1 00:00:00,000 --> 00:00:17,040 que eso será? 2 00:00:07,340 --> 00:00:18,620 Busca todo esto 3 00:00:08,240 --> 00:00:19,360 y los contenidos de grupo 4 00:00:19,360 --> 00:00:34,420 y la 5 00:00:19,920 --> 00:00:34,920 independencia. 6 00:00:34,520 --> 00:00:35,620 En fórmula. 7 00:00:35,020 --> 00:00:36,280 Que justo saludarles en toda la 8 00:00:35,720 --> 00:00:37,160 República Mexicana. 9 00:00:36,380 --> 00:00:37,960 Hoy nos encontramos 10 00:00:37,260 --> 00:00:38,680 transmitiendo desde la del 11 00:00:38,060 --> 00:00:39,320 municipio número once que 12 00:00:38,780 --> 00:00:39,880 visitamos en nuestro querido 13 00:00:39,420 --> 00:00:43,520 México con el programa más 14 00:00:39,980 --> 00:00:44,260 viajero de la radio y la 15 00:00:43,620 --> 00:00:44,920 televisión. 16 00:00:44,320 --> 00:00:48,360 Estamos en playas de Rosarito 17 00:00:45,020 --> 00:00:49,000 Baja California justamente entre 18 00:00:49,000 --> 00:00:51,740 las calles de la radio y la 19 00:00:49,640 --> 00:00:52,440 televisión. 20 00:00:51,840 --> 00:00:53,140 Estamos en el centro de 21 00:00:52,540 --> 00:00:56,540 convenciones de México a unos 22 00:00:53,240 --> 00:00:57,140 kilómetros de donde fue filmado 23 00:00:56,640 --> 00:00:57,740 el Titanic. 24 00:00:57,240 --> 00:00:58,340 Aquí estamos en un centro de 25 00:00:57,840 --> 00:01:01,380 convenciones precioso y desde 26 00:00:58,440 --> 00:01:02,080 aquí vamos a transmitiendo 27 00:01:01,480 --> 00:01:05,380 esta obra para Telefórmula y 28 00:01:02,180 --> 00:01:06,020 tres horas para radiofórmula en 29 00:01:05,480 --> 00:01:08,660 la República Mexicana a través 30 00:01:06,120 --> 00:01:09,260 de Radio Fórmula Baja 31 00:01:08,760 --> 00:01:09,860 California y de aquí para todo 32 00:01:09,360 --> 00:01:12,620 México. 33 00:01:09,960 --> 00:01:13,320 Así que saludamos a Cancún, 34 00:01:12,720 --> 00:01:14,260 América, a Ciudad de México, 35 00:01:13,420 --> 00:01:15,860 Monterrey, a Guadalajara, a 36 00:01:14,360 --> 00:01:16,460 Coahuila, ya sabía toda la 37 00:01:15,960 --> 00:01:18,900 República Mexicana y tenemos 38 00:01:18,900 --> 00:01:24,340 que transmitir a seres humanos 39 00:01:21,340 --> 00:01:25,180 en el mundo entero que es algo 40 00:01:24,440 --> 00:01:27,180 que a todos, a lo mejor sí, 41 00:01:25,280 --> 00:01:28,140 ahorita ojalá que no lo estés 42 00:01:27,280 --> 00:01:29,640 viviendo, ojalá que nunca 43 00:01:28,240 --> 00:01:31,180 tengas este problema, ojalá que 44 00:01:29,740 --> 00:01:32,780 nadie a tu familia le pase, 45 00:01:31,280 --> 00:01:33,380 pero las posibilidades van 46 00:01:32,880 --> 00:01:35,780 subiendo por el tema de la 47 00:01:33,480 --> 00:01:37,780 inteligencia artificial. 48 00:01:35,880 --> 00:01:39,420 Es esta falsa pornografía o el 49 00:01:37,880 --> 00:01:40,820 deep fake, es decir, cuando 50 00:01:39,520 --> 00:01:41,920 toman la imagen de alguien, por 51 00:01:40,920 --> 00:01:43,420 ejemplo, imagínate que alguien 52 00:01:42,020 --> 00:01:45,920 se mete a tus redes sociales y 53 00:01:43,520 --> 00:01:47,660 toma tus fotos y luego usa una 54 00:01:47,660 --> 00:01:52,600 foto artificial y la aplicación 55 00:01:49,440 --> 00:01:53,780 te desnuda o te pone a tener 56 00:01:52,680 --> 00:01:55,780 relaciones sexuales en un video 57 00:01:53,840 --> 00:01:58,540 falso y entonces esas fotos o 58 00:01:55,840 --> 00:02:00,040 ese video circulan y mucha 59 00:01:58,620 --> 00:02:01,640 gente está haciendo eso. 60 00:02:00,120 --> 00:02:03,220 De hecho, mucha gente joven en 61 00:02:01,720 --> 00:02:04,980 escuelas están haciendo eso y 62 00:02:03,280 --> 00:02:06,660 toman fotos o imágenes de sus 63 00:02:05,060 --> 00:02:08,660 compañeritas y luego circulan 64 00:02:06,720 --> 00:02:10,120 los videos y la gente no tiene 65 00:02:08,720 --> 00:02:11,700 forma de saber que esto es 66 00:02:10,200 --> 00:02:12,720 mentira. 67 00:02:11,800 --> 00:02:14,300 Imagínate el impacto tan 68 00:02:12,800 --> 00:02:15,800 horrible para esa chiquita y 69 00:02:14,360 --> 00:02:16,800 para su familia, le puede pasar 70 00:02:16,800 --> 00:02:18,900 a decir, no soy yo, pero hay 71 00:02:17,900 --> 00:02:20,840 que decirlo, es una cosa 72 00:02:18,980 --> 00:02:21,740 famosa. Claro, los famosos 73 00:02:20,900 --> 00:02:24,240 tienen chance de salir a decir 74 00:02:21,800 --> 00:02:25,740 esta no soy yo, pero entre que 75 00:02:24,320 --> 00:02:27,240 sí soy yo y no soy yo, las 76 00:02:25,820 --> 00:02:27,840 imágenes están ahí y la 77 00:02:27,320 --> 00:02:29,520 inteligencia artificial hace 78 00:02:27,920 --> 00:02:31,120 que las cosas se vean reales. 79 00:02:29,580 --> 00:02:32,960 Entonces, imagínate sufrir por 80 00:02:31,180 --> 00:02:34,480 algo que no sucedió, pero sí 81 00:02:33,020 --> 00:02:36,520 sucede porque ahí están las 82 00:02:34,560 --> 00:02:38,160 imágenes y luego ve y limpia 83 00:02:36,580 --> 00:02:39,220 toda esa basura digital. Así 84 00:02:38,220 --> 00:02:40,320 que hoy estaremos hablando con 85 00:02:39,300 --> 00:02:41,920 tres expertos en el tema. Iván 86 00:02:40,400 --> 00:02:43,360 Morúa, que es abogado y 87 00:02:42,000 --> 00:02:44,960 especialista en ciberseguridad, 88 00:02:43,440 --> 00:02:46,440 estará con nosotros para 89 00:02:46,440 --> 00:02:49,100 presentarles el tema. Y luego 90 00:02:47,960 --> 00:02:50,400 el doctor Eduardo Rodríguez, 91 00:02:49,160 --> 00:02:51,500 especialista en seguridad 92 00:02:50,460 --> 00:02:53,300 privada y delitos cibernéticos 93 00:02:51,560 --> 00:02:54,900 para que nos cuente cómo es que 94 00:02:53,380 --> 00:02:56,600 sucede, cuáles son los riesgos, 95 00:02:54,980 --> 00:02:58,380 cómo identificarlos, y qué 96 00:02:56,680 --> 00:02:59,880 hacer también. Y obviamente 97 00:02:58,440 --> 00:03:01,340 viene una psicóloga, Elisabeth 98 00:02:59,940 --> 00:03:03,380 Cortés Jarrillo, que viene a 99 00:03:01,420 --> 00:03:04,980 platicarlos, ¿Cómo afecta 100 00:03:03,440 --> 00:03:06,920 psicológicamente esto a las 101 00:03:05,040 --> 00:03:09,020 víctimas y a su familia? Porque 102 00:03:06,980 --> 00:03:10,780 no solamente es recibir este 103 00:03:09,080 --> 00:03:13,560 abuso, sino que luego vas y 104 00:03:10,860 --> 00:03:15,400 denuncias y la gente de de los 105 00:03:15,400 --> 00:03:18,580 que te están contra y hasta te 106 00:03:17,400 --> 00:03:19,480 pueden amenazar y está 107 00:03:18,640 --> 00:03:21,380 sucediendo, está sucediendo en 108 00:03:19,540 --> 00:03:22,840 escuelas privadas, en 109 00:03:21,440 --> 00:03:24,280 universidades, en primarias, 110 00:03:22,920 --> 00:03:25,520 está sucediendo en todo México 111 00:03:24,340 --> 00:03:26,920 y en el mundo. Así que el tema 112 00:03:25,580 --> 00:03:28,420 es muy interesante. También 113 00:03:26,980 --> 00:03:31,120 estaremos hablando del síndrome 114 00:03:28,480 --> 00:03:32,920 visual informático que es la 115 00:03:31,180 --> 00:03:34,360 nueva epidemia que estamos 116 00:03:32,980 --> 00:03:36,000 viviendo porque todos pasamos 117 00:03:34,420 --> 00:03:37,860 horas y horas y horas frente a 118 00:03:36,060 --> 00:03:39,300 las pantallas y esto afecta 119 00:03:37,920 --> 00:03:40,360 nuestros ojos y estará con 120 00:03:39,360 --> 00:03:41,860 nosotros Aureliano Moreno, 121 00:03:40,440 --> 00:03:43,340 oftalmólogo, especialista en 122 00:03:41,940 --> 00:03:44,860 retina para platicarnos cómo 123 00:03:44,860 --> 00:03:47,700 se puede hacer en las 124 00:03:46,360 --> 00:03:49,000 pantallas, cómo se puede 125 00:03:47,760 --> 00:03:50,360 solucionar el problema, y qué 126 00:03:49,060 --> 00:03:51,700 recomendaciones nos puede dar 127 00:03:50,440 --> 00:03:53,200 porque hoy en día es imposible 128 00:03:51,760 --> 00:03:54,900 no estar viendo pantallas, pero 129 00:03:53,260 --> 00:03:57,380 cómo podemos evitar que nos de 130 00:03:54,960 --> 00:03:58,740 este síndrome visual 131 00:03:57,440 --> 00:03:59,900 informático. Bueno, también 132 00:03:58,800 --> 00:04:01,380 estaremos hablando de otros 133 00:03:59,980 --> 00:04:02,880 temas interesantes, el tema de 134 00:04:01,440 --> 00:04:04,540 aquí, bueno, Playa de Rosarito 135 00:04:02,940 --> 00:04:05,820 para venir a a visitar y hacer 136 00:04:04,620 --> 00:04:06,820 turismo, y estaremos también 137 00:04:05,880 --> 00:04:08,380 hablando de enfermedades 138 00:04:06,880 --> 00:04:09,820 autoinmunes. Son tres horas en 139 00:04:08,440 --> 00:04:10,860 Radio Fórmula, una hora en 140 00:04:09,880 --> 00:04:12,020 Telefórmula, quédense con 141 00:04:10,920 --> 00:04:12,820 nosotros desde Playa de 142 00:04:12,080 --> 00:04:14,820 Rosarito, vamos a aprender 143 00:04:14,820 --> 00:04:18,800 sobre las cosas que nos conviene 144 00:04:16,860 --> 00:04:20,800 entender para vivir lo más 145 00:04:18,860 --> 00:04:22,340 felices posibles y alcanzar 146 00:04:20,860 --> 00:04:23,500 nuestro máximo potencial. 147 00:04:22,400 --> 00:04:24,700 Quédense con nosotros, 148 00:04:23,560 --> 00:04:25,840 estaremos también haciendo 149 00:04:24,780 --> 00:04:26,900 nuestra encuesta en redes 150 00:04:25,900 --> 00:04:28,440 sociales como siempre, como 151 00:04:26,980 --> 00:04:29,640 todos los días, tenemos 152 00:04:28,500 --> 00:04:31,040 invitados de lujo, y para mí es 153 00:04:29,700 --> 00:04:32,520 un gran gusto estar aquí en 154 00:04:31,120 --> 00:04:33,820 Playa de Rosarito. Así que, 155 00:04:32,580 --> 00:04:35,180 desde aquí, estaremos 156 00:04:33,880 --> 00:04:36,580 transmitiendo nuestras tres 157 00:04:35,240 --> 00:04:37,480 horas de programa, saludando 158 00:04:36,640 --> 00:04:38,820 especialmente a toda la gente 159 00:04:37,560 --> 00:04:40,020 que nos escucha en Baja 160 00:04:38,880 --> 00:04:40,960 California, y en el sur de 161 00:04:40,080 --> 00:04:42,360 California, en Estados Unidos 162 00:04:41,020 --> 00:04:44,760 también. Volvemos después de 163 00:04:44,760 --> 00:04:47,960 un buen placer. 164 00:04:47,160 --> 00:04:50,060 Agradecemos a ti por la 165 00:04:48,040 --> 00:04:51,540 atención. Es por eso que este 166 00:04:50,140 --> 00:04:53,060 espacio es perfecto para que 167 00:04:51,600 --> 00:04:54,440 tu producto o servicio sea 168 00:04:53,140 --> 00:04:55,740 conocido por millones de 169 00:04:54,500 --> 00:04:57,240 personas que se encuentran en 170 00:04:55,800 --> 00:04:58,880 este momento en su casa, su 171 00:04:57,300 --> 00:05:01,420 oficina, o en su automóvil. 172 00:04:58,940 --> 00:05:02,980 Aprovecha y anúnciate con 173 00:05:01,480 --> 00:05:03,540 nosotros. Somos RSS punto com 174 00:05:03,040 --> 00:05:06,080 y tenemos un paquete justo 175 00:05:03,620 --> 00:05:08,960 para ti. Escribe un correo a 176 00:05:06,140 --> 00:05:12,760 ventas arroba RSS punto com, 177 00:05:09,020 --> 00:05:13,420 ventas arroba RSS punto com y 178 00:05:13,420 --> 00:05:16,020 ventas arroba RSS punto com y 179 00:05:14,360 --> 00:05:22,200 ventas arroba. Marco Antonio 180 00:05:16,100 --> 00:05:22,200 Regil en fórmula. 181 00:05:36,200 --> 00:05:38,180 estamos retornando a Michael 182 00:05:36,880 --> 00:05:39,720 Jackson con esta canción que se 183 00:05:38,240 --> 00:05:41,240 llama Privacy y o sea 184 00:05:41,240 --> 00:05:47,000 cada vez más con la inteligencia artificial y con el uso de las aplicaciones que por un lado es una 185 00:05:47,000 --> 00:05:52,320 maravilla la tecnología y todo lo que estamos viviendo cuantas cosas nos facilita pero vienen 186 00:05:52,320 --> 00:05:57,800 siempre como un arma de doble filo vienen los altos riesgos y el tema de hoy son las víctimas 187 00:05:57,800 --> 00:06:04,120 de la inteligencia artificial específicamente la falsa pornografía o el deep fake que es cuando 188 00:06:04,120 --> 00:06:11,920 toman una foto tuya o vídeos tuyos y de repente en forma sencilla porque hay de hecho me horroriza 189 00:06:11,920 --> 00:06:18,640 saberlo pero hay aplicaciones con las que pueden desnudarte o ponerte a tener relaciones y 190 00:06:18,640 --> 00:06:23,840 justamente vamos a hablar de esto de las de quienes son las víctimas cómo es que está sucediendo cómo 191 00:06:23,840 --> 00:06:28,560 es que se da tan fácilmente qué hacer cuando esto te llega a suceder o cómo si es que te puedes 192 00:06:28,560 --> 00:06:33,080 proteger de que te suceda cuáles son las consecuencias psicológicas y vamos a hablar del 193 00:06:33,080 --> 00:06:39,440 tema psicológico y del tema legal sobre esto ojalá que nunca te pase ojalá que nunca tengas que 194 00:06:39,440 --> 00:06:43,360 lidiar con eso ojalá que nunca le pase ningún familiar o un hijo una hija tuya ojalá que no 195 00:06:43,360 --> 00:06:49,640 pero si sucede qué podemos hacer vamos a entender este problema hemos invitado y van morúa abogado 196 00:06:49,640 --> 00:06:54,920 especialista en ciberseguridad y alfredo rodríguez gaitán aquí desde playas de rosarito el especialista 197 00:06:54,920 --> 00:07:00,240 en seguridad privada y delitos cibernéticos buenos días un tema nada nada sencillo pero buenos días 198 00:07:00,240 --> 00:07:04,120 como estamos buenos días buenos días marcos antes que nada muchísimas gracias por la invitación para 199 00:07:04,120 --> 00:07:09,600 abordar este tema un honor estar aquí contigo con tu auditorio como bien lo comentaste el deep fake 200 00:07:09,600 --> 00:07:18,280 o estos delitos de acoso sexual cibernético últimamente están más predominantes y es una 201 00:07:18,280 --> 00:07:24,640 afectación que como le comentaba a tu equipo si bien afecta a un sector como el género femenino 202 00:07:24,640 --> 00:07:31,640 actualmente hemos visto el índice más elevado en infantes en menores de edad en niños por el tema 203 00:07:31,640 --> 00:07:38,160 de la falta de cuidado en el en las redes sociales los papás no que no les ponen esta atención a las 204 00:07:38,160 --> 00:07:45,120 redes sociales y ciertamente también en nombres no si si bien la inteligencia artificial empezó 205 00:07:45,120 --> 00:07:52,200 en un sentido de escuela para poder este resumir libros o para hacer este trabajos particulares 206 00:07:52,200 --> 00:07:58,520 ha crecido el tema de la inteligencia artificial totalmente has visto que hasta tu voz por ahí 207 00:07:58,520 --> 00:08:06,440 debe estar en alguna otra cara no son ses personas y ciertamente también gente ya de bajos escrúpulos 208 00:08:06,440 --> 00:08:13,120 utiliza esta misma inteligencia artificial para cortar caras de personas de niños y ponerlas 209 00:08:13,120 --> 00:08:19,360 este en connotaciones sexuales o pornografía y posteriormente hacer difusión de claro entonces 210 00:08:19,360 --> 00:08:26,000 lo hemos visto con políticos por ahí me acuerdo durante la campaña de claudia schoenbaum la pusieron 211 00:08:26,000 --> 00:08:30,960 a hablar ruso y había un vídeo donde le agradecía a ella al gobierno ruso o sea la ponían como 212 00:08:30,960 --> 00:08:35,720 comunista pues como para darle miedo a la gente de que es de que estaba coludida con con putin no 213 00:08:35,720 --> 00:08:41,240 y una cosa una cosa así entonces bueno le ha pasado a le pasó a taylor swift le ha pasado a 214 00:08:41,240 --> 00:08:47,160 blogueros hay una hay una streamer muy famosa conocida como kit u cinderella como cutie 215 00:08:47,160 --> 00:08:54,880 cenicienta que le hicieron justamente un deep fake hay sitios de internet que se dedican a esto a 216 00:08:54,880 --> 00:08:59,560 emma emma watson le pasó también actriz muy conocida de hollywood o sea le pasa celebridades 217 00:08:59,560 --> 00:09:06,200 pero le pasa a una niña en la escuela le pasa a la niña o el niño en la secundaria y es o sea es 218 00:09:06,200 --> 00:09:13,440 es muy fácil hacerlo lo que es increíble es que hay aplicaciones y que el gobierno va super tarde 219 00:09:13,440 --> 00:09:18,520 en la legislación se hay aplicaciones donde tú te metes y puede ser un deep fake si correcto porque 220 00:09:18,520 --> 00:09:24,680 realmente con estas aplicaciones únicamente con comandos verbales en la misma aplicación va haciendo 221 00:09:24,680 --> 00:09:31,200 los cambios a ver le das el nombre a la aplicación necesito que ahora a este cuerpo le pongas este 222 00:09:31,200 --> 00:09:37,360 rostro literal ahora quiero que le quites este lunar quiero que le pongas un cabello largo y vas 223 00:09:37,360 --> 00:09:44,800 haciendo ciertas este marcas específicas sobre cómo quieres tú esa imagen ya y realmente no hay 224 00:09:44,800 --> 00:09:51,040 mucho donde legislar con esto a las aplicaciones porque son aplicaciones de diseño son aplicaciones 225 00:09:51,040 --> 00:09:57,000 que se para un uso ético un uso profesional se puede ser para crear logos para crear banners para 226 00:09:57,000 --> 00:10:02,240 crear muchas cosas que se utilicen en mercadotecnia es como el nuevo photoshop pues así es ese es el 227 00:10:02,240 --> 00:10:08,000 nuevo se no son aplicaciones que diseñaron para hacer delitos correcto pero la gente las usa mal 228 00:10:08,000 --> 00:10:12,440 las usa para eso ya entiendo entonces básicamente lo que tenemos que entender es que cualquiera 229 00:10:12,440 --> 00:10:17,080 podemos ser víctimas así es completamente es muy fácil es muy sencillo muchas veces tenemos 230 00:10:17,080 --> 00:10:22,160 algunas limitantes con las aplicaciones que son gratis pero pasamos la tarjeta de crédito y se nos 231 00:10:22,160 --> 00:10:27,160 abre un mundo no claro yo nunca entro a estos a estos concursos y tendencias que se hacen en 232 00:10:27,160 --> 00:10:32,720 redes sociales donde pones tu foto para ver tú y tu novia cómo sería tu hijo o tú cómo te vas a 233 00:10:32,720 --> 00:10:37,560 ver cuando seas grande o tú no sé porque ahí le estás dando sin darte cuenta en la letra chiquitas 234 00:10:37,560 --> 00:10:41,600 le estás dando los derechos de tu imagen a la aplicación para que hagan lo que se les dé la 235 00:10:41,600 --> 00:10:46,760 gana con tu imagen que bueno que comentas eso marco porque es interesante que tu auditorio 236 00:10:46,760 --> 00:10:52,720 lo conozca si algunos de mis alumnos en criminología este les ha platicado y no sabía en esta parte 237 00:10:52,720 --> 00:10:57,520 cuando uno abre sus redes sociales instagram facebook y acepta términos y condiciones 238 00:10:57,520 --> 00:11:02,560 automáticamente aceptas que todo el contenido que tú subas a tus redes pertenezca a la red 239 00:11:02,560 --> 00:11:08,400 social es decir instagram es dueño de tus fotos facebook es dueño de tus fotos si no es algo que 240 00:11:08,400 --> 00:11:12,640 ya te pertenezcan una vez que aceptas términos y condiciones sabemos que existe la pereza de leer 241 00:11:12,640 --> 00:11:20,520 todo el bosquejo no no acepta y tal este pero ya una vez aceptando tus fotos ya no te pertenece 242 00:11:20,520 --> 00:11:27,160 ya es incluso puedes ser utilizado para temas mercadológicos por parte de la aplicación y 243 00:11:27,160 --> 00:11:31,800 ya no están uno no ya es parte de lo que uno acepta exactamente entonces por eso el 244 00:11:31,800 --> 00:11:38,120 sería muy difícil evitar participar en instagram y en facebook pero cuando vienen estas tendencias 245 00:11:38,120 --> 00:11:44,080 de saca mira sube tu foto para ver no sé qué te hacen que te regalan 20 fotos metes tu fotografía 246 00:11:44,080 --> 00:11:49,000 y te hacen 20 fotos de inteligencia artificial ya le regalaste tu imagen ya regalaste completamente 247 00:11:49,000 --> 00:11:54,840 la imagen la voz incluso el vídeo no lo que llegues a subir a todo esto y realmente que uno 248 00:11:54,840 --> 00:12:01,080 quiere hacer el esfuerzo por eliminarlo de la red es muy difícil casi imposible el descartarlo 249 00:12:01,080 --> 00:12:07,040 no eliminarlo completamente ahora las víctimas son más mujeres que hombres pero más niños que 250 00:12:07,040 --> 00:12:11,080 mujeres es más menores de edad estadísticamente lo que hemos venido trabajando porque hemos tenido 251 00:12:11,080 --> 00:12:18,120 asuntos muy particulares específicamente aquí en frontera donde el índice mayor es en menores de 252 00:12:18,120 --> 00:12:24,640 edad por llamarlo de alguna forma adolescentes y niños si bien si es una afectación mundial donde 253 00:12:24,640 --> 00:12:29,320 estadísticamente seguramente las mujeres son más afectadas incluso que los hombres lo que nosotros 254 00:12:29,320 --> 00:12:35,720 hemos visto ya en materia ya laboral y trabajando desde el sector este privado son una afectación 255 00:12:35,720 --> 00:12:41,320 ese niño no nos ha tocado atender más de cinco casos donde en escuelas este utilizan fotos de 256 00:12:41,320 --> 00:12:47,320 sus compañeros incluso hacen estos grupos en estas en estos pequeños este ecosistemas que se crean 257 00:12:47,320 --> 00:12:53,560 en las escuelas donde los mismos niños este al momento de estar dialogando este participando 258 00:12:53,560 --> 00:12:59,080 etcétera etcétera toman fotografías incluso las fotos de perfil y utilizan la tarjeta crédito del 259 00:12:59,080 --> 00:13:05,600 papá la tarjeta crédito de la mamá bajan la aplicación y por llamarlo este alguna gracia que 260 00:13:05,600 --> 00:13:11,360 realmente no es gracia que incluso puedan recaer en temas penales suben la foto de la compañerita 261 00:13:11,360 --> 00:13:16,720 del compañerito teniendo relaciones o en connotaciones sexuales y lo peor del caso es cuando 262 00:13:16,720 --> 00:13:25,000 se difunde si porque como bien lo dice aquí el licenciado gaitán no hay un no hay un este no hay 263 00:13:25,000 --> 00:13:29,960 una certeza de que se elimine aunque te digan es que ya lo eliminé fue broma el eliminar el 264 