1
00:00:00,000 --> 00:00:04,300
NFK3.

2
00:00:05,100 --> 00:00:10,740
Que se scary celular que los

3
00:00:07,180 --> 00:00:11,640
sueños cerca.

4
00:00:11,640 --> 00:00:16,640
de la gente que nos está

5
00:00:12,240 --> 00:00:17,280
ayudando a aprender a cuidarnos

6
00:00:16,740 --> 00:00:21,680
todo tiene importancia cuerpo

7
00:00:17,340 --> 00:00:22,280
mente corazón y dinero darle

8
00:00:21,740 --> 00:00:26,680
tiempo a las cosas darle tiempo

9
00:00:22,340 --> 00:00:27,220
a las cosas para alcanzar un

10
00:00:26,760 --> 00:00:30,860
máximo potencial.

11
00:00:27,280 --> 00:00:31,460
Marco Antonio Regil en Fórmula

12
00:00:30,920 --> 00:00:33,860
que gusto estar aquí con

13
00:00:31,520 --> 00:00:34,500
ustedes le mando un abrazo a

14
00:00:33,920 --> 00:00:37,900
toda la gente hermosa que nos

15
00:00:34,560 --> 00:00:38,460
escucha en San Luis Potosí tuve

16
00:00:37,960 --> 00:00:39,200
el gusto de estar por allá

17
00:00:38,540 --> 00:00:39,740
dando una conferencia y todo

18
00:00:39,740 --> 00:00:42,720
lo que nos va a dar.

19
00:00:40,680 --> 00:00:43,420
Yo soy el director de Radio

20
00:00:42,780 --> 00:00:45,180
Fórmula y yo feliz feliz esa

21
00:00:43,480 --> 00:00:45,780
semana vamos a estar en Tijuana

22
00:00:45,260 --> 00:00:47,520
también así que les mando un

23
00:00:45,860 --> 00:00:49,020
abrazo te vamos a ir a celebrar

24
00:00:47,580 --> 00:00:50,560
el aniversario creo que son

25
00:00:49,080 --> 00:00:52,100
treinta años de Radio Fórmula

26
00:00:50,620 --> 00:00:53,620
en Tijuana y bueno hoy el

27
00:00:52,160 --> 00:00:55,160
programa va a estar muy

28
00:00:53,700 --> 00:00:57,660
divertido porque viene Pedro

29
00:00:55,220 --> 00:00:59,200
Pedro Pedro Pedro Prieto al

30
00:00:57,740 --> 00:01:00,200
programa uno de nuestros

31
00:00:59,260 --> 00:01:01,800
queridos y consentidos

32
00:01:00,260 --> 00:01:03,600
conductor de venga la alegría

33
00:01:01,860 --> 00:01:05,680
fin de semana de TV Azteca que

34
00:01:03,680 --> 00:01:07,200
viene a hacer un takeover o

35
00:01:05,740 --> 00:01:08,680
sea apropiarse de la primera

36
00:01:08,680 --> 00:01:11,740
hora que se ha invitado y vamos

37
00:01:10,140 --> 00:01:13,240
a hablar de alcanzar nuestro

38
00:01:11,820 --> 00:01:14,680
máximo potencial y como siempre

39
00:01:13,320 --> 00:01:16,220
la vamos a pasar muy bien. Luego

40
00:01:14,740 --> 00:01:17,620
Pedro se queja de que lo

41
00:01:16,280 --> 00:01:19,880
invitamos a puros temas raros

42
00:01:17,680 --> 00:01:21,280
de que cosas extrañas, cosas

43
00:01:19,960 --> 00:01:22,560
que tienen que ver con

44
00:01:21,360 --> 00:01:23,560
sexualidad y pareja y ahora

45
00:01:22,620 --> 00:01:25,120
para que la Noel sienta que

46
00:01:23,620 --> 00:01:26,620
nada más lo traemos cuando hay

47
00:01:25,200 --> 00:01:28,120
temas extraños lo trajimos a

48
00:01:26,700 --> 00:01:29,700
un tema bonito, interesante,

49
00:01:28,200 --> 00:01:31,100
él me va a entrevistar a mí en

50
00:01:29,760 --> 00:01:31,960
la en la primera hora y yo le

51
00:01:31,160 --> 00:01:33,560
debo yo voy después a su

52
00:01:32,040 --> 00:01:35,100
programa a TV Azteca, venga la

53
00:01:33,640 --> 00:01:36,500
alegría también para a ver si

54
00:01:35,160 --> 00:01:37,800
me dejan hacer takeover allá

55
00:01:37,800 --> 00:01:40,320
en la primera hora. Oigan,

56
00:01:39,180 --> 00:01:41,840
también como estamos hablando

57
00:01:40,380 --> 00:01:43,240
todo el programa hoy sobre

58
00:01:41,920 --> 00:01:45,480
alcanzar tu máximo potencial

59
00:01:43,320 --> 00:01:46,920
vienen invitadas maravillosas,

60
00:01:45,560 --> 00:01:48,520
invitados maravillosos para

61
00:01:46,980 --> 00:01:51,120
hablar de algo que se llama eh

62
00:01:48,580 --> 00:01:52,660
ese la ansiedad de alto

63
00:01:51,180 --> 00:01:54,120
funcionamiento. ¿Qué es la

64
00:01:52,720 --> 00:01:54,860
ansiedad de alto

65
00:01:54,200 --> 00:01:56,400
funcionamiento? La gente que

66
00:01:54,920 --> 00:01:58,800
tiene una ansiedad muy fuerte

67
00:01:56,460 --> 00:02:00,360
pero esa ansiedad la canaliza

68
00:01:58,860 --> 00:02:01,960
siendo muy productivos y

69
00:02:00,440 --> 00:02:03,960
efectivos en el trabajo y les

70
00:02:02,040 --> 00:02:05,040
va muy bien, son muy exitosos,

71
00:02:04,040 --> 00:02:06,440
pero es un tipo de ansiedad.

72
00:02:06,440 --> 00:02:09,440
¿Cómo se puede vivir con ese

73
00:02:07,840 --> 00:02:10,880
tipo de ansiedad? ¿Cómo tener

74
00:02:09,520 --> 00:02:13,280
éxito y al mismo tiempo ser

75
00:02:10,940 --> 00:02:14,880
felices? Yo me declaro, yo soy

76
00:02:13,340 --> 00:02:16,380
un testimonio de eso, yo tengo

77
00:02:14,960 --> 00:02:16,980
ansiedad de alto

78
00:02:16,460 --> 00:02:18,260
funcionamiento, o sea, mi

79
00:02:17,060 --> 00:02:19,860
ansiedad toda mi vida la he

80
00:02:18,320 --> 00:02:22,360
canalizado en ser productivo en

81
00:02:19,920 --> 00:02:23,900
mi trabajo y por pero me gusta

82
00:02:22,420 --> 00:02:24,860
es el tema, no es que seamos

83
00:02:23,960 --> 00:02:26,160
infelices, entonces es un tipo

84
00:02:24,920 --> 00:02:27,400
de ansiedad en la que no hemos

85
00:02:26,220 --> 00:02:28,900
hablado y viene nuestra querida

86
00:02:27,460 --> 00:02:30,800
y maravillosa psicóloga Sara

87
00:02:28,960 --> 00:02:32,460
Benito al programa, igual que

88
00:02:30,860 --> 00:02:34,000
Enrique Domínguez, que es

89
00:02:32,540 --> 00:02:35,740
especialista de alto liderazgo

90
00:02:35,740 --> 00:02:38,660
en la comunidad, él es el

91
00:02:37,400 --> 00:02:40,700
director de multimedia, es una

92
00:02:38,740 --> 00:02:42,200
persona, es un líder que maneja

93
00:02:40,760 --> 00:02:43,700
a cientos de personas en esta

94
00:02:42,280 --> 00:02:44,600
nueva cadena, bueno, nueva,

95
00:02:43,780 --> 00:02:46,100
entre comillas, lleva ya varios

96
00:02:44,680 --> 00:02:47,580
años, en México, multimedia y

97
00:02:46,180 --> 00:02:49,280
al mismo tiempo tiene que

98
00:02:47,640 --> 00:02:50,580
rendirle cuentas a sus jefes,

99
00:02:49,340 --> 00:02:52,380
o sea, maneja gente y le rinde

100
00:02:50,640 --> 00:02:53,820
cuentas a alguien más y él

101
00:02:52,440 --> 00:02:55,180
justamente nos va a platicar un

102
00:02:53,880 --> 00:02:56,720
poquito de esto junto con Sara

103
00:02:55,260 --> 00:02:57,720
Benito y también estaremos

104
00:02:56,780 --> 00:02:59,180
hablando hoy en el tema de

105
00:02:57,780 --> 00:03:00,720
alcanzar tu máximo potencial,

106
00:02:59,260 --> 00:03:02,160
como es nuestro slogan aquí en

107
00:03:00,780 --> 00:03:03,660
el programa, estaremos hablando

108
00:03:02,220 --> 00:03:05,100
de lo que dice la voz de

109
00:03:05,100 --> 00:03:08,100
una persona que es como tímida

110
00:03:06,540 --> 00:03:10,540
y habla así muy bajito y hasta

111
00:03:08,180 --> 00:03:12,140
al mesero le dice oiga joven me

112
00:03:10,620 --> 00:03:14,580
podría traer un flan, no podría

113
00:03:12,220 --> 00:03:16,380
ser, oiga, fíjate que te quiero

114
00:03:14,640 --> 00:03:17,980
ofrecer un producto, a mí me

115
00:03:16,460 --> 00:03:19,580
gustaría que una persona que

116
00:03:18,060 --> 00:03:21,420
habla así, sin mucha seguridad,

117
00:03:19,660 --> 00:03:23,060
que tanto le afecta en su vida,

118
00:03:21,480 --> 00:03:26,060
es verdad que una voz más

119
00:03:23,120 --> 00:03:27,600
segura, más atractiva, más

120
00:03:26,120 --> 00:03:29,400
profunda, te da mejores

121
00:03:27,660 --> 00:03:31,960
resultados con tu pareja, con

122
00:03:29,460 --> 00:03:33,940
tus amigos, en en tu negocio,

123
00:03:33,940 --> 00:03:37,400
en tus hobbies, en todo lo que lo

124
00:03:35,960 --> 00:03:39,000
que tú emprendas, bueno, pues

125
00:03:37,480 --> 00:03:40,700
viene Erika Deep, que es una de

126
00:03:39,080 --> 00:03:42,400
las mejores coachs vocales de

127
00:03:40,780 --> 00:03:43,780
México para platicar con

128
00:03:42,480 --> 00:03:45,940
nosotros de eso y también viene

129
00:03:43,840 --> 00:03:47,440
Piolo Juvera, que es maestro de

130
00:03:46,020 --> 00:03:48,980
improvisación y vamos a estar

131
00:03:47,520 --> 00:03:50,520
jugando y también nos súper

132
00:03:49,040 --> 00:03:52,020
confirmó nuestro querido Juan

133
00:03:50,580 --> 00:03:54,220
Frese, que es actor, comediante

134
00:03:52,080 --> 00:03:55,280
y locutor mexicano, que es un

135
00:03:54,280 --> 00:03:56,860
experto, la vamos a pasar muy

136
00:03:55,360 --> 00:03:59,020
bien y vamos a dar ejemplos de

137
00:03:56,920 --> 00:04:01,500
diferentes tipos de voces, cómo

138
00:03:59,100 --> 00:04:02,900
es una voz, o sea, porque a

139
00:04:02,900 --> 00:04:06,900
la gente no es lo que dices,

140
00:04:04,340 --> 00:04:08,340
sino como lo dices en la

141
00:04:06,980 --> 00:04:10,840
actuación se llama subtexto, o

142
00:04:08,400 --> 00:04:13,340
sea, lo que se dice sin decirlo

143
00:04:10,920 --> 00:04:14,780
con palabras y eso, pues los

144
00:04:13,420 --> 00:04:16,320
que trabajamos en radio, en

145
00:04:14,840 --> 00:04:17,820
televisión, en el cine, en el

146
00:04:16,380 --> 00:04:19,360
teatro, lo conocemos muy bien

147
00:04:17,880 --> 00:04:20,860
porque ese es nuestro tema de

148
00:04:19,420 --> 00:04:22,320
trabajo. Sin embargo, esto es

149
00:04:20,920 --> 00:04:24,520
algo que es súper interesante

150
00:04:22,380 --> 00:04:26,820
para cualquier persona

151
00:04:24,580 --> 00:04:30,400
emprendedor, empleado, esposo,

152
00:04:26,900 --> 00:04:32,300
esposa, sacerdote, pastor, lo

153
00:04:32,300 --> 00:04:36,300
que es la voz, la voz de tu

154
00:04:34,300 --> 00:04:38,040
vida, tu voz, qué es lo que

155
00:04:36,380 --> 00:04:39,540
dice de ti, tu voz más allá de

156
00:04:38,100 --> 00:04:40,880
lo que dices. Así que el

157
00:04:39,600 --> 00:04:42,740
programa está muy interesante,

158
00:04:40,940 --> 00:04:43,980
hoy lo estamos enfocando en

159
00:04:42,820 --> 00:04:44,720
alcanzar nuestro máximo

160
00:04:44,040 --> 00:04:46,180
potencial, que es justamente

161
00:04:44,780 --> 00:04:47,380
nuestros dogan, bueno, todos los

162
00:04:46,240 --> 00:04:48,160
días el programa se trata de lo

163
00:04:47,460 --> 00:04:52,020
mismo. Volvemos después de

164
00:04:48,220 --> 00:04:53,720
mensajes. Conecta y construye a

165
00:04:52,080 --> 00:04:55,220
través de nuestra conversación,

166
00:04:53,800 --> 00:04:56,420
a través de nuestra

167
00:04:55,300 --> 00:04:59,100
conversación, a través de

168
00:04:56,500 --> 00:05:01,900
nuestra. Regresamos con Marco

169
00:05:01,900 --> 00:05:04,860
y con la gente que nos

170
00:05:04,700 --> 00:05:06,940
aporta. Este espacio es

171
00:05:04,940 --> 00:05:08,500
perfecto para que tu producto o

172
00:05:07,000 --> 00:05:09,980
servicio sea conocido por

173
00:05:08,580 --> 00:05:11,380
millones de personas que se

174
00:05:10,040 --> 00:05:12,880
encuentran en este momento en

175
00:05:11,440 --> 00:05:14,920
su casa, su oficina o en su

176
00:05:12,940 --> 00:05:16,940
automóvil. Aprovecha y enúncete

177
00:05:14,980 --> 00:05:18,620
con nosotros, somos RSS punto

178
00:05:17,020 --> 00:05:20,820
com y tenemos un paquete justo

179
00:05:18,680 --> 00:05:23,920
para ti. Escribe un correo a

180
00:05:20,880 --> 00:05:25,820
ventas arroba RSS punto com,

181
00:05:23,980 --> 00:05:27,320
ventas arroba RSS punto com, y

182
00:05:27,320 --> 00:05:34,160
nos vemos en el próximo

183
00:05:28,340 --> 00:05:34,160
programa.

184
00:05:34,320 --> 00:05:38,900
Aquí está Pedro Pedro Pedro

185
00:05:36,320 --> 00:05:40,320
Prieto. El de TV Azteca, el de

186
00:05:38,960 --> 00:05:42,760
venga la alegría, fin de semana,

187
00:05:40,400 --> 00:05:44,260
el de la academia, el famoso

188
00:05:42,820 --> 00:05:45,760
Pedro Pedro Pedro Pedro

189
00:05:44,320 --> 00:05:47,960
Prieto. ¿Cómo estás amigo?

190
00:05:45,840 --> 00:05:49,140
Buenos días Marco. ¿Cómo te

191
00:05:48,040 --> 00:05:50,640
extrañaba? Buenos días a todos.

192
00:05:49,200 --> 00:05:52,240
Amigos que te adoramos, te

193
00:05:50,700 --> 00:05:53,680
admiramos, nos encanta que

194
00:05:52,300 --> 00:05:55,240
vengas al programa. Yo también

195
00:05:53,740 --> 00:05:56,640
que me inviten, que merezca

196
00:05:56,640 --> 00:05:59,020
un poco de tu tiempo, pero no

197
00:05:58,120 --> 00:06:00,520
más, que no más. Hoy más,

198
00:05:59,080 --> 00:06:01,920
Pedro va a hacer un take over a

199
00:06:00,580 --> 00:06:03,280
pocas personas les permitiríamos

200
00:06:01,980 --> 00:06:04,560
hacer esto. Es cierto, me siento

201
00:06:03,360 --> 00:06:05,320
privilegiado, eh Marco. Sí,

202
00:06:04,620 --> 00:06:06,560
oye, pero te debo la entrevista,

203
00:06:05,380 --> 00:06:07,920
tengo que ir a TV Azteca. Por

204
00:06:06,620 --> 00:06:09,400
favor, eh. A la alegría y ya voy

205
00:06:08,000 --> 00:06:10,460
a tu podcast, ya, ya pronto,

206
00:06:09,460 --> 00:06:11,260
ya. Al podcast y también a la

207
00:06:10,520 --> 00:06:11,900
sección que tenemos en el

208
00:06:11,320 --> 00:06:12,960
podcast ahí en la alegría fin de

209
00:06:11,960 --> 00:06:13,860
semana, para platicar un

210
00:06:13,040 --> 00:06:15,060
poquito también de ti. Claro.

211
00:06:13,940 --> 00:06:15,960
Conocerte más. Claro que sí,

212
00:06:15,140 --> 00:06:17,240
pero hoy Pedro Prieto, estamos

213
00:06:16,040 --> 00:06:18,540
hablando de cómo alcanzar tu

214
00:06:17,300 --> 00:06:19,780
máximo potencial. Ajá. Y Pedro

215
00:06:18,600 --> 00:06:20,740
me dice, yo quiero

216
00:06:19,840 --> 00:06:21,940
entrevistarte. Sí. Voy a hacer un

217
00:06:21,940 --> 00:06:28,080
video con Pedro. Este y con todo

218
00:06:23,540 --> 00:06:28,780
gusto así que te cede te

219
00:06:28,160 --> 00:06:29,880
cedemos como dice se decía en

220
00:06:28,860 --> 00:06:31,460
la vieja guardia cámaras y

221
00:06:29,960 --> 00:06:32,960
micrófonos de radiofórmula para

222
00:06:31,520 --> 00:06:34,360
Pedro Prieto y. Alright. Pero

223
00:06:33,020 --> 00:06:35,060
vamos a platicar. Qué honor.

224
00:06:34,420 --> 00:06:36,420
Vamos a platicar sabroso de

225
00:06:35,120 --> 00:06:37,860
cómo alcanzar nuestro máximo

226
00:06:36,500 --> 00:06:39,160
potencial. Sí, y además

227
00:06:37,920 --> 00:06:40,360
contigo, porque tú eres el

228
00:06:39,220 --> 00:06:41,960
ejemplo claro de cómo alcanzar,

229
00:06:40,440 --> 00:06:43,440
bueno, o cómo tener. Tú también

230
00:06:42,040 --> 00:06:44,660
amigo. Un un un éxito

231
00:06:43,500 --> 00:06:45,400
profesional. Tú también. Y

232
00:06:44,740 --> 00:06:46,900
personal, ¿no? Pero de verdad

233
00:06:45,460 --> 00:06:47,880
lo digo porque eres un ejemplo

234
00:06:46,980 --> 00:06:49,880
a seguir de hace años que te

235
00:06:47,940 --> 00:06:51,400
sigo. Gracias. Y eres

236
00:06:51,400 --> 00:06:53,740
un ejemplo muy muy muy muy

237
00:06:52,900 --> 00:06:54,440
profesional, increíble. Tienes

238
00:06:53,800 --> 00:06:55,900
un post asexuoso. Obviamente

239
00:06:54,500 --> 00:06:57,400
todo el mundo te conoce de los

240
00:06:55,980 --> 00:06:58,740
concursos en la televisión y

241
00:06:57,480 --> 00:06:59,780
ahorita con este programa de

242
00:06:58,800 --> 00:07:01,280
radio que cada vez somos más

243
00:06:59,840 --> 00:07:02,340
los que te escuchamos. Estamos

244
00:07:01,340 --> 00:07:03,240
creciendo amigo. Todo. Pues

245
00:07:02,420 --> 00:07:04,740
igualmente. Ah, falta que me

246
00:07:03,320 --> 00:07:06,320
dijeras, yo desde chiquito te

247
00:07:04,820 --> 00:07:07,420
veía en la tele. Ah, sí, no, no

248
00:07:06,380 --> 00:07:08,780
tanto. Oye, pues casi, ¿eh? Una

249
00:07:07,480 --> 00:07:09,320
vez te lo dije a Jordi, ¿sí?

250
00:07:08,860 --> 00:07:10,360
Porque yo en España también

251
00:07:09,380 --> 00:07:12,120
veía cosas aquí de México. Ajá.

252
00:07:10,420 --> 00:07:13,620
Y algo algo ahí sonaba, ¿eh? Yo

253
00:07:12,180 --> 00:07:14,620
te veía el otro día estaba

254
00:07:13,680 --> 00:07:16,120
hablando con una chica que así

255
00:07:14,700 --> 00:07:17,420
como que me gustaba y me dice,

256
00:07:16,200 --> 00:07:18,960
ah, yo te veía desde chiquita

257
00:07:18,960 --> 00:07:23,060
y me dijo, ¿qué? Pero está muy

258
00:07:20,660 --> 00:07:23,620
bien, llegas a todas las

259
00:07:23,120 --> 00:07:24,660
generaciones. Estamos

260
00:07:23,700 --> 00:07:26,000
aguantando. Vi vi vi vi la del

261
00:07:24,720 --> 00:07:26,820
avión que te subió la foto, eh?

262
00:07:26,060 --> 00:07:28,000
Pero bueno. Ah, que no sé bien

263
00:07:26,900 --> 00:07:29,160
quién era él. Pero sabía que

264
00:07:28,060 --> 00:07:29,760
eras famoso, eso es lo que me

265
00:07:29,220 --> 00:07:31,140
encanta. Ya te metiste en el

266
00:07:29,840 --> 00:07:32,160
subconsciente de la gente

267
00:07:31,200 --> 00:07:33,100
mexicana. Se hizo viral eso,

268
00:07:32,240 --> 00:07:34,000
¿no? Ya lo sé, pero viste la

269
00:07:33,160 --> 00:07:35,340
ella sabía que eras famoso pero

270
00:07:34,060 --> 00:07:36,840
no sabías de qué. Le estaban

271
00:07:35,400 --> 00:07:38,080
pidiendo fotos en León, Guanajuato

272
00:07:36,900 --> 00:07:39,280
y dice, yo me tomo una foto, no

273
00:07:38,140 --> 00:07:40,680
sé quién es, pero yo la subo.

274
00:07:39,340 --> 00:07:41,940
Exacto. Y ya. Está bien. Bueno,

275
00:07:40,740 --> 00:07:43,380
la gente todo el mundo diciendo,

276
00:07:42,020 --> 00:07:44,140
ves, Marco Antonio es muy

277
00:07:44,140 --> 00:07:50,560
bueno, es muy bueno, es muy

278
00:07:45,340 --> 00:07:51,060
buen, es muy bueno, es muy

279
00:07:50,620 --> 00:07:51,160
bueno, es muy bueno.

280
00:07:51,120 --> 00:07:51,160
¿Por qué?

281
00:07:51,160 --> 00:07:52,660
Yo la primera pregunta que te

282
00:07:51,720 --> 00:07:54,220
quiero hacer. ¿Por qué? Es

283
00:07:52,720 --> 00:07:55,660
porque obviamente todos queremos

284
00:07:54,280 --> 00:07:57,260
lograr nuestros sueños. Sí.

285
00:07:55,720 --> 00:07:58,760
Pero ¿por qué unos sí lo logran,

286
00:07:57,320 --> 00:07:59,920
sí lo logramos. Ajá. Y otros

287
00:07:58,820 --> 00:08:01,460
no lo logran. ¿Por qué crees?

288
00:08:00,000 --> 00:08:02,900
Porque es multifactorial. Y mi

289
00:08:01,520 --> 00:08:04,460
opinión, yo no soy dueño de la

290
00:08:02,960 --> 00:08:05,140
verdad, pero es en las

291
00:08:04,540 --> 00:08:05,900
conferencias que damos en

292
00:08:05,200 --> 00:08:07,440
nuestros cursos en línea siempre

293
00:08:05,960 --> 00:08:08,640
hablamos de eso. Son varios

294
00:08:07,500 --> 00:08:11,340
factores, ¿no? Número uno,

295
00:08:08,700 --> 00:08:13,680
tenemos que eh subrayar que la

296
00:08:13,680 --> 00:08:16,960
gente que vive con una

297
00:08:15,980 --> 00:08:18,460
discapacidad no podemos meterla

298
00:08:17,020 --> 00:08:19,460
en el mismo paquete de lo que

299
00:08:18,520 --> 00:08:21,100
vamos a hablar. Porque son

300
00:08:19,520 --> 00:08:23,160
retos muy duros y muy fuertes,

301
00:08:21,160 --> 00:08:25,560
sería muy injusto decir eh lo

302
00:08:23,220 --> 00:08:26,960
que voy a decir si no hacemos a

303
00:08:25,640 --> 00:08:28,560
un lado o metemos en un paquete

304
00:08:27,040 --> 00:08:30,440
a la gente que que repito vive

305
00:08:28,640 --> 00:08:32,040
o una discapacidad o una

306
00:08:30,500 --> 00:08:33,600
enfermedad o injusticia social.

307
00:08:32,100 --> 00:08:36,040
Pero quitando a esa a esa gente

308
00:08:33,680 --> 00:08:38,040
que que tiene un un un un un un

309
00:08:36,100 --> 00:08:39,540
sufrimiento y una y una loza

310
00:08:38,120 --> 00:08:41,320
realmente muy difícil de

311
00:08:39,620 --> 00:08:42,880
levantar. La gente que no

312
00:08:42,880 --> 00:08:45,380
puede levantar. Y cuando yo le

313
00:08:44,380 --> 00:08:46,780
decía oye mamá mamita yo quiero

314
00:08:45,460 --> 00:08:47,860
yo le decía que la quería

315
00:08:46,860 --> 00:08:49,260
mantener y la quería sacar de

316
00:08:47,920 --> 00:08:50,760
trabajar. Ajá. Quiero trabajar

317
00:08:49,320 --> 00:08:52,120
en la radio, en la tele. Me

318
00:08:50,820 --> 00:08:53,860
decía mi hijito, mi amor

319
00:08:52,200 --> 00:08:56,800
precioso me decía, todos tenemos

320
00:08:53,920 --> 00:08:58,900
sueños, pero pocas personas

321
00:08:56,860 --> 00:09:01,300
están dispuestas a pagar el

322
00:08:58,960 --> 00:09:03,300
precio de alcanzar tus sueños.

323
00:09:01,360 --> 00:09:04,500
Y ella a eso se dedicaba, mi

324
00:09:03,360 --> 00:09:05,440
mamá era era entrenadora de

325
00:09:04,560 --> 00:09:06,900
ventas para una empresa de

326
00:09:05,500 --> 00:09:09,280
productos de belleza. Sí. En el

327
00:09:06,980 --> 00:09:10,480
México de mil novecientos setenta

328
00:09:09,340 --> 00:09:12,040
sacando tres hijos ella solita.

329
00:09:12,040 --> 00:09:15,040
Y ella se reclutaba

330
00:09:13,640 --> 00:09:16,480
literalmente vendiendo cosas en

331
00:09:15,120 --> 00:09:17,980
la calle y las entrenaba para

332
00:09:16,540 --> 00:09:19,480
que fueran vendedoras de

333
00:09:18,040 --> 00:09:20,980
productos de belleza. Y las que

334
00:09:19,560 --> 00:09:22,780
le las que entraban bien al

335
00:09:21,060 --> 00:09:24,260
programa les iba muy bien. Pero

336
00:09:22,860 --> 00:09:26,160
les decía eso a ellas y a mí.

337
00:09:24,320 --> 00:09:27,600
O sea, todos tenemos sueños.

338
00:09:26,220 --> 00:09:28,500
Pero los sueños tienen un

339
00:09:27,660 --> 00:09:30,360
precio. Todos dicen que quieren

340
00:09:28,560 --> 00:09:32,060
alcanzar sus sueños. Pero pocas

341
00:09:30,420 --> 00:09:33,860
personas están dispuestas a

342
00:09:32,120 --> 00:09:35,440
pagar el precio de alcanzar sus

343
00:09:33,940 --> 00:09:36,840
sueños. Qué interesante. Creo

344
00:09:35,500 --> 00:09:37,860
que eso es una. Eso sí, porque

345
00:09:36,900 --> 00:09:39,040
la gente se queda en el

346
00:09:37,940 --> 00:09:40,300
resultado, ¿no? Pero no ves

347
00:09:39,100 --> 00:09:41,340
como la teoría del iceberg,

348
00:09:41,340 --> 00:09:43,700
¿no? Que la gente que que mi

349
00:09:42,300 --> 00:09:45,300
mamá siempre me decía. Sí. ¿Qué

350
00:09:43,760 --> 00:09:46,840
te decía tu mamá? Que que bajara

351
00:09:45,360 --> 00:09:47,540
las expectativas. O sea,

352
00:09:46,900 --> 00:09:49,140
siempre que me pasaba algo

353
00:09:47,600 --> 00:09:50,340
bueno y demás y yo me quería

354
00:09:49,200 --> 00:09:51,900
que había logrado mi éxito en

355
00:09:50,400 --> 00:09:53,340
profesional. OK, pero ten

356
00:09:51,980 --> 00:09:54,380
cuidado con las expectativas

357
00:09:53,420 --> 00:09:55,780
porque yo siempre quería más.

358
00:09:54,440 --> 00:09:57,140
Claro. Entonces, también como

359
00:09:55,840 --> 00:09:58,620
que me aterrizaba un poco de

360
00:09:57,220 --> 00:09:59,820
que tampoco era para tanto.

361
00:09:58,680 --> 00:10:01,380
Sí. Porque luego entra la

362
00:09:59,880 --> 00:10:02,380
frustración. Pero yo te quiero

363
00:10:01,460 --> 00:10:03,720
preguntar. Te quería proteger

364
00:10:02,460 --> 00:10:04,760
también. Y me quería. Ahorita lo

365
00:10:03,780 --> 00:10:05,560
entiendo, ahorita de que soy

366
00:10:04,820 --> 00:10:06,620
papá de eso. Oye, tranquilo,

367
00:10:05,620 --> 00:10:07,360
porque de repente el mundo

368
00:10:06,700 --> 00:10:08,320
puede ser que a lo mejor

369
00:10:07,420 --> 00:10:09,760
cumplas un poquito tu sueño.

