1
00:00:00,000 --> 00:00:02,140
Robledo Baracing Y si quieren

2
00:00:00,740 --> 00:00:09,880
oping en la

3
00:00:01,880 --> 00:00:12,340
crisis,

4
00:00:02,180 --> 00:00:13,120
ausencia lo預備amos door

5
00:00:09,920 --> 00:00:13,080
ar stal d

6
00:00:13,040 --> 00:00:25,600
tem nos

7
00:00:25,600 --> 00:00:31,240
Fórmula. Buenos días y que gusto saludarles en toda la República Mexicana. Abrazos a

8
00:00:31,240 --> 00:00:37,160
Coatzacoalcos, abrazos a Mérida, abrazos a Tijuana, Guadalajara, Monterrey, obviamente

9
00:00:37,160 --> 00:00:46,360
nuestra Ciudad de México que hoy especialmente nos trajo más trafico que el normal. Oiga,

10
00:00:46,360 --> 00:00:50,920
hoy vamos a hablar de la importancia de la independencia financiera en las mujeres.

11
00:00:50,920 --> 00:00:55,920
¿Por qué a las mujeres y a los hombres, fíjense aquí es el tema, por qué a las mujeres y a los

12
00:00:55,920 --> 00:01:02,040
hombres nos conviene que la mujer sea financieramente independiente, que la mujer tenga su propio

13
00:01:02,040 --> 00:01:07,780
dinero, que la mujer no tenga que estar pidiendo dinero? Porque a una mujer le conviene además de

14
00:01:07,780 --> 00:01:13,480
su vocación, las que así lo deciden, ser mamás, les conviene no desconectarse del mundo financiero,

15
00:01:13,480 --> 00:01:19,360
del mundo del dinero. ¿Por qué les conviene? Y ahora, ¿cómo le pueden hacer? Porque evidentemente

16
00:01:19,360 --> 00:01:24,560
las mujeres, aunque ha habido avances, todavía no tienen un terreno equilibrado, sigue siendo

17
00:01:24,560 --> 00:01:28,680
muchísimo más difícil para una mujer salir adelante financieramente que para un hombre.

18
00:01:28,680 --> 00:01:35,200
Mi madre que en paz descanse en 1970, 72, pues ahí andaba sacando adelante a tres niños y fue,

19
00:01:35,200 --> 00:01:42,160
fue en aquellos tiempos, era la rara, era la divorciada que tenía tres hijos y trabajaba y

20
00:01:42,160 --> 00:01:47,880
ganaba dinero y pues se juntó con otras mujeres similares y le fue muy bien, pero era la rara.

21
00:01:47,880 --> 00:01:52,920
Hoy ya no son las raras, pero sigue estando muy desequilibrado esto y estaremos platicando con tres

22
00:01:52,920 --> 00:01:58,640
mujeres maravillosas que justamente se dedican a esto para ellas y también lo comparten con los

23
00:01:58,640 --> 00:02:07,920
demás. Dayana Aronovich, Dayana Aronovich que es cofundadora de una empresa que se llama UCan,

24
00:02:07,920 --> 00:02:12,520
que son productos para hacer ejercicio, va a estar con nosotros y vamos a platicar con ella sobre eso,

25
00:02:12,520 --> 00:02:16,800
sobre la importancia de que, de que por qué las mujeres les conviene hacer su dinero y cómo ha sido

26
00:02:16,800 --> 00:02:21,760
para ella el tema del emprendimiento. No tienes que emprender, puedes tal vez estar vendiendo algo,

27
00:02:21,760 --> 00:02:26,340
hacer una intra emprendimiento que es emprender dentro de una empresa o simplemente dedicarte las

28
00:02:26,340 --> 00:02:30,800
ventas o meterte una red de mercadeo. Hay muchas opciones, pero ella nos va a platicar su experiencia.

29
00:02:30,800 --> 00:02:36,400
También viene Nitza Masri que es fundadora de Panadería Julieta que hacen deliciosos panes con

30
00:02:36,400 --> 00:02:41,160
masa madre, la cultura milenaria que regresa y nos van a platicar las dos cómo, cómo han salido

31
00:02:41,160 --> 00:02:45,960
adelante y también Karen Romero que es experta en el acompañamiento a empresas emergentes de hombres

32
00:02:45,960 --> 00:02:50,800
y mujeres, pero obviamente entre su cartera de clientes tiene a muchísimas mujeres. Los números

33
00:02:50,800 --> 00:02:55,240
están muy interesantes porque aquí leyendo de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de

34
00:02:55,240 --> 00:03:01,600
Estadística y Geografía, actualmente en México solamente tres de cada cuatro pequeñas y medianas

35
00:03:01,600 --> 00:03:07,160
industrias se abren en nuestro país encabezadas por mujeres, 30 por ciento, o sea tres de cada diez,

36
00:03:07,160 --> 00:03:12,840
son muy pocas, pero bueno ya es algo porque antes yo creo que era cero o una de cada diez, tres de cada

37
00:03:12,840 --> 00:03:16,880
diez, o sea que hay un terreno todavía muy grande de crecimiento para las mujeres en México en temas

38
00:03:16,880 --> 00:03:22,240
de su independencia financiera y de acuerdo con el Inegi, sólo el 19 por ciento de los emprendedores

39
00:03:22,240 --> 00:03:29,000
en México son mujeres, 19 por ciento, va cambiando poco a poco. El tema es normalizarlo, normalizar

40
00:03:29,000 --> 00:03:33,800
que una mujer tenga su propio dinero y nosotros dos hombres no tenerle miedo a que la mujer tenga su

41
00:03:33,800 --> 00:03:38,560
propio dinero, al contrario, hay un montón de ventajas. Si te pones a pensar y dejas ahí la

42
00:03:38,560 --> 00:03:43,360
tentación machista de andar controlando a otro ser humano y dices oye, pues qué bueno que sea

43
00:03:43,360 --> 00:03:50,240
independiente financieramente, qué bueno que esté conmigo, no porque me necesita, sino porque desea y

44
00:03:50,240 --> 00:03:56,800
quiere desde su libertad compartir su vida conmigo, para mí eso sería lo más hermoso y lo más amoroso

45
00:03:56,800 --> 00:04:01,480
del mundo, saber que te levantas con alguien que está contigo porque decide estar contigo, no

46
00:04:01,480 --> 00:04:05,680
porque tiene miedo a dejarte, porque no sabe qué hacer, porque tú eres el proveedor del dinero,

47
00:04:05,680 --> 00:04:10,960
las cosas están cambiando y este programa va a poner un granito de arena un poquito más para que

48
00:04:10,960 --> 00:04:14,960
sigamos avanzando. Por cierto, en el confesionario abrimos la pregunta de hoy,

49
00:04:14,960 --> 00:04:20,200
marcoantoniorregil.com, diagonalfórmula o arroba marcoantoniorregil en instagram. La pregunta es

50
00:04:20,200 --> 00:04:26,800
para aquellos que les gusta emprender o les llama la atención emprender, ¿cuál crees que es la idea

51
00:04:26,800 --> 00:04:32,080
más común y errónea antes de emprender? Una, tendré más tiempo libre que nunca,

52
00:04:32,080 --> 00:04:41,640
seré millonario en un año, la otra, ser mi propio jefe relajado, sí como no y todas las

53
00:04:41,640 --> 00:04:46,920
anteriores, porque hay un montón de ideas erróneas, volvemos después de una pausa.

54
00:04:46,920 --> 00:04:52,520
Conecta y construye a través de nuestra conversación, a través de nuestra conversación,

55
00:04:52,520 --> 00:04:57,680
a través de nuestra, regresamos con marcoantoniorregil en fórmula.

56
00:04:57,680 --> 00:05:03,440
¿Sabías que el mercado de los podcast en latinoamérica es el número uno mundial en crecimiento?

57
00:05:03,440 --> 00:05:09,040
Así es, cada día más y más gente escucha podcast desde la comodidad de su teléfono,

58
00:05:09,040 --> 00:05:14,960
coche o su computadora. Aprovecha y anúnciate con nosotros, somos rss.com y tenemos un paquete

59
00:05:14,960 --> 00:05:24,600
justo para ti. Escribe un correo a ventas arroba rss.com ventas arroba rss.com y sabrás que se

60
00:05:24,600 --> 00:05:32,800
siente estar en boca de todos. Hoy querido dinero, el bienestar financiero forma parte

61
00:05:32,800 --> 00:05:39,640
de una vida plena. Ten una economía consciente, alinea tus valores y metas. Descubre la manera

62
00:05:39,640 --> 00:05:45,480
efectiva de mantener un equilibrio. Abre tu camino hacia la libertad financiera. Alcanza

63
00:05:45,480 --> 00:05:50,400
tu máximo potencial. Marco Antonio Regil en fórmula.

64
00:05:50,400 --> 00:05:56,800
Estamos de regreso en el programa y platicando, bueno la plática está que arde aquí afuera del

65
00:05:56,800 --> 00:06:01,000
aire, vamos a entrar al aire. Les presento a Dayana Aronovich, cofundadora de YouCan

66
00:06:01,000 --> 00:06:05,200
productos para hacer ejercicio. Bienvenida Dayana, ¿cómo estás? Gracias mucho. Y también Nitsa

67
00:06:05,200 --> 00:06:11,120
Masri, fundadora de la panadería Julieta, masa madre, sanita, deliciosa. ¿Cómo estás? Bien,

68
00:06:11,120 --> 00:06:16,200
muchas gracias Marco. Bueno el tema de hoy es por qué a las mujeres les conviene tener su propio

69
00:06:16,200 --> 00:06:20,480
dinero y no andar pidiéndole a los hombres. ¿Y por qué a los hombres también nos conviene? ¿Por qué nos

70
00:06:20,480 --> 00:06:27,000
conviene salirnos de esos acuerdos mentales machistas de hace mucho que ya están caducando? ¿Por qué nos

71
00:06:27,000 --> 00:06:30,320
conviene también a los hombres que las mujeres tengan su propio dinero? A ver platíquen ustedes,

72
00:06:30,320 --> 00:06:35,440
cuando pongo ese tema en la mesa ¿qué les viene a la cabeza? Mira creo que venimos de una de una

73
00:06:35,440 --> 00:06:40,920
cultura con muchísimo muchismo, donde sí hemos evolucionado, donde a nivel personal hemos

74
00:06:40,920 --> 00:06:46,280
evolucionado y también como empresa. Pero siento que por mucho tiempo, al menos en la generación de

75
00:06:46,280 --> 00:06:52,920
mis papás y mis abuelos, el hombre daba el dinero y la mujer se cerraba y hoy en día ya nos da la

76
00:06:52,920 --> 00:06:59,640
oportunidad de tener voz, voto, decisiones y ahora sí que aportar a la casa y hacer un trabajo en

77
00:06:59,640 --> 00:07:03,240
equipo tanto con los hijos como en la parte económica. Pero no les dan la oportunidad,

78
00:07:03,240 --> 00:07:07,520
se la han ganado, las mujeres se la han ganado a pulso con luchas, con... La hemos exigido.

79
00:07:07,520 --> 00:07:14,720
Contrainsultos, discriminación, golpes, asesinatos, o sea la mujer se ha ido ganando paso a paso su

80
00:07:14,720 --> 00:07:19,720
derecho a tener su propio dinero. Pero ¿por qué le conviene? ¿Cuál es la diferencia de una mujer

81
00:07:19,720 --> 00:07:25,200
que tiene su propio dinero con una que no tiene? Tiene que estar pidiéndole primero al papá y luego

82
00:07:25,200 --> 00:07:30,080
al marido o al tío o al abuelo. ¿Cuál es la diferencia? Pues para mí yo creo que lo más

83
00:07:30,080 --> 00:07:35,880
importante al haber hecho mi negocio es que nunca sabes en dónde estás parado realmente en la vida,

84
00:07:35,880 --> 00:07:41,040
así como puedes estar dependiendo de tu esposo y de repente pues ching, algo pasó como la pandemia

85
00:07:41,040 --> 00:07:46,080
y pues nos tira a todos de repente y hay que trabajar en equipo. O sea realmente creo que para

86
00:07:46,080 --> 00:07:53,160
mí como mamá el tener mi negocio, el tener mi trabajo me hace uno, tener una seguridad ante mi

87
00:07:53,160 --> 00:07:58,280
familia, no sólo conmigo sino con mi hija, con mi esposo, con todo lo que me rodea y algo que creo

88
00:07:58,280 --> 00:08:04,680
que ha sido muy importante para mí dentro de todo este procedimiento es que realmente yo controlo

89
00:08:04,680 --> 00:08:09,880
mi vida, yo controlo mi tiempo, yo decido a qué hora estoy con mi hija y cómo estoy con mi hija,

90
00:08:09,880 --> 00:08:14,840
cómo estoy en mi familia, pues creo que las decisiones más relevantes de mi vida me dan,

91
00:08:14,840 --> 00:08:21,040
o sea la libertad de tomar las decisiones de mi vida, me las dan el tener mi propio dinero y el

92
00:08:21,040 --> 00:08:25,880
poder tener mi negocio que me genera a mí la seguridad que tengo. Claro y como hombre también

93
00:08:25,880 --> 00:08:29,940
conviene si tienes una mujer brillante junto a ti que tiene su propio negocio, sus propios ingresos,

94
00:08:29,940 --> 00:08:36,800
pues algo sale mal en el tuyo, algo sale mal con tus ingresos, tienes un respaldo, o sea son dos

95
00:08:36,800 --> 00:08:42,880
jugando en equipo. Sí creo que la seguridad o sea realmente te da seguridad a ti como mujer porque

96
00:08:42,880 --> 00:08:48,960
antes no la teníamos y pues como familia, como hijos, como personas, como grupo general,

97
00:08:48,960 --> 00:08:53,760
me entiendes. Dos fuentes de ingreso, sí, el tema del bienestar financiero es mientras más fuentes

98
00:08:53,760 --> 00:08:59,640
de ingreso puedas tener pues mejor, entonces jugando en equipo está todo a dar. Y creo que los hombres

99
00:08:59,640 --> 00:09:05,400
a veces no se dan cuenta también de la ventaja de que existan los dos ingresos, pero en el caso de

100
00:09:05,400 --> 00:09:10,680
mi familia que yo tenga un trabajo y que yo genere dinero también le ha dado la oportunidad a mi esposo

101
00:09:10,680 --> 00:09:16,760
de poder estar con mi familia, de poder cuidar con mis hijos, de poderlos cuidar, de poder ser

102
00:09:16,760 --> 00:09:21,520
partícipes en todas las decisiones que haya a lo mejor en la mañana en la escuela y eso es algo que

103
00:09:21,520 --> 00:09:27,360
muchas veces el hombre no ve y le da en el ego y dice yo tengo que proveer y tengo que estar aquí

104
00:09:27,360 --> 00:09:33,280
pero entonces no estoy en mi casa. Es una presión que no se necesita, fíjate y en Europa, en Estados

105
00:09:33,280 --> 00:09:37,800
Unidos, en Canadá es lo más normal del mundo, esto que estamos hablando, México todavía estamos

106
00:09:37,800 --> 00:09:43,320
atrasaditos en ese tema, yo tengo una pareja de amigos en California donde fueron novios,

107
00:09:43,320 --> 00:09:50,200
vivieron juntos, se casaron, ella terminó la escuela mientras él trabajaba, pero luego cuando

108
00:09:50,200 --> 00:09:54,560
ella se graduó, ella trabajó y él se metió a hacer una maestría y un doctorado, entonces ella lo

109
00:09:54,560 --> 00:09:59,200
mantuvo a él mientras él se regresaba a la escuela para llegar al doctorado y ya cuando salió pues

110
00:09:59,200 --> 00:10:03,600
ganó mucho más y ahora los dos siguen teniendo sus dos fuentes de ingresos, tienen dos hijas y

111
00:10:03,600 --> 00:10:07,840
les va todo dar, nadie controla a nadie, nadie le manda a nadie y los dos juegan en equipo, yo

112
00:10:07,840 --> 00:10:11,760
cuando vi eso de ah yo estoy manteniendo a mi marido porque está haciendo una maestría y un

113
00:10:11,760 --> 00:10:18,040
doctorado y dije wow, para mí eso era nuevo como mexicano, pero luego me di cuenta que en otros

114
00:10:18,040 --> 00:10:24,520
países del mundo más financieramente más desarrollados es lo más normal. También yo creo que ha cambiado

115
00:10:24,520 --> 00:10:30,640
en el mundo en general, o sea realmente antes era una forma establecida, o sea ni siquiera te

116
00:10:30,640 --> 00:10:35,760
cuestionabas si tú eras la mamá y te tenías que quedar en la casa cuidando a los niños y trabajos

117
00:10:35,760 --> 00:10:41,840
de la escuela y todo esto y después de repente viene una ola en donde las mujeres quieren avanzar

118
00:10:41,840 --> 00:10:47,000
porque yo sí lo veo como un avance, o sea no por tener un trabajo descuidas tu casa, tu familia,

119
00:10:47,000 --> 00:10:52,160
tus hijos, sino que al revés, justo en los emprendimientos tienes como esa posibilidad de

120
00:10:52,160 --> 00:10:57,600
decidir tus tiempos, tus momentos, estar en donde tienes que estar y creo que a mí en lo personal

121
00:10:57,600 --> 00:11:03,960
mi forma de trabajar antes de ser mamá, antes de realmente tener un equipo financiero con mi esposo,

122
00:11:03,960 --> 00:11:09,080
pues yo trabajaba para mí y hacía mis cosas y a mis tiempos y lo que sea, pero pues nunca pensaba

123
00:11:09,080 --> 00:11:14,400
en toda esta parte y hoy en día que realmente tengo un emprendimiento que es un trabajo mío al

124
00:11:14,400 --> 00:11:19,000
cien por ciento, pero que también tengo una responsabilidad en mi casa, creo que cuando estoy

125
00:11:19,000 --> 00:11:25,000
trabajando me enfoco y cuando estoy en mi casa, pues estoy en mi casa, como que te da esa separación

126
00:11:25,000 --> 00:11:29,960
de tiempos de calidad en donde estás. Y es una corresponsabilidad porque también la casa tiene que

127
00:11:29,960 --> 00:11:34,040
ser una corresponsabilidad con tu esposo y si contratan alguien que les ayude pues a todo dar

128
00:11:34,040 --> 00:11:38,520
entre los dos lo pagan, etcétera, etcétera, o sea es equipo, equipo al tú por tú realmente,

129
00:11:38,520 --> 00:11:44,560
creo que te hace más pareja ser parejos, claro, te hace más pareja ser parejos y no tiene que ser

130
00:11:44,560 --> 00:11:49,800
exactamente parejo porque si alguien gana 70 por ciento, digamos que del 100 por ciento,

131
00:11:49,800 --> 00:11:55,240
si quieres un pareja uno gana el 70, otro gana el 30, pues se pueden dividir los gastos así al 70-30,

132
00:11:55,240 --> 00:11:59,960
dependiendo de cómo está, o sea hay 20 mil formas de arreglarse. Cada quien a su manera,

133
00:11:59,960 --> 00:12:06,720
pero creo que los valores fundamentales de cómo empiezas y cómo ven tus hijos que funciona creo

134
00:12:06,720 --> 00:12:13,360
que nos está generando generaciones que van a pensar de manera distinta. Claro, el ejemplo

135
00:12:13,360 --> 00:12:17,800
ahorita que dijo esta Nietzsche, el ejemplo que tú le estás dando a tus hijos de ser una mujer

136
00:12:17,800 --> 00:12:22,960
empoderada, que trabaja, que sale, que está cuando tiene que estar, pero que también se va cuando se

137
00:12:22,960 --> 00:12:28,840
tiene que ir, creo que eso va a hacer que las futuras generaciones tengan una apertura de mente

138
00:12:28,840 --> 00:12:34,200
más abierta en este tema. Sí, aparte como hombre me parece mucho más interesante estar compartiendo

139
00:12:34,200 --> 00:12:40,540
con una mujer que tiene metas, que tiene logros, que ya leyó un libro, que ya se capacitó, que ya

140
00:12:40,540 --> 00:12:47,440
la hizo en algo, mira vendí, logré, subí, hice, vine, o sea y hasta me da ideas de cosas que a mí

141
00:12:47,440 --> 00:12:53,520
no se me ocurren y entonces ya no estás cargando un backpack, una mochila, no una responsabilidad,

142
00:12:53,520 --> 00:12:57,760
sino que tienes a una jugadora de equipo contigo. Yo por eso siento que para los hombres hay

143
00:12:57,760 --> 00:13:03,360
muchísimas ventajas de que la mujer tenga su vida, sus éxitos, sus logros, su inteligencia,

144
00:13:03,360 --> 00:13:11,360
sus conexiones, todo, o sea suma. Definitivamente creo que suma, o sea el llegar a tu casa y que

145
00:13:11,360 --> 00:13:16,480
cada quien hable de sus metas, sus logros, sus cuestiones y no nada más sea un tema de pues

146
00:13:16,480 --> 00:13:22,080
solamente eres mamá, que a ver no juzgo para nada a las que deciden solamente ser mamás, pero creo

147
00:13:22,080 --> 00:13:28,200
que a mí me aporta mucho el trabajar para lo que llevo a mi casa después, o sea en temas económicos,

148
00:13:28,200 --> 00:13:32,720
pero en temas de pensamiento y en temas de crecimiento personal. De llegar y poder hablar de

149
00:13:32,720 --> 00:13:37,720
otro cosa. O sea yo me siento productiva cuando estoy con mi hija, pero también cuando estoy

150
00:13:37,720 --> 00:13:42,680
trabajando. No tienes que elegir. O sea realmente es otra cosa. Puedes hacer las dos cosas, además los que

151
00:13:42,680 --> 00:13:47,680
deciden un matrimonio tradicional que también está perfecto, está todo, si es por vocación,

152
00:13:47,680 --> 00:13:52,400
si la mujer dice yo quiero ser mamá y en esto me quiero enfocar, perfecto, cada quien con su vida,

153
00:13:52,400 --> 00:13:57,160
tienes que tener la libertad, pero ahí es donde la mujer también creo que es conveniente que la

154
00:13:57,160 --> 00:14:01,960
mujer tenga sus ingresos y también tenga su libertad. Yo tengo un amigo muy querido, David se llama

155
00:14:01,960 --> 00:14:07,160
y su esposa Carla, pues llevan el matrimonio tradicional, pero Carla tiene su dinero, o sea ya

156
00:14:07,160 --> 00:14:12,760
gana dinero, ¿quién le paga? Pues David, porque ella se dedica a su casa y Carlita sabe invertir,

157
00:14:12,760 --> 00:14:18,120
sabe vender, sabe mercadotecnia, sabe manejar dinero y David dice mi mujer está preparada,

158
00:14:18,120 --> 00:14:22,600
yo lo quiero mucho a David y es un gran hombre, dice mi mujer está preparada porque si yo mañana

159
00:14:22,600 --> 00:14:28,040
me muero, como a él su papá se murió cuando él era muy chiquito y se quedó él, sus hermanas y él

160
00:14:28,040 --> 00:14:32,480
solito y él tuvo que empezar a trabajar los 14 años, dice yo si me muero no quiero que mi mujer

161
00:14:32,480 --> 00:14:37,640
se quede desprotegida como se quedó mi mamá, pues Carlita sabe vender, mercadotecnia, contabilidad,

162
00:14:37,640 --> 00:14:43,080
administración de dinero, inversión de dinero, tiene su dinero, Carla está preparada para salir

163
00:14:43,080 --> 00:14:48,480
adelante financieramente sin él, dice y si un día me quiere dejar porque ya estoy muy viejo, yo no

164
00:14:48,480 --> 00:14:54,720
me quiero, no pasa nada, se puede ir, tiene todo listo para ser independiente y eso me parece amor

165
00:14:54,720 --> 00:14:59,240
de verdad. Claro, eso es amor de verdad pero creo que también tienes que tener la posibilidad

166
00:14:59,240 --> 00:15:05,960
económica de que la casa se mantenga con una sola persona trabajando, pero no es lo mismo tener dos

167
00:15:05,960 --> 00:15:13,120
ingresos y poder tener una libertad financiera mucho más grande a que solamente una persona

168
00:15:13,120 --> 00:15:17,520
trabaje y yo conozco muchísimos casos de que solo trabaja el hombre y su posición económica está

169
00:15:17,520 --> 00:15:24,400
muy difícil y la mujer sigue sentada en la casa y no está haciendo nada porque qué van a decir de

170
00:15:24,400 --> 00:15:29,880
que trabaje. Ese es otro caso, tienes que como mujer tener la libertad, sí definitivo, la libertad

171
00:15:29,880 --> 00:15:34,040
de ejercer lo que tú quieras ejercer y que el hombre no diga te voy a controlar a través del

172
00:15:34,040 --> 00:15:38,680
dinero porque eso es violencia y no te conviene como hombre, por qué quisieras controlar a alguien,

173
00:15:38,680 --> 00:15:44,880
o sea lo más bello es dejar que la persona crezca es más ayudarle y estimularla a que crezca en

174
00:15:44,880 --> 00:15:52,400
todos los sentidos. Y eso que decías ahorita de... Vamos a una pausita, eso que dices ahorita lo

175
00:15:52,400 --> 00:15:57,400
platicamos después de una pequeña pausa, seguimos platicando de por qué es importante y a los hombres

176
00:15:57,400 --> 00:16:03,440
ya las mujeres más conviene que las mujeres tengan su dinero. Volvemos. Conecta y construye a través

177
00:16:03,440 --> 00:16:09,320
de nuestra conversación, a través de nuestra conversación, a través de nuestra. Regresamos con Marco

178
00:16:09,320 --> 00:16:16,600
Antonio Regil en Fórmula. Anímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

179
00:16:16,600 --> 00:16:20,760
Revisando nuestra encuesta de hoy en mi cuenta de Instagram, marcoantoniorregil,donde puedes

180
00:16:20,760 --> 00:16:27,120
seguir la pregunta del confesionario es ¿cuál crees que es la idea más común y errónea de

181
00:16:27,120 --> 00:16:34,640
emprender? El 9% dice tendré más tiempo libre que nunca. Pues sí, a lo mejor algún día tienes tiempo

182
00:16:34,640 --> 00:16:40,560
libre pero al principio vas a trabajar en vez de 40 horas, vas a trabajar 80 horas sábados, domingos.

183
00:16:40,560 --> 00:16:47,760
El 12% dice seré millonario en un año. Ojalá. Si es negocio legal no creo, si es ilegal tal vez

184
00:16:47,760 --> 00:16:55,000
y también puedes acabar en el bote. Bueno, 18% dice ser mi propio jefe es relajado. Es relajado ser

185
00:16:55,000 --> 00:17:01,240
su propio jefe, chicas. Creo que tienes más libertades pero es mucho más estresante. Es estresante. Y más

186
00:17:01,240 --> 00:17:08,520
responsabilidades. Definitivamente todo depende de ti y no hay horarios. El bomberazo te toca a ti.

187
00:17:08,520 --> 00:17:15,000
Y pase lo que pase tienes que pagar. Tú tienes que hacer depósitos y pagos y el SAT y todo lo

188
00:17:15,000 --> 00:17:19,680
demás. Bueno, el 60% de la gente dice todas las anteriores. Estamos hablando hoy de la importancia

189
00:17:19,680 --> 00:17:24,800
de que las mujeres tengan su propio dinero. Obviamente emprender es una de ellas. Vender, las ventas

190
00:17:24,800 --> 00:17:31,560
directas son otras, red de mercadeo, qué se yo. Hay un montón de maneras de ir creando tu propio

191
00:17:31,560 --> 00:17:36,560
ingreso. Está con nosotros además de Dayana Aronovich, fundadora de YouCan, productos para hacer

192
00:17:36,560 --> 00:17:41,280
ejercicios y emprendedora. Nitza Masri, que también es emprendedora, fundadora de panadería Julieta,

193
00:17:41,280 --> 00:17:45,920
que se especializa en pan sanito masa madre. Sumamos a la conversación a Karen Romero,

194
00:17:45,920 --> 00:17:50,800
experta en el acompañamiento a empresas emergentes. No que están en emergencia,

195
00:17:50,800 --> 00:17:58,640
sino que están emergiendo. Exacto. Sí, justo. Tratar este tema de decir que no llegues a un fuego

196
00:17:58,640 --> 00:18:05,240
dentro de tu emprendimiento es cómo abordar tu empresa desde un camino seguro. No convertirme

197
00:18:05,240 --> 00:18:09,200
en la todóloga en la parte de ok, ahorita platicaba con Nitza. A veces en el tema del

198
00:18:09,200 --> 00:18:13,160
emprendimiento queremos ser todo, queremos ser el abogado y contador, queremos ser la persona de

199
00:18:13,160 --> 00:18:19,080
marketing, el diseñador, el que va a llevar todas mis campañas. Pero en un punto muy importante es

200
00:18:19,080 --> 00:18:24,400
cómo nosotros podemos como expertos ayudar o llevar de la mano a las mujeres que se introducen

201
00:18:24,400 --> 00:18:30,600
en este mundo corporativo de la formalidad, la legalidad, cómo evitar problemas a futuro. Yo

202
00:18:30,600 --> 00:18:35,120
siempre digo que las relaciones son las más importantes. Hablábamos de la libertad financiera

203
00:18:35,120 --> 00:18:41,840
y de decir ok, cómo podemos crear empresas más equilibradas, empresas más sanas desde estar bien

204
00:18:41,840 --> 00:18:47,560
en el inicio del acompañamiento en la creación de tu empresa. Sí, sí, sí. A mí me riza algunas

205
00:18:47,560 --> 00:18:51,920
amigas que dicen, es que tengo un problema, ¿cuál problema? Tengo que pagar muchos impuestos.

206
00:18:51,920 --> 00:18:57,080
Digo, pues sí estás ganando mucho dinero, ¿no? Sí, pero es que no quiero pagar. Ahí ya estamos

207
00:18:57,080 --> 00:19:03,400
empezando mal, porque ya andan viendo cómo no pagar impuestos y pues ahí es el principio de la

208
00:19:03,400 --> 00:19:09,400
cárcel. Y tener obligaciones, ¿no? Yo creo que una empresa también es como un contrato, si lo

209
00:19:09,400 --> 00:19:14,720
vemos como un matrimonio desde el inicio es pues un papelito habla, ¿no? Desde crear tu empresa,

210
00:19:14,720 --> 00:19:19,760
un documento legal. Claro. Cuando te casas, pues adquier responsabilidades y obligaciones, ¿no?

211
00:19:19,760 --> 00:19:25,080
Es voy a tener un compañero, voy a tener una sociedad, cómo nos vamos a distribuir, 50-50.

212
00:19:25,080 --> 00:19:28,480
Y es todo un tema, es todo un tema desde el acta constitutiva. México son los países más

213
00:19:28,480 --> 00:19:34,000
difíciles para arrancar tu negocio. Eso es un reto ahora que viene la mujer presidenta Claudia

214
00:19:34,000 --> 00:19:39,080
Sheinbaum. O sea, sí le hemos mandado muchas cartitas aquí, peticiones, pero una de ellas

215
00:19:39,080 --> 00:19:43,800
sería la simplificación administrativa. Que fuese Dogan, no me acuerdo de qué candidato a

216
00:19:43,800 --> 00:19:48,800
la presidencia hace varios exenios. La tramitología, ¿no? La tramitología está cañón, o sea. Sí,

217
00:19:48,800 --> 00:19:54,960
nos topamos con muchísima burocracia y con cosas que te van frenando para realmente enfocarte en

218
00:19:54,960 --> 00:20:01,080
lo positivo de tu negocio. Sí, sí, sí. O sea, hay países más ricos que México, no en recursos,

219
00:20:01,080 --> 00:20:05,920
sino más ricos en finanzas, que en un día puedes abrir tu empresa. Puedes abrir tu empresa y al día

220
00:20:05,920 --> 00:20:10,160
siguiente con el, o sea, en línea la puedes abrir y vas y sacas tu cuenta de banco al día siguiente.

221
00:20:10,160 --> 00:20:17,680
Y aquí el acta constitutiva, una cita para darte de alta en el SAT y buuu. Pero yo creo que aquí, perdón.

222
00:20:17,680 --> 00:20:21,840
Te ponen trabas. Un punto muy importante. Te ponen trabas. Parece que no quisieran que abrieras un

223
00:20:21,840 --> 00:20:26,880
negocio. Y eso no lo entiendo porque al gobierno le conviene. Claro, aporta. Que vendas y cobres y

224
00:20:26,880 --> 00:20:32,120
pagues IVA y pagues impuestos y desempleo. Pero parecería que hay un complot para que no hablas,

225
00:20:32,120 --> 00:20:36,320
o sea, ¿cómo le hacemos para que sea difícil? Sí. Abrir el negocio en México. Sí, está cañón.

226
00:20:36,320 --> 00:20:42,000
Luego ya lo lograste, llegas al SAT y no hay sistema. Y no hay sistema, o se calla. Y esperas un día, dos días.

227
00:20:42,000 --> 00:20:47,400
Pero justo en este punto del acompañamiento creo que es la clave para que ustedes se enfoquen en

228
00:20:47,400 --> 00:20:53,400
el crecimiento. Tú haces PAN, tú haces productos deportivos. Ok. Sí. Ese es tu objetivo, ¿no? ¿Qué más voy a

229
00:20:53,400 --> 00:20:58,200
innovar? ¿Qué voy a vender? ¿Qué voy a lanzar? Y contar con un respaldo, contratar personas expertas.

230
00:20:58,200 --> 00:21:02,680
A veces piensan que es caro, ¿no? Ok, el abogado va a ser caro. Pero ¿qué pasa si en el futuro te

231
00:21:02,680 --> 00:21:09,720
demanda un trabajador? Nunca generaste un tema, una relación contractual, un contrato. No lo tengo.

232
00:21:09,720 --> 00:21:13,440
A veces pensamos, ay, pues es mejor que le pago en efectivo. Sí. No tengo un contrato. Lo hablamos.

233
00:21:13,440 --> 00:21:18,320
Pero ahorita hasta el tema de WhatsApp, un mensajito. Si tú vas... Sí, ahora llega. Bueno, un trabajador llega

234
00:21:18,320 --> 00:21:23,760
ante la ley y es como, aquí están, ¿no? Yo sí trabajaba para él. Claro. Entonces este paso de la formalidad

235
00:21:23,760 --> 00:21:29,400
creo que a ustedes es algo que no lo vean como un gasto, no lo vean como pérdida de tiempo. Es una

236
00:21:29,400 --> 00:21:33,440
inversión a un futuro también. Sí. Toda la gente que... Estamos hablando hoy de la importancia de que las

237
00:21:33,440 --> 00:21:37,920
mujeres tengan su propio dinero. Entonces una de las opciones es emprender tu propio negocio. Otra es

238
00:21:37,920 --> 00:21:42,400
meterte una red de mercadeo, meterte las ventas, hacer un intraemprendimiento que es... Que estás

239
00:21:42,400 --> 00:21:47,040
dentro de una empresa y dentro de esa empresa se hace un emprendimiento del cual tú te haces cargo. Entonces eres

240
00:21:47,040 --> 00:21:52,080
una intraemprendedora o intraemprendedor. Ahora, las estadísticas. Porque ahorita estamos hablando de las

241
00:21:52,080 --> 00:21:59,480
dificultades para abrir el negocio. Aunque sea difícil, esto no debe detenerte. Pero sí es más difícil para las

242
00:21:59,480 --> 00:22:05,120
mujeres, obviamente. O sea, México no es el país más fácil para arrancar tu negocio, pero para las mujeres es

243
00:22:05,120 --> 00:22:10,400
más difícil todavía. Es más difícil. Yo también platicábamos ahorita el tema de la igualdad y la equidad de

244
00:22:10,400 --> 00:22:16,120
género. Creo que eso es algo muy importante. Desde que a veces piensan, no, las mujeres no son capaces de tomar

245
00:22:16,120 --> 00:22:22,640
decisiones, no son capaces de aportar ideas. Pero creo que aportamos también al mercado, dinamismo, innovación.

246
00:22:22,640 --> 00:22:28,400
Desde el pensamiento femenino y masculino pensamos diferentes, ¿no? Claro. Más en equilibrio. Entonces creo que

247
00:22:28,400 --> 00:22:34,560
aportamos mucho a la economía también del país. Claro, podría aportar más. Hay 4 millones de mujeres

248
00:22:34,560 --> 00:22:40,360
emprendedoras en México, pero son el 19%. De todos los emprendedores en México el 19% son mujeres, son

249
00:22:40,360 --> 00:22:47,840
aquí datos de la Universidad Intercontinental, la WIC. 58% de las mujeres emprendedoras tienen entre 18 y 34 años.

250
00:22:47,840 --> 00:22:52,880
O sea, la gran mayoría son mujeres jóvenes, como ustedes, entre 18 y 34 años. Me imagino, tienen como 19, ¿no?

251
00:22:52,880 --> 00:23:02,040
32. Me veo más chica, pero... Tener los 30 es algo de la casilla. Y 41% entre 35 y 54. Entonces ahí están, o sea,

252
00:23:02,040 --> 00:23:08,320
la mayoría son jóvenes. 65% de las mujeres emprendedoras tienen estudios universitarios. O sea, que no tienes

253
00:23:08,320 --> 00:23:13,360
que tener estudios universitarios para emprender. No, yo creo que desde que tienes tu idea es simplemente

254
00:23:13,360 --> 00:23:19,840
enfocarle y crear tu plan de negocios, dirigir, tener objetivos, un documento que te ayude a llevar el camino, ¿no?

