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es muy importante aprender a cuidarnos.
Todo tiene importancia.
Cuerpo, mente, corazón y dinero.
Darle tiempo a las cosas.
Para alcanzar tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
¡Comenzamos!
¡Qué gusto saludarles en toda la República Mexicana!
Desde Chihuahua, Tijuana, Ensenada, en el sur de California también.
Hasta Campeche, Mérida, Cancún, Ciudad de México, Guadalajara, Monterrey.
Estamos en Cadena Nacional, aquí en Fórmula.
Soy Marco Antonio Regil y tenemos temas muy, muy interesantes.
El primero de ellos es un tema del que se habla poco,
pero que le afecta a muchísima gente.
Los problemas de la voz.
Todos necesitamos comunicarnos.
Seas jefe, seas empleado, seas vendedor, seas enfermera,
seas doctora, seas abogado, seas político.
No crean que nada más la gente que trabajamos en la radio, en la tele,
o cantando en los musicales, necesitan trabajar con su voz.
Todos necesitamos nuestra voz.
Y cuando la voz se va, es una tragedia.
A mí me pasó este año.
Le ha pasado a Ciro Gómez Leyva, le ha pasado a cantantes.
O sea, desde que te de una afonía,
hasta que se convierta en una afonía crónica,
hasta gente, por ejemplo, que no tiene afonía,
pero no puede pronunciar ciertas letras, ciertas consonantes,
o el muy común caso de no poder tragar.
Te quieres tomar tus pastillas o tus vitaminas o lo que sea,
y no puedes tragar.
Tienes problemas, tienes que estar como conscientemente
haciendo un esfuerzo para tragar.
Bueno, todos estos problemas son algo que no queremos vivir.
Pero ¿cuáles son los más comunes y cómo los podemos tratar?
Para eso está con nosotros una maravillosa médico,
especialista en foniatría del Centro Médico ABC,
la doctora Amparo Sumano-Gotto.
Tuve que dividir la PID en varias para poderlo pronunciar.
Pero es una eminencia estar con nosotros platicándonos
cuáles son los problemas más comunes y obviamente cómo solucionarlos.
Además, hay algo súper interesante.
Yo no sabía, no tenía idea de esto,
pero resulta que hay una conexión entre los problemas en la garganta,
por ejemplo, el problema para poder tragar,
y el Alzheimer o algunos otros trastornos neurológicos
como el Parkinson.
Para eso también hemos invitado a una doctora maravillosa,
la doctora Mayela Rodríguez-Violante,
médico especialista en neurología también del Centro Médico ABC
aquí en la Ciudad de México.
Y estaremos hablando de esa conexión.
Y obviamente estaremos hablando de medicamentos,
de tratamientos, de cirugías, de prevención, de cómo tratar esto.
Así que ya sea que tú has o hayas tenido un problema en tu garganta,
un problema para comunicarte o tienes algún familiar
o tienes hijos o alguien en tu familia que le esté pasando eso,
yo creo que esa es la información básica que a todos nos conviene entender.
Así que quédense con nosotros aquí en el programa porque con eso vamos a abrir.
Más adelante también vendrá Marifer Centeno, grafóloga,
que nos va a decir cómo lo que dibujamos también describe nuestra personalidad
o tendencias psicológicas.
Me mandó un mensaje Marifer Centeno y dice,
Marcos, voy a tu programa dibujando un muñeco.
Yo dije, ¿cómo? ¿Para qué quiere un muñeco?
Tú dibujando un muñeco, yo te voy a analizar.
Y nos va a decir cómo incluso los garabatos,
no sé si ustedes lo hacen, yo lo hago mucho,
estás hablando por teléfono o estás en una junta
o incluso en un taller estás aprendiendo.
Yo empiezo a hacer como dibujitos y garabatos y me ayuda a aprender más.
Pero esos garabatos, ¿qué significan?
¿Qué dicen de nosotros los famosos garabatos?
También viene Carol Sevilla, cantante y actriz,
porque hay un concierto maravilloso, una fiesta para recordar Coco.
Ya ven que estamos a la vuelta de la esquina, el Día de Muertos,
y Coco es la película más hermosa que se ha hecho
sobre el tema del Día de los Muertos.
Y estará con nosotros, vamos a regalar boletos para el espectáculo
y nos estará platicando de qué se trata Coco.
Y estaremos cerrando el programa a las 12 del día
con el poder de la tribu.
¿Cómo influye en nosotros tener a la tribu,
es decir, a los compañeros o compañeras correctas?
Estará Ariel Grunwald, que es maestro de desarrollo personal.
También la doctora Samar Jordi se estará conectando desde Miami,
que es experta en las zonas azules del mundo
y cómo la tribu te ayuda a vivir más sano.
Y tendríamos a Alex Dweck, que es el CEO de una empresa
con la que estamos haciendo nuestro reto,
que se dedica a nivel mundial a ayudarle a las diferentes tribus
a cumplir justamente retos y cómo la tribu te puede ayudar
a alcanzar tus objetivos y tus sueños.
Quédense con nosotros aquí en Grupo Fórmulas,
soy Marco Antonio Regil, el programa está buenísimo, volvemos.
Hey, Marca, ya sé que tú igual nos estás escuchando.
¿Te interesa crecer? A nosotros también.
No pierdas más el tiempo y anúnciate con nosotros.
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y sabrás que se siente estar en boca de todos.
Esa canción se llama Raise Your Voice,
levanta tu voz con un grupo que se llama Bad Religion.
Yo no conocí esa canción.
Es vieja, es nueva, de cuando es?
De mis tiempos. ¿A qué te refieres? De los 80 más o menos.
Bueno, oigan, por cierto, aquí que tenemos un desfile de grandes médicos,
doctores, doctoras en el programa.
Les quiero mandar un abrazo con mucho cariño porque hoy es el Día del Médico.
Sí, señor. Fíjense que desde 1937, cada 23 de octubre en México
se celebra el Día del Médico.
Esta fecha coincide con la creación y el establecimiento de ciencias médicas
en 1833, que es hoy la actual Facultad de Medicina
de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Así que a todos los médicos, a todos y todas las doctoras y doctores
que vienen aquí al programa, les mandamos un abrazo con todo cariño
y toda nuestra gratitud por estar siempre apoyándonos para nuestra salud.
Hablando de doctores, hoy tenemos alguien que me dijo,
es una eminencia, es buenísima, hay que invitarla al programa,
la doctora Amparo Sumano Goto, así se pronunció, o Sumano Goto.
Sumano Goto.
Goto, con acento en la O.
Tú eres especialista en foneatría del Centro Médico ABC.
Es correcto.
Porque hoy estamos hablando de, por eso la canción de Alzar Tu Voz,
estamos hablando de la voz.
Cuando un ser humano no puede hablar, no puede comunicarse,
sea lo que sea que haga en la vida, es una crisis muy fuerte.
Y tú te dedicas justamente a ayudarle a la gente que tiene problemas
para comunicarse.
Es correcto, Marco.
Hay personas que empiezan con problemas de voz, ronquera,
que los primeros que puedes pensar son comunicadores, locutores,
pero también están los maestros, también hay amas de casa,
hay personas que empiezan con ronquera y a veces se apaga tanto la voz
que ya no tienen este sonido para poder comunicarse.
Y es realmente frustrante.
Horrible, toda la gente que se dedica a las ventas.
También.
La gente que sigue las ventas está habli y habli y habli todo el día.
Una sobrecarga está habli y habli y habli todo el día.
Un médico, una secretaria, un montón de gente,
hasta los que andan se compran.
Bueno, esta es una grabación.
Pero todos nos comunicamos.
Cuando un ser humano no se puede comunicar con seguridad,
entra en una inseguridad terrible.
Es un gran problema porque nadie sabe realmente lo limitante que es
y cómo merma tu calidad de vida hasta que lo padeces.
¿Hasta qué?
Entonces, sí, efectivamente hay estos problemas.
Y bien lo dijiste también todas las personas de ventas,
pero conferencistas, políticos, pastores, docentes,
todas estas personas pueden parecer problemas de voz.
Políticos, el que sea.
Mamás que están todo el día.
Las mamás, las mamás.
Claro.
Ahora, hay casos muy conocidos.
Por ejemplo, con todo cariño y respeto, Lollita Ayala,
comunicadora muy conocida de décadas en la televisión mexicana.
Era conocida porque siempre estaba como que...
y tenía afonías crónicas.
Entonces, la veíamos a veces en el noticiero de la noche o de la tarde
sufriendo muy seguido por la pérdida de su voz.
Eso es un ejemplo.
Y fíjate que es un gran ejemplo porque eso que dijiste de estar carraspeando
es característico de las personas que tienen disfonía.
No todas las personas que tienen una ronquera, una disfonía,
tienen esto, pero es súper común.
Es que siento un estorbo y tengo que estar aclarando.
La voz empieza a cortar.
Como que tragas y sientes algo que no se va.
Sí, o se va, pero luego regresa.
Claro, yo llevo un año con eso.
Llevo justamente un año cuando hice ayuno intermitente, bajé de peso.
Me dijo mi gastroenterólogo, nunca deberías haber hecho ayuno intermitente
porque tienes antecedentes de gastritis y eso.
Y entonces he estado batallando con mi voz y me escuchas.
Te puedes dar cuenta que como experta que eres que mi voz no anda bien.
Pero el año, por ahí de febrero, una semana aquí al aire que estaba yo sin voz.
Y así luego a Mesleiva le pasó.
Y a Joaquín López Origa le ha pasado.
Y a mamás y papás les pasa y eso ríe.
Y cantantes y todo.
Sí, fíjate Marco que es algo muy común.
Pensamos que solo por tener la posibilidad de hablar
podemos hacerlo indiscriminadamente.
Y sí me gusta comentarles a los pacientes que van a consulta por este problema
que es común, es recurrente.
Incluso cantantes, docentes, lo que te pensionaba.
Y justo decirles, bueno, una de las preguntas es ¿qué tanto hablas?
Dime de lunes a viernes, de lunes a domingo, ¿cómo es el uso de tu voz?
¿Qué descansos tienes? ¿A qué hora te levantas? ¿Qué desayunas?
Son un montón de cosas y justo lo mencionaste.
Lo que comes, cómo duermes.
Tu problema gástrico impactó probablemente en el tema de la voz.
Sí, me hicieron una, ¿cómo se llama?
Esfagograma.
Esfagograma, claro.
Y dijeron tus cuerdas bucales están quemadas.
Ok, ok, ok.
Entonces, llevo tres meses en tratamiento con él y no se me,
no me acabo de componer y he estado con medicinas y todo.
Entonces, ¿qué papel juega la foniatra?
O sea, ¿qué hace una foniatra?
Porque está el gastroenterólogo, luego está el, ¿cómo se llama?
El otorrino.
El otorrino, la lingóloga, o bien respiratorias.
¿En qué lugar le entra la foniatra?
Porque a mí los dos, tanto el otorrino como el gastro me dijo,
estaría bueno que hubieras una foniatra.
Y yo me quedé pensando, pero ¿qué hace una foniatra?
Me va a poner a cantar Dóremi, Fasol, así.
¿O qué hace una foniatra?
Ok, mira, te cuento.
Los foniatras somos médicos especialistas que muchos piensan
que somos otorrinos derivados a foniatría.
Es una especialidad independiente y nos tratamos, o más bien,
nos enfocamos en tratar problemas de voz, del lenguaje y de deglusión.
O sea, de una persona que tartamudea.
Una persona que tartamudea.
Un niño que, por ejemplo, tiene tres años y no habla oraciones
o no habla fluido, es muy importante verlo porque eso se llama
retardo del lenguaje y hay que emparejar a este niño.
Y problemas también de deglusión.
Personas que han tenido algún infarto cerebral o padecen de alguna
enfermedad neurológica y tienen problemas para deglutir,
que se están ahogando, que tienen broncoaspiraciones.
Entonces, básicamente es lo que estudia y trata el foniatra.
¿Cuál es la diferencia?
Nosotros tenemos un enfoque eminentemente de habilitación
o rehabilitación de estas funciones.
Estas personas que han perdido o que tienen alteradas todas estas
funciones en conjunto porque pueden aparecer todos los problemas
juntos o de forma separada, los abordamos y generalmente
atacamos el problema de base y rehabilitamos.
Damos terapia.
Y, ajá, y ¿qué?
O sea, es que son muchas preguntas, ¿no?
Y aparte tiene que...
Ahorita viene una neuróloga.
Pero entonces tiene que ver con la parte física y hay que...
O sea, literalmente hay un problema físico como una garganta
irritada o tiene que ver también con algo que está pasando
en el cerebro.
O sea, ¿cómo es un tratamiento con un...?
Bueno, fíjate, si alguien llega por un problema de voz,
lo primero que hay que ver es lo que te decía, ¿no?
Hacer todo el interrogatorio de saber para qué usa la voz
y cómo usa la voz.
Ajá.
También hábitos de alimentación.
Y después de eso es importante hacer un estudio endoscópico
para ver directamente cómo están las cuerdas vocales.
Ajá, una endoscopía.
Una endoscopía alta para ver las cuerdas vocales.
Esas se hacen en consultorio.
No, no, no.
Yo necesito que estén despiertos.
Sí, qué bueno que lo preguntas porque mucha gente...
Me vas a cedar.
No, no te voy a cedar.
Yo necesito que estés despierto para ver cómo hablas,
cómo emites la voz y también en el caso de glusión,
cómo estás deglutiendo.
Claro, la gente que no puede tragar, que esa es la disfagia.
Esa es la disfagia.
O sea, problemas para tragar.
Es correcto.
Entonces, cuando hay un problema de voz, hacemos esa endoscopía alta,
vemos las cuerdas vocales y dependiendo de qué problema tenga,
ya podemos indicar medicamentos, cambios en la alimentación
y terapia de voz.
La terapia la pueden impartir ya sea el mismo foniatra
o el foniatra trabaja con terapeutas de comunicación humana
que ellos se formaron justo para dar esta terapia.
Entonces, hay personas que están capacitadas para esto,
pero también algunos foniatras podemos dar terapia de voz.
En el tema del lenguaje, lo habitual es que llegan niños.
Niños a veces desde dos hasta seis, siete años
que no están hablando al nivel que deberían hablar.
¿Nivel te refieres al volumen de voz?
No, no, no.
Estoy hablando del lenguaje de cómo están hablando esos niños.
¿Cómo articulan?
Que a veces, por ejemplo, hay niños que tienen tres años
y solamente dicen dos o tres palabras.
Eso es un dato de alarma.
Es un niño que no ha desarrollado el nivel.
Es decir, así como...
No están hablando, literalmente.
Que no están hablando, no están desarrollando el lenguaje.
Y eso es muy importante.
¿Y eso lo ve un foniatra de la mano de...?
Del terapeuta de comunicación humana.
Nosotros lo vemos si detectamos que este niño tiene algún problema.
Por ejemplo, hay problemas de trastorno del espectro autista
o de audición, de articulación.
Pues ya nos podemos apoyar de un neurológope diátra, por ejemplo.
Por ejemplo.
Exacto.
Entonces, a veces el trabajo tiene que ser con un gastroenterólogo,
con un neurológope diátra, con un rehabilitador de voz.
O sea, es un problema complejo.
De hecho, sí.
Normalmente, siempre el trabajo es multidisciplinario.
Ajá.
Porque hay personas involucradas.
En el tema de la voz, normalmente va a ser el laryngólogo,
el que nos va a ayudar y el gastro.
En el tema del lenguaje de niños va a ser, a lo mejor, el neurológope diátra.
Pero también existe un problema de lenguaje en adultos, Marco.
Las personas que tienen, por ejemplo, un infarto cerebral o una embolia,
como le llaman, a veces pierden la capacidad de comunicar sus ideas
y de entender lo que les están diciendo.
Eso se llama afasia.
Y eso normalmente vamos de la mano del neurólogo.
Cuando se les paraliza la mitad de la cara y luego tiene dificultad.
También afecta.
O sea, está súper interesante el tema.
Vamos a una pequeña pausita.
Regresaremos con la doctora Amparo.
Su mano gotó.
Del Hospital ABC.
Ella es foníatra.
Y se va a integrar la conversación con una neuróloga también buenísima
para hablar de cuál es la conexión, que eso me sorprende,
entre Alzheimer, Parkinson, con problemas de la voz y la garganta.
Para seguir aprendiendo.
Y obviamente hablaremos de tratamientos y de soluciones.
Quédense aquí en grupo Fórmula.
Volvemos.
Suspicious Mind de Elvis Presley.
Mente sospechosa.
Vamos a hablar de qué tiene que ver la mente
con los problemas neurológicos, con los problemas en la garganta.
La doctora Amparo.
Su mano gotó.
Está con nosotros.
Ella es foníatra.
Del Centro Médico ABC.
Y se suma la conversación.
La doctora Marcela Rodríguez.
Violante, médico especialista en Neurología también del Centro Médico ABC.
Aquí en Polanco, ¿las dos verdad?
¿O no?
¿Sí?
ABC.
¿No?
¿O dónde?
En Santa Fe.
En Observatorio.
Ay, en Observatorio.
Ya, ya, ya.
Perdón.
Me revuelvo con tanto.
No, no.
Sí, me comprendí.
Hospital.
Es que ahí estamos.
Hay muy buenos hospitales en México.
Es la buena noticia.
Doctora Mayela Rodríguez.
Violante.
¿Qué tiene que ver el Alzheimer y el Parkinson?