370
00:10:08,400 --> 00:10:11,100
Claro. Y luego. Y y eso que

371
00:10:11,100 --> 00:10:15,040
es muy delicado porque por un

372
00:10:12,480 --> 00:10:16,580
lado si hay que soñar pero por

373
00:10:15,120 --> 00:10:18,120
otro lado entender que si no

374
00:10:16,640 --> 00:10:19,620
se convierten en realidad todos

375
00:10:18,180 --> 00:10:21,160
los sueños no pasa nada y ese

376
00:10:19,680 --> 00:10:23,520
es un equilibrio. O sea, tener

377
00:10:21,220 --> 00:10:26,020
ambiciones y tener sueños pero

378
00:10:23,580 --> 00:10:27,820
pero no aferrarte y apegarte a

379
00:10:26,100 --> 00:10:29,060
que si si no consigo los

380
00:10:27,900 --> 00:10:30,100
sueños no voy a ser feliz.

381
00:10:29,120 --> 00:10:31,500
Exacto. Porque entonces nunca

382
00:10:30,160 --> 00:10:32,460
vas a ser feliz. Y voy a más.

383
00:10:31,560 --> 00:10:33,660
Y esto lo hablé con la

384
00:10:32,540 --> 00:10:35,200
terapeuta que te leías. A ver,

385
00:10:33,740 --> 00:10:36,640
a ver, a ver. ¿Tú crees que tus

386
00:10:35,260 --> 00:10:37,940
sueños son tus sueños reales?

387
00:10:36,700 --> 00:10:39,040
O crees que a lo mejor son los

388
00:10:38,000 --> 00:10:40,640
sueños que tiene el contexto.

389
00:10:40,640 --> 00:10:43,680
¿De tu familia? ¿De tu

390
00:10:42,240 --> 00:10:45,080
familia? ¿Qué tan inculcado?

391
00:10:43,740 --> 00:10:46,580
Qué buena pregunta. ¿Deberías

392
00:10:45,140 --> 00:10:49,680
dedicarte a esta? ¿Verdad que

393
00:10:46,640 --> 00:10:51,080
sí? Me encanta. Yo creo que es

394
00:10:49,760 --> 00:10:53,660
una mezcla de los dos. OK. En

395
00:10:51,160 --> 00:10:55,160
mi caso en mi caso yo yo sentía

396
00:10:53,720 --> 00:10:57,400
un dolor muy grande por ver a mi

397
00:10:55,220 --> 00:10:58,920
mamá divorciada dos veces. Mi

398
00:10:57,460 --> 00:11:00,360
papá fue alcohólico, la golpeó.

399
00:10:59,000 --> 00:11:02,660
Entonces, a mí me dolía mucho

400
00:11:00,420 --> 00:11:04,160
ver a mi mamá trabajando tanto

401
00:11:02,740 --> 00:11:05,600
para sacar adelante tres hijos

402
00:11:04,240 --> 00:11:07,100
con el resto de la familia,

403
00:11:05,660 --> 00:11:08,600
este, todos los demás nosotros

404
00:11:07,160 --> 00:11:09,800
éramos la familia disfuncional

405
00:11:09,800 --> 00:11:12,180
porque no teníamos ni siquiera

406
00:11:11,000 --> 00:11:13,680
los padres pobres. Porque mis

407
00:11:12,240 --> 00:11:15,020
tíos y tías estaban casados,

408
00:11:13,740 --> 00:11:15,920
les iba muy bien

409
00:11:15,080 --> 00:11:17,420
financieramente, y nosotros no,

410
00:11:15,980 --> 00:11:20,220
entonces a mí a mí a mi mamá me

411
00:11:17,480 --> 00:11:21,820
dolía mucho. Entonces, esto de

412
00:11:20,280 --> 00:11:24,260
yo te voy a sacar adelante era

413
00:11:21,880 --> 00:11:26,620
una mezcla de amor por ella,

414
00:11:24,320 --> 00:11:28,400
pero también en una mezcla de yo

415
00:11:26,700 --> 00:11:30,800
quiero demostrarte que yo no soy

416
00:11:28,460 --> 00:11:32,260
mi papá. Porque cuando yo iba a

417
00:11:30,860 --> 00:11:33,860
nacer, mi mamá, a mi mamá le

418
00:11:32,340 --> 00:11:35,740
dijeron que me abortara, le

419
00:11:33,940 --> 00:11:37,740
dijeron, ¿cómo vas a tener? Irma,

420
00:11:35,800 --> 00:11:39,340
ya tienes dos hijos, ¿cómo vas a

421
00:11:39,340 --> 00:11:42,980
tener? Si tú eres un mal hombre,

422
00:11:40,940 --> 00:11:45,220
imagínate que niño te va a

423
00:11:43,040 --> 00:11:47,120
salir, abórtalo. Y mi mamá me

424
00:11:45,280 --> 00:11:49,280
platicaba que estuvo dos veces

425
00:11:47,180 --> 00:11:51,220
con cita frente a una clínica

426
00:11:49,360 --> 00:11:55,060
de aborto para abortarme y que

427
00:11:51,280 --> 00:11:57,260
las dos veces no pudo. Y eso a

428
00:11:55,120 --> 00:11:58,300
mí me pues me pegaba mucho,

429
00:11:57,320 --> 00:11:59,300
obviamente agradecí que no me

430
00:11:58,360 --> 00:12:01,100
hubiera abortado, pero al mismo

431
00:11:59,360 --> 00:12:02,560
tiempo ahora de adulto y quedó

432
00:12:01,160 --> 00:12:04,140
terapia igual que tu amigo,

433
00:12:02,640 --> 00:12:05,200
entiendo que yo también como

434
00:12:04,200 --> 00:12:08,140
niño, más allá del amor que le

435
00:12:08,140 --> 00:12:14,060
daba, de de demostrar que yo

436
00:12:11,080 --> 00:12:16,860
valía la pena, que el privilegio

437
00:12:14,120 --> 00:12:18,520
de haber nacido me lo merecía,

438
00:12:16,920 --> 00:12:20,020
que yo no era ese monstruo, que

439
00:12:18,600 --> 00:12:21,100
yo no era mi papá, y que no

440
00:12:20,100 --> 00:12:23,700
solo no era mi papá, sino que

441
00:12:21,160 --> 00:12:25,100
yo le iba a demostrar que valía

442
00:12:23,760 --> 00:12:26,500
la pena la carga que tuvo.

443
00:12:25,160 --> 00:12:27,940
Entonces, yo también tenía una

444
00:12:26,560 --> 00:12:29,440
como una como una mezcla de

445
00:12:28,000 --> 00:12:31,100
emociones. Entonces, lo que tú

446
00:12:29,500 --> 00:12:33,500
preguntas es, sí, yo tenía

447
00:12:31,180 --> 00:12:35,000
sueños, pero muchos de esos

448
00:12:33,580 --> 00:12:36,540
sueños venían también de una de

449
00:12:36,540 --> 00:12:39,940
las cosas que en mi vida valía

450
00:12:38,000 --> 00:12:41,400
la pena. Obvio de niño no lo

451
00:12:40,000 --> 00:12:42,880
sabía. Esas son las maravillas

452
00:12:41,480 --> 00:12:44,480
que descubres cuando trabajas

453
00:12:42,940 --> 00:12:45,840
en ti y vas a terapia y

454
00:12:44,540 --> 00:12:46,980
empiezas a sanar tu relación

455
00:12:45,920 --> 00:12:48,920
con tu niño interior. Entonces,

456
00:12:47,040 --> 00:12:52,480
yo creo que es una mezcla. Wow.

457
00:12:48,980 --> 00:12:54,180
¿Y tú? No, es que siento que a

458
00:12:52,560 --> 00:12:55,960
veces el motivo y el motor puede

459
00:12:54,260 --> 00:12:57,260
ser muy variable, ¿no? En tu

460
00:12:56,020 --> 00:12:58,720
caso, pues mira, una mezcla de

461
00:12:57,320 --> 00:13:00,420
sueño para motivarte, para

462
00:12:58,800 --> 00:13:02,460
demostrarte algo, esa carga de

463
00:13:00,500 --> 00:13:03,960
culpa. Yo creo que. Con amor.

464
00:13:02,520 --> 00:13:05,100
Poco parecido a mí también, ¿eh?

465
00:13:04,020 --> 00:13:06,460
Parecido, es como un es como un

466
00:13:06,460 --> 00:13:08,600
es como un es como un es como un

467
00:13:07,760 --> 00:13:09,560
sueño que quiero sacar adelante,

468
00:13:08,660 --> 00:13:11,440
pero por otro lado, sin saberlo

469
00:13:09,640 --> 00:13:13,880
es yo te tengo que demostrar que

470
00:13:11,500 --> 00:13:14,580
valió la pena haberme dado la

471
00:13:13,940 --> 00:13:16,180
oportunidad de vivir y tengo

472
00:13:14,640 --> 00:13:17,840
que demostrar de que eso que

473
00:13:16,240 --> 00:13:19,320
te decían, de que este niño va

474
00:13:17,900 --> 00:13:20,940
a ser un monstruo, es hijo de

475
00:13:19,380 --> 00:13:22,020
tal hombre. Sí, sí, claro. Yo

476
00:13:21,020 --> 00:13:23,620
no soy mi papá. ¿Y cómo

477
00:13:22,080 --> 00:13:25,120
rompiste eso? Porque. Sí. Hace

478
00:13:23,680 --> 00:13:26,480
falta tener muchas

479
00:13:25,180 --> 00:13:28,020
herramientas emocionales. Yo

480
00:13:26,560 --> 00:13:29,020
ahí tú me lo dices como adulto.

481
00:13:28,080 --> 00:13:30,680
Pero como niño. No, no sabía.

482
00:13:29,080 --> 00:13:32,020
¿Cómo fue ese proceso? No sabía.

483
00:13:30,760 --> 00:13:33,500
No sabía. No sabía. Tuviste que

484
00:13:32,080 --> 00:13:35,260
hacerlo. Eh ¿en qué basaste? No

485
00:13:33,560 --> 00:13:36,320
sabía. No sé, esa esa que se

486
00:13:36,320 --> 00:13:38,800
ve. Sí. La productora me lo

487
00:13:37,360 --> 00:13:40,360
decía. Es verdad y me consta

488
00:13:38,860 --> 00:13:41,760
porque se ve luego luego. Eres

489
00:13:40,420 --> 00:13:43,260
la primera persona que entra y

490
00:13:41,840 --> 00:13:44,760
la primera persona que sale de

491
00:13:43,340 --> 00:13:46,900
este de este foro, de esta

492
00:13:44,840 --> 00:13:47,600
cabina. Eh le pasaba igual a

493
00:13:46,960 --> 00:13:48,400
Cristiano Ronaldo que decían

494
00:13:47,660 --> 00:13:49,080
que era el primero que llegaba

495
00:13:48,480 --> 00:13:50,600
a entrenar y el último que se

496
00:13:49,140 --> 00:13:52,200
quedaba tirando faltas. Sí. Y

497
00:13:50,680 --> 00:13:53,640
eres ese crack del mundo de la

498
00:13:52,280 --> 00:13:54,940
comunicación. Gracias amigo.

499
00:13:53,700 --> 00:13:56,440
Que luego se nota en tu

500
00:13:55,020 --> 00:13:57,920
resultado final. Pero ¿cómo ha

501
00:13:56,520 --> 00:13:59,440
sido llegar? ¿Cómo ha sido ese

502
00:13:57,980 --> 00:14:01,080
niño de Marco Antonio a lo que

503
00:13:59,520 --> 00:14:02,180
es ahora? De llegar a tener

504
00:14:01,160 --> 00:14:03,520
ese tipo de herramientas de

505
00:14:02,260 --> 00:14:05,020
disciplina. Claro. Y no sé,

506
00:14:05,020 --> 00:14:08,000
yo no sabía. Yo es lo que mi

507
00:14:06,600 --> 00:14:09,460
mamá me decía, o sea, todos

508
00:14:08,060 --> 00:14:10,500
tenemos sueños, pocos estamos

509
00:14:09,540 --> 00:14:11,640
dispuestos a pagar el precio de

510
00:14:10,560 --> 00:14:12,640
alcanzar nuestros sueños.

511
00:14:11,700 --> 00:14:13,940
Entonces, yo sabía que yo no

512
00:14:12,700 --> 00:14:15,440
tenía conexiones, yo no tenía

513
00:14:14,000 --> 00:14:16,900
influencias, yo no era hijo de

514
00:14:15,500 --> 00:14:19,140
alguien famoso, no tenía dinero,

515
00:14:16,980 --> 00:14:20,940
no tenía, no tenía ni siquiera

516
00:14:19,200 --> 00:14:23,440
el nivel educativo que muchos

517
00:14:21,000 --> 00:14:24,940
otros tenían, etcétera. Entonces,

518
00:14:23,520 --> 00:14:27,020
yo sabía que yo tenía que

519
00:14:25,020 --> 00:14:28,920
trabajar tres o cuatro o cinco

520
00:14:27,080 --> 00:14:30,480
veces más que los demás.

521
00:14:28,980 --> 00:14:31,360
Entonces, yo como me metí a la

522
00:14:30,560 --> 00:14:32,860
radio y cómo logré hacerle en

523
00:14:31,420 --> 00:14:33,720
radio cuando empecé fueron mis

524
00:14:33,720 --> 00:14:36,160
sueños. Yo trabajaba sábados y

525
00:14:34,820 --> 00:14:37,760
domingos, yo trabajaba en

526
00:14:36,220 --> 00:14:39,360
Navidad, yo trabajaba en año

527
00:14:37,820 --> 00:14:40,500
nuevo, lo que los otros

528
00:14:39,420 --> 00:14:42,660
documentos no querían hacer, yo

529
00:14:40,560 --> 00:14:44,160
lo hacía. Yo trabajaba gratis,

530
00:14:42,740 --> 00:14:45,360
yo para ganar dinero, yo vendía

531
00:14:44,240 --> 00:14:46,340
mi programa y ganaba una

532
00:14:45,440 --> 00:14:47,840
comisión de las ventas, yo no

533
00:14:46,400 --> 00:14:51,500
tenía sueldo. Entonces, yo

534
00:14:47,900 --> 00:14:54,140
tenía que trabajar más que los

535
00:14:51,580 --> 00:14:55,640
demás para poder ganarme el

536
00:14:54,200 --> 00:14:57,620
puesto, porque no tenía ninguna

537
00:14:55,720 --> 00:14:59,480
influencia ni ningún

538
00:14:57,680 --> 00:15:00,920
privilegio. Entonces, ese es el

539
00:14:59,540 --> 00:15:02,220
tema, ese era uno de los

540
00:15:00,980 --> 00:15:03,520
precios que había que pagar,

541
00:15:03,520 --> 00:15:05,860
porque yo no tenía que trabajar

542
00:15:04,860 --> 00:15:08,800
más. Claro que ese trabajar más

543
00:15:05,920 --> 00:15:09,800
luego me causó problemas,

544
00:15:08,860 --> 00:15:10,960
porque te vas jalando, ahorita

545
00:15:09,860 --> 00:15:12,100
vamos a hacer una pausita,

546
00:15:11,040 --> 00:15:12,860
faltan cuarenta segundos. Ay,

547
00:15:12,160 --> 00:15:13,940
dios mío. Para el corte, pero

548
00:15:12,940 --> 00:15:16,540
ahorita seguimos platicando.

549
00:15:14,000 --> 00:15:17,980
Pero entonces, lo que al

550
00:15:16,600 --> 00:15:21,040
principio fue una muy buena

551
00:15:18,040 --> 00:15:22,480
herramienta, ya de adulto, me

552
00:15:21,100 --> 00:15:23,140
empezó a cobrar un precio,

553
00:15:22,540 --> 00:15:24,180
porque llega un punto en que

554
00:15:23,200 --> 00:15:25,420
ya esa no es la fórmula, la

555
00:15:24,240 --> 00:15:26,480
fórmula caduca, y tienes que

556
00:15:25,480 --> 00:15:27,480
cambiar tu fórmula y

557
00:15:26,540 --> 00:15:28,480
transformarte. Pero ahorita si

558
00:15:27,540 --> 00:15:29,980
quieres platicamos de eso. Ah,

559
00:15:28,540 --> 00:15:31,320
por favor. Y quiero que tú

560
00:15:30,040 --> 00:15:32,280
también me digas lo de tu

561
00:15:31,380 --> 00:15:33,460
sueño. Yo también te lo digo.

562
00:15:33,460 --> 00:15:35,820
Porque es una de las cosas el

563
00:15:34,660 --> 00:15:37,360
común. Bueno, vamos a hacer una

564
00:15:35,880 --> 00:15:38,960
pausa, Pedro Prieto está con

565
00:15:37,420 --> 00:15:40,500
nosotros tomando posesión del

566
00:15:39,020 --> 00:15:43,400
programa, y hoy él me entrevista

567
00:15:40,560 --> 00:15:44,500
a mí, volvemos. Conecta y

568
00:15:43,460 --> 00:15:46,060
construye a través de nuestra

569
00:15:44,560 --> 00:15:47,500
conversación, a través de

570
00:15:46,140 --> 00:15:50,400
nuestra conversación, a través

571
00:15:47,560 --> 00:15:52,000
de nuestra. Regresamos con

572
00:15:50,460 --> 00:15:54,480
Marco Antonio Regil en fórmula.

573
00:15:52,080 --> 00:15:55,980
Positivo, porque son vivos, es

574
00:15:54,540 --> 00:15:57,480
que son vivos. Niña tenés un al

575
00:15:56,040 --> 00:15:59,540
mundo. Esa rolita, esa rolita

576
00:15:57,540 --> 00:16:01,380
era noventera, ¿no? Ya sí,

577
00:15:59,620 --> 00:16:03,220
totalmente. Yo penso positivo.

578
00:16:03,220 --> 00:16:07,200
Yo creo que caló, no es un. Ah,

579
00:16:05,060 --> 00:16:09,200
suena como. Yobanoti,

580
00:16:07,260 --> 00:16:10,640
Yobanoti se llamaba. Yobanoti.

581
00:16:09,260 --> 00:16:11,640
Creo que fue uno de esos one

582
00:16:10,700 --> 00:16:13,140
hit wonders, ¿te acuerdas? Que

583
00:16:11,700 --> 00:16:14,500
nada más este. Tremente un

584
00:16:13,200 --> 00:16:15,640
éxito y fuera. Y adiós. Creo

585
00:16:14,580 --> 00:16:17,140
que fue uno de esos. Como un

586
00:16:15,700 --> 00:16:18,640
rollo neca, así. Laura no está

587
00:16:17,200 --> 00:16:20,540
ahí, ya, fuera. Laura no es

588
00:16:18,700 --> 00:16:21,640
exactamente. Dice. Yo penso

589
00:16:20,620 --> 00:16:22,640
positivo. Estamos hablando de

590
00:16:21,720 --> 00:16:24,140
cómo alcanzar nuestro máximo

591
00:16:22,720 --> 00:16:25,320
potencial. Ajá. Hoy nuestro

592
00:16:24,220 --> 00:16:26,620
querido Pedro, Pedro, Pedro,

593
00:16:25,380 --> 00:16:28,220
Pedro Prieto está con nosotros.

594
00:16:26,680 --> 00:16:30,120
Conductor de TV Azteca empezó

595
00:16:28,280 --> 00:16:31,660
bueno en su carrera en Televisa.

596
00:16:31,660 --> 00:16:36,740
Y no era muy glamuroso.

597
00:16:33,140 --> 00:16:37,940
Andando por las colonias de

598
00:16:36,800 --> 00:16:39,440
todo México, entrevistando

599
00:16:38,000 --> 00:16:40,840
gente y todo que eso,

600
00:16:39,500 --> 00:16:42,540
justamente hablando de alcanzar

601
00:16:40,900 --> 00:16:43,840
nuestro máximo potencial, eso

602
00:16:42,620 --> 00:16:45,420
debe haber sido una escuela

603
00:16:43,920 --> 00:16:46,880
maravillosa para ti, Pedro.

604
00:16:45,480 --> 00:16:48,420
También, y de hecho, la semana

605
00:16:46,940 --> 00:16:50,080
pasada me pasó algo parecido a

606
00:16:48,480 --> 00:16:51,260
ti. Ajá. Todavía con una

607
00:16:50,160 --> 00:16:52,960
generación anterior que ya me

608
00:16:51,320 --> 00:16:55,160
vienen las mamás de hola, yo

609
00:16:53,020 --> 00:16:57,460
soy, este, la niña que me

610
00:16:55,220 --> 00:16:59,000
cargabas en el camioncito en su

611
00:16:57,520 --> 00:16:59,800
momento y nos tomamos las

612
00:16:59,060 --> 00:17:01,200
fotos del antes y el después,

613
00:17:01,200 --> 00:17:04,200
y la semana pasada tal. Sí.

614
00:17:02,500 --> 00:17:05,400
Con esta niña. Y sí, pues ahí

615
00:17:04,280 --> 00:17:07,580
toda la gente de Chimalhuacán,

616
00:17:05,480 --> 00:17:09,640
Hecatépec, Chalco, Valle de

617
00:17:07,640 --> 00:17:11,140
Chalco, eh toda la banda que

618
00:17:09,720 --> 00:17:12,240
estuvimos muchas mañanas.

619
00:17:11,220 --> 00:17:13,720
Juguando, divirtiéndonos. Eso

620
00:17:12,320 --> 00:17:15,220
es más difícil que estar en un

621
00:17:13,780 --> 00:17:16,720
estudio de televisión leyendo

622
00:17:15,280 --> 00:17:18,160
un telepróter, Pedro. Eso es

623
00:17:16,780 --> 00:17:19,620
más difícil. Y eso es justamente

624
00:17:18,220 --> 00:17:21,020
hablando de todos queremos

625
00:17:19,680 --> 00:17:22,460
tener éxito pero pocas personas

626
00:17:21,080 --> 00:17:23,700
están dispuestas a pagar el

627
00:17:22,520 --> 00:17:25,120
precio y alcanzar su éxito. La

628
00:17:23,760 --> 00:17:26,400
mayor parte de la gente que yo

629
00:17:25,200 --> 00:17:27,660
conozco que trabaja en

630
00:17:26,460 --> 00:17:29,560
televisión no hubiera aceptado

631
00:17:27,720 --> 00:17:31,140
y no le hubiera gustado andar

632
00:17:31,140 --> 00:17:34,060
en una escuela de estudios

633
00:17:32,720 --> 00:17:35,060
populares porque eso no es

634
00:17:34,120 --> 00:17:36,620
glamuroso, pero ahí está la

635
00:17:35,120 --> 00:17:38,060
mejor escuela. Sí, porque también

636
00:17:36,680 --> 00:17:39,620
uno se confunde. Dentro de los

637
00:17:38,120 --> 00:17:42,000
sueños, de repente, o del

638
00:17:39,700 --> 00:17:43,760
éxito, entra en el juego el

639
00:17:42,060 --> 00:17:45,260
ego. Ajá. Y el ego es un

640
00:17:43,820 --> 00:17:47,360
traidor, es un hijo del mal.

641
00:17:45,320 --> 00:17:49,100
Claro. Es el flaco Ibañez me

642
00:17:47,440 --> 00:17:50,740
decía en una novela que el ego

643
00:17:49,160 --> 00:17:51,840
es un hombre pequeñito que

644
00:17:50,800 --> 00:17:53,100
traemos aquí en el hombro. Ajá.

645
00:17:51,900 --> 00:17:54,100
Y que a lo largo del día va

646
00:17:53,180 --> 00:17:54,700
creciendo, va creciendo, va

647
00:17:54,180 --> 00:17:55,780
creciendo, y si lo dejas,

648
00:17:54,780 --> 00:17:57,780
hasta te puedes superar en

649
00:17:55,840 --> 00:17:59,080
tamaño y en grosor, ¿no? Y.

650
00:17:57,840 --> 00:18:00,680
Y pierdes. Se apodera de ti. Y

651
00:18:00,680 --> 00:18:03,520
es un hombre pequeño. Sí, sí.

652
00:18:02,280 --> 00:18:05,360
Entonces, cuando ya recaí, dije,

653
00:18:03,580 --> 00:18:06,560
no, el éxito, al final, yo

654
00:18:05,420 --> 00:18:07,520
creo, en este medio, sobre

655
00:18:06,620 --> 00:18:09,320
todo, que es la comunicación y

656
00:18:07,580 --> 00:18:11,120
es un medio para expresar, es

657
00:18:09,400 --> 00:18:12,520
que la gente te quiera. Claro.

658
00:18:11,200 --> 00:18:13,200
Esto es atención. Para que la

659
00:18:12,600 --> 00:18:14,600
gente te quiera, tú tienes que

660
00:18:13,260 --> 00:18:16,100
querer a la gente. Obvio, obvio.

661
00:18:14,660 --> 00:18:17,600
Te tiene que gustar la gente.

662
00:18:16,160 --> 00:18:18,960
Obvio, claro. Y de forma

663
00:18:17,660 --> 00:18:20,540
genuina, ¿no? De forma de

664
00:18:19,040 --> 00:18:22,100
escaparate de no. Porque se dan

665
00:18:20,600 --> 00:18:22,800
cuenta. Hombre, claro que sí,

666
00:18:22,160 --> 00:18:23,700
eso es un lente y también la

667
00:18:22,880 --> 00:18:25,480
gente te escucha y esto en

668
00:18:23,780 --> 00:18:26,980
radio también un oído bien,

669
00:18:25,540 --> 00:18:28,480
bien educado, obviamente, puedes

670
00:18:27,040 --> 00:18:29,340
captar si está diciendo

671
00:18:28,540 --> 00:18:30,640
verdad o no. Y la radio más,

672
00:18:30,640 --> 00:18:33,640
cuando más tienes la voz,

673
00:18:32,000 --> 00:18:34,600
entonces, la gente, la gente se

674
00:18:33,700 --> 00:18:35,840
da cuenta de cosas que a la

675
00:18:34,660 --> 00:18:37,200
mujer, la tele no se puede,

676
00:18:35,900 --> 00:18:38,000
la, la tele hay mucha

677
00:18:37,280 --> 00:18:38,780
producción, hay muchos

678
00:18:38,080 --> 00:18:39,640
elementos. Exacto. Que te

679
00:18:38,840 --> 00:18:41,540
respaldan. La radio es tu voz,

680
00:18:39,700 --> 00:18:42,980
es la mejor escuela. Yo siento

681
00:18:41,600 --> 00:18:43,840
que la radio es para el

682
00:18:43,040 --> 00:18:45,340
conductor, como el teatro es

683
00:18:43,920 --> 00:18:46,580
para el actor. Estoy de acuerdo.

684
00:18:45,420 --> 00:18:47,840
Totalmente. Te da toda esa

685
00:18:46,640 --> 00:18:49,280
escuela para poder improvisar,

686
00:18:47,920 --> 00:18:50,080
para tener todas esas

687
00:18:49,340 --> 00:18:51,480
herramientas. Así que si ven

688
00:18:50,160 --> 00:18:52,620
un buen actor por allá, en

689
00:18:51,560 --> 00:18:55,060
Netflix o en Amazon es porque

690
00:18:52,680 --> 00:18:56,460
en radio tuvo. Hizo teatro. Una

691
00:18:55,120 --> 00:18:57,120
buena escuela. Hizo teatro. Oye,

692
00:18:56,520 --> 00:18:58,560
me. Ah, digo perdón, en

693
00:18:57,200 --> 00:19:00,020
teatro, sí. Sí, oye, tú, tú

694
00:19:00,020 --> 00:19:02,900
tú. No, no, no, no, no, no,

695
00:19:01,600 --> 00:19:04,000
eso, el control del programa.

696
00:19:02,960 --> 00:19:05,800
Pero no puedo resistir. Me

697
00:19:04,060 --> 00:19:07,160
encanta, así te cuesta, ¿eh?

698
00:19:05,860 --> 00:19:09,040
Uy, eso también que habla lo

699
00:19:07,240 --> 00:19:10,140
terapia, ¿eh? Esto en las

700
00:19:09,100 --> 00:19:11,800
relaciones es una bandera roja,

701
00:19:10,200 --> 00:19:13,200
¿eh? No, no, no, no, no, no,

702
00:19:11,880 --> 00:19:13,900
está bien, ahorita, ahorita es

703
00:19:13,280 --> 00:19:17,040
que. Yo soy sumiso, ya la gente

704
00:19:13,980 --> 00:19:19,040
lo sabe. La la promesa es que

705
00:19:17,120 --> 00:19:20,540
Pedro tomé el control, pero es

706
00:19:19,120 --> 00:19:21,520
que me decías que tú, yo

707
00:19:20,620 --> 00:19:22,820
hablaba de lo importante que

708
00:19:21,580 --> 00:19:24,320
fue mi mamá en mi vida, pero

709
00:19:22,880 --> 00:19:25,380
también para ti fue muy

710
00:19:24,380 --> 00:19:26,920
importante tu mamá y te enseñó

711
00:19:25,460 --> 00:19:28,560
cosas interesantes. Es que

712
00:19:26,980 --> 00:19:29,960
siento que la mamá obviamente

713
00:19:29,960 --> 00:19:33,160
tiene un corazón especial

714
00:19:31,360 --> 00:19:34,560
porque ese cordón umbilical

715
00:19:33,240 --> 00:19:35,600
aunque se corta yo creo que hay

716
00:19:34,640 --> 00:19:36,640
algo todavía que no está

717
00:19:35,660 --> 00:19:37,740
explicado bien por la ciencia.

718
00:19:36,700 --> 00:19:39,000
Sí. Aunque ya están empezando

719
00:19:37,800 --> 00:19:40,000
a decir que sí, es verdad que

720
00:19:39,080 --> 00:19:41,800
tenemos una colección especial

721
00:19:40,080 --> 00:19:44,080
y también fue y es un motivo

722
00:19:41,880 --> 00:19:45,680
para mí continuo y diario de mi

723
00:19:44,140 --> 00:19:48,280
mamá porque creo que hacemos

724
00:19:45,740 --> 00:19:49,880
lo que hacemos por algo siempre.

725
00:19:48,340 --> 00:19:51,380
Y cuando vas creciendo y vas

726
00:19:49,940 --> 00:19:52,820
queriendo también devolver esa

727
00:19:51,440 --> 00:19:53,720
protección que te dio tu mamá.

728
00:19:52,880 --> 00:19:55,080
Sí. Posiblemente con tu trabajo

729
00:19:53,780 --> 00:19:56,720
haciendo lo que más quieres pues

730
00:19:55,160 --> 00:19:58,220
quieres que ellas tengan una

731
00:19:56,780 --> 00:19:59,320
vida mejor. Ajá. Y me pasó que

732
00:19:59,320 --> 00:20:02,380
la primera que con un recorte

733
00:20:00,440 --> 00:20:03,520
de periódico vino y me dijo

734
00:20:02,440 --> 00:20:06,220
mira que hay clases de actuación.