255
00:23:19,840 --> 00:23:26,880
Trazar. 54% de las mujeres emprendedoras son solteras. O sea, más de la mitad son solteras. Que en general cada

256
00:23:26,880 --> 00:23:31,880
vez hay más mujeres solteras. Pero yo creo que justo uno de los temas a los que nos enfrentamos es cuando

257
00:23:31,880 --> 00:23:37,960
quieres ir a pedir dinero, por ejemplo, como mujer. Y todavía si dices, soy mamá, te dicen, uno, es que no tienes

258
00:23:37,960 --> 00:23:43,520
tiempo porque tienes a tus hijos. ¿Así te dicen para una línea de crédito? O sea, no tanto en bancos, sino como que cuando

259
00:23:43,520 --> 00:23:49,960
platicas de tu negocio con algún inversionista, gente conocida, como que confían menos en las mujeres porque

260
00:23:49,960 --> 00:23:57,200
pues cómo le va a dedicar todo su tiempo. O cómo va a lograr ABCID si realmente tiene que enfocarse en su casa.

261
00:23:57,200 --> 00:24:02,600
O no saben si tiene al esposo poniéndole trabas. O sea, creo que nosotros nos hemos enfrentado con eso y solamente

262
00:24:02,600 --> 00:24:08,960
las mujeres se enfrentan a ese problema. A un hombre jamás le dirían algo así. Pero también hay muchas oportunidades

263
00:24:08,960 --> 00:24:15,240
para mujeres. Nosotros en nuestro caso tenemos un crédito de un banco con una tasa preferencial para mujeres

264
00:24:15,240 --> 00:24:20,680
emprendedoras. ¡Ah, qué bien! No sabía que existía eso. Está súper bien. Y es un punto muy importante, qué bueno que lo

265
00:24:20,680 --> 00:24:27,440
tocas desde la parte de crear tu acta constitutiva, ¿no? Que tocábamos ese tema legal solamente por ser mujer. Digo, ese es un

266
00:24:27,440 --> 00:24:32,640
punto importante. No sé cómo estén ustedes en este documento, pero se aparecen como el representante legal, social mayoritaria,

267
00:24:32,640 --> 00:24:39,200
justo accedes al banco con mejores tasas preferenciales y pues montos muy directos. Si la social es una buena lección,

268
00:24:39,200 --> 00:24:44,040
si la social mayoritaria de la empresa es mujer, puedes tener una tasa preferencial con el banco. Y acceso a crédito.

269
00:24:44,040 --> 00:24:49,600
¿Con todos los bancos en general? No diré el nombre del banco, pero todos tienen programas. Yo creo que estamos en el mismo banco.

270
00:24:49,600 --> 00:24:55,040
Pues ya digan cuál es el banco. Pues díganos el banco. Con BBVA pueden acceder. BBVA, nosotros también con BBVA.

271
00:24:55,040 --> 00:25:00,440
Claro. Y qué bueno, ¿no? Porque otros bancos también se ponen las pilas y todos ofrezcan lo mismo. Está muy bien.

272
00:25:00,440 --> 00:25:08,680
58% de las mujeres emprendedoras inició su empresa como única propietaria. Fíjate, 58%. 42% lo hizo en sociedad.

273
00:25:08,680 --> 00:25:20,040
61% de las mujeres emprendedoras fundó su propia empresa. 61%. Wow. 18% la heredó. 13% la compró y 8% la obtuvo sin inversión propia.

274
00:25:20,040 --> 00:25:26,400
Qué interesante. 61% de las mujeres emprendedoras fundan su propia empresa. Es un buen número, ¿no? Sí, es alto.

275
00:25:26,400 --> 00:25:32,680
Exacto. Y un tema de liderazgo también, yo creo, ¿no? Liderazgo. Sí, cuando dices, pues yo tengo mi opinión sesgada

276
00:25:32,680 --> 00:25:38,760
porque soy hijo de una mamá divorciada con tres hermanos. Entonces, yo nunca vi que para mi mamá fue un impedimento tenernos a nosotros.

277
00:25:38,760 --> 00:25:46,280
Para mí una mujer que tiene hijos lejos de darme desconfianza, digo, al contrario, tiene un compromiso. Tiene una motivación, tiene una razón.

278
00:25:46,280 --> 00:25:53,720
O sea, esta no se va a rajar, esta le va a entrar en serio, no anda jugando. Verás a una mujer soltera, eh, que anda ahí nomás ahí, todavía.

279
00:25:53,720 --> 00:26:01,520
Sin una responsabilidad mayor. Exacto. Cuando tienes una responsabilidad, tienes un por qué, el por qué te hace que le pongas más entusiasmo,

280
00:26:01,520 --> 00:26:07,960
más al estudio, al compromiso, todo. O sea, a mí una mujer con hijos me da más confianza. Pero bueno, yo no soy el banco.

281
00:26:07,960 --> 00:26:16,440
Pero qué bueno, qué bueno que haya que haya líneas así. Bueno, vamos a seguir hablando de esto después de una pausita. Está con nosotros Dayana Aronovich,

282
00:26:16,440 --> 00:26:24,200
confrontadora de Ucamp, productos para hacer ejercicio. Nos trajiste unos apapachos, ¿verdad? Vamos a regalar. Sí, vamos a regalar diez tapetes de yoga.

283
00:26:24,200 --> 00:26:30,360
Este y también traemos uno para ti que sabemos que meditas, que te gusta la yoga. Entonces también te traje uno a ti. Gracias.

284
00:26:30,360 --> 00:26:34,960
Ahorita después de mensajes los vamos a regalar. Según mis amigos del bien fest es el mejor tapete de yoga en México.

285
00:26:34,960 --> 00:26:42,320
Exacto. Ya por tres años consecutivos. Tres años consecutivos, felicidades. Gracias. Empresa fundada por una mujer. Sí señor.

286
00:26:42,320 --> 00:26:45,360
Ok, pausita y volvemos con más. Estamos en grupo Fórmula.

287
00:26:46,880 --> 00:26:52,800
Conecta y construye a través de nuestra conversación. A través de nuestra conversación. A través de nuestra.

288
00:26:52,800 --> 00:27:02,040
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula. Anímate. Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

289
00:27:02,040 --> 00:27:08,720
Y esta semana justamente en el podcast tenemos un tema muy relacionado con el tema de hoy aquí en radio.

290
00:27:08,720 --> 00:27:15,280
Sobre las mujeres les conviene tener su propio dinero y a los hombres nos conviene que las mujeres tengan su propio dinero.

291
00:27:15,280 --> 00:27:19,680
Alfonso Ruiz Soto que es, bueno, maestro de décadas que tiene una comunidad muy grande.

292
00:27:19,680 --> 00:27:23,520
Nos habla, vamos a rescatar un pedacito del podcast que les vamos a poner.

293
00:27:23,520 --> 00:27:30,760
Nos habla de cómo cuando el ser humano, cualquier persona, hombre o mujer, comprende el beneficio, le pone ganas.

294
00:27:30,760 --> 00:27:38,200
Cuando realmente, no es que te dijeron el beneficio, cuando realmente entiendes cuál es el beneficio, le pones ganas.

295
00:27:38,200 --> 00:27:43,480
Porque la gente dice es que yo no tengo entusiasmo, porque para arrancar tu propio negocio, ganar tu propio dinero,

296
00:27:43,480 --> 00:27:46,120
pues hay que ponerle ganas, hay que tener mucho entusiasmo.

297
00:27:46,120 --> 00:27:51,480
Entonces Alfonso Ruiz Soto nos dice que cuando de verdad, de verdad, de verdad comprendes el beneficio,

298
00:27:51,480 --> 00:27:57,320
tienes la educación y la claridad del beneficio, es mucho más probable que le pongas el entusiasmo

299
00:27:57,320 --> 00:28:00,640
que se requiere cualquier sueño en tu vida, pero especialmente ganar tu propio dinero.

300
00:28:00,640 --> 00:28:02,960
Aquí está un segmento del podcast.

301
00:28:02,960 --> 00:28:08,840
Mientras una persona no comprende el beneficio, no realice el esfuerzo.

302
00:28:08,840 --> 00:28:16,720
Pero si comprende el beneficio, no solo realice el esfuerzo, sino que el esfuerzo se convierte en entusiasmo.

303
00:28:16,720 --> 00:28:19,760
¿Por qué lo hago? Porque tiene sentido para mí.

304
00:28:19,760 --> 00:28:22,880
Siempre me preguntan, oye, pero ¿de dónde saco el entusiasmo?

305
00:28:22,880 --> 00:28:25,440
¿Cómo que de dónde lo sacas? Del sentido.

306
00:28:25,440 --> 00:28:33,520
El entusiasmo sale solo cuando tú comprendes el beneficio y el sentido de tu diálogo en pareja,

307
00:28:33,520 --> 00:28:38,720
cuando comprendes el beneficio de hacer ejercicio, cuando comprendes el beneficio de una dieta,

308
00:28:38,720 --> 00:28:42,400
lo haces con gusto. O sea, ¿para quién es el beneficio?

309
00:28:42,400 --> 00:28:45,800
Para ti, estos que dicen, estoy a dieta, carguata, me lleva la mala.

310
00:28:45,800 --> 00:28:49,000
No, no es comprendido, wey. A ver, ¿por qué estás a dieta?

311
00:28:49,000 --> 00:28:51,920
¿Tienes que estar, mira, nomás ve la gorda y las lonjas y las...

312
00:28:51,920 --> 00:28:54,440
Ya necesito ponerme... Entonces, ¿para quién es el beneficio?

313
00:28:54,440 --> 00:28:57,200
Para ti. Entonces, disfrútalo.

314
00:28:57,200 --> 00:29:00,400
La dieta es para celebrarla. Que bueno que estoy a dieta.

315
00:29:00,400 --> 00:29:03,160
Porque es lo que yo necesito, lo que necesita mi cuerpo.

316
00:29:03,160 --> 00:29:05,080
Y lo haces con entusiasmo. Claro.

317
00:29:05,080 --> 00:29:07,480
Ahí está el tema. Y a veces el...

318
00:29:07,480 --> 00:29:11,360
A veces yo lo digo mucho en mis conferencias, en nuestros grupos de alumnos en línea y todo,

319
00:29:11,360 --> 00:29:16,360
que a veces el dolor más grande que tenemos, a veces eso que piensas que fue el castigo de Dios,

320
00:29:16,360 --> 00:29:19,440
que yo no creo que haya castigos de Dios, pero muchas veces así lo decimos,

321
00:29:19,440 --> 00:29:21,600
es que esto que me tocó, ¿por qué me tocó a mí?

322
00:29:21,600 --> 00:29:24,480
¿Por qué me tocó esta desgracia? ¿Por qué me tocó esta limitante?

323
00:29:24,480 --> 00:29:26,440
Justamente ahí está tu superpoder.

324
00:29:26,440 --> 00:29:29,200
Porque es lo que te motiva a salir adelante.

325
00:29:29,200 --> 00:29:34,480
Pero si tenemos un motivo, si vemos el beneficio, es mucho más probable que salgamos adelante.

326
00:29:34,480 --> 00:29:37,640
El podcast completo está en mi canal de YouTube Marco Antonio Regil TV,

327
00:29:37,640 --> 00:29:38,760
en cualquier aplicación de podcast.

328
00:29:38,760 --> 00:29:41,480
Alfonso Ruiz Soto es nuestro invitado de esta semana.

329
00:29:41,480 --> 00:29:44,680
Yo le pregunto a nuestras invitadas, Dayana Aronovich,

330
00:29:44,680 --> 00:29:47,520
cofundadora de YouCan, productos para hacer ejercicio,

331
00:29:47,520 --> 00:29:49,920
¿cuál fue tu motivo? ¿Cuál fue el beneficio que le viste?

332
00:29:49,920 --> 00:29:52,320
Porque para echar a andar la empresa que tienes,

333
00:29:52,320 --> 00:29:53,920
pues ha sido una friega, me imagino.

334
00:29:53,920 --> 00:29:57,040
Ha sido mucha dedicación, ha sido muy divertido,

335
00:29:57,040 --> 00:29:59,480
pero sí el motor fue la parte económica.

336
00:29:59,480 --> 00:30:02,960
Estábamos cruzando en mi familia por algo muy difícil.

337
00:30:02,960 --> 00:30:03,760
Una crisis fuerte.

338
00:30:03,760 --> 00:30:04,480
Una crisis.

339
00:30:04,480 --> 00:30:06,160
Entonces así fue como se me ocurrió hacer lo primero.

340
00:30:06,160 --> 00:30:06,560
¿Fue el pandemia?

341
00:30:06,560 --> 00:30:07,960
Era barran, sí.

342
00:30:07,960 --> 00:30:11,240
A ver, había pasado un mes de pandemia y todo estaba cerrado,

343
00:30:11,240 --> 00:30:12,880
toda la industria estaba cerrada.

344
00:30:12,880 --> 00:30:14,680
Y lo vimos como una oportunidad.

345
00:30:14,680 --> 00:30:17,920
Entonces lo peor que nos pasó, fue lo mejor que nos pasó a mi hermana y a mí,

346
00:30:17,920 --> 00:30:19,000
que somos socias.

347
00:30:19,000 --> 00:30:19,880
Ajá.

348
00:30:19,880 --> 00:30:22,560
Y pues yo invito a todos a que lo intenten,

349
00:30:22,560 --> 00:30:24,600
porque si no lo intentas, no te sucede.

350
00:30:24,600 --> 00:30:26,280
Claro, y si tienes un dolor muy grande,

351
00:30:26,280 --> 00:30:28,400
piensa, duele, qué horrible que duele,

352
00:30:28,400 --> 00:30:30,280
pero tal vez ese es mi superpoder,

353
00:30:30,280 --> 00:30:31,360
porque eso es lo que me puede impor...

354
00:30:31,360 --> 00:30:33,080
La gente que realmente la hace en la vida,

355
00:30:33,080 --> 00:30:35,880
normalmente trae un dolor muy grande.

356
00:30:35,880 --> 00:30:37,520
Una necesidad muy grande.

357
00:30:37,520 --> 00:30:40,920
Sí, tienes la presión de salir adelante

358
00:30:40,920 --> 00:30:44,600
y de no quedarte estancado con los brazos cruzados.

359
00:30:44,600 --> 00:30:46,520
Pero eso creo que a mí me define.

360
00:30:46,520 --> 00:30:48,600
Yo no me puedo quedar sentada viendo qué pasa,

361
00:30:48,600 --> 00:30:49,680
tengo que resolver.

362
00:30:49,680 --> 00:30:52,040
Y lo vemos muchas veces, por ejemplo,

363
00:30:52,040 --> 00:30:55,120
una generación, papá, mamá, abren su negocio, la hacen,

364
00:30:55,120 --> 00:30:58,080
se parten la cara trabajando, se esfuerzan,

365
00:30:58,080 --> 00:31:00,560
y tienen hijos y los hijos ya lo tienen todo.

366
00:31:00,560 --> 00:31:03,360
Y los hijos ya no tienen la sed y el hambre y el drive,

367
00:31:03,360 --> 00:31:04,600
menos los nietos.

368
00:31:04,600 --> 00:31:07,720
Por eso a veces en la tercera generación es cuando el negocio se va para abajo.

369
00:31:07,720 --> 00:31:11,120
Porque el hijo por lo menos aprendió de papá y mamá o de los fundadores,

370
00:31:11,120 --> 00:31:13,440
pero ya el nieto ya no conoció al abuelo también.

371
00:31:13,440 --> 00:31:16,200
Y ya nació en camita de algodones

372
00:31:16,200 --> 00:31:19,080
y normalmente el nieto no hace...

373
00:31:19,080 --> 00:31:21,320
Hay excepciones, pero normalmente la tercera generación

374
00:31:21,320 --> 00:31:22,960
no hace que crezca el negocio.

375
00:31:22,960 --> 00:31:24,200
No hay esa motivación.

376
00:31:24,200 --> 00:31:26,280
No hay esa motivación, el por qué no ven el beneficio,

377
00:31:26,280 --> 00:31:28,920
porque ya lo tengo todo, ya no tengo hambre,

378
00:31:28,920 --> 00:31:31,720
lo tengo todo, pues es normal tenerlo todo.

379
00:31:31,720 --> 00:31:33,760
¿A ti qué te motivó mi querida Nietza,

380
00:31:33,760 --> 00:31:35,920
más fundadora de panadería, Julieta?

381
00:31:35,920 --> 00:31:38,560
Para nosotros también fue en la pandemia,

382
00:31:38,560 --> 00:31:42,880
pero la motivación detrás de nuestro negocio fue la salud.

383
00:31:42,880 --> 00:31:45,160
A mi papá lo diagnosticaron como celiaco

384
00:31:45,160 --> 00:31:49,120
y era una persona que era amante del pan y de todo lo que tiene gluten,

385
00:31:49,120 --> 00:31:50,120
es la realidad.

386
00:31:50,120 --> 00:31:50,760
Sí.

387
00:31:50,760 --> 00:31:52,960
Y pues mi mamá que siempre había cocinado,

388
00:31:52,960 --> 00:31:55,120
que es mi socia, Julieta,

389
00:31:55,120 --> 00:31:57,840
ella pues en algún lugar leyó que el pan de masa madre

390
00:31:57,840 --> 00:32:01,920
era mucho más digerible y que algunas personas con intolerancia o celiacos

391
00:32:01,920 --> 00:32:04,360
lo podían consumir y no les pasaba nada.

392
00:32:04,360 --> 00:32:07,600
Entonces pues después de mucho estudiar miles de pruebas,

393
00:32:07,600 --> 00:32:09,240
le salió el pan de masa madre.

394
00:32:09,240 --> 00:32:11,800
Y pusimos a mi papá así de conejillo de Indias,

395
00:32:11,800 --> 00:32:14,320
después, prueba, lo vamos a ver si te sientes bien,

396
00:32:14,320 --> 00:32:16,400
si no te genera nada, obviamente,

397
00:32:16,400 --> 00:32:19,120
pues lo vimos el tema con su doctor y dijo,

398
00:32:19,120 --> 00:32:22,400
pues él tiene una intolerancia y lo que sea, lo vamos a ver.

399
00:32:22,400 --> 00:32:24,760
Y pues después de miles de pruebas, no le pasó nada.

400
00:32:24,760 --> 00:32:26,800
Y volvió a comer pan,

401
00:32:26,800 --> 00:32:30,120
de alguna manera como que se revirtió todo el tema

402
00:32:30,120 --> 00:32:32,440
de lo que le pasaba a él cuando comía gluten.

403
00:32:32,440 --> 00:32:34,960
Hoy en día él come pan de masa madre.

404
00:32:34,960 --> 00:32:39,320
Que todo el tema en el pan de masa madre es que sí sea de larga fermentación,

405
00:32:39,320 --> 00:32:41,480
porque hay muchas personas y cosas que dicen,

406
00:32:41,480 --> 00:32:44,080
no, bueno, tiene masa madre, pero una cosa es que tenga

407
00:32:44,080 --> 00:32:47,160
y otra cosa es que siga un proceso artesanal real.

408
00:32:47,160 --> 00:32:47,640
Claro.

409
00:32:47,640 --> 00:32:51,760
Entonces, pues nuestra motivación definitivamente era la salud de mi papá

410
00:32:51,760 --> 00:32:55,880
y de regresarle a todas estas personas con algún tipo de intolerancia,

411
00:32:55,880 --> 00:32:58,000
pues un gusto que es comer pan.

412
00:32:58,000 --> 00:32:58,640
Sí, sí, sí.

413
00:32:58,640 --> 00:33:02,960
Y pues no lleno de químicos y conservadores y cosas que no necesita.

414
00:33:02,960 --> 00:33:06,160
Que no necesitas y que cuestan baratas, pero salen caras.

415
00:33:06,160 --> 00:33:06,480
Claro.

416
00:33:06,480 --> 00:33:09,440
Realmente. Así tengo una amiga que vive en San Diego y su esposo,

417
00:33:09,440 --> 00:33:11,760
su mamá la habían desahuciado ya de cáncer y dijeron,

418
00:33:11,760 --> 00:33:13,360
ya vayas a su casa a morir.

419
00:33:13,360 --> 00:33:15,520
Y ella dijo no, no, no, no.

420
00:33:15,520 --> 00:33:18,160
Y le puso y le puso una dieta.

421
00:33:18,160 --> 00:33:21,440
Se informó una dieta basada en plantas, le quito todos los conservadores, todo.

422
00:33:21,440 --> 00:33:22,800
Y la señora se salvó del cáncer.

423
00:33:22,800 --> 00:33:24,200
Los médicos dijeron, pues un milagro.

424
00:33:24,200 --> 00:33:25,640
Qué hizo? Pues nada.

425
00:33:25,640 --> 00:33:27,720
Le cambié la dieta, le cambié el estilo de vida.

426
00:33:27,720 --> 00:33:31,960
Y ahora tiene su fondita y en Chulavista, en frontera con Tijuana,

427
00:33:31,960 --> 00:33:35,320
tiene su fondita y se dedica con trabajando con nutrólogos,

428
00:33:35,320 --> 00:33:36,400
porque ella no es nutróloga,

429
00:33:36,400 --> 00:33:39,200
a ayudarle a la gente que está recibiendo un tratamiento para el cáncer,

430
00:33:39,200 --> 00:33:44,160
darle comida mexicana, deliciosa, sanísima y su negocio está creciendo.

431
00:33:44,160 --> 00:33:47,600
Ya van a abrir un centro de salud en un para retiros en Tecate,

432
00:33:47,600 --> 00:33:50,000
Baja California y todo eso de un gran dolor.

433
00:33:50,000 --> 00:33:53,240
Pueden hacer una gran oportunidad de un negocio.

434
00:33:53,240 --> 00:33:56,320
A ti qué te motiva mi querida Karen Romero a acompañar a los emprendedores,

435
00:33:56,320 --> 00:33:57,320
emprendedoras?

436
00:33:57,320 --> 00:34:00,720
Aquí, bueno, mi motivación principal y sobre todo para el tema

437
00:34:00,720 --> 00:34:04,600
pues de mujeres tan exitosos que también están aquí es ver el crecimiento

438
00:34:04,600 --> 00:34:10,360
y sobre todo el crear ideas innovadoras,

439
00:34:10,360 --> 00:34:14,560
llevarlas a un camino a largo plazo, a futuro de éxito.

440
00:34:14,560 --> 00:34:17,120
Creo que la principal clave o el consejo de recomendación

441
00:34:17,120 --> 00:34:20,520
que yo les puedo dejar es no le tengan miedo a invertir en sus ideas,

442
00:34:20,520 --> 00:34:23,720
no subestimen costos, busquen asesoría de expertos

443
00:34:23,720 --> 00:34:27,720
y creo que la clave es pasar del conocimiento

444
00:34:27,720 --> 00:34:32,160
al poder ejecutar tus ideas en acciones que sean sostenibles a largo plazo.

445
00:34:32,160 --> 00:34:36,520
A ver, ayúdense a la gente que está pensando, soñando con emprender,

446
00:34:36,520 --> 00:34:40,600
abrir su negocio, su changarrito o negocio en línea, un producto, inventar algo.

447
00:34:40,600 --> 00:34:43,600
¿Cuáles son los errores más comunes que te hubieran gustado

448
00:34:43,600 --> 00:34:45,400
que te dijeran antes de emprender?

449
00:34:45,400 --> 00:34:47,440
Mi querida, empezamos contigo, Dayana.

450
00:34:47,440 --> 00:34:50,080
¿Cuál es el error que te hubiera gustado que te advirtieran?

451
00:34:50,080 --> 00:34:53,600
Dayana, no vayas a hacer esto cuando abres tu negocio.

452
00:34:53,600 --> 00:34:57,480
Creo que nadie te enseña a contabilizar tu dinero,

453
00:34:57,480 --> 00:35:01,360
entonces empiezas a tener gastos muy grandes que te podrías ahorrar

454
00:35:01,360 --> 00:35:04,200
cuando estás emprendiendo cada centavo cuenta

455
00:35:04,200 --> 00:35:06,360
y lo tienes que invertir de la mejor manera.

456
00:35:06,360 --> 00:35:09,760
Entonces, sacar tu Excel, anotar todos los gastos,

457
00:35:09,760 --> 00:35:14,320
costear tu producto, porque a veces lo costeamos mal y lanzarte.

458
00:35:14,320 --> 00:35:17,520
¿Pero cómo lo costeas mal? O sea, no tomas en cuenta todo el proceso.

459
00:35:17,520 --> 00:35:20,320
Por ejemplo, muchas veces no costeas,

460
00:35:20,320 --> 00:35:23,120
en nuestro caso, que fue las barras, no costeábamos los tornillos,

461
00:35:23,120 --> 00:35:27,560
no costeábamos el empaque, no costeábamos la gasolina de llevar las cosas

462
00:35:27,560 --> 00:35:30,200
y todo eso va sumando en el costo de tu producto

463
00:35:30,200 --> 00:35:34,440
y financieramente después se ve reflejado en tu resultado.

464
00:35:34,440 --> 00:35:37,120
O sea, si quieres vender algo, revender algo,

465
00:35:37,120 --> 00:35:39,920
asegúrate que todos los costos están incluidos

466
00:35:39,920 --> 00:35:41,880
para ver si realmente hay negocio ahí.

467
00:35:41,880 --> 00:35:42,680
Exacto.

468
00:35:42,680 --> 00:35:49,520
Y si no tiene un porcentaje mayor al 35% de utilidad,

469
00:35:49,520 --> 00:35:53,400
ahí cuestionate qué puedes hacer para bajar tus costos.

470
00:35:53,400 --> 00:35:55,360
Porque de ese 30 y tantos por ciento que le ganes,

471
00:35:55,360 --> 00:35:58,920
tienes que pagarle un 30 y tantos por ciento al SAT

472
00:35:58,920 --> 00:36:00,760
y ver qué es deducible, qué no es deducible.

473
00:36:00,760 --> 00:36:02,560
Tienes que asesorarte bien.

474
00:36:02,560 --> 00:36:04,600
Por eso un buen contador, un buen abogado,

475
00:36:04,600 --> 00:36:07,200
los asesores legales no son un lugar para ahorrar dinero.

476
00:36:07,200 --> 00:36:09,800
Tienes que obtener buenos y buenas asesoras.

477
00:36:09,800 --> 00:36:14,640
Sí, pero también creo que a veces no emprendemos por miedo al contador

478
00:36:14,640 --> 00:36:17,600
y ya hay muchísimas aplicaciones de inteligencia artificial

479
00:36:17,600 --> 00:36:20,040
que te pueden ayudar con esa parte.

480
00:36:20,040 --> 00:36:23,720
Y hay muchos y muchas muy buenas contadoras que sí te acompañan.

481
00:36:23,720 --> 00:36:24,720
No es el clásico que...

482
00:36:24,720 --> 00:36:25,880
Y no son tan caras.

483
00:36:25,880 --> 00:36:27,080
Exactamente.

484
00:36:27,080 --> 00:36:28,280
Y hay gente que jala contigo,

485
00:36:28,280 --> 00:36:30,680
hay gente que puedes invitar a tu negocio,

486
00:36:30,680 --> 00:36:33,120
a alguien más que te ayude a llevar la parte financiera.

487
00:36:33,120 --> 00:36:34,600
Hay formas creativas.

488
00:36:34,600 --> 00:36:37,480
Nitza, Marri, antes de abrir tu panadería Julieta Koff,

489
00:36:37,480 --> 00:36:38,720
¿cuál fue el error que te hubieran gustado?

490
00:36:38,720 --> 00:36:42,360
Que alguien te dijera, Nitza, antes de abrir la panadería,

491
00:36:42,360 --> 00:36:43,800
cuidado con este error.

492
00:36:43,800 --> 00:36:47,080
Yo creo que el tema de considerarnos todólogos.

493
00:36:47,080 --> 00:36:50,160
Porque definitivamente cuando estás emprendiendo,

494
00:36:50,160 --> 00:36:53,200
hay millones de cosas que tienes que hacer todo el tiempo.

495
00:36:53,200 --> 00:36:57,240
Sabá desde costeo de productos, en mi caso, producción,

496
00:36:57,240 --> 00:37:02,440
el tema de nóminas, empleados, marketing, ventas, logística.

497
00:37:02,440 --> 00:37:03,880
O sea, son millones de cosas.

498
00:37:03,880 --> 00:37:07,640
Y creo que en un principio, pues tú sientes que puedes con todo.

499
00:37:07,640 --> 00:37:11,160
Pero realmente creo que rodearte de las personas correctas.

500
00:37:11,160 --> 00:37:13,520
O sea, me encanta lo que nos está comentando, Carla,

501
00:37:13,520 --> 00:37:15,760
porque realmente creo que los expertos

502
00:37:15,760 --> 00:37:19,560
sí te ayudan a cometer menos errores que después cuestan.

503
00:37:19,560 --> 00:37:20,240
Entonces...

504
00:37:20,240 --> 00:37:21,640
Sí, la educación te ayuda a cometer.

505
00:37:21,640 --> 00:37:23,640
Y aparte hoy hay canales de YouTube, hay podcast,

506
00:37:23,640 --> 00:37:26,360
hay programas como estos, hay un montón de información allá afuera

507
00:37:26,360 --> 00:37:29,160
que hace 10, 15 años no existían.

508
00:37:29,160 --> 00:37:32,240
Y el conocimiento también es poder, digo, que tú puedas aprender.

509
00:37:32,240 --> 00:37:35,200
Sí puedes aprender en temas de finanzas básicas,

510
00:37:35,200 --> 00:37:37,400
contabilidad básica, busca un video.

511
00:37:37,400 --> 00:37:40,240
Pero nunca vas a tener ese punto clave,

512
00:37:40,240 --> 00:37:42,400
que un contador sí te va a llevar de la mano y te va a decir,

513
00:37:42,400 --> 00:37:45,240
estás haciendo o eligiendo el camino correcto o incorrecto.

514
00:37:45,240 --> 00:37:46,960
Y también puedes encontrar recursos.

515
00:37:46,960 --> 00:37:50,160
Por ejemplo, nosotros, nuestro departamento de administración,

516
00:37:50,160 --> 00:37:52,840
no tengo a una persona de tiempo completo en administración.

517
00:37:52,840 --> 00:37:55,240
Tengo una empresa que, fíjate, qué interesante.

518
00:37:55,240 --> 00:37:59,040
Se dedica, ella es mujer y se dedica a darle trabajo a mujeres

519
00:37:59,040 --> 00:38:01,640
en poblaciones pequeñas, de escasos recursos,

520
00:38:01,640 --> 00:38:03,320
que les enseña contabilidad y ella...

521
00:38:03,320 --> 00:38:04,240
Entonces, ¿me explico?

522
00:38:04,240 --> 00:38:06,760
Entonces, se agarran a empresas pequeñas como la mía,

523
00:38:06,760 --> 00:38:09,400
como la de ustedes y les ayuda a administrarlas

524
00:38:09,400 --> 00:38:11,880
a través de estas mujeres que trabajan remotamente.

525
00:38:11,880 --> 00:38:16,360
Y le da trabajo a mujeres que les ha enseñado una habilidad,

526
00:38:16,360 --> 00:38:18,680
las educa y al mismo tiempo es una solución,

527
00:38:18,680 --> 00:38:19,520
porque es una...

528
00:38:19,520 --> 00:38:22,160
O sea, yo no podría pagarle de tiempo completo a esa administradora.

529
00:38:22,160 --> 00:38:24,520
En cambio, me cobra por horas.

530
00:38:24,520 --> 00:38:25,600
No es un suel... ¿Me explico?

531
00:38:25,600 --> 00:38:30,280
Entonces, hay formas, hay formas creativas de poder ver

532
00:38:30,280 --> 00:38:31,280
qué necesitas.

533
00:38:31,280 --> 00:38:34,080
Y aceptar que no sabes todo.

534
00:38:34,080 --> 00:38:35,840
O sea, creo que eso es muy importante,

535
00:38:35,840 --> 00:38:37,520
porque no puedes ser bueno en todo.

536
00:38:37,520 --> 00:38:40,600
Puedes enfocar tus energías en lo que mejor haces,

537
00:38:40,600 --> 00:38:44,320
pero si no tienes un equipo que no necesariamente tiene que estar

538
00:38:44,320 --> 00:38:46,040
dentro de tu empresa full time,

539
00:38:46,040 --> 00:38:50,240
pero pues sí que sepas en dónde eres bueno y en dónde no.

540
00:38:50,240 --> 00:38:51,440
En dónde sí y en dónde no.

541
00:38:51,440 --> 00:38:53,120
Bueno, pues, Dayana Aronovich,

542
00:38:53,120 --> 00:38:54,880
entonces tú haces tapetes de...

543
00:38:54,880 --> 00:38:56,520
Haces muchas cosas para el ejercicio.

544
00:38:56,520 --> 00:38:58,360
Sí, ya tenemos línea de ropa,

545
00:38:58,360 --> 00:39:02,400
tenemos pesas polainas, camas de pilates, tapetes.

546
00:39:02,400 --> 00:39:05,920
Hemos crecido, la verdad, a un inventario de más de 100 productos.

547
00:39:05,920 --> 00:39:06,880
¿En cuántos años?

548
00:39:06,880 --> 00:39:07,600
En cuatro años.

549
00:39:07,600 --> 00:39:09,040
En cuatro años has hecho todo eso.

550
00:39:09,040 --> 00:39:10,600
YouCan se llama la empresa.

551
00:39:10,600 --> 00:39:12,680
Y nos vas a regalar 10 mats de yoga que,

552
00:39:12,680 --> 00:39:14,360
según mis amigos del BienFest,

553
00:39:14,360 --> 00:39:16,960
es el mejor tapete de yoga en México.

554
00:39:16,960 --> 00:39:17,600
Exactamente.

555
00:39:17,600 --> 00:39:18,640
Y aparte está hecho...

556
00:39:18,640 --> 00:39:19,160
¿Cómo está hecho?

557
00:39:19,160 --> 00:39:20,320
Porque tiene...

558
00:39:20,320 --> 00:39:21,880
Es un tapete consciente, digamos.

559
00:39:21,880 --> 00:39:24,840
Sí, estamos muy comprometidos a que todo lo que hacemos

560
00:39:24,840 --> 00:39:26,800
deje una huella positiva.

561
00:39:26,800 --> 00:39:30,360
Entonces hacen con materiales reciclados de caucho.

562
00:39:30,360 --> 00:39:31,520
¿Reciclados de caucho?

563
00:39:31,520 --> 00:39:33,560
O sea, el 100% del material reciclado.

564
00:39:33,560 --> 00:39:34,760
¡Qué maravilla!

565
00:39:34,760 --> 00:39:35,360
O sea, estás...

566
00:39:35,360 --> 00:39:38,200
Ya lo que era basura, lo sacas de la basura y lo estás haciendo.

567
00:39:38,200 --> 00:39:39,200
Y queda bien bonito.

568
00:39:39,200 --> 00:39:39,920
Y queda hermoso.

569
00:39:39,920 --> 00:39:41,240
Yo quiero uno, yo quiero uno.

570
00:39:41,240 --> 00:39:42,080
Te traje uno.

571
00:39:42,080 --> 00:39:42,600
Gracias.

572
00:39:42,600 --> 00:39:43,880
¿Cómo se llaman los tapetes?

573
00:39:43,880 --> 00:39:46,680
YouCan Fitness Mat o YouCan Yoga Mat.

574
00:39:46,680 --> 00:39:47,520
Ok, perfecto.

575
00:39:47,520 --> 00:39:49,960
Pues vamos a regalar 10 mats de yoga.

576
00:39:49,960 --> 00:39:50,840
¿Cómo los vamos a regalar?

577
00:39:50,840 --> 00:39:53,200
Si eres socio o socio del programa, perfecto.

578
00:39:53,200 --> 00:39:54,840
Si no, ve a MarcoAntonioRigil.com,

579
00:39:54,840 --> 00:39:56,440
déjalo al Fórmula, te hace socio o socio.

580
00:39:56,440 --> 00:39:58,560
Está el código QR en pantalla.

581
00:39:58,560 --> 00:40:01,040
Y es gratis, es gratis hacerte socio o socia.

582
00:40:01,040 --> 00:40:03,440
Las 10 primeras personas que respondan al correo electrónico

583
00:40:03,440 --> 00:40:06,360
que les vamos a mandar hoy más tarde con la frase ganadora,

584
00:40:06,360 --> 00:40:09,320
se llevarán su tapete, el mejor tapete de yoga mexicano,

585
00:40:09,320 --> 00:40:13,120
dicho por nuestros amigos Uri y Yade del Bien Fest,

586
00:40:13,120 --> 00:40:15,400
que es el festival número uno en América Latina

587
00:40:15,400 --> 00:40:18,440
de cosas de artículos y vida saludable.

588
00:40:18,440 --> 00:40:19,640
Se van a llevar su tapete.

589
00:40:19,640 --> 00:40:22,040
Y la frase ganadora es...

590
00:40:22,040 --> 00:40:23,600
YouCan everything.

591
00:40:23,600 --> 00:40:24,760
Tú puedes todo.

592
00:40:24,760 --> 00:40:26,560
Tú puedes todo, tú puedes todo.

593
00:40:26,560 --> 00:40:28,040
Esa es la frase ganadora.

594
00:40:28,040 --> 00:40:29,920
Tú puedes todo, perfecto.

595
00:40:29,920 --> 00:40:31,600
¿Y dónde podemos encontrar a tu marca?

596
00:40:31,600 --> 00:40:33,920
¿Dónde podemos encontrar en redes sociales para aprender más?