00:13:29,960 --> 00:13:35,320 teléfono sabemos que existe la memoria caché si alguna vez han visto este checa la memoria 265 00:13:35,320 --> 00:13:41,680 caché de su computadora van a ver fotos del 2000 si se van a encontrar no y no hay una certeza de 266 00:13:41,680 --> 00:13:48,000 que del todo se borren las imágenes de los vídeos y peor aún en algún punto donde esa foto pueda 267 00:13:48,000 --> 00:13:53,680 caer en manos de gente que pueda ser todavía peor uso y ya no sea más salga más de la broma 268 00:13:53,680 --> 00:13:58,520 no claro porque luego te pueden extorsionar o sea aquí el tema es que de por si existía el problema 269 00:13:58,520 --> 00:14:07,440 del clásico que la novia le manda al novio unas fotos sensuales sexys y el adolescente el hombre 270 00:14:07,440 --> 00:14:13,160 el niño quien sea va y luego hace mal uso de esas fotos y luego extorsionan a la persona con 271 00:14:13,160 --> 00:14:18,160 esas fotos pero ya ni siquiera son fotos reales ahora son fotos falsas y te pueden extorsionar te 272 00:14:18,160 --> 00:14:22,560 pueden querer sacar dinero porque mira ya hice todas estas fotos y las voy a publicar y se va 273 00:14:22,560 --> 00:14:27,640 a convertir en basura digital porque una vez que las publique nunca vas a poder recoger toda la 274 00:14:27,640 --> 00:14:32,160 basura digital correcto es correcto va a seguir siempre en la nube si es bien importante que 275 00:14:32,160 --> 00:14:35,720 prestemos mucha mucha atención los padres de familia en que es lo que están haciendo nuestros 276 00:14:35,720 --> 00:14:41,000 hijos más cuando son menores de edad claro y de estar revisando el teléfono a lo mejor no tanto 277 00:14:41,000 --> 00:14:46,080 entrar de lleno en todo esto pero si ver qué tipo de aplicaciones tienen no sigo andarle dando la 278 00:14:46,080 --> 00:14:51,640 tarjeta de crédito para que ande bajando aplicaciones sin tu autorización la tarjeta de crédito para 279 00:14:51,640 --> 00:14:55,520 que quieres una aplicación de diseño profesional si tú estás estudiando en un nivel secundario no 280 00:14:55,520 --> 00:15:03,600 claro y es que si bien marco existen herramientas como la ley olimpia por ejemplo o como los 281 00:15:03,600 --> 00:15:08,080 protocolos establecidos por la secretaría de educación pública existe violencia sexual de 282 00:15:08,080 --> 00:15:12,480 cualquier índole y este pero en este caso violencia digital que también abarca estos protocolos 283 00:15:13,360 --> 00:15:20,720 también hay en el aspecto legal muchas lagunas en el sentido de no vamos a ir a una pausita no 284 00:15:20,720 --> 00:15:24,520 quiero no quiero ir a una pausita y cuando regresemos que iríamos tocando este tema desde 285 00:15:24,520 --> 00:15:29,880 playas de rozarito estamos hablando de las víctimas de la inteligencia artificial y cómo prevenir 286 00:15:29,880 --> 00:15:47,720 estos problemas volvemos está Taylor Swift justamente que fue una de las víctimas de la 287 00:15:47,720 --> 00:15:52,720 inteligencia artificial claro en el caso de Taylor Swift cuando le hicieron los deep fakes o se le 288 00:15:52,720 --> 00:15:58,760 sacaron esta pornografía falsa pues todos los Swifties todas las Swifties pues se manifestaron 289 00:15:58,760 --> 00:16:04,200 y la ayudaron pero imagínate pues para tener a los seguidores y la base de defensores de Taylor 290 00:16:04,200 --> 00:16:08,960 Swift pues la mayor parte de los seres humanos en este planeta no tienen un ejército de fans que 291 00:16:08,960 --> 00:16:13,480 te pueden ayudar a tratar de terminar con el problema y estamos hablando justamente hoy de las 292 00:16:13,480 --> 00:16:18,160 víctimas de la inteligencia artificial de cómo pueden tomar una fotografía un vídeo tuyo con 293 00:16:18,160 --> 00:16:22,480 aplicaciones por ahí yo creo que todos hemos visto cosas que hasta parecen interesantes no que le 294 00:16:22,480 --> 00:16:28,240 ponen una foto de tu abuelito y tus abuelitos y los puede revivir de alguna forma en vídeo y dice 295 00:16:28,240 --> 00:16:33,760 mira qué interesante qué bonito pero qué pasa cuando lo que te hacen es un vídeo donde te desnudan 296 00:16:33,760 --> 00:16:39,160 o te ponen a tener relaciones sexuales que obviamente no tuviste y distribuyen estos vídeos y estas fotos 297 00:16:39,160 --> 00:16:45,800 o hasta te extorsionan y empiezan los problemas a nivel psicológico y por eso estamos hablando hoy 298 00:16:45,800 --> 00:16:50,440 con Alfredo Rodríguez especialista en seguridad privada y delitos cibernéticos también está con 299 00:16:50,440 --> 00:16:55,280 nosotros Iván Morúa abogado y especialista en ciberseguridad y aquí en playas de Rosarito Baja 300 00:16:55,280 --> 00:16:59,800 California desde donde estamos transmitiendo se suma a la conversación Elizabeth Cortés que es 301 00:16:59,800 --> 00:17:05,040 psicóloga y maestra en ciencias forenses buenos días Elizabeth. Buenos días. Oye a ver ya hablamos 302 00:17:05,040 --> 00:17:09,360 de cómo de cómo funciona le ha pasado Taylor Swift le ha pasado Emma Thompson le ha pasado 303 00:17:09,360 --> 00:17:15,480 estoy leyendo aquí estadísticas en Europa le ha pasado mujeres intelectuales a gente en la política 304 00:17:15,480 --> 00:17:21,360 académicas activistas que están luchando por algo y justamente para atacarlas como se están 305 00:17:21,360 --> 00:17:28,680 metiendo en problemas las atacan y les hacen un deep fake como represalia el FBI está admitido ya 306 00:17:28,680 --> 00:17:36,440 emitió una advertencia de los esquemas de sextorsión que es un gran problema el gobierno 307 00:17:36,440 --> 00:17:41,520 va muy tarde porque la tecnología avanza rápido entonces no se ha legislado ahorita hablaremos un 308 00:17:41,520 --> 00:17:47,560 poquito de eso pero a nivel psicológico cómo le afecta a la víctima y a la familia al entorno 309 00:17:47,560 --> 00:17:52,440 de la víctima cuando le hacen un deep fake o sea una pornografía falsa creada con inteligencia 310 00:17:52,440 --> 00:17:58,440 artificial. Mira realmente es bien importante primero comenzar en decirte que la afectación 311 00:17:58,440 --> 00:18:05,800 es totalmente igual cuando es simulada tu foto o tu vídeo a cuando es real o sea la afectación es 312 00:18:05,800 --> 00:18:11,800 prácticamente la misma nosotros a diferencia de Taylor no podemos ir por el mundo diciéndole a 313 00:18:11,800 --> 00:18:18,160 gente hey no soy yo no tengo la piel así yo tengo una raspada en la pierna izquierda y yo no 314 00:18:18,160 --> 00:18:22,960 he sabido yo no soy realmente tú no puedes ir por la calle diciéndole a la gente que que no eres 315 00:18:22,960 --> 00:18:29,320 entonces la afectación a nivel psicológico a nivel emocional es exactamente la misma tenemos que 316 00:18:29,320 --> 00:18:37,680 saber que cuando nos sucede un evento traumático de esta índole la huella psicológica que queda es 317 00:18:37,680 --> 00:18:46,720 este es imborrable es traumática humillante y te afecta en tus diferentes esferas de la vida 318 00:18:46,720 --> 00:18:54,960 no y más que nada en en tu plan de vida en tu hambre más si eres como una persona este socialmente 319 00:18:54,960 --> 00:19:00,000 reconocida incluso si no te afectan el trabajo te afecta económicamente te afecta socialmente 320 00:19:00,000 --> 00:19:06,240 en la escuela hay chicas que dejan de ir a la escuela que dejas de ir a tu trabajo que tu mamá 321 00:19:06,240 --> 00:19:13,440 te corre de la casa y todo esto genera alteraciones que afectan tus diferentes áreas de personalidad 322 00:19:14,440 --> 00:19:21,840 tales como empiezas con la vergüenza el miedo la culpa la culpa de algo que no existe exactamente 323 00:19:21,840 --> 00:19:26,320 hay que todo mundo hacemos solamente que se te vulnera un derecho claro y lo que me interesa 324 00:19:26,320 --> 00:19:34,440 aparte si cargar con esa culpa con ese estigma siempre alteraciones que podemos que podemos 325 00:19:34,440 --> 00:19:42,680 mirar en nuestra conducta nos aislamos este hay una alteración en tus patrones de sueño en tu 326 00:19:42,680 --> 00:19:51,320 hábito alimenticio algunos indicadores que pueden aparecer de depresión de ansiedad y no y no 327 00:19:51,320 --> 00:19:57,720 generalmente es como que vamos a decir que estas emociones son particularmente de este delito de 328 00:19:57,720 --> 00:20:03,360 estas víctimas el miedo y estas situaciones nos hace reaccionar de maneras diferentes no 329 00:20:03,360 --> 00:20:08,520 pero te destrozan la vida de la noche a la mañana claro si yo ya he estado sucediendo como como 330 00:20:08,520 --> 00:20:13,720 decían nuestros expertos con menores de edad con muchos menores de edad ha pasado en todo méxico 331 00:20:13,720 --> 00:20:18,320 está pasando en el mundo entero particularmente aquí en aquí estamos en playas de rosarito baja 332 00:20:18,320 --> 00:20:23,640 california transmitiendo en tijuana en escuelas privadas ha pasado en una muy conocida como el 333 00:20:23,640 --> 00:20:29,120 instituto méxico que es una escuela privada de años donde va mucha gente familias de tijuana 334 00:20:29,120 --> 00:20:35,240 toda la vida está sucediendo y crean un caos absoluto porque es a la víctima y luego al 335 00:20:35,240 --> 00:20:39,520 victimario al niño que lo hizo porque entonces los papás de la víctima pues se elevan contra 336 00:20:39,520 --> 00:20:46,200 el niño y se hacen unos unos unas tragedias no que suceden ahí y muchas de las veces pues los 337 00:20:46,200 --> 00:20:50,080 mismos niños depende de la edad de que lo hagan pues son importables no les puede fincar un 338 00:20:50,080 --> 00:20:56,360 un un delito al niño y qué haces pues nada más mandas al papá o a la mamá a una escuela para 339 00:20:56,360 --> 00:21:02,920 padres este al niño lo mandas a terapia y no se finca una responsabilidad pero a la víctima 340 00:21:02,920 --> 00:21:08,360 claro pero imagínate ser un ya le des pongámonos ahí de por sí la escuela somos súper vulnerables 341 00:21:08,360 --> 00:21:14,360 y el bullying que existe y estamos aprendiendo a vivir imagínate ser una niña que de repente 342 00:21:14,360 --> 00:21:20,080 le sacan un deep fake y todos los amiguitos lo ven y piensan que es real y la esa niña cómo va a 343 00:21:20,080 --> 00:21:24,200 seguir en esa escuela cómo cómo le va a afectar qué consecuencias va a tener por el resto de su vida y 344 00:21:24,200 --> 00:21:29,160 es lo que te comento a muchos salen de las escuelas de los trabajos ya no quieren regresar pues por 345 00:21:29,160 --> 00:21:34,920 esta por esta vergüenza provocada por alguien más y luego es bien importante también siempre 346 00:21:34,920 --> 00:21:40,160 la el concientizar y siempre estar informando porque muchas de las veces los mismos niños 347 00:21:40,160 --> 00:21:45,280 lo comparten por presión de lot y si no lo compartes este si se hacen grupos donde se 348 00:21:45,280 --> 00:21:49,880 comparten las imágenes claro claro que de por sí ya es un delito el hacerlo con imágenes reales 349 00:21:49,880 --> 00:21:55,160 pero que encima de todo son imágenes falsas y falsas pero ante el mundo son reales y no termina 350 00:21:55,160 --> 00:21:59,120 como antes como en nuestros tiempos que tenías un problema en la escuela y te cambiaban de 351 00:21:59,120 --> 00:22:03,560 escuela y ya y ahí quedaban yo te vas otra ciudad y ya terminó el problema no aquí ya se hizo viral 352 00:22:03,560 --> 00:22:08,540 y en cualquier y la amenaza de que en cualquier momento esa imagen vuelva a aparecer correcto en 353 00:22:08,540 --> 00:22:15,560 algún lugar entonces es es algo gravísimo recordamos que es un delito el tener fomentar 354 00:22:15,560 --> 00:22:21,960 distribuir todos los aspectos desde desde yo tengo la foto y ya pudiera ser un delito si no 355 00:22:21,960 --> 00:22:25,960 tengo el consentimiento de la persona en el primero los casos hace un momento comentaba no 356 00:22:25,960 --> 00:22:30,880 probablemente algunas parejas por erotismo bueno te mando la foto la recibo pero si no hay un 357 00:22:30,880 --> 00:22:36,160 consentimiento de ninguna de las dos partes ya es un delito claro y sobre todo en el caso de los 358 00:22:36,160 --> 00:22:43,120 menores en el tema de la distribución y que sí en el caso del menor muchas de las veces aún y 359 00:22:43,120 --> 00:22:49,080 cuando sean responsables no sé que no los quieren afectar sin embargo ahí corresponde a los padres 360 00:22:49,080 --> 00:22:54,160 no el la responsabilidad de que estás haciendo con tus hijos hablar con tus hijos con tus hijos 361 00:22:54,160 --> 00:23:00,840 de cuidarles este estos espacios digitales con los que interactúan y conviven porque al final de 362 00:23:00,840 --> 00:23:05,560 cuentas conocemos los ecosistemas sociales en los que vivimos pero también hay ecosistemas digitales 363 00:23:05,560 --> 00:23:10,400 donde los mismos jóvenes hacen precisamente lo que comentaba estos grupos y estas distribuciones 364 00:23:10,400 --> 00:23:15,640 de imágenes y en el consentimiento de las personas claro y así como le dice a tus hijos oye no hables 365 00:23:15,640 --> 00:23:19,800 con extraños si estás en la calle y se te acerca un carro y te dice ven que te voy a dar un dulce 366 00:23:19,800 --> 00:23:25,240 no te subas al carro así como hablas de eso también tienes que decirles oye las fotos de tus amiguitas 367 00:23:25,240 --> 00:23:30,600 y tus amiguitos no se suben aplicaciones no se hacen vídeos o sea tienes que hablar de eso y lo 368 00:23:30,600 --> 00:23:36,160 que parece es que no se está hablando de eso de entrada no te presto mi tarjeta de crédito 369 00:23:36,160 --> 00:23:42,880 para que sea menos a uno de un niño de 10 años y para qué quieres una aplicación profesional de 370 00:23:42,880 --> 00:23:47,920 la parte diseño de vídeos para que la quieres y ahí si hay que revisar es un menor de edad 371 00:23:47,920 --> 00:23:52,960 entonces pero parece que no se está hablando de eso porque está sucediendo cada vez más y más en 372 00:23:52,960 --> 00:24:00,760 el mundo entero y estas afectaciones pues van variando dependiendo no de cada persona pero es 373 00:24:00,760 --> 00:24:09,800 como este sentimiento de asco de tu propio cuerpo este el el la baja autoestima que te genera el 374 00:24:09,800 --> 00:24:16,160 autoconcepto negativo que tienes y son cosas con las que emocionalmente trabajas por años pero 375 00:24:16,160 --> 00:24:20,920 imagínate si en nuestros tiempos nos dejaban traumas con los que seguimos trabajando de que si 376 00:24:20,920 --> 00:24:27,240 estabas bien tono que si la nariz grande o que si la piel de tal color que lo que sea y con eso ya 377 00:24:27,240 --> 00:24:34,920 teníamos para traumas ahora imagínate no súmale algo algo algo así tan grave algo tan grave ahora 378 00:24:34,920 --> 00:24:39,280 ahí estoy aquí leyendo ahorita vamos a hablar de cómo hacer una pausita pero regresando vamos a 379 00:24:39,280 --> 00:24:43,640 hablar de cómo ayudarles psicológicamente a una familia o a un niño una niña que está viviendo 380 00:24:43,640 --> 00:24:48,440 esto un adolescente que está viviendo esto pero en temas de legislación que también hablaremos 381 00:24:48,440 --> 00:24:53,840 más del tema hay cuatro estados en eeuu donde ya se prohibió la pornografía falsa uno de ellos es 382 00:24:53,840 --> 00:24:59,920 california pero la mayor parte por ejemplo de eeuu todavía no hay no es que sea legal simplemente 383 00:24:59,920 --> 00:25:04,240 que como es un delito nuevo no existe nada y en méxico no hay ninguna ley todavía verdad hay un 384 00:25:04,240 --> 00:25:10,760 desconocimiento está la ley olímpia que particularmente esta ley te habla de la prohibición y de lo que es 385 00:25:10,760 --> 00:25:17,680 un delito de 0 a 6 años de prisión a las personas que distribuyan o fomenten el tipo de violencia 386 00:25:17,680 --> 00:25:24,040 cibernética de cualquier tipo incluido este también el deep fake sin embargo como te comentaba antes 387 00:25:24,040 --> 00:25:29,840 de la pausa anteriormente existen muchas lagunas donde y desconocimiento también de la gente a 388 00:25:29,840 --> 00:25:34,440 donde denunciar por ejemplo son pocas las unidades de policía cibernética a nivel nacional claro en 389 00:25:34,440 --> 00:25:38,480 baja california tenemos una si en baja california tenemos una unidad de policía cibernética por 390 00:25:38,480 --> 00:25:41,920 parte de la secretaría pública del estado pero no están todos los estados no están todos los 391 00:25:41,920 --> 00:25:46,400 estados ahorita seguiremos hablando de eso porque hay una gran oportunidad ahorita el nuevo gobierno 392 00:25:46,400 --> 00:25:50,840 a nivel federal pues tienen la mayoría absoluta pueden pasar las leyes y están bastante activos 393 00:25:50,840 --> 00:25:55,400 en pasar cosas yo he visto bastantes cosas positivas que están dando por ahí esta es una donde 394 00:25:55,400 --> 00:26:01,560 nuestra santa claudia scheman podría decir aquí hay un problema sí pues es que nuestra santa 395 00:26:01,560 --> 00:26:05,400 que rezarle bueno puede tomar noto y oye volvemos después de una pausa 396 00:26:10,920 --> 00:26:14,720 estamos protegiendo desde playas de rosarito baja california en el centro de convenciones 397 00:26:14,720 --> 00:26:20,840 conocido como el rosarito baja center para todo méxico a través de la fórmula radio fórmula y 398 00:26:20,840 --> 00:26:25,100 el canal de youtube también un grupo fórmula está con nosotros y van morú abogado especialista en 399 00:26:25,100 --> 00:26:29,920 ciberseguridad alfredo rodríguez especialista en seguridad privada y delitos cibernéticos y 400 00:26:29,920 --> 00:26:36,600 elisabeth cortés que es psicóloga hablando de lo el delito del deep fake o de los de la pornografía 401 00:26:36,600 --> 00:26:41,960 falsa creada con inteligencia artificial antes de irnos a comerciales estábamos mencionando que bueno 402 00:26:41,960 --> 00:26:48,120 ahorita en estos últimos meses y ahorita con un gobierno que tiene la carta abierta por la mayoría 403 00:26:48,120 --> 00:26:53,680 absoluta que tiene pues hay pros y contras como sabemos pero uno de los pros es que se pueden 404 00:26:53,680 --> 00:26:59,320 pasar leyes como algunas muy positivas que se han estado pasando donde se podría legislar y 405 00:26:59,320 --> 00:27:05,040 cometer y clasificar esto como un delito un delito grave porque no está en este momento a nivel 406 00:27:05,040 --> 00:27:11,000 federal no está clasificado el tomar la imagen de alguien y desnudarle y hacer que esa persona 407 00:27:11,000 --> 00:27:17,640 tenga relaciones con inteligencia artificial no es un delito contemplado en la ley o si no es un 408 00:27:17,640 --> 00:27:23,120 delito grave hay existo una ley está la ley olímpia como te comentaba que si establece penas de 0 a 6 409 00:27:23,120 --> 00:27:29,000 años a quien distribuye imágenes de distribuye pero crear también también también en tanto el 410 00:27:29,000 --> 00:27:36,280 área de creación si está ahí lo que no lo que no hay como tal lo que falta es a lo mejor tener 411 00:27:36,280 --> 00:27:42,160 un poquito más de certeza jurídica y que no hubiera tantas lagunas lo que te comentaba fuera 412 00:27:42,160 --> 00:27:47,920 del aire si yo soy responsable me puedo crear un perfil falso puedo distribuir tu imagen y en 413 00:27:47,920 --> 00:27:53,160 pornografía en vídeo lo que sea cómo van a dar conmigo pero no hay una dirección y p que puedes 414 00:27:53,160 --> 00:27:58,080 localizar de dónde de dónde salió totalmente pero también existen las bp es por ejemplo rotativas 415 00:27:58,080 --> 00:28:03,800 que puedes ponerte que estás en rusia y no pasa nada y en eso se justifican los presuntos responsables 416 00:28:03,800 --> 00:28:09,600 o las personas que hacen este tipo de actividades por eso que si hace falta más tanto capacitación 417 00:28:09,600 --> 00:28:16,040 como más certeza jurídica para evitar como este tipo de lagunas y que las personas los responsables 418 00:28:16,040 --> 00:28:20,440 y puedan llegar a ser juzgados claro y como juzgase un perfil falso por ejemplo y si es un menor 419 00:28:20,440 --> 00:28:26,040 de edad que haces y si es un menor de edad es quien es responsable de eso si aquí es bien importante 420 00:28:26,040 --> 00:28:33,520 ver si es menor o mayor el ver dónde vamos a ir a denunciar porque muchas veces no sabemos que 421 00:28:33,520 --> 00:28:37,560 parte presentar una denuncia o no queremos ir a hacer las largas filas no claro pero antes de 422 00:28:37,560 --> 00:28:42,720 pasar a la denuncia así si si santa claudia schaimann nos está escuchando y estoy con su 423 00:28:42,720 --> 00:28:45,720 equipo que estoy seguro que esto lo tienen que tener en su mesa porque están viendo muchos 424 00:28:45,720 --> 00:28:50,640 asuntos importantes cuál sería la petición cómo se podría perfeccionar una ley la ley olimpia que 425 00:28:50,640 --> 00:28:55,920 ya existe para que pudieran proteger más y prevenir que sucedieran estas cosas porque si hay impunidad 426 00:28:55,920 --> 00:29:01,760 va a seguir existiendo si hay una ley clara que penaliza esto los papás vamos a ver si no nos 427 00:29:01,760 --> 00:29:05,840 ponemos las pilas para decirle a nuestros hijos cuidado con eso porque esto nos pueden meter a 428 00:29:05,840 --> 00:29:12,360 cárcel o puede haber una una multa enorme que cuál sería la cartita a santa claudia de entrada 429 00:29:14,160 --> 00:29:21,000 es muy poco 0 6 años es muy poco es muy poco sobre todo si hablamos de infantes debería aumentar la 430 00:29:21,000 --> 00:29:26,680 pena en en el sentido de la ley olímpia es el primer caso y en el segundo darle mayor atención 431 00:29:26,680 --> 00:29:33,720 a la víctima en estos en esos sentidos y mayor orientación y sobre la prevención y cómo actuar 432 00:29:33,720 --> 00:29:39,800 en ese sentido creo que se establecerían más límites en redes sociales obviamente sin caer en 433 00:29:39,800 --> 00:29:44,680 el tema de cortar libertad de expresión y mucho menos pero sí tratar de ser más cautelosos en 434 00:29:44,680 --> 00:29:51,600 el cuidado del manejo de la red en méxico claro y lo que decías de no este ivan morúa lo que decías 435 00:29:51,600 --> 00:29:55,920 de que no sea un vía cruz y se el tema de los ministerios públicos ese es otro tema más allá 436 00:29:55,920 --> 00:30:00,680 de este delito sabemos que ir a denunciar un ministerio público todas las víctimas lo dicen 437 00:30:00,680 --> 00:30:06,360 es un vía cruz y especialmente para mujeres que han recibido este tipo de violencia nos han dicho 438 00:30:06,360 --> 00:30:11,440 víctimas que llegan al ministerio público y dicen haber desnudece para mostrarme la violencia 439 00:30:11,440 --> 00:30:17,720 que ejercieron sobre usted y eso que llamas se llama revictimización y aunque tienen la obligación 440 00:30:17,720 --> 00:30:22,000 de levantarnos esa denuncia de tomar nuestra declaración muchas veces por la carga de trabajo 441 00:30:22,000 --> 00:30:29,200 por la falta de empatía o lo que sea no toman esta denuncia entonces tenemos otras opciones 442 00:30:29,200 --> 00:30:34,760 tenemos la denuncia digital la denuncia vía línea baja california es uno de los estados que lo tiene 443 00:30:34,760 --> 00:30:41,280 el estado de arreo o le desnudar línea en línea que te hicieron un fake digital una una pornografía 444 00:30:41,280 --> 00:30:46,240 entrar al portal de la fiscalía en donde en la fiscalía del estado puede levantar la denuncia 445 00:30:46,240 --> 00:30:51,720 pero cuál es el busco fiscalía del estado en google denuncia en línea así como tal y nos arrogan 446 00:30:51,720 --> 00:30:58,320 a veces incluso en las fiscalías ya presencialmente existen cuerdas establecidos como en los menús 447 00:30:58,320 --> 00:31:03,520 de restaurante para poder eso es en baja california si qué pasa con ciudad de méxico jalisco yucatán 448 00:31:03,520 --> 00:31:10,440 hay otros cuatro estados que también lo tienen entre ellos está neboleón está guerrero y está 449 00:31:10,440 --> 00:31:16,080 el cali esco entonces una de las áreas de oportunidades que a nivel federal se pudieran 450 00:31:16,080 --> 00:31:21,120 denunciar digitalmente sin tener que ir al viacrucis del ministerio público más allá de mejorar los 451 00:31:21,120 --> 00:31:24,880 ministerios también la fiscalía general del estado perdón la fiscalía general de la república 452 00:31:24,880 --> 00:31:29,000 también cuenta con con esta denuncia anónima también pudiera ser una opción o sea que ahí hay 453 00:31:29,000 --> 00:31:34,520 un área de mejora ahora regresando con nuestra psicóloga con el isabel cortés es muy importante 454 00:31:34,520 --> 00:31:41,600 que también se tome en cuenta que no solamente es el abuso a la víctima sino por ejemplo el caso 455 00:31:41,600 --> 00:31:45,240 de los menores de edad lo que le pasa a los papás de la víctima porque los papás de la víctima 456 00:31:45,240 --> 00:31:50,400 salen a defender a sus hijos y luego a los papás de la víctima los empiezan a amenazar por los papás 457 00:31:50,400 --> 00:31:55,560 del agresor del agresor claro porque pues quieren defender a su hijo por más que haya cometido un 458 00:31:55,560 --> 00:32:02,040 delito y entonces empiezan a amenazar a los papás y se hace una bola de nieve terrible y e inter 459 00:32:02,040 --> 00:32:08,680 interminable y también es bien importante que los papás hagan conciencia del daño tan severo 460 00:32:08,680 --> 00:32:15,280 emocional que hay en estas víctimas que llegan hasta el suicidio marco me explico a la ideación 461 00:32:15,280 --> 00:32:23,240 suicida a la consumación este y es importante que los que los niños niñas y adolescentes hagan 462 00:32:23,240 --> 00:32:30,640 esta conciencia junto con los papás y más este si se trata de cartas este papel de esas a santa 463 00:32:30,640 --> 00:32:35,920 claus pues y ahí este le hagan una movidita a la ley para adolescentes sería genial que movidita 464 00:32:35,920 --> 00:32:42,760 el pedido es el gobierno federal pues no sé este alguna este que se le pueda fincar a lo mejor un 465 00:32:42,760 --> 00:32:50,800 poquito como dice el compañero más años echarle ahí o realmente este pues no sé recibir realmente 466 00:32:50,800 --> 00:32:55,120 un castigo porque muchas veces ir a la escuela para padres no es un castigo para el agresor 467 00:32:55,120 --> 00:32:59,840 este si tú cometes un delito bueno no me quiero meter en cosas de leyes porque no soy abogada pero 468 00:32:59,840 --> 00:33:05,720 este psicólogo y ciudadana mexicana y tiene derecho a pedir este muchas veces pues creo que es 469 00:33:05,720 --> 00:33:12,120 inimputable hasta los 14 este entonces pues si estás cometiendo un delito de 14 años para abajo 470 00:33:12,120 --> 00:33:16,080 pues si te llevan al ministerio público propus a la cárcel no te pueden meter o sea no te pueden 471 00:33:16,080 --> 00:33:20,120 fincar la responsabilidad que hace nada poste agarran y te llevan con tu papá y lo que sucede 472 00:33:20,120 --> 00:33:27,760 pues que entre los papás este sucede sucede este esta pelea y pleito el papá o la mamá de la 473 00:33:27,760 --> 00:33:33,080 víctima van y denuncian y ya está amenazando el papel del agresor va y amenaza al papá de la 474 00:33:33,080 --> 00:33:37,680 víctima la mamá de la víctima y la hacen la vida entonces ya no pueden ni convertirse en activistas 475 00:33:37,680 --> 00:33:43,120 porque entonces ahora tienen miedo a la represalía y si te toca que el papá o mamá del niño agresor 476 00:33:43,120 --> 00:33:48,560 sea alguien con poder con mucho dinero pues mucho poder pues peor imagina peor dicen pero se pone 477 00:33:48,560 --> 00:33:53,520 entonces si es un es un nuevo delito de la era digital es un nuevo delito es entendible que el 478 00:33:53,520 --> 00:33:57,960 gobierno se agarra en curva como oye pues esta tecnología es nueva no estábamos prevenidos pero 479 00:33:57,960 --> 00:34:02,960 hay que ponernos las pilas y modernizar la afectación emocional también es nueva o sea todo lo que 480 00:34:02,960 --> 00:34:09,960 conlleva este los los delitos informáticos realmente también para la psicología este jurídica 481 00:34:09,960 --> 00:34:16,440 también también es es nuevo y nada más este a lo que decía el compañero la ley olímpia si dice 482 00:34:16,440 --> 00:34:23,240 que aunque sean la aunque hagas videograbaciones este fotos también pueden ser reales o simuladas 483 00:34:23,240 --> 00:34:29,720 contempla eso sí y la ley general de acceso este a una vida libre de violencia para las mujeres 484 00:34:29,720 --> 00:34:35,240 también contempla que no que no aunque tú no seas este también se puede tipificar el delito 485 00:34:35,240 --> 00:34:40,760 entonces hay una oportunidad de modernizar la legislación y hacer a nivel federal la denuncia 486 00:34:40,760 --> 00:34:45,560 digital eso nos queda claro ahora desde el punto de vista psicológico qué tipo de ayuda necesita 487 00:34:45,560 --> 00:34:51,920 una niña un niño y los papás de ese niño niña que también son víctimas para ayudarles a evitar 488 00:34:51,920 --> 00:34:57,040 que se suiciden que se depriman que se les destroce la vida si mira primero que nada yo 489 00:34:57,040 --> 00:35:04,280 considero que es bien importante reconocer reconocerte como víctima y que la autoridad 490 00:35:04,280 --> 00:35:09,760 te reconozca como víctima para que te pueda dar el acceso a tus derechos a la garantía de tus 491 00:35:09,760 --> 00:35:18,680 derechos a la garantía de no repetición este a la no victimización a que te puedan este preguntar 492 00:35:18,680 --> 00:35:24,080 siempre es bien importante porque a lo mejor tú dices bueno este pues a la víctima pues igual y 493 00:35:24,080 --> 00:35:29,800 no podemos a lo mejor encarcelar al agresor pero le vamos a dar este un proceso terapéutico pues 494 00:35:29,800 --> 00:35:34,680 para que se le repara el daño espérate a lo mejor eso no es lo que ella necesita nada más es 495 00:35:34,680 --> 00:35:41,160 preguntarle a la víctima tique te gustaría no este a lo mejor si un un un acompañamiento 496 00:35:41,160 --> 00:35:47,960 terapéutico este pero si acompañado con que con con una disculpa pública claro con que se conozca 497 00:35:47,960 --> 00:35:53,240 la verdad lo mínimo sí claro que se reconozca la verdad que el agresor digas así que yo hice 498 00:35:53,240 --> 00:35:58,120 estas imágenes este sería bueno para el agresor porque lo estás haciendo responsable y no hay 499 00:35:58,120 --> 00:36:03,640 impunidad y entonces el niño o el adoré quien hizo esto aprende que va a recibir humillación pública 500 00:36:03,640 --> 00:36:09,800 por la humillación pública que el hizo y dijera un maestro que tengo el doctor aurelio a veces la 501 00:36:09,800 --> 00:36:15,600 justicia social es más importante que la terapia o la medicación o el que el que tú sepas que se 502 00:36:15,600 --> 00:36:23,520 hace justicia que esa persona este va a la cárcel que te pide una disculpa que sale la verdad a la 503 00:36:23,520 --> 00:36:29,040 luz porque como decíamos en un principio para un simple mortal pues es bien difícil y creo que 504 00:36:29,040 --> 00:36:33,560 el vio mi vídeo voy pasando ira me está viendo creo que raro yo creo que ya vio mi vídeo pero no 505 00:36:33,560 --> 00:36:39,280 soy yo cómo le cómo le vas diciendo a cada persona entonces este y te digo todo lo que 506 00:36:39,280 --> 00:36:46,000 y como decía antes aunque hubiera sido tú también es un delito claro pero especialmente si no fuiste 507 00:36:46,000 --> 00:36:54,320 es eso tener como ese ese acceso a tus derechos a ese plan de vida que tenías primero como enfocar 508 00:36:54,320 --> 00:37:00,760 el trauma o sea que tanto fue lo que lo que lo que te afectó de manera emocional en tus metas a 509 00:37:00,760 --> 00:37:06,640 corto largo plazo ese tu proyecto de vida puede destrozar la vida te puede destrozar tus sueños 510 00:37:06,640 --> 00:37:11,760 tu vida tu capacidad de estar en pareja de confiar en el mundo de confiar en tu familia de confiar 511 00:37:11,760 --> 00:37:20,080 en todo y después de eso pues es ver qué tanto te afectó cómo te puedo dar yo este esta ayuda a 512 00:37:20,080 --> 00:37:27,680 ofrecerte la facilidad de la rehabilitación este para ti algún programa social la psicoterapia 513 00:37:27,680 --> 00:37:32,440 algo que te ayude a reestructurar de nuevo tu plan de vida pero yo estoy de acuerdo contigo 514 00:37:32,440 --> 00:37:39,640 partiría de que la de que el victimario de que el agresor dijera yo hice esto esto es mentira es 515 00:37:39,640 --> 00:37:45,640 por ahí tendía lo mínimo que tendría que ser la agresor algo bien importante que me gustaría 516 00:37:45,640 --> 00:37:53,400 añadir y fomentar la denuncia es bien importante que independientemente que la cuenta donde se está 517 00:37:53,400 --> 00:37:58,320 distribuyendo sea falso a que la gente no no no sepa quién está atrás de la cuenta se genere 518 00:37:58,320 --> 00:38:04,320 la denuncia precisamente porque queda un precedente establecido claro en un futuro si eso sale bueno 519 00:38:04,320 --> 00:38:10,440 yo ya tengo que esto me pasó en este año porque la foto puede salir 5 6 años después y puede 520 00:38:10,440 --> 00:38:15,000 revivir y puede revivir el asunto pero ya tengo un precedente por la bien importante que las 521 00:38:15,000 --> 00:38:20,800 las personas si denuncien este tipo de situaciones en cuanto al al al dife o cualquier situación de 522 00:38:20,800 --> 00:38:25,480 esta connotación claro oigan nos quedan un par de minutitos pero qué hacer para prevenir porque no 523 00:38:25,480 --> 00:38:29,520 sé si se puede prevenir esto porque lo puede hacer alguien con mis fotos de redes sociales 524 00:38:29,520 --> 00:38:34,240 literal como hay formas de prevenirlo pues lo primero la mayor responsabilidad están los papás 525 00:38:34,240 --> 00:38:38,440 que está haciendo tu hijo que está haciendo tu hija es lo primero que es lo que tienes que 526 00:38:38,440 --> 00:38:43,440 aplicaciones tienes descargadas en tu teléfono y que haces con esas aplicaciones esa es la primera 527 00:38:43,440 --> 00:38:49,440 parte y la otra parte también le toca a los a los maestros a los profesores en escuelas cómo se 528 00:38:49,440 --> 00:38:53,880 comportan ellos qué tipo de ahora sí qué tipo de bullying realiza en qué tipo de carrilla se dan 529 00:38:53,880 --> 00:39:00,640 este si es carrilla de en un juego o si es que están todos en la hora del receso y están 530 00:39:00,640 --> 00:39:05,880 compartiendo esas imágenes eso eso también le corresponde a la parte educativa no al maestro 531 00:39:05,880 --> 00:39:10,800 de directores si tomar responsabilidad como papá porque no solamente que se lo haga que tu hijo tu 532 00:39:10,800 --> 00:39:15,680 hija se lo haga a alguien más o sea el daño que se está haciendo ese niño esa niña al hacer eso 533 00:39:15,680 --> 00:39:20,360 que está entendiendo de la vida o sea si se puede ir por la vida abusando de los de los demás que 534 00:39:20,360 --> 00:39:26,120 mensaje le estás dando al no darles información y no decirle esto no se hace con el límite es 535 00:39:26,120 --> 00:39:31,240 un parte muy importante no de todo exactamente bueno también perdón qué mensaje das cuando 536 00:39:31,240 --> 00:39:37,640 cuando tú como como papá de agresor que sabes lo que hizo tu hijo que tu hijo vea que tú lo 537 00:39:37,640 --> 00:39:42,560 estás defendiendo peleándote con el papá de la víctima o la mamá de la víctima amenazando el 538 00:39:42,560 --> 00:39:46,800 papá de la mamá de la víctima entonces si puedo o sea entonces no pasa nada que se ha creado un 539 00:39:46,800 --> 00:39:53,160 delincuente ahí estás diciendo no te preocupes aunque hayas o sea lo más amoroso que podrías 540 00:39:53,160 --> 00:39:59,320 hacer por tu hijo es corregirlo y que entienda que hay consecuencias y que cometió un error y que va 541 00:39:59,320 --> 00:40:04,480 a pagar las consecuencias así es para que no lo repita el resto de su vida si no que le estás 542 00:40:04,480 --> 00:40:09,560 enseñando la justicia social pues es importante la justicia social es muy importante le agradezco 543 00:40:09,560 --> 00:40:14,360 mucho y van morúa abogado y especialista en ciberseguridad donde podemos encontrarte para 544 00:40:14,360 --> 00:40:21,360 aprender más de ti o para consultar contigo si es necesario en instagram giz punto tj g i w s punto 545 00:40:21,360 --> 00:40:26,960 tj ok aquí en baja california tú estás en tijuana es correcto ok perfectamente alfredo rodríguez 546 00:40:26,960 --> 00:40:30,760 especializa en seguridad privada y delitos cibernéticos donde te podemos encontrar redes 547 00:40:30,760 --> 00:40:36,800 sociales como tropic cast by gaitán es este mi canal mi podcast tienes un podcast de seguridad 548 00:40:36,800 --> 00:40:40,720 vamos a hablar todo lo que sea relacionado con seguridad para empresas para personas si lo que 549 00:40:40,720 --> 00:40:44,840 es para personas para empresas sector privado perfecto muy bien también vives en tijuana 550 00:40:44,840 --> 00:40:49,480 correcto aquí estamos cerquita en pláes de rosarito y elisabeth cortés psicólogo y maestra en 551 00:40:49,480 --> 00:40:56,680 ciencias forenses donde podemos encontrar este en la página de terapia es un terapéutico con roberta 552 00:40:56,680 --> 00:41:02,000 medina ok ayer la tuvieron verdad si ayer la tuvimos y pero tú también le puedes dar apoyo 553 00:41:02,000 --> 00:41:06,720 a víctimas gente que quiere terapia que puede o lo puedes canalizar podemos canalizar sí claro ok 554 00:41:06,720 --> 00:41:10,800 perfecto también vives en tijuana ok perfecto pues muchas gracias a los tres por haber estado con 555 00:41:10,800 --> 00:41:16,000 nosotros estamos desde playas de rosarito aquí entre encenada y tijuana uno de los cuatro 556 00:41:16,000 --> 00:41:20,240 municipios de baja california en el siguiente segmento vamos a continuar en radio fórmula 557 00:41:20,240 --> 00:41:24,360 aunque nos despedimos de tele fórmula porque viene maxine good side si quieren seguirnos 558 00:41:24,360 --> 00:41:28,800 venganse al canal de youtube de grupo fórmula y nos buscan buscan marco antonio regila en fórmula 559 00:41:28,800 --> 00:41:32,800 ya estamos en vivo porque nos quedan dos horas más de programa y estaremos hablando del siguiente 560 00:41:32,800 --> 00:41:39,360 segmento de una nueva epidemia que es la el síndrome visual informático todos los seres humanos 561 00:41:39,360 --> 00:41:46,280 pasamos horas y horas y horas y horas frente a la pantalla y esto está cansando nuestros ojos y 562 00:41:46,280 --> 00:41:52,280 está provocando problemas graves un problema que siete de cada diez personas padece el síndrome 563 00:41:52,280 --> 00:41:59,600 visual informático fatiga visual picor ojo seco visión borrosa en roquecimiento incluso dolores 564 00:41:59,600 --> 00:42:04,760 de cabeza y dolores de párpados y viene a brieliano morano oftas mólogo especialista en retina a 565 00:42:04,760 --> 00:42:10,000 platicarnos cómo evitar esto y si ya nos dio cómo tratarlo así que va a estar muy interesante 566 00:42:10,000 --> 00:42:15,000 quédense con nosotros desde playas de rosarito baja california celebrando los 30 años de grupo 567 00:42:15,000 --> 00:42:20,840 fórmula baja california y 93 años de grupo fórmula a nivel nacional soy marco antonio regil y seguimos 568 00:42:20,840 --> 00:42:31,880 después de unos mensajes quédense aquí y volvemos estamos desde playas de rosarito baja california 569 00:42:31,880 --> 00:42:36,640 transmitiendo para todo méxico nuestro programa qué gusto estar por acá en playas de rosarito 570 00:42:36,640 --> 00:42:42,440 entre tijuana y en cenara transmitiendo desde el rosarito center que es un centro de convenciones 571 00:42:42,440 --> 00:42:50,240 hermoso mi querida claudia alcaraz productora reina del programa cómo estás amiga sí es que la 572 00:42:50,240 --> 00:42:54,800 la el mar de baja california california baja california pues es el mar que viene del deshielo 573 00:42:54,800 --> 00:43:00,800 de alaska entonces pues no es cancún no es guerrero sino que aquí hay frito y estamos poniendo 574 00:43:00,800 --> 00:43:05,120 allá a banda el recodo porque tenemos unos apapachos vamos a regalar boletos para ver 575 00:43:05,120 --> 00:43:10,280 un concierto de banda el recodo viene la banda el recodo este 18 de octubre que es mañana todos 576 00:43:10,280 --> 00:43:14,960 los que estén en la ciudad de méxico pues van a poder ir tenemos 10 pases dobles 10 pases dobles 577 00:43:14,960 --> 00:43:20,520 es en la arena ciudad de méxico 18 octubre 9 de la noche banda el recodo 10 boletos dobles a las 578 00:43:20,520 --> 00:43:25,720 10 primeras personas que se bueno tienen que ser nuestros socios ya saben que háganse socios si no 579 00:43:25,720 --> 00:43:29,840 lo han hecho marco antonio regil punto com digan al fórmula porque todos los días o casi diario 580 00:43:29,840 --> 00:43:35,560 damos apapachos damos regalitos muy buenos muy buenos teatro conciertos y son nuestra comunidad 581 00:43:35,560 --> 00:43:40,600 cercana y los encuestamos y les preguntamos qué quieren que compartamos en el programa etcétera 582 00:43:40,600 --> 00:43:46,000 10 primeras personas que respondan al correo electrónico se van a llevar sus pases doble para 583 00:43:46,000 --> 00:43:50,720 ver banda el recodo 18 octubre 9 de la noche arena ciudad de méxico qué frase ganadora es vamos a 584 00:43:50,720 --> 00:43:57,000 pedir llegaste tú y llegaste tú tienen que responder y llegaste perfecto 10 boletos para banda el 585 00:43:57,000 --> 00:44:02,520 recodo a ti te gusta la música de banda el recodo así voy al concierto y me divierto pero así que la 586 00:44:02,520 --> 00:44:08,940 traiga yo en mi coche no te vi muy te vi muy bailadora oigan antes vamos a hablar de el síndrome 587 00:44:08,940 --> 00:44:14,560 visual informático que es una nueva epidemia que 7 de cada 10 personas están padeciendo cuántas 588 00:44:14,560 --> 00:44:20,880 horas al día crees que pasa el adulto promedio viendo pantallas claudia al caras promedio 5 más 589 00:44:20,880 --> 00:44:29,440 mayor más y como la tina del precio más más el tiempo es solo 6 más 7 más 8 si mayores de más 590 00:44:29,440 --> 00:44:35,520 9 de la gente que tiene 30 años dicen los estudios que pasan hasta 10 horas al día viendo pantallas 591 00:44:35,520 --> 00:44:41,440 no 10 horas al día entre 8 y 10 horas al día viendo pantallas que locura es medio medio día medio 592 00:44:41,440 --> 00:44:48,240 de tu vida si es que lo haces por cosas sociales lo haces por chismito lo haces para ver no es 593 00:44:48,240 --> 00:44:53,480 por trabajo como nosotros lo es para comunicarte con la familia para comunicarte con el equipo 594 00:44:53,480 --> 00:44:58,680 entonces eso tiene consecuencias y viene un gran oftalmólogo platicarnos de este tema después de 595 00:44:58,680 --> 00:45:04,240 mensajes oigan y estamos celebrando yo quiero celebrar que santa claudia sheinbaum están ya 596 00:45:04,240 --> 00:45:10,680 