1
00:00:00,000 --> 00:00:16,180
de extraordinary домой.

2
00:00:10,800 --> 00:00:16,660
ait efecten

3
00:00:19,380 --> 00:00:22,380
este Jener,

4
00:00:22,460 --> 00:00:22,900
ser

5
00:00:24,360 --> 00:00:28,800
yo

6
00:00:28,800 --> 00:00:33,040
en cadena nacional y internacional aquí en grupo fórmula, Telefórmula, Radio

7
00:00:33,040 --> 00:00:37,240
Fórmula, canal de YouTube, Tik Tok, Facebook, en todos los medios conocidos y

8
00:00:37,240 --> 00:00:41,580
por conocerse porque Grupo Fórmula nos hace llegar a todos lados. Oigan, pues

9
00:00:41,580 --> 00:00:47,960
tenemos temas muy interesantes y muy divertidos hoy porque uno de ellos con

10
00:00:47,960 --> 00:00:51,360
el que vamos a abrir la primera hora del programa es por qué a tantas personas

11
00:00:51,360 --> 00:00:58,040
le cuesta tanto trabajo tomar decisiones. Está comprobadísimo a nivel científico

12
00:00:58,040 --> 00:01:02,560
que la mayor parte de las decisiones las tomamos en piloto automático, es decir

13
00:01:02,560 --> 00:01:06,680
nuestra mente subconsciente que no es otra cosa más que eso nuestro piloto

14
00:01:06,680 --> 00:01:11,440
automático que está educado de cierta manera, está tome y tome y tome decisiones

15
00:01:11,440 --> 00:01:16,280
o sea las costumbres, los hábitos son decisiones que estás tomando todos

16
00:01:16,280 --> 00:01:20,920
los días, sin embargo cuando viene una decisión consciente empieza la parálisis

17
00:01:20,920 --> 00:01:26,320
del análisis, lo hago, no lo hago, le digo que sí, le digo que no, sigo en ese

18
00:01:26,320 --> 00:01:31,360
trabajo, no le sigo, híjole me gusta pero le veo rasgos tóxicos pero qué

19
00:01:31,360 --> 00:01:35,840
bonito siento cuando me agarra la mano y o este negocio, ay no será que perderé

20
00:01:35,840 --> 00:01:40,520
dinero pero me están ofreciendo un retorno excelente, ay pero no sé de este

21
00:01:40,520 --> 00:01:44,200
tema, no tengo educación financiera, ay pero si me estoy perdiendo de una gran

22
00:01:44,200 --> 00:01:49,480
oportunidad. Bueno, esa es la parálisis del análisis, estás piense y piense lo

23
00:01:49,480 --> 00:01:54,360
hago, no lo hago, por qué es tan difícil para muchas personas tomar decisiones y

24
00:01:54,360 --> 00:01:58,240
cómo salir de ahí, obviamente vamos a hablar de soluciones, para eso viene

25
00:01:58,240 --> 00:02:03,200
Daniel Ortiz de la Peña psicoterapeuta a hablar del tema y también tendremos a

26
00:02:03,200 --> 00:02:08,920
Estefani González neurocientífica, las dos van a estar con nosotros hablando de

27
00:02:08,920 --> 00:02:13,960
cómo volvernos unos espadachines o espadachinas en la toma de decisiones,

28
00:02:13,960 --> 00:02:19,520
cómo podemos salir de esa parálisis del análisis que le llaman los expertos.

29
00:02:19,520 --> 00:02:23,160
Ahora, pasando otro tema en la segunda hora del programa, porque estamos de 10 de la

30
00:02:23,160 --> 00:02:26,880
mañana a 1 de la tarde en Grupo Fórmula, hablaremos también de las

31
00:02:26,880 --> 00:02:31,800
famosas grasas trans, unas grasas que hace muchos años fueron prohibidas en

32
00:02:31,800 --> 00:02:36,040
Europa porque son súper dañinas para nuestra salud, de por sí era increíble

33
00:02:36,040 --> 00:02:39,880
que en muchos lugares del mundo se hubieran prohibido y que en México

34
00:02:39,880 --> 00:02:43,840
sigan siendo legales, el año pasado supuestamente se prohibieron pero siguen

35
00:02:43,840 --> 00:02:48,520
presentes en la comida ultraprocesada y viene a De Alvarado que es ingeniero en

36
00:02:48,520 --> 00:02:53,640
alimentos y coach de salud integral para platicarnos de las grasas trans, él viene

37
00:02:53,640 --> 00:02:57,160
acompañado de Alberto Méndez que es médico especialista en medicina

38
00:02:57,160 --> 00:03:01,480
funcional integrativa para hablarnos de los peligros de las grasas trans, de qué

39
00:03:01,480 --> 00:03:06,400
le hacen a nuestro cuerpo y por qué es urgente que en este sexenio, no pero en seis

40
00:03:06,400 --> 00:03:11,880
años, pero ya se retiren a las grasas trans del mercado mexicano y de todo el

41
00:03:11,880 --> 00:03:16,600
mundo, les digo que en Europa, vamos a hablar de eso, en Europa llevan según yo

42
00:03:16,600 --> 00:03:20,480
ya décadas prohibidas porque hacen muchísimo daño pero la industria de los

43
00:03:20,480 --> 00:03:24,320
ultraprocesados se ha salido con la suya y ahí las tiene y bueno hablaremos del

44
00:03:24,320 --> 00:03:27,960
tema, también pues como ustedes saben hay elecciones en Estados Unidos y vendrá

45
00:03:27,960 --> 00:03:32,560
Mariana Padilla platicarnos, ella es experta en finanzas y economía y vendrá

46
00:03:32,560 --> 00:03:35,680
platicarnos cuál es la enorme diferencia porque si hay una enorme

47
00:03:35,680 --> 00:03:39,360
diferencia para México por lo que se ha dicho en las campañas entre que gane

48
00:03:39,360 --> 00:03:42,960
Kamala Harris y que gane Donald Trump, Donald Trump lo estaba comentando siro

49
00:03:42,960 --> 00:03:47,160
Gomez Leyva hace rato en la mañana, bueno ha estado amenazando a México con

50
00:03:47,160 --> 00:03:54,480
ponerle aranceles del 10, 15, 25, 50, 100% al poner presión en que hay que

51
00:03:54,480 --> 00:03:58,000
controlar la migración, que no dejemos que los migrantes vayan para allá, que

52
00:03:58,000 --> 00:04:02,680
sin narcotráfico, obviamente le tienen pánico a que los carros chinos entren

53
00:04:02,680 --> 00:04:06,760
en la economía de Estados Unidos a través de México, etcétera, etcétera y

54
00:04:06,760 --> 00:04:11,240
Kamala pues trae otro discurso completamente distinto, es lo mismo en

55
00:04:11,240 --> 00:04:15,320
la economía de México que gane Trump o que gane Kamala, cómo nos puede afectar,

56
00:04:15,320 --> 00:04:18,960
hablaremos de eso y al final del programa vendrá Dalila Polanco, actriz y

57
00:04:18,960 --> 00:04:23,080
conductora promover su obra de teatro 2 locas de remate y estará regalando

58
00:04:23,080 --> 00:04:27,440
boletos a papachos para que nuestros socios y socias puedan venir a ver esa

59
00:04:27,440 --> 00:04:31,240
obra de teatro, si no se han hecho socios o socias vayan a marcoantonioregil.com

60
00:04:31,240 --> 00:04:36,360
diagonalformula es gratis y ahí se pueden hacer socios o socias, en mi

61
00:04:36,360 --> 00:04:40,000
instagram, marcoantonioregil, síganme porque ahí vamos a estar publicando

62
00:04:40,000 --> 00:04:43,420
nuestro confesionario, nuestra encuesta de hoy, quédense con nosotros la vamos a

63
00:04:43,420 --> 00:04:48,360
pasar muy bien de 10 a 11 en Telefórmula y de 10 a 1 en Radio Fórmula. Pausita,

64
00:04:48,360 --> 00:04:51,880
soy Marco Antonio Regil, volvemos para arrancar con el contenido después de

65
00:04:51,880 --> 00:04:57,880
mensajes. Tenemos tu atención, es por eso que este espacio es perfecto para que tu

66
00:04:57,880 --> 00:05:01,720
producto o servicio sea conocido por millones de personas que se encuentran

67
00:05:01,720 --> 00:05:06,960
en este momento en su casa, su oficina o en su automóvil. Aprovecha y anúnciate

68
00:05:06,960 --> 00:05:12,200
con nosotros, somos rss.com y tenemos un paquete justo para ti. Escribe un

69
00:05:12,200 --> 00:05:18,920
correo a ventas arroba rss.com ventas arroba rss.com

70
00:05:18,920 --> 00:05:23,440
y sabrás que se siente estar en boca de todos.

71
00:05:29,000 --> 00:05:35,280
Ahí está, Ariana Grande, Bad Decisions, Malas Decisiones. Ah, como tomamos a veces

72
00:05:35,280 --> 00:05:38,880
malas decisiones, lo peor de caso es que las tomamos en piloto automático. Dicen

73
00:05:38,880 --> 00:05:43,160
justamente mis queridas socias y socios una plataforma que se llama The Decisional

74
00:05:43,160 --> 00:05:49,680
Lab, el laboratorio de decisiones, que diariamente tomamos 35 mil decisiones al

75
00:05:49,680 --> 00:05:56,640
día. Pero escuchen esto, 99% de esas 35 mil decisiones que tomamos al día las

76
00:05:56,640 --> 00:06:02,360
tomamos en piloto automático, las tomamos sin conciencia, sin pasarlo por

77
00:06:02,360 --> 00:06:07,320
un filtro, obvio, pues no podías que tuviéramos que estar decidiendo ir al

78
00:06:07,320 --> 00:06:13,680
baño, no ir al baño, pues no, o sea comeré, no comeré, le abro la puerta o la dejo

79
00:06:13,680 --> 00:06:17,680
pasar, pues no, no, es piloto automático, son nuestros hábitos, por eso la

80
00:06:17,680 --> 00:06:21,800
gran importancia de programar nuestra mente subconscientos a nuestro piloto

81
00:06:21,800 --> 00:06:25,720
automático para que nuestras decisiones nos llevan al camino que queramos. Sin

82
00:06:25,720 --> 00:06:30,240
embargo, sin embargo, cuando queremos cambiar tenemos que cuestionar lo que

83
00:06:30,240 --> 00:06:33,920
sabemos porque no nos está llevando el camino correcto y empezamos a tomar

84
00:06:33,920 --> 00:06:38,400
decisiones conscientes en lo que se convierten en el nuevo piloto automático

85
00:06:38,400 --> 00:06:43,480
y es ahí donde entre este conflicto de la parálisis del análisis, por eso es tan

86
00:06:43,480 --> 00:06:49,400
importante y por eso la gente de éxito va a terapia, lee libros alineados con lo

87
00:06:49,400 --> 00:06:54,440
que quieren lograr, escuchan programas de radio alineados, podcasts, frecuentan

88
00:06:54,440 --> 00:06:59,800
gente que los lleva por ese mismo camino para poder reprogramar la mente, porque

89
00:06:59,800 --> 00:07:05,360
si no, entonces vives en la parálisis del análisis. ¿Cómo solucionar esto? Pues

90
00:07:05,360 --> 00:07:09,520
bueno, hemos invitado a Daniela Ortiz de la Peña, psicoterapeuta, que bueno, ella

91
00:07:09,520 --> 00:07:14,720
se dedica justamente a ayudarle a sus clientes y a la gente que la sigue a

92
00:07:14,720 --> 00:07:19,240
reprogramar su mente y a salir de la parálisis del análisis, así que estamos

93
00:07:19,240 --> 00:07:23,320
la bienvenida. Daniela, ¿cómo estás? Muchas gracias, muy bien, ustedes, ¿qué tal? Bien, gracias, te puedes acercar un

94
00:07:23,320 --> 00:07:28,520
poquito al micrófono. Claro que sí, claro que sí. Oye, ¿te costó mucho trabajo decidir venir al programa hoy? Muchísimo, hace como 30

95
00:07:28,520 --> 00:07:32,200
minutos pensando si venía o no venía, por dónde me venía, por qué calle pasaba,

96
00:07:32,200 --> 00:07:37,560
qué me ponía, acepto la invitación, acepto la invitación o no. Oye, me parece un tema

97
00:07:37,560 --> 00:07:42,240
súper interesante, Marco, y algo que me encantó de la intro que diste es, en

98
00:07:42,240 --> 00:07:47,480
efecto, las personas vamos siendo cada vez más capaces de ser aquello que somos,

99
00:07:47,480 --> 00:07:53,600
de ser aquello que somos, cuando nos rodeamos de aquello que queremos ser.

100
00:07:53,600 --> 00:08:01,280
Otra vez repite. Los seres humanos somos capaces de ser lo que somos, cuando nos rodeamos de aquello que queremos ser.

101
00:08:01,280 --> 00:08:05,560
Justamente esto que decías, ¿no? Cuando leemos libros alineados a nuestros intereses,

102
00:08:05,560 --> 00:08:08,800
este crecimiento personal, yo siempre digo a la gente, la terapia tendría que

103
00:08:08,800 --> 00:08:12,120
estar en la canasta básica. Claro. En la canasta básica, o sea, tendría que ser

104
00:08:12,120 --> 00:08:16,640
igual a compro cepillo de dientes y compro pasta de dientes, voy a terapia, ¿no? Y trabajo en mis

105
00:08:16,640 --> 00:08:21,320
emociones y trabajo en mis pensamientos y trabajo en mis acciones y bueno, y

106
00:08:21,320 --> 00:08:24,880
estoy constantemente concentrada en aquello que quiero llegar a ser. Sí, sí, sí.

107
00:08:24,880 --> 00:08:28,520
Pero bueno, son decisiones que como bien dices también los vamos tomando en

108
00:08:28,520 --> 00:08:34,080
piloto automático. Sí, pero cuando hay prioridades, ¿no? Entonces,

109
00:08:34,080 --> 00:08:38,040
cuando la prioridad es clara, por eso te preguntaba yo, ¿te costó trabajo venir al

110
00:08:38,040 --> 00:08:44,000
programa hoy? Pues me imagino que no, porque para ti una prioridad es comunicar lo que

111
00:08:44,000 --> 00:08:48,520
amas, ¿no? Entonces, la mente te puede decir, pero es que hay tráfico, es que me

112
00:08:48,520 --> 00:08:53,480
queda lejos, es que preferiría quedarme en la cama, pero no hay conflicto porque

113
00:08:53,480 --> 00:08:57,320
para ti es más importante venir a comunicar lo que amas que quedarte en la

114
00:08:57,320 --> 00:09:01,440
cama, me imagino. Por supuesto, y ahí le das al clavo durísimo, porque al final,

115
00:09:01,440 --> 00:09:07,600
entonces, me es fácil tomar esta decisión y este compromiso y asumirlo, ¿no? Porque

116
00:09:07,600 --> 00:09:10,560
hay un para qué de fondo. Claro, porque, pero esa decisión la tomas en piloto

117
00:09:10,560 --> 00:09:15,120
automático. Claro, porque mi para qué está claro, el sentido está claro. El

118
00:09:15,120 --> 00:09:19,160
sentido no de del día, el sentido de tu vida. De mi vida, exactamente. Soy

119
00:09:19,160 --> 00:09:24,280
psicoterapeuta, comunico esto, lo hago a través de medios de comunicación y

120
00:09:24,280 --> 00:09:28,520
medios tradicionales y digitales, doy conferencias, doy talleres, doy consulta.

121
00:09:28,520 --> 00:09:32,200
Entonces, ese es tu piloto automático. Ese es mi piloto automático. Y eso no hay

122
00:09:32,200 --> 00:09:38,000
conflicto. Correcto. El conflicto viene cuando Daniela o Marco o Susana o

123
00:09:38,000 --> 00:09:43,160
quien fuera quisiera cambiar algo en su vida. Claro, y entonces, a ver, y la

124
00:09:43,160 --> 00:09:47,360
siguiente pregunta es ¿por qué nos conflictúa tanto? Ajá. Y yo te diría que

125
00:09:47,360 --> 00:09:52,800
hay tres cosas fundamentales o las más comunes que son las que nos conflictúan.

126
00:09:52,800 --> 00:09:59,360
Una que me parece fuertísima es el la desesperanza. Ajá. Otra es el miedo a la

127
00:09:59,360 --> 00:10:04,440
incertidumbre y otra es el miedo al error. Ajá. Y estas tres, tú dirías, bueno, a ver,

128
00:10:04,440 --> 00:10:08,720
pero vamos a analizarlas, ¿no? Todas, todos tenemos en algún momento en la vida

129
00:10:08,720 --> 00:10:13,680
miedo a equivocarnos, ¿sí o no? Sí. Sin embargo, tendríamos que asumir que somos

130
00:10:13,680 --> 00:10:19,560
imperfectos. O sea, nos vamos a equivocar. ¿Sabes? O sea, eso es un hecho. En la vida

131
00:10:19,560 --> 00:10:23,920
hay decisiones que vas a tomar que no necesariamente desde chiquitos, eh, sean

132
00:10:23,920 --> 00:10:28,760
las correctas. Pero normalizar el error, Marco, también sería psicológicamente

133
00:10:28,760 --> 00:10:33,560
hablando muy aliviador. Ajá. Porque entonces la decisión no tendría esta

134
00:10:33,560 --> 00:10:38,600
presión de no me puedo ni me debo equivocar. Ajá. ¿No? Debo mantenerme siempre

135
00:10:38,600 --> 00:10:43,640
en esta conducta asertiva, en esta conducta perfecta y pues es falso. Entonces, yo creo

136
00:10:43,640 --> 00:10:47,520
que una es. El miedo al error, miedo a equivocarte. Sí. Y a las consecuencias de

137
00:10:47,520 --> 00:10:51,080
equivocarte. Y a las consecuencias de equivocarte. Porque tenemos razones de

138
00:10:51,080 --> 00:10:54,440
peso para tenerle miedo a equivocarnos, ya que durante nuestra infancia,

139
00:10:54,440 --> 00:10:58,000
normalmente. Claro. Creo que esto está cambiando poco a poco, el sistema

140
00:10:58,000 --> 00:11:02,520
educativo poco a poco. Poco a poco. Está cambiando y hay escuelas, sobre todo a

141
00:11:02,520 --> 00:11:06,240
nivel privado, que están cambiando. Sí. Hay una gran oportunidad en la en la

142
00:11:06,240 --> 00:11:12,000
educación a nivel. Sí. Este público, a nivel gobierno, en la religión, en la casa.

143
00:11:12,000 --> 00:11:17,400
Te enseñan que si te equivocas viene un castigo. Claro. Entonces, obviamente, ¿cómo

144
00:11:17,400 --> 00:11:21,960
no vas a tener miedo a equivocarte? O sea, aunque una psicóloga o un conferencista o

145
00:11:21,960 --> 00:11:27,040
un podcast, un programa radio, me diga oye equivocarte es la forma de aprender. O

146
00:11:27,040 --> 00:11:31,280
sea, te tienes que equivocar. Pero dentro de ti hay una programación que viene

147
00:11:31,280 --> 00:11:34,360
desde que éramos chiquitos de. Totalmente. No, cuando me equivoqué me

148
00:11:34,360 --> 00:11:39,280
castigaron, me pusieron orejas de burro delante del salón. Me dijeron bruto. Ajá.

149
00:11:39,280 --> 00:11:43,800
O sea, me juzgaron, me etiquetaron. O me dijeron que me iba al infierno porque

150
00:11:43,800 --> 00:11:49,200
porque es un pecado y el pecado es un error. Y hay un castigo divino y o sea,

151
00:11:49,200 --> 00:11:54,320
entonces está todo este miedo al error. Yo recuerdo y la humillac y mucho de ese

152
00:11:54,320 --> 00:11:57,760
error te lo castigan con humillación pública cuando eres niño. Y esto está

153
00:11:57,760 --> 00:12:02,840
súper alineado a la segunda parte que quería compartirles y es justamente este

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00:12:02,840 --> 00:12:07,040
miedo a la insuficiencia. Claro. ¿Sabes? Entonces hablábamos de que primero

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00:12:07,040 --> 00:12:12,440
existe este miedo a equivocarme porque no he normalizado la imperfección, ¿no? O sea,

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00:12:12,440 --> 00:12:17,160
no he normalizado el error. La gente aprendemos equivocándonos en muchísimas

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00:12:17,160 --> 00:12:21,520
ocasiones y lo hacemos absolutamente todos. Pero después con todo esto que

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00:12:21,520 --> 00:12:26,760
acabas de mencionar que es así, ¿no? Toda una cultura ancestral y una educación

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00:12:26,760 --> 00:12:31,800
culpígena y una educación. Culpígena. Está muy bueno. Del deber ser. Educación

160
00:12:31,800 --> 00:12:36,560
culpígena. Sí, es verdad. Y de sometimiento y del deber ser. Y encajas o

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00:12:36,560 --> 00:12:40,960
no encajas. O eres de los listos, o eres de los brutos, o eres de los que se

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00:12:40,960 --> 00:12:47,960
rifan, o eres de los cobardes. O sea, todo este marco nos llevaba entonces a

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00:12:47,960 --> 00:12:52,760
esta necesidad de comportarme y de manifestarme con el mundo a partir de

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00:12:52,760 --> 00:12:57,120
las expectativas de los demás. Claro. Juego a no cometer errores. Juego a ser

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00:12:57,120 --> 00:13:01,440
perfecta, a no cometer errores. Por lo tanto, no juego ofensiva, sino

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00:13:01,440 --> 00:13:05,640
defensiva. Claro, porque todo el mundo, todo el tiempo estoy cachando, ¿no? El tema es no

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00:13:05,640 --> 00:13:09,000
equivocarme. Que necesitas de mí. Pero aparte, no equivocarme contigo. Contigo.

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00:13:09,000 --> 00:13:11,920
Pero no equivocarme con ella y no equivocarme con él. Claro, porque hay

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00:13:11,920 --> 00:13:15,200
reglas distintas. Porque claro, tu expectativa, la de él y la de ella, son

170
00:13:15,200 --> 00:13:19,680
totalmente distintas sobre mí. El trabajo tiene unas reglas, la familia tiene otras.

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00:13:19,680 --> 00:13:24,600
La escuela, otras. La escuela, la religión. Los hijos, los amigos. Pero los amigos de

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00:13:24,600 --> 00:13:27,640
la infancia tienen unas reglas. Pero las nuevas amigas que acabas de descubrir

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00:13:27,640 --> 00:13:31,320
que son las mamás de tus hijos tienen otras. Otras. Y si te cambias de ciudad, te

174
00:13:31,320 --> 00:13:35,600
mudas de la ciudad de México a Puebla. Ya estamos en otra historia. O América, otra.

175
00:13:35,600 --> 00:13:39,520
Tijuana, otra. Sí, imagínate todas las caretas y las máscaras de deber ser que

176
00:13:39,520 --> 00:13:42,520
tenemos. Y por supuesto que nos llevan con tenos que toman una decisión para un

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00:13:42,520 --> 00:13:47,160
cambio de conducta a miedo a la insuficiencia. Claro. Y a miedo a decidir.

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00:13:47,160 --> 00:13:51,040
Claro. Y entonces no quiero decidir. Porque lo que es, soy humano, no me quiero

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00:13:51,040 --> 00:13:56,160
equivocar. Sí. Porque me van a funar, me van a crucificar, me van a rechazar. Me van

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00:13:56,160 --> 00:14:01,440
a expulsar. Me van a expulsar. Voy a dejar de pertenecer y necesito pertenecer para

181
00:14:01,440 --> 00:14:04,920
sentirme valioso. Entonces mejor no decido. Entonces mejor no decido. No tomo riesgos.

182
00:14:04,920 --> 00:14:08,800
Me quedo en misión de confort. Claro. Mejor que alguien más decida. Por mí por supuesto. Que sea lo que

183
00:14:08,800 --> 00:14:13,920
Dios quiera, mijita. Sí. Por algo pasan las cosas. Por algo pasan las cosas. ¿No?

184
00:14:13,920 --> 00:14:17,080
Qué fuerte, ¿no? Pero qué horrible vivir en defensiva, porque no hay nadie que haya

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00:14:17,080 --> 00:14:24,680
logrado o alcanzado su máximo potencial o su felicidad plena jugando defensiva. Y

186
00:14:24,680 --> 00:14:30,120
aparte sabes, Kiki, cuando juegas defensiva y al final estás acostado con la cabeza en

187
00:14:30,120 --> 00:14:36,840
tu almohada y estás solo contigo, ¿en dónde rayos estás? Claro. ¿Sabes? O sea, ¿quién eres?

188
00:14:36,840 --> 00:14:42,360
¿Quién soy? ¿Quién soy? O sea, ¿qué traigo yo sola? ¿Qué traes tú solo? Ajá. ¿Qué me lleva a

189
00:14:42,360 --> 00:14:47,520
hacer lo que quiero ser nuevamente? Y es otra vez una decisión. Una decisión. Y yo no he conocido a

190
00:14:47,520 --> 00:14:54,000
ningún tío, abuelo, abuela, familiar, amigo que haya en su lecho de muerte que me haya dicho

191
00:14:54,000 --> 00:15:00,160
Marco Antonio, mi último consejo es que no seas tú y juegues defensiva. No. De lo que se arrepienten

192
00:15:00,160 --> 00:15:04,840
es ¿por qué no me atreví? Debería de, debería, podría haber hecho más de lo que me gusta,

193
00:15:04,840 --> 00:15:09,240
me debería haber valido un sorbete lo que opinaban de mí. Sí. O sea, siempre el arrepentimiento

194
00:15:09,240 --> 00:15:15,600
hacia los últimos años de tu vida es debí haber sido más valiente. Debí haber sido yo. Yo. Debí

195
00:15:15,600 --> 00:15:23,800
haber sido yo. Debí haber aprendido a escuchar lo que me gusta. Debí haberme atrevido a expresarme

196
00:15:23,800 --> 00:15:27,760
de la manera en la que me siento plena, de la que me siento yo, de la que me siento genuina.

197
00:15:27,760 --> 00:15:31,320
Porque eso venimos a expresarnos. Hacemos una pausita, estamos con Daniela Ortiz de

198
00:15:31,320 --> 00:15:36,120
La Peña Psicoterapeuta y se va a sumar Stephanie González, neurocientífica. ¿Por qué nos cuesta

199
00:15:36,120 --> 00:15:40,360
tanto trabajo decidir ahorita? Ya empezamos a pelar la cebollita, volvemos después de una pausa.

200
00:15:40,360 --> 00:15:45,960
No recuerdo de qué año es esta canción, pero ya llovió, es Whitney Houston. It's not right,

201
00:15:45,960 --> 00:15:51,400
but it's ok. O sea, no está bien, pero sí está bien. O sea, es cuando, pues dices,

202
00:15:51,400 --> 00:15:56,400
no es una buena decisión, pero alguna decisión que tengo que tomar hoy. Ese es justamente el

203
00:15:56,400 --> 00:16:00,880
tema. ¿Qué pasa cuando salimos del piloto automático en nuestra mente? O sea, cuando

204
00:16:00,880 --> 00:16:05,200
hay que decidir, tomamos más de 30.000 decisiones al día en piloto automático,

205
00:16:05,200 --> 00:16:10,760
es porque no hay un conflicto. O sea, es claramente una cosa es más importante que la otra. Es decir,

206
00:16:10,760 --> 00:16:15,280
me gustaría quedarme en la cama, pero me gusta ir a trabajar y pues me vengo a Radio Fórmula,

207
00:16:15,280 --> 00:16:22,360
la verdad. Entonces no hay un conflicto. El problema es cuando hay intereses que tienen

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00:16:22,360 --> 00:16:28,320
conflicto, cuando hay dos cosas que parecen buenas, por cual decido, o dos cosas que parecen malas,

209
00:16:28,320 --> 00:16:32,920
por cual decido. Por ejemplo, Daniel Santos de Guadalajara, nuestro socio, le mandamos un

210
00:16:32,920 --> 00:16:38,640
abrazo con cariño, dice, elegir siempre me ha paralizado, me preocupa decepcionar a otros o

211
00:16:38,640 --> 00:16:43,400
tomar una mala decisión. Así que termino dejando que otros elijan. He empezado a trabajar en aceptar

212
00:16:43,400 --> 00:16:50,480
que cada decisión tiene consecuencias y no precisamente son malas. Ari Maynes de Guadalajara,

213
00:16:50,480 --> 00:16:55,720
también, todos de Guadalajara, dice, me ofrecieron un trabajo en otra ciudad, pasé semanas debatiendo

214
00:16:55,720 --> 00:17:01,120
entre sí y el no. Si decía que sí, pues había cosas muy buenas de ese nuevo trabajo, porque eran

215
00:17:01,120 --> 00:17:06,440
cosas que el trabajo que tengo no me ofrecían. Sin embargo, dejar Guadalajara e irme a otras

216
00:17:06,440 --> 00:17:10,440
ciudades es algo que me da miedo, porque voy a extrañar a mi familia. A eso me refiero,

217
00:17:10,440 --> 00:17:14,560
no ves? Un mejor trabajo, pero dejo a mi familia. Entonces, ¿qué será mejor? Me quedo en un trabajo

218
00:17:14,560 --> 00:17:19,840
que a lo mejor no me gusta, pero estoy con mi familia o me voy a un trabajo que pinta mejor,

219
00:17:19,840 --> 00:17:24,760
pero voy a dejar a mi familia. Ahí está el tema y mucha gente cae en la parálisis del análisis.

