1
00:00:00,000 --> 00:00:05,140
noticias veinte.

2
00:00:00,780 --> 00:00:19,800
SignificaAs el

3
00:00:03,620 --> 00:00:20,580
уже molnandose en el

4
00:00:05,240 --> 00:00:21,280
c Waiting fish.

5
00:00:19,800 --> 00:00:25,460
detail y quedera en la

6
00:00:20,620 --> 00:00:28,960
Examinería

7
00:00:28,960 --> 00:00:34,480
abrazos a toda la república mexicana desde tijuana hasta cancún médida ciudad

8
00:00:34,480 --> 00:00:38,840
de méxico aquí estamos en cadena nacional en grupo fórmula tele fórmula y

9
00:00:38,840 --> 00:00:44,000
también en youtube y facebook y tiktok estamos transmitiendo el programa oigan

10
00:00:44,000 --> 00:00:50,440
pues hoy en eeuu se celebra el día de acción de gracias es una celebración

11
00:00:50,440 --> 00:00:54,600
que de hecho tiene un origen bastante oscuro sin embargo lo bonito de acción

12
00:00:54,600 --> 00:01:01,040
de gracias es que podemos retomarlo como una inspiración para valorar esta

13
00:01:01,040 --> 00:01:06,360
actitud o este estilo estilo de vida que es agradecer agradecer agradecer y hoy

14
00:01:06,360 --> 00:01:10,800
estaremos hablando de cómo la gratitud literalmente más allá de ser algo

15
00:01:10,800 --> 00:01:18,720
bonito o espiritual o que nos hace sentirnos bien la gratitud de verdad nos

16
00:01:18,720 --> 00:01:23,000
puede dar ingresos la gratitud nos puede ayudar a alcanzar nuestros sueños la

17
00:01:23,000 --> 00:01:27,680
gratitud nos puede ayudar en nuestras relaciones amorosas dar la gratitud nos

18
00:01:27,680 --> 00:01:32,880
puede ayudar en nuestra salud que es la gratitud hoy estará con nosotros ariel

19
00:01:32,880 --> 00:01:36,720
grunwald que es mentor y maestro de desarrollo personal y justamente nos va

20
00:01:36,720 --> 00:01:40,800
a platicar sobre una conversación que tuvo con madonna con la cantante en una

21
00:01:40,800 --> 00:01:44,000
clase en una asesoría que él estaba dando a ella donde tuvieron una

22
00:01:44,000 --> 00:01:48,840
discusión y madonna le preguntaba oye pero a ver en la explícame en forma

23
00:01:48,840 --> 00:01:53,620
práctica de qué sirve esto de la gratitud así que la misma pregunta le

24
00:01:53,620 --> 00:01:56,760
vamos a hacer hoy para que nos lo comparta y también lo estaremos enlazando

25
00:01:56,760 --> 00:02:01,960
desde lima perú en el hermoso lima perú con belkis carrillo psicóloga que está

26
00:02:01,960 --> 00:02:06,560
esta semana con nosotros en el podcast que justamente el dedicamos la el podcast

27
00:02:06,560 --> 00:02:10,040
esta semana hablar de la gratitud y es una gran psicóloga anda de gira en

28
00:02:10,040 --> 00:02:15,360
sudamérica y vamos a reflexionar sobre cómo la gratitud el cambio o sea en vez

29
00:02:15,360 --> 00:02:20,040
de vivir quejándonos o vivir esperando que las cosas se den es en que hagamos

30
00:02:20,040 --> 00:02:25,640
nada por ellas o o vivir sin valorar lo que tenemos cuál es el cambio cuando

31
00:02:25,640 --> 00:02:31,280
dejamos esa actitud de escasez donde damos todo por sentado y nos vivimos

32
00:02:31,280 --> 00:02:35,800
quejando de las cosas cuando hacemos ese cambio por la gratitud que nos puede

33
00:02:35,800 --> 00:02:41,040
dejar la gratitud salud dinero amor que otro tipo de ingresos bueno y también

34
00:02:41,040 --> 00:02:46,000
tenemos hablando más adelante sobre el tema de la menopausia si tú eres mujer

35
00:02:46,000 --> 00:02:50,240
pues o ya estás pasando o ya pasaste o vas a pasar por la menopausia y nosotros

36
00:02:50,240 --> 00:02:54,440
los hombres siempre tenemos alguien en nuestra vida que va a pasar o ya pasó o

37
00:02:54,440 --> 00:02:58,560
está pasando por la menopausia para muchas mujeres para algunas mujeres

38
00:02:58,560 --> 00:03:02,920
dicen que la menopausia es un infierno que es un castigo de dios que es

39
00:03:02,920 --> 00:03:06,680
terrible hoy estaremos hablando con julie salomón ginecóloga y también

40
00:03:06,680 --> 00:03:10,600
claudia alcaraz nuestra productora reina que se van a unir para hablar como además

41
00:03:10,600 --> 00:03:14,120
del dolor y el sufrimiento que presenta la menopausia tiene que ser es la

42
00:03:14,120 --> 00:03:19,360
pregunta tiene que ser la etapa más horrible o podría convertirse incluso en

43
00:03:19,360 --> 00:03:24,560
una etapa hermosa más allá de que los síntomas sean muy desagradables cómo

44
00:03:24,560 --> 00:03:29,680
convertir a la menopausia en una etapa hermosa cómo sacarle provecho a la

45
00:03:29,680 --> 00:03:32,800
incomodidad física que se presenta va a estar muy interesante el tema porque

46
00:03:32,800 --> 00:03:37,160
vamos a estar cuestionando esto de que la menopausia tiene que ser algo horrible

47
00:03:37,160 --> 00:03:40,560
pero obviamente el tema yo voy a preguntar pero dos mujeres van a hablar de

48
00:03:40,560 --> 00:03:43,600
esos y otros marcos tú que estás hablando que tienes tú que andará

49
00:03:43,600 --> 00:03:47,280
hablando de la menopausia bueno también para cerrar el programa en la recta

50
00:03:47,280 --> 00:03:51,480
final estaremos hablando de las relaciones abiertas para quienes tienen

51
00:03:51,480 --> 00:03:56,520
curiosidad de comer más de un plato del buffet las relaciones abiertas pueden

52
00:03:56,520 --> 00:04:00,880
ser una opción para quien realmente dice oye yo no quiero estar con una sola

53
00:04:00,880 --> 00:04:04,760
persona a mí me gusta la variedad pero cómo se manejan realmente la relación

54
00:04:04,760 --> 00:04:08,000
es que estamos recomendando las no son para todos obviamente pero hoy estaremos

55
00:04:08,000 --> 00:04:14,480
hablando con lady constanza que es exóloga y con sonia cohu y jose carriedo

56
00:04:14,480 --> 00:04:17,400
que son actores de la obra una pareja líquida que habla justamente de las

57
00:04:17,400 --> 00:04:21,600
relaciones abiertas estaremos hablando de ok oye si es complicado estar con una

58
00:04:21,600 --> 00:04:26,360
persona pues estar con varias como se juega son como se gestiona eso que

59
00:04:26,360 --> 00:04:29,920
acuerdos hay que hacer donde se ponen los límites qué pasa cuando te enamoras de

60
00:04:29,920 --> 00:04:32,800
una persona y te piden a dar celos de la otra dijiste que estabas en relación

61
00:04:32,800 --> 00:04:36,600
abierta se puede funciona estaremos explorando el tema así que estar

62
00:04:36,600 --> 00:04:40,760
divertido e interesante el programa quédense con nosotros aquí en grupo

63
00:04:40,760 --> 00:04:44,200
fórmula soy marco antonio regil volvemos después de una pausa para entrar

64
00:04:44,200 --> 00:04:48,360
directo al tema de la gratitud

65
00:04:48,360 --> 00:04:52,520
tenemos atención es por eso que este espacio es perfecto para que tu producto

66
00:04:52,520 --> 00:04:56,340
servicio sea conocido por millones de personas que se encuentran en este

67
00:04:56,340 --> 00:05:01,320
momento en su casa su oficina o en su automóvil aprovecha y anúnciate con

68
00:05:01,320 --> 00:05:06,360
nosotros somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti escribe un

69
00:05:06,360 --> 00:05:13,080
correo a ventas arroba rss.com ventas arroba rss.com

70
00:05:13,080 --> 00:05:17,680
y sabrás que se sienta estar en boca de todos

71
00:05:20,320 --> 00:05:24,160
está el colombiano fonseca con esa canción que se llama gratitud vamos a

72
00:05:24,160 --> 00:05:27,800
estar poniendo varias canciones de gratitud porque es el tema central de

73
00:05:27,800 --> 00:05:33,600
hoy es el día de acción de gracias en eeuu tiene un origen para algunos muy

74
00:05:33,600 --> 00:05:37,600
bonito para algunos nada bonito y muy criticable pero lo que podemos rescatar

75
00:05:37,600 --> 00:05:43,320
de ese día de acción de gracias es esta idea esta intención de agradecer que

76
00:05:43,320 --> 00:05:48,400
todos los santos de todas las religiones y las prácticas espirituales en la

77
00:05:48,400 --> 00:05:51,840
historia del planeta nos han dicho que la gratitud nos ayuda los

78
00:05:51,840 --> 00:05:55,640
neurocientíficos lo dicen los psicólogos y los psiquiatras lo dicen los médicos

79
00:05:55,640 --> 00:05:59,240
lo dicen los filósofos lo dicen los conferencistas lo decimos siempre

80
00:05:59,240 --> 00:06:04,480
estamos hablando del inmenso poder de la gratitud y hoy quiero preguntarle a

81
00:06:04,480 --> 00:06:08,320
rian grudman que es mentor y maestro de desarrollo personal a quien le doy la

82
00:06:08,320 --> 00:06:11,560
bienvenida querido ariel gracias marquitos y gracias a todos los que nos

83
00:06:11,560 --> 00:06:17,320
están escuchando el día de hoy en todo méxico y ariel a ver en forma práctica

84
00:06:17,320 --> 00:06:23,720
en forma práctica la gratitud de verdad es algo que me puede alcan ayudar a

85
00:06:23,720 --> 00:06:27,560
alcanzar mis sueños me puede ayudar a tener más dinero me puede ayudar a

86
00:06:27,560 --> 00:06:32,120
tener más salud más paz mejores relaciones háblanos de la gratitud yo

87
00:06:32,120 --> 00:06:34,400
sé que es un tema que te apasiona y del que hablas muy seguido

88
00:06:34,400 --> 00:06:37,920
mira voy a partir con una historia de algo que pasó hace dos días con mi hijo

89
00:06:37,920 --> 00:06:45,160
chico el grande estado de campamento el chico fue a la escuela no por el x razón

90
00:06:45,160 --> 00:06:50,160
no le alcanzaron no le alcanzaron a preparar el lunch a mi hijo la comida

91
00:06:50,160 --> 00:06:53,760
para llevar al colegio entonces le dimos plata para que llevara y hay un lugar

92
00:06:53,760 --> 00:06:57,040
donde puedes comer ahí en el colegio y como un restaurante todo dentro del

93
00:06:57,040 --> 00:07:01,840
colegio claro y cuando llegó la tarde le dije cómo te fue con el lunch porque

94
00:07:01,840 --> 00:07:05,040
siempre cuando come lunch en el colegio es como de la casa le mandamos puras

95
00:07:05,040 --> 00:07:09,040
cosas saludables y en el lunch del colegio es como pan árabe con queso

96
00:07:09,040 --> 00:07:13,440
derretido y chipotle chilaquiles con no sé qué no como otra onda de comida y

97
00:07:13,440 --> 00:07:16,360
obviamente es emocionante para él sentarse como un niño de ocho años en

98
00:07:16,360 --> 00:07:21,000
el restaurante comerse su desayuno y apagárselo y dijo estuve todo el día

99
00:07:21,000 --> 00:07:24,400
ayunando y le dije pero por qué mi amor me dijo porque se me olvidó que tenía

100
00:07:24,400 --> 00:07:27,760
plata se me olvidó que había llevado plata y pensé que no me habían mandado

101
00:07:27,760 --> 00:07:32,060
comida y sólo me acordé que tenía plata una vez que llegué a la casa y le

102
00:07:32,060 --> 00:07:37,520
dije y que te enseña eso mi amor y me dice se llama david me dice davidi

103
00:07:37,520 --> 00:07:44,120
decimos me dice que cuando tienes un recurso pero no estás consciente de que

104
00:07:44,120 --> 00:07:47,560
lo tienes es exactamente igual como si no lo tuvieras

105
00:07:47,560 --> 00:07:53,960
guau porque pues lo tenía tenía la plata pero no pude comer porque no sabía

106
00:07:53,960 --> 00:07:59,640
que tenía la plata claro entonces el tema de la gratitud como estilo de vida

107
00:07:59,640 --> 00:08:03,240
el tema de gratitud como decisión de vida como modo de vida al final del día

108
00:08:03,240 --> 00:08:08,840
es una decisión y te quiero compartir como la primera vez que yo entendí un

109
00:08:08,840 --> 00:08:13,840
poco más profundo acerca de la gratitud fue por coincidencia ahora que menciono

110
00:08:13,840 --> 00:08:19,080
mi hijo david fue en los escritos del rey david que son descritos que tienen

111
00:08:19,080 --> 00:08:22,840
más de 2500 años o lo que sea dicen que el rey david era una persona que

112
00:08:22,840 --> 00:08:26,920
estaba sumamente deprimida y por eso se hizo cantante por eso tocaba el arpa y

113
00:08:26,920 --> 00:08:31,320
cantaba como estaba siempre triste dijo güey que hago estoy siempre deprimido

114
00:08:31,320 --> 00:08:36,720
pero voy a cantar voy a celebrar para salirme de mi pesadilla de mi de mi

115
00:08:36,720 --> 00:08:40,840
amargura de mi de mi depresión y una de las cosas que escribió en una de sus

116
00:08:40,840 --> 00:08:47,880
canciones el salmo 34 para la gente que le interesa leer la fuente

117
00:08:47,880 --> 00:08:52,000
dice mia isha hafetz haim dice en el original en hebreo dice quién es el

118
00:08:52,000 --> 00:08:58,360
hombre que realmente desea la vida o ev yamim lirot tov es el hombre que le

119
00:08:58,360 --> 00:09:04,040
gusta dedicar sus días viéndolo bueno lirot tov viendo lo bueno y después

120
00:09:04,040 --> 00:09:09,960
dice netzor lechon jamerá dice evita usar tu lengua para hablar cosas

121
00:09:09,960 --> 00:09:15,040
negativas ok y persigue la paz la completitud todos

122
00:09:15,040 --> 00:09:20,360
tus días entonces que nos dice esto del tema de del tema de la gratitud es que

123
00:09:20,360 --> 00:09:25,320
mucho de la energía creativa que sucede en nuestra vida tiene que ver con dónde

124
00:09:25,320 --> 00:09:29,000
ponemos nuestra atención cuando tenemos recursos que no utilizamos generalmente

125
00:09:29,000 --> 00:09:34,020
esos recursos se convierten en pérdida si tengo un pedazo de carne y lo dejo lo

126
00:09:34,020 --> 00:09:36,660
dejo afuera del refri no estoy consciente que tengo este pedazo de

127
00:09:36,660 --> 00:09:40,520
carne que tal vez un corte carísimo un corte delicioso lo que sea y lo dejo qué

128
00:09:40,520 --> 00:09:44,720
va a pasar se va a podrir entonces qué pasa con el tema de la gratitud la

129
00:09:44,720 --> 00:09:51,120
gratitud no es un tema de algo lindo o algo moralmente bueno de hacer o algo

130
00:09:51,120 --> 00:09:55,880
que la religión me dice que debo hacer prácticamente nuestro trabajo como está

131
00:09:55,880 --> 00:10:00,000
diciendo esto en esta frase del salmo del rey david prácticamente nuestro

132
00:10:00,000 --> 00:10:05,880
trabajo es encontrarle lo bueno a las cosas entonces como tecnología

133
00:10:05,880 --> 00:10:11,100
el pienso que lo hemos hablado en otras sesiones que hemos tenido como

134
00:10:11,100 --> 00:10:15,240
tecnología nuestra mente nuestro cerebro físico el cerebro que tenemos

135
00:10:15,240 --> 00:10:19,280
dentro de nuestro cráneo piensa que mientras más cosas malas pueda prevenir

136
00:10:19,280 --> 00:10:24,640
más cosas malas va a poder prevenir sobrevivir si que es nuestro instinto

137
00:10:24,640 --> 00:10:29,800
de supervivencia la realidad práctica en nuestra vida es que mientras más cosas

138
00:10:29,800 --> 00:10:35,560
malas estamos previendo generalmente en la mayoría de los casos más cosas malas

139
00:10:35,560 --> 00:10:40,400
estamos creando no no sé si por ejemplo hay una serie nueva que está en el flix

140
00:10:40,400 --> 00:10:45,240
llama cabos que es como no sé la vista es de los es de los dioses griegos está

141
00:10:45,240 --> 00:10:50,320
muy interesante la cosa es que se us el dios griego le entregaron una profecía

142
00:10:50,320 --> 00:10:57,440
que decía que su reinado sobre el mundo iba a acabar y él mismo con su frente su

143
00:10:57,440 --> 00:11:02,320
locura de tratar de evitar que eso suceda fue el que lo generó si no hubiera

144
00:11:02,320 --> 00:11:05,600
metido en onda y cuando fue con los profetas que lo profesaron el jefe

145
00:11:05,600 --> 00:11:10,000
si tú no te hubieras metido en onda con intentar con darle tanto poder a esta

146
00:11:10,000 --> 00:11:13,360
profecía y a intentar evitar la y darle tanto protagonismo nunca hubiera

147
00:11:13,360 --> 00:11:17,360
sucedido esa profecía era una posibilidad claro tú la hiciste real

148
00:11:17,360 --> 00:11:20,960
porque le diste toda tu energía y así nos pasa si nos pasa en nuestra vida

149
00:11:20,960 --> 00:11:26,800
entonces a ver siempre en la vida y yo estoy seguro que tú y estoy seguro de

150
00:11:26,800 --> 00:11:29,720
mucha gente de los que nos está escuchando si lo pensamos a nivel

151
00:11:29,720 --> 00:11:33,680
personal tenemos historias en nuestra vida de cosas que nos han pasado que en

152
00:11:33,680 --> 00:11:36,400
el momento que estaban pasando pensamos que era lo peor que nos podría haber

153
00:11:36,400 --> 00:11:40,560
pasado y en el tiempo nos dimos cuenta que fue una bendición y también tenemos

154
00:11:40,560 --> 00:11:44,760
ejemplos de cosas que pensamos que era una gran bendición y en el tiempo nos

155
00:11:44,760 --> 00:11:49,280
dimos cuenta que no era tan así y que no que realmente una pesadilla la

156
00:11:49,280 --> 00:11:55,720
cuestión y esa pesadilla traía sus lecciones no sólo no sólo eso el si lo

157
00:11:55,720 --> 00:12:00,920
si lo traducimos mahan a nuestra vida nos vamos a dar cuenta como dice joe

158
00:12:00,920 --> 00:12:06,840
dispensa dice que es la sabiduría es el conocimiento de la experiencia sin la

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00:12:06,840 --> 00:12:11,800
carga emocional de la experiencia pues repetirlo sí que yo dispensa dice que

160
00:12:11,800 --> 00:12:18,440
en la sabiduría es la del conocimiento de una experiencia pero sin la carga

161
00:12:18,440 --> 00:12:22,400
emocional el conocimiento de una experiencia sin la carga emocional de la

162
00:12:22,400 --> 00:12:27,920
experiencia esto sucedió si sucedió si la carga emocional la verdad emocional es

163
00:12:27,920 --> 00:12:31,480
cuando estoy peleado con aquello que sucedió cuál es nuestro trabajo en

164
00:12:31,480 --> 00:12:36,760
verdad cuál es nuestro trabajo realmente es verle lo bueno dónde está la ganancia

165
00:12:36,760 --> 00:12:40,880
de estos son preguntas básicas si es lo que te preguntaba madonna no si madonna

166
00:12:40,880 --> 00:12:45,080
tú has tenido ha sido maestro de mucha gente importante o conocida y madonna

167
00:12:45,080 --> 00:12:49,680
algún día me platicaste que te decía oye a ver perate ariel pero que esto que

168
00:12:49,680 --> 00:12:53,760
o sea cómo lo aplico que tiene de práctico esto claro y mucha gente

169
00:12:53,760 --> 00:12:58,680
piensa que tiene de práctico cambiar de mentalidad porque no tiene el poder que

170
00:12:58,680 --> 00:13:02,520
tiene la mentalidad si quieres podemos pararnos en este momento y para

171
00:13:02,520 --> 00:13:05,400
obviamente los que estén manejando o los que estén en la oficina o los que

172
00:13:05,400 --> 00:13:08,840
tienen un lugar donde no puedan hacerlo obviamente no lo hagan pero en un minuto

173
00:13:08,840 --> 00:13:13,480
te puedo mostrar con un ejercicio súper simple el poder de la mentalidad quieren

174
00:13:13,480 --> 00:13:17,000
hacerlo tenemos dos minutos para el corte yo con el siguiente corte no podemos

175
00:13:17,000 --> 00:13:21,600
dejarlo dejamos un poquito para para para adelante o que sí entonces iba que

176
00:13:21,600 --> 00:13:26,880
queda claro que el impacto de la mentalidad del del

177
00:13:26,880 --> 00:13:31,400
porque realmente todas las cosas que pasan en nuestra vida tienen tienen

178
00:13:31,400 --> 00:13:34,680
diferentes aspectos diferentes ángulos diferentes formas de cómo vemos cómo la

179
00:13:34,680 --> 00:13:40,520
vemos y realmente es un hábito y una de las cosas que siempre enseño es que

180
00:13:40,520 --> 00:13:46,360
cuando una persona está apegada a verle lo malo a las cosas la vida o cuando una

181
00:13:46,360 --> 00:13:49,760
persona está apegada a quejarse la vida siempre te va a seguir trayendo más

182
00:13:49,760 --> 00:13:53,080
razones para quejarte porque te estás enfocando las dos cosas están

183
00:13:53,080 --> 00:13:57,200
sucediendo ahí hay cosas que agradecer y hay cosas de que quejarse tú te

184
00:13:57,200 --> 00:14:02,320
enfocas en que quejarme pues eso va a tomar un protagonismo protagonismo papel

185
00:14:02,320 --> 00:14:05,960
más grande va a agarrar fuerza y me quedo con lo que dijiste la gratitud es

186
00:14:05,960 --> 00:14:11,240
un recurso como tu hijo que tenía dinero y no lo usó para comprarse comida y se

187
00:14:11,240 --> 00:14:15,040
quedó con hambre la gratitud siempre la tenemos en la bolsa siempre la tenemos

188
00:14:15,040 --> 00:14:20,640
es gratuita puede viajar con nosotros y si no lo usamos pues nosotros no estamos

189
00:14:20,640 --> 00:14:23,400
perdiendo de los beneficios de la gratitud y algo muy interesante la

190
00:14:23,400 --> 00:14:28,640
mayoría de la gente en su mente piensan a estar hablando de la gratitud pero si

191
00:14:28,640 --> 00:14:33,280
estuvieran en la posición en donde yo estoy estarían hasta la madre y sería

192
00:14:33,280 --> 00:14:37,120
imposible sentirse agradecido en ese momento y la realidad quiero decirles

193
00:14:37,120 --> 00:14:40,120
después de muchos años de trabajar con mucha gente y también mi experiencia

194
00:14:40,120 --> 00:14:44,280
personal en mi periodo en mi proceso personal la realidad es que si eres

195
00:14:44,280 --> 00:14:50,160
capaz de cultivar la gratitud a pesar de lo que está aparentemente pasando afuera

196
00:14:50,160 --> 00:14:54,320
es lo que realmente te asegura que puedas vivir pleno a pesar de lo que

197
00:14:54,320 --> 00:14:57,160
está pasando afuera y atraer las cosas que te corresponde estamos con arienne

198
00:14:57,160 --> 00:15:00,400
grunwald mentor y maestro desarrollo personal hablando del poder de la

