Trabajamos aquí.
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Para alcanzar tu máximo potencial. Marco Antonio Regil en Fórmula.
¡Comenzamos!
¡Qué gusto tan grande saludarles en toda la República Mexicana!
Desde Tijuana, Mexicali, en Coahuila, en Cancún, en Mérida, en Campeche, Ciudad de México, Monterrey, Guadalajara, Puebla, Querétaro, en todo México.
Estamos en vivo al aire en Grupo Fórmula. Soy Marco Antonio Regil y hoy vamos a hablar del amor.
El amor, el amor, qué cosa tan bella es el amor, el enamoramiento.
¿A quién no le ha pasado que siente que se le pone la piel chinita si le hace leer el corazón cuando llega un mensaje?
Antes era una cartita, antes era una llamada telefónica, pero hoy es un WhatsApp, un mensaje de la persona que tanto te gusta y te dice,
buenos días y tú, ay, ay, ay, así como que se te mueve todo por dentro.
Y esa etapa tan bonita, tan hermosa, de la cual hemos hablado mucho en el programa, pues tristemente dura como tres meses.
Es la etapa del enamoramiento, por donde se libera la dopamina, te sientes feliz, se te olvidan tus penas, sientes que la vida lo vale todo,
los traumas infantiles que tenían se te van, no se te van, pero crees que se te fueron y dices, esta persona ahora sí me va a hacer feliz.
Encontré a mi media naranja, ahora sí, ahora sí rompo la soltería y me caso, etcétera, etcétera, pero pasan los tres meses y luego empiezan los problemas.
Pero tres meses de mucha dopamina y luego empieza a bajar.
Pero dicen los expertos aquí, según los estudios, que ya a partir del año, dos años, especialmente ya dos, tres años,
entonces empieza a salir la verdadera relación y es aquí donde se construye el verdadero amor, no el amor de las maripositas,
sino el verdadero amor profundo, el que no se encuentra, el que se construye, el que se trabaja.
Y donde empieza ese verdadero amor, socios y socias, no lo han dicho todos los psicólogos y psicólogas, expertos que han venido al programa,
el amor empieza contigo, el amor empieza conmigo, el verdadero amor se experimenta dentro de nosotros
y solo podemos dar y compartir aquello que nos damos y compartimos con nosotros.
Es decir, si tú no sabes poner límites sanos en tu vida contigo por tu propio bien y por tu, por tu propio amor,
por tu propio autocuidado, menos se los vas a poner a una pareja y menos a la familia política de tu pareja o a la gente en el trabajo, etcétera, etcétera.
Bueno, entonces hoy vamos a hablar justamente de ese tema de cómo el amor más bello, el amor más bonito,
el amor básico y principal empieza dentro de ti, dentro de mí.
Por eso hemos invitado a dos mujeres extraordinarias que se dedican justamente a compartir con la gente cómo amarnos, cómo aprender a amarnos.
Mari Carmen Mejía, escritora, conferencista, psicóloga, especialista en relaciones de pareja, está con nosotros hoy en el programa.
Y también viene Mónica Borda, que también es escritora y psicóloga especializada en neuroeducación y neuroliderazgo.
Ella estudió en Harvard y dice que a ella lo que le gusta es todo lo que aprendió en Harvard, ponerlo así, muy simple.
Entre las dos tienen una conferencia muy interesante que se llama Amar con huevos, así como lo oyen.
Amar con huevos, de hecho vamos a estar regalando boletos porque tienen pronto una presentación en Ciudad de México.
Y vamos a aprender mucho con ellas, vamos a preguntarles cuál es el verdadero amor, cómo podemos cultivar el amor dentro de nosotros
y cómo después compartirlo con los demás, cómo poner límites y por qué hay que ponerle, como ellas dicen, huevos.
O sea, muchas ganas a las cosas, o sea, ponerle ganas, o sea, así de flojos y sin ponerle entusiasmo, huevos, pues no se logran las cosas.
Entonces va a estar muy divertida, interesante la plática.
Bueno, abrimos la conversación en marcantoniorregil.com, diagonal, fórmula y en mi cuenta de Instagram, marcantoniorregil, donde me puedes seguir.
La pregunta de hoy tiene que ver con la gente o con los momentos flacos que hemos tenido donde no le pusimos huevos a las cosas.
Y ahí andamos volviendo con la expareja tóxica.
Ya nos trataron mal, ya nos pusieron el cuerno, ya nos pusieron de tapete y ahí andamos con el recalentado.
Ahí andamos aceptando el segundo y la tercera vuelta, los desechos que te llegan.
Bueno, la pregunta es, ¿reversarías hoy con tu ex, pero no un ex así amoroso, bueno, ideal?
Pues obviamente sí, un ex medio tóxico.
Sí, ¿donde hubo fuegos, cenizas quedan?
No, no sé, no, no, estoy mejor solo o sola o no la chancla que tiro, no la vuelvo a levantar.
Volvemos después de una pausa.
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación, a través de nuestra...
Regresamos con Marcantoniorregil en fórmula.
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Pensa tu máximo potencial.
Marcantoniorregil en fórmula.
A ver, ¿qué onda con el amor?
Aquí están Maricarme Mejía y Mónica Borda, ambas psicólogas, escritoras, conferencistas, expertas en relaciones.
Y yo quiero ir duro ya la cabeza.
¿Por qué hay tanta gente que...
Mientras más pasa el tiempo, más gente truena en sus relaciones.
Mientras más pasa el tiempo, los primer matrimonio dura menos.
Segundo matrimonio tiene todavía más divorcios que el primero.
El tercer matrimonio tiene todavía más divorcios que el segundo o el primero.
O sea, mientras más pasa el tiempo, las relaciones funcionan menos.
¿Por qué Maricarme Mejía?
Y yo nada más te voy a decir, Marco.
Y con toda esta estadística que estás dando, la gente sigue queriendo vivir en pareja y juntos.
Y es como dicen...
No todos.
Es como si yo te doy una computadora y te digo, hay 50% probabilidades que funcione y 50% que no.
Claro.
¿La tomarías?
Pues mira, es que es bonito, es que es muy bonito, es que es muy bonito.
La dopamina, te enamoras, conoces a alguien, o sea, estar en una relación linda.
Pero una relación es mucho más que solo eso, el sentimiento bonito.
¿Y por qué fracasan por eso?
Porque te enfocas 100% en el otro.
Te olvidas de ti y quieres solamente que el otro sea feliz.
Entonces yo sí les digo, las relaciones fracasan por falta de amor propio.
Porque el secreto está en el amor propio y no en perseguir al otro.
No perseguir al otro, sino cultivar el amor dentro de ti.
Ok, te enfocas en esta ilusión de, pues yo voy a ser feliz a la otra persona.
Pero también te enfocas en que la otra persona te haga feliz.
Claro.
Y eso es justamente que tienes esa expectativa, ese ideal.
Y en vez de estar disfrutando o de ser tú quien de verdad eres,
nada más te estás enfocando en que funcione, que funcione, que funcione.
Y pasa lo contrario.
¿Pero por qué pasa lo contrario, Mónica?
¿Por qué pasa lo contrario, Mónica?
A ver, ¿por qué las relaciones no funcionan?
Aparte de que falta amor propio y empezamos hacia afuera, no hacia adentro,
¿por qué más?
A ver, porque les faltan huevos.
¡Oye!
¡Qué cosa!
O sea, eso es lo más importante.
Fuertes declaraciones.
A la relación, al amor, le faltan huevos en este momento.
¿Cómo huevos?
A ver, eso es una muy buena pregunta.
¿Qué son los huevos?
Todos nacemos, Marco, con un yo valiente dentro de nosotros.
Pero ¿qué pasa?
Después de que ya estuviste con el tóxico, con la tóxica, te rompieron el corazón,
te engañaron, ese yo valiente desaparece.
Te domestican.
Exactamente.
O sea, desaparece.
¿Y qué sucede?
Empiezas a decir, yo mejor soltero, me divorcio.
¡Ora, ora!
Yo no creo en el amor.
No estés hablando de miedo.
O te mueres de miedo, más bien.
Y te quedas en la relación.
Y te mueres de miedo y te quedas en la relación.
Entonces, ¿por qué se necesitan huevos?
Porque, ¿sabes qué, Marco?
Se necesitan muchos huevos.
Primero, para recuperarte a ti.
Para amarte a ti.
Para ser honesto, honesta contigo.
Para decir que no.
Para decir basta.
Para poner límites.
Porque al final, eso es la base de una relación.
Entonces, ¿qué tienes que hacer?
Tener huevos para, primero, verte, quererte.
Y después, poder compartir.
Se necesitan muchos huevos para compartir.
Como dice Mari Carmen, no para depender.
Para si no va él, no voy.
No importa, ya no voy con mis amigas, llego tarde.
No, se necesitan muchos huevos para seguir siendo independiente.
Claro.
Oye, pero las dos cosas se juntan.
Hay que tener amor propio primero.
Y Mónica está diciendo que hay que tener huevos.
Pues tener huevos es amarte a ti.
Y es que creo que ese es el secreto.
Tienes que tener muchos huevos, mucha valentía para de verdad amarte.
Para de verdad, porque, Marco, ¿qué significa amarte?
Y yo siempre les comparto esto.
¿Qué significa amarte?
Amarte no es ponerte pepinos en los ojos, irte al spa y ponerte las uñas bonitas.
Amarte de verdad.
Y es una cosa que de verdad no entendemos.
Yo creo que el pilar de esto es el autorrespeto.
Ajá.
El como tú te tratas.
Muy bien.
De verdad que esa es la clave, no nada más.
Lo otro es apapacho.
Autorrespeto.
Verdadero amor propio es el autorrespeto.
Esa la ponemos en Instagram hoy.
Sí, está muy buena.
El verdadero amor es el autorrespeto.
Claro, porque si no, aparte es un cortocircuito la mente.
Sí, sí voy y me pongo guapa y me pongo mis uñas bonitas y me conciento.
Pero me quedo en la relación tóxica donde no debe estar.
No me atrevo a marcar límites, no soy yo, me la paso agradando al otro.
Entonces de verdad ahí en vez de empezar a amarte, tu mente es como un cortocircuito.
Claro.
Dices que te amas.
Pero y es que esto, Barco, de verdad la primer persona que te está maltratando cuando alguien
te falta el respeto, te trata mal y tú ahí te quedas, eres tú.
Eso.
A ti mismo.
Se ha dicho, se tenía que decir y se dijo, la primera persona que te está faltando el
respeto cuando alguien más te maltrata eres tú porque tú estás permitiendo ese maltrato.
Ahora, no lo permitimos por gusto, lo permitimos por miedo y por falta de huevos.
Por falta de educación también, porque a ver, nadie nos educa, o sea, no nos educan
para el dinero, no nos educan para las emociones, no nos educan para las relaciones.
¿Tenían alguna clase de cómo autorrespetarte en la escuela?
Exactamente, como decimos nosotras, es la asignatura perdida.
Pero a ver, yo les voy a poner un ejemplo que a la gente le fascina.
Ok.
Imagínate que todos y todas nos sintamos un Ferrari.
¿Qué pasa con un Ferrari?
A ver, tú vas a la Ferrari, Marco, y te dan descuento.
No.
Lo pides.
Un Ferrari, ¿dónde lo ponen?
Tú llegas y dices, wow, en el restaurante, en la entrada.
Sí, de hecho no lo puedes comprar, tendrías que ser lista de espera para ordenar uno y
esperas años para que llegara.
Exactamente.
¿Qué pasaría si todos nos sentimos un Ferrari?
¿Darías descuento?
No.
Te metería, si no te hablan, si tú tienes que hablar a la Ferrari.
Claro.
Si te dejan de hablar, entonces estás ahí, ya te hablaron y dejás todo por irte.
Mendigando.
¿Mendigando amor?
No, pues no soy un bocho.
Exactamente.
¿Y?
¿Pero qué pasa?
¿Qué pasa?
Nos vendemos, ¿no?
Al mejor, al postor, ¿qué va pasando?
Sí.
Nos vamos a esperar con huevos, con autorrespeto, con amor propio a que nos compren como un
Ferrari, a que nos ofrezcan, a que nos den.
Eso es tener huevos.
Muy bien.
Si no tuvieramos presidenta, te lanzaba yo a la caparita.
Pero ya está ocupado el pueblo, el puesto, y creo que justamente tiene muchos huevos.
Entonces, hay que empezar porque todos los seres humanos somos mágicos.
Sí, sí, sí.
Somos increíbles.
Todos nacemos con una canasta de huevos que dejamos de utilizar.
Y entender que somos un Ferrari.
Pero ¿sabes qué, Marco?
Que cuando dices nadie nos educó, yo iba a decir al revés.
A ver.
Sí nos educaron.
Pero al revés.
Exacto.
Pero con lo que vimos, ¿no?
Y de hecho, no importa lo que te dijeron.
Sí te amo mucho, eres muy especial.
No, no, no, sí te dijeron.
Sí no con lo que vimos, como nos sentimos, y ahí aprendimos a amar.
Y eso es todo mal y la consecuencia de las relaciones que tenemos.
Y es justo la propuesta de Mónica y mía, que es contar la historia del amor.
¿Cómo aprendimos a amar?
Porque es lo que dijo, desde ahí nos desconectamos del amor.
Y con eso, Marco, queremos llegar a formar relaciones.
Y el otro viene igual, con el mismo aprendizaje de una sociedad que nadie sabe amarse.
Sí, o sea, sí nos tienes razón.
Sí nos educan, pero nos maleducan.
Porque ¿quién te educó?
Pues en nuestra generación.
Este Juan Gabriel diciendo yo no nací para amar.
¿Y las novelas?
Exactamente, las novelas.
Las novelas, La gata bajo la lluvia.
Los cuentos.
Amar es sufrir.
Las niñas calladitas se ven más bonitas.
Los hombres no lloran.
Claro, todos.
O sea, sí nos educaron, pero nos maleducaron.
Así como nos maleducaron para el dinero, nos maleducaron para las emociones, nos maleducaron para las relaciones.
Claro, ser rico es de mala suerte, ¿no?
Sí, los ricos son malos.
O el amor, o sea, el tema del amor es sufrir.
Si amas a alguien, tienes que sufrir por esa persona.
O que el amor es para siempre, Marco.
Yo no sabes cuánta lata ha dado eso en personas que quieren soltar una relación.
La creencia de que el éxito de una relación es el para siempre.
Es que dure para siempre.
Y no es verdad.
Que son acuerdos que traían a nuestros abuelos.
Y a nuestros abuelos igual les funcionaron muy bien.
Pero nosotros, los acuerdos de los abuelos y los sataraabuelos, algunos funcionan, otros no.
Y lo que dicen, ¿no?
Hace muchos años vivían, hace muchos años en el para siempre, a lo mejor vivían 30 años, ¿no?
40, ahora vivimos mucho más.
Pues yo me estoy tardando.
Si algún día me llego a casar, pues ya voy a casarme tarde para entonces que el para siempre sea como...
Sea menos.
Que me agarren como en mis últimos 20 años de vida.
Comiendo chopita.
Oye, Marco, pero lo que sí te aseguro es que, o sea, un Ferrari con otro Ferrari.
Porque ve todo lo que... O sea, es el aprendizaje de la vida.
Sí, si vas a dejar tu soltería, pues tendrá que ser para compartir algo más fácil.
Y les digo algo, este Ferrari no se va a vender a 24 meses sin interés.
Exacto.
Ni va a ser leasing ni nada.
Claro.
Es que imagínense, el Ferrari no, puedes decir, ah, no, pues te voy abonando.
No.
Vas por todo, te compras tu Ferrari, sales a la calle y dices, Dios mío.
Ok.
¿De qué estoy hecho?
Soy un Ferrari.
Repitan todos después de mí.
Soy un Ferrari.
O una Ferrari.
O una Ferrari con huevos.
Y checa... Sí.
Con huevos.
Y checa mi escape.
Oh, que la canción.
Checa mi motor.
Checa... Sí.
O sea, es valorarte.
Amarte es valorarte y cuando te amas y te valoras...
No das descuento.
No. Y sabes decir que no.
Y para decir que no, hay que tener huevos.
Y también sabes decir que sí.
Claro.
Que también se necesita mucha valentía para decir que sí.
Pero para un sí, un sí comprometido, necesitas dar como 20 nos.
Para un sí comprometido.
Exacto.
Y de hecho ese sí también implica una renuncia.
Exacto.
Todo implica una renuncia.
No hay tiempo para todo.
Eso es una realidad.
Volvemos después de una pausita.
Estamos con Maricarne Mejía, Mónica Borda.
Ambas escritoras, conferencistas, psicólogas y creadoras del espectáculo.
¿Cómo se llama el espectáculo?
Amar con huevos.
Volvemos después de una pausa en Grupo Fórmula.
Bueno, ya aprendimos en esa primera parte del programa, queridos socios y socias,
que cuando no funciona una relación, primero que nada es porque la relación empieza conmigo, contigo.
Lo más importante es el autoamor.
Y para entrar en una relación bien hay que tener...
Huevos.
Estamos repasando aquí con Maricarne Mejía y Mónica Borda.
Ambas conferencistas, escritoras, psicólogas.
Y aquí, fíjate, hicimos una pregunta en Instagram y en la cuenta privada de Telegram de los socios.
Cuando no tenemos autoamor y cuando no nos sentimos que somos un Ferrari,
cuando nos sentimos que somos un bocho descontinuado, ahí todo hojalateado ya,
si ni siquiera me han retapizado las vestiduras, me ando poniendo ahí en oferta que me agarre cualquier cosa, ¿no?
