960
primeras personas que respondan

1181
01:29:51,760 --> 01:29:53,760
a la convocatoria que le

1182
01:29:53,020 --> 01:29:55,860
lanzaremos a nuestros socios y

1183
01:29:53,820 --> 01:29:57,420
socias en el grupo privado de

1184
01:29:57,420 --> 01:30:00,560
los ganadores. De dos boletos

1185
01:29:59,020 --> 01:30:02,060
cada uno para ver stand up

1186
01:30:00,620 --> 01:30:03,600
navideño World Trade Center

1187
01:30:02,120 --> 01:30:05,100
este domingo seis de la tarde

1188
01:30:03,660 --> 01:30:06,000
me dijeron. Seis de la tarde.

1189
01:30:05,160 --> 01:30:07,040
Seis de la tarde se abren las

1190
01:30:06,060 --> 01:30:08,460
puertas del lugar para que

1191
01:30:07,100 --> 01:30:09,500
lleguen puntualitos. Sí, sí,

1192
01:30:08,540 --> 01:30:10,840
sí. Ojitos de huevo. Ojitos de

1193
01:30:09,560 --> 01:30:12,300
huevo. Isabel Fernández. Capi

1194
01:30:10,900 --> 01:30:13,300
Pérez. Javier Ibarreche. Y

1195
01:30:12,380 --> 01:30:14,300
Javier Ibarreche. Muy bien.

1196
01:30:13,380 --> 01:30:15,380
Bueno, pues ahí vamos a si no

1197
01:30:14,380 --> 01:30:16,380
se han hecho socios del

1198
01:30:15,440 --> 01:30:16,980
programa, vayan a Marco

1199
01:30:16,440 --> 01:30:18,840
Antonio Regil punto comdia con

1200
01:30:17,040 --> 01:30:20,280
la fórmula es gratis. Les voy

1201
01:30:18,920 --> 01:30:21,780
a hacer un test para ver qué

1202
01:30:20,340 --> 01:30:22,380
tanto odian o aman los

1203
01:30:21,840 --> 01:30:23,980
intercambios. Porque debo se

1204
01:30:23,980 --> 01:30:29,000
van a ver. Pues aquí les van,

1205
01:30:25,460 --> 01:30:30,620
ustedes me van diciendo ABC y

1206
01:30:29,060 --> 01:30:33,000
depende si es A, si es B, o si

1207
01:30:30,700 --> 01:30:35,040
es E, depende qué tanto les

1208
01:30:33,060 --> 01:30:36,400
gusta. El intercambio. El

1209
01:30:35,100 --> 01:30:37,960
intercambio. A ver, a ver. A

1210
01:30:36,460 --> 01:30:39,100
ver, va. Dice, te dan un regalo

1211
01:30:38,040 --> 01:30:40,740
y ustedes en casa, socios,

1212
01:30:39,160 --> 01:30:41,940
socias, háganlo, hagan su test,

1213
01:30:40,800 --> 01:30:43,400
o si van al carro, pues más o

1214
01:30:42,000 --> 01:30:45,480
menos aprenganse las respuestas,

1215
01:30:43,480 --> 01:30:46,980
por ahí andando A, B, o C, para

1216
01:30:45,540 --> 01:30:48,480
ver qué tanto les gusta o no

1217
01:30:47,040 --> 01:30:49,920
les gustan los intercambios

1218
01:30:48,540 --> 01:30:51,540
navideños. Dice, te dan de

1219
01:30:49,980 --> 01:30:53,080
regalo un set de jabones

1220
01:30:53,080 --> 01:30:55,840
navideños. A, los agarro

1221
01:30:54,680 --> 01:30:57,240
fingiendo felicidad como si

1222
01:30:55,920 --> 01:30:59,080
fuera el regalo más original

1223
01:30:57,320 --> 01:31:00,520
del mundo. B, sonrío, pero en

1224
01:30:59,140 --> 01:31:02,020
mi mente estoy pensando en

1225
01:31:00,580 --> 01:31:03,720
regalarlas en el próximo

1226
01:31:02,080 --> 01:31:05,280
intercambio. C, los pongo en mi

1227
01:31:03,780 --> 01:31:06,880
baño para no herir los

1228
01:31:05,360 --> 01:31:08,620
sentimientos de quien me las

1229
01:31:06,960 --> 01:31:09,960
dio. Creo que yo sé. Te vas

1230
01:31:08,700 --> 01:31:10,720
con C. Sí, creo que igual. Pero

1231
01:31:10,020 --> 01:31:12,020
tal vez solo pongo los jabones

1232
01:31:10,800 --> 01:31:13,220
en lo que esté en la casa y

1233
01:31:12,100 --> 01:31:14,100
luego ya los tiro. O sea, los

1234
01:31:13,300 --> 01:31:15,600
pones en el baño para que no

1235
01:31:14,160 --> 01:31:16,300
digan que no los tiraste.

1236
01:31:15,660 --> 01:31:17,800
Exacto. Sí. OK, para no. OK,

1237
01:31:16,360 --> 01:31:18,900
perfecto. Si huele en rico, pues

1238
01:31:17,860 --> 01:31:19,900
ya conmigo ya la tuvieron

1239
01:31:18,960 --> 01:31:20,900
fácil porque si ya, bueno, si

1240
01:31:19,960 --> 01:31:22,400
huele en rico ya, no importa.

1241
01:31:22,400 --> 01:31:24,840
A, pregunta dos, a ver qué

1242
01:31:23,880 --> 01:31:25,720
tanto te gustan los

1243
01:31:24,920 --> 01:31:27,240
intercambios. Te regalan

1244
01:31:25,780 --> 01:31:28,820
calcetines con estampado de

1245
01:31:27,320 --> 01:31:30,720
gatitos y corazones. ¿Qué

1246
01:31:28,880 --> 01:31:31,820
haces? A, me los pongo al

1247
01:31:30,780 --> 01:31:33,820
instante, están cómodos, son

1248
01:31:31,880 --> 01:31:35,360
adorables, es la temporada. B,

1249
01:31:33,880 --> 01:31:36,320
los reciclo para el próximo

1250
01:31:35,420 --> 01:31:37,860
intercambio, seguro encuentro

1251
01:31:36,380 --> 01:31:39,720
quien dárselos. C, los guardo

1252
01:31:37,920 --> 01:31:41,720
en el cajón en caso de que

1253
01:31:39,800 --> 01:31:43,200
algún día me pregunten, ¿no?

1254
01:31:41,800 --> 01:31:44,500
Sí, sí, sí, los guardeo. Yo ahí

1255
01:31:43,260 --> 01:31:45,260
sí aplico la ala, neta. La

1256
01:31:44,560 --> 01:31:46,740
acualera se me fue la onda. Me

1257
01:31:45,340 --> 01:31:48,400
los pongo al instante. Están

1258
01:31:46,800 --> 01:31:49,940
cómodos y amrables. Sí. Unos

1259
01:31:48,460 --> 01:31:51,240
buenos calcetines siempre se

1260
01:31:51,240 --> 01:31:56,380
ven en el instante. Sí, sí.

1261
01:31:52,580 --> 01:31:57,180
Antiderrapante. Calcetina

1262
01:31:56,440 --> 01:31:58,120
antiderrapante. Sí tienen,

1263
01:31:57,240 --> 01:31:59,180
¿eh? Yo no sé. Sí, que tienen

1264
01:31:58,180 --> 01:32:01,560
como bolitas de. Como para

1265
01:31:59,240 --> 01:32:03,960
hacer yoga. Algo así. OK, va.

1266
01:32:01,620 --> 01:32:05,140
Tres, te dan un set de

1267
01:32:04,020 --> 01:32:06,160
socios, socias, hagan la

1268
01:32:05,220 --> 01:32:07,560
encuesta, el test ustedes en

1269
01:32:06,220 --> 01:32:09,160
casa o en el carro donde anden.

1270
01:32:07,620 --> 01:32:10,660
Te dan un set de chocolates

1271
01:32:09,220 --> 01:32:11,800
gourmet, o sea, chocolates así

1272
01:32:10,720 --> 01:32:13,160
muy finos, ¿no? De los que

1273
01:32:11,860 --> 01:32:15,000
tienen diferentes sabores.

1274
01:32:13,240 --> 01:32:16,040
OK. Sí, como decía, ¿quién

1275
01:32:15,060 --> 01:32:17,500
era este? Bueno, también con

1276
01:32:16,100 --> 01:32:19,100
vino, luego los los. Uno está

1277
01:32:17,560 --> 01:32:20,240
en vino. Y esos no me gustan.

1278
01:32:20,240 --> 01:32:23,380
Y los que no me gustan. El

1279
01:32:21,440 --> 01:32:23,380
box of chocolates.

1280
01:32:23,460 --> 01:32:27,960
eh el ah eh eh eh Tom Hanks el

1281
01:32:26,260 --> 01:32:29,220
personaje Tom Hanks. Ah.

1282
01:32:28,020 --> 01:32:31,220
Forest Gumbes, yeah. Es emero.

1283
01:32:29,300 --> 01:32:32,320
Así es. Saludos a Forest.

