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se trata, mis queridos socios y socias de Radio Fórmula, Telefórmula, de lo que quieren las mujeres.
Muchos hombres pensamos, ilusamente, que sabemos lo que quieren las mujeres.
Pero ¿qué es lo que quieren las mujeres?
Hay un montón de mitos y estereotipos supercomunes sobre lo que las mujeres quieren.
Y hoy vamos a hablar desde el punto de vista de la vida en general,
pero también de la pareja y también de la sexualidad sobre lo que quieren las mujeres.
Fíjense que de acuerdo al economista, por ejemplo, en México, nada más en México,
el 50% de las mujeres se sienten muy estresadas, muy estresadas con su estilo de vida.
Y una de cada cinco mujeres afirma que se siente deprimida con frecuencia.
Es decir, no están obteniendo lo que quieren.
Entonces hoy vamos a ver, vamos a ver qué es lo que quieren, porque no todo es,
ok, obviamente trabajo, realización personal, tener su propio dinero, tener respeto,
tener una pareja que se comporte de cual forma específicamente,
que es lo mejor que podemos ofrecerles nosotros a las mujeres.
Entonces hoy viene justamente para hablar de esto.
Tenemos una mesa redonda buenísima.
Vinny Lady Montoya, sexóloga que ya estuvo con nosotros en el programa.
¿Se acuerdan aquel especial donde vino la señora católica a dar sus consejos?
Y estuvo Lady Montoya, bueno, estuvo muy, muy, muy bueno.
Eso fue en tono de broma, pero hoy viene muy en serio platicarnos desde el punto de vista de la sexualidad,
como ella como sexóloga, qué es lo que realmente quieren las mujeres,
qué podemos aprender los hombres y las mismas mujeres,
cómo pueden reclamar lo que verdaderamente les hace feliz.
Y hemos invitado a Olga Mafuth, conductora muy divertida,
que también viene a platicarnos lo que ella quiere como mujer.
Ella representa a una generación y nuestra productora, Reina Claudia Alcaraz,
también se va a sentar a la mesa a platicarnos lo que ella quiere
y a ver si nos cuentan algunas anécdotas.
Más adelante en el programa se va a sumar a la mesa redonda a Abril Martínez,
que es dermatóloga, porque también existe una presión enorme hacia las mujeres
sobre cómo se deben de ver.
Y una cosa es que ellas se quieran ver hermosas, sentirse hermosas,
estar y ser saludables.
Y otra cosa es estar con la presión de cómo deben de verse.
Entonces, pues tenemos mesa redonda de puras mujeres.
Y yo aquí de Metich estaré haciendo preguntas, tomando clases,
porque la mayoría de los hombres creemos que sabemos, pero no tenemos la menor idea.
Hablando de eso, abrimos la conversación en grupo Fórmula con la encuesta
con el confesionario de hoy, puedes responderlo yendo a Marco Antonio Regil
en mi cuenta de Instagram.
Ahí en las historias está la encuesta y dice así,
¿qué crees que es lo que verdaderamente quieren las mujeres?
Si eres hombre o mujer, puedes responder.
La opción número uno es las mujeres quieren comprensión y respeto,
comprensión y respeto.
O las mujeres quieren éxito, quieren mucho éxito,
quieren independencia, éxito, dinero, no andar pidiendo permiso.
Es lo que quieren las mujeres, éxito.
Las mujeres quieren días de 48 horas,
porque tienen tantas cosas en su vida que no les alcanzan 24.
Ese sería el sueño dorado de una mujer, 48 horas.
O eres de los que dice, sepa la bola.
Como decía la abuela, yo no entiendo lo que quieren las mujeres.
Lo he preguntado, no me lo logran explicar.
O mi cabecita no lo logra entender.
Así que vamos a hablar de pareja, de sexualidad, de la vida,
de las mujeres exitosas, porque eso ya lo sabemos de a tiro por viaje.
Mientras más éxito tiene una mujer,
más pequeño se hace círculo, en el caso de que sea heterosexual,
más pequeño se hace el círculo de hombres candidatos,
porque la mayor parte de los hombres desintimida una mujer que gana buen dinero,
que tiene sus decisiones, que no tiene que andar pidiendo permiso, etcétera, etcétera.
Hay otros hombres de los cuales me siento orgullosamente perteneciente al círculo,
que una mujer exitosa, al contrario, digo, qué belleza,
qué maravilla que tenga su dinero, qué maravilla que le vaya muy bien,
qué maravilla, pero ¿por qué a muchos hombres les intimidan?
¿Cuáles son las dificultades?
La Mesa Redonda va a estar buenísima.
Quédense con nosotros en Grupo Fórmula.
Estamos en vivo en las estaciones de radio, más decir, en toda la República Mexicana,
en Telefórmula, en YouTube Grupo Fórmula, en Facebook Radio Fórmula,
en TikTok también Radio Fórmula, en X estamos en todas las redes
de Grupo Fórmula transmitiendo en vivo.
Volvemos después de una pausa porque la Mesa Redonda de Mujeres se va a poner muy buena.
¿Qué quieren las mujeres?
Ay, ay, ay.
Volvemos.
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y sabrás qué se siente estar en boca de todos.
Querido amor, valida tus emociones para sanar.
Exploremos el amor propio.
Construyamos relaciones saludables.
Aprendamos sobre un amor sano en toda su extensión.
Alcanza tu máximo potencial.
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Bueno, la Mesa Redonda se va a poner que arde porque hoy estamos hablando
de qué quieren realmente las mujeres en todos los aspectos de su vida.
Profesional, pareja, pero obviamente, pues el tema al invitar a una sexóloga,
pues vamos a hablar del Cuchi Cuchi.
No, no podríamos no hablar del Cuchi Cuchi.
Para empezar, le damos la bienvenida a Lady Montoya que sobrevivió el encuentro
con la señora católica sexóloga colombiana radicada en México desde hace
cuánto tiempo? 14 años, 14 años.
Ya que ya te dimos tu acta de nacimiento mexicana.
Casi casi. Oye, la señora católica dijo cosas horribles para o sea,
nos dijo que el clítoris era el timbre del diablo, el timbre del diablo
y que había que pensar en nuestro señor Jesucristo la hora del Cuchi Cuchi
solamente con el misionero y que el puro puro misionero no no definitivamente.
Pero Lady defendió a las mujeres, la señora católica.
Bueno, hemos invitado también a Aguita Mahfoud, conductora de televisión
de TV Azteca. Bienvenida, mi querida.
Aquí ando. Oye, tengo miedo.
No, no es que tengo miedo.
Oye, contenta de estar aquí preparada.
Creo que representa una generación de mujeres jóvenes,
pero que se ha transformado mucho y eso de que quieren las mujeres sepa la bola
ha quedado muy en el pasado.
Si sabemos lo que queremos.
Ahí está lo complicado. Las mujeres saben lo que quieren.
Los hombres, la mayoría seguimos o siguen en el estereotipo
de de de como una camisa de fuerza que incluso las mujeres.
Algunas mujeres han promovido también que calladita te ves más bonita.
Y tienes que ser niña buena para que encuentres marido que ya cada vez va
pasando en nuestra burbuja, porque luego sales allá afuera y te encuentras
a la señora católica.
No hay muchas. Todavía hay muchas.
Si hay muchas y Claudia Alcaraz, nuestra productora Reino.
El aplauso.
Este ella representa a otra generación, aunque eres rebelde para tu generación.
Oco así me gusta la deconstrucción verdad.
Sí, sí.
Hablemos por todas esas mujeres que queremos saber que queremos.
Porque a veces que seas mujer no significa que sabes lo que quieren las mujeres.
Totalmente.
Porque a veces no te has dado ni el derecho.
No sabes que tienes el derecho a preguntarte.
O nos han dicho que tenemos que querer también muchas veces.
Entonces no te das el tiempo de cuestionarte y decir será que esto sí es
lo que quiero o es lo que me dijeron que tenía que querer y ya es cierto.
Sí, sí, pues son patrones de conducta.
Tengo que seguir este caminito.
A ver, empecemos.
Lady Montoya, sexóloga nos trajo para abrir el programa en la primera hora que
estamos al aire con Telefórmula, abrando el tema de la sexualidad, verdad,
relaciones, sexualidad nos trajo, nos trajo 10 puntos, 10 puntos que las
mujeres quieren y después va a haber pilones y va a haber extra.
Pero la primera hora creo que vamos apenas a cubrir esos 10 puntos.
Así que empezamos con.
Háganle tracitos.
Número uno, qué quieren las mujeres?
Entramos en lo sexual o entramos algo más light?
Pues no sé, las mujeres les gusta entrar primero algo light.
No, no, no.
Entonces empezamos como con lo más light.
Los hombres son los que nos queremos atascar ahí de volada y las mujeres.
Justo ayer en mis redes pregunté para que mis seguidoras me escribieran que
era lo que quería, o sea que quería que les explicara hoy y justo todas
escribieron queremos una persona que nos vea más allá de solamente tener
sexo.
Claro, totalmente.
Lo primero que quieren las mujeres es una persona que no las vea como una
objeto sexual, aunque a veces sí.
Ah, claro, pero no es la época, pero eso ya es como una fantasía.
Es como después de que te no te trataron así que ya te vieron.
Ya se dieron el chance de conocerte, de saber quién es quién era,
de valorarte.
No sé, creo que necesitamos.
Básicamente entre lo que me escribieron fue una conexión.
Ajá, sí, necesitamos conexión.
Las mujeres necesitan conexión primero, cochinada después.
La gran mayoría.
Hay algunas que sí lo logran como el sexo casual.
Hay algunas que se les facilita, pero la gran mayoría por esa parte cultural
justo que traemos muy arraigada nos han enseñado que el tesorito lo
entregamos por amor.
El tesorito.
Entonces desde ahí muchas no se permiten vivir el sexo casual o si lo
llegan a vivir ni siquiera tienen placer.
A ver, corrígame.
Ajá, una mujer tiene para que una mujer eso decía mi madre que en paz
descanse decía mi hijito para que una mujer se abra y sea realmente ella
tiene que sentirse en un lugar seguro primero.
Totalmente.
Y si siente eso bueno agárrate porque te va a dar cinco vueltas.
Yo creo que eso justo.
Primero queremos ser vistas y ser vista como mujer.
O sea que te hagan sentir seguro que ya vieron que eres una persona
talentosa que va de acuerdo a lo que quieren contigo en la vida y ya
después que entras en esa confianza creo que ya puede venir la seducción.
Puede haber momentos como ella decía de que son solamente seducción,
pero tú sabes que es algo que no va a durar, que es algo momentáneo.
Si estás buscando algo de verdad y que alguien te entienda, pues sí hay
que entrar a otros temas.
Conexión.
Conexión, que se vuelve complicado.
Escucharte con atención.
Claro, pero somos así por naturaleza o porque nos han enseñado a ser así.
Más bien nos han enseñado tal cual.
Muy buena pregunta.
Sí, porque de alguna forma la cultura justo ha estado reprimiendo a lo
largo de la historia la sexualidad de la mujer porque pues hasta ni siquiera
estudios científicos han habido a lo largo de todos los tiempos,
sino que son muy recientes porque simplemente nosotros somos para la
procreación.
Claro.
Y entonces somos un casi casi un receptáculo del semen para poder
reproducir y desde ahí ni siquiera se ha hablado tanto de nuestra sexualidad
y nuestro erotismo.
Y por eso se ha reprimido.
Según los historiadores, claro, la mujer empieza como una propiedad privada,
o sea el matrimonio más bien empieza con la mujer como parte de la
propiedad privada.
El rancho, mis vacas, mi trigo, mi soya.
Mi descendencia.
Exactamente y el calzón, el candado de castidad era para que mi herencia no se
le vaya a ir a la sangre de otro hombre.
O sea, ni siquiera es porque eres mía, no,
nada más para que mis hijos sean los que hereden mis riquezas, mis tierras.
Y de la mano también esa es la justificación para muchos lugares en
donde hacen la ablación genital, la mutilación,
en que quitan clítoris para que nos sintamos placer.
Claro.
Y por lo tanto garantizar que solo lo vamos a hacer con él,
la pareja, el marido y por lo tanto son mis hijos.
No lo van a hacer con nadie más por placer.
Creo que también hay esto y creo que sería una pregunta interesante de
esto que nos han enseñado que nos estás diciendo porque también
ponen el valor de la mujer en respectivo a cuántas parejas sexuales ha tenido.
Entre más has experimentado entonces eres menos valiosa,
entre menos has experimentado eres más valiosa.
Y el hombre es al revés.
Que se ha experimentado, que te enseñe y tú que no sepas nada.
Tu tío es tremendo.
Ah, pero esa chica es una…
Exacto.
O una…
Una…
Sí, es cierto.
Sí, sí, sí.
Bueno, entonces lo primero que la mujer quiere es conexión.
Conexión, seguridad, que va como de la mano con sentir que en algún momento
si yo voy a decir que no, van a respetar ese no en el espacio en el que nos
encontremos.
Creo que eso es como muy importante.
Y al igual que también sentirnos escuchadas,
sentir que les importamos más que solamente tener sexo,
aunque podamos hacer lo mismo.
Muchas de las cosas que vamos a mencionar hoy no generaliza toda la población.
No, no.
Puede ser que obviamente muchas que están ahí y dicen como yo sí quiero,
no, yo no quiero conexión, sino que yo quiero que ahí llegue…
Algunas.
Si llega lo que vamos.
Fuego y pasión.
Ajá, pero desde lo cultural nos han enseñado que primero tenemos que tener
como este proceso tal vez de enamoramiento un poco,
como de que pues sí me gusta muchísimo la persona con la que estoy
para tener algún encuentro erótico.
Es que hay muchas que se han revelado justamente y entonces dicen,
ah, no, yo voy a ser como hombre.
Sí.
Yo quiero ir directo a la revolcada.
Al grano.
Así, así sí.
Y cuando es que me están preguntando, Marco, ¿cómo que cochinada?
Cuando digo cochinada no es que el sexo sea cochinada,
pero cuando empiezas con las fantasías, pues esa es parte del morbo.
Que es hacer lo que no se debe de hacer.
Aquí puedes decir me entendieron.
Me entendieron.
Cuando dije cochinada, me entendieron.
Bueno, la revolcada.
Ya saben de qué estamos hablando.
O sea, es la fantasía, la locura que muchas mujeres no se atreven a decirlo
porque tienen miedo a ser juzgadas.
Tal cual.
Si soy quién soy y me abro y digo lo que realmente me gusta,
van a pensar que soy tal por cual.
Claro.
Y también yo creo que está la otra parte, eh,
de quienes se toman el tiempo de hacer esta conexión y seguridad y conocer.
También hay esta presión actual de ser un poco más modernos, ¿no?
Y de por qué no te abres a más.
Yo que tengo casi nueve meses sin salir con nadie
porque de verdad no encuentro una conexión con alguien.
No he podido encontrar con quién me da esa seguridad de la que estamos hablando.
También hay esta presión de no te vas a casar con todos.
Besuquéate con el primero que encuentres.
O sea, ahí el otro lado también.
Y es esta parte creo de sentirte cómodo primero.
Claro.
Con alguien.
Claro.
Y el caso es que es como otro tema,
pero en tu caso es que eres famosa,
me imagino que te basteca, te paga bien.
Si no hay que hablar con ellos ineditamente.
No hay queja, no hay queja.
O sea, eres una mujer, entras igual que Claudia Alcaraz,
igual que Lady, las mujeres que están sentadas en esta mesa,
pues son mujeres independientes y poderosas.
Gracias por eso.
Pero si es más complejo para que las personas se acerquen.
No, pero hay mucho que se intimida con eso.
Quieren una mujer controlable.
Exacto, exacto.
Y pues nada.
Pero eso también creo que pasa a muchas mujeres
y entonces no encuentras con quién tengas una conexión.
Porque así desde el principio ves que te ven como con un deseo
pues muy carnal, no, no te sientes segura.
Y luego al final tú pones algunas de tus nodes negociables
sobre la mesa y dicen, no, pues ya me voy, tú te vas.
Ya no pasó nada.
Y nunca pasas de nada.
De hola, cómo estás y ya nunca te vuelven a hablar.
Sí, sí.
Y hay un fenómeno interesante que no va tanto con el tema,
pero relacionado, que es justamente las mujeres poderosas,
artistas o hasta las sexólogas porque tengo muchas amigas sexólogas.
Cuando por fin el hombre pasa esta barrera
e intentan tener relaciones, no tienen erección.
Porque los intimida la mujer.
No, no, pero claro que tiene que ver con el tema.
Porque una mujer si quiere que tenga erección.
Si quiere que por favor funcione, porque por fin conecte con alguien.
Claro, y luego no me funciona.
El hombre si se intimida con una mujer poderosa y no puede.
¿Eso pasa de verdad?
Pasa.
Oye, varias de aquí.
Ya están, el gremio de las sexólogas, también tengo muchas colegas sexólogas,
que es así como de no, o sea, en la primera vez regularmente no logran.
No me imagino salir con una sexóloga que dices, ¿la sabe todo?
Sí, exacto.
¿Qué voy a hacer yo?
Haga lo que haga, me va a corregir.
Si lo hago, porque lo hago.
Si no lo hago, porque no lo hago.
Bueno, la mesa redonda está que arde.
Ya nos dio la primera.
Y supuestamente van a ser diez a veces si alcanzamos.
Volvemos después de una pausita, hablando de lo que quieren las mujeres.
Hay una súper mesa redonda aquí en el programa en Grupo Fórmula.
Volvemos.
Conecta y construye a través de nuestra conversación.
A través de nuestra conversación.
A través de nuestra.
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Anímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Dejen ustedes Marco Antonio Regil en Fórmula.
Las mujeres que están sentadas en esta mesa son las que traen la buena conversación.
Lady Montoya, sexóloga, Olga Mafut, conductora,
Usted Basteca, Abril Martínez, no ha llegado, que es la dermatóloga.
Viene más adelante Claudia Alcaraz, nuestra productora reina.
¿Qué es lo que quieren las mujeres?
No, hombre, aquí en el corte comercial yo pedí diez cosas.
Dije, chicas, ya llevan como cincuenta fuera del aire.
A ver, vamos a poner orden.
La primera que dijeron que querían las mujeres, conexión.
Ya quedó claro.
La número dos, ¿cuál sería?
Pues de alguna forma algo que estábamos también hablando ahorita en el inter.
¿Te puedes acercar un poquito a tu micrófono?
Un poquito más.
Ahí está.