Y entonces regreso con el ex tóxico o tóxica, muchas veces se da, y les preguntamos a la gente,
¿regresarías con tu ex con el tóxico?
El 14% dice que sí.
Donde hubo fuego, cenizas quedan y yo le entro.
El 20% dice no sé, creo que estoy mejor solo o sola.
Y el 66% dice no, la chancla que tiro no la vuelvo a levantar.
Eso dicen.
Y te digo porque yo en mi cuenta, no sabes.
No le crees a mi encuesta, pero le pregunté a cien mexicanos.
Cuando yo llego a hacer un taller, que el título es, ¿Quieres volver con tu ex?
Que obviamente a todos los que están escuchando y quieren volver con tu ex,
pásate del dolor, sí, sí quiero, pero de verdad me dicen sí, sí quiero, sí me vale gorro,
y entonces hago la pregunta, uno, si la relación hubiera sido tan buena,
no hubiera terminado, porque ya estás en la ensoñación.
Y dos, quieres volver ahorita, así como en esa relación, y ojo,
así como estás tú, muerta de miedo, solo queriendo volver,
¿a qué relación vas a volver si no haces un espacio?
Te vuelves a amar a ti y vuelves de verdad a replantearte.
Pregúntate esto, el extrañar a alguien no significa que debas volver con él.
Mari Carmen, pero es que ya cambió.
Y es que ya, por eso.
Es que habló conmigo, me dijo que ya cambió y me prometió que todo va a ser.
Puede ser.
Me mandó flores, me trajo mariachi.
Eso no es el cambio.
Es bien lindo, me quiere llevar a Las Vegas.
Pero por eso es en ese momento donde tienes que tener huevos,
porque a ver, tú terminas con el ex, y ya tres días, o la ex,
y tres días no te sientes fuerte, este claro, no, ya, de repente empieza a pasar el tiempo.
¿En tres días?
En tres días, sí, los primeros tres días no, o sea, es lo correcto,
qué bueno que lo hice, y de repente, ¿qué sucede?
Empezamos a recordar todo lo bueno de la relación, pero se nos olvida,
y por eso se necesitan muchos huevos para recordar la relación como era, la realidad.
Pero lo primero que pasa es que empiezas a extrañar los besitos y la cuchi planchada.
Es que por eso extrañar a alguien no es motivo para regresar.
Péreme, abogada, no he terminado de exponer mi caso.
Y luego empiezas a pensar, si no me lo estoy cuchi planchando,
me lo estoy cuchi planchando, yo, alguien más se la va a cuchi planchar,
y entra el factor de los celos, y es, ¡ah, no! Ese cuerpecito es mío.
Y entonces empiezas a checarle el Instagram, a ver qué está pasando,
y a ver con quién habla, y entonces ahí le das un like,
y empiezas a manosear ahí.
Exacto, o sea, se necesitan muchos huevos, no se acuerdo,
para no caer ahí y no caer en el stalker profesional.
Ya tiene una seguidora más, ¿todos de acuerdo?
¿A quién siguió?
Un seguidor más, a quien siguió.
Detectives, pierden todo el día en detectives.
Se necesitan muchos huevos.
Y las canciones que se escuchan, ¿no?
Pero, siendo realistas, luego, luego llegan los sopilotes,
porque siempre hay una bola de sopilotes.
Claro.
Si tu pareja es atractiva, o sea, si atractiva por mil,
puede ser, no me refiero solamente al físico,
por mil razones puede ser una persona atractiva, ¿no?
Entonces siempre hay sopilotes y sopilotas que andan ahí merodeando,
y en cuanto, cuando tú terminas, luego, luego empiezan,
¡ay, lo siento mucho, amiga!
Vamos a tomar un café, para que me platiques, yo te consuelo, ¿no?
Y entonces tienes que tener muchos huevos, como dices tú,
para no caer en los celos y decir...
Y yo te voy a decir que para aventarte a un proceso dentro de ti,
a ver qué pasó en esa relación, por qué se terminó,
y sobre todo, ¿por qué no puedes soltar esa relación,
que aquí dijiste que era tóxica, no?
Entonces, ¿por qué no puedes soltar una relación que era tóxica?
Y yo nada más les digo y les dejo una taradita,
siempre les digo, Marco, la pista está en su infancia.
La pista está en tu infancia.
¿Cómo aprendiste a amar?
Sí, sí, sí.
Exacto, porque acuérdate que esto es algo,
a mí me parece algo muy lindo, porque todos tenemos que recordar,
en la vida, Marco, siempre te vas a acordar,
no de lo que te compraron, no de lo que te dieron,
de cómo te hicieron sentir, de cómo nos hacen sentir.
Correcto.
Y, obviamente, ahí empieza la primera conexión con el amor
y por eso Mary Carmen bien dice, viene de la infancia, a ver,
¿qué pasaba en tu casa? ¿Cómo te sentías? ¿Qué veías? ¿Qué aprendiste?
Y muchas veces tenemos que ir allá a esa etapa para tener huevos
y decir, ok, me está pasando esto, me estoy conectando
con esta sensación negativa a la cual estoy acostumbrada o acostumbrada.
De hecho, eso es repetir pautas y patrones, ¿no?
No es tanto que sea igualito, sino que te hagan sentir similar.
Y empiezas a tomar decisiones desde la herida, desde la carencia,
desde el abandono, desde la soledad, desde la insuficiencia,
desde ese lugar desértico dentro de ti que no has sanado,
que no has trabajado y te empiezas ahora sí como una ansiedad,
tengo que volver, tengo que...
Porque si no vuelves con el ex o la extóxica, digamos,
luego brincas de relación en relación, ¿cómo lo sé?
Porque yo lo hice muchos años, pero entonces no estás saliendo
de una relación y lloras tres días y al mes estás enamorado,
ya al mes ahora sí encontraste el amor de tu vida y se repite.
Oye, Marco, yo les digo, ojo, si no trabajas en ti,
te encuentras a tu ex en el cuerpo de otro.
Claro, mismo infierno, diferente diablo.
Claro, porque aparte, obviamente, cuando ya empezó esta lucha de emociones,
ya el Ferrari se nos olvidó, ya no somos un Ferrari,
como bien dices, ya somos el bocho de estar talado.
Oye, y puede pasar que yo te voy a contar.
Y yo a mi relación con Alejandro, mi esposo, entré muy bien,
o sea, entré sintiéndome un Ferrari y en medio de la relación
me perdí, ¿sí? Me olvidé de mí y hice todo mal.
Se empezó a convertir él en mi prioridad, yo en estar 100% disponible
y luego ya fue el proceso donde me recuperé y todo,
pero también te puedes perder dentro de una relación.
Eso está muy interesante, te pudiste arreglar dentro de la relación.
Pero te voy a decir cómo fue, me pude arreglar.
No, él me terminó, ¿sí? Él me terminó porque él sí se dio cuenta
que no estaba bien la relación.
Yo hoy agradezco que haya pasado eso, porque gracias a ese dolor, Marco,
de esa ruptura, yo volví a mí.
Volví a mí, me volví a amar y ahora sí hice todo lo que les dije
y por eso ahora comparte esto.
Y eso fue la base para que después de tiempo nos encontráramos,
los dos en diferentes posiciones y pues ya fue la base de la relación.
Y sobre todo tienen la unión de dos Ferraris.
Son dos Ferraris el día de hoy.
Porque yo veo su relación y es una relación bonita,
pero son dos Ferraris, son dos Ferraris que comparten,
pero ve que interesante, hasta para quedarte en una relación
se necesitan huevos para la fidelidad.
Se necesitan tamaño extra large de huevos.
Para ser de primera se necesitan huevos.
Y para decir que no, para cuando alguien...
Amas a alguien y va todo muy bonito, entonces no quieres perder esa persona.
Y esa persona se empieza a pasar de la rayita.
No porque sea mal o sea tóxico, simplemente porque es un ser humano.
Así como el perrito se empieza a pasar y un momento te dice tu perrito,
¡Ey! No, eso no, ¿verdad?
Entonces hay un momento en tu relación en que inevitablemente tienes que decir,
oye, eso no, pero si no te has trabajado y te da miedo perder esa relación,
entonces, ok, lo dejo.
Yo eso es algo que aprendí, Marco, que las relaciones son con la puerta abierta.
Bola de mierda.
O sea, si alguien se quiere ir, que se vaya.
Tú permites que se vaya.
Pero eso es justo cuando sabes lo que tú tienes, ¿no?
Te puede doler el alma que el otro se vaya, pero estás contigo al final, ¿no?
Por eso la base.
Claro, pero para pensar así, para decir si se tiene que ir que se vaya,
esa frase, si se tiene que ir que se vaya, solamente aparece cuando hiciste ya
un trabajo profundo dentro de ti, cuando ya fuiste a terapia, autoconocimiento,
mindfulness, aprendiste que eres suficiente, tú solito, sanaste tus heridas de la infancia,
si no, no dices si se tiene que ir que se vaya.
Claro.
Si se empieza a ir, te mueres y te conviertes en lo que él quiere,
te quedas callado y no dices nada.
Y sobre todo tienes que identificar, exactamente, te del suponcio.
Si no tienes bien identificado tus dolores.
Y eso no es tener huevos, más bien te agarran de los...
Exacto.
Y volvemos al Ferrari, a ver, ¿a qué Ferrari lo puedes llevar a la Nissan, no?
A que le hagan servicio.
No me hables mal de Nissan, son muy buenos carros.
Ok, pero tú al servicio, la hojalatería, la pintura, siempre tienes que ir a la Ferrari.
Claro, me dice el departamento de ventas que un Ferrari más y nos pasa la factura.
¡Ferrari! ¡Ah! ¡Ya valió!
Bueno, está muy bueno. Por eso, yo digo siempre que la terapia es algo sexy.
No, es canasta básica.
La terapia es atractiva, es sexy. Si una persona te dice, lo digo mucho de broma,
pero antes yo me fijaba mucho, pues me encanta, soy muy admirador de lo femenino.
Entonces una mujer con lencería y yo, ¡ay, qué sexy!
Sí, sí se me hace sexy, pero lo que me hace sexy se me hace que me diga,
estoy yendo a terapia, estoy trabajando en mi niña interior.
Uy, y ni te diga de la otra parte.
¡Ah, no! Los hombres, sí, dices.
Es que es menos común que vaya el hombre que vaya...
Es más común que la mujer vaya a terapia que vaya el hombre.
Es un hombre que va a terapia...
Tiene muchos huevos.
Claro, porque es súper sexy que un hombre te diga,
Mónica, estoy yendo a terapia a trabajar mis monstruos.
Los hombres siempre les encanta esa palabra.
Mis monstruos.
Tus monstruos, ¿no? Y dices, ¡guau!
Tiene que ser macho, tiene que ser muy macho la cosa.
¡Estoy trabajando mi monstruo!
Entonces, bueno, es que tiene huevos para por lo menos verse.
Sí, reconozco mis errores, estoy dispuesto a cambiar.
Hacemos una pausita porque estoy dispuesto a que entren los comerciales
y no, pues no hay programa.
Volvemos después de una pausa en Grupo Fórmula.
Conecta y construye a través de nuestra conversación.
A través de nuestra conversación.
A través de nuestro...
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
¡Anímate!
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Y estamos cerrando el tema, el primer tema de hoy con Maricarme Mejía,
Mónica Barda, escritora, psicóloga, conferencista,
especialista en relaciones de pareja, autoestima, tener huevos, poner límites.
A ver, consejos prácticos para cerrar.
¿Cómo se ve, o si no tengo autoestima, no sé, estoy seguro que mi autoestima está presente,
ejercicios, prácticas de autoestima, mi querida Maricarme?
Yo te diría, Marco, y les diría, el amor propio es así, práctico y en español es cómo te tratas,
cómo te tratas tú, cómo te hablas.
Entonces, empezar por conocerte.
Conócete, uno no quiere lo que no conoce.
De ahí, ya que te conoces, acéptate.
Y en esta parte de acepta, acepta lo que no puedes cambiar de ti.
Y lo que sí puedes cambiar, ponte las pilas y cámelo, ¿no?
Porque tampoco se vale.
Yo soy muy enojona, ¿no?
Pues si no te gusta, trabajalo.
Si algo de tu cuerpo no te gusta y puedes cambiarlo, trabajalo.
Lo que no puedes cambiar, acéptalo.
Y de ahí nos vamos al autocuidado, Marco.
¿Cómo cuidamos y cómo tratamos a alguien que queremos, no?
Te sabes todos sus gustos, estás atento, cómo le hablas.
Entonces, de verdad, piensa en cómo cuidarías a esa persona que tanto amas, pero hazlo para ti.
Y por último, la clave que dijimos al principio, ¿no?
De nada va a servir apapacharte, cuidarte.
A ver, tu vida no va a cambiar o la vida de alguien no va a cambiar solo por tomarse el jugo verde o solo...
Porque luego eso cree, ¿no?
Es que yo sí me amo porque me tomo el jugo verde.
Hago yoga.
Sí, esa es una parte del amor propio.
Pero la realmente esencial es el autorrespeto.
Sí, exactamente.
O sea, dejar de permitir aquellas cosas que no debes permitir.
Y ya lo dijimos.
Porque la primer persona que se está maltratando eres tú mismo al verlo, quedarte ahí permitido.
Y aquí una reflexión muy interesante, porque a veces uno se pregunta qué fue primero, el huevo o la gallina.
A veces uno, a veces piensas, como lo quiero mucho o la quiero mucho, y no tienes solamente que ser pareja,
puedes ser una sobrinita, un sobrino, un perrito, un perrito.
Como lo quiero o la quiero mucho, entonces lo cuido.
Pero yo les propongo que lo veamos al revés.
Regularmente quieres mucho a lo que cuidas.
O sea, primero cuidas y luego quieres.
Por ejemplo, a mí me gustan todos los perritos, me gustan los perritos, aman a los animales, a los perritos.
Perfecto. Entonces tú puedes amar a todos los perritos del mundo.
Es decir, los perritos que los tratemos bien, hay que estreglizarlos, adoptarlos, cuidarlos, que no hay un perrito en la calle.
Perfecto. Los quiero a todos.
Pero en el momento que yo adopto un perrito y le empiezo a dar de comer a ese perrito,
y se pillo al perrito y le compro sus cositas, sus medicinas al perrito,
y lo salgo a pasear y le recojo su pipí, su popó, bueno, el popó.
Y le hago cariños en la pancita y lo cuido porque lo cuido, lo empiezo a amar.
Y justo por eso yo muchas veces les digo, no sabes cómo amarte, empieza por cuidarte.
Empieza a cuidarte, exacto.
Porque también luego queremos marcar límites, irnos de una relación.
Y a veces, ni siquiera es el momento porque no estás listo.
Pero fíjate, cuando tú te empiezas a tratar bien, el maltrato empieza a perder sentido.
Claro.
Entonces, si quieren transformar sus relaciones, déjense enfocarse en que el otro cambie.
Volteate a ver a ti, cambia a tú, amate a tú.
Exacto.
Y les aseguro que el amor propio es la base de todas, todas tus relaciones.
Pero subrayando eso, no esperes a que el amor surja.
Cuídate y observalo. No es más, no me hagas caso, no nos creas.
Fíjate qué es lo que te importa, es lo que cuidas.
Te compras un carro nuevo, o usado como sea, pero para ti es nuevo,
y lo empiezas a cuidar y le empiezas a agarrar cariño a tu carro.
Algo que es sin animar, algo que no tiene vida.
Un carro, un auto, una raqueta, unos tenis, lo lavas, lo cuida, le pones cerita.
Y mientras más lo cuides, más vas a querer a tu carro.
Mientras más, con más cuidado planches tu camisa, más vas a querer a tu camisa.
Así es con nosotros, cuídate y vas a ver cómo empieza a crecer tu amor propio.
Así es, pero sobre todo yo quiero compartir que al final, fíjate,
cuando tú vas y cuidas a tu carro, a tus tenis, a tu Ferrari,
¿qué es lo que estás haciendo? Les estás dando un lugar.
Claro.
Entonces, mi consejo para la autoestima es, hay que tener muchos huevos
para darnos nuestro lugar.
Decidir, es una decisión.
O sea, para eso se necesitan muchos huevos, para darte el lugar que tú quieres.
Y es que aparte, no donde te ponen.
Claro, porque no hay lugar para todo, tienes que darle un lugar específico.
Exactamente.
Tienes que priorizarlo.
Exactamente, entonces no es que te ponen en una relación.
Tú te tienes que poner, tomar el lugar con huevos que tú quieres.
Y obviamente ahí es otra vez el primer paso de la autoestima.
Claro.
O sea, porque la vida es, tiene muchos huevos para también darnos,
o sea, voltearnos todo.
Entonces, se necesitan muchos huevos para reconocer primero que nada.
Marco, a veces entramos en una relación con el autoestima,
como dice Marie Carmen, por los suelos, ¿no?
Y no sabes ni siquiera qué lugar quieres tomar, qué quieres pedir, qué quieres.
Entonces yo creo que también una parte de autoestima es hacer el ejercicio.
Ok, ¿qué quiero?
¿Qué tipo de relación quiero?
¿Cómo quiero que me traten?
¿Qué me merezco?
¿Qué es negociable?
Y como siempre les digo, todas las personas que tienen una autoestima alta
tienen su lista de no negociables.
Claro, de prioridades y no negociables.
Y no negociables, que no es negociable porque si para ti todo lo vas a negociar,
no, no, no.
A ver, una persona con autoestima que se quiere, que tiene huevos para darse su lugar,
tiene ahí en su cajóncito sus no negociables.
Y cuando de repente ya te estás en un no negociable, ok, reconoces,
pero eso es muy importante.