1284
01:32:31,300 --> 01:32:33,460
Saludos. OK, entonces. Está

1285
01:32:32,400 --> 01:32:35,000
corriendo. Te dan el set de

1286
01:32:33,520 --> 01:32:36,600
chocolates gourmet y te enteras

1287
01:32:35,060 --> 01:32:38,040
de que se vencieron. Te das

1288
01:32:36,660 --> 01:32:39,240
cuenta, les doy la etiqueta y

1289
01:32:38,100 --> 01:32:40,860
están vencidos los chocolates.

1290
01:32:39,300 --> 01:32:42,300
Ya ya caducaron. Ah, te los

1291
01:32:40,940 --> 01:32:43,600
devoras, no importa. Dices,

1292
01:32:42,360 --> 01:32:45,280
son chocolates, yo me los como.

1293
01:32:43,680 --> 01:32:47,180
Ve, los ves con desconfianza,

1294
01:32:45,340 --> 01:32:48,540
pero los pruebas para. Para

1295
01:32:48,540 --> 01:32:52,180
que no se. Sé. Los pasas, se

1296
01:32:50,140 --> 01:32:54,480
los ofreces discretamente a

1297
01:32:52,240 --> 01:32:55,880
alguien más. Yo creo que yo

1298
01:32:54,540 --> 01:32:56,880
cien por ciento me los

1299
01:32:55,940 --> 01:32:57,660
acabaría. Te los comes. ¿Qué

1300
01:32:56,960 --> 01:32:59,380
tan podrido puede estar un

1301
01:32:57,720 --> 01:33:00,980
chocolate, no? ¿Por qué opinas?

1302
01:32:59,460 --> 01:33:02,420
Entonces está un poco más

1303
01:33:01,060 --> 01:33:03,200
durito. Pero mira, de entrada

1304
01:33:02,480 --> 01:33:04,260
creo que no tendrían etiqueta

1305
01:33:03,260 --> 01:33:05,820
en braille, entonces no sabría

1306
01:33:04,320 --> 01:33:07,360
que están por caducar. Sería

1307
01:33:05,900 --> 01:33:09,300
hasta que los huela. Ajá. Y la

1308
01:33:07,420 --> 01:33:10,560
meta muchas veces uno tiene

1309
01:33:09,360 --> 01:33:12,100
sus los miedos de no querer

1310
01:33:10,640 --> 01:33:13,260
quedar mal con la gente. Ah. Y

1311
01:33:12,160 --> 01:33:15,460
a veces yo sí me he comido

1312
01:33:13,340 --> 01:33:16,540
cosas feas solo por no herir

1313
01:33:15,540 --> 01:33:17,700
sus actividades. Está muy mal.

1314
01:33:17,700 --> 01:33:20,300
Por eso es que no te dejas

1315
01:33:18,840 --> 01:33:21,180
de acorde, Marcos. Si te la da

1316
01:33:20,380 --> 01:33:22,600
una amiga, le dice, oye, no

1317
01:33:21,240 --> 01:33:24,180
manches, está podrida. Si te la

1318
01:33:22,680 --> 01:33:24,800
da tu abuelita, pues, dice, ay,

1319
01:33:24,240 --> 01:33:25,620
abuelita. Yo los probaría,

1320
01:33:24,880 --> 01:33:26,620
ya buenos me los reviento.

1321
01:33:25,680 --> 01:33:27,820
Exacto. ¿Qué tienes? Pues,

1322
01:33:26,680 --> 01:33:28,440
sí, oye, cuánto es lo que

1323
01:33:27,880 --> 01:33:29,920
dice, oye, cuánto tiempo puede

1324
01:33:28,520 --> 01:33:31,220
poder poder un chocolate, o

1325
01:33:29,980 --> 01:33:32,360
sea, no es como que es una

1326
01:33:31,280 --> 01:33:33,580
asesina de Jika Piksla, ¿no?

1327
01:33:32,420 --> 01:33:34,620
Es un chocolate. Bueno,

1328
01:33:33,660 --> 01:33:35,760
pregunta número cuatro, te

1329
01:33:34,680 --> 01:33:37,120
regalan algo que claramente fue

1330
01:33:35,820 --> 01:33:38,820
comprado de emergencia, como

1331
01:33:37,180 --> 01:33:41,320
un peluche con el ojo chueco.

1332
01:33:38,900 --> 01:33:44,220
Así. ¿Qué pasó? ¿Qué? Peluche,

1333
01:33:41,400 --> 01:33:45,800
peluche. Este un letrerito ahí

1334
01:33:45,800 --> 01:33:49,360
que se ve en las farmacias de

1335
01:33:47,260 --> 01:33:51,000
los hospitales. No, bueno, ah,

1336
01:33:49,440 --> 01:33:52,500
lo adoras, es un regalo con

1337
01:33:51,060 --> 01:33:53,840
mucho corazón, ve, lo guardo

1338
01:33:52,560 --> 01:33:54,800
para futuras emergencias, de

1339
01:33:53,900 --> 01:33:56,400
regalo último minuto, sé, lo

1340
01:33:54,880 --> 01:33:57,800
paso como si fuera una joya de

1341
01:33:56,480 --> 01:34:00,040
la colección en la próxima

1342
01:33:57,880 --> 01:34:01,780
fiesta, o sea, lo donas. Cien

1343
01:34:00,120 --> 01:34:03,240
por ciento lo dono. Lo donas,

1344
01:34:01,840 --> 01:34:05,720
¿eh? No le veo sentido a los a

1345
01:34:03,320 --> 01:34:06,820
a los peluches en las

1346
01:34:05,780 --> 01:34:07,960
farmacias. Y tu ojitos de

1347
01:34:06,880 --> 01:34:09,680
huevo. Sí, también yo creo que

1348
01:34:08,020 --> 01:34:11,420
la ola. Lo donas, OK, va.

1349
01:34:09,760 --> 01:34:12,620
Última pregunta, dice, te

1350
01:34:11,480 --> 01:34:14,520
regalan unos calcetines, ¿ah,

1351
01:34:14,520 --> 01:34:18,100
no? No, no, no. Se cambió. Se

1352
01:34:16,460 --> 01:34:20,000
repitió. No, no, no. Como

1353
01:34:18,160 --> 01:34:21,440
estampita de algo. No, este ya

1354
01:34:20,060 --> 01:34:23,000
lo habíamos hablado. Se se

1355
01:34:21,500 --> 01:34:23,800
repitió. Como estampita del

1356
01:34:23,080 --> 01:34:24,840
mundial. Se repitió, se repitió.

1357
01:34:23,880 --> 01:34:26,040
La última pregunta, recibes un

1358
01:34:24,900 --> 01:34:27,480
reloj con diseño tan retro que

1359
01:34:26,100 --> 01:34:30,080
parece sacado de los noventa.

1360
01:34:27,540 --> 01:34:31,480
¿Qué haces? Lo usas. Siempre

1361
01:34:30,140 --> 01:34:32,880
quise algo vintage. Ve, lo

1362
01:34:31,540 --> 01:34:34,480
guardo para una fiesta de

1363
01:34:32,940 --> 01:34:35,480
disfraces. Ehh, sé, lo regalo a

1364
01:34:34,540 --> 01:34:37,480
alguien que también adora lo

1365
01:34:35,540 --> 01:34:39,480
retro. Yo feliz con mi reloj

1366
01:34:37,560 --> 01:34:40,760
retro. Ah. Sí, yo también.

1367
01:34:39,560 --> 01:34:42,360
Feliz. Porque además se puede

1368
01:34:40,820 --> 01:34:43,320
ser como prop para un video.

1369
01:34:42,420 --> 01:34:44,060
Oye, si te toqué en el

1370
01:34:44,060 --> 01:34:46,980
video, ahí hay un este. Sí,

1371
01:34:44,960 --> 01:34:48,620
sí. Pues están empatados los

1372
01:34:47,060 --> 01:34:50,960
dos tienen tres respuestas A y

1373
01:34:48,680 --> 01:34:52,500
dos C. Entonces, la mayoría de

1374
01:34:51,020 --> 01:34:54,020
las A significa que amas el los

1375
01:34:52,560 --> 01:34:55,000
intercambios navideños.

1376
01:34:54,100 --> 01:34:56,060
Imaginas. Sí, los queremos más

1377
01:34:55,060 --> 01:34:56,900
de lo que te doy. Si tuviste

1378
01:34:56,120 --> 01:34:58,100
mayoría A, amas los

1379
01:34:56,960 --> 01:34:59,260
intercambios navideños,

1380
01:34:58,160 --> 01:35:00,460
mayoría B es que pues no te

1381
01:34:59,340 --> 01:35:02,000
encantan, pero los sobrevives y

1382
01:35:00,540 --> 01:35:03,300
si tuviste mayoría C es que

1383
01:35:02,060 --> 01:35:04,900
eres el Grinch y odias los

1384
01:35:03,380 --> 01:35:06,040
intercambios navideños. Ahí

1385
01:35:04,980 --> 01:35:07,180
están los ahí están los

1386
01:35:06,100 --> 01:35:08,980
resultados. Bueno, chicos, nos

1387
01:35:07,240 --> 01:35:10,140
despedimos. Ehh, Stand Up

1388
01:35:09,040 --> 01:35:11,780
Navideño, World Trade Center.