735
00:20:03,580 --> 00:20:07,420
Veinte mil de las antiguas

736
00:20:06,280 --> 00:20:08,920
pesetas que no sé cuánto sería

737
00:20:07,480 --> 00:20:10,220
ahorita en peso porque ya

738
00:20:08,980 --> 00:20:13,320
desapareció. Imagínate los años

739
00:20:10,280 --> 00:20:14,860
que tengo y me ayudó, me pagó

740
00:20:13,400 --> 00:20:16,560
esas esas clases de actuación.

741
00:20:14,920 --> 00:20:17,860
Ajá. Y desde entonces dije wow.

742
00:20:16,620 --> 00:20:18,660
Que lindo. Yo lo que quiero

743
00:20:17,920 --> 00:20:20,360
hacer es trabajar en algo que a

744
00:20:18,720 --> 00:20:21,260
mí sí me gusta. Qué lindo. Para

745
00:20:20,440 --> 00:20:22,300
poder regresar a dar una buena

746
00:20:21,340 --> 00:20:23,740
calidad de vida a mi mamá

747
00:20:22,360 --> 00:20:25,240
siempre. No sé si así a ti te

748
00:20:23,800 --> 00:20:26,100
pasa o a la gente de nuestros

749
00:20:25,300 --> 00:20:27,340
socios y socias que nos oyen en

750
00:20:26,180 --> 00:20:29,200
la radio, en la tele. Para mí me

751
00:20:29,200 --> 00:20:33,180
gustaba más ver a mi mamá feliz

752
00:20:31,100 --> 00:20:34,540
cuando hice mis sueños de

753
00:20:33,240 --> 00:20:36,040
realidad. O sea, ver la felicidad

754
00:20:34,620 --> 00:20:37,440
en ella que yo disfrutar mi

755
00:20:36,120 --> 00:20:39,120
propio sueño. Era más ver a mi

756
00:20:37,520 --> 00:20:41,180
mamá tan feliz de verme, de

757
00:20:39,180 --> 00:20:42,720
ver que lo que había que había

758
00:20:41,260 --> 00:20:43,820
fructificado pues. Es como la

759
00:20:42,780 --> 00:20:45,220
teoría del regalo, si lo sabes,

760
00:20:43,880 --> 00:20:46,560
¿no? Cuando alguien de su

761
00:20:45,280 --> 00:20:47,620
cumpleaños y quieres dar un

762
00:20:46,620 --> 00:20:49,200
regalo a alguien, quieres más

763
00:20:47,700 --> 00:20:50,700
feliz. La persona que lo da o

764
00:20:49,260 --> 00:20:52,200
que recibe el regalo. Wow. Tú

765
00:20:50,760 --> 00:20:53,560
sabes quién es. La que la que

766
00:20:52,260 --> 00:20:54,700
lo da. La que lo da. La que lo

767
00:20:53,640 --> 00:20:55,640
da. Porque si la persona,

768
00:20:54,760 --> 00:20:57,140
obviamente si no es un regalo

769
00:20:55,700 --> 00:20:59,140
de un vino, un imán para el

770
00:20:59,140 --> 00:21:02,140
que lo da. Pero en hecho es la

771
00:21:01,140 --> 00:21:03,280
persona, esto ya está estudiado

772
00:21:02,220 --> 00:21:04,420
por la ciencia de que realmente

773
00:21:03,340 --> 00:21:05,220
el que la persona que es más

774
00:21:04,480 --> 00:21:06,220
feliz es la persona que lo da

775
00:21:05,280 --> 00:21:07,280
porque se ha dedicado más

776
00:21:06,280 --> 00:21:08,080
tiempo. Buscarlo. Ya. A

777
00:21:07,340 --> 00:21:09,580
encontrarlo. Que la persona que

778
00:21:08,140 --> 00:21:10,280
lo recibe. Entonces yo yo

779
00:21:09,660 --> 00:21:11,320
comparto también ese

780
00:21:10,360 --> 00:21:12,160
sentimiento. Bueno, tienes el

781
00:21:11,380 --> 00:21:13,260
control. Me das el control. Te

782
00:21:12,220 --> 00:21:14,820
doy el control. Dame el

783
00:21:13,320 --> 00:21:17,260
control Marco Antonio.

784
00:21:14,880 --> 00:21:18,420
Resistete. Ay, Dios mío. No,

785
00:21:17,320 --> 00:21:19,520
pero que es que, a ver, estamos

786
00:21:18,500 --> 00:21:20,660
a lado de los sueños y ya hemos

787
00:21:19,600 --> 00:21:21,800
quedado en claro que más o

788
00:21:20,720 --> 00:21:23,360
menos es una mezcla de tu sueño.

789
00:21:21,860 --> 00:21:24,940
Claro. De lo que viviste en tu

790
00:21:23,440 --> 00:21:26,140
contexto. Más lo que quería

791
00:21:25,000 --> 00:21:27,060
hacer con tu mamá. Lo que

792
00:21:26,200 --> 00:21:28,440
tenías también en tu esencia

793
00:21:28,440 --> 00:21:30,840
y las herramientas que has

794
00:21:29,840 --> 00:21:31,540
tenido estoy poniendo en

795
00:21:30,900 --> 00:21:33,000
contexto pues alguien se está

796
00:21:31,600 --> 00:21:34,440
uniendo eh. Sí, sí, sí. De

797
00:21:33,080 --> 00:21:36,040
emocionales y en tu vida para

798
00:21:34,500 --> 00:21:38,480
poder cumplirlo. Y a veces el

799
00:21:36,100 --> 00:21:40,920
dolor también un gran dolor te

800
00:21:38,540 --> 00:21:42,680
puede motivar cuando hay una

801
00:21:40,980 --> 00:21:44,020
carencia tú fíjate y creo y

802
00:21:42,740 --> 00:21:45,520
creo que vas a coincidir con

803
00:21:44,080 --> 00:21:47,560
mí con esto fíjate toda la

804
00:21:45,580 --> 00:21:48,720
gente que tiene éxito y que le

805
00:21:47,620 --> 00:21:50,360
y dice yo quiero que mis hijos

806
00:21:48,780 --> 00:21:51,660
tengan lo que yo no tuve. Sí. Y

807
00:21:50,420 --> 00:21:52,560
le dan todo lo que pueden a

808
00:21:51,720 --> 00:21:55,160
sus hijos con todo el amor del

809
00:21:52,620 --> 00:21:57,560
mundo pero cuando un niño no

810
00:21:57,560 --> 00:22:01,600
tiene nada no soy experto ni

811
00:22:00,000 --> 00:22:03,380
psicólogo en eso pero si yo no

812
00:22:01,680 --> 00:22:05,880
hubiera tenido el hambre el

813
00:22:03,440 --> 00:22:07,440
dolor la necesidad no sé si

814
00:22:05,940 --> 00:22:09,480
hubiera logrado lo que logré.

815
00:22:07,520 --> 00:22:10,980
Entonces es una bendición a

816
00:22:09,540 --> 00:22:13,480
veces aunque duela tener hambre

817
00:22:11,040 --> 00:22:14,980
y tener carencias. Ve la gente

818
00:22:13,560 --> 00:22:16,560
que nace y crece con todo y

819
00:22:15,060 --> 00:22:18,060
nunca sabe lo que es ganarse

820
00:22:16,620 --> 00:22:19,560
las cosas y nunca sabe lo que

821
00:22:18,120 --> 00:22:21,060
es no tener dinero para comer o

822
00:22:19,620 --> 00:22:22,520
no tener dinero para deber un

823
00:22:21,120 --> 00:22:25,500
dos meses de renta y tener esa

824
00:22:22,600 --> 00:22:27,060
angustia horrible. No cuando no

825
00:22:27,060 --> 00:22:31,160
tiene nada. Sí y creo que es al

826
00:22:28,700 --> 00:22:32,560
final del día un un regalo que

827
00:22:31,240 --> 00:22:34,000
es horrible porque cuando lo

828
00:22:32,640 --> 00:22:35,440
estás viviendo que si eso qué

829
00:22:34,060 --> 00:22:36,440
va a ser un regalo es es una

830
00:22:35,500 --> 00:22:37,480
pesadilla pero con el paso del

831
00:22:36,500 --> 00:22:39,280
tiempo yo veo hacia atrás y

832
00:22:37,540 --> 00:22:41,380
digo gracias por las carencias

833
00:22:39,340 --> 00:22:42,340
y el hambre que tuve. Entonces

834
00:22:41,440 --> 00:22:43,440
también eso tiene que ver con

835
00:22:42,420 --> 00:22:44,280
los sueños. ¿Tú qué piensas? Y

836
00:22:43,520 --> 00:22:45,380
en tu proceso también estoy

837
00:22:44,340 --> 00:22:46,480
totalmente de acuerdo es un

838
00:22:45,440 --> 00:22:47,520
balance muy complicado como

839
00:22:46,540 --> 00:22:48,580
papá cuando tienes ya las

840
00:22:47,580 --> 00:22:49,920
herramientas para que no le

841
00:22:48,660 --> 00:22:51,420
falte de nada pero también

842
00:22:49,980 --> 00:22:52,560
enseñarle pues no solamente que

843
00:22:51,480 --> 00:22:53,580
puede comer el pescado sino que

844
00:22:52,620 --> 00:22:55,020
tiene que pescar. Claro. Y tiene

845
00:22:53,660 --> 00:22:56,520
que tener hambre. Yo sabes que

846
00:22:56,520 --> 00:22:59,200
es un regalo que me da la

847
00:22:58,000 --> 00:23:00,560
sensación de que si tú no estás

848
00:22:59,260 --> 00:23:01,960
ahí para ser un buen padre y

849
00:23:00,640 --> 00:23:03,440
creo que eso lo hizo también

850
00:23:02,040 --> 00:23:04,440
muy bien tu mamá. Ah. Y yo creo

851
00:23:03,500 --> 00:23:06,940
que igual puedo hacer las dos

852
00:23:04,500 --> 00:23:09,040
facetas en tu caso fue de que

853
00:23:07,000 --> 00:23:10,640
eh no que estando tus padres o

854
00:23:09,100 --> 00:23:12,080
tu madre en este caso tomes

855
00:23:10,700 --> 00:23:13,440
buenas decisiones sino cuando

856
00:23:12,140 --> 00:23:15,920
ya no está tu mamá que tomes

857
00:23:13,520 --> 00:23:17,440
buenas decisiones. Ajá. Eso yo

858
00:23:15,980 --> 00:23:18,980
creo que es la clave. Sí. Para

859
00:23:17,520 --> 00:23:20,480
poder llegar a tu máximo

860
00:23:19,060 --> 00:23:22,460
potencial y creo que tu mamá lo

861
00:23:20,560 --> 00:23:24,060
ha lo hizo muy bien. Lo hizo lo

862
00:23:22,520 --> 00:23:25,560
hizo muy bien, sí, lo hizo muy

863
00:23:25,560 --> 00:23:28,560
bien. Y yo creo que también

864
00:23:27,060 --> 00:23:30,060
también en el año pasado tuvo

865
00:23:28,640 --> 00:23:31,560
una mujer que era entrenadora

866
00:23:30,140 --> 00:23:33,500
de ventas, una desarrolladora

867
00:23:31,640 --> 00:23:35,040
de seres humanos, y también no

868
00:23:33,580 --> 00:23:36,480
solo era lo que ella me decía,

869
00:23:35,100 --> 00:23:37,880
sino era lo que yo escuchaba

870
00:23:36,540 --> 00:23:38,980
que le decía a sus señoras, a

871
00:23:37,940 --> 00:23:40,480
las que entrenaba para. Sí.

872
00:23:39,040 --> 00:23:41,980
Convertirlas en campeonas de

873
00:23:40,540 --> 00:23:43,280
ventas, de productos de

874
00:23:42,040 --> 00:23:45,480
belleza. Pero además, el ver a

875
00:23:43,340 --> 00:23:46,980
tantas mujeres transformarse,

876
00:23:45,540 --> 00:23:48,480
yo las veía, las reclutaba en la

877
00:23:47,060 --> 00:23:49,980
calle. Y las veía como a través

878
00:23:48,560 --> 00:23:50,920
de la educación, la

879
00:23:50,060 --> 00:23:51,960
transformación, salirse de la

880
00:23:50,980 --> 00:23:53,560
zona de confort, de todo eso

881
00:23:52,020 --> 00:23:54,960
que está tan trillado, pero yo

882
00:23:54,960 --> 00:23:58,600
no me sentía mal, era lo más

883
00:23:56,400 --> 00:24:00,240
común de todos los días, ver a

884
00:23:58,660 --> 00:24:01,840
gente que no tenía teniendo,

885
00:24:00,300 --> 00:24:03,340
ver a gente sin éxito, con

886
00:24:01,900 --> 00:24:04,000
éxito. Entonces, la

887
00:24:03,400 --> 00:24:05,340
transformación, pues, es lo

888
00:24:04,080 --> 00:24:06,840
único que conozco, es para mí

889
00:24:05,400 --> 00:24:07,580
es lo más normal del mundo.

890
00:24:06,900 --> 00:24:08,840
Pero también como buen

891
00:24:07,640 --> 00:24:09,680
vendedor tienes que transformar

892
00:24:08,900 --> 00:24:11,040
tus debilidades en fortaleza.

893
00:24:09,740 --> 00:24:12,880
Claro. He llamado foda, que

894
00:24:11,120 --> 00:24:13,680
dicen, ¿no? Sí, sí, sí. Eh,

895
00:24:12,940 --> 00:24:15,920
¿cuáles son las debilidades de

896
00:24:13,740 --> 00:24:16,980
Marco Antonio que ahorita ya

897
00:24:15,980 --> 00:24:17,980
las transformaste en una

898
00:24:17,060 --> 00:24:19,420
fortaleza? Sí. Ábrete aquí,

899
00:24:18,060 --> 00:24:20,780
dínoslo ya. Ya, ya. ¿Tienes

900
00:24:19,480 --> 00:24:22,160
alguna o no? Las mismas que

901
00:24:20,860 --> 00:24:23,760
son fortalezas son mis

902
00:24:23,760 --> 00:24:26,900
grandes ganas de hambre, de

903
00:24:25,500 --> 00:24:29,400
éxito, y ese esas ganas de

904
00:24:26,960 --> 00:24:31,700
triunfar, también vienen de una

905
00:24:29,460 --> 00:24:34,200
carencia, de sentir que si no

906
00:24:31,780 --> 00:24:35,980
triunfo, no valgo, si no tengo

907
00:24:34,280 --> 00:24:37,980
éxito, no valgo, si no le

908
00:24:36,040 --> 00:24:39,540
ayudo, salvo a alguien, no

909
00:24:38,040 --> 00:24:40,580
valgo, y eso se puede, más

910
00:24:39,620 --> 00:24:41,340
adelante vamos a hablar

911
00:24:40,640 --> 00:24:43,080
justamente de ese síndrome, de

912
00:24:41,420 --> 00:24:44,680
esa ansiedad por el éxito, de

913
00:24:43,140 --> 00:24:47,680
esa ansiedad por salir adelante,

914
00:24:44,760 --> 00:24:49,360
si no la manejas, te enferma, y

915
00:24:47,760 --> 00:24:50,760
y dentro de ti puede haber un

916
00:24:49,420 --> 00:24:51,720
gran vacío, yo lo tuve por

917
00:24:50,820 --> 00:24:53,700
muchos años, hasta que lo

918
00:24:53,700 --> 00:24:57,700
tomé, y yo, yo, yo, yo, yo, yo

919
00:24:55,700 --> 00:25:00,200
extraordinario, yo no valía, y

920
00:24:57,760 --> 00:25:01,900
eso es una tristeza muy

921
00:25:00,260 --> 00:25:03,640
profunda, que se entreteje con

922
00:25:01,960 --> 00:25:05,340
las ganas de tener éxito, se

923
00:25:03,700 --> 00:25:07,740
está teniendo éxito, pero no

924
00:25:05,400 --> 00:25:10,340
descansas, porque dices, si yo

925
00:25:07,800 --> 00:25:11,580
no sigo teniendo éxito, si no

926
00:25:10,400 --> 00:25:13,140
hago lo correcto, si no hago

927
00:25:11,640 --> 00:25:14,540
lo que se debe, si no trabajo

928
00:25:13,220 --> 00:25:16,140
más, si no soy una especie de

929
00:25:14,620 --> 00:25:18,980
héroe, para mí, y para la gente

930
00:25:16,220 --> 00:25:20,580
que amo, no soy nadie, no valgo,

931
00:25:19,060 --> 00:25:22,360
y eso provoca una soledad y una

932
00:25:22,360 --> 00:25:25,560
soledad, totalmente, ¿no? Y con

933
00:25:24,020 --> 00:25:26,420
uno solo también, ¿eh? A mí me

934
00:25:25,620 --> 00:25:28,360
pasó también algo parecido que

935
00:25:26,500 --> 00:25:29,900
dejé que mi trabajo me

936
00:25:28,420 --> 00:25:31,360
definiera. Ajá, ajá. No somos

937
00:25:29,960 --> 00:25:32,700
los que trabajamos. No. Somos

938
00:25:31,420 --> 00:25:33,560
mucho más. Es una. Mucho.

939
00:25:32,760 --> 00:25:34,960
Marco Antonio Regile, el que

940
00:25:33,640 --> 00:25:36,160
está aquí en radio, es una

941
00:25:35,040 --> 00:25:36,800
cosita. Una verdadera. Luego el

942
00:25:36,240 --> 00:25:37,800
de podcast, luego el que escribe

943
00:25:36,860 --> 00:25:39,300
libros, luego el que da

944
00:25:37,860 --> 00:25:40,000
conferencias, pero luego el

945
00:25:39,380 --> 00:25:40,880
verdadero Marco Antonio

946
00:25:40,080 --> 00:25:42,400
Regile es el que se queda solo

947
00:25:40,940 --> 00:25:44,340
en el cuarto. Claro. Y el que

948
00:25:42,480 --> 00:25:45,580
no hace nada. Puedo amar, el

949
00:25:44,400 --> 00:25:47,280
reto es puedo amar al que no

950
00:25:45,640 --> 00:25:48,820
hace nada, puedo amar al que

951
00:25:47,340 --> 00:25:51,280
no tiene éxito, puedo amar al

952
00:25:51,280 --> 00:25:56,920
que se cansa, y que comete

953
00:25:53,720 --> 00:25:58,480
errores, puedo amarme con mi

954
00:25:56,980 --> 00:25:59,620
lado oscuro y con mis

955
00:25:58,560 --> 00:26:01,160
debilidades, porque amar al

956
00:25:59,680 --> 00:26:03,160
lado brillante es bien fácil.

957
00:26:01,220 --> 00:26:04,700
Sí. Pero puedo amar al al que

958
00:26:03,220 --> 00:26:06,100
carece, al que se siente

959
00:26:04,760 --> 00:26:07,700
inseguro, incompleto, al que

960
00:26:06,160 --> 00:26:09,200
comete errores, al puedo

961
00:26:07,760 --> 00:26:10,200
amarlo, vamos a ir a una

962
00:26:09,260 --> 00:26:12,700
pausita. Ay, ya sabía que cuando

963
00:26:10,260 --> 00:26:14,200
dejas así la conversación es

964
00:26:12,760 --> 00:26:16,400
que sabemos que vamos a por una

965
00:26:14,260 --> 00:26:17,700
pausa. Pausita, Pedro Prieto,

966
00:26:16,480 --> 00:26:19,280
toma el control del programa

967
00:26:19,280 --> 00:26:23,280
y nos vamos a dar una pausa.

968
00:26:20,880 --> 00:26:25,140
Conecta y construye a través de

969
00:26:23,340 --> 00:26:26,640
nuestra conversación, a través

970
00:26:25,220 --> 00:26:28,720
de nuestra conversación, a

971
00:26:26,720 --> 00:26:31,280
través de nuestra. Regresamos

972
00:26:28,780 --> 00:26:35,280
con Marco Antonio Regile en

973
00:26:31,360 --> 00:26:35,280
fórmula

974
00:26:36,260 --> 00:26:39,860
el ojo del tigre de I of the

975
00:26:38,300 --> 00:26:40,900
Tiger, ¿Me acuerdo? Esta

976
00:26:39,920 --> 00:26:42,500
rolita es la clásica que ponemos

977
00:26:40,960 --> 00:26:44,160
porque me incluyo, la ponemos en

978
00:26:42,560 --> 00:26:45,100
talleres y todo. Claro. Cuando

979
00:26:44,240 --> 00:26:46,840
quieres así hacer un ejercicio

980
00:26:45,160 --> 00:26:48,300
y levantarle el ánimo a la

981
00:26:48,300 --> 00:26:52,200
gente. Claro, cuando cuando ya

982
00:26:49,800 --> 00:26:54,680
no llegas a la a la a la serie

983
00:26:52,280 --> 00:26:56,280
dice Adrián, ¿Te acuerdas?

984
00:26:54,740 --> 00:26:58,240
Adrián. Nosotros en en teníamos

985
00:26:56,340 --> 00:26:59,740
un taller hace hace tiempo que

986
00:26:58,320 --> 00:27:01,240
ya no lo damos pero que eran

987
00:26:59,820 --> 00:27:02,740
talleres de tres días y al

988
00:27:01,320 --> 00:27:04,080
final la gente rompía una

989
00:27:02,820 --> 00:27:07,220
flecha con su cuello con esta

990
00:27:04,160 --> 00:27:09,220
canción. Anda ya. Anda ya.

991
00:27:07,280 --> 00:27:10,920
¿En serio? Sí. Bueno, ¿Qué

992
00:27:09,280 --> 00:27:12,660
tipo de cursos da Dios, miérdoles?

993
00:27:11,000 --> 00:27:13,620
Marco Antonio. Pues ya ves que

994
00:27:12,720 --> 00:27:14,720
luego. Alguien que sobrevivió a

995
00:27:13,700 --> 00:27:16,260
esos cursos que nos manda un

996
00:27:16,260 --> 00:27:19,860
techo y te haces una flecha real.

997
00:27:17,860 --> 00:27:20,820
Claro. Y así pum. Pues no una

998
00:27:19,920 --> 00:27:22,200
flecha, no, con el cuello, o

999
00:27:20,900 --> 00:27:23,700
sea, la punta de la flecha

1000
00:27:22,260 --> 00:27:25,200
contra tu cuello. Ah, no. Y

1001
00:27:23,760 --> 00:27:26,700
empujabas y la rompías. OK.

1002
00:27:25,260 --> 00:27:28,460
Vale, pues eso no voy a tus

1003
00:27:26,760 --> 00:27:29,660
cursos. Ya no, ya no hacemos

1004
00:27:28,540 --> 00:27:30,500
eso. Me dito. Pero lo hicimos

1005
00:27:29,740 --> 00:27:31,300
muchos años porque lo hacían

1006
00:27:30,560 --> 00:27:32,540
unos talleres de Robert

1007
00:27:31,360 --> 00:27:34,100
Kiyosaki, Blair Singer, mis

1008
00:27:32,600 --> 00:27:35,200
maestros, y ellos me enseñaron

1009
00:27:34,180 --> 00:27:36,300
a hacer así como Tony Robbins

1010
00:27:35,280 --> 00:27:37,700
hacía que caminabas en fuego.

1011
00:27:36,380 --> 00:27:38,680
Sí, sí, sí, claro, exactamente.

1012
00:27:37,780 --> 00:27:39,780
Ah, pues es la misma cosa, es

1013
00:27:38,740 --> 00:27:40,640
psicológico. Ah, es todo

1014
00:27:39,840 --> 00:27:41,820
psicológico. Es psicológico.

1015
00:27:40,720 --> 00:27:42,620
Realmente la flecha no te duele

1016
00:27:42,620 --> 00:27:47,320
nada, no te duele las

1017
00:27:43,320 --> 00:27:47,920
hongeras ni nada, o sea, pero

1018
00:27:47,400 --> 00:27:48,560
el tema, hay un truco físico y

1019
00:27:48,000 --> 00:27:49,800
hay un truco, pero

1020
00:27:48,620 --> 00:27:50,700
psicológico. Oye, además con

1021
00:27:49,860 --> 00:27:51,700
esta rola te crees capaz de

1022
00:27:50,760 --> 00:27:52,400
hacer cualquier cosa. Claro,

1023
00:27:51,760 --> 00:27:53,060
exactamente, pues estamos

1024
00:27:52,460 --> 00:27:54,840
hablando de alcanzar nuestro

1025
00:27:53,140 --> 00:27:56,500
máximo potencial. Pedro Prieto,

1026
00:27:54,900 --> 00:27:57,640
conductor de Venga la Alegria

1027
00:27:56,560 --> 00:27:59,480
TV, así que le mandamos un

1028
00:27:57,700 --> 00:28:00,980
abrazo enorme a Mónica Alcaraz,

1029
00:27:59,540 --> 00:28:02,500
productora de Venga la Alegria.

1030
00:28:01,040 --> 00:28:04,040
Moni, pronto voy a tu programa

1031
00:28:02,580 --> 00:28:05,540
ahí con Pedrito ya. Por favor,

1032
00:28:04,100 --> 00:28:06,540
eh, que se nos haga ya que

1033
00:28:05,620 --> 00:28:07,420
vengan ahí porque tenemos que

1034
00:28:06,620 --> 00:28:08,620
hablar de muchas cosas también

1035
00:28:07,480 --> 00:28:09,640
en Venga la Alegria. Me encanta,

1036
00:28:08,680 --> 00:28:11,080
me encanta, me encanta. Voy a

1037
00:28:09,720 --> 00:28:11,980
ir con todo gusto, pero a ver.

1038
00:28:11,980 --> 00:28:14,280
¿Qué es la pregunta? Porque

1039
00:28:13,000 --> 00:28:15,840
ahorita estábamos hablando de.

1040
00:28:14,340 --> 00:28:17,380
Nos quedamos tú y dice cuál es

1041
00:28:15,900 --> 00:28:20,740
el reto. El reto más grande que

1042
00:28:17,440 --> 00:28:22,340
tengo es amarme. Aunque no sea

1043
00:28:20,820 --> 00:28:24,320
productivo, aunque no tenga

1044
00:28:22,420 --> 00:28:26,520
éxito, aunque no brille,

1045
00:28:24,380 --> 00:28:28,520
amarme, amarme cuando soy

1046
00:28:26,580 --> 00:28:30,920
débil, amarme cuando no logro

1047
00:28:28,580 --> 00:28:33,960
lo que quiero, o sea, amar al

1048
00:28:30,980 --> 00:28:36,000
al marco no exitoso, no

1049
00:28:34,020 --> 00:28:38,000
brillante, no trabajador. Ese

1050
00:28:36,060 --> 00:28:39,700
ha sido, sigue siendo, y sigo

1051
00:28:39,700 --> 00:28:43,880
siendo, y sigo siendo, amar al

1052
00:28:41,400 --> 00:28:46,380
que no produce, al que no tiene

1053
00:28:43,940 --> 00:28:47,880
éxito, porque basé, creé una

1054
00:28:46,440 --> 00:28:49,640
identidad, que obviamente es una

1055
00:28:47,940 --> 00:28:52,980
identidad, este, creada por mí,

1056
00:28:49,720 --> 00:28:54,680
de soy ese, tengo, soy soy el

1057
00:28:53,040 --> 00:28:56,180
que no esperaban que fuera, ¿me

1058
00:28:54,760 --> 00:28:57,720
explicó? Guau, qué fuerte. Y

1059
00:28:56,260 --> 00:29:00,660
ahí me puedo amar, pero cuando

1060
00:28:57,780 --> 00:29:01,420
fallo, me puedo amar, y eso

1061
00:29:00,720 --> 00:29:02,120
creo que es un reto

1062
00:29:01,500 --> 00:29:03,560
interesante para todos los

1063
00:29:02,200 --> 00:29:04,900
seres humanos, ¿no? Sí, y y

1064
00:29:03,620 --> 00:29:06,060
también depende y va muy

1065
00:29:04,960 --> 00:29:07,660
relacionado con la con la voz,

1066
00:29:06,120 --> 00:29:09,140
con la que nos hablamos. Claro.

1067
00:29:09,140 --> 00:29:11,500
Y también la que también nos

1068
00:29:10,500 --> 00:29:14,340
tratamos, que somos bastante

1069
00:29:11,560 --> 00:29:15,740
injustos, pero ¿qué tal la

1070
00:29:14,400 --> 00:29:17,140
sombra de Marco Antonio

1071
00:29:15,800 --> 00:29:17,800
Regile? Ahí está, ahí está.

1072
00:29:17,200 --> 00:29:18,740
Esto es lo que estamos hablando

1073
00:29:17,880 --> 00:29:20,040
de las debilidades. Sí. Pero

1074
00:29:18,800 --> 00:29:21,680
cuando de repente, no sé, en

1075
00:29:20,100 --> 00:29:23,180
alguna etapa de tu vida, que

1076
00:29:21,740 --> 00:29:24,540
este no, bueno, y tienes mucho

1077
00:29:23,240 --> 00:29:26,140
éxito, pero cuando de repente

1078
00:29:24,620 --> 00:29:27,580
conoces el éxito por primera

1079
00:29:26,220 --> 00:29:29,480
vez. Ajá. Siento que es cuando

1080
00:29:27,640 --> 00:29:31,420
más se puede ampliar esa

1081
00:29:29,560 --> 00:29:32,580
sombra, ¿no? Ajá. Cuando mejor

1082
00:29:31,480 --> 00:29:33,460
te va, cuando estás, mira,

1083
00:29:32,660 --> 00:29:35,060
estamos viendo imágenes ahorita

1084
00:29:33,520 --> 00:29:35,760
aquí. De Atina del Precio. De

1085
00:29:35,120 --> 00:29:37,260
Atina del Precio, un programa

1086
00:29:37,260 --> 00:29:40,800
que es una una una una

1087
00:29:38,860 --> 00:29:42,300
huella. Una huella. Cualquier

1088
00:29:40,860 --> 00:29:43,340
mexicano que conozca este

1089
00:29:42,360 --> 00:29:44,700
programa, que también se dice

1090
00:29:43,400 --> 00:29:45,940
en España, ¿eh? Sí. Sí. El

1091
00:29:44,780 --> 00:29:46,700
precio es justo. Pero tú, el

1092
00:29:46,000 --> 00:29:48,180
precio es justo. Exactamente.

1093
00:29:46,780 --> 00:29:49,780
Sí, sí, sí. Pero no sé, ¿tú

1094
00:29:48,240 --> 00:29:50,780
cómo manejas esa sombra? No sé

1095
00:29:49,840 --> 00:29:51,640
si a lo mejor también puede estar

1096
00:29:50,840 --> 00:29:53,180
relacionado con ese síndrome del

1097
00:29:51,720 --> 00:29:54,780
impostor también, pero más no,

1098
00:29:53,240 --> 00:29:56,980
yo creo que la sombra es esa

1099
00:29:54,840 --> 00:29:59,260
parte que que todos tenemos.