597
00:40:33,920 --> 00:40:37,800
Podemos encontrarnos en Instagram como YouCanMX.

598
00:40:37,800 --> 00:40:41,520
Y aparte vendemos a través de diferentes plataformas como

599
00:40:41,520 --> 00:40:44,960
Liverpool, Costco, MercadoLibre y Amazon.

600
00:40:44,960 --> 00:40:46,280
Perfecto, muy bien.

601
00:40:46,280 --> 00:40:48,160
Pues ya tengo ganas de ver mi tapete,

602
00:40:48,160 --> 00:40:49,560
mi nuevo tapete de yoga.

603
00:40:49,560 --> 00:40:52,760
Y tendremos a 10 ganadores y ganadoras de apapachos.

604
00:40:52,760 --> 00:40:56,040
Por el otro lado, Panadería Julieta nos vas a dar 10 pases

605
00:40:56,040 --> 00:40:57,800
para un evento que se llama cómo?

606
00:40:57,800 --> 00:40:59,040
Bread and Girl Power.

607
00:40:59,040 --> 00:41:01,000
¿Y de qué se trata Bread and Girl Power?

608
00:41:01,000 --> 00:41:03,840
Pues es para celebrar nuestro segundo aniversario.

609
00:41:03,840 --> 00:41:07,240
Nosotros creemos que no solamente somos una panadería,

610
00:41:07,240 --> 00:41:11,480
sino que todo lo que nosotros tratamos de dar al mundo

611
00:41:11,480 --> 00:41:15,000
es toda una cultura de bienestar y de empoderamiento.

612
00:41:15,000 --> 00:41:18,800
Entonces, pues en esta edición vamos a tener un evento de dos

613
00:41:18,800 --> 00:41:21,240
días en el Centro Cultural de Estación Indianilla.

614
00:41:21,240 --> 00:41:22,280
Es 21 y 22 de septiembre.

615
00:41:22,280 --> 00:41:23,120
En Ciudad de México.

616
00:41:23,120 --> 00:41:23,640
Sí.

617
00:41:23,640 --> 00:41:26,720
Este fin de semana ahí tenemos ponientes como Magali Guerra,

618
00:41:26,720 --> 00:41:31,160
Rebesuhton, Lamar Gator, Ale de la Garza, la doctora Cynthia

619
00:41:31,160 --> 00:41:31,680
Dichter.

620
00:41:31,680 --> 00:41:33,920
Vamos a hablar de balance y hormonas,

621
00:41:33,920 --> 00:41:38,000
de bienestar mental, de salud, de pro-aging.

622
00:41:38,000 --> 00:41:39,000
O sea, de muchas cosas que.

623
00:41:39,000 --> 00:41:39,640
Excelente.

624
00:41:39,640 --> 00:41:41,560
Todo el evento va dirigido a mujeres,

625
00:41:41,560 --> 00:41:43,720
justo para empoderarlas y que, pues,

626
00:41:43,720 --> 00:41:47,680
tengan dos días mágicos de puro contenido padre.

627
00:41:47,680 --> 00:41:48,240
Perfecto.

628
00:41:48,240 --> 00:41:49,360
21 y 22 de septiembre.

629
00:41:49,360 --> 00:41:50,920
¿En dónde están los boletos a la venta?

630
00:41:50,920 --> 00:41:52,880
Los boletos están a la venta en nuestra página,

631
00:41:52,880 --> 00:41:54,480
que es hellojulieta.com.

632
00:41:54,480 --> 00:41:55,560
Hellojulieta.com.

633
00:41:55,560 --> 00:41:57,600
Y ahí pueden también ordenar panecito y toda la cosa.

634
00:41:57,600 --> 00:41:58,640
Ahí pueden comprar pan.

635
00:41:58,640 --> 00:42:02,160
Tenemos suscripciones del pan semanal, quince en alí mensual,

636
00:42:02,160 --> 00:42:03,360
que llega directo a tu casa.

637
00:42:03,360 --> 00:42:04,440
Ni te tienes que acordar.

638
00:42:04,440 --> 00:42:05,120
¡Qué maravilla!

639
00:42:05,120 --> 00:42:05,480
Sí.

640
00:42:05,480 --> 00:42:06,080
¡Qué maravilla!

641
00:42:06,080 --> 00:42:06,800
Perfecto.

642
00:42:06,800 --> 00:42:09,120
Bueno, y nos va a dar 10 pases para este evento.

643
00:42:09,120 --> 00:42:11,440
Las 10 primeras personas que respondan de nuestros socios y

644
00:42:11,440 --> 00:42:12,680
socias también al correo.

645
00:42:12,680 --> 00:42:14,360
La frase ganadora, ¿cuál es?

646
00:42:14,360 --> 00:42:17,640
Va a ser Bread and Girl Power.

647
00:42:17,640 --> 00:42:21,760
Aquí me habían puesto celebrando el poder femenino.

648
00:42:21,760 --> 00:42:22,280
¿Cuál quieres?

649
00:42:22,280 --> 00:42:22,920
¿Cuál quieres?

650
00:42:22,920 --> 00:42:23,920
La más fácil, ¿no?

651
00:42:23,920 --> 00:42:24,960
Bread and Girl Power.

652
00:42:24,960 --> 00:42:26,240
Siento que está más corto.

653
00:42:26,240 --> 00:42:26,760
OK.

654
00:42:26,760 --> 00:42:28,160
Bread and Girl Power.

655
00:42:28,160 --> 00:42:28,480
OK.

656
00:42:28,480 --> 00:42:29,800
10 ganadoras o ganadores.

657
00:42:29,800 --> 00:42:31,960
Pueden ser también hombres que les interese el tema.

658
00:42:31,960 --> 00:42:32,560
Los primeros.

659
00:42:32,560 --> 00:42:33,200
Podrían.

660
00:42:33,200 --> 00:42:33,520
Sí.

661
00:42:33,520 --> 00:42:35,600
Los primeros 10 que respondan se van a llevar.

662
00:42:35,600 --> 00:42:36,560
Bueno, son 10 pases.

663
00:42:36,560 --> 00:42:39,600
O sea que vamos a dar 5 ganadores para que sean 2 pases.

664
00:42:39,600 --> 00:42:41,560
2 pases a cada ganador.

665
00:42:41,560 --> 00:42:42,080
Perfecto.

666
00:42:42,080 --> 00:42:43,040
10 tapetes de yoga.

667
00:42:43,040 --> 00:42:44,800
5 pases dobles para el evento.

668
00:42:44,800 --> 00:42:45,640
Muchas gracias.

669
00:42:45,640 --> 00:42:47,520
Y dónde, en redes sociales, ¿en dónde pueden encontrar

670
00:42:47,520 --> 00:42:48,040
tu empresa?

671
00:42:48,040 --> 00:42:48,520
Igual.

672
00:42:48,520 --> 00:42:50,280
Está como hellojulieta.mx.

673
00:42:50,280 --> 00:42:50,920
Perfecto.

674
00:42:50,920 --> 00:42:52,920
Karen Romero, experta en acompañamiento a empresas

675
00:42:52,920 --> 00:42:53,720
emergentes.

676
00:42:53,720 --> 00:42:55,520
Si tienes una empresa, se nos acaba el tiempo.

677
00:42:55,520 --> 00:42:56,960
Pero ¿dónde te pueden encontrar?

678
00:42:56,960 --> 00:42:59,720
La página es esat.mx.

679
00:42:59,720 --> 00:43:01,760
Doble S con D al final.

680
00:43:01,760 --> 00:43:03,080
Esat.mx.

681
00:43:03,080 --> 00:43:04,400
Escribanos sus dudas.

682
00:43:04,400 --> 00:43:05,440
Nosotros podemos ayudarlos.

683
00:43:05,440 --> 00:43:08,120
Los llevamos de la mano y hacemos de sus emprendimientos un

684
00:43:08,120 --> 00:43:08,920
negocio exitoso.

685
00:43:08,920 --> 00:43:11,000
Y en mi Instagram era esa.dc.

686
00:43:11,000 --> 00:43:12,360
Igual.

687
00:43:12,360 --> 00:43:12,920
SC.

688
00:43:12,920 --> 00:43:14,320
O esat.sc.

689
00:43:14,320 --> 00:43:15,360
Apareces en Instagram.

690
00:43:15,360 --> 00:43:15,680
OK.

691
00:43:15,680 --> 00:43:16,160
Perfecto.

692
00:43:16,160 --> 00:43:18,360
Pues muchas gracias, chicas, por haber estado con nosotros.

693
00:43:18,360 --> 00:43:18,920
Gracias, Marc.

694
00:43:18,920 --> 00:43:19,480
Gracias.

695
00:43:19,480 --> 00:43:20,520
Gracias por invitarnos.

696
00:43:20,520 --> 00:43:20,880
No, hombre.

697
00:43:20,880 --> 00:43:21,840
Gracias y mucho éxito.

698
00:43:21,840 --> 00:43:23,480
Nos despedimos de esta parte del programa.

699
00:43:23,480 --> 00:43:24,080
Continuaremos.

700
00:43:24,080 --> 00:43:26,520
Nos pedimos de Telefórmula, que se queda con Maxime Goodside.

701
00:43:26,520 --> 00:43:28,000
En Radio Fórmula continuamos después.

702
00:43:28,000 --> 00:43:30,560
Una pausa viene Marifer Centeno, grafóloga,

703
00:43:30,560 --> 00:43:33,520
a hablar de la importancia de la postura en tu cuerpo y la

704
00:43:33,520 --> 00:43:34,520
confianza.

705
00:43:34,520 --> 00:43:36,560
Volvemos.

706
00:43:36,560 --> 00:43:39,880
Alcanza tu máximo potencial.

707
00:43:39,880 --> 00:43:42,120
Marco Antonio Regil en Fórmula.

708
00:43:42,120 --> 00:43:43,320
Alínate.

709
00:43:43,320 --> 00:43:47,400
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

710
00:43:47,400 --> 00:43:49,240
Aquí estoy con las superproductoras,

711
00:43:49,240 --> 00:43:51,640
el poder femenino de este programa.

712
00:43:51,640 --> 00:43:56,280
La productora Reina Claudia, la rebelde Andrea y la productora

713
00:43:56,280 --> 00:43:59,160
periodista Mariana.

714
00:43:59,160 --> 00:44:00,400
¿Periodista o activista?

715
00:44:00,400 --> 00:44:01,360
Activista, periodista.

716
00:44:01,360 --> 00:44:02,400
Activista, periodista.

717
00:44:02,400 --> 00:44:03,720
Restaurantera y emprendedora.

718
00:44:03,720 --> 00:44:04,520
Y emprendedora.

719
00:44:04,520 --> 00:44:05,200
¿Cómo no?

720
00:44:05,200 --> 00:44:05,800
A ver, opinen.

721
00:44:05,800 --> 00:44:07,960
¿Por qué es importante que la mujer gane su propio dinero?

722
00:44:07,960 --> 00:44:09,560
Que es el tema que acabamos de cerrar.

723
00:44:09,560 --> 00:44:12,480
Pues yo veo a mi mamá y digo, qué miedo ser tú.

724
00:44:12,480 --> 00:44:13,520
O sea.

725
00:44:13,520 --> 00:44:14,320
¿Por qué?

726
00:44:14,320 --> 00:44:17,800
Pues porque mi mamá, o sea, era maestra y se casó con mi

727
00:44:17,800 --> 00:44:21,600
papá y mi papá dijo, yo te voy a mantener, mamá, padrísimo.

728
00:44:21,600 --> 00:44:24,520
O sea, padrísimo cuando había dinero.

729
00:44:24,520 --> 00:44:27,600
Ya cuando no hay, mi mamá me dice, ¿qué hago?

730
00:44:27,600 --> 00:44:29,520
Ya estoy grande y nadie me va a dar trabajo.

731
00:44:29,520 --> 00:44:31,320
Y yo, pues.

732
00:44:31,320 --> 00:44:31,800
Claro.

733
00:44:31,800 --> 00:44:32,960
Pero es que era lo tradicional.

734
00:44:32,960 --> 00:44:33,840
Era lo tradicional.

735
00:44:33,840 --> 00:44:36,840
No, y aparte, o sea, yo tengo un chiste con mis amigas de,

736
00:44:36,840 --> 00:44:40,960
qué rico ser mantenida, pero, ¿a qué costo?

737
00:44:40,960 --> 00:44:41,560
¿A qué costo?

738
00:44:41,560 --> 00:44:43,800
Porque si se te muere el marido, pues,

739
00:44:43,800 --> 00:44:45,120
¿cuánto que te cae la herencia?

740
00:44:45,120 --> 00:44:45,720
O sea.

741
00:44:45,720 --> 00:44:46,240
Pero.

742
00:44:46,240 --> 00:44:46,760
O sea, va con otra.

743
00:44:46,760 --> 00:44:47,360
O sea, deja o algo.

744
00:44:47,360 --> 00:44:47,880
Exacto.

745
00:44:47,880 --> 00:44:48,920
Oye, ¿un día ya no te cae?

746
00:44:48,920 --> 00:44:49,600
¿Ya no te gusta?

747
00:44:49,600 --> 00:44:50,680
¿Ya no quieres besarle eso?

748
00:44:50,680 --> 00:44:52,280
Pero tienes que andar soportando.

749
00:44:52,280 --> 00:44:52,800
Besarle eso.

750
00:44:52,800 --> 00:44:55,160
De hecho, hay un trend de TikTok que dice,

751
00:44:55,160 --> 00:44:58,360
así como cuando tienes tu esposo millonario y ves que te

752
00:44:58,360 --> 00:45:02,720
pone el cuerno y lo cachas y le haces, ay, ahorita vengo.

753
00:45:02,720 --> 00:45:04,200
Se me cae todo el hongo.

754
00:45:04,200 --> 00:45:07,120
No veo.

755
00:45:07,120 --> 00:45:07,640
Ay, amor.

756
00:45:07,640 --> 00:45:08,640
Ahí vengo, ¿eh?

757
00:45:08,640 --> 00:45:09,920
No quieres darte cuenta.

758
00:45:09,920 --> 00:45:10,440
No.

759
00:45:10,440 --> 00:45:13,800
Yo tengo un amigo que, este, empezó a andar con una mujer

760
00:45:13,800 --> 00:45:17,320
que se divorció y que no tiene trabajo ni tiene un proyecto de

761
00:45:17,320 --> 00:45:20,280
vida ni nada y se quedó solamente con la pensión que

762
00:45:20,280 --> 00:45:22,520
le da el marido, que en algún momento se va a acabar cuando

763
00:45:22,520 --> 00:45:25,960
los hijos crezcan, y mi amigo empezó muy enamorado y luego

764
00:45:25,960 --> 00:45:27,960
de repente empezó a darse cuenta que la mujer,

765
00:45:27,960 --> 00:45:30,280
pues, ya no le estaba como cayendo también porque todo

766
00:45:30,280 --> 00:45:31,680
el tiempo estaba, ¿qué hacemos?

767
00:45:31,680 --> 00:45:32,200
¿A dónde vamos?

768
00:45:32,200 --> 00:45:33,160
¿Me prestas dinero?

769
00:45:33,160 --> 00:45:34,360
¿Me invitas?

770
00:45:34,360 --> 00:45:37,000
Y hasta que terminó por decirle, ¿sabes qué?

771
00:45:37,000 --> 00:45:38,080
Este mejora.

772
00:45:38,080 --> 00:45:38,800
Muchas gracias.

773
00:45:38,800 --> 00:45:41,400
Primero resuelve tu vida y ya después hablamos.

774
00:45:41,400 --> 00:45:43,720
Y eso que menciona Andy de que todo tiene un costo,

775
00:45:43,720 --> 00:45:44,920
todo tiene un costo, ¿no?

776
00:45:44,920 --> 00:45:45,440
Claro.

777
00:45:45,440 --> 00:45:47,400
Estar con alguien que te mantenga tiene un costo,

778
00:45:47,400 --> 00:45:48,920
pero emprender también tiene un costo,

779
00:45:48,920 --> 00:45:49,920
¿cuál quieres tú pagar?

780
00:45:49,920 --> 00:45:50,440
¿Cuál es tu costo?

781
00:45:50,440 --> 00:45:50,920
¿No?

782
00:45:50,920 --> 00:45:53,800
Y qué mejor que hacerlo que te cueste por algo que es tuyo.

783
00:45:53,800 --> 00:45:54,320
Sí.

784
00:45:54,320 --> 00:45:54,840
¿No?

785
00:45:54,840 --> 00:45:55,440
Muy buen comentario.

786
00:45:55,440 --> 00:45:57,840
Robert Kiyosaki, cuando tomé la primera clase con Robert

787
00:45:57,840 --> 00:45:59,760
Kiyosaki, el autor de Padre Rico, Padre Pobre,

788
00:45:59,760 --> 00:46:01,960
en la primera, primera, primera clase,

789
00:46:01,960 --> 00:46:04,360
nos dijo, ustedes tienen que saber quiénes son.

790
00:46:04,360 --> 00:46:07,000
Toda la vida tiene un beneficio y todo tiene un costo.

791
00:46:07,000 --> 00:46:09,560
Dijo, ¿quieres, qué es lo más importante para ti,

792
00:46:09,560 --> 00:46:11,760
seguridad o libertad?

793
00:46:11,760 --> 00:46:13,920
Si quieres seguridad, sé empleado y está.

794
00:46:13,920 --> 00:46:15,960
Y enfócate en ser el mejor empleado posible,

795
00:46:15,960 --> 00:46:18,160
porque vas a tener tu cheque seguro mientras la empresa no

796
00:46:18,160 --> 00:46:21,280
quiebre y pues que no te corran a ti o no se fusione con otro.

797
00:46:21,280 --> 00:46:25,080
Pero si te gusta la seguridad, sé un excelente empleado.

798
00:46:25,080 --> 00:46:27,960
Si te gusta la libertad, entonces haz lo que tengas que

799
00:46:27,960 --> 00:46:30,520
hacer para ser emprendedor, porque, pues,

800
00:46:30,520 --> 00:46:32,200
es la única forma en que no te van a,

801
00:46:32,200 --> 00:46:34,520
vas a estar recibiendo órdenes o cumpliendo.

802
00:46:34,520 --> 00:46:37,080
Entonces, yo desde ahí dije, ah, no, pues lo mío es la,

803
00:46:37,080 --> 00:46:38,280
la libertad.

804
00:46:38,280 --> 00:46:41,160
Pero me agarró el radiofórmula y aquí estamos.

805
00:46:41,160 --> 00:46:44,160
Está bien, está bien también.

806
00:46:44,160 --> 00:46:46,520
Porque no sé, aquí, no, pero ojo, nos dan libertad.

807
00:46:46,520 --> 00:46:47,080
Total.

808
00:46:47,080 --> 00:46:48,680
Nos dan toda la libertad de hablar de lo que queremos

809
00:46:48,680 --> 00:46:49,200
hablar.

810
00:46:49,200 --> 00:46:51,480
Entonces, también puede haber ahí híbridos.

811
00:46:51,480 --> 00:46:53,920
Oigan, los que quieran aprender más sobre este tema,

812
00:46:53,920 --> 00:46:56,360
tenemos una clase gratuita para ustedes que se llama,

813
00:46:56,360 --> 00:46:58,320
¿Cómo crear nuestro bienestar financiero?,

814
00:46:58,320 --> 00:47:01,400
donde puedes descubrir, vamos a hablar de las dos mentalidades

815
00:47:01,400 --> 00:47:04,000
que pueden estar saboteando tu bolsillo, tu dinero.

816
00:47:04,000 --> 00:47:07,000
Esto sí es para ganar más dinero, ya sea como emprendedor,

817
00:47:07,000 --> 00:47:09,800
como empleado, como vendedor, red de mercadeo,

818
00:47:09,800 --> 00:47:12,160
para que encuentres la clave secreta que ha ayudado millones

819
00:47:12,160 --> 00:47:13,280
de personas.

820
00:47:13,280 --> 00:47:15,520
Eso son algunas de las lecciones que aprendí justamente

821
00:47:15,520 --> 00:47:18,240
de Robert Kiyosaki, Blair Senior y otros grandes maestros.

822
00:47:18,240 --> 00:47:19,040
La clase es gratis.

823
00:47:19,040 --> 00:47:21,120
Te puedes inscribir en marcoantoniorregil.com,

824
00:47:21,120 --> 00:47:22,320
diagonalfórmula.

825
00:47:22,320 --> 00:47:24,400
Y tomas la clase completamente gratis.

826
00:47:24,400 --> 00:47:27,080
Y si te gusta, allá hay inscripciones para un

827
00:47:27,080 --> 00:47:29,880
de nuestros cursos en línea que habla justamente de eso,

828
00:47:29,880 --> 00:47:33,120
de tu bienestar financiero y de cómo ganar más dinero

829
00:47:33,120 --> 00:47:33,960
con menos estrés.

830
00:47:33,960 --> 00:47:36,680
El curso está enfocado en desarrollar las habilidades

831
00:47:36,680 --> 00:47:38,720
que te ayudan a ganar más dinero.

832
00:47:38,720 --> 00:47:41,120
Y aparte de ganar más dinero, en la vida, ¿no?

833
00:47:41,120 --> 00:47:42,680
Son habilidades que necesitas tener.

834
00:47:42,680 --> 00:47:44,480
En la vida te sirven para todo.

835
00:47:44,480 --> 00:47:45,000
Sí.

836
00:47:45,000 --> 00:47:45,480
Para todo.

837
00:47:45,480 --> 00:47:47,760
Oigan, hoy, rápidamente, una efeméride.

838
00:47:47,760 --> 00:47:50,240
Hoy, en el año 2000, Soraya Jiménez se convirtió

839
00:47:50,240 --> 00:47:52,840
en la primera mexicana, la primera mujer mexicana en ganar

840
00:47:52,840 --> 00:47:55,000
una medalla de oro en los Juegos Olímpicos.

841
00:47:55,000 --> 00:47:58,120
Soraya Jiménez en el 2000, muy reciente, ¿no?

842
00:47:58,120 --> 00:47:58,920
Sí.

843
00:47:58,920 --> 00:47:59,400
Sí.

844
00:47:59,400 --> 00:48:01,000
Y falleció en 2013, Soraya.

845
00:48:01,000 --> 00:48:03,000
A los 35 años, bien joven.

846
00:48:03,000 --> 00:48:03,600
Sí.

847
00:48:03,600 --> 00:48:04,120
Superbién.

848
00:48:04,120 --> 00:48:05,000
Le mandamos mucho amor.

849
00:48:05,000 --> 00:48:05,800
Que en paz descansen.

850
00:48:05,800 --> 00:48:06,400
Así sea.

851
00:48:06,400 --> 00:48:09,200
Año 2000, Soraya Jiménez, ¿cómo olvidar aquella medalla

852
00:48:09,200 --> 00:48:10,400
de oro en Juegos Olímpicos?

853
00:48:10,400 --> 00:48:11,400
Que en poder descanse.

854
00:48:11,400 --> 00:48:12,400
Que en poder descanse.

855
00:48:12,400 --> 00:48:13,200
Muy bien.

856
00:48:13,200 --> 00:48:13,800
Muy bien.

857
00:48:13,800 --> 00:48:14,600
Nos gustó.

858
00:48:14,600 --> 00:48:15,600
Muy bien.

859
00:48:15,600 --> 00:48:16,400
Pausita, volvemos.

860
00:48:16,400 --> 00:48:17,600
Ya llegó Marifer Centeno.

861
00:48:17,600 --> 00:48:34,400
Va a estar buenísimo.

862
00:48:34,400 --> 00:48:37,200
Le damos la bienvenida a una de las consentidas de Grupo

863
00:48:37,200 --> 00:48:39,600
Fórmula de este programa, Marifer Centeno, grafóloga.

864
00:48:39,600 --> 00:48:40,400
¿Cómo estás?

865
00:48:40,400 --> 00:48:41,600
Feliz de estar contigo.

866
00:48:41,600 --> 00:48:43,600
Feliz, contenta.

867
00:48:43,600 --> 00:48:44,400
¿Qué puedo yo decir?

868
00:48:44,400 --> 00:48:46,000
Extasiada es poco.

869
00:48:46,000 --> 00:48:48,400
Una hemorraje de placer recibirte, Marifer Centeno.

870
00:48:48,400 --> 00:48:51,000
Espero que una hemorraje no, porque la sangre me da miedo.

871
00:48:51,000 --> 00:48:52,200
No, no, de placer, de placer.

872
00:48:52,200 --> 00:48:52,800
Ah, de placer.

873
00:48:52,800 --> 00:48:54,600
De gusto, de cariño.

874
00:48:54,600 --> 00:48:56,600
De gusto, de cariño, por supuesto.

875
00:48:56,600 --> 00:48:59,200
Un embotellamiento de amor para ti.

876
00:48:59,200 --> 00:49:00,600
Vengo de un embotellamiento.

877
00:49:00,600 --> 00:49:05,400
Yo creo que en este momento ya los embotellamientos no mejor.

878
00:49:05,400 --> 00:49:07,000
Una inundación de gusto.

879
00:49:07,000 --> 00:49:08,600
Así es, un fluido de gusto.

880
00:49:08,600 --> 00:49:10,000
Un fluido de gusto.

881
00:49:10,000 --> 00:49:14,000
Oye, vamos a hablar hoy de cómo las posturas,

882
00:49:14,000 --> 00:49:16,600
la forma en que te paras, en que te sientas,

883
00:49:16,600 --> 00:49:21,400
el lenguaje corporal puede crear seguridad en la mente.

884
00:49:21,400 --> 00:49:26,600
Es decir, ¿cómo la forma en que acomodas tu cuerpo

885
00:49:26,600 --> 00:49:28,800
puede cambiar el estado psicológico?

886
00:49:28,800 --> 00:49:30,000
Sí, sí puede, ¿no?

887
00:49:30,000 --> 00:49:33,000
Y la percepción, el estado emocional de una persona.

888
00:49:33,000 --> 00:49:34,600
Sí, absolutamente.

889
00:49:34,600 --> 00:49:38,600
Pocas cosas tienen estudios tan importantes

890
00:49:38,600 --> 00:49:40,000
como el lenguaje corporal.

891
00:49:40,000 --> 00:49:41,600
¿A qué me refiero con esto?

892
00:49:41,600 --> 00:49:44,800
Desde el punto de vista antropológico, los seres humanos,

893
00:49:44,800 --> 00:49:47,200
parte de nuestro desarrollo cerebral,

894
00:49:47,200 --> 00:49:49,600
fue justamente la corteza prefrontal

895
00:49:49,600 --> 00:49:51,800
y la corteza prefrontal que nos permitió

896
00:49:51,800 --> 00:49:53,800
saber qué estaba pasando con el otro.

897
00:49:53,800 --> 00:49:57,800
Incluso el mismo chisme tiene un tema adaptativo.

898
00:49:57,800 --> 00:49:58,600
Sí, sí, sí.

899
00:49:58,600 --> 00:50:01,600
Somos chismosos para crear vínculos,

900
00:50:01,600 --> 00:50:04,800
somos chismosos, es un principio desde el punto de vista primitivo,

901
00:50:04,800 --> 00:50:07,600
para saber qué estaba pasando en otras tribus,

902
00:50:07,600 --> 00:50:09,400
en otros clanes, en otras hordas.

903
00:50:09,400 --> 00:50:10,200
Para sobrevivir.

904
00:50:10,200 --> 00:50:11,200
Para sobrevivir.

905
00:50:11,200 --> 00:50:13,000
Incluso en el mismo clan, porque, oye, Marifer,

906
00:50:13,000 --> 00:50:15,600
fíjate que Mariana te está robando la comida.

907
00:50:15,600 --> 00:50:16,800
O hay un peligro.

908
00:50:16,800 --> 00:50:20,800
O dijo que te iba a robar tu cap, no sé, tu cobijas.

909
00:50:20,800 --> 00:50:22,800
Entonces el cuerpo está diseñado,

910
00:50:22,800 --> 00:50:25,800
el cerebro humano está diseñado

911
00:50:25,800 --> 00:50:28,200
para analizar las expresiones faciales,

912
00:50:28,200 --> 00:50:30,400
eso se les conoce como gestos reguladores.

913
00:50:30,400 --> 00:50:33,000
Hay cuatro tipos de gestos, los ilustradores,

914
00:50:33,000 --> 00:50:35,000
que es, por ejemplo, yo te voy a decir,

915
00:50:35,000 --> 00:50:36,800
¡ay, qué bien me caes!

916
00:50:36,800 --> 00:50:39,000
Y entonces abro la postura.

917
00:50:39,000 --> 00:50:41,200
Pero si te digo, ¡ay, qué bien me caes!

918
00:50:41,200 --> 00:50:42,000
Con los brazos atrás.

919
00:50:42,000 --> 00:50:43,800
Con los brazos atrás o cerrados,

920
00:50:43,800 --> 00:50:44,700
o ¿qué bien me caes?

921
00:50:44,700 --> 00:50:46,200
Y volteo la cabeza.

922
00:50:46,200 --> 00:50:46,600
No.

923
00:50:46,600 --> 00:50:47,500
Es contradictorio.

924
00:50:47,500 --> 00:50:48,600
Puede estar diciendo algo,

925
00:50:48,600 --> 00:50:51,600
o sea, es el famoso, en teatro se le llama el subtexto, ¿no?

926
00:50:51,600 --> 00:50:53,000
O sea, diga una cosa,

927
00:50:53,000 --> 00:50:54,500
¡ay, ah, qué bueno que llegaste!

928
00:50:54,500 --> 00:50:56,200
El subtexto, justamente,

929
00:50:56,200 --> 00:50:58,600
es el que además es en lo que todos somos expertos,

930
00:50:58,600 --> 00:50:59,600
porque el no ve...

931
00:50:59,600 --> 00:51:02,600
La audiencia en el teatro se da cuenta que...

932
00:51:02,600 --> 00:51:03,900
pues no le cae tan bien.

933
00:51:03,900 --> 00:51:05,800
Ajá, pero te está diciendo que bueno que llegaste.

934
00:51:05,800 --> 00:51:06,900
Pero que bueno que llegaste.

935
00:51:06,900 --> 00:51:08,800
Oye, que bueno, ¡ah, que bueno que llegaste!

936
00:51:08,800 --> 00:51:10,600
Significa, ¡ah, llegaste tarde!

937
00:51:10,600 --> 00:51:11,800
Y notamos la ironía.

938
00:51:11,800 --> 00:51:13,100
La ironía, exactamente.

939
00:51:13,100 --> 00:51:14,600
Notamos el sarcasmo.

940
00:51:14,600 --> 00:51:15,100
Ajá.

941
00:51:15,100 --> 00:51:16,500
Notamos la mentira, pues.

942
00:51:16,500 --> 00:51:17,600
No, yo no dije nada.

943
00:51:17,600 --> 00:51:19,900
Yo te dije que bueno que llegaste.

944
00:51:19,900 --> 00:51:22,800
Sí, pero tú sabes perfectamente que no llegué bien, ¿no?

945
00:51:22,800 --> 00:51:23,400
Claro.

946
00:51:23,400 --> 00:51:27,300
Todos los expertos nos dicen que el 80% de la comunicación es no verbal.

947
00:51:27,300 --> 00:51:30,000
Incluso cuando estás aprendiendo a comunicarte,

948
00:51:30,000 --> 00:51:34,400
o sea, las palabras que dices son únicamente el 15-20% de la fuerza.

949
00:51:34,400 --> 00:51:36,000
Mamá, papá...

950
00:51:36,000 --> 00:51:37,600
Claro, después están los gestos,

951
00:51:37,600 --> 00:51:39,000
que son los gestos reguladores.

952
00:51:39,000 --> 00:51:41,400
Por ejemplo, cuando estás platicando con alguien

953
00:51:41,400 --> 00:51:43,600
y esa persona se toca...

954
00:51:43,600 --> 00:51:45,400
No voy a hablar de Marco Antonio Regil.

955
00:51:45,400 --> 00:51:46,200
Habla de mí, ahorita.

956
00:51:46,200 --> 00:51:46,700
Se toca...

957
00:51:46,700 --> 00:51:47,900
Estoy tomando la cara ahorita.

958
00:51:47,900 --> 00:51:49,800
Se toca la cara y se toca el mentón.

959
00:51:49,800 --> 00:51:51,200
Es un gesto de evaluación.

960
00:51:51,200 --> 00:51:53,200
Estás pensando en lo que estás diciendo.

961
00:51:53,200 --> 00:51:53,800
Sí, sí.

962
00:51:53,800 --> 00:51:54,600
Pero ¿qué pasa?

963
00:51:54,600 --> 00:51:56,200
Este es un gesto de evaluación.

964
00:51:56,200 --> 00:51:57,200
Que mi cerebro dice,

965
00:51:57,200 --> 00:52:00,500
¡ah, está pensando en lo que estoy diciendo de forma inconsciente!

966
00:52:00,500 --> 00:52:02,700
Pero ¿qué tal si Marco, en lugar de hacer esto,

967
00:52:02,700 --> 00:52:04,800
empieza, se cruza los brazos...

968
00:52:04,800 --> 00:52:05,400
Ajá.

969
00:52:05,400 --> 00:52:06,100
Y volta para otro lado.

970
00:52:06,100 --> 00:52:07,200
Y volta para otro lado.

971
00:52:07,200 --> 00:52:09,200
No le interesa lo que estoy diciendo.

972
00:52:09,200 --> 00:52:09,900
Estoy cerrado.

973
00:52:09,900 --> 00:52:11,400
Estás totalmente cerrado.

974
00:52:11,400 --> 00:52:13,000
Yo podría hablarte una hora,

975
00:52:13,000 --> 00:52:14,500
pero tú con esa postura,

976
00:52:14,500 --> 00:52:15,600
no vas a recibir nada.

977
00:52:15,600 --> 00:52:15,800
Claro.

978
00:52:15,800 --> 00:52:17,000
Tu cuerpo está bloqueando.

979
00:52:17,000 --> 00:52:17,700
Es verdad.

980
00:52:17,700 --> 00:52:20,000
Justamente, la semana pasada está dando un curso,

981
00:52:20,000 --> 00:52:22,500
una conferencia de ventas a vendedores de tiempo compartido

982
00:52:22,500 --> 00:52:23,400
en Vallarta.

983
00:52:23,400 --> 00:52:24,200
Y les decía eso.

984
00:52:24,200 --> 00:52:26,100
¿De qué sirve que tú hagas toda la presentación

985
00:52:26,100 --> 00:52:29,000
si el cliente tiene los brazos cruzados

986
00:52:29,000 --> 00:52:30,000
y tú le estás haciendo...

987
00:52:30,000 --> 00:52:30,600
Todavía no puedes...

988
00:52:30,600 --> 00:52:31,700
No va a haber comunicación.

989
00:52:31,700 --> 00:52:33,200
No puedes hacerle la presentación.

990
00:52:33,200 --> 00:52:35,500
Te tendrías que ganar su confianza primero

991
00:52:35,500 --> 00:52:38,100
para que se desgruce de brazos,

992
00:52:38,100 --> 00:52:38,800
para que te escuchen.

993
00:52:38,800 --> 00:52:39,700
No te está escuchando.

994
00:52:39,700 --> 00:52:41,600
¿Y cómo te ganas la confianza?

995
00:52:41,600 --> 00:52:42,600
Ah.

996
00:52:42,600 --> 00:52:44,500
A través de la risa,

997
00:52:44,500 --> 00:52:47,200
a través incluso de contar algo personal de esa forma,

998
00:52:47,200 --> 00:52:48,800
la otra persona también se va a abrir.

999
00:52:48,800 --> 00:52:49,300
Claro.

1000
00:52:49,300 --> 00:52:49,800
Te ganas la confianza...

1001
00:52:49,800 --> 00:52:50,600
Vas rompiendo barreras.

1002
00:52:50,600 --> 00:52:52,700
...a través de que la otra persona se dé cuenta

1003
00:52:52,700 --> 00:52:53,800
que no la quieres morder,

1004
00:52:53,800 --> 00:52:55,000
que no le quieres quitar algo,

1005
00:52:55,000 --> 00:52:55,400
que no la quieres robar.

1006
00:52:55,400 --> 00:52:56,200
Que no eres un peligro.

1007
00:52:56,200 --> 00:52:57,200
Que no eres un peligro,

1008
00:52:57,200 --> 00:52:58,100
sino que al contrario,

1009
00:52:58,100 --> 00:52:59,900
yo tengo algo que te puedo ofrecer

1010
00:52:59,900 --> 00:53:01,100
y que te conviene.

1011
00:53:01,100 --> 00:53:02,500
Entonces, ya te interesas.

1012
00:53:02,500 --> 00:53:05,000
Porque estamos acostumbrados a estar a la defensiva

1013
00:53:05,000 --> 00:53:08,500
porque estamos acostumbrados a tener que protegernos,

1014
00:53:08,500 --> 00:53:10,700
porque ya no sabes ni en quién confiar.

1015
00:53:10,700 --> 00:53:11,200
Claro.

1016
00:53:11,200 --> 00:53:12,900
Porque ya no sabes de dónde viene el golpe.

1017
00:53:12,900 --> 00:53:13,800
Claro, claro.

1018
00:53:13,800 --> 00:53:14,300
Sí, sí, sí.

1019
00:53:14,300 --> 00:53:16,100
Y especialmente la gente que se dedica a las ventas

1020
00:53:16,100 --> 00:53:17,700
es muy importante que aprenda esto.

1021
00:53:17,700 --> 00:53:20,000
Hablando de las habilidades para ganar más dinero.