anunció el bachetón que es reparación que onda con los baches de nuestro país eso sí me estresa 597 00:45:10,680 --> 00:45:15,400 de verdad que todos los días llego a trabajar estresada porque no o sea no puedes manejar 598 00:45:15,400 --> 00:45:20,560 fíjate estaba viendo aquí que bueno hablando con gente que estamos aquí en baja california en 599 00:45:20,560 --> 00:45:25,080 tijuana la gente en tijuana se queja de que hay muchísimos baches pero yo estuve en tijuana y 600 00:45:25,080 --> 00:45:29,960 he estado en las últimas semanas en san luis estuve en guatemala y yo comparado con la ciudad 601 00:45:29,960 --> 00:45:35,800 de méxico veo pocos baches la ciudad de méxico es un verdadero campo minado total en este momento 602 00:45:35,800 --> 00:45:40,160 hoy ayer que veníamos en el en la carretera me dijiste que notas y yo te dije que pues que no 603 00:45:40,160 --> 00:45:46,920 hay baches sí venimos de tijuana no había baches pero veas que los baches en el país entero están 604 00:45:46,920 --> 00:45:52,040 terribles tú pasas por avenidas importantes como avenida chapultepec en la ciudad de méxico y es 605 00:45:52,040 --> 00:45:57,520 periférico es horrible el periférico este sonas donde muchísimo dinero y dirás oye los impuestos 606 00:45:57,520 --> 00:46:02,440 de de polanco y de santa fe y de todos esos corporativos y hoteles digo no debería haber 607 00:46:02,440 --> 00:46:06,400 baches en ningún lugar pero especialmente donde hay un montón de dinero es donde está el dinero 608 00:46:06,400 --> 00:46:11,480 de los impuestos que se pagan entonces está y ya nos estamos acostumbrando que sea normal así que 609 00:46:11,480 --> 00:46:17,160 claudio chamam anunció el bachetón por lo pronto para carreteras federales ha presentado un programa 610 00:46:17,160 --> 00:46:24,920 para la rehabilitación de carreteras federales en los 32 estados del país que bueno que bueno 611 00:46:24,920 --> 00:46:30,920 pero que se extienda a también a municipios ya de los gobiernos estatales y municipales no es normal 612 00:46:30,920 --> 00:46:37,640 vivir con bachos no es normal pero hay una manera de recuperar si tu auto calle sabería averíguenlo 613 00:46:37,640 --> 00:46:44,120 bueno bueno supuestamente denunciar bueno volvemos después de mensajes para hablar del tema de los 614 00:46:44,120 --> 00:46:48,160 ojitos y las pantallas pero felicidades por el bachetón volvemos en grupo fórmula soy marco 615 00:46:48,160 --> 00:46:58,440 antonio regil desde playas de rosarito baja california 616 00:46:58,440 --> 00:47:06,600 ojos ojos así con shakira porque ojos así porque vamos a hablar de los ojos nuestros ojitos hermosos 617 00:47:06,600 --> 00:47:12,800 preciosos la ventana del alma me enamoré de tus ojos los ojos son lo máximo pues estamos descuidando 618 00:47:12,800 --> 00:47:19,840 bastante a nuestros ojitos porque resulta que con la vida moderna estamos pasando horas y horas y 619 00:47:19,840 --> 00:47:26,480 horas y horas frente a las pantallas me acuerdo de chiquito cuando me limitaban a ver la tele que 620 00:47:26,480 --> 00:47:31,840 se yo una hora dos horas y me dice no te sientes cerca de la televisión de marco antonio te vas a 621 00:47:31,840 --> 00:47:36,400 quedar ciego no te sientes cerca de la tele y ahora que estamos haciendo queridas socias y socios 622 00:47:36,400 --> 00:47:42,400 estamos así mira con el teléfono celular pegadito a la cara viendo la pantalla del celular de la 623 00:47:42,400 --> 00:47:49,720 laptop la tablet ya la tele bueno ya x no sea mandando correos electrónicos estamos pegados 624 00:47:49,720 --> 00:47:54,880 pegados a las pantallas según los expertos siete de cada diez personas están padeciendo 625 00:47:54,880 --> 00:48:01,200 esto que se llama el síndrome visual informático por eso hemos invitado hoy al doctor aureliano 626 00:48:01,200 --> 00:48:07,520 moreno un gran oftalmólogo y especialista en retina para platicar sobre este tema bienvenido 627 00:48:07,520 --> 00:48:12,080 aureliano cómo estás bien bien muchas gracias marco por la invitación nombre gracias a ti cuántas 628 00:48:12,080 --> 00:48:17,360 horas pasas en viendo pantallas tu amigo seis ocho horas sin problemas seis ocho horas ese es 629 00:48:17,360 --> 00:48:23,920 el mínimo no pero estoy viendo aquí este estudios que dicen que la gente de especialmente los menores 630 00:48:23,920 --> 00:48:30,520 de 30 años pueden pasar hasta más de 10 horas viendo pantallas de las cuales tres horas y media 631 00:48:30,520 --> 00:48:36,000 las pasan viendo el teléfono celular o sea son tres horas y media en el celular y todas las demás 632 00:48:36,000 --> 00:48:42,440 horas viendo pues otras pantallas o sea que estamos empantallados por todos lados y de 30 40 es como 633 00:48:42,440 --> 00:48:49,480 ocho horas y de 60 70 son seis horas son seis horas y cuál es entonces qué es esto del síndrome 634 00:48:49,480 --> 00:48:55,440 visual informático es una nueva epidemia a nivel mundial cuéntanos es un problema relativamente 635 00:48:55,440 --> 00:49:01,440 nuevo es básicamente todas las molestias que causa el uso excesivo de las pantallas como ojo rojo 636 00:49:01,440 --> 00:49:07,680 comezón visión borrosa dolor de cabeza tortícolis todo eso lo agruparon y le pusieron el síndrome 637 00:49:07,680 --> 00:49:12,000 informático incluye lo del cuello si incluye lo del cuello también la postura al estar en las 638 00:49:12,000 --> 00:49:18,040 pantallas por eso hay recomendaciones que tienes que tener una pantalla entre 10 y 20 grados ahora 639 00:49:18,040 --> 00:49:23,480 por qué pasa eso estoy leyendo aquí entre la información la investigación que hicimos que 640 00:49:23,480 --> 00:49:29,280 cuando tienes que ver pantallas o sea no es lo mismo leer un libro o ver una ciudad o ver a otro 641 00:49:29,280 --> 00:49:36,000 ser humano que cuando lees estás viendo una pantalla que es lo que pasa en los ojos es más 642 00:49:36,000 --> 00:49:41,400 difícil para los ojos ver lo que está en una pantalla lo que pasa lo que está comprobado 643 00:49:41,400 --> 00:49:47,120 científicamente es que cuando vemos un libro solemos parpadear más de 15 18 veces por minuto 644 00:49:47,120 --> 00:49:53,360 y en una pantalla ese baja a menos de la mitad 8 9 capta más tu atención una pantalla y al no 645 00:49:53,360 --> 00:49:59,040 parpadear causa fatiga ojo seco enrojecimiento por eso la diferencia porque muchas personas 646 00:49:59,040 --> 00:50:03,360 dicen cómo hay pacientes que leen dos o tres libros por semana y no tienen ningún problema 647 00:50:03,360 --> 00:50:10,520 porque solemos parpadear más solemos tomar más descansos cada 20 30 minutos volteas o el simple 648 00:50:10,520 --> 00:50:18,240 hecho de pasar la página o caminas eso ese descanso es vital y en una pantalla estás te falta tiempo 649 00:50:18,240 --> 00:50:25,160 para para estar ahí estás como y pero enfocado y entonces es más difícil enfocar y ver y captar 650 00:50:25,160 --> 00:50:30,200 toda esa información porque no haces pausas y estás como como adherido como pegado a la pantalla 651 00:50:30,200 --> 00:50:36,720 y te cansas entonces el ojo tiene que trabajar muchísimo más mucho más el exceso de las no es 652 00:50:36,720 --> 00:50:40,920 la pantalla como tal porque puedes decir hay pantallas de distintos materiales claro hay filtros 653 00:50:40,920 --> 00:50:46,040 es el exceso de la pantalla o sea los filtros no ayudan no ayudan o sea estos filtritos que 654 00:50:46,040 --> 00:50:49,680 te ponen la o ponerla tu celular yo le pongo después de las siete de la noche en una luz 655 00:50:49,680 --> 00:50:55,200 como amarillita para que no esté tan fuerte no ayuda más para cuestiones de dormir mejor 656 00:50:55,200 --> 00:51:00,480 eso es de liberación de melatonina así pero a los ojos no no no hay ningún cambio ya también 657 00:51:00,480 --> 00:51:05,000 estoy leyendo aquí que dormir con aparatos electrónicos cerca afecta a la calidad del 658 00:51:05,000 --> 00:51:10,320 sueño y la calidad y la falta de sueño también afecta la vista bueno la ausencia de sueño afecta 659 00:51:10,320 --> 00:51:14,800 todo pero la vista también la afecta la vista también la afecta de algo que se llama estenopia 660 00:51:14,800 --> 00:51:21,120 o fatiga visual que es dolor de cabeza visión borrosa secundaria al uso de las pantallas y 661 00:51:21,120 --> 00:51:26,160 obviamente el desvelo el insomnio también va a repercutir en tu visión y dicen aquí los estudios 662 00:51:26,160 --> 00:51:31,120 que no es bueno ni siquiera dormir con las pantallas en la mesita de noche que le llamaba 663 00:51:31,120 --> 00:51:35,720 la abuela allí en la mesita de noche mi hijito no pues ahí la mesita que está junto a tu cama el 664 00:51:35,720 --> 00:51:39,800 buró o sea ni siquiera ponerlas ahí no porque también cuando llega un mensaje aunque lo tengas 665 00:51:39,800 --> 00:51:45,200 en silencio la luz está prendiendo de manera intermitente y el cuarto se está yo creo que 666 00:51:45,200 --> 00:51:50,520 eso es más relacionado con la calidad del sueño con el sueño y por consecuencia todo la visión 667 00:51:50,520 --> 00:51:56,840 afecta la vista y la concentración para dormir dice que otro factor que afecta el sueño es que 668 00:51:56,840 --> 00:52:02,640 los ordenadores como las tabletas y celulares emiten un tipo de luz que penetra fácilmente 669 00:52:02,640 --> 00:52:08,640 nuestros párpados y activa una alerta en el cerebro que no nos ayuda a relajarnos y por lo 670 00:52:08,640 --> 00:52:14,040 tanto no dormir o sea aunque tenga dos ojitos los ojitos cerrados esa luz si pasa a través 671 00:52:14,040 --> 00:52:20,280 de los párpados y claro la luz también puede puede afectar más que nada la calidad del sueño y 672 00:52:20,280 --> 00:52:28,680 sobre todo la la visión borrosa o la visión doble como síntoma entonces cuáles son o sea ni bajarle 673 00:52:28,680 --> 00:52:34,320 a la iluminación ni bajarle al brillo o sea es el tiempo que pasa es el exceso con que se lleven 674 00:52:34,320 --> 00:52:39,040 que el exceso de estar en las pantallas es lo que afecta es suficiente muchas veces también 675 00:52:39,040 --> 00:52:44,240 no recomiendan un brillo muy alto ni un brillo muy bajo debe de ser un algo intermedio claro 676 00:52:44,240 --> 00:52:48,560 está muy bajo te estás esforzando esforzando más la acomodación del ojo y eso te va a desencadenar 677 00:52:48,560 --> 00:52:53,760 dolor de cabeza y otros síntomas si está muy alto también te va a causar más ojos secos y menos 678 00:52:53,760 --> 00:52:58,800 parpadeo ya y lo que decían las mamás y las abuelas de la tele en el pasado de no vea cerca 679 00:52:58,800 --> 00:53:02,960 la tele te vas a quedar ciego mira en muchos lados dicen que es un mito te puedes acercar y no te va 680 00:53:02,960 --> 00:53:08,240 a pasar nada pero sí tiene sentido porque los ojos están diseñados para ver a dos metros hacia allá 681 00:53:08,240 --> 00:53:13,920 claro podemos acomodar y leer un ratito pero lo ideal es ver a cierta distancia cuando un niño 682 00:53:13,920 --> 00:53:19,320 está muy cerca del televisor está acomodando y ahí viene otra epidemia la epidemia de la miopia 683 00:53:19,320 --> 00:53:24,200 en los niños al estar acomodando el cerebro manda la señal pues que la vida es aquí el mundo es 684 00:53:24,200 --> 00:53:29,960 aquí de cerca lo vuelve miope para que vea perfecto aquí y de lejos ven muy borroso la 685 00:53:29,960 --> 00:53:36,160 miopia es ver bien de cerca mal de lejos exactamente entonces hay una epidemia ahorita de dicen que 686 00:53:36,160 --> 00:53:41,160 para el 2050 más de 60 por ciento de los niños van a tener miopías por arriba de dos o tres dioptrías 687 00:53:41,160 --> 00:53:47,880 por las las pantallas niños niños o sea como especie nos estamos pegando estamos estamos 688 00:53:47,880 --> 00:53:54,480 haciendo miopes por los dispositivos electrónicos y el ser humano es la única especie que se 689 00:53:54,480 --> 00:54:02,960 autodestruye de más y que hay cual es el tema porque en la realidad tenemos que estar viendo 690 00:54:02,960 --> 00:54:07,840 pantalla yo que estoy viendo la hora o el tiempo del programa en una pantalla nuestros ingenieros 691 00:54:07,840 --> 00:54:11,520 están viendo las pantallas de la transmisión de radiofórmula tú tienes que estar viendo 692 00:54:11,520 --> 00:54:17,440 correos electrónicos sus citas tu calendario las fotos tu familia los vídeos tienes que estar 693 00:54:17,440 --> 00:54:22,400 con cosas no podemos vivir sin las pantallas exactamente todos los trabajos toda la vida es 694 00:54:22,400 --> 00:54:27,120 a través de una pantalla del celular de una tablet de la computadora aquí la clave es tomar 695 00:54:27,120 --> 00:54:33,520 descansos cada hay una regla que se llama 20 20 20 cada 20 minutos tienes que ver a una distancia 696 00:54:33,520 --> 00:54:40,160 de 20 pies o 6 metros 20 segundos es una muy sencilla entonces el ojo se relaja completamente 697 00:54:40,160 --> 00:54:47,560 y luego vuelves a sumergirte en el monitor otra vez que cada hora te pares y es una vuelta cita 698 00:54:47,560 --> 00:54:54,120 5 10 minutos ver ver cosas a cierta distancia también eso va sacó lo veo el horizonte de las 699 00:54:54,120 --> 00:55:00,760 montañas o en la ciudad los edificios o sea cuando veo a larga distancia mis ojos están relajando 700 00:55:00,760 --> 00:55:06,800 el ojo se relaja relaja en el cuerpo siliar en la capacidad de acomodación y descansa ahorita estoy 701 00:55:06,800 --> 00:55:09,920 haciéndolo esto porque estamos aquí en playas de rosarito estoy volteando a ver el mar los 702 00:55:09,920 --> 00:55:16,280 edificios que tenemos aquí lejanos y si es verdad siento de alguna forma como si es paz o sea el hay 703 00:55:16,280 --> 00:55:20,400 un estrés para el ojo con estar viendo de cerca todo el día entonces el problema no solamente la 704 00:55:20,400 --> 00:55:24,960 luz sino la distancia a la que estoy viendo exactamente ahora la gente que lee mucho por 705 00:55:24,960 --> 00:55:28,720 ejemplo el pasado antes de las pantallas la gente que leía muchos libros también podía desarrollar 706 00:55:28,720 --> 00:55:33,920 miopia si si lo podía desarrollar pero ahí te va generalmente el ojo se desarrolla de cuando nacemos 707 00:55:33,920 --> 00:55:39,360 a los 6 o 8 años ahí es cuando no debe de haber el estímulo de la larga y si es cuando hay mayor 708 00:55:39,360 --> 00:55:44,280 plasticidad y lo más fácil que un niño empieza a llorar le pasas el celular y aquí está el niño 709 00:55:44,280 --> 00:55:49,800 con el teléfono aquí y se hace daño al cuello ya los ojos claro leer libros pues no leía libros 710 00:55:49,800 --> 00:55:55,800 de 8 años de 0 a los 6 años ya no ya no ya no afecta tanto claro uno empieza empezaba a leer 711 00:55:55,800 --> 00:56:01,680 normalmente ya tenías mínimo unos 10 añitos no 10 11 años que lees importante por eso no no había 712 00:56:01,680 --> 00:56:07,000 ese problema pero las pantallas las tenemos desde niños si le estás dando al niño el teléfono 713 00:56:07,000 --> 00:56:12,640 como no me no me distraigas no me deslata ahí está tu pantalla entretente y ves a los niños 714 00:56:12,640 --> 00:56:17,720 adictos y peleándose por la pantalla de mamá o papá por el celular y ya no viven aquí entonces 715 00:56:17,720 --> 00:56:23,600 ahí está el tema sí entonces las señales al cerebro sabes que pues mándame para ver clarito 716 00:56:23,600 --> 00:56:30,040 aquí haz mis ojos que sean claro aquí y de lejos no no me importa y después tienes un niño de 7 717 00:56:30,040 --> 00:56:36,280 8 años con una miopia de menos 3 o menos 4 que ya no puede vivir sin sin los lentes y esa miopia 718 00:56:36,280 --> 00:56:41,600 va aumentando con el paso del de los años estamos con el doctor aureliano moreno vamos a no pausite 719 00:56:41,600 --> 00:56:45,760 regresamos oftalmólogo especialista en retina para seguir hablando de cómo solucionar o cómo 720 00:56:45,760 --> 00:56:50,880 prevenir este problema de las pantallas ya nos dio un consejo cada 20 minutos unos segundos 20 721 00:56:50,880 --> 00:56:56,520 segundos mínimo 20 pies que sería 6 metros o 6 metros exactamente en inglés era 20 20 20 ok 722 00:56:56,520 --> 00:57:01,440 volvemos después de una pausa estamos desde playas de rosarito baja california transmitiendo 723 00:57:01,440 --> 00:57:06,000 nuestro programa de grupo fórmula volvemos bueno estamos aquí de regreso en playas de 724 00:57:06,000 --> 00:57:11,880 rosarito baja california le quiero mandar un abrazo enorme a radiofórmula baja california que está 725 00:57:11,880 --> 00:57:17,840 cumpliendo 30 años damos un aplauso chicos todos estamos aquí en el rosarito center una estación 726 00:57:17,840 --> 00:57:25,120 que es el 950 m que tiene 20 mil watts de potencia en am que eso hace que cubra desde los ángeles 727 00:57:25,120 --> 00:57:32,760 san diego obviamente tijuana rosarito tecate es una de las estaciones en am más poderosas de la 728 00:57:32,760 --> 00:57:37,640 república mexicana y están cumpliendo 30 años así que desde aquí le mandamos una una un cariño 729 00:57:37,640 --> 00:57:42,600 muy grande a los siete municipios no sé por qué hace rato dije que eran menos es tijuana san quintín 730 00:57:42,600 --> 00:57:49,680 tecate san felipe mexicali en cenada y rosarito cubiertos obviamente a través de grupo fórmula 731 00:57:49,680 --> 00:57:55,200 en baja california cumpliendo 30 años grupo fórmula méxico está cumpliendo 93 años pero 732 00:57:55,200 --> 00:57:59,760 en baja california 30 años y para mí que yo nací aquí en tijuana eso y que mi abuelo fue uno 733 00:57:59,760 --> 00:58:04,480 de los fundadores de la radio en méxico y pioneros de esta ciudad pues para mí es un gran gran gusto 734 00:58:04,480 --> 00:58:10,920 estar por acá con grupo fórmula en baja california y seguimos platicando de este síndrome de la de la 735 00:58:10,920 --> 00:58:16,880 de la de la vista como se le dice el síndrome visual informático visual informático se puede 736 00:58:16,880 --> 00:58:22,080 sacar un poquito informático y con el doctor visual informático en pan y son nuevas enfermedades 737 00:58:22,080 --> 00:58:27,200 el síndrome visual informático que es el cansancio de estar viendo pantallas todo el tiempo el doctor 738 00:58:27,200 --> 00:58:32,720 aureliano moreno oftalmólogo especialista en retina está con nosotros aquí platicando entonces 739 00:58:32,720 --> 00:58:39,520 bueno vemos pantallas mucho tiempo ya nos dijiste que una de las soluciones es cada 20 minutos poner 740 00:58:39,520 --> 00:58:45,880 una alarma este en el reloj o algo simplemente acostumbrarme cada 20 minutos quitar la vista de 741 00:58:45,880 --> 00:58:52,720 la pantalla y voltear a ver algo que esté mínimo a 20 pies a 20 pies o 6 metros y 20 segundos por 20 742 00:58:52,720 --> 00:58:57,640 segundos un descansito quiero que nos platiques de otras cosas que sí están que tienen evidencia 743 00:58:57,640 --> 00:59:02,280 científica porque hay un montón de soluciones algunas tienen evidencia otras no entonces te voy 744 00:59:02,280 --> 00:59:06,840 a preguntar y tú me dices más o menos por ejemplo estos lentes unos lentes como azules verdad que 745 00:59:06,840 --> 00:59:12,800 venden en algunos lugares que para que trabajes viendo la pantalla y te protejas los ojos eso 746 00:59:12,800 --> 00:59:19,360 sirve o no sirve desafortunadamente no sirve se relacionó la luz azul con estrés oxidativo y 747 00:59:19,360 --> 00:59:25,000 envejecimiento acelerado del ojo entonces inventaron estos lentes con filtro azul a filtro azul para que 748 00:59:25,000 --> 00:59:30,040 no llegue la luz pero no no tiene ninguna evidencia ningún sustento científico se que los puede usar 749 00:59:30,040 --> 00:59:35,920 pero y a la mejor algún día se prueba algo pero en ese momento no está comprobado ok entonces no 750 00:59:35,920 --> 00:59:41,240 por los lentes azules tiene debes dejar de hacer tus breaks descansos cada 20 minutos descansar cada 751 00:59:41,240 --> 00:59:46,800 20 minutos oye los filtros ponerle un filtro al celular así físico más allá del color de la 752 00:59:46,800 --> 00:59:51,600 pantalla ponerle un filtro al celular un filtro a la pantalla de la computadora sirve de algo 753 00:59:51,600 --> 00:59:55,920 tampoco mira lo que es lo que tiene que tener un tiene que tener un tono un tono intermedio ni 754 00:59:55,920 --> 01:00:01,240 muy alto brillo ni muy bajo porque el bajo va a forzar el ojo a esforzarse y va a causar los 755 01:00:01,240 --> 01:00:06,800 síntomas el que es muy alto también va a irritar un poco el ojo para causar resequedad debe de ser 756 01:00:06,800 --> 01:00:12,960 algo intermedio ok ponerle a mi teléfono que a partir de las 7 es por higiene del sueño que le 757 01:00:12,960 --> 01:00:17,400 baje la luz de luz azul la luz más amarillo se es para empezar a aterrizar ya cuando vas a dormir 758 01:00:17,400 --> 01:00:22,120 pero no que no hay un estímulo pero no es para los ojos no es como tal para no tiene que ver con los 759 01:00:22,120 --> 01:00:28,280 ojos ahora hay gente que usa lágrimas artificiales ese sí ese sí es si tiene sustento científico 760 01:00:28,280 --> 01:00:34,120 las lágrimas artificiales usarlas cada seis horas dependiendo del uso que tengas en pantalla hasta 761 01:00:34,120 --> 01:00:38,520 cada cuatro horas puedes usar una lágrima artificial sin conservadores preferiblemente 762 01:00:38,520 --> 01:00:42,960 prescrita por un oftalmólogo porque hay muchos tipos de ojos secos también