Y no solamente hablo de la pareja, hay que tener los no negociables en la vida.
Los principios no se negocian ni siquiera por amor.
Y en esto que dijo Mónica es de verdad, tú modelas cómo te trata el otro.
Entonces cuando tú permites, estás diciendo que esté abierto.
Es que hay que chamberle, hay que trabajarle, hay que tener huevos como dices tú,
pero Nilda nuestra admirada y adorada, Nilda Charaviglio siempre dice eso,
el amor no sucede, el amor no se da, el amor no se encuentra,
el amor se construye, el amor es un proyecto.
Entonces empezando por ti, empezando por mí,
cómo me construyo, entonces por ejemplo yo sé que desde que empezaron
el programa El Aire hoy vengo bien tronado, ¿por qué?
Porque me quedé en una junta con mi equipo hasta las 11.45 de la noche
resolviendo un menester de Facebook, que es un misterio ese Facebook,
la cosa más complicada del mundo que existe.
Y yo vengo y esta mañana me sentí de la fregada porque no me fui a dormir,
rompí una regla porque me amo, yo sé que no puedo trabajar 14, 15 horas al día,
empiezo aquí a las 8.30 de la mañana para salir a la de las 10,
pues a las 10.30 de la noche estoy tronado,
entonces yo sé que me tengo que desconectar, entonces yo sé que lo que hice hoy
también fue una cosa extraordinaria, una muestra de amor para mí,
de cuidado es hoy voy a dormir temprano, voy a hacer ejercicio y voy a dormir temprano.
Entonces eso es auto amor.
Eso es buen trato.
Es buen trato y te empiezas a amar porque te das una prioridad y dices no
y tienes huevos para sostener esos límites.
Claro, pero sobre todo estás teniendo muchos huevos para reconocer que si tú
te respetas a ti y respetas también tus, como yo te decía, yo soy como tú.
Y uno de mis no negociables es de verdad, no me gusta, obviamente cuando es necesario,
claro que me desvelo, pero el auto respeto es también con huevos,
pero lo tienes que tener muy claro en tu cajón de no negociables.
Claro, sí, sí, sí.
Porque si no ya luego, no, de repente un mes así ya en el hospital
por todo lo que te desvelaste.
Y no tiene que ser el hospital, pero dependiendo del café, entonces ya te tomas un café,
no porque te gusta, sino porque lo necesitas.
Entonces ya estás en una adicción.
Entonces, dormirte temprano para alguien como para nosotros aquí
puede ser una muestra de auto amor y de huevos.
Y eso también es importante del autoconocimiento, no?
O sea que cada quien tiene que conocer cuál es sus formas de darse amor y de cuidarse.
A esta hora ya no contestó el teléfono, a esta hora ya no trabajo,
a esta hora ya no checo emails, a esta hora yo me guardo, o sea, o salgo una vez.
No sé, cada quien su versión.
Entonces si aprendes a amarte y tienes los huevos para amarte bien y ponerte límites,
cuando te relaciones con alguien más, entonces pues vas a entrar en esa dinámica,
no te vas a olvidar de ti.
Pero como dice la querida Nilda, hay que tener muchos huevos para construir.
Sí.
¿Por qué? Porque siempre queremos que sea como yo quiero que sea.
Y eso no es amor.
El amor es decir, a ver, esto yo quiero, tú qué quieres y la construcción de un edificio.
Tienes que poner límites y también respetar los límites de la otra persona.
Claro.
Porque ese es el juego de las relaciones, ¿no?
El uno más uno es tres, tu vida, la mía y la nuestra.
Claro, y eso no significa que tengamos que seguir ninguna regla que a nosotros no nos acomode.
Totalmente.
Exactamente, pero que sí, porque muchas veces, Maricarmen y yo les comentamos,
a ver, tener huevos no es, hago lo que yo quiero y te digo que no, no, no, no, no, no.
Eso no es tener huevos.
No, no, no.
Fíjense, la palabra valiente es hermosa porque la valentía te habla de ser valiente también
para escuchar al otro, para decir, oye, a ver, tú qué necesitas.
Sí.
Marco, te traigo un café, te desvelaste, o sea, se necesitan muchos huevos para ver al otro
y no quedarte como no.
La gente que dice, no, pues yo soy como soy, pues, no, qué cree, puede cambiar.
Y para reconocer que mi verdad no es la única.
No.
Y en una relación de pareja más, o sea, se trata de escuchar la verdad del otro.
Y que tus prioridades son importantes y las mías también y hay que ahorrarlas.
Y ahí está el juego, el uno más uno es tres.
Hay que honrarlas, sí, porque si entras en una relación y te dice, oye, yo te quiero
mucho, me encantas, qué maravillosa persona.
Pero sabes qué, yo paso todos los, el otro día estábamos hablando aquí en el programa
de la causa número uno de divorcio, que es la familia política.
Entonces, lo decíamos con otros invitados, este, yo los domingos siempre los paso con
mi familia.
Entonces, si quieres estar conmigo, vamos a pasar todos los días con mi familia.
Pues, es un precio bastante alto.
Si tú no, si te sientes bien con eso, pues adelante.
Pero si te quieres honrar y dices, oye, no, yo mis domingos quiero ir al teatro, quiero
a veces quiero descansar, quiero hacer nada, quiero hacer un deporte, quiero.
Y esa es la parte de que yo digo, el arte de ser pareja es el arte de llegar a acuerdos.
Sí, sí, y se vale decir no.
Y también se vale decir, ¿sabes qué?
Pues tú ve con los domingos con tu familia y yo los domingos los tengo para hacer lo que
yo quiero.
Y también se vale decir, bueno, hoy sí voy.
Claro, exactamente.
Se vale todo.
Siempre cuando a ti te honre y no te sientas como empiezas a decir, ay, aquí estoy los
domingos.
Eso no es claro.
Y lo que no se vale tampoco es como no tengo muy claro lo que quiero y tengo mis no negociables,
no decir después ya, ya porque agradarle y porque se quede conmigo.
Entonces, fui todos los domingos y ya de repente, oye, es que tu familia son unos tales por
cuales y yo tengo que venir aquí.
No, no, no.
Por eso es construir.
Oye, y la construcción es uno por uno.
No se pone un tabique, pone otro y así se va construyendo.
Si no te faltas al respeto y luego le eches a la culpa a la otra persona de que no tienes
tus domingos.
Y el verdadero no es con el otro, es contigo por permitirlo.
No lo creaste.
Y también ojo que si encuentras una persona que que no negocia contigo y que no, no, no,
esto es así.
Yo los domingos con mi familia y no quieren negociar uno y uno o algo.
Entonces también es una enfoca roja.
Marco hoy lo subí en mi Instagram.
Ninguna relación funciona donde el poder digamos que está en todo en un solo lado,
¿no?
Entonces, en una pareja cuando solo el poder está de un lado, ¿cómo va a ser esa relación?
No, o sea, ¿qué es lo que dices cuando siempre no, no voy, se va a hacer así, bla, bla?
Sí, se vuelve completamente, no, un huevo estrellado.
O sea, un huevo estrellado.
Cuando, cuando un solo lado tiene todo el poder.
Claro.
Pues estamos a punto de descubrir los próximos seis años de México.
Lo pasamos a las parejas, pero veamos qué pasa.
En las parejas no funciona.
Ninguna relación funciona.
Ni en las amistades.
Ni en el trabajo.
Oigan.
Dicen que sí.
Sí, dicen que sí.
Oigan, ustedes tienen un taller conferencia que se llama Amar con huevos.
En Amar con huevos, ¿qué podemos aprender?
Porque vamos a regalar a papachos, vamos a regalar unos boletitos para que las vayan a ver.
Amar con huevos.
6 de noviembre, Foro Lenin, aquí en Ciudad de México, en la Roma Norte.
¿De qué se trata Amar con huevos?
Híjole, la verdad está, se la recomiendo 100%, es la historia del amor.
O sea, pero es conferencia.
Es un espectáculo.
Ah, es espectáculo.
Es espectáculo y es la historia del amor.
Sí, porque en el Foro Lenin normalmente se presentan obras de teatro.
Exactamente, es un espectáculo de amor.
Pero vamos a reflexionar, pero nos vamos a reír, vamos a aprender.
Y sobre todo van a salir con resultados en el amor.
Y se van a llevar la receta, ojo de Marco, secreta para vivir siempre conectado o conectada con el amor.
La receta secreta para vivir siempre conectado.
Hay un ingrediente que ahí van a descubrir que no se pueden perder.
Para lograr tener una relación de huevos, ¿no?
Exactamente.
Ahí los vemos.
Para todo.
Y quien no quiera pareja para ser soltero de huevos, para ser un amigo de huevos,
para trabajar de huevos, para todo es este secreto que les vamos a revelar en el Foro Lenin.
Muy bien, me parece excelente.
6 de noviembre, Foro Lenin, Mérida 98, Roma Norte, en Ciudad de México.
Si viven acá o van a estar de visita en la Ciudad de México el 6 de noviembre, ¿es fin de semana o qué día?
Es miércoles.
Es un miércoles.
A las 8 de la noche.
8 de la noche.
Pues vayan a verlas y vamos a dar cinco pases dobles.
Si ya se inscribieron como socios o socias del programa Perfecto, si no lo han hecho, es gratis.
Vayan a MarcoAntonioRegil.com, Diagonal Fórmula, o ahí está el código QR en pantalla
para los que nos ven en redes sociales y en Telefórmula.
Y suscríbanse porque hoy por la tarde les mandaremos un correo electrónico.
Y las primeras cinco personas que respondan con la frase ganadora se llevarán un pase doble,
o sea, cinco ganadores, un pase doble para ver a Mar con huevos,
con Maricarme Mejía y Mónica Borda en el Foro Lenin, 6 de noviembre, Mérida 98, Roma Norte.
La frase ganadora.
¿Cuál es la frase ganadora?
Para que sepamos que es alguien que estuvo escuchando o viendo el programa.
¿Cuál es la frase ganadora?
Para Mar se necesitan huevos.
Ok, entonces la frase ganadora es para Mar se necesitan huevos.
Y entonces tenemos a cinco ganadoras o cinco ganadores que pueden ir con su pareja.
¿Se recomienda ir en pareja así con novio, novia, esposo, esposa?
Sí, sí, sí, sí, sí, vayan con todo, con el tóxico, con el poriestada, o sea, con sus amigas, solteras.
O sea, Mar, ¿cuál es el chiste? Tener esta receta secreta.
Sí, a veces esos tipos de espectáculos o conferencias son buenos para ir como en un date.
Si estás conociendo a alguien, te llevas a alguien.
Y luego, no, y luego vayan a cenar, vayan a cenar después, ahí están en la Roma,
pues van a cenar para ver, este, qué opina de lo que aprendió y ahí te puedes, te puedes ahorrar meses de cinco.
¡Meses!
Son, son, son buenos experimentos.
Exacto, exacto.
Me parece muy bien.
Oye, Maricarme Mejía, además de la obra de teatro, del espectáculo, perdón, ¿en dónde te podemos encontrar para aprender más de ti?
Instagram, arroba, psique, de psicóloga con P, punto, Maricarme con Y.
Ahí también en el link pueden comprar boletos por si no se los ganan.
Y bueno, ahí tengo muchísimas cosas que les ofrezco, mi libro, talleres.
Muy bien. Y Mónica, ¿borda dónde te encontramos para aprender más de ti?
Igual, en Instagram es arroba, Mborda.
Y bueno, también hay este link para el espectáculo de Amar con Huevos.
Y bueno, pueden encontrar todo referente a Ten Huevos hoy.
Muy bien, muy bien. Bueno, pues gracias por haber estado con nosotros.
Nos despedimos de Telefórmula.
Se van a quedar con Maxine Goodside en Telefórmula.
Si quieren seguir viendo, escuchando el programa, recuerden que estamos en vivo en TikTok, en Facebook, en YouTube, en, pues, en X.
En todas las redes sociales busquen Grupo Fórmula o Radio Fórmula.
Y ahí nos sintonizan.
Y ya saben que Grupo Fórmula transmite sus programas en todas las redes sociales.
Y seguimos en muchas ciudades de la República Mexicana en la siguiente hora donde estaremos hablando de la nueva fórmula para viajar y ganar dinero.
Los famosos, ¿cómo se llaman? Los que viajan. A ver, les hago un examen.
¿Cómo se llaman los que viajan por todo el mundo?
Yo diría nómadas.
Exactamente.
Nómadas digitales.
Los nómadas digitales.
Y México es el país número uno en América Latina de nómadas digitales.
Hay millones de nómadas digitales en México.
En América Latina y en México en especial. Solo nos gana Estados Unidos.
Y es un tema que se pone cada vez más de moda.
Hablaremos de los nómadas digitales después de mensajes.
Seguimos en Grupo Fórmula.
Abrazos Telefórmula. Nos vemos mañana.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Y en unos minutitos vamos a abrir el tema de los nómadas digitales.
Así se llaman.
Nómadas digitales son aquellas personas que lo único que necesitan para ganar dinero es su laptop o su tablet o su celular y su cámara.
Y pueden vivir en París.
Pueden vivir en Buenos Aires, en Ciudad de México, en Los Ángeles.
En donde se les da la gana.
Y México.
México es el país en América Latina número uno para nómadas digitales.
Y la Ciudad de México particularmente es una de las ciudades favoritas.
No sé si es la favorita, pero es una de las ciudades favoritas.
Pero aparte los nómadas viven un rato acá, otro rato allá.
Como tú.
Como yo antes de Fórmula.
Antes eras nómada.
Antes de que me atrapara Grupo Fórmula yo era nómada digital.
Justamente Claudia nuestra productora reina.
Hola, buenos días.
Andrea la productora Diablita Rebelde.
¿Cómo estás?
Bien, gracias.
Un placer.
Es hermoso ser nómada digital.
O sea, puedes vivir en cualquier lugar del mundo.
Sí, santoca.
El ser nómada es algo...
Eso simplemente es libertad absoluta.
Pues ya nos dirá, Anton, este Sebastián,
sí, también los que viajan y desde allá hacen contenido son nómadas digitales.
Como Alan por el mundo, no lo sé.
Pues si viajan la mayor parte del tiempo, sí.
O sea, depende que tanto viajen.
O sea, puedes también ser un híbrido.
El tema es que en muchos países del mundo como México no hay...
Está el tema de los impuestos, ¿no?
Por un lado traen dinero porque gastan dinero en la economía local.
Pero por otro lado, algunos se quejan de que no pagan impuestos locales.
Entonces están usando los servicios locales y no pagan impuestos.
Por ejemplo, aquí la colonia Roma, en Ciudad de México, Roma Condesa, saludos.
Ahí está el epicentro de los nómadas digitales.
Muchos de ellos de Estados Unidos o europeos.
Y sí, por un lado traen dinero, pero por otro lado,
pues les rentan cada vez más caro las propiedades y está la gentrificación.
Y el menú ya está en inglés.
Claro, exacto.
Y ya te basura.
A mi mamá me dijo, no, me fui a tomar un café con tu té y melda.
Nos fuimos todos en inglés y yo...
Y en la plena Condesa.
Me dijo, y en la... ahí en la Juárez.
En la Condesa.
Condesa.
La Condesa.
Condesa, la colonia Condesa.
La colonia Condesa.
Roma, Roma Norte.
Roma Norte.
Pues fíjate que está pasando algo muy...
Yo vivo 20 años en Estados Unidos y en Estados Unidos parte de la discriminación
del estadounidense conservador es que ¿por qué hablan español?
Aquí se habla inglés y todo.
Y ahorita en México está empezando a pasar eso.
Gente que se enoja porque están hablando inglés acá.
Lo que pasa en Estados Unidos, que se enojan porque hablamos español allá.
Entonces está interesante el fenómeno.
México ha ido cambiando.
Pero bueno, ahorita viene Sebastián Veja,
mercadólogo, vamos a hablar de la... de los nómadas digitales.
Ayer vieron el debate de Kamala Harris y el hombre naranja.
No, la verdad es que no.
La verdad es que no.
No, no lo vi.
Siguiente noticia.
Yo le estaba viendo y estaba muerto de la risa.
O sea, cuando Donald Trump dice que los inmigrantes latinos,
le hace su mayor parte mexicanos, guatemaltecos, salvadoreños,
están comiéndose los perros y gatos de no sé qué ciudad.
Kamala Harris se murió de la risa.
El conductor de ABC, de la ABC, le dijo, no, no hay...
Hablamos con el administrador de esta ciudad y no hay ninguna evidencia.
Y dijo, sí, sí, sí, claro que sí.
O sea, cada vez se acusa de cosas más raras.
Es que esto es incómodo.
Es como el tín incómodo.
Es como el tín incómodo que tienes que ver todos los domingos en casa de tu abuela.
Y eso, yo me hablaré.
¿Qué está hablando este señor?
Y el tema es siempre como un enemigo, ¿no?
El enemigo son los mexicanos, el enemigo son los inmigrantes.
Los inmigrantes están comiendo las mascotas, los perros y gatos.
Y también se me metió un comentario así de que tenemos ahorita un presidente
que ni siquiera sabemos si está vivo.
Si hay que despertarlo, dijo.
Sí, sí, sí.
Ve y despiértalo y avísale.
Y se enojó cuando Kamala Harris le dijo que sus rallies,
sus eventos eran aburridos y que la gente se salía.
Y ahí se empezó.
Se calienta bien fácil.
Pues sí.
Es visceral.
Cae en provocaciones.
Hay que traer a Cristian Martínez para que nos diga su pinta.
Es que estábamos así.
Y Taylor Swift anuncia que va a votar por Kamala Harris luego del debate con Trump.