1389
01:35:10,220 --> 01:35:12,440
World Trade Center. Nos vemos

1390
01:35:11,840 --> 01:35:13,940
este domingo, compren sus

1391
01:35:13,940 --> 01:35:16,240
videos, compren sus videos,

1392
01:35:15,400 --> 01:35:18,840
con nuestro querido Marcos

1393
01:35:16,300 --> 01:35:20,300
Chenop y ¿Qué más? ¿Qué más?

1394
01:35:18,900 --> 01:35:21,180
¿Qué más? Pues una una gran

1395
01:35:20,380 --> 01:35:22,780
variedad de esta Isabel

1396
01:35:21,240 --> 01:35:23,880
Fernández, ojitos de huevo, el

1397
01:35:22,840 --> 01:35:25,880
capiperes, Javier Ibarreche,

1398
01:35:23,940 --> 01:35:26,880
estilos de humor, eh.

1399
01:35:25,940 --> 01:35:28,380
Diversos. Para que usted se

1400
01:35:26,940 --> 01:35:29,880
divierta y eche la jocosidad y

1401
01:35:28,440 --> 01:35:31,380
el jajaja, el jejeje, y sobre

1402
01:35:29,940 --> 01:35:32,880
todo disfrute estas bonitas.

1403
01:35:31,460 --> 01:35:34,320
Y sobre todo el jojohó. El

1404
01:35:32,960 --> 01:35:35,280
jojohó por la navidad, ¿No? Y

1405
01:35:34,380 --> 01:35:36,860
lo recaudado de los boletos va

1406
01:35:35,360 --> 01:35:38,360
a ser donado a Fundación Doctor

1407
01:35:36,920 --> 01:35:39,860
Sonrisas. Eso está. Que ayuda

1408
01:35:38,420 --> 01:35:41,320
miles de niños que tienen una

1409
01:35:39,920 --> 01:35:42,860
condición de salud que pone en

1410
01:35:42,860 --> 01:35:45,620
el mundo. Doctor Sonrisas. Y es

1411
01:35:44,320 --> 01:35:47,060
un eventazo. Entonces vayan

1412
01:35:45,700 --> 01:35:48,420
a apoyar a esta increíble causa

1413
01:35:47,120 --> 01:35:49,700
y además pues se la van a

1414
01:35:48,500 --> 01:35:52,060
pasar increíble. Dominguito de

1415
01:35:49,760 --> 01:35:53,000
risas. Dominguito de risas.

1416
01:35:52,140 --> 01:35:54,860
World Trade Center, boletos en

1417
01:35:53,060 --> 01:35:56,040
boletos en Ticketmaster, o

1418
01:35:54,940 --> 01:35:57,500
estén pendientes de el grupo de

1419
01:35:56,100 --> 01:35:59,840
Telegram de socios y socios del

1420
01:35:57,580 --> 01:36:01,380
programa. Si no han hecho si no

1421
01:35:59,900 --> 01:36:02,880
se han hecho socios, vayan a

1422
01:36:01,440 --> 01:36:04,380
MarcantonioRekil.com, Diagonal,

1423
01:36:02,940 --> 01:36:05,880
Fórmula, y ahí lo pueden hacer,

1424
01:36:04,440 --> 01:36:07,380
es completamente gracias.

1425
01:36:05,940 --> 01:36:08,880
Gratis. Gracias. Mi querido

1426
01:36:07,440 --> 01:36:09,680
ojitos de huevo. Gracias a ti

1427
01:36:08,940 --> 01:36:11,180
Marco, que chido conocerte.

1428
01:36:09,740 --> 01:36:12,580
Igualmente amigo. Y gracias

1429
01:36:12,580 --> 01:36:16,540
a ti. Un gustazo conocerte.

1430
01:36:14,040 --> 01:36:18,080
Gustazo. Oigan, hablando de

1431
01:36:16,600 --> 01:36:19,840
chocolates, viene un chef,

1432
01:36:18,140 --> 01:36:21,580
bueno, de de de ustedes vieron

1433
01:36:19,920 --> 01:36:23,540
Master Chef en. Sí. En Tebasteca

1434
01:36:21,640 --> 01:36:26,020
seguramente, que salía ahí y él

1435
01:36:23,620 --> 01:36:27,560
fue José Raca Castillo, que fue

1436
01:36:26,080 --> 01:36:29,180
el que metió los postres a a

1437
01:36:27,620 --> 01:36:31,620
Master Chef. Pues él se puso

1438
01:36:29,260 --> 01:36:33,620
como chef mexicano, se puso la

1439
01:36:31,680 --> 01:36:35,020
meta de ganarse el galardón

1440
01:36:33,700 --> 01:36:36,620
internacional. Hagan, hagan de

1441
01:36:35,100 --> 01:36:39,260
cuenta que es el, el los

1442
01:36:36,700 --> 01:36:41,060
óscares. Ah, de los chefs. Y

1443
01:36:39,340 --> 01:36:42,540
dijo, yo voy a crear el mejor

1444
01:36:42,540 --> 01:36:46,540
chocotón francés, y tardó doce

1445
01:36:44,140 --> 01:36:48,040
años, fíjate lo que es ser

1446
01:36:46,600 --> 01:36:49,940
perseverante. Se puso la meta y

1447
01:36:48,100 --> 01:36:51,540
tardó doce años en crear un

1448
01:36:50,000 --> 01:36:52,140
chocolate que le diera el

1449
01:36:51,600 --> 01:36:52,940
galardón. Ojalá que te haya

1450
01:36:52,200 --> 01:36:54,440
traído un cachito. Ya lo ganó.

1451
01:36:53,020 --> 01:36:55,480
Pero no, que trae un cachito del

1452
01:36:54,520 --> 01:36:57,380
chocolate. Pues a ver si nos da

1453
01:36:55,540 --> 01:36:58,980
un pedazo a ver si trajo algo.

1454
01:36:57,440 --> 01:37:00,420
Y no, ¿Para qué vino? Ay, si no

1455
01:36:59,040 --> 01:37:02,120
no, no, no. José Rapa. Y te

1456
01:37:00,480 --> 01:37:04,360
trae uno de la tienda, ¿No?

1457
01:37:02,180 --> 01:37:05,080
Pues nos va a platicar cómo,

1458
01:37:04,420 --> 01:37:06,420
cómo de verdad es, pues un

1459
01:37:05,160 --> 01:37:07,960
ejemplo, es un ejemplo de

1460
01:37:06,500 --> 01:37:08,660
perseverancia, un gran

1461
01:37:08,020 --> 01:37:10,260
mexicano, un gran chef, José

1462
01:37:08,720 --> 01:37:11,860
Raca Castillo, nos va a

1463
01:37:11,860 --> 01:37:14,440
platicar, nos va a traer el

1464
01:37:13,460 --> 01:37:15,840
camino, el camino durante doce

1465
01:37:14,500 --> 01:37:17,300
años para ganarse este premio

1466
01:37:15,900 --> 01:37:18,700
internacional. Así que,

1467
01:37:17,380 --> 01:37:19,540
regresamos con él, después de

1468
01:37:18,780 --> 01:37:20,540
mensajes, soy Marc Antonio

1469
01:37:19,600 --> 01:37:22,640
Regil, seguimos en Grupo

1470
01:37:20,600 --> 01:37:24,980
Fórmula, estamos en diciembre,

1471
01:37:22,720 --> 01:37:26,520
es Navidad, les mandamos abrazos,

1472
01:37:25,040 --> 01:37:28,080
así dice mi familia, Navidad.

1473
01:37:26,580 --> 01:37:29,880
Navidad. Le quitan la D, la

1474
01:37:28,140 --> 01:37:31,280
Navidad. Pero ya es como, ya

1475
01:37:29,960 --> 01:37:32,960
también lo escriben así, ¿O no?

1476
01:37:31,360 --> 01:37:34,520
No, así es. Sí, Navidad.

1477
01:37:33,020 --> 01:37:35,660
Navidad. Como nuestra

1478
01:37:34,580 --> 01:37:37,060
expresión de la Navidad. No,

1479
01:37:35,720 --> 01:37:38,600
hay mucha gente que dice eso.

1480
01:37:37,120 --> 01:37:41,600
Volvemos después de una pausa.

1481
01:37:41,600 --> 01:37:46,500
¿Qué es lo que te pasa con tu

1482
01:37:44,600 --> 01:37:48,500
podcast? Todos los secretos.

1483
01:37:46,580 --> 01:37:50,040
Todos los secretos de todos.

1484
01:37:48,580 --> 01:37:52,580
¿Dónde y cuándo quieres? Les

1485
01:37:50,100 --> 01:37:54,320
va a cambiar la vida. RSS punto

1486
01:37:52,640 --> 01:37:55,920
com. Almacenamiento,

1487
01:37:54,380 --> 01:37:57,520
distribución, y programación de

1488
01:37:55,980 --> 01:38:00,020
tus episodios en un solo lugar.

1489
01:37:57,580 --> 01:38:03,060
Hosteado y distribuido por

1490
01:38:00,080 --> 01:38:07,020
RSS punto com. RSS punto com.

1491
01:38:03,120 --> 01:38:10,020
Hacer podcast de manera fácil.