evaporativo hay 763 01:00:42,960 --> 01:00:48,920 disfunción de glándulas de meibomi una gran una una lágrima artificial adecuada para ti cada cuatro 764 01:00:48,920 --> 01:00:55,720 a seis horas ese si está con la grima artificial hay muchas marcas en el mercado nada más ver que 765 01:00:55,720 --> 01:00:59,880 no tenga conservadores y que no tenga vaso constrictor esos para el ojo rojo que son muy 766 01:00:59,880 --> 01:01:06,360 comunes que ponen el ojo como porcelana esas no son no son buenas esas que arden en la televisión 767 01:01:06,360 --> 01:01:11,840 los usamos mucho porque vas a grabar y como la persona de maquillaje te dice ah mirandose un 768 01:01:11,840 --> 01:01:16,920 poquito desvelado lo que sea y te pon una gotita y si sientes como que te quema pero luego luego se 769 01:01:16,920 --> 01:01:22,520 pone como bebé blanco exactamente eso eso daña los ojos eso daña los ojos eso mira contiene una 770 01:01:22,520 --> 01:01:27,360 boda una emergencia así una vez al mes está bien una gota pero no usarlo el día a día porque mira 771 01:01:27,360 --> 01:01:32,320 lo que hace que cierra todas las venitas del ojo pero pues esas venas llevaban sangre al ojo para 772 01:01:32,320 --> 01:01:38,240 oxigenarlo para para nutrirlo se anotó se está hablando si tú le cierras a le deja de llegar y 773 01:01:38,240 --> 01:01:42,920 el ojo empieza a sufrir un estrés a mí por años me las pusieron en la tele a casi diario porque 774 01:01:42,920 --> 01:01:48,280 te en los departamentos de maquillaje que los que las modelos actores hasta ver un poquito el 775 01:01:48,280 --> 01:01:52,720 párpado los ojos se ven más brillosos como que despiertas como que te quita el no haber dormido 776 01:01:52,720 --> 01:01:57,360 bien o los que llegan crudos ahí los que vienen los que son amigos de drácula que nada más salen 777 01:01:57,360 --> 01:02:04,280 de noche y a chupar este se ponen la gotita y este y se sienten sanados pero no no nada que ver wow 778 01:02:04,280 --> 01:02:10,720 saludos carlitos espeje el te mando un abrazo amigo espero que estés oyendo el programa oye los 779 01:02:10,720 --> 01:02:15,880 omega 3 que pueden ser de origen vegetal y origen animal los omega 3 sirven para los ojos y si 780 01:02:15,880 --> 01:02:20,280 totalmente esos ayudan a mejor la producción de las lágrimas ayudan a producir una lágrima de 781 01:02:20,280 --> 01:02:25,760 mejor calidad que va a durar más en la superficie del ojo y va no se va a apurar tan rápido va a 782 01:02:25,760 --> 01:02:32,760 combatir el ojo seco eso sí está comprobado ok y hay alguna algún medicamento obviamente con 783 01:02:32,760 --> 01:02:36,840 supervisión médica pero hay algún medicamento que te pueda ayudar si ya tienes este daño en 784 01:02:36,840 --> 01:02:43,720 tus ojos tomado como tal no pero lubricantes las gotas de lubricantes si si vas a ver a la consulta 785 01:02:43,720 --> 01:02:47,320 de lo oftalmólogo tienes alguna disfunción de las glándulas alguna infección crónica en los 786 01:02:47,320 --> 01:02:52,440 párpados que es común en los adultos pues sí te va a indicar ciertos hábitos como fomentos calientes 787 01:02:52,440 --> 01:02:58,440 a seo con champú de bebé eso ayuda a que produzcas una mejor lágrima ya hay algún otro consejo para 788 01:02:58,440 --> 01:03:04,920 para este síndrome de ojo cansado por ver pantallas mira lo recomendable teóricamente es que estemos 789 01:03:04,920 --> 01:03:10,200 frente a una pantalla de dos a tres horas al día eso es imposible no existe máximo dos a tres horas 790 01:03:10,200 --> 01:03:15,280 dos a tres horas pero la vida es a través de una pantalla ahora hasta los autos una otra hora los 791 01:03:15,280 --> 01:03:22,000 autos traen traen pantallas en vez de la parte mecánica y especialmente todos estos autos chinos 792 01:03:22,000 --> 01:03:26,360 nuevos y bueno todo mundo está yendo para allá no es pantalla pantalla pantalla pantalla en tu 793 01:03:26,360 --> 01:03:32,400 casa pantalla en el refri y te quieren meter yo estoy al revés amigo yo estoy este cada vez que 794 01:03:32,400 --> 01:03:37,200 me decí mira y puedes poner la llave de tu casa en el celular ya no quiero usar el celular ya no 795 01:03:37,200 --> 01:03:41,880 quiero estar usando mi celular para abrir y cerrar todo y para el banco ya todo el celular 796 01:03:41,880 --> 01:03:47,120 yo estoy al revés yo ya quiero salirme del celular haces bien mira básicamente lo que más va a ayudar 797 01:03:47,120 --> 01:03:53,880 es el reposo el tomar descansos entre el uso de la pantalla es inevitable la vida es en una pantalla 798 01:03:53,880 --> 01:03:58,640 entonces cada dos a tres horas toma 15 minutos para caminar alrededor de la oficina o si tienes un 799 01:03:58,640 --> 01:04:04,800 balcón mínimo 15 minutos de reposo si no puedes moverte donde estás cierra los ojos si un coyote 800 01:04:04,800 --> 01:04:12,920 ahí de 10 minutos y luego vuelves a sumergirte si no puedes tomar eso aunado al de 20 20 20 claro el 801 01:04:12,920 --> 01:04:18,440 20 20 20 y un reposo cada dos a tres horas con eso que se lleven es suficiente oye nuestro maestro 802 01:04:18,440 --> 01:04:24,320 este ciro comensle iba y en radiofórmula así le hace en el corte comercial cada cierto tiempo se 803 01:04:24,320 --> 01:04:28,960 da una vuelta por todo radiofórmula y lo ves caminando por todo fórmula que pasó si lo que 804 01:04:28,960 --> 01:04:34,400 pasó y hace su ejercicio ya regresa a hacer su programa esa es la forma de tratar hacer una 805 01:04:34,400 --> 01:04:40,960 pausa levantarte caminar dejar de ver la pantalla ponerte derechito moverte etcétera oye bueno eso 806 01:04:40,960 --> 01:04:45,880 es algún otro consejo con respecto a las pantallas en los ojos el cansancio mira un consejo sería 807 01:04:45,880 --> 01:04:51,360 también hay muchas enfermedades que simulan este síndrome no quiere decir que ya ahora todos va a 808 01:04:51,360 --> 01:04:56,320 hacer esto que vayan a una consulta con un oftalmólogo donde quiera que se encuentren en méxico porque 809 01:04:56,320 --> 01:05:00,800 también pueden tener cataratas cualquier persona arriba de 50 años puede tener cataratas glaucoma 810 01:05:00,800 --> 01:05:06,720 muchas otras patologías que pueden simular estos síntomas si entonces no tomando un descanso no 811 01:05:06,720 --> 01:05:12,520 se van a curar eso sí tiene tratamiento cirugías o botas para para mejorar eso ahora tú dijiste que 812 01:05:12,520 --> 01:05:17,520 cuando desde niño estás viendo algo de cerca y no estás viendo de lejos el niño está viendo y 813 01:05:17,520 --> 01:05:23,320 viendo cosas muy de cerca se genera una miopia la miopia se opera se puede la miopia se puede 814 01:05:23,320 --> 01:05:27,760 operar después de los 18 20 años cuando la alcanza una estabilidad refractiva que no está 815 01:05:27,760 --> 01:05:32,800 cambiando ya se puede miopi es cuando no veo de lejos es verdad que cuando te operas tienes 816 01:05:32,800 --> 01:05:37,360 que elegir entre ver de lejos y ver de cerca antes sí pero ahora ya hay cirugías que puedes tener 817 01:05:37,360 --> 01:05:41,640 las dos cosas porque lo tenía amigos que me decía sí mira a mí me dejaron el ojo izquierdo para ver 818 01:05:41,640 --> 01:05:45,800 de lejos y el ojo derecho para ver de cerca y luego te acostumbras si esa era antes la monovisión 819 01:05:45,800 --> 01:05:49,840 ahora hay cirugías que se puede hacer en los dos ojos poner un lente intracular para ver lejos y 820 01:05:49,840 --> 01:05:54,520 cerca o sea puedes mejorar yo por ejemplo que uso lentes los tengo con este progresivos porque 821 01:05:54,520 --> 01:05:59,840 es para ver de lejos y para ver de cerca puedo hay cirugías que me pueden permitir este las dos 822 01:05:59,840 --> 01:06:05,560 cosas dejar los lentes y como dices de los niños mira un consejo los niños hay que sacarlos a jugar 823 01:06:05,560 --> 01:06:11,600 al parque mínimo dos horas al día sin nada de tabletas ni que forcen su visión a lo lejos un 824 01:06:11,600 --> 01:06:16,720 balón de fútbol un perrito algo que que los obligue a usar la visión lejana para evitar esta 825 01:06:16,720 --> 01:06:22,720 esta miopia ya y los deportes de raqueta que son muy buenos para el cerebro en general pues también 826 01:06:22,720 --> 01:06:26,480 ahí porque tienes que estar viendo la pelota que se acerca toda velocidad contra tu cara 827 01:06:26,480 --> 01:06:33,120 a menos que me la protección sí porque un golpe de esos te puedes prender la retina y es otro pero 828 01:06:33,120 --> 01:06:38,600 es buen ejercicio para para los ojos los deportes del fútbol los deportes de raqueta el básquet 829 01:06:38,600 --> 01:06:42,920 bol o que sea estar está ejercitando tus ojos a que vean de lejos y cerca de lejos y de cerca 830 01:06:42,920 --> 01:06:46,880 cualquier deporte base cualquier actividad al aire libre va a ser buena para ir a un concierto 831 01:06:46,880 --> 01:06:51,960 porque estás viendo de lejos al artista el partido si vas a un estadio esos son buenos 832 01:06:51,960 --> 01:06:56,480 descansos pero hay gente que va al estadio está viendo el partido en el celular para ver la 833 01:06:56,480 --> 01:07:01,360 repetición ok oye doctor aureliano moreno oftalmólogo aquí estás en vives en tijuana 834 01:07:01,360 --> 01:07:06,080 en donde te pueden encontrar la gente para consultar contigo estamos en retina center tijuana en todas 835 01:07:06,080 --> 01:07:11,000 las redes sociales instagram facebook youtube estamos ubicados en un city medical plus muy cerca 836 01:07:11,000 --> 01:07:16,120 de lagaritas anisidro sí ah pues ahí estamos quedándonos en el cuarto el cuarto muy muy 837 01:07:16,120 --> 01:07:20,320 bueno maravillosa la torre y todo excelente bueno pues muchas gracias doctora oriniano moreno 838 01:07:20,320 --> 01:07:26,280 regresaremos desde playas de rosarito para seguir con más información vamos a hablar de los derechos 839 01:07:26,280 --> 01:07:31,000 y la compasión con los animales a nivel legislación en baja california como ejemplo para méxico 840 01:07:31,000 --> 01:07:37,600 volvemos o las o las o reul orbañanos y te invito a escuchar la fórmula es donde y cuando quieras 841 01:07:39,280 --> 01:07:44,360 noticias deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida 842 01:07:44,360 --> 01:07:48,520 grupo fórmula abriendo la conversación 843 01:08:05,960 --> 01:08:12,120 donde está el amor black eyed peas así es lo que nos preguntamos cuando los que amamos a 844 01:08:12,120 --> 01:08:19,640 los animales y no concibimos no concibimos perdón el el abuso animal cuando vimos hace unos días en 845 01:08:19,640 --> 01:08:25,240 san miguel de allende estas imágenes de gente aparentemente del municipio de san miguel allende 846 01:08:25,240 --> 01:08:30,320 porque había carros ahí del municipio y había un montón de perros muertos y vemos a gente que 847 01:08:30,320 --> 01:08:37,480 aparentemente no lo sabemos estaban matando perros para terminar con el programa el programa los perros 848 01:08:37,480 --> 01:08:42,080 callejeros y luego vemos a la gobernadora de guanajuato que le agradecemos que entró luego luego a decir 849 01:08:42,080 --> 01:08:47,160 hoy eso está mal voy a tomar cartas en el asunto decimos dónde está el amor dónde está la compasión 850 01:08:47,160 --> 01:08:52,520 y sabemos que los organismos internacionales el fbi todas las agencias internacionales lo dicen 851 01:08:52,520 --> 01:08:58,120 cuando los seres humanos son violentos y torturan animales lo que acaban haciendo es ser violentos 852 01:08:58,120 --> 01:09:03,280 y torturando a otros seres humanos entonces es un tema de compasión y es un tema de conveniencia y 853 01:09:03,280 --> 01:09:09,760 de seguridad en un país donde queremos terminar con la violencia también no es en lugar de pero 854 01:09:09,760 --> 01:09:14,600 también tenemos que terminar con la violencia y la tortura a los animales y yo tengo mucha fe que 855 01:09:14,600 --> 01:09:19,160 en este sexenio las cosas van a avanzar a nivel federal pero a nivel regional hoy que estamos 856 01:09:19,160 --> 01:09:24,000 transmitiendo desde playas de rosarito en baja california celebrando los 30 años de grupo fórmula 857 01:09:24,000 --> 01:09:30,080 en baja california 93 a nivel nacional tenemos aquí a la licenciada araceli geraldo diputada 858 01:09:30,080 --> 01:09:34,800 por baja california bienvenida a la celi como es gracias marco un honor estar con ustedes un gusto 859 01:09:34,800 --> 01:09:39,000 también tener aquí ya franc cortis gonzález director de litigio estratégico del colectivo 860 01:09:39,000 --> 01:09:43,720 abogados animalistas méxico cómo estás muy bien marco muchas gracias por la invitación un placer 861 01:09:43,720 --> 01:09:48,560 estar con ustedes igualmente pues bueno queremos hablar de lo que ocurre esto es algo que es urgente 862 01:09:48,560 --> 01:09:55,000 en todo méxico pero baja california me da mucho gusto y lo celebro que a nivel diputados a nivel 863 01:09:55,000 --> 01:09:59,360 senadores a nivel gobierno del estado y espero que también los municipios están tomando cartas en 864 01:09:59,360 --> 01:10:04,600 el asunto porque cada región tiene sus problemas específicos con el tema del abuso de los de los 865 01:10:04,600 --> 01:10:11,360 animales yo como persona que nací en tijuana pues desde niño yo veía esos burritos pintados de 866 01:10:11,360 --> 01:10:17,200 cebra en la avenida revolución muy famosos ahí están los pobres animales 8 10 12 horas al día 867 01:10:17,200 --> 01:10:23,160 sin poderse mover todo el día tomándose fotos al rayo del sol con la lluvia y yo decía eso está mal 868 01:10:23,160 --> 01:10:29,720 eso está mal y ahora yo soñaba con que algún día se terminar ese problema y está sucediendo 869 01:10:29,720 --> 01:10:37,200 están en ese proceso cuéntame mira marco ese ya es la gobernadora del estado metió una iniciativa 870 01:10:37,200 --> 01:10:42,480 que es unicia y iniciativa de ley que aprobamos todos los diputados porque somos 25 diputados 871 01:10:42,480 --> 01:10:49,560 en el congreso del estado y ya está aprobado que todos los animales este que sean jalados por una 872 01:10:49,560 --> 01:10:58,160 carreta que jalan carretas que estén por ejemplo lo del burro cebra que bárbaro pintados pintados 873 01:10:58,160 --> 01:11:03,240 si es la foto clásica de tijuana que ves en las películas en las fotografías y todo mundo pues 874 01:11:03,240 --> 01:11:08,320 qué divertido pero el pobre burro no piensa en lo que es estar esclavizado imagínate no poderte 875 01:11:08,320 --> 01:11:14,760 mover durante 10 horas al rayo del sol ahí está fíjate que yo muy contenta porque el alcalde el 876 01:11:14,760 --> 01:11:24,560 nuevo alcalde de tijuana al tomar este iniciativa la gobernadora de esta propuesta de ley que metió 877 01:11:24,560 --> 01:11:30,560 en la anterior legislatura ahora él ya está tomando cartas en el asunto ya no está ya no 878 01:11:30,560 --> 01:11:35,800 están pero hay un té está en un proceso porque hay situaciones ahí muy difíciles porque hay 879 01:11:35,800 --> 01:11:41,920 gente que tiene toda su vida viviendo ahí que vienen por generaciones y generaciones y van de 880 01:11:41,920 --> 01:11:47,360 tomar fotos a los turistas entonces es un modus vivendi claro pero hoy en día se pueden crear 881 01:11:47,360 --> 01:11:54,720 burros de mentiras de madera de plástico o algo incluso con pelusa se puede ser un muñeco ahí 882 01:11:54,720 --> 01:12:00,480 que esté que parezca la foto y te lo digo porque aquí en rosarito que estamos aquí en este hermoso 883 01:12:00,480 --> 01:12:07,200 municipio de rosarito también hubo un tema y con las calandrias que las colonias que en las calandrias 884 01:12:07,200 --> 01:12:12,720 por ejemplo en guadalajara pues ya están motorizadas no sí sí pero aquí también ya 885 01:12:12,720 --> 01:12:21,880 este aprobamos esa ley para que eso sea motorizado 2 que 3 pues también el mismo tema de la gente que 886 01:12:21,880 --> 01:12:28,840 tiene a raigo que tiene toda su vida de generación pues sí y yo metí un exhorto porque si seguían 887 01:12:28,840 --> 01:12:33,600 ellos circulando a pesar de que la ley a pesar de que ya estaba entonces lo que podemos celebrar en 888 01:12:33,600 --> 01:12:39,480 ese momento es que en baja california ya como 2 o 3 no eran muchos eran 2 o 3 este persona 889 01:12:39,480 --> 01:12:46,320 nada más rebeldes pero la ley ya se aprobó ya está probado ya está probado por los 25 diputados la 890 01:12:46,320 --> 01:12:51,680 atracción a sangre a animales jalando este carretas especialmente turismo y las burros 891 01:12:51,680 --> 01:12:56,640 hebras ya están prohibidas por ley así si alguien lo hace está rompiendo la ley está rompiendo la 892 01:12:56,640 --> 01:13:00,760 ley y lo que hay que hacer es aplicarla oye mi querido franc cortés gonzález esto es un gran 893 01:13:00,760 --> 01:13:06,040 logro porque hay muchas ciudades por ejemplo como mérida como cosumel donde todavía no se puede 894 01:13:06,040 --> 01:13:13,080 terminar con esto porque hay muchos intereses han tratado de meter temas eléctricos por ejemplo 895 01:13:13,080 --> 01:13:18,640 en mérida me platicaron que intentaron meter unas unos carruajes eléctricos pero venían de china y 896 01:13:18,640 --> 01:13:23,800 estaban súper chafas y andaban ahí tronando entonces no les solucionaron la vida a la gente 897 01:13:23,800 --> 01:13:27,840 o sea eso es un problema complejo en todo méxico y aquí se está avanzando por supuesto digo el 898 01:13:27,840 --> 01:13:32,760 tema burro cebra tuvieron que pasar 100 años marco para que esos burros de la de la avenida 899 01:13:32,760 --> 01:13:37,640 revolución la histórica y emblemática avenida revolución de tijuana pues transitará hacia 900 01:13:37,640 --> 01:13:42,720 nuevas oportunidades de entender qué es una actividad turística sonótica no cuál es el 901 01:13:42,720 --> 01:13:48,080 contacto que debería de tener el turista con un animal en esas condiciones y es ahí donde nosotros 902 01:13:48,080 --> 01:13:53,960 felicitamos al gobierno municipal porque fueron ellos los que tomaron a través de los años que 903 01:13:53,960 --> 01:13:59,160 tenemos en este activismo la decisión de terminarlo y en años de esclavitud años de esclavitud y de 904 01:13:59,160 --> 01:14:04,120 dar un pésimo ejemplo con esa con esa es que tú lo decías los que somos de tijuana y me sumo 905 01:14:04,120 --> 01:14:10,240 si lo veíamos y decíamos cómo puede ser posible que sigan pero no solamente nosotros los turistas 906 01:14:10,240 --> 01:14:17,440 ya no era negocio ya no se subían ya era más bien una cuestionamiento ético vale la pena que una 907 01:14:17,440 --> 01:14:23,160 ciudad se caracterice por la esclavitud de un animal como un burro pintado de cebra que era es 908 01:14:23,160 --> 01:14:29,000 una ficción marco el burro cebra no existe como animal no entonces lo tuvimos que pintar para que 909 01:14:29,000 --> 01:14:34,760 pudiera salir en una foto hace 100 años pero lo perpetuamos en por generaciones pero ya no existe 910 01:14:34,760 --> 01:14:39,040 claro y ahí es donde el tema yo siempre digo que mi compromiso no es con la tradición sino con la 911 01:14:39,040 --> 01:14:44,080 evolución hay tradiciones preciosas que obvio hay que conservar pero hay tradiciones terribles que 912 01:14:44,080 --> 01:14:48,920 tenemos que eliminar entonces no es que seamos nuestras tradiciones pues somos seres humanos 913 01:14:48,920 --> 01:14:55,400 en evolución y queremos paz y esta tortura este explotación este qué bueno que por lo menos aquí 914 01:14:55,400 --> 01:15:00,680 en baja california esté terminando entonces burro cebras para fuera calandrias para fuera 915 01:15:00,680 --> 01:15:05,200 qué opción le dieron a la gente de las calandrias porque no es en contra de ellos ellos tienen que 916 01:15:05,200 --> 01:15:10,920 seguir tienen que motorizarlas motorizarse así yo yo tuve un diálogo con la alcaldesa de rosarito 917 01:15:10,920 --> 01:15:18,440 anterior a racel y brown y yo le comenté o sea hay que apoyar a esa comunidad pues los motores 918 01:15:18,440 --> 01:15:24,040 no pues es que cuenta cuesta 60 mil de 60 mil a 70 mil pesos un motor no y luego pues hay que 919 01:15:24,040 --> 01:15:29,120 apoyarlo como gobierno nosotros tenemos la obligación de apoyarlos entonces hay que darles 920 01:15:29,120 --> 01:15:34,840 opciones a la comunidad y es un tema complejo yo platicaba el otro día porque digo yo soy pro 921 01:15:34,840 --> 01:15:42,360 este paz y activismo con los animales pero no es que odie yo a la gente que está viviendo de eso 922 01:15:42,360 --> 01:15:50,920 tengo un amigo en mérida que es dueño de las de las de estas de las calandrias que están en 923 01:15:50,920 --> 01:15:55,200 cosumel por ejemplo y entonces él me explicaba decía marco yo las quiero sacar y las hemos 924 01:15:55,200 --> 01:16:00,520 querido sacar en cosumel en la isla de cosumel pero los taxistas se oponen porque dicen que si 925 01:16:00,520 --> 01:16:05,520 los motorizas entonces es un taxi y le están robando entonces entonces por ejemplo en cosumel 926 01:16:05,520 --> 01:16:09,600 según la información que tengo lejor estoy mal y si estoy mal que alguien me corrija pero la 927 01:16:09,600 --> 01:16:15,040 información que tengo es que los taxistas en cosumel evitaron que se motorizaran estas calandrias 928 01:16:15,040 --> 01:16:19,800 porque los consideraban como competencia entonces un tema que se pone complejo y sabemos que allá 929 01:16:19,800 --> 01:16:24,660 por cosumel y cancún el tema de los taxistas son bastante agresivos como lo hemos visto en 930 01:16:24,660 --> 01:16:29,000 redes sociales ahí entonces es un lugar turístico es un lugar turístico entonces aquí como lo 931 01:16:29,000 --> 01:16:35,480 resolvieron o no hubo esa oposición bueno si algunas personas y se se opusieron verdad pues 932 01:16:35,480 --> 01:16:41,320 es normal verdad como en todas las iniciativas que nosotros metemos siempre hay los pros y los 933 01:16:41,320 --> 01:16:47,320 contras la gente que está a favor que son las mayorías o algunas minorías que se ven afectadas 934 01:16:47,320 --> 01:16:53,920 pues siempre van a respingar no y van a van a oponerse pero se negocian tiene que haber una 935 01:16:53,920 --> 01:16:57,960 capacidad de negociación no sentarte decir oye no los queremos afectar pero cómo sí lo hacemos 936 01:16:57,960 --> 01:17:03,880 hay un involucramiento de manera obligatoria porque como bien lo decía son tradiciones ha pasado de 937 01:17:03,880 --> 01:17:09,400 generación y generación una actividad y ahora el involucrarlos es darle alternativas éticas para 938 01:17:09,400 --> 01:17:16,080 la práctica con animales porque ya no es en esta tijuana en este méxico ya no es una una posibilidad 939 01:17:16,080 --> 01:17:21,000 una alternativa seguir bajo esos lineamientos pero la evolución implica no sé si hace tiempo 940 01:17:21,000 --> 01:17:25,640 recordarás estas vacas que se intervinieron y que en muchos estados de la república la opción en 941 01:17:25,640 --> 01:17:30,000 las principales avenidas intervenidas por artistas bueno en el tema del burro cebra esa fue la 942 01:17:30,000 --> 01:17:35,920 alternativa darles una oportunidad a que se haga un burro de fibra de vidrio y pueda ser intervenida 943 01:17:35,920 --> 01:17:42,160 por artistas locales y eso implica un reconocimiento al artista pero también a la tradición y a la 944 01:17:42,160 --> 01:17:47,320 actividad propia que es la toma de fotografías claro que por ejemplo lo ves si vas a washington 945 01:17:47,320 --> 01:17:51,960 dc a la capital de eeuu ves a los burros y a los elefantes que representan a los dos partidos 946 01:17:51,960 --> 01:17:57,540 políticos y ves obras de arte en la calle y está lleno de burros y elefantes decorativos con 947 01:17:57,540 --> 01:18:03,880 diferentes artistas que se inspiran ahí y es como el la izquierda y la derecha representadas no como 948 01:18:03,880 --> 01:18:08,120 parte de su realidad y son parte del arte y lo ves en nueva york y lo ves en muchos lugares del 949 01:18:08,120 --> 01:18:15,000 mundo no así es ahora yo siempre he comentado esto cuando vamos a meter una iniciativa de ley 950 01:18:15,000 --> 01:18:20,000 es importante porque el tema de los circos no los animales en los circos y digo bueno 951 01:18:20,000 --> 01:18:28,160 yo sé todo el mundo todo méxico nos enteramos que esos animales después los dueños no los 952 01:18:28,160 --> 01:18:33,840 canalizaban donde deberían haberlos canalizado sí sí y muchos de ellos murieron entonces eso es 953 01:18:33,840 --> 01:18:39,980 terrible cuando metas una iniciativa tienes que tener también ahora sí que la solución y la 954 01:18:39,980 --> 01:18:44,600 protección para esos animales y a dónde fueron los burros cebras o sea pobres animalitos después 955 01:18:44,600 --> 01:18:51,960 de los dueños ahí los tienen ahí ahora sí que son animales este que los tienen ahí en protección 956 01:18:51,960 --> 01:18:56,680 los dueños verdad entonces sí tenemos que darle un seguimiento también y los estarán tratando bien 957 01:18:56,680 --> 01:19:03,840 porque ahora que no los pueden explotar los estarán alimentando los pero pero también más allá de lo 958 01:19:03,840 --> 01:19:09,360 que pase con esos animales se corta la cadena de esclavitud porque si no se mueren unos y nacen 959 01:19:09,360 --> 01:19:15,080 otros y sigue y sigue y sigue como el caso de los circos con animales que pasó con los animales de 960 01:19:15,080 --> 01:19:20,160 los circos ese es un tema pero el tema es que se dejaron de producir animales para los circos 961 01:19:20,160 --> 01:19:25,040 pero muchos de esos animales los rentaban eran empresas que tenían elefantes y caballos y animales 962 01:19:25,040 --> 01:19:28,760 salvajes y se los rentaban a los cirqueros para que anduvieran de gira por toda la república 963 01:19:28,760 --> 01:19:34,280 aparte venían en condiciones muy complicadas de salud marco entonces era la posibilidad que ya 964 01:19:34,280 --> 01:19:39,640 no sobrevivieron pero como bien lo dices corta la cadena de explotación y esa es la parte más 965 01:19:39,640 --> 01:19:43,320 importante si se le dieron alternativas por ejemplo en el tema de los burros a los ciudadanos 966 01:19:43,320 --> 01:19:49,800 entregarlos a reserva de que pudieran entregárseles estas figuras de fibra de carbono para que para 967 01:19:49,800 --> 01:19:54,760 que tuvieran una jubilación porque eran animales de trabajo más raro deberían de tener los mismos 968 01:19:54,760 --> 01:20:00,400 derechos laborales a una jubilación después de una vida de servicio eso es justamente el destino 969 01:20:00,400 --> 01:20:09,160 de los animales de trabajo y que estaban sujetos a la actividad permanente y de complicaciones de 970 01:20:09,160 --> 01:20:14,080 salud y pues claro que un ser vivo que estás amarrado a un lugar donde no te puedes mover 971 01:20:14,080 --> 01:20:19,920 por 10 horas ahí estás al río no puedes remover ni ejercitar es terrible oye otra de las cosas que 972 01:20:19,920 --> 01:20:24,620 celebro de tijuana es que obviamente ya hace tiempo se cerró la plaza de toros el famoso torreo de 973 01:20:24,620 --> 01:20:30,320 tijuana donde ahora unos edificios preciosos en un centro comercial y ves qué maravilla qué maravilla 974 01:20:30,320 --> 01:20:36,000 que ya se cerró esa plaza aquí cerca en playas de tijuana la monumental todavía existe sí pero no 975 01:20:36,000 --> 01:20:42,400 hay no hay toros ya se terminó el toreo ya se terminó en baja california bueno ahí sí tenemos 976 01:20:42,400 --> 01:20:48,080 una suspensión marco es la única suspensión en méxico que sobrevive después de la resolución de 977 01:20:48,080 --> 01:20:53,800 la suprema corte donde se tienen suspendidas las coreas de toros en tijuana en tijuana suspendidas 978 01:20:53,800 --> 01:20:59,040 en tijuana porque el amparo sigue vivo y sigue pendiente a resolverse sólo en tijuana o en baja 979 01:20:59,040 --> 01:21:03,880 california sólo en tijuana porque donde se abogados animalistas promovió el amparo y ahí los tenemos 980 01:21:03,880 --> 01:21:08,560 a raya esa práctica y que ojalá muy pronto esperamos que tanto la suprema corte como los 981 01:21:08,560 --> 01:21:13,200 tribunales federales que se resuelvan que sea definitivo a nivel a nivel local o a nivel nacional 982 01:21:13,200 --> 01:21:17,400 ya está ahorita nivel nacional la propuesta de que una de las ministras de la suprema corte atraiga 983 01:21:17,400 --> 01:21:22,360 todos los casos de tauromaquia y pueda resolver hay muchos criterios todavía que están pendientes 984 01:21:22,360 --> 01:21:27,400 por resolver pero tijuana en particular es el único amparo que sobrevive ya quedan unos cuantos 985 01:21:27,400 --> 01:21:32,720 países en el mundo donde es esta esta tradición tan cruel se se continúa incluso en barcelona en 986 01:21:32,720 --> 01:21:37,120 catalunya ya se en españa ya se terminó sólo quedan algunas regiones son poquitos los lugares 987 01:21:37,120 --> 01:21:41,640 en el mundo en colombia avanzado muchos países han avanzado ojalá que en ese sexenio se logre 988 01:21:41,640 --> 01:21:46,080 le comentaba frank en este momento le digo oye frank le digo hay que tener un acercamiento le 989 01:21:46,080 --> 01:21:52,200 digo para que todas las iniciativas o todo le demos forma le demos cuerpo le dice porque tú estás de 990 01:21:52,200 --> 01:21:57,640 lleno metido en el tema animalista entonces pues nosotros los diputados tenemos una y mil temas no 991 01:21:57,640 --> 01:22:04,680 pero encantado de poder este apoyarnos mutuamente ayuda ayúdame a ayudar claro es el tema de 992 01:22:04,680 --> 01:22:10,480 gobierno iniciativa privada activismo aparte en un tema el tema de los toros que el 80% del país 993 01:22:10,480 --> 01:22:18,720 80% del país este abrumadoramente reprueba la práctica reprueba la práctica y ahí sigue no 994 01:22:18,720 --> 01:22:24,680 y así entonces ojalá que yo sigo con mis cartitas a santa claudia y yo le tengo mucha 995 01:22:24,680 --> 01:22:31,200 fe de veras escuchar ahorita con lo de los baches a mí me gusta todo lo que se está todos los anuncios 996 01:22:31,200 --> 01:22:35,800 lo que está haciendo a mí me gusta me gusta y tengo mucha fe en una mujer inteligente científica 997 01:22:35,800 --> 01:22:40,920 tiene mucha fe la verdad entonces no me ha dado ninguna razón para decepcionarme al contrario 998 01:22:40,920 --> 01:22:45,040 estoy con mucha fe y esa es una cuando me la tope allí en radiofórmula cuando andaba en campaña 999 01:22:45,040 --> 01:22:51,040 estaba con ciro con mesleiba y joaquín lópez de origa la me dio un abrazo muy linda dijo yo veía 1000 01:22:51,040 --> 01:22:58,680 tiran al precio y yo te pido por los animales y me dijo sí sí sí te prometo que sí tenemos tenemos 1001 01:22:58,680 --> 01:23:03,840 plan elige por favor por favor porque no hay nadie que los defienda así es no se pueden expresar 1002 01:23:03,840 --> 01:23:09,960 si es nosotros metimos una iniciativa tu servidora metió una iniciativa esta iniciativa es porque hubo 1003 01:23:09,960 --> 01:23:18,680 una jauría le llamaron una jauría de perros en mexicali que pues ahora sí que mataron a una 1004 01:23:18,680 --> 01:23:25,080 una señora no una adulta mayor entonces el cuidado les digo que tiene que haber un cuidado 1005 01:23:25,080 --> 01:23:32,640 tiene que haber un dueño responsable tiene que haber concientización para para que nosotros 1006 01:23:32,640 --> 01:23:40,480 podamos este erradicar el tema de que esos animalitos estén por ahí haciendo jaurías y 1007 01:23:40,480 --> 01:23:46,000 claro o sea fue una señora un adulto mayor pero pudo también haber sido terrible lo que pasa es 1008 01:23:46,000 --> 01:23:49,720 cruel ahorita si en el siguiente segmento tenemos otro segmento cortito se pueden quedar con nosotros 1009 01:23:49,720 --> 01:23:55,000 para hablar de eso el tema del perro y gato urbano pues que está en la calle que es un problema 1010 01:23:55,000 --> 01:24:00,760 creado por seres humanos que causa problemas de salud que le cuesta carísimo al gobierno y que 1011 01:24:00,760 --> 01:24:04,800 esa parte cruel con los animales hoy lo tenemos que terminar no puede ser que la fotografía de 1012 01:24:04,800 --> 01:24:10,720 nuestro méxico lindo y querido siga incluyendo animales en las calles ahí muriéndose de hambre 1013 01:24:10,720 --> 01:24:16,760 y causando también problemas y que luego las soluciones sean las matanzas cruellas tenemos 1014 01:24:16,760 --> 01:24:21,360 que trabajar en el origen pausita y volvemos para hablar más de derechos de animales en fórmula 1015 01:24:21,360 --> 01:24:31,160 los que están viendo el canal de youtube en tiktok en redes sociales están viendo playas 1016 01:24:31,160 --> 01:24:37,240 de rosarito baja california que es un municipio independiente hace muchos años cuando yo nací 1017 01:24:37,240 --> 01:24:42,480 crecí en tijuana pues rosarito era parte de tijuana y hace ya años playas de rosarito que 1018 01:24:42,480 --> 01:24:46,280 es el nombre oficial playas de rosarito baja california es un municipio independiente y desde 1019 01:24:46,280 --> 01:24:53,080 aquí estamos transmitiendo celebrando los 30 años de grupo fórmula en baja california y los 93 1020 01:24:53,080 --> 01:24:58,280 años de grupo fórmula en toda la república mexicana y nos encontramos hablando de un área 1021 01:24:58,280 --> 01:25:03,160 de oportunidad muy hermosa donde veo con gran gusto con gran orgullo que el gobierno de baja 1022 01:25:03,160 --> 01:25:10,520 california está tomando cartas en el asunto como un estado que se suma al ejemplo de méxico en el 1023 01:25:10,520 --> 01:25:17,360 tema de la compasión con los animales un tema que nos conviene a todos por compasión por egoísmo 1024 01:25:17,360 --> 01:25:23,840 por salud por limpieza por ahorro para el gobierno por todo no se han o sea es un ganar ganar ganar 1025 01:25:23,840 --> 01:25:29,400 el terminar con el problema de los animales en la calle la linceada araceli gerardo gerardo es 1026 01:25:29,400 --> 01:25:34,720 gerardo verdad gerardo gerardo como es como el comentarista de eeuu gerardo ribera como 1027 01:25:34,720 --> 01:25:39,080 gerardo ribera así linceada araceli gerardo diputada por baja california y me estoy enterando 1028 01:25:39,080 --> 01:25:57,360 que es mi prima no es mentira no somos primos pero somos este de familias tijuanenses y también 1029 01:25:57,360 --> 01:26:01,880 franc cortés gonzález director litigio estratégico del colectivo abogados animalista por méxico están 1030 01:26:01,880 --> 01:26:07,160 aquí con nosotros oigan tenemos tres minutitos pero el tema tenemos que trabajar para terminar 1031 01:26:07,160 --> 01:26:13,080 con perros y gatos en la calle tenemos que trabajar en el origen no estar solamente tapando baches 1032 01:26:13,080 --> 01:26:18,640 sino trabajar en el origen del problema no que está haciendo baja california diputada metiendo 1033 01:26:18,640 --> 01:26:24,400 iniciativas estamos presentando estas iniciativas en el congreso del estado una de ellas es ponerles 1034 01:26:24,400 --> 01:26:32,600 chips a los a los animales a los animales y los dueños creando conciencia para el cuidado de 1035 01:26:32,600 --> 01:26:38,360 sus carros y el tema de la de la venta y reproducción y venta callejera venta en tiendas de mascotas 1036 01:26:38,360 --> 01:26:45,240 este la reproducción nunca nunca vamos a acabar con el problema sino se esterilizan y se dejan 1037 01:26:45,240 --> 01:26:50,200 de vender a diestre y siniestra siniestra animales por todos lados nunca vamos a terminar es imposible 1038 01:26:50,200 --> 01:26:56,640 y se está haciendo claro que se está haciendo ya antes hasta en la línea no en la línea era 1039 01:26:56,640 --> 01:27:02,320 abrían las cajuelas las personas de cada uno de los cachorritos y todo ahorita ya está prohibido 1040 01:27:02,320 --> 01:27:06,240 está prohibido está prohibido como como han avanzado por acá mi querido franc a ortiz 1041 01:27:06,240 --> 01:27:12,760 gonzález pues mira vamos en camino a mejorar muchas legislaciones como se lo decía la diputada hoy 1042 01:27:12,760 --> 01:27:17,920 nos encontramos elaborando un paquete de reformas una constitucional llevar a los animales a la 1043 01:27:17,920 --> 01:27:23,400 constitución como seres sintientes y sujetos de especial consideración eso va a abrir la puerta 1044 01:27:23,400 --> 01:27:27,320 para modificar el código civil y que dejen de ser cosas es una de las promesas presidenciales 1045 01:27:27,320 --> 01:27:32,360 en baja california estamos trabajando en eso para llevarlo a la gobernadora y a los diputados 1046 01:27:32,360 --> 01:27:36,520 vamos también a modificar el código penal es la propuesta que tenemos para que la pena 1047 01:27:36,520 --> 01:27:42,200 corresponda a la conducta no es lo mismo a quien lastime a quien mate un animal claro hay que generar 1048 01:27:42,200 --> 01:27:46,080 una verdadera justicia interespecie justicia animal claro vamos también una nueva ley de protección 1049 01:27:46,080 --> 01:27:49,840 animal porque ya nos queda corta para las nuevas visiones de sintiencia vamos también a modificar 1050 01:27:49,840 --> 01:27:53,800 la ley de víctimas para que los animales sean considerados víctimas del delito no objetos del 1051 01:27:53,800 --> 01:27:58,520 delito vamos a ver la ley de educación para empezar con los más chiquitos a revisar los nuevos 1052 01:27:58,520 --> 01:28:04,240 criterios de bienestar protección cuidado dignidad y una gran convivencia interespecie 1053 01:28:04,240 --> 01:28:07,680 entonces creo que baja california tiene el potencial porque tenemos diputadas y 1054 01:28:07,680 --> 01:28:12,440 diputados animalistas tenemos una gobernadora animalista entonces creo que es el espacio 1055 01:28:12,440 --> 01:28:17,480 idóneo y pues con tu compañía aquí estamos aquí estamos para apoyar la iniciada a raseli 1056 01:28:17,480 --> 01:28:21,600 geraldo donde podemos encontrar redes sociales para seguir lo que andas haciendo como a raseli 1057 01:28:21,600 --> 01:28:26,600 así exactamente a raseli geraldo perfecto franc cortis hoy te encontramos a ti y abogados animalistas 1058 01:28:26,600 --> 01:28:31,520 abogados animalistas méxico en instagram en todas las plataformas y a mí como f ortiz 1059 01:28:31,520 --> 01:28:35,840 g en instagram perfecto volvemos después de una pausita viene miguel aguiniga secretario 1060 01:28:35,840 --> 01:28:39,800 de turismo para hablarnos de baja california como destino turístico volvemos 1061 01:28:39,800 --> 01:28:55,120 california y baja california yo trabajé en la radio en juana y siempre decíamos desde el 1062 01:28:55,120 --> 01:29:00,680 cielo de las californias porque a pesar de que son dos países méxico eeuu california baja 1063 01:29:00,680 --> 01:29:06,120 california pues es una sola comunidad es una comunidad binacional una comunidad fronteriza 1064 01:29:06,120 --> 01:29:11,640 y le damos la bienvenida a miguel a se pronuncia aguiniga aguiniga aguiniga a miguel aguiniga 1065 01:29:11,640 --> 01:29:16,880 secretario de turismo de baja california que nos recibe hoy aquí en las hermosas playas de 1066 01:29:16,880 --> 01:29:21,480 así se llama el municipio se llama playas de rosarito todo mundo dice rosarito es playas de 1067 01:29:21,480 --> 01:29:27,040 rosarito baja california para platicar de las cosas divertidas de los eventos y de cómo gozar 1068 01:29:27,040 --> 01:29:33,280 en baja california haciendo turismo que es justamente lo tuyo así es me toca las buenas 1069 01:29:33,280 --> 01:29:38,720 noticias y de platicar de las maravillas que tiene baja california si digo pues tú eres local si ha 1070 01:29:38,720 --> 01:29:44,120 sido un gran embajador de la baja california de tijuana y toda esta mega región lo que dices 1071 01:29:44,120 --> 01:29:47,840 pues es lo vivimos día a día pero eso lo explicamos y la gente no lo entiende muy bien 1072 01:29:47,840 --> 01:29:52,680 no tenemos una mega región tijuana san diego pero va más allá no va hasta los viñedos de 1073 01:29:52,680 --> 01:29:58,680 valle guadalupe tecate en cenada en cenada playas de rosarito san quintín y san felipe dos dos 1074 01:29:58,680 --> 01:30:03,440 municipios de nueva creación donde tenemos unas maravillas no baja california pues tenemos la 1075 01:30:03,440 --> 01:30:09,280 gastronomía más revolucionaria de méxico donde pues lo hizo bien históricamente y fusionamos 1076 01:30:09,280 --> 01:30:13,520 sabores de toda la república mexicana del mediterráneo asiático tenemos el barrio chino 1077 01:30:13,520 --> 01:30:19,280 más grande latinoamérica en mexicali la chinesca un lugar turístico muy atractivo donde tiene los 1078 01:30:19,280 --> 01:30:25,720 los túneles donde vivían los chinos hace más de 100 años donde cómo vivía toda esta cultura está 1079 01:30:25,720 --> 01:30:30,560 el museo de la comida china el museo walk todo para vivirlo allá en mexicali y pues bueno la 1080 01:30:30,560 --> 01:30:36,120 no se sepa bueno me imagino que tú si sabes el dato pero muchos amor que nos escuchan no la ensalada 1081 01:30:36,120 --> 01:30:41,160 cizar se inventó en tijuana claro el hotel césar en el hotel césar el restaurante la avenida 1082 01:30:41,160 --> 01:30:46,360 revolución que todavía está ese restaurante con la barro que es el césar palas de las vegas y no 1083 01:30:46,360 --> 01:30:51,560 es de aquí de tijuana y desde ahí un platillo emblemático a nivel mundial que nos representa 1084 01:30:51,560 --> 01:30:57,160 creado en tijuana y pues bueno de ahí desde los tacos de pescado estilo ensenada y pues llamas eso 1085 01:30:57,160 --> 01:31:01,200 y si de ahí nos vamos un poquito más al sur llegando en cenada donde tenemos nuestros siete 1086 01:31:01,200 --> 01:31:06,440 valles vinícolas donde producimos el 70 por ciento del vino mexicano y la ruta del la ruta del vino 1087 01:31:06,440 --> 01:31:12,080 con unos tours en turísticos bastante interesantes donde combinamos precisamente la gastronomía con 1088 01:31:12,080 --> 01:31:18,740 la el vino y un adiabaje perfecto y bueno ya recientemente ingresó la guía michelin a méxico 1089 01:31:18,740 --> 01:31:23,880 que yo digo que le hizo justicia a la revolución por el claro que después de tantos años pero ya 1090 01:31:23,880 --> 01:31:29,680 por fin está la guía y fuimos de los seis estados seleccionados para tener reconocimientos michelin 1091 01:31:29,680 --> 01:31:35,080 los cuales tenemos ya tres restaurantes estrella roja precisamente en valle gualupe tres estrella 1092 01:31:35,080 --> 01:31:40,280 verde que habla todo el tema sustentabilidad y más de 20 menciones dentro de la guía somos el estado 1093 01:31:40,280 --> 01:31:44,920 con mayor número de menciones después de ciudad de méxico pero per cápita si ves el número de 1094 01:31:44,920 --> 01:31:49,240 restaurantes de méxico contra baja california somos el número uno entonces la verdad muy contentos 1095 01:31:49,240 --> 01:31:55,560 y