Porque eso vaya que asusta.
Mi mamá tuvo Alzheimer.
Conocí bien esa enfermedad.
¿Qué tiene que ver con la garganta o con problemas de no poder tragar?
La disfagia, ¿no?
¿Qué es no poder tragar?
¿Qué tiene que ver?
Bueno, tiene que ver muchísimo porque el cerebro es el que lleva todo el movimiento
de todo el cuerpo.
Ajá.
Y la garganta no es la excepción.
Tiene un mundo de músculos.
Las cuerdas vocales son músculos al final del día.
Entonces, si algo empieza a fallar neurológico, cuestión de movimiento, se va a afectar
la deglución inmediatamente.
Entonces, por ejemplo, en la enfermedad de Parkinson se afecta tanto la voz como la deglución.
O sea, no solamente la deglución.
Empezamos con la voz.
Entonces, si la voz tiene problemas o hay problemas para tragar, ¿podría ser un tema
que esté llevando hacia otra enfermedad?
Hacia una enfermedad degenerativa.
O sea, puede ser que el cerebro no está funcionando bien y no está ayudando.
Así es.
A veces la familia empieza a decirte, es que ya no habla como antes.
Este no es su tono de voz.
Su tono de voz es más bajito.
Ya no le escucho.
A veces no le entiendo.
Y ese es como un primer signo de que algo está pasando.
Ya no tiene el mismo tono de voz.
No tiene la misma entonación.
No te hablan todo el día parejo y entonces así.
No era lo habitual.
Y eso es una para nosotros es una seña de algo pasa, algo está fallando en el sistema
para poder empezar a ver.
Y cuando empezamos con temas de deglución, sobre todo nos dicen, empieza a toser cuando
toma agua o cuando come ciertas cosas como el arroz y se atoran y empiezan a toser.
Entonces algo más está pasando.
Y en el tema de las demencias como el Alzheimer, el mecanismo es distinto.
Aquí es que el cerebro está dejando de dar la orden.
Se le está olvidando dar la orden.
Así como se nos olvidan las palabras y se nos olvida dónde están o dónde dejaron
las cosas, al cerebro se le empieza a olvidar cómo dar la orden para pasar.
Claro, yo recuerdo las últimas semanas de vida de mi mamá le dio una neumonía y entonces
se le lleva al hospital por neumonía y me dice ya la conectaron a la máquina, le pusieron
un tubo, etcétera, etcétera.
Y dije, bueno, se va a recuperarme, la van a mandar a la casa.
Y cuando el doctor me habla y me dice, Marco Antonio, quiero hablar contigo porque esta
es la última etapa del Alzheimer, cuando el cerebro ya no recuerda cuando es comida
y cuando es aire.
Pues la comida se le va a los pulmones, ya no le podemos dar de comer a tu mamá.
Y yo dije, y eso qué significa?
Pues significa que le quedan como 15 días de vida.
Y ahí empezó ya pues todo el luto de perderla.
Pero entendí que al cerebro se le van olvidando sus funciones y la última que se le olvida
es esa.
Entre esas se le olvida cómo.
¿Es aire o es comida?
No, algo que damos por sentado, qué maravilla.
Sí, o se deja la comida en la boca ahí.
No saben qué hacer con ella.
Entonces no tiene necesariamente que ser el último síntoma, puede ser un primer síntoma.
No un primer síntoma, pero sí ya un síntoma moderado de la enfermedad.
Estoy dejando la comida, me estoy tardando mucho en, oye, pásala.
Y entonces cuando tienes esos, por ejemplo, te habla la foníatra y te dice, oye, tengo
un paciente que tiene eso, ¿qué exámenes le hacen para verificar si tiene algo que ver
con Parkinson o Alzheimer o alguna otra enfermedad neurológica?
Pues lo primero es la historia, ver cómo ha ido evolucionando, qué ha pasado en el tiempo,
cómo fue que empezó con los problemas de voz o de deglución.
Y de ahí una buena revisión neurológica, porque a veces no van solos, no va solo en
la voz, sino que van quizá problemas de la lengua o quizá van problemas de fuerza de
las manos, de las piernas, de algún lado.
¿Qué es esto de una buena revisión neurológica?
¿Es un escaneo en el cerebro?
No, no, no, una revisión en el consultorio de ver cómo estás caminando, cómo te estás
moviendo, cómo te estás coordinando.
Y ya de ahí, si se necesita, hacemos ahora sí una resonancia magnética o hacemos cosas
más sofisticadas para llegar a los diagnósticos.
Pero lo primero es la clínica, es revisar.
Y ahí es donde van trabajando de la mano.
Ustedes, una, una, una estefoníatra con una neuróloga, por ejemplo, y ahí es donde
empiezan a ver.
A ver, el, el tema de la disfagia, el problema es para tragar.
¿Ese es el problema más común que se presenta en tu consultorio, doctor Amparo, su mano goto?
Eh, sí, Marco, yo creo que el primer, la primera, el primer motivo de consulta sí es
problemas para dilutir, que se llama disfagia.
El segundo es voz y el tercero lenguaje.
Ahora, ¿qué es lo que pasa?
Que algunos de estos problemas coexisten.
Claro.
Porque justo hablando del tema neurológico, eh, hay pacientes que empiezan a dejar de hablar
o que su voz se vuelve más bajita, como se llama yella, o que empiezan con problemas
para dilutir, guardan la comida en la boca, se empiezan a ahogar o a tragantar.
Entonces, también hay que ver si solamente es un problema el que se presenta o hay varios.
Claro.
Cuando llegan de primera intención conmigo de que no han pasado por un neurólogo, siempre
pido ayuda de un neurólogo para justamente descartar que esté empezando con alguna
enfermedad neurológica.
Claro.
Ahora, es bastante común, estoy aquí leyendo que la Asociación Americana de Habla del
Lenguaje y Audición dice que casi el 8% de los adultos, por ejemplo, en Estados Unidos
tienen problemas de voz en algún momento determinados sus vidas y que el problema le
afecta al 6% de los niños en edad escolar, pero que específicamente la disfagia dice
aquí, eh, la disfagia le afecta a entre el 16 y el 23% de la población general y se
vuelve mucho más común con la edad.
22% de las personas mayores de 50 años experimentan alguna disfagia.
O si estamos hablando de una de cada cuatro personas que probablemente va a vivir esto,
especialmente después de los 40, 50 años.
Y este tema es súper importante, qué bueno que mencionas esto, porque no solamente la
edad hace que estos problemas empiecen a ser más frecuentes, eh, sino también la coexistencia
con otros problemas que justo llegan con la edad.
Somos una población mundial que está tendiendo hacia vivir más, más, más cada vez.
Y lo más importante es, bueno, cómo queremos vivir esos años.
Entonces, esta, esta parte de que la gente sepa que es muy frecuente y que también existen
opciones de estudio y de soluciones es importante justamente para que no pierdan su calidad de vida.
Consecuencias de la disfagia.
Una persona con disfagia, qué problemas puede llegar a tener.
Sí, eso, hay consecuencias importantes como neumonías por broncoaspiración,
como pérdida obviamente de la masa muscular, o sea, la desnutrición, deshidratación.
Y obviamente esta situación es perfecta para que esa persona tenga infecciones añadidas
y bueno, hospitalizaciones que van mermando su reserva funcional, por ejemplo, de un adulto mayor.
Claro, una neumonía te mata.
Puede matarte.
Bueno, puede, puede matarte, te llevan al hospital y ya.
Ahora dice aquí que la disfagia se presenta, o sea, disfagia es problemas para tragar.
Correcto.
Hablando, hablando en términos no, no médicos.
Dice que la disfagia, los datos aquí de los estudios internacionales se presenta en hasta el 45% de los pacientes con Alzheimer.
Así es.
O sea, es súper importante.
Es súper importante.
Y nos habla ya de unas etapas más avanzadas y que hay que empezar a preservar lo más posible la función,
que eso es lo que justo Amparo hace, ¿no?
A través de toda la rehabilitación tratar de aguantar lo más posible que esto suceda.
Entonces, a ver, descríbeme a la gente que está escuchando y dice tengo disfagia, no tengo disfagia, tengo problemas para tragar o no.
Descríbeme cómo se siente la disfagia.
Lo habitual y lo más común es que una persona que bebe agua o come algún alimento empieza a toser o a atragantarse.
Eso nos pasa a todos, pero nos pasa ocasionalmente como caminar y tropezarse.
Todos nos hemos tropezado, pero nos tropezamos diario.
Eso si tú te empiezas a ahogar varias veces a la semana o diario con alimentos y es recurrente.
Ojo, es un dato de la alarma.
Otra, sentir que la comida se queda estancada en la garganta, que tú tragas, pero se queda algo de residuo y efectivamente puede quedarse.
Otra es siempre pensar que si la persona es un adulto mayor o la persona tiene un problema neurológico,
ya sea progresivo como Parkinson, Alzheimer, ELA, otras enfermedades o que ha tenido un infarto cerebral o una embolia,
como le dicen comúnmente, está más propensa tener estos problemas y hay que buscarlo intencionadamente.
Otras menos comunes son sentir, por ejemplo, sí que la comida se estanca, que la saliva se sale de la boca, dificultad para masticar.
Algo muy común también en el adulto mayor, empieza a masticar, sobre todo alimentos fibrosos, le saca todo el jugo y luego saca la fibra.
Son como conductas comunes, a lo mejor se te hace raro porque no tienes a alguien alrededor así, pero pasa tan común en las casas.
Entonces sí es importante.
Y bueno, otra cosa también que esa persona empieza a decir, no, esto yo ya no lo como, que le empiecen a moler la comida,
por ejemplo, ya papillas porque se tarda mucho, que empieza a bajar de peso, ese tipo de cosas son las que normalmente se presentan.
Y lo que te decía yo de esa sensación, como que no es que sea la comida, pero como que si tuviera una mucosidad o algo es peso en la garganta que no se va,
que no se va, ahí tienes que estar trague y trague y no se va, o tomas agua y ahí sigue.
Eso puede coexistir con el tema de deglutción para tragar, pero generalmente se presenta asociado más a un tema gástrico y de voz.
Ya, ok, volveremos después de mensajes con las doctoras, hablaremos de lo que le pasa a Bruce Willis y justamente a Miguel Bosé que están mencionando aquí en el canal de YouTube
y hablaremos de soluciones, tratamientos, soluciones después de mensajes con las doctoras.
Hey, hey, hey, so if you want it right now.
Ahí está Madonna y express yourself, exprésate y cómo te vas a expresar si no puedes hablar con claridad, si se te va la voz o no puedes pronunciar.
Aquí tenemos a la doctora Amparo, su mano gotó médico especialista en foniatría del Centro Médico ABC en Santa Fe, Ciudad de México y también la doctora Mayela Rodríguez Violante,
médico especialista en neurología, también del Centro Médico ABC en Santa Fe, Ciudad de México.
Y hay un montón de casos famosos, pues el caso, por ejemplo, de José José, ¿no?
El caso de José José, ¿les tocó verlo en concierto ya en sus últimos años alguna vez?
No, no, no lo vi.
Era un sufrimiento, tenía una mesita llena de gotas y cosas y apenas podía cantar, o sea, más bien el 70% del concierto se lo echaba su coro.
Tenía un grupo de coristas y él cantaba apenas, pero era un sufrimiento.
Alguna vez me tocó estar en un show de él con el imitador, con Gilberto Gles que imitaba José José y nada más nos agarrábamos así del brazo,
o sea, sufrías viéndolo porque perdió su voz y era su modus vivendi, horrible.
Eso es una afonía, ya se va la voz y ya nunca regresó.
Sí, fíjate que es común que me pregunten qué tenía.
Sí, no sabes.
Habría que ver, ¿no? Pero sí, tenía muchos factores de riesgo como para desarrollar una afonía, una disfonía tan severa como la que tuvo y una pena, ¿no?
Con la voz tan terza que tenía.
Y él mismo, digo, es público, él mismo lo decía, tuvo un estilo de vida muy fuerte, alcoholismo, drogas, no se cuidó.
Excesos, claro.
Excesos, no se cuidó y de repente hablando de gente legendaria pues ves, por ejemplo,
Marcó Antonio Muñiz que también pues es de una edad ya el otro día estuvo el Coque Muñiz aquí con nosotros y pues también, digo, en esos tiempos pues la tomada y la fiesta
y sin embargo Marcó Antonio Muñiz pues no sé si tenía una técnica o una DNA privilegiado y su voz intacta.
Pues es que es como...
Nunca sabes.
Por ejemplo, yo lo comento mucho como a solearse, o sea, no todo mundo se va a poner rojo y le van a salir quemaduras por el mismo tiempo de exposición.
También existen factores personales y tu estilo de vida, lo que decía, cómo descansas, cómo comes, cómo te hidratas, son muchos factores.
Claro.
Está el caso de Miguel Bosé aquí en el canal de YouTube, Grupo Fórmula, están mencionando hoy el caso de Miguel Bosé,
que dicen, aquí tengo estudios buscando porque pues obviamente no tenemos un diagnóstico ni modo que ustedes aventuran a decir que tiene Miguel Bosé si no lo han visto en consulta, ¿verdad?
Claro.
Pero aquí en una entrevista que dio dice que tuvo, que el cantante contó que tuvo un problema en una muela y que para ponerse un implante en la parte izquierda le taladraron el hueso
para que entrara la raíz y por ahí poco a poco fueron entrando residuos.
Con el tiempo se transformó en una infección sinusitis que llegó hasta los intestinos, dice la infección, y de ahí todo terminó en que perdiera su voz.
Es un poco confuso el relato, claro.
Sí, habría que ver si es una entrevista confiable.
Exacto, porque al final es como información pública, pudiera ser el tema de la muela sí, pero bueno habrá que ver más a detalle.
Dice que fue una infección.
Luego también es el caso de Bruce Willis, pero Bruce Willis dicen que tiene demencia frontotemporal.
Así es, es un tipo de demencia, porque todo mundo habla de Alzheimer, ¿no?
Pero realmente hay otras demencias como la frontotemporal y una de sus características en una de ellas es afacia, dejar de hablar.
Y puede ser dejar de producir el lenguaje, puede ser dejar de entenderlo o tener una variante entre estas dos, y justo ese es el caso de Bruce Willis, una afacia primaria que le llamamos progresiva.
Y vive ya como atrapado en tu mente.
Sí, y se van deteriorando también otras funciones aparte del lenguaje.
Qué fuerte, ¿no? Qué fuerte. Aquí dice Pacita Mendoza que nos escucha y nos ve en Chile a través de YouTube.
Dice ¿qué solución tiene la disfagia en una persona de más de 80 años que le pasa ocasionalmente con el líquido?
Que dice que le pasa ocasionalmente con el líquido y no tiene Alzheimer.
Sí, entiendo que está hablando de un adulto mayor, 80 años, que cuando toma líquido se está ahogando y atragantando.
Ocasionalmente, ajá.
Sí, o sea, sí hay soluciones, hay que estudiar a la persona, ver exactamente cuál es el problema y la solución es la rehabilitación.
Ajá.
La rehabilitación, la terapia, los ejercicios que se van a dar.
Ajá.
Que estos, como te comentaba, son impartidos por un terapeuta, un licenciado en terapia de comunicación humana o por el propio foniatra.
Son los que pueden dar esta rehabilitación.
Y dependiendo de la causa, por ejemplo, ahí dice no tiene ningún problema neurológico ni Alzheimer ni nada. La propia edad y los cambios asociados a la edad pueden generar estos problemas de disfagio orofarija o para tragar.
Ahora, los que trabajamos mucho con la voz tenemos que calentar.
Dice aquí Eugenia Quijada en YouTube dice, buenos días, yo soy cantante.
¿Cuánto tiempo debo calentar? Canto en un coro y me interesa conservar mi voz saludable.
Esto es muy importante saber las particularidades de cada persona, pero de forma general mínimo 10 minutos, mínimo.
Depende mucho también cuál es el escenario que vas a hablar, si vas a usar el micrófono, si no el auditorio, el lugar, muchas cosas.
Pero de forma general mínimo 10 minutos no dejarlo.
Ahora, hablemos de soluciones, tratamientos, cirugías, medicinas.
¿Qué se hace?
La gente está escuchando, tiene por ejemplo disfagia que parece ser el problema más común, problemas para tragar.
¿Cuáles son los tratamientos? Obviamente bajo supervisión médica.
Depende mucho de la causa, pero si es disfagia, lo que te comentaba, terapia.
Ahora, depende la causa. Por ejemplo, un paciente que tiene enfermedad de Parkinson, no lo voy a poder tratar yo sola.
Es simplemente imposible que yo saque adelante a un paciente así.
Sin duda alguna necesito de la dirección y el tratamiento específico para el problema neurológico por parte de la neuróloga.
Y lo mismo con el resto de problemas para tragar.
En el tema de la voz existe nada más un problema que está asociado a un tema neurológico que se llama disfonies pasmódica.
Pero al final del día, todas las problemas de disfonía o problemas de la voz, generalmente algunos van con medicamento acompañado.
Pues si tienes un problema de inflamación, de temas digestivos y la terapia.
Y en el tema del lenguaje igual, todo es terapia, tanto en niños como en adultos.
Claro, y aparte cuando tienes estas afonías, en mi caso que tiene que ver con mi rollo gastrointestinal,
te mandan un montón de antiácidos.
Y los antiácidos, estaba leyendo por ahí un artículo que dice que los antiácidos pueden llevarte al Alzheimer.