1492
01:38:07,100 --> 01:38:11,400
Bueno, estamos de regreso y les

1493
01:38:11,400 --> 01:38:13,840
vamos a dar un saludo a la

1494
01:38:12,800 --> 01:38:15,400
gente que está con nosotros

1495
01:38:13,900 --> 01:38:16,600
Rodrigo, Rodrigo García

1496
01:38:15,460 --> 01:38:17,400
Platas, que es psicopedagogo,

1497
01:38:16,660 --> 01:38:18,900
experto en psicología

1498
01:38:17,460 --> 01:38:20,400
sistémica. Es un episodio

1499
01:38:18,960 --> 01:38:21,440
buenísimo, él estuvo ayer con

1500
01:38:20,480 --> 01:38:23,040
nosotros aquí en el programa de

1501
01:38:21,500 --> 01:38:24,540
radio. Y quiero compartirles un

1502
01:38:23,100 --> 01:38:26,280
segmento muy importante porque

1503
01:38:24,600 --> 01:38:27,840
ahorita vamos a hablar de de

1504
01:38:26,340 --> 01:38:29,440
alcanzar tus sueños, de ponerte

1505
01:38:27,920 --> 01:38:31,240
una meta, de ser perseverante,

1506
01:38:29,520 --> 01:38:32,680
y ese segmento, en ese

1507
01:38:31,320 --> 01:38:35,280
segmento hablamos de que el el

1508
01:38:32,760 --> 01:38:38,320
crecimiento personal no es un

1509
01:38:35,360 --> 01:38:40,320
deporte para gente para gente

1510
01:38:40,320 --> 01:38:43,760
valiente, es porque te vas a dar

1511
01:38:42,360 --> 01:38:45,260
contra la cabeza mil veces, te

1512
01:38:43,840 --> 01:38:47,440
vas a equivocar mil veces, es

1513
01:38:45,340 --> 01:38:48,800
más, equivocarte es parte del

1514
01:38:47,500 --> 01:38:50,340
camino y es normal, quiero que

1515
01:38:48,880 --> 01:38:51,740
escuchen lo que Rodrigo García

1516
01:38:50,400 --> 01:38:52,940
Platas nos compartió en este

1517
01:38:51,800 --> 01:38:54,440
segmento del podcast, vamos a

1518
01:38:53,000 --> 01:38:55,880
verlo y escucharlo. El

1519
01:38:54,500 --> 01:38:57,120
crecimiento personal es un

1520
01:38:55,940 --> 01:38:58,340
deporte de valientes. Yo yo le

1521
01:38:57,180 --> 01:39:00,680
hablo mucho a mis pacientes de

1522
01:38:58,420 --> 01:39:02,280
la ceremonia de té japonesa. Ajá.

1523
01:39:00,740 --> 01:39:05,080
De cómo en la ceremonia de té

1524
01:39:02,360 --> 01:39:06,860
japonesa usan unas porcelanas

1525
01:39:05,160 --> 01:39:08,660
preciosas, unas tacitas

1526
01:39:08,660 --> 01:39:12,300
preciosas, una taza se rompe, y

1527
01:39:10,500 --> 01:39:13,600
cuando la taza se rompe,

1528
01:39:12,360 --> 01:39:15,440
cualquiera pensaría, esta taza

1529
01:39:13,660 --> 01:39:17,740
ya no sirve, hay que tirarla,

1530
01:39:15,500 --> 01:39:19,680
los japoneses no hacen eso, la

1531
01:39:17,800 --> 01:39:21,180
ponen en molde y llenan todas

1532
01:39:19,740 --> 01:39:22,680
las grietas con oro de veinticuatro

1533
01:39:21,240 --> 01:39:25,180
quilates. Qué maravilla, ¿Sí? Y

1534
01:39:22,740 --> 01:39:26,680
entonces, esa taza rota se

1535
01:39:25,240 --> 01:39:28,380
convierte automáticamente en la

1536
01:39:26,740 --> 01:39:30,080
taza más valiosa del set. Qué

1537
01:39:28,440 --> 01:39:32,060
maravilla. Porque solamente los

1538
01:39:30,140 --> 01:39:33,860
que se rompen y están dispuestos

1539
01:39:32,120 --> 01:39:35,860
a pegarse con oro, son gente que

1540
01:39:33,920 --> 01:39:37,260
vale la pena. Claro, es que es

1541
01:39:37,260 --> 01:39:41,100
una taza que está llena de oro,

1542
01:39:38,700 --> 01:39:42,700
hay seres humanos reparados como

1543
01:39:41,160 --> 01:39:43,640
seres humanos muy valiosos. Por

1544
01:39:42,760 --> 01:39:44,940
eso yo me la paso diciendo que

1545
01:39:43,700 --> 01:39:46,540
a mis amigos los prefiero

1546
01:39:45,000 --> 01:39:48,100
cicatrizados. Claro. Está

1547
01:39:46,600 --> 01:39:49,600
buenísimo el episodio de el

1548
01:39:48,180 --> 01:39:51,740
podcast con Rodrigo García

1549
01:39:49,680 --> 01:39:53,440
Platas. Entender que

1550
01:39:51,800 --> 01:39:55,140
equivocarte, entender que

1551
01:39:53,520 --> 01:39:56,940
cometer errores, entender que

1552
01:39:55,220 --> 01:39:58,520
caerte, es parte de la vida, y

1553
01:39:57,020 --> 01:40:00,120
que esas cicatrices son

1554
01:39:58,580 --> 01:40:02,060
maravillosas, y cuando por fin

1555
01:40:00,180 --> 01:40:03,660
logras tus sueños, cuando

1556
01:40:02,120 --> 01:40:05,120
llegas al final de la meta,

1557
01:40:03,720 --> 01:40:06,660
dices, guau, me puedo sentir

1558
01:40:06,660 --> 01:40:10,380
que estoy haciendo los errores

1559
01:40:08,300 --> 01:40:12,480
que cometí, porque el éxito es

1560
01:40:10,440 --> 01:40:14,540
una carrera de resistencia, no

1561
01:40:12,540 --> 01:40:15,680
de velocidad, de resistencia,

1562
01:40:14,620 --> 01:40:17,280
y hay sueños que pueden

1563
01:40:15,740 --> 01:40:19,780
tardarse en convertirse en

1564
01:40:17,340 --> 01:40:22,380
realidad un mes, un año, cinco

1565
01:40:19,840 --> 01:40:23,860
años, diez años, a veces, a

1566
01:40:22,460 --> 01:40:24,680
veces toda la vida. El podcast

1567
01:40:23,920 --> 01:40:25,980
completito lo puedes encontrar

1568
01:40:24,760 --> 01:40:26,960
en mi canal de YouTube Marco

1569
01:40:26,060 --> 01:40:27,860
Antonio Regil TV, o en

1570
01:40:27,020 --> 01:40:29,460
cualquier aplicación de

1571
01:40:27,920 --> 01:40:31,260
podcast, buscas el podcast de

1572
01:40:29,520 --> 01:40:32,600
Marco Antonio Regil, te

1573
01:40:31,320 --> 01:40:35,060
recomiendo el episodio completo.

1574
01:40:32,660 --> 01:40:36,600
Y hoy tenemos justamente a un

1575
01:40:36,600 --> 01:40:39,960
hombre que tuvo que tener

1576
01:40:38,060 --> 01:40:41,500
éxito, dijo, yo quiero alcanzar

1577
01:40:40,020 --> 01:40:43,360
una meta particular, y se tardó

1578
01:40:41,560 --> 01:40:45,840
doce años, fue perseverante,

1579
01:40:43,440 --> 01:40:47,400
la perseverancia de decir hasta

1580
01:40:45,900 --> 01:40:48,600
que lo logre, pase lo que pase

1581
01:40:47,460 --> 01:40:50,100
hasta que lo logre. Damos la

1582
01:40:48,680 --> 01:40:51,040
bienvenida a José Ra Castillo,

1583
01:40:50,180 --> 01:40:52,600
ustedes lo conocen por Master

1584
01:40:51,100 --> 01:40:54,640
Chef en TV Azteca, que es uno de

1585
01:40:52,680 --> 01:40:56,240
los grandes chefs mexicanos,

1586
01:40:54,700 --> 01:40:57,920
ganador del galardón sabores,

1587
01:40:56,320 --> 01:40:59,720
así se llama, galardón sabores,

1588
01:40:57,980 --> 01:41:01,180
que es como el Oscar dentro del

1589
01:40:59,780 --> 01:41:02,320
mundo de la cocina. Bienvenido

1590
01:41:01,240 --> 01:41:03,580
a José. Muchas gracias por

1591
01:41:02,380 --> 01:41:04,360
la invitación. Qué bueno que

1592
01:41:03,660 --> 01:41:06,520
estás aquí con nosotros. Oye,

1593
01:41:06,520 --> 01:41:10,420
¿qué es lo que es? Por el mejor

1594
01:41:08,680 --> 01:41:12,020
sabor del mundo en chocolate.

1595
01:41:10,500 --> 01:41:13,900
El premio francés. Es un

1596
01:41:12,100 --> 01:41:15,600
premio francés que se da en el

1597
01:41:13,960 --> 01:41:17,100
marco del Gran Salón del

1598
01:41:15,660 --> 01:41:19,540
Chocolate en París, que ahora

1599
01:41:17,160 --> 01:41:21,060
sí que los amantes del del

1600
01:41:19,600 --> 01:41:22,540
chocolate, hay una expo año

1601
01:41:21,140 --> 01:41:23,540
con año que se llama el Gran

1602
01:41:22,600 --> 01:41:25,800
Salón del Chocolate, que tiene

1603
01:41:23,600 --> 01:41:27,940
más de treinta años, y son

1604
01:41:25,880 --> 01:41:30,540
tres pisos de puro chocolate,

1605
01:41:28,000 --> 01:41:32,540
es es enorme, o sea, y hay dos

1606
01:41:30,620 --> 01:41:34,240
eventos dentro de ello. Ajá.