orgullosos de toda la industria restaurantera desde un puesto de tostadas en en cenada de 1096 01:31:55,560 --> 01:32:00,520 mariscos hasta un puesto de tacos que fueron nombrados y estamos muy contentos invitar a todos 1097 01:32:00,520 --> 01:32:04,600 que nos escuchan que vengan y disfruten vengan a baja california de esta parte no oye y hay dos 1098 01:32:04,600 --> 01:32:09,440 eventos grandes que vienen a ver primero de los eventos para que pongan ojo y pongan ojo al calendario 1099 01:32:09,440 --> 01:32:14,960 para venirse vacaciones a la tienda tenemos en febrero precisamente a los amantes del béisbol la 1100 01:32:14,960 --> 01:32:20,840 serie del caribe será en mexicali baja california que maravilla la serie del caribe mexicali en 1101 01:32:20,840 --> 01:32:26,240 febrero el clima mexicali está tranquilo el clima mexicali está muy a gusto no se preocupen por el 1102 01:32:26,240 --> 01:32:31,400 calor en febrero está bastante agradable de hecho está un poquito frío hay que traerse una chamarrita 1103 01:32:31,400 --> 01:32:36,480 porque chamarre en mexicali en febrero si es de chamarrita pero bueno vienen los campeones de las 1104 01:32:36,480 --> 01:32:42,880 ligas más importantes de latinoamérica y el país invitado en esta ocasión será japón entonces pues 1105 01:32:42,880 --> 01:32:48,320 muy interesante entonces tenemos el caribe en febrero en mexicali baja california desde el 8 1106 01:32:48,320 --> 01:32:55,920 de febrero al 10 de febrero sería la parte de compras pues comprar ya hacer reservación hotel 1107 01:32:55,920 --> 01:33:01,600 volar llegar ya los boletos están a la venta creo que empiezan a salir en un mes porque ahorita 1108 01:33:01,600 --> 01:33:06,880 está empezando la liga la liga las ligas inician ya empezaron la semana pasada entonces entre un 1109 01:33:06,880 --> 01:33:10,120 mano avanzando van a saber qué equipos van a representar a cada país entonces está muy 1110 01:33:10,120 --> 01:33:14,720 interesante le pongo serie del caribe el caribe mexicali y va a salir todos los boletos y te va 1111 01:33:14,720 --> 01:33:19,240 a salir toda la información directamente de la liga y el ojo y a morar por ejemplo a tijuana 1112 01:33:19,240 --> 01:33:24,840 podemos la tijuana y visitar tecate en cenada rosarito y luego es el mexicali y acabas de dar 1113 01:33:24,840 --> 01:33:29,680 el plan perfecto porque mira somos multidestino la verdad es que entre un destino y otro no llevas 1114 01:33:29,680 --> 01:33:34,600 más de dos horas de carretera digo a los amigos que nos escuchan ciudad de méxico hacemos dos 1115 01:33:34,600 --> 01:33:38,520 horas para llegar de la oficina a tu casa si no viste el chiste que salió que el ciudad de méxico 1116 01:33:38,520 --> 01:33:44,880 el lugar que se encuentra a tres horas de ciudad de méxico entonces aquí pues mira de tijuana 1117 01:33:44,880 --> 01:33:50,320 mexicali son dos horas con una carretera hermosa la rumorosa pasas por tecate pueblo mágico puedes 1118 01:33:50,320 --> 01:33:54,120 llegar a la ruta del vino entonces lo puedes hacer muy bien combinado llegando por tijuana 1119 01:33:54,120 --> 01:33:58,680 llegando por mexicali una semanita te la puedes gozar tranquilamente buenísimo buenísimo te lo 1120 01:33:58,680 --> 01:34:02,840 puede hacer y bueno y si le sumas también que hablamos de la maga región puedes llegar a 1121 01:34:02,840 --> 01:34:08,880 tijuana a cruzar por el cvx un puente que cruza arriba del aeropuerto el muro de trump famoso que 1122 01:34:08,880 --> 01:34:13,080 he estado toda la vida aquí tú y yo nacimos viendo el muro no es algo nuevo si no hablamos de 1123 01:34:13,080 --> 01:34:20,160 pero no no no no contaminamos pero bueno les pusimos les pusimos un puente para poder cruzar 1124 01:34:20,160 --> 01:34:25,040 a san diego y llega rapidísimo como aeropuerto como aeropuerto local es único en el mundo no hay 1125 01:34:25,040 --> 01:34:30,080 en el mundo otra parte y otro gran evento decías dos es el tianguis turístico de méxico que se 1126 01:34:30,080 --> 01:34:33,960 hace tradicionalmente en acapulco en los últimos años los últimos años es un año en acapulco y 1127 01:34:33,960 --> 01:34:41,560 un año fuera se compite por la sede el año pasado fue en ciudad de méxico este año 24 fue en acapulco 1128 01:34:41,560 --> 01:34:47,120 y el próximo año 25 de abril 28 al 1 de mayo será en playas de rosarito en baja california 1129 01:34:47,120 --> 01:34:53,360 estamos justamente en este centro de convenciones ya el día de ayer iniciamos ya los preparativos 1130 01:34:53,360 --> 01:34:57,600 para poder crecer el centro de convenciones tiene que prácticamente duplicar su lugar para 1131 01:34:57,600 --> 01:35:03,320 las salas de exposiciones esperamos más de 10 mil personas del mundo entero entre prensa especializada 1132 01:35:03,320 --> 01:35:08,440 agentes de viajes turoperadores ya tenemos confirmados 90 60 agentes de viajes de china 1133 01:35:08,440 --> 01:35:14,720 30 de japón confirmados más otros 80 que vienen de europa más más de 500 agentes de viajes de 1134 01:35:14,720 --> 01:35:20,760 eeuu entre nevada arizón y california más todas las agentes y prensa nacional que va a estar 1135 01:35:20,760 --> 01:35:25,640 asistiendo a este gran evento del turismo y lo mismo pues bien el tango es turístico y aventarte 1136 01:35:25,640 --> 01:35:32,360 la ruta del vino y visitar tijuana en cenada tecate san filippe aquí justamente ahorita ponemos 1137 01:35:32,360 --> 01:35:37,720 música de los beach boys porque las playas no son playas como las de bayarta o de las de cancún 1138 01:35:37,720 --> 01:35:43,000 aquí la gente es mar frío pero la gente viene a hacer surfing es correcto tenemos los mejores 1139 01:35:43,000 --> 01:35:48,040 puntos para hacer surf desde el kilómetro entre cuatro aquí en playas de rosarito hasta llegar 1140 01:35:48,040 --> 01:35:54,840 en cenada por la parte de la playa san miguel y la parte también de espíritu santo donde son unas 1141 01:35:54,840 --> 01:35:59,440 olas impresionantes que vienen surfistas del mundo nada más experimentar claro las playas 1142 01:35:59,440 --> 01:36:04,520 si muchos campeones mundiales de surfeo o se la llevan en el sur de california y en el a quien 1143 01:36:04,520 --> 01:36:09,640 baja california en la frontera y la pasan de la pasan de maravilla y eso pues es un gran turismo 1144 01:36:09,640 --> 01:36:15,440 también claro como bien dices playas muy frías muy frío pero pero la el ahora sí que las olas son 1145 01:36:15,440 --> 01:36:20,840 espectaculares si es otra cosa oye qué más podemos hacer en nos quedan dos minutitos últimos consejos 1146 01:36:20,840 --> 01:36:26,120 para venir y visitar baja california pues mira creo que el decirles pues llegar a mexicali aterrizar 1147 01:36:26,120 --> 01:36:31,960 conocer la chinesca el centro histórico renovado mexicali rose pues conocer la parte donde se 1148 01:36:31,960 --> 01:36:38,400 producen los dátiles del mundo que son deliciosos hacer sunboarding conocer esta parte ir por la 1149 01:36:38,400 --> 01:36:42,920 rumorosa manejando una carretera espectacular que es increíble que la verdad vale la pena 1150 01:36:42,920 --> 01:36:47,920 experimentar el senderismo la rumorosa pues hacer un senderismo llegas a tecate pueblo mágico donde 1151 01:36:47,920 --> 01:36:52,440 conoces toda la parte de nuestra cerveza artesanal la planta más grande de la cerveza tecate de hecho 1152 01:36:52,440 --> 01:36:57,960 la cerveza tecate lleva el nombre por tecate baja california y ahí puedes entrar a la puerta norte 1153 01:36:57,960 --> 01:37:01,920 de los viñedos donde vas a llegar a valle guadalupe y vas a experimentar toda la parte de 1154 01:37:01,920 --> 01:37:07,160 no turismo para luego para seguirte a encenada baja california donde están las tostadas de mariscos 1155 01:37:07,160 --> 01:37:13,160 estos tacos deliciosos de pescado de camarón conocer toda la parte encenada subir por esta carretera 1156 01:37:13,160 --> 01:37:17,440 hermosa que va ordenando el pacífico que es única en el mundo la escénica que ha ganado premios 1157 01:37:17,440 --> 01:37:21,360 internacionales como la carretera con la mejor vista del mundo ya nos vamos a playa de los 1158 01:37:21,360 --> 01:37:26,960 aritos vales por tijuana y regresas y listo alcanzamos el destino aquí justamente se filmó 1159 01:37:26,960 --> 01:37:34,520 la película titánica y que están los estudios baja y algunas cositas y hicieron también lo de 1160 01:37:34,520 --> 01:37:39,040 guac de guac indes un montón de series aquí estamos justamente gracias a miguel aquí llega 1161 01:37:39,040 --> 01:37:44,040 secretario turismo volvemos con más y nos vamos con la música de titanic y después de mensajes 1162 01:37:44,040 --> 01:37:50,680 hablaremos de la actitud de la actitud cuando una enfermedad te ataca y viene una mujer que es un 1163 01:37:50,680 --> 01:38:09,240 ejemplo un ejemplo a seguir vamos a aprender mucho volvamos después de mensajes música super 1164 01:38:09,240 --> 01:38:29,040 y estamos escuchando a justin bieber y se llama y no es a ti misma obviamente es muy fácil amarnos 1165 01:38:29,040 --> 01:38:36,120 cuando las cosas están saliendo como queremos que salgan o como creemos que deben de salir pero el 1166 01:38:36,120 --> 01:38:42,000 reto realmente el reto de crecimiento personal para alcanzar nuestro máximo potencial es aprender a 1167 01:38:42,000 --> 01:38:47,960 amarnos así como lo prometes a tu pareja cuando te casas en las buenas y en las malas en la salud 1168 01:38:47,960 --> 01:38:52,600 y en la enfermedad en lo próspero y en lo adverso porque cuando nos llega una enfermedad o no hay 1169 01:38:52,600 --> 01:39:01,400 dinero o hay un problema tendemos a abandonarnos y esa actitud mental nos puede agravar el problema 1170 01:39:01,400 --> 01:39:07,440 o bien si aprendes a amarte y a quererte y aceptar lo que estás viviendo y a martí entender que eres 1171 01:39:07,440 --> 01:39:13,000 igual de valioso valiosa enfermo que sano eso puede sanarte también y puede enseñarte mucho en la 1172 01:39:13,000 --> 01:39:17,920 vida por eso hemos invitado en esta visita que hacemos aquí a tierras baja californianas a vida 1173 01:39:17,920 --> 01:39:23,280 la mora que es creadora de contenido ella se autodefine en su instagram como chisma mamá 1174 01:39:23,280 --> 01:39:30,680 señora millennial y más pero ha dado justamente una muestra y ha estado viviendo un reto fuerte 1175 01:39:30,680 --> 01:39:36,000 en su vida en temas de salud pero ella lo ha vivido con mucho amor y lo habla en sus redes sociales 1176 01:39:36,000 --> 01:39:42,080 y por eso le hemos invitado a que comparta con nosotros cómo se está amando y qué pasa en su 1177 01:39:42,080 --> 01:39:49,040 en su cabecita cómo ha aprendido a amarse o está aprendiendo a amarse durante este proceso donde la 1178 01:39:49,040 --> 01:39:54,800 salud a veces no está 100% presente vive el amor a bienvenida al programa gracias marco muchas gracias 1179 01:39:54,800 --> 01:40:04,440 feliz de estar aquí y creo que es un tema bien importante que podemos hablar y por eso cuando 1180 01:40:04,440 --> 01:40:09,960 todo mundo te dice oye es que porque hablas de tu enfermedad o eso porque se supone que cuando 1181 01:40:09,960 --> 01:40:14,720 estás creando contenido y cuando le estás hablando a la gente la gente prefiere que a veces que le 1182 01:40:14,720 --> 01:40:20,720 hables como todo positivo y como todo está bien bonito y tratan de ver este como a la gente que 1183 01:40:20,720 --> 01:40:27,080 nos atrevemos a decir cosas en público como que todo está bien padre pero creo que es bien importante 1184 01:40:27,080 --> 01:40:35,000 como darle visibilidad a todos esos días que no están tan padres y que todos tenemos así y el 1185 01:40:35,000 --> 01:40:42,080 el que en tu vida se presente una enfermedad agotó inmune que se parecen mucho en cuanto a síntomas 1186 01:40:42,080 --> 01:40:48,960 y en cuanto a los retos que te presentan pues nunca creí que me iba a pasar a mí porque estás 1187 01:40:48,960 --> 01:40:55,040 acostumbrado a verlo este ahorita me vino a la cabeza la canción que estábamos escuchando 1188 01:40:55,040 --> 01:41:00,080 este es un poco habla de selena gómez que ella enfrenta una enfermedad autoinmune que es el lupus 1189 01:41:00,080 --> 01:41:08,280 yo en mi caso es la esclerosis múltiple y te pega bien feo la noticia en mi caso yo la recibí 1190 01:41:08,280 --> 01:41:16,380 estando en presencia de mis hijos hace dos años o sea tenían cuatro y diez años y lo primero que 1191 01:41:16,380 --> 01:41:22,000 piensa se te viene abajo la vida entera y lo primero que piensas es de aquí para donde y cómo 1192 01:41:22,000 --> 01:41:28,600 le voy a hacer quien soy con esta enfermedad no sentiste como que perdías algo como que es un 1193 01:41:28,600 --> 01:41:35,400 luto bien fuerte por completo es un luto bien fuerte que en mi caso yo creo que me duro luto 1194 01:41:35,400 --> 01:41:41,440 luto así de que estar tirada y llorar y llorar yo creo que más o menos un año digo hace apenas voy 1195 01:41:41,440 --> 01:41:45,520 a cumplir dos años que me diagnosticaron obviamente cuando empieces a pensar en retrospectiva pues 1196 01:41:45,520 --> 01:41:53,320 esto ha estado presente por mucho tiempo pero ya con conocimiento unos dos años y entonces es como 1197 01:41:53,320 --> 01:42:00,560 el ahora quien soy ahora como me voy a mover pero también siendo mamá es el yo me debo a estas 1198 01:42:00,560 --> 01:42:05,400 personitas o sea yo tengo la responsabilidad junto con mi esposo pero tengo la responsabilidad de 1199 01:42:05,400 --> 01:42:11,640 mantenerlos con vida entonces el es el tengo que estar positiva porque pues ellos están empezando 1200 01:42:11,640 --> 01:42:17,400 su vida pero yo quien soy porque siempre tenía como muy presente eso y directamente se los digo 1201 01:42:17,400 --> 01:42:24,360 mis hijos el si soy tu mamá pero soy una persona y me siento mal y me enojo y eso lo había manejado 1202 01:42:24,360 --> 01:42:31,160 siempre pero ahora es el si soy tu mamá pero a veces no funcionó pero a veces la energía se 1203 01:42:31,160 --> 01:42:37,720 me acaba no puedo ayudar ni eso que me ayuden exactamente ser vulnerable es la exacto es darte 1204 01:42:37,720 --> 01:42:44,600 permiso a pedir ayuda que en mi caso ha sido las cosas que más trabajo me han costado porque es 1205 01:42:44,600 --> 01:42:54,560 así como soy súper mamá y no o sea es el pedir ayuda y es aprender de humildad del que mi hija 1206 01:42:54,560 --> 01:43:01,920 de 910 años me gira mamá ya bañé mi hermanito y yo llorando así y al principio lloras un montón 1207 01:43:01,920 --> 01:43:08,880 y te peleas y reniegas con y yo creo que si las personas que estén escuchando esto que estén 1208 01:43:08,880 --> 01:43:13,760 viendo esto que están lidiando con una enfermedad que se queda o sea que viene a ser parte de tu 1209 01:43:13,760 --> 01:43:18,480 vida pero no te define claro exactamente la enfermedad no te define no eres tu enfermedad 1210 01:43:18,480 --> 01:43:25,440 así como tampoco eres tu salud no eres ninguna de las dos cosas eres la tu esencia no cambia ni en 1211 01:43:25,440 --> 01:43:32,460 la salud ni la enfermedad claro y está bien complicado el encontrar ese balance entre si no 1212 01:43:32,460 --> 01:43:38,600 me define pero tampoco lo voy a esconder no porque si cambia tu estilo de vida por completo no define 1213 01:43:38,600 --> 01:43:44,800 tu esencia pero si es otro estilo de vida si en mi caso yo tuve por ejemplo si une un episodio que 1214 01:43:44,800 --> 01:43:50,560 en escleros se llaman brotes muy al principio que me generó una discapacidad en la pierna se me 1215 01:43:50,560 --> 01:43:56,720 paralizó por completo una pierna no este y fue mi primer brote consciente y entonces es el de y 1216 01:43:56,720 --> 01:44:01,600 voy a usar bastón para toda mi vida y ya no puedo poder caminar pero qué bueno que fue la izquierda 1217 01:44:01,600 --> 01:44:08,080 porque puedo seguir manejando porque todos manás tengo que hacer chucho chuno este vas y vienes 1218 01:44:08,080 --> 01:44:13,960 todo el tiempo obviamente vas aterrizando con el tiempo y se es bueno pues esto es lo que me toca 1219 01:44:13,960 --> 01:44:19,720 pero no es lo que soy pero tampoco me la vivo diciéndotelo porque te voy a causar incomodidad 1220 01:44:19,720 --> 01:44:27,920 pero y mi comodidad que o sea como ese va y ven creo que es al final lo más difícil porque al 1221 01:44:27,920 --> 01:44:33,200 final la parte de la salud la lidió yo si mis tratamientos lo lidió yo si me siento mal si me 1222 01:44:33,200 --> 01:44:38,160 duele la cabeza la enfermedad de las mil caras te pasan mil cosas entonces si me siento mal lo 1223 01:44:38,160 --> 01:44:49,600 lidió yo y yo pero hasta qué momento está está permitido compartirlo con los demás y quiénes 1224 01:44:49,600 --> 01:44:55,440 quiénes te van a entender el que hay pues ya nunca va a ningún lado o hay la invité pero al final ni 1225 01:44:55,440 --> 01:45:03,280 fue si o te dicen pobrecita hay pobrecita no las primeras cosas que hice por ejemplo cuando me 1226 01:45:03,280 --> 01:45:08,520 tocó darle la noticia mi mamá este porque no estaba conmigo cuando nos venimos de Guadalajara 1227 01:45:08,520 --> 01:45:13,800 nos la robamos entonces nos venimos a vivir para acá para tijuana y este y en ese entonces no estaba 1228 01:45:13,800 --> 01:45:18,360 mi mamá conmigo cuando me tocó la noticia le dije por favor lo primero que te voy a pedir es no me 1229 01:45:18,360 --> 01:45:24,080 trate es diferente si yo necesito ayuda yo te la voy a pedir no me des ayuda que no estoy pidiendo 1230 01:45:24,080 --> 01:45:28,840 porque no cargas yo mami es que no hay nada que yo pueda hacer que me haga sentir no pero claro 1231 01:45:28,840 --> 01:45:33,720 eso perjudica exacto porque quiere ser todos los seres humanos queremos ser independientes 1232 01:45:33,720 --> 01:45:40,840 entonces que no estén queriendo este ayudar en cosas que no necesitamos ayuda eso hasta te deprime 1233 01:45:40,840 --> 01:45:47,480 es no pérame yo puedo claro y la gente que te quiere lo hace desde el amor 100% pero es como el 1234 01:45:47,480 --> 01:45:51,880 primer acto de amor que tú puedes tener es una persona que está lidiendo con una enfermedad 1235 01:45:51,880 --> 01:45:56,160 sobre todas las enfermedades autoinmunes porque digo es que le caigo gorda a mi propio cuerpo 1236 01:45:56,160 --> 01:46:03,200 o sea mi propio cuerpo me ataca te está atacando si entonces y mucho sobre todo la para como lo que 1237 01:46:03,200 --> 01:46:09,080 yo comparto en redes sociales siempre es como muy desde el humor pero es digo lo padre es que nunca 1238 01:46:09,080 --> 01:46:15,000 me aburro siempre me pasa cada día tengo algo diferente pero ese tipo de cosas como el apoyo 1239 01:46:15,000 --> 01:46:20,400 el mayor apoyo que tú le puedes dar a una persona si es el escúchalo si quiere que o sea cómo te 1240 01:46:20,400 --> 01:46:26,000 sientes no me estás preguntando todo el tiempo cómo me siento pero si yo te pido algo si otro 1241 01:46:26,000 --> 01:46:33,080 gamelo necesitas que te ayuda me ayuda te ayudo con eso estamos bien normal normal que al final 1242 01:46:33,080 --> 01:46:38,480 debería de ser para todos como que aprendamos a pedir ayuda y que aprendamos a otorgarla cuando 1243 01:46:38,480 --> 01:46:44,600 la otra persona nos lo solicita o nos da como pistas claro exactamente yo admiro mucho respeto 1244 01:46:44,600 --> 01:46:49,520 mucho la actitud que has tenido en tus millones de seguidores en redes sociales siempre lo 1245 01:46:49,520 --> 01:46:54,800 manifiesta número uno te muestras vulnerable te muestras real no ocultas las cosas no tratas 1246 01:46:54,800 --> 01:46:59,520 de hacer parecer que que todo es feliz toda la vida sino está siendo muy real yo creo que estás 1247 01:46:59,520 --> 01:47:04,440 dando muchas lecciones para todos a través de eso tenemos una pausita y cuando regresemos se va a 1248 01:47:04,440 --> 01:47:10,040 sumar a la conversación elma galván a quien tú conoces que es coach de conciencia especialista en 1249 01:47:10,040 --> 01:47:15,640 manejo de energía y convide la mora que está viviendo esta situación y con esta coach con 1250 01:47:15,640 --> 01:47:20,520 el mal galvan quiero que exploremos un poquito cómo manejar nuestra mente cómo manejar nuestros 1251 01:47:20,520 --> 01:47:26,440 pensamientos el diálogo interno cuando las cosas inevitablemente porque a todos nos pasa no salen 1252 01:47:26,440 --> 01:47:32,040 exactamente como quisiéramos y no salen exactamente como las planeamos a nivel salud a nivel dinero a 1253 01:47:32,040 --> 01:47:37,080 nivel sueños a nivel pareja nivel trabajo en todos los niveles la vida es imposible que sea 1254 01:47:37,080 --> 01:47:43,240 perfecta pero cómo manejar nuestro diálogo interno para ayudarnos a gestionar lo que estamos viviendo 1255 01:47:43,240 --> 01:47:48,440 aunque preferiríamos que no fuera así eso lo vamos a tocar después de mensajes una pausita y 1256 01:47:48,440 --> 01:47:53,200 seguimos desde playas de rosarito baja california celebrando los 30 años de radio 1257 01:47:54,960 --> 01:48:01,600 quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast todos los secretos los secretos 1258 01:48:01,600 --> 01:48:10,360 donde y cuando quieres va a cambiar la vida rss.com almacenamiento distribución y programación de 1259 01:48:10,360 --> 01:48:20,400 tus episodios en un solo lugar y distribuido por rss.com