1100
00:29:57,060 --> 00:30:01,260
Todos. De nojón, de de de esa

1101
00:29:59,320 --> 00:30:02,620
esa parte, lo voy a decir así

1102
00:30:01,320 --> 00:30:05,200
un poco más fuerte, más así

1103
00:30:05,200 --> 00:30:09,920
más fuerte. Sí, porque lo tenemos.

1104
00:30:07,740 --> 00:30:10,420
Pero tú cómo lo has manejado?

1105
00:30:09,980 --> 00:30:11,980
¿Cómo lo has manejado? Lo lo he

1106
00:30:10,480 --> 00:30:14,220
aprendido, es muy buena

1107
00:30:12,040 --> 00:30:15,820
pregunta también porque vengo de

1108
00:30:14,280 --> 00:30:18,220
una familia con carácter fuerte

1109
00:30:15,880 --> 00:30:19,660
de los dos lados. Mi papá, digo,

1110
00:30:18,280 --> 00:30:20,660
fue alcohólico, pero era, fue

1111
00:30:19,720 --> 00:30:21,560
coronel del ejército, ahorita

1112
00:30:20,720 --> 00:30:22,460
que me estabas platicando que

1113
00:30:21,620 --> 00:30:23,500
tu papá fue estuvo en el

1114
00:30:22,520 --> 00:30:24,600
ejército. Mi papá fue coronel

1115
00:30:23,560 --> 00:30:26,160
del ejército. El nombre. A mi

1116
00:30:24,660 --> 00:30:27,660
padre brigada. Justo antes de

1117
00:30:26,220 --> 00:30:28,700
coronel. Sí, ahí está. O sea, un

1118
00:30:27,740 --> 00:30:30,140
hombre duro, un hombre fuerte,

1119
00:30:28,760 --> 00:30:30,900
un hombre inteligente,

1120
00:30:30,200 --> 00:30:31,940
alcohólico, pero fuerte, duro,

1121
00:30:30,960 --> 00:30:33,440
inteligente, y mi mamá

1122
00:30:32,000 --> 00:30:35,140
brillante. Pero los dos tienen

1123
00:30:35,140 --> 00:30:38,080
que ser muy fuerte. Entonces, mi

1124
00:30:36,740 --> 00:30:39,580
mamá dentro, en el lado oscuro

1125
00:30:38,140 --> 00:30:41,080
de mi mamá es que era muy

1126
00:30:39,640 --> 00:30:41,840
enojona. Entonces, mi mamá

1127
00:30:41,140 --> 00:30:43,880
gritaba mucho. Entonces, yo

1128
00:30:41,920 --> 00:30:45,780
aprendí de niño a defenderme

1129
00:30:43,940 --> 00:30:47,660
gritando, a defenderme con alta

1130
00:30:45,860 --> 00:30:48,660
energía, y poco a poco me fui

1131
00:30:47,720 --> 00:30:50,160
dando cuenta que eso no me hacía

1132
00:30:48,720 --> 00:30:52,560
bien ni a mí ni a los demás.

1133
00:30:50,220 --> 00:30:54,820
Entonces, la transformación más

1134
00:30:52,620 --> 00:30:56,560
grande que que tengo es que hoy

1135
00:30:54,900 --> 00:30:59,060
puedo contar los las ocasiones

1136
00:30:56,620 --> 00:31:01,860
en el año, en el año en que me

1137
00:30:59,140 --> 00:31:04,540
me enojo, de verdad me enojo, y

1138
00:31:04,540 --> 00:31:08,240
que me escuchaba mi voz todos

1139
00:31:07,200 --> 00:31:09,000
los días, amigo, como

1140
00:31:08,300 --> 00:31:09,700
adolescente. No me digas.

1141
00:31:09,080 --> 00:31:11,440
Cuando hacíamos la prensa de

1142
00:31:09,780 --> 00:31:12,880
Enrique Segoviano, que el

1143
00:31:11,500 --> 00:31:13,880
Bradero, el productor del Chavo

1144
00:31:12,940 --> 00:31:14,840
del Ocho, el Chapulín Coloredado,

1145
00:31:13,940 --> 00:31:16,080
él tiene también un carácter

1146
00:31:14,920 --> 00:31:17,920
muy fuerte. Nos pegamos unas

1147
00:31:16,140 --> 00:31:19,020
gritadas, pero unas gritadas,

1148
00:31:17,980 --> 00:31:20,120
que qué bueno que no había

1149
00:31:19,080 --> 00:31:22,380
teléfonos celulares, y no

1150
00:31:20,180 --> 00:31:23,920
hubiéramos ido Lord, Lord, Lord

1151
00:31:22,460 --> 00:31:25,920
Enrique, y Lord Marco pegándose

1152
00:31:23,980 --> 00:31:27,280
unas gritadas. Y nos

1153
00:31:26,000 --> 00:31:28,020
adorábamos, bueno,

1154
00:31:27,360 --> 00:31:29,920
admiramos, adorábamos, y

1155
00:31:28,100 --> 00:31:31,260
trabajábamos muy bien juntos,

1156
00:31:30,000 --> 00:31:32,900
pero no teníamos educación

1157
00:31:32,900 --> 00:31:38,640
eso me dio gastritis colitis esofagitis tensiones conflictos conmigo y con los

1158
00:31:38,640 --> 00:31:43,620
demás entonces ese ha sido mi más grande crecimiento el aprender a no a no

1159
00:31:43,620 --> 00:31:50,020
no a reprimirme sino aprender a no enojarme y que cuando me enojo usar

1160
00:31:50,020 --> 00:31:55,100
mindfulness respirar y expresarme con cuidado porque así como cuando uno tiene

1161
00:31:55,100 --> 00:31:59,220
el don de la palabra así como puede decir cosas hermosas que pueden mover un

1162
00:31:59,220 --> 00:32:02,540
corazón y pueden sensibilizar a alguien y provocar algo muy bello en ellos

1163
00:32:02,540 --> 00:32:08,660
viene de la mano con lastimar a la gente es cuando yo me di cuenta que ten que

1164
00:32:08,660 --> 00:32:13,020
podía lastimar mucho a quienes me rodean no me gustó y dije me tengo que

1165
00:32:13,020 --> 00:32:19,260
moderar me voy a trabajar y soy más feliz así que las palabras tienen poder

1166
00:32:19,260 --> 00:32:23,700
mucho muchísimo tanto las parejas cualquier tipo de relación amistad o una

1167
00:32:23,700 --> 00:32:28,940
palabra mal dicha una falta de respeto o el tono o el tono como lo dices como lo

1168
00:32:28,940 --> 00:32:31,700
dices más y lo vamos a hablar más adelante en el programa sobre ese tema

1169
00:32:31,700 --> 00:32:36,540
sobre cómo dices las cosas porque creo que va por ahí una vez escuché que los

1170
00:32:36,540 --> 00:32:41,060
hombres la emoción que más nos conecta o que es donde nos sentimos más en casa

1171
00:32:41,060 --> 00:32:45,980
por decirlo así es la furia esto como los monigotes de intensamente el rojito

1172
00:32:45,980 --> 00:32:49,300
el enojo si de repente estás triste te enojas de repente te frusta estas te

1173
00:32:49,300 --> 00:32:53,480
enojas y el hombre como no tiene ese control esa educación emocional la furia

1174
00:32:53,480 --> 00:32:57,020
es la que más que analizamos cualquier tipo de emoción y desde estoy furioso

1175
00:32:57,020 --> 00:33:00,140
no es que lo mejor estoy triste estoy deprimido está ansioso pero lo expreso

1176
00:33:00,140 --> 00:33:04,100
a través de la furia sí y cuando venimos de una generación en donde papá

1177
00:33:04,100 --> 00:33:08,560
te gritaba o mamá en mi caso mamá me gritaba mis tíos me gritaban mis maestros

1178
00:33:08,560 --> 00:33:13,620
me gritaban mis jefes me gritaron muchos no un jefe muchos jefes

1179
00:33:13,620 --> 00:33:18,380
entonces traes ese liderazgo de furia y de gritos entonces así como el changuito

1180
00:33:18,380 --> 00:33:21,980
bel changuito repite y eso ya no funciona y eso no es bueno no es el

1181
00:33:21,980 --> 00:33:26,140
mejor liderazgo entonces aprender a no quiero decir dominarte pero aprender a

1182
00:33:26,140 --> 00:33:31,180
transformarte para gestionar tu furia yo tenía un maestro de yoga con el que me

1183
00:33:31,180 --> 00:33:36,460
certificé como maestro de yoga dharma mitra se llama y él siempre hablaba de

1184
00:33:36,460 --> 00:33:42,780
usar esa ese coraje esa furia para manifestar cosas pero no para gritar sino

1185
00:33:42,780 --> 00:33:47,860
canalizar esa energía en manifestar y y lo y nos enseñó a trabajarlo a través

1186
00:33:47,860 --> 00:33:52,260
de meditación y del ejercicio por ejemplo y de la pasión en tu trabajo

1187
00:33:52,260 --> 00:33:56,980
pero expresarte con mucho cuidado crees que eso ha sido tu mayor éxito o cuál

1188
00:33:56,980 --> 00:34:03,220
crees que para marco antonio regil ahorita hoy en este día de lunes es el

1189
00:34:03,220 --> 00:34:07,140
éxito pues mira gracias por la pregunta como un niño como un niño que soñó

1190
00:34:07,140 --> 00:34:11,180
con sacar a hacer ante su mamá ese fue mi mayor éxito para mí el momento más

1191
00:34:11,180 --> 00:34:14,640
feliz de mi vida fue la ocasión en que le regalé su primera casita a mi mamá

1192
00:34:14,640 --> 00:34:18,100
porque nosotros nunca tuvimos casa fue rentado rentado yo soñaba como el resto

1193
00:34:18,100 --> 00:34:21,740
de mi familia tenía casa tenía departamento casa propia entonces para mí

1194
00:34:21,740 --> 00:34:26,900
cuando en 1997 por fin después de 12 años empecé a ganar dinero decente

1195
00:34:26,900 --> 00:34:30,540
porque fueron 12 años horribles financieramente cuando por fin le pude

1196
00:34:30,540 --> 00:34:35,260
regalar a mi mamá una casita junto un lago en san diego y me acuerdo que

1197
00:34:35,260 --> 00:34:39,740
era un diciembre del 98 cuando llegué no había instagram no había facebook yo

1198
00:34:39,740 --> 00:34:43,300
no conocía la casita le mandé el dinero para que se la comprara y bueno darle

1199
00:34:43,300 --> 00:34:47,620
enganche por no ver entonces y ese momento en que yo me abajé del carro mi

1200
00:34:47,620 --> 00:34:51,900
hermano me trajo del aeropuerto y me bajo del carro y veo a mi mamá que

1201
00:34:51,900 --> 00:34:58,140
viene hacia mí con los brazos abiertos y me dice gracias mi hijito y me abraza y

1202
00:34:58,140 --> 00:35:02,380
yo le estoy abrazando pedro y lo que estoy viendo es la casita y el lago la

1203
00:35:02,380 --> 00:35:06,260
casita chiquita no te imaginas nunca pero y me abrazó mi hijo gracias yo

1204
00:35:06,260 --> 00:35:12,620
dije misión cumplida lo logré ese ha sido el momento más feliz de mi vida

1205
00:35:12,620 --> 00:35:18,020
como dije fregón la tengo aquí en san diego protegida cuidada no hay

1206
00:35:18,020 --> 00:35:23,780
problemas económicos ya a nivel hijo ese es el logro más importante de mi vida

1207
00:35:23,780 --> 00:35:31,020
a nivel personal el haberme transformado y logrado no ser este transformante de

1208
00:35:31,020 --> 00:35:37,700
niño adolescente enojón furioso con una pasión mal canalizada a poder ser una

1209
00:35:37,700 --> 00:35:42,620
persona sana que no brinca y no reacciona con sus emociones la mayor

1210
00:35:42,620 --> 00:35:47,340
parte del tiempo de repente me pasa ese sí otro logro a nivel a nivel personal y

1211
00:35:47,340 --> 00:35:52,220
ahora el poder haber pasado de me encantan los concursos y es muy feliz

1212
00:35:52,220 --> 00:35:57,740
hacer concursos y dar autos o dinero una jaula llena de premios y cosas así pero

1213
00:35:57,740 --> 00:36:01,900
el poder tener un podcast como tú tienes el tuyo o un programa radio como

1214
00:36:01,900 --> 00:36:04,860
estos aquí en rede fórmula donde podemos compartir como lo estamos

1215
00:36:04,860 --> 00:36:08,940
haciendo con esta conversación herramientas que le pueden ser útiles a

1216
00:36:08,940 --> 00:36:13,980
otros seres humanos ese es otro sueño hecho realidad y un gran triunfo porque

1217
00:36:13,980 --> 00:36:20,260
pasé del entretenimiento al mundo de la transformación personal y mezclar los

1218
00:36:20,260 --> 00:36:23,580
dos como lo estás haciendo tu amigo no y me encanta porque justo el mensaje que

1219
00:36:23,580 --> 00:36:27,180
das es la clave yo creo para la gente que nos dedicamos a esto que servir al

1220
00:36:27,180 --> 00:36:31,380
otro bueno yo creo que también en la vida no pero oye esto me lleva una

1221
00:36:31,380 --> 00:36:35,700
pregunta que se la dice javier bardem en su momento y creo que me contestes

1222
00:36:35,700 --> 00:36:40,100
súper honestamente vale porque sé que eres una persona muy sensible

1223
00:36:40,100 --> 00:36:46,140
al día de hoy en mal cuanto en origen extraña sentirse hijo claro que buena

1224
00:36:46,140 --> 00:36:53,660
pregunta claro que sí claro que sí porque justamente creé una identidad a

1225
00:36:53,660 --> 00:37:00,000
través de de entre comillas ser buen hijo porque me di cuenta que yo me gustaba

1226
00:37:00,000 --> 00:37:05,460
mucho yo me aprobaba siendo buen hijo era lo que más orgulloso me sentía yo

1227
00:37:05,460 --> 00:37:10,220
de mí obvio al ser buen hijo también recibía la gratitud y el cariño de la

1228
00:37:10,220 --> 00:37:14,860
mujer más importante en mi vida en mamá pero además de eso la gente me

1229
00:37:14,860 --> 00:37:19,820
alagaba mucho por ser buen hijo no perfecto porque no fui un hijo perfecto

1230
00:37:19,820 --> 00:37:23,420
le contestaba y tuve mis pleitos horribles con mi mamá y dije cosas que

1231
00:37:23,420 --> 00:37:28,340
las que me arrepiento etcétera pero entonces me aprobaba yo me aprobaba mi

1232
00:37:28,340 --> 00:37:33,980
mamá y el mundo me aprobaba entonces cuando fallece mi mamá hace ya 5 6 años

1233
00:37:33,980 --> 00:37:41,380
se muere todo eso entonces la pregunta es quién soy yo si ya no puedo ser entre

1234
00:37:41,380 --> 00:37:47,180
comillas el buen hijo es un personaje que cree y como no soy padre y como no soy

1235
00:37:47,180 --> 00:37:53,680
no tengo ese rol de no continúe decidí ser soltero entonces no puedo es no

1236
00:37:53,680 --> 00:37:59,540
puedo envolver no puedo esconder esa ausencia en ahora soy buen papá no tengo

1237
00:37:59,540 --> 00:38:03,340
ese rol entonces sí claro claro que hay una parte de mí que extraña horriblemente

1238
00:38:03,340 --> 00:38:07,260
ser buen hijo porque era mi gran satisfacción todo lo que hacía el premio

1239
00:38:07,260 --> 00:38:13,780
que recibía era cuidarla o tener la forma de protegerla y agradecerle entonces

1240
00:38:13,780 --> 00:38:17,220
y la pregunta más importante la depresión tan grande en que ahí cuando

1241
00:38:17,220 --> 00:38:22,420
mi mamá fallece no es sólo porque se fue y me dolió sino porque y ahora que

1242
00:38:22,420 --> 00:38:28,700
ahora quién soy quién soy yo sin este rol y ese fue y ahí es donde vino la

1243
00:38:28,700 --> 00:38:35,220
pregunta merezco amor sin ser buen hijo soy valioso sin ser buen hijo vale la

1244
00:38:35,220 --> 00:38:40,060
pena estar vivo sin ser buen hijo se yo muchas veces durante los primeros dos

1245
00:38:40,060 --> 00:38:44,060
años que mi mamá se fue yo quería irme y lo he platicado esto mucho en

1246
00:38:44,060 --> 00:38:48,580
conferencias y todo obviamente nunca pensé en suicidarme porque no no no no

1247
00:38:48,580 --> 00:38:52,820
nunca se me cruzó la idea de me voy a suicidar pero yo estaba muy deprimido

1248
00:38:52,820 --> 00:38:57,700
decía que hago aquí qué hago aquí entonces me levantó mi perro me levantaba

1249
00:38:57,700 --> 00:39:02,060
para sacarlo a caminar no pero decía yo para qué estoy aquí hacía bien aparte

1250
00:39:02,060 --> 00:39:09,060
de mí que tenía esta profunda tristeza de pues ya mejor me voy y esa y si no

1251
00:39:09,060 --> 00:39:14,260
hubiera sido por la terapia y por el apoyo de amigos y por el amor de mi

1252
00:39:14,260 --> 00:39:18,620
perrito que los animales son una maravilla y si te lamen y te mueven la

1253
00:39:18,620 --> 00:39:23,020
cola y te hacen que te levantes y ya sales y caminas y empieza a ver más

1254
00:39:23,020 --> 00:39:28,300
orden en la mente pero sí claro fue una fue una terrible depresión por quién

1255
00:39:28,300 --> 00:39:32,460
soy yo y me acuerdo que se lo platiqué a mi maestro ron y mary hall ni que eran

1256
00:39:32,460 --> 00:39:35,420
doctores en psicología estaba yo estudiando la maestría en psicología

1257
00:39:35,420 --> 00:39:42,420
espiritual y me dijeron los dos bueno dice entendemos que tu misión sientes

1258
00:39:42,420 --> 00:39:46,460
que terminó y hay como una parte que ya terminó ese marco antonio ya se murió se

1259
00:39:46,460 --> 00:39:51,020
murió con tu mamá pero si no te has ido y me dijeron no piensas quitarte la vida

1260
00:39:51,020 --> 00:39:56,300
no no para nada no estoy en mi mente no tengo ganas de vivir pero no estoy

1261
00:39:56,300 --> 00:39:59,460
pensando en quitarme la vida a qué bueno porque si no habría que ir a con un

1262
00:39:59,460 --> 00:40:02,660
psiquiatra y habría que medicarte y habría que no no no ese no es el tema

1263
00:40:02,660 --> 00:40:07,620
si estás aquí tú crees que dios existe que el universo existe y que si no te

1264
00:40:07,620 --> 00:40:13,220
has ido sería muy interesante que te preguntaras cuál es tu nueva misión

1265
00:40:13,220 --> 00:40:17,060
en vez de estar yo no solamente llorar por la otra misión que ya terminó

1266
00:40:17,060 --> 00:40:21,220
preguntarte cuál es tu nueva misión que entiendo que es lo que le pasa a mucha

1267
00:40:21,220 --> 00:40:25,940
gente cuando los que los hijos crecen y se les van del nido o te retiras o eres

1268
00:40:25,940 --> 00:40:31,140
deportista ya no puedes hacer deporte quién eres tú sin ese rol es que está

1269
00:40:31,140 --> 00:40:35,420
complicado cuando alguien se va o fallece muere una parte de ti es algo que

1270
00:40:35,420 --> 00:40:39,460
muere en historia sí que solamente esa persona sabe de ti sí sí sí entonces

1271
00:40:39,460 --> 00:40:44,300
y muere un rol muere un rol un rol creíste que ese era tu rol ajá como las

1272
00:40:44,300 --> 00:40:48,500
compraste como las mujeres que son mi rol es ser mamá y se me van los hijos

1273
00:40:48,500 --> 00:40:52,340
quién soy yo sin ese rol pues aquí fue al revés quién soy yo sin ser hijo

1274
00:40:52,340 --> 00:40:56,300
porque mi mamá fue como mi hija entonces era quién soy entonces me decía me decía

1275
00:40:56,300 --> 00:41:01,420
mi psicóloga me decía es que tú no solamente eres huérfano se fue tu mamá

1276
00:41:01,420 --> 00:41:07,260
pero se te murió una hija y en cierta forma se te murió también una compañera

1277
00:41:07,260 --> 00:41:10,620
de vida porque como no te casaste y aunque no estuvieras viviendo con ella

1278
00:41:10,620 --> 00:41:15,180
y todo era era jugaba el rol de la motivadora que es normalmente la esposa

1279
00:41:15,180 --> 00:41:22,860
como titi contigo sí claro entonces eres como viudo huérfano este y sin hija

1280
00:41:22,860 --> 00:41:26,980
como que pierde ese sabor de las cosas no como esa compañera al que el cintar

1281
00:41:26,980 --> 00:41:32,260
del chiste privado de decir mira está pasando esto pero me encanta tu historia

1282
00:41:32,260 --> 00:41:36,700
porque a pesar de todas las cosas buenas o malas siempre buscas una resiliencia y

1283
00:41:36,700 --> 00:41:40,820
una para para seguir adelante no digo no sé si vamos bien de tiempo porque yo no tengo chichar

1284
00:41:40,820 --> 00:41:45,860
entonces yo estoy yendo al aire nos queda un minuto rápidamente entonces

1285
00:41:45,860 --> 00:41:49,980
pues consejo para toda la gente que a lo mejor esté pasando ese trago amargo de

1286
00:41:49,980 --> 00:41:54,260
la vida ya sea personal o profesional para poder tomar una buena rienda y ser

1287
00:41:54,260 --> 00:41:59,060
resiliente la gratitud amigo la gratitud de acuerdo métele gratitud a lo que

1288
00:41:59,060 --> 00:42:02,500
estés viviendo si tienes un dolor muy grande no vas a agradecer el dolor pero

1289
00:42:02,500 --> 00:42:05,900
puedes agradecer las lecciones por ejemplo yo no puedo agradecer que

1290
00:42:05,900 --> 00:42:09,620
golpearon a mi mamá o que mi mamá tuvo Alzheimer o que se fue pero sí puedo

1291
00:42:09,620 --> 00:42:14,900
agradecer que la tuve las lecciones que aprendí y que el dolor que tuve me

1292
00:42:14,900 --> 00:42:20,180
ayudó a hacer mi sueño realidad puedo agradecer las consecuencias no lo que

1293
00:42:20,180 --> 00:42:24,860
pasó eso preferiría que no pero hay que meterle gratitud a la fórmula no en

1294
00:42:24,860 --> 00:42:28,980
lugar de además de lo que estás viviendo es el además también ayuda

1295
00:42:28,980 --> 00:42:31,540
luego a hablar con alguien que tiene problemas porque luego dices oye pues

1296
00:42:31,540 --> 00:42:34,980
digo no es como este el consuelo de tontos pero si es verdad que gente que

1297
00:42:34,980 --> 00:42:38,300
está peor que nosotros siempre ver alguien que va a tener otro problema y

1298
00:42:38,300 --> 00:42:42,260
también ayudar a la ayuda oye y hay que ir a terapia es es el chiste hablar esto

1299
00:42:42,260 --> 00:42:46,340
hablar por favor ver terapia para mí es terapéutico claro para mí por hablarme

1300
00:42:46,340 --> 00:42:51,020
de la terapia oye tenemos un jueguito pero tenemos un segmento más de cortito

1301
00:42:51,020 --> 00:42:53,860
después de mensajes nos despedimos de tele fórmulas se quedan con maxin

1302
00:42:53,860 --> 00:42:57,580
good side quieren seguir con nosotros vénganse a radio fórmula en youtube

1303
00:42:57,580 --> 00:43:01,500
busquen grupo fórmula y youtube aquí seguimos otras dos horas más de programa

1304
00:43:01,500 --> 00:43:04,540
pero de tele fórmula nos despedimos en radio fórmula volvemos después de una

1305
00:43:04,540 --> 00:43:10,060
pausa conecta y construye a través de nuestra conversación a través de

1306
00:43:10,060 --> 00:43:16,620
nuestra conversación a través de nosotros regresamos con marco antonio regil en fórmula

1307
00:43:16,620 --> 00:43:18,620
y

1308
00:43:22,620 --> 00:43:25,620
que bueno

1309
00:43:27,620 --> 00:43:31,700
happy happy happy happy bueno estamos aquí en el programa con pedro prito que

1310
00:43:31,700 --> 00:43:34,860
ya se va a despedir de nosotros hoy tenemos más invitados vamos a hablar con

1311
00:43:34,860 --> 00:43:38,420
sara benito que es psicóloga enrique domínguez que es director de

1312
00:43:38,420 --> 00:43:43,100
multimedia que viene para platicar con nosotros de cómo ser felices y exitosos

1313
00:43:43,100 --> 00:43:46,660
porque a veces tienes un genio verdad que es un genio lo tengo que decir

1314
00:43:46,660 --> 00:43:51,780
abiertamente es un tipazo los pocos que hay en el medio contados que te ve como

1315
00:43:51,780 --> 00:43:57,340
persona no como número es importante como ser exitoso y feliz al mismo tiempo

1316
00:43:57,340 --> 00:44:00,500
pedro prito hemos estado platicando muy a gusto contigo sí que profundidad de

1317
00:44:00,500 --> 00:44:05,060
profundidad empezamos bien la semana me encanta me encanta esto me voy ahí bien

1318
00:44:05,060 --> 00:44:08,580
sensible yo también gracias que te queremos mucho pero vamos a cerrar con

1319
00:44:08,580 --> 00:44:11,740
algo divertido si tenemos un ping pong porque obviamente la gente que estuvo

1320
00:44:11,740 --> 00:44:14,900
escuchándote ya conocido un poquito más de ti y esto sirve como para

1321
00:44:14,900 --> 00:44:19,100
respuestas rápidas porque tú piensas mucho marco y piensas muy bien

1322
00:44:19,100 --> 00:44:23,300
demasiado pero quiero ponerte en el entredicho si con pedro prito pero que

1323
00:44:23,300 --> 00:44:26,300
acaban de sintonizarnos hoy tomó el control de la primera hora del programa

1324
00:44:26,300 --> 00:44:29,820
control y estuvimos hablando un poquito más sobre cómo conseguir tu máximo

1325
00:44:29,820 --> 00:44:33,660
potencial y tu éxito profesional y personal en la vida en este caso de como

1326
00:44:33,660 --> 00:44:36,340
ejemplo de marco antonio regil pero vamos a hacer preguntas cortas en

1327
00:44:36,340 --> 00:44:40,820
llamado ping pong redes sociales para las señoras señor que está usted ahí el

1328
00:44:40,820 --> 00:44:44,980
ping pong después preguntas rápidas preguntas rápidas para conocernos lo

1329
00:44:44,980 --> 00:44:49,780
primero que te venga a la mente contestas va ok corto ok son preguntas

1330
00:44:49,780 --> 00:44:54,540
indolos son amigables yo soy un mero peón de esto

1331
00:44:54,540 --> 00:45:01,740
ping pong con marco antonio regil comida preferida mexicana va frío calor

1332
00:45:01,740 --> 00:45:08,020
no puede ser templado ya está pesado demasiado pero hoy es tu cross famoso

1333
00:45:08,020 --> 00:45:13,380
mi cronch mi cronch famoso este cómo se llama está ahí la güera rubia no que

1334
00:45:13,380 --> 00:45:17,780
silvia pinal y me dicen al audífono silvia pinal no

1335
00:45:17,780 --> 00:45:22,740
este poco a silvia o carla johansson y compartimos

1336
00:45:22,740 --> 00:45:26,860
número luego te lo paso serio película favorita serio película favorita la de

1337
00:45:26,860 --> 00:45:31,660
cómo se llama la de de notebook en inglés así como se llama en español amor y

1338
00:45:31,660 --> 00:45:35,660
desafío como era diario de una pasión diario de una pasión una pasión de mayor

1339
00:45:35,660 --> 00:45:39,820
defecto mayor defecto autocriticarme muy duramente

1340
00:45:39,820 --> 00:45:44,380
wow qué crees que la gente mal interpretada de ti que piensa que siempre

1341
00:45:44,380 --> 00:45:48,980
estoy feliz con sonriente que no me estreso y que no me que no la paso mal

1342
00:45:48,980 --> 00:45:53,900
que creen que siempre estoy de buenas no sufro bastante si sufren claro yo solo

1343
00:45:53,900 --> 00:45:58,540
en mi cabeza todos hablamos de lo que más carecemos justamente del día de

1344
00:45:58,540 --> 00:46:06,340
son respuestas cortas que te provoca más estrés que me provoca más en la vida

1345
00:46:06,340 --> 00:46:13,420
el dinero vale si tu vida fuera una película cómo se llamaría aunque usted

1346
00:46:13,420 --> 00:46:19,820
no lo crea y qué género sería qué género sería tragicomedia rasgos de tu

1347
00:46:19,820 --> 00:46:24,420
personalidad que te gustaría mejorar rasgos de lo que te digo me autocrítica

1348
00:46:24,420 --> 00:46:29,620
o sea mi perfeccionismo tu parte más sexy en tu cuerpo la parte más sexy

1349
00:46:29,620 --> 00:46:33,460
ponen el papel las piernas

1350
00:46:36,860 --> 00:46:43,260
arma secreta para conquistar a alguien este la vulnerabilidad me encanta que es

1351
00:46:43,260 --> 00:46:47,460
lo más raro que te ha pedido un fan lo más raro que me ha pedido un fan lo más

1352
00:46:47,460 --> 00:46:51,780
raro que me ha pedido un fan que me case que me case

1353
00:46:51,780 --> 00:46:58,620
conmigo yo no bueno que tomaste la buena decisión yo caí ahora el fin de semana

1354
00:46:58,620 --> 00:47:03,780
salviz me pasó otra vez y alguna una persona una mujer y me dice oiga aquí

1355
00:47:03,780 --> 00:47:06,780
está a ver permítame sumar algo como para que se es que traiga un anillo

1356
00:47:06,780 --> 00:47:12,780
quiero casarme con usted yo no así empezaron las malinterpretaciones

1357
00:47:12,780 --> 00:47:17,940
es hoy me dejas tu mano que quiero medir el anillo no no es mentira

1358
00:47:17,940 --> 00:47:21,700
alguna vez has enviado un mensaje subido de tono a una persona equivocada claro

1359
00:47:21,700 --> 00:47:26,220
que sí aún así tiene aún asistente me equivoqué porque se llamaba maría mi

1360
00:47:26,220 --> 00:47:29,460
asistente y la chica con la que salía se llamaba maría y me equivoqué y le

1361
00:47:29,460 --> 00:47:33,860
mandé y una un mensaje le dije yo estaba bromeando digo tú nada más quieres mi