220
00:17:24,760 --> 00:17:29,480
El tema es cómo podemos ayudarnos a salir de ahí. Daniel Ortiz de la Peña, psicoterapeuta,

221
00:17:29,480 --> 00:17:33,560
está con nosotros y le damos la bienvenida a la doctora Stephanie González, neurocientífica,

222
00:17:33,560 --> 00:17:38,160
que regresa al programa. Bienvenida, Stephanie. Mil gracias, estoy feliz de estar aquí otra vez

223
00:17:38,160 --> 00:17:42,160
compartiendo. Igualmente, gracias por estar aquí. A ver, cuéntanos qué pasa en el cerebro cuando

224
00:17:42,160 --> 00:17:47,880
tengo dos opciones que tienen pros y las mismas dos opciones tienen contras y caigo en la parálisis

225
00:17:47,880 --> 00:17:55,480
del análisis. ¿Qué pasa a nivel científico en mi cabecita? En milisegundos lo que pasa es una

226
00:17:55,480 --> 00:17:59,400
serie de pasos, más o menos son cuatro pasos. Primero, cuando tú estás tomando la decisión,

227
00:17:59,400 --> 00:18:04,800
por ejemplo, quiero ir al gimnasio o me quiero quedar en la cama. Lo primero que vas a sentir en

228
00:18:04,800 --> 00:18:09,240
el cuerpo es una reacción fisiológica, esa es automática, no la podemos controlar y está regulada

229
00:18:09,240 --> 00:18:14,280
por mecanismos que no son conscientes, es lo que comentabas. No voy a pensar si tengo que ir al

230
00:18:14,280 --> 00:18:19,640
baño, tengo que ir al baño, vaciar mi regigia y voy. Pero después pasa una serie de filtros en

231
00:18:19,640 --> 00:18:25,000
donde se van algunas áreas del cerebro en donde está la toma de decisiones y eso depende mucho

232
00:18:25,000 --> 00:18:29,960
de la estructura neuronal de las creencias y de otros factores también biológicos. Una vez que

233
00:18:29,960 --> 00:18:34,880
pasa por ahí se hace un relevo y se convierte en una experiencia psicológica y ahí es donde lo

234
00:18:34,880 --> 00:18:39,240
razonas, donde tienes la oportunidad como de hacer una pausa y analizarlo porque ya se convierte en

235
00:18:39,240 --> 00:18:44,600
un pensamiento consciente. Quiero ir al gimnasio porque eso me va a hacer bien, pero si no está en

236
00:18:44,600 --> 00:18:49,760
tus creencias que ir al gimnasio te va a hacer bien, probablemente te vayas a la otra decisión y eso

237
00:18:49,760 --> 00:18:54,640
crea una polaridad en el pensamiento, entonces se vuelve un poco más complejo cuando tú no tienes

238
00:18:54,640 --> 00:18:59,800
todo el espectro de posibilidades y también cuando no le haces caso a lo que siente tu cuerpo. Claro,

239
00:18:59,800 --> 00:19:05,000
podrías mejorar muchísimo la toma de decisiones si tú primero te vas al cuerpo y notas lo que

240
00:19:05,000 --> 00:19:10,880
está pasando cuando tomas un camino o el otro. Ir a mi cuerpo y preguntarle a mi cuerpo cómo me

241
00:19:10,880 --> 00:19:15,080
siento con una decisión y cuando me siento con la otra. Por ejemplo a ver este Daniel Ortiz de

242
00:19:15,080 --> 00:19:21,000
la peña psicoterapeuta anda soltera y conoces tienes a dos galanes, bueno ustedes que son mujeres

243
00:19:21,000 --> 00:19:27,000
guapas y exitosas pues deben tener mil galanes, pero vamos a imponer que tienes dos de todo tu

244
00:19:27,000 --> 00:19:34,560
ganado. Uno rubio y uno moreno. Deja tú lo rubio y lo moreno, uno te agarra la mano y lo ves así

245
00:19:34,560 --> 00:19:43,920
como que peligroso pero te gusta y el otro es el que aprueba mamá, el niño bueno, uno es bueno y

246
00:19:43,920 --> 00:19:48,000
es el que aprueba la familia y se vería muy bien junto a ti y todo el mundo lo aprobaría, te verías

247
00:19:48,000 --> 00:19:53,120
muy bien con él, pero la verdad es un poquito aburrido y el otro, híjole hasta te daría un

248
00:19:53,120 --> 00:19:56,800
poquito de vergüenza presentarlo con la familia o que te vieron en un evento. Si, se lo van a bulear

249
00:19:56,800 --> 00:20:02,280
en el minuto uno al otro. Pero te daría un poco de vergüenza que te vieran con él, pero cómo te

250
00:20:02,280 --> 00:20:11,120
encanta, te agarra la manita o la piernita y entonces con una es el niño con que deberías,

251
00:20:11,120 --> 00:20:17,120
el deber ser, el deber ser en tus comillas, pero pues acá en la privacidad te aburre un poco y el

252
00:20:17,120 --> 00:20:22,800
otro pues como Alejandra Guzmán y hacer el amor con otro no, no, no, pero sabes que puede ser niño

253
00:20:22,800 --> 00:20:27,840
malo y que esas son las típicas decisiones de la vida, esa es una decisión difícil, esa es una

254
00:20:27,840 --> 00:20:31,560
decisión difícil, esa es una decisión difícil y esas son las decisiones reales aparte de la vida,

255
00:20:31,560 --> 00:20:37,680
claro, no, no hablemos tanto como de cosas más elevadas, esas son las cosas en la vida que nos

256
00:20:37,680 --> 00:20:42,520
pasan, que no sabemos qué hacer, que andas pensando todos los días en eso aunque no lo admitas, claro,

257
00:20:42,520 --> 00:20:48,040
con quién me voy, con quién me voy, con el niño bueno y aburrido o el malo y peligroso, es que la verdad quiero estar con el que me gusta que

258
00:20:48,040 --> 00:20:51,640
es el malo y peligroso, pero el bueno y aburrido es con quien me han enseñado que tengo que estar,

259
00:20:51,640 --> 00:21:00,760
pero el malo me muerde y me rehuelga, el malo me fascina, hombre aquí sale mi lado oscuro de la fuerza y el otro ay,

260
00:21:00,760 --> 00:21:09,480
ay no, así no, y fíjate que para eso creo que algo que tenemos que tocar en este programa es

261
00:21:09,480 --> 00:21:15,560
el discernimiento Marco, el discernimiento es el arte de tomar decisiones conscientes,

262
00:21:15,560 --> 00:21:27,880
así la palabra discernir es tal cual me va a poner poética pero tal cual es como cuando se cierne la harina desde un zarzo,

263
00:21:27,880 --> 00:21:33,640
tal cual, eso es discernir, que vas procesando y te vas quedando con un poco menos y un poco menos de harina

264
00:21:33,640 --> 00:21:38,520
hasta que tienes la más blanca y la más clara, ese es un proceso de discernimiento mental,

265
00:21:38,520 --> 00:21:43,800
pero si yo les preguntaba ustedes quién nos ha enseñado a discernir, tomaste clases de discernimiento,

266
00:21:43,800 --> 00:21:50,520
tomaste clases de discernimiento en tu escuela, si, en tu escuela primaria, no en la primaria no, en la grande,

267
00:21:50,520 --> 00:21:55,080
en la vida, en la vida porque te has preparado, estudié psicología espiritual y ahí nos enseñaron,

268
00:21:55,080 --> 00:22:01,640
pero en la vida, de niño no, de niño me enseñaban a obedecer, algo que te digo o viene un castigo,

269
00:22:01,640 --> 00:22:09,160
si exacto, o sea tu después decidiste tomar esto, pero bueno, aquí hay cuatro cosas que a mi me parecen lo máximo

270
00:22:09,160 --> 00:22:13,880
porque son aterrizadas, son claras y las podemos poner en práctica cuando hay que decidir si me voy

271
00:22:13,880 --> 00:22:21,880
por el hombre sensual maravilloso o me voy por el nerd clásico aburrido, ¿no?

272
00:22:21,880 --> 00:22:28,520
Entonces, y las cuatro pasos son, primera pregunta, ¿esto que vas a decidir te emociona?

273
00:22:28,520 --> 00:22:32,920
Si no te emociona, ya no pases ni siquiera a la pregunta dos.

274
00:22:32,920 --> 00:22:37,960
Ya no, pero siguiendo con el ejemplo del niño malo, seguramente el niño malo te emociona.

275
00:22:37,960 --> 00:22:40,520
No, no es lo que me emociona, vamos a pasar a la siguiente pregunta.

276
00:22:40,520 --> 00:22:45,080
Que te da vergüencita que te vean con él y que probablemente te va a romper tu carita,

277
00:22:45,080 --> 00:22:47,880
te va a poner el cuerno.

278
00:22:47,880 --> 00:22:51,720
Bueno, también son riesgos que luego se tienen que asumir, pero vamos a seguir con el ejercicio.

279
00:22:51,720 --> 00:22:53,560
No, no sabemos, a ver, seguimos con el ejercicio.

280
00:22:53,560 --> 00:22:58,040
Esto me emociona, ¿va? Entonces, hasta ahí me voy por el sexy hot.

281
00:22:58,040 --> 00:23:01,800
Por el sexy, ¿cómo es?

282
00:23:01,800 --> 00:23:04,040
El sexy hot, o sea, por el lomo plateado.

283
00:23:04,040 --> 00:23:06,680
Por el sexy time, por el sexy hot, por el...

284
00:23:06,680 --> 00:23:08,280
Después, segunda pregunta.

285
00:23:08,280 --> 00:23:12,760
¿Esto que voy a decidir es bueno para mí?

286
00:23:12,760 --> 00:23:14,760
O sea, ahí se pone interesante.

287
00:23:14,760 --> 00:23:17,720
Depende que es mi orgasmo, sí.

288
00:23:17,720 --> 00:23:19,720
Para mi pie.

289
00:23:19,720 --> 00:23:23,320
Hoy para mi persona, o sea, hoy para mi ser es bueno esto.

290
00:23:23,320 --> 00:23:26,680
Ajá, pero el otro te da seguridad, el otro es el niño bueno.

291
00:23:26,680 --> 00:23:28,840
Sí, pero el otro lo dejamos afuera porque no me emociona.

292
00:23:28,840 --> 00:23:30,040
Ah, ya no pasó.

293
00:23:30,040 --> 00:23:31,000
No, no me emociona.

294
00:23:31,000 --> 00:23:31,720
Ah, ya ese quedó afuera.

295
00:23:31,720 --> 00:23:32,600
Sí, se quedó afuera.

296
00:23:32,600 --> 00:23:33,800
Que se vaya a misa, ok, ya.

297
00:23:33,800 --> 00:23:36,280
Que se vaya a misa, o sea, no me emociona, no es algo que me...

298
00:23:36,280 --> 00:23:37,320
No pasó a los finalistas.

299
00:23:37,320 --> 00:23:38,120
No pasó a los finalistas.

300
00:23:38,120 --> 00:23:39,320
Ok, ya, ya está.

301
00:23:39,320 --> 00:23:39,880
Y luego...

302
00:23:39,880 --> 00:23:40,360
Tercero.

303
00:23:40,360 --> 00:23:41,080
Tercero.

304
00:23:41,080 --> 00:23:43,560
¿Es bueno para alguien más?

305
00:23:43,560 --> 00:23:45,400
Esa es una gran pregunta.

306
00:23:45,400 --> 00:23:47,000
¿Lo vas a compartir o qué?

307
00:23:47,000 --> 00:23:47,960
¿Vas del poliabor?

308
00:23:47,960 --> 00:23:49,000
No, no, no, para él es bueno.

309
00:23:49,000 --> 00:23:49,400
Ah.

310
00:23:49,400 --> 00:23:51,000
Es bueno para mi entorno.

311
00:23:51,000 --> 00:23:51,480
Ya.

312
00:23:51,480 --> 00:23:53,080
Es bueno para mi realidad actual.

313
00:23:53,080 --> 00:23:53,480
Ya.

314
00:23:53,480 --> 00:23:54,120
¿No?

315
00:23:54,120 --> 00:23:55,320
Sí o no.

316
00:23:55,320 --> 00:23:56,680
Y la última.

317
00:23:56,680 --> 00:23:58,840
Quiero ser alguien que hace esto.

318
00:23:58,840 --> 00:24:00,120
Y esta me fascina, Marco, porque...

319
00:24:00,120 --> 00:24:01,480
Quiero ser alguien que hace esto, si es cierto.

320
00:24:01,480 --> 00:24:02,040
Claro.

321
00:24:02,040 --> 00:24:03,640
Y esta me fascina, te voy a decir por qué.

322
00:24:03,640 --> 00:24:03,880
Ah.

323
00:24:03,880 --> 00:24:05,400
Porque, tú vas a estar de acuerdo.

324
00:24:05,400 --> 00:24:09,560
Las personas no somos lo que decimos ni lo que pensamos.

325
00:24:09,560 --> 00:24:12,280
Las personas somos lo que hacemos.

326
00:24:12,280 --> 00:24:17,160
Y cuando yo me cuestiono si quiero ser alguien que toma este riesgo, quiero ser alguien que

327
00:24:17,160 --> 00:24:21,240
se atreve a seguir su instinto, o quiero ser alguien más conservador.

328
00:24:21,240 --> 00:24:21,880
Da igual.

329
00:24:21,880 --> 00:24:22,840
No hay un deber ser.

330
00:24:22,840 --> 00:24:24,520
No hay algo que esté bien o esté mal.

331
00:24:24,520 --> 00:24:25,000
Ah.

332
00:24:25,000 --> 00:24:27,400
Simplemente es asumir aquello que tú quieres ser.

333
00:24:27,400 --> 00:24:28,360
Ah.

334
00:24:28,360 --> 00:24:29,560
Y hazlo.

335
00:24:29,560 --> 00:24:33,560
Pero hay un conflicto, porque la abuela te dice, mijita, un niño bueno.

336
00:24:33,560 --> 00:24:36,840
Y al mismo tiempo la abuela te dice, mi hijita lo ha bailado, ¿quién te lo quita?

337
00:24:36,840 --> 00:24:38,920
Entonces hay un conflicto con tu abuela interna.

338
00:24:38,920 --> 00:24:41,880
Porque la misma abuela te metió un conflicto de decisiones.

339
00:24:41,880 --> 00:24:42,360
Sí.

340
00:24:42,360 --> 00:24:42,920
¿No?

341
00:24:42,920 --> 00:24:47,800
O me compro esto que quiero y que me quede un deudado, o mejor tengo finanzas sanas y

342
00:24:47,800 --> 00:24:48,600
no me lo compro.

343
00:24:48,600 --> 00:24:49,000
Claro.

344
00:24:49,000 --> 00:24:49,560
Entonces claro.

345
00:24:49,560 --> 00:24:50,840
¿O me lo merezco o no me lo merezco?

346
00:24:50,840 --> 00:24:53,800
Lo más emocionante va a ser lo prohibido, lo peligroso.

347
00:24:53,800 --> 00:24:54,040
¿No?

348
00:24:54,040 --> 00:24:54,360
Sí.

349
00:24:54,360 --> 00:24:57,560
Y ahí es donde este proceso de cuatro cuestionamientos nos podría ayudar muchísimo.

350
00:24:57,560 --> 00:25:00,200
Sí, por ejemplo, ahorita yo digo, ¿mando comerciales o no mando comerciales?

351
00:25:00,200 --> 00:25:01,160
No, yo no...

352
00:25:01,160 --> 00:25:02,120
Eso es piloto automático.

353
00:25:02,120 --> 00:25:05,320
Yo no quiero ir a comerciales, pero aquí en Radio Fórmula hay un piloto automático

354
00:25:05,320 --> 00:25:09,800
que le decimos de cariño la guillotina, que se va a comerciales aunque yo no quiera.

355
00:25:09,800 --> 00:25:13,160
Pero si yo pudiera, me saltaba el corte comercial.

356
00:25:13,160 --> 00:25:13,800
Estoy de acuerdo.

357
00:25:13,800 --> 00:25:16,040
Y luego no hay patrocinadores y cómo pagamos aquí.

358
00:25:16,040 --> 00:25:17,640
No, entonces vamos a corte comercial.

359
00:25:17,640 --> 00:25:18,680
Vamos a ir a un corte.

360
00:25:18,680 --> 00:25:19,640
Se necesita patrocinador.

361
00:25:19,640 --> 00:25:21,960
Pero a ver, ese es el tema, ¿no?

362
00:25:21,960 --> 00:25:23,640
El niño bueno o el niño malo.

363
00:25:23,640 --> 00:25:25,080
¿Me lo gasto o lo ahorro?

364
00:25:25,080 --> 00:25:27,080
En temas financieros.

365
00:25:27,080 --> 00:25:32,520
El trabajo seguro, pero tóxico, arriesgado, pero mejor pagado y está más alineado con

366
00:25:32,520 --> 00:25:33,400
mi corazón.

367
00:25:33,400 --> 00:25:36,440
Y aquí está Gabriel Davidnos hablando de cosas profundas.

368
00:25:36,440 --> 00:25:40,360
Dice yo que lo que tengo es un conflicto entre echarme unos tacos de bistec, unas tortas

369
00:25:40,360 --> 00:25:41,080
de cochinita.

370
00:25:41,080 --> 00:25:41,720
Ayuda.

371
00:25:41,720 --> 00:25:43,240
Gabriel, por favor.

372
00:25:43,240 --> 00:25:45,160
Gabriel, toma en serio este programa.

373
00:25:45,160 --> 00:25:46,760
Bueno, volvemos después de una pausa.

374
00:25:54,280 --> 00:25:56,760
Ahí está Michael Jackson diciendo I'm bad.

375
00:25:56,760 --> 00:25:57,560
Soy malo.

376
00:25:57,560 --> 00:26:01,160
Así les dicen los chicos malos que se le acercan a las mujeres buenas.

377
00:26:01,160 --> 00:26:04,360
Ah, cómo hay mujeres buenas que agarran chicos malos.

378
00:26:04,360 --> 00:26:05,240
Hay muchas.

379
00:26:05,240 --> 00:26:06,440
¿Qué pasa?

380
00:26:06,440 --> 00:26:07,000
¿Eh?

381
00:26:07,000 --> 00:26:07,640
¿Pasa?

382
00:26:07,640 --> 00:26:11,320
Les gana, les gana la hormona, les gana la hormona, les gana lo prohibido.

383
00:26:11,320 --> 00:26:16,120
Luego a veces las más, las más bien portaditas son las que quieren romper con lo que han

384
00:26:16,120 --> 00:26:20,760
aprendido y dicen venga una mala decisión, yo lo voy a cambiar y todo.

385
00:26:20,760 --> 00:26:23,160
Y una parte en ti que te dice no, no hagas eso.

386
00:26:23,160 --> 00:26:24,920
No cambia, no cambia.

387
00:26:24,920 --> 00:26:26,200
No va a cambiar y tú.

388
00:26:26,200 --> 00:26:28,520
Sí, lo voy a cambiar, claro.

389
00:26:28,520 --> 00:26:31,480
Por supuesto que sí es mi proyecto.

390
00:26:31,480 --> 00:26:33,480
Y el otro no, no, no lo hagas.

391
00:26:33,480 --> 00:26:38,280
Y ahí vas y luego ya dices ay es que Diosito, Diosito hizo que yo caer.

392
00:26:38,280 --> 00:26:39,320
Todo pasa por algo.

393
00:26:39,320 --> 00:26:41,480
Diosito, todo pasa por algo, mi hijita.

394
00:26:41,480 --> 00:26:42,600
Algo tenía que aprender.

395
00:26:42,600 --> 00:26:47,880
Sí, algo tenés que aprender como a ser mamá del niño del que no querías.

396
00:26:47,880 --> 00:26:49,080
Del niño sin alimentos.

397
00:26:49,080 --> 00:26:50,280
Exactamente.

398
00:26:50,280 --> 00:26:55,240
Oigan, esta semana Nisla Charaviglio está en el podcast y el tema justamente es ¿por

399
00:26:55,240 --> 00:27:00,120
qué tropezamos tantas y tantas veces con la misma piedra?

400
00:27:00,120 --> 00:27:02,920
¿Por qué hay seres humanos a quienes nos toca?

401
00:27:02,920 --> 00:27:04,920
A todos nos ha pasado en algún momento de nuestra vida.

402
00:27:04,920 --> 00:27:08,360
¿Por qué repetimos la misma y la misma y la misma experiencia?

403
00:27:08,360 --> 00:27:12,040
Vamos a escuchar que dice Nisla Charaviglio porque estamos hablando de la importancia

404
00:27:12,040 --> 00:27:15,800
de aprender a tomar decisiones con Daniel Ortiz de la Peña, psicoterapeuta y

405
00:27:15,800 --> 00:27:17,800
Stephanie González, neurocientífica.

406
00:27:17,800 --> 00:27:21,880
Pero vamos a ver qué dice Nisla Charaviglio sobre ese tema de repetir la misma

407
00:27:21,880 --> 00:27:23,640
experiencia una y otra vez.

408
00:27:23,640 --> 00:27:26,120
Aquí está para verla y escucharla.

409
00:27:26,120 --> 00:27:31,240
Pasan los años y el cerebro sigue haciendo lo mismo.

410
00:27:31,240 --> 00:27:33,000
Pues a eso le enseñaste.

411
00:27:33,000 --> 00:27:35,000
Claro, un sistemita que funcionó.

412
00:27:35,000 --> 00:27:35,560
Claro.

413
00:27:35,560 --> 00:27:36,920
Y se quedó ahí.

414
00:27:36,920 --> 00:27:38,920
Está grabado.

415
00:27:38,920 --> 00:27:41,160
Cuando vas a hacer algo, ¿qué hace el cerebro?

416
00:27:41,160 --> 00:27:42,840
Pues lo que le enseñaste.

417
00:27:42,840 --> 00:27:44,120
Repite lo que funciona.

418
00:27:44,120 --> 00:27:46,760
Lo que funciona, lo que te ha funcionado siempre.

419
00:27:46,760 --> 00:27:51,320
No, pues yo me digo que tropezamos 18 millones de veces con la misma piedra.

420
00:27:51,320 --> 00:27:53,720
Porque el cerebro, eso es lo que le enseñaste.

421
00:27:53,720 --> 00:27:59,320
Hasta que tú no le enseñes a tu cerebro a hacer otra cosa, va a seguir repitiendo lo

422
00:27:59,320 --> 00:28:00,200
mismo.

423
00:28:00,200 --> 00:28:07,720
Y es tu responsabilidad enseñarle al cerebro cómo tú decides y eliges vivir.

424
00:28:07,720 --> 00:28:10,920
Y hasta que tú no lo haces, no sucede.

425
00:28:10,920 --> 00:28:13,800
Es importante saberlo.

426
00:28:13,800 --> 00:28:15,000
O lo hago o repito.

427
00:28:15,000 --> 00:28:15,320
¿Por qué?

428
00:28:15,320 --> 00:28:17,320
Porque el cerebro sabe hacer eso.

429
00:28:17,320 --> 00:28:21,000
Pero tienes primero que darte cuenta que lo estás haciendo porque lo estás

430
00:28:21,000 --> 00:28:23,640
haciendo y qué resultados te está dando.

431
00:28:23,640 --> 00:28:26,520
Es tu responsabilidad enseñarle al cerebro.

432
00:28:26,520 --> 00:28:28,280
Me quedo con eso en Isla Chadalipur.

433
00:28:28,280 --> 00:28:31,640
Es tu responsabilidad enseñarle a tu cerebro a hacer algo distinto.

434
00:28:31,640 --> 00:28:33,400
Luego andamos pidiendo milagros.

435
00:28:33,400 --> 00:28:37,480
Virgencita, Diosito, San Juditas, hazme el milagro.

436
00:28:37,480 --> 00:28:39,160
Pues hazte lo tú, va a terapia.

437
00:28:39,160 --> 00:28:40,760
No, o sea, cambia.

438
00:28:40,760 --> 00:28:44,920
Y sabes que la relación, y muy poca gente lo tiene consciente nuevamente, la

439
00:28:44,920 --> 00:28:50,360
relación que hay entre aquello que piensas, lo que sientes y, por ende,

440
00:28:50,360 --> 00:28:52,680
lo que haces, cómo te accionas.

441
00:28:52,680 --> 00:28:57,200
Es impresionante en temas justamente de neurociencias y de comportamiento

442
00:28:57,200 --> 00:28:59,440
humano y la manera en la que nos conducimos.

443
00:28:59,440 --> 00:29:02,840
Y todo esto también se ve reflejado en las tomas de decisión.

444
00:29:02,840 --> 00:29:05,880
Y me conviene cambiar, pero me da miedo cambiar y sigo haciendo lo mismo.

445
00:29:05,880 --> 00:29:08,480
El episodio completo con Isla Chalabiglu está en mi canal de YouTube,

446
00:29:08,480 --> 00:29:09,720
Marco Antonio y Rogil TV.

447
00:29:09,720 --> 00:29:14,280
Y cualquier aplicación de podcast se llama ¿Por qué me va mal en el amor?

448
00:29:14,280 --> 00:29:16,560
Es el episodio de esta semana.

449
00:29:16,560 --> 00:29:18,240
A ver, entonces consejo.

450
00:29:18,240 --> 00:29:20,720
Estefani González, neurocientífica.

451
00:29:20,720 --> 00:29:23,200
Sé que tengo que tomar una decisión distinta.

452
00:29:23,200 --> 00:29:25,320
Sé, sí sabemos lo que tenemos que hacer.

453
00:29:25,320 --> 00:29:27,720
Hacemos patos, pero sí sabemos.

454
00:29:27,720 --> 00:29:29,320
Pero no queremos.

455
00:29:29,320 --> 00:29:31,840
¿Cómo le haces a ver tú como neurocientífica?

456
00:29:31,840 --> 00:29:33,320
¿Qué consejo nos das?

457
00:29:33,320 --> 00:29:36,240
Hay que recordar que el cerebro es completamente moldeable.

458
00:29:36,240 --> 00:29:40,080
Cuando nosotros estamos cambiando un paradigma, cambiando una creencia,

459
00:29:40,080 --> 00:29:43,720
aprendiendo algo nuevo, justo el cerebro aprende a hacerlo distinto.

460
00:29:43,720 --> 00:29:47,320
Cuando la corteza prefrontal, que es esta zona que está encargada del análisis,

461
00:29:47,320 --> 00:29:53,000
de la toma de decisiones, está inhibida o no se comunica con el resto de las áreas del cerebro,

462
00:29:53,000 --> 00:29:56,800
va a ser un poco más difícil que tú puedas ver el panorama completo.

463
00:29:56,800 --> 00:30:00,800
Entonces es una gran idea primero pensar en todo lo que tiene que ocurrir

464
00:30:00,800 --> 00:30:05,000
antes de tomar una decisión y no hacerla de una forma reactiva, automática.

465
00:30:05,000 --> 00:30:09,800
A menos que sea una decisión como ir al baño, alimentarte, otras necesidades básicas.

466
00:30:09,800 --> 00:30:14,760
Pero por ejemplo, también hay unos sesgos en donde varios artículos científicos explican.

467
00:30:14,760 --> 00:30:20,320
Cuando más son las opciones, más grande es esta parálisis del análisis.

468
00:30:20,320 --> 00:30:25,920
Porque la persona se siente súper confundida, el cerebro tiene que procesar mucha más información

469
00:30:25,920 --> 00:30:28,960
y entonces va perdiendo capacidad de accionar.

470
00:30:28,960 --> 00:30:33,960
Y esto también depende de un eje biológico, que es el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal,

471
00:30:33,960 --> 00:30:37,160
que es bidireccional, que además intervienen otros factores.

472
00:30:37,160 --> 00:30:42,200
Es un poco complejo cuando pensamos en todo lo que interviene en tomar una decisión.

473
00:30:42,200 --> 00:30:46,000
Pero cuando lo haces consciente y aprendes a hacer esos pasos, se vuelve un arte

474
00:30:46,000 --> 00:30:50,400
y se vuelve mucho más fácil manifestar, crear, decidir, alinearte.

475
00:30:50,400 --> 00:30:54,920
Cuando, por ejemplo, el intestino está fuera de lugar y la microbiota está fuera de lugar,

476
00:30:54,920 --> 00:30:57,480
esto puede influir en la toma de decisiones.

477
00:30:57,480 --> 00:31:02,800
Cuando la prolactina y la serotonina o la oxitocina, que son hormonas muy importantes

478
00:31:02,800 --> 00:31:07,480
en la conexión social, en la sensación de pertenencia cuando están en desbalance,

479
00:31:07,480 --> 00:31:09,840
también va a ser muy difícil tomar decisiones.

480
00:31:09,840 --> 00:31:14,880
Algunas personas que les cuesta trabajo incluso decidir qué se van a poner ese día,

481
00:31:14,880 --> 00:31:17,920
valdría la pena observar cómo están esos ejes hormonales

482
00:31:17,920 --> 00:31:20,520
y qué influencias externas pueden estarles afectando,

483
00:31:20,520 --> 00:31:24,200
cómo metales pesados, cómo la falta de conexión con la naturaleza,

484
00:31:24,200 --> 00:31:26,560
cómo la falta de conexión con el propio cuerpo.

485
00:31:26,560 --> 00:31:31,440
Entonces, para mejorar o hacer más eficiente la toma de decisiones,

486
00:31:31,440 --> 00:31:35,600
las neurociencias sugieren, primero, que pases por una experiencia somática.

487
00:31:35,600 --> 00:31:36,800
¿Qué quiere decir esto?

488
00:31:36,800 --> 00:31:40,600
Por ejemplo, hablaban de los casos románticos.

489
00:31:40,600 --> 00:31:45,840
En las aplicaciones de citas hay artículos que dicen que mientras más probabilidades hay

490
00:31:45,840 --> 00:31:50,240
o más candidatos hay, la persona tiene menos capacidad de decidir.

491
00:31:50,240 --> 00:31:55,960
Entonces, lejos de ser una gran opción estar viendo a 100 personas o hablando con 120 personas,

492
00:31:55,960 --> 00:31:58,840
eso causa que la persona pierda un poquito la perspectiva

493
00:31:58,840 --> 00:32:01,680
y que el cerebro también entre en un estado de protección.

494
00:32:01,680 --> 00:32:03,440
Mientras más grande es tu rancho,

495
00:32:03,440 --> 00:32:08,280
más ganado tienes o ejemplo así basado en plantas, más hortalizas tienes,

496
00:32:08,280 --> 00:32:11,280
más difícil es decidir qué tomate me voy a comer.

497
00:32:11,280 --> 00:32:16,640
Me como el mango, me como el kiwi, los quiero todos y ahí te pierdes en la parálisis del análisis.

498
00:32:16,640 --> 00:32:21,280
Te pierdes la capacidad como de ver las sutilezas y tal vez te puedes ir más hacia la parte racional,

499
00:32:21,280 --> 00:32:24,080
que no necesariamente es lo que se alinea contigo.

500
00:32:24,080 --> 00:32:26,760
Cuando estamos en una experiencia somática y esto quiere decir,

501
00:32:26,760 --> 00:32:30,960
visualiza la decisión que tienes que tomar y cómo se siente en el cuerpo.

502
00:32:30,960 --> 00:32:35,320
Si te emocionas, pero no necesariamente la emoción es un pensamiento,

503
00:32:35,320 --> 00:32:37,960
eso ya es una parte psicológica, es un tercer paso.

504
00:32:37,960 --> 00:32:41,480
Pero antes de eso está lo que tu cuerpo percibe como realidad,

505
00:32:41,480 --> 00:32:43,880
porque el cerebro está en el momento presente.

506
00:32:43,880 --> 00:32:48,160
Si tú ahora te imaginas que estás mordiendo un jitomatito cherry,

507
00:32:48,160 --> 00:32:52,760
como puedes empezar a salivar, puedes empezar a palpar la textura, tu cerebro lo siente así.

508
00:32:52,760 --> 00:32:57,400
Lo mismo cuando tienes como un pensamiento no tan favorable o no tan agradable,

509
00:32:57,400 --> 00:33:02,600
el cerebro lo va a razonar y va a hacer toda la cascada de químicos y neurotransmisores que lo hagan.

510
00:33:02,600 --> 00:33:07,200
El segundo paso es que te imagines y lo cortes en pasos.

511
00:33:07,200 --> 00:33:09,800
Por ejemplo, ¿cómo me va a hacer sentir esta decisión?

512
00:33:09,800 --> 00:33:11,200
En 10 minutos.

513
00:33:11,200 --> 00:33:12,800
¿Cómo se siente mi cuerpo?

514
00:33:12,800 --> 00:33:14,480
¿Cómo se siente Stephanie?

515
00:33:14,480 --> 00:33:16,640
Una vez que decide que sí va al programa.

516
00:33:16,640 --> 00:33:17,720
10 minutos después.

517
00:33:17,720 --> 00:33:20,120
10 minutos después de la decisión, lo visualizas.

518
00:33:20,120 --> 00:33:24,080
Cuando tú lo visualizas, te sales de una zona automática del cerebro

519
00:33:24,080 --> 00:33:28,960
y empiezas a ver también todos los escenarios desde una forma distinta y esa zona se ocupa,

520
00:33:28,960 --> 00:33:33,680
las demás áreas cerebrales se tranquilizan, mientras lo hagas también con una respiración muy consciente.

521
00:33:33,680 --> 00:33:36,080
Deja tú 10 minutos después, un día después.

522
00:33:36,080 --> 00:33:36,960
10 horas después.

523
00:33:36,960 --> 00:33:38,280
La mañana siguiente.

524
00:33:38,280 --> 00:33:39,280
10 días después.

525
00:33:39,280 --> 00:33:41,760
9 meses después.

526
00:33:41,760 --> 00:33:43,680
¿Cómo te vas a... Ahí está.

527
00:33:43,680 --> 00:33:47,080
9 meses después, ¿cómo te vas a sentir con esta decisión?

528
00:33:47,080 --> 00:33:49,760
Oye, pero la mañana siguiente, el famoso paseo de la vergüenza.

529
00:33:49,760 --> 00:33:51,080
Sí, ese paso es terrible.

530
00:33:51,080 --> 00:33:53,280
Que no te levantas y es ¿qué hice?

531
00:33:53,280 --> 00:33:54,880
¿Qué hice? ¿En qué momento?

532
00:33:54,880 --> 00:33:58,880
Y nada más ves ahí los vestigios, ves tu ropa tirada por todo el cuerpo y es ¿qué hice?

533
00:33:58,880 --> 00:34:00,280
¿Quién soy?

534
00:34:00,280 --> 00:34:01,280
¿A dónde voy?

535
00:34:01,280 --> 00:34:02,680
¿Por qué decidí esto?

536
00:34:02,680 --> 00:34:03,680
¿Por qué estoy aquí?

537
00:34:03,680 --> 00:34:06,080
Sí, ya puedes ver 10 días después.

538
00:34:06,080 --> 00:34:07,080
O sea, hay que adelantarse.

539
00:34:07,080 --> 00:34:07,880
Hay que adelantarse.

540
00:34:07,880 --> 00:34:08,880
¿Cómo me voy a sentir mañana?

541
00:34:08,880 --> 00:34:12,680
No siempre, pero lo tienes que hacer en un momento consciente, no que siempre estés en el futuro.

542
00:34:12,680 --> 00:34:15,480
Porque la dopamina es la satisfacción inmediata.

543
00:34:15,480 --> 00:34:18,880
Y muchísima gente, es sorprendente cuánta gente en piloto automático

544
00:34:18,880 --> 00:34:22,680
deja ir sus grandes sueños por la satisfacción inmediata.

545
00:34:22,680 --> 00:34:26,280
O sea, ahorita doy el tarjetazo, ahorita ya estamos ya en persona.

546
00:34:26,280 --> 00:34:31,680
El buen fin y el viernes negro y el lunes más negro que el viernes y todo.

547
00:34:31,680 --> 00:34:33,480
Y nos vamos con los gastos.

548
00:34:33,480 --> 00:34:34,080
Totalmente.

549
00:34:34,080 --> 00:34:35,080
Y enero viene.

550
00:34:35,080 --> 00:34:37,280
Sí, y viene en reyes, y viene Santa.

551
00:34:37,280 --> 00:34:38,080
Sí, sí, sí.

552
00:34:38,080 --> 00:34:38,880
Y Aguinaldo.

553
00:34:38,880 --> 00:34:40,680
Pero enero, enero. La cuesta de enero viene.

554
00:34:40,680 --> 00:34:41,080
Ah, sí.

555
00:34:41,080 --> 00:34:42,080
Entonces, habría que adelantarse.

556
00:34:42,080 --> 00:34:45,680
¿Cómo esta compra, cómo me voy a sentir en enero?

557
00:34:45,680 --> 00:34:48,480
¿La necesitaba o no la necesitaba?

558
00:34:48,480 --> 00:34:49,080
Claro.

559
00:34:49,080 --> 00:34:55,280
Eso es lo que dices tú, es adelantarte al marco de enero o del futuro.

560
00:34:55,280 --> 00:34:57,080
¿Qué pensarías sobre la decisión de hoy?