También, todo lo que vas acumulando y lo que tienen de magnesis, lo que tienen de metales y demás también se acumula.
O sea, no puedes vivir tomando antiácidos, tienes que solucionarlo.
Así es, y luego aparte te llevan a un problema donde te quitan el ácido y te hacen una gastritis, pero ya no ácida.
Y entonces sale peor, hay que tratarla distinta.
Entonces aquí los gastros también tienen que limitar el uso de sus medicamentos muchas veces.
Me decía mi doctora que hay una prueba que creo que dura 24 o 48 horas que te ponen como un medidor,
o sea por la nariz, entras al esófago y te dejan ahí como un medidor de acidez
para ver si realmente es acidez o no es acidez.
Si 48 horas es un estudio, tienes que cargar aquí con tu cajita electrónica en el cinturón
y ya miden si es que el problema de cuerdas vocales está presentando por acidez o no.
Ese es uno de las formas de investigar.
Cuando el paciente llega por gastro y el tema es muy evidente que es un tema digestivo,
se estudia de esta forma, se les hace pHimetría, manometría.
Claro, para pedir el pH del esófago, para ver si realmente es acidez,
porque si no, te están dando antiácidos y qué tal si la afonía no es por acidez.
Es correcto. Y ya una vez que se tiene el tratamiento de la causa, por ejemplo en este caso que sea digestivo,
pues bueno, obviamente rehabilitar la voz por sí misma, esa función.
Oye, ¿sirugía? Estuvo con nosotros nuestra queridísima y admirada Lola Cortés, cantante de musicales.
Allá le hicieron una operación, a Daniela Romo también le operaron la garganta,
que es que da miedo porque dices que podría fallar la cirugía, podrías perder tu voz.
Pero ¿qué gente sí necesita cirugía?
Cuando hay lesiones físicas como pólipos, como granulomas, como quistes, se tienen que operar.
Claro, Daniela Romo aquí hizo Genia Quijada que le extirparon nódulos en las cuerdas vocales o garganta.
Adel también, la cantante Adel. Sí, y sí funciona.
Sí, los nódulos particularmente se pueden rehabilitar cuando están en etapas tempranas,
incluso pueden no necesitar cirugía después.
Pero ya si tú tienes nódulos de varios años, etcétera, se empiezan a poner duros y tienen que operarse.
¿Y cómo te das cuenta si tienes nódulos?
Con la voz ronca, con la voz ronca te empiezas a cansar, tu voz va empeorando,
pasa el día y te sientes muy cansado, a veces haces la sensación de apretar aquí, de apretón de la garganta.
Hay días que te quedas sin voz, al inicio descansas.
¡Deja de hablar de mí! ¡Ah, ya sé! Perdón.
¿Pero cómo se dice si son nódulos o es simplemente la...?
Hay que meter una cámara, hacer una endoscopía para ver cómo están tus cuerdas vocales y esas lesiones se ven.
Ok, ¿dónde hago la cita contigo? A ver, no en serio, la gente que te está escuchando,
doctor Amparo Sumano Gotó, Hospital ABC, ya me dijiste que Santa Fe, ya me reubicaste en la ciudad.
¿Dónde te encontramos para hacer una cita contigo? ¡Yo voy a hacer una cita contigo!
Mira, en una red social que pueden encontrarme, ahí están todos mis datos, es en Instagram,
y aparece como Forneatria en México, en Facebook igual.
Y el teléfono, si quisieran de citas, es 5579-801989.
Y yo creo que va a estar más difícil que me lo aprendan, pero en Instagram,
arroba Forneatria en México, repetimos, arroba Forneatria en México.
Y ahí mandamos un mensaje privado, imagino que una asistente tuya se pone ahí ya.
Es correcto. A responder y hace una cita.
Sí, y ahí están todos los datos.
Y entonces el primer paso es ir a hacer una cita y le haces una revisión.
La revisión depende de lo que el paciente traiga.
Exactamente, el lenguaje, voz o de ilusión.
Y ahí mismo pueden meterte la camarita por la garganta.
En el mismo, en la misma consulta, sí.
¿Y cómo le hace uno para no?
Mucha gente cree que le va a dar náusea, pero no, no da náusea.
Hay un efecto, ¿no? de que te meten algo en la garganta y...
Cuando haces la endoscopía, como se hace por la nariz,
aunque suena así terrible, se hace por la nariz, no duele,
muy poquitas personas les da náusea.
Cuando se hace por la boca, sí, sí o sí te va a dar náusea.
Yo lo hago por la nariz.
Y la camarita entra y ahí en vivo hasta tú estás viendo lo que está pasando.
Sí, sí, el paciente lo está viendo en una pantalla.
¿Y qué es lo que estás viendo? ¿Qué es lo que estás buscando como Forneatria?
Bueno, por ejemplo, si es un tema de voz,
ver cómo están las cuerdas vocales, si tienen alguna lesión, su coloración,
si se mueven igual, si es de la ilusión, cómo está comiendo,
si se queda la comida estancada, si se va, como decía, se va por otro camino, ¿no?
Si se va hacia los pulmones.
Y ahí empieza el tratamiento.
Sí, ahí empieza, claro.
¿Y es un problema que se resuelve en corto tiempo o en largo plazo?
Todo depende de... para las personas que sea largo y corto, pero...
Un problema de afasia, por ejemplo,
puede tardar hasta un año de rehabilitación y continuar.
¿No recuerdas que es la afasia?
Afasia es el problema para el lenguaje,
para comunicar, entender y decir lo que yo quiero, ¿no?
Mis ideas.
A ver, por ejemplo, afasia es claro, no puedo...
¿Cómo es lo que le pasa a Bruce Willis?
Ajá, no pienso algo y no puedo decir lo que pienso.
Exacto, o digo otra cosa, o no puedo decir nada.
Ahí entra Mayella Rodríguez, la neuróloga,
que también está ahí en el ABC de Santa Fe.
Sí.
¿Y a ver dónde te encontramos a ti, Mayella?
A mí también me pueden encontrar en Instagram como Maye Violante
o como TrustMobMX.
Maye, en Instagram, Maye Violante.
No, doctora, nomás es Maye.
No, Maye Violante.
Maye Violante, ok, en Instagram.
O...
TrustMobMX.
Esa está más difícil, pero es T-R-A-S-T, es Trust...
Trust.
Como Trust, TrustMobMX.
Que es Trastornos del Movimiento.
Sí, hay que ponerlo más fácil, doctora.
Yo lo sé, pero ha sido muy complicado.
Ha sido muy complicado.
Porque Parkinson es solamente una parte de todo lo que hacemos.
Nos vamos con Maye Violante.
Maye Violante.
Y hacemos una cita, pero no haces una cita directo con la neuróloga.
Vas primero al foniatra o a la foniatra, vas primero con Amparo, ¿correcto?
Y ya de ahí nosotras nos ponemos de acuerdo o al revés.
O al revés.
Al revés también puedes.
A quién le recomendarías que hiciera una cita directamente contigo como neuróloga.
Quién tiene un problema para comunicarse, como decía la fascia,
este problema del lenguaje de no entiendo o no puedo hablar,
esa es una, o que tiene un cambio de la voz,
o que tiene una voz cortada, ¿no?
Que decía la disfonía, ¿no?
Es pasmódica.
Eso empezamos nosotros.
Y de ahí ella nos ayuda a complementar.
¿Y qué tan avanzados van los medicamentos para Parkinson, Alzheimer, etc.?
Para Parkinson van avanzados.
Las que tenemos muchas cosas que recuperan el movimiento.
Y dentro del movimiento que recuperan justo es la movilidad para tragar.
Alzheimer vamos mucho más lento.
Oye, ¿y por qué los antiácidos nada más?
¿Por qué hay una conexión entre antiácidos y que te hagan más propenso al Alzheimer?
Porque hay una conexión intestino-cerebro.
Sí, sí, claro.
Hermosa.
Hermosa, sí.
Que a veces cuando quitamos toda la parte ácida,
aparte de todo lo que tienen los antiácidos de metales que también pueden tener.
Tienen metales los antiácidos.
Tienen magnesio y tienen todas estas cosas.
OK.
Cambian lo que son nuestras bacterias normales que tenemos en el intestino.
Y hacen propensas las inflamaciones.
Y al inflamar el intestino hace un cambio a nivel neuronal.
Claro, porque necesito los ácidos.
Necesito los ácidos y necesito mis bacterias normales para que todo esté funcionando bien.
Entonces el antiácido no puedes vivir con ellos.
No puedes.
Es además un tratamiento temporal con tu gastro, pero no puedes vivir.
¿Vas a tomar antiácidos para el resto de tu vida?
No.
¿O andarlos tomando cada fin de semana porque me eché unos tacos de birria y no sé qué?
Y traigo agruras, me eché los antiácidos porque me los venden así sin receta en la farmacia.
Sí, no, realmente no.
O sea, el problema neuronal puede ser muy fuerte.
Yo no tengo la menor idea de eso.
Sí, tienes que cuidar tu sistema gástrico completo para que las bacterias y el ácido sean adecuados.
Para que no haya inflamación y esa inflamación no se vaya al cerebro.
Ok, aquí vamos para los que nos están viendo en Telefórmula.
Ya vamos a cerrar el programa.
En Telefórmula y en el grupo de YouTube de Grupo Fórmula nos van a poner un video de las cuerdas vocales del cantante Steve Tyler.
Sí, ahí están ya.
¿Qué es lo que estamos viendo ahí, doctora?
Eso que está vibrando, las dos banditas blancas.
Son las cuerdas vocales.
Que es como una boquita que se abre y se cierra.
Exacto.
Y es color blanco.
Esa es la parte de las cuerdas vocales particulares.
¿Así deben ser color blanca o están quemadas?
Estas están discretamente rojitas, inflamadas.
Deben ser totalmente color apelado blanco.
Ah, blanco.
Blanco, blanco.
Eso es lo que tú ves.
Y de dónde sacaste el video de las cuerdas vocales de Steve?
De National Geographic. ¿Y por qué tiene algún problema?
Le hicieron un documental y le hicieron el estudio.
Ah, porque canta muy ronquito.
Pero lo hacen con técnica.
Sí, claro, hay una técnica.
Exactamente.
Nos despedimos, doctora Amparo Sumanogoto, Foneatras Centro Médico ABC.
Nos repites tus redes sociales para encontrarte, por favor.
En Facebook e Instagram, Foneatria en México.
Foneatria en México.
Doctora Mayela Rodríguez-Violante, médico especialista en neuroorjía, Centro Médico ABC Santa Fe.
¿Y te invites la red más fácil?
Arroba Maye Violante.
Maye Violante, gracias doctoras por haber estado aquí con nosotros.
Hay que consultarlas.
Y se quedan con Maxine Gustaví en Telefórmula.
En Radio Fórmula continuamos después de una pausa.
Vienen temas muy interesantes.
Quédense aquí.
Que bueno, rola.
La verdad.
Feliz cumpleaños.
Charlie García cumple 73 años de edad.
Charlie García.
Andrea, nuestra productora rebelde Claudia, productora reina.
¡Muy bien!
Qué buena rola Charlie García.
Pone de buenas, ¿no?
Muy de buenas.
Hoy es 73 años.
Todos mis ídolos de mi adolescencia ya hacen sí.
Ya son viejitos.
Hoy ayer me impactó mucho el fallecimiento de Fernando Valenzuela.
El toro.
Sí, toda una época con los Dodgers de Los Ángeles.
Ídolo, yo me acuerdo que estaba, tenía yo como 10 años, 11 años de edad.
Y cuando la serie mundial y gana, super ídolo.
Fue el primer mexicano así que la hizo la reventada.
Yo me acuerdo que fue un ícono porque en ese entonces todos los niños decían
¡Guau!
Sí se puede entonces hacer de tu, de tu, de tu gusto por el deporte un modo de vida.
Se lo llevaron a vivir a Los Ángeles.
El toro de Echowaquila.
Echowaquila es una población en Sonora.
Ahí esta selquita de Nagojoa.
Creo que está entre Ciudad Obregón y Nagojoa.
Algunas porque cuando vivían en Obregón siempre pasamos por aquí.
Mira, acá era Valenzuela güey.
Ahí vivía Valenzuela, ahí lo sacaron.
Una población chiquitita.
Y se fue, estuvo en la Liga del Pacífico.
Luego se lo llevan a los Dodgers y era la Fernandomanía.
Me acuerdo una escena muy peculiar de una americana, una estadounidense.
Se metió a la cancha así corriendo una güerri, le dio un beso.
Le dio un beso en la boca a la mitad del partido.
El Rockstar, él.
Sí, fue una gran figura, gran, gran figura.
Gran figura y pues Los Ángeles a toda la gente que nos escucha en Los Ángeles
a través de Radio Fórmula Baja California, le mandamos un abrazo.
63 años, murió bastante joven.
Sí, bastante.
Todavía no está muy claro de quién murió.
Dicen que hay algo del hígado.
Algo del hígado, exacto.
Exactamente.
Oigan, pues resulta que hoy, un día como hoy por el 23 de octubre del año 2001,
la compañía Apple presentó al mundo un dispositivo que cambiaría la historia
con un disco duro de 5 GB y mil canciones en tu bolsillo.
Se llamó el iPod.
El iPod o el iPod, como lo quieras conocer.
iPod.
Y mucha gente no sabe que del iPod viene la palabra podcast.
¿A poco?
De ahí viene.
Porque en inglés, transmitir en radio y televisión se llama broadcast.
Broad significa amplio.
Cast es transmitir.
Entonces es un broadcast.
Broadcast, lo que le llaman la industria de la comunicación se llama broadcasting industry.
Entonces broadcast hicieron podcast.
Como eran programas, eran audios como un programa de radio para el iPod.
Entonces ahí viene la palabra podcast.
El podcast.
Que yo me acuerdo que el pionero de los podcast en México eres tú.
Pues no sé si...
¡Ay, qué payasa!
En serio.
No sé si...
Había, cuando empezamos nosotros, la gente no sabía ni que era podcast.
Hacía ya casi 12 años.
Creo que había algunos podcast políticos y todo.
Pero que yo supiera de un podcast así conocido y todo no...
No, oye, empezaste en puro audio, ¿no?
Sí, claro, puro audio desde la casa.
Hacían podcast y la gente no sabía.
Y como la gente no sabía que era un podcast, le pusimos Regil Radio.
Ese fue el primer nombre.
Entonces era Regil Radio, el podcast de Marco Antonio Regil.
La doble R.
Claro.
Imagínate a alguien que no puede decir la R.
No leímosla.
R, R.
Nunca pudo.
Pero así empezaron.
Yo, porque yo escuchaba el podcast de Deepak Chopra.
Y se llamaba Deepak Chopra Radio.
OK.
Entonces yo dije...
Es que la gente no entendía.
Y le pusimos Regil Radio, el podcast de Marco Antonio Regil.
Y decía, ¿quién iba a pensar que el podcast iba a tomar la importancia que tiene hoy?
Y que ya todo el mundo tiene uno.
Claro.
Y la radio también.
Y el podcast.
La radio la han querido matar mucho tiempo.
Pero la radio no la mató ni la tele, ni el podcast, ni nada.
La radio se sigue transformando y aquí seguimos.
Haciendo tele y podcast.
Pero bueno, hoy, 23 de octubre del 2001, se inventó el iPod.
Muy buena, ¿no?
Muy buena.
Y hoy es cumpleaños de Lolita Cortés, por ejemplo.
Es un orgulloso de su edad.
Sí.
Feliz cumpleaños, Lola Cortés.
54 años entera.
Feliz cumpleaños, Lola.
Oye, volvemos.
Y un abrazo enorme.
Volvemos para hablar de Coco.
Del show de Coco.
Viene con nosotros Carlos Sevilla, que está en Coco.
Y vamos a tener a papachos.
Vamos a dar boletos para ver Coco.
Soy Marco Antonio Regil.
Estamos en Grupo Fórmula.
Nos quedan dos horas más de programa.
Quédense aquí.
¿Cómo se llama esta rola?
As it was the hairstyle.
Oh my God.
Muy bien.
Muy buena rolita.
Oigan, pues vamos a regalar boletos en un momentito más para ir a ver Coco.
Espectacular.
Música de Coco es preciosa, ¿no, chicas?
Ay, sí.
La película entera.
Enterísima.
Yo me acuerdo que acababa de fallecer mi mamá y estaba saliendo la película.
Bueno, fallecido como en febrero.
Y la película salió unos meses después.
Me acuerdo que lloré, lloré.
Pues sí.
Pero bien bonito.
O sea, fue como una catarse.
Recordándola.
Recordándole.
El tema de que ahora ya viene el Día de Muertos.
Los seres queridos no se van hasta que los olvidamos.
Por eso este día de los muertos es tan bonito.
Mi hija Halloween, la verdad, no me vuelve loco a esa festividad.
Pero el Día de Muertos es más una cosa preciosa.
Súper bonita.
Es lleno de tradiciones, ¿no?
Todo tiene un significado.
Muy espiritual.
El altar de muertos, sí.
Sí, sí, sí.
Nos va a tocar.
Vamos a andar en Mérida la próxima semana.
Así que nos va a tocar Día de Muertos en Mérida.
Vamos a hablar de eso, ¿no?
Claro.
Mi hija Claudia.
Sí.
Cómo poner el altar tradicional y qué significa cada una de las cosas.
La flor de Sempasúchil, por ejemplo.