199
00:15:00,400 --> 00:15:04,240
gratitud después de mensajes vamos a enlazar con belkis carrillo psicóloga

200
00:15:04,240 --> 00:15:07,320
que está con nosotros esta semana en el podcast y que anda en lima perú de

201
00:15:07,320 --> 00:15:11,880
vacaciones y hablaremos de eso qué pasa cuando tu mente te dice es que no tengo

202
00:15:11,880 --> 00:15:15,440
nada que agradecerse se me acaba de morir un familiar

203
00:15:15,440 --> 00:15:19,240
perdí dinero yo no tengo dinero tú desde tu privilegio puedes agradecer pero

204
00:15:19,240 --> 00:15:21,640
yo en lo que estoy viviendo no tengo nada que agradecer

205
00:15:21,640 --> 00:15:24,640
soy marco antonio rojil continuamos hablando de eso después de una pequeña

206
00:15:24,640 --> 00:15:27,560
pausa en grupo fórmula

207
00:15:34,560 --> 00:15:39,800
gratitud gratitud jason moraz esa es su música hoy estamos hablando de cómo

208
00:15:39,800 --> 00:15:44,040
practicar la gratitud ariel grunwald mentor y maestro desarrollo personal está

209
00:15:44,040 --> 00:15:48,000
con nosotros y nos vamos enlazar también con nuestra querida admirada belkis

210
00:15:48,000 --> 00:15:54,880
carrillo psicóloga que anda de gira por sudamérica se conecta desde lima perú y

211
00:15:54,880 --> 00:16:00,760
te saludo mi querida belkis estamos hablando del tema de cómo sentirme

212
00:16:00,760 --> 00:16:04,920
agradecido es el tema que ponemos en la mesa en este segmento cómo puedo

213
00:16:04,920 --> 00:16:11,200
agradecer cómo puedo sentirme agradecido en momentos terribles una enfermedad el

214
00:16:11,200 --> 00:16:18,760
fallecimiento de alguien falta de dinero me estafaron me divorcié 20 mil cosas

215
00:16:18,760 --> 00:16:21,840
que nos pueden pasar y que nos pasan a los seres humanos durante nuestra vida

216
00:16:21,840 --> 00:16:25,960
cómo sentir gratitud y cómo practicar la gratitud de qué me sirve la gratitud

217
00:16:25,960 --> 00:16:28,960
cuando siento que me está llevando la fregada

218
00:16:28,960 --> 00:16:33,480
belkis cómo estás buenos días buenos días mi amor cómo estás gracias por esta

219
00:16:33,480 --> 00:16:38,920
nueva invitación y mira qué oportuno esta pregunta que me acabas de hacer

220
00:16:38,920 --> 00:16:47,720
porque yo aterrizé en lima a las 9 y 35 de anoche y no me dejaron entrar a lima

221
00:16:47,720 --> 00:16:54,840
con mi hijo y pasé un momento muy duro muy difícil la razón principal por la

222
00:16:54,840 --> 00:16:59,960
que íbamos a lima era para ayudar al padre de mis hijos que está

223
00:16:59,960 --> 00:17:04,680
incapacitado con algunas cosas y porque mi hijo tiene cuatro años y medio sin

224
00:17:04,680 --> 00:17:09,880
verlo mi hijo iba soñando con ese abrazo con ver a su papá con pasar unos días

225
00:17:09,880 --> 00:17:16,800
con él y no nos dejaron pasar por temas que bueno no viene en el caso de índole

226
00:17:16,800 --> 00:17:23,400
migratorio y fue un momento muy duro ver a mi hijo llorar quebrarse pedir que por

227
00:17:23,400 --> 00:17:27,040
favor por lo menos lo dejaran ver a su papá para darle un abrazo y bueno ya

228
00:17:27,040 --> 00:17:31,640
sabemos cómo son estos temas no pasar y nos regresaron en el siguiente

229
00:17:31,640 --> 00:17:37,120
avión así que yo estoy en mayami en mi casa habiendo atravesado ese momento

230
00:17:37,120 --> 00:17:43,720
o sea te reen no estás en lima te regresaron a mayami entonces sí o wow y

231
00:17:43,720 --> 00:17:48,520
no fue eso no fue eso el punto el punto fue el momento tan duro de ver a mi hijo

232
00:17:48,520 --> 00:17:52,840
llorar de ver a su papá también sentirse mal y como tú me preguntabas

233
00:17:52,840 --> 00:17:57,960
ahorita cómo agradecer cuando me lleva la fregada no usando tu frase mexicana

234
00:17:57,960 --> 00:18:04,240
sí justamente eso vine pensando todo el vuelo y esta mañana lo reflexionaba con

235
00:18:04,240 --> 00:18:08,880
mi comunidad acá en cinco espacio una de las cosas más importantes para poder

236
00:18:08,880 --> 00:18:13,600
atravesar por esos momentos y tú hablabas de enfermedad de pérdida

237
00:18:13,600 --> 00:18:19,360
tiene que ver con situarnos en el presente en ese momento yo voy a

238
00:18:19,360 --> 00:18:23,080
compartir algunas claves con contigo y con tu audiencia la primera es mantenerme

239
00:18:23,080 --> 00:18:28,680
en el presente no irme al pasado siempre me pasa lo mismo todo me sale mal o yo no

240
00:18:28,680 --> 00:18:33,080
tengo suerte y en ese momento que te mantienes en el presente tampoco te vas

241
00:18:33,080 --> 00:18:38,200
al futuro a catastrofizar lo que está sucediendo sino que agradeces estar en

242
00:18:38,200 --> 00:18:43,040
el presente y poder respirar y pensar porque en el presente el único lugar

243
00:18:43,040 --> 00:18:47,960
donde podemos resolver luego hay una clave importante aquí que cuando estoy

244
00:18:47,960 --> 00:18:53,400
en el presente yo puedo pedir apoyo y cuando hablamos del agradecimiento en

245
00:18:53,400 --> 00:18:57,920
momentos difíciles yo necesito mirar a quienes tengo alrededor para pedir ayuda

246
00:18:57,920 --> 00:19:02,520
para pedir quizás una clave una herramienta y agradecer que tengo esas

247
00:19:02,520 --> 00:19:06,720
personas en mi vida agradecer que tengo alguien que me tiende una mano en ese

248
00:19:06,720 --> 00:19:11,920
momento de pérdida o de enfermedad luego de que soy capaz de pedir ayuda y

249
00:19:11,920 --> 00:19:17,040
reconozco y agradezco mi vulnerabilidad y agradecí que puedo estar en el

250
00:19:17,040 --> 00:19:23,840
presente sin atormentarme entonces en ese momento que recibo la ayuda puedo

251
00:19:23,840 --> 00:19:30,800
empezar a tomar decisiones puedo empezar a aceptar la situación que tengo y solo

252
00:19:30,800 --> 00:19:37,760
cuando yo acepto la situación de verdad soy capaz de tomar acción una acción

253
00:19:37,760 --> 00:19:43,280
distinta y allí está la esencia del agradecimiento en momentos difíciles si

254
00:19:43,280 --> 00:19:47,520
perdiste a alguien si tienes una enfermedad si no tienes dinero si te

255
00:19:47,520 --> 00:19:50,840
sucede algo quizás como lo que a mí me sucedió ya que fue ver a mi hijo llorar

256
00:19:50,840 --> 00:19:58,240
y que le dolía esto yo no lo podía cambiar hay que utilizar estas claves y luego

257
00:19:58,240 --> 00:20:04,320
pensar estoy viva puedo respirar tengo personas que me apoyaron en esta

258
00:20:04,320 --> 00:20:08,760
situación tengo herramientas ahora entendí algunas cosas de lo que está

259
00:20:08,760 --> 00:20:15,000
pasando y ahora puedo hacerlo de una manera distinta siempre esos momentos

260
00:20:15,000 --> 00:20:19,200
difíciles te van a dejar nuevas herramientas te van a dejar nuevos

261
00:20:19,200 --> 00:20:23,820
conocimientos y te van a hacer más fuerte y sé que mucha gente piensa que

262
00:20:23,820 --> 00:20:29,240
esto de agradecer los momentos difíciles es como un optimismo tóxico no nuestro

263
00:20:29,240 --> 00:20:35,560
cerebro puede entrenarse nuestro cerebro necesita que nos concentremos en esas

264
00:20:35,560 --> 00:20:40,040
cosas que sí tenemos cuando está pasando algo negativo entonces yo te

265
00:20:40,040 --> 00:20:44,200
diría que basándome en mi situación de anoche y en lo que me preguntaba ahora

266
00:20:44,200 --> 00:20:47,720
con respecto a las personas que están en una situación difícil

267
00:20:47,720 --> 00:20:51,640
mantenerte en el presente y agradecer que estás vivo en el presente que puedes

268
00:20:51,640 --> 00:20:55,840
respirar mirar que puedes hacer una llamada que puedes ir a un médico que

269
00:20:55,840 --> 00:21:00,920
tienes una mano 2 agradecer tu vulnerabilidad tu capacidad para pedir

270
00:21:00,920 --> 00:21:06,800
ayuda 3 es buscar información para entender lo que te está pasando porque

271
00:21:06,800 --> 00:21:13,320
entender alivia y luego empezar a tomar una acción distinta y reconocerte como

272
00:21:13,320 --> 00:21:18,160
una persona más sabia después de atravesar eso sí se puede y todo esto va

273
00:21:18,160 --> 00:21:25,160
a ir combinado con una una gran cantidad de hormonas de la felicidad de la paz de

274
00:21:25,160 --> 00:21:28,440
la tranquilidad aunque está produciendo cortisola aunque tienes una situación

275
00:21:28,440 --> 00:21:32,360
difícil tú estás buscando un equilibrio químico no te estás quedando

276
00:21:32,360 --> 00:21:37,000
solo con lo malo entonces si se puede trabajar y si se puede sacar mucho de la

277
00:21:37,000 --> 00:21:40,320
situación es difícil gracias belkis carrillo seguimos la conversación

278
00:21:40,320 --> 00:21:44,160
también está aquí ariel grunwald en el estudio estamos hablando del inmenso

279
00:21:44,160 --> 00:21:49,120
poder de la gratitud esto que dice belkis ariel me gusta mucho porque queridos

280
00:21:49,120 --> 00:21:52,960
socios y socias yo creo que cuando estamos pasando por algo horrible algo

281
00:21:52,960 --> 00:21:58,760
difícil es cuando más inteligencia necesitamos si no hay dinero necesitamos

282
00:21:58,760 --> 00:22:01,800
inteligencia si se murió alguien y le estoy pasando pésimo necesito mi

283
00:22:01,800 --> 00:22:06,840
inteligencia y la gratitud me regresa al presente como dice belkis la gratitud

284
00:22:06,840 --> 00:22:12,760
aumenta mi nivel de inteligencia y la gratitud sobre todo no es en lugar de

285
00:22:12,760 --> 00:22:16,720
mucha gente dice cómo puedo agradecer si estoy pasando algo tan difícil no es en

286
00:22:16,720 --> 00:22:21,200
lugar de no es no es sustituir no es que si agradezco ya no estoy pasando el

287
00:22:21,200 --> 00:22:27,160
momento difícil las gratitudes además de no ariel totalmente además de vivir el

288
00:22:27,160 --> 00:22:31,520
momento difícil voy a dar un ejemplo por ejemplo yo creo que tal vez muchos nos

289
00:22:31,520 --> 00:22:35,720
podemos sentir identificados una de las cosas que hoy en día le genera más

290
00:22:35,720 --> 00:22:42,400
tensión a una persona es no tener plata claro o sea porque el equivalente en

291
00:22:42,400 --> 00:22:48,000
nuestra sociedad actual a no tener plata es el equivalente antiguo a no tener

292
00:22:48,000 --> 00:22:51,760
comida cierto básicamente sin plata entre comillas no puede sobrevivir el

293
00:22:51,760 --> 00:22:55,680
estrés horrible que te da sí o sea la forma la única forma que yo puedo

294
00:22:55,680 --> 00:22:59,720
describir esa sensación de no tener plata no tener idea de dónde sacarla

295
00:22:59,720 --> 00:23:04,240
estar completamente con una visión de túnel sin ver soluciones y no saber

296
00:23:04,240 --> 00:23:08,800
dónde sacar 20 pesos para pagar un estacionamiento o 50 pesos para cosas

297
00:23:08,800 --> 00:23:14,040
tan básicas para la renta ni siquiera te sí bueno la renta las deudas o alguien

298
00:23:14,040 --> 00:23:18,800
que puede que de repente tiene dinero y perdió la empresa o le robaron o se

299
00:23:18,800 --> 00:23:23,200
divorció y se quedó sin dinero tal en fin lo que lo que lo que yo he sentido

300
00:23:23,200 --> 00:23:27,160
en esas situaciones físicamente es como si en lugar de sangre tuviera ácido

301
00:23:27,160 --> 00:23:33,240
sulfúrico corriendo por las venas horrible es un nivel de pero pero

302
00:23:33,240 --> 00:23:36,520
mirando la retrospectiva y obviamente yo este tema de la gratitud es algo que

303
00:23:36,520 --> 00:23:41,520
intentó integrar y aplicar en mi vida práctica mirando en retrospectiva esos

304
00:23:41,520 --> 00:23:45,600
períodos donde estuve viviendo esas situaciones

305
00:23:45,600 --> 00:23:52,520
han sido de los de los períodos más lindos de mi vida por qué porque

306
00:23:52,520 --> 00:23:57,840
porque me enseñaron a en verdad tener confianza porque cuando no sabes cómo

307
00:23:57,840 --> 00:24:04,520
le vas a hacer mañana pero mañana llega y de alguna forma aquí seguimos no y

308
00:24:04,520 --> 00:24:08,480
empiezas a experimentar y se aclaró no pasa nada pienso que voy a morir pienso

309
00:24:08,480 --> 00:24:13,720
que me está haciendo que la guillotina ya me está rozando la piel pero llegó

310
00:24:13,720 --> 00:24:18,840
mañana y aquí sigo y de alguna u otra forma las cosas se desarrollan y se

311
00:24:18,840 --> 00:24:24,200
desenvuelven y el tema de la gratitud es practicarlo para poder en ese momento

312
00:24:24,200 --> 00:24:29,200
decir yo sé y esto es algo que yo repito cada mañana lo primero que digo cuando

313
00:24:29,200 --> 00:24:35,320
me levanto y se los recomiendo a los que les resuene gracias por mi vida y todo

314
00:24:35,320 --> 00:24:39,400
todo todo todo y cuando digo todo lo digo hartas veces y pienso en todas las

315
00:24:39,400 --> 00:24:43,360
cosas que no me gustan en este momento si es un tema de falta de plata si es un

316
00:24:43,360 --> 00:24:46,640
tema de gordura de falta de salud un problema vincular un problema con un

317
00:24:46,640 --> 00:24:49,360
cliente un problema con un familiar problema en mi relación de pareja un

318
00:24:49,360 --> 00:24:52,320
problema lo que sea un problema mi hijo lo que sea

319
00:24:52,320 --> 00:24:58,520
pienso gracias por mi vida y todo todo todo lo que hay en ella todo todo lo que

320
00:24:58,520 --> 00:25:02,560
hay en ella vamos a una pequeña pausa me quedo en el pensamiento con una

321
00:25:02,560 --> 00:25:08,200
amiga que en paz descanse gaby cacha que escribió tuvo cáncer tres veces en su

322
00:25:08,200 --> 00:25:12,040
vida lo venció dos veces la tercera decidió no tratarse no fue que la el

323
00:25:12,040 --> 00:25:14,720
cáncer la venció sino que ella dijo yo ya no voy a hacer mi quimioterapia me

324
00:25:14,720 --> 00:25:18,840
despido y escribió durante su cáncer escribió un libro que se llamaba cáncer

325
00:25:18,840 --> 00:25:23,600
la enfermedad del amor y yo le decía a gaby gaby cómo el cáncer es una

326
00:25:23,600 --> 00:25:28,640
enfermedad del amor me dijo marco el cáncer me dolió el cáncer me me me lo

327
00:25:28,640 --> 00:25:35,320
sufrí mucho pero me enseñó tanto tanto que me gusto más con lo que sé después

328
00:25:35,320 --> 00:25:39,160
del cáncer y le agradezco al cáncer mal cáncer ni el sufrimiento sino las

329
00:25:39,160 --> 00:25:44,400
lecciones que aprendí a través del cáncer fui mejor madre fui mejor amiga

330
00:25:44,400 --> 00:25:48,820
entendí que no soy mi cuerpo que no era mi belleza física el cáncer me enseñó

331
00:25:48,820 --> 00:25:54,340
quién era yo de verdad y me gustó y me amo más después del cáncer y tuvo su

332
00:25:54,340 --> 00:25:57,400
programa de radio en guadalajara y escribió su libro cáncer la enfermedad

333
00:25:57,400 --> 00:26:01,600
del amor no agradeció el cáncer y el sufrimiento sino las lecciones que

334
00:26:01,600 --> 00:26:05,040
aprendió como consecuencia el cáncer soy marco antonio regil volvemos después

335
00:26:05,040 --> 00:26:07,400
de una pausa

336
00:26:12,800 --> 00:26:17,120
ariana grande diciendo thank you muchas gracias en el día que estamos

337
00:26:17,120 --> 00:26:21,240
dedicándolo a la gratitud a decir gracias gracias gracias está ariel

338
00:26:21,240 --> 00:26:24,640
grunwald mentor y maestro desarrollo personal y también belquis carrillo

339
00:26:24,640 --> 00:26:31,480
conectada desde mi florida platicando de cómo nos ayuda la gratitud antes del

340
00:26:31,480 --> 00:26:35,120
corte le estaba platicando de esta de esta amiga querida amiga que ya falleció

341
00:26:35,120 --> 00:26:38,560
gabicacha que fue alumna de don miguel ruiz el creador de los cuatro acuerdos

342
00:26:38,560 --> 00:26:43,440
y él decía ella decía eso que el cáncer le enseñó a ella decía marco yo

343
00:26:43,440 --> 00:26:49,920
era muy soberbia bueno muy guapa tapatía ojo ojo así tapatío hermosa este era

344
00:26:49,920 --> 00:26:53,400
una mujer muy bella y el cáncer pues se llevó lo que le llamamos belleza

345
00:26:53,400 --> 00:26:58,080
física no y me dijo yo me aprendí a marci mi belleza física gracias al

346
00:26:58,080 --> 00:27:01,400
cáncer yo era muy soberbia el cáncer me quitó los soberbia el cáncer me

347
00:27:01,400 --> 00:27:05,280
enseñó quienes eran mis amigos el cáncer me enseñó a amar a mis hijos de

348
00:27:05,280 --> 00:27:09,640
una forma diferente si yo me hubiera ido sin haber pasado por el cáncer yo era

349
00:27:09,640 --> 00:27:13,520
otro ser humano me amo más y me gusto más siento que el cáncer me quitó la

350
00:27:13,520 --> 00:27:17,920
venda de los ojos esto obviamente no es que hoy cancer ven a mi vida no

351
00:27:17,920 --> 00:27:24,440
cancelado obviamente no pero si llega además del dolor puedes buscar las

352
00:27:24,440 --> 00:27:30,480
lecciones que agradecer o puedes decir el cáncer es una maldición me acuerdo

353
00:27:30,480 --> 00:27:35,840
que en aquellos tiempos yo estaba en la en teletón y fue el primer año en que

354
00:27:35,840 --> 00:27:39,160
se iba a abrir el centro de gravitas bueno el centro perdón oncológico para

355
00:27:39,160 --> 00:27:43,040
el hospital de cáncer para niños de teletón y la campaña que se lanzó

356
00:27:43,040 --> 00:27:47,560
decía cáncer tú me quitaste mi papá cáncer esto canse se le trataba el

357
00:27:47,560 --> 00:27:51,360
cáncer como un enemigo y a mí me dijo marco esa campaña está muy mal no es

358
00:27:51,360 --> 00:27:55,040
así el cáncer no es el enemigo el cáncer no hay que no es no hay que

359
00:27:55,040 --> 00:27:59,000
hablarle y desafiarlo como si nos quitó nada el cáncer no nos quita nada el

360
00:27:59,000 --> 00:28:03,800
cáncer simplemente es y nos puede enseñar muchas cosas ya crítico a nivel

361
00:28:03,800 --> 00:28:07,760
personal me decía eso entonces es un ejemplo de gratitud para mí o sea como

362
00:28:07,760 --> 00:28:11,360
que una persona que está así que el cáncer le está robando la vida y ella

363
00:28:11,360 --> 00:28:13,880
le dice gracias al cáncer

364
00:28:13,880 --> 00:28:18,080
me parece que nada se me pararon los pelos y casi nunca se me paran los pelos y

365
00:28:18,080 --> 00:28:21,640
aquí en méxico todo el mundo se le paran los pelos por cualquier cosa me

366
00:28:21,640 --> 00:28:26,480
puse chinito me puse chinito pero me puse chinito y y lo único que me puede

367
00:28:26,480 --> 00:28:30,560
acordar es la historia de conoces la historia del buda de oro no el buda de

368
00:28:30,560 --> 00:28:35,600
oro no básicamente hace mucho mucho tiempo atrás en tailandia antes de que

369
00:28:35,600 --> 00:28:40,440
fuera un país cuando eran diferentes reinos etcétera había un pueblo una

370
00:28:40,440 --> 00:28:45,840
aldea de puros monjes que tenían una estatua de buda de oro de oro sólido

371
00:28:45,840 --> 00:28:51,000
ya sé cuál sí está muy bueno y entonces se enteraron un día los monjes que

372
00:28:51,000 --> 00:28:57,180
habitaban el pueblo que un reino vecino venía a conquistar con su ejército a

373
00:28:57,180 --> 00:29:02,000
invadirlo a invadirlo y no sabían qué hacer y se les ocurrió cubrir al buda

374
00:29:02,000 --> 00:29:06,120
de oro se les ocurrió cubrirlo de concreto cemento tierra adobe etcétera

375
00:29:06,120 --> 00:29:09,960
y disfrazarlo como si fuera hecho de piedra para esconder el oro para que no

376
00:29:09,960 --> 00:29:12,920
lo saquearan así para que no se lo robaran entonces cuando pasó el

377
00:29:12,920 --> 00:29:16,400
ejército conquistador vieron el buda de piedra siguieron de largo estuvieron

378
00:29:16,400 --> 00:29:21,720
años ocupando ese pueblo hicieron un voto de secreciá entre los

379
00:29:21,720 --> 00:29:27,240
entre los monjes de nunca más hablar de que la verdadera naturaleza del buda era

380
00:29:27,240 --> 00:29:31,160
de oro la cosa es que llegó un momento donde toda la gente que sabía que el

381
00:29:31,160 --> 00:29:35,080
buda era de oro o se había ido o se había muerto entonces ya nadie que daba

382
00:29:35,080 --> 00:29:39,760
que sabía que el buda de piedra realmente era de oro sólido hasta que un

383
00:29:39,760 --> 00:29:44,240
día había un monje meditando a los pies del buda cuando se paró se dio cuenta

384
00:29:44,240 --> 00:29:48,440
que había un punto que estaba brillando se había caído un pedacito de adobe un

385
00:29:48,440 --> 00:29:53,200
pedacito de cemento de la rodilla del buda y se acercó y vio que estaba

386
00:29:53,200 --> 00:29:57,640
dorado entonces llamó a los otros monjes y les dijo hoy el buda tiene algo

387
00:29:57,640 --> 00:30:02,160
adentro es dorado y vinieron todos con sus picos y sus martillos etcétera y

388
00:30:02,160 --> 00:30:06,800
desnudaron por completo toda la mugre la tierra el concreto el cemento que tenía

389
00:30:06,800 --> 00:30:11,480
encima del buda y revelaron la verdadera naturaleza del buda que no era de piedra

390
00:30:11,480 --> 00:30:15,080
de concreto ni de tierra ni adobe sino que era dorado y al final del día eso es

391
00:30:15,080 --> 00:30:18,760
lo que somos nosotros claro nosotros somos el buda de oro los desafíos que

392
00:30:18,760 --> 00:30:23,240
nos manda la vida el cáncer la falta de dinero una situación de salud un