rss.com hacer podcast de manera fácil 1260 01:48:22,680 --> 01:48:29,400 fórmula celebrando 30 años de grupo fórmula baja california y 93 años de grupo fórmula en 1261 01:48:29,400 --> 01:48:36,240 méxico body taxes truces se llama la canción body tax cuando tu cuerpo habla y a veces lo que 1262 01:48:36,240 --> 01:48:45,000 te dice estamos con vida el amor que está pasando por el reto en su vida de una enfermedad inmune 1263 01:48:45,000 --> 01:48:51,600 es decir cuando el cuerpo te ataca a ti misma y ese es el ese es tu reto particular mi querida vi 1264 01:48:51,600 --> 01:48:57,760 sin embargo todos los seres humanos estamos pasando a veces en forma permanente a veces en 1265 01:48:57,760 --> 01:49:04,160 forma temporal por diferentes retos cosas que no nos gustan que decimos porque a mí yo pensé que 1266 01:49:04,160 --> 01:49:10,440 a mí no me iba a pasar verdad y ahí es donde el diálogo interno más allá de cómo gestionas a 1267 01:49:10,440 --> 01:49:17,520 nivel físico o financiero lo que está pasando cómo manejas tu diálogo interno ahí está la clave es 1268 01:49:17,520 --> 01:49:22,040 que es completamente absolutamente inevitable que tengas pensamientos malos o sea pensamientos que 1269 01:49:22,040 --> 01:49:28,240 te dicen este que mal te sientes o super la verdad es que también a veces muy fatalistas cómo va a 1270 01:49:28,240 --> 01:49:34,280 ser el resto de mi vida puede tener discapacidad o no o esto digo en mi caso pero lo que voy a 1271 01:49:34,280 --> 01:49:39,240 compartir con mis hijos cómo voy a hacer como pareja mi vida productiva tú que eres blogger 1272 01:49:39,240 --> 01:49:46,280 que tienes millones de seguidores o sea te viene el pensamiento a la mente de y si se acaba todo y 1273 01:49:46,280 --> 01:49:53,720 es horrible el dinero es que es una cosa bien fea si el dinero que voy a hacer qué pasa cuando 1274 01:49:53,720 --> 01:50:02,680 no funcionó y antes de que lo puedas traducir o lo puedas enviar a tu vida o qué pasa como ya a 1275 01:50:02,680 --> 01:50:07,720 niveles prácticos qué pasa si no me puedo levantar y no puedo ir por los niños a la escuela el diálogo 1276 01:50:07,720 --> 01:50:16,560 interno sea esos pensamientos antes de todo eso es de las cosas más difíciles de lidiar entonces en 1277 01:50:16,560 --> 01:50:23,320 mi caso sí trato de reírme mucho si trato de conscientemente sé que a veces inconscientemente 1278 01:50:23,320 --> 01:50:28,040 no se puede no es como que hay me sale bien natural pero trato de conscientemente si no esto 1279 01:50:28,040 --> 01:50:34,720 ok hoy nos sentimos así que vamos a hacer como le damos la vuelta si no pues más un día a la vez 1280 01:50:34,720 --> 01:50:42,680 es un consejo para la gente que está pasando y en ponerle nombre hoy me siento ansiosa hoy me siento 1281 01:50:42,680 --> 01:50:48,800 triste hoy me siento hoy me siento muy feliz hoy puedo todo y me es protegida vulnerable pero 1282 01:50:48,800 --> 01:50:54,960 digo a veces a veces me quiero comer el mundo y a veces quiero que el mundo me coma claro y se vale 1283 01:50:54,960 --> 01:51:02,000 que seguramente quieres tirar la toalla claro y se vale de repente darte permiso de si no ha costado 1284 01:51:02,000 --> 01:51:08,280 un ratito porque hoy no me siento bien o física o anímicamente pero no me voy a quedar ahí para 1285 01:51:08,280 --> 01:51:14,440 toda la vida es un break hoy me tomo un break exacto hoy no pasa nada si compramos pollo y 1286 01:51:14,440 --> 01:51:21,080 y comemos tacos en la calle no pasa nada pero no todos los días porque también es importante la 1287 01:51:21,080 --> 01:51:27,960 alimentación sana para mí para mis hijos que están chiquitos un día a la vez porque si ves 1288 01:51:27,960 --> 01:51:33,120 el panorama general pues no está bonito no no está bonito estamos hablando del diálogo 1289 01:51:33,120 --> 01:51:38,260 interno como decíamos todos inevitablemente te guste no te guste pues vamos a vivir muertes 1290 01:51:38,260 --> 01:51:45,200 pérdidas enfermedades algo que no nos gusta cómo manejamos nuestro diálogo interno también se suma 1291 01:51:45,200 --> 01:51:50,980 a la conversación el magalván que es coche conciencia y especialista en manejo de energía el ma 1292 01:51:50,980 --> 01:51:58,720 tú que le dices a la gente a la que le das coaching sobre estos momentos inevitables tristes de retos 1293 01:51:58,720 --> 01:52:03,560 de cómo manejar la mente cuando siento que el mundo se me viene encima como manejar la mente y 1294 01:52:03,560 --> 01:52:08,800 algo que me gustó algo que comentabas es cómo puedo cambiar esto eso me encanta no cuando nosotros 1295 01:52:08,800 --> 01:52:13,240 sentimos que nuestro cuerpo nos está atacando que de alguna manera cuerpo me estás traicionando 1296 01:52:13,240 --> 01:52:20,080 porque me haces esto es una forma en que el cuerpo busca comunicarse con nosotros el cuerpo ha tratado 1297 01:52:20,080 --> 01:52:25,520 de comunicarse por muchas formas y no lo hemos escuchado no cuando nosotros estamos pequeños por 1298 01:52:25,520 --> 01:52:31,560 ejemplo tus niños de repente hemos tenido esta estructura los papás de los horarios para la 1299 01:52:31,560 --> 01:52:36,560 comida o el niño que quiere comer que ya no quiere comer y de repente ya me llené mamá y nosotros 1300 01:52:36,560 --> 01:52:41,760 no te tienes que acabar el plato esa es una no o tengo hambre no todavía no es tu hora de comida 1301 01:52:41,760 --> 01:52:47,160 entonces de repente nosotros hemos metido al cuerpo en un estado de inconsciencia y de no 1302 01:52:47,160 --> 01:52:52,440 escucharlo energéticamente no han estado hablando un montón de lo del tema físico cómo cuidar el 1303 01:52:52,440 --> 01:52:57,600 cuerpo las vitaminas los suplementos sin embargo también hay un área que tenemos muy olvidada que 1304 01:52:57,600 --> 01:53:02,440 es el área energética nosotros tenemos varios cuerpos este es el cuerpo sólido pero también 1305 01:53:02,440 --> 01:53:07,440 tenemos un montón de cuerpos energéticos y depende cómo estoy viviendo mis pensamientos 1306 01:53:07,440 --> 01:53:13,920 aquel de hoy vida o sea de cómo estoy comunicándome desde estos pensamientos esto va impactando 1307 01:53:13,920 --> 01:53:19,200 directamente en todos estos cuerpos energéticos donde finalmente llega al cuerpo físico 1308 01:53:19,200 --> 01:53:24,320 convirtiéndose ya en una enfermedad entonces es súper importante algo de lo que tú estás hablando 1309 01:53:24,320 --> 01:53:31,480 empezar a cambiar mi diálogo interno no algo que yo comentaba en el pequeño break es aparte soy 1310 01:53:31,480 --> 01:53:37,440 contadora aparte de ser coach entonces me encanta los números y es parte de tu día desde que abres 1311 01:53:37,440 --> 01:53:44,160 los ojos hasta que los cierras tenemos una charla interna tenemos el exterior que nos está bombardeando 1312 01:53:44,160 --> 01:53:50,240 con información y tenemos también energéticamente estamos leyendo por así decir a todos los cuerpos 1313 01:53:50,240 --> 01:53:56,880 que están alrededor no entonces estas vibraciones también determinan enfermedad o salud entonces 1314 01:53:56,880 --> 01:54:01,520 si yo empiezo a poner es como cuando llegamos a un lugar llegamos a este lugar la vibra se siente 1315 01:54:01,520 --> 01:54:08,120 con esperanza alegría paz estamos conociendo explorando un montón con la música que que están 1316 01:54:08,120 --> 01:54:14,720 poniendo y de alguna manera nosotros nos sentimos alegres contentos si nosotros empezamos a darnos 1317 01:54:14,720 --> 01:54:21,800 cuenta cuánto de nuestro día estamos realmente vibrando en esas energías conscientemente podemos 1318 01:54:21,800 --> 01:54:28,600 empezar a cambiarlas cuando cuando empiezo yo con mi tema de no se puede esto no es posible hoy me 1319 01:54:28,600 --> 01:54:33,960 siento de cierta manera entonces ok como puedo cambiar esto algo con lo que tú comentaste no 1320 01:54:33,960 --> 01:54:39,120 entonces realmente estar muy conscientes de que como estamos alimentando nuestros pensamientos 1321 01:54:39,120 --> 01:54:45,080 y el los expertos nos dicen que el 80% de las cosas que nos de las que nos preocupamos nunca 1322 01:54:45,080 --> 01:54:50,600 sucede entonces tenemos una mente que está diseñada para ayudarnos a sobrevivir y que le gusta 1323 01:54:50,600 --> 01:54:56,240 preocuparse para protegerse de un futuro que haría yo en caso de antes de entrar al aire está 1324 01:54:56,240 --> 01:55:00,680 platicando con nuestra querida claudia alcaraz productora reina del programa y me está platicando 1325 01:55:00,680 --> 01:55:06,560 de lo que le está pasando su papá está viviendo una situación médica difícil y yo le comentaba 1326 01:55:06,560 --> 01:55:11,800 ayer que estoy aquí en tijuana fui a ver a un tío el mi mamá ya falleció pero es el último de 1327 01:55:11,800 --> 01:55:18,520 los hermanos que queda vivo ya tiene pues 90 años y está convaleciente entonces lo veo no como así 1328 01:55:18,520 --> 01:55:23,880 el final de su vida y me decía dejado y se puso se cuenta que estás en una fila no para irte y ya 1329 01:55:23,880 --> 01:55:28,400 nada más quedan dos personas en frente ya sigues tú entonces me lo dice el riendo se con una actitud 1330 01:55:28,400 --> 01:55:33,720 súper positiva pero yo lo veo y veo igual que le pasó a mi mamá y a mis otros tíos de un hombre 1331 01:55:33,720 --> 01:55:40,560 que fue presidente de la cámara de radio en méxico emprendedor o sea vigoroso hablaba en público el 1332 01:55:40,560 --> 01:55:47,760 súper líder y lo veo en donde está es imposible no pensar sigo yo no así como claudia ver su 1333 01:55:47,760 --> 01:55:52,560 papá y se puso sigo yo yo mi mamá ya se fue a mi tío sigo yo entonces tengamos o no tengamos 1334 01:55:52,560 --> 01:55:59,080 una enfermedad todos vamos viendo más cerca un futuro que a lo mejor no es tan prometedor que 1335 01:55:59,080 --> 01:56:05,000 haces con ese pensamiento porque entonces empieza la mente y me voy a ser viejo yo también quién me 1336 01:56:05,000 --> 01:56:11,200 va a cuidar quién me va a proteger y el síndrome del easy y si me enfermo y si pierdo la memoria y 1337 01:56:11,200 --> 01:56:17,560 si no tengo dinero y si no tengo hijos quién me va a cuidar y si sufro y entonces ese es el 1338 01:56:17,560 --> 01:56:24,040 sufrimiento que no está ocurriendo pero en la mente empieza a ocurrir lo mismo que te pasó a ti 1339 01:56:24,040 --> 01:56:29,680 con te diagnostican la enfermedad dices y si esto y si aquí si termina en silla de ruedas y si el día 1340 01:56:29,680 --> 01:56:35,240 de mañana no puedo cuidar a mis hijos y si no tengo una relación de calidad con mi esposo y si 1341 01:56:35,240 --> 01:56:41,640 me dejan por otra y si no puedo bloguear y si no puedo ganar dinero en el caso de la esclerosis 1342 01:56:41,640 --> 01:56:46,560 por ejemplo tienes episodios en los que tú hablas se ve súper afectada entonces de repente yo estoy 1343 01:56:46,560 --> 01:56:51,120 acostumbrada a hablar muy rápido y entonces de repente cuando veo yo mis vídeos o veo los comentarios 1344 01:56:51,120 --> 01:56:55,800 de ahí ponganle el por dos porque que flojera entonces fue cuando me di cuenta del primer episodio 1345 01:56:55,800 --> 01:57:01,600 que tuve en el que empiezas a hablar como muy lento y te cuesta trabajo pero no te das cuenta este te 1346 01:57:01,600 --> 01:57:06,840 cuesta trabajo articular algunas palabras o la lengua se te siente pesada y así no y entonces 1347 01:57:06,840 --> 01:57:12,160 es de si un día ya no puedo hacer esto que de repente digo yo soy mi trabajo principal es que 1348 01:57:12,160 --> 01:57:19,040 soy ama de casa y mamá no y lo de redes sociales pues como sabemos es este eventual y entonces 1349 01:57:19,040 --> 01:57:26,000 y si un día no puedo tener este ingreso porque pues el hablar es mi ingreso no entonces una amiga 1350 01:57:26,000 --> 01:57:33,280 un día me paró mejor y si no y si no casa en silla de ruedas y si nunca yo llegas a tener una 1351 01:57:33,280 --> 01:57:41,000 discapacidad grande y si mejor eres este hablas del tema y puede ser inspiración de alguien no 1352 01:57:41,000 --> 01:57:47,000 es que te sientas arriba de la gente pero si lo volteas ahorita que dices el isi me encantó si 1353 01:57:47,000 --> 01:57:53,560 es el síndrome de los días y si lo volteas a algo positivo y si lo volteas a cambiar la energía que 1354 01:57:53,560 --> 01:58:01,360 la gente va a percibir de ti y que la gente habló de mi entorno primero mi marido mis hijos mis amigos 1355 01:58:01,360 --> 01:58:09,800 no este creo que el hacer conscientemente las cosas sirve un montón y a veces hablar hablar 1356 01:58:09,800 --> 01:58:16,080 o sea como no por ejemplo subí de peso por lo de porque te dan cortisona y te pones cachetón en los 1357 01:58:16,080 --> 01:58:20,640 que y de repente para la más gente es de no no te ves bien pero es de no yo me siento mal pero si 1358 01:58:20,640 --> 01:58:26,280 te ves en el espejo es bueno pues hoy no me siento como que esta blusa me queda tan padre pero y si 1359 01:58:26,280 --> 01:58:33,680 nos ponemos otra cosa diferente y mejor le damos como énfasis o ya esto otro o creo que el cambiar 1360 01:58:33,680 --> 01:58:40,200 lo que se te o sea en tu cabeza pero cambiar lo que tienes en frente te ayuda de repente a 1361 01:58:40,200 --> 01:58:45,000 despejar el panorama y entonces es que lo que está después está mejor si darle la vuelta al pensamiento 1362 01:58:45,000 --> 01:58:50,520 darle la vuelta al pensamiento tomar conciencia de que eso que estoy pensando no tengo que estarlo 1363 01:58:50,520 --> 01:58:55,760 pensando soy dueño de lo que ocurre dentro de mi mente totalmente lo que comentas la elección no 1364 01:58:55,760 --> 01:59:01,600 este y darnos cuenta algo que tú comentaste marco antonio que es cuánto de lo que pienso hablo y 1365 01:59:01,600 --> 01:59:07,920 digo en verdad va a suceder o sea realmente ahí hay una hay un número ahora sí que como contadores 1366 01:59:07,920 --> 01:59:14,920 donde realmente no sucede entonces cuando nosotros estamos dando conciencia a nuestros pensamientos 1367 01:59:14,920 --> 01:59:19,760 y a lo que estoy hablando podemos reconocer que hay una vibración hay una vibración en cada 1368 01:59:19,760 --> 01:59:25,480 pensamiento sentimiento y emoción no y también hay una vibración que es la vibración del amor 1369 01:59:25,480 --> 01:59:32,280 universal que es la vibración de la gratitud que nos lleva a la sanación y ahí es el punto que a mí 1370 01:59:32,280 --> 01:59:36,880 me encanta porque cuando nosotros comenzamos a cambiar la calidad de nuestros pensamientos 1371 01:59:36,880 --> 01:59:43,360 sentimientos emociones afectamos directamente nuestra salud tanto física como emocional como 1372 01:59:43,360 --> 01:59:51,120 energética entonces la yo hago sesiones tanto verbales como físicas y es buscar alternativas 1373 01:59:51,120 --> 01:59:56,960 hay un montón de alternativas que nos ofrece ahora sí que ya el universo acerca de sesiones 1374 01:59:56,960 --> 02:00:02,480 por imposición de manos cuando nosotros tocamos el hombro de alguien o sea no tienes ni que hablar 1375 02:00:02,480 --> 02:00:07,240 tocas el hombro de alguien y es como wow aquí estoy con una intención con una intención de 1376 02:00:07,240 --> 02:00:14,080 compasión de amor de compañía totalmente entonces es ir buscando también estos aliados que son estas 1377 02:00:14,080 --> 02:00:20,760 energías contributivas que pueden ir impactando tanto nuestros órganos como a nuestro cuerpo en 1378 02:00:20,760 --> 02:00:25,480 general claro y ahora siempre aclarando de que eso no es en lugar de tu tratamiento médico sino 1379 02:00:25,480 --> 02:00:30,200 además de además de seguir con tu médico sigue con tu tratamiento médico y entonces también trabaja 1380 02:00:30,200 --> 02:00:36,080 en tus pensamientos con tus manos con tu energía en el peor de los casos te vas a sentir más tranquila 1381 02:00:36,080 --> 02:00:41,360 en el peor de los casos el peor del peor y en el mejor pues toda tu vida puede cambiar no nunca 1382 02:00:41,360 --> 02:00:46,560 sabes nunca sabes y aparte ya hay estudios científicos realmente ya tenemos información 1383 02:00:46,560 --> 02:00:52,080 donde nuestras células también se impactan con la información de nuestros pensamientos sentimientos 1384 02:00:52,080 --> 02:00:57,160 emociones realmente no me voy a poner muy técnica yo empecé todo mi camino por el 1385 02:00:57,160 --> 02:01:03,000 biomagnetismo y yo me acuerdo que nos explicaban y con como te digo está comprobado nuestras células 1386 02:01:03,000 --> 02:01:07,960 cuando están sanas están de una forma muy esférica y se van comunicando nuestras células 1387 02:01:07,960 --> 02:01:13,520 cuando empiezan a tener síntomas empiezan a cambiar y a estar en una forma más elíptica y 1388 02:01:13,520 --> 02:01:19,160 se comunican también las células ahora sí diríamos son muy chismosas entonces lo que una tiene lo van 1389 02:01:19,160 --> 02:01:24,760 replicando entonces si nosotros empezamos a cambiar toda la energía la vibra desde donde estamos 1390 02:01:24,760 --> 02:01:29,920 funcionando entonces esta información la vamos replicando es que simplemente con bajar el estrés 1391 02:01:29,920 --> 02:01:35,120 con la ausencia del estrés porque el estrés si ya tienes una enfermedad o un problema el estrés no 1392 02:01:35,120 --> 02:01:40,960 te ayuda te enferma más te enferma más te estresa más te quita te roba la inteligencia totalmente y 1393 02:01:40,960 --> 02:01:47,280 si bajas el estrés pues sólo cosas buenas pueden pasar y ayudarte de mis primeros pensamientos las 1394 02:01:47,280 --> 02:01:52,480 cosas que me decía el doctor muy al principio era de los brotes que son como cuando tienes algún tipo 1395 02:01:52,480 --> 02:01:59,320 de una crisis vamos a decir los brotes lo principal que te va a detonar va a ser el estrés te detona 1396 02:01:59,320 --> 02:02:04,600 un brote que se te paraliza la pierna que es la cara mil cosas que te pueden pasar no y el 1397 02:02:04,600 --> 02:02:10,880 primer pensamiento no pues ya valió pues es que despertar me estresa o sea pero entonces pues fue 1398 02:02:10,880 --> 02:02:16,720 no ok que puedo hacer todos los días para bajar ese nivel de estrés a lo mejor hice una cosa así de 1399 02:02:16,720 --> 02:02:23,920 chiquita pero ya lo bajó o sea apoyarme en mi marido me baje el estrés el cocinar cuando quiero 1400 02:02:23,920 --> 02:02:30,920 adelantar o es o sea creo que cada quien puede ir identificando si yo pudiera dar un consejo rápido 1401 02:02:30,920 --> 02:02:37,840 sería hay que ir identificando a ti que te genera estrés y que te lo quita claro divide tu día 1402 02:02:37,840 --> 02:02:46,080 divide tu problema en pedacitos y tu enfermedad tu problema financiero a veces tiene una solución 1403 02:02:46,080 --> 02:02:53,520 rápida a veces no sí sí sí pero si lo divides se ve menos peligroso se ve menos amenazante 1404 02:02:53,520 --> 02:02:59,920 agrumador y puedes trabajar con esas piezas puedo trabajar con pedazos chiquitos no con todo el 1405 02:02:59,920 --> 02:03:05,720 bocado con todo el pastel con toda la bola de nieves y lo divido y lo voy atendiendo bocado 1406 02:03:05,720 --> 02:03:12,680 bocado y me doy palmaditas en el hombro cuando logro es más fácil darte logros o sea logros 1407 02:03:12,680 --> 02:03:18,080 chiquitos que esperarte hasta que lo termines claro y a lo mejor nunca se va a terminar entonces 1408 02:03:18,080 --> 02:03:22,680 mejor no piensas en que nunca se va a terminar piensen que hoy disminuiste algo que hoy mejoraste 1409 02:03:22,680 --> 02:03:28,400 algo entonces al final eso te va haciendo sentir bien contigo mismo vida la mora muchas gracias por 1410 02:03:28,400 --> 02:03:32,480 acompañarnos en lo que se nos termina es el tiempo pero te agradezco muchísimo lo que compartes en 1411 02:03:32,480 --> 02:03:36,240 tus redes sociales y lo que comparte hoy con nosotros donde te podemos encontrar para seguirte 1412 02:03:36,240 --> 02:03:40,920 y aprender de ti divertidos porque tienes con contenido muy divertido en tus redes si de todo 1413 02:03:40,920 --> 02:03:48,600 un poco en insta y en tiktok estoy a roba big guion bajo de la mora y este nada más no me da 1414 02:03:48,600 --> 02:03:53,600 tiempo de escribir entonces nada más hablo muy bien gracias gracias el maga al banco de conciencia 1415 02:03:53,600 --> 02:03:57,200 especialista en manejo de energía en tus redes sociales donde te podemos encontrar para aprender 1416 02:03:57,200 --> 02:04:02,560 más si el maga alban en todas mis redes sociales youtube tiktok instagram facebook ahí me pueden 1417 02:04:02,560 --> 02:04:08,760 encontrar pues gracias gracias gracias chicas nos despedimos desde playas de rosarito en baja 1418 02:04:08,760 --> 02:04:12,720 california o sea marco antonio regila me encuentran como a roba marco antonio regil en todas las redes 1419 02:04:12,720 --> 02:04:17,680 sociales y mañana estaremos haciendo el programa ya de regreso en ciudad de méxico y continuaremos 1420 02:04:17,680 --> 02:04:24,240 ya son 11 ciudades 11 municipios que hemos visitado este año rosarito playas de rosarito es el número 1421 02:04:24,240 --> 02:04:29,960 11 felicidades a grupo fórmula baja california por sus 30 años y a grupo fórmula méxico por sus 1422 02:04:29,960 --> 02:04:37,160 93 años nos despedimos gracias al cansa tu máximo potencial al cansa tu máximo potencial 1423 02:04:37,160 --> 02:04:47,160 esta fue una producción de grupo fórmula