Sí, de dónde viene, por qué viene.
Y es internacionalmente conocida.
Exactamente.
Bueno, y ahorita viene en camino Carle Sevilla, cantante y actriz de Coco del espectáculo
que se presenta en concierto 2 de noviembre.
Justamente, qué bonito el 2 de noviembre en la Plaza de Toros, México, a las 7 de la noche
ver a Coco en concierto.
Muy bien.
Y también puedo estar Carle Sevilla, también vi que va a estar Angélica Vale.
En serio, la Vale.
Va a estar ahí.
Y la mismísima Vale va a estar ahí.
La que calce y viste.
Y la película tiene la voz original de varios cantantes famosos.
Sí.
Como Carlos Rivera, por ejemplo.
Sí.
¿No se acuerdan?
Ay, es que eso estuvo increíble.
Cuando en los Óscares Gael García cantó la de Recuérdame y estaba súper nervioso y
estaba como recuenta.
Y eso es así.
Estaba bien nervioso, mi chiquito.
Ay, Gael García, le mandamos un abrazo.
Lo amamos.
Con cariño.
Oigan, tenemos ocho pases dobles para nuestros socios y socias.
Ocho pases dobles para ver Coco 2 de noviembre 7 de la noche, Plaza de Toros, México, en
concierto.
Si ya te hiciste socio, socio al programa, perfecto porque te va a llegar un correo electrónico
y las primeras ocho personas que respondan se llaman su pase doble.
Si no te has hecho socio, socia lo puedes hacer ahora mismo en MarcoAntonioRogil.com.
Diagonal, fórmula.
¿Qué les pedimos que respondan para ganar?
¿Que nos digan quién canta la canción?
O sea, que es Carlos Rivera.
Carlos Rivera.
Que Carlitos Rivera es el que canta la canción de Recuérdame.
De Recuérdame.
O sea, estabas para verificar que ganaste no solo por ser socio, sino que estabas escuchando
el programa.
Es correcto.
Ahí está la respuesta.
¿Quién canta la canción principal de Coco?
Ya llegó Marifer Centeno, amiga.
¿Cómo estás?
Bienvenida, bienvenida.
Ok, entonces, ocho pases dobles para ver Coco 2 de noviembre.
Ahí está.
Qué hermoso.
Padrísimo.
Y esta semana en el podcast tenemos al doctor Carlos Jaramillo, uno de los médicos más
reconocidos a nivel internacional colombiano, radicado en Estados Unidos.
Y nos habla justamente de cómo reducir el estrés y vivir mejor.
Y hay una conexión con el estrés y la alopecia.
Vamos a darles una probadita del podcast de esta semana para que luego escuchen el episodio
completo, pero queremos comentar esto que nos dice el doctor Carlos Jaramillo en el
podcast que lleva ya casi 12 años de existir.
Escuchemos, leamos.
Gracias.
La diagnosticó eso mi Jorge, mi sistema inmune que me estaba atacando.
Correcto.
¿Qué pasó?
Se nos fue el audio de...
Está enfermando.
Ahí está el aire, está el aire.
A ver, si quieres regresarlo, vamos a ponerlo desde el principio porque ya se cortó y
hay que subirle al volumen porque casi no sé si somos nosotros en la cabina, pero no,
el aire creo que no escuchaba bien.
¿Estamos listos?
Aquí está el segmento del podcast con el doctor Carlos Jaramillo.
A cada rato, cada rato un catarro.
Diarrea frecuente, muy, muy, muy seguido.
Caída de cabello.
Cualquiera dirá, ah, y usted qué?
Tremenda genética.
Si verán una foto familiar, todo el mundo es calvo.
Claro, que si te empieza a caer el cabello de repente eso puede ser un síntoma.
O cuando se les cae como una moneda.
Sí, que es como una moneda.
Así una lópez.
A la lópez y ariata ariata.
Así que se cae así como una moneda que también puede ocurrir la barba arias.
A mí se me cayó aquí un pedazo de la barba completico.
Sí, sí, sí.
Si a mí me pasó eso cuando falleció mi mamá y luego llegó el COVID que fue como el
1 2, perdí la barba de los dos lados izquierdo y derecho.
Pero casi tengo si pasa.
Se fue, se fue y se fue.
Se fue no regresado y fiel dermatólogo y todo.
Y fue eso mi cuerpo, mi sistema inmune que me estaba atacando.
Correcto.
Bueno, pues ahí está el tema de la alopecia y el estrés.
Una de las tantas razones por las cuales estamos haciendo el reto esta semana de este
mes de Sanatu Pan City Vive Feliz que llevamos ya tres días de haberlo iniciado.
Espero que los que lo están haciendo felicidades, hay que bajarle el estrés,
hay que comer sanito y las repercusiones son maravillosas en todas las áreas de nuestra vida.
Si quieren aprender más de lo que nos dice el doctor Carlos Jaramillo,
vayan a mi canal de YouTube Marco Antonio Regil TV. Ahí lo encuentran, se suscriben
y les llega el podcast cada semana en forma gratuita, igual que cualquier aplicación
de podcast y ahí lo tienen con claves para reducir el estrés y vivir mejor con el doctor
Carlos Jaramillo. Bueno, Marifer Centeno ya llegó al programa.
¿Cómo estás, Marifer? Bienvenida.
Feliz de verte como siempre.
Igualmente, mira.
Me encanta el reto Sanatu Pan City.
¿Te metiste?
No, no me metí, pero me voy a meter.
Me encanta porque creo que a veces se nos olvida que a nivel estómago hay una gran
cantidad de serotonina que tiene que ver con el estrés, con la alegría.
No sé, te pasa que cuando estás nervioso comes más, comes menos, tus hábitos cambian.
Exactamente.
O sea, es importantísimo.
Por supuesto que sí, por supuesto que sí.
A parte, es un reto muy hermoso. Ya empezó, ya 21 días.
Pero la próxima vez que lo hagamos te aviso para que te entre.
Es que yo lo veía y no lo metía.
O sea, yo decía mañana, pero no, de verdad.
Es un problema procrastinación.
Es una palabra muy complicada.
Pertiene el grupo de palabras que no puedo decir.
Ok, déjala, no pasa nada.
Como Shrek.
Shrek.
Shrek, no puedo.
Dile como lo dicen los españoles, Shrek.
Shrek, exacto.
Es mi sangre española la que habla por mí.
Oye, Carlos Sevilla, bien en camino.
Vamos a empezar con el siguiente tema, porque Marifer Centeno nos va a hablar hoy
de cómo lo que dibujamos nos puede servir para conocer mejor a la persona que tenemos enfrente.
O nosotros mismos.
Absolutamente.
En realidad, esto es fascinante.
Dentro de los tres, dentro de los test gráficos proyectivos está la figura humana.
La figura humana, que además es una de las baterías que más se utiliza.
Por ejemplo, tanto en...
Es que es importantísimo.
Tanto cuando vas a una entrevista de trabajo como en materia judicial, te piden que dibujes una figura humana.
De verdad.
O sea, no solamente dibujar, sino una figura humana.
No es lo mismo una casita, un perro.
No, no es lo mismo.
Hay diferentes.
En los tres gráficos proyectivos está, por ejemplo, uno de los Macover, que es el de la pareja.
Está la figura humana.
Está, por supuesto, está el de la casita.
Dibuja una familia.
Claro, cada uno.
Por ejemplo, el hombre bajo la lluvia que va a arrojar.
Cómo reaccionas bajo presión.
Que eso lo podemos hacer en otro momento.
Pero el tres, la figura humana, nos permite conocer no solamente cómo es una persona,
sino también obsesiones, preocupaciones, carencias afectivas, sexuales, incluso, pensamientos intrusivos.
Con una figura humana.
Y tiene que ser un dibujito porque me mandaste un mensaje de Instagram y me dice,
Marco, dibújame una figura humana para...
Y yo, sí, ahorita lo hago y ya ni te contesté una disculpa.
Para que te analice.
Y me contesté, Marifer, ¿no se dibuja?
¿No se dibuja?
Claro, te contesté eso.
Y me dice, no importa tu dibuja.
Ajá, no importa porque a mí no me interesa que el dibujo sea una monaliza, ¿verdad?
No me interesa que pertenezca al Arnaud Bou.
A mí lo que me interesa es justamente, y justo esto es algo importantísimo,
a los adultos les da pena dibujar.
Sí.
Al niño no.
No, claro.
O sea, el adulto lo primero que te dice, y sobre todo a las personas perfeccionistas,
que no es tu caso.
No, no, no.
Lo primero que te dicen es que si no lo hago perfecto, mejor no lo hago.
No se dibujar, Marifer Centeno.
No se dibujar, Marifer Centeno, que es una traducción, ¿no?
Claro, claro.
Si no te hago yo un Miguel Ángel, un este, perdón, un este, un...
Si un Picasso.
Un Picasso.
Un Rembrandt.
No, si no Miguel Ángel se apodera de mí para...
Para dibujar.
... para que yo estoy igual al Vaticano, mejor no lo hago.
Entonces quieres que te dibuje un muñeco.
Tienen que dibujar una figura humana.
Pero, así como palito, o llenito.
Como tú sientas, todo significa algo.
Todo significa algo.
Ok, ahorita el corte te dibuja una figura inmediata.
Tú lo puedes dibujar en palitos, lo puedes dibujar, como tú digas.
En realidad nada es bueno y nada es malo.
No, absolutamente todo significa algo.
Cuerpo completo, cuerpo incompleto, no importa, como sea, yo lo dibujo.
A mí me gustaría que tú fluyas.
Yo que yo fluya.
Y lo vas a tomar como ejemplo para enseñarnos qué significan ciertas cosas.
Sí, absolutamente.
Y lo describimos para la gente que está en radio.
Mira, y es tan importante que ahora mismo que está de moda la serie de los Menéndez,
pues cuando están estos muchachos ya en prisión, la psicóloga los pone,
ya que no podían verbalizar lo que habían vivido o lo que querían expresar,
para que cuenten cómo estuvo el asesinato de sus padres,
los pone a dibujar.
Y a través del dibujo lograban explicarse mucho mejor que a través de las palabras.
No lo podían verbalizar.
Ahora, los dibujos de los Menéndez son absolutamente infantiles,
lo cual no tiene que ver con la capacidad motriz,
sino que el dibujo humano va evolucionando.
En un primer momento es el dibujo vegetativo,
que es el que dibujan los garabatos que hacen los niños.
Después está el dibujo representativo.
Entonces al niño ya le puedes preguntar, oye, ¿y quién es?
No, pues es mi mamá, es mi papá.
Ok, vamos a hacer una pausita cuando regresemos,
hablamos de eso y de los garabatos,
porque a mí me encanta hacer garabatos mientras estoy en el teléfono,
mientras estoy aprendiendo algo.
Soy Marco Antonio Regil, Marifér Centeno está con nosotros.
Garabatos y dibujitos, ¿qué dicen de nuestra personalidad?
Volvemos.
Do I wanna know quiero saber es un tema de los Arctic Monkeys.
Yo sí quiero saber.
Por eso hemos invitado a Marifér Centeno, grafóloga,
que hoy nos está enseñando que revelan los dibujos sobre nuestra personalidad
y también vamos a hablar de los garabatos,
que revelan los garabatos sobre nuestra personalidad.
Me pidió que le hiciera un dibujillo y le hice un dibujito que yo no sé dibujar,
pero lo he hecho desde que estaba niño en la escuela,
no sé por qué empecé a dibujar eso.
Y aquí a Charlie, a uno de nuestros miembros del staff,
le pidió que hiciera un dibujo que a mí me dio miedo,
parece como película de terror.
Creo que vamos a mandar a Charlie a terapia.
Pero bueno.
¿O no?
O no, mal amor, yo soy el que voy a ir a terapia.
¿O no?
Si no están viendo el canal de YouTube Grupo Fórmula, ahí lo van a ver.
Si no están viendo en TikTok, en Facebook, Grupo Fórmula, ahí lo van a ver.
Si no, pues aquí en radio se los describimos.
Marifér Centeno, grafóloga.
¿Qué quieren decir? A ver, pues, danos clases.
A ver, el dibujo va evolucionando de acuerdo a la edad mental de la persona.
Es decir, uno de los elementos más importantes para saber si una persona...
No evolucioné, amiga.
Tiene...
No, claro que evolucioné.
Es el mismo dibujo desde niño.
Ahora, pensemos que lo primero que tendrías que dibujar,
si yo te pido una figura humana,
tiene que surgir un número uno, o una identificación,
o la persona que más me importa.
OK.
¿Qué es lo que hizo?
No, vamos con el de Charlie primero.
Con el de Charlie.
El de Charlie está muy bueno.
Parece muñeca de película de terror.
Perdón, Charlie, yo no sé que era fólogo,
pero sí me da miedo tu dibujo.
A ver, es un dibujo...
Si fueras mi hijo, sí me preocupaba.
Es un dibujo que cuando él empieza a dibujar,
de lo poquito que verbaliza, lo poquito que dice es,
voy a dibujar a mi hija.
Y yo le pregunté, ¿qué edad tiene tu hija?
Y él contesta, tiene ocho años.
Ahora, me parece interesantísimo varias cosas.
A ver.
Número uno.
A ver, vamos a enseñar la cámara.
Ese no lo tenemos en el...
No le tomaste foto.
A ver, es que si lo puedes...
Mire usted, es un dibujo que se caracteriza...
¿Lo puedes enseñar a la cámara de enfrente para que lo vean?
Es un dibujo que se caracteriza por ser...
Usted ya los conoce.
Cuando en lugar de poner cuerpo, dibujas palitos.
Palitos.
Está dibujado con palitos, tiene pelo lacio,
en los ojos le pone pestañas, sí pone pupilas,
la naricita va hacia la izquierda.
O sea, parece un pellizquito la naricita hacia la izquierda.
Llama mucho la atención que en la boca, en los labios,
pone dientes o brackets.
Podrían ser brackets o podrían ser dientes.
Habría que preguntarle.
Yo creo que son dientes.
Ahora.
Dientes, dice que es Charlie.
Fíjese usted cómo le pone hasta una falda,
un triángulo que significa la faldita.
Al dibujo no le pone manos ni le pone pies.
Y los brazos salen del cuello.
Y los brazos salen del cuello, es decir, aquí no tenemos cuello.
No hay cuello.
No, no hay cuello.
Y el pelo sí fue como muy raro.
Y el pelo es totalmente lacio.
Me recuerda a la niña de Laro, la película, ¿te acuerdas?
Sí, me apodaban en la preparatoria.
¿A ti?
La secundaria.
Con razón reaccionaste.
Se llamaba Sara Samara.
Y volteabas así a ver con la mirada hacia abajo.
Es que se me iba el pelo a la cara y pues me bulleaban.
Perdón, amiga, no quise recordarte las cosas.
Las que te quiero mucho.
No, está perfecto.
Charlie también.
Me acuerdo de un diario.
Toque la canción.
Entonces, a ver, muérense una vez más a la cámara
para los que están viendo en Facebook y YouTube y TikTok.
Entonces, imagínese usted que Charlie dibuja o usted, dientes.
¿Por qué una persona dibuja dientes?
¿Con qué nos empezamos a proteger los seres humanos?
No sé.
Con los dientes.
Con la mordida.
Apretamos la mandíbula.
Apretamos la mandíbula, enseñamos los dientes.
Entonces, Charlie está dispuesto a defenderse
hasta las últimas consecuencias.
Aunque el dibujo es de su hija, el dibujo habla de Charlie.
El dibujo habla de Charlie, de cómo percibe, era su hija.
Y lo importante que es, por eso es el dibujo primario.
La primer persona la que pensó en dibujar es su hija.
Su inconsciente y su consciente, lo primero que piensa es en su hija.
Ahora, le pone pestañas porque la ve coqueta.
La ve femenina.
Todo lo que son pestañas, todo lo que son adornar los ojitos, es coquetería.
Ahora, la nariz, la nariz es grande.
Por lo tanto, la nariz se asocia con la sexualidad dentro de los dibujos.
Una nariz grande es una gran sexualidad.
¡Oye, muchas gracias, mi querida Maribel!
¡Qué amable!
Entonces, Charlie en lo privado ha de ser muy sexual.
Ahora, los brazos son largos, pero no pone manos.
No, ni cuello ni nada.
¿Por qué no pone manos? Porque aunque se relaciona bien, no cuenta todo lo que quiere contar.
No dice todo lo que tiene que sentir y efectivamente se guarda muchas cosas.
Es reservado el niño Charlie.
Es reservado con lo que verdaderamente le duele.
Socialmente lo hace muy bien.
Pero en la vida privada, no te va a andar...
Ahorita no va a venir a contarnos qué le preocupa, qué le duele, quién le debe, a quién le debe,
cuándo le va a pagar.
No te lo va a venir a contar.
Ahora, los sombreados.
Porque es interesante cómo los brazos están sombreados, pero las piernas no.
Entonces, está sombreado las partes de la comunicación.
Hay un tema a nivel comunicativo, a nivel de...
Porque además tenemos a una persona que es nerviosa, de temperamento nervioso.
Por eso remarca y remarca y remarca y remarca.
Tenemos a una persona que está pensando en su estabilidad y que no se siente totalmente seguro en largo plazo.
Por eso no pone piso.
El piso en los dibujos, el piso es la estabilidad.
No nada más los zapatos.
Unos zapatos bien puestos como los que vamos a ver ahorita,
es porque me siento seguro de poder hacerla donde me pongan.