1607
01:41:32,620 --> 01:41:35,820
Que son muy importantes, una,

1608
01:41:35,820 --> 01:41:38,800
la de la del rey de la

1609
01:41:37,420 --> 01:41:38,820
revista de la

1610
01:41:38,860 --> 01:41:40,720
Cristian Dior. Ajá. Y después

1611
01:41:38,880 --> 01:41:42,160
está este, ¿no? Que es la guía

1612
01:41:40,780 --> 01:41:44,820
de Crecors en donde es una guía

1613
01:41:42,220 --> 01:41:46,160
que festeja a los mejores

1614
01:41:44,900 --> 01:41:47,700
chocolateros del mundo y a las

1615
01:41:46,220 --> 01:41:49,220
mejores chocolaterías. Ya.

1616
01:41:47,760 --> 01:41:50,860
Entonces, si tú perteneces a

1617
01:41:49,300 --> 01:41:52,260
esta guía es lo más importante

1618
01:41:50,940 --> 01:41:53,900
dentro del rubro del chocolate.

1619
01:41:52,340 --> 01:41:55,360
A nivel mundial. Al nivel

1620
01:41:53,960 --> 01:41:56,860
mundial. Ahí no hay primer

1621
01:41:55,440 --> 01:41:58,740
lugar, no hay séptimo, no hay

1622
01:41:56,940 --> 01:42:00,800
número cien. No, no, no.

1623
01:41:58,800 --> 01:42:02,140
Estás. Perfecto. Eres parte de

1624
01:42:00,880 --> 01:42:03,140
la crema y nata del chocolate

1625
01:42:02,200 --> 01:42:04,140
a nivel mundial. No estás

1626
01:42:04,140 --> 01:42:07,580
en el nivel mundial. Ya ya

1627
01:42:05,420 --> 01:42:09,180
simplemente el poder estar ahí,

1628
01:42:07,660 --> 01:42:10,560
no, no, tú no puedes llegar y

1629
01:42:09,260 --> 01:42:11,620
oye, ¿sabes qué? Aquí está mi

1630
01:42:10,620 --> 01:42:12,420
trabajo, me pueden calificar,

1631
01:42:11,680 --> 01:42:14,560
¿no? Te tienes que hacer por

1632
01:42:12,480 --> 01:42:16,560
una invitación. Y ya que te

1633
01:42:14,620 --> 01:42:17,860
inviten es es un gran honor.

1634
01:42:16,620 --> 01:42:19,500
Ya entonces te dicen, oye,

1635
01:42:17,920 --> 01:42:22,740
¿sabes qué? Yo creo que tú

1636
01:42:19,560 --> 01:42:24,340
tienes este capacidad de eh

1637
01:42:22,800 --> 01:42:25,540
promueves algo bueno. Ajá.

1638
01:42:24,400 --> 01:42:26,640
Queremos probar este tus

1639
01:42:25,600 --> 01:42:28,140
sabores. Necesito que mandes

1640
01:42:26,700 --> 01:42:29,500
cuatro sabores, veinte piezas

1641
01:42:28,200 --> 01:42:31,040
cada. Porque van a ser. Cuatro

1642
01:42:29,580 --> 01:42:32,480
sabores, veinte piezas para que

1643
01:42:31,100 --> 01:42:33,240
todos los jueces. Y hay que

1644
01:42:33,240 --> 01:42:36,140
tenerlo, ¿no? Entonces tú

1645
01:42:34,040 --> 01:42:37,720
llevas tu trabajo, lo pones.

1646
01:42:36,220 --> 01:42:39,240
Y te lo chocoteas que que que

1647
01:42:37,780 --> 01:42:41,120
que año con año también ya

1648
01:42:39,320 --> 01:42:42,620
están. Tienen que año con año

1649
01:42:41,180 --> 01:42:43,480
volver a dar sus trabajos.

1650
01:42:42,680 --> 01:42:45,120
Porque no es de que ya entras

1651
01:42:43,560 --> 01:42:47,720
a ver, no. Si no tienes ese

1652
01:42:45,180 --> 01:42:50,000
nivel de exigencia, te te sacan.

1653
01:42:47,800 --> 01:42:51,660
Ajá. No. Entonces, bueno, tú

1654
01:42:50,060 --> 01:42:54,200
ya mandas este tus chocolates

1655
01:42:51,720 --> 01:42:57,160
y este y ya te dicen eh si

1656
01:42:54,260 --> 01:42:58,660
quiere este estar presente. Ajá.

1657
01:42:57,240 --> 01:43:01,200
En dentro de la guía, en la en

1658
01:42:58,740 --> 01:43:02,640
la cuando nos abramos la lista.

1659
01:43:02,640 --> 01:43:06,520
¿No? Y yo me dije, perfecto. Y

1660
01:43:04,120 --> 01:43:07,860
yo ya entré hace dos años en

1661
01:43:06,580 --> 01:43:09,360
esta guía. Y hay gente que

1662
01:43:07,920 --> 01:43:10,460
llora, en serio, literalmente

1663
01:43:09,420 --> 01:43:12,060
llora, que esté dentro nada más

1664
01:43:10,520 --> 01:43:14,560
en la guía. Claro. Porque es de

1665
01:43:12,120 --> 01:43:16,100
los mejores. Del mundo. Del

1666
01:43:14,620 --> 01:43:17,500
mundo. Ya y está, estoy diciendo

1667
01:43:16,160 --> 01:43:19,060
que el día de la cena, yo tenía

1668
01:43:17,560 --> 01:43:20,660
chocolateos que yo había

1669
01:43:19,140 --> 01:43:23,640
estudiado sus biografías en la

1670
01:43:20,740 --> 01:43:25,100
escuela. Ajá. ¿No? Entonces, ya

1671
01:43:23,700 --> 01:43:26,540
estás, ya me acuerdo, uno me

1672
01:43:25,180 --> 01:43:28,000
dice, felicidades, ya estás

1673
01:43:26,600 --> 01:43:29,540
andando a este nivel, ¿no?

1674
01:43:29,540 --> 01:43:35,040
Entonces, se da todo y dentro

1675
01:43:31,040 --> 01:43:36,980
de esta gala, dan veinte lugares

1676
01:43:35,100 --> 01:43:38,880
a la excelencia de de estos

1677
01:43:37,040 --> 01:43:40,440
profesionales. Y yo veía que era

1678
01:43:38,940 --> 01:43:42,040
por la ontociidad, que por la

1679
01:43:40,520 --> 01:43:44,480
presentación, que por esto, por

1680
01:43:42,120 --> 01:43:45,720
el otro. Y dije, guá, guá,

1681
01:43:44,540 --> 01:43:47,520
increíble, ¿no? Qué maravilla,

1682
01:43:45,780 --> 01:43:49,560
¿no? Y a estos cuates, pues a

1683
01:43:47,580 --> 01:43:51,260
lo que les dan sus premios y

1684
01:43:49,620 --> 01:43:52,760
todo, pues está la guía y dijo,

1685
01:43:51,320 --> 01:43:53,960
oye, yo voy a comprar chocolate

1686
01:43:52,820 --> 01:43:56,300
de estos para saber que a qué

1687
01:43:54,020 --> 01:43:57,160
que a qué sabe. Ajá. Yo me lo

1688
01:43:56,360 --> 01:43:59,460
llevé a la boca y ya estando

1689
01:43:59,460 --> 01:44:03,340
ahí, me falta un montón. O sea,

1690
01:44:01,800 --> 01:44:04,940
probaste el chocolate de los que

1691
01:44:03,400 --> 01:44:06,180
los recibían premios. Ajá. Y

1692
01:44:05,000 --> 01:44:07,580
tú estando ya al nivel de los

1693
01:44:06,240 --> 01:44:08,740
mejores del mundo. Ah,

1694
01:44:07,640 --> 01:44:11,440
exactamente. Me falta un

1695
01:44:08,820 --> 01:44:13,380
montón. Así, así es. Y ahí,

1696
01:44:11,520 --> 01:44:15,480
ahí fue como si se se pusiera

1697
01:44:13,440 --> 01:44:17,480
una semilla en mi cabeza de

1698
01:44:15,560 --> 01:44:18,880
algún día, tengo que lograr

1699
01:44:17,560 --> 01:44:20,460
alguno de estos premios. De

1700
01:44:18,960 --> 01:44:22,420
esos reconocimientos. Y empezar

1701
01:44:20,520 --> 01:44:24,020
a trabajar en las técnicas, en

1702
01:44:22,500 --> 01:44:25,500
los sabores, en los

1703
01:44:24,100 --> 01:44:27,000
ingredientes, en la

1704
01:44:25,560 --> 01:44:28,460
presentación, ir mejorando año

1705
01:44:28,460 --> 01:44:31,460
en año. No es muy tajante, eso

1706
01:44:29,960 --> 01:44:33,860
no es no es de apapacho y todo.