1022
00:53:20,000 --> 00:53:21,100
Absolutamente.

1023
00:53:21,100 --> 00:53:23,800
Y el lenguaje corporal es una de las habilidades

1024
00:53:23,800 --> 00:53:27,100
analizarlo quizás sea una de las habilidades más importantes

1025
00:53:27,100 --> 00:53:29,100
no solamente para ganar dinero,

1026
00:53:29,100 --> 00:53:31,500
sino para comunicarte con cualquier persona

1027
00:53:31,500 --> 00:53:33,000
y en cualquier situación.

1028
00:53:33,000 --> 00:53:34,400
Y tenemos también los gestos

1029
00:53:34,400 --> 00:53:35,900
que son los gestos emblema,

1030
00:53:35,900 --> 00:53:37,500
como por ejemplo levantar el pulgar.

1031
00:53:37,500 --> 00:53:39,300
Así que a nivel universal decimos,

1032
00:53:39,300 --> 00:53:40,500
ah, esto está bien.

1033
00:53:40,500 --> 00:53:41,600
El pulgar hacia arriba.

1034
00:53:41,600 --> 00:53:43,100
O asentir con la cabeza,

1035
00:53:43,100 --> 00:53:44,700
como like.

1036
00:53:44,700 --> 00:53:45,200
Me gusta.

1037
00:53:45,200 --> 00:53:47,100
El sí parece que desde Papúa

1038
00:53:47,100 --> 00:53:49,700
hasta Nueva Zelanda dice Paul Ekman,

1039
00:53:49,700 --> 00:53:51,600
que es una expresión universal,

1040
00:53:51,600 --> 00:53:52,500
como el no.

1041
00:53:52,500 --> 00:53:53,000
El no.

1042
00:53:53,000 --> 00:53:54,000
No, estos son los gestos.

1043
00:53:54,000 --> 00:53:55,500
Y están los gestos apaciguadores,

1044
00:53:55,500 --> 00:53:57,300
que es cuando yo estoy muy nerviosa.

1045
00:53:57,300 --> 00:54:00,100
Y entonces lo que voy a hacer es tocarme las piernas,

1046
00:54:00,100 --> 00:54:01,300
tocarme las manos,

1047
00:54:01,300 --> 00:54:03,000
entrelazar las manos,

1048
00:54:03,000 --> 00:54:04,300
frotarlas,

1049
00:54:04,300 --> 00:54:05,900
va a aumentar el parpadeo,

1050
00:54:05,900 --> 00:54:07,400
que lo que hacen es calmar.

1051
00:54:07,400 --> 00:54:10,000
Teniendo en cuenta que estos cuatro tipos de gestos

1052
00:54:10,000 --> 00:54:11,400
los hacemos todo el tiempo,

1053
00:54:11,400 --> 00:54:12,500
todos los días.

1054
00:54:12,500 --> 00:54:13,700
Sobre todo los reguladores,

1055
00:54:13,700 --> 00:54:15,500
cuando nos comunicamos con alguien,

1056
00:54:15,500 --> 00:54:17,400
o cuando estamos viendo algo que nos gusta,

1057
00:54:17,400 --> 00:54:18,600
que no nos gusta.

1058
00:54:18,600 --> 00:54:19,700
Lo que decías de las ventas,

1059
00:54:19,700 --> 00:54:22,200
el regulador negativo es cerrar la postura.

1060
00:54:22,200 --> 00:54:23,800
Sí, sí, sí, los brazos cruzados.

1061
00:54:23,800 --> 00:54:26,500
Un regulador positivo es acercarte.

1062
00:54:26,500 --> 00:54:27,200
Abre los brazos.

1063
00:54:27,200 --> 00:54:28,600
O abrir los brazos.

1064
00:54:28,600 --> 00:54:31,800
Exacto, cuando una gente está sentado en una conversación

1065
00:54:31,800 --> 00:54:33,000
y puede ser ligándote a alguien,

1066
00:54:33,000 --> 00:54:34,700
puede ser con alguien a quien quieres,

1067
00:54:34,700 --> 00:54:36,300
incluso que te dé trabajo,

1068
00:54:36,300 --> 00:54:37,600
o que trabaje contigo.

1069
00:54:37,600 --> 00:54:39,000
Porque la venta es ligar, ¿no?

1070
00:54:39,000 --> 00:54:41,400
Sí, la venta es ligar, es ser atractivo.

1071
00:54:41,400 --> 00:54:42,500
Si no te interesa el tema,

1072
00:54:42,500 --> 00:54:43,900
te haces para atrás en la silla.

1073
00:54:43,900 --> 00:54:45,800
Si te interesa el tema, te haces así en frente,

1074
00:54:45,800 --> 00:54:47,100
así como que, a ver, a ver, espérame.

1075
00:54:47,100 --> 00:54:49,100
Y si crees que cuesta mucho dinero y no tienes,

1076
00:54:49,100 --> 00:54:50,100
te tocas la oreja.

1077
00:54:50,100 --> 00:54:50,700
A poco sí.

1078
00:54:50,700 --> 00:54:51,700
Porque no quieres oír eso.

1079
00:54:51,700 --> 00:54:52,100
¿En serio?

1080
00:54:52,100 --> 00:54:53,300
Por ejemplo, a ver,

1081
00:54:53,300 --> 00:54:54,600
véndeme algo, Marco,

1082
00:54:54,600 --> 00:54:56,600
y algo que yo no tenga para comprar.

1083
00:54:56,600 --> 00:54:58,200
Algo que no tengas para comprar.

1084
00:54:58,200 --> 00:55:00,900
Te estoy vendiendo la casa de Luis Miguel en Acapulco.

1085
00:55:00,900 --> 00:55:01,300
No me digas.

1086
00:55:01,300 --> 00:55:03,400
Buenísima. No me digas.

1087
00:55:03,400 --> 00:55:05,300
Entonces, en ese momento,

1088
00:55:05,300 --> 00:55:06,600
me voy a poner estresada,

1089
00:55:06,600 --> 00:55:07,800
la mandíbula se va a estresar,

1090
00:55:07,800 --> 00:55:10,000
y te voy a preguntar, ¿y cuánto cuesta?

1091
00:55:10,000 --> 00:55:12,600
Este, ¿cuánto cuesta la casa de Luis Miguel en Acapulco?

1092
00:55:12,600 --> 00:55:14,400
Unos 50 millones de dólares.

1093
00:55:14,400 --> 00:55:16,200
¡Puede! 80 millones de dólares.

1094
00:55:16,200 --> 00:55:19,000
Cuesta nada más 80, pero tenemos facilidades.

1095
00:55:19,000 --> 00:55:21,400
A seis meses y ni interés en 80 millones.

1096
00:55:21,400 --> 00:55:22,600
¡Qué maravilla!

1097
00:55:22,600 --> 00:55:23,400
¡Qué maravilla!

1098
00:55:23,400 --> 00:55:24,500
Y entonces me toco,

1099
00:55:24,500 --> 00:55:25,500
te digo que maravilla,

1100
00:55:25,500 --> 00:55:26,900
y me toco la oreja,

1101
00:55:26,900 --> 00:55:30,400
porque sé que ese precio de 80 millones no es lo mío.

1102
00:55:30,400 --> 00:55:32,300
Pero si yo te digo, Marco,

1103
00:55:32,300 --> 00:55:34,400
me parece muy bien seis meses interés

1104
00:55:34,400 --> 00:55:35,800
y me tapo la boca.

1105
00:55:35,800 --> 00:55:37,200
¿Qué significa si te tapas la boca?

1106
00:55:37,200 --> 00:55:38,600
Pues me estoy autocensurando.

1107
00:55:38,600 --> 00:55:40,500
Yo sé que lo que estoy diciendo es una mentira.

1108
00:55:40,500 --> 00:55:42,700
No me parece muy bien esos 80 millones.

1109
00:55:42,700 --> 00:55:44,600
¿Los mentirosos se ponen la mano en la boca a veces?

1110
00:55:44,600 --> 00:55:46,000
No todos, pero es un ejemplo.

1111
00:55:46,000 --> 00:55:46,900
¿Un ejemplo? ¿Qué?

1112
00:55:46,900 --> 00:55:49,200
Porque nada garantiza la mentira de acuerdo a Polekma.

1113
00:55:49,200 --> 00:55:51,900
Pero la realidad es que si te tocas tantito la boca.

1114
00:55:51,900 --> 00:55:52,400
Por ejemplo.

1115
00:55:52,400 --> 00:55:54,600
Si lees al novio, ¿dónde fuiste ayer a jugar paddle?

1116
00:55:54,600 --> 00:55:55,900
Y se pone la mano en la boca.

1117
00:55:55,900 --> 00:55:58,200
Ay, estaba jugando paddle, sí.

1118
00:55:58,200 --> 00:56:00,300
Cuando el pobre no sabe ni qué es el paddle.

1119
00:56:00,300 --> 00:56:00,800
¿No?

1120
00:56:00,800 --> 00:56:02,700
Lo mejor piensa que es el padre, el santo.

1121
00:56:02,700 --> 00:56:03,900
O alguna cosa así.

1122
00:56:03,900 --> 00:56:06,600
Ah, tenemos otro, otra cosa que me parece importante.

1123
00:56:06,600 --> 00:56:08,500
Es el punto de vista evolutivo.

1124
00:56:08,500 --> 00:56:11,100
Los seres humanos tenemos todavía

1125
00:56:11,100 --> 00:56:13,700
gestos animales y gestos primitivos.

1126
00:56:13,700 --> 00:56:15,000
Cuando saludamos a alguien,

1127
00:56:15,000 --> 00:56:17,500
y yo sé que usted va a decir que usted no lo hace.

1128
00:56:17,500 --> 00:56:21,200
Estamos acostumbrados a pasar la mano cerca de la cara.

1129
00:56:21,200 --> 00:56:22,400
¿Ah, la mano cerca de la cara?

1130
00:56:22,400 --> 00:56:23,700
Sí, mira, yo te saludo.

1131
00:56:23,700 --> 00:56:25,100
Ajá, nos damos la mano.

1132
00:56:25,100 --> 00:56:26,100
Nos damos la mano.

1133
00:56:26,100 --> 00:56:26,900
Y después,

1134
00:56:26,900 --> 00:56:28,700
¡pasaste la mano cerca de la cara!

1135
00:56:28,700 --> 00:56:30,800
Ya, regresa la mano y pasó cerca de la cara.

1136
00:56:30,800 --> 00:56:31,900
Pasó cerca de la cara.

1137
00:56:31,900 --> 00:56:34,800
Regresas la mano y de esta forma estamos oliendo

1138
00:56:34,800 --> 00:56:36,800
o teniendo información olfativa.

1139
00:56:36,800 --> 00:56:37,300
¿O qué?

1140
00:56:37,300 --> 00:56:40,400
Ahora, ¿por qué se le conoce como el lenguaje corporal de poder?

1141
00:56:40,400 --> 00:56:42,200
Decía, decía Marco,

1142
00:56:42,200 --> 00:56:44,000
que a mí me gustó mucho lo que estabas diciendo,

1143
00:56:44,000 --> 00:56:45,700
que hay gente que, que, que,

1144
00:56:45,700 --> 00:56:47,800
como empleado dices, yo quiero ser el mejor empleado.

1145
00:56:47,800 --> 00:56:48,500
Claro.

1146
00:56:48,500 --> 00:56:50,400
Y hay gente que nace para emprender.

1147
00:56:50,400 --> 00:56:52,700
Sí, para ser libre a mí no me digan qué hacer.

1148
00:56:52,700 --> 00:56:55,300
Para ser libre y que, y que les cuesta trabajo

1149
00:56:55,300 --> 00:56:57,800
tener un jefe y que les cuesta trabajo.

1150
00:56:57,800 --> 00:56:59,100
O no les importa el riesgo.

1151
00:56:59,100 --> 00:57:00,100
O no les importa el riesgo.

1152
00:57:00,100 --> 00:57:02,100
El emprendimiento es un riesgo enorme, sí, sí, sí.

1153
00:57:02,100 --> 00:57:03,600
El emprendimiento es un riesgo enorme,

1154
00:57:03,600 --> 00:57:05,900
porque además los negocios tienen altas y bajas.

1155
00:57:05,900 --> 00:57:06,400
Claro.

1156
00:57:06,400 --> 00:57:07,700
Ningún negocio está arriba todo el tiempo.

1157
00:57:07,700 --> 00:57:10,200
Y la nómina y los gastos fijos los tienes que pagar.

1158
00:57:10,200 --> 00:57:12,800
Vendas o no vendas, tú tienes que pagar.

1159
00:57:12,800 --> 00:57:15,800
Tú tienes empleados, tienes obligaciones, tienes,

1160
00:57:15,800 --> 00:57:18,400
tienes obligaciones tal cual.

1161
00:57:18,400 --> 00:57:21,100
Bueno, el lenguaje corporal de poder se caracteriza

1162
00:57:21,100 --> 00:57:24,300
porque, porque la postura parece que se hace más grande.

1163
00:57:24,300 --> 00:57:26,700
Todo lo que haga que el cuerpo se vea más grande,

1164
00:57:26,700 --> 00:57:28,200
pues es una postura de poder.

1165
00:57:28,200 --> 00:57:29,600
Vamos a pensar en los pavurreales.

1166
00:57:29,600 --> 00:57:30,900
Pavurrealsito, que te iba a decir.

1167
00:57:30,900 --> 00:57:32,900
El pavurreal para ligar, ¿qué es lo que hace?

1168
00:57:32,900 --> 00:57:34,600
Eh, muestra sus plumas.

1169
00:57:34,600 --> 00:57:35,700
Impresiona.

1170
00:57:35,700 --> 00:57:38,300
Que hace, hace algunos changos que hacen para ligar.

1171
00:57:38,300 --> 00:57:39,500
¡Uh, uh, uh, uh!

1172
00:57:39,500 --> 00:57:40,500
Se pegan en el pecho.

1173
00:57:40,500 --> 00:57:41,100
En el pecho, ¿no?

1174
00:57:41,100 --> 00:57:41,300
Sí.

1175
00:57:41,300 --> 00:57:42,300
Y enseñan el pecho.

1176
00:57:42,300 --> 00:57:42,500
Sí.

1177
00:57:42,500 --> 00:57:45,000
Hay estudios que dicen que nosotras las mujeres

1178
00:57:45,000 --> 00:57:47,200
cuando entra, estamos en un gimnasio, ¿no?

1179
00:57:47,200 --> 00:57:50,000
Estamos Claudia y yo haciendo ejercicios sin parar.

1180
00:57:50,000 --> 00:57:50,400
Ajá.

1181
00:57:50,400 --> 00:57:50,600
¿No?

1182
00:57:50,600 --> 00:57:54,000
Pero como no hay hombres, pues me voy, me voy a encorvar,

1183
00:57:54,000 --> 00:57:55,300
lo voy a hacer con menos ganas.

1184
00:57:55,300 --> 00:57:55,400
Ajá.

1185
00:57:55,400 --> 00:57:57,500
Pero en el momento que entra Marcó Antonio Rogil.

1186
00:57:57,500 --> 00:57:58,100
¡Ah, caray!

1187
00:57:58,100 --> 00:58:01,900
Yo saco la pompita, levanto el cuerpo y digo,

1188
00:58:01,900 --> 00:58:03,700
mira, ven a más, ¿eh?

1189
00:58:03,700 --> 00:58:04,700
Ven a más.

1190
00:58:04,700 --> 00:58:05,900
Ve lo que, ve, ve, ve.

1191
00:58:05,900 --> 00:58:08,000
Y en ese momento Claudia se va a dar cuenta

1192
00:58:08,000 --> 00:58:09,600
que también hay un hombre por ahí

1193
00:58:09,600 --> 00:58:10,700
y lo que va a hacer Claudia es,

1194
00:58:10,700 --> 00:58:12,200
ah, pues yo también me levanto toda.

1195
00:58:12,200 --> 00:58:13,900
Pero aunque, aunque no te guste el hombre.

1196
00:58:13,900 --> 00:58:14,700
Aunque no te guste ese.

1197
00:58:14,700 --> 00:58:15,500
Y aunque tú ya tengas tu hombre.

1198
00:58:15,500 --> 00:58:17,400
Es instintivo, aunque tú ya tengas tu hombre.

1199
00:58:17,400 --> 00:58:18,000
Mira.

1200
00:58:18,000 --> 00:58:20,100
Yo, yo aquí veo que todas tienen muchos hombres.

1201
00:58:20,100 --> 00:58:21,100
Ya, ya, ya.

1202
00:58:21,100 --> 00:58:22,300
No, a lo mejor.

1203
00:58:22,300 --> 00:58:22,600
Sí.

1204
00:58:22,600 --> 00:58:24,600
Pero aún así, cuando está el sexo opuesto,

1205
00:58:24,600 --> 00:58:25,900
tu cuerpo dice, ah, caray.

1206
00:58:25,900 --> 00:58:26,400
Con razón.

1207
00:58:26,400 --> 00:58:27,400
Cada vez que veo a Maxine Goodside

1208
00:58:27,400 --> 00:58:28,900
siempre anda muy derechita.

1209
00:58:28,900 --> 00:58:30,300
Ella siempre anda muy, no, bueno, pero.

1210
00:58:30,300 --> 00:58:31,800
Muy derechita, muy coqueta.

1211
00:58:31,800 --> 00:58:32,800
Ella sí es una dama.

1212
00:58:32,800 --> 00:58:34,600
Maxine es una dama, pero es una dama coqueta.

1213
00:58:34,600 --> 00:58:35,300
Siempre, ajá.

1214
00:58:35,300 --> 00:58:36,100
Y siempre arregladísimo.

1215
00:58:36,100 --> 00:58:37,100
Hola, mi amor.

1216
00:58:37,100 --> 00:58:37,600
¿Cómo estás?

1217
00:58:37,600 --> 00:58:38,600
Sí, es así muy.

1218
00:58:38,600 --> 00:58:39,100
Sí, sí.

1219
00:58:39,100 --> 00:58:39,700
Hola, Fer.

1220
00:58:39,700 --> 00:58:40,400
Hola, Fer.

1221
00:58:40,400 --> 00:58:41,600
¿Cómo estás, mi vida?

1222
00:58:41,600 --> 00:58:42,300
Toda arregladita.

1223
00:58:42,300 --> 00:58:43,600
O sea, ya es.

1224
00:58:43,600 --> 00:58:46,100
Así llego yo siempre, arregladísimo aquí.

1225
00:58:46,100 --> 00:58:48,200
Oye, pausita, pausita y volvemos

1226
00:58:48,200 --> 00:59:01,800
para seguir hablando el lenguaje corporal.

1227
00:59:01,800 --> 00:59:04,300
Mari Ferre Centeno está con nosotros aquí en Grupo Fórmula

1228
00:59:04,300 --> 00:59:07,500
y vamos a, estamos hablando de la postura del cuerpo

1229
00:59:07,500 --> 00:59:11,100
y de la confianza que eso genera en ti o que no genera en ti.

1230
00:59:11,100 --> 00:59:12,800
Y nos va a ayudar a analizar a figuras,

1231
00:59:12,800 --> 00:59:17,200
a figuras fuertes de la política, de no de la política.

1232
00:59:17,200 --> 00:59:20,400
Pero yo, Mari Ferre Centeno, Mari Ferre Centeno, amiga,

1233
00:59:20,400 --> 00:59:22,300
amiga, tengo un caso difícil.

1234
00:59:22,300 --> 00:59:24,700
Bueno, ¿quién te puede decir que no algo con ese?

1235
00:59:24,700 --> 00:59:26,600
Es que de verdad si algo desborda, Marco.

1236
00:59:26,600 --> 00:59:28,400
Antonio Regiles, encantó.

1237
00:59:28,400 --> 00:59:29,200
Chantajes.

1238
00:59:29,200 --> 00:59:30,100
Maravillosa.

1239
00:59:30,100 --> 00:59:32,800
O sea, te juro que lo ves y no hay manera

1240
00:59:32,800 --> 00:59:35,700
así lo ves y dices lo que tú quieras, Marco.

1241
00:59:35,700 --> 00:59:39,400
Lo que tú quieras a la hora que tú quieras como tú quieras.

1242
00:59:39,400 --> 00:59:42,900
O sea, en el buen sentido, en el buen sentido.

1243
00:59:42,900 --> 00:59:43,800
¿Cómo te dije?

1244
00:59:43,800 --> 00:59:44,700
Qué linda.

1245
00:59:44,700 --> 00:59:45,800
Gracias.

1246
00:59:45,800 --> 00:59:47,300
Mari Ferre, necesito un favor.

1247
00:59:47,300 --> 00:59:50,100
Tengo una productora, tengo un equipo maravilloso.

1248
00:59:50,100 --> 00:59:51,000
Puras mujeres productoras.

1249
00:59:51,000 --> 00:59:51,800
Pero hay una.

1250
00:59:51,800 --> 00:59:54,400
Pero hay una que se llama Andrea, que están ustedes escuchando.

1251
00:59:54,400 --> 00:59:55,600
Andrea es la productora rebelde.

1252
00:59:55,600 --> 00:59:57,200
La verdad la quiero mucho, la admiro mucho,

1253
00:59:57,200 --> 00:59:58,600
porque es una gran profesional.

1254
00:59:58,600 --> 01:00:00,300
Lo tengo que decir primero y antes que nada,

1255
01:00:00,300 --> 01:00:02,500
es una gran profesional, es una chingona.

1256
01:00:02,500 --> 01:00:03,700
Es un musical.

1257
01:00:03,700 --> 01:00:05,200
No, de verdad que sí, de verdad que sí.

1258
01:00:05,200 --> 01:00:06,500
Dime cosas malas, ya no importa.

1259
01:00:06,500 --> 01:00:07,700
No.

1260
01:00:07,700 --> 01:00:10,100
Pero es rebelde como ella sola.

1261
01:00:10,100 --> 01:00:10,700
Es que.

1262
01:00:10,700 --> 01:00:12,000
Quiero que la leas, por favor.

1263
01:00:12,000 --> 01:00:15,200
Ayúdanos a descifrar este enigma de mujeres que tenemos aquí.

1264
01:00:15,200 --> 01:00:17,400
Mira, la realidad es que está caliente el día de hoy.

1265
01:00:17,400 --> 01:00:18,400
Tiene carácter fuerte.

1266
01:00:18,400 --> 01:00:19,300
Es intensa.

1267
01:00:19,300 --> 01:00:20,700
Es una persona dominante.

1268
01:00:20,700 --> 01:00:21,800
Está acostumbrada a ganar.

1269
01:00:21,800 --> 01:00:22,600
Es competitiva.

1270
01:00:22,600 --> 01:00:24,200
No es la mejor subordinada del mundo.

1271
01:00:24,200 --> 01:00:26,700
Está acostumbrada a hacer las cosas como ella cree.

1272
01:00:26,700 --> 01:00:29,400
Es tan directa que le falta tacto para decir las cosas.

1273
01:00:29,400 --> 01:00:32,900
Se nota quién le cae bien a 20 metros y quién le cae mal a 100.

1274
01:00:32,900 --> 01:00:34,400
Eso no lo puedo ocultar.

1275
01:00:34,400 --> 01:00:35,600
Termina lo que empieza.

1276
01:00:35,600 --> 01:00:36,800
Le cuesta trabajo soltar.

1277
01:00:36,800 --> 01:00:38,400
Le cuesta trabajo cerrar ciclos.

1278
01:00:38,400 --> 01:00:40,800
Se toma las cosas con mucha seriedad, con mucho.

1279
01:00:40,800 --> 01:00:42,700
Lo tengo que controlar, lo tengo que hacer.

1280
01:00:42,700 --> 01:00:45,500
Con una gran intuición, con capacidad para comunicar.

1281
01:00:45,500 --> 01:00:47,000
Con seguridad en sí misma.

1282
01:00:47,000 --> 01:00:49,500
Eso sí es tan emocional que eso es lo que le hace dudar.

1283
01:00:49,500 --> 01:00:51,500
Pero ella sabe que sabe y sabe que puede.

1284
01:00:51,500 --> 01:00:53,400
Es una persona que termina lo que empieza.

1285
01:00:53,400 --> 01:00:55,600
Que aprende con una facilidad extraordinaria.

1286
01:00:55,600 --> 01:00:57,200
A donde va, aprende, absorbe.

1287
01:00:57,200 --> 01:00:58,700
Dura consigo misma.

1288
01:00:58,700 --> 01:01:01,300
Y además, una persona que le hace caso a su intuición.

1289
01:01:01,300 --> 01:01:03,900
En este momento le está haciendo caso a su intuición,

1290
01:01:03,900 --> 01:01:05,300
a su instinto, a su corazón.

1291
01:01:05,300 --> 01:01:06,800
A lo que sabe que tiene que hacer.

1292
01:01:06,800 --> 01:01:09,600
Independiente por naturaleza y más jefa que subordinada.

1293
01:01:09,600 --> 01:01:10,600
Ándele.

1294
01:01:10,600 --> 01:01:13,300
Su misa por convicción, más independiente por...

1295
01:01:13,300 --> 01:01:15,800
No, pues su misa no, la verdad.

1296
01:01:15,800 --> 01:01:16,800
Andrea D'Alessio.

1297
01:01:16,800 --> 01:01:19,300
Pues sí, yo creo que sí te leyeron bien, la verdad.

1298
01:01:19,300 --> 01:01:22,300
Pues sí, es que siento que todo es culpa de mi papá.

1299
01:01:22,300 --> 01:01:25,300
O sea, me parezco mucho a él.

1300
01:01:25,300 --> 01:01:27,600
Y haz de cuenta que también describiste a mi papá.

1301
01:01:27,600 --> 01:01:29,500
En cambio, mis hermanas así, ya sabes.

1302
01:01:29,500 --> 01:01:33,300
Pero mi hermana de la del medio es como super introvertida.

1303
01:01:33,300 --> 01:01:34,500
Y, oye, Silvana, esto...

1304
01:01:34,500 --> 01:01:36,300
Sí, claro que sí, por supuesto, claro.

1305
01:01:36,300 --> 01:01:37,800
Y ya sabes, entonces...

1306
01:01:37,800 --> 01:01:40,900
Convivo mucho más con mi mamá y yo que sí, no.

1307
01:01:40,900 --> 01:01:42,600
Tú me recuerdas mucho a mi mamá porque así era.

1308
01:01:42,600 --> 01:01:45,000
Mi mamá decía, cuando yo me importaba más, me decía,

1309
01:01:45,000 --> 01:01:47,900
Marco Antonio no ha nacido el hombre que me ponga la pata encima.

1310
01:01:47,900 --> 01:01:50,400
Y así, tu padre no pudo menos tú, que eres un cagadito.

1311
01:01:50,400 --> 01:01:51,400
Así me decía.

1312
01:01:51,400 --> 01:01:53,300
Porque yo tengo mi carácter fuerte.

1313
01:01:53,300 --> 01:01:55,500
Entonces, de repente yo quería dominar a mi mamá y...

1314
01:01:55,500 --> 01:01:58,000
Yo ya estaba viendo la letra de Marco Antonio Reggiani.

1315
01:01:58,000 --> 01:02:00,500
Lo veo optimista, intenso, obsesivo.

1316
01:02:00,500 --> 01:02:02,300
Es que suena a lo que le importa.

1317
01:02:02,300 --> 01:02:04,100
Optimista, competitivo.

1318
01:02:04,100 --> 01:02:06,000
Tiene que ser el mejor en lo que hace.

1319
01:02:06,000 --> 01:02:07,600
Muy emocional, concreto.

1320
01:02:07,600 --> 01:02:09,300
No está perdiendo el tiempo en tonterías.

1321
01:02:09,300 --> 01:02:10,900
Al contrario, si funciona, se hace.

1322
01:02:10,900 --> 01:02:12,900
Si no funciona, no se hace.

1323
01:02:12,900 --> 01:02:15,300
Y además, le gusta el estrés, le gusta la adrenalina.

1324
01:02:15,300 --> 01:02:17,200
Le gusta trabajar bajo presión.

1325
01:02:17,200 --> 01:02:18,400
Por eso me invita.

1326
01:02:18,400 --> 01:02:19,400
Por eso.

1327
01:02:19,400 --> 01:02:22,100
Oye, estaría increíble que leyera alguien así de...

1328
01:02:22,100 --> 01:02:25,600
No, hombre, tú eres super sumisa por convicción.

1329
01:02:25,600 --> 01:02:26,800
O sea, ya sabes, como todo...

1330
01:02:26,800 --> 01:02:28,000
Más independiente por opinión.

1331
01:02:28,000 --> 01:02:30,400
Exacto. Así que alguien así como super...

1332
01:02:30,400 --> 01:02:32,400
Pues sí, como introvertida o así.

1333
01:02:32,400 --> 01:02:36,400
Oye, pero nos va a ayudar a leer, a leer así gente famosa, importante.

1334
01:02:36,400 --> 01:02:38,400
Con base en sus posturas, ¿no?

1335
01:02:38,400 --> 01:02:41,200
Con base en sus posturas que dijimos que la postura del cuerpo

1336
01:02:41,200 --> 01:02:42,700
dice mucho más que las palabras.

1337
01:02:42,700 --> 01:02:44,900
Sí, porque además cuando hay una postura de poder,

1338
01:02:44,900 --> 01:02:48,200
aumenta la segregación de testosterona,

1339
01:02:48,200 --> 01:02:51,200
aumenta la oxitocina y disminuye el estrés.

1340
01:02:51,200 --> 01:02:52,400
Te sientes poderoso.

1341
01:02:52,400 --> 01:02:54,900
Así es que el cuerpo se vea más...

1342
01:02:54,900 --> 01:02:58,700
Se vea más amplio, se vea más grande, ¿no?

1343
01:02:58,700 --> 01:03:01,500
Por eso los brazos en la postura de poder van hacia arriba.

1344
01:03:01,500 --> 01:03:02,000
Hacia arriba.

1345
01:03:02,000 --> 01:03:03,600
Por eso el cuerpo va hacia adelante.

1346
01:03:03,600 --> 01:03:05,800
Por eso estamos en forma de rezo.

1347
01:03:05,800 --> 01:03:09,100
Tenemos, o sea, tenemos diferentes posturas que reflejan poder.

1348
01:03:09,100 --> 01:03:09,600
Poder.

1349
01:03:09,600 --> 01:03:10,700
Campanario.

1350
01:03:10,700 --> 01:03:15,300
Hay una rayita delgada entre una postura de poder de liderazgo

1351
01:03:15,300 --> 01:03:16,800
y una postura de petulancia, ¿no?

1352
01:03:16,800 --> 01:03:19,500
De engreído, de prepotente.

1353
01:03:19,500 --> 01:03:20,800
El mentón.

1354
01:03:20,800 --> 01:03:21,500
¿El mentón?

1355
01:03:21,500 --> 01:03:23,300
El mentón es la diferencia.

1356
01:03:23,300 --> 01:03:24,200
Por ejemplo.

1357
01:03:24,200 --> 01:03:25,800
Depende de que tanto levantes el mentón.

1358
01:03:25,800 --> 01:03:27,200
Que tanto levantes el mentón.

1359
01:03:27,200 --> 01:03:29,900
Mentoncito así a la altura de Andrea,

1360
01:03:29,900 --> 01:03:32,600
pues es porque me siento en igualdad de condiciones.

1361
01:03:32,600 --> 01:03:36,300
Si mi mentoncito va abajo y aunque yo te esté viendo,

1362
01:03:36,300 --> 01:03:39,300
pues yo tengo un puesto de sumisión ante Andrea, ¿no?

1363
01:03:39,300 --> 01:03:42,800
O ante Marco de, oye, Marco, pues sí, lo que tú me digas.

1364
01:03:42,800 --> 01:03:45,300
Cuando le pedimos vacaciones, ¿qué crees?

1365
01:03:45,300 --> 01:03:46,300
¿Qué pasó?

1366
01:03:46,300 --> 01:03:47,300
A ver, sí.

1367
01:03:47,300 --> 01:03:49,300
Al moco no, al moco no.

1368
01:03:49,300 --> 01:03:52,000
A la hora que tú me digas, Marco, ¿no?

1369
01:03:52,000 --> 01:03:54,300
Sí, la única vez, si yo me voy de vacaciones,

1370
01:03:54,300 --> 01:03:56,400
ellas tienen que ir de vacaciones.

1371
01:03:56,400 --> 01:03:57,500
Pues sí, ¿no?

1372
01:03:57,500 --> 01:03:59,000
Claro.

1373
01:03:59,000 --> 01:04:00,700
Aquí no me tienen que pedir nada.

1374
01:04:00,700 --> 01:04:02,500
O sea, como yo, nunca salgo.

1375
01:04:02,500 --> 01:04:05,700
No, yo la verdad es que sí, ya estamos haciendo un sindicato,

1376
01:04:05,700 --> 01:04:07,200
ya tiene más forma.

1377
01:04:07,200 --> 01:04:08,200
Ya hay.

1378
01:04:08,200 --> 01:04:09,700
Sí, ya, ya, tenemos vitácora.

1379
01:04:09,700 --> 01:04:11,100
El sindicato de trabajadores.

1380
01:04:11,100 --> 01:04:12,100
El Stirt ya existe.

1381
01:04:12,100 --> 01:04:14,400
Sindicato de trabajadores de industria, radio, televisión,

1382
01:04:14,400 --> 01:04:15,200
CTM.

1383
01:04:15,200 --> 01:04:16,200
Ah, sí.

1384
01:04:16,200 --> 01:04:16,900
Stir, CTM.

1385
01:04:16,900 --> 01:04:19,300
Yo sabía que era Mar, Marco Antonio Regil.

1386
01:04:19,300 --> 01:04:19,700
¿Qué?

1387
01:04:19,700 --> 01:04:20,600
El sindicato.

1388
01:04:20,600 --> 01:04:21,600
No.

1389
01:04:21,600 --> 01:04:23,600
Contra, así, CMAR.

1390
01:04:23,600 --> 01:04:24,700
Contra Marco Antonio Regil.

1391
01:04:24,700 --> 01:04:26,100
No, yo desde que empecé mi carrera de locutor,

1392
01:04:26,100 --> 01:04:27,100
yo fui miembro del Stirt,

1393
01:04:27,100 --> 01:04:30,600
así que ya voy a regresar para defenderme de mi equipo,

1394
01:04:30,600 --> 01:04:32,300
porque me traen juicio.

1395
01:04:32,300 --> 01:04:33,800
Oye, Barack Obama, por ejemplo.

1396
01:04:33,800 --> 01:04:34,600
Y Mentón Levantado.

1397
01:04:34,600 --> 01:04:37,600
Mentón Levantado refleja justamente esta prepotencia.

1398
01:04:37,600 --> 01:04:38,400
Ah, ah, Mentón Levantado.

1399
01:04:38,400 --> 01:04:39,600
Esto y el tono de la voz.

1400
01:04:39,600 --> 01:04:40,100
Sí, sí, sí.

1401
01:04:40,100 --> 01:04:40,800
El tono de la voz.

1402
01:04:40,800 --> 01:04:43,000
No es lo mismo hablarte y que yo te hable más bajito,

1403
01:04:43,000 --> 01:04:45,300
como se nota, a usted que lo está escuchando,

1404
01:04:45,300 --> 01:04:47,300
notará que mi tono de voz es más bajito.

1405
01:04:47,300 --> 01:04:47,600
Sí.

1406
01:04:47,600 --> 01:04:49,400
Y que yo no pueda discutir con usted.

1407
01:04:49,400 --> 01:04:51,300
Pero ¿qué pasa si yo te digo, a ver, Andrea?

1408
01:04:51,300 --> 01:04:51,900
No, pues ya.

1409
01:04:51,900 --> 01:04:52,100
Claro.

1410
01:04:52,100 --> 01:04:53,100
Me parece que te estoy hartando,

1411
01:04:53,100 --> 01:04:54,400
pues está agarrando la 100.

1412
01:04:54,400 --> 01:04:55,400
Ya valeó, ya valeó.

1413
01:04:55,400 --> 01:04:56,400
No, era el pómulo.

1414
01:04:56,400 --> 01:04:56,700
El pómulo.

1415
01:04:56,700 --> 01:05:02,800
Oye.

1416
01:05:02,800 --> 01:05:03,600
Para mí es lo mismo.

1417
01:05:03,600 --> 01:05:04,200
Exacto, exacto.

1418
01:05:04,200 --> 01:05:05,700
Por ejemplo, Barack Obama, no sé,

1419
01:05:05,700 --> 01:05:07,300
para los que nos ven en redes sociales,

1420
01:05:07,300 --> 01:05:09,300
si tenemos alguna imagen de Barack Obama por ahí.

1421
01:05:09,300 --> 01:05:11,800
Pero Barack Obama es un líder seguro,

1422
01:05:11,800 --> 01:05:14,300
pero humilde, no lo siento yo, prepotente,

1423
01:05:14,300 --> 01:05:15,900
pero un hombre muy inteligente.

1424
01:05:15,900 --> 01:05:17,300
Un hombre que además es zurdo.

1425
01:05:17,300 --> 01:05:18,000
Zurdo.

1426
01:05:18,000 --> 01:05:19,300
Barack Obama es zurdo.

1427
01:05:19,300 --> 01:05:19,800
OK.

1428
01:05:19,800 --> 01:05:22,000
Y que además está asociado que los zurdos,

1429
01:05:22,000 --> 01:05:24,800
hay una creencia que dice que los zurdos son más inteligentes

1430
01:05:24,800 --> 01:05:25,800
que los diestros.

1431
01:05:25,800 --> 01:05:26,300
Ah.