Sí, se unió.
Eso fue noticia grande hoy.
Ojalá las Swifties salgan a votar, manitas.
Las Swifties sí, porque Donald Trump hasta ponía la música de Taylor Swift en sus eventos.
Y Taylor, como muchos otros cantantes y grupos, les han pedido que dejen usar su música.
Igual a Dale y los Foo Fighters.
Igual dijeron que no permitían que usaran su música.
Y las de Bad Money.
No, no puede, no puede.
Ni sabe.
Bueno, Nómadas Digitales es el tema.
Volvemos después de una pausa.
Seguimos en Grupo Fórmula.
Alímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Alcanzas tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Los Nómadas Digitales.
Quién iba a decir que estaríamos hablando hoy de personas que pueden viajar por todo el mundo.
Y hacer dinero en todo el mundo.
Y no tener que ser ciudadanos permanentes de ningún país.
La tecnología ha traído cosas fascinantes.
Según una publicación de Think Remote.
Se estima que existen más de 35 millones de personas.
35.
O sea, eso es más de la población de muchísimos países.
Más de 35 millones de personas en todo el mundo que trabajan bajo la modalidad de Nómadas Digitales.
Estados Unidos en el continente americano.
Estados Unidos es el número uno en Nómadas Digitales.
México es el número dos en Nómadas Digitales.
La ciudad de México es una, es un destino súper, súper popular para Nómadas Digitales.
Pero hay mucha gente que se ha ido a vivir a Mérida, a Guadalajara, a Buenos Aires, a Ecuador, a Colombia.
O sea, están unos meses aquí, unos meses allá.
Y hemos invitado a un querido amigo, su nombre es Sebastián Veja, es mercadólogo.
Y él se especializa en entrenar, escuchen esto, porque les va a interesar.
Él se especializa en entrenar a seres humanos que quieren ganar muy buen dinero trabajando en línea.
Justamente, ¿qué pasó, Sebas?
Nada, que gusto estar aquí, Marco. Qué increíble.
Andas de Nómadas, de aquí te vas a Finch.
Tú eres semi-Nómadas Digital.
Yo de semi-Nómadas como un híbrido.
Como un semi-híbrido.
¿Tu base dónde está?
Mi base está en México.
¿En Ciudad de México?
En Puerto Vallarta.
¿Puerto Vallarta? ¿Qué es esa ventaja? Ya no tienes que vivir en Ciudad de México.
No. No vengo y hago cosas como estas.
Bien bronceado cuando es necesario.
Y estamos parte del tiempo en Colombia. Nuestro equipo es 100% remoto.
25 personas, 100% remoto. Colombia, Bolivia, Ecuador, Perú.
Y vamos a Colombia. Mi esposa es colombiana.
Y de ahí vamos a Estados Unidos.
Y lo operas desde Vallarta.
Sí.
Y ahora te vas con tu mamá y con algunos amigos a un mastermind.
A Phoenix, Arizona.
Esa es la vida de un nómada. Así era mi vida.
Y la mayoría de personas ahí también son nómadas.
Claro, claro. Así era mi vida antes de Grupo Fórmula.
Sí, yo recuerdo que te veía en un tráiler de ese tráiler de San Francisco.
Un aván. Un aván y todo.
Yo todavía la tengo y viajaba con ella para arriba y para abajo.
Entonces, ese es el nómada digital.
Tengo aquí los datos. Dice que el término de nómada digital
fue acuñado originalmente por Sugio Makimoto y David Manners
en su libro de 1997 titulado Digital Nómada.
Nómada digital.
Que predijo con bastante precisión el estilo de vida nómada que estamos presenciando ahora.
Y lo que decíamos, que actualmente hay 35 millones de nómadas digitales en el mundo.
¡Qué cosa tan impresionante!
¿Tú sabes que ese número, 35 millones, en 2020 eran 11?
Se duplicó.
Y ese número... Se triplicó casi.
Se triplicó. Ese número...
Claro, de 11 a 23.
Pero eso es cifra del 2022. No hay cifra del 2024 todavía.
No, ese es del 2020 a 2022.
De 2020 a 2022.
De 11 a casi 35.
En el 2024 debe haber ya que 40, 50 millones de...
Sí, porque esa es una tendencia altísima.
Altísima. Y dice México es el país de América Latina con más nómadas digitales.
El segundo del continente es solo detrás de Estados Unidos.
Eso lo hizo una firma que se llama Restart, un estudio.
Las ciudades que más trabajadores remotos reciben en México son México, Guadalajara y Monterrey.
En la actualidad, México, porque esto es un tema interesante, no cuenta con un visado especial para hacer nómada digital.
O sea, entran como turistas.
Y no pagan impuestos localmente.
Pagan impuestos en el país en donde están dados de alta.
Y eso está generando mucha controversia.
Yo creo que es muy retante. Los países tienen que poner las pilas porque es, obviamente, el gobierno que es lo que más va más atrás.
Pero ese es el beneficio también de los nómadas.
Y yo creo que la ciudad de México, Medellín y Bogotá, o sea, Buenos Aires, perdón.
Buenos Aires, Argentina.
Son los tres como ciudades más fuertes de nómadas digitales.
Dice la mayoría de los nómadas digitales son jóvenes entre 23 y 48 años.
Y el porcentaje más alto de nómadas digitales tiene 35 años.
O sea que es adulto.
Es más adulto porque es súper joven.
Porque luego las personas piensan en nómadas digitales y luego piensan que es como ese niño de 18, 20, 25 años.
Como que con su mochila backpacker viajando, pero en realidad no.
37 de los 40... Mira, que otra cifra que dice que ya son 40 millones.
Nómadas digitales. 37 por ciento de los nómadas digitales son milenias.
37 por ciento. 62 por ciento son hombres.
O se identifican como hombres. 46 por ciento son estadounidenses.
91 por ciento afirman tener una educación superior.
O sea, es gente educada. El nómada digital es gente educada y preparada.
Gente que ha estudiado.
Pero somos profesionales que en algún sentido...
Tú sabes que es como una de las fuerzas más fuertes que está empujando esto.
Ajá. A ver.
Es la inflación.
Porque lo que está pasando, las empresas...
Salió un anuncio en Yahoo. Un artículo en Yahoo Finance.
Que dice que las empresas estadounidenses incrementaron en 2023 el 50 por ciento a contratar a personas latinas.
O sea, remoto. Sea donde estén.
Porque las empresas de Estados Unidos, Europa, España están deslocalizando sus operaciones.
Porque les sale muy caro operar.
Entonces, en realidad, eso está empujando muchísimo nomadismo.
Y también, pues, remote. O sea, como tema de trabajo desde casa.
Ajá.
Sí, es que Estados Unidos está prohibitivo.
O sea, empezar una empresa en Estados Unidos y los sueldos de Estados Unidos y los costos de Estados Unidos es una locura.
Claro.
O sea, y sobre todo, por ejemplo, nosotros estamos en el mercado en español.
Porque si tu mercado es en inglés, bueno, pues te cuestan millones.
Claro.
Pero nuestro mercado es un submercado.
Dentro de Estados Unidos. Muy poderoso, pero es un submercado.
Y entonces pasa eso. Que hay gente. Hay muchas empresas latinas en Estados Unidos contratando gente en Bolivia, en México, en Ecuador y todo.
En Argentina. Hasta.
Yo conocí a unos chavos que fueron a un programa de concurso que hicimos.
Y eran cubanos. Y desarrollaban apps increíbles.
Un par de geniacitos cubanos ahí de Miami. Y todas las desarrollaban con mano de obra cubana.
A precios increíbles.
Claro.
Y entonces el cubán y los que las desarrollaban en Cuba podían ganar 20, 30 veces más de lo que ganaban en Cuba.
Sí.
Trabajando remotamente, haciendo aplicaciones.
Nosotros le llamamos como el nuevo sueño latinoamericano.
Ajá.
Que es como ganar en dólares, gastar en pesos.
Y venderle al americano, pero con mano de obra latina.
Entonces tú puedes ganar dos veces más de lo que gana tu país. O sea, de lo que ganas en tu país.
Estamos viendo suelos desde 800 a 1500 hasta 2000 dólares.
Trabajando para empresas de Estados Unidos que se quieran expandir a Latinoamérica.
Sí.
Pero sin gastar los costos super altos de Estados Unidos.
Claro.
Sí. Y aparte ahorita vamos a hablar de las profesiones específicas.
De las especialidades específicas mejor pagadas.
Claro.
Digitalmente. Porque hay una gran demanda. Y no es tan fácil encontrar la gente adecuada.
No.
Porque nosotros en nuestro equipo, hemos tenido, ahorita que estamos creciendo, empezamos un equipo muy pequeño.
Tú lo conoces.
Sí.
Y ahora ya estamos medianitos, estamos creciendo cada vez más.
Y encontrar la gente correcta del mundo digital es todo un reto.
Sí.
O sea, hay más demanda, creo yo.
Claro. Que oferta. 100%.
Que oferta, que gente calificada con la que de verdad te quieras quedar.
Porque te dicen que saben, pero luego entran y no saben.
Claro.
Es que no hay ninguna educación en algún sitio. O sea, la universidad se quedó muy atrás.
Ajá.
Porque es un unico, la universidad se quedó un poco atrás.
Porque son profesiones que técnicamente, pues no existían hace tres, cinco, siete años.
Son nuevas.
Son nuevas, sí.
Entonces que una universidad vea eso y que de repente cree un currículum.
Todo eso tarda mucho tiempo.
Sí. Y aparte me parece un poquito igual que la radio y la televisión.
Donde, pues sí, puedes estudiar la carrera de comunicación y todo.
Pero la verdad no te haces.
No.
Ni productor, ni comunicador, ni periodista en la escuela.
Claro.
Te la haces en la radio, en el, antiguamente en el periódico, en la tele.
No, ahora en las, en los medios informativos digitales.
Pero el, el, el experto digital se hace trabajando digitalmente.
Claro.
Y tomando cursos al mismo tiempo.
Claro.
Capacitándose todo el tiempo.
Porque va cambiando también.
Va cambiando.
Todo el tema de inteligencia artificial.
No sé si sabes, pero en inteligencia artificial salió un artículo de Goldman Sachs.
Que en cinco años va a reemplazar 300 millones de trabajos.
300 millones de esplazos.
Ehh.
Reformular la forma en que trabajamos.
Y esa gente, ¿qué tiene que hacer?
Tiene que moverse las pilas y aprender algo nuevo.
Sí.
Y nosotros llamamos reskilling.
Que es reforma, reeducarse, ¿no?
Re, reentrenarse en algo que en realidad haya mucha demanda.
Que es lo que acabas de decir.
Tu trabajo va a caducar.
Tienes que reentrenarte y reaprender.
Pero no reprender cualquier cosa.
No, no aprender lo más demanda, ¿no?
Ni una carrera de cuatro o cinco años.
Es skills.
O sea, cosas, habilidades que puedas aprender rápidamente.
Que tengan demanda y que sean bien pagadas.
Sí.
Nosotros llamamos profesiones rentables digitales.
Profesiones, es magnífico el nombre.
Profesiones rentables digitales.
Digitales.
Y en los mensajes nos vas a decir cuáles son las nuevas.
Porque vamos a ir a una pausita.
Pero aprovecho aquí para compartir un par de estadísticas.
Antes de que nos llegue el corte.
El 70% de los nómadas digitales trabajan 40 horas o menos a la semana.
O sea, cinco días a la semana.
Ocho horas o no.
Trabajan seis, como en México que se trabaja normalmente seis días a la semana.
Claro.
Hasta trabajan menos.
Viernes.
Sí, sí, sí.
60% de los nómadas digitales trabajan desde una oficina o en casa.
77% de los nómadas digitales afirman ser los primeros en adoptar la tecnología.
Obvio.
Claro.
Y el 82% de los nómadas digitales afirman sentirse muy satisfechos con sus ingresos
y su trabajo.
82% de los nómadas digitales.
Eso es altísimo.
Es mucho de cada diez.
Con un trabajo tradicional muy poquita gente le gusta su trabajo.
Claro.
Pero eso es porque hay un efecto de libertad y de flexibilidad de horario.
Que eso es súper atractivo.
Claro.
Y aparte puedes elegir al trabajar digitalmente estar en una empresa que hace algo que de
verdad te gusta.
Claro.
Y el tema de la educación es uno de ellos.
Hay educación de todos tipos, sabores y colores.
Sí.
Muy bien.
Bueno, hacemos una pausita.
Volveremos, Sebastián Veja.
Ahorita nos platicas.
Te sueltas, amigo, y nos platicas las profesiones mejor opagadas.
Porque tú te dedicas justamente a darle educación a los que quieren ser nómadas
digitales.
Así que va a estar muy interesante.
Volvemos después de una pausa.
Estamos en Grupo Fórmula.
Y estamos con Sebastián Veja, mercadólogo y también maestro entrenador de gente que
quiere trabajar remotamente y tiene un trabajo bien pagado que les guste, que lo amen, trabajar
desde casa, poder ser nómada digital, trabajar por el mundo.
¿Cuántos nómadas digitales hay ya en países como México, mi querido Sebastián?
¿Qué porcentaje de la gente o gente que trabaja desde casa digitalmente?
Claro.
Porque nómada es que viajas por todo el mundo.
Claro.
Sí, como que las personas que están en algún sentido como remotamente, ¿no?
Como en su casa trabajando.
O sea, la fuerza laboral es como un 25, casi 30% en México.
¿En México?
O sea, una cuarta parte.
O sea, en México.
O sea que si no estuvieran trabajando en casa, el tráfico estaría 25, 30% peor.
¿Te imaginas?
O sea, ha ayudado más que el segundo piso.
El segundo piso.
Totalmente, ¿no?
Ha ayudado más.
Y eso sigue creciendo.
Eso no nada más son las personas que están.
Porque creo que mucha gente piensa en nómada digital.
Eso solamente es como para americanos o como para europeos.
Pero no, eso está pasando en las ciudades más grandes.
De hecho, se estima que el 23 o 24% de las personas en las ciudades más grandes de América Latina
en 2025 van a estar trabajando remoto.
Personas que viven en las ciudades, o sea, trabajando desde casa, ¿no?
Ajá.
Oye, pero muchas empresas están regresando a la oficina tradicional.
O por lo menos a un híbrido.
Claro.
Porque no para todos funciona.
Sí.
Uno de los temas más difíciles, y yo lo estoy viviendo con mi equipo,
que hasta el momento todavía seguimos en formato digital,
excepto los que están aquí en el grupo Fórmula,
es crear una cultura.
Claro.
Crear una cultura de empresa, de equipo.
Y hay algo que no se sustituye.
O sea, estás todos sentados y te das ideas.
Claro.
Platicas.
Oye, a ver, muéstrame esto.
A ver qué vamos a hacer.
O sea, si hay una dinámica que se da físicamente,
que no se puede lograr remotamente,
y muchas empresas por eso están exigiendo
o están regresando al trabajo tradicional.
Claro.
Sí, el híbrido.
En algún sentido, yo creo que...
Yo he visto como tres tipos de empresas, ¿no?
Las empresas que han dicho, nosotros somos fully remote,
100% remoto, que de hecho le llaman como remote friendly, ¿no?
Como amigable remoto primero.
Y se categorizan así.
Y ya vieron, yo creo que como...
Obviamente, también depende, yo creo, que el nicho y la industria.
Pero es como por los costos, por la oficina, por luz, por todo.
Y por el hecho de poder accesar talento global, ¿no?
Por ejemplo, puedes tener personas de México,
puedes tener personas de Bolivia, puedes tener personas de Ecuador.
Te abres al talento global, que creo que es uno.
La otra son los híbridos.
Usualmente es como lunes, martes y miércoles.
Estás remoto, jueves, viernes o cosas así.
Como que lunes y miércoles estás en la oficina.
Ajá.
Y el... ¿no? Que es como que el híbrido.
Y el otro, pues es el 100% no es...
Yo lo que he visto en nuestra empresa también
es... A nosotros nos ayuda. No hay nada...
O sea, nada reemplaza el face to face, ¿no?
Nada reemplaza la cara a cara.
Sí.
Pero creo que hay diferentes fórmulas
para poder como darle la vuelta a eso lo más posible.
Como por ejemplo, las empresas que están fully remote, 100%,
hacen... Se ven con todo el equipo dos o tres veces al año.
En un retiro, ¿no?
Entonces, eso en algún sentido fomenta mucho el tema de...
Como que coge la lluvia de ideas es lo más difícil, ¿no?
Le da a la gente.
Como que... Porque no vas a hacer una junta para hacer lluvia de ideas, ¿no?
Como que usualmente una junta es...
Especialmente remoto es como algo muy tangible.
Eh... De hecho, le llaman...
Los trinos le llaman el water cooler effect.
Ajá.
Que es lo que pasa que en el water cooler cuando vas a tomar agua...
El garrafón de agua, ¿sí?
Exacto. El garrafón de agua que vas a tomar agua
y ahí salen ciertas ideas. Eso se ha perdido.
100%... Totalmente.
Pero yo creo que puede haber poco más de beneficios.
Por ejemplo, yo siento que los equipos son mucho más productivos.
Y mucho más felices.
Porque pueden tener esa flexibilidad de tiempo.
Que usualmente no te da un trabajo de 8 a 5, ¿no?
Sí.
Sí, nosotros estamos intentando el híbrido en este momento.
Pasamos de full y remoto.
O sea, todos en casa.
A un formato híbrido.
Y para algunas personas más que otras.
Porque dependiendo de cómo estemos.
Pero incluso aquí, por ejemplo, en la radio.
Pues nos permiten ser medio nómada.
Porque como tengo conferencias por todo México.