393
00:30:23,240 --> 00:30:27,280
quiebre de una relación la muerte de un ser querido la pérdida de una mascota

394
00:30:27,280 --> 00:30:33,200
lo que sea que está pasando en tu vida llega a tu vida genera tiene un impacto

395
00:30:33,200 --> 00:30:37,200
una influencia que trae un regalo trae una lección trae una enseñanza trae un

396
00:30:37,200 --> 00:30:43,200
crecimiento trae una expansión y la pregunta es cuánto tiempo vas a sufrir

397
00:30:43,200 --> 00:30:47,320
hasta que te voltees a ver y esta es mi teoría de lo que realmente quiso decir

398
00:30:47,320 --> 00:30:51,000
jesús que cuando alguien te hace cuando tu enemigo te pega tienes que voltear la

399
00:30:51,000 --> 00:30:54,560
mejilla no se trata de dejar que te abusan de ti trata de cambiar tu

400
00:30:54,560 --> 00:30:58,240
perspectiva cuánto tiempo vas a dejar que aquello que te causó que te causó

401
00:30:58,240 --> 00:31:04,160
dolor sea algo malo y vas a soltar ese esa etiqueta que le pusiste de malo y

402
00:31:04,160 --> 00:31:07,160
vas a permitirte abrir tu corazón abrir tu mente abrir tu vida abrir tu

403
00:31:07,160 --> 00:31:12,240
curiosidad abrir tu fe y tu confianza en la vida que es infinitamente inteligente

404
00:31:12,240 --> 00:31:18,040
de que esta cuestión que pasó es un regalo y trae enseñanza trae

405
00:31:18,040 --> 00:31:23,240
crecimiento trae expansión trae bendición y eso depende de cada que en

406
00:31:23,240 --> 00:31:25,720
cuántos años quieres que pase en cuánto tiempo quieres que eres estar

407
00:31:25,720 --> 00:31:29,760
sufriendo y estar lamentando amargado por lo que pasó antes de sacarle el

408
00:31:29,760 --> 00:31:33,440
regalo que tiene la mayoría de la gente no lo saca nunca claro claro hoy esa es

409
00:31:33,440 --> 00:31:38,360
una perspectiva muy interesante pensar que pensar en el tema de interpretación

410
00:31:38,360 --> 00:31:44,640
decir cristo decía ponla si te pegan ofrece la otra mejilla es que tal si

411
00:31:44,640 --> 00:31:48,720
lo interpretamos como si alguien te ofende ofrece otra perspectiva no

412
00:31:48,720 --> 00:31:52,280
si algo si estás viendo algo que te está lastimando

413
00:31:52,280 --> 00:31:56,520
voltea tu perspectiva wey ve lo diferente cambia tu cambia cambia la

414
00:31:56,520 --> 00:32:00,440
mejilla cambia cambia la historia que te cuento otro lado si tal vez oye mi

415
00:32:00,440 --> 00:32:04,840
querida belguis carrillo desde mayamiflorida esto que dice ariel es muy

416
00:32:04,840 --> 00:32:10,680
interesante mucha gente piensa que ser agradecido es dejarme ser agradecido es

417
00:32:10,680 --> 00:32:16,120
permitir que abusen de mí ser agradecido es este aceptar la injusticia o aceptar

418
00:32:16,120 --> 00:32:20,480
la violencia o aceptar lo que no me gusta ponerme de tapete para que abusen

419
00:32:20,480 --> 00:32:26,120
de mí esa esa es la gratitud es que la gratitud no tiene que ver con el otro

420
00:32:26,120 --> 00:32:29,360
tiene que ver contigo cuando yo pienso que el otro me está poniendo de tapete

421
00:32:29,360 --> 00:32:32,960
es que estoy poniendo al otro como protagonista y la verdad es cuando yo

422
00:32:32,960 --> 00:32:37,400
agradezco es un regalo para mí es un regalo para mi sistema nervioso hoy en

423
00:32:37,400 --> 00:32:45,320
día un lujo en el 2024 es un sistema nervioso en calma es un cuerpo sano

424
00:32:45,320 --> 00:32:49,960
entonces un regalo para mí el agradecimiento y de esa manera lo vemos

425
00:32:49,960 --> 00:32:53,240
que ya no nos va ya no vamos a sentir que nos están abusando y mientras yo

426
00:32:53,240 --> 00:32:59,040
escuchaba ariel también yo pensaba en todas esas personas que tienen un reto y

427
00:32:59,040 --> 00:33:03,560
lo están considerando una tragedia lo están considerando una prueba de vida y

428
00:33:03,560 --> 00:33:08,280
simplemente es un reto y también pensaba en las personas que no tienen ni

429
00:33:08,280 --> 00:33:15,160
siquiera retos y que simplemente están acostumbradas a quejarse yo invitaría a

430
00:33:15,160 --> 00:33:18,640
todas las personas que nos están escuchando que no están viviendo una

431
00:33:18,640 --> 00:33:23,680
tragedia a que observen su vida a que se den cuenta que quizás están viendo

432
00:33:23,680 --> 00:33:29,320
como calles ciegas donde no las hay hay muchas cosas maravillosas en tu vida y

433
00:33:29,320 --> 00:33:35,440
algunos retos algunos aprendizajes que no necesariamente son tragedia y cada vez

434
00:33:35,440 --> 00:33:40,600
que agradezcas yo creo que cada uno de nosotros en cualquier circunstancia cada

435
00:33:40,600 --> 00:33:47,680
vez que agradezcas reconoce que eso que estás haciendo es para ti para tu cuerpo

436
00:33:47,680 --> 00:33:53,080
para tu salud para una mente llena de endorfinas que te va a poner mucho más

437
00:33:53,080 --> 00:33:58,120
creativo creativa y cuando pensaban cuando hablaban del dinero yo decía

438
00:33:58,120 --> 00:34:03,000
bueno en mi momento en mi momento de vida con menos dinero o con casi nada

439
00:34:03,000 --> 00:34:07,160
fue mi época más creativa y estoy de acuerdo con él cuando decía que fue su

440
00:34:07,160 --> 00:34:12,880
época más bonita para mí fue mi época más creativa de más pedía más apoyo

441
00:34:12,880 --> 00:34:19,080
preguntaba más consejos más herramientas empecé a creer más y la verdad es que yo

442
00:34:19,080 --> 00:34:23,000
creo que en las crisis no es que las agradezcamos que se vengan todas a

443
00:34:23,000 --> 00:34:27,160
nuestra vida pero en las crisis crecemos muchísimo nos hacemos mejores seres

444
00:34:27,160 --> 00:34:32,040
humanos cambiamos por completo nuestra química cerebral entonces creo que hay

445
00:34:32,040 --> 00:34:36,240
que aprender a mirar esos retos de la vida de una manera diferente claro ahora

446
00:34:36,240 --> 00:34:40,480
mientras más grande es el reto belkis y ariel mientras más grande es el reto es

447
00:34:40,480 --> 00:34:45,160
normal que la mente humana va a decir aquí no hay nada que agradecer por

448
00:34:45,160 --> 00:34:49,480
ejemplo aquí en youtube me está diciendo adriana g dice gran tema sólo

449
00:34:49,480 --> 00:34:53,040
que no encuentro dónde está la gratitud cuando a una madre le asesinan a su hijo

450
00:34:53,040 --> 00:34:59,280
o no sabe dónde está o sea es claro que mientras más fuerte es el shock más

451
00:34:59,280 --> 00:35:04,880
grande es esta es esta prueba que te pone la vida más difícil es decir cómo

452
00:35:04,880 --> 00:35:10,400
voy a agradecer entonces porque hay algo importante marco que es el proceso

453
00:35:10,400 --> 00:35:16,040
natural del duelo yo como psicóloga tengo que decir necesita la persona un

454
00:35:16,040 --> 00:35:21,120
espacio para vivir las etapas del duelo para vivir esa negación de me bueno

455
00:35:21,120 --> 00:35:25,360
ella le asesinaron a su hijo o no sabe dónde está y tiene que pasar ese

456
00:35:25,360 --> 00:35:31,760
periodo de shock el cuerpo el cerebro la mente y a medida que eso suceda quizás

457
00:35:31,760 --> 00:35:37,360
unos meses después de que haya pasado la negación y el pico de la rabia que

458
00:35:37,360 --> 00:35:45,220
son emociones que necesitas vivir va a empezar a aparecer esa ese entender ese

459
00:35:45,220 --> 00:35:50,600
querer honrar la vida de ese hijo es agradecer el tiempo que lo tuve porque o

460
00:35:50,600 --> 00:35:56,840
aceptas o mueres tú también si la vida necesitamos aceptar si pero no es

461
00:35:56,840 --> 00:36:01,560
agradecer que lo secuestraron o que lo mataron no no no no no eso no se puede

462
00:36:01,560 --> 00:36:06,280
agradecer es a hacer su vida el tiempo que estuvo conmigo es la verdad que me

463
00:36:06,280 --> 00:36:10,840
dejó las vivencias me duele que se fue me duele esto fue una injusticia terrible

464
00:36:10,840 --> 00:36:14,680
pero agradezco que lo tuve agradezco que lo conocí pero como dices tú no es

465
00:36:14,680 --> 00:36:18,720
inmediato en cuando estás en medio del dolor a veces pueden pasar años antes

466
00:36:18,720 --> 00:36:22,920
de que puedas empezar a encontrar algo que agradecer en esa experiencia y es

467
00:36:22,920 --> 00:36:27,720
muy válido y hay que respetar que pueden ser meses o años de un proceso antes

468
00:36:27,720 --> 00:36:32,080
de que puedas empezar a agradecer querer forzar la gratitud en el momento en que

469
00:36:32,080 --> 00:36:37,000
estás en el shock y el dolor eso eso no es el camino y eso lo vemos mucho en

470
00:36:37,000 --> 00:36:40,920
nuestra cultura fíjate que me pasó el fin de semana el sábado estaba yo en un

471
00:36:40,920 --> 00:36:46,960
lugar llegó una señora a contarme algo de trabajo y de pronto me dice mi esposo

472
00:36:46,960 --> 00:36:51,520
falleció hace un mes y se le empezaron a salir las lágrimas y otra persona que

473
00:36:51,520 --> 00:36:56,080
estaba allí con nosotras empezó ya ya ya empezó como a saltarla ya ya ya ya ya

474
00:36:56,080 --> 00:37:02,520
no llores no yo le dije ya va para déjala llorar claro hace un mes que se

475
00:37:02,520 --> 00:37:06,560
fue su esposo déjala que se exprese porque si no te va a enfermar y me

476
00:37:06,560 --> 00:37:11,480
volteé hacia ella y le dije mi amor tienes licencia para llorar tienes

477
00:37:11,480 --> 00:37:15,960
licencia para sentir no permitas que nadie te diga que pares porque eso es

478
00:37:15,960 --> 00:37:20,360
lo que hace la sociedad generalmente como le incomoda tu llanto quieren que

479
00:37:20,360 --> 00:37:25,680
se que tú pares y que encuentres rápido algo que agradecer no es así como

480
00:37:25,680 --> 00:37:30,240
psicóloga tengo que decir muy responsablemente el duelo es necesario

481
00:37:30,240 --> 00:37:37,000
las etapas del duelo son necesarias y vas a ir encontrando quizás muchas cosas de

482
00:37:37,000 --> 00:37:41,460
que hay que estar agradecida pero no de lo que sucedió claro todas las

483
00:37:41,460 --> 00:37:48,000
filosofías espirituales antiguas tienen las dos cosas tienen un periodo de duelo

484
00:37:48,000 --> 00:37:53,040
como algo sagrado y al mismo tiempo enseñan la gratitud como algo sagrado no

485
00:37:53,040 --> 00:37:56,640
haría lo sea las dos cosas conviven van de la mano no es una en lugar de otra

486
00:37:56,640 --> 00:38:02,720
estoy 100% de acuerdo que no es una en lugar de otra y pienso y por eso pienso

487
00:38:02,720 --> 00:38:06,600
de la última vez que hablamos hablamos de este tema de la curiosidad claro que

488
00:38:06,600 --> 00:38:11,160
uno puede estar sumamente sumergido en el dolor de la situación que está

489
00:38:11,160 --> 00:38:14,920
viviendo de la experiencia que está viviendo de la pérdida que está viviendo

490
00:38:14,920 --> 00:38:20,360
el duelo que está viviendo y al mismo tiempo uno puede dejar la semilla de la

491
00:38:20,360 --> 00:38:25,280
curiosidad de me pregunto cierto dentro de todo este dolor dentro de toda esta

492
00:38:25,280 --> 00:38:30,560
pérdida dentro de toda esta de toda esta locura y este frenesí de sufrimiento me

493
00:38:30,560 --> 00:38:36,120
pregunto qué podrá tener de regalo positivo esta cuestión me preguntó y

494
00:38:36,120 --> 00:38:40,400
me pregunto y dejó la pregunta y encima no tengo que tener la respuesta todavía

495
00:38:40,400 --> 00:38:45,680
por ejemplo como tú dijiste hay duelo que a veces nos tarda años años es

496
00:38:45,680 --> 00:38:49,680
lamentable cuando a alguien le tarda una vida entera y nunca lo logra verle el

497
00:38:49,680 --> 00:38:56,320
silver lining no como el la línea la línea de oro o el opositivo el regalo a

498
00:38:56,320 --> 00:39:01,920
las cosas pero pero nos vamos cuenta que las cosas que nos pasan en la vida es

499
00:39:01,920 --> 00:39:05,320
como son como si fuera un profesor de yoga no estás en la clase de yoga está

500
00:39:05,320 --> 00:39:09,000
en una postura y de repente no la estás haciendo bien y viene el profesor de

501
00:39:09,000 --> 00:39:13,600
yoga y te toca con un dedo no te toca un poquito el brazo y de repente te das

502
00:39:13,600 --> 00:39:16,240
cuenta que nunca habías hecho la postura bien y ahora sí sabes que estás

503
00:39:16,240 --> 00:39:20,840
metido en la postura es algo muy sutil y la vida nos hace eso todo el tiempo la

504
00:39:20,840 --> 00:39:26,000
vida todo el tiempo y saber correcciones correcciones y enfrentar esas

505
00:39:26,000 --> 00:39:28,920
correcciones que a veces vienen en la forma de un divorcio a veces en la

506
00:39:28,920 --> 00:39:33,800
forma de una pérdida económica o vincular o emocional o que sea enfrentar

507
00:39:33,800 --> 00:39:40,080
o de salud enfrentar esas esas correcciones con curiosidades me

508
00:39:40,080 --> 00:39:46,080
pregunto cuál será la reelección el crecimiento la expansión y el regalo

509
00:39:46,080 --> 00:39:49,920
que esta situación que este divorcio que está pérdida que está quiebra que

510
00:39:49,920 --> 00:39:52,720
este lo que sea me está trayendo a mi vida

511
00:39:52,720 --> 00:39:55,800
tal vez no tenga la respuesta pero dejo la pregunta la pregunta es más

512
00:39:55,800 --> 00:39:58,440
importante que la respuesta porque la pregunta es el recipiente para la

513
00:39:58,440 --> 00:40:03,160
respuesta y si dejo la pregunta sobre la mesa la vida me va a traer la

514
00:40:03,160 --> 00:40:06,240
respuesta cuando esté listo cuando termine mi duelo etcétera la pregunta

515
00:40:06,240 --> 00:40:10,400
abre la conversación la pregunta abre las posibilidades si en tu vida en ese

516
00:40:10,400 --> 00:40:13,240
momento dice yo no tengo nada que agradecer pues abre la pregunta oye

517
00:40:13,240 --> 00:40:17,120
habría algo donde dentro de este momento duro que yo podría llegar a

518
00:40:17,120 --> 00:40:20,640
agradecer habría alguna lección habría algún aprendizaje habría una

519
00:40:20,640 --> 00:40:24,320
transformación algún crecimiento pregúntate y déjalo ahí y ese es parte

520
00:40:24,320 --> 00:40:28,160
de tu camino espiritual belkis carrillo nos despedimos agradecemos mucho que

521
00:40:28,160 --> 00:40:32,000
haya estado con nosotros desde miyami por un lado lamento que no hayas podido

522
00:40:32,000 --> 00:40:36,720
llevar a tu niño a ver a su papá al lima perú pero volveremos muy pronto

523
00:40:36,720 --> 00:40:41,080
pero por otro lado pues queda la pregunta que habrá aprendido tu hijo o

524
00:40:41,080 --> 00:40:46,120
qué podrán aprender ustedes de esta experiencia triste que le sucedió

525
00:40:46,120 --> 00:40:50,440
así es ya lo encontramos anoche y esta mañana cuando nos vamos del avión

526
00:40:50,440 --> 00:40:56,760
tuvimos una conversación increíble e incluso venía ayer iba viendo una serie

527
00:40:56,760 --> 00:41:02,200
rumbo a lima y me dijo mamá en el capítulo incluso había una clave de lo

528
00:41:02,200 --> 00:41:08,200
que teníamos que aprender y me dijo nuestra palabra es management management

529
00:41:08,200 --> 00:41:13,200
manejo tiene mucho que ver con administración que dejamos de hacer con

530
00:41:13,200 --> 00:41:17,000
cosas que nos están pasando en otras situaciones él es un chamo brillante de

531
00:41:17,000 --> 00:41:21,800
22 años y tuvimos una conversación del aprendizaje divina

532
00:41:21,800 --> 00:41:25,240
agradezco haber estado allí en ese aeropuerto para abrazarlo mientras

533
00:41:25,240 --> 00:41:29,560
lloraba agradezco que los tres estemos vivos y que podamos volver a perú muy

534
00:41:29,560 --> 00:41:33,480
pronto agradezco muchas cosas agradezco estar aquí contigo muchas gracias

535
00:41:33,480 --> 00:41:36,720
belkis carrillo está con nosotros en el podcast esta semana lo pueden ver en

536
00:41:36,720 --> 00:41:40,160
nuestro canal de youtube o en cualquier aplicación de podcast buscan el podcast

537
00:41:40,160 --> 00:41:44,120
de marco antonio regil y es un capítulo precioso sobre la gratitud belkis en

538
00:41:44,120 --> 00:41:47,960
donde te podemos encontrar en redes sociales para seguirte en todas las

539
00:41:47,960 --> 00:41:52,560
redes sociales como arroba psico espacio con p antes de la s psico espacio y en

540
00:41:52,560 --> 00:41:57,240
mi página web triple wlb psico espacio punto net hay esto muchas gracias muchas

541
00:41:57,240 --> 00:41:59,760
gracias ariel grungwald te quedas un segmento más con nosotros para hacer el

542
00:41:59,760 --> 00:42:03,440
ejercicio que queda pendiente nos despedimos de telefórmula si quieren

543
00:42:03,440 --> 00:42:06,280
seguir con nosotros vengan al canal de youtube de grupo fórmula o en radio

544
00:42:06,280 --> 00:42:09,400
fórmula también continuamos y les recordamos que en marco antonio regil

545
00:42:09,400 --> 00:42:13,560
punto com diagonal fórmula también pueden encontrar una práctica hermosa

546
00:42:13,560 --> 00:42:17,200
tenemos un programa que se llama 21 días de gratitud que te lleva de la

547
00:42:17,200 --> 00:42:21,800
manita día a día con meditaciones y prácticas para aprender a agradecer y

548
00:42:21,800 --> 00:42:25,320
encontrar la gratitud incluso en los momentos más difíciles marco antonio

549
00:42:25,320 --> 00:42:29,480
regil punto com diagonal fórmula ahí está el curso lo puedes ver las click

550
00:42:29,480 --> 00:42:33,200
ahí te platicamos más de qué se trata volvemos después de una pausita ariel

551
00:42:33,200 --> 00:42:36,400
grungwald nos debe un ejercicio y lo vamos a hacer juntos después de la

552
00:42:36,400 --> 00:42:40,880
pausa para ver cómo venir al presente y agradecer hoy en el día de la gratitud

553
00:42:40,880 --> 00:42:47,800
volvemos con más en grupo fórmula sigan con nosotros y gracias gracias gracias

554
00:42:49,640 --> 00:42:55,480
brunito brunito marz amado por méxico está con treasure treasure tesoro la

555
00:42:55,480 --> 00:42:58,800
gratitud es un verdadero tesoro ariel grungwald sigue con nosotros mentor y

556
00:42:58,800 --> 00:43:02,160
maestro de desarrollo personal ya para cerrar el tema de la gratitud aunque lo

557
00:43:02,160 --> 00:43:05,080
vamos a extender a lo largo del programa estamos aquí fuera el aire

558
00:43:05,080 --> 00:43:09,480
reflexionando que muchas no todas pero muchas filosofías espirituales

559
00:43:09,480 --> 00:43:13,000
religiosas ponen mucho énfasis en la gratitud los budistas por ejemplo siempre

560
00:43:13,000 --> 00:43:17,280
hablan de transformar el veneno en medicina como transformas el veneno en

561
00:43:17,280 --> 00:43:21,600
medicina encontrando cuáles son las lecciones que podemos agradecer y que

562
00:43:21,600 --> 00:43:25,800
podemos aprender de aquello que fue tan desagradable tan duro y tan fuerte no

563
00:43:25,800 --> 00:43:29,000
entonces algunos lugares se les pone mucho enfase hay otras religiones en

564
00:43:29,000 --> 00:43:33,160
donde no sea no sea o sea está por ahí en los libros sagrados pero no hay como

565
00:43:33,160 --> 00:43:37,880
un énfasis muy grande sobre la gratitud en el judaísmo por ejemplo en el tal

566
00:43:37,880 --> 00:43:41,280
mut si es si es un tema muy importante no que al final del día

567
00:43:41,280 --> 00:43:45,360
cristo rapido entonces es de ahí viene todo esto probablemente hay muchas cosas

568
00:43:45,360 --> 00:43:49,480
que interpretamos equivocamente porque muchos los mensajes nos han llegado a

569
00:43:49,480 --> 00:43:53,080
nosotros han sido interpretados de tal manera como una metodología de

570
00:43:53,080 --> 00:43:57,120
organización social y de control por eso es importante cuando a uno le

571
00:43:57,120 --> 00:44:01,560
interesa algo ir a la fuente uno mismo uno tiene que hacer el research uno

572
00:44:01,560 --> 00:44:04,600
tiene que verlo con sus propios ojos leerlo entender y pensar qué significará

573
00:44:04,600 --> 00:44:11,480
esto que se referirá no entonces 100% en el ju en el caso del judaísmo

574
00:44:11,480 --> 00:44:17,160
hay dos cosas pero que son completamente medulares uno es una ley dentro del

575
00:44:17,160 --> 00:44:20,680
judaísmo que hay que aprender a bendecir lo bueno y lo malo por igual lo bueno y

576
00:44:20,680 --> 00:44:25,840
lo malo lo bueno y lo malo por igual tal cual y también el judaísmo sea dentro

577
00:44:25,840 --> 00:44:28,720
de las leyes del judaísmo lo primero que hace una persona cuando se levanta en la

578
00:44:28,720 --> 00:44:34,080
mañana es decir modé anile faneja yo estoy agradecido frente a ti y es toda

579
00:44:34,080 --> 00:44:37,920
esta idea de que regresó mi espíritu mi alma mi conciencia mi presencia

580
00:44:37,920 --> 00:44:40,560
regresó a mi cuerpo tengo la oportunidad de vivir otro día en este

581
00:44:40,560 --> 00:44:45,360
mundo y estoy agradecido pero la clave es ahí abrazar lo bueno y lo malo lo que me

582
00:44:45,360 --> 00:44:48,680
gusta lo que no me gusta lo agradable y lo desagradable porque reconozco que de

583
00:44:48,680 --> 00:44:52,640
alguna forma que aunque yo en ese momento no me de cuenta hay algo ahí hay

584
00:44:52,640 --> 00:44:55,800
algo ahí que puede encontrar totalmente ahí está la magia y por eso hice

585
00:44:55,800 --> 00:44:59,120
el ejercicio al principio de piensen en su vida cosas que pensaron que eran

586
00:44:59,120 --> 00:45:02,280
buenísimas y acabaron siendo lo opuesto y cosas que pensaron que eran malísimas