1432
01:05:26,300 --> 01:05:29,300
Entonces, el zurdo tiene que hacer una especie de

1433
01:05:29,300 --> 01:05:31,100
gimnasia cerebral todo el tiempo.

1434
01:05:31,100 --> 01:05:31,600
Claro.

1435
01:05:31,600 --> 01:05:33,400
Porque el mundo está hecho para los diestros

1436
01:05:33,400 --> 01:05:34,600
y esto estimula el cerebro.

1437
01:05:34,600 --> 01:05:35,100
Claro.

1438
01:05:35,100 --> 01:05:37,500
Por eso grandes genios o grandes personalidades,

1439
01:05:37,500 --> 01:05:38,800
pues han sido zurdas.

1440
01:05:38,800 --> 01:05:40,300
Ah.

1441
01:05:40,300 --> 01:05:43,000
Es verdad, tiene un handicap más alto,

1442
01:05:43,000 --> 01:05:44,700
tiene que adaptarse y tiene que ser más inteligente

1443
01:05:44,700 --> 01:05:45,200
para sobrevivir.

1444
01:05:45,200 --> 01:05:46,800
Pues hasta las bancas de la escuela,

1445
01:05:46,800 --> 01:05:48,800
están hechas para diestros.

1446
01:05:48,800 --> 01:05:49,600
Qué interesante.

1447
01:05:49,600 --> 01:05:51,800
Entonces, bueno, Barack Obama tiene su lenguaje corporal,

1448
01:05:51,800 --> 01:05:53,800
te dice eso, te dice, soy líder, pero.

1449
01:05:53,800 --> 01:05:55,900
Es un liderazgo y quiero que veas como

1450
01:05:55,900 --> 01:05:58,000
si amplía la postura, está sentado,

1451
01:05:58,000 --> 01:06:00,000
la silla está recargada hacia atrás.

1452
01:06:00,000 --> 01:06:01,000
La foto que estamos viendo.

1453
01:06:01,000 --> 01:06:03,500
Estamos viendo una foto donde está en una silla

1454
01:06:03,500 --> 01:06:07,200
de piel café con estos como bordecitos de metal.

1455
01:06:07,200 --> 01:06:08,200
Ajá.

1456
01:06:08,200 --> 01:06:09,000
Como estoperoles.

1457
01:06:09,000 --> 01:06:09,800
Sí, sí, sí, sí.

1458
01:06:09,800 --> 01:06:10,300
Sí.

1459
01:06:10,300 --> 01:06:11,800
Pero no son estoperoles.

1460
01:06:11,800 --> 01:06:12,500
Es de.

1461
01:06:12,500 --> 01:06:13,700
Silla de patrón.

1462
01:06:13,700 --> 01:06:15,000
Una silla de patrón.

1463
01:06:15,000 --> 01:06:16,200
Es una silla del senador,

1464
01:06:16,200 --> 01:06:18,300
con ver a senador antes de ser presidente en Estados Unidos.

1465
01:06:18,300 --> 01:06:18,800
Ah.

1466
01:06:18,800 --> 01:06:23,200
Y entonces quiero que vean cómo está recargado hacia atrás,

1467
01:06:23,200 --> 01:06:26,000
ampliando el cuerpo con las piernas,

1468
01:06:26,000 --> 01:06:28,000
el rostro refleja seriedad,

1469
01:06:28,000 --> 01:06:30,700
se está, está tocándose con el dedo índice,

1470
01:06:30,700 --> 01:06:32,000
el mentón, lo cual,

1471
01:06:32,000 --> 01:06:34,200
el dedo índice es el de imposición.

1472
01:06:34,200 --> 01:06:36,300
Si yo te señalo con el dedo,

1473
01:06:36,300 --> 01:06:39,400
pues te estoy imponiendo una idea que no está para negociar.

1474
01:06:39,400 --> 01:06:39,900
Sí.

1475
01:06:39,900 --> 01:06:41,700
Entonces piensa que tiene la razón.

1476
01:06:41,700 --> 01:06:43,700
A comparación de la persona que está atrás,

1477
01:06:43,700 --> 01:06:45,200
que tiene el dedo pulgar,

1478
01:06:45,200 --> 01:06:47,400
el dedo índice que es el dedo con el que señalamos,

1479
01:06:47,400 --> 01:06:49,200
que es el dedo que se asocia con el poder.

1480
01:06:49,200 --> 01:06:51,500
Las manos tienen más conexiones cerebrales

1481
01:06:51,500 --> 01:06:53,000
que cualquier otra parte del cuerpo.

1482
01:06:53,000 --> 01:06:55,200
Y por eso ayudaron a la evolución humana.

1483
01:06:55,200 --> 01:06:58,400
Entonces vemos una postura que lo que hace es ampliar el tamaño,

1484
01:06:58,400 --> 01:07:00,200
generando una sensación de poder.

1485
01:07:00,200 --> 01:07:00,900
Muy interesante.

1486
01:07:00,900 --> 01:07:02,800
Oye, tenemos dos minutitos.

1487
01:07:02,800 --> 01:07:04,500
Claudia Sheimann hablando de,

1488
01:07:04,500 --> 01:07:06,000
pues ya va a ser presidenta.

1489
01:07:06,000 --> 01:07:08,000
Claudia Sheimann, lo hemos platicado,

1490
01:07:08,000 --> 01:07:10,200
se ve segura, inteligente,

1491
01:07:10,200 --> 01:07:11,300
es científica.

1492
01:07:11,300 --> 01:07:13,400
Yo creo que, yo, yo,

1493
01:07:13,400 --> 01:07:14,700
desde que ganó la elección,

1494
01:07:14,700 --> 01:07:16,700
estoy diciendo que cuando ya sea presidenta,

1495
01:07:16,700 --> 01:07:18,400
creo que vamos a ver una Claudia Sheimann

1496
01:07:18,400 --> 01:07:20,600
muchísimo más fuerte de la que estamos viendo ahorita.

1497
01:07:20,600 --> 01:07:23,000
Pero, y ella usa mucho el dedo,

1498
01:07:23,000 --> 01:07:24,100
señala mucho con el dedo, ¿no?

1499
01:07:24,100 --> 01:07:26,400
Que es un gesto de poder y que es un gesto de imposición.

1500
01:07:26,400 --> 01:07:29,200
Claro, vamos a ver una Claudia Sheimann a plenitud.

1501
01:07:29,200 --> 01:07:31,000
Sí, ahorita, ahorita está todavía como que

1502
01:07:31,000 --> 01:07:32,800
estoy respetando que todavía no soy la presidenta.

1503
01:07:32,800 --> 01:07:34,100
Claro, que además así,

1504
01:07:34,100 --> 01:07:36,100
así se ha hecho desde el punto de vista histórico, ¿no?

1505
01:07:36,100 --> 01:07:36,600
Sí, sí, sí.

1506
01:07:36,600 --> 01:07:38,400
Está como en pidos, Claudia.

1507
01:07:38,400 --> 01:07:40,100
A la que le dan la batuta.

1508
01:07:40,100 --> 01:07:41,400
Bueno, lo que estamos viendo ahorita es raro,

1509
01:07:41,400 --> 01:07:43,400
porque normalmente los presidentes desaparecen

1510
01:07:43,400 --> 01:07:44,400
en cuanto el otro gana.

1511
01:07:44,400 --> 01:07:45,800
Y aquí, este,

1512
01:07:45,800 --> 01:07:47,800
AMLO sigue con un protagonismo fuerte,

1513
01:07:47,800 --> 01:07:48,800
no ha desaparecido.

1514
01:07:48,800 --> 01:07:50,400
Claro, y la figura de López Obrador,

1515
01:07:50,400 --> 01:07:52,200
incluso la despedida de López Obrador

1516
01:07:52,200 --> 01:07:53,700
y los simbolismos que rodean

1517
01:07:53,700 --> 01:07:55,700
al presidente Andrés Manuel López Obrador.

1518
01:07:55,700 --> 01:07:57,700
Es un hombre al que le gustan los simbolismos

1519
01:07:57,700 --> 01:07:59,700
y tenemos a Claudia Sheimann Pardo.

1520
01:07:59,700 --> 01:08:02,200
¿Cómo leemos a Claudia Sheimann Pardo

1521
01:08:02,200 --> 01:08:03,900
con base en su lenguaje corporal?

1522
01:08:03,900 --> 01:08:06,200
Es una postura que se le conoce como una postura alfa.

1523
01:08:06,200 --> 01:08:08,200
Hay posturas alfas y posturas beta.

1524
01:08:08,200 --> 01:08:11,200
La postura alfa es justamente cuando me pongo derechita.

1525
01:08:11,200 --> 01:08:13,200
Siempre está derechita.

1526
01:08:13,200 --> 01:08:14,400
Esa es una postura alfa.

1527
01:08:14,400 --> 01:08:15,700
¿Y nunca está encorvada?

1528
01:08:15,700 --> 01:08:16,900
Nunca la ves encorvada.

1529
01:08:16,900 --> 01:08:19,700
La postura es, incluso la escritura de Claudia Sheimann

1530
01:08:19,700 --> 01:08:21,200
es sumamente vertical.

1531
01:08:21,200 --> 01:08:24,200
Es una letra total y absolutamente vertical.

1532
01:08:24,200 --> 01:08:26,700
Es una letra paradita, paradita, paradita.

1533
01:08:26,700 --> 01:08:28,200
De buena luna, decíamos.

1534
01:08:28,200 --> 01:08:30,200
Pues es una mujer muy disciplinada.

1535
01:08:30,200 --> 01:08:33,200
Es una mujer absolutamente disciplinada

1536
01:08:33,200 --> 01:08:34,700
y lo vemos también en la postura.

1537
01:08:34,700 --> 01:08:35,700
Y vemos...

1538
01:08:35,700 --> 01:08:37,700
¡Salud!

1539
01:08:37,700 --> 01:08:39,700
¡Salud! Ya le agarraron dos.

1540
01:08:39,700 --> 01:08:42,200
Va a entrar un comercial de Crinex.

1541
01:08:42,200 --> 01:08:44,200
De vitamina C.

1542
01:08:44,200 --> 01:08:45,700
Sí, por favor.

1543
01:08:45,700 --> 01:08:47,700
Redoxón presenta.

1544
01:08:47,700 --> 01:08:49,200
¡Ay, por favor!

1545
01:08:49,200 --> 01:08:50,700
Si los patrocinan, me regalan.

1546
01:08:50,700 --> 01:08:51,700
Son deliciosos.

1547
01:08:51,700 --> 01:08:53,200
Claro que sí.

1548
01:08:53,200 --> 01:08:54,700
Hay con azúcar y sin azúcar.

1549
01:08:54,700 --> 01:08:55,700
Sin azúcar.

1550
01:08:55,700 --> 01:08:56,700
¿Cuál le damos?

1551
01:08:56,700 --> 01:08:58,200
Imagínate yo con azúcar.

1552
01:08:58,200 --> 01:08:59,200
No, no, no.

1553
01:08:59,200 --> 01:09:00,700
Oye, tenemos 50 segundos.

1554
01:09:00,700 --> 01:09:02,700
Entonces tenemos a Claudia Sheimann Pardo, que es una postura alfa.

1555
01:09:02,700 --> 01:09:04,700
La postura beta es cuando te agachas.

1556
01:09:04,700 --> 01:09:08,200
Cuando haces una postura más de tortuga que la que refleja inseguridad.

1557
01:09:08,200 --> 01:09:11,200
La postura de Claudia Sheimann es de poder porque es una postura alfa.

1558
01:09:11,200 --> 01:09:15,200
OK. Después del corte, hablemos del debate de Kamala Harris y Donald Trump,

1559
01:09:15,200 --> 01:09:17,200
que se lo hizo pedazo, según yo.

1560
01:09:17,200 --> 01:09:19,200
Y también de la reacción del Canelo,

1561
01:09:19,200 --> 01:09:22,200
cuando Camila Fernández cometió un error cantando el himno nacional,

1562
01:09:22,200 --> 01:09:24,200
cosa que le ha pasado a muchos cantantes.

1563
01:09:24,200 --> 01:09:27,200
También a ver si nos da tiempo de hablar de Nila Charaviglio,

1564
01:09:27,200 --> 01:09:29,200
de Cristiano Ronaldo.

1565
01:09:29,200 --> 01:09:31,200
¿De quién más? ¿De quién más?

1566
01:09:31,200 --> 01:09:34,200
De tu mamá. Hay que poner una foto de tu mamá para recordarla.

1567
01:09:34,200 --> 01:09:36,200
Y los más. De mi mamá. Yo te la leo.

1568
01:09:36,200 --> 01:09:38,200
Ya, paz, descanse.

1569
01:09:38,200 --> 01:09:48,200
Nos vemos.

1570
01:10:08,200 --> 01:10:10,200
Marco Antonio Regil en Fórmula.

1571
01:10:10,200 --> 01:10:14,200
Con el gusto de estar platicando sabrosamente con Marifer Centeno,

1572
01:10:14,200 --> 01:10:17,200
abriendo la conversación nuestra grafóloga y amiga querida de las Consentidas,

1573
01:10:17,200 --> 01:10:19,200
aquí de Grupo Fórmula,

1574
01:10:19,200 --> 01:10:23,200
hablando del lenguaje corporal que es el 80% de la expresión.

1575
01:10:23,200 --> 01:10:27,200
Y aparte, como ella nos dice, afecta la forma en que me siento.

1576
01:10:27,200 --> 01:10:29,200
La forma en que me siento.

1577
01:10:29,200 --> 01:10:34,200
¿Quién en YouTube estaba preguntando a una de las seguidoras?

1578
01:10:34,200 --> 01:10:36,200
Ángeles González Navarrete en YouTube dice,

1579
01:10:36,200 --> 01:10:38,200
¿qué significa que Andrea, la productora rebelde,

1580
01:10:38,200 --> 01:10:40,200
se ponga la mano en la cara?

1581
01:10:40,200 --> 01:10:42,200
Ya se está haciendo personaje.

1582
01:10:42,200 --> 01:10:44,200
Es un gesto de evaluación, sin duda alguna.

1583
01:10:44,200 --> 01:10:46,200
Ah, depende en qué parte de la cara.

1584
01:10:46,200 --> 01:10:49,200
Si te la pones a nivel mentón, es porque estás pensando.

1585
01:10:49,200 --> 01:10:53,200
Si te la pones a nivel boca, a nivel labios, estás ligando.

1586
01:10:53,200 --> 01:10:55,200
Entonces hay que ver dónde está.

1587
01:10:55,200 --> 01:10:57,200
Pero si te la pones en la cien,

1588
01:10:57,200 --> 01:11:00,200
es porque sientes que tienes más razón que la otra persona.

1589
01:11:00,200 --> 01:11:02,200
¿Y en el cachetito, así como que te recargas en la mejilla?

1590
01:11:02,200 --> 01:11:06,200
Estás abrumado, también puedes reflejar que ya te aburrió lo que estás oyendo.

1591
01:11:06,200 --> 01:11:09,200
Pero si lo tocas con los dos dedos, es un gesto de poder.

1592
01:11:09,200 --> 01:11:14,200
De, oh, te estoy escuchando y entretenme.

1593
01:11:14,200 --> 01:11:18,200
Oye, pero también soy de tus consentidas, ¿no?

1594
01:11:18,200 --> 01:11:20,200
Claro que eres de nuestras consentidas.

1595
01:11:20,200 --> 01:11:22,200
Y también soy colaboradora de aquí.

1596
01:11:22,200 --> 01:11:25,200
Claro. No dije que eres de nuestras consentidas, lo dije.

1597
01:11:25,200 --> 01:11:27,200
De Radio Fórmula y del programa.

1598
01:11:27,200 --> 01:11:29,200
Ya puedo morir tranquilo.

1599
01:11:29,200 --> 01:11:32,200
Bueno, no quiero morir todavía.

1600
01:11:32,200 --> 01:11:33,200
No, no, no.

1601
01:11:33,200 --> 01:11:34,200
Tengo seis perros.

1602
01:11:34,200 --> 01:11:35,200
¿Quién la quiere?

1603
01:11:35,200 --> 01:11:36,200
¿Quién la quiere?

1604
01:11:36,200 --> 01:11:37,200
Tú me quieres.

1605
01:11:37,200 --> 01:11:38,200
Te queremos, todos, no solo yo.

1606
01:11:38,200 --> 01:11:39,200
Todos te queremos.

1607
01:11:39,200 --> 01:11:41,200
Y tus seis perros te queremos mucho.

1608
01:11:41,200 --> 01:11:42,200
Mis seis perros me quieren mucho.

1609
01:11:42,200 --> 01:11:44,200
Y Maxine Goodside, la supercoqueta, también te quiere mucho.

1610
01:11:44,200 --> 01:11:45,200
También me quiere.

1611
01:11:45,200 --> 01:11:46,200
También te quiere mucho.

1612
01:11:46,200 --> 01:11:47,200
La señora Berman.

1613
01:11:47,200 --> 01:11:49,200
Y Joaquín y Berman también te quieren.

1614
01:11:49,200 --> 01:11:50,200
Joaquín sí, también me quiere.

1615
01:11:50,200 --> 01:11:52,200
Yo creo que Joaquín es mi jefe y me quiere mucho.

1616
01:11:52,200 --> 01:11:53,200
Sí.

1617
01:11:53,200 --> 01:11:55,200
Es, por cierto, son las 11.40.

1618
01:11:55,200 --> 01:11:57,200
Ajusta tu reloj.

1619
01:11:57,200 --> 01:11:59,200
11.40, así que dice Joaquín.

1620
01:11:59,200 --> 01:12:00,200
Ah, sí, es cierto.

1621
01:12:00,200 --> 01:12:01,200
Es la una de la tarde.

1622
01:12:01,200 --> 01:12:02,200
Tiempo del centro, ajuste su reloj.

1623
01:12:02,200 --> 01:12:03,200
¿Saben qué pasa?

1624
01:12:03,200 --> 01:12:05,200
Hoy yo pensé que era el día del simulacro.

1625
01:12:05,200 --> 01:12:06,200
No, no, no.

1626
01:12:06,200 --> 01:12:07,200
Mañana, mañana.

1627
01:12:07,200 --> 01:12:08,200
Y me estuve preparando para el simulacro.

1628
01:12:08,200 --> 01:12:09,200
Mañana a las 11.00 era mañana.

1629
01:12:09,200 --> 01:12:10,200
Pero eso es culpa de Brian Santoscoy.

1630
01:12:10,200 --> 01:12:11,200
¿Por qué? ¿Qué dijo?

1631
01:12:11,200 --> 01:12:13,200
Porque me dijo que hoy era el simulacro.

1632
01:12:13,200 --> 01:12:14,200
No, no, no.

1633
01:12:14,200 --> 01:12:15,200
Ayer me dijo, mañana es el simulacro.

1634
01:12:15,200 --> 01:12:17,200
Mañana a las 11.00 va a sonar la alarma sísmica.

1635
01:12:17,200 --> 01:12:18,200
Es un simulacro.

1636
01:12:18,200 --> 01:12:20,200
Si suena antes o después, esperemos que no.

1637
01:12:20,200 --> 01:12:27,200
Pero si suena antes, no es simulacro.

1638
01:12:27,200 --> 01:12:28,200
Sí, pero es que tocan lo que quieras.

1639
01:12:28,200 --> 01:12:32,200
Oye, este, Nilda Charaviglio, nuestra queridísima y admirada Nilda Charaviglio.

1640
01:12:32,200 --> 01:12:34,200
Tú has visto su lenguaje corporal.

1641
01:12:34,200 --> 01:12:39,200
A mí me parece una mujer inteligente, segura, le gusta desafiar las creencias.

1642
01:12:39,200 --> 01:12:41,200
Te dice muy seguido de que no, no, no.

1643
01:12:41,200 --> 01:12:42,200
Eso es una tontería.

1644
01:12:42,200 --> 01:12:43,200
Eso no existe.

1645
01:12:43,200 --> 01:12:45,200
Pero desde el tono de la voz.

1646
01:12:45,200 --> 01:12:51,200
El tono de la voz de Nidia es un tono de voz fuerte, es un tono de voz grave.

1647
01:12:51,200 --> 01:12:54,200
No es el tono de voz agudo que se asocia con lo femenino.

1648
01:12:54,200 --> 01:12:56,200
Es un tono de voz más ronquito.

1649
01:12:56,200 --> 01:12:59,200
Es un tono que demuestra un mayor poder.

1650
01:12:59,200 --> 01:13:01,200
Y en sus fotos siempre sale mucho con los brazos cruzados.

1651
01:13:01,200 --> 01:13:03,200
Ahí estamos viendo una foto de Nilda Charaviglio.

1652
01:13:03,200 --> 01:13:06,200
Que también es una postura de poder porque están los brazos cruzados.

1653
01:13:06,200 --> 01:13:08,200
Está la postura alfa.

1654
01:13:08,200 --> 01:13:12,200
Y vemos también como, incluso cuando ella va a argumentar,

1655
01:13:12,200 --> 01:13:16,200
extiende los brazos, amplía su tamaño.

1656
01:13:16,200 --> 01:13:18,200
Y se pone el dedo en la cien muy seguido.

1657
01:13:18,200 --> 01:13:20,200
Y se pone el dedo en la cien porque es una postura de te estoy oyendo,

1658
01:13:20,200 --> 01:13:22,200
estoy pensando en lo que estás haciendo.

1659
01:13:22,200 --> 01:13:25,200
Se le conoce como la postura del pensador

1660
01:13:25,200 --> 01:13:28,200
debido a esta cultura que se llama el pensador.

1661
01:13:28,200 --> 01:13:30,200
Que se asocia justamente con una persona inteligente.

1662
01:13:30,200 --> 01:13:33,200
Desmond Morris, en su libro de posturas,

1663
01:13:33,200 --> 01:13:38,200
justamente habla de este tipo de fotografías y de imágenes.

1664
01:13:38,200 --> 01:13:43,200
Una mujer que no solamente es consciente de su poder, sino que está dispuesto a ejercerlo.

1665
01:13:43,200 --> 01:13:48,200
La sonrisa hace que los brazos cruzados no parezcan autoritarios,

1666
01:13:48,200 --> 01:13:50,200
sino que logra una cercanía.

1667
01:13:50,200 --> 01:13:54,200
El color rojo que además es el color de la energía, del poder.

1668
01:13:54,200 --> 01:13:58,200
Es el color de todo lo que se asocia también con seducción.

1669
01:13:58,200 --> 01:14:00,200
Y a veces hasta con violencia.

1670
01:14:00,200 --> 01:14:05,200
Que todo esto es el personaje que tiene Nilda ante los ojos de nosotros.

1671
01:14:05,200 --> 01:14:10,200
Claro, pero es una mujer, a pesar de que es muy poderosa, muy inteligente, muy asertiva,

1672
01:14:10,200 --> 01:14:12,200
siempre te habla desde un lugar de te hablo fuerte,

1673
01:14:12,200 --> 01:14:15,200
pero es porque te amo y te quiero ayudar.

1674
01:14:15,200 --> 01:14:18,200
Realmente me importas y por eso te hablo fuerte.

1675
01:14:18,200 --> 01:14:20,200
Porque es contundente.

1676
01:14:20,200 --> 01:14:23,200
Su mensaje es contundente, su mensaje es claro.

1677
01:14:23,200 --> 01:14:27,200
Tal vez no está tan sobado como pego y sobo,

1678
01:14:27,200 --> 01:14:31,200
sino que te avienta las palabras tal y como son sin endulzarlas.

1679
01:14:31,200 --> 01:14:32,200
Claro, claro, pero por tu bien.

1680
01:14:32,200 --> 01:14:33,200
Es el poder de la verdad.

1681
01:14:33,200 --> 01:14:35,200
No te lo dice para demostrarte que eres inferior a ella.

1682
01:14:35,200 --> 01:14:38,200
Te lo dice porque quiere ayudarte a que crezcas.

1683
01:14:38,200 --> 01:14:40,200
Es el poder de la verdad y es el que ella ejerce.

1684
01:14:40,200 --> 01:14:41,200
Exacto.

1685
01:14:41,200 --> 01:14:44,200
Oye, el debate de Donald Trump, Kamala Harris, que dio tanto de qué hablar.

1686
01:14:44,200 --> 01:14:48,200
Donald Trump se mandó el homerun más grande que se ha mandado de sus locuras,

1687
01:14:48,200 --> 01:14:53,200
diciendo que en la ciudad de Springfield, los inmigrantes haitianos,

1688
01:14:53,200 --> 01:14:56,200
dijo inmigrantes nada más, pero se refería a los haitianos,

1689
01:14:56,200 --> 01:14:58,200
se estaban comiendo a los perros y gatos.

1690
01:14:58,200 --> 01:15:01,200
Vamos a recordar, tenemos el audio de Donald Trump en el debate

1691
01:15:01,200 --> 01:15:05,200
y la reacción de Kamala Harris es lo que quiero que nos ayudes a entender bien.

1692
01:15:05,200 --> 01:15:06,200
Ahí está. Vamos a ver.

1693
01:15:06,200 --> 01:15:09,200
Están pasando por las ciudades de todo el mundo.

1694
01:15:09,200 --> 01:15:13,200
Muchos ciudades no quieren hablar, no van a ser Aurora o Springfield.

1695
01:15:13,200 --> 01:15:16,200
Muchos ciudades no quieren hablar de ello porque están tan embarrados por ello.

1696
01:15:16,200 --> 01:15:20,200
En Springfield, ellos comen a comer a los perros,

1697
01:15:20,200 --> 01:15:23,200
a las personas que vinieron, ellos comen a comer a los gatos,

1698
01:15:23,200 --> 01:15:28,200
ellos comen a comer a los perros de las personas que viven allí.

1699
01:15:28,200 --> 01:15:32,200
Esto es lo que está sucediendo en nuestro país y es un pico.

1700
01:15:58,200 --> 01:15:59,200
Las dos.

1701
01:15:59,200 --> 01:16:01,200
¿Quieren empezar con Trump o con Kamala Harris?

1702
01:16:01,200 --> 01:16:02,200
Bueno, empieza con Trump.

1703
01:16:02,200 --> 01:16:03,200
Empecemos con Trump.

1704
01:16:03,200 --> 01:16:04,200
Tengo ganas de empezar con Trump.

1705
01:16:04,200 --> 01:16:05,200
¿Qué es lo primero que vemos?

1706
01:16:05,200 --> 01:16:08,200
Estos labios en forma de trompeta que hace constantemente Donald Trump.

1707
01:16:08,200 --> 01:16:11,200
Hace la boca que en lugar de ser del tamaño normal,

1708
01:16:11,200 --> 01:16:13,200
la va haciendo más pequeña, más pequeña, más pequeña,

1709
01:16:13,200 --> 01:16:18,200
lo cual se asocia con prepotencia y es también un mecanismo de defensa.

1710
01:16:18,200 --> 01:16:20,200
Después enseña los dientes, los adelanta.

1711
01:16:20,200 --> 01:16:24,200
Desde el punto de vista evolutivo y primitivo, ¿por qué enseñamos los dientes?

1712
01:16:24,200 --> 01:16:25,200
Para intimidar.

1713
01:16:25,200 --> 01:16:27,200
Para morder, para intimidar.

1714
01:16:27,200 --> 01:16:29,200
Porque las sonrisas enseñan los dientes,

1715
01:16:29,200 --> 01:16:32,200
pero primero se enseñan cuando te sientes intimidado.

1716
01:16:32,200 --> 01:16:34,200
Entonces aquí lo vemos a la defensiva.

1717
01:16:34,200 --> 01:16:37,200
Las cejas se bajan, se juntan.

1718
01:16:37,200 --> 01:16:38,200
Como flecha.

1719
01:16:38,200 --> 01:16:39,200
Como flecha, porque está enojado.

1720
01:16:39,200 --> 01:16:42,200
No crean ustedes que está fingiendo enojado.

1721
01:16:42,200 --> 01:16:43,200
Está enojadito.

1722
01:16:43,200 --> 01:16:46,200
¿Te diste cuenta que no la volteó a ver en todo el debate?

1723
01:16:46,200 --> 01:16:49,200
Ella lo volteaba a ver y le decía y él la ignoró.

1724
01:16:49,200 --> 01:16:52,200
Lo cual refleja inseguridad ante su interlocutor,

1725
01:16:52,200 --> 01:16:54,200
que podría ser en algunos momentos desprecio.

1726
01:16:54,200 --> 01:16:59,200
Es decir, cuando tú vas ganando y no volteas a ver,

1727
01:16:59,200 --> 01:17:02,200
vamos a analizar los contextos, puede ser desprecio.

1728
01:17:02,200 --> 01:17:03,200
Claro.

1729
01:17:03,200 --> 01:17:06,200
Pero cuando voy perdiendo y no volteo a ver, es inseguridad.

1730
01:17:06,200 --> 01:17:09,200
Por eso no solamente se analiza la congruencia,

1731
01:17:09,200 --> 01:17:12,200
se analiza el contexto y se agrupa.

1732
01:17:12,200 --> 01:17:13,200
Ajá.

1733
01:17:13,200 --> 01:17:16,200
Otra cosa que es importante mencionar, el tono de voz.

1734
01:17:16,200 --> 01:17:18,200
El tono de voz, que es un tono de voz grave,

1735
01:17:18,200 --> 01:17:20,200
es un tono de voz a la defensiva,

1736
01:17:20,200 --> 01:17:23,200
pero empieza a tener agudos porque se empieza a desesperar.

1737
01:17:23,200 --> 01:17:27,200
Cuando sabe que va perdiendo el tono de voz, empieza a irse.

1738
01:17:27,200 --> 01:17:31,200
Incluso hasta la respiración ya no está impostando la voz de la forma correcta.

1739
01:17:31,200 --> 01:17:32,200
Ajá.

1740
01:17:32,200 --> 01:17:36,200
Ahora está colocando la voz como puede porque obedece a un tema emocional.

1741
01:17:36,200 --> 01:17:39,200
Ve nada más cómo enseña sus blancos dientes,

1742
01:17:39,200 --> 01:17:41,200
cómo enseña los blancos, blancos dientes que tiene,

1743
01:17:41,200 --> 01:17:44,200
cómo se enoja, cómo la mirada se entorna.

1744
01:17:44,200 --> 01:17:48,200
Es un Donald Trump que está descontrolado, parece que nos quiere morder,

1745
01:17:48,200 --> 01:17:51,200
pero pocas cosas y se va enojando más

1746
01:17:51,200 --> 01:17:53,200
conforme va sonriendo Kamala Harris.

1747
01:17:53,200 --> 01:17:58,200
Oye, pero Kamala al principio la empieza a ver ya como con descendencia,

1748
01:17:58,200 --> 01:18:00,200
como un niño chiquito que está haciendo un puchero,

1749
01:18:00,200 --> 01:18:04,200
y luego ya se ríe así como que está loco este cuate.

1750
01:18:04,200 --> 01:18:05,200
Primero es un gesto de sorpresa.

1751
01:18:05,200 --> 01:18:08,200
La sorpresa es la expresión que dura menos tiempo en el rostro.

1752
01:18:08,200 --> 01:18:10,200
Estamos hablando de menos de seis segundos

1753
01:18:10,200 --> 01:18:14,200
para después convertirse en una expresión de asco y de sacrobación.

1754
01:18:14,200 --> 01:18:16,200
Se está aguantando la risa también.

1755
01:18:16,200 --> 01:18:17,200
Y después se ríe.

1756
01:18:17,200 --> 01:18:18,200
Ajá.

1757
01:18:18,200 --> 01:18:21,200
Pero en un primer momento se está aguantando la risa.

1758
01:18:21,200 --> 01:18:23,200
Hay tensión, hay tensión, hay tensión.

1759
01:18:23,200 --> 01:18:24,200
Aumenta el parpadeo.

1760
01:18:24,200 --> 01:18:25,200
Dice por favor.

1761
01:18:25,200 --> 01:18:26,200
Pasa y pasa saliva.

1762
01:18:26,200 --> 01:18:28,200
No, pasa y pasa saliva.

1763
01:18:28,200 --> 01:18:30,200
Hace un gesto de sacrobación de asco.

1764
01:18:30,200 --> 01:18:32,200
Como es una tontería lo que está diciendo.

1765
01:18:32,200 --> 01:18:34,200
Pero dices así como que no puede ser que esté diciendo esto.

1766
01:18:34,200 --> 01:18:36,200
Pues es que imagínate que tú estás debatiendo

1767
01:18:36,200 --> 01:18:38,200
para la presencia de Estados Unidos.

1768
01:18:38,200 --> 01:18:40,200
Esperas encontrarte un nivel de diálogo.

1769
01:18:40,200 --> 01:18:41,200
Inteligente.

1770
01:18:41,200 --> 01:18:44,200
Muy inteligente y argumentos muy inteligentes.

1771
01:18:44,200 --> 01:18:46,200
Y te encuentras con un señor rojo.

1772
01:18:46,200 --> 01:18:47,200
Claro.

1773
01:18:47,200 --> 01:18:48,200
Que dice que...

1774
01:18:48,200 --> 01:18:49,200
Naranja, naranja.

1775
01:18:49,200 --> 01:18:50,200
Naranja, perdón.

1776
01:18:50,200 --> 01:18:51,200
Pues es que ya se ve rojo.

1777
01:18:51,200 --> 01:18:52,200
Ven a más hasta...

1778
01:18:52,200 --> 01:18:56,200
Oye, y después del debate dijo que el debate estaba arreglado

1779
01:18:56,200 --> 01:18:58,200
y que Kamala Harris respondió con tanta seguridad

1780
01:18:58,200 --> 01:19:01,200
porque seguramente le habían pasado las preguntas.

1781
01:19:01,200 --> 01:19:05,200
O sea, son preguntas generales que salen en todos los debates presidenciales.

1782
01:19:05,200 --> 01:19:07,200
Pues yo creo que es imposible lo que está diciendo.

1783
01:19:07,200 --> 01:19:08,200
Porque se hace un...

1784
01:19:08,200 --> 01:19:09,200
Preguntan lo mismo siempre.

1785
01:19:09,200 --> 01:19:11,200
A ver, te preguntaron lo que te preguntaron.

1786
01:19:11,200 --> 01:19:13,200
¿Dirías que la gente se come a sus mascotas?

1787
01:19:13,200 --> 01:19:14,200
O sea...

1788
01:19:14,200 --> 01:19:15,200
No, no, no, no.

1789
01:19:15,200 --> 01:19:17,200
Está fuera de la realidad el discurso.

1790
01:19:17,200 --> 01:19:18,200
Sí, sí, sí.

1791
01:19:18,200 --> 01:19:20,200
Pero bueno, ya se voltea como que no puede ser.

1792
01:19:20,200 --> 01:19:23,200
Es como si estuvieras en una reunión donde tienes un amigo loco

1793
01:19:23,200 --> 01:19:26,200
que dice disparates, así fue la reacción de ella.

1794
01:19:26,200 --> 01:19:27,200
Sí, claro.

1795
01:19:27,200 --> 01:19:29,200
Todos tenemos un amigo que dice los curas.

1796
01:19:29,200 --> 01:19:31,200
Yo no voy a hablar de Brian, pero...

1797
01:19:32,200 --> 01:19:33,200
Nuestro experto en ovnis.

1798
01:19:33,200 --> 01:19:35,200
Bueno, a Kamala Harris en general,

1799
01:19:35,200 --> 01:19:37,200
ojalá que sea la próxima presidenta de Estados Unidos.

1800
01:19:37,200 --> 01:19:40,200
Creo que Claudia Shehman pueden negociar bien

1801
01:19:40,200 --> 01:19:44,200
con inteligencia y sin emociones altas.

1802
01:19:44,200 --> 01:19:45,200
¿Cómo la lees en general a ella?

1803
01:19:45,200 --> 01:19:47,200
Las dos mujeres son personas muy inteligentes,

1804
01:19:47,200 --> 01:19:49,200
son mujeres autocontroladas,

1805
01:19:49,200 --> 01:19:52,200
son personas que tienen dominio de sí mismas

1806
01:19:52,200 --> 01:19:53,200
y son personas racionales.

1807
01:19:53,200 --> 01:19:55,200
Entonces, yo creo que pueden hacer,

1808
01:19:55,200 --> 01:19:57,200
sin duda alguna, grandes acuerdos

1809
01:19:57,200 --> 01:20:01,200
y llegar a algo extraordinario para las dos naciones.

1810
01:20:01,200 --> 01:20:03,200
Muy racionales.

1811
01:20:03,200 --> 01:20:05,200
Muy racionales, que se necesita ser racionales.

1812
01:20:05,200 --> 01:20:06,200
Claro.

1813
01:20:06,200 --> 01:20:08,200
Son puestos donde no te puede ganar el estómago.

1814
01:20:08,200 --> 01:20:09,200
Claro, claro. Nos surge.

1815
01:20:09,200 --> 01:20:12,200
Y en cambio, el otro combo, pues este...

1816
01:20:12,200 --> 01:20:16,200
Trump con Claudia, sí sería mucho más complicado para Claudia,

1817
01:20:16,200 --> 01:20:18,200
porque Trump, para empezar, no le gustan las mujeres.

1818
01:20:18,200 --> 01:20:20,200
Imagina una mujer tan inteligente, tan racional

1819
01:20:20,200 --> 01:20:22,200
como la doctora Claudia Shehman

1820
01:20:22,200 --> 01:20:24,200
hablando con un señor que piensa

1821
01:20:24,200 --> 01:20:26,200
que la gente se come a sus mascotas.

1822
01:20:26,200 --> 01:20:27,200
Claro, exactamente.

