1
00:00:00,000 --> 00:00:02,840
Cómo te gustó el vídeo?

2
00:00:00,840 --> 00:00:02,840
Por favor, dale a like.

3
00:00:02,940 --> 00:00:05,040
Busca este y todos los

4
00:00:03,940 --> 00:00:05,440
contenidos de Grupo Fórmula en

5
00:00:05,100 --> 00:00:07,820
tu plataforma de podcast

6
00:00:05,500 --> 00:00:07,820
preferido.

7
00:00:11,280 --> 00:00:13,980
Muy importante aprender a

8
00:00:12,420 --> 00:00:16,860
cuidarnos. Todo tiene

9
00:00:14,060 --> 00:00:18,820
importancia. Cuerpo, mente,

10
00:00:16,920 --> 00:00:21,420
corazón y dinero. Darle tiempo

11
00:00:18,900 --> 00:00:24,100
a las cosas. Darle tiempo a las

12
00:00:21,500 --> 00:00:27,000
cosas. Para alcanzar tu máximo

13
00:00:24,160 --> 00:00:29,000
potencial. Marco Antonio

14
00:00:29,000 --> 00:00:34,040
Regil, de Cienfuegos.

15
00:00:31,000 --> 00:00:31,980
Hola a todos,

16
00:00:32,040 --> 00:00:33,980
hola.

17
00:00:32,040 --> 00:00:35,980
Hola a todos, hola a todos.

18
00:00:34,040 --> 00:00:36,820
Que tan grande saludarles en

19
00:00:36,040 --> 00:00:39,980
toda la República Mexicana, soy

20
00:00:36,880 --> 00:00:40,520
Marco Antonio Regil.

21
00:00:40,040 --> 00:00:41,120
Saludos Tijuana, Ensenada,

22
00:00:40,580 --> 00:00:41,620
Cancún, Mérida, Ciudad de

23
00:00:41,180 --> 00:00:42,080
México, Guadalajara, Monterrey,

24
00:00:41,680 --> 00:00:42,580
en todo México.

25
00:00:42,160 --> 00:00:46,220
Gracias por estar con nosotros.

26
00:00:42,660 --> 00:00:46,760
Hoy vamos a hablar durante el

27
00:00:46,280 --> 00:00:50,500
programa de varias cosillas,

28
00:00:46,820 --> 00:00:53,900
pero todas relacionadas con este

29
00:00:50,560 --> 00:00:54,460
tema de somos medias naranjas o

30
00:00:54,460 --> 00:00:59,460
naranjas completas.

31
00:00:55,100 --> 00:01:00,400
¿Qué es lo que te complementa

32
00:00:59,540 --> 00:01:01,400
porque estoy incompleto y

33
00:01:00,460 --> 00:01:03,440
necesito a alguien que venga a

34
00:01:01,460 --> 00:01:05,440
complementarme o soy un ser

35
00:01:03,500 --> 00:01:07,480
humano completo que no necesita

36
00:01:05,500 --> 00:01:08,480
nadie, pero que puede decidir

37
00:01:07,540 --> 00:01:09,480
estar con alguien?

38
00:01:08,540 --> 00:01:11,480
Bueno, yo en mis conferencias y

39
00:01:09,540 --> 00:01:13,480
talleres siempre lo digo de

40
00:01:11,540 --> 00:01:15,480
broma. Digo, Faye nos engañó.

41
00:01:13,540 --> 00:01:16,480
Faye con su canción de la media

42
00:01:15,560 --> 00:01:17,480
naranja nos engañó porque no

43
00:01:16,560 --> 00:01:18,480
somos medias naranjas, somos

44
00:01:17,560 --> 00:01:20,480
naranjas completas.

45
00:01:18,560 --> 00:01:22,500
Y bueno, hoy tendremos el gusto

46
00:01:20,560 --> 00:01:23,500
de recibir justamente a Faye,

47
00:01:23,500 --> 00:01:25,500
que es la que nos ha hecho

48
00:01:24,500 --> 00:01:27,500
hablar con ella, y a la que

49
00:01:25,560 --> 00:01:29,500
nos ha hecho hablar más allá de

50
00:01:27,560 --> 00:01:30,500
lo que grabó, cómo piensa ella

51
00:01:29,560 --> 00:01:32,500
en su vida personal.

52
00:01:30,560 --> 00:01:34,500
Faye es muy raro que acepte

53
00:01:32,580 --> 00:01:35,380
entrevistas, cosa que

54
00:01:34,580 --> 00:01:36,380
agradecemos que esté con

55
00:01:35,440 --> 00:01:37,380
nosotros hoy en Exclusiva, para

56
00:01:36,440 --> 00:01:39,420
hablarnos justamente de cómo

57
00:01:37,440 --> 00:01:41,420
piensa ella sobre el tema de la

58
00:01:39,480 --> 00:01:43,420
pareja, de ser una persona

59
00:01:41,480 --> 00:01:45,420
completa, de sentirte completo o

60
00:01:43,480 --> 00:01:47,420
completa y suficiente y desde

61
00:01:45,480 --> 00:01:48,420
ahí, a partir de ahí, poder

62
00:01:47,480 --> 00:01:50,420
crear algo con otra persona que

63
00:01:48,480 --> 00:01:51,420
también se siente completa.

64
00:01:50,480 --> 00:01:53,420
También anda con su espectáculo

65
00:01:53,420 --> 00:01:57,340
y nos va a dar un buen rato.

66
00:01:55,440 --> 00:01:58,340
Además viene el doctor Nirdosh,

67
00:01:57,420 --> 00:02:00,360
cobra uno de los médicos más

68
00:01:58,420 --> 00:02:02,360
respetados en México que habla

69
00:02:00,420 --> 00:02:03,360
siempre mucho del tema de las

70
00:02:02,420 --> 00:02:04,360
emociones.

71
00:02:03,420 --> 00:02:06,360
Y ojo, porque hay mucha gente

72
00:02:04,420 --> 00:02:07,360
que piensa que hablar de las

73
00:02:06,420 --> 00:02:09,360
emociones y la salud es charlatanería.

74
00:02:07,420 --> 00:02:11,360
Y hoy vamos a hablar de pruebas

75
00:02:09,420 --> 00:02:12,360
científicas que existen, que

76
00:02:11,420 --> 00:02:14,360
nos dicen que cuando tú no

77
00:02:12,420 --> 00:02:15,360
comunicas tus emociones,

78
00:02:14,440 --> 00:02:17,360
literalmente no sabes gestionar

79
00:02:15,440 --> 00:02:19,360
y comunicar tus emociones, te

80
00:02:17,440 --> 00:02:21,380
puedes enfermar. O sea, no es

81
00:02:19,440 --> 00:02:22,380
decir que al gestionar tus

82
00:02:22,380 --> 00:02:25,320
emociones, obviamente eso no hay

83
00:02:23,380 --> 00:02:27,320
que seguir tu tratamiento

84
00:02:25,380 --> 00:02:28,320
médico, pero no tomar en cuenta

85
00:02:27,380 --> 00:02:31,320
tus emociones, la gestión de

86
00:02:28,380 --> 00:02:32,320
tus emociones, expresar con

87
00:02:31,380 --> 00:02:33,320
conciencia y correctamente tus

88
00:02:32,380 --> 00:02:34,320
emociones, quedártelas y

89
00:02:33,380 --> 00:02:37,320
guardártelas. La pregunta es te

90
00:02:34,400 --> 00:02:38,320
puede enfermar? Hay pruebas

91
00:02:37,400 --> 00:02:40,320
científicas al respecto, pues

92
00:02:38,400 --> 00:02:41,340
el doctor Nidoch Cora que

93
00:02:40,400 --> 00:02:42,340
regresa al programa estará con

94
00:02:41,400 --> 00:02:45,340
nosotros platicándonos de eso.

95
00:02:42,400 --> 00:02:46,340
También estaremos con un grupo

96
00:02:45,400 --> 00:02:47,340
que se llama Escarlata, un dueto

97
00:02:46,400 --> 00:02:49,340
de Escarlata que está rescatando

98
00:02:47,400 --> 00:02:51,340
las canciones de Bolero para las

99
00:02:51,340 --> 00:02:54,380
canciones de Bolero. Vamos a

100
00:02:53,340 --> 00:02:56,380
hacer un concurso con ellas para

101
00:02:54,440 --> 00:02:58,380
ver qué tanto se acuerdan de

102
00:02:56,460 --> 00:02:59,360
ciertos temas del pasado. Va a

103
00:02:58,460 --> 00:03:01,360
estar muy divertido y también

104
00:02:59,420 --> 00:03:03,360
estarán con nosotros los

105
00:03:01,420 --> 00:03:04,360
integrantes de la obra Toc Toc

106
00:03:03,420 --> 00:03:05,360
México, que es una obra muy,

107
00:03:04,420 --> 00:03:07,360
muy exitosa, donde está Lolita

108
00:03:05,420 --> 00:03:09,360
Cortés, bueno Lola Cortés y

109
00:03:07,420 --> 00:03:10,360
otros actores muy exitosos y

110
00:03:09,440 --> 00:03:12,360
vienen también a platicarnos de

111
00:03:10,440 --> 00:03:13,360
qué es lo que podemos aprender

112
00:03:12,440 --> 00:03:15,380
de esta obra de teatro, porque

113
00:03:13,440 --> 00:03:17,380
el toc luego se toma como si

114
00:03:15,440 --> 00:03:18,380
fuera una broma. Hay un montón

115
00:03:17,440 --> 00:03:20,380
de frases limitantes sobre

116
00:03:20,380 --> 00:03:23,380
qué es lo que podemos aprender

117
00:03:22,380 --> 00:03:25,380
de esta obra de teatro. Y

118
00:03:23,440 --> 00:03:26,380
también tenemos un programa

119
00:03:25,440 --> 00:03:27,380
muy fuerte, es una es una es un

120
00:03:26,440 --> 00:03:29,380
padecimiento psicológico

121
00:03:27,440 --> 00:03:30,380
bastante fuerte. También

122
00:03:29,460 --> 00:03:31,380
estaremos regalando boletos

123
00:03:30,460 --> 00:03:32,380
para ver Toc Toc. Así que el

124
00:03:31,460 --> 00:03:33,400
programa va a estar ahí. Vamos

125
00:03:32,460 --> 00:03:35,400
a hacer concurso con ellos. Hoy

126
00:03:33,460 --> 00:03:36,400
tenemos dos concursos con

127
00:03:35,460 --> 00:03:38,400
nuestros invitados, así que va

128
00:03:36,460 --> 00:03:39,400
a estar muy divertido y como

129
00:03:38,460 --> 00:03:42,400
siempre vamos a aprender algo al

130
00:03:39,460 --> 00:03:43,400
respecto. Así que quédense con

131
00:03:42,460 --> 00:03:45,400
nosotros de 10 a 11 aquí en

132
00:03:43,460 --> 00:03:46,400
Telefórmula y en Radio Fórmula,

133
00:03:45,460 --> 00:03:48,400
Ciudad de México y otras

134
00:03:46,460 --> 00:03:49,400
ciudades. Estaremos de 10 de la

135
00:03:49,400 --> 00:03:51,820
mañana en el canal de YouTube

136
00:03:50,400 --> 00:03:54,600
de Grupo Fórmula, donde estoy

137
00:03:51,900 --> 00:03:55,100
saludando aquí a Jorge San, a

138
00:03:54,660 --> 00:03:57,360
José Bastiana, Pasita

139
00:03:55,160 --> 00:03:58,160
Mendoza, Bania Rodríguez, que

140
00:03:57,440 --> 00:03:59,060
están a Esther, que ya están

141
00:03:58,240 --> 00:04:00,140
conectados aquí en YouTube y

142
00:03:59,140 --> 00:04:01,740
siempre los estamos oyendo.

143
00:04:00,200 --> 00:04:02,980
Busquen Grupo Fórmula en

144
00:04:01,800 --> 00:04:04,700
YouTube y aquí nos pueden

145
00:04:03,040 --> 00:04:06,280
acompañar tres horas desde el

146
00:04:04,780 --> 00:04:08,120
lugar en que se encuentren en

147
00:04:06,340 --> 00:04:10,140
absolutamente todo el mundo.

148
00:04:08,180 --> 00:04:11,620
También estamos en Fórmula en

149
00:04:10,220 --> 00:04:13,180
Radio Fórmula punto MX, que es

150
00:04:11,680 --> 00:04:13,880
el sitio de internet, ahí nos

151
00:04:13,240 --> 00:04:15,960
pueden escuchar las tres horas,

152
00:04:13,940 --> 00:04:18,180
pero para vernos las tres horas

153
00:04:18,180 --> 00:04:21,780
de la hora de Telefórmula en

154
00:04:20,380 --> 00:04:23,380
YouTube en Telefórmula, una hora

155
00:04:21,840 --> 00:04:24,560
de diez a once. Bueno, quédense

156
00:04:23,460 --> 00:04:25,380
con nosotros, va a estar muy

157
00:04:24,620 --> 00:04:27,420
divertido el programa y también

158
00:04:25,460 --> 00:04:29,860
estaremos hablando de algunas

159
00:04:27,480 --> 00:04:31,460
cosas que se conmemoran hoy y

160
00:04:29,920 --> 00:04:33,260
va a estar muy divertido, no

161
00:04:31,520 --> 00:04:34,900
quiero adelantarles más. Si no

162
00:04:33,320 --> 00:04:36,400
se han hecho socios del

163
00:04:34,960 --> 00:04:37,960
programa, háganlo para que

164
00:04:36,460 --> 00:04:39,240
puedan ganar boletos para la

165
00:04:38,040 --> 00:04:40,560
hora Tok Tok y también para ver

166
00:04:39,300 --> 00:04:42,200
a Fei en concierto, vayan a

167
00:04:40,640 --> 00:04:43,300
Marco Antonio Regil punto com,

168
00:04:42,260 --> 00:04:44,200
Diagonal Fórmula, porque más

169
00:04:43,380 --> 00:04:46,080
tardesito estaremos mandando

170
00:04:44,280 --> 00:04:47,580
los correos electrónicos con los

171
00:04:47,580 --> 00:04:51,420
correos electrónicos.

172
00:04:49,180 --> 00:04:52,880
¿Sabías que el mercado de los

173
00:04:51,480 --> 00:04:54,480
podcast en Latinoamérica es el

174
00:04:52,960 --> 00:04:56,020
número uno mundial en

175
00:04:54,560 --> 00:04:58,020
crecimiento? Así es, cada día

176
00:04:56,080 --> 00:04:59,520
más y más gente escucha podcast

177
00:04:58,100 --> 00:05:01,000
desde la comodidad de su

178
00:04:59,600 --> 00:05:03,360
teléfono, coche, o su

179
00:05:01,060 --> 00:05:04,600
computadora. Aprovecha y

180
00:05:03,420 --> 00:05:06,600
anúnciate con nosotros, somos

181
00:05:04,660 --> 00:05:08,640
RSS punto com, y tenemos un

182
00:05:06,660 --> 00:05:11,500
paquete justo para ti. Escribe

183
00:05:08,700 --> 00:05:14,600
un correo a ventas arroba RSS

184
00:05:11,580 --> 00:05:16,940
punto com. Y sabrás que se

185
00:05:16,940 --> 00:05:20,940
puede hacer en la comodidad de

186
00:05:19,300 --> 00:05:23,940
Marco Antonio Regil en Fórmula

187
00:05:21,000 --> 00:05:26,980
Hoy es el día, escuchen,

188
00:05:24,000 --> 00:05:26,980
escuchen

189
00:05:34,420 --> 00:05:38,460
eres mi otra mitad, pues yo en

190
00:05:36,460 --> 00:05:40,920
las conferencias les digo, Fei

191
00:05:38,520 --> 00:05:42,360
nos engañó, no somos medias

192
00:05:41,000 --> 00:05:43,860
naranjas, somos naranjas

193
00:05:42,420 --> 00:05:45,860
completas, hoy para hablar del

194
00:05:45,860 --> 00:05:49,840
programa, ¿Cómo te va? Ay, qué

195
00:05:47,860 --> 00:05:51,680
justo, por fin contigo, te

196
00:05:49,900 --> 00:05:53,280
sigo, te veo, me encanta

197
00:05:51,740 --> 00:05:54,780
escucharte, me encanta ver un

198
00:05:53,340 --> 00:05:56,780
ser humano tan increíble como

199
00:05:54,840 --> 00:05:58,280
tú, poder, me, me, o sea, la

200
00:05:56,840 --> 00:05:59,780
verdad me identifico con muchas

201
00:05:58,340 --> 00:06:00,780
de las cosas que hablas, que

202
00:05:59,840 --> 00:06:02,280
dices, entonces ahora estoy

203
00:06:00,840 --> 00:06:02,880
feliz de estar aquí. Gracias,

204
00:06:02,340 --> 00:06:04,280
gracias, porque aparte yo sé

205
00:06:02,960 --> 00:06:05,880
que es raro que tú vayas a a

206
00:06:04,360 --> 00:06:07,360
programas, a a platicar con la

207
00:06:05,960 --> 00:06:09,760
gente, eres muy exclusiva, muy

208
00:06:07,420 --> 00:06:11,800
selectiva. Pues es que uno es.

209
00:06:09,820 --> 00:06:13,200
No, yo, es que no te culpo,

210
00:06:11,860 --> 00:06:14,700
amiga. Tiene uno que sentir

211
00:06:13,260 --> 00:06:15,660
química para ir a hablar con

212
00:06:15,660 --> 00:06:18,600
la gente, para ir a con quién

213
00:06:16,600 --> 00:06:19,560
comparte en la vida, ¿No? Sí,

214
00:06:18,660 --> 00:06:20,600
sí, sí, sí, sí, aparte ir a

215
00:06:19,640 --> 00:06:22,040
lugares donde puedes hablar en

216
00:06:20,660 --> 00:06:23,100
una conversación bonita, la

217
00:06:22,100 --> 00:06:24,240
gente en el canal de YouTube

218
00:06:23,180 --> 00:06:26,580
están felices, qué increíble

219
00:06:24,300 --> 00:06:28,780
que Fei esté con nosotros,

220
00:06:26,640 --> 00:06:30,140
aplausos, amor, te están mandando

221
00:06:28,840 --> 00:06:31,740
mucho, mucho cariño. Ay,

222
00:06:30,220 --> 00:06:33,140
gracias, gracias. Eres una,

223
00:06:31,820 --> 00:06:34,680
eres un ser humano que has

224
00:06:33,220 --> 00:06:36,180
trabajado mucho en ti, tu

225
00:06:34,740 --> 00:06:37,480
desarrollo personal, en tu

226
00:06:36,240 --> 00:06:38,880
salud, sé que no comes tan, hace

227
00:06:37,560 --> 00:06:40,660
treinta años que no comes

228
00:06:38,960 --> 00:06:42,520
animales, por ejemplo. Bueno,

229
00:06:40,720 --> 00:06:44,260
huevo, sí, de repente.

230
00:06:44,260 --> 00:06:47,540
¿Qué es lo que más te gusta?

231
00:06:46,000 --> 00:06:49,300
¿Cuántos por ciento este?

232
00:06:47,600 --> 00:06:50,980
Noventa y nueve punto, deja tú

233
00:06:49,380 --> 00:06:52,740
lo vegana, lo pesada en lo

234
00:06:51,040 --> 00:06:54,320
demás, que se ingluten, pero

235
00:06:52,820 --> 00:06:55,780
que todo tiene que, deja tu

236
00:06:54,380 --> 00:06:56,920
orgánico, o sea, que no se

237
00:06:55,840 --> 00:06:58,380
mezcle esto con este, que soy

238
00:06:56,980 --> 00:07:00,220
una química. De la cocina.

239
00:06:58,440 --> 00:07:01,720
Eres sana. Pero me fascina.

240
00:07:00,280 --> 00:07:03,580
Pero amiga, te ves igualitas,

241
00:07:01,780 --> 00:07:05,560
estás estás estás hermosa, te

242
00:07:03,660 --> 00:07:07,160
ves joven, radiante. Bueno.

243
00:07:05,620 --> 00:07:08,620
Bellísima. No, de verdad. Uno,

244
00:07:07,220 --> 00:07:10,060
digamos que yo creo que yo he

245
00:07:08,700 --> 00:07:12,200
visto a gente hermosa de todas

246
00:07:10,120 --> 00:07:14,200
las edades. Claro. Y que es de

247
00:07:14,200 --> 00:07:18,100
la que tú le lo mejora a tu

248
00:07:16,240 --> 00:07:19,400
avatar y a tu vehículo que es

249
00:07:18,180 --> 00:07:20,580
este cuerpo para venir a

250
00:07:19,480 --> 00:07:22,080
experimentar una vida humana.

251
00:07:20,640 --> 00:07:24,140
Exacto. Te pues te ves pues

252
00:07:22,140 --> 00:07:25,140
eso con radiante tal vez si se

253
00:07:24,220 --> 00:07:26,220
te ven arrugas, tal vez se te

254
00:07:25,220 --> 00:07:27,780
ve otra cosa, pero es que eso

255
00:07:26,280 --> 00:07:28,920
no hace lo feo y lo bonito. No,

256
00:07:27,840 --> 00:07:29,980
y aparte eso es parte de lo

257
00:07:28,980 --> 00:07:31,520
bonito porque es aceptar que

258
00:07:30,060 --> 00:07:32,860
vamos cambiando, nos salen

259
00:07:31,580 --> 00:07:34,620
canitas, nos arrugamos y esa.

260
00:07:32,920 --> 00:07:36,420
Abrazarte con mucho amor.

261
00:07:34,680 --> 00:07:39,000
Cien por ciento menopausia y de

262
00:07:36,500 --> 00:07:40,500
todo. Todo, todo. Te ves te ves

263
00:07:39,060 --> 00:07:42,000
maravillosa y te sientes

264
00:07:40,560 --> 00:07:43,100
maravillosa. Sí, sí. Ahora.

265
00:07:43,100 --> 00:07:45,440
Y si no, ¿has trabajado mucho

266
00:07:44,140 --> 00:07:48,080
en ti? He trabajado mucho en

267
00:07:45,500 --> 00:07:49,180
terapia no. No. Empecé

268
00:07:48,140 --> 00:07:50,140
conociendo muchos psicólogos de

269
00:07:49,240 --> 00:07:51,140
pequeña porque era un

270
00:07:50,220 --> 00:07:52,680
desastre en la escuela. Entonces

271
00:07:51,220 --> 00:07:54,320
me llevan a todos y era de es

272
00:07:52,740 --> 00:07:55,320
que ¿qué pasa? A ver, vamos a

273
00:07:54,380 --> 00:07:56,120
llevarla y luego acaban

274
00:07:55,380 --> 00:07:58,620
diciéndome, pues trae a tus

275
00:07:56,180 --> 00:08:00,060
papás mejor y yo sí.

276
00:07:58,680 --> 00:08:01,660
Terapiándola, les les le acababa

277
00:08:00,120 --> 00:08:03,460
terapiando a la a la psicóloga,

278
00:08:01,720 --> 00:08:04,860
el psicólogo. Me encantaba

279
00:08:03,520 --> 00:08:06,300
escuchar a las personas y poder

280
00:08:04,920 --> 00:08:07,800
entender que sentían y no sé

281
00:08:06,360 --> 00:08:09,460
cómo que y como niño ¿qué

282
00:08:07,860 --> 00:08:11,060
puedes traer? Claro. Más que a

283
00:08:09,540 --> 00:08:12,260
veces atorado algo que no

284
00:08:12,260 --> 00:08:15,260
es una belleza porque yo creo

285
00:08:13,460 --> 00:08:16,820
que ahí tenemos esa

286
00:08:15,320 --> 00:08:18,260
posibilidad de cualquier tipo

287
00:08:16,900 --> 00:08:20,820
de arte, ¿eh? Estoy diciendo

288
00:08:18,320 --> 00:08:22,260
cocina, un arquitecto, una

289
00:08:20,900 --> 00:08:23,400
persona que hace muebles, o

290
00:08:22,340 --> 00:08:24,660
sea, todos los que hacemos

291
00:08:23,460 --> 00:08:26,260
algo creativo. Creativo.

292
00:08:24,740 --> 00:08:28,100
Estamos concentrados, podemos

293
00:08:26,340 --> 00:08:29,700
como bajar información bonita,

294
00:08:28,180 --> 00:08:31,300
conectarnos con con lo que

295
00:08:29,780 --> 00:08:32,700
llamemos energía de Dios, ¿no?

296
00:08:31,380 --> 00:08:34,180
Llámale. Con la creación.

297
00:08:32,780 --> 00:08:36,740
Entonces, te ayuda a sacar todos

298
00:08:34,240 --> 00:08:39,220
esos enojos o dolores o o cosas

299
00:08:36,820 --> 00:08:40,740
tristezas o lo que traigas, ¿no?

300
00:08:40,740 --> 00:08:44,040
Oye, pero has trabajado en ti,

301
00:08:42,340 --> 00:08:45,640
es es el identic, claro. En eso,

302
00:08:44,120 --> 00:08:47,640
a eso viví, a eso venimos. A

303
00:08:45,720 --> 00:08:49,720
eso venimos a crecer. Cada día.

304
00:08:47,720 --> 00:08:50,680
Ahora, hablemos hablemos del

305
00:08:49,780 --> 00:08:51,760
tema. Yo siempre digo que las

306
00:08:50,760 --> 00:08:53,760
canciones son entretenimiento.

307
00:08:51,820 --> 00:08:54,860
Ajá. Y quien las escribió, o

308
00:08:53,820 --> 00:08:55,860
quien las graba, pues las

309
00:08:54,920 --> 00:08:57,460
graba, es un es darle voz a un

310
00:08:55,920 --> 00:08:58,520
sentimiento ya un momento, o

311
00:08:57,520 --> 00:08:59,760
sea. Y que lo pensaba cien

312
00:08:58,600 --> 00:09:00,760
por ciento. Claro, yo también lo

313
00:08:59,820 --> 00:09:02,260
pensaba. Estás de acuerdo que

314
00:09:00,820 --> 00:09:03,760
los engañamos a todos. Sí.

315
00:09:02,320 --> 00:09:05,260
Todos me engañaron a mí. Y

316
00:09:03,840 --> 00:09:06,760
entonces yo sin querer, chicos,

317
00:09:05,340 --> 00:09:08,300
les hablé de una media naranja

318
00:09:06,840 --> 00:09:09,800
toda esta vida. Pero les tengo

319
00:09:09,800 --> 00:09:12,180
que decir la verdad. Hoy vengo

320
00:09:11,180 --> 00:09:13,780
aquí a decir la verdad. ¿Cuál es

321
00:09:12,240 --> 00:09:16,220
la verdad? Ve, dilo, dilo. La

322
00:09:13,840 --> 00:09:18,180
media naranja creo de mi

323
00:09:16,280 --> 00:09:20,920
corazón que no existe ni es

324
00:09:18,240 --> 00:09:22,320
eso. Ni estamos programados ni

325
00:09:20,980 --> 00:09:23,320
venimos desde otro cosmos

326
00:09:22,380 --> 00:09:24,660
conectados con alguien que

327
00:09:23,380 --> 00:09:27,420
vamos a encontrarnos. La verdad

328
00:09:24,720 --> 00:09:28,720
no lo creo. Creo que haber

329
00:09:27,500 --> 00:09:29,900
muchos seres con los cuales

330
00:09:28,800 --> 00:09:31,800
venimos a encontrarnos otra vez,

331
00:09:29,960 --> 00:09:33,200
¿sí? Ajá. Pero no precisamente

332
00:09:31,860 --> 00:09:34,160
en el amor. Puedes ser un

333
00:09:33,260 --> 00:09:35,740
familiar, puedes ser un amigo,

334
00:09:34,240 --> 00:09:38,240
puedes ser lo que sea. Y vienes

335
00:09:38,240 --> 00:09:44,180
a recordar quién eres, qué

336
00:09:40,740 --> 00:09:46,680
eres. Eso, eso. Se abrió el se

337
00:09:44,240 --> 00:09:48,280
abrió el cielo, salió la luz,

338
00:09:46,740 --> 00:09:49,880
feín. Les pido una disculpa

339
00:09:48,340 --> 00:09:54,160
enorme, por eso ahora canto yo

340
00:09:49,960 --> 00:09:54,160
no te necesito.