Es justo hombres procesados, hombres que tengan esta conciencia de sí mismos,
de sus emociones, de que quieren, de que no quieren,
porque desafortunadamente están llegando para que lo sigamos criando.
Sí.
Las mujeres quieren hombres procesados, ¿a qué se refiere?
Trabajaditos.
Trabajaditos en terapia, que se den cuenta.
Pero trabajados en gimnasio.
Yo les diría, amigas, hermanas, que nos están escuchando.
La etapa de procesar a un hombre que no ha ido a terapia, salténsela.
Amórrensela.
Pero es que hay muchas mujeres que les gustan los proyectos y dicen,
ah, yo lo voy a cambiar.
Estuvo en la cárcel, ah, conoce el compromiso,
que lo hace en un solo lugar, yo lo voy a cambiar.
Me decía un amigo que ya el proyecto social ya se clausuró, ¿no?
Ya hay que dejarlo de lado, que ya hice yo mucha acción social.
Porque sí pasa esto de que por ayudar a alguien,
terminas tú necesitando mucha más ayuda de la que ya necesitabas.
Las obras de caridad en la Cruz Roja, por favor.
Sí, son procesados, son tan amables.
Sí, sí.
Uno procesado.
La mujer tiene un hombre que ha ido a terapia
y que sea responsable de sus emociones.
Y es muy importante porque justo un hombre que ha ido a terapia,
que ha procesado, porque justo conecta mucho más emocionalmente
y por lo tanto sexualmente.
Claro.
Porque tiene esa facilidad de preguntarle a la otra persona
qué le gusta y qué no le gusta.
Mientras que en esta figura del machismo se supone que yo tengo que saber.
Claro.
Y entran mucho más ansiosos al encuentro.
Entran mucho más con esta carga de yo soy quien tiene que hacerse responsable.
Mientras que una persona trabajada sabe que esto es de dos.
Que vamos en una comunicación en que te pregunto qué te gusta y qué no te gusta.
Y es válido que yo pueda preguntar.
Y desde ahí básicamente hay más satisfacción sexual.
Creo que también un hombre procesado puede conectar mucho más lo emocional
con lo físico, ¿no?
Y eso se siente, ¿no?
Tú sabes cuando hay un contacto físico con alguien,
que puede ser desde una caricia o un beso,
cuando hay una emoción o cuando es nada más ahí carnal y dices,
ahora sí que ahora carnal, hasta para allá, ¿no?
Te agarran como plastilina.
Sí, eso no, a eso ya no, no queremos eso.
Un hombre procesado, se ve, se siente, la terapia está presente.
¡Eh!
Totalmente.
Así como tú dices, Marco, que lo más sexy para ti es una mujer que te diga,
voy a terapia para nosotras también.
Sí, la lencería emocional.
Claro, que a mí se dice, yo ya fui a terapia, yo ya trabajé con mi interior,
yo ya me hice responsable de mis emociones y yo, ¡ay, chiquita!
¡Chiquita!
¡Otro tequila, venga!
Sí, claro.
Igual nosotras.
Es que es otra realidad, es otra realidad completamente diferente
hablar con alguien que ha ido a terapia,
pero no solo en pareja, también entre amigos, familia,
¡uy, claro!
Lugar de trabajo.
Bueno, pero es que creo que entre amigos sí haces una coladera, ¿no?
Y dices, ¡eh!
Con esta persona sí me puedo ir a tomar un café y me reservo ciertos temas.
Sí.
Pero ya con una pareja.
¡No, claro!
Así está.
Y muchas veces las mujeres ponemos la vara muy alta con nuestras amigas, ¿no?
Que mi amiga vaya a terapia, que mi amiga sea una persona saludable, la, la, la, la,
y no se lo ponemos a las parejas con las que salimos.
Hay que medir a nuestras parejas como medimos a nuestras amigas.
Entonces, hombres procesados o mujeres procesadas en el caso de las mujeres
que salen con mujeres, ¿no?
Claro.
Tal cual.
Porque también, si no va, no porque sea mujer quiere decir que esté sana.
Sí.
Ay, no, no, si vayamos a terapia todos.
OK.
Número dos, entonces, conexión y hombres procesados van dos.
¿Qué es lo... número tres, qué es lo que quieren las mujeres?
Tip número tres.
Tenemos estímulos que no se enciendan.
Ah, claro.
¿Cómo?
Tener estímulos sexuales efectivos, es decir, esos estímulos que ya sean a través del tacto,
a través de lo que yo veo, de lo que escucho, de lo como me besan, de cómo me acarician.
Eso automáticamente se traduce en una muy buena lubricación.
Y por lo tanto, no vamos a sentir dolor.
Vamos a estar disfrutando el encuentro y es más fácil que podamos llegar al orgasmo.
Pero necesitamos estímulos adecuados, no solamente como,
ay, yo le agarré aquí lo que hablábamos, lo espesano.
Le agarré aquí el pecho y entonces ya automáticamente ya se la quiero meter y así como...
¡Epa, epa! ¡Hola, hola!
Pero qué importante es comunicarle eso a tu pareja,
porque a lo mejor ellos no saben que eso es lo que nosotras necesitamos
para poder llegar a ese punto de buenísimo.
Como Pedro, ¿cómo se llama Pedro?
Pedro Prieto con Titi.
Pedro Prieto, también Dasteka con Titi, que vinieron aquí, Titi.
Sí, te los quiero.
Digo, sí, vino a quejarse Titi, que pues este, que llega Pedro y me agarra la chichi.
¡Ay, que ya estoy lista! Pues como...
Dame besitos primero, Pedro, y eso que están casados.
Y eso que Pedro es un hombre moderno e inteligente y todo.
También nos gana la calentura a los hombres y queremos llegar luego, luego al área chica.
Pues no, hay que ir armando la jugada.
Necesitamos estímulos y justo desde ahí podemos jugar mucho con cada uno de los sentidos, desde el tacto.
¿Qué es lo que nos gusta recibir caricias y acariciar?
Desde el oído, ¿qué nos gusta que nos diga?
¿Qué nos gusta ver?
Se vale decirle, una mujer cuando ve que el hombre no entiende eso,
se vale decirle, oye, mi amor, quiero platicar, vamos a platicar.
Chiquito hermoso.
Urge que tengamos esas conversaciones.
¿Y cómo le dirías a un hombre así que nada más andara atascado y no...
Mira, puede ser que justo en el momento de una vez lo vas como moldeando, por así decirlo.
O sea, como que ya llegó aquí, así como, con cuidado, ¿no?
Ven aquí, pásame la mano por acá.
O sea, los vamos guiando en el proceso, que nos suene como que...
Que sea su mapa.
Sí, o sea, pero que no sea...
Para que no sea tan weis, ¿no?
Le decís...
Tal cual, o sea, porque no entremos desde el reproche,
porque justo les hace sentirte más torpes, ¿no?
Esto genera situaciones de ericción y inoculación.
Entonces, es como de hacer esto con amor, ¿no?
En eso, explicar a mí me gusta que me digas esto,
a ti que te gusta, preguntarle a la otra persona que le gusta.
Y entonces vamos generando esta comunicación erótica
que les puedo decir que hace tengo parejas de 20 años que nunca se han preguntado esto.
¡Guau!
20 años y nunca se han preguntado.
Ahora, eso que es muy importante, porque si la mujer dice,
¡Ay no, no me toques así! ¡Ay no me hagas esto, no me hagas aquello!
Le matas la iniciativa al otro.
Entonces hay que tener mucho cuidado en...
Así, mira, a ver, artículalo, tal cual, ¿cómo lo dirías?
Tal cual, así como más suavecito, muérdeme así, más arriba, más abajo, más rápido, más lento.
O sea, vamos guiando, es importante que...
Independientemente de la simulación que estemos hablando, ¿no?
Porque puede ser en cualquier parte del cuerpo,
pero es justo el ir diciendo como esas indicaciones que son válidas,
pero sí que se transmita el amor y también que nosotras podamos preguntarle al otro a personas.
Es decir, los dos sentimos con la libertad de preguntarle al otro.
¿Qué quiere?
¿Qué quiere que le guste?
Y así con acento colombiano.
¡Qué acento!
Mira mi amor, mejor por así, no, no, no.
Miren, tal vez un poquito más.
Que también yo creo que es bien importante porque siempre decimos no, no, no, no.
O sea, como en vez de también...
Confirmar y reafirmar lo que nos gusta, ¿no?
Así, me encanta.
Me siento más cómoda de esta forma y también decirlo que sí, está haciendo bien.
Ve, ¿cómo estás?
Oye, tal cual como Monica Geller en Friends,
que se sentó a hacerle el mapita de los puntos eróticos así.
El uno, el dos, el tres, y luego decía un uno, un dos, un dos, un siete.
Así, era un capítulo de Friends.
Al final acaba así.
Número siete, la seis, la cinco.
Oye, pero también, dicho sea paso, también les pasa a las mujeres.
También hay algunas mujeres que no entienden el preámbulo,
que no saben besar suavecito, que no saben acariciar
y que piensan que porque eres hombre te tienen que meter mano
y tratarte como estuvieran en el lavadero, como si fueras jabón sote.
¡Ole! ¡Fum, fum, fum!
Y también te pueden lastimar.
O sea, a veces es como que oye, no tienes que esforzarte tanto.
También hay momentos...
A su favor el jabón sote es rígido.
A lo mejor es por eso.
Que hay que echarle más ganas, ¿no?
Sí, pero también te pueden lastimar.
Es que ahí va de la mano como con ir leyendo a la persona.
Los primeros encuentros sexuales son básicos.
O sea, no podemos definir el éxito de una pareja con un solo encuentro.
Porque la primera es regularmente es muy torta la situación.
Yo creo que va desde los besos.
Hay personas con las que a lo mejor dices,
qué guapa persona, me gusta, me cae bien.
Hay un primer beso y dices, no, no, aquí ya no.
O sea, ya no hay más...
Ese beso no me encanta.
Yo estoy de acuerdo con Olga.
Yo estoy de acuerdo con Olga, pero voy más allá.
Yo creo que desde agarrar la mano y te da cuenta.
Sí, cuando te agarran la mano y dices, ¡ay no!
Pero la cosa es quererte dar cuenta.
Porque a veces estamos tan necios de que quiero una pareja,
quiero no sé qué, si te das cuenta, pero te haces...
De mí no estés hablando.
Vamos a cambiarle.
O sea, era el mismo discurso de vamos a cambiar.
Justamente vamos a cambiarle también esto.
Que de pronto ya lo trae muy marcado.
Si la persona está muy abierta, puede ser que sí,
pero realmente puede ser que sí.
Pero desde la manita sí te empiezas.
Estás en el cine viendo una película o en tu casa viendo Netflix.
Lo que sea, ¿no?
Y la forma en que te caricia la manita, en que te toma, todo.
Ahí te vas, te das cuenta de qué lado más caliguana.
Porque si no sabe acariciar la manita a la manita,
pues igual vas en los besos y en aquellito pues ya ni te digas.
Y es que iba a decir un estímulo bien importante
que se me viene a la mente ahorita.
El aroma.
Sí, claro.
Hay personas que por más su aroma no es compatible tuyo, ¿no?
Que dices, ¡ay no me gusta cómo huele!
Yo huelo a perro.
Huele a mi perro porque mi perro todo el día encima todo el día.
No, no, no, no, no, se invita a mi perrito huele a decirlo así.
No, yo también, porque yo nunca que tenemos perro, ¿no?
Ah, tú tampoco.
Y nos encontraremos de repente pues que tenemos pelo de perro
en la ropa o cosas así, ¿no?
Sí.
Y hay gente a la que le molesta.
Pero sí es algo creo que muy básico, muy animal, muy, ¿no?
De que dices, ¡ay no, esta persona!
Las feromonas, ¿no?
Sí, el olor es básico.
El olor es básico.
Tenemos un minuto.
Bueno, tenemos conexión.
Hombres o mujeres procesadas.
En caso de las mujeres que salen con mujeres,
estímulos que las enciendan.
Son tres cosas que nos dicen nuestras invitadas
que las mujeres quieren.
Bueno, vamos a seguir hablando.
Ya, ya mandaste la encuesta para ver cómo está.
Vamos a ir a un corte comercial.
Vamos a ir al corte.
En el confesionario de hoy la pregunta es,
¿qué crees que es lo que verdaderamente quieren las mujeres?
55% dicen comprensión y respeto.
13% dicen éxito.
Días de 48 horas lo dicen el 9%.
Y el 23% que han de ser hombres dice, sepa la bola.
No entiendo qué quieren las mujeres.
Bueno, seguirá la conversación después de una pausita.
Y faltan muchos puntos.
A ver cuántos puntos alcanzamos.
Antes de que lleguemos al tope de la hora,
volvemos después de mensajes,
¿qué quieren las mujeres?
Es el tema de hoy aquí en Grupo Fórmula.
Conecta y construye a través de nuestra conversación.
A través de nuestra conversación.
A través de nosotros.
Regresamos con Marco Antonio Regil en Fórmula.
Anímate.
Sigue la conversación con Marco Antonio Regil en Fórmula.
OK, estamos de vuelta.
Oigan, estamos en el tema
de qué quieren las mujeres.
Lady Montoya sexóloga,
Olguita Mafut conductora y soltera de 9 meses.
¿Un embarazo?
No, ya vas 9 meses de soltería.
¿Dos de soltería? 9 meses sin salir con nadie.
Hay alguien ya.
Menos en así.
Ya por humanidad.
¿Dos años de soltería?
Ya por humanidad.
Yo llevo 14 de soltero.
No, es que yo soy muy soltera y tú solterísimo.
O sea, ahí vamos por etapas.
Es que te digo una cosa.
Una vez que te acomodas en la soltería,
ese es otro tema.
Eso dice.
Va a venir Azucena Oresti y va a venir Chumel Torres
a hablar de lo cómodo que es estar soltero.
Sí, sí, sí.
Y luego algunos psicólogos dicen que estás soltero
porque estás enfermo y no haces este...
¡Ah, qué la canción!
Hay muchas formas de sentir placer.
Claro, muchas formas.
Y que estés soltero, como dice mi meme,
no quiere decir que no.
O sea, 14 años de soltero,
pero de repente me doy mis agarrones, ¿no?
Esa es la onda.
Oigan, hablando del tema
de qué es lo que quieren las mujeres,
esta semana en nuestro podcast está Yokoi Kenji,
este maravilloso apto paisano colombiano,
Yokoi Kenji, japonés colombiano,
que nos habla de las diferencias entre Japón y Colombia.
Y yo creo que esta que explica aquí
les va a encantar a todas las mujeres.
Porque a poco a las mujeres no les gusta un hombre
que no esté esperando que las mujeres limpien la casa.
¿Sí o no, chicas?
¡Ay, por favor!
Es que no negociable, ¿no?
Desde ahí.
¿Verdad?
No, sí.
Pues fíjate que Yokoi Kenji nos platica
cómo él aprendió a hacer...
¿Qué hacer? Es específicamente a limpiar baños.
Un pedacito del podcast.
Aquí está para que lo escuchan.
En Japón, cuando llegué a la escuela,
no había señoras del aseo.
Y yo tenía que limpiar el piso con los otros niños.
Y los baños, los baños de la escuela
lo limpiábamos nosotros, los niños.
Y para mí eso era como,
¡guau, le voy a contar a mi mamá!
Me ponen a limpiar los baños.
Además, si lo voy a limpiar,
pues mejor no lo ensucio.
Sí, y era algo grotesco para mí.
Pero cuando le dijimos a mi padre,
¿por qué me ponen a limpiar el baño?
Él dijo, si algo va a la escuela
a estudiar algo importante, es eso.
Por favor, eso, apréndalo.
Quiero que sea muy exitoso.
Pero paralelo a eso, que sepa limpiar un baño.
Hacer responsable, no andar dejando tiraderos
y dejarle a alguien más que venga y arregle las cosas.
Y especialmente el baño.
Sí, claro.
Porque el baño es el corazón del hogar
y representa el corazón de la persona.
El baño es el corazón del hogar.
¡Guau! Me encantó.
El baño es el corazón de la persona.
Y qué padre que en Japón, fíjate,
el sistema escolar, no es en Japón,
los ponen a limpiar baños.
A un hombre que sea limpio
y que sepa hacer sus cosas y limpiarlas.
A mí queremos eso.
Y que haga su parte de lo que tiene que hacerse en una casa.
Que planche su ropa.
Porque hacer su parte no es ayudar.
Eso es.
Es hacer su parte.
Claro.
No es ayudar.
Si quieren escuchar el podcast completo,
vayan a mi canal de YouTube, Marco Antonio Regil TV,
y están todas las plataformas de podcast.
Es el podcast de esta semana con YoKai Kenji,
donde hablamos de qué es más importante,
la disciplina o el talento.
Está muy bueno el episodio.
Pero bueno, entonces, hombres.
Fíjate que los hombres que fuimos criados por mamás solteras,
como la mía, pues no quedaba de otra.
Te enseñaban, o sea, dividían mamá el qué hacer
entre mis hermanos y yo.
Y pues ya sabes, yo sé aspirar.
No es que me esté promocionando.
Se aspirar.
Plancha.
Cocinar también, me imagino.
Yo he salido con algunas chicas que no saben planchar
y yo les plancho el vestido.
Es que ya la ropa no se plancha.
Ya pasó de moda.
No, no, no, no.
Ahí te faltó una planchadita.
Una disculpa, no tengo plancha.
Yo te plancho cuando quiera.
Yo tengo ya nada más esas de vapor.
No, yo te plancho la ropa.
No, no, no, yo se entendí.
¿Qué pasó?
Luego, luego aquí todo el equipo de fórmula.
¿Ves que ya se están incendiendo ellos por la plática?
No los culpo.
Lola, yo te plancho tu ropa.
Yo sé, yo sé.
Sin costo.
Yo no cobro por planchar.
Oigan, las mujeres quieren conexión.
Hombres o mujeres procesadas.
Pareja procesada.
Estímulos que las enciendan.
Que hagan su que hacer.
Que no digan que van a ayudar en la casa.
Que sean responsables domésticamente.
¿Qué más quieren las mujeres?
Que nos transmitan que nos desean.
Sentirnos deseadas es súper importante para nosotros.
Sentirnos sexys.
O sea que literalmente,
que a nosotros nos digan que somos lo más hermoso del planeta.
Que nos digan cuánto nos admiran.
Que nos digan cuánto les gustan las partes de nuestro cuerpo.
Porque nosotros estamos peleadas con nuestro cuerpo.
Y entonces esta aceptación de la otra persona
ayuda a que yo me pueda reafirmar.
A que yo me sienta sexy.