1823
01:20:27,200 --> 01:20:28,200
¿Qué le dices?

1824
01:20:28,200 --> 01:20:31,200
¿Qué le dices? ¿Cómo puedes llegar a acuerdos racionales?

1825
01:20:31,200 --> 01:20:33,200
Oye, en la...

1826
01:20:33,200 --> 01:20:36,200
El error de Camila Fernández, que cantó el himno nacional

1827
01:20:36,200 --> 01:20:38,200
y una reacción del Canelo,

1828
01:20:38,200 --> 01:20:40,200
que obviamente el Canelo dijo la verdad,

1829
01:20:40,200 --> 01:20:43,200
que muchos cantantes se equivocan, que todos se equivocan,

1830
01:20:43,200 --> 01:20:45,200
y que, pues... pero tuvo una reacción.

1831
01:20:45,200 --> 01:20:47,200
Aquí tenemos imágenes y audio. A ver.

1832
01:21:06,200 --> 01:21:08,200
La reacción del Canelo hace como que... ¡Ay, ay, ay!

1833
01:21:08,200 --> 01:21:11,200
Es una canción... Además, es un gesto de empatía,

1834
01:21:11,200 --> 01:21:14,200
porque vemos cómo hay personas que pueden usar esto

1835
01:21:14,200 --> 01:21:17,200
y burlarse, que a todos, no sé, todos nos equivocamos,

1836
01:21:17,200 --> 01:21:19,200
pero lo que vemos es una reacción empática,

1837
01:21:19,200 --> 01:21:20,200
es una reacción de preocupación.

1838
01:21:20,200 --> 01:21:22,200
No se burló, no se burló.

1839
01:21:22,200 --> 01:21:23,200
No, no se burló.

1840
01:21:23,200 --> 01:21:24,200
Fue como de alguien querido que se equivoque,

1841
01:21:24,200 --> 01:21:26,200
le haces... ¡Ay, la regó!

1842
01:21:26,200 --> 01:21:28,200
O cuando ves a las gimnastas que van maravilloso,

1843
01:21:28,200 --> 01:21:31,200
maravilloso, maravilloso, y de pronto se caen, dices...

1844
01:21:31,200 --> 01:21:35,200
Justamente es una expresión facial que lo podríamos

1845
01:21:35,200 --> 01:21:38,200
hacer un equivalente de forma coloquial con un chin,

1846
01:21:38,200 --> 01:21:40,200
Dios mío, que acaba de pasar.

1847
01:21:40,200 --> 01:21:43,200
Y luego regresa y se pone en total con postura.

1848
01:21:43,200 --> 01:21:46,200
De nuevo. Ahora, porque hay varias hipótesis

1849
01:21:46,200 --> 01:21:48,200
de por qué Camila Fernández se equivocó.

1850
01:21:48,200 --> 01:21:51,200
Cuando aumentamos nuestro nivel de cortisol,

1851
01:21:51,200 --> 01:21:53,200
nuestro cerebro está en estado de supervivencia, ¿cierto?

1852
01:21:53,200 --> 01:21:54,200
Claro. Sí, sí, estás nervioso.

1853
01:21:54,200 --> 01:21:56,200
Imagínate qué nivel de estrés,

1854
01:21:56,200 --> 01:21:58,200
interpretar el hipno nacional,

1855
01:21:58,200 --> 01:22:01,200
que además todo mundo está preocupado porque no te equivoques,

1856
01:22:01,200 --> 01:22:03,200
todo mundo está observando que no te equivoques,

1857
01:22:03,200 --> 01:22:05,200
las posibilidades de que te equivoques aumentan.

1858
01:22:05,200 --> 01:22:07,200
A cualquiera nos puede pasar.

1859
01:22:07,200 --> 01:22:09,200
Por supuesto que sí. Oye, qué vozarrón tiene.

1860
01:22:09,200 --> 01:22:11,200
Sí, cuando estás nervioso, especialmente,

1861
01:22:11,200 --> 01:22:15,200
y cometes el error, porque si es un error así de diálogo interno,

1862
01:22:15,200 --> 01:22:18,200
de no me vaya yo a equivocar o ojalá que no me salga mal,

1863
01:22:18,200 --> 01:22:20,200
o no sabemos, no estamos adentro de ella.

1864
01:22:20,200 --> 01:22:23,200
Lo estoy haciendo mal, lo estoy haciendo mal, pero qué va, pero qué sigue.

1865
01:22:23,200 --> 01:22:26,200
Pero si pasó eso, pues pobrecita, obviamente, se equivocó,

1866
01:22:26,200 --> 01:22:28,200
y a cualquiera de nosotros nos puede pasar.

1867
01:22:28,200 --> 01:22:30,200
Y además te equivocas y te multan.

1868
01:22:30,200 --> 01:22:34,200
Claro, y el Canelo es súper empático y lo dijo, no, que cualquiera se puede equivocar.

1869
01:22:34,200 --> 01:22:37,200
El Canelo fue sumamente empático y el rostro del Canelo

1870
01:22:37,200 --> 01:22:39,200
justamente corroboró esa empatía diciendo,

1871
01:22:39,200 --> 01:22:42,200
ay, Dios mío, se equivocó, junta los dientes,

1872
01:22:42,200 --> 01:22:46,200
abre la boca y hasta voltea la cabeza como un gesto,

1873
01:22:46,200 --> 01:22:48,200
ay, tengo que regresar a esto.

1874
01:22:48,200 --> 01:22:51,200
Oye, dos grandes astros del fútbol, Cristiano Ronaldo y Messi,

1875
01:22:51,200 --> 01:22:54,200
tienen una personalidad y lenguaje corporal muy diferente,

1876
01:22:54,200 --> 01:22:57,200
los dos son fregonazos, pero son muy distintos.

1877
01:22:57,200 --> 01:22:58,200
Totalmente diferentes.

1878
01:22:58,200 --> 01:23:00,200
Vamos a hablar de qué lees en ellos dos como diferencias.

1879
01:23:00,200 --> 01:23:03,200
Me encanta, y si un día me permiten hablar de Carlos Hermosillo,

1880
01:23:03,200 --> 01:23:04,200
voy a hacerla más frecuente.

1881
01:23:04,200 --> 01:23:05,200
Ay, yo adoro a Carlos Hermosillo, es un gran amigo.

1882
01:23:05,200 --> 01:23:06,200
Yo también.

1883
01:23:06,200 --> 01:23:08,200
Sí, sí, sí, sí, lo quiero mucho.

1884
01:23:08,200 --> 01:23:09,200
¿Eres amigo de Carlos Hermosillo?

1885
01:23:09,200 --> 01:23:11,200
Soy amigo de Carlos Hermosillo.

1886
01:23:11,200 --> 01:23:13,200
Por favor, presentámelo, te lo ruego.

1887
01:23:13,200 --> 01:23:15,200
Sí, y lo lees aquí en el programa.

1888
01:23:15,200 --> 01:23:17,200
No, hombre, lo que él quiera en la vida y lo que quiera.

1889
01:23:17,200 --> 01:23:18,200
Es un gran ser humano.

1890
01:23:18,200 --> 01:23:20,200
Es más, mira abajo a la cabeza, levanto la mirada.

1891
01:23:20,200 --> 01:23:24,200
Por favor, Marco, por favor, trae a Carlos Hermosillo.

1892
01:23:24,200 --> 01:23:25,200
Lo traemos con todo gusto.

1893
01:23:25,200 --> 01:23:27,200
Porque mi corazón es azul.

1894
01:23:27,200 --> 01:23:29,200
Ya lo invité, de hecho, ya lo invité.

1895
01:23:29,200 --> 01:23:30,200
¿Cuándo va a venir?

1896
01:23:30,200 --> 01:23:32,200
No sé, no se ha confirmado, pero yo estoy invitado.

1897
01:23:32,200 --> 01:23:34,200
Por favor, te lo suplico, te lo ruego.

1898
01:23:34,200 --> 01:23:36,200
Carlos Hermosillo es mi ídolo.

1899
01:23:36,200 --> 01:23:38,200
Sí, muy inteligente, gran amigo.

1900
01:23:38,200 --> 01:23:42,200
No, ya más, llevó al Cruz Azul a otro nivel en aquellos grandes tiempos.

1901
01:23:42,200 --> 01:23:45,200
Son los tiempos de gloria del Cruz Azul.

1902
01:23:45,200 --> 01:23:47,200
Carlos Hermosillo es un maestro.

1903
01:23:47,200 --> 01:23:50,200
Y me ha contado anécdotas muy duras de lo que le pasó en el América.

1904
01:23:50,200 --> 01:23:53,200
O sea, porque yo le iba al América de chiquito.

1905
01:23:53,200 --> 01:23:55,200
Entonces, lo vi en el América y lo vi en el Cruz Azul, ¿no?

1906
01:23:55,200 --> 01:23:56,200
Y me ha contado cosas fuertes.

1907
01:23:56,200 --> 01:23:57,200
Pero no nos desviamos.

1908
01:23:57,200 --> 01:23:58,200
A ver, luego lo traemos a Carlos.

1909
01:23:58,200 --> 01:24:02,200
Me sacas a Carlos Hermosillo y me sacas de mi cabeza.

1910
01:24:02,200 --> 01:24:04,200
Tenemos tres minutos.

1911
01:24:04,200 --> 01:24:06,200
Ronaldo y Messi.

1912
01:24:06,200 --> 01:24:08,200
Messi, que es un perfil mucho más conciliador.

1913
01:24:08,200 --> 01:24:12,200
Messi, que es un perfil, además, mucho más introspectivo.

1914
01:24:12,200 --> 01:24:13,200
Incluso hasta en la escritura.

1915
01:24:13,200 --> 01:24:18,200
Es una escritura más pequeña, minucioso, observador, de monólogo interior, que no para.

1916
01:24:18,200 --> 01:24:21,200
Y Cristiano Ronaldo, que es mucho más para afuera.

1917
01:24:21,200 --> 01:24:26,200
Ahora, un lejo corporal, estos se le conocen como manos en forma de campanario.

1918
01:24:26,200 --> 01:24:27,200
Y son posturas de poder.

1919
01:24:27,200 --> 01:24:29,200
Elon Musk, Ronaldo.

1920
01:24:29,200 --> 01:24:30,200
Elon Musk, Ronaldo.

1921
01:24:30,200 --> 01:24:31,200
Este es de triunfo.

1922
01:24:31,200 --> 01:24:34,200
Y nota cómo la postura se abre totalmente.

1923
01:24:34,200 --> 01:24:36,200
Y parece que una vez más el tamaño es más grande.

1924
01:24:36,200 --> 01:24:38,200
Ronaldo se ve menos humilde que Messi.

1925
01:24:38,200 --> 01:24:39,200
Sí, claro.

1926
01:24:39,200 --> 01:24:41,200
Messi se ve más centrado, más humilde.

1927
01:24:41,200 --> 01:24:42,200
Más familiar.

1928
01:24:42,200 --> 01:24:43,200
Más familiar, exactamente.

1929
01:24:43,200 --> 01:24:48,200
Como que es un ídolo mundial, pero no actúa como si lo fuera.

1930
01:24:48,200 --> 01:24:51,200
Cambio Ronaldo es, sí sé que soy Ronaldo.

1931
01:24:51,200 --> 01:24:52,200
Sí, sé que soy Ronaldo.

1932
01:24:52,200 --> 01:24:54,200
Bueno, hasta parece que tiene alas, Ronaldo.

1933
01:24:54,200 --> 01:24:55,200
Sí, sí, sí.

1934
01:24:55,200 --> 01:24:58,200
O sea, cuando hace esta expresión de triunfo, parece que tiene alas.

1935
01:24:58,200 --> 01:25:01,200
Parece que está volando, emocionado, feliz.

1936
01:25:01,200 --> 01:25:02,200
Todo lo que pueda hacer.

1937
01:25:02,200 --> 01:25:04,200
Y además es importante mover las manos al hablar.

1938
01:25:04,200 --> 01:25:08,200
Si tus manos están quietas al hablar, tu mensaje va a perder fuerza.

1939
01:25:08,200 --> 01:25:10,200
Va a perder poder.

1940
01:25:10,200 --> 01:25:11,200
Sí.

1941
01:25:11,200 --> 01:25:15,200
Si tus manos están contando lo que estás diciendo, tu mensaje va a tener más poder.

1942
01:25:15,200 --> 01:25:16,200
Claro.

1943
01:25:16,200 --> 01:25:18,200
Si ve a Carlos Hermosillo, no tenemos foto de Carlos Hermosillo,

1944
01:25:18,200 --> 01:25:21,200
pero todos conocemos a Carlos Hermosillo, súper estrella de Cruz Azul y de la América.

1945
01:25:21,200 --> 01:25:25,200
Que además tiene una gran dicción, es una persona que tiene una gran claridad para expresarse.

1946
01:25:25,200 --> 01:25:26,200
Sí.

1947
01:25:26,200 --> 01:25:30,200
Tiene muy buena dicción, es una persona que además tiene muy buena postura,

1948
01:25:30,200 --> 01:25:32,200
tiene una postura alfa, sin duda.

1949
01:25:32,200 --> 01:25:37,200
Tiene un tono de voz conciliador y en este espacio somos fans de Carlos Hermosillo.

1950
01:25:37,200 --> 01:25:38,200
Sí, lo somos, lo somos.

1951
01:25:38,200 --> 01:25:39,200
Por siempre y para siempre.

1952
01:25:39,200 --> 01:25:42,200
También, un líder fuerte, pero humilde también.

1953
01:25:42,200 --> 01:25:47,200
Y además un hombre muy amable, un hombre muy sonriente, un hombre que utiliza mucho la sonrisa

1954
01:25:47,200 --> 01:25:48,200
que genera este efecto espejo.

1955
01:25:48,200 --> 01:25:49,200
Sí, sí, sí, exactamente.

1956
01:25:49,200 --> 01:25:50,200
Lo vamos a traerte.

1957
01:25:50,200 --> 01:25:53,200
Te invitamos, mira, ahí está la foto de Carlos Hermosillo con el Cruz Azul.

1958
01:25:53,200 --> 01:25:54,200
Qué cosa más preciosa.

1959
01:25:54,200 --> 01:25:56,200
Aparte esa es la playera clásica.

1960
01:25:56,200 --> 01:25:58,200
La playera clásica del Cruz Azul.

1961
01:25:58,200 --> 01:26:02,200
Oye, Marifer, entonces ya tenemos exactamente 50 segundos,

1962
01:26:02,200 --> 01:26:07,200
pero adoptar una postura de liderazgo me puede ayudar en un momento que me estoy sintiendo nervioso o inseguro.

1963
01:26:07,200 --> 01:26:09,200
Le va a mandar información diferente a tu cerebro.

1964
01:26:09,200 --> 01:26:15,200
Si tú ante un momento de estrés te encorvas, va a ser muy triste porque tu cuerpo va a estar respondiendo a eso.

1965
01:26:15,200 --> 01:26:19,200
Pero si tú en un momento de estrés te levantas, te prometo que las cosas van a cambiar.

1966
01:26:19,200 --> 01:26:21,200
Marifer Centeno, ¿dónde te podemos encontrar, amiga?

1967
01:26:21,200 --> 01:26:24,200
Pues vamos a abrir curso de grafología y también curso del enjuado corporal.

1968
01:26:24,200 --> 01:26:35,200
Así que mis sí me hacen favor de mandarme un WhatsApp al 5565799813, 5565799813

1969
01:26:35,200 --> 01:26:39,200
y todas mis redes que son Marifer Centeno, como me llamo.

1970
01:26:39,200 --> 01:26:41,200
Ok, perfecto. Gracias, amiga. Regresa pronto.

1971
01:26:41,200 --> 01:26:42,200
Por favor.

1972
01:26:42,200 --> 01:26:46,200
Pausita y volvemos. Vamos a hablar de la mala postura cuando usamos el celular y las consecuencias.

1973
01:26:46,200 --> 01:26:48,200
Muy importante. Volvemos.

1974
01:27:00,200 --> 01:27:03,200
Aquí estamos con las super productoras. Ya te leyeron, Andrea.

1975
01:27:03,200 --> 01:27:05,200
Ya te leyeron. Problemas con la...

1976
01:27:05,200 --> 01:27:06,200
Querías que me destruyeran.

1977
01:27:06,200 --> 01:27:07,200
No lo lo veaste.

1978
01:27:07,200 --> 01:27:08,200
Me la empoderaron.

1979
01:27:08,200 --> 01:27:11,200
La gente está de mi lado. Ya leí YouTube.

1980
01:27:11,200 --> 01:27:15,200
Yo cómo voy a querer que te destruyan si te queremos y te admiramos muchísimo, Andréita.

1981
01:27:15,200 --> 01:27:17,200
Pero sí tienes problemas de autoridad.

1982
01:27:19,200 --> 01:27:20,200
Pero está bien.

1983
01:27:20,200 --> 01:27:21,200
Empoderadas así.

1984
01:27:21,200 --> 01:27:26,200
Andrea, Claudia y Mariana están con nosotros. Oigan, hoy es el Día Nacional del Nopal.

1985
01:27:26,200 --> 01:27:28,200
Yo no sabía que había un Día Nacional del Nopal.

1986
01:27:28,200 --> 01:27:29,200
Riquísimo.

1987
01:27:29,200 --> 01:27:31,200
Riquísimo. Que bueno es el Nopal.

1988
01:27:31,200 --> 01:27:32,200
Delicioso.

1989
01:27:32,200 --> 01:27:35,200
Las partes de la milpa, barato, accesible.

1990
01:27:35,200 --> 01:27:36,200
Taquitos de nopal.

1991
01:27:36,200 --> 01:27:37,200
Un montón de platillos.

1992
01:27:37,200 --> 01:27:38,200
Ensalada de nopal.

1993
01:27:38,200 --> 01:27:39,200
Hasta nopales rellenos.

1994
01:27:39,200 --> 01:27:40,200
Tiene vitamina C.

1995
01:27:40,200 --> 01:27:42,200
¿Sabes que los japoneses valoran muchísimo el nopal?

1996
01:27:42,200 --> 01:27:46,200
Compran mucho nopal mexicano y allá lo ven como un súper alimento.

1997
01:27:46,200 --> 01:27:48,200
Aquí el nopal no lo valoramos porque es súper mexicano.

1998
01:27:48,200 --> 01:27:49,200
Y es lo máximo en Nopal.

1999
01:27:49,200 --> 01:27:50,200
Un placollo con nopal.

2000
01:27:50,200 --> 01:27:53,200
Yo la verdad siento que si te gusta el nopal ya tienes arriba de 40 años.

2001
01:27:54,200 --> 01:27:55,200
Hijo de...

2002
01:27:55,200 --> 01:28:00,200
Si te gusta el nopal, las aceitunas y el latte de guayaba, tienes más de 40 años.

2003
01:28:00,200 --> 01:28:02,200
Las tres me encantan.

2004
01:28:02,200 --> 01:28:03,200
Las tres me encantan.

2005
01:28:03,200 --> 01:28:04,200
Más de 40, muchas más que 40.

2006
01:28:04,200 --> 01:28:05,200
El latte de guayaba no, seguido.

2007
01:28:05,200 --> 01:28:06,200
A mí no me gusta el latte.

2008
01:28:06,200 --> 01:28:07,200
Tiene mucho azúcar, pero...

2009
01:28:07,200 --> 01:28:08,200
Mucha, pero que rico.

2010
01:28:08,200 --> 01:28:09,200
Es muy rico.

2011
01:28:09,200 --> 01:28:10,200
Un canchito de vez en cuando.

2012
01:28:10,200 --> 01:28:11,200
Sí.

2013
01:28:11,200 --> 01:28:12,200
O de membrillo.

2014
01:28:12,200 --> 01:28:13,200
Yo no tengo más de 40, solo me gusta el nopal.

2015
01:28:13,200 --> 01:28:14,200
El latte no.

2016
01:28:14,200 --> 01:28:15,200
¿Y cuál era el otro?

2017
01:28:15,200 --> 01:28:16,200
Las aceitunas.

2018
01:28:16,200 --> 01:28:17,200
No, menos.

2019
01:28:17,200 --> 01:28:18,200
Las aceitunas son muy ricas, como botanita.

2020
01:28:18,200 --> 01:28:19,200
Sí, tienes más de 40.

2021
01:28:19,200 --> 01:28:20,200
Navidad, por cierto, feliz navidad.

2022
01:28:20,200 --> 01:28:21,200
Feliz navidad.

2023
01:28:21,200 --> 01:28:22,200
Ya viene, ya llega.

2024
01:28:22,200 --> 01:28:23,200
Ya falta menos.

2025
01:28:23,200 --> 01:28:24,200
Ya falta menos.

2026
01:28:24,200 --> 01:28:25,200
Ya faltan menos.

2027
01:28:25,200 --> 01:28:30,200
Ya pasaron las fiestas patria, ya de aquí, Halloween, Día de Muertos.

2028
01:28:30,200 --> 01:28:31,200
La revolución.

2029
01:28:31,200 --> 01:28:32,200
La revolución.

2030
01:28:32,200 --> 01:28:33,200
Labor Day.

2031
01:28:33,200 --> 01:28:34,200
La toma de posesión de Claudia Shea man.

2032
01:28:34,200 --> 01:28:35,200
Thanksgiving.

2033
01:28:35,200 --> 01:28:36,200
Thanksgiving.

2034
01:28:36,200 --> 01:28:39,200
El 1 de octubre es feriado que se lo den, sino que le paguen doble.

2035
01:28:39,200 --> 01:28:40,200
Triple, triple.

2036
01:28:40,200 --> 01:28:41,200
¿Es feriado?

2037
01:28:41,200 --> 01:28:44,200
Sí, el 1 de octubre es feriado que no se le den.

2038
01:28:44,200 --> 01:28:47,200
No va a haber programa, y la hace así con el dedito como Claudia Shea man.

2039
01:28:47,200 --> 01:28:48,200
Ya no se le olvide.

2040
01:28:48,200 --> 01:28:49,200
Hablando de la autoridad.

2041
01:28:49,200 --> 01:28:50,200
La autoridad y el poder.

2042
01:28:50,200 --> 01:28:51,200
De tu madre.

2043
01:28:51,200 --> 01:28:52,200
Día Nacional del Nopal.

2044
01:28:52,200 --> 01:28:56,200
La Cámara de Diputados propuso en 2017 celebrar cada 18 de septiembre como el Día Nacional

2045
01:28:56,200 --> 01:28:57,200
del Nopal.

2046
01:28:57,200 --> 01:29:01,200
La Comisión Nacional para el Conocimiento y el Uso de la Biodiversidad reconoce que

2047
01:29:01,200 --> 01:29:05,200
México, que en México existen entre 60 y 90 especies de nopal.

2048
01:29:05,200 --> 01:29:08,200
¿Cómo, cuál es el nombre científico del nopal?

2049
01:29:08,200 --> 01:29:09,200
Nopalex.

2050
01:29:09,200 --> 01:29:10,200
Nopalex.

2051
01:29:10,200 --> 01:29:11,200
No.

2052
01:29:11,200 --> 01:29:14,200
Se llama Opuntia.

2053
01:29:14,200 --> 01:29:15,200
Opuntia.

2054
01:29:15,200 --> 01:29:19,200
Nombre científico del nopal que se le da a las plantas de la familia de las cactáceas

2055
01:29:19,200 --> 01:29:20,200
de la cerca de 220.

2056
01:29:20,200 --> 01:29:25,200
Hay 220 especies y en México hay como 60, 90.

2057
01:29:25,200 --> 01:29:26,200
60, 90.

2058
01:29:26,200 --> 01:29:27,200
Maravilla.

2059
01:29:27,200 --> 01:29:28,200
O sea que en México tiene.

2060
01:29:28,200 --> 01:29:29,200
Sí.

2061
01:29:29,200 --> 01:29:30,200
Wow.

2062
01:29:30,200 --> 01:29:31,200
Dato curioso.

2063
01:29:31,200 --> 01:29:32,200
El nopal ya su penca.

2064
01:29:32,200 --> 01:29:33,200
Marco, gobiérnate.

2065
01:29:33,200 --> 01:29:35,200
Así sale aquí en radiofórmula.

2066
01:29:35,200 --> 01:29:36,200
Dato curioso.

2067
01:29:36,200 --> 01:29:40,200
El verdadero nombre del nopal es Opuntia.

2068
01:29:40,200 --> 01:29:41,200
Dato curioso.

2069
01:29:41,200 --> 01:29:42,200
Hijo de la disculpa.

2070
01:29:42,200 --> 01:29:45,200
Ahora que la repitan 50 veces.

2071
01:29:45,200 --> 01:29:48,200
Oye, pues bueno, feliz Día del Nopal a todos.

2072
01:29:48,200 --> 01:29:51,200
Un día como hoy en 2013 muere Johnny Laborel.

2073
01:29:51,200 --> 01:29:52,200
¿Se acuerdan del músico mexicano?

2074
01:29:52,200 --> 01:29:53,200
Claro.

2075
01:29:53,200 --> 01:29:54,200
Andy, ¿seguro no?

2076
01:29:54,200 --> 01:29:55,200
No, pues no.

2077
01:29:55,200 --> 01:29:56,200
No conociste a Johnny Laborel.

2078
01:29:56,200 --> 01:30:01,200
Fíjate que no me tocó Johnny Laborel, pero un día como hoy, pero de 1980 y something.

2079
01:30:01,200 --> 01:30:02,200
¿Qué pasó?

2080
01:30:02,200 --> 01:30:09,200
Nació Gavito Ramos, que es actor de doblaje, locutor, conductor, es la voz de Ash Ketchum

2081
01:30:09,200 --> 01:30:11,200
y de Draco Malfoy en Harry Potter.

2082
01:30:11,200 --> 01:30:12,200
Qué bueno.

2083
01:30:12,200 --> 01:30:13,200
Y le mando un abrazo.

2084
01:30:13,200 --> 01:30:14,200
Qué bueno.

2085
01:30:14,200 --> 01:30:16,200
¿Hace cuenta que Johnny Laborel era como el calimba?

2086
01:30:16,200 --> 01:30:18,200
Pero de aquellas épocas.

2087
01:30:18,200 --> 01:30:20,200
Búscate una foto, Charlie, ándale.

2088
01:30:20,200 --> 01:30:26,200
Sí, oye, un día como hoy en 1977, el Voyager One toma la primera fotografía de la Tierra

2089
01:30:26,200 --> 01:30:27,200
y la Luna juntas.

2090
01:30:27,200 --> 01:30:29,200
Es una famosísima fotografía de la Tierra y la Luna juntas.

2091
01:30:29,200 --> 01:30:34,200
La instantánea tomada a distancia de cerca de 11.7 millones de kilómetros fue el primer

2092
01:30:34,200 --> 01:30:38,200
fruto de una misión mítica que exploró los planetas exteriores del sistema solar.

2093
01:30:38,200 --> 01:30:39,200
¿En qué año es 77?

2094
01:30:39,200 --> 01:30:40,200
77.

2095
01:30:40,200 --> 01:30:41,200
Sí se acuerdan, ¿no?

2096
01:30:41,200 --> 01:30:42,200
De esa foto.

2097
01:30:42,200 --> 01:30:43,200
Es clásica.

2098
01:30:43,200 --> 01:30:44,200
Es clásica.

2099
01:30:44,200 --> 01:30:45,200
La Tierra y la Luna.

2100
01:30:45,200 --> 01:30:46,200
Por ahí la teníamos.

2101
01:30:46,200 --> 01:30:47,200
Son cosas importantes.

2102
01:30:47,200 --> 01:30:48,200
Mis papás ni si habían conocido esa.

2103
01:30:48,200 --> 01:30:49,200
En ese año, porque me cundas.

2104
01:30:49,200 --> 01:30:50,200
Y Johnny Planiado estaba, ¿no?

2105
01:30:50,200 --> 01:30:51,200
Estaba niño.

2106
01:30:51,200 --> 01:30:52,200
Qué cosa.

2107
01:30:52,200 --> 01:30:55,200
Bueno, ahorita vamos a hablar, si ustedes se la pasan viendo el celular así con la

2108
01:30:55,200 --> 01:30:59,200
cabeza para abajo, el síndrome del cuello roto o el cuello de texos.

2109
01:30:59,200 --> 01:31:01,200
Está bien peligroso eso.

2110
01:31:01,200 --> 01:31:02,200
Vamos a hablar del tema ahorita.

2111
01:31:02,200 --> 01:31:03,200
Todos caemos en eso.

2112
01:31:03,200 --> 01:31:05,200
Todos caemos en eso y tenemos que salir.

2113
01:31:05,200 --> 01:31:10,200
Vamos a hablar de eso con Jorge Segal, besudo presidente de la Federación Mexicana de Quiropráctica

2114
01:31:10,200 --> 01:31:12,200
Deportiva, después de Mensaje.

2115
01:31:12,200 --> 01:31:15,200
¿Qué les parece?

2116
01:31:15,200 --> 01:31:16,200
Bien, me encanta.

2117
01:31:16,200 --> 01:31:19,200
Quién es culpable de estar todo el día con el cuello abajo?

2118
01:31:19,200 --> 01:31:20,200
Más bien, ¿quién no lo hace?

2119
01:31:20,200 --> 01:31:21,200
Todos.

2120
01:31:21,200 --> 01:31:22,200
¿Quién no lo hace?

2121
01:31:22,200 --> 01:31:23,200
Del cuello y del dedo.

2122
01:31:23,200 --> 01:31:24,200
Del dedo.

2123
01:31:24,200 --> 01:31:25,200
Que se te deforma por el celular.

2124
01:31:25,200 --> 01:31:27,200
Y el pulgar de estar mandando mensajitos de texto.

2125
01:31:27,200 --> 01:31:28,200
Es clave.

2126
01:31:28,200 --> 01:31:29,200
Ahí en los celulares.

2127
01:31:29,200 --> 01:31:30,200
Pausita y volvemos.

2128
01:31:30,200 --> 01:31:48,800
Hoy es el día mundial de la Quiropráctica, Día Internacional de la Quiropráctica y recibimos

2129
01:31:48,800 --> 01:31:54,200
al doctor Jorge Segal, besudo presidente de la Federación Mexicana de Quiropráctica

2130
01:31:54,200 --> 01:31:58,200
Deportiva, para hablar sobre ese tema del teléfono.

2131
01:31:58,200 --> 01:32:05,200
El teléfono celular nos puede estar dañando la espalda, el síndrome o no se llama síndrome

2132
01:32:05,200 --> 01:32:09,400
o el problema del cuello roto o algunos le dicen el cuello de texto que viene por estar

2133
01:32:09,400 --> 01:32:14,200
volteando la cabecita hacia abajo, inclinados hacia abajo viendo el celular.

2134
01:32:14,200 --> 01:32:16,200
Jorge, bienvenido, feliz día de la Quiropráctica.

2135
01:32:16,200 --> 01:32:20,200
Muchas gracias Marco, gracias por tenerme aquí, por invitarme y saludos a todo tu auditorio.

2136
01:32:20,200 --> 01:32:23,200
¿Cuántos años se cumple del primer tratamiento quiropráctico?

2137
01:32:23,200 --> 01:32:25,200
128 años.

2138
01:32:25,200 --> 01:32:29,200
¿128 años de que el primer quiropráctico entró en acción?

2139
01:32:29,200 --> 01:32:36,200
Era un magnetista que el conserje de su edificio le cayó un objeto pesado sobre la cabeza

2140
01:32:36,200 --> 01:32:41,200
y perdió la audición de un lado del oído, de un oído y pues pasó por lo que había

2141
01:32:41,200 --> 01:32:45,200
en esa época, por todos los tratamientos y nadie le pudo ayudar hasta que llegó con

2142
01:32:45,200 --> 01:32:50,200
este doctor, el doctor Daniel David Palmer y le dijo es que me cayó intronido y desde

2143
01:32:50,200 --> 01:32:54,200
entonces no escucho, lo revisó y sintió una vértora fuera de posición.

2144
01:32:54,200 --> 01:32:59,200
Mira, siento algo fuera, vamos a regresar a la suposición correcta y a ver qué pasa.

2145
01:32:59,200 --> 01:33:04,200
Y la regresó y le regresó la audición después de siete años y de ahí pues se volvió

2146
01:33:04,200 --> 01:33:09,200
muy famoso y lo empezaron a buscar por todo tipo de problemas, pero hoy, hace 128 años

2147
01:33:09,200 --> 01:33:15,200
fue que pasó ese primer ajuste, por eso hoy se conmemoran los 128 años de la Quiropráctica.

2148
01:33:15,200 --> 01:33:19,200
Que no han sido fáciles los 128 años porque hay mucha gente que le tira durísimo a los

2149
01:33:19,200 --> 01:33:25,200
prácticos y dice que es charlatanería y a veces los limitan de ejercer.

2150
01:33:25,200 --> 01:33:30,200
Afortunadamente en México tenemos una licenciatura aceptada completamente por la Secretaría

2151
01:33:30,200 --> 01:33:34,200
de Salud, por la Secretaría del Trabajo, por todas las instancias, de hecho tenemos

2152
01:33:34,200 --> 01:33:39,200
licencia profesional, una cédula profesional a diferencia de muchos otros países, entonces

2153
01:33:39,200 --> 01:33:45,200
México estamos muy bien aceptados, afortunadamente muchos doctores nos mandan pacientes y a sus

2154
01:33:45,200 --> 01:33:50,200
familias porque saben que somos una opción natural que no ocupa medicamentos, entonces

2155
01:33:50,200 --> 01:33:55,200
para tratamientos de dolor crónico, problemas que llevan mucho tiempo y que las medicinas

2156
01:33:55,200 --> 01:34:01,200
realmente ayudan a quitar el dolor pero no a corregir el problema, nosotros somos una gran opción.

2157
01:34:01,200 --> 01:34:05,200
Claro y tu esqueleto, tu cuerpo tiene que estar derechito, tiene que estar en su lugar

2158
01:34:05,200 --> 01:34:10,200
y cuando algo viene alineado, cuando se desalinea, igual que un carro, pues anda chueco, pues

2159
01:34:10,200 --> 01:34:13,200
tú también vas a andar chueco y te provoca una cantidad de problemas.

2160
01:34:13,200 --> 01:34:18,200
Si, el coche cuando algo falla se prende un foquito, te suena algo, el cuerpo no tiene

2161
01:34:18,200 --> 01:34:24,200
foquitos, entonces te duele, se te duerme la mano, te viene un calambre, te falta fuerza

2162
01:34:24,200 --> 01:34:27,200
y son las señales, son lo que llamamos nosotros signos y síntomas.

2163
01:34:27,200 --> 01:34:34,200
Ok, muy interesante, bueno, pues hablemos de uno que es un malestar moderno, todos usamos

2164
01:34:34,200 --> 01:34:40,200
el celular y ponte a pensar cuánto tiempo, socio querido, socio querida, cuánto tiempo

2165
01:34:40,200 --> 01:34:45,200
del día pasamos viendo al celular con el cuello hacia abajo, con la cara hacia abajo,

2166
01:34:45,200 --> 01:34:52,200
en un elevador, en el metro, en el taxi, en la sala esperando al doctor justamente a que

2167
01:34:52,200 --> 01:34:57,200
nos atienda, hay gente que camina allá con el celular y entonces estoy leyendo aquí

2168
01:34:57,200 --> 01:35:04,200
que se llama en inglés text neck, o sea, cuello de texto literalmente, es un término creado

2169
01:35:04,200 --> 01:35:09,200
por el quiropráctico Dean L. Fishman en el año 2008, o sea, ya lleva rato esto, ya

2170
01:35:09,200 --> 01:35:13,200
se referencia a los problemas de salud por el uso prolongado de los dispositivos móviles,

2171
01:35:13,200 --> 01:35:18,200
especialmente el uso de los smartphones o teléfonos inteligentes que generan una tensión

2172
01:35:18,200 --> 01:35:22,200
en la zona cervical, a ver, cuéntanos qué tan grave está esto porque todos hacemos

2173
01:35:22,200 --> 01:35:23,200
todos los días.

2174
01:35:23,200 --> 01:35:26,200
Te voy a platicar algo muy interesante porque dijiste la fecha y me parece increíble, yo

2175
01:35:26,200 --> 01:35:32,200
empecé a trabajar en el 2008, cuando yo empecé yo no conocía este síndrome porque era nuevo

2176
01:35:32,200 --> 01:35:36,200
en Estados Unidos y lo que sí teníamos era el síndrome de la secretaria, el síndrome

2177
01:35:36,200 --> 01:35:41,200
del dentista, porque son profesiones que por ejemplo la secretaria tenía el teléfono

2178
01:35:41,200 --> 01:35:43,200
pegado al oído y el cuello se le desviaba para un lado.

2179
01:35:43,200 --> 01:35:48,200
Con el labro, agarrabas el teléfono tradicional con el hombro, mientras escribía con sus

2180
01:35:48,200 --> 01:35:49,200
manitas.

2181
01:35:49,200 --> 01:35:53,200
Y el dentista es el que se tira mucho para adelante y se asoma y se queda mucho tiempo

2182
01:35:53,200 --> 01:35:57,200
trabajando en las muelas de arriba y se lastima del cuello, entonces eran ese tipo de síndrome,

2183
01:35:57,200 --> 01:36:01,200
nos encanta ponerle síndrome a todo, pero de repente salen los celulares y la gente

2184
01:36:01,200 --> 01:36:07,200
empieza a hacer textos, a mandarse mensajitos y todo el tiempo el cuello para abajo, text,

2185
01:36:07,200 --> 01:36:13,200
neck y ahora lo reformaron y ahora le llamamos tech, neck que es cuello de tecnología.