1707
01:44:31,540 --> 01:44:35,340
No, no, no, no, no. O sea, los

1708
01:44:33,940 --> 01:44:36,900
niños en Francia dicen, ay,

1709
01:44:35,400 --> 01:44:38,900
papá, mira, te hice tal cosa,

1710
01:44:36,980 --> 01:44:40,480
y el los papás dicen sepa mal,

1711
01:44:38,980 --> 01:44:42,380
o sea, no está mal. No es de.

1712
01:44:40,540 --> 01:44:43,980
No está mal. No es de, ay, qué

1713
01:44:42,440 --> 01:44:45,340
bonito, qué, ay, qué malas,

1714
01:44:44,040 --> 01:44:46,880
como. Ay, mijito, sí. No es la

1715
01:44:45,420 --> 01:44:48,880
cultura más entusiasta del

1716
01:44:46,940 --> 01:44:50,380
mundo, sí. Ah, pues sí, no está

1717
01:44:48,940 --> 01:44:51,980
malo. Ajá. Bueno, pues así son

1718
01:44:50,460 --> 01:44:54,060
para calificar y son súper

1719
01:44:52,060 --> 01:44:56,260
duros, ¿no? Y este, ya año con

1720
01:44:54,120 --> 01:44:57,760
año fui, este, cambiando, eran

1721
01:44:57,760 --> 01:45:00,400
los comentarios que te hacen.

1722
01:44:59,260 --> 01:45:02,200
Ajá. Porque todo te lo ponen en

1723
01:45:00,460 --> 01:45:03,700
la guía, que sabores pones, y

1724
01:45:02,260 --> 01:45:04,900
ellos te dicen, oye, pues es

1725
01:45:03,760 --> 01:45:06,140
esto, es el otro, hay que

1726
01:45:04,960 --> 01:45:07,540
mejorar en esto, creo que está

1727
01:45:06,200 --> 01:45:09,140
esto mejor, esto está muy

1728
01:45:07,600 --> 01:45:11,640
bueno, muy buenas, muy buenas,

1729
01:45:09,200 --> 01:45:12,240
este, eh, cómo se llama,

1730
01:45:11,700 --> 01:45:16,180
opiniones, la verdad. Ajá. Y

1731
01:45:12,300 --> 01:45:18,020
pues hasta el año, este año,

1732
01:45:16,240 --> 01:45:20,420
que me llega una carta, ¿no? De

1733
01:45:18,080 --> 01:45:21,980
que, este, Chef Castillo, este,

1734
01:45:20,480 --> 01:45:23,860
tiene usted el gran honor de

1735
01:45:22,060 --> 01:45:25,380
recibir el premio al sabor, es

1736
01:45:23,920 --> 01:45:26,920
el premio más importante. El

1737
01:45:26,920 --> 01:45:29,920
premio al mejor sabor del mundo.

1738
01:45:28,520 --> 01:45:31,420
Del mundo. Porque Díaz.

1739
01:45:29,980 --> 01:45:32,920
Chocolate logró el premio al

1740
01:45:31,480 --> 01:45:35,480
mejor sabor del mundo. Del

1741
01:45:32,980 --> 01:45:36,960
mundo. Exacto. Con la estricta

1742
01:45:35,560 --> 01:45:38,260
Francia. La estricta Francia.

1743
01:45:37,020 --> 01:45:39,120
Y sus y sus veinte jueces que

1744
01:45:38,320 --> 01:45:40,520
son de lo mejor del mundo.

1745
01:45:39,200 --> 01:45:41,560
Exacto. Es el primer mexicano

1746
01:45:40,600 --> 01:45:42,500
que recibe este premio. Sí, el

1747
01:45:41,620 --> 01:45:44,000
primero y el único, soy el

1748
01:45:42,560 --> 01:45:44,960
único americano. De todo el

1749
01:45:44,060 --> 01:45:45,860
continente americano. O sea,

1750
01:45:45,040 --> 01:45:46,660
todo el continente americano.

1751
01:45:45,940 --> 01:45:48,240
O sea, desde Canadá hasta

1752
01:45:46,740 --> 01:45:49,640
Chile, hasta Argentina. Que

1753
01:45:48,300 --> 01:45:51,840
pertenece a esa guía, soy el

1754
01:45:49,700 --> 01:45:53,440
único. Y esta vez. Wow. Soy el

1755
01:45:51,900 --> 01:45:55,040
primer mexicano que que se

1756
01:45:53,500 --> 01:45:56,040
lleva a este galardón. No,

1757
01:45:56,040 --> 01:45:59,080
es el más feliz. Ajá. Que niño

1758
01:45:57,140 --> 01:46:00,680
de chocolate, ¿no? O sea.

1759
01:45:59,160 --> 01:46:02,060
Claro. Entonces. Eres el

1760
01:46:00,760 --> 01:46:04,460
Willy Willy Wonka. El Willy

1761
01:46:02,120 --> 01:46:06,900
Wonka, ¿no? Entonces. Y de

1762
01:46:04,520 --> 01:46:10,060
esos veinte. Ajá. Que que que

1763
01:46:06,960 --> 01:46:12,860
que se les dio premio dieciocho

1764
01:46:10,120 --> 01:46:14,200
son franceses, un japonés, y

1765
01:46:12,940 --> 01:46:15,600
yo. Y de un mexicano. De un

1766
01:46:14,260 --> 01:46:17,140
mexicano. Guau, amigo.

1767
01:46:15,660 --> 01:46:18,080
Felicidades. Superbien, superbien.

1768
01:46:17,200 --> 01:46:19,100
Qué orgullo, qué orgullo. Sí,

1769
01:46:18,140 --> 01:46:20,400
sí, sí. Pues sí, por eso

1770
01:46:19,180 --> 01:46:21,980
decíamos que es el equivalente

1771
01:46:20,480 --> 01:46:22,640
a ganarte el Oscar. Si esto

1772
01:46:22,040 --> 01:46:23,140
fuera. Exactamente, sí.

1773
01:46:22,700 --> 01:46:24,280
Hollywood, pues te ganaste el

1774
01:46:23,200 --> 01:46:25,680
Oscar a mejor. A mejor actor.

1775
01:46:25,680 --> 01:46:28,380
Sí, sí. Bueno, sí, ya. Porque

1776
01:46:27,060 --> 01:46:29,580
es el mejor sabor. Porque tu

1777
01:46:28,460 --> 01:46:30,960
chocolatería también es la que

1778
01:46:29,660 --> 01:46:32,460
la que la parece Yessi, es el

1779
01:46:31,020 --> 01:46:33,620
mejor sabor. Es el mundo. Es el

1780
01:46:32,520 --> 01:46:34,260
mejor sabor. Ajá. Así es. Es el

1781
01:46:33,700 --> 01:46:35,260
premio más más importante.

1782
01:46:34,320 --> 01:46:36,260
Más importante. ¿Cuándo te

1783
01:46:35,320 --> 01:46:37,600
dieron este premio? Hace ya

1784
01:46:36,320 --> 01:46:39,800
tres semanas. Tres semanas.

1785
01:46:37,660 --> 01:46:40,900
Que está está reciente.

1786
01:46:39,860 --> 01:46:42,900
Felicidades por por haberlo

1787
01:46:40,960 --> 01:46:44,340
logrado. Pero felicidades

1788
01:46:42,960 --> 01:46:46,640
porque qué hermoso es recibir

1789
01:46:44,400 --> 01:46:48,040
el premio. Pero desde antes de

1790
01:46:46,700 --> 01:46:49,100
que entradas a la guía, desde

1791
01:46:48,100 --> 01:46:50,600
que aspiraste a ser de lo

1792
01:46:49,180 --> 01:46:51,480
mejor del mundo. Sí, sí.

1793
01:46:50,680 --> 01:46:52,680
Empezar a preparar el mejor

1794
01:46:51,540 --> 01:46:54,340
chocolate. Fue un periodo de

1795
01:46:54,340 --> 01:46:58,240
tiempo. O sea, yo cuando yo

1796
01:46:55,980 --> 01:47:00,720
con mi con mi chocolatería ya

1797
01:46:58,320 --> 01:47:02,220
ya tengo diecinueve años.

1798
01:47:00,780 --> 01:47:03,280
Aquí en México. Sí, sí, sí.

1799
01:47:02,280 --> 01:47:04,280
Y. ¿Cómo se llama tu

1800
01:47:03,360 --> 01:47:06,120
chocolatería? ¿Qué? ¿Qué? ¿Qué

1801
01:47:04,360 --> 01:47:06,620
va? ¿Qué va? Y. Aquí me

1802
01:47:06,180 --> 01:47:07,360
trajiste un regalito. Así es,

1803
01:47:06,680 --> 01:47:08,460
así es. Me trajiste chocolate

1804
01:47:07,420 --> 01:47:09,560
vegano. Chocolate vegano.

1805
01:47:08,520 --> 01:47:10,600
Cien por ciento. Sin lácteo.

1806
01:47:09,620 --> 01:47:11,560
Así es, sin lácteo. Ese fue el

1807
01:47:10,660 --> 01:47:12,460
que se ganó el premio

1808
01:47:11,620 --> 01:47:13,900
internacional, ¿o no? No, no,

1809
01:47:12,520 --> 01:47:15,760
no. Esos son bombones. No son

1810
01:47:13,960 --> 01:47:16,800
barras. Ah, OK, OK. Y aquí me

1811
01:47:15,840 --> 01:47:17,660
trajiste una barrita de

1812
01:47:16,860 --> 01:47:18,460
chocolate. Una barrita de

1813
01:47:17,740 --> 01:47:19,900
chocolate. El mejor

1814
01:47:18,540 --> 01:47:21,340
chocolatero del mundo. Así es.