Por eso andamos transmitiendo que desde Mérida a Guadalajara.
Este viernes vamos a Torreón. Abrazos.
Próxima semana vamos a León. Entonces el programa viaja conmigo.
Que antes un programa de radio jamás hubieras podido imaginar.
Que viajaría con el conductor.
Entonces también la misma radio y los mismos medios de comunicación.
Los que son abiertos de mente. Así como Grupo Fórmula.
Pues dicen, sí, hazlo tú. Haz el programa.
Y que lo ven como un atractivo que viajemos por todo México.
Entonces la vida ha cambiado.
Ahora, ¿cuáles son los trabajos mejor pagados en el mundo digital?
Pues yo creo que primero hay como...
Mucho se ha oído como los desarrolladores web.
O sea, como las personas que desarrollan código y todo.
Siento que es una profesión 100% muy pagada.
Muy bien pagada. Y hay una brecha enorme.
La demanda, por ejemplo, en Estados Unidos hay una demanda de 2 millones.
De desarrolladores web.
Que quieren contratar a latinos porque quieren expandirse en español.
Entonces yo creo que esa es la número uno de la más alta.
Estamos hablando de sueldos de 2.000 a 5.000 dólares.
Desarrolladores de sitios de Internet.
Sí, desarrolladores web, aplicaciones.
Hay que hacer el work.
Claro.
Poner todos los plugins.
Sí, plugins, desarrollo web desde Stack, desde código, desde crear la plataforma.
Yo creo que esa es como la joya de la profesión.
O tomar plantillas y adaptar las plantillas.
La otra debe ser diseñador gráfico también.
Yo creo que diseñador gráfico como es...
Ahí es como que llega un tema de complejidad y también de tiempo.
Entonces, por ejemplo, desarrollador web, tardas unos 2 o 3 años en volverte bueno.
O sea, sí hay un nivel de complejidad.
O sea, es un lenguaje.
Entonces, yo creo que eso lo hace más atractivo.
Y hay mucho más demanda porque no todos.
Pero hemos visto otras profesiones rentables que no toman tanto tiempo en aprender.
A ver, ¿cómo cuáles?
Por ejemplo, hay tres que nosotros manejamos mucho.
Uno literal se llama un agendador de citas.
¿Agendador de citas?
Sí, agendador de citas.
¿Es una profesión? ¿Agendar citas?
Agendar citas. Es de las más pagadas.
A ver, a ver.
En inglés le llaman BDR, Business Development Representative.
Agendador de citas.
Nosotros le llamamos prospectador, setter digital.
Básicamente es una persona que agenda citas.
Porque los negocios necesitan gente calificada.
Pues para crecer. Necesitan citas.
Necesitan citas calificadas de clientes calificados.
Entonces esos negocios son como gestores o desarrollos de negocio digitales.
Imagínate como que el que antes daba brochures, panfletos.
Pero en línea. O sea, traer demanda de clientes.
Clientes. O sea, clientes calificados.
A empresas.
Como una public relacionista.
Exacto.
Que te conecta con un prospecto.
Exacto.
Entonces esa profesión estamos viendo sueldos desde, digamos, le toma 30 días aprender.
30 días.
30, 45 días aprender.
Obviamente, como tu dices, hay diferentes niveles.
Junior, mid, más experiencia.
Pero 30 días una persona puede...
Nosotros en este equipo tenemos a 15.
Porque son buenísimos. Porque obviamente te traen más demanda.
Nosotros empezamos, creamos esa formación porque nosotros necesitábamos.
Como tu dijiste. Ese talento.
En esas profesiones que no en sí existían.
Entonces ese agendador de citas se volvió clave para nuestro negocio.
En tu equipo tienes a 15 personas que se dedican a traerte posibles clientes.
Sí, posibles clientes.
Agendadores de citas.
Ajá. En plataformas como LinkedIn, en plataformas como Instagram.
70% LinkedIn, 30% Instagram, email.
Y entonces esas personas cobran un sueldo, pero también cobran una comisión.
Claro.
Porque le están trayendo a alguien. Ahora, ellos no venden.
Ellos no venden. O sea, pueden hablar por chat.
Pero le pasan esa llamada a un asesor de venta.
Sí.
A un closer, a una persona que le cierre la demanda.
Ajá.
Entonces eso se ha vuelto muy atractivo esa profesión.
Porque tienes un tema de comisión.
Ajá.
Número 1.
Número 2. Asistentes virtuales.
Por ejemplo, yo creo que tu equipo puede tener asistentes virtuales como...
No sé de qué.
Hey, sube esto. Hey, pon esto. Hey, buquéame los vuelos de tal.
Ajá.
Hey, resérvame esto. Oye, que mándame no se quede Amazon.
Entonces, como esas pequeñas cositas, asistentes virtuales, ha sido un auge.
Y más o menos los sueldos de asistentes virtuales dependiendo obviamente el nivel.
¿Cuánta experiencia tienes?
Y la empresa. Si es una empresa mexicana o europea.
Claro. Pero normalmente más o menos están entre, digamos, de 700 a 1500 dólares.
Un asistente virtual.
Porque ahí puede subir asistente ejecutiva.
Que obviamente es como el siguiente nivel que es ya apoyar a un ejecutivo.
Y la otra que estamos viendo en un auge muy fuerte es servicio al cliente.
Pero remoto.
¿Por qué? Porque las empresas empiezan a crecer con los agendadores de citas.
Y ahora tienen que entregar un servicio, un buen producto.
Y dar seguimiento al cliente.
Dar seguimiento al cliente y también venderle más.
Porque de ahí es como que listo. Entraste con esto, pero también tenemos otra solución.
Entonces, esas tres profesiones en algún sentido están entre los 700 a los 1500 a los 2000.
Yo he visto, por ejemplo, hemos visto nosotros estudiantes,
nuestros alumnos nuestros en menos de un año están en 2500 dólares al mes.
¿Por qué? Porque ellos empiezan a liderar a otros agendadores de citas.
Ahora tienes que ser bueno, tienes que ser aplicado, responsable, etcétera.
Claro. Hay una cierta disciplina que hay que hacer.
Pero, no sabés si habías, Marco, pero por ejemplo en México, en lugares como Colombia también.
Tú puedes estudiar a veces como administrador de empresas.
Como doctor general, médico general o ingeniero.
Y puedes salir tu primer año de carrera.
Puedes salir entre 500 a 700 dólares.
Después de haber estudiado cuatro años en una universidad.
Después de haber pagado mínimo 30.000 dólares en esa universidad.
Y sales con un sueldo de 700 dólares.
Sí, sí, lo sé. Lo sé perfectamente. Abogados, médicos. No, no, no.
La diferencia es que aquí te capacitas menos de tres meses.
Y tienes un sueldo lo doble de un ingeniero o un abogado.
Eso es la oportunidad que pasa.
Sebastián, nos vamos. ¿Pero dónde te puede localizar la gente para estudiar una de esas profesiones bien pagadas?
Yo creo que directamente en Instagram. Ahí tenemos mucha información de valor.
¿Cuál es su cuenta?
Sebastián Veja. Sebastián Veja.
Sebastián Veja para más información, para cursos, para aprender.
Al amor acaban en tu equipo. O acaban en el mío.
Porque bueno, para ya va el mundo.
Gracias Sebastián Veja, mercador por haber estado con nosotros.
Arroba Sebastián Veja en Instagram. Ahí lo encuentran. Gracias, amigo. Gracias.
Continuamos después de mensajes. Vamos a hablar de los fuegos artificiales.
Que son un deleite para los seres humanos y una pesadilla para los animales.
Y también para proteger a tus animales de compañía cuando vienen los fuegos artificiales.
Y hasta el domingo, el 10 de septiembre, mes de la patria. Volvemos.
Y ahora vamos a hablar de un tema muy importante para todos los papás y mamás.
O tutores responsables de perros y gatos, animales de compañía. Porque septiembre en México y en muchos lugares de América Latina.
Pues son las fiestas patrias. Y los fuegos artificiales que son tradicionales.
Y se ven preciosos. Y son parte de la cultura y de las costumbres.
Son a todo dar. Siempre vemos en Estados Unidos el 4 de julio.
Pues igualito que aquí en México. 15 de septiembre por la noche.
Para los seres humanos es una maravilla. Pero para los animales es una pesadilla.
Es el día del año en que más animales se pierden.
Porque escuchan los fuegos artificiales. Se asustan.
Muchos de ellos entran literalmente en pánico. Y salen corriendo.
Los atropellan. Se escapan. Ya no regresan a la casa.
A muchos de ellos les pueden dar un palo cardíaco.
Se pueden enfermar de sus oídos. En fin.
Es un verdadero peligro. Por eso en muchos lugares del mundo.
Incluyendo México. Hemos estado abogando por minimizar el uso de los fuegos artificiales.
Y obviamente el programa de hoy se trata de cómo proteger a tus animalitos de compañía.
Porque ya bien el 15 de septiembre en México y en muchos países va a haber fuegos artificiales.
El 15 o el 16. No solamente los fuegos artificiales del Zócalo.
Ahí del Palacio Nacional. No, no, no. Sino en las colonias.
O sea la gente en los pueblitos, en las colonias está tirando cohetes todo el día.
Hay lugares donde están tirando cohetes todos los fines de semana.
Muchas de las festividades religiosas se celebran justamente con cohetes.
Y por eso hemos invitado a Héctor Cruz.
Que es etólogo. Es decir, es especialista en el comportamiento de los animales.
Y está con nosotros María, nuestra productora activista.
Que ha vivido en carne propia la muy, muy, muy triste realidad.
De tener episodios horribles por los fuegos artificiales.
María, para empezar, ¿qué te ha pasado? ¿Cuál ha sido tu experiencia con fuegos artificiales y tus animalitos de compañía?
Como tú sabes, yo recojo a perritos de la calle.
Y en estas fiestas, como tú decías, para nosotros es diversión.
Pero para ellos es un temor tremendo.
Hace como seis años, una de mis perritas.
Que cabe aclarar que estaba dentro de la casa.
Y aún así escuchaba a todo lo que da los truenos.
Se puso muy mal. Yo la tranquilicé con varios tips que ahorita les voy a platicar.
Y aún así se quedó dormida, tranquila.
Y falleció. Se murió de un paro cardiaco.
La llevé al veterinario y me dijeron que...
El tremendo estrés que tenía le causó el paro cardiaco.
Y se quedó esa noche. Un 15 de septiembre.
Claro. Es que es un susto enorme.
Taquicardia, miedo.
Entonces todo eso le provoca un estrés tremendo.
Y ya no aguantan.
Claro. Es horrible. Eso fue con una de tus perritas.
¿Algún otro episodio?
Otro que no fue mío, que también recogimos.
Fue en diciembre. Fiestas patronales.
La Virgen de Guadalupe. Igual lo recogimos en la villa.
No me lo quedé yo. Lo dimos en adopción.
Pero igual pasó lo mismito. Un paro cardiaco.
Después de haber sufrido muy cerca de la villa.
Imagínense cómo lo escuchaba. Y pues falleció.
Eso sucede. Yo tengo dos casos.
Pero eso sucede siempre. No solo a los perritos de casa.
Sino a los de la calle. Que no tienen donde resguardarse.
Mi querido Dr. Cruz, bienvenido al programa.
¿Cómo estás? Muchas gracias por la invitación. Bien, bien.
Oye, ¿qué les sucede? ¿Por qué a los seres humanos nos gustan tanto los fuegos artificiales?
Pero a los animales no. Porque es un infierno para ellos.
Porque son más sensibles en cuanto a esta percepción auditiva.
Y les genera un problema que ya se clasifica como una fobia.
Entonces ya es un diagnóstico.
Y tengo varios pacientes que sí tienen esta fobia sonora.
Es el nombre que se les da. Y pueden tener esta fobia a varios ridos fuertes.
No nada más a la pirotecnia o a los fuegos artificiales.
Alerta sísmica, detonaciones de cualquier tipo.
Truenos incluso.
Entonces se queda en ese diagnóstico de fobia sonora.
Que incluye muchos ridos fuertes. Y uno de esos y de los más comunos.
Pues es la pirotecnia.
Aquí tengo una nota que dice que los perros son capaces de oír hasta 60.000 Hz.
Mientras que los humanos no oyen nada a partir de los 20.000 Hz.
O sea que los perros oyen cosas que nosotros no escuchamos.
Cuatro veces más que lo que nosotros escuchamos.
Si nosotros a los 20.000 Hz los escuchamos tremendamente los cohetes.
Y la pirotecnia, imagínense ellos, lo escuchan a 60.000 Hz.
Cuatro veces más.
Sí, entonces sí son mucho más sensibles.
Y por eso es que es común que tengan este problema.
Claro. Y es más difícil para nosotros entenderlo.
Tú dices, ay no, pues los cohetes, ¿por qué se asustan?
Sin embargo son los cohetes, oyen a todo dar.
¿Y el perro lo está oyendo tres o cuatro veces más que tú?
Sí, y lo difícil es comprender la situación que están pasando.
Que están teniendo un miedo extremo.
Ya hasta el punto que caen en la fobia.
Claro. A mí una vez me tocó cuando vivía en Miami.
Tenía un perrito, Bernie, que se llamó, que falleció de un paro cardíaco.
No por fuegos artificiales. Tenía problemas en su corazón.
Pero me tocó, era un jueves y lo estaba yo caminando como a las 7 o 8 de la noche.
Por las calles ahí de Miami.
Y no era el 4 de julio ni nada.
No sé por qué, pero había fuegos artificiales.
Era junto a la bahía.
Y de repente empezaron los fuegos artificiales.
Y estábamos como a 20 o 30 cuadras de casa.
Era una caminata de esas largas que me aventaba con él.
Y empezaron los truenos.
Ya que era un perro enorme, es el perro más grande que he tenido.
Y empezó a querer correr como loco.
Y yo con el perro a duras no lo podía.
O sea, me ganaba en fuerza.
Y me acuerdo que lo tuve que abrazar, agarrar de su pechera.
Lo tuve que abrazar y me metía en un restaurante.
Y le dije por favor, porque el perro estaba.
Empezó a huyar y quería correr.
Quería salir corriendo.
Porque ese es su instinto, es que quieren salir corriendo para protegerse.
Sí, alejarse.
Un dato super interesante es que la sociedad americana que lucha contra la crueldad animal.
Dice que la quinta parte de los animales que se pierden.
Se pierden por sonidos extremos.
Ya sea tormentas o fuegos pirotécnicos.
La quinta parte de los perros que se pierden.
O sea que no solo la pirotecnia acaba con las vidas.
Sino que también puede haber accidentes graves como atropellamientos.
Porque se pierden y huyen los perros.
Creo que de ahí puede surgir la primera recomendación más importante.
Que tengan collar con identificación.
Por esta situación.
Si salen corriendo y tienen su plaquita con identificación.
Pues es más probable o fácil que puedan regresar a casa.
Porque como dicen salen corriendo o los atropellan.
Ya no regresan.
Pero si tienen su plaquita.
Es la primera recomendación.
El microchip también.
El famoso microchip porque si caen buenas manos.
Y lo llevan al veterinario.
Y ver a nombre de quien es ese microchip.
Oye, lo que les pasa a los perros entonces en general.
Es pánico, salen corriendo o se congelan.
¿Qué más les sucede para estar preparados?
Número uno.
Para identificarlo.
Hay unos que se esconden.
Tienen jadeo.
Tienen taquicardia.
Como ya lo comento.
Que de ahí surge este problema de un paro cardíaco.
Tienen taquimnea.
Que es la respiración muy rápida.
Tienen dilatación de las pupilas.
Hay unos que buscan...
Después dar diarrea también.
De los nervios.
Después sí.
Al siguiente día.
O incluso convulsiones también.
Convulsiones.
Si tengo pacientes que al siguiente día.
Que tuvieron todo el día pirotecnia.
Convulsionan.
Entonces también puede ser otro de los signos.
Y hay unos que incluso se llegan a lesionar las manitas.
Cuando intentan esconderse.
O cuando intentan escapar.
Como rascan para tratar de esconderse.
Se lastiman las uñas.
Entonces puede pasar también eso.
Ok.
Bueno entonces microchip.
Plaquita.
Si sabes que viene el 15 de septiembre.
Y sabes que hay fuegos artificiales.
El tema es contra el descuidado.
Pero ¿Cómo podemos prevenir?
¿Hay que meternos a donde no se oigan?
Sí.
Hay que hacerles un refugio.
Una casita.
Incluso ponerles una cobijita.
Para tratar de amortiguar lo más posible ese sonido.
Muchas veces también los tienen fuera en el balcón.
O algo así.
Entonces hay que permitirles entrar a la casa.
Yo les voy a dar tres tips.
Que después de lo que me sucedió con la perrita.
Tres tips.
El primero.
Y aparte ¿Cuántos perros tienes?
18 perros.
Tienen 18 perros rescatados.
Siempre están buscandoles casa.
En adopción.
Siempre.
Es rescatadora profesional.
Tres tips a los que nos están escuchando en casita.
Que son infalibles.
Y a mí me han funcionado.
Después de la perrita que se me murió.
Una.
Cansarlos.
Viene el 15 de septiembre.
El día de la virgen.
Cualquier festividad.
Que sabemos que echan huecoetes.
Bueno.
Cansarlos.
Sal con ellos.
Para que cuando llegue el momento estén tan cansados y rendidos.
Que lo escuchen menos.
Dos.
Resguardarlos en una habitación.
Cerrar cortinas.
Y poner música o la tele en alto.
Claro.
Para que no escuchen.
Exactamente.
Para que compita el sonido con el.
Exacto.
Vienen ya cansados.