561
00:34:57,080 --> 00:35:03,280
¿Y qué pensaría, Stephanie, de su realidad, si esa decisión es muy importante, por ejemplo,

562
00:35:03,280 --> 00:35:08,480
pero puede pasar hasta con un cambio de trabajo, con una separación, con cualquier cosa,

563
00:35:08,480 --> 00:35:12,480
lo puedes ejercitar, siempre y cuando estés tú en el momento presente.

564
00:35:12,480 --> 00:35:14,080
Y el ejercicio no lo hagas todo el tiempo.

565
00:35:14,080 --> 00:35:17,880
O sea, no te vayas a futurear todo el tiempo de si hubiera o ni atrás.

566
00:35:17,880 --> 00:35:18,280
Claro.

567
00:35:18,280 --> 00:35:20,480
Si hubiera comprado ni ir hacia adelante y ahí te vas a dar cuenta.

568
00:35:20,480 --> 00:35:21,480
Si hubiera accedido a depresión.

569
00:35:21,480 --> 00:35:26,880
O sea, si era buena idea irte con el chico malo, musculoso que no era tan amable

570
00:35:26,880 --> 00:35:30,680
o con el nerd inteligente que a lo mejor no era tan sexy.

571
00:35:30,680 --> 00:35:31,280
Sí.

572
00:35:31,280 --> 00:35:32,280
Pues ver en diez años.

573
00:35:32,280 --> 00:35:35,280
Depende, si es el dueño de Facebook, pues entonces podrías...

574
00:35:35,280 --> 00:35:37,280
Eso pesaría.

575
00:35:37,280 --> 00:35:39,480
O también pensar que no es ninguna de las dos.

576
00:35:39,480 --> 00:35:40,280
Exactamente.

577
00:35:40,280 --> 00:35:40,880
O las dos.

578
00:35:40,880 --> 00:35:42,880
O sea, yo creo que ahí también hay algo de curiosísimo.

579
00:35:42,880 --> 00:35:47,480
A veces tenemos posibilidades en frente que no necesariamente ninguna de las posibilidades

580
00:35:47,480 --> 00:35:50,880
presentes son las que estamos buscando y las que queremos tener.

581
00:35:50,880 --> 00:35:52,480
Hay posibilidades infinitas.

582
00:35:52,480 --> 00:35:54,680
Por supuesto que hay posibilidades infinitas.

583
00:35:54,680 --> 00:36:00,680
Claro, entre el nerd aburrido, niño bueno, y el malo que me hace ver estrellas.

584
00:36:00,680 --> 00:36:03,080
¿Por qué no me busco uno que sea bueno y me haga ver las estrellas?

585
00:36:03,080 --> 00:36:05,080
Claro, ¿por qué no busco un punto medio?

586
00:36:05,080 --> 00:36:06,480
Porque no le enseñas a un...

587
00:36:06,480 --> 00:36:07,080
No, no va.

588
00:36:07,080 --> 00:36:07,680
¿Por qué?

589
00:36:07,680 --> 00:36:10,280
Porque le enseñas al nerd que te haga ver estrellas.

590
00:36:10,280 --> 00:36:10,880
¿Por qué no?

591
00:36:10,880 --> 00:36:11,480
¿Qué es más fácil?

592
00:36:11,480 --> 00:36:12,680
Las posibilidades son infinitas.

593
00:36:12,680 --> 00:36:13,880
¿Qué es más fácil?

594
00:36:13,880 --> 00:36:19,680
Al niño malo que te hace ver las estrellas convertirlo en niño decente y bueno, o al nerd hacerlo...

595
00:36:19,680 --> 00:36:21,480
No, no, yo creo que sin posibilidades de misión.

596
00:36:21,480 --> 00:36:23,080
Yo creo que hay que seguir en la búsqueda.

597
00:36:23,080 --> 00:36:26,080
O sea, si estás ahí sigue en la búsqueda, no pares.

598
00:36:26,080 --> 00:36:27,480
Sigue en la búsqueda.

599
00:36:27,480 --> 00:36:28,680
Sigue, mejor sigue.

600
00:36:28,680 --> 00:36:30,280
Sigue en tu aplicación buscando opciones.

601
00:36:30,280 --> 00:36:30,880
Sí, o qué?

602
00:36:30,880 --> 00:36:32,480
¿Puedes encontrar el término medio?

603
00:36:32,480 --> 00:36:33,080
100%.

604
00:36:33,080 --> 00:36:34,080
¿Puedes encontrar los tamices?

605
00:36:34,080 --> 00:36:38,080
Yo realmente creo que el valor de los tamices es espectacular.

606
00:36:38,080 --> 00:36:38,480
Claro.

607
00:36:38,480 --> 00:36:42,480
En los tamices, en los grises, no mucho se habla de las probabilidades del blanco y del negro.

608
00:36:42,480 --> 00:36:43,680
No, y hay tamices.

609
00:36:43,680 --> 00:36:44,880
Hay 50 sombras.

610
00:36:44,880 --> 00:36:46,480
Hay 50 sombras.

611
00:36:46,480 --> 00:36:47,080
Y más.

612
00:36:47,080 --> 00:36:47,880
Y más.

613
00:36:47,880 --> 00:36:51,680
Porque también el miedo a perder algo no te ayuda a tomar una decisión.

614
00:36:51,680 --> 00:36:52,080
Claro.

615
00:36:52,080 --> 00:36:57,080
Porque si vives en el pensamiento limitante de ah, o es el niño malo que me hace ver las estrellas,

616
00:36:57,080 --> 00:37:01,280
o es el niño bueno que es aburrido, es un perder-perder.

617
00:37:01,280 --> 00:37:04,480
Con uno me aburro y con otro va a ser un desastre en mi vida.

618
00:37:04,480 --> 00:37:07,280
Y si esas son las únicas posibilidades, pues ya perdí.

619
00:37:07,280 --> 00:37:09,080
Cualquiera que tomes, vas a perder.

620
00:37:09,080 --> 00:37:10,080
Y hay más posibilidades.

621
00:37:10,080 --> 00:37:16,080
Y es nuevamente, ¿sabes cómo vamos cerrando y cómo vamos, eh, Wansagen, lo que decíamos al principio del programa,

622
00:37:16,080 --> 00:37:21,080
tenemos tan cuadrada nuestra definición de lo que es ser bueno y ser malo,

623
00:37:21,080 --> 00:37:24,880
ser nerd y ser a quien te le quiere ser al ayugular, ¿sabes?

624
00:37:24,880 --> 00:37:26,080
El chico sexy.

625
00:37:26,080 --> 00:37:31,280
Que entonces no nos atrevemos a ver que hay puntos medios que se pueden obtener, ¿no?

626
00:37:31,280 --> 00:37:33,080
O sea, y que puedes conseguir.

627
00:37:33,080 --> 00:37:33,680
Hay más, hay más.

628
00:37:33,680 --> 00:37:34,680
O sea, hay mucho más.

629
00:37:34,680 --> 00:37:39,280
Creo que tenemos que ser capaces de trabajar uno nosotros en quiénes somos

630
00:37:39,280 --> 00:37:44,080
y qué queremos para entonces hacer más fácil el proceso de discernimiento

631
00:37:44,080 --> 00:37:51,680
y también atrevernos a reconstruir muchísimo el aprendizaje y las definiciones que se nos fue dado

632
00:37:51,680 --> 00:37:55,080
ancestralmente en nuestras familias y en nuestros modelos educativos.

633
00:37:55,080 --> 00:37:56,680
Hay que, hay que, hay que cuestionar.

634
00:37:56,680 --> 00:38:00,880
Hay que cuestionar y hay que estar dispuesto a abandonar estas dualidades,

635
00:38:00,880 --> 00:38:05,280
este blanco-negro, bueno-malo, alto-bajo, sí o no.

636
00:38:05,280 --> 00:38:09,280
No, hay infinitas posibilidades y matices.

637
00:38:09,280 --> 00:38:13,680
Y recordar también que intervienen estructuras cerebrales que también son automáticas

638
00:38:13,680 --> 00:38:15,680
y lo hacen por protegernos.

639
00:38:15,680 --> 00:38:20,280
Por ejemplo, la amígdala, cuando detecto una sensación de peligro y si para mí de chiquita,

640
00:38:20,280 --> 00:38:22,480
no sé, los aguacates no me gustaban,

641
00:38:22,480 --> 00:38:27,680
entonces la amígdala se va a encender con cualquier cosa que huela, se sienta o parezca,

642
00:38:27,680 --> 00:38:30,880
hasta que yo conscientemente aprendo a hacer una pausa

643
00:38:30,880 --> 00:38:34,880
antes de reaccionar y antes de darle una respuesta más a mi cuerpo.

644
00:38:34,880 --> 00:38:37,880
Y lo razono y ahí lo paso a una estructura psicológica

645
00:38:37,880 --> 00:38:40,880
donde digo, bueno, no necesariamente eso se tiene que repetir

646
00:38:40,880 --> 00:38:42,280
y cuestiono mi pensamiento.

647
00:38:42,280 --> 00:38:44,480
Cuando empiezo a moldear mi cerebro de esta forma,

648
00:38:44,480 --> 00:38:47,480
entonces si antes no veía las posibilidades infinitas,

649
00:38:47,480 --> 00:38:51,080
mi cuerpo y mi cerebro me va dando la capacidad de si ver mucho más allá

650
00:38:51,080 --> 00:38:53,480
en esos tenues, en esos grises.

651
00:38:53,480 --> 00:38:56,280
Oye, cerrando el tema, porque al ratito vamos a hablar de las grasas trans,

652
00:38:56,280 --> 00:39:01,280
vienen dos expertos a hablar de eso, de las grasas trans en los alimentos ultraprocesados.

653
00:39:01,280 --> 00:39:05,080
Nada más no quiero dejar pasar así sin subrayar lo que estabas diciendo,

654
00:39:05,080 --> 00:39:08,880
Stéphanie, que cuando la microbiota, o sea, nuestro segundo cerebro,

655
00:39:08,880 --> 00:39:13,880
nuestra pancita, está enferma y las grasas trans y los ultraprocesados

656
00:39:13,880 --> 00:39:17,680
enferman nuestro estómago, nuestra microbiota, repite lo que pasa.

657
00:39:17,680 --> 00:39:22,280
O sea, cuando mi microbiota anda mal, mi calidad de decisiones se ve afectada.

658
00:39:22,280 --> 00:39:23,480
¿Es lo que dijiste hace rato?

659
00:39:23,480 --> 00:39:27,680
El intestino y la microbiota, todos los bichitos que le dan vida literal

660
00:39:27,680 --> 00:39:30,080
también a nuestras emociones y a los neurotransmisores,

661
00:39:30,080 --> 00:39:34,080
influyen prácticamente en todo, porque el sistema nervioso es el que está al mando.

662
00:39:34,080 --> 00:39:39,280
Entonces, hay personas donde a lo mejor no es que tengan esta incapacidad,

663
00:39:39,280 --> 00:39:41,280
sino que la microbiota no está bien.

664
00:39:41,280 --> 00:39:45,880
Entonces, tienen hambre, pero tienden a comer cosas que no son buenas para ellas,

665
00:39:45,880 --> 00:39:51,480
como ultraprocesados, alimentos de dopamina rápida, que les dan un placer inmediato.

666
00:39:51,480 --> 00:39:54,480
Comida chatarra, muy condimentada, muy colorida.

667
00:39:54,480 --> 00:39:59,080
La microbiota también es responsable del eje intestino-cerebro, que es bidireccional

668
00:39:59,080 --> 00:40:02,280
y que además está en coherencia con el corazón, con el corazón órgano

669
00:40:02,280 --> 00:40:05,680
y con la electricidad del corazón que va hacia todo el cuerpo.

670
00:40:05,680 --> 00:40:09,080
Entonces, las decisiones también, si tú te pones a pensar,

671
00:40:09,080 --> 00:40:11,080
a veces las decisiones las sientes en la pancita.

672
00:40:11,080 --> 00:40:11,680
Claro.

673
00:40:11,680 --> 00:40:16,480
Las típicas maripositas y, ¡ay, no sé si es hambre o estoy enamorada o me gustó o no me gustó!

674
00:40:16,480 --> 00:40:19,480
Pero también, si está en desequilibrio y tú lo que estás sintiendo

675
00:40:19,480 --> 00:40:23,880
es una necesidad de vacío, de comer compulsivamente,

676
00:40:23,880 --> 00:40:27,880
necesariamente hay que revisar y hacer consciencia de lo que te estás nutriendo,

677
00:40:27,880 --> 00:40:32,480
no solamente la comida, sino toda la información y todo lo que recibe tu cuerpo.

678
00:40:32,480 --> 00:40:35,280
Mala alimentación te hace tomar malas decisiones.

679
00:40:35,280 --> 00:40:36,080
Seguro.

680
00:40:36,080 --> 00:40:37,280
O sea, hay un eje ahí.

681
00:40:37,280 --> 00:40:37,880
Hay un eje ahí.

682
00:40:37,880 --> 00:40:39,280
Que hay que conectar.

683
00:40:39,280 --> 00:40:41,080
Dice Gabriela Mercado aquí en el canal de YouTube,

684
00:40:41,080 --> 00:40:42,880
si yo sé que ambos personajes,

685
00:40:42,880 --> 00:40:46,080
hablando del niño bueno y el niño malo y el niño aburrido,

686
00:40:46,080 --> 00:40:48,280
si yo sé que ambos personajes me van a afectar,

687
00:40:48,280 --> 00:40:50,280
mejor me quedo conmigo misma y ya.

688
00:40:50,280 --> 00:40:50,880
¡Eso!

689
00:40:50,880 --> 00:40:51,680
Bien hecho.

690
00:40:51,680 --> 00:40:52,480
¡Eso!

691
00:40:52,480 --> 00:40:54,080
Tenemos ganadora.

692
00:40:54,080 --> 00:40:54,880
Muy bien.

693
00:40:54,880 --> 00:40:57,280
Sí, porque esa es otra posibilidad, no tengo que estar con nadie.

694
00:40:57,280 --> 00:40:58,480
Claro, decisión ganadora.

695
00:40:58,480 --> 00:41:02,480
Si en este momento no sé tomar una decisión inteligente y con ambas pierdo,

696
00:41:02,480 --> 00:41:04,880
¿por qué tengo que estar con alguien y no tengo que decidir por nadie?

697
00:41:04,880 --> 00:41:07,280
Si las cosas no me suman,

698
00:41:07,280 --> 00:41:08,480
muévete al lugar.

699
00:41:08,480 --> 00:41:09,480
Claro, cámbiale.

700
00:41:09,480 --> 00:41:10,080
Cámbiale.

701
00:41:10,080 --> 00:41:10,880
Cámbiale, cámbiale.

702
00:41:10,880 --> 00:41:12,280
Si tu decisión no te suma, cámbiate.

703
00:41:12,280 --> 00:41:13,880
Stephanie González, neurocientífica,

704
00:41:13,880 --> 00:41:15,880
¿dónde te encontramos para aprender más de ti, amiga?

705
00:41:15,880 --> 00:41:18,480
Estamos en Instagram, doctorastefg,

706
00:41:18,480 --> 00:41:21,680
y pueden también estar conmigo en entrenamiento

707
00:41:21,680 --> 00:41:24,480
para moldar su cerebro, para alcanzar su top performance.

708
00:41:24,480 --> 00:41:26,480
Estamos en Ciudad de México, en Bosques de las Lomas.

709
00:41:26,480 --> 00:41:28,280
Pero ahí en Doctora.

710
00:41:28,280 --> 00:41:30,680
En redes es Doctora, así como se escucha,

711
00:41:30,680 --> 00:41:31,680
stefg.

712
00:41:31,680 --> 00:41:33,480
S-P-E-P-H-G.

713
00:41:33,480 --> 00:41:34,480
S-T-P-H-G.

714
00:41:34,480 --> 00:41:36,680
Ok, ahí te pueden encontrar para más información.

715
00:41:36,680 --> 00:41:39,080
Y Daniela Ortiz, de La Peña Psicoterapeuta, ¿dónde te encontramos?

716
00:41:39,080 --> 00:41:43,280
A mí me encuentran en TikTok e Instagram en daniela.corazonada.

717
00:41:43,280 --> 00:41:46,480
Estoy a sus órdenes y feliz de poderlos acompañar.

718
00:41:46,480 --> 00:41:47,080
Salid.

719
00:41:47,080 --> 00:41:48,280
Gracias a los dos.

720
00:41:48,280 --> 00:41:49,680
Gracias a los dos por haber estado con nosotros.

721
00:41:49,680 --> 00:41:52,280
Más adelante vamos a hablar de las grasas trans

722
00:41:52,280 --> 00:41:54,880
que siguen presentes en los alimentos ultraprocesados.

723
00:41:54,880 --> 00:41:57,080
¿Por qué no se han ido? Supuestamente ya se iban a ir.

724
00:41:57,080 --> 00:41:58,880
Están prohibidas en otros países del mundo.

725
00:41:58,880 --> 00:42:00,880
Y cómo afecta nuestra salud.

726
00:42:00,880 --> 00:42:04,080
Vienen dos expertos a hablar de eso en el programa.

727
00:42:04,080 --> 00:42:05,080
Quédense con nosotros.

728
00:42:05,080 --> 00:42:08,280
Nos despedimos de Telefórmula, donde va a estar Maxine Goodside.

729
00:42:08,280 --> 00:42:11,280
Pero si quieren continuar con el siguiente tema con nosotros,

730
00:42:11,280 --> 00:42:15,280
vénganse a Radio Fórmula en Radio 104.1 en Ciudad de México.

731
00:42:15,280 --> 00:42:18,080
O YouTube, Grupo Fórmula, o TikTok y Facebook.

732
00:42:18,080 --> 00:42:20,480
Y ahí tenemos dos horas más de programas.

733
00:42:20,480 --> 00:42:23,080
Los que se quedan con nosotros, una pausita y volvemos.

734
00:42:23,080 --> 00:42:24,280
Soy Marco Antonio Orgil.

735
00:42:24,280 --> 00:42:27,680
Seguimos hablando de cómo alcanzar tu máximo potencial.

736
00:42:27,680 --> 00:42:28,280
Ya volvemos.

737
00:42:34,680 --> 00:42:36,880
Bueno, pues ahí está el payaso del rodeo.

738
00:42:36,880 --> 00:42:39,880
Hoy es el Día Internacional del Payaso.

739
00:42:39,880 --> 00:42:41,580
Yo no sabía que había un Día Internacional del Payaso.

740
00:42:41,580 --> 00:42:44,280
Mariana y Andrea, nuestras productores, ¿cómo están?

741
00:42:44,280 --> 00:42:46,280
Ya existe el Día de Todo.

742
00:42:46,280 --> 00:42:50,680
O sea, el Día de la Carie, el Día del Barro, el Día del Payaso.

743
00:42:50,680 --> 00:42:52,880
O sea, que no te sorprenda.

744
00:42:52,880 --> 00:42:55,080
El Día, el Día del Payaso.

745
00:42:55,080 --> 00:42:55,780
Qué miedo.

746
00:42:55,780 --> 00:42:56,480
¿Por qué?

747
00:42:56,480 --> 00:42:57,480
A mí me da miedo.

748
00:42:57,480 --> 00:42:59,280
¿Tú estás, es esas que te dan miedo los payasos?

749
00:42:59,280 --> 00:42:59,780
Mucho.

750
00:42:59,780 --> 00:43:00,880
Por la película, ¿qué vamos a llamar?

751
00:43:00,880 --> 00:43:01,280
Eso, sí.

752
00:43:01,280 --> 00:43:03,180
Es que todo el mundo dice que es por esa película,

753
00:43:03,180 --> 00:43:06,580
pero en realidad creo que ese payaso no está tan feo como los que están en las fiestas.

754
00:43:06,580 --> 00:43:07,680
Ajá.

755
00:43:07,680 --> 00:43:08,480
Te dan miedo los payasos.

756
00:43:08,480 --> 00:43:09,280
Sí, cañón.

757
00:43:09,280 --> 00:43:10,080
Está bien, está bien.

758
00:43:10,080 --> 00:43:12,280
Bueno, el 5 de noviembre, no lo celebres,

759
00:43:12,280 --> 00:43:15,280
pero el 5 de noviembre es el Día Internacional del Payaso,

760
00:43:15,280 --> 00:43:17,980
una fecha para homenajear a los simpáticos personajes.

761
00:43:17,980 --> 00:43:20,880
Hoy, por ejemplo, hay ciudades como Monterrey, Nuevo León,

762
00:43:20,880 --> 00:43:23,580
le mandamos un abrazo a Monterrey, que en todos los programas de televisión

763
00:43:23,580 --> 00:43:24,480
meten un payaso.

764
00:43:24,480 --> 00:43:26,280
Sí, es como un gag, ¿no?

765
00:43:26,280 --> 00:43:27,280
Yo la verdad es que fui...

766
00:43:27,280 --> 00:43:29,480
Pues es que tuvieron un payaso muy famoso que era Pipo, ¿se llama?

767
00:43:29,480 --> 00:43:30,480
No me acuerdo cómo se llamaba.

768
00:43:30,480 --> 00:43:31,080
No, pues no.

769
00:43:31,080 --> 00:43:32,080
No me acuerdo el nombre.

770
00:43:32,080 --> 00:43:33,080
Platanito.

771
00:43:33,080 --> 00:43:33,580
Platanito.

772
00:43:33,580 --> 00:43:34,080
No, no, no.

773
00:43:34,080 --> 00:43:34,880
No, no, tampoco.

774
00:43:34,880 --> 00:43:36,480
No, no, pero creo que era Pipo.

775
00:43:36,480 --> 00:43:40,680
Bueno, tuvieron un payaso muy famoso que hizo historia en Televisa Monterrey

776
00:43:40,680 --> 00:43:44,680
y creo que, creo, la mujer, estoy mal, que a raíz de eso se puso de moda

777
00:43:44,680 --> 00:43:45,580
en los programas de...

778
00:43:45,580 --> 00:43:46,580
Siempre tener un payasito.

779
00:43:46,580 --> 00:43:51,080
...de Nuevo León, de Monterrey y siempre meten payasos en todas partes.

780
00:43:51,080 --> 00:43:54,080
A mí se me hacen súper random porque, o sea, yo no les tengo miedo,

781
00:43:54,080 --> 00:43:56,080
pero les tengo como un...

782
00:43:56,080 --> 00:44:00,080
Porque cuando tuve como cinco, seis años, mi papá me trajo un payaso

783
00:44:00,080 --> 00:44:04,080
a mi fiesta y en parte de su show me dijo así como,

784
00:44:04,080 --> 00:44:07,080
mira, ven, siéntate aquí y me senté así como en su pierna

785
00:44:07,080 --> 00:44:13,080
y me hizo un chiste de que según esto traía el fleco como feo.

786
00:44:13,080 --> 00:44:13,580
Tú.

787
00:44:13,580 --> 00:44:16,080
Me dijo, te voy a peinar y le hice como...

788
00:44:16,080 --> 00:44:17,080
Como me chupó la mano.

789
00:44:17,080 --> 00:44:20,080
Me hizo la broma, pero pues cinco años y piensas que sí trae baba.

790
00:44:20,080 --> 00:44:21,080
Que te ven barra de saliva.

791
00:44:21,080 --> 00:44:23,080
Y me hizo así, me puse a llorar y ya sabes, mi papá,

792
00:44:23,080 --> 00:44:25,080
bueno, se cancela la fiesta, muchas gracias.

793
00:44:25,080 --> 00:44:29,080
Y después mi papá me dijo, no te babeo, pero dije, eso es trauma.

794
00:44:29,080 --> 00:44:30,080
Trauma infantil.

795
00:44:30,080 --> 00:44:31,080
Trauma infantil.

796
00:44:31,080 --> 00:44:35,080
Pues fíjate, la palabra payaso proviene del italiano pagliaccio.

797
00:44:35,080 --> 00:44:36,080
Pagliaccio.

798
00:44:36,080 --> 00:44:40,080
Pagliaccio, de ahí viene y es un personaje caracterizado por usar maquillaje

799
00:44:40,080 --> 00:44:44,080
y vestimientos extravagantes cuya función esencial es hacer reír al público

800
00:44:44,080 --> 00:44:46,080
con bromas, piruetas, chistes, trucos.

801
00:44:46,080 --> 00:44:48,080
Ahora, decirme una cosa, también hay de...

802
00:44:48,080 --> 00:44:50,080
Sí, claro, hay payasos malvados, satíricos.

803
00:44:50,080 --> 00:44:51,080
Hay de payasos a payasos.

804
00:44:51,080 --> 00:44:52,080
Exacto.

805
00:44:52,080 --> 00:44:53,080
Hay de payasos a payasos.

806
00:44:53,080 --> 00:44:55,080
Pues tú eres los payasos del Cirque du Soleil.

807
00:44:55,080 --> 00:44:56,080
Ah, oye, no.

808
00:44:56,080 --> 00:44:58,080
Eso ya es otra cosa.

809
00:44:58,080 --> 00:44:59,080
Eres el nivel más alto de payaso.

810
00:44:59,080 --> 00:45:00,080
Sí, no, no, claro.

811
00:45:00,080 --> 00:45:02,080
Pues son payasos de altísimo nivel.

812
00:45:02,080 --> 00:45:03,080
Total.

813
00:45:03,080 --> 00:45:04,080
Y tienen la Universidad del Payaso.

814
00:45:04,080 --> 00:45:05,080
Y son actores.

815
00:45:05,080 --> 00:45:06,080
Y son acróbatas.

816
00:45:06,080 --> 00:45:07,080
Son arte.

817
00:45:07,080 --> 00:45:08,080
Son actores, son acróbatas.

818
00:45:08,080 --> 00:45:10,080
Son personas súper bien preparadas en todos los aspectos.

819
00:45:10,080 --> 00:45:12,080
Artistas de pe a pa.

820
00:45:12,080 --> 00:45:14,080
Mimica.

821
00:45:14,080 --> 00:45:15,080
Todo, sí, eso sí.

822
00:45:15,080 --> 00:45:17,080
Pero los de las fiestas no me digan que no dan miedo.

823
00:45:17,080 --> 00:45:19,080
Y aparte no son graciosos.

824
00:45:19,080 --> 00:45:21,080
Pues hay unos que sí, hay unos bien albureros.

825
00:45:21,080 --> 00:45:25,080
Nunca, un día contrataron a Fiesta un Amigo un payaso alburero.

826
00:45:25,080 --> 00:45:28,080
Y los chistes estaban buenos, éramos puros adultos, ¿no?

827
00:45:28,080 --> 00:45:29,080
Obvio.

828
00:45:29,080 --> 00:45:30,080
Nos alburió a todos.

829
00:45:30,080 --> 00:45:32,080
Pero lo más chistoso es que el payaso venía con su esposa.

830
00:45:32,080 --> 00:45:34,080
Y la esposa era como la asistente.

831
00:45:34,080 --> 00:45:36,080
Y la esposa se reía de todos los chistes.

832
00:45:36,080 --> 00:45:37,080
Pero se muría de la risa.

833
00:45:37,080 --> 00:45:40,080
Y yo le pregunto a la esposa, oye, pero ¿cuántas veces has visto el show?

834
00:45:40,080 --> 00:45:41,080
Dice, muchas.

835
00:45:41,080 --> 00:45:44,080
Dice, de hecho así lo conocí, lo conocí en un show y me enamoré de sus chistes.

836
00:45:44,080 --> 00:45:46,080
Y le digo, ¿y te sigue dando risa los chistes?

837
00:45:46,080 --> 00:45:48,080
Sí, se me encanta.

838
00:45:48,080 --> 00:45:50,080
Y de todos los días lo oigo decir lo mismo.

839
00:45:50,080 --> 00:45:52,080
Y me muero de la risa.

840
00:45:52,080 --> 00:45:53,080
Eso es mucho amor.

841
00:45:53,080 --> 00:45:54,080
Qué bonito.

842
00:45:54,080 --> 00:45:55,080
Sí, qué bonito.

843
00:45:55,080 --> 00:45:57,080
Pues le mandamos un abrazo a todos los payasos.

844
00:45:57,080 --> 00:45:59,080
De todos los niveles socioeconómicos.

845
00:45:59,080 --> 00:46:02,080
Hasta el Joker, que le fue re mal en el cine.

846
00:46:02,080 --> 00:46:03,080
Pero...

847
00:46:03,080 --> 00:46:04,080
El pobre Joker.

848
00:46:04,080 --> 00:46:05,080
El pobre Joker.

849
00:46:05,080 --> 00:46:08,080
Ahí también vamos a tener una teoría de conspiración.

850
00:46:08,080 --> 00:46:13,080
De que dicen que Lady Gaga, todas las películas que hace, su coprotagonista...

851
00:46:13,080 --> 00:46:14,080
¿Le va mal?

852
00:46:14,080 --> 00:46:15,080
Le va mal.

853
00:46:15,080 --> 00:46:16,080
¿En serio?

854
00:46:16,080 --> 00:46:18,080
Te lo juro que es una teoría.

855
00:46:18,080 --> 00:46:19,080
A Bradley Cooper le pasó.

856
00:46:19,080 --> 00:46:21,080
A Adam Driver también le pasó.

857
00:46:21,080 --> 00:46:24,080
Pero ¿le va mal en la vida personal o en la película?

858
00:46:24,080 --> 00:46:26,080
Que le va mal a la película.

859
00:46:26,080 --> 00:46:27,080
Le va mal a la película.

860
00:46:27,080 --> 00:46:29,080
Le va mal a la película y también al actor un poquito.

861
00:46:29,080 --> 00:46:33,080
Oye, tú sí deberías estar con Maxine Gutzalga, ¿eh?

862
00:46:33,080 --> 00:46:35,080
Yo pedí mi cambio.

863
00:46:35,080 --> 00:46:39,080
Tengo varios temas que ya no estoy muy feliz aquí.

864
00:46:39,080 --> 00:46:40,080
Pero ya pedí el cambio.

865
00:46:40,080 --> 00:46:42,080
¿Aquí es la misma? ¿Aquí es la cabina de junto?

866
00:46:42,080 --> 00:46:45,080
No, y aparte no nos cita dos horas antes del programa.

867
00:46:45,080 --> 00:46:48,080
Entonces puede llegar a las 10 y media.

868
00:46:48,080 --> 00:46:49,080
No importa.

869
00:46:49,080 --> 00:46:52,080
Así es, pero el día que me muera, te vas a acordar.

870
00:46:52,080 --> 00:46:54,080
Te vas a acordar, mi hijita.

871
00:46:54,080 --> 00:46:56,080
Hombre, a Marco Antonio lo vamos a poner en silla de ruedas.

872
00:46:56,080 --> 00:46:57,080
¿Qué silla de ruedas?

873
00:46:57,080 --> 00:46:58,080
Pausa y volvemos.

874
00:46:58,080 --> 00:47:02,080
Pues sí, lo que me interesa es si la mayonesa tiene aceite vegetal hidrogenado

875
00:47:02,080 --> 00:47:04,080
porque sería una grasa trans.

876
00:47:04,080 --> 00:47:06,080
Ya sí, ahí sí tendríamos problemas.

877
00:47:06,080 --> 00:47:09,080
Si es una mayonesa casera y sanita, pues no hay tanto rollo.

878
00:47:09,080 --> 00:47:12,080
Pero justamente vamos a hablar de las grasas trans.

879
00:47:12,080 --> 00:47:16,080
Y le damos la bienvenida a Ade Alvarado, cofundador del Bienfest,

880
00:47:16,080 --> 00:47:18,080
que ya viene justamente este fin de semana.

881
00:47:18,080 --> 00:47:23,080
Y antes de ser el bienfestero, es ingeniero en alimentos y coach de salud.

882
00:47:23,080 --> 00:47:28,080
Integral para hablar de las famosísimas grasas trans que están prohibidas

883
00:47:28,080 --> 00:47:29,080
en muchos lugares del mundo.

884
00:47:29,080 --> 00:47:34,080
Pero en México todavía las tenemos ahí en un montón de productos ultra procesados

885
00:47:34,080 --> 00:47:38,080
con todas las consecuencias que eso provoca en la salud física, mental

886
00:47:38,080 --> 00:47:39,080
y emocional de todos los seres humanos.

887
00:47:39,080 --> 00:47:40,080
Bienvenido, Ade, ¿cómo estás?

888
00:47:40,080 --> 00:47:41,080
Muchísimas gracias, Marco.

889
00:47:41,080 --> 00:47:42,080
Feliz.

890
00:47:42,080 --> 00:47:44,080
Encantado de estar contigo y de aprender juntos

891
00:47:44,080 --> 00:47:46,080
y seguir compartiendo información para la audiencia.

892
00:47:46,080 --> 00:47:49,080
Oye, pues este tema es muy importante.

893
00:47:49,080 --> 00:47:53,080
Hicimos un podcast hace como año y medio muy exitoso, por cierto,

894
00:47:53,080 --> 00:47:54,080
millones de views.

895
00:47:54,080 --> 00:47:55,080
La gente le encantó.

896
00:47:55,080 --> 00:47:56,080
Le encantó.

897
00:47:56,080 --> 00:47:59,080
Pero me acuerdo que estábamos celebrando que ya se iban a prohibir las grasas trans

898
00:47:59,080 --> 00:48:02,080
en México y se iban a retirar hace un año y medio más,

899
00:48:02,080 --> 00:48:04,080
como dos años de ese podcast.