Pese a que tenga mis lonjitas.
A que tenga mis estrías.
A que tenga mis cicatrices.
Todas esas palabras de nuestras parejas
durante el encuentro
nos ayudan a conectar y a dejarnos ir.
Y a que no estemos pensando en que
es que me va a ver aquí.
Y eso nos desconcentra.
Eso nos desconcentra.
En cambio, si estamos con una pareja que nos hace sentir deseadas.
Bueno, puedes apagar la luz,
pero dejas encendida el baño para que quede así como iluminación de cine.
Sí, así media luz.
La verdad es que la media luz es increíble.
Así como aquí en Radio Formel,
imagínate con esta luz, si tampoco es este laboratorio.
No hay mujer fea,
pero solo mal iluminada.
La ley de la televisión.
Lucia Mendes.
¿Quién dice Lucia Mendes?
Oye, aquí dice Ángeles González
en YouTube. Ya lo dijo Lupita D'Alessio.
Yo quiero un buen amante en un patrón.
¡Aaaah!
Totalmente.
¿Qué más quieren las mujeres, chicas?
Punto número 5. Lady, psicóloga.
Esto es importante.
Queremos más que solo el Mete Isaac.
O sea, porque literal
esto aquí solamente entran y salen y entran
y salen y piensan que eso es todo el encuentro.
No, por favor.
Queremos más que eso.
O sea, simplemente la penetración es el complemento.
No es el centro de la relación sexual.
Y justo queremos todo eso.
Eso va muy de la mano con los estímulos.
Si yo me permito vivir
en los estímulos,
me voy encendiendo muchísimo más. Podemos estar hasta
30 minutos en solamente este juego.
Y ya la parte
de la penetración es solamente el complemento.
Claro. A veces no tienes
que llegar a la penetración.
Ni siquiera llegar a la penetración.
Y hay muchos encuentros muy satisfactorios sin penetración.
Es más, muchas ni siquiera disfrutan de la penetración.
Muchas mujeres no les gusta la penetración.
Al nivel de sensaciones, el canal vaginal
no tiene tantas terminaciones nerviosas.
Entonces, mientras
al nivel de la estimulación de clítoris de manera
externa, es muy diferente
a las sensaciones de la penetración.
Sí, ¿cierto, chicas?
Estoy tomando nota, espérame.
No, pues es que es importante
aprenderlo, porque al final nosotras conocer
nuestro cuerpo es salud,
es conocernos y es saber también
qué es lo que le vamos a pedir a nuestra pareja.
No podemos pedir algo que no conocemos o que
no, pues, sabemos.
Hasta científicamente, pues, no es que lo estemos
inventando nosotros. Y se valdría
decirlo, ¿no? Oye, fíjate que a mí la penetración
no me gusta tanto. Y yo creo que ahí viene
algo que nosotras también queremos, que
es dejar de fingir orgasmos.
Precisamente por eso. Justo por eso.
Díganme la verdad, las mujeres, ¿qué
porcentaje, a ver, lady sexóloga,
qué porcentaje tus pacientes fingen
orgasmos? Mira, regularmente cuando se la pregunta
en una población de mujeres, casi todas
por lo menos son una vez en la vida.
Por lo menos el 80-90%, alguna vez
en la vida. ¿Por qué fingen orgasmos?
Justo, porque la estimulación no es
la adecuada y no somos capaces
de decirlo. Queremos cumplir
la expectativa de la otra persona.
Entonces, yo quiero que él piense
que es buen amante, así no me esté prendiendo
en lo absoluto. Yo quiero que él piense
que sí soy buena.
Que yo sí conecto.
O sea, desde cumplir la expectativa
de la otra persona. O justo también
cuando ya no queremos que ya, o sea, o sea, ya me quiero ir
de aquí. Está durando mil años, ya qué horas se va a acabar.
Ya, fijo para que ya termine,
por favor.
Qué fuerte, porque aparte si es tu pareja
constante, estás dándole un mal
entrenamiento. Pero eso va de la mano justo con esto.
O sea, porque realmente si hablamos
de anatomía, en
el caso de la estimulación de la fricción,
si podemos decir palabras de los órganos sexuales,
¿verdad? Sí, claro. OK, entonces, en la fricción
científica, sí.
Si no, pues nada más dile el chung-cú,
no el chung-cú. Si son derivados de
cochinada. La estimulación a lo largo
del pene, de alguna
forma en esa fricción. Nepe. Nepe,
como en Instagram, me quería poner en nepe
para que no... Para que no pongan en números
además, porque nos banean, ¿no?
Entonces, esta estimulación de una fricción
de alguna forma hace que sea placentero
para ustedes. Pero para
nosotras esa estimulación no es suficiente,
necesitamos estimulación de clítoris.
Pero justo si llegamos y medio nos
besan, y ya de una vez va una
penetración, y ya ese
se le encuentra, ya terminaron y ya se acostaron,
o sea, eso me queda así como...
No, pues esa suena a la técnica
del mamarracho, ¿no?
¿Cuál es esa? No, pues eso
no es ningún chiste, ni nada.
Me voltearon a ver como que tenía una...
Un punch line o algo. Dejen
lo voy a preparar. Me sentí, ibas a
separar la palabra, mamarracho, de latín,
de latín, no, no,
no, pues
el mamarracho, ¿qué se llama mamarracho?
El hombre egoísta, atascadote,
que no tiene cuidado, que no hace preámbulo,
que no da besitos, que no le preocupa...
Satisfacción personal.
Busca solamente su satisfacción personal,
o sea, está masturbando contigo, básicamente.
Y esa es la realidad de las parejas casadas
en la mayoría de los casos.
Es algo muy egoísta, ¿no? Sí, por eso el mamarracho.
Que suena a gacho.
Gacho y mamarracho, que no te lo haga
el mamarracho. Y aquí hay otro punto importante.
Si nosotros no tenemos tantas
terminaciones nerviosas a nivel de canal vaginal,
entonces necesitamos estimulación de clitoris
para lograr el orgasmo. Que hablamos de ocho...
Eso es por naturales, o sea, hay algunas mujeres que sí...
De manera anatómica, ocho de cada diez necesitamos
estimulación externa de nuestro clitoris para
lograr el orgasmo. Para poder venirse.
Y a muchas mujeres les gusta tocarse, ellas mismas mientras...
Lo necesitamos. Lo necesitan.
O sea, es necesario para que tengamos el orgasmo.
Y no tiene nada malo. Y no tiene nada malo.
Entonces, si solamente estamos en ese entrar y salir,
obviamente termino fingiendo. Obviamente
termino esperando a ver a qué horas ya, ya, que
acabe, porque pues no estoy conectando con el placer.
Pero muchos hombres sienten que si la mujer se empieza
a tocar mientras lo están haciendo,
es que él no es suficiente y se enojan,
¿verdad? Tal cual.
Ese también era uno de los puntos que tenía Joaquín.
Ay, que son esos... El que los hombres
tal cual se ofenden.
Y ¿por qué te estás tocando?
Ay, compadre, te están ayudando a hacer la tarea, compadre.
Dale chance.
Tengo muchas pacientes que se hacen así, es que no me puedo tocar porque me
puso a cuestionar. Pero ese no sería una gran
res flag bandera roja. Se me amarracho
otra vez, ahí salió. Pero es que justo están
educados desde el consumo de los videos
que ya conocemos. Ay, claro. Y entonces
en esos videos no las muestran a ellas
que de esa forma logran el orgasmo aparentemente,
¿no? Porque actualmente qué garantiza que sí lo están
teniendo. Entonces, desde esta visión
es como que ah, nosotros somos felices acá con
una penetración fuerte,
¿no? Y ruda y entonces
eso es lo que nosotros queremos.
La cabecera. Y no queremos
la cabecera. Sí.
Ay, no, hay que comprarles una buena cama.
Cualquier una cama donde la cabecera le está
pegando a la pared, no.
Exacto. Sí, yo cuando compro camas, ahí
me vale gorro, les digo, sí me puedo, y empiezo a moverla.
Así se ríen, pero sí, hay que
hay que checar bien la cama. O sea, ¿haces esa prueba?
Pues imagina, nunca te ha tocado. Nunca te has hecho
viral haciendo esa prueba. Ay, vengan.
Porque voy a las ventas
nocturnas.
De madrugada. De madrugada. ¿A poco
nunca les ha tocado tener una cama de esas medias
en clenques que está pa pa pa
la cabecera contra el. No puede ser. A mí lo que me ha tocado
es en algún hotel llamar de verdad
de que no te dejan dormir.
En serio, o sea, de que dices bueno
ya voy a aguantar, ¿no? Pero horas
y horas y horas. Primero dices
algo le está pasando, ya la están matando,
¿no? A mí me ha tocado ser el que
le llama. Ay, no, tú.
No, siento que por favor
le pueden llamar y decirles que. Que me inviten.
Que me inviten un poquito.
O caminé de habitación.
No, no, no caminé, pero caminé de habitación.
Le estoy dormiendo mañana a trabajo. Claro,
exactamente. Oye, pero entonces no tiene, a ver,
compadres, los hombres que están escuchando,
que la mujer se toque no quiere decir que no le gustas
o que no eres suficiente. A ver,
diles, diles, infórmales, por favor.
Por favor, hombres. Nosotros
necesitamos estimulación de nuestro clítoris.
Hasta ustedes ayuden a promover esa estimulación.
No nos juzgan si lo hacemos, lo podemos hacer
con nuestros dedos, con algún juguete,
o también lo logramos con la estimulación
de esa penetración.
Y cuando estamos arriba, muchos solamente lo logran cuando están arriba.
Entonces, cuando estamos arriba, logramos esa
fricción de clítoris con la pelvis de nuestra pareja.
Entonces, promuévanlo. Permita
que nosotras sintamos placer. Si quieren ustedes
tocarnos, está bien, pero no lo hagan tan fuerte,
por favor. Con cuidado, pregúntenos
si nos está gustando, o dejen que nosotros mismos lo hagamos.
Y de esa manera garantizamos orgasmos
y hasta varios. Y se puede preguntar,
a ver, así, cómo, a ver,
guíame. Tal cual, llévame la mano.
Exacto. Y después te voy a decir que pongas
su manita arriba de la tuya. Ajá. Y a ver,
guíame, muéstrame. Tal cual. Y los guiamos,
y entonces lubricado,
y pasamos con mucho cuidado. Que tienes muchos tips.
Y eso vamos de la mano.
Que tengo 54 años. Ah, por razón.
Dije, yo estoy aquí como tomar nota
porque no... Oye, si el...
Soy soltero, no solo, eh. Vale más,
como dice el diablo, no por viejo que por diablo.
Que sabe más por viejo que por diablo.
Bueno, es que también, tuve una madre
que me, la verdad mi mamá era muy abierta
y platicaba mucho de esas cosas a mis primas,
a mí y todo y... Qué padre era. Y era muy abierta y
platicaba. Entonces, entonces,
estas cosas, no era sexóloga, podría haber... Ahora que estoy
pensando, podría haber sido... Pero a ella le gustaba
mucho hablar de estas cosas y
dar esos tips. Y entonces, eh,
es... Nunca
me enseñaron a ver a la mujer
como un objeto de placer,
sino como alguien a que era
hermoso, eh, poderle ayudar,
cooperar para que ella encuentre
su placer. Sí. Aparte hay un librito
muy bueno que se llama El Tao del Sexo y del Amor,
de la filosofía taoísta. Ajá.
Donde hablan justamente todas esas cosas. Yo ese me lo
leí como a los 17 años,
imagínate. Sí. Entonces, ahí
como que te cambia la... La perspectiva.
El concepto. Y también ha cambiado un poco, porque creo que
también en nuestra generación ya se abre
mucho más la conversación. Claro. O sea, mis papás
también tuvieron estas conversaciones de cuidados
y de muchas otras cosas.
Y como hemos ido creciendo han ido evolucionando las
conversaciones. Exactamente. Y antes creo que eran
conversaciones solo para los hombres, ¿no?
Cuídate, no embaraces a tu novia,
hasta ahí se quedaba. Sí, sí,
pero y aparte hay una cultura también de pornografía,
que es lo que estaba diciendo. Sí, que sí. De este lady
hace rato donde te muestran
un sexo que no es satisfactorio para las mujeres.
Tal cual. Y también un poco para muchos hombres,
porque es nada más, ta, ta, ta, ta, como dice
Jorge Lozano, como cajón este,
como dice, descompuesto. De que le estás dando como cajón
descompuesto. Me acuerdo
mucho a un paciente que me decía, que su
novia le decía, trípitas no.
¿Cómo? Que su novia le decía, trípitas
no, trípitas no, yo. ¿A qué se refiere?
Con trípitas. Con trípitas no. En la forma
en la que la penetraban estando en cuatro.
Le llegaban las trípas. Y hacía así super
fuerte, horrible, embistiéndola y
a ella le dolía horrible. Hasta las trípas.
Y está así, tal cual. ¡Joder!
Esta idea como de que tienen que ser
estas penetraciones tan
profundas y fuertes, puede ser que en
momentos en que los pidamos y lo disfrutemos,
pero que desde el primer momento
estén como con este movimiento. O que tengan
la concepción de que eso es igual
a placer, ¿no? Tal cual. Que eso es
igual a placer, o sea, ni siquiera hay estimulaciones
de que el pedidurista está ahí, sino que
nosotras mismas tendríamos que hacerlo en esa posición.
Entonces, es doloroso. Es más el morbo de
¡Ay! Tal posición.
Sí, ¿no? Ay, le está doliendo porque la tengo muy grande,
¿no? Y esas cosas acá.
Sí. Es que es el daño que
nos ha hecho la industria por nos.
Sí.
Entonces, las mujeres, ahí va también.
Si fuera concurso, ya hemos dado tres strikes
aquí. Estás ponchado. Oye,
nos vamos a despedir de Telefórmula, pero vamos a seguir en
Radio Fórmula, en YouTube, en X, en TikTok,
en Facebook, en Facebook, en YouTube.
Y si no lo has hecho, ya no te vas a quedar
en Radio Fórmula. Para los que nos ven Telefórmula,
se van a quedar con Maxing Good Sides.
Si quieren seguir aquí la conversación, pues vénganse al canal
de YouTube de Grupo Fórmula o a Radio
Fórmula en Facebook o busquen también
el Radio Fórmula en TikTok. En fin, estamos en las redes
y seguimos en radio. Pero Lady,
la gente, Lady Montoya, sexóloga, la gente
que quiere aprender de ti, ¿en dónde te encuentra?
Arroba sexóloga aquí abajo, Lady en Instagram.
OK, la gente que quiere seguir a Olguita
Maffuth, ¿dónde te encuentra? Aprender de mi
el fin de semana, me cae la alegría fin de semana.
Eso, muy bien. Oye, Claudita Alcaraz, ¿quieres que te siga la gente
o quieres mantenerte privada? No, si tengo mi
Instagram abierto, Cloud.Alk.
Cloud.Alk. Y yo soy Marcantonio
Regil. Gracias por haber estado aquí en Telefórmula.
Se van a quedar con Maxing Good Sides.
Volvemos después de una pausita aquí en Radio
Fórmula para seguir hablando de lo que quieren
las mujeres.
Anímate.
Sigue la conversación con
Marcantonio Regil en Fórmula.
Y ahora estamos hablando de lo que quieren las mujeres,
pero yo creo que es buen momento
en este segmento corto que tenemos que
hacer. Y yo creo que
el Lady Montoya, sexóloga,
le dé algunos consejillos también a las mujeres
sobre el tema de
cómo hacerle cositas a los hombres,
porque estamos hablando de que muchos hombres
son muy atascados porque no saben
cómo tocar a una mujer.
Pero esta educación de las
películas porno realmente,
donde todo es fuerte,
duro y a la cabeza y a matar,
también a muchas mujeres les afecta,
y creen que tienen que hacerlo
como si estuvieran construyendo un edificio
o algo así, levantando el pavimento
o algo así.
Pero es que además justo, nosotras ni siquiera
entre amigas casi hablamos de tips, entonces
tenemos todavía menos herramientas,
nuestras mamás no nos dicen.
Es que ahorita yo no puedo darte muchos tips, ¿no?
Después de dos años de eso.
No tienes memoria.
Entonces yo soy una dama.
Como los caballeros no tienen memoria.
A nivel cultural, realmente a las mujeres también,
no le tenemos de pronto esas herramientas porque
no tienen de pronto esas conversaciones.
Entonces sí puede ser que también seamos torpes
en que pronto estimulemos la masturbación
y que lo hagamos torpe y que lastimen, ¿no?
O que por ejemplo si hacen una
estimulación oral, que igual solamente,
hasta le metan los dientes y no dañan, ¿no?
O sea, sí puede pasar,
por supuesto.
Por favor, los dientes, ¿no?
Pónganse un retenedor o algo así.
Labios.
El secreto son los labios.
Cubrimos los dientes con los labios.
Si metes dientes, mejor del dentista
dile que te ponga unas guardas, ¿no?
Para que no andes ahí mordiendo al individuo.
No, hombre, imagínate.
Ya pierdes toda la confianza.
Sí, total. Entonces para nosotras
de alguna forma también preguntémosles a ellos.
O sea, como hablábamos de la comunicación,
preguntémosles a ellos qué es lo que les gusta.
Hay mucho ahorita en dónde buscar,
en dónde aprender. O sea, simplemente
por ejemplo tú que te pueden seguir en tus redes
que dan tips muy buenos.
Eduquémonos. O sea, perdamos esta
pena o este miedo de
pensar que van a pensar de nosotros.
Sí te puede, a que quede claro, sí puedes
lastimar a un hombre y fuerte y lo puedes dejar traumado.
Sí. Si te vas ahí
a matar al pobre. Sí, sí,
puede pasar que también sí queden ellos como traumados
con alguna situación como
un paciente justo que tiene eso. O sea,
la pareja la estuvo masturbando y le rasgó
el frenillo y tanto dolor le generó
que tiene problemas de reacción porque tiene miedo
a que lo lastime. Pues obvio.
Entonces, o sea, ya es algo posterior todavía
a esa pareja sigue arrastrando este tema.
Entonces, básicos
para nosotras. Preguntemos.
Es válido que nosotras preguntemos. Es válido
educarnos. Hay muchos libros. Ahorita,
afortunadamente se habla muchísimo de sexualidad en las redes sociales,
en páginas.
Es importante que yo también conecte con lo que a mí me gusta.
Más allá de decirme
lo que hago el otro, pero que yo disfrute mientras
hago eso. Porque si yo lo disfruto,
la otra persona lo percibe.