1815
01:47:21,340 --> 01:47:25,880
Así es. Qué rico, qué bueno

1816
01:47:22,540 --> 01:47:26,480
que traigo y no puedo compartir

1817
01:47:25,960 --> 01:47:27,980
porque sería no sería higiénico

1818
01:47:26,560 --> 01:47:29,980
con el resto del equipo.

1819
01:47:28,060 --> 01:47:33,360
Pero es es algo muy yo al

1820
01:47:30,060 --> 01:47:34,920
inicio fue de ¿por qué no?

1821
01:47:33,420 --> 01:47:35,660
¿Por qué no? No hay

1822
01:47:35,000 --> 01:47:37,260
chocolaterías que utilicen

1823
01:47:35,720 --> 01:47:38,760
chocolate mexicano, ¿no? Ajá.

1824
01:47:37,320 --> 01:47:40,240
Porque sí utilizan chocolate

1825
01:47:38,840 --> 01:47:42,760
belga, chocolate francés. Yo

1826
01:47:40,300 --> 01:47:44,200
estudié en el extranjero y me

1827
01:47:42,840 --> 01:47:45,900
vengo pa acá con la onda de

1828
01:47:44,260 --> 01:47:47,200
pues si México tiene cacao.

1829
01:47:45,980 --> 01:47:47,980
Claro. Por qué no usar

1830
01:47:47,280 --> 01:47:49,680
chocolate mexicano. Los mayas,

1831
01:47:48,040 --> 01:47:51,280
el cacao. Y desde ahí empezó

1832
01:47:51,280 --> 01:47:54,860
a ser un chocolate que que

1833
01:47:52,880 --> 01:47:56,680
fuera completamente mexicano

1834
01:47:54,920 --> 01:47:58,280
con sabores mexicanos. Ajá. Y

1835
01:47:56,760 --> 01:48:00,160
empezar a sacar pues este tipo

1836
01:47:58,360 --> 01:48:01,720
de cosas, ¿no? Qué buena onda.

1837
01:48:00,220 --> 01:48:03,200
Ese ese tronar. Ese tronar.

1838
01:48:01,800 --> 01:48:04,160
Ese tronar. Que es el ochenta

1839
01:48:03,260 --> 01:48:05,500
y cinco por ciento cacao.

1840
01:48:04,220 --> 01:48:06,400
Cuando truenas y es ochenta y

1841
01:48:05,560 --> 01:48:09,200
cinco por ciento cacao. Sí, se

1842
01:48:06,460 --> 01:48:10,560
siente porque es no. Que ese

1843
01:48:09,260 --> 01:48:12,200
tronó como una madera. Que ese

1844
01:48:10,640 --> 01:48:13,240
es el buen chocolate realmente.

1845
01:48:12,260 --> 01:48:14,700
Exactamente. Huele delicioso.

1846
01:48:13,300 --> 01:48:15,700
Gracias. Tiene que ver, te

1847
01:48:14,780 --> 01:48:17,480
califican también el olor, el

1848
01:48:15,780 --> 01:48:18,480
sabor, la presentación. Todo,

1849
01:48:17,540 --> 01:48:19,240
todo, todo, todo. Aparte está

1850
01:48:18,540 --> 01:48:20,240
hermosa el chocolate. Estamos,

1851
01:48:19,300 --> 01:48:21,240
digo, los que nos escuchan en

1852
01:48:21,240 --> 01:48:23,240
este momento, ¿no? El chocolate

1853
01:48:22,160 --> 01:48:24,160
que es el chocolate. Ajá, el

1854
01:48:23,300 --> 01:48:25,040
brillo y todo. El brillo y

1855
01:48:24,240 --> 01:48:27,140
todo. Lo voy a dar la mordida.

1856
01:48:25,100 --> 01:48:29,440
Entonces. Por favor. Oye. La

1857
01:48:27,200 --> 01:48:30,700
perseverancia. Si tú tu hubo

1858
01:48:29,500 --> 01:48:32,140
momentos en que dijiste, hijo,

1859
01:48:30,780 --> 01:48:34,740
está muy difícil, no voy a

1860
01:48:32,200 --> 01:48:36,120
poder. Eh. Sí, o sea, va

1861
01:48:34,820 --> 01:48:37,820
subiendo, vas, vas subiendo

1862
01:48:36,180 --> 01:48:39,720
como que de categoría de de tu

1863
01:48:37,880 --> 01:48:41,080
trabajo. Yo creo que la

1864
01:48:39,780 --> 01:48:42,280
perseverancia como lo dices es

1865
01:48:41,160 --> 01:48:43,960
lo más importante porque no es

1866
01:48:42,360 --> 01:48:45,320
de que ah, este año le eché

1867
01:48:44,020 --> 01:48:47,520
más ganitas y entonces quedó

1868
01:48:45,380 --> 01:48:49,260
perfecto, ¿no? Ha sido de que

1869
01:48:47,600 --> 01:48:51,160
todos los años eres

1870
01:48:51,160 --> 01:48:55,140
entrenando y aprendiendo mucho

1871
01:48:53,100 --> 01:48:58,640
de tus errores. Eso es, híjole,

1872
01:48:55,200 --> 01:49:00,140
pero importante. No tirar la

1873
01:48:58,700 --> 01:49:01,740
toalla. Oye, no soy francés, ni

1874
01:49:00,200 --> 01:49:03,240
soy juez, ni experto

1875
01:49:01,820 --> 01:49:05,280
internacional. Sí, sí. Pero es

1876
01:49:03,320 --> 01:49:06,880
el mejor chocolate de esa de

1877
01:49:05,340 --> 01:49:07,880
realmente de cacao. Muchas

1878
01:49:06,940 --> 01:49:09,460
gracias. Que he probado, está

1879
01:49:07,960 --> 01:49:10,880
delicioso. Sí, sí, te digo.

1880
01:49:09,520 --> 01:49:12,660
Todo una línea de chocolate

1881
01:49:10,960 --> 01:49:13,720
vegano, ¿no? Ah, tiene toda una

1882
01:49:12,720 --> 01:49:15,160
línea de chocolate vegano. Sí,

1883
01:49:13,800 --> 01:49:16,760
sí, sí. Y ya te cuentas, no

1884
01:49:15,220 --> 01:49:19,100
sean los helados, todo va sin

1885
01:49:16,820 --> 01:49:20,300
sin lactosa, o sea, sí trato

1886
01:49:20,300 --> 01:49:25,440
de la cacao, ¿no? Para todos.

1887
01:49:21,500 --> 01:49:25,440
Mmm mmm mmm

1888
01:49:25,740 --> 01:49:31,180
Oye, entonces, Fue, eh, ¿a

1889
01:49:29,640 --> 01:49:32,680
qué a qué edad decidiste que

1890
01:49:31,240 --> 01:49:35,120
ibas a hacer chef? Hoy, yo

1891
01:49:32,740 --> 01:49:36,620
tenía yo creo que dieciocho

1892
01:49:35,180 --> 01:49:37,880
años, dieciocho años ya. Ya

1893
01:49:36,680 --> 01:49:39,320
ya. Y cuantos años tienes?

1894
01:49:37,960 --> 01:49:40,220
Cuarenta y seis ahora. Cuarenta

1895
01:49:39,380 --> 01:49:41,620
y seis, o sea, toda la vida,

1896
01:49:40,280 --> 01:49:42,720
fíjense. Qué hermoso. Más allá

1897
01:49:41,680 --> 01:49:43,820
de lograr el sueño que

1898
01:49:42,780 --> 01:49:45,100
obviamente te felicito.

1899
01:49:43,900 --> 01:49:47,060
Gracias. Y te reconocemos como

1900
01:49:45,160 --> 01:49:48,460
gran mexicano, si fueras este

1901
01:49:47,120 --> 01:49:49,560
en este país que tenemos una

1902
01:49:49,560 --> 01:49:52,440
familia que nunca nos ha dado

1903
01:49:50,760 --> 01:49:53,540
un mundial, sería el

1904
01:49:52,500 --> 01:49:55,000
equivalente a que nos a que te

1905
01:49:53,600 --> 01:49:56,440
te ganaste un mundial. Sí,

1906
01:49:55,080 --> 01:49:57,480
exacto, exacto. Así, así de

1907
01:49:56,500 --> 01:49:59,540
grande es esto. Sí, y son

1908
01:49:57,540 --> 01:50:01,080
muchas cosas, pues, o sea, yo

1909
01:49:59,620 --> 01:50:02,580
siempre que he salido y

1910
01:50:01,140 --> 01:50:05,120
representado mi país, siempre

1911
01:50:02,640 --> 01:50:06,480
he traído felicidad a mí esa

1912
01:50:05,180 --> 01:50:07,980
esa gente que te dice, es que

1913
01:50:06,560 --> 01:50:09,580
yo no tenía la obligación de de

1914
01:50:08,060 --> 01:50:11,260
ganarme el oro, ¿no? Sí, sí, la

1915
01:50:09,660 --> 01:50:12,960
tienes, rey. Tú en el momento

1916
01:50:11,320 --> 01:50:14,460
que te paras en un avión y te

1917
01:50:13,020 --> 01:50:16,560
vas a representar a tu país,

1918
01:50:14,520 --> 01:50:18,000
nos llevas a todos, maestro.