2186
01:36:13,200 --> 01:36:17,200
Ah claro, porque no solamente el mensaje de texto, es cualquier tecnología, una laptop,

2187
01:36:17,200 --> 01:36:18,200
una tablet.

2188
01:36:18,200 --> 01:36:24,200
O redes sociales para estar viendo que hizo tu vecina, ya lo usamos para todo, no para

2189
01:36:24,200 --> 01:36:26,200
amendar mensajes, ya no es para texto.

2190
01:36:26,200 --> 01:36:27,200
Y la gente que lee libros, que lee mucho.

2191
01:36:27,200 --> 01:36:32,200
Exactamente, también es otro síndrome, el síndrome de lector, o sea, hay un montón

2192
01:36:32,200 --> 01:36:38,200
de síndromes, pero pues básicamente todos los que sean de tirar el cuello hacia adelante

2193
01:36:38,200 --> 01:36:44,200
causan el mismo problema que es una rectificación del cuello junto con los hombros, imagínense

2194
01:36:44,200 --> 01:36:48,200
que la cabeza se va hacia adelante, imagínense que agarran su celular y lo tienen donde

2195
01:36:48,200 --> 01:36:53,200
siempre lo ponen abajo, bajan la cabeza y los hombros se van hacia adelante y eso afecta

2196
01:36:53,200 --> 01:36:57,200
toda la columna, desde arriba, abajito del cráneo, hasta abajo, arriba de las pompas

2197
01:36:57,200 --> 01:36:58,200
que es el sacro.

2198
01:36:58,200 --> 01:37:03,200
Toda la columna se afecta, todas las curvaturas normales de la columna se afectan y a largo

2199
01:37:03,200 --> 01:37:09,200
plazo, si lo hacemos muchas horas, durante todos los días, se genera el síndrome del

2200
01:37:09,200 --> 01:37:10,200
cuello roto.

2201
01:37:10,200 --> 01:37:14,200
Ahora, la cabeza normalmente pesa como entre 5 kilos, 5, 7 kilos.

2202
01:37:14,200 --> 01:37:16,200
5 a 6 kilos, 7 kilos, correcto.

2203
01:37:16,200 --> 01:37:17,200
5 a 6 kilitos.

2204
01:37:17,200 --> 01:37:20,200
Un alguien que avasión como yo, 8 a lo mejor.

2205
01:37:20,200 --> 01:37:26,200
Ok, 5 a 8 kilos, pero cuando bajo la cabeza para ver el celular o ver la tecnología,

2206
01:37:26,200 --> 01:37:28,200
entonces el peso aumenta.

2207
01:37:28,200 --> 01:37:32,200
Aumenta y depende de cuantos grados hagamos hacia adelante, y se llega a aumentar el peso

2208
01:37:32,200 --> 01:37:39,200
hasta en 4, estamos hablando que puede llegar a pesar el cuello hasta 30 kilos y no quiere

2209
01:37:39,200 --> 01:37:40,200
decir que pese más.

2210
01:37:40,200 --> 01:37:41,200
La cabeza, la cabeza.

2211
01:37:41,200 --> 01:37:42,200
Cuando va bajando.

2212
01:37:42,200 --> 01:37:47,200
Todos, imagínense en este momento que cargan una pelota de boliche, una bola de boliche,

2213
01:37:47,200 --> 01:37:49,200
cerquita de ustedes, con la mano viendo hacia arriba, cerquita de ustedes.

2214
01:37:49,200 --> 01:37:50,200
Como si la fueras a tirar.

2215
01:37:50,200 --> 01:37:53,200
Y luego la hacen hacia adelante.

2216
01:37:53,200 --> 01:37:54,200
Pesa mucho más.

2217
01:37:54,200 --> 01:37:58,200
Pesa mucho más, entonces mantener una pelota lejos de nosotros, una bola de boliche lejos

2218
01:37:58,200 --> 01:38:02,200
de nosotros, cuesta mucho más trabajo que si la tenemos cerquita, porque está cerca

2219
01:38:02,200 --> 01:38:05,200
de nuestro eje de gravedad.

2220
01:38:05,200 --> 01:38:09,200
En cambio, si nuestra, la bola se va alejando, va siendo más difícil.

2221
01:38:09,200 --> 01:38:10,200
Lo mismo pasa con nuestro cuello.

2222
01:38:10,200 --> 01:38:15,200
Si el cuello está arriba de los hombros, y los hombros están arriba de nuestra cadera,

2223
01:38:15,200 --> 01:38:17,200
cargar nuestro esqueleto es más fácil.

2224
01:38:17,200 --> 01:38:22,200
En cambio, si tiramos el cuello hacia adelante y los hombros hacia adelante, todo pesa más.

2225
01:38:22,200 --> 01:38:23,200
¿Y a dónde se hacen las hernias?

2226
01:38:23,200 --> 01:38:24,200
Vas a decir, en el cuello.

2227
01:38:24,200 --> 01:38:25,200
No.

2228
01:38:25,200 --> 01:38:26,200
¿En dónde?

2229
01:38:26,200 --> 01:38:29,200
En la espalda baja más que nada, porque ya no estamos cargando bien el peso con el

2230
01:38:29,200 --> 01:38:33,200
cuello, ya no estamos cargando bien el peso con la espalda media, lo cargamos con la espalda

2231
01:38:33,200 --> 01:38:34,200
baja.

2232
01:38:34,200 --> 01:38:39,200
Entonces la gente que tiene muy mala postura del cuello, tiene rigidez de cuello y generalmente

2233
01:38:39,200 --> 01:38:43,200
acompañado con hernias o abultamientos discales en espalda baja.

2234
01:38:43,200 --> 01:38:44,200
Y la corrección.

2235
01:38:44,200 --> 01:38:46,200
Dirán, pues es quirúrgica en la espalda baja.

2236
01:38:46,200 --> 01:38:47,200
No corregimos el problema del cuello.

2237
01:38:47,200 --> 01:38:51,200
Si no corregimos el problema del cuello, pues va a ser una hernia y luego otra hernia y

2238
01:38:51,200 --> 01:38:52,200
luego otra hernia.

2239
01:38:52,200 --> 01:38:56,200
Yo no sé ustedes, pero yo tengo el cuello derechito desde que estoy aquí hablando con

2240
01:38:56,200 --> 01:38:57,200
el doctor.

2241
01:38:57,200 --> 01:39:02,200
Es más, desde que íbamos a hacer este tema y empezar a leer la información, he tratado

2242
01:39:02,200 --> 01:39:06,200
de andar derecho y ya había un par de días levantando el teléfono cuando lo checo.

2243
01:39:06,200 --> 01:39:11,200
En los elevadores la gente me ve raro porque levanto el celular al nivel de mis ojos.

2244
01:39:11,200 --> 01:39:15,200
Pero ya que cobras conciencia, es decir, el cuello está diseñado para aguantar una

2245
01:39:15,200 --> 01:39:16,200
pesa que pesa 5 o 6 kilos.

2246
01:39:16,200 --> 01:39:20,200
La haces hacia adelante y pesa 27 o 28 kilos.

2247
01:39:20,200 --> 01:39:22,200
Entonces, obviamente puede venir una lesión.

2248
01:39:22,200 --> 01:39:23,200
Claro, mucha tensión.

2249
01:39:23,200 --> 01:39:24,200
Y el nombre asusta.

2250
01:39:24,200 --> 01:39:26,200
El síndrome del cuello roto.

2251
01:39:26,200 --> 01:39:27,200
O sea, ¿se puede romper el cuello?

2252
01:39:27,200 --> 01:39:28,200
No se rompe.

2253
01:39:28,200 --> 01:39:33,200
Se le llama así, pero realmente no es que se rompe, pero pues se siente como si se rompió.

2254
01:39:33,200 --> 01:39:39,200
Llega gente con un dolor insoportable, una tensión insoportable, porque los músculos

2255
01:39:39,200 --> 01:39:42,200
del cuello, los de adelante y los de atrás deberían de estar activos.

2256
01:39:42,200 --> 01:39:46,200
Pero cuando nuestro cuello está tirado hacia adelante, los músculos de atrás,

2257
01:39:46,200 --> 01:39:51,200
imagínate que fuera un poste de luz que se va hacia un lado, los músculos que están

2258
01:39:51,200 --> 01:39:54,200
deteniendo todo el peso son los de atrás.

2259
01:39:54,200 --> 01:39:55,200
Claro.

2260
01:39:55,200 --> 01:39:57,200
Están cargando todo el peso los músculos de atrás.

2261
01:39:57,200 --> 01:39:59,200
Y déjame, te complemento algo que decías.

2262
01:39:59,200 --> 01:40:04,200
No hay que levantar la mano a la altura de la cara, hay que poner una mano abajo del

2263
01:40:04,200 --> 01:40:06,200
otro brazo para detener el brazo.

2264
01:40:06,200 --> 01:40:07,200
Y les voy a explicar.

2265
01:40:07,200 --> 01:40:08,200
Cuando detengan su celular.

2266
01:40:08,200 --> 01:40:09,200
O sea, una mano abajo de la exil.

2267
01:40:09,200 --> 01:40:12,200
Vamos a decir que la mano derecha va a detener el celular.

2268
01:40:12,200 --> 01:40:17,200
Y la mano izquierda va abajo de la exila y recargamos el brazo para que no sea

2269
01:40:17,200 --> 01:40:21,200
cansado, porque si tenemos el celular adelante en nuestra vista todo el tiempo,

2270
01:40:21,200 --> 01:40:23,200
se vuelve muy cansado para el hombro.

2271
01:40:23,200 --> 01:40:26,200
Entonces cuando ponemos una manobra podemos recargar.

2272
01:40:26,200 --> 01:40:30,200
Quizás no queda perfectamente en línea, pero podemos...

2273
01:40:30,200 --> 01:40:31,200
Está mejor.

2274
01:40:31,200 --> 01:40:32,200
Claro, ya no está.

2275
01:40:32,200 --> 01:40:33,200
¿Y si traigo mi perro en la otra mano?

2276
01:40:33,200 --> 01:40:35,200
Ah, lo amarras.

2277
01:40:35,200 --> 01:40:37,200
Al cinturón.

2278
01:40:37,200 --> 01:40:42,200
Realmente yo lo que recomendaría allá fuera de broma, porque sí me llega gente que se

2279
01:40:42,200 --> 01:40:44,200
cae por andar paseando con los perros.

2280
01:40:44,200 --> 01:40:45,200
No, no, es una broma.

2281
01:40:45,200 --> 01:40:46,200
Eso no se hace.

2282
01:40:46,200 --> 01:40:47,200
Esto no se hace.

2283
01:40:47,200 --> 01:40:49,200
No, te pueden machucar, te pueden atropellar en la calle por andar...

2284
01:40:49,200 --> 01:40:51,200
O pelarse tu perro porque no viste al otro perro.

2285
01:40:51,200 --> 01:40:52,200
Sí, no, no, eso no se hace.

2286
01:40:52,200 --> 01:40:54,200
Fue una broma.

2287
01:40:54,200 --> 01:40:55,200
Oigan, pero es un tema grave.

2288
01:40:55,200 --> 01:40:58,200
Vamos a hacer una pausita, pero antes de la pausa les leo un par de datos interesantes.

2289
01:40:58,200 --> 01:41:03,200
Según Google, en Argentina, no sé por qué allá decidieron hacer este estudio, pero

2290
01:41:03,200 --> 01:41:08,200
no encontramos uno en México, pero en Argentina dice que vemos el celular con un promedio

2291
01:41:08,200 --> 01:41:12,200
de unas 250 veces al día.

2292
01:41:12,200 --> 01:41:16,200
Y lo que no dice aquí es cuánto tiempo te tardas viendo el celular.

2293
01:41:16,200 --> 01:41:22,200
Porque si lo ves 250 veces y te tardas, ¿qué?, 30 segundos, un minuto, dos minutos, tres

2294
01:41:22,200 --> 01:41:23,200
minutos, dicen tanto.

2295
01:41:23,200 --> 01:41:27,200
Una encuesta de la empresa Motorola reveló que la mitad de los adolescentes argentinos

2296
01:41:27,200 --> 01:41:31,200
pasa 12 horas con el teléfono en la mano diariamente.

2297
01:41:31,200 --> 01:41:33,200
12 horas.

2298
01:41:33,200 --> 01:41:38,200
Y un estudio realizado en el Hospital Municipal de Vicente López, el doctor Bernardo Hausei

2299
01:41:38,200 --> 01:41:43,200
afirmó que de las 162 consultas realizadas por jóvenes con problemas de columna se

2300
01:41:43,200 --> 01:41:49,200
consistió que el 70% corresponde a la cervicalgia, se llama, dolor cervical, la patología más

2301
01:41:49,200 --> 01:41:54,200
asociada con el tecst neck o tec neck, el dolor de cuello de texto.

2302
01:41:54,200 --> 01:41:55,200
Está grave.

2303
01:41:55,200 --> 01:42:00,200
Pausita, pausita y volvemos para que el doctor Jorge Segal nos diga cómo solucionamos esto.

2304
01:42:00,200 --> 01:42:02,200
Si no me ha pegado, ¿cómo lo prevengo?

2305
01:42:02,200 --> 01:42:05,200
Y si ya tengo el dolor, ¿tiene solución?

2306
01:42:05,200 --> 01:42:10,200
Volvemos después de una pausa en Grupo Fórmula en el Día Mundial de la Quiropráctica.

2307
01:42:10,200 --> 01:42:11,200
Así se dice.

2308
01:42:11,200 --> 01:42:12,200
Quiropráctica.

2309
01:42:12,200 --> 01:42:14,200
Quiropráctica, Día Mundial de la Quiropráctica.

2310
01:42:14,200 --> 01:42:15,200
Volvemos.

2311
01:42:15,200 --> 01:42:16,200
Anímate.

2312
01:42:16,200 --> 01:42:20,200
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

2313
01:42:20,200 --> 01:42:21,200
Anímate.

2314
01:42:21,200 --> 01:42:26,200
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.

2315
01:42:26,200 --> 01:42:30,200
Hoy es el Día Mundial de la Quiropráctica, está con nosotros el doctor Jorge Segal.

2316
01:42:30,200 --> 01:42:32,200
Bueno, en México no son doctores, no se les dice doctores.

2317
01:42:32,200 --> 01:42:34,200
En Estados Unidos ese se les dice doctores, ¿verdad?

2318
01:42:34,200 --> 01:42:36,200
Aquí en México es una licenciatura.

2319
01:42:36,200 --> 01:42:37,200
Licenciado.

2320
01:42:37,200 --> 01:42:38,200
Quiropráctica.

2321
01:42:38,200 --> 01:42:42,200
En licenciado en Quiropráctica, Jorge Segal, Besudo Presidente de la Federación Mexicana

2322
01:42:42,200 --> 01:42:43,200
de Quiropráctica Deportiva.

2323
01:42:43,200 --> 01:42:45,200
Pero en Estados Unidos sí se les dicen doctores.

2324
01:42:45,200 --> 01:42:47,200
Doctor of Chiropráctica, doctor en Quiropráctica.

2325
01:42:47,200 --> 01:42:49,200
Doctor en Quiropráctica, exactamente.

2326
01:42:49,200 --> 01:42:54,200
Bueno, estamos hablando del cuello tecnológico o el cuello de texto, el cuello, el dolor

2327
01:42:54,200 --> 01:43:00,200
de cuello que te da cuando estás viendo para abajo todo el tiempo durante el día.

2328
01:43:00,200 --> 01:43:05,200
Celular, laptop, gente que lee mucho, gente que escribe mucho.

2329
01:43:05,200 --> 01:43:09,200
Estabas platicando fuera del aire que el día normal de una persona que trabaja en

2330
01:43:09,200 --> 01:43:11,200
la oficina es fuerte para el cuello.

2331
01:43:11,200 --> 01:43:12,200
Muy fuerte.

2332
01:43:12,200 --> 01:43:16,200
Imagínense el día normal de una persona que trabaja en la oficina que duerme con tres

2333
01:43:16,200 --> 01:43:21,200
almohadas, todo chueco, se despierta, va a la cocina, se sienta chueco.

2334
01:43:21,200 --> 01:43:25,200
La mayoría de la gente se sienta con, por así decirlo, las pompas muy adelante y la

2335
01:43:25,200 --> 01:43:26,200
espalda recargada.

2336
01:43:26,200 --> 01:43:31,200
Entonces el cuello termina tirándose hacia adelante porque no están recargados en el

2337
01:43:31,200 --> 01:43:32,200
respaldo.

2338
01:43:32,200 --> 01:43:40,200
De ahí salen de su casa, se suben al transporte o al coche y otra vez se sientan chuecos.

2339
01:43:40,200 --> 01:43:44,200
Sí, se sientan en una posición en la que la pelvis no está recargada y entonces otra

2340
01:43:44,200 --> 01:43:46,200
vez tiran el cuello para adelante.

2341
01:43:46,200 --> 01:43:50,200
Llegan a la oficina, se sientan en frente de una computadora que generalmente no

2342
01:43:50,200 --> 01:43:55,200
es una computadora, que generalmente es una laptop y entonces la laptop está abajo.

2343
01:43:55,200 --> 01:43:57,200
Entonces tienen el cuello tirado hacia adelante.

2344
01:43:57,200 --> 01:44:02,200
Nuevamente no pegan bien la espalda al respaldo y tiran el cuello hacia adelante.

2345
01:44:02,200 --> 01:44:08,200
De ahí salen a comer, caminan 40 pasos, llegan a sentarse al restaurante o a los tacos,

2346
01:44:08,200 --> 01:44:10,200
a donde vayan, se sientan chuecos otra vez.

2347
01:44:10,200 --> 01:44:13,200
Regresan al trabajo, se volvieron a sentar otras cuatro o cinco horas.

2348
01:44:13,200 --> 01:44:15,200
Luego lo mismo en el transporte de vuelta.

2349
01:44:15,200 --> 01:44:18,200
Luego llegan a su casa, se sientan a cenar.

2350
01:44:18,200 --> 01:44:21,200
Llegan un ratito para ver el celular, ven el celular hacia abajo.

2351
01:44:21,200 --> 01:44:25,200
Luego se sientan en el sillón, que es un sillonzote, sin recargar la espalda

2352
01:44:25,200 --> 01:44:27,200
baja otra vez el cuello para adelante.

2353
01:44:27,200 --> 01:44:32,200
Y así pasaron todo su día dándole en la torre a las curvas de la columna por años.

2354
01:44:32,200 --> 01:44:35,200
Eso es lo que nosotros llamamos un microtrauma.

2355
01:44:35,200 --> 01:44:43,200
Cuando tú tienes un trauma repetitivo por años y años y años, va a causar un daño muy severo.

2356
01:44:43,200 --> 01:44:47,200
Igual también hay otra cosa que se llaman macrotraumas, que son cuando hay un accidente,

2357
01:44:47,200 --> 01:44:50,200
un accidente muy fuerte, que te puede lastimar en un instante.

2358
01:44:50,200 --> 01:44:53,200
Pero los microtraumas es lo que más nos toca ver en consulta.

2359
01:44:53,200 --> 01:44:57,200
Mucho más común para nosotros que llegue una persona,

2360
01:44:57,200 --> 01:45:01,200
sí a veces con historias de accidentes, pero mucho más por el día a día.

2361
01:45:01,200 --> 01:45:04,200
El estrés, el sentarse chuecos, como hablamos ahorita,

2362
01:45:04,200 --> 01:45:07,200
es lo que tiene a la sociedad más lastimada de la columna en estos tiempos.

2363
01:45:07,200 --> 01:45:09,200
Ya no quiero bajar la cara.

2364
01:45:09,200 --> 01:45:12,200
Estoy oyendo hablar, doctor, y estoy haciendo como conciencia todo el tiempo.

2365
01:45:12,200 --> 01:45:15,200
Oye, es que a veces hasta cuando camino, ¿no?

2366
01:45:15,200 --> 01:45:18,200
A la querida Ciudad de México, que hay baches en la calle y baches en las banquetas.

2367
01:45:18,200 --> 01:45:23,200
Entonces, voy con mi perro y tengo la costumbre de ir viendo hacia el piso, hacia la banqueta,

2368
01:45:23,200 --> 01:45:29,200
porque quiero ver no pisar popó o no caer en una alcantarilla o en alguna cosa así.

2369
01:45:29,200 --> 01:45:31,200
Y paso mucho tiempo viendo hacia abajo.

2370
01:45:31,200 --> 01:45:33,200
O sea, ¿a la larga eso qué va generando entonces?

2371
01:45:33,200 --> 01:45:38,200
Lo que genera es, imagínense que el cuello debería de tener una curvatura hacia adelante.

2372
01:45:38,200 --> 01:45:41,200
Si lo viéramos del lado a una persona,

2373
01:45:41,200 --> 01:45:45,200
su curvatura cervical debería de ser en dirección hacia su nariz

2374
01:45:45,200 --> 01:45:48,200
y luego de regreso hacia su espalda alta.

2375
01:45:48,200 --> 01:45:50,200
Es una curvatura que se llama lordosis.

2376
01:45:50,200 --> 01:45:52,200
Lo pueden buscar, la lordosis.

2377
01:45:52,200 --> 01:45:55,200
Y esa, conforme vamos tirando el cuello hacia adelante,

2378
01:45:55,200 --> 01:45:58,200
se va perdiendo esa curvatura. Funciona como un resorte.

2379
01:45:58,200 --> 01:46:03,200
Entonces, cuando se pierde, lo que pasa es que ya no cargamos bien el peso de la columna

2380
01:46:03,200 --> 01:46:06,200
y los discos intervertebrales que separan nuestras vértebras

2381
01:46:06,200 --> 01:46:08,200
se empiezan a ser más chiquitos

2382
01:46:08,200 --> 01:46:11,200
y terminan causando irritación de las raíces nervios.

2383
01:46:11,200 --> 01:46:13,200
Ya me fui a un tema ahí muy profundo,

2384
01:46:13,200 --> 01:46:15,200
pero básicamente lo que pasa es que empezamos

2385
01:46:15,200 --> 01:46:20,200
con adormecimiento de manos, falta de fuerza, migrañas.

2386
01:46:20,200 --> 01:46:22,200
¿Adormecimiento de las manos por consecuencia del cuello?

2387
01:46:22,200 --> 01:46:26,200
Claro, porque los nervios del cuello van hacia los brazos.

2388
01:46:26,200 --> 01:46:29,200
Entonces es muy común cuando perdemos la curvatura del cuello

2389
01:46:29,200 --> 01:46:32,200
que empiece este tema de falta de fuerza hacia las manos o hacia una mano.

2390
01:46:32,200 --> 01:46:35,200
Adormecimiento de ambas manos o de una sola, falta de fuerza,

2391
01:46:35,200 --> 01:46:37,200
como decía también migrañas

2392
01:46:37,200 --> 01:46:39,200
y otro número de problemas incontables

2393
01:46:39,200 --> 01:46:43,200
porque el cuello, los nervios del cuello van a muchas zonas

2394
01:46:43,200 --> 01:46:46,200
además de los brazos y la cabeza.

2395
01:46:46,200 --> 01:46:50,200
¿Qué hacemos entonces? ¿Hay que empezar a hacer conciencia todo el día?

2396
01:46:50,200 --> 01:46:52,200
Yo creo que lo más importante es eso, ¿no?

2397
01:46:52,200 --> 01:46:56,200
Entender que hay una cosa que se llama ingenio de columna es dormir bien.

2398
01:46:56,200 --> 01:46:59,200
A ver, son ocho horas casi casi de a gratis.

2399
01:46:59,200 --> 01:47:01,200
Que podemos ponernos una buena posición.

2400
01:47:01,200 --> 01:47:03,200
¿Cuál es una buena posición?

2401
01:47:03,200 --> 01:47:06,200
De lado o boca arriba, no boca abajo. Número uno.

2402
01:47:06,200 --> 01:47:08,200
En un colchón. ¿Por qué boca abajo no?

2403
01:47:08,200 --> 01:47:11,200
Porque cuando duermes boca abajo no duermes en una cama de masajes,

2404
01:47:11,200 --> 01:47:14,200
duermes en una cama de braño y dormirías con la cara girando

2405
01:47:14,200 --> 01:47:16,200
porque si no no puedes respirar.

2406
01:47:16,200 --> 01:47:18,200
¿Pero que los bebitos no duermen así? No.

2407
01:47:18,200 --> 01:47:21,200
¿No los ponen así como de laditos? Pues ya no.

2408
01:47:21,200 --> 01:47:26,200
Entonces lo que hay que hacer es dormir de lado o boca arriba.

2409
01:47:26,200 --> 01:47:30,200
Si dormimos de lado una almohada que rellene el espacio entre el oído y el hombro,

2410
01:47:30,200 --> 01:47:33,200
si se imaginan ese espacio cuando nos acostamos,

2411
01:47:33,200 --> 01:47:36,200
la cabeza si no hubiera una almohada caería hacia el colchón.

2412
01:47:36,200 --> 01:47:38,200
Debemos de rellenar ese espacio con una almohada,

2413
01:47:38,200 --> 01:47:42,200
pero que no sea demasiado grande que nos lleve la cabeza hacia el otro hombro.

2414
01:47:42,200 --> 01:47:45,200
Imagínense su columna, siéntala cuando se acuesten

2415
01:47:45,200 --> 01:47:47,200
y que siga más o menos alineada.

2416
01:47:47,200 --> 01:47:51,200
Si queda un poquito para abajo, un poquito para arriba, no pasa nada.

2417
01:47:51,200 --> 01:47:54,200
Y digo, ya de paso, usar una almohada en medio de las rodillas es muy bueno.

2418
01:47:54,200 --> 01:47:57,200
Oye, si duermes boca arriba, ¿entonces qué es mejor dormir sin almohada?

2419
01:47:57,200 --> 01:48:02,200
Una almohada pequeña, una almohada ortopédica que tiene la forma del cuello.

2420
01:48:02,200 --> 01:48:05,200
Las almohadas que tienen como la forma circular del cuello,

2421
01:48:05,200 --> 01:48:09,200
entonces ayudan a crear la curvatura cervical.

2422
01:48:09,200 --> 01:48:11,200
O sea, ponerte dos, tres almohadas en la noche.

2423
01:48:11,200 --> 01:48:13,200
Es pésimo, porque entonces estás haciendo lo mismo que con el celular.

2424
01:48:13,200 --> 01:48:16,200
Cuando te acuestas, echas el cuello para adelante

2425
01:48:16,200 --> 01:48:19,200
y ahí tienes tu cuello rectificado nuevamente al dormir.

2426
01:48:19,200 --> 01:48:20,200
Y toda la noche así.

2427
01:48:20,200 --> 01:48:22,200
Y toda la noche. Entonces ya son ocho horas que estuviste mal.

2428
01:48:22,200 --> 01:48:23,200
Luego...

2429
01:48:23,200 --> 01:48:25,200
¿Y dormir sin almohada? Hay gente que duerme casi sin almohada.

2430
01:48:25,200 --> 01:48:30,200
Es mejor si es boca arriba sin almohada que con cuatro almohadas, definitivamente.

2431
01:48:30,200 --> 01:48:35,200
Yo lo que les diría a los que duermen sin almohada, háganse un rollito con una toalla de manos

2432
01:48:35,200 --> 01:48:36,200
y pónganlo abajo del cuello.

2433
01:48:36,200 --> 01:48:38,200
Lo van a sentir muy cómodo, no les va a afectar

2434
01:48:38,200 --> 01:48:41,200
y les va a ayudar a crear un poquito la curvita del cuello.

2435
01:48:41,200 --> 01:48:44,200
Como las geishas, así dormían las geishas para no despeinarse.

2436
01:48:44,200 --> 01:48:45,200
Sí, con toalla.

2437
01:48:45,200 --> 01:48:49,200
Sí, hay una novela muy buena, Memories de una geisha,

2438
01:48:49,200 --> 01:48:52,200
que le hicieron película y el libro está mejor que la película.

2439
01:48:52,200 --> 01:48:55,200
Porque en el libro te describen cómo se dormían,

2440
01:48:55,200 --> 01:48:58,200
como peinarlas era todo una ceremonia y era tardadísimo.

2441
01:48:58,200 --> 01:49:03,200
Entonces se dormían con un retenedor en el cuello para no despeinarse.

2442
01:49:03,200 --> 01:49:05,200
Lo leí hace 21 años ese libro.

2443
01:49:05,200 --> 01:49:08,200
Yo también hace mucho tiempo, sí, pero me quedé impresionado con eso.

2444
01:49:08,200 --> 01:49:12,200
Pero lo que tú estás diciendo es un soporte en el cuello para que esté derechito.

2445
01:49:12,200 --> 01:49:14,200
Entonces, mejor no almohada que muchas almohadas.

2446
01:49:14,200 --> 01:49:15,200
Correcto.

2447
01:49:15,200 --> 01:49:16,200
Y lo ideal es una almohada ortopédica.

2448
01:49:16,200 --> 01:49:20,200
Sí, y luego si duermen boca arriba y tienen problemas de espalda baja,

2449
01:49:20,200 --> 01:49:22,200
pueden poner una almohada abajo de las rodillas.

2450
01:49:22,200 --> 01:49:25,200
Eso ayuda a disminuir mucho la carga de la espalda en la noche.

2451
01:49:25,200 --> 01:49:29,200
Y usar un colchón firme o semi firme medio no suave.

2452
01:49:29,200 --> 01:49:34,200
Y si su colchón lleva 35 años en la familia, es hora de cambiar el colchón.

2453
01:49:34,200 --> 01:49:37,200
10 años más o menos es la vida de un colchón.

2454
01:49:37,200 --> 01:49:40,200
Entonces, es importante a la hora de dormir.

2455
01:49:40,200 --> 01:49:44,200
Luego, al despertar, al desayunar, al estar en el transporte,

2456
01:49:44,200 --> 01:49:46,200
al estar en la oficina enfrente de la computadora,

2457
01:49:46,200 --> 01:49:50,200
lo primero que deben de pensar es pegar las pompas al respaldo.

2458
01:49:50,200 --> 01:49:56,200
Si ustedes se pegan bien hacia atrás y recargan toda la espalda desde las pompas hacia atrás,

2459
01:49:56,200 --> 01:50:00,200
es mucho más fácil tener el cuello en una buena posición.

2460
01:50:00,200 --> 01:50:03,200
Si empiezan sentándose mal, ya de ahí empezamos.

2461
01:50:03,200 --> 01:50:07,200
Y lo que quiero hacer un énfasis, porque eso es lo que me toca ver hoy en día,

2462
01:50:07,200 --> 01:50:11,200
desafortunadamente mucho es adolescentes y jóvenes ya con este tipo de problemas,

2463
01:50:11,200 --> 01:50:14,200
porque están pegados al celular, por lo menos a la hora de sentarse,

2464
01:50:14,200 --> 01:50:20,200
corrijan, les corrijan, les corrijan en las posturas y muchas veces corrigiendo nosotros adultos,

2465
01:50:20,200 --> 01:50:22,200
nuestras posturas los niños imitan.

2466
01:50:22,200 --> 01:50:27,200
Entonces, si nosotros tenemos una buena postura, nuestros niños van a imitar una buena postura.

2467
01:50:27,200 --> 01:50:31,200
Si el papá, yo los veo bien, el papá con el hijo y el papá se sienta todo desparramado

2468
01:50:31,200 --> 01:50:37,200
y veo al niño y es un mini papá, todo desparramado y digo, ah, pues sí, de ahí viene el problema.

2469
01:50:37,200 --> 01:50:41,200
Entonces, cuidar su postura al estar sentados

2470
01:50:41,200 --> 01:50:47,200
y hacer lo que hablábamos del teléfono, por ejemplo, no de ponerlo la mano contraria

2471
01:50:47,200 --> 01:50:54,200
abajo de la axila para poder poner el teléfono a una altura en la que podamos verlo sin bajar el cuello.

2472
01:50:54,200 --> 01:50:55,200
No tengas que bajar la cabeza.

2473
01:50:55,200 --> 01:51:01,200
Y la computadora, si usan laptop, lo que yo recomiendo es poner un cajón abajo de la laptop,

2474
01:51:01,200 --> 01:51:07,200
por ejemplo, un estante, algo que la levante y un teclado abajo, teclado separado,

2475
01:51:07,200 --> 01:51:13,200
porque lo que no queremos es que también los brazos estén todo el tiempo ahí arriba escribiendo, se van a lastimar los hombros.

2476
01:51:13,200 --> 01:51:16,200
Los brazos deben de estar abajo y la pantalla arriba.

2477
01:51:16,200 --> 01:51:18,200
Imagínense una computadora de escritorio normal.

2478
01:51:18,200 --> 01:51:21,200
Están hechos de esa manera. La pantalla está suelta

2479
01:51:21,200 --> 01:51:25,200
y la podemos poner que la mitad de la pantalla esté a la altura de los ojos

2480
01:51:25,200 --> 01:51:30,200
y el teclado abajo en cual nuestros codos queden a 90 grados.

2481
01:51:30,200 --> 01:51:34,200
No deben de estar muy doblados hacia arriba ni tampoco demasiado extendidos hacia abajo,

2482
01:51:34,200 --> 01:51:38,200
sino que hagan como una escuadra 90 grados. Así vamos a estar más sueltos.

2483
01:51:38,200 --> 01:51:42,200
Y ahora, súper importante, levantense.

2484
01:51:42,200 --> 01:51:48,200
Hagan un estiramiento activo. Cada hora párense, muévanse, giren el cuello a un lado al otro,

2485
01:51:48,200 --> 01:51:52,200
arriba abajo, círculos para un lado, círculos para el otro.

2486
01:51:52,200 --> 01:51:54,200
Ya fui esto a hacer todo aquí.

2487
01:51:54,200 --> 01:51:58,200
Es que, oye, se puede revertir con todos estos consejos que nos estás diciendo.

2488
01:51:58,200 --> 01:52:01,200
Si ya tenemos dolores, se puede revertir el síntoma del cuello rostro.

2489
01:52:01,200 --> 01:52:02,200
Con lo que estoy diciendo se puede prevenir.

2490
01:52:02,200 --> 01:52:03,200
Prevenir.

2491
01:52:03,200 --> 01:52:08,200
Con lo que te voy a decir se puede corregir, que sería número uno, ponerse a hacer ejercicio.

2492
01:52:08,200 --> 01:52:13,200
Ejercicios de fortalecimiento de la espalda son básicos.

2493
01:52:13,200 --> 01:52:18,200
Pueden hacer también ejercicios para darle curvita al cuello, como podría ser, por ejemplo,

2494
01:52:18,200 --> 01:52:25,200
acostarse en el borde de la cama, poner este rollito de toalla abajo del cuello

2495
01:52:25,200 --> 01:52:32,200
y extender la cabeza que quede el cuello recargado, pero la cabeza volando.

2496
01:52:32,200 --> 01:52:37,200
No hiperextienda, no hagan una extensión demasiado grande porque podemos lastimar,

2497
01:52:37,200 --> 01:52:39,200
pero que sí se extienda un poco nuestro cuello.

2498
01:52:39,200 --> 01:52:40,200
Para hacer una contra posición.

2499
01:52:40,200 --> 01:52:41,200
Para estirar, correcto.

2500
01:52:41,200 --> 01:52:48,200
Ahora, vale la pena revisarse una radiografía para ver si ya hay un daño en los discos.

2501
01:52:48,200 --> 01:52:50,200
Pero si no hay dolor, no hay necesidad de radiografía.

2502
01:52:50,200 --> 01:52:54,200
Si no hay dolor, puede haber necesidad de radiografía, pueden haber otros síntomas.

2503
01:52:54,200 --> 01:52:57,200
Bueno, una pausita, volvemos a Super Interesante, el Síndrome del Cuello Roto,

2504
01:52:57,200 --> 01:53:01,200
con el licenciado en quiropráctica, Jorge Segal Besudo.

2505
01:53:01,200 --> 01:53:02,200
Volvemos.

2506
01:53:31,200 --> 01:53:35,200
RSS.com hacer podcast de manera fácil.

2507
01:53:35,200 --> 01:53:37,200
Alímate.

2508
01:53:37,200 --> 01:53:41,200
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en fórmula.

2509
01:53:41,200 --> 01:53:45,200
Con el licenciado en quiropráctica, Jorge Segal Besudo,

2510
01:53:45,200 --> 01:53:49,200
presidente de la Federación Michiana de Quiropráctica Deportiva.

2511
01:53:49,200 --> 01:53:52,200
Estamos hoy celebrando el Día Internacional de la Quiropráctica.

2512
01:53:52,200 --> 01:53:58,200
Y antes de seguir con el tema del síndrome del cuello de texto o el cuello tecnológico,

2513
01:53:58,200 --> 01:54:04,200
el síndrome del cuello roto, nos dando consejos para que no nos vaya a dar.

2514
01:54:04,200 --> 01:54:08,200
Y si nos da, ahorita nos vas a platicar cómo se puede tratar.

2515
01:54:08,200 --> 01:54:12,200
Les queremos recordar a la gente que mañana, a las 11 de la mañana, es el Simulacro Nacional.

2516
01:54:12,200 --> 01:54:17,200
Mañana, jueves 19 de septiembre, a las 11 de la mañana, tiempo del centro de México,

2517
01:54:17,200 --> 01:54:20,200
es el Simulacro Nacional 2024.

2518
01:54:20,200 --> 01:54:24,200
Entonces, a las 11 de la mañana va a sonar la alarma sísmica.