Claro. Y no se ve mecánico.
Entonces, hay que conectar con mi
la ser, a la ser determinada tipo
de estimulación, la posición sexual que
asumamos, etcétera. Si yo conecto con
que con eso lo estoy disfrutando, automáticamente
la otra persona también disfruta.
Algo muy importante que notaron los hombres,
porque tengo muchísimos en consulta, tengo más en
consulta hombres que mujeres, es que
el placer de ellos es que nosotras
sintamos placer. Sí, bravo.
Entonces, bueno, eso para
la mayoría de los que tengo en consulta. Entonces,
si ustedes, chicas, conectan
con lo que a ustedes les gusta, se los dicen
y si haces la comunicación
extra retro y este momento erótico,
significativo, ya por sí mismo,
entonces hay una satisfacción
completa en ambas partes. Y eso es muy bonito.
Cuando te enfocas hombre o mujer, te enfocas en
satisfacer al otro.
Pero también que yo no me pierda en ese satisfacer al otro.
Claro, claro. Que es lo que nos puede pasar.
Que yo me desconecto por estar
solamente pensando lo que le gusta a la otra persona.
Entonces, la comunicación,
permitirme conectar con mi placer.
También, revisemos
los tips, hay cosas básicas que les gusta
mucho a ellos como los besos en el cuello.
Basemos solamente aquí
el paquete a todo el resto del cuerpo.
Los besos en el cuello,
las orejas en la espalda,
el pecho en las piernas. Ayúdenos
a que ellos también encadrense en otro mapa.
Caya, ya, ya.
Lady Montoya, que venga la señora
católica a tirar la bovedita.
Muy bueno.
Una pasita y vamos a regresar y se va a sumar
a la conversación a Bril Martínez, que es una
gran dermatóloga que nos va a hablar
de lo que quieren las mujeres, pero también con respecto
a su piel. No para
satisfacer a nadie más, sino para estar
sanitas, bonitas y bellas
para ustedes mismas. Así que la conversación va
a continuar. Te quedas con nosotros, Lady.
Sexología y dermatología
se unen en Grupo Fórmula después de una pausa.
Anímate.
Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Anímate.
Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Bueno, la mesa redonda sigue. ¿Qué es lo que quieren las
mujeres? Sigue con nosotros, Lady
Montoya, sexóloga, Holguita Mahfud,
conductora, Claudia Alcaraz, nuestra
productora reina y se suma la conversación a
Bril Martínez, dermatóloga.
Nunca habíamos juntado a una
dermatóloga y a una sexóloga.
¡Qué diversión!
Bienvenida al programa.
Es el programa que toda mujer quiso
escuchar. Claro.
No se atrevía a pedir. O se juntó.
No se atrevía a usted de preguntar.
Claro. Una dermatóloga y una sexóloga
juntas. Oigan, las mujeres
quieren, además de buena pareja,
de tener una vida sexual satisfactoria,
pues quieren tener bonita piel. ¿Chica sí o no?
Ay, por favor. ¿Por qué les importa
tanto su piel? A ver, cuéntanos las mujeres.
Uy, creo que se ha
hecho mucho como estereotipo en que
la piel bonita está ligada con verte
joven, ¿no? O sea, entre más
arrugado, pues, tenés más mayor
y las mujeres, pues nos han puesto
esta responsabilidad de que valemos más
si somos más jóvenes. ¿Pero es que quieren
tener la piel bonita o es que tienen un peso
que la sociedad les ha impuesto por tener
la piel bonita, a ver, doctora? Es algo
que a mí me toca ver mucho.
En consulta. En consulta.
Mujeres o muy jóvenes que
quieren llenar estándares
y mujeres que están en perimenopausia
o menopausia
que realmente el problema no es la piel, sino
lo que hay adentro emocionalmente.
De que ya no se sienten valiosas, de que
buscan validación externa, entonces
hay muchas redes donde te
deberías de ver cómo, desde cirugías
plásticas, procedimientos, entonces
yo trato por lo menos de
ayudarles a encontrar su mejor versión.
¿Me puedes hacer esto o puedes hacer lo otro?
No, primero vamos a ver qué necesitas tú
y con qué te sientes mejor
y cuál es ayudarte a encontrar tu mejor
versión. ¿Por qué te tienes que parecer alguien
más? Wow.
Siempre es como un ataque constante
en redes en todos lados. O sea, llegan y te dicen
que quiero los labios de tal o quiero que me pongas
botox aquí para que no se me vea
o el pomo. Exactamente.
O sea, quieren algo que vieron
porque es lo que uno piensa
como mujer, aparte que es lo que
los hombres quieren o la pareja
que tienen que es doloroso
darte cuenta en el proceso.
Por ejemplo,
tengo muchos pacientes que tienen esposos infieles.
Entonces llegan a la búsqueda de reencontro.
¿Tú cómo sabes que tienes esposos infieles?
Acaba siendo psicólogo.
¿Eres psicólogo o eres partgénero?
Manicurista.
Y contamos todos los secretos.
Eres manicurista.
Te cuentan todas las pacientes.
No necesariamente tú te das cuenta que algo está pasando
emocionalmente. Algo cambia.
Ah, de psíquica también.
Mi mente.
Pero a ver, ¿tienen esposos infieles y qué buscan ellas?
Entonces llegan queriendo verse bonitas ya.
Entonces
para ajustarle a alguien más.
Para el esposo.
Entonces es como
ayudar a encontrarle su mejor versión
pero para ellas. Si la otra persona
tiene su proceso, o sea como de que
no es tu culpa eso que pasó, es la otra
persona buscando validación externa.
Vamos a encontrar tu propia validación
encontrando el mejor tratamiento
para ti, tu mejor
versión. ¿Cómo tú te sientas
contenida, acompañada y bonita?
Pero para ti. Ahora si ya después de
eso y que viste que necesito y todo
aún así creo que me gustaría
un poco de voto, o lo que sea.
Ah, no, claro, pero es que es en el proceso.
O sea, lo bonito de la
demontología.
No, exacto.
A través del cuerpo de
verte más bonita, de sentirte más
a gusto contigo, te vas encontrando.
Claro. O sea que sea por ti, no por
alguien más. Yo les contaba en el corte
que en un momento que alguien me rompía el
corazón, tú sabes quién eres.
Cucaracho.
El cucaracho no cuenta,
porque ni novios fuimos, así que no cuenta,
no está en la lista, ni vale nombrarlo.
Pero siempre llega un buen
muchacho.
Pero hablando de la piel,
me decía Audrey Vera
y Gaby Precious, las que son mis
terapeutas que queremos mucho todos, pues que la piel
es este órgano que es el órgano más grande
que existe, pero es como tu
barrera contra el exterior.
Entonces se me empezó a poner
la piel horrible y a caer
y a tener una dermatitis.
Pues porque la piel no tenía sentido.
Claro. O sea, cuando una mujer
no está incómoda en una situación,
empieza a tener problemas en la piel. O en el
pelo. En el cabello. O se les
cae el pelo o empieza a aparecer
dermatitis, acné,
porque exacto, es la protección.
El pelo y la piel es la protección.
Qué bueno que tengas ese enfoque como dermatóloga,
porque hoy en día yo sé que lo que más
pague en la dermatología son los tratamientos
estéticos. Entonces muchos dermatólogos
y dermatólogas ya nada más están clavados en
el botox, en los rellenadores
y todo y ya no tanto en la salud de la
piel, sino en la apariencia de la piel.
Y va de la mano, por ejemplo,
tú no puedes tener una piel y un pelo sano si
tu cuerpo no está sano. Claro. O sea, si no
tienes buena nutrición con proteína,
con buen aporte de
tomar agua. De tomar agua, de
ay, como es, de suplementos. De horchata.
De colágeno.
Uy, hablando de colágeno aquí es exagerada.
Hablando de la
pregunta.
Escuchen,
socios y socias, la
sexóloga le pregunta
la dermatóloga. Adelante con tu pregunta,
Lady. Es cierto.
Ya saben para dónde va.
Que las personas más jóvenes
nos dan este colágeno.
Te viste muy fresa en la
pregunta. Sí, sí, pero
ella quería saber que si.
O sea, que si te sirve.
¿A qué? Sí, esa.
Te puede servir que tiene más testosterona y más
prostaglandinas, probablemente.
O sea, si lo ves así, que sea más joven,
tiene más testosterona y más prostaglandinas
en el semen y sí te puede dar una
buena levantada.
¿El semen puede nutrir la piel de una mujer?
Nunca me lo había
preguntado.
¿Nunca te lo habían preguntado? No.
¿A poco los clientes no te preguntan?
Pero es que no, no se absorbe. Bueno,
se absorbe a través de una mucosa.
O sea, a través de la piel. No.
No, de la piel no.
Yo le pongo la mascarilla acá con el
acné. No.
No se me quita. No.
Vengo a muchos adolescentes así
y mujeres adultas jóvenes que si dicen eso,
o sea, que cuando ellas tienen acné se ponen el semen
de sus parejas. Y se la seca.
Pues a lo mejor, pero ¿por qué eso se seca?
Pero no. Algo que sí.
¿Por qué no andan preguntando eso a las
exólogas y no van a ver? Matóloga.
Pero ahorita que dices eso, o sea, del colágeno,
es una palabra interesante
porque, exacto,
lejos de que hay una tendencia
en dermatología ahorita que
o te rellenas o produces
colágeno. Entonces ahora hay que
bioestimular. O sea, como es,
han visto la foto de Anne Hathaway que ahorita es
que ella sigue siendo ella.
Sin que le haya cambiado la cara y todo
es porque ella la ha bioestimulado. Entonces
o sea, ya se le puede usar el relleno.
Se usa en ciertas maneras.
Por ejemplo, si quieres fómulos, mentón,
tiene indicaciones muy específicas. Pero si tú
lo que quieres es rejuvenecer o verte
más joven. Sin cambiar. Sin cambiar.
Sin que dejes de ser tú, es
con bioestimulación. ¿Y qué es la bioestimulación?
Sí, ¿cómo se logra?
Hay varias maneras. Por ejemplo, hay máquinas
que sirven, unas que entran
en la piel con agujitas, otras que
producen mucho calor y que entran en las partes
superficial y media de la piel, que se llama
dermis, donde tanto calor
o el microdaño que produce
recluta células que hacen que hagas
mucho colágeno y elastina
y te hace nueva la piel. Es un microdaño
controlado. Oye, ¿hay que irnos a hacer microdaño todo?
Yo también me suelo.
Eso queremos las ideas de la fiesta del microdaño.
Sí, microdaño party.
Oye, ¿y duele?
microdaño party.
Se usa una crema o hay pacientes que
prefieren sedarse. Pero realmente es muy tolerable
con una cremita. O por ejemplo,
no puedo decir marcas, pero hay
hidroxiapatita de calcio,
policaprolactona.
Hay otras sustancias que también
las pones en sitios estratégicos.
De repente, dependiendo de donde
necesite la paciente que le tenses,
se pone y solito tu cuerpo produce
ese colágeno y te hace de nuevo.
¡Qué maravilla! Porque todos los médicos
que han venido aquí, hablamos de comprar
suplementos de colágeno. Todos nos dicen que no hay
ciencia que pruebe que el colágeno...
Solo el de puerco. ¿Cómo cree?
El puerco es... ¡Ay, déjame a los puercos en paz, pobrecito!
Es que yo sé, pero es que
yo no tomo colágeno porque...
No. Pero, o sea, biológicamente
el más parecido al humano
es el puerco. Sí, pues hay transplantes de
organos. Pero realmente no
sustituiría a una buena alimentación,
suplementación. O por ejemplo, la piel.
Hay una... Cuando se nos sube la glucosa,
por ejemplo, hay una cosa que se llama
glicación del colágeno. Se inactiva
tu colágeno. Entonces,
tú puedes hacer mucho ejercicio, pero si
no comes bien, tu colágeno está inactivado,
entonces no produces
lo que tienes que producir. No te ves igual.
O estos pacientes que hacen así Ironman
tremendo, que se desgastan muchísimo en
ejercicio, producen algo que se llama
estrés oxidativo. Y el estrés oxidativo
igual te oxida e inactiva
tu colágeno, tus fibroblastos, que son las células
que te hacen... que te
rejuvenece. Pero mejor este...
¿Cómo era? ¿Microlasimarte? ¿O qué era? ¿Micro...
Microdaño. Microdaño.
Microroptura de corazón.
O andar con un hombre más joven y este, el colágeno.
¿Traes algún proyecto de microdaño?
Que nos cuente, Claudita.
Que nos cuente.
¿Te han dicho?
Entonces, de alguna forma sería
como mito esto de que si estás con un hombre
más joven te da colágeno.
O sea, como el...
Más o menos te da testosterona, yo creo, y te da como más
energía. ¿Cómo es eso
que te da testosterona? ¿Pero es psicológico?
No, no, no.
¿Es el sudor o es...?
No, el semen tiene testosterona
y tiene ahí prostaglandinas, o sea,
las prostaglandinas te vasodilatan,
produces oxitocina.
Sí creo que un hombre más
joven está más conectado
con lo que una mujer quiere.
O sea, ¿tú recomiendas más
un hombre joven para una mujer? O sea, o a la mejor...
Pues es que...
Fuertes, es claro.
Ella es la experta. Ella es la experta.
Dijo que es dermatóloga.
La sexón o la endocrina
es la dermatóloga
de sexualidad. No, no, no.
Ella es la experta, pero yo creo que
te sube la autoestima,
o sea, como tener a alguien más chiquito
y así te emocionas. O sea, dices
¿Tú tienes un novio más chiquito?
No, yo tengo un esposo y cuatro hijos.
¿Y es más chiquito que tú? No, me llevo ocho años.
Ahí está, bueno.
Volvemos después de una pausita. Se mezcló
la sexología y la dermatología
en Grupo Fórmula.
Una sexóloga, una dermatóloga,
la consulta que siempre deseas
para las mujeres acompañadas
de Claudia Altenaz, nuestra productora reina
y también Dorguita Mafú, conductora
que está sorprendida con lo que está aprendiendo.
Oye, estoy encantada porque esta consulta es sin gas, sin gasar.
Claro. Estoy aquí, mira, aprovechando
y sin un peso. Es que por eso
hacemos estas cosas porque cuántas veces quisieras hablar
oír la opinión de dos especialistas
y no las tienes juntas. No jamás.
Sí, aparte te vamos a cobrar rato por la...
¿Cómo?
A Stella Azteca nos va a depositar
directamente.
¿Cómo crees, Olguita? Oigan,
entonces este tema de
hacer microdaño, ¿se llama otra vez?
Sí, de bioestimulación.
Bioestimulación. Que puedes
decir que algunas pacientes quedan hasta mejor
que cuando eran jóvenes.
Exacto, es que en este proceso de estímulas
como de manera inteligente el colágeno
haces
estratégicamente a la paciente
perfecciona sus facciones
o resaltas lo que ella ya tiene.
Y inclusive, otra cosa
importante antes de
intentar un tratamiento, de buscar un tratamiento
de bioestimulación,
es que tu cuerpo esté sano. Tienes que estar
bien suplementado, dormir
bien, por lo menos cuando lo vas a hacer
tres meses, no hacer
tanta fiesta, tanto desvelo,
alcohol, porque eso evita...
Porque finalmente lo que estás haciendo es
un proceso de regeneración. De hecho, la medicina
va hacia la regeneración.
O sea, en el futuro vamos a ver cómo modifican
genes adiestra
y siniestra y ahorita es...
En ratones ya están haciendo experimentos,
espero que no estén torturando ratones, pero
le están inyectando cosas y
están retrasando hasta el 25% del
envejecimiento y en muchos de ellos revirtiendo
el envejecimiento. Sí, sí, sí.
Hay cosas que se llaman exosomas,
que son instrucciones
de célula madera. Hagan de cuenta,
llega el DNA, lo lee la célula
y entonces lee la instrucción y hace proteínas.
Y esas proteínas, estas bolsitas son
exosomas que están llenos de factores de crecimiento
dependiendo de lo que tú quieras. En este caso
para piel o pelo, entonces tú haces un procedimiento
de bioestimulación y aparte le pones
exosomas para crear como
dar instrucciones. Haces como el
microdaño y aparte le das
instrucciones y herramientas a la piel para que se
regenere. ¿Tú haces todo eso? Sí.
Sí.
Apúntanos a los cuadros.
Y tengo 30 años.
Y por eso me veo así.
Y tengo 134
de experiencia de carrera.
Oye, las arrugas se pueden quitar. Yo por ejemplo
que soy muy expresivo y tengo aquí ya unos surcos
en la frente. Botox. Botox.
Hay quien no quiere. O sea, tengo pacientes
que... Botox la verdad es que nos ayuda.
Sí, sí. Sí, sí. Si puedes. Es un mito
de que no te vas a poder reír.
Voy a parecer que tengo la misma cara todo el tiempo.
Bien puesto el botox. Lo que hace...
Está bien interesante. Cuando tú pones
botox evitas que el músculo
esté haciendo, chocando
o dañando la piel. Y
a la larga en el tiempo,
miomodulación se llama. Modulas la
manera en la que se expresa, en la que es la cara
de la persona.
Entonces se puede poner poquito. O sea, tengo pacientes
que me dicen, a mí nada más pone aquí porque esto es lo que
no me gusta. O esta rayita
o acá. Así empieza y luego se emociona
y ya no pueden mover la cara. Obvio, estimulación.
Se ríen y te das cuenta que están riendo porque ya...
Oye, pero entonces
ya es el botox que es lo único para...
No, también se puede hacer bioestimulación, justamente.
No, muchas se van.
Es que unas son de movimiento y otras ya son
que están...
Ajá, ya están más marcaditas. Entonces
es de la mano. O sea,
de hecho cuando tú haces rejuvenecimiento
vas por estructuras. Tienes
que ver la estructura ósea
y ver si el paciente necesita reposición
de volumen porque con el tiempo los humanos
se nos aplanan la carita
y entonces
perdemos la grasa profunda que es la que nos da cara de bebé
y la otra grasita
que es la de aquí abajo.
Entonces reposicionas volumen,
haces lo de los músculos,
lo del botox o algún otro tipo de
miomodulación y aparte
bioestimulas la parte de afuera, quitas manchitas,
quitas arruguitas. Es integral.
O sea, depende de cada paciente.
Un filtro, un filtro pero ya lo traes siempre.
Sí, filtros.
Pero si queda uno bien, no quedas como
guante de beisbol así como el cachero
hinchado. Hay gente
que ya no puedes ni hablar con ellos. Te estás viendo
y es que tanto se hizo, ya no pones atención.