900
00:48:04,080 --> 00:48:08,080
Y aquí estamos dos mil veinticuatro, noviembre de dos mil veinticuatro

901
00:48:08,080 --> 00:48:13,080
y seguimos teniendo grasas trans en una cantidad enorme de productos ultra

902
00:48:13,080 --> 00:48:16,080
procesados con todas las consecuencias que tenemos.

903
00:48:16,080 --> 00:48:21,080
Una cantidad enorme de productos ultra procesados que se venden en todos lados.

904
00:48:21,080 --> 00:48:22,080
Así es.

905
00:48:22,080 --> 00:48:26,080
Sí, desafortunadamente todavía hay productos en el mercado que tienen grasas trans

906
00:48:26,080 --> 00:48:30,080
y no se ha podido implementar la ley que justamente entró supuestamente en vigor

907
00:48:30,080 --> 00:48:32,080
en septiembre del veinte veintitrés.

908
00:48:32,080 --> 00:48:36,080
A la fecha que estamos casi terminando veintiuno y cuatro todavía no se ha podido

909
00:48:36,080 --> 00:48:38,080
implementar de manera eficiente.

910
00:48:38,080 --> 00:48:40,080
La ley está en vigor, pero no se implementa.

911
00:48:40,080 --> 00:48:41,080
No se ha terminado de implementar.

912
00:48:41,080 --> 00:48:44,080
Misterios de la política que no entiendo.

913
00:48:44,080 --> 00:48:48,080
Como ciudadano digo, ya se implementó, ya se publicó, pero no se aplica.

914
00:48:48,080 --> 00:48:52,080
No se ha aplicado y parece ser que también hay retos industriales,

915
00:48:52,080 --> 00:48:55,080
que hay empresas y hay industrias que no saben cuáles son los sustitutos,

916
00:48:55,080 --> 00:48:58,080
cómo hacer el proceso de cambiar estas grasas trans,

917
00:48:58,080 --> 00:49:01,080
si generan impacto y como que todavía no está muy claro los límites

918
00:49:01,080 --> 00:49:04,080
permisibles y como que hace falta algunas cosas.

919
00:49:04,080 --> 00:49:06,080
Un empujón.

920
00:49:06,080 --> 00:49:08,080
Sí, que puedan implementar correctamente.

921
00:49:08,080 --> 00:49:11,080
Bueno, a ver, para no asumir que todos entendemos que suenan feo,

922
00:49:11,080 --> 00:49:14,080
que las grasas trans suena como diabólicas, pero qué son las grasas trans

923
00:49:14,080 --> 00:49:15,080
en palabras sencillas?

924
00:49:15,080 --> 00:49:19,080
Suenan feo y a mí no gusta satanizar ningún producto, pero hablando de las

925
00:49:19,080 --> 00:49:21,080
grasas trans sí es algo que sí.

926
00:49:21,080 --> 00:49:22,080
Hace daño.

927
00:49:22,080 --> 00:49:24,080
Hace daño, ya está totalmente comprobado.

928
00:49:24,080 --> 00:49:25,080
A nivel científico.

929
00:49:25,080 --> 00:49:29,080
Se eleva el riesgo de enfermedad cardiovascular en 75% y está asociado a otro

930
00:49:29,080 --> 00:49:32,080
tipo de padecimientos, cáncer de mama, colon, etc.

931
00:49:32,080 --> 00:49:34,080
Ya está muy documentado, inclusive con humanos.

932
00:49:34,080 --> 00:49:37,080
Ya sabemos que es algo dañino para la salud, sí o sí, y que hay que evitarlo

933
00:49:37,080 --> 00:49:38,080
a toda costa.

934
00:49:38,080 --> 00:49:41,080
Pero también es muy importante para la salud y eso no es lo más importante,

935
00:49:41,080 --> 00:49:44,080
pero también es muy importante al gobierno que no le sobra el dinero,

936
00:49:44,080 --> 00:49:46,080
que hay tantas cosas por hacer en nuestro país.

937
00:49:46,080 --> 00:49:51,080
Por qué estar gastando dinero en solucionar problemas que crea la industria

938
00:49:51,080 --> 00:49:53,080
de la comida ultra procesada con sus grasas trans?

939
00:49:53,080 --> 00:49:54,080
Por supuesto.

940
00:49:54,080 --> 00:49:58,080
Por qué tus impuestos, mis impuestos, de los que sí pagamos impuestos?

941
00:49:58,080 --> 00:49:59,080
Lo digo orgullosamente.

942
00:49:59,080 --> 00:50:03,080
Por qué nuestros impuestos en vez de irse a prevención de salud, a tapar baches,

943
00:50:03,080 --> 00:50:04,080
a seguridad?

944
00:50:04,080 --> 00:50:08,080
Por qué estar tratando a gente que está sufriendo de enfermedades crónico

945
00:50:08,080 --> 00:50:10,080
degenerativas por las grasas trans?

946
00:50:10,080 --> 00:50:11,080
No se vale.

947
00:50:11,080 --> 00:50:12,080
Totalmente.

948
00:50:12,080 --> 00:50:13,080
Y es algo que se sabe.

949
00:50:13,080 --> 00:50:16,080
O sea, un consumo repetido de grasas trans a la larga te va a pasar factura

950
00:50:16,080 --> 00:50:19,080
y va a generar una enfermedad crónica, una enfermedad cardiovascular.

951
00:50:19,080 --> 00:50:21,080
Entonces, hay que empezar por evitarlo.

952
00:50:21,080 --> 00:50:22,080
¿Qué son las grasas trans?

953
00:50:22,080 --> 00:50:25,080
Para los que no saben, es cuando ustedes leen las etiquetas de los alimentos

954
00:50:25,080 --> 00:50:29,080
en la lista de ingredientes, si dice aceite parcialmente hidrogenado

955
00:50:29,080 --> 00:50:32,080
o aceite hidrogenado, significa grasas trans.

956
00:50:32,080 --> 00:50:34,080
¿Qué son?

957
00:50:34,080 --> 00:50:38,080
Son grasas que han sido modificadas en el laboratorio, que les agregan

958
00:50:38,080 --> 00:50:41,080
hidrógeno a la molécula para cambiar su conformación.

959
00:50:41,080 --> 00:50:42,080
¿Para qué lo hacen?

960
00:50:42,080 --> 00:50:43,080
La gente se preguntará.

961
00:50:43,080 --> 00:50:46,080
Porque esto va a alargar la vida de anaquil de los productos.

962
00:50:46,080 --> 00:50:49,080
Es una grasa que no se hace rancia.

963
00:50:49,080 --> 00:50:53,080
Entonces puede durar meses, años en el anaquil, lo cual es muy conveniente

964
00:50:53,080 --> 00:50:55,080
para la industria de alimentos porque puede tener un producto,

965
00:50:55,080 --> 00:50:58,080
una vida de anaquil mucho más larga, reduce costos.

966
00:50:58,080 --> 00:51:00,080
Pero lo mismo pasa con el cuerpo.

967
00:51:00,080 --> 00:51:03,080
Es una grasa que se va formando placa en las arterias

968
00:51:03,080 --> 00:51:06,080
y que a la larga es una bomba de tiempo y es muy peligrosa.

969
00:51:06,080 --> 00:51:09,080
Entonces es algo que se hace sintéticamente en el laboratorio,

970
00:51:09,080 --> 00:51:11,080
es transformado, se le agrega hidrógeno a la grasa,

971
00:51:11,080 --> 00:51:15,080
cambia su composición química de la molécula, de la estructura.

972
00:51:15,080 --> 00:51:16,080
Y dura años.

973
00:51:16,080 --> 00:51:20,080
Y eso dura años, pero ya está documentado que eso afecta a las arterias.

974
00:51:20,080 --> 00:51:22,080
Entonces puede decirte comprar unas galletas o unas papitas

975
00:51:22,080 --> 00:51:26,080
o algún producto ultraprocesado que fue producido hace años atrás

976
00:51:26,080 --> 00:51:27,080
y está en el anaquil.

977
00:51:27,080 --> 00:51:28,080
Totalmente.

978
00:51:28,080 --> 00:51:31,080
Y puede ir tranquila ahí esperando que llegue.

979
00:51:31,080 --> 00:51:36,080
El que abra irá la bolsita y se llevará esas galletas o esas papitas a la boca.

980
00:51:36,080 --> 00:51:37,080
Sí, no se echa a perder.

981
00:51:37,080 --> 00:51:39,080
De hecho han hecho experimentos en escuelas de nutrición

982
00:51:39,080 --> 00:51:42,080
donde ponen un bloque de grasas trans y ahí se mantiene.

983
00:51:42,080 --> 00:51:45,080
Y no le pasa nada y no se le acercan ni las moscas,

984
00:51:45,080 --> 00:51:48,080
o sea, ni siquiera para los insectos y para los animales es algo atractivo.

985
00:51:48,080 --> 00:51:51,080
Hay un museo que pusieron una hamburguesa de un restaurante de comida rápida

986
00:51:51,080 --> 00:51:54,080
y la pusieron ahí y está en el museo en exhibición

987
00:51:54,080 --> 00:51:55,080
y lleva años la hamburguesa.

988
00:51:55,080 --> 00:51:57,080
Ahí está, que está llena de grasas trans.

989
00:51:57,080 --> 00:51:58,080
Sí, es algo similar.

990
00:51:58,080 --> 00:52:01,080
Lo hacen lo mismo con el cubo de grasas trans y es lo que pasa en el anaquil,

991
00:52:01,080 --> 00:52:04,080
pero también es lo que pasa en el cuerpo y es algo muy dañino.

992
00:52:04,080 --> 00:52:07,080
Entonces hay que evitarlo lo más posible y en lo que se puede...

993
00:52:07,080 --> 00:52:09,080
A ver, pero ¿qué es eso que hace en el cuerpo?

994
00:52:09,080 --> 00:52:13,080
O sea, la grasa trans entra a mi cuerpecito y ¿qué hace dentro de mi cuerpo?

995
00:52:13,080 --> 00:52:16,080
O sea, por ejemplo, algo que ya se sabe es que eleva el colesterol,

996
00:52:16,080 --> 00:52:19,080
que le llaman colesterol malo, de baja densidad,

997
00:52:19,080 --> 00:52:23,080
lo eleva y disminuye la alta densidad que es el reconocido como el bueno.

998
00:52:23,080 --> 00:52:25,080
Ya en términos más visibles para la audiencia,

999
00:52:25,080 --> 00:52:28,080
para que puedan imaginarse algo, es como las arterias son estos conductos

1000
00:52:28,080 --> 00:52:30,080
por donde pasa la sangre, se empieza a generar una placa,

1001
00:52:30,080 --> 00:52:32,080
se empieza a tapar la arteria.

1002
00:52:32,080 --> 00:52:34,080
Como el viaducto aquí en la Ciudad de México.

1003
00:52:34,080 --> 00:52:38,080
Exacto, se hace un taponamiento ahí, pero el tema es que esto es permanente.

1004
00:52:38,080 --> 00:52:43,080
Entonces es algo que a la larga puede ser un riesgo muy, muy importante,

1005
00:52:43,080 --> 00:52:46,080
puede ser muy riesgoso el hecho que se tape una arteria y es lo que pasa,

1006
00:52:46,080 --> 00:52:51,080
que se genere esta placa por estas grasas, que el cuerpo se mantiene ahí.

1007
00:52:51,080 --> 00:52:53,080
Sí, hay algo raro.

1008
00:52:53,080 --> 00:52:55,080
Creo que te platiqué en aquel podcast hace dos años,

1009
00:52:55,080 --> 00:52:58,080
que cuando estábamos haciendo un minuto para ganar

1010
00:52:58,080 --> 00:53:00,080
en la versión que grabamos en la Ciudad de Nueva York,

1011
00:53:00,080 --> 00:53:03,080
estábamos grabando y teníamos uno de los juegos,

1012
00:53:03,080 --> 00:53:05,080
era poner una galleta de esas que son,

1013
00:53:05,080 --> 00:53:09,080
este, galleta negra arriba, galleta negra abajo, cremita al centro, ¿no?

1014
00:53:09,080 --> 00:53:13,080
Y dice uno de los miembros de la producción,

1015
00:53:13,080 --> 00:53:15,080
él solito estaba viendo uno de los empaques,

1016
00:53:15,080 --> 00:53:21,080
y me dice él a mí, era estadounidense, estamos en Nueva York grabando,

1017
00:53:21,080 --> 00:53:25,080
y me dice en inglés, dice, ¿qué tendrán estas cosas que llevan,

1018
00:53:25,080 --> 00:53:29,080
esas son las galletas que compramos para una producción hace dos años?

1019
00:53:29,080 --> 00:53:32,080
Dice, y estas son las galletas que sobraron de la producción en inglés

1020
00:53:32,080 --> 00:53:34,080
que nos las trajimos para esta producción,

1021
00:53:34,080 --> 00:53:37,080
y estábamos viendo, y todavía le faltaban como tres años de fecha de caducidad,

1022
00:53:37,080 --> 00:53:41,080
y ya habían pasado como dos o tres años de que las tenían almacenadas ellos.

1023
00:53:41,080 --> 00:53:43,080
Entonces él mismo, la persona de producción,

1024
00:53:43,080 --> 00:53:48,080
cuestionándose ¿qué tendrán estas galletas que duran tanto tiempo?

1025
00:53:48,080 --> 00:53:53,080
Pues es que aditivos, grasas trans, es uno de ellos,

1026
00:53:53,080 --> 00:53:55,080
hay conservadores, hay colorantes,

1027
00:53:55,080 --> 00:53:59,080
hay una serie de aditivos que hace que el producto sea más llamativo,

1028
00:53:59,080 --> 00:54:02,080
que a la gente le guste, pero no necesariamente sean buenos para la salud.

1029
00:54:02,080 --> 00:54:05,080
¿En dónde están las grasas trans? ¿En qué tipo de productos están?

1030
00:54:05,080 --> 00:54:07,080
Mira, lo más común son alimentos ultraprocesados,

1031
00:54:07,080 --> 00:54:11,080
como de pastelería, panadería, papitas fritas, todo lo frito, embasado.

1032
00:54:11,080 --> 00:54:12,080
¿Seriales también?

1033
00:54:12,080 --> 00:54:15,080
Puede estar también en cereales, hay un montón de productos realmente,

1034
00:54:15,080 --> 00:54:16,080
o sea, son muchos.

1035
00:54:16,080 --> 00:54:19,080
Uno donde puede haber, o sea, ahí por ejemplo hablamos de la canción,

1036
00:54:19,080 --> 00:54:22,080
la de mayonesas de rato, puede haber mayonesa con o sin grasas trans.

1037
00:54:22,080 --> 00:54:23,080
Exactamente.

1038
00:54:23,080 --> 00:54:24,080
O sea, hay que leer las etiquetas.

1039
00:54:24,080 --> 00:54:26,080
Es lo más importante leer la etiqueta,

1040
00:54:26,080 --> 00:54:29,080
y sí hay una tabla nutrimental donde dice grasas trans,

1041
00:54:29,080 --> 00:54:32,080
y vienen como por, digamos, una lista de ingredientes,

1042
00:54:32,080 --> 00:54:36,080
y viene el grasas trans, pero cuando leemos la lista de los ingredientes declarados,

1043
00:54:36,080 --> 00:54:39,080
que dice ingredientes, y empieza uno por uno,

1044
00:54:39,080 --> 00:54:42,080
hay que ver que no diga aceite parcialmente hidrogenado,

1045
00:54:42,080 --> 00:54:44,080
porque eso es grasas trans.

1046
00:54:44,080 --> 00:54:48,080
Aceite parcialmente hidrogenado, puede ser de soya, puede ser de diferentes tipos de aceite,

1047
00:54:48,080 --> 00:54:49,080
el más común es el de la soya,

1048
00:54:49,080 --> 00:54:52,080
pero siempre que diga parcialmente hidrogenado en los ingredientes,

1049
00:54:52,080 --> 00:54:53,080
quiere decir que es grasas trans.

1050
00:54:53,080 --> 00:54:55,080
La margarina, por ejemplo, esa trae...

1051
00:54:55,080 --> 00:54:56,080
Exactamente.

1052
00:54:56,080 --> 00:54:58,080
Ese es el ejemplo claro de grasas trans, la margarina.

1053
00:54:58,080 --> 00:55:00,080
Esa es la base de las grasas trans, la margarina.

1054
00:55:00,080 --> 00:55:01,080
La margarina.

1055
00:55:01,080 --> 00:55:02,080
Como sustituto a la mantequilla.

1056
00:55:02,080 --> 00:55:05,080
Esa es no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no a la margarina.

1057
00:55:05,080 --> 00:55:08,080
Ahorita ya sé que están haciendo margarinas en Europa, en unos lugares,

1058
00:55:08,080 --> 00:55:11,080
donde ya no utilizan grasas trans, utilizan un tipo de ingredientes,

1059
00:55:11,080 --> 00:55:15,080
algo muy nuevo, pero sí, en general por muchos años era margarina decir no,

1060
00:55:15,080 --> 00:55:19,080
no consumas margarina porque no es bueno para la salud y ya está súper documentado.

1061
00:55:19,080 --> 00:55:23,080
Por ejemplo, en el Bienfest, que por cierto este fin de semana es el sábado y domingo ya,

1062
00:55:23,080 --> 00:55:24,080
¿en dónde va a ser el Bienfest?

1063
00:55:24,080 --> 00:55:26,080
En el Centro City Banamex.

1064
00:55:26,080 --> 00:55:29,080
Y ahí para boletos donde se consiguen, por cierto, boletos para...

1065
00:55:29,080 --> 00:55:32,080
En la página de Bienfest, bienfest.com, llegan al boletos,

1066
00:55:32,080 --> 00:55:37,080
y justamente en el Bienfest van a encontrar productos que ya revisamos nosotros,

1067
00:55:37,080 --> 00:55:39,080
revisamos las etiquetas que no tienen grasas trans

1068
00:55:39,080 --> 00:55:42,560
y que no tienen aditivos químicos sintéticos, no tienen delucon

1069
00:55:42,560 --> 00:55:47,080
sintéticos para apoyar a las personas, para que vean que sí existen productos que están bien formulados.

1070
00:55:47,080 --> 00:55:50,080
Es un festival de productos sanos, ningún producto del Bienfest tiene grasas trans.

1071
00:55:50,080 --> 00:55:51,080
Ninguno.

1072
00:55:51,080 --> 00:55:55,080
Entonces puede decir este festival yo voy a estar dando conferencia el domingo a las 10 o 11 de la mañana,

1073
00:55:55,080 --> 00:56:00,080
vamos a tener nuestro puesto ahí, nuestro stand de Marcón Trenor Aquil en fórmula,

1074
00:56:00,080 --> 00:56:05,080
va a estar Radio Fórmula presente, hay un montón de podcasteros, bloggers, médicos, nutriólogos,

1075
00:56:05,080 --> 00:56:07,080
es un festival de salud que ha ido creciendo muchísimo.

1076
00:56:07,080 --> 00:56:11,080
Entonces ahí te puedes ir a dar cuenta de todas las cosas, es que ya no puedo comer nada,

1077
00:56:11,080 --> 00:56:17,080
no claro que puedes, todo lo que está en el Bienfest es una muestra de productos sanos y saludables.

1078
00:56:17,080 --> 00:56:21,080
Exacto, son productos que fueron formulados para proveer nutrientes a la población

1079
00:56:21,080 --> 00:56:25,080
y para apoyar la salud de las personas, que tienen un enfoque de la salud.

1080
00:56:25,080 --> 00:56:30,080
Y en ese sentido nosotros hacemos equipo con las marcas y revisamos que cumplan efectivamente

1081
00:56:30,080 --> 00:56:33,080
y que no tengan aditivos químicos sintéticos que puedan ser dañinos para las personas.

1082
00:56:33,080 --> 00:56:36,080
Entonces es ir a tomar clases de que sí puedo consumir, es un estilo de vida saludable,

1083
00:56:36,080 --> 00:56:39,080
va a haber yoga, meditación, maestros, va a haber todo.

1084
00:56:39,080 --> 00:56:42,080
Hacemos una pausita, vamos a seguir hablando con Adé Alvarado, ingeniero en alimentos,

1085
00:56:42,080 --> 00:56:46,080
y viene Alberto Méndez que es médico especialista en medicina funcional integrativa

1086
00:56:46,080 --> 00:56:52,080
para platicarnos cuáles son los riesgos a nivel físico de enfermedades que pueden producir las grasas trans

1087
00:56:52,080 --> 00:56:56,080
y hablaremos de qué países las han prohibido ya, por qué las han prohibido

1088
00:56:56,080 --> 00:56:59,080
y por qué México está tan tarde en esto, es una gran oportunidad para,

1089
00:56:59,080 --> 00:57:03,080
no para ese sexenio, para este año, para los primeros meses del próximo año.

1090
00:57:03,080 --> 00:57:06,080
Pausita, volvemos a embarcar con Antonio Regil en Grupo Fórmula.

1091
00:57:11,080 --> 00:57:13,080
Ahí están las Ketchup, ¿se acuerdan?

1092
00:57:13,080 --> 00:57:17,080
Haciendo ese grupo con el ACRG, estamos hablando de las grasas trans.

1093
00:57:17,080 --> 00:57:22,080
El Katsup tiene grasas trans, mi querido Adé Alvarado, ingeniero en alimentos.

1094
00:57:22,080 --> 00:57:25,080
Pues no necesariamente, por lo general yo no he visto que tenga.

1095
00:57:25,080 --> 00:57:27,080
Ese no, tiene un montón de azúcar.

1096
00:57:27,080 --> 00:57:29,080
Sí, sí, azúcar y otros aditivos.

1097
00:57:29,080 --> 00:57:32,080
También depende de la calidad, como en todo hay calidades.

1098
00:57:32,080 --> 00:57:34,080
Ahorita hablamos de la mayonesa, hay mayonesas caseras.

1099
00:57:34,080 --> 00:57:38,080
En el Bienfest pueden encontrar mayonesas muy limpias, muy buenas.

1100
00:57:38,080 --> 00:57:42,080
Hay mayonesas basadas en plantas, veganitas, de aguacate.

1101
00:57:42,080 --> 00:57:47,080
Hay también Katsup sano, pero obviamente no sabe como el trancaso de azúcar.

1102
00:57:47,080 --> 00:57:48,080
Hay que educarse.

1103
00:57:48,080 --> 00:57:49,080
Exacto.

1104
00:57:49,080 --> 00:57:52,080
En el Bienfest, marcoantonioregil.com, diagonal, bienfest, ahí están los boletos

1105
00:57:52,080 --> 00:57:55,080
y les vamos a mandar un correo electrónico a todos los socios y socias

1106
00:57:55,080 --> 00:57:57,080
con la liga para que se vengan al Bienfest.

1107
00:57:57,080 --> 00:57:59,080
Domingo voy a estar dando conferencia,

1108
00:57:59,080 --> 00:58:02,080
sábado y domingo va a estar nuestro stand ahí en el Bienfest,

1109
00:58:02,080 --> 00:58:04,080
grupo Fórmula también va a estar presentes.

1110
00:58:04,080 --> 00:58:06,080
Ahí vamos a andar en el Bienfest.

1111
00:58:06,080 --> 00:58:08,080
Y le damos la bienvenida a Alberto Méndez,

1112
00:58:08,080 --> 00:58:11,080
médico especialista en medicina funcional integrativa,

1113
00:58:11,080 --> 00:58:14,080
para que nos platique cuáles son las consecuencias de consumir

1114
00:58:14,080 --> 00:58:17,080
productos ultraprocesados que tienen grasas trans

1115
00:58:17,080 --> 00:58:21,080
y qué pasa con las grasas trans dentro del cuerpo.

1116
00:58:21,080 --> 00:58:24,080
¿Cómo nos afectan? Mi querido doctor, bienvenido.

1117
00:58:24,080 --> 00:58:26,080
Gracias, gracias por la invitación.

1118
00:58:26,080 --> 00:58:29,080
Yo decía hace ratito que no le gusta satanizar,

1119
00:58:29,080 --> 00:58:33,080
pero lo platicábamos, pareciera que las grasas trans es ese punto

1120
00:58:33,080 --> 00:58:37,080
en donde por lo menos todos o casi todos coinciden en que sí son malas, ¿no?

1121
00:58:37,080 --> 00:58:41,080
Todavía tienes estas controversias entre que si las grasas saturadas son

1122
00:58:41,080 --> 00:58:46,080
o no son malas, etcétera, pero todos coinciden en que las grasas trans son malas.

1123
00:58:46,080 --> 00:58:53,080
Y el problema con estas grasas trans es que son el lobo disfrazado de oveja, ¿no?

1124
00:58:53,080 --> 00:58:58,080
O sea, parecen grasas naturales, saludables, pero el ser trans, ¿no?

1125
00:58:58,080 --> 00:59:03,080
lo que quiere decir eso es que en uno de los átomos de la cadena esta de carbono

1126
00:59:03,080 --> 00:59:09,080
es diferente y eso le da una configuración tridimensional diferente.

1127
00:59:09,080 --> 00:59:12,080
Lo que le facilita a estas grasas trans,

1128
00:59:12,080 --> 00:59:17,080
plegarse en las membranas celulares de una manera muy muy compacta.

1129
00:59:17,080 --> 00:59:22,080
Y eso lo que ocasiona es que vuelve rígida a la membrana celular, ¿ok?

1130
00:59:22,080 --> 00:59:26,080
Entonces, ¿tú quieres rigidez en tu cuerpo? No.

1131
00:59:26,080 --> 00:59:31,080
Cuando oyes, por ejemplo... No, imagínate justo. Nuestras células son cuerpecitos que tenemos.

1132
00:59:31,080 --> 00:59:35,080
Ahora imagínate que tienes esta artritis reumatoide y estás todo rígido.

1133
00:59:35,080 --> 00:59:40,080
Eso no está bien, ¿no? Quieres un cuerpo flexible, fluido, ¿no?

1134
00:59:40,080 --> 00:59:43,080
Y eso empieza desde las membranas celulares.

1135
00:59:43,080 --> 00:59:47,080
Entonces, cuando estas grasas trans se amontonan una bien pegadita encima de la otra

1136
00:59:47,080 --> 00:59:51,080
en nuestras membranas celulares, vuelven a la membrana celular muy rígida.

1137
00:59:51,080 --> 00:59:55,080
Y de ahí es que vienen todos los problemas de estas grasas trans, ¿no?

1138
00:59:55,080 --> 01:00:00,080
O sea, podemos hablar de que elevan el colesterol malo, disminuyen el colesterol bueno,

1139
01:00:00,080 --> 01:00:05,080
aumentan la resistencia a la insulina, que en general aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares,

1140
01:00:05,080 --> 01:00:10,080
que producen inflamación, aumentan el riesgo de cáncer. O sea, dices todo.

1141
01:00:10,080 --> 01:00:13,080
¿Y por qué es que de pronto lo ves en tantos problemas?

1142
01:00:13,080 --> 01:00:16,080
Es por eso, porque están afectando la membrana celular.

1143
01:00:16,080 --> 01:00:20,080
Y la membrana celular, cuando, por ejemplo, escuchas hablar de la resistencia a la insulina,

1144
01:00:20,080 --> 01:00:25,080
el problema de la resistencia a la insulina está ahí, en el receptor que está en la membrana.

1145
01:00:25,080 --> 01:00:29,080
Entonces, cuando esa membrana celular, donde están incrustados los receptores de insulina,

1146
01:00:29,080 --> 01:00:35,080
se vuelve ultra rígida, es cuando no permite que la insulina haga la acción de abrir el receptor

1147
01:00:35,080 --> 01:00:40,080
que permita la entrada de azúcar. Entonces, todo radica en esa rigidez de la membrana celular

1148
01:00:40,080 --> 01:00:45,080
que va a provocar esta disfunción endotelial. El endotelio es esa capita interna de las arterias.

1149
01:00:45,080 --> 01:00:52,080
Entonces, las vuelve también rígidas, lo vuelve inflamado y de ahí viene todo el aumento en el riesgo cardiovascular.

1150
01:00:52,080 --> 01:00:56,080
Entonces, ese es básicamente el gran problema de las grasas trans.

1151
01:00:56,080 --> 01:01:00,080
Ahora, para complicar un poquito más las cosas, los estudios dicen, mira,

1152
01:01:00,080 --> 01:01:06,080
he visto uno o hasta dos años que vas a tardar en eliminar estas grasas de tu cuerpo.

1153
01:01:06,080 --> 01:01:09,080
Uno o dos años para eliminarlas. Y si las sigues comiendo, pues...

1154
01:01:09,080 --> 01:01:12,080
Es el cuento de nunca acabar. Exactamente. Eso es claro.

1155
01:01:12,080 --> 01:01:19,080
Uno o dos años considerando que el día de hoy dejaras de consumir cualquier cantidad de grasas trans, ¿no?

1156
01:01:19,080 --> 01:01:25,080
Pero como ya platicaron, eso no está tan fácil porque, uno, problemas burocráticos, la ley,

1157
01:01:25,080 --> 01:01:29,080
que si permiten el 1%, el 2%, entonces, siempre hay una cantidad.

1158
01:01:29,080 --> 01:01:35,080
Y no sé si lo comentaron, pero la ley también en muchos países, si les permite, por ejemplo, en Estados Unidos,

1159
01:01:35,080 --> 01:01:43,080
si tienen menos de 500 miligramos de grasas trans por porción, tú lo puedes leer en la etiqueta como 0 grasas trans.

1160
01:01:43,080 --> 01:01:51,080
Oh. Pero tiene 500 miligramos por porción. Entonces, ahora imagínate, tú tomas una bebida o un producto, o sea,

1161
01:01:51,080 --> 01:01:57,080
normalmente en lo que tú estás agarrando, si tú lees la etiqueta, ahí dice porciones por envase, 3 o 4.

1162
01:01:57,080 --> 01:02:02,080
3 o 4. Entonces, tú no te estás comiendo una porción porque tú te harías como 2 traguitos al refresco ese, ¿no?

1163
01:02:02,080 --> 01:02:07,080
Te vas a tomar todo el refresco. Entonces, ya fueron muchas porciones. Y si cada porción te hay 500 miligramos,

1164
01:02:07,080 --> 01:02:11,080
entonces, ya no fue virtualmente cero. El amor son 2.500 miligramos.

1165
01:02:11,080 --> 01:02:14,080
¡Qué truco tan bajo y tan sucio! Entonces, también tienes...

1166
01:02:14,080 --> 01:02:18,080
Y eso es un tema que se ha discutido mucho, especialmente en Estados Unidos,

1167
01:02:18,080 --> 01:02:23,080
el derecho a los consumidores de saber lo que está adentro del producto. O sea, eso es una mentira.

1168
01:02:23,080 --> 01:02:28,080
Es una regla, ahí, este, un hoyito en la ley que te permite mentirle al consumidor.

1169
01:02:28,080 --> 01:02:32,080
Un hoyito o un hoyote, no sé, pero... Un boquetón ahí. Pero es un problema, en general,

1170
01:02:32,080 --> 01:02:35,080
en muchas partes del mundo con el etiquetado de los alimentos, ¿no?

1171
01:02:35,080 --> 01:02:38,080
¿Y aquí en México también pasa eso? También. Sí, sí, sí.

1172
01:02:38,080 --> 01:02:42,080
Aquí muchas veces ves al frente del producto sin azúcares, ¿no?

1173
01:02:42,080 --> 01:02:51,080
Y atrás en la lista de ingredientes dice maltodextrina o sucralosa o algún otro nombre químico del azúcar.

1174
01:02:51,080 --> 01:02:55,080
Pero al frente grandotote dice sin azúcares. O sin azúcar añadido, dice.

1175
01:02:55,080 --> 01:02:59,080
O sin azúcar añadido. Sí, no, hay muchos trucos que desafortunadamente usan para eso.

1176
01:02:59,080 --> 01:03:03,080
Y la industria refresquera se defiende mucho de no, no, ya estamos quitando el azúcar y estamos poniendo sustitutos.

1177
01:03:03,080 --> 01:03:09,080
Pero los sustitutos son los edulcolorantes, que... Edulcolorantes, perdón, que son también terribles para la salud.

1178
01:03:09,080 --> 01:03:17,080
A ver, el caso de las grasas trans es el mejor ejemplo de buscando, en un principio, una alternativa más saludable.

1179
01:03:17,080 --> 01:03:23,080
Porque fue esta época en donde decían... Empezaron a hacer esta teoría de que las grasas saturadas eran las malas

1180
01:03:23,080 --> 01:03:30,080
y el colesterol, las causas de los infartos. Y buscando una solución, entre comillas, más saludable, hacen las grasas trans.

1181
01:03:30,080 --> 01:03:33,080
Que salieron peor. Y salió más caro el caldo que las albóndigas, ¿no?

1182
01:03:33,080 --> 01:03:43,080
Salió mucho peor. La Organización Mundial de la Salud estima al menos 500.000 muertes prematuras asociadas al uso, al consumo de grasas trans, ¿no?

1183
01:03:43,080 --> 01:03:51,080
Qué interesante es, ¿no? O sea, si a mí se me ocurre ir y asesinar a alguien en la calle, me meten a la cárcel y me pueden dar, pues, el resto de mi vida en la cárcel.

1184
01:03:51,080 --> 01:04:00,080
Pero una industria que mata sistemáticamente a la gente, pues nadie va a la cárcel por eso. Y es perfectamente legal y se puede anunciar en todos lados.