Si yo no le pongo zapatitos, es incertidumbre.
¿Por qué no traigo zapatos?
¿Cómo se sentiría usted?
Pues que no tiene ni pies menos de andar caminando.
Claro, si no tengo pies, no tengo zapatos.
No hay una base.
No hay una base, pero sí tiene muy claro, número uno, el vestidito.
Ahora vamos al mío. A ver, lo podemos mostrar.
Yo le hice un dibujo y yo no tengo hijos, pues me dibujé a mí.
Por eso desde niño dibujo esto.
Es como un, según yo, un marco alegre.
Es un marco alegre que además se dibuja a sí mismo, lo cual es una gran palomita.
¿Por qué? Porque estás pensando en ti y estás contento con quién eres.
Si en lugar de dibujarte a ti, yo te digo, dibuja una figura humana
y tú te empiezas y tú te dibujas como mujer,
pues diríamos, ¿por qué no está contento con lo que se está identificando?
Porque Marco Antonio Regile es hombre, le gusta ser hombre,
pero al momento de este proyectivo, ¿por qué se dibujó como mujer?
Claro, pero no me dibujé como mujer, me dibujé como hombre.
Te dibujaste como hombre y con chinos.
Sí, con chinos, con muchos chinos.
De hecho fue de lo, es muy interesante que creo que primero dibujó el pelo.
Sí, los ojos y luego...
Primero dibujó los ojos, la nariz, pero el contorno de la cara fue de lo último.
Claro, ahora la nariz no corresponde a mi nariz,
porque puse ojos grandes, nariz chiquita y yo soy ojo chico, nariz grande.
¡Ay, no eres de ojos chicos!
De niño, si era así, de niño tenía ojos grandes y nariz chiquita.
Quien sabe qué me pasó.
Mira, todo lo que son chinos, y en este caso estamos hablando de identificación,
ojos grandes es una persona que es observadora.
A mí me llamó mucho la atención, número uno, que pusieras una lengua o un diente de afuera.
Es una lengua, es una sonrisa y la lengua está de afuera.
Pero eso es sarcasmo, o sea eres sarcástico.
La nariz y el pelo son sensualidad.
La oreja, ¿por qué pones orejas? Porque sabes escuchar.
A muchos adultos se les olvida poner orejas, porque socialmente no estamos acostumbrados a escuchar.
Estamos acostumbrados a ver y que nos vean, pero no nos gusta escuchar,
porque escuchar quiere decir que yo me callo y que escucho lo que le pasa al otro.
No nos cuesta mucho trabajo escuchar.
Ahora, las orejas de muy buen tamaño, los ojos grandes, ahora, la mirada se junta.
Sí, es como un bisco casi.
Como un bisquito, como un estrabismo y no pone pupilas.
No.
No pones pupilas.
Los ojos grandes que representan, no me molesta que me vean.
Ah, ok.
Este dibujo que tiene como este bisquito, pues también no deja de ser irónico.
Los brazos.
No parece que el dibujo te está brazando.
¿Por qué le digo que parece que el dibujo te está brazando?
Porque los brazos dentro del dibujo, además está hecho en palitos.
Que los palitos, tanto en Charlie como en Marco, es porque son personas prácticas.
Acostumbradas a resolver, a solucionar.
Son los que resuelven, pues.
Entonces, aquí pone unos brazos que están como abiertos, como extendidos, pues,
para que usted, si lo va escuchando, imagínese usted que parece que el dibujo de Marco te está brazando.
Así como que ven a darme un apapacho.
Ven a darme un abrazo que soy Marco Antonio Regil y no solamente te voy a escuchar también.
Ok.
Y entonces pones, y pone unas manotas.
Sí, unas manotas como si fuera personaje de Disney.
Como los guantes que se ponen Mickey Mouse.
Si los brazos son para relacionarse, las manos son para comunicar.
Eso quiere decir que no te quedas callado.
Eso quiere decir que te comunicas.
Que dices las cosas.
Ahora, note usted como los dedos están perfectamente.
Tienen mis cinco deditos, sí o no.
Se fijan los pequeños detalles.
Hay gente que hace las manitas y las hace como bolita.
Como si tuviera un guante el dibujito.
Que son deseos de ocultación.
En este caso, sí hay dedos.
Y los zapatos, los zapatos.
Porque además está todo viendo hacia adelante.
O sea, el dibujo parece que va corriendo hacia adelante.
¿No? ¿Por qué? Pues porque está pensando a futuro.
Porque está pensando a largo plazo.
Y los zapatitos es que puedo con todo.
Ahora, ¿qué pasaría si Marco Charly no se hubiera dibujado de frente?
Se hubiera dibujado de perfil.
Imagínense usted un dibujo de perfil.
O sea, un perfil humano pues de lado.
Claro.
Pues es un deseo de ocultación.
Algo está pasando ahí que me estoy ocultando.
¿Por qué no me estoy mostrando tal y como soy?
¿Por qué me tengo que dibujar de ladito?
Ahora, una persona, un hombre que dibuja y marca mucho la manzana.
La manzana de Adán.
Pues es una persona que lo que está buscando es resaltar su umbrío.
Ah, ok.
Qué interesante todo lo que dice un dibujo.
Te quedas con nosotros, mi querida Marifer Centeno.
Ya llegó Carlos Sevilla, cantante y actriz que está en Coco.
En el espectáculo de Coco.
Para que también nos haga un dibujito y la leas.
Y hablemos de los garabatos.
¿Qué significan los garabatos?
¿Qué dicen los garabatos sobre nuestra personalidad?
O porque algunos como yo, no sé si ustedes identifican, socios y socias.
Les gusta hacer garabatos mientras escuchan una conferencia.
O ven un podcast.
O están entre el teléfono, etc.
Una pausita y regresamos.
Soy Marc Antonio Regil, Marifer Centeno está con nosotros y Carlos Sevilla.
Hace una conversación después de mensajes.
Hola, soy Chumel Torres.
Escucha la radio de la República.
Cuando y donde quieras.
Noticias, deportes y espectáculos.
En tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula.
Abriendo la conversación.
Qué bonito, es Carol Sevilla.
En el soundtrack de Coco.
Aquí está cantante y actriz.
¿Cómo estás, Carol?
Muy bien, muy contenta de estar aquí.
Llegué.
Llegaste, llegaste.
Ya dimos boletos para ver Coco.
¡Ea!
Es el 2 de noviembre.
El menor día de los muertos.
Coco en la Plaza de Toros.
En la Plaza de Toros, México.
Muy bien.
¿Qué es el?
Pregúntale, pregúntale.
Cuéntanos de Coco, por favor.
¡Ah!
Me encantó.
Pues mira, la verdad es que el año pasado se hizo.
Yo sé que yo no pude ir porque estaba en otro país trabajando.
Pero este año la verdad es que ha sido bien bonito poder ser parte de este gran concierto.
Sobre todo hay artistas impresionantes.
Nata de la Furcade, Camila Fernández, Mario Bautista.
Está a cargo del maestro Chacho Gaitán.
Y es obviamente una apuesta con músicos en vivo.
Es un concierto.
¿Qué tipo de sinfónica?
¿De qué trata?
Exactamente, sí.
¿De qué trata exactamente?
Bueno, de la película, las canciones.
Música de Coco.
Música de Coco, exactamente.
Y obviamente la película.
Y es muy bello porque la verdad creo que pasar el mero día tan importante para todos los
mexicanos que representa algo bien importante de recordar a nuestros seres queridos.
Es bellísimo ir con toda la familia también.
Creo que es bien bonito poder pasar esto así.
Sí, y que no dejemos morir las tradiciones del Día de Muertos porque el Halloween de
repente aplasta.
Y está bien, el Halloween es otra cosa.
Viene de otro lugar.
Es otro concepto, es otra cosa.
Pero luego ya se mezcla y empieza como a morirse la tradición del Día de Muertos.
Que más, la tradición del Día de Muertos es bellísima.
Octavio Paz en Los laberintos de la soledad dice que en muchos países como Brasil el
Día de Muertos es triste.
En Italia, en México hacemos una fiesta.
En México hacemos una fiesta a lo que le tememos.
Entonces se vuelve, yo creo que un momento extraordinario.
Y me parece que además es importantísimo darle lugar a los símbolos que tenemos.
Hay tradiciones que nos conviene dejar.
No porque es una tradición, hay que conservarla.
La tradición del machismo y la tradición del abuso y la tradición del robo.
Pero hay tradiciones como el Día de Muertos que es lo más bello que tenemos.
El maltrato animal, no?
El maltrato animal.
No siente el perro, no siente el toro, no siente nadie.
Y el bullying, el agilismo.
Eso no.
Pero Coco y el Día de Muertos sí.
Entonces es un concierto, es una orquesta que es sinfónica, filarmónica.
Sinfónica, sí.
¿Qué orquesta es?
La neta no sé.
Ahí sí me falló.
Pero es una súper orquesta.
Va a estar cañón.
Bueno, la conductora es Angélica Vale.
Que estamos muy emocionados.
Va a conducirla Vale.
Sí, la Vale va a conducir.
Qué maravilla.
Es una belleza.
Ella hace la voz de Mamá Imelda.
Pero esta vez le toca ya ser la conductora de este gran evento.
Y estamos muy felices.
La verdad es que aparte de bailarines.
Bueno, ahí hay unos videos que es del año pasado.
Y es espectacular.
Creo que también poder llevar a los niños también para explicarles el porqué de la ofrenda.
O sea que no se pierda justo lo que dice.
La tradición de lo que es el Día de Muertos.
De hecho hay una parte muy bonita.
Es que puedes llevar la foto de tu ser querido.
Y hay un código QR.
Entonces tú la mandas y van a poner todas las fotos de todos los airfakes que mandes.
Qué hermoso.
Creo que es algo muy bello pasar ese mero día.
Y bueno, a mí me toca cantar la biquina.
Abrir el concierto de Coco.
La que estamos escuchando ahorita.
Con pues así, mi concierto.
Maravilloso.
El 2 de noviembre.
Plaza de toros México.
Boletos a la venta me imagino que están en Ticketmaster.
En Ticketmaster o ahí en Ataquilla.
Y ya dijimos que eran 8 pases dobles.
8 pases dobles a las primeras 8 personas que respondan al correo electrónico que les mandamos a socios y socias.
Diciendo cuál era la frase ganadora.
¿Cuál era? ¿Cuál era? ¿Se me olvidó?
Ah no, la de ¿Cómo se llama?
¿Quién canta? Recuérdame.
Que es Carlos Rivera es la respuesta.
Y aquí estaba sentada Andrea.
Yo lo estaba viendo.
Maravilloso.
Oye, Marifer Centeno.
Y tal si te lees, ya le pedimos a Carlos Sevilla, cantante y actriz, que se hiciera una muñequita que le quedo hermosa.
Terrible, yo me dedico a actuar y a cantar.
Y hablamos de los garabatos.
¿Qué dice ese muñequito sobre Carlos Sevilla?
Y luego los garabatos, amiga. No se nos puede ir a hablar de garabatos.
Mira, yo no soy curadora de arte, así que no me importa si el dibujo es bello o no.
Ahora, ¿por qué es importante lo que estás dibujando?
Ya, estamos viendo la pantalla en YouTube, Facebook, TikTok.
Porque me parece extraordinario que te hayas dibujado a ti misma.
¿Si eres tú?
Sí, soy yo. Y todavía abajo le pones soy yo.
Y la palabra yo, como palabra estímulo, creando Tota.
Como diciendo soy yo.
Ahora.
Está muy bonita. No tiene dientes.
No, no tiene dientes y tiene una sonrisota.
Porque además, o sea, Carlos Sevilla se identifica como alguien que habla mucho.
O sea, si tú le preguntas a sí misma, se considera que habla mucho.
Ahora, nota los ojos, que además está remarcado toda la parte del iris, la pupila.
Está totalmente remarcado.
Mirada profunda.
Obsesiva, sin duda alguna.
Obsesiva.
Obsesiva, sin duda alguna.
Zapatotes, ¿ya vieron?
Zapatotes, brazos, pero manitas pequeñas.
Sí, cierto.
¿Qué significa las manitas pequeñas?
Y además, las manitas parecen en forma de cangrejito.
Parece cangrejito.
Sí, sí, sí.
A mí me llamó mucho la atención esto, porque todo el dibujo es redondeado menos la mano.
Entonces, Carlos Sevilla considera que ha tenido que salir a defenderse por las buenas, por las malas, como usted guste.
Pero tuvo que ponerse este caparazón de me tengo que salir a defender.
Ahora, todos estos sombreados es porque es obsesiva.
En el cabello, para los que no están viendo.
En el cabello, pero también...
Se puso mucho cabello abundante.
Ah, bueno, el cabello abundante es sexualidad.
¡Ay!
¡Anda!
O sea, muy decente, muy decente, pero también muy caliente, muy caliente.
Eso, muy bien.
Está bien.
No traje ni campanita, pero yo he hecho ping.
Exacto.
Ping.
Y luego la naricita, que además es un triangulito.
¡Ay!
Esto es vanidosa.
O sea, una naricita que está en triangulito es vanidad.
Ajá.
Es de repente caprichosona.
Ahora, los brazos están larguitos, así que se comunica muy bien.
Notan el cuello que está... tiene muy buena dimensión.
Sí, tiene buen cuello.
Y además es un cuello delgado.
Ajá.
No es un cuello ancho, es un cuello delgado.
Ajá.
Es más racional que instintiva.
La cabeza es más grande que el cuerpo.
Por lo tanto, le hace más caso a su razón que a lo que su instinto le dice.
Y mira que se ha de quedar con ganas de decir y de hacer.
Me debía haber dicho, debía haber hecho, pero es más racional.
O sea, se lo va a comer frío.
Ahora, note usted lo que haga.
Bueno, no me refiero a algo sexual.
No, no, no.
No comes frío, de que lo planeas, lo logras.
Claro.
Así lo entendí, así lo entendí.
Ok, ok.
Estrategia, sin duda alguna.
Es una persona que tiene gran capacidad para la estrategia.
Y cuando pone soy yo, pues es mucho más redonda, es cálida.
Y además es una lucha constante entre ser impulsiva y ser racional.
¿Qué se puso ahí?
Y la estaba ganando la racionalidad.
Trae como un pañalito, ¿qué es eso?
Sí.
Porque se puso como...
Carol, yo te quiero preguntar, ¿qué es esto?
¿Qué es un pañal, unos shorts?
Sí, es como un short falda.
Shorts falda, ya.
Yo también pensé que era un pañal.
Sí, porque la falda está como hacia arriba.
O sea, abajo no tiene la caída de una falda.
No, no tiene ni la caída de un short.
No, ni un short.
Parece pañalito.
Parece un pañalito coquetone, porque además le pone como curvita.
Sí, sí, sí, como lencería.
Como lencería.
Pañal con lencería.
Ok.
Coquetá.
O podría ser un calzón de abuelita.
¿También?
¿A gusto?
Sí, lencería amplia, porque sí, porque le llega hasta el ombligo.
No es un bikini así brasileo.
Agusto y cómodo.
Claro.
Agusto y cómodo.
Sí, sí, sí.
Pero todo lo que son cinturones y taparse el ombliguito es porque es exigente consigo
y es un perfeccionismo.
¿Tienes novio?
Es necesidad de control.
Sí.
A lo mejor es el pañalito de tu novio.
El pañalito.
¿Tu novio usa pañalito?
No.
Que según yo no.
Es el que anuncia los pañales ahí en el periférico, ¿no has visto los deuterios grandes?
Maravillosos anuncios.
Que sale un hombre ahí anunciando pañales.
Maravillosos anuncios.
No, ese no es tu novio.
No, no, no.
Según yo no.
No, pero además tendría que tener como 70 años el novio.
No, tiene como, sí es cierto, es un adulto mayor.
Sí, claro.
Sí.
Esa campaña yo no la aceptaría.
Aunque te paguen muchísimo dinero.
No, cómo voy a andar anunciando pañales.
A ver, tú aceptarías, así que te pagarán muchísimo dinero anunciar pañales.
No.
Ay no, eh.
Alfredo Dammé anunciaba trusas trueno cuando así empezó su carrera, anunciando calzones.
Alfredo Dammé en las paradas del metro, en el México del 70, 80, salía Alfredo Dammé
anunciando trusas.
Entonces a lo mejor poco a poco llega, la vida regresa y acaba anunciando pañales,
no sabemos.
No me lo dices.
No sabemos.
O sea, yo de Alfredo Dammé, todo lo puedo pensar, todo lo puedo creer.
Bueno, sí, es que sí él puede hacer todo.
O sea, cuantos récords Guinness no ha ganado.
Claro.
Bueno, volviendo a Karol Sevilla y vamos a los garabatos, amiga.
Ya, redondeando.
Volviendo a Karol Sevilla, obsesiva, visual, de carácter muy fuerte, muy intensa, caprichosona.
Me gusta mucho que el cuello sea tan marcado, considera que tuvo una ubicación rígida
o al menos si le preguntan es una ocasión.
Y trae pañalito pero no trae blusa.
O podría ser que sí.
O está pegado.
No, sí, no, es una blusa de manga larga.
Ah, ya, ya, ya.
Es una blusa de manga larga.
Es pudrosa.
Claro.
Oye, pasemos a los garabatos.
Aquí mucha gente está diciendo, oye, yo hago garabatos con Dablo, estás hablando y estás
haciendo así como círculos o empiezas a hacer cuadritos, muñequitos.