587
00:45:02,280 --> 00:45:05,720
y acabaron siendo buenísimas porque nosotros etiquetamos las cosas desde un

588
00:45:05,720 --> 00:45:09,520
principio de la realidad la realidad es que no vemos solamente una porción

589
00:45:09,520 --> 00:45:12,920
pequeña de los cosas de lo que realmente es oye tenemos un minuto 30

590
00:45:12,920 --> 00:45:16,080
segundos podemos hacer el ejercicio que nos prometiste sí porque esto es lo que

591
00:45:16,080 --> 00:45:19,200
le dije esa vez a madonna no me dijo cuál es la aplicación práctica de

592
00:45:19,200 --> 00:45:22,200
cambiar tu mentalidad dije la aplicación práctica de cambiar tu

593
00:45:22,200 --> 00:45:25,280
mentalidad que cuando cambias tu mentalidad cambias tu experiencia de la

594
00:45:25,280 --> 00:45:31,080
realidad tiene que ser parado sí idealmente es posible no porque te sales

595
00:45:31,080 --> 00:45:36,280
de la cámara pero tenemos un minuto 20 segundos entonces para los que puedan

596
00:45:36,280 --> 00:45:41,040
lo hagan lo ahora y los que no puedan hacerlo después lo ideal es estar parado

597
00:45:41,040 --> 00:45:45,760
después acercar el micrófono porque si no te perdonó estar parados y imaginarse que

598
00:45:45,760 --> 00:45:49,800
desde la desde la cadera hacia abajo es como si fueras un tronco de un árbol

599
00:45:49,800 --> 00:45:53,840
estás completamente anclado al piso no puedes girar las rodillas no puedes

600
00:45:53,840 --> 00:45:58,160
girar la cintura no puedes girar las piernas ni los pies ni las tobillos de

601
00:45:58,160 --> 00:46:01,280
ninguna forma ahora lo que quiero que hagas es que

602
00:46:01,280 --> 00:46:05,680
levantes la mano derecha apuntes hacia el frente

603
00:46:05,680 --> 00:46:11,680
mandes buena onda ahora cierra el puño y con el dedo índice apunta hacia el

604
00:46:11,680 --> 00:46:16,520
frente y ahora lo que vas a hacer es imaginarte que mientras más lejos

605
00:46:16,520 --> 00:46:22,000
llegues girando hacia la derecha sin voltear tu cintura más lejos vas a

606
00:46:22,000 --> 00:46:28,280
llegar en la vida entonces la idea es girar sin mover la cintura y tratar

607
00:46:28,280 --> 00:46:31,680
de llegar lo más lejos que puedas hasta que se tense tu espalda tu abdomen todo

608
00:46:31,680 --> 00:46:37,120
ya puede más ya te está cayendo la gota gorda de sudor y acuérdate al punto

609
00:46:37,120 --> 00:46:42,200
máximo al que llegaste y regresa al frente ahora cierra los ojos y sigue las

610
00:46:42,200 --> 00:46:46,240
instrucciones en el ojo de tu mente imagínate que estás parado donde estás

611
00:46:46,240 --> 00:46:51,880
levantas tu mano derecha y apuntas con el dedo hacia el frente 30 segundos y

612
00:46:51,880 --> 00:46:56,480
lo que vas a hacer es imaginarte en el ojo de tu mente te vas a visualizar

613
00:46:56,480 --> 00:46:59,760
girando nuevamente hacia la derecha pero esta vez te vas a ver a ti mismo

614
00:46:59,760 --> 00:47:04,800
llegando más lejos de lo que llegaste la vez pasada 5 10 15 30 40 centímetros

615
00:47:04,800 --> 00:47:08,960
más lejos lo que tú quieras y sorpréndete y diga o podía más de lo

616
00:47:08,960 --> 00:47:13,280
que pensé regresa al frente en el ojo de tu mente baja el brazo y abre los

617
00:47:13,280 --> 00:47:16,960
ojos ahora nuevamente vamos para adelante 5 segundos al corte levanta el brazo

618
00:47:16,960 --> 00:47:24,480
derecho gira lo máximo que pueda agarrar el máximo potencial

619
00:47:24,480 --> 00:47:30,400
pues nos agarró el corte te lo dije ahora ya sé para la próxima se llama la

620
00:47:30,400 --> 00:47:33,800
guillotina cae cae nos manda corte pero estamos cerrando el ejercicio con arie

621
00:47:33,800 --> 00:47:39,080
grunwald mentor y maestro de desarrollo personal el ejercicio era pone su dedo

622
00:47:39,080 --> 00:47:44,320
hacia el frente giras luego visualizas que giras más de lo que giraste

623
00:47:44,320 --> 00:47:48,600
físicamente y lo que sucede al final es que vas a poder girar más después de

624
00:47:48,600 --> 00:47:54,280
visualizar eso sucede porque solamente por presentar la posibilidad de en tu

625
00:47:54,280 --> 00:47:57,080
mente si se abre la posibilidad de en tu vida

626
00:47:57,080 --> 00:48:00,160
ajá es lo mismo que hablamos antes de poner la curiosidad y la pregunta sobre

627
00:48:00,160 --> 00:48:05,000
la mesa que me da esta cuestión no tienes que responderlo no pero tienes que

628
00:48:05,000 --> 00:48:10,080
preguntarlo si estás abrazado al dolor y al sufrimiento y ni siquiera estás

629
00:48:10,080 --> 00:48:13,560
dispuesto a abrir tu curiosidad a preguntarte qué cosa positiva me trae

630
00:48:13,560 --> 00:48:18,840
esta cuestión claro entonces en el caso de cómo encontrar algo de gratitud en un

631
00:48:18,840 --> 00:48:24,880
momento de tristeza profunda sería preguntarme o imaginarme qué pasaría si

632
00:48:24,880 --> 00:48:30,760
yo me abriera a la posibilidad de dentro no en lugar del dolor sino además del

633
00:48:30,760 --> 00:48:37,480
dolor encontrar algo algo alguna lección qué pasaría que tal vez a esto algo me

634
00:48:37,480 --> 00:48:41,080
aporte algo positivo será que viene y eso es la conciencia de abundancia no de

635
00:48:41,080 --> 00:48:44,120
todo es un reloj los quería invitar igual voy a hacer un reto ahora en

636
00:48:44,120 --> 00:48:48,880
diciembre invítanos al reto si el reto va a ser siete días de cómo sobrevivir a

637
00:48:48,880 --> 00:48:53,080
las festividades de fin de año que tiene básicamente es un reto de poner

638
00:48:53,080 --> 00:48:58,320
límites saludables muy bueno no hay muchos ligeres hay ram das que es un

639
00:48:58,320 --> 00:49:03,640
maestro que me encanta decía si crees que estás iluminado ándate una semana de

640
00:49:03,640 --> 00:49:07,120
vacaciones con tu familia y llámame después cómo sobrevivir a tu suegra

641
00:49:07,120 --> 00:49:11,640
sobrevivir a tu familia porque te detona muchas cosas y pienso que la mayoría no

642
00:49:11,640 --> 00:49:16,040
sabe poner límites saludables y la idea es que vamos a hacer siete días un reto

643
00:49:16,040 --> 00:49:19,600
de cómo poner límites saludables para tú darte tu lugar desde un lugar amoroso

644
00:49:19,600 --> 00:49:23,000
hacia ti y amoroso a los demás en la familia y lo otro voy a dar un taller en

645
00:49:23,000 --> 00:49:26,960
diciembre en polanco aquí en méxico va a ser un intensivo de cuatro horas el

646
00:49:26,960 --> 00:49:30,600
domingo 15 de diciembre me pueden escribir por instagram va a ser un reto

647
00:49:30,600 --> 00:49:35,840
que se llama camino al 2025 de la de la inconsciencia al poder personal muy bien

648
00:49:35,840 --> 00:49:39,920
y en donde encontramos su red social arielle punto grunwald en instagram

649
00:49:39,920 --> 00:49:44,360
arielle guión bajo grunwald en ex arielle grunwald en facebook en link

650
00:49:44,360 --> 00:49:49,300
en todo el lado me llamo igual quieren aprender lo que arielle enseñó a madonna

651
00:49:49,300 --> 00:49:52,600
vayan a seguirlo ahí arielle punto grunwald gracias amigo por haber estado

652
00:49:52,600 --> 00:49:56,560
con nosotros gracias felicidades gracias bueno ya aprendí que aprendimos de esto

653
00:49:56,560 --> 00:50:03,280
que cuando cuando te digo que faltan 20 segundos faltan 20 segundos

654
00:50:03,280 --> 00:50:07,760
bueno ya sé que aprendí de esto muchas gracias mi uno no ordenar con nosotros

655
00:50:07,760 --> 00:50:11,440
aquí oigan hablando de gratitud hoy vamos a hablar justamente con nuestra

656
00:50:11,440 --> 00:50:15,400
siguiente invitada julie salomón una gran quinecóloga con que cláudia al

657
00:50:15,400 --> 00:50:18,680
caras nuestra productora reina se va a sumar a la conversación para muchas

658
00:50:18,680 --> 00:50:23,280
mujeres o para algunas mujeres la menopausia en palabras de ellas yo no

659
00:50:23,280 --> 00:50:26,720
soy mujer yo no puedo decir pero en palabras de ellas en la menopausia puede

660
00:50:26,720 --> 00:50:31,680
ser un infierno un castigo de dios un sufrimiento la pregunta que ponemos en

661
00:50:31,680 --> 00:50:36,240
la mesa hoy que estamos enfocados en las gratitudes tiene que ser así tiene que

662
00:50:36,240 --> 00:50:41,240
ser así o hay algo que puede ser maravilloso en esta etapa tan fuerte

663
00:50:41,240 --> 00:50:45,160
para una mujer si tú eres mujer o ya lo viviste o lo estás viviendo te conviene

664
00:50:45,160 --> 00:50:48,440
escucharlo y si no eres mujer pues tienes a alguien en tu vida que es una

665
00:50:48,440 --> 00:50:51,560
mujer y que lo puede vivir y creo que los hombres como lo hemos dicho antes nos

666
00:50:51,560 --> 00:50:56,440
conviene educarnos sobre este tema hay algo la gratitud también puede tiene un

667
00:50:56,440 --> 00:50:58,920
lugar en la menopausia hay algo que se puede aprender en la

668
00:50:58,920 --> 00:51:03,000
menopausia y cómo gestionar todas esas pruebas físicas que esas pues no son

669
00:51:03,000 --> 00:51:07,160
opcionales se presentan porque se presentan cómo gestionarlas y también

670
00:51:07,160 --> 00:51:11,600
hablaremos de cómo los seres humanos o sea las mujeres son solamente una una de

671
00:51:11,600 --> 00:51:16,000
las cuatro especies en el reino animal sólo una de las cuatro especies que

672
00:51:16,000 --> 00:51:19,800
tienen menopausia yo no sabía eso yo puse que todas las todas las especies

673
00:51:19,800 --> 00:51:24,900
este tal en todas las especies la mujer o la hembra tenía menopausia y resulta

674
00:51:24,900 --> 00:51:27,680
que no sólo son cuatro hablaremos de esto así que quédense con nosotros

675
00:51:27,680 --> 00:51:32,600
porque aquí en querido cuerpo llega julie salomón así que comenzamos con

676
00:51:32,600 --> 00:51:33,600
esto

677
00:51:33,600 --> 00:51:39,040
querido cuerpo nuestro cuerpo es un templo hay que cuidarlo con amor y

678
00:51:39,040 --> 00:51:44,320
respeto escúchalo él siempre sabrá lo que necesitas

679
00:51:44,320 --> 00:51:50,680
aprendamos juntos técnicas para protegerlo alcanza tu máximo potencial

680
00:51:50,680 --> 00:52:06,680
marco antonio regil en fórmula

681
00:52:06,680 --> 00:52:15,480
ahí está nelly furtado I'm like a bird soy como un ave soy como un pajarillo y un

682
00:52:15,480 --> 00:52:20,360
pajarillo libre cuando cuando agradezco cuando me libero julie salomón bienvenida

683
00:52:20,360 --> 00:52:24,480
muchísimas gracias estoy encantada de estar aquí y justamente en un día tan

684
00:52:24,480 --> 00:52:28,560
importante del día de gracias el día de la gratitud la verdad es que comparto

685
00:52:28,560 --> 00:52:31,880
con todas las mujeres que y quiero dar las gracias de que soy mujer porque

686
00:52:31,880 --> 00:52:35,720
nosotros tenemos ciclos y justamente aquí vamos a hablar de que la mujer

687
00:52:35,720 --> 00:52:39,480
vamos transitando por diferentes ciclos no somos estáticas y por eso es que hay

688
00:52:39,480 --> 00:52:43,160
que dar gracias oye venimos claudia claudia alcaraz nuestra productora reina

689
00:52:43,160 --> 00:52:46,800
bienvenida gracias gracias gracias por estar con nosotros

690
00:52:46,800 --> 00:52:51,440
es que son muchos temas para reflexionar el tema de las mujeres históricamente no

691
00:52:51,440 --> 00:52:55,680
en todas las culturas pero en muchas culturas del planeta entero se le hizo

692
00:52:55,680 --> 00:53:00,720
creer a la mujer que era inferior no y este si tenías un hijo al primogénito

693
00:53:00,720 --> 00:53:05,040
ya te di un hijo varón no vemos las películas las historias a te di un hijo

694
00:53:05,040 --> 00:53:09,640
varón a maravilloso tú no me has dado un hijo varón me voy a divorciar de ti voy

695
00:53:09,640 --> 00:53:14,560
a tomar a otra mujer porque necesito un hijo varón heredero del reino o sea en

696
00:53:14,560 --> 00:53:19,960
muchas culturas por miles de años sea se le hizo creer a las mujeres que eran

697
00:53:19,960 --> 00:53:24,160
de segunda clase sí sin embargo hay en otras culturas en donde todo lo que

698
00:53:24,160 --> 00:53:27,640
tenía que ver con los nacimientos de las mamás de los de los de las mamás con

699
00:53:27,640 --> 00:53:31,440
los hijos eran matriarcado hasta acuerdas decían a los hombres afuera

700
00:53:31,440 --> 00:53:36,520
esto es una cosa que definitivamente pisiológicamente culturalmente pues se

701
00:53:36,520 --> 00:53:40,680
necesitan ambas partes la mamá y el papá somos paternales el huevo está

702
00:53:40,680 --> 00:53:45,320
constituido por un oblo y un espermato entonces 50 50 y así es como nos

703
00:53:45,320 --> 00:53:48,160
estamos moviendo en el equilibrio en el hinduismo una de las cosas que me llaman

704
00:53:48,160 --> 00:53:53,200
la atención del hinduismo es que cada dios es una diosa el dios completo la

705
00:53:53,200 --> 00:53:57,640
deidad completa es su lado masculino y femenino como en el yin yang también en

706
00:53:57,640 --> 00:54:02,840
el taoísmos estamos incompletos sin la parte femenina totalmente y qué bonito

707
00:54:02,840 --> 00:54:08,880
tomar este periodo que es inevitable en nuestras vidas y dejar atrás el lado

708
00:54:08,880 --> 00:54:13,600
que nos han impuesto en la sociedad y en el deber ser en el querer ser de ya no

709
00:54:13,600 --> 00:54:17,800
te baja ya no sirves dejas de servir para lo que viniste a este mundo que es

710
00:54:17,800 --> 00:54:22,080
reproducirte no entonces dejas de reproducirte pues ya no tienes ningún

711
00:54:22,080 --> 00:54:25,560
sentido en esta vida cuando es todo lo contrario por eso decía marco que

712
00:54:25,560 --> 00:54:30,640
solamente somos una de las cuatro especies en el reino animal que seguimos

713
00:54:30,640 --> 00:54:35,820
viviendo después de que ya nos deja de bajar que belleza y un y porque de qué

714
00:54:35,820 --> 00:54:42,080
nos sirven estos 30 o 40 años 45 50 la verdad es que ha sido todo un reto

715
00:54:42,080 --> 00:54:45,600
porque por ejemplo para el área de la medicina normalmente cuando llevaba a la

716
00:54:45,600 --> 00:54:49,320
menopausa te quedaban pocos años y hoy hay tanto por hacer porque puedes hacer

717
00:54:49,320 --> 00:54:52,880
muchísima prevención en tantas enfermedades que son la primera causa de

718
00:54:52,880 --> 00:54:57,080
muerte que nosotros estamos alargando nuestro periodo de vida y además con

719
00:54:57,080 --> 00:55:02,280
muchísima calidad y si somos una de las cuatro especies porque hemos gracias a

720
00:55:02,280 --> 00:55:06,880
todo el avance pues prolongado nuestra muerte la verdad es que antes nos moríamos

721
00:55:06,880 --> 00:55:12,200
más temprano y después y fíjate que quería comentarte algo muy importante si

722
00:55:12,200 --> 00:55:17,160
viene cierto que las mujeres pues vamos quitando y vamos regresando a esta

723
00:55:17,160 --> 00:55:21,720
etapa los hombres también entonces nos hacemos cuando vivimos en pareja nos

724
00:55:21,720 --> 00:55:26,360
hacemos al revés los viejitos se vuelven mucho más femeninos y las mujeres nos

725
00:55:26,360 --> 00:55:30,920
volvemos más masculinas entonces se invierten estos papeles y la naturaleza

726
00:55:30,920 --> 00:55:34,760
es excelente en ese sentido porque siempre encuentra el equilibrio

727
00:55:34,760 --> 00:55:40,320
entonces las viejitas se vuelven más gruñonas pero más salidoras más como en

728
00:55:40,320 --> 00:55:45,680
la acción y los hombres se vuelven más caseros más el abuelito bonachón o sea

729
00:55:45,680 --> 00:55:51,280
porque las hormonas así funcionan nunca había puesto pensar en eso

730
00:55:51,280 --> 00:55:59,200
hasta hasta en ese momento podemos justamente encontrar el equilibrio hombre

731
00:55:59,200 --> 00:56:04,560
mujer y el piel propio me entiendes o sea es una cosa impresionante y si es cierto

732
00:56:04,560 --> 00:56:08,140
yo mientras más años tengo más me gusta quedarme en mi casa lo que era un

733
00:56:08,140 --> 00:56:14,440
castigo de niño es mi paraíso irme a dormir temprano era el castigo y ahora es

734
00:56:14,440 --> 00:56:17,880
como ay qué rico voy a dormir temprano porque aparte ya también te despiertas

735
00:56:17,880 --> 00:56:22,440
temprano antes te dormías tarde y te levantabas tarde claro te pudiste dormir

736
00:56:22,440 --> 00:56:27,160
hasta las 9 el 10 de la mañana ahora ahora las 5 6 y se oye sábado es domingo

737
00:56:27,160 --> 00:56:33,560
y ahora sí voy a dormir tarde a 5 6 de la mañana pun el ojo abierto y tú por el

738
00:56:33,560 --> 00:56:37,440
ritmo circadiano por las hormonas por todo lo que nos sucede ya nosotros

739
00:56:37,440 --> 00:56:42,120
igual y ahorita que te pasa a ti eso imagínate a nosotras el insomio es una

740
00:56:42,120 --> 00:56:46,920
de las grandes síntomas que vivimos durante la menopausia que sí se puede

741
00:56:46,920 --> 00:56:51,040
contrarrestar porque nosotros vamos teniendo como un ciclo este un ritmo

742
00:56:51,040 --> 00:56:56,320
totalmente diferente pero el estrógeno es un regulador tanto del sistema de los

743
00:56:56,320 --> 00:57:01,360
bochornos o de la temperatura como del sueño entonces justo en esta etapa hay

744
00:57:01,360 --> 00:57:04,040
que dar gracias que podemos reinventarnos en todos los sentidos

745
00:57:04,040 --> 00:57:07,720
que bonito yulia está padrísimo hablar de eso no es para claro que regresemos

746
00:57:07,720 --> 00:57:11,640
el corte si quieres nos dices cuál es el propósito de esta etapa maravillosa en

747
00:57:11,640 --> 00:57:14,800
la que estamos entrando o sea cómo encontrar que agradecer vamos a ir 50

748
00:57:14,800 --> 00:57:19,280
segundos al corte y cuando regresemos también hablaremos de cuáles son las

749
00:57:19,280 --> 00:57:23,200
otras especies no digamos ahorita volviéndoles y cuáles son las otras

750
00:57:23,200 --> 00:57:27,320
especies que también tienen menopausia y que tienen en común con nosotras es

751
00:57:27,320 --> 00:57:30,880
cierto que tienen en común con ustedes con las mujeres y cómo los hombres

752
00:57:30,880 --> 00:57:36,720
podemos ayudar apoyar o por lo menos no estorbar cuando llega la menopausia y

753
00:57:36,720 --> 00:57:40,880
cómo nos conviene editar nuestros chistecitos idiotas sobre la menopausia

754
00:57:40,880 --> 00:57:45,320
porque no estamos ayudando no estamos ayudando y pues mujer contenta en casa

755
00:57:45,320 --> 00:57:49,520
el hombre por consecuencia va a estar también con todo todo va bien me voy me

756
00:57:49,520 --> 00:57:53,360
voy al corte reflexionando en que la parte femenina entra más en los hombres

757
00:57:53,360 --> 00:57:58,300
con la edad y si es cierto me estoy volviendo más carnero el tío marco les

758
00:57:58,300 --> 00:58:04,280
dice sigan aquí en grupo formulamos vemos después de una pausita 3 2 1

759
00:58:04,280 --> 00:58:06,600
corte

760
00:58:08,000 --> 00:58:13,360
los bichis si reconoces esta canción como en tus tiempos de oro pues ya

761
00:58:13,360 --> 00:58:19,760
pasaste por la andropausia o la menopausia ya ni te acuerdas el gobierno

762
00:58:19,760 --> 00:58:22,600
te mando un cheque

763
00:58:23,640 --> 00:58:28,840
estamos con julie salomón ginecóloga gran ginecóloga mujer llena de energía

764
00:58:28,840 --> 00:58:33,480
cuya vida no termina con la menopausia y clavia al carasque está el mejor

765
00:58:33,480 --> 00:58:37,240
momento de su carrera de la dos en menopausia y ve qué felicidad

766
00:58:37,240 --> 00:58:43,480
por supuesto tú estás pasando en ese momento yo también yo también o sea que

767
00:58:43,480 --> 00:58:48,120
sí se puede no es una etapa del infierno si te la pasas mal si tienes

768
00:58:48,120 --> 00:58:54,160
calores mal humo chalala pero no te la tienes que pasar mal te dan los

769
00:58:54,160 --> 00:58:57,640
bochornos y eso cuando tú no tienes la información y no estás preparada porque

770
00:58:57,640 --> 00:59:01,720
generalmente podemos hacer muchas cosas antes de los 40 años si tú te vas

771
00:59:01,720 --> 00:59:06,360
haciendo tus exámenes de laboratorio podemos ir viendo cómo van bajando y que

772
00:59:06,360 --> 00:59:14,440
tú conozcas los 34 síntomas que existen 34 34 síntomas que con razón gabriela

773
00:59:14,440 --> 00:59:18,280
mercado dice pos será el sereno pero en youtube dice pero ser seren yo no quiero

774
00:59:18,280 --> 00:59:22,880
pasar por esa etapa me da pánico y a mi ginecólogo le pregunto de este tema en

775
00:59:22,880 --> 00:59:28,440
base a mi historial y me calma pero no más de pensarlo me pongo me pone caritas

776
00:59:28,440 --> 00:59:33,040
así de no a ver tranquilas la verdad es que no tiene por qué ser así hay muchas

777
00:59:33,040 --> 00:59:37,160
cosas que puedes hacer como preparación uno recibir la información dos empezar

778
00:59:37,160 --> 00:59:42,640
con hábitos saludables porque sabemos que si llegas a esa etapa con obesidad o

779
00:59:42,640 --> 00:59:47,480
sobrepeso la vas a pasar mucho peor que si no más pasita me en dos en chile dice

780
00:59:47,480 --> 00:59:51,360
a mí me llegó a esa etapa con todo dolor de huesos de pies falta de energía y

781
00:59:51,360 --> 00:59:56,640
además se me juntó con el hipotiroidismo y luego este aquí alguien