1185
01:04:00,080 --> 01:04:07,080
Es todo un tema. Oye, doctor, dice aquí Patricio Orozco, dice, Marco, digamos una persona que tiene una arteria en el corazón,

1186
01:04:07,080 --> 01:04:14,080
pues me apunta para el doctor, no para mí, obviamente, una arteria en el corazón parcialmente obstruida por las grasas trans,

1187
01:04:14,080 --> 01:04:17,080
¿hay alguna manera de revertir esa placa?

1188
01:04:17,080 --> 01:04:24,080
Yo creo que sí, ¿ok? Uno de los principios en la medicina funcional es ir a la raíz del problema.

1189
01:04:24,080 --> 01:04:32,080
Entonces, si tú nada más vas a tomar, por ejemplo, un medicamento que sirva para bajar el colesterol malo, eso no es ir a la raíz, ¿no?

1190
01:04:32,080 --> 01:04:38,080
No digo que esté mal hacer eso, puede haber casos en los que claro que va a ayudar. Pero ir a la raíz en este caso sería, por ejemplo,

1191
01:04:38,080 --> 01:04:44,080
dejar de consumir las grasas trans, ¿no? Pero no solo eso, es también dejar de consumir azúcares y carbohidratos simples.

1192
01:04:44,080 --> 01:04:50,080
Es dejar de consumir el montón de químicos que hoy tienen nuestros alimentos, ¿no?

1193
01:04:50,080 --> 01:04:55,080
Yo les hablo mucho en la clínica de la dieta de los 100 años, ¿no? Y no es que te vaya a poner 100 años a dieta.

1194
01:04:55,080 --> 01:05:03,080
Si comiéramos como comíamos hace 100 años, la vida sería otra, ¿ok? O sea, si resucitamos hoy a la tátara tátara abuela

1195
01:05:03,080 --> 01:05:09,080
y la llevamos al super, la matamos de un infarto, nada más de ver lo que hoy pasa por comida en los supermercados.

1196
01:05:09,080 --> 01:05:18,080
Hace 100 años, pre-segunda guerra mundial, la comida era muy, muy diferente. Para mi, era más nutritiva porque la tierra estaba menos maltratada.

1197
01:05:18,080 --> 01:05:25,080
Pero no tenía esta cantidad ridícula de químicos. O sea, el aumento drástico en la cantidad de químicos y tóxicos

1198
01:05:25,080 --> 01:05:32,080
en nuestro medio ambiente viene alrededor de la segunda guerra mundial, cuando empiezan a hacer toda la guerra química, ¿no?

1199
01:05:32,080 --> 01:05:39,080
Varios de los agentes quimioterapéuticos hoy son los hijos del gas mostaza utilizado en la guerra.

1200
01:05:39,080 --> 01:05:45,080
Y empieza a haber el problema de mandar alimentos al frente de batalla en la segunda guerra mundial.

1201
01:05:45,080 --> 01:05:50,080
Y ahí empiezan a hacer estos alimentos ultra procesados, tátata. Ahí es cuando viene el problema.

1202
01:05:50,080 --> 01:05:58,080
Entonces, si comiéramos como se comía apenas hace 100, 200 añitos, no tendríamos la crisis que tenemos hoy de obesidad y sobrepeso,

1203
01:05:58,080 --> 01:06:04,080
diabetes, hipertensión, cáncer, etcétera, demencia, etcétera, etcétera, etcétera, ¿no?

1204
01:06:04,080 --> 01:06:08,080
Claro. Y ahí viene lo clásico de, no, pues que mis abuelitos comían de todo y no les pasaba nada.

1205
01:06:08,080 --> 01:06:16,080
Sí, pues tus abuelitos empezaron a comer hace más de 100 años. O sea, mi mamá nació en el 32, ya falleció.

1206
01:06:16,080 --> 01:06:24,080
Nuestros hijos están en una gran desventaja hoy. Están creciendo en un mundo mucho más tóxico y con alimentos mucho menos nutritivos

1207
01:06:24,080 --> 01:06:30,080
de nuestros abuelos y disabuelos. Los antojitos de los abuelos, de nuestros papás y nuestros abuelos, no son los antojitos.

1208
01:06:30,080 --> 01:06:35,080
Nada que ver. Ni el medio ambiente, ni el planeta, ni la comida, ni la nada. Nada es igual.

1209
01:06:35,080 --> 01:06:41,080
Vamos a hacer una pequeña pausita. Seguimos con el doctor Alberto Méndez, médico especialista en medicina funcional e integrativa,

1210
01:06:41,080 --> 01:06:46,080
ya de Alvarado, ingeniero de alimentos y coach de salud integral. Vamos a hablar de qué países ya prohibieron las grasas franz.

1211
01:06:46,080 --> 01:06:54,080
Cómo anda México en ese tema para analizar por qué no se acaban de prohibir y cuál es la esperanza que podemos tener.

1212
01:06:54,080 --> 01:07:02,080
Porque ahora justamente la Secretaría de Educación Pública anunció que van a quitar ya los alimentos ultra procesados de las escuelas,

1213
01:07:02,080 --> 01:07:06,080
que es algo que han tratado de hacer y no han podido hacer. Y parece que este año ya va en serio la cosa.

1214
01:07:06,080 --> 01:07:10,080
Soy Marco Antonio Regil. Seguimos en Grupo Fórmula después de una pequeña pausa.

1215
01:07:10,080 --> 01:07:17,080
Somos Gina Áviles y Nacho Muñoz. Escucha la mano peluda donde y cuando quieras.

1216
01:07:17,080 --> 01:07:23,080
Noticias, deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida.

1217
01:07:23,080 --> 01:07:28,080
Grupo Fórmula. Abriendo la conversación.

1218
01:07:28,080 --> 01:07:42,080
Sopita de caracol enlatada con grasas trans. Libre de grasas trans. Encuéntrala en el Bienfest.

1219
01:07:42,080 --> 01:07:48,080
El Bienfest presenta productos libres de grasas trans. Este sábado y domingo en el centro City of Dynamics.

1220
01:07:48,080 --> 01:07:53,080
¿Y qué pasó? Marco Antonio Regil.com diagonal Bienfest. Ahí pueden encontrar sus proyectos.

1221
01:07:53,080 --> 01:07:58,080
Ahí vamos a estar este fin de semana. Las sopas enlatadas, algunas tienen grasas trans y otras no.

1222
01:07:58,080 --> 01:08:02,080
¿Cómo está cosa ahí? Probablemente sí. Hay que leer etiquetas.

1223
01:08:02,080 --> 01:08:11,080
Donde más son productos ultra procesados como galletas, botanas, papas fritas, donas, pasteles, donas,

1224
01:08:11,080 --> 01:08:19,080
productos congelados para hornear cosas. Pastelitos. Así. Sí, esos pastelitos. Sabrosos, no.

1225
01:08:19,080 --> 01:08:27,080
Sabrosos entre comillas. Cuando te has echado a perder el paladar saben sabrosos, pero cuando te desintoxicas de los ultra procesados ya no saben sabrosos.

1226
01:08:27,080 --> 01:08:31,080
Ya no sé. Pica en la lengua. ¿Por qué me gustaba? Me pica, papi. Pé tanto azúcar que...

1227
01:08:31,080 --> 01:08:37,080
Así como que... No. Tienen tanta azúcar y tantas otras cosas. Está en la fórmula que le ponen.

1228
01:08:37,080 --> 01:08:43,080
Adalvarado, Ingeniero de Alimentos, está con nosotros Alberto Méndez, médico especialista en medicina funcional e integrativa.

1229
01:08:43,080 --> 01:08:50,080
Están diciendo aquí en YouTube, wow, qué valiente es lo que están diciendo. Pues les digo una cosa, deja tú valiente nosotros.

1230
01:08:50,080 --> 01:08:56,080
Que Grupo Fórmula es uno de los poquísimos medios de comunicación en mi experiencia que nos permitiría hablar abiertamente de eso.

1231
01:08:56,080 --> 01:09:04,080
Cosa que agradezco y por eso tenemos este programa en esta en esta cadena. Porque no nos censura y podemos hablar abiertamente de estos temas.

1232
01:09:04,080 --> 01:09:10,080
Así que les reconozco y les agradezco que tengan esta esta apertura. Oigan, a ver, vamos a hablar.

1233
01:09:10,080 --> 01:09:15,080
En dónde dice, en dónde se ha prohibido las grasas trans. A ver, tú traes ahí la historia, mi querido Ade.

1234
01:09:15,080 --> 01:09:22,080
Sí, mira, de los primeros países fue Dinamarca en el 2003. Hay que mencionar que algunos países tienen un límite de hasta el 2%

1235
01:09:22,080 --> 01:09:29,080
permisible de la formulación total del producto como Dinamarca. Luego, por ejemplo, en el 2018 Canadá también.

1236
01:09:29,080 --> 01:09:36,080
Estados Unidos en el 2018 prohibición total. Total. A total. En Estados Unidos ya no puede haber nada de grasas trans.

1237
01:09:36,080 --> 01:09:47,080
Ya no, ya no puede haber. En Argentina también en el 2014 fue parcial al 2% y luego tenemos Tailandia, Singapur, que también prohibición total en el 2019-2021.

1238
01:09:47,080 --> 01:09:54,080
Y bueno, recientemente México en el 2023 se se conoció, se dio a dar a conocer que la ley ya prohibía también las grasas trans.

1239
01:09:54,080 --> 01:10:01,080
O sea, bajarlo al 2% como una forma de transición para que las empresas de los ultraprocesados puedan empezar a buscar otros caminos.

1240
01:10:01,080 --> 01:10:08,080
Correcto. Pero no se ha aplicado. No se ha aplicado todavía al 100%. Sabemos que es un proceso, pero sí hacen falta algunas cosas

1241
01:10:08,080 --> 01:10:14,080
para que pueda realmente tener una aplicación efectiva hasta enero del 2024, inicios de este año.

1242
01:10:14,080 --> 01:10:26,080
No había todavía los lineamientos publicados de manera clara por parte de Coffeepris. Y sé que es un reto que ha sido tanto para Coffeepris como para la industria alimentaria, para las empresas.

1243
01:10:26,080 --> 01:10:35,080
Claro. Oye, pero además de México, estoy aquí leyendo un artículo de la Organización Mundial de la Salud, que también, además de México,

1244
01:10:35,080 --> 01:10:44,080
entraron otros países. Egipto, Filipinas, Macedonia del Norte, Moldavia, Nigeria y Ucrania también están, van por el mismo camino de México de bajarle al 2%.

1245
01:10:44,080 --> 01:10:49,080
Y tarde o temprano, pues el tema sería eliminarlo, ¿no? Pero por lo menos es un paso.

1246
01:10:49,080 --> 01:10:58,080
Sí, correcto, correcto. Muchos países lo están haciendo y es necesario. Realmente es algo necesario, es algo inminente. Y la Unión Europea lo hizo en el 2021.

1247
01:10:58,080 --> 01:11:07,080
Y la Unión Europea ha prohibido no solamente Grazastrans, otros aditivos químicos sintéticos. Dependiendo de la región, han prohibido diferentes aditivos químicos en los productos ultra procesados.

1248
01:11:07,080 --> 01:11:19,080
Snacks, palomitas para microondas, patatas fritas, productos precocinados, croquetas empanizadas, pizzas, canelones, lasaña, pastas, galletas, la lista de donde pueda, puede, puede, puede, muy claro,

1249
01:11:19,080 --> 01:11:30,080
aquí la etiqueta puede traer Grazastrans, galletas saladas y dulces, masa fresca, panificable, alimentos que contengan palillos de pan, pan tostado industrial, helados, lecho en polvo,

1250
01:11:30,080 --> 01:11:41,080
productos que contienen yogures embutidos, salchichas, crema de cacao, café o café con leche de máquinas dispensadoras, eh salsas, tomate frito, mayonesa,

1251
01:11:41,080 --> 01:11:48,080
conservas de pescado, sardinas, atún, caldo, sopas, cremas precocinadas. Hay que leer etiquetas.

1252
01:11:48,080 --> 01:12:01,080
Básicamente como te decía la dieta de hace 100 años. Si nos vamos para irte a la segura es consumir los alimentos en su estado más natural, mínimamente procesado y de esa manera no vas a evitar solo las

1253
01:12:01,080 --> 01:12:12,080
Grazastrans, vas a evitar las Grazastrans y también los cientos de químicos colorantes, aditivos, preservadores, saborizantes, etc, etc, que le ponen hoy a nuestros alimentos.

1254
01:12:12,080 --> 01:12:24,080
Ahora, jamones, salchichas, embutidos, esos son siempre también como el grupo helado oscuro de la fuerza, ¿no? Todos los embutidos que están clasificados como cancerígenos nivel 1 por la Organización Mundial de la Salud.

1255
01:12:24,080 --> 01:12:39,080
Ahí, como decía de hace rato, la calidad yo creo que importa, ¿no? O sea, tal vez ese embutido de supermercado barato no es lo mismo que un embutido, vamos a decir, artesanal, que cuando tú ves la lista de ingredientes,

1256
01:12:39,080 --> 01:12:46,080
pues es nada más la carne de cerdo, de res, especias y la tripa del intestino donde hacen el embutido.

1257
01:12:46,080 --> 01:12:59,080
Claro, como los españoles que comen, yo no como animales, pero los españoles comen el jamón para ellos significa que es un pedazo de carne, de animal, no es el embutido que es un ultra procesado, que es una cosa completamente diferente.

1258
01:12:59,080 --> 01:13:13,080
Totalmente, embutidos y también productos lácteos, hay que mencionarlo porque también han ido cambiando mucho la formulación, no es lo mismo el producto lácteo artesanal o de rancho que ya está procesado y que tiene una serie de aditivos,

1259
01:13:13,080 --> 01:13:22,080
proteína aislada de soya, como colorantes, saborizantes, conservadores, entonces realmente es un producto lácteo, no es un lácteo como tal.

1260
01:13:22,080 --> 01:13:26,080
¿Estás diciendo que esa lechita sabor arcoiris no es lo mejor?

1261
01:13:26,080 --> 01:13:31,080
Esa lechita condensada llena de azúcar, la leche evaporada.

1262
01:13:31,080 --> 01:13:37,080
Hay que buscarlo mínimamente procesado para evitarnos grasas trans y todo lo demás.

1263
01:13:37,080 --> 01:13:44,080
Claro, claro, aparte hoy en día ya puede ser tu leche de avena en tu casa, puede ser muchas cosas en tu casa, estamos regresando al pasado.

1264
01:13:44,080 --> 01:13:51,080
Totalmente, pasteles, por ejemplo la gente que le gusta lo dulce, hablamos ahorita mucho de pastelería procesada y demás, en casa puede ser un pastel.

1265
01:13:51,080 --> 01:13:52,080
Y delicioso.

1266
01:13:52,080 --> 01:14:06,080
Con ingredientes naturales, delicioso. Hoy ayer subo la chef Natalia Delgado y nos trajo pan que tenía proteína, tenía harina de garbanzo, tenía semillas, semillas de clavazo, o sea estás comiendo un pan puede ser un verdadero y grandioso alimento.

1267
01:14:06,080 --> 01:14:08,080
Totalmente, yo siempre digo que hay siempre una versión más saludable.

1268
01:14:08,080 --> 01:14:09,080
Claro.

1269
01:14:09,080 --> 01:14:13,080
De todo, o sea si no puedes comer eso, busca, va a haber una versión saludable.

1270
01:14:13,080 --> 01:14:16,080
Y de eso se trata el Bienfest y por eso hace ya no sé cuántos años llevamos participando.

1271
01:14:16,080 --> 01:14:22,080
Bueno, en total ya, Bienfest lleva 11 años y ustedes ya muchos años están sumados. Como 10 o 9 que entramos como el segundo año o algo.

1272
01:14:22,080 --> 01:14:38,080
Por eso, porque es justamente un festival donde es que ya todo hace daño, no, no todo hace daño. Ve al Bienfest y te vas a dar cuenta que hay una cantidad enorme de productos maravillosos, aparte muchos de ellos empresas mexicanas, familiares que están haciendo un gran esfuerzo por producir con calidad.

1273
01:14:38,080 --> 01:14:52,080
Producir con orgullo, con calidad, con ética y entonces ahí los puedes encontrar y apoyar esas empresas es una maravilla y las grandes empresas pues están empezando a cuadrar, están entrando, están empezando a hacer esfuerzos porque ven que el mercado va por otro.

1274
01:14:52,080 --> 01:14:54,080
O sea nosotros mandamos como consumidores.

1275
01:14:54,080 --> 01:14:56,080
Hay que votar con nuestro dinero justamente.

1276
01:14:56,080 --> 01:14:57,080
Sí.

1277
01:14:57,080 --> 01:15:08,080
Y el día, el día de mañana que alguna de estas grandes empresas de alimento vea que hay un gran mercado por ese alimento orgánico, esa mayonesa sin grasas trans.

1278
01:15:08,080 --> 01:15:09,080
No, pero ya.

1279
01:15:09,080 --> 01:15:10,080
Sí, ya lo sé.

1280
01:15:10,080 --> 01:15:11,080
Es que ya lo están haciendo.

1281
01:15:11,080 --> 01:15:17,080
Pero lo tienen que sentir más porque hoy todavía somos pocos, somos chiquitos contra el gran gigante de la industria alimentaria.

1282
01:15:17,080 --> 01:15:19,080
Tienen que sentir el rigor del consumidor.

1283
01:15:19,080 --> 01:15:20,080
Eso sí.

1284
01:15:20,080 --> 01:15:24,080
Y es nada más no hacerles la guerra ni nada, sino simplemente opta por lo más sano.

1285
01:15:24,080 --> 01:15:25,080
Yo compro esto, punto.

1286
01:15:25,080 --> 01:15:29,080
Y la mayor parte de las grandes cadenas de supermercados ya tienen espacios así.

1287
01:15:29,080 --> 01:15:30,080
Totalmente.

1288
01:15:30,080 --> 01:15:37,080
Ya les han dado los últimos 10 años, o sea, este antes del bien feste ahora, o sea es otro mundo completamente diferente.

1289
01:15:37,080 --> 01:15:40,080
Ya te encuentras cosas muy sanas en los supermercados, en las grandes cadenas.

1290
01:15:40,080 --> 01:15:41,080
Totalmente.

1291
01:15:41,080 --> 01:15:49,080
Y también hay que mencionar que también hay empresas que están cambiando la formulación de sus productos o están sacando líneas más naturales o sin aditivos químicos sintéticos.

1292
01:15:49,080 --> 01:15:51,080
Y mucho es por esto, por también la demanda del público.

1293
01:15:51,080 --> 01:15:55,080
Cada vez las personas estamos pidiendo productos de mejor calidad, leemos las etiquetas.

1294
01:15:55,080 --> 01:16:01,080
Y también por eso a veces no nos podemos explicar por qué en algunos países prohíben ciertos ingredientes y en otros todavía no.

1295
01:16:01,080 --> 01:16:04,080
Pero creo que parte mucho de nosotros como consumidor.

1296
01:16:04,080 --> 01:16:05,080
Claro.

1297
01:16:05,080 --> 01:16:06,080
¿Qué estamos consumiendo y qué estamos pidiendo?

1298
01:16:06,080 --> 01:16:10,080
O sea, leer las etiquetas, este, hacernos responsables lo que estamos llevando a nuestra boca.

1299
01:16:10,080 --> 01:16:11,080
Claro.

1300
01:16:11,080 --> 01:16:17,080
Y las megas industrias de los alimentos en vez de estarnos haciendo la guerra, este, mejor únanse, por favor, únanse.

1301
01:16:17,080 --> 01:16:18,080
Lo sabemos.

1302
01:16:18,080 --> 01:16:19,080
Y compremos por el bien de todos.

1303
01:16:19,080 --> 01:16:21,080
Lo comentábamos hace un momento.

1304
01:16:21,080 --> 01:16:22,080
Eh...

1305
01:16:22,080 --> 01:16:26,080
Una empresa muy reconocida de cereales en Estados Unidos que empieza con K.

1306
01:16:26,080 --> 01:16:27,080
Manda...

1307
01:16:27,080 --> 01:16:28,080
Y acaba con S.

1308
01:16:28,080 --> 01:16:30,080
Y tiene un gallito.

1309
01:16:30,080 --> 01:16:32,080
El mismo cereal.

1310
01:16:32,080 --> 01:16:33,080
Ajá.

1311
01:16:33,080 --> 01:16:40,080
Pero el que manda a Canadá o a la Unión Europea tiene un 25% menos de ingredientes.

1312
01:16:40,080 --> 01:16:41,080
¿Por qué?

1313
01:16:41,080 --> 01:16:43,080
Porque así lo pide la revolución en Europa o en Canadá.

1314
01:16:43,080 --> 01:16:48,080
Entonces, la misma empresa pudiendo hacer un mejor producto se queda con una versión más.

1315
01:16:48,080 --> 01:16:50,080
Chatarra en Estados Unidos.

1316
01:16:50,080 --> 01:16:52,080
Porque aquí en Estados Unidos se les permite.

1317
01:16:52,080 --> 01:16:53,080
Se les permite, ¿no?

1318
01:16:53,080 --> 01:16:56,080
O sea, la industria grande hace lo que le permiten que hagan.

1319
01:16:56,080 --> 01:16:57,080
¿No?

1320
01:16:57,080 --> 01:16:58,080
Pero de que se puede se puede.

1321
01:16:58,080 --> 01:16:59,080
Claro.

1322
01:16:59,080 --> 01:17:04,080
Porque cuando se lo piden así en Canadá o en la Unión Europea sí lo pueden hacer.

1323
01:17:04,080 --> 01:17:06,080
Sí, a veces su margen de utilidades es menos y obviamente...

1324
01:17:06,080 --> 01:17:07,080
Pero no dejan de hacerlo.

1325
01:17:07,080 --> 01:17:08,080
No dejan de hacerlo.

1326
01:17:08,080 --> 01:17:09,080
Cualquier decir que siguen ganando dinero.

1327
01:17:09,080 --> 01:17:10,080
Ah, claro que los...

1328
01:17:10,080 --> 01:17:12,080
Por supuesto que van a seguir ganando dinero.

1329
01:17:12,080 --> 01:17:13,080
Entonces ahí están.

1330
01:17:13,080 --> 01:17:15,080
Necesitamos votar, como decíamos, con nuestro dinero.

1331
01:17:15,080 --> 01:17:16,080
Sí.

1332
01:17:16,080 --> 01:17:20,080
Y seguir presionando para que pasen estas cosas como, ¿no?

1333
01:17:20,080 --> 01:17:25,080
Que cambien las leyes y que ahora sí quiten las grasas trans o la comida chatarra de las escuelas.

1334
01:17:25,080 --> 01:17:28,080
Sí, golpe fuerte va a ser eso de la comida chatarra de las escuelas.

1335
01:17:28,080 --> 01:17:31,080
Se acaba de anunciar, espero que ahora sí se cumpla y sea verdad.

1336
01:17:31,080 --> 01:17:37,080
La Secretaría de Educación Pública presentó los nuevos lineamientos de acciones de vida saludable en las escuelas

1337
01:17:37,080 --> 01:17:39,080
con el pin de promover una alimentación.

1338
01:17:39,080 --> 01:17:40,080
Estoy leyendo la publicación.

1339
01:17:40,080 --> 01:17:45,080
Alimentación nutritiva a suficiente calidad en los planteles educativos para niñas, niños y adolescentes.

1340
01:17:45,080 --> 01:17:50,080
El titular de la Secretaría de Educación Pública, Mario Delgado, recordó el pasado 30 de septiembre

1341
01:17:50,080 --> 01:17:55,080
que las Secretarías de Educación Pública y Secretaría de Salud han publicado estos lineamientos

1342
01:17:55,080 --> 01:17:59,080
y en teoría se van a quitar todos los alimentos que tienen estos sellos del gobierno,

1343
01:17:59,080 --> 01:18:01,080
que sabemos que esos sellos también tienen...

1344
01:18:01,080 --> 01:18:04,080
Que no son sellos perfectos y que tienen una...

1345
01:18:04,080 --> 01:18:07,080
Fue un buen primer paso, pero no son los mejores sellos.

1346
01:18:07,080 --> 01:18:09,080
Habría que mejorarlos.

1347
01:18:09,080 --> 01:18:14,080
Pero ojalá que este sea el sexenio de los cambios.

1348
01:18:14,080 --> 01:18:16,080
Porque eso le pegaría muy duro a la industria.

1349
01:18:16,080 --> 01:18:20,080
Si le quitan la comida a chatarra y los ultraprocesados de las escuelas,

1350
01:18:20,080 --> 01:18:22,080
la industria tú ves que va a dejar de vender a las escuelas,

1351
01:18:22,080 --> 01:18:26,080
van a tener que transformarse, van a obligarse a transformarse para poder seguir vendiendo ahí.

1352
01:18:26,080 --> 01:18:31,080
Y está bien. Es ahí donde el gobierno puede meter el acelerador al cambio.

1353
01:18:31,080 --> 01:18:35,080
Ojalá. Ojalá que sea porque además estás hablando de nuestros niños.

1354
01:18:35,080 --> 01:18:36,080
Claro.

1355
01:18:36,080 --> 01:18:38,080
Estás hablando del futuro del país.

1356
01:18:38,080 --> 01:18:45,080
Entonces, ¿qué mejor lugar para empezar a hacer el cambio donde apostar ahí a hacer esa diferencia?

1357
01:18:45,080 --> 01:18:50,080
Porque luego dices el bajo rendimiento escolar, salimos mal en la prueba pizza, no sé qué.

1358
01:18:50,080 --> 01:18:52,080
Bueno, es que todo empieza desde esto.

1359
01:18:52,080 --> 01:18:53,080
Claro.

1360
01:18:53,080 --> 01:18:56,080
Un niño que está desnutrido es como... Yo les explico.

1361
01:18:56,080 --> 01:19:00,080
A ver, naciste con un hardware defectoso, ¿no?

1362
01:19:00,080 --> 01:19:03,080
Entonces, sabemos que en México desafortunadamente hay muchas deficiencias nutricionales.

1363
01:19:03,080 --> 01:19:06,080
Y nuestros niños ya nacen con deficiencias nutricionales.

1364
01:19:06,080 --> 01:19:11,080
Y eso les... los hace que lleguen a este mundo con un hardware que no es tan bueno tal vez, ¿no?

1365
01:19:11,080 --> 01:19:12,080
Sí.

1366
01:19:12,080 --> 01:19:14,080
Luego hay que instalarles el software. Esa es el trabajo de la escuela.

1367
01:19:14,080 --> 01:19:18,080
Pero si podemos mejorar ese hardware con una buena nutrición...

1368
01:19:18,080 --> 01:19:19,080
A ver.

1369
01:19:19,080 --> 01:19:21,080
...y desafortunadamente muchos niños a veces no tienen esa buena nutrición en casa...

1370
01:19:21,080 --> 01:19:22,080
Claro.

1371
01:19:22,080 --> 01:19:24,080
...y van a nutrirse a la escuela.

1372
01:19:24,080 --> 01:19:28,080
Claro. Aparte, yo estoy 100% de acuerdo en que primero los pobres.

1373
01:19:28,080 --> 01:19:34,080
O sea, a nadie le conviene por 20.000 razones que exista gente en la pobreza, que es tremenda en la pobreza.

1374
01:19:34,080 --> 01:19:36,080
Ojalá pudiéramos tener un país donde no hubiera pobres.

1375
01:19:36,080 --> 01:19:39,080
Lleguemos a eso y que todos sean de clase media para arriba.

1376
01:19:39,080 --> 01:19:45,080
Pero entonces, la gente pobre, que es la que peor acaba comiendo, es injusto.

1377
01:19:45,080 --> 01:19:55,080
Es muy injusto porque pones a la gente más humilde a competir sin la nutrición que les daría la inteligencia y la salud física...

1378
01:19:55,080 --> 01:19:58,080
...para poder competir y ganar más dinero y salir adelante en su vida.

1379
01:19:58,080 --> 01:20:00,080
Y es un círculo vicioso. Y entonces...

1380
01:20:00,080 --> 01:20:01,080
Es injusticia social.

1381
01:20:01,080 --> 01:20:07,080
Estamos desnutridos, tenemos un IQ menor y entonces eso no les permite tampoco salir de la pobreza.

1382
01:20:07,080 --> 01:20:08,080
Y los hace más pobres.

1383
01:20:08,080 --> 01:20:09,080
Exacto.

1384
01:20:09,080 --> 01:20:18,080
O sea, que la gente humilde, la gente pobre tenga que consumir cosas ultraprocesadas como su canasta básica, eso es injusticia social.

1385
01:20:18,080 --> 01:20:24,080
No se vale. No se vale. Que la gente que tenemos el dinero para comprar las comidas árabes, que bueno.

1386
01:20:24,080 --> 01:20:30,080
Pero que la gente pobre... O sea, decía cuando fuimos a Guadalajara a transmitir el programa, estuvimos en la Universidad de Guadalajara...

1387
01:20:30,080 --> 01:20:33,080
...y el rector ahorita se me escapa su nombre, decía...

1388
01:20:33,080 --> 01:20:41,080
...le saldría más barato al gobierno federal regalar comida sana en las escuelas que estar pagando las enfermedades crónico degenerativas...

1389
01:20:41,080 --> 01:20:44,080
...que se pagan en impuestos a largo plazo.

1390
01:20:44,080 --> 01:20:50,080
Y cuando andaba de candidata a Claudia Sheiman, que estuvo aquí en Radio Fórmula, muy linda, vino a saludar y todo...

1391
01:20:50,080 --> 01:20:54,080
...y le hice ese comentario y me dijo, tiene razón el rector, es una persona brillante. Tiene razón.

1392
01:20:54,080 --> 01:20:57,080
Y yo le pregunté, le dije, oye, y hay un plan, me dijo, sí, tenemos un plan.

1393
01:20:57,080 --> 01:21:02,080
O sea, yo a ella le escuché muy convencida y muy segura de que tenían eso en la mira.

1394
01:21:02,080 --> 01:21:08,080
Y tengo altas esperanzas en que así sea. Porque aparte no me lo dijo quien corto, no estábamos al aire ni nada.

1395
01:21:08,080 --> 01:21:12,080
Totalmente. Y aparte de esta falsa creencia de que alimentarse saludablemente es caro.

1396
01:21:12,080 --> 01:21:16,080
Ayer me preguntaba, ¿no? ¿Y es caro? No. Es caro enfermarte. Eso sí que es caro.

1397
01:21:16,080 --> 01:21:21,080
Es caro en todos los sentidos. A nivel económico, a nivel familiar, a nivel social, a nivel costo de oportunidades.

1398
01:21:21,080 --> 01:21:26,080
Solo la diabetes calculan que va a poner en bancarrota al sistema de salud de Estados Unidos en el 2050.

1399
01:21:26,080 --> 01:21:29,080
O sea, ya nada. Es que no puedes. Solo la diabetes.

1400
01:21:29,080 --> 01:21:33,080
No, es que no puedes, no puedes. O sea, es que es lo mismo con la industria del tabaco.

1401
01:21:33,080 --> 01:21:40,080
O sea, este, ¿por qué los impuestos de los ciudadanos tienen que acabar pagando con todas las enfermedades

1402
01:21:40,080 --> 01:21:44,080
que genera la industria del tabaco? O en este caso la industria de la comida ultraprocesada.

1403
01:21:44,080 --> 01:21:47,080
Y dirás, bueno, es que la gente tiene la elección de comer una y otra cosa.

1404
01:21:47,080 --> 01:21:52,080
Pues sí, pero si se le estás metiendo en publicidad por todos lados y es en forma engañosa,

1405
01:21:52,080 --> 01:21:58,080
y te mientes en las etiquetas y no haces que la comida sana sea accesible, pues es injusto.

1406
01:21:58,080 --> 01:22:01,080
No le puedes dejar al consumidor toda la responsabilidad.

1407
01:22:01,080 --> 01:22:03,080
Es una corresponsabilidad.

1408
01:22:03,080 --> 01:22:07,080
Es corresponsabilidad y nosotros decimos que nuestra competencia mayor es la ignorancia.

1409
01:22:07,080 --> 01:22:08,080
Claro.

1410
01:22:08,080 --> 01:22:14,080
Porque en términos de educación, cuando tú promueves, cuando las personas entienden el beneficio de alimentarse sanamente

1411
01:22:14,080 --> 01:22:19,080
y lo pueden ver reflejado en su salud, en su energía todos los días, empiezan a repetir ese patrón.

1412
01:22:19,080 --> 01:22:23,080
Y no es costoso alimentarse saludablemente. México es un país de mercados.

1413
01:22:23,080 --> 01:22:28,080
Tenemos una diversidad natural enorme, una variedad de alimentos super nutritivos bajo costo.

1414
01:22:28,080 --> 01:22:30,080
Un ejemplo de ellos, los nopales.

1415
01:22:30,080 --> 01:22:34,080
Son super nutritivos, ayudan a la microbiota, que es un tema que están hablando hace un momento.

1416
01:22:34,080 --> 01:22:38,080
Y algo muy importante es que hablamos de la genética, no de cómo vienen los niños.

1417
01:22:38,080 --> 01:22:40,080
Por lo tanto, existe la epigenética.

1418
01:22:40,080 --> 01:22:45,080
Cómo puedes transformar tu salud a partir de los hábitos, de la alimentación, de la nutrición que estás haciendo todos los días.