341
00:09:54,260 --> 00:09:56,120
Pero sí, no, canto muchos

342
00:09:55,220 --> 00:09:58,620
diferentes. Pero ahora podemos

343
00:09:56,180 --> 00:10:01,160
somos naranjas completas, dilo,

344
00:09:58,700 --> 00:10:02,600
dilo. Déjate naranjas,

345
00:10:01,220 --> 00:10:03,360
melones, lo que usted quiera

346
00:10:02,660 --> 00:10:04,960
hacer, porque tampoco tenemos

347
00:10:03,420 --> 00:10:06,760
que ser una fruta nada más. Hay

348
00:10:05,040 --> 00:10:08,160
de todo. Qué bonito ser

349
00:10:08,160 --> 00:10:11,160
una fruta. Sí, para

350
00:10:09,620 --> 00:10:12,720
reinventarte una y otra vez en

351
00:10:11,220 --> 00:10:15,120
la vida. Somos cosechas de

352
00:10:12,800 --> 00:10:16,620
frutas completas. Es. Frutas y

353
00:10:15,200 --> 00:10:18,000
verdes. Somos. Cien por ciento.

354
00:10:16,700 --> 00:10:19,600
Somos posibilidades infinitas.

355
00:10:18,060 --> 00:10:20,960
Cien por ciento. Y es muy

356
00:10:19,660 --> 00:10:23,200
hermoso cuando por ejemplo

357
00:10:21,040 --> 00:10:25,500
alguien como tú que que se nota

358
00:10:23,260 --> 00:10:27,100
que sabe ser feliz sabe ser

359
00:10:25,580 --> 00:10:30,080
feliz contigo misma cuando

360
00:10:27,180 --> 00:10:32,740
desde ese lugar completo y

361
00:10:30,140 --> 00:10:34,120
lleno buscas o decides

362
00:10:32,820 --> 00:10:35,180
compartir con otra persona que

363
00:10:34,180 --> 00:10:37,080
también está llena y está

364
00:10:37,080 --> 00:10:40,220
muy contento. No te ha pasado.

365
00:10:39,060 --> 00:10:41,220
Te lo tengo que decir, se los

366
00:10:40,300 --> 00:10:42,520
tengo que decir. A mí me ha

367
00:10:41,300 --> 00:10:44,020
pasado hasta ahorita yo en mi

368
00:10:42,600 --> 00:10:45,560
me abro aquí a explicar lo que

369
00:10:44,100 --> 00:10:46,500
pienso, ¿eh? Mi historia. Sí,

370
00:10:45,640 --> 00:10:47,800
sí, sí. Yo he tenido que

371
00:10:46,560 --> 00:10:49,500
trabajar muchísimo como decías

372
00:10:47,860 --> 00:10:51,940
en mí misma en todo lo que

373
00:10:49,560 --> 00:10:53,500
venimos perfectos, derechitos,

374
00:10:52,000 --> 00:10:55,040
pero nos vamos enchuecando,

375
00:10:53,580 --> 00:10:56,500
¿por qué? Porque venimos con

376
00:10:55,100 --> 00:10:57,600
padres que nos aman, familias

377
00:10:56,580 --> 00:10:58,580
que nos aman, pero que

378
00:10:57,680 --> 00:11:00,480
desgraciadamente traen sus

379
00:10:58,640 --> 00:11:02,020
cosas. Ajá. Y y ellos también

380
00:11:00,540 --> 00:11:03,620
están aprendiendo, entonces, de

381
00:11:02,080 --> 00:11:05,020
repente vivimos cosas muy

382
00:11:05,020 --> 00:11:08,620
diferentes, ¿no? En todos

383
00:11:06,380 --> 00:11:09,720
los aspectos. Sí, sí. Y tenemos

384
00:11:08,700 --> 00:11:11,400
que ir descifrando cómo volvó

385
00:11:09,800 --> 00:11:12,960
volvó a sanar, volvó a

386
00:11:11,460 --> 00:11:14,260
reencontrar nuestro camino, ¿no?

387
00:11:13,020 --> 00:11:15,940
Ajá. Y luego la experiencia en

388
00:11:14,340 --> 00:11:18,040
la vida cuando decides estar

389
00:11:16,000 --> 00:11:19,900
con compañeros. Sí. Yo siento

390
00:11:18,100 --> 00:11:21,980
que en lo personal te diría que

391
00:11:19,980 --> 00:11:23,680
yo sané toda mi parte paterna,

392
00:11:22,040 --> 00:11:24,880
por ejemplo, que que

393
00:11:23,740 --> 00:11:26,440
generalmente las mujeres sanamos

394
00:11:24,940 --> 00:11:27,680
al papá y a la mamá los

395
00:11:26,500 --> 00:11:29,140
hombres, pero también puede ser

396
00:11:27,740 --> 00:11:30,020
al revés, ¿eh? Hay muchas

397
00:11:29,220 --> 00:11:31,820
cosas que sanar de los dos,

398
00:11:30,080 --> 00:11:34,980
pero yo lo en cuestión

399
00:11:34,980 --> 00:11:39,360
de todo yo lo que experimenté

400
00:11:38,180 --> 00:11:41,760
dentro de mi vida con mi padre

401
00:11:39,420 --> 00:11:43,220
a través de cada pareja y los

402
00:11:41,820 --> 00:11:44,720
fui buscando. Parece uno que

403
00:11:43,300 --> 00:11:45,700
los busca totalmente

404
00:11:44,800 --> 00:11:46,760
diferentes. Dices, ay, no, este

405
00:11:45,760 --> 00:11:48,000
no se parece a nada, este es

406
00:11:46,820 --> 00:11:49,700
totalmente otra persona. No,

407
00:11:48,060 --> 00:11:51,360
los buscas con exactamente las

408
00:11:49,760 --> 00:11:52,900
mismas cualidades que te van a

409
00:11:51,440 --> 00:11:55,240
venir de regreso porque tienes

410
00:11:52,960 --> 00:11:57,000
heridas y cosas que no has

411
00:11:55,300 --> 00:11:59,040
dejado que salgan para sanarlas

412
00:11:57,080 --> 00:12:01,000
porque de verdad sanar a veces

413
00:11:59,100 --> 00:12:02,540
es tan sencillo es nada más

414
00:12:01,080 --> 00:12:04,080
decir, sí, hay algo que

415
00:12:04,080 --> 00:12:06,940
siempre me gusta hacer, yo

416
00:12:05,540 --> 00:12:08,880
estoy pasando y sentarte y

417
00:12:07,000 --> 00:12:10,840
decir, a ver, te veo, te

418
00:12:08,940 --> 00:12:12,440
escucho, y y y quiero saber

419
00:12:10,920 --> 00:12:14,440
qué pasa en ti, o sea, en ti

420
00:12:12,520 --> 00:12:15,880
mismo, a ese niño interno, a

421
00:12:14,520 --> 00:12:17,560
esa niña, hacer lo que tú

422
00:12:15,960 --> 00:12:18,580
quieras, y escucharlo.

423
00:12:17,620 --> 00:12:20,480
Entonces, para mí cada pareja

424
00:12:18,660 --> 00:12:21,760
fue una graduación, y una

425
00:12:20,560 --> 00:12:23,420
graduación bien bonita porque

426
00:12:21,820 --> 00:12:25,000
además de, bueno, de bien

427
00:12:23,500 --> 00:12:26,120
bonita, no, hubo cosas

428
00:12:25,060 --> 00:12:27,500
tremendas, pero y muy

429
00:12:26,200 --> 00:12:29,000
sufridoras en ese momento, pero

430
00:12:27,560 --> 00:12:31,440
yo necesitaba hacer esa

431
00:12:29,060 --> 00:12:33,440
catarsis y vivir todos esos

432
00:12:33,440 --> 00:12:37,880
momentos de de de carencia, de

433
00:12:35,440 --> 00:12:38,980
necesito encontrar porque me

434
00:12:37,940 --> 00:12:40,440
siento que me falta algo, me

435
00:12:39,040 --> 00:12:41,980
falta mi media naranja, todas

436
00:12:40,520 --> 00:12:43,880
esas cosas que nos crean las

437
00:12:42,040 --> 00:12:45,480
películas, que nos inventan

438
00:12:43,960 --> 00:12:46,860
con todas las lo que han

439
00:12:45,560 --> 00:12:48,380
experimentado otros humanos,

440
00:12:46,920 --> 00:12:49,960
otras parejas, que a veces son

441
00:12:48,460 --> 00:12:51,400
nuestras familias, que está

442
00:12:50,020 --> 00:12:52,400
muy cierto para ellos, pero no

443
00:12:51,460 --> 00:12:53,900
quise que eso es el único

444
00:12:52,460 --> 00:12:55,400
camino, creo que podemos

445
00:12:53,960 --> 00:12:57,800
inventar y reinventar la forma

446
00:12:55,460 --> 00:12:59,360
de tener una relación y de

447
00:12:57,860 --> 00:13:01,360
tener relación contigo mismo

448
00:12:59,440 --> 00:13:02,840
desde ti, desde tu desde un

449
00:13:02,840 --> 00:13:05,840
momento en que te encuentras

450
00:13:04,340 --> 00:13:07,400
con tu cuerpo y que sea como

451
00:13:05,900 --> 00:13:08,780
acorde a tu vibración y no

452
00:13:07,480 --> 00:13:10,040
estar buscando siempre, ay,

453
00:13:08,840 --> 00:13:11,440
¿cómo me dijeron que es? Ah,

454
00:13:10,100 --> 00:13:12,420
¿qué tengo que hacer? Hasta

455
00:13:11,520 --> 00:13:13,640
para para curarte, siempre

456
00:13:12,480 --> 00:13:15,020
estamos preguntándole a todo

457
00:13:13,720 --> 00:13:16,180
mundo ¿qué hacer? En vez de

458
00:13:15,080 --> 00:13:17,720
preguntarle a tu cuerpo, ¿no?

459
00:13:16,240 --> 00:13:19,480
¿qué onda? Ir adentro de ti.

460
00:13:17,780 --> 00:13:20,880
Pues sí. Sí. Sí. Ahora. Lo

461
00:13:19,560 --> 00:13:22,560
primero que tenemos que hacer

462
00:13:20,960 --> 00:13:23,860
para poder empezar en ese

463
00:13:22,620 --> 00:13:25,760
camino del autoconocimiento y

464
00:13:23,920 --> 00:13:26,820
de la autosanación y de

465
00:13:25,820 --> 00:13:28,760
sentirnos completos es lo que

466
00:13:26,900 --> 00:13:30,400
tú decías, aceptar de aceptar

467
00:13:28,820 --> 00:13:31,760
esa posibilidad de que tal vez

468
00:13:31,760 --> 00:13:34,760
el problema no está fuera,

469
00:13:33,000 --> 00:13:37,240
tal vez, tal vez el problema

470
00:13:34,840 --> 00:13:37,940
soy yo, y si investigo, y a

471
00:13:37,300 --> 00:13:40,340
ver a dónde nos lleve ese

472
00:13:38,000 --> 00:13:41,880
camino. Pues, sí, estoy acuado

473
00:13:40,400 --> 00:13:43,340
pero más que que tú seas el

474
00:13:41,940 --> 00:13:45,340
el problema es el pensamiento

475
00:13:43,400 --> 00:13:46,640
que te hizo sentir eso, que

476
00:13:45,400 --> 00:13:47,720
está de error, es un

477
00:13:46,720 --> 00:13:49,180
pensamiento. Claro, sí, no, no

478
00:13:47,780 --> 00:13:50,680
soy yo, sino este pensamiento

479
00:13:49,240 --> 00:13:52,180
limitante que traigo. Anda.

480
00:13:50,740 --> 00:13:52,880
O sea, a lo mejor el problema

481
00:13:52,260 --> 00:13:54,220
y la solución está dentro de

482
00:13:52,960 --> 00:13:55,680
mí. Cien por ciento. ¿Y qué

483
00:13:54,280 --> 00:13:56,580
tal si exploro eso? Es

484
00:13:55,760 --> 00:13:57,660
bellísimo porque entonces

485
00:13:56,660 --> 00:13:59,220
encuentras libertad, ¿estás de

486
00:13:57,720 --> 00:14:00,720
acuerdo? Sí. ¿A qué venimos? A

487
00:14:00,720 --> 00:14:03,640
ver, a ver, a ver, a ver, y

488
00:14:02,220 --> 00:14:05,280
otra vez, y quitarnos esa

489
00:14:03,720 --> 00:14:07,020
máscara de ahora soy solamente

490
00:14:05,340 --> 00:14:08,780
esta persona, y yo soy así, y

491
00:14:07,080 --> 00:14:10,180
hago berrinches, y me enoja tal

492
00:14:08,860 --> 00:14:11,260
cosa y me pone feliz tal cosa,

493
00:14:10,260 --> 00:14:13,020
y me y soy Juanita Pérez que

494
00:14:11,320 --> 00:14:14,560
cuando me ven, soy de este modo.

495
00:14:13,100 --> 00:14:15,860
Pero qué fuerte estar todo el

496
00:14:14,620 --> 00:14:18,100
día con el mismo traje pegado

497
00:14:15,920 --> 00:14:19,020
durante años. ¿Cómo

498
00:14:18,160 --> 00:14:21,260
reinventarse es cómo decir me

499
00:14:19,100 --> 00:14:23,060
voy a comprar una tuenda nuevo?

500
00:14:21,340 --> 00:14:25,060
Voy a tirar este y me voy a

501
00:14:23,140 --> 00:14:26,400
volver a poner un traje. Porque

502
00:14:25,140 --> 00:14:28,300
al final es eso la vida, estar

503
00:14:26,480 --> 00:14:29,940
jugando a a cambiar todo el

504
00:14:29,940 --> 00:14:34,020
tu ego como le quieras llamar, pues para vivir diferentes cosas porque si este ya

505
00:14:34,020 --> 00:14:37,700
no te sirve y es lo mismo y te lleva lo mismo, ay que flojera no?

506
00:14:37,700 --> 00:14:42,140
Dejarse de experimentar. Y somos multidimensionales porque tú eres

507
00:14:42,140 --> 00:14:46,620
obviamente eres cantante pero no eres lo único que eres intérprete, no es lo

508
00:14:46,620 --> 00:14:50,940
único que eres en tu vida tienes un montón de otras cosas. Para nada.

509
00:14:50,940 --> 00:14:55,120
Es una de las ramas como digo yo somos como árboles gigantes preciosos que van

510
00:14:55,120 --> 00:14:59,300
creciendo y tenemos milas de ramas y pues escojas dónde poner la atención

511
00:14:59,300 --> 00:15:04,740
escoge es que crear que nueva rama hacer nacer no hacemos nacer cosas y yo Faye y

512
00:15:04,740 --> 00:15:09,620
ser cantante es una de mis cosas una de mis cosas muy importantes muy bonita

513
00:15:09,620 --> 00:15:13,700
pero que no, pues si yo dejo de ser cantante nos acaba mi vida. Claro. Empieza otra

514
00:15:13,700 --> 00:15:16,460
cosa nueva. No eres el todo y ahí estamos hablando del desapego vamos a hacer una

515
00:15:16,460 --> 00:15:20,740
pausita Faye está con nosotros ya nos aclaró que somos naranjas completas.

516
00:15:20,740 --> 00:15:24,780
100%. Y hablaremos de cómo desapegarnos del personaje como dice ella que hemos

517
00:15:24,780 --> 00:15:30,900
creado cuando ese personaje nos da éxito nos da dinero nos da aplausos nos da

518
00:15:30,900 --> 00:15:34,900
apapachos cómo trascender ese personaje y entender soy más que mi personaje

519
00:15:34,900 --> 00:15:38,500
pausita y volvemos en grupo Fórmula.

520
00:15:39,580 --> 00:15:44,780
Emocionante tenemos a Faye aquí en el programa cómo estás mi querida Faye de

521
00:15:44,780 --> 00:15:48,660
nuevo te digo me encanta que estés aquí con nosotros la gente feliz de tenerte y

522
00:15:48,660 --> 00:15:53,820
aparte de escucharte hablar de una manera en que yo nunca te había escuchado hablar

523
00:15:53,820 --> 00:16:00,060
yo tenía el gusto de conocer. No me habían preguntado. Si me preguntas contesto. Pues ahorita

524
00:16:00,060 --> 00:16:03,660
no es que fuera del aire yo decía ya que se acaben los comerciales porque aquí

525
00:16:03,660 --> 00:16:07,620
Faye está sabrosísima la plática pero vamos a recapitular somos

526
00:16:07,620 --> 00:16:12,460
naranjas completas y desde ahí podemos amar a otra persona completa.

527
00:16:12,460 --> 00:16:16,620
Estoy de acuerdo. Ese es el mejor lugar nivel de conciencia. Eso estaría ideal

528
00:16:16,620 --> 00:16:20,420
verdad llegar ahí pero es muy fácil decir cómo me amo a mí mismo no cuando

529
00:16:20,420 --> 00:16:23,420
empiezan con todo eso y esto es lo que lo decíamos ahorita que te decía mis

530
00:16:23,420 --> 00:16:27,820
amores cómo lo experimentamos el amor los amores de tu vida están de acuerdo

531
00:16:27,820 --> 00:16:32,060
que de los amores más grandes de tu vida al principio cuando naces cuando eres un

532
00:16:32,060 --> 00:16:39,140
bebito y un niño es tu mamá es el top tu abuelita tu papá o sea la abuela es

533
00:16:39,140 --> 00:16:43,700
la abuela para mí mi abuela es la abuela es más sufría de pensar que un día no

534
00:16:43,700 --> 00:16:47,940
esté en la en el planeta mi abuelo mi mamá porque decía me muero o sea no

535
00:16:47,940 --> 00:16:52,020
sabía ni qué pensar si no estuvieran donde de y sabes que es donde deposito

536
00:16:52,020 --> 00:16:56,500
todo ese amor si se va esa persona que es chistoso porque yo ya viví lo de mi

537
00:16:56,500 --> 00:17:01,140
mamá que se fuera y te puedo decir hoy no es que el amor lo sigue sintiendo lo

538
00:17:01,140 --> 00:17:06,220
único es acordarte que porque físicamente no estén aquí en 3d pero

539
00:17:06,220 --> 00:17:12,420
están están en tu alma eres tú en tu adn en tu cosmos que existe ese ese ser

540
00:17:12,420 --> 00:17:16,660
que el amor se experimenta dentro de nosotros obviamente es super triste no

541
00:17:16,660 --> 00:17:20,300
tenerlo afuera y poderlo tocar y apapachar pero la se puede ir la persona

542
00:17:20,300 --> 00:17:23,700
pero el amor sigue dentro de sí sigue pero aparte es una proyección que ya

543
00:17:23,700 --> 00:17:27,260
vamos al otro a ver cuando son tus papás los amas en el primer amor de tu vida

544
00:17:27,260 --> 00:17:32,620
tus papás mamá papá abuelita abuelito luego hermanitos puede ser los mejores

545
00:17:32,620 --> 00:17:36,180
amigos amas a tus amigos a tus amigas estás enamorado de todo o primos

546
00:17:36,180 --> 00:17:41,020
primas o primos prima estás enamorado y de repente empiezas a crecer y ya te

547
00:17:41,020 --> 00:17:45,700
empiezas a enamorar de una persona donde proyectas el amor en alguien x de tu vida

548
00:17:45,700 --> 00:17:49,700
no dices a pues juanito pepita me voy a mi te enamora si es hermoso

549
00:17:49,700 --> 00:17:54,180
enamorarse no supuestamente vivir canciones llorar y de ello creo que va

550
00:17:54,180 --> 00:17:58,620
pasando las etapas de vida y es donde aprendes a enamorarte de la vida

551
00:17:58,620 --> 00:18:02,540
primero y empezar a amar todo lo que está a tu alrededor y estar vivo y

552
00:18:02,540 --> 00:18:07,380
agradecer estar vivo cada día y después te enamoras de ti y cuando ya te

553
00:18:07,380 --> 00:18:12,300
enamoras de ti ya fregaste ya nunca más vuelves a sentirte incompleto porque

554
00:18:12,300 --> 00:18:16,420
entiendes que todo lo que había sentido no eran las otras personas las que

555
00:18:16,420 --> 00:18:20,740
venían a darte y oye yo te pico aquí y sientes no eras tú que lo tenías todo

556
00:18:20,740 --> 00:18:25,140
allá dentro ese amor esa sensaciones todo nada más las proyectadas en otra

557
00:18:25,140 --> 00:18:31,540
persona en vez de voltear y decir es que al amarme a mí amo a todos y perdono y

558
00:18:31,540 --> 00:18:36,420
sé amar al que me caía mal porque ya no me cae y sé esto y se lo y empiezas a

559
00:18:36,420 --> 00:18:40,780
experimentar el mundo de otra manera y no sé a veces hay gente increíble que

560
00:18:40,780 --> 00:18:44,180
muy chiquitos lo logran pero yo creo que está en cuestión de edad a veces de

561
00:18:44,180 --> 00:18:47,860
pasar por todo primero porque hay que pasar por todo para llegar a ese estado

562
00:18:47,860 --> 00:18:52,060
claro es parte de no está bien a gusto no es mi mejor ni peor es parte del

563
00:18:52,060 --> 00:18:56,620
camino que hay que valorarlo para llegar ahora cuando te aprendes a amar a ti y

564
00:18:56,620 --> 00:19:00,860
entiendes que tú eres el amor de tu vida que eres una naranja o la todas las

565
00:19:00,860 --> 00:19:07,780
frutas y verduras completas se se desaparece o se minimiza ese vacío 100%

566
00:19:07,780 --> 00:19:11,340
ese vacío que antes se siente porque porque donde es como decía José José no

567
00:19:11,340 --> 00:19:16,540
donde esté el amor si alguien encontrado por favor o yo no nací para amar

568
00:19:16,540 --> 00:19:20,100
vivir siempre buscando a alguien que se te perdió es como si se te perdió algo

569
00:19:20,100 --> 00:19:23,500
y estás todo el tiempo tratando de encontrarlo y les voy a decir algo yo con

570
00:19:23,500 --> 00:19:28,540
muchas amigas y te voy a decir de más o menos mis edades y más chavitas también

571
00:19:28,540 --> 00:19:33,260
que hemos estado en el decir sabes que por fin estoy experimentando que a gusto

572
00:19:33,260 --> 00:19:38,780
despertarme en mi casa sola decidir que hago con mi vida decidir no sé qué o

573
00:19:38,780 --> 00:19:44,220
sea estamos todos de wow y no quiere decir que no adoremos porque yo adoro a

574
00:19:44,220 --> 00:19:48,140
los hombres yo no soy feminista me choca la palabra feminista me choca eso de que

575
00:19:48,140 --> 00:19:51,660
se estén peleando con alguien perdóname pero nosotros criamos a los

576
00:19:51,660 --> 00:19:55,860
hombres y luego nos quejamos de cómo son somos sus madres tenemos que enseñarles

577
00:19:55,860 --> 00:19:59,380
a ser un caballero para que tengamos caballeros y enseñarles también a

578
00:19:59,380 --> 00:20:04,380
respetarse a ellos mismos porque pobres también los norteamos no eres feminista

579
00:20:04,380 --> 00:20:07,700
pero al mismo tiempo eres una mujer súper empoderada independiente completa

580
00:20:07,700 --> 00:20:12,420
entonces pues porque yo nací en una familia que me enseñaron eso no no va a

581
00:20:12,420 --> 00:20:16,780
dividir que el hombre hace esto la mujer hace lo otro no no no no no o sea no tiene

582
00:20:16,780 --> 00:20:20,820
nada que ver somos socios somos socios pero si hay cosas que yo reconozco que

583
00:20:20,820 --> 00:20:25,100
son del femeninas o masculinas el arte se considera femenino sin embargo lo

584
00:20:25,100 --> 00:20:29,180
puede ser un hombre de su parte pero el estar cargando cosas de la parte de

585
00:20:29,180 --> 00:20:33,780
ruedas honestamente nosotras tal vez nos tenemos esa capacidad es un tema de

586
00:20:33,780 --> 00:20:37,740
equidad no gracias de que dar toguita toguita para que no se te seque la

587
00:20:37,740 --> 00:20:42,100
garganta es un tema de equidad somos diferentes pero merecemos lo mismo y

588
00:20:42,100 --> 00:20:45,860
compartimos pues sí pero qué bonito también decir gracias a los hombres

589
00:20:45,860 --> 00:20:49,780
porque hay muchas cosas que hacen por nosotras que a veces nosotras por estar

590
00:20:49,780 --> 00:20:54,260
en ese vacío y encontrar una pareja desde tu vacío no la sabes apreciar y

591
00:20:54,260 --> 00:20:58,180
empiezas a quejarte empiezas a todo porque estás proyectando tus dolores

592
00:20:58,180 --> 00:21:01,820
pasados y a otros hombres que te sentiste daño con ellos pero el te pobre

593
00:21:01,820 --> 00:21:05,060
que traes en frente a lo mejor no no o a lo mejor lo atragiste por eso porque

594
00:21:05,060 --> 00:21:08,340
todavía tienes que aprender también y aparte le estamos dando hombres y mujeres

595
00:21:08,340 --> 00:21:11,660
a la pareja o la gente que es homosexual a la gente de su mismo sexo que en

596
00:21:11,660 --> 00:21:15,140
todo le estamos dando una tarea que la otra persona no puede completar fey ven

597
00:21:15,140 --> 00:21:19,020
y hazme feliz no no me puedes hacer feliz 100% no yo te puedo hacer feliz a

598
00:21:19,020 --> 00:21:23,060
ti ni como amigo ni como familiar ni como pareja ni como socio de negocios ni

599
00:21:23,060 --> 00:21:26,780
como manager ni como hijo ni como nada estás de acuerdo estás de acuerdo que

600
00:21:26,780 --> 00:21:32,460
si nosotros no aprendemos a disfrutar de la soledad de decir con quién mejor me

601
00:21:32,460 --> 00:21:37,100
la paso en la vida honestamente un fin de semana riquísimo encerrada en mi

602
00:21:37,100 --> 00:21:41,500
espacio leyendo viendo una película escribiendo ríendome haciendo lo mismo

603
00:21:41,500 --> 00:21:45,980
quería con alguien sí pero solo contigo es delicioso claro ahí está o con tu

604
00:21:45,980 --> 00:21:49,980
perrito con tu gatito con tu gatito con un amigo con una prima con tu mamá con

605
00:21:49,980 --> 00:21:53,140
tu abuelita con quien sea pero son opciones a cuando tú sabes estar bien

606
00:21:53,140 --> 00:21:57,660
contigo el resto del mundo es una opción deliciosa porque bueno está

607
00:21:57,660 --> 00:22:02,740
gracias por si es cafecito y yo el agua nunca nunca nos había enchulado tanto el

608
00:22:02,740 --> 00:22:07,300
agua le trajeron un café así fino y toda la cosa eso no más el café cargado

609
00:22:07,300 --> 00:22:15,340
para dos o la vida es deliciosa cuando primero que nada estamos completos o

610
00:22:15,340 --> 00:22:19,940
completas y desde ahí elegimos con quién compartir es que yo en esta

611
00:22:19,940 --> 00:22:26,340
etapa estoy que bien llevo mucho tiempo mucho tiempo pero hablas de mucho sin

612
00:22:26,340 --> 00:22:32,220
tener pareja sin compartir como mucho yo llevo 15 años tú

613
00:22:32,220 --> 00:22:36,580
manches desde que me hice vegano me hice también soltero y no pues felicidades