Es que ese es el overfill que
les hacen por ejemplo muchos cirujanos plásticos
en Estados Unidos. Como que
tienen la tendencia de que entre más te pongan
más se nota que te hiciste.
Es lo que dicen que son los rellenos.
Esos son los rellenos que por ejemplo esta
mujer de las Kardashians.
Kylie Jenner creo que era.
Bueno hay una que era preciosa
pero empezó relleno, relleno, relleno
y ya se ve rara. O había un mito de que
el Botox migraba. No había un meme
en Instagram de que el Botox migraba.
Y creo que era Jennifer Aniston que traía
un relleno cada puesto acá.
Se le ven como bolitas en la cara.
Jennifer Aniston es hermosísima.
Por eso la estimulación.
O sea, si necesitas el relleno
sí. Oye yo tengo una pregunta.
Yo me mando el tema de que queremos las mujeres
y aprovechando que están las dos la piel
de la zona genital de las mujeres
se puede.
Me estaba pensando y no me atrevió a preguntar.
Que bueno que lo preguntas tú.
Me voy a ver mal como hombre.
Que bueno que lo preguntas para la doctora Reina.
Está padrísimo porque ya cada vez.
Antes era como de, no, para empezar
cómo me voy a hacer algo. O sea
de rejuvenecimiento vaginal. Entonces
ya hay aparatos. Hay un láser que se llama
CO2 que lo que hace es resurfacing.
Toda la zona quita como
la parte superficial de la piel. Ya sea que la
piel sea nueva. Se puede intra vaginal
también. Y mejora
la lubricación por ejemplo. Porque
rejuveneses esa zona. Entonces
mejora para lubricación.
Resequedad. Puedes mejorar la piel.
Hay fillers también para los labios mayores
para que se vea más simétrico.
No huele todo eso allá adentro. Andas metiendo
a hacer esas cosas. Pues te pones anestesia
en cremita y se puede. Y es muy tolerable.
O plasma rico
o laquetas. O ya hay
tratamientos de radiofrecuencia.
Está bien interesante. Hay una que es una
silla. ¿Desde qué edad se puede hacer?
¿A qué edad se puede?
Es que no hay una edad.
No hay una edad. De hecho
si tú empiezas a cuidar de ti misma
está bien bonito. El autocuidado
empieza desde que
estábamos chiquitas. Pero nos han hecho
pensar que no. Eso es del diablo.
Las mujeres buenas no se arreglan nada.
Se aguantan. Y mucho menos
se confundan. A parte el láser
aumenta la sensibilidad. Ella que es
sexóloga. Eso aumenta mucho
la sensibilidad porque muchas veces esa
piel con los partos, con todo está lastimada.
Necesita rehabilitación.
¿Sí? ¿No sientes? ¿En serio? Por supuesto.
Lo que te decía que con la penetración
realmente no hay tanta sensación con el parto.
Se dañan muchísimo más los nervios
y el músculo como se expande.
Y entre más partos hay más daño.
Y nadie habla de eso.
Como muchas mujeres están por ahí sin sentir.
¿Y estamos hablando de eso? ¿Cómo no?
Aquí sí se habla.
Entonces se pueden hacer todo un rejuvenecimiento vaginal.
Hasta blanqueamientos. Sí, también
se puede hacer blanqueamiento porque obvio con el
roce eso se pigmenta. Entonces se puede hacer
blanqueamiento. Hay jaboncitos
especiales, cremas de mantenimiento
o inclusive hay óvulos que
son como de ácido y alurónico,
de proteoclicanos que
hacen, jalan agua y lubrican
como si te pusieras una crema vomectante
pero intravaginal.
Ah, ya entiendo porque te dicen la güera.
Oye, pero las partes del cuerpo
son naturalmente más oscuras hombres y mujeres.
Por el roce, claro. O también cuando
hay resistencia a la insulina.
Se puede oscurecer. La misma menstruación por sí misma
también. Sí, las tipas.
El roce con la ropa interior.
Wow, ¿qué más?
Depilación.
Depilación, claro.
En esa zona. Depilación permanente.
¿Pero eso debe aumentar la sensibilidad?
Depende. Yo he escuchado algunas
personas que han perdido sensibilidad.
La depilación.
Porque si Dios, la vida,
el universo, Pachamama te dio
pelitos, pues era para que cubriera su alfombrita.
Que tienen una parte de protección.
Exacto. En mujeres más jóvenes,
en adolescentes, si hay estudios donde el
vello púbico protege de infecciones.
Pero a lo mejor
como la ingle, área de biquíni,
que quede como bien contenidito
y que no se te sale todo a la hora de ir
a la playa.
Porque te estés ahí resurrando y te dé foliculitis.
O sea que sí quede.
Bueno, el
planeta necesita más selva también para que
siga el planeta vivo.
Y tocado a quien sus gustos. Hay a quien
les encanta el mundo salvaje.
Y les encanta el vello. ¿Verdad que sí?
Sí.
Tengo alguien que justamente en consulta decía,
desde que mi pareja se empezó a dejar crecer el vello,
siente más. Se prende más.
A mí también me gusta más. Y aquí
andamos más sexuales que nunca
con el vello púbico de mi pareja. ¿Un premio real, real?
O es... No, es más como el tema
de sensibilidad.
Oigan, pues el siguiente tema
es de, ¿cómo se llama?
De resistencia a la insulina.
¿A lo mejor hablamos de eso otro día?
No, así tiene que ser ahorita.
A ver, voten resistencia a la insulina
o seguimos con la sexología.
Mejor que la doctora Paloma se sume
a la insulina.
Está muy bueno el tema. Y ya queda
un minuto 30. ¿Dónde podemos hacer
cita todos, Lady?
Perdón, este Abril Martínez, dermatóloga
para ir contigo a consulta.
Ay, en Médica Sur. Pero ahorita les dejo las datas.
No, no, al aire. ¿No te encuentran en mi Instagram o algo?
Sí, en Instagram, como Doctor Abril Martínez.
Doctora Abril Martínez.
Sí. ¿Y estás en Médica Sur, aquí en la ciudad de México?
Sí. OK. Doctora Abril Martínez.
Doctor Abril Martínez. En Instagram
y ahí pueden hacer una cita. Sí, sí, sí. Perfecto.
¿Qué hay de aquí, de la mesa?
Lo que quiera. ¿Al mar barato por docena?
Sí.
Yo creo que me microdañen la cara.
Sí. Oye, este,
ahora sí, Lady Montoya, sexóloga.
¿Dónde pueden ir a consultar contigo? ¿Dónde encuentran?
Arroba sexóloga y un bajo Lady. En Instagram.
Está bien.
Ahí vamos a estar.
Se van a intercambiar aquí las dos.
Un paquete y un tagabano, ¿no? Las dos juntas.
Un paquete, sexóloga y dermatóloga
en la misma consulta.
Una buena combinación.
Vamos a hacer una progresión. El paquete formula.
Adiciona este...
Que lo viste en Mar Mar Buey. Mar con formula
y te depilan gratis. ¡No!
No, nada que...
Oye, regresen pronto.
Hicieron buena mancuerna las chicas.
De verdad, Claudia Alcaraz, vamos a hablar
ahora de resistencia a la insulina.
Como tú quieras, digo, si no...
Sí se necesita.
Yo tenía resistencia a la insulina y yo no sabía que tenía eso.
Y afecta tanto la piel como la sexualidad.
Ándale, pues que pongan un sexto micrófono aquí.
Ahorita volvemos...
En Grupo Fórmula.
Alímate.
Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en formula.
Hola, soy Maxine Woodside
y te invito a escuchar lo mejor
de La Farándula, donde y cuando quieras.
Noticias, deportes y espectáculos
en tu plataforma de podcast preferida.
Grupo Fórmula, abriendo la conversación.
Alímate.
Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en formula.
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Tenemos casa llena.
¡Un aplauso, chicas!
¡Aplausos!
Nos vamos a ir.
Aquí se van a quedar feos
hasta que acaba de perder a una conductora.
¡Aplausos!
Yo hablo con Adrián para que ya...
Bueno, me puedo sumar.
Tú trabajas con la hermana de Claudia,
con Mónica Alcaraz en Venal Alegria.
Se parece mucho.
Digo que su mamá, como mi mamá, es una fotocopiadora.
Todas iguales.
Todas eran grandes
productoras de los miembros de comunicaciones.
Claudia Alcaraz y Mónica Alcaraz.
Bueno, confirma.
Lady Montoya, sexóloga,
está con nosotros. Super amigis
Gabriel Martínez, dermatóloga
que se ensine aquí.
Olguita Mahfud, conductora. Claudia Alcaraz,
nuestra productora reina. Y se suma otra
consentida del programa, la súper doctora
Paloma de la Fuente. ¡Muchas gracias!
Feliz de estar aquí. ¿Qué tiene que ver
la insulina y la resistencia a la
insulina? El tema es lo que quieren las
mujeres. ¿Qué tiene que ver la insulina
y la resistencia a la insulina
con la piel y la
sexualidad? ¿Hay algún puente?
Sí, de hecho está súper relacionada la resistencia
a la insulina con alteraciones en la piel
y con la disminución del estado sexual.
La resistencia a la insulina es una
condición en donde las células
de nuestro cuerpo ya no responden
a la hormona insulina. Nada más para
hacer un paréntesis, la insulina es una
hormona, la cual la produce el páncreas.
Entonces lo que hace la insulina en nuestro cuerpo
es actuar como una llave. Las células
de nuestro organismo necesitan de
glucosa como fuente de energía.
Entonces esa glucosa que nuestras
células obtienen para convertirla en energía
es la glucosa que está en el torrente sanguíneo.
Entonces cuando aca que nosotros comemos
y la energía entra en
los alimentos a nuestro organismo, el páncreas
dice, híjole, ya me entro energía,
ya me entro glucosa, voy a
liberar insulina para que llegue
a las células y actúe como una llave.
Es decir, se van a abrir unas puertas
en nuestras células y va a entrar la
glucosa como fuente de energía. Pero llega
un punto en el cual, cuando tenemos
una alimentación poco saludable,
muy rica en azúcar, en productos ultra
procesados, estas células se
saturan de glucosa, se saturan
de energía y por lo tanto ya no se van a
abrir estas puertas. Y por más que el páncreas
esté liberando y liberando insulina,
pues no se van a abrir, van a estar saturadas
de glucosa y la glucosa se va a
aumentar en el torrente sanguíneo.
Esta glucosa aumentada en el torrente
sanguíneo y esta
resistencia que se crea en las células a
la insulina, pues es lo que nos da el
diagnóstico. Y parte de los datos
clínicos de la resistencia a la insulina,
por ejemplo en el caso de la piel, es un
signo que se llama acantosis nigricans.
La acantosis nigricans es una
hiperpigmentación, es decir,
se forman como unas placas más
oscuras y gruesas en los pliegues,
por ejemplo en las axilas, en las ingles,
en el cuello, entonces se ve más
oscura esta área y eso ya es un
dato de resistencia a la insulina.
Y por otro lado, en el tema
sexual, un dato muy
importante es que se disminuye
el deseo sexual también. Hay fatiga,
hay cansancio, falta de concentración,
falta de memoria, aumento de peso,
especialmente aumento de grasa
corporal en el área del abdomen.
Oye, si se pregunta con la menopausia, no.
Hijo, y es todavía muchísimo
más notoria la síntoma,
más agudos los síntomas,
y es una condición
que realmente es muy común en nuestra
población porque es una condición que
se presenta por malos hábitos de alimentación,
por un estilo de vida que no es saludable
y puede ser completamente
reversible. Y aparte, aquí dice
el MEJI que más del 50% de los mexicanos,
hombres y mujeres sufren de
resistencia a la insulina. Y muchos no lo saben,
Marco, ¿por qué? Porque no les hacen los estudios
pertinentes de laboratorio
o porque estos datos clínicos
que presentan en su organismo no les dan
importancia. Voy a poner el ejemplo de
el cuello que a veces se ve
un poquito más oscuro. La gente piensa
a veces que están quemados por
el sol o que es mugre.
A mí me ha tocado ver pacientes que me dicen
que me tallo, me tallo, el cuello no se me
quita la mugre, doctora. O resequeda,
también, o estoy quemada por el sol
y no. Esto es un dato clínico
que se llama cantozis níricas y es
por resistencia a la insulina. Y fíjate que
eso que mencionas es importante porque muchas
personas que llegan
como a consulta con bajo deseo
y que tienen esta resistencia a la
insulina no les han dicho a sus médicos
que les puede influir en su bajo deseo.
Claro, y es que finalmente se volvieron. Hay un temor de los profesionales
de decirles el impacto que tienen las
enfermedades en su vida sexual.
Claro, y si es muy común tanto en
resistencia a la insulina como en otras alteraciones
hormonales, que haya disminución
del alivio.
Pero lo bueno de esto es que hay remedio.
Hay remedio. Total.
¿Cuáles son los remedios para esto? La resistencia
a la insulina se puede revertir. Tenemos la
creencia, la resistencia a la insulina es lo que
conocemos como pre-diabetes.
Te iba a preguntar cuál era la diferencia con la diabetes
porque está muy de moda la palabra insulina
y las inyecciones para bajar de peso que tienen
que ver con la insulina y que en
unas semanas pueden provocar muchas
cosas. Sí, bueno, la resistencia a la
insulina es lo que conocemos como pre-diabetes.
Es ese paso previo para presentar
en algún momento la diabetes mellitus
tipo 2. Entonces ahorita que les comentaba
que el páncreas produce
a la insulina para que se utilice
la glucosa como fuente de energía.
Si nosotros no cuidamos nuestra alimentación
y seguimos consumiendo muchísimo azúcar
va a llegar un punto en el que
se va a cansar de producir insulina.
Entonces, ¿qué pasa? Si ya se cansa y no
produce insulina, ahora sí, ya no va a
existir esa hormona que va a ayudar a
compensar los niveles de glucosa en la sangre
y ahora sí se va a disparar en el
torrente sanguíneo y ya vamos a diagnosticar
una diabetes mellitus tipo 2.
Pero la resistencia a la insulina se puede revertir
y ¿cuál es el gold standard?
Estilo de vida, 100%.
Tenemos la creencia de que tenemos que
dar medicamento. En algunos casos
sí se puede requerir medicamento, esto va a
depender de los pacientes, pero el gold
standard para la reversión de la resistencia
a la insulina es alimentación,
ejercicio, el control de peso
porque sí es muy importante tener un
porcentaje de grasa adecuado
en la gestión del estrés. Hoy en día
sabemos que el estrés nos enferma muchísimo
y nos ocasiona alteraciones hormonales
y algo que muchas personas no le toman
la importancia que tiene es la calidad del sueño.
Durante el sueño se llevan a cabo procesos
metabólicos, inmunológicos,
hormonales que son exclusivos
del sueño y si nosotros dormimos menos de
7 horas ya no se van a llevar a cabo
estos procesos y aumentamos
la probabilidad
de tener resistencia a la insulina, entre
otras cosas. ¿Y la suplementación?
La suplementación es importante
pero siempre tenemos que personalizar
porque si hay suplementos que nos pueden
ayudar a mejorar la sensibilidad
a la insulina pero se tiene que
personalizar. No podemos decir tal, tal, tal
suplemento para todos porque cada
paciente es completamente diferente y el
grado de resistencia a la insulina también.
Hay personas que llegan con una resistencia
a la insulina leve, hay otras personas
que ya están más moderadas y personas
que ya están al punto de tener diabetes.
¿Y cómo detectas si tienes resistencia
a la insulina? Porque mucha gente no lo sabe.
¿Cómo me doy cuenta? ¿Te puede hacer una prueba?
¿Qué síntomas buscas?
El diagnóstico se puede hacer por medio de laboratorios
y clínicamente también.
En laboratorios cuando nosotros pedimos la
química sanguínea, ahí nos marca la
glucosa en ayuno, observamos cómo está
la glucosa. En algunos casos
puede estar dentro de rango. Entonces
por eso, aparte de la glucosa, hay que solicitar
insulina en suero también
para ver cómo está la insulina
porque en ocasiones la glucosa puede salir
normal pero la insulina ya está alta.
Y hay otro estudio que se llama
hemoglobina glicosilada que nos dice
cómo está nuestra glucosa desde hace dos,
tres meses atrás. Entonces esos tres estudios
nos pueden ayudar mucho y la clínica
como ya mencionamos, los datos en la piel,
el aumento de peso. Es muy común
que haya aumento de peso sin razón.
Hay personas que comen sano, hacen ejercicio
y aumentan de peso. Entonces verificar
eso también, los datos en la piel como
acantosis nigricans,
la fatiga, el cansancio
y la falta de memoria y concentración. Y puede haber
irritabilidad emocional. Creo que lo que ustedes están haciendo a Paloma es súper
importante. O sea, antes de llegar
a los laboratorios, a todo lo que te
manda, y yo sé que hay mucha gente que nos está
viendo que seguramente se siente así porque así
me sentía yo, es importante
identificar por qué te está pasando esto,
por qué te estás sintiendo así y dejar de
normalizarlo. Porque yo por ejemplo que
estoy en mi menor pausa y yo decía
no, pues es la menor. Pero cero ganas de hacer
ejercicio, me levantaba cansada,
no dormía bien y empiezas
a normalizarlo y empiezas a pensar
pues así es, así me tocó vivir.
Y no es normal sentirnos mal.
Justo tú lo has dicho, lo hemos normalizado.
El cansancio, el estrés, el estilo de vida,
pero no. Sentirnos mal no es normal
y entonces ya estamos identificando
estos síntomas en nuestro cuerpo
pues sí lo ideal es ir con un médico para
abordar. O no tomar el carcel,
porque ahorita que están los Zempic
tan de moda, que todo el mundo
yo me pongo Zempic y ¿quién te lo mandó?
Yo solito. Sí, me ha tocado ver
muchos pacientes que hacen
eso y cuando les preguntas te dicen es que
tengo resistencia a la insulina, por eso lo uso.
Cuando sabemos que el verdadero
tratamiento que va a ser duradero a
largo plazo y sostenible es el estilo de
vida 100%.