782
00:59:56,640 --> 01:00:01,660
no es irse un hombre pero dice ojalá llegara con más energía sexual pero si

783
01:00:01,660 --> 01:00:04,520
cierto no que no es verdad que las mujeres después de los 40 cuando más

784
01:00:04,520 --> 01:00:11,000
fos a es cuando más fos a este duelo pero siempre cuando no tengas dolor a la

785
01:00:11,000 --> 01:00:14,760
hora de tener relaciones entonces aquí de lo que se trata es atreverte a decirle

786
01:00:14,760 --> 01:00:18,400
al doctor a lo primero que tiene que hacer es atreverse a decirle a ver doctor

787
01:00:18,400 --> 01:00:22,280
me duele cuando tengo relaciones para que el doctor entonces pueda sacar un

788
01:00:22,280 --> 01:00:26,320
perfil hormonal y dar una terapia de reemplazo hormonal vaginal oye no

789
01:00:26,320 --> 01:00:30,640
solamente el salivazo ya sabes de que todo el mundo el lubricante y aquí ya ya

790
01:00:30,640 --> 01:00:35,640
sino que realmente tengan un tratamiento de adentro hacia afuera

791
01:00:35,640 --> 01:00:40,640
y hablando con tu pareja también si se dijo en radiofórmula el salivazo no es suficiente

792
01:00:40,640 --> 01:00:45,880
oye es mejor a ver yo no soy mujer pero si yo fuera mujer pues me gustaría ir

793
01:00:45,880 --> 01:00:49,680
más con una ginecóloga que me entienda porque con un hombre cuando hay

794
01:00:49,680 --> 01:00:53,120
ginecóloga perdón yo no tengo que encontrar los ginecólogos pero que es

795
01:00:53,120 --> 01:00:56,920
no es raro ir con un hombre que es que te voy a decir en este periodo justo

796
01:00:56,920 --> 01:01:00,680
necesitas un equipo multidisciplinario o sea necesitas además del ginecólogo

797
01:01:00,680 --> 01:01:04,360
ginecóloga necesitas la nutrióloga porque es importantísimo tu índice

798
01:01:04,360 --> 01:01:09,560
más corporal el músculo lo tienes que convertir en en tu aliado porque de ahí

799
01:01:09,560 --> 01:01:13,680
es en donde va a venir tu sostén necesitas ejercicios del piso pélvico

800
01:01:13,680 --> 01:01:18,720
terapia sexual un lugar en donde te puedas como cochar que puedas tener tu

801
01:01:18,720 --> 01:01:23,960
expresión tus sentimientos y además pues tienes que tener un buen compañero que

802
01:01:23,960 --> 01:01:29,120
te entienda que esté como lo mismo que tú el psicólogo o sea todos estos son

803
01:01:29,120 --> 01:01:33,040
herramientas que necesitamos para que realmente nos estamos contenidas porque

804
01:01:33,040 --> 01:01:37,160
generalmente como no hablas de esto y no tienes ningún espacio es que entonces

805
01:01:37,160 --> 01:01:40,920
la empiezas a pasar mal porque pasan de un doctor a otro a otro a otro

806
01:01:40,920 --> 01:01:46,240
todas achacosas y realmente tiene una solución muy importante ahora si lo

807
01:01:46,240 --> 01:01:51,120
agarras a tiempo es padrísimo porque puedes hacer cosas si lo agarras después

808
01:01:51,120 --> 01:01:56,440
de los 60 la terapia de reemplazo hormonal no ayuda porque nosotros ya no

809
01:01:56,440 --> 01:02:00,600
vamos a prevenir enfermedades como cardiovasculares la de insitometría de

810
01:02:00,600 --> 01:02:05,400
los huesos entonces hay que estar desde los 40 pilas con nuestro cuerpo que se

811
01:02:05,400 --> 01:02:09,600
puede prevenir por supuesto acuérdate que estamos dando gracias de que este

812
01:02:09,600 --> 01:02:13,800
tapate vas a reinventar en todos los sentidos ya no comes igual ya no duermes

813
01:02:13,800 --> 01:02:19,160
igual ya no tienes el cariñocito igual o sea ya no tienes muchas cosas igual

814
01:02:19,160 --> 01:02:23,160
por eso de haber aclarado en espinal por mí se ponen más este que rendonas o

815
01:02:23,160 --> 01:02:27,560
menos que rendona no vas que rendonas pero menos y te duele entonces lo que

816
01:02:27,560 --> 01:02:30,800
hay que hacer es atacar el dolor para que entonces si realmente te puedes

817
01:02:30,800 --> 01:02:35,640
vincular desde otro lado porque acuérdate pero ni congelcito ni si si si o sea hay

818
01:02:35,640 --> 01:02:39,760
muchísimas cosas que hacen que tú puedas disfrutar del delicioso en esta etapa

819
01:02:39,760 --> 01:02:45,480
increíble como como utilizar humectantes hay láser ya que se puede hacer a nivel

820
01:02:45,480 --> 01:02:49,800
vaginal para evitar la atrofia que es la delgadez de las capas vaginales puedes

821
01:02:49,800 --> 01:02:55,640
usar estrógeno local puedes usar hay un montón de cosas ya que podemos usar

822
01:02:55,640 --> 01:02:59,560
pero y el lubricante es muy importante claro cuando estás teniendo relaciones

823
01:02:59,560 --> 01:03:04,160
sexuales pero lo primero es hacer diagnóstico porque si tú no tienes una

824
01:03:04,160 --> 01:03:09,560
constancia pues de repente ya llegan con unas vaginas súper cerradas y las

825
01:03:09,560 --> 01:03:12,520
sensaciones como si tuvieras vidrios cortados adentro

826
01:03:12,520 --> 01:03:17,520
definitivamente pues cómo vas a tener un acercamiento si te duele si tú desde

827
01:03:17,520 --> 01:03:22,080
el principio empiezas a regularte y a no castrarte porque generalmente las

828
01:03:22,080 --> 01:03:27,560
mujeres que decimos ay no yo ya o sea eso ya no quiero yo con que me la pase

829
01:03:27,560 --> 01:03:34,600
bien con que me agarre la manita y vamos al cine si me explicó con eso porque no

830
01:03:34,600 --> 01:03:38,280
vemos el beneficio de tener la relación sexual que no solamente te da longevidad

831
01:03:38,280 --> 01:03:42,840
sino te da toda esta fuerza vital o sea la sexualidad es algo que no podemos

832
01:03:42,840 --> 01:03:46,320
cancelar aquí a claudia la andamos buscando un buen doctor yo creo que sí

833
01:03:46,320 --> 01:03:53,360
me gustan los doctores pelones y barbones como tipo árabe judío

834
01:03:53,360 --> 01:04:01,000
tienen fama ellos los doctores de esas razas verdad en el este que son muy

835
01:04:01,000 --> 01:04:07,040
ponedores pero la verdad es que todo está en nuestro cerebro entonces dicen que no

836
01:04:07,040 --> 01:04:11,720
el orgasmo no es de la otra persona sino de quien lo trabaja

837
01:04:11,720 --> 01:04:16,840
por ejemplo o sea unos juguetes unos vibradores son indispensables en la

838
01:04:16,840 --> 01:04:20,760
menopausa esta es otra cosa que podemos reinventar es otra cosa que podemos

839
01:04:20,760 --> 01:04:24,640
dar gracias a que tenemos un órgano sexual que solamente sirve para dar

840
01:04:24,640 --> 01:04:30,520
nos placer como yo voy a ir a una tienda de juguetes

841
01:04:30,520 --> 01:04:35,680
la promoción aquí para nuestros socios y socias ponernos a regalar aquí

842
01:04:35,680 --> 01:04:42,640
juguetes a ver las otras especies que también tienen menopausa en el reino

843
01:04:42,640 --> 01:04:47,760
animal sólo hay cuatro que tienen menopausa cuatro las mujeres son los

844
01:04:47,760 --> 01:04:53,640
seres humanos una otra son las orcas que para cultura de todos las orcas no son

845
01:04:53,640 --> 01:04:59,000
ballenas son delfines son el delfín más grande de los delfín pero decimos orcas

846
01:04:59,000 --> 01:05:04,960
ballena asesina pero son delfines las belugas y las ballenas piloto o sea

847
01:05:04,960 --> 01:05:10,240
excepto las mujeres las otras tres viven en el mar qué bonito y todas cuando

848
01:05:10,240 --> 01:05:15,680
dejan de reglar o detener sus periodos se convierten en líderes de manadas

849
01:05:15,680 --> 01:05:22,120
cuidan a los retoños de sus hijos o sea se convierten en abuelas claro igual

850
01:05:22,120 --> 01:05:27,440
nosotras las mujeres y en las orcas en las belugas y las ballenas piloto las

851
01:05:27,440 --> 01:05:32,320
las hijas o las nietas se la pasan con las otras mujeres o las otras

852
01:05:32,320 --> 01:05:36,720
este hembras pues están pegaditas a ellas exacto o sea viven en como van a

853
01:05:36,720 --> 01:05:40,680
vivir en comunidad y acompañan entonces algo tendríamos que aprender de esto por

854
01:05:40,680 --> 01:05:43,800
supuesto la verdad es que yo creo que cada vez somos más las mujeres que

855
01:05:43,800 --> 01:05:47,840
estamos haciendo comunidad para poder expresarnos para transmitir todo lo que

856
01:05:47,840 --> 01:05:52,320
nos sirve para lo que no si sabemos que durante este etapa cada mujer es única

857
01:05:52,320 --> 01:05:57,760
y repetible o sea que nadie va a vivir este periodo igual que otra mujer pero

858
01:05:57,760 --> 01:06:02,280
si hay un montón de cosas que se pueden pasar de mujer a mujer sobre todo quitar

859
01:06:02,280 --> 01:06:07,400
el constructo social de que es algo malo para nada es un ciclo totalmente nuevo en

860
01:06:07,400 --> 01:06:11,640
donde puedes tener la oportunidad de regenerarte en todos los sentidos aparte

861
01:06:11,640 --> 01:06:15,480
tuve decir algo marco está sin temor a equivocarme es la mejor etapa de mi vida

862
01:06:15,480 --> 01:06:20,360
estoy viviendo mi independencia mi libertad hago lo que quiero estoy

863
01:06:20,360 --> 01:06:25,680
aprendí a decir que no y no me da pena

864
01:06:25,680 --> 01:06:33,360
no es así tiene su beneficio ya no se puede embarazar ya no se encuentra la

865
01:06:33,360 --> 01:06:37,440
forma de hacer el cuchicuchí que no vuela

866
01:06:39,440 --> 01:06:44,880
las mujeres jóvenes que nos están viendo hay esperanza amigas

867
01:06:44,880 --> 01:06:50,640
además es una zona que es una etapa en donde cuando tú estás bien tratada

868
01:06:50,640 --> 01:06:55,520
cognitivamente es en donde más retiene sabías entonces sí a pesar de que haya

869
01:06:55,520 --> 01:06:59,360
algo de falta de memoria por falta de progesterona en este momento es en donde

870
01:06:59,360 --> 01:07:03,760
más puedes dedicarte a ti porque se junta el que los hijos están yendo en

871
01:07:03,760 --> 01:07:07,520
que los papás también se están yendo entonces es un momento increíble de

872
01:07:07,520 --> 01:07:12,360
introspección para ver hacia ti ya regresa siempre y un regreso gracias

873
01:07:12,360 --> 01:07:15,320
julie donde podemos encontrar para aprender más a mi me buscan todas las

874
01:07:15,320 --> 01:07:20,880
reglas en todas las redes sociales como no pero quería hacer una mención a este

875
01:07:20,880 --> 01:07:25,120
que se llama sin reglas es una sociedad en donde están dando y estamos dando

876
01:07:25,120 --> 01:07:30,600
consultas en todas las áreas para todas las mujeres que tienen esta necesidad a

877
01:07:30,600 --> 01:07:35,200
través del internet y entonces se pueden inscribir ahí hay un menú coaching

878
01:07:35,200 --> 01:07:40,000
pero no nos encontramos así se llama sin reglas en toda la en instagram en su

879
01:07:40,000 --> 01:07:45,560
página es sin reglas punto mx sin reglas punto de me

880
01:07:45,560 --> 01:07:48,200
seguimos el tema no

881
01:07:48,200 --> 01:07:55,680
gracias que bonito que se con nosotros porque el siguiente segmento viene una

882
01:07:55,680 --> 01:08:00,360
sexóloga y un par de actores vamos a estar hablando de cuando te gusta la

883
01:08:00,360 --> 01:08:06,760
variedad se vale el poliamortz el poliamortz puede ser una respuesta pero

884
01:08:06,760 --> 01:08:12,200
cómo se gestiona porque claro mientras no te importe alguien pues 10 y lo

885
01:08:12,200 --> 01:08:16,960
comparto la comparto pero cuando de verdad te importa dices estas piernitas

886
01:08:16,960 --> 01:08:21,680
son mías no quiero que nadie ande explorando esto que yo exploro a ver si

887
01:08:21,680 --> 01:08:25,200
cuando alguien de verdad te importa se puede compartir si quieres quedarse y

888
01:08:25,200 --> 01:08:30,520
se va a poner bueno bueno una pausa y continuamos que es que haces yo digo no

889
01:08:30,520 --> 01:08:37,800
es igual y sí y eso te quedas entonces ya está y poliamortz es una fantasía o

890
01:08:37,800 --> 01:08:41,440
es algo que sí funciona son marco antonio regir volvemos en fórmula yo soy

891
01:08:41,440 --> 01:08:45,680
joaquín lópez d'origa y los invito a escuchar las mejores entrevistas donde

892
01:08:45,680 --> 01:08:51,920
cuando quiero noticias deportes y espectáculos en tu plataforma de

893
01:08:51,920 --> 01:08:59,200
podcast preferida grupo fórmula abriendo la conversación

894
01:09:03,600 --> 01:09:07,000
aquí está el profeta maluma

895
01:09:08,200 --> 01:09:12,000
sigue con nosotros julie salamón ginecóloga que dijo este tema me interesa

896
01:09:12,000 --> 01:09:16,620
no me lo puedo perder aparte vamos a hacer test lady constanza sexóloga

897
01:09:16,620 --> 01:09:20,560
bienvenida al programa y contenta de regresar de momento por aquí que bueno

898
01:09:20,560 --> 01:09:24,680
oye vamos a vamos a hablar de ya sé que el poliamortz no es lo mismo que las

899
01:09:24,680 --> 01:09:29,080
relaciones abiertas lady nos va a platicar de esto y vamos a hacer un test

900
01:09:29,080 --> 01:09:32,440
el test de hoy para de que se va a tratar mi querida lady bueno vamos a

901
01:09:32,440 --> 01:09:37,640
probar si estamos listos y listas para abrir una relación o no para abrir una

902
01:09:37,640 --> 01:09:42,080
relación y vamos a ver de la diferencia del poliamor y abrir una relación

903
01:09:42,080 --> 01:09:45,320
venimos hablando estamos hablando de la gratitud estamos hablando de la

904
01:09:45,320 --> 01:09:48,720
menopausia que no tiene que ser terrible mucha gente que en el canal de youtube

905
01:09:48,720 --> 01:09:52,240
está diciendo el tema me interesa porque a mí con la menopausia dice

906
01:09:52,240 --> 01:09:56,600
verónica monzibáis dice a mí no me pasó eso de la falta de deseo sexual a

907
01:09:56,600 --> 01:10:02,320
mí se me activó más aquí hay varios este y hay varias personas que mira

908
01:10:02,320 --> 01:10:06,640
por ejemplo gr o aquí en youtube dice si yo ocupo un joven me falta encontrarlo

909
01:10:06,640 --> 01:10:12,600
que me echen uno de 26 33 años el colágeno el colágeno si muchas mujeres

910
01:10:12,600 --> 01:10:17,560
ya después de los 40 50 se les empieza a antojar también un este chavito un

911
01:10:17,560 --> 01:10:22,400
chabelito como un chabelito chavitos chavitos

912
01:10:22,400 --> 01:10:25,960
como chabelo que pases cáncer

913
01:10:27,960 --> 01:10:32,200
personaje no era de verdad no ya sé bueno te puedes disfrazar no y también

914
01:10:32,200 --> 01:10:36,920
durante las relaciones se puede poner divertido a poco tita el brotaría que

915
01:10:36,920 --> 01:10:39,080
te diga

916
01:10:44,800 --> 01:10:50,720
la fantasía oye a ver este lidi constanza bueno pues es que eso es un

917
01:10:50,720 --> 01:10:54,920
tema muy moderno no porque imagínate a todo si mi abuela que en paz descanse me

918
01:10:54,920 --> 01:10:58,720
estuviera oyendo se vuelve a morir porque mis abuelos duraron 60 y tantos

919
01:10:58,720 --> 01:11:03,360
años de casados monógamos era era normal esto es un tema de bueno que

920
01:11:03,360 --> 01:11:06,600
realmente no tenemos garantías y realmente eran monógamos exclusivos

921
01:11:06,600 --> 01:11:11,600
mis abuelos no me des esa imagen y abuelita no se andaba cuchi planchando

922
01:11:11,600 --> 01:11:15,720
al vecino pero y tu abuelito mi abuelito

923
01:11:16,000 --> 01:11:21,520
por eso es que existe las relaciones éticas no monógamas éticas no monógamas

924
01:11:21,520 --> 01:11:24,720
a ver vamos a explicar no es lo mismo el poliamor que las relaciones éticas no

925
01:11:24,720 --> 01:11:28,880
monógamos que las relaciones éticas no monógamas engloba a todas aquellos

926
01:11:28,880 --> 01:11:32,440
acuerdos que se establecen en la relación claro porque en las que no

927
01:11:32,440 --> 01:11:36,280
somos exclusivos a ver la mayor yo es a mí no tengo ningún estudio pero le

928
01:11:36,280 --> 01:11:40,040
pregunté a cien mexicanos y me dije la mayoría de los hombres en méxico y en

929
01:11:40,040 --> 01:11:45,080
américa latina no son exclusivos nada más que no avisan exacto

930
01:11:45,080 --> 01:11:51,400
la doble moral no entiendo por qué o sea y además muchas de las mujeres lo

931
01:11:51,400 --> 01:11:56,360
saben y prefieren no abrir el tema para no entrar en una controversia y a lo que

932
01:11:56,360 --> 01:11:59,920
hagas allá afuera no hay bronca que la casa aquí entonces vivimos una doble

933
01:11:59,920 --> 01:12:03,920
vida cuando pues puede ser algo tan abierto como para ambos sexos no lo has

934
01:12:03,920 --> 01:12:08,120
intentado alguna vez que sí

935
01:12:09,400 --> 01:12:13,320
si es un poco incómoda la conversación porque además pues sí soy de otra época

936
01:12:13,320 --> 01:12:18,040
pero aún así pues tuve el atrevimiento de abrirme con mi pareja y yo siento que

937
01:12:18,040 --> 01:12:23,760
eso es un vínculo increíble porque si te une más lejos de cada quien por su

938
01:12:23,760 --> 01:12:28,440
lado cada vez empiezas a ser como más perfiladito ya saben con que

939
01:12:28,440 --> 01:12:32,800
por ejemplo como en experiencia fue como relación abierta si como que empezamos

940
01:12:32,800 --> 01:12:35,920
y bueno pues cada quien tenía sus ondas y desde el principio se

941
01:12:35,920 --> 01:12:40,440
establecieron los acuerdos y cada vez fue cambiando la relación de abierta a no

942
01:12:40,440 --> 01:12:44,120
abierta a exclusiva y ahora ya somos así a en ese arco

943
01:12:44,120 --> 01:12:48,680
empezaron a vierta y luego se hicieron exclusivos se manteniendo transiciones en

944
01:12:48,680 --> 01:12:53,640
las relaciones de exclusivo abierto o de abierto exclusivo también de abierto y

945
01:12:53,640 --> 01:12:58,440
nuevamente somos exclusivos si había había una novela hace muchos años como

946
01:12:58,440 --> 01:13:02,440
en los 60 que yo agarré un libro que tenía mi mamá en su casa este la casa

947
01:13:02,440 --> 01:13:05,640
perdón y lo leí sin que si me había no me hubiera prohibido que lo leía se

948
01:13:05,640 --> 01:13:10,680
llamaba la isla de las sirenas y hablaba esa era bueno entonces hablaba que era

949
01:13:10,680 --> 01:13:15,120
una civilización de las islas polinesias que no había tenido contacto

950
01:13:15,120 --> 01:13:20,520
con la civilización en una novela y que durante una semana del año se valía

951
01:13:20,520 --> 01:13:25,160
todo se valía de todo entonces que todo mundo se preparaba es que elegía su

952
01:13:25,160 --> 01:13:29,560
pareja para esa semana era consensuado y todos ahí se daban su escapada porque

953
01:13:29,560 --> 01:13:33,800
digo es realista no es realista estar con una sola persona para el resto de tu

954
01:13:33,800 --> 01:13:36,840
vida porque no se te antoja nadie más pues no obviamente realmente no es que

955
01:13:36,840 --> 01:13:40,440
nunca se te va a antojar nadie más efectivamente sí pero el punto de la

956
01:13:40,440 --> 01:13:45,040
relación monógama pues es que decides mantenerla sin embargo dentro del

957
01:13:45,040 --> 01:13:47,920
promedio como lo estabas mencionando la mayoría de las personas no son

958
01:13:47,920 --> 01:13:51,480
totalmente exclusivas pero no lo abre no lo hablan a sus parejas

959
01:13:51,480 --> 01:13:55,680
sobre todo los hombres algunas mujeres muchísimas mujeres pero en la mayoría

960
01:13:55,680 --> 01:14:00,240
está más cultural y aceptado que sean los hombres tanto que hay discursos como

961
01:14:00,240 --> 01:14:03,480
el de yo soy la catedral y las demás las capillitas pero las mujeres también

962
01:14:03,480 --> 01:14:06,280
entran porque aquí en la ciudad de méxico hay servicios que si voy al

963
01:14:06,280 --> 01:14:11,440
súper y te hacen el súper y todo y tú te vas ahí de pizca pocha y todas las

964
01:14:11,440 --> 01:14:15,120
personas tienen esta posibilidad finalmente yo iba a un gimnasio fíjate

965
01:14:15,120 --> 01:14:19,480
cuando hacíamos a ti nada personal estoy hablando del 97 98 y un gimnasio al

966
01:14:19,480 --> 01:14:23,840
sur de la ciudad no digo cual porque la gente que va al esports iris loretto

967
01:14:23,840 --> 01:14:29,320
donde los entrenadores me decían que se cuchipranchaban a las a las esposas en la

968
01:14:29,320 --> 01:14:32,680
mañana y venían los maridos temprano a entrenar y luego llegaban las mujeres

969
01:14:32,680 --> 01:14:36,120
ya como a las 9 10 de la mañana y le pagaban una propina del estacionamiento

970
01:14:36,120 --> 01:14:41,880
y de plaza loretto para donde dijiste que es el src de plaza loretto no sé si

971
01:14:41,880 --> 01:14:45,440
cuenten con ese servicio todavía no era un servicio oficial obviamente de

972
01:14:45,440 --> 01:14:49,680
sport sí o sea pero que era muy común que se echaban de cualquier tipo de

973
01:14:49,680 --> 01:14:54,400
entrenador de gimnasio te va a contar algo similar y maestros de yoga también

974
01:14:54,400 --> 01:14:59,360
fíjate en mis pacientes y se atreven a decirme pero se lo tengo que sacar a

975
01:14:59,360 --> 01:15:04,040
regar de dientes porque no es algo pasa que como que da culpa a pesar de que es

976
01:15:04,040 --> 01:15:07,280
algo que está como platicado pero entonces te lo cuentan así hasta en

977
01:15:07,280 --> 01:15:11,520
que dito oiga pues la verdad es que este pues si traigo ahí mi canita del aire

978
01:15:11,520 --> 01:15:16,040
pero este pero y por qué no y a lo mejor realmente el marido ya no puede

979
01:15:16,040 --> 01:15:20,760
estar tiene una enfermedad o tal y demás y les da pena abrir que este tema es