614
00:22:36,580 --> 00:22:41,360
porque tú llegaste a otros grados yo no yo sí he tenido he tenido varios yo me

615
00:22:41,360 --> 00:22:45,300
casado y me divorcio muchas veces así porque me hace tener novios y salir con

616
00:22:45,300 --> 00:22:50,340
alguien yo me casaba ok salí me casa no tengo cara de casate con mi va bueno va

617
00:22:50,340 --> 00:22:54,180
vamos a experimentarlo otra vez y yo bien valiente si tienes como la apariencia de

618
00:22:54,180 --> 00:22:58,460
la noviecita ideal así como la noviecita la esposa ideal como me la

619
00:22:58,460 --> 00:23:03,100
es como me la mandó diosito así está no me no se lo crean esos ojitos azules y

620
00:23:03,100 --> 00:23:08,460
verita de las películas no es cierto tenemos mucho más allá y la sonrisa y el

621
00:23:08,460 --> 00:23:13,860
carisma y la alegría tienes tiras como una energía y un subtexto digamos de no

622
00:23:13,860 --> 00:23:17,660
hay problema todo lo podemos arreglar es que si soy así es verdad porque soy

623
00:23:17,660 --> 00:23:21,980
canceriana aparte ahorita en este en este cuerpo humano femenino de la edad

624
00:23:21,980 --> 00:23:27,180
que tengo y de todo soy canceriana maternal o sea para mí quien sea son mis

625
00:23:27,180 --> 00:23:31,060
hijos todos son protectores entonces ese es un problema también que no puedes

626
00:23:31,060 --> 00:23:34,900
agarrar tu pareja y tenerlo de hijo pero eres protectora y das libertad o eres

627
00:23:34,900 --> 00:23:39,100
protectora controladora 100% libertad no soporto que me secuelen o sea por eso a

628
00:23:39,100 --> 00:23:43,580
mí amo los perros pero no puedo tener un perro porque los perritos son de todo

629
00:23:43,580 --> 00:23:47,180
tiempo pélame pélame aquí estoy aquí estoy eres de gatito por dios yo tengo

630
00:23:47,180 --> 00:23:51,860
dos gatitas divinas que vienen todo están ahí sabes que están ahí pero no

631
00:23:51,860 --> 00:23:57,460
ni te invaden ni tú las invades ya dejas tu espacio yo soy más de eso de

632
00:23:57,460 --> 00:24:01,300
entonces a ti te vendría bien si algún día decides romper la soltería estar

633
00:24:01,300 --> 00:24:05,100
con un alguien que sea como gatito si tiene un escorpión ajá que le guste su

634
00:24:05,100 --> 00:24:09,560
espacio que le hace su espacio pero su espacio le guste mucho muy casero que no

635
00:24:09,560 --> 00:24:14,180
le guste irse de fiesta que no le guste porque soy muy diferente me gusta

636
00:24:14,180 --> 00:24:18,100
totalmente el mundo de la naturaleza y la tranquilidad que también voy a una

637
00:24:18,100 --> 00:24:21,980
ciudad me la paso increíble que también un día voy a no ser ok pero alguien

638
00:24:21,980 --> 00:24:28,100
totalmente que les que sus espacios que y que te respete que te respete el espacio

639
00:24:28,100 --> 00:24:32,060
100% y que también agradezca que tú le respetes su espacio que tenga su vida y

640
00:24:32,060 --> 00:24:37,280
sus éxitos y que le encanten te celebe tu vida y tus éxitos 100% pero eso

641
00:24:37,280 --> 00:24:41,820
también como dicen es que es pedir mucho que no es cierto desde dónde

642
00:24:41,820 --> 00:24:45,620
viveras yo sabe que algo que creo a ver si dígame si estamos bien o mal desde

643
00:24:45,620 --> 00:24:50,140
donde terminas la última relación si en ese momento dices ay qué emoción ya

644
00:24:50,140 --> 00:24:53,180
quiero tener a alguien o ya aquí estoy listo quiero quiero sanar eso quiero

645
00:24:53,180 --> 00:24:57,300
cubrir el hueco perdóname pero vas a traer a alguien con los mismas

646
00:24:57,300 --> 00:25:03,180
situaciones que creaste tóxicas en esa pareja como no estés tampoco vas a estar

647
00:25:03,180 --> 00:25:06,020
solo torturando no es que estoy solo pero ya estoy esperando a ver en qué día me

648
00:25:06,020 --> 00:25:09,940
arreglo para buscar desde otra vibración no no no o sea de verdad

649
00:25:09,940 --> 00:25:14,660
auténticamente dejar la necesidad para eso hay que cambiar nuestra mentalidad de

650
00:25:14,660 --> 00:25:19,660
que hay gente muy feliz no teniendo pareja y no te digo con eso que no

651
00:25:19,660 --> 00:25:24,420
conozca seres humanos que lo que tú quieras pero ya decidir tomar el rumbo

652
00:25:24,420 --> 00:25:30,420
decir con esta persona colaboró porque es un es un partner o sea es tu socio en

653
00:25:30,420 --> 00:25:36,260
mil cosas o tu socio entonces qué fuerte es esa esa mancuerna no puede ser así a

654
00:25:36,260 --> 00:25:40,700
la ligera y a lo mejor nunca tampoco tiene por qué existir si me preguntas

655
00:25:40,700 --> 00:25:45,340
hoy no tengo ni ganas o sea es horrible decirlo pero tal vez pero me encanta

656
00:25:45,340 --> 00:25:48,780
conocer seres humanos no tengo ningún problema con el amor no estoy enojada al

657
00:25:48,780 --> 00:25:54,220
contrario de verdad estoy muy feliz pero pero decir hay señor y sueño algún día

658
00:25:54,220 --> 00:25:57,100
encontrar la verdad no no porque estás feliz contigo hacemos una pausita

659
00:25:57,100 --> 00:26:00,780
regresamos con fe aquí en radio fórmula

660
00:26:00,780 --> 00:26:06,380
estoy bailando por ti es es es una nueva canción está super fresca la canción

661
00:26:06,380 --> 00:26:10,420
fe es un nuevo material cuéntanos fíjate que sí es la última canción que

662
00:26:10,420 --> 00:26:13,820
he hecho y bueno que hecho no que he salido que ha salido porque me la paso

663
00:26:13,820 --> 00:26:18,820
componiendo me encanta y fue con este man que es una belleza colombiano un

664
00:26:18,820 --> 00:26:25,180
hermoso ser abierto en la vida también un ser con con esa libertad un pisiano

665
00:26:25,180 --> 00:26:29,660
que por cierto platicamos de eso y es una canción tan descomplicada o sea es

666
00:26:29,660 --> 00:26:33,940
sencilla no es de me voy a una cosa súper

667
00:26:33,940 --> 00:26:40,020
no sé rebuscada para que vean cómo no no no que voy a llevar alegría me estoy

668
00:26:40,020 --> 00:26:44,700
sintiendo así qué bonito es la vida y amo que la música te haga bailar y te

669
00:26:44,700 --> 00:26:48,900
haga elevar tu frecuencia en alegría tan tan de eso se trató esta canción no

670
00:26:48,900 --> 00:26:53,340
tiene más trasfondo y la verdad es una canción se llama estoy bailando por ti

671
00:26:53,340 --> 00:26:58,100
bailando por ti y es una canción que bueno déjenme decirles también el 8 de

672
00:26:58,100 --> 00:27:01,420
noviembre voy a estar en auditorio nacional eso voy a estar cantando esta

673
00:27:01,420 --> 00:27:04,900
canción obviamente por primera vez ya celebrando 30 años de carrera 30 años

674
00:27:04,900 --> 00:27:08,740
de carrera estoy celebrando y ya empecé desde este año aunque lo cumplo el 21 de

675
00:27:08,740 --> 00:27:12,660
marzo del año que viene que también voy a hacer una sorpresita que ya les diré

676
00:27:12,660 --> 00:27:17,880
pero por ahora empiezo con con este auditorio el 8 de noviembre y de aquí

677
00:27:17,880 --> 00:27:21,060
también estoy preparando ya toda esa sorpresa para el año que viene de

678
00:27:21,060 --> 00:27:27,100
colaboraciones que tengo muchas ganas de dármelas con personajes increíbles

679
00:27:27,100 --> 00:27:30,660
que admiro de la música con las canciones de antes desde hace 30 años

680
00:27:30,660 --> 00:27:35,300
vas a regravar canciones tuyas tú solita eso me parece muy no no solita no con

681
00:27:35,300 --> 00:27:38,420
otras personas pero está muy bien porque están tomando muchos grupos nuevos

682
00:27:38,420 --> 00:27:43,500
están tomando canciones del pasado y las rehacen por por qué no los originales

683
00:27:43,500 --> 00:27:46,580
hacen de nuevo pero lo decíamos hace un ratito y te lo platicaba uno empieza

684
00:27:46,580 --> 00:27:50,580
a cambiar y a cambiar tu mentalidad y a todo y tus canciones o te peleas con

685
00:27:50,580 --> 00:27:54,540
ellas y yo ya no quiero cantar eso no sé qué ahí llega ese momento y de repente

686
00:27:54,540 --> 00:27:57,820
en tu carrera te das cuenta que quieres seguir evolucionando quieres liberarte

687
00:27:57,820 --> 00:28:02,940
de cómo te veía la gente de encasillarte a feis esto es un adolescente que pupupu

688
00:28:02,940 --> 00:28:05,900
dejo de ser adolescente y ahora por favor denme espacio para seguir

689
00:28:05,900 --> 00:28:11,260
creciendo y seguir expresándome entonces paso mil etapas y hoy te puedo decir que

690
00:28:11,260 --> 00:28:16,100
al revés amo esa fe la tengo en mi corazón me acuerdo de cómo pensaba cómo

691
00:28:16,100 --> 00:28:20,380
sentí y digo qué belleza estaba desde un lugar bien bonito con una intención

692
00:28:20,380 --> 00:28:26,460
sana hacia la gente nada más quería llevar alegría y naïve o muy

693
00:28:26,460 --> 00:28:32,140
cómo se dice ingenuamente pensaba algunas cosas del amor como las están

694
00:28:32,140 --> 00:28:34,700
pensando muchos también por ahí que no me digan que no que las películas no

695
00:28:34,700 --> 00:28:38,740
las venden y cuando empiezas a descubrir que hay más ya empiezas a cantar las

696
00:28:38,740 --> 00:28:43,540
canciones desde otro lugar y empiezas a cambiarles el significado aunque di

697
00:28:43,540 --> 00:28:47,020
dijeran eso tú ya empiezas en tu cabeza a pensar las diferentes entonces por

698
00:28:47,020 --> 00:28:49,540
ejemplo dame un ejemplo de una canción que grabaste antes y que hoy la

699
00:28:49,540 --> 00:28:53,100
escucharías o la cantarías con otra intención gran experimento porque mira

700
00:28:53,100 --> 00:28:58,340
qué difícil azúcar amargo eres azúcar amargo delirio y pecado un cofre de

701
00:28:58,340 --> 00:29:05,220
sorpresas llegas me besas y eres delirio y pecado un ángel y un diablo ok en el

702
00:29:05,220 --> 00:29:10,180
altar de mi credo particular nadie nadie me importa más que la música de tus

703
00:29:10,180 --> 00:29:15,140
labios y que dice de la otra parte o sea no es mía no la escribí yo la escribí

704
00:29:15,140 --> 00:29:19,060
jose ramón que amo sus composiciones yo escribí a partir del disco de vértigo

705
00:29:19,060 --> 00:29:23,540
que es otro disco que hice en inglés en español pero estas de repente empiezo a

706
00:29:23,540 --> 00:29:28,300
estar en el rollo en el escenario y digo claro me están cayendo estos 20s me

707
00:29:28,300 --> 00:29:33,060
estoy viendo a mí misma en el espejo en el que me miro eres azúcar amargo o sea

708
00:29:33,060 --> 00:29:37,900
eres todo eres un ángel eres un diablo eres esto bien mal pero el balance y

709
00:29:37,900 --> 00:29:43,500
empecé a verlas media naranja igual tú mi complemento mi media naranja que

710
00:29:43,500 --> 00:29:46,820
imagínate yo estar cantando eso cuando pienso totalmente diferente hoy pues

711
00:29:46,820 --> 00:29:50,420
siempre le digo mi media naranja eres tú le digo a mi público porque esta

712
00:29:50,420 --> 00:29:55,180
canción es juntos esto es esta diversión esta conexión esta conexión esta

713
00:29:55,180 --> 00:29:59,380
canción claro cantante público juntos son una naranja es es es claro porque uno

714
00:29:59,380 --> 00:30:02,860
no existiría en este caso si la cantante no puede existir sin sus seguidores

715
00:30:02,860 --> 00:30:07,660
entonces son juntos son uno juntos estamos cocreando esta esta situación

716
00:30:07,660 --> 00:30:12,020
en el escenario y la canto con esa intención y muchas las he transformado

717
00:30:12,020 --> 00:30:16,620
en mi mente tal vez no lo digo pero eso sí lo digo digo la media naranja no

718
00:30:16,620 --> 00:30:20,260
existe y voy cortando naranjas así y me muero de risa porque es un vídeo que

719
00:30:20,260 --> 00:30:23,260
hicimos muy chistoso de que todas las mujeres estamos en una fábrica cortándome

720
00:30:23,260 --> 00:30:28,740
naranjas no cantando las hacer y ninguna queda perfecta no es como no es que no va

721
00:30:28,740 --> 00:30:34,540
a haber más va a haber menos como dices hasta que no encuentres un se un el el

722
00:30:34,540 --> 00:30:40,020
tú sentí te totalmente fuera de necesidad no creo que puedas encontrar una

723
00:30:40,020 --> 00:30:44,260
pareja que no te posea como dices tú que no te tengas celos que no es porque tú

724
00:30:44,260 --> 00:30:47,980
tampoco estás preparado todavía y vas a estarlo en algún momento pero tienes

725
00:30:47,980 --> 00:30:53,220
que querer o no sí sí sí por supuesto yo ya no digo no no es que me encanta

726
00:30:53,220 --> 00:30:55,740
todo lo que está diciendo estoy de acuerdo contigo porque en cuanto hay

727
00:30:55,740 --> 00:30:59,300
necesidad ya no hay amor la necesidad y el amor no es lo mismo no pueden vivir en

728
00:30:59,300 --> 00:31:03,980
la misma ecuación y manipulación porque si te necesito entonces me muero sin ti

729
00:31:03,980 --> 00:31:07,660
y hay una angustia y el amor no es angustia claro es que de ahí es donde

730
00:31:07,660 --> 00:31:12,220
verdad yo digo a ver si estoy sintiendo algo de nervio y me está poniendo

731
00:31:12,220 --> 00:31:16,300
angustia o sea si medio visto que estás con alguien dices me hace sentir que me

732
00:31:16,300 --> 00:31:20,260
está controlando más de sentir que tengo que ver cómo me visto que cómo me

733
00:31:20,260 --> 00:31:25,100
o dejas de ser quien eres para poder tener esa persona se traiciona se

734
00:31:25,100 --> 00:31:28,300
abandonas a ti ahí hay algo ahí es donde nos tenemos que voltear a ver y

735
00:31:28,300 --> 00:31:32,340
también yo le dije a mí el otro día no has pensado que cuando caminas con

736
00:31:32,340 --> 00:31:35,820
alguien a mí me gusta mucho ir a caminar en la naturaleza no y me gusta mucho

737
00:31:35,820 --> 00:31:39,180
platicar con otra persona a veces cuando vivía en eeuu viendo las

738
00:31:39,180 --> 00:31:43,260
casas como están los jardines o ahorita en el campo donde sea no en la playa sí

739
00:31:43,260 --> 00:31:47,300
sí y es muy interesante eso de cuando estás con un ser humano al lado sentir

740
00:31:47,300 --> 00:31:51,700
cómo cómo me siento yo qué sensación tengo cuando estoy con ese ser humano

741
00:31:51,700 --> 00:31:55,420
calladita observando escuchándolo pero cómo lo siento no como lo escucho no

742
00:31:55,420 --> 00:32:00,540
qué pienso que siento cuando está a mi lado y esa burbuja esa sensación es bien

743
00:32:00,540 --> 00:32:04,140
importante tomarla en cuenta porque muchas veces decimos no soy yo que a

744
00:32:04,140 --> 00:32:09,740
lo mejor me estoy creyendo y empiezas a tú siempre echarte la culpa de todo no

745
00:32:09,740 --> 00:32:12,660
de por qué me siento así de por qué no lo entiendo por qué no es porque aparte

746
00:32:12,660 --> 00:32:16,380
la gente le encanta echar culpas a los otros sí sí sí entonces creo que ese

747
00:32:16,380 --> 00:32:20,940
es un gran experimento para darte cuenta como te sientas con ese ser humano

748
00:32:20,940 --> 00:32:25,700
cuando estás calladito y sin hacer nada y sin nada que realmente si es una

749
00:32:25,700 --> 00:32:30,300
persona que energéticamente te quita o te da exactamente fíjate esa lección me

750
00:32:30,300 --> 00:32:33,300
la compartió hace muchos años un gran amigo que se amignace o flores de la lama

751
00:32:33,300 --> 00:32:38,060
el que creó el centro este de artes escénicas de argos cuando cuando

752
00:32:38,060 --> 00:32:41,420
arrancaron el director de teatro es de armaturo y todo y nacho le mando un

753
00:32:41,420 --> 00:32:44,380
abrazo estado de invitado en el programa siempre me decía eso desde que yo

754
00:32:44,380 --> 00:32:48,620
estábamos mucho más jóvenes y a mí la etapa 1 te conectas con una persona por

755
00:32:48,620 --> 00:32:53,780
las ideas te dice algo que resuena contigo en etapa 1 te lo vende etapa 2

756
00:32:53,780 --> 00:32:58,780
compruebas si lo que te dijo es congruente con su vida etapa 3 no hay

757
00:32:58,780 --> 00:33:04,300
palabras es eso que dices la sensación cómo me siento en la energía con esa

758
00:33:04,300 --> 00:33:08,100
persona sin hacer nada y eso es lo más bello cuando si llegas a tener esa

759
00:33:08,100 --> 00:33:13,020
compatibilidad al nivel 3 ya le hiciste que belleza no estoy de acuerdo contigo

760
00:33:13,020 --> 00:33:17,740
es eso es acordarnos de cuando estoy sola me siento increíble me siento

761
00:33:17,740 --> 00:33:21,980
alegre me siento puedo expandirme no pues lo mismo tengo que sentir con una

762
00:33:21,980 --> 00:33:25,700
persona que juegue como un niño esa gente que como amigos por ejemplo o

763
00:33:25,700 --> 00:33:29,460
amigas que las ves y en vez de traer todos sus problemas que digas qué bonito

764
00:33:29,460 --> 00:33:32,820
me siento que me expando me siento que puedo jugar podría jugar y me vale todo

765
00:33:32,820 --> 00:33:37,380
gorro y me río y también hay momentos súper profundos porque en las

766
00:33:37,380 --> 00:33:41,740
amistades es eso yo digo que se hacía o súper profundo bueno así soy yo o super

767
00:33:41,740 --> 00:33:46,660
de broma de morirme de risa cualquier tontería súper simple y eso mismo con

768
00:33:46,660 --> 00:33:51,700
un con un ser humano no sentir que te está castigando no sentir que te está

769
00:33:51,700 --> 00:33:55,660
cuarteando tu libertad y que siempre tienes que estar pensando ah pero

770
00:33:55,660 --> 00:33:59,140
qué va a pensar de que yo le di no no no no como en inglés dicen walking on

771
00:33:59,140 --> 00:34:03,220
eggshells no caminando en cascaritas de huevo o sea alguien con quien no puede

772
00:34:03,220 --> 00:34:07,100
ser tú porque sabes que si eres tú vas a ser juzgado entonces traes la guardia

773
00:34:07,100 --> 00:34:11,540
arriba para tratar de ser alguien aceptable eso es horrible le pasa más a

774
00:34:11,540 --> 00:34:14,900
los hombres que a las mujeres déjenme decirles siento dígame si estoy

775
00:34:14,900 --> 00:34:18,740
incorrecta las mujeres somos más de que en cuanto conectamos con una amiga un

776
00:34:18,740 --> 00:34:23,020
amigo nos soltamos es que yo pienso esto pero nos dejamos y quién soy y le

777
00:34:23,020 --> 00:34:28,060
platicamos al cuate que viene a conquistarte todo es porque en cuanto nos

778
00:34:28,060 --> 00:34:32,940
hacen una pregunta nosotras pero y entonces ya saben a dónde van y de

779
00:34:32,940 --> 00:34:37,580
repente son cazadores y están viendo el terreno muchos de ellos a ella no le

780
00:34:37,580 --> 00:34:41,020
gusta salir entonces le voy a decir que a mí pero esos hombres cazadores son

781
00:34:41,020 --> 00:34:44,140
peligrosos peligrosos porque quieren casar tú no es que te casen van a casar

782
00:34:44,140 --> 00:34:47,900
alguien más y deja tú alguien más que es lo de menos ojalá y se vayan ya y te

783
00:34:47,900 --> 00:34:56,220
dejen más sino que el problema es que se queden y que no se quieran ir y te

784
00:34:56,220 --> 00:34:59,660
tienen ahí todo hay dios mío pero es que no está algo no está congruente

785
00:34:59,660 --> 00:35:04,620
claro pero el cazador no está siendo real como te quiere casar hace como que

786
00:35:04,620 --> 00:35:09,140
es alguien para conquistarte oye no quiero que se vaya la pregunta que quedó

787
00:35:09,140 --> 00:35:13,740
pendiente cuando hablamos de los amores de tu vida primero tus papás luego pues

788
00:35:13,740 --> 00:35:18,580
sus amores novios amigas familia y luego el amor a tu vida eres tú te das cuenta

789
00:35:18,580 --> 00:35:23,420
que es la vida que eres tú que me parece muy sabio ahora es normal y muy humano

790
00:35:23,420 --> 00:35:27,500
que nos enamoremos de un personaje que es parte de nuestra vida no es el todo

791
00:35:27,500 --> 00:35:33,020
tú de fe y la cantante marco el conductor de programa de concursos o la

792
00:35:33,020 --> 00:35:39,300
hija la mamá son roles pero cómo soltar sin dejar ir porque nos gusta cómo

793
00:35:39,300 --> 00:35:43,020
trascender y recordar que somos más que ese personaje cuando ese personaje nos

794
00:35:43,020 --> 00:35:49,900
da éxito reconocimiento cariño aplausos dinero como en el caso de fe la

795
00:35:49,900 --> 00:35:55,980
cantante sin dejarla ir porque es parte de ti cómo ir recordar soy más que la

796
00:35:55,980 --> 00:35:59,420
cantante y eso aplica para cualquier persona que está escuchando pues todos

797
00:35:59,420 --> 00:36:03,860
nos enamoramos de algún rol de nuestra vida y caemos en el mal entendido de que

798
00:36:03,860 --> 00:36:09,100
somos ese rol porque qué padre estar ahí y ser esa persona y mira y esto papá

799
00:36:09,100 --> 00:36:14,580
sabes que es que cuando llegas a tu casa y te quitas el disfraz porque siempre nos

800
00:36:14,580 --> 00:36:18,980
quitamos el disfraz si eres doctor si eres la mamá de todos esos niños que

801
00:36:18,980 --> 00:36:22,460
estás en la casa siendo la mamá de casa que es de los

802
00:36:22,460 --> 00:36:28,300
roles más difíciles yo creo del planeta ese es el más perdón y la

803
00:36:28,300 --> 00:36:33,660
presidenta imagínate también pero al final yo también soy un humano y los

804
00:36:33,660 --> 00:36:36,860
hombres que también tienen que luchar porque su familia y no sé qué y el otro

805
00:36:36,860 --> 00:36:40,100
y que tienen que ser más fuertes que el otro para que no me bajen en poder

806
00:36:40,100 --> 00:36:44,180
porque yo no voy a mostrar vulnerabilidad y existen mil cosas pero

807
00:36:44,180 --> 00:36:48,020
bueno qué afortunados nosotros que estamos aquí hoy que tú tienes un

808
00:36:48,020 --> 00:36:53,500
papel increíble tienes dos muy públicos porque son diferentes opuestos totalmente

809
00:36:53,500 --> 00:37:00,980
el conductor de concursos y y yo como fey lo bonito es que como artista

810
00:37:00,980 --> 00:37:06,180
también de hacer música y todo te permite ir expandiendo y transformando y

811
00:37:06,180 --> 00:37:08,980
a veces no porque a veces no pero es que a mí me gusta lo del pasado nada más

812
00:37:08,980 --> 00:37:13,780
bueno que hacemos no pero el punto es que yo hace poco lo hablé con uno de uno de

813
00:37:13,780 --> 00:37:17,380
mis primos que adoro y que también se dedica a la música y le decía eso le

814
00:37:17,380 --> 00:37:21,980
decía es que hay veces donde ya te empieza a quedar chico el traje empieza

815
00:37:21,980 --> 00:37:25,860
a incomodarte porque ya te está ya no tiene nada que ver con quién te estás

816
00:37:25,860 --> 00:37:29,540
transformando en quién te estás queriendo transformar porque te estás

817
00:37:29,540 --> 00:37:32,900
queriendo liberar para poder limpiar para poder transformarte en algo nuevo

818
00:37:32,900 --> 00:37:37,780
tienes que soltar lo viejo de algún modo yo solté a fey hace muchos años me

819
00:37:37,780 --> 00:37:41,660
peleé con fey muchas veces me enojé con fey porque por ella le echaba la culpa

820
00:37:41,660 --> 00:37:46,780
de que perdí a mi primer pareja y por ella no puedo esto vivir una vida

821
00:37:46,780 --> 00:37:51,780
normal o tal muchas cosas también le eché la culpa hasta que me despele con

822
00:37:51,780 --> 00:37:56,620
fey y le agradezco y le agradecí en ese momento dije bendito sea qué bonito ese

823
00:37:56,620 --> 00:38:00,980
papel qué bonito el poder tener esa oportunidad de ser fey a veces pero de

824
00:38:00,980 --> 00:38:05,260
bajarme del escenario y así como me ven ahí hay las luces y los sueros que si

825
00:38:05,260 --> 00:38:10,260
todo chanala yo me bajo y ahora soy la mamá de isabela que es mi hija

826
00:38:10,260 --> 00:38:14,180
hay que desconectar un rol conectar el otro conectar el otro porque hay gente

827
00:38:14,180 --> 00:38:17,940
que se vive que vive en el rol soy la artista y eso es lo único que soy

828
00:38:17,940 --> 00:38:22,860
cuando podemos ser tantos personajes pero y ahorita de verdad es eso me he

829
00:38:22,860 --> 00:38:26,020
convertido mucho tiempo en la mamá de isabela que en algún momento va a decir

830
00:38:26,020 --> 00:38:30,420
a llamada que flojera deja de nada más ser mi mamá también no se va a acabar el

831
00:38:30,420 --> 00:38:34,980
rol un día se va a caer el rol y nada más amarlos decir que amo esto que estoy

832
00:38:34,980 --> 00:38:39,380
haciendo amo lo hago muy bien me pongo el traje cuando me lo tengo que poner y

833
00:38:39,380 --> 00:38:44,420
sale de mí y es auténtico pero es una faceta porque yo puedo inventarme la que

834
00:38:44,420 --> 00:38:50,140
quiera y si mañana quiero ser astronauta también puedes porque no o sea y no ser

835
00:38:50,140 --> 00:38:53,540
me refiero para afuera siempre ser un personaje para afuera es un juego

836
00:38:53,540 --> 00:38:58,020
también para dentro cambiar con tu familia cambiar contigo mismo permitirnos

837
00:38:58,020 --> 00:39:04,580
liberarnos de todo y no identificarnos con nadie ni nada ni solo cuadrado no soy

838
00:39:04,580 --> 00:39:08,660
una mujer de tantos años que tal porque entonces es muy limitante tu vida llamar