2519
01:54:24,200 --> 01:54:28,200
Si tienes teléfono de la Ciudad de México, pues imagino que va a llegar la alarma.

2520
01:54:28,200 --> 01:54:30,200
Es un simulacro para que no se asusten.

2521
01:54:30,200 --> 01:54:33,200
A las 11 de la mañana, tocando madera.

2522
01:54:33,200 --> 01:54:35,200
Si es antes o después, no es simulacro.

2523
01:54:35,200 --> 01:54:40,200
Ya ven que algo extraño ha sucedido que de repente tiembla el 19 de septiembre,

2524
01:54:40,200 --> 01:54:42,200
el día del simulacro.

2525
01:54:42,200 --> 01:54:44,200
Ojalá que la energía... ¿Qué será eso, eh?

2526
01:54:44,200 --> 01:54:45,200
Energía.

2527
01:54:45,200 --> 01:54:48,200
¿Qué será? O sea, porque a nivel científico no hay forma de comprobar,

2528
01:54:48,200 --> 01:54:52,200
pero será el colectivo que estamos pensando en el gran terremoto

2529
01:54:52,200 --> 01:54:55,200
y vamos a hacer el simulacro y hacemos que tiemble.

2530
01:54:55,200 --> 01:55:00,200
A mí alguna vez un científico me explicó un poco qué es pasando la temporada de lluvias.

2531
01:55:00,200 --> 01:55:03,200
Entonces pasan las lluvias y la tierra se asienta.

2532
01:55:03,200 --> 01:55:04,200
Se recomoda.

2533
01:55:04,200 --> 01:55:05,200
Sí.

2534
01:55:05,200 --> 01:55:07,200
Pero aquí no han pasado, todavía estamos en temporada de lluvias.

2535
01:55:07,200 --> 01:55:11,200
Pues sí, pero es la época en la que ya empieza a cambiar la temporada.

2536
01:55:11,200 --> 01:55:13,200
Entonces, es lo que me explicaron alguna vez.

2537
01:55:13,200 --> 01:55:14,200
El 19 de septiembre en México.

2538
01:55:14,200 --> 01:55:15,200
Sí, es increíble.

2539
01:55:15,200 --> 01:55:16,200
Es increíble.

2540
01:55:16,200 --> 01:55:19,200
Ojalá que mañana no sea el caso, pensemos todos positivos y digamos,

2541
01:55:19,200 --> 01:55:23,200
no se va a mover, no va a temblar, para ir simulacros a las 11 de la mañana.

2542
01:55:23,200 --> 01:55:27,200
Nosotros vamos a estar al aire aquí en Radio Fórmula, así que aquí nos va a tocar.

2543
01:55:27,200 --> 01:55:29,200
Estaremos informando.

2544
01:55:29,200 --> 01:55:30,200
Joaquín, hasta aquí mi reporte.

2545
01:55:30,200 --> 01:55:34,200
Bueno, seguimos hablando de la criopláctica.

2546
01:55:34,200 --> 01:55:37,200
Entonces, el síndrome del cuello roto, si ustedes acaban de sintonizar,

2547
01:55:37,200 --> 01:55:39,200
¿nos puede sintetizar para los que acaban de unirse a la conversación, cariño?

2548
01:55:39,200 --> 01:55:44,200
Claro que sí, es cuando usamos mucho el teléfono o toda la tecnología

2549
01:55:44,200 --> 01:55:47,200
y echamos el cuello hacia adelante por muchas horas.

2550
01:55:47,200 --> 01:55:52,200
Y causamos que se rectifique la curvatura cervical, que se llama lordosis.

2551
01:55:52,200 --> 01:55:56,200
Y termina afectando nuestra columna, los nervios que pasan por ahí.

2552
01:55:56,200 --> 01:55:59,200
Y puede terminar causando muchos signos y síntomas muy molestos.

2553
01:55:59,200 --> 01:56:02,200
Sí, dirían los estadounidenses que están aprendiendo a hablar español, no bueno.

2554
01:56:02,200 --> 01:56:03,200
No bueno.

2555
01:56:03,200 --> 01:56:04,200
No bueno.

2556
01:56:04,200 --> 01:56:05,200
No, no, no good.

2557
01:56:05,200 --> 01:56:06,200
Mi no gusta.

2558
01:56:06,200 --> 01:56:07,200
Mi no gusta.

2559
01:56:07,200 --> 01:56:09,200
Mi no gusta cuello roto.

2560
01:56:09,200 --> 01:56:10,200
Correcto.

2561
01:56:10,200 --> 01:56:11,200
Roto.

2562
01:56:11,200 --> 01:56:12,200
Cuello roto.

2563
01:56:12,200 --> 01:56:13,200
Cuello roto no bueno.

2564
01:56:13,200 --> 01:56:14,200
No bueno.

2565
01:56:14,200 --> 01:56:18,200
Las estadísticas indican que los pacientes que han recibido tratamiento quiropráctico,

2566
01:56:18,200 --> 01:56:21,200
que es el Día Internacional de la Quiropráctica,

2567
01:56:21,200 --> 01:56:27,200
son 43% menos propensos a usar medicación opioide para el manejo del dolor,

2568
01:56:27,200 --> 01:56:31,200
sugiriendo que la quiropraxia puede desempeñar un papel importante

2569
01:56:31,200 --> 01:56:34,200
en el enfoque del manejo del dolor y la salud pública.

2570
01:56:34,200 --> 01:56:36,200
Sí, es muy importante esto.

2571
01:56:36,200 --> 01:56:38,200
En todo tipo de dolores de la columna es súper importante

2572
01:56:38,200 --> 01:56:43,200
porque el uso desmedido de los medicamentos esteroideos

2573
01:56:43,200 --> 01:56:47,200
y no esteroideos pueden causar daños importantes

2574
01:56:47,200 --> 01:56:51,200
en la salud de los pacientes, de las personas.

2575
01:56:51,200 --> 01:56:52,200
El abuso del medicamento.

2576
01:56:52,200 --> 01:56:54,200
El abuso y el problema es que yo he tenido pacientes así,

2577
01:56:54,200 --> 01:56:56,200
con la mano en la cintura, te cuentan,

2578
01:56:56,200 --> 01:57:00,200
es que llevo dos años tomando un ibuprofeno todas las noches

2579
01:57:00,200 --> 01:57:02,200
porque es lo único que me quita el dolor.

2580
01:57:02,200 --> 01:57:06,200
Y yo digo bueno, dos años, todas las noches un ibuprofeno

2581
01:57:06,200 --> 01:57:09,200
y ya no es de 200 ni de 400, ya es de 600.

2582
01:57:09,200 --> 01:57:13,200
Todas las noches definitivamente causan un daño hepático,

2583
01:57:13,200 --> 01:57:15,200
y así como hay unos que causan daño hepático

2584
01:57:15,200 --> 01:57:17,200
y otros que causan daño al riñón,

2585
01:57:17,200 --> 01:57:21,200
y hay otros que causan otros daños en hormonas y en otras cosas.

2586
01:57:21,200 --> 01:57:26,200
Entonces, todas las medicinas por sobreuso terminan causando ciertos temas.

2587
01:57:26,200 --> 01:57:29,200
Entonces, quitarnos un tema para causar nosotros no se vale.

2588
01:57:29,200 --> 01:57:31,200
La quiropráctica es una maravilla.

2589
01:57:31,200 --> 01:57:34,200
Por eso lleva existiendo ya tantos años y se ha desarrollado tanto

2590
01:57:34,200 --> 01:57:41,200
porque nosotros por medios naturales reacomodamos, realineamos la columna vertebral,

2591
01:57:41,200 --> 01:57:46,200
la ponemos en la posición correcta, deja de doler y dejamos de necesitar los medicamentos.

2592
01:57:46,200 --> 01:57:48,200
Entonces, las personas nos buscan y lo acabas de mencionar,

2593
01:57:48,200 --> 01:57:54,200
46% de las personas con este tipo de problemas que se atendieron por medio de la quiropráctica

2594
01:57:54,200 --> 01:58:00,200
dejaron de requerir o no requirieron utilizar medicamentos para controlar su dolor.

2595
01:58:00,200 --> 01:58:03,200
Corrigieron el problema desde la raíz.

2596
01:58:03,200 --> 01:58:07,200
Y cada cuanto es recomendable ir a que te ajusten o estos ajustes que hacen los quiroprácticos

2597
01:58:07,200 --> 01:58:12,200
son para todos o no son para todos, cuando sí, cuando no, qué precauciones hay que tener.

2598
01:58:12,200 --> 01:58:16,200
Es muy buena pregunta. Definitivamente son para todos. Todos tenemos columna.

2599
01:58:16,200 --> 01:58:22,200
Cuando sale un bebé del canal de parto de su madre puede tener una subluxación

2600
01:58:22,200 --> 01:58:24,200
en ese momento que es una pérdida de la alineación.

2601
01:58:24,200 --> 01:58:28,200
La fuerza que llegan a ser los médicos para jalar a un bebé a veces cuando se atora un poquito

2602
01:58:28,200 --> 01:58:31,200
llega a ser hasta de 40 kilos de tracción.

2603
01:58:31,200 --> 01:58:34,200
Imagínate 40 kilos en un cuello de un bebé de 3 kilos.

2604
01:58:34,200 --> 01:58:37,200
Entonces a veces desde ahí traen temas. Yo veo muchos bebés.

2605
01:58:37,200 --> 01:58:44,200
Definitivamente en la edad adulta es donde más ya empiezan a experimentar las personas dolores de columna.

2606
01:58:44,200 --> 01:58:47,200
De hecho es uno de los temas más comunes de ausentismo laboral.

2607
01:58:47,200 --> 01:58:52,200
Los problemas de dolor de espalda son la segunda causa después de la gripa.

2608
01:58:52,200 --> 01:58:58,200
Entonces imagínate, es súper normal que la gente tenga dolor de espalda, de cuello, de espalda baja.

2609
01:58:58,200 --> 01:59:01,200
Y los quiero para que somos una gran solución.

2610
01:59:01,200 --> 01:59:07,200
Y también vemos mucho personas de la tercera edad a los abuelitos que ya tienen muchos años con problemas.

2611
01:59:07,200 --> 01:59:12,200
Y obviamente cada uno tiene un tratamiento diferente, con un cuidado específico.

2612
01:59:12,200 --> 01:59:17,200
Obviamente a los bebés apenas si los tocamos es una realineación bellísima.

2613
01:59:17,200 --> 01:59:23,200
Y te responden espectacular porque todavía no tiene historia esa columna. No tiene tensión.

2614
01:59:23,200 --> 01:59:30,200
Los adultos hay técnicas un poco más fuertes, pero realmente en nuestro consultorio usamos técnicas muy gentiles.

2615
01:59:30,200 --> 01:59:32,200
Que a los pacientes no les duelen.

2616
01:59:32,200 --> 01:59:35,200
Luego hay el miedo. Dicen, es que me va a jalar con todo.

2617
01:59:35,200 --> 01:59:39,200
Nosotros no usamos ese tipo de técnicas. Somos muy cuidadosos.

2618
01:59:39,200 --> 01:59:45,200
Y en las personas de la tercera edad, en nuestros abuelitos, bueno igual tenemos un aparato especial que se llama activador.

2619
01:59:45,200 --> 01:59:48,200
Lo pueden buscar. Hacemos ajustes muy gentiles.

2620
01:59:48,200 --> 01:59:50,200
Entonces todas las edades y dices cada cuánto.

2621
01:59:50,200 --> 01:59:51,200
Cada cuánto.

2622
01:59:51,200 --> 01:59:56,200
Pues de entrada hay que ir a revisarse la columna. Todos. Una vez.

2623
01:59:56,200 --> 01:59:58,200
Para saber cómo están. Para empezar.

2624
01:59:58,200 --> 02:00:02,200
Y de ahí, pues yo digo, a ver, es como el dentista. Cada cuánto vas a ir al dentista. Hay de dos.

2625
02:00:02,200 --> 02:00:05,200
O vas cuando te duele la muela, que ya es tarde.

2626
02:00:05,200 --> 02:00:09,200
O mejor vas cada seis meses. Que te cheque y te diga todo bien.

2627
02:00:09,200 --> 02:00:12,200
Te hace tu limpieza. Te vuelve a acomodar todo en su lugar.

2628
02:00:12,200 --> 02:00:14,200
Bueno, es lo que nosotros hacemos. Ellos vuelven a hacer su limpieza.

2629
02:00:14,200 --> 02:00:18,200
Nosotros acomodamos todo en su lugar y te decimos, te veo en tres meses, en seis meses.

2630
02:00:18,200 --> 02:00:21,200
En seis meses depende cómo es el estilo de vida de cada persona.

2631
02:00:21,200 --> 02:00:23,200
Lo citamos con un tiempo específico.

2632
02:00:23,200 --> 02:00:28,200
Pero si ya hay un problema clarito, que ya lleva mucho tiempo.

2633
02:00:28,200 --> 02:00:31,200
Van a necesitar un tratamiento correctivo. Se hace el tratamiento correctivo.

2634
02:00:31,200 --> 02:00:34,200
Y una vez que se termina, entran en mantenimiento.

2635
02:00:34,200 --> 02:00:38,200
Yo les digo, si ya llevaste tu coche al mantenimiento y no has llevado tu columna.

2636
02:00:38,200 --> 02:00:39,200
Ya te tardaste.

2637
02:00:39,200 --> 02:00:43,200
A veces le damos más mantenimiento a la casa y al automóvil que a nosotros mismos.

2638
02:00:43,200 --> 02:00:44,200
Generalmente.

2639
02:00:44,200 --> 02:00:47,200
Y vamos cuando nos duele. Vas al doctor cuando algo te duele y es muy tarde.

2640
02:00:47,200 --> 02:00:49,200
La gente me dice que a mí no me gusta ir al doctor.

2641
02:00:49,200 --> 02:00:51,200
A nadie le gusta.

2642
02:00:51,200 --> 02:00:55,200
Lo que nosotros hacemos es evitar que tengas que ir al doctor.

2643
02:00:55,200 --> 02:00:58,200
Oye, pero ¿qué prefieres? ¿Ir al doctor o ir al hospital?

2644
02:00:58,200 --> 02:00:59,200
Seguro.

2645
02:00:59,200 --> 02:01:00,200
Entonces mejor vamos al doctor.

2646
02:01:00,200 --> 02:01:04,200
Y yo les digo, a ver, si vienes aquí, vas a evitar que tengas que ir.

2647
02:01:04,200 --> 02:01:08,200
Porque si no vienes, en algún momento vas a tener que ir a la fuerza.

2648
02:01:08,200 --> 02:01:12,200
A nadie nos gusta ni llevar al auto el mecánico, ni verificarlo, ni ir al doctor, ni al...

2649
02:01:12,200 --> 02:01:13,200
No nos gusta.

2650
02:01:13,200 --> 02:01:17,200
Pero lo que menos nos gusta es enfermarnos o tener problemas.

2651
02:01:17,200 --> 02:01:20,200
Que te deje el carro tirado o que tu cuerpo te deje tirado por no haber ido a prevenir.

2652
02:01:20,200 --> 02:01:21,200
Eso es horrible.

2653
02:01:21,200 --> 02:01:24,200
Y lo mismo la columna. Es horrible cuando ella te agarró.

2654
02:01:24,200 --> 02:01:28,200
Luego son semanas o meses de dolor, de incomodidad que no vale la pena si se puede evitar.

2655
02:01:28,200 --> 02:01:29,200
Hay que ponerle el calendario.

2656
02:01:29,200 --> 02:01:36,200
Oye, ¿hay algún tipo de problema por el cual yo deba tener precaución y no deba ir al quiropráctico?

2657
02:01:36,200 --> 02:01:38,200
O sea, si tienes alguna condición o algo.

2658
02:01:38,200 --> 02:01:39,200
Yo diría que no.

2659
02:01:39,200 --> 02:01:43,200
Más bien, lo que hay que hacer es, si tienen alguna condición, platicarla con el quiropráctico.

2660
02:01:43,200 --> 02:01:44,200
Para que sepa que...

2661
02:01:44,200 --> 02:01:49,200
Porque sí existen casos en los que, por ejemplo, una persona ya pasó por una cirugía.

2662
02:01:49,200 --> 02:01:53,200
En la que le fusionaron unos espacios intervertebrales, unas vértebras.

2663
02:01:53,200 --> 02:01:56,200
Las pegan con tornillos de la palería.

2664
02:01:56,200 --> 02:01:57,200
Así, tan cómoda.

2665
02:01:57,200 --> 02:02:00,200
Y las fusionan para que un nervio tenga espacio.

2666
02:02:00,200 --> 02:02:02,200
Si van con un quiropráctico, platíquenle.

2667
02:02:02,200 --> 02:02:07,200
Y ahora lo que yo diría, más que tener precaución de no ir al quiropráctico,

2668
02:02:07,200 --> 02:02:09,200
es tener precaución de con qué quiropráctico.

2669
02:02:09,200 --> 02:02:11,200
Lo platicábamos en los cortes.

2670
02:02:11,200 --> 02:02:17,200
Ya hay tres universidades en México que sacan estudiantes o licenciados.

2671
02:02:17,200 --> 02:02:19,200
Más bien, bien preparados.

2672
02:02:19,200 --> 02:02:20,200
¿En qué escuelas están?

2673
02:02:20,200 --> 02:02:23,200
UNEVE, es la Universidad Estatal del Valle de Ecatepec.

2674
02:02:23,200 --> 02:02:25,200
Universidad Estatal del Valle de Toluca.

2675
02:02:25,200 --> 02:02:29,200
Y la Universidad Veracruzana, en Veracruz, obviamente.

2676
02:02:29,200 --> 02:02:32,200
Las tres tienen la carrera, la licenciatura en quiropráctica.

2677
02:02:32,200 --> 02:02:34,200
Son cuatro años más uno de servicio social.

2678
02:02:34,200 --> 02:02:36,200
Son cinco años y luego se estudia un montón más.

2679
02:02:36,200 --> 02:02:38,200
Reconocido por la CEBLA, Secretaría de Salud, todo.

2680
02:02:38,200 --> 02:02:39,200
Totalmente.

2681
02:02:39,200 --> 02:02:40,200
Todo legalito.

2682
02:02:40,200 --> 02:02:42,200
Y mundialmente reconocidas también.

2683
02:02:42,200 --> 02:02:43,200
Con cédula, todo legalito.

2684
02:02:43,200 --> 02:02:45,200
Correcto. Entonces, eso es lo que hay que hacer.

2685
02:02:45,200 --> 02:02:46,200
Hay que pedir lo que acabas de decir.

2686
02:02:46,200 --> 02:02:48,200
Pedir cédula profesional y título profesional.

2687
02:02:48,200 --> 02:02:50,200
Pero primariamente cédula y revisarla.

2688
02:02:50,200 --> 02:02:52,200
Hay páginas donde puedes revisar la cédula.

2689
02:02:52,200 --> 02:02:54,200
Porque desafortunadamente, como en todas las profesiones,

2690
02:02:54,200 --> 02:02:58,200
hay mucha charla tan, si van con alguien que estudió, pues no tienen riesgo.

2691
02:02:58,200 --> 02:03:01,200
Si van con alguien que no estudió, pues no respondo.

2692
02:03:01,200 --> 02:03:02,200
No respondemos. Claro.

2693
02:03:02,200 --> 02:03:06,200
Oye, entonces, volviendo rápidamente para cerrar, los consejos para el síndrome

2694
02:03:06,200 --> 02:03:09,200
del cuello roto, del cuello de texto o el cuello tecnológico.

2695
02:03:09,200 --> 02:03:11,200
Tú dime si es cierto o falso.

2696
02:03:11,200 --> 02:03:13,200
Aquí tengo algunas que encontramos en internet.

2697
02:03:13,200 --> 02:03:15,200
Tú nos dices si son verdaderas o no.

2698
02:03:15,200 --> 02:03:18,200
Dice, no superar cinco minutos viendo para abajo.

2699
02:03:18,200 --> 02:03:19,200
Correcto.

2700
02:03:19,200 --> 02:03:20,200
Correcto. O sea, es buena.

2701
02:03:20,200 --> 02:03:23,200
Pero ahora, ¿cómo le hago si estoy trabajando en la computadora, en la laptop,

2702
02:03:23,200 --> 02:03:25,200
en el celular, necesito más de cinco minutos?

2703
02:03:25,200 --> 02:03:26,200
En el celular cinco minutos.

2704
02:03:26,200 --> 02:03:29,200
En la laptop yo les diría 45 a 50 minutos bien acomodada a la laptop.

2705
02:03:29,200 --> 02:03:30,200
Claro.

2706
02:03:30,200 --> 02:03:31,200
Y levantarse a los 50 minutos.

2707
02:03:31,200 --> 02:03:33,200
Claro, porque el celular ves más para abajo.

2708
02:03:33,200 --> 02:03:35,200
El celular ves casi hacia tu estómago.

2709
02:03:35,200 --> 02:03:37,200
Si vas a trabajar en el celular, tienes que estar viendo para abajo.

2710
02:03:37,200 --> 02:03:40,200
En la computadora, como les explicaba, sí la pueden acomodar más arriba

2711
02:03:40,200 --> 02:03:42,200
y no lastimarse.

2712
02:03:42,200 --> 02:03:44,200
Pero igual 50 minutos.

2713
02:03:44,200 --> 02:03:45,200
Entonces, ¿en el celular qué hago?

2714
02:03:45,200 --> 02:03:47,200
No trabajes en el celular.

2715
02:03:47,200 --> 02:03:48,200
Digo, lo menos posible.

2716
02:03:48,200 --> 02:03:51,200
Ahora casi todos los celulares tienen para dictarle.

2717
02:03:51,200 --> 02:03:55,200
Entonces, si vas a escribir o a escribirle un mensaje a la tía, la prima,

2718
02:03:55,200 --> 02:03:59,200
al arquitecto, al que tú digas, mandale un mensaje o de voz o díctale

2719
02:03:59,200 --> 02:04:04,200
y que la aplicación de WhatsApp, por ejemplo, tú la dictas y él la escribe.

2720
02:04:04,200 --> 02:04:06,200
Entonces ya lo puedes poner al lado de ti.

2721
02:04:06,200 --> 02:04:07,200
No necesitas citarlo hacia abajo.

2722
02:04:07,200 --> 02:04:11,200
O dile a ChatGPT que te escriba un texto más bonito que el que tuvieras escribido.

2723
02:04:11,200 --> 02:04:12,200
Correcto.

2724
02:04:12,200 --> 02:04:18,200
Felicita a mi esposa por su cumpleaños y ChatGPT te felicita.

2725
02:04:18,200 --> 02:04:20,200
Y no te la creen que tú la hiciste.

2726
02:04:20,200 --> 02:04:24,200
Y también tu mujer te felicita a ti con el ChatGPT.

2727
02:04:24,200 --> 02:04:27,200
Y ponen a los dos bots a hablar entre ellos.

2728
02:04:27,200 --> 02:04:30,200
Que cosa. Oye, a ver, cierto o falso.

2729
02:04:30,200 --> 02:04:32,200
Sostener, bueno, eso sí, ¿no?

2730
02:04:32,200 --> 02:04:35,200
Sostener el teléfono a la altura de la vista de manera que mantenga tu columna

2731
02:04:35,200 --> 02:04:37,200
en posición neutral y evitar pasar horas en corvado.

2732
02:04:37,200 --> 02:04:39,200
Esto sí, es correcto. Lo dijiste hace rato.

2733
02:04:39,200 --> 02:04:40,200
Sí.

2734
02:04:40,200 --> 02:04:41,200
Sí, sí, sí. Estamos bien.

2735
02:04:41,200 --> 02:04:45,200
Realizar estiramientos para aliviar la tensión en el cuello cada cuánto tiempo.

2736
02:04:45,200 --> 02:04:49,200
Bueno, si estamos con el celular, por ejemplo, yo sí diría cada 20, 30 minutos.

2737
02:04:49,200 --> 02:04:50,200
Habría que moverlo.

2738
02:04:50,200 --> 02:04:52,200
Si estamos con la computadora, cada 50 minutos.

2739
02:04:52,200 --> 02:04:54,200
Y a mí me gusta llamarle estiramientos activos.

2740
02:04:54,200 --> 02:04:56,200
Como círculos con el cuello.

2741
02:04:56,200 --> 02:04:58,200
Primero abajo, arriba, a un lado o al otro.

2742
02:04:58,200 --> 02:05:00,200
Como diciendo sí, diciendo no con la cabeza.

2743
02:05:00,200 --> 02:05:04,200
Luego inclinando un oído hacia un hombro, un oído hacia el otro.

2744
02:05:04,200 --> 02:05:05,200
Suave.

2745
02:05:05,200 --> 02:05:08,200
Y después si, vueltas para un lado como completitas.

2746
02:05:08,200 --> 02:05:10,200
Y luego vueltas para el otro.

2747
02:05:10,200 --> 02:05:11,200
Ya estoy haciendo esto aquí.

2748
02:05:11,200 --> 02:05:13,200
Ajá, pueden mover los hombros hacia atrás.

2749
02:05:13,200 --> 02:05:15,200
Mover los hombros hacia adelante.

2750
02:05:15,200 --> 02:05:16,200
¡Qué rico!

2751
02:05:16,200 --> 02:05:20,200
Y de preferencia yo les recomendaría que lo hagan de pie.

2752
02:05:20,200 --> 02:05:23,200
Caminando, moviéndose. Estiramientos activos.

2753
02:05:23,200 --> 02:05:24,200
Aunque te vean raro.

2754
02:05:24,200 --> 02:05:25,200
Que te vean raro.

2755
02:05:25,200 --> 02:05:27,200
Que te vas a ir en el metro y tú vas ahí haciendo tus movimientos.

2756
02:05:27,200 --> 02:05:30,200
Te ven raro hoy o te ven raro mañana cuando ya estás todo jorobado.

2757
02:05:30,200 --> 02:05:32,200
Oye, no, mejor que se te alejen.

2758
02:05:32,200 --> 02:05:33,200
Si.

2759
02:05:33,200 --> 02:05:35,200
Les das miedo y se te alejan, te hacen espacio ahí en el camión.

2760
02:05:35,200 --> 02:05:38,200
Ya tienes más espacio para respirar bien.

2761
02:05:38,200 --> 02:05:40,200
Metrobús, hágase para allá que estoy estirando.

2762
02:05:40,200 --> 02:05:41,200
Ya está loco.

2763
02:05:41,200 --> 02:05:45,200
Puedes echar los brazos para arriba, para adelante, junto con la cabeza.

2764
02:05:45,200 --> 02:05:47,200
Oye, pero se siente uno más relajado también.

2765
02:05:47,200 --> 02:05:49,200
Inmediatamente se sientes más relajado.

2766
02:05:49,200 --> 02:05:51,200
Porque estiras los músculos.

2767
02:05:51,200 --> 02:05:53,200
Y siempre lo que yo digo es terminando los estiramientos.

2768
02:05:53,200 --> 02:05:55,200
Y sentarnos a trabajar.

2769
02:05:55,200 --> 02:05:57,200
Ese es el momento para pensar en nuestra postura.

2770
02:05:57,200 --> 02:05:59,200
Cuando me siento a trabajar, pienso en mi postura.

2771
02:05:59,200 --> 02:06:02,200
Luego me meto mucho en mi trabajo y puedo llegar a perder la posición.

2772
02:06:02,200 --> 02:06:07,200
Pero si empiezo en una buena posición, pues por lo menos vamos a decir que trabajé 40 minutos.

2773
02:06:07,200 --> 02:06:10,200
A lo mejor 15 minutos estuve en buena posición.

2774
02:06:10,200 --> 02:06:12,200
Oye, ya es casi la mitad del tiempo estuve en buena posición.

2775
02:06:12,200 --> 02:06:15,200
Luego sí me fui perdiendo la buena postura.

2776
02:06:15,200 --> 02:06:18,200
Pero ya la mitad del tiempo. Ya no es todo el tiempo mal.

2777
02:06:18,200 --> 02:06:21,200
Siéntense derechos y después ya se pueden ir reacomodando.

2778
02:06:21,200 --> 02:06:25,200
Oye, y los que van en un auto y van por ahí manejando el lindo embotellamiento.

2779
02:06:25,200 --> 02:06:27,200
Ahí en la del Valle, en Santa Fe.

2780
02:06:27,200 --> 02:06:29,200
La gente que nos ven en Guadalajara, en Monterrey.

2781
02:06:29,200 --> 02:06:31,200
Que está el tráfico a todo lo que da.

2782
02:06:31,200 --> 02:06:35,200
Y te echas a veces para pasar una glorieta, un cruce.

2783
02:06:35,200 --> 02:06:37,200
30 minutos, 40 minutos.

2784
02:06:37,200 --> 02:06:40,200
Para cruzar una calle importante.

2785
02:06:40,200 --> 02:06:41,200
Correcto.

2786
02:06:41,200 --> 02:06:43,200
El tema ahí sería número uno.

2787
02:06:43,200 --> 02:06:46,200
Sentarse, como lo acabo de explicar, bien pegado hacia el respaldo.

2788
02:06:46,200 --> 02:06:49,200
Pero ahí tenemos que poner el respaldo derechito.

2789
02:06:49,200 --> 02:06:51,200
No de junior así.

2790
02:06:51,200 --> 02:06:53,200
No de junior, tirado hacia atrás con una mano y la otra.

2791
02:06:53,200 --> 02:06:54,200
No de mi rey.

2792
02:06:54,200 --> 02:06:56,200
Este, con ambas manos detenidos.

2793
02:06:56,200 --> 02:06:58,200
Renuncia tu mi reinato y endereza tu asiento.

2794
02:06:58,200 --> 02:06:59,200
Correcto.

2795
02:06:59,200 --> 02:07:00,200
Ok, derecha.

2796
02:07:00,200 --> 02:07:02,200
Luego no tan lejos el respaldo.

2797
02:07:02,200 --> 02:07:05,200
Lo que deben de hacer es siéntense en su coche.

2798
02:07:05,200 --> 02:07:09,200
Estiren sus brazos y recargada la espalda en el respaldo.

2799
02:07:09,200 --> 02:07:13,200
El volante debería llegar a la altura de las muñecas.

2800
02:07:13,200 --> 02:07:17,200
Para que yo pueda recoger un poquito los brazos.

2801
02:07:17,200 --> 02:07:21,200
Y estar cómodo manejando sin tener que estar completamente estirados.

2802
02:07:21,200 --> 02:07:23,200
Pero si a una cierta distancia.

2803
02:07:23,200 --> 02:07:25,200
Entonces depende de mi altura.

2804
02:07:25,200 --> 02:07:27,200
Es la distancia que voy a necesitar poner el respaldo.

2805
02:07:27,200 --> 02:07:29,200
Y bien derechito el respaldo.

2806
02:07:29,200 --> 02:07:32,200
Y si tienen un soporte lumbar en el coche actívenlo.

2807
02:07:32,200 --> 02:07:34,200
Si no, cómplenlo.

2808
02:07:34,200 --> 02:07:36,200
La gente que maneja pegada al volante.

2809
02:07:36,200 --> 02:07:38,200
Pero pegada al volante.

2810
02:07:38,200 --> 02:07:40,200
Saludos blanquita, Castro.

2811
02:07:40,200 --> 02:07:42,200
Pero pegada al volante.

2812
02:07:42,200 --> 02:07:44,200
Al final, probablemente es por altura.

2813
02:07:44,200 --> 02:07:47,200
Hay que acomodar el asiento para que los brazos...

2814
02:07:47,200 --> 02:07:49,200
Porque es peligroso.

2815
02:07:49,200 --> 02:07:51,200
Es peligroso.

2816
02:07:51,200 --> 02:07:53,200
La bolsa de aire del volante.

2817
02:07:53,200 --> 02:07:55,200
Y si no sale también el volante.

2818
02:07:55,200 --> 02:07:57,200
Entonces peligroso ir tan pegados.

2819
02:07:57,200 --> 02:08:00,200
Hay que buscar que la distancia sea exactamente esta.

2820
02:08:00,200 --> 02:08:02,200
Estirar los brazos.

2821
02:08:02,200 --> 02:08:04,200
Poner el volante a la altura de la muñeca.

2822
02:08:04,200 --> 02:08:06,200
Y recoger la mano.

2823
02:08:06,200 --> 02:08:08,200
Para que tengamos un espacio adecuado.

2824
02:08:08,200 --> 02:08:10,200
Ya hablaste de dormir boca arriba.

2825
02:08:10,200 --> 02:08:12,200
Ya nos vamos a despedir.

2826
02:08:12,200 --> 02:08:14,200
La gente que duerme en pareja.

2827
02:08:14,200 --> 02:08:16,200
¿Cucharea o tijera?

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02:08:16,200 --> 02:08:18,200
Que está mejor desde el punto de vista de la quiropráctica.

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02:08:18,200 --> 02:08:20,200
Sí, pues cuchareastas.

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02:08:20,200 --> 02:08:22,200
Es bueno para la columna.

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02:08:22,200 --> 02:08:24,200
Para el hombro tal vez no.

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02:08:24,200 --> 02:08:26,200
Pero para la columna no tiene tanto problema.

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02:08:26,200 --> 02:08:30,200
Se escandalizan aquí las hijas de la señora católica.

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02:08:30,200 --> 02:08:32,200
¿Qué tiene?

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La tritormilio de tijerita también es muy bonito.

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02:08:34,200 --> 02:08:36,200
¿Entrepiernados?

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02:08:36,200 --> 02:08:38,200
No tijera, tijera.

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02:08:38,200 --> 02:08:40,200
Entrepiernados.

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02:08:40,200 --> 02:08:42,200
Ojalá no me mate mucho la señora.

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02:08:42,200 --> 02:08:44,200
Lo mejor es...

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02:08:44,200 --> 02:08:46,200
Abrásense antes y sepárense después.

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02:08:46,200 --> 02:08:48,200
Si duerman en su espacio, cada uno van a dormir mejor.

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02:08:48,200 --> 02:08:50,200
Van a dormir en mejor posición.

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02:08:50,200 --> 02:08:52,200
Pero bueno, espero no meterme...

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02:08:52,200 --> 02:08:54,200
¿Te llega gente chueca por andar entrepiernándose ahí?

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02:08:54,200 --> 02:08:56,200
Sí.

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02:08:56,200 --> 02:08:58,200
Sí, sí, sí.

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02:08:58,200 --> 02:09:00,200
Le echan la culpa a la esposa.

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02:09:00,200 --> 02:09:02,200
O sea que hay que tener cuidado.

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02:09:02,200 --> 02:09:04,200
Es mejor tener tu espacio.

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02:09:04,200 --> 02:09:06,200
Mi amor, eso es por mi la salud, mi esqueleto y el tuyo.

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02:09:06,200 --> 02:09:08,200
Sí, sí, sí.

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02:09:08,200 --> 02:09:10,200
Y no te cuesta costar 20 minutos antes y

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02:09:10,200 --> 02:09:12,200
abrácense y quédense.

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02:09:12,200 --> 02:09:14,200
Y después se separan.

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02:09:14,200 --> 02:09:16,200
Jorge Segal Besudo, ¿en dónde podemos encontrarte para consultas?

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Bueno, en el Centro Quiropráctico Polanco.

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Al 55 52 80 20 03.

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02:09:20,200 --> 02:09:22,200
55 52 80 39 18.

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02:09:22,200 --> 02:09:24,200
O en redes sociales.

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02:09:24,200 --> 02:09:26,200
Arroba Quiropráctico Segal.

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02:09:26,200 --> 02:09:28,200
En Facebook.

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02:09:28,200 --> 02:09:30,200
En Instagram.

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02:09:30,200 --> 02:09:32,200
O en Twitter.

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02:09:32,200 --> 02:09:34,200
Me parece que también andamos.

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02:09:34,200 --> 02:09:36,200
X se llama ahora.

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02:09:36,200 --> 02:09:38,200
O también en Instagram o en Facebook.

2868
02:09:38,200 --> 02:09:40,200
O al teléfono directamente.

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02:09:40,200 --> 02:09:42,200
¿Cuánto cuesta una consulta inicial más o menos?

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02:09:42,200 --> 02:09:44,200
Mira, tenemos consulta depende de...

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02:09:44,200 --> 02:09:46,200
¿De qué tan grave han de eso?

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02:09:46,200 --> 02:09:48,200
No, por lo que te decía de las radiografías,

2873
02:09:48,200 --> 02:09:50,200
qué radiografías necesitan.

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02:09:50,200 --> 02:09:52,200
Pero aproximadamente mil mil quinientos pesos

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02:09:52,200 --> 02:09:54,200
la primera consulta.

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02:09:54,200 --> 02:09:56,200
Sin radiografías.

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02:09:56,200 --> 02:09:58,200
Si ya las tienen, pues las pueden llevar.

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02:09:58,200 --> 02:10:00,200
Si no las tienen, las pueden tomar.

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02:10:00,200 --> 02:10:02,200
¿Y no todas las necesitan?

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02:10:02,200 --> 02:10:04,200
La verdad es que la mayoría sí.

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02:10:04,200 --> 02:10:06,200
Pero vale la pena, es más barato que una cirugía.

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02:10:06,200 --> 02:10:08,200
Claro. Gracias Jorge.

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02:10:08,200 --> 02:10:10,200
Nos despedimos. Cuídate mucho. Gracias por haber venido.

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02:10:10,200 --> 02:10:12,200
Gracias Marco. Soy Marco Antonio Regil.

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A mí me encuentran como Arroba Marco Antonio Regil.

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En todas las redes sociales. Enrique Acevedo.

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Que viene derechito.

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Y nos vemos en el próximo video.