1419
01:22:45,080 --> 01:22:46,080
Sí.

1420
01:22:46,080 --> 01:22:48,080
Sí, hay mucho que se puede hacer y está en nuestras manos.

1421
01:22:48,080 --> 01:22:52,080
Pero ¿sabes qué pasa? Yo lo viví en el servicio social.

1422
01:22:52,080 --> 01:22:57,080
Este, te dicen, siembra tus verduritas, pero está la tiendita en la esquina.

1423
01:22:57,080 --> 01:22:59,080
Entonces, es un problema de accesibilidad también.

1424
01:22:59,080 --> 01:23:04,080
Es que es más fácil encontrar la tiendita en la esquina y los ultra procesados que frutas y verduras.

1425
01:23:04,080 --> 01:23:06,080
O sea, estás en una carretera, andas puebleando.

1426
01:23:06,080 --> 01:23:09,080
Es más fácil que te encuentres unas papas fritas y productos ultra procesados,

1427
01:23:09,080 --> 01:23:15,080
que te puede hacer un buen taco de nopales o frijoles y este, con nada.

1428
01:23:15,080 --> 01:23:16,080
Es corresponsabilidad.

1429
01:23:16,080 --> 01:23:18,080
Nos vamos a, pedimos este tema.

1430
01:23:18,080 --> 01:23:20,080
Alberto Méndez, médico especialista en medicina funcional.

1431
01:23:20,080 --> 01:23:22,080
¿Dónde te encontramos para consultas, amigo?

1432
01:23:22,080 --> 01:23:24,080
En Vitam Center. Estamos aquí en Ciudad de México.

1433
01:23:24,080 --> 01:23:27,080
Me puede encontrar en Instagram como Dr. Alberto Méndez C.

1434
01:23:27,080 --> 01:23:28,080
Doctor, toda la palabra.

1435
01:23:28,080 --> 01:23:30,080
Dr. Alberto Méndez C.

1436
01:23:30,080 --> 01:23:31,080
Perfecto. Ahí te encontramos.

1437
01:23:31,080 --> 01:23:33,080
Adé, ¿Alberado, dónde te encontramos, amigo, para seguirte?

1438
01:23:33,080 --> 01:23:37,080
Arroba Bien Coach y Arroba Bien Fest, que es el Festival de Bienestar.

1439
01:23:37,080 --> 01:23:41,080
Este fin de semana los esperamos por ahí para que encuentren muchas herramientas para su salud,

1440
01:23:41,080 --> 01:23:46,080
los mejores especialistas, marcas de productos saludables, garantizados, curados por nosotros

1441
01:23:46,080 --> 01:23:48,080
y un gran evento que vamos a vivir juntos.

1442
01:23:48,080 --> 01:23:49,080
Ahí vamos a andar.

1443
01:23:49,080 --> 01:23:51,080
Si quieren boletos, marcoantonio.regil.com, diagonal Bien Fest.

1444
01:23:51,080 --> 01:23:52,080
Ahí los encuentran.

1445
01:23:52,080 --> 01:23:54,080
Y nos vemos el fin de semana en el Bien Fest.

1446
01:23:54,080 --> 01:23:57,080
Hacemos una pausita y cuando regresemos aquí a Grupo Fórmula,

1447
01:23:57,080 --> 01:24:02,080
vamos a hablar de qué puede pasar financieramente si gana Kamala o Donald Trump.

1448
01:24:02,080 --> 01:24:03,080
¿Hay diferencias?

1449
01:24:03,080 --> 01:24:05,080
Tenemos una experta que viene a platicarnos.

1450
01:24:05,080 --> 01:24:09,080
Sabrina Carpenter, la Carp, Sabrina la Carpintera.

1451
01:24:09,080 --> 01:24:10,080
Ah, qué grosero.

1452
01:24:10,080 --> 01:24:11,080
Carpenter.

1453
01:24:11,080 --> 01:24:14,080
Sí, si lo traduzcas así, tal cual.

1454
01:24:14,080 --> 01:24:15,080
Carpenter, sí.

1455
01:24:15,080 --> 01:24:18,080
Qué pasó, Andrea y Mariana, nuestras productoras.

1456
01:24:18,080 --> 01:24:24,080
Oigan, vamos a regalar boletos para el Bien Fest, que es este 9 y 10 de noviembre en Ciudad de México.

1457
01:24:24,080 --> 01:24:30,080
Salud física, wellness, negocios, finanzas, misión, propósito, planeta, salud de más.

1458
01:24:30,080 --> 01:24:35,080
Emocional y espiritualidad. Nosotros vamos a tener nuestro están igual que lo hicimos en Guadalajara y que lo hacemos cada año.

1459
01:24:35,080 --> 01:24:37,080
En nuestro están van a poder llegar.

1460
01:24:37,080 --> 01:24:41,080
Vamos a tener unos minutos para van a poder tener una experiencia de meditación.

1461
01:24:41,080 --> 01:24:46,080
Yo voy a darme una vuelta el domingo después de la conferencia y a tomarnos fotos, a visitar.

1462
01:24:46,080 --> 01:24:50,080
De eso una vuelta a nuestro están del Bien Fest, que dice Marco, el podcast y Marco Antonio Regila en fórmula.

1463
01:24:50,080 --> 01:24:55,080
Ahí estaremos presentes y vamos a regalar cinco a las primeras cinco personas.

1464
01:24:55,080 --> 01:25:00,080
Que respondan al correo electrónico de socios y socias que mandaremos hoy.

1465
01:25:00,080 --> 01:25:04,080
Si no te has hecho socio, socia ve a Marco Antonio Regila punto com diagonal fórmula.

1466
01:25:04,080 --> 01:25:09,080
Las cinco primeras personas que respondan se van a llevar dos boletos para el Bien Fest.

1467
01:25:09,080 --> 01:25:16,080
Espace VIP que incluye la entrada no para un día, sino para los dos días del festival que va a estar buenísimo.

1468
01:25:16,080 --> 01:25:19,080
Entonces una frase ganadora a ver una frase.

1469
01:25:19,080 --> 01:25:25,080
Sabrina Carpintera, Sabrina Carpintera para ver que estén escuchando el programa hasta las dos.

1470
01:25:25,080 --> 01:25:27,080
Sabrina Carpintera es saludable.

1471
01:25:27,080 --> 01:25:29,080
Esa es la frase ganadora.

1472
01:25:29,080 --> 01:25:31,080
Sabes comiendo una hamburguesa.

1473
01:25:31,080 --> 01:25:33,080
No sabemos si es.

1474
01:25:33,080 --> 01:25:35,080
Sabrín a Carpintera, Sabrina Carpintera.

1475
01:25:35,080 --> 01:25:36,080
OK.

1476
01:25:36,080 --> 01:25:40,080
Y si son miembros de nuestro reto de Sanatu Pancit y vive feliz, están pendientes del grupo privado de Telegram,

1477
01:25:40,080 --> 01:25:44,080
porque también vamos a tener boletos especiales para ustedes al rato.

1478
01:25:44,080 --> 01:25:45,080
Les mando un mensajito por ahí.

1479
01:25:45,080 --> 01:25:49,080
Y nos vemos. Oigan, qué onda? Qué onda? Qué onda?

1480
01:25:49,080 --> 01:25:50,080
Cómo ha chocado?

1481
01:25:50,080 --> 01:25:52,080
Bien, estamos en el día.

1482
01:25:52,080 --> 01:25:57,080
Hoy también se celebra el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, que son un caso muy especial a gente que cuida.

1483
01:25:57,080 --> 01:25:59,080
Muy especial y muy olvidada.

1484
01:25:59,080 --> 01:26:00,080
Muy olvidada.

1485
01:26:00,080 --> 01:26:01,080
No reconocida.

1486
01:26:01,080 --> 01:26:07,080
Ahora que me esperaron a mí, mi mamá estuvo ahí, imagínate, ya grande, cuidándome, trayéndome la comida.

1487
01:26:07,080 --> 01:26:12,080
Y digo, así como pasó mi mamá, mucha gente que se dedica a cuidar a su salud,

1488
01:26:12,080 --> 01:26:16,080
como pasó mi mamá, mucha gente que se dedica a cuidar a sus familiares.

1489
01:26:16,080 --> 01:26:18,080
Sí, abuelitos, papás, la tía.

1490
01:26:18,080 --> 01:26:19,080
Como tú, Marquito.

1491
01:26:19,080 --> 01:26:20,080
¿Yo qué?

1492
01:26:20,080 --> 01:26:21,080
Con tu mamá.

1493
01:26:21,080 --> 01:26:22,080
Ah, ya.

1494
01:26:22,080 --> 01:26:24,080
Y yo sí, una ventándole las preguntas.

1495
01:26:24,080 --> 01:26:25,080
¿A quién cuidas?

1496
01:26:25,080 --> 01:26:27,080
¿Y Marco qué?

1497
01:26:27,080 --> 01:26:33,080
Pues sí, y la gente cuidadora, gracias por decirlo, la gente cuidadora,

1498
01:26:33,080 --> 01:26:37,080
una de las características más importantes es que se descuida sí misma.

1499
01:26:37,080 --> 01:26:38,080
Sí, totalmente.

1500
01:26:38,080 --> 01:26:43,080
Te desvives por cuidar a tus seres queridos y te descuidas a ti, no te tomas breaks,

1501
01:26:43,080 --> 01:26:47,080
no te diviertes, no te vas de vacaciones, no quieres gastar dinero en ti.

1502
01:26:47,080 --> 01:26:49,080
Hay mucha culpa en los cuidadores.

1503
01:26:49,080 --> 01:26:51,080
Entonces el cuidador se descuida mucho.

1504
01:26:51,080 --> 01:26:52,080
Es un caso súper interesante.

1505
01:26:52,080 --> 01:26:53,080
¿Deberíamos hablar de eso?

1506
01:26:53,080 --> 01:26:55,080
Deberíamos hablar de eso y te entrevistamos.

1507
01:26:55,080 --> 01:27:02,080
Pues yo se puedo platicar mi experiencia, pero podemos traer expertos porque es sobre todo esta culpa.

1508
01:27:02,080 --> 01:27:09,080
Yo me acuerdo que mi psicólogo en algún momento me dijo, yo me sentía mal si me iba de vacaciones sin mi mamá.

1509
01:27:09,080 --> 01:27:14,080
Y si me iba de vacaciones con mi mamá, pues no eran vacaciones porque ya era, imagínate, con Alzheimer era horrible.

1510
01:27:14,080 --> 01:27:15,080
Sí.

1511
01:27:15,080 --> 01:27:16,080
O sea, todo era un conflicto.

1512
01:27:16,080 --> 01:27:22,080
Y entonces es lo que nos pasa mucho, que se te olvida, se te olvida y piensas que no tienes derecho a divertirte.

1513
01:27:22,080 --> 01:27:24,080
Porque ¿cómo me voy a divertir yo sin mi ser querido?

1514
01:27:24,080 --> 01:27:25,080
La está pasando mal.

1515
01:27:25,080 --> 01:27:26,080
La está pasando mal.

1516
01:27:26,080 --> 01:27:27,080
Pero hay un...

1517
01:27:27,080 --> 01:27:30,080
Como que todo quieres que sea súper empático, ¿no?

1518
01:27:30,080 --> 01:27:35,080
Y no es así de, ay, es que yo sí me puedo mover y hacer ejercicio y ella no, mejor me quedo con ella.

1519
01:27:35,080 --> 01:27:36,080
Y te enfermas.

1520
01:27:36,080 --> 01:27:37,080
Y hay un principio básico.

1521
01:27:37,080 --> 01:27:41,080
No podemos ayudar a los demás y no estamos bien nosotros, ¿no?

1522
01:27:41,080 --> 01:27:44,080
Te tienes que ir como en el avión, ponte tú la mascarilla y luego...

1523
01:27:44,080 --> 01:27:46,080
Y después volteas a ayudar a los demás.

1524
01:27:46,080 --> 01:27:51,080
Pero lo olvidan porque es tanto el amor y tanta la devoción que quieres que el otro se cura, esté bien, que te olvides.

1525
01:27:51,080 --> 01:27:52,080
Y tenemos...

1526
01:27:52,080 --> 01:27:57,080
Vivimos en un país con una cultura de sacrificio donde sentimos que el amor es sacrificarte y dejar tu salud por los demás.

1527
01:27:57,080 --> 01:27:59,080
Entonces está muy bonito cuidar a los demás.

1528
01:27:59,080 --> 01:28:00,080
Pero es importante cuidarte a ti mismo.

1529
01:28:00,080 --> 01:28:04,080
Entonces a todas las personas cuidadoras les mandamos mucho amor en este día.

1530
01:28:04,080 --> 01:28:05,080
Sí, totalmente.

1531
01:28:05,080 --> 01:28:06,080
Hay que cuidarse bien.

1532
01:28:06,080 --> 01:28:07,080
Hay que cuidarse.

1533
01:28:07,080 --> 01:28:10,080
Salga al cine, vaya al teatro, distrárase.

1534
01:28:10,080 --> 01:28:11,080
Pide ayuda.

1535
01:28:11,080 --> 01:28:12,080
Tómate breaks.

1536
01:28:12,080 --> 01:28:13,080
Tómate breaks.

1537
01:28:13,080 --> 01:28:16,080
No tiene nada de malo pedir ayuda para eso, para irte al cine o para no levantarte.

1538
01:28:16,080 --> 01:28:19,080
Y hablando de amor, primero te tienes que amar a ti para amar a los demás.

1539
01:28:19,080 --> 01:28:20,080
Entonces, totalmente.

1540
01:28:20,080 --> 01:28:21,080
Ahí empieza.

1541
01:28:21,080 --> 01:28:22,080
Ahí empieza.

1542
01:28:22,080 --> 01:28:23,080
Un abrazo y mucho amor y reconocimiento a todos los cuidadores.

1543
01:28:23,080 --> 01:28:28,080
Una pausita y viene Mariana Padilla a hablarnos de qué nos espera si gana Kamala o gana Trump.

1544
01:28:28,080 --> 01:28:29,080
¡Ay mamita!

1545
01:28:29,080 --> 01:28:31,080
Hoy Grupo Fórmula va a estar informando.

1546
01:28:31,080 --> 01:28:33,080
Voy a estar pegado oyendo a los expertos.

1547
01:28:33,080 --> 01:28:34,080
¿Quién ganará?

1548
01:28:34,080 --> 01:28:35,080
Todos.

1549
01:28:35,080 --> 01:28:36,080
Pausita y volvemos.

1550
01:28:36,080 --> 01:28:37,080
Beyonce.

1551
01:28:37,080 --> 01:28:38,080
Dance party with Beyonce.

1552
01:28:38,080 --> 01:28:39,080
Dance party with Beyonce.

1553
01:28:39,080 --> 01:28:40,080
Dance party with Beyonce.

1554
01:28:40,080 --> 01:28:41,080
Dance party with Beyonce.

1555
01:28:41,080 --> 01:28:53,080
Ahí está la música que se hizo tendencia porque Trump salió, pues ya saben, criticando

1556
01:28:53,080 --> 01:28:58,080
que Kamala Harris tenía el star power, todos los cantantes y Beyonce apoyándola.

1557
01:28:58,080 --> 01:29:04,080
Entonces se tiró ahí su speech criticando y le hicieron una rolita, le hicieron una

1558
01:29:04,080 --> 01:29:09,080
canción que ya se hizo tendencia y está un montón de gente bailando esta canción

1559
01:29:09,080 --> 01:29:10,080
en redes sociales.

1560
01:29:10,080 --> 01:29:11,080
No puede ser.

1561
01:29:11,080 --> 01:29:12,080
Yo es la segunda.

1562
01:29:12,080 --> 01:29:14,080
Bienvenida Mariana Padilla, experta en financias y economía.

1563
01:29:14,080 --> 01:29:15,080
¿Cómo estás?

1564
01:29:15,080 --> 01:29:16,080
Muy bien.

1565
01:29:16,080 --> 01:29:17,080
Feliz de estar aquí siempre.

1566
01:29:17,080 --> 01:29:18,080
Gracias.

1567
01:29:18,080 --> 01:29:19,080
Igualmente.

1568
01:29:19,080 --> 01:29:22,080
Es la segunda rola que le hacen porque cuando salió a decir su rollo de que los inmigrantes

1569
01:29:22,080 --> 01:29:28,080
se estaban comiendo a los perros y gatos de Springfield, también hicieron una canción

1570
01:29:28,080 --> 01:29:31,080
de por favor, gente de Springfield, no te comas a mi perro.

1571
01:29:31,080 --> 01:29:32,080
Dice cada cosa.

1572
01:29:32,080 --> 01:29:35,080
Es que no tiene filtro, no tiene filtro.

1573
01:29:35,080 --> 01:29:38,080
Está mal de la cabeza.

1574
01:29:38,080 --> 01:29:40,080
Está mal de la cabeza.

1575
01:29:40,080 --> 01:29:44,080
Es como el tío borracho, este destruyendo todo en la fiesta.

1576
01:29:44,080 --> 01:29:45,080
Claro.

1577
01:29:45,080 --> 01:29:50,080
Y volvió a resurgir el video del camión ese donde va llegando y trae un micrófono

1578
01:29:50,080 --> 01:29:55,080
y estaba diciendo que como celebridad podía tocar a las mujeres ahí abajo entre las piernas

1579
01:29:55,080 --> 01:29:57,080
y que lo permitían porque era famoso.

1580
01:29:57,080 --> 01:29:58,080
No, no, no.

1581
01:29:58,080 --> 01:30:04,080
O sea, lo que es increíble es la cantidad de gente y tantos latinos que están a favor

1582
01:30:04,080 --> 01:30:06,080
de que están a favor de los impresionantes impresionantes.

1583
01:30:06,080 --> 01:30:09,080
En otros tiempos hubieras pensado que jamás alguien así podría tener.

1584
01:30:09,080 --> 01:30:11,080
No, incluso en su elección pasada.

1585
01:30:11,080 --> 01:30:12,080
Sí, sí, sí.

1586
01:30:12,080 --> 01:30:16,080
O sea, su base electoral creció en lugar de bajar.

1587
01:30:16,080 --> 01:30:21,080
Y eso sí es impresionante porque esperarías que después de todas esas declaraciones

1588
01:30:21,080 --> 01:30:24,080
y todo el ataque al Capitolio.

1589
01:30:24,080 --> 01:30:26,080
Hoy lo de Puerto Rico, qué horrible.

1590
01:30:26,080 --> 01:30:28,080
Qué terrible, qué desafortunada.

1591
01:30:28,080 --> 01:30:29,080
Igual de horrible.

1592
01:30:29,080 --> 01:30:30,080
Broma.

1593
01:30:30,080 --> 01:30:34,080
Sí, no, pero broma no, porque luego era para que te subieras al escenario y dijeras no,

1594
01:30:34,080 --> 01:30:35,080
espérame, eso estuvo mal.

1595
01:30:35,080 --> 01:30:39,080
Claro, tenías que decir algo si era realmente un broma.

1596
01:30:39,080 --> 01:30:41,080
Claro, pero se le voltearon.

1597
01:30:41,080 --> 01:30:45,080
O sea, mucha gente que lo estaba apoyando, muchos hermanos boricuas han salido a defender

1598
01:30:45,080 --> 01:30:47,080
y a decir a Puerto Rico se le respeta.

1599
01:30:47,080 --> 01:30:49,080
Sí, sí, sí, sí, totalmente.

1600
01:30:49,080 --> 01:30:52,080
O sea, son cosas muy extrañas.

1601
01:30:52,080 --> 01:30:54,080
Yo que viví en, bueno, todos vivían en Estados Unidos también,

1602
01:30:54,080 --> 01:31:01,080
yo que vive 20 años en Estados Unidos, lo que percibí es que había dos Estados Unidos, claramente.

1603
01:31:01,080 --> 01:31:06,080
Uno, el Estados Unidos conservador que no le gusta el amorenamiento de Estados Unidos,

1604
01:31:06,080 --> 01:31:08,080
de Browning of America, que así le dicen.

1605
01:31:08,080 --> 01:31:11,080
O sea, que Estados Unidos no le gusta el Estados Unidos de los inmigrantes,

1606
01:31:11,080 --> 01:31:16,080
quiere un Estados Unidos blanco y cristiano, blanco, cristiano, conservador.

1607
01:31:16,080 --> 01:31:19,080
Y cualquier cosa cualquiera, porque no es en contra de los inmigrantes,

1608
01:31:19,080 --> 01:31:22,080
no se en contra de los inmigrantes morenos.

1609
01:31:22,080 --> 01:31:25,080
Sí, y en contra de una forma de vida distinta.

1610
01:31:25,080 --> 01:31:26,080
En realidad es eso.

1611
01:31:26,080 --> 01:31:27,080
Es eso exactamente.

1612
01:31:27,080 --> 01:31:32,080
No creo ni siquiera que sea un tema de color, es si eres demasiado diferente,

1613
01:31:32,080 --> 01:31:38,080
ya no me gustas tanto, porque esa forma de vida distinta no va con mis valores.

1614
01:31:38,080 --> 01:31:40,080
Claro, cualquier cosa que les cambie.

1615
01:31:40,080 --> 01:31:48,080
A que les cambie un Estados Unidos blanco, cristiano, en pro de las armas,

1616
01:31:48,080 --> 01:31:50,080
en pro de la guerra, en pro de todo eso.

1617
01:31:50,080 --> 01:31:54,080
Si no eres parte de ese Estados Unidos ultraconservador, eres una amenaza.

1618
01:31:54,080 --> 01:31:57,080
Y por eso el eslogan de Donald Trump le funciona también.

1619
01:31:57,080 --> 01:31:59,080
Es Make America Great Again.

1620
01:31:59,080 --> 01:32:03,080
O sea, regresemos al pasado, donde la gente de color no tenía poder,

1621
01:32:03,080 --> 01:32:06,080
donde no había, donde el poder era blanco.

1622
01:32:06,080 --> 01:32:07,080
Sí.

1623
01:32:07,080 --> 01:32:12,080
Y con ciertas, ciertas, ciertas, ciertas costumbres.

1624
01:32:12,080 --> 01:32:16,080
Y por el otro lado, el Estados Unidos de las minorías, de las mujeres,

1625
01:32:16,080 --> 01:32:19,080
el Estados Unidos progresista, que quiere el cambio justamente.

1626
01:32:19,080 --> 01:32:22,080
Que quiera algo, una forma diferente de vida.

1627
01:32:22,080 --> 01:32:25,080
O sea, pues el conservador es el que no quiero que nada cambie,

1628
01:32:25,080 --> 01:32:28,080
y el otro es muchas cosas tienen que cambiar.

1629
01:32:28,080 --> 01:32:29,080
Quiero que las cosas cambien.

1630
01:32:29,080 --> 01:32:36,080
Y creo que la pregunta como ciudadanos es, ¿qué tanto queremos que cambie?

1631
01:32:36,080 --> 01:32:40,080
Y cómo debería realmente cambiar.

1632
01:32:40,080 --> 01:32:41,080
Claro, exactamente.

1633
01:32:41,080 --> 01:32:44,080
Creo que esa es la parte importante.

1634
01:32:44,080 --> 01:32:46,080
No se puede quedar como está, porque es absurdo decir,

1635
01:32:46,080 --> 01:32:49,080
todo va a ser blanco y todo va a ser cuadrado.

1636
01:32:49,080 --> 01:32:54,080
Pero ¿hasta dónde queremos que cambie para que siga habiendo orden y law and order?

1637
01:32:54,080 --> 01:32:57,080
Que también es una de las frases de Trump.

1638
01:32:57,080 --> 01:32:58,080
Entonces creo que por ahí está.

1639
01:32:58,080 --> 01:33:01,080
Law and order, pero es el primero que rompe las reglas.

1640
01:33:01,080 --> 01:33:06,080
Debo ser el único presidente o candidato presidencial y expresidente

1641
01:33:06,080 --> 01:33:11,080
que ha sido juzgado y culpable por fraude.

1642
01:33:11,080 --> 01:33:12,080
Sí, sí, convictes.

1643
01:33:12,080 --> 01:33:15,080
Sí, sí, sí, o sea, oye, pero bueno, hablando de lo que nos trae a nosotros,

1644
01:33:15,080 --> 01:33:17,080
estamos del lado mexicano.

1645
01:33:17,080 --> 01:33:21,080
Estados Unidos nos guste, no nos guste.

1646
01:33:21,080 --> 01:33:24,080
Pues tenemos la frontera más grande del mundo con ellos.

1647
01:33:24,080 --> 01:33:28,080
Y Estados Unidos y México siempre han estado históricamente conectados.

1648
01:33:28,080 --> 01:33:33,080
Entonces lo que lo que sucede en Estados Unidos sí nos afecta financieramente a México.

1649
01:33:33,080 --> 01:33:34,080
Totalmente.

1650
01:33:34,080 --> 01:33:36,080
Pero las condiciones han cambiado.

1651
01:33:36,080 --> 01:33:41,080
Fíjate que eso es súper importante y es un y es un buen análisis de antes.

1652
01:33:41,080 --> 01:33:45,080
Era Estados Unidos pasaba algo y México podía.

1653
01:33:45,080 --> 01:33:48,080
Bueno, implosionar no era como una catástrofe.

1654
01:33:48,080 --> 01:33:49,080
Hoy es al revés.

1655
01:33:49,080 --> 01:33:52,080
Si algo le pasa en México, Estados Unidos también queda devastado.

1656
01:33:52,080 --> 01:33:55,080
O sea, hoy hoy tenemos una codependencia.

1657
01:33:55,080 --> 01:33:57,080
Antes teníamos una dependencia.

1658
01:33:57,080 --> 01:33:58,080
Hoy tenemos una codependencia.

1659
01:33:58,080 --> 01:34:05,080
La economía mexicana y la norteamericana están tan ligadas que en realidad no sobreviviría una sin la otra.

1660
01:34:05,080 --> 01:34:07,080
Ya no es nosotros en Estados Unidos.

1661
01:34:07,080 --> 01:34:09,080
Ellos y nosotros tampoco lo lograría.

1662
01:34:09,080 --> 01:34:12,080
No solo hoy México, una de las economías más fuertes del mundo,

1663
01:34:12,080 --> 01:34:16,080
sino está pronosticada que dentro de las siguientes décadas seguirá siendo sin duda.

1664
01:34:16,080 --> 01:34:21,080
Incluso va a subir de ya no solamente los 10 más altos, más fuertes,

1665
01:34:21,080 --> 01:34:24,080
sino llegar incluso al número 8, número 7.

1666
01:34:24,080 --> 01:34:27,080
O sea, la economía mexicana, a menos que algo salga muy mal,

1667
01:34:27,080 --> 01:34:32,080
la economía mexicana pinta para ser uno de los países más poderosos del mundo en las siguientes décadas.

1668
01:34:32,080 --> 01:34:33,080
Y lo va a hacer.

1669
01:34:33,080 --> 01:34:40,080
Entonces esto hace que aunque en el discurso todo suene muy violento,

1670
01:34:40,080 --> 01:34:42,080
en la realidad todo va a ser muy mesurado.

1671
01:34:42,080 --> 01:34:45,080
Los dos van a pedir revisión del Temeca.

1672
01:34:45,080 --> 01:34:46,080
O sea, no se va a salvar ninguno.

1673
01:34:46,080 --> 01:34:49,080
El tratado del extratado de libre comercio ahora llamado el Temeca.

1674
01:34:49,080 --> 01:34:50,080
El tratado de libre comercio.

1675
01:34:50,080 --> 01:34:54,080
De Canadá, México o el de Norteamérica, pues está México, Canadá y Estados Unidos.

1676
01:34:54,080 --> 01:34:55,080
Canadá y Estados Unidos.

1677
01:34:55,080 --> 01:34:57,080
La la que no es de América.

1678
01:34:57,080 --> 01:34:59,080
Los dos van a pedir revisión.

1679
01:34:59,080 --> 01:35:02,080
Uno porque Kamala no lo quiso desde el día 1.

1680
01:35:02,080 --> 01:35:08,080
Fue uno de los 10 senadores que votó en contra y otro porque es la única forma de hacer ciertas presiones.

1681
01:35:08,080 --> 01:35:11,080
Entonces cada quien por sus razones distintas.

1682
01:35:11,080 --> 01:35:12,080
Sí, sí.

1683
01:35:12,080 --> 01:35:13,080
Y eso no nos vamos a salvar.

1684
01:35:13,080 --> 01:35:17,080
Y hay un miedo muy grande Estados Unidos que es válido, que es los autos chinos,

1685
01:35:17,080 --> 01:35:19,080
la invasión de autos chinos y los autos chinos.

1686
01:35:19,080 --> 01:35:22,080
Y los autos chinos que ahorita no han entrado a Estados Unidos.

1687
01:35:22,080 --> 01:35:26,080
Todas estas marcas que ya vemos en México se mete a Estados Unidos a través de México.

1688
01:35:26,080 --> 01:35:32,080
No ya les hace pedazos a la industria automotriz y eso sería una gravísima crisis.

1689
01:35:32,080 --> 01:35:34,080
Entonces tienen razón en que se quieren.

1690
01:35:34,080 --> 01:35:39,080
Se están preocupados de que no entre por ahí y seguramente esa sería una de las revisiones.

1691
01:35:39,080 --> 01:35:40,080
Esa es una de las revisiones.

1692
01:35:40,080 --> 01:35:41,080
Hay otra.

1693
01:35:41,080 --> 01:35:47,080
Hay muchos, muchas cosas que pasan en México y que pasaron en México en los últimos años que estaban en el Temeca

1694
01:35:47,080 --> 01:35:49,080
y que pasaron porque estaban en el Temeca.

1695
01:35:49,080 --> 01:35:52,080
Una de ellas es el alza en el salario mínimo.

1696
01:35:52,080 --> 01:35:58,080
El salario mínimo, digo, yo sé que aquí lo anunciamos como logro nacional, pero estaba en el Temeca.

1697
01:35:58,080 --> 01:36:01,080
Había una orden, una instrucción y un compromiso de se va a incrementar.

1698
01:36:01,080 --> 01:36:07,080
Y vienen tres incrementos más para llevarlo a donde el Temeca, a donde nos comprometimos con el Temeca.

1699
01:36:07,080 --> 01:36:12,080
Claro, porque mientras mejor salario mínimo tengamos en México, además de ser muy justo,

1700
01:36:12,080 --> 01:36:14,080
y yo aplaudo que eso haya sucedido.

1701
01:36:14,080 --> 01:36:19,080
La forma de frenar la migración a Estados Unidos es que México tenga mejores condiciones,

1702
01:36:19,080 --> 01:36:24,080
mejor economía, claro, la gente no se quiere ir de Michoacán y de Oaxaca.

1703
01:36:24,080 --> 01:36:30,080
No, no, no, no, pero además teníamos casi 20 años de migración inversa.

1704
01:36:30,080 --> 01:36:34,080
O sea, eran más las personas, los mexicanos que regresaban a México que los que se iban.

1705
01:36:34,080 --> 01:36:38,080
Y en los últimos seis años eso se revertió de una manera impresionante.

1706
01:36:38,080 --> 01:36:40,080
Otra vez llegaron allá.

1707
01:36:40,080 --> 01:36:47,080
Entonces el tema migratorio es a lo que les preocupa a los dos y que los dos le van a poner la mano.

1708
01:36:47,080 --> 01:36:51,080
Narcotráfico, drogas y narcotráfico es un tema súper importante para los dos países.

1709
01:36:51,080 --> 01:36:56,080
No quiere declarar al crimen organizado mexicano asociaciones terroristas.

1710
01:36:56,080 --> 01:37:01,080
Y eso implica todo lo que tú me quieras de cambiar la relación, de cambiar la geografía.

1711
01:37:01,080 --> 01:37:03,080
Pero lo haría de verdad.

1712
01:37:03,080 --> 01:37:08,080
En teoría sí lo va a hacer, no va a aplicar como tal todas las sanciones, porque otra vez no puede.

1713
01:37:08,080 --> 01:37:15,080
O sea, decir voy a hacer 25% de aranceles es muy bonito para su base electoral.

1714
01:37:15,080 --> 01:37:18,080
Sí, sí, está en campaña. Lo dijo Sirogómez, la iba en la mañana.

1715
01:37:18,080 --> 01:37:21,080
Dijo, pues podría haber anunciado 200%, da igual.

1716
01:37:21,080 --> 01:37:22,080
No va a pasar.

1717
01:37:22,080 --> 01:37:23,080
Encierre de campaña.

1718
01:37:23,080 --> 01:37:24,080
No va a pasar.

1719
01:37:24,080 --> 01:37:28,080
¿Qué otra cosa está en el TMEK que ahorita estamos destrozando en el país?

1720
01:37:28,080 --> 01:37:30,080
Por ejemplo, los tribunales laborales.

1721
01:37:30,080 --> 01:37:36,080
Antes existía la Junta de Consiliación y Arbitraje, que era prácticamente un tráfico de influencias y de corrupción.

1722
01:37:36,080 --> 01:37:42,080
Y se eleva el tema del conflicto laboral a juzgados.

1723
01:37:42,080 --> 01:37:49,080
Ya no se arregla en una Junta de Consiliación, se arregla con un juez federal, con un tribunal laboral que realmente respeta la ley.

1724
01:37:49,080 --> 01:37:53,080
Eso existe ahora, pero está a punto de dejar de existir.