839
00:39:08,660 --> 00:39:11,900
el rol y disfrutarlo mientras dura sabiendo que se va a ir se va a acabar

840
00:39:11,900 --> 00:39:15,420
porque si no se mueve se va a podr ir exactamente como el agua y ahí entra y

841
00:39:15,420 --> 00:39:18,540
ahí entra la variedad ahora belkis carrillo una psicóloga muy buena que

842
00:39:18,540 --> 00:39:21,580
va a estar con nosotros la próxima semana en el programa siempre dice volviendo

843
00:39:21,580 --> 00:39:24,940
el tema de la pareja que es muy importante entender que quien se

844
00:39:24,940 --> 00:39:28,940
presenta en nuestra vida y encuentra cierta compatibilidad hay que distinguir

845
00:39:28,940 --> 00:39:35,420
con claridad puede ser un socio o socio un amigo una amiga o un amante y si son

846
00:39:35,420 --> 00:39:39,900
las tres cosas pues maravilloso no bueno ahí si ya pues cásate o hay si o haz

847
00:39:39,900 --> 00:39:43,180
algo con esa persona pero hay que distinguir quién es tu socio o socio

848
00:39:43,180 --> 00:39:46,460
quien es tu amigo amiga y quien es tu amante son tres roles tú que quieres

849
00:39:46,460 --> 00:39:51,020
ser y preguntarlo quién quieres que estás buscando o cómo me ves a mí yo te

850
00:39:51,020 --> 00:39:54,620
veo como amiga o te veo como amante o te veo como socia claro ahora somos las

851
00:39:54,620 --> 00:39:58,380
tres cosas pues ahí si fuegos artificiales y pues

852
00:39:58,380 --> 00:40:02,780
pégate una buena pegada con esa persona y hagan algo maravilloso juntos pero

853
00:40:02,780 --> 00:40:05,780
ahí está la cosa que a mí me pasaba muchas veces y lo digo por mí porque

854
00:40:05,780 --> 00:40:10,420
pues no puedo hablar por los demás de ver gente y quererles poner ese papel y

855
00:40:10,420 --> 00:40:14,380
querer decir claro en cuanto conoces a alguien a ver ya lo estoy viendo porque

856
00:40:14,380 --> 00:40:17,580
las mujeres también analizamos así en el plan femenina en la parte femenina de

857
00:40:17,580 --> 00:40:21,300
nosotros es de analizar también a ver con esto estoy a salvo tú tú cómo es

858
00:40:21,300 --> 00:40:25,060
cómo se comporta cómo se mueve cómo haces y empiezas claro es el hombre de mi

859
00:40:25,060 --> 00:40:28,220
vida porque mira está diciendo esto está diciendo el otro está seguramente

860
00:40:28,220 --> 00:40:32,060
es magnífico y empiezas a idealizar y ponerle todo tu película y todas tus

861
00:40:32,060 --> 00:40:36,020
fantasías a ese ser ahora tú como hombre me imagino que les pasa lo mismo pero

862
00:40:36,020 --> 00:40:39,860
lo mejor era era un gran socio y dijiste es que me voy a casar con mi socio y

863
00:40:39,860 --> 00:40:43,780
ahora no me sirve como amante pues claro nunca fue tu amante fue tu socio o

864
00:40:43,780 --> 00:40:46,380
era tu amigo y lo quieres hacer amante o era nada más tu amante y lo quieres

865
00:40:46,380 --> 00:40:50,380
hacer socio y entonces empiezan los conflictos entonces es interesante no

866
00:40:50,380 --> 00:40:54,740
califican oye se nos acaba el tiempo mi querida fe hermosa luego luego me corre

867
00:40:54,740 --> 00:40:58,300
no hombre estoy diciendo porque me quieren sacar que les gusta lo que

868
00:40:58,300 --> 00:41:02,780
estamos diciendo o no no estamos de acuerdo va díganos los que nos están

869
00:41:02,780 --> 00:41:07,380
viendo en ese momento estamos felices estamos felices por supuesto que sí oye

870
00:41:07,380 --> 00:41:12,180
auditorio nacional 8 de noviembre 30 años hits tour se llama en los boletos

871
00:41:12,180 --> 00:41:17,780
a la venta en donde pues están pues no sé en ticketmaster hay un par de

872
00:41:17,780 --> 00:41:21,500
boletos para regalar vamos a un regalito no venía planeado no está planeado dos

873
00:41:21,500 --> 00:41:25,500
boletos tres boletos dobles ya no quedan tres boletitos ya no más que

874
00:41:25,500 --> 00:41:30,380
los boletos entonces eso se los vamos a dar tres dobles una frase una frase

875
00:41:30,380 --> 00:41:33,220
ganadora para mandar el correo electrónico y que los tres primeros que

876
00:41:33,220 --> 00:41:37,220
respondan se los ganan frase ganadora de fe y la de hoy algo de la media naranja

877
00:41:37,220 --> 00:41:44,060
que no sé no sé no sé algo es hoy completa soy toda no soy media naranja

878
00:41:44,060 --> 00:41:50,860
soy soy la soy la naranja completo y tú que parte que fruta eres dentro del

879
00:41:50,860 --> 00:41:54,740
frutero soy la naranja completa y tú que fruta eres perfecto le llega un

880
00:41:54,740 --> 00:41:58,140
correo electrónico las tres primeras que respondan se llevan dos boletos para

881
00:41:58,140 --> 00:42:02,220
cada una tres personas para ver a fe auditorio nacional 8 de noviembre

882
00:42:02,220 --> 00:42:05,740
ciudad de méxico celebrando 30 años de carrera nos quedan 10 segunditos fe

883
00:42:05,740 --> 00:42:09,540
gracias gracias gracias por haber estado aquí no bueno me faltan tres horas de

884
00:42:09,540 --> 00:42:13,820
plática y regresar cuando quieras gracias gracias perdona todos por todo

885
00:42:13,820 --> 00:42:17,660
lo que dije lo siento no lo pensé tengo recién levantada me están dando café

886
00:42:17,660 --> 00:42:21,900
lo que dije lo dije gracias fey hermosa se quedan con maxi en

887
00:42:21,900 --> 00:42:24,100
telefórmula en radio fórmula continuamos después de una pausa el

888
00:42:24,100 --> 00:42:28,940
tema de la pareja continua quédense aquí fey fey fey gracias de todo corazón

889
00:42:28,940 --> 00:42:32,380
soy marco antonio regil volvemos con más

890
00:42:32,380 --> 00:42:39,380
y

891
00:42:39,380 --> 00:42:43,380
los ochentas no con esa rola relax

892
00:42:43,660 --> 00:42:50,020
no habías nacido no andrea nuestra productora en el 94 no esa canción es

893
00:42:50,020 --> 00:42:53,620
más vieja del 94 si tu claudita no nos sigues en que fecha

894
00:42:53,620 --> 00:43:00,460
no yo sí en el 70 muy respeto cada quien confiesa somos contemporáneos

895
00:43:00,460 --> 00:43:03,620
super contemporáneos me llevas como cuatro meses cuatro meses y ahora sin

896
00:43:03,620 --> 00:43:07,220
diciembre voy a cumplir 55 este diciembre yo también que vamos a hacer que vamos

897
00:43:07,220 --> 00:43:11,900
a hacer nada más para planear para planear pues sí para ver si salimos de

898
00:43:11,900 --> 00:43:16,540
viaje o no es que es todo un tema el 27 clavio alcaraz este andrea nuestra

899
00:43:16,540 --> 00:43:20,500
productora rebelde los que cumplimos años en diciembre son un tema porque ni

900
00:43:20,500 --> 00:43:23,740
ni tú quieres celebrar tu cumpleaños o sea estás en la mitad de entre navidad y

901
00:43:23,740 --> 00:43:27,540
año nuevo ya pasaron todas las posadas ya estás cansado estás atarantado estás

902
00:43:27,540 --> 00:43:32,940
empanzado ni tú quieres celebrar luego la gente se va de viaje el 26 se quedan

903
00:43:32,940 --> 00:43:37,860
así se queda nomás en navidad en su casa y el 26 todos parten pero podemos

904
00:43:37,860 --> 00:43:42,900
celebrar antes a veces ni yo estoy en mi cumpleaños

905
00:43:42,900 --> 00:43:49,100
en diciembre así es un fun fact para toda la gente en diciembre es donde la

906
00:43:49,100 --> 00:43:54,100
gente más se hace liposucciones sabías entonces igual igual y yo no me puedo

907
00:43:54,100 --> 00:43:57,860
presentar a tu fiesta de cumpleaños porque igual claro

908
00:43:57,860 --> 00:44:01,660
está haciendo parte de la estadística aprovechan si yo también me he hecho

909
00:44:01,660 --> 00:44:04,220
cirugías en diciembre porque es cuando todo mundo descansa y desde una vez

910
00:44:04,220 --> 00:44:09,740
y las que tienen la lipo como tienen la faja y sudan y hace frío entonces ya no

911
00:44:09,740 --> 00:44:16,820
ya no tienes tanto calma como salió este tema oye qué maravillosa fey me

912
00:44:16,820 --> 00:44:21,780
encantó yo estaba privada de la emoción la verdad es una de las mejores invitadas

913
00:44:21,780 --> 00:44:26,780
que hemos tenido la mejor la mejor la mejor es que cómo se notan chicas a poco

914
00:44:26,780 --> 00:44:31,860
no es socias socios cuando alguien ha hecho trabajo hacia dentro cuando alguien

915
00:44:31,860 --> 00:44:36,300
se ha concientizado cuando ha trabajado cuando se ha transformado no se puede

916
00:44:36,300 --> 00:44:41,020
ocultar claro hasta se le ve no o sea como que en la cara como que lo irradia

917
00:44:41,020 --> 00:44:46,140
y es como hermosa hermosísima no no pero me refiero me refiero a hermosa no sólo

918
00:44:46,140 --> 00:44:52,220
guapísima sino hermosa su energía sus palabras quién es ella no me refiero a

919
00:44:52,220 --> 00:44:57,540
aquí bonita está sino antes era una niña muy linda muy bonita ahora es una mujer

920
00:44:57,540 --> 00:45:03,380
hermosa y con su construida muy construida muy segura gran invitada gran

921
00:45:03,380 --> 00:45:07,060
invitada de las mejores bien andreita

922
00:45:09,060 --> 00:45:13,540
aparte nunca va entrevistas en ningún lugar y le entiendo porque luego hace

923
00:45:13,540 --> 00:45:17,460
entrevistas te preguntan cada cosa pues no se le chismes y le dije no aquí aquí

924
00:45:17,460 --> 00:45:20,860
es un lugar seguro fe y ya me dijo bueno está bien aquí es un lugar seguro aparte

925
00:45:20,860 --> 00:45:24,820
me llamó mucho la atención como dice no soy feminista sin embargo es la

926
00:45:24,820 --> 00:45:28,980
encarnación de una mujer completa y moderna entonces no necesita ser

927
00:45:28,980 --> 00:45:33,740
llamarte feminista para hacer un ejemplo de una mujer completa libre independiente

928
00:45:33,740 --> 00:45:38,740
suficiente que se ama suficiente exactamente oigan el siguiente

929
00:45:38,740 --> 00:45:43,300
segmento vamos a traer al doctor nido xcora y vamos a hablar justamente de

930
00:45:43,300 --> 00:45:47,360
las emociones qué pasa cuando no expresas las emociones hablando de ser

931
00:45:47,360 --> 00:45:51,860
suficientes y completos no te estresas no pues ya ves que si te estresas mucho a

932
00:45:51,860 --> 00:45:54,500
ver tú andrea tú crees que te enfermas cuando no expresas las emociones obvio

933
00:45:54,500 --> 00:45:58,860
a mí a mí mi abuelita me decía todo lo que te moleste siempre dilo porque si

934
00:45:58,860 --> 00:46:04,900
no te vas a enfermar de la garganta claro y yo sí tu matizas claro se

935
00:46:04,900 --> 00:46:09,100
pudren yo creo las enfermedades que no se mueven es como el agua y hay mucha

936
00:46:09,100 --> 00:46:12,900
gente que se ríe de esto mucha gente quizás o charlatanería las emociones no

937
00:46:12,900 --> 00:46:17,220
enferman o no sanan bueno yo creo que sí yo no soy médico aquí no somos

938
00:46:17,220 --> 00:46:21,220
médicos pero viene el doctor nido xcora hablar de hablar de esto de cómo las

939
00:46:21,220 --> 00:46:25,740
emociones no manejadas no gestionadas te pueden enfermar y cómo cuando las

940
00:46:25,740 --> 00:46:30,100
gestionas te puedes liberar no en lugar de un tratamiento médico sino además

941
00:46:30,100 --> 00:46:33,020
de claro y que es la somatización lo que dijo andrea ahorita es súper

942
00:46:33,020 --> 00:46:36,560
interesante si que es la somatización bueno el doctor nido xcora después de

943
00:46:36,560 --> 00:46:39,700
mensajes según a la conversación y también más adelante vamos a ponerles

944
00:46:39,700 --> 00:46:43,900
un pedacito de nuestro podcast de la semana que también habla justamente del

945
00:46:43,900 --> 00:46:47,500
estrés y de las emociones una pausita son barco antonio regil seguimos en

946
00:46:47,500 --> 00:46:51,660
grupo fórmula venganse al grupo de youtube grupo fórmula ahí nos vemos para

947
00:46:51,660 --> 00:46:54,540
que ven el programa completo volvemos

948
00:47:00,660 --> 00:47:05,100
es el fábrico y la canción es fío sentir hoy vamos a hablar de justamente

949
00:47:05,100 --> 00:47:09,900
desde la diferencia entre los sentimientos y las emociones y hablaremos

950
00:47:09,900 --> 00:47:14,900
de qué sucede cuando tienes emociones y no las gestionas no las manejas no las

951
00:47:14,900 --> 00:47:19,540
expresas las emociones te pueden enfermar cuando aprendes a gestionar tus

952
00:47:19,540 --> 00:47:23,340
emociones te puede ayudar a sanar no en lugar de un tratamiento médico

953
00:47:23,340 --> 00:47:28,220
obviamente sino además de el tratamiento tradicional hemos invitado

954
00:47:28,220 --> 00:47:32,020
justamente a uno de nuestros pues invitados más queridos del podcast que

955
00:47:32,020 --> 00:47:35,540
por primera vez está aquí en el programa de radio nirdosh kora médico

956
00:47:35,540 --> 00:47:39,620
cirujano con su cédula profesional obviamente instructor además de

957
00:47:39,620 --> 00:47:45,580
meditación y de y practicante de las cinco leyes biológicas y de body

958
00:47:45,580 --> 00:47:48,900
medicine bienvenido mi querido nirdosh viajero cómo estás gracias bien que

959
00:47:48,900 --> 00:47:53,500
gusto marco feliz de estar de nuevo aquí contigo oye ha habido cierta

960
00:47:53,500 --> 00:47:59,100
controversia porque mucha gente dice eso de las emociones pues no es verdad este

961
00:47:59,100 --> 00:48:04,100
sentir o gestionar tus emociones no tiene nada que ver con tu salud y pues la

962
00:48:04,100 --> 00:48:08,220
mayor parte de la gente que conozco que trabaja en su desarrollo personal dice

963
00:48:08,220 --> 00:48:12,060
no pero las emociones sí tienen que ver mucho con mi salud física mental

964
00:48:12,060 --> 00:48:17,100
emocional si creo que todo viene desde una falsa creencia de que las emociones

965
00:48:17,100 --> 00:48:21,900
están separadas del cuerpo o separadas de la mente hemos crecido en una

966
00:48:21,900 --> 00:48:25,340
sociedad que nos enseñaron crecimos en un paradigma que como que nos

967
00:48:25,340 --> 00:48:29,500
fragmentamos totalmente aquí están los pensamientos las emociones son cosas que

968
00:48:29,500 --> 00:48:33,580
sentimos de vez en cuando y el cuerpo está por otro lado claro entonces todos

969
00:48:33,580 --> 00:48:37,100
crecimos con esta idea de que están separados pero cualquier emoción o

970
00:48:37,100 --> 00:48:42,300
sentimiento son procesos fisiológicos que los sentimos porque están modulados

971
00:48:42,300 --> 00:48:45,940
por neurotransmisores y hormonas y estos neurotransmisores o hormonas son

972
00:48:45,940 --> 00:48:50,060
sustancias químicas bioquímicas dentro de nuestro cuerpo si entonces cuando se

973
00:48:50,060 --> 00:48:54,820
produce serotonina dopamina o adrenalina está circulando nuestro cuerpo eso

974
00:48:54,820 --> 00:48:58,780
cambia fisiológicamente diferentes partes del cuerpo y se siente se siente

975
00:48:58,780 --> 00:49:03,300
una contracción se siente una expansión se siente calorcito se siente relajación

976
00:49:03,300 --> 00:49:07,820
y esta mezcla de sensaciones es lo que interpretamos como diferentes

977
00:49:07,820 --> 00:49:12,060
sentimientos emociones entonces está totalmente conectada a la parte

978
00:49:12,060 --> 00:49:17,900
fisiológica física biológica con lo que llamamos emociones y sentimientos que

979
00:49:17,900 --> 00:49:22,300
sentimos no hay forma de separarlo y también están conectadas con los

980
00:49:22,300 --> 00:49:28,420
pensamientos entonces si yo me acuerdo de un momento muy duro de mi infancia y

981
00:49:28,420 --> 00:49:31,660
seguramente has hablado aquí de las neuronas espejo de todo lo que imaginamos

982
00:49:31,660 --> 00:49:36,700
y lo de nuevo nunca será suficiente y lo que quieres decir de la neurociencia

983
00:49:36,700 --> 00:49:41,740
hoy en día está nadando en toda esta ciencia entonces me encanta las neuronas

984
00:49:41,740 --> 00:49:45,380
espejo es esta parte del sistema nervioso que cuando nosotros estamos

985
00:49:45,380 --> 00:49:50,980
imaginando visualizando recordando algo eso tiene respuestas fisiológicas se

986
00:49:50,980 --> 00:49:55,100
liberan todos estos neurotransmisores y hormonas y el cuerpo y el cerebro lo

987
00:49:55,100 --> 00:49:59,940
vive como si literalmente me está sucediendo ahora se han medido todas

988
00:49:59,940 --> 00:50:04,300
estas respuestas físicas y es hace cuenta si yo tengo un accidente en este momento

989
00:50:04,300 --> 00:50:08,900
pues voy a liberar adrenalina y va a estar pensando en cosas y va a tener miedo

990
00:50:08,900 --> 00:50:13,620
etcétera y hay cambios en mi en el ritmo cardíaco en la presión sanguínea en mi

991
00:50:13,620 --> 00:50:18,740
respiración pero si un año después yo recuerdo y visualizo todo el accidente

992
00:50:18,740 --> 00:50:23,780
sucede exactamente lo mismo en mi cuerpo mi cuerpo responde como si estuviera

993
00:50:23,780 --> 00:50:30,180
sucediendo igualito en este momento esas son las neuronas espejo ahora en los

994
00:50:30,180 --> 00:50:35,500
sentimientos y las emociones siempre van a estar causando una respuesta física en

995
00:50:35,500 --> 00:50:38,980
el cuerpo de la misma forma entonces no lo podemos separar y esto es con lo

996
00:50:38,980 --> 00:50:43,940
primero que quiero empezar porque desde ahí empieza toda esta estas creencias

997
00:50:43,940 --> 00:50:47,540
de que están separadas estas partes de nosotros y por eso la gente piensa no

998
00:50:47,540 --> 00:50:52,140
pues mis emociones no tienen nada que ver con mi salud física

999
00:50:52,140 --> 00:50:56,580
pero porque están partiendo desde esa idea de que está es algo fragmentado

1000
00:50:56,580 --> 00:51:01,180
separado pero es muy simple si alguien me dice algo en este momento me insulta

1001
00:51:01,180 --> 00:51:05,620
no me dice eres un ya lo que sea no yo lo siento lo interpreto a través de mi

1002
00:51:05,620 --> 00:51:10,980
mente siento esa agresión pero lo siento en mi cuerpo físico siento se me hace

1003
00:51:10,980 --> 00:51:15,060
como un hueco en el estómago se me contrae en los hombros se me contrae la

1004
00:51:15,060 --> 00:51:21,020
mandíbula esa es una respuesta física a una emoción a un sentimiento a algo que

1005
00:51:21,020 --> 00:51:24,540
está provocado por algo que ni siquiera me tocaron físicamente y especialmente si

1006
00:51:24,540 --> 00:51:29,060
te enganchas exacto y especialmente si eso que te dicen esa crítica que te

1007
00:51:29,060 --> 00:51:33,540
dicen refleja algo que traes dentro de ti que tú crees de ti porque si no lo

1008
00:51:33,540 --> 00:51:41,300
crees si no se te resbala entonces yo te digo este eres este estás feo y tú te

1009
00:51:41,300 --> 00:51:44,540
has juzgado como feo y creciste con un tramo de sentirte no agradable

1010
00:51:44,540 --> 00:51:49,020
físicamente me toca a mi entonces te engancha pero en cambio si dices pues a

1011
00:51:49,020 --> 00:51:52,740
mí ni siquiera me importa gracias quién sabe por qué se te ocurrió decirme esto

1012
00:51:52,740 --> 00:51:56,660
pero gracias por el halago es irrelevante es irrelevante no te

1013
00:51:56,660 --> 00:52:01,460
enganchas pero si te enganchas entonces sí puede afectarte físicamente a tu

1014
00:52:01,460 --> 00:52:06,420
estómago a tu digestión a tu inteligencia exactamente entonces es así

1015
00:52:06,420 --> 00:52:10,420
de simple entender cómo no están separadas las emociones claro del cuerpo

1016
00:52:10,420 --> 00:52:14,180
físico no están ahora fíjate aquí hicimos nuestra investigación porque yo

1017
00:52:14,180 --> 00:52:19,700
no sé por qué hay hay algunos médicos que les da mucho coraje que otros médicos

1018
00:52:19,700 --> 00:52:22,700
hablen de las emociones no entiendo entiendo yo que yo de verdad que lo he

1019
00:52:22,700 --> 00:52:28,640
pensado dicho porque les molesta tanto que en ir dos o psicólogos u otros

1020
00:52:28,640 --> 00:52:31,860
expertos que hemos tenido mucho que en el programa y en el podcast de mente muy

1021
00:52:31,860 --> 00:52:35,540
abierta te dicen oye está perfecto tu tratamiento médico 100% síguelo

1022
00:52:35,540 --> 00:52:39,900
tómalo pero además de eso vamos a terapia además de eso vamos a meditar

1023
00:52:39,900 --> 00:52:43,660
además de eso vamos a abrazar un árbol a meterte al mar a cambiar tu

1024
00:52:43,660 --> 00:52:47,180
alimentación a ir a la montaña a su sueño vamos a hacer tantas cosas pero

1025
00:52:47,180 --> 00:52:51,980
estar en contacto con la naturaleza no es que la naturaleza te sane así como

1026
00:52:51,980 --> 00:52:58,700
magia pero es parte de parte de un tratamiento que sí puede ayudar a

1027
00:52:58,700 --> 00:53:01,820
mejorar es algo complementario por eso hoy en día se le llama medicina

1028
00:53:01,820 --> 00:53:05,580
complementaria complementaria ya quitamos el término de medicina alternativa

1029
00:53:05,580 --> 00:53:09,700
sí bueno es en lugar de no es en lugar de y no es un unario es complementario

1030
00:53:09,700 --> 00:53:14,060
todo complemente que y son afortunados de poder tener la ciencia médica que

1031
00:53:14,060 --> 00:53:17,820
tenemos hoy en día y la farmacología y la cirugía y el servicio de urgencias y

1032
00:53:17,820 --> 00:53:21,940
todos estos servicios con la tecnología más avanzada y también

1033
00:53:21,940 --> 00:53:26,020
complementar con otras cosas que también tienen un gran sustento

1034
00:53:26,020 --> 00:53:32,780
científico y que colaboran de alguna forma si la sabemos usar claro a ver a

1035
00:53:32,780 --> 00:53:37,260
quién no le ha hecho sentir mejor quitarse los zapatos y caminar en la

1036
00:53:37,260 --> 00:53:44,100
arena y que el mar moje tus pies o caminar en el pasto o abrazar un árbol

1037
00:53:44,100 --> 00:53:48,740
o estar junto a un árbol leyendo o meditando o simplemente estar en la

1038
00:53:48,740 --> 00:53:54,860
naturaleza a mí me alivia no es que me quitó una enfermedad crónica o aguda

1039
00:53:54,860 --> 00:54:02,260
no pero me calma y esa calma es una respuesta fisiológica es es como se

1040
00:54:02,260 --> 00:54:05,820
relajan mis músculos baja mi presión sanguínea mi respiratoria mi frecuencia

1041
00:54:05,820 --> 00:54:10,020
respiratoria baja se hace más profunda mi corazón también la temaz más

1042
00:54:10,020 --> 00:54:15,220
tranquilo temas que traigo rumiando en mi mente que me angustian como que se

1043
00:54:15,220 --> 00:54:19,100
empiezan a aliviar entonces tiene un cambio físico ayuda de hecho hay una

1044
00:54:19,100 --> 00:54:24,180
ciencia en japón se llama sin rin yoku que es forest bathing los baños de

1045
00:54:24,180 --> 00:54:28,620
bosque no se ha escuchado no no no hay como cinco libros por lo menos que han

1046
00:54:28,620 --> 00:54:33,380
sido escritos y estudiados por médicos en japón donde se han estudiado los

1047
00:54:33,380 --> 00:54:36,780
beneficios de pasar tiempo en el bosque o en la naturaleza que pasa en el cuerpo

1048
00:54:36,780 --> 00:54:40,460
cuando estoy en la naturaleza pasa no no más en el cuerpo tomaron a pacientes

1049
00:54:40,460 --> 00:54:45,020
con diabetes y hipertensión y todo tipo de diagnósticos e hicieron estudios

1050
00:54:45,020 --> 00:54:48,820
llevando los dos horas nada más a la semana dos horas a la semana a la

1051
00:54:48,820 --> 00:54:51,860
naturaleza una bendición dos horas a la semana especialmente los que vivimos en

1052
00:54:51,860 --> 00:54:56,580
la ciudad totalmente sí sí sí sí pero bueno lo hicieron en el bosque pero te

1053
00:54:56,580 --> 00:54:59,460
puedes ir un par que te puedes ir a un campo donde sea lo que tengas

1054
00:54:59,460 --> 00:55:04,540
accesibilidad hicieron esos estudios y después de unos cuantos meses solamente

1055
00:55:04,540 --> 00:55:08,260
con dos horas a la semana en el bosque vieron cambios impresionantes en su

1056
00:55:08,260 --> 00:55:11,740
salud y son estudios médicos en japón están hechos oye es que nada más ver la

1057
00:55:11,740 --> 00:55:15,020
maravilla cuando estás en una ciudad que está que está en cafecitos y

1058
00:55:15,020 --> 00:55:19,260
restaurantes pero hay banquetas caminables hay árboles hay naturaleza

1059
00:55:19,260 --> 00:55:22,300
dentro de la misma ciudad que sensación tan diferente normalmente con

1060
00:55:22,300 --> 00:55:25,340
hicimos con una ciudad que hermosa que linda como me gustó es porque está

1061
00:55:25,340 --> 00:55:28,940
llena de árboles exacta está llena de árboles en cambio las ciudades que no

1062
00:55:28,940 --> 00:55:34,580
tienen un árbol te estresan más y esa sensación es estrés la gente que se la

1063
00:55:34,580 --> 00:55:38,220
vive manejando en el tráfico en ciudades como méxico montarrey las

1064
00:55:38,220 --> 00:55:42,940
ciudades grandes no en guadalajara eso es lo contrario o sea llegas

1065
00:55:42,940 --> 00:55:47,720
drenado a tu casa llegas cansadísimo si si totalmente tiene un