1362
00:47:33,860 --> 00:47:40,740
cuerpo y me pone perdón ya nos vamos pedro ya nos vamos pedro pedro gracias

1363
00:47:40,740 --> 00:47:44,060
por haber estado con nosotros amigo los quiero muchísimo nada y los espero

1364
00:47:44,060 --> 00:47:46,420
me agarré a fin de semana y en mi podcast auténtico en todas las redes

1365
00:47:46,420 --> 00:47:49,940
gracias gracias pedro frito por haber estado con nosotros nos vemos pronto

1366
00:47:49,940 --> 00:47:53,100
después de mensajes continuamos con el tema que sigue aquí en radio

1367
00:47:53,100 --> 00:47:54,820
fórmula

1368
00:47:59,100 --> 00:48:03,820
muy buena rolita de queen am having a good time hay personas muchas personas en

1369
00:48:03,820 --> 00:48:08,540
el mundo que la pasamos muy bien con nuestra ansiedad porque es una ansiedad

1370
00:48:08,540 --> 00:48:13,660
que se llama de alto funcionamiento es decir gente no o sea no creen que el

1371
00:48:13,660 --> 00:48:17,060
todo es como la película de intensamente donde tendrá la ansiedad y

1372
00:48:17,060 --> 00:48:20,300
no puede funcionar no hay gente que hemos aprendido a vivir con esa ansiedad

1373
00:48:20,300 --> 00:48:24,340
porque así funcionamos mejor la gente que funcionamos mejor bajo presión

1374
00:48:24,340 --> 00:48:29,140
cuando tenemos una fecha que cumplir una meta que cumplir tenemos que lograr

1375
00:48:29,140 --> 00:48:33,060
algo y disfrutamos nuestra ansiedad porque hemos aprendido también a

1376
00:48:33,060 --> 00:48:36,140
valorarnos a través de ser productivos que el tema que estábamos tocando con el

1377
00:48:36,140 --> 00:48:39,580
buen pedro prieto del segmento anterior pero ahora vamos a hablar con sarah

1378
00:48:39,580 --> 00:48:43,660
benito nuestra queridísima psicóloga que regresa al programa para hablar de

1379
00:48:43,660 --> 00:48:49,820
esta ansiedad de alto funcionamiento que es cómo se presenta cómo se manifiesta

1380
00:48:49,820 --> 00:48:55,060
y cómo la podemos manejar la pregunta principal sería podemos ser altamente

1381
00:48:55,060 --> 00:48:59,660
productivos y exitosos al mismo tiempo que somos felices esa es la pregunta

1382
00:48:59,660 --> 00:49:03,100
porque los que tenemos ansiedad alto funcionamiento no queremos no queremos

1383
00:49:03,100 --> 00:49:07,100
dejar de funcionar bien verdad nos gusta nos gusta lo que logramos y también

1384
00:49:07,100 --> 00:49:11,340
hemos invitado a un hombre que maneja a cientos y cientos de personas en una

1385
00:49:11,340 --> 00:49:15,980
empresa que por su giro igual que grupo fórmula es una empresa complicada es el

1386
00:49:15,980 --> 00:49:20,220
director de multimedia donde tiene cientos y cientos de personas que

1387
00:49:20,220 --> 00:49:24,180
manejar con diferentes personalidades y también él tiene que rendirle cuentas

1388
00:49:24,180 --> 00:49:28,980
altas a gente que está arriba de él y que más vale que cumpla las expectativas

1389
00:49:28,980 --> 00:49:33,020
si no me lo andan sacando de la chamba es enrique domínguez director de

1390
00:49:33,020 --> 00:49:35,680
multimedia es que está con nosotros ahorita bienvenida al programa cómo

1391
00:49:35,680 --> 00:49:40,100
estás muchas gracias marco feliz de estar aquí nuevamente contigo gracias por

1392
00:49:40,100 --> 00:49:42,940
estar con nosotros enrique bienvenido muchas gracias marco muchas gracias por

1393
00:49:42,940 --> 00:49:46,100
la invitación muy contento te agradezco que estés con nosotros porque claudia

1394
00:49:46,100 --> 00:49:49,820
alcaraz nuestra productora productora de mi podcast y ahora productora de radio

1395
00:49:49,820 --> 00:49:53,900
pues también fue tu productora del programa matutino y cuando agarramos

1396
00:49:53,900 --> 00:50:00,700
este programa de fórmula se vino con nosotros y me generaste más ansiedad

1397
00:50:01,700 --> 00:50:06,860
y no sólo me has perdonado sino que viene a una entrevista pero tienes una

1398
00:50:06,860 --> 00:50:10,220
gran productora pero si me generaste ansiedad no yo sé a mí también me

1399
00:50:10,220 --> 00:50:14,500
generó ansiedad yo le dije si tú no te vienes conmigo yo no hago ese programa en

1400
00:50:14,500 --> 00:50:19,380
grupo fórmula y clavear ahorita platicamos hay que hacemos bueno sarita

1401
00:50:19,380 --> 00:50:25,060
benito psicóloga que gusto estar contigo cuéntanos qué es esto de la ansiedad de

1402
00:50:25,060 --> 00:50:29,700
alto rendimiento o alto funcionamiento cómo se distingue de otros tipos de

1403
00:50:29,700 --> 00:50:34,020
ansiedades cuéntanos bueno la ansiedad alto funcionamiento se

1404
00:50:34,020 --> 00:50:38,180
refiere a las personas que tienen ansiedad pero que pueden desenvolverse

1405
00:50:38,180 --> 00:50:43,100
bien en su día a día o sea no les incapacita a realizar las metas objetivos

1406
00:50:43,100 --> 00:50:48,020
y sueños que se propongan es diferente a la ansiedad que nosotros conocemos

1407
00:50:48,020 --> 00:50:53,020
regularmente como ansiedad generalizada que es pues la más común porque la

1408
00:50:53,020 --> 00:50:56,740
ansiedad tiene detrás de sí el miedo de acuerdo y lo que pasa con la ansiedad

1409
00:50:56,740 --> 00:51:01,300
generalizada es que el miedo pone en marcha una respuesta de huida o escape o

1410
00:51:01,300 --> 00:51:06,060
de parálisis o sea se paralizan ante ese miedo y las personas que tienen

1411
00:51:06,060 --> 00:51:09,900
ansiedad alto funcionamiento utilizan ese miedo como motor para lograr sus

1412
00:51:09,900 --> 00:51:14,460
objetivos esas principalmente pero viene de un miedo también y la otra ansiedad

1413
00:51:14,460 --> 00:51:19,020
sólo que como en la película intensamente ahí se paralizaba el

1414
00:51:19,020 --> 00:51:24,020
personaje pero en este caso no nos paraliza al contrario funcionamos hasta

1415
00:51:24,020 --> 00:51:28,780
en muchas ocasiones mejor yo tengo yo funciono mucho mejor cuando tengo una

1416
00:51:28,780 --> 00:51:34,780
presión y mientras más alta es la presión lo mejor sale de mí pero viene

1417
00:51:34,780 --> 00:51:38,980
también de un miedo no si la ansiedad en general viene de un miedo hay que tener

1418
00:51:38,980 --> 00:51:43,140
muy en cuenta algo que es que no está clínicamente diagnosticada la ansiedad

1419
00:51:43,140 --> 00:51:47,700
alto funcionamiento o sea no es un trastorno clínico si no están el dcm 4

1420
00:51:47,700 --> 00:51:51,700
bueno 5 ahora que es el trastorno manual y estadístico de los trastornos mentales

1421
00:51:51,700 --> 00:51:57,500
entonces no se trata de un trastorno per se de ansiedad pero no quiere decir que

1422
00:51:57,500 --> 00:52:02,700
en el futuro no nos lo pongamos ahí en ese momento no me meten al manicomio

1423
00:52:03,540 --> 00:52:09,460
ok a ver enrique cuántas personas manejas en multimedia mira en realidad

1424
00:52:09,460 --> 00:52:13,740
en la parte de televisión son alrededor de 4 mil personas de los medios

1425
00:52:13,740 --> 00:52:19,300
4 mil personas aunque hay varios directores finalmente todos apuntamos

1426
00:52:19,300 --> 00:52:23,580
hacia un resultado claro ahora fíjense una de las razones por

1427
00:52:23,580 --> 00:52:28,060
lo que tenemos acá es porque tú entras multimedia centra con una misión muy

1428
00:52:28,060 --> 00:52:33,460
interesante meterse a un mercado altamente competitivo en un medio que

1429
00:52:33,460 --> 00:52:37,300
no está en el mejor momento histórico a la televisión cuando yo hacía tele

1430
00:52:37,300 --> 00:52:40,740
mucho bueno está bien hecho poquito a tele pero cuando estábamos nos veían

1431
00:52:40,740 --> 00:52:44,500
millones de personas ahora los medios tan pulverizados la todo es competencia

1432
00:52:44,500 --> 00:52:48,780
no la radio se volvió tele están los medios digitales básicamente entonces

1433
00:52:48,780 --> 00:52:52,740
tú entras con una dime qué ansiedad te provocó esto a ver voy a ser director

1434
00:52:52,740 --> 00:52:57,380
de una empresa que se tiene que meter a luchar contra titanes como televisa y

1435
00:52:57,380 --> 00:53:01,340
tv azteca y además imagen que también ya hace rato que está luchando la

1436
00:53:01,340 --> 00:53:05,540
hola entras de número 4 a luchar a pelearte por el mercado por los

1437
00:53:05,540 --> 00:53:10,660
patrocinadores por el talento y tienes que hacerla solamente una persona que

1438
00:53:10,660 --> 00:53:15,820
tiene esta ansiedad de funcionamiento de alto funcionamiento le entraría a una

1439
00:53:15,820 --> 00:53:21,140
misión así un poco locura porque si mira no ahora que me diagnosticó la

1440
00:53:21,140 --> 00:53:28,540
doctora pero la psicóloga la realidad creo que eso es parte de mi esencia

1441
00:53:28,540 --> 00:53:32,220
sabes o sea estar buscando constantemente como este tipo de retos

1442
00:53:32,220 --> 00:53:38,500
que te muevan hacia el siguiente nivel y yo toda mi vida he sido un tipo como muy

1443
00:53:38,500 --> 00:53:43,140
inquieto y este que necesito estar generando nuevos retos y nuevas cosas

1444
00:53:43,140 --> 00:53:48,060
por conseguir sino no me siento a gusto y me da más ansiedad quedarme estancado

1445
00:53:48,060 --> 00:53:53,580
que ponerme retos de pronto como complicados y este parecía ser un reto

1446
00:53:53,580 --> 00:54:01,620
sumamente complejo pero muy atractivo un reto muy sexy entrarle justo no como a

1447
00:54:01,620 --> 00:54:07,140
este ser el cuarto o de pronto a lo mejor el quinto en una competencia en una

1448
00:54:07,140 --> 00:54:13,300
época complicada pero la verdad es que yo hace tres años que tomé el reto y

1449
00:54:13,300 --> 00:54:17,140
te puedo decir que hasta el día de hoy estoy muy contento y muy satisfecho va

1450
00:54:17,140 --> 00:54:20,980
muy bien contra bien temblaría creció y todo pronóstico y todo pronóstico

1451
00:54:20,980 --> 00:54:25,940
entonces a ti como una persona que tiene ansiedad de alto funcionamiento alguien

1452
00:54:25,940 --> 00:54:29,500
la mayor parte de gente diría no están locos es imposible ni a qué te metes y

1453
00:54:29,500 --> 00:54:36,300
tú dices que interesante yo quiero eso como yo aquí ya hacemos podcast y hacemos

1454
00:54:36,300 --> 00:54:39,780
conferencias y hacemos cursos en línea un programa de tres horas en radio

1455
00:54:39,780 --> 00:54:47,180
así somos las personas me quería hacer a Benito es justo ese miedo que es el

1456
00:54:47,180 --> 00:54:54,420
motor ese reto ese reto es el motor que le lleva a ese siguiente nivel y

1457
00:54:54,420 --> 00:54:59,020
justo a mí me gusta explicar a las personas que tienen ansiedad con alto

1458
00:54:59,020 --> 00:55:04,460
funcionamiento por alto funcionamiento como como un iceberg donde hay una parte

1459
00:55:04,460 --> 00:55:10,780
de acuerdo donde es visible a los demás que pues justamente lo que describe

1460
00:55:10,780 --> 00:55:16,940
Enrique es una persona súper productiva proactiva que consigue grandes logros

1461
00:55:16,940 --> 00:55:22,900
exitosa con atención en el detalle pero por debajo hay una serie de

1462
00:55:22,900 --> 00:55:27,180
características de acuerdo que también hacen de acuerdo que pues se sufre en

1463
00:55:27,180 --> 00:55:33,260
silencio no son personas súper auto exigentes personas que cuando tienen un

1464
00:55:33,260 --> 00:55:38,140
error no es no es por muy pequeño que sea ese error es un error para ellos muy

1465
00:55:38,140 --> 00:55:44,100
muy imperdonable entonces son muy auto exigentes autocríticos son personas

1466
00:55:44,100 --> 00:55:48,900
que a través de ese perfeccionismo extremo de acuerdo nunca se sienten

1467
00:55:48,900 --> 00:55:52,700
satisfechas o sea siempre quieren más o siempre tienen que poner el listón

1468
00:55:52,700 --> 00:55:58,180
mucho más alto sí entonces logro eso y aún así tengo la necesidad de querer

1469
00:55:58,180 --> 00:56:01,860
más y más y más todo el tiempo entonces puede generar cierta

1470
00:56:01,860 --> 00:56:06,540
insatisfacción te sientes identificado o no porque marcos sí ya veo la sonrisa

1471
00:56:06,540 --> 00:56:12,140
autocríticas muy duro sí pero te voy a decir al menos qué es lo que yo trato

1472
00:56:12,140 --> 00:56:15,700
de ejercer todos los días y me ha funcionado

1473
00:56:16,380 --> 00:56:22,900
justo no tener miedo es decir no tener miedo a equivocarme porque eso es lo que

1474
00:56:22,900 --> 00:56:28,300
te destruye o sea estar pensando todo el tiempo en lo que puede salir mal o en el

1475
00:56:28,300 --> 00:56:33,700
error es lo que muchas veces te incapacita o incapacita a tu gente no yo

1476
00:56:33,700 --> 00:56:38,740
lo que trato de permear hacia el equipo es si nos equivocamos nos equivocamos y

1477
00:56:38,740 --> 00:56:41,940
vámonos a lo que sigue claro porque si no no hay forma es que te tienes que

1478
00:56:41,940 --> 00:56:45,820
equivocar por su forma de aprender es equivocarte no hay forma de avanzar si

1479
00:56:45,820 --> 00:56:48,780
no te equivocas nada más hay que aprender del error exactamente que no es el mismo

1480
00:56:48,780 --> 00:56:51,500
error una y otra vez que eso es justamente a mí lo que me desespera que

1481
00:56:51,500 --> 00:56:55,340
mi equipo me conoce nos equivocamos no pasa nada intentamos algo nuevo pero si

1482
00:56:55,340 --> 00:56:59,780
ya nos equivocamos dos tres veces con el mismo error ahí sí tengo que ir a

1483
00:56:59,780 --> 00:57:04,500
terapia siento que me pongo como el como el muñequito de intensamente así no

1484
00:57:04,500 --> 00:57:09,540
puede ser esto ya lo habíamos aprendido y es la tu exigencia que de repente puede

1485
00:57:09,540 --> 00:57:15,580
provocar mucho estrés y puede repercutir en gastritis es o fagitis este colitis

1486
00:57:15,580 --> 00:57:20,300
todas esas consecuencias como buen líder evidentemente si sólo

1487
00:57:20,300 --> 00:57:25,340
trazaras el camino de lo que crees que va a funcionar pues no funcionaría

1488
00:57:25,340 --> 00:57:28,860
tendríamos que arriesgarnos para conseguir cosas de acuerdo que nos

1489
00:57:28,860 --> 00:57:34,100
lleven a otro nivel pero la ansiedad de por alto funcionamiento sí y esto es

1490
00:57:34,100 --> 00:57:37,220
importante porque entonces a lo mejor podríamos valorar el hecho de si la

1491
00:57:37,220 --> 00:57:42,860
tienes o no porque si paraliza ese miedo ese miedo a fracasar hace que perdón no

1492
00:57:42,860 --> 00:57:49,100
paraliza al contrario de impulsa pero si existe ese miedo si existe entonces yo

1493
00:57:49,100 --> 00:57:53,420
creo que todos tenemos miedo pero saberlo gestionar es lo que caracteriza

1494
00:57:53,420 --> 00:57:57,580
a las personas con ansiedad de alto funcionamiento saberlo gestionar hablemos

1495
00:57:57,580 --> 00:58:03,700
de eso cómo podemos gestionar esta esta ansiedad la gente que queremos éxito y

1496
00:58:03,700 --> 00:58:07,820
que funcionamos mejor bajo presión y que los sueños imposibles nos alborotan

1497
00:58:07,820 --> 00:58:12,300
y yo le entro cómo lo podemos gestionar y la pregunta básica es se puede ser

1498
00:58:12,300 --> 00:58:16,820
feliz al mismo tiempo se puede ser feliz al mismo tiempo que tengo esta

1499
00:58:16,820 --> 00:58:21,820
ansiedad de alto funcionamiento después de la pausa seguimos en grupo fórmula

1500
00:58:21,820 --> 00:58:28,460
anímate sigue la conversación con marco antonio regi

1501
00:58:34,220 --> 00:58:38,700
la cara de las nuevas generaciones son los beach boys good vibrations buena

1502
00:58:38,700 --> 00:58:43,780
vibra es que se desarrola que se esa antes de que existiera bad bunny

1503
00:58:43,780 --> 00:58:49,260
como que que lindo era el mundo sin bad bunny si no hay un hay un toque existen

1504
00:58:49,260 --> 00:58:53,100
sesiones que se ve en méxico el fonógrafo pero ponen música de trios

1505
00:58:53,100 --> 00:58:57,660
no no no ponen esa good vibrations ya ponen jolita venegas ya está

1506
00:58:57,660 --> 00:59:00,860
modificando el fonógrafo me acuerdo que el fonógrafo música ligada a sus

1507
00:59:00,860 --> 00:59:05,220
recuerdos no bueno oigan esta sala benito psicóloga con nosotros enrique

1508
00:59:05,220 --> 00:59:08,780
domínguez director de multimedia y también especialista en alta dirección

1509
00:59:08,780 --> 00:59:13,540
y liderazgo estamos hablando de esta ansiedad cómo se llama ansiedad de alto

1510
00:59:13,540 --> 00:59:17,660
alto alto funcionamiento alto rendimiento alto funcionamiento alto

1511
00:59:17,660 --> 00:59:21,340
rendimiento son las personas como el buen enrique que está aquí este que le

1512
00:59:21,340 --> 00:59:25,540
dijo hoy va a ver consulta gratis vente para que consultemos

1513
00:59:27,540 --> 00:59:32,220
todos los que nos dicen esto está difícil imposible yo digo sí vamos vamos

1514
00:59:32,220 --> 00:59:36,300
si se puede si se puede y aparte nos encanta vivir así porque no es como que

1515
00:59:36,300 --> 00:59:42,060
seas infeliz no no al contrario o sea para mí el vivir ahí en ese lugar me

1516
00:59:42,060 --> 00:59:47,500
genera felicidad y me genera hay tengo que estar ahí tengo que estar no me siento bien

1517
00:59:47,500 --> 00:59:50,340
cómo se gestiona por cierto vamos a abrir el confesionario si van a mi

1518
00:59:50,340 --> 00:59:53,940
cuenta de instagram a roba marco antonio regil pueden votar la pregunta es cuando

1519
00:59:53,940 --> 01:00:00,060
sientes ansiedad es por una opción es querer que todo salga perfecto yo me

1520
01:00:00,060 --> 01:00:07,220
identifico con el miedo a ser juzgado juzgado otra la incertidumbre al futuro

1521
01:00:07,220 --> 01:00:11,940
si bueno si puedes votar por una cuál es la que más te da ve a roba marco

1522
01:00:11,940 --> 01:00:15,620
antonio regil en instagram sirve que me sigues y ahí estamos en contacto más

1523
01:00:15,620 --> 01:00:18,340
seguido o también puedes ir a marco antonio regil punto com de ganar fórmula

1524
01:00:18,340 --> 01:00:25,060
y ahí puedes votar salita benito este la ansiedad porque de alto rendimiento

1525
01:00:25,060 --> 01:00:30,940
tiene estas tres cosas combinadas si si si si si si y es que a ver esto es super

1526
01:00:30,940 --> 01:00:35,420
importante porque o sea tampoco podemos romantizar la idea de que la ansiedad de

1527
01:00:35,420 --> 01:00:40,100
alto funcionamiento es maravillosa porque también tiene su parte negativa si o sea

1528
01:00:40,100 --> 01:00:46,180
hay pensamientos recurrentes de carácter negativo preocupaciones hacia el futuro

1529
01:00:46,180 --> 01:00:50,060
tenemos éxito pero a qué precio exactamente es un precio venga

1530
01:00:50,060 --> 01:00:52,900
exactamente bueno una de las consecuencias que puede ser es

1531
01:00:52,900 --> 01:00:58,780
dificultades para dormir tanto para conciliar el sueño como para mantenerlo

1532
01:00:58,780 --> 01:01:06,860
problemas digestivos digestivos problemas digestivos como gastritis colitis también

1533
01:01:06,860 --> 01:01:12,900
también cuéntame ya te veo ahí listo para bueno debilita el sistema inmune

1534
01:01:12,900 --> 01:01:18,260
también entonces pueden ser más frecuentes a tener pues gripa enfermarse

1535
01:01:18,260 --> 01:01:24,100
ahora no se permiten descansar entonces por mucho por mucho exacto por mucho que

1536
01:01:24,100 --> 01:01:29,340
yo pueda tener gripa dolor de estómago que haya dormido pésimo en esta noche al

1537
01:01:29,340 --> 01:01:33,620
día siguiente estoy trabajando igual de acuerdo entonces eso pues genera largo

1538
01:01:33,620 --> 01:01:40,220
plazo mucho estrés crónico o incluso burnout que la sonrisa lo dice que se

1539
01:01:40,220 --> 01:01:46,980
siente que hablen de ti en la rollo pero no sé si estoy mal con todo eso no tengo

1540
01:01:46,980 --> 01:01:53,580
problema no donde tengo problema es que a veces cuando te das tiempo a descansar

1541
01:01:53,580 --> 01:01:59,380
enfermas no o sientes como que estás mal no sabes no sabes no lo sabes hacer

1542
01:01:59,380 --> 01:02:03,940
como que constantemente tienes que estar buscando algo porque dices no pues en

1543
01:02:03,940 --> 01:02:08,340
rique domínguez te pregunto te sientes culpable cuando descansas claro ahí está

1544
01:02:08,340 --> 01:02:13,060
ahí está ahí está dale dale la campanita pícale claro te sientes culpable

1545
01:02:13,060 --> 01:02:17,340
cuando descansas o por fin el cuerpo tiene un descanso y se enferma porque por

1546
01:02:17,340 --> 01:02:20,900
fin tiene chance de enfermar pero no te puedes enfermar mientras trabajas o sea

1547
01:02:20,900 --> 01:02:23,900
si estamos enfermitos amigo

1548
01:02:23,900 --> 01:02:28,860
no yo también le doy a la campanita en esa última pero super importante a ti te

1549
01:02:28,860 --> 01:02:34,460
pasa a la vista muy bien dale ya le di pero otra vez otra es que sabes que

1550
01:02:34,460 --> 01:02:38,820
sucede que justo las personas que tienen ansiedad por alto funcionamiento de

1551
01:02:38,820 --> 01:02:44,020
acuerdo tienen esa característica de son tan tan productivas que ahí donde

1552
01:02:44,020 --> 01:02:47,940
canalizan la ansiedad ahí es como gestionan ellos la ansiedad con una lista

1553
01:02:47,940 --> 01:02:51,660
de tareas interminables pero cuando ya no hay nada que hacer que en realidad

1554
01:02:51,660 --> 01:02:56,980
siempre hay algo que hacer pero un domingo que está un poquito más calmado

1555
01:02:56,980 --> 01:03:01,180
busco actividades porque no puedo estar sin hacer nada porque no me sé relajar

1556
01:03:01,180 --> 01:03:05,860
eso eso para esas personas de acuerdo para nosotros vamos a decirlo así es

1557
01:03:05,860 --> 01:03:10,180
un ataque de ansiedad si me explico o sea es realmente eso es algo muy difícil de

1558
01:03:10,180 --> 01:03:16,500
gestionar entonces es muy importante que aunque veamos que todo parece

1559
01:03:16,500 --> 01:03:21,460
aparentemente bueno pues no lo es a mediano plazo porque estamos ante una

1560
01:03:21,460 --> 01:03:27,100
situación de ciertas herramientas que nos faltan de acuerdo como la permitir

1561
01:03:27,100 --> 01:03:32,220
no saber descansar y que si hay un acontecimiento en la vida un evento

1562
01:03:32,220 --> 01:03:36,540
traumático una pérdida considerable quizá puede desencadenarse ahora sí un

1563
01:03:36,540 --> 01:03:39,680
trastorno de ansiedad porque las variables ya están ahí puestas sobre la

1564
01:03:39,680 --> 01:03:41,540
mesa

1565
01:03:41,540 --> 01:03:44,580
le pregunto enrique a ver si se identifica conmigo cuando tienes tiempo

1566
01:03:44,580 --> 01:03:48,700
libre y disto me voy a quedar en casa tengo tiempo libre no descubres que

1567
01:03:48,700 --> 01:03:53,060
acabas acomodando cosas arreglando la casa viendo todos los pendientes de

1568
01:03:53,060 --> 01:03:58,900
alguna forma eres productivo descansando si lo que pasa es que me parece que la

1569
01:03:58,900 --> 01:04:02,620
cabeza es lo que no descansa o sea puedes quedarte un domingo con cosas más

1570
01:04:02,620 --> 01:04:08,820
tranquilas pero yo me cacho a mí mismo de pronto estoy viendo un partido de

1571
01:04:08,820 --> 01:04:14,660
fútbol americano y estoy pensando en cosas de lunes o de cosas pendientes o

1572
01:04:14,660 --> 01:04:19,220
de que voy a hacer o de la junta o finalmente todo conecta en el

1573
01:04:19,220 --> 01:04:23,660
cantidad de pendientes o de objetivos que traes si fíjate a mí mucho por eso me

1574
01:04:23,660 --> 01:04:28,660
aquí se ríen de mí ya es como broma porque soy de la secta del pádelo porque

1575
01:04:28,660 --> 01:04:33,060
pero pero ya sé cada quien aquí harita que trabaja con nosotros ya nada cada

1576
01:04:33,060 --> 01:04:38,180
quien tiene sus rollos pero a mí el pádelo me gusta mucho porque no puedo

1577
01:04:38,180 --> 01:04:42,620
pensar en otras cosas me están tirando un bolazo tengo que estar pensando en la

1578
01:04:42,620 --> 01:04:45,420
velocidad de la boda como viene cómo le voy a pegar entonces en esas dos horas

1579
01:04:45,420 --> 01:04:50,020
de pádelo que trato de hacer claro que me desconecto porque el pádelo no me

1580
01:04:50,020 --> 01:04:52,940
permite entonces por ejemplo cuando hacía ciclismo que también me encanta

1581
01:04:52,940 --> 01:04:57,300
poder pensando en cosas en pendientes mientras le daba por varias horas a la

1582
01:04:57,300 --> 01:05:01,180
bicicleta puedo ir caminando con mi perro y puedo caer en la tentación de

1583
01:05:01,180 --> 01:05:04,700
ir pensando en pendientes hay muchas cosas puedo estar leyendo y de repente

1584
01:05:04,700 --> 01:05:09,180
estoy leyendo un libro y ya me desconcentré de libro y ya según yo leí

1585
01:05:09,180 --> 01:05:12,940
una página no leí nada porque estoy pensando en un pendiente que libro me

1586
01:05:12,940 --> 01:05:16,740
recordó sobre todo si es un libro de crecimiento personal digo a claro que

1587
01:05:16,740 --> 01:05:19,500
yo tengo pendiente esto a mira esto que interesante voy a hablar de esto

1588
01:05:19,500 --> 01:05:24,740
entonces de repente ya estoy estudiando y pensando que voy a que con en cambio el

1589
01:05:24,740 --> 01:05:28,980
pádelo no puedo pensar en otra cosa y es una de las maravillas de tener algo es

1590
01:05:28,980 --> 01:05:32,940
una forma de gestionarlo tener una actividad que no te permita estar

1591
01:05:32,940 --> 01:05:38,140
pensando en el trabajo si y aparte de ser bueno porque se actividad física

1592
01:05:38,140 --> 01:05:43,180
que ayuda a la regulación emocional también es bueno porque te mantienen el

1593
01:05:43,180 --> 01:05:46,820
momento presente sea justo no te permite es una actividad tan envolvente que no

1594
01:05:46,820 --> 01:05:50,380
te permite hacer dos cosas a la vez a nivel cognitivo te permite estar

1595
01:05:50,380 --> 01:05:55,620
focalizada en la actividad en la que estás y no tanto en lo que sucede

1596
01:05:55,620 --> 01:05:59,460
cuando a lo mejor hace ciclismo o que hay otras personas que hacen ciclismo y no

1597
01:05:59,460 --> 01:06:02,900
pueden no deviar esa atención a otros pensamientos a cada quien le funciona

1598
01:06:02,900 --> 01:06:07,340
lo que le funciona que es el padre ahora dices que es nadar a ti no sé si haces

1599
01:06:07,340 --> 01:06:12,540
alguna actividad física pero si yo creo que muchas cosas lo que he encontrado es

1600
01:06:12,540 --> 01:06:16,780
tratar de ser disciplinado entendiendo que no quiero que hará ahí entonces

1601
01:06:16,780 --> 01:06:22,300
trato de hacer ejercicio todos los días de tratar de acomodar mis horarios de

1602
01:06:22,300 --> 01:06:27,380
alimentación y comer lo mejor que puedo de dedicar tiempo a la familia cuando

1603
01:06:27,380 --> 01:06:32,540
tengo que dedicar tiempo a la familia o sea tratar dentro de ser disciplinado

1604
01:06:32,540 --> 01:06:37,300
de acordarme que tengo que hacer ciertas cosas para funcionar bien y cuando cae

1605
01:06:37,300 --> 01:06:41,860
algo en eso pues siempre está de qué lado quieres colocarte un poco como el

1606
01:06:41,860 --> 01:06:47,940
monstruo no este o me clavo en la ansiedad o me clavo en cómo salir de ahí

1607
01:06:47,940 --> 01:06:51,500
hay que manejar al monstruo si hay que aceptar que tiene que vivir con él

1608
01:06:51,500 --> 01:06:54,780
tengo un monstruo que me es muy productivo pero tengo que manejar al