Pones la tele.
Cierras las cortinas.
Y lo que pasa es que venden algunos premios.
En muchos lados ya.
Que son de la banda.
O les puedes rociar la banda en su camita.
Ya ellos mismos.
Estos tres tips a mí me han funcionado.
Perfectamente.
Y no he vuelto a pasar por una tragedia.
Claro.
Y claro.
El collar siempre.
Siempre.
Y no están en exteriores.
De llevártelos a un lugar.
A tu habitación.
Sí.
Ok.
Es 15 de septiembre por la noche.
Ya sé lo que viene.
Ya sé que estoy en una comunidad.
Donde tiran un montón de huecoetes.
Lo que sea.
Lo voy a meter a la habitación.
Conmigo.
Le hago su camita.
Le hago su guarida ahí.
Y estoy con él.
O si es el caso.
Con ella.
Como yo que tengo muchos perros.
Y que a lo mejor no los puedo tener en mi habitación.
Claro.
Ellos tienen su casita.
Y yo les pongo una manta arriba.
Y eso les da protección a ellos.
Obviamente no están afuera en el patio como tal.
Están en un jardín que sí tiene techito.
Pero obviamente no puedo meter a los 18.
Entonces tienen su casita.
Con su techo.
Pero aparte les pongo unas mantas gruesas.
Ya saben las que venden.
Del tigre.
El tigre es esa mera.
Andalesas.
Esa mera.
Se la ponen arriba de la casita.
Y eso les da protección.
Y les tapa un poco la acústica.
Tienes 18 casitas.
Para este 15 de septiembre.
En algunos centros de dos.
Los más chiquitos viven adentro de la casa.
Los grandes viven afuera.
En el jardín.
En los patios.
Y es los que tienen las casitas afuera.
Exactamente.
Y cierras vientas.
Seguras que nadie vaya a abrir la puerta en ese momento.
Exactamente.
Claro.
Por eso se ha hablado mucho.
Me acuerdo.
No me acuerdo cuál era el estadio.
Creo que era el estadio de los tigres de Nuevo León.
Creo que ese estadio.
Que está no he ido.
Entonces igual me estoy equivocando.
Una disculpa si me equivoco.
Pero estoy casi seguro que el estadio de los tigres.
Que está cerca de una reserva ecológica.
O cerca de donde hay mucha naturaleza.
Entonces tiran.
Tiran o tiraban cohetes.
Cuando ganaban cada partido.
Y entonces toda la fauna alrededor.
Pues obviamente.
Entonces.
Les hace daño.
Porque no solamente el daño es a los perros.
Sino es a los.
A todo.
Aves, caballos, conejos.
Los animales de zoológico.
Aquí en la ciudad.
Los pobres animales que están ahí encerrados en el zoológico.
También.
A los gatos.
¿Qué les pasa?
Ya hablamos de los perros.
¿El gato también es muy sensible?
Auditivamente.
Sí.
También es igual de sensible.
Tienen los mismos signos.
Taquicardia.
Taquimnea.
Salivación excesiva.
Buscan esconderse.
Pero en ellos.
Como normalmente tienden a permanecer.
En resguardo.
O escondidos.
Es luego difícil darse cuenta.
Que están pasando la mal en esas situaciones.
Ya.
Algo importante.
Hay perros que solamente tienen miedo.
Y con algunos de estos tips.
Pueden pasarla bien.
Pero cuando ya tienen una fobia.
Ahí sí tiene que haber un tratamiento farmacológico.
Ya anxiolíticos.
Que les permita estar tranquilos en esos momentos.
Porque.
Se ir a un veterinario y consultarse.
Tienen que ir a consulta.
Y justo para que los puedan recetar de la mejor forma.
Incluso ya después se hacen ejercicios de sensibilización.
Ya cuando no están los cohetes.
Se hacen ejercicios en donde los vas exponiendo de forma gradual.
Y cuando no están los cohetes.
Se hacen ejercicios en donde los vas exponiendo de forma gradual.
A esa situación.
Para que los vayas acostumbrando poco a poco.
Para que cuando ya llegue ese momento.
De la situación real.
No tengan tanto miedo.
Entonces también se tiene que trabajar esa parte.
Sí.
Dice aquí Rodolfo en YouTube.
Dice nunca vayan a Cholula.
Ahí los tres.
Cholula Puebla.
Los 365 días del año.
Hay cohetes.
Wow.
Sochimilco.
En dos mil iglesias.
Claro.
En Sochimilco también hay cohetes.
Sí yo vivo en Sochimilco.
Es frecuente casi cada fin de semana.
Sí.
Entonces eso hay que tener en cuenta.
En Santa Fe.
Por ejemplo no en Santa Fe.
Santa Fe donde están los corporativos.
Pero alrededor hay todavía muchas poblaciones.
Que estaban ahí mucho antes de que existiera Santa Fe.
Y es muy común.
Yo estuve viviendo ahí un tiempo.
Y es muy común que cada fin de semana.
Los cohetes por todo lado.
Lo bueno es que en muchas ciudades ya está prohibido.
La pirotecnia.
Ciudad de México lo tiene prohibido.
Aunque siguen haciéndolo.
Pero creo que cada vez nos concientizamos más.
Y por lo menos en Ciudad de México ya está prohibido.
En algunos estados de la República.
Es que alguna vez tuvimos un programa.
Donde vino justamente un médico.
Que se dedicaba a reparar manos de niños.
Que le estrenan los cohetes.
Porque te venden los cohetes en las colonias.
Y andan tronando cohetes.
Divirtiéndose así.
Y le estrenan los cohetes en las manos.
Y nos mostraba las manitas desfiguradas.
Completamente de los pobres chiquitos.
Porque es un peligro para los animales.
Es un peligro para los niños.
Es un peligro para los adultos.
Hay incendios forestales.
Hay un montón.
Hay un montón de problemas.
Continuos.
Contaminación del medio ambiente.
Claro.
En el invierno.
Que es cuando nos llueve en la Ciudad de México.
Este año tuvimos que 14, 15 contingencias ambientales.
Y venían normalmente.
En los fines de semana.
Donde había fiestas.
Sí.
Donde había fiestas.
Donde se truenan un montón de cohetes.
Y se llena la ciudad de contaminación.
Y lo que tu mencionabas.
Los incendios forestales.
También afecta la fauna de esos lugares.
Estas quemaduras que padecen los humanos.
Que manejan pirotengue.
También sucede con los animales.
Entonces no solamente es la taquicardia.
Y el infarto que le puede dar al animal.
Sino que también hay quemaduras animales.
Atropellamientos.
Si hay unos perros que van y muerden.
Lanzan el cohete.
Y van los perros.
Y lo quieren morder.
Entonces pues también les detonan la boca.
Imaginócicos.
Sí.
Imagínate.
Qué cosa.
Una organización de Londres.
La British Horse Society.
Dice que también le afecta obviamente a los caballos.
Hay mucha gente que tiene caballos.
Que nos escuchan.
Sonas rurales.
Tienen caballos.
El 79% de los caballos experimentan ansiedad.
A causa de los cohetes.
Los petardos.
26% llegan lesionados.
Ellos mismos se lesionan.
Por consecuencia de los cohetes.
Quieren salir corriendo.
Se dan un golpe.
O algunos hasta se muerden a ellos mismos.
¿Verdad?
Por la ansiedad de algunos animales.
Sí pueden tener comportamientos compulsivos.
Y estarse lamiendo constantemente las manitas.
Los pies o algo.
Y generarse ellos lesiones también.
Claro.
Las aves.
Dice que las aves les ocasiona taquicardia.
Los cohetes.
Fuegos artificiales.
E incluso la muerte por estrés.
Además de pánico.
El cual les provoca que estallen.
Que estallen contra los edificios.
O vuelven hacia el mar.
Alejándose de sus nidos.
Dejando a sus criaturas amparadas.
Ya que no saben cómo regresar.
Se oyen cohetes y dicen vámonos.
Y se dan un golpe contra una ventana de un edificio.
O ya dejando a sus pollitos.
Sí se van del nido.
Se van del nido y ya no regresan.
O sea nosotros pasándola todo dar.
Sí.
Pero no somos los dueños del planeta.
O sea vivimos el universo.
Dios en lo que tú creas.
Nos puso aquí.
Con todas las fuerzas.
Y nos han dejado.
Tengo needle wheels.
Y whiskers.
¡Es terriblealan!
Y no olviden que ahora ya se actualizione la branch.
FnosГ
region
como decía Benito Juárez, pues los animales también tienen derechos no a votar, pero a no ser torturados.
Los animales, ya está reconocido que los animales tienen conciencia y no están, o sea, lo que ellos sienten no está alejado a lo que nosotros sentimos.
Entonces partiendo de ahí, como tú dices, tenemos la responsabilidad de cuidarlos y de protegerlos.
Sí, exactamente. Mi querido Héctor Cruz, cetólogo, ¿dónde te encontramos para aprender más de ti, para alguien que quiere llevar a sus perritos a tratamiento?
Eh, trabajo en el Hospital Veterinario de la Ciudad de México, que está en Iztapalapa, que es parte de la Agencia de Atención Animal.
Ok. Y también pues doy consultas particulares a domicilio.
Tu Instagram es... Ese es mi Instagram.
Etólogo, es que es Radio Etólogo, guion bajo Clínico, guion bajo Héctor, guion bajo Cruz.
Ahí se encuentran. Muy bien. ¿Y Mariana, dónde te encontramos?
Arroba Mariana Gersal.
Muy bien. Muy bien. Volvemos después de una pausita.
El siguiente tema de hoy es lo que está pasándole a las niñas con la influencia de redes sociales queriéndose maquillar y hacer tratamientos y todo. Volvemos.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Gracias a nuestros amigos de Bravo y vamos a continuar esta hora del programa hablando de las chiquitas de las niñas que están obsesionadas con el skincare.
Todo un tema. Andrea y Claudia, nuestras productoras Rebelde y Reina están aquí con nosotros. La doble R.
La doble R, exactamente. Oye, ¿qué onda de niñas chiquititas poniéndose maquillaje y todo?
Yo no quiero comentar porque yo era esa niña.
¿Tú eras esa niña? Sí, claro. Te vendían el maquillaje de Hello Kitty. Ya sabes. Y la sombra toda pastosa.
Y yo, ¿a poco no me veo divina? Y mi papá como vea así. Ay, chiquita.
Y al rato con una perrilla y yo, qué raro.
Sí, pero hay diferencia entre eso que hacíamos porque pues sí, las niñas contra que ahora se van a Sephora a comprar el skincare de adultos.
Así les llaman, ¿no? Las Sephora Kids. Las Sephora Girls.
Sí, por la marca de la tienda. Sephora. Sephora. Sephora. Sephora. Sephora. Sephora, carnal. Sephora, carnalito.
Oye, yo me maquillaba de niño también. Pero se van a reír.
Yo era chiquito y ¿saben quién era la estrella máxima de la televisión? Sepigín.
Yo estaba obsesionado con Sepigín. Tenía su disco, cantaba sus canciones.
Y entonces, un día mi mamá muy... ¿Hay foto de eso? No, no hay ni una foto de mí.
Ahorita le hablamos a Shanniggin.
Un día, no sé si mi mamá o no sé cómo, creo que mi hermano descubrí que se quemaba un corcho de una botella de vino.
Me podía pintar la cara de negro, entonces me ponía toda la sonrisa y me ponía crema blanca, como de esa que te ven.
Ni vea. Ni vea de esa para las manos. Un saludo a Ni vea. Un saludo a Ni vea.
Y luego con lápiz de lápiz de lápiz rojos de mi mamá me hacía la nada.
Entonces me pintaba de Sepigín y andaba yo todo el día disfrazado de Sepigín.
Y para mí lo máximo era ver el show de Sepigín, el canal dos, canal de las estrellas.
Y salía a la calle disfrazado de Sepigín. No sé cómo no me hice daño en la piel, porque entarte que pintando la cara...
El corcho de un...
Está duro.
Está duro, así que yo te entiendo.
Sí, yo también tenía amigos que se terminaban como de cerrar la barba con un corcho así, lo quemabas.
Yo tengo amigos que se lo ponen en la cabecita.
Ay, yo pensé que en otro lado dije, no, no estés haciendo eso, es bien temprano todavía.
Porque tienen poco cabello y se ponen así.
Se rellena.
Sí, sí, sí. O se ponen en spray o algo así.
Sí, para taparse, como que tienen poquito cabello, entonces para taparse un poquito más, para que se le va más negra la cabecita.
Sí, para que se cierren ahí.
Sí, muchos ellos salen a la tele, no voy a decir nombre.
Un saludo a Faizy.
No, no es cierto.
Faizy no.
No es cierto, no, jamás.
Faizy no.
Faizy se injertó pelo.
Faizy viene para el...
Sí, se hizo un injerto, fue público.
Ah, sí, sí, sí.
Lo patrocinaron y todo y quedó muy bien, el buen Faizy.
Sí, divino.
Sí, no, no, no, pero era otro amigo.
Oigan, rápidamente antes dinos al corte, ahorita vamos a regresar con el tema.
A ver, yo creo que en China, ¿se acuerdan que antes estaba prohibido tener más de un bebé?
Sí.
Por muchos años para bajar la población.
Ahora China inventó un colchón para aumentar la natalidad, la cama vibratoria, facilita las relaciones sexuales.
El gobierno chino hizo una cama vibratoria para que los chinos se reproduzcan más.
¿Cómo la ven?
Pero es una majadería porque el video así, la chava se acuesta así.
¿Y vibran?
Y ya hace toda la chamba, o sea, nada más pues ponen salvato encima y así.
Y entonces ya se queda como tan tan tan y ya.
Está bien, aquí en México no tenemos de problema, pero si Claudia Sheiman quiere crear un colchón vibrador, pues aquí somos como conejitos, más bien todavía nos hace falta bajarle a la reproducción.
Exacto, que inventen un colchón para desreproducirse.
Bueno, un colchón para que te duermas temprano.
Exacto.
Y volvemos en Grupo Fórmula.
Y fíjense que hay muchas noticias que están circulando de niñas que se queman la cara, se meten en problemas con la piel por andar imitando lo que hacen gente famosa o lo que hacen muchos vloggers de maquillaje.
Por ejemplo, aquí hay una noticia de una niña en Sacramento de 10 años, Sacramento, California, que se quemó la cara con su rutina de skin care.
Dice cuando cumplió 10 años Scarlett es el nombre de la niña y sus amigas pasaban horas y horas viendo Tik Tok y YouTube, viendo influencers promocionar sus productos para lograr la estética de belleza actual.
Una tierra de ante impecable, luminosa y Scarlett desarrolló una elaborada rutina de cuidado de la piel con limpiadores faciales, mascarillas, hidratantes y humectantes.
Una noche la piel de Scarlett empezó a arder intensamente y le salieron ampollas.
El uso excesivo de productos para adultos había causado estragos en su piel en una niña de 10 años.
Meses después quedan pequeñas manchas todavía de granitos en el rostro de Scarlett y sus mejillas se ponen rojas con el sol.
La experiencia de Scarlett se ha vuelto bastante común según los expertos ya que las preadolescentes de todo el país acuden en masa a las tiendas de productos de belleza
para comprar losiones y cremas de alta gama para el cuidado de la piel.
Yo ni enterado estaba de eso porque no tengo sobrinas, no tengo hijas y no me ha tocado que mis sobrinitas les pase nada de eso.
Pero para hablar del tema regresa al programa Yuriselva Méndez, dermatóloga.
¿Qué onda con esto, Yuri?
Hola.
Fíjate que es algo súper común actualmente y justo esta moda de hacer lo que los influencers dicen de llevar estos retos, de probar nuevas cremas.
Tiene su parte buena y su parte mala como todo.
La parte buena es que sí, sí debemos de cuidar nuestra piel a todas las edades.
Desde el momento en que nacemos y tenemos piel, tenemos que aprender a cuidarla.
Pero la piel la tenemos que cuidar dependiendo de nuestra edad. Una niña de 10 años no necesita ningún ingrediente activo anti envejecimiento porque no tiene envejecimiento.
Entonces enseñarles a nuestros hijos, a los niños a cuidar su piel es un hábito que sí debemos de inculcar,
pero hacerlo siempre de la mano de un dermatólogo y con mucha conciencia de qué está bien y qué está mal.
No solamente seguir a alguien en Instagram y hacer todo lo que dicen porque como le pasó a Scarlet,
sí puede pasar que remedios caseros, productos que no son adecuados para su tipo de piel pueden...
Acuérdate que la piel su principal función es ser una barrera.
Entonces al momento que le quitamos esta función, todo penetra muchísimo más si la exfoliamos demasiado,
si utilizamos sustancias exfoliantes como retinol, ácido glicólico, ácido salicílico, nuestra piel se va a exfoliar demasiado y al final les va a causar un daño.
Sí, una niña de 10 años. Estaba leyendo aquí el caso de la hija de Kim Kardashian que también acuda a un centro de belleza uniéndose a la fiebre del skincare.
Tiene solo también 10 años de edad y la hija North West, la hija mayor de Kim Kardashian y Kanye West acuda a centros de belleza para hacerse tratamientos faciales
y ella misma publica en sus redes sociales una serie de imágenes en la que se le ve tumbada en una camilla mientras una esteticista le aplica productos de skincare en el rostro.
Pero a los 10 años hay que andar haciendo tratamientos faciales.
No, claro que no, no lo necesitas.
Estaba yo mejor con mi maquillaje de cepillín.
La verdad es que los niños pasan demasiado tiempo en redes sociales actualmente y yo creo que es un problema el no poder filtrar esa información.