1066
00:55:47,720 --> 00:55:53,820
que no te afecte si no mira yo crecí en así creci en la ciudad de méxico y nos

1067
00:55:53,820 --> 00:55:58,540
acostumbramos y entramos en el ritmo y todo pero es increíble cuando sales y

1068
00:55:58,540 --> 00:56:02,180
eso yo creo que todo mundo lo ha notado cuando sales de la ciudad y estás en un

1069
00:56:02,180 --> 00:56:06,140
entorno de mayor naturaleza instantáneamente sientes la diferencia o

1070
00:56:06,140 --> 00:56:10,140
sea no tenemos ni siquiera que explicarlo tú y yo no lo hace la gente

1071
00:56:10,140 --> 00:56:13,860
y lo siente y por eso es por lo que nos vamos de vacaciones claro la gente se va

1072
00:56:13,860 --> 00:56:17,500
de ocasiones por eso porque quiere estar en un entorno más natural con otro ritmo

1073
00:56:17,500 --> 00:56:21,180
respirando aire puro viendo la naturaleza y las puestas de sol y todo

1074
00:56:21,180 --> 00:56:23,860
que a veces adentro de la ciudad no puedes ver ni la puesta ni el amanecer

1075
00:56:23,860 --> 00:56:26,780
no porque la ciudad grande vamos a ir a una pausa en la ciudad grande te

1076
00:56:26,780 --> 00:56:30,260
encuentras en modo supervivencia tengo que llegar me tiene que alcanzar el

1077
00:56:30,260 --> 00:56:34,020
tiempo el tráfico ya se me metieron ya me agredieron ya me tocaron el claxon a

1078
00:56:34,020 --> 00:56:37,580
ver pérame tantito ya se estacionaron en donde me toca estacionarme a mí

1079
00:56:37,580 --> 00:56:42,220
entonces entras en modo como de estoy sobreviviendo y esto es de nuevo

1080
00:56:42,220 --> 00:56:46,860
conecta otra vez con la conexión de las emociones y los sentimientos con mi

1081
00:56:46,860 --> 00:56:50,660
fisiología en esa tensión bueno ahorita regresando de mensajes vamos a leer

1082
00:56:50,660 --> 00:56:56,020
algunos estudios donde nos hablan de cómo la paz creada por estos breaks por

1083
00:56:56,020 --> 00:56:59,620
gestionar nuestras emociones nos puede ayudar a estar mucho más saludable

1084
00:56:59,620 --> 00:57:03,140
estamos con el doctor nido schorra aquí en grupo fórmula volvemos después de

1085
00:57:03,140 --> 00:57:06,300
una pequeña pausita

1086
00:57:07,460 --> 00:57:13,660
es un clásico feeling good en iná simón aquí en el programa sintiéndonos bien

1087
00:57:13,660 --> 00:57:18,380
nada más rico que sentirte bien y tiene mucho que ver con el diálogo interno lo

1088
00:57:18,380 --> 00:57:22,900
que ocurre entre tu orejita izquierda y tu orejita derecha nido schorra médico

1089
00:57:22,900 --> 00:57:25,980
cirujano instructor de meditación está con nosotros aquí en el programa

1090
00:57:25,980 --> 00:57:30,900
hablando de las emociones y nuestra salud antes de ir al corte

1091
00:57:30,900 --> 00:57:35,340
estábamos hablando de cómo hay estudios quiero que hablemos de la ciencia porque

1092
00:57:35,340 --> 00:57:40,380
por una o por otra razón hay gente que le encanta decir que el tema de las

1093
00:57:40,380 --> 00:57:44,740
emociones y la salud es charlatanería y yo que no soy médico pues yo quiero

1094
00:57:44,740 --> 00:57:48,460
saber la verdad entonces aquí nos pusimos investigar tú obviamente tú

1095
00:57:48,460 --> 00:57:52,540
conoces esto mejor que nosotros nido schorra nos puedes complementar o decir

1096
00:57:52,540 --> 00:57:55,380
que piensas de eso por ejemplo aquí tengo una investigación de la

1097
00:57:55,380 --> 00:57:59,260
universidad de harvard si harvard dice un estudio de 10 años encontró que

1098
00:57:59,260 --> 00:58:03,860
personas que suprimen sus emociones tienen un 35 por ciento mayor riesgo de

1099
00:58:03,860 --> 00:58:08,740
morir prematuramente y un 70 por ciento mayor riesgo de desarrollar enfermedades

1100
00:58:08,740 --> 00:58:14,500
cardiacas es decir cuando siento emociones no las no voy a terapia no las

1101
00:58:14,500 --> 00:58:18,980
comunico no las gestiono sino simplemente la reprimo estoy triste no

1102
00:58:18,980 --> 00:58:22,700
no no estoy triste estoy enojado no no no estoy enojado tengo traigo un rencor

1103
00:58:22,700 --> 00:58:27,020
no no tengo rencor estoy bien estoy bien ahí está el jarro no creo que harvard

1104
00:58:27,020 --> 00:58:32,220
andaría mintiendo harvard hace buenos estudios a veces de vez en cuando

1105
00:58:32,220 --> 00:58:37,180
está grave o sea fíjate 70 por ciento mayor riesgo de desarrollar enfermedades

1106
00:58:37,180 --> 00:58:42,420
cardiacas por no hablar de tus emociones no manejarlas con asesoría

1107
00:58:42,420 --> 00:58:46,500
hay otros estudios también dejar verdad si hay otro estudio increíble de hecho

1108
00:58:46,500 --> 00:58:50,700
hay un vídeo en youtube de doctor robert valdinger de hecho es el estudio de

1109
00:58:50,700 --> 00:58:54,420
mayor largo plazo que ha existido en la historia son más de 70 años que han

1110
00:58:54,420 --> 00:58:59,460
estudiado a individuos durante toda su vida y han visto todos los factores todo

1111
00:58:59,460 --> 00:59:03,580
su estilo de vida sus profesiones donde han vivido donde nacieron cómo crecieron

1112
00:59:03,580 --> 00:59:08,700
etcétera para determinar cuáles son los los factores más importantes que

1113
00:59:08,700 --> 00:59:12,740
que determinan su salud su longevidad y su felicidad

1114
00:59:12,740 --> 00:59:18,500
estudiaron más de 70 años a 80 y tantas personas y después de 70 y tantos años

1115
00:59:18,500 --> 00:59:24,420
hecho por harvard el estudio vieron que el número uno predictor de salud y de

1116
00:59:24,420 --> 00:59:30,420
felicidad no es su alimentación no es su sueño no se hacen ejercicio ni nada

1117
00:59:30,420 --> 00:59:35,060
de eso sino es la calidad de sus relaciones interpersonales y cómo se

1118
00:59:35,060 --> 00:59:40,980
sienten en sus relaciones es decir es su estado emotivo emocional su conexión su

1119
00:59:40,980 --> 00:59:46,260
su compañía que este es un aspecto mucho más psicológico emocional que

1120
00:59:46,260 --> 00:59:50,700
algo físico pragmático de estilo de vida claro es el estudio más largo que se ha

1121
00:59:50,700 --> 00:59:53,820
hecho en la historia hecho por harvard ahora imagínate porque no estamos

1122
00:59:53,820 --> 00:59:57,100
diciendo que no cuides tu sueño o que no cuides tu alimentación no estamos

1123
00:59:57,100 --> 01:00:01,420
importante todo es importante pero la importancia que tiene el manejo de las

1124
01:00:01,420 --> 01:00:06,100
emociones si además de manejar tus emociones cuidas tu sueño comes sano

1125
01:00:06,100 --> 01:00:11,180
haces ejercicio y vas al doctor y si tienes una enfermedad aguda tomas tu si

1126
01:00:11,180 --> 01:00:15,540
toma tienes que hacer un tratamiento entonces es no es ade ese además de en

1127
01:00:15,540 --> 01:00:19,860
lugar de ahora si entiendo que haya gente que diga si alguien que no es el

1128
01:00:19,860 --> 01:00:23,060
caso en ir dos nunca te he escuchado decir algo así si alguien te dice no

1129
01:00:23,060 --> 01:00:26,340
tomes tu tratamiento médico porque todo lo vamos a curar a través de sus

1130
01:00:26,340 --> 01:00:30,300
emociones eso sería irresponsable totalmente y eso sería este una tontería

1131
01:00:30,300 --> 01:00:34,800
si si no no no en ningún momento de yo cualquier paciente cualquier persona que

1132
01:00:34,800 --> 01:00:39,820
me consultó me pregunta pida recomendaciones sobre su salud yo siempre

1133
01:00:39,820 --> 01:00:45,020
respeto su tratamiento médico y si quiere complementamos con otros abordajes de

1134
01:00:45,020 --> 01:00:48,140
estilo de vida trabajo emocional meditación sueño ejercicio y todo lo

1135
01:00:48,140 --> 01:00:52,740
demás que está comprobado hoy en día que complementa y ayuda enormemente en

1136
01:00:52,740 --> 01:00:58,220
sus procesos de sanación de crecimiento de sentirse bien claro oye otro dato

1137
01:00:58,220 --> 01:01:02,820
aquí científico el centro nacional para la información biotecnológica en si via

1138
01:01:02,820 --> 01:01:07,580
y por sus siglas en inglés declara que la represión emocional está asociada

1139
01:01:07,580 --> 01:01:12,560
con un aumento de enfermedades crónicas incluyendo hipertensión problemas

1140
01:01:12,560 --> 01:01:17,420
gastrointestinales y enfermedades autoinmunes el 75% de las visitas al

1141
01:01:17,420 --> 01:01:21,380
médico están relacionadas con enfermedades derivadas del estrés

1142
01:01:21,380 --> 01:01:27,660
emocional como ansiedad depresión y trastornos psicosomáticos no quiere

1143
01:01:27,660 --> 01:01:32,540
decir que no vayas al doctor ve al doctor obvio pero ojo el setenta y seis

1144
01:01:32,540 --> 01:01:38,200
estudio que el 75% de esas visitas se originan por vivir estrés emocional

1145
01:01:38,200 --> 01:01:42,540
ansiedad depresión trastornos psicosomáticos o sea que ve al doctor pero

1146
01:01:42,540 --> 01:01:47,500
también vea terapia sí y es que es increíble porque tenemos también una

1147
01:01:47,500 --> 01:01:50,460
idea de que no si vas a si vas al psicólogo si vas a terapia estás loco

1148
01:01:50,460 --> 01:01:56,140
no tienes un problema mental algo así pero no simplemente por el mundo en el

1149
01:01:56,140 --> 01:01:59,340
que vivimos el estilo de vida el ritmo que tenemos y todo lo que el ejemplo que

1150
01:01:59,340 --> 01:02:03,520
dijiste de vivir una ciudad así hace rato necesitamos muchas veces un tipo

1151
01:02:03,520 --> 01:02:07,500
de apoyo sea psicología convencional o cualquier otro tipo de terapia

1152
01:02:07,500 --> 01:02:11,660
complementaria que nos ayudan a tener un poquito más de armonía en nuestra

1153
01:02:11,660 --> 01:02:15,060
mente nuestras emociones y eso se refleja en nuestro cuerpo físico también

1154
01:02:15,060 --> 01:02:19,300
aprender a meditar el mindfulness que está comprobado científicamente este

1155
01:02:19,300 --> 01:02:24,020
estar en contacto con la naturaleza tener amistades círculos sociales fuertes

1156
01:02:24,020 --> 01:02:28,340
ahorita fuera del aire me decía el doctor y está enamorado del padre le

1157
01:02:28,340 --> 01:02:32,380
digo sí pero es que más allá del ejercicio que hago me obliga a estar

1158
01:02:32,380 --> 01:02:37,300
presente y veo a mis amigos y amigas que eso es uno de los recursos más

1159
01:02:37,300 --> 01:02:41,740
increíbles que hay más saludables que hay y eso está comprobado seguramente

1160
01:02:41,740 --> 01:02:45,180
has visto algunos documentales de las zonas azules del planeta y claro hemos

1161
01:02:45,180 --> 01:02:49,580
hablado de ellas la doctora zamar exacto y si está la alimentación está su

1162
01:02:49,580 --> 01:02:52,780
estilo de vida y el movimiento y cómo viven la naturaleza y todo eso pero uno

1163
01:02:52,780 --> 01:02:57,820
de los elementos más importantes de sus conexiones sociales sus comunidades y

1164
01:02:57,820 --> 01:03:03,460
una comunidad es un grupo de personas que tienen una unidad en común algo que

1165
01:03:03,460 --> 01:03:09,540
los une en común el pádel ese tienen algo en común que los une una secta

1166
01:03:09,540 --> 01:03:14,300
pero está la secta de la natación la secta de los runners del baile de la

1167
01:03:14,300 --> 01:03:20,340
zumba del tejido de las de las gdras de lo que sea si la zumba de la

1168
01:03:20,340 --> 01:03:25,100
meditación las tribus o sea vivir en ese es el origen de nuestra civilización

1169
01:03:25,100 --> 01:03:29,860
vivir en tribu y es increíble esto porque ancestralmente desde que el ser

1170
01:03:29,860 --> 01:03:34,620
humano existe sobre la faz de la tierra todo el 99.9% de nuestra historia en

1171
01:03:34,620 --> 01:03:39,180
este planeta siempre vivimos en tribus en clanes en grupos siempre es reciente

1172
01:03:39,180 --> 01:03:43,780
esto que apenas vivimos en una ciudad en este formato familiar a veces ni

1173
01:03:43,780 --> 01:03:47,460
siquiera familiar que alguien vive solo estamos muy separados aislados y es un

1174
01:03:47,460 --> 01:03:52,340
formato muy diferente pero el 99.9% de la historia del ser humano vivíamos en

1175
01:03:52,340 --> 01:03:58,220
esos grupos y estamos formateados biológicamente a necesitar esta

1176
01:03:58,220 --> 01:04:03,060
comunión necesitar esta unión porque porque en ese 99.9% del

1177
01:04:03,060 --> 01:04:07,380
historial ser humano si alguien se quedaba fuera de la tribu no sobrevivía

1178
01:04:07,380 --> 01:04:14,300
ese era un hecho en ese en esos milenios el ser humano no sobrevivía si estaba

1179
01:04:14,300 --> 01:04:20,060
solo dependía de todos entonces nuestro cerebro está formateado de una forma en

1180
01:04:20,060 --> 01:04:23,860
que cuando estamos sintiendo esa pertenencia esa unión con un grupo de

1181
01:04:23,860 --> 01:04:28,700
personas afines algo se relaja en el sistema nervioso autónomo y estas

1182
01:04:28,700 --> 01:04:32,020
respuestas de supervivencia que dijiste lucha huida congelamiento se desactivan

1183
01:04:32,020 --> 01:04:36,460
cuando nos sentimos solos aislados separados no importa que no haya un

1184
01:04:36,460 --> 01:04:41,180
tigre persiguiendo sin nada pero esa sensación de soledad automáticamente

1185
01:04:41,180 --> 01:04:45,100
activa estos mecanismos de supervivencia es algo que está en nuestro adn y en

1186
01:04:45,100 --> 01:04:49,380
nuestro sistema nervioso central porque por milenios fue así entonces estas

1187
01:04:49,380 --> 01:04:54,620
tribus estas comunidades es de lo más sanador que existe estoy en tribu mi

1188
01:04:54,620 --> 01:04:58,620
cerebro me dice estoy protegido o es exacto exacto y eso me relaja eso te

1189
01:04:58,620 --> 01:05:03,020
relaja a cualquiera y no importa cuál sea la unión es esa cosa que tienen en

1190
01:05:03,020 --> 01:05:07,740
común pero el sistema nervioso central se relaja se relaja y si me relajo pues

1191
01:05:07,740 --> 01:05:11,220
mi sistema nervioso puede funcionar mejor todo mi cuerpo baja los niveles de

1192
01:05:11,220 --> 01:05:16,900
cortisol de adrenalina todo funciona la universidad de california en san

1193
01:05:16,900 --> 01:05:20,740
francisco publicó un estudio donde se encontró que las personas que

1194
01:05:20,740 --> 01:05:25,780
experimentan emociones negativas crónicas cuáles son esas ira ansiedad

1195
01:05:25,780 --> 01:05:28,940
tienen un sistema inmunológico debilitado justamente lo que estás

1196
01:05:28,940 --> 01:05:32,820
diciendo específicamente esas emociones pueden reducir la cantidad de células

1197
01:05:32,820 --> 01:05:37,300
natural killer en el cuerpo las las células que que matan a las

1198
01:05:37,300 --> 01:05:41,300
enfermedades las cuales son esenciales para combatir infecciones y células

1199
01:05:41,300 --> 01:05:44,260
cancerosas por ejemplo ahora me encanta este estudio porque ya he visto varios

1200
01:05:44,260 --> 01:05:48,500
de estos estudios antes donde hacen esta asociación de enojo de tristeza de

1201
01:05:48,500 --> 01:05:52,380
miedo y que se asocian con mayor incidencia de enfermedades y disminución

1202
01:05:52,380 --> 01:05:55,740
del funcionamiento del sistema inmune pero yo me metí a estudiar un poquito

1203
01:05:55,740 --> 01:06:00,940
más a fondo este abordaje y cómo se han hecho estos estudios y una cosa no es de

1204
01:06:00,940 --> 01:06:06,520
que sentir enojo o miedo tristeza ya te va a deprimir el sistema no es cómo lo

1205
01:06:06,520 --> 01:06:11,660
gestionas cómo manejas esa emoción o ese sentimiento y lo que pasa es que todos

1206
01:06:11,660 --> 01:06:15,180
estos estudios están basados en las personas que sienten este enojo o este

1207
01:06:15,180 --> 01:06:21,780
miedo este o esta tristeza y se lo guardan no saben cómo procesar y manejar

1208
01:06:21,780 --> 01:06:26,020
estas emociones entonces toda esa energía toda esa atención se queda en

1209
01:06:26,020 --> 01:06:29,900
el sistema y es lo que empieza a generar todos estos trastornos pero cuando

1210
01:06:29,900 --> 01:06:34,900
sabemos cómo fluir cómo expresar cómo liberar este contenido emocional sale el

1211
01:06:34,900 --> 01:06:39,780
sistema y solito se reequilibra si la ansiedad y la ira me sirven en el

1212
01:06:39,780 --> 01:06:45,820
momento que lo necesito pero vivir con ansiedad es ira ese es el problema real

1213
01:06:45,820 --> 01:06:50,620
cuando cuando las necesito aparecen y llegan las uso y se van exacto y aquí

1214
01:06:50,620 --> 01:06:53,780
es donde viene y aquí es donde me encanta diferenciar porque es algo que

1215
01:06:53,780 --> 01:06:57,980
recientemente con unos maestros que tengo diana richardson y michael richardson de

1216
01:06:57,980 --> 01:07:02,460
europa ellos trabajan muchísimo con las emociones y trabajo con parejas

1217
01:07:02,460 --> 01:07:06,340
etcétera y hay una distinción increíble entre lo que es una emoción y un

1218
01:07:06,340 --> 01:07:10,940
sentimiento muy diferente de lo que encontramos en el en el diccionario

1219
01:07:10,940 --> 01:07:15,020
volvemos después de una pausa con eso cuál es la diferencia entre emoción y

1220
01:07:15,020 --> 01:07:19,540
sentimiento y consejos del doctor nido escora para gestionar esas emociones que

1221
01:07:19,540 --> 01:07:22,780
hemos etiquetado con negativas que son simplemente emociones cuando se

1222
01:07:22,780 --> 01:07:27,060
presentan no para irse rápido sino como que llegan y les permitimos que se queden

1223
01:07:27,060 --> 01:07:30,740
cómo salir de ahí para que no nos hagan daño hacemos una pausita soy marco

1224
01:07:30,740 --> 01:07:33,740
antonio regil en grupo fórmula nido escora médico cirujano instructor de

1225
01:07:33,740 --> 01:07:37,780
meditación está con nosotros volvemos para seguir con el tema está muy

1226
01:07:37,780 --> 01:07:39,380
interesante

1227
01:07:39,380 --> 01:07:42,820
soy el arrocurso y te invito a que estés pendiente de nuestro podcast para que

1228
01:07:42,820 --> 01:07:46,140
estés bien informado cuando tú lo decís

1229
01:07:46,140 --> 01:07:52,780
noticias deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida

1230
01:07:52,780 --> 01:07:56,940
grupo fórmula abriendo la conversación

1231
01:07:56,940 --> 01:08:01,940
y

1232
01:08:01,940 --> 01:08:05,940
a

1233
01:08:05,940 --> 01:08:11,100
los que no puedo detener ese sentimiento el doctor nido escora en

1234
01:08:11,100 --> 01:08:14,700
este segmento quiero bueno vamos a poner un pedacito del podcast porque el podcast

1235
01:08:14,700 --> 01:08:19,340
esta semana habla justamente del tema del estrés reducir el estrés manejar

1236
01:08:19,340 --> 01:08:21,820
tus emociones para vivir mejor pero quiero que cubramos en este último

1237
01:08:21,820 --> 01:08:26,380
segmento que tenemos con el doctor nido escora la diferencia en ir dos entre

1238
01:08:26,380 --> 01:08:31,260
emociones y sentimientos vamos a leer otros un par de estudios más

1239
01:08:31,260 --> 01:08:34,900
científicos que hablan de qué pasa cuando no gestionamos las emociones que

1240
01:08:34,900 --> 01:08:38,740
nos es consejos finales porque eso es súper interesante es súper interesante

1241
01:08:38,740 --> 01:08:42,140
bueno esta semana el doctor carlos jaramillo bueno también colombiano

1242
01:08:42,140 --> 01:08:45,260
maravilloso con reconocimiento internacional está con nosotros en el

1243
01:08:45,260 --> 01:08:49,900
podcast y justamente él en el episodio el podcast habla de las claves para

1244
01:08:49,900 --> 01:08:54,220
reducir el estrés y vivir mejor y habla de la anedonia no que es cuando pierdes

1245
01:08:54,220 --> 01:08:57,780
el interés por cosas que antes te gustaban que sus terribles de sentir todos

1246
01:08:57,780 --> 01:09:02,220
estos sentimientos y placer no sientes nada con que pierdes esta capacidad de

1247
01:09:02,220 --> 01:09:06,220
sentir y lo que me llamaba la atención y me decía feliz estímulo ya no me llama

1248
01:09:06,220 --> 01:09:09,220
la atención ya no y entonces empiezo a caer como una depresión con esa que es

1249
01:09:09,220 --> 01:09:12,100
muy fácil que se diagnostique una depresión si exactamente bueno

1250
01:09:12,100 --> 01:09:14,820
escuchemos un segmento de lo que nos dice el doctor carlos jaramillo en el podcast

1251
01:09:14,820 --> 01:09:18,580
ahorita lo comentamos y seguimos aquí con el doctor nido escora de repente

1252
01:09:18,580 --> 01:09:23,380
pierdes el interés por cosas que te gustaban antes incluyendo el sexo el

1253
01:09:23,380 --> 01:09:28,300
término para eso se llama anedonia que la pérdida del interés por las cosas

1254
01:09:28,300 --> 01:09:32,100
que previamente sentías interés cansancio excesivo después de hacer

1255
01:09:32,100 --> 01:09:36,260
ejercicio no te recuperas pero muy lentamente eso sí que es frecuente

1256
01:09:36,260 --> 01:09:41,040
entonces dicen yo como que estoy estresado me voy a meter al gimnasio se

1257
01:09:41,040 --> 01:09:47,060
meten al gimnasio y no se reparan pero es como es esto que me metí al gimnasio

1258
01:09:47,060 --> 01:09:51,780
pues está bien que me dola el músculo pero una semana en que me siguen

1259
01:09:51,780 --> 01:09:57,540
doliendo y no soy capaz no eso debe ser que le debo meter un poco más se nos

1260
01:09:57,540 --> 01:10:02,820
olvida que el ejercicio estresa al cuerpo entonces la solución es a pues no hago

1261
01:10:02,820 --> 01:10:07,700
ejercicio si estoy estresado no hago ejercicio no si estás estresado no vas

1262
01:10:07,700 --> 01:10:12,680
a hacer ejercicio a lo que para ti sea el 100 para hacer ejercicio en lo que para

1263
01:10:12,680 --> 01:10:17,460
ti sea por el 70 hay que manejarlo hay que hay que

1264
01:10:17,460 --> 01:10:21,260
manejar de una u otra manera hay que manejar nuestras emociones si no

1265
01:10:21,260 --> 01:10:28,140
manejamos nuestras emociones ni dos se hace un caos completo no del caos bonito

1266
01:10:28,140 --> 01:10:31,820
que luego genera el éxito y el progreso no no no no la magia del caos de la

1267
01:10:31,820 --> 01:10:36,100
cárcel de fin de vez no no no un caos que te destruye si se va acumulando y

1268
01:10:36,100 --> 01:10:39,900
acumulando es justamente esto de la anedonia no hay tanto acumulo que

1269
01:10:39,900 --> 01:10:44,220
nuestro sistema como que se bloquea se desconecta entonces es un mecanismo

1270
01:10:44,220 --> 01:10:48,540
protección nada más pero eso no nada más nos quita esta capacidad de sentir y

1271
01:10:48,540 --> 01:10:53,260
tener estímulos y creatividad de nuestra vida y placer sino también nos afecta

1272
01:10:53,260 --> 01:10:57,460
mentalmente baja nuestra productividad nos nubla la mente y empieza a afectar

1273
01:10:57,460 --> 01:11:01,060
nuestras relaciones y eso es consecuencia del diálogo interno que

1274
01:11:01,060 --> 01:11:05,020
estamos teniendo y ahí es donde ir a terapia leer un buen libro o meditar o

1275
01:11:05,020 --> 01:11:10,060
sata armar el rompecabezas para mejorar mi diálogo interno si y también está

1276
01:11:10,060 --> 01:11:14,660
basado en muchas creencias coloquiales especialmente cuando estamos hablando

1277
01:11:14,660 --> 01:11:19,140
de las emociones y la gente que reprime sus emociones tiene mucho que ver con

1278
01:11:19,140 --> 01:11:23,500
cómo nos educar no tienes que ser fuerte tú puedes atravesar todo y no

1279
01:11:23,500 --> 01:11:27,500
tienes que mostrar tu debilidad o tu vulnerableidad los hombres no lloran

1280
01:11:27,500 --> 01:11:32,580
todas estas creencias que lo único que hacen y los absorbemos desde

1281
01:11:32,580 --> 01:11:36,220
chiquitos no las creemos se vuelve este diálogo interno entonces cuando

1282
01:11:36,220 --> 01:11:41,220
sentimos enojo cuando sentimos tristeza automáticamente se bloquea claro y se

1283
01:11:41,220 --> 01:11:44,380
confunde con la resiliencia porque obviamente la resiliencia yo aguanto yo

1284
01:11:44,380 --> 01:11:48,700
puedo yo me levanto pero justamente para aguantar y levantarme tengo que

1285
01:11:48,700 --> 01:11:53,020
gestionar mis emociones y la resiliencia no quiere decir nada más no voy a

1286
01:11:53,020 --> 01:11:56,700
permitir nada de esto y va a ser fuerte eso no es resiliencia resiliencia es la

1287
01:11:56,700 --> 01:12:02,140
capacidad de recuperarme una vez que me caí es decir me puedo permitir caer y

1288
01:12:02,140 --> 01:12:07,020
levantarme resiliencia no es tengo que ser fuerte todo el tiempo y estar de pie

1289
01:12:07,020 --> 01:12:12,780
y no esto y no me hacen nada la tristeza en el ojo no la resiliencia es sí puedo

1290
01:12:12,780 --> 01:12:18,380
permitirme sentir mi tristeza mi nojo mi miedo fluir a través de él encontrar

1291
01:12:18,380 --> 01:12:22,740
una forma de expresarlo y salir del otro lado y eso es resiliencia porque me da