1725
01:37:53,080 --> 01:37:54,080
Y está en el TMEK.

1726
01:37:54,080 --> 01:37:56,080
O sea, es una de las condiciones del TMEK.

1727
01:37:56,080 --> 01:38:05,080
Se generan estos juzgados laborales justamente porque dicen, oye, en tu país no hay ley laboral.

1728
01:38:05,080 --> 01:38:10,080
Hay una mafia que controla y que extorsiona empresas y que tal, tal, tal.

1729
01:38:10,080 --> 01:38:11,080
Tiene que haber ley.

1730
01:38:11,080 --> 01:38:15,080
Y vamos a respetar la ley, pero tiene que haber alguien que la aplique y que la conozca.

1731
01:38:15,080 --> 01:38:18,080
Eso va a desaparecer con la nueva reforma judicial.

1732
01:38:18,080 --> 01:38:21,080
Y eso le van a querer apretar.

1733
01:38:21,080 --> 01:38:25,080
Entonces todo eso tiene que... y nos va a pegar durísimo.

1734
01:38:25,080 --> 01:38:26,080
Porque no queremos que se vayan.

1735
01:38:26,080 --> 01:38:27,080
No, no, no, obviamente no.

1736
01:38:27,080 --> 01:38:28,080
Vamos a hacer una pausita.

1737
01:38:28,080 --> 01:38:36,080
Y yo me imaginaría que las empresas internacionales tienen que decirle a México, oye, pon orden en tus carreteras.

1738
01:38:36,080 --> 01:38:42,080
Porque están siendo asaltados y las mercancías y los miles de millones de dólares que están perdiendo en mercancías nacionales e internacionales.

1739
01:38:42,080 --> 01:38:43,080
Total.

1740
01:38:43,080 --> 01:38:44,080
Por el crimen organizado en las carreteras.

1741
01:38:44,080 --> 01:38:46,080
Y la seguridad y los seguros.

1742
01:38:46,080 --> 01:38:48,080
Eso es algo que nos conviene a los dos países.

1743
01:38:48,080 --> 01:38:50,080
Mano dura con el crimen organizado.

1744
01:38:50,080 --> 01:38:51,080
Pausita y volvemos con más.

1745
01:38:51,080 --> 01:38:59,080
I'm on the edge. Estamos en la orillita.

1746
01:38:59,080 --> 01:39:01,080
Sí, de las elecciones en Estados Unidos.

1747
01:39:01,080 --> 01:39:02,080
¿Y de qué va a pasar?

1748
01:39:02,080 --> 01:39:04,080
Lady Gaga está cantándonos.

1749
01:39:04,080 --> 01:39:06,080
Mariana Padilla, experta en finanzas y economía.

1750
01:39:06,080 --> 01:39:08,080
Hoy hay elecciones en Estados Unidos.

1751
01:39:08,080 --> 01:39:11,080
Grupo Fórmula tiene una cobertura maravillosa.

1752
01:39:11,080 --> 01:39:12,080
La mejor cobertura.

1753
01:39:12,080 --> 01:39:14,080
Yo voy a estar pendiente de Grupo Fórmula.

1754
01:39:14,080 --> 01:39:16,080
Probablemente hoy en la noche no van a haber resultados.

1755
01:39:16,080 --> 01:39:21,080
Pero los resultados de la cobertura maravillosa.

1756
01:39:21,080 --> 01:39:28,080
En algunos estados están diciendo que hay un montón de estados que tienen reglas de las boletas electorales que se mandan por correo.

1757
01:39:28,080 --> 01:39:30,080
Se pueden abrir hasta 24 horas después.

1758
01:39:30,080 --> 01:39:32,080
En algunos estados hasta 36 horas después.

1759
01:39:32,080 --> 01:39:38,080
O sea, a menos que hubiera una avalancha por Trump o por Cámara que no pinta para que sea así.

1760
01:39:38,080 --> 01:39:40,080
A menos que hay una avalancha,

1761
01:39:40,080 --> 01:39:43,080
los resultados probablemente se van a saber hasta mañana o dos o tres días después.

1762
01:39:43,080 --> 01:39:46,080
Grupo Fórmula con los expertos nos van a estar informando.

1763
01:39:46,080 --> 01:39:48,080
Ahora, regresamos.

1764
01:39:48,080 --> 01:39:51,080
México y Estados Unidos nos guste o no nos guste.

1765
01:39:51,080 --> 01:39:54,080
Hay una boda ahí territorial.

1766
01:39:54,080 --> 01:39:55,080
Porque aquí estamos.

1767
01:39:55,080 --> 01:39:58,080
Y quererte casar con Rusia y con otros países y con China.

1768
01:39:58,080 --> 01:40:00,080
Pues no son tus vecinos.

1769
01:40:00,080 --> 01:40:04,080
No, no tenemos nada en común.

1770
01:40:04,080 --> 01:40:05,080
No es complicado.

1771
01:40:05,080 --> 01:40:08,080
O sea, hacerte amigo de los enemigos de Estados Unidos.

1772
01:40:08,080 --> 01:40:09,080
De tu vecino.

1773
01:40:09,080 --> 01:40:10,080
De tu vecino.

1774
01:40:10,080 --> 01:40:12,080
No es una estrategia inteligente.

1775
01:40:12,080 --> 01:40:13,080
No lo es.

1776
01:40:13,080 --> 01:40:15,080
Y además no es sostenible.

1777
01:40:15,080 --> 01:40:18,080
No, o sea, sí ahorita como para darle la torre al vecino.

1778
01:40:18,080 --> 01:40:21,080
Pero luego tengo aquí más cerca a China y tengo a China.

1779
01:40:21,080 --> 01:40:27,080
Y es desperdiciar la ventaja territorial que cualquier otro país de América Latina quisiera.

1780
01:40:27,080 --> 01:40:28,080
O sea, del mundo.

1781
01:40:28,080 --> 01:40:30,080
Pregúntale a Brasil, Argentina, a Chile, Ecuador.

1782
01:40:30,080 --> 01:40:31,080
Pregúntale.

1783
01:40:31,080 --> 01:40:35,080
Pues siempre que viajas para allá te dicen, pues si ustedes dos mexicanos la tienen bien peladita.

1784
01:40:35,080 --> 01:40:37,080
Y en la bonca, no, porque están ahí junto.

1785
01:40:37,080 --> 01:40:39,080
O sea, somos el patio trasero.

1786
01:40:39,080 --> 01:40:43,080
Podemos fabricar como se ha fabricado históricamente la industria maquiladora.

1787
01:40:43,080 --> 01:40:45,080
Piezas para autos.

1788
01:40:45,080 --> 01:40:50,080
Todo lo que se hace en Guanajuato, que son piezas y piezas y piezas para automóviles, las armadoras.

1789
01:40:50,080 --> 01:40:51,080
O sea, milagros.

1790
01:40:51,080 --> 01:40:53,080
O sea, es todo, es todo.

1791
01:40:53,080 --> 01:40:55,080
Y consumimos y vendemos, consumimos y vendemos.

1792
01:40:55,080 --> 01:40:57,080
Nos podemos complementar bien.

1793
01:40:57,080 --> 01:41:01,080
Especialmente mientras México, la gente pobre en México sea menos pobre.

1794
01:41:01,080 --> 01:41:03,080
O sea, ojalá que se eliminara la pobreza.

1795
01:41:03,080 --> 01:41:05,080
Somos un buen matrimonio.

1796
01:41:05,080 --> 01:41:11,080
Porque cada vez más estamos en igualdad de circunstancias que lo decíamos en el otro, en la otra sección.

1797
01:41:11,080 --> 01:41:17,080
Antes era como, éramos el matrimonio, pero pues la verdad es que éramos como el pariente ahí mal visto.

1798
01:41:17,080 --> 01:41:18,080
El pariente pobre, sí, sí.

1799
01:41:18,080 --> 01:41:19,080
El pariente pobre y maltratado.

1800
01:41:19,080 --> 01:41:20,080
Claro.

1801
01:41:20,080 --> 01:41:21,080
Hoy no.

1802
01:41:21,080 --> 01:41:22,080
Hoy también ponemos condiciones.

1803
01:41:22,080 --> 01:41:24,080
No, no, es que México es mucho más rico que lo que era antes.

1804
01:41:24,080 --> 01:41:27,080
Y Estados Unidos no es tan rico y poderoso como era antes.

1805
01:41:27,080 --> 01:41:30,080
Pero México también es mucho más rico justamente porque abrimos un tratado.

1806
01:41:30,080 --> 01:41:32,080
Y porque tenemos comercio con todas partes.

1807
01:41:32,080 --> 01:41:34,080
O sea, si no lo podemos perder de vista.

1808
01:41:34,080 --> 01:41:37,080
No podemos decir, ay, no, no los necesitamos.

1809
01:41:37,080 --> 01:41:45,080
O sea, estamos en la posición en la que estamos justamente por la apertura que tuvimos de una economía de mercado mucho más abierta y mucho más libre.

1810
01:41:45,080 --> 01:41:46,080
Con Norteamérica.

1811
01:41:46,080 --> 01:41:47,080
Exactamente.

1812
01:41:47,080 --> 01:41:48,080
No nos podemos dar el lujo de perderlo.

1813
01:41:48,080 --> 01:41:49,080
No, sería una tontería.

1814
01:41:49,080 --> 01:41:50,080
Pues es tu vecino.

1815
01:41:50,080 --> 01:41:51,080
Sí, es un absurdo.

1816
01:41:51,080 --> 01:41:53,080
Juega con tu vecino, negocia y haz lo mejor.

1817
01:41:53,080 --> 01:41:55,080
Haz lo mejor que puedas hacer.

1818
01:41:55,080 --> 01:41:59,080
Ahora, un tema muy importante es el ingreso número uno de nuestro querido México.

1819
01:41:59,080 --> 01:42:00,080
¿De dónde viene?

1820
01:42:00,080 --> 01:42:02,080
Del que nadie está hablando además, ¿eh?

1821
01:42:02,080 --> 01:42:08,080
Ni siquiera los candidatos, aunque ya le echaron el ojo, no están hablando de las remesas.

1822
01:42:08,080 --> 01:42:11,080
Las remesas que vienen de los Estados Unidos.

1823
01:42:11,080 --> 01:42:18,080
Y que ellos podrían en su soberanía y en su autonomía como nación, taxar.

1824
01:42:18,080 --> 01:42:24,080
O sea, podrían poner un impuesto al dinero que se genera en su país porque se genera en su país.

1825
01:42:24,080 --> 01:42:27,080
Y que se manda y que además es el ingreso número uno de este país.

1826
01:42:27,080 --> 01:42:30,080
Entonces podrían decir, oye, pues de acá te mando.

1827
01:42:30,080 --> 01:42:34,080
Le voy a poner, quitar tantito y que no tendría nada que ver con México.

1828
01:42:34,080 --> 01:42:35,080
Esto lo quiero dejar súper claro.

1829
01:42:35,080 --> 01:42:38,080
¿Por qué los dos van a pedir revisión del TMEK?

1830
01:42:38,080 --> 01:42:44,080
¿Por qué los dos van a apretar con que no entre los autos chinos y amenazar con aranceles?

1831
01:42:44,080 --> 01:42:48,080
Uno más gritón que la otra, pero al final tienen que hacerlo.

1832
01:42:48,080 --> 01:42:52,080
Porque Estados Unidos está en problemas financieros gravísimos.

1833
01:42:52,080 --> 01:42:54,080
Porque Biden fue un pésimo presidente.

1834
01:42:54,080 --> 01:42:56,080
Financieramente.

1835
01:42:56,080 --> 01:42:57,080
Financieramente.

1836
01:42:57,080 --> 01:42:58,080
Y uno de los...

1837
01:42:58,080 --> 01:43:00,080
Y migratoriamente fue tibio.

1838
01:43:00,080 --> 01:43:05,080
Fue fue lo que se critica es que es muy tibio migratoriamente en temas de seguridad,

1839
01:43:05,080 --> 01:43:07,080
en temas de legalidad.

1840
01:43:07,080 --> 01:43:12,080
Hay ciudades en este momento que ya que definitivamente ya estaba muy muy grande.

1841
01:43:12,080 --> 01:43:13,080
Pero bueno, Trump también estaba muy grande.

1842
01:43:13,080 --> 01:43:15,080
Es que mira, esto está jugando en contra de Kamala.

1843
01:43:15,080 --> 01:43:18,080
Esto que estamos diciendo está jugando súper en contra de Kamala.

1844
01:43:18,080 --> 01:43:22,080
Porque vamos a suponer que yo ya no daba una, pero pues estabas junto a mí.

1845
01:43:22,080 --> 01:43:26,080
Marco, cómo que no te dices cuenta de nada que no la dejaba?

1846
01:43:26,080 --> 01:43:28,080
Pero si ya no daba una.

1847
01:43:28,080 --> 01:43:31,080
El vicepresidente en Estados Unidos normalmente es ahí un sustituto que no se meten,

1848
01:43:31,080 --> 01:43:32,080
que no lo dejan meterse en nada.

1849
01:43:32,080 --> 01:43:34,080
Exactamente, que es como una primera dama.

1850
01:43:34,080 --> 01:43:38,080
O sea, el que manda es el que sería aquí el secretario de gobernación.

1851
01:43:38,080 --> 01:43:40,080
El secretario de Estado.

1852
01:43:40,080 --> 01:43:44,080
El secretario de Estado dentro de la Casa Blanca y el secretario de Estado fuera de.

1853
01:43:44,080 --> 01:43:46,080
Son los verdaderos presidentes.

1854
01:43:46,080 --> 01:43:48,080
Si no nada más vean House of Cards, la serie de Netflix.

1855
01:43:48,080 --> 01:43:49,080
Exactamente.

1856
01:43:49,080 --> 01:43:51,080
Ahí está perfectamente explicado.

1857
01:43:51,080 --> 01:43:55,080
El problema que en este momento financiero, el problema financiero y migratorio

1858
01:43:55,080 --> 01:43:58,080
que en este momento tiene Estados Unidos, le tienen que echar la culpa a alguien.

1859
01:43:58,080 --> 01:44:04,080
Tienen que de alguna manera decir este miren allá va el que lo hizo.

1860
01:44:04,080 --> 01:44:06,080
Entonces ese va a ser México.

1861
01:44:06,080 --> 01:44:08,080
Claro, Trump le echa la culpa a los latinos.

1862
01:44:08,080 --> 01:44:14,080
Trump le echa la culpa a los latinos y Kamala no sabe para dónde jalar.

1863
01:44:14,080 --> 01:44:19,080
Pero sí para ellos va a ser importante, por ejemplo, esta parte de los autos chinos,

1864
01:44:19,080 --> 01:44:21,080
no dejarlos entrar, etcétera.

1865
01:44:21,080 --> 01:44:28,080
Entonces eso se va a venir en con digo entre comillas en contra de México.

1866
01:44:28,080 --> 01:44:31,080
Por qué? Porque va a ser el único apalancamiento que van a tener para decir

1867
01:44:31,080 --> 01:44:34,080
que ahorita lo vamos a resolver ni era culpa de nosotros.

1868
01:44:34,080 --> 01:44:36,080
Aquí todo está bien y vamos a intentar.

1869
01:44:36,080 --> 01:44:38,080
Entonces lo van a intentar.

1870
01:44:38,080 --> 01:44:40,080
Qué tanto puedan lograr? No lo sé.

1871
01:44:40,080 --> 01:44:45,080
También depende de la apertura que tenga la presidenta aquí en México de decir

1872
01:44:45,080 --> 01:44:49,080
vamos a sentarnos a renegociar o vamos a pelear.

1873
01:44:49,080 --> 01:44:52,080
No? Y ahí pues ellos se van a se van a meter el gol.

1874
01:44:52,080 --> 01:44:55,080
Pero que tendrá un impacto estas elecciones hoy lo estamos viendo.

1875
01:44:55,080 --> 01:44:57,080
Hoy el dólar está casi a 21 pesos.

1876
01:44:57,080 --> 01:44:58,080
Claro, no? Hoy sí, sí, sí.

1877
01:44:58,080 --> 01:45:03,080
Y si gana Trump se va a devolver más el peso y si gana Trump se va a fortalecer el dólar.

1878
01:45:03,080 --> 01:45:04,080
Quiero que se quede súper claro.

1879
01:45:04,080 --> 01:45:05,080
Claro, es diferente.

1880
01:45:05,080 --> 01:45:10,080
Así como cuando estábamos a 16 era por una súper débil economía de Estados Unidos,

1881
01:45:10,080 --> 01:45:14,080
no una economía muy, muy complicada en los Estados Unidos como la estamos viendo.

1882
01:45:14,080 --> 01:45:18,080
La están viendo ahora y por eso es que la elección está tan cerrada

1883
01:45:18,080 --> 01:45:22,080
porque hay una gran parte, sobre todo la clase trabajadora que quiere un cambio.

1884
01:45:22,080 --> 01:45:24,080
No saben pa qué, pero que algo cambie.

1885
01:45:24,080 --> 01:45:29,080
No saben ni puede ser pa peor, pero pero lo están pidiendo.

1886
01:45:29,080 --> 01:45:37,080
Entonces Estados Unidos muy complicado, pero si gana Trump se supone otra vez que se va a fortalecer la economía.

1887
01:45:37,080 --> 01:45:39,080
Y entonces eso le va a dar más duro.

1888
01:45:39,080 --> 01:45:40,080
Económica.

1889
01:45:40,080 --> 01:45:41,080
Eso le va a dar un buen golpe al peso.

1890
01:45:41,080 --> 01:45:43,080
Entonces vamos a ver qué pasa.

1891
01:45:43,080 --> 01:45:47,080
A mí de lo que de las cosas que me preocupan más de Trump más allá de que es muy violento

1892
01:45:47,080 --> 01:45:51,080
y mira mi hermana te he platicado de mi hermana súper republicana

1893
01:45:51,080 --> 01:45:54,080
y yo en Estados Unidos siempre he votado de demócrata.

1894
01:45:54,080 --> 01:45:59,080
Mi hermana va a votar por primera vez por demócrata en su vida entera votado.

1895
01:45:59,080 --> 01:46:02,080
Y le dije, por qué, Pati, por qué me sorprende mucho?

1896
01:46:02,080 --> 01:46:06,080
Me dijo porque el nivel de violencia que este hombre y ella votó dos veces ya por Trump.

1897
01:46:06,080 --> 01:46:08,080
En serio, el nivel de violencia.

1898
01:46:08,080 --> 01:46:14,080
No, no, pues bueno, me dijo el nivel de violencia de este hombre es tan alto.

1899
01:46:14,080 --> 01:46:17,080
El mundo no necesita ese nivel de violencia verbal, lo que está provocando.

1900
01:46:17,080 --> 01:46:22,080
Aunque financieramente voy más de acuerdo con los votos por Kamala, ya por correo.

1901
01:46:22,080 --> 01:46:25,080
Sí, sí, mandó su voto y el mío y me mandó foto y todo.

1902
01:46:25,080 --> 01:46:29,080
Sí, o sea, es allá y muchos republicanos en contra de Trump.

1903
01:46:29,080 --> 01:46:34,080
A mí lo que más me preocupa más allá de la violencia verbal y la locura de este hombre

1904
01:46:34,080 --> 01:46:39,080
y cómo empodera a los racistas y empodera lo que no queremos que te empodera

1905
01:46:39,080 --> 01:46:41,080
es que niega el cambio climático.

1906
01:46:41,080 --> 01:46:46,080
Fue de la corriente que estuvieron inventando que los desastres naturales los hizo.

1907
01:46:46,080 --> 01:46:52,080
Los creó el gobierno de Biden para hacer creer como si el gobierno pudiera crear huracanes y todo.

1908
01:46:52,080 --> 01:46:57,080
Entonces, esta negación del cambio climático y estar en contra de las energías sustentas.

1909
01:46:57,080 --> 01:47:02,080
A mí me preocupa mucho porque si no hay planeta, no hay México, no hay Estados Unidos, no hay nada.

1910
01:47:02,080 --> 01:47:04,080
Y entonces estamos en una emergencia.

1911
01:47:04,080 --> 01:47:10,080
Y a mí lo que me da mucho miedo de Trump es que va a regresar con la misma filosofía anterior.

1912
01:47:10,080 --> 01:47:15,080
Va a reactivar lo del oleoducto que se había cancelado hasta Alaska, etcétera.

1913
01:47:15,080 --> 01:47:22,080
Eso seguramente lo hará porque además va a ser un bus para la economía y quitar beneficios a la energía alternativa.

1914
01:47:22,080 --> 01:47:24,080
Sí, eso no creo que lo haga.

1915
01:47:24,080 --> 01:47:25,080
Pues ya lo hizo en el pasado.

1916
01:47:25,080 --> 01:47:26,080
Sí, pero no creo que lo haga.

1917
01:47:26,080 --> 01:47:32,080
A final de cuentas tiene a su lado a su mejor amigo que es Elon Musk, que es uno de los principios.

1918
01:47:32,080 --> 01:47:33,080
¿Por qué es el hombre más rico del mundo?

1919
01:47:33,080 --> 01:47:39,080
Por los beneficios fiscales que tiene Tesla, no porque realmente los autos ni se venden.

1920
01:47:39,080 --> 01:47:44,080
Seamos súper honestos hablando de finanzas crudas y duras.

1921
01:47:44,080 --> 01:47:45,080
Eso me da mucho gusto.

1922
01:47:45,080 --> 01:47:52,080
Es uno de los de los hombres más ricos del mundo por los beneficios verdes que tiene Estados Unidos, no porque venda autos.

1923
01:47:52,080 --> 01:47:57,080
Eso equilibra ya nos vamos a despedir y eso equilibra el Partido Republicano porque están los Koch Brothers que son los reyes del petróleo.

1924
01:47:57,080 --> 01:48:00,080
Y ahora se metió más que es la energía alternativa.

1925
01:48:00,080 --> 01:48:02,080
Eso equilibra al Partido Republicano.

1926
01:48:02,080 --> 01:48:03,080
Quiero pensar que así sea.

1927
01:48:03,080 --> 01:48:11,080
Y además con un proyecto interesante, digo que no me gustan muchas otras de esas políticas, pero la que eso creo que lo deberíamos aplicar en todo el mundo.

1928
01:48:11,080 --> 01:48:15,080
La iniciativa de Musk de hacer un departamento de eficiencia.

1929
01:48:15,080 --> 01:48:16,080
A ver, tú qué haces aquí?

1930
01:48:16,080 --> 01:48:18,080
No, pues yo paso copias, no operación.

1931
01:48:18,080 --> 01:48:19,080
Eso no suena mal.

1932
01:48:19,080 --> 01:48:24,080
Eso sería muy interesante, pero yo creo que está súper difícil, súper difícil, muy cerrado.

1933
01:48:24,080 --> 01:48:27,080
Bueno, estaremos pendientes de las noticias aquí en Grupo Fórmula.

1934
01:48:27,080 --> 01:48:29,080
Mariana Padilla, experta en finanzas y economía.

1935
01:48:29,080 --> 01:48:30,080
¿Dónde te podemos encontrar?

1936
01:48:30,080 --> 01:48:34,080
Mariana Padilla top en todas las redes sociales, Instagram, Facebook y TikTok.

1937
01:48:34,080 --> 01:48:36,080
Muy bien, pues muchas gracias.

1938
01:48:36,080 --> 01:48:39,080
Estaremos hablando más de este tema en las próximas horas.

1939
01:48:39,080 --> 01:48:42,080
Y Dalila Polanco viene después de mensajes para hablarnos de su obra.

1940
01:48:42,080 --> 01:48:44,080
Dos locas de remate.

1941
01:48:44,080 --> 01:48:50,080
Vamos a regalar boletos para su obra y nos va a platicar porque está con Vivi Gaitán en el teatro y es la historia de dos hermanas que se reencuentran.

1942
01:48:50,080 --> 01:48:52,080
Está muy, muy interesante.

1943
01:48:52,080 --> 01:48:54,080
Gracias, Mariana Padilla.

1944
01:48:54,080 --> 01:48:57,080
Si tienes tiempo, pues sigue conectada con nosotros.

1945
01:48:57,080 --> 01:48:58,080
Yo aquí me quedo.

1946
01:48:58,080 --> 01:49:00,080
Próximos dos días van a estar muy interesantes.

1947
01:49:00,080 --> 01:49:01,080
No, no, intensísimos.

1948
01:49:01,080 --> 01:49:03,080
Muy intensos, muy intensos.

1949
01:49:03,080 --> 01:49:07,080
Sigan a Grupo Fórmula con la cobertura de la información.

1950
01:49:07,080 --> 01:49:08,080
Así que volvemos después de una pausita.

1951
01:49:08,080 --> 01:49:10,080
Soy Marco Antonio Regil, Dalila Polanco.

1952
01:49:10,080 --> 01:49:13,080
Después de mensajes y con eso estaremos cerrando el programa de hoy.

1953
01:49:13,080 --> 01:49:14,080
Estén pendientes.

1954
01:49:14,080 --> 01:49:20,080
Marco Antonio Regil punto com diagonal fórmula para hacerse socios y socias y poderse ganar boletos para la obra de Dalila.

1955
01:49:20,080 --> 01:49:22,080
Volvemos después de la pausa.

1956
01:49:24,080 --> 01:49:27,080
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?

1957
01:49:27,080 --> 01:49:29,080
Sabes los secretos.

1958
01:49:29,080 --> 01:49:31,080
Sabes los secretos de todos.

1959
01:49:31,080 --> 01:49:33,080
Donde y cuando quieras.

1960
01:49:33,080 --> 01:49:34,080
Les va a cambiar la vida.

1961
01:49:34,080 --> 01:49:36,080
RSS punto com.

1962
01:49:36,080 --> 01:49:41,080
Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.

1963
01:49:41,080 --> 01:49:44,080
Hosteado y distribuido por RSS punto com.

1964
01:49:45,080 --> 01:49:47,080
RSS punto com.

1965
01:49:47,080 --> 01:49:49,080
Hacer podcasts de manera fácil.

1966
01:49:49,080 --> 01:49:51,080
La Hidrocarina

1967
01:49:53,080 --> 01:49:55,080
RSS punto com.

1968
01:49:57,080 --> 01:49:58,080
Ahí están.

1969
01:49:58,080 --> 01:50:00,080
We are family.

1970
01:50:00,080 --> 01:50:01,080
¿Cómo se llama?

1971
01:50:01,080 --> 01:50:04,080
¿Cómo se llaman las hermanas?

1972
01:50:04,080 --> 01:50:05,080
¿Cómo se llama el grupo?

1973
01:50:05,080 --> 01:50:06,080
Se me borró el tape completamente.

1974
01:50:06,080 --> 01:50:07,080
Pointer Sisters.

1975
01:50:07,080 --> 01:50:08,080
Sisters Ledge.

1976
01:50:08,080 --> 01:50:09,080
Sisters Ledge.

1977
01:50:09,080 --> 01:50:12,080
Sí porque pensé que eran Pointer Sisters, no, nada que ver.

1978
01:50:12,080 --> 01:50:14,080
Sister Sister es otra cosa también.

1979
01:50:14,080 --> 01:50:15,080
Es otra cosa.

1980
01:50:15,080 --> 01:50:16,080
Exacto.

1981
01:50:16,080 --> 01:50:18,080
Oye, está con nosotros Dalila Polanco que justamente está haciendo una obra de teatro,

1982
01:50:18,080 --> 01:50:24,480
una obra de teatro que se llama, que se trata de dos hermanas, que se llama dos locas de remate con Vivi, Vivi Caetana es su hermana.

1983
01:50:24,480 --> 01:50:30,480
Efectivamente Vivi Caetana es mi hermana, lo cual me hace sentir muy orgullosa porque entonces yo algo tengo que tener que

1984
01:50:30,480 --> 01:50:33,080
ser muy bonito porque esa mujer es hermosa.

1985
01:50:33,080 --> 01:50:34,280
Y tú también eres hermosa.

1986
01:50:34,280 --> 01:50:37,680
Ya, me haces feliz, no, a mí ya me hicieron feliz nada más de ponerme de hermana de ella ya.

1987
01:50:37,680 --> 01:50:44,280
Dos locas de remate, recargadas, esa es una obra de teatro que ha tenido mucho éxito en otros lugares del mundo, ¿no?

1988
01:50:44,280 --> 01:50:52,880
Sí, efectivamente ha tenido mucho éxito, incluso en México también estuvo hace un par de años si no mal recuerdo y también fue muy exitosa,

1989
01:50:52,880 --> 01:50:55,280
pero creo que nos está yendo a mejorar nosotras.

1990
01:50:55,280 --> 01:50:56,880
¿Cuándo estrenaron la obra de teatro?

1991
01:50:56,880 --> 01:51:04,480
No me acuerdo, hace rato me lo preguntaron, yo creo que tenemos como tres meses y yo creo que mira entre la edad y el COVID, ya.

1992
01:51:04,480 --> 01:51:09,880
Pero va muy bien, una obra de teatro que ha tenido éxito en el pasado que en México, en Costa Rica, en Dominicana, Argentina.

1993
01:51:09,880 --> 01:51:11,280
Efectivamente, cierto, cierto, cierto.

1994
01:51:11,280 --> 01:51:14,880
De regreso en México, Dalina Polanco y Vivi Gaitán están en la obra.

1995
01:51:14,880 --> 01:51:18,080
La obra se trata de dos hermanas que se reencuentran o ¿cómo está la obra?

1996
01:51:18,080 --> 01:51:28,280
Sí, efectivamente dos hermanas se dejan de ver por muchos años y por algún motivo extraño necesitan unirse nuevamente.

1997
01:51:28,280 --> 01:51:33,280
Bueno, necesita más una que la otra, una no quiere ni verla y la otra pues necesita de ella, ¿verdad?

1998
01:51:33,280 --> 01:51:35,280
Pero ¿por qué se reencuentran? ¿Es casual?

1999
01:51:35,280 --> 01:51:44,280
No, no, no, una tiene un gran problema y acude a su familia y la única familia que tiene pues es justamente su hermana y su hermana no le gusta nada la idea de saber que tiene familia.

2000
01:51:44,280 --> 01:51:45,280
Son muy diferentes.

2001
01:51:45,280 --> 01:51:47,280
Muy diferentes, completamente distintas.

2002
01:51:47,280 --> 01:51:48,280
¿Tu personaje por ejemplo cómo es?

2003
01:51:48,280 --> 01:51:56,280
Es una mujer muy coachalota, muy desgarbada, muy, ay, qué te digo, es un desgarrillante.

2004
01:51:56,280 --> 01:51:57,280
Muy descuidada.

2005
01:51:57,280 --> 01:52:07,280
Sí, pero es un desgarrillante desde la cabeza, el corazón, el cuerpo, por fuera, por dentro y la otra es súper estructurada, es obsesiva, es compulsiva.

2006
01:52:07,280 --> 01:52:10,280
Como puedes ver aquí en las imágenes ya sabrás quién es quién.

2007
01:52:10,280 --> 01:52:13,280
Claro, Vivi Gaitán es la compulsiva, claro.

2008
01:52:13,280 --> 01:52:15,280
Pero es la ordenadita.

2009
01:52:15,280 --> 01:52:19,280
Exacto, anal, ella es una cosa de la pulcritud amante.

2010
01:52:19,280 --> 01:52:20,280
Es comedia, ¿no?

2011
01:52:20,280 --> 01:52:21,280
Efectivamente es comedia.

2012
01:52:21,280 --> 01:52:24,280
Entonces se reencuentran y ahí es donde viene todo el desastre.

2013
01:52:24,280 --> 01:52:32,280
Bueno, ahorita que me dijiste es comedia, sí es comedia, pero es, o sea, es comedia, es que es un dramón también, ¿sí me explico?

2014
01:52:32,280 --> 01:52:33,280
Es tragicomedia.

2015
01:52:33,280 --> 01:52:35,280
Hay tragedia en comedia.

2016
01:52:35,280 --> 01:52:36,280
Ay, qué te digo, hay de todo.

2017
01:52:36,280 --> 01:52:37,280
Hay conflicto, hay lag.

2018
01:52:37,280 --> 01:52:38,280
Hay un conflicto importante, sí.

2019
01:52:38,280 --> 01:52:41,280
¿Hay alguna lección que podamos aprender de las relaciones humanas?

2020
01:52:41,280 --> 01:52:51,280
Definitivamente sí, de las relaciones humanas y de que, bueno, la familia, aunque sea tuya, no tienes que quererla y si la tienes pues ya sabrás si como los mosquitos, ¿no?

2021
01:52:51,280 --> 01:52:52,280
Ajá.

2022
01:52:52,280 --> 01:52:55,280
O sea, digo, finalmente molestan mucho, pero llevan tu sangre.

2023
01:52:55,280 --> 01:52:56,280
Claro.

2024
01:52:56,280 --> 01:52:58,280
Eso no la había escuchado.

2025
01:52:58,280 --> 01:53:00,280
Tú sabrás qué hacer con el mosquito.

2026
01:53:00,280 --> 01:53:08,280
Ya, y entonces digo, yo sé que no os podéis spoilear la obra de teatro, pero ¿cuál es, o sea, si no se caen bien, por qué tienen que estar juntas?

2027
01:53:08,280 --> 01:53:21,280
Te digo, una de ellas tiene un problema y eso la orilla a estar con la otra, nada más por eso, pero si no hubiera habido ese problema, creo que no hubiera habido necesidad de juntarlas.