Oye, hay unos monitores de
continuos de glucosa, ¿no? ¿Eso sirven para
detectar, o sea, para hacer una prueba y ver si tiene
resistencia a la insulina? No, esto más que nada
es para ver cómo son tus picos de glucosa
y de insulina dependiendo de los alimentos
que estés consumiendo. Pero no es
para todos, Marcos. O sea, si ya tienes diabetes
o tienes resistencia a la insulina, sí,
podrías intentarlo, pero la realidad es que
los picos de glucosa y los picos de insulina
son fisiológicos. O sea, nosotros comemos
y hacemos pico de glucosa y pico
de insulina. Aquí lo importante es verificar
qué tan grande es ese pico y
cuando se tiene un diagnóstico ya establecido
puede funcionar, pero luego también asustamos
a la gente. Todo el mundo se pone ahorita
a su monitor. Entonces ya no quieren comer
nada porque todo les va a hacer un pico de
glucosa, un pico de insulina, ¿no? Justo te iba a
preguntar sobre eso porque creo que muchos jóvenes
que lo primero que buscan más allá de la salud
es verse delgados y entrar en el
estereotipo de que cada vez hay que estar más delgados
y no queremos tener
ningún pico de glucosa ni entender
que es algo natural. Es algo fisiológico.
Puede ser algo que nos
afecte en nuestra salud de manera
contraria, o sea tener tanta insulina
en el cuerpo, hacernos como
en vez de diabéticos provocar alguna otra enfermedad.
Muy buena pregunta. Bueno, el tener
insulina alta aparte
de la diabetes está relacionado con
problemas neurodegenerativos como Alzheimer
y Parkinson también. Hay varios tipos
de cáncer, por ejemplo
cáncer de endometrio, cáncer de
ovario que también está muy relacionado y enfermedades
cardiovasculares. ¡Guau!
Oigan, ahora estabas mencionando
lo del peso, Olga. Mucha gente pensaría
ah, solamente la gente con sobrepeso tiene
esta, puede tener esencia de insulina.
Aquí en la página del Infobai
¿Qué significa Infobai? Perdona mi ignorancia.
Infobai es una página de noticias.
Ah, es una página de noticias. Pensé que era alguna
del gobierno o algo. No, Infobai es página de noticias.
Dice, aunque la mayoría de las personas
con obesidad presentan resistencia a la
insulina, también es una condición presente
en el 40% de los hombres
y el 60% de las mujeres delgadas.
¡Guau! Sí. O sea
es que relacionamos el
genotipo delgado, pensamos que
por ser delgados, o sea, estéticamente
ya no vamos a tener ninguna enfermedad
metabólica o hormonal.
La situación aquí es que en muchas ocasiones
puede estar muy delgado, pero carecer
de masa muscular. Y la masa muscular
nos ayuda a mejorar la sensibilidad
a la insulina. De hecho, parte de
los pilares para el tratamiento y la
reversión de resistencia a la insulina es el ejercicio.
Pero hay que predominar ejercicio
de fuerza. Hay que hacer
pesas. A mayor masa muscular,
si tu músculo crece, menos porcentaje
de grasa y ese menor porcentaje
de grasa mejora la sensibilidad
de la insulina, menos resistencia a la insulina. Y a mayor
edad, más masa muscular.
Más masa muscular se necesita, claro. O sea, no tanto
cardiovascular y todo, más masa muscular.
Más masa muscular, claro. El músculo
es el órgano de la longevidad. Si queremos
vernos más jóvenes, necesitamos hacer
pesas. Necesitamos crecer nuestro
músculo. Y conforme vamos avanzando
en los años, pues necesitamos un buen
soporte para nuestro esqueleto.
Entonces, para el metabolismo óseo también
es muy importante hacer pesas. La salud de la
piel, la sexualidad y la insulina
se juntaron aquí.
O sea, de la mano con el trabajo del
músculo fue el aumento de la testosterona.
Después de los 40, los hombres disminuye
el nivel de testosterona.
Entonces, urge que trabajemos después
de los 40 músculo para la testosterona
y el deseo sexual.
Oye, pero eso es inmediato. Cuando uno, bueno,
habla por ti, Marco, no.
Cuando yo voy al gimnasio el mero día, sí,
me alcanzas y todo, pero sales y andas
ganoso toda la tarde después de...
Mejora tu testosterona.
Pero es inmediato.
No es para mañana, para una semana.
O sea, directo. ¿Qué pasó de dermatóloga?
Por ejemplo, pregunta.
En perimenopausia
y menopausia, que no se gana
tan fácil el músculo, ¿qué recomendaciones
hay? Porque es más difícil ganar músculo.
Tener un adecuado aporte de
proteína. Muchas veces cuando estamos
en un régimen de alimentación,
no se consume suficiente proteína
y debemos de estar consumiendo al menos
1.4 a 1.6 gramos
de proteína por kilogramo de peso.
Y cuando tú ves un plan de alimentación
para bajar de peso, control de peso,
muchas veces carece de proteína.
Hay que darle prioridad a la proteína
y en combinación ya con el ejercicio de fuerza
aumentas tu masa muscular. No es difícil.
Yo he tenido pacientes
de 72 años, mujeres,
que me llegan al mes con 2, 3 kilos extra
de masa muscular. ¿Cómo?
¿Tienes pacientes para bocí contigo?
Venga conmigo, ya feliz.
Pues entrevistamos a Liz, mi prima que es Iron Man
y tiene 67 años más o menos
ya anda haciendo pesas
y todos sus 67. Es abuelita.
La tuvimos en Mérida en el programa.
Vamos a hacer una pausita. Tenemos a
tres doctoras, dos mujeres representando
la voz de la mujer. Un me piche
en mi programa que soy yo, porque
el tema de hoy es lo que quieren
las mujeres. Y seguiremos hablando
de cómo afecta la resistencia a la
musulina porque afecta un montón de áreas
y más soluciones. Y más adelante
hablaremos del Feng Shui.
Así que todavía nos queda programa hasta la 1 de la tarde.
Volvemos después de una pausa.
Anímate.
Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en
Fórmula. Anímate.
Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en Fórmula.
Tenemos una tercia de
superdoctoras, Lady Montoya, sexóloga.
Lleve a decir que era
una de las doctoras.
Doctora en Relaciones
y Culturas.
Abril Martínez, dermatóloga.
También la doctora Paloma de la Fuerte.
Médico y nutricionista. Claudia Alcaraz, nuestra productora.
Aquí está. Oye,
Olgita, estaba haciendo una pregunta fuera del aire. ¿Por qué no le haces la pregunta a la doctora?
Sí, porque se pueden identificar muchos.
Es que hay mucha gente que tiene antecedentes
en la familia. Pregúntale lo que le estabas.
Yo le contaba a la doctora que mi papá es diabético
desde que yo soy niña, desde que tengo uso de razón.
Aparte es hipertenso. Y eso le ha
arrollado algunos otros factores como psoriasis.
Aquí está la dermatóloga.
Yo como hija, ¿qué es lo que tengo que hacer?
¿Qué me recomiendas? ¿Algún examen
que me debería de hacer? ¿Cómo puedo yo
no heredar algo que he visto
toda mi vida con lo que he crecido?
La diabetes mellitus tipo 2 sí tiene
factor genético, pero es
muy bajo el porcentaje. La diabetes mellitus
tipo 2 se presenta a 80%
por estilo de vida. Entonces tú,
aunque tu papá sea diabético,
no necesariamente tú vas a presentar
la enfermedad. Claro que todos debemos
hacernos nuestro chequeo cada seis meses
anualmente para ver cómo está nuestro
organismo, cómo está funcionando.
Pero con que te hagas una química sanguínea,
con que cheques cómo está tu insulina y el resto
de los laboratorios generales como una biometriomática,
ver tu hemoglobina glicosilada,
es suficiente. No necesariamente
vas a tener tú la enfermedad
si tú tienes un estilo de vida saludable.
Si tienes una buena alimentación, haces ejercicio,
duermes bien, tienes buenos
hábitos, no tienes por qué desencadenarla.
El tema de la hipertensión
sí puede estar también muy relacionado con la
diabetes. De hecho casi siempre vienen de la manita.
Primero fue diabético, diagnosticado
y años después la hipertensión.
Claro, por todos estos desajustes
hormonales que hay,
especialmente porque antes de esa diabetes
hubo primero una resistencia a la insulina
no tratada. Ya se desencadenó esa diabetes,
luego se va formando algo que se llama síndrome
metabólico que ya incluimos también
la hipertensión, el aumento de
grasa abdominal y la psoriasis
por ejemplo, tiene un factor
muy importante pero inmunológico.
Sabemos que las condiciones
de la piel, muchas condiciones de la piel tienen
una condición inmunológica y hay que
investigar otras cosas, cómo está su intestino,
cómo está su microbiota, etcétera, etcétera.
Le acabas de dar paz a mi papá porque
creo que lo que más quieren los papás es no heredarte nada.
No, no heredarte enfermedades,
heredarte buenas cosas, no problemas.
Sí, pero Paloma siempre se subría ya que el estilo
de vida es lo que más marca la diferencia.
Es que es el pilar de todo, especialmente en las
enfermedades crónico degenerativas
que el 80% son causadas
por estilo de vida.
Y repercute también la sexualidad, repercute
en la piel, ese estilo de vida
es que vale la pena, a veces parece
que todo hace daño, es que no vale la pena cuidarse,
la vida hay que gozarla.
Y es que justo
dentro de esta idea de es genético,
ah pues mi familia toda tiene diabetes,
yo también la voy a tener y ni siquiera
les habla, justo esto que les decía hace un rato,
los médicos o el personal de salud no le dicen
cómo les va a impactar ya tener diabetes.
Si tienes diabetes vas a tener problemas
con tu erección, vas a tener problemas con
tu lubricación, vas a generar infecciones
urinarias frecuentes, vas a tener problemas
con el placer hasta para poder tener
orgasmos. Y eso es algo
que no, no es tan lindo vivir
con diabetes. Entonces cuando yo les digo
eso tienes que hacer ejercicio, tienes que
empezar a hacer cardio sí o sí si no quieres
tener un problema con tu erección. Y eres así como
ah es que el doctor
sí me lo había dicho pero no me había dicho que iba
a tener problemas con mi erección. No, no, no.
Tenemos la responsabilidad de explicar
y de educar a los pacientes y que todo tratamiento
es multidisciplinario finalmente.
Por ejemplo hay muchas
pacientes con ovario poliquístico que llegan
por acné y resulta que una de las teorías
nuevas del ovario poliquístico es más bien
resistencia a la insulina del ovario.
Entonces no se mejoran
con anticonceptivos sino con
metformina, con cambios en el estilo
de vida, con un tipo de ejercicio
que se llama HIP que son intervalos de alta
intensidad y hay estudios
hay una parte de la celulaxima mitocodra
que es la que produce la energía. Han visto
que las mitocondrias de los ovarios mejoran
con el HIP y mejora
el ovario poliquístico
y consecuentemente el acné y llegan
por acné y no saben que es todo lo otro
lo que están. Y se relaciona
con lo que comentó Marco ahorita muchas mujeres
son delgadas y llegan por acné
y no piensan que tienen resistencia a la insulina
pero ya tienen resistencia a la insulina.
Tantas y tantas y tantas
razones para cuidar nuestro estilo de vida.
Si definitivo. O sea porque
me como puras garnaches
todos los días. El precio es muy
alto. No hay que encontrar un balance
y un equilibrio. Si vamos a hacer una pausita
las doctoras y el consultorio sigue abierto
¿no hay más doctoras que se quieran integrar?
Aprovechen.
Después de la pausa.
Hombre estamos, no hombre no, mujer estamos
vestidos de gala
con tres doctoras
y dos invitadas
y un metiche aquí estamos
Lady Montoya sexóloga
Olga Mafut conductora de televisión
Martínez dermatóloga Claudia
Alcaraz nuestra productora estrella doctora Paloma
de la Fuente médico y nutricionista.
Bueno el tema de la
pre-diabetes. Ninguna mujer quiere
vivir con pre-diabetes o con diabetes.
No.
Es el tema central de hoy y repitiendo
lo que decía la doctora Paloma de la Fuente
los efectos de la resistencia a la
insulina en todo el cuerpo afectan, repasando
doctora, afectan cerebro.
Cerebro, corazón
páncreas, hígado
ovarios, todo
huesos, todo, absolutamente todo.
No queremos vivir con resistencia
a la insulina. Ok ahora
se puede las preguntas de este segmento
para cerrar. Se puede revertir
la condición, se tiene que
vivir con medicamento toda la vida
o sea hay una puerta de salida. ¿Cuáles
son los remedios para la enfermedad
sumados al estilo de vida? Hay medicinas
hay medicamentos, hay tratamientos
y que tan rápido se ven resultados.
Si, hay medicamentos que se pueden
utilizar por un tiempo determinado,
no todos los pacientes lo requieren, esto es
importante porque muchas veces cuando se tiene el
diagnóstico ya queremos dar medicamento y
puede quitarse la resistencia a la insulina
con puro estilo de vida. Pero si la metformina
por ejemplo es el gol estándar para
la reversión de resistencia a la insulina,
obviamente la dosis se tiene que personalizar.
Sin embargo, no es un medicamento
que tenga que estar de por vida, no se tiene
que vivir tomando medicamento siempre.
Oye, pero perdón que te rumbo, pero la metformina
tiene sus consecuencias. Claro, tiene
como todos los fármacos, neuropatías
y sobre todo problemas a nivel gastro
intestinal. Te puede dar gastritis,
se disminuye también la absorción de algunas vitaminas
como por ejemplo las vitaminas del complejo
B, especialmente B12.
Entonces aquí tenemos que tener
mucho cuidado cuando vamos a dar
este medicamento, por eso lo mencione
yo siempre y en lo personal, en mi
práctica, cuando yo veo que los pacientes
tienen niveles de glucosa e insulina que se
pueden revertir con estilo de vida ni tocamos
el medicamento, pero no se tiene que vivir
con él. Y ya como parte del estilo
de vida hemos estado mencionando mucho
que la alimentación, que el sueño, que el ejercicio,
pero ¿qué es lo que tengo que hacer?
En cuestión de alimentación.
¿Qué hay que hacer? ¿Qué hacemos? Los cinco pilares,
los cinco pilares que es alimentación,
que queremos en la alimentación, una alimentación
que sea libre de ultraprocesados y muy rica
en plantas también. Tipo mediterráneo,
una alimentación muy rica en antioxidantes,
en fibra, frutos rojos
y la proteína puede ser animal
o puede ser también proteína vegetal.
Pero salchichas, tocinos,
jamones, que si el jamón
de pavo, que es más sano, nada de
esas cosas. Nada de embutidos, azúcar
refinada, refrescos y demás, eso sí
lo tenemos que eliminar para revertir la
condición. Pan blanco, ultraprocesado.
De masa madre sí, pero
sí, masa madre sí, pero pan blanco no.
O sea, el típico jamón que te anuncia,
el típico sándwich que te anuncia la selección
mexicana de fútbol, que es pan blanco,
jamón y queso amarillo con mayonesa.
Y lechuga y tomate ya, no, para nada.
O sea, digo, lean ingredientes.
Si hay más de dos ingredientes que no puedan ni pronunciar
ni se lo coman porque no saben que están comiendo.
Es que me da coraje que estas empresas patrocinan a deportistas
y los deportistas lo anuncian, entonces
tú te crees que como son deportistas...
Comen eso. Sí, comen eso y es el típico...
Sí, los niños, el típico sándwich de jamón
con queso amarillo, mayonesa y pan blanco.
Y el juguito, ¿no? El juguito que es
pura azúcar finalmente.
O sea, eso no es comida sana. No, no, no, no.
Hay que eliminar estos productos y priorizar
siempre vegetales, proteína de buena
calidad, grasa y carbohidratos,
los carbohidratos complejos, ¿no?
Que son los integrales. O sea, si vas a comer
a mi... Perdón. Frutas. Frutas.
Frutas, frutas, verduras, leclimosas. Sí, las frutas, claro
que se puede consumir. Claro que hay que
verificar también lo del índice glicémico.
Esto va a depender de cada paciente, pero la
fruta tiene fibra. Nosotros necesitamos
fibra para tener una buena
salud metabólica para nuestro
intestino. Incluso para que no haya
picos de glucosa e insulina tan altos
necesitamos fibra. Y la fibra también la encontramos
en las frutas. No hay que satanizar
a un alimento que nos da la naturaleza.
Lo que quiero decir nada más es, si vas a comer
productos de origen animal, yo no los como, pero si vas a comer
carne, que sea carne real, no jamón,
salchicha, tocino, sino un pedazo
de carne real. Claro, que sea proteína
animal real, nada que sea ultra
procesado. Ultra procesado, no.
Vayan a la carnicería, ahí lo pueden
comprar, pero nada que sea empaquetado
con etiquetas con mil ingredientes,
nada de eso. Y distinguir siempre ultra
procesado no es lo mismo que procesado.
Porque una tortilla de maíz en esta mal
es una tortilla procesada. Procesada.
Pero eso no tiene nada de malo. Y conoces los
ingredientes, no sé acaso dos, tres ingredientes.
Un ultra procesado, si tú lees los
ingredientes es una lista gigante. Y un montón
de químicos y cosas que no entiendes. Y químicos y sustancias que
ni siquiera deberían de estar en nuestro organismo
y que nos ocasionan otras alteraciones, no
únicamente en la insulina, también en intestino,
microbiota y demás. El problema es el
ultra procesado. Así es. Porque cualquier
comida preparada tiene procesos.
Sí. Ok, ¿qué más doctora? El ejercicio.
Aquí tenemos que priorizar 100% ejercicio
de fuerza. Mayor masa muscular,
menos porcentaje de grasa, mejor
sensibilidad a insulina, revertimos
resistencia a la insulina. Ok, el sueño,
super importante, dormir de 7 a 9 horas.
Menos de 7 horas ya nos van a estar
ocasionando problemas metabólicos
y hormonales. La gestión del estrés.
Super importante, vivimos en una,
pues en un mundo ahorita muy estresante,
con demasiados pendientes. Entonces,
empezar a practicar algo de meditación,
el ejercicio en sí ya nos
disminuye el estrés, respiraciones
profundas y pues alguna actividad
que nos desconecte un poco.
Yoga, por ejemplo.
El yoga es buenísimo también.
Yoga, pilates o disciplinas como el tai chi.
Claro, todo lo que nos
desconecte de eso que nos ocasiona
estrés porque vivimos con el sistema nervioso.
Y no tiene que ser físico, ¿no? Puede ser pintar, bordar.
Claro. A veces nos vamos como a lo físico y
ya fui a correr, ya fui al gimnasio y
ahora quiero hacer tai chi.
No, es que hay que gustar la actividad
que a ti te guste y que disfrutes.
Incluso con el ejercicio también pasa.
A veces cuando los pacientes no están acostumbrados
al ejercicio, no los puede obligar
a que hagan pesas. Entonces, escoge el ejercicio
que más te guste, que más disfrutes
y empieza a moverte. Y eso de que si
haces ejercicio en ayuno, si comes
en resistencia a la insulina, ¿qué se recomienda?