980
01:15:20,760 --> 01:15:23,480
algo muy importante pero por qué no hablar lo mejor en vez de andarse

981
01:15:23,480 --> 01:15:28,040
engañando y todo por qué no mejor hablarlo o sea si si tú sabes no es para

982
01:15:28,040 --> 01:15:31,280
todo yo sé que gente que si es monógama y es muy feliz monógama pero si traes

983
01:15:31,280 --> 01:15:35,440
ganas de tu canita al aire y en vez de andarte cuchi planchando al entrenador

984
01:15:35,440 --> 01:15:40,280
sin que el marido se entere o al revés porque no hablar lo mejor sería lo ideal

985
01:15:40,280 --> 01:15:45,440
y por eso es que justo se tienen esas conversaciones para que hacemos opción

986
01:15:45,440 --> 01:15:49,840
uno está abrir la relación es una propuesta que hacemos

987
01:15:51,920 --> 01:15:57,400
y se aguantarías yo quiero saber si él podría tener como así vamos a hacer un

988
01:15:57,400 --> 01:16:02,320
test a ver vamos a ver al ratito vamos a ver qué tan abiertos podemos ser en una

989
01:16:02,320 --> 01:16:05,400
relación así que estén pendientes socios y socias vayan buscando su pluma

990
01:16:05,400 --> 01:16:10,080
y lo que pasa vienen los celos o sea cuál es como realmente lo que impide que

991
01:16:10,080 --> 01:16:15,240
este tema sea abierto son muchas cosas desde lo cultural y lo religioso te dicen

992
01:16:15,240 --> 01:16:18,840
que es la forma en la que tienes que envejecer con alguien en especial en un

993
01:16:18,840 --> 01:16:23,040
proyecto de vida con los hijos de manera como muy exclusiva pero si lo vemos un

994
01:16:23,040 --> 01:16:25,880
poco más atrás es como para garantizar que los hijos y sean míos

995
01:16:25,880 --> 01:16:31,160
claro la propiedad privada la mujer o sea en históricamente obviamente está mal

996
01:16:31,160 --> 01:16:34,840
y estamos no estamos a favor de eso pero el tema del matrimonio empezó con la

997
01:16:34,840 --> 01:16:39,800
mujer como propiedad privada del hombre para que los hijos fueran suyos y que

998
01:16:39,800 --> 01:16:43,080
la tierra fuera suya y las vaquitas para garantizar que mi linaje es quien va a

999
01:16:43,080 --> 01:16:49,440
mantener entonces los recursos y ahí fue el cinturón de casidad no era por celos

1000
01:16:49,440 --> 01:16:53,720
era para que no para que los hijos y fueran míos me voy a la guerra y regreso

1001
01:16:53,720 --> 01:16:57,240
y no tuviste relaciones con nadie así pero hoy sabemos que la paternidad es un

1002
01:16:57,240 --> 01:17:03,920
acto de fe no la verdad si o no y dicho por una ginecóloga

1003
01:17:03,920 --> 01:17:08,160
muy marcadas o sea realmente consulta me llegan muchas personas con mucha culpa

1004
01:17:08,160 --> 01:17:12,040
cuando generan cuando tienen infidelidad o cuando me atrae alguien más que no es

1005
01:17:12,040 --> 01:17:14,880
mi pareja pero por qué no lo dicen entonces hay cuando te llega gente a

1006
01:17:14,880 --> 01:17:18,920
consulta y te dice oye yo ya tengo mi to echándome a alguien por otro lado pero

1007
01:17:18,920 --> 01:17:22,560
no sé me atrevo a decirle mi pareja es por culpa de la que conoce cómo es la

1008
01:17:22,560 --> 01:17:26,220
persona con la que estoy y puede ser que la persona con la que estoy es una

1009
01:17:26,220 --> 01:17:31,520
persona como con esta idea muy cerrada muy tradicional sus discursos siempre

1010
01:17:31,520 --> 01:17:37,640
son solamente de descocibidas pero perdón porque son los peores a veces

1011
01:17:37,640 --> 01:17:41,320
no estoy diciendo que siempre hace los sones y así o no si a veces los más

1012
01:17:41,320 --> 01:17:47,000
religiosos más persinados los que no es pecado pero en admitir las parejas de

1013
01:17:47,000 --> 01:17:51,360
otra cosa y hay que más tener una imagen no será que puedes decir que te

1014
01:17:51,360 --> 01:17:55,320
va a dejar de amar o sea como que también puede ser el miedo de que hoy si

1015
01:17:55,320 --> 01:17:59,880
le digo que se me antoja alguien va a pensar que ya no lo amo mira hay muchas

1016
01:17:59,880 --> 01:18:03,520
cosas que son como el pensar que automáticamente esta persona me puede

1017
01:18:03,520 --> 01:18:08,200
pedir el divorcio puede entonces empezar a cuestionar el amor que siento hacia

1018
01:18:08,200 --> 01:18:11,560
esta pero hacia mi pareja porque como que es diferente el que yo a mí se me

1019
01:18:11,560 --> 01:18:15,480
antoje aquí no te y que no te ame que son cosas diferentes a mí se me puede

1020
01:18:15,480 --> 01:18:18,720
antojar alguien sexualmente es decir que yo no te amo eso es una idea muy

1021
01:18:18,720 --> 01:18:21,720
controvertida cada vez que alguien en el programa dice que no es lo mismo que se

1022
01:18:21,720 --> 01:18:25,360
me antoja o sea mucha gente piensa que si te amo no se me van a antojar a

1023
01:18:25,360 --> 01:18:30,000
alguien y se ofenden cuando algún invitado dice eso hay gente que se nos ofende

1024
01:18:30,000 --> 01:18:33,800
ahora también se van a llegar pero es real o sea estamos por la calle y nos y

1025
01:18:33,800 --> 01:18:37,520
sentimos atracciones a personas alrededor y no que decir que les amen el que esté

1026
01:18:37,520 --> 01:18:41,080
libre de pecado que tira la primera piedra a poco no claro que se está

1027
01:18:41,080 --> 01:18:44,240
tocando por supuesto podemos sentir atracción y decir que guapo y decir y

1028
01:18:44,240 --> 01:18:50,560
pues esta persona como que sí sí me la charía pero estoy vinculada con esta

1029
01:18:50,560 --> 01:18:54,520
persona y el hijo estará acá sin embargo puede ser que sí se sienta amor

1030
01:18:54,520 --> 01:18:58,480
en esta relación no tenemos tanta conexión y digo y porque no hablamos

1031
01:18:58,480 --> 01:19:02,960
porque no la opción para que podamos tener aquí nuestras productoras que son

1032
01:19:02,960 --> 01:19:06,960
puras productoras en este programa pasan los invitados y todas empiezan marco que

1033
01:19:06,960 --> 01:19:13,400
cosa que guapo el doctor la psicólogo el experto ay qué rollo y no quiere decir

1034
01:19:13,400 --> 01:19:16,440
que no amen a sus parejas por supuesto

1035
01:19:16,440 --> 01:19:22,360
ahorita con sus parejas pero se echan sus fantasías claro una tiene fantasías con

1036
01:19:22,360 --> 01:19:27,240
ricardo arcona y la otra con el doctor mirdo ya sabes cada quien tiene su

1037
01:19:27,240 --> 01:19:31,400
fantasía pero si a todos se nos antoja alguien más verdad

1038
01:19:31,400 --> 01:19:37,240
y no significa que amemos menos sí igual en el por el momento en el que

1039
01:19:37,240 --> 01:19:41,000
abrimos le pensamos en la relación no significa que yo no ame a mi pareja

1040
01:19:41,000 --> 01:19:44,960
pero si dan celos si alguien que realmente te importa hablando hablando

1041
01:19:44,960 --> 01:19:48,920
aquí está el reto no julie este cuando alguien te importa realmente y la

1042
01:19:48,920 --> 01:19:51,680
ciencia que es tu pareja y hay amor con el cuándo es una mi gobia un amigo

1043
01:19:51,680 --> 01:19:55,480
obvio pues no la verdad es comparte sin problema pero cuando es alguien cercano

1044
01:19:55,480 --> 01:20:00,640
pues si es normal es humano que también te den celos y digas ah pues ya me voy me

1045
01:20:00,640 --> 01:20:04,360
van a pegar una revuelcada ahorita regreso ahí es ahí va la parte pues

1046
01:20:04,360 --> 01:20:07,480
justo del valorar si realmente estoy listo lista para decirle en pareja si

1047
01:20:07,480 --> 01:20:12,240
vemos la relación porque los celos son inevitables si van a llegar pero también

1048
01:20:12,240 --> 01:20:17,040
se pueden convertir los celos en conversión sí o en algo mental que

1049
01:20:17,040 --> 01:20:20,320
estás dándole vuelta vuelta vuelta vuelta cuando realmente eso es querer

1050
01:20:20,320 --> 01:20:23,600
sufrir o sea honestamente no necesariamente es un sufrimiento

1051
01:20:23,600 --> 01:20:30,320
prolongado cuando como dice que cuántas veces se van que este por ahí y nadie se

1052
01:20:30,320 --> 01:20:34,120
entera y si te enteras y para eso van entre los acuerdos o sea como que a cada

1053
01:20:34,120 --> 01:20:39,120
quien va a ser pero no nos decimos así eso es un acuerdo

1054
01:20:39,120 --> 01:20:43,600
pero tal cual sabemos que existe esa posibilidad pero no nos lo informamos

1055
01:20:43,600 --> 01:20:48,360
pero siempre con responsabilidad no porque si no se acuerdan ya sabes que

1056
01:20:48,360 --> 01:20:52,240
que condón tal y luego te andan pegando y cuánta cosa parte de la responsabilidad

1057
01:20:52,240 --> 01:20:57,480
de responsabilidad es decirlo la mayor parte de los que no avisan son

1058
01:20:57,480 --> 01:21:02,360
poliamorosos o no monógamos y no avisan y ni se andan cuidando y les hago sus

1059
01:21:02,360 --> 01:21:11,200
examens y desafortunadamente hay muchos casos que son muchas mujeres casadas

1060
01:21:11,200 --> 01:21:16,280
monógamas que adquieren infecciones de transmisión por sus parejas porque

1061
01:21:16,280 --> 01:21:23,000
porque no quieren ver porque les dices hoy en 99% de los casos se transmite en

1062
01:21:23,000 --> 01:21:27,640
forma sexual ay qué bueno que yo soy de ese 1% que lo agarré del baño y tú así

1063
01:21:27,640 --> 01:21:32,440
no puede ser ya sabes como que generalmente piensan que a ti no te va a

1064
01:21:32,440 --> 01:21:34,200
pasar

1065
01:21:36,200 --> 01:21:40,920
entonces como gestionarlo como gestionarlo a ver tengo ese con no no yo

1066
01:21:40,920 --> 01:21:43,920
estoy diciendo ejemplo yo estoy soltero

1067
01:21:48,680 --> 01:21:51,680
vamos a la pausa

1068
01:21:51,680 --> 01:21:58,040
sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí sí pero no en un noviazgo no diciendo

1069
01:21:58,040 --> 01:22:04,800
somos novios somos novios y aparte nos compartimos no no pero sí he tenido

1070
01:22:04,800 --> 01:22:09,640
relaciones muy cercanas donde somos abiertos tanto ella como yo pero no ha

1071
01:22:09,640 --> 01:22:14,520
sido en un noviazgo sin embargo por ejemplo tengo unos amigos que viven en

1072
01:22:14,520 --> 01:22:18,960
un lugar de la república mexicana que están casados y tienen hijos y tienen

1073
01:22:18,960 --> 01:22:22,960
una y tienen relaciones abiertas pero eso ya es diferente no swing es diferente

1074
01:22:22,960 --> 01:22:29,520
de no no no son swing es eso mismo a ver swing es poliamor y relación abierta

1075
01:22:29,520 --> 01:22:32,920
son tres cosas distintas y hacen parte de las relaciones éticas no monógamas

1076
01:22:32,920 --> 01:22:37,880
ok así se llama a las relaciones éticas no monógamas es nosotros tenemos este

1077
01:22:37,880 --> 01:22:41,840
acuerdo de no ser exclusivos y se puede manifestar en la relación abierta en el

1078
01:22:41,840 --> 01:22:45,800
que somos nosotros como pareja principal y tenemos solamente vinculaciones

1079
01:22:45,800 --> 01:22:49,080
sexuales externas en las condiciones en que establecemos la catedral y el

1080
01:22:49,080 --> 01:22:53,720
poliamor pero los dos hablamos los dos sabemos que tú tienes tú y yo y tú

1081
01:22:53,720 --> 01:22:57,560
también y no decimos quiénes o si queremos saber pues ya lo compartimos

1082
01:22:57,560 --> 01:23:00,520
van nuestros a mis amigos tiene la regla de que tienen que aprobar

1083
01:23:00,520 --> 01:23:06,840
a no entonces es una relación y a probar esas son reglas que cada quien

1084
01:23:06,840 --> 01:23:11,240
establece está el poliamor en el que sí nos vinculamos aquí pero también tengo

1085
01:23:11,240 --> 01:23:16,200
la responsabilidad sexual y afectiva con los otros vínculos y en la parte de

1086
01:23:16,200 --> 01:23:20,960
poliamor y en la parte de los amigos no son poliamorosos ellos se aman y están

1087
01:23:20,960 --> 01:23:25,040
felices nomás quieren una variedad sexual con otras personas y lo hacen con

1088
01:23:25,040 --> 01:23:29,640
gente que ambos aprueban para cuidarse y no que no haya peligro porque tendrán

1089
01:23:29,640 --> 01:23:33,480
que aprobar para no sentirse en competencia para tendría que ser al

1090
01:23:33,480 --> 01:23:38,680
que tú participes en la decisión por un tema también de enfermedades sexuales por un

1091
01:23:38,680 --> 01:23:45,800
tema de conflictos que pueda haber un tema de complicidad puede haber muchos

1092
01:23:45,800 --> 01:23:49,680
problemas muchas ramificaciones donde mismo que si tu mejor amigo que mejor en

1093
01:23:49,680 --> 01:23:53,560
que no conoces a alguien de las reglas

1094
01:23:53,560 --> 01:23:58,080
tienen que aprobar y en la última son las swingers que también tienen como sus

1095
01:23:58,080 --> 01:24:01,280
variantes cada uno de estos tienes como sus variantes y en los swingers como

1096
01:24:01,280 --> 01:24:05,240
nosotros somos exclusivos pero nos compartimos sexualmente en el mismo

1097
01:24:05,240 --> 01:24:09,640
momento con otras personas sexualmente y estamos presentes los dos

1098
01:24:09,640 --> 01:24:14,000
voyerismo y yo también comparto o sea vamos a estar acá en muchas manifestaciones

1099
01:24:14,000 --> 01:24:21,200
viendo y haciendo y haciendo. Tuya mía te la presto, en el área chicken todos ahí

1100
01:24:21,200 --> 01:24:25,200
se han malarrebambarame

1101
01:24:25,200 --> 01:24:31,760
son bombazo y desde ahí hay muchas personas que tienen muchas fantasías y que lo hacen y lo

1102
01:24:31,760 --> 01:24:36,720
llevan a cabo y hay clubes de swingers y hoteles de swingers y hay un montón de

1103
01:24:36,720 --> 01:24:41,040
el otro día andaba yo pero de verdad que mi inocencia les juro por dios que me

1104
01:24:41,040 --> 01:24:46,520
metí a google y le pongo club de paddle en tal colonia y me salieron clubes de

1105
01:24:46,520 --> 01:24:51,560
swingers y yo a caray estos son otro tipo de raquetazos

1106
01:24:51,560 --> 01:24:56,520
algo sabe el algoritmo que te estaba mandando. El algoritmo me escucha pero me

1107
01:24:56,520 --> 01:25:01,200
sorprendí la cantidad de clubes de swingers que había junto a las iglesias junto a

1108
01:25:01,200 --> 01:25:05,440
las iglesias en un país muy católico que es que la manita de san juda está de

1109
01:25:05,440 --> 01:25:09,120
o candada de gira y también los clubes swingers bueno hacemos una pausa

1110
01:25:09,120 --> 01:25:13,560
regresamos con más sobre el tema de las relaciones éticas abiertas. Soy

1111
01:25:13,560 --> 01:25:17,560
Mercantor de rojil volvemos en grupo fórmula

1112
01:25:18,560 --> 01:25:23,360
Amanda canta esa canción que se llama el es poliamor

1113
01:25:23,360 --> 01:25:28,280
el es poliamor nos van a mandar al infierno aquí de verdad es que cosa

1114
01:25:28,280 --> 01:25:31,600
oigan aquí están diciendo mucha gente en el canal de youtube pero esos

1115
01:25:31,600 --> 01:25:36,440
matrimonios súper religiosos y persinadísimos era clásico que le

1116
01:25:36,440 --> 01:25:42,240
saliera un hijo por allá mira sí sí o a esa familia completa claro doble

1117
01:25:42,240 --> 01:25:46,960
familia eso es de toda la vida existido o ya ver este lady constanza está con

1118
01:25:46,960 --> 01:25:51,040
nosotros exóloga julie salomón ginecóloga que le interesa el tema

1119
01:25:51,040 --> 01:25:54,800
oye a mí una vez me llegó una señora con un cheque en blanco y me dijo a ver

1120
01:25:54,800 --> 01:25:59,160
ponle lo que quieras pero tú le vas a decir que ese bebé no es de él porque

1121
01:25:59,160 --> 01:26:04,880
entonces me acosté el mismo día ya sabes y entonces yo como o sea no o sea

1122
01:26:04,880 --> 01:26:09,760
quería que yo dijera que el embarazo era de un señor pero ella no sabía de

1123
01:26:09,760 --> 01:26:15,520
quién era el embarazo si de él o de ella o de los hombres ya sabes y yo no

1124
01:26:15,520 --> 01:26:19,040
que tuvieras la noticia de que imagínate de que estuviera embarazada

1125
01:26:19,040 --> 01:26:25,440
pero al papá cuando no sabíamos cuál era no pues por supuesto que no

1126
01:26:25,440 --> 01:26:30,080
a ver lady constanza una anécdota de poliamor porque en las relaciones

1127
01:26:30,080 --> 01:26:33,800
abiertas no de diferentes tipos mucha gente sí sale lastimada emocionalmente

1128
01:26:33,800 --> 01:26:39,040
le sale el tiro por la culata diría la el abuelo la o la o la abuela no se me

1129
01:26:39,040 --> 01:26:43,480
llegó justo a consultar una pareja que estaba trabajando dos chicas pareja y

1130
01:26:43,480 --> 01:26:47,800
cuando me salen es que nosotros nos conocimos porque una de ellas tenía una

1131
01:26:47,800 --> 01:26:53,120
relación con alguien más y entonces con otra mujer y entonces esta otra persona

1132
01:26:53,120 --> 01:26:55,760
le estaba diciendo es que yo quiero la relación quiero una relación

1133
01:26:55,760 --> 01:27:02,360
poliamorosa ella accede y ya cuando empiezan a vivir las tres se enamoran

1134
01:27:02,360 --> 01:27:09,760
mucho más ellas dos y no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no

1135
01:27:09,760 --> 01:27:12,880
yo conocí una pareja amigos en los ángeles que se abrieron y entonces

1136
01:27:12,880 --> 01:27:18,160
invitaron a una amiga o sea era heterosexuales hombre mujer invitan a

1137
01:27:18,160 --> 01:27:25,000
una amiga de ella y a la hora de la hora en el cuchi cuchi el novio y la amiga de

1138
01:27:25,000 --> 01:27:29,800
la esta chica no se enamoran pero se paga una revolcada de aquellas y se

1139
01:27:29,800 --> 01:27:35,800
gustaron muchísimo y le empezaron a ignorar a ella en el acto en el trío y

1140
01:27:35,800 --> 01:27:39,600
la otra se quedó viendo y llegó llorando y toda lastimada y me contó

1141
01:27:39,600 --> 01:27:43,840
marco ayer tuvo un trío con mi novio y mi mejor amiga pero básicamente no fue

1142
01:27:43,840 --> 01:27:48,520
trío no pero aparte todavía empezado porque me había dicho este fin de semana

1143
01:27:48,520 --> 01:27:53,240
me voy mi novio me dio permiso de irme con una amante que tuve de la era

1144
01:27:53,240 --> 01:27:58,480
bisexual no me fui movir con una amante de la universidad va a venir nos vamos

1145
01:27:58,480 --> 01:28:01,320
a ir a un hotelito y la vamos a pasar juntos el fin de semana el jefes tu

1146
01:28:01,320 --> 01:28:05,120
novio que alivianado que buena onda se fueron al hotelito el hotel el hotelito

1147
01:28:05,120 --> 01:28:08,840
así rústico en la montaña fue un desastre y entonces se regresaron a

1148
01:28:08,840 --> 01:28:14,520
casa donde estaba el novio porque no se añadió el novio a no porque la

1149
01:28:14,520 --> 01:28:17,960
fantasía es que ellas dos se iban a ir entonces no les gustó el hotelito fue un

1150
01:28:17,960 --> 01:28:21,600
desastre horrible había pulgas y no sé qué tanto en la montaña se regresan a la

1151
01:28:21,600 --> 01:28:25,920
casa y estando ahí con el novio pues dijeron pues entrale pero en la entrada

1152
01:28:25,920 --> 01:28:31,800
acabó este con la amiga y la otra si hay peligro si hay peligro

1153
01:28:31,800 --> 01:28:37,880
te pueden dar bajas esa posibilidad siempre va a existir ahora por qué crees

1154
01:28:37,880 --> 01:28:41,240
que se da y tenemos un minuto para el corte porque se da más en la gente en

1155
01:28:41,240 --> 01:28:45,560
las nuevas generaciones mira creo que en las generaciones estamos cuestionando

1156
01:28:45,560 --> 01:28:49,480
más la religión y estamos cuestionando un poco más la monogamia por sí misma

1157
01:28:49,480 --> 01:28:52,880
lo que nos están diciendo la cultura acerca de lo que tenemos que hacer y no

1158
01:28:52,880 --> 01:28:59,280
y están desde literales y viendo niños en la primaria que niñas que tienen

1159
01:28:59,280 --> 01:29:03,440
novias así encontrado en primarias niñas que tienen novia y al mismo

1160
01:29:03,440 --> 01:29:07,160
tiempo tienen una tercera novia en la primaria pero no es algo que se pone de

1161
01:29:07,160 --> 01:29:11,320
moda si por su puesto ahorita es como de no estar viendo efectivamente o sea

1162
01:29:11,320 --> 01:29:16,400
novias de manitas sudadas pero ya tienen tríos en la piscina porque no tienen ni

1163
01:29:16,400 --> 01:29:21,640
siquiera un sentido no de la sexualidad como tal no no tiene todavía como ni

1164
01:29:21,640 --> 01:29:26,120
siquiera que ser pareja nada simplemente ahí esta niña me dijo que yo le gustaba

1165
01:29:26,120 --> 01:29:28,680
y pues a mí no me gustan las niñas pero dije que sí porque entonces tengo una

1166
01:29:28,680 --> 01:29:35,320
novia ahora qué cosa sí qué bueno que nos vi padre hay de la que me he librado

1167
01:29:35,320 --> 01:29:38,800
hacemos una pausita y regresamos para seguir hablando de las relaciones

1168
01:29:38,800 --> 01:29:43,560
abiertas aquí con la y constanza sexóloga y julie salamón ginecóloga

1169
01:29:43,560 --> 01:29:48,400
pausitas o en barco antonio regil seguimos en grupo fórmula

1170
01:29:51,640 --> 01:29:55,760
paquita la del barrio está presente aquí en el programa porque estamos

1171
01:29:55,760 --> 01:30:00,800
hablando no de engaños sino de relaciones abiertas consensuadas

1172
01:30:00,800 --> 01:30:06,440
verdad así se dice leí de constanza sexóloga no monógamas consensuada

1173
01:30:06,440 --> 01:30:14,120
éticas no monógamas éticas no monó que relaciones éticas no monógamas así

1174
01:30:14,120 --> 01:30:20,560
ya ya se sabe que son monógamas y que son y que ya son consensuadas ya y está