Entonces cuidar tu piel es bueno, pero siempre si lo van a hacer lleven a sus hijos a una consulta con el dermatólogo.
Yo tengo una hija de 9 años, bueno va a cumplir 9 años y le encanta cuidarse su piel, le encanta lavarse su cara y de vez en cuando nos ponemos una mascarilla
pero elegimos los productos que sean adecuados para ella y que no le vayan a causar ningún daño.
O sea que sí pueden los niños usar ciertos productos, pero tú eres dermatóloga y le das.
Y tenemos que saber cuales, por ejemplo yo te puedo decir que todas las personas que tenemos piel debemos de usar 3 cosas sin importar nuestra edad.
Todos tenemos piel.
Todos tenemos piel, entonces todos lo debemos de usar.
Limpieza, hidratación y protector solar.
Y protector solar.
Eso lo vamos a hacer desde que somos niños, desde que nos bañan, usan un jabón especial para bañarnos, vas creciendo y vas entrando a la adolescencia
y sigues necesitando un hidratante en tu piel y a lo mejor ahí cambian ciertas sustancias porque empiezas a producir un poco más de grasa por todo el defecto hormonal.
Entonces podemos ir cambiando lo que necesitas, pero una rutina anti edad la tenemos que llevar a partir de los 30 años.
Claro, claro.
Ahora muchas, muchas, aquí está Vania Rodríguez y está Isabel López que están diciendo que ellas empezaron a maquillar a los 14, 15 años, 16, 17 años.
Pues eso es normal, dice Vania yo estaba en un grupo de danza folclórica y eran kilos de maquillaje.
Ahora ya casi no me maquillo.
Y es que te puedes maquillar, pero siempre hay que enseñarles, hay que desmaquillarnos.
Cuidar nuestra piel no está mal, maquillarte tampoco está mal, pero tienes que aprender a hacerlo de una manera en que no afecte tu piel.
Entonces hidratación, limpieza y protección solar.
Y protección solar.
Tengo dos de tres strikes mi querida dermatóloga.
Humectación sí.
Está bueno, está bueno, oye, es más voy contigo que me hagas un facial y todo el rollo.
Perfecto.
Pero sí soy flojito para, no me pongo protector solar, a ver muchos no nos ponemos protector solar, o por lo menos eso creo yo.
Porque decimos pues trabajo en la oficina, estoy adentro de un edificio, nada más salgo en el carro a manejar.
O sea, sí me lo pongo cuando salgo a una caminata o algo así.
Pero tenemos que usar protector solar todos los días, aunque no caminemos mucho en la calle.
Eso es lo ideal, todos los días, porque al final vas creando un hábito.
Y en los trayectos estamos expuestos al sol.
La ciudad de México, que tiene una altura mayor que en la playa, estamos más cerca del sol y por lo tanto los radios en el sol son mayores.
Aunque tenemos mayor parte de nuestro cuerpo cubierto con ropa, que nuestra ropa actúa como protección solar, sí tenemos más radiación solar que puede ser dañino.
A ver, pero me pongo un protector solar y dice ahí factor 20, factor 40, ¿significa que va a durarme 20, 40 minutos o no?
No, el número significa, es el SPF, ese únicamente nos indica el tiempo en que vamos a tardar en quemarnos o en ponernos rojo una vez que nos ponemos protector solar.
Ah, no es que dure nada más 20 minutos.
No es que dure 20 minutos.
Por eso no me lo pongo, porque yo, ¿por qué me lo pongo? 20 minutos, pues ya.
No, imagínate que yo con mi...
La ignorancia se hace presente.
Imagínate que yo con mi piel o tú te tardas 10 minutos en ponerte rojo cuando estás expuesto al sol.
Entonces si usas un SPF 20, vamos a multiplicar 10 por 20 y ahora vamos a tardar 200 minutos en tener ese mismo enrojecimiento.
¿Cómo? No te expliqué.
¿Cómo 10 por 20? ¿Por qué 10 por 20? Que no eran 20 minutos.
No, no son 20 minutos.
Para determinar el factor de protección solar hacen muchísimas pruebas en laboratorio y lo hacen con algo que se llama dosis de eritema mínimo.
Es decir, el tiempo que tu piel tarda en ponerse roja cuando está expuesta la radiación solar.
Entonces hacen una regla matemática.
Un tegemanege matemático.
Exactamente. Entonces, por ejemplo, si mi piel tarda 10 minutos en ponerse roja sin protector,
cuando yo me aplico un protector de 20, multiplico esos 10 minutos por 20 y ahora mi piel va a tardar 200 minutos en ponerse roja con el protector solar.
O sea, como hora y media más o menos.
Como hora y media más o menos.
Ah, entonces me pongo el protector en la... ¿Pero sigue el efecto todo el día?
La realidad es que todas estas pruebas de los protectores solares las hacen con una dosis específica.
Normalmente nos ponemos menos y es por eso que decimos hay que reaplicarlo cada dos a cuatro horas.
Pero con que te lo pongan en la mañana, si estamos en una ciudad como la Ciudad de México, todo el tiempo estás en la oficina, con que te lo pongas en la mañana va a ser suficiente.
Y en Mérida.
Cada cuatro horas, cada tres horas hay que reaplicarlo.
Y en Mexicali, en Monterrey, en Puerto Vallarta, en Cancún, donde pega el sonora, donde tenga el solazo.
Hay que usarlo reaplicando cada cuatro horas.
Y todos los protectores solares te dejan la cara blanca como fantasma porque luego también es muy incómodo, te pones el protector y quedas todo blancuzco.
Y pues uno se quiere ver a soledillo.
Bien.
No, la verdad es que ya tenemos protectores solares para todo tipo de gustos, en losiones, en polvos, en sprays.
Entonces hay uno que seguro te va a gustar.
Y entonces eso sí, a los niños hay que inyectarle su piel y ponerles protector solar.
Y luego limpieza facial también.
Al momento del baño hay que lavar su carita.
En la noche, yo por ejemplo, con mi hija usamos un agua micellar que es especial para niños.
Y se van a sorprender la cantidad de mugre que sale.
¿En serio?
Sí, porque al final es contaminaciones, están jugando, están haciendo, hay mucha actividad.
Y limpias la carita con agua micellar y algodoncito y sale toda la contaminación.
Me lavo la carita con agua y con jabón.
Exacto.
Como ping pong el muñeco.
Ok, entonces esas tres cosas, los niños y los adultos y todos, sí lo debemos de hacer.
Sí lo debemos de hacer.
Ahora, ¿las niñas andarse poniendo maquillaje?
Mira, depende de la edad.
Y yo no creo que sea nada tan malo siempre y cuando las enseñemos a limpiarse su cara después.
A tener limpieza con los maquillajes.
Porque la verdad es que también las brochas y todo esto puedes contagiarte enfermedades con bacterias, virus.
Al compartir brochas, al compartir líptica.
Entonces si lo haces de la mano de tu mamá que te esté enseñando y lo haces de la mano de un dermatólogo que también te enseña a cuidar tu piel, no va a haber ningún problema.
¿Hay maquillaje para niños específicamente?
No, no hay.
O sea, es el mismo de adultos, nada más con mucho cuidado.
Con mucho cuidado.
Con mucho cuidado y no maquillarte también ligerito.
No, no todos los días.
No como el bailable que decía aquí del balé folclórico de la primaria que te pon una máscara ahí encima.
Y ya no eres tú.
Y no, ya no eres tú.
Y nada bueno.
Ahora vamos a hablar con Ana Paula Quejero, psicóloga clínica y psicoterapia integrativa que se integra a la conversación después de mensajes.
Y nuestra dermatóloga sigue con nosotros.
Volvemos después de una pausa.
Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.
Estamos hablando de este fenómeno de las niñas chiquitas. Son niñas principalmente siguiendo a influencers.
Y empiezan a maquillarse y empiezan a hacerse hasta peelings.
Y empiezan a hacer cantidad de cosas, obviamente, sin consultar con una dermatóloga.
Y muchas niñas andan ahí quemándose literalmente la carita y metiéndose en problemas.
Y para hablar del tema está con nosotros Yuvicela Mendez, dermatóloga.
Y también le damos la bienvenida a Ana Paula Quejero, psicóloga clínica y psicoterapeuta integrativa.
Con secuencias ya vimos en la... Bueno, bienvenida Ana Paula. ¿Cómo estás?
Gracias.
¿Te puedes sacar un poquito tu micrófono? Gracias.
Con secuencias en la piel, mi querida dermatóloga, si te pones cosas que no debes ponerte como niña chiquita,
si tu niña anda imitando a los influencers, no consulta a la dermatóloga.
¿Qué problemas pueden causarse en la piel?
Lo más frecuente son quemaduras o dermatitis por contacto alérgicas.
La piel se pone roja, da comezón, se descama, arde.
Entonces eso es lo más frecuente, que tengamos dermatitis por contacto.
¿Y pueden quedar consecuencias de largo plazo como esta niña?
La piel cuando se inflama, de recuerdo nos va a dejar una manchita.
Entonces después vamos a tener que tratar esas manchitas.
Ok, ok. Y del lado del punto de vista psicológico, Ana Paula Quejero,
¿qué pasa cuando las niñas empiezan a seguir a muchas influencers
y entonces desde a los 10 años ya quieren verse como grandes y se empiezan a maquillar y todo?
¿Qué problemas has visto tú? ¿Qué consecuencias has visto?
Lo que está pasando con niñas y adolescentes tempranas es que el medio en el que se están moviendo
las amigas, la escuela y las redes sociales están formando como una idea
en donde no están terminando de formar su identidad y entonces quieren copiar.
Y para poder pertenecer, para querer pertenecer, están haciendo estas rutinas
en donde acaban dañándose la piel y después hay consecuencias de autoestima
por las condiciones que la piel tiene.
Estamos viendo también que es un momento en donde están tratando de ver quién va,
en quién se van a convertir.
Entonces al estar viendo tanto redes sociales y tomarlo como ley,
porque ni siquiera tienen este filtro para poderse cuestionar si está bien o está mal,
entonces de repente empiezan a hablar dos o tres amiguitas,
oye hice esto y me quedó la piel así o compré esto en, como bien dijiste, ya hay kits completos.
Ahorita hay unos que hasta de la película de Intensamente que acaba de salir, o sea de colores para...
Maquillaje de Intensamente para ponerte azul como tristeza o qué?
No, el estuche es o azul o rosa o naranja y es el que también están usando,
hay una marca, la del elefante, el bendito.
Pueden decir marcas, no pasa nada.
Drunk Elephant que muchas chavitas están ahorita comprando eso que además
lo que a mí me llama mucho la atención es que es carísimo, carísimo.
Sí, sí, sí.
Y yo de repente me cuestiono, ¿quién les compra también eso?
Pues papá y mamá.
Exactamente.
Los medios estadounidenses justamente bautizaron a estas niñas de 10, 11, 12 años como las Sephora Kids,
que son niñas que llegan a comprar cosméticos y artículos de belleza dirigidos a un público maduro,
o sea no son cosas para niños.
Pero ya hay kits también en Sephora para niños.
Y llegan y agarran el kit completo y lo usan sin ningún filtro.
Ok.
Entonces también ahí estamos viendo el fenómeno que los papás también por este tema,
que sus hijos pertenezcan, tampoco se están cuestionando si esto está bien o está mal.
Claro.
Y lo toman como ley, o sea, lo vi en TikTok, ah ok, entonces ya es real, ya es lo que hay que hacer.
Y después vienen todas estas consecuencias que seguramente luego van a tener más trabajo los dermatólogos,
porque llegan las niñas de, pero es que ahora la cara se me pone roja.
Sí.
Además las expectativas, ¿no?
O sea, es bien importante entender que nuestra piel tiene poros, nuestra piel tiene textura,
nuestra piel no es lisa, brillante, como ahora hay una moda que se llama Glass Skin,
que la piel se vea totalmente brillosita, como vidrio que brille.
Nuestra piel tiene textura, tiene poros.
Uno de los motivos de consulta que más van, doctora, es que mis poros, tu piel tiene poros,
es la salida de la glándula sebácea y se necesita para que tu piel funcione.
No podemos quitar los poros.
Pero estamos acostumbrados a tantos filtros, a tantos retoques en las revistas, en la televisión,
en donde sí podemos ver pieles completamente perfectas.
Y pues no, la piel real tiene textura, tiene lunares, tiene manchitas, tiene pecas.
Y después queremos tener unas expectativas que no son reales.
Claro.
Y también en esta parte, parte de la identidad es en qué soy igual a los demás,
en qué soy diferente y en qué soy único.
Entonces hay entender que la piel no es igual a la de todos, ni el tono, ni la textura,
ni cómo reacciona ante los diferentes clínicos.
Y por lo mismo de que no es igual, las necesidades que tienes tampoco van a ser iguales.
Y las necesidades de tu piel van a ir cambiando dependiendo de la edad que tengas.
Si eres bebé, si eres niño, si eres preadolescente, si eres adolescente,
si tienes 30 años, si estás embarazada, si ya tienes 60 y tienes una edad más madura,
lo tenemos que ir adaptando a las necesidades que tengan en tu piel.
Por ejemplo, hay ingredientes activos que a lo mejor un niño no debe usar,
pero un adolescente si tiene acné, sí lo vamos a usar.
Por ejemplo, es el caso de los retinoles. Los retinoles tienen muchísimos usos.
Entonces es un medicamento que como prescripción médica
le podemos dejar a alguien que tiene 12 o 13 años.
No como tratamiento a antiedad, como parte de algún otro tratamiento.
Pero lo haces de la mano de un dermatólogo y sabemos exactamente
qué efecto queremos buscar en tu piel.
Y esto es bien importante porque cada vez hay más personas que hablan de productos,
de cuidado de la piel, de cómo hacer una rutina.
A mí me ha tocado que me mandan, es que mire doctora,
mi rutina me la dio una formuladora química por Instagram.
Tú le escribes, le mandas fotos y te da tu rutina de skincare.
Le digo, pero pues así no funciona.
La piel hay que verla, hay que revisarla con ciertos aparatos que tenemos,
ver qué necesidades tiene y ahí vamos a recomendarte una rutina.
También ver tu estilo de vida, perdón, también ver tu estilo de vida,
cómo estás durmiendo, qué estás comiendo, porque no todo es la rutina de skincare.
Eso que dices es básico. Si no duermen bien, si no comen bien,
si tienen demasiado estrés.
La realidad es que tu piel nunca va a estar sana.
Además de mandarle un tratamiento de skincare adecuado,
cuidado de la piel adecuado para esa persona, habría que revisar su dieta,
su sueño, su estilo de vida. Claro.
Y podría variar también. Exactamente.
¿Ibas a decir? Sí, que también hay que tomar en cuenta la edad.
Estamos cada vez queriendo que las niñas sean adultas cuando son niñas.
Claro. Entonces, de pronto también esta parte de...
se están vistiendo como muy grandes, se están maquillando muy chiquitas
y esta parte es bien importante entender que cada etapa es importante vivirla
para que se acabe de formar el yo y que no haya una consecuencia más adelante
que de repente pues me salte una etapa o por qué están pasando estas cosas
si yo sigo siendo niña.
Exactamente. Yo hoy en el programa, antes al iniciar las 10 de la mañana,
estábamos hablando de la importancia enorme de amarte a ti primero.
¿Por qué las relaciones no funcionan?
Pues la razón número uno es porque no te amas a ti primero
y crees que la otra persona te va a dar eso que te hace falta
cuando te lo tienes que dar tú.
Entonces imagínate desde dónde empieza el amarte a ti primero.
Una de ellas es aceptar tu piel tal como es.
Claro, y entender que no necesitas nada a esa edad más que...
digo, cuando éramos chicos nos asoleábamos yo, o sea,
hasta con el aceite de coco, de bote de blabúfalo en Acapulco.
¡Wow!
O sea, hacíamos unas cosas que...
Como para freírte.
Exactamente.
Está muy mal. No lo hagan.
Claro, pero hoy tenemos esta conciencia que esa es la parte positiva
de tener toda esta información.
Claro.
Pero hay que tener cuidado con que sea una sobreinformación
o que sea errónea.
¿Quieres decir, Jubicela?
Sí, que justo eso.
El autocuidado es un acto de amor propio.
Y yo estoy totalmente de acuerdo, pero tenemos que diferenciar muy bien
que una rutina de skincare va a ser para pacientes con una piel sana.
Si tú tienes manchas, acné, tu piel se reseca, rosáceas, se pone roja,
cualquier enfermedad en la piel, lo que necesitas es un tratamiento dermatológico.
Entonces, sí tenemos que separar muy bien esas dos partes.
Y los tratamientos dermatológicos la mayoría son en cremas,
porque tenemos la ventaja de que la piel es por fuera.
Y ahorita hay muchísima gente en redes sociales anunciando productos
con ingredientes activos como un tratamiento dermatológico,
como si fuera parte de una rutina de cuidado de una piel sana.
Exactamente.
Bueno, entonces todo el contexto siempre es amor propio.
Y al hacer algo es por amor propio, porque me voy a cuidar y cuidarte y amarte,
pues es ir a tu dermatóloga, ir a tu psicóloga, tener terapia,
tener cuidado adecuado de profesionales y no andar nada más copiando al famoso TikTok o a Instagram,
que están muy divertidos, pero no podemos convertir al TikTok en la doctora TikTok
o en la dermatóloga TikTok, porque puede haber consecuencias fuertes.
Seguiremos con este tema, después de una pausita, seguimos aquí en Grupo Fórmula
con el doctor de dermatóloga, Yana Paula Quejero, psicóloga clínica, psicoterapeuta integral,
hablando de las chiquitas, de las niñas que a los 10 años andan haciéndose
treatments y tratamientos faciales basados en TikTok. Regresamos.