1292
01:12:22,740 --> 01:12:26,980
una capacidad de gestionar este tipo de emociones de cuando se vuelven a

1293
01:12:26,980 --> 01:12:31,060
presentar tener más confianza en mí mismo para poder fluir de nuevo a través

1294
01:12:31,060 --> 01:12:33,660
de ello si aquí estoy leyendo a bania rodríguez en nuestro canal de youtube

1295
01:12:33,660 --> 01:12:37,540
de grupo formula dice y me temo que a mí me ha pasado hubo un tiempo que me

1296
01:12:37,540 --> 01:12:42,180
sentía ultra ultra cansada mi bonito cerebro como que estaba nublado todo me

1297
01:12:42,180 --> 01:12:48,060
aburría incluso no quería celebrar nada a la par medio influenza es que también

1298
01:12:48,060 --> 01:12:51,940
ahí viene la parte física llega un punto que el cuerpo físico con tanta

1299
01:12:51,940 --> 01:12:56,620
carga energética emocional pues empieza a distorsionarse y eso es lo que está

1300
01:12:56,620 --> 01:13:00,100
comprobando todos estos estudios claro oye el doctor carlos jaramillo está en

1301
01:13:00,100 --> 01:13:02,780
el podcast esta semana lo pueden ver en mi canal de youtube marco antonio regil

1302
01:13:02,780 --> 01:13:05,820
tv suscríbanse o en cualquier aplicación de podcast porque es un

1303
01:13:05,820 --> 01:13:09,540
episodio completito que complementa lo que está diciendo los doctores mirados

1304
01:13:09,540 --> 01:13:14,340
cora que en el programa claves para reducir el estrés y vivir mejor y hemos

1305
01:13:14,340 --> 01:13:19,060
estado leyendo aquí literalmente lo dice la universidad de san francisco lo de

1306
01:13:19,060 --> 01:13:24,140
california san francisco sea ucsf como ucla pero en san francisco lo dice

1307
01:13:24,140 --> 01:13:30,140
harvard o sea el sistema inmunológico se deprime cuando tú no gestionas tus

1308
01:13:30,140 --> 01:13:34,420
emociones y si el sistema inmunológico se deprime estás más propenso a

1309
01:13:34,420 --> 01:13:37,900
enfermedades entonces ahí está la conexión es como es como una carambola

1310
01:13:37,900 --> 01:13:41,780
jugando billar no una cosa le pega la otra es que es que me esa emoción me

1311
01:13:41,780 --> 01:13:45,980
enfermó pues al amor no directamente pero se deprimió tu sistema inmunológico y

1312
01:13:45,980 --> 01:13:50,540
se presenta un virus y no te defiende el proceso inflamatorios toda la

1313
01:13:50,540 --> 01:13:53,580
inflamación está modulada por el sistema inmunológico entonces si el

1314
01:13:53,580 --> 01:13:56,980
sistema inmunológico está siendo afectado y desequilibrado por este

1315
01:13:56,980 --> 01:14:01,980
acúmulo emocional entonces no va a poder regular bien todos estos procesos de

1316
01:14:01,980 --> 01:14:05,780
reparación inflamatorios en el cuerpo si aquí tenemos otro estudio estudio de la

1317
01:14:05,780 --> 01:14:09,180
asociación americana de psicología revela que los altos niveles de estrés

1318
01:14:09,180 --> 01:14:13,820
emocional aumentan el riesgo de desarrollar infecciones virales de un

1319
01:14:13,820 --> 01:14:19,060
20 hasta un 40 por ciento es un número significativo entonces por ejemplo

1320
01:14:19,060 --> 01:14:23,140
ahorita que viene como dice es que no es la temporada de catarros la temporada en

1321
01:14:23,140 --> 01:14:28,620
que te va hay menos sol verdad este viene la nostalgia viene los pensamientos

1322
01:14:28,620 --> 01:14:33,180
por eso en los países nórdicos también hay mucha más depresión y hay otro tipo

1323
01:14:33,180 --> 01:14:37,380
de patologías porque baja el sol todos van hacia adentro y empieza como también

1324
01:14:37,380 --> 01:14:43,580
automáticamente reprimirse todo y todo se baja todo se se guarda de hecho

1325
01:14:43,580 --> 01:14:47,700
también es un proceso fisiológico también necesitamos estos periodos en la

1326
01:14:47,700 --> 01:14:51,980
vida no de ir hacia adentro de descansar pero luego pero también gestionar las

1327
01:14:51,980 --> 01:14:55,820
emociones y seguir haciendo ejercicio seguir gestionando sus emociones tomar

1328
01:14:55,820 --> 01:14:59,580
vitamina b si no te está dando el sol entonces fíjate otro estudio también de

1329
01:14:59,580 --> 01:15:03,220
la misma asociación americana psicología revela en un estudio con más de mil

1330
01:15:03,220 --> 01:15:07,900
adultos se descubrió mil adultos en 10 años un estudio bastante interesante se

1331
01:15:07,900 --> 01:15:13,580
descubrió que las personas que reprimen sus emociones tienen 2.7 veces más

1332
01:15:13,580 --> 01:15:19,300
probabilidades de desarrollar depresión en el largo plazo y la depresión te

1333
01:15:19,300 --> 01:15:23,100
deprime el sistema inmunológico y te enfermas más todo está conectado y te

1334
01:15:23,100 --> 01:15:26,580
enfermas y te da depresión porque te enfermas y se vuelve un ciclo subicioso

1335
01:15:26,580 --> 01:15:31,180
entonces hay que encontrar una forma de romper ese ciclo vicioso y yo en mi

1336
01:15:31,180 --> 01:15:35,860
experiencia porque esto casi no nadie nos los enseña crecimos todos en la

1337
01:15:35,860 --> 01:15:38,820
misma sociedad con ese mismo condicionamiento con esas mismas ideas de

1338
01:15:38,820 --> 01:15:42,300
que tú lo tienes que hacer todo solo tú tienes que ser fuerte tú no puedes

1339
01:15:42,300 --> 01:15:46,380
estar triste no puedes estar deprimido no puedes llorar no te puedes enojar

1340
01:15:46,380 --> 01:15:50,620
etcétera etcétera entonces todo se guarda y todos tenemos este

1341
01:15:50,620 --> 01:15:53,780
condicionamiento entonces hay y no quiere decir que sea real los seres

1342
01:15:53,780 --> 01:15:57,500
humanos somos seres sensibles seres sintientes así como dicen en el budismo

1343
01:15:57,500 --> 01:16:02,660
sentimos y todas estas emociones es normal sentirlas ahora que hacemos con

1344
01:16:02,660 --> 01:16:06,940
ellas y aquí es donde me encantaría poder diferenciar un poquito entre

1345
01:16:06,940 --> 01:16:10,440
entre sentimientos y emociones ok si tú miras el direccionario van a saber que

1346
01:16:10,440 --> 01:16:13,860
las emociones se describen como reacciones psicofisiológicas estímulos

1347
01:16:13,860 --> 01:16:17,340
externos o internos o sea que hay un estímulo de afuera o de adentro de ti de

1348
01:16:17,340 --> 01:16:22,940
tu mente que te hace sentir sensaciones en el cuerpo y te hace tener procesos en

1349
01:16:22,940 --> 01:16:27,900
mentales eso es lo que dicen que es una emoción o reacciones psicofisiológicas

1350
01:16:27,900 --> 01:16:32,980
del cuerpo y de la mente como respuesta a estos estímulos y dicen que los

1351
01:16:32,980 --> 01:16:37,260
sentimientos es luego la interpretación que yo tengo de estas emociones esta es

1352
01:16:37,260 --> 01:16:42,940
la definición de diccionario sin embargo por años yo he estado viendo es que sí

1353
01:16:42,940 --> 01:16:45,660
qué es la emoción que es el sentimiento y creo que hay como una gran confusión

1354
01:16:45,660 --> 01:16:52,160
socialmente hasta que recientemente encontré este abordaje que me encantó y

1355
01:16:52,160 --> 01:16:57,860
me hace mucho sentido para mí los sentimientos son estas reacciones que

1356
01:16:57,860 --> 01:17:01,420
sentimos sensaciones en el cuerpo de acuerdo a un pensamiento a un comentario

1357
01:17:01,420 --> 01:17:06,860
de alguien más algún suceso externo etcétera y yo puedo sentir miedo puedo

1358
01:17:06,860 --> 01:17:11,660
sentir enojo puedo sentir alegría puedo sentir amor puedo sentir asco toda esta

1359
01:17:11,660 --> 01:17:16,820
gama de sentimientos como una respuesta inmediata a un estímulo que está

1360
01:17:16,820 --> 01:17:23,940
sucediendo en un momento presente en cambio las emociones es una reacción de

1361
01:17:23,940 --> 01:17:27,940
algo que no está sucediendo en el presente es decir que algo pasó en mi

1362
01:17:27,940 --> 01:17:32,020
pasado en mi infancia en mi adolescencia con mi relación de pareja pasada lo que

1363
01:17:32,020 --> 01:17:37,260
sea y yo me guardé esos sentimientos y no los expresé y se queda todo ese

1364
01:17:37,260 --> 01:17:41,180
embotellado en mí y en mi siguiente relación es mi otra pareja me dice una

1365
01:17:41,180 --> 01:17:47,460
palabra que me recuerda y boom viene todo ese contenido emocional es decir que

1366
01:17:47,460 --> 01:17:51,780
una emoción es un bunch de sentimientos acumulados del pasado que no fueron

1367
01:17:51,780 --> 01:17:56,700
completados que no fueron expresados que algo del momento presente lo detona es

1368
01:17:56,700 --> 01:18:00,860
ese aprieta ese botón y sale todo eso sin embargo no tiene nada que ver con el

1369
01:18:00,860 --> 01:18:06,420
presente y ese es todo ese contenido del pasado que deprime el sistema inmune que

1370
01:18:06,420 --> 01:18:12,060
nos genera depresión y que distorsiona totalmente nuestras relaciones es

1371
01:18:12,060 --> 01:18:15,100
increíble estoy seguro que cualquier persona que está en una relación de

1372
01:18:15,100 --> 01:18:19,380
pareja puede identificar esto algo dice mi pareja o algo dice mi hijo o mi papá

1373
01:18:19,380 --> 01:18:25,820
o quien sea y boom viene una reacción en mí desmesurada y de dónde viene esto

1374
01:18:25,820 --> 01:18:33,380
esa es una reacción emocional porque tiene un gran contenido del pasado ahora

1375
01:18:33,380 --> 01:18:38,700
no es algo malo simplemente estamos diferenciando y abordamos de una forma

1376
01:18:38,700 --> 01:18:42,740
diferente estas dos situaciones cuando es algo realmente en coherencia y apegado

1377
01:18:42,740 --> 01:18:45,540
con lo que está sucediendo en el momento presente si alguien me insulta me

1378
01:18:45,540 --> 01:18:49,500
agrede etcétera pues bueno puedo responder me puede enojar me puedo

1379
01:18:49,500 --> 01:18:53,820
proteger pueden haber todo tipo de estas sentimientos que me ayudan a responder

1380
01:18:53,820 --> 01:18:59,380
a esta situación apegado y en coherencia con el presente pero hay veces que es no

1381
01:18:59,380 --> 01:19:03,940
tiene que ver con el presente y esa es la emoción del pasado ahora lo que pasa

1382
01:19:03,940 --> 01:19:07,780
es que cuando surgen estas emociones como nadie nos enseñó esto

1383
01:19:07,780 --> 01:19:12,700
inmediatamente tenemos esta reacción de protegerme de culpar a la otra persona

1384
01:19:12,700 --> 01:19:16,300
de apuntar el dedo a la otra persona de tratar de luchar de justificarme de

1385
01:19:16,300 --> 01:19:22,420
echarle la culpa al otro me contraigo nos distanciamos y esto distorsiona

1386
01:19:22,420 --> 01:19:27,140
nuestra relación de pareja con familiares con amigos

1387
01:19:27,140 --> 01:19:32,460
y en realidad no tiene nada que ver con ellos nada que ver con ellos y aquí es

1388
01:19:32,460 --> 01:19:36,460
donde puede haber un cambio importantísimo súper sanador súper

1389
01:19:36,460 --> 01:19:40,340
transformador para cualquier persona cuando nos damos cuenta de eso y si lo

1390
01:19:40,340 --> 01:19:46,020
gestionamos de una forma diferente y hay unos hay unas claves porque cuando se

1391
01:19:46,020 --> 01:19:48,980
está sucediendo esto lo podemos reconocer porque a veces ya ni puedo ver

1392
01:19:48,980 --> 01:19:52,260
a los ojos a la persona me siento distante me siento contraído mi vista

1393
01:19:52,260 --> 01:19:58,220
se vuelve este muy enfocada no puedo ver atacado te sientes atacado si hay un

1394
01:19:58,220 --> 01:20:02,220
bónche de reacciones y ya no fluye ya no fluye si empieza a distorsionarse toda

1395
01:20:02,220 --> 01:20:06,900
la relación cuando notamos esto quiere decir que estoy en una reacción

1396
01:20:06,900 --> 01:20:11,420
emocional quiere decir que esto es del pasado claro y cuando la emoción sube la

1397
01:20:11,420 --> 01:20:15,860
inteligencia baja exactamente y entonces solamente estoy re re accionando de esta

1398
01:20:15,860 --> 01:20:20,140
emoción y quiero ponerle todo encima la otra persona yo no tomo responsabilidad

1399
01:20:20,140 --> 01:20:25,700
de nada quiero nada más justificarme pero hay un enorme distanciamiento o sea

1400
01:20:25,700 --> 01:20:31,540
se ya no estoy conectado ya no estoy presente ya no hay empatía ya no estoy

1401
01:20:31,540 --> 01:20:37,660
realmente en una relación fluyendo con esta persona ahora esta es una de las

1402
01:20:37,660 --> 01:20:42,700
causas de la mayor parte de todos los conflictos de pareja de que mientras más

1403
01:20:42,700 --> 01:20:47,420
suceden se va distorsionando el amor y la conexión real que hay debajo de todo

1404
01:20:47,420 --> 01:20:52,940
esto entonces y casi nadie está consciente de esto pero cuando empezamos

1405
01:20:52,940 --> 01:20:57,940
a volvernos conscientes de esto puedo darme cuenta de esta es una de las

1406
01:20:57,940 --> 01:21:02,060
situaciones que se presentan en la vida en donde más podemos aprender a ser

1407
01:21:02,060 --> 01:21:07,900
responsables a tomar responsabilidad de mis procesos emocionales y lo más

1408
01:21:07,900 --> 01:21:11,700
difícil es reconocerlo ese es el punto número si no reconoces no puedes

1409
01:21:11,700 --> 01:21:18,180
arreglar y te voy a dar de una vez ya de una vez los cinco pasos de cómo lidiar

1410
01:21:18,180 --> 01:21:24,420
con estas reacciones emocionales es muy simple número uno es reconocer que estoy

1411
01:21:24,420 --> 01:21:29,380
en una reacción algo sucedió y va me estoy sintiendo toda esta contracción

1412
01:21:29,380 --> 01:21:32,460
traste energía estoy culpando a la otra persona no la puedo ver a los ojos me

1413
01:21:32,460 --> 01:21:36,740
siento distanciado quiero justificarme culparla quiero tomar venganza etcétera

1414
01:21:36,740 --> 01:21:41,020
etcétera pero muy importante porque al reconocer ya no soy la reacción soy quien

1415
01:21:41,020 --> 01:21:45,900
observa la reacción y esa es conciencia exacto eso es conciencia es tomar

1416
01:21:45,900 --> 01:21:50,020
conciencia de mi emoción en ese no es reprimir la emoción sino es observar la

1417
01:21:50,020 --> 01:21:54,580
emoción que ese es el mindfulness y la observó y ya que la observó puedo

1418
01:21:54,580 --> 01:21:58,540
trabajar con ella exacto entonces el primer paso de los cinco es reconocer la

1419
01:21:58,540 --> 01:22:04,460
darme cuenta que estoy en esta emoción ahora número 2 es verbalizarlo decirle

1420
01:22:04,460 --> 01:22:09,780
a la otra persona estoy emocional estoy sintiendo una emoción ya cuando

1421
01:22:09,780 --> 01:22:12,580
entendemos este concepto que les expliqué de una emoción viene el pasado

1422
01:22:12,580 --> 01:22:17,140
es reconocerlo ese segundo paso interesante es interesante estoy

1423
01:22:17,140 --> 01:22:21,660
estoy reaccionando estoy estoy teniendo un enojo es algo hiciste algo dijiste

1424
01:22:21,660 --> 01:22:28,700
algo sucedió que wow si me está sobrepasando ya no te puedo ver ya quiero

1425
01:22:28,700 --> 01:22:33,140
echar de todo el paquete encima pero bueno estoy estoy teniendo una reacción

1426
01:22:33,140 --> 01:22:37,460
emocional reconocerlo pero muy importante porque ya no soy la emoción

1427
01:22:37,460 --> 01:22:41,580
sino estoy reconociéndola y sigo hablando en tercera persona de la

1428
01:22:41,580 --> 01:22:45,900
emoción exacto y estoy hablando en primera persona que yo soy el que lo

1429
01:22:45,900 --> 01:22:48,740
estoy reconociendo ya no estoy apuntando la otra persona es que no

1430
01:22:48,740 --> 01:22:52,220
eres tú y me estás diciendo y eres muy agresivo no estoy sintiendo yo estoy

1431
01:22:52,220 --> 01:22:56,260
sintiendo un amor ira coraje es vamos a una pausita vamos en la pausita

1432
01:22:56,260 --> 01:23:00,860
llevamos dos paso número 1 para gestionar las emociones reconocer la

1433
01:23:00,860 --> 01:23:05,340
emoción verbalizar la emoción es decir ponerle un etiquete decir qué emoción

1434
01:23:05,340 --> 01:23:10,340
es tristeza coraje ira lo que sea vienen otras tres con el doctor miloch cora

1435
01:23:10,340 --> 01:23:13,100
después de una pausa aquí en grupo fórmulas o marco antonio regil sigan con

1436
01:23:13,100 --> 01:23:15,340
nosotros

1437
01:23:18,860 --> 01:23:24,900
Whitney Houston so emotional muy emocional así nos pone el amor la

1438
01:23:24,900 --> 01:23:29,100
emoción sube la inteligencia baja y hay gente que se casa sin estar en sus 5

1439
01:23:29,100 --> 01:23:34,580
sentidos y madre mía después despiertan diciendo en qué momento mi hijita en

1440
01:23:34,580 --> 01:23:39,100
qué estaba yo pensando o en qué momento me gasté este dinero o en qué momento

1441
01:23:39,100 --> 01:23:47,620
caí en esta trampa este incluso los ladrones los

1442
01:23:47,620 --> 01:23:51,940
crimen organizado te agarra en 5 sentidos 5 momentos emocionales y juegan

1443
01:23:51,940 --> 01:23:56,220
contigo estábamos en puerto bayarta el fin de semana trabajando fui a dar una

1444
01:23:56,220 --> 01:24:00,460
conferencia por allá y mi querido enrique que trabaja con nosotros este

1445
01:24:00,460 --> 01:24:04,340
me dice nos vamos en media hora ya para bajar y los aeropuertos y si si y le

1446
01:24:04,340 --> 01:24:08,660
marcan y dicen oiga tenemos su paquete de amazon aquí aquí abajo y no lo podemos

1447
01:24:08,660 --> 01:24:13,260
entregar le mandamos una clave me puede dar la clave y enriqueito le da la clave

1448
01:24:13,260 --> 01:24:16,980
y le hackean su whatsapp corte al empiezan a pedir dinero a todo mundo y

1449
01:24:16,980 --> 01:24:21,420
le dan una cuenta entonces te agarraron en esa emoción de chin mi paquete de

1450
01:24:21,420 --> 01:24:27,540
amazon no me lo van a entregar subió la emoción la inteligencia bajó y te roban

1451
01:24:27,540 --> 01:24:31,700
el whatsapp o te roban el instagram o te roban el dinero entonces ese tema de la

1452
01:24:31,700 --> 01:24:35,740
emoción sube la inteligencia baja son solamente un tema de cuidarnos de

1453
01:24:35,740 --> 01:24:39,100
enfermedades un tema también de cuidar lo que tienes en la vida no en ir a

1454
01:24:39,100 --> 01:24:44,740
escorra doctor totalmente es impresionante el efecto fisiológico en

1455
01:24:44,740 --> 01:24:48,020
el cerebro nuestra atención en nuestra presencia que tienen cuando estamos en

1456
01:24:48,020 --> 01:24:51,740
esta reacción emocional cerramos con los cinco pasos y este paso número uno

1457
01:24:51,740 --> 01:24:54,380
reconocer la emoción reconocer que estoy en una emoción y es una vez que

1458
01:24:54,380 --> 01:24:57,540
logramos ese es un poquito más fácil ir a los siguientes pasos paso número 2

1459
01:24:57,540 --> 01:25:00,780
verbalizarlo sabes que estoy en un proceso emocional

1460
01:25:00,780 --> 01:25:05,260
eso es lo que me está sucediendo en este momento decirlo paso número 3 decir

1461
01:25:05,260 --> 01:25:11,580
sabes que necesito mi tiempo y mi espacio una pausa sí porque porque contigo

1462
01:25:11,580 --> 01:25:16,260
ahorita va a ser un caos nada más si trato de decir y justificar no va a

1463
01:25:16,260 --> 01:25:19,500
llegar a ningún lado se va a poner peor la cosa entonces reconocerlo

1464
01:25:19,500 --> 01:25:24,420
verbalizar que estoy en una emoción tercer paso es necesito un tiempo para mí

1465
01:25:24,420 --> 01:25:28,500
y ahora regreso no tengo que decidir ahora no ahorita no vamos a resolver

1466
01:25:28,500 --> 01:25:31,540
nada no vamos a decir quién está bien y qué está mal pero yo necesito un tiempo

1467
01:25:31,540 --> 01:25:35,700
un espacio para ver explorar qué está sucediendo con este proceso mío y

1468
01:25:35,700 --> 01:25:39,820
después regreso es muy importante decir regreso porque si no para la otra

1469
01:25:39,820 --> 01:25:44,180
persona una pausa y volvemos como en la radio y en la tele literalmente y

1470
01:25:44,180 --> 01:25:47,620
funciona muy bien porque si no la otra persona entonces se va a sentir

1471
01:25:47,620 --> 01:25:51,260
abandonada claro y entonces se le va a activar un proceso emocional otra

1472
01:25:51,260 --> 01:25:55,100
persona y se vuelve un poco más complejo y decirlo estoy estoy estoy

1473
01:25:55,100 --> 01:25:58,140
sintiendo esas emociones no voy a dar una respuesta inteligente necesito una

1474
01:25:58,140 --> 01:26:01,420
pausita exacto entonces en ese momento porque te quiero y te respeto necesito

1475
01:26:01,420 --> 01:26:04,700
una pausa exacto me quieren de respeto a lo mejor la primera la segunda vez la

1476
01:26:04,700 --> 01:26:08,460
otra persona va a sentir se va a sentir rara porque también estamos adictos al

1477
01:26:08,460 --> 01:26:11,580
drama y en la discusión y todo lo que aprendimos en las telenovelas no sí

1478
01:26:11,580 --> 01:26:15,580
pero después de unas primeras segunda tercera vez la otra persona se va a

1479
01:26:15,580 --> 01:26:18,780
sentir tan respetada y va a decir adelante tómate tu tiempo yo aquí estoy

1480
01:26:18,780 --> 01:26:26,340
entonces necesito tiempo y regreso el cuarto es irme de ahí y mover el cuerpo

1481
01:26:26,340 --> 01:26:30,260
porque todo este acúmulo emocional está en nuestro sistema también

1482
01:26:30,260 --> 01:26:34,940
físicamente entonces por unos minutos 5 10 15 minutos mover el cuerpo correr

1483
01:26:34,940 --> 01:26:38,580
bailar sacudirme golpear un cojín gritar en un cojín lo que sea para

1484
01:26:38,580 --> 01:26:43,660
sacar esta energía y una vez que salió todo eso yo me voy a sentir más relajado

1485
01:26:43,660 --> 01:26:49,180
y entonces regreso con esa persona y bueno y este es el quinto regreso el

1486
01:26:49,180 --> 01:26:53,780
quinto es regresar y es increíble ver cómo ya no está esa emoción ahí y

1487
01:26:53,780 --> 01:26:58,220
entonces otra vez estamos conectados presentes podemos dialogar y todo se puede

1488
01:26:58,220 --> 01:27:01,780
acomodar maravilloso 30 segundos para despedirnos ni dos cora en donde te

1489
01:27:01,780 --> 01:27:05,060
encontramos para cursos y aprender más de ti todas mis redes de renear dos

1490
01:27:05,060 --> 01:27:10,180
coras en mi página triple w body medicin punto com b o d h y medicina

1491
01:27:10,180 --> 01:27:13,420
punto com ya tenemos abiertas las inscripciones a la formación de body

1492
01:27:13,420 --> 01:27:17,780
medicina 2025 una vez al año la formación en medicina integral más

1493
01:27:17,780 --> 01:27:21,700
transformadora que hay estoy feliz de que ya están abiertas empieza el año que

1494
01:27:21,700 --> 01:27:25,500
entra pero hay planes de pago y todo está todo ahí en mi página doctor

1495
01:27:25,500 --> 01:27:29,860
ni dos cora en instagram ahí encuentran y encuentran toda la información esa

1496
01:27:29,860 --> 01:27:33,300
gracias amigo gracias gracias en ver con torre o regil continuamos aquí en grupo

1497
01:27:33,300 --> 01:27:37,140
fórmula tenemos más una hora más de contenido va a estar muy divertida

1498
01:27:37,140 --> 01:27:40,020
quédense con nosotros

1499
01:27:42,180 --> 01:27:49,140
hermosa canción bolero para mis abuelos interpreta escarlata lulu mena de méxico

1500
01:27:49,140 --> 01:27:53,140
de agil ross en vela borse en bled uruguaya bienvenidas al programa que

1501
01:27:53,140 --> 01:27:57,740
hermosa esta canción gracias acaba de salir le estamos estrenando esa es

1502
01:27:57,740 --> 01:28:01,540
canción nueva es grupo nuevo canción nueva todo nuevo pues la canción salió el

1503
01:28:01,540 --> 01:28:07,300
viernes la canción es nueva el grupo no el grupo tiene 10 años a 10 años

1504
01:28:07,300 --> 01:28:12,140
perdón no tenía el gusto de conocerla ya pero que que lindo donde estaban que

1505
01:28:12,140 --> 01:28:18,740
no las habían conocido pues está yo nos conocemos hace 15 15 más nos conocemos de

1506
01:28:18,740 --> 01:28:22,700
hace un montón de tiempo y escarlata tiene 10 años escarlata tiene 10 años

1507
01:28:22,700 --> 01:28:27,380
le agradezco al universo que me las ponga aquí enfrente porque está muy

1508
01:28:27,380 --> 01:28:33,180
linda la música y graban boleros están reviviendo los boleros así es si nos

1509
01:28:33,180 --> 01:28:36,420
enamoramos del bolero la verdad es que escarlata empezó siendo un proyecto más

1510
01:28:36,420 --> 01:28:41,580
hacia el pop nos gustaba mucho el country como con otros tintes pero a

1511
01:28:41,580 --> 01:28:45,260
partir de un homenaje que hicimos a emelena baldelamar con su canción de

1512
01:28:45,260 --> 01:28:49,780
mucho corazón como que algo conectó dentro de nosotros y dijimos por qué no

1513
01:28:49,780 --> 01:28:53,260
componemos boleros y empezamos a componer nuestro primer bolero que se

1514
01:28:53,260 --> 01:28:58,500
amó te ofrezco y de ahí ya no pudimos ya no pudimos este parar de hacer bolero

1515
01:28:58,500 --> 01:29:02,460
no es un bolero tan tradicional o sea en realidad tratamos de impregnarle un