1609
01:06:54,780 --> 01:06:58,620
monstruo es correcto fíjate que ahorita que dijiste lo de algo algo me hizo

1610
01:06:58,620 --> 01:07:03,260
recordar cuando no tengo hijos pero tengo perrito y tengo sobrinas y he

1611
01:07:03,260 --> 01:07:06,540
tenido varias generaciones de sobrinas pero a mí jugar con los niños jugar con

1612
01:07:06,540 --> 01:07:10,580
el perrito me trae también igual que el padre al momento presente dejo de pensar

1613
01:07:10,580 --> 01:07:14,020
en problemas entonces soy un león o soy cuando juego con mi sobrina vamos a

1614
01:07:14,020 --> 01:07:18,660
contar historias yo amo la moni chiquita la adoro y me encanta jugar con ella

1615
01:07:18,660 --> 01:07:21,580
porque me trae al presente entonces uno tiene que inventarse de una u otra forma

1616
01:07:21,580 --> 01:07:26,720
actividades que te ayuden a descansar sí o sí sí o también pueden tomar

1617
01:07:26,720 --> 01:07:31,300
terapia y aprender a aprender evidentemente qué actividades podrían

1618
01:07:31,300 --> 01:07:34,940
funcionar porque hay muchas estrategias mentales no solamente a través de algo

1619
01:07:34,940 --> 01:07:38,440
físico algo de estar con otras personas no el mindfuck es enfocarte en tus

1620
01:07:38,440 --> 01:07:41,940
respiraciones es también lo hago no sé si lo hace esto enrique pero si no como

1621
01:07:41,940 --> 01:07:48,020
quisiera pero sí yo a mí lo que me funciona es cuando cuando me doy cuenta

1622
01:07:48,020 --> 01:07:52,780
que estoy quedando ansiedad no ciclarme en ese pensamiento o sea es lo que trato

1623
01:07:52,780 --> 01:07:58,540
de trabajar dejarlo pasar no bloquearlo porque sale peor pero sí tratar de que

1624
01:07:58,540 --> 01:08:03,620
fluye y eso es una gran manera de autogestionarlo entonces me parece

1625
01:08:03,620 --> 01:08:08,460
maravilloso porque estás encontrando esas herramientas que te funcionan para

1626
01:08:08,460 --> 01:08:13,300
poder desenvolverte bien entonces aquí la atención plena de decir estar

1627
01:08:13,300 --> 01:08:19,180
completamente en una actividad sea cual sea la actividad y tratando de

1628
01:08:19,180 --> 01:08:23,260
autogestionar esos pensamientos para que no vengan los que no queremos que vengan

1629
01:08:23,260 --> 01:08:27,340
es un gran reto y pues es maravilloso que lo puedas estar logrando

1630
01:08:27,340 --> 01:08:31,700
definitivamente porque posees parte también y no sé asumirte un poco como

1631
01:08:31,700 --> 01:08:37,660
tal porque de pronto como los atletas de alto rendimiento no si si vamos a la

1632
01:08:37,660 --> 01:08:41,700
pausa vamos a un pausito y continuamos hablando de cómo gestionarlo cómo ser

1633
01:08:41,700 --> 01:08:45,300
súper productivos y exitosos para los que nos encanta vivir así y los

1634
01:08:45,300 --> 01:08:50,180
desafíos pero al mismo tiempo ser felices se me ocurre la fotografía a mí

1635
01:08:50,180 --> 01:08:54,340
me ha funcionado ir al teatro me funciona la música me funciona ir

1636
01:08:54,340 --> 01:08:57,500
buscando herramientas pero seguiremos hablando de soluciones sana benito

1637
01:08:57,500 --> 01:09:02,100
psicóloga y enrique domínguez director de multimedia y experto en manejar a

1638
01:09:02,100 --> 01:09:05,980
cientos de personas están con nosotros hablando de este tema volvemos después

1639
01:09:05,980 --> 01:09:08,860
de una pausita estamos en vivo en grupo fórmula

1640
01:09:08,860 --> 01:09:13,540
hola soy raúl orbañanos y te invito a escuchar la fórmula es donde y cuando

1641
01:09:13,540 --> 01:09:22,300
quieras noticias deportes y espectáculos en tu plataforma de podcast preferida

1642
01:09:22,300 --> 01:09:27,660
grupo fórmula abriendo la conversación

1643
01:09:31,780 --> 01:09:41,060
james brown o jaime café me siento bien de eso se trata la vida pura rolita

1644
01:09:41,060 --> 01:09:45,260
nueva pura rolita nueva estamos tocando esta música antes de que los que las

1645
01:09:45,260 --> 01:09:50,060
conocemos nos nos petateamos qué feo cuando tus canciones favoritas las

1646
01:09:50,060 --> 01:09:53,500
ponen en los elevadores o estás abordando un avión y te ponen la

1647
01:09:53,500 --> 01:09:58,100
rolita que era tu hit máximo y ya estoy viejo ya traemos varios kilómetros

1648
01:09:58,100 --> 01:10:01,980
arabenito psicóloga que nos está dando terapia gratuita enrique domínguez

1649
01:10:01,980 --> 01:10:06,340
especialista en alto liderazgo y dirección director de multimedia que

1650
01:10:06,340 --> 01:10:09,460
está creciendo felicidades por multimedios van creciendo cada vez más

1651
01:10:09,460 --> 01:10:14,660
el programa de viva la vida muy buen nombre por cierto viva la vida a quien se

1652
01:10:14,660 --> 01:10:18,220
recordó la realidad es que la franquicia como tal ya existía en

1653
01:10:18,220 --> 01:10:22,780
monterrey el programa ya iba mucho tiempo en monterrey y cuando abrimos

1654
01:10:22,780 --> 01:10:27,300
ciudad de méxico quisimos recuperar la franquicia como nombre pero bueno es una

1655
01:10:27,300 --> 01:10:30,420
promoción completamente distinta la de monterey y tienen radio y tienen

1656
01:10:30,420 --> 01:10:35,300
editorial también jorge losano y público el cucaracho público su primer

1657
01:10:35,300 --> 01:10:41,980
libro así con ustedes y editorial radio exteriores digital sí así tipo grupo

1658
01:10:41,980 --> 01:10:47,260
fórmulas y es multiplata fórmula multiplata fórmula multimedia como se

1659
01:10:47,260 --> 01:10:53,700
ocurrió en la que se oigan sarita sarita benito danos danos terapia a ver

1660
01:10:53,700 --> 01:11:00,100
estamos hablando de la ansiedad de alta o alta productividad de alto

1661
01:11:00,100 --> 01:11:04,540
funcionamiento alto performance ok algo que enrique domínguez y yo coincidemos

1662
01:11:04,540 --> 01:11:08,260
aquí es que es difícil y mucha gente que nos está viendo escuchando aquí el

1663
01:11:08,260 --> 01:11:13,580
grupo en canal de youtube nos está diciendo también lo mismo es difícil no

1664
01:11:13,580 --> 01:11:18,420
sentir culpa los que los que nos gusta trabajar mucho nos toca descansar y es

1665
01:11:18,420 --> 01:11:23,020
no es difícil no sentirte culpable y si sientes culpa pues ya no descansas

1666
01:11:23,020 --> 01:11:28,100
cuando te toca descansar entonces cómo gestionar la culpa por el necesario

1667
01:11:28,100 --> 01:11:32,980
descanso para poder realmente descansar cómo la gestionamos justo estábamos

1668
01:11:32,980 --> 01:11:38,900
hablando de eso hace unos minutitos que es cómo hacer una actividad mental que

1669
01:11:38,900 --> 01:11:44,180
me lleve a no pensar no en sentirme culpable porque la culpa es una una

1670
01:11:44,180 --> 01:11:48,180
emoción entonces viene de un pensamiento del no estoy haciendo lo que

1671
01:11:48,180 --> 01:11:52,220
tendría que hacer o tendría que ahora mismo en vez de descansar estar

1672
01:11:52,220 --> 01:11:56,900
revisando no sé esta actividad este correo entonces tratar de manejar los

1673
01:11:56,900 --> 01:12:02,620
pensamientos para un digamos propósito de lograr una emoción de carácter

1674
01:12:02,620 --> 01:12:07,460
positivo como puede ser satisfacción puede ser una emoción de alegría

1675
01:12:07,460 --> 01:12:12,900
esto es súper importante porque pues donde hay culpa no hay otra emoción no

1676
01:12:12,900 --> 01:12:16,740
y donde está la alegría o otra de las emociones positivas no hay culpa

1677
01:12:16,740 --> 01:12:22,460
entonces qué pensamientos voy a atraer a mi mente para poder tener una emoción

1678
01:12:22,460 --> 01:12:26,260
positiva entonces esto realmente es lo que yo diría como como base

1679
01:12:26,260 --> 01:12:31,060
fundamental porque la culpa va a estar ahí porque es una característica que es

1680
01:12:31,060 --> 01:12:35,580
difícil que no venga con la ansiedad porque viene de acuerdo pero cómo la

1681
01:12:35,580 --> 01:12:41,260
gestiono a través de justamente enfocar mi mente en otros pensamientos que me

1682
01:12:41,260 --> 01:12:45,420
van a ayudar a crear nuevas rutas neuronales y a medida de los más repito

1683
01:12:45,420 --> 01:12:50,300
y repito repito esos pensamientos dan lugar a emociones más placenteras y la

1684
01:12:50,300 --> 01:12:53,580
culpa queda en un segundo plano entonces la mejor manera de gestionarlo

1685
01:12:53,580 --> 01:12:57,020
podríamos utilizar otro tipo de estrategias como las que hablamos de

1686
01:12:57,020 --> 01:13:03,380
hacer actividad mindfulness atención plena pero realmente el hecho de

1687
01:13:03,380 --> 01:13:07,740
dominar los pensamientos o gestionarlos hacia donde queremos llevarlo es la

1688
01:13:07,740 --> 01:13:11,380
mejor solución a largo plazo a mí me funciona le quiero preguntar enrique el

1689
01:13:11,380 --> 01:13:16,780
cómo le funciona mejor a mí me funciona el descanso activo porque para mí por

1690
01:13:16,780 --> 01:13:20,180
ejemplo que mucha gente dice ah voy a la playa y se tiran dos horas a broncearse

1691
01:13:20,180 --> 01:13:24,500
más allá de que no es bueno para tu piel no no no puedo estar tirado haciendo

1692
01:13:24,500 --> 01:13:29,820
nada o sea si estoy tirado mejor que me den un masaje o me hagan un facialito si

1693
01:13:29,820 --> 01:13:34,460
estoy tirado mejor estoy oyendo escuchando un audiolibro o si voy a

1694
01:13:34,460 --> 01:13:38,580
descansar mejor hago una actividad física o sea prefiero o a menos que

1695
01:13:38,580 --> 01:13:42,060
está haciendo atención plena o sea estoy conectado con mi respiración que

1696
01:13:42,060 --> 01:13:45,660
me encanta cuando inhalo sé que estoy inhalando cuando exhalo sé que pero al

1697
01:13:45,660 --> 01:13:50,740
mismo tiempo estoy haciendo algo no sé me explico a ti así sin hacer nada nada

1698
01:13:50,740 --> 01:13:55,300
nada es como a ti como te emociona enrique si si yo tengo que estar

1699
01:13:55,300 --> 01:13:59,620
haciendo algo o sea incluso hasta en los deportes me gustan los deportes no tengo

1700
01:13:59,620 --> 01:14:05,260
que hacer algo este esto lo respeto mucho pero correr así correr correr nada más

1701
01:14:05,260 --> 01:14:10,020
correr por este como el ron y como tal a mí no me funciona porque estoy más

1702
01:14:10,020 --> 01:14:13,820
concentrado en todo lo demás que en eso pero estoy en correr a través por una

1703
01:14:13,820 --> 01:14:19,460
pelota por un balón por algo vamos como que mi mi personalidad es más como de

1704
01:14:19,460 --> 01:14:24,660
cazador no si no quiero atrás de algo si algún premio una presa un logro es

1705
01:14:24,660 --> 01:14:28,820
correcto eso es como mi personalidad cuando descanso trato un poco de

1706
01:14:28,820 --> 01:14:33,900
encontrar cosas que me que me gustan explicado hace rato en la parte de la

1707
01:14:33,900 --> 01:14:40,500
disciplina y la disciplina también está eso está atender esa parte tuya que te

1708
01:14:40,500 --> 01:14:45,860
enriquece lo que sea un libro pasar tiempo con alguien una plática escuchar

1709
01:14:45,860 --> 01:14:50,220
música pintar fotografía y entonces recurro de pronto tengo que ser lo

1710
01:14:50,220 --> 01:14:55,100
conscientemente decir que tengo que ir a mi este lugar feliz por eso que me

1711
01:14:55,100 --> 01:14:59,020
retorne mientras no y eso va cambiando un poco el día la fotografía es maravillosa

1712
01:14:59,020 --> 01:15:02,260
porque tienes que usar el lado izquierdo y el lado derecho del cerebro no me

1713
01:15:02,260 --> 01:15:06,860
refiero al iphone nada más y al samsung no sino la foto foto con una cámara

1714
01:15:06,860 --> 01:15:11,060
porque tienes que medir la luz en la velocidad del disparo la apertura del

1715
01:15:11,060 --> 01:15:17,180
lente componer tienes que usar tu lado artístico para una foto pero también

1716
01:15:17,180 --> 01:15:22,180
tu lado técnico para calcular la mecánica de la fotografía puedes tomar

1717
01:15:22,180 --> 01:15:25,580
fotos me refiero en manual no en automático no que a picarle un botón y

1718
01:15:25,580 --> 01:15:31,220
ya entonces es interesante porque pues y puedes ir a la playa a fotografiar un

1719
01:15:31,220 --> 01:15:38,500
animal a tu pareja a un niño a una pero estás haciendo algo y puedes descansar

1720
01:15:38,500 --> 01:15:42,580
mucho pero eso son como se venían tips no por ejemplo para gestionar o sea si

1721
01:15:42,580 --> 01:15:46,620
son tips o sea si son actividades que te van a ayudar a gestionar todo eso pero

1722
01:15:46,620 --> 01:15:49,740
qué pasa si no puedes estar tomando fotografía o si no puedes estar con

1723
01:15:49,740 --> 01:15:54,900
esas seres queridos o si no puedes tener un descanso activo o sea ahí es cuando yo

1724
01:15:54,900 --> 01:15:58,380
estoy dando la herramienta de aprender a gestionar esos pensamientos con

1725
01:15:58,380 --> 01:16:02,020
ciencia atención plena es respirar porque la respiración siempre está

1726
01:16:02,020 --> 01:16:06,100
contigo es una herramienta que tienes contigo que gratuita y que se nos

1727
01:16:06,100 --> 01:16:09,740
olvida por completo hacerla consciente respiramos de manera automática pero

1728
01:16:09,740 --> 01:16:14,100
que es la más importante porque la fotografía el pade lo que sea

1729
01:16:14,100 --> 01:16:19,560
hay que estar al mismo tiempo en atención plena es la que es la la bando

1730
01:16:19,560 --> 01:16:24,580
trastes paseando al perro cambiando el pañal al niño lo que sea esa es la que

1731
01:16:24,580 --> 01:16:29,540
es la madre de todas exacto y atención plena es estar plenamente en esa

1732
01:16:29,540 --> 01:16:32,860
actividad no pasear al perro con el celular o mandando un mensaje de voz

1733
01:16:32,860 --> 01:16:36,060
hablando con otra persona o sea es pasear al perro y disfrutar de cómo tu

1734
01:16:36,060 --> 01:16:39,980
perro interactúan ese paseo también si estar concentrada en esa actividad

1735
01:16:39,980 --> 01:16:46,220
completamente si es más abrir la bolsita del popo para limpiar lo que hizo puedes

1736
01:16:46,220 --> 01:16:50,220
hacerlo con atención plena o carribeado de médica bolsa porque no se abre y este

1737
01:16:50,220 --> 01:16:54,100
perro ya se hizo otra vez aquí no debería ver eso eso no sería conciencia

1738
01:16:54,100 --> 01:17:00,220
y claro que eso también requiere de esfuerzo y de práctica porque no

1739
01:17:00,220 --> 01:17:04,460
podemos salir a pasear al perro y creer que ya lo vamos a hacer con atención

1740
01:17:04,460 --> 01:17:08,700
plena porque estamos súper acostumbrados a estar en el multitask entonces muy

1741
01:17:08,700 --> 01:17:12,540
difícil que podamos hacer una sola actividad conozco personas altos

1742
01:17:12,540 --> 01:17:15,860
ejecutivos que se duchan mientras escuchan un podcast mientras se va a la

1743
01:17:15,860 --> 01:17:19,860
barro dientes o sea hacen toda la vez no entonces es como de haber una cosa la

1744
01:17:19,860 --> 01:17:23,740
vez no es que no puedo lavarme los dientes sin aprovechar ese tiempo para

1745
01:17:23,740 --> 01:17:27,620
hacer otra actividad ok bueno entonces ahí tenemos que identificar que está

1746
01:17:27,620 --> 01:17:32,380
pasando para poder pues gestionarlo no les voy a dejar esa tarea justamente

1747
01:17:32,380 --> 01:17:38,060
traten de concentrarse únicamente en la respiración y en una actividad a la vez

1748
01:17:38,060 --> 01:17:41,980
una una actividad no digo todos los días hagan eso porque no pero háganlo

1749
01:17:41,980 --> 01:17:45,540
hoy a ver qué quieren hacer lavarse los dientes laven se los dientes sin estar

1750
01:17:45,540 --> 01:17:50,900
pendientes del podcast pendiente de de cualquier otra actividad sino solamente

1751
01:17:50,900 --> 01:17:55,020
esa vale van a ver que se van a sentir un poquito ansiosos pero eso es parte de

1752
01:17:55,020 --> 01:18:02,380
de acuerdo aprender a bajarle dos rayitas a pues esto que nos puede llevar a pues

1753
01:18:02,380 --> 01:18:07,900
que sí se convierte en una problemática a largo plazo porque ahora que lo que

1754
01:18:07,900 --> 01:18:14,100
es a mí lo que más me genera ansiedad es la desconexión a ver cómo o sea el

1755
01:18:14,100 --> 01:18:20,460
tomas un vuelo y estás desconectado y entonces son vuelo largo de pronto esta

1756
01:18:20,460 --> 01:18:24,860
ansiedad de hijo lo que estará pasado y seguro ya tengo 20 mensajes y esa parte

1757
01:18:24,860 --> 01:18:30,380
de pronto me cuesta desconectar decir bueno no no se puede no desconectate y

1758
01:18:30,380 --> 01:18:36,100
ya tenderás y nada va a pasar no pero estar como enterado y estar en control

1759
01:18:36,100 --> 01:18:40,620
es de pronto lo que más trabajo me cuesta ese miedo a perderme de algo de

1760
01:18:40,620 --> 01:18:47,660
hecho ahí como muchas estamos estamos en un mundo muy competitivo entonces todo

1761
01:18:47,660 --> 01:18:51,940
mundo está contestando emails mandando whatsapps a la competencia está fuerte

1762
01:18:51,940 --> 01:18:56,700
por eso que se yo cuando viene navidad y todos se desconectan ya viene navidad

1763
01:18:56,700 --> 01:19:01,140
por cierto este todo se desconectan uno puede descansar realmente porque la

1764
01:19:01,140 --> 01:19:04,460
competencia lo que vemos en nuestra mente como competencia también se

1765
01:19:04,460 --> 01:19:08,580
desconectó y le bajó entonces no estoy trabajando yo pero mi competencia tampoco

1766
01:19:08,580 --> 01:19:14,100
está trabajando si y supongo que tiene que ver mucho a que te dediques pero en

1767
01:19:14,100 --> 01:19:19,180
mi caso pues yo tengo resultados diarios y estás checando el rating diario y cómo

1768
01:19:19,180 --> 01:19:23,940
va o sea son todos los días estás probándote y todos los días tienes un

1769
01:19:23,940 --> 01:19:30,660
cape y claro para todos entonces el primer pensamiento de la mañana es cómo

1770
01:19:30,660 --> 01:19:35,420
nos habrá ido ayer sí y vales como tu último rey te es correcto es el tema de

1771
01:19:35,420 --> 01:19:38,900
trabajar en los medios de comunicación o la gente que está en política oye los

1772
01:19:38,900 --> 01:19:43,140
médicos también o sea tanta gente que tiene que estar viendo viendo a una

1773
01:19:43,140 --> 01:19:46,940
psicóloga cada terapia que da pues tienes que estar super presente porque si

1774
01:19:46,940 --> 01:19:51,380
la riegas en una terapia se te sucede el paciente o sea si no detectaste que

1775
01:19:51,380 --> 01:19:58,340
traía un problema grave y se te va una enfermera imagínate no o un este un

1776
01:19:58,340 --> 01:20:02,580
chofer la gente se descuidas tantito y chocas te matas con todo el la gente que

1777
01:20:02,580 --> 01:20:06,620
traes encima un piloto la precisión para despegar y aterrizar hay muchos

1778
01:20:06,620 --> 01:20:11,340
trabajos que sí requieren de una de un desgaste y una atención y estás y eres

1779
01:20:11,340 --> 01:20:15,100
tan bueno como el último resultado inmediato que tuviste

1780
01:20:15,100 --> 01:20:20,060
y eso genera estrés eso genera ansiedad ahora el tiempo personal decía enrique

1781
01:20:20,060 --> 01:20:27,820
yo trato de tomar tiempo persona trato trato el tiempo personal no tiene

1782
01:20:27,820 --> 01:20:34,660
lo que reclamar defenderlo a capa y espada no como le hacemos hay que poner

1783
01:20:34,660 --> 01:20:39,980
en la agenda a mí lo que me funciona tú lo pones en tu agenda si es parte la

1784
01:20:39,980 --> 01:20:43,580
disciplina que decíamos no de pronto la disciplina es hacer lo que tienes que

1785
01:20:43,580 --> 01:20:47,140
hacer aún cuando no estás motivado no ahí es donde entra la disciplina

1786
01:20:47,140 --> 01:20:53,340
entonces hay que hacerlo tienes que abrir ese espacio y cumplir con ese tipo

1787
01:20:53,340 --> 01:20:57,340
de cosas se hace ejercicio se va a ir a una comida pero lo agendas

1788
01:20:57,340 --> 01:21:01,860
el tiempo tienes hijos si agendas el tiempo con sus y es inamovible si yo

1789
01:21:01,860 --> 01:21:07,780
tengo un festival de mi hija no hay nada por encima de eso lo anoto lo registro y

1790
01:21:07,780 --> 01:21:12,980
voy estoy porque eso para mí es como donde para mí se encuentra la felicidad

1791
01:21:12,980 --> 01:21:20,060
claro está bien no si si y es tiempo en familia pero el tiempo contigo me

1792
01:21:20,060 --> 01:21:24,660
acuerdo no es tiempo en familia exacto ese lo agendamos pero si sale la junta

1793
01:21:24,660 --> 01:21:28,860
última hora lo solemos de quitar de la agenda ahí es el error atendemos esa

1794
01:21:28,860 --> 01:21:32,900
junta si entonces eso es importante también tenerlo en cuenta es que este

1795
01:21:32,900 --> 01:21:37,260
problema si cancelas el doctor cancelas el tiempo con tus hijos cancelas tu

1796
01:21:37,260 --> 01:21:42,180
ejercicio cancelas tu sueño cancelas la terapia cancelas entonces tú lo que te

1797
01:21:42,180 --> 01:21:45,700
estás diciendo a ti mismo es yo no soy mi prioridad

1798
01:21:45,700 --> 01:21:49,780
o sea que de vez en cuando pase pues es normal así pero que ya sea una costumbre

1799
01:21:49,780 --> 01:21:53,540
claro es que el balance el balance no es necesariamente cumplir con un objetivo

1800
01:21:53,540 --> 01:21:59,740
así de salud física emocional mental laboral diario es también depende de la

1801
01:21:59,740 --> 01:22:04,060
persona a lo mejor el balance puede ser a la semana tengo mis espacios conmigo no

1802
01:22:04,060 --> 01:22:08,500
necesariamente diario si a cada quien le funciona una cosa diferente hay personas

1803
01:22:08,500 --> 01:22:11,540
que necesitan ese espacio diario consigo mismo y otras personas que funcionan

1804
01:22:11,540 --> 01:22:14,660
bien una vez a la semana se trata de encontrar ese equilibrio que le

1805
01:22:14,660 --> 01:22:20,980
funcione a cada quien no y a mí lo que me pasa y trato es de aprender de las

1806
01:22:20,980 --> 01:22:26,180
nuevas generaciones porque de pronto nosotros estamos educados o formados

1807
01:22:26,180 --> 01:22:30,740
profesionalmente a eso no hay nada más importante que el trabajo que el

1808
01:22:30,740 --> 01:22:34,540
resultado que el horario una serie de cosas y de pronto te topas con nuevas

1809
01:22:34,540 --> 01:22:41,620
generaciones que vienen empujando pero sus sus drivers o sus prioridades son

1810
01:22:41,620 --> 01:22:48,180
son completamente otras y a nosotros toca aprender de eso y de pronto dice no

1811
01:22:48,180 --> 01:22:51,620
hay un trabajo acá si no potraba mi perro y parecería como ridículo para

1812
01:22:51,620 --> 01:22:55,420
nuestra generación pero entiendes que esa ya es una nueva realidad o alguien que

1813
01:22:55,420 --> 01:22:58,940
dice no si yo no puedo ser como office no me interesa el trabajo y pruebas a

1814
01:22:58,940 --> 01:23:05,300
ganar no me interesa esos mensajes hay que tomarlos para de pronto decir es que

1815
01:23:05,300 --> 01:23:09,860
hay que reaprender como en muchas otras cosas para poder llevar con este nivel

1816
01:23:09,860 --> 01:23:15,180
de presión esas cosas tan sencillas que a veces son más importantes las

1817
01:23:15,180 --> 01:23:19,340
prioridades estaba leyendo no me acuerdo si fue milenio quien fue que publicó en

1818
01:23:19,340 --> 01:23:24,660
digital que las nuevas generaciones que una de las razones por la que ya no

1819
01:23:24,660 --> 01:23:28,780
quieren tener casa no quieren tener hijos etcétera es porque los precios han

1820
01:23:28,780 --> 01:23:32,660
subido mucho pero entonces simplemente dicen yo no voy a pagar el precio de

1821
01:23:32,660 --> 01:23:37,180
matarme trabajando toda mi vida para una casa para una casa o para tener hijos

1822
01:23:37,180 --> 01:23:42,700
mejor no tengo hijos mejor no tengo casa porque yo no voy a ceder mi vida a ser

1823
01:23:42,700 --> 01:23:47,940
esclavo del dinero para poder pagar los costos de hoy que han subido muchísimo

1824
01:23:47,940 --> 01:23:51,660
ya no es tan fácil tener una casa ya no es tan fácil el costo de los hijos el

1825
01:23:51,660 --> 01:23:56,220
tiempo y no mejor no tengo se prefieren le dan prioridad a su estilo de vida

1826
01:23:56,220 --> 01:24:02,100
personal que al plan tradicional de una familia y casita

1827
01:24:02,100 --> 01:24:07,100
eso ya cambió o sea es la nueva realidad ya cambió nueva realidad oigan pues

1828
01:24:07,100 --> 01:24:09,700
muchas gracias por haber estado con nosotros espero que estos consejos a mí

1829
01:24:09,700 --> 01:24:12,540
me sirvieron mucho tú aprendiste algo enrique estoy ansioso que tengo

1830
01:24:12,540 --> 01:24:19,580
regresar al oficio no aprendió nada yo estoy ansioso que tenemos otro segmento

1831
01:24:19,580 --> 01:24:23,500
ahorita con otro contenido que dice nuestra voz sobre nosotros pero vamos a

1832
01:24:23,500 --> 01:24:26,580
revisar rápidamente la encuesta para ver qué decía la gente que hicieron la

1833
01:24:26,580 --> 01:24:29,780
encuesta que hicimos en marco antonio regil punto com diagonal fórmula y en

1834
01:24:29,780 --> 01:24:33,500
mi cuenta de instagram arroba marco antonio regil aquí está la encuesta

1835
01:24:33,500 --> 01:24:39,340
dice dice no encuentro la encuesta ya me dio ansiedad voy a la de youtube dice

1836
01:24:39,340 --> 01:24:44,180
cuando cuando sientes ansiedad es por la mayor parte de la gente dijo la

1837
01:24:44,180 --> 01:24:47,980
incertidumbre al futuro primer lugar segundo lugar fue por querer que todo

1838
01:24:47,980 --> 01:24:52,180
salga perfecto y solamente un porcentaje muy bajo dijo el miedo a ser juzgado que

1839
01:24:52,180 --> 01:24:56,260
interesante la ansiedad la incertidumbre del futuro es la ansiedad número uno

1840
01:24:56,260 --> 01:25:00,900
que nos dijeron a nosotros hay en el instagram ya lo ya lo encontré a

1841
01:25:00,900 --> 01:25:04,380
también igual la incertidumbre del futuro fue la la más fuerte es lo que

1842
01:25:04,380 --> 01:25:07,780
más provocan porque es lo que más se relaciona con la ansiedad pero la de

1843
01:25:07,780 --> 01:25:10,980
alto funcionamiento hay las tres sarah beneito donde te encontramos para

1844
01:25:10,980 --> 01:25:14,940
consultar con tu equipo de psicólogos terapia todo bueno nos pueden seguir en

1845
01:25:14,940 --> 01:25:18,940
redes sociales en cuidadosamente cuidadosamente punto com somos una

1846
01:25:18,940 --> 01:25:23,540
plataforma de psicólogos en línea que brinda pues acompañamiento psicológico

1847
01:25:23,540 --> 01:25:27,140
y psicoemocional y a mí en lo particular me pueden encontrar en

1848
01:25:27,140 --> 01:25:30,700
instagram como sarah beneito hay que hacer un reto salita aquí platicada

1849
01:25:30,700 --> 01:25:34,500
hagamos un reto enrique domínguez te dejo para que vayas a tus juntas y se te

1850
01:25:34,500 --> 01:25:39,500
quiten la ansiedad pero donde podemos encontrar multimedia claro que si en

1851
01:25:39,500 --> 01:25:42,500
todas las plataformas en youtube en canal 6

1852
01:25:42,500 --> 01:25:46,940
ahí los esperamos con mucho gusto la vez que trabajamos para llevar

1853
01:25:46,940 --> 01:25:49,820
entretenimiento la gente que creo que es importante para controlar la ansiedad

1854
01:25:49,820 --> 01:25:52,940
muchas gracias un abrazo a toda la gente de muchos amigos y amigas que están en

1855
01:25:52,940 --> 01:25:56,300
multimedia esperamos un día por allá también si les caigo por allá con todo