Yo me acuerdo cuando andaba en mi maestría de psicología espiritual, acabé decorando
toda mi, toda mi carpeta, la cabella rellenando de corazones y circulitos y flechitas.
O sea, hacer garabatos, ¿qué significa?
¿Todas garabatos mientras escuchas algo?
Sí.
¿Qué haces?
Yo en la, en la oficina cuando estoy en reuniones o así, eh, literalmente me pongo con el teléfono,
agarro el lapicito y entonces empiezo a, normalmente siempre empiezo a hacer así, toda la pantalla.
O sea, es, es, es, a, a, Carol Sevilla lo que hace es como una especie de sol cuyas
ondas van hacia adentro y hacia adentro, porque es muy interesante que el dibujo de Carol
Sevilla va de afuera hacia adentro, ¿no?
Marco Antonio empezó de adentro hacia afuera.
Sí, hago flechas, corazones, circulitos, laberintos.
Y aparte, supermarcados.
Sí, sí, sí, sí, sí.
Porque por atrás podía hacer braile.
Y yo soy chur, este, ¿cómo se llama?
Churrigueresco.
Eres intenso cual ninguno.
Como las iglesias de Puebla que tienen así que todo le llenan, que tiene.
Ay, no sé cómo se llama.
Barroco churrigueresco, así se llama el estilo, donde todo, no dejas espacio vacío.
Barroco churrigueresco.
Churrigueresco, así se llama ese estilo.
Porque hoy dicen puras palabras que no puedo pronunciar.
No, bueno, está bien.
Churrigueresco.
Déjalo en barroco.
Barroco.
Sí, o sea, ¿qué significa cuando uno está lleno y lleno y haciendo garabatitos y cosas?
Pues mira, lo hacemos, es una manifestación del inconsciente.
Repito.
Ahora, ¿qué pasa?
Por ejemplo, los seres humanos, mientras más inquieta sea una persona, va a querer hacer
más cosas al mismo tiempo.
O sea, no me puedo estar quieto.
No te puedes estar quieto.
No, no puedo más.
O sea, eso sería como lo primordial.
De hecho, ayuda como enfocarte.
Absolutamente.
Hay gente.
Sí, sí.
Yo, por ejemplo, hago algo que no sea raro, pero por ejemplo, yo no puedo ver una serie
o nada si no estoy jugando.
Necesito estar jugando con el teléfono para escuchar y ver.
Es muy raro.
La verdad, o sea, no me concentro viendo una serie o sea, acostada, necesito estar jugando.
Esto es muy, nunca había escuchado algo así, pero es cierto, hay gente que estudia con
música.
O sea, hay gente que estudia para los exámenes con música.
Podría ser tu caso.
Sí.
Haciendo.
Mantener la atención en algo.
Mantener la atención en dos cosas para que tú, para tratar de, para enfocarte en una
sola cosa y para escuchar.
Ahora, el cerebro tiene, tiene sin duda alguna esta capacidad.
Ahora, no es lo mismo dibujar ojos, que es una necesidad de reconocimiento y de admiración,
que dibujar flores.
Flores, corazoncitos, flechas, laberintos.
Flores es porque te sientes productivo.
O sea, dentro de lo que puedes dibujar es de las cosas más bonitas que puedes dibujar
como garabato.
Corazoncitos.
Muchos chiquitos.
Pues depende de cómo dibujes el corazón.
Muchos, muchos chiquitos así.
A verlo.
Pues así como cuando.
Porque si haces un corazón gordito, gordito, pues te sientes llenitito de amor.
Así como muchos corazoncitos chiquitos.
Pero si haces un corazón, ah no, pero si está gordito, gordito.
O sea, es chiquito, pero gordito, gordito el corazoncito.
Entonces, ¿qué significa?
Porque se siente lleno de amor de quien lo rodea, de sí mismo, de todo.
De mi perro.
Yo también de mi perro.
Pues es lo primero que pienso.
Ahora, si se fijan, el garabato de Marco, por atrás lo podrías tocar, palpar.
Sí, sí, sí, es profundo.
Dirías, parece que tiene una S, o sea, de esas veces que se marca la hoja por atrás.
Sí, me comprometo con el garabato.
Porque es intenso.
Soy intenso, sí.
Eres intenso cual ninguno.
Sí, soy intenso cual ninguno.
Muy intenso.
A lo que le entro, le entro bien, si no, no le entro.
No, y deja tú, en la cámara eres super tentón.
Eso, super qué?
Super tentón.
Sí, sí.
Te gusta tocar.
O sea, o sea, Marco Antonio Regil, una persona que cuando hace estos garabatos y dibuja con
esta fuerza, en la cama va a tocar todo.
Amo acariciar.
O sea, va a usar los dedos.
Exacto.
Sí, amo acariciar.
Acariciar, recorrer, explorar.
No es que me esté promoviendo, pero hago mi chamba.
No ha habido reclamaciones de falta de atención.
Nunca.
Que se quedó dormido.
No, no, no, no.
No, claro que no.
Primero va.
Pues se ve que todo te pasa menos una reclamación.
No, no, no.
Aquí sí, te digo que barroco churrigueresco sí recorró todo.
Bueno, para más lo dice brincando.
Comprometido.
O sea, sé quién lo está oyendo, pero dice yo barroco churrigueresco brincando.
Vemos, vemos, nos emocionan.
O sea, yo no sé a dónde se afué tu cerebro, Marco Antonio Regil.
Dar placer es maravilloso.
Me encanta dar placer.
Oye, y dar placer es un gusto adquirido.
No sé, pues yo desde que así recuerdo que sí, no sé si alguien me lo enseñó, pero
me encanta.
No, no, no.
O sea, pero, pero con los años te fue gustando más.
No, siempre me ha gustado igual.
¿En serio?
Sí, sí, sí, siempre.
Besitos, caricias, cariñitos, masajitos.
Sí, a mí también me encanta.
Sí, ¿verdad?
Es lindo.
Me encanta, me encanta.
Es bonito.
Y masaje de hombros me parece una joya.
Claro.
Bueno, pues a ver.
Ping, ping, ping, ping.
La campana no la traje, caray.
¿Dónde está?
Y es que es muy intensivo.
Ahá.
¿No?
O sea, un espiral es que me obsesiono con las cosas.
Cada más si algo hemos notado hoy en esta mesa son obsesiones.
A mí me llamó mucho la atención al de Karol porque va de afuera hacia adentro cuando
generalmente los dibujos van de adentro hacia afuera.
O sea, a Karol Sevilla le gusta encontrar la corriente.
Es anticonvencional hasta para dibujar.
Contreritas la niña.
Todo esto que va remarcado y remarcado y remarcado son pensamientos intrusivos.
Yo no dudo que Karol Sevilla haya tenido que lidar con una mente muy ágil y muy rápida
que en algún momento pues a veces juega en contra pues.
Sí, todo el tiempo. O sea, me dicen no y entonces digo sí. ¿Cómo no?
Abogada. Total.
O sea, me encanta llevarlas la contraria todo el tiempo. Como que no puedo. No puedo con que me digan qué hacer.
Si le hubieran dado la de Coco de Recuérdame ella cantaría No me recuerdes.
Olvídame. No quiero que me recuerde.
Olvídame. No me importa que te olvides de mí.
Ya me quiero ir mi amor. Olvídame.
Suéltame.
Súperame.
Oye, ya nos despedimos. Karol Sevilla. Karol Gitti va a decir.
Ay, yo. Uy.
Karol Sevilla canta. Está en Coco. 2 de noviembre. Plaza de toros México.
Con una orquesta, quién sabe cuál, pero es muy buena.
Pero increíble.
Con 3 estrellas, con Angelica Vale, hay que ir a ver boletos en Ticketmaster o en Taquilla.
Así que los esperamos ahí para que vayan a pasar el Día de Muertos.
Disfrutar mucho y recordar a nuestros seres queridos.
Y en Instagram te seguimos como Karol Sevilla.
O FC.
O FC. Karol con K. Karol Sevilla. O FC.
Exactamente.
Que significa Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México.
Ándale. Me encantó. Ya estamos. La padrenada.
Marifer Centeno, ¿dónde te encontramos, amiga?
Oigan, pues vamos a abrir curso de grafología por si gusta usted mandarme un mensaje directo.
¿Ah, sí?
O un WhatsApp al 55-65-79-9813.
Maravilloso.
Y pues mi Instagram es marifer. Yonbajo Centeno.
Porque así me llamo. Y no soy de la Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México.
Nos vamos. Volvemos con el poder de la tribu en Grupo Fórmula.
La vida de la vida.
Pues ahí está Cher haciendo... Dije, ¿quién se metió a cantar ahí?
Era Dua Lipa, ¿no?
Sí, más bien. Haz de cuenta que Dua Lipa estaba cantando la de Believe.
Y en eso, ¡pras! Sale Cher.
¿Aparece Cher?
Sí, a darle una cátedra.
Una cátedra para que vea qué onda.
Ella sí canta.
Para que vean de qué lado más caliguanas.
¿Estás diciendo, Andrea, a la productora rebelde, que Dua Lipa no canta?
Yo sí. Y quién se ataque, quién se ataque.
Y ya también lo dijeron maestros vocales. Así que...
Dua Lipa no canta.
O sea, sí canta, pero no a la...
No como Cher.
Es que Cher...
Es que Cher es Cher.
O sea, la edad que tiene y sigue cantando como canta está impactando.
Una maravilla, una maravilla.
Claudia Alcaraz, productora reina, y Andrea, la productora rebelde.
Oigan, mañana vamos a hablar de una película que Andrea me está diciendo,
Marco, tienes que ir a verla, tienes que ir a verla.
Voy a hacer todo lo posible por ir a verla hoy.
La verdad no creo que me alcance el tiempo.
Se te va a penalizar.
No, no, no.
Pero mañana vamos a hablar de la película. ¿Cómo se llama la película?
Se llama The Substance.
La sustancia.
Y la canción la puse porque dicen que Cher y Dua Lipa eran la misma persona,
porque Dua Lipa se parece mucho a Cher cuando era joven.
¿Quién decía eso?
La gente en internet, teorías conspirativas,
también dicen que Sam Smith y Adel son la misma persona, nada que ver.
Pero The Substance habla de todo lo que puede llegar a ser una persona,
en este caso una mujer, para mantenerse joven.
De eso se trata la película.
Una película que empezó así como en...
La película de arte y ahora ya se hizo popular.
Sí, ella estaba con su etiqueta de cine de arte y había dos funciones al día,
pero fue como tanto el revuelo que yo creo que otras distribuidoras la agarraron
y le dieron más alas.
Sin las que dejó The Joker.
Exacto, como The Joker no pegó.
Exacto, tuvieron que meter algo.
Y aparte le voy a decir algo y quiero que guarden este tweet, como dirían.
Demi Moore va a ganar el Oscar.
Ojalá.
Por esa película.
Es lo máximo, Demi Moore.
Bueno, mañana vamos a ver la película.
Se llama La Substancia o The Substance.
Mañana vamos a hablar de ella.
Y no se lo pierda porque vamos a inyectar a Marco Antonio Regil.
¿Qué me van a inyectar?
Es sorpresa.
La sustancia.
¿Viene una dermatóloga?
No, viene una cirujana plástica.
¿A una cirujana plástica?
Que es la que te tiene que tocar la cara.
¿Qué me van a hacer aquí?
Porque dispones de mi cuerpo como si fuera un artículo de producción de este programa.
Todo eso por el rating.
Porque tú cicatrizas, pero el rating permanece.
Oye, Andi, ¿quién sería la personificación de La Substancia de Marco?
De Marco.
¿Quién saldría de ese grupo?
Es que es como una...
No sé ni de qué están hablando.
Un doble tuyo, pero más joven.
Un doble mío, pero más joven.
Fíjate que cuando vino el hijo de Eduardo Capetillo, como que lo vi con Marco y dije...
No, no podría ser eso.
No, o sea, sepa, no estoy diciendo...
Me va a matar Eduardo Capetillo.
Cállate, no.
Y mañana viene Bibi, por cierto.
¡Mañana!
Mañana se hace prueba de ADN.
No, nada que ver.
Mañana se hace prueba de ADN al aire, no se lo pierda.
No, nada que ver.
No, o sea, es como un tú joven.
No que sea tu hijo.
Ahorita sale Maxing Inside.
No, pues fíjate, ¿ahora se fijaron que Marquito y el hijo de Eduardo...
Cuerpazo de los dos, ¿eh?
No, no.
¿Va a decir lo confirmó ya en su programa?
No, no, aquí no se confirmó nada.
Bueno, si quieren, yo voy a tratar de ver la película.
No lo prometo porque tengo juego de Pá de Lori.
Ay, ¿por qué no cancer?
Esto es tu trabajo, bienvenido al proyecto.
Hay prioridades en la vida.
Pero de esto trabajas.
Porque ayer fui a terapia física y mi terapeuta físico, Humberto,
que le mando un abrazo, él y sus dos asistentes,
me sacaron todos los nudos que tenía en el cuerpo.
Ay, qué bueno que dijiste los nudos.
Los nudos en el cuerpo.
Todos los demonios.
Me hizo llorar como si estuviera...
Nunca he parido un niño, pero sentí lo más cercano a lo que las pobres mujeres sufren.
No, nunca vas a saber lo que es parir un hijo porque nunca vas a ser mujer.
Pues nunca.
Ya sé.
Bueno, pero lo más cercano que me puede imaginar que huele parir un niño.
Bueno, con tu que sí.
Entonces, ayer me tocó tortura, me tocó a Jueves de Pádil,
pero bueno, mañana hablaremos de la sustancia.
De la sustancia.
Y se le va a inyectar algo a Marco Antonio, no es Botox,
para que no digan sus notas amaldas.
Se vamos a someter como ayer te sometieron.
¿Por qué no inyectas a Lopez Dóriga o a alguien más de aquí que se dejen?
Porque ese sí es patrón.
¡A ese sí lo respetas!
Claro.
A ver, agarra si lo...
Ya se nos fue a Madrid un saludo.
Se nos fue, si no, sí.
Bueno, después de la pausa, vamos a hablar en la última hora
sobre la importancia de vivir en comunidad, el poder de la tribu.
Poderosísima.
Vienen tres expertos.
Y vamos a tener nuestro primer segmento en inglés,
porque el último segmento es en inglés.
Volvemos.
Qué buena rola el tema de Friends.
¿Cómo olvidarlos?
Yo creo que de lo más bonito que había de esa serie
es ver la comunidad que tenían.
Verlos vivir en comunidad.
Yo recuerdo que veía esa serie y decía,
¿qué fregón vivir así en Nueva York,
donde todos andan caminando y se juntan en la cafetería
y se juntan en las casas y viven en comunidad?
Es que vivir en comunidad,
eso vamos a hablar en esta última hora del programa,
es poderosísimo.
Vivir en comunidad te puede ayudar a ser más feliz
a nivel emocional, espiritual, financiero.
Y tenemos a tres expertos en esta hora que nos van a hablar
y subrayar la enorme importancia del poder de la tribu.
¿Quieres llegar lejos?
Hazlo en equipo.
Y para empezar, tenemos aquí a nuestro querido y admirado amigo
Ariel Grunwald, mentor y maestro de desarrollo personal,
para hablar de esto.
Ariel, bienvenido al programa. ¿Cómo estás?
Gracias. Un placer estar aquí contigo
y con todos los que nos acompañan de nuevo.
Igualmente.
Los expertos en desarrollo personal,
los primeros que escuché hace décadas,
siempre decían lo mismo,
eres el promedio de la gente que te rodea.
¿Quieres llegar lejos?
Rodeate de la gente correcta.
Y yo lo he comprobado.
Mi tribu, mi comunidad es básica.
Y además, todas las filosofías espirituales
en el judaísmo, en el budismo, en el hinduismo,
siempre en el mismo cristianismo original,
siempre subrayan el tema de vivir en comunidad.
Y es algo que hemos ido perdiendo poco a poco, amigo.
Mira, pienso que ambos tienen un poder.
Es interesante, por ejemplo,
casi todos los sacerdotes, rabinos, autoridades religiosas
de casi todas las disciplinas,
para poder ordenarte como rabino, sacerdote, guía, etc.
Alguien de afuera tiene que venir y decirte
te unjo o te empodero para que tú seas tal cosa.
Incluso así funciona en el mundo la educación superior,
la universidad, etc.
Una autoridad viene y dice,
Marco Antonio tiene las herramientas, los recursos,
las habilidades necesarias para ser un psicólogo
con background en desarrollo personal y espiritual.
Sí.
Ahora, si observas en el pasado, pasado, pasado, pasado,
antes de las instituciones,
en la época cuando éramos tribales,
los chamanes, los guías espirituales en las tribus,
los guías espirituales en las sociedades,
en las micro-sociedades,
no eran gente que fue empoderada por alguien de afuera.
No.
Sino que generalmente era gente que en lugar de ir al seminario,
lo que hacían era irse al bosque, por sí solos,
a estar solos, en silencio,
y se iban un año, cinco años, diez años, quince años,
quince años, veinte años, x años a estar solos,
a enfrentarse a sí mismos, a conocerse a sí mismos,
y desde la maestría de sí mismos regresaban a la comunidad
y se convertían en los hombres sabios que podían guiar a los otros,
no porque alguien más dijo que soy suficiente,
sino porque ellos se conocieron suficiente para darse cuenta
quién realmente somos, de qué realmente estamos hechos,
y como todos somos parte de lo mismo,
se les hacía natural y básico poder guiar y apoyar a los demás
porque ya se habían conocido a sí mismos.