1516
01:29:02,460 --> 01:29:05,740
poco de nuestra generación a como diría hoy en día

1517
01:29:05,740 --> 01:29:12,140
cómo se diría eso pero en nuestra época actual no en el 2024 como como la gente

1518
01:29:12,140 --> 01:29:15,460
ama como la gente siente hoy modernizaron las letras de los boleros

1519
01:29:15,460 --> 01:29:19,380
pues son originales son originales y todas todas son música es original pero

1520
01:29:19,380 --> 01:29:23,820
por qué entonces si es un bolero si es la música no se oye así como un trío

1521
01:29:23,820 --> 01:29:28,900
pues que hace un bolero un bolero desde mi ignorancia musical para pues es una

1522
01:29:28,900 --> 01:29:32,300
buena pregunta pues yo creo que la progresión armónica el romanticismo en

1523
01:29:32,300 --> 01:29:36,260
la letra la estructura hay muchos elementos como desde el punto de vista de

1524
01:29:36,260 --> 01:29:40,780
la composición que hacen un bolero un bolero y en cuestiones de la letra y de

1525
01:29:40,780 --> 01:29:45,880
modernizarlo no sé si modernizarlo más bien actualizar o hablarlo desde una

1526
01:29:45,880 --> 01:29:50,740
generación nueva fíjate que notamos que todos estos grandes compositores del

1527
01:29:50,740 --> 01:29:53,900
bolero no sé el maestro armando manzanero como dijo lulu de malena

1528
01:29:53,900 --> 01:29:58,540
bail de la mar estaban pues ya ya no están vivos y dijimos qué triste que se

1529
01:29:58,540 --> 01:30:02,280
muera un género tan hermoso con una generación entonces qué pasaría si

1530
01:30:02,280 --> 01:30:07,980
nuestra generación intenta reinventarlo de alguna forma o retomarlo o revivirlo y

1531
01:30:07,980 --> 01:30:12,060
es un poco lo que estamos haciendo si estamos hablando justo de emociones yo

1532
01:30:12,060 --> 01:30:15,460
creo que el género del bolero por lo menos a mí en lo personal es un género

1533
01:30:15,460 --> 01:30:22,740
que me que me sana lo escucho y me me conecta con mi corazón me da paz me me

1534
01:30:22,740 --> 01:30:26,460
me hace sentir un amor bonito dentro de mí cuando voy a mérida por ejemplo

1535
01:30:26,460 --> 01:30:29,620
ahorita mencionaste el maestro armando manzanero y vas ahí una silla de

1536
01:30:29,620 --> 01:30:34,260
repente están poniendo la música de armando manzanero con los árboles estás

1537
01:30:34,260 --> 01:30:38,700
en tomaca o disfrutando de una comida deliciosa se siente mucha paz o sea es

1538
01:30:38,700 --> 01:30:42,980
un género hay géneros musicales agresivos hay géneros musicales que son

1539
01:30:42,980 --> 01:30:47,300
misóginos hay géneros que hay unos enérgicos enérgicos ese es un género

1540
01:30:47,300 --> 01:30:52,580
hermoso si la verdad es que estamos muy enamorados nosotras empezamos

1541
01:30:52,580 --> 01:30:56,140
primariamente somos compositoras o sea de allí nos conocimos componiendo

1542
01:30:56,140 --> 01:31:00,420
canciones para otros artistas y para quien por ejemplo pues hemos hecho para

1543
01:31:00,420 --> 01:31:06,260
camila fernández para dana paola para sentidos opuestos unas canciones de

1544
01:31:06,260 --> 01:31:11,460
regional mexicano también por ahí este tanto individualmente como en conjunto

1545
01:31:11,460 --> 01:31:15,140
pero así fue como nos conocimos en una reunión de compositores para hacer

1546
01:31:15,140 --> 01:31:17,980
canciones que cante digo por curiosidad que canciones han compuesto así muy

1547
01:31:17,980 --> 01:31:23,700
conocidas de estos para ubicarlas porque si es bonito conocer siempre los

1548
01:31:23,700 --> 01:31:27,900
canciones muy padre que se llama oye pablo que compuso ella con dana

1549
01:31:27,900 --> 01:31:34,260
paula si nos ganamos premio éxito sáqueme en el 2021 por esa canción pero

1550
01:31:34,260 --> 01:31:39,660
bueno de sentidos opuestos hemos hecho dime y lo que quieres escuchar

1551
01:31:39,660 --> 01:31:44,740
en el zona preferente se llama el disco de camila fernández hemos hecho el

1552
01:31:44,740 --> 01:31:48,120
primer sencillo que sacó hace algunos años que se llama mío después en este

1553
01:31:48,120 --> 01:31:52,500
último disco como lo harían dos extraños y pudimos ser el anterior

1554
01:31:52,500 --> 01:32:00,020
sencillo del disco nuevo y así si hemos tenido la fortuna de poder participar en

1555
01:32:00,020 --> 01:32:04,340
la carrera de otros artistas como compositoras eso es muy bonito y lo

1556
01:32:04,340 --> 01:32:08,180
seguimos haciendo la verdad pero también con también nuestro proyecto a las dos

1557
01:32:08,180 --> 01:32:11,260
cosas y aparte que ser hay que ser valiente y las reconozco porque en

1558
01:32:11,260 --> 01:32:14,260
momentos donde la tendencia es el reggaeton que lo personal yo no soy

1559
01:32:14,260 --> 01:32:18,780
compatible con ese con ese género por el tema de las letras pero ustedes están

1560
01:32:18,780 --> 01:32:23,340
retomando algo que me da mucho gusto que lo hagan o sea que mantengan vivo al

1561
01:32:23,340 --> 01:32:26,940
borde no está muy bien pero hay que ser valiente también para hacerlo muchas

1562
01:32:26,940 --> 01:32:30,380
gracias tú eres más de letras entonces te fijas mucho en la ciudad mucho la

1563
01:32:30,380 --> 01:32:34,380
letra también no la música también obviamente es otro lenguaje pero si la

1564
01:32:34,380 --> 01:32:37,620
letra para mí es súper importante sino estoy repite y repite o escuchando

1565
01:32:37,620 --> 01:32:42,260
mensajes que no le hacen bien a mi cabecita y a mi vida a ver cántese un

1566
01:32:42,260 --> 01:32:45,860
pedacito de un bolerito ahí te traes la guitarra en la mano sí no venía

1567
01:32:45,860 --> 01:32:53,180
preparada y entra con la guitarra a ver la una de las favoritas de su nuevo disco

1568
01:32:53,180 --> 01:32:58,220
pues la que estamos estrenando la que estamos estrenando exacto es un bolero

1569
01:32:58,220 --> 01:33:03,580
que hicimos para nuestros abuelitos que ya no están que bonito dice

1570
01:33:03,820 --> 01:33:09,860
de vez en cuando te apareces en mis sueños

1571
01:33:09,860 --> 01:33:20,900
es tan real juraría que tú estás aquí me desafías en un juego de canasta

1572
01:33:20,900 --> 01:33:31,060
mis intentos por ganarte vuelves a reír y te pregunto si te gustan mis boleros

1573
01:33:31,060 --> 01:33:39,380
y en el cielo donde estás bailas danzón con el abuelo si sonríes al oír mi voz

1574
01:33:39,380 --> 01:33:49,580
cuando te dedico una canción recuerdo cuando un 12 de febrero dijiste vida mía

1575
01:33:49,580 --> 01:34:00,860
todo empieza con un sueño y me mantengo aquí luchando por lo que una vez te prometí

1576
01:34:00,860 --> 01:34:14,180
y ese colibrí que se aparece en mi ventana quiero imaginar que tú lo mandas

1577
01:34:14,180 --> 01:34:24,580
porque de la vida y de la muerte no sé nada solo que mi amor por ti no acaba

1578
01:34:24,580 --> 01:34:34,980
si te pregunto si te gustan mis boleros y en el cielo donde estás bailas danzón con el abuelo

1579
01:34:34,980 --> 01:34:48,100
si sonríes al oír mi voz cuando te dedico una canción recuerdo cuando un 12 de febrero dijiste vida mía

1580
01:34:48,100 --> 01:34:57,980
todo empieza con un sueño y me mantengo aquí luchando por lo que una vez te prometí

1581
01:35:00,980 --> 01:35:06,660
ya me hicieron llorar ya me hicieron llorar aquí en el canal youtube la gente también

1582
01:35:06,660 --> 01:35:12,620
se dice que bonito que dice van y rodríguez que paz escucharlas y ponen todos caritas de lagrim

1583
01:35:12,620 --> 01:35:19,180
ya nos sacaron las de cocodrilo que bonito recordar a los abuelos así con su música

1584
01:35:19,180 --> 01:35:25,700
sí sí sí qué hermosa la letra que hermosa ya me encantó es una canción cuando la compusimos

1585
01:35:25,700 --> 01:35:31,700
llorábamos todo el tiempo fue una sesión y luego grabarla fue llorar y ahorita en vivo y bueno

1586
01:35:31,700 --> 01:35:38,420
la nota de voz del día que le hicimos es sin poder cantar casi o sea un montón si es una

1587
01:35:38,420 --> 01:35:44,220
canción que es escuchando a escarlata alumena y a dayu así se pronuncia dayu rosenblatt

1588
01:35:44,220 --> 01:35:49,860
así se pronuncia oigan pues ya me dio ganas de escucharlas más donde podemos encontrar su

1589
01:35:49,860 --> 01:35:54,180
música donde las podemos ver en vivo donde podemos seguirlas cuéntenos muchas gracias pues

1590
01:35:54,180 --> 01:35:59,180
estamos en todas las plataformas como escarlata ahorita mismo la sigo escarlata en instagram así

1591
01:35:59,180 --> 01:36:04,860
es en instagram en instagram escarlata en me o el carlaté me o solamente en tiktok estamos como

1592
01:36:04,860 --> 01:36:12,140
escarlata música exacto nos pueden buscar en youtube vamos a o sea ahí siempre estamos publicando

1593
01:36:12,140 --> 01:36:17,940
como próximas presentaciones lanzamientos etcétera y sí ahorita estamos promocionando estamos

1594
01:36:17,940 --> 01:36:23,980
empezando este disco este viene siendo el cuarto sencillo de un nuevo material que es la cuarta

1595
01:36:23,980 --> 01:36:28,060
canción que sacamos en el año si es la cuarta no es la cuarta es la cuarta más y ya el siguiente

1596
01:36:28,060 --> 01:36:33,220
año planeamos cosas grandes acabamos de estar en el teatro de la ciudad pero el próximo año viene

1597
01:36:33,220 --> 01:36:37,820
un concierto lindo todavía no podemos spoilear pero bueno ya la seguimos instagram dice aquí el

1598
01:36:37,820 --> 01:36:45,180
bolero es el nuevo perreo arriba el bolero que es el nuevo perreo gracias por traernos su música y

1599
01:36:45,180 --> 01:36:49,660
por hacernos llorar bonito y ya pues ya la sigo y seguiremos su música gracias a las dos por

1600
01:36:49,660 --> 01:36:55,980
haber estado aquí gracias gracias gracias gracias no entiendo cómo no sabía ahora ya ya se ganaron

1601
01:36:55,980 --> 01:36:59,980
un fan y a muchos más escarlata aquí en grupo formula volvemos después de mensajes viene el

1602
01:36:59,980 --> 01:37:14,100
elenco de toque toque la obra de teatro volvemos ahí está sabrina carpenter es preso se llama la

1603
01:37:14,100 --> 01:37:20,900
rolita bien dj andrea andas andas filosa oye muy bien muy bien muy bien oigan vamos a platicar con

1604
01:37:20,900 --> 01:37:27,860
el elenco de esta obra de teatro que se llama toque toque justamente y el toque fíjense que

1605
01:37:27,860 --> 01:37:34,380
es una es un término que ha sido usado en forma incorrecta en conversaciones en redes sociales en

1606
01:37:34,380 --> 01:37:41,380
medios de comunicación se le corre se le relaciona más bien como para describir manías o hábitos pero

1607
01:37:41,380 --> 01:37:46,820
es un tema bastante serio el toque es una de esas cinco enfermedades psiquiátricas más frecuentes

1608
01:37:46,820 --> 01:37:52,340
y está considerada por la organización mundial de la salud la oms como una de las 20 discapacitantes

1609
01:37:52,340 --> 01:37:56,780
y suele manifestarse por primera vez durante el infancia o adolescencia aquí está lo grave el

1610
01:37:56,780 --> 01:38:01,660
70% de los mexicanos me imagino que en américa latina debe ser el resto américa latina una cifra

1611
01:38:01,660 --> 01:38:08,660
similar el 70% de los mexicanos que tienen toque o el trastorno obsesivo compulsivo lo desconoce

1612
01:38:08,660 --> 01:38:15,700
o sea lo tiene y lo desconoce luego entonces no lo trata luego entonces tienen problemas que no

1613
01:38:15,700 --> 01:38:21,700
tendrían que tener necesariamente porque una cosa es tener el toque y otra cosa es no tratártelo y

1614
01:38:21,700 --> 01:38:26,940
pues no poder gestionarlo con con inteligencia y aquí tenemos justamente a leonardo bono actor

1615
01:38:26,940 --> 01:38:30,940
bienvenido como estás amigo bien gracias muy feliz estar aquí se te olvidó la camisa amigo

1616
01:38:30,940 --> 01:38:38,340
pues es que no la cansaste a secar, fíjense lo que es la edad lo que nos estás viendo aquí en

1617
01:38:38,340 --> 01:38:46,060
grupo fórmula en tiktok o en el canal de youtube yo con suéter cuello de tortuga y el chamaco aquí

1618
01:38:46,060 --> 01:38:51,380
con pelo en pecho ya estoy grande ya fíjate ahí está la diferencia pero mira si pelo pelo en pecho

1619
01:38:51,380 --> 01:38:59,380
pero arriba nada bueno leonardo bono actor de la obra de teatro tok tok también monse mataredona

1620
01:38:59,380 --> 01:39:05,620
bienvenida como estás gracias muy emocionada que bueno hoy tú si vienes tapadita con tu saquito

1621
01:39:05,620 --> 01:39:12,340
es parte del flow nada más frío no tengo gloria aura actriz y cantante también de la obra de teatro

1622
01:39:12,340 --> 01:39:17,060
tok tok como estás muy bien muy feliz de estar en tu programa y le mandamos un abrazo a lolita

1623
01:39:17,060 --> 01:39:22,020
cortés que estuvo nosotros la semana pasada que también está allí en tok a ver cuéntenos por qué

1624
01:39:22,020 --> 01:39:29,580
hacer una obra de teatro de del tok por qué a quién se le ocurre o de qué se trata cuéntenos

1625
01:39:29,580 --> 01:39:36,300
pues pues es una obra francesa de origen francés y es una obra que se ha montado alrededor del mundo

1626
01:39:36,300 --> 01:39:43,540
con mucho éxito es un autor que la verdad le dio el clavo con este texto porque logró hacer este

1627
01:39:43,540 --> 01:39:49,300
este una especie de espera esperando a godot pero que nunca llegue el doctor pero con seis personas

1628
01:39:49,300 --> 01:39:55,460
que son pacientes de este graves de trastornos obsesivos compulsivos y logró hacer de una

1629
01:39:55,460 --> 01:40:02,060
tragedia de estos seis personajes una comedia hilarante y súper inteligente ok todos en la

1630
01:40:02,060 --> 01:40:07,380
obra de teatro tienen tok o de qué se trata la obra entonces si todos tienen un tok todos van

1631
01:40:07,380 --> 01:40:13,300
un todos van en busca de arreglar sus problemas y encontrar una forma de solucionarlo van al doctor

1632
01:40:13,300 --> 01:40:19,340
y están todos esperando que llegue a están en la recepción esperando que el doctor llegue así y ahí

1633
01:40:19,340 --> 01:40:26,180
se va toda la obra y toda la obra que nunca aparece y somos seis personas con trastornos super fuertes

1634
01:40:26,180 --> 01:40:32,060
entonces ver a seis personas que tenemos estos trastornos tener que convivir en un ambiente de

1635
01:40:32,060 --> 01:40:39,940
ansiedad y desesperación pues se vuelve realmente cómico claro claro y aquí lo saludable es que la

1636
01:40:39,940 --> 01:40:45,620
risa te puede ayudar a aliviar un poco las cosas es decir es un problema serio pero al reírnos de

1637
01:40:45,620 --> 01:40:51,020
nosotros mismos entonces podemos ver las cosas con el sentido el humor nos ayuda a no verlo con

1638
01:40:51,020 --> 01:40:56,660
tanta gravedad claro y además creo que justo le damos visibilidad a un tema que luego pues no se

1639
01:40:56,660 --> 01:41:02,020
le da tanto y pues qué mejor que hacerlo de la comedia y y es muy bonito porque creo que pasa

1640
01:41:02,020 --> 01:41:06,980
mucho que vemos de pronto codazos de cómo la gente se va identificando porque quizás lo que

1641
01:41:06,980 --> 01:41:13,300
decíamos no llegará tocs pero pero manías o sea manías todos tenemos creo y entonces ves así de

1642
01:41:13,300 --> 01:41:18,540
ahí estás tú ahí está la tía o por ejemplo lola cortés que estuvo nosotros hace unos días ella

1643
01:41:18,540 --> 01:41:24,540
qué personaje o qué tipo de toque tiene la obra es una de los pacientes tiene este de verificar

1644
01:41:24,540 --> 01:41:32,580
todo sí verificación la casa cerré el gas cerré el agua y tiene que estar revisando en su bolsa

1645
01:41:32,580 --> 01:41:37,260
todo el tiempo que estén todas sus cosas pero claro todos tenemos un poco de eso yo siempre

1646
01:41:37,260 --> 01:41:44,820
estoy tocando a ver si tengo el celular tengo ese toque bueno es amanía pero cuando se vuelve toque

1647
01:41:44,820 --> 01:41:50,900
no los deja vivir es una persona que se tiene que regresar se puede decir ya en el periférico y te

1648
01:41:50,900 --> 01:41:55,580
da tanta ansiedad pensar que dejaste abierto o que dejaste la el gas abierto que te tienes

1649
01:41:55,580 --> 01:42:00,420
que regresar a tu casa para verificarlo una y otra vez y entonces no puedes llegar a tu trabajo y

1650
01:42:00,420 --> 01:42:04,380
eso hace que te vuelves una persona que no es funcional claro a todos nos ha pasado de vez

1651
01:42:04,380 --> 01:42:08,740
en cuando pero si te pasa todo el tiempo ahí es donde ya es un trastorno exactamente pero

1652
01:42:08,740 --> 01:42:14,180
entonces ok a ver entonces lola cortés tiene tiene que verificar todo así es tu leonardo bono que

1653
01:42:14,180 --> 01:42:20,460
tiene yo tengo el toque de la simetría y no pisar las líneas que creo que esa manía la tenemos todos

1654
01:42:20,460 --> 01:42:24,940
bueno siento que la estuvimos todos de chiquitos no sacó me jugar así de pasar de no el que pisa

1655
01:42:24,940 --> 01:42:31,380
la raya pierde el que pisa la raya pierde no no no no no no pero como justo de pisar las rayas así

1656
01:42:31,380 --> 01:42:37,500
pero pues justo ahí es sólo un menor de no pisar la raya y entonces no yo las piso propósito fíjate

1657
01:42:37,500 --> 01:42:44,580
yo siento que es una manita pero sí entonces el pobre otro que es mi personaje llega al consultorio

1658
01:42:44,580 --> 01:42:51,100
con una alfombra llena de rayas y es como no puede funcionar y no puede entonces tiene que

1659
01:42:51,100 --> 01:43:00,220
andar y de como como de puntitas haciendo para curto y pues tener todo en orden y simétrico y ya

1660
01:43:00,220 --> 01:43:04,580
oye pedro prito estuvo en toto y así hace justamente ese papel no así es y la temporada

1661
01:43:04,580 --> 01:43:10,900
pasada hacia ese papel y después hizo uno que se llama alfredo que tiene turet que es el turet es

1662
01:43:10,900 --> 01:43:16,940
amigas si es un trastorno es un trastorno y de hecho si buscan en tiktok hay mucha información

1663
01:43:16,940 --> 01:43:22,860
sobre el síndrome de turet son personas que tienen impulsos y no controlan muchas cosas que sonidos

1664
01:43:22,860 --> 01:43:28,660
o cosas que dicen generalmente tiene bien acompañado acompañado de otra cosa que se llama coprolalia

1665
01:43:28,660 --> 01:43:35,500
y entonces sobre las personas que gritan groserías y hacen gestos obscenos como una como un impulso

1666
01:43:35,500 --> 01:43:41,820
que no controlan como donald trump por ejemplo bueno creo que si las piensan poquito más no

1667
01:43:41,820 --> 01:43:47,460
pero es bueno en un evento público se soltó insultando a camala harris de con groserías y

1668
01:43:47,460 --> 01:43:54,540
todo y tú crees que lo hizo sin querer ese no tiene filtro nada más ese no tiene filtro

1669
01:43:54,540 --> 01:44:00,140
pero aquí el que tiene ese trastorno si o esa manía es el que no se da cuenta que lo está haciendo

1670
01:44:00,140 --> 01:44:04,700
el caso es a no chom sabe perfectamente estoy de acuerdo sabe perfectamente lo que hace pero acá

1671
01:44:04,700 --> 01:44:10,580
es que no se da cuenta son son este compulsiones que no las pueden controlar y que es una parte del

1672
01:44:10,580 --> 01:44:14,940
cerebro que se descontrola de cierta manera y también hace que no sean funcionales en la

1673
01:44:14,940 --> 01:44:21,460
sociedad monse matarradona y tu personaje que toque tiene o que manía lo repite todo dos veces lo

1674
01:44:21,460 --> 01:44:28,940
repite entonces si fuera locutoria de radio iría vamos a comerciales y volvemos vamos a comerciales

1675
01:44:28,940 --> 01:44:33,620
y volvemos de radiofórmula de repente entra como dos promos seguidos que dicen mi nombre

1676
01:44:33,620 --> 01:44:40,460
entonces todo lo tiene que repetir dos veces y lo que me he dado cuenta mientras yo

1677
01:44:40,460 --> 01:44:46,300
estaba como entrenando para el personaje lo hacía en mi día a día y yo tenía mis amigos hartos pero

1678
01:44:46,300 --> 01:44:52,100
tiene que ver también como una forma de verificación o por no se acuerda si lo dijo no lo dijo no no es

1679
01:44:52,100 --> 01:44:57,540
que no se acuerde es más bien que tiene esta compulsión de repetirlo de tener que volver a

1680
01:44:57,540 --> 01:45:04,020
decirlo porque tiene que ser dos veces cierto que nosotros como en el día a día lo hacemos mucho

1681
01:45:04,020 --> 01:45:10,380
como para verificar o para darle más hincapié o algo está seguro de que siempre decimos como

1682
01:45:10,380 --> 01:45:18,980
simón simón pero lo tiene que hacer todo exactamente igual y si se vuelve algo que no la deja convivir

1683
01:45:18,980 --> 01:45:25,060
ya y gloria ahora que tu personaje que toco que manía tiene el mío y te lo juro que antes no

1684
01:45:25,060 --> 01:45:30,940
causaba tanto impacto como ahora porque antes del covid era una cosa y después del covid es otra mi

1685
01:45:30,940 --> 01:45:37,620
personaje tiene fobia a los microbios y a las enfermedades entonces no sabes cuánta gente se

1686
01:45:37,620 --> 01:45:43,180
identifica ahora con blanca porque como agarramos esta manía de estar echando el desinfectante a todo

1687
01:45:43,180 --> 01:45:49,060
y de no tocar nada y del cubrebocas y de la zona distancia todo esto bueno es la vida de esta mujer

1688
01:45:49,060 --> 01:45:55,940
desde chiquita pero ella ya la hace poco funcional es una mujer que no puede tocar a nadie entonces ya

1689
01:45:55,940 --> 01:46:00,220
no puede tener ni siquiera un novio no puede tener una relación no puede tocar abrazar a sus papás

1690
01:46:00,220 --> 01:46:07,460
no puede salir nada entonces está siendo muy afectada y es una mujer que está desesperada por

1691
01:46:07,460 --> 01:46:13,500
desbloquear ese toque y tratar de pues porque aparte es buena onda blanquita solo que tiene

1692
01:46:13,500 --> 01:46:18,740
este problema que hace que no pueda tener relaciones sanas con absolutamente nadie ya ok entiendo así

1693
01:46:18,740 --> 01:46:23,980
tengo un amigo que limpia el asiento del avión así limpia el asiento del restaurante y saca su

1694
01:46:23,980 --> 01:46:31,660
pañuelo y limpia todo el cual se lava las manos ricardo dagdug te mando un abrazo y es un hombre

1695
01:46:31,660 --> 01:46:36,660
brillante brillante brillante brillante ok pausita regresamos tenemos boletos de toque y seguimos

1696
01:46:36,660 --> 01:46:43,300
platicando con el elenco de toque quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast

1697
01:46:43,300 --> 01:46:53,820
todos los secretos los secretos donde y cuando quieres va a cambiar la vida rss.com almacenamiento

1698
01:46:53,820 --> 01:47:00,180
distribución y programación de tus episodios en un solo lugar y distribuido por arsas.com

1699
01:47:00,180 --> 01:47:05,540
rss.com hacer podcast de manera fácil

1700
01:47:16,740 --> 01:47:24,940
pero los cantantes no compadre yo estaba sintiéndolo mucho a tu siguiente

1701
01:47:24,940 --> 01:47:35,060
uno de ustedes es cantante no monse estamos con el elenco de toque aquí en el programa de radio

1702
01:47:35,060 --> 01:47:41,100
monse si el es cantante no no yo leo y yo somos cantantes después de que me humillaste yo solo

1703
01:47:41,100 --> 01:47:51,260
estaba haciendo pero es que no me iba a poner a hacer bien a ver mejor búsquenme no pero cantante

1704
01:47:51,260 --> 01:47:58,740
un pedacito de algo que tal que me humillaste otra vez no imagínate yo no canto un caramba

1705
01:47:58,740 --> 01:48:05,700
que la canción el elenco de toque está con nosotros donado bono monse matarr redona gloria

1706
01:48:05,700 --> 01:48:11,380
ahora un pedacito de algo en toque no hay música no no en este no leo yo solemos hacer también

1707
01:48:11,380 --> 01:48:17,820
teatro musical pero este no es musical es una obra de texto para que rían un pedacito musical

1708
01:48:17,820 --> 01:48:24,340
que has cantado de musical musical has cantado mamma mía los dos a la vez tiene 12 años que

1709
01:48:24,340 --> 01:48:37,140
la hice pero bueno que hay un pedacito de algo una canción que ha de apartar cualquier temor

1710
01:48:37,140 --> 01:48:55,700
todo cuento de hadas puede ser real ten fe en tu futuro que bonito que nos vamos con el elenco

1711
01:48:55,700 --> 01:49:01,660
de toque y vamos a regalar 10 pases dobles para la función que es el miércoles 23 bueno tiene

1712
01:49:01,660 --> 01:49:05,220
función de qué día qué día normalmente de miércoles a domingo de miércoles a domingo

1713
01:49:05,220 --> 01:49:10,380
que en qué teatro están en el teatro lopez tarso en el centro cultural san angelo perfecto

1714
01:49:10,380 --> 01:49:14,260
y los boletos tan normalmente en ticket master donde nos encuentran sí en ticket master en

1715
01:49:14,260 --> 01:49:19,620
tiquet más aquí y en taquillas perfecto vamos a regalar para la función de este miércoles 23 de

1716
01:49:19,620 --> 01:49:24,820
octubre a las 8 de la noche 10 pases dobles las primeras 10 personas que respondan al correo

1717
01:49:24,820 --> 01:49:29,740
electrónico que le vamos a mandar a nuestros socios y socias se llevan su apapacho si no se han