1856
01:25:56,300 --> 01:26:01,140
gusto pausa y continuamos hablando del importante que es nuestra voz no sólo

1857
01:26:01,140 --> 01:26:05,780
lo que decimos sino cómo sonamos volvemos y seguimos hoy viendo que en la

1858
01:26:05,780 --> 01:26:09,540
cuenta de youtube de radio fórmula grupo fórmula dice bonnie que nos está

1859
01:26:09,540 --> 01:26:13,240
siguiendo pueden seguirnos en grupo fórmula en youtube dice yo no soy nueva

1860
01:26:13,240 --> 01:26:17,660
generación pero a mí me define más eso mi tiempo mi salud mi tranquilidad son

1861
01:26:17,660 --> 01:26:22,340
muy valiosos porque no regresan si se hace claro el tiempo no regresa más

1862
01:26:22,340 --> 01:26:25,600
valioso siempre decimos eso más valioso que el dinero porque el dinero lo puedes

1863
01:26:25,600 --> 01:26:31,060
perder y puede regresar pero el tiempo se va y no regresa por eso es muy muy

1864
01:26:31,060 --> 01:26:35,460
importante aquí están nuestras productoras hermosas cómo están mariana

1865
01:26:35,460 --> 01:26:37,980
andrea claudita

1866
01:26:37,980 --> 01:26:43,300
con un poco de ansiedad ansiosa así va a decir ese tema que estamos hablando de

1867
01:26:43,300 --> 01:26:48,220
la ansiedad de alta productividad quien lo tiene yo las tres lo tiene sí no no

1868
01:26:48,220 --> 01:26:51,900
tú no andrea no tú eres muy eficiente no te hagas claro que sí pero no siento que

1869
01:26:51,900 --> 01:26:56,620
sea ansiosa no te da la ansiedad por el éxito y esas cosas no

1870
01:26:56,620 --> 01:27:02,060
es que no sé tendremos que profundizar más y me voy a evaluar voy a

1871
01:27:02,060 --> 01:27:05,380
tener apelación le voy a decir felicidades

1872
01:27:05,380 --> 01:27:09,860
iba terapia hace mucho pero no es que yo no lo ando diciendo como todo el mundo

1873
01:27:09,860 --> 01:27:14,900
como tú que gracias a la terapia si llama lo mejor del que hace que yo digo

1874
01:27:14,900 --> 01:27:21,300
que voy pero no voy a un mes y se dio de alta solo para que sepan

1875
01:27:21,300 --> 01:27:27,900
las tomas aquí ustedes son mi terapia claro que si voy a terapia Claudia a ti

1876
01:27:27,900 --> 01:27:31,300
te dan la ansiedad de la lucha todo el tiempo estoy pensando en lo que viene en

1877
01:27:31,300 --> 01:27:35,020
que voy a hacer en que todo siempre y en hacerlo bien en que nos vaya muy

1878
01:27:35,020 --> 01:27:40,260
bien siempre nos va muy bien pero mejor siempre nos puede y a ti mariana

1879
01:27:40,260 --> 01:27:44,180
totalmente o sea estás haciendo cosas y estás pensando en la que viene y hacerlo

1880
01:27:44,180 --> 01:27:47,740
bien claro pero algo importante que dijo andrés que puede ser que ya sea

1881
01:27:47,740 --> 01:27:52,260
productiva y eficiente pero su personalidad sea más en no el que sea

1882
01:27:52,260 --> 01:27:56,500
productivo perfeccionista no siempre significa que tengas que tener ansiedad

1883
01:27:56,500 --> 01:28:00,740
oigan pero lo que queda claro es que hay que darnos prioridad a nuestra salud y

1884
01:28:00,740 --> 01:28:05,140
todo de hecho por eso estamos lanzando nuestro reto sana tu pancita y vive

1885
01:28:05,140 --> 01:28:08,700
feliz que empieza el 21 de octubre si no se han inscrito inscríbanse en

1886
01:28:08,700 --> 01:28:12,660
marcoantonesragil.com y ahora al fórmula cuesta solamente son 13 dólares

1887
01:28:12,660 --> 01:28:16,340
porque estamos abriendo al mundo entero en pesos mexicanos son como 250 pesos

1888
01:28:16,340 --> 01:28:22,220
con el doctor fernando leal la doctora paloma de la fuente y también con denis

1889
01:28:22,220 --> 01:28:25,260
fit y yo voy a estar ahí ayudando les espera es un tema de sanar nuestro

1890
01:28:25,260 --> 01:28:29,980
estómago sanar nuestra pancita en 21 días es un reto de auto amor es un reto

1891
01:28:29,980 --> 01:28:36,540
precioso y además hay mil dólares de premio a quien lo haga mejor qué tal

1892
01:28:36,540 --> 01:28:41,180
iniciativas ya está lista mariana totalmente claudia ya está lista para

1893
01:28:41,180 --> 01:28:47,180
super lista quiero ganar quieres ganar mil dólares yo estoy muy ilusionado con

1894
01:28:47,180 --> 01:28:50,420
el reto porque de verdad que me me hace falta andreita ya te decidiste si lo

1895
01:28:50,420 --> 01:28:54,660
vas a hacer no lo voy a hacer no te vas a meter es que para qué me miento y

1896
01:28:54,660 --> 01:29:00,020
ya sea la verdad es que no lo voy a hacer como les he dicho hay que hacer

1897
01:29:00,020 --> 01:29:04,340
una prueba de análisis y yo voy a salir mejor que todos ustedes sin el reto sin

1898
01:29:04,340 --> 01:29:07,460
el reto bueno y acabo de correr cinco kilómetros

1899
01:29:07,460 --> 01:29:15,340
sin tema que se llama juventud no hice nada no cambió mi trabajo

1900
01:29:15,340 --> 01:29:19,940
todos los equipos necesitamos un grinch y aquí está nuestro pero que corre cinco

1901
01:29:19,940 --> 01:29:24,060
kilómetros nos motiva porque dice vamos a hacer un análisis y hace ejercicio

1902
01:29:24,060 --> 01:29:26,780
todos los días

1903
01:29:26,780 --> 01:29:31,460
un saludo al doctor pepe bandera que me lo encontré ahí desayunando en polanco

1904
01:29:31,460 --> 01:29:37,660
un litro de jugo de naranja 6 biscuits con mermelada y yo que pasa doctor

1905
01:29:37,660 --> 01:29:40,380
el balance el balance

1906
01:29:40,380 --> 01:29:44,020
bueno nuestro reto no se trata de la perfección sino simplemente de

1907
01:29:44,020 --> 01:29:49,480
mejorar nuestro estilo de vida comida sueño movimiento no sólo ejercicio una

1908
01:29:49,480 --> 01:29:53,620
hora al día sino movimiento en general va a estar muy interesante el reto marco

1909
01:29:53,620 --> 01:29:57,900
control regil punto com diagonal fórmula todos menos andrea un ansial al reto y

1910
01:29:57,900 --> 01:30:01,780
vamos a ver vamos a ver este cómo nos da un saludo a la hora gasca que es

1911
01:30:01,780 --> 01:30:05,220
esposa de ricardo que ya se inscribió y aparte ya inscribió a todas sus amigas

1912
01:30:05,220 --> 01:30:08,300
laurita un beso me encontré mucha gente la vio un fiesta en el luis potosí

1913
01:30:08,300 --> 01:30:11,780
mucha gente en el avión me dijo ya ya ya estoy lista para el reto mucha gente

1914
01:30:11,780 --> 01:30:15,380
diciendo que padre hay miles de personas ya inscrita no se quedan afuera

1915
01:30:15,380 --> 01:30:18,500
marco control regil punto com diagonal fórmula después de mensajes tenemos

1916
01:30:18,500 --> 01:30:21,780
invitados y vamos a hablar de lo importante que es nuestra voz no sólo

1917
01:30:21,780 --> 01:30:26,740
lo que decimos sino cómo suena nuestra voz la intención de nuestra voz el tono

1918
01:30:26,740 --> 01:30:31,340
de nuestra voz una voz sexy una voz sexy vienen tres expertos dos bueno una

1919
01:30:31,340 --> 01:30:35,700
experta y dos expertos al programa para hablar de eso así que volvemos pues una

1920
01:30:35,700 --> 01:30:39,340
pequeña pausa son marco antonio regil seguimos en vivo aquí en radio fórmula

1921
01:30:39,340 --> 01:30:43,900
y en el canal de youtube de grupo fórmula también volvemos

1922
01:30:43,900 --> 01:30:50,940
anímate sigue la conversación con marco antonio regil

1923
01:30:50,940 --> 01:30:59,740
es una voz de gente que en paz descanse voz de la guitarra mía oigan estamos

1924
01:30:59,740 --> 01:31:03,500
hablando justamente hoy de la importancia de la voz más allá de lo que

1925
01:31:03,500 --> 01:31:07,900
decimos de hecho todos los expertos en comunicación en el planeta entero nos

1926
01:31:07,900 --> 01:31:12,580
han dicho que lo menos importante son las palabras son importantes pero es la

1927
01:31:12,580 --> 01:31:17,060
forma en que lo decimos como suena nuestra voz cuál es la intención eso es

1928
01:31:17,060 --> 01:31:22,380
lo que es el lenguaje no verbal o el subtexto que está ahí cuando hablamos

1929
01:31:22,380 --> 01:31:26,100
entonces hoy justamente pues vamos a hablar con tres expertos de la

1930
01:31:26,100 --> 01:31:31,300
importancia de nuestra voz el poder oculto de la forma en la que hablamos

1931
01:31:31,300 --> 01:31:36,100
imagínate estás en un restaurante y tú este mesero es que quiero un cafecito y

1932
01:31:36,100 --> 01:31:39,460
ni siquiera tiene seguridad para pedir un cafecito y no y luego no te pelan no

1933
01:31:39,460 --> 01:31:43,340
te dan el café entonces bueno parece hemos hablado hemos invitado a erika dip

1934
01:31:43,340 --> 01:31:46,980
que regresa programa es coach vocal bienvenida erika muchas gracias marco

1935
01:31:46,980 --> 01:31:50,100
gracias qué bueno que estás con nosotros piolo juvena maestro de

1936
01:31:50,100 --> 01:31:53,300
improvisación y autor del libro la vida es una improvisación bienvenido piolo

1937
01:31:53,300 --> 01:31:57,620
muchas gracias feliz de estar aquí en el día mundial del improvisador y la

1938
01:31:57,620 --> 01:32:02,020
improvisadora por cierto qué buena onda buena casualidad justamente no no fue por

1939
01:32:02,020 --> 01:32:07,380
eso las diosas de la imprecieron nuestro querido juan frese actor comediante

1940
01:32:07,380 --> 01:32:12,660
imitador locutor mexicano qué más te falta mi querido y calvo desde los 23

1941
01:32:12,660 --> 01:32:18,820
años escucha esa voz bienvenidos a grupo formula bienvenidos a grupo formula

1942
01:32:18,820 --> 01:32:22,260
abriendo la conversación andale

1943
01:32:22,260 --> 01:32:30,620
eres casado no tienes novia o novio algo tienes este año termina con mi novia

1944
01:32:30,620 --> 01:32:36,420
el primer cambio de voz se ve que viene de la entraña pero se quedaba a dormir

1945
01:32:36,420 --> 01:32:39,740
contigo a veces la novia no vivíamos vivían juntos y cómo le decías en las

1946
01:32:39,740 --> 01:32:44,180
mañanas buenos días chiquita buenos días cómo estás mi amor como fue que

1947
01:32:44,180 --> 01:32:50,020
te dejó con esa voz o tú la más bien yo la dejé

1948
01:32:51,020 --> 01:32:55,980
hay que preguntar yo estoy haciendo investigación aquí es que yo no sé por

1949
01:32:55,980 --> 01:33:00,220
eso digo no había novio algo no sé qué tenía es que luego no se meten problemas

1950
01:33:00,220 --> 01:33:04,500
por es mejor preguntar a ver del 1 al 10 qué tan importante más allá de las

1951
01:33:04,500 --> 01:33:08,620
palabras que usamos que obviamente no es que no sean importantes son importantes

1952
01:33:08,620 --> 01:33:12,900
nuestro lenguaje nuestra cultura usar las palabras correctas en el momento

1953
01:33:12,900 --> 01:33:16,980
correcto pero qué tanto qué tan importante es para ustedes como

1954
01:33:16,980 --> 01:33:22,420
profesionales la forma en que decimos las cosas la forma en que usamos la voz con

1955
01:33:22,420 --> 01:33:26,380
nuestra pareja con nuestros clientes con nuestro jefe con nuestros empleados con

1956
01:33:26,380 --> 01:33:31,220
nuestros compañeros con todos erika tú que piensas de esto es que qué

1957
01:33:31,220 --> 01:33:35,780
interesante tema porque es verdad o sea la intención de la voz hace rato me

1958
01:33:35,780 --> 01:33:40,940
encontré a este muchacho con esa voz tan tan y dije lo primero que le dije

1959
01:33:40,940 --> 01:33:46,820
fue que vos que vos no y qué interesante porque es muy importante las intenciones

1960
01:33:46,820 --> 01:33:54,860
soltero no estoy soltera pero me falta más que una voz también

1961
01:33:54,860 --> 01:33:59,140
empezamos bien empezamos bien

1962
01:33:59,140 --> 01:34:07,900
cuando los saludos y aparte en estos términos también corte con mi novia

1963
01:34:07,900 --> 01:34:13,340
estaríamos hablando del timbre de su voz pero las intenciones de la voz también

1964
01:34:13,340 --> 01:34:18,260
la forma en que lo modula y más bien también tiene que ver con su anatomía en

1965
01:34:18,260 --> 01:34:23,740
latinoamérica y en méxico no hay voces generalmente hay muchos tenores y él

1966
01:34:23,740 --> 01:34:29,660
tiene una voz más como de bajo barito no es poco común por eso es que llama la

1967
01:34:29,660 --> 01:34:33,380
atención es un bajo y científicamente también está comprobado que esas voces

1968
01:34:33,380 --> 01:34:36,780
al cerebro de la mujer llama la atención pero también a los hombres

1969
01:34:36,780 --> 01:34:40,860
muy agradable escuchar una voz así interesante no sí sí porque no está

1970
01:34:40,860 --> 01:34:45,980
tratando de pero que así pero bajo porque mido 165 está pensando en eso no

1971
01:34:45,980 --> 01:34:49,860
es tu imagínate que en vez de que te despertara de repente el carro de se

1972
01:34:49,860 --> 01:34:55,820
compran fierros estufas refrigeradores o algún fiquen fierro viejo que venda

1973
01:34:55,820 --> 01:35:02,580
tiene chatarrita precisamente justo eso yo pensaba a ver cómo decir qué

1974
01:35:02,580 --> 01:35:09,100
diferente sería que escuchamos lo mismo pero así se compran colchones

1975
01:35:09,100 --> 01:35:14,020
refrigeradores estufas hornos de microondas o algo de fierro viejo que

1976
01:35:14,020 --> 01:35:19,060
venda lo esperamos aquí en la camioneta que está circulando fuera de su

1977
01:35:19,060 --> 01:35:24,380
domicilio diario mi nueva secadora entonces ya no odiarías de la otra y

1978
01:35:24,380 --> 01:35:35,540
tamales y deliciosos tamales y salsa verde roja mole y de dulce y te damos

1979
01:35:35,540 --> 01:35:40,540
tu pilón y también atole calientito

1980
01:35:40,540 --> 01:35:46,700
tú que eres ama de casa ven que te doy tu tamalito ama de casa ven que tengo

1981
01:35:46,700 --> 01:35:50,140
caliente la olla

1982
01:35:54,060 --> 01:35:59,220
se comprueba a poco no vendería más no sabes que el tono de voz importa mucho

1983
01:35:59,220 --> 01:36:02,260
la forma en que hablen no tienes que nacer con una voz así pues también

1984
01:36:02,260 --> 01:36:05,580
aprender a modular porque hay gente que grita todo el tiempo y es muy

1985
01:36:05,580 --> 01:36:10,660
desagradable y habla monótono y gritando y no vas a comer con alguien así

1986
01:36:10,660 --> 01:36:17,140
es insufrible hasta te desconectas no ya no escuchas entonces tú como

1987
01:36:17,140 --> 01:36:23,180
maestra tu coach vocal le enseñas a la gente a modular su voz yo más bien les

1988
01:36:23,180 --> 01:36:28,380
enseño a usar los músculos vocales entrenó como si fueran al gym pero lo

1989
01:36:28,380 --> 01:36:32,500
que dicen de la voz y las emociones también y las intenciones es muy

1990
01:36:32,500 --> 01:36:37,980
importante porque me ha llegado gente pues artistas que a veces van con un como

1991
01:36:37,980 --> 01:36:44,220
como un poquito de resistencia si exacto resistencia no muy yo ya soy tal a ver

1992
01:36:44,220 --> 01:36:48,660
enséñame a cantar me dijeron que eres y entonces empiezas a mover cosas que

1993
01:36:48,660 --> 01:36:53,340
también mueven emociones y de repente les llega una emoción de la nada donde

1994
01:36:53,340 --> 01:36:58,180
vulnerabiliza al ser humano y eso es la parte que va a mí más me ha encantado

1995
01:36:58,180 --> 01:37:02,060
de la voz pero este entrenamiento es muy importante no sólo es obvio que es para

1996
01:37:02,060 --> 01:37:07,060
actores y locutores pero para ejecutivos para vendedores para cualquier ser

1997
01:37:07,060 --> 01:37:10,540
humano en cualquier profesión les beneficia es algo que no nos enseñan a

1998
01:37:10,540 --> 01:37:15,380
la escuela y si nos beneficia aprenderlo no claro y no sólo en cómo intencionar

1999
01:37:15,380 --> 01:37:18,620
lo que estás diciendo porque como dices hay gente que te está hablando con un

2000
01:37:18,620 --> 01:37:24,380
mismo tono todo el tiempo y no te atrapa pero también muscularmente es importante

2001
01:37:24,380 --> 01:37:29,820
porque hay lesiones vocales sobre todo en la gente que los oradores radio

2002
01:37:29,820 --> 01:37:35,980
maestros los que hacen no sé en la bicicleta como se llama spinning

2003
01:37:35,980 --> 01:37:40,060
maestros se dañan las cuerdas vocales hay mucha gente que haciendo yoga

2004
01:37:40,060 --> 01:37:43,860
respirando mal tratando a hacer este sonido que te dicen los maestros se

2005
01:37:43,860 --> 01:37:49,740
llega a causar una fonía por estar haciendo el así como que y te dicen

2006
01:37:49,740 --> 01:37:54,460
malamente que uses tus tu garganta entonces se reseca y te puede causar

2007
01:37:54,460 --> 01:38:02,020
problemas darth vader por eso una mala sesión de yoga y caes en el lado oscuro

2008
01:38:02,020 --> 01:38:05,980
el lado oscuro de la fuerza ahora también tú tu piolo te dedicas eres maestro de

2009
01:38:05,980 --> 01:38:10,580
improvisación si también saber improvisar es súper importante en los

2010
01:38:10,580 --> 01:38:16,020
negocios en la vida cuando tu mujer te pregunta dónde andabas totalmente de

2011
01:38:16,020 --> 01:38:18,780
hecho toda nuestra vida es una improvisación y por eso vale la pena

2012
01:38:18,780 --> 01:38:23,740
aprender a improvisar nosotros y nosotras improvisadores improvisadoras

2013
01:38:23,740 --> 01:38:29,220
cuando estamos en el escenario no tenemos vestuario no tenemos utilería no

2014
01:38:29,220 --> 01:38:32,900
entonces contamos con las herramientas que tenemos en el cuerpo y una de ellas

2015
01:38:32,900 --> 01:38:38,460
es la voz entonces todo qué tipo de personaje quieres quieres hacer en ese

2016
01:38:38,460 --> 01:38:41,860
momento te tienes que ir a pensar y sentir cómo hablaría esta persona no es

2017
01:38:41,860 --> 01:38:48,780
lo mismo un pollito que un pollo abogado no que un ranchero que un taquero que un

2018
01:38:48,780 --> 01:38:53,820
y hay mucho de la voz que lo puedes decir sin decirlo o sea para qué

2019
01:38:53,820 --> 01:38:59,500
invierto 20 segundos diciendo hola estoy cansado ayer no dormí cuando puedo

2020
01:38:59,500 --> 01:39:04,700
entrar así y decir hoy tuve vuelo toda la noche o sea puedo aprovechar las

2021
01:39:04,700 --> 01:39:08,860
palabras para decir una cosa y la entonación para agregar nueva información

2022
01:39:08,860 --> 01:39:13,460
es el subtexto exactamente dos o tres capas de información en la misma

2023
01:39:13,460 --> 01:39:17,700
cantidad de la forma en que lo estás diciendo dice mucho más totalmente no

2024
01:39:17,700 --> 01:39:22,900
tienes que ser literal y estar diciendo que estás cansado totalmente y esa es la

2025
01:39:22,900 --> 01:39:27,900
diferencia entre mandar un renglón que pretendía yo que tuviera ironía o

2026
01:39:27,900 --> 01:39:33,980
mandarte un mensaje de voz con hoy sí me encantó verte claro y todo eso se puede

2027
01:39:33,980 --> 01:39:36,660
aprender vamos a una pausita y ahorita que regresemos obviamente vamos a

2028
01:39:36,660 --> 01:39:40,020
profundizar con nuestros invitados pero antes de irnos juan frese tú que tienes

2029
01:39:40,020 --> 01:39:44,180
una voz maravillosa yo escuché alguna vez en una entrevista morgan freeman

2030
01:39:44,180 --> 01:39:48,940
este gran gran actor que ha hecho la voz de dios en hollywood y todo y él dijo yo

2031
01:39:48,940 --> 01:39:55,700
no tenía mi voz así yo aprendí a hablar como hablo con la adicción con el tono

2032
01:39:55,700 --> 01:39:59,300
yo aprendí yo no sabía hablar así yo hablaba como un típico afroamericano

2033
01:39:59,300 --> 01:40:05,300
de barrio tú aprendiste a hablar así o ya o naciste hola mamá no si aprendí

2034
01:40:05,300 --> 01:40:09,100
aprendiste si aprendí porque normalmente cuando no tomo la

2035
01:40:09,100 --> 01:40:15,740
conciencia de utilizar la voz así me voy más a lo nasal y estoy en otra

2036
01:40:15,740 --> 01:40:24,180
sin conciencia de hecho si lo asustas a ver una pausa y volvemos con más en

2037
01:40:24,180 --> 01:40:28,300
grupo fórmula por favor en un momento más continúa marco antonio regil en

2038
01:40:28,300 --> 01:40:32,020
grupo fórmula abriendo la conversación

2039
01:40:32,020 --> 01:40:42,620
y está como ahí venía el coro ahí venía el coro a ver el coro

2040
01:40:44,540 --> 01:40:51,780
música música elevada música de buen gusto quien canta esa anati yucs con una

2041
01:40:51,780 --> 01:40:58,780
una décima de jorge adrecer hoy es música muy educada yo estaba buscando es

2042
01:40:58,780 --> 01:41:02,300
que una canción así que hable de la voz yo quería los tigres del norte o algo

2043
01:41:02,300 --> 01:41:07,300
pero pero si está está fina echamos un bolado perdón

2044
01:41:07,300 --> 01:41:11,700
piolo juvera maestro de improvisación está con nosotros autor de la vida es una

2045
01:41:11,700 --> 01:41:15,460
improvisación es su nuevo libro dice aviéntate ya sabrás qué hacer mientras

2046
01:41:15,460 --> 01:41:21,380
vas cayendo no lo tomen literalmente por favor por favor

2047
01:41:21,380 --> 01:41:26,260
aviéntate a improvisar totalmente porque improvisar es abrirte a las

2048
01:41:26,260 --> 01:41:30,580
posibilidades de hacer el ridículo y de que todo salga mal completamente pero en

2049
01:41:30,580 --> 01:41:35,100
una de esas te sale bien y te y te va mejor es pero tienes que improvisar en la

2050
01:41:35,100 --> 01:41:40,300
vida en las ventas con tu pareja con todo con tu equipo con tus jefes todo el

2051
01:41:40,300 --> 01:41:44,380
tiempo todos y todas nacimos sin un guión así es que toda la vida es una

2052
01:41:44,380 --> 01:41:48,720
improvisación y por eso vale la pena aprender a improvisar es una es la

2053
01:41:48,720 --> 01:41:53,340
técnica de la improvisación teatral aplicada a la vida cotidiana a cualquiera

2054
01:41:53,340 --> 01:41:57,580
nos puede servir a cualquiera maravilloso conviene saber leer porque

2055
01:41:57,580 --> 01:42:03,020
va a ser más fácil leerlo claro pero de ahí en fuera la técnica de la

2056
01:42:03,020 --> 01:42:06,380
improvisación oye y este libro salaventa ya en todas las tiendas de libros en

2057
01:42:06,380 --> 01:42:10,100
amazon solamente en una pero es amazon así es que te llega

2058
01:42:10,100 --> 01:42:14,340
te llega muy bien oigan vamos a dar cinco libros la vida es una improvisación de

2059
01:42:14,340 --> 01:42:19,180
piolo juvera cuál es la frase ganadora la frase ganadora originalmente sería

2060
01:42:19,180 --> 01:42:22,100
aviéntate ya sabrás qué hacer mientras vas cayendo pero como está muy larga

2061
01:42:22,100 --> 01:42:25,380
dejémoslo en aviéntate ok las cinco primeras personas que respondan al

2062
01:42:25,380 --> 01:42:28,740
correo electrónico que les vamos a mandar y que respondan simplemente con

2063
01:42:28,740 --> 01:42:31,780
aviéntate se llevan un libro tiene que ser zona metropolitana en ciudad méxico

2064
01:42:31,780 --> 01:42:36,420
para que puedan venir por su libro a grupo fórmula y perfecto si no te has

2065
01:42:36,420 --> 01:42:40,140
hecho socio del programa hazlo en marco antonio regil punto com diagonal fórmula

2066
01:42:40,140 --> 01:42:45,220
es gratis erika dip coach vocal además de piolo juvera y juan frese están

2067
01:42:45,220 --> 01:42:49,660
diciendo aquí en youtube que parece es no decir marcas pero que pareces voz de

2068
01:42:49,660 --> 01:42:56,380
tienda departamental pues he tenido la fortuna durante 25 años que ya cumplí

2069
01:42:56,380 --> 01:43:02,180
como locutor de ser la voz de una gran cantidad de marcas de hecho fui el voz

2070
01:43:02,180 --> 01:43:08,380
de unos promocionados de fórmula estaban en cine y pues he recorrido por

2071
01:43:08,380 --> 01:43:13,860
canales de televisión de deportes todo ahora soy la voz del chavo del 8 que

2072
01:43:13,860 --> 01:43:18,540
como la voz del chavo del 8 en doblaje o qué sí o sea para toda la publicidad

2073
01:43:18,540 --> 01:43:23,860
que se hace y demás y ahora que regresó el chavo del 8 en caricatura en

2074
01:43:23,860 --> 01:43:28,620
caricatura y bueno también hice unos comerciales de sabritas claro porque

2075
01:43:28,620 --> 01:43:33,900
decir los que hicieron con el secundito exactamente entonces con deep fake es mi

2076
01:43:33,900 --> 01:43:38,140
cuerpo es mi voz pero lo que cambia digitalmente es la que es la nueva voz

2077
01:43:38,140 --> 01:43:41,540
del chavo el 8 porque obviamente goberto gómez bolanos ya falleció claro a ver

2078
01:43:41,540 --> 01:43:46,220
cómo estás chavo bien muy bien marco antonio y vieron cómo se me quedó

2079
01:43:46,220 --> 01:43:50,380
viendo con esos cachetes de marrana flaca

2080
01:43:51,740 --> 01:43:56,580
que decía el chavo del 800 es que no me tienen paciencia

2081
01:43:56,580 --> 01:44:01,820
el llanto es el que no me sale porque era difícil y como lo hacía es

2082
01:44:01,820 --> 01:44:09,820
mucho más agudo pero lo hacía así como es y ahora sí un poquito y claro

2083
01:44:09,820 --> 01:44:13,820
si no la verdad no lo puedo lograr interesante pero y esas modulando tu

2084
01:44:13,820 --> 01:44:16,660
voz pero hay que tener técnica para que la voz no se te cansa y no te quedes

2085
01:44:16,660 --> 01:44:19,980
afónico como los los rolling stones todavía andan cantando por ahí en mi

2086
01:44:19,980 --> 01:44:25,380
chagr anda cantando y gritan pero no gritan pues lo levantan la voz o cantan

2087
01:44:25,380 --> 01:44:30,180
pero pero si no lo haces con técnica te quedas afónico 100% hay mucha gente que

2088
01:44:30,180 --> 01:44:34,180
se queda inmediatamente afónico y hay gente que oyes como haciendo sonidos

2089
01:44:34,180 --> 01:44:40,100
guturales muy bien hechos y una gran longevidad como bueno justo ahora

2090
01:44:40,100 --> 01:44:45,740
grabo trailers de película para películas de terror de terror y ese ahora

2091
01:44:45,740 --> 01:44:50,260
justo lo que decía erika en un mundo este verano

2092
01:44:50,260 --> 01:44:55,580
es como eso raspa pero no no que en realidad ahí no es tan gutural ahí son

2093
01:44:55,580 --> 01:44:59,180
las cuerdas verdaderas haciendo un poquito de fray

2094
01:44:59,180 --> 01:45:06,020
anunciamos una de terror este verano marco antonio regil llegará a destrozarte

2095
01:45:06,020 --> 01:45:15,740
los oídos no no no no vaya solo ahí te lo vas a encontrar próximamente solo en

2096
01:45:15,740 --> 01:45:21,060
cine solo en cine espero no te raspa la voz no siento no no te fíjate que yo

2097
01:45:21,060 --> 01:45:23,940
cuando hacíamos a ti nada de precios hace muchos años era cuando había un

2098
01:45:23,940 --> 01:45:27,740
programa en tele que se llamaba la oreja que salía y juan jose origel y entonces

2099
01:45:27,740 --> 01:45:31,380
a mí me gustaba imitarlo fuera del aire pero yo no lo sabía de hecho no los

2100
01:45:31,380 --> 01:45:34,460
hacer no los hacer con técnica y lo dejé de hacer porque me raspaba horrible

2101
01:45:34,460 --> 01:45:38,780
siempre siempre pero a ver platícanos marco no pues fíjate que estaba el otro

2102
01:45:38,780 --> 01:45:46,020
día día regil y andaba con una carísimo ahí trae un uno uno uno suete se

2103
01:45:46,020 --> 01:45:50,220
conformó carísimo carísimo y según origel es karma lo que te pasó pero que

2104
01:45:50,220 --> 01:45:54,380
exacto una vez que a comer con el con papi origel fue comer con él y le dije

2105
01:45:54,380 --> 01:45:59,020
oye dije me gusta imitarte pero es cansadísimo y me dice imagínate yo