Bueno. Y vas a ir a las pesas.
En el caso del ejercicio en ayuno
sí te puede ayudar un poquito más con la sensibilidad
a la insulina, el ejercicio en ayuno,
pero la realidad aquí, lo importante es
moverte y hacer ejercicio para
mejorar la sensibilidad. Y como dice Paloma, busque algo
que nos guste. O sea, yo llevo
dos meses que retome el padel tenis
y amo jugar padel y
me he hecho dos horas con mis amigos y no puedes
pensar en nada porque estás pensando a dónde te van a
tirar esa pelota. Y lo estás disfrutando.
Y lo disfruto exactamente y te mueres de la reiza
y socializas y todo eso también es
estilo de vida saludable. Claro.
Y ya por último nada más para mencionar
el control del porcentaje de
grasa. Eso es súper importante.
Pero con una alimentación
saludable, con el ejercicio
sí se puede. Aparte ya viene la época de
los tamales,
los chiles ahogados,
el pan de buey.
No se trata de prohibir.
Pensate cómo navegar esa temporada
pensando en la resistencia.
Todas las temporadas del año.
Tenemos muchísimos festejos durante el año.
Hacer ejercicio, dormir
bien. Si te fijas son muchos los hábitos
que podemos ir mejorando. No nada más
que hay toda la alimentación. Si tú cuidas
tu sueño, si haces tu actividad
física, meditas y de repente te das
tus gustos, pues no va a pasar nada.
Si tú te cuidas el 80% del tiempo y el
20% te das tus gustitos, ya encontraste
tu balance y tu equilibrio.
Claro. Que le llaman. Aparte
hay de grasas a grasas. No es lo mismo comerte unos
tamales que se pueden cocinar con
grasas saludables y con ingredientes saludables
que agarrar y meterle de la
manteca de cerdo al tamale,
al limón. Claro.
Hay de los tamales empaquetados en el super.
¿Nos han visto? Tamales empaquetados.
Sí, y ya traen muchísimos ingredientes
que ni conocemos. Oye,
o los chilaquiles pueden ser las tortillas
horneadas, no tienen que ser fritas.
Hay opciones.
Hay opciones, si hay alternativas.
¿Qué ojo también hay que disfrutar?
Yo te quiero preguntar que
todos los doctores hablan de duerme bien,
descansa tus ocho horas, pero a veces
no es posible. No es que no queramos dormir,
sino que no podemos dormir.
Te despiertas a las tres de la mañana.
Danos uno o dos tips que la gente
pueda agarrar para decir, a ver,
con esto voy a ayudar a mi sueño.
OK, número uno, no tomar
cafeína después de las seis de la tarde.
Dos, tratar de utilizar luz
más cálida después de las seis de la
tarde, es decir, no tener luz azul
en casa. De hecho, el utilizar foco rojo
en tu cuarto ayuda muchísimo
porque la luz azul hace
que no se produzca suficiente melatonina.
Con antro. Se va a ver muy
sexy.
¿Cómo puede ser sexy?
Se va a ver muy sexy en el cuarto.
Si tu mujer pone foco rojo,
yo llego y si tu pareja piso...
Es para dormir. Es para dormir, mi amor.
Va a ver show, ahí va a haber
un show.
Sí, un foco rojo lo pones en tu cuarto
si se va a ver muy sexy, muy...
¡Y un tubo!
¡Para la maricilla!
Ya de una vez un tubo, ¿por qué no?
Es por tu salud. Tu salud para dormir
mejor. Es ejercicio,
dormir.
Los orgasmos también ayudan a dormir.
Sí, y a las neuronas.
Eduardo Calixto nos ha dicho que el orgasmo evita
que se mueran tantas neuronas.
¿Y del magnesio qué hay? Bueno, apenas es lo
que te iba a comentar. Un suplemento
que yo suelo recomendar y
que sí lo podría utilizar la gente de forma
continua. Yo lo uso, la otra paloma me lo
recomendó. De preferencia,
glicinato. Hay diferentes moléculas de magnesio.
Conocemos el óxido, el citrato,
el glicinato, que sea glisinato
de magnesio porque esta molécula atraviesa
la barrera hematoencefálica, llega a cerebro,
entonces nos hace que
descanseamos más. 400 miligramos
de glisinato. ¡Muy bien!
¡Ya te lo sabes!
A mí la doctora Paloma me suplementó
hace cuánto tiempo, Palomita, que andaba yo bastante
cansado. Yo creo que a mes y medio, más o menos.
Más, como dos meses. Y de verdad,
ya no me estaba yo suplementando, lo había
descuidado y en cuanto me empezó a suplementar, pues me siento
mucho mejor. Te inyectaste.
Me dio pena. Me vio mis pompitas.
Me di las pompas a bárbara Antonio Regil.
Oiga, volvemos después
de la pausa. Vamos a hablar del feng shui, pero
doctora Paloma de la Fuente, ¿en dónde te encontramos?
Me encuentran en todas las redes sociales como
dr.palomadelafuente, Instagram,
TikTok, YouTube, en todo.
Muchas, muchas gracias. Pues tenemos otro invitado
para hablar del feng shui. Ya nos falta, ya
aparece aquí cuando hicimos intensamente.
Volvemos después de
mensajes. Hablaremos del feng shui porque
también es algo muy importante en la vida, el orden en la casa.
Volvemos.
Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en
fórmula.
Sigue la conversación con
Marco Antonio Regil en fórmula.
Estamos de regreso y el tema de hoy es que
quieren las mujeres. Ya hablamos de sexualidad.
Ya hablamos de dermatología.
Ya hablamos de previadetes.
Y ahora vamos a hablar
de algo que tiene que ver mucho con
algo que le gusta a las mujeres.
Acá están las mujeres. El orden
en la casa, el orden.
A ver, Olguita Mahboud,
¿qué tal cuando te invita
algún chico a un date o algo y
conoces su casa y llegas y tienes los
calcetines en la sala?
Que te lleven a su casa ya es mucho decir. Porque ahora a los hombres
les da miedo como que llevarte a su casa.
Luego ya llegas y esperas que te aceptes.
Que te aceptes. Y llegas
y ves que como que no tienen
esta idea algunas personas,
no todas, hay hombres muy ordenados antes de
que me funen.
Me tocó alguna vez abrir el refri
que estuviera lleno de vasos.
Por no lavarlos se servía.
Ahora sí que matapaciones.
Pasó así como que es eso aquí.
Y vasos rojos de fiesta
como que hubo. No, no, los vasos.
Y pues yo creo que después de gastar todos los vasos que tenía
usaba tazas y seguro después
el bowl del cereal para servirse de jugo.
Hasta sabía que ahí iba y entonces como que
más fácil lo escondos todo en el refri.
Nada menos sexy que eso,
la recámara de que nunca
he limpiado las sábanas, no he lavado las colchas.
Te juro que se cambian.
O el baño, la pasta de dientes está en el espejo.
Ay, no.
Es terrible, ¿no? En la orden.
La gente que somos ordenados, porque
yo sí soy ordenadito,
sí es horrible, es un turn off, se te apaga.
Sigues haciendo comercial, ¿no?
Yo sí. No, no, no.
Yo no quiero. Yo estoy feliz soltero.
Es que acuérdate, yo no soy el hombre
típico porque a mí me educó una mujer
trabajadora con tres hijos. Entonces
mi mamá no podía andar limpiando
y haciendo cosas. Entonces era, o sea,
cuando dejábamos cosas tiradas,
decía mi mamá, ojalá que Dios
no los, ojalá que no te cases con una cerda
para que aprendas a valorar el
orden. Y nos pegaban unas regañadas
terribles. Entonces no podíamos.
Yo tuve educación
militarizada.
Trabajo de equipo.
Pero existe el famoso, hay quien lo
pronuncia Feng Shui, hay quien le dice Feng Shui
y tenemos a Mónica Copp, el experte en
el lenguaje de lengua. ¿Cómo lo pronuncias tú?
Yo le digo Feng Shui, hablamos en español.
Entonces en español es Feng Shui.
Tiene mil, mil pronunciaciones por las
distintas etnias de China.
Lo importante es cómo funciona, no tanto como
le llamemos. ¿Y qué es el Feng Shui? ¿Es el
orden, es el flujo de la energía?
Feng Shui es una filosofía china,
de origen chino. Y es el
arte de armonizarnos con nuestro
entorno. Es entender que formamos parte de
algo llamado entorno.
Desde astrología, el paisaje, las
montañas, el agua, cómo están
construidas las ciudades, cómo es nuestra casa.
Va del macro al micro,
hasta llegar al orden. Y agradecemos
mucho a las mujeres una educación
como la que te dio tu mamá. Es una cosa
gloriosa. Es un regalo
de la vida, definitivamente.
Llegar al orden porque
esta filosofía sostiene que somos reflejo
de nuestro espacio. Así como está tu espacio,
así están tus emociones, así
están tus pensamientos, y así
logras tus metas o no. El Feng Shui
no lo arregla. El Feng Shui
te lleva a ti a nivel inconsciente a cambiar
tu actitud, lo cual
como tú te manifiestas y por ende
cambian tus resultados.
Ahora, el orden
genera productividad, el caos
no puede ser muy productivo
y muy creativo en medio del caos,
o sí? Llegó el momento en que te arrancas la cabeza
porque te vuelves víctima de ti mismo.
El caos te va a llevar a
más caos. Realmente
vivimos en un tipo de vida que tenemos que buscar
ese balance, ese equilibrio.
Tal vez el caos te lleva a ser creativo, a tener
ideas locas, pero te puedes ir
por el lado de despegar los pies
del tipo de vida también que estás buscando tener.
Todos vivimos dentro
de un sistema donde tenemos que llevar
cuentas ordenadas, tener espacios
ordenados, tenemos una vida en pareja,
buscamos una vida en familia,
buscamos trabajo, y
si tú vives nada más en el caos, en tu trabajo
vas a hacer un caos. Tus propuestas van a hacer
un caos. Vas a ser muy bueno para dar
ideas, pero no las vas a saber terminar.
Ni vas a poder tomar las decisiones correctas
y adecuadas para ti
en lo que estás buscando.
Ahora no es necesario ser perfecto, ¿verdad? ¿Pero qué pasó?
Ni te concentras, digo,
viviendo en un espacio desordenado.
Y no tiene que ser perfecto. Una cosa
es vivir en orden y otra cosa es buscar la protección
que sería el otro extremo. Eso ya es ser
obsesivos, ya no sale exceso.
Todas las camisas blancas van aquí. Aquí hay un azul,
¡uy! No puede estar aquí, tiene que estar con las azules.
También es difícil convivir con alguien así,
claro, alguien que esté todo desordenado,
que tengas que ir así como saltando
los obstáculos. Me ha tocado,
me ha tocado.
Durmiendo con el eleno. Se nota
la experiencia. Pero también me ha tocado
esto de que
no te sientes ahí, no, no, no, vas a ensuciar.
Ay, ¿qué dices? Ay, oye, pues
¿cómo vives? Que se te ocurre
llevar comida a la habitación o algo.
No, no, no, es que a partir de esta zona
no hay alimentos, ¿no?
Porque se llena de migajas.
Y dice, ¡uy! A partir de esa zona,
y si a partir de esa zona tú eres el alimento.
¡Aaaaaaa!
¿Te ha tocado?
Me ha tocado, digo.
¿Por qué me toca lo malo?
Oye, pero sí, qué poco romántico, ¿no?
Le ir a andar recogiendo los calzones a la pareja.
No, eso mata pasiones completo. O sea,
definitivamente, entre las dinámicas
de la relación y en esto que hablábamos hace
un rato de que queremos que la pareja
o en este caso el hombre, si es que ya sea
una relación heterosexual,
que esté procesado, también va esto, ¿no?
O sea, que ya ha procesado cómo es vivir
en un espacio en que estás compartiendo
con alguien más, en cómo no afectas a la otra persona.
Y justo es como de, me mata
las ganas si yo llego y veo
tus calzones tirados en el baño.
Claro. Claro.
La toalla usada, la boca, la nariz.
Y me significas una carga en vez de
alguien que me dé ganas.
O sea, porque le traes, tengo que cargar además
no solo con mis cosas, sino con tus cosas.
Y eso mata la pasión. Creo que todas
hemos entrado, bueno, hablo por las mujeres
que estamos aquí, a algún baño donde no quieres
tocar nada. Sí.
Que tú dices, ¿de verdad tengo ganas de hacer pipí
o me puedo aguantar?
O sea, que dices, esto se ve que nunca
lo lavan, o sea,
que todo sí de...
Yo te quería preguntar, alguna vez yo
vi un artículo que decía que por feng shui
que las mujeres tenían que dormir a la
izquierda del hombre porque el corazón
cercano y no sé qué más, ¿eso es verdad?
Bueno. ¿Sí? ¿Yo sí escuché eso?
No, yo soy soltera.
Me equivoqué de lado en la cama.
No, no estás soltera porque quieres, pero bueno.
No es tanto de lado del corazón
que tenga que ver con ese tipo de cuestiones.
Sucede, el feng shui imita lo que está
en el cielo y lo imita en la tierra.
Entonces el feng shui sostiene que detrás de
nosotros para sentir seguridad debe
de haber una montaña que sería la cabecera.
Algo que te hace sentir protegido
respaldado al dormir. Firme la
cabecera. Firme la cabecera. Que no ande votando
contra la pared. Que no vaya. Clavada la
pared. Que si se calla esa pared se va con
tu cabecera. Eso muy bien. O sea, sí tiene que haber
cabecera. Por supuesto.
Yo no tengo cabecera. Soltera casada en pared.
Saliendo de aquí vas por tu cabecera. Voy por mi cabecera.
¿Tienes tu cabecera? No, pues
casi no tengo cosas todavía.
Me mudé y apenas estoy haciendo mi...
Hay que pintarla. ¿Cómo concretas?
¿Cómo aterrizas? ¿Cómo... qué tan
sólida, estable se puede volver
tu vida? Tiene mucho que ver con la cabecera.
Te me vas y te compras un cabecero ahí.
Sí, definitivamente. Firme.
Los dos burros van a hacer ese abrazo.
¿Qué sucede? ¿Qué? Desde la perspectiva
de Feng Shui, lado izquierdo
de cualquier lugar viendo de adentro
hacia afuera. El lado izquierdo es la energía masculina.
Y el lado derecho es la energía femenina.
Entonces se acostumbró mucho a decir que la mujer
debe dormir del lado derecho a la cama.
Pero yo he comprobado que duermas
del lado que quieras. La verdad porque
hay veces que no te adaptas a dormir
del lado que acabes porque te pegas
una revolcada y ya quede del otro lado.
Princa si vas a dar otro lado.
Por supuesto. Lo más importante
es que duermas cómodo. Que tengas este abrazo
de la cabecera con los dos burros.
Más que nada. Porque los dos burros
te van a equilibrar ese aspecto masculino y femenino.
Oye, ¿qué onda con los espejos en el techo?
Bueno, eso depende también
qué tipo de habitación
buscas.
Claro. Duro ya
la cabeza. Espejos en el techo
y espejos así 360 para ver la acción.
Hay dos tipos de recámara.
La recámara pasional y la recámara
para dormir. Entonces
un espejo en cualquier parte de tu recámara
donde te reflejes dormido te puede
provocar insomnio, problemas
de descanso. Porque un espejo
es enfrentarte a ti mismo.
Entonces puedes tener esa división.
La recámara de la pasión y la recámara
para dormir y descansar. Y si le pongo cortinitas como el
fantasma de la ópera y nada más.
Cuando llega la hora del matandito entonces allá
abro la cortina y luego ya.
Incluso con el control automático se abre la cortina.
¡Ah!
Sería interesante que tu recámara de visitas
la hagas de ese tipo. Ya cuando llegue alguien
a visitarte se va a sacar un poco de onda.
¿Qué pensarías si te invita a un chico a su casa
por primera vez? Te gusta y todo y llegas y ves que está
súper equipado ya con cortinas automáticas
y espejos. Ay me haría poquitote es miedo.
No la verdad. Se activa.
Se enciende la luz roja.
Va con una bola de esas como de
música disco y empieza todo.
Te da vestuario.
No.
Yo quería
ver si te gusta. A mí me
daría miedo que estuviera tan preparada.
Así te guste esa persona.
Así te daría miedo.
Que estuviera muy equipado. Es que siento que entonces ya
traería acá como mucho pensamiento anterior
de planeación.
Así vive. Como Christian Grey en el libro
de las 50 sombras. Algo, algo
más neutralito.
Tú quieres construir el cuarto.
Sí, mejor juntos. Pero estaría
padre tener un cuarto de la pasión ya fuera de broma.
Una pareja ya y construir su cuarto de pasión.
¿Y la parte de la recámara para dormir?
Una vez tuve un caso de un cliente
era un chico de 25
años. Llevo a asesorar
su departamento y tenía techo con
espejos. Y mi primer reacción
fue es que tú aquí no vas a dormir.
Tienes que quitar los espejos. Vas a tener muchas parejas.
Y volví y me dijo dejo los espejos.
Siempre es pensar la etapa de la vida
en la que está la persona y lo que está buscando
en ese momento en su vida. Es válido.
Si no está dañando a otros es válido.
No poder tenerlo. Pero tú si puedes
tener espejo nada más que no te reflejes.
Que no te reflejes. Si en dado caso
ya lo tienes y te reflejas lo tapas con una
toalla con una sabana en la noche y se andan a dormir.
Y luego ya lo destapas cuando quieras para que parezca
un hotel de Tlalpan. Me han platicado.
Dicen.
Dicen por ahí también.
Que hay unos ahí por el viaducto
y por el aeropuerto. Cosas así de
cortinita. Cosas,
cosas no santas que la señora católica
no aprobaría. Volvemos después
a una pausita. Estamos con nuestras expertas hablando
de lo que las mujeres quieren.
Y quieren espejos.
Alímate. Sigue la conversación
con Marco Antonio
Regil en Fórmula.
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Sigue la conversación
con Marco Antonio Regil
en Fórmula.
Y luego la parte de la leones la que casa y les trae de comer a los leones.
Tremendos logos que hacen.
Que me dijo, ahí estaba platicando con
Chumel Torres y dice la clave es
que te mantengan tus papás hasta que
te pueda mantener tus hijos.
Vamos más.
Vamos a hacer un programa de solteros.
Estás invitada ahorita.
Solteros en pedernitos. Solteros felices.
Soy feliz. Felizmente soltera.