2028
01:53:21,280 --> 01:53:24,280
¿Y la otra por qué tiene que estar? O sea, una tiene un conflicto, pero no.

2029
01:53:24,280 --> 01:53:29,280
No, no, es que el problema es eso, que ella no tiene que, pero opta por, ¿sí?

2030
01:53:29,280 --> 01:53:30,280
Ah, ok.

2031
01:53:30,280 --> 01:53:40,280
Entonces, una es tan insistente que la otra opta por acceder con tal, o sea, accede por cansancio, si me explico, no porque quiera hacerlo.

2032
01:53:40,280 --> 01:53:41,280
La del problema eres tú.

2033
01:53:41,280 --> 01:53:45,280
¡Basta, Marco Antonio Regil! ¡Qué bárbaro!

2034
01:53:45,280 --> 01:53:46,280
Intuyo que la del problema eres tú.

2035
01:53:46,280 --> 01:53:50,280
O sea, tenemos un problema, las dos tienen unos problemas muy importantes.

2036
01:53:50,280 --> 01:53:54,280
No, el problema eres tú. Y Vivi Gaitán te trata de ayudar, digamos.

2037
01:53:54,280 --> 01:54:04,280
No, no te dejan más, de ninguna manera trata de ayudarme. O sea, no, vayan a ver la obra, yo creo que es muy interesante ver cómo el señor Regil quiere sacarme toda la información.

2038
01:54:04,280 --> 01:54:06,280
Usted vaya y véalo mejor.

2039
01:54:06,280 --> 01:54:09,280
Pues para que le den ganas a la gente de ir.

2040
01:54:09,280 --> 01:54:14,280
Pero les va a dar ganas, por favor, van a ver a Vivi Gaitán, que es un monumento y aparte es maravilloso verla.

2041
01:54:14,280 --> 01:54:18,280
Tenemos que trabajar en tu autoestima, ¿eh? A las dos, vamos a ir a ver a las dos.

2042
01:54:18,280 --> 01:54:24,280
Sí, me van a ir a ver a mí, pero de mí ya saben, la gente ya sabe a lo que me dedico y sabe que yo hago estas locuras.

2043
01:54:24,280 --> 01:54:28,280
Vivi Gaitán siempre ha hecho comedia musical, es una mujer muy exacta, puntual, correcta.

2044
01:54:28,280 --> 01:54:29,280
Nunca ha hecho...

2045
01:54:29,280 --> 01:54:34,280
Y aquí se tiene que descomponer, o sea, es la primera vez que van a ver. A mí ya me han visto descompuesta en múltiples ocasiones.

2046
01:54:34,280 --> 01:54:40,280
Entonces la gente que me quiere, y lo cual agradezco muchísimo, o sea, me va a ver al teatro y saben lo que van a hacer.

2047
01:54:40,280 --> 01:54:41,280
Ya te conocen, ¿sabes?

2048
01:54:41,280 --> 01:54:42,280
Exacto.

2049
01:54:42,280 --> 01:54:44,280
Pero Vivi Gaitán nunca había hecho algo que no fuera comedia musical.

2050
01:54:44,280 --> 01:54:52,280
Exacto, y siempre propia, y siempre correcta, y siempre en orden. Y aquí le rompo todos los esquemas.

2051
01:54:52,280 --> 01:54:53,280
¿Y cómo es como compañera?

2052
01:54:53,280 --> 01:55:01,280
Fíjate que maravillosa, porque igual es muy correcta, es muy puntual en cuanto a marcaje, puntual en cuanto a responsabilidad.

2053
01:55:01,280 --> 01:55:06,280
Es muy, muy amable, muy generosa, muy... ¿qué te digo?

2054
01:55:06,280 --> 01:55:08,280
O sea, ¿trabajas a gusto con ella?

2055
01:55:08,280 --> 01:55:09,280
Sí.

2056
01:55:08,280 --> 01:55:09,280
¡Qué buena onda!

2057
01:55:09,280 --> 01:55:12,280
Sí, es la primera vez que trabajo con ella, es la primera vez que tengo relación con ella.

2058
01:55:12,280 --> 01:55:16,280
Nos habíamos visto en alguna vez, digo, no sé, a riero somos, en el camino andamos.

2059
01:55:16,280 --> 01:55:17,280
O sea, no se conocían bien.

2060
01:55:17,280 --> 01:55:19,280
No, nada más de hola Vivi, hola Dalila y tantan.

2061
01:55:19,280 --> 01:55:21,280
Entonces, ¿que Morris West es el productor?

2062
01:55:21,280 --> 01:55:22,280
Morris?

2063
01:55:22,280 --> 01:55:23,280
Morris Gilbert.

2064
01:55:23,280 --> 01:55:25,280
Gilbert, perdón, West. Morris West es un autor de libros.

2065
01:55:25,280 --> 01:55:27,280
Sí, sí, pero supe dónde iba.

2066
01:55:27,280 --> 01:55:28,280
Morris Gilbert.

2067
01:55:28,280 --> 01:55:36,280
Morris Gilbert, justo él se le ocurrió la idea de juntar estas dos personas, y creo que nos está yendo bien.

2068
01:55:36,280 --> 01:55:38,280
Qué bueno, me da gusto. ¿En qué teatro están?

2069
01:55:38,280 --> 01:55:42,280
Estamos en el Teatro Libanés, estábamos los martes y miércoles, hoy no habrá teatro.

2070
01:55:42,280 --> 01:55:45,280
Es ahora viernes, sábados y domingos dos funciones.

2071
01:55:45,280 --> 01:55:48,280
Pasamos al fin de semana porque pues de verdad nos ha ido tan bien justamente.

2072
01:55:48,280 --> 01:55:49,280
¿Qué dice?

2073
01:55:49,280 --> 01:55:52,280
Viernes, sábado y domingo dos funciones.

2074
01:55:52,280 --> 01:55:53,280
No se las pueden perder.

2075
01:55:53,280 --> 01:55:55,280
Y tenemos boletitos.

2076
01:55:55,280 --> 01:56:02,280
Tenemos boletos, tenemos boletos, tenemos cinco boletos dobles para ver dos locas de remate en el Teatro Libanés.

2077
01:56:02,280 --> 01:56:07,280
Es la función de este domingo, este domingo a las siete de la noche, que es una excelente función.

2078
01:56:07,280 --> 01:56:09,280
Dominguito en el Teatro Libanés.

2079
01:56:09,280 --> 01:56:15,280
Las cinco primeras personas que respondan al correo electrónico que les vamos a mandar y nos den una frase ganadora,

2080
01:56:15,280 --> 01:56:23,280
que les vamos a decir cuál es la frase ganadora, se llevan su boleto doble para ver a Dalila Polanco y a Vivi Gaitán en dos locas de remate.

2081
01:56:23,280 --> 01:56:25,280
¿Cuál sería la frase ganadora?

2082
01:56:25,280 --> 01:56:27,280
¿Qué tanto te pareces a tus hermanos?

2083
01:56:27,280 --> 01:56:30,280
¿Qué tanto te pareces a tus hermanos o a tus hermanos?

2084
01:56:30,280 --> 01:56:31,280
Esa es la frase ganadora.

2085
01:56:31,280 --> 01:56:32,280
O hermanes.

2086
01:56:32,280 --> 01:56:35,280
Hermanos, hermanas, hermanas.

2087
01:56:35,280 --> 01:56:42,280
Primeras cinco personas que respondan se llevan dos pases dobles, funciones telar, domingo a las siete de la noche, que rico cerrar el fin de semana así.

2088
01:56:42,280 --> 01:56:44,280
Ok, me parece muy bien.

2089
01:56:44,280 --> 01:56:47,280
A mí también me parece muy bien que la gente consuma teatro porque el teatro es cultura.

2090
01:56:47,280 --> 01:56:49,280
El teatro es cultura y es diversión y todo.

2091
01:56:49,280 --> 01:56:51,280
Oye, te tenemos un examen.

2092
01:56:51,280 --> 01:56:53,280
¡Ay no!

2093
01:56:53,280 --> 01:56:55,280
Vamos a jugar Dalila Polanco.

2094
01:56:55,280 --> 01:57:01,280
Sabes mucho de teatro, pero quiero preguntar, ¿qué tanto sabrás de la política en Estados Unidos?

2095
01:57:01,280 --> 01:57:03,280
Porque hoy hay elecciones, amiga.

2096
01:57:03,280 --> 01:57:05,280
Sí, hoy, hoy.

2097
01:57:05,280 --> 01:57:07,280
Está en todos lados. Estamos siendo a Kamala y a Trump.

2098
01:57:07,280 --> 01:57:09,280
Y Dios quiera que elijan bien.

2099
01:57:09,280 --> 01:57:11,280
¿Cuál es su pronóstico?

2100
01:57:11,280 --> 01:57:13,280
¿Kamala o Trump?

2101
01:57:13,280 --> 01:57:15,280
Fíjate que a mí me gustaría a Kamala que ella fuera la que ganara.

2102
01:57:15,280 --> 01:57:24,280
Sin embargo, tengo mucho terror porque el año pasado, digo, perdón, las elecciones pasadas me tocó estar, bueno, las elecciones pasadas cuando ganó Trump.

2103
01:57:24,280 --> 01:57:25,280
Antepasadas, sí.

2104
01:57:25,280 --> 01:57:27,280
Antepasadas.

2105
01:57:27,280 --> 01:57:33,280
Y yo estar allá que estábamos con una seguridad, ya sabes, estoica de, claro, va a ganar Hillary.

2106
01:57:33,280 --> 01:57:35,280
Y ¡sas!

2107
01:57:35,280 --> 01:57:37,280
¿Estás hablando de las antepasadas?

2108
01:57:37,280 --> 01:57:39,280
Sí, cómo todo empezó a ponerse el mapa en rojo, entonces me da miedo.

2109
01:57:39,280 --> 01:57:41,280
Sí.

2110
01:57:41,280 --> 01:57:43,280
Sí creo que este sentido va a ganar algo.

2111
01:57:43,280 --> 01:57:45,280
Hillary ganó el voto popular.

2112
01:57:45,280 --> 01:57:49,280
Pero no ganó el voto electoral que es un sistema muy arcaico de Estados Unidos.

2113
01:57:49,280 --> 01:57:51,280
Exactamente.

2114
01:57:51,280 --> 01:57:55,280
Pero aquí hay un gran voto anti Trump y hay un gran voto pro Trump.

2115
01:57:55,280 --> 01:57:57,280
Yo creo que tiene más que ver.

2116
01:57:57,280 --> 01:57:59,280
Tiene la ayuda mucho a Kamala que es mujer.

2117
01:57:59,280 --> 01:58:02,280
Hay muchísimas mujeres que están puesto en solito.

2118
01:58:02,280 --> 01:58:07,280
O sea, imagínate, a mí me parecería, qué comunicación tan buena podrían tener dos mujeres en el poder.

2119
01:58:07,280 --> 01:58:13,280
Claudia Sheinbaum y Kamala Harris. Creo que nos iría mucho mejor que con Trump y Claudia Sheinbaum.

2120
01:58:13,280 --> 01:58:15,280
Bueno, definitivamente.

2121
01:58:15,280 --> 01:58:19,280
Yo creo que sí tenemos más oportunidad con ella que con el Senado.

2122
01:58:19,280 --> 01:58:22,280
Trump históricamente habla de las mujeres como seres menos inteligentes.

2123
01:58:22,280 --> 01:58:24,280
Sí, de los mexicanos.

2124
01:58:24,280 --> 01:58:29,280
Imagínate, o sea, los mexicanos somos escoria y las mujeres son un poco inteligentes.

2125
01:58:29,280 --> 01:58:32,280
Creo que no tiene nada en común Trump con Claudia Sheinbaum.

2126
01:58:32,280 --> 01:58:36,280
Que podría tenerlo más con AMLO, pero no con Claudia.

2127
01:58:36,280 --> 01:58:39,280
Creo que México le puede ir mucho mejor con Kamala Harris.

2128
01:58:39,280 --> 01:58:42,280
Bueno, ¿lista para tu examen?

2129
01:58:42,280 --> 01:58:45,280
No, pero pues ya te has hundido, hundeme.

2130
01:58:45,280 --> 01:58:47,280
Vamos a jugar para ser raraderos.

2131
01:58:47,280 --> 01:58:49,280
Fíjate, ¿cuál fue el primer estado?

2132
01:58:49,280 --> 01:58:54,280
Pero es de ABC.

2133
01:58:54,280 --> 01:58:57,280
A ver, va, va, va. Santa María, dame buena puntería.

2134
01:58:57,280 --> 01:59:03,280
Dice, ¿cuál fue el primer estado de los Estados Unidos en Norteamérica en otorgar el derecho de voto a las mujeres?

2135
01:59:03,280 --> 01:59:07,280
Nueva York, Wyoming o California.

2136
01:59:07,280 --> 01:59:09,280
Piénsalo bien.

2137
01:59:09,280 --> 01:59:10,280
Wyoming.

2138
01:59:10,280 --> 01:59:12,280
Wyoming es respuesta correcta.

2139
01:59:12,280 --> 01:59:13,280
Muy bien.

2140
01:59:13,280 --> 01:59:14,280
Oye, muy bien.

2141
01:59:14,280 --> 01:59:16,280
¿Fue así de casualidad?

2142
01:59:16,280 --> 01:59:17,280
Claro, ya te dije Santa María.

2143
01:59:17,280 --> 01:59:19,280
¿Por qué no hubiera pensado California?

2144
01:59:19,280 --> 01:59:21,280
Porque es el estado más liberal, más progresista.

2145
01:59:21,280 --> 01:59:22,280
¿Tú crees?

2146
01:59:22,280 --> 01:59:23,280
Sí.

2147
01:59:23,280 --> 01:59:24,280
Sí, sí, sí.

2148
01:59:24,280 --> 01:59:26,280
Y Portland, Oregon, pues.

2149
01:59:26,280 --> 01:59:29,280
Tenía truco la pregunta, pero te fuiste bien con Wyoming.

2150
01:59:29,280 --> 01:59:30,280
Sí, pues sí.

2151
01:59:30,280 --> 01:59:31,280
A ver qué pasa con las que siguen.

2152
01:59:31,280 --> 01:59:32,280
Llevas una buena.

2153
01:59:32,280 --> 01:59:34,280
Que la Virgencita de Guadalupe me guie.

2154
01:59:34,280 --> 01:59:35,280
Ok, llevas una buena.

2155
01:59:35,280 --> 01:59:36,280
Gracias.

2156
01:59:36,280 --> 01:59:37,280
No sé qué premio.

2157
01:59:37,280 --> 01:59:39,280
¿Te podemos dar unos boletos para el Bienfest?

2158
01:59:39,280 --> 01:59:40,280
Ay, ¿serio?

2159
01:59:40,280 --> 01:59:46,280
Si ganas, si tienes a mayor de ciertos, te damos dos boletos para que vayas al Bienfest este fin de semana.

2160
01:59:46,280 --> 01:59:48,280
Si no, nomás me dan tantito café y ya.

2161
01:59:48,280 --> 01:59:49,280
Sí, te damos café.

2162
01:59:49,280 --> 01:59:51,280
Ok, segunda pregunta.

2163
01:59:51,280 --> 01:59:57,280
Dice, fíjate, ¿quiénes fueron los candidatos presidenciales que protagonizaron el que fue

2164
01:59:57,280 --> 02:00:00,280
en el primer debate presidencial televisado en Estados Unidos?

2165
02:00:00,280 --> 02:00:05,280
Ahí fue donde empezaron los debates presidenciales en la tele y que de hecho cambió el rumbo de las elecciones.

2166
02:00:05,280 --> 02:00:11,280
Antes del debate, uno de estos dos candidatos iba ganando y después del debate acabó ganando el otro.

2167
02:00:11,280 --> 02:00:13,280
O sea, le cambió el rumbo a las elecciones.

2168
02:00:13,280 --> 02:00:14,280
¿Quiénes fueron ellos dos?

2169
02:00:14,280 --> 02:00:15,280
Te voy a dar opciones.

2170
02:00:15,280 --> 02:00:19,280
A. John F. Kennedy y Richard Nixon.

2171
02:00:19,280 --> 02:00:22,280
B. Captain Crunch y Forrest Gump.

2172
02:00:22,280 --> 02:00:27,280
C. Barack Obama y Donald Trump.

2173
02:00:27,280 --> 02:00:28,280
Está bien fácil.

2174
02:00:28,280 --> 02:00:32,280
Pues, Denex, yo digo que Trump y Obama.

2175
02:00:32,280 --> 02:00:33,280
¿Qué?

2176
02:00:33,280 --> 02:00:34,280
O te parece que...

2177
02:00:34,280 --> 02:00:35,280
¡Talila! ¡No!

2178
02:00:35,280 --> 02:00:36,280
¿No vamos hasta allá?

2179
02:00:36,280 --> 02:00:37,280
Claro.

2180
02:00:37,280 --> 02:00:38,280
¿Vamos hasta Nixon y...

2181
02:00:38,280 --> 02:00:39,280
No.

2182
02:00:39,280 --> 02:00:40,280
¿Quiénes? No sabía. Pues es que yo no había nacido.

2183
02:00:40,280 --> 02:00:41,280
Primer debate.

2184
02:00:41,280 --> 02:00:42,280
Estaba bien fácil.

2185
02:00:42,280 --> 02:00:43,280
Las dos son...

2186
02:00:43,280 --> 02:00:44,280
Ay, bueno, tú qué lees.

2187
02:00:44,280 --> 02:00:47,280
Las dos son personajes. Uno de seriales y otro de una película.

2188
02:00:47,280 --> 02:00:48,280
Ya lo sé. Forrest Gump.

2189
02:00:48,280 --> 02:00:49,280
Y la otra era...

2190
02:00:49,280 --> 02:00:50,280
Pues, ¿quiénes?

2191
02:00:50,280 --> 02:00:53,280
En el primer debate presencial televisal.

2192
02:00:53,280 --> 02:00:54,280
Ay, bueno, pues ya.

2193
02:00:54,280 --> 02:00:55,280
Ay, Dalila.

2194
02:00:55,280 --> 02:00:56,280
Me diste demasiadas pistas y no lo logré.

2195
02:00:56,280 --> 02:00:57,280
Era un regalo, mira.

2196
02:00:57,280 --> 02:00:58,280
Demonios. ¿Qué haré?

2197
02:00:58,280 --> 02:00:59,280
Cielo Santo.

2198
02:00:59,280 --> 02:01:02,280
Ya no tengo mis boletos o me falta más. A ver.

2199
02:01:02,280 --> 02:01:03,280
Sí. Bueno, sí.

2200
02:01:03,280 --> 02:01:05,280
John F. Kennedy y Richard Nixon.

2201
02:01:05,280 --> 02:01:09,280
Él fue el 26 de septiembre de 1960.

2202
02:01:09,280 --> 02:01:10,280
No, papá.

2203
02:01:10,280 --> 02:01:12,280
O sea, no me acuerdo lo que desayuné.

2204
02:01:12,280 --> 02:01:14,280
¿No quieres que me acuerde de algo donde no había nacido?

2205
02:01:14,280 --> 02:01:15,280
No, rey.

2206
02:01:15,280 --> 02:01:16,280
No pasa eso.

2207
02:01:16,280 --> 02:01:20,280
Fue en los estudios de la CBS en Chicago y la audiencia fueron 70 millones de personas,

2208
02:01:20,280 --> 02:01:23,280
que en esos tiempos eran muchísimos televidentes,

2209
02:01:23,280 --> 02:01:25,280
y se enfrentaron los candidatos a la presidencia,

2210
02:01:25,280 --> 02:01:28,280
Richard Nixon y el demócrata John F. Kennedy.

2211
02:01:28,280 --> 02:01:29,280
Qué bonito.

2212
02:01:29,280 --> 02:01:32,280
Qué bonito que se acuerden de todo eso. De verdad, les admiro.

2213
02:01:32,280 --> 02:01:34,280
Bueno, una buena y una mala. Va.

2214
02:01:34,280 --> 02:01:35,280
Otra.

2215
02:01:35,280 --> 02:01:36,280
Para el desempate.

2216
02:01:36,280 --> 02:01:41,280
¿Qué presidente estadounidense ganó la elección con el lema

2217
02:01:41,280 --> 02:01:43,280
Es la economía estúpido?

2218
02:01:43,280 --> 02:01:45,280
Así lo dijo.

2219
02:01:45,280 --> 02:01:46,280
¿En serio?

2220
02:01:46,280 --> 02:01:47,280
Es la economía estúpida.

2221
02:01:47,280 --> 02:01:48,280
Sí.

2222
02:01:48,280 --> 02:01:50,280
O sea, es como, es la economía reacciona, es la economía.

2223
02:01:50,280 --> 02:01:52,280
¿Quién ganó con ese lema?

2224
02:01:52,280 --> 02:01:58,280
George H.W. Bush, Bill Clinton o Ronald Reagan.

2225
02:02:00,280 --> 02:02:01,280
¿Quién?

2226
02:02:01,280 --> 02:02:02,280
¿Qué será?

2227
02:02:02,280 --> 02:02:03,280
¿Qué será?

2228
02:02:03,280 --> 02:02:05,280
Dalila Polanco por el desempate.

2229
02:02:05,280 --> 02:02:07,280
Bush, Clinton o Reagan.

2230
02:02:07,280 --> 02:02:09,280
Ay, qué será.

2231
02:02:09,280 --> 02:02:10,280
¿Qué será?

2232
02:02:10,280 --> 02:02:11,280
Dalila.

2233
02:02:11,280 --> 02:02:13,280
Digamos que...

2234
02:02:13,280 --> 02:02:15,280
Reagan porque es actor, dile.

2235
02:02:15,280 --> 02:02:16,280
Reagan.

2236
02:02:16,280 --> 02:02:17,280
No.

2237
02:02:17,280 --> 02:02:19,280
Ay, qué triste.

2238
02:02:19,280 --> 02:02:20,280
Bill Clinton.

2239
02:02:20,280 --> 02:02:21,280
¿Qué te dije?

2240
02:02:21,280 --> 02:02:22,280
Ya ves.

2241
02:02:22,280 --> 02:02:23,280
Bill Clinton.

2242
02:02:23,280 --> 02:02:24,280
Yo sabía.

2243
02:02:24,280 --> 02:02:28,280
Ese famoso lema se utilizó durante la campaña presidencial de Bill Clinton en 1992.

2244
02:02:28,280 --> 02:02:29,280
¿Ya habías nacido en el 92?

2245
02:02:29,280 --> 02:02:31,280
No, en el 92 no. ¿Cómo crees?

2246
02:02:31,280 --> 02:02:32,280
No, de ninguna manera.

2247
02:02:32,280 --> 02:02:36,280
Clinton logró atraer la atención de los votantes a través de un enfoque en los problemas

2248
02:02:36,280 --> 02:02:39,280
económicos, los que le ayudó a ganar la elección y fueron ocho años de una excelente economía.

2249
02:02:39,280 --> 02:02:40,280
Voyante.

2250
02:02:40,280 --> 02:02:42,280
En Estados Unidos.

2251
02:02:42,280 --> 02:02:43,280
Vas perdiendo dos a uno.

2252
02:02:43,280 --> 02:02:44,280
Si estoy bien preocupada.

2253
02:02:44,280 --> 02:02:45,280
Por el empate.

2254
02:02:45,280 --> 02:02:46,280
Venga.

2255
02:02:46,280 --> 02:02:47,280
El empate.

2256
02:02:47,280 --> 02:02:48,280
Por el empate.

2257
02:02:48,280 --> 02:02:49,280
¿Qué presidente?

2258
02:02:49,280 --> 02:02:50,280
Todavía te puedes recuperar.

2259
02:02:50,280 --> 02:02:51,280
Te quedan dos preguntas.

2260
02:02:51,280 --> 02:02:53,280
Si tienes dos correctas, te recuperas y ganas.

2261
02:02:53,280 --> 02:02:54,280
Ay, qué emoción.

2262
02:02:54,280 --> 02:02:55,280
Venga.

2263
02:02:55,280 --> 02:02:56,280
Sí, ¿no?

2264
02:02:56,280 --> 02:02:57,280
Por lo menos puedes empatar.

2265
02:02:57,280 --> 02:02:58,280
A ver, venga.

2266
02:02:58,280 --> 02:03:01,280
¿Qué presidente, Dalila Polanco, qué presidente fue electo en una votación que duró más

2267
02:03:01,280 --> 02:03:02,280
de 100 días?

2268
02:03:02,280 --> 02:03:04,280
Ay, Dios santo de mí.

2269
02:03:04,280 --> 02:03:06,280
Abraham Lincoln o Abraham Lincoln.

2270
02:03:06,280 --> 02:03:09,280
¿Joe Biden o Ulises Grant?

2271
02:03:09,280 --> 02:03:11,280
Me gusta Lincoln.

2272
02:03:11,280 --> 02:03:12,280
¿Te gusta Lincoln?

2273
02:03:12,280 --> 02:03:14,280
Lincoln es respuesta incorrecta.

2274
02:03:14,280 --> 02:03:15,280
Incorrecta.

2275
02:03:15,280 --> 02:03:16,280
Lo siento.

2276
02:03:16,280 --> 02:03:18,280
Ya ves, tan bonito que lo hizo Daniel Day-Lewis.

2277
02:03:18,280 --> 02:03:20,280
Yo me voy yendo por los actores, ¿te das cuenta?

2278
02:03:20,280 --> 02:03:26,280
Sí, Ulises Grant, la elección de 1868 se extendió debido a los conflictos en el sur

2279
02:03:26,280 --> 02:03:30,280
tras la guerra civil, lo que llevó a un largo proceso electoral.

2280
02:03:30,280 --> 02:03:31,280
Fíjate.

2281
02:03:31,280 --> 02:03:35,280
O sea, acababa el sur contra el norte y ese fue el problema.

2282
02:03:35,280 --> 02:03:36,280
Ay, lo siento, Dalila.

2283
02:03:36,280 --> 02:03:37,280
Qué triste, ¿verdad?

2284
02:03:37,280 --> 02:03:39,280
No te ganaste boletos para el bien feo.

2285
02:03:39,280 --> 02:03:43,280
No, voy a tener que salir de aquí a comerme una hamburguesa y llenar mis vacíos con comida.

2286
02:03:43,280 --> 02:03:45,280
Pero vas, te ganas...

2287
02:03:45,280 --> 02:03:50,280
Pues sí, ahora quisiera yo saber una cosa, ¿todo esto tú lo sabes o nada más te lo

2288
02:03:50,280 --> 02:03:51,280
mandó alguien así de...

2289
02:03:51,280 --> 02:03:52,280
Ay, de verdad hazlo.

2290
02:03:52,280 --> 02:03:53,280
Total, alguien sabrá ahí afuera.

2291
02:03:53,280 --> 02:03:57,280
A un conductor de concursos nunca se le preguntan esas cosas.

2292
02:03:57,280 --> 02:04:00,280
Es como quitarle la máscara a Mickey Mouse.

2293
02:04:00,280 --> 02:04:04,280
¿Usted es Mickey Mouse de verdad o es una actora dentro de un ratón?

2294
02:04:04,280 --> 02:04:07,280
No, amiga, pues algunas me las sé, otras no.

2295
02:04:07,280 --> 02:04:08,280
No mientas.

2296
02:04:08,280 --> 02:04:10,280
Cuando ya llego al concurso ya me las sé porque ya las estoy bien.

2297
02:04:10,280 --> 02:04:11,280
Ah, pues sí, claro, ya las leíste.

2298
02:04:11,280 --> 02:04:13,280
Algunas son mis ideas, de hecho.

2299
02:04:13,280 --> 02:04:14,280
En serio, sí.

2300
02:04:14,280 --> 02:04:15,280
Otras no.

2301
02:04:15,280 --> 02:04:17,280
Hoy vamos a hacer algo porque están allá botando arriba.

2302
02:04:17,280 --> 02:04:21,280
Si tú ves Escape Perfecto en TV Azteca, por ejemplo, yo me sé todas las respuestas.

2303
02:04:21,280 --> 02:04:22,280
Ay, se te guacre.

2304
02:04:22,280 --> 02:04:24,280
Obviamente no, amiga.

2305
02:04:24,280 --> 02:04:26,280
Tú estuviste en 100 mexicanos, dijeron alguna vez, ¿no?

2306
02:04:26,280 --> 02:04:27,280
Muchas veces.

2307
02:04:27,280 --> 02:04:28,280
En Televisa, conmigo.

2308
02:04:28,280 --> 02:04:30,280
Contigo y también cuando el Vítor.

2309
02:04:30,280 --> 02:04:32,280
Con el Vítor, sí, cómo no.

2310
02:04:32,280 --> 02:04:34,280
Pues sabes que te acabas de ganar, Dalila.

2311
02:04:34,280 --> 02:04:35,280
¿Qué me gané?

2312
02:04:35,280 --> 02:04:39,280
La oportunidad de actuar con Vivi Gaitán en Dos Locas de Remate toda esta semana.

2313
02:04:39,280 --> 02:04:40,280
Perfecto, qué bonito.

2314
02:04:40,280 --> 02:04:42,280
En el Teatro Libanés.

2315
02:04:42,280 --> 02:04:44,280
Dos funciones, viernes, sábado y domingo.

2316
02:04:44,280 --> 02:04:45,280
Gran premio.

2317
02:04:45,280 --> 02:04:46,280
Gran premio.

2318
02:04:46,280 --> 02:04:48,280
Gran premio, merecedoras hoy.

2319
02:04:48,280 --> 02:04:49,280
Exactamente.

2320
02:04:49,280 --> 02:04:55,280
Y nos recordamos que vamos a dar boletos para ver Dos Locas de Remate a las cinco primeras personas

2321
02:04:55,280 --> 02:04:59,280
que respondan al correo electrónico con la frase ganadora que es...

2322
02:04:59,280 --> 02:05:01,280
¿En qué te pareces a tus hermanos?

2323
02:05:01,280 --> 02:05:03,280
Hermanes, hermanas.

2324
02:05:03,280 --> 02:05:07,280
Y la función es para el domingo a las siete de la noche en el Teatro Libanés.

2325
02:05:07,280 --> 02:05:08,280
¿Qué más andas haciendo, Dalila?

2326
02:05:08,280 --> 02:05:09,280
Nos queda un minutito para...

2327
02:05:09,280 --> 02:05:10,280
Ay, pues nada más.

2328
02:05:10,280 --> 02:05:13,280
O sea, digo, ahorita estoy en Monologos de la Vagina en Dos Locas de Remate.

2329
02:05:13,280 --> 02:05:15,280
Al mismo tiempo en las dos obras de teatro.

2330
02:05:15,280 --> 02:05:19,280
Lo que pasa es que Monologos de la Vagina yo voy regularmente solamente los jueves y a las giras.

2331
02:05:19,280 --> 02:05:22,280
Tengo la bendición de ir a las giras y eso me hace muy, muy, muy feliz.

2332
02:05:22,280 --> 02:05:26,280
Estoy ensayando una nueva obra, pero esto es hasta el año que entra.

2333
02:05:26,280 --> 02:05:29,280
Y este no puedo dar más información porque ella...

2334
02:05:29,280 --> 02:05:33,280
Porque tienen muchas cosas en la cabeza los productores y pues no se puede...

2335
02:05:33,280 --> 02:05:35,280
¿Está bien con Maurice Gilbert?

2336
02:05:35,280 --> 02:05:36,280
No.

2337
02:05:36,280 --> 02:05:38,280
Por eso mejoras que ir a las giras.

2338
02:05:39,280 --> 02:05:41,280
Bueno, te deseamos mucha suerte.

2339
02:05:41,280 --> 02:05:42,280
Gracias, igual.

2340
02:05:42,280 --> 02:05:44,280
Dalila Polanco, muchas gracias. Cuídate mucho y gracias por haberme ido al programa.

2341
02:05:44,280 --> 02:05:46,280
A ti, señor Regil, su feliz y amplio.

2342
02:05:46,280 --> 02:05:47,280
Señor Regil no, Marcos.

2343
02:05:47,280 --> 02:05:48,280
Marcos, sí.

2344
02:05:48,280 --> 02:05:49,280
Marquito.

2345
02:05:49,280 --> 02:05:50,280
Que nos conocemos desde chiquitos aparte.

2346
02:05:50,280 --> 02:05:51,280
Marquinino.

2347
02:05:51,280 --> 02:05:52,280
Marquimini.

2348
02:05:52,280 --> 02:05:53,280
Marqui... Sí, algo bonito.

2349
02:05:53,280 --> 02:05:54,280
Está bien.

2350
02:05:54,280 --> 02:05:57,280
Oigan, se quedan con Enrique Acerredo, Canda en Washington DC, reportando para Grupo Fórmula.

2351
02:05:57,280 --> 02:05:59,280
Hoy hay elecciones.

2352
02:05:59,280 --> 02:06:00,280
Sigan la cobertura de Grupo Fórmula.

2353
02:06:00,280 --> 02:06:01,280
Yo así lo voy a hacer.

2354
02:06:01,280 --> 02:06:02,280
Soy Marcon Antonio Regil.

2355
02:06:02,280 --> 02:06:05,280
Nos escuchamos y nos vemos mañana, las 10 de la mañana.

2356
02:06:05,280 --> 02:06:33,280
Alcanza tu máximo potencial. Gracias.