1919
01:50:16,620 --> 01:50:19,500
Claro. ¿Me entiendes? Y la la

1920
01:50:19,500 --> 01:50:24,040
presencia. Claro. Que es una

1921
01:50:21,000 --> 01:50:25,680
es una mentalidad, la onda,

1922
01:50:24,100 --> 01:50:27,180
digo que siempre es hermoso

1923
01:50:25,740 --> 01:50:27,940
participar, pero hay que tirarle

1924
01:50:27,240 --> 01:50:30,040
a ganar. Claro, no es que es que

1925
01:50:28,020 --> 01:50:31,520
es que si no no le tiras a eso.

1926
01:50:30,120 --> 01:50:33,680
Si no soñas con ganar. ¿A qué

1927
01:50:31,580 --> 01:50:34,520
vas? Pues, o sea, no, pues,

1928
01:50:33,760 --> 01:50:36,520
vamos a ver si cómo le vamos a

1929
01:50:34,580 --> 01:50:37,220
echar ganas, ¿no? No, no, no,

1930
01:50:36,580 --> 01:50:38,580
no es echarle ganas. Vamos a

1931
01:50:37,280 --> 01:50:40,020
ganar. O sea, vamos a ganar,

1932
01:50:38,660 --> 01:50:41,120
vamos a ganar, vamos a ganar,

1933
01:50:40,100 --> 01:50:43,100
porque sino, o sea, si no te

1934
01:50:41,200 --> 01:50:46,000
la crees acá. Sí. Es súper

1935
01:50:43,160 --> 01:50:47,560
difícil el el poder tener o

1936
01:50:46,060 --> 01:50:49,360
sentirte alto por tú porque al

1937
01:50:49,360 --> 01:50:52,160
final te vas a dar una batalla.

1938
01:50:51,120 --> 01:50:53,260
Pero es que hagas lo que hagas,

1939
01:50:52,220 --> 01:50:54,160
es muy distinto, voy a

1940
01:50:53,320 --> 01:50:55,360
participar en esto, voy a hacer

1941
01:50:54,220 --> 01:50:56,920
este negocio, voy a, lo que sea

1942
01:50:55,420 --> 01:50:58,060
que vayas a hacer. Claro. Si

1943
01:50:57,000 --> 01:50:59,260
voy a ganar, es muy distinta la

1944
01:50:58,120 --> 01:51:00,760
forma en que te vas a preparar

1945
01:50:59,320 --> 01:51:02,160
con la mentalidad voy a ganar

1946
01:51:00,840 --> 01:51:03,160
que. Exacto. Ah, pues, voy a

1947
01:51:02,240 --> 01:51:03,960
ver cómo me va. No, no, no. Voy

1948
01:51:03,240 --> 01:51:06,840
a echarle ganas. Es una

1949
01:51:04,040 --> 01:51:07,900
obligación. Ahora, además de

1950
01:51:06,900 --> 01:51:09,680
ganar, obviamente que eso le

1951
01:51:07,980 --> 01:51:11,880
estamos tirando a ganar, sí hay

1952
01:51:09,740 --> 01:51:13,280
una gran satisfacción. Claro.

1953
01:51:11,940 --> 01:51:14,780
Aunque no esté, o sea, año con

1954
01:51:13,340 --> 01:51:16,920
año, o sea, tú disfrutaste

1955
01:51:14,840 --> 01:51:18,020
aunque no ganaras. Sí, sí, por

1956
01:51:18,020 --> 01:51:20,520
ejemplo, el día con los

1957
01:51:19,120 --> 01:51:21,920
profesionales. Mm-hm. Ver los

1958
01:51:20,600 --> 01:51:23,320
trabajos, la evolución de todos

1959
01:51:22,000 --> 01:51:24,860
los demás, porque eso es algo

1960
01:51:23,400 --> 01:51:26,500
muy bonito, ¿Sabes? No, pues, a

1961
01:51:24,940 --> 01:51:27,760
mí me lo dieron. Oye,

1962
01:51:26,560 --> 01:51:29,240
felicidades, ¿Qué cambiaste,

1963
01:51:27,840 --> 01:51:31,540
¿Qué hiciste, no? Entonces,

1964
01:51:29,300 --> 01:51:32,900
aprendo de tu de de tu bagaje

1965
01:51:31,600 --> 01:51:34,380
para que yo posiblemente el

1966
01:51:32,980 --> 01:51:36,940
siguiente año vaya, ¿No?

1967
01:51:34,440 --> 01:51:39,440
Entonces, es una es un grupo de

1968
01:51:37,000 --> 01:51:40,940
muy de de ayuda muy padre, ¿No?

1969
01:51:39,520 --> 01:51:42,380
Entonces. Claro, tener algo

1970
01:51:41,020 --> 01:51:43,380
algo, tener ese sueño en tu

1971
01:51:42,440 --> 01:51:45,080
vida, te hace levantarte, te

1972
01:51:43,440 --> 01:51:46,520
hace muy feliz, o sea. Claro.

1973
01:51:45,160 --> 01:51:47,560
Si no tienes algo grande,

1974
01:51:47,560 --> 01:51:49,740
tienes que soñar con ser el

1975
01:51:48,600 --> 01:51:50,840
número uno. Ah, sí. Ya lo

1976
01:51:49,800 --> 01:51:51,900
logras, no lo logras, pues,

1977
01:51:50,900 --> 01:51:53,040
es otra historia. Pero soñar

1978
01:51:51,960 --> 01:51:54,100
con ser el número uno te

1979
01:51:53,100 --> 01:51:55,280
motiva a levantarte todos los

1980
01:51:54,180 --> 01:51:56,680
días. Sí, es que es que una

1981
01:51:55,340 --> 01:51:58,200
cosa es la meta y otra cosa es

1982
01:51:56,740 --> 01:51:59,880
el trayecto, ¿No? Exacto. Pero

1983
01:51:58,280 --> 01:52:01,420
si ese trayecto tú no no

1984
01:51:59,940 --> 01:52:04,840
trabajas por él, no lo disfrutas

1985
01:52:01,480 --> 01:52:06,180
sobre todo. Jamás vas a poder

1986
01:52:04,920 --> 01:52:08,520
este disfrutar tan poco la la

1987
01:52:06,240 --> 01:52:09,520
la las mieles del éxito, ¿No?

1988
01:52:08,580 --> 01:52:10,960
Sí. Porque es muy chistoso,

1989
01:52:09,580 --> 01:52:12,320
pero digo, yo tengo hijos

1990
01:52:11,020 --> 01:52:13,760
chiquitos ahorita de cuatro

1991
01:52:12,380 --> 01:52:16,960
años. Y están de papá, papá,

1992
01:52:16,960 --> 01:52:21,140
papá. Es otra cosa, ¿No? Pero

1993
01:52:20,060 --> 01:52:22,240
también el éxito. Así te paso.

1994
01:52:21,200 --> 01:52:23,400
Se se se toma. José R. Castillo,

1995
01:52:22,300 --> 01:52:24,380
se nos va el tiempo en donde

1996
01:52:23,480 --> 01:52:25,100
encontramos tu tienda de

1997
01:52:24,440 --> 01:52:26,300
chocolates y dónde te

1998
01:52:25,180 --> 01:52:28,000
preguntamos a ti. Estamos en

1999
01:52:26,380 --> 01:52:29,220
Polanco en en arroba José R.

2000
01:52:28,080 --> 01:52:30,640
Castillo en mis mis redes

2001
01:52:29,280 --> 01:52:32,040
sociales, igual también estamos

2002
01:52:30,720 --> 01:52:33,040
en YouTube como chef José R.

2003
01:52:32,120 --> 01:52:35,080
Castillo, y pueden ir a Kevo y

2004
01:52:33,120 --> 01:52:36,680
tenemos tres sucosales. En

2005
01:52:35,140 --> 01:52:38,080
Polanco. Polanco, en Coyoacaña,

2006
01:52:36,740 --> 01:52:39,260
en Los Cabos. OK, y ahí en

2007
01:52:38,160 --> 01:52:40,680
José R. Castillo en Instagram,

2008
01:52:39,320 --> 01:52:41,760
ahí vienen las direcciones.

2009
01:52:40,760 --> 01:52:42,800
Todo, ahí viene. Muchas gracias,

2010
01:52:41,820 --> 01:52:44,600
uno no recibiré. Muchas gracias.

2011
01:52:42,860 --> 01:52:45,300
Gracias por tu tiempo. Me llevo

2012
01:52:44,660 --> 01:52:46,820
mi chocolate, es que me quiere

2013
01:52:46,820 --> 01:52:49,520
el chocolate. Gracias. Antonio

2014
01:52:48,320 --> 01:52:50,720
Regil, alcanza tu máximo

2015
01:52:49,600 --> 01:52:52,100
potencial, bien, Enrique Acevedo

2016
01:52:50,800 --> 01:52:54,700
en Grupo Fórmula. Gracias, hasta

2017
01:52:52,160 --> 01:52:57,740
mañana. Esta fue una producción