Entonces, está el poder de la soledad y el silencio,
que es muy valioso, y está el poder del entorno.
El poder del entorno, que es la gente que tenemos alrededor,
nuestra tribu, es muy similar a lo que sucede con una semilla.
Una semilla, digamos, una semilla de manzana.
La semilla de manzana tiene todo el potencial.
Dentro de esa semilla existe el árbol,
las hojas que se van a caer cada año,
y las decenas de miles de manzanas que ese árbol va a producir
por los siglos por venir.
Ya está contenido a nivel energético, a nivel potencial,
ya está en la semilla.
Ahora, ¿de qué depende de que se manifieste todo ese potencial?
Depende del entorno.
La semilla del árbol de manzana necesita un entorno particular
para sacar su máximo potencial.
Si yo agarro la semilla de la manzana y la planto sobre la mesa,
no va a pasar nada.
¿Por qué?
No porque no es suficiente la semilla,
sino porque no tiene el entorno apropiado para sacar su potencial,
y lo mismo pasa con la gente.
Ahora, cada uno de nosotros tiene un potencial, ¿no?
En esencia y en semilla.
Para poder manifestar y expresar ese potencial,
también necesitamos un entorno.
Y de ahí viene toda esta idea de, ¿de qué me voy a rodear?
¿Qué puedo utilizar?
No utilizar a las personas, no.
No se trata de usar a la gente.
¿De qué me voy a rodear?
Para utilizar a nivel de casi que campo energético,
a nivel de entorno, a nivel de medio ambiente,
para poder permitirme y proveerme a mí mismo
el entorno que necesito para poder sacar mi potencial.
Es un intercambio.
Pero está muy interesante lo que dices, porque es verdad.
Por ejemplo, los budistas que hablan mucho de la sangha,
sangha es una forma de llamarle a la comunidad,
practican el mindfulness, o sea, el tiempo solos,
el tiempo independiente, y luego se ayudan en comunidad.
Si tú haces un retiro de silencio de 7 o de 15 días,
tienes que servir a la comunidad.
O lavas trastes, o limpias baños,
o sea, no vas a que te atiendan a meditar,
sino vas a servir en comunidad y aparte con tus espacios solitarios.
Es una combinación de las dos,
de la conexión que me da la tribu,
pero de conocerme del autoconocimiento
también muy importante a nivel personal.
Totalmente.
Y pienso que una de las grandes cosas que nos da la tribu
es porque nosotros tenemos que hacer la diferenciación
de sobrevivir y supervivir.
No es lo mismo, ¿cierto?
Sobrevivir es la mayoría de nosotros que estamos funcionando
desde esta desesperación de generar, de tener,
de cómo hacerle para poder.
No es la gente que estamos histéricos en el tráfico
porque en un minuto tengo que estar allá
y histéricos a fin de mes porque en un peso no la libro.
Y estamos en ese estado bioquímico, emocional, psicológico de sobrevivencia.
Y ese estado psicológico de sobrevivencia,
que es un estado estresado,
está comprobado que cuando un organismo o una persona
está estresada en una situación estresada,
es como los caballos que se ponen viseras o visores
que solamente pueden ver en visión de túnel,
solamente pueden ver una cosa en pequeño.
Y cuando una persona está relajada,
es como si te quitaras los visores y pudieras ver
como la película completa,
poder ver el mundo de las posibilidades,
del potencial.
Y entonces una de las cosas que te da el entorno,
la comunidad, el sanga o tu tribu,
es sentirte suficientemente respaldado
para poder generar una situación de relajación.
Pues digamos que tú y yo somos mejores amigos
y yo sé que si mañana yo necesito algo,
tú eres capaz de cortarte un brazo por mí.
Saber que tengo ese respaldo me da suficiente espacio
para relajarme dentro de mi estrés,
para poder pasar de un estado de sobrevivencia
a un estado de supervivencia y de expansión.
Sí, sí, sí.
La comunidad judía, por ejemplo,
una de las grandes fortalezas de la comunidad judía
es esa, que tienen una comunidad muy sólida,
se ayudan, se apoyan y vienen los kibbutz famosos
donde vas y vives y compartes hasta tu sueldo.
Es una comunidad así muy socialista, de hecho,
donde yo gano dinero y lo pongo en el kibbutz
y ahí todos vivimos, todos parejos.
El cristianismo, el cristianismo floreció
gracias a la comunidad cristiana.
O sea, a nivel espiritual estamos viendo que en todos,
en todas las religiones, todas las filosofías espirituales
en el mundo es muy importante la comunidad.
El camino hacia adentro solitario para conocerme,
pero después la comunidad.
En el siguiente segmento viene la doctora Samar Jordi,
donde ella es experta en zonas azules
y nos va a decir cómo vivir en comunidad y conectados
nos ayuda a nivel físico.
¿Qué pasa cuando el ser humano a nivel físico,
a nivel médico, a nivel científico está conectado?
¿Cómo nos ayuda medicamente?
Y más adelante viene Alex Dweck, que viene de NASK,
esta empresa con la que estamos haciendo nuestro reto
de estar a tu pancita y vivir feliz,
para decirnos cómo alcanzar nuestros sueños a nivel financiero,
a nivel económico, a nivel manifestación.
También nos ayuda vivir en comunidad.
Tenemos un minutito antes de ir al corte, mi querido Ariel.
Entonces me quedo con la conclusión de que a nivel espiritual
y desarrollo personal es una combinación de introspección
y trabajo saber estar conmigo yo solo
y luego conectar con la comunidad en una forma sana.
Totalmente, porque además en la comunidad,
otra cosa que te da a nivel espiritual es uno de los grandes daños
que tenemos hoy en día en una cultura que es altamente individualista.
No hay mucha gente, estoy seguro que tú también lo has percibido
porque sé que vas a los Estados Unidos.
Uno de los factores que uno siente que a veces el tejido social
está fracturado en algunos países, como por ejemplo en Estados Unidos,
es porque el nivel de individualismo es tan, tan, tan, tan, tan, tan, tan, tan alto
que la gente está completamente desconectada de acordarse
que somos todos parte de un organismo.
Entonces imagínate cómo estaría de salud un cuerpo
que la célula de mi riñón dice
me vale madre todos estos otros 8.000 billones de huellas que hay aquí
lo único que importa soy yo.
Claro.
El cuerpo se va a morir.
Somos un universo interconectado, entonces ni tanto que queme al santo
ni tanto que no la lumbre.
Si te desconectas, pues te mueres
y si también no tienes individualidad, tampoco floreces.
Una pausita y continuamos. Estamos hablando del poder de la tribu,
el poder de trabajar en equipo y también del poder de la individualidad.
Volvemos.
Cuando juntos todo marcha bien, pues yo soy tu amigo fiel.
Qué bonito, qué bonito.
Yo soy tu amigo fiel de Toy Story.
Estamos hablando del poder de la tribu, del poder de la zanga,
del poder del kibbut, del poder de la conexión
y también del poder de la individualidad.
Como bien lo decía nuestro querido Arién Grunwald,
mentor y maestro de desarrollo personal que está con nosotros.
No, porque si no tienes tu propia identidad
y si tú no te conoces muy bien, la tribu puede hacerte daño
porque te absorbe y te pierdes ahí tratando de encajar con ellos también.
Es el otro lado.
A mí ya, that's it. Podemos abrir la champaña.
O sea, lo que dijiste es muy, muy importante y muy valioso.
Si es que no tienes el espacio para conocerte a ti mismo,
la tribu puede hacerte un gran, gran daño
porque por el tema de los deseos mimetizamos y copiamos
y espejeamos los deseos y los anhelos de otros
y podemos acabar viviendo una vida que no es nuestra.
Claro. Y eso le pasa a muchos.
O sea, le reto a todos los que nos están escuchando
que se pregunten por un momento qué porcentaje de su vida
la están viviendo desde el fondo de su corazón
y qué porcentaje de su vida la están viviendo desde el deber ser,
el deber tener, el deber lograr, el deber...
Dejar de ser tú para ser aceptado.
Porque te dijeron qué.
Para encajar, para estar acompañado.
Ya no soy quien soy y trato de ser alguien más
para poder encajar.
Yo lo he vivido, yo creo que tú lo viviste todos
y en nuestra vida lo hemos vivido.
El tema es corregirlo nada más para ser auténticos.
Oigan, sumamos a nuestra adoradísima, adoradísima
y admirada doctora Samar Jordi desde Miami, Florida,
la experta en las zonas azules del planeta,
la experta en verse así como ella, hermosos, jóvenes y sanos.
Y te invitamos a amar porque este tema lo hemos tocado
ya en los podcast muchas veces.
La importancia, qué rol juega la comunidad, la tribu
en la salud física a nivel científico de los seres humanos.
Adelante Samar, hola.
Encantadísima, mi Marcantón, de estar contigo.
Sabes que te adoro y que me encanta lo que haces
y siempre estás agregando valor en la vida de la gente.
Y por eso yo soy tu fan número uno.
Ok, amiga, es recíproco, es recíproco.
Hay un estudio, esto de verdad les va a volar la cabeza a muchos.
Hay un estudio, el estudio más largo sobre la vida humana,
lo hizo Harvard, es el estudio de desarrollo de adultos.
Ese estudio empezó en 1938 y siguió a más de 700 hombres,
Marcantón y yo durante más de 80 años para comprender
qué factores los hacían vivir más tiempo y más felices.
Y uno de los hallazgos más sorprendentes del estudio
es que la calidad de las relaciones sociales
fue el factor más importante para predecir una vida larga y saludable.
Pero ahora escucha esto, más que lo que comen,
más que la genética, más que el dinero y hasta el éxito profesional.
Entonces, wow, estamos ante un descubrimiento
que mucha gente ya lo sabe, pero otros no,
otros le dan más importancia a otras cosas
a la hora de querer vivir 100 años.
Como tú bien dijiste, sabes que me apasiona el tema de la longevidad,
sobre todo porque ya tengo 54 años y estoy como más allá de los 50.
Ya cuando tú pasas la barrera de los 50, tú dices, oh, voy en cuenta regresiva.
Entonces te empiezas a ocupar de lo que vas a hacer y dejar de hacer.
Entonces este estudio también demostró que los que reportaron tener relaciones
bastante cercanas y de apoyo, familiares, amigos, etcétera,
no solo vivieron más, sino que tuvieron menos riesgo de enfermedades,
menos problemas de salud.
En cambio, los que vivieron más tiempo en soledad y no se sentían comprendidos,
no sentían que pertenecían a ninguna tribu,
pues desarrollaron más enfermedades cardíacas, presión alta, deterioro cognitivo,
Alzheimer y hasta murieron prematuramente.
Investigando un poquito para venir aquí a hablar contigo,
encontré que la soledad, esto no lo digo yo,
esto lo dice una doctora llamada Julian Holt,
profesora de psicología y neurociencia.
Y ella dice que la soledad afecta el cuerpo de manera similar al tabaco.
¡Wow! O sea, tienes un riesgo mucho mayor, hasta de un 26% más,
de tener una muerte prematura si tú te pasas en soledad
y no tienes vínculos sociales significativos.
Y eso equivale a fumar 15 cigarrillos al día.
Entonces la ciencia cada vez está descubriendo más que sí es importante
lo que comemos, Marco Antonio, comer una comida natural, ancestral,
antiinflamatoria, es importante moverse, es importante dormir,
es importante gestionar el estrés, todos sabemos eso.
Pero nadie le ha dado la importancia que se merece tener un círculo
de amigos, de familiares, de personas que quieran lo mismo que tú
y que se apoyen mucho, que se apoyen mutuamente
como lo estabas diciendo antes de que yo entrara.
Y me encantó lo que estabas hablando con Ariel, me encantó,
porque también se trata de vivir en balance, me explico,
si tu vida todo el tiempo está para los demás,
no vas a tener tiempos de reflexión, de crecimiento,
de saber qué quiero, qué no quiero, cómo mejoro mi vida.
Entonces sí es verdad que tenemos que tener momentos de soledad,
yo estoy 100% de acuerdo con eso.
Pero en eso de después de la pandemia el mundo cambió tanto
y ahora estamos todo el tiempo solos, nos conectamos siempre por vía Zoom,
dejamos de abrazarnos como antes y realmente tenemos que volver
a lo que fuimos en algún momento.
Somos seres gregarios, sociales, necesitamos abrazos de 6 segundos,
necesitamos conectar con gente vitamina que nos eleve
y que quiera construir algo con nosotros.
Es uno de los secretos de longevidad de las zonas azules
y tú lo sabes porque lo hemos hablado en varios programas.
Sí, ahora no es un tema de cantidad.
Ayer estaba yo como invitado en el programa de Adela Micha
quien le mandó un abrazo con mucho cariño
y Adela y yo hablábamos en entrevista que la gente que estamos muy ocupados
y que tenemos una pasión por nuestra misión como la tienes tú, Samar,
como la tiene Ariel, pues vivimos muy entregados
a lo que hacemos, a nuestra profesión porque la amamos
y decía Adela es que yo no tengo mucha vida social,
pero yo lo que hablaba con ella no es un tema de cantidad,
no es tener 50 amigos, es un tema de tener vínculos de calidad.
A lo mejor tienes dos amigos o dos familiares o cinco
y ya eso es suficiente o qué dicen los estudios?
Es un tema de calidad, no de cantidad, ¿correcto?
Estoy 100% de acuerdo, es un tema de calidad.
No es que tienes que ser el alma de la fiesta
y tener 800 amigos porque cada amigo demanda cosas,
también todos te invitan, todos, no, no, son gente de calidad.
Primero saber qué quieres, quién eres en esta vida y a dónde vas,
o sea cuál es tu propósito y darle prioridad obviamente a tu propósito de vida.
Tú nunca vas a dejar de ser tú por tener la vida de otra persona.
Segundo, rodearte de personas que te agreguen valor, que te suman.
Eso no quiere decir que si un amigo esté en algún momento
pasando por un problema difícil y quiera comunicártelo,
tú no estés ahí para él. Por supuesto que estamos para nuestros amigos.
Pero hay gente tóxica que lo único que hace es quejarse
y ve la vida de una manera gris.
Entonces a gente hay que o sacarla o dosificarla
si es un familiar o alguien muy cercano.
Lo que tienes es que tener como un locker en tu mente, un casillero,
y saber dónde vas a colocar a cada persona
y cuánto tiempo le vas a dedicar a cada persona en tu vida.
Pero sí, más que la cantidad, es mucho más importante la calidad,
pero sí es importante hacerlo.
Uno de los secretos de longevidad más grandes de la zona de Asunri
es tener una tribu, lo que llamamos un moay, pertenecer.
He viajado a Costa Rica varias veces, he entrevistado personas de 107, 108 años,
con más lucidez que tú y yo, Marjol. Una cosa impresionante.
Y ellos me dicen que el sentirse útiles, ellos sienten que ellos hacen falta,
que porque son venerados, son honrados, los llaman los tesoros vivientes.
No es un trapo tirado, no es un sofá que nadie quiere usar.
Son personas que la gente busca y que los escucha porque son como los sabios del pueblo.
Y eso los aferra a la vida, cuando sientes que tienes propósito, que eres útil,
y que la gente te busca para aprender de ti.
Y ellos siempre... Nosotros hemos perdido eso de
me voy a ir a tomar el cafecito con mi amigo, voy a hacer esto.
Y la invitación es, Marco Antonio, meter en la agenda,
así como tú metes en tu agenda que tienes que grabar un programa para Fórmula
o que tienes que hacer esto, tienes que hacer otro o tu podcast.
Hay que buscar de manera proactiva espacios en nuestra agenda para el ocio,
para los viajes y sobre todo para compartir con gente vitamina que nos agregue valor.
Y nosotros sabemos quiénes son. Si tú estás con alguien que cuando termines de hablar con esa persona,
Marco Antonio, estás drenado, sin energía, seco como un cactus.
Tú dices, no, esta persona la veré una vez al año.
Pero hay gente que cuando hablas con ella, a mí me pasa contigo, por ejemplo,
cuando yo estoy contigo, yo me revitalizo, me lleno de mucha energía
porque hay gente que vibra en la misma frecuencia emocional
y esa gente te recarga, no te recarga.
Igual, igual. Es igual.
Es igual. Samar, te mando un abrazo con cariño hasta Miami.
Se nos va el tiempo, sabes que siempre es insuficiente el tiempo para platicar contigo.
Te mando un abrazo con mucho amor. Gracias por esa aportación
y por recordarnos lo importante que hay que exponer en la agenda
el tiempo libre y el tiempo de calidad con nuestras conexiones.
Gracias, Samar. En redes sociales encontramos como
Arroba SoySaludable en Instagram, Facebook y YouTube.
Arroba SoySaludable. SoySaludable.
Gracias, Samar. Besos y abrazos.
Después del corte vamos a hablar sobre cómo las comunidades digitales nos pueden ayudar.
Volvemos.
¿Quieres iniciar, hacer crecer o monetizar tu podcast?
Sabes los secretos de todos.
¿Dónde y cuándo quieres?
Les va a cambiar la vida.
RSS.com. Almacenamiento, distribución y programación de tus episodios en un solo lugar.
Hosteado y distribuido por RSS.com.
RSS.com. Hacer podcasts de manera fácil.