1718
01:49:29,740 --> 01:49:33,260
hecho sos esos socias vayan a marco antonio regil punto com de ganar fórmula es gratis

1719
01:49:33,260 --> 01:49:39,580
inscriben listo y recibirán correo electrónico necesitamos una frase ganadora la frase ganadora

1720
01:49:39,580 --> 01:49:46,900
es todos tenemos una manía cuál es la tuya todos tenemos una manía cuál es la tuya escriban eso

1721
01:49:46,900 --> 01:49:51,940
primeras 10 personas que respondan se llevan sus pases dobles y pueden ver repitamos el teatro

1722
01:49:51,940 --> 01:49:57,300
el nombre del teatro teatro lopez estarso en el centro cultural san angelo de miércoles a domingo

1723
01:49:57,300 --> 01:50:03,020
así es hay dos funciones diarias o una fijate que tenemos dos funciones excepto los sábados que

1724
01:50:03,020 --> 01:50:10,540
tenemos tres funciones y jueves que tenemos una así es así es muy bien bueno oigan vamos a ir

1725
01:50:10,540 --> 01:50:14,540
hablando de la obra de teatro pero obviamente pues ya saben que yo soy conductor de programa

1726
01:50:14,540 --> 01:50:24,620
de concursos me gusta jugar con ustedes este antes del concurso fíjense que hoy en 1575 se fundó

1727
01:50:24,620 --> 01:50:39,460
aguas calientes y también en 1920 se fundó o se presentó el proyecto para crear la secretaría

1728
01:50:39,460 --> 01:50:46,300
de educación pública en 1920 que por cierto le mandamos un abrazo a mario delgado secretario

1729
01:50:46,300 --> 01:50:52,020
de educación pública estoy muy feliz porque están ahora sí parece que ahora sí van a sacar la comida

1730
01:50:52,020 --> 01:50:58,700
bueno la comida es los productos ultra procesados le hace chatarra de las escuelas que maravilla

1731
01:50:58,700 --> 01:51:08,220
y maravilloso exactamente bueno ahora sí que vamos a jugar siempre quise escuchar esto de

1732
01:51:08,220 --> 01:51:17,500
igual le voy a hacer preguntas ustedes ustedes hay dos cantantes y un y una actriz entonces

1733
01:51:17,500 --> 01:51:22,460
pero eso tiene que ver con música pero alguna música es viejita o tres nueva el que llegue el

1734
01:51:22,460 --> 01:51:27,180
que tenga más puntos gana la cosa funciona si antes de dar una respuesta tienen que levantar

1735
01:51:27,180 --> 01:51:31,620
la mano se yo digo la pregunta el que tenga respuesta correcta levanta la mano el que primero

1736
01:51:31,620 --> 01:51:36,060
la levanté o el primero que yo voy a que la levanté porque no tengo ojos de pescado pues

1737
01:51:36,060 --> 01:51:40,380
le doy la palabra si es respuesta correcta les doy un punto pero si me dan respuesta incorrecta

1738
01:51:40,380 --> 01:51:47,860
les quito un punto entonces hay que pensar bien no se trata de ver quién contesta primero sino

1739
01:51:47,860 --> 01:51:52,260
dar respuesta correcta tiene que ver con la música tiene que ver con la música venga desde la

1740
01:51:52,260 --> 01:51:58,940
primera pregunta es esta listo el enco de top top vamos a jugar dice les voy a dar la letra de

1741
01:51:58,940 --> 01:52:02,740
una canción y les voy a dar tres opciones me dicen cómo se llama la canción ok la primera está bien

1742
01:52:02,740 --> 01:52:09,460
fácil dice amor si alguna vez nos vemos por ahí invítame un café a ver este leo la gata bajo la

1743
01:52:09,460 --> 01:52:15,740
lluvia es correcto la gata la lluvia leo tiene un punto si bien

1744
01:52:25,740 --> 01:52:33,100
pero me dijeron que de balbada andaba la pobre gata con un café por llevame a ver toque toque

1745
01:52:33,100 --> 01:52:40,860
y luego ya escuché planchamos así por un café pues luego hay épocas desesperadas y

1746
01:52:40,860 --> 01:52:47,060
dice de qué cafetería nada más dice puede ser de la gasolinera no siquiera no hay gente que ni el

1747
01:52:47,060 --> 01:52:53,860
café la gata bajo la lluvia de rocío durka lo que muy bien va ganando leo vamos siguiente pregunta

1748
01:52:53,860 --> 01:52:59,460
vamos a aumentar la dificultad fíjense el que tenga respuesta correcta levanta la mano dice es

1749
01:52:59,460 --> 01:53:07,020
una canción esta canción es la letra es de jose jose ok muy conocida pero la pregunta es quién es

1750
01:53:07,020 --> 01:53:12,820
el autor de esta canción les voy a dar tres opciones ok la canción dice así vete a volar

1751
01:53:12,820 --> 01:53:19,940
a otro cielo y deja abierta tu jaula tal vez otro gorreón caiga pero dale de beber muy conocida muy

1752
01:53:19,940 --> 01:53:26,580
conocida quien le escribió juan gabriel marco antonio solís el buki o josemaría napoleón

1753
01:53:26,580 --> 01:53:33,100
quien levanta la manita quien levanta la manita a ver vamos con gloria ahora quien escribió esa

1754
01:53:33,100 --> 01:53:42,620
canción el buki juan gabriel o napoleón me voy por napoleón napoleón a ver un pedacito la canción

1755
01:53:42,620 --> 01:53:45,800
특icamente a volar a otro cielo

1756
01:53:59,300 --> 01:54:09,900
me encanta josé josé qué surveillance pero horriblemente estamos jugado a identificar

1757
01:54:09,900 --> 01:54:12,600
que es la idea de modificar

1758
01:54:11,100 --> 01:54:13,900
canciones o preguntas, tribios

1759
01:54:12,660 --> 01:54:15,400
de canciones, Leo Bono lleva un

1760
01:54:13,960 --> 01:54:16,940
punto, Gloria Aura lleva un

1761
01:54:15,460 --> 01:54:19,400
punto, Montse mata a Redona,

1762
01:54:17,000 --> 01:54:20,340
lleva cero punta. Bueno, pero

1763
01:54:19,480 --> 01:54:21,100
no te haces reclamar, recuerda

1764
01:54:20,400 --> 01:54:22,540
que si me levantan la mano y me

1765
01:54:21,180 --> 01:54:24,140
dan respuesta incorrecta, les

1766
01:54:22,600 --> 01:54:24,840
quito un punto. Dios. Así que

1767
01:54:24,220 --> 01:54:25,820
todavía te puedes recuperar,

1768
01:54:24,920 --> 01:54:29,120
¿OK? Podría quedarme. Ahí va.

1769
01:54:25,880 --> 01:54:31,420
Esa es una canción que se grabó

1770
01:54:29,180 --> 01:54:32,080
en mil novecientos ochenta y

1771
01:54:31,480 --> 01:54:32,860
uno. ¿Quién había? ¿Quién de

1772
01:54:32,160 --> 01:54:34,320
ustedes tres habían nacido en

1773
01:54:32,920 --> 01:54:35,760
ochenta y uno? Ninguno.

1774
01:54:34,380 --> 01:54:37,320
Ninguno. Pero es una canción muy

1775
01:54:35,820 --> 01:54:38,820
conocida. Y les voy a dar tres

1776
01:54:38,820 --> 01:54:42,700
preguntas. La letra de la

1777
01:54:39,960 --> 01:54:46,240
canción dice que sufras más de

1778
01:54:42,760 --> 01:54:47,800
lo que yo sufrí. Que amor,

1779
01:54:46,300 --> 01:54:49,700
calor, mendigues por ahí. Quiero

1780
01:54:47,880 --> 01:54:51,840
que vivas muy sola y que llores

1781
01:54:49,780 --> 01:54:53,340
de pena. Quiero que siempre te

1782
01:54:51,900 --> 01:54:54,740
quiten lo que tú más quieras.

1783
01:54:53,420 --> 01:54:56,520
Supertóxica la letra. Sí, sí,

1784
01:54:54,820 --> 01:54:58,020
sí. Guau. ¿Quién cantaba esa

1785
01:54:56,580 --> 01:54:59,820
canción? En el ochenta y uno,

1786
01:54:58,080 --> 01:55:01,960
¿Quién la cantaba? Diego

1787
01:54:59,880 --> 01:55:04,760
Verdader, Sandro de América, o

1788
01:55:02,020 --> 01:55:06,760
Chayán. ¿Quién levanta la mano?

1789
01:55:04,820 --> 01:55:08,360
¿Quién levanta la mano? Porque

1790
01:55:08,360 --> 01:55:11,360
es el único que me gusta. A ver,

1791
01:55:09,960 --> 01:55:13,000
Monze, Monze, Mataredona, ¿Quién

1792
01:55:11,440 --> 01:55:15,040
cantaba? Diego Verdader,

1793
01:55:13,060 --> 01:55:16,140
Sandro de América, o Chayán.

1794
01:55:15,100 --> 01:55:19,280
Chayán, porque es el único que

1795
01:55:16,200 --> 01:55:19,280
ubico. No, hombre,

1796
01:55:19,340 --> 01:55:22,240
respuesta. Es el único que yo

1797
01:55:20,340 --> 01:55:23,740
sabía que no era. Justo que no.

1798
01:55:22,320 --> 01:55:25,240
Es el único que era imposible.

1799
01:55:23,820 --> 01:55:27,780
Es que era Diego Verdader. Yo

1800
01:55:27,780 --> 01:55:43,700
婊esmolando antes de abrir.

1801
01:55:38,560 --> 01:55:41,700
Llora

1802
01:55:50,440 --> 01:55:53,780
eso eran los tiempos de la radio,

1803
01:55:53,000 --> 01:55:56,180
ya había FM pero eran como los

1804
01:55:56,180 --> 01:56:02,740
y aparte de over the hair cantaba así que sufras más de lo que yo sufrí

1805
01:56:02,740 --> 01:56:05,740
así como muy nasal

1806
01:56:05,740 --> 01:56:08,740
me dijes por ahí

1807
01:56:08,740 --> 01:56:10,740
no, si, te sale igualito

1808
01:56:10,740 --> 01:56:12,740
tienes menos un punto monse

1809
01:56:12,740 --> 01:56:14,740
que grave

1810
01:56:14,740 --> 01:56:17,740
que chiste, que te pregunten por rolas de cuando no habías nacido

1811
01:56:17,740 --> 01:56:21,740
ok, leo, estamos con el enco de tok tok, leo bono lleva un punto

1812
01:56:21,740 --> 01:56:25,740
gloria aura lleva un punto, monse que se animó lleva menos

1813
01:56:25,740 --> 01:56:27,740
menos un punto

1814
01:56:27,740 --> 01:56:29,740
pero como decía chabelo que en paz descanse

1815
01:56:29,740 --> 01:56:31,740
te mereces una segunda oportunidad cuatita

1816
01:56:31,740 --> 01:56:33,740
vamos

1817
01:56:33,740 --> 01:56:35,740
con cuantas imitaciones estoy

1818
01:56:35,740 --> 01:56:37,740
las mías son de

1819
01:56:37,740 --> 01:56:39,740
pero todas son ya se me están muriendo ya se murieron

1820
01:56:39,740 --> 01:56:41,740
todas mis imitaciones

1821
01:56:41,740 --> 01:56:43,740
chabelo si ya

1822
01:56:43,740 --> 01:56:45,740
bueno se imitara bad bunny

1823
01:56:45,740 --> 01:56:47,740
parece cualquiera puede

1824
01:56:47,740 --> 01:56:49,740
bad bunny

1825
01:56:49,740 --> 01:56:51,740
bad bunny

1826
01:56:51,740 --> 01:56:53,740
esta bien bueno y no lo sabe

1827
01:56:53,740 --> 01:56:55,740
wow

1828
01:56:55,740 --> 01:56:57,740
yo fui muy feliz, a mi bad bunny me hizo muy feliz toda mi juventud

1829
01:56:57,740 --> 01:56:59,740
porque tuve el gusto de no conocerlo

1830
01:56:59,740 --> 01:57:01,740
a mi me ha hecho feliz toda mi juventud

1831
01:57:01,740 --> 01:57:03,740
porque lo topo

1832
01:57:03,740 --> 01:57:05,740
pregúntame de bad bunny

1833
01:57:05,740 --> 01:57:07,740
lo topas bad bunny

1834
01:57:07,740 --> 01:57:09,740
en mi corazón

1835
01:57:09,740 --> 01:57:11,740
pero no andarías con él

1836
01:57:11,740 --> 01:57:13,740
sin, ósea obvio

1837
01:57:13,740 --> 01:57:15,740
si sin pensarlo

1838
01:57:15,740 --> 01:57:17,740
me encanta bad bunny

1839
01:57:17,740 --> 01:57:19,740
le entregarías tu equipo a bad bunny

1840
01:57:19,740 --> 01:57:21,740
todo lo que quiera

1841
01:57:21,740 --> 01:57:23,740
de que hablarían si no le entiendes nada

1842
01:57:23,740 --> 01:57:25,740
no te lo que hablas

1843
01:57:25,740 --> 01:57:27,740
invita de un café

1844
01:57:27,740 --> 01:57:29,740
invita de un café bad bunny

1845
01:57:29,740 --> 01:57:31,740
invita de un café y hazme la

1846
01:57:31,740 --> 01:57:33,740
te voy a hacer el amor bad bunny cuando llegue a la casa

1847
01:57:33,740 --> 01:57:35,740
ok, bueno vamos a ver

1848
01:57:35,740 --> 01:57:37,740
tres preguntas mas

1849
01:57:37,740 --> 01:57:39,740
una de esas parejas

1850
01:57:39,740 --> 01:57:41,740
son a propósito son temas viejos porque estan jóvenes

1851
01:57:41,740 --> 01:57:43,740
para que tenga un grado de dificultad

1852
01:57:43,740 --> 01:57:45,740
que sea un reto

1853
01:57:45,740 --> 01:57:47,740
una de esas parejas no llego a su

1854
01:57:47,740 --> 01:57:49,740
final debido al fallecimiento

1855
01:57:49,740 --> 01:57:51,740
de uno de los dos

1856
01:57:51,740 --> 01:57:53,740
hay dos parejas en las cual

1857
01:57:53,740 --> 01:57:55,740
la uno falleció, pero hay una que

1858
01:57:55,740 --> 01:57:57,740
donde uno de ellos no murió

1859
01:57:57,740 --> 01:57:59,740
si no, pues terminaron por otras razones

1860
01:57:59,740 --> 01:58:01,740
tenemos que decir esa la que no se murió

1861
01:58:01,740 --> 01:58:03,740
la que no se murió

1862
01:58:03,740 --> 01:58:05,740
pero son puras parejas de allá de

1863
01:58:05,740 --> 01:58:07,740
tiempos memorables

1864
01:58:07,740 --> 01:58:09,740
una pareja de estas

1865
01:58:09,740 --> 01:58:11,740
no llego a su final debido al fallecimiento de uno de ellos

1866
01:58:11,740 --> 01:58:13,740
dos, cuales? opción uno

1867
01:58:13,740 --> 01:58:15,740
angélica maría y raúl vale

1868
01:58:15,740 --> 01:58:17,740
ósea los papás de angélica

1869
01:58:17,740 --> 01:58:19,740
que son nuestras opciones

1870
01:58:19,740 --> 01:58:21,740
maría félix y jorge negrete

1871
01:58:21,740 --> 01:58:23,740
leyendas, no? amanda miguel y diego verdager

1872
01:58:23,740 --> 01:58:25,740
a ver, entonces

1873
01:58:25,740 --> 01:58:27,740
leo levanto la mano primero, cual de estas tres parejas

1874
01:58:27,740 --> 01:58:29,740
terminaron porque uno

1875
01:58:29,740 --> 01:58:31,740
no porque falleció uno sino porque se divorciaron

1876
01:58:31,740 --> 01:58:33,740
angélica maría y raúl vale

1877
01:58:33,740 --> 01:58:35,740
angélica maría y raúl vale

1878
01:58:35,740 --> 01:58:37,740
no es correcta leo

1879
01:58:37,740 --> 01:58:39,740
no sabias eso? yo lo sabía

1880
01:58:39,740 --> 01:58:41,740
eh...

1881
01:58:41,740 --> 01:58:43,740
pues porque soy amigo de

1882
01:58:43,740 --> 01:58:45,740
de quien? de angélica vale? de nicole vale

1883
01:58:45,740 --> 01:58:47,740
la hija de arle pacheco

1884
01:58:47,740 --> 01:58:49,740
y raúl vale

1885
01:58:49,740 --> 01:58:51,740
ah tu papá es cesar bono

1886
01:58:51,740 --> 01:58:53,740
tu eres hijo de cesar bono

1887
01:58:53,740 --> 01:58:55,740
y mis respetos para cesar bono

1888
01:58:55,740 --> 01:58:57,740
ah entonces ahí se conocían

1889
01:58:57,740 --> 01:58:59,740
conocimiento familiar

1890
01:58:59,740 --> 01:59:01,740
sabe el chisme

1891
01:59:01,740 --> 01:59:03,740
eres hijo del cavernijula

1892
01:59:03,740 --> 01:59:05,740
que on que on

1893
01:59:05,740 --> 01:59:07,740
sigue no? cuantas... vea 50 mil

1894
01:59:07,740 --> 01:59:09,740
funciones? si ya 5 mil

1895
01:59:09,740 --> 01:59:11,740
algo, 23 años desde que estreno

1896
01:59:11,740 --> 01:59:13,740
que maravilla

1897
01:59:13,740 --> 01:59:15,740
es super adelantado esa obra

1898
01:59:15,740 --> 01:59:17,740
super adelantada a sus tiempos si si si

1899
01:59:17,740 --> 01:59:19,740
le mandamos un abrazo cesar bono con cariño

1900
01:59:19,740 --> 01:59:21,740
bueno leo bono el retoño

1901
01:59:21,740 --> 01:59:23,740
de cesar va ganando 2 puntos

1902
01:59:23,740 --> 01:59:25,740
monse lleva menos 1 gloria ahora lleva

1903
01:59:25,740 --> 01:59:27,740
1 punto quedan 2

1904
01:59:27,740 --> 01:59:29,740
todavía no puedes este

1905
01:59:29,740 --> 01:59:31,740
si contesta es una mas correcta ya ganaste

1906
01:59:31,740 --> 01:59:33,740
ah y que gano? pues este que ganas

1907
01:59:33,740 --> 01:59:35,740
una selfie contigo? dos boletos

1908
01:59:35,740 --> 01:59:37,740
para ver a cesar bono en el cavernijula

1909
01:59:37,740 --> 01:59:39,740
jajaja

1910
01:59:39,740 --> 01:59:41,740
para ver a tu papá

1911
01:59:41,740 --> 01:59:43,740
ah no la foto

1912
01:59:43,740 --> 01:59:45,740
es entrada amigo

1913
01:59:45,740 --> 01:59:47,740
tomesela antes de que me muera

1914
01:59:47,740 --> 01:59:49,740
jajaja

1915
01:59:49,740 --> 01:59:51,740
no digas esas cosas

1916
01:59:51,740 --> 01:59:53,740
puede valer mucho dinero

1917
01:59:53,740 --> 01:59:55,740
gloria ahora no digas

1918
01:59:55,740 --> 01:59:57,740
jajaja

1919
01:59:57,740 --> 01:59:59,740
también puedes aprovechar aquí junto esta maxine

1920
01:59:59,740 --> 02:00:01,740
esta lopez origa

1921
02:00:01,740 --> 02:00:03,740
puedes hacer aquí un tour por radio

1922
02:00:03,740 --> 02:00:05,740
lopez origa me dijo buenos días hace rato

1923
02:00:05,740 --> 02:00:07,740
bueno nos dijo es la 1 de la tarde

1924
02:00:07,740 --> 02:00:09,740
ajuste su reloj

1925
02:00:09,740 --> 02:00:11,740
bueno nos dijo buenos días y nos emocionamos

1926
02:00:11,740 --> 02:00:13,740
jajaja oigan estamos con el eléctrico

1927
02:00:13,740 --> 02:00:15,740
de tok tok va ganando leo

1928
02:00:15,740 --> 02:00:17,740
leo bono va siguiente pregunta

1929
02:00:17,740 --> 02:00:19,740
leo se puede solidificar como campeón o las chicas

1930
02:00:19,740 --> 02:00:21,740
pueden regresar dice aquí

1931
02:00:21,740 --> 02:00:23,740
una de estas otra pareja

1932
02:00:23,740 --> 02:00:25,740
una de estas parejas grabó una canción

1933
02:00:25,740 --> 02:00:27,740
juntos pero

1934
02:00:27,740 --> 02:00:29,740
nunca fueron pareja romantica

1935
02:00:29,740 --> 02:00:31,740
grabaron juntos parejas cantando

1936
02:00:31,740 --> 02:00:33,740
pero nunca fueron pareja en la vida real

1937
02:00:33,740 --> 02:00:35,740
osea

1938
02:00:35,740 --> 02:00:37,740
quien no fue pareja en la vida real pero grabaron

1939
02:00:37,740 --> 02:00:39,740
juntos las opciones son christian nodal y

1940
02:00:39,740 --> 02:00:41,740
y angel aguilar lucero y mijares

1941
02:00:41,740 --> 02:00:43,740
camilo sexto y ángela carrasco

1942
02:00:43,740 --> 02:00:45,740
a ver levanta la mano monse primero

1943
02:00:45,740 --> 02:00:47,740
no perdón gloria camilo sexto y ángela carrasco

1944
02:00:47,740 --> 02:00:49,740
camilo sexto y ángela carrasco

1945
02:00:49,740 --> 02:00:51,740
nunca fueron pareja respuesta correcta

1946
02:00:51,740 --> 02:00:53,740
jajaja

1947
02:00:53,740 --> 02:00:55,740
hecha la muy buena canción

1948
02:00:55,740 --> 02:00:57,740
se llamaba como se llamaba la canción

1949
02:00:57,740 --> 02:00:59,740
este pon la canción pon la canción

1950
02:00:59,740 --> 02:01:01,740
cual era la de

1951
02:01:01,740 --> 02:01:03,740
ay se me fue el nombre la canción

1952
02:01:03,740 --> 02:01:05,740
ya también se le fue la canción a la dj

1953
02:01:05,740 --> 02:01:07,740
andaba fuera de la silla

1954
02:01:07,740 --> 02:01:09,740
si ángela carrasco

1955
02:01:09,740 --> 02:01:11,740
camilo sexto escribió la canción

1956
02:01:11,740 --> 02:01:13,740
pero pues no no andaba con ángela carrasco

1957
02:01:13,740 --> 02:01:15,740
no se casó con ninguna mujer

1958
02:01:15,740 --> 02:01:17,740
callado se llama muy buena rola

1959
02:01:17,740 --> 02:01:19,740
como te acordaste de eso no solo por descarte

1960
02:01:19,740 --> 02:01:21,740
porque las otras dos parejas si eran pareja

1961
02:01:21,740 --> 02:01:23,740
si son pareja en la vida real fueron lucero y mijares

1962
02:01:23,740 --> 02:01:25,740
entonces fue mi

1963
02:01:25,740 --> 02:01:27,740
si yo también fue esa que la saco

1964
02:01:27,740 --> 02:01:29,740
ahi va la rolita esa era clásica de esos tiempos

1965
02:01:29,740 --> 02:01:31,740
y aunque sé que nada

1966
02:01:31,740 --> 02:01:37,740
y que por mis errores

1967
02:01:37,740 --> 02:01:43,740
lo que vale a pesar de todo te sigo queriendo

1968
02:01:43,740 --> 02:01:45,740
es esa?

1969
02:01:45,740 --> 02:01:51,740
si en mis épocas la grabó nina el conte como jose manuel

1970
02:01:51,740 --> 02:01:53,740
a pesar de todo y a pesar de todo

1971
02:01:53,740 --> 02:01:55,740
te sigo queriendo

1972
02:01:55,740 --> 02:01:57,740
por tu sencillez

1973
02:01:57,740 --> 02:01:59,740
por tu timidez

1974
02:01:59,740 --> 02:02:01,740
Por tu alma blanca

1975
02:02:29,740 --> 02:02:31,740
Dejamos marcar a mi abuela para que contó esto

1976
02:02:31,740 --> 02:02:33,740
Oye!

1977
02:02:33,740 --> 02:02:35,740
Dijo abuelo

1978
02:02:35,740 --> 02:02:37,740
Estuvo fuerte eso

1979
02:02:37,740 --> 02:02:39,740
No, no, no, estuvo fuerte

1980
02:02:39,740 --> 02:02:41,740
1. Mi abuela es muy joven

1981
02:02:41,740 --> 02:02:43,740
2. Es muy buena para los juegos

1982
02:02:43,740 --> 02:02:45,740
No te ajustas

1983
02:02:45,740 --> 02:02:47,740
Mi mamá no se acuerda del nombre de nadie

1984
02:02:47,740 --> 02:02:49,740
Te aclaro una cosa

1985
02:02:49,740 --> 02:02:51,740
Estás en Radio Fórmula, no en el fonógrafo

1986
02:02:51,740 --> 02:02:53,740
Sí, digo de favor

1987
02:02:53,740 --> 02:02:55,740
Ok, ya cerramos, quedan 50 segundos

1988
02:02:55,740 --> 02:02:57,740
Para cerrar y ver ganador

1989
02:02:57,740 --> 02:02:59,740
3. Parejas profesionales nunca se casaron

1990
02:02:59,740 --> 02:03:01,740
Fíjate

1991
02:03:01,740 --> 02:03:03,740
¿Cuál de estas 3 parejas profesionales nunca se casaron?

1992
02:03:03,740 --> 02:03:05,740
Se casaron

1993
02:03:05,740 --> 02:03:07,740
Levante la mano o Leo o Gloria

1994
02:03:07,740 --> 02:03:09,740
Pimpinela, Jesse y Joy, Pituke y Petaca

1995
02:03:09,740 --> 02:03:11,740
¿Nunca se casaron?

1996
02:03:11,740 --> 02:03:13,740
Nunca se casaron

1997
02:03:13,740 --> 02:03:15,740
Tú ya no juegas, nena

1998
02:03:15,740 --> 02:03:17,740
Ay, déjenme contestar, esto es la única

1999
02:03:17,740 --> 02:03:19,740
Oye, es que...

2000
02:03:19,740 --> 02:03:21,740
Pimpinela son hermanos

2001
02:03:21,740 --> 02:03:23,740
Jesse y Joy son hermanos, Pituke y Petaca

2002
02:03:23,740 --> 02:03:25,740
Son dos señoras

2003
02:03:25,740 --> 02:03:27,740
Niñas

2004
02:03:27,740 --> 02:03:29,740
Con Sarian y Chiquidrácula

2005
02:03:29,740 --> 02:03:31,740
Es correcto

2006
02:03:31,740 --> 02:03:33,740
Tenemos un empate, Leo y Gloria

2007
02:03:33,740 --> 02:03:35,740
Ganamos las celti y boletos para ver a mi papá

2008
02:03:35,740 --> 02:03:37,740
Ya nos vamos

2009
02:03:37,740 --> 02:03:39,740
Gracias por ver esa con nosotros, vayan a ver Tok Tok

2010
02:03:39,740 --> 02:03:41,740
¿A qué teatro? Repítanlo

2011
02:03:41,740 --> 02:03:43,740
Teatro Lope-Starsson del Centro Cultural San Ángel

2012
02:03:43,740 --> 02:03:45,740
Exacto, de miércoles a domingo

2013
02:03:45,740 --> 02:03:47,740
Gracias, hasta mañana

2014
02:03:47,740 --> 02:03:49,740
Se quedan con Enrique Acevedo en Grupo Fórmula

2015
02:03:49,740 --> 02:03:51,740
Besos mamá

2016
02:03:51,740 --> 02:03:55,740
Esta fue una producción de Grupo Fórmula