Cotizados. Cotizados.
Aquí hay varios en Radio Fórmula.
Está Chumel, está Susana Oresti.
Está tú.
Bueno, está invitado en el primer programa.
Maxine Goodside también aquí.
Solteros felices.
Se puede ser soltero y muy feliz. Ahora estamos hablando
del Feng Shui con Mónica Coppe,
el experto en Feng Shui.
Está Lady Montoya, sexóloga, la doctora Paloma de la Fuente
que está aprendiendo aquí con nosotros.
Claudia Alcadaz y Olga Mafur.
Bueno, a ver, Olga, tú decías
una consulta para nosotros.
Y es una consulta que estoy aprovechando que aquí todo es gratis.
Claro.
Que voy a sacar aquí todas mis dudas. Hace unos días me mandó
una amiga un poco de chiste porque en mi recámara
yo tengo una silla volteando hacia mi cama.
De un video de alguien
que hace Feng Shui, no sé si es real
o no, que dice que las personas que tienen
una silla viéndose a su cama, le dan la oportunidad
a los espíritus de que se sienten ahí.
¡Hola! ¡Hola!
Eso ya son mapufadas.
Exacto. Yo dije no sé si está ni alguien vivo.
Ahora alguien muerto.
No te hagas la que no.
Por favor, hacen una fila ahí.
Tanto ofrecer matrimonio cada cinco minutos.
Te lo juro que no. Alguien presentame.
No, te lo juro que no. Es otro tema, pero no.
¿A Chumel? No. No lo conozco.
No tengo el gusto.
Marco busca a Chumel.
No, que ya
Maxine Gusside entrevistó a
Shanique Bergman que está en su casa
y que me anda buscando Shanique a mí. Así que
hombre, se va a armar. Ahora sí
se va a armar. Bueno, este
¿Por dónde puedes responder la pregunta, mi querida
Mónica? De la silla.
Creo que es un comentario
o este video no corresponde a
Feng Shui. Tal vez le pusieron el tema Feng Shui.
Entraría en otro tema.
Desde la perspectiva del Feng Shui, no
es cierto. No estás invitando a
ningún espíritu. Ponle a tu silla
dos cojines, síguela poniendo
ahí porque eso lo que va a hacer es
atraer a una pareja o atraerte a ti a
compartir tu espacio. O sea, sí es bueno tener la
silla. Claro.
Por supuesto. Por lo menos para amarrarte de los zapatos
pero sí es bueno tener la silla ahí. Exacto.
Voy ya volcando la silla para que nadie se siente. Dije aquí nadie
va a venir a arruinarme mis sueños.
Pon un muñeco de peluche, algo ahí, no sé.
No, pues hay que dejar el espacio para que llegue
alguien, ¿no? Exactamente. Oye, que el
Feng Shui tiene cinco elementos, ¿es verdad?
Es la base. El Feng Shui parte de
los opuestos que son el yin y el yang y
del yin yang nacen los cinco elementos
que son agua, madera, fuego, tierra y metal
y se asocian con todo lo existente
en este planeta. Agua, madera, fuego,
tierra y metal.
Y así es verdad que la casa tiene que estar
balanceado esto. No puede ser puro metal o
puro madera. Puede. Es importante
que esté la presencia de los cinco elementos.
No necesariamente
verse. Puede ser
ejemplo, una casa es que también
acorde con tu personalidad y con tu fecha
nacimiento se puede personalizar un espacio.
Entonces alguien que le favorece el
elemento metal puede tener su espacio
muy decorado acorde con el elemento metal
pero con otros detalles como
una planta, el color de la maceta,
integra los demás elementos o en tu alimentación
o los colores de ropa con los que vistes.
Hay muchas opciones, hay
muchas maneras. Volvernos desde
la perspectiva de Feng Shui cerrados a que tienes
que tener rojo, amarillo, verde, azul y negro
pues va a parecer bandera
la casa. Y lo más importante
es que el lugar te guste, lo disfrutes.
Si tú llenas tu casa
de cosas chinas y no te gusta el estilo
chino, no va a funcionar.
Es que se ha caído mucho en eso
en el Feng Shui. La puerta roja. De verdad.
O sea el Feng Shui es diseñarte
un espacio que fluya con la naturaleza,
con tu propia esencia,
con tus elementos y que es un lugar
que disfrutes, que esté ordenado y
limpio pero que lo vivas. Eso es
realmente el Feng Shui, la esencia.
Lady Montoya, nuestra sexóloga, eso tiene
mucho que ver con la compatibilidad.
Si a mí me gusta alguien y me invita a su casa y la verdad
veo, no sé,
llego yo y hay una alfombra de tigre
con el estilo, peluches
por todos lados.
Si te
describen mucho de la
persona y de su sexualidad y de su
sensualidad. ¿Cómo
tiene decorada su casa?
Creo que de alguna forma sí es, o sea entrar
a la casa de alguien como lo mencionabas
pues es un paso importante.
Al que alguien te invita a tu casa es como te estoy
dando la bienvenida a mi espacio, a que me conozcas en
este espacio. Entonces sí puede ser que te
encuentres como justo como que en el refri está lleno
de cervezas y que no encuentres una
sola fruta y verdura, ya no se habla de los hábitos
de esa persona. Que tal vez conmigo ha estado
yendo al restaurante vegano pero en realmente
en su casa pues no está siendo coherente
con. Y este entrar a su casa
pues me va a permitir justo como
darme cuenta si va a
fluir o no a fluir o si solamente
para hoy, para la nochecita
de hoy en el espacio que recreamos
o si realmente si quisiera estar en otro
tipo de cosas. A mí sí me ha pasado que me gusta alguien y llego a su casa y digo
ya no me gusta, adiós.
¿Algo te ha pasado? ¿No les ha pasado a ustedes?
Sí. Díganle la verdad, confiesen.
Pero por ejemplo en tu caso
¿Qué es lo que hace que no?
Así como de esto no me gusta.
Por ejemplo
alguna vez conocí a una chica que tenía
todo así como la casa de Donald Trump
como ostentoso, dorado, todo.
Que ahora ya el dorado regresó como una decoración
bonita y todo. Sí, sí, sí. Muy excéntrico.
Muy exagerado.
Exuberante, exagerado, así como
no sé, pues eso exagerado.
Tú eres más minimalista. La casa de Gucho Domínguez
sí yo soy más minimalista, yo soy más
sencillo y cosas más orgánicas
más cálidas
que no haya nada de origen animal
que no he sacrificado ningún animalito para hacer mi sofá
cosas así. Me explicó. Entonces
sí llegué y había como una, parecía como
la casa de la tigresa, que en paz descansé
así como. Entonces es raro, ¿no?
A mí no me gustó y dije no.
Aparte uno se futura y dice no hombre, si va a estar
si me llegó a casar con esta chamaca
Te viste a futuro. Así va a poner mi casa
no gracias. En el feng shui se dice
mucho que veas tu casa
desde afuera así como percibes
las fachadas como tú te muestras a los demás
entra a tu casa que es lo primero que
percibes, así es como eres realmente.
Entonces tú descubres
una persona, su esencia, al ver su
espacio, al ver su casa, quieres saber
cómo siente, cómo se manifiesta, revisa
su recado. Es el tema de los olores.
Además cuando lo conoces de verdad, ¿no?
Te puede estar como decías tú que te lleva el
restaurante que tú quieres según el
mismo estilo de vida y llegas a su casa
y resulta que te había vendido algo que no es
era una fachada. Es que todo habla
de ti, los cuadros, la decoración
los olores. Los olores.
Yo soy muy de olores. A mí eso de los aromas
Si, esa entra y huele como a ropa sucia
toda la casa. A un edad
a poscaguado
poscaguado decimos en Oaxaca
poscaguado
poscaguado es como ese olor
a trapo mojado que nunca se secó
esa humedad
que huele horrible así que si huele a poscaguado
huye amiga, huye. Como atrapiador
pues a poscaguado
Oye, por ejemplo, ¿plantas dentro
de la recámara? Es muy válido por
supuesto. Las plantas
siempre te van a favorecer en creatividad
en renovación, en iniciativa
en sentirte fresco
lo más importante es que tu casa, tu espacio
sea tu cueva porque es donde tú llegas
a refugiarte. Claro. Entonces si es
la presencia de plantas es clave
limpia la energía. Cualquier planta
aceptó cactus, ¿verdad?
Es que el cactus te protege. Se dice
que te protege por las espinas. Te protege tanto
que aleja todo. Pareja, dinero
o proyectos. ¡Oh! Yo me estoy equivocando, pero
es que el único que me sobrevive.
¿Dónde viste mi agua ahí? Pues sí
por eso sobrevive. Por eso
es lo que tengo. Tienes que poner las flores del
paraíso. ¿Cómo se llama esa de? Aves del
paraíso. Un orquídeo. Un orquídeo.
Esa es de la lengua de suegra del choc. Se pone en las entradas.
Lengua de suegra, la
orquídea, es la que le llamamos teléfono.
Cualquier planta te va a servir
porque va a limpiar tu entorno, va a limpiar
tu ambiente. Y también
te lleva a darte cuenta
y trabajar tu propia capacidad de
compartir con otro. Cuando tú
dedicas un poquito de tiempo a cuidar esa
planta, perdóname Olga, regarla.
Sí, estás empezando
a trabajar a ser como más
empático con las demás personas. Porque queremos
ser una sociedad súper egoísta.
Olga, ¿se te muere la planta si te va a morir la relación?
Sí, se me muere un chunca, mi perrita.
Está perfecta. Está viva.
Es que mi prioridad es ella. No, si tengo plantas
que sí, como dice el teléfono, esas
plantas que son fáciles de cuidar, que sobreviven.
Pero también hay lugares donde pones
plantas que siempre se mueren. Porque
la energía está estancada. Desde la perspectiva de
Feng Shui son esos espacios donde se
tanca la energía. Generalmente en las esquinas
es donde se atora todo. Tenemos que
ser conscientes que salimos
y por donde vamos pasando vamos absorbiendo.
Y si tú estás con
una persona y esa persona está triste,
tú te llegas a sentir triste. Si
estás en un entorno donde alguien se enoje y se altera,
tú te alteras. De esa misma
manera tú absorbes la energía que está en
tu entorno y la llevas a tu casa.
Y donde se queda estancada, en las esquinas
de casa. ¿Y cómo se limpia?
Con plantas. Con plantas, tú colocas
plantas y ellas se encargan de sanar
ese esquema. Y ahora están muy
de moda las plantas artificiales que se ven muy
reales. ¿Qué dice el Feng Shui sobre eso?
No estamos muy de acuerdo. ¿Por qué? Porque
vamos, se pueden ver muy bonitas, muy estéticas,
te pueden representar visualmente un elemento.
Pero lo que nosotros buscamos es
el aspecto energético. Conectar
vida. Conectar. Conectar.
Conectar. Conectar. Limpias y equilibrias
tu vida. Si tú no buscas
ese equilibrio personal, nada
va a funcionar. Nada.
Si te vamos a regalar un buen árbol de guayabo
ahí para que
la buena ve. ¿Pero qué no se te muere el guayabo?
No, no. Eso puede
tener un sentido. Ya no sé si
me lo estás diciendo. No, un árbol de guayabo es que
menos. Ah, bueno, bueno. Así lo voy a entender. No, no es
como una inspiración pues para que
atraigas el amor a tu vida. Es que cuando
el Marco no está familiarizado,
hay que sacarlo. Saca ese
cactus, por favor.
Tengo varias
plantas y también me ha pasado, ahorita
que se hace, que recojas la energía de dónde vas,
que hay gente que va a tu casa, que creo que hay que ser
selectivos con quien llevamos a nuestra casa.
Si, nena. Si. Si dices, oh, y estas flores que tenía
que estaban bien bonitas ya, marchizas.
Como que te dejan esa mala vibra, ¿no?
O hasta la fruta, ¿no? Que se te pudre.
Si. Las manzanas dicen
que absorben mucha energía.
A mí me duran mucho las manzanas.
Si. Pero hay como algún tipo
de ritual como para llegar a casa, como
para quitar esas. Un ritual. Si,
pues algo aquí de quitarnos las malas energías
que plantas tenemos. Yo siempre
saumo mi espacio.
Es decir, saumar.
Me encanta. Saumar. ¿Qué es eso?
Con un carbón vegetal.
De estos que venden en cualquier mercado.
Y compras estas hierbitas que muchas veces utilizamos
para ti. Puedes ser laurel,
yo utilizo mucho laurel,
manzanilla,
lavanda. Romero.
Romero. La canela también.
La canela. Cuando las orquídeas tiran
la florecita, guardo la florecita y
lo quemo. Y con eso recorro la casa
en el centro de las manecillas del reloj.
Y limpia la energía impresionante.
¿Y dices algo? O sea, tienes que decir algo.
No, no, no. Amor, ven a mí.
Amor, si alguien lo encontró,
por favor. Exacto.
Regalen una brújula al amor de mi vida.
Amor, amor, si me escuchas y me puedes
ver.
No me cierres tu herida.
El hecho de tú entrar en contacto con el humo
también está limpiando tu energía.
El humo ancestralmente y en todas las culturas
limpia, sana y equilibrada.
No más apaga tu arma contra incendios porque
se ve por ahí.
O a lo mejor viene un vecino a rescatar.
Ah.
Un bombero.
Si no vamos a jugar uno.
Con cartas. Vamos a sembrar una planta porque
todo se ve muy bien. Sembremos un guayabo,
vecino. Exactamente.
¿Qué más? ¿Qué otra cosa nos recomienda el feng shui?
Algo, por ejemplo, que tú puedes hacer para limpiar
la energía de tu casa son acampanas.
Una campana en las esquinas.
Como la de Miguel Hidalgo, así de...
Una más chiquita. De las chiquitas.
Una tibetana. Las que luego incluso en las
bodas llegan a dar de recuerdos.
Tú suenas esa campana en las esquinas
de tu casa y cambia,
por medio de la vibración del sonido, cambia la
energía. Fíjense en los colores de su casa
cuando entren. A veces cuando se empiezan a
sentir o ver muy opacos,
como si hubieran eblines, que la energía está muy estancada.
Suenas la campana y vas a notar como
los colores brillan más, te sientes
más relajado. Los cuencos son una buena opción.
Son una maravilla.
Qué maravilla. O los que
se mueven con el aire.
Las campanas de viento.
En China, estos
se utilizan para espantar espíritus
y energías negativas. Ellos se llaman
espíritus a las energías negativas.
Y los palos de lluvia, por ejemplo, que suenan súper bonitos.
Bueno, a mí me encantan. Te relajan de una manera
impresionante, es maravilloso.
Todo lo que te conecte
con la naturaleza, como sería un palo de lluvia,
te reconecta con tu esencia
y te lleva a entrar en esa etapa
de equilibrio. Vecino, vamos a hacer que todo suene
en la casa.
Las campanitas y te lo llevas al turco.
Un circo, vamos a hacer ahí de forma.
Pon flores frescas.
Quieres hacer oportunidades nuevas, pon flores frescas en tu casa.
Jirazoles, me han dicho. No sé si sea cierto.
Cualquier flor fresca. El jirazoles, alegría,
dependiendo del color de la flor y demás,
por la forma del jirazol. Va a ser alegría,
buenas noticias, reconocimiento.
Todos los que trabajan en medios, este tipo de
flores de lavar el paraíso, son excelentes
porque vibran con esa energía de fuego,
de fama, de reconocimiento.
Pero tener flores frescas
siempre va a limpiar la energía de tu casa
y va a abrir los caminos.
¿Hay alguna decoración para traer la pasión?
Rojo.
Perdona, ¿flor de Nochebuena?
Flores rojas.
Flores rosas.
Bueno, él dijo pasión.
Tú estás diciendo ternura al acertamiento.
No, digo rosas rojas.
No, por eso.
Ya viene Navidad, ya está instalado Navidad.
¿Ya viene Navidad? ¿Cómo ya viene Navidad?
Pasan medio año para que llegue Navidad.
No, estamos en agosto,
en tres meses ya estamos todos en mood Navidad.
Ay, Dios mío.
Yo también lo quito el árbol.
Pero flores rojas, cualquier flor roja
va a favorecer un ambiente de pasión.
Flores rojas en la recámara,
totalmente pasión.
Flores rojas en la recámara.
Claro, por supuesto. Por ejemplo, con pasión
las velas asocian,
las velas totalmente es fuego.
Pero todas estas texturas que te apapachan
se van a asociar con fuego.
Sábanas de seda, unos tapetes afelpados,
un edredón hacia colchonado,
es totalmente un ambiente de pasión.
Ya, qué bonito.
Y la cama del perrito
y la cama del perro,
¿hay alguna forma de orientarla
para que el perro le entre al feng shui?
Pues mira, más que orientar la cama del perro
es tener al perro en un lugar
amable, no debajo de las escaleras,
no en la lavanderia.
Es que me he topado con esos casos.
El perro no tenga perro.
Yo tengo ocho perros y cinco gatos
y creo que duermen y comen mejor que nosotros.
Los tenemos que tratar como seres vivientes
igual que nosotros. Si tú no te vas a dormir
abajo de una escalera, no metas al perro ahí.
El perro debe tener un espacio
cómodo, limpio
y alejado de donde
el perro va al baño.
Un espacio como te lo pondrías a ti,
no tienes nada de tenerlo en la azotea
ni en el jardín de atrás. Si no vas a tenerlo
dentro de tu casa, mejor no tengas perro.
Se nos va el tiempo y acabamos el programa
Mónica Coppel, experta en feng shui. ¿Dónde te pueden encontrar
la gente para consultar? Bueno, en cualquier
red social pueden buscar Mónica Coppel.
Coppel es con K por favor y WP, Mónica con C.
Y me van a encontrar. Les voy a parecer
a este, así me pueden encontrar.
Mónica Coppel con C, Mónica con K,
Coppel WP. Perfecto.
Gracias. Lady Montoya, sexóloga,
¿dónde te encontramos para que nos saques
en el aburrimiento y nos lleves a la pasión?
Arroba sexóloga y abajo Lady en Instagram.
Perfecto. Doctora Paloma de la Fuente,
¿dónde te encontramos? Paloma. En todas las redes
como dra.palomadelafuente.
Olguita Mafuth, gracias por haber estado con nosotros.
Ay, soy su fan, gracias por invitarme.
Arroba Olga Mafuth en todas las redes sociales.
Claudia Alcaraz, gracias por haber estado con nosotros.
Gracias Marco.
Bueno, nos vemos. Enrique Serrido se queda en Grupo Fórmula
hasta mañana. Gracias.