Esa es Queenie. You're my best friend. Eres mi mejor amigo.
Sigue con nosotros Ariel Grunwald, mentor maestro de desarrollo personal
y se suma la conversación Alex Dweck, que es el CEO de la empresa NAS Daily,
NAS Company, que es una empresa que tiene millones, millones y millones de miembros
de la comunidad en el mundo entero en no sé cuántos idiomas
y nos está apoyando justamente a nosotros.
Nuestro reto es que la comunidad de la comunidad de la comunidad
de las personas en la comunidad de las personas en la comunidad de las personas
y nos está apoyando justamente a nosotros.
Nuestro reto de sana tu pancita y vive feliz lo estamos haciendo en la plataforma de NAS.
Justamente todos los que están inscritos que han ido a la aplicación que está buenísima
y vamos hoy en nuestro tercer día de reto creando esta comunidad en línea.
Ahí es justamente donde lo estamos haciendo y Alex, de visita en México
le invitamos justamente para platicar de cómo el mundo digital nos puede ayudar.
vamos a estar traduciendo inglés y español.
Así que are we ready?
Are we ready? Let's do it.
Welcome to Mexico, Alex.
Thank you so much.
Thank you for having me. It's great to be here.
Great to be here. Now,
le quiero preguntar,
la cual es el poder de la comunidad?
What's the meaning of doing something with the community?
The power of community.
So the power of community is actually the idea
of taking the people in your network
and utilizing everything they have.
OK, el poder de la comunidad es tomar a tu sanga,
a tu comunidad y maximizar el poder que tienen.
Estamos en el negocio digital.
Cuando creamos contenido, somos una persona
tratando de llegar a todo el mundo.
Pero hay millones de personas que creen en la misión,
en lo que hacemos.
Entonces, ¿qué pasa cuando ellos también hacen una acción?
El impacto es muchas veces más.
Y eso es cuando usamos nuestra comunidad para hacer cosas.
Este es el poder.
Esto es por eso que debemos todos pensar
cómo construir una comunidad.
Entonces, no importa si eres una compañía,
si eres un individuo,
un creador de contenido, un individuo,
o una compañía, o una organización,
o un grupo de radio o lo que sea.
El poder de la comunidad.
Debemos todos estar enfocados en crear comunidades.
Sí.
No importa lo que hagas,
debe ser una prioridad crear comunidad.
No importa si eres un individuo,
un negocio, un no-profit, una caridad,
todos podemos usar el poder de la comunidad.
El poder de la comunidad.
No importa si eres un individuo, una compañía,
una organización sin fídeles de lucro.
Nos conviene usar el poder de la comunidad.
Pero si eres un negocio,
hay un cambio importante de pensamiento que debes tener.
Si eres una empresa,
tienes que cambiar tu forma de pensar.
La forma vieja de crear una comunidad
era crear un producto y venderlo a tus clientes.
Pero cuando creas un negocio de comunidad,
encuentras a tus miembros primero,
construyas una relación con ellos,
y luego construyas un producto para ellos.
Cuando te enfocas en comunidad,
primero creas la comunidad,
los conoces, conectas,
y luego creas un producto para ellos.
Entonces, te cumplirás de la necesidad.
Encontraste lo que es la necesidad,
y luego cumplirás la necesidad.
Y esto es lo que haces en tu vida.
Y lo que haces en tu vida.
Y esto es muy poderoso,
porque ya no te acuerdas más.
Sabes exactamente lo que quieren,
te lo dicen.
Claro, no se hace adivinando qué producto quieren,
sino que ellos mismos te dicen qué es lo que necesitan.
Eso es lo que hicimos con nuestro reto
de sana tu pancita y vive feliz.
Eso es lo que hicimos en nuestro reto
de curar tu estómago y ser feliz.
Le preguntamos a todo nuestro auditorio
cuál era uno de sus olores más grandes.
Le preguntamos a nuestra comunidad,
que era uno de sus peores dolores.
Y ellos dijeron, mi estómago,
me siento, mi sistema de digestión no está funcionando correctamente.
Mi sistema digestivo no está funcionando adecuadamente.
Y lo que es muy poderoso de tu desafío
es que no solo les dices ideas,
no les dices solo instrucciones,
sino que les dan acción.
Claro, lo importante de lo que estamos haciendo
es que no les estamos dando instrucciones o ideas,
sino que estamos tomando acción.
Eso es un reto, eso es un desafío.
Sí.
Precisamente.
En el mundo digital hoy en día,
tenemos plataformas como YouTube
donde podemos ir a la línea y dar lo que queremos,
por gratis.
Hay plataformas como YouTube
donde podemos ir en línea y ver lo que queramos gratis.
Pero la mayoría de los países de la mundo
miran algo, tienen una idea,
pero nunca se siguen.
La mayor parte de la gente ve algo
y nunca toman acción.
Necesitan la responsabilidad.
Necesitan rendir cuentas.
Necesitan hacer cosas con otros.
Tienen que hacer las cosas con otros.
Entonces, hemos investigado mucho
sobre lo que es poderoso de la comunidad.
Y lo que dijeron es que tú eres el promedio
de las cinco personas alrededor de ti.
Sí, sí, somos el promedio de las cinco personas
que te rodean.
Entonces, si estás rodeado de cinco personas motivadas,
que todos quieren mejorar su salud de gato,
entonces, tú eres más probable de tomar ese acto.
Es más probable que tomes acción y logres resultados.
Es lo mismo en el mundo espiritual.
Energiamente, desde el punto de vista energético,
nosotros nos mimetizamos y nos conectamos
con las vibraciones.
O sea, lo han visto mucha gente,
lo he visto en fotos, cuando hay algo vibrando,
cuando hay algo generando una vibración,
una frecuencia, un elemento, un objeto, generalmente,
el objeto que está quieto o pasivo acaba vibrando la misma
frecuencia que el otro objeto que está al lado de él.
El objeto pasivo se vibra en la misma frecuencia
como el que se vibra.
Entonces, obviamente, ¿lo has visto en las fotos?
Estoy seguro que en la web, ¿verdad?
Sí.
Hay un metal que vibra, el otro es pasivo,
y ambos se vibran la misma.
Al final, acabamos absorbiendo las vibras y la frecuencia
de la gente a nuestro alrededor.
Y eso es lo que piensan, lo que quieren,
sus intencionalidades, lo que está sucediendo dentro de ellos,
lo que comen, lo que hacen.
Todo afecta, todo impacta lo que hacen en su casa,
lo que hacen en secreto, lo que hacen en público.
Todo.
Todo está conectado.
Pero la comunidad no es nueva.
Lo de comunidad no es nuevo, obviamente.
Pensemos, tenemos equipos de deporte.
Tenemos equipos en el deporte.
Hay una comunidad, ¿verdad?
Son comunidad.
Religión.
Religiones.
Esto es también otra comunidad.
Otra comunidad.
Entonces, tenemos vecinos.
Tenemos vecinos, colonias.
Así que esta idea ha existido por un tiempo.
Sí, esta idea existe desde hace mucho tiempo.
Pero ahora, en el mundo digital,
le permite a cualquier individuo.
Pero ahora, en el mundo digital,
le da la bienvenida a cualquier individuo que lo construya.
Ahora, las redes sociales, las redes sociales,
al principio, parecían ser una tribu.
Sí.
Al principio, las redes sociales parecían tribu.
Pero ahora parece que estamos en guerra con todos, ¿verdad?
Ahora, pues estamos en guerra con los que piensan diferente
en nosotros.
Entonces, cuando empezamos Nas Daily,
nuestra misión era traer a la gente.
Y así usamos la media social.
Teníamos una grupa de Facebook con una millón de gente.
Teníamos nuestro canal de YouTube.
Pero ahora la media social ha cambiado.
Ahora, cuando empezó la compañía Nas,
Nas Company, Nas Daily, empezaron con Facebook, con Instagram.
Pero ahora la comunidad ha cambiado.
Pero hoy, cuando tienes un TikTok o Instagram,
usaslo como televisión.
Sí, ahora usamos TikTok e Instagram como televisión.
Solo escrocas y miras videos.
No interés con otras personas.
Y nada más vemos videos, no interactuamos.
Entonces, hoy, cuando pensamos en la comunidad,
no podemos usar la media social más.
Necesitamos construir una comunidad en nuestra propia
red privada.
Claro.
Ahora, cuando pensamos en crear una comunidad,
no podemos basarla en redes sociales.
Y no tenemos que crear nuestra comunidad privada, nuestra.
Y hoy, estás correcto.
No importa donde estés en el mundo,
estás en México, estás en Londres,
nunca hemos sido más divididos.
Mhm.
Dice, hoy estás en México o estás en Londres,
pero nunca hemos estado tan divididos.
Y así, por lo tanto, creo que es para todos nosotros
nuestra responsabilidad de ser líderes de esa comunidad,
de encontrar a esos gente igual que nosotros y construir más
unidad.
Por eso, una responsabilidad como líder es encontrar a la gente
similar y construir esa comunidad.
Y la internet nos da ese poder.
Pero el hecho interesante que hemos visto es que,
aunque la internet nos haga más conectados que nunca antes,
nunca hemos sido más solitos.
Sí.
La internet nos da la posibilidad de conectar.
Pero mientras más cerca hemos estado con el internet,
nos hemos aislado y estamos más solos que nunca.
Demasiada información.
Es difícil encontrar gente que piensa como tú.
Claro.
Entonces, si eres un negocio, eres un individuo,
la clave es seleccionar lo que está allá afuera y darle más
facilidad para que la gente encuentre la información que va
con su estilo de vida.
Por eso hacemos el podcast.
Por eso aceptamos hacer este radio diario de 3 horas
porque el radio todavía está vivo y es muy comunitario.
La radio, por eso hacemos el podcast, el programa de radio,
porque la radio mantiene vivas a las comunidades.
Y tu show diario es, en realidad, el perfecto ejemplo
porque estás construyendo una relación cada día con la gente
que está ahí, con tu público.
Claro, la radio es un ejemplo claro porque estamos construyendo
todos los días una relación con nuestro público.
Es todo.
La clave de crear una comunidad es como un negocio, es confianza.
Confianza.
Es lo que conecta cualquier tipo de relación.
Confianza.
No, no, no.
No pasan las al año.
Es un tema de todos los días.
OK, ahora esta pregunta es para ambos vosotros.
Tenemos que ser muy cuidadosos sobre cómo nos gustamos
la comunidad.
Tenemos que tener mucho cuidado en cómo seleccionamos una
comunidad.
Porque si te conectas con la comunidad equivocada,
puedes acabar en una secta.
Puedes acabar haciendo cosas raras porque te conectas con
personas enfermas o personas delusionales.
Puedes conectarte con la gente equivocada y puedes acabar
haciendo cosas terribles porque te conectaste con gente que
está loca, que está perdida.
O personas agresivas que son muy, ¿qué sería la palabra?
Son más la división.
Gente que está creando más división todavía.
Entonces, ¿cómo seleccionamos, pregunta para ambos?
¿Cómo seleccionamos una comunidad san?
¿Cómo seleccionamos una comunidad saludosa?
Tomando lo que dijo Alex de esta idea de comunidades que
piensan similar, no like-minded people.
Pienso que hay que ser muy, muy específico e impecable con el
tema de las palabras.
Y tal vez una forma más saludable y más explícita de
decir esta idea de gente afín.
No es gente que piensa como yo, sino es gente que quiere que la
intencionalidad y lo que desea está alineado con lo que yo
quiero.
Por ejemplo, tú puedes ir a la izquierda,
yo puedo ir a la derecha, pero los dos queremos el beneficio del
mundo y queremos paz mundial y bienestar para todos.
Por ejemplo, la forma en que creemos que se va a lograr,
tal vez tú piensas que es a través de darle oportunidad a
todos, de crecer todo lo que puedan y de bla, bla, bla,
bla, bla.
Y yo pienso que sería partir el pan en dos pedazos y repartirlo
en dos.
Cada quien piensa diferente de cómo lo vamos a hacer,
pero la intencionalidad de que tú tienes,
de que el mundo esté en paz y en armonía y yo tengo,
eso nos une.
No tenemos que pensar igual.
No se trata de pensar lo mismo porque ahí es donde nos
empezamos a encerrar.
Ahí es lo que el algoritmo ya nos está haciendo en las redes
sociales.
Nos muestra más y más y más de lo que ya pensamos.
Versus conectar con gente que en su intencionalidad va en la
misma dirección de lo que nosotros realmente queremos.
Y en el cómo hacerlo, podemos diverger,
podemos tener opiniones diferentes.
I don't know if you understood, but I said instead of like
Monday people, we need to look for people who have affinity
with our intention.
So let's say maybe you go right, maybe I go left,
maybe you're red, maybe I'm blue.
But we both want unity, harmony and peace in the world.
Yes.
Now we can talk.
Yes.
We can be part of a tribe even though we think opposite.
No, you know what I'm saying?
Because otherwise we end up dividing and dividing each other
even more.
Si no nos dividimos y nos dividimos cada vez más.
And if we look at history, some of the worst actions that
have happened in history have happened
hiding within a community.
Muchas de las cosas más terribles que han sucedido en
la historia han sucedido escondiéndote atrás de una
comunidad.
Podemos mirar política, la religión.
Y creo que por lo tanto, solo añadiendo a tu punto,
hay dos cosas que deberíamos evaluar.
Lo primero es los valores.
¿Qué son los valores de la comunidad?
Uno, el valor de esa comunidad.
Los valores, perdón, los valores de esa comunidad.
Tenemos que acordar con esos valores.
Tenemos que estar de acuerdo con los valores de esa
comunidad.
Pero la segunda cosa es, ¿cómo la comunidad refiere los
valores?
OK, la segunda es, ¿cómo esa comunidad implementa esos
valores?
¿Cómo los hace que se practiquen?
En todas las comunidades siempre va a haber algunas
manzanas podridas.
Y depende de la comunidad de que eliminemos esas manzanas
podridas, que no aceptemos que se rompan esos valores.
Es como la sociedad real. Si dejamos a las personas hacer cosas
malas, la sociedad se vuelve peligrosa.
Entonces cada comunidad es como un pequeño ecosistema.
Los miembros tienen una responsabilidad como el
propietario.
Es una responsabilidad compartida.
Como los kibbutz.
Ya lo dijiste antes, los kibbutz.
Como los kibbutz.
Sí, como los kibbutz.
Todos tenemos una responsabilidad.
No es la responsabilidad del líder, del fundador, del
boss, no es la responsabilidad del líder o del jefe.
Es la responsabilidad de todos en la comunidad.
La responsabilidad de todos en la comunidad.
Absolutamente.
Entonces si vemos esos valores y vemos esa forma de
operar, entonces podemos decir, oh, esta es una buena
comunidad.
Si vemos esos valores y esa forma de operar donde todos
son responsables, podemos decir, es una comunidad
interesante.
Absolutamente.
OK.
Oh, me encantó.
Sí.
Los valores y cómo estos valores son refuerzos.
Cómo se refuerzan esos valores y cuáles son los valores,
es lo más importante.
OK.
Tenemos una más minuto, pero ¿podemos crear eso por el
mundo digital?
¿Podemos crear eso en el mundo digital?
Podemos.
Y esa es la belleza.
Entonces creo que con tu desafío es un perfecto ejemplo de
cómo una comunidad empieza cuando las personas hacen
algo juntos.
Si una comunidad empieza cuando la gente se reúne,
nuestro reto de sanar tu pancita y vivir feliz es un buen
ejemplo.
Si alguien que escucha quiere iniciar una comunidad,
no tienes que construir algo muy sofisticado,
fanciful o duro.
No tienes que construir algo difícil y sofisticado.
Empieza con una meta muy sencilla.
Y hoy en el internet puedes lograr comunicarte con
cualquiera.
Y NAS Company te ayuda justamente a conectarte con la
comunidad.
Ideas y comunidad.
Ideas y comunidad, con eso puedes construir una
comunidad.
O sea, ideas y tecnología.
Ideas y tecnología, con eso puedes construir una
comunidad.
Perfect.
¿Dónde podemos encontrar a NAS Company para la gente que
quiere saber más sobre ti?
¿Dónde los encontramos?
Sí, puedes encontrarnos en Instagram.
Es nas.io.
O puedes seguir NAAZ Daily, que es nuestra media social.
Y sí, estamos en México.
Tenemos un equipo aquí y estamos esperando que se venga
mucho más tiempo aquí.
NAAZ.io en Instagram.
Ahí los pueden encontrar.
Es la misma tecnología que estamos usando nosotros para
nuestro reto.
Muchas gracias, Alex.
Gracias por haberme.
Feliz, feliz, feliz tiempo en México.
Muchas gracias.
OK.
Gracias.
Mi querido Ariel, ¿dónde te encontramos, amigo,
para aprender?
En Instagram, Facebook, etcétera.
Y también con mucha gana empezar a hacer cosas aquí en
México pronto.
Gracias, gracias, gracias.
Soy Marco Antonio Regil.
Nos despedimos.
Recuerden que viene Enrique Acevedo en Grupo Fórmula.
Y mañana a la misma hora aquí nos vemos y nos escuchamos.
Gracias a toda la gente hablando de comunidad,
nuestra comunidad en YouTube, en Facebook, en TikTok,
y a todos, obviamente, las estaciones de radio de Grupo
Fórmula.
Gracias de todo corazón.
Nos vemos y nos escuchamos mañana.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Esta fue una producción de Grupo Fórmula.