1175
01:30:20,560 --> 01:30:23,800
también julie salamón ginecóloga fíjense estamos ahorita vamos a presentar

1176
01:30:23,800 --> 01:30:27,400
dos invitados más pero estoy aquí leyendo estadísticas interesantes

1177
01:30:27,400 --> 01:30:32,400
fíjense en octubre de 2021 el centro de investigaciones sociológicas de españa

1178
01:30:32,400 --> 01:30:36,920
españa por cierto el país de los países más conservadores de europa todavía

1179
01:30:36,920 --> 01:30:40,960
muy católicos de los de los pocos países donde la gente todavía va a misa y todo

1180
01:30:40,960 --> 01:30:44,440
ese rollo presentó su reporte relaciones sociales y afectivas post

1181
01:30:44,440 --> 01:30:51,520
pandemia ese estudio reveló que el 40.6 por ciento de los participantes

1182
01:30:51,520 --> 01:30:56,120
valoraba positivamente la idea de que los miembros de una pareja pudieran

1183
01:30:56,120 --> 01:30:59,560
acordar tener relaciones sexuales con otras personas fuera de la relación

1184
01:30:59,560 --> 01:31:05,400
principal sin que haya un vínculo sentimental con ellas toma la barba

1185
01:31:05,400 --> 01:31:12,040
guau en españa donde la gente porque imagínate que la ganen en la tierra

1186
01:31:12,040 --> 01:31:18,400
suiza en italia en portugal españa es de lo más conservadorcito de el viejo

1187
01:31:18,400 --> 01:31:24,200
mundo el viejo mundo pero españa te digo es conservador

1188
01:31:24,200 --> 01:31:29,280
la pilarica anda por ahí re andá divirtiéndose sonia como se puso sonia

1189
01:31:29,280 --> 01:31:36,440
caúd caúd sonia co a cobo cobo así como se escribe o sea le el le lo

1190
01:31:36,440 --> 01:31:41,280
es tonto marcó le lo que te escribieron y si ayer ayer en instagram ayer en

1191
01:31:41,280 --> 01:31:47,880
instagram lo repetí tres meses sonia cobo y jose carriedo que son actores de

1192
01:31:47,880 --> 01:31:51,680
la obra una pareja líquida que justamente habla de las relaciones

1193
01:31:51,680 --> 01:31:56,680
abiertas a ver platica no sonia este como es una obra de que de de poliamor

1194
01:31:56,680 --> 01:32:04,520
justamente es una relación ética no monógama ética tal cual porque claro

1195
01:32:04,520 --> 01:32:07,920
bueno además estoy muy feliz porque francis que es el personaje que

1196
01:32:07,920 --> 01:32:14,240
interpreto es una es la que propone tener la relación abierta ella es una

1197
01:32:14,240 --> 01:32:20,520
mujer que se sale del sistema que critica el matrimonio desde un lugar que

1198
01:32:20,520 --> 01:32:25,720
el matrimonio es una es una imposición la exclusividad sexual es una imposición

1199
01:32:25,720 --> 01:32:31,800
patriarcal dice en uno de sus textos eso dice eso dice ella exactamente y que el

1200
01:32:31,800 --> 01:32:37,480
matrimonio es un contrato más económico que afectivo entonces ella critica el

1201
01:32:37,480 --> 01:32:44,680
tema de pues esto del matrimonio y el sistema no entonces ella se sale del

1202
01:32:44,680 --> 01:32:49,840
sistema y entonces tiene una relación con joe que en el que bueno ella le está

1203
01:32:49,840 --> 01:32:53,480
pidiendo que tengan una relación abierta ella necesita espacio libertad

1204
01:32:53,480 --> 01:33:00,960
este y y ella es poliamorosa ella es poliamorosa bisexual sale con hombres y

1205
01:33:00,960 --> 01:33:04,720
mujeres y presentamela

1206
01:33:08,720 --> 01:33:18,160
y lástima que es un personaje nada más y su personaje jose querido se llama joe y

1207
01:33:18,160 --> 01:33:22,960
él es un hombre que está tratando de construirse progresista y que conoce a

1208
01:33:22,960 --> 01:33:27,200
esta mujer extraordinaria que le rompe también el esquema y él dice yo soy

1209
01:33:27,200 --> 01:33:32,520
abierto yo soy una persona este que le entra todo y resulta que pues le brinca

1210
01:33:32,520 --> 01:33:35,920
la trucha fuerte en un poco lo que estaban platicando en el bloque anterior

1211
01:33:35,920 --> 01:33:41,360
de pronto no es tan fácil en la idiosincrasia pues machista y sobre todo

1212
01:33:41,360 --> 01:33:46,720
nuestro país el tema de entrarle a una relación donde el poder se equilibra y

1213
01:33:46,720 --> 01:33:50,200
donde sobre todo el se diluyen las mentiras y tienes que enfrentar las

1214
01:33:50,200 --> 01:33:55,680
cosas de manera franca y abierta no entonces es es maravilloso explorar este

1215
01:33:55,680 --> 01:33:59,440
tipo de personas a él le gusta la idea o no le sufre con la idea de la propuesta

1216
01:33:59,440 --> 01:34:03,360
cuando los encontramos en la obra para no espolvorearles mucho le encontramos

1217
01:34:03,360 --> 01:34:08,920
una pareja en crisis pero de entrada la idea le fascinaba le encantaba hasta que

1218
01:34:08,920 --> 01:34:14,040
empieza a ver ya muchas más parejas es como yo que digo presentamela pero

1219
01:34:14,040 --> 01:34:19,680
nunca lo he vivido así estaba yo pero ya cuando empieza la realidad ya no le

1220
01:34:19,680 --> 01:34:24,000
gustó tanto exactamente o sea es que una cosa una cosa es la fantasía digamos

1221
01:34:24,000 --> 01:34:27,840
una de las cosas que hemos explorado mucho en la obra de mano del director

1222
01:34:27,840 --> 01:34:32,600
alberto lo que él él es un activista de las relaciones abiertas si él existe

1223
01:34:32,600 --> 01:34:35,400
ese tipo de activismo

1224
01:34:36,120 --> 01:34:40,600
él es un luchador ojalá que algún día lo pongamos el billete de 50 pesos no

1225
01:34:40,600 --> 01:34:44,040
hay una secretaría de relaciones abiertas en nuestro gobierno de la forma

1226
01:34:44,040 --> 01:34:49,640
de este pero justamente el maestro lo que nos metió nos ha metido mucho en la

1227
01:34:49,640 --> 01:34:55,080
idea de que es tan fuerte el tema de los manuales porque hay mucha

1228
01:34:55,080 --> 01:34:59,680
literatura hay como bien decía lady tiene una ley de gaga

1229
01:34:59,680 --> 01:35:08,360
la maestra aquí la gurú de la mesa este la gurú de la sexualidad de esta

1230
01:35:08,360 --> 01:35:17,320
poliamorosa mesa este adiós a tándrica exactamente es muy interesante que uno

1231
01:35:17,320 --> 01:35:22,760
lo ve con un tabú de entrada y cuando te metes en el tema empieza a ser pues

1232
01:35:22,760 --> 01:35:27,320
básicamente una una lucha por la comunicación por el bienestar por el

1233
01:35:27,320 --> 01:35:31,480
placer y por toda la gente tener un poquito de este de esta pieza de pastel

1234
01:35:31,480 --> 01:35:35,120
que se llama felicidad felicidad oiga vamos a abrir el confesionario vayan a

1235
01:35:35,120 --> 01:35:39,320
mi cuenta de instagram tengo curiosidad de a ver si si la encuesta de nuestros

1236
01:35:39,320 --> 01:35:43,480
nuestros escuchas socios y socias piensan igual que en españa o más o más

1237
01:35:43,480 --> 01:35:47,720
abiertos te atreverías a tener más de una pareja para no apagar la llama de la

1238
01:35:47,720 --> 01:35:52,000
pasión sí o no vea mi cuenta de instagram a robo marco antonio regil y

1239
01:35:52,000 --> 01:35:54,680
sirve que ahí no sigues o vea marco antonio regil punto com diagonal

1240
01:35:54,680 --> 01:35:59,480
fórmula repito te atreverías a tener más de una pareja para no apagar la

1241
01:35:59,480 --> 01:36:03,760
llama de la pasión sí o no y luego revisamos a ver qué dice qué dice la

1242
01:36:03,760 --> 01:36:09,280
gente a ver leí de cómo se gestionan o que le entran va una parejita que dice

1243
01:36:09,280 --> 01:36:13,400
va yo le entramos vamos cómo gestionar los celos porque ni modo que no aparezca

1244
01:36:13,400 --> 01:36:17,320
exacto a poco no parecieron con el momento en el que lo decides tienes que

1245
01:36:17,320 --> 01:36:21,680
saber que te van a dar un nivel de celos por supuesto pero también el como a

1246
01:36:21,680 --> 01:36:26,600
bueno ella o esta persona mi pareja está disfrutando yo también puedo disfrutarme

1247
01:36:26,600 --> 01:36:30,360
entonces en este de a bueno allá está probando algo yo también tengo la

1248
01:36:30,360 --> 01:36:33,920
posibilidad de acá y disminuimos un poquito como estos celos hay algo que

1249
01:36:33,920 --> 01:36:38,520
se llama compresión y es conectar con la felicidad de la otra persona entonces

1250
01:36:38,520 --> 01:36:43,040
si la veo feliz yo me siento feliz o sea que tenemos que llegar al nivel algo

1251
01:36:43,040 --> 01:36:47,520
que soy en pareja y mi pareja me llega y me dice marco me acabo de refinar unas

1252
01:36:47,520 --> 01:36:53,480
enchiladas de mole deliciosas yo no me digas cuéntame a qué sabía

1253
01:36:53,480 --> 01:37:02,720
ay no sabes y no es necesario que entre en los detalles y a esa les genera

1254
01:37:02,720 --> 01:37:06,600
morbo eso sí he tenido mucha consulta hombres que les gustan que sus parejas

1255
01:37:06,600 --> 01:37:11,880
les cuente de sus amantes o de su sex y eso les erotiza mucho si tú como mujer

1256
01:37:11,880 --> 01:37:18,400
el cuate te está contando que se echó la mega torta y a ti se tocó un taco de

1257
01:37:18,400 --> 01:37:27,760
tal ese es tu problema porque no puedes ser como de un burrito pero pues es que

1258
01:37:27,760 --> 01:37:32,280
fuiste tú quien eligió ahora sí que cada quien tiene la posibilidad de

1259
01:37:32,280 --> 01:37:37,640
decir que digo en teoría porque de repente uno cree que elige y a la mera

1260
01:37:37,640 --> 01:37:42,520
mera ahora te digo te brinca la trucha y la trucha te brinca la trucha estamos

1261
01:37:42,520 --> 01:37:47,880
bien el problema es cuando ya te deja de brincar la trucha oye la obra de teatro

1262
01:37:47,880 --> 01:37:51,120
como se llama vamos a regalar boletos una pareja líquida pareja líquida en que

1263
01:37:51,120 --> 01:37:54,480
estamos en la teatrería sábados y domingos los sábados es a las 8 están

1264
01:37:54,480 --> 01:38:00,320
invitadas invitadas a las 8 de la noche los sábados y los domingos a las 6 de

1265
01:38:00,320 --> 01:38:03,180
la tarde y vamos a regalar boletos en pendientes de nuestro grupo privado de

1266
01:38:03,180 --> 01:38:06,600
telegram de socios y socias porque les vamos a mandar un telegram y les vamos

1267
01:38:06,600 --> 01:38:10,680
a dar cinco pases dobles para verla este sábado y cinco pases dobles para

1268
01:38:10,680 --> 01:38:15,080
verla el domingo en la teatrería la pareja líquida 10 pases dobles vamos a

1269
01:38:15,080 --> 01:38:18,680
regalar a nuestros socios y socias no te has hecho socio o socia de amar

1270
01:38:18,680 --> 01:38:21,600
contrarian o regil punto com diagonal al fórmula ahí puedes hacerlo es

1271
01:38:21,600 --> 01:38:25,080
completamente gratis ya de más botas y nos dices si tú crees que podrías

1272
01:38:25,080 --> 01:38:29,800
entrarle a una relación abierta con tal de que no se apague la llama de la

1273
01:38:29,800 --> 01:38:35,120
pasión y tenemos una después del corte vamos a hablar de nos vas a hacer un test

1274
01:38:35,120 --> 01:38:40,640
de qué va a ser el test todos listos muy bien van a revisar qué tan abiertos

1275
01:38:40,640 --> 01:38:48,120
son que tan abiertos son para tener una relación abierta

1276
01:38:48,120 --> 01:38:53,660
son 10 10 preguntas y vamos a ver qué tan abierto realmente soy estoy listo

1277
01:38:53,660 --> 01:38:57,560
como para poder abrir la relación estoy listo o no estoy listo

1278
01:38:57,560 --> 01:39:00,160
ok ok

1279
01:39:00,160 --> 01:39:04,440
interesante preparen su lápiz o bolígrafo su pluma y una hojita de papel

1280
01:39:04,440 --> 01:39:09,920
para responder a las preguntas de lady constanza y recordando que una relación

1281
01:39:09,920 --> 01:39:14,600
abierta puede tener muy diferentes reglas lo que las reglas que son para una

1282
01:39:14,600 --> 01:39:18,760
pareja no son necesariamente las reglas para otra pareja hay parejas que puede

1283
01:39:18,760 --> 01:39:23,780
decir oye a mí me gusta marzo porque es la primavera entonces en la en marzo

1284
01:39:23,780 --> 01:39:27,560
vamos a abrirnos y el resto del año somos monógamos podría ser podría

1285
01:39:27,560 --> 01:39:34,280
pasar si otros dicen cada fin de semana otros dicen el jueves y otros dicen yo

1286
01:39:34,280 --> 01:39:38,720
no quiero saber otros dicen yo sí quiero saber a otros dicen no me avises

1287
01:39:38,720 --> 01:39:42,680
en cuanto a si tuviste relaciones o no con nadie ni me cuentas detalles ni

1288
01:39:42,680 --> 01:39:47,080
quién es no quiero saber quién es yo sí quiero saber el día de la fruta y la

1289
01:39:47,080 --> 01:39:51,920
verdura eso es el día una vez a la semana el día de la fruta y la verdura

1290
01:39:51,920 --> 01:39:57,080
hoy tocan chayotes hoy tocan hoy tocan frutas y verduras hacemos una posita y

1291
01:39:57,080 --> 01:40:00,280
volvemos con más o no con torno regil estamos en fórmula después de mensajes

1292
01:40:00,280 --> 01:40:03,920
la encuesta para ver qué tan óptimo óptimo estamos para una relación

1293
01:40:03,920 --> 01:40:19,400
abierta la canción del soruyo y la sonora margarita le mandamos un saludo

1294
01:40:19,400 --> 01:40:25,400
hasta hasta yucatán ese hijo mío el negrito si ese es el único tuyo ese

1295
01:40:25,400 --> 01:40:31,240
lunes ha pasado pero millones de veces ya sabes así de que es que tuve

1296
01:40:31,240 --> 01:40:34,720
relaciones ayer pero hoy también y entonces cuánto tiempo el esperma tarda

1297
01:40:34,720 --> 01:40:39,040
pero y para que sepan todas es de 72 horas tarde el esperma dentro de

1298
01:40:39,040 --> 01:40:43,840
nosotros así te eches te guacan y brinques y todo el esperma tarda a tu

1299
01:40:43,840 --> 01:40:47,320
no sabes lo que se echan

1300
01:40:47,320 --> 01:40:52,120
pues no sé pero ni se lavan

1301
01:40:52,720 --> 01:40:55,520
imagínate

1302
01:40:55,520 --> 01:41:00,280
tortura justamente eso estamos con julie salamón ginecóloga lady constanza

1303
01:41:00,280 --> 01:41:07,200
sexóloga sonia coho y jose pepe carrido carrido si este carriero carriero

1304
01:41:07,200 --> 01:41:12,440
carriero este que se darizan la obra de teatro una pareja líquida ahí en la

1305
01:41:12,440 --> 01:41:16,840
teatería y que además son pareja en la vida real

1306
01:41:17,240 --> 01:41:25,880
20 años 20 años monógamos monógamos en serio éticos o sin ética

1307
01:41:25,880 --> 01:41:30,600
somos actores de todos tienen así como una ética muy variable en el confesionario

1308
01:41:30,600 --> 01:41:33,000
estoy aquí en instagram dice te atreverías a tener más de una pareja

1309
01:41:33,000 --> 01:41:39,080
para no apagar la llama de la pasión el 16% dice que sí el 84% dicen no

1310
01:41:39,080 --> 01:41:44,000
están diciendo mentiras que tal que confundó los aniversarios

1311
01:41:44,000 --> 01:41:49,040
cambio de nombre etcétera etcétera bueno no es para todos

1312
01:41:49,040 --> 01:41:53,200
yo digo que no es para todos pero si si vas a ser monógamos en lo de verdad no

1313
01:41:53,200 --> 01:41:57,520
digas que vas a ser monógamos y no lo seas mejor de la verdad pero lady

1314
01:41:57,520 --> 01:42:01,960
constanza nos va a poner a prueba que tan por cierto fíjense un día como hoy

1315
01:42:01,960 --> 01:42:07,640
porque mucho de esto de la de la de no hacer monógamos éticamente es una

1316
01:42:07,640 --> 01:42:10,720
liberación para la mujer porque el hombre siempre hecho lo que se da gana

1317
01:42:10,720 --> 01:42:15,680
pero para la mujer bueno y hoy un día como hoy pero en 1893 en nueva zelanda

1318
01:42:15,680 --> 01:42:20,480
por primera vez en la historia del planeta las mujeres votan en una elección

1319
01:42:20,480 --> 01:42:26,240
nacional 1893 fue nueva zelanda el primer país del mundo en reconocer el

1320
01:42:26,240 --> 01:42:30,200
sufragio de las mujeres como un derecho inalienable

1321
01:42:30,200 --> 01:42:36,440
super maravilla y todavía no votar en todo el mundo todavía en algunos países

1322
01:42:36,440 --> 01:42:40,840
no pueden ir a la escuela todavía no hemos terminado pero desde 1893 para a

1323
01:42:40,840 --> 01:42:47,320
ver vamos al examen de la maestra lady constanza sexóloga les voy a leer las

1324
01:42:47,320 --> 01:42:51,280
preguntas y ustedes sólo ponen sí o no es examen para ver qué tan liso estamos

1325
01:42:51,280 --> 01:42:56,240
con una relación abierta la primera pregunta a veces para evitar hacer daño

1326
01:42:56,240 --> 01:43:00,840
a tu pareja mientes o callas cosas importantes

1327
01:43:00,840 --> 01:43:05,320
no se vale copiar no se vale el pasado cuenta el pasado o no cuenta el pasado

1328
01:43:05,320 --> 01:43:09,440
estamos pensando en la persona actual con la que no piscino tengo personas con la

1329
01:43:09,440 --> 01:43:13,840
que quieras elegir de todas tus ok entonces referencia personas como

1330
01:43:13,840 --> 01:43:19,560
personajes como si consideras que algo no es justo o no te conviene te saltas

1331
01:43:19,560 --> 01:43:24,560
las normas sin que te pillen

1332
01:43:24,560 --> 01:43:31,720
está fuerte pues contesta 3 has mostrado celos a tu pareja alguna vez ya está

1333
01:43:31,720 --> 01:43:36,720
4 4 dirías que tienes algunos problemas de autoestima

1334
01:43:37,840 --> 01:43:42,080
5 piensas que lo mejor de abrir tus relaciones que ya no tendrás que dar

1335
01:43:42,080 --> 01:43:45,080
cuentas a nadie

1336
01:43:51,800 --> 01:43:57,840
6 si un miembro de la pareja quiere un marco más restrictivo un marco como una

1337
01:43:57,840 --> 01:44:05,200
decisión más amplio consideras que es mejor el más libre entre dos opciones

1338
01:44:05,200 --> 01:44:08,600
me gusta más el restrictivo me gusta más la opción más abierta y no hay

1339
01:44:08,600 --> 01:44:14,360
depende de cómo que si a cual si a cual porque tú eliges la más abierta

1340
01:44:14,360 --> 01:44:19,040
entre las opciones está abierto hacia las situaciones de la vida más libre o

1341
01:44:19,040 --> 01:44:24,480
menos libre sí más libre es que pero es que depende que lo que quiera no si es

1342
01:44:24,480 --> 01:44:29,440
lo más libre entonces es sí oye me gusta tu jefe me lo voy a

1343
01:44:29,440 --> 01:44:35,120
respetar la fórmula justamente como la relación en nuestras áreas o tu hijo

1344
01:44:35,120 --> 01:44:43,400
no tu hijo no manchen pues es que es abierta la pregunta ok 7 eres una persona

1345
01:44:43,400 --> 01:44:49,120
que se enamora fácilmente sobre todo si has tenido sexo con alguien

1346
01:44:49,120 --> 01:44:57,600
si te enamoras por el cuchicuchi si ok va 8 si tuvieses una relación abierta

1347
01:44:57,600 --> 01:45:02,160
sólo respetarías en tu pareja prioritaria con la que pactaste esos

1348
01:45:02,160 --> 01:45:06,720
esos me podría repetir la pregunta si tuvieras una relación abierta

1349
01:45:06,720 --> 01:45:11,680
le darías prioridad a tu pareja prioritaria con la que tomaste la decisión

1350
01:45:11,680 --> 01:45:20,680
primer 9 crees que si tienes una relación abierta ya no eres infiel

1351
01:45:20,680 --> 01:45:26,160
como abierta o sea avisaste que tenías una relación

1352
01:45:26,160 --> 01:45:30,120
es que por tener entonces como esa categoría de relación abierta ya no eres

1353
01:45:30,120 --> 01:45:35,600
infiel en teoría no estamos contestando más alta para

1354
01:45:35,600 --> 01:45:40,480
no me copias ni la última consideras que las personas que tienen parejas

1355
01:45:40,480 --> 01:45:44,520
abiertas son muy sexuales y que en el fondo lo que les pasa es que no pueden

1356
01:45:44,520 --> 01:45:47,360
ser fieles

1357
01:45:49,360 --> 01:45:56,000
bueno si la mayoría de sus preguntas es si las respuestas es sí cuéntenlas que

1358
01:45:56,000 --> 01:46:01,000
más sí o que es más no yo me dice yo tengo seis sí cuatro no

1359
01:46:01,000 --> 01:46:06,560
si la mayoría de sí no están listos

1360
01:46:07,000 --> 01:46:13,000
si la mayoría si están listos no están listos

1361
01:46:13,640 --> 01:46:18,840
tengo seis sí no estoy listo no estás listo tienes que revisar porque justo

1362
01:46:18,840 --> 01:46:22,400
estamos hablando de que aquí no se querían respetar varias cosas en los

1363
01:46:22,400 --> 01:46:27,800
acuerdos de la relación y si tú tuviste ocho sí no estás listo

1364
01:46:27,800 --> 01:46:33,720
ya quiero a ver y tú pepe carriero cuántos y estuviste igual que tú seis y cuatro

1365
01:46:33,720 --> 01:46:40,120
nos estás casi listo pero no y tú sonia yo siete sí o sea que tampoco

1366
01:46:40,120 --> 01:46:44,000
no está listo porque falta organizar muchas cosas personales y de

1367
01:46:44,000 --> 01:46:47,880
comunicación y acuerdos para poder hacerle que es que muy abierto si no

1368
01:46:47,880 --> 01:46:51,160
sé qué pero no estamos listos no nada la mayor parte de la gente tal vez

1369
01:46:51,160 --> 01:46:55,320
piensa que podría estar lista pero la obra de la hora

1370
01:46:55,320 --> 01:47:01,040
que alivio yo borré un par porque los conduce como personaje y entonces eran

1371
01:47:01,040 --> 01:47:06,520
sí pero no es que en el personaje de la obra

1372
01:47:06,520 --> 01:47:11,520
ya no puedo los borré y los puse como yo

1373
01:47:11,520 --> 01:47:19,280
de la obra sí sí que te pasa tú crees que al pachino anda matando gente por la