Seguido por Ares.
R.S.S. punto com hacer podcast de manera fácil.
Alímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Y estamos hablando del auto amor. Hablamos del auto amor en las relaciones.
Ahora estamos hablando del auto amor en la piel con estas chiquitas que se andan haciendo
tratamientos desde que están pequeñitas.
Dermatóloga, Yana Paula Quejero, psicóloga clínica y psicoterapeuta integrativa desde
que están chiquititititas, o sea, como mamá, como papá, o sea, el tema del auto amor
que no te lo enseñan en la escuela, lo deberías de poner en la mesa.
Claro, el amor propio es algo que se empieza a trabajar desde que el bebé está dentro
del vientre, pero también se empiezan a encontrar con este encuentro en la escuela
con amiguitos que no necesariamente apoyan al desarrollo de la identidad y del amor propio.
Pero porque también hay falta de educación.
Exactamente.
Porque a los niños nadie te dice oye no hagas bullying, oye no te burles del cuerpo de tu
compañero o de la piel de tu compañero.
Yo recuerdo en la escuela y era una escuela de monjas así súper estricta y era puras
burlas, había una pobre compañerita que era este pelirroja y no la bajaban de la jicama
con chile y este y a mí el pelo de esponja de estropajo porque lo tenía rizado y la
que estaba alta por la que porque estaba alta y el gordito por gordito.
Entonces es un bulleadero.
Y hay una frase que a mí me encanta que yo creo que se debería de implementar en todos
lados si cuando haces una broma el otro no se ríe, no es broma.
Entonces si hay muchísimos estándares que deberíamos de estar al pendiente y como dices
educación.
Desde niños.
Y que la verdad nos toca como papás.
Pero si tú como papá no te amas, no te auto quieres, pues cómo le vas a transmitir
eso a tus hijos.
Entonces eso también es súper súper importante.
Por ejemplo, a mí me llegan pacientes niños con vitíligo que son estas manchitas blancas
y muchas veces la mamá me dice vengo por un maquillaje para taparla y muchas veces
yo le digo a ver que me espere tantito la niña afuera y le digo a ver no la tapes.
Vitíligo es una condición en la piel que no sabemos cómo va a reaccionar a lo largo
de su vida.
Vamos a intentar repigmentarla, pero en ocasiones no se puede o en ocasiones les pueden salir
más manchitas.
Y si la persona que más la ama en el mundo que es su mamá la quiere tapar, pues como
las demás personas de su escuela la van a querer.
Mi hijita vamos a esconderte.
Exacto.
Vamos a taparte el problema que tienes.
En vez de enseñarles a decir a ver la piel de todos es diferente, los cuerpos de todos
son diferentes, todos somos diferentes y tenemos que enseñarlos a respetar.
Y justo eso que dices que si una broma no es chistosa para todos pues deja de ser broma,
no?
Es bullying.
Pero eso nos toca como papás, pero para poder enseñarles a tus hijos pues tienes que estar
bien tú.
Pero sabes también hay veces que hay papás que sí están al pendiente de estos temas
y sí tratan de trabajarlo en casa, pero la realidad es que hay muchos niños que son
muy crueles.
Los niños son crueles.
Son crueles.
Aquí Andraíta nuestra productora rebelde ya alguna vez en el programa contó que ella
tenía rosacia y que desde chiquita se ponía maquillaje justamente para ocultar la rosacia.
Claro y si hubiera ido con un dermatólogo a lo mejor empezamos a tratarla porque la
rosacia es una enfermedad inflamatoria que el primer síntoma es que te pongas chapeado
cuando te da pena o es este flushing que te pone súper rojo y puede haber tratamientos
que se pueden dar desde muy tempranas edades, pero ahí ya no estamos hablando de un cuidado
de una piel sana, estamos hablando de una enfermedad dermatológica que requiere un
tratamiento dermatológico, no un skin care o un maquillaje y tratamiento psicológico
también.
Sí, para gestionar eso y para que entienda que sí, sí puede encontrarse con con gente
que la lastime con esto, que utilice esto para lastimarla, pero las herramientas para
poder defenderse y entender que aunque está formando, repito su identidad, su autoconcepto,
su estructura de su yo, esto no la determina, esto es un una esfera en su totalidad.
Si tu piel no te define, tu estatura no te define, tu pelo no te define, yo me acuerdo
que odiaba mi cabello, o sea como todo mundo me hacía broma de que cabeza de estropajo,
cabeza de micrófono, ricitos de oro me decían porque tenía el pelo como doradito, entonces
era la burla, pareces niña, bla bla bla, entonces yo odiaba mi cabello y cuando empecé
ya yo a decidir cómo me cortaba el cabello, me lo cortaba corti ti ti ti ti ti ti ti tito
para que no se rizara y así pasé toda mi carrera hasta el COVID, que rescaté mi cabello
rizado y lo dejé que creciera, pero fue un trauma de toda la vida que me duró hasta
hace unos años y allá ni me acordaba yo por qué era, simplemente no me gustaba mi
cabello, mi sueño era yo veía a los niños con pelo láceo y decía, qué padre tener
cabello láceo, qué hermoso, por qué no tuve cabello láceo, y entonces hacía la
pasar a las niñas por la piel blanca o por la piel morena o por la piel pecosa o por
la rosa. Por estar bronceado, por estar bronceado, estar bronceado también es una moda,
de que vamos a broncearnos porque nos vemos muchísimo más guapos, nos vemos como,
la realidad es que no, o sea el bronceado es un mecanismo de defensa de nuestra piel,
se está defendiendo del sol y queremos estar bronceados para, para vernos mejor. Y si no
estamos bronceados nos da vergüenza. Exacto. Porque no pertenecemos. Sí, sí yo soy bastante
blanquito, casi nunca pongo shorts porque como no me gusta solearme tengo las piernas
blancas y luego, luego hasta como adultos, bueno más pareces fantasma y no sé qué tan.
Un poquito de sol, yo también soy transparente y hay un meme que mi hermana me hace mucha
burla, no sé si lo han visto que está una muchacha muy guapa, asoleándose en la playa
y luego atrás está una muchacha del color de la arena y me dice, tú eres la de atrás
y yo, ay gracias, porque sí muy blanca, pero pues hay que aprender a cuidarnos y aceptarnos
como nos tocó ser. Sí, o sea es que nunca, nunca tienes contento a nadie, si eres moreno
porque eres moreno, si eres blanco porque eres blanco, o sea estás alto porque si estás
flaco porque si es gordo, ya. Pero ahí. Amá, déjanos ya. Lo importante es que no tenemos
que tener contento a nadie, tenemos que estar contentos nosotros. Y eso sería auto amor.
Ese sería el, y todo esto, el autocuidado, el amor propio, todo esto, pero entender que
es por ti, no para alguien más, para llenarle el ojo a alguien más. Sí, y aceptarte tal
como eres. Tienes que estar contento, bueno, es difícil esa palabra, más bien tienes que
estar satisfecho contigo y entender que eres perfecto e irrepetible por el simple hecho
de que eres. Aceptarte tal y como eres, no tienes, pero te conviene hacerlo. Ahora quiero
hacer una pausita aquí de este tema porque quiero compartirles un segmento del podcast
de esta semana con la doctora Paloma de la Torre Ginecóloga Maravillosa. El episodio
de esta semana es muy amoroso porque justamente habla de lo que nadie te dice de la menopausia,
esta etapa tan difícil, ese reto tan grande para las mujeres, especialmente cuando no
tienen el soporte de toda la familia, de los hombres, de los hijos, de los amigos, los
hombres no entendemos la menopausia, el episodio está dedicado a hombres y mujeres para que
la entendamos, sepamos cómo apoyar y las mujeres sepan amarse en esta etapa de la
menopausia, seguimos hablando del amor propio. La doctora Paloma de la Torre dice que no
tienes por qué avergonzarte de esta etapa ni sentir que tu vida desaparece, ni mucho
menos que puede ser una de las etapas o tal vez la etapa más hermosa de tu vida entera,
incluso en la parte sexual y nos habla de los de los juguetes, de los mitos, de un montón
de cosas muy hermosas que se pueden usar durante la menopausia y en este segmentito que les
vamos a compartir nos dice algo interesante, dice que las mujeres delgadas sufren porque
este es el estereotipo de que si estás delgada pues todo es mejor, pues no, las mujeres delgadas
tienen más bochornos que las mujeres que no están tan delgadas durante la menopausia.
Aquí está un segmento del podcast para que lo escuchen y opinamos sobre eso.
El ejercicio puede ayudar a reducir los sofocos durante la menopausia?
Ay, qué interesante. El ejercicio por sí provoca sofocos, pero si tú estás haciendo
suficiente ejercicio y puedes fomentar ciertos neurotransmisores, puede ser que tengas menos
episodios de sudoraciones, de bochornos, de sofocos como dicen en Argentina, pero no es
que sea el tratamiento para quitarlos, pero las pacientes más delgadas tienen más bochornos
que las pacientes más gorditas.
¿Por qué?
Porque las gorditas tenemos estrona, aquí en la grasa producimos un estrógeno débil
que se llama estrona, entonces estamos como medio protegidas para el bochorno, en cambio
las que son más flacas tienen más bochornos que las gorditas. Las gorditas podemos tener
bochornos porque está muy enchiloso una comida o porque estás cocinando cerca del calor,
etcétera, pero por la falta de estrógenos pues aquí tenemos reserva.
Ahí está la doctora Faluma de la Torre que es además de una gran ginecóloga un ejemplo
de amarse tal como es, y cuando habla de las gorditas nos pasa esto, las plaquitas,
lo hace con mucho amor, habla de su cuerpo con mucho amor, eso está interesante.
Sí, el justo el hecho de aceptarse, ¿no?
Aceptarte tal como eres.
Tal como eres, sí. El podcast completito lo pueden encontrar en mi canal de YouTube
Marco Antonio Regil TV o en cualquier aplicación de podcast la doctora Faluma de la Torre
Lo que nadie te dice de la menopausia, pero si nos vamos a querer aceptar en la menopausia
o en la andropausia o en la edad adulta, tenemos que enseñarle, nos conviene enseñarle a nuestros
chiquitos aceptarnos tal y como somos desde pequeños.
Desde pequeños.
Ahí empieza todo.
Ahí empieza y es que interesante que también estés haciendo este podcast porque hay bien
poca información sobre la menopausia, bien poca información y sí se requiere también
esta parte de sustento y de que entiendan qué es lo que realmente pasa no solo los hombres,
también como mujeres.
Entonces el que tú estés abriendo esta posibilidad para que los hombres también lo entiendan,
qué maravilla.
Claro, porque somos equipo al final del día, somos equipo.
A mí me tocó vivir la menopausia de mi mamá.
Yo era niño, mi mamá me tuvo a sus 40 y tantos, o sea ya segundo matrimonio.
Mis hermanos tenían 12, 13 años cuando yo nací.
Entonces a mí me tocó una mamá grande y cuando la veía en la menopausia pues yo no sabía ni qué hacer.
Nada más me asustaba.
Claro.
Me asustaba y ella no me platicaba nada porque también las mujeres no platican, en fin,
porque se sienten avergonzadas.
Y porque no hay este conocimiento de, o sea, si tuviéramos la apertura de abrir, ahora está cambiando.
Sí, estamos tratando de cambiarnos.
Está cambiando, es también otro punto más para abrir información, aceptar información
y recibir información, pero que sea real.
Real.
No tomarla solamente porque aparece en una red social.
Claro.
Busca, refuerza esa información con sustento científico.
Hablando de sustento científico, de cosas reales, mi querida Ayubicela Mendez, dermatóloga,
¿qué productos se deben evitar sí o sí en los niños?
¿Qué productos?
Bueno, ingredientes activos, por ejemplo, retinol.
Un niño no tendría por qué utilizar un retinol.
Vitamina C.
¿En dónde viene el retinol?
En productos antiinvejecimiento.
Te digo que también en productos antiacné, pero si te lo receta un médico, pues ya lo es de manera diferente.
Estamos hablando de rutina de piel sana.
Vitamina C, ácido glicólico, ácido salicílico.
Vamos a ir incorporando este tipo de ingredientes dependiendo de nuestros hijos.
¿Qué sí pueden utilizar?
Por ejemplo, ácido yalurónico, que es una molécula que nos va a dar hidratación.
Ceramidas, que las ceramidas también son lípidos, que nuestra piel ya tiene y que van a hacer que la función de barrera sea mejor.
¿Qué otro ingrediente a lo mejor pueden utilizar si tienen 11, 12 años?
Neacinamida, que es un antioxidante, es antiinflamatorio, tiene propiedades calmantes.
Que son estas sustancias que no nos van a causar daño y que más bien van a reforzar nuestra barrera cutánea y van a hacer que funcione de mejor manera.
Oye, pero todo esto solamente que te lo mande la dermatóloga.
Un dermatólogo.
Exactamente, vayan con su derma.
Sí, oye, y el acné se presenta a veces desde muy, muy jóvenes hasta edades bastante adultas.
Entonces, en los niños, ¿cómo tratar el acné cuando se presenta?
Porque esa parte es un trauma horrible.
Sí, eso es bien importante y de acné podríamos hablar todo el día.
Pero tienen que saber que el acné es una enfermedad.
Entonces, si tu hijo tiene acné, llévalo al dermatólogo.
Como es tan común, lo normalizamos.
Y la mayoría de los papás les dice, se te va a quitar con la edad.
Pero mientras se te quita, esa inflamación te puede dejar manchas, cicatrices, tener los brotes que hacen que tu autoestima baje.
Entonces, si tu hijo está teniendo acné, llévalo al dermatólogo.
De la mano del dermatólogo vamos a hacer que sea muchísimo más leve.
El acné siempre tiene un componente hormonal y es por eso que es más frecuente en la pubertad, en la adolescencia,
cuando empezamos con todos estos cambios hormonales y estos periodos de adaptación.
Pero el acné se puede presentar en cualquier edad.
Hay acné neonatal por las hormonas de la mamá.
El bebito tiene acné.
Hay acné en la infancia en los que estamos obligados a buscar problemas hormonales.
Y muchas veces lo hacemos de la mano de un endocrinólogo pediatra.
Está el acné de la pubertad o de la adolescencia, que es el que considera normal, pero no es normal.
Es una enfermedad que tenemos que tratar.
Y está el acné de los adultos, que tenemos que ver el fondo hormonal que tiene.
Muy bien. Entonces hay que ir al dermatólogo.
¿En dónde te encontramos?
Yuvicella se nos va el tiempo, nos vamos a despedir.
Yuvicella Mendez, dermatóloga, aquí en Ciudad de México, en Santa Fe, tiene su clínica.
¿En dónde te podemos encontrar para consultas?
En Instagram, estoy como arrobayuviderma y mi clínica se llama Skin Inteligencia Dermatológica y está en Garden Santa Fe.
En Garden Santa Fe.
Y ahí puedes, en caso de un dermatólogo, hay que consultar en persona.
Claro, es lo ideal.
Es lo ideal, ok.
Y del otro lado, Ana Paula Queijero, ¿dónde te podemos encontrar para psicología clínica y para tus servicios como psicoterapeuta?
En Instagram, en psi.care y Ana Paula Queijero, PISA, completito.
Y puedes trabajar con niños, con papás que tienen problemas con niños.
Adolescentes, a partir de adolescentes, que es adolescentes, adultos y adultos mayores.
Ya, y le puedes dar coaching a los papás de, oye, están haciendo bullying a mi hijo por rosacia o por...
Sí.
O está adicto, adicta al TikTok y quiere ponerse todas.
O sea, tú puedes ayudarle a un papá, a una mamá a tratar con esos temas.
Sí.
Ok, perfecto. Pues muchas gracias a las dos por haber estado con nosotros.
Nos vamos a despedir del programa y tenemos un apapacho hermoso que darles para diez de nuestros socios o socias.
Les vamos a dar boletos para ver a Emanuel y Mijares, que se presentan el 18 de septiembre en el Auditorio Nacional.
Ya sabemos que ese es un show garantizado, increíble, lo máximo yo los he visto.
Son, son por separado, son buenos.
Juntos, Emanuel y Mijares, pues ya llevan años haciendo show juntos y les va muy bien.
18 de septiembre Auditorio Nacional.
Si eres socio o socio del programa, hoy por la tarde vas a recibir un correo electrónico
donde te vamos a dar la oportunidad de ganarte diez pases dobles.
Primeras diez personas que respondan con la frase ganadora, denme una frase ganadora.
Una frase amorosa ganadora.
Autoamor es cuidar tu piel.
Autoamor es cuidar tu piel. Fíjate que bonito.
Las primeras diez personas que respondan con autoamor es cuidar tu piel.
Como frase ganadora en su correo electrónico.
Se llevan dos boletos para ver a Emanuel y Mijares.
18 de septiembre Auditorio Nacional.
Si no te has hecho socio o socio del programa, ve a marcoantoniorregil.com.
Diagonal Fórmula es gratis, te integras y así puedes recibir nuestros apapachos, nuestra comunicación.
Vamos a estar haciendo retos, vamos a tener eventos muy pronto.
Hay muchas cosas que vamos a hacer, pero hay que conectarse con nosotros haciéndote socio o socia del programa.
Marcoantoniorregil.com. Diagonal Fórmula.
A mí me encuentran como Marcoantoniorregil en todas las redes sociales.
Y nos vemos y nos escuchamos mañana aquí en Grupo Fórmula.
Enrique Acevedo que se puso su cremita humectante muy disciplinado esta mañana
para venir a hablar de política viene después de nosotros en Grupo Fórmula.