2106
01:45:59,020 --> 01:46:07,180
todo el día y habla mal sin querer pero ya es parte de su personalidad pero por

2107
01:46:07,180 --> 01:46:09,820
ejemplo yo como no tengo la técnica para hacerlo ahí lo estoy haciendo con la

2108
01:46:09,820 --> 01:46:14,580
garganta y terro y me raspa y me cansan pero él también oye pero es bien o sea

2109
01:46:14,580 --> 01:46:19,340
así habla al final fíjense las cuerdas en realidad sí están en la garganta

2110
01:46:19,340 --> 01:46:24,940
están en la laringe y hay gente que tiene desequilibrio muscular pero pues

2111
01:46:24,940 --> 01:46:28,500
ya se acostumbro toda su vida a hablar así oye un ejemplo de eso fue el

2112
01:46:28,500 --> 01:46:32,500
mismísimo chabelo que al final de su carrera chabelo ya les le salía mejor a

2113
01:46:32,500 --> 01:46:36,780
los imitadores chabelo que a él porque tenía se veía que no tenía la mejor

2114
01:46:36,780 --> 01:46:40,980
técnica del mundo porque se escuchaba muy ronco porque también es que

2115
01:46:40,980 --> 01:46:45,220
también imita chabelo no es así también

2116
01:46:45,220 --> 01:46:48,860
qué pasó cuate que pasó a una vez

2117
01:46:48,860 --> 01:46:54,180
porque ya no le salía oye pero independientemente de la técnica es

2118
01:46:54,180 --> 01:47:00,300
fascinante ponerle atención a las voces y ver todo lo que te vende una persona

2119
01:47:00,300 --> 01:47:07,940
con su voz así es si pizapó si tiene un acento si es ultra fresa que entonces

2120
01:47:07,940 --> 01:47:12,660
ahí puedes identificar será por su historia o será porque quiere

2121
01:47:12,660 --> 01:47:18,140
pertenecer a un claro hay una cosa en los ángeles que en los ángeles

2122
01:47:18,140 --> 01:47:22,900
particularmente el tipo de voz que viene de las kardashian que se llama

2123
01:47:22,900 --> 01:47:28,620
vocal fry que es una cosa que hacen entonces como si estuvieran

2124
01:47:28,620 --> 01:47:35,020
friando papas sí que es exacto pero es como porque hablan con mucho y se vuelve

2125
01:47:35,020 --> 01:47:40,700
un movimiento cultural se vuelve una identidad se vuelve una accidente o una

2126
01:47:40,700 --> 01:47:44,980
manía en la voz como piloto de avión así que muchas veces pero pero de

2127
01:47:44,980 --> 01:47:48,180
eeuu en méxico la verdad nunca lo escuchaba una vez en los simpsons salía

2128
01:47:48,180 --> 01:47:54,460
justamente en inglés la parodia que se han vuelvo a la

2129
01:47:54,460 --> 01:48:01,460
y la cena en tu lado derecho

2130
01:48:01,460 --> 01:48:05,900
pero es muy gringo es muy de eeuu en méxico nunca vi un piloto de de viva

2131
01:48:05,900 --> 01:48:10,980
aerobús o de pero aquí tenemos otro tipo de papá de papá está la de la

2132
01:48:10,980 --> 01:48:14,380
papá en la boca que también significa cosas pero hay que tener mucha

2133
01:48:14,380 --> 01:48:18,220
conciencia de eso porque esos acentos los acentos son una canción de la tribu

2134
01:48:18,220 --> 01:48:22,860
para identificarse todos los actos o sea si yo hablo así hablo con tal acento

2135
01:48:22,860 --> 01:48:26,280
pero en tijuana toda mi le mando un saludo a tijuana porque vamos a ir a

2136
01:48:26,280 --> 01:48:30,380
tijuana a hacer programa en vivo con radiofórmula toda mi familia y yo antes

2137
01:48:30,380 --> 01:48:34,540
de atina la al precio yo hablaba así porque es el acento de tijuana y entonces

2138
01:48:34,540 --> 01:48:39,700
como la de la tía a tu eres de tijuana ah yo también entonces eso es acento de

2139
01:48:39,700 --> 01:48:45,140
tribu pero cuando y cuando lo lo usas la tribu dice a perteneces bienvenido o

2140
01:48:45,140 --> 01:48:48,940
bienvenida pero cuando lo usas con la gente que no es de tu tribu es una forma

2141
01:48:48,940 --> 01:48:54,100
de rechazo también no lo sé es rarísimo mi productor alexa green que

2142
01:48:54,100 --> 01:48:57,900
es de chihuahua cuando estamos en los talleres de improvisación ella siempre

2143
01:48:57,900 --> 01:49:05,260
dice un 2 3 4 5 6 7 8 7 personas porque el acento de chihuahua es bienvenido el

2144
01:49:05,260 --> 01:49:09,060
8 nadie tiene rechazo pero el otro hablar así con la papa en la boca la

2145
01:49:09,060 --> 01:49:13,700
mayor parte de la gente que no habla así no le gusta si te lo hacen en una parodia

2146
01:49:13,700 --> 01:49:17,020
en la tele está bien o en un stand up pero si te lo hacen en la vida real

2147
01:49:17,020 --> 01:49:21,140
me siento un vendedor alguien que llegue a monterey es que onda

2148
01:49:21,140 --> 01:49:26,460
vender unos filtros de agua buenísimos a ver cuántos vende hay en monterey ahora

2149
01:49:26,460 --> 01:49:31,540
hay un acento muy molesto que es cuando te dicen cámara ya se las saben

2150
01:49:31,540 --> 01:49:37,300
celulares y cartas pero si se lo dicen con ese timbre yo sí le daba el celular

2151
01:49:37,300 --> 01:49:43,060
yo en mi laptop vamos a la casa por ella en el acuérdense en el pasado los

2152
01:49:43,060 --> 01:49:48,820
presidentes de la república hablaban así carlos salinas de cortari era uno de

2153
01:49:48,820 --> 01:49:54,820
ellos pero ahora ya cambiaron las cosas ya no es como antes ahora ya es otro tipo

2154
01:49:54,820 --> 01:50:02,500
estás hablando muy rápido es tiempo en radio es tiempo a ir a la radio porque ya

2155
01:50:02,500 --> 01:50:12,700
mira mente marcos ya así vamos a continuar sí o sea con me suena como

2156
01:50:12,700 --> 01:50:16,140
que ya no le ha oído últimamente pero me suena esa voz es que ya estoy muy

2157
01:50:16,140 --> 01:50:27,580
relajado ya no voy a caer en provocación provocaciones vamos a ir a una pausa

2158
01:50:27,580 --> 01:50:37,180
una pausa nos quedan 30 segundos para no decir nada no sé llenar el tiempo

2159
01:50:37,180 --> 01:50:48,700
podemos decir que vamos a una pausa sí en este dijo que que que que que el

2160
01:50:48,700 --> 01:50:59,420
grupo fórmula que aquí abrimos la conversación y ya volvemos volvemos

2161
01:50:59,420 --> 01:51:01,420
volvemos

2162
01:51:02,540 --> 01:51:09,980
quieres iniciar hacer crecer o monetizar tu podcast todos los secretos de todos

2163
01:51:09,980 --> 01:51:16,940
donde y cuando quieres va a cambiar la vida rss.com almacenamiento distribución

2164
01:51:16,940 --> 01:51:21,060
y programación de tus episodios en un solo lugar

2165
01:51:21,060 --> 01:51:24,340
y distribuido por rss.com

2166
01:51:24,340 --> 01:51:29,980
rss.com hacer podcast de manera fácil

2167
01:51:30,740 --> 01:51:37,420
to sexy for my love to sexy for my love loves going to leave

2168
01:51:37,420 --> 01:51:42,940
si Juan Friese fuera cantante ese sería justo

2169
01:51:42,940 --> 01:51:48,380
pero ahí donde está la colocación de en realidad es el vocal fry es el que está

2170
01:51:48,380 --> 01:51:52,540
haciendo y vocal fry es el trance donde está más abajo de la voz de pecho

2171
01:51:52,540 --> 01:52:00,180
oye te acuerdas ya sé que ya la gente joven me va aquí a afunar pero los

2172
01:52:00,180 --> 01:52:04,820
docus adams acuerdas de largo el personal que es ya justo

2173
01:52:04,820 --> 01:52:08,780
ahora le decimos persona de altura considerable o por qué te van a molestar

2174
01:52:08,780 --> 01:52:14,300
los jóvenes no porque no se acuerdan de esas de los docus adams no el personaje

2175
01:52:14,300 --> 01:52:18,820
por lo menos en la traducción así estaba en cambio merlín así señor al

2176
01:52:18,820 --> 01:52:24,140
tío lucas que lo hacía el tata el que tenía una voz así ese era arriba el

2177
01:52:24,140 --> 01:52:29,140
tata hacía un montón de personajes buenísimo sí te acuerdas de benito

2178
01:52:29,140 --> 01:52:35,100
de los 5 gatos de don gato benito me encantaba su voz estoy

2179
01:52:35,100 --> 01:52:41,300
cansado de que me traten como super tierno era muy tierno venido oigan

2180
01:52:41,300 --> 01:52:44,700
están con nosotros aquí erika dip coach vocal piolo juvera maestro de improvisación

2181
01:52:44,700 --> 01:52:50,500
juan frese actor comediante imitador locutor mexicano y seductor profesional

2182
01:52:53,700 --> 01:52:57,140
oigan antes de continuar con el tema de la importancia de nuestra voz cómo

2183
01:52:57,140 --> 01:53:00,580
cuidarle y lo que dice la voz más allá de las palabras lo que dice la voz quiero

2184
01:53:00,580 --> 01:53:04,340
recordarles que tenemos esta semana un episodio buenísimo en nuestro podcast

2185
01:53:04,340 --> 01:53:07,780
donde claudia rampaz son médica sexóloga y terapeuta de parejas se

2186
01:53:07,780 --> 01:53:12,260
unió con adriana rengin escritora y libre pensadora a hablar de la diferencia

2187
01:53:12,260 --> 01:53:17,420
de ser una cosa de ser fiel y otra cosa ser infiel y una cosa ser monógamo y

2188
01:53:17,420 --> 01:53:22,740
otra cosa de ser éticamente no exclusivo que es con ese estilo de vida

2189
01:53:22,740 --> 01:53:30,820
que practica adriana rengin o sea ella es abierta en que no es monógama y con su

2190
01:53:30,820 --> 01:53:34,900
pareja y tiene la libertad de estar con otras personas pero eso no es ser

2191
01:53:34,900 --> 01:53:40,580
infiel o sea son dos cosas porque está anunciado pero dice que sí y si te

2192
01:53:40,580 --> 01:53:47,820
enamoras querrías éticamente hay que escuchar el podcast para hablar con

2193
01:53:47,820 --> 01:53:52,420
ellas en teoría si tú si tú amas a alguien dice dice lo dice mucho ni la

2194
01:53:52,420 --> 01:53:57,780
charaviglio si tú amas a alguien porque querrías quitarle su libertad claro no

2195
01:53:57,780 --> 01:54:02,420
es un estilo de vida para todos pero lo hablaron ellas en una forma muy

2196
01:54:02,420 --> 01:54:06,900
profesional y muy naturales del tema es que es una opción que está ahí y es

2197
01:54:06,900 --> 01:54:09,380
ver lo que sí funciona lo que no funciona vamos a poner un pedacito del

2198
01:54:09,380 --> 01:54:15,000
podcast para darles una buena probadita aquí está como le puedo yo decir a mi

2199
01:54:15,000 --> 01:54:22,180
pareja que este acuerdo de no exclusividad ya no me queda bien

2200
01:54:22,180 --> 01:54:28,780
yo les sugiero que no hablen de sexo no hablen de su de lo que ya no les queda

2201
01:54:28,780 --> 01:54:35,020
bien hablen de lo que sí les queda bien habla de cuánto amas a tu pareja cuánto

2202
01:54:35,020 --> 01:54:41,500
más quieres seguir construyendo con ella dile toda la parte positiva hazla

2203
01:54:41,500 --> 01:54:47,500
sentirse segura y invítala a si llevas ocho años invítala otros ocho años

2204
01:54:47,500 --> 01:54:53,380
pero dile pero necesitamos hacer ciertos cambios porque hemos evolucionado ya no

2205
01:54:53,380 --> 01:54:59,380
somos los mismos o al menos yo ya no soy y yo sé que tú tampoco porque lo único

2206
01:54:59,380 --> 01:55:03,340
que permanece es el cambio

2207
01:55:03,340 --> 01:55:08,580
si ya me pique es que en relaciones de largo plazo lo importante es saber

2208
01:55:08,580 --> 01:55:12,060
reconocer que amor ya no eres la misma persona como decía adriana rengin y

2209
01:55:12,060 --> 01:55:15,340
poder hablar con tu pareja y decirle esto que nos funcionaba ya no me

2210
01:55:15,340 --> 01:55:18,700
funciona puede ser que eras abierto y ya no te funciona ahora quieres ser

2211
01:55:18,700 --> 01:55:23,100
monógama o monógama o al revés de acuerdo que esto que ya no funciona y

2212
01:55:23,100 --> 01:55:26,020
decir la verdad porque si no te quedas ahí luego es cuando empieza la gente a

2213
01:55:26,020 --> 01:55:31,980
mentir y a ser infiel que más hay tres que es peor personajes cambiando ahí o sea

2214
01:55:31,980 --> 01:55:36,220
una parte de la otra y la misma relación que todo eso va cambiando está bueno

2215
01:55:36,220 --> 01:55:39,980
anunciarlo hablando de comunicaciones lo importante que es comunicarte clara y

2216
01:55:39,980 --> 01:55:43,220
abiertamente con tu pareja y decirle esto me funciona esto no me funciona

2217
01:55:43,220 --> 01:55:47,820
funcionaba ya no y si necesitas hablar con ella no decirle tenemos que hablar

2218
01:55:47,820 --> 01:55:52,740
porque es una frase más aterradora del mundo sólo empieza a hablar como que ya

2219
01:55:52,740 --> 01:55:58,300
indica problema no no ya bueno el podcast completito lo pueden encontrar en

2220
01:55:58,300 --> 01:56:00,940
mi canal de youtube marco antonio regil te dejo en cualquier aplicación de

2221
01:56:00,940 --> 01:56:05,740
podcast se llama lo que nadie te cuenta de la infidelidad para que lo vayan a

2222
01:56:05,740 --> 01:56:09,180
que lo vayan a escuchar o a ver y estamos hablando de la importancia de

2223
01:56:09,180 --> 01:56:15,660
comunicarnos y ahorita Juan frese estaba en forma muy muy calificada imitando al

2224
01:56:15,660 --> 01:56:20,020
expresidente de méxico pero tú tienes un espectáculo en teatro así es así

2225
01:56:20,020 --> 01:56:23,780
es cuéntanos del espectáculo de teatro se llama la última mañanera y me voy a

2226
01:56:23,780 --> 01:56:26,260
mi rancho

2227
01:56:27,780 --> 01:56:31,060
la última mañanera y me voy a la chingada así se llama pero es que mucha

2228
01:56:31,060 --> 01:56:35,220
gente no sabía que así se llama su rancho y me dice oye cómo ofendes no así

2229
01:56:35,220 --> 01:56:39,780
se llama el rancho así se llama el rancho entonces es un espectáculo unipersonal

2230
01:56:39,780 --> 01:56:46,220
donde hago varios personajes políticos y pues está muy divertido es en la

2231
01:56:46,220 --> 01:56:50,260
ficción de lo que sucede en la última mañanera y es un poco un recorrido por

2232
01:56:50,260 --> 01:56:53,220
las cosas que es como teatro bar si es teatro bar entonces la gente puede

2233
01:56:53,220 --> 01:56:57,500
cenar puede echarse una copa y interacciones y hay interacción sí hay

2234
01:56:57,500 --> 01:57:02,460
improvisación hay mucha improvisación y hay una parte justo donde la gente hace

2235
01:57:02,460 --> 01:57:07,740
las preguntas que le quisiera hacer al presidente porque me han criticado mucho

2236
01:57:07,740 --> 01:57:12,700
de que todos son preguntas a modo por eso dejamos entrar a todos estos

2237
01:57:12,700 --> 01:57:17,460
periodistas del día de hoy para que puedan preguntar lo que quieran y

2238
01:57:17,460 --> 01:57:20,260
entonces ahí empieza a preguntar la gente y se vuelve maravilloso porque

2239
01:57:20,260 --> 01:57:24,540
cada noche es diferente que es cuál es la pregunta más divertida que les que

2240
01:57:24,540 --> 01:57:30,860
te han hecho o alguna que me dicen señor presidente por qué nunca me dejaron

2241
01:57:30,860 --> 01:57:37,300
entrar a la mañanera hacerle preguntas pero yo que nada discúlpate ante todo el

2242
01:57:37,300 --> 01:57:43,460
público de aquí por lo que acabas de decir y entonces que escucharon dijo que

2243
01:57:43,460 --> 01:57:47,220
nunca lo hemos dejado y que haces hoy aquí preguntándome

2244
01:57:47,220 --> 01:57:51,180
quieres agregar alguna otra pendejada

2245
01:57:51,420 --> 01:57:59,460
entonces así es es muy divertido es de el personaje contesta pues ahora así que

2246
01:57:59,460 --> 01:58:04,580
desde desde el personaje claro claro y es muy divertido muy divertido y

2247
01:58:04,580 --> 01:58:10,620
terapéutico y apenas hubo una mesa que una señora todo lo que yo decía

2248
01:58:10,620 --> 01:58:15,980
criticaban y decía y pues obviamente de conservado conservadoras opositoras

2249
01:58:15,980 --> 01:58:20,340
neoliberales fifis aspiracionistas

2250
01:58:20,340 --> 01:58:29,700
de verdad no ha salido enojado así es o van aquí vino como se llama la

2251
01:58:29,700 --> 01:58:37,260
sobrina de ca de gaspar enáine capulina está gaspar enáine enáine y vino cuando

2252
01:58:37,260 --> 01:58:43,380
estaban de candidatas es sochi y claudia y vinieron en personaje y entonces este

2253
01:58:43,380 --> 01:58:48,380
la glimitado es limitadora de claudia dijo voy a prohibir el pan y los

2254
01:58:48,380 --> 01:58:53,300
conservadores estamos hablando de nutrición qué plan de nutrición tiene

2255
01:58:53,300 --> 01:58:58,020
para el sexenio voy a cubrir el pan y los conservadores esos con el dedito de

2256
01:58:58,020 --> 01:59:02,260
esos esos privilegios no liberales se van a acabar

2257
01:59:02,260 --> 01:59:07,900
privilegios privilegios es el clic claro esos privilegios se van a acabar muy

2258
01:59:07,900 --> 01:59:12,420
bueno eso no lo capte hasta ahorita entendí a lo mejor no fue así pero ya

2259
01:59:12,420 --> 01:59:20,340
le sacamos más jugo 3 meses después el chiste oigan cinco pases dobles para

2260
01:59:20,340 --> 01:59:24,740
ver a nuestro querido juan frese en la última mañanera y me voy a la chingados

2261
01:59:24,740 --> 01:59:28,980
del rancho del expresidente jueves 830 de la noche en el hermoso centro

2262
01:59:28,980 --> 01:59:33,940
veracruzano que está en coyacán muy bueno y el ángel de que vedo y vamos a

2263
01:59:33,940 --> 01:59:37,540
dar cinco pases dobles para esa función a cinco socios que respondan al correo

2264
01:59:37,540 --> 01:59:43,420
electrónico que les vamos a mandar la frase ganadora para ganar es no voy a

2265
01:59:43,420 --> 01:59:51,460
caer en provocación o puede ser esa o puede ser esa y si no vienen fuchi

2266
01:59:51,460 --> 01:59:53,700
caca

2267
01:59:54,780 --> 01:59:59,540
sale perfecto el tonito es que fíjate hay dos voces diferentes la que usaba en

2268
01:59:59,540 --> 02:00:05,780
las mañaneras que era esta parte más apagada pero ya en meeting los fines de

2269
02:00:05,780 --> 02:00:11,980
semana era no vamos a permitir ya la corrupción

2270
02:00:11,980 --> 02:00:17,660
ya lo dijimos y gritaba mucho muy desagradable esa versión de su voz

2271
02:00:17,660 --> 02:00:21,500
muy desagradable la versión aguerrida

2272
02:00:21,500 --> 02:00:26,780
no lo vamos a permitir

2273
02:00:27,580 --> 02:00:31,260
que tiene que ver justo con los contextos no salió de si es de cómo hablan

2274
02:00:31,260 --> 02:00:37,300
los políticos hay teatreros que siguen actuando y la intención y la identidad

2275
02:00:37,300 --> 02:00:42,180
cambiaron claro que te puedes dar cuenta cuando una persona está mintiendo o es

2276
02:00:42,180 --> 02:00:47,940
falso en cómo se comunica también con la voz yo te pueden decir una cosa y no

2277
02:00:47,940 --> 02:00:52,220
sé si les ha pasado que hay gente que se te acerca como oye yo soy tal y tal y

2278
02:00:52,220 --> 02:00:58,540
desde el tono de voz estás sabiendo ya que es alguien que es guanabino claro y

2279
02:00:58,540 --> 02:01:03,980
la comunicación no verbal también ahora el caso del expresidente es muy muy

2280
02:01:03,980 --> 02:01:08,780
interesante porque yo conozco nuestros no damos nuestros talleres de

2281
02:01:08,780 --> 02:01:12,620
comunicación efectiva y consciente pues literalmente y me lo han preguntado si

2282
02:01:12,620 --> 02:01:16,740
los talleres oye pero él rompe todas las reglas esto que nos estás enseñando

2283
02:01:16,740 --> 02:01:21,340
va en contra y ve el éxito que ha tenido entonces siempre hay excepciones dentro

2284
02:01:21,340 --> 02:01:26,780
de la regla siempre porque toda la forma en que él se comunica es lo contrario a

2285
02:01:26,780 --> 02:01:31,660
lo que tú enseñarías en una clase de comunicación o me equivoco no no

2286
02:01:31,660 --> 02:01:36,380
totalmente y sin embargo pues ve más éxito no pudo haber tenido hay gente

2287
02:01:36,380 --> 02:01:40,900
igual en la técnica vocal hay una frase que dice tools not rules porque hay

2288
02:01:40,900 --> 02:01:46,700
voces que romperían todo mi esquema de ciencia vocal el diablito no por

2289
02:01:46,700 --> 02:01:50,900
ejemplo el diablito que seguía cantando completamente así

2290
02:01:50,900 --> 02:01:57,660
así estamos estoy grabando una película que ya es una elección también yo creo

2291
02:01:57,660 --> 02:02:02,580
que él no tendría muchas más elecciones o si claro que se me hace que

2292
02:02:02,580 --> 02:02:06,620
habla así muscularmente tendría muchas más elecciones hay equilibrio muscular

2293
02:02:06,620 --> 02:02:11,060
nada más que no lo nadie se lo ha enseñado pero se puede aprender lo

2294
02:02:11,060 --> 02:02:14,980
volviendo al tema de lo que decía morgan freeman que es junto con juan

2295
02:02:14,980 --> 02:02:18,780
frese una de las mejores voces históricas la segunda la segunda después

2296
02:02:18,780 --> 02:02:24,380
de juan frese este morgan freeman no hablaba así decía yo era un chavo de

2297
02:02:24,380 --> 02:02:30,500
barrio pobre afroamericano en eeuu y hablaba como pues así como de barrio

2298
02:02:30,500 --> 02:02:34,700
gringo no deberían hacer algo juntos freeman and frese

2299
02:02:34,700 --> 02:02:40,980
el teatro frefre el frufru es frefre que bueno es para improvisar

2300
02:02:40,980 --> 02:02:47,020
tengo una voz fea pero improviso chido pero una mente a y no puedes tener pero

2301
02:02:47,020 --> 02:02:51,900
yo no soy un lindo tú no hablaba muy bien de nadie y tu saco resalta es el

2302
02:02:51,900 --> 02:02:56,900
único es el único que tengo pero lo traigo

2303
02:02:56,900 --> 02:03:01,900
pero tú antes de hablar como ahora hablas porque educaste tu voz como era

2304
02:03:01,900 --> 02:03:07,420
tu voz antes de te digo era era un poco más más más al pero tanto así o así

2305
02:03:07,420 --> 02:03:13,620
no hay vídeos o sea hay vídeos de cuando era niño y está mucho pero sabes

2306
02:03:13,620 --> 02:03:18,940
que también hay una cosa que es memoria auditiva entonces no sé es tu papá tu

2307
02:03:18,940 --> 02:03:23,540
mamá alguien entonces tu cerebro cachá por ejemplo mi mamá habla muy grave muy

2308
02:03:23,540 --> 02:03:26,660
grave yo llegaba un momento en que empezaba a hablar aquí que no es mi

2309
02:03:26,660 --> 02:03:31,060
tesitura y es porque mi cerebro es conmigo tanto con ella que te acostumbras

2310
02:03:31,060 --> 02:03:36,640
e imita pero es lo único que cuando antes de nacer es el único contacto con

2311
02:03:36,640 --> 02:03:42,540
el mundo exterior real la las poses el audio entonces obvio acabas

2312
02:03:42,540 --> 02:03:46,740
empiezas hablando como tu familia porque lo escuchaste incluso antes de nacer

2313
02:03:46,740 --> 02:03:50,180
pero para hacer la diferencia en el éxito que tienes la forma en que hablas

2314
02:03:50,180 --> 02:03:54,740
obviamente más allá de lo que dices cómo suena tu voz qué tono qué ritmo qué

2315
02:03:54,740 --> 02:04:00,540
acento si o no por ejemplo cuando me he llegado a quejar por un mal servicio en

2316
02:04:00,540 --> 02:04:04,940
ningún momento alzó la voz le hablas le dices así pues seduce a ver quejate

2317
02:04:04,940 --> 02:04:09,740
señorita quiero dígame joven estoy llamando en qué le puedo servirle

2318
02:04:09,740 --> 02:04:15,660
atiendo mire tuve un problema en la habitación del hotel esta mañana que

2319
02:04:15,660 --> 02:04:22,700
qué habitación es señor frese es la 212 no se repite le vamos a dar la

2320
02:04:22,700 --> 02:04:27,820
suit presidencial pero déjeme saber cuál fue el problema el problema es que

2321
02:04:27,820 --> 02:04:34,820
estaba tapado el drenaje de la regadera casi me ahogo por mi baja estatura

2322
02:04:34,820 --> 02:04:39,740
yo le ayudo a destapar lo que quiera yo subo ahorita ahorita subo señor

2323
02:04:39,740 --> 02:04:49,780
y me destapa toda la cañería pero si ha sido así claro y se ríen o qué no no

2324
02:04:49,780 --> 02:04:55,540
obviamente esto fue no pero oye esa voz y impone no se ha no muchas veces y si

2325
02:04:55,540 --> 02:05:01,740
más que imponer como que tranquiliza no si yo estoy acelerada y una voz va en

2326
02:05:01,740 --> 02:05:07,620
un ritmo más lento más grave no no creo que me acelere más y la adicción que

2327
02:05:07,620 --> 02:05:14,980
se entienda lo que está así la adicción es horrible porque a veces o sea les digo

2328
02:05:14,980 --> 02:05:19,740
se me hace de muy mal gusto lo que están ustedes haciendo con el servicio para

2329
02:05:19,740 --> 02:05:25,860
nosotros y entonces así les digo cosas fuertes pero pero contenido y entonces

2330
02:05:25,860 --> 02:05:30,140
creo que eso es más pero el subtexto no es traigo algo personal contigo

2331
02:05:30,140 --> 02:05:34,380
exactamente el subtexto significa soy un cliente los aprecio te valo no me estás

2332
02:05:34,380 --> 02:05:38,540
faltando al respeto versus que va a decir es que me parece de muy mal gusto lo que

2333
02:05:38,540 --> 02:05:42,220
ustedes están haciendo pues ya valió entonces la persona se siente atacada

2334
02:05:42,220 --> 02:05:46,780
personalmente versus que un cliente aquí se siente sienten la decepción que yo

2335
02:05:46,780 --> 02:05:50,360
tengo del servicio está bueno está bueno lo que está en el subtexto es la

2336
02:05:50,360 --> 02:05:54,440
decepción tú puedes decir sin decir estoy decepcionado puedes decirles que

2337
02:05:54,440 --> 02:05:58,980
está decepcionado que en los padres sería decir mira haz lo que quieras que

2338
02:05:58,980 --> 02:06:03,140
es mucho peor que te digan eso a que te digan no vas a ninguna ya cuando te

2339
02:06:03,140 --> 02:06:09,140
decían haz lo que quieras yo sentía como ya los decepcioné horrible que bueno a

2340
02:06:09,140 --> 02:06:12,940
mi mamá mi papá se fue cuando yo tenía no no es momento de hablar de eso

2341
02:06:12,940 --> 02:06:19,500
no como en los aeropuertos no que está sentado yo y esa voz grabada que dice

2342
02:06:19,500 --> 02:06:25,860
pasajeros en el vuelo 5 4 3 2 con destino a puerto vallarta favor de abordar

2343
02:06:25,860 --> 02:06:30,660
por la sala 38 pasajeros en el vuelo y así y luego agarra un cuate y el micrófono

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y no puedes regresar el otro que tú que onda pérate estábamos tranquilos y

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estamos a todo dar y que no entiendes absolutamente nada lo que te dicen no

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02:06:43,100 --> 02:06:46,220
distorsiona el micrófono porque se pega

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02:06:46,220 --> 02:06:51,460
sabes que hace batman en el aeropuerto batman en el aeropuerto que hace que

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hace batman en el aeropuerto juan presa bati juana

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02:06:56,020 --> 02:07:01,620
la voz de batman como era batman era así como

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es que hablaba de sus voces cuando hice por ejemplo cuando hice

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casting para el rey león y entonces la voz que yo propuse para

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escar era así que bueno yo imito a carlos pétrel que era el que hacía

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originalmente que decía hay sí va sí no creo que sea muy seguro que vayas al

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02:07:24,900 --> 02:07:28,180
cementerio de los elefantes

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oigan ya nos vamos a decir dónde te encontramos en redes sociales en

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arroba erika deep vocal studio y igual en facebook en todas mis redes estoy

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igual gracias piolo juviera donde te encontramos en redes sociales arroba

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piolo juviera guión bajo me pone cachondo la voz de frese

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juan presa donde encontramos en todas las redes arroba juan frese que se

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escribe frese como si fuera fresa pero con e frese inclusive a una freza

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inclusive muy cachondamente dice quedan con enrique acevedo en grupo fórmula a

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continuación se quedan con enrique acevedo en grupo fórmula abriendo la

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conversación eso

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adiós esta mañana cuídense mucho esta fue una producción de grupo fórmula