1374
01:47:19,280 --> 01:47:21,720
calle

1375
01:47:21,720 --> 01:47:27,920
nosotros somos de san islávski y vivenciales y toda la cosa

1376
01:47:27,920 --> 01:47:32,680
contar que estos dos personajes se aman bueno nosotros nos amamos y en la obra

1377
01:47:32,680 --> 01:47:37,960
también se aman y entonces están en esta crisis pero no pueden dejar de estar

1378
01:47:37,960 --> 01:47:41,880
juntos y oye y haciendo son parejas ustedes de verdad y los personajes en la

1379
01:47:41,880 --> 01:47:47,640
obra están se abren a una relación si no monógama no les ha dado no se les

1380
01:47:47,640 --> 01:47:50,800
han tocado hacer lo que los personajes hacen en la obra de teatro

1381
01:47:50,800 --> 01:47:54,720
a mí a ver sí

1382
01:47:55,920 --> 01:48:00,960
a mí más o menos como le va muy mal a mi personaje pero ya no se puede ver

1383
01:48:00,960 --> 01:48:05,400
si ustedes ya son parejas y entonces a que cuenta tú te abres vas a un

1384
01:48:05,400 --> 01:48:09,720
restaurante y está la tía chismosa y entonces te ve y le habla por teléfono y

1385
01:48:09,720 --> 01:48:14,240
luego luego está ahí de acusada claro tú tienes tu relación ya consensuada y de

1386
01:48:14,240 --> 01:48:18,960
repente te ven y oye había tu novio o a tu pareja con otro que le dices pues es

1387
01:48:18,960 --> 01:48:22,800
que por eso también se ponen de acuerdo o sea así creo que eso está bueno

1388
01:48:22,800 --> 01:48:27,120
porque ya no es como en la monogamia que llegan y te dicen y entonces si te cae

1389
01:48:27,120 --> 01:48:33,560
de sorpresa y ahí contratas al investigador pero en este caso ya saben

1390
01:48:33,560 --> 01:48:37,640
entonces de así es lo que está tremendo es la presión social lo que nosotros

1391
01:48:37,640 --> 01:48:41,920
pusimos mucho énfasis a lo de construir de que de repente las mentiras es lo que

1392
01:48:41,920 --> 01:48:45,520
lo el tema de reflexión me encanta pero se acabó la temporada

1393
01:48:45,520 --> 01:48:49,520
tenemos otro segmento para hacer que es pedir ley de consensuado te podemos

1394
01:48:49,520 --> 01:48:53,080
encontrar amiga me encuentran en instagram como arroba sexóloga guion

1395
01:48:53,080 --> 01:48:56,640
bajo lady para que vaya luego vienes a contarnos más anécdotas sin decir

1396
01:48:56,640 --> 01:48:59,120
nombres este julie salomón ginecóloga donde te

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01:48:59,120 --> 01:49:03,680
encontramos doctor apunto julie salomón perfecto y una pareja líquida está en la

1398
01:49:03,680 --> 01:49:09,160
cita la teatería ahí la si dabar teatro está en las redes sociales en

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01:49:09,160 --> 01:49:12,960
todas las redes sociales ahí está la información para comprar boletos para

1400
01:49:12,960 --> 01:49:15,920
comprar boletos directo en la teatería tiene su propia boleta boletera entonces

1401
01:49:15,920 --> 01:49:19,280
ahí hay descuento en la página encuentran los boletos maravilloso hasta

1402
01:49:19,280 --> 01:49:23,760
el 15 de diciembre ya nos quedan seis funciones sonia cohuo donde te

1403
01:49:23,760 --> 01:49:28,480
encontramos en todas las redes sociales y pepe carrido donde te

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01:49:28,480 --> 01:49:33,280
encontramos en instagram pepe matador carrido y en y pepe carrido en twitter y

1405
01:49:33,280 --> 01:49:36,920
jose carrido en facebook bueno luego nos cuentan más allá de la obra como qué

1406
01:49:36,920 --> 01:49:42,480
sucede porque sonia quiere relación abierta y pepe no vayan a ver la obra y

1407
01:49:42,480 --> 01:49:46,840
veremos qué pasa en la vida real este si aquí no es suficiente tenemos a maxin

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01:49:46,840 --> 01:49:52,480
good side recibir con todo gusto oigan hacemos una pausita y regresamos

1409
01:49:52,480 --> 01:49:56,600
porque tenemos ahí viene el espectáculo el cascanueces en diciembre son más de

1410
01:49:56,600 --> 01:50:01,040
60 músicos y vienen algunos de los músicos con música en vivo aquí al

1411
01:50:01,040 --> 01:50:05,560
programa para hablar de el cascanueces que es bueno una un espectáculo precioso

1412
01:50:05,560 --> 01:50:09,560
que ver en nuestro diciembre su emperador continúmos en grupo fórmula

1413
01:50:09,560 --> 01:50:16,240
pasaremos del poliamor y las relaciones abiertas al casca no es que cambio tan

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01:50:16,240 --> 01:50:20,080
fuerte en albur el casca no es

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01:50:20,080 --> 01:50:23,840
volvemos a hablar de las nueces

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01:50:23,840 --> 01:50:28,000
quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast

1417
01:50:28,000 --> 01:50:34,560
todos los secretos de todos donde y cuando quiera es va a cambiar la vida

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01:50:34,560 --> 01:50:40,160
rss.com almacenamiento distribución y programación de tus episodios en un

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01:50:40,160 --> 01:50:42,200
solo lugar

1420
01:50:42,200 --> 01:50:51,080
y distribuido por rss.com rss.com hacer podcast de manera fácil

1421
01:50:56,760 --> 01:51:03,480
diciembre y el casca nueces de chajkovski empieza a presentarse y es

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01:51:03,480 --> 01:51:08,080
una de las hermosas tradiciones de ir a disfrutar del casca nueces y hoy le

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01:51:08,080 --> 01:51:12,960
damos la bienvenida a integrantes algunos de los integrantes del casca

1424
01:51:12,960 --> 01:51:16,560
nueces sinfónico que se está presentando se va a presentar en ciudad

1425
01:51:16,560 --> 01:51:21,200
de méxico es un espectáculo que tiene a 60 músicos tocando en vivo 28

1426
01:51:21,200 --> 01:51:24,600
bailarines de danza interpretando la historia del casca nueces y hoy vamos a

1427
01:51:24,600 --> 01:51:28,120
tener una probadita porque tres de los músicos y su director están con

1428
01:51:28,120 --> 01:51:32,360
nosotros chicos bienvenidos al programa gracias por estar aquí abram velez

1429
01:51:32,360 --> 01:51:36,520
godoy director de la orquesta filarmónica de las artes como estás

1430
01:51:36,520 --> 01:51:40,360
encantado estar en tu programa muchas gracias oye qué maravilla siempre hay

1431
01:51:40,360 --> 01:51:44,080
varias versiones del casca nueces hay versiones más pequeñas hay versiones

1432
01:51:44,080 --> 01:51:50,280
más grandes hay unas que duran dos horas unas unas versiones cortas y claro

1433
01:51:50,280 --> 01:51:53,640
ajá son pero hay muchas formas de disfrutar el casca no si si pues hay

1434
01:51:53,640 --> 01:51:56,760
muchas versiones sobre todo en la ciudad de méxico nos encontramos con muchas

1435
01:51:56,760 --> 01:52:02,680
propuestas escénicas algunas con compura pista o sea sin orquesta otras con

1436
01:52:02,680 --> 01:52:06,880
orquesta en vivo como es el caso de nosotros reducciones la suí de estar un

1437
01:52:06,880 --> 01:52:10,600
casca nueces por ahí en versión de ya también que se hace me parece que es

1438
01:52:10,600 --> 01:52:15,600
duque el linton parece que es el compositor bueno hay muchas opciones pero

1439
01:52:15,600 --> 01:52:20,240
bueno el de nosotros está muy padre porque contiene en efecto orquesta

1440
01:52:20,240 --> 01:52:24,480
completa 60 músicos nuestra propia compañía de danza la compañía de danza

1441
01:52:24,480 --> 01:52:28,840
de las artes está este participando con nosotros que ya cumple tres años me

1442
01:52:28,840 --> 01:52:32,660
parece somos la única orquesta en méxico que tiene su propia compañía de

1443
01:52:32,660 --> 01:52:38,160
danza y pues no depende de nadie grupo de las artes que es la empresa que

1444
01:52:38,160 --> 01:52:42,080
representamos no depende de ninguna instancia ni gubernamental ni privada

1445
01:52:42,080 --> 01:52:45,840
no ok entonces se van a estar presentando cuéntanos claro se va a

1446
01:52:45,840 --> 01:52:49,120
presentar a partir del próximo 5 de diciembre en el centro universitario

1447
01:52:49,120 --> 01:52:53,520
cultural el cook se encuentra en la calle de odontología 35 muy cerca de

1448
01:52:53,520 --> 01:52:57,440
metro copilco al sur de la ciudad de méxico en seun en su edad universitario

1449
01:52:57,440 --> 01:53:00,840
no no es afuera justamente afuera de su edad universitaria y es la versión

1450
01:53:00,840 --> 01:53:05,480
completa dura este pues sí los actos duran casi dos horas los vestuarios

1451
01:53:05,480 --> 01:53:09,240
tan maravillosos como estamos viendo por ahí está increíble oye grafía todo

1452
01:53:09,240 --> 01:53:13,920
completo y está con nosotros voy a ir presentándolos nos van a tocar algo en

1453
01:53:13,920 --> 01:53:19,000
vivo está guillermo olivo áreas que es músico que toca el cello está jose

1454
01:53:19,000 --> 01:53:23,120
antonio ala torre hernández que también es músico toque el violín y está el

1455
01:53:23,120 --> 01:53:28,240
yanay divar martínez que también se dice músico así en masculino así se

1456
01:53:28,240 --> 01:53:32,680
dice músico y también tocan el violín porque no nos interpretan un fragmento

1457
01:53:32,680 --> 01:53:36,800
un pedacito que nos van a interpretar para para ir entrando en época

1458
01:53:36,800 --> 01:53:40,920
navideña y que se nos antoja si la marcha del cascano es un fragmento no un

1459
01:53:40,920 --> 01:53:44,760
fragmento en el espectáculo son 60 músicos en escena si ellas son 60

1460
01:53:44,760 --> 01:53:49,360
estamos con tres estamos reducidos pero aún así aún así suena bonito así que

1461
01:53:49,360 --> 01:54:05,440
adelante a ver un fragmento

1462
01:54:19,360 --> 01:54:35,000
muy bien aquí les voy un aplauso el estudio aplauden pero están del otro

1463
01:54:35,000 --> 01:54:38,680
lado está aislado el estudio ese es el ese es la introducción

1464
01:54:38,680 --> 01:54:42,760
si es la primera marcha después de la abertura y todo ahora ahora una casa y así

1465
01:54:42,760 --> 01:54:46,880
es la marcha la historia del cascano es recordemos de qué se trata o sea la

1466
01:54:46,880 --> 01:54:50,560
que cuál es la historia que se cuenta pues mira básicamente es un sueño el

1467
01:54:50,560 --> 01:54:55,520
cascano ese es que ocurre precisamente de navidad en donde clara recibe un

1468
01:54:55,520 --> 01:55:00,560
cascano ese es precisamente y bueno termina la fiesta termina el que es ese

1469
01:55:00,560 --> 01:55:05,720
soldadito no que los venden claro es muy bonito no pero se lo regalan entonces

1470
01:55:05,720 --> 01:55:11,480
ella sueña se duerme y en sus sueños se convierte en humano el cascano ese es no

1471
01:55:11,480 --> 01:55:16,760
pelea con ratones se van al país este sueños en donde ocurren varias

1472
01:55:16,760 --> 01:55:22,000
danzas danza española danza rusa el balde las flores que es bellísimo y

1473
01:55:22,000 --> 01:55:26,800
bueno despierta y se da cuenta que el cascano ese sigue siendo un un muñeco

1474
01:55:26,800 --> 01:55:32,520
no ajá ajá eso es un sueño es un sueño es el sueño de clara de clara ya

1475
01:55:32,520 --> 01:55:36,960
es este un sueño y entonces el sueño recorre varios países varios lugares

1476
01:55:36,960 --> 01:55:40,040
exactamente música de varios lugares del mundo varios lugares del mundo de

1477
01:55:40,040 --> 01:55:44,720
nuestra danza española ruso chinos claro muy bien que nos pueden reportar un

1478
01:55:44,720 --> 01:55:48,840
pedacito de algo de alguno de los países que visita el cascano ese ciclara en su

1479
01:55:48,840 --> 01:56:15,880
sueño pues que te parece si un pedacito del balde las flores si dale dale si si si adelante

1480
01:56:18,840 --> 01:56:21,160
y

1481
01:56:48,840 --> 01:57:18,600
muy bien muy bien

1482
01:57:18,600 --> 01:57:23,600
bueno el resto del aplauso se le imagina porque estoy aquí en el estudio

1483
01:57:23,600 --> 01:57:29,240
oye siempre cuando vas a ver música clásica siempre hay alguien que está tosiendo

1484
01:57:29,240 --> 01:57:34,280
porque siempre hay alguien que está tosiendo

1485
01:57:34,280 --> 01:57:37,720
ese voy a hacer yo aquí en el programa

1486
01:57:37,720 --> 01:57:42,760
oye este el cascán oéces es de tchaikovsky ruso no?

1487
01:57:42,760 --> 01:57:43,400
si claro

1488
01:57:43,400 --> 01:57:47,520
ruso cuando tú vas a rusia me tocó estar allá en el mundial de rusia

1489
01:57:47,520 --> 01:57:52,560
tú vas a rusia y tú ves el tema de la música clasica es como tacos así como

1490
01:57:52,560 --> 01:57:56,960
abesta que harías en méxico el tema de la música clásica y la cultura para los rusos

1491
01:57:56,960 --> 01:57:59,080
es lo más popular del mundo

1492
01:57:59,080 --> 01:58:00,640
si por supuesto y bailarines también

1493
01:58:00,640 --> 01:58:07,680
es algo popular no? o sea no es algo de un segmento cultural del país no no no

1494
01:58:07,680 --> 01:58:10,320
sino es algo que toda la población sigue disfrutando mucho

1495
01:58:10,320 --> 01:58:15,480
y que toda la población toca un instrumento hay quienes lo hacen de manera virtuosa y bueno

1496
01:58:15,480 --> 01:58:19,320
pertenecen a las grandes orquestas a las grandes agrupaciones pero todos la

1497
01:58:19,320 --> 01:58:24,120
mayoría tienen una formación musical y los bailarines son una formación

1498
01:58:24,120 --> 01:58:28,640
impecable no los bailarines rusos son de primera los músicos rusos también son

1499
01:58:28,640 --> 01:58:33,600
impresionantes no? ha venido aquí a alguna orquesta rusa y es impresionante

1500
01:58:33,600 --> 01:58:37,800
ahora la orquesta filarmónica de las artes esta es una escuela privada dices

1501
01:58:37,800 --> 01:58:42,200
donde va la gente a estudiar y paga su colegiatura o de donde son?

1502
01:58:42,200 --> 01:58:46,880
la filarmónica de las artes es una orquesta totalmente privada de aquí de la ciudad de

1503
01:58:46,880 --> 01:58:52,600
méxico estamos por cumplir 20 años 2 años pero ya va para allá

1504
01:58:52,600 --> 01:58:57,720
hijo le presentamos hacemos de todo de este ballet conciertos ópera acabamos de

1505
01:58:57,720 --> 01:59:01,680
hacer madame butterfly el maestro enrique patrón de rueda ahora es nuestro director

1506
01:59:01,680 --> 01:59:06,880
este honorario trajimos al maestro leor sham badal precisamente director de

1507
01:59:06,880 --> 01:59:11,160
nivel internacional israelí viene con nosotros cada año también pero que

1508
01:59:11,160 --> 01:59:15,000
los financian porque el público cuesta mucho dinero a viven literalmente de las

1509
01:59:15,000 --> 01:59:18,360
presentaciones y todas las personas que trabajan en la filarmónica de las artes

1510
01:59:18,360 --> 01:59:22,600
en grupo de las artes reciben un sueldo desde taquilleros acomodadores

1511
01:59:22,600 --> 01:59:27,400
secretarias choferes no dependen de la una ni el presupuesto público gracias al

1512
01:59:27,400 --> 01:59:31,440
gusto del público y bueno por el número de funciones que tenemos este

1513
01:59:31,440 --> 01:59:36,280
año nos vamos a acercar a las 90 95 funciones y la mayoría de ellas con

1514
01:59:36,280 --> 01:59:40,320
sold out entonces bueno pues llenísimo y ahí siempre se presenta en el mismo

1515
01:59:40,320 --> 01:59:46,280
lugar no digamos que no estamos en el cu que es nuestra sede principal estamos

1516
01:59:46,280 --> 01:59:50,720
en las salas silvestres revueltas del centro cultural o lindy o listy este año

1517
01:59:50,720 --> 01:59:54,480
fuimos a la maraca la primera vez que una orquesta sinfónica va a la maraca

1518
01:59:54,480 --> 01:59:59,000
hicimos salsa sinfónica y estuvimos en el roberto cantoral también esta

1519
01:59:59,000 --> 02:00:04,440
famosísima sala que es nueva sí sí pues andan de gira por básicamente por todos

1520
02:00:04,440 --> 02:00:09,400
lados y haciendo muchísima música muchos conciertos 95 funciones es un

1521
02:00:09,400 --> 02:00:13,600
gran número y la mayoría de ellos pues agotados y tú eres el director de la

1522
02:00:13,600 --> 02:00:16,600
orquesta director de la orquesta y tienen directores huéspedes que vienen

1523
02:00:16,600 --> 02:00:19,360
de otros lugares sí claro pues el maestro patrón de rueda que es nuestro

1524
02:00:19,360 --> 02:00:23,880
director honorario leo schambadal este año también estuvo de dwaler

1525
02:00:23,880 --> 02:00:28,320
quien más oye y tú estás dirigiendo el cascanueces y el cascanueces me toca a mí

1526
02:00:28,320 --> 02:00:32,400
te toca a ti ok perfecto que más nos pueden interpretar así de la alguna de

1527
02:00:32,400 --> 02:00:36,280
las tonadas de las melodías más populares que la gente pueda reconocer

1528
02:00:36,280 --> 02:00:40,680
más para que se les antoje mucho ir a ver la función completa cuál será pues

1529
02:00:40,680 --> 02:00:43,680
que escucharemos ahora

1530
02:00:44,520 --> 02:00:48,440
algodón de azúcar el algodón de azúcar que cuentan qué pasa en el

1531
02:00:48,440 --> 02:00:51,840
cascanueces en el momento que está a eso momento superfamoso porque lo

1532
02:00:51,840 --> 02:00:55,640
escuchamos primero el público lo va a identificar y nos dices qué pasa claro

1533
02:00:55,640 --> 02:00:58,640
sí es lo que está sucediendo que adelante estamos oyendo a tres de los

1534
02:00:58,640 --> 02:01:02,320
miembros de la orquesta filarmónica de las artes que presentan el cascanueces

1535
02:01:02,320 --> 02:01:07,360
con más de 60 músicos en escena 28 bailarines que están en el teatro otra

1536
02:01:07,360 --> 02:01:10,960
vez lo puedes repetir en el centro universitario cultural el cook ok ya

1537
02:01:10,960 --> 02:01:14,160
vamos a estar ok muy bien ahorita ahorita vamos a arboletos también adelante

1538
02:01:14,160 --> 02:01:37,040
chicos

1539
02:01:44,160 --> 02:02:09,300
ah qué bonito si momento muy famoso no? sí toda la cabina empezó aquí a mover la cabecita

1540
02:02:09,300 --> 02:02:15,720
de un lado a otro, es una de los momentos más famosos más conocidos del cascanueces

1541
02:02:15,720 --> 02:02:20,160
que es lo que está pasando en la obra? es ahí precisamente un solo de una bailarina de la

1542
02:02:20,160 --> 02:02:26,080
de azúcar precisamente yo creo que es una de las partes más famosas y que más le gusta al público

1543
02:02:26,080 --> 02:02:32,560
y que yo he escuchado que a muchas niñas se sienten atraídas por estudiar ballet por ese

1544
02:02:32,560 --> 02:02:39,760
momento peculiar del cascanueces. claro ahora el ballet es una disciplina hermosa pero es una disciplina

1545
02:02:39,760 --> 02:02:48,040
súper rigorosa para mental y físicamente o sea las bailarinas o sea sus piecitos acaban bastante

1546
02:02:48,040 --> 02:02:55,160
dañados y es un tema no es de ah voy a aprender a bailar danzón no no no no con todo respeto al

1547
02:02:55,160 --> 02:03:00,800
danzón hay niveles de compromiso muy distintos. si dedicarse al ballet es una carrera profesional

1548
02:03:00,800 --> 02:03:07,600
totalmente requiere una formación muy seria desde niños que los chavitos los ves en el

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02:03:07,600 --> 02:03:12,840
cenar de las escuelas de formación muy chiquitos empezando a hacer estiramientos y para lograr

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02:03:12,840 --> 02:03:18,800
bailar en puntas es una gran disciplina. claro pero todos podemos disfrutar se presentan cuando

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02:03:18,800 --> 02:03:22,840
la primera función del cascanueces con la orquesta filarmónica de las artes? pues ya la próxima

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02:03:22,840 --> 02:03:29,040
semana a partir del 5 de diciembre vamos a tener la primera temporada porque nos vamos a la olín

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02:03:29,040 --> 02:03:37,640
pero nada más es jueves 5 de diciembre o se quedan algunos días? en total son 21 funciones y regresamos

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en enero como en los grandes teatros del mundo regresamos a hacer el cascanueces después de año

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nuevo y terminamos las funciones de reyes acaba por ahí del 12 de enero. ok a partir del jueves 5

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de diciembre centro universitario cultural y donde están los boletos a la venta? por supuesto pues

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02:03:53,240 --> 02:03:58,400
los pueden encontrar muy fácil en boletopolis.com nuestras redes sociales también ahí están

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muy fácil. cuáles son las redes sociales? los links nos encuentran en facebook como filarmónica

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de las artes con la palomita azul la página oficial en instagram como fdelasartes en x fdelasartes

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también en tiktok como filarmónica de las artes. muy bien y vamos a regalar 5 boletos dobles para

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ver el cascanueces jueves 5 de diciembre que es el estreno para el estreno para el estreno oye qué

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cosa a todos nuestros socios y socias que están en el grupo de telegram grupo privado de telegram

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estén pendientes si todavía no están en ese grupo es porque no se han suscrito vayan a marco

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antonio regil.com diagonal fórmula se suscriben es gratis y hoy les mandaremos la promoción para

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que participen las primeras personas que respondan al llamado en telegram podrán ver con una

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acompañante el cascanueces en el centro universitario cultural el cook con la orquesta

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filarmónica de las artes más de 60 son 60 músicos tocando en vivo 28 bailarines de danza

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interpretando la historia del cascanueces y con qué cerramos una última probadita ya para despedirnos

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queda un minuto 20 segundos con que nos vamos con que nos vamos algo así muy conocido también

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no tenía nada preparado ahí agotamos el repertorio pues otra vez con la apertura con la con la con la

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introducción con la marcha con la marcha y así cerramos hoy marco antonio regil los despedimos

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02:05:11,720 --> 02:05:16,800
en fórmula bien enrique sevedo les dejamos un minuto 15 segundos de la marcha del cascanueces

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02:05:16,800 --> 02:05:35,080
para despedirnos con eso nos vamos a mensajes y yo los veo el escucho mañana adelante chicos

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02:05:46,800 --> 02:06:02,160
ya les faltaron 30 segundos

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para que vaya el público para que vaya el público oigan pues felicidades por todo el éxito orquesta

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filarmónica de las artes mucho éxito de encantado iremos a verlos iremos a ver los de los de los por

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allá ok soy marco antonio regil enrique sevedo se queda aquí en grupo fórmula con ustedes

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muchas gracias pasen la bien mañana tenemos programa en tele fórmula radio fórmula grupo

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fórmula en el canal de youtube sigan con fórmula todo el día hay noticias importantes esta fue una